Happy People may 2016

МАЙ 2016

Журнал для мам

Здоровье: лекарства, совместимые с ГВ. Материнство и работа? Нет ничего невозможного! Вечные ценности.

1 Фото: depositphotos.com

Содержание

5

100 СЛОВ ОТ ИЗДАТЕЛЯ: АННА РЕМИШ ПРО ЗАМЕЧАТЕЛЬНУЮ НОВОСТЬ.

12

«ПРАВИЛА ИГРЫ»: КАК НАУЧИТЬ ДЕТЕЙ ИГРАТЬ САМИМ?

24

СТИЛЬ: СОВМЕСТИТЬ НЕСОВМЕСТИМОЕ: ДЕТСКАЯ ПЛОЩАДКА + КОРОТКОЕ ПЛАТЬЕ.

2

6

«СОН НАСУЩНЫЙ»: ПОЧЕМУ ДЕТИ НЕ СПЯТ ПО НОЧАМ?

14

10

«КОРМИТЬ ГРУДЬЮ — ЭТО ПРОСТО!»: ЛЕКАРСТВА, СОВМЕСТИМЫЕ С ГРУДНЫМ ВСКАРМЛИВАНИЕМ.

22

«НЕ ИГРУШКИ»: В МИРЕ КОЛЛЕК­ ЦИОННЫХ КУКОЛ.

«МЕЖДУ ДВУХ ОГНЕЙ»: БУДНИ РАБОТАЮЩЕЙ МАМЫ.

26

30

«ГОРОД — СКАЗКА»: ПУТЕШЕСТВИЕ В БУДАПЕШТ.

«ВЕЧНЫЕ ЦЕННОСТИ»: ТАЙНА ВЕЛИКОЙ КАРТИНЫ.

Главный редактор АННА РЕМИШ / Editor-in-Chief ANNA REMISH Дизайн и верстка INTERNOS / Design and layout INTERNOS Редактор ЭДИТ ЛАНСКАЯ / Editor EDITH LANSKAYA Корректор ЕЛЕНА КОРАМЗИНА/ Proof-reader ELENA KORAMSINA Интернет и социальные сети ИРИНА ПОЛОНСКАЯ / Web IRINA POLONSKYA Приложение Preggie АННА РЕМИШ/ Preggie ANNA REMISH Издатель АННА РЕМИШ / Publisher ANNA REMISH Эксперты: ПОЛИНА ЛЫКОВА — врач, консультант по ГВ, преподаватель курса ВОЗ/ЮНИСЕФ по грудному вскармливанию, член Ассоциации консультантов по естественному вскармлива­нию (АКЕВ). МАРИЯ СОРОКИНА — главный редактор сайта www.gvinfo.ru, участница АКЕВ, ведущая встреч ЛЛЛ; в 2011 году Мария получила квалификацию IBCLC, сдав международный экзамен на консультанта по лактации. Сonsultants: POLINA LYKOVA, MD, WHO/ UNICEF breastfeeding course trainer, lactation consultant, AKEV member.

MARIA SOROKINA, editor-in-Chief of www.gvinfo.ru, participant of AKEV, LLL Leader; in 2011 Maria became IBCLC by passing an international exam for lactation consultants.

Instagram: @happy_people_magazine Facebook: www.facebook.com/happy7people/ www.happy7people.wix.com/happypeople По вопросам сотрудничества пишите happy7people@mail.ru

Журнал Happy People выходит несколько раз в год, свободно распространяется в сети интернет. Архив номеров: http://fliphtml5.com/bookcase/vgxf

3

ОНЛАЙН-ЖУРНАЛ ДЛЯ МАМ. НАШИ ГЛАВНЫЕ ТЕМЫ: МАТЕРИНСТВО И ДЕТИ, ГВ И ЗДОРОВЬЕ, ВОСПИТАНИЕ, ДОСУГ И ОТДЫХ.

HAPPY PEOPLE HAPPY7PEOPLE.WIX.COM/HAPPYPEOPLE

Фото: Ekaterina Softbook, amazon.com 4

ЧИТАТЬ

слов от

издателя

К

ак приятно поделиться хорошей, нет, просто замечательной новостью: у Happy People появился свой веб-сайт. Теперь можно наслаждаться журналом, а также другими, не менее интересными материалами (кто следит за нашей страничкой в Facebook или в Instagram, знает, что мы постоянно выкладываем что-то новое), по адресу: http://happy7people.wix.com/ happypeople. Из самого журнала на сайте будет публиковаться только самое важное: рубрика «Кормить грудью – это просто!» и Главная Тема. Остальные обновления можно будет найти в разделе «Дневник молодой мамы» (в меню — просто «Днев­ник»), который ведет наш редактор Эдит Ланская и местами я. Разумеется, мы очень волнуемся, однако, надеемся, что наш ресурс получился удобным, полезным и, что немало­важно, красивым! Анна Ремиш

5

Фото: depositphotos.com 6

СОН НАСУЩНЫЙ

В прошлом номере мы начали рассказ о ночных буднях многих кормящих (да и некормящих мам) — прерывистом сне у малышей. И, благодаря многочис­ лен­ным исследованиям пришли к выводу, что «рваный» сон у детей до года (и даже после) — увы, норма, зало­женная природой. Продолжаем разбираться как с этим жить и высыпаться.

