Sata syytä välittää Tule mukaan vapaaehtoistyöhön Kuusamoon: jakamaan iloa ja hyvinvointia ja saamaan hyvää mieltä! Meitä kaikkia tarvitaan.Huolehditaan yhdessä toisistamme.
Messut liikuntahallilla 11.11.2017 klo 10-14. 1
VAPAAEHTOISTOIMINTAA TARJOAVAT YHDISTYKSET
Sata syytä välittää vapaaehtoisuus on mahdollisuus! Kuusamolaiset huolehtivat toisistaan Vapaaehtoistoiminnan periaatteita Messutyöryhmä Eläkeliiton Kuusamon yhdistys ry Kuusamon Reuma- ja Tulesyhdistys ry Kuusamon Helluntailähetys ry Kuusamon Kehitysvammaisten Tuki ry Kuusamon Mielenterveyden Tuki Ry Kuusamon seurakunta SPR Kuusamon osasto
2
sivu 3 sivu 4 sivu 5 sivu 6
sivu 7
Omaishoitajat ja läheiset - OmaisOiva sivu 13 Koillismaan Seudun Muisti ry Pohjois-Pohjanmaan Muistiluotsi Tuuhan Völöjyyn -hanke Vanhassa vara parempi -hanke Ikäihmisten palvelut Kuusamon kaupunki
sivu 8
sivu 9
sivu 10 sivu 11 sivu 12
sivu 14 sivu 15 sivu 16 sivu 17
sivu 18
Vapaaehtoistoiminnan messut Kuusamon liikuntahallilla lauantaina 11.11.2017 klo 10-14. Messukahvilan toteuttaa Salmisen seudun kyläyhdistys ry •vain käteinen •vapaaehtoinen kahvikassa Messuorganisaatio tarjoaa kampanisukahvit 300 ensimmäiselle!
YHTEINEN PERIAATE
"Aluksi motiivinani oli halu auttaa. Se auttaminen on myöhemmin jäänyt motiivina vähemmälle. Nyt koen saavani itse enemmän kuin antavani.”
Kuusamolaiset huolehtivat toisistaan
V
apaaehtoisena toimiminen palkitsee monella tavalla: hyvän mielen lisäksi se tarjoaa parhaimmillaan syvempää merkitystä elämään. Se on harrastus, jonka tehtäviin voi sitoutua kertaluonteisesti tai pidemmäksi aikaa. Se antaa mahdollisuuden oppia jotain aivan uutta tai vahvistaa ja jakaa osaamistaan toisten iloksi. Vapaaehtoistoiminnan tehtävät ovat monipuolisia, jokaiselle varmasti löytyy oman näköinen ja uudetkin ehdotukset otetaan ilolla vastaan. Pienikin asia tuo paljon hyvää. Vapaaehtoistoiminnan idea on myös siinä, että siihen ei välttämättä tarvitse sitoutua pitkäksi aikaa. Me kaikki tarvitsemme toisiamme. Olisiko sinulla aikaa esimerkiksi moksia? Moksitaan on Kuusamon murretta ja se tarkoittaa juttelemista, puhumista, kuulumisten vaihtamista: juuri sitä, mitä meistä jokainen arjessaan tarvitsee. Moksiminen on sekä luonteva elämänkulkuun kuuluva asia, että luonteva alku vapaaehtoistoiminnalle. Vapaaehtoisuus kiinnostaa kuusamolaisia ja samalla se haastaa meidät pitämään huolta toisistamme – ja itsestämme.
