Semana
Del 21 al 27 de noviembre de 2012
[12-17]
Miss American Dream, explosión de sensualidad
[22-23]
Aprende a usar Flipboard, la revista virtual a tu gusto
relaciones
Tips de emergencia para restaurar tu relación moda
Barranquilleras en Mobe celebridad
Una boda no tan ‘real’
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SUENAN&TRUENAN Los lectores preguntan Director Consejero: Juan B. Fernández Renowitzky Presidente Francisco Posada Carbó Editor General: Ernesto McCausland S. Gerente: Elaine Abuchaibe Auad Jefe de Redacción: Rosario Borrero y Óscar Montes Redacción: Angélica Conrado Cúdriz Rafael Escobar Saumet Ana Milena Pugliese Lilibeth Hernández G. Jeniffer Varela Director de Arte: Fabián Cárdenas Diseño Gráfico: Hernán Herrera Blanco Fotos portada y afiche: Juan González Publicidad El Heraldo Barranquilla: Yaniris Campo Esmeralda Ramírez Camen Baute María Estela Azula Angélica Brugés Asistente: Adelaida Cabrales H. Teléfonos: 3715040 - 30 Fax: 3715091 Dirección: Calle 53B Nº 46-25 Correo electrónico: revistamiercoles@ elheraldo.com.co
Me independicé a los 25 años, pero hoy a mis 30 estoy soltera y extraño a mis padres...
El tomar la decisión de independizarte tuvo que haber sido un paso muy importante para tu vida. Dejaste atrás el convivir con tus padres para enfrentarte a una vida, que hoy te está empezando a
pesar. Es un ciclo: nacer, vivir, morir. En ese vivir están las diferentes etapas de un ser humano durante el desarrollo de su niñez, adolescencia y la adultez. Debes entender que cada una de ellas
conlleva cambios y transformaciones. Tú ya estás atravesando el defenderte por ti misma y responder por tus propias necesidades. Es momento de dar la batalla y ser fuerte. ¡Éxitos!
Entérate Este viernes 23 de noviembre de concierto en #awahelada #Barranquilla”. MALUMA Cantante
EL AMOR Y LA MÚSICA, ¡UN 19 DE NOVIEMBRE!
La exreina Claudia Elena Vásquez publicó el pasado lunes en su cuenta de Twitter una estrofa de una de las canciones de su esposo Carlos Vives. Buenos días 19 de Noviembre, grito de mi independencia, se oyen fiestas donde quiera y en el cielo una bandera rinde honor a tu existencia.
CONSEJOS DE UNA MUJER ELEGANTE
La presentadora del canal RCN, Andrea Serna, publicó en su cuenta de Twitter una frase de Jacques Polge, creador de fragancias de la casa Chanel: Un perfume no es elegante, una mujer es elegante.
EN EL TWITTER DE LINDA PALMA
Linda Palma Angulo, presentadora del programa La Voz Colombia subió a su cuenta de Twitter una foto de la aplicación del concurso para Iphone y Android para que la descargaran sus seguidores de la red social.
TINO ASPRILLA EN ‘FÚTBOL MÁS’
La modelo y presentadora Angélica Camacho subió a su cuenta de la red social Twitter una fotografía al lado del Tino Asprilla con el siguiente mensaje: en nuestro programa #FútbolMás hoy invitado Tino Asprilla 8pm en directo por CanalVersus de Claro! Nos vemos!
Soy de pocos amigos porque no me gusta coleccionar hipócritas”. KEVIN ROLDÁN Cantante género urbano
HERNÁN ORJUELA Y MILLONARIOS
Hernán Orjuela, presentador de Bravíssimo, del canal City Tv, subió a sus cuentas de Facebook y Twitter una fotografía con la camiseta del equipo de fútbol Millonarios. El mensaje de la fotografía era ¡Listo para ver a Millos!
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ACTUALIDAD
Vivir y dejar vivir es fácil, simple y abundante Texto: Angélica Conrado Cúdriz angelica.conrado@elheraldo.co Fotografías: Thinkstock
Los budistas —y Julio Bevione los apoya— dicen que el camino al amor incluye el dolor, pero no necesariamente el sufrimiento.
V
ivir y dejar vivir es un proceso, un deber de todos y la primer y más importante primicia para hacer de éste, un mundo mejor. Para lograrlo, el consejo del ‘coach’ espiritual argentino Julio Bevione es “déjate guiar por la energía que mueve al mundo, la energía de Dios que se manifiesta a través de tu alma. A partir de ese momento, tu experiencia física será más parecida a la divina y vivirás dentro de un proceso fácil, simple y abundante”, afirma. Para Bevione somos energía y todas las experiencias de vida, buenas o malas, determinan lo que transmitimos. “Los budistas dicen que el camino al amor incluye el dolor, pero no necesariamente el sufrimiento. El dolor me alerta y si no le presto atención comienzo a sufrir. Ese sufrimiento es el que puedo evitar. Pero, hay cosas que no puedo evitar, e igual soy libre de elegir cómo vivir lo que me sucede”, dice. Si somos energía, atraemos energía parecidas, y si en mí energía está el dolor, por ejemplo, de haber sido abandonado,
de haber perdido a alguien muy querido, de haber tenido un divorcio, etc., y no lo he superado, lo más probable es que esa energía siga atrayendo lo mismo. A juicio de Bevione lo que pasa a nuestro alrededor es el espejo de lo que debemos limpiar dentro de nosotros, en ese sentido —dice— muchas personas se van a convertir en maestros, por ejemplo, los llamados reflectores. “Hay personas que por su forma de caminar deduzco que son altaneras o presumidas, y solo estoy viendo su forma de caminar, en realidad no sé cómo son. Y lo que me demuestra esto es que hay en mí cierta baja autoestima. Entonces, cuando tomo en cuenta lo que me molesta del otro, mi baja autoestima se refleja en mí”. Bevione llama maestros correctores a quienes nos muestran exactamente lo que en esta
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ACTUALIDAD vida vinimos a aprender, “son aquellas personas que dicen cosas que nos molestan, cosas de las que queremos salir escapando, pero cuando nos damos cuenta están siempre a nuestro lado y si huimos de ellos, se nos instala alguien más parecido a nuestro lado”. Otras personas que nos enseñan, son los maestros aspiradores, “que son personas que son malos con ellas mismas, y empiezan a buscar que tú también estés mal para poder aspirar tu dolor”. Aunque no podemos aislarnos de este tipo de personas, podemos protegernos para no dejarnos afectar, “porque la capacidad de ellos de absorber nuestra energía no es porque están cerca, es por-
El periodista y escritor argentino presenta en nuestro país su nuevo libro, ‘Vivir es fácil, simple y abundante’.
