Semana
Del 26 de septiembre al 2 de octubre de 2012
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Pierine Peñaranda, más que una ‘leona aguerrida’ [16-17]
Mujeres heroínas: ¡son amas de casa y también trabajan!
moda
¿Quiénes brillaron en los Emmy? belleza
¿Qué es karité y por qué lo tienen los cosméticos? bienestar
Conozca la terapia ABA celebridad
Kim Kardashian
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SUENAN&TRUENAN De la editora Director Consejero: Juan B. Fernández Renowitzky Editor General: Ernesto McCausland S. Gerente: Elaine Abuchaibe Auad Jefe de Redacción: Rosario Borrero y Óscar Montes Editora de revistas: Paola Varela Rossi Redacción: Angélica Conrado Cúdriz Rafael Escobar Saumet Ana Milena Pugliese Lilibeth Hernández G. Jeniffer Varela Director de Arte: Fabián Cárdenas Diseño Gráfico: Hernán Herrera Blanco Fotos portada y afiche: Juan González Publicidad El Heraldo Barranquilla: Yaniris Campo Esmeralda Ramírez Camen Baute María Estela Azula Angélica Brugés Secretaria: Adelaida Cabrales H. Teléfonos: 3715040 - 30 Fax: 3715091 Dirección: Calle 53B Nº 46-25 Correo electrónico: revistamiercoles@ elheraldo.com.co
¡Heroínas, las mamás que son amas de casa y trabajan! Ser madre y profesional hace parte de la realización de la mujer contemporánea, que estudia para sobresalir en su carrera pero además sueña con tener una familia y poder cumplir su rol de esposa y madre, de la mejor manera, en el hogar. Sin embargo, en el afán de la realización de estas dos facetas de la vida al mismo tiempo, se presentan ‘crisis existenciales’ y es entonces cuando saltan preguntas como esta: ¿la ausencia en el día a día de los hijos, debido a las responsabilidades del trabajo, va a repercutir en su personalidad, carácter
Paola Varela Rossi
paola.varela@elheraldo.com.co twitter: @paovarelarossi
u otros factores? En esta edición abordamos el tema de Maternidad Vs Trabajo, e invitamos a la médica y consejera familiar Fadyia Amín, para que, desde su experiencia y conocimientos, resuelva esta y otras inquietudes. Fadyia Amín propone métodos para afrontarla, con el único fin de encontrar un balance donde las dos actividades puedan ser llevadas satisfactoriamente por la mujer. Las madres que trabajan y también cumplen con los quehaceres en el hogar son unas verdaderas heroínas. Ellas expe-
rimentan sus propias hazañas, que son las tareas que cumplen de manera valiosa, en la oficina o lugar de trabajo, y también con la crianza de sus hijos. Muchos opinan que no es la cantidad, sino la calidad de tiempo. No obstante, la profesional opina diferente y dice que los hijos no saben de horas. Ellos lo que reconocen es la presencia o acompañamiento de su madre, por eso cuando esté ausente, los menores deben quedar en manos de personas que les brinden amor y afecto, así no sentirán tantas dificultades.
Los lectores preguntan ¿Tengo un amor en secreto, cómo hago para que siga siendo así, pues ya empiezan a sospechar?
Querido lector, primero tendría que preguntarte por qué quieres que siga siendo así, ¿es un amor prohibido? Es mi primera revelación. Pero bueno, el amor de pareja tiene distintos significados según
¡EL PADRE SUPER TUITERO!
El padre Alberto Linero, además de ser un sacerdote comprometido con su labor espiritual a través de eucaristías y conferencias, ha llevado el mensaje de Dios a Twitter. En esta red social tiene más de 731 mil seguidores.
la persona que lo experimenta. Para algunos es una emoción diferente a otras que ha vivido y que le da un sentido a su existencia. Para otros, es pasión y satisfacción propia. Pero tal vez lo atractivo de lo ocul-
LA FAMILIA DE ‘RAFAEL OROZCO’
to es justamente su condición de ser prohibido. Sin embargo, debes considerar que si quieres ser feliz con tu pareja deberán tomar la decisión de abrirse al mundo y compartir su amor con los demás.
Quienes han estado pasándola de maravillas es el equipo de la novela ‘Rafael Orozco’. Durante el fin de semana los actores Aco Pérez, Rafael Santos, Carlos Andrés Villa y Mario Espitia, además de Wendy, una de las hijas de Rafael Orozco, asistieron al concierto de Carlos Vives en Villanueva, La Guajira.
