ISSN 2357-318X
Semana Del 5 al 11 de febrero de 2014
[10-13]
Alejandra Consuegra, una mexicana con picante caribeño [6-7]
Escándalos de los artistas: Problemas de conducta o ganas de figurar
personaje
Mauro Urquijo moda
El Carnaval en zapatos, memorias y camisetas belleza
Consejos para subir de peso tecnología
S.O.S: ¡Mi celular se mojó!
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SUENAN&TRUENAN De la editora Director Consejero: Juan B. Fernández Renowitzky Presidente Francisco Posada Carbó Director: Marco Schwartz Rodacki Gerente: Elaine Abuchaibe Auad Jefe de Redacción: Rosario Borrero Editora de Revistas y Tendencias: Karen Chamíe Zalamea Coordinadora: Lilibeth Hernández G. Redacción: José Luis Rodríguez Alejandro Rosales Director de Arte: Fabián Cárdenas Diseño Gráfico: Hernán Herrera Blanco Fotos portada y afiche: Emilio Yidi Publicidad El Heraldo Barranquilla: Yaniris Campo Esmeralda Ramírez Carmen Baute María Estela Azula Angélica Brugés Asistente: Adelaida Cabrales Teléfonos: 3715040 - 30 Fax: 3715091 Dirección: Calle 53B Nº 46-25 Correo electrónico: revistamiercoles@ elheraldo.com.co Cuenta de Twitter: @Rev_Miercoles
En busca de los ‘buenos ejemplos’ “To rule the world”, le respondió la icónica Madonna a Dick Clark, la estrella de los shows televisivos de Estados Unidos en los 80, cuando le preguntó cuál era su deseo para 1984 y, en general, para su carrera musical. Por eso, seis años después, cuando en el Blond Ambition World Tour con 32 años decidió lanzarse, con sus ya históricas copas de Gaultier, burlando símbolos religiosos y provocando la furia de la máxima autoridad católica de entonces, no dudó en responder que su objetivo era “romper los tabúes inútiles” y claro,
Karen Chamíe Zalamea karen.chamie@elheraldo.co twitter: @karenchamie
Entérate! Amor de Carnaval... En medio de las capas que lucieron los danzantes, el sábado, en el desfile del Garabato del Country Club, había una que llamaba la
como ya lo había dicho, quería dominar el mundo. El papa Juan Pablo II logró cancelarle algunas de sus fechas en Italia, pero a pesar de esa y muchas otras provocaciones, pasados 24 años, hoy sigue siendo la indiscutible reina del pop y su vigencia está intacta. Madonna no necesitaba un escándalo para seguir sonando, estaba apenas en la flor de su carrera. Fue convicción. Los artistas son transgresores de la realidad que concebimos el resto de los mortales, entienden la diferencia, se retan continuamente a sí mismos
y se ven obligados a reinventarse con más frecuencia que cualquiera, así en el camino levanten ampollas. Las críticas por el supuesto lesbianismo y tabaquismo que ilustra Shakira en su más reciente video musical, en colaboración con la norteamericana Rhianna, Can’t remember to forget you, seguramente la tienen sin cuidado, al igual que las intenciones de veto. Ella sabe que los ‘buenos ejemplos’ no están en la industria del entretenimiento, ni en la actuación y la fantasía que supone un video.
atención. Se trataba de la de Armando Cuello, el novio de la soberana del Carnaval, Maqui Diazgranados. El Rey Mono, como lo llaman sus allegados, muy orgulloso llevaba en su capa el rostro de su novia pintado a mano y decorado con lentejuelas. Se podía leer Maqui 2014.
Celebro a los que tienen el valor de arriesgarse por lo que quieren, apostarlo todo por sus sueños y saltar al vacío”. JUAN P. ESPINOSA Actor y presentador
Cuando haces las cosas bien el resultado es perfecto”. MARÍA C. RODRÍGUEZ Modelo y presentadora
LA TERAPIA DE AMOR DE THALÍA
EL ‘LOOK’ DE MILAN
Shakira compartió una foto en la que da voz a su hijo con el siguiente mensaje: “Oh, mi mamá ha estado jugando con mi cabello”. Muy tranquilo, Milan Piqué posa para la foto, luciendo el look que le hizo la cantante barranquillera.
“Amor y abrazos unos a los otros como si no hubiera mañana”. Este es el mensaje que comparte Thalía en sus redes sociales, con la etiqueta #TerapiadeAbrazos. Y dando el ejemplo de lo que dice, la cantante mexicana adjuntó una foto en la que se muestra muy cariñosa con su gran amiga, la presentadora Lily Estefan.
¿EL NIETO DE MONTANER?
Ricardo Montaner publicó esta foto en la que está en compañía de un niño. Muchos de sus fans pensaron que se trataba de su nieto Alejandro Jr., pero él mismo, y sin proponérselo, aclaró: “Con un amiguito llamado Lucas...”.
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PERSONAJE Mauro Urquijo en su mejor papel: de consultor E psicoterapéutico
Texto: Lilibeth Hernández G. Twitter: @SoyLilibeth Fotos: Orlando Amador
El actor con su novia, la psicóloga sincelejana, Haychelt Benito Revollo en su visita a Radio H.
Mauro Urquijo fusiona la actuación con su trabajo como psicoterapeuta integrador.
Siempre que construyo un personaje analizo qué carácter tiene y qué lo motiva en cada situación”.