El experto Julio Bevione está en Colombia dictando conferencias sobre crecimiento personal. Es periodista, investigador de temas de espiritualidad, editor de la revista Ser Saludable en Nueva York, y columnista de la revista Selecciones. Ha publicado 9 libros, el más reciente es ‘Espiritualidad para una vida más fácil, simple y abundante’.
Julio Bevione nos explica que cada encuentro, cada persona que nos topamos en el camino, es una posibilidad de sanarnos y de convertirnos en mejores individuos.
que nos involucramos emocionalmente con ellos”, confiesa. Pero, para no dejarnos enrollar primero tenemos que estar en paz con nosotros mismos. “Entonces, primero debo chequearme yo, y si estoy en desorden es fácil caer en el desorden del otro”, aconseja. Según Bevione, existe una forma de lidiar con situaciones complicadas o difíciles a través de compasión, y ser compasivos significa que debemos aceptar a esa persona tal y como es. “Yo sé que esa persona está enojada y estás gritando, pero la entiendo porque ha estado trabajando durante ocho horas o más, y viene buscando el amor que tengo para darle y se encuentra con una desilusión en el camino. Empecemos a ser más compasivos con la persona que va en el tránsito y me miró mal, y le envío el mejor pensamiento puedo tener para él”, dice el comunicador argentino. Finalmente, los maestros que más disfrutamos son aquellos que nos transmiten energía positiva, los inspiradores. “Cuando viene alguien y te muestra algo increíblemente lindo, debes reconocer que eso que ves en la persona es tuyo. Eso que admiras de tu ídolo, eso que reconoces como capacidad de cambio en alguien, es que ese mismo potencial está en ti”. Los inspiradores deben convertirse en guías para los cambios que aún no nos hemos atrevido a hacer. En ese sentido, debemos brindarles más espacios en nuestras vidas.
Como humanidad, hemos postergado nuestra sabiduría espiritual a otros valores que no nos han funcionado y lejos de evolucionar, estamos estancados en el miedo”. JULIO BEVIONE Periodista y escritor argentino
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RELACIONES P
ara algunas personas el inicio de una relación de pareja es una etapa de prueba en la que estas se toman el tiempo necesario para analizar las ventajas y desventajas del ser amado en esos primeros días. Pero, ¿qué pasa cuando por un error —por más sencillo que sea— una de las dos partes pierde el interés por la otra y el ‘intento’ de relación se va a pique?
Es ahí cuando llegan interrogantes como ¿en qué fallé?, ¿será que no llené sus expectativas? o ¿dónde quedaron todas las promesas y metas que habíamos trazado? Marcela Cano Areiza, psicóloga de la Universidad Católica de Pereira, habló con revista M¡ércoles de EL HERALDO sobre el tema y aseguró que si en la pareja, uno de los dos cometió un error, era una conducta que se iba a presentar al
principio, en la mitad o en un grado avanzado de la relación. “Puede que en los inicios la persona intente aparentar lo mejor de sí ante el otro para que todo fluya positivamente y sin problemas, pero, pasado el tiempo, no hay defecto que no salga a flote. Ya adentrados en la relación la persona se muestra tal y como es, y es ahí cuando empiezan las inconcordancias y discusiones”, agrega Marcela.
Tips de emergencia para restaurar la relación tras un error... ¡al inicio! Texto: Ana Pugliese Araújo Twitter: @anniepugliese Fotografías: Thinkstock
La psicóloga afirma que en muchas ocasiones no habrá forma de remediar el error, por lo que toca resignarse.
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RELACIONES Dice la experta
No demostrar tanto
Cuando la química se acaba desde el primer error que se comete al principio de la relación, es mucho más complicado que todo se restaure. No en vano se dice que las primeras impresiones importan y mucho. Si este es tu caso, es un poco difícil que las cosas vuelvan a ser como antes, que se llamen durante el día, o que esa persona te escriba y se preocupe por ti. Ten paciencia y fe en Dios. No olvides que todo pasa por algo.
No obstante, la psicóloga plantea que los seres humanos “no son unas máquinas, ni funcionan como un robot”, por lo que en cualquier momento pueden equivocarse. Además, menciona una frase del filósofo alemán Friedrich Nietzsche, la cual dice que no hay razón para buscar el sufrimiento, pero si este llega y trata de meterse en tu vida, no temas; míralo a la cara y con la frente bien levantada. “Hay que verle el lado bueno a los problemas ya que tal vez el error ponga en riesgo la relación, pero también puede verse como una alerta o un llamado de atención para cambiar ciertas conductas o acciones que afectan al otro”, explica la psicóloga, agregando que también es importante entender que al inicio de los noviazgos es común las endorfinas, la dopamina y la oxitocina, hormonas que actúan como neurotransmisores en el cerebro. “De ahí la euforia de los primeros días, las emociones fuertes y las comúnmente llamadas ‘mariposas en el estómago’, por lo que lo más recomendable es tener un poco de control y aprovechar los momentos juntos para probar qué tanto se entienden, en qué encajan y en qué no”, explica. De igual forma esta agrega que la comprensión y el diálogo previo a la formalización de la relación juegan un papel importante en estos casos.
Tal vez parezca cliché, pero ese consejo que dan los amigos y familiares de no demostrar tanto al principio de la relación puede que dé resultado — teniendo en cuenta que lo dicen cuando ven que la persona ya está haciendo planes con pocas citas—. La psicóloga recomienda vivir el momento e ir dejando que las cosas se den. ¡No fuerces nada!
Aceptar el error La humildad hace al verdadero hombre. Aceptar un error es una de las partes más difíciles en las relaciones de pareja, más aun cuando el orgullo hace su aparición. ¡No pierdas al amor de tu vida por no tener la valentía de afrontar las cosas!
Respeta su espacio En este punto no se trata solo de no pedirle información personal como sus contraseñas de correo electrónico y redes sociales, sino también de respetar sus espacios como ‘noche de hombres y cervezas’ o planes de mujeres, en el caso contrario.
“Si en las conversaciones antes de ser pareja, hablaran sobre la paciencia, la comprensión y el don de escuchar al otro, todo sería más fácil puesto que al cometer el error una de las partes, la otra va a recordar lo acordado anteriormente y va a darle una oportunidad o
va a escuchar lo que tiene para decirle el ser amado. Se trata de ser justos y poner todo en una balanza. Dependiendo del error, un problema al inicio o en un nivel avanzado de una relación, lo puede tener cualquiera. Solo es falta de comunicación”, concluye Marcela.