7

П

римерно до 10 месяцев у детей нет как такового режима — их день носит характер ритма. А вот месяцев с десяти уже вполне можно работать над установлением рутинного режима дня. Режим необходим как для са­ мого малыша, так и для родителей, но его наличие вовсе не означает, что ребенок вдруг сразу перестанет просыпаться по но­ чам... Вообще, по данным Американской академии педиатрии примерно 47–60% детей в возрасте 1–4 лет плохо спят всю ночь, а около 22% просыпаются 2 и более раза. И тем не менее, большинство специалистов едины во мнении: многие проблемы со сном можно решить с помощью коррекции режима. Раннее укладывание, дневной/ые сон/сны; соблюдение возрастной нормы сна; сытный ужин; ритуалы для укладывания и минимальный свет минут за 20 до сна творят настоящие чудеса.

Р

аннее укладывание — это отбой в 18.00 (максимум в 20.00) вечера. Конечно, такой режим очень трудно соблюдать, так как работающие родители не смогут вдоволь наобщаться с малышом после ра­боты. И конеч­но, это означает еще и ранний ужин (не стоит укладывать спать голодного ре­бенка), но не всег­да возможно органи­зовать его в пять вечера... Однако раннее укладывание имеет свои пре­иму­­ щест­ва: во-первых, у родителей освобожда­ ет­ся вечер для личных дел, что само по себе уже очень позитивно. Во-вторых, дети, ко­ торые укладываются рано, обычно легко встают утром, пребывая первую половину дня в бодром и хорошем настроении. Кстати, общение, которое вечером сокращается из-за раннего отбоя, вполне можно перенести на утро. Час­то родители так и поступают, и даже,

если позволяет время, устраивают совместный завтрак. Почему рекомендуется отбой в шесть–семь, а не в девять вечера? Дело в том, что самые продолжительные фазы глубокого детского сна приходятся на промежуток между семью вечера и часом ночи. Глубокий сон крайне необходим малышу, так как в это время перерабатываются полученные за день информация, эмоции и впечатления. Так же в глубоком сне эти данные переходят из крат­ ко­­вре­менной в долговременную память.

Б

ыстрый сон. Чаще всего дети про­сы­паются на фазе быстрого сна (ее мож­но отличить по движениям глазных яблок, вздрагиванию век, и именно в это время малыши видят сны). Она занима­ет до 40% сна у детей 3–5 мес., 30–33% — у де­тей 3–5 лет и 29–25% — у 10–12 летних и взрос­лых. Поэтому получается, что где-то до 3–5 лет ребенок как бы «запрограм­ мирован» на частые просыпания. Мало того, во время беременности еще не­родившиеся детки спят достаточно хаотично, не различая времени суток, поэтому не уди­вительно, что им при­ходится постепенно при­выкать к на­ шему дневному ритму.

Специалисты уверены, что многие проблемы со сном решаются с помощью кор­рекции режима.

8

Трудно поверить, но пре­рывистый сон обес­ печивает развитие мозга, а также, как было написано в первой части статьи (декабрь 2015), ­— безопасность и комфорт малыша. Поэтому лишь после года-полутора лет ­мож­­но надеяться, что ре­­бенок либо будет спать всю ночь, либо — просыпаться, но очень редко. Почему толь­ко­ после года? Дело в том, что именно к это­­му возрасту ребенок не нуж-­­­ дается в длитель­ных ночных кормлениях, почти все зубы уже прорезались, а механизм

задержки мочи ус­ та­канился. Кста­ти, здоровье (невро­ логическое в том числе) тоже не стоит сбрасывать со счетов.

О

Прерывистый сон обес­­пе­чивает необходимые условия для раз­вития мозга малыша.

тсутствие чет­кого режима дня, а также недосып дневной нормы, может негативно влиять как на ребенка в целом, так и на ситуа­цию с ночным сном. Дневной сон крайне ва­­жен. Первый «звоночек» о том, что малыш спит меньше необходимого — периоди­чес­кое удлинение дневного сна на 1–2–3 часа. Если вы заметили, что хотя бы раз в неделю ваш ребенок спит днем дольше обыч­ного, скорее всего, он не высыпался во время пре­ дыду­щих снов, и накопленная усталость вы­­­ли­лась в этот, более длительный, дневной сон. Что делать? Посчитайте общее количест­во часов сна вашего ребенка, и сравните с «нормой», подсчитанной специалистами.

Н

орма сна. Ребенок в возрасте 10–12 месяцев обычно спит по 13–15 ча­сов в сутки, из кото­рых до 3-х часов уходит на два днев­ных сна и 11–12 часов — на ночной сон. В год норма сна снижается примерно на час и составляет 13–14 часов (около 12–18 меся­ цев ребенок переходит на один 2–3 часовой дневной сон, а 11–12 часовой ночной отдых остается примерно до двух лет). В 18 месяцев общая норма сна составляет 13,5 часов при 2-х часовом дневном сне. В 2 года дети спят примерно 12–13 часов (2 часа на дневной сон). В 3–4 года норма сна снова уменьшается уже до 12 ча­сов (10 часов — на ночной отды­х). В этом возрасте может происходить отказ от днев­ного сна. В 4–5 лет норма сна составляет 11,5 часов при 1–2 часовом «тихом часе» (если он, конеч­но, остается) и 9,5 часовом ночном сне.

