HRAKLIO PRESS 9:Layout 1 27/04/2012 4:47 ΜΜ Page 1
ΑΡΙΘΜΟΣ ΦΥΛΛΟΥ 9 • ΜΑΪΟΣ 2012 • ΔΙΑΝΕΜΕΤΑΙ ΔΩΡΕΑΝ
ΜΟΥΔΙΑΣΜΕΝΕΣ
EKΛOΓEΣ Από την Αμαλία Αγγελάκη
Γ
ια πρώτη φορά μετά από αρκετές δεκαετίες ,οι εκλογές δεν έχουν πανηγυρικό χαρακτήρα, αλλά επικρατεί αμηχανία, τόσο στα κόμματα όσο και στους ψηφοφόρους. Οι συγκεκριμένες εκλογές είναι άχρωμες, βουβές και γεμάτες προβληματισμό…. Οι πολιτικές δυνάμεις του τόπου είναι διχασμένες και κάποιες
Συνέχεια στη Σελ. 2
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ
Συμβαίνει στην πόλη μας... Σελ. 10 Βαθυτερη υφεση για το 2012
Σελ. 2
ΣΥΖΗΤΗΣΗ ΜΕ ΤΟ ΓΙΑΤΡΟ ΣΑΣ ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
Σελ. 12-13
ΕΝΝΕΑ ΣΤΟΥΣ ΔΕΚΑ ΕΛΛΗΝΕΣ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΑΓΟΡασουν τα φαρμακα τουσ
ΜΥΣΤΙΚΑ ΟΜΟΡΦΙΑΣ Από την Μαρινα Παπουτσακη Σελ. 14
Σελ. 9
2
ΣΕΛΙΔΑ
HRAKLIO PRESS 9:Layout 1 27/04/2012 4:47 ΜΜ Page 2
ΜΑΪΟΣ 2012
Συνέχεια από Σελ.1
στιγμές εμφανίζονται χωρίς προσανατολισμό. Το κάθε κόμμα καταλογίζει τα λάθη στο άλλο, και όλα μαζί δίνουν υποσχέσεις για την σωτηρία του τόπου. Κόμματα ιστορικά, κόμματα νέα, όλα αγωνίζονται σκληρά,για να πείσουν τους ψηφοφόρους, ότι αποτελούν την καλύτερη επιλογή. Κάνουν απολογισμό και δεσμεύονται για ένα καλύτερο αύριο… Σήμερα όμως, ο λαός έχει ισχυρή άποψη και δεν χαρίζει την ψήφο του σε κόμματα και υποψηφίους, όπως στο παρελθόν. Δεν αρκείται σε υποσχέσεις προεκλογικές, δεν παρασύρεται.. Είναι οργισμένος, ταλαιπωρημένος και ασκεί δριμεία κριτική στα πολιτικά πρόσωπα. Βιώνει ατελείωτες περιπέτειες, σκληρές δοκιμασίες ,με αποτέλεσμα να είναι γεμάτος καχυποψία και κατ επέκταση αποστροφή για τα πολιτικά τεκταινόμενα. Πως όμως, ένας λαός που υποφέρει κάτω από τα βάρη των
δυσκολιών, να πειστεί και να ψηφίσει; Πως; Κατά την γνώμη μου, λέγοντάς του την αλήθεια! Στις μέρες μας ο κόσμος εκτιμά μόνο την ευθύτητα και την αυθεντικότητα, γιατί δεν έχει ανάγκη από παραμύθι, αλλά από σεβασμό! Δεν είναι τυχαίο, ότι στις συγκεκριμένες εκλογές , ακούγεται συχνά η λέξη ΄΄εκδίκηση΄΄… Ο λαός θέλει να εκδικηθεί όσους τον έφεραν σε αυτή την κατάσταση και πιστεύει ότι θα το πετύχει με την ψήφο του. Αυτό που έχει τεραστία σημασία όμως , είναι να είμαστε συνετοί και υπεύθυνοι, για να μην τιμωρηθεί μελλοντικά το έθνος μας για τις επιλογές μας. Στις εκλογές της 6ης Μαΐου η ψήφος μας θα κρίνει περισσότερα από τον νικητή των εκλογών. Θα κρίνει το ίδιο το μέλλον μας, καθώς έχουμε ανάγκη από ένα κράτος ισχυρό με ενωμένους Έλληνες. Ας αξιολογήσουμε λοιπόν τα κόμματα και τους πολιτικούς, ας συμβουλευτούμε την λογική μας, και σαν γνήσιοι Έλληνες, ας είμαστε διορατικοί… !
Βαθύτερη ύφεση για το 2012 προβλέπει η έκθεση Προβόπουλου Από τον αθύτερη ύφεση και εκτίναξη της ανεργίας πάνω από το 19% κοινοτικών πόρων και συγκριτικών πλεονεκτημάτων. Γιάννη Δερμιτζάκη προβλέπει για το 2012 η Τράπεζα της Ελλάδος (ΤτΕ) στην ετήσια Τέλος, ο κ. Προβόπουλος προτείνει λιτό και σταθερό φορολογικό έκθεσή της για την ελληνική οικονομία που δόθηκε στη δημοσιότητα. σύστημα ως μία από τις βασικές συνιστώσες στις οποίες μπορεί να στηριχθεί η ανά«Το ιστορικό διακυβεύμα για τη χώρα μας, μεταξύ της επίπονης προσπάθειας καμψη της οικονομίας. Επισημαίνει δε ότι η οικονομία βρίσκεται σε ένα κρίσιμο ανασυγκρότησης της οικονομίας εντός της ζώνης του ευρώ και της άτακτης οπισθο- σταυροδρόμι και θεωρεί απαραίτητη την τήρηση των δεσμεύσεων που απορρέουν δρόμησης που θα την οδηγούσε δεκαετίες πίσω, παραμένει και σήμερα, δύο χρόνια από τη δανειακή σύμβαση. μετά το πρώτο Μνημόνιο», επισήμανε ο διοικητής της Τράπεζας της Ελλάδος Γιώργος Προβόπουλος, παρουσιάζοντας σήμερα την ετήσια Έκθεση του. Για τον λόγο αυτό προειδοποίησε ότι αν μετά τις εκλογές τεθεί εν αμφιβόλω η βούληση της νεάς κυβέρνησης και της κοινωνίας να εφαρμοστεί το πρόγραμμα, η χώρα κινδυνεύει να περιέλθει γρήγορα σε κατάσταση ιδιαίτερα δυσχερή. Ο διοικητής της ΤτΕ εκτιμά ότι οι αντικειμενικές συνθήκες έχουν βελτιωθεί, ωστόσο θεωρεί ότι η έξοδος από την κρίση θα εξαρτηθεί από την ικανότητα της χώρας να αντιμετωπίσει την ιστορική πρόκληση με την οποία βρίσκεται αντιμέτωπη. Επισήμανε ακόμη ότι η αβεβαιότητα παραμένει αυξημένη, καθώς η προεκλογική περίοδος επιβραδύνει εκ των πραγμάτων την υλοποίηση των προγραμματισμένων αλλαγών . Ο κύριος Προβόπουλος προβλέπει επάνοδο στην ανάπτυξη από τα τέλη του 2013, αλλά εκφράζει συγκρατημένη αισιοδοξία ότι η Ελλάδα μπορεί να επιτύχει και να εξασφαλίσει βιώσιμη αναπτυξιακή πορεία, με την εφαρμογή συγκεκριμένων πολιτικών και αξιοποίηση
Β
Ιδιοκτησία Βασίλης Παππάς - Αμαλία Αγγελάκη Διευθύντρια Αμαλία Αγγελάκη amalia_aggelaki@yahoo.gr Σύμβουλος Έκδοσης Δέσποινα Παππά Creative Art Direction Σαπλαούρας Σταύρος Εκτύπωση -Βιβλιοδεσία Αφοι Παππά και Σία ΑΕΒΕ Διευθυνση: Κ. Παλαιολόγου 17 Αθήνα Τηλ. Επικοινωνίας: 210 - 2632530- 6974114167
Tα άρθρα εκφράζουν προσωπικές απόψεις όσων γράφουν και ο εκδότης δε φέρει καμία ευθύνη.
