Semana
Del 14 al 20 de marzo de 2012
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Taliana Vargas Imagen de Chica Miércoles! 2012 [4-6]
Finanzas Identifique su perfil de consumo
moda
Primavera-Verano hombres
Ahora son ‘herbívoros’ salud
Combate el glaucoma
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SUENAN&TRUENAN De la editora La oportunidad de las chicas Director Consejero: Juan B. Fernández Renowitzky Editor General: Ernesto McCausland S. Gerente: Elaine Abuchaibe Auad Jefe de Redacción: Rosario Borrero Editora de revistas: Paola Varela Rossi Redacción: Angélica Conrado Cúdriz Rafael Escobar Saumet Ana Milena Pugliese Lilibeth Hernández G. John Santana Neira Director de Arte: Fabián Cárdenas Diseño Gráfico: Hernán Herrera Blanco Fotos portada y afiche: Emilio Yidi Publicidad El Heraldo Barranquilla: Yaniris Campo Milena Rodríguez Mónica De Alba Angélica Brugés Secretaria: Adelaida Cabrales H. Teléfonos: 3715040 - 30 Fax: 3715091 Dirección: Calle 53B Nº 46-25 Correo electrónico: revistamiercoles@ elheraldo.com.co
Hoy es un día muy especial para esta casa editorial y su revista Miércoles al declararse oficialmente abierto el concurso Chica Miércoles, un evento que le brinda a mujeres entre los 16 y 24 años la oportunidad para dar a conocer su belleza y talento. En las dos últimas versiones Sofía Vergara y Amada Rosa Pérez fueron las imágenes e inspiración de muchas. Este año Taliana Vargas, una de las mujeres más bellas del Universo, cumple ese rol, y además se une a la mesa de jueces que tendrán la tarea de escoger a
Paola Varela Rossi
paola.varela@elheraldo.com.co twitter: @paovarelarossi
la ganadora. Es por esa razón, y otras más que no tenemos que mencionar, ya que saltan a la vista en los diferentes medios de comunicación, pero sobre todo por su don de gentes, espiritualidad y humildad, ella adorna la portada de esta edición. Ya lo fue dos veces, pero la de hoy es diferente: lleva más cariño y responsabilidad por todas aquellas que desean alcanzar los triunfos que ella ha obtenido en sus pocos años de carrera. Esta sesión de fotos fue realizada en Climandiaro, a la orilla de la bella playa de Pradomar, en la
tarde del viernes antes de Carnaval. Ella llegó de Nueva York, ciudad donde reside y realiza estudios de actuación, para cumplir una agenda, la cual incluía la realización de estas imágenes, grabación de cuñas radiales y reuniones, entre otras actividades. Y para todo tuvo la mejor disposición, sin alardes, y con la sencillez que la caracteriza, disfrutó la sesión. Sin duda alguna, Chica Miércoles es la oportunidad que muchas están esperando, por eso con el mayor de los gustos revista Miércoles crea el espacio. ¡Aprovéchenlo!
ya no insistas a alguien que una vez te maltrató, aunque no de manera evidente y sí con mucha diplomacia. Por otro lado, estás dejando de ver las maravillas de alguien que sí te valorará por se-
guir empeñada en ver las de una persona que ni siquiera llegaste a conocer bien. Abre los ojos y pierde la esperanza de ver o estar con alguien que no es para ti. En el fondo, te liberarás.
Yo admiro a la mujer solo por ser mujer. Ustedes son la mejor creación del universo”. CHAYANNE Cantante
Los lectores preguntan La persona más importante para mí, hasta ahora, no me presta atención. ¿Qué hago? ¡Ayuda!
Entonces, no te humilles más. A él tampoco le gustará que lo hagas y mientras te ‘arrodilles’, más te rechazará. A la gente le atrae quienes muestran un comportamiento normal y lo más lógico es que
En Cancún, cantando con el único, Juan Gabriel. ¡Qué alegría estar aquí!!!” NOEL SCHAJRIS Cantautor
PADRES PRIMERIZOS
NUEVO VIDEO
Felices están Jorgito Celedón y Jimmy Zambrano. Los vallenatos acaban de grabar el video de su nuevo sencillo, ‘Yo nací aquí’, junto a su amigo, el cantautor de baladas Juan Fernando Velasco, bajo la dirección de Gustavo Camacho.
La presentadora del Club 10 del Canal Caracol, Maleja Restrepo, se encuentra feliz en su nueva faceta como madre. Guadalupe, es el nombre con el que bautizarán al retoño de esta bella bogotana con el motocrocista Tatán Mejía. El apartamento de la pareja está invadido de pañales y biberones.
¡AGASAJADO!
Las admiradoras le mandaron a Sebastián Viera un pudín con el logotipo del Junior el día de su cumpleaños. El arquero estaba tan emocionado con este detalle que no quería dejar partir el postre.
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FINANZAS Guía para ser un consumidor responsable Texto: Rafael Pereira Martínez Fotografías: Jesús Rico y Luis Carlos Rincón
Uno de los consejos más importantes es ir con lista al mercado y evitar llevar a los hijos.
V
ivimos en la era del consumo. En cualquier centro urbano donde quiera que se encuentre una persona, lo acecha una avalancha publicitaria que genera toda clase de impulsos. Propagandas de todo tipo, promociones, descuentos imperdibles, saldos de inventario, entre muchas otras cosas, hacen parte hoy en día de nuestro paisaje cotidiano. En muchas ocasiones, el impulso de compra no responde necesariamente a un aviso publicitario. Por ejemplo, si un transeúnte camina desprevenido por una calle, ve a alguien mascando chicle, se antoja y entra a la tienda más cercana a comprarse uno. Y así vivimos, guiados por el consumismo, tratando
de sobrevivir en muchas ocasiones con modestos ingresos que no permiten gastar tanto como se quisiera. Sin embargo, independientemente del nivel de ingresos, es importante aprender a gastar el dinero y a no ‘comerse el cuento’ de todo lo que se ve en la calle. Aquí algunos trucos para no dejarse llevar tanto por la maraña consumista: •Aprender a reconocer qué tipo de cosas nos generan una debilidad especial. Para la psicóloga y especialista en hábitos de consumo, María Mercedes Botero, este factor es clave para saber cuándo debemos ponerle freno a nuestros impulsos: “Los seres humanos debemos saber reconocer cuales son las cosas que nos hacen ‘perder el año’, nos
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FINANZAS hemos vuelto acumuladores de cosas, buscadores de sensaciones, nos guiamos por el olor de las cosas y de acuerdo a eso va guiado nuestro comportamiento de compra”, dice. • Programación en los hábitos de compra: Una vez compramos lo necesario, es aconsejable asignar un monto de dinero para gastos libres y no pasar de ese tope para no endeudarse. • Atención a los hobbies: Es normal ser aficionado a algo pero hay veces que termina saliendo muy costoso por lo que es recomendable ser medido. • No ande comprando de todo lo que ve en la calle. • No pague con tarjeta de crédito. • Hacer una dieta balanceada ahorra dinero. El supermercado es el escenario por excelencia donde más se presentan decisiones de compra emocional y también donde más se engaña fácilmente a la gente. Presentamos consejos para que ‘no le vean la cara’ y aprenda a identificar cuándo le quieren meter gato por liebre: • Lleve lista: Es la mejor forma de volverse racional en las compras. • Nunca vaya con hambre pues terminará comiendo en el camino y llevándose cosas innecesarias. • Evite ir con los hijos pues acabarán por antojarse de todo. • Comprar primero frutas y verduras, y luego carnes frías es una rutina deseable. • No crea del todo en las promociones, en los 2x1, ni en las rebajas milagrosas de aniversario. Compare y haga sus propias cuentas. • Apoye los productos locales y los programas de fidelización (puntos) para adquirir algo realmente necesario. • Los productos congelados son muy costosos, es más económico si compra los ingredientes y usted mismo los manufactura. • Cuando dicen: ‘Sólo 200 unidades disponibles’. Piense mejor que de seguro tienen las suficientes para vender la ‘promoción’ a todo el mundo, y seguramente que más. Hombres y mujeres tienen hábitos de compra diferenciados. Los hombres prefieren gastar su dinero en diversión y ocio, a menudo toman más licor del que se debe, comen en exceso, coleccionan bolígrafos, artículos para el carro, etc. Mientras que las preferencias de las
Hacer una lista es clave para no caer en la tentación de comprar cosas innecesarias.
