Udgivet af Hjortshøj/Egå Idrætsforening
August 2010 44. årgang nr. 7
www.h-e-i.dk
En sommer med muligheder Skønt solen stadig står højt på himlen, ved vi jo godt at vi stille går mod de lidt mørkere tider. Det er her at du menneskeligt kan være med til at skabe lyse stunder, både for dig selv og andre. Netop her ved indgangen til dette år, har HEI det største antal medlemmer vi har haft de sidste parårtier, og både for de unge, og for dem der har været unge i nogle år, er der masser af muligheder for at deltage i et stærkt fællesskab.
7
Mange trænere og ledere er parate til at hjælpe dig i gang, så prøv at se inde i bladet på de mange muligheder der er, for både små og store. Velkommen i HEI - til et godt sammenhold. Aage Andersen
IDRÆTS BLADET
Gymnastik :
Idrætsbladet. Oplag 5500 Redaktion : * Herluf Nielsen. (ansv. iflg. presseloven.) 86221494 * Niels Ibsen . 20966284 HEIIBSEN@webspeed.dk
Forretningsudvalg : * Formand : Aage Andersen * Næstformand : Lars Møller * Kasserer : Kaj Olsen * Sekretær : Åse Haislund Halbestyrelse : * Formand : Jørgen Lillelund Olsen Udlejning : Joan Jensen
*
86220488 21631651 86227736 86999289
Håndbold : *
86224355 86220256
Skæringshallens Telefonnumre : Skæringhallens cafeteria 86227772 Cafeteria: J. Brauer . 22430067 skaeringhallenscafeteria@mail.dk www.skaeringhallenscafeteria.webbyen.dk
* Formand : Orla E. Nielsen Kasserer : Marita Tscherning
www.hei-basketball.dk Formand : Michael Wulff Hansen Kasserer : Wenche Strømsnes Sekretær :Charlotte Rose Svendsen Aktiviteter : Ole Sanggaard Andersen Hei. blad : Charlotte Rose. Svendsen Ungdomskontakt : Lene Skytte
Bordtennis : * Formand/Ind- og udmeld : Frode Poulsen Kasserer : Steen Djervad Best.medlem: Kim Vigen Best.medlem: Mogens Boelsskifte
86220342 86222525 86227226 86741545 40407845 86229391
86556910 86221923
Rosport :
86224023 86222362 86227278 86226263
*
60136642 20811858
Basketball : *
www.hei-haandbold.dk Formand : Nels Møller Næstformand : Bo Nørgård Kasserer : Annette Opstrup Sekretær : Ina N. Sørensen Seniorformand : Bo Jørgensen Turneringsleder : Henrik Larsen Børne og ungdomsfor. : Leo Thorsen
Petaque:
Badminton : www.hei-badminton.dk * Formand Niels kjær Andersen Jette Ø. Jeppesen Kasserer: Britta Veis Sekretær: Monica Klepp Bjerrum Ind- og udmeldelser ungdom: Hanne Hougaard Best.medlem: Torben Veis
www.hei-gymnastik.dk Formand : Eva Malene Hartmann 86228285 Kasserer : Inge Marie Rasmussen 86226797 Instruktør : Louise Gjerlev Jensen 22538877 Instruktør : Charlotte Olsen 23953545 Instruktør : Tenna Dohn 20996040 Bestyrelsesmedlem :Merete Wagner Cuber
86228337 86225874 86741920 86741818 86741920 86224824
www.hei-rosport.dk Formand : Annie Kaalby 86173678 Kasserer : Peter Schmidt-Christensen Kajakrochef : Claus Iversen 25605393 Rochef : Erik Nissen 29721650 Medlemsregistrator : Hanne Sjøberg 25328130 Kommunikation : Klaus Kjær Petersen 86241905 Klubliv : Lis Skovgaard 86990241 Roklubben Egå Marina 86221814
Svømning : *
86224110 86176200 86228260 23220437
www.hei-swim.dk Formand : Lars Ravn - Nielsen Kasserer :Klaus Jørgensen Motionscentret : Tage Svendsen Udlejning af klubhus :Helena Borum Svømmeklubben
86229323 86202142 86227931 86226925 21285187
Tennis :
Fodbold : *
www.hei-fodbold.dk * Formand : Jan Hammer 86742098 Næstformand : Niels Sommer 30285691 Kasserer : Anders Sloth 86221662 Sekretær : Birgitte Henckel 86229658 Børne og ungdomsformand for piger: Birgitte Henckel 86229658 Senior - herrer : Ronni Hansen 40525901 Senior-damer : Birgitte Henckel 86229658 Børne og ungdomsformand for drenge Jette Petersen 86225296 Kampfordeler: Peter Østergaard 86220012 Medlem af børne og ungdomsudvalget drenge: Peter Grønkjær 86153370
2
www.hei-tennis.dk Formand og træningsleder: Ann Hansen 25336068 Næstformand og kasserer : Henning Arendt 86223662 Sekretær : Charlotte Ærø 86743553 Turneringsleder : Christian Heegaard 86225509 Ass. Træningsleder :Karen Meyer 24217227 Aktivitetsudvalg/Seniortennis: Knud Erik Pedersen 86223125 EDB ansvarlig : John Pedersen 21282588 Anlægsansvarlig: Leif Andersen 51883845 Medlemsregistrering: Anders Leth 86221248 Klubhuset: 86226922
5-kant Horsens, 29. maj 2010 Vi havde 10 svømmere med til 5-kant i Horsens, hvilket var pænt mange taget i betragtning af, at der var et andet stævne samme weekend. Disse svømmere, som alle vandt medaljer, var: * Katrine Mertz Borum: tredjeplads i 850 fri mix, bronze i 100 br, bronze i 200 fri, sølv i 200 br. * Sigurd Uldbjerg Bundgaard: tredjeplads i 850 fri mix, guld i 50 ryg, guld i 50 br, guld i 50 fly. * Tomas Rock: tredjeplads i 850 fri mix, bronze i 100 br, bronze i 50 fri. * Sofie Haulrik: tredjeplads i 850 fri mix, guld i 100 fri, bronze i 50 fri. * Julie Uldall Larsen: tredjeplads i 850 fri mix, guld i 450 HM for piger. * Kasper Mertz Borum: tred jeplads i 850 fri mix, guld i 100 br, bronze i 200 fri.
