Healthy Lifestyle Camp 2014

Vol.8

©2014, Healthy Lifestyle Camp Αγρός, 1-6 Ιουλίου 2014

Αγαπητοί γονείς, ει και Tο healthy lifestyle camp επιστρέφ εμείς ι Όλο έ!. ποτ από πάλι πιο ορεξάτο ι να ενο ούμ χαρ ύ πολ και είμαστε έτοιμοι σας ιά παιδ τα ος φέτ και με υπο δεχ τού ρι 6 με 1 ομάδα παιδιών από τις 1 μέχ ΟΝ Ιουλίου 2014, στο ξενοδοχείο ΡΟΔ ν έχου στον Αγρό. Δικαίωμα συμμετοχής . παιδιά ηλικίας 10-15 χρόνων

ÕÐÙ½Ø Æ Î Î Ú ×ÎÂ Ô Ì¾ÂØ Ê̾ ÑÂÊÅÊ¡ ÉÍÊ

¼ÙÐÚÏ ÙÓ¿Ï×Ï

;ÐÚ Ú Ð

νο θεσμός αφού πραγματοποιείτε κάθε χρό e styl Life lthy Hea του πός σκο Ο έκτοτε. άς Camp είναι η στροφή της συμπεριφορ πο των παιδιών προς ένα πιο υγιεινό τρό ή ροφ διατ ζωής με έμφαση στην σωσ τή ος τερ απώ Ο . και καθ ημε ρινή άσκ ηση ι να σκοπός του Healthy Lifestyle Camp είνα πιση μετώ αντι ν στη ία αποτελέσει καινοτομ τιγα ς αλλά και στην πρόληψ η της μάσ με ζου ωπί ιμετ αντ που ς της παχυσαρκία . ερα σήμ παγκόσμια

είο Το περιβάλλον γύρω από το ξενοδοχ ιήσει Το πρόγραμμα επιδιώκει να ευαισθητοπο αση κέδ διασ από α είναι ιδανικό και μέσ τή σωσ ι τις τα παιδιά να αντιληφθούν τι είνα και χαλάρωση τα παιδιά, θα μάθουν την για ι είνα και διατροφή και πόσο σημαντική αρχές της σωστής διατροφής καθώς ι άσκηση την υγεία τους, να κατανοήσουν τι είνα τους σωστούς τρόπους γύμνασης για ν υγεία στη ν έχου και ποια τα οφέλη που θα καλή τους υγεία. Επίσης . ηση άσκ ρινή τους από την καθημε ας, και υγεί ατα θέμ σε ι ι ένα να τα επιμόρφωσε Το Hea lthy Life styl e Cam p είνα υμένα δικε εξει από α μέσ σει κό να τα εκπαιδεύ πρω τοπ ορι ακό και με επιμ ορφ ωτι ασης, κέδ διασ τής δεκ απο τα ίας προγράμμα χαρ ακτ ήρα cam p για παι διά ηλικ . σης άρω χαλ και έγινε παιχνιδιού 10-15 χρονών που για πρώτη φορά ε έγιν τότε από και στην Κύπρο το 2007 ρίες Για οποιεσδήποτε περαιτέρω πληροφο ε. ήσετ ινων παρακαλώ μην διστάσετε να επικο

Νικολέτα Μιχαηλίδου, ΜSc, RD, CSSD Κλινική και Αθλητική Διαιτολόγος/Διατροφολόγος Υπεύθυνη e Camp styl Life lthy Hea Τηλ: 99515526 ZZZ KHDOWK\OLIHVW\OHFDPS FRP

Φράουλα Smoothie Η επιμόρφωση του παιδιού πρέπει να ξεκινήσει από μικρή ηλικία με προώθηση του συνδυασμού σωστής διατροφής και άσκησης. Τρόποι πρόληψης και αντιμετώπισης της παιδικής παχυσαρκίας είναι μέσω της εκπαίδευσης στα σχολεία, μέσω τον γονιών σαν παραδείγματα και μέσω επιμορφωτικών κατασκηνώσεων. Η κατασκήνωση μέσω του ψυχαγωγικού χαρακτήρα που έχει, είναι ένας καλός τρόπος ενθάρρυνσης του υγιεινού τρόπου ζωής.

