Livsstegen är ett program för dig som står inför ett vägval, vill ha någon typ av förändring eller vill hitta en känsla av inre ro. Det kan också vara en igångsättare för dig som inte vet vad du vill, lika mycket som det kan vara en stund för egenreflektion.
• Livsstegen är ett självhjälpsprogram i tolv steg för oss som önskar hitta tillbaka i livet.
• En Livsstegengrupp har omkring tio deltagare och två ledare som möts 90 minuter en gång i veckan under tre månader. Då ”delar” vi kring boken Livsstegen – 12 steg till inre hälsa.
• Var och en i gruppen bearbetar en specifik utmaning i sitt eget liv och delar en Livsberättelse.
• Innan du går Livsstegen träffas vi för ett obligatoriskt introduktionssamtal.
• Du behöver inte ha några förkunskaper eller uppfylla särskilda krav för att få vara med i en Livsstegengrupp.
• Du kan gå Livsstegen hur många gånger du vill och behandla ytterligare ett område av livet för varje omgång.
Det finns olika gudstjänster för olika tillfällen, olika stämningar och olika intressen. Här är utbudet under mars månad.
Huvudgudstjänst med mässa, kyrklunch & eftermiddagsaktivitet kl. 11.00-14.00.
29 januari i Ljusdals kyrka 5 februari i Färila kyrka 12 februari i Los kyrka 19 februari i Järvsö kyrka
kl.8.00 i Färila kyrka, Mässa 8 februari
kl.8.00 i Färila kyrka, Mässa 25 januari
kl.18.00 i Ljusdals kyrka, Gudstjänst 22 januari
kl.18.00 i Färila kyrka, Frälsarkransmässa 1 februari
kl.18.00 i Ljusdals kyrka, Gudstjänst 5 februari kl.18.00 i Järvsö kyrka, skymningsmässa 5 februari
kl.18.00 i Färila kyrka, Frälsarkransmässa 15 februari
kl.15.00 i Ramsjö kyrka, Mässa 22 januari
kl.16.00 i Färila kyrka, Gudstjänst 22 januari kl.16.00 i Fågelsjö kyrka, Gudstjänst 5 februari kl.16.00 i Färila kyrka, Gudstjänst 12 februari
Den 25 februari uppträder Delsbo-baserade Kärlekssystrar på Röda kvarn i Ljusdal med sin föreställning ”100 år av demokrati”. ”Det finns mycket oro i samhället idag. Och kanske en låg tilltro till att vi kan påverka situationen. Därför vill vi dela med oss av historiska kvinnors kraft, mod och hopp. Och vårt eget! Vi kan alla påverka vår tid.”, säger Stina Jensen, regissör.
Mikael Olofsson och Ylva Timan Olofsson har klivit in som nya ägare till Michael Skoglunds begravningsbyrå. De finns till hands för att ge hjälp och stöd vid förlusten av en anhörig. Kontoret ligger i Ljusdal, men de erbjuder även hembesök och digitala möten.
Ann-Sofie Mickelsson och Anette Brandén på Må bra-butiken i Järvsö jobbar med att få folk att må bra varje dag. Tidningens tema till ära delar de med sig av sex tips för att just må bra:
1. Starta dagen med en intention om att ”Det här kommer att bli en bra dag”.
2. Omge dig med människor som ger dig positiv energi.
3. Rör på dig minst 30 minuter varje dag.
4. Tänk på vad du äter, och drick mycket vatten.
5. Välj ekologiska hudvårdsprodukter, tänk på att huden är kroppens största organ.
6. Sist men inte minst, unna dig behandlingar såsom massage, ansiktsbehandling och IR-bastu, som gör gott för både kropp och själ.
Författaren Johanna Bergström från Forsa har tidigare gett ut boken Utan mig har hon ingen.
I den boken skildrar hon, ur barnets perspektiv, sina egna erfarenheter av att ha vuxit upp som familjehemsplacerad. Den 27 januari släpper hon en ny bok på samma tema. Denna gång en barnbok för åldrarna 3-6 år.
Den nya boken Rädda kaninerna, Olivia! handlar om att växa upp i familjehem och att själv få bestämma var man vill bo, och om det viktiga att lyssna till barns tankar och känslor.
Den 27 januari är det förintelsens nationella minnesdag.
I Hudiksvalls kommun uppmärksammas det under vecka 4 med olika evenemang. Genom dessa vill man skapa en mötesplats för att tillsammans hedra minnet av förintelsens offer och de som stod emot.
Program:
24 januari kl. 19.00 Författarbesök med Lena Einhorn, Café August.
25 januari kl. 19.00 Föreläsning om judisk historia i Norrland, Hudiksvalls bibliotek.
27 januari kl. 18.00 Uppträdande av Klezmerbandet Tzeitel, Café världen på Kulturhuset.
27 januari kl. 16.30 Filmvisning: Historien om Bodri (från 7 år), Hudiksvalls bibliotek.
28 januari kl. 11.00 Filmvisning: Historien om Bodri (från 7 år), Delsbo bibliotek.
27 januari kl. 20.00 Förintelsens minnesdag: Minnesstund med ljuständning, Hudiksvalls kyrka.
Skateparken
möjlighet till parkåkning utan hjul.
I skateparken i Hudiksvall har ett gäng glada skidåkare byggt en park i parken med snö de har fått hjälp att köra dit. Initiativtagare till snöparken är Kristoffer Arvidsson. Här finns olika features som rails och hopp. Tidningen #Hälsingland passade på att spana in parken under jullovet och den fick helt klart godkänt av testpersonerna som gärna hade stannat ännu längre.
Här hittar du mer info om vad som händer rörande Parken i parken:
Ljus och mysig 2:a på Tällegatan i centrala Ljusdal, med balkong.
Adress: Tällegatan 4B, Ljusdal
Pris: 695 000 kr eller högstbjudande Avgift: 3 352 kr/mån Boarea: 58.5 kvm
Vån: 2/4 Hiss: Ja Energiklass: D
Mäklare: Maria Troedsson, 070-767 55 64
Fin bostadsrätt med två rum & kök, inglasad balkong i brf Slotte, HSB.
Adress: Hotellgatan 58B, Ljusdal
Pris: 850 000 kr eller högstbjudande
Avgift: 3 753 kr/mån Boarea: 59.5 kvm
Vån: 3/3 Hiss: Nej Energiklass: D
Mäklare: Anna Norman, 072-402 37 48
Byggklar tomt mitt i skidsystemet i ett av bergets finaste lägen.
Adress: Serpentinvägen 4, Järvsö
Pris: 1 900 000 kr eller högstbjudande.
Info: Tomten får bebyggas med 140 m² per plan fördelat på suterräng och ovanvåning. Loft får inredas.
Tomtarea: 988 kvm
Mäklare: Pär Berglin, 070-322 54 39
Tomten ligger lite avskilt i byn med utsikt över ängarna nedanför.
Adress: Skridsvik Granvägen 6, Järvsö Pris: 225 000 kr eller högstbjudande
Info: Det finns väg fram till tomten, vattenanslutning finns.
Tomtarea: 1 542 kvm
Mäklare: Pär Berglin 070-322 54 39
Stor tomt med utsikt över sjön på den mer obebyggda sidan.
Adress: Harsavallsvägen 48, Harsa Pris: 675 000 kr eller högstbjudande Info: Bygglov beviljat för 89 m² samt carport för två bilar. Uppfartsväg, el, timmerrtomme och plintgrund finns. Tomtarea: 3 461 kvm
Mäklare: Pär Berglin 070-322 54 39
På livsstilsmottagningen i Region Gävleborgs verksamhetsområde Ljusdal sätter sjuksköterskorna Catrine Wästholt och Jennie Persson lite extra ljus på hälsofrågan. De ger det där extra stödet vid livsstilsförändringar för att man ska må bra i det långa loppet.
– Det är alltid viktigt att om man har ohälsosamma levnadsvanor förändra dem, säger Jennie Persson.
TEXT & FOTO: ALICIA MÅRTENSSONATT GÖRA EN livsstilsförändring kan vara svårt. Men det finns hjälp att få. En dag i veckan ägnar sjuksköterskorna Catrine Wästholt och Jennie Persson sig åt att hjälpa patienter med att göra förändringar i deras livsstil.
– Det har alltid varit viktigt att jobba med hälsofrämjande i vårt område från ledningens sida. Så växte den här mottagningen fram 2012 med fokus att erbjuda samtal om levnadsvanor, kost, aktivitet, tobak och alkohol för att få till en bestående livsstilsförändring, berättar Jennie, och Catrine fyller i:
– Det vi vill uppnå är att försöka förebygga sjukdom i slutändan.
Möjlighet att träffa Catrin och Jennie finns i Ljusdal, Järvsö, Ramsjö och Färila.
– Livsstilsmottagningen i Ljusdals verksamhetsområde är unik, det finns ingen annanstans i regionen, säger Catrine och berättar att det finns ett Hälsotorg på Gävle och Hudiksvalls sjukhus.
– De jobbar dock inte lika personinriktat som vi gör. Vi bokar ofta av en timme med våra patienter och sitter ensamma och går igenom deras livsstil och ser vilka förändringar de skulle kunna göra.
– Ljusdal är också en kommun som behöver ha den här
verksamheten. Generellt har Region Gävleborg väldigt många snusare, mycket övervikt och fetma samt hög förekomst av hjärt- och kärlsjukdomar. Så detta behövs, konstaterar Jennie.
Till mottagningen vänder både sig patienter som blivit rekommenderad av Catrine och Jennies kollegor att söka sig dit, men även andra som insett att de vill göra en förändring. Det krävs nämligen ingen remiss för att få komma till livsstilsmottagningen, utan man hör bara av sig till den hälsocentral man är listad på.
– Det kan vara svårt att göra en förändring, och det krävs en stor insats för att göra en förändring i vardagen. Det vet vi själva, vi kämpar också varje dag, vi är också människor, säger Catrine.
PÅ LIVSSTILSMOTTAGNINGEN MÖTER de människor med olika behov av vad just de behöver förändra i sin vardag. Det är alltid högst individuellt vilken förändring som behöver göras och på vilken nivå man ska lägga det.
– För vissa kan en promenad på 30 minuter om dagen vara som att bestiga ett berg. Då kan 10 minuter vara jättebra. Det gäller att börja där man står, säger Catrine.
– Egentligen skulle nästan alla som kommer till oss i vården behöva komma till livsstillsmottagningen, för vi behöver alla förändra några levnadsvanor, säger Catrine och berättar att de har lagt extra krut på att försöka hjälpa patienter som är på väg att få diabetes.
– Får du lite svajande blodsocker och inte drar i handbromsen kommer du nästan garanterat få diabetes. Men man kan göra något åt det och då kan vi vägleda och råda. Men jobbet måste du göra själv, det kommer vi aldrig kunna göra åt dig, säger Catrine, och Jennie instämmer:
– Vi är kunskapsbärare och kan berätta vad vetenskapen säger om att exempelvis sluta röka, gå ner i vikt, vilka matvanor som är hälsosamma eller vad som är riskbruk. Vi kan därför rekommendera patienterna och stötta dem, men ansvaret har man själv.
– Många gånger kan man bota sig själv genom att ändra på sina levnadsvanor och det är väl det finaste man kan göra? Att själv göra något för sitt liv, avslutar Catrine. #
Vi har summerat 2022 och våra mäklare toppar listorna för flest antal försäljningar, flest rekommendationer och det högsta försäljningsvärdet. (källa Hitta mäklare)
Varmt välkommen till oss!
hfastighetsbyra.se | 0650-933 00
Drottninggatan 8 Hudiksvall
Vi hjälper entreprenörer i Hälsingland att växa och må bra. Med all kompetens samlad under ett tak kan vi ge dig precis så mycket eller lite hjälp som du behöver. Vi anpassar samarbetet efter hand som din verksamhet förändras. Du har alltid nära till kunnigt stöd och ett väl insatt bollplank på plats i Ljusdal och Bollnäs, alltid utan krusiduller.
Hör av dig – vi berättar gärna mer!