¡No hay nada más fácil que ser amable con los demás!” LUCAS ARNAU Cantante
Agradecida con Dios y la vida por este gran regalo de responsabilidad: ser tu mamá, Joaquín”. MÓNICA FONSECA Presentadora de TV
VIVIENDO LA REALIDAD
Lo que pasó en los realities quedó en los realities. Este parece también ser el lema de Manuela Gómez y Elianis Garrido, de Protagonistas de Nuestra Tele, y de Martín Suárez, de El Desafío. Afuera de los programas son amigos.
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MODA Las que brillaron en los Emmy Texto: Jeniffer Varela Rodríguez Fotografías: Agencia EFE
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na nueva entrega de los premios Emmy, a lo mejor de la televisión estadounidense, se llevó a cabo el pasado domingo en Los Ángeles y como siempre las estrellas hicieron gala de sus mejores atuendos para pasar por la alfombra roja, aunque no todas fueran muy acertadas. La opinión general de los entendidos de moda apuntó a que no fue una noche de riesgos, pero
hubo varias mujeres que arrancaron suspiros a su paso. Lo que sí se vio fueron muchas de las tendencias de la entrante temporada de otoño y además adelantos de lo que se verá en la primavera de 2013. Colores como el vino y los pasteles estuvieron presentes, pero el rey fue el verde en todas sus tonalidades. Mucho brillo y glamour para la última gran alfombra roja del año. Nicole Kidman. Blanco y azul fueron la apuesta de la consagrada actriz, que vistió de Antonio Berardi.
Ginnifer Goodwin. Vestida de la colección Resort 2013 de Monique Lhuillier con un color de temporada: el mandarina. Fresca y apropiada.
Sofía Vergara. Escogida como una de las mejores de la noche, sorprendió con su elección del diseñador Zuhair Murad en color aguamarina. La silueta y el peinado al que tiene acostumbrado a su público funcionaron perfecto.
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Tips de la lengua
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MODA El maltratado ‘haber’
Giuliana Rancic. Aunque no es actriz, la presentadora de ‘Fashion police’ siempre es de las mejor vestidas. En esta ocasión usó un modelo de Romona Keveza.
E
l verbo haber, más que cualquier otro, se ve tristemente maltratado cuando se construyen expresiones que indican plural. Su mal uso se da tanto en el habla como en la escritura de cualquier tipo de texto, llámese correo electrónico, carta, trabajo académico, etc., y no se trata de una incorrección que solo afecta a personas con bajos niveles educativos, también el mal uso se ve campeando en profesionales, universitarios, personas reconocidas de los medios de comunicación y, especialmente, en políticos. A diario oímos expresiones como “habían muchas personas haciendo fila”, “habrán por lo menos cien taxis parados”, “no hubieron ni niños ni profesores a esa hora”. En cada uno de estos casos el verbo haber debe ir en su forma en singular, es decir, “había muchas personas haciendo fila”, “habrá por lo menos cien taxis parados”, “no hubo ni niños ni profesores a esa hora”. El mal uso tal vez se origine por la idea de hacer concordar el complemento de materia que va en plural (muchas personas, cien taxis, ni niños ni profesores) con la inflexión correspondiente del verbo haber, pero si se hace el ejercicio de comparar la frase tomada como ejemplo, que es modelo de error o incorrección, y la frase corregida, puede notarse que no se cambia en ningún momento el sentido o el significado. La única manera de que el verbo haber vaya en plural es que esté sirviendo de auxiliar a otro verbo: “habían estado haciendo fila desde las cuatro de la mañana”, “el regalo lo habrán comprado los de la oficina”, “aún no han tramitado la pensión”, “habrían pasado cien años”. Ahora, la frase “han habido” está construida de manera errónea porque este verbo compuesto tiene inflexión del verbo haber en cada uno de sus elementos. No se cumple la regla de que sea auxiliar de otro verbo. Lo correcto es decir “ha habido”.
Diana Rojas Buitrago Fundación Redacción
Kat Dennings. Una de las más elogiadas por aprovechar su curvilínea figura y el color de su vestido, de J. Mendel.
Zoey Deschanel. Se decantó por el azul pastel de Reem Acra y un corte que nunca falla en las alfombras rojas por su dramatismo.
Esta es nuestra controvertida elección de las mejor vestidas de la 64° edición de los Premios Emmy. ¿Qué tanto estamos de acuerdo?”.
