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CIRCULACIÓN SEMANAL GRATUITA
Del 12 al 18 de septiembre de 2013 EDICIÓN 107
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ESTILO DE VIDA
Del 12 al 18 de septiembre de 2013
El regreso de los
‘crop tops’ T
Por Éel María Angulo
endencias hay para todos los gustos. Para las recatadas, las atrevidas, las románticas y las deportivas. Sin embargo, algunas propuestas de diseño se adaptan más a climas cálidos, como el nuestro, como es el caso de los crop tops. Estas prendas, tan cómodas y sensuales a la vez, regresaron a las vitrinas mundiales tras un largo receso en el que mostrar el abdomen dejó de estar de moda. El resurgir de la imagen de la cantante estadounidense Madonna, luciendo una blusa corta en el video del tema musical Lucky Star, dio fuerza a la intención de volver a mostrar un poco de piel, por lo que hey! te explica cómo puedes crear el tuyo. La primera recomendación, es la de recordar que no estamos hablando de blusas ombligueras, por lo que debes combinarlos con piezas de talle alto, para que estas se encarguen de cubrir esa zona. La idea es dejar algo a la imaginación, así que si intentas reduciendo el largo de camisetas de algodón que sean un poco holgadas, lograrás un aspecto fresco y moderno. Toma una tijera y retira el dobladillo de la prenda. Si es de un material suave como la seda o el chifón, puedes quemar el borde usando un encendedor, para que los hilos no se salgan. Aprovecha tu lado creativo y experimenta alternando las medidas.
cto l aspe ortie r a i s dep camb Para camisilla obladillo s de tu imina el d parte l e , na la s a v , cort orma tria r o i r f e e f n u n i tera e orte q delan y haz un c rmina gular la tela, te amos. a r divid ndo los t a d u n a
s o d u N eros t n a l de
Son ideales para salir de noche, si los combinas con pantalones oscuros y accesorios con un poco de brillo.
Con sencillas y rápidas modificaciones a algunas de tus blusas convencionales, es posible crear los tuyos en casa. ¡Inténtalo!
Primero toma la medida del largo que deseas y luego con ayuda de un punzón trata de soltar las costuras de las mangas de la camiseta, para que te de un efecto desgastado. Cuando realices los cortes, tira de la tela para que las fibras se contraigan y no debas coser.
Director consejero: Juan B. Fernández Renowitzky Presidente: Francisco Posada Carbó Director: Marco Schwartz Rodacki Gerente: Elaine Abuchaibe Auad Jefe de Redacción: Rosario Borrero Editora de Revistas y Tendencias: Karen Chamíe Coordinadora de Revistas: Lilibeth Hernández García Redacción: Éel María Angulo, Angélica Conrado, Ana Milena Pugliese, José Luis Rodríguez y Rafael Pabón Director de Arte: Fabián Cárdenas Diseño Gráfico: Hernán Herrera Fotografías: EL HERALDO - Shutterstock Publicidad El Heraldo Barranquilla Teléfonos: 3715040 Fax: 3715091 Dirección: Calle 53B No. 46-25. Esta es una publicación gratuita de EL HERALDO. Síguenos en @heyrevista Fan Page Facebook: Revista Hey.
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EMPRENDIMIENTO
¿Cómo conseguir ayuda para afianzar tu sueño?
Hacer empresa requiere inventiva e innovación, pero también un capital base, descubre cómo conseguirlo.
¿
Por Rafael Pabón
Sueñas con ser tu propio jefe, manejar el horario que más te guste o simplemente dedicarte a hacer las cosas que prefieres? Si tienes una gran capacidad inventiva, ideas innovadoras y no temes asumir riesgos, probablemente hacer tu propia empresa sea la mejor alternativa para ti. Al momento de emprender tu propio negocio siempre surgirán una serie de dudas: ¿qué deseo vender? ¿será viable? ¿qué puertas debo tocar? y, quizá lo más importante, ¿cómo lo financio? Aunque cada pregunta tiene su propio corolario de respuestas, sobre el asunto de la financiación, las ayudas que el gobierno facilita a los nuevos emprendedores son una buena alternativa; pero ¿cómo aspirar a estas financiaciones? Para la mayoría de las entidades que escojamos, ya sea INNpulsa Mypime, el Fondo Emprender, el Banco Interamericano de Desarrollo, etc., necesitaremos presentar una propuesta bien estructurada del negocio que planeamos hacer; para ello hay una serie de puntos que nos servirán, en general ,para cualquiera de nuestras aspiraciones: ESTRATEGIA DE FINANCIACIÓN.