El manizalita adelanta varios proyectos actorales, sin embargo, no revela detalles hasta que no estén firmados.
l actor y presentador manizalita, Mauro Urquijo recientemente visitó EL HERALDO para revelar detalles de sus proyectos y sus actuales trabajos en los que está fuera de la pantalla chica, sin alejarse de la actuación. A Mauro se le reconoce por papeles actorales en novelas como Otra en mí y La Mujer en el Espejo, entre otras. Aunque primeramente fue locutor de radio (incursión que recordó en nuestra emisora virtual Radio H) y conductor de programas como La Rueda de la Suerte, y presentador de secciones en No me lo Cambie. Así mismo, presentó programas de ventas de productos por TV. A la espera de la confirmación de varios personajes, Mauro adelanta varios proyectos, así como también continúa con sus trabajos como consultor psicoterapéutico. Junto con su novia, la psicóloga sincelejana, Haychelt Benito Revollo, Urquijo viene desarrollando talleres terapéuticos. “En conjunto venimos organizando unos talleres y trabajos empresariales. La idea es crear un buen portafolio para ofrecerlo”. Agrega que estos son ideales para grupos de personas y empresariales. “Yo creo que todas las compañías, ya sean privadas o del estado, que cuenten con un grupo humano, necesitan de terapias humanistas. Hay que trabajar las emociones: de grupo, de la empresa, que sirve para el desarrollo individual, grupal y familiar”. Urquijo cuenta que se inició en esta faceta, en Bogotá, en 2008, en la Universidad Externado de Colombia. “En la facultad de administración de empresas”. Al tiempo, Mauro Urquijo adelanta el montaje de dos obras. “Una es El Repechaje, con Julián Beltrán. Es una historia muy divertida, en este año futbolero, de dos amigos que se reúnen para verse un partido y hablar de mujeres. Pero detrás de todo esto hay unos secretos muy importantes que se van a develar en ese encuentro”. La otra es una adaptación de la obra La Rebelión de las Ratas, del escritor
colombiano Fernando Soto Aparicio. “Es una adaptación para jornadas pedagógicas, la estamos haciendo en Bogotá, pero también espero que se pueda traer a Barranquilla y toda la Región Caribe, porque es una obra muy interesante. Es una novela fuerte, con unos sesgos muy importantes”. En cuanto a su trabajo actoral, expresa que estuvo interpretando a Fernando, en Crónica de un Sueño, novela que en su primera parte fue transmitida por el Canal Capital. “Ahora con todo el revuelo en la Alcaldía de Bogotá se frenó un poco, pero alcanza a salir. Ya se grabaron ocho capítulos de la segunda temporada”. Y para este año, Mauro Urquijo sigue a la espera de la confirmación de varios proyectos, de los que prefiere no hablar hasta tanto no estén firmados.
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ACTUALIDAD Escándalos de los artistas, estrategia o realidad Texto: Alejandro Rosales Twitter: @alejorosalesm Fotografías: Efe y archivo
C
uando en Google escribes las palabras “escándalos de Justin Bieber”, este buscador te muestra hechos protagonizados por el artista pop en Argentina, Colombia, Brasil, Panamá y Estados Unidos. Sin duda todo un récord de bullicio en todos los medios de comunicación, teniendo en cuenta que han sido hechos ocurridos en un lapso de cuatro o cinco meses seguidos, protagonizados por la superestrella adolescente más venerada por las jovencitas del mundo en lo que va de la segunda década del siglo XXI. Pintando grafitis, departiendo con bailarinas exóticas, peleando en discotecas, apostando carreras ilegales en Miami supuestamente bajo los efectos de cannabis y posteriormente luciendo ante un juez el uniforme
color naranja, propio de los detenidos en EEUU, Bieber ha ‘mojado’ más prensa que todos los líderes mundiales juntos incluyendo a Obama, Putin o el mismísimo papa Francisco. Pero más allá de los problemas de conducta que pueda presentar este joven canadiense en su desmesurado afán de llamar la atención, otros personajes de la farándula hacen uso de estos escándalos para volver a figurar, por muy degradantes y bochornosos que estos sean. (Recordemos la reaparición de Macaulay Culkin consumido por la heroína o la supuesta foto de Cristian Castro en hilo dental mostrando sus glúteos en su cuenta de Twitter, por citar solo dos ejemplos). María Clara López, manager de actores y actrices en Colombia, opina
Más de 100.000 firmas fueron recogidas para que Justin Bieber sea deportado por su mala conducta de EU.
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Robert Downey Jr. y su exitosa rehabilitación
Entre 1996 y 2001 este actor estadounidense de 48 años y nominado dos veces al premio Óscar como mejor actor principal y de reparto, fue arrestado en varias ocasiones por posesión de cocaína, heroína y marihuana. En 1999 fue encarcelado por violar la libertad condicional y en lo que prometía ser su regreso de las cenizas haciendo el papel de un abogado en la serie de televisión Ally McBeal, en 2001, Downey Jr. volvió a ser detenido y debió salir del programa. Luego de eso se sometió a un tratamiento de rehabilitación para superar su adicción y su éxito en Hollywood no se hizo esperar. Con las tres partes de Iron Man, que le valió una postulación al Oscar, y Sherlock Holmes, que le mereció el Globo de Oro, este neoyorkino es el fiel ejemplo de cómo mantenerse vigente en el mundo del espectáculo, bien sea por sus escándalos o sus éxitos.