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ZONAM La chica de Portada
Pierine Peñaranda, más que una ‘leona aguerrida’ Texto: Rafael Enrique Escobar Saumet Twitter: @ralphsaumet
Fotografías: Juan González
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lla, muy segura de su posición, confiesa que es bastante aguerrida si se trata de defender los derechos de la mujer. “Allí sí soy como una leona, pues me combato con todo el mundo -en buenos términos- con tal de hacer valer los ideales que contemplo como justos y equitativos”, aseguró Pierine Peñaranda. Esta atractiva mujer nacida en Taganga, Magdalena, que ha llegado a la etapa final del reality Desafío 2012, el fin del mundo del Canal Caracol en representación del equipo de los Costeños y, cuya participación ha causado bastante polémica y ha generado opiniones encontradas en el devenir de las redes sociales, es la Chica M! de hoy. “La Región Caribe siempre estuvo representada en mí, defendiendo el papel de la mujer en general, porque costeña soy, pero además soy mujer y eso tenía que prevalecer. Cualquier otra interpretación de mi papel dentro del programa es problema de cada quien”, de esta forma se expresó con relación a todo lo que generó su participación en el mencionado pro-
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En voz alta Sobre su cuerpo... Estoy agradecida con la naturaleza. Sobre el Caribe... Me encanta el mar y la vida de la playa.
Yo cachaca no soy, tampoco cafetera. Soy una costeña con un pensamiento diferente al acostumbrado”. grama concurso que está en sus últimos días. A pesar de la imagen que la gente tiene de ella por lo que se vio en televisión, Pierine se considera una mujer muy sensible y verraca a la vez. Hace parte de un matriarcado pues en su pueblo “mandan las mujeres”. Además, en su opinión, lo que no sabe la gente es que ella es mucho más de lo que se mostró en el programa. “Soy muy colaboradora y solidaria, por algo me nombraron presidenta de la Junta de Acción Comunal de Taganga. Me mueve mucho la labor social, tanto que divido mi corazón entre esa área y mi familia”, comentó. Tiene dos hijas, Daniela de 10 años, Gabriela de 6 y además vive con Antonio, un sobrino que ha criado desde que era un bebé. Dentro de la familia de Pierine aparece Katherine, su hermana gemela, a quien considera su apoyo más grande ante todo lo que vive. Y precisamente, entre las experiencias fuertes que ha tenido se encuentra el popular Desafío 2012, un espacio en el que ha mostrado, según ella, su verraquera y su espíritu de lucha y compromiso. “Es una experiencia para vivir una sola vez en la vida. La expectativa con la que viajé siempre fue con la viva ilusión de representar a esa mujer ama de casa, que seguimos el desafío del diario vivir: co-
Por rescatar... La cultura pesquera no se puede olvidar. Una pasión... Amo vivir en Taganga. Es un paraíso terrenal.
Lo breve... Para recordar. A los que dicen que llegué en canoa a la final del Desafío, les digo que yo sí sé lo que es remar sobre una. Se necesita mucha fuerza y entereza para hacerla avanzar. ¡Así que sí! Deporte. Nadar, una actividad que aprendí a diario en Taganga. Plato típico. El arroz taganguero (arroz de pescado con camarones, pulpo y hiervas) ¡Delicioso!
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siendo una camisa, cocinando, planchando un pantalón cuando ya se está cansada, siendo verracas al realizar cualquier tipo de labores del hogar, en fin. Siempre vi esto como una gran oportunidad de mostrar que sí se puede llegar lejos a pesar de no ser una gran deportista o de no tener el mejor estado físico. Aunque había un excelente nivel de los compañeros, no me atemoricé y siempre di lo mejor de mí”, aseguró Pierine. “En cuanto a las polémicas que se generaron no tengo nada malo que hablar de ninguno de mis compañeros del Desafío, y allí incluyo a Martín, simplemente era un juego y a las cosas no les doy tanta trascendencia, ya lo que pasó, pasó. Yo luché por mi pellejo de principio a fin. Sin ser la más fuerte llegué al final. Como seres humanos todos somos diferentes y cada quien, como colombiano, pues hablo por mí y mi posición, me identifico con aquel tipo de gente que ven aún más allá del regionalismo y que aterrizamos en lo que, a la vista de todos, es evidente”, concluyó Pierine Peñaranda. ••• Vea más fotografías de la bella Pierine Peñaranda en www.elheraldo.co
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Pierine Peñaranda “Las mujeres no somos objetos, sino seres que merecemos respeto, y por eso lucho”.
Nuevos
PARA LA DIETA
Nestlé lanzó el nuevo Fitness Miel & Almendras, un cereal bajo en grasa con el objetivo de brindar más opciones de sabor que además ayuda a mantener el propósito de cuidar la línea.
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BELLEZA ¿Qué es karité y por qué es un ingrediente cosmético?
La manteca de karité es conocida en África como un producto de belleza universal e irremplazable.