Mörkret håller sig kvar ett tag till, även om vi går mot ljusare tider. Tillhör du de som blir extra trött, eller till och med faller in i en vinterdepression varje år? Du är inte ensam. Men vad är det egentligen? Vi har pratat med en kurator för att ta reda på mer.
TEXT: M ÅHS FOTO: PRIVATVINTERDEPRESSION ÄR INTE helt rätt term, årstidsbunden depression är vad det egentligen heter, och det är inte exklusivt under vinterhalvåret man kan drabbas av det. Men det är mer vanligt under den mörkare årstiden, enligt 1177.
– Det är inte helt lätt att förklara årstidsbunden depression, men jag ska försöka, säger Tobias Westling, som är legitimerad hälso- och sjukvårdskurator på Hälsocentralen i Edsbyn. Han fortsätter:
– En förklaring till vinterdepression kan vara bristen på ljus. I och med förändringen i mängden ljus så förändras också produktionen av hormonet D-vitamin till att bli näst intill obefintligt. Även melatonin-nivåerna förändras, och kan påverka oss på olika vis.
Vi här i Sverige har ofta brist på D-vitamin under vintern, och Tobias rekommenderar att prata med sin läkare om huruvida man behöver äta tillskott.
Melatonin, berättar han, är ett kroppseget hormon som gör oss trötta och dåsiga. Är vi utomhus under dagtid så slås produktionen på, och utsöndringen stängs av.
– Är du inomhus i dunkel hela dagen så kommer utsöndringen att ske hela tiden, man blir lätt trött och irritabel och har svårt att somna på kvällen. Vi vill samla på oss melatonin under dagen och spara utsöndringen till kvällen, för att då göra ett uttag på sömnkontot.
MEN VAD SKA man då göra om man tror sig befinna sig i en vinterdepression? Tobias menar att det finns mycket man som privatperson kan göra själv, men påpekar också att det är viktigt att inte vänta för länge med att söka vård om man behöver det.
– Har din nedstämdhet eller ångest hållit i sig längre tid än vanligt, då bör du kontakta vården, likaså om du inte känner någon glädje inför sådant som tidigare skänkt dig lycka eller att vardagen känns jobbig och värdelös. Har du tankar på att du inte vill leva mer så är det viktigt att du kontaktar du din Hälsocentral, eller 1177 om det är kväll eller helg, så fort som möjligt, säger Tobias.
Via vården finns olika behandlingar för depression, där SSRI-preparat och KBTbehandling är de vanligaste, enligt Tobias.
MEN, SOM SAGT, så finns det mycket man kan göra själv för att både förebygga och komma ur sin depression eller nedstämdhet.
– Det är inga världsnyheter, men ett bra sätt att självbehandla depression är regelbundna och sunda vanor. Kroppen behöver påfyllning av energi, den
Tobias
behöver vila, och den behöver aktiveras. Otaliga studier visar på att måendet förbättras om vi är fysiskt aktiva. Blodet i hjärnans grubbelavdelning behövs någon annanstans, säger Tobias. Spendera gärna tid utomhus när det är som ljusast, och gärna i kombination med rörelse. Försök att somna och vakna vid ungefär samma tider varje dag.
– Och om det går, sänk kraven på dig själv. Pulshöjande fysisk aktivitet är bra som ”medicin” mot depression, men oavsett om du väljer skidåkning eller löpning så försök att vara varsam med krav kring tider och distanser. Och glöm inte att göra lustfyllda saker, även om lusten inte finns. Det kan dröja lite innan du känner effekterna av goda vanor om du är deprimerad, men det är viktigt att fortsätta även om vi inte omedelbart känner oss gladare.
Andra tips är att upprätthålla kontakten med sina nära och kära, samt avstå alkohol och nikotin. Mer om depression och olika depressionstillstånd finns att läsa om på 1177.se och här nedan finns viktiga telefonnummer om du behöver någon att prata med. #
1177: Hit kan du ringa till för att få hjälp att söka rätt vård. Jourhavande medmänniska: Få stöd på natten och prata med någon om dina upplevelser, tankar och känslor. Du kan även chatta. Telefon: 08-702 16 80.
Jourhavande präst: Jourhavande präst är öppen för alla som behöver medmänskligt stöd på natten. Ring 112 och be att få tala med jourhavande präst. Det går också att mejla eller chatta.
Kyrkans SOS: Kyrkans SOS jourtelefon är öppen för alla som behöver dela det svåra i tillvaron med någon. För dig som hellre vill skriva finns SOS-brevlådan, du får svar inom 72 timmar. Telefon: 0771- 800 650.
Mansjouren: Mansjouren i Stockholm tar emot samtal från hela Sverige. Till dig som behöver prata om relationer, framtid, jobb, barn eller ekonomi. Kommer du inte fram så kopplas du vidare till en telefonsvarare, och kan bli uppringd om du vill det. Telefon: 08-30 30 20.
Regnbågslinjen: Regnbågslinjen är en samtalsjour som riktar sig till dig som definierar dig inom HBTQIspektrumet, samt till anhöriga, närstående till HBTQIpersoner. De som svarar är volontärer som själva är HBTQI-personer och är utbildade för uppgiften. Telefon: 0770-55 00 10.
Självmordslinjen: Självmordslinjen drivs av föreningen Mind som arbetar för psykisk hälsa. Du som känner att du inte vill leva längre eller har någon närstående du är orolig för kan ringa eller chatta. De som svarar är volontärer som har fått utbildning och handledning för att ge medmänskligt stöd. Telefon: 901 01.
Äldrelinjen: Föreningen Minds stödtelefon för dig som är 65 år eller äldre och mår psykiskt dåligt. Äldrelinjen bemannas av utbildade volontärer som har erfarenhet av att ge medmänskligt stöd på telefon. Telefon: 020-22 22 33.
På 1177.se går det också att hitta telefonnummer för dig som är ung, förälder och närstående.
Källa: 1177.se
– Jag tycker det är jobbigt att man inte kan gå ut på kvällarna med hundarna. Jag är en vintermänniska, men det är klart man blir trött.
– Ursch det är hemskt för man kan inte gå ut.
– Man blir trött. Det blir korta dagar, när det blir mörkt känns det som att dagen är slut, man går ner i varv och så blir man trött.
– Jag tycker att det är tråkigt, för då kan man inte vara ute mycket. Men jag älskar vintern.
– Jag påverkas inte alls, det är väl helt naturligt med vintermörker.
Jag hjälper dig med vårtor, liktornar, förhårdnader, nageltrång, med mera. Jag utför även förebyggande friskvård där du kan komma och få en avkopplande stund i stolen.
Glada fötter gör hela kroppen gott. Håstaborgsgatan 1, Hudiksvall | 070-341 95 85 www.polarhalsan.se | polarhalsan@gmail.com
Ett nytt år är här och många har säkert skänkt en tanke åt nyårslöften och nystarter. Tankar om att leva hälsosammare brukar vara en sån klassiker till nyårslöfte, men hur ska man egentligen göra för att lyckas med träningen? Vi frågade personliga tränaren och kostrådgivaren Jonathan Thoms.
TEXT & FOTO: ALICIA MÅRTENSSONJONATHAN THOMS PÅ I balans, Hudiksvall, är personlig tränare, kostrådgivare och massageterapeut. Med sin breda kompetens har han koll på hur man kommer igång med, och håller i, träningen.
– Träning och kost ska få dig att må bra, inte att må dåligt, säger Jonathan vars träningsfilosofi handlar mycket om lust.
– Träning ska inte vara som ett straff mot dig själv, då blir det inte bra. Man ska göra det för att må bra och för att det är kul. Därför är det viktigt att fundera över varför du vill börja träna.
I januari fylls gymmen upp, men mot mitten av februari blir det allt glesare i lokalerna.
– Många har problemet att man börjar och sen slutar man och så blir det en loop, berättar Jonathan.
Hur ska man göra för att undvika att det blir så?
– För det första gäller det att ha rätt tankesätt. Träna för att det är kul och inte för att straffa dig själv för något du exempelvis ätit. Sen är det också bra att ha ett mål och ett varför. Fundera över vad träningen kommer ge dig och vilken effekt du tror den kommer ha på din kropp.
En annan fallgrop, förklarar Jonathan, är att ha för höga krav och målsättningar.
– Man vill se förändring direkt och rivstartar med 4-6 pass i veckan. Men det är inte hållbart. Man har ett annat liv
samtidigt och då gäller det att börja på en rimlig nivå som man kan hålla fast vid. Alla har olika förutsättningar, så se över hur mycket tid du har att lägga på träning och som även kommer funka om ett halvår.
– Det är också viktigt att hitta en träningsform man själv tycker om. Träning är superbrett och det finns hur mycket som helst att göra. Det viktiga är att göra det som man tycker är roligt och vill fortsätta med.
– Förändring kommer inte under ett träningspass, så därför gäller det att hitta något du tycker om och även acceptera att förändringen du vill se får ta tid.
ATT HITTA DEN där träningsformen som får en att återvända kan vara något av en djungel, men Jonathan tipsar om att följa med någon i ens närhet och testa på det de tränar.
– Kanske har man någon i närheten som tränar som man kan följa med och se om det är något som passar en själv. Det är alltid bra att ta hjälp av någon som tränat längre för att få motivation och inspiration. Sen är det också lättare att börja om man följer med någon som gjort det tidigare. Det kan ofta vara lite nervöst i början innan man vet vad man ska göra. Då är det skönt att vara med någon som vet.
Har man ingen i sin närhet man kan följa med är Jonathans tips att börja med att gå på pass och fråga coacherna.
– Våga även fråga folk i gymmet eller någon coach du ser. Alla vill hjälpa till.
Även när det kommer till kosten är det samma princip som gäller – det ska vara njutningsfullt.
– Sätt aldrig några begränsningar för det du tycker om. Sätter man förbud blir det ett straff och då blir det bara jobbigt och inte hållbart. Ät av allt, men se till att det lyxiga får vara mer lyx. Den där godbiten ska man inte äta varje dag, men se det inte som fusk när du äter den. Det är svårt att hitta balansen där emellan, men man får prova sig fram till det som fungerar för en själv, säger Jonathan. #
Ålder: 28 år.
Bor: Hudiksvall.
Gör: Personlig tränare, kostrådgivare och massageterapeut.
Familj: Mamma och hennes sambo samt en bror.
Favoritträning: Swimrun.
Favoritmat: Tacos.
Kontakta
din lokala virkesköpare Johnny Berglöf Hudiksvall/Gnarp tel 0650-54 12 50 Martin Uddh Ljusdal/Järvsö/Bjuråker
Med en skogsbruksplan från SCA får du koll på vilka värden som gömmer sig i din skog. Du får också förslag på vad du kan göra, och när, för att nå dina mål med skogsbruket.
Jag har slängt allt mitt smink. På flera år har jag varken rört ögonskugga, foundation eller läppstift. Och det har varit så skönt.
Det är några år sedan jag fick rycket att hiva allt. Trött på att det alltid tog så mycket längre tid för mig att göra mig i ordning än exempelvis min kära pojkvän. Särskilt bra på smink var jag inte heller, så det tog dessutom en jävla massa tid att stå där och svära över läppstift som hamnade överallt där det inte skulle vara och eyeliner som rent ut sagt sket sig gång på gång. Att sminka sig blev bara en plåga och en frustration. Något jag faktiskt till största del gjorde för att… ja varför egentligen? För att man ska?
Men varför ska jag lägga timmar på att göra mig fin när min pojkvän bara kan ta en dusch och sen är han redo? Varför ska jag, skittrött efter en utekväll, behöva stå och gnussa bort eyeliner istället för att kasta mig raklång på sängen? Fördelarna med smink blev för mig så få att poängen att fortsätta inte fanns där.
Men när jag hade sminket liggandes i badrumsskåpet blev det ändå att jag inför en utekväll stod där framför spegeln och svor. Tillslut kom den drastiska sidan av mig fram, allt eller inget. Från en dag till en annan hivade jag sminket och har sedan dess på sin höjd piffat håret och tagit på mig något smycke inför en utekväll.