Hay formas de resaltar lo bueno del artista, de encarrilarlo para proteger su carrera y hacerla sostenible” MARÍA CLARA LÓPEZ Talent manager
que a nivel internacional y no tanto en el ámbito nacional, los equipos de trabajo que manejan la imagen de determinado artista muchas veces sí usan esos escándalos para llamar la atención y luego darle un viraje a lo que se quiere lograr con el artista. “Todo con un objetivo concreto”. Agrega la talent manager colombiana que hay formas de resaltar lo bueno del artista, de encarrilarlo para protegerlo y hacer que su carrera sea más sostenible. En cambio un escándalo —sostiene— deteriora la imagen y se convierte en un lunar casi imposible de borrar que los medios seguirán tocando cada vez que le suceda algo bueno o malo.
En esto coincide Álvaro Picón, director artístico de Codiscos. Dice el ejecutivo que si un artista organizado y serio quiere generar noticia, debe ser sobre hechos positivos de su carrera, futuras grabaciones, conciertos, colaboraciones, de manera que esto llegue al público para que su crecimiento sea sobre esto. Afirma Picón que en el caso de las compañías discográficas, estas contratan al artista y muchos no están preparados para un éxito y es justo ahí cuando es muy importante enseñarles o darles instrucciones para que sepan cómo llegar a su público, incluyendo lo que piensen, opinen y publiquen en las redes sociales. Añade que incluso a algunos de los artistas “que a veces se les va la mano en su comportamiento” se les somete a tratamientos psicológicos y se les llama la atención “porque lo que está en juego es su imagen y por ende la de la compañía que lo representa en el país y el mundo.
Miley Cyrus La exniña buena de Disney Channel que personificaba el papel de Miley Stewart en la serie Hannah Montana, protagonizó varios escándalos en 2013, entre esos fumar marihuana en la ceremonia de los MTV Europe Music Awards. La sex symbol del pop fue una de las artistas que más figuró en las redes sociales, gracias a sus hábiles salidas.
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BELLEZA
Para subir de peso no coma sin control Texto: Alejandro Rosales Mantilla Twitter: @alejorosalesm Fotografías: Shutterstock
P
El primer consejo para una persona que quiera subir de peso es que consulte al especialista.
ara las personas que desean subir de peso la primera recomendación en la que coinciden los expertos en el tema es que se debe consultar a un médico o a un nutricionista que indique la mejor forma para lograrlo. Y aunque resulte exótica la idea de ganar peso en estos tiempos en los que la gente busca adelgazar a como de lugar, muchos desean lo contrario y lo que hacen es comer desmesuradamente todo lo que se les atraviese por delante sin ningún tipo de asesoría profesional. La nutricionista Adriana Pinillos advierte que cuando se habla de nutrición no se puede generalizar y todo depende de factores fundamentales como lo es la edad, estatura , talla y su historia clínica Por ejemplo —explica la especialista— un hombre de 35 años de edad y que mida 1 metro con 70 centímetros debería estar pesando entre 69 y 72 kilos , pero otra persona que mida lo mismo y tenga 55 años, su peso deberá estar por encima del antes descrito. “Se tiene que identificar con precisión el índice de masa corporal del paciente, es decir cuánto tiene de masa muscular, si bebe ganar o perder, cuánto tiene de grasa corporal y si se debe ganar masa muscular y perder grasa”. Pinillos comenta que algunas perso-
Ejercicio En el gimnasio es preferible, en el caso de levantar pesas, trabajar con más peso y hacer menos repeticiones. Esto favorece el crecimiento del músculo. También se pueden realizar ejercicios en los que se trabaje contra su propio peso, como pilates y algunas técnicas de yoga. Estas actividades deben hacerse después de consultar la opinión del médico.
Hipertiroidismo Este condición se presenta cuando la glándula tiroides produce demasiada cantidad de la hormona tiroxina. El hipertiroidismo acelera dramáticamente el metabolismo del cuerpo lo que genera una acelerada pérdida de peso. Su aparición también produce taquicardia, depresión nerviosa y temblores.
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nas tienen mucha grasa localizada y sin embargo deben subir de peso en su masa muscular y eso no quiere decir que tienen que comer más. Eso lo que significa es “que hay que adecuar la alimentación, según las necesidades”. La nutricionista Elsy Orozco opina que en el caso de presentar algún grado de desnutrición se le recomienda aumentar el consumo de calorías y carbohidratos (aguacate, frutas secas, chocolate negro, semillas de lino, calabaza o amapola; y harinas, pastas, legumbres, pan, cereales y frutas). También a las personas que están bajas de peso —agrega Orozco— se le recomienda merendar en la mitad de las comidas. Es decir, comer mínimo seis veces al día, combinar esto con ejercicio e intentar hacer por lo menos dos siestas. En el mismo sentido la especialista en el tema Adriana Pinillos, considera que si lo que se desea es subir la masa muscular de la mano con el ejercicio, ya
sea alzando pesas o en otra actividad, se debe aumentar la ingesta de proteínas al día que ayudan directamente al músculo. Estas son carnes, aves, pescados, lácteos, huevo, yogurt. También algunos granos como el frijol o lenteja que hacen parte de las proteínas vegetales. Las personas que son muy delgadas,
tienden a tener un sistema inmunológico débil y esto los hace más propensos a contraer infecciones. Enfermarse constantemente les quita el apetito y se recuperan de forma más lenta. De igual forma se les cae el cabello con mayor facilidad, sus dientes también sufren debilidad, igual que las uñas de los pies y las manos.