HRAKLIO PRESS 9:Layout 1 27/04/2012 4:47 ΜΜ Page 3
ΛΑΪΚΗ ΕΤΥΜΗΓΟΡΙΑ
από τον Βασίλη Παππά τις 6 Μαΐου ο Ελληνικός λαός καλείται να διαμορφώσει εκλογικό αποτέλεσμα και να εκλέξει με την ψήφο του τους νέους άρχοντες ,που θα μας εκπροσωπήσουν στο Ελληνικό κοινοβούλιο. Πόσο διαφορετικές όμως είναι αυτές οι εκλογές; Θυμάμαι πριν κάποια χρόνια μια έντονη προεκλογική ατμόσφαιρα με ψηφοφόρους να κινούνται συνεχώς με σημαίες στα χέρια, με πηγαδάκια στις γειτονιές, στις πλατείες, στα καφενεία. Ύψωναν την φωνή τους όταν άλλοι αντιδρούσαν, γιατί απλά δεν συμφωνούσαν με την δική τους προεκλογική απόφαση… Τότε οι άνθρωποι ταυτίζονταν συναισθηματικά με την πολιτική ιδεολογία ,ενώ σήμερα είναι αποστασιοποιημένοι και πικραμένοι από τις δικές τους πολιτικές επιλογές. Σήμερα ο ψηφοφόρος διέπεται από οργή και θέλει να τιμωρήσει όλη την πολιτική ηγεσία της χώρας. Θεωρώ ότι αυτό είναι λάθος, διότι πάντα θα υπάρχουν Έλληνες που θα θυσίαζαν πολλά από τα αγαθά τους, προκειμένου η χώρα να βγει από την στενωπό. Υπάρχουν νέοι άνθρωποι ,νέοι πολιτικοί ,που το όραμα και το πάθος τους για την ευημερία της πατρίδας μας θα τους εμψυχώνει και θα τους εμπνέει ,ώστε να προσφέρουν και να είναι αποτελεσματικοί. Υπάρχουν επίσης και παλαιότεροι πολιτικοί με εμπειρία στον πολίτικο στίβο και στις πράξεις ,με χέρια καθαρά ,για να προσφέρουν και πάλι τα μέγιστα στις δύσκολες ώρες που διανύει ο τόπος μας. Δεν έχει σημασία αν ανήκουν σε μικρό η μεγάλο πολιτικό κόμμα , αυτό που έχει σημασία είναι η προσφορά τους στην κοινωνία με τα εφόδια που τους παρέχει η ψήφος μας. Όπως και αν έχει όμως η λαϊκή ετυμηγορία των ψηφοφόρων θα αποφασίσει για το μέλλον της πατρίδας μας, αρκεί πριν να φτάσουν στην κάλπη να είναι σίγουροι ότι αποφάσισαν να δώσουν την ψήφο τους, σε αυτούς που κρίνουν ότι είναι κατάλληλοι να μας εκπροσωπούν και όχι να ψηφίσουν απλά για να τιμωρήσουν κάποιους. Έτσι και αλλιώς τους πολιτικούς πάντα τους έκρινε η ιστορία!!! Έτσι θα γίνει και τώρα…
Σ
Η ΗΡΑΚΛΕΙΟ press δίνει βήμα στον πολίτη. Στείλτε σχόλια, προβληματισμούς και παρατηρήσεις στην ηλεκτρονική διεύθυνση: herakliopress@yahoo.gr
Ντόρα Μπακογιάννη: «Η Κρήτη θα δείξει ξανά το δρόμο και στην υπόλοιπη Ελλάδα» Η πρόεδρος της Δημοκρατικής Συμμαχίας βαίνουν σήμερα. Το κράτος χρεοκόπησε, όχι εκείΝτόρα Μπακογιάννη, μιλώντας στην κεντρική νος. Ευθύνη του πολίτη, όμως, είναι να το αλλάξει. προεκλογική εκδήλωση του κόμματος στο Ηρά- Και εμείς αυτό του ζητάμε. Να το αλλάξουμε μαζί!». κλειο την Τετάρτη 25 Απριλίου, μεταξύ άλλων τόνισε: «Η Ελλάδα σήμερα χρειάζεται υπεύθυνες φωνές. Χρειάζεται συνεργασίες, ομοψυχία και ενότητα. Ανθρώπους που θέλουν και μπορούν να συνεργαστούν για να βγει η Ελλάδα από την κρίση και δεν θεωρούν τη συνεργασία αναγκαίο κακό». Σε άλλο σημείο της ομιλίας της είπε: «Η Δημοκρατική Συμμαχία εδώ και δύο χρόνια έχει επιλέξει το δύσκολο δρόμο. Δεν χαϊδεύει αυτά. Λέει αλήθειες, καταθέτει προτάσεις, παίρνει ρίσκα και αναλαμβάνει κόστος. Λέμε σε κάθε έλληνα πολίτη που θέλει να δει κάτι να αλλάζει σε αυτή τη χώρα, ότι ο πυρήνας του προβλήματος είναι το κράτος. Πρέπει να το αλλάξουμε. Δεν φταίει ο πολίτης για όσα συμ-
HRAKLIO PRESS 9:Layout 1 27/04/2012 4:47 ΜΜ Page 4
Η
εταιρία ηλεκτρονικών τσιγάρων oksmokey.com έχει δημιουργηθεί από καπνιστές και πρώην καπνιστές για να επικοινωνήσει τα οφέλη των ηλεκτρονικών τσιγάρων σε εκείνους που επιθυμούν να κόψουν το κάπνισμα. Έχουμε πραγματικά χτενίσει τη γη να βρούμε προϊόντα που να είναι αρίστης ποιότητας, ασφαλή και αξιόπιστα. Έπειτα από αυστηρό έλεγχο μιας γκάμας ηλεκτρονικών τσιγάρων είμαστε πεπεισμένοι ότι τα προϊόντα μας πληρούν όλες τις προδιαγραφές. Οι τιμές της oksmokey.com είναι οι πολύ ανταγωνιστικές αφού θέλουμε να κάνουμε το κόψιμο του καπνίσματος οικονομικά εφικτό σε όλους. Μια πολύ μεγάλη ποικιλία από γεύσεις είναι διαθέσιμη (37) σε έξι διαφορετικές διαβαθμίσεις και έχουμε αποκλειστικά αποθέματα γεύσεων όπως Drum, Old Holborn και Golden Virginia. Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα διατίθενται στην άπω ανατολή και σε μέρη της Ευρώπης από το 2003, έτσι η τεχνολογία τους είναι δοκιμασμένη και ελεγμένη. Τα προιόντα μας εισάγωνται από την Αγγλία και είναι άριστης ποιότητας. Αφήστε μας να σας βοηθήσουμε με τα ηλεκτρονικά σας τσιγάρα να χτίσετε ένα υγειέστερο μέλλον και να σώσετε μια περιουσία συγκρίνοντας πάντα με τα κανονικά τσιγάρα που σκοτώνουν εκατομμύρια καπνιστές κάθε χρόνο. Σε αυτές τις δύσκολες οικονομικές συγκυρίες εγγυόμαστε να σας βοηθήσουμε να μειώσετε τα έξοδά σας, κόβοντας το κόστος των κανονικών τσιγάρων. Έχουμε ανοίξει ένα κατάστημα στη Σητεία όπου μπορούμε να παρέχουμε πληροφορίες σε όλη την Ελλάδα και οι αντιπρόσωποί μας μπορούν να εξυπηρετήσουν τις ανάγκες σας εύκολα και γρήγορα.
Τιμή: 58 €
Τιμή: 45 €
Περισσότεροι τύποι ηλεκτρονικών τσιγάρων και εκατοντάδες αξεσουάρ είναι επίσης διαθέσιμα.
Aντιπρόσωπος Κρήτης : Θωμάς Λισγάρας Tηλέφωνο για παραγγελίες:
28430- 20583
HRAKLIO PRESS 9:Layout 1 27/04/2012 4:47 ΜΜ Page 5
Ραγδαία αύξηση των αυτοκτονιών στην Κρήτη
Ελληνική Ψυχιατρική Εταιρία και ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών συνδιοργάνωσαν διημερίδας με θέμα τις ΄΄ιδιαίτερες ανάγκες που δημιουργεί η οικονομική κρίση για τις υπηρεσίες ψυχικής υγείας της χώρας μας΄΄. Ο πρόεδρος της Ελληνικής Ψυχιατρικής Εταιρίας Γιάννης Γκιουζέπας αναφέρθηκε στις δυσμενείς επιπτώσεις της οικονομικής κρίσης στις υπηρεσίες ψυχικής υγείας καθώς και στα προβλήματα και στο ρόλο της ψυχιατρικής σε περιόδους οικονομικής και κοινωνικής κρίσης. Στο πλαίσιο της διημερίδας παρουσιάστηκε μεταξύ άλλων ερευνητική εργασία των Ο.Γιωτάκο, Γ.Τσουβέλα και Β .Κονταξάκη για τις αυτοκτονίες στη χώρα μας. Από τα στοιχεία της μελέτης προέκυψε ότι οι άνδρες εμφάνισαν συστηματικά υψηλότερους δείκτες αυτοκτονιών σε σύγκριση με τις γυναίκες και ότι η μεγαλύτερη αύξηση των δεικτών αυτοκτονίας παρατηρήθηκε στις περιφέρειες Κρήτης, Θράκης ,Στερεάς Ελλάδας και νησιών του Αιγαίου. Πιο συγκεκριμένα στην Κρήτη, την τελευταία τριετία (2009-2011) 62 άνθρωποι αυτοκτόνησαν στο Ηράκλειο, 25 στα Χανιά, 20 στο Ρέθυμνο και 23 στο Λασίθι, ενώ συνολικά ο αριθμός τους φθάνει τα 130 άτομα.
Η
Πρόγραμμα Κοινωνικού Τουρισμού και εκδρομών ΟΓΑ.
Ποιοι είναι οι δικαιούχοι, ποια είναι τα απαραίτητα δικαιολογητικά, πότε λήγει η προθεσμία υποβολής αιτήσεων. Ξεκίνησε χθες 25 Απριλίου στα ΚΕΠ όλης της χώρας και θα ολοκληρωθεί την Παρασκευή 25 Μαΐου η υποβολή αιτήσεων στο Πρόγραμμα Κοινωνικού Τουρισμού και Εκδρομών του ΟΓΑ για το έτος 2012 οπως ανακοίνωσε η Αγροτική Εστία. ΠΟΙΟΙ ΕΙΝΑΙ ΔΙΚΑΙΟΥΧΟΙ: -Οι συνταξιούχοι του ΟΓΑ -Οι συνταξιούχοι του Λογαριασμού Ανασφάλιστων Υπερήλικων -Οι ασφαλισμένοι του Κλάδου Κύριας Ασφάλισης Αγροτών (ασφαλιστικά ενήμεροι κατά το χρόνο υποβολής της αίτησης) -Τα προστατευόμενα μέλη των οικογενειών τους (σύζυγοι, παιδιά) -Χήρες και ορφανά που λαμβάνουν σύνταξη λόγω θανάτου ασφαλισμένου ή συνταξιούχου ΟΓΑ. Πρόκειται ουσιαστικά για 440.000 ασφαλισμένους oι οποίοι είναι ασφαλιστικά ενήμεροι κατά το χρόνο υποβολής της αίτησης και συνταξιούχους του Οργανισμού, καθώς και τα μέλη των οικογενειών τους οι οποίοι μπορούν να επωφεληθούν από τα Προγράμματα Κοινωνικού Τουρισμού και Εκδρομών της Αγροτικής Εστίας για να κάνουν διακοπές σε όλη την Ελλάδα.
HRAKLIO PRESS 9:Layout 1 27/04/2012 4:47 ΜΜ Page 6
Κατασχέσεις των επιδοτησεων του εσπα ε τροπολογία του ΥΠΟΙΑΝ που κατατέθηκε στη βουλή , ακόμη και σε κατασχέσεις των επιδοτήσεων του ΕΣΠΑ θα μπορεί πλέον να προχωρήσει το δημόσιο, αν κάποιος οφείλει στην εφορία ή στα ασφαλιστικά ταμεία. Όμως, η ρύθμιση δεν θα εφαρμόζεται μόνο για τις επιδοτήσεις που θα δοθούν από δω και πέρα ,αλλά και αναδρομικά σε όσους εντάχθηκαν στο ΕΣΠΑ . Η τροπολογία προβλέπει ότι δεν θα κατάσχονται προκαταβολές και ενδιάμεσες πληρωμές, αλλά μόνο οι τελικές πληρωμές οι οποίες χρειάζονται φορολογική και ασφαλιστική ενημερότητα για να καταβληθούν.
Μ
Κατασχέσεις για 300 ευρώ το στόχαστρο μπαίνουν καταθέσεις, μισθοί, συντάξεις, αλλά και ακίνητα, τα οποία θα μπορούν να κατάσχονται για "απαιτήσεις εις χείρας τρίτων" και για χρέη άνω των 300 ευρώ. Οι φορολογούμενοι θα αισθανθούν την οικονομική τους αποδυνάμωση και την εισβολή στο πορτοφόλι τους, εάν έχουν ληξιπρόθεσμα χρέη προς το Δημόσιο, καθώς προχωρά το Υπουργείο Οικονομικών με μέτρα αναγκαστικής είσπραξης. Το ακατάσχετο για μισθούς και συντάξεις ορίζεται στα 1.000 ευρώ, δηλαδή ο μισθωτός που λαμβάνει μισθό άνω των 1.000 ευρώ και έχει ληξιπρόθεσμες οφειλές από 301 ευρώ και άνω θα δει το ποσό που περισσεύει, να εξαφανίζεται.