Υλικά: 1 φλιτζάνι φρέσκιες φράουλες- σε φέτες ½ φλιτζάνι γάλα- χαμηλά λιπαρά ½ φλιτζάνι νερό ¼ φλιτζάνι ζάχαρη ½- 2/3 κουταλάκι του γλυκού βανίλια Ετοιμασία: Κόβουμε τις φρέσκιας φράουλες- τόσες ώστε να γεμίζουν ένα φλιτζάνι Τοποθετούμε τα κομματάκια από φράουλες μέσα σε ένα μίξερ ή μπλέντερ Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά και παραμένουν στο μίξερ μέχρι να πολτοποιηθούν τελείως Τέλος, προσθέτουμε λίγα παγάκια εάν θέλουμε Διατροφική ανάλυσηανά μερίδα:

Θερμίδες

160

Kcal

μα Π Παράδειγ

Party Mozzarella

Ξυλάκια Healthy Lifestyle Υλικά 30 ντοματίνια 30 φρέσκα φύλλα βασιλικού 115 γρ άπαχη μοτσαρέλλα κομμένη σε μικρούς κύβους 2Κ Βαλσάμικο 1Κ Ελαιόλαδο ½ κ αλάτι ¼ κ φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι Προετοιμασία 1. Πέρασε από κάθε ξυλάκι τα ντοματίνια, φύλλα βασιλικού και τα κομματάκια μοτσαρέλλας εναλλασσόμενα.

2. Στη συνέχεια τοποθέτησε τα ξυλάκια σε πιάτο για σερβίρισμα.

3. Ανακάτεψε το ξύδι και το λάδι με ένα σύρμα. Ρίξε μερικά ψιχαλίσματα από το μίγμα πάνω σε κάθε ξυλάκι και αργότερα πασπάλισε με αλάτι και πιπέρι. Διατροφική Ανάλυση (ανά ξυλάκι) Θερμίδες

58Kcal

Διατροφικές Πληροφορίες Υλικά: (ανά 30 γρ) 3 συσκευασίες τυρί (mozzarella) 1 δοχείο λιαστές ντομάτες ½ φλιτζάνι ελαιόλαδο Θερμίδες 3 κουταλάκια του γλυκού δυόσμος 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου ~100Kcal 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κρεμμυδιού ½ κουταλάκι του γλυκού ρίγανη (ξηρή) ½ κουταλάκι του γλυκού sauce σαλάτας (Italian) ¼ κουταλάκι του γλυκού αλάτι ¼ κουταλάκι του γλυκού φρέσκια πιπεριά εδάφους Γαρνίρουμε με μαϊντανό ή δενδρολίβανο Ετοιμασία: Κόβουμε το τυρί σε κύβους Τοποθετούμε τους κύβους τυριού και τα κομματάκια ντομάτας σε ένα τετράγωνο πιάτο- ταψί Χτυπούμε μαζί ½ φλιτζάνι ελαιόλαδο, ψιλοκομμένο μαϊντανό και μετά τα υπόλοιπα έξη υλικά Στη συνέχεια ρίχνουμε ομοιόμορφα τους κύβους τυριού Σκεπάζουμε το ταψί και το βάζουμε στο ψυγείο για 8 ώρες ή μέχρι και 24 ώρες. Αφού παγώσει, μεταφέρουμε το μείγμα μας στο πιάτο που θα το σερβίρουμε Γαρνίρουμε το πιάτο μας με φρέσκο μαϊντανό η μικρά κομματάκια ντομάτας ή τυλιγμένες φέτες τυριού.

ατο ρογράμμ

ς:

ξύπνημα τητες α 8:00 ραστηριό Πρόγευμ 0 λητικές δ θ α ες ρ ο 8:30- 9:0 φ :00 Διά ο, ελεύθερο 9:15 – 11 άνι φής 1:30 Μπ τηριότητα Διατρο 11:00 – 1 ασ ρ Δ 0 :0 3 11:45 – 1 ημεριανό 4:00 Μεσ ραση τες ύ 13:00 – 1 στηριότη ο εκ Ξ 0 τικές δρα 6:0 λη 1 λογία, θ – α 0 ες :0 ρ 4 1 φο τών, ψυχο διά αθλη 7:30 Διά ο, ελεύθερο α 1 ρ – (β 0 ς) :0 τα ία 6 1 τη άνι αλε :15 Μπ ρετική Δραστηριό , κανονισμοί ασφ ο 17:30-18 :30 Διαφ πνισμα/ναρκωτικά 9 1 – 0 :3 games, 18 chef, κά ή ice break ριότητα) τα (ταινία υχαγωγική δραστη δινό τη α ιό ρ ρ Β τη 0 ψ ασ :0 ρ 1 λη Δ 2 άλ – ή κή 0 γι ty :0 20 χαγω ή dj par 3:00 Ψυ talent show 21:00 – 2 ή χορός, ή Ύπνος 23:00

ΣΤΟΧΟΙ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ:

1. Οι συμμετέχοντες ν’ αντιληφθούν τι είναι σωστή διατροφή και πόσο σημαντική είναι για την υγεία τους.