virkelig en fornem medaljehøst. Desuden skal det da også nævnes, at der blev svømmet rigtig mange flotte tider, og vi havde en hyggelig eftermiddag sammen. Mange hilsner Christian Andersen og Mia Danske * Asta Hermansen: bronze i 100 br, andenplads i 450 fri for piger. * Snæfridur Sol: tredjeplads i 850 fri mix, sølv i 100 br, andenplads i 450 fri for piger, sølv i 50 fly, sølv i 100 IM, guld i 450 HM for piger. * Frida Vedel: andenplads i 450 fri for piger, guld i 450 HM for piger. * Ida Yu Ling Jensen: tredjeplads i 850 fri mix, guld i 100 ryg, andenplads i 450 fri for piger, guld i 100 IM, guld i 50 fri, guld i 450 HM for piger. Hver svømmer må kun svømme 3 individuelle løb og så holdkapper, så det er
Årgangsmesterskaber 18.-20. juni 2010, Gentofte Vi havde i år 3 svømmere kvalificeret til Danske Årgangsmesterskaber. Det var Andreas Hermansen, Casper Vestergaard og Ida Yu Ling Jensen. De havde tilsammen 4 starter fordelt over stævnets 3 dage. Vi var af sted til stævnet sammen med IHF som Swimteam Aarhus, og vi havde en rigtig festlig tur, som bød på meget andet end svømning og luftmadrasser.Turen startede fredag formiddag med en tur med Mols-linjens hurtigfær-
5-kant stævne den 29. maj i Horsens
ge til Sj. Odde, og vi havde dårligt nok sat os ned, før den første overraskelse ventede os; kaptajnen ønskede svømmerne held og lykke med DÅM over færgens højtalere!! Lidt senere blev vi inviteret op på broen for at se, hvordan de styrede færgen, idet kaptajnen var far til den ene af IHFsvømmerne. Velankommet til Gentofte var Andreas Hermansen og Casper Vestergaard de første svømmere i vandet fra HEI. De skulle begge svømme 200 bryst, og det klarede de rigtig fint. Casper svømmede et flot løb og fightede alt, hvad han kunne, og det resulterede i en imponerende personlig rekord med hele 6,9 sekunder, idet han svømmede i tiden 3.05.57. Lige efter Casper var det Andreas’ tur, og igen blev det til en virkelig flot personlig rekord. Andreas slog hænderne i kanten efter blot 2.58.62, hvilket var personlig rekord med 3.5 sekunder. Til aftensmad stod den for hele Swimteam Aarhus på restaurant besøg på en italiensk restaurant. Her blev der hygget igennem og spist pizza, bøf, spaghetti bolognese, og hvad man ellers havde lyst til og drukket masser af sodavand. Maden var rigtig god, hvilketskulle vise sig ikke at gælde
for den øvrige stævnemad, og vi havde alle en god aften.Om lørdagen var Andreas Hermansen den eneste HEI’er, som skulle i vandet, så der blev leget og pjattet i de omkringliggende bassiner for de andre svømmeres vedkommende. Andreas skulle svømme 100 bryst, og her blev det igen til en flot personlig rekord. Andreas slog nemlig næsten 4 sekunder af sin tidligere rekord, så han kom ind i tiden 1.21.83 efter en virkelig flot fight, hvor han vandt sit heat.Lørdag aften efter en noget skuffende omgang ris med kylling og karry, tog vi ind på havnen i København og så fodboldlandskamp på storskærm. Det var en sjov oplevelse, som bød på både flag, badebolde, sodavand og bolcher; alt sammen gratis. Søndag blev det endelig Idas tur til at komme i vandet - som den sidste af alle svømmerne fra Swimteam Aarhus. Det var Idas førstemøde med et stævne så stort som DÅM, og hun klarede det rigtig godt. Ida svømmede sin 100 ryg i en tid, som var næsten lige så hurtig som hendes personlige rekord, hvilken hun havde sat kun få uger forinden. Tak for et rigtig godt stævne og masser af hygge til både svømmerne fra HEI og IHF og alle forældre og trænere. Mia
4
Århus Open 28-30 maj 2010 Århus Open 2010 blev afviklet d. 28-30 maj på svømmestadion Århus. Fredag blev der svømmet indledende løb, hvortil lørdagen og søndage bestod af såvel indledende som finaler. Heraf kommer et udpluk af de svømmere vi havde med i finalerne: Casper Vestergaard i 200 meter butterfly og 200 meter medley, Andreas Hermansen i 50 meter brystsvømning, 100 meter brystsvømning og 200 meter brystsvømning. Andreas opnåede en anden plads i finalen i 200 meter brystsvømning. Begge drenge formåede at svømme rigtig flot i finalerne, særligt lørdag aften, hvor de til trods for store forsinkelser i afviklingen af stævnet, stadigvæk svømmede op de tider, de havde kvalificeret sig med. Igen i år, havde vi i forbindelse med Århus Open besøg af vores venskabsklub fra Tyskland, og de stillede i vanlig stil op med en række seniorsvømmere, der svømmede en god bunke medaljer hjem. Udover at deltage med 11 svømmere i Århus Open, så havde vi i 10 svømmere med til et andet stævne i Horsens, så alt i alt, må det siges at have været en rigtig god weekend for HEIsvømning.
SØNDAG den 22. AUGUST 2010
A
Open Water
Aarhus Open Water er Danmarks længste åbent vand-arrangement med en distance på 5,2 km. Har du mod på en ekstrem svømmeoplevelse, er en tur over Århus-bugten måske noget for dig. Det er første gang, at Aarhus Open Water afholdes, og løbet er en markering af Hjortshøj Egå Idrætsforening Svømmeafdelings 40 års jubilæum. TILMELDING:
Tilmelding sker efter først til mølle princippet, og senest 15. august 2010. Tilmeldingsgebyret er på 300 krr. og o betales via Dansk Svømmeunions hjemmeside. Læs mere og tilmeld dig på http://www.openwaterr..dk/t2 .dk/t2w_1635.asp. Efteranmeldelse vil ikke være mulig.
REGLER:
Arrangementet vil blive afholdt efter Dansk Svømmeunions regler for arrangementer i åbent vand. Det er af sikkerhedsmæssige årsager et krav, at du anvender våddragt.
ADGANGSKRAV: For at kunne deltage, skal du være re fy yldt 15 årr, have et godt helbred og være i god form. Du skal kunne dokumentere at have svømmet 3.000 m i svømmehal på max 1½ time. Deltagelse er på eget ansvarr. BANEN:
Startstedet beror på vindretningen. Er vinden i øst, starter vi i Skødshoved på Mols og kommer i mål ved Egå Marina. Er vinden i vest, svømmes modsat. Der startes i en samlet gruppe, men undervejs svømmer hver i sit tempo. Arrangørerne står for transporten.
FORBEHOLD:
Ved dårlig vandkvalitet, for lav vandtemperaturr, dårligt vejr eller andre uforudsigelige forhindringerr, forbeholder arrangørerne sig ret WLO DW QGUH HOOHU DÀ\VH DUUDQJHPHQWHW &KHFN www.openwater.dk LQGHQ GX N¡UHU KMHPPHIUD V¡QGDJ PRUJHQ , WLOI OGH DI DÀ\VQLQJ YLO de tilmeldte kunne få refunderet halvdelen af tilmeldingsgebyret.
Ved spørgsmål, kontakt HEI Svømning, Lars Ravn-Nielsen, på telefon 2128 5187
ARRANGØRER: HEI Svømning, Dansk Svømmeunion
Efterår 2010
Svømmeplan efterår 2010 Mandag
15.00-15.30 15.30-16.15 16.15-16.50 16.50-17.20 17.20-17.55 17.55-18.35 18.35-20.40 18.45-20.45 20.40-21.50
50 30 10 5 20 12 41+42 2+71 50,70,71
Senior svømning Øvede Begynder Plask&leg Let Øvede Begynder K1+K2 Styrketræning Motion
Tirsdag
16.00-16.40 16.40-17.15 17.15-18.15 18.15-19.15 19.15-20.15 18.50-20.50 18.45-20.45 20.50-21.50
21 11 44 43 42 41 2,71 50,70,71
Let øvede Begynder K4 K3 K2 K1 Styrketræning Motion
Onsdag
15.00-15.30 15.30-16.15 16.15-16.55 16.55-17.30 17.30-18.10 18.10- 20.00 20.00-20.45 20.45-21.50
50 31 22 13 23 41 60 70,71,50
Senior svømning Øvede Let Øvede Begynder Let Øvede K1 Voksen teknik Motion
Torsdag
16.00-16.45 16.45-17.20 17.20-19.00 19.00-21.00 18.45-20.45 21.00-21.50
32 15 43 43 2,71 50,70,71
Øvede Begynder K3 K1 Styrketræning Motion
Fredag
15.00-15.30 15.30-16.15 16.15-16.55 16.55-17.55 17.55-20.00
50 33 25 44 41+42
Senior Øvede Letøvede K4 K1+K2
Lørdag
8.00-10.00 10.00-11.00 11.00-13.00 13.00-16.45
50,70,71 55 41 - 44 80
Motion Vandgym/Aerobic K.hold/Teknik Familie/gæstesvømning
Søndag
8.00-10.00 10.00-16.45
50,70,71 80
Motion Familie/gæstesvømning
Tilmelding til efterårsæsonen 2010 vil foregå i klubhuset på Egå Havvej 5 Tirsdag d. 10/8 kl. 17-19 Onsdag d. 11/8 kl. 17-19 Lørdag d. 14/8 kl. 11-13 Priser ses på hjemmesiden 6
En del af lokalsamfundet
din lokale bank. Hundkærvej 11 8530 Hjortshøj Vi ses i Skæring Kirke søndag kl.10
EL-Service Carsten Priess Hundkærvej 27. 8530 Hjortshøj TLF. 86 22 60 31
www.kbt.dk
Tømrer og Snedkerfirmaet Anders Nørgaard Andersen Toftesvinget 37 8250 Egå
Tlf. 86174466 Arresøvej 27 8240 Risskov
Tlf. 86 22 42 11
Søren Pedersen TLF: 86 22 36 32 TLF: 40 56 86 32
Rouloen 37 8250 Egå
7
BORDTENNIS Sæson 2010/11. Bordtennis for børn. Sæsonen begynder mandag 6. september. Træningstiderne bliver de samme som i foråret 2010, dvs. Hold 1 spiller mandage kl. 17-18 Hold 2 spiller mandage kl. 18-19. Vi spiller i festsalen på Sølystskolen. Bordtennis for motionister. Voksne motionsspillere træner mandag og torsdag aften kl. 1900-2100 i festsalen på Sølystskolen. Sæsonen begynder mandag 6. september. Frode Poulsen, Dalsagervej 24, 8250 Egå tlf. 86 22 41 10
Stof til næste nummer skal være redaktion i hænde senest 20. september
Se HEIs’ hjemmeside med links til alle afdelinger på www.h-e-i.dk
Download det aktuelle Idrætsblad på www.h-e-i.dk
8
Bange i en usikker tid? Styrk selvtillid - Træn Karate
Sæsonen løber fra 1. september 2010 til 30. april 2011.