Σ
Νέα χαράτσια για τους ιδιοκτήτες ακινήτων Αμέσως μετά τις εκλογές εκατομμύρια νοικοκυριά θα κληθούν να πληρώσουν για την ακίνητη περιουσία τους. Τα χαράτσια θα έρθουν στους ιδιοκτήτες ακινήτων μετά τις εκλογές. Μέχρι τις εκλογές η αποστολή των εκκαθαριστικών σημειωμάτων έχει
παγώσει για τη πληρωμή φόρου στα ακίνητα, όπως του ΕΤΑΚ του 2009 και του φόρου ακίνητης περιουσίας για τα έτη 2010 και 2011. Επίσης μέσα στον Απρίλιο θα έλθει με τους λογαριασμούς της ΔΕΗ και η πρώτη δόση για το τέλος ακινήτων η οποία θα πρέπει να πληρωθεί εντός του Μαΐου. Το Υπουργείο Οικονομικών σχεδιάζει και τη φορολόγηση των εκτός σχεδίου οικοπέδων και αγροτεμάχιων, ενώ εξετάζονται αλλαγές στους συντελεστές του φόρου μεταβίβασης, ψαλίδισμα ή κατάργηση του αφορολόγητου ορίου στις αγοροπωλησίες, γονικές παροχές και δωρεές και καθιέρωση φόρου υπεραξίας για τους πωλητές. Αμέσως μετά τις εκλογές εκατομμύρια νοικοκυριά θα κληθούν να πληρώσουν έως και πέντε φόρους για την περιουσία τους. Συνολικά μέχρι το τέλος του έτους θα πρέπει να καταβληθούν στο δημόσιο ταμείο περίπου 3.5 δις ευρώ.
HRAKLIO PRESS 9:Layout 1 27/04/2012 4:47 ΜΜ Page 7
«Η κρίση του δικομματισμού»
του Λευτέρη Αυγενάκη Βουλευτή Ηρακλείου της Δημοκρατικής Συμμαχίας
δικομματισμός εν μέσω οικονομικής κρίσης βάλλεται συνεχώς, καθώς τα κόμματα εξουσίας φέρουν βαριά την ευθύνη των επιλογών και των αστοχιών που μας έφεραν στη δυσμενή σημερινή κατάσταση. Η αλήθεια είναι ότι πράγματι, η συνεχής εναλλαγή των ίδιων πολιτικών κομμάτων στην εξουσία και η αναπόφευκτη ιδεολογική τους σύγκλιση στη συνείδησή των πολιτών, κατηγορείται για πολλές από τις παθογένειες της μεταπολίτευσης. Ήδη διαφαίνεται ότι η παντοκρατορία του δικομματισμού στην Ελλάδα οδεύει προς το τέλος της. Οι πρώτες ενδείξεις ρίχνουν κατά πολύ τα ποσοστά των άλλοτε κραταιών κομμάτων, ενώ το ενδεχόμενο μίας πολυκομματικής Βουλής καταδεικνύει περίτρανα, ότι οι πολιτικές εναλλακτικές διαθέτουν πια αρκετά μεγάλη δυναμική, ώστε να χτυπήσουν στα ίσια τους πληγωμένους «Γολιάθ» της κεντρικής πολιτικής σκηνής. Νομοτελειακά θα σχολίαζα, η πολιτική και η οικονομική κρίση θα επέφερε αλλαγές στο πολιτικό μας σύστημα, που αναμφισβήτητα πάσχει από αναξιοπιστία. Η κακοδιαχείριση και η διόγκωση του Δημοσίου, σε συνδυασμό με ποικίλες κομματικές, συντεχνιακές και πελατειακές εξαρτήσεις, οδήγησαν τη κατάσταση στα όριά της. Το πρόβλημα όμως έγκειται στο γεγονός, ότι ακόμα και τώρα που απαιτείται δουλειά και προσήλωση στον έναν και μοναδικό στόχο, που δεν είναι άλλος από την έξοδο της χώρας από τη κρίση, τα δύο μεγάλα κόμματα δεν φαίνεται να αλλάζουν νοοτροπία. Και αυτό είναι ακριβώς που πληρώνουν στις δημοσκοπήσεις. Την αδυναμία προσαρμογής στα νέα δεδομένα, την αδυναμία λήψης κρίσιμων και δραστικών αποφάσεων και κυρίως το φόβο απέναντι στο πολιτικό κόστος. Η λέξη «αλλαγή» είχε χάσει το πολιτικό νόημά της για δεκαετίες. Όσο ο δικομματισμός έτεινε να συγκλίνει στο ίδιο «κέντρο», τόσο δεν άλλαζε επί της ουσίας τίποτα στη δημόσια ζωή, συντηρώντας τις ίδιες στρεβλώσεις και προσκολλήσεις. Πιστεύω ακράδαντα ότι στις επερχόμενες εκλογές θα δούμε βαθιές «αλλαγές» και το πολιτικό μας σύστημα θα αλλάξει ριζικά. Έχω εμπιστοσύνη στη κρίση του πολίτη και πιστεύω ακράδαντα ότι θα «αλλάξουμε» προς το καλύτερο.
Ο
Super χαρτί Eρευνητές του Πανεπιστημίου Τεχνολογίας στην Ιταλία δημιούργησαν έναν τρόπο για να προσδώσουν έξτρα ιδιότητες στο χαρτί, όπως μαγνητισμό, προστασία από νερό, φθορισμό καθώς και την δυνατότητα να αυτό-καθαρίζεται και να καταπολεμά τα βακτήρια. Κατά τ’ άλλα, βέβαια, συμπεριφέρεται φυσιολογικά σαν κανονικό χαρτί και μπορεί να εκτυπωθεί χωρίς κανένα πρόβλημα. Αυτό μπόρεσαν να το επιτύχουν συνδυάζοντας υγροποιημένα μόρια μονομερής κυτταρίνης από ξύλο ή άλλο φυτικό υλικό με νανοσωματίδια. Ο Dr. Roberto Cingolani, αρχηγός της ερευνητικής ομάδας, δήλωσε στο Forbes ότι οι πιθανότητες αξιοποίησης είναι τεράστιες. Για παράδειγμα, η αντιβακτιριδιακή ιδιότητα του χαρτιού θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμη στον τομέα της υγείας και του φαγητού, ενώ το αδιάβροχο χαρτί μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να προστατέψει σημαντικές πληροφορίες.
ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ METAΛΙΚΗΣ ΠΡΟΚΑΤ ΚΑΤΟΙΚΙΑΣ • Μειωμένο κόστος κατασκευής • Μειωμένο ΙΚΑ • Μεγάλη ταχύτητα κατασκευής • Κέρδος σε ψύξη, θέρμανση λόγω αυξημένης θερμομόνωσης εξωτερικά και εσωτερικά του κτιρίου • Αντισεισμικά κτίρια • Μεγάλη αντοχή, ελαστικότητα • Βιομηχανικό προιόν το μέταλλο σταθερές πιστοποιημένες αντοχές • Μεγάλη υπερστατικότητα - Καλύτερη κατανομή των φορτίων • Ελαφριές κατασκευές ιδανικές για προσθήκη
• Ακρίβεια χιλιοστού • Εξοικονόμηση χώρων λόγω χρήσης μικρότερων διατομών • Αρχιτεκτονική ευελιξία και βελτιωμένη αισθητική • Απουσία εσοχών κι εξοχών εσωτερικά του κτιρίου • Λιγότερα σκαψίματα στις εγκαταστάσεις, πιο καθαρό εργοτάξιο • Προστασία της υγείας από κρυολογήματα, λόγω σταθερής θερμοκρασίας στο χώρο • Ανακύκλωση υλικών • Αποθήκευση και μεταφορά πολύ εύκολη
8
ΣΕΛΙΔΑ
HRAKLIO PRESS 9:Layout 1 27/04/2012 4:47 ΜΜ Page 8
ΜΑΪΟΣ 2012
ΑΝΑΣΤΑΣΗ ΚΑΙ ΣΥΝΑΝΑ ΣΤΑ ΣΗ
Μεσάνυχτα του Πάσχα! Ο πανηγυρικός ύμνος «Χριστός Ἀνέστη...» αντηχεί παντού. Ο Ιερέας από την πλατεία της Εκκλησίας μας προσκάλεσε να συμμετάσχουμε στη «σπουδαιότερη», στην «κεντρική» Θεία Λειτουργία του έτους, στην αναστάσιμη Θεία Λειτουργία. Μα, πού είναι οι χριστιανοί; Δεν θα μείνουν στη Θεία Λειτουργία; Αυτό ήταν; Που είναι εκείνοι που ξενύχτησαν έως το πρωί και στόλισαν τον Επιτάφιο; Που είναι εκείνοι που ξημερώθηκαν σε εορτές φίλων, σε γάμους, σε βαφτίσια; Που είναι εκείνοι που ξαγρύπνησαν μπροστά στην τηλεόραση; Μα καλά... η Ανάσταση του Χριστού, η «ἑορτῶν ἑορτή» δεν αξίζει να μείνουμε μια ώρα ξάγρυπνοι; Η μαγειρίτσα είναι πιο σημαντική από το Χριστό; Εάν γνωρίζαμε τη σπουδαιότητα της Θείας Λειτουργίας, δεν θα χάναμε, όχι μόνο την Αναστάσιμη Λειτουργία, αλλά ούτε την κυριακάτικη. Λειτουργία σημαίνει έργο του Λαού, ενότητα του Λαού, έκφραση της δημοκρατίας (όπως ήταν η εκκλησία του δήμου), διατύπωση των ανθρωπίνων δικαιωμάτων. Η οικονομική κρίση, η πείνα, η φτώχεια, τα χρέη, η προβληματική παιδεία, η υποβαθμισμένη υγεία, η ελλιπής αστυνόμευση, η νωχελική δικαιοσύνη, όλα... αυτά είναι η αγωνία της Εκκλησίας ως λειτουργικής και προσευ-
τόπου δεν λειτουργούνται, κάτι που διαπιστώνουμε στις εθνικές εορτές, στις οποίες ενώ συμμετέχει ο Λαός στη Θεία Λειτουργία, όταν ολοκληρωθεί και αποχωρήσει ο Λαός, τότε προσέρχονται οι αρχές να παρακολουθήσουν μια σύντομη τελετή, μια Δοξολογία χωρίς την παρουσία του λαού. Τι όμορφο θα ήταν να εντασσόταν όλες οι ιστορικές αναμνήσεις μας και να μνημονεύαμε τους ήρωές μας στη Θεία Λειτουργία, όλοι μαζί με τις αρχές του τόπου! Εάν όλοι οι Χριστιανοί εκκλησιαζόμασταν κάθε Κυριακή, εάν τα αιτήματά μας τα εντάσσαμε στη Θεία Λειτουργία, δεν θα χρειαζόταν έκτακτες διαδηλώσεις και εφήμερα συλλαλητήρια. Η Θεία Νεκτάριος Μ. Μαρκάκης Λειτουργία από μόνη της είναι αρκετή να γίνει η Πρωτοπρεσβύτερος του Οικουμενικού Θρόνου δυνατή φωνή του Λαού, φτάνει και περισσεύει. Στρατιωτικός Ιερεύς Είναι επανάληψη της Ανάστασης δηλαδή «Επχόμενης κοινωνίας. Όλα τα προβλήματα, τα πα- ανάσταση», παρατεινόμενη διαδήλωση κατά της ράπονα, τα αιτήματα του ανθρώπου εκφράζονται αδικίας, συνεχές συλλαλητήριο εμποδίζοντας την στη Θεία Λειτουργία, στο έργο δηλαδή του Λαού. πτώση του ανθρώπου, αντίσταση ενάντια στην Στη μοντέρνα εποχή, τα ανθρώπινα δικαιώ- καταστροφή του κόσμου. Η Θεία Λειτουργία μποματα προβάλλονται και διεκδικούνται μέσα από ρεί να αποτελέσει τη δυνατή φωνή και τη μεγάλη διαδηλώσεις και συλλαλητήρια. Οι περισσότεροι δύναμη του Λαού, την ευεργεσία της συνανάσταάνθρωποι δεν λένε τα προβλήματά τους στο Θεό. σης του Ανθρώπου μαζί με τον Αναστάντα Χριστό. Δεν τα εκφράζουν στη Θεία Λειτουργία. Έτσι μέ- Αυτός είναι ο σκοπός της Αναστάσεως του Χρινουν αλειτούργητοι. Ακόμη και οι αρχές του στού, να συναναστήσει τον πεσόντα άνθρωπο.