Idag är smink ingenting jag saknar. Jag är inte en av dem som mår bättre bakom ett lager av puder eller känner mig särskilt mycket snyggare med perfekta bryn. Jag mår bättre av att kunna ta den tiden det tar för mig att sminka mig till att istället umgås mer med folket på festen eller läsa de där extra sidorna i den där spännande boken innan jag ska vara där.
Det bör väl även tilläggas att jag sällan använt smink till vardags och aldrig varit särskilt intresserad av det. Och någonstans har jag även hyst en bitter fundering över om smink verkligen är något självvalt för mig eller om det är något jag som kvinna fått på mina axlar tack vare patriarkatet.
Med detta sagt vill jag inte hetsa någon annan till att slänga allt sitt smink. Jag förstår att det kan vara kreativt och roligt att hålla på med. Jag vill bara uppmuntra alla som känner som mig, som inte tycker det är roligt och blir uttråkad och arg av att stå där med mascarafläckar på näsryggen, att fundera över varför man gör det. Är det verkligen framför spegeln du vill spendera din tid? #
tackar för förtroendet! Det är ni, kära annonsörer och läsare, som ger oss möjligheten att kunna producera en tidning av denna kaliber! Stort, stort tack!
ANNE-CHARLOTTE Tikkanen älskar sitt jobb. Hon äger och driver Perfekt hud i Bollnäs. Hon är auktoriserad hudterapeut och jobbar med olika typer av hudproblem och hudtillstånd, så som acne, rosacea, hudföryngring, eksemhudar och psoriasis.
– Anledningen till att jag ville bli hudterapeut var att jag och min före detta man kryssade väldigt mycket där på sena 80-talet och in på 90-talet. Alla på skeppet brände sig och det var alltid en hudläkare anställd på plats. Man är ute på däck, det blåser och du känner inte att du bränner dig. En brännskada tar dessutom 24 timmar för att bli fullt utvecklad. Jag fick alltid pigmenteringar, alla var för bruna, vi hade blåsor. Efter femte gången bestämde jag mig för att bli hudterapeut. #
TEXT & FOTO: M ÅHSÅlder: 58 år.
Bor: Bollnäs.
Familj: Singel, mormor till fem och två döttrar med respektive.
Gör: Äger och driver Perfekt hud i Bollnäs där hon är auktoriserad hudterapeut och medlem i SOR, Sveriges hudterapeuters riksorganisation, och har två internationella diplomeringar: itec och cidesco.
• Vi får inte ställa diagnoser, men vi upptäcker mycket hudförändringar hos kunder, som till exempel hudcancer. Att få vara med och se resan från upptäckt till att de gått igenom tuffa behandlingar med cellgifter med mera. Men att sen få hjälpa till att återuppbygga huden och se den förändringen, det är helt fantastiskt.
• Jag jobbar mycket med problemhudar och det som är svårt är roligt. Utmaningar inom alla hudområden är alltid skoj, och jag lyckas för det mesta alltid vare sig det är hudföryngring, acne, känsliga hudar med mera. Vi ser otroligt många stressade hudar och en stressad hud åldras i förtid. Att få en hud frisk handlar om helhetshälsan. Huden är kroppens största organ.
• Att jag älskar allt med mitt jobb. Jag älskar till och med benvaxningar, för det blir så fint.
• Och att träffa våra fantastiska kunder så klart!
• Det är väldigt slitigt för kroppen, nacke, axlar och rygg.
• Som egenföretagare tar man inte sina fyra veckors semester, men å andra sidan kan jag pyssla om och vara ledig en torsdag och fredag ibland. Så egentligen är det ingen nackdel. Jag ser nog inga riktiga nackdelar med jobbet, bara fördelar.
• Händer och ögon är mina bästa verktyg.
• Penslar, kanyler, nålar och pincetter.
• Maskiner som Dermapen, Microström, Epileringsmaskin för borttagning av blodkärl, hudflikar och födelsemärken.
• IPL, permanent hårborttagning.
• Dermapen: En form av microneedeling, huden blir förfinad, tar bort ärr, fina linjer och minimerar porer.
• Plasmapen: Verktyg som stimulerar huden genom impulser för att strama upp.
• Vaxkasetter och vaxvärmare: För hårborttagning. Vi har vax för alla typer av hudar, för vi är alla så olika.
• Nagelslipningsmaskiner: För slipning av naglar.
• Med mera!
Urpremiär! Slottescenen, Ljusdal, 3 februari kl. 19.00
Koreografen Philip Berlin bjuder på en intensiv föreställning: ett ständigt crescendo, expansiva hopp, konfettiregn, till toner av postpunk. Samarr: PJD- Per Jonsson Dance center, Region Gävleborg, Dansens hus, Norrlandsoperan, Dansnät Sverige.
Lymfmassage
Välkommen
SLICK - Slottescenen, Ljusdal 16 mars kl. 19.00 Sofia Södergård äntrar scenen transformerad till dragkingen Qarl Qunt. Med intresse för makt och sexualitet bjuder han på en föreställning mitt emellan kabaré och performance.
Slottescenen 5 april kl. 19.00
Djurfarmen är George Orwells briljanta satir om den korrumperande makten och historien om en revolution som gick fel. Producent: Teater Halland
Slottescenen, Ljusdal 28, 29 april kl. 19.00, 30 april kl. 15.00
Folkteatern Gävleborg sätter upp etikettsboken Det passar sig inte från 1886 i ett allkonstverk inspirerad av revy, samtidspolitik, Monty Python och Roy Andersson.
Biljetter säljs på www.riksteatern.se/ljusdal och på Ericssons bokhandel, Ljusdal (0651-711705) fr om måndag 16 januari Varmt välkomna till en härlig teatervår!
Ljusdals Riksteaterförening bjuder in medlemmar till årsmöte tisdag 21 mars kl. 18.30 Slottegymnasiets cafeteria. Välkomna!
Ljusdals riksteaterförening teateriljusdal
1. Gå på fotvård regelbundet. Minst fyra gånger per år, det är rekommendationen, men det är också väldigt individuellt. Vissa kan behöva gå oftare.
2. Se över dina fötter minst var sjätte vecka. Kolla på dem –hur ser de ut? Behöver jag gå på fotvård tidigare?
3. Ha bra skor. Det är så mycket viktigare än många tror. Du bör ha en bra sko med bra hälkappa.
Ålder: 45 år.
Bor: Strömsbruk.
Gör: Driver Jennies fot- och nagelvård.
Familj: Gift och fyra barn.
Hobby: ”Finns det inte mycket tid till, men jag umgås med mina barnbarn så ofta jag kan. Jag har även en förkärlek till katter och har haft kattuppfödning tidigare.”
Med människan i fokus ser Jennie Åkerlund, Jennies fot och nagelvård, till att även våra fötter mår bra. Ett karriärsval som till en början inte var det självklara valet, men som hon nu aldrig vill byta bort mot någonting annat.
– Jag var lite osäker där ett tag om det här verkligen skulle vara något för mig. Men jag ångrar mig inte en sekund. Det har bara blivit mer och mer av en självklarhet.
EFTER 25 ÅR inom vården, både på sjukhus, hemtjänst och äldreboende, tog Jennie Åkerlunds yrkesliv en ny vändning.
– Min bonusmamma har haft fotvård i Nordanstigs kommun i 20 år. Men när hon fick en stroke som tyvärr satte sig på ögat kunde hon inte fortsätta längre, berättar Jennie och fortsätter: – Redan för 15 år sedan tyckte hon att jag skulle utbilda mig, men då var jag inte intresserad. Men sen kände jag att jo, jag ville testa.
Sagt och gjort utbildade sig Jennie och är sedan mars 2021 klar med steg ett inom fotvårdsutbildningen och inom några månader blir hon även klar med steg två. Parallellt med detta utbildar hon sig även till nagelterapeut.
– När jag hade gjort klart steg ett kände jag att det blev en självklarhet för mig att gå vidare och göra steg två av utbildningen, berättar Jennie och förklarar att det är en utbildning inom medicinsk fotvård som möjliggör för henne att ta emot mer avancerade patienter och på remiss från vården.
När Jennie berättar om vikten av fotvård och möjligheten att få den hjälpen lyser det i hennes ögon.
– Det här är jätteroligt, jag brinner verkligen för detta. Jag tänker aldrig sluta så länge jag behövs, konstaterar hon med ett leende.
TUR NOG GILLAR Jennie att köra bil, för det är inte enbart i lokalerna hemma i huset i Strömsbruk hon tar emot kunder, hon gör även hembesök eller så kan man besöka henne i någon av de lokaler hon huserar i på äldreboendena runt om i kommunen. Att göra det lätt att få fotvård skulle man kunna säga har blivit en hjärtefråga för Jennie som vurmar för att hjälpa andra.
– Jag är inte så dyr som jag kanske borde vara, men det är för att jag vill att alla ska ha möjlighet att gå på fotvård, säger Jennie när jag sneglar på hennes prislista.
Inför ett besök hos Jennie behöver man varken tvätta fötterna, klippa naglarna eller ta bort nagellacket. Jennie resonerar som så att ju mer det finns för henne att göra desto roligare blir det.
– Det man kan tänka på är att berätta om man äter några mediciner som exempelvis blodförtunnande, eller om man har diabetes. Men de kontrollfrågorna brukar jag alltid ställa.
Hos Jennie kan man även göra fotvård inom ramen för friskvårdsbidrag.
– Det är många äldre som går på fotvård. Ju äldre du blir desto svårare blir det att nå ner, eller så blir man dement och glömmer av att kolla till fötterna. Men det är verkligen inte enbart äldre som går på fotvård. Att ta hand om sina fötter är så mycket viktigare än vad man tror, för oss alla, konstaterar Jennie. #
Fötterna slipades, men om man som jag inte har så mycket förhårdnader på fötterna bör man vara försiktigt med slipandet, förklarade Jennie, annars riskerar man bara att få mer förhårdnader.
Fotvård är något jag under sommarhalvåret konstant säger att jag borde gå på, men inte har en aning om vad det innebär. Jag har bara antagit att de snyggar till ens fötter. Men det enda jag egentligen vet är att mormor åker iväg på det titt som tätt. Därför har jag alltid avfärdat det som något endast äldre gör (vilket visade sig vara fel). Men så kom tidningen #Hälsingland med tema ”Må bra” och det var dags för mig att få mina fötter att må bra.
Lite nervös ska jag erkänna att jag var. Jag visste knappt vad det var jag skulle göra. Hur beter man sig egentligen inför ett fotvårdsbesök? Bör man tvätta fötterna? Klippa naglarna? Mitt beslut landade i att nej, jag går dit med nagellacksrester från i somras, och det visade sig vara hel rätt. Ju mer som finns att göra desto roligare blir det, ungefär så resonerar i alla fall Jennie Åkerlund på Jennies fot- och nagelvård.
Inför besöket trodde jag att mina fötter kanske inte var i så stort behov av fotvård. Men oj oj oj så fel jag hade. Det visade sig att jag hade en fotvårta på ena foten och fotsvamp på den andra – tänka sig! Och ja, förlåt kära läsare, nu fick du veta det också, oavsett om du ville eller inte.
Under besöket fick jag lära mig att man ska se över sina fötter åtminstone var sjätte vecka, men om man inte vet vad man ska kolla efter så är det såklart svårt. Men efter att ha träffat Jennie har jag fått lära mig mer om fothälsa och insöp alla fantastiska tips hon gav mig.
Med julröda naglar och med påbörjad behandling av fotsvampen och fotvårtan var nog det här det absolut vik- tigaste jag testat på hittills. Sen var det såklart även väldigt skönt att få bada lite fotbad, få fötterna ompysslade och bara sitta och prata lite med Jennie en stund.
Efter besöket kändes fötterna så sköna, jag vet inte riktigt hur jag ska förklara det, men de var på något vis väldigt lätta. Jag gick därifrån mer medveten om hur mina fötter mår och med en större förståelse för hur viktigt det är att se till att ens fötter mår bra. Jag fick många förutfattade meningar om fotvård krossade och kommer nog framöver se till att lägga en slant av friskvårdsbidraget på att ta hand om mina fötter mer regelbundet.