Es importante tener muy claro desde un comienzo para que queremos el dinero ¿Queremos hacer una empresa de zapatos? bien, pero ¿cómo la vamos a hacer? Todas las convocatorias públicas requerirán que presentes un camino de desarrollo para tu
necesidades específicas que no puedes costearte, pero que son necesarias para que tu empresa siga avanzando, puedes plasmarlas en tu plan de financiación y documentar las razones por las cuales tales inversiones son necesarias; si demuestras que sabes en que vas a gastar el dinero, y que además tu empresa se va a desarrollar con dicha inversión, las posibilidades de que te otorguen la financiación son mayores. L A F I N A N C I AC I Ó N E S E L MEDIO, NO EL FIN. Esto tiene que
empresa, aunque es imprevisible todo lo que debas hacer para lograr afianzar tu negocio, debes tener claro al menos las etapas generales que tendrás que ir cumpliendo.
quedar muy claro en tu propuesta, tu propósito no es recibir el dinero, tu mayor preocupación es crear o afianzar tu empresa; es cierto que necesitas el capital base para poder comenzar, pero recuerda que no lo vas a recibir para gastarlo sino para cumplir tu sueño de hacer tu propio negocio.
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EMPRENDER
Dada la situación económica que se vive actualmente en el mundo, pocas corporaciones se encuentran blindadas contra una crisis que suponga un ingrato recorte de personal; es por ello que las PYMES representan, cada vez más, un salvavidas en caso de problemas, y la posibilidad de alcanzar nuestros sueños de éxito.
E N T R E M ÁS E S P E C Í F I CO, MEJOR. Si ya has comenzado
con tu idea de negocio y tienes
Al realizar una propuesta de financiación siempre debes tener claro qué deseas lograr.
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HEY! TE VI EN...
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UNIVERSIDAD DEL NORTE
Deivis Piñeres, José Caballero y Andrés Castro.
Juan Pablo Figueroa, Juliana Redondo y Hernán Diazgranados.
Riti Patel y Mary Rachel Stanton.
La cámara de hey! estuvo en la Universidad del Norte, y captó estas imágenes de la gente joven. Revista hey
@heyrevista
hey! te vi en...
hey! te vi en... hey! te vi en... hey! te vi en... hey! te vi en... hey! te vi en... hey! te vi en...
Alexis Wischnewski, Fanny Ravel - Sibillar y Anne Lorgnier.
Torsten Bol, Estefanía Calderón y Kevin Coleman.
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TECNOLOGÍA
Hay pocas afirmaciones y muchas especulaciones de lo que funcionará o no con esta tecnología, por lo que muchas marcas se han pronunciado al respecto.
En Colombia, la telefonía móvil cambia a Por Angélica Conrado Cúdriz Twitter @AngieConrado
E S E P A
OFICIAL Muchas marcas ya se han pronunciado oficialmente sobre el tema y han dado a conocer sus versiones.
¿CUÁLES? Se dice que los que funcionarán con 4G son iPhone 5, Samsung Galaxy s4, Nokia Luminia 920 y Luminia 820, LG optimus G. y BlackBerry z10.
n Colombia hay 50 millones de usuarios de telefonía móvil de los cuales 40 millones están en planes prepago, solo 9 millones tienen planes pospago y apenas 2,3 millones hacen uso de internet en sus teléfonos. Según lo anterior, en nuestro país hay móvil y medio por cada habitante, convirtiéndose en el país que más celulares tiene en uso según información del Dane. De acuerdo a esas mismas estadísticas, los usuarios de telefonía móvil esperan con temor el cambio a la tecnología 4G. “Aunque esta tecnología es un paso gigante en velocidad de navegación móvil y le abre las puertas a grandes posibilidades como hacer llamadas de voz IP o ver televisión en la calle, hay personas que no quiere cambiar su equipo. No es necesario”, dice Mario Salcedo, consultor en seguridad informática. Si bien es cierto que no todos
La compatibilidad con esta tecnología dependerá de la frecuencia de cada operador.