Es importante identificar nuestros puntos débiles de consumo para poder frenarlos a tiempo”. MARÍA MERCEDES BOTERO Directora INSPSICON
Test de impulsividad Si quiere indagar sobre responsabilidad en las compras y en el uso del dinero puede responder a algunas de las siguientes preguntas: • Con algunos productos, ¿siente la necesidad inmediata de comprarlos? • ¿Suele tomar decisiones de compra en el momento con determinados productos? • ¿A veces le ha fascinado tanto un producto que ha sentido la necesidad inmediata de comprarlo? • ¿Le produce placer comprar determinados productos? • ¿Le gusta comprar cosas que no había pensado? • ¿Siente la necesidad de comprar?
mujeres están por la ropa, accesorios y maquillajes. Las relaciones de pareja estimulan mucho los detalles, recomendamos mejor preguntar lo que le gusta en vez de gastar en algo que no sea de su agrado, es importante la sorpresa pero mejor ir al grano. ABRA EL OJO CON:
• Turismo: La venta de productos turísticos son tal vez en los que más estafan a la gente, analice y asesórese muy bien antes de comprar un paquete. • Tratamientos estéticos: Si bien hay excelentes tratamientos estéticos, en general son muy costosos, por lo que la gente que no tiene los medios económicos, puede en un momento dado, ceder a la vanidad y cometer errores
que pueden llegar a costar la vida, como ya lo hemos visto tanto en nuestro país. • Productos para adelgazar: Grandes cantidades de dinero de todos los estratos corren por cuenta de la gente que adquiere toda suerte de píldoras milagrosas que prometen la pérdida de unos ‘kilitos’. Sin embargo, algunas de estas recetas traen graves consecuencias para el organismo, por lo que si bien pueden tener buenos resultados, lo mejor es asesorarse con un médico que recomiende la mejor fórmula de acuerdo al organismo de cada persona. Recuerda que todos somos diferentes y lo que le funciona a uno, puede no servirle a otro. Para desarrollar nuestra inteligencia como consumidores debemos preguntarnos primero sobre nuestros hábitos de consumo y lo que nos motiva a hacer determinado gasto. A partir de este proceso, podremos paulatinamente tener un mayor dominio sobre nuestro comportamiento económico, logrando así alcanzar un sano equilibrio entre nuestra capacidad de gasto y el disfrute de los bienes y servicios que nos ofrece el mercado. La vida económica trae felicidad, pero recuerda que mal llevada puede traer muchos problemas. Hay dos momentos tristes en la vida, cuando pierdes a tu pareja y cuando no tienes plata, pero también pueden dejarte por falta de plata. La Ley 1480 o nuevo Estatuto del Consumidor proporciona nuevas y novedosas herramientas de ayuda al consumidor y prevención de abusos.
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SALUD Esta enfermedad es una de las que ataca de forma silenciosa y deja huellas imborrables.
No dejes que el glaucoma apague la luz de tus ojos Texto: John Santana Fotografías: Thinkstock
E
stos días, del 11 al 17 de marzo, conforman la Semana Mundial del Glaucoma. En tal período los oftalmólogos del planeta esperan crear conciencia sobre el padecimiento y es que se trata de la primera causa de ceguera irreversible y muchos de quienes ya la sufren no lo saben. Según algunas estadísticas tomadas de la Organización Mundial de la Salud, en el mundo hay 285 millones de personas con algún tipo de discapacidad audiovisual. De ellos, 40 millones son ciegas y la mayoría vive en países en vía de desarrollo, grupo del que -por supuestoColombia hace parte. El 80 por ciento de todos estos casos se hubieran podido evitar, conforme el
Llama ya Debido a que el glaucoma es una causa frecuente de ceguera, las primeras 100 personas que llamen al 356 29 39, Clínica Yepes Porto, se les atenderá gratis. Única condición: ser diabéticos, miopes o hipertensos, mayores de 40 años, que tengan un familiar con glaucoma y que nunca hayan sido diagnosticados con anterioridad.
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Importante
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SALUD NO ES LO MISMO: según la
En Colombia
explicación del presidente de la Asociación de Oftalmólogos del Atlántico Humberto Escorce, la catarata es la primera causa de ceguera en el mundo, pero “con una operación se cura”.
Se cree que en el país hay un ciego por cada 100 habitantes. Aproximadamente hay 450 mil en total. El 43 % de los casos de disminución de la visión se dan por errores de refacción, miopía. El 33%, las cataratas. Y el 2%, por glaucoma. Más del 50 % de quienes lo padecen, no lo saben, por lo que es muy probable que la población de afectados aumente.
EN CAMBIO:
el glaucoma ocasiona la ceguera irreversible. La gente de raza negra está entre los grupos de mayor riesgo en este sentido. CUIDADO CON LO SIGUIENTE:
quienes se esfuercen demasiado con pesas -al extremo- o estén en posición inversa (de cabeza) deben tener cuidado. De esa forma se torna difícil la salida del humor acuoso.
NO TIENE MUCHO QUE VER: pese a la
relación que hay entre la exposición al computador y los problemas de visión, “trabajar de este modo no empeora la situación para quien sufre de glaucoma”, según la especialista. NO TE PASES CON EL AGUA:
Según la oftalmóloga Marla Acosta, tomar demasiada agua podría aumentar la presión ocular. ASÍ ERA ANTES: hace unos años
este intento por evitar el descuido al respecto se daba durante un día al año, 12 de marzo. Ahora es toda una semana y la idea es que se difunda mucho más para crear conciencia.
El fin de celebrar la semana del glaucoma es crear conciencia en todo el mundo, pues se trata de una enfermedad degenerativa que tiene consecuencias irremediables.