Satavuotiaan Suomen kunniaksi kuusamolaiset hankkeet ja järjestöt yhdessä Kuusamon kaupungin kanssa järjestävät ensimmäiset kuusamolaiset Vapaaehtoistoiminnan messut. Kädessäsi olevassa esitteessä esitellään ensimmäisillä messuilla mukana olevat yhteistyötahot. Se jo kertoo, että tapoja ja yhteisöjä tehdä vapaaehtoistoimintaa on monia. Kaikkien yhteisenä tavoitteena on olla mukana rakentamassa Kuusamosta kaikille hyvää paikkaa asua ja elää. Hyvän elämän ominaisuuksia on monia, yksi niistä on olla osallinen ja tärkeä omassa yhteisössään. Tätä vapaaehtoistoiminta tukee – niin vapaaehtoiselle itselleen kuin hänelle, jonka käteen vapaaehtoinen tarttuu. Me messuilla mukana olevat toimijat lupaamme olla tukena ja kumppanina. Kuusamo välittää! Tule mukaan jakamaan iloa ja hyvinvointia sekä saamaan hyvää mieltä itsellesi! SATU KANGAS Ikäihmisten palvelujen tulosaluejohtaja Kuusamon kaupunki
3
VAPAAEHTOISTOIMINNAN PERIAATTEITA
Vapaaehtoistyö: tavallisen ihmisen arkista vastuuta lähimmäisestään Vapaaehtoistoiminta pohjautuu ajatukseen, että vapaaehtoinen jakaa aikaansa ja osaamistaan toimien osana yhteisöä, löytäen ja oppien jotain uutta ja itselleen merkityksellistä. Vapaaehtoistoiminta on palkatonta. Vapaaehtoistoiminnan keskeiset piirteet: Vastavuoroisuus ja tasa-arvoisuus •Ihmisten välistä vuorovaikutusta, jossa molemmat saavat iloa yhteisestä tekemisestä. •Tasa-arvoista toimintaa ihmisten kanssa. •Aitoa läsnäoloa ja kohtaamista. Itsemääräämisoikeus •Ihmisarvon ja itsemääräämisoikeuden kunnioittaminen. Ihmisen perusoikeuksiin kuuluu omista asioista päättäminen. •Antaa apua ja tukea autettavan ehdoilla •Kohdataan ja arvostetaan jokaista ihmistä arvokkaana yksilönä. •Suunnitellaan yhdessä, mutta tuettavan omien arvojen, toiveiden, tarpeiden ja voimavarojen mukaan. Luotettavuus •Vapaaehtoinen tekee lupaamansa tehtävän niin kuin on yhdessä sovittu. •Vapaaehtoinen allekirjoittaa vaitiolosopimuksen ja sitoutuu sopimuksessa sovittuihin asioihin.
4
• Vapaaehtoistoimija on vaitiolovelvolli-
nen senkin jälkeen, kun auttamistehtävä on päättynyt. Puolueettomuus •Vapaaehtoinen ei ota kantaa iäkkään ja hänen perheenjäsentensä välisiin tai muihin suhteisiin. • Vapaaehtoinen ei ota kantaa uskonnollisiin, poliittisiin ymv. mielipiteisiin. Vastuu ja vakuutukset •Vapaaehtoinen toimii tehtävissään; parhaan kykynsä ja taitonsa mukaan, saamiensa ohjeiden mukaan ja noudattaa tekemiään sopimuksia. •Vastuu on tavallisen ihmisen vastuuta lähimmäisestään. •Vapaaehtoistehtäviä välittävällä organisaatiolla on vastuuvakuutus vapaaehtoistoimijoilleen. Tehtävien rajaus •Vapaaehtoinen tekee työtään omasta halustaan tavallisen ihmisen taidoin. •Vapaaehtoinen tukee ammattihenkilöstön työtä, mutta ei korjaa sitä. •Sopii etukäteen yhteisistä pelisäännöistä. •Vapaaehtoinen voi kieltäytyä tehtävästä, jos se on liian vaativa, tai josta ei ole etukäteen sovittu. •Sitoutua voi eripituisiksi ajoiksi ja vapaaehtoistehtävän voi myös lopettaa.
VAPAAEHTOISTOIMINNAN PERIAATTEITA
’Me vapaaehtoiset olemme useimmiten tavallisia tallaajia, mutta pystymme hämmästyttäviin asioihin. Me tuemme, autamme, vaikutamme ja välitämme. Toiminnasta saamme jopa enemmän kuin annamme. Opimme uutta, löydämme elämään merkitystä ja tutustumme toisiin hyvää tekeviin ihmisiin. Liity joukkoomme ja löydä sinulle sopivaa vapaaehtoistoimintaa.’