los celulares se adaptan a las características que requiere 4G, ello no implica un cambio de equipos porque las redes siguen funcionando igual, y el celular podrá realizar llamadas. “El problema radica en que, aunque estos dispositivos móviles puedan aguantar los datos de cuarta generación, se debe comprobar si los operadores y las franjas que les fueron adjudicadas son compatibles para hacer esta conversión. De ahí que el cambio solo dependerá de las estrategias de los operadores”, dice el experto. Entre los datos que se debe saber, por si se desea ser pionero en el uso de la tecnología 4G, debido a que la inversión monetaria es alta, es que es de suma importancia tener en cuenta que la principal ventaja del 4G es velocidades más rápidas de transmisión de datos. Segundo, entender que la cuarta generación va a llegar en dos bandas, AWS y 2.5 MHz, por lo que es de suma importancia que se verifique con los operadores todos los detalles del equipo y del servicio para saber si lo que están adquiriendo es realmente lo que se busca. Tercero, que la cobertura de la red es bastante limitada por lo que en la mayoría del territorio nacional adquirir un teléfono LTE podría significar que solo se pueda utilizar cuando se viaje a ciudades con cobertura, y el resto del tiempo, solo se podrá descargar archivos por medio de las redes 3G, a las que actualmente se accede sin necesidad de un dispositivo 4G. Se debe cerciorar si en el área donde el usuario pasa la mayoría del tiempo hay cobertura LTE. Una vez se conozca eso, tiene que determinar cuáles son sus hábitos de uso para seleccionar el plan adecuado pero siempre teniendo en cuenta que la banda ancha móvil es complemento de la fija. Por último, hay quienes pueden disfrutar de una tecnología mucho más rápida que la 3G, sin necesidad de cambiar de celular, con la tecnología hspa plus, que es parecida a la 4G, pero que no alcanza a llegar a su optimización.
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PORTADA
Por Éel María Angulo
La amis
ayando el sol, así desean estar quienes al llegar esta fecha especial sienten más pena que alegría, por no contar con una pareja sentimental estable. Pero, ¿acaso esta celebración se reduce a la entrega de regalos entre enamorados o a la melancolía no haber encontrado a la media naranja? De acuerdo con universitarios como Melissa Núnez, barranquillera de 23 años, lo que motiva a los ya recurrentes sentimientos de tristeza entre los jóvenes ‘desparchados’, es la asociación entre el mes de septiembre y el idilio de la estabilidad amorosa. “Desde pequeños nos acostumbran a ver estos días como propicios para regalar rosas, chocolates y peluches, pero es importante recordar que la verdadera intención debe ser expresar cariño y que eso no solo se logra entregando regalos”, explicó la joven. La afinidad con algunas personas más que con otras, es la que nos lleva a crear lazos de amistad, los cuales dependen de la calidad de tiempo que compartimos con aquellos a los que decidimos llamar amigos. Mientras que en redes sociales aceptamos en muchas ocasiones invitaciones de desconocidos, lo cierto es que si nos apartamos de la vida virtual, ganar el respeto y aprecio de los demás cuesta mucho más que mantenerse actualizado de los estados, fotos y comentarios que los otros publican en sus cuentas. Para profesionales de la psicología como Sandra González, la estela de sensibilidad que se despierta entre los jóvenes frente a ocasiones que suponen la cercanía de la familia o la pareja, como la Navidad, el fin de año, el día de la mujer, del padre o de
la madre, es el resultado del profundo impacto que tiene el comercio en las relaciones sociales. “Nos venden la idea de parejas felices, de veladas románticas junto a mujeres y hombres perfectos, que bajan la autoestima de las personas que no se sienten cerca de alcanzar esos cánones de vida. En una sociedad como la nuestra, hace falta darle más valor a las personas y menos a las cosas. Volver a los detalles tan simples como los besos y los abrazos, que no pueden darse únicamente a la pareja. ¡Qué lindo es ver a un grupo de amigos demostrando cuánto se quieren!”, sostiene la experta.