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presidente de la Asociación de oftalmólogos del Atlántico Humberto Escorce. De acuerdo con este profesional, en Colombia hay aproximadamente 1 millón de pacientes con glaucoma, pero debe haber muchos más que no han sido diagnosticados. “El 65 por ciento en quienes se ha presentado tiene más de 50 años, pero también hay niños que la sufren”, agrega el entrevistado. ¿QUÉ ES?. “El glaucoma es una enfermedad caracterizada por un daño progresivo del nervio óptico”, informa la también oftalmóloga Marla Acosta Carrillo. “El ojo produce un líquido constantemente (llamado humor acuoso) para nutrirlo, pero debe salir. Tiene que haber un balance entre el fluido que hace la función y el que necesita salir. Si no lo hay, aumenta la presión y se da el glaucoma”, añade. La anterior es la causa más importante, pero “existen otros factores y entre ellos están todos los que conlleven a una disminución del riego sanguíneo del órgano comprometido”, dice la especialista. Quienes tengan defectos refractivos -como la miopía y la hipermetropía-, los diabéticos, hipertensos y quienes tengan la disposición hereditaria también hacen parte del grupo de riesgo. “La gente de raza negra y asiática está predispuesta a esta enfermedad por la anatomía de su ojo que hace más difícil la salida de dicho líquido. Según la fuente, hay dos tipos de glaucoma, el primario de ángulo abierto y el de ángulo cerrado. “El más frecuente es el abierto y no da ninguna sintomatología. Es silencioso y por eso es que los pacientes no acuden al médico”, sostiene y critica esa tendencia de “venir cuando ya no ven por los lados, después de 10 o 20 años, ya demasiado tarde”. El segundo es cuando “hay un aumento abrupto de la presión intraocular, produciendo dolor del ojo, cefalea, visión borrosa, nausea y vómito, por lo que en este caso el paciente sí consulta. El ángulo estrecho en cualquier momento se puede cerrar y gene-
Los hipertensos, diabéticos y afrodescendientes tienen predisposición a desarrollar glaucoma. El factor hereditario es importante”. MARLA ACOSTA Oftalmóloga.
rar glaucoma de ángulo cerrado que si no se trata genera ceguera en cuestión de días”, advierte. Lo positivo de todo esto “es que si se diagnostica a tiempo y se trata oportunamente, y de forma adecuada, se puede detener la enfermedad”, señala la doctora. Eso sí, “El daño que se produjo es irreversible”, sentencia. Por otro lado, Escorce recomienda leer para saber más al respecto. “Si alguien sabe que hace parte de la población en riesgo, hará lo posible por recibir ayuda”, asegura y pide, por favor, “nunca automedicarse y menos hacerlo con alguien que no sea especialista”. El tratamiento del glaucoma, como primera escala, “es médico y con gotas. Si la patología progresa, hay que operar. Se puede usar dos o tres drogas pero si no logramos detener la enfermedad, pasamos al tratamiento con láser o a una cirugía”, termina Marla Acosta.
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PADRES
La educación responsable y a la vez afectuosa desde temprana edad, marca la diferencia en la vida de los hijos.
Entrenamiento sistemático para ser padres eficaces Texto: Ana Milena Pugliese A. Fotografías: Archivo particular
U
na de las tareas más satisfactorias y gratificantes en la vida familiar es lograr ser padres eficaces. Desafortunadamente también es una de las tareas más difíciles y para lo cual, culturalmente, no se recibe la preparación adecuada, en la mayoría de los casos. La estructura familiar actual es muy diversa. Existe un aumento del número de familias separadas y familias con padres sustitutos. Incluso, muchos abuelos hacen el rol de padres, y en algunos de los casos, el modelo de educación intuitiva para los hijos se hace deficiente. Widad Hasbún y Elisabeth André son dos psicólogas que trabajan de la mano como Guías de la sociedad Step Colombia, la cual ofrece a los padres una formación integral para un mejor desenvolvimiento ante el desafío de acompañar a sus hijos durante su crecimiento. “En nuestra actividad como psicólogas y madres de familia hemos observado
Lo ideal es que todos los padres estén capacitados para poder educar eficazmente a sus hijos”. WIDAD HASBÚN Guía ‘Step Colombia’
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Aprender...
En la foto las psicólogas Elisabeth André y Widad Hasbún, guías del programa Step Colombia.
las dificultades a las que se enfrentan, constantemente, los padres durante la crianza de sus hijos. Es por eso que nuestra labor apunta a forjar la educación para padres y de este modo, ofrecer con el programa Step, las herramientas y modelos de intervención que favorezcan el manejo de las relaciones dentro del ámbito familiar y social”, explica Widad. Así mismo esta agrega que el programa tiene como propósito ayudar a los adultos, que viven con sus niños, a aprender a tener una convivencia solidaria de cooperación por medio de este nuevo sistema familiar. “Por medio de Step se definirán los diferentes estilos de educación de los hijos, y cuál es el apropiado para cada caso; se enseñará a identificar los cuatro objetivos del mal comportamiento de los menores y cómo favorecer los objetivos positivos; se enseñará, así mismo, la aplicación de la disciplina con firmeza, y a la vez, con afecto”, asegura Widad. Igualmente, Elisabeth explica que los autores del programa Step -Preparación para educar bien a los hijos, Don Dinkmeyer y Gary D. McKay-, “se basaron en las teorías de Alfred Adler sobre la ne-
El programa inició el miércoles 7 de marzo en Combarranquilla pero se extenderá por ocho semanas más. El correo electrónico de contacto para inscripciones o recibir más información es stepcolombia@ yahoo.com.co. En cuanto a los padres que ya han participado en el programa, las psicólogas cuentan que este les ha sido útil por múltiples razones. “Muchos comentan que una de ellas fue la oportunidad que les ofreció la iniciativa de compartir sus experiencias y de aprender de los demás, en el reconocimiento de circunstancias similares en su núcleo familiar”, dicen.
cesidad de pertenecer y ser aceptado en un círculo familiar y en un ámbito social, como también en la teoría del psiquiatra Rudolph Dreikurs”. En cuanto a este último, la guía del programa explica que Dreikurs descubrió que cuando los hijos perciben que no son reconocidos por su familia y por los grupos a los que pertenecen, buscan entonces el reconocimiento a través del comportamiento negativo. Además, este mismo concluyó que el comportamiento inadecuado se puede clasificar en cuatro metas o categorías: la atención, el poder, la venganza y la insuficiencia. “Es ahí cuando la tarea de ser padre y todas las herramientas brindadas se ponen en práctica y los comportamientos de los hijos se refuerzan”, asegura Elisabeth. Por otro lado, las psicólogas explican que el surgimiento de la iniciativa apunta a que los padres normalmente están expuestos a una gran cantidad de conceptos que pueden resultar confusos o contradictorios, por lo que “nada mejor que un método de entrenamiento, a tiempo”.
