Op de fiets met Nancy de Waal

'Niet denken, maar trappen'

Wanneer je vijf uur per dag videocalls hebt, is het heerlijk om even op de fiets te springen. Daarom staat de spinningfiets bij Nancy de Waal recht achter haar bureau klaar.

“In bruikleen van de sportschool, zolang deze nog gesloten moet blijven”, vertelt ze. De Wijk en Aalburgse ondernemer runt sinds 2013 I2U consulting, coaching & training. Sinds maart 2020 werkt ze vanuit huis. “Op kantoor loop je naar de vergaderzaal, naar de koffieautomaat. Nu zit ik hele dagen achter het bureau. Afgelopen winter heb ik menig uurtje op de spinningfiets doorgebracht, al tel ik dan de minuten tot het uur voorbij is. Ik ben blij dat het weer nu weer beter wordt en ik weer drie keer per week buiten kan trainen. Dat is veel fijner.”

Ik ben een diesel. Er eerste tien minuten zijn de hel

Nancy is een fanatieke maar veilige fietser. Ze stopt liever te vaak dan dat ze net voor een auto langs piept. “Als zzp’er heb ik geen vangnet als ik ondersteboven ga”, verklaart ze nuchter. Ze vindt kilometers belangrijker dan snelheid, al houdt ze er zeker van om de tijden van haar vaste rondje te verbeteren.

Kilometervreter

Ze wil ieder jaar meer kilometers maken. Voor 2021 staat het doel op 6000. “Ik heb een maandschema zodat ik dat kan halen. Ik houd ervan om doelen te stellen en om ze te behalen. Het is echt een stok achter de deur als ik geen zin heb.”

Alpe d'HuZes

In 2018 deed Nancy mee met Alpe d’HuZes. Ze had daarvoor één keer in Limburg gefietst en dat vond ze vreselijk. Eenmaal in Frankrijk viel de berg reuze mee. Ze is nog altijd onder de indruk van de bijzondere sfeer tijdens het evenement. Ze deed twee beklimmingen, vanwege de mist zat een derde er niet in.

“Ik ben een diesel. De eerste tien minuten zijn de hel. En dan opeens kom ik in mijn ritme en heb ik weer adem. Vanaf dat moment kan ik blijven gaan. Voor mij is fietsen pure ontspanning. Op de fiets denk je aan van alles, maar gedachten komen en gaan. Je piekert niet, je laat alles los want je kan niets met die gedachten, je moet trappen.”

Nancy de Waal

Foto: Marijke Verhoef