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Más allá del enfoque c una nueva oportunidad amigos. ¡Valora a q
m e c l u d n u : d a t
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PORTADA
s Si no tiene o n , ja pare Lo te aflijas. es importante junto n ie pasarla b ieres. qu a quienes
comercial, este mes es d para compartir entre quienes te rodean!
moti vo par ac
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Bien reza la letra de uno de los más conocidos temas de la agrupación musical mexicana Maná, que es más fácil llegar al sol que al corazón de quien no nos quiere, por lo que el truco está en saber interpretar las señales que nos envían aquellos ‘amigos especiales’ y en no deprimirse por no tener un ‘parche’ para salir de rumba o a cenar, pues si no cuentas con nadie disponible, puedes disfrutar viendo una película o jugando con tu mascota. “Comprender que la soledad es un estado transitorio, y que podemos sentirnos plenos sin la necesidad de estar rodeados de muchas personas, es el primer paso para vivir estas fechas tranquilos”, recomienda la psicóloga. No sentirte atrapado entre tu piel y tu alma, y dejar comunicar lo que piensas es primordial. No permitas que te abrume la oferta publicitaria en la que la alegría se mide por el número de ‘me gusta’ que reciben las fotografías que compartes en Facebook, Twitter o Instagram. Abre tu mente a la posibilidad de socializar, de conocer nuevas personas y de construir relaciones sinceras. Tiende la mano a tus compañeros ríe, vive, canta, baila, escribe, lee, corre. Practica todo lo que desees, pero nunca olvides que la amistad siempre será un dulce motivo para celebrar. tus nde a más e r p r s So añero talles comp os con de ance, n c cerca tén a tu al ran g s e n que e falta u c n una es a o h c no sto, e u p s dese presu n la que le uficiente s e nota z día será reir. i n l o un fe acerlos s h a par
El valoors de lles detal
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BIENESTAR
LA ESCRITURA como método
El solo hecho de expresar lo que sentimos y compartirlo con nosotros mismos nos ayuda a desahogar nuestras penas y a aclarar ideas.
bierto’ que escribir sobre nuestros pensamientos y emociones es una método terapéutico de primer orden. Y es que para nadie es desconocido que hablar sobre los problemas con alguien, quien quiera que esta persona sea, es terapéutico pues es una manera de desahogarse y no reprimir todos los conflictos al punto de sentirse enfermo. Esa es el mismo método que cumple la escritura, porque al hablar con nosotros mismos, sin restricciones, penas o miedos, permite que nos conozcamos más. La poesía es un género literario que nacieron con este fin y recordemos que el diario de las quinceañeras cumple con este objetivo también. El psicólogo estadounidense James Pennebaker lleva más de 30 años investigando sobre los efectos terapéuticos de la escritura. Sus resultados revelan que este ejercicio puede aportar numerosos beneficios: nos brinda la oportunidad de poder acceder a nuestro innato potencial creativo, así como a descubrir nuestras emociones y pautas de pensamiento más inconscientes. Con ello se contribuye a reducir el estrés mental, reforzar la autoestima e incluso fortalecer el sistema inmunológico. En definitiva, se pueden conseguir beneficios tanto a nivel psicológico como a nivel físico. La escritura se puede llevar a cabo como complemento dentro de un proceso psicoterapéutico o como una herramienta de autoayuda sin intervención psicológica. Conocedor de esos beneficios, Pennebaker invita a sus pacientes a que creen su propio diario terapéutico. Son ellos mismos quienes con el tiempo confirman sus efectos positivos, porque escribir los pensamientos, expresar nuestros sentimientos y narrar nuestras experiencias ayuda a aliviar los problemas que nos afecta queramos o no. Ayuda a poner los pensamientos en orden y a aclarar la mente para ver de una forma más clara las decisiones que debemos tomar y lo que debemos hacer en las diferentes situaciones. , Con ello superamos traumas, soa g la Ve lanco e brellevamos mejor las pérdidas D b a sidr hoja en en ella I y liberamos tensiones. En ciera r Pa er una ogar tica soh ta manera nos desbloqueamos a n s e í e r “t der d (rabia, c ) es maemocionalmente. o p y a de ntir icias Las redes sociales muchas veces tu se s, injust una form que ciale loso. Es entro lo ras”. son usadas con ese propósito. Exe l presamos dolor, frustración, enojo y ravi te de ad las vísc r r a e c l otro tipo de sentimientos para que los a o s ce d amigos aconsejen, alienten o apoyen. te ha
terapéutico
Por Angélica Conrado Cúdriz Twitter @AngieConrado
E
scribir es un recurso fácil y efectivo que sólo requiere dos objetos asequibles: lápiz y papel. Pero ahora, este oficio no es solo una labor para Gabo, Cortázar, Mutis, los periodistas o alguno que otro aficionado. Resulta que los psicólogos han ‘descu-
el un pap n n e r i b Escri ntimos es u o se lo que o tan antigu s d o o i t mé os diar como l rsonales. pe
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la b a H una a t e o p
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GENTE HEY!