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ZONAM La chica de Portada
Taliana Vargas, tan sexy como elegante y talentosa Texto: Rafael Enrique Escobar Saumet Twitter: @ralphsaumet Fotografías: Hernán Melgarejo Maquillaje y peinado: Hernán Melgarejo Vestidos de baño: Beverly Hills Calzado: Primavera Locación: Hotel PradoMar - Climandiaro
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C
on la misión de descubrir nuevos talentos en la presentación, actuación y por supuesto en el modelaje, el concurso Chica Miércoles! regresa para convertirse en una gran plataforma de proyección para las mujeres de la Región Caribe. Taliana Vargas Carrillo, esta carismática, sensual y talentosa modelo y actriz samaria es la imagen y parte del jurado del certamen 2012. “Físicamente, con una ‘Hoja de vida’ regalada por Dios, aspecto que no me preocupa en lo absoluto, porque en nuestra Región, en mi opinión, están las más bellas del país”, de esta forma se expresó Taliana sobre uno de los aspectos que tendrá en cuenta a la hora de evaluar a las concursantes. “Además deben tener la mejor actitud, mucha fuerza y ganas de ‘comerse al mundo’, de aprender de todo y de querer volverse una celebridad. Le apuesto en gran manera a las nuevas generaciones y es hora de darles una nueva oportunidad”, agregó. En la actualidad Taliana Vargas estudia teatro en el Lee Strasberg Institute de Nueva York, confiesa estar muy comprometida con lograr establecer una carrera sólida como actriz, productora y directora en EU; sin dejar de lado a su patria, pues viaja constantemente entre ambas naciones por asuntos profesionales como por el ejemplo, el concurso que revista Miércoles! lanza hoy con una rueda de prensa que contará con su presencia. “Es gratificante saber que la Costa confía en mí y en lo que he aprendido en estos años de trabajo, que creen en mi criterio para escoger niñas que en un futuro puedan representar el talento regional a nivel nacional o internacional”, comenta Taliana. Por lo que ha hecho, Taliana se convierte en la imagen y juez perfecta para este concurso. Luego de ser Señorita Colombia, Virreina Universal y modelo de importantes marcas; también por su paso en la presentación de televisión en el reality Desafío 2009: La lucha de las regiones, la revancha y por su actuación en producciones como Bermúdez, Chepe fortuna y Mujeres asesinas. Su faceta como actriz es algo a lo que le tiene mucho respeto. “Esto hay que sentirlo, estudiarlo y se debe estar apasionado para poder ejercer. Me enfrento a la actuación como a ese hecho de sentir y expresar: vivir la realidad de ese ser humano diferente a mí, pero del cual
Lo breve... Ama. A Dios, a su familia y a sus grandes pasiones profesionales. Al comer. El cayeye; el sancocho de gallina de su abuela y, el pescado frito con arroz de coco y patacones, “en la playa y frente al mar”. Admira. Lo que ha hecho Gabriel García Márquez. Cabello. Castaño. Estatura. 1.78 mts. Ojos. Negros. Lugar por conocer. Las Islas Mauricio.
debo apropiarme de tal forma que me transforme en un personaje convincente y eficaz. No pensé que esta carrera estuviera a mi alcance, a pesar que desde pequeña he sido bastante carismática y que el contacto con el público lo asumo como algo natural, porque entre otras, soy bailarina profesional desde niña; pero de eso a ser actriz, le toco a Papá Dios mostrarme paso a paso el camino, para darme cuenta de que esto era lo mío”, afirmó. La invitación está abierta entonces, a todas las chicas que quieran seguir los pasos de Taliana, porque junto a ella cumplirán un sueño inolvidable. ••• El video del detrás de cámaras con Taliana Vargas está en www.elheraldo.co
Considero que soy como el dicho: de lavar y planchar. Una chica tranquila y relajada”.
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Taliana Vargas Carrillo “Ser sexy es ser elegante, conocer los puntos fuertes y saber mostrarlos, sin llegar a ser vulgar�.
Patrocinado por:
El concurso Chica MiĂŠrcoles! 2012 es tu gran oportunidad. Te invitamos a conocer las bases en www.elheraldo.co
Ventajas
Por: DAYYOR GÓMEZ
EN LA INDUSTRIA: Llega a millones
de personas que buscan empleo: LinkedIn es la mayor red profesional del mundo y cuenta con más de 150 millones usuarios. A las empresas le brinda un adecuado servicio al recomendar sus anuncios de empleo a candidatos cualificados, logrando retroalimentación verificada. INFLUENCIA ECONÓMICA: El 19 de
mayo de 2011 se convirtió en la primera red social estadounidense en poner acciones en la bolsa de valores, con un precio inicial de 45 dólares. La acogida por parte de los inversionistas fue tal que sus acciones subieron 109%, hasta los 94 dólares.
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TECNOLOGÍA
Es tiempo de aprovechar Linked , la red de profesionales Texto: Rafael Escobar Saumet Twitter: @ralphsaumet Fotos: Archivo particular
Administrar la identidad profesional en línea es la consigna primordial de esta red social.
INFLUENCIA POLÍTICA: Hasta el
presidente de los Estados Unidos, Barack Obama ha participado en foros en los que se ratifica la importancia de esta red, en el movimiento laboral y empresarial de ese país. N NTE E PRESE ES: N O H TP SMAR n
ació La aplic dIn en e k de Lin res la lu los ce ntes e g inteli con una cuenta tidad de n gran ca s. Desde a g r a c s de iles se v los mó acer h pueden ciones y a z li a actu as. d e u q bús
E
n una época en la que las redes sociales y el microblogging marcan la tendencia en la actividad cibernética, conseguir proyectarle al mundo las habilidades que cada individuo tiene, se ha convertido en uno de los usos más frecuentes que el público a nivel mundial, le da a este medio. LinkedIn, un sitio web orientado a los negocios y a la proyección profesional, que fue fundado en diciembre de 2002 y lanzado en mayo de 2003, es hoy por hoy, la red de profesionales en línea más influyente. “LinkedIn es la red social para empresarios por excelencia, se enfatiza cien
A favor Encontrar a antiguos colegas de trabajo y compañeros de clase rápidamente. La red está repleta de expertos de cada profesión que ofrecen su apoyo, siempre dispuestos a responder las inquietudes.