/Alicia Mårtensson
Det är synd om män i skor 13 februari kl19:00 Svea Bio, Delsbo MEDLEMSMÖTE. Fri entré för dig som redan är medlem. Du som inte är medlem kan bli det i förväg via Scenkonst Hudiksvalls hemsida under rubriken BLI MEDLEM eller teckna medlemskap i entrén samma kväll. Det gäller i 12 månader, 160 kr, familjemedlem 80 kr.
Två män. En kokplatta. Några ägg. Vad kan gå fel? Kent och Maurits har laddat med ägg och annat matnyttigt för ikväll ska de bjuda på det bästa receptet på äggröra. Men ju mer de vispar, desto mer rörs minnen och känslor upp.
26
Nyskrivet relationsdrama om framtiden, dåtiden och vårt absoluta nu. Det är natt. Höggravida Hanna går upp för att kissa. Hon är ensam hemma, ändå är toalettdörren låst. Vem är där? Det visar sig vara My, Hannas ofödda dotter. My är vuxen och påstår att det är hennes lägenhet. Men hon känner igen sin mamma. Hon kan bara inte fatta att hon är ung…att de är lika gamla! Tiden har slagit en kullerbytta, två parallella tidsåldrar möts, år 2023 och 2063. Ett svindlande möte som blottlägger hur mänskliga livsvillkor skiljer sig åt i olika tider.
För mer info, bokning och medlemskap se www.riksteatern.se/hudiksvall
Hur får man företagets ekonomi att må bra? Och på köpet företagaren själv? Vi har träffat Ernströms revisionsbyrå för att få veta mer!
TEXT & FOTO: M ÅHSERNSTRÖMS REVISIONSBYRÅ STARTADES i Ljusdal en gång i tiden, och har i dag kontor både i Ljusdal och i Bollnäs. Nyligen klev två anställda in som nya delägare i bolaget, och det är de, tillsammans med vd Mikael Ernström, som vi träffar en fredag i januari.
Anna-Karin Larsson, auktoriserad revisor, och Camilla Skog, kontorschef i Ljusdal och auktoriserad redovisningskonsult, är nya generationens Ernströmare.
– Ska man driva företag så måste man tänka långsiktigt, och det här är yrken som det tar rätt lång tid att bli, och det är inte helt lätt heller, säger Micke.
– Det känns jättekul, och bra att vi är en revisor och en redovisningskonsult, att vi har två ben att stå på och kompletterar varandra bra, fyller Anna-Karin i.
Byrån firar 50 år nästa år, och Micke tog över företaget efter sin pappa som startade det som anställd på 60-talet, och köpte ut bolaget 1974.
– Det var inte tänkt att jag skulle jobba med pappa, men när jag tog min examen så frågade han om jag inte kunde tänka mig att hjälpa till lite under våren för det var mycket att göra. Det blev en lång vår, säger Micke och skrattar.
MEN HAN ÄR glad över valet, och tycker fortfarande om sitt jobb. Både med tanke på arbetsuppgifterna, men kanske framförallt på grund av kollegorna.
– Det ska vara roligt att gå till jobbet, och det är det, säger han.
Då månadens tema är ”Må bra” så ville vi förstås veta mer om hur man får sitt företag och dess ekonomi att må bra, och det är det som Ernströms revisionsbyrå jobbar med varje dag.
– Vi jobbar med redovisning och revision, men vi jobbar också mycket med allmänna konsultationer. Vi kan räkna på investeringar, hjälpa till när det ska köpas och säljas företag. Jag sitter ganska mycket med sådant, säger Micke.
– Typ 99 procent, säger Anna-Karin och skrattar.
– Nä, men hälften kanske?, svarar Micke.
– Det är MYCKET mer än så, flikar Camilla in.
Det märks att de har roligt på kontoret.
DET FRÄMSTA RÅDET de vill ge företagare när det kommer till företagets, och det egna, måendet är att tänka efter före och planera långt framåt.
– Mår företaget bra så är det mycket lättare att må bra som företagare också, säger Anna-Karin och fortsätter:
– Ledord är att just planera, det skadar inte att ha en grov plan för de kommande tio åren. Och prata med din redovisningskonsult eller din revisor – innan du gör någonting.
Är det gjort så är det gjort, och det kan vara svårt att komma in och hjälpa till i efterhand, påpekar Camilla.
– Vi kan reda ut det mesta, men det är fanken så mycket svårare än om vi får vara med och rigga det på en gång. Och vissa saker går inte att reda ut, säger Micke.
Camilla tar upp ett exempel.
– Du kanske ska avveckla ditt företag, och hamnar i en onödigt svår skattesits.
– Eller så anställer du för tidigt, eller anställer för sent, fyller Anna-Karin i.
För att få en så bra resa som möjligt som företagare handlar det väldigt mycket om att rigga det bra från början. Välja rätt bolagsform, ska allt ligga i samma bolag?, hur vill du avveckla när det är dags?
– Det är viktigt att ha kul på vägen, men det kan vara bra att redan från början tänka på hur man vill avveckla sitt företag, menar Anna-Karin.
Och tänk stort från början.
– Även om du börjar i liten skala så kan det vara bra att ha tänkt på hur man vill ha de om det växer, säger Anna-Karin. #
Ernströms revisionsbyrå är medlem i nätverket Baker tilly där det sammanlagt på de anslutna byråerna i Sverige finns 805 anställda utspridda på 78 kontor runtom i Sverige.
Baker tilly finns också internationellt i 148 länder.
På Ernströms revisionsbyrå anser man att det finns stora fördelar med att vara med i nätverket. Trots att de själva är en liten byrå, med sina 18 anställda, har de tillgång till samma kompetens som en stor byrå.
Tacokrydda ICA 28g
Wasa frön/havssalt 245g
Max 2 köp/hushåll Med reservation för slutförsäljning Giltig t. o. m. 5 februari 2023
Äggnudlar ICA 250g
Max 2 köp/hushåll
Med reservation för slutförsäljning Giltig t. o. m. 5 februari 2023
Havregryn AXA 750g
Max 2 köp/hushåll Med reservation för slutförsäljning Giltig t. o. m. 5 februari 2023
Köttkorv ICA 350g
Max 2 köp/hushåll
Med reservation för slutförsäljning Giltig t. o. m. 5 februari 2023
Rostad lök ICA 150g
Max 2 köp/hushåll
Med reservation för slutförsäljning Giltig t. o. m. 5 februari 2023
Halländskt bondbröd ICA 1000g
Max 2 köp/hushåll Med reservation för slutförsäljning Giltig t. o. m. 5 februari 2023 Åsen Ljusdal
Potatis Fast ICA 2kg Max 2 köp/hushåll Med reservation för slutförsäljning Giltig t. o. m. 5 februari 2023
Max 1 köp/hushåll Med reservation för slutförsäljning Giltig t. o. m. 5 februari 2023 Larsens
Järvsö kebab 300g Max 2köp/hushåll Med reservation för slutförsäljning Giltig t. o. m. 5 februari 2023
Åsen Ljusdal
Åsen Ljusdal
Åsen Ljusdal
Åsen Ljusdal
Åsen Ljusdal
Åsen Ljusdal
Ålder: 41 år.
Bor: Järvsö.
Familj: Man och en tolvårig son. Gör: Legitimerad naprapat, Active life AB i Järvsö.
Favoritnedfart i Järvsöbacken: ”Det är genom Järvsö snowpark, det är där det händer.”
För en lyckad dag i skidbacken, och kanske ännu viktigare – en bra morgondag i samma backe, är stretchning A och O. Det berättar Lisa Seliberg, legitimerad naprapat på egna kliniken Active life AB i Järvsö.
– Jag råder alltid skidåkare att stretcha fem, tio minuter på morgonen för att förbereda kroppen, sen minst tio minuter när man kommer hem, säger Lisa och fortsätter:
– Fördelen med det är att det ökar blodcirkulationen som i sin tur för bort slaggprodukter och ger dig en piggare kropp nästa dag.
TEXT: M ÅHS
FOTO: HÅKAN PERSSON
Denna övning kan du göra sittandes eller liggandes på rygg. Lägg upp benet som ska stretchas på motsatt bens knä, och dra benet emot dig. Här ska du känna att det drar i sätesmuskeln, skinkan.
Här rekommenderar Lisa att du använder dig av en stol. Ställ dig med det främre benet i 90 graders vinkel och placera det bakre benets knä på stolen. Ta tag om fotleden, tryck fram höften och spänn magen för att undvika att svanka.
Ställ dig med det främre benet i 90 graders vinkel och sträck ut det bakre benet bakom dig. Skjut fram höften, spänn magen och vrid överkroppen lite mot det främre benet.
Vi är experter på allt som rör familjejuridik. Hos oss får du trygg och tydlig rådgivning i frågor som rör bland annat:
Bouppteckning Arvskifte Testamente Framtidsfullmakt
· Gåvobrev · Äktenskapsförord · Samboavtal · Gåvobrev
· Samäganderättsavtal · Bodelning · Servitut
Är du osäker på vad du behöver? Boka tid för en kostnadsfri Framtidskoll med en av våra jurister för att få en genomgång av din familjejuridiska situation.
Köpmanbergsvägen 1 824 55 Hudiksvall Tel: 0650-55 30 11 www.juristkompaniet.com
Ska ditt företag vara en del av framtiden behöver du arbeta hållbart. Med Almi hittar du rätt väg för ditt företag – oavsett hur långt du kommit. Skanna QR-koden för ett möte med framtiden i fokus.
Till denna behöver du ett gummiband, eller varför inte skidstrumpan! Ligg på rygg, skjut upp det ben som ska stretchas upp mot taket, lägg strumpan runt foten och dra benet emot dig med hjälp av strumpan. Du kan med fördel ha benet lite böjt. Rådgivning & finansiering www.almi.se/gavleborg
Vill du städa med gott samvete? Gör som städproffset och städa med prylar från skafferiet.
TEXT: ÅSA LEKBERG STEINSVIK, GAZZINE FOTO: M ÅHS, ARKIVBILDI SVERIGE KÖPER vi 12,5 kilo rengöringsmedel per person och år. Många av dem innehåller kemikalier som är dåliga för miljön. Hur undviker man att spola ner kemikalier med skurvattnet?
– Då vill jag tipsa om att börja städa med produkter från skafferiet i stället, säger Ellinor Sirén som skrivit boken ”Städa hållbart med ekotipset” och driver Instagramkontot ”Ekotipset”.
– Är din städskrubb full med produkter som varnar för att de är skadliga för vattenlevande organismer bör de lämnas till ”farligt avfall”. Jag ser ingen anledning till varför man skulle använda miljöförstörande produkter när det går att städa effektivt med miljövänliga medel, säger Ellinor som menar att man kommer långt med ättiksprit, bikarbonat, linsåpa och sockerbitar.
– Blandar du ättiksprit, vatten och några droppar miljömärkt diskmedel får du ett universalrengöringsmedel som funkar till
nästan allt, förutom till natursten. Du kan rengöra altanen, utemöblerna, fönstren, speglarna, glasborden, spishällen och få bort kalkfläckar samt riktigt ingrodd smuts med blandningen. Då ättika är frätande rekommenderar jag att man använder ättiksprit som är mildare, och att man är försiktig när man blandar så att det inte stänker.
Bikarbonat, sockerbitar och linsåpa, hur använder man det?
Ellinor Sirén, städproffs. Författare till boken: “Städa hållbart med ekotipset”.