TYÖRYHMÄ: Eläkeliiton Kuusamon yhdistys ry: Kauko Määttä ja Aino-Maija Lintulahti Koillismaan Omaishoitajat ja Läheiset ry: Saila Käsmä-Karjalainen Koillismaan Seudun Muisti ry: Reijo Ronkainen Kuusamon ev.lut. seurakunta: Marjatta Karvola ja Pirkko Jaurakkajärvi Kuusamon kaupunki: Pirkko Määttä, Satu Kangas ja Susanna Veteläinen Suomen Punaisen Ristin Kuusamon osasto: Hekkala Pertti Tuuhan Völöjyyn -hanke: Eine Korhonen Vanhassa vara parempi -hanke: Erja Paakkari TAPAHTUMAA TUKEMASSA:
5
ELÄKELIITTO
Eläkeliiton Kuusamon yhdistys www.pohjois-pohjanmaa.elakeliitto.fi/yhdistykset/kuusamo sähköposti: liisariekki64@gmail.com
Yhdistyksen tarkoituksena on Kuusamossa eläkeläisten ja eläketurvaa tarvitsevien henkisten ja aineellisen etujen valvominen sekä heidän asemassaan ilmenevien epäkohtien korjaaminen. Vapaaehtoisilla on mahdollisuus: • toimia luku-, muistelu-, tarina-, laulupiirin vetäjänä • toimia ulkoiluttajana • toimia erilaisten jäsenistön harrastustoimikuntien vastuuhenkilönä • toimia erilaisissa tapahtumissa ja tilaisuuksissa OTA YHTEYTTÄ! Yhteyshenkilö Aino-Maija Lintulahti, puh. 040 5085 694
6
KUUSAMON REUMA- JA TULESYHDISTYS
Kuusamon Reuma- ja Tulesyhdistys ry Facebook: Kuusamon Reuma- ja Tulesyhdistys ry sähköposti: seijak.heiskanen@gmail.com
Yhdistyksen tavoitteena on myös tuoda tietoa jäsenilleen sairauksien ennalta ehkäisemisestä, hoidosta ja kuntoutuksesta sekä liikunnasta yhteistyössä kaupungin liikuntatoimen kanssa ja reumahoidon asiantuntijoiden kanssa. Järjestämme kuntouttavaa ja voimavaroja ylläpitävää toimintaa. Vapaaehtoisella on mahdollisuus: • toimia vertaisena • apuna retkillä ja tapahtumissa OTA YHTETTÄ! Yhteyshenkilö Seija Heiskanen, puh. 044 579 0119 Etsivä kotiapu -hanke: Lumi Törmä, puh. 044 7292 303
7
KUUSAMON HELLUNTAISEURAKUNTA
Kuusamon Helluntailähetys ry Kitkantie 141, Kuusamo www.khsrk.fi, puh.0414790503
Kuusamon helluntaiseurakunta on kristillinen yhteisö, joka toiminnassaan pyrkii työskentelemään ihmisten hengellisen ja henkisen hyvinvoinnin edistämiseksi Jeesuksen lähetyskäskyä toteuttaen. Seurakunnan työmuotoja ovat normaalin kokoustoiminnan lisäksi työ lasten ja nuorten sekä päihdeongelmaisten parissa ja lähetystyö. Vapaaehtoisilla on mahdollisuus: • tulla mukaan Lauluvierailuihin sairaalaan ja vanhusyksiköihin, vastuuhenkilö Leila Ojala, puh. 040 7190 378 • ruokatarvikkeiden jakoa niitä tarvitseville, vastuuhankilö: Toivo Lindgren, puh. 046 8840 932 • tulla mukaan vierailuihin vanhusten luona. • lapsi- ja nuorisotyöhön: pyhäkoulu, VIP-illat ja VIP-leiri, vastuuhenkilöt: Leila Ojala ja Anne Korkeamäki, puh.044 0498 458 • naisteniltoihin, vastuuhenkilö: Anu Herrmans, puh.0400 172 831 OTA YHTEYTTÄ! Yhteyshenkilö Ritva Hyytinen, puh.040 4185 444