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LinkedIn descubre los mejores talentos en tiempo real. Su tecnología óptimiza los criterios de búsqueda ”. DAYYOR GÓMEZ Community manager
Entre los muchos candidatos existentes, si tienes un perfil bien estructurado, podrás sobresalir en esta red.
por ciento en la actividad profesional. El perfil está hecho para dar a conocer todas las experiencias laborales adquiridas y las proyecciones de los curriculum vitae. Por otro lado, las empresas lo están usando para mantener conectados y actualizados a sus empleados, con relación a la actividad de cada industria”, comenta Dayyor Gómez, community manager experto en este tema. El uso frecuente para actualizar la información profesional y lograr contactarse con otros profesionales de carreras afines, es la clave para conseguir un una interactividad adecuada. “Se puede también subir una Hoja de vida muy completa, con enlaces web y portafolio audiovisual, que soporten la búsqueda de empleo. Lo que diferencia a esta página de otras es su gran cobertura en todos los continentes, algo que es de gran ayuda en el movimiento de los curriculum, teniendo estos, mayores probabilidades de ser vistos. En Colombia
todavía es muy limitado este servicio, pero en Estados Unidos sirve de mucho, pues se ha convertido en la fuente con más demanda de perfiles para seguras contrataciones”, manifiesta Gómez. En cuanto a su servicio como red social, la ventaja más grande que tiene LinkedIn es que se puede asociar con Twitter y los usuarios se evitan la preocupación por estar actualizando una red más. LinkedIn es la red social mejor posicionada a la hora de buscar un nombre en Google. “Si tienes cuentas en todas las redes sociales y las mueves por igual, esto se puede comprobar al buscar tu nombre en Google, pues el primer resultado que arroja, generalmente, va a ser tu nombre en LinkedIn. El resto de cualidades radican en que tiene una buena funcionalidad y es fácil de manejar. En resumen es la red social de tu HV, de tus experiencias laborales y proyectos”, agregó Dayyor Gómez.
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HOMBRES Hombres ‘herbívoros’, una nueva tendencia en la población masculina Texto: John Santana
jon.santanan@elheraldo.com.co
Fotografías: Thinkstock
P
rimero fueron los metrosexuales. Después, los retrosexuales y todo parecía volver a su lugar. Sin embargo, ahora sale a la luz una nueva tendencia del comportamiento masculino y se trata de los hombres herbívoros. En realidad, no tiene que ver con ser vegetariano, pero sí con abstenerse de mucho de lo que un hombre del común podría considerar indispensable: pareja y sexo. Un estudio realizado por científicos japoneses, con el apoyo y soporte económico del gobierno de ese país, indica que en dicha sociedad hay un creciente desinterés por la pareja y el sexo. El mismo análisis también demuestra que es tan real la situación que, desde la década de los 70, el número de matrimoSe pa gún nios ha disminuido consilos sad lo p derablemente. ho o po ub s o En cambio, el estulos n tím mbr r el licad dio sostiene que la y u ori ido es h Jap o el na ent s n erb an añ tasa de divorcios no ale i p ívo Tim o ha subido desde ve s e asi ro da s u vo s n e, 1960, llegando a d. n s. o mi Pa ste ra rio ¿DE DÓNDE SALIÓ?.
No siempre el que rechaza la sexualidad o tener pareja esconde la homosexualidad, podría ser por convicción”. GLORIA CABRALES PINTO Psicóloga y sexóloga.
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un tope de 290.000 en 2002. El informe también muestra el aumento de la edad de los casados. En 2010, ellos lo hacían a los 30, mientras ellas, a los 28, varios años más en comparación con los índices de los 80. Los expertos dicen que una de las causas del notorio desinterés puede ser el papel de la mujer en la vida laboral, pero también la forma de ser del hombre moderno: el gusto por la ropa, la dieta, el ahorro y la necesidad de vivir una vida tranquila alejada del estrés competitivo y del generado por las parejas y la intimidad con ellas. Soushokukei-danshi (hombres herbívoros en español). Así llamó el escritor Maki Fukasawa, en 2007, a esa nueva corriente en una columna a la que no mucha gente le prestó atención en aquel tiempo. En 2011, el Japan Time hizo lo mismo teniendo en cuenta la investigación liderada por Megumi Ushikubo. Según lo publicado, esa gene-
Ser muy vanidoso hace parte de la conducta de los hombres herbívoros. Seguramente, aquí los hay.
ración tiene como común denominador el estar muy apegados a las mamás y una marcada falta de interés en tener citas, lo cual “no tiene que ser una señal de homosexualidad escondida”, de acuerdo con la psicóloga barranquillera y especialista en sexualidad humana Gloria Cabrales Pinto. “Siempre se ha dado ese comportamiento y puede deberse a una convicción personal y no por una represión”, asegura la entrevistada. De hecho, “no solo en los hombres se da. También en las mujeres y es probable que la causa sea un menoscabo de la libido, debido a la evolución natural, en el mejor de los casos”, dice. Teniendo en cuenta las características de estos hombres, “lo más seguro es que sea cuestión de personalidad lo que los hace entusiasmarse por todo aquello que no represente un compromiso y establecer relaciones lo requiere, así como un esfuerzo por mantenerlas”, termina.
Algo más Aunque en Japón esto suena a novedad, hay antecedentes de estas conductas en el pasado. Podría ser consecuencia de una depresión, pero “si lo fuera, los hombres que presentan estas características no tendrían el ánimo para concentrarse en el vestir ni en el aspecto de su pelo”, opina la fuente. “Es probable que se trate más de misoginia o rechazo a las mujeres, una forma de revelarse y sentir que no las necesitan para vivir”, añade.
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MODA Internacional. Ideal para niños de Aruba, Brasil, Costa Rica, Chile, Ecuador, España, Honduras, Israel, Panamá, Perú, República Dominicana, Venezuela y Colombia.
Histórica. Los zapatos viejos, uno de los monumentos que ilustra una de las fotografías de esta colección.
Un colorido muy patrio Prendas frescas y cómodas que rinden tributo al tricolor colombiano.
a l , a n e e g a d t r n a C iració til insp a infan d o m . ez G d n á ar Hern h icul t t r e a b i p l i ivo o: L Textos: Arch Fot
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maveral la conforman cinco bloques: TRICOLOR. Amarillo, azul y rojo, los alegres tonos del tricolor colombiano que fueron reinterpretados en sofisticadas prendas construidas con una luminosidad que favorece a niños y niñas. El principal yacimiento arqueológico de Cartagena es Puerto hormiga, reconocido por su tradición alfarera, fue la inspiración para esta colección en la que se destacan los colores crudos, nude, chocolate y dorado acompañados de toques de fucsia y rosa para las niñas. PUERTO HORMIGA.
JARDÍN BOTÁNICO. Los manuscritos de
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iños de diferentes países pueden lucir prendas verdaderamente frescas, modernas y, al mismo tiempo, muy originales como las de Cartagena de Indias, la colección primavera 2012 de EPK. La línea de diseños infantiles se inspiró en esta ciudad encantadora, que es Patrimonio Histórico de la Humanidad. A través de prendas, los niños conocerán la historia y cultura de La ciudad amurallada, destacando una paleta cargada de energía que incluye los colores naranja, coral, turquesa, fucsia, amarillo, verde y rosa neón con estampados de pájaros, flores tropicales, pétalos y coquetos bouquetes. Esta colección pri-
Ilustración. Con la colección Cartagena de Indias, EPK le muestra a los niños la historia de esta ciudad.
la Expedición Botánica, que en el siglo XVIII maravillaron al mundo con la riqueza de la fauna y flora del Caribe colombiano, hacen parte de este bloque que resalta en hojas y flores la explosión de color y frescura de Cartagena. TIERRA. EPK también rinde un home-
naje a la tierra que albergó a los hombres que conformaron las tribus que forjaron el futuro latinoamericano. Diseños únicos que destacan estampados tribales y preciosos tocados ceremoniales de plumas, plasmados en camisetas para niños y niñas en tonos chocolate, beige, morado y fucsia. CUMBIA. Un estallido de tonos alegres
con pinceladas de visos neón, tan presentes en las últimas semanas de la moda internacional, tienen su espacio en esta colección primaveral de EPK que también homenajea a la música costeña.
