En Verano
Atención a las patologías por el calor Si el sistema falla 37º
Temperatura normal
Sensibilidad
Sudor
Variaciones Externas
Mecanismos Reguladores
Peligro
Causas
Enfermedades Posibles por el Calor Calambres Síntomas: Dolores o espasmos musculares Erupciones Cutáneas Síntomas: irritación de la piel por el sudor
Agotamiento por calor. Síntomas: Sudoración profusa, respiración rápida, debilidad, naúseas y vómitos, síncope.
Insolación y Golpe de calor. Síntomas: Piel seca, enrojecida y caliente, pulso rápido, mareos, confusión, dolor de cabeza, convulsiones
¿Qué hacer?
Exceso Actividad
Mucho tiempo exposición
temperatura corporal + 40º en pocos minutos
Grupos de Riesgo
¿Cómo reaccionar ante un golpe de calor? Poner a la persona en sitio fresco, pies en alto.
Llamar al
112
Enfriar rápidamente a la persona con un hielo, agua
¿Cómo prevenir las patologías por el calor?
Beber muchos líquidos. 2 L agua/día
Evitar cafeína, alcohol, o mucha azucar
Vestir con ropa ligera que permita la transpiración
Comida ligera y fresca
No permanecer en vehículos estacionados o cerrados
Utilizar sombreros de paja protección SPF15
Quedarse en casa durante las horas de más calor