2. Οι συμμετέχοντες να μπορέσουν να καταλάβουν τι είναι η άσκηση, ποια είναι τα ωφελήματα στην υγεία μας και πώς να κάνουν την άσκηση τρόπο ζωής.

3. Επιμόρφωση σε διάφορα θέματα υγείας.

4. Διασκέδαση, παιχνίδι και χαλάρωση.

ΠΩΣ ΘΑ ΕΠΙΤΕΥΧΘΟΥΝ:

Καθημερινά θα γίνονται δραστηριότητες διατροφής και τα παιδιά θα έχουν την ευκαιρία να συμμετέχουν ενεργά στις δραστηριότητες. Επίσης, θα υπάρχουν δραστηριότητες για διάφορα γνωστά και άγνωστα αθλήματα. Κάθε απόγευμα θα υπάρχουν καλεσμένοι ομιλητές και γνωστοί αθλητές που θα καλύπτουν διάφορα ενδιαφέρον θέματα.

Φράουλα Smoothie Η επιμόρφωση του παιδιού πρέπει να ξεκινήσει από μικρή ηλικία με προώθηση του συνδυασμού σωστής διατροφής και άσκησης. Τρόποι πρόληψης και αντιμετώπισης της παιδικής παχυσαρκίας είναι μέσω της εκπαίδευσης στα σχολεία, μέσω τον γονιών σαν παραδείγματα και μέσω επιμορφωτικών κατασκηνώσεων. Η κατασκήνωση μέσω του ψυχαγωγικού χαρακτήρα που έχει, είναι ένας καλός τρόπος ενθάρρυνσης του υγιεινού τρόπου ζωής.

Υλικά: 1 φλιτζάνι φρέσκιες φράουλες- σε φέτες ½ φλιτζάνι γάλα- χαμηλά λιπαρά ½ φλιτζάνι νερό ¼ φλιτζάνι ζάχαρη ½- 2/3 κουταλάκι του γλυκού βανίλια Ετοιμασία: Κόβουμε τις φρέσκιας φράουλες- τόσες ώστε να γεμίζουν ένα φλιτζάνι Τοποθετούμε τα κομματάκια από φράουλες μέσα σε ένα μίξερ ή μπλέντερ Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά και παραμένουν στο μίξερ μέχρι να πολτοποιηθούν τελείως Τέλος, προσθέτουμε λίγα παγάκια εάν θέλουμε Διατροφική ανάλυσηανά μερίδα:

Θερμίδες

160

Kcal

μα Π Παράδειγ

Party Mozzarella

Ξυλάκια Healthy Lifestyle Υλικά 30 ντοματίνια 30 φρέσκα φύλλα βασιλικού 115 γρ άπαχη μοτσαρέλλα κομμένη σε μικρούς κύβους 2Κ Βαλσάμικο 1Κ Ελαιόλαδο ½ κ αλάτι ¼ κ φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι Προετοιμασία 1. Πέρασε από κάθε ξυλάκι τα ντοματίνια, φύλλα βασιλικού και τα κομματάκια μοτσαρέλλας εναλλασσόμενα.

2. Στη συνέχεια τοποθέτησε τα ξυλάκια σε πιάτο για σερβίρισμα.

3. Ανακάτεψε το ξύδι και το λάδι με ένα σύρμα. Ρίξε μερικά ψιχαλίσματα από το μίγμα πάνω σε κάθε ξυλάκι και αργότερα πασπάλισε με αλάτι και πιπέρι. Διατροφική Ανάλυση (ανά ξυλάκι) Θερμίδες

58Kcal

Διατροφικές Πληροφορίες Υλικά: (ανά 30 γρ) 3 συσκευασίες τυρί (mozzarella) 1 δοχείο λιαστές ντομάτες ½ φλιτζάνι ελαιόλαδο Θερμίδες 3 κουταλάκια του γλυκού δυόσμος 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου ~100Kcal 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κρεμμυδιού ½ κουταλάκι του γλυκού ρίγανη (ξηρή) ½ κουταλάκι του γλυκού sauce σαλάτας (Italian) ¼ κουταλάκι του γλυκού αλάτι ¼ κουταλάκι του γλυκού φρέσκια πιπεριά εδάφους Γαρνίρουμε με μαϊντανό ή δενδρολίβανο Ετοιμασία: Κόβουμε το τυρί σε κύβους Τοποθετούμε τους κύβους τυριού και τα κομματάκια ντομάτας σε ένα τετράγωνο πιάτο- ταψί Χτυπούμε μαζί ½ φλιτζάνι ελαιόλαδο, ψιλοκομμένο μαϊντανό και μετά τα υπόλοιπα έξη υλικά Στη συνέχεια ρίχνουμε ομοιόμορφα τους κύβους τυριού Σκεπάζουμε το ταψί και το βάζουμε στο ψυγείο για 8 ώρες ή μέχρι και 24 ώρες. Αφού παγώσει, μεταφέρουμε το μείγμα μας στο πιάτο που θα το σερβίρουμε Γαρνίρουμε το πιάτο μας με φρέσκο μαϊντανό η μικρά κομματάκια ντομάτας ή τυλιγμένες φέτες τυριού.