HEI Karate optager nye medlemmer fra og med mandag d. 1. september 2010 kl. 18.00.
Træningsadresse: Egå, Hjortshøj området.
Karatestilarten, der dyrkes i HEI, hedder Wado-ryu (fredens vej), og lægger vægt på hurtighed, koordinering, timing og balance. Sortbælterne holder grader fra 1. Dan til 5. Dan og leverer velkvalificeret undervisning på højt teknisk niveau.
Træningstiden: Ikke endeligt på plads, men vi forventer det bliver to timer onsdag aften. Priser: Junior (14 - 17 år) og Senior (18+) er 800 kr. for en sæson.
Bange i en usikker tid? Styrk selvtillid - Træn Karate
Du kan følge med på http://heigymnastik.gominisite.dk/GYMNASTIK, hvor Karate i løbet af kort tid får sin egen plads og hvor du i løbet af kort tid kan finde eksakt tid og sted for sæsonens træning. Træningstøj: almindelig gymnastik/træningstøj. Karatedragter bestilles senere. Ring og bliv skrevet op til 3 gratis prøvetimer! Kim Hansen træffes efter 16.30 på 8612 1308 Aspiranthold spring/rytme For drenge og piger som brænder for gymnastik. På aspirantholdet udfordres du i spring og rytme. Holdet er for dig, som kunne tænke dig at lære lidt mere, og prøve kræfter med springgymnastik på et højere niveau. Vi skal lære en masse fede spring, både på måtte og på trampolin. Der vil være udfordringer for forskellige aldersgrupper inden for både spring og ryt-
9
me. Der vil være rytmeserier, som er tilpasset både piger og drenge. Holdet er et opvisningshold, som repræsentere HEIgymnastik. Vi skal derfor ud og vise hvad vi kan. Den daglige træning kan være opdelt således, at nogle springer, mens andre danser. Andre gange kan der opdeles efter, hvad man har svært ved og derfor skal øve. Sæson: 1/9 2010 - 30/4 2011 Pris: 1590 kr. per sæson. Træningstider og steder: Mandag kl. 17.00-18.25 på Sølyst Skolen og torsdag kl.18.30-19.55. Holdet udtages ved en optagelsesprøve (Du skal minimum være 8 år): Mandag d. 23/8 2010 kl. 17.00-18.25 på Sølyst Skolen og torsdag d. 26/8 2010 kl.18.30-19.55. Begge dage anbefales. Trænere: Charlotte (2395 3545), Tenna, Louise(2253 8877) og Bine.
Nyt fra HEI Gymnastik Forlængelse af sæsonen 2010/11 Som noget nyt forlænger HEI Gymnastik sæsonen med 1 måned, således at sæsonen går fra 1/9 2010 til 1/5 2011. Flere voksenhold HEI Gymnastik er stolte over at kunne tilbyde flere voksenhold i den nye sæson. Vi har fået fat i 3 nye instruktører, hvilket vi er rigtig glade for. Derudover kan vi sige velkommen tilbage til Tina Moulskov, som vender tilbage som instruktør.
mesiden: nastik.dk.
www.hei-gym-
Krop Shop starter op igen søndag den 5. september 2010 med skiftende instruktører. Starttidspunkt er kl. 10.30. Prisen er 30 kr. pr. gang. En god måde at starten søndagen på. Seniorhold Anne-Marie Bøttcher er vores nye seniorinstruktør. Anne-Marie er en meget erfaren instruktør, som vi glæder os til at lære at kende.
I denne sæson tilbyder vi 8 hold for voksne. Nedenfor kan du se de spændende hold:
Børnehold Igen i år tilbyder HEI Gymnastik rigtig mange børnehold.
* I Form med masser af styrke v/Tina
Der er dansehold, springhold, familiehold, drengehold, spring/rytme hold og rope skipping.
* Linedance v/Susanne * Zumba v/Heidi * M.B.L. v/Tessie
Som noget nyt har vi et breakdance-hold for drenge. Se programmet her i bladet eller på hjemmesiden.
* Step og styrke v/Connie * Aerobic Fitness v/Connie * Puls/Power v/Tessie * Bodytoning v/Connie * Puls og styrke v/Mette Holdbeskrivelser kan ses her i bladet samt på hjem-
10
Vi håber, I synes, vores program ser spændende ud, og glæder os til at byde jer velkommen som gymnaster i HEI Gymnastik. På gensyn På bestyrelsens vegne Merete Cuber
HEI Gymnastik Sæsonplan 1/9 2010 – 30/4 2011 Dato for opvisningen er den 17. april 2011
Tilmelding og betaling kun via vores hjemmeside:
www.hei-gymnastik.dk Tilmelding børnehold: Fra mandag den 16. august 2010 fra kl. 19.00 Tilmelding voksenhold: Fra tirsdag den 17. august 2010 fra kl. 19.00 For alle hold gælder først-til-mølle-princippet. Du er tilmeldt, når din betaling er registreret. Husk at printe kvitteringen ud og tag denne med de første gange, du er til gymnastik. Der er begrænset deltagerantal på næsten alle hold. Ved mindre end 12 tilmeldinger lukkes holdet.
Priser: Børnehold 1 hold á 1 time 1 hold over 1 time 2 hold Aspiranthold Karatehold
Kr. 640 755 1.045 1.590 800
Voksenhold 1 hold á 1 time 1 hold over 1 time 2 hold 3 hold 4 hold
Kr. 870 960 1.280 1.450 1.625
Seniorhold 1 hold á 5 kvt. 2 hold
Kr. 600 900
Bemærk: Karate er også for voksne.
Seniormotion - HEI-hallen Nr. 31
Tidspunkt Tirsdag 13.00-14.15
32
Torsdag 11.00-12.15
Holdbeskrivelse Seniorgymnastik Der lægges vægt på kondition - styrke - balance- smidighed. Blandet inspirerende musik. Energi. Det er yderst vigtig for at opretholde en sund og funktionel krop, uanset hvilken alder. Seniorgymnastik Der lægges vægt på kondition - styrke - balance- smidighed. Blandet inspirerende musik. Energi. Det er yderst vigtig for at opretholde en sund og funktionel krop, uanset hvilken alder.