H E Y !
Toca guitarra, piano y violín. Su balada pop fusiona ritmos brasileros y planea lanzar su segundo sencillo “Imaginarte” a finales de este año o principios de 2014. SammyArtist @SammyArtista
Sammy Navarro
le canta al amor C
Por José Luis Rodríguez R.
uando Sammy Navarro canta frente al público es completamente feliz. El coreo de las personas y los aplausos, afirma, son el estímulo permanente para alcanzar sus sueños. Este toludeño de 23 años, estudiante de comunicación social y periodismo de la Uniautónoma, es cantautor de baladas pop, fusionadas con ritmos brasileros. Su amor por la música viene de familia. Nació de las noches de serenata que su padre cantaba en las calles de Tolú, mientras observaba cortejos exitosos y fallidos. Nació de los consejos de una madre profesora de arte y las melodías de un abuelo clarinetista. Desde los 5 años Sammy respira “dore-mi-fa-sol”. Hizo parte de la orquesta infantil de la Fundación Batuta, perteneció a la filarmónica infantil de Sucre, pasó por el Conservatorio de Música y el Instituto de Bellas Artes de Sincele-
jo. Además ha sido profesor de música de la Fundación Santo Domingo y el programa Carnaval al Aula de Carnaval S.A. Cuando finalizó su bachillerato en 2005, dejó las playas de Tolú para comenzar su carrera de comunicación en Barranquilla y formular su proyección musical. En su trayectoria ganó tres años consecutivos (de 2011 a 2013) el Festival interno, local y regional de Ascun y obtuvo el segundo puesto en el Festival Nacional. En octubre próximo planea representar otra vez a su universidad en dicho concurso. Gracias al apoyo de amigos y conocidos Sammy lanzó en 2010 su primer sencillo “Quiero que regreses” y espera lanzar el segundo proximamente. “Cuando canto en tarima vivo una experiencia única. Creo que tengo la fortuna de poder tocar los sentimientos de las personas con mi música y eso me hace feliz”.
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MUNDOCURIOSO E L
PA D R E
O LV I DA D O
D E L
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B U S C A D O R
Tras 15 años de su fundación, Google se ha convertido en un sinónimo de recuperación de información. Pero al buscar a Jonathon Fletcher en él, ninguno de los resultados inmediatos alude al papel que desempeñó en el desarrollo de la web. En realidad, no hay nada que lo acredite como el padre del motor de búsqueda actual. Sin embargo, hace 20 años, en un laboratorio de computación en la Universidad de Stirling en Escocia, Fletcher inventó el primer motor de búsqueda de la web del mundo, la misma tecnología que utilizan hoy en día Google, Bing, Yahoo y demás herramientas de búsqueda.
SE PUEDE HACER UNA BRÚJULA FÁCIL
Nuestro planeta actúa como un imán gigante, creando un campo magnético que protege a la Tierra de la radiación del espacio. Los metales con esta propiedad se alinean naturalmente con ese campo y uno puede aprovechar ese efecto invisible para magnetizar una aguja de coser y crear una brújula con agua, corcho e imán.