“Εφυγε ο Σάββας Πετράκης“ Την Μεγάλη Τρίτη αποχαιρέτησε η Κρήτη τον Σάββα Πετράκη, μια αξιόλογη μορφή των τεχνών και των γραμμάτων, έναν από τους ρομαντικούς οραματιστές αυτού του νησιού. Ήταν ο ιδρυτής της Πινακοθήκης της Βιάννου και για χρόνια πρόεδρος του Πολιτιστικού Συλλόγου Κερατόκαμπου "Η Βίγλα". Ο Σάββας Πετράκηςκατέθεσε την ψυχή του και αφιέρωσε τη ζωή του στην ανάδειξη των πολιτιστικών δυνατοτήτων του τόπου. τη μόνη του είδους της που λειτουργεί σε χωριό στην Περιφέρεια της Ελλάδας. Τέτοιοι άνθρωποι όταν χάνονται, είναι μεγάλη απώλεια για τον τόπο μας
Έφυγε από τη ζωή ο Δημήτρης Μητροπάνος Μια από τις μεγαλύτερες φωνές που «γέννησε» ποτέ η Ελλάδα, δεν υπάρχει πια. Ο Δημήτρης Μητροπάνος, ένας από τους σπουδαιότερους τραγουδιστές που γνώρισε ποτέ αυτός το τόπος, έφυγε από τη ζωή. Η υγεία του ήταν κλονισμένη χρόνια τώρα. Την Τρίτη 17 Απριλίου έπαθε έμφραγμα, προκλήθηκε πνευμονικό οίδημα και η καρδιά του σταμάτησε να λειτουργεί. Ο Δημήτρης Μητροπάνος γεννήθηκε στις 2 Απριλίου του 1948 στην Αγία Μονή, λίγο έξω από τα Τρίκαλα. Ήταν παντρεμένος με τη Βένια και είχαν δυο κοριτσάκια. Στη μακρόχρονη πορεία του στο ελληνικό τραγούδι, ο Δημήτρης Μητροπάνος συνεργάστηκε με τους μεγαλύτερους δημιουργούς του λαϊκού αλλά και του έντεχνου τραγουδιού. Γιώργος Ζαμπέτας, Μίκης Θεοδωράκης, Δήμος Μούτσης, Απόστολος Καλδάρας, Τάκης Μουσαφίρης ("Εμείς οι δυο" κ.α.), Χρήστος Νικολόπουλος, ήταν οι συνθέτες με τους οποίους συνδέθηκε επαγγελματικά. Καλό ταξίδι…
HRAKLIO PRESS 9:Layout 1 27/04/2012 4:47 ΜΜ Page 9
ΝΕΟ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΤΗΣ ΓΕΝΙΚΗΣ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑΣ ΙΣΟΤΗΤΑΣ ΤΩΝ ΦΥΛΩΝ ΣΤΟ ΗΡΑΚΛΕΙΟ Γενική Γραμματεία Ισότητας των Φύλων (ΓΓΙΦ) στο πλαίσιο εφαρμογής της πολιτικής για την αντιμετώπιση της βίας και την υποστήριξη των γυναικών που υφίστανται ή απειλούνται από αυτή, εγκαινίασε το Συμβουλευτικό Κέντρο Γυναικών στο Ηράκλειο Κρήτης, την Παρασκευή 6 Απριλίου 2012. Το Συμβουλευτικό Κέντρο Γυναικών Ηρακλείου, παρέχει υπηρεσίες πρώτης γραμμής, ψυχοκοινωνική στήριξη προς γυναίκες που υφίστανται βία, πολλαπλές διακρίσεις, είναι άνεργες, ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες πληθυσμού, ή επιθυμούν να δημιουργήσουν επιχείρηση. Στελεχώνεται με εξειδικευμένο προσωπικό που απαρτίζεται από ψυχολόγους, κοινωνικούς/ές λειτουργούς και νομικούς. Οι εξειδικευμένες και εξατομικευμένες υπηρεσίες που παρέχονται αφορούν σε ψυχοκοινωνική στήριξη σε θύματα βίας λόγω φύλου, πληροφόρηση και συμβουλευτική σε θέματα απασχόλησης και επιχειρηματικότητας, παραπομπή σε άλλες κοινωνικές υπηρεσίες και νομική συμβουλευτική σε θέματα οικογενειακού δικαίου, βίας, εργασίας, άδειας παραμονής στη χώρα κ.ά. Το Συμβουλευτικό Κέντρο Γυναικών στο Ηράκλειο λειτουργεί σε συνεργασία με: • την πανελλαδικής εμβέλειας Τηλεφωνική Γραμμή SOS 15900 της ΓΓΙΦ, • το Πολύκεντρο Γυναικών στην Αθήνα, και τα άλλα Συμβουλευτικά Κέντρα της ΓΓΙΦ στον Πειραιά και στις πόλεις/έδρες των Περιφερειών που λειτουργούν ή θα λειτουργήσουν πολύ σύντομα. • Τους 19 Ξενώνες Φιλοξενίας και τα 27 Συμβουλευτικά Κέντρα των Δήμων σε όλη τη χώρα που προετοιμάζονται να λειτουργήσουν μέσα στο 2012. Σε αυτά περιλαμβάνεται και ο Ξενώνας Φιλοξενίας που δημιουργεί ο Δήμος Ηρακλείου. • Το Κέντρο Ερευνών για Θέματα Ισότητας (ΚΕΘΙ) • το Δικηγορικό Σύλλογο Ηρακλείου. Περισσότερες Πληροφορίες: Μερόπη Απελίδου, τηλ. 2810 341387, email: meropi357@gmail.com
Η
Εννιά στους δέκα Έλληνες δεν μπορούν να αγοράσουν τα φάρμακά τους Από την Βίκη Φρυλίγκου ννιά στους δέκα Έλληνες δυσκολεύονται να αγοράσουν τα φάρμακά τους λόγω οικονομικών δυσκολιών ,ενώ το 70% του μηνιαίου εισοδήματος δεν επαρκεί για την αγορά όλων των φαρμάκων. Το ίδιο ποσοστό ασθενών (90,6%) απάντησε ότι σε σχέση με πέρυσι έχει μικρότερη δυνατότητα αγοράς φαρμάκων και η δυσκολία αυτή (93,8%) αποδίδεται στην οικονομική κρίση. Σε πολλές περιπτώσεις μάλιστα, οι ασθενείς αναγκάστηκαν να διακόψουν την φαρμακευτική τους αγωγή, γεγονός που επιβάρυνε την ψυχική υγεία τους, εμφανίζοντας συμπτώματα κατάθλιψης και διαταραχής στον ύπνο. Η μελέτη με θέμα "Η φαρμακευτική συμπεριφορά Ελλήνων ασθενών εν μέσω οικονομικής κρίσης, πραγματοποιήθηκε στις αγροτικές περιοχές του νομού Αχαΐας" από την ερευνητική ομάδα του Γραφείου Συντονισμού Γενικής Οικογενειακής Ιατρικής του Πανεπιστημίου Πατρών, με επιστημονικό υπεύθυνο τον κύριο Γιώργο Μαντζουράνη και βραβεύτηκε για την αρτιότητά της στο 24ο Πανελλήνιο Συνέδριο Γενικής Ιατρικής, στο Κάστρο Κυλλήνης.