Texto: Angélica Conrado C. Fotografías: Thinkstock
PARA LA CARA
A Natura cosméticos presenta Sombras Baked Dúo, una nueva línea de sombras desarrollada bajo una fórmula exclusiva que proporciona desde la primera aplicación efectos nacarados y de alto brillo. RENOVACIÓN
Con el respaldo de Belcorp, Ésika presenta una imagen mucho más optimista con más de 200 productos innovadores pensados en complacer a toda la familia.
ctualmente los cosméticos para uso de la belleza o limpieza de la cara y cuerpo de adultos y niños tienen entre sus ingredientes la manteca karité. ¿Qué es, para qué sirve y por qué lo incluyen en estos productos de uso diario? Las propiedades del karité y su uso al ciento por ciento natural, sin ningún aditivo, o sea, sin ser componente de ninguna crema o producto en particular, son grandiosas. El aceite de karité se obtiene de la semilla de un árbol africano que por su alto poder alimenticio ha formado parte durante mucho tiempo de la dieta de las tribus de las zonas de Burkina Fasso, Costa de Marfil, Malí y Sudán. Por otro lado, también es una grasa vegetal pura que no huele ni sabe a nada y es un emoliente fantástico para la piel. Por ser rico en Vitamina F, el karité mejora la elasticidad de la piel evitando la descamación a causa de las quemaduras del inclemente sol. Y al ser tan hidratante se utiliza para proteger los labios, codos, talones, rodillas y zonas especialmente sensibles, precisamente es muy recomendable para después del afeitado en el caso de los hombres. Muy rica en ácidos grasos insaturados, la manteca de karité es un regenerador celular natural con grandes propiedades suavizantes y reestructurantes en arrugas y estrías, por lo que ayuda a la prevención del envejecimiento.
Rico en ácidos grasos insaturados, el karité es un regenerador celular natural con grandes propiedades”.
La semilla de karité
Productos derivados Árbol de karité
Origen La semilla de karité crece en el árbol del mismo nombre, considerado sagrado por los africanos, y por esa razón no se toman más que los que caen en el suelo, nunca de sus ramas. Las mujeres se protegen la piel con el aceite que extraen de la semilla que recogen de manera artesanal y trituran formando una pasta que se aplican en la piel de rostro y cuerpo.
Igualmente se considera un regenerador de la piel y las mujeres africanas lo han utilizado por varios siglos como único producto cosmético y crema hidratante tanto para la resequedad de la piel como para reparar el cabello seco. Ahora, como la idea es que lo encontremos a la mano en nuestra Región Caribe, les informamos que más productos cosméticos de los que imaginamos tienen karité entre sus ingredientes, incluso los que ya están en nuestros hogares. Pero si por otro lado, desean la manteca de karité como producto cosmético, una de las que conocemos es de la marca internacional L’Occitane. En cuanto al precio, no se sorprendan si la relación cantidad/precio los desilusiona pero, al ser un producto bueno, concentrado y natural, los valdría.
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MUJERES : s a n í o r a s e a h c s ! e e r n d e a j j s a u a b M n am tra ¡So mbién y ta
En estos casos, en los que las mujeres trabajan y también atienden el hogar, lo ideal es establecer prioridades.
Texto: Lilibeth Hernández G. Fotos: Thinkstock y archivo
S
on heroínas porque de manera maratónica también deben cumplir con roles que requieren de poderes y fuerza inagotable, así como de tiempo y disposición para poderlos llevar a cabo. Sus hazañas son ilustres y son realizables gracias al amor maternal. Es así como mujeres de diferentes razas, creencias religiosas y estatus social se la juegan al máximo por cumplir como profesionales y con la crianza de sus hijos. “Me levanto muy temprano. Y enseguida hago de todo: voy levantando a mi hija Emily, de 4 años, le alisto el uniforme, voy preparando el desayuno y luego la acompaño para que la recoja el transporte para ir al colegio. Enseguida me quedo haciendo las cosas del bebé, que tiene 4 meses. La noche anterior coordino con la empleada lo que debe hacer en la casa en mi ausencia”. Este es el testimonio de Yizzela Vitola, una comunicadora social, productora de televisión y ama de casa. Sus labores las resume en una sola frase: “Estoy más delgada, porque hago 50 cosas al mismo tiempo en mi trabajo y con mis hijos, pero eso me hace feliz”. Agrega que ser madre de Emily y Salvatore Deluque es una experiencia inigualable y reconoce que le gusta sentirse realizada. Además, trabajando puede contribuir con los gastos del hogar.
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2. Testimonio
Malvis Siachoque y su hijo Dairo David.
Yizzela Vitola.
Para Malvis Siachoque, quien es médica cirujana, su experiencia como madre es más llevadera, pues tiene la ayuda de su mamá y de una empleada. Sin embargo, está pendiente y organiza las cosas de su hijo. Dice que como doctora atiende casos de madres que llevan a sus hijos enfermos y lamentan no estar suficiente tiempo con ellos. Ella les recomienda a las madres estar pendiente de todo: desde el vestuario hasta de la comida de los niños.
Los hijos no saben de cantidad o calidad de tiempo. Ellos reconocen es el acompañamiento de la madre”. FADYIA AMÍN Orientadora familiar.