Mantener una relación amorosa viva tiene su ciencia. La clave está en actuar bien y ser desinteresado”. MARCELA CANO AREIZA Psicóloga
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ZONAM La chica de Portada
Miss American Dream, explosión de sensualidad Texto: Rafael Enrique Escobar Saumet Twitter: @ralphsaumet Fotografías: Juan González @juangonz85 Maquillaje: Raquel Cosméticos Accesorios: Del Mar Accesorios Locación: Los Rosales, Bogotá
Y
oselin Rincón, Rosa Arias, Alicia Lotero y Orieta Daza son las cuatro representantes por Colombia a la edición 2012 del concurso Miss American Dream International, a celebrarse entre el 28 de noviembre y el 3 de diciembre en Bahamas. Estas esculturales mujeres procedentes de distintos puntos del país lograron el título luego de competir contra otras 22 modelos de imponente belleza. Cada una posee su motivación par-
ticular para estar dentro de este certamen que, según ellas, les ofrece una en común, “representar con la mejor energía al país y proyectar la identidad latina que tiene la mujer colombiana”. ¿Pero quiénes son las Chicas M! de hoy? Orieta Daza -la rubia del grupoes diseñadora de modas y estudiante de mercadeo oriunda de Valledupar, considera que este concurso “es una gran oportunidad para mostrar no solo la belleza sino también el talento de las
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ZONAM
La chica de Portada
Yoselin Rincón
Orieta Daza
••• Vea más fotos de las hermosas Miss American Dream en www.elheraldo.co
colombianas, mujeres muy trabajadoras que luchan por sus sueños hasta conseguirlos”, comentó. Por su parte, Rosa Arias, estudiante de actuación, de 24 años y quien lleva tres vinculada al medio del modelaje, considera que un concurso como este puede abrirle un poco más las puertas para lograr el reconocimiento profesional que tanto ha soñado. “Indudablemente es un escenario perfecto para dar a conocer de lo que estamos hechas, no solo belleza, sino también talento y del bueno, cada una en lo suyo”, afirmó. Pero como las fotos no mienten, los cuerpazos que los ojos masculinos pueden disfrutar en la publicación de hoy, tienen su trabajo de fondo. “Aunque no lo crean yo como de todo, pero eso sí, para mantenerme en forma voy todos los días al gimnasio y hago ejercicios durante una hora mínimo. En general somos chicas que vamos a este concurso con cuerpos tonificados y muy lindos; además creo que esta vez la corona puede volver al país porque tenemos lo nuestro y sé que no es imposible ganar por segundo año consecutivo, ya que
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Alicia Otero
vamos con nuestra mejor actitud”, aseguró Yoselin Rincón. Entre tanto, Alicia Lotero, administradora de empresas de la Universidad de La Sabana, quien impacta con sus hermosos ojos y el contraste de su piel blanca y cabellera negra, asegura que para mantener una figura como la suya, “es necesario comer cinco veces al día porciones pequeñas de alimentos sanos, enfocándose en las proteínas, frutas y verduras y tomar mucha agua”.
Rosa Arias
Más que belleza, lo que queremos mostrar es nuestro talento y las ganas de triunfar”.
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Miss American Dream Colombia “Esta es una gran oportunidad para proyectar el talento de la mujer colombiana y su identidad latina�.
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MODA ana Acevedo ri d A e d s ra e Anna, las cart o
uy neo-clásic estilo, que es m rá portante que do esta “Para mí es im Adriana Aceve n ió cc le antengan su co mis carteras m en Mobe con la ca ar m su uchos años, de m vigencia por Atardecer 2012 s a prenda para cesorio que no sea un de carteras y ac r es mientras he A Leat r usar unos mes va lle en cuero: ANN tendencia. iana es una dure la fuerte e qu Collection. Adr n ie qu para mí son de 31 años, Las tendencias barranquillera , ce ha tá as y divertidas en Bogo importantísim está radicada ó is ci m na en A oro . ANN pero las incorp , más de 7 años complemento le ha dado un y o 3, m co de s ás ño m se di hace do ra de lle inespe ortunidad como ese deta a Adriana la op Toda su . ca ando mucho ar id m cu ia e, op y diferent tener su pr su 0% 10 a ad or os no pierdan elab que mis model colección está la ó. es de pr es ex al , cion esencia clásica” con cueros na . Conservan su ad lid ca ta al ás m
s a r o d a ñ Dise s a r e l l i u barranq 2 1 0 2 E B O M n e Daniella Batlle e d ta s e u p ro La p mostrará en Daniella Batlle colección Santa Marta la BATLLE de crucero 2012 esté inspirada al cu la Swimwear, e dos Paisley qu en los estampa es, rd ve s no to hacen juego en tre s y blancos, en azules, rosado ta es salta en otros. El lujo re n e se encontrará nd do n ió colecc s tonos dorado accesorios en y herrajes s como cadena calidad. ta al italianos de o el chiffon Materiales com seda juegan y el satín 100% portante y le im un papel muy
sco y vaporoso dan un aire fre Los vestidos de a la colección. as con lycras baño elaborad como Lycra ad de alta calid a Extralife® le Beauty® y Lycr de nte productos ofrecen al clie ños se di n co es óptimas calidad elegantes. innovadores y e e Daniella Batll Cabe señalar qu e sd de ño se di Abello ejerce el terminó su do an cu , 06 20 el de modas ño se di carrera de tá. llege de Bogo en La Salle Co a st vi re de a st Ella es columni HERALDO. EL de es ol rc ié M
Hernández G. Texto: LilibethOsorio y archivo Fotos: Johan o Alejannta de San Pedr lleza y ui Q la a, an añ m Hoy y moda, be arta, se viste de drino de Santa M ria Mobe 2012. Fe la ición de ed ta ar cu la n co estilo n siete jóvenes hace presente co ipan en conse lla ui nq ra ar B rtic doras, quienes pa ado: Daniella y talentosas crea Pr a as C de entación junto en repres , Laura Riquett, ila áv D a ur La , da sa Po a ur Batlle, La do. y Natalia Aceve y Adriana, Liliana no son barranquilleros, tamue Con ellas, aunq Castro, Paula ia Fernández de al at N n rá ta es bién ñadora Sandra Touros. La dise ás ol ic N y ez Góm e en Santa Marquillera resident an rr ba , ia nc le Va SanVal. rá con su marca ta, también esta
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Lolié: la diferencia está en la mezcla...
