Revista Becicle #5

REVISTA

Nยบ5 ANO 2 JUN/JUL 2 0 0 8

MANOBRA RADICAL:

ร BIKE FLAT! Conheรงa o pessoal que leva a bike de ponta cabeรงa

Impresso em papel reciclado

Pรกg. 6

www.becicle.com.br

Pag. 21

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BeTrabalho

CAPA BIKE FLAT

Plano Be 10 14

PÁG. 6

B Mundo 18 20

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Manutenção e venda de:

Esteiras Spinning

Bicicletas Ergométricas

Fone:

3234 6037

15.

R. São Vicente 120 • V. Santana • Sorocaba

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Cada um na sua. Para quem quer pedalar sem tomar sol, tem os passeios e provas noturnas. Para quem curte as manobras: Bike Flat. Porque empinar no meio dos passeios atrapalha quem quer passear.

BeTrabalho mostra os guardas municipais que patrulham sobre duas rodas. Em Ecocicle, o carbono do bem. E Becicle agora também na Internet no endereço www.becicle.com.br.

Visite-nos e boa leitura!

Aspirantes a pilotos de Bike Flat empinam as bikes no Pedala, depois da apresentação da equipe Projetos de Inovação/Ciclo Avenida

Expediente: Direção de arte e fotos: Henrique Cunha Gerência administrativa: Jicleide Rosa Jornalista responsável: Lúcia H. Camargo (MTB - 23056)

Tiragem: 3.000 exemplares

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Carbono, só na bike!

Carbono é a substância mais abundante do planeta. É a base do útil grafite do lápis, do glamouroso diamante e também do dióxido de carbono jogado no ar pelos automóveis, o grande responsável pelo efeito estufa, que no final das contas pode acabar com a vida na Terra. Mas não podemos esquecer do aço-carbono, material do quadro e garfo das melhores bikes do mundo.

O aço-carbono é mais leve que o alumínio e mais resistente que o aço das bikes comuns. Resultado: desempenho e leveza. Único porém: as bikes com este nobre material custam por volta de cinco vezes mais que as magrelas de alumínio.

PARA POUPAR O PLANETA Use a bike ao menos uma vez na semana para ir ao trabalho ou à escola.

Se usar o carro, dê carona.

A maioria dos carros leva apenas uma pessoa.

Use o transporte público.

Não fique sem a sua Becicle.

Confira a lista dos postos oficiais de distribuição:

Queime calorias,

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em vez de combustível fóssil!

Se os motoristas, mesmo que seja só para se livrar do trânsito insano, começarem a trocar seus carros por bikes de carbono, teremos uma situação interessante: o carbono vai continuar nas ruas, mas menos dióxido chegará à atmosfera.

De qualquer forma, ir de bike, feita de qualquer material, é a garantia de queimar apenas um combustível: calorias do seu próprio corpo.

Massa Crítica (Critical Mass): movimento

Região

Sorocaba

mundial pela (re)ocupação das ruas pelos transportes não motorizados. Essa iniciativa promove encontros, protestos e manifestos ambientais pelo mundo todo.

Aqui no Brasil o agito acontece com nome de Bicicletada, em São Paulo, Curitiba (PR), Joinville (SC), Florianópolis (SC), Aracaju (SE) e Rio de Janeiro (RJ).

O lema da Bicicletada é: “Um carro a menos”.

Região central Mundo Verde 3411-7859 Trilha do Açaí 3217-6788 Sorojet 3233-9944 Zé Bike 3232-2090 Academias Biofit 3221-2930 Ghimper 3233-9789 Campolim Tropical Sucos

Av. General Carneiro Bike Centro 3221-5831 Mundial Bike 3222-0868 Ciclo Avenida 3221-7651 Av. Itavuvu Ciclo César 3231-2229 Pit Bull Bike 3302-5435 Dinamaq 3211-7971

São Roque Votorantim Sport Bike (11) 4712-6302 Ciclonel Bikes 3243-6955 Piedade Super Bikes (15) 3344-2111

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BeTrabalho

GMs Gláucia, Torres, Adriana e Oliveira

Bikes da Lei II

GM em duas rodas:

melhor acesso e simpatia Desde fevereiro atuam na cidade 24 guardas municipais equipados com bicicletas. Antes de implantar o sistema, a corporação fez uma consulta à Polícia Militar, que já possui efetivo em duas rodas (Veja na Becicle número 2).