Ε
10
ΣΕΛΙΔΑ
HRAKLIO PRESS 9:Layout 1 27/04/2012 4:47 ΜΜ Page 10
ΜΑΪΟΣ 2012
Συμβαίνει στην πόλη μας... Από την Βαλίλα Γιαννουτάκη 1. Η Κινηματογραφική Ομάδα του Πανεπιστημίου Κρήτης σας προσκαλεί σε δύο κινηματογραφικές προβολές ταινιών, την Παρασκευή 04 Μαΐου, την Τρίτη 08 Μαΐου, την Τρίτη 15 Μαΐου, την Τρίτη 22 Μαΐου και την Τρίτη 29 Μαΐου 2012 στις 19:00 μ.μ. στον πολυχώρο παλιάς Λαχαναγοράς. 2. Η Φωτογραφική Ομάδα Πανεπιστημίου Κρήτης ( Φ.Ο.Π.Κ. ) σας προσκαλεί από την Παρασκευή 04 Μαΐου έως την Παρασκευή 18 Μαΐου 2012 στην Βασιλική του Αγ. Μάρκου, στην έκθεση φωτογραφίας που θα διοργανώσει με τη συμμετοχή των μελών της. Η έκθεση θα έχει ελεύθερη είσοδο για το κοινό. 3. Η Θεατρική Ομάδα του Συλλόγου Εργαζομένων Δήμου Ηρακλείου παρουσιάζει την παράσταση "Η Αυλή των Θαυμάτων" του Ιάκωβου Καμπανέλλη, σε σκηνοθεσία του Γιώργου Αντωνάκη στο Θεατρικό Σταθμό Ηρακλείου από την Παρασκευή 11 Μαίου έως την Παρασκευή 18 Μαίου 2012 και ώρα έναρξης παραστάσεων στις 21:00μ.μ. Η είσοδος θα είναι ελεύθερη για το κοινό, οι συντελεστές όμως της παράστασης επιθυμούν όπως το κοινό αντι εισιτηρίου να προσφέρει τρόφιμα μακράς διαρκείας που θα διατεθούν σε άπορους συμπολίτες μας. Αναλυτικότερα για την παράσταση και τους συντελεστές της στο τηλέφωνο 2810399211 και στο αρχείο που ακολουθεί. 4. Ο Σύλλογος Βιαννιτών Ηρακλείου "Ο Πατούχας" σας προσκαλεί την Δευτέρα 14 Μαίου 2012 στη Βασιλική του Αγ. Μάρκου στις 19:00μ.μ., στην παρουσίαση πολυτελούς λευκώματος για τα χωριά του Δήμου Βιάννου. Η εκδήλωση θα είναι ελεύθερη για το κοινό. 5. Η Ελληνική Ραδιοφωνία Ηρακλείου σας προσκαλεί την Παρασκευή 18 Μαΐου 2012 στις 20:00 μ.μ. στον πολυχώρο παλιάς Λαχαναγοράς, στην προβολή κινηματογραφικής ταινίας με τίτλο " Πεθαίνοντας για την αλήθεια" του Ν. Μεγγρέλη. Η εκδήλωση θα είναι ελεύθερη για το κοινό. Μετά την λήξη της προβολής θα ακολουθήσει σχετικη συζήτηση και ανταλλαγή απόψεων. Περισσότερες πληροφορίες στο τηλέφωνο 2810373400, υπόψιν Κας Παπαδάκη Ειρήνης. 6. ΤΑ ΤΡΙΤΟΠΟΥΛΑ- RE-UNION! ΑΣ ΞΑΝΑΒΡΕΘΟΥΜΕ ! "3ο ΓΛΗ 1991-92 ,3ο ΓΥΜΝΑΣΙΟ 1988-89,16ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ 1985-86" ΗΡΑΚΛΕΙΟ ΚΡΗΤΗΣ! 3ο ΓΛΗ....80 χρόνια λειτουργίας φέτος... Ημερ/νίες 19/05/2012 - 19/05/2012 20.00 Τοποθεσία 3ο Ενιαίο Λύκειο,Λεωφ. Δημοκρατίας Ηράκλειο Ευπρόσδεκτοι όλοι οι παλιοί συμμαθητές-αποφοιτοι των παραπάνω σχολείων …έτη δημοτικού 1985-86 (16ο), γυμνάσιου 1988-89 (3ο), λυκειου1991-92...η και 1990...(3ο ΓΛΗ).
Βιβλία με ενδιαφέρον -
Γράφει η Δέσποινα Παππά
Ο λύκος της Μοναξιάς - Χρυσηίδα Δημουλίδου Ξημερώματα Χριστουγέννων του 1984, στο Σπαντάου, στο Βερολίνο, ένας άνδρας αυτοκτονεί πέφτοντας στα παγωμένα νερά του ποταμού Χάφελ. Ο θάνατός του θα γεννήσει το λύκο της μοναξιάς. Στις 23 Οκτωβρίου του 1994, η άγρια δολοφονία μιας γυναίκας στο Βερολίνο συγκλονίζει τη Γερμανία.Η υπόθεση θεωρείται ανεξιχνίαστη και μπαίνει στο αρχείο. Χρόνια αργότερα, η πανέμορφη νεαρή γυμνάστρια Σοφιάννα Δρανά επιθυμεί να ζήσει το όνειρο των πλουσίων με οποιοδήποτε τίμημα, γι’ αυτό και δε διστάζει να χρησιμοποιήσει την εμφάνισή της για να το πετύχει.Στις 16 Φεβρουαρίου του 2008 χιονίζει πολύ στην Αθήνα και ο λύκος ουρλιάζει ξανά. Η υπαστυνόμος Α΄ Ευρυδίκη Τζελή, που αναλαμβάνει την υπόθεση μιας πρωτοφανούς δολοφονίας η οποία συγκλονίζει την Ελλάδα, παρατηρεί κάτι που δεν έχει προσέξει κανείς. Από εκείνη τη στιγμή η ζωή της κινδυνεύει, δίχως όμως να το γνωρίζει. Η Χρυσηίδα Δημουλίδου επανέρχεται δυναμικά στο αστυνομικό μυθιστόρημα με μία ιστορία που εκτυλίσσεται μεταξύ Ελλάδας και Βερολίνου και θα σας αφήσει με κομμένη την ανάσα. ΟΙ ΔΩΔΕΚΑ 21.12.2012 - Ο ΧΡΟΝΟΣ ΤΕΛΕΙΩΝΕΙ... Ένα μυθιστόρημα αρχαίας σοφίας Οι Δώδεκα είναι ένα εξαιρετικό, αξέχαστο μυθιστόρημα με θέμα έναν πολύ ασυνήθιστο ήρωα. Ως παιδί ο Μαξ ζει σε έναν κόσμο χρωμάτων και αριθμών, χωρίς να μιλάει μέχρι την ηλικία των έξι. Ως ενήλικος ξεκινά ένα μοιραίο ταξίδι προκειμένου να αποκαλύψει το μυστικό πίσω από την αρχαία προφητεία των Μάγια που αναφέρεται στο «τέλος του χρόνου», το οποίο προβλέπεται να επέλθει στις 21 Δεκεμβρίου 2012. Σε ηλικία δεκαπέντε χρονών ο Μαξ βιώνει μια επιθανάτια εμπειρία στη διάρκεια της οποίας βλέπει σε όραμα τα ονόματα δώδεκα ιδιαίτερων ανθρώπων. . Οι Πρεσβύτεροι των Μάγια πιστεύουν ότι υπάρχει ελεύθερη βούληση και, ακριβώς όπως περιγράφεται στις σελίδες του μυθιστορήματος “Οι Δώδεκα”, η ανθρωπότητα θα κληθεί να επιλέξει το πεπρωμένο της την 21η Δεκεμβρίου του 2012. Οι επιλογές που θα κάνετε και οι δεσμεύσεις που θα αναλάβετε τη συγκεκριμένη ημερομηνία μπορούν να δημιουργήσουν τη δυναμική η οποία θα οδηγήσει στην πλανητική αρμονία. Η επιλογή είναι δική σας.
HRAKLIO PRESS 9:Layout 1 27/04/2012 4:47 ΜΜ Page 11
Κάποια αεριουχα ποτα υπεύθυνα για εμφράγματα
Ο
ρισμένα από τα πιο γνωστά αναψυκτικά παγκοσμίως ευθύνονται για καρδιακές δυσλειτουργίες και την πρόκληση εμφραγμάτων. Πέραν της υψηλής περιεκτικότητας τους σε ζάχαρη -που συνδέεται με την παχυσαρκία, το διαβήτη, την υψηλή πίεση, τη χοληστερόλη και τη στεφανιαία νόσο- κοινή έρευνα του Ινστιτούτου Ευζωίας της Κλινικής του Κλήβελαντ και του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ έδειξε πως τα αναψυκτικά αυξάνουν τον κίνδυνο εμφράγματος, συμπεριλαμβανομένων και εκείνων με χαμηλές θερμίδες. Η ερευνητές συνέλεξαν στοιχεία για την κα-
τανάλωση αεριούχων ποτών από 43.371 άνδρες κατά την περίοδο 1986-2008 και 84.085 γυναίκες από το 1980 ως το 2008. Καταγράφηκαν 2.938 εμφράγματα μεταξύ των γυναικών και 1.416 εμφράγματα στους άνδρες. Η ζάχαρη στα αεριούχα αναψυκτικά αυξάνει ταχύτατα τις συγκεντρώσεις γλυκόζης και ινσουλίνης γεγονός που οδηγεί σε δυσανεξία γλυκόζης και φλεγμονές. Οι φυσιολογικές αυτές αλλαγές προκαλούν αρτηριοσκλήρωση και θρόμβωση, οι οποίες συμβάλλουν σε ισχαιμικό επεισόδιο, με τις γυναίκες να εμφανίζονται περισσότερο ευάλωτες. Ως αντίδοτο, προβάλλεται η κατανάλωση
καφέ, ο οποίος περιέχει αντιοξειδωτικά και μαγνήσιο που περιορίζουν τον κίνδυνο εμφράγματος. Η κατανάλωση αεριούχων αναψυκτικών συνδέεται και με μια σειρά ανθυγιεινών διατροφικών συνηθειών, όπως η υψηλή κατανάλωση κόκκινου κρέατος και λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, αλλά και την χαμηλή σωματική δραστηριότητα και άσκηση. Τέλος, η κατανάλωση αναψυκτικών χαμηλών θερμίδων συνδέεται με χρόνιες παθήσεις και υψηλό δείκτη σωματικής μάζας. ΠΗΓΗ: econews.gr
10 απλά tips για να σμιλέψετε το σώμα σας. ο καλοκαίρι έρχεται, τα ρουχα σιγά-σιγά λιγοστεύουν και η trainer. στιγμή που θα βγούμε στην παραλία το μαγιό πλησιάζει. Φίλοι Από τον Σταύρο Κορασάνη 9) Αν δεν έχετε το χρόνο να πάτε σε γυμναστήριο, χρησιμοποιήστε μου μην πανικοβάλλεστε, υπάρχει χρόνος ακόμα για να σμι- Πανελλήνιο Πρωταθλητή άλλες μεθόδους εκγύμνασης. Τρέξιμο, ποδήλατο, κολύμβηση, Fitness κ Personal Trainer λέψετε το σώμα σας. Με 10 απλά tips θα φτιάξετε την διατροφή σας ομαδικά αθλήματα, ακόμα και ασκήσεις στο σπίτι. Και θυμηκαι κατ' επέκταση καλλίγραμμους κοιλιακούς ! θείτε, όταν θέλεις να γυμναστείς πάντα υπάρχει τρόπος και δεν 1) Ελαττώστε στο ελάχιστο την κατανάλωση ζάχαρης σε οποία μορφή και αν είναι υπάρχει δικαιολογία. αυτή. Δηλαδή αναψυκτικά, ζάχαρη στον καφέ, γλυκά, ακόμα και οινοπνευμα- 10) Χαλαρώστε, απολαύστε την διαδρομή και αυτή θα σας φτάσεις στον προορισμό τώδη ποτά με εξαίρεση φυσικά ένα ποτήρι κόκκινο κρασί, που θεωρείτε ευερσας...Μην ζυγίζεστε καθημερινά σε οποία ζυγαριά βρείτε μπροστά σας. Μια γετικό για την υγειά μας. φορά την εβδομάδα (στην ίδια πάντα ζυγαριά),το πρωί που θα ξυπνήσουμε και 2) Προσπαθήστε να κάνετε 5 μικρά γεύματα κατά την διάρκεια της ημέρας. Με μόνο όταν είμαστε καλά ψυχολογικά, είναι το πιο σωστό. Απαλλάξτε τον εαυτό αυτόν τον τρόπο θα ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας. σας από αυτό το άγχος. το άγχος μπλοκάρει τον μεταβολισμό σας. 3) Όταν γευματίζετε κάπου έξω ή είστε καλεσμένοι σε κοινωνικές εκδηλώσεις να Δώσαμε 7 tips για την διατροφή σας και αυτό δεν είναι τυχαίο, αφού αυτή είναι επιλέγετε ελαφριά πιάτα, σαλάτες χωρίς λιπαρές σάλτσες. 4) Αποφύγετε sauce υπεύθυνη για το 70% του συνολικού αποτελέσματος. (σως) και πολλούς υδατάνθρακες όπως, ψωμί, μακαρόνια, πατάτες τηγανιτές Καλή αρχή και καλή επιτυχία!!! και επιλέξτε πιο απλές τροφές όπως, πατάτα βραστή ή γλυκοπατάτα , αναποφλοίωτο ρύζι και παξιμάδι που έχουν παραπάνω φυτικές ίνες. 5) Μαγείρεψε όλα τα φαγητά σας πιο απλά χωρίς sauce (σως) ή άλλες λιπαρές ουσίες. Περιορίστε το αλάτι και προσθέστε άψητο λάδι στα φαγητά σας μετά το μαγείρεμα. 6) Ακόμα και αν χρόνος είναι περιορισμένος, φροντίστε να έχετε προμηθευτεί (στα ντουλάπια σας) με εύκολες γρήγορες λύσεις φαγητού ώστε να μην καταφεύγετε στην λύση των ετοιμων φαγητών (junk food). Τόνος σε κονσέρβα, σολομός καπνιστός και ριζογκοφρετες είναι μερικές από αυτές. 7) Εαν έχετε τηρήσει πιστά το πρόγραμμα σας όλη την εβδομάδα, μπορείτε να ανταμείψετε τον εαυτό σας με μια μικρή παρασπονδία αλλά προσεκτικά, μην το παρακάνετε,και επιστρέψτε γρήγορα και χωρίς τύψεις στο διατροφικό σας πρόγραμμα. 8) Τακτική άσκηση σε κάποιο γυμναστήριο 3-5 φορές την εβδομάδα είναι απαραίτητη σε κάθε πρόγραμμα ανάπλασης σώματος. Γυμναστείτε έντονα, με μικρά διαλύματα ή στην καλύτερη περίπτωση προσλάβετε έναν personal
