S U P L E M E N T O D E L O S E S T U D I A N T E S D E P E R I O D I S M O M U LT I M E D I O S D E L C O L E G I O D E C O M U N I C A C I Ó N Y A R T E S C O N T E M P O R Á N E A S - N ° X . I S S N 1 3 9 0 - 7 7 9 9
COVID-19 & DEPORTE 28 de febrero de 2021
Clase de Producción Editorial. Profesores: Eric Samson y María Augusta Guzmán. Dirección Creativa: María Augusta Guzmán. Edición de Comité de contenidos. Textos: Amanda Galarza, Bruno Padilla, Aileen Boada, Andrea Aguirre, Koryna Herrera, Victoria Vargas. Fotos: WODSTATION, Depositphotos, Jyri Huhtala
LA NUEVA NORMALIDAD ¿Cómo se adaptan los deportes a la pandemia?
M
ientras el tiempo avanza y los deportistas ansían volver a sus rutinas habituales, la
organización de varias disciplinas de-
portivas deben manejar un protocolo de bioseguridad que se adapte a las necesidades específicas de todas las actividades físicas. Con el objetivo de retornar de forma segura a cada actividad deportiva, y dependiendo de las diferentes disciplinas, usualmente el proceso cuenta con varias fases.Andrés León, deportólogo, explica que el primer punto es el análisis de las pruebas
Foto: Cortesía del fotógrafo Jyri Huhtala - Edición: Koryna Herrera
PCR de todos los deportistas y equi-
15 días o cada mes dependiendo de
afectan a la parte pulmonar, cardíaca,
po técnico (antes de iniciar los perio-
las fechas que den lugar a torneos,
de rendimiento e incluso en la parte
dos de entrenamiento).
indica León. Sin embargo, en otras
muscular. Al mismo tiempo, varios
“Si son deportistas profesionales
disciplinas como el patinaje sobre
deportistas no han sufrido efectos
o de alto rendimiento, las pruebas
hielo, mantienen una dinámica dis-
secundarios graves tras contagiarse.
rápidas no son suficientes. Las PRC
tinta según la patinadora de 21 años
Godman Chalá, con 44 años y atleta
son las únicas pruebas que sirven
Carla Chávez.
de alto rendimiento en la rama de
para un diagnóstico concreto de Co-
“Por el momento no exigen
salto alto es uno de estos casos.
vid-19”, señala. En base a eso, se pue-
pruebas de COVID-19 (en los
de armar un cerco epidemiológico
entrenamientos) pero se acerca
dades laborales (Guardaespaldas del
en el cual el atleta puede someterse
una competencia con 225 perso-
ex vicepresidente Sonnenholzner). No
a un periodo de aislamiento en caso
nas y el requisito principal será
he sentido ninguna secuela, ni fatiga,
de ser positivo. Además, se debe
presentar una prueba negativa”.
ni dolor. Ahora me siento más fuerte.
“Me contagié realizando mis activi-
realizar un seguimiento de posibles
A pesar de los esfuerzos, el coro-
contactos para evitar más contagios.
navirus es nuevo y cada persona re-
Si el resultado es negativo, el de-
acciona de forma diferente, y “no se
Los juegos Sudamericanos Máster
portista mantiene las normas suge-
conoce a ciencia cierta cuales son las
2021 en Santiago de Chile están próxi-
ridas por las organizaciones depor-
secuelas que deja la COVID-19 en los
mos, por lo que Chalá estuvo se mantu-
tivas. En el caso del atletismo, las
deportistas”, afirma el deportólogo.
vo entrenando doble jornada y con ejer-
pruebas PCR deben repetirse cada
Han aparecido nuevas secuelas que
cicios rutinarios, pese a la enfermedad.
Todo depende del estilo de vida de cada persona”, expresa el atleta.
LA SECRETARÍA DEL DEPORTE ECUATORIANA SUGIERE VARIOS LINEAMIENTOS Y PROVEE INFORMACIÓN PARA LAS DIFERENTES DISCIPLINAS EN SU PÁGINA WEB:
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USO DE LA MASCARILLA EN EL DEPORTE
El médico deportivo indica que esto no representa ningún problema de salud, ya que sería humedad en la mascarilla lo que genera una sensación de ahogo, más no significa que Edición de ilustración: Koryna Herrera
P
en Brazilian Jiu Jitsu (BJJ), explica
el atleta está respirando más CO2. No
que para continuar los entrenamien-
obsta nte, el patinaje sobre hielo es
tos de Muay Thai y BJJ en el gimna-
uno de los deportes cuyos protocolos
or otro lado, en el caso de los
sio lo indispensable es desinfectar
de seguridad dictan el uso manda-
deportes de contacto como
con ozono el área de pelea, medida
torio de la mascarilla, causando des-
las artes marciales, los proto-
que se realiza dos veces por semana,
gaste físico cada 15 minutos apro-
además de la limpieza diaria.