Foto: Privat
– Blanda bikarbonat med några droppar vatten, och du får en kräm som är supereffektiv till att rengöra diskhon, kakelfogarna och till att få dina skosulor supervita. Vanliga bitar, doppade i vatten, är toppen för att få bort fläckar på spisen. Linsåpan är lite som rengöringsmedlens kokosolja. Den går att använda till rengöring av golv och kök, penseltvätt, som tvättmedel och till och med som handtvål! Och den doftar jättegott! Dammsug innan du moppar! – Kemikalier som finns i våra hem läcker ut i luften och vissa hamnar på golv och möbler. När du städar ska du därför alltid dammsuga innan du våttorkar, så att miljögifterna hamnar i soporna i stället för i avloppsvattnet. Vilka andra hållbara städtips har du? – Dammpartiklar kan innehålla gifter som kan skada miljön. Då är det bra att städa med microfiberduk där dammet fastnar på duken. Dammet slängs sedan i soporna som bränns i stället för att hamna i naturen. #
Blanda 2 dl ättiksprit, 3 dl vatten och 5 droppar miljövänligt diskmedel i en sprayflaska. Använd på allt utom natursten.
Blåbär, hallon och andra bär: Häll kokhett vatten över fläcken tills den är borta. Det är som trolleri! Näsblod: Spola iskallt vatten över fläcken. Inte varmt, som gör att fläcken fastnar.
Barnmatsfläckar: Häng det nytvättade plagget i solen en dag. Fläcken försvinner helt!
Vill du handla miljövänligt rengöringsmedel i butik? Välj märkningarna “Bra miljöval”, “Svanen” och “EU -blomman” som alla ställer strikta miljö- och hälsokrav.
Helene Svensson
Hur länge har du varit anställd på XL Bygg i Ljusdal? 7 år.
Vilka erfarenheter i ditt tidigare yrkesliv bidrar till ditt arbete idag? Att hjälpa människor, lösa problem och vara i ett arbetsklimat med högt tempo karaktäriserar även mina tidigare anställningar.
Vilka kunder kan du hjälpa och med vad?
Jag hjälper gärna alla kunder och har en grundkunskap om det mesta, är lite mer nischad mot arbetskläder, tryck och golv. Att forska i lösningar för kunden och ta del av mina kollegors kunskaper gör att mitt jobb aldrig blir tråkigt.
Vill du beskriva hur verksamheten kring tryck/arbetskläder ser ut? Vi har ett stort sortiment med kläder hemma så att det finns möjligheter för kunderna att kunna prova på plats. Eftersom vi har kundernas loggor hos oss kan man oftast få exempelvis sin nya byxa på några minuter.
I serien Hälsingemusiker vill vi lyfta fram våra kära artister från landskapet. Gå ner på djupet, lära känna dem på riktigt. För vad vore Hälsingland utan musik? Först ut har vi the one and only Per Persson, som firar sin 60-årsdag i mars med en stor konsert på Cirkus i Stockholm. Grattis Per!
Ålder: 59 år. Bor: Bollnäs.
Familj: Sambo och en vuxen dotter, en katt och två hundar. Gör: Artist, numera med bandet Per Persson & Nya Packet.
Sedan 1989 har musiken varit hans yrke, och det fanns ingen annan väg för Alftafödda Per Persson. Han köpte sin första skiva med the Clash (den gröna, påpekar han) när han var 13 år, och där och då var det bestämt.
DET TOG INTE lång tid efter skivköpet innan Per Persson släpade med sin pappa till dåvarande Mats Larssons musikaffär, bara ett stenkast från Nya konditoriet i Bollnäs, där vi sitter dagen till ära.
– Där köpte jag en elbas.
Varför blev det just bas?
– Nja, fyra strängar tänkte jag, säger han och rycker på axlarna och skrockar så där som han gör.
Han plonkade på hemma och drog snart ihop en trio som spelade tillsammans. Han började även skriva låtar i den här ovan ”för man måste ju ha någonting att spela”. Han skulle inte säga att det kom enkelt för honom, och till en början var det mycket att härma andra.
Han drog också lotten att stå för sången.
– Bas är ett jäkla uselt instrument att sjunga till, men någon måste ju sjunga, så det fick bli jag.
Uselt att sjunga till, hur menar du då?
– Man jobbar emot varandra rytmiskt. Paul McCartney i the Beatles är väldigt skicklig och Sting är jätteduktig. Men det är svårt.
EFTER DET SPELADE Per med Dead Scouts och det föll sig så att de fick ett skivkontrakt med Virgin records.
– Det slumpade sig som så att Virgin records hade etablerat sig i Sverige och de tjänade så jäkla mycket pengar. De sålde så mycket skivor. De hade bland andra Mike Oldfield och Culture Club. De tjänade så mycket pengar så de behövde någonting att göra av med pengarna på, förlustavdrag. Toppen, Dead Scouts, de tar vi!
Senare gick Per med i Traste Lindéns Kvintett i samband med en turné längs inlandsbanan, och under tiden med kvintetten skrev Per en del egna låtar som han tänkte skulle passa dem, men så tänkte han att ”fasen, man kanske skulle öppna eget”. Sagt och gjort. Perssons Pack föddes.
Han har genom åren spelat på de flesta scener du kan komma på. Haft 25 000 i publiken – men också noll en gång.
– Perssons Pack hade blivit bokade till Upplands Väsby under tiden då vi var som störst, och vi åkte dit med stor buss, långtradare, chaufförer och fem personer i crewet. Det kostade nog 150 000 att ta dit oss, och så kommer det inte en enda, säger Per och skrockar.
– Jag hade väl tänkt att Upplands Väsby inte riktigt är mina tasstrakter, där ska det vara soul och Europe. Men att ingen kommer!
De fick packa ihop och åka hem. Men det är definitivt ett undantagsfall.
Den bästa spelningen han kommer ihåg var på Magasinet i Göteborg precis efter en repa i Norge med halvkass uppslut-
ning och kringelkrokiga vägar. Det var också under tiden med gamla Packet, men alldeles i början.
– Vi kommer dit direkt från Norge, och det är ett ganska litet ställe, kanske 300 pers – och vi var så jäkla bra, det var ett enormt tryck. Håkan Hellström var på den spelningen och han sa att det var helt makalöst. Och det var det, berättar Per.
Varför blev det så bra tror du?
– Det var så jäkla skönt att vara hemma i Sverige!
LIVET SOM MUSIKER är ingenting som Per ångrar. Han är glad att han valde den banan, trots att han kallar det både dumt och korkat också. Men det var det han ville göra. Och det gick och går att livnära sig på det.
– När Perssons Pack tog fart blev vi bokade varje helg, två spelningar, och vi fick 800 pix per spelning. Det var standard. På den tiden kunde man leva på 1 600 spänn i veckan, nu kan man knappt gå på mataffären för det.
Det är varken tuffare eller lättare att leva som musiker i dag, enligt Per. Man spelar sin musik helt enkelt. Men jobbet innebär också många timmar i telefon, mycket administrativt. Det vill inte Per hålla på med längre. Så när han startade Per Persson och Nya Packet så fick bandets trummis ”Norpan” kliva in och ta det. Per fokuserar på artisteriet. Spelar musik och skapar musik.
Han började tidigt att skriva låtar, och det har han fortsatt med.
Men kommer det lätt för dig?
– Nej, det gör det inte. Men jag fick ett tips av Ian Hunter en gång, sångare i Mott the Hoople. När han skulle göra en låt så började han med att lyssna på sina gamla ungdomsidoler för att få den där känslan i kroppen. Euforin som man kände när man var ung och hörde någonting riktigt bra.
HAN SKRIVER ENSAM, och det är oftast hemma i soffan som låtarna kommer till honom. Jag frågar om han är en grubblare, men det tycker han ändå inte riktigt.
– Själv tycker jag nog att jag är världens tjohejsan-kille. Hejsan tjena!, men jag är väl en grubblare ändå kanske.
Men hur går det till när en låt blir till, det undrar man ju.
– Det handlar väldigt mycket om att sätta sig själv i sammanhang som man aldrig har varit i. Hade jag levt låtarna på riktigt så hade jag varit stendöd. Sen är jag lite som en skådis som smygtittar på folk. Jag tjuvlyssnar. ”Vad sa den där människan egentligen? Bra titel!”
Men låtarna handlar väldigt mycket om Per. Det är hans syn på olika saker i samhället.
Har du någon favorit som du skrivit?
– Jag tycker väldigt mycket om ”Det liv jag älskar att leva tar långsamt livet av mig”, det är en sådan bra titel.
Det för oss utsökt in på rockstjärnelivet. För det har definitivt varit en del av hans resa.
– Jag har i alla fall levt som en rockstjärna, det ska gudarna veta, säger Per och fortsätter:
– Jag har gjort alla fel man kan göra, och säkert uppfunnit några nya längs vägen också.
Men han ångrar ingenting, och Per Persson fortsätter att vara en rockstjärna i själen. #
Per Persson har i dag bandet Per Persson & Nya Packet, men här finns också en lista på Perssons tidigare gäng.
•Dead Scouts: 1983-1987.
•Traste Lindéns Kvintett, där Per var med mellan: 1987-1989.
•Perssons Pack: 1989-2014.
Om du skulle ha valt ett annat instrument, vilket skulle det vara?
– Piano skulle vara kul, men jag är totalt färgblind verkar det som, jag kan knappt se skillnad på svart och vitt. Men tänk att vara på någon tråkig efterfest och sätta sig och spela lite boogie woogie, lite Charlie Norman. Alla blir glada!
Om du skulle gå på middag med en annan artist, död eller levande, vem skulle det vara?
– En ung Debbie Harry i Blondie. Hon var en del av New Yorkpunken och hängde på CBGBs, det skulle vara spännande.
Favoritlåt?
– Gentle on my mind i Elvis Presleys version. Riktigt bra, väldigt funkig. Och Omkring tiggarn’ från Loussa, Torsten Bergmans version.
Drömscen?
– Nej, det har jag faktiskt inte.
Om du inte skulle vara musiker, vad skulle du vara då?
– Chaufför tror jag. Mark Knopfler sa en gång att han bara umgås med långtradarchaufförerna de hade. De sitter ensamma i sina bilar och funderar. Tänkande människor.
Vad börjar du med, text eller tonsättning?
– Både och, de ska ske samtidigt.
Har du något partytrick eller dold talang?
– Nej, det har jag nog inte. Men jag är rätt bra på att laga mat.
På Freinetskolan Tallbacken i Ljusdal får elever efter skoltid möjlighet att delta i Skol IF. Där får de testa på olika sporter och lära sig hur en förening fungerar.
TEXT & FOTO: ALICIA MÅRTENSSONSKOL IF ÄR en förening för eleverna som går på Freinetskolan Tallbacken i Ljusdal och sker efter skoltid. Det är både för elever som går på fritids, men även för de som inte gör det.
– Skol IF handlar i första hand om att försöka erbjuda fysisk aktivitet till alla elever och göra det enkelt att delta. Man ska inte behöva lämna skolan och det ska vara gratis. Det är ett bra tillfälle att prova på olika aktiviteter och förhoppningsvis locka några till att börja i de olika förningar vi har runt omkring oss, säger Mikael Erhardsson, lärare, och fortsätter:
– Sen är det eleverna själva som bestämmer vad vi ska ha för aktiviteter och om vi ska anordna turneringar eller liknande.
INOM RAMEN FÖR Skol IF får eleverna även lära sig hur det går till att sköta en förening. Emma Hellspong går i andra klass och är vice sekreterare och Sigge Tofilovski går i sjätte klass och är kassör. Men helt ny till hur det funkar med möten och protokollskrivande är de inte.
– Ibland har vi stormöte på skolan och då får man vara med där, berättar Sigge och förkla rar att det är ungefär samma procedur som när de har styrelsemöte inom Skol IF.
Vad är det egentligen som är så roligt med Skol IF?
– Att man får prova på nya idrotter och lekar, säger Emma.
– Att man får vara med sina kompisar och lära sig nya sporter och ha kul, säger Sigge.
Även Mikael, som älskar idrott överlag och jobbar som idrottslärare under skoltid, tycker att Skol IF är ett roligt tillfälle där eleverna får möjlighet att testa på olika aktiviteter.
– Jag tycker vi har en bra stämning på Skol IF. Det är en vänskaplig och öppen miljö, säger Mikael.
MIKAEL ÄR VANLIGTVIS ledare för Skol IF, men ibland tar de även in gästtränare. När tidning en #Hälsingland besöker Freinetskolan Tallbacken är det sista Skol IF innan jullovet och basket står på schemat. Emma tycker att det ska bli lite extra roligt då hennes morfar, Per Stümer, tidigare basketproffs, ska vara gästtränare.