Τ
HRAKLIO PRESS 9:Layout 1 27/04/2012 4:47 ΜΜ Page 12
ΣΕΛΙΔΑ
12
ΜΑΪΟΣ 2012
ΣΥΖΗΤΗΣΗ ΜΕ ΤΟ ΓΙΑΤΡΟ ΣΑΣ ΣΥΖΗΤΗΣΗ ΜΕ ΤΟ ΓΙΑΤΡΟ ΣΑΣ ΣΥΖΗΤΗΣΗ ΜΕ ΤΟ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΜΑΣΤΟΥ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΜΑΣΤΕΚΤΟΜΗ
ΞΗΡΟΤΥΡΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ ΠΛΑΣΤΙΚΟΣ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ Μελος της Ελληνικης Εταιριας Πλαστικης Επανορθωτικης Αισθητικης Χειρουργικης ην τελευταία δεκαετία παρατηρείται αυξημένο ποσοστό γυναικών που εμφανίζουν καρκίνο μαστού ακόμη και σε μικρότερη ηλικία σε σχέση με το παρελθόν. Η αποκατάσταση μετά από μαστεκτομή είναι το σύνολο των ειδικών πλαστικών χειρουργικών επεμβάσεων που απαιτούνται για την ανακατασκευή του σχήματος, του όγκου και της θηλής του μαστού που αφαιρέθηκε λόγω
Τ
εμφάνισης καρκίνου. Η μαστεκτομή σε μια γυναίκα είναι μια εμπειρία τραυματική και επηρεάζει όχι μόνο την υγεία της αλλά και τον ψυχισμό της δραματικά. Όμως υπάρχει η δυνατότητα αποκατάστασης του μαστού, είτε ταυτόχρονα με την επέμβαση της μαστεκτομής είτε μετά από την πάροδο του χρονικού διαστήματος που απαιτείται για πιθανή συμπλη- ρωματική χημειοθεραπεία ή ακτινοθεραπεία μετά την αφαίρεση του μαστού που νοσεί. Υπάρχουν 3 μεγάλες κατηγορίες μεθόδων αποκατάστασης της μαστεκτομής : 1)Άμεση αποκατάσταση με χρήση σιλικονούχων διατατήρων δέρματος και ενθεμάτων σιλικόνης στον ίδιο χειρουργικό χρόνο με αυτό της μαστεκτομής. 2) Χρήση αυτόλογων ιστών από τον οργανισμό της ασθενούς που διατηρεί ακέραια την αιμάτωση του που ιατρικά ονομάζεται ΚΡΗΜΝΟΣ και μεταφέρεται στην θέση του μαστού που αφαιρείται. 3) Συνδυασμός ενθεμάτων σιλικόνης και αυτόλογων ιστών δηλ. κρημνών. Η πρώτη κατηγορία μεθόδων αποτελεί την πιο απλή και την πιο διαδεδομένη τεχνική αποκατάστασης της μαστεκτομής καθώς στην ίδια χειρουργική επέμβαση μετά την εκτομή του μαζικού αδένα τοποθετούνται είτε τα ενθέματα σιλικόνης, είτε οι σιλικονούχοι διατατήρες οι οποίοι με την σταδιακή διάταση τους σε διάστημα περίπου 3-6 μηνών προετοιμάζουν την περιοχή της μαστεκτομής να υποδεχθεί το μόνιμο ένθεμα σιλικόνης. Η επέμβαση αυτή είναι διαδικασία ρουτίνας και μπορεί να συνδυαστεί με επέμβαση στον έτερο υγιή μαστό με σκοπό την καλύτερη δυνατή συμμετρία. Η αποκατάσταση με χρήση αυτόλογων ιστών αποτελεί επίσης πολύ διαδεδομένη μέθοδο με χρήση κυρίως του
κρημνού του ορθού κοιλιακού μυός και του κρημνού του πλατέος ραχιαίου μυός. Πλεονέκτημα του πρώτου κρημνού είναι η ταυτόχρονη διόρθωση πιθανής συνυπάρχουσας χαλάρωσης της κοιλίας αφού στον ίδιο χειρουργικό χρόνο αφενός αποκαθίσταται η περιοχή της μαστεκτομής, ενώ ταυτόχρονα εκτελείται και κοιλιοπλαστική. Το μόνο μειονέκτημα της μεθόδου είναι η μεγάλη διάρκεια του χειρουργείου. Στην κατηγορία των συνδυαστικών μεθόδων αποκατάστασης ανήκει ο κρημνός του πλατέος ραχιαίου μυός όπου μέσω μιας τομής στην πλάτη της ασθενούς , η οποία κρύβεται από τον στηθόδεσμο, μεταφέρεται τμήμα του μυός με ή χωρίς τμήμα του υπερκείμενου δέρματος στην περιοχή της μαστεκτομής. Με αυτό τον τρόπο καλύπτεται το ένθεμα σιλικόνης που είναι απαραίτητο για να προσδώσει όγκο και προβολή στην θέση που υπήρχε ο μαστός. Ένδειξη αυτής της τεχνικής αποτελεί κυρίως η καθυστερημένη αποκατάσταση όταν έχει προηγηθεί ακτινοθεραπεία στη χειρουργηθείσα περιοχή η οποία έχει επηρεάσει την αιμάτωση και την ποιότητα του δέρματος της μαστεκτομής. Η αποκατάσταση του συμπλέγματος θηλής – θηλαίας άλω γίνεται συνήθως 2 -3 μήνες μετά την δημιουργία του ανάγλυφου του μαστού. Η άμεση αποκατάσταση του μαστού στον ίδιο χρόνο με την επέμβαση της μαστεκτομής , αποτελεί την μέθοδο εκλογής στην σύγχρονη αντιμετώπιση του πρώιμου καρκίνου του μαστού. Η πλαστική χειρουργική προσφέρει στον ασθενή την δυνατότητα αποκατάστασης με πληθώρα τεχνικών με μοναδικό στόχο το καλύτερο δυνατό αισθητικό αποτέλεσμα.
HRAKLIO PRESS 9:Layout 1 27/04/2012 4:47 ΜΜ Page 13
13
ΣΕΛΙΔΑ
ΜΑΪΟΣ 2012
Ε ΤΟ ΓΙΑΤΡΟ ΣΑΣ ΣΥΖΗΤΗΣΗ ΜΕ ΤΟ ΓΙΑΤΡΟ ΣΑΣ ΣΥΖΗΤΗΣΗ ΜΕ ΤΟ ΓΙΑΤΡΟ ΣΑΣ ΕΙΚΟΝΙΚΗ (ΑΞΟΝΙΚΗ) ΚΟΛΟΝΟΣΚΟΠΗΣΗ (VIRTUAL COLONOSCOPY):
Η ΕΙΚΟΝΙΚΗ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΣΤΗΝ ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΙΑΤΡΙΚΗ
Εμμανουήλ Ι. Ανδρουλιδάκης, Ακτινολόγος, Επιστημονικός Υπεύθυνος στα τμήματα Αξονικής-Μαγνητικής Τομογραφίας στο Ιατρικό Κρήτης-Ευρωϊατρική
καρκίνος του παχέος εντέρου και ορθού αποτελεί μείζον πρόβλημα νοσηρότητας και θνησιμότητας στις δυτικές κοινωνίες, μάλιστα δε εμφανίζει σταθερά αυξητική τάση την τελευταία 25ετία. Επιστημονικές μελέτες εχουν δείξει οτι στις περισσότερες περιπτώσεις ο καρκίνος αυτός αναπτύσσεται απο προϋπάρχοντες καλοήθεις αδενωματώδεις πολύποδες του τοιχώματος του παχέος εντέρου και εξελίσσεται αργά, σε διάστημα 10-15 ετών. Εαν αυτοί οι πολύποδες διαγνωστούν σε πρώϊμο στάδιο, η αφαίρεση τους προλαμβάνει την ανάπτυξη του καρκίνου. Η κολονοσκόπηση με το εύκαμπτο ενδοσκόπιο (κολονοσκόπηση) είναι η εξέταση που χρησιμοποιείται σήμερα στην διάγνωση και θεραπεία. Ωστόσο η εξέταση αυτή μπορεί να είναι επώδυνη, απαιτεί νάρκωση ενώ σε μερικές περιπτώσεις δεν ειναι δυνατή η ολοκλήρωση της εξαιτίας δυσχέρειας να προωθηθεί στο εντερο το κολονοσκόπιο. Η αξονική κολονοσκόπηση, (εικονική κολονοσκόπηση-Virtual Colonoscopy) είναι μία σύγχρονη, μη επεμβατική απεικονιστική εξέταση, η οποία στηρίζεται στην εξέλιξη των σύγχρονων ελικοειδών πολυτομικών αξονικών τομογράφων. Με την κατάλληλη επεξεργασία των εικόνων σε ειδικά υπολογιστικά
Ο
ιατρικά συστήματα, ο ειδικός ακτινολόγος ειναι σε θέση να δει το εσωτερικό του εντέρου σε τριδιάστατη απεικόνιση. Κατά την εικονική κολονοσκόπηση, χορηγείται αέρας απο ένα λεπτό σωλήνα από το ορθό και στην συνέχεια λαμβάνονται εικόνες αξονικής τομογραφίας. Η διάρκεια της εξέτασης δεν υπερβαίνει τα 10-15 λεπτά, δεν απαιτείται νάρκωση, και δεν χορηγούνται φάρμακα ενδοφλεβίως, ετσι ωστε να πλεονεκτεί σε σχέση με την ενδοσκοπική κολονοσκόπηση, την οποία δεν αντικαθιστά, αντίθετα συμπληρώνει: Αν υπάρξει κάποιο εύρημα στην εικονική κολονοσκόπηση, η συμβατική κολονοσκόπηση, επιτρέπει την λήψη δείγματος για βιοψία ή και την θεραπεία. Σε μεγάλη πολυκεντρική μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2003, στο έγκυρο ιατρικό περιοδικό της Νέας Αγγλίας (The New England Journal of Medicine), η εικονική κολονοσκόπηση ανίχνευσε πολύποδες με ακρίβεια 93%- συγκρίσιμη με αυτην της συμβατικής κολονοσκόπησης. Ετσι σήμερα η εικονική κολονοσκόπηση περιλαμβάνεται στα τεστ προληπτικού ελέγχου για την ανίχνευση του καρκίνου του παχέος εντέρου της Αμερικανικής Αντικαρκινικής Εταιρείας. Πλεονέκτημα επίσης της εικονικής κολονοσκόπησης είναι η ταυτόχρονη απεικόνιση των οργάνων του σώματος με τον αξονικό τομογράφο και ο εντοπισμός τυχόν άλλων παθολογικών καταστάσεων. Επίσης η εξέλιξη στην τεχνολογία των σύγχρονων πολυτομικών αξονικών τομογράφων εχει μειώσει εξαιρετικά την δόση της ακτινικής επιβάρυνσης, στα επίπεδα των απλών ακτινολογικών εξετάσεων (πχ βαριούχος υποκλυσμός).
