A Habicuidados é um serviço privado de ajuda a pessoas e famílias com o objetivo de garantir a si ou aos seus familiares
Qualidade de Vida e Bem-Estar no ambiente da sua própria casa.
Profissionalismo, Transparência, Personalização e Preços
Justos são os quatro pilares em que assentamos a nossa relação com quem nos solicita apoio.
Disponível 24 horas por dia, 365 dias por ano, ideal para todos aqueles que desejam permanecer junto da sua família, usufruindo de cuidados de saúde personalizados e apoio nas atividades de vida diária.
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CAMPANHA AGOSTO
DIA DE BRINCAR NA AREIA
Vem aí o Dia Mundial de Brincar na Areia: já sabe como celebrar?
Pode aproveitar os momentos na areia para aprimorar as capacidades dos mais pequenos. Ajude o seu filho a aperfeiçoar a letra, ou a fazer desenhos na areia. Esta acaba por ser uma forma saudável e divertida de treinar.
Hora de aprender: Há algumas curiosidades sobre a areia que pode transmitir aos miúdos a propósito deste dia: a areia é constituída de pedras e conchas que foram degastadas pela natureza em pequenos grãos; a areia é quase puramente quartzo; as pedras, os seixos e as areias nas praias são lá colocadas pelas ondas; a areia das ilhas e de locais tropicais é muita rica em cálcio, uma vez que as conchas são transformadas em areia nesses locais.
Peguem nas pás e nos baldes, coloquem mãos à obra e divirtam-se!
Fonte: lifestyle sapo pt
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Dia Internacional da Juventude
O Dia Internacional da Juventude celebra-se anualmente a 12 de agosto, com o objetivo de reconhecer o papel fundamental dos jovens nas sociedades. Este dia afirma-se como uma oportunidade de chamar a atenção da comunidade internacional para as questões juvenis.
Esta data procura realçar a importância da juventude para o progresso da sociedade e para o desenvolvimento sustentável. O tema este ano é «Competências verdes para a juventude: Rumo a um mundo sustentável», as competências ecológicas são relevantes para todas as faixas etárias, no entanto têm uma importância acrescida para os/as mais jovens, que podem contribuir para a transição ecológica durante um período de tempo mais significativo.
Este Dia foi proclamado na Resolução 54/120 adotada na Assembleia Geral da ONU de 17 de dezembro de 1999.
Fonte: eurocid.mne.gov.pt
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SABER +: AMAMENTAÇÃO
Para muitas famílias, a amamentação é um dos momentos mais marcantes e emotivos na relação que se estabelece entre a mãe e o bebé.
É aqui que a criança encontra o seu refúgio, se acalma e ganha a tão necessária imunidade. Independentemente de todos estarmos cientes disso, estes rituais são vividos de forma diferente por cada mãe e devemos respeitar todas as opções. Quem, como e até quando se deve amamentar são perguntas às quais apenas a mãe e o bebé conseguem responder e as condicionantes são inúmeras. O ideal é que este seja um momento de entrega de ambos e não algo que inflige desconforto ou ansiedade.
As opiniões da família e das amigas são certamente muito diversas, o que acaba por causar dúvidas. Se assim for, procure aconselhamento médico e, claro, nunca se esqueça de se ouvir a si mesma. Lembre-se, se for algo incómodo para si, o seu bebé também o sentirá!
O ideal é que ambos tirem partido de um momento que se quer que seja especial.
MITOS DA AMAMENTAÇÃO
Existe leite fraco: Mais do que alimento, o leite materno é uma excelente nutrição.
Depois dos dois anos, o leite materno deixa de trazer benefícios aos bebés:
Além de aproximar mãe e filho, o leite materno contém nutrientes e proteínas que contribuem para a proteção de infeções.
VERDADES DA AMAMENTAÇÃO
A ansiedade influencia a produção de leite materno:
A ocitocina, uma das hormonas responsável pela produção do leite, é influenciada por fatores emocionais.
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A amamentação é mais do que alimentar o bebé:
É uma demonstração de amor e uma oportunidade de fortalecer os laços afetivos.
Tenha em conta que cada caso e cada bebé são diferentes e que é normal sentir-se insegura, sobretudo se for mãe pela primeira vez. Na dúvida, peça sempre ajuda a um técnico de saúde que poderá orientá-la para qual será a melhor solução para si e para o seu bebé.