Fadyia Amín, coordinadora de Procurando Familia, un programa de la Procuraduría General de la Nación, dice que este un tema muy reincidente en la sociedad actual, y hace parte de la autorealización de la mujer. En la mayoría de los casos, muchas prefieren no casarse tan temprano, mientras que otras hacen un alto en el camino laboral para criar a sus hijos. Recomienda tener en cuenta varios factores: * Priorizar los compromisos en el trabajo y en el hogar. Siempre es importante el diálogo con la pareja, para que la mujer no se sienta sola, agobiada. “Lo ideal es que entre los dos realicen las tareas del hogar, que compromete la crianza y educación de los hijos”. * Es necesario rodearse de una empleada idónea o de un familiar que les brinde confianza. Así como evitar dejar a los niños menores de 6 meses en las guarderías, porque estas son buenas, pero en ocasiones los menores terminan siendo mal atendidos o no lo suficientemente
bien, creando en ellos vacíos e inseguridades emocionales. * La mujer debe compenetrarse en el hogar todo el tiempo, aunque esté ausente. Es decir, que se mantenga conectada e informada de lo que está pasando con sus hijos en la casa. * No hay que hablar de calidad o cantidad de tiempo porque los niños no reconocen la presencia de la madre por horas, sino por su acompañamiento. Por lo tanto, es importante que la persona que la reemplace sea afectiva y le brinde afecto y amor. De esta manera, muy seguramente, el niño no tendrá dificultades y no extrañará a su mamá. Por último, Fadyia Amín dice que “no es solo educar en valores. Es renunciar a algunas cosas de valores materiales para dedicar un tiempo de inversión en el cuidado de los niños tan pequeños, luego no nos arrepentiremos, lo sabremos en lo sano que estarán, pero eso dependerá de las decisiones de cada familia”.
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CELEBRIDAD Kim Kardashian: ¿celebridad influyente o espejismo de la televisión? Texto: Jeniffer Varela @JenVRod Fotos: Archivo particular
H
ace diez años, cuando los realities eran solo un ambicioso proyecto, pocos conocían a Kim Kardashian, la hija de un prestigioso abogado que aprendió las ventajas de relacionarse bien y hoy es amada (y también odiada) por millones de personas en el mundo, que siguen paso a paso su fabuloso estilo de vida. Sin embargo, la fama trae sus consecuencias y la que más ha sufrido esta joven es lidiar con personas que critican su mediático día a día y el hecho de que no se ha hecho famosa por un talento común, como cantar y actuar, sino por el simple hecho de estar en todas partes. Esta joven voluptuosa y de corta estatura comenzó a relacionarse con el mundo del entretenimiento aprovechando las conexiones de su papá, el fallecido Robert Kardashian. Aprendió a hacer negocios y comenzó a salir de fiesta con Paris Hilton y otras chicas de sociedad, pero su trampolín a la fama fue un video sexual suyo junto al rapero Ray J que se filtró hace muchos años y aún hoy es motivo de controversia pues
Las principales revistas del mundo se pelean por tener a Kim en su portada.
hay quienes dicen que fue expuesto de forma intencional. Desde entonces, la joven Kim comenzó a tomarle gusto a las cámaras y eso sumado a la habilidad de negocios de su mamá y manager, Kris Jenner, le valió contratos publicitarios y un acuerdo para llevar la vida de su familia entera a la TV, con el reality Keeping up with the Kardashians. Como resultado, no solo Kim se convirtió en estrella, su núcleo familiar se convirtió en objeto de ‘culto’ en el mundo. Después de seis temporadas en TV con su familia, otras tantas en programas separados con sus hermanas, 16 millones de seguidores y de ser una de las personas más ‘googleadas’ del mundo, nadie dudaría de
En la familia Kardashian-Jenner todo el mundo explota su fama de alguna manera.
la fama de Kim. Excepto la Cámara de Comercio de Hollywood. Hace un par de semanas, la estrella ingresó la solicitud para tener una estrella en el Paseo de la Fama de Hollywood. Sin embargo, la petición fue negada porque “no cumple con los requerimientos” para estar en este selecto grupo. Un representante de esta entidad dijo que Kim no ha hecho ningún aporte al mundo de las artes y no se ha destacado en ningún campo, además de no llevar ni siquiera cinco años en la actuación. Así mismo, a diario debe lidiar con sus detractores (que a veces se cree superan a sus fans), entre los que se encuentran personajes públicos como la primera dama de Estados Unidos, Michelle Obama, quien aseguró que a su esposo “no le agrada” que sus hijas vean el reality. Con la familia presidencial tuvo recientemente otro tropezón. Una lluvia de críticas se desató luego de que la cadena NBC ignora-
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Los ‘retoques’ que Kim no menciona KIm y sus hermanas siempre han dicho que su belleza es natural e incluso desmintieron un implante en los glúteos de esta cuando le tomaron una radiografía. No obstante una mirada a fotos que datan del 2004 siembra la duda. Expertos señalan que lo más notorio es el cambio de su nariz, pero que también parece haberse hecho una operación para rasgar los ojos llamada cantopexia, además de procedimientos para retocarse los labios y pómulos. El único ‘truquito’ que ha admitido es el bótox, con el que tuvo problemas por aplicárselo sin necesitarlo y fue visto por millones de personas en su programa.