Poirot y Magnum, investigadores La policía de Holanda utilizará ratas para la resolución de crímenes al olfatear residuos de pólvora. Cinco ratas, con nombres de detectives famosos como Hercule, Poirot y Magnum, mostraron sus habilidades en un centro de formación en Rotterdam. Inicialmente serán utilizadas tras un tiroteo para identificar a personas que hayan utilizado armas de fuego. Su entrenadora, Monique Hamerslag, dice que el sentido del olfato de las ratas es más agudo que el de los perros. También podrían ser usadas para detectar drogas, dinero, cadáveres o sangre.
IMPOSIBLE DECIR “YO TE AMO”
No es porque los vietnamitas no sean apasionados. Lo que pasa es que en el vietnamita coloquial no hay una palabra para “yo” ni “tú”. La gente se habla entre sí de acuerdo con sus edades: “anh” para hermano mayor, “chi” para hermana mayor, “em” para un hermano más joven. Por eso los vietnamitas preguntan la edad para poder usar el pronombre apropiado. Una declaración típica de amor podría ser “hermano mayor ama a hermana menor”.
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GENTE HEY!
Jisel Rolong y el diseño en su vida
P
Por José Luis Rodríguez R.
ara Jisel Rolong el diseño es la planeación de un mensaje y el anhelo de un receptor. Esta diseñadora de moda, de 24 años, egresada de la Universidad Autónoma, afirma que la ropa que elegimos para vestirnos, debe permitir proyectar lo mejor de nuestra figura y personalidad. Lema que ha ejercido siendo directora de vestuario de artistas locales como Blindaje 10, Ante Rentería y Sony y
ARTESANAL
Vestido inspirado en caña flecha y fusionado con gamuza y denim. Fue el primer vestido seleccionado para el ‘Miami Fashion Week’.
“Confort y elegancia”, así describe Jisel su estilo. Agrega que vestir bien no es sinónimo de costoso.
Vaech. Durante sus estudios universitarios fue seleccionada para participar tres veces consecutivas (2007, 2008 y 2009) en el Miami Fashion Week, uno de los eventos más esperado de la Ciudad del Sol, y trabajó para la casa de alta costura, Damaris Atencia. Su vocación por la confección de prendas, asegura, lo heredó de su bisabuela y abuela, diseñadoras empíricas, y su madre, Alexandra Ruíz, diseñadora profesional. Luego de finalizar la universidad emprendió nuevas etapas escribiendo artículos de moda para la empresa Ser y Parecer, y lideró un proyecto con accesorios de materiales reciclables Actualmente trabaja con la diseñadora Catherine Barakat, fundadora de la marca Pink Soda. Entre sus proyectos se encuentran lanzar su propia colección y casa de modas. Un lugar que tendrá como base la atención personalizada del cliente.
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MÚSICA
El non el video de v i d habla eo tranviaa,ulnasaimágeSneebsumsca s u que ll p o egan erie de mu esr a E j sí sol esnghel por ela puerta deeres o Mite pone. Fuel anuncio qu E
El cantautor venezolano habló con revista hey! y le contó detalles del primer sencillo de su álbum ‘Besos variados y surtidos’.