Los diseños de LALILO A sus 25 años, Laura Posada Dieppa es una joven administradora de empresas barranquillera, quien desde el 2009 viene incursionando exitosamente en el mundo de la moda con su marca Lalilo Beach Wear. Ella participará en Santa Marta, en la Feria Mobe: moda, belleza y estilo, con su colección Endless Summer. Esta es una propuesta estilizada, fresca y muy versátil que permite que
cada mujer tenga su estilo propio, dándole vida y color al intercambio de piezas: mix and match. Creando así un estilo único y diferente. Está diseñada y pensada desde la sencillez de la mujer hasta lo atrevido de las combinaciones. Laura Posada en sus diseños de Lalilo Beach Wear, que incluye vestidos y salidas de baño, utiliza spandex lisos, brillantes y estampados en todas sus combinaciones.
Laura Dávila se hace presente en Mobe 2012 con joyas que reúnen las diversas culturas existentes en el mundo, dando paso a su marca Lolié, plasmando en los complementos la fusión de moda artesanal colombiana inspirada en la multiculturalidad. La creadora barranquillera expresa que: “nuestros diseños van más allá de las tendencias de la moda existente. Combinamos la amplia libertad creativa de nuestras fuentes de
inspiración con parámetros de moda que se ajusten a la personalidad propia de la colección”. Agrega que Lolié es una apuesta multicultural que innova con estilo y elegancia, para mujeres que quieren recrear su propio estilo. Este estilo de vida es fruto de un continuo viaje, en el que lo importante es el viaje, no el destino. Utiliza materiales como piedras semipreciosas, resina, bronce con baño en oro, plata, hilos y mostazillas.
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MODA Fluidos, la colección de Laura Riquett Laura Riquett es una joven diseñadora de modas y alta costura, con estudios en marketing de moda y técnicas de creatividad en Buenos Aires (Argentina). La marca que lleva el nombre de esta joven emprendedora no se casa con ninguna tendencia, sino que explora el universo de las mujeres para quien diseña. Ella participará en Mobe con Fluidos, una colección dinámica diseñada pensando en la mujer cambiante, una mujer segura
de sí misma, versátil, que busca prendas que se acomoden a las diferentes situaciones que se le presentan en el día a día. Teniendo como base que los fluidos se caracterizan por cambiar de forma constantemente, esta colección tiene prendas que combinándolas con otras, agregando accesorios, se pueden transformar en prendas para el día o la noche. Creaciones de sedas, chiffones, paillettes, viscosas y algodones.
Mobe se ha posicionado como el más importante escenario de promoción de los sectores textil, diseño, confección, belleza, salud y estilo en el departamento del Magdalena”.
Las Fibras de Liliana y Natalia Acevedo Las barranquilleras Liliana Acevedo, diseñadora industrial de la Pontificia Universidad Javeriana de Bogotá, y Natalia Acevedo, advertising & psychology de la University of Texas, Austin, son dos hermanas que crecieron en medio del olor del cuero, lo cual se convirtió en una pasión por la moda y una sensibilidad a lo que es el gusto de la gente colombiana. Juntas crearon el estilo de vida Mykonos – Resort Wear, alpargatas y prendas manufacturadas en
Organiza FENALCO Santa Marta
El Esplendor marino de Sandra Valencia
Barranquilla, pero con telas importadas de todas partes del mundo. Ellas estarán participando en la Feria Mobe 2012 con la colección Fibras. Está incluirá prendas en seda como vestidos largos y tops con siluetas limpias y elegantes. Con las alpargatas, el producto insignia de la marca fabricado con telas de hamaca wayuu, mostrarán los colores y combinaciones radiantes de la temporada.
Sandra Valencia, barranquillera residente en Santa Marta, estará en Mobe 2012 con su marca de accesorios SanVal en compañía de Marlin Guillen, diseñadora de vestidos de baño. La colección se llama Esplendor marino, la cual incluye conchas marinas, diferentes clases de hilos, madera y metales, entre otros materiales. En esta predomina el trabajo hecho a mano.
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PSICOLOGÍA D
espués de diversos correos y de varias peticiones de lectores, tomé la decisión de escribir sobre aquello que ellos me pedían y sobre un tema que genera muchas dudas: la orientación sexual y homosexualidad. En Barranquilla y en muchas ciudades y lugares del mundo, en donde rige la sociedad machista, existen muchos tabúes, ideas erróneas y pseudo conceptos con respecto a este tema. En el artículo de hoy y debido a los lectores que me han escrito, espero aclararles algunas dudas e interrogantes que me han planteado de la manera más clara y precisa posible. La orientación sexual, se define como la atracción romántica, sexual, afectiva o emocional hacia los demás. Se distingue de otros componentes de la sexualidad de los seres humanos como lo es el sexo biológico, la identidad sexual y el rol social del sexo. Con respecto a la identidad y al rol social del sexo, hago referencia al sentido psicológico y al respeto del papel y de las normal culturales del ser hombre o mujer. Cuando se habla de orientación sexual no implica hablar de conducta sexual, por el contrario, las personas son libres de expresar o reprimir su orientación sexual en su conducta, ya que dicho término hace referencia a sentimientos y conceptos de uno mismo. La heterosexualidad exclusiva, la homosexualidad exclusiva y distintas formas de bisexualidad, constituyen lo que abarca
Orientación sexual y la homosexualidad Texto: María Lourdes Dávila
la orientación sexual. Para muchos el termino de bisexual es ajeno y poco claro, básicamente, los individuos bisexuales pueden sentir atracción sexual, emocional y afectiva hacia personas de su mismo sexo y del sexo opuesto. Por otro lado, los individuos de orientación homosexual sienten solo deseo y atracción hacia personas de su mismo sexo y son comúnmente denominados gays (puede referirse tanto a hombres como mujeres homosexuales) o lesbianas. Muchas son las teorías que se dan sobre los orígenes y las bases que llevan a una persona a definir su orientación sexual; muchos expertos, están de acuerdo que el resultado de factores biológicos, cognitivos y del entorno, son aquellos que definen la orientación sexual de un individuo. La orientación sexual se define en la gran mayoría de casos en una edad temprana. Cabe resaltar, que todas las personas tenemos distintos motivos y factores, que llevan a definir lo que será nuestra orientación. Los seres humanos no pueden elegir ser gay o heterosexuales. A principios de la adolescencia, y, sin ningún tipo de experiencia sexual previa,
Fotografías: Thinkstock
Por: María Lourdes Dávila Twitter: @MLOUDAVILA Consultorio: 3738372 Móvil: 3157360489
En todos los casos es indispensable brindar a los niños y adolescentes información acerca de este tema.