ra el minuto de silencio propuesto por Barack Obama en memoria de las víctimas del 11 de septiembre que presentaban todas las cadenas de EU, mientras ellos pasaban una entrevista con Kris Jenner, que hablaba sobre el nuevo noviazgo de su hija. Además de los Obama y la Cámara de Comercio de Hollywood, muchos en la industria del entretenimiento en general critican la publicitada vida Kardashian. El actor Daniel Craig opinó que Kim y su familia “son unos idiotas”, hay páginas de Internet dedicadas a boicotearla y Beyoncé se rehusó a sentarse junto a ella en un sitio público donde estaban ambas junto a sus parejas, Jay - Z y Kanye West, que son muy amigos. Pero a ella no le importa que sigan hablando, al contrario lo aprovecha para seguir haciendo más grande su fama y su cuenta bancaria, aunque muchos no estén de acuerdo, porque asegura que trabaja sin parar para obtener lo que quiere. “No tengo ni idea (por qué la gente me odia). Trabajo muy duro. Tengo una exitosa línea de moda. Un perfume. No solo puede uno mostrar su talento cantando o actuando. Tienes que conseguir gustar a la gente, y eso es una habilidad”.
Romances, bodas y escándalos La polémica ha rodeado su vida. A los 19 años se casó sin permiso de sus padres con Damon Thomas (foto arriba), de quien se divorció a los pocos meses. A eso le siguió el video sexual junto a Ray J que muchos dicen la puso en el mapa y un sin fin de romances sin confirmar. En 2011 se casó luego de un corto amorío con el basquetbolista Khris Humpries, con quien duró menos que su noviazgo: solo 72 días, y aún no ha podido divorciarse.
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BIENESTAR Terapia ABA, una ciencia en pro del buen comportamiento Texto: Rafael Escobar Saumet Twitter: @RalphSaumet Imágenes: @JohanOsorioFoto
Lograr que los niños desarrollen destrezas musicales ayuda a mejorar la concentración, algo que trabaja el ABA.
E
“
l clásico ejemplo de comportamiento para abordar con ABA es aquel que se presenta cuando un niño pide un caramelo por medio de una pataleta, pues sabe que si lo solicita de buenas maneras no lo obtendrá, pero, al hacer una, muy seguramente se lo darán. Por eso dicha conducta inadecuada es, en casos como estos, responsabilidad del adulto, llámese madre o padre u otras personas a cargo”, manifestó Sonia Calderón, magister en educación especial, especialista en autismo y única costeña analista de comportamiento ABA con certificación internacional del Behavior Analysis Certification Board de EU. Enseñar a los pacientes -sean niños,
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¿Para qué sirve? Por: SONIA CALDERÓN
jóvenes o adultos- destrezas que faciliten su desarrollo y que al tiempo puedan ayudarle a adquirir un alto grado de independencia, solucionando con esto su déficit comportamental es, a groso modo, lo que se busca con la terapia ABA, Applied Behavior Analysis, que en español traduce análisis de comportamiento aplicado. Cuando una persona está presentando problemas de comportamiento, el objetivo es analizar el por qué de ello, no solo mirar el acto en sí, sino “echar un vistazo concienzudo del antes y el después”. Al parecer, solo de esa forma se logrará tomar los correctivos necesarios. Según la especialista “el problema obviamente es cuestión del paciente, pero el antes y el después, tiene que ver con las personas de su entorno”. Adentrándose un poco más al tema, según la doctora Sonia hay percepciones erróneas en cuanto al ABA, pues se cree que solo es funcional en los niños o en personas con trastornos del desarrollo y con mala conducta. “Los analistas de comportamiento lo que hacemos es mirar el antecedente, identificar qué generó lo que ocasionó el problema y analizar la consecuencia. La realidad de esta ciencia está enfocada en disminuir los comportamientos inapropiados y luego incrementar mejorías en los comportamientos que son deficientes, como en el caso de los niños que hablan poco o que no lo hacen y, en personas que no saben socializar, entre otros”, manifestó Calderón. Ejemplos como el mencionado al iniciar el presente artículo se pueden apreciar comúnmente en niños regulares (el público infantil es el de mayor enfoque ABA, pero esta ciencia del comportamiento se ejecuta en casos de cualquier edad y en temas tan variados, tales como el rendimiento en la educación escolar, relaciones interpersonales, dominio del ser en cuanto al entorno, entre otros). En los niños en condición de discapacidad, sean autistas o con síndrome de Down, sucede algo parecido. “La forma de expresión del comportamiento inadecuado -al no poder comunicarse correctamente- es con fastidio, llanto y hasta gritos. Bien sea para obtener algo que quieren o deshacerse de lo desagradable”, asegura la doctora Sonia. La vía de acción radica entonces en proveer una enseñanza basada en la concentración, reforzando los logros
Esta terapia es perfecta para cuando el niño no habla, pues con lúdica se estimula para acrecentar su mejoría”. SONIA CALDERÓN Especialista en ABA
Aplicación El uso de los distintos procedimientos basados en ABA se pueden adaptar a varios escenarios, de acuerdo a las necesidades de los mismos: hospitales, empresas y escuelas son los más comunes.