Tierra. Un homenaje a los hombres que conformaron las tribus que forjaron el futuro Latinoamericano.
La cumbia. Estas prendas reflejan la felicidad, color y calor de la música del Caribe colombiano.
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Los
MODA
Consejos utiles que se deben llevar esta temporada Texto: Daniella Batlle Fotografías: Archivo particular danybatlle9@hotmail.com
ELEMENTOS ÉTNICOS Completa tu look con algo de accesorios étnicos y estarás a la moda. Esta temporada muchas marcas le apuestan a rescatar la cultura étnica, así que tendrás un amplio mercado de accesorios de donde escoger.
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ESTAMPADO DE SERPIENTE Una tendencia que lleva bastante tiempo en el mercado de la moda y sigue vigente durante esta temporada. La encontraremos en zapatos, carteras y las bien conocidas pashminas.
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ebido a que los accesorios son tan importantes a la hora de definir un look, porque son el complemento infaltable de un atuendo completo; hablaremos en esta ocasión de las tendencias mas importantes para complementar tu vestuario en esta temporada de Primavera-Verano. Colores fuertes y ácidos donde predominan el naranja, fucsia y el actual azul eléctrico, mas otra gran cantidad de gamas, llenarán nuestros días de mucha versatilidad en las tonalidades; destacándose esta como una temporada bastante colorida. El dorado seguirá siendo uno de los tonos más fuertes, lo encontraremos en su mayoría en bisutería, sin dejar de lado accesorios como zapatos y carteras, por lo que habrá un sin fin de elementos de donde elegir. El infaltable negro también estará presente esta temporada; se encuentra en toda clase de accesorios, pero se lucirá en la tendencia de bloques de color donde el dorado-negro será el favorito. Los estampados vendrán muy fuertes, así como los Animal Print seguirán vigentes y muy fuertes en el mercado de la moda. Los florales se verán desde en las populares pashminas, hasta en las carteras. De igual manera, los estampados geométricos evocando imágenes étnicas serán los grandes favoritos para lucir en toda clase de accesorios y complementos. Esta semana y la siguiente, les presentaremos los 10 complementos imprescindibles para completar tu pinta en esta Primavera- Verano 2012. En esta oportunidad, hablaremos de las plataformas, las carteras neón, los estampados de serpientes, la tendencia de bloques de color y los accesorios étnicos, como abrebocas de los 10 consejos que no deben faltar por nada del mundo en tu clóset para esta temporada. ¡Elige tus favoritos!
BLOQUE DE COLORES Otra de las gran favoritas para esta temporada es la tendencia de bloques de color; encontraras muchas mezclas de tonos en un solo accesorio y prenda, pero las más usadas serán la fucsia/ naranja y fucsia/naranja/agua marina; encuentra el bloque de color que mejor se acomode a tus gusto.
PLATAFORMAS CON TACÓN CORRIDO En diferentes materiales como yute, pieles, madera, corcho entre otros; nos elevarán con mucho estilo y diseño durante este verano.
CARTERAS DE COLORES Y NEÓN. Los tonos neón no son fáciles de llevar, si eres un poco reacia a usar esta tendencia, una buena manera de lanzarse es con una cartera de tamaño pequeño; teniendo en cuenta que de igual forma podrás encontrarla de todos los tamaños.
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NUTRICIÓN La poderosa energía del
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l fruto del açai es una pequeña baya de color rojo oscuro, casi negro, que crece en el racimo de la palmera de açai, cuya altura es de 25 metros. La fruta, que ha sido incluida en el Top de los 10 mejores alimentos del mundo, es llamada el ‘Viagra del Amazonas’ por su contenido energético. Además, por su alto valor nutricional y a los poderes curativos que se le atribuyen, para los indígenas de la región se constituye en la base de su alimentación considerándolo el ‘fruto de la vida’ o ‘la leche del Amazonas’. Vale aclarar que aunque se parece al corozo, el açai no es la misma fruta aunque sí pertenece a la misma familia. Mientras el nombre científico del açai es euterpe oleracea, el del corozo es elaeis oleifera. Ambas palmeras crecen de forma silvestre en sus respectivas regiones. El corozo en el Caribe colombiano y el açai en toda la región del Amazonas, tanto en Colombia como en Brasil. El açai se puede comer entero o en jugo, un concentrado de la fruta que llaman ‘vino de açai’ y lo utilizan en casi todas sus comidas, puro o mezclado con otros jugos o con harinas de tapioca, mandioca, pescado o camarón. “De las más de 150 variedades de palmeras que existen en el Amazonas y de
Texto: Angélica Conrado Cúdriz Fotografías: Thinkstock
Curiosidades
El helado, así como el congelado con harina de yuca, es una de las preparaciones más tradicionales del açai.
En la alimentación de los habitantes de la Amazonía siempre se muestra la presencia de açaí. Helados, jaleas, dulces y bebidas energéticas se hacen con este fruto que es rico en energía, vitaminas, hierro, proteína, grasa, fibra, calcio y fósforo. Se suele servir con granola y guaraná en polvo, otro fruto de valor energético. La forma tradicional de tomar el açaí en el Amazonas es congelado con harina de yuca.
El açai proporciona antioxidantes de gran importancia que rechazan los radicales libres protegiendo y fortaleciendo el cuerpo”. LIGIE CORREA Nutrióloga
los cientos de frutas que allí se encuentran, estudios recientes, basados en la longevidad y buena salud de esos nativos, han demostrado que el açai tiene propiedades que no pueden ser igualadas por ningún otro fruto hasta ahora descubierto”, afirma la nutrióloga Ligie Correa, quien además es conocedora de los valores nutricionales de los productos de los países de la región Caribe. De acuerdo a la nutrióloga barranquillera, según estudios realizados por la Universidad Federal de Río de Janeiro, en Brasil, el jugo de açai no solo da mucha energía, sino que es la base para el tratamiento de muchas enfermedades. Estos estudios han sido corroborados igualmente por las Universidades Federales de Santa Catarina y de Belem, también en Brasil. Entre las principales características del açai destaca su alto poder antioxidante, ya que es capaz de proteger las células del ataque de los radicales libres que pueden dañar diferentes partes celulares como el ADN, o los depósitos de grasa. Concretamente el açai neutraliza la acción de radicales libres como el peróxido y superóxido. Además, es destacable su alto contenido en hidratos de carbono, lo que lo convierte en una fruta recomendada en las dietas deportivas, ya que es una buena forma de obtener energía.