11
Instruktør Anne-Marie 2739 9660
Anne-Marie 2739 9660
Bø r n e h o ld Børnehold Nr Nr.. 1
Ti Tidspunkt dspunkt Mandag Ma n d ag Sølystskolens Søl ystskolens gymnastiksale gym nastiksale 17.00-18.25 17. 00-18.25 Torsdag Torsdag Skæringskoles Skæringskoles gymnastiksal gymnastiksal 18.30-19.55 18.30-19.55
Ho Holdbeskrivelse ld b e s k r iv e ls e Aspirantholdet Aspirantholldet spring/rytme (min. 8 år) er for ffoor drenge drenge og piger, som har lyst til at prøve med gymnastik gymnastik på niveau. Vi fforventer sser aaff eenergi, nergi, llyst y st prøve kræfter kræfter med på et lidt lidt højere højere niveau. orventer ma masser til nny y læ læring, ring, gå-på gå-på mod masser sjov! Vii sskal masse pring ssamt amt llave ave mod og m asser af af ssj jov! V kal sspringe pringe een nm asse ffede edee sspring ry rytmiske tmiske sserier erier ffor drenge Vii eerr eett oopvisningshold, repræsenterer HEI, om re præsenterer H EI, or bbåde åde dr renge oog g ppiger. iger. V pvisningshold, ssom derfor opvisninger. Gymnasterne udtages ller da ns. D en da glige il opvi sninger. G ymnasterne udt ages i spring spring eeller og sskal kal de rfoor ttil dans. Den daglige ange kan kan være opdelt opdelt således, således, at nogle nogle springer, springer, mens mens andre tr træning æning kkan an være andre danser. danser. Andre Andre ggange skal øve der der opdeles opdeles eefter, derfor øve.. D Der vill være udfordringer fter, hvad hvad man man har har svært svært ved ved og de rfoor skal er vi være udf foordringer forr al alle aldersgrupper. fo le al deersgrupper. Udtaget old med med optagelsesprøve: optagelsesprøve: Mandag Mandag d. d. 23/8 23/8 2010 kl. Udt taget hhold kl. 17.00-18.25 17.00-18.25 på Sølyst Sølyst Skol Skolen en 26/8 2010 kl.18.30-19.55. kl.18.30-19.55. Begge n b e f a le s . N og torsdag NB! B! Tilmelding Tilmelding til til ddette e tte torsdag d. 26/8 Begge dage dage aanbefales. hold optagelsesprøverne. hold foregår fooregår efter efter optagelsesprøverne.
In Instruktør struktør Charlotte/ Ch arlotte/ Tenna/ Te nna/ Louise/Bine Lo uise/Bine 2395 3545 2253 8877
10 år år Rope Ro pe Skipping Skipping øvede øvede fra fra 10 Ro Rope pe Skipping Skipping er er en en amerikansk amerikansk ssport, port, hvor du hopper hopper i ssjippetov jippetov enten enten aalene lene eeller lle r sam sammen men m med ed an andre eller ler fl flere ere ttove. ove. V Vii sk skal al llære ære fo forskellige rskellige tricks, dre i ét el tricks, som som vi vi sætter sætter sammen sammen til til et fedtt show show til til sej musik. musik. Rope Rope Skipping Skipping er både og piger, piger, som som kan kan både for for drenge drrenge og lide rytme, rytme, at at der lide deres krop. krop. Rope Rope Skipping Skipping er er en en der er er ”gang ”gang i den”, deen”, og og som som tør tør bruge bruge deres holdsport, dvs. dvs. at holdsport, nøgleord. hinanden er er nøgleord. at samarbejde samarbeejde og respekt respekt for foor hinanden Sj ipning 7 -99 år Sjipning 7-9 være bedre bl.a. lære lære Vil Vil du du være bedre til til at at sjippe sjippe end end de de andre an d drre ppiger/drenge iger/drrenge i ddin in kklasse, lasse, oog g vvil il du u bl.a. doublee dut dutch meget hurtigt), dobbelthop kommer doubl ch ((hoppe lthop ((torvet torvet kom m er hoppe i tto o ttove), ove), sspeed peed ((sjippe sjippe m eget hur rttigt), dobbe underr di dig gange, unde g tto o ga nm asse ttricks, ricks, ssåå eerr R ope nge, iimens mens du kun selv selv hoppe en ga ng) og een hopperr en gang) masse Rope Skipping nogett ffor dig. Der masse Ski pping llige ige noge oor di g. D er vvil il oogså gså vvære ære een nm asse ssammenhold ammenholdd oogg hyggelige hyggelige småsmålege, lege, boldspil m .m . boldspiil m.m.
Karoline/ Karoline ne/ Karen Karen 3062 1454
Sølyst Sølyst sskole kole ((1) 1) 2
Ma Mandag n d ag 18. 18.30-19.55 30-19.55
3
Ti rs d a g Tirsdag 17. 00-17.55 17.00-17.55
Clara/Mathildee Clara/Mathilde 2383 3171
Sølyst Sølyst sskole kole ((2) 2) 4
Ma Mandag n d ag 16. 16.00-16.55 00-16.55
5
Tirsdag Tirsdag 17.00-18.25 17.00-18.25
6
Tirsdag Tirsdag 18.30-19.55 18.30-19.55
7
On sd ag Onsdag 17. 00-17.55 17.00-17.55
8
Onsdag On sd ag 18.00-18.55 18. 00-18.55
9
To rs d a g Torsdag 17. 00-17.55 17.00-17.55
Show Showdance dance 2.-3. 2.-3. kl. kl. Elsker at lære Elsker du du aatt danse, danse, og og synes synes du, du u, det deet kunne kunne været været sjovt sjovt at lære en en masse masse nye nye dansetrin, dansetrin, så så er holdet holdet lige lige noget lære at at danse musik og og noget for for dig. diig. Vi Vi skal skal i løbet løbet af af året året lære danse til moderne modeerne musik træne træne lette lette spring spring ppåå ggulv. ulv. Vi Vi skal skal lære lære flere ffllere dansearter, dansearter, herunder herundeer showdance, showdance, funk funk og og hiphop. Det Det hele hiphop. show, som som vi vi viser hele skal skal ende endee med med et et mindre mindre show, viser til til årets årets afslutning. afslutning. Alle Alle kan kaann være med. med. være Spring/rytme 2.-3. Spring/rytme kl.. 2.-3. kl Holdet elsker aatt sspringe pringe og og danse. danse. Vi skal skal llære Holdeet er er for for dig, dig, der deer elsker ære fforskellige orskellige sspring, pring, hherunder erruunder salto, kraftspring sal to, vvejrmøller, ejrmøller, k og flikflak. flikflak. Vi Vi skal skal også også lave lave rytmeserier. kr raftspring og rytmeserier. Hertil Herrttil benytter benytter vi vi flere cheerleading, showdance, showdance, funk funk og og hiphop. hiphop. Vi Vi skal skal lære lære en flere dansearter, dan a searter, herunder herruunder cheerleading, Det hele hele ender ender ud ud i et samlet samlet smule smule breakdance breakdan og lave lave forskellige forskellige løft løft og og pyramider. pyramider. Det a ce og kan stå stå på show, show, hvor hvor målet målet er at kombinere kombinere spring spring og og dans. dans. Det Det forventes, forventes, at gymnasterne gymnasterrnne kan på hænder hænder op ad ad en en væg. væg. Showdance Showdance piger piger 4.-7. 4.-7. kl. kl. Holdet er både både for showdance kombineret Holdeet er for begyndere begyndeere og og øvede. øvedee. Vi skal skal danse danse showdance kombineret med med funk fu n k hiphop. Vii sskal dett ny nyeste musik. Vii kkombinerer og hi phop. V erier ttil il de usik. V ombinerer llette ette oog g kal øve fforskellige oorskellige sserier este m svære sv ære ddansetrin, ansetrin, således Der vil v il således at alle alle kan kan være være med, med, og og samtidig samtidig bliver bliver alle alle udfordret. udffordrret. Der være mulighed mulighed for løfft og spring. være spring. V Vii eender nder ud med med eett foor aatt llære ære ccheerleading heerleading og forskellige for o skellige løft opvi sningsprogram, ssom opvisningsprogram, opvisninger. om vi skal skal vise vise ttil il op visninger. 0.-1. kl Drengefræs Drengefræs 0.-1. brugt een Drengefræs n ma masse sse energi energi og og samtidig samtidig Dr engefræs eerr ffor or dig, diig, som som har har lyst lyst og og brug brug ffor or aatt få få brugt have dett rrigtig Vii sskal pændende T Tarzan-baner. arzan-baner. V Vii igtig ssjovt. ege på sspændende ha ave v de jovt. V kal hoppe på ttrampolin rampolin og llege skal nuse ttil il U rban ttricking ricking og ha ve or dspil og gynge i ttove. ove. V kal ssnuse sk al sspille pille fforskellige o skellige bol boldspil Vii sskal Urban have de dett rrigtig igtig ssjovt jovt ssammen. ammen. Breakdance drenge fra fra 8 år Br eakdance drenge år rm for for ”freestyle” ”freestyle” Breakdance på samme samme tid. tid. Breakdance Breakdance er en fo form Breakdance er er en en sport sport og og en en dans dans på dance, muligt. Hvis dette, il de tte, er er breakdance breakdance daanc n e, hvor aalt lt eerr m uligt. H vis du mener, mener, du har har fantasi fantasi og kræfter kræfter ttil en rrigtig igtig fed måde lære at danse danse breakdance breakdance – men m en måde at danse dan a se på. på. Det Det kræver krræver tålmodighed k tålmodiighed at lære det er er bliver bliver sjovt det sjovt og udfordrende. udffoordrende. Dr enge-Spr Drenge-Spring Spring 2.-3. 2.-3. kl. kl. De tte hhold old eerr hovedsageligt Dette springgymnastikken, og hovedsageligt for for begyndere begyndere indenfor indeenfor springgymnastikken, og der deer vil vil derfor d erfo r fo kuseres ppåå grundøvelser, fokuseres let øvet, øvet, vil vil der der også grundøvelser, men men hvis hvis duu er let også være være mulighed mulighed for for at lave lave lidt sværere sværere spring. de lidt spring.