– Han har spelat basket tidigare och varit lagkapten för Södertäljes basketlag, berättar Emma och idrottshallen börjar fyllas med elever som slår sig ner i en ring för att lyssna till gästtränaren Pers instruktioner.
Det är ett koncentrerat gäng som sedan genomför olika basketövningar och eftersom det är sista gången för terminen och de inte är lika många som de brukar vara, kör de allihopa tillsammans.
– Till skillnad från skoltid har vi alltid blandade åldrar på Skol IF. Ena gruppen är förskoleklass till tvåan och andra gruppen är trean till sexan. De lär sig så mycket av varandra och det märks att de har olika erfarenheter och kan olika sporter. Det blir som ett informellt lärande eleverna emellan också, säger Mikael. #
Må bra behövde man göra även förr. Här har vi hittat ett gäng bilder på glada motionärer och en karl som tar hand om kalufsen! Samtliga tagna av Hilding Mickelsson.
– De visar att Mickelsson hade ett brett verksamhetsfält. Han utförde olika uppdrag och var inte alls enbart naturfotograf med ugglor som specialitet, vilket man luras att tro ibland. Han utförde många uppdrag för tidskrifter och böcker och fotograferade i nästan alla slags miljöer. Hans idrottsbilder visar också att han var frisksportare, så kallades en rörelse för friluftsliv och fysisk träning, gärna i kombination. Och Mickelsson var en sådan, säger JanOlov Nyström på Hälsinglands museum.
bästa valet för ditt nya eller befintliga kök/badrum!
Vi erbjuder även uppmätning och montering. Svensktillverkat från Hälsingland. www.stenhuggarn.se Tel 0652-710 88 info@stenhuggarn.se
Det bästa valet för ditt nya eller befintliga kök/badrum! Vi erbjuder även uppmätning och montering. Svensktillverkat från Hälsingland. www.stenhuggarn.se Tel 0652-710 88 info@stenhuggarn.se
I Järvsöbacken har man tidigare kunnat hyra skidkläder för vuxna. Inför vinterns säsong har Järvsöbacken inlett ett nytt samarbete med Lindex. Genom detta samarbete erbjuder de nu även möjligheten att hyra skidkläder för barn.
– Vi ser det här som ett väldigt spännande projekt och arbete i att kunna erbjuda våra gäster ett mervärde i deras skidresa till Järvsö. Barnen är och har alltid varit våra viktigaste gäster så det känns extra kul att kunna erbjuda den här tjänsten till de föräldrar som vill hyra skidkläder till sina barn, förklarar Peter Augustsson, vd på Järvsöbacken, i ett pressmeddelande.
Från och med den första januari kostar det inte längre pengar om du inte hinner läsa dina biblioteksböcker i tid. Förseningsavgifterna på alla bibliotek i Gävleborg har slopats.
– Biblioteken är till för alla och förseningsavgifter försvårar för de individer som har störst behov av bibliotekens service, säger Johan Anderung som är bibliotekschef i Hudiksvalls kommun i ett pressmeddelande.
Faktum är att man avskaffade förseningsavgifter redan under början av pandemin 2020 i arbetet med att minska smittspridningen. Det blev en positiv erfarenhet.
– Genom att ta bort detta hinder ville biblioteken visa ett förtroende för kommunmedborgarna, något som vi tror stärker känslan av samhällsengagemang och delaktighet bland våra besökare. När restriktionerna kring covid upphörde ville vi därför fortsätta utan förseningsavgifter och nu har det blivit verklighet, säger Johan Anderung.
När man hör ”Charlotta Netsman” så tänker man kanske främst på Stenegård i Järvsö och Världsarvet Hälsingegårdar, men i mars kliver hon på uppdraget som platschef på STF Undersvik gårdshotell och vandrarhem som håller stängt inför nyöppningen i Svenska turistföreningens regi.
– För mig känns det som ett hedersuppdrag att få vara med och bygga upp verksamheten från början. Den här gamla stiftsgården ligger många, inklusive mig själv, varmt om hjärtat redan och den nya inriktningen på verksamheten flätas så fint ihop med platsens historia. Jag ser verkligen fram emot att få skapa en mötesplats för människor som inspirerar till upplevelser, vila och reflektion mitt i det vackraste av Hälsingland, säger Charlotta Netsman i ett pressmeddelande.
I vintermörkret kan sommaren kännas långt borta för många, men Jubel har redan börjat bädda för sommarens konserter. Nyligen presenterade de vilka som spelar på Ystegårn i sommar. Här är konserterna vi kan se fram emot när vi går mot ljusare tider: 4/7 Selma & Gustaf 11/7 Moonica Mac 18/7 David Ritschard 25/7 Tomas Andersson Wij 26/8 Lyskväll med Per Persson & Nya Packet 9/9 Skördefest med Engmans Kapell
Destination Järvsö blev 2021 första besöksdestinationen i Sverige att internationellt certifiera sitt hållbarhetsarbete enligt Global sustainable tourism council (GSTC). En certifiering som är sprungen ur FN:s Agenda 2030. Certifieringen revideras årligen och Destination Järvsö har nu åter godkänts av certifieringsorganet Earth check. Järvsö fortsätter med andra ord vara en hållbarhetscertifierad besöksdestination även kommande år.
I varje län delas utmärkelsen Bäst tillväxt ut till den kommun som har störst andel företag som nyanställer, ökar sin omsättning och går med vinst baserat på företagets senast inlämnade årsredovisningar. Priset delas ut av kreditupplysningsföretaget Syna. När Syna utsåg vinnaren av 2022 års utmärkelse tog Hudiksvall hem första platsen i Gävleborgs län. Stort grattis Hudiksvall!
Kommunens placering år för år
År 1943 – en svensk tiger är titeln på Skästrateaterns kommande föreställning. En musikteater med manus skrivet av Sofia Lindström och baserat på Engmans Kapells låtar. I den nya musikteatern som utspelar sig i Hälsingland 1943 får vi bland annat möta tågrånaren från Hennan och en grupp finska krigsbarn. Teatern berättar en historia om kärlek och det personliga ställningstagandet i det krig som pågick 1943. Teatern spelas under perioden 12-19 augusti 2023.
Svart pist publishing (eller som man också skulle kunna säga, vi här på tidningen #Hälsingland) har tillsammans med eleverna och lärarna på Iggesunds skola ett mycket spännande projekt i rullning – de skapar en egen skoltidning! Förhoppningen är att kunna ge ut den första tidningen under början av året. I redaktionen finns elever från årskurs 6-9.
– Det har varit ett väldigt roligt och givande projekt hittills, och vi är så taggade på att få se och läsa slutresultatet, säger Svart pist publishings vd My Fransson.
...som startat Emill AB. Berätta vad är det för företag du startat?
– Jag har startat ett frisörföretag och driver genom det en salong tillsammans med en kompis. Salongen heter Juma.
Har du jobbat med detta tidigare?
– Jag har aldrig drivit egen salong förut, men som frisör har jag jobbat i 18 år.
Hur känns det att starta eget? – Jättekul, det har varit målet sen jag flyttade hem till Hudik för fem år sen. Det känns så roligt att få göra sin grej och på sitt sätt.
Har ni kommit igång?
– Ja, vi öppnade första advent efter att under hösten renoverat lokalen vi håller till i på Storgatan 30 i Hudiksvall. Hittills har det gått bra, men nu är det en lite lugnare period i januari och februari. En del kunder har hittat hit men vi hoppas såklart att det ska trilla in fler.
Hur ser ni på framtiden?
– Vi hoppas på att det ska rulla på bra och att vi ska kunna bli fler här. Att vi ska kunna utbilda oss kontinuerligt och hitta på roliga saker. Så vi har många drömmar och planer med salongen framöver.
Ålder: 37 år.
Bor: Hudiksvall.
Gör: Frisör på Juma.
Familj: Man och tre barn.
Hobby: Träna och mat.
Emill AB har angett följande som verksamhetsbeskrivning: ”Företaget ska bedriva frisör- och skönhetssalong samt detaljhandel med främst hår- och skönhetsprodukter och därmed förenlig verksamhet.” Bolaget registrerades hos Bolagsverket den 20 december. Företrädare är Emma Mill, 37 år, som är styrelseledamot.
Svedja Invest AB ska enligt verksamhetsbeskrivningen ”äga och förvalta aktier och andra värdepapper”. Bolaget registrerades hos Bolagsverket den 1 december. Företrädare är Simon Karlsson, 28 år, som är styrelseledamot.
R.ullman Aktiebolag ska enligt verksamhetsbeskrivningen ”äga och förvalta aktier och andra värdepapper”. Bolaget registrerades hos Bolagsverket den 1 december. Företrädare är Robin Ullman, 31 år, som är styrelseledamot.
Jb & Js Holding AB uppger att de ska ägna sig åt ”förvaltning av fast och lös egendom”. Bolaget registrerades hos Bolagsverket den 8 december. Företrädare är Josefine Back, 33 år, som är styrelseledamot och ordförande.
Oliwer Hedvall Holding AB verksamhet ska vara att ”förvalta fast och lös egendom”. Bolaget registrerades hos Bolagsverket den 9 december. Företrädare är Oliwer Hedvall, 27 år, som är styrelseledamot.
Advokat Erik Fjäll AB har angett följande som verksamhetsbeskrivning: ”Bolaget skall uteslutande bedriva advokatverksamhet.” Registreringen av företaget gjordes den 12 december. Företrädare är Erik Fjäll, 33 år, som är styrelseledamot.
Kust Entreprenad Hudiksvall AB uppger att de ska ägna sig åt ”sjöentreprenad samt byggverksamhet”. Bolaget registrerades hos Bolagsverket den 12 december. Företrädare är Alfons Wennström, 21 år, som är styrelseledamot och verkställande direktör.
Norfast Holding AB har som sin verksamhet att ”äga och förvalta värdepapper och fast egendom”. Bolaget registrerades hos Bolagsverket den 13 december. Företrädare är Thomas Norberg, 50 år, som är styrelseledamot.
Ejp Invest 2 AB ska ”äga och förvalta värdepapper”. Bolaget registrerades hos Bolagsverket den 13 december. Företrädare är Peter Norberg, 46 år, som är styrelseledamot.
Saldera Ekonomitjänster i Hudik AB uppger att de ska ägna sig åt ”konsulttjänster inom redovisning och beskattning”. Bolaget registrerades hos Bolagsverket den 15 december. Företrädare är Annika Melin, 56 år, som är styrelseledamot.
Melavi Info Storytelling AB ska enligt verksamhetsbeskrivningen ägna sig åt ”erbjuder marknadsföringstjänster med textproduktion och fotografering till små och mellanstora företag”. Bolaget registrerades hos Bolagsverket den 27 december. Företrädare är Agneta Wallner, 53 år, som är styrelseledamot.
Bläckbasse AB ska enligt verksamhetsbeskrivningen ägna sig åt ”verksamhet inom både tatuering och kläddesign”. Bolaget registrerades hos Bolagsverket den 6 december. Företrädare är Sebastian Strömbom, 23 år, som är styrelseledamot och verkställande direktör.
Stefan S Holding AB har angett följande som verksamhetsbeskrivning: ”Bolaget ska äga och förvalta värdepapper.” Registreringen av företaget gjordes den 19 december. Företrädare är Stefan Svanbom, 38 år, som är styrelseledamot.
Lilian Holding AB ska enligt verksamhetsbeskrivningen ”äga och förvalta värdepapper”. Bolaget registrerades hos Bolagsverket den 19 december. Företrädare är Patrik Hägg, 54 år, som är styrelseledamot och ordförande.
Öster Taxi Aktiebolag har angett följande som verksamhetsbeskrivning: ”Transport av gods och personer samt förvaltning av aktier.” Bolaget registrerades hos Bolagsverket den 20 december. Företrädare är Ulf Svensson, 58 år, som är styrelseledamot och verkställande direktör.