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Historia
Propiedades del açai Los efectos positivos en la salud al consumir Açaí son: 1. Ayuda a la regeneración muscular, dando fuerza y resistencia. 2. Es muy beneficioso para la función metabólica (transformación de los alimentos en el cuerpo), para músculos y huesos, fortaleciendo la sangre. 3. Tiene alto contenido de antocianinas (antioxidantes) 15 a 30 veces más que el vino tinto. Combate el envejecimiento prematuro y previene muchas enfermedades degenerativas. 4. Ayuda en los problemas de próstata y a controlar el colesterol. Contiene ácidos grasos esenciales Omega 3, 6 y 9 que ayudan en la regeneración de las células y en los problemas cardíacos 5. Debido a su alto contenido en fibras, ayuda al buen funcionamiento del aparato digestivo, reduciendo el colesterol y evitando enfermedades del colón.
También es una de las frutas que más proteínas contiene, con 9 por cada 100 gramos, con lo que recupera el músculo. Entre sus componentes se destaca el ácido oleico, que ayuda a mantener un sistema circulatorio limpio. Es destacable también su alta cantidad de vitamina C, que al ser un cítrico refuerza el sistema inmunológico. Además, el alto poder antiséptico de la vitamina C ayuda a mantener un organismo sano y en perfectas condiciones. A estas cualidades sumamos su sabor especial, una fruta apreciada por sus matices entre ácido y dulce que la convierten en un alimento único.
Açaí es una fruta que nace en el grupo conocido como la palma de açaí, una especie nativa de la región del Amazonas, tanto en Colombia como en Brasil.
El açai es uno de los ingredientes de las cajas de granolas con cereales.
El fruto del açai fue descubierto por los aborígenes de la región del Amazonas e introducido en su plan alimenticio antes de que llegaran los españoles a nuestras tierras. El alto contenido de antioxidantes, hierro y otras sustancias valiosas fortalecen el sistema inmunológico, proporcionando la fuerza y la condición necesaria para sobrevivir en la selva brasilera, por lo que su consumo es obligatorio en las largas jornadas de trabajo e, incluso, se ha sabido que los soldados lo toman en forma de jugo todos los días en las selvas colombianas. Desde el punto de vista ecológico y alimenticio, el fruto del açai se constituye en uno de los más valiosos tesoros de la región del Amazonas y su mercado se ha convertido en una significativa fuente de ingreso en el Brasil.
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VIDASALUDABLE Los cuidados de la ex reina, Natalia Navarro Galvis Texto: Annie Pugliese Araújo Twitter: @anniepugliese
P ¿Eres de las que come en la ‘media mañana’? R Pues nunca faltan los quesitos, almendras, yogures. Cositas sin mantequilla y trato de no pasarme de sal.
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edicación, ganas y pasión llevaron a Natalia Navarro Galvis a obtener el título de Señorita Colombia en el año 2009. Hoy, tres años después, la hermosa representante de la belleza costeña, quien participó por el departamento de Bolívar, está en Estados Unidos terminando su carrera de economía en la Universidad de Miami, con un minor en administración. Revista Miércoles! la contactó para que contara cuáles son esos ‘secreticos’ que la mantienen siempre hermosa, radiante e impactante. ¿Eres estricta a la hora de comer? R No, simplemente me controlo. Pienso que cuando uno se obsesiona con algo, las cosas no funcionan. Me dedico a comer saludable, pero no paso pensando en eso. P
¿Gaseosas? Las dejé hace muchos años. Al despertar me tomo un vaso de agua. Igualmente en el resto del día siempre estoy hidratada. P
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Para Natalia la experiencia de Señorita Colombia fue inolvidable. “Vivo enfocada en lo que quiero”, dice.
¿Qué piensas del desayuno? El desayuno en mi familia es sagrado. Trato de comer más saludable en igual cantidad, sin restringirme porciones ni nada de eso. Por ejemplo, casi siempre preparo huevo, pero con aceite de oliva en vez de mantequilla. P
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Igualmente si es un jamoncito, un pedazo de queso o pan. Este último si lo prefiero integral.
P ¿Cuál es tu mayor pecado a la hora de comer? R Mi adicción es el dulce. Chocolate, arequipe, helado, nutella, brownies... Pero me controlo.
La actitud es lo más importante a la hora de verse y sentirse bien. Se lo recomiendo a todas”. NATALIA NAVARRO G. Ex señorita Colombia
P ¿Y a la hora de ‘picar’ en las noches? R Trato de comer algo ‘chiquito’. Cereales, quesos, acompañados de agua o jugo de naranja. Si se trata de la hora del almuerzo con frecuencia preparo una proteína acompañada de ensalada modificada a mi gusto. Almendras, cerezas o vinagretas especiales.
¿Eres amiga del ejercicio? Me encanta cambiar de rutina y siempre aprender algo nuevo. Trato de tener diferentes opciones. Voy a clases de salsa y a veces troto. Además, asisto al gimnasio de la universidad. P
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Otros ‘tips’ Natalia asegura que otras de las cosas que la hacen sentirse bien es “tener la suficiente autoestima y ánimo para seguir adelante” con sus metas. Además, ser un poco vanidosa, pero sin obsesiones. Solo al punto de consentirse y arreglarse con energías positivas “porque no debes esperar que nadie lo haga por ti”.
P ¿Cómo distribuyes el tiempo para ejercitarte? R Si tengo una semana ajetreada y se me dificulta hacer ejercicio, para eso está el fin de semana. Por otro lado, asisto a clase de tenis. Ahí me divierto, me entretengo y de paso aprendo. P ¿Qué le aconsejas a las personas que desean mejorar su apariencia física? R Que tengan actitud y carisma. Además, mucha fuerza de voluntad.
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RECETA Esta es una receta deliciosa, saludable y fácil de hacer.
Plátano maduro, el protagonista en la mesa Texto: Lilibeth Hernández G. Correo:l.hernadez@elheraldo.co Fotografías: archivo particular
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or salud y queriendo vivir más años, las personas hablan de un estilo de vida saludable y de los alimentos que ayudan a conseguirlos. El plátano es uno de estos productos. Es económico y saludable. Con este se pueden elaborar ricas y fáciles platos. Siendo el protagonista y la exquisitez en la mesa, revista Miércoles comparte con sus lectores el pastelón de plátano, una receta práctica y deliciosa para cualquier paladar. Tiene un sabor dulce que fusiona perfectamente con el saladito del queso. Cabe señalar que el plátano es una planta herbácea que crece hasta seis metros de altura, de tronco fuerte, cilíndrico, suculento, que sale de un tallo bulboso pulposo y grande, que es benéfico para el ser humano. SUS BENEFICIOS.
Entre sus propiedades cabe destacar que es un fruto muy rico en Vitamina B6 y C. Además, resulta un buen aliado para contrarrestar la presión alta, debido a que combina buena cantidad de potasio con bajo sodio. Por ser un alimento fácil de digerir se ha convertido en el predilecto de los dominicanos, quienes lo incluyen en diferentes recetas. Es más, ellos acompañan el pastelón de plátano con arroz. Es un delicia típica de República Dominicana que también viene siendo del agrado de otros países donde se cultiva el plátano, como es el caso de Colombia. Es ideal para comer como postre o como plato fuerte. Cuando está maduro también se pueden hacer tortas, flans, batidos y helados, y hasta se usa para acompañar las lentejas, todo depende del gusto del comensal.