con estímulos de asociación por conveniencia (aprendiendo a pedir correctamente cada cosa) y no solo de premiación (caritas felices, horas libres, más tiempo de juegos, etc.). Esto hace parte de la ruta que codifica ABA al momento de hacer los correctivos necesarios. Además, dividir una tarea en pequeñas partes, enseñar una sub-habilidad hasta que sea dominada, permitir la práctica repetitiva en un período definido de tiempo, suministrar ayuda y disminuirla gradualmente tal como sea necesario y, utilizar procedimientos de refuerzo, son algunas de las tareas discriminativas (Método Discrete Trial) más usadas en esta ciencia. El comportamiento es un área que debe tener un trato sumamente delicado. Si no se ejecutan las herramientas correctas, puede haber estancamiento o retroceso. “La carita feliz -por seguir con el ejemplo- que se le da al niño por el logro obtenido no puede ser una recompensa para todo. Cada acierto tiene su premio en particular. Ante todo, debe estar presente la motivación correcta para que el niño aprenda a hacer las cosas por su propia cuenta, porque ya ha reconocido que se siente bien haciendo lo correcto, que sabe qué le es conveniente, que el entorno se lo hará saber de forma natural y, que lo que no es agradable, no es una opción”, concluyó Sonia Calderón.
Para los niños con síndrome de Down, la asociación es una clave de la terapia ABA.
Esta terapia debe ser guiada por los expertos.
I
r de lo gráfico hasta lo experimental desde el punto de asociación es trabajar el concepto de la palabra en sus diferentes formas. En esto actúa la terapia ABA. Por otra parte, el mando en los pacientes es importante, consiste en enseñar a pedir correctamente las cosas. Es pedirlas con las formas aprendidas: con señas, tarjetas, en fin, de acuerdo a cada caso. Esta disciplina no está atada a una discapacidad, patología, ni edad. ABA es para cualquier tipo de persona y en cualquier edad.
Características importantes del ABA
¡OJO CON LA ATENCIÓN!
El mejor aprendizaje ocurre cuando el estudiante está prestando atención. Si el estudiante demuestra poca, es necesario enfocarse en desarrollar mejores habilidades en dicha área. ANTE LOS ACIERTOS
Es bueno permitirle al estudiante un descanso cuando las respuestas correctas estén aumentando. No permita que el estudiante anticipe la respuesta. CLARIDAD ANTE TODO
Debe asegurarse que el estímulo discriminado (instrucción) sea apropiado para cada tarea. Las indicaciones deben ser simples y concisas, debido a que esto ayuda a evitar confusiones. GENERALIDADES
Tenga siempre presente un adecuado contacto visual, que los niños vean que su atención está en ellos. La cooperación, estimulación sensorial y parámetros de imitación, tienen su momento.
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Ojo, la rata es considerada muy inteligente, pero también portadora de enfermedades.