Existem ainda no mercado alguns produtos essenciais que podem ajudar a tornar o processo de amamentação num momento mais relaxante para ambos, seja antes, durante ou depois da amamentação.
Almofadas de Amamentação
Bombas Tira-Leite
Soutiens de Amamentação
Discos de Amamentação
Almofadas de Amamentação
As almofadas de amamentação são um excelente exemplo de um produto essencial para o período pré e pós-parto.
Na verdade, este acessório pode acompanhar a mãe desde a gravidez, ajudando-a a manter uma posição mais confortável durante o sono, quando a barriga já torna difícil encontrar uma posição cómoda para dormir.
Já durante a amamentação, esta almofada é responsável por assegurar um bom apoio do bebé, para que tanto mãe e filho consigam uma postura correta e confortável, e a amamentação aconteça de forma serena e tranquila para ambos. Dada a sua ergonomia, a almofada de amamentação servirá também como apoio para quando o bebé começar a sentar-se sozinho, sendo um artigo verdadeiramente útil e versátil.
Prepare-se tranquilamente para o momento da amamentação e encontre mais informações e todos os elementos que pode precisar na nossa página de Puericultura dedicada à Maternidade e Amamentação.
Fonte: “Mitos, verdades e essenciais para a amamentação”, In: zippyonline.com
Dia Mundial da Fotografia
O dia 19 de Agosto de 1839 amanheceu com uma notícia que veio, de facto, a mudar o mundo: o governo francês anuncia, oficialmente, a invenção da fotografia e o seu domínio público. 19/ago.
É certo que já podiam encontrar-se relatos anteriores sobre “câmaras escuras” (cameras obscuras) e reproduções de imagens desde a Grécia Antiga, segundo algumas fontes. Porém, somente em 1839 é apresentado um sistema de captação de imagem permanente, devidamente aprimorado e oficializado.
A celebração da data como Dia Mundial da Fotografia tem, então, origem nesse anúncio oficial da invenção do daguerreótipo (daguerreotype), um processo fotográfico desenvolvido por LouisJacques-Mandé Daguerre alguns anos antes, em 1837. Fonte: IPF pt
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ALERTA CANCRO DO PULMÃO
Ainda não foi possível encontrar as causas para o cancro do pulmão, mas alguns fatores de risco são conhecidos.
O QUE É?
O cancro do pulmão é, na vasta maioria dos casos, de origem epitelial e, como tal, é classificado como carcinoma. Os carcinomas pulmonares surgem normalmente nas células do epitélio dos brônquios principais (tumor central) ou em pequenos brônquios, bronquíolos, ou alvéolos (tumor periférico).
Ao contrário das células normais, as células de cancro do pulmão não respeitam as fronteiras do órgão podendo invadir os tecidos circundantes e disseminar a outras partes do organismo. A este processo dá-se o nome de metastização.
PREVENÇÃO
A prevenção do cancro do pulmão passa fundamentalmente pela adopção de hábitos saudáveis, nomeadamente não fumar e evitar ambientes de fumo Passa também por estar alerta aos sintomas da doença, devendo consultar o seu médico caso os mesmos se manifestem.
No caso de ser um fumador habitual, deverá realizar consulta periódica com o seu médico de família ou um pneumologista, para efectuar um diagnóstico precoce do cancro do pulmão. Poderá também realizar uma consulta de cessação tabágica numa das nossas unidades.
Em 2011 ficou estabelecido que a tomografia computadorizada (TC) de baixa dosagem é um procedimento válido e seguro para fazer rastreio de cancro do pulmão em populações com risco essencialmente baseado na carga tabágica.
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OS PRINCIPAIS FATORES DE RISCO SÃO OS SEGUINTES:
Tabagismo
É o principal fator de risco de cancro do pulmão. Entre 80 a 90% dos doentes com cancro do pulmão fumam ou já fumaram. Considera-se que o tabaco causa 70% dos cancros do pulmão mas só 20% dos fumadores é que desenvolvem cancro do pulmão. Por outro lado, 20% das mulheres com cancro do pulmão nunca fumaram mas este número cai para metade nos homens.
SINTOMAS:
Os sintomas de cancro do pulmão não são exclusivos, podem aparecer noutras doenças. O facto de ter um ou mais dos sintomas aqui descritos não significa que tem cancro do pulmão.