ximadamente y dolores de cabeza
colos de seguridad adaptados a la pandemia surgieron de forma distin-
“Tenía un promedio de 80 alum-
ta. En estas disciplinas, por la necesi-
nos entre las dos disciplinas y aho-
dad del uso de la fuerza en combate,
ra tengo aproximadamente 30 (...)
frecuentes, según la experiencia de Carla Chávez. La pasión por el deporte, en mu-
no es obligatorio utilizar mascarilla al
y estas se dividen en 4 horarios dis-
chos de estos casos, llegó a ser más
momento de entrenar, aunque hay
tintos, a diferencia de los 8 que se
fuerte que las circunstancias. Así indi-
deportistas que lo hacen.
manejaban antes”; especialmente
ca la patinadora sobre hielo; “el cam-
Francisco Donoso, entrenador de
para evitar aglomeraciones dentro
bio ha sido duro, pero creo que con el
Alliance Labrador UIO y cinta negra
del gimnasio, afirma el entrenador.
tiempo me iré acostumbrando”.
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La salud mental de los deportistas en
trenamiento, ya que cuando finalizó la
tiempo de pandemia se ha deteriorado.
cuarentena el entrenamiento se había
Sin embargo, aunque es un factor impor-
reducido a la mitad. No obstante, esta es
tante, no es determinante para el buen
la situación de Sheyla García, una bas-
rendimiento de los atletas.
quetbolista profesional de 21 años,
Cuando inició la pandemia, la
a quien la pandemia si le metió
mayoría de deportistas se vie-
un aro emocional.
ron afectados con respecto a
“Me sentí muy triste y va-
sus campeonatos y compe-
cía, era mi estilo de vida. Es-
tencias. Este fue el caso de
taba decepcionada por la
Edison Vega, futbolista del
cancelación de mis torneos”,
equipo Liga Deportiva Univer-
cuenta. La especialista en
sitaria de Quito, quien se vio
Psicología del deporte Ana-
obligado a suspender su entre-
bel Barahona, explica que hay
namiento durante cinco meses.
que replantearse los objetivos, ya
“Fue un cambio muy brusco por-
que anteriormente, la preparación
que un fin de semana estábamos ju-
mental de un deportista iniciaba a
gando y al siguiente nos encontrába-
partir de la competencia.
mos en nuestras casas sin saber que
Ahora, los deportistas reconsi-
nos esperaba. Obviamente la cabeza
deran sus objetivos priorizando las
sufre, no solo por lo profesional sino
áreas personales que antes no eran
que se suman las nuevas preocupa-
atendidas por los ciclos olímpicos.
ciones de la vida cotidiana”.
“Se ha trabajado en el área familiar, encuentro personal, herra-
Por otro lado, Rafaela Arteaga, velerista profesional , también se vio
Edición: Aileen Boada
mientas de auto-ayuda y adapta-
obligada a suspender su entrenamiento y
ción de entrenamientos con protocolos”,
campeonato fuera del país. “Cuando empe-
agrega Barahona.
zó la pandemia nos encerraron y me desmotivé un montón, ya que no había una
La personalidazad de los deportistas de
fecha que indicara cuándo terminaría la
élite es muy competitiva y perfeccionis-
pandemia, entonces no podíamos entrenar
ta. La pandemia les ha hecho jugar un
y yo en mi casa solo tenía una bicicleta”.
partido contra ellos mismos. Este tiem-
Arteaga también menciona que aun-
po libre ha hecho que los deportistas
que no cayó en depresión, empezó a
prioricen otras actividades como sus
sentir mucha ansiedad por volver al en-
estudios y emprendimientos personales.
MOTIVACIÓN EN PANDEMIA “Motivación es mantener la voluntad y el esfuerzo en
“Me armé un gimnasio en mi casa.
niveles máximos. Los esfuerzos en deportistas de alto rendimiento son indiscutibles”, asegura Barahona.
Otra forma de motivación que encontraron los deportistas fue el apoyo de sus entrenadores durante
Uno de los métodos a los que han recurrido varios de-
la pandemia, quienes se dedicaron a incentivar y ver
portistas ha sido el de la distracción mediante el ejer-
por su bienestar.
cicio, cumpliendo con entrenamientos voluntarios y no bajo presión.
A pesar del miedo al contagio, la falta de entrenamiento, la baja económica y la cancelación de sus tor-
En compensación, varios deportistas buscaron y ad-
neos, los deportistas supieron llevar esta situación de
quirieron equipo para entrenar en sus casas, y así con-
la mejor manera al punto de casi poder recuperarse
trolar la ansiedad de falta de entrenamiento.
al 100% en la actualidad.
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