La rata y sus elementos energéticos
D
urante todo este período, aquí se ha expuesto la temática sobre los animales que conforman el horóscopo chino, y sus elementos. Como ya sabemos este horóscopo se apoya en los animales que convocó Budha —como cuenta la leyenda—, siendo la Rata el primer animal en responder a su llamado. Sin embargo, no podemos sustraernos de tocar brevemente su origen, el cual tiene sus raíces en Persia e India. La rata se caracteriza por ser un gran reproductor, hábil para subir paredes y cavar, soportar altas temperaturas y tiene muy desarrollado
los sentidos auditivo y olfativo. Son considerados animales muy inteligentes, pero también portadores de muchas enfermedades. En la astrología china los nacidos bajo la influencia de este animal están guiados por la simpatía y la inteligencia. Sociables, comunicativos y extrovertidos, les encantan las reuniones y suelen encontrarse en clubes y en todo tipo de asociaciones. Sus nativos son fieles a las características de este animal ya que suelen tener familias numerosas, y éstas son muy importantes para ellos. Son grandes observadores y su
criterio es muy acertado. Se definen como personas muy prudentes y poseedoras de una gran memoria, también las anima la curiosidad. Ahorrativas. Podemos encontrarnos con una rata criticona que le encuentra ‘peros’ a todo, pero es fácil saber cuando está alterada, pues suele ser quisquillosa e impertinente. Detesta a la gente perezosa y despilfarradora, y como le encanta ahorrar, siempre es victima de las promociones y rebajas. Se enfrenta con mucho coraje a las dificultades, poniéndole su toque de gracia a las crisis. En cuanto a sus ele-
mentos energéticos estos ayudan al individuo de acuerdo a la influencia del animal, por ejemplo el elemento metal dota de dureza a la persona, el agua le aporta sensibilidad, la madera le da inspiración, el fuego le otorga fuerza, y la tierra practicidad. A continuación la rata y sus elementos energéticos.
La rata se caracteriza por ser un gran reproductor, soporta altas temperaturas y con desarrollado sentidos auditivo y olfativo”.
LA RATA DE AGUA. Año 1972. Inteligentes, comunicativos, sociables, refinados, tradicionales, interesados e intensos. LA RATA DE MADERA. Año
1984. Le interesa la cultura, y tiene un fuerte afán de superación. No-
bles, generosos e impecables. Año 1996. Son generosos, libres, activos, cálidos, vitales, imprudentes y aventureros. LA RATA DE FUEGO.
Año 1960. Suelen ser astutos, así mismo, especuladores, amantes del lujo. Aquí se encuentran los sibaritas y los derrochadores. Imaginativos e inteligentes. LA RATA DE METAL.
Año 1948. Este es un ser realista, honesto, bondadoso, modesto, responsable, conservador y disciplinado. LA RATA DE TIERRA.
Del 26 de septiembre al 2 de octubre de 2012 | El Heraldo | Miércoles | 23 |
Amor&Intimidad Por: JOSÉ MANUEL GONZÁLEZ
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Entre más centros de estos se activen, más fácil, intenso y gratificante será el orgasmo de la mujer.
Orgasmo femenino y fantasías sexuales
U
n estudio realizado por investigadores de la Universidad de Rutgers, en New Jersey, nos ha mostrado un dato interesante acerca de qué pasa en el cerebro de una mujer cuando está recibiendo caricias íntimas y está fantaseando eróticamente durante la experiencia. Cuando la zona íntima es estimulada y al mismo tiempo la mujer se está imaginando algo con contenido erótico, por ejemplo recordando el último encuentro amoroso con su pareja, se activan cerca de 30 sectores del cerebro, incluyendo la corteza orbitofrontal (COF) centro en nuestro cerebro responsable de manejar nuestras fantasías sexuales. Entre más centros de estos se activen, más fácil, intenso y gratificante será el orgasmo que la mujer conseguirá. En otras palabras, fantasear sobre la sexualidad durante el encuentro íntimo de la pareja favorece que la mujer culmine y no se quede empezada, como ocurre frecuentemente en dos de cada tres mujeres con vida sexual activa en nuestro medio y que se llama disfunción orgásmica, conocida por lo general como frigidez, término que a mí no me gusta emplear. Las fantasías sexuales pueden ser de varios tipos. Las más comunes se refieren a una bella, erótica y gratificante experiencia que la mujer haya disfrutado en el pasado.
Otras veces las fantasías giran alrededor de lo que la mujer imagina que le podría producir mucha excitación sexual pero que ella nunca lo ha vivido, solo se lo imagina. En ambos casos, mientras las caricias físicas están estimulando el cuerpo, las fantasías eróticas están estimulando la mente y el cerebro de la mujer. Uno de los problemas que más comúnmente vemos los terapeutas sexuales es la incapacidad de muchas de las pacientes de tener fantasías sexuales. Generalmente eso ocurre cuando la mujer ha tenido una deficiente educación sexual o cuando se ha criado en un ambiente con mucha represión sexual. A veces es simplemente que la mujer ve el sexo como algo sucio, desagradable y pecaminoso y entonces su mente evita tener cualquier tipo de fantasías eróticas. La terapia sexual femenina contemporánea ha desarrollado una serie de técnicas terapéuticas encaminadas a facilitar y estimular la formación y fortalecimiento de la capacidad de desarrollar la habilidad para tener fantasías eróticas. Así estamos contribuyendo a generar mujeres y parejas con mejores orgasmos, lo que repercute en la armonía y estabilidad conyugal y facilita la formación de familias felices y sólidas.
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