las personas manifiestan y determinan su orientación sexual. Cuando algunas personas preguntan si la orientación sexual se puede cambiar, la respuesta será siempre no. La orientación sexual de una persona es una elección inconsciente en donde voluntariamente ellos no podrán cambiarla. Sin tratar de plasmar mi opinión personal frente al tema, considero, que debe ser resaltado y clarificado que la homosexualidad NO ES UNA ENFERMEDAD. Los homosexuales no requieren tratamiento y no pueden cambiarse. Son seres humanos que pueden llevar vidas exitosas, felices y productivas como cualquier heterosexual. Cuando si se requiere terapia o tratamiento psicológico, es cuando el homosexual o bisexual,
desea revelar su orientación sexual a sus familiares, amigos y/o entorno; muchos de ellos, no cuentan con estrategias para lidiar contra el prejuicio y los tabúes de algunos que los rodean. Muchos de ellos, se sienten solos, raros y diferentes debido a que la mayoría de personas o la norma estereotipada es de carácter heterosexual. Compartir y destapar su orientación sexual es importante para la salud mental de los homosexuales. La adaptación psicológica y su autoestima será mucho más positiva y adecuada cuando se realiza la ‘liberación’. Quisiera concluir el tema de hoy desmitificando algunas ideas erróneas que muchos tienen sobre la homosexualidad; antes de proseguir, quisiera nuevamente resaltar el hecho de que la homosexualidad y la bisexualidad no corresponde a ningún trastorno mental, emocional o medico. Muchas personas, especialmente aquellas que viven en sociedades machistas, y supremamente conservadoras, tienen ciertas ideas sobre el tema de hoy; primeramente es importante que se tenga claro que la orientación sexual de un padre no indica la de sus hijos. Por otro lado, existe otro mito acerca de la homosexualidad de que hay una mayor tendencia entre los hombres gay, que entre los hombres heterosexuales, a abusar sexualmente de los niños. No hay pruebas para sugerir que todos los homosexuales abusen de los niños.
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TECNOLOGÍA 10 usos frecuentes De la cantidad de utilidades que tiene Flipboard, se destacan las siguientes: 1 Crear libros de textos virtuales interactivos sobre temas específicos, que se puedan compartir y nutrir con los de otros usuarios. 2 Acceder a canales de videos instructivos de proyección exclusivamente virtual. 3 Guardar contenidos y leerlos offline (sin conexión) gracias a la aplicación Instapaper. 4 Seguir a grupos educativos utilizando el buscador, una herramienta muy interesante para docentes y estudiantes. 5 Utilizar la aplicación SoundCloud para guardar y distribuir información en audio a los contactos. 6 Fácil acceso a podcasts y música. Con la amplia gama de géneros musicales que ofrece, esta es una gran herramienta. 7 Fácil exploración de noticias actualizadas publicadas en revistas y periódicos de distintas lenguas. 8 Compartir contenido con otras redes sociales tipo Facebook o Twitter enviando el respectivo link. 9 Mantenerse al día de las actualizaciones de los blog que cada usuario sigue, luego de importarlos a la plataforma. 10 Posicionar las noticias y en general el contenido más solicitado de la semana, almacenándolo para posteriores consultas.
La revista virtual hecha por los gustos de cada usuario Texto: Rafael Escobar Saumet Twitter: @RalphSaumet Fotografías: Internet
F
lipboard es una red social de agregación de contenidos, la cual brinda la posibilidad de organizar automáticamente los gustos de cada usuario formando una revista virtual con información actualizada permanentemente. Está disponible en el mercado del iPad desde finales de 2010, logrando una nutrida creación y desarrollo de su plataforma con temas tan variados como deportes, estilo de vida, viajes, música, tecnología, cine y videojuegos, entre otros. Poco a poco sus desarrolladores, Mike McCue y Evan Doll, quienes establecieron la compañía Flipboard Inc., abrieron espacio para que los iPhones gozaran de los aciertos de esta interesante aplicación, que en principio fue
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Me ha servido mucho para encontrar y organizar información actualizada sobre mis estudios”. JUAN CARLOS OSPINO Usuario de Flipboard
La interfaz es bastante colorida y guarda ciertas proporciones estándares que le brindan mayor calidad a la aplicación.
solo creada para los productos Apple, pero que hoy se encuentra también en la plataforma Android. “Flipboard es usado, en su mayoría, por estudiantes de escuela secundaria y jóvenes universitarios que desean innovar en cuanto a los resultados de sus búsquedas académicas y personales, para compartirlos en sus redes sociales habituales. Además, el hecho de que este sistema actualice constantemente los criterios a razón de gustos de cada usuario, permite tener la información fresca para las necesidades más puntuales”, comentó Juan Carlos Ospino, usuario recurrente de esta red. Entre las grandes ventajas que tiene, se encuentra la posibilidad de archivar las búsquedas, ya sea en formato audio o video y, por supuesto, gráfico; algo que es realmente productivo en profesiones como el periodismo, en la que es de suma importancia tener registro de los contenidos. Además, de forma específica y visible aparece el hecho tan importante de sal-
vaguardar los créditos de quienes han creado los contenidos originales, pues se ve registrada la fuente primaria de cada publicación. “En mi caso particular, siendo estudiante activo de un tercer idioma (italiano), he podido ver las ventajas de Flipboard, pues me permite indagar tareas y ejercicios prácticos, no solo en su forma escrita, sino también en audio y video, utilizando la herramienta que vincula la importación de diferentes blogs especializados; otra de las grandes virtudes de esta aplicación”, agregó Juan Carlos Ospino. Cabe anotar que al compartir el material visitado, Flipboard ofrece varias opciones en las que se puede decidir entre solo compartir el enlace en redes sociales o enviarlo también a un correo electrónico, leerlo más tarde, verlo en la página web oficial y hasta marcarlo como inapropiado, entre otros aspectos. Una gran aplicación para todos aquellos que desean encontrar sus intereses virtuales en un solo lugar.
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BELLEZA Relajante de ondas para un cabello sedoso, brillante y sano Tener un cabello hermoso y saludable es importante para nuestra apariencia, por eso la tecnología se convierte en una gran ayuda.
Texto: Angélica Conrado Cúdriz angelica.conrado@elheraldo.co Fotografías: Johan Osorio E.