14
ΣΕΛΙΔΑ
HRAKLIO PRESS 9:Layout 1 27/04/2012 4:47 ΜΜ Page 14
ΜΑΪΟΣ 2012
ΖΩΔΙΑ
Μαρίνα Παπουτσάκη- Αισθητικός
Μυστικά ομορφιάς καθημερινή έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία, το στρες, το κάπνισμα και φυσικά το πέρασμα του χρόνου αναπόφευκτα αφήνουν τα σημάδια τους στο δέρμα σας.Εκτός από τα καλλυντικά προϊόντα που είναι απαραίτητα τα θρεπτικά συστατικά ορισμένων τροφών, που δρουν σε βάθος και συντελούν στην ομαλή λειτουργία του δέρματος σε όλα τα στρώματά του είναι απαραίτητο μέρος της διατήρησης της νε'οτητας του.Τα αντιοξειδωτικά λοιπόν είναι το «κλειδί» για την παράταση της νεότητας, λένε οι ειδικοί. Ως αντιοξειδωτικό μπορεί να χαρακτηριστεί οποιαδήποτε οργανική ουσία, η οποία μπορεί να καθυστερήσει ή να εμποδίσει την καταστροφική οξειδωτική δράση των ελεύθερων ριζών.Παρακάτω ακολουθούν 10 τρόφιμα που όχι μόνο θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλά, αλλά θα σας βοηθήσουν επίσης να βελτιώσετε και την εμφάνισή σας. Νερό Η άφθονη κατανάλωση νερού κάθε ημέρα βοηθά το δέρμα να φανεί μαλακό, ενυδατωμένο και πιο νεανικό. Πέρα από τις πολύτιμες ιδιότητες που προσφέρει το νερό στον οργανισμό, μπορεί να αυξήσει τον ρυθμό με τον οποίο 'καίγονται' οι θερμίδες. Βιταμίνη C Γνωρίζατε ότι η βιταμίνη C είναι απαραίτητη στην παραγωγή κολλαγόνου; Το κολλαγόνο βοηθά το δέρμα να παραμείνει ελαστικό αλλά σφικτό, χωρίς ραγάδες και ρυτίδες. Τα εσπεριδοειδή, οι φράουλες, οι ντομάτες, το μπρόκολο και το λάχανο είναι τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C. Πράσινο τσάι Επίσης πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, το πράσινο τσάι φαίνεται να μειώνει τη χοληστερόλη, να βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και να μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης συγκεκριμένων τύπων καρκίνου. Έρευνες έχουν δείξει ότι το πράσινο τσάι αυξάνει τον μεταβολισμό και έτσι βοηθάει στη μείωση του βάρους. Συνέχεια στο φύλλο Ιουνίου
Η
ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΚΕΣ ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ από την ΑΝΝΙΚΑ ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΑΚΗ ΤΗΛ 6940686320 Κριός ( 23/3 – 19/4) Ο μήνας ξεκινάει με διάθεση και μέχρι 20/05 σας δίνει την ευκαιρία να βρείτε δουλειά, να αυξήσετε τα εισοδήματά σας και να διεκπεραιώσετε δύσκολες υποθέσεις, καιρός να βάλετε την γυμναστική ή υγιεινή διατροφή στην καθημερινότητα σας. Προσοχή λίγο πριν και μετά την πανσέληνο 06/05 απαγορεύονται οι οικονομικές συναλλαγές, επίσης προσοχή στον λόγο και την κριτική. Στις 25/05 οι πληροφορίες θα είναι λάθος ή θολές κι αν θέλετε να κάνετε εντύπωση σε επαγγελματικό χώρο περιμένετε έως τις 28/05
Ταύρος (20/4 – 20/5)
Ζυγός (23/9 – 22/10) Στην πανσέληνο 06/05 προσοχή στα οικονομικά,μπορεί να γίνουν αιτία ρήξης σχέσεων. Μέχρι τις 20/5 έχετε την ευκαιρία να προωθήσετε επαγγελματικά και οικογενειακά θέματα με ιδιαίτερο πάθος και δύναμη για να τα διεκπεραιώσετε αρκεί να κρατήσετε μυστικά τα σχέδιά σας. Στις 23-25/ 5 θα σας συνιστούσα να μην πείτε ψέματα και να μην κάνετε κινήσεις εντυπωσιασμού.Στο τέλος του μήνα μια υπέροχη έκπληξη σας περιμένει από κάποια συνεργασία ή τον σύντροφο.
Σκορπιός (24/10 – 22/11)
Την αρχή του μήνα έχετε δημιουργικές ιδέες ειδικά οι καλλιτέχνες και ως τις 20 του μήνα μια ευκαιρία να ξεκινήσετε νέα σχέση ή να ξεπεράσετε τα εμπόδια στην παλιά ή να κάνετε μια δυναμική οικονομική συνεργασία ή ακόμα και να έχετε κέρδη από ένα χόμπι σας. Παράλληλα η πανσέληνος σας φορτίζει συναισθηματικά στις 06/05 και η έκλειψη στις 21/05 μπορεί να σας κοστίσει οικονομικά για ένα όνειρο ζωής που μπορεί να είναι φούσκα.
Στην πανσέληνο 06/05 νιώθετε την ανάγκη να εξωτερικεύσετε τα συναισθήματά σας και παράλληλα οι πλανήτες σας κάνουν δυνατούς ανταγωνιστικούς και διαισθητικούς για να φτάσετε την καριέρα σας ή τα όνειρά σας εκεί που θέλετε. Προσπαθήσετε να ακολουθήσετε πιστά τον προϋπολογισμό σας. 2325/05 συνεχίζετε να μην έχετε καθαρή κρίση γι αυτό αφήστε για τις 28/05 τις συμφωνίες και τα συμβόλαια και κάτι θα σας εκπλήξει ευχάριστα.
Με την πανσέληνο στις 06/05 καλείστε να ξεκινήσετε μια πιο υγιεινή ζωή και ως τις 20 του μήνα έχετε την ευκαιρία αλλά και αυτοπεποίθηση και ενέργεια να προωθήσετε την καριέρα σας και τα φιλόδοξα σχέδια σας, αρκεί να προσέχετε πως εκφράζεστε. Ειδικότερα προσοχή στις 23-25, μια παγίδα ή μια εξαπάτηση μπορεί να στηθεί εις βάρος σας, Στις 21/05 η έκλειψη σας ζητά να κάνετε νέα ξεκινήματα αλλά αφού αφήσετε το παρελθόν πίσω σας.
Την αρχή του μήνα θέλετε να αποτραβηχτείτε για να τα βρείτε με τον εαυτό σας, μετά και έως τις 20/05 ένα επαγγελματικό σχέδιο παίρνει σάρκα και οστά γιατί βρίσκει την απαιτούμενη στήριξη από ψηλά και σας αποφέρει αρκετά οικονομικά οφέλη. Στις 21/05 η έκλειψη σας κάνει να μπερδεύετε το όνειρο με την πραγματικότητα γι αυτό προσοχή μέχρι 25/05 δεν πρέπει να πάρετε σημαντικές αποφάσεις. Τον μήνα κλείνει μια ευχάριστη έκπληξη.
Η πανσέληνο 06/05 ευνοεί τις επαφές με αγαπημένα πρόσωπα επίσης μέχρι τις 20/05 ευνοούνται τα γραπτά και η επικοινωνία, παράλληλα έχετε την δύναμη να πάρετε σημαντικές αποφάσεις για συμβόλαια και συμφωνίες κάθε είδους ακόμα ευνοούνται οι γάμοι ή να ξεκινήσετε μια επιχείρηση. Στις 23-25 ίσως θελήσουν να εκμεταλλευτούν την ευαισθησία σας Στο τέλος του μήνα μια ευχάριστη έκπληξη στα επαγγελματικά που πρέπει να κρατήσετε μυστική..
Στην αρχή του μήνα έρχονται κοντά σας φίλοι που μπορεί να έχετε κοινούς στόχους και μέχρι τις 20/5 έχετε πλήρη γνώση τι θέλετε αλλά και την δύναμη να το κατακτήσετε σε αισθηματικά επαγγελματικά και οικονομικά θέματα. Μια πολλά υποσχόμενη σχέση ή συνεργασία ξεκινά τώρα που θα έχετε την δύναμη να προχωρήσετε όσα εμπόδια κι αν συναντήσει. Στις 21/5 με την έκλειψη προσοχή στην δουλειά και την υγεία σας και μέχρι τις 25/05 επικεντρώστε στην δουλειά σας, μπορεί να προκύψουν λάθη η παραπλανητική πληροφόρηση. Ο μήνας κλείνει με μια ευχάριστη έκπληξη.