ατο ρογράμμ

ς:

ξύπνημα τητες α 8:00 ραστηριό Πρόγευμ 0 λητικές δ θ α ες ρ ο 8:30- 9:0 φ :00 Διά ο, ελεύθερο 9:15 – 11 άνι φής 1:30 Μπ τηριότητα Διατρο 11:00 – 1 ασ ρ Δ 0 :0 3 11:45 – 1 ημεριανό 4:00 Μεσ ραση τες ύ 13:00 – 1 στηριότη ο εκ Ξ 0 τικές δρα 6:0 λη 1 λογία, θ – α 0 ες :0 ρ 4 1 φο τών, ψυχο διά αθλη 7:30 Διά ο, ελεύθερο α 1 ρ – (β 0 ς) :0 τα ία 6 1 τη άνι αλε :15 Μπ ρετική Δραστηριό , κανονισμοί ασφ ο 17:30-18 :30 Διαφ πνισμα/ναρκωτικά 9 1 – 0 :3 games, 18 chef, κά ή ice break ριότητα) τα (ταινία υχαγωγική δραστη δινό τη α ιό ρ ρ Β τη 0 ψ ασ :0 ρ 1 λη Δ 2 άλ – ή κή 0 γι ty :0 20 χαγω ή dj par 3:00 Ψυ talent show 21:00 – 2 ή χορός, ή Ύπνος 23:00

ΣΤΟΧΟΙ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ:

1. Οι συμμετέχοντες ν’ αντιληφθούν τι είναι σωστή διατροφή και πόσο σημαντική είναι για την υγεία τους.

2. Οι συμμετέχοντες να μπορέσουν να καταλάβουν τι είναι η άσκηση, ποια είναι τα ωφελήματα στην υγεία μας και πώς να κάνουν την άσκηση τρόπο ζωής.

3. Επιμόρφωση σε διάφορα θέματα υγείας.

4. Διασκέδαση, παιχνίδι και χαλάρωση.

ΠΩΣ ΘΑ ΕΠΙΤΕΥΧΘΟΥΝ:

Καθημερινά θα γίνονται δραστηριότητες διατροφής και τα παιδιά θα έχουν την ευκαιρία να συμμετέχουν ενεργά στις δραστηριότητες. Επίσης, θα υπάρχουν δραστηριότητες για διάφορα γνωστά και άγνωστα αθλήματα. Κάθε απόγευμα θα υπάρχουν καλεσμένοι ομιλητές και γνωστοί αθλητές που θα καλύπτουν διάφορα ενδιαφέρον θέματα.

ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: € 270 Η τιμή περιλαμβάνει:

• διαμονή στο ξενοδοχείο(για 5 νύχτες) • 3 γεύματα ημερησίως • ενδιάμεσα σνακ • νερό • μεταφορά προς και από το ξενοδοχείο • ασφάλεια camp (το camp θα είναι ασφαλισμένο)

ητική style Camp αι Αθλ ινική κ Healthy Life λ Κ D S η S , RD, C 26, Yπευθυν 5 υ, ΜSc ηλίδο όγος, 99515 α ιχ Μ , 9 ολ έτα cience 45427 Νικολ γος/Διατροφ puter S φορικής, 99 m ό o λ C ο c ο S ρ B η , Διαιτ λ ς Π ποδά ητής ς Καλα ering, Καθηγ e αντίνο Κωνστ puter Engin τικής, , 99070523 om ς οπρακ MSc C ρ Χειρ Κολυμβηση ο τ κ ο ς, Dc, Δ ροπονητής ο ιν ξ y, Π ος Ό 7 Γιώργ an Physiolog 88099 ation, m d 2, 99 al Educ BA Hu Physic SF level 1 an c S B , φέτας aching by E .Α.Δ.) o ας Κου τής (Ε.Ν Αντρέ in Squash C SUDH) d σφαιρισ e ο fi li θ a α λ u ation (C α Q c Κ u , d g E n l ti a un Physic A Acco h, BSc lhaz, B e Coac list (NSCA) c Hadi E n a rform ecia ζας, Pe ditioning Sp n ας Πρέ Αντρέ Strength Co nist (ISSN) d itio Leisure Certifie Sports Nutr d ports & e fi ti r e , MSc S C e c n ie Sc ποδάς and Sports n ς Καλα Μάριο ical Educatio al Trainer ys n BSc Ph ment , Perso e Manag