M
uchos son los tratamientos que salen al mercado y que hacen posible un cabello lacio y hermoso, pero muy pocos, tiene como valor agregado la solución a los problemas de maltrato, resequedad y falta de brillo en el cabello. Una de estas opciones es una plancha a vapor que tiene como ingredientes activos ultranutrientes que ayudan a tener un cabello hermoso. “La ‘Steam Pod’ es parecida a una tenacilla de cerámica, pero más ancha. Y va unida por un cable a un depósito de agua caliente que proporciona el vapor. Además lleva un peine incorporado para ir desenredando mientras se pasa la plancha”, dice Itala Panciera, estilista profesional. La misión del vapor es doble: favorecer la penetración en la cutícula de los productos tratantes aplicados previamente,
Habla la experta
Antes del tratamiento. y calentar el pelo antes de que entre en contacto con las placas, preparándolo para enfrentarse con el choque térmico que deshidrata. Esta herramienta, utilizada junto con los productos capilares creados para ella, consigue no solo dejar liso hasta el pelo más rizado, sino reparar profundamente la fibra capilar y sellando la cutícula, mediante dos diferentes procesos: ALISADO VAPOR FUSIÓN TRATAMIENTO. Propor-
Después de la ‘Steam Pad’.
Para el proceso se usa la ‘Steam Pad’.
Este proceso brinda al cabello dañado y deteriorado la solución para un cabello saludable”. ITALA PANCIERA Estilista profesional
ciona brillo y suavidad al cabello con principios activos. El alisado es fruto únicamente de la plancha, y desaparece después de 3 lavados. El rizo se recupera, pero con la cutícula más saneada. Cuantas más veces se use ese sistema, mejor estará. ALISADO VAPOR FUSIÓN EXTENSOR. Con su activo
ultranutriente y fortalecedor Pro-keratina, que no se debe confundir con la queratina, alisa durante meses el pelo.
Para Itala Panciera un cabello saludable consta de componentes estructurales que están intactos. El cabello saludable es suave, brillante, resistente y sedoso. A medida que el cabello se daña, pierde parte de sus capas protectoras naturalmente, por lo tanto, puede tener un aspecto opaco, puede sentirse áspero y ser difícil de peinar. Desafortunadamente el cabello no tiene ningún mecanismo biológico, como la piel, para remediar el daño o ‘sanarse’. “La buena noticia es que la tecnología avanzada y hay productos que nos ayudan a restaurarlo”, dice.
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LARECETA ‘Cinnamon rolls’, un postre que está de moda Texto: Jeniffer Varela R. Fotografías: Thinkstock
P
reparar un postre que tenga la medida exacta entre dulce y algo un poco más salado no es fácil de encontrar. Pero con los llamados cinnamon rolls (rollos de canela), la tarea se vuelve más sencilla y además se estará preparando uno de los postres más apetecidos en la actualidad. Los famosos cinnamon rolls han ganado popularidad en reposterías y establecimientos especializados, donde se venden como pan caliente. Su origen, contrario a lo que muchos piensan, no es estadounidense sino sueco. En este país, se conocen como kanelbulle (pan de canela), e incluso tienen un día en su honor: el 4 de octubre. El tamaño en que se preparan puede variar: sus medidas fluctúan de 5 a 20 centímetros de diámetro, dependiendo del país de procedencia. Es usual que en los países del norte de Europa le adicionen pasas al relleno, las que le dan un toque ácido y un sabor característico junto a la canela. Este postre se prepara en dos partes: la primera, la de la masa; y la segunda del relleno. Al final, queda la opción de glasearlos con una preparación casera o algo ya listo. Quienes han intentado hacerlos aseguran que parece difícil a primera vista pero que realmente resulta muy sencillo y al final es todo un éxito para las reuniones con amigos o como diversión con la familia.
¡Qué fácil! Ingredientes Masa: • 2 huevos • 100 g de mantequilla • 1 vaso de leche • 1 cucharadita de sal • 1 sobre de levadura • 5 vasos de harina Relleno: • 1 vaso de azúcar morena • 2 cucharadas de canela en polvo • Mantequilla derretida Preparación: Poner en la mesa todos los ingredientes secos y hacer un agujero en el centro, para ir añadiendo los huevos, la leche y la mantequilla. Amasar hasta que la masa quede consistente. Dejar reposar una media hora en el horno apagado. Poner un poco de harina en la mesa, y extender la masa, para formar un cuadrado. Preparar para el relleno la canela y el azúcar, y mezclarlos con una cucharita. Mojar la masa con la mantequilla derretida, y espolvorear con la mezcla de canela y azúcar. Formar un rollo con toda la masa, y cortar porciones de 1 centímetro aproximadamente. Ir colocándolas en una bandeja de horno, forrada de papel aluminio. Meter en el horno, precalentado a 200º, durante unos 10 o 15 minutos. Sacar, y si se desea, espolvorear con azúcar glas.
Este postre es un éxito a nivel mundial, incluso es fabricado por una franquicia.
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INVITADOM
María Alejandra Jhara y su pasión por los ‘realities’ Texto: Annie Pugliese Araújo Twitter: @AnniePugliese Fotografía: Mauricio Cadavid
Su perseverancia y lucha en el terreno de juego hicieron de ella una productora integral, tal cual asegura.
L
María Alejandra relató que estuvo en la Selección Colombia de bicicross durante ocho años.
os realities se han convertido en uno de los formatos favoritos de la televisión colombiana. Escenas que involucran a personas del común entre sí —y en algunos casos con famosos—, le dan un toque competitivo y emocionante a la programación de diversos canales. Pero, ¿quienes están detrás de todo el montaje y la creación de estos? Un equipo de mentes visionarias e innovadoras, que conjugan sus ideas para brindarle a los espectadores un programa cuyos participantes los hagan sentirse identificados en diferentes situaciones, y por supuesto, los atrape. María Alejandra Jhara Velásquez, productora ejecutiva y jefe de producción de entretenimiento de la compañía BeTv S.A. —la cual crea contenidos para el Canal Caracol y Estados Unidos—, habló con revista M¡ércoles de EL HERALDO sobre este tipo de formatos de televisión y contó un poco de su experiencia con ellos. La bogotana, quien se relacionó con
la cultura costeña desde temprana edad, relató que su primer reality fue Expedición Robinson, a la edad de 18 años. “Empecé como asistente del asistente de producción y me metí de lleno en este tipo de formatos. Para mí era apasionante percatarme de las vivencias de cada uno de los personajes y las estrategias que elaboraban para subsistir y avanzar en la competencia. Así fui aprendiendo, viendo cómo eran realmente los seres humanos, unos demostrando falsedad y otros su verdadera cara. Recuerdo que en El Desafío, del año 2004, fui productora en playa baja y tuve que armarme de valor y aprender a defenderme en esas condiciones. Tenía ya 20 años”, aseguró. Luego estuvo en el campo del juego, en la arena, probando la estructura de las competencias para ver si eran aptas para las participantes mujeres. “Medía su nivel de dificultad. Todo eso es muy elaborado”, confesó. Así mismo esta mencionó que hoy
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Una caricatura de María hecha por un seguidor.
