Xango: HABLEMOS DE ALIMENTACIÓN: ¿Te gusta el café?
Tómalo para prevenir la demencia y otras enfermedades degenerativas La salud, dicen que se ve afectada por el consumo de café. Este es un mito que los estudios que se realizan desmienten constantemente. El café, tomado en medidas oportunas, durante la madurez, es ideal para protegernos de muchas enfermedades y ayudar a nuestro desarrollo cognitivo. ¿En qué nos ayuda el café a nuestra salud?
El café
es ideal para:
Tener siempre energía. El
componente que tiene en café en mayor
cantidad es la cafeína y esta estimula nuestro sistema nervioso. Esto nos ayudará a mejorar nuestra coordinación, la resistencia, la fluidez de nuestros movimientos, nos facilitará la concentración y nos permitirá sentirnos mucho menos cansados con nuestras rutinas.
Contra el cáncer: el café es ideal para ayudarnos a prevenir el cáncer de colon y el cáncer rectal, debido a que el café inhibe la secreción de ácidos biliares, los cuales son los que provocan la aparición de cáncer en estas zonas. Reduce
el
riesgo
degenerativas
de
como puede
enfermedades
sufrir ser
el
Parkinson
y
el
neuro
Alzheimer. Se
ha
demostrado que tomar café en las medidas ideales ayuda a reducir hasta en 5 veces el riesgo de padecer estas enfermedades.
La diabetes: La
cafeína es ideal para estimular las células pancreáticas, las
cuales son las que pueden causar esta enfermedad.
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Alergias y asma:
El café nos ayudará a mejorar todos los problemas
respiratorios que tengamos, pues la cafeína es uno de los mejores nutrientes para combatirlos. Depresión: El café, como estimulante que es, nos ayudará a reducir los efectos de esta enfermedad y a la mejora, en general, de nuestra salud. Ayuda al sentido de la alerta y a mejorar nuestra memoria.
Reduce el dolor de cabeza: de la misma
manera la cafeína nos
ayuda con las alergias, esta también es ideal para reducir el dolor de cabeza. Evita
que se formen los coágulos
sanguíneos. Se
ha demostrado
mediante diversos estudios que el café no sube la presión arterial, ni el ritmo cardíaco. Posee gran cantidad de antioxidantes que detienen el deterioro de
las células del organismo. Ayuda a darle solución al estreñimiento. Es una de las
mejores fuentes de potasio y magnesio.
Propiedades importantes del café Entre otros muchos nutrientes, los más importantes en el café son los antioxidantes que éste aporta a nuestro organismo, así como los minerales. Estos nos ayudan a mantener el equilibrio de agua en las células, nos ayudan a prevenir las enfermedades degenerativas y los cánceres, así como también ayudan a nuestros músculos y huesos a desarrollar sus funciones de la mejor manera. El café es, además, un aporte de vitaminas para nuestro organismo, lo que nos ayudará a tener un sistema inmunológico mucho más fuerte y reforzada nuestra salud.
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Si te gusta el café (y no tienes patología que sea no recomendable ingerirlo), procura una buena compañía y bébete una deliciosa y humeante taza, disfrutando de su olor y su sabor; contemplando un bello paisaje.
Y, siempre presente, EL MANGOSTÁN, con Xango.Porque
somos lo que comemos y pensamos"
"
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añadimos, como mínimo, "2 sabrosos chupitos" diarios, de esto…
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