8
KUUSAMON KEHITYSVAMMAISTEN TUKI
Kuusamon Kehitysvammaisten Tuki ry c/o Jaana Mustonen, Rahtimiehentie 14, 93600 Kuusamo
Yhdistyksen tarkoituksena on Kehitysvammaisten Tukiliitto ry:n jäsenyhdistyksenä edistää toimialueellaan kehitysvammaisten ihmisten ja heidän perheidensä yhteiskunnallista yhdenvertaisuutta ja elämänlaatua. Vapaaehtoisella on mahdollisuus: • toimia sählyn vetäjänä • toimia keilauksen ohjaajana/valvojana • valvojana retkillä • hallitustyöskentelyyn OTA YHTEYTTÄ! Sähly ja toimintaillat: Liisa Hokkinen, puh. 040 763 3992 Keilaus: Eini Lämsä, puh. 040 742 9611 Jäsen- ynnä muut asiat sihteeri: Jaana Mustonen, puh. 045 146 3743
9
KUUSAMON MIELENTERVEYDEN TUKI
Mielenterveyden tuki ry Hyvän Mielen Palveluasema, Kitkantie 25, Kuusamo Puh. 040 712 4370 Kuusamon Mielenterveyden Tuki Ry on vapaaehtoista mielenterveystyötä tekevä, mielenterveyden palveluja käyttävien edunvalvontayhdistys, joka tarjoaa mahdollisuuden omaehtoiseen kansalaistoimintaan. Yhdistyksen tarkoituksena on kuusamolaisten mielenterveyden edistäminen. Vapaaehtoisilla on mahdollisuus: •olla mukana, tukena ja auttamassa toimintaamme
OTA YHTEYTTÄ! Hyvän Mielen Palveluasema Kitkantie 25 93600 Kuusamo Puh. 040 712 4370 Palveluasema avoinna Ma - To 8.00 - 16.00 Pe 8.00 - 13.30 Kierrätysmyymälä Löytölä Joukamontie 20 93600 Kuusamo Puh. 040 712 4369 ja 040 540 9735 Aukioloaika Ma - Pe klo 9.00 - 16.00 La klo 10.00 - 14.00
10
KUUSAMON SEURAKUNTA
Kuusamon seurakunta Kirkkotie 1, Kuusamo www.kuusamonseurakunta.fi Kuusamon seurakunta tarjoaa Vapaaehtoisilla on mahdollisuus: • toimia ystävinä, kuuntelijoina, kahvinkaatajina, leipureina, valokuvaajina, kerhomummona tai -pappana, messupalvelijoina • neulojina (esimerkiksi sukkia) rinnalla kulkijoina vanhuksille, vammaisille, sairaille ja yksinäisille • arvan myyjinä, lounaiden tekijöinä, kattausten laittajina • seurakunnan eri toiminoissa ja tapahtumissa oman innostuksesi mukaan Vai haluaisitko antaa panoksesi johonkin aivan muuhun? Tule ja kerro vapaasti ajatuksistasi ja ideoistasi.
OTA YHTEYTTÄ! Pirkko Jaurakkajärvi, puh. 050-310 5883 Vapaaehtoistoiminnan koordinaattori Marjatta Karvola, puh. 050 591 3440 Diakoniatyöntekijä
11
SPR KUUSAMON OSASTO
SPR Kuusamon osasto Keskuskuja 6, Kuusamo https://rednet.punainenristi.fi/kuusamo facebook: Punainen Risti Kuusamon osasto sähköposti: hekkala@me.com
Vapaaehtoisella on mahdollisuus: • tulla toteuttamaan Kuusamossa yhdistyksen missiota, joka on: Vapaaehtoistyö Suomen Punaisen Ristin Oulun piiriin tukemana Punaisen Ristin kansainvälisissä konferensseissa hyväksyttyjä perusperiaatteita noudattaen.