Hacer televisión y producir contenidos de calidad para el televidente es todo un trabajo de años”
en día, desde su cargo actual, se siente orgullosa de haber pasado por diversos roles, desde los más básicos hasta los más complejos en el desarrollo y cada una de las etapas de los realities. “Iba ascendiendo poco a poco y mi pasión aumentando. Viví y crecí con el proceso”, dijo, agregando que estos programas deben mostrar a los personajes como son y reflejar sus historias y situaciones con un poco de morbo, pero sin llegar al amarillismo. “La idea es que el espectador se conecte emocionalmente con cada uno de los participantes”, expresó María Alejandra, quien lleva ya 14 años pensando y viviendo alrededor de la televisión en programas como La Granja, El aprendiz, Tengo una ilusión, Nómadas, El mejor partido, Mi vida es una telenovela, Buscando estrellas, Quien quiere ser millonario, Un minuto para ganar, Sabes más que un niño de primaria y La verdad sobre nosotros. Además en
seriados como El cartel de los sapos. Por otro lado, María Alejandra contó que tiene entre manos un reality deportivo enfocado en la búsqueda de nuevos talentos que muestre el desarrollo que va teniendo cada niño participante. “Se llamará Alas de fútbol y contará con cinco jueces cazatalentos que encontrarán promesas de este deporte en el país”, concluyó.
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CELEBRIDAD Tatiana no tendrá una boda tan ‘real’ Texto: Jeniffer Varela R. Fotografías: Thinkstock
C
orría el mes de julio cuando la princesa Carolina de Mónaco anunció “complacida” el compromiso de su hijo mayor, Andrea Casiraghi, con la heredera Tatiana Santodomingo, nieta del fallecido industrial colombiano Julio Mario Santodomingo. Aunque no se daban mayores detalles, se decía que el enlace sería en 2013. Ahora, cuando ya se ha hecho público el embarazo de la joven de 28 años, varias cosas han cambiado en el curso de esta boda, que no promete ser la típica ceremonia de realeza. Mucho se dijo en el momento en que Carolina (hija de los fallecidos Rainiero y Grace Kelly) anunció el matrimonio de una pareja que tuvo varios ires y venires durante sus siete años de noviazgo. No obstante, lo primero que anotaron las revistas del corazón es que la boda no deberá seguir las reglas de una ceremonía de la realeza y además, Tatiana no necesariamente ostentará el título de princesa cuando se case. La razón de que la heredera y propietaria de la marca Muzungu Sisters no lleve un título nobiliario es la procedencia de su futuro esposo. Pese a ser el primogénito de Carolina de Mónaco, el padre de Andrea, Stéfano Casiraghi, no procedía de ninguna familia real, por lo que el joven no tiene derecho a ostentar un título, de acuerdo con las leyes de Mónaco, a menos que su madre llegue a ser soberana del principado. No obstante, hay otra posibilidad de
7 años La pareja que contraerá matrimonio en 2013 cuenta ya con un noviazgo de más de siete años en los que la fama de mujeriego de Andrea los ha perseguido, al punto que alguna vez se le vio coqueteando con otras mujeres en noches de fiesta. Un par de meses antes del anuncio de la boda, se decía incluso que su relación con Tatiana había terminado definitivamente.
Andrea y Tatiana comparten una preferencia por un estilo de vestir (y de vida) bastante bohemio.
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que el mayor de los hermanos Casiraghi llegue a obtener su título, pues es el segundo en la línea de sucesión al trono de Mónaco de no presentarse hijos en el matrimonio de su tío Alberto y Charlene Wittstock. Si alguno de esos hechos se da, Tatiana sería princesa. Pero dado que ninguna de esas condiciones puede darse en un futuro cercano, los jóvenes tienen el derecho de tomar decisiones sobre su boda, que no podrían bajo las condiciones de la dinastía Grimaldi (la familia real). Los detalles que se han filtrado a la prensa han sido muy pocos, pero el cronograma del matrimonio cambió sustancialmente con el embarazo de Tatiana, que ocultó durante seis meses y que hizo público hace un par de semanas en España. Ya está confirmado que los novios esperarán el nacimiento de su hijo (previsto para febrero de 2013) y luego se casarán. Sobre este evento en concreto, revistas como Vogue Italia afirman que estaría dividido en dos etapas: una primera ceremonia religiosa (ambos son católicos) y una fiesta días después. Lo curioso es que la misa no sería en Mónaco ni en Colombia sino en Gstaad (Suiza), un sitio clásico de esquí para la clase alta mundial. Además, se dice que guarda relación sentimental con la crianza de Tatiana, quien vivió hasta su adolescencia en Ginebra. La segunda parte de la celebración, sería una gran recepción con cientos
“Dentro de diez años me veo casada, con hijos y muchos perros. Y en un hogar estable”.
Tatiana es muy amiga de su futura cuñada, la popular Carlota Casiraghi.
de invitados entre los que se cuentan miembros de casas reales y las inseparables amigas de la heredera, como Eugénie Niarchos, Margherita Missoni y su cuñada Carlota. El lugar donde se realizaría esta fiesta se baraja entre Mónaco y Cartagena, lugares tradicionales de fiesta de ambas familias. Todavía quedan grandes incógnitas, como el vestido de Tatiana, elegida en 2010 por la revista Vanity Fair como la mejor vestida del mundo, y detalles de la ceremonia. Lo único seguro, es que los futuros esposos podrán disfrutar de la libertad que brinda tener una boda no tan ‘real’.
La futura esposa de Andrea es muy cercana también con su suegra, con quien comparte su pasión por la moda.
TATIANA SANTODOMINGO
La heredera hizo público su embarazo hace unas semanas, en España.
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Amor&Intimidad Por: JOSÉ MANUEL GONZÁLEZ
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Háblales a tus hijas sobre el amor, el cuerpo humano, la pareja y la vida íntima con naturalidad.