Deverá estar atento e consultar o seu médico se tiver os seguintes sintomas: uma pneumonia que não fica curada dor torácica persistente falta de ar expectoração com sangue emagrecimento progressivo
Idade
Como em quase todos os cancros, é outro fator de risco uma vez que a mediana de idade dos doentes com cancro do pulmão é de 71 anos. A incidência anual em Portugal em grupos etários mais avançados passa para mais de 200 casos por 100.000 habitantes na classe etária entre os 70 e os 74 anos.
Genética
A existência de agregação familiar de cancro do pulmão faz pressupor uma eventual associação genética, contudo o mesmo ainda não foi provado bem como o mesmo poderá dever-se a exposições ambientais semelhantes em indivíduos da mesma família.
Exposição ocupacional a substâncias causadoras de cancro
Fator de risco menos bem definido como causal.
A quem me devo dirigir?
Em caso de suspeita de cancro, devido a sintomas ou a um exame complementar de diagnóstico que apresente uma alteração (por exemplo: radiografia ou TC do tórax), deve dirigir-se logo que possível a um Pneumologista, Oncologista médico ou Cirurgião Torácico.
SUBTIPOS DO CANCRO DO PULMÃO:
Há vários tipos de cancro do pulmão, dividindo-se em dois grupos principais baseados no aspecto das células ao microscópio, que se comportam de forma diferente no que respeita à forma como se desenvolvem e metastizam: o cancro do pulmão de não pequenas células e o cancro do pulmão de pequenas células
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Tendo em conta o estadiamento
Com base no estadiamento (TNM) do cancro do pulmão de células não pequenas anteriormente referido é possível orientar o tratamento mais adequado:
Estadios I e II – neste estádio a opção de tratamento é geralmente a cirurgia;
Estadios III – as opções terapêuticas incluem a quimioterapia e radioterapia, em sequência ou combinadas; raras vezes a cirurgia.
Estadios IV – neste estádio, o tratamento mais frequente é a quimioterapia, embora actualmente numa percentagem elevada de casos existam já novos medicamentos, que permitem em doentes selecionados, uma terapêutica “ personalizada” .
Para o tratamento do cancro do pulmão de pequenas células os tratamentos são quase exclusivamente de Quimioterapia. A Radioterapia associa-se em determinadas situações da doença nomeadamente em estadios limitados de doença. A cirurgia raramente pode ser efetuada nestes casos.
Cirurgia
O principal objetivo da cirurgia no cancro do pulmão é remover todo o cancro. A prioridade da sua equipa de cirurgia é mantê-lo seguro e fazer todos os possíveis para manter a sua qualidade de vida após a cirurgia.
Tipos de cirurgia no cancro do pulmão
A escolha do tipo de cirurgia a realizar depende em grande medida do tamanho do tumor e para onde se poderá ter espalhado nos pulmões
Cirurgia Sublobar é sobretudo indicada para tumores muito pequenos ou quando uma ressecção de uma parte maior pode ter demasiado impacto negativo para o doente.
Lobectomia é a remoção completa de um dos lobos do pulmão (existem três lobos no pulmão direito e dois no esquerdo). É a cirurgia mais comum no tratamento de cancro do pulmão de não pequenas células e é a melhor opção num cancro isolado e em doentes de bom estado geral de saúde.
Bilobectomia envolve a remoção de dois lobos do pulmão do lado direito.
Pneumonectomia é a remoção de todo o pumão. É realizada quando o cancro se localiza no centro do pulmão e não é possível uma cirurgia mais localizada. A pneumonectomia é a apenas realizada em doentes com boa função pulmonar, com boa capacidade de recuperação e que conseguem viver sem apoio suplementar de oxigénio.
Imunoterapia
É hoje uma área em desenvolvimento crescente e grande é a esperança de que a curto prazo possamos alterar a sobrevida aos 5 anos, tornando o cancro do pulmão numa doença crónica.
O uso destas terapêuticas, para além de aumentar a sobrevida dos doentes, simultaneamente aumenta-lhe a qualidade de vida, dado que os efeitos laterais dos fármacos são significativamente menores quando comparados com os da quimioterapia.
A indicação clínica para a utilização de imunoterapia não é dirigida a todos os doentes com cancro do pulmão.