С

емь основных причин частых про­сы­паний, и как с ними «работать». ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПЕРЕГРУЗКА. Часто перед сном дети очень актив­ны: много бега­ют, прыгают, кричат. Это может вылить­ся в беспокойный сон и просыпа­ ния, так как ма­лыш не может быстро успокои­ться. Что делать? Попытайтесь ограничить сильные эмо­ции, шум и физическую нагрузку часа за 2 до отбоя. Замените их на что-то более спокой­ное: чтение или рисование. Кроме то­ го, минут за 20 до укладывания убавьте свет, что­бы у ребенка посте­пен­но начал вырабаты­ ваться гормон сна ­— мелатонин. НЕВРОЛОГИЯ. Если ребенок часто просы­ пается/вздрагивает/плачет во время и днев­­ного и/или ночного сна — обратитесь к нев­ ро­логу. КОЛИКИ ИЛИ ПРОРЕЗЫВАНИЕ ЗУБОВ. Здесь можно «работать» только рутинными методами облегчения боли. Важно! Обезбо­ ли­вающие гели с 2% раствором лидокаина («Калгель») небе­зо­пасны, о чем недавно со­ общало FDA. Помните, что грудное моло­­ко содержит вещества, уменьшающие боль. РЕБЕНОК ГОЛОДЕН – тоже причина пло­хо­ го сна. Не укладывайте на голодный желудок! МАЛЫШ ХОЧЕТ ПИСАТЬ. Как это ни стран­-­ но, наличие подгузника не влияет на диском­ форт, от этого ощущения. Попробуйте выса­ живать перед сном. В КОМНАТЕ СЛИШКОМ ТЕПЛО. Дети плохо спят в теплом и сухом воздухе. Оптимальная температура — 20–230 и влажность — 40–60%. НЕПРАВИЛЬНЫЙ РЕЖИМ ИЛИ СБОЙ БИО­РИТМОВ — проанализируйте ре­­жим дня, что­ бы понять за счет чего высыпается ребе­нок, и постепенно сдвигайте время укла­дывания. Окончание следует.

9

КОРМИТЬ ГРУДЬЮ ЭТО ПРОСТО! Многих кормящих мам очень волнует вопрос: какие лекарства можно принимать во время грудного вскармливания. А витамины? Витамины можно?.. Happy People рассказывает на что обратить внимание и где проверить совместимость лекарств с лактацией.

И

сследований, в которых бы изучалось влияние лекарственных пре­паратов, принимаемых кор­ мящей мамой, на организм груд­ ничка, довольно мало. И хорошо изучено лишь не­большое количество медикаментов, в инструк­ции к которым обычно указано, что они совмести­мы с ГВ. Однако чаще всего в ней написано, что грудное вскармли­вание на вре­мя употребления препарата не­­обходи­мо прекратить (правда, это не всегда озна­ча­ет, что были проведены исследования, ко­торые выявили опасность для младенцев, — скорее всего фирма-производитель просто не обла­дает данными по этому вопросу).

С

тепень неблагоприятного влия­ния лекарства на организм обыч­но оп­ ределяют, исходя из его токсичности, истинного количества, которое попа­дает в грудное молоко, возможного негатив­ ного воздействия на незрелые органы малы­ ша, риска аллергических реакций, а также из времени выведения и длительности приема этого препарата. Правда, большинство медикаментов, которые люди принимают в пов­сед­­невной жизни, не являются настолько ток­­сич­ными, однако, чем гадать, лучше знать наверняка. Существует специальный ресурс, на котором можно проверить совместимость 10

лекарственных препаратов с лактацией — www.e-lactancia.org/ (эта база данных была создана в 2000 г. в испанском госпитале «Марина Альта», а с 2012 г. справочник явля­ет­ся час­тью проекта APILAM). Как им поль­ зо­ваться? В строке поиска необходимо вбить основной активный компонет (не коммерческое наз­ва­ние), и сайт покажет, имеется ли он в базе данных и насколько безопасен для малыша. Правда, там есть информация не абсолютно по всем медикаментам, однако

большинство представлено. Оказывается, препаратов, сов­ местимых с ГВ достаточно много (а если все-таки данное лекарство небезопасно для ребенка, сайт попытается найти его разрешенный аналог).

И

ногда бывает так, что мама хочет избежать попадания лекарства в молоко, но не хочет прекращать ГВ (предположим, что препарат из низкой зоны риска). В этом случае можно подобрать схему чередования приема препа­ рата и кормлений. Для этого необходимо

Фото: depositphotos.com

знать, время его максимальной концентрации в крови и «перенести» кормление грудью на более поздний срок (заменив его, если необходимо, на докорм заранее сцеженным молоком). Эти сведения, а также данные по всасыванию и выведению препарата из организма, можно узнать из инструкции. Если все-таки препарат несовместим с ГВ и безопасных аналогов нет, придется пре­ кра­­тить кормление грудью на срок приема, заранее заготовив необходимый объем сце­-

женного молока (чтобы потом вернуть малыша на грудь, лактацию необходимо поддерживать сцеживаниями; докармливать не из соски, а из специальной ложки).

В

се вышеперечисленное касается ме­ди­каментов, которые обычно про­­пи­ сывают в случае болезни. Но, как показывает практика, есть еще одна группа лекарств — препараты, которые упот­ реб­­ляют по личной инициативе и счи­та­ют вполне безопасными. Однако... НАФТИЗИН. Не совместим с ГВ (мало того, что он опасен для малыша, постоянный при­ ем нафтизина снижает выработку молока). НОШ-ПА. Применение при ГВ возможно. ПАРАЦЕТАМОЛ в разовых дозах (1–3 таб­ летки в день и не более 3 дней) совместим с лактацией. АНТИГИСТАМИННЫЕ СРЕДСТВА следует принимать с осторожностью и отдавать пред­ почтение препаратам 2-го поколения, так как средства 1-го могут вызывать сонливость. ВИТАМИНЫ – принимать с осторожностью. Есть опасность аллергий (витамин С). ТРАВЫ. Очень много трав, несовместимых с ГВ (например, эхинацея, которая токсична). Не­обходима консультация фитотерапевта. ГОМЕОПАТИЯ мало изучена, поэтому, если мама принимает горошки, необходимо «раз­ носить» во времени прием и кормление. РЕНТГЕН. Что бы ни говорили медработники, кормящим мамам можно делать рентген без контрастного вещества (только не забудьте закрыть тело и грудь специальным фартуком) и после этого не сцеживать молоко. АНТИБИОТИКИ. Большинство антибиотиков совместимы с ГВ, хотя их инструкция может гласить иначе. В случае назначения необходимо свериться с www.e-lactancia.org/. НЕСОВМЕСТИМЫ С ГВ: цитостатики, ра­дио­­активные препараты (в том числе и луче­ вая терапия), соли золота, препараты с ли­ти­ ем, ан­дрогены (гормоны), контрацептивы с эстрогенами.