“Temos projeto de ampliar o patrulhamento com bicicletas, porque deu muito certo”, diz o coronel Leal, comandan-te da Guarda Municipal. Os guardas ciclistas atuam nas ciclovias, no centro e em par-ques. Já executaram ações envolvendo tráfico de drogas e agressões.

“A bicicleta facilita o acesso, pois com ela chega-se em locais onde os carros não entram”, elogia Leal, que relata também uma grande empatia das pessoas em relação aos GMs em bikes. “A população sente-se mais à vontade para chegar perto”.

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Ih, choveu...

Quantas vezes você já adiou um passeio de bike porque fechou o tempo? A chuva não precisa ser limitante. Pode ser até revigorante pedalar debaixo d'água. Mas são necessários alguns cuidados: • Mais devagar: no piso molhado os pneus da bike têm menor aderência. É melhor reduzir a velocidade e não inclinar muito a magrela nas curvas, para não perder o controle. O freio também demora mais para agir quando está molhado.

• Diminuir a pressão: murchar um pouco o pneu aumenta a aderência ao chão e diminui o risco de escorregar.

• Usar capa de chuva.

CAPA

BIKE FLAT

Quem precisa

de duas rodas?

Empina a bike, coloca os pés sobre o guidão, gira, sobe, dá volta no ar. O piloto de Bike Flat gosta mesmo é de se equilibrar sobre uma roda só. Essa modalidade do BMX Freestyle ganhou o nome porque “flat” em inglês significa plano. E assim precisa ser o terreno para se fazer as incríveis manobras: reto e sem obstáculos.

Em Sorocaba, a primeira equipe de Bike Flat, formada em abril deste ano, tem como pilotos Hudson e Rafael, ambos de 19 anos, que se apresentam todo domingo do Pedala Sorocaba, mostrando seus saltos, giros com as rodas dianteira e traseira, mudando de posição várias vezes e emendando uma manobra na outra sem colocar os pés no chão.

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Ao ladoo piloto Hudson 7 de Sorocaba, membro da equipe Projetos de Inovação / Ciclo Avenida de Bike Flat

Empinando com estilo e técnica O pequeno time, cujo nome completo é Projetos de Inovação - Ciclo Avenida de Bike Flat, é orquestrado pelo professor de Educação Física Erlon Marum, 35 anos, praticante de mountain bike e campeão de Duathlon Terrestre em 1998.

Segundo ele, entre os objetivos do grupo estão criar uma escola de bike Flat dentro da Ong Ciclo Vida e apoiar potenciais futuros pilotos para chegarem a um bom nível técnico.

Esse pode ser o caminho a ser trilhado, por exemplo, por diversos meninos que acompanham os passeios ciclísticos na cidade e adoram empinar suas bikes, mas arriscam-se, por não terem conhecimentos técnicos. Que tal canalizar a energia dessa turminha para algo produtivo?

O piloto Rafael

Contato para apresentações - tel.: (15) 9143-6788.

TRABALHAMOS COM FRUTAS NATURAIS

TROPICAL

SUCOS

sucos naturais

R. Domingos Julio, 45 • Em frente à pista de caminhada do Campolim

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Correndo no escuro Lanternas iluminam a trilha

No dia 24 de maio aconteceu em Piedade uma eletrizante etapa noturna da Copa Cidade de Mountain Bike Amador. Na maior parte do percurso os bikers contavam apenas com os leds das bikes para iluminar a trilha, cheia de pontes de madeira, altos e baixos, à beira de um riacho. As Equipe Sorocaba Bikers bikes passavam muito perto das árvores. Perto demais. Houveram algumas topadas, mas ninguém saiu seriamente machucado.