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Dia do Artista
Em alguns países, o dia 24 de Agosto é assinalado como o DIA DO ARTISTA.
Um dia que tem o intuito de celebrar todos os que se dedicam ao mundo das Artes, seja de que tipologia forem, e que dele fazem algo em constante movimento, tornando-o mais completo.
O dia dos que partilham a sua arte com o mundo, que exploram a criatividade e transformam o seu trabalho em obras eternas.
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Quimioterapia
Cancro do pulmão de pequenas células
Tendo em conta que a probabilidade de este tipo de cancro se espalhar para outras partes do corpo é elevada, a primeira abordagem de tratamento passa muitas vezes pela quimioterapia, seja como tratamento único ou em combinação com radioterapia. Esta abordagem depende sempre do estádio da doença.
Cancro do pulmão de não pequenas células
Mesmo em tumores que são totalmente removidos durante a cirurgia ou destruídos por radioterapia, o cancro pode regressar se células microscópicas conseguiram libertar-se do tumor primário e viajar até outras partes do corpo. Por isso, a sua equipa clínica pode decidir realizar o tratamento de quimioterapia antes ou após a cirurgia.
FOLLOW-UP
Os doentes que tiveram cancro do pulmão devem ser seguidos pelo Oncologista, Pneumologista ou Cirurgião no caso de terem sido operados. O seguimento inclui a colheita de história clínica e exame físico clínico. Inclui ainda exames de imagem como radiografia, TC e outros de acordo com a situação.
Radioterapia
O tratamento de radioterapia pode ser realizado com o objetivo de curar os doentes cujo cancro está confinado à caixa torácica, mas não pode ser removido por cirurgia. Através de tecnologia avançada é agora possível tratar estes tumores utilizando altas doses de radiação com elevada precisão o que reduz o número de sessões e minimiza os efeitos secundários.
A radioterapia também pode ser usada com intuito paliativo para melhorar a qualidade de vida dos doentes sem resposta à cirurgia ou à quimioterapia.
Todo o processo é habitualmente acompanhado por um painel de especialistas (Pneumologista, Oncologista, Cirurgião Torácico, Imagiologista, Anatomo-patologista, entre outros) cujas áreas se complementam, de forma a proporcionar o melhor diagnóstico, estadiamento e seguimento a uma pessoa com cancro do pulmão.
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Fonte Cancro do Pulmão, In: cuf.pt
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IMPORTA CANHOTOS
7 MITOS E FACTOS SOBRE CANHOTOS
Estima-se que apenas 10% da população mundial seja esquerdina. Mas será que isso tem influência na personalidade, no tempo de vida e no desempenho desportivo e matemático? A ciência ainda tem muito para explicar sobre os canhotos, mas há muitas ideias erradas que os especialistas já desconstruíram.
“Os canhotos passaram de uma situação em que eram vistos como deficientes (o sinistrum do latim tinha até uma conotação moral) para uma situação oposta em que lhes começaram a encontrar muitas virtudes. Nem uma nem outra estão certas”, explica o neurologista José Vale, coordenador da Unidade de Neurologia do Hospital Lusíadas Lisboa.
E acrescenta: “De um ponto de vista neurológico,
os canhotos podem enquadrar-se em dois grupos: os que o são porque sofreram uma lesão do hemisfério cerebral esquerdo e têm verdadeiros problemas (pior desempenho escolar e maior risco de problemas cognitivos e psiquiátricos) e os que o são naturalmente por influência genética”
É aos últimos que nos referimos neste artigo. Saiba mais sobre o tema e descubra se afinal os canhotos são melhores a matemática.
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1. Os canhotos são mais introvertidos?
Mito A personalidade dos esquerdinos não é determinada pela mão que usam para desempenhar as principais tarefas do dia a dia. Um inquérito de 2013, feita a alunos neozelandeses, concluiu que não há ligação entre ser canhoto ou destro e características pessoais como a introversão ou extroversão.
2. Os canhotos são melhores a matemática?
Facto. Os esquerdinos pelo menos os adolescentes do sexo masculino têm mais facilidade em resolver problemas aritméticos do que os destros. O maior estudo sobre o tema, divulgado pela Universidade de Liverpool, no Reino Unido, em parceria com a Universidade de Milão, em Itália, concluiu que 10% das variações dos resultados em provas matemáticas se deviam à mão usada: os esquerdinos tinham melhor desempenho.