12
Louise/Katrine Louise/ se/Katrine 2253 8877
Louise/Eva/ Louise/Eva/ Si gne/Anna Signe/Anna 2253 8877
Louise/Eva Lo uise/Eva 2253 8877
Hen rik/Mikkel/ Henrik/Mikkel/ Ca m illa /N a ta lie Camilla/Natalie 2575 0929
Nikolai/ Nikolai/ Sebastian Sebastian 6065 8012
Robert/ Robert/ Sander Sa nder 3012 9244 9244
Børnehold Børnehold Nr. Nr.
Ti Tidspunkt d sp u n k t
Holdbeskrivelse Holdbeskrivelse
In Instruktør struktør
Lær-leg-gymnastik Lær-leg-gymnastik 44-5 -5 år børn, derr sskal gymnastik uden Vii vi vill llege med For bør n, de kal llære ære aatt gå ttil il gym nastik ude n fforældre. or o ældre. V ege m ed rredskaber, edskaber, slåå kkolbøtter lave lette måtte/gulv. Fantasilege motoriksl olbøtter oog g la ve le tte øøvelser velser ppåå m otorikåtte/gulv. F antasilege ffor or aatt uudvikle dv vikle m ken ege ttil il m usik. ke n og ssanserne anserrnne ssamt amt llege musik. Spring-leg-dans Spring-leg-dans 5-6 5-6 år Vi skal mindre slå kolbøtter kolbøtter og og lave la v e m tid skal lave lave lettere lettere springøvelser, springøvelser, slå indrre rytmeserier rryytmeserier til tidens ideens hotte Vii vil med motorik motorik og sværhedsgrad tilpasses, når når vi har har set hotte musik. musik. V vil aarbejde rbbeejde med sværhhedsgrad tilpasses, set holdets Gymnastik udenn fforældre. hol dets ssammensætning. ammensætning. G ymnastik ude oorældre. Børnedans 0.-1. 0.-1. kl. kl. Børnedans lyst til at Har Har du du lyst at danse danse og og lege lege en en masse masse kendte kendtte og og ukendte ukendtte danselege, danselege, så så er er detdette hold dig. Vi Vi sskal kal have sammen og lære lære en en masse m asse hold det det perfekte perfekte for for o dig. have det det rigtig rigtig sjovt sjovt sammen forskellige fo rskellige llege ege oogg ddanse. anse. Vi Vi skal skal lave lave serier serier til til det det nyeste nyeste musik musik og og lære lære at følge følge musikken gennem d an s. takterne taktterne i musikken gennem leg leg og og dans. Leg/spring Le g/spring 33-4 -4 år har lyst lyst til til at at lege lege en en masse masse kreative kreative lege. lege. Vi Gymnastik som har Gymnastik for for piger piger og og drenge, drrenge, som skal og lette lette spring. spring. Vi skal også også øve øve koldbøtter koldbøtter og Vi øver øver rytmerryytme- og og sanglege. sanglege. Forældre Forælddre er velkomne træningsgange, og vil velkomne de to to første før ø ste træningsgange, vil derefter derefter blive blive inviteret inviteret i forbindelse for o bindelse med me d jjuleferien. u le f e r ie n . Leg/spring/boldspil Le g/spring/boldspil drenge drenge 4-5 4-5 år Gymnastik Vii sskal kstra eenergi. ig, ssom om hhar ar llyst yst ttil il aatt ffåå bbrugt Gy mnastik ffor or ddig, rruugt llidt idtt eekstra nergi. V kal hoppe på trampolin lege Tarzan-baner. Vii sskal bold hiphop kal sspille pille bol d og øve llette ette hi phop ttrin. rin. tr ampolin oog g le ge ppåå T arzan-baner. V Forældre ræningsgange, og vi ive iinviteret nviteret i For ældre eerr ve velkomne lkomne de tto o fførste ør ø ste ttræningsgange, vill de derefter refter bl blive fo rbindelse m ed jjuleferien. forbindelse med uleferien. klasse Springgymnastik Springgymnastik fra fra 4. klasse som har har mod mod på på at at lære lære nye nye og og sværere sv æ rere Dette ngagerede gymnaster, gymnaster, som Dette hhold old eerr ffor or eengagerede ved sæsonstart sæsonstart kan kan lave lave salto, salto, hofte hofte og og flik-flak, flik-fl flak, spring. Vii fo forventer, sp rin g . V rventer, at ggymnasten ymnasten ved Vi tilla tille kkrav, rav, men men la der der d er da dette dette er er spring, spring, vi bygger bygger videre videre på på.. Vi tillader der ooss at at sstille lader ogsåå væ være plads ogs re pl ads ttil il hygge og ssjov. jov.