¡Qué fácil! Pastelón de plátano Ingredientes para pudín de una libra: • De 6 a 7 plátanos maduros • 7 huevos • De 4 a 6 libras de carne molida de res • 1 paquete (8 onzas) de queso cheddar • Habichuelas • Ajo • Sofrito • Aceite • Salsa de tomate • Mantequilla Preparación: Adobas la carne molida con adobo, sazón (opcional) y ajo. En una cacerola pones una cucharada de aceite y añades una de sofrito. Echas la carne molida con una cucharada de agua, le añades la salsa de tomate y revuelves bien. La dejas cocinar a fuego lento hasta que este se cocine completamente, luego añades las habichuelas tiernas, luego lo dejas por cinco minutos más a fuego lento. En un sartén fríes los plátanos maduros. Cuando los tengas listos les sacas el exceso de grasa colocándolos en un papel toalla. Luego de eso bates ligeramente con un tenedor 4 huevos y en un sartén echas la mantequilla y los huevos, cuando se estén cocinando por debajo vas colocando encima una capa de los plátanos maduros hasta cubrir todo el huevo revuelto.
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La comunicación es súper importante en la relación de pareja porque ayuda a resolver conflictos y crisis.
El derecho femenino a pedir que se demore
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l Seguimos en el mes de la mujer y por eso hoy tomamos otro tema que mucho interesa a las mujeres que me escriben. Las estadísticas más recientes nos muestran que en nuestro medio una de cada tres parejas convive con el problema de la eyaculación precoz. Muchas de esas parejas no hablan del problema por sentirse muy angustiadas con la situación, y este silencio agrava el problema. Este trastorno sexual se produce por varias causas. La más común tiene que
ver con aprendizaje, es decir, cuando los jóvenes tienen miedo a ser sorprendidos por sus padres y se masturban con mucha velocidad, o cuando utilizan los servicios de una trabajadora sexual que quiere acabar rápido para atender a otro cliente. Todo ello los lleva a enfatizar en terminar muy rápido. Es importante conocer qué le pasa a la compañera sexual de un hombre con eyaculación precoz. Las mujeres cuyo compañero termina rápido asumen generalmente alguna de estas posiciones:
1. Insisten en que él se de-
4. Otras guardan silencio
Otras estallan de furia cuando la relación se termina rápido. Esta rabia aumenta el estrés asociado al sexo, que también vuelve crónico el problema.
5. Algunas se resienten y
more, diciéndole cosas, como “todavía no”, “espérate”, lo que aumenta la ansiedad en el marido, fomentando así que el problema crezca en vez de reducirse.
y sufren calladamente el dolor de ver que ella no disfruta como las amigas que le comentan sus aventuras sexuales. Se convierten en personas calladas y amargadas.
2.
Algunas simplemente se separan. A veces sin decir por qué, aunque su marido sospeche que se deba a la insatisfacción sexual. 3.
se convierten en esposas que discuten y pelean por todo.
La causa principal de la eyaculación precoz es el aprendizaje de las prácticas de adolescentes”.
Otras se consiguen un amante que les proporcione las experiencias sexuales que tanto añoran. Y muchas de estas llevan una doble vida por mucho tiempo. 6.
Yo creo que la actitud más sana en estos casos es conversar con el marido, sin ofenderlo, pidiéndole que tome un tratamiento para la eyaculación precoz. Hoy existen tratamientos muy efectivos que permiten que el hombre aprenda a controlar su reacción erótica y pueda aguantar mucho tiempo excitado sin eyacular. No olvidemos que la mujer promedio necesita unos 20 minutos de estimulación para llegar a un excelente orgasmo. Te invito a leer y conversar con tu pareja sobre estas ideas.
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CONSEJO DE LA SEMANA
La buena o la mala fortuna dependen de cómo resolvemos las variantes que la vida nos presenta.
¿Buena suerte o buena actitud?
E
n estos tiempos se han escrito infinidad de libros de autoayuda en donde se plantea siempre que la buena o la mala fortuna dependen de cómo resolvemos las variantes que la vida nos presenta. Pero, al mismo tiempo, no desconocemos que somos más proclives a buscar asesorías de expertos o encontrar respuestas retornando a la madre naturaleza con el fin de obtener su infinita sabiduría. Aprovecho para transmitirle consejos útiles de parte de una raza muy sabia: los gitanos, quienes nos han dejado una filosofía muy simple y sencilla. CREENCIAS DE LOS GITANOS. He aquí
algunas sabias prácticas de estos admirables seres humanos. • Cuando una mosca nos zumba alrededor, sobre todo cerca de los oídos, es porque que nuestra buena suerte está por tocarnos a las puertas. • Cuando estrenamos una casa, con el fin de que haya armonía, ellos recomiendan arrojar vino hacia arriba, mientras se está brindando. • Si se tiene la suerte de ser picado por una abeja reina, además de sanar de muchas enfermedades, se obtendrá éxito en los negocios. En general, las abejas traen buena suerte, por ser puras e inocentes, por lo cual, no conviene matarlas. • Si nuestros oídos zumban es porque nuestra suerte nos está avisando de buenas noticias, por lo cual debemos estar atentos a cualquier objetivo que obtengamos durante esas horas. • El pan, la manteca, la cera o la carne, cuando se nos muestran en un sueño, es símbolo de buena suerte. Para los negocios, ellos aconsejan poner en la entrada del local o vivienda un pedazo de pan con una cinta roja para alejar la envidia y las malas energías. De esa forma se atraen el dinero y los buenos proyectos. • Si tenemos una mala racha en los
negocios, es efectivo llevarle flores a los difuntos y rezar por su eterno descanso. • Una manera sencilla de llamar al dinero es quemar en la cocina de su casa cáscaras de limón y ajo. • Se prepara una infusión utilizando tres puñados de ruda macho y se pone nueve días al sereno. Luego, se bebe un sorbo cada día, por la mañana, hasta que se termine. Se tiran los restos de la hierba en el mar, río o lugar puro, donde nadie los pise. • Realizar baños de limpieza aurica de romero, ruda y vinagre para que la buena suerte siempre nos persiga. Decretos metafísicos para protegernos de las bajas vibraciones: • “Todo mi mundo está rodeado por la presencia de Dios, así que no hay lugar, ni rendija, por donde se pueda colar ningún sentimiento ni pensamiento que pueda perjudicar mi mundo físico y espiritual”. • “Extiendo mi manto blanco de luz electrónica e iridiscente —que me hace invisible e invencible— a toda creación humana que no venga para bien”. • “Extiendo mi manto blanco de luz electrónica e iridiscente —que me hace invisible e invencible— a toda creación astral que no venga para bien”. IMPORTANTE.
Los gitanos nos han dejado una filosofía muy simple y sencilla. He aquí algunas de sus sabias prácticas”.
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