πικό: Προσω

Σημαν τ

ικές Πλη ρ

οφορίες 1η ομάδ Παιδιά η α: 1 – 6 Ιουλίο θα λαμβ λικίας 10-15, λόυ άνεται σ γ ειρά προ ω περιορισμέν ου αριθμ τεραιότη ού θέσε τας Τοποθε ων σ ία : Ξενοδο χ ε ίο ΡΟΔΟΝ Αγρός

ZZZ KHDOWK\OLIHVW\OHFDPS FRP

Healthy Lif Διεύθυν estyle Camp: ση: Μιχα λακοπού Κτίριο Α λ λάσια, 2 ος όροφ ου 13, αρ. 22, Λ ος ευκωσία , 1075 Τηλ.: 99 51 Φαξ: 22 5526 590361 & 22 456 email: 011 info@he althylife stylecam p.com

ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: € 270 Η τιμή περιλαμβάνει:

• διαμονή στο ξενοδοχείο(για 5 νύχτες) • 3 γεύματα ημερησίως • ενδιάμεσα σνακ • νερό • μεταφορά προς και από το ξενοδοχείο • ασφάλεια camp (το camp θα είναι ασφαλισμένο)

ητική style Camp αι Αθλ ινική κ Healthy Life λ Κ D S η S , RD, C 26, Yπευθυν 5 υ, ΜSc ηλίδο όγος, 99515 α ιχ Μ , 9 ολ έτα cience 45427 Νικολ γος/Διατροφ puter S φορικής, 99 m ό o λ C ο c ο S ρ B η , Διαιτ λ ς Π ποδά ητής ς Καλα ering, Καθηγ e αντίνο Κωνστ puter Engin τικής, , 99070523 om ς οπρακ MSc C ρ Χειρ Κολυμβηση ο τ κ ο ς, Dc, Δ ροπονητής ο ιν ξ y, Π ος Ό 7 Γιώργ an Physiolog 88099 ation, m d 2, 99 al Educ BA Hu Physic SF level 1 an c S B , φέτας aching by E .Α.Δ.) o ας Κου τής (Ε.Ν Αντρέ in Squash C SUDH) d σφαιρισ e ο fi li θ a α λ u ation (C α Q c Κ u , d g E n l ti a un Physic A Acco h, BSc lhaz, B e Coac list (NSCA) c Hadi E n a rform ecia ζας, Pe ditioning Sp n ας Πρέ Αντρέ Strength Co nist (ISSN) d itio Leisure Certifie Sports Nutr d ports & e fi ti r e , MSc S C e c n ie Sc ποδάς and Sports n ς Καλα Μάριο ical Educatio al Trainer ys n BSc Ph ment , Perso e Manag

πικό: Προσω

Σημαν τ

ικές Πλη ρ

οφορίες 1η ομάδ Παιδιά η α: 1 – 6 Ιουλίο θα λαμβ λικίας 10-15, λόυ άνεται σ γ ειρά προ ω περιορισμέν ου αριθμ τεραιότη ού θέσε τας Τοποθε ων σ ία : Ξενοδο χ ε ίο ΡΟΔΟΝ Αγρός

ZZZ KHDOWK\OLIHVW\OHFDPS FRP

Healthy Lif Διεύθυν estyle Camp: ση: Μιχα λακοπού Κτίριο Α λ λάσια, 2 ος όροφ ου 13, αρ. 22, Λ ος ευκωσία , 1075 Τηλ.: 99 51 Φαξ: 22 5526 590361 & 22 456 email: 011 info@he althylife stylecam p.com

¬ ¤ § ¢

½Í×ÔÉ ÚÎÎÆÕÐÙ½Ø *Mε τη συμμετοχή του παιδιού σας στο Ηealthy Lifestyle Camp, αυτόματα παραχωρείτε το δικαίωμα για χρήση οποιουδήτποτε φωτογραφικού υλικού από την κατασκήνωση για σκοπούς προώθησης του Ηealthy Lifestyle Camp.

Ονοματεπώνυμο: ___________________________________________________________ Ημερομηνία Γεννήσεως: _______________________________________________________ Ονοματεπώνυμο Γονέα ή Κηδεμόνα: ________________________________________________ Τηλέφωνα Eπικοινωνίας: Οικίας: __________ Κηδέμονα: ___________ Συμμετέχοντα: ____________

­¤¥ ¤

Fax: ___________________________ Email:____________________________________ Διεύθυνση Κατοικίας: _________________________________________________________ ______________________________________________________________________ Αγαπημένο Άθλημα: ___________________________________ Μέγεθος φανέλας S

M

ZZZ KHDOWK\OLIHVW\OHFDPS FRP

ÆÓ¾ÐÅÐØ ÈÈÓÂÇÒÏ ÂÓÕ¾ÐÚ ÐÚϾÐÚ

L

Πώς μάθατε για το Healthy Lifestyle Camp: ____________________________________________

Ιστορικό Υγείας. Παρακαλώ κυκλώστε αυτό που ισχύει (όλες οι πληροφορίες είναι εμπιστευτικές).

ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΥΓΕΙΑΣ; Διαβήτης Άσθμα Αναιμία Επιληψία Διατροφική διαταραχή (βουλιμία, ανορεξία) Καρδιακό πρόβλημα

¬ ¤ § ¥ §

Πόνοι στο στήθος; Τάσεις λιποθυμίας ή επεισόδια ζαλάδας; Σας έχει αναφέρει ποτέ ο γιατρός σας ότιι το παιδί σας έχει πρόβλημα με τα οστά ή συνδέσμους όπως αρθρίτιδα το οποίο μπορεί να επιδεινωθέι με την άσκηση; Υπάρχει κάποιος οργανικός λόγος που δεν αναφέρεται πιο πάνω και για τον οποίο δεν θα έπρεπε το παιδί σας να ακολουθήσει πρόγραμμα φυσικής κατάστασης; Άλλο πρόβλημα Υγείας; Τί; ___________________________________________________ Το παιδί σας λαμβάνει φαρμακευτικής αγωγή; Αν ναι αναφέρετε τί; ________________________________________

ΝΑΙ ΝΑΙ ΝΑΙ ΝΑΙ ΝΑΙ ΝΑΙ ΝΑΙ ΝΑΙ ΝΑΙ

ΟΧΙ ΟΧΙ ΟΧΙ ΟΧΙ ΟΧΙ ΟΧΙ ΟΧΙ ΟΧΙ ΟΧΙ

ΝΑΙ

ΟΧΙ

ΝΑΙ

ΟΧΙ

ΝΑΙ

ΟΧΙ

ΝΑΙ

ΟΧΙ

Εάν απαντήσετε ΝΑΙ σε οποιαδήποτε ερώτηση σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας και να σας δώσει επιβεβαίωση πως το παιδί σας μπορεί να λάβει μέρος στο Health Lifestyle Camp.

______________________________ Υπογραφή κηδεμόνα To κόστος συμμετοχής είναι προπληρωτέο με την εγγραφή του παιδιού είτε με επιταγή, είτε με κατάθεση στον λογαριασμό. Αρ. Λογαριασμού για κατάθεση: Τράπεζα Κύπρου 0120-01-042147, όνομα λογαριασμού N.M. Healthy Lifestyle Camp.

Κάτω από την στήριξη του Συνδέσμου Διαιτολόγων Κύπρου

Η υποβολή αιτήσεων μπορεί να γίνεται μέσω φαξ ή ταχυδρομικώς ή προσωπικά σε οποιοδήποτε μέλος του Healthy Lifestyle Camp: Φαξ: 22 456011, Διεύθυνση: Μιχαλακοπούλου 13, Κτίριο Αλάσια, 2ος όροφος αρ. 22 Λευκωσία, 1075. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ επισκεφτείτε www.healthylifestylecamp.com, email: info@healthylifestyle camp.com Νικολέτα Μιχαηλίδου 99515526

¬ ¤ § ¢

½Í×ÔÉ ÚÎÎÆÕÐÙ½Ø *Mε τη συμμετοχή του παιδιού σας στο Ηealthy Lifestyle Camp, αυτόματα παραχωρείτε το δικαίωμα για χρήση οποιουδήτποτε φωτογραφικού υλικού από την κατασκήνωση για σκοπούς προώθησης του Ηealthy Lifestyle Camp.

Ονοματεπώνυμο: ___________________________________________________________ Ημερομηνία Γεννήσεως: _______________________________________________________ Ονοματεπώνυμο Γονέα ή Κηδεμόνα: ________________________________________________ Τηλέφωνα Eπικοινωνίας: Οικίας: __________ Κηδέμονα: ___________ Συμμετέχοντα: ____________

­¤¥ ¤

Fax: ___________________________ Email:____________________________________ Διεύθυνση Κατοικίας: _________________________________________________________ ______________________________________________________________________ Αγαπημένο Άθλημα: ___________________________________ Μέγεθος φανέλας S

M

ZZZ KHDOWK\OLIHVW\OHFDPS FRP

ÆÓ¾ÐÅÐØ ÈÈÓÂÇÒÏ ÂÓÕ¾ÐÚ ÐÚϾÐÚ

L

Πώς μάθατε για το Healthy Lifestyle Camp: ____________________________________________

Ιστορικό Υγείας. Παρακαλώ κυκλώστε αυτό που ισχύει (όλες οι πληροφορίες είναι εμπιστευτικές).

ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΥΓΕΙΑΣ; Διαβήτης Άσθμα Αναιμία Επιληψία Διατροφική διαταραχή (βουλιμία, ανορεξία) Καρδιακό πρόβλημα

¬ ¤ § ¥ §

Πόνοι στο στήθος; Τάσεις λιποθυμίας ή επεισόδια ζαλάδας; Σας έχει αναφέρει ποτέ ο γιατρός σας ότιι το παιδί σας έχει πρόβλημα με τα οστά ή συνδέσμους όπως αρθρίτιδα το οποίο μπορεί να επιδεινωθέι με την άσκηση; Υπάρχει κάποιος οργανικός λόγος που δεν αναφέρεται πιο πάνω και για τον οποίο δεν θα έπρεπε το παιδί σας να ακολουθήσει πρόγραμμα φυσικής κατάστασης; Άλλο πρόβλημα Υγείας; Τί; ___________________________________________________ Το παιδί σας λαμβάνει φαρμακευτικής αγωγή; Αν ναι αναφέρετε τί; ________________________________________

ΝΑΙ ΝΑΙ ΝΑΙ ΝΑΙ ΝΑΙ ΝΑΙ ΝΑΙ ΝΑΙ ΝΑΙ

ΟΧΙ ΟΧΙ ΟΧΙ ΟΧΙ ΟΧΙ ΟΧΙ ΟΧΙ ΟΧΙ ΟΧΙ

ΝΑΙ

ΟΧΙ

ΝΑΙ

ΟΧΙ

ΝΑΙ

ΟΧΙ

ΝΑΙ

ΟΧΙ

Εάν απαντήσετε ΝΑΙ σε οποιαδήποτε ερώτηση σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας και να σας δώσει επιβεβαίωση πως το παιδί σας μπορεί να λάβει μέρος στο Health Lifestyle Camp.

______________________________ Υπογραφή κηδεμόνα To κόστος συμμετοχής είναι προπληρωτέο με την εγγραφή του παιδιού είτε με επιταγή, είτε με κατάθεση στον λογαριασμό. Αρ. Λογαριασμού για κατάθεση: Τράπεζα Κύπρου 0120-01-042147, όνομα λογαριασμού N.M. Healthy Lifestyle Camp.

Κάτω από την στήριξη του Συνδέσμου Διαιτολόγων Κύπρου

Η υποβολή αιτήσεων μπορεί να γίνεται μέσω φαξ ή ταχυδρομικώς ή προσωπικά σε οποιοδήποτε μέλος του Healthy Lifestyle Camp: Φαξ: 22 456011, Διεύθυνση: Μιχαλακοπούλου 13, Κτίριο Αλάσια, 2ος όροφος αρ. 22 Λευκωσία, 1075. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ επισκεφτείτε www.healthylifestylecamp.com, email: info@healthylifestyle camp.com Νικολέτα Μιχαηλίδου 99515526

Εταιρική Κοινωνική Ευθύνη Α. Ζορπάς & Υιοί Λτδ

Δημοσιογραφική διάσκεψη 10 Μαίου 2010 για ανακοίνωση επίσημης λειτουργίας του ΜΑΖΙ.

Ο Όμιλος εταιρειών Ζορπάς στα 38 χρόνια πορείας του έχει και συνεχίζει να έχει έντονη δράση στον τομέα της εταιρικής κοινωνικής ευθύνης. Η Ζορπάς υποστηρίζει σημαντικούς θεσμούς, ιδρύματα και οργανωμένα σύνολα για ενίσχυση των ευπαθών ομάδων της χώρας μας. Θέλοντας, ωστόσο να προσφέρει ακόμα περισσότερο, επέλεξε να δραστηριοποιηθεί σε ένα ευαίσθητο και εξειδικευμένο τομέα υγείας, κοντά στην καρδιά της εταιρείας. Έτσι, τον Μάιο του 2010, ιδρύθηκε επίσημα, το ΜΑΖΙ - Μαρίας και Ανδρέα Ζορπά Ίδρυμα, προς τιμήν των γονέων των Κώστα, Τάσου, Δημήτρη και Ευανθίας Ζορπά. Το ΜΑΖΙ αποτελεί την κορωνίδα της κοινωνικής προσφοράς της Ζορπάς. Η εταιρεία Ζορπάς στηρίζει το ίδρυμα διοικητικά και οικονομικά, ενώ πλαισιώνεται από ενδεκαμελές διοικητικό συμβούλιο προσωπικοτήτων. Πρωταρχικό σκοπό και στόχο έχει την ενημέρωση και εκπαίδευση του κοινού, για θέματα που αφορούν στις διατροφικές διαταραχές και την παχυσαρκία. Η ανησυχητική αυξητική τάση των διατροφικών διαταραχών και παχυσαρκίας καθώς και το επίπεδο ενημέρωσης και αντιμετώπισης τους, οδήγησαν τους εμπνευστές του ΜΑΖΙ στην δημιουργία του. Σήμερα, ο δημόσιος τομέας αδυνατεί να ανταποκριθεί στις αυξημένες και ειδικές ανάγκες των ατόμων που πάσχουν από διατροφικές διαταραχές. Η εναλλακτική της αποθεραπείας στην Κύπρο, είναι η αποστολή των ατόμων που πάσχουν σε κέντρα του εξωτερικού, με υποστήριξη του Υπουργείου