John Lärka Förvaltning AB har som sin verksamhet ”förvaltning av värdepapper”. Bolaget registrerades hos Bolagsverket den 28 december. Företrädare är John Lärka, 48 år, som är styrelseledamot.
Jew Hudiksvall AB har angett följande som verksamhetsbeskrivning: ”Företaget ska äga och förvalta aktier och andelar i andra rörelsedrivande företag.” Registreringen av företaget gjordes den 22 december. Företrädare är Erik Wachler, 45 år, som är styrelseledamot.
Christoffer Åkerström Invest AB har som sin verksamhet att ”äga och förvalta aktier i andra bolag”. Bolaget registrerades hos Bolagsverket den 2 januari. Företrädare är Christoffer Åkerström, 38 år, som är styrelseledamot.
Frisbo Gård AB ska enligt verksamhetsbeskrivningen syssla med ”rivningsarbete, svets och smide”. Bolaget registrerades hos Bolagsverket den 22 december. Företrädare är Steve Tönnehag, 57 år, som är styrelseledamot.
Juristkompaniet i Hälsingland AB har angett följande som verksamhetsbeskrivning: ”Företaget ska tillhandahålla juridisk rådgivning och bedriva därmed förenlig konsultverksamhet, samt äga och förvalta fast och lös egendom.” Bolaget registrerades hos Bolagsverket den 20 december. Företrädare är Emma Åhs Doverlind, 30 år, som är styrelseledamot och ordförande.
Veterinär Övermo AB har angett följande som verksamhetsbeskrivning: ”Bolaget ska bedriva veterinärmedicinsk konsultation och utbildning, äga och förvalta fast och lös egendom samt därmed förenlig verksamhet.” Registreringen av företaget gjordes den 22 december. Företrädare är Charlotta Övermo Enerud, 55 år, som är styrelseledamot.
Byn
AB har som sin verksamhet ”verksamhet med projektering och bygginstallationer”. Bolaget registrerades hos Bolagsverket den 29 december. Företrädare är Joacim Söderlund, 27 år, som är styrelseledamot.
Proluber AB ska ”utveckla, tillverka, importera och marknadsföra utrustning och datasystem för rationellt underhåll av maskiner och fordon inom industrin”. Bolaget registrerades hos Bolagsverket den 30 december 2022. Företrädare är Per Olof Gannå, 61 år, som är styrelseledamot och verkställande direktör.
Projma Konsult AB verksamhet ska vara ”verksamhet med projektledning och bygginstallationer”. Bolaget registrerades hos Bolagsverket den 4 januari. Företrädare är Marcus Andersson, 28 år, som är styrelseledamot.
Evas Veterinärtjänst AB har angett följande som verksamhetsbeskrivning: ”Bolaget ska bedriva veterinärmedicinsk konsultation och utbildning, äga och förvalta fast och lös egendom och därmed förenlig verksamhet.” Registreringen av företaget gjordes den 22 december. Företrädare är Eva Eriksson, 46 år, som är styrelseledamot.
Lejergårds Maskin & Serviceteknik AB har angett följande som verksamhetsbeskrivning: ”Bolaget ska bedriva verksamhet inom svetsning och svarvning samt service- och reparationsarbeten av bland annat båtar och andra fordon samt därmed förenlig verksamhet.” Bolaget registrerades hos Bolagsverket den 15 december. Företrädare är Erik Lejergård, 22 år, som är styrelseledamot.
Leg. Psykot. Mona L AB har angett följande som verksamhetsbeskrivning: ”Aktiebolaget ska bedriva psykoterapier, enskilda och familjeterapier, psykologisk konsultation, handledning och utbildning i psykosocialt arbete med angränsande områden.” Bolaget registrerades hos Bolagsverket den 4 januari. Företrädare är Mona Lindblom, 61 år, som är styrelseledamot.
Millvan Consulting AB ska ägna sig åt ”konsultverksamhet inom ljusdesign, belysningsplanering och projektledning”. Bolaget registrerades hos Bolagsverket den 5 januari. Företrädare är Camilla Davegårdh, 45 år, som är styrelseledamot.
Egon Kardell Entreprenad AB har angett följande som verksamhetsbeskrivning: ”Företaget ska bedriva verksamhet inom maskinentreprenad bestående av mark- och vägarbeten, tomtplaneringar, grävningar.” Bolaget registrerades hos Bolagsverket den 28 december. Företrädare är Egon Kardell, 28 år, som är styrelseledamot.
Åcknes Mth Handelsbolag har som sin verksamhet ”handel, uthyrning samt reparationer av maskiner och fordon exempelvis lastbil, traktor, skylift, vedmaskin”.
Bolaget registrerades hos Bolagsverket den 6 december. Företrädare är Morgan Eriksson, 56 år, som är bolagsman.
Heddas Hundspa har angett följande som verksamhetsbeskrivning: ”Företaget ska bedriva verksamhet i form av klippning, trimning samt allmän skötsel av hundar.”
Bolaget registrerades hos Bolagsverket den 9 december. Företrädare är Maria Wassberg, 57 år, som är innehavare.
Mvg Kraft AB har angett följande som verksamhetsbeskrivning: ”Bolaget ska bedriva produktion av vattenkraft, byggnadsrörelse, jordbruk samt äga hästar, förvaltning av värdepapper och därmed förenlig verksamhet.”
Bolaget registrerades hos Bolagsverket den 13 december. Företrädare är Stefan Åkerlund, 48 år, som är styrelseledamot.
Fiskvik Trofé & Montage AB har angett följande som verksamhetsbeskrivning: ”Bolaget ska bedriva verksamhet inom troféberedning, skogsvård, bygg och anläggning, äga och förvalta aktier och andra värdepapper samt bedriva därmed förenlig verksamhet.”
Bolaget registrerades hos Bolagsverket den 19 december.
Företrädare är Niklas Larsson, 38 år, som är styrelseledamot.
Pell Pers Gården har angett följande som verksamhetsbeskrivning: ”Bolaget ska bedriva lantbruksfastighet med utarrenderad mark, samt verksamhet inom djurhållning, skogsbruk, uthyrning av boende och lagerplats.” Registreringen av företaget gjordes den 15 december.
Företrädare är Anders Beigler, 41 år, som är innehavare.
Lm Care AB har angett följande som verksamhetsbeskrivning: ”Bolaget ska bedriva uthyrning av sjuksköterskor, utföra massage och andra behandlingar, erbjuda tjänster inom livscoachning samt därmed förenliga verksamheter.” Bolaget registrerades hos Bolagsverket den 28 december. Företrädare är Liselott Markusson, 51 år, som är styrelseledamot.
Lindsta Entreprenadkonsult AB ska enligt verksamhetsbeskrivningen ägna sig åt ”entreprenadstöd, bygg- och projektledning inom byggbranschen”. Bolaget registrerades hos Bolagsverket den 19 december. Företrädare är Lars Nyberg, 60 år, som är styrelseledamot och ordförande.
Hälsinge Miljökonsult AB har angett följande som verksamhetsbeskrivning: ”Bedriva konsultverksamhet inom miljöområdet med inriktning på miljöfarlig verksamhet och naturvård.” Bolaget registrerades hos Bolagsverket den 19 december. Företrädare är Niklas Svensson, 56 år, som är styrelseledamot.
Kvistviken AB har angett följande som verksamhetsbeskrivning: ”Bolaget ska bedriva konsultverksamhet inom företagsutveckling samt äga och förvalta fast och lös egendom och därmed förenlig verksamhet.” Registreringen av företaget gjordes den 20 december. Företrädare är Lars Wallberg, 52 år, som är styrelseledamot och ordförande.
Mrvape Handelsbolag har angett följande som verksamhetsbeskrivning: ”MrVape är en handelsverksamhet som kommer driva försäljning av e-cigaretter, delar till e-cigaretter och andra relaterade produkter som exempelvis e-juice, podsystem, coils, cooling och RDA. Produkterna importeras och säljs vidare genom e-handel.” Registreringen av företaget gjordes den 15 december. Företrädare är Ludvig Andersson, 18 år, som är bolagsman.
Järvsö Event och Media AB verksamhet ska vara ”verksamhet inom event, kultur, personlig utveckling och hälsa”. Bolaget registrerades hos Bolagsverket den 16 december. Företrädare är Joakim Berndes, 52 år, som är styrelseledamot.
Green Pine Holding AB verksamhet ska vara att ”äga och förvalta aktier och andra värdepapper”. Bolaget registrerades hos Bolagsverket den 30 december 2022. Företrädare är Malin Jonsson Näsman, 50 år, som är styrelseledamot.
Källa: United Robots
Nystartade företag i södra Hälsingland (Söderhamns, Ovanåkers och Bollnäs kommuner) hittar ni på www.tidningenhalsingland.se
Denna gång är gången som gäller.
Denna gång kommer det bli av.
Denna gång finns det inga fler ursäkter.
Nike-just do it…
JAG OCH GUSTAV är rörande överens om att det finns minst lika många anledningar till att alltid ha en snusblöja under överläppen, eller fixa lite vardags-guldplättering i form av ett gott glas bourgogne, som det finns ursäkter till att inte börja träna.
Men denna gången är det tametusan gången som gäller! Man måååår ju så bra av det.
Eller ja, eh, kanske, det är ju väldigt kallt just nu, och dojjerna, måste jag inte köpa nya? Och för att mäta hela faderullan måste jag väl ha en ball klocka som mäter hela mitt innan- och utandöme?
Men plocka svamp måste ju räknas, och trädgårdsarbete, och att jag alltid rör på mig i jobbet, ja nu börjar de avancerade ursäkterna trolla i bortförklaringsfabriken.
DET DÄR MED att träna är ett gissel.
”Man borde vårda kroppen lika väl som bilen” sa en sån där träningsguru samtidigt som han tog av sin t-shirt och flexade sin perfekta 70-åriga rutmage i somras. Han hade skrivit ett otal böcker och försökte peppa igång mig och ett gäng tokstollar som ses en gång om året.
Kan inte säga att jag är speciellt bilintresserad, men hajjade vinkeln.
Många kockar jag känner sköter inte sin kost speciellt bra, inklusive mig själv. Det är svårt att känna hunger arbetandes i kök, adrenalinpåslaget under service gör sitt och när man väl kommer hem på natten är det inte läge att rocka igång spisen ännu en gång. Men några lagrade ostar och lite charkuterier funkar perfekt, och om man blir vad man äter är jag nog rätt fermenterad.
UNDRAR HUR MÅNGA kilo lättare Peppe Lindholm har gjort Järvsö och världen?
Peppe med det geniala kontot ”Drumforrest” – en coachande, ultrajoggande trummaskin som i perioder kutat 17 mil i veckan och har ett drygt 50-tal mis och kis (män/kvinnor i spandex) som han coachar dagligen. Killen kommer från en spritt ”språngande” springtokig familj.
Första gången vi träffades kockade jag en dubbel ostburgare till honom som evaporerade ner i hans taniga kropp mitt framför mina ögon.
Några år senare, nu alltså, plingar det till i mailboxen söndag eftermiddagar, när Peppe skickar veckans träning och efter cirka två månader är det inte ett skit kul, alls.
Det gör förbenat ont att komma igång fysiskt och den mentala insikten att man numera suger.
”Äsch, powerwalk, jag drar på” tänker jag.
”Varsegod” säger benen och fixar muskelbristning.
”Varsegod” säger Peppe och lånar ut massagepistol, alltid uppmuntrande och lösningsorienterad.
Tyvärr är matematiken som alla vet enkel.
Man mår ju så jäkla bra av den där träningen, att bara snöra på sig dojjerna och ta sig ut, komma hem, duscha och känna sig lite piggare än timman tidigare.
Peppe är fantastisk, Peppe for president, fan för dig Peppe.
Kram från Tobias Annerhult, Järvsö Lanthandel
På en restaurang jag jobbade började vi diskutera vegetarisk mat, vi kollade på en rödbeta och pratade om vad vi kunde göra med hen.
Steka, ugnsrosta, koka, frysa, konfitera, pickla, puré, kräm, råhyvla, fermentera, saltbaka med mera.