Текст подготовлен под редакцией постоянного эксперта HP Полины Лыковой — консультанта по ГВ, врача.

11

ПРАВИЛА

В

Москве открылось очень инте­ ресное место — Площадка Игры и Общения, где дети играют в «свободную игру». Девочки, мальчики и их родители приходят сюда для того, чтобы поиграть в суперменов, динозавров, принцесс или врачей. Что их 12

здесь привлекает? Ведь на Площадке нет никакого шикарного или дорогого рекви­ зита (только картон, фольга да ткань — материалы, которые участники используют по своему усмотрению). Свобода? Четкие правила игры? Интерес к новому и воз­мож­ ность общения? Простор для фантазии?

ИГРЫ

Речь пойдет об игре. Да-да, о простой сс це ин пр в, ко ни ой зб ра й, ре ца ры в ре иг й ко детс и фей... Похоже, в родительском королевстве что-то неладно: неужели дети разучились самостоятельно играть...

Фото: depositphotos.com

Happy People попросил мам, которых встре­ тил на Площадке, поделиться своими впечат­ лениями и объяснить, что заставляет их снова и сно­ва приходить сюда ­— в полуподвальное помещение на Полянке? Анна: «Мы были на Игре уже несколько раз. Вообще, моя дочка немного стесняется, по­

этому, когда мы оказались здесь впервые, она сначала не хотела от меня отходить, но потом вошла во вкус и к концу даже чтото придумывала. Естественно, я ее еле увела, а когда мы вернулись домой, дочка села и полчаса играла сама (раньше у нас такого не было)! Не знаю в чем там секрет, но с тех пор она у нас сама периодически играет... Я была в восторге, и, конечно, мы сразу же записались на следующее занятие! Мне ка­ жется, что в первую очередь ее привлекает здесь отсутствие границ для фантазии: на Игре нет рамок (кроме размеров помещения), поэтому дети могут делать и играть во что угодно и как угодно... Игр может быть мил­ лион... Сначала я думала, что присутствие на Игре даст и мне идеи, как занимать ре­бен­ ка дома, но потом поняла, что дети сами себе все придумают, их надо оставить в покое и расслабиться». Светлана: «Мы сегодня пришли в первый раз. Сыну, вроде, понравилось. Но думаю, надо еще разок сходить, чтобы знать наверняка». Ольга: «Мы ходим сюда более полугода. Так что для нас Игра уже больше, чем просто заня­­­тия... У детей тут друзья, тусовка. Когда я смот­рю на них, то вспоминаю свое детство, как мы играли во Властелина Колец, и как это было здорово! Я очень рада, что и в жизни моих де­тей есть нечто подобное».

13

НЕ

ИГРУШКИ

Коллекционирование этих милых созданий называется малосимпатичным словом «плангонология». Случайно познакомившись с одним из адептов, Анна Ремиш не смогла устоять, чтобы не написать пару страничек об этом явлении, тем более, что это нечто потрясающее!

Фото из частной коллекции.

14

Anouk, Angela Sutter. Куклы этого мастера одни из самых дорогих — в среднем по цене $2000. Их лица расписываются вручную.

15

Д

ело было зимой. Как-то на выход­ ных мы с дочкой заглянули в Му­зей уникальных кукол на Покров­ ке. Вообще, для меня любой музейсобиратель предметов старины — большой стресс, так как я не очень люблю все эти «пыльные тряпки» и стертые туфельки, о чем не преминула заметить, направляясь через весь зал к выходу... И этот материал появился, наверно, только благодаря моей несдержанности, потому что совершенно случайно эту фразу услышала коллекционер кукол Ольга Иванова. «Знаете, — сказала она, — не такие уж это и «пыльные тряпки», хотя, конечно, по красоте и разнообразию им трудно конкурировать с современными». Мы разговорились, и я с удивлением узнала, что многие взрослые люди пачками скупают кукол вовсе не для своих детей, а в качестве особо ценных экспонатов коллекции. И всю жизнь они вынуждены стоять в прозрачных шкафах-витринах.

О

льга собирает кукол уже около 6 лет. Ее коллекция насчитывает 150 больших и маленьких игрушеч­ ных красавиц. «Однажды, — рас­ ска­зывает она, — я случайно увидела одну куклу и поняла, что очень хотела бы иметь такую у себя. А пока ее искала, увидела еще одну и решила, что она станет прекрасным подарком дочке на день рождения. Купила обе. Потом начала читать об авторах, рассматривать фото­ графии... и кое-какие куклы захотелось увидеть вживую. Вот так примерно все и началось. Кукол покупаю везде: и на ebay (американском и немецком), и в России. Практически все Кукла Kaye Wiggs куклы в моей коллекции в авторской не новые, так как две володежде. ны кризисов добили многих американских производителей. Вообще, я часто говорю, что по истории кукол можно проследить 16

историю экономики, не очень четко, конеч­но, но как допол­нение. Самая старшая куколка в коллекции — ма­лышка мадам Александер начала 50-х годов ХХ века. С закрывающимися глазками, с мяг­ким прорисованным тельцем и в шикарной натуральной одежке. Выпуск этих кукол не лимитирован (хотя в других сериях мно­го лимиток, но мне очень понравилась имен­но эта). Самая новая — 2014 года — японс­ кая: у нее глаза двигаются специальным рычажком в разные стороны, голова огром­ ная, а тело, как у Барби. Это единственная такая анимешная кукла в моей коллекции. Она достаточно милая, поэтому я не жалею, что купила ее. Главное, не смотреть на нее раздетую: диспропорция все-таки. Остальные почти все редкие — тиражом от 25 до 3.500 штук. Еще у меня много кукол Helen­Kish (она производит их и сейчас, но старые хо­ роши тем, что их личики она прорисовывала сама, сейчас же их изготавливают в Китае), несколько кукол Gunzel, Phillip Heath, Tonner... Ну, в общем, много всяких».