Δίδυμοι (21/5 – 21/6)
Καρκίνος (22/6 – 22/7)
Λέων (23/7- 23/8)
Η πανσέληνος στις 06/05 σας στεναχωρεί γιατί απουσιάζετε από την οικογένεια αλλά εσείς μέχρι τις 20/05 έχετε την ευκαιρία να προωθήσετε με τις πρωτότυπες ιδέες σας τα επαγγελματικά και να δημιουργήσετε τις κατάλληλες προϋποθέσεις για συμφωνίες και αποφάσεις που θα αποφέρουν μακροπρόθεσμα κέρδη. Μια ιδέα σας θα βρει στήριξη τώρα και θα σας φέρει οικονομική ενίσχυση. Στο τέλος του μήνα θα έχετε την ευκαιρία να κυνηγήσετε ένα όνειρό σας όσο τρελό κι αν είναι.
Παρθένος (24/8- 22/9)
Στην πανσέληνο 06/05 γεμίζετε ενέργεια και ευνοούνται οι διαπραγματεύσεις. Μέχρι τις 20/5 το πλανητικό σκηνικό σας βοηθά να πάρετε πρωτοβουλίες σε σχέσεις και συνεργασίες που θα οδηγήσετε στην επιτυχία. Η αφοσίωση και η δύναμή σας τώρα είναι παροιμιώδης για μεγάλους στόχους. Από 23-25/05 η διάθεση σας πέφτει και λάθος πληροφορίες σας αποθαρρύνουν περισσότερο.Στο τέλος του μήνα έχετε την ευκαιρία να προωθήστε την καριέρα σας.
Τοξότης (23/11 – 21/12)
Αιγόκερως (22/12 – 19/1)
Υδροχόος (20/1 – 18/2)
Η αρχή του μήνα σας βρίσκει διχασμένους ανάμεσα την δουλειά και την οικογένεια που απορροφά όλο τον χρόνο σας γιατί έχετε ευκαιρίες για οικονομικά κέρδη. Μέχρι τις 20/5 με καθαρή σκέψη ξεκαθαρίζετε τα συναισθηματικά σας ή θα υπογράψετε συμβόλαια και συμφωνίες που θα ενισχύσουν τα οικονομικά σας. Το τέλος του μήνα ένας ξαφνικός έρωτας ή μια νέα απασχόληση θα μπει στην ζωή σας.
Ιχθύες (19/2 – 20/3)
Την αρχή του μήνα ψάχνετε για δυνατές συγκινήσεις και η διάθεσή σας είναι στα ύψη, αν είστε καλλιτέχνες θα έχετε δημιουργικές ιδέες. Μέχρι τις 20/05 έχετε την βοήθεια από σημαντικά πρόσωπα αλλά και την δύναμη να πείσετε για να στηρίξουν το πιο φιλόδοξο σχέδιο σας σε σχέσεις αλλά και στην δουλειά. Η έκλειψη στις 21/5 παρουσιάζει όλων των ειδών τις διαρροές, ψυχικές και υδραυλικές, που υπάρχουν μέσα στο σπίτι. Είναι λάθος να εμπιστεύεστε την διαίσθησή σας τώρα γι αυτό προσοχή στις εξαπατήσεις.
HRAKLIO PRESS 9:Layout 1 27/04/2012 4:47 ΜΜ Page 15
15
ΣΕΛΙΔΑ
ΜΑΪΟΣ 2012
Γευστικές αναζητησεισ Από την Μυρσίνη Λαμπράκη www.mirsini.gr
Πορτοκαλόπιτα
ΥΛΙΚΑ (για 10 άτομα) • 1 ½ φλιτζάνι τσαγιού ελαιόλαδο, • 1 φλιτζάνι τσαγιού ζάχαρη • 1 κουτ. της σούπας μπέικιν πάουντερ. • 4 αυγά • 500 γρ. γιαούρτι (το μεγάλο της ΦΑΓΕ)
χυλό ομοιογενή και λείο. Ειδικά το γιαούρτι πρέπει να διαλυθεί πολύ καλά. 3. Έπειτα παίρνετε το πακέτο φύλλο κρούστας (10 -12 φύλλα) και το κόβετε • 1 φλιτζάνι τσαγιού γάλα σε μικρά κομματάκια. Το • 1 φλιτζάνι τσαγιού χυμό πορτοκάλι ρίχνετε μέσα στο χυλό • ξύσμα από ένα μεγάλο πορτοκάλι και ένα λεμόνι. μαζί με 2 κουταλιές της • 1 πακέτο φύλλο κρούστας σούπας σταφίδες (προαι• 2 κουταλιές της σούπας σταφίδες (προαιρετικά) ρετικά) ανα- κατεύετε • 2 κουταλιές της σούπας φιλέ αμυγδάλου γρήγορα και το αδειάζετε Για το σιρόπι: σε ένα ταψάκι 32 εκ. το • 2 φλιτζάνια τσαγιού ζάχαρη οποίο έχετε αλείψει με • 2 φλιτζάνια τσαγιού νερό λίγο βούτυρο και έχετε • 1 φλιτζάνια τσαγιού χυμό πορτοκάλι. στρώσει το φιλέ αμυγδάλου. Από πάνω ρίχνετε λίγο ξύσμα από λεμόνι ή Εκτέλεση πορτοκάλι. Ψήνετε στους 180 βαθμούς για 30 περίπου λεπτά. 1. Σε ένα ευρύχωρό μπολ ρίχνετε το ελαιόλαδο, τη ζάχαρη και το μπέικιν 4. Εν τω μεταξύ φτιάχνετε το σιρόπι ως εξής: ρίχνετε τη ζάχαρη, το νερό και πάουντερ. Δουλεύετε πολύ καλά με το σύρμα των αυγών. Ρίχνετε έπειτα τα το χυμό πορτοκάλι σε ένα κατσαρολάκι. Το βράζετε μέχρι να αποκτήσει την τέσσερα αυγά χτυπημένα ελαφρώς μεταξύ τους, το γιαούρτι, το γάλα, το χυμό πυκνότητα του ελαιόλαδου. πορτοκάλι και τέλος ξύσμα από ένα μεγάλο πορτοκάλι και ένα λεμόνι. 5. Μόλις λοιπόν βγει η πορτοκαλόπιτα ζεστή από τον φούρνο την περιχύνετε 2. Όλα αυτά πρέπει να τα δουλέψετε πολύ καλά έτσι ώστε να πάρετε ένα με σιρόπι χλιαρό.
Εδώ γελάμε!!!
Τα τελευταία είκοσι πέντε χρόνια οδηγούσα νεκροφόρα !!! παίνει ένας τύπος φουριόζος στο σπίτι του... -Γυναίκα κερδίσαμε 10 εκατομμύρια ευρώ στο λαχείο! Τ’ ακούει η γυναίκα του, παθαίνει καρδιακή προσβολή και τέζα.... Τη βλέπει ο τύπος και λέει: -Άμα σε θέλει η πουτ...α η τύχη!
M
ταν 3 νυχτερίδες και ήταν να κάνουν διαγωνισμό για το ποιά θα πιει το περισσότερο αίμα. Φέυγει η πρώτη, γυρνάει με αίμα να στάζει από το στόμα της. - Βλέπετε εκείνον τον τοίχο; ρωτάει τις άλλες δύο. - Ναι, λένε οι άλλες δύο. - Πίσω από αυτόν είναι έναν λιβάδι και πήγα εκεί πέρα και ήταν κάτι άνθρωποι που έκαναν πάρτι, και ήπια το αίμα σε κάμποσους. Φεύγει η δεύτερη και γυρνάει με αίμα σε όλο της πρόσωπο. - Βλέπετε εκείνον τον τοίχο; - Ναι, λένε οι άλλες δύο. - Πίσω από αυτόν υπάρχει ένα βουνό και εκεί πέρα ήταν διάφοροι και έκαναν κάμπινγκ, και ήπια το αίμα σε κάμποσους! Πάει και η τρίτη και γυρνά πασαλειμμένη στο αίμα από την κορυφή μέχρι τα νύχια. - Βλέπετε εκείνον τον τοίχο; ρωτάει. - Ναι, λένε οι άλλες δύο. - Ε, εγώ δεν τον είδα!
Ή
ίναι λοιπόν ένας τύπος σε ένα ταξί, οπότε θέλει να πει κάτι στον ταξιτζή . Επειδή κάθεται πίσω του λοιπόν, κάνει λίγο μπροστά και τον χτυπάει ευγενικά στον ώμο με τα δάχτυλα. Ο ταξιτζής τρελαίνεται ! Χάνει τον έλεγχο του αυτοκινήτου, πέφτει πάνω σε ένα σκουπιδοτενεκέ, ανεβαίνει στο πεζοδρόμιο, περνάει ξυστά από μία γριούλα, και σταματάει λίγα εκατοστά μπροστά από μία βιτρίνα σε ένα μαγαζί . Γυρίζει στον πελάτη έξαλλος και του λέει : -Μα είσαι τρελός; Κόντευα να πάθω καρδιακή προσβολή ! -Μα κύριε, απλά σας ακούμπησα λίγο στον ώμο για να σας μιλήσω ! -Χμ .. Ναι, ξέρετε, δίκιο έχετε, αλλά είναι η πρώτη μέρα που δουλεύω ταξιτζής.
E
ΜΙΚΡΕΣ ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΠΩΛΕΙΤΑΙ Αγροτική έκταση 400 στρεμμάτων στη Νότια Κρήτη, με γεώτρηση και λιμνοδεξαμενή χωρητικότητας 30.000 κυβικά. Τηλ. Επικοινωνίας: 6947564611
ΕΝΟΙΚΙΑΖΕΤΑΙ - Ενοικιάζεται στον Τσούτσουρα μαγαζί 120 τ.μ με πατάρι και μεγάλο εξωτερικό χώρο στο κέντρο του λιμανιού. Τηλέφωνα επικοινωνίας : 6970065145 -Ενοικιάζονται δυάρια 35 τετραγωνικά έκαστο, Α και Β ορόφου στην Μηνά Γεωργιάδη 74 λίγο πιο πάνω από τον Αγ. Κωνσταντίνο 210,00 ευρώ χωρίς κοινόχρηστα. Πληροφορίες κ Αννίκα τηλ 6940686320 -Ενοικιάζεται αίθουσα 210τμ μέσα σε γυμναστήριο στις Γουβες. Άκρως κατάλληλη για cross traininin-πολεμικες τεχνες. Τηλ.επικοινωνιας 6944544559
ΕΝΤΥΠΑ ΚΑΙ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Η ΗΡΑΚΛΕΙΟ press αναλαμβάνει την έκδοση και την εκτύπωση των βιβλίων, εντύπων, περιοδικών, διαφημιστικών, εφημερίδων, καθώς και τη διανομή των διαφημιστικών σας εντύπων. Τηλ. Επικοινωνίας 2102632530, e-mail:herakliopress@yahoo.gr
HRAKLIO PRESS 9:Layout 1 27/04/2012 4:47 ΜΜ Page 16