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Enghel ‘busca novia’ en Colombia Por Ana Milena Pugliese Araújo Twitter @AnaMilenaPug
E
l cantautor venezolano Enghel Mata, estuvo de visita en Colombia haciendo la gira promocional de su álbum Besos variados y surtidos. “Viene con diez temas, donde predomina el merengue, pero también hay algo de música romántica”. ¿Alguna vez habías escuchado hablar de una canción escrita en forma de anuncio clasificado? hey! Enghel nos la presenta. Se trata del primer sencillo de su disco, el cual tituló Se busca novia. “La canción estuvo tres semanas en el top musical en Venezuela, e incluso llegó al primer lugar. En ella describo las cualidades de la mujer de mis sueños, en forma de clasificado. Siempre he sido enamoradizo y a las mujeres lindas les escribo una canción”. Agrega que el video del disco estuvo participando en el Hot Ranking del canal HTV, junto a canciones de diversos artistas reconocidos. Su inspiración llega de repente. Cuenta que a veces está tarareando la melodía y debe agarrar la guitarra o sentarse en el piano. Relata que en una ocasión, estaba dormido y se levantó en la madrugada a escribir. “Desperté a mis vecinos porque tuve que sentarme a tocar en el piano y grabar todo. Cuando la inspiración llega, los compositores no pueden dejarla ir”. Enghel, cuyo nombre significa ángel en sueco, expresa que Besos variados y surtidos es la historia de su vida contada en canciones. En el álbum hay un disco que se llama igual. “Algunos temas los
e el Sobr re de nomb um, b su ál a que t n se cue a fra n u es olía que s desde la decir scencia. adole
ica mus g e @ escribí a los 11 años, unos a los 17 y otros los compuse a los 20. Mi vida ha sido la música. Tomé lecciones de piano desde los 4 años, pero el instrumento que desarrollé fue la voz porque me especialicé en técnica vocal, canto lírico y popular, y canto coral”. Algunas de las canciones del CD —el cual está disponible en iTunes y Amazon, entre otras tiendas virtuales—, son Conquistar a una mujer, Te quiero más, Tartamudeo, Te recordaré, Débil de corazón y Tiempo sin saber de ti.
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DEPORTE
“E
Por Rafael Pabón
MENTE SANA, CUERPO SANO
Los principios en que se basa el taekwondo lo convierten en una discplina muy benéfica que está al alcance de todos, sin importar su edad o sexo. Sus efectos positivos se sienten en el plano físico y mental, pues ayuda a mejorar el carácter.
l taekwondo es disciplina y autocontrol” asegura Deivis Escorcia mientras espera a que el entrenamiento de la Liga comience, lleva 14 de sus 26 años practicando este deporte milenario y en el 2012 estuvo muy cerca de ir a los juegos olímpicos, pero un esguince en el tobillo le impidió clasificar. “No es violento, se trata de habilidad y es una excelente forma para forjar un carácter más respetuoso en las personas” afirma. Precisamente el lema de la Liga de Taekwondo del Atlántico está compuesto por los principios básicos de esta arte marcial: cortesía, integridad, autocontrol, perseverancia y un espíritu indomable. Jerson Fajardo, entre-
El taekwondo se centra en acondicionar el cuerpo para mejorar la fuerza física y la mente para aumentar la fuerza de voluntad.
El camino de pies y manos
TAEKWONDO El taekwondo es un arte marcial coreana que se centra en la lucha con las piernas en un 70% y los puños en un 30%.
nador de la Liga, asegura que cada uno de estos puntos es vital para construir a un verdadero practicante de artes marciales: “la perseverancia es lo principal, porque quien empieza a practicar taekwondo quizá no posea todas esas virtudes aún, pero a través del deporte puede construirlas”. Tae-Kwon-Do se traduce del coreano al español como: Patada, Puño y camino de perfeccionamiento, es decir que vendría a ser “el camino de pies y manos”; este nombre se origina de una de sus principales características, no utiliza armas. Sus raíces se remontan al año 50 antes de Cristo, siendo una forma derivada de una de las principales artes marciales de los antiguos reinos coreanos, el taekkyeon, que se especializaba en el combate desarmado, esto con el fin de mejorar la velocidad, fuerza y destreza de los jóvenes soldados. Para cuando terminó la ocupación japonesa de Corea en 1945, las artes marciales tradicionales coreanas se habían mezclado con las del Japón, principalmente el karate, al institucionalizarse de nuevo su enseñanza se le dio el nombre de taekwondo a la nueva amalgama, y pasó a ser el arte marcial oficial enseñado a las fuerzas militares. Aunque es un deporte muy exigente, como afirma Deivis, sus beneficios son invaluables, pues enseña el completo control del cuerpo y, sobretodo, de la fuerza de voluntad.
G R A D O S D E L TA E K WO N D O
Los practicantes de taekwondo entrenan para romper objetos fuertes como ladrillos
Se dividen en ‘kup’ y ‘dan’. Los grados ‘kup’ están asociados a cinturones de colores y siguen una numeración inversa y los grados ‘dan’ al cinturón negro. En cada uno existen 10 grados, debido a que el número 10 simboliza la perfección en la cultura coreana.