Det intressanta handlade om att inte leka vad-saknas-leken. Det vill säga ta bort köttbiten och ersätta den med något köttigt i grönsaksform, utan tänka om själva tallriken.
Det här receptet vill helt enkelt inspirera till att ta de rotfrukter du råkar ha i kylfacket och tillaga på enklast möjliga vis.
Tips är att placera dem var sig i en ugnsfast form då de har olika lång tilllagningstid.
Jag satte ungen på 150 grader och la in hela:
•Morötter
•Jordärtskocka
•Majrova
Olja, salta och peppra.
Baka i ugnen.
Känn med en sticka eller gaffel, plocka ut när de är klara.
Skär upp i bitar, värm på om det behövs, bryt en bit mozzarella eller riv lite ost över, dressa med en dressing eller lite god olja och vips så har du en förbaskat trevlig och nyttig tallrik mat!
”Hur kan vi tillaga hen på ett gott vis?”
FÖRVÅNANDE HUVUDDELAR
VATTENPUSSEN
DJUR MED ÖRONTOFSAR
TYSK FLOD 9/9 DAGAR I FOLKMUN ÄGNA SIG ÅT LÄGGER UPPGIVEN
SUGIT I SIG DRAVEL STARTRUTA LED HONA I STIA
BABYLEVERANTÖR EPOK
FOTÄNDA SKREK VIRKE MED DOFT
MITT I ETNA ÄR AMPUTERAD
DEN ÄR OFTA FRAMME FÖRUT WITHERSPOON HÖRS SNORIG
LEVER PÅ HOLME HAJA BIORD LAGLÖSHET LERA SKALAS AGAR
FYROP REV EXTRAKT
KART
NY
TYP EN SORTS TRAKTOR
RIKTNING SÄNKT D HAND SLAKTERIBOLAG KVINNOR ANGER PLATS ÄNGSLAN DEN ROAR BARNEN REN
ICKEMILITÄR SURRAR ANBLICK NEJ
NINGLAND
HÄSTEN GREKISK BOKSTAV sidan 46. Ta även B, C, CE, C1, BE eller B96 hos oss. Läs och skrivsvårigheter? Vi hjälper dig i mål! Kontakta oss för mer information! Jill Sundberg • 010-484 80 01 jill.sundberg@gronlunds.se • www.gronlunds.se Obs! Ny adress: Håstaholmen 2, Hudiksvall
VID KASSAN ADR, YKB? DAGS ATT BOKA IN 2023 ÅRS KURSER!
Testa dina hälsingekunskaper och vinn ett presentkort värde 300 kronor på Bad & Energicenter i Hudiksvall. Svara på nästa uppslag.
Fråga 1: Dövven är Hälsingemål för…
1. Att känna sig krasslig/hängig X. Att höra dåligt 2. Att motionera
Fråga 2: WHO är förkortningen för Världshälsoorganisationen. Vad står WHO för egentligen? 1. Wealth and Health Organization X. World Health Organization 2. Weakness and Hunger Organization
Fråga 3: Arbetsmiljöverket är den myndighet som arbetar för arbetsmiljö och stöd till arbetsgivare för att ingen ska skadas, bli sjuk eller dö på arbetsplatserna runt om i Sverige. Vad kallas de föreskrifter som Arbetsmiljöverket ger ut? 1. AFS/AFSar X. LUS/LUSar 2. BUS/BUSar
Fråga 4: Padel är en populär racketsport som växt explosionsartat de senaste åren. Från vilket land kommer sporten (i dess nuvarande form)?
1. England X. Polen
2. Spanien
Fråga 5: Motion är ett ord som är strakt förknippat med rörelse och hälsa. Ordet är också förknippat med demokrati och olika beslutande sammanhang. Vad betyder motion i de demokratiska sammanhangen?
1. Förslag från styrelsen X. Förslag från valberedningen 2. Förslag från medlemmar
Vinn två trisslotter. Svara på nästa uppslag.
6 3 5 9 5 3 4 6 7 2 9 4 8 3 6 2 9 6 5 8 1 7 4 8 9 6 7 5 9 8 © Bulls
Mystiska Profilen Carl-Gustaf Lindstedt Hälsinge Quiz 1 X X 2 1 Korsord Hårband
Sudoku 781-- L A - S - - P E E - O - Å S G N O R R R A D E R A- R O T A R V R Å L T R Ö S K E L T Å L A M O D K A S A R- E D S Ä R A D - K A T E G O R I - K R A M S B L A S KN T A D E S R A N K A D A NM S Ö - N S GK L N A O G G A Ä A R A U R T L A N D P R A S S L A- N V A N D A S S A L A K Ö A T - C - O K T O B E R P A T R A R K L Y B R RN S S L O C K - N H T - S - O S K A D A D A N L T A T N A S S E Y A V G U D A D E - K S N O R - R FR K A T L E T S K R E T S A M M A - V N - M U A- Ö -- Ä E G E N A R T A D E S K M Å E RG E T T S - Ö - N A T - Å T L A G R G T T A - P D O M A R E - S A L L A D S B L A D A N N O S M O G S V A R - O R A L AT Y G S K O R - L A D E S- Å D O R N A A N F A L L - A V E - Å -
-- L N O R R R A T R Ö S K E L D S Ä R A B L A S KNM S J O G G A Ä T L A N D - N V A N D A K Ö A T - C P A T R A R KN S S I H T - SA N L T A T A V G U D A D E - R FR K R E T S A M M A- Ö E G E N A R T A - Ö - N A TD O M A R ES M O G S V - L A D E S- Å - Å
Korsord: Agneta Iveslätt Bohman, Hassela Hälsinge-quiz: Ulla Britt Skoglund, Ljusdal Mystiska profilen: Ingrid Stolt, Forsa
Färdigt badrum – vi hjälper dig hela vägen! Vi stödjer SOS Barnbyar. Läs mer på comfort.se HUVUDPARTNER TILL BAD & ENERGICENTER Mickelsv 6, Hudiksvall Tel: 0650-769 20 ÖPPETTIDER Vardagar kl 9.00-17.00 Hemsida: badenergi.se • Idé och planering • 3D-ritning • Tidplan • Installation • Slutkontroll
ljusdal.se
Sök pengar för lokal utveckling (bygdemedel)
Bygdemedel för vindkraft är en kompensation från vindkraftsföretagen som nyttjar kommunens naturresurser. Föreningar, företag och enskilda kan ansöka om bygdemedlen, som ska användas för lokalsamhällets utveckling.
Sista dag för ansökan är 28 februari 2023. Tidigare års stöd skall återrapporteras senast 15 februari.
Kontakt: Roland Hamlin, hållbarhetsstrateg Tel. 0651-180 86, e-post roland.hamlin@ljusdal.se www.ljusdal.se/bygdemedel
Vår Profil var sjuk. Han låg däckad i sängen i sin lägenhet på Bastugatan i Stockholm med hög feber. Han hade fått sig en ordentlig släng av influensan.
Plötsligt ringde det på dörren. Vår Profil hette Gunnar. Han släpade sig upp och öppnade. Där stod Marlene Dietrich.
Hon hade kommit för att höra hur det stod till med honom. När hon såg att han var sjuk knallade hon in i lägenheten, tog fram vår Profils städgrejer och städade hela lägenheten.
Hon höll på i flera timmar. Vår Profil låg febersjuk i sin säng och tittade på.
Av det här förstår vi att vår Profil var en ganska speciell person som kommit i kontakt med många olika människor.
Han var musiker och skådespelare. Men det ville han inte alls bli som ung. Då ville han bli officer.
Redan i unga år anslöt han sig till något som heter Sjövärnskåren. Målet var att bli officer i flottan. Han tillhör en släkt där många sökt sig till den militära banan. Dessutom hade han blivit spådd i handen av en indier att han skulle bli officer.
Nu blev det inte så. Vår Profil bytte inriktning. Han bestämde sig för att bli konstnär. Han köpte en basker och reste till Paris för att teckna kroki, tillsammans med sin mamma.
Det blev en återvändsgränd igen. Skådespeleriet och musiken tog överhanden.
Annars hade Gunnar kanske kunnat ägna sig åt något tekniskt yrke. Som ung gillade han att köra båge. Vår Profil var den förste i Sverige som köpte en Honda 305 CC Supersport. År 1967 deltog han i Ostkustloppet och fullföljde tävlingen trots att han skadat foten.
Eller det kunde ha blivit något med båtar. Gun-
nar älskade sjön och har seglat ända bort till New York på andra sidan Atlanten.
Men det blev skådespeleriet – trots en del små hinder. Gunnar hade problem med stamning. Men det lyckades han dölja för nästan alla.
När han var liten hade han utstående öron. Det ledde till att han blev kallad för ”Vingmuttern”. Problemet rättades så småningom till med en operation.
Han påstods också ha sneda tänder och en sned näsa efter ett filmslagsmål i filmen ”Marionett i kedjor”. Men det var det heller inte många som lagt märke till.
Vår Profil var gift flera gånger. Hans sista fru heter Mikaela. Totalt hann han med att få fyra barn.
Gunnar växte upp tillsammans med två äldre syskon. Dels en bror och dels en syster som hette Ellinor.
Ellinor blev mycket känd tack vare en visa som vår Profils pappa skrev om henne. Hon dog 1998.
Vår Profil hade en mycket känd pappa. Vid ett tillfälle befann de sig tillsammans i Antibes i Frankrike.
Plötsligt fick de för sig att åka över till San Remo i Italien för att hälsa på en bagare som hette Florindo. Gunnar tog med sig fadern i bilen och körde dit.
Mötet blev ett misslyckande. Det slutade i kaos och förvirring. Vår Profils pappa blev utslängd ur bageriet!
Förklaringen fick de lite senare. Det var inte Florindo som de hade mött. Han hade dött och
ersatts av en ny bagare som inte alls var något glad och trevlig.
Vår Profil har en lång och mycket framgångsrik karriär bakom sig. Han har medverkat i många teaterpjäser och varit med i många filmer.
Liksom sin far fick han trassel med de svenska skattemyndigheterna vilket ledde till stora rubriker i tidningarna.
Gunnar drabbades tyvärr också av ett annat bekymmer. Han blev förföljd av en så kallad stalker. Det var en galen kvinna som under många år förföljde Gunnars far och till slut brände upp faderns sommarställe som hette Sjösala.
När vår Profils pappa dog 1976 fick vår Profil ”ärva” stalkern. Ett tråkigt arv som han gärna skulle ha velat vara utan.
Vår Profil betraktades som en gentleman. Han har utsetts till Sveriges mest välklädde man, trots att han inte ansåg sig vara något modelejon. Den sista tiden av sitt liv bodde i London.
Det finns en staty av vår Profil i Stockholm. Den står på Gröna Lund. Där uppträdde han ofta tillsammans med sin pappa.
Statyn är gjord av vår Profils mamma. Hon hette Astri. Statyn visar vår Profil som femåring. Han sitter på huk och sprutar vatten.
Men nu är han borta. På något sätt känns det som om en epok har gått i graven.
Vem var han?
Hälsingland – vårt kära Älsklingland! Landskapet som vi på tidningen #Hälsingland har ynnesten att få paketera till er alla varje månad. Ja, vi når faktiskt alla, samtliga hushåll och företag, i hela Hälsingland. Och vilka hushåll och företag vi har! Så fantastiska så vi valt att tillägna ett helt nummer till just ”Hälsingeliv”.
Här vill vi informera, och inspirera(!), till ett liv i Hälsingland – till att bli en hälsing – att leva ett hälsingeliv!
OLSSON Wij äggbod Öppet alla dagar 7-21 • Självbetjäning Ägg, bröd, potatis, mjöl, mejerivaror från Dellenmejeriet och andra lokala produkter från bygden. Välkommen in! 75:-/kg 75:-/kg VI SÄLJER ÄVEN VED & HÖ Tjärna Lantbruk. Beställning: Ring Anders, Tel. 070-222 34 15
PETTER BERGMAN Säljare 070-360 54 10 petter@spiggmedia.se
Säljare 073-665 70 02 nisse@spiggmedia.se