О

бычно коллекционные куклы ничем не отличаются от игро­ вых, и почти все модели можно по­купать детям. Исключение сос­тавляют разве что так называемые BJD (БЖД) — шарнирные куклы (ball-jointed doll), у которых большое количество точек артикуляции. Маленьким детям их, как пра­ вило, не покупают. Во-первых, потому, что чем больше точек артикуляции, тем кукла менее устойчива и прочна. Во-вторых, иногда они делаются из небезопасного материала — специального пластика со специфическим запахом (интересно, что даже кукольные мастера во время изготовления новой линии кукол (когда разрабатывают ли­ чико и пробную куклу) делают перерыв в работе после создания первой копии, так как при обточке летит мелкая пыль, ко­ торая достаточно сильно вредит здоровью). К при­меру, этим «грешат» куклы Kaye Wiggs,

1

1. Куклы Helen­ Kish (слева напра­ во): Tooloo, Deirdre, Pippi Longstocking, Kitten Country.

2. Кукольная пара — Helen­Kish.

3. Игровая кукла Zwergnase, Эльф.

4. Кукла Gene Marshall, Ladies Who Launch (разработана художником Mel Odom совместно с Jason Wu в 2006).

2

3

4

Фото из частных коллекций.

17

1

3

2

4

но люди все равно за ними охотят­ся, потому что они очень инте­рес­ные и редкие. А вот знаменитые на весь мир куклы Tonner более эко­ло­гич­ны и не имеют запаха. Куклы мар­ки Adora (они, правда, полуколлекцион­ ные) тоже производятся из безопасных материалов, кроме того, они достаточно прочные, поэтому под­хо­дят и для детских игр.­ Еще один материал, из которого произ­водят кукол, — резин. Он очень красив и остав­­ляет впечатление восковой кожи. У неко­торых современных моделей Gene Marshall и личико, и тело из такого мате­ риала. Но куклы из него достаточно дороги — от $300.

18

1. Кукла Hi-Fi, Gene Marshall (1998).

2. Кукла Irene, Iplehouse (BJD).

3. Кукла Fashion Royalty, Vanessa Perrin Out Sass.

4. Коллекционная кукла Fashionably Floral Barbie Doll (коллекция Silkstone Dolls, 2015, Mattel).

Е

сли вам хочется купить куклу для ребенка, но одновременно, чтобы она была и коллекционной, стоит обратить внимание на кукол Brigitte Paetsch. У них мягкое тело, они симпатичные и очень приятные, однако хрупкие, поэтому на растерзание малышам их не отдашь, — эти творения больше подходят для спокой­

Фото: cdolls.ru, www.davelandweb.com/genemarshall/, Diana Sosa.

ных игр типа смены нарядов. Куклы Brigitte Paetsch имитируют подросших трех-четырех­ летних деток. А для детей помладше есть кате­го­рия кукол-младенцев. Их в большом коли­ честве выпускает фирма «Адора». У них тоже мяг­кое тело (но оно начинается прямо от шеи, а у Brigitte Paetsch на груди размещена плас­­ти­ковая пластина для более открытой одежды), и они более прочные. Оба производителя де­ лают своих кукол из безопасных материалов.

К

уклы-модели предназначены для де­тей 6–15 лет (практически все они шарнирные, то есть БЖД). В первую очередь это, конечно же, Барби (как ни странно, но они тоже бывают коллекци­о­н­­­ными: например, в конце 90-х годов увиде­ла­ свет африканская серия легендарного ку­коль­ ного дизайнера Боба Маки), куклы фирмы «Тон­нер» (Элловайн, Тайлер Уэнтворт), а так­ же Fashion Royalty, Gene Marshall и другие.

Gene Marshall — это несколько образов голливудских див прошлого века. У них есть лимитированный тираж (то есть для коллекционеров) и тираж для игры. Пожалуй, единственный недостаток этих красоток — хрупкие колени и желтеющие от времени тела (не лица). В любом случае, пожел­ тевшую куклу можно отдать в мастерскую, и ей «пересадят» новое тело. Gene Marshall хоть и горды, но внешне очень неж­ны. Они не страдают над­­мен­ным выражением лица, как мно­гие «выпускницы» Fashion Royalty. Кукол этого бреда мож­но рассмат­ри­ вать в качестве альтер­ Кукла Fantasy нативы Барби. Однако Goddess of из-за надменного взгля­- Africa, Barbie (Mattel). да их нужно очень тща­ Дизайнер — тельно выбирать.

Bob Mackie.

Н

аряды — еще одна причина, из-за которой люди коллекционируют дорогущие лимитки, а не дешевые базовые модели. Часто костюмы для таких кукол шьют известные модельеры и ди­зайнеры. Вполне возможно, что без экс­ клю­­зивного гардероба, большинство кукол поте­ря­ло бы значительную часть своей цен­ ности. А ведь это — солидный источник дохода для компаний-производителей.