OTA YHTEYTTÄ! Pertti Hekkala puh. 0400 668 134
12
KOILLISMAAN OMAISHOITAJAT JA LÄHEISET
Koillismaan Omaishoitajat ja Läheiset ry OmaisOiva Keskuskuja 6, Kuusamo koillismaanomaishoitajat.com Facebook: koillismaan omaishoitajat ry koillismaanomaishoitajat@gmail.com
Yhdistys antaa omaishoitoperheille ohjausta ja neuvontaa, pyrkii vaikuttamaan omaishoitajien asemaan alueella. Toimintaa toteutetaan yhteistyössä eri yrittäjien, kuntien, seurakuntien ja järjestöjen kanssa. Vapaaehtoiset perehdytetään toimintaan, mahdollisuus osallistua yhteisiin koulutuksiin ja retkiin. Yhdistys järjestää OmaisOiva -kahviloita, kioskeja ja ryhmiä, joissa jaetaan tietoa omaishoidosta. Päiväretket, tuetut lomat ja ulkomaanmatkat ovat osa yhdistyksen toimintaa. Toimialue: Posio, Taivalkoski ja Kuusamo Vapaaehtoisella on mahdollisuus: • ystäväksi omaishoitoperheelle • vetäjäksi OmaisOiva -ryhmiin • ideoida ja suunnitella yhdessä tapahtumia, retkiä ja virkistystä • auttaa toiminnan toteuttamisessa mm. tavaroiden kantamista, teltan kokoamista, kahvin keitossa • antaa osaamisensa ja kykyjensä näkyä yhdistyksen toiminnoissa mm. soittaa kitaraa, laulaa, lukea runoja, ohjata käsitöissä • olla käytännön apuna omaishoitajalle, eri tapahtumissa • olla avustajana ja ohjaajana koti- ja ulkomaanmatkoilla OTA YHTEYTTÄ! OmaisOiva koordinaattori: Saila Käsmä-Karjalainen, puh. 044 230 1439 OmaisOiva ohjaaja Laila Setämaa, puh. 044 231 5381
13
KOILLISMAAN SEUDUN MUISTI
Koillismaan Seudun Muisti Kitkantie 2, Kuusamo www.koillismaanseudunmuisti.fi sähköposti: toimisto@koillismaanseudunmuisti.fi
Yhdistys on potilas- ja omaisyhdistys, joka jakaa tietoa muistisairauksista sekä hoito- ja tukimuodoista, toimii muistisairaiden ja heidän omaisten edunvalvojana sekä järjestää vertaistukea muistisairauteen sairastuneille ja heidän läheisilleen. Vapaaehtoisilla on mahdollisuus: • hallituksen jäseniksi, aktiivisiksi toimijoiksi ja kehittäjiksi • apuohjaajaksi vertaistukiryhmiin, • muistikahvila isännäksi /emännäksi • avustajaksi retkille ja tapahtumiin • Vapaaehtoistehtävä voi olla lyhytkestoinen, esimerkiksi retki tai tapahtuma tai pitempikestoinen, säännöllisesti toistuva.
OTA YHTEYTTÄ! Yhteyshenkilö Eine Korhonen, puh. 040 751 2175
14
MUISTILUOTSI
Muistiluotsi Asiantuntija- ja tukikeskus Pohjois-Pohjanmaan Muistiluotsi Kitkantie 2, Kuusamo Pakkahuoneenkatu 15 A 5, Oulu www.osmy.fi/rayn-rahoittamat-hankkeet/muistiluotsi sähköposti: minna.kaltio@osmy.fi Järjestää yhdessä Koillismaan Seudun Muisti ry:n kanssa ryhmätoimintaa muistisairauteen sairastuneelle ja hänen läheiselleen, muistikahvilatoimintaa, tapahtumia, yleisöluentoja ja retkiä sekä järjestämme asiantuntijapalveluita ja koulutamme uusia vapaaehtoisia sekä koordinoimme vapaaehtoistoimintaa. Vapaaehtoisella on mahdollisuus: • pää- tai apuohjaajana toimimiseen omien kiinnostuksien mukaan erilaisissa toiminnallisissa ryhmissä • mahdollisuus toimia sovittuina aikoina, kerran viikossa kokoontuvan, muistikahvilan emäntänä tai isäntänä • toimia Aivoterveyslähettiläänä • muistikaverina muistisairaalle henkilölle • avustajana erilaisiin tapahtumiin ja tilaisuuksiin OTA YHTEYTTÄ! Vapaaehtoistoiminnan koordinaattori Minna Kaltio, puh. 044 7848 434
15
TUUHAN VÖLÖJYYN
Tuuhan Völöjyyn -hanke Kitkantie 2, Kuusamo www.koillismaanseudunmuisti.fi sähköposti: eine.korhonen@koillismaanseudunmuisti.fi Tuuhan Völöjyyn on Sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuskeskuksen (Stea) rahoittama ja Koillismaan Seudun Muisti ry:n hallinnoima vuosina 2017-2019 kehittämisavustuksella toimiva hanke. Toiminta-alue on Kuusamo, Taivalkoski ja Posio. Yhteistyökumppaneita muistisairaiden ja läheisten lisäksi ovat erilaiset taide- ja kulttuuriyhdistykset ja kyläyhteisöt. Luonnolla, taiteella ja kulttuurilla on monenlaisia suotuisia vaikutuksia ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja näitä keinoja hyödynnetään Tuuhan Völöjyyn- hankkeen tavoitteiden saavuttamiseksi. Vapaaehtoisilla on mahdollisuus: • tulla kulttuurikaveriksi, luontoystäväksi, taide- ja kirjallisuuskumppaniksi, tanssitreenikaveriksi tai lauluystäväksi • Vapaaehtoistoiminta räätälöidään kunkin muistisairaan toiveiden mukaisesti, joten myös vapaaehtoisia tarvitaan hyvin laajalla skaalalla. • Jos sinulla on jokin kiinnostus asiaan tai erityisosaaminen/lahja, ota rohkeasti yhteyttä; rakennamme yhdessä sinulle yksilöllisen tehtävän. • Tarvittaessa koulutamme tehtävään huomioiden muistisairauden erityispiirteet.