Os especialistas submeteram 2300 estudantes, entre os 6 e os 17 anos, a diversos testes matemáticos, depois de perceberam se eram canhotos, destros ou ambidestros. A pesquisa permitiu ainda concluir que as pessoas situadas nos extremos (muito destras ou muito canhotas) tinham pior desempenho do que os alunos que recorriam às duas mãos.
3. Os canhotos vivem menos tempo?
Mito. Há mais de 20 anos que os cientistas sabem que ser esquerdino não está relacionado com um aumento da mortalidade, como mostrou um estudo britânico de 1994.
4. Os canhotos usam mais o lado direito do cérebro?
Mito Apesar de a maioria dos destros usar mais o hemisfério esquerdo no processamento da linguagem, não podemos dizer que o mesmo aconteça com os canhotos. Um estudo da Universidade de Wellington, na Nova Zelândia, diz que 70% dos esquerdinos usam mais o lado esquerdo do cérebro.
5. Os canhotos usam mais as duas mãos à medida que envelhecem?
Facto. Uma pesquisa, coordenada por Tobias Kalisch da Ruhr-University Bochum, na Alemanha, diz que com o passar do tempo nos tornamos mais aptos a usar as duas mãos de igual forma. Os especialistas compararam o desempenho de dois grupos (um cuja média de idades era de 25 anos e outro de 50) na execução de tarefas manuais, como desenhar uma linha vertical, por exemplo.
6. Ser canhoto é vantajoso em alguns desportos?
Facto. Nas modalidades em que o adversário é enfrentado diretamente, como acontece no ténis ou no boxe, os canhotos têm vantagem. A razão é simples: os esquerdinos estão mais habituados a disputar provas com destros (existem em maior número) do que os destros com canhotos.
7. Os canhotos tiveram origem nos gémeos?
Mito. Chegou a pensar-se que os canhotos tiveram origem nos gémeos e que um deles seria esquerdino como espelho do outro. Nada disto se comprovou. O que se sabe é que os gémeos têm o dobro da probabilidade de serem canhotos quando comparados à população em geral. Em 1996 um estudo belga concluiu que 21% dos gémeos (verdadeiros e falsos) eram canhotos.
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VAMOS FALAR DE Igualdade Feminina
Igualdade de género, Um Direito Humano
A Igualdade entre mulheres e homens é uma questão de direitos humanos e uma condição de justiça social, sendo igualmente um requisito necessário e fundamental para a igualdade, o desenvolvimento e a paz.
A Igualdade de Género exige que, numa sociedade, homens e mulheres gozem das mesmas oportunidades, rendimentos, direitos e obrigações em todas as áreas.
Devem e beneficiar das mesmas condições: no acesso à educação nas oportunidades no trabalho e na carreira profissional no acesso à saúde no acesso ao poder e influência
Noutro nível de decisão, a introdução da perspetiva de género nas políticas é uma das ferramentas fundamentais de combate às desigualdades.
O empoderamento visa o equilíbrio de poder entre homens e mulheres, ao criar as condições para que a mulher seja autónoma nas suas decisões e na forma de gerir a sua vida.
De acordo com os dados do FNUAP, o Fundo das Nações Unidas para Desenvolvimento da População, proporcionalmente há mais mulheres pobres que homens. Ou seja: a pobreza é feminina.
As desigualdades são óbvias em todas as áreas, como a saúde e educação.
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Por outro lado, por razões fisiológicas e/ou sociais, as mulheres são mais vulneráveis a problemas de saúde sexual e reprodutiva A infeção pelo VIH, assim com os níveis de mortalidade e morbilidade materna permanecem elevados, constituindo uma forte preocupação nos países mais pobres.
Melhorar a educação e a saúde sexual e reprodutiva é vital para a diminuição da pobreza e melhoria de vida das pessoas que compõem as famílias. Existe uma relação direta entre a saúde da mulher, o seu empoderamento, o nível de educação e as condições de vida da sua família.
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O nível de educação de uma mulher determina fortemente o padrão de vida da sua família bem como a educação, futuro e potenciais oportunidades dos seus filhos e filhas.
As mulheres, principalmente nos países em desenvolvimento, exercem um papel central na sobrevivência e economia da família, quer como sustento, quer como responsáveis pela gestão da vida e recursos da família.