Sanne/ Sa nne/ Anne-Sofie/ An ne-Soffie/ Stephanie St ephanie 2546 6108 Sanne/ Sa nne/ Anne-Sofie/ An ne-Soffie/ Stephanie St ephanie 2546 6108 Laura/Sille/ Laauura/Sille/ Emilie Emilie 3022 4616
Tumlehold Tumlehold 2-3 2-3 år skal På tumleholdet tumleholdet vil vil vi synge, synge, danse, danse, lege lege og tumle tumle børn børn og voksne voksne sammen. sammen. Vi Vi skal og løbe, tumle lø be, hoppe, hoppe, kkravle, ravle, kkrybe, rryybe, ssnurre, nurrrre, ggynge, ynge, bbalancere alancere oog g tu mle i alle alle vores vores store store og små Børnene små redskaber. redsk s aber. B sig selv forskellige ørnene vil vil her her igennem igennem få brugt brugt si g sel v ppåå mange mange fo rskellige måder timuleret dderes eres sansemotorik. sansemotorik. Kom en måder og og få få sstimuleret Kom og og vær vær med med og og giv giv dit dit barn barrnn en ekstra sjov tumlepllads en ek stra sj ov oog g uudfordrende dffordrrende tumleplads en gang gang om ugen! ugen! Tumlehold Tumlehold 4-5 4-5 år På tumleholdet tumleholdet vil vil vi synge, synge, danse, danse, lege lege og tumle tumle børn børn og voksne voksne sammen. sammen. Vi Vi skal skal løbe, gynge , balancere balancere og og tumle tumle i alle alle vores vores store store og og lø be, hoppe, hoppe, kravle, kr kravle, krybe, krryybe, snurre, snurrrre, gynge små Børnene brugt sig sig selv selv på på mange mange forskellige forskellige ørnene vil vil her her igennem igennem få brugt små redskaber. redsk s aber. B en måder timuleret dderes eres sansemotorik. sansemotorik. Kom måder og og få få sstimuleret Kom og og vær vær med med og og giv giv dit dit barn barrnn en ekstra sjov tumleplads en gang gang om om ugen! ugen! ek stra sj ov oog g uudfordrende dffordrrende tumleplads Spring/Rytme Spring/Rytme 0.-1. 0.-1. kl. kl. an se? ege, hhoppe oppe oog g ddanse? af energi? energi? Ka Gå Gårr ddu u i 00./1. ./1. kklasse lasse oog g eerr ffuld uld af Kan n duu ggodt odt llide idee aatt llege, holdet herr noge nogett ffor dig! g! V Vii sskal hænder, vejrmøller, ave Så eerr hol det he or o di kal llære ære aatt sstå tå på hæ nder, sslå lå ve ejrrm møller, llave så smidighedsøvelser Vii sk skal g øøve ve nnoget oget rrytme. ytme. V sm idighedsø s velser oog al oogså gså llære ære llidt idtt forskelligt ffo orskelligt dans, daanns, så som funk. Alle Alle er velkomne, velkomne, både som show show og og funk. bådee drenge drenge og og piger. piger. Familiehold Fa miliehold 2-3 2-3 år o g et Har lyst ttil il aatt ggåå ttil il ggymnastik ymnastik ssammen ige nnoget Har du du lyst ammen med med mor mor eeller ller ffar. ar. Så Så er er holdet holdeet llige forr ddig. Vii sk skal synge lege. Vii sskal nge oog kal bbrygge rygge rredskabsbaner edskabsbaner oogg hhoppe oppe ppåå fo ig . V al ddanse, a se, sy an g le g e. V trampolin. Kom med børn på på din din alder. aldeer. ha’ det tr ampolin. K om oog g vvære æ re m ed og og ha’ deet sjovt sjovt sammen sammen med med andre andrre børn Familiehold Fa miliehold 4-5 4-5 år Har Har du du lyst lyst ttil il aatt gå gå til til gymnastik gymnastik ssammen ammen med med mor mor eller eller far. far. Så Så er hholdet oldeet llige ige nnoget oget forr ddig. Vii sk skal synge og og lege. lege. Vi og hoppe hoppe på på fo ig . V al danse, dan a se, synge Vi skal skal bygge bygge redskabsbaner redsk s absbaner og trampolin. ha’ det børn på på din din alder. aldeer. trampolin. Kom Kom og og være være med med og og ha’ deet sjovt sjovt sammen sammen med med andre andrre børn
Ka tr in e /P ia Katrine/Pia 2481 7151
Skæring Skæring skole skole 10
Mandag Mandag 17.00-17.55 17. 00-17. 17.55
11
Ma n d ag Mandag 18. 00-18. 18.00-18.55 18.55
12
Onsdag Onsdag 16.55 16.00-16.55 16.00-16.
13
On Onsdag sd ag 17. 17.00-17.55 00-17. 17.55
14
On Onsdag sd ag 18. 18.00-18.55 00-18. 18.55
15
Torsdag Torsdag 18.25 17. 17.00-18.25 00-18.
Laura/Clara/ La aura/Clara/ Signe/Sissel Si gne/Sissel 3022 4616
Laura/Clara/ La aura/Clara/ Signe/Agnes Si gne/Agnes 3022 4616
Ch a rlo tte / Charlotte/ Te nna/Bine Tenna/Bine 2395 3545
Virup Virup skole s k o le 16
Tirsdag Tirsdag 16.00-16.55 16.00-16. 16.55
17
Tirsdag Tirsd daag 17.00-17.55 17.00-17. 17.55
18
Torsdag Torsdag 16.00-16.55 16.00-16. 16.55
19
Søndag Søndag 10.00-10.55 10.55 10.00-10.
20
Søndag Søndag 11.00-11.55 11. 00-11. 11.55
Ka tr in e /P ia Katrine/Pia 2481 7151
Marie/Lisa Marie/Lisa 2246 0040
Eva/Trine Eva/Trine 2088 7701
Ev a/Trine Eva/Trine 2088 7701
Ukendt Ukendt L Lokation o k a tio n 21
Ukendt Ukendtt dag d ag og tidspunkt tidspunkt
Karate Karate fra fra 12 år træner sammen. sammen. Deltagerne Deltagerne vil vil blive blive Karate eenagere og og voks voksne, Ka rate eerr ffor or tteenagere ne, som som træner trænere. udfordret dygtige eam aaff meget meget dygt ige trænere. udffoordret aaff eett tteam
13
Te am aaff Team tr æ n ere trænere Ko ntakt: Ki m Kontakt: Kim 8612 1308
Voksenhold Nr.
Tidspunkt
Holdbeskrivelse
Instruktør
I FORM med masser af styrke I form er en meget varieret time, hvor der trænes både kondition, fedtforbrænding og styrke. Til styrketræningen bruger vi bla. håndvægte, bodybar, x-tubes, elastikker og egen vægt. Det er enkelte øvelser med moderat til høj intensitet til god musik. Vi slutter af med en god gang udstrækning. Timen er for alle, høje som lave, tykke som tynde, piger og drenge, mænd og kvinder. Linedance Linedance er god motion for både krop og sjæl, og så kræver det ikke specielt udstyr for at komme i gang, kun et par gode sko – dog ikke kondisko. Glem hverdagens stress. Kom og lær at danse linedance til festlig musik. Hyggeligt samvær, en god latter og et godt sammenhold danserne imellem. Vi danser til Countrymusik, Rock, Pop og Irsk musik. Zumba Zumba Fitness er den hurtigst voksende dansebaserede fitnessform i verden. Det er sjovt, effektivt og særdeles fedtforbrændende og konditionsgivende. Alle kan være med. Du forbrænder mellem 500 og 1000 kcal. på en time, og du behøver ikke at være danser eller lignende. Zumba er for alle!!!
Tina 4060 1794
M.B.L. Dette er en time, hvor vi primært træner de store muskelgrupper på mave, balder og lår. Dog loves der sved på panden, da pulsen nok skal komme op. Dette er en time, hvor alle kan deltage. Her skal du ikke tænke på højre eller venstre. Så kom og vær med til en time med god træning og glad musik. Step og Styrke De første ca. 35-40 min. er konditionstræning på en stepbænk, hvor vi får pulsen op med nogle simple trinkombinationer og udfordres med nogle små drejninger. Tempoet øges undervejs. Du kan fint deltage på dette hold, selvom at du aldrig har prøvet at steppe før. De sidste 20 - 25 min. er muskeltræning samt udstrækning. Aerobic Fitness Denne time er konditionstræning med en meget simpel og nem koreografi, men i et højt tempo, så konditionen og forbrændingen forbedres. Under aerobic serien vil der være masser af inspiration fra blandt andet Mambo, Cha-Cha-Cha og Jive. Den sidste del af timen er styrke af ca. 2 forskellige muskelgrupper samt udstrækning. Puls/Power Dette er den optimale træningstime. Ved hjælp af forskellige redskaber træner vi alle de store muskelgrupper: Mave, balder, lår, overkrop og arme. Vi arbejder med pulsen på forskellige måder. Eksempelvis ved hjælp af en stepbænk og intervaltræning. Der vil ikke forekomme svær koreografi og svære øvelser. Alle kan være med, da timen kan tilpasses den enkelte. Kom og vær med til det store trænings kick.
