Dietas del Verano
La nutrición es el comienzo
Prepárate para la estación de las vacaciones y el calor
Se acerca el
Frente a posibles
Verano
Desequilibrios
Más Fibra
(2) Horarios Regulares
Para
Alteraciones
Prevenir
en la flora intestinal
Por cambios: residencia, horario...
Pon tu atención en la alimentación
(1)
Que causen
Toma alimentos probióticos, prebióticos
(3)
(4)
(5)
Mantener Hidratación
Reducir Grasas saturadas
Más alimentos probióticos
y sigue los
Consejos de los especialistas
(6) Evitar sedentarismo
(7) Carnes y pescados cocinados de forma sencilla Gazpachos y ensaladas