О

бычно цена коллекционной куклы зависит от ее тиража. Если он не очень большой, то она будет в пределах $80—$200. Но, как было написано выше, есть экземпляры, ко­­то­рые стоят значительно дороже. Иногда некоторые фирмы открывают (по крайней мере до кризиса была такая практика) пред­заказ на один день, когда кукол можно ку­пить напрямую от производителя, и, что са­мое главное, значительно дешевле, чем через аукционы. Но надо понимать, что на таких мероприятиях количество желаю­щих обычно сильно превышает предложе­ние, и тут, конечно, кому как повезет...

В

ыбирая куклу для кол­лекции, люди часто задаются воп­ росом: «Насколь­ко­ оригинал соответствует фото­графии?» И здесь надо иметь в виду, что многие куклы по­ трясающе фо­тогеничны. К со­жалению, по­рой случается, что «в жиз­ни» кукла не очень похожа на свою промо­фотографию. Поэтому нович­ кам лучше по­­купать продукцию известных марок и при этом еще хорошень­ко поискать в интернете фото с разных ракурсов. Кроме фотогеничности, су­ществуют и другие мелкие дета­ли, о которых без опыта не узнаешь: например, волосы. Они могут быть изготовлены из раз­ных материалов, включая мохер.

19

Определить по фотографии качество волос бывает очень сложно. И только, получив долгожданное сокровище, новоиспеченный владелец понимает, что вот здесь-то он про­ считался. Правда, все можно исправить, за­ казав для куклы более качественные пряди, но это влечет за собой новые расходы...

М

ир коллекционных кукол потрясающ и разнообразен. И, конечно, невозможно рассказать обо всем. Но все же, одна марка заслуживает отдельного внимания. Американская компания Tonner Doll Company выпустила свою первую куклу в далеком 1991 году (а ее создатель — дизайнер и модельер Роберт Тоннер соз­­дал свою первую игрушечную красавицу аж в 1982 году).«Воспитанницы» Tonner, наверно, самые известные коллекционные куклы в мире. Эта компания выпускает очень разных кукол: от маленьких девочек до полностью подвижных моделей и кинозвезд. Кроме того, с начала 2000 го­ дов она наладила выпуск лимитированных коллекций киногероев: синие инопланетяне из «Аватара», Диснеевская Алиса и другие зверушки, волшебники и волшебницы из Хогвартца, трибуты «Голодных игр» и ученые из «Теории Большого взрыва» обзавелись своими игрушечными копиями. Что интересно, выпуская куклу, компания не только разрабатывает ее облик, шьет гар­дероб и придумывает окружение: у каждой модели есть даже своя «биография»! Напри­ мер, Элловайн Вайлд (Ellowyne Wide) — не­ обыкновенная кукла с необычной «судьбой»: 19-летняя Элловайн живет в викторианском особняке в Сан-Франциско. Она из богатой семьи, и у нее есть все, что душе угодно. Однако при этом душа мучается, а девушка не знает, чего хочет (правда, несмотря на это, собирается поступать в Стэнфордский уни­верситет), поэтому ходит к психологу (вердикт специалиста: «хроническая скука 20

с примесью мелан­холии»; кстати, сущест­ву­ет и кукольная копия писхолога), ведет днев­ник и пишет стихи. Облик Элловайн тоже не совсем обычен: ее отличает чуть укрупненная голова с мило­видным, почти детским лицом. Роберт Тоннер признался, что вдохновлялся японс­ кими персонажами анимэ и эклектикой современной моды, когда работал над ней. Элловайн – большая модница, поэтому у нее солидный гардероб со множеством нарядов на все случаи игры, причем, из-за того, что ее размеры нестандартны, одежда от других кукол ей не очень подходит. В довесок у нее име­ется куча родственников и друзей (тоже со своими «историями» и костюмами). Женс­кие персонажи Wild-family отличаю­т­ся только головами (молд), тела и размеры у всех одинаковые, поэтому они «любят» примерять наряды друг друга. Одна из любимых кукол самого Роберта Тон­нера — Тайлер Уэнтворт (Tyler Wentworth) — стильная красавица из Нью-Йорка. Роберт задумывал ее как куклу, наиболее приближенную к пропорциям женской фигуры (у нее пропорциональные руки и ступни). Тоннер очень хотел, чтобы она выглядела как настоящая модель и была максимально подвижна (кстати, это вполне удалось: у куклы 13 точек артикуляции). Тайлер работает модным дизайнером, имеет множество платьев, а также мужа и друзей...

Tonner выпускает кукол обоего пола, но всетаки куклы-мужчины (если они не из кино­ линии) выходят значительно реже, нежели чем копии прекрасного пола. Несколько раз в год Роберт Тоннер и его создания выезжают на разные мероприятия: их можно увидеть на TonnerCon и на комик-кон в Сан-Диего, на Paris Fashion Doll Festival и на некоторых других прес­ тижных куколь­ных шоу. За годы своего существования Tonner Doll Company выпустила сотни чудесных кукол. И одну из них, действительно, хочется иметь у себя дома или хотя бы подержать в руках.

2

1

3

Куклы Tonner: 1. Алиса; 2. портретная кукла Sheldon Cooper (2014); 3. Shauna wonderland costume ball; 4. Antoinette; 5. Va, Va, Voom Peggy Harcourt (серия Dee Anna Denton); 6. Deliciously Deco Reneé (2009); 7. Элловайн.