Algunos tienen mucha grasa localizada, pero igualmente deben subir de peso aumentando su masa muscular” ADRIANA PINILLOS Nutricionista
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ZONAM La chica de Portada
Alejandra Consuegra, una mexicana con picante Caribe Texto: Alejandro Rosales Mantilla Video: Andrés Alonso Fotografías: Emilio Yidi Maquillaje y peinado: Leopoldo Acosta Producción: Roberto Martínez Manager: Alfredo Alcala Accesorios: Walter Egea Agradecimientos: Familia Rinkel
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Lo breve... Color. El blanco es mi favorito porque contrasta muy bien con mi tono de piel. En mis diseños también me gusta manejarlo porque refleja de cierta forma la personalidad del Caribe. Postre. Napoleón. El Caribe. Me gusta porque casi siempre el cielo está azul. Plato típico. Arroz con coco, carne en posta y patacones. Ropa interior. Victoria's Secret, por supuesto.
A
lejandra Consuegra domina el lente con su mirada, o “lo hipnotiza”, como lo describe el fotógrafo Emilio Yidi, forjador de estas imágenes. Tiene el picante de unos buenos chiles jalapeños por la tierra mexicana donde nació, combinados con el sabor a vallenato y cumbia de los departamentos del Cesar y Magdalena de donde son sus padres. Es decir, Alejandra es una bomba de sensualidad que haría estallar a cualquier hombre que la vea realizar trabajos del campo en vestido de baño o con un pequeñísimo short de jean muy ajustado, tal cual como lo muestran las fotografías. Con 23 años acaba de terminar diseño y mercadeo de moda en Bogotá. Vive sola en la capital y desde que residía en el DF, en México, trabaja ocasionalmente como modelo para marcas de ropa y empresas de diversos sectores. La experiencia frente a la cámara es notoria y a cualquier fotógrafo le gustaría tenerla en frente. Para estas fotos se montó en una reliquia de tractor, se acostó, arrodilló, cargó una carretilla,
se encaramó en un abrevadero y se sentó en una pila de heno. En sus propias palabras hizo todo lo que le pidieron “dentro de los límites aceptables”. “Yo soy una guerrera y al cliente, al fotógrafo, o creativo de la producción hay que darles lo que necesiten”. SENSUALIDAD. Como en otros casos de
modelos que han adornado la Revista Miércoles, no se les extrañe ver de nuevo a Alejandra en otras publicaciones impresas después de esta edición. Sin duda su sensualidad elegante es lo que más jalona y ella cree que nació con eso. Así como también reconoce que lo que más le gusta de su cuerpo son sus piernas largas y su cola, Alejandra sabe que nació para el modelaje gracias a su sensualidad natural. Cree que la mujer tiene que ser “muy sutil con las expresiones del rostro, del cuerpo”, porque no siempre mostrar mucho es sinónimo de sensualidad. En fin, lastimosamente Alejandra se perderá estos carnavales por compromisos de trabajo, y los barranquilleros
nos perderemos verla montada en una carroza como una flor más de la Batalla, o en cualquier esquina bailando cumbia. Por lo pronto, o como consuelo, disfrutémosla en estas fotos. ••• Vea más fotos y el video de Alejandra Consuegra en www.elheraldo.co
La mujer tiene que ser sutil con las expresiones del rostro, del cuerpo. Mostrar mucho no es sinónimo de sensualidad”.
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Alejandra Consuegra “Una modelo tiene que hacerlo todo dentro de los límites aceptables y lograr una buena foto”.
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RELACIONES Cuando se es un consumidor crónico de alucinógenos se puede llegar a desarrollar una obsesión sexual sin control.
Texto: Alejandro Rosales Twitter: @alejorosalesm Fotografías: Shutterstock
E
l 26 de agosto de 1977 el sello británico Stiff Records editó el sencillo del cantante Ian Dury and The Blockheads, Sex and drugs and rock and roll (sexo, drogas y rock and roll). En ese momento la canción fue vetada por la BBC y solo la sonaban emisoras independientes. El tema se convirtió en un himno del pump rock y de la vida desenfrenada que
caracterizó la década de los 70. Incluso, muchas bandas famosas como The Beatles o Rolling Stones, más veteranas que la de Dury, y grupos contemporáneos como Metallica o Guns N' Roses, coinciden en describir bacanales complejos que reunieron las tres polémicas palabras del título de la canción. Pero más allá de la historia musical del tema, hoy en día las nuevas generaciones continúan usando el coctel alabado por Ian Dury and The Blockheads, en número y cantidades mucho mayores. UN CASO. Hace un tiempo una amiga me
contaba la excitación que le provocaba mantener relaciones sexuales bajo el efecto alucinógeno del éxtasis. Sin embargo, algo en su rostro reflejaba un halo de tristeza cuando no podía recor-
Sexo, drogas y rumba: un mito poco placentero
Ian Dury and The Blockheads presentaron la canción Sex and drugs and rock and roll en agosto de 1977.
dar la persona con la que había estado. Tampoco sabía si era uno o una, o peor aun, unos o unas. Sobre la “excitación” que decía sentir mi amiga, yo me preguntaba cómo podía recordarla si ni siquiera sabía con quién había estado. Al respecto, el médico toxicólogo Agustín Guerrero dice que esa ecuación setentera de ‘drogas y sexo=placer y potencia’, no es tal y por el contrario podría generar dolores de cabeza mayores a los que produce su resaca. Primero, afirma el galeno que drogas como el “alcohol, éxtasis, cocaína y heroína” desinhiben a la persona, hacen que se socialice más con los demás y aumentan el deseo sexual en el hombre y la mujer. Por este motivo —explica Guerrero— la persona puede llegar a sostener encuentros sexuales sin protegerse y se corre el riesgo de contraer una enfermedad infectocontagiosa como la sífilis y el sida. En esto coincide el psicólogo clínico y sexólogo Benjamín Carreño al manifestar que cuando se incorporan altas dosis
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La cocaína, por ser un vasoconstrictor impide la erección y retrasa el orgasmo.