Negar la información, la peor violencia
E
n estos días se ha hablado mucho sobre parar la violencia hacia la mujer, pero no se ha tocado un tema muy importante que, para mí, es el principal acto de violencia contra nuestras hijas, una de las acciones más dañina contra las mujeres: negarles su derecho a informarse en el hogar sobre la sexualidad femenina. Imaginemos qué ocurriría a si nuestras hijas no les enseñáramos los aspectos básicos sobre la alimentación, si no les contáramos acerca de lo malo que es abusar del azúcar, la sal y las comidas grasosas. Pensemos qué pasaría si a nuestras hijas no les
enseñáramos a lavarse las manos antes de sentarse a la mesa. Probablemente la alimentación de ellas sería deficiente y estaríamos llenos de problemas y enfermedades relacionadas con los malos hábitos alimenticios. Pues algo similar está ocurriendo con muchas jóvenes, a quienes sus padres les han negado el derecho a recibir educación sexual adecuada en su propio hogar. Mi experiencia profesional me muestra que en muchos hogares a las hijas solo se les da una serie de consejos con respecto al uso de las toallas higiénicas durante la
menstruación. Es lo que los expertos llamamos la educación sexual con el método del silencio. Este método, que consiste en no enseñar nada, tiene profundas y peligrosas consecuencias en la vida íntima y conyugal de la joven. A una mujer que no se le permite hablar tranquilamente con sus padres acerca de la vida sexual, se le forman en su cabeza una serie de conceptos erróneos y prejuicios sexuales que interfieren con la saludable y gratificante expresión del erotismo en la vida conyugal. Se generan así esposas con excesivos temores y sentimientos de culpa
que no pueden llegar al encuentro íntimo con la tranquilidad y naturalidad que requiere una saludable vida de pareja. Esto genera muchas veces conflictos íntimos que lle-
Que la mala información no lleve a las mujeres a hacerse daño con decisiones inadecuadas”.
nan de insatisfacción la vida matrimonial y que no pocas veces llevan a la búsqueda de terceras personas para satisfacer el normal deseo sexual del cónyuge. Otras veces no se llega a una infidelidad pero el diario convivir de la pareja se convierte en un campo de batalla donde cualquier incidente dispara toda la ira y la frustración que se tiene acumulada. Son parejas con profundas insatisfacciones sexuales que no hablan de eso pero discuten y pelean por cualquier pendejada. A veces ellos mismos no entienden por qué pelean tanto y la respuesta se relaciona con la silenciosa y
frustrante insatisfacción sexual que está viviendo sin atreverse a conversarlo entre ellos mismos. Hoy quisiera sugerir que comencemos a eliminar esta violencia contra nuestras hijas proponiéndonos conversar con ellas sobre la sexualidad humana. Hagamos que nuestro hogar sea un sitio donde además de prepararse en otros campos, como el académico o laboral, también aprendan acerca de su propia sexualidad, esa fuerza que puede ser útil para conformar parejas saludables, estables y felices. Sugerencia: ayúdale a tus hijas a aprender a ser buenas esposas.
Del 21 al 27 de noviembre de 2012 | El Heraldo | Miércoles | 31 |
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Escribamos nuestros propósitos en una libreta y verifique los resultados al termino del ejercicio.
El poder del pensamiento
E
s casi seguro que ustedes se encuentran familiarizados con este tema que se basa en mantener pensamientos elevados para contener la densidad de nuestro diario vivir. Así que no sobra recordar una y otra vez el estar conscientes de nuestros actos y vivir el presente con toda intensidad y animosidad posibles. Para ello, he aquí algunos consejos simples y fáciles de aplicar. Una de las sugerencias más experimentadas y de las que muchas personas se han visto beneficiadas es la de la visualización creativa llevada a la materialización, la cual consiste en que todas nuestras ideas y pensamientos son concretados en el mundo físico tarde o temprano. Por ello es importante que cuidemos cómo pensamos y cómo hablamos, pues usar un lenguaje para expresar lamentos y dolor solo traerá como consecuencia que se expanda aun más ese lamento y ese dolor. Si por el contrario, usamos la palabra para expresar amor y alegría, atraeremos con toda seguridad lo mejor de la vida. Tengamos presente que nuestro pensar es una orden para el subconsciente. Ejercicio: diseñemos un plan para las siguientes 48 horas, proponiéndonos dejar de lado de nuestro lenguaje la quejumbre y el “no puedo”, afianzándonos en el optimismo. Escribamos nuestros propósitos en una libreta hasta completar las horas convenidas, si no la tiene, recurra a un dije, un pañuelo o a un anillo, verifique los resultados al termino del ejercicio.
nuestras ondas entran en contacto con otras generadas por otro ser y así se van sumando hasta que estallan en sucesos muy desagradables. Pero, si por el contrario, somos alegres y proyectamos energías de entusiasmo veremos resultados muy favorables. Ejercicio: reflexionar acerca de las cosas que producen en nosotros reacciones y emociones negativas, de esta forma
iremos creando defensas en contra de enemigos intangibles. La polarización del estado negativo al positivo es muy recomendable, todos tenemos la facultad de cambiar el ambiente y nuestro estado de ánimo cuando estamos llenos de alegría y optimismo. LA GÉNESIS DE LA ENERGÍA. Es conocido
por todos que la energía tiene dos prin-
cipios, polo negativo y polo positivo, y ese mismo principio se aplica para cada individuo. Cada uno de nosotros posee esos polos en nuestro interior. La energía de la fuerza e inteligencia cuando ejercen atracción dan como resultado un elemento. Cuando necesitamos conseguir pareja, dinero o salud, se puede hacer un plan en armonía, por supuesto, con el universo, para que esta necesidad sea materializada. Ejercicio: no olvidemos seguir buscando la perfección en nuestros actos y que nuestras acciones se orienten a reintegrarnos con aquellas cosas que nos hagan oposición. Ya ese plan está elaborado, por lo tanto debemos ser flexibles y pacientes ante las adversidades que nos presenta la vida como un aprendizaje, “ningún deseo puro es insatisfecho”, como dijo el sabio poeta Kalhil Gibran. Para concluir, tengamos presente que en estos procesos no se deben tener expectativas, ni emociones, solo esperar con tranquilidad, manteniendo el pensamiento impecable, libre de dudas, evitando internarse en discusiones bizantinas que solo conducen a una total confusión y solo detienen estas dinámicas. Mantenerse en el estado de armonía, hacerse acompañar de la tranquilidad constante y quietud en el pensamiento es la opción más acertada.
Toda acción tiene su reacción en otros planos de la vida, de esta forma todo lo que hagamos con nuestro cuerpo repercutirá en nuestro espíritu y viceversa, así mismo, en todo lo que nos rodea. Ejercicio: destinar una hora a la semana para hacer una buena acción: visitar un enfermo, asistir a un anciano, familiar, pareja o amigo, etc. IR Y VENIR.
Nuestros estados mentales se proyectan afuera de nuestro cuerpo físico haciendo impacto en otros cuerpos semejantes e influyen en ellos negativa o positivamente. Por ejemplo, cuando estamos furiosos EN CIRCULACIÓN.
Todas nuestras ideas y pensamientos se concretan en el mundo físico tarde o temprano”.
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