4

7

5

6

Фото: cdolls.ru, www.tonnerdoll.com

21

Быть работающей мамой — непростая задача. Усложняется она еще и тем, что зачастую мамы работают из дома. Вроде бы как удобно: не надо никуда ездить — сиди себе да работай... Однако совмещать две «должности» зачастую очень сложно. Как найти гармонию и упорядочить метание

МЕЖДУ ДВУХ ОГНЕЙ?.. Иллюстрация: Internos

22

С

овмещение работы и материнства ­— реальность многих современных мам. Благо возможностей хватает: часто работодатель идет навстречу и раз­решает «свободный гра­фи­к» (пару дней в офисе — ос­таль­ные дома), а некоторым «счаст­ливицам» и вовсе открывает удаленный доступ. И вот тут-то начинаются проблемы: как организо­вать рабочий день, чтобы и ребе­ нок «не стра­дал», и ночами спать, и работу сдавать в срок?

Ч

астенько, поработав на дому, мама понимает, что она разрывается меж­ду ребенком, делами по дому (если нет помощников) и работой, кото­ рую приходится выполнять за счет сна... Одна­ко, если хрони­чески не высыпаться, то раздражи­тельность, плохое настроение и сры­­ вы — минимум, во что это может вылиться. И, естественно, в первую очередь пострадает даже не качество общения с ребенком, а здо­ ровье самой мамы. Работа за счет сна — самый прос­той, но и самый низко­эффективный спо­соб орга­ни­зации рабочего дня. Сон — важней­ шая часть жизни, крайне необхо­димая для здо­ровья. Взрослым людям нужен хотя бы 7–8 ча­­­совой ночной сон*. Если же спать по 5–6 ча­сов в сут­ки, то качество функциониро­вания орга­низма, как единой системы, заметно сни­ жается (правда, есть люди, у ко­торых низкая норма сна, но таких мало). Поэтому главное пра­вило работаю­щей мамы: не засиживаться допоздна! А отсюда и второе правило: брать реальновыполнимые объемы работы.

Е

сть несколько проверенных способов организации рабочего дня вне офиса. Первый подойдет для мам, у которых есть возможность оставить ребенка на несколько часов с бабушкой или с няней. Тогда можно либо закрыться на этом время в другой комнате, либо уйти с ноутбуком, например, в ближайшее кафе и работать оттуда. В слу­­чае, если оставить малыша не с кем, то организо­вать рабочий день немного сложнее. * Главную роль здесь играет время укладывания. Планируйте вечер так, чтобы ложиться не позже полпервого ночи.

Во-первых, можно отвести для работы время дневного сна. То есть первая половина дня посвящается ребенку, а после про­гулки, кормления и укладывания (в это время надо еще ухитриться отдохнуть и са­мой!) наступает «рабочий час». Причем, если нуж­ но совместить варку обеда и работу, то лучше выбирать такие блюда, кото­рые можно просто поставить на плиту/в мультиварку, чтобы не отвлекаться на них каждые 5 минут. Итак, мама села работать. Сразу отключает все лишнее — личную почту, скайп, социальные сети — и ставит себе задачу: за полтора-два часа (обычно больше не выходит) успеть сделать Х и У, оставив Z и L на вечер. Конечно, та­кая организация требует определенной самодис­циплины, но она вполне достижима.

В

торой «заход» редко когда удает­ся сделать раньше 19–20 вечера, то есть времени, когда домой возвращаются «помощники» (если мама живет одна, ей приходится очень четко структури­ ровать свой день, задействовать детс­кие сады и часто вста­вать раньше ребенка, что­бы урвать лишние пол­ча­сика для работы; кстати, в этом случае очень по­могает раннее укладывание). И здесь вырисовывается еще одна проблема: порой невозмож­но объяс­нить маленькому ребенку, что в тече­ние сле­дую­щих 50 минут маму нельзя отвле­кать (если только он не смотрит в это время мультфильмы). Поэтому на вечер лучше остав­лять зада­чи, которые не требуют максимум сосредоточен­ности, потому что, скорее всего, придется работать либо с ребенком на руках, либо с ребенком, пос­ тоянно тусующимся рядом. Последний рывок обычно приходится после укладывания малыша на ночь. Но к этому времени мамин ресурс уже почти вы­­ра­­бо­тан, поэтому здесь лучше всего подойдет самая прос­тая работа: что-то проверить или допи­ сать, отправить пись­ма. Однако вечер — это еще и время для отдыха. И хорошо бы до отбоя успеть расслабиться и посмотреть кино. Или книжку почитать...

23

СТИЛЬ Наконец-то на улице тепло и солнечно. Долой надоевшие джинсы и тя­ желые куртки! Радуемся теплу и выходим на детскую площадку ­— та-та-та-там! — в коротком платье модного цвета бургунди (блогеры пишут, что этот цвет особен­ но актуален «при переходе весны в лето», то есть как раз в мае-июне)!

Т А Л П ПЛАТЬЕ (ZARA) 2 199 руб.

ПОЛУСАПОЖКИ (ZARA) 3 599 руб.

ДВУБОРТНЫЙ БЛЕЙЗЕР (ZARA) 5 599 руб.

РЮКЗАКМЕШОК (ZARA) 3 999 руб.

24

АТЬ

ПАЛЬТО ИЗ ЗАМШИ (H&M) 3 499 руб.

Е РЕТРО ОЧКИ (ZARA)

1 899 руб.

Платье — не самый частый выбор для дневной прогулки. Да, в нем не стоит сидеть с ребенком в песочнице или кататься с горки. Однако оно вполне подходит для мам двухи трехлетних деток, которые уже многое могут делать самостоятельно. Вещи — Zara (www.zara.com/ru/), H&M, (www.hm.com).

СУМКАШОППЕР (ZARA) 3 599 руб.

ТУФЛИ С УЗОРОМ (ZARA) 1 999 руб.