El efecto químico de las drogas hace burlar el estado de excitación normal de la persona”. BENJAMÍN CARREÑO Psicólogo clínico y sexólogo
de esas sustancias en el cuerpo, llega un momento en que la mente pierde la orden del hipotálamo, que es el que ejecuta las órdenes. “El efecto químico hace burlar el estado de excitación normal de sexualidad en el deseo, en el placer y en el orgasmo. Es decir que se altera, descontrola y desestabiliza la parte hormonal, psicológica y mental de la persona”. Sobre este punto el experto en toxicología Agustín Guerrero sostiene que en el caso de las drogas antes citadas, en pequeñas cantidades no impiden efectuar el acto sexual, pero sus efectos retardan el orgasmo y en el hombre pueden producir disfunción eréctil. Además, lo que es más grave, se corre el riesgo de crear la adicción química y mental de creer que solo se puede obtener una supuesta satisfacción bajo el efecto de estos alucinógenos. Al respecto, el sexólogo Benjamín
Cannabis
PLACER.
Carreño comenta que cuando la persona es una consumidora crónica, es decir que ha usado estas sustancias regularmente en los últimos seis meses, puede mentalizarse una fijación sexual o lo que se llama en términos médicos, “obsesión sexual sin control”.
“Cuando hay estos casos de adicciones y mucho más cuando están relacionadas con el sexo, la ayuda profesional es imprescindible y vital porque la persona por si sola nunca podrá superarla. Es necesario que el paciente tenga una conexión espiritual, eso ayuda a la rehabilitación”.
En el caso de la cannabis o marihuana el toxicólogo Agustín Guerrero afirma que en la mujer no es conveniente que la use antes de sostener relaciones sexuales porque se disminuye ostensiblemente la lubricación vaginal y esto genera dolor y maltrato. En el hombre su consumo reduce la producción de espermatozoides.
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TECNOLOGÍA
Guía de primeros auxilios para un celular mojado
Texto: José Luis Rodríguez R. jose.rodriguez@elheraldo.co Fotografías: Shutterstock
E
stá en plena rumba de carnaval y su amigo, con la razón alcoholizada, lo baña sorpresivamente con agua fría, de pies a cabeza. Tal vez usted no se haya dado cuenta a los primeros segundos, pero luego de unos minutos el terror lo invadirá. Su celular se ha mojado. En estos tiempos de mayor dependencia a las pequeñas pantallas, es preferible que le mojen a la mamá, en lugar del smartphone. Si a usted nunca le ha pasado, ya sea por un lanzamiento inesperado a la piscina, un descuido en el lavamanos o un olvido en la lavadora, hace parte de un excepcional grupo de afortunados, que debe prepararse. Para quienes son de manos resbaladizas o recientemente han sufrido un húmedo percance, esta guía, basada en la experiencia, los testimonios de las víctimas y consejos de los expertos, puede ayudar a devolverle la vida a sus celulares mojados. Hay que aclarar que no es una garantía de resurrección 100%, pues el éxito varía entre cada caso, dependiendo del tiempo de exposición y el tipo de líquido. No pierda la fe. Siga estos consejos, actúe rápido, pero con cautela: Luego de sacar el dispositivo del agua, desmonte el celular pieza por pieza (Por lo general las básicas: SIM, memoria, tapas, etc.). Lo primero que debe retirar es la batería para evitar un posible cortocircuito. En caso de que no se pueda remover, apáguelo aunque la pantalla no responda. Si a su celular se le puede quitar la batería, es preferible que lo haga en lugar de usar el botón de apagado. SAQUE LA BATERÍA.
Una escena de terror, a menos que tenga un Sony Xperia Z1 como este, un Galaxy S4 o un Lumia 800, que pueden sumergirse a 1.5 M.
PRIMER SECADO. Ahora séquelo con una
toalla o papel absorbente para quitar el exceso de agua. No sople en los orificios, ya que el líquido podría dispersarse hacia otros sitios. Recomendamos
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Si su móvil se moja con agua de mar, debe lavarlo primero con agua dulce. Ha leído bien, debe pasarlo por agua de nuevo para eliminar toda la sal de cada pieza antes de hacer los pasos anteriores. La sal es corrosiva para los componentes electrónicos de su teléfono. AGUA DE MAR.
Sacar tu celular rápidamente del agua y quitar la batería es la primera medida para salvar tu teléfono.
TIEMPO PARA REZAR. Ahora encomién-
dese a su dios favorito y pídale con fervor el milagro. Prométale que será una mejor persona, dejando de ‘textear’ mientras come o habla delante de otras personas. ENSAMBLE LAS PIEZAS Y PRÉNDALO. La
Seque cada pieza con una toalla o papel absorbente.