Δημοσιογραφική διάσκεψη για την ανακοίνωση Άννας Βίσση ως Πρέσβειρα του ΜΑΖΙ 26 Σεπτεμβρίου 2011.

Υγείας, μια χρονοβόρα και πολυδάπανη διαδικασία για κάθε οικογένεια. Το ΜΑΖΙ, στα τρία και πλέον χρόνια λειτουργίας του πρωτοπόρησε στο χώρο των διατροφικών διαταραχών και της παχυσαρκίας, στην Κύπρο. Προχώρησε σε σειρά ενεργειών με στόχο την ενημέρωση και εκπαίδευση του κοινού σε αυτό τον ευαίσθητο τομέα και υποστήριξε ερευνητικά και επιστημονικά έργα με στόχο την υγεία των πολιτών. Επιπλέον, στήριξε οικογένειες, μέλη των οποίων πάσχουν από διατροφικές διαταραχές, προσφέροντας τους καθοδήγηση και πληροφόρηση. Στον τομέα της πληροφόρησης και εκπαίδευσης εντάσσεται και η ιστοσελίδα του Ιδρύματος, www.mazi.org.cy, η οποία παρέχει πλούσια ενημέρωση και αρθρογραφία για τις διατροφικές διαταραχές και την παχυσαρκία καθώς και για τις δραστηριότητες του ΜΑΖΙ. Επίσης, λειτουργεί ηλεκτρονική πλατφόρμα εισφορών, όπου ο επισκέπτης μπορεί να προσφέρει το ποσό της επιλογής του για υποστήριξη των ενεργειών του Ιδρύματος. Η έκδοση του ΜΑΖΙ με τίτλο “Διατροφικές Διαταραχές της εποχής μας” με συγγραφέα την Κλινική Διαιτολόγο Διατροφολόγο και Αντιπρόεδρο του Δ.Σ του ΜΑΖΙ κ. Ελένη Ανδρέου, διατίθεται προς πώληση σε όλα τα βιβλιοπωλεία. Έχει επίσης τοποθετηθεί σε δανειστικές βιβλιοθήκες για αξιοποίηση της από καθηγητές, μαθητές και το ευρύ αναγνωστικό κοινό. Πολύ σύντομα αναμένεται να κυκλοφορήσει η δεύτερη έκδοση του ΜΑΖΙ με συγγραφέα την Σωτηρία Βασιλείου

με τίτλο ΑΝΑΣΑΜΙΑ. Αφορά σε μια συλλογή εξαιρετικά συγκινητικών διηγημάτων γύρω από το θέμα των διατροφικών διαταραχών, που περιγράφουν περιστατικά από την άποψη του πάσχοντα. Οι δύο εκδόσεις συμπληρώνουν άριστα η μία την άλλη καθώς η πρώτη διαπραγματεύεται το αντικείμενο από την επιστημονική όψη και η δεύτερη από την εμπειρική. Είναι ένας συνδυασμός που προσφέρει στους αναγνώστες μια σφαιρική ενημέρωση των εν λόγω διαταραχών. Καίρια στην πορεία του Ιδρύματος, είναι η συνεργασία με την κ. Άννα Βίσση, η οποία ξεκίνησε τον Σεπτέμβριο του 2011, με την ανάληψη του ρόλου της πρέσβειρας του ΜΑΖΙ, επικοινωνώντας τα μηνύματα και τους στόχους του. Το Ίδρυμα ΜΑΖΙ, με την υποστήριξη της εταιρείας Ζορπάς, έχει ως απώτερο σκοπό του την αποτελεσματική αντιμετώπιση των διατροφικών διαταραχών και της παχυσαρκίας στην χώρα μας. ΜΑΖΙ μπορούμε να επηρεάσουμε το αύριο.