Tessie 6060 2811
Sølyst skole 22
Tirsdag 18.00-18.55
23
Tirsdag 19.00-20.25
24
Onsdag 19.00-19.55
Mangler instruktør
Heidi 3118 4281
Skæring skole 25
Mandag 19.00-19.55
26
Tirsdag 18.00-18.55
27
Tirsdag 19.00-19.55
28
Onsdag 19.00-20.25
Connie 2828 3720
Connie 2828 3720
Tessie 6060 2811
Virup skole 29
Mandag 16.00-16.55
30
Torsdag 17.00-17.55
Bodytoning Bodytoning timen starter med en grundig opvarmning på gulvet i ca. 15 - 20 min. Derefter muskeltræning af 4 - 5 muskelgrupper, lår-baller-overkrop og til slut mave og ryg. Øvelserne vil være både stående og liggende, og der skiftes mellem brug af elastikker og bodybars. Timen afsluttes med en grundig udstrækning. Puls og Styrke En ”alt i en time” som er baseret på styrketræning og konditionstræning. En time kunne for eksempel være circuit træning, hvor man skifter mellem styrke og konditionsøvelser både med og uden brug af redskaber eller en time med high/low kombineret med muskeludholdende bodytoning eller Kick-box, hvor du lærer slag- og sparkekombinationer uden kontakt. Der kan inddrages forskellige redskaber fx stepbænke, håndvægte og tubes. Forudsætninger ingen, men lyst til at røre sig og få sved på panden til frisk musik.
14
Connie 2828 3720
Mette 8699 9082
Pænt farvel i tørvejr Der var ingen, som forsømte noget søndag 30. maj. Himlen åbnede sine sluser over Østjylland og afleverede mere end 20 mm regn. Heldigvis havde HEI-basketball lige netop valgt denne dag til den store in-
dendørs afslutning, hvor der deltog mere end 70 personer, voksne som børn.
BASKETBALL
Efter en kort velkomst af afdelingens nye formand, Michael Wulff Hansen, overtog træner for Yngste MiniPiger Peter Jeppesen ansvaret for den vigtige opvarmning, in-
HEI - Basket samlet til afslutning. Klar til opvarmning den sidste dag i sæsonen.
den eftermiddagens mange sjove kampe mellem forældre og unger gik i gang. Alle deltagere samledes til sidst i cafeteriet, som holdt åbent (tak for det), og fik af ungdomstræner Lene Skytte en gennemgang af årets indsats på de forskellige hold. Mest bemærkelsesværdigt i hendes oplæg var, at den lille basketafdeling faktisk er den fjerde mest voksende basketklub i Danmark. De mange fornemme resultater, Lene Skytte i øvrigt nævnte, kan læses i forrige nummer af nærværende blad. Børnene førte svagt på point i den traditionelle dyst med forældrene. Lene Skytte hylder Ældste Mini drenge, der var lige ved at blive glemt under dagens uddeling af roser.
Sæson 2010 - 2011 HEI basketball starter op efter ferien med flg. hold Micro blandet hold for piger og drenge starter på Skæringskole, Sølystskolen og Virup skole Yngste minidrenge i Skæring Yngsteminidrenge Sølyst Minipiger Sølyst og Skæring Drenge Junior Drenge 95 og 96 Junior piger Serie damer Serie herrer Motionisthold k/m
Det vil være muligt fra august at se de præcise træningstider på hjemmesiden www.HEI-basketball.dk Micro og yngste minihold starter 6 september, De øvrige hold starter 16/23 august men vil kunne se dette på hjemmesiden fra august. Vi glæder os til at se jer alle til sæson starten og til en ny turneringsstart med nye muligheder.
Hjortshøj Tømrer - og Snedkerforretning Frode Nielsen Eftf. Aps Hundkærvej 3 B - 8530 Hjortshøj
Vores nye bilvask er en fornøjelse og klarer biler op til 2,41 mtr i højden
Tlf. 86 22 04 68 Fax 86 22 95 92
STATOIL Servicenter Grenåvej 503, Skæring 8250 Egå - 86 22 05 72
17
BADMINTON Tilmelding for ungdomsspillere til den kommende sæson 2010/2011 Nu her midt i jeres velfortjente sommerferie er det ved at være tid til tilmelding til næste års forrygende badmintonsæson. Vi har haft en super god sæson sidste år og får forhåbentligt en tilsvarende eller bedre i den kommende, så det er bare med at få kridtet skoene og være med fra start. Hvis du vil være sikker på at bevare din plads på holdet skal du tilmelde dig ved betaling af kontingent til vores konto senest mandag den 9 august. Herefter starter tilmelding af nye spillere og der bliver givet plads på holdene efter “først til mølle” princippet. Hvis du ikke længere ønsker at spille badminton i HEI vil jeg meget gerne vide det, så jeg kan få mulighed for at give pladsen til en anden. Også hvis der er ændring af kontakt data, særlig mail, vil jeg også meget gerne vide dette. Næste sæson får vi følgende hold: Skæring Hallen Mandage hold 1 kl 16-17: Piger, 0-4 klasse Træner Undertegnede og hjælpetrænere bliver klubbens ældre pigespillere. hold 2 kl 17-18: Blandet hold 0-4 klasse øvede ( Tilbud til øvede piger fra forrige sæson om at træne med her også ) Træner Jørn og Undertegnede. hold 3 kl 18-19: Blandet hold 0-3 klasse begynder. Træner Jørn og undertegnede Torsdage hold 4 kl 15-16.30: Blandet hold 4-7 klasse let øvede Træner endnu ukendt ( Ditte Illeborg fortsætter ikke og der arbejdes med nyt træner emne ) hold 5 kl 16.30-18: Blandet hold 4-7 klasse begynder Træner endnu ukendt 18
HEI Hallen Mandage hold 6 18-20: U13/15/17 øvede Træner Morten Østergaard 20-21: HUFT ( Indbydelse ud senere ) Træner Mikkel Østergaard ( HeiUngdomsFokusTeam ) Egå Gymnasium: Onsdage 17-18.30 U11/13/15 øvede (Tilbud til spillere udvalgt af træneren ) Træner Mikkel Østergaard og Morten Østergaard hold 7 18.30-19.00 U13/15/17/19 let øvede og begynder Træner Morten Østergaard
Kontingentet for næste år indbetales på konto nr 6192 0001766643 og overførslen mærkes med spiller navn og hold nr Kontingent for kommende sæson er: HEI Badminton U9-U11
Pr. uge 1 time m/instruktør
2010 kr 650
U11-U19
1,5 timer m/instruktør
kr. 975
U11-U19
2 timer m/instruktør
kr 1.300
U13/U15 A
2 timer m/instruktør 2 x
kr 1.600
Senior
2 timer u/instruktør
kr. 1.250
Senior - alternativ
2 timer - betaling pr. gang
kr
Motionister Gymnastiksale
1 bane i 1 time
kr 1.300
Motionister HEI-hallen eller Egå Gymnasium
1 bane i 1 time
kr 2.300
70
Håber ovenstående giver mening, ellers er I velkomne til at kontakte mig pr mail for nærmere præcisering i uge 32. De bedste hilsner og ønsket om en forrygende sommerferie til alle fra Hanne Lillelund. hojo@youmail.dk
19
Indstilling til Årets hold i HEI Der er i år tale om en dobbelt indstilling. Vi skal faktisk et år tilbage, hvor HEI håndbold U10 og U12 drenge drog dels til Greve dels til Hvidovre. Det var DM titler, der var på spil.
HÅNDBOLD
U10 og U12 drenge drog dels til Greve dels til Hvidovre. Det var DM titler, der var på spil.
Efter en dramatisk weekend med masser af spænding og super flot håndbold kunne HEI håndbold med en times mellemrum lade sig kåre som danske mestre. Denne bedrift er ikke set før og var kulminationen på en lang sæson, hvor drengene gennem seriøs og målrette træning virkeligt havde udviklet sig individuelt og ikke mindst som hold. På denne baggrund indstilles begge hold til titlen Årets hold i HEI håndbold
Årets spiller: Emma Mogensen Talentfuld spiller, som gennem de seneste par år har udviklet sig meget. Har været fast i truppen til talentsamlinger det seneste år og kan forhåbentlig se frem til en debut på Y-landsholdet i kommende sæson. Emma er en hårdt arbejdende pige, som har indset, at udover talent så er styrke-
træning og mad ( MASSER af mad ) en fast del af det at være elitesportspige. Emma har altid et godt humør og er meget vellidt i truppen. Stort til lykke!