hora de la verdad. Vuelva a colocar la batería y demás piezas dentro del dispositivo, y enciéndalo. Puede que el teléfono no se inicie de inmediato, por lo que tendrá que intentar varias veces. También es factible que requiera conectar el móvil a la corriente para rehabilitar el sistema. Esto solo se debe hacer cerciorándose de que el teléfono está completamente seco. Si sigue estos pasos la probabilidad de que resucite el celular es muy alta. Si no hay señales de vida, se debe hacer lo siguiente: quitar la batería y conectarlo al cargador. Si al enchufarlo prende, significa que el sistema del equipo está bien y solo hay que reemplazar la batería, que pasó a mejor vida. Gustavo Ramírez, técnico en la reparación de celulares, del centro comercial, Parque Central, aconseja el uso de alcohol isopropílico para limpiar el sarro y sulfato que se pueden producir en las placas del móvil. “Existe un sensor en los celulares de ahora, relacionado al daño con agua. Es un punto o cuadro blanco cerca de la batería. Si se pone rojo significa que se ha mojado y la garantía ya no puede cubrir el daño”, agrega. Jhonny Beltrán, técnico especializado en el mantenimiento de celulares, del Centro de Barranquilla, afirma que luego de sacarle la batería, lo más recomendable es llevarlo a donde un técnico. Agrega que por solo 10 mil pesos pueden evitarse más dolores de cabeza. “Es importante no calentar la batería. Las que están hechas de iones de litio son muy sensibles, pueden tener fugas o explotar con el calor”, señala. HABLAN LOS ESPECIALISTAS.
no secar con el secador de pelo por su alto riesgo. El intenso calor que emite puede fundir los circuitos electrónicos del celular. El popular, pero efectivo mito del secado con arroz. Llena un recipiente con arroz crudo e introduzca las piezas del móvil en él. Hay que esperar durante al menos 12 horas mientras el cereal absorbe el agua. Luego quite con algodón cualquier grumo arrocero del celular. SEGUNDO SECADO.
No es aconsejable dejarlo al sol porque este expande la humedad. Jamás se debe encender un celular sino se está seguro de su secado”. GUSTAVO RAMÍREZ Técnico en reparación de celulares
Hace dos años Nokia confirmó que el uso del arroz es efectivo para secar celulares mojados.
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BIENESTAR
El tiempo para preparar mermelada en casa toma más o menos una hora.
En la política El expresidente Álvaro Uribe Vélez es el mayor crítico del gobierno de Juan Manuel Santos. Según el exmandatario su antiguo ministro de defensa se ha dedicado a repartir la ‘mermelada reeleccionista’ dentro de los partidos de la unidad nacional que le asegure 4 años más de presidente. Santos lo desmiente y dice que no hay tal repartición de mermelada.
La mermelada que todos quieren degustar en su tostada Texto: Alejandro Rosales Twitter: @alejorosalesm Fotografías: Shutterstock
L
a mermelada, esa que se esparce sobre una galleta o tostada y no la que se reparte en el Congreso de la República y en convenciones de los partidos políticos colombianos por estos días, ha endulzado el paladar de los seres humanos hace tantos siglos, que no existe una fecha o lugar exacto que demuestre su verdadero origen. Algunos historiadores sostienen que en la edad antigua los pueblos creaban mermelada con semillas y miel y existen registros de que los romanos la servían en los banquetes como postre. Otros
sostienen que los árabes la importaron de los países del Sur de Asia y Nueva Guinea, donde la caña de azúcar se da naturalmente y luego en las Cruzadas los soldados que regresaban la introdujeron a Europa. Asimismo, sobre su nombre existen teorías diferentes de su origen. Según el diccionario de la Real Academia Española de la Lengua proviene del portugués marmelada que significa confitura de membrillo y ésta a su vez del latín melimelum (un tipo de manzana) que se originó del griego melimelon. En todo caso en nuestro medio se conoce como mermelada y se encuentra en sabores tan variados como la fresa, mora, naranja y hasta tomate. En los corrillos políticos colombianos se empezó a usar el término cuando el exministro de Hacienda del actual go-
Las personas que practican ejercicio o su trabajo es de mucha actividad deben consumir mermelada en el inicio del día” ELSY OROZCO Nutricionista
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bierno, Juan Carlos Echeverry, hizo un símil entre la mermelada y las regalías que deja la explotación de hidrocarburos. Dijo el exministro que “ahora la mermelada (es decir las regalías) sí se va a repartir en toda la tostada”, en referencia a los 32 departamentos de Colombia. Más tarde la palabra se relacionó con la subida del salario a los Congresistas, por ejemplo, y la palabra de ese delicioso manjar en redes sociales y en las calles se convirtió en sinónimo de corrupción, clientelismo y burocracia. En fin, más allá del alcance político o politiquero de la palabra, una rica mermelada casera se puede preparar en una hora en su casa para repartirla “en toda la tostada”, parodiando al exministro, de sus invitados o familiares. PREPARACIÓN. Daniella Hernández, pe-
riodista que trabaja para las Revistas de EL HERALDO, pero además tiene el blog de culinaria Gastroglam, reco-
mienda usar frutas que al contacto con el agua y el calor conserven su consistencia. Caso del mango, la fresa o la mora, por ejemplo. Luego se toma la cantidad que se desee (se recomienda media libra) y se pone a cocinar con agua y azúcar al gusto, por media hora hasta que tenga consistencia. Constantemente se debe revolver para lograr esa textura. Por último se pone a enfriar y se degusta con galletas, tostadas o pan. Incluso algunos chefs la combinan con platos o carnes. Como en la política, recibir altas dosis de mermelada puede provocarle al beneficiado una indigestión de impopularidad, tanto para el que la reparte como para el que la recibe. Para nadie es un secreto las altas dosis de calorías que contiene la mermelada por el azúcar que se utiliza en su preparación, como por las que contiene la BENEFICIOS Y CUIDADOS.
fruta que se escoja. Sin embargo, son alimentos que aportan una gran cantidad de energía al organismo, sobre todo si se va a realizar alguna actividad física. La nutricionista Elsy Orozco recomiendan utilizar mermelada en el comienzo del día en baja cantidad y si es posible prepararla un día antes. Otro de los beneficios de la mermelada, cuando se prepara con la cáscara de la fruta, afirma la nutricionista, es la dosis de fibra que proporciona, ayudando al sistema digestivo a mantener un tránsito intestinal libre de gases y toxinas, sobre todo cuando la persona sufre de estreñimiento. Tampoco se deben olvidar la vitaminas que aportan las frutas, por lo que consumir mermelada casera, libre de preservantes y baja en azúcar, la hace todavía más nutritiva y saludable.