A equipe Sorocaba Bikers, a mais numerosa, teve representantes no pódio em quase todas as categorias. A categoria elite ficou nas mãos da Mundial Bikes.

Esquece o protetor solar e o óculos de sol

Com iniciativa do Fórum Pedala Sorocaba e realização da Prefeitura, surgiu o Passeio Ciclístico Pedala Noturno. Na estréia, em 30 de abril, Valter, Anne, Márcio, Leandro e Jéssica na foram cerca de cem ciclistas. Em 28 de maio, praça central compareceram mais de 300.

Diversão e cultura

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nas manhãs de domingo

Desde março deste ano, toda semana tem Pedala Sorocaba. Começou com um mega passeio ciclístico e agora oferece lazer e diversão, em todas as manhãs de domingo, no Parque Abaeté, das 9h às 13h.

Pula-pula: para gastar energias.

Bela jovem brinca com swing na tenda da AES

Fotos: Henrique Cunha

Apresentações musicais: MPB com Rolando e Marinete no caminhão de som da Secretaria de Cultura.

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Noturno

Ligue os faróis O Pedala Noturno continua em junho e julho, toda última quarta-feira do mês.

Fiquem de olho no site www.becicle.com.br e www.pedalasorocaba.org.br.

Novas datas na Sampa Bikers A Copa Sampa Bikers de MTB Amadora anuncia novas datas. A 2ª etapa será em Brotas, em 24 de Agosto. A 3ª em Caconde, em 12 de Outubro. Inscrições abertas. Mais informações no site ww.sampabikers.com.br.

Na China

Em 24 de agosto começam os Jogos Olímpicos, com transmissão pela TV. A bicicleta está em diversas modalidades olímpicas, como ciclismo e triatlo e montain bike.

Irene (dir.) enfrentou o frio no primeiro Pedala Noturno

Fotos: Henrique Cunha

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Na montanha Em Piedade acontecem as duas últimas etapas da Copa Cidade Mountain Bike Amador, nas categorias masculina e feminina. A partir de 10 anos. Prêmio: R$ 5 mil em produtos. A 3ª etapa é em 22 de junho. E etapa final em 27 de julho (Trip trail). Inscrições pelo site www.piedadeaventura.tur.br ou pelos telefones (15) 3244-2111 e 9774-7254.

Na etapa noturna foram mais de 70 competidores

B Mundo

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Paisagem bucólica das videiras , um dos cartões postais desta jornada pela Itália

De bicicleta sob o sol da Toscana A luz dourada de fim de tarde incide sobre o cenário: campos de girassóis e bosques de ciprestes se intercalam com colinas e vilarejos. A cada aldeia, as ruas se estreitam, e o clima ganha em magia. As casas de terracota desbotada, os becos. E, nós ciclistas, deslizando pelas ruas.

Durante sete dias fizemos uma inesquecível viagem de bicicleta pela Toscana, na Itália. No roteiro de 350 km, atravessamos a região vinícola de Chianti, as Crete e o Vale de Orcia, pequenos povoados medievais, bosques e olivares, campos e antigas praças.

A viagem, feita a convite da TAP, contou cada dia com hospedagem confortável em um local diferente. Os aventureiros foram Paulo de Tarso e Renata Falzoni, acompanhados de outros cinco brasileiros.

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Paulo de Tarso (esq.) e Renata Falzoni pedalando no velho continente. À direita, as bikes estacionadas

Pode fazer as malas e trazer a bike para pedalar na Toscana Dificuldade: média, para quem está acostumado a pedalar distâncias em torno de 40 km por dia. deliciosos vinhos, massas e sorvetes. E os amigos que fizemos no trajeto.