Quando as mulheres, principalmente as que não estão em situação de pobreza e exclusão, não podem trabalhar por incapacidade ou doença, a sobrevivência da sua própria família está em causa
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FACTOS DA DESIGUALDADE
As mulheres têm uma esperança de média de vida mais elevada que os homens, o que torna o apoio social muitas vezes insuficiente, dado que as mulheres estão sempre sobrecarregadas com o apoio a terceiros. Os cuidados de crianças, doentes e velhos recaem predominantemente sobre as mulheres.
As mulheres e crianças são as grandes vítimas da exploração sexual.
O desemprego afeta mais mulheres que homens.
Por estarem mais sobrecarregadas, com a multiplicidade de tarefas domésticas e trabalho, as mulheres sofrem com a indisponibilidade de tempo para cuidar delas próprias.
As políticas e serviços de saúde não estão ainda adaptados às necessidades de um género com “menos” tempo.
De acordo com a Organização Mundial de Saúde, as mulheres manifestam maiores níveis de ansiedade e de depressão.
Situações muitas vezes despoletadas pela pressão da vida quotidiana e não tanto com fatores biológicos. A violência doméstica afeta sobretudo as mulheres.
Os salários para as mesmas funções são mais elevados para homens do que para mulheres.
As mulheres contribuem para a economia através de trabalho remunerado, mas também através de trabalho não remunerado realizado em casa, mas as tarefas domésticas são simbolicamente desvalorizadas.
As mulheres e raparigas estão sujeitas a estereótipos sociais mais prejudiciais face aqueles que se associam aos homens
As desordens alimentares, como a anorexia e bulimia, afetam mais raparigas que rapazes. A obsessão com o corpo e a pressão dos media afeta muito mais as raparigas.
A pobreza é feminina!
PROMOVER A IGUALDADE DE GÉNERO
O sucesso das políticas e das medidas destinadas a apoiar ou a reforçar a promoção da igualdade entre os sexos e a melhoria do estatuto das mulheres, deve basear-se na integração de uma perspetiva de género nas políticas gerais relacionadas com todas as esferas da sociedade, assim como na implementação, a todos os níveis, de ações com suporte institucional e financiamento adequado.
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HABICUIDADOS
Associação AUXÍLIO & AMIZADE
Responsabilidade Social
A AAA – Associação Auxílio &
Amizade é uma IPSS Instituição
Particular de Solidariedade Social sem fins lucrativos, formada em 2001 com o objetivo de ajudar os semabrigo e famílias carenciadas. Igualmente motivada por princípios de consciência ambiental e ecológica, pugna por práticas de não desperdício e desenvolvimento sustentável.
“Mais do que palavras, caracteriza-se por ações” que se traduzem no combate à fome, ao abandono e à exclusão. Assente no trabalho de voluntários, a Associação almeja converter cada pessoa auxiliada num elemento autossuficiente dotado de capacidade regenerativa e transformadora.
Partilhando dos mesmos princípios e consciência social, a Habicuidados alia-se à AAA duma forma natural, certa de que, com esta relação, levará à prática o seu desejo de contribuição para com os mais fragilizados da sociedade.
Associação
AUXÍLIO & AMIZADE
Desenvolvem-se ações dirigidas à população idosa que vive sob condições de isolamento e solidão. Assegura-se a entrega de alimentos, vestuário e bens de higiene de uma forma regular e previsível. Faculta-se apoio psicológico, presencial e online, igualmente a toda a comunidade envolvente.
Em tempos de pandemia devida à enfermidade Covid-19, é num esforço adicional que se faz chegar a ajuda indispensável, prestando aconselhamento esclarecido sobre proteção pessoal e precauções de contágio.
Cientes de que a ajuda nunca é suficiente, a AAA continua a apelar para que mais entidades se juntem a esta causa. O objetivo último é que este movimento deixe de ser necessário num futuro próximo mas a lucidez esclarece que essa visão repousa num horizonte muito longínquo. É conscientes disso que a busca por mais parceiros se mantém constante nesta Associação.
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Os voluntários são a nossa maior força!
Sem eles o trabalho que realizamos seria impossível, e por isso, agradecemos, também em nome das famílias assistidas, o seu contributo para nossa causa.
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Temos protocolos e parcerias várias com instituições, associações, empresas e subsistemas de saúde.
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