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MODA La moda también se viste de Carnaval Texto: Lilibeth Hernández G. Twitter: @SoyLilibeth Fotos: Orlando Amador
‘Nos Vem os colección en la Calle’ es un a de Judy H marca Ha a z, exclusiv zbún, bajo su Almacen es Éxito. amente para
Judy también ofrece tarjetas hechas a mano.
A esta tendencia, se une Judy Hazbún con ‘Nos Vemos en la Calle’, una colección que incluye una serie de camisetas, con las que rinde homenaje a seis de las danzas y comparsas más representativas del Carnaval de Barranquilla: el Congo, Torito, Marimonda, Cumbia, Son de negro y Negritas Puloys. Estas camisetas se ven bien con una colorida y amplia pollera, en el caso de las mujeres. Y tanto ellas como ellos las pueden lucir con un cómodo jean. La diseñadora barranquillera como complementos tiene cadenitas, collares, aretes y brazaletes hechos con diferentes materiales. La colección ‘Nos Vemos en la Calle’ también es un apoyo al slogan que pregona la Reina del Carnaval, María Margarita Diazgranados.
E
l colorido y alegría que identifican al Carnaval de Barranquilla encajan perfectamente en cualquier escenario. Es así como la moda también se contagia y se viste de esta fiesta que es Patrimonio Cultural de la Humanidad. Y es precisamente en souvenirs, accesorios y prendas de vestir donde el Carnaval es el gran protagonista.
Artesanos que hacen parte del proyecto ‘Carnaval hecho a mano’, de Fundación Carnaval de Barranquilla, dejan volar su imaginación para preservar la cultura a través de souvenirs como memorias, portavasos, libretas de notas y alcancías.
Del 5 al 11 de febrero de 2014 | El Heraldo | Miércoles | 21 |
La diseñadora Marisol Fernández De Castro se hace presente en el Carnaval con polleras que combinan diferentes telas. Aretes, collares y brazaletes de diferentes materiales complementan el ‘look’.
Natalia Mejía, con su marca Balíi, le impregna creatividad a sus coronitas que realiza al mejor estilo de Frida Kahlo, pero con look carnavalero. El protagonista es algún personaje de nuestra fiesta. En esta ocasión: una cumbiambera y una negrita puloy. Alambre, flores artificiales, cintas, silicona y figuras en porcelanicrón son los materiales necesarios para carnavalear literalmente de la cabeza a los pies.
Diseños de Carnaval quedan plasmados en verdaderas obras de arte pintadas por Luzmila Oquendo. Entre sus creaciones están cuadros, portamemos, portarretratos y collares. Esta misma creatividad queda impresa en camisas para hombres, hechas con materiales resistentes al agua y la maicena.
| 22 | Miércoles | El Heraldo | Del 5 al 11 de febrero de 2014
Intimidad&Amor Por: JOSÉ MANUEL GONZÁLEZ
Tel. (575)3572314
CONSEJO DE LA SEMANA
Cel. 310-6302444 Dirección. Carrera 51B 94-334, consultorio 404, Barranquilla www.drjmgonzalez.com
La infidelidad, muchas veces muy bien disimulada, es una de las frecuentes consecuencias de la violencia conyugal.
La pareja fente a los conflictos conyugales cotidianos
E
n las relaciones de pareja son frecuentes los problemas y conflictos. Ante una situación problemática, que nos incomode o nos coloque en peligro, podemos responder de varias maneras: 1- Podemos quedarnos callados y no decir nada. Generalmente en este caso nuestra mente está pensando cosas como "esto es injusto conmigo" o "me dan ganas de matar a esta persona"... pero no decimos nada generalmente por miedo a las posibles consecuencias negativas de expresar nuestras ideas. Esta opción no ayuda a resolver los conflictos y muchas veces lleva a que la otra persona piense erradamente que todo esta bien. Con frecuencia atiendo parejas donde uno de
los cónyuges piensa que tienen un "excelente matrimonio", mientras que la otra persona está llena de resentimientos y decepciones por cosas que nunca expresó que le desagradaban o le dolían. Las personas que tien-
den a quedarse calladas, generalmente, desarrollan enfermedades psicosomáticas y trastornos mentales como la depresión. 2- Expresamos ira y nos ponemos agresivos.
Las personas que tienden a quedarse calladas, generalmente, desarrollan enfermedades psicosomáticas y trastornos mentales como la depresión”.