Ved det netop afholdte JHF Kreds 5 Strandhåndbold stævne ved Skæring Hallen, var der mange gode, spændende og underholdende kampe med meget flot håndbold-spil, en masse gode detaljer, flotte mål og ditto redninger. I U-10 Drenge-rækken lykkedes det HEI at vinde.
Spillerne er fra venstre: Frederik Bech Jensen, Magnus Manscher, Gustav Holmris, Mikkel Mundus, Tobias Birk, Jakob Olsen, Mathias Sax, Mads Lenbroch og Frederik Primdal Træner-teamet er fra venstre: Julie Bech Jensen, Claus Mundus og Henrik Holmris
21
Minihåndbold - sæsonopstart I sidste sæson var der 130 børn der spillede minihåndbold i HEI og vi håber naturligvis at mindst lige så mange vil være med i den kommende sæson. Første gang med træning er lørdag den 21.august og herefter trænes hver lørdag formiddag med opdeling i grupper fordelt på alder og ligeledes med opdeling af drenge og piger. Efter uge 42 begynder vores hold desuden at deltage til mindre lørdagsstævner á 23 timers varighed med afvikling i østjyske haller. Ældste årgang der i kommende sæson spiller i vores minigruppe er årgang 2002 og de yngste vi tager imod er årgang 2005.
gange før der laves indmelding i HEI Håndbold. Hvis der er oplysninger der ikke kan findes på vores hjemmeside så er Lars Møller vores kontaktperson i minigruppen og kan kontaktes på telefon 21 631 651 Mvh Minitrænergruppen HK Århus Nord Nr. 2 ved DM i strandhåndbold Af Martin Nørlund Lørdag d.19 Juni var dagen hvor HK Århus Nord for først gang i klubbens korte levetid, var repræsenteret ved et officielt Dansk Mesterskab. Kerteminde strand på Fyn var stedet hvor holdet “sloges” med 12 andre hold om titlen som dansk mester i strandhåndbold 2010.
Alle grupper træner i en time og på www.hei-haandbold.dk vil der fra starten af august være oplyst præcise mødetider samt kontaktpersoner for de enkelte grupper.
HK Århus Nord var gået videre til finale stævnet efter en finale plads i en af de 5 semfinale afdelinger der har været rundt omkring i Danmark de seneste uger, via en finaleplads mod Skanderborg HK.
Vi er i skrivende stund 16 voksne trænere der er klar til at tage imod og nu glæder vi os bare til at fylde hallen med legende børn.
Via lidt lodtræknings held havde holdet undgået forhåndsfavoritterne fra Århus GF og de forsvarende mestre fra Skanderborg HK.
Igen i den kommende sæson fastholder vi muligheden for at nye spillere kan prøve vores tilbud af et par
I stedet for var holdet placeret i en pulje bestående af Team Sydhavsøerne, Team Tissø og HF Hjørring. På
22
forhånd var det spået at kampen mod Team Sydhavsøerne ville være en nøglekamp i puljen om førstepladsen. HK Århus Nord lagde ud på bane 1 i turnerings første kamp mod Team Tissø. Det skulle dog vise sig at blive svære end forventet for de unge drenge. Holdet kom skævt fra start og tabte første halvleg. 2.halvleg blev dog en noget anden forestilling. De unge Århus gutter “surfede” bogstaveligt talt hen over de lidt tungere drenge fra Team Tissø og vandt 2.halvleg med 163. Da begge hold havde vundet en halvleg hver skulle kampen afgøres i “solomod-målvogter”. Hvert hold havde udpeget 5 skytter til at skyde. Igen kom HK Århus Nord dårligt fra start og brændte således deres første to forsøg mens Team Tissø scorede på et af deres første forsøg, og dermed var der maksimalt pres på de unge gutter fra Nord. Her viste både spillere og målvogter dog at de havde is i maven og scorede hvs. På deres forsøg og parerede omvendt Team Tissø’s så de til sidst kunne trække sig sejrrigt i land. En samlet sejr på 2-1 i første kamp var dermed et fint startskud til en forhåbentligt god dag på Kerteminde strand.
Næste kamp var så nøglekampen i gruppen mod Team Syhavsøerne. 1.halvleg blev en tæt affære hvor drengene fra HK dog kunne træk det længste strå med en 14-10 sejr. 2.halvleg blev dog ikke noget at råbe hurra for, set med røde briller. Sydhavsøerne vandt forholdsvis sikkert og dermed skulle kampen endnu en gang afgøres i “solo-modmålvogter”. I modsætning til den første kamp kunne HK drengene ikke stå for presset og måtte dermed forlede bane 2 som tabere af kampen. En lidt bitter pille at skulle sluge, da en sejr havde medgivet en førsteplads og dermed videre deltagelse i semifinalen. Nu skulle man håbe på at blive bedste 2’er ud af de tre puljer. Sidste pulje kamp var mod HF Hjørring. HK spillede for en plads i semifinalen og gav den dermed maks. gas gennem begge halvleg hvor man havde fokus på at score så mange mål som muligt. Begge kampe blev vundet aldeles sikkert og dermed var der spænding omkring hvor vidt man var videre eller ej. Til stor glæde for alle lykkes det for HK Århus Nord at ryge videre i semifinalen som bedste 2’er i turneringen.
Semifinalen var mod Faaborg som stillede med et godt hold med et par af profilerne fra deres hold i 1.div. Skulle man ud fra 1.halvleg finde en vinder var det Faaborg. Med rimelig simple midler vandt de første halvleg sikkert. 2.halvleg viste sig dog at blive helt anderledes. HK spillede med en helt anden tænding og tålmodighed og ligesom Faaborg gjorde i første, vandt drengene 2.halvleg sikkert. For tredje kamp i turneringen skulle kampen afgøres i “solo-mod-målvogter”. Her første HK Århus Nord 52 og kunne dermed på sit fjerde forsøg lukke kampen. Desværre missede keeper Martin Nørlund et forsøg fra eget felt og dermed kunne Faaborg bringe spænding i opgøret med en 2-point scoring. Heldigvis vurderede dommerparret dog at Faaborg’s efterfølgende scoring kun skulle tælle for et point og dermed var stillingen 5-3 inden HK Århus Nord’s 2.matchbold. Igen, desværre, kiksede HK et forsøg ved et fejludkast og så kunne Faaborg udligne og dermed bringe holdene ud i en ny omgang “solo”. Heldigvis hev Martin Nørlund en feber-redning
23
ud af ærmet på Faaborg’s sidste forsøg og dermed kunne der bryde en kæmpemæssig jubel ud i HK lejren da finale-pladsen var sikret. I finalen var de rød-klædte drenge underdogs. Modstanderen var OH 77 Odense som havde vundet “dynamit” puljen med maksimum point hvilket var en imponerende bedrift. I finalen viste Odense stor styrke og via en flot forsvars indsats og godt målmandsspil gjorde de arbejdsbetingelserne rigtig svær for HK drengene. Odense vandt desværre begge halvlege forholdsvis sikkert og kunne dermed kalde sig Danmarks mestre 2010 med HK Århus Nord på en imponerende og overraskende 2.plads. En kæmpe stor og flot indsats af de unge gutter som overraskede alt og alle, ikke mindst dem selv ved at gå næsten hele vejen og tage guldet. HK Århus Nord spillertrup var: Martin Nørlund Jeppe Smollerup Anders Møldrup Kasper Andersen Mikkel Andersen Mark Hawkins Joakim Enggaard Træner Peter Fynsk
Åbningstider: man-tors. 9.00-18.00 fredag 9.00-19.00 lør-søn 9.00-18.00 Åbent alle søn- & helligdage
Adresse: Skæring Skolevej 199B 8250 Egå egaa@plantorama.dk
HAVE & DYRECENTER
Støvsuger-hjørnet Tordenskjoldsgade 40 TLF: 86 16 81 16
LINDE TRYK, ARHUS