Bicicleta ideal: híbrida ou mountain bike.

Quem leva: Sampa Bikers. A próxima saída é em maio de 2009. Custa em torno 1500 euros (R$ 3.700) por pessoa. www.sampabikers.com.br

ACESSE:

www.

NOVEO! SBIETCICLE

.com.br Fotos dos passeios e provas Edições passadas Links interessantes

Fotos: Sampabikers/Divulgação

Delícia: ver castelos e cidades medievais, os

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O radical e a professora Enquanto Telma foca o bem-estar físico, Cícero gosta mesmo é de radicalizar. Em comum, eles possuem o gosto por pedalar.

Telma V. Mascarenhas Profissões: personal trainer (vocação) e bancária (ganha-pão).

Idade: 44 anos.

Bike: Caloi 100.

Quanto pedala: sempre que pode, faz passeios e adora cicloturismo.

Recorde pessoal: já pedalou cerca de 60 km no mesmo dia, indo e voltando da Fazenda Ipanema.

“Adoro a sensação de liberdade quando estou sobre a bicicleta”

Telma: passeios e cicloturismo.

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Profissão: técnico em informática e membro do Sorocaba Bikers.

Idade: 20 anos.

Bike: Mountain Bike GTS M1.

Quanto pedala: todo dia. O rodômetro de sua bicicleta (comprada há seis meses) já marca 7 mil km.

Recorde pessoal: 200 km no mesmo dia.

Foi e voltou de São Paulo, para visitar a namorada.

“De bicicleta, eu vou aonde eu quiser” Fotos: Henrique Cunha

V r ual

Estamos na rede !

Becicle acaba de chegar ao cyberespaço. Nosso site na internet traz as mesmas seções da revista impressa, mas na seção BeEvento você vai encontrar atualizações, com os eventos ciclísticos da semana, assim como poderá achar sua foto na página Pedalou, na qual aparecem as melhores imagens dos últimos passeios.

Venha pedalar online com a gente!

Cícero: vigor e pé no pedal.

Nenhum terreno é difícil para ele.

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Trilhas cheias de verde Colaboração: Márcio Leite Um belo lugar para pegar trilha é a www.sorocababikers.com.br região da estrada que liga Votorantim à Represa de Itupararanga. Há muito verde, lagos, represas, uma pedreira desativada e cachoeiras como a da Escadaria.

A estrada do Cagerê é outro local bacana para pedalar. É só seguir pela estrada Sorocaba-Iperó e entrar à direita conforme indicação das placas, seguindo até a estrada que liga Porto Feliz a Sorocaba. São cerca de 20 km de muito verde e paisagens belíssimas.

Fotos: Sorocababikers/Divulgação

5. A bike deve estar sempre bem revisada.

7. Previna-se: convém levar remendos ou câma1. É importante 2. Sempre deixe ra reserva e alguconhecer o caminho avisado por qual mas ferramentas. pelo qual vai peda- região vai seguir. lar. Se não É imprescin8.

Leve água, frutas dível o uso de conhece, informe- 3. se, leve mapas ou e barras de cereais. capacete, recomendáveis luvas vá acompanhado de 4. O celular pode e um calçado ser útil em emeralguém que já confortável. tenha passado lá. gências.

Comece a levar uma câmera a mais nos seus passeios, a câmera fotográfica.

O Ã Ç O M O R P LIS TA DA CAPA

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CIC

“Sombra do passeio” ou “The dark side of the bycicle” FOTO DO CICLISTA VALTER 'BIKE' CRUZ. * Veja sua foto publicada aqui na Becicle.

Na contra-capa ou outra página de destaque. Além de poder aparecer no site.

Envie suas fotos para os e-mails: contato@becicle ou becicle@yahoo.com.br ou envie pelo correio para Rua Equador, 369 Sorocaba/SP • CEP 18025 740. Colocando por fora do envelope “PROMOÇÃO BECICLE”.

ciclismo • saúde • meio ambiente

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