Levantamos la voz, insultamos, humillamos, e inclusive podemos atacar físicamente a la otra persona. La violencia tampoco sirve para resolver los conflictos. Puede ser que por miedo la otra persona haga lo que deseamos, pero tarde o temprano las cosas no saldrán como queremos y habremos generado un sentimiento negativo en nuestro cónyuge. Con frecuencia veo personas agresivas a quienes su pareja castiga sutilmente. Muchas veces la persona agresiva es traicionada por su pareja con una relación extramatrimonial. Muchos hombres agresivos se despiertan por la mañana con un dolor en la cabeza y no saben, que lo que ocurre es que les están saliendo unos ‘cachitos’ en la frente. La infidelidad, muchas veces muy bien disimulada, es una de las frecuentes consecuencias de la violencia conyugal. La venganza es una causa frecuente de infidelidad femenina en nuestro medio. Como es natural, la ira y la agresión no ayudan a solucionar los conflictos, al igual que el silencio, por lo general los incrementa. 3- Otras veces conversamos tranquilamente sobre las situaciones
conflictivas sin gritar, humillar o ponernos violentos. Escuchar que piensa nuestra pareja sobre la situación, buscar diferentes opciones de solución y sopesar cada una, teniendo en cuenta las ventajas y desventajas, es la mejor forma de enfrentar los problemas conyugales. Una de las capacidades mas útiles para formar una pareja armoniosa y feliz es la habilidad de conversar sobre los problemas sin gritar, humillar o insultar. Escuchar atentamente lo que nos dice nuestra pareja es importante para encontrar las soluciones que nos dejen contentos a ambos. Esta tercera forma de reaccionar ante los problemas se puede aprender. La moderna terapia de pareja cuenta con varios instrumentos muy efectivos para enseñarle a los cónyuges a resolver conflictos dialogando. Personas muy agresivas o muy silenciosas aprenden fácilmente a dialogar con las modernas técnicas de solución de conflictos. Me gustaría que leyeras atentamente estas ideas con tu pareja y conversaran sobre lo que cada uno de ustedes dos piensa al respecto. Si deseas profundizar sobre este tema te invito a visitar http://drjosegonzalez. blogspot.com
Del 5 al 11 de febrero de 2014 | El Heraldo | Miércoles | 23 |
Trébol de 4 hojas Por: DELMY RECUERO
Tel. 3684793 Cel. 3106909209 http://www.wix.com/violetailuminada/home
CONSEJO DE LA SEMANA
Su imagen principal se encuentra en la Basílica del municipio de Candelaria en Tenerife, Islas Canarias de España.
La virgen de la Candelaria
E
l pasado 2 de febrero se celebraron las festividades de la virgen de la Candelaria. Su imagen principal se encuentra en la Basílica que lleva su mismo nombre (del municipio de Candelaria en Tenerife, Islas Canarias de España), allí es venerada, porque fue en ese pueblo donde hizo su primera aparición, y donde se le conoce como la Virgen Morenita, siendo ella su patrona. Fue el historiador Fray Alonso De Espinoza, quien nos habla de sus orígenes, según los pobladores antes de que España conquistara esas islas, ya llevaba 95 años de convivencia con los aldeanos de Tenerife. Hay muchos relatos y anécdotas acerca de su aparición, uno de los más conocidos es el relatado por el mencionado Fraile, en donde dos pastores iban a encerrar su ganado en las cuevas y notaron que estos se arremolinaban resistiéndose a entrar en ellas. Se acercaron a un barranco llamado Chimisay, ubicado en una peña a la orilla del mar, para ver qué acontecía, logrando divisar la presencia de una mujer, para esos tiempos dirigirle la palabra a éstas, no estaba permitido, así que se comunicaron por señales para que le diera paso al ganado, pero cuando el pastor quiso ejecutar la acción, la mano se le anquilosó, así que el compañero viendo lo que sucedía se abalanzó a la mujer para atacarla con un cuchillo, pero ¡oh sorpresa!, la acción se volvió contra él. Asustados y sorprendidos por estos acontecimientos salieron para el palacio del rey para ponerlo al tanto de lo sucedido, el rey se dirigió a sus consejeros, pero nadie se atrevió a tocar la imagen, entonces éste decidió que fuesen los mismos pastores que lo hicieran, sucediendo lo inesperado, el que tenía la tesura en el brazo, volvió a la normalidad y el de las heridas, éstas sanaron. Y así, su imagen fue llevada cerca del Palacio del Rey, hoy convertida en Capilla. La explicación de la aparición de la virgen en ese lugar posiblemente se deba a que fue llevada por europeos, comerciantes de exclavos, expedicionarios, o frailes que pretendían llevar una
misión evangelizadora. Esto sucedió antes de que la Corona Española conquistara esas islas, produciendo así, un sincretismo religioso con una deidad femenina que ellos llamaban :‘Magec’, siendo así declarada patrona principal de las islas Canarias por decreto de la Sagrada Congregación y coronada en 1889. A partir de allí sus seguidores se extendieron por toda la América conquistada, dicen que Hernán Cortéz llevaba en el cuello una medalla de esta virgen cuando llegó a México. Su festividad se conmemora el dos de febrero coincidiendo con la Epifanía y los cuarenta días después del nacimiento del Niño Jesús. Teniendo en cuenta que en la génesis del Cristianismo los primeros cuarenta días de una mujer cuando daba a luz a un niño, era símbolo de purificación, de allí que se asocie esta festividad con la mencionada simbología. Durante estas fiestas se hacían procesiones con cirios, antorchas, que partían de la Iglesia de Jerusalem hasta la Basílica del rey Constantino, tenían por tradición llevar velas, cirios y demás para que los frailes los bendijeran y así protegerse durante todo el año de las tempestades, rayos, centellas y los malos espíritus. En el sincretismo, también representa esta virgen a Oyá, primer orisha femenino, deidad perteneciente a la religión Yoruba. En nuestro país la veneran en Cartagena, El Banco Magdalena, y otros pueblos y ciudades.
Hay muchos relatos y anécdotas acerca de su aparición”.