25

ПУТЕШЕСТВИЕ

ГОРОД–

СКАЗК Будапешт раскинул свои сети по обе стороны Дуная. Попав в них однажды, снова и снова мечтаешь вернуться назад.

Набережная Дуная. Вид на Цепной Мост и правый берег (Буда). Фото из архива редакции.

26

КА

Вид с горы Геллерт на Крепостную гору и Королевский дворец (Буда).

С

права Буда, слева Пешт, посреди­ не полноводный Дунай и зеленый остров Маргит – вот и вся география венгерской столицы. Исторически Буда чуть старше Пешта, и ведет свое лето­ исчисление примерно с I века до нашей эры, когда там обосновались сначала кельты, а за­ тем (в 89 году нашей эры) — римляне. Рим­с­кие развалины «живы» до сих пор, и на них можно взглянуть в музее руин Аквинкум (Budapest 3, Szentendrei út 139).

В

течение многих веков городом владели разные народы: римляне, турки и австрийцы (с 1686 года Будапешт попал под юрисдикцию Австро-Венгерской империи). Однако на его архи­тек­туру больше всего повлияли венгры — поклонники стиля модерн (будапештский модерн часто называется «сецессион», так как воображение венгерских архитекторов сильно поразило это одноименное венское движение). Поистине Будапешт (в основном Пешт) мож­ но считать музеем модерна под открытым небом: дворец Грешем напротив Цепного моста (сейчас в нем находится самый дорогой столичный отель Four seasons), здание 27

1

1. Фуникулер на гору Геллерт.

2. Замок Вайдахуняд.

3. Памятник Евге­ нию Савойскому.

4. Вид на Цепной мост, базилику Святого Стефана и дворец Грешем.

4

3

2

Фото 28 из архива редакции.

Венгерский Парламент (Пешт).

бывшего Турецкого банка на площади Сер­ витов с шикарной мозаикой на портике, Парижская аркада рядом со станцией метро Ferenciek tere, Новый театр (Paulay Ede utca, 35), великолепный Центральный рынок на Таможенном бульваре, здание Геологического института (с необычной серо-сине-голубой черепицей на башенках и на крыше) и Зоо­ парк — необхо­ди­мый must visit любителей модерна и ар-нуво в Будапеште. Однако не забудьте заглянуть и в переулоч­ ки – там стоят другие, может и менее значи­мые, но тоже чудесные (правда, местами сильно обшарпанные) модерновые домики. Здесь, кстати, есть и небольшой музей (Honvéd utca 3), по­священный этому стилю нача­ла ХХ века, в котором представлена мебель и столовая утварь той эпохи. Причем, некото­рые экспонаты можно купить и увезти до­ мой на память.

Про здание Центрального рынка ходит красивая легенда, что изна­чально оно было построено как ангар для дирижаблей. Но это не так: его проек­ти­­­ровали именно для ры­ночной тор-­ говли и даже построили подземный этаж с холодиль­ни­ками для продуктов. А верх­ ние части дирижабельных ангаров использовались при строительстве рынка в Риге.

29

ВЕЧНЫЕ ЦЕННОСТИ

«Мадонна Литта» — одухот­во­ренное произведение Леонардо Да Винчи, в котором изображено... Не поверите — отлучение от груди. Может быть поэтому оно так трогает зрителей?

С

1 Взор матери сосредоточен на сыне, будто он — центр ее мироздания, в то время как лицо и глаза ребен­ ка обра­щены к зрителю. Этот прием «размыкает» закры­тую композицию картины.

2 Художник изобразил момент непростого выбора: разрезы на платье, через которые мать кормила Иисуса, аккуратно заши­­ты, что говорит о ее решении закончить кормление грудью. Однако по нас­тоя­нию ребенка она изменила свое намерение (стежки на правом раз­резе то­ ропливо разорваны).

3 Взгляд Христа как бы говорит зрителю: «Я всегда с вами». Такая символика характерна для раннехристианских фресок, которые произвели сильное впечатление на Да Винчи.

4 Щегол в левой руке — символ при­нятия Христом человеческой души (че­рез вскармли­ва­ние материнским молоком).

читается, что Леонардо на­пи­сал «Мадонну Литту» (перво­ начальное название «Мадонна с младенцем») в 1480–1495 по заказу миланских аристократов Литта (отсюда и второе назва­ние), которые в 1864 году продали ее Эрми­тажу вместе с еще несколькими произведениями за 100 000 франков. Состояние полотна было столь удручающим, что сотрудникам музея пришлось провести уникальную для того времени реставрацию по переносу изображения с дерева на холст. Долгое время не утихали споры: кто же автор полотна — сам Да Винчи или его ученики? После детального анализа са­ мой картины, дневников и зарисовок великого мастера, был сделан вывод, что общий замысел, компози­­ци­он­ное ре­ше­ ние и большинство деталей, за исключе­­ нием некоторых участков тела мла­денца, принадлежат кисти Леонардо; Христа же дописывал его ученик — Больтраффио. В 1966 году в Эрмитаже был снят фильм «Взгляните на лицо», в котором скрытая ка­мера снимала лица зрителей «Мадон­ ны Литты». Результат впечатлил и искус­ ствоведов, и психологов: оказалось, что именно к этой картине люди проявляют живой интерес — они даже перестают разговаривать! О чем же так красноречиво «молчит» эта великая женщина с мла­ денцем на руках?

Подготовлено по материалам: https://ru.wikipedia.org/wiki/Мадонна_Литта и http://fb.ru/article/138978/tayna-shedevra-leonardo-da-vinchi-madonna-litta

31

ДНЕВНИК МОЛОДОЙ МАМЫ

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

HAPPY7PEOPLE.WIX.COM/HAPPYPEOPLE Фото: Ekaterina Softbook, amazon.com 32