OTA YHTEYTTÄ! Eine Korhonen, puh. 040 751 2175
16
VANHASSA VARA PAREMPI
Vanhassa vara parempi -hanke Porkkatie 2, Kuusamo www.moksitaan.fi favebook: Moksitaan Vanhassa vara parempi -hankkeen aikana luomme ja mahdollistamme uudenlaisia edellytyksiä ikäihmisten, yritysten ja kolmannen sektorin toimijoiden välisille kohtaamisille. Ne tarjoavat ikäihmisille uudenlaisia tapoja osallistua.
• Yhdessä olemme aina enemmän. • Tule mukaan osallistumaan, toimimaan ja ideoimaan. • Meitä kaikkia tarvitaan: lapsia, nuoria, keski-ikäisiä, ikäihmisiä, yhdistyksiä ja yrityksiä! OTA YHTEYTTÄ! Erja Paakkari, puh. 040 860 0090
17
KUUSAMON KAUPUNKI
Kuusamon kaupunki Perusturva/ Ikäihmisten palvelut, Porkkatie 2, Kuusamo www.kuusamo.fi/kohderyhmat/ikaihmiset facebook: Vanhustyö Kuusamossa Vapaaehtoisia tarvitaan kaikkiin toimintayksiköihin Toimintakeskus Porkkapirtti: Kansalaistoiminta (kaikille ikäihmisille avointa toimintaa), Päivätoiminta Aurinkolahti, Päiväkuntoutus Kuntokammari, Seniorineuvola, Palveluohjaus, Kuntoutus, Kuntoutus- ja vuorohoitoyksiköt Katrinkoti ja Niittyvilla.
Vapaaehtoisilla on mahdollisuus: • seurusteluun ja yhdessäoloon • ulkoiluun • leipomiseen • laulamiseen ja säestämiseen • kala-, peli- tai kulttuurikaveriksi • myös erilaisten tapahtumien järjestämisavuksi sekä • monen muuhun mukavaan ja mielenkiintoiseen vapaaehtoistoimijan oman mielenkiinnon mukaisesti OTA YHTEYTTÄ! Yhteyshenkilö: Kansalaistoiminnan ohjaaja puh. 040 8608 769 Kotona asumisen tuen esimies, puh. 040 8608 707 Palveluohjauksen ja kuntoutuspalveluiden esimies, puh. 040 8608 768 Kotihoito ja Kotisairaala, Apajatie 6-8 E, kotihoidon esimies, p. 040 7291 483 Ympärivuorokautinen asuminen: Kotiranta/Siika 1krs. Raistakantie 1 b, asumisen esimies, puh. 040 8608 916 Palveluasuminen: Aarontupa, Lauttalammentie 3 H 72, tiimin vetäjä, puh. 040 860 8312 Hiltantupa Takkisentie 7 A tiimin vetäjä, puh. 040 860 8312
18
KUUSAMON KAUPUNKI
19
Vapaaehtoistyö on yksittäisten ihmisten tai yhteisöjen hyväksi tehtyä toimintaa, josta ei saa rahallista korvausta eli palkkaa. Sitä tehdään omasta vapaasta tahdosta ja oman aikataulun mukaan. Vapaaehtoiset ovat ihan tavallisia ihmisiä ja tavalliset taidotkin riittävät. Tehtäviin saa opastuksen ja apua tarvittaessa. 20