UpGrade (第1期)

UpGrade為港專香港競爭力促進中心 嶄新個人進修、增值生活季刊

2009 MAY http://hkcc.hkct.edu.hk 查詢電話：2926 1222

創刊號

天地任我行 鍾政勤

[ 做個精明的投資新手 ] [ 職場新鮮人面試秘笈 ] [ 花果茶養生、美顏 ] [ 舞走脂肪 踢走壓力 ]

短期課程優惠情報 6月20日前「知識創庫咭」會員親身或以郵遞報讀 7月或以後開課之課程最高可獲20%學費減免

01 CONTENT UpGrade 為港專香港競爭力促進中心嶄新個人進修、增值生活季刊

GRADE

封面專題

COVER STORY 天地任我行 - 鍾政勤

02 進修快拍 做個精明的投資新手 職場新鮮人面試秘笈 BULLETIN BOARD

08 09 10

優質生活 舞走脂肪 踢走壓力 花果茶養生、美顏

14 16

CC情報 中心主管的話 - UpGrade: 陪您從生活中學習 專業課程推介 EC Parent Club令家長教育更EASY 輕鬆一叙 - 生活真正品味，此中尋

18 19 20 21

課程部落格 派發點

26 33

查詢 編採 ：Wendy Yeung (電話：2270 5545 / 電郵：wendyyeung@hkct.edu.hk) 廣告 ：Christine Lai (電話：2270 5607 / 電郵：christinelai@hkct.edu.hk) 派發點 ：Cindy Ho (電話：2270 5614 / 電郵：cindyho@hkct.edu.hk) 發行 ：香港專業進修學校(港專)(地址：九龍何文田公主道14號) 網址 ：http://www.hkct.edu.hk

課程查詢 港專香港競爭力促進中心 地址 ： 銅鑼灣軒尼詩道412號地下至3樓 網址 ： http://hkcc.hkct.edu.hk/ 電話 ： 2926 1222

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封面專題

COVER STORY 天地任我行 - 鍾政勤

02 進修快拍 做個精明的投資新手 職場新鮮人面試秘笈 BULLETIN BOARD

08 09 10

優質生活 舞走脂肪 踢走壓力 花果茶養生、美顏

14 16

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18 19 20 21

課程部落格 派發點

26 33

查詢 編採 ：Wendy Yeung (電話：2270 5545 / 電郵：wendyyeung@hkct.edu.hk) 廣告 ：Christine Lai (電話：2270 5607 / 電郵：christinelai@hkct.edu.hk) 派發點 ：Cindy Ho (電話：2270 5614 / 電郵：cindyho@hkct.edu.hk) 發行 ：香港專業進修學校(港專)(地址：九龍何文田公主道14號) 網址 ：http://www.hkct.edu.hk

課程查詢 港專香港競爭力促進中心 地址 ： 銅鑼灣軒尼詩道412號地下至3樓 網址 ： http://hkcc.hkct.edu.hk/ 電話 ： 2926 1222

UpGrade 02

封面專題

03

天地任我行 鍾政勤

本地著名旅遊專家「旅遊鍾」鍾政勤，中學畢業後選擇孓然一身的 自助遊，六年的浪遊，不但令他感受世界各地不同的風土人情， 更發掘奇異的旅遊樂趣。這一回便讓旅遊鍾分享他過往另類的旅 遊體驗，向讀者送上小貼士，鼓勵大家擴闊文化視野和改變生活 態度，為人生添上與眾不同的色彩。

夢想實現者 鍾政勤六年的環遊世界閱歷，是現下不少人的夢想，不單能 在年少時周遊列國，在旅遊界得到「旅遊鍾」的美譽， 更能以旅遊發展為個人事業。這光輝的履歷似是很多 人奮鬥的目標，不禁令人好奇追尋他最初環遊世界 的目的。究竟是什麼驅使他有這一個決定，是不 是受情所傷，還是背後為了堅持一個不可告人的 秘密？一問之下，原來很簡單，只是為了興趣和兒

02

時對飛機的情意結。 那一年，六歲的「旅遊鍾」在大磡村的一處山坡抬頭 看到升降啟德機場絡繹不絕的飛機，他希望能乘搭飛機 環遊世界。雖然這一個夢想只是埋藏於心底，但中學畢業 後，他並沒忘記孩童時的突發其想，直至有一次東窗事發 才令「旅遊鍾」不加思索向外闖。 現在事業有成的「旅遊鍾」，其實並不是一開始便一帆風順。 當時年少氣盛的他埋首工作盼能升職加薪，可惜事與願遺令他深深不 忿。同時，在一遍崇日的社會氣氛下完成日語班，促使他決心放棄工作並計 劃人生第一個自助遊，逐步實踐環遊世界的夢想。 1976年，生平第一個自助遊的目的地是日本，兩個月的旅程只花了三千八百元。 回港後，躊躇滿志的「旅遊鍾」急不及待地計劃下一個目的地。「我從日本 回來後中了很深的『旅遊毒』！」「旅遊鍾」毫不諱言地說起 因日本之旅建立了無比信心，令他相信一個人的旅遊 是可行，更無可置疑地認為不論下機後身在哪一處， 初到異鄉人地生疏，不熟悉當地情形的狀況和面對 的難題，皆是大同小異。故此，「旅遊鍾」設計的世

01

界行程是一直向西走，由東南亞出發，遊走非、

23歲的「旅遊鍾」在印度食店以玩票性質初嚐擺賣的

歐兩地，飛越中南美，在圓大的地球上總會找到

滋味

開始和終結的一點。

02 馬里的清真寺

03 將興趣變成事業的「旅遊鍾」，積極參與電視台的旅 遊記錄片統籌工作。在蘇丹拍攝過程中，更擔當起主 持的角色

UpGrade 02

封面專題

03

天地任我行 鍾政勤

本地著名旅遊專家「旅遊鍾」鍾政勤，中學畢業後選擇孓然一身的 自助遊，六年的浪遊，不但令他感受世界各地不同的風土人情， 更發掘奇異的旅遊樂趣。這一回便讓旅遊鍾分享他過往另類的旅 遊體驗，向讀者送上小貼士，鼓勵大家擴闊文化視野和改變生活 態度，為人生添上與眾不同的色彩。

夢想實現者 鍾政勤六年的環遊世界閱歷，是現下不少人的夢想，不單能 在年少時周遊列國，在旅遊界得到「旅遊鍾」的美譽， 更能以旅遊發展為個人事業。這光輝的履歷似是很多 人奮鬥的目標，不禁令人好奇追尋他最初環遊世界 的目的。究竟是什麼驅使他有這一個決定，是不 是受情所傷，還是背後為了堅持一個不可告人的 秘密？一問之下，原來很簡單，只是為了興趣和兒

02

時對飛機的情意結。 那一年，六歲的「旅遊鍾」在大磡村的一處山坡抬頭 看到升降啟德機場絡繹不絕的飛機，他希望能乘搭飛機 環遊世界。雖然這一個夢想只是埋藏於心底，但中學畢業 後，他並沒忘記孩童時的突發其想，直至有一次東窗事發 才令「旅遊鍾」不加思索向外闖。 現在事業有成的「旅遊鍾」，其實並不是一開始便一帆風順。 當時年少氣盛的他埋首工作盼能升職加薪，可惜事與願遺令他深深不 忿。同時，在一遍崇日的社會氣氛下完成日語班，促使他決心放棄工作並計 劃人生第一個自助遊，逐步實踐環遊世界的夢想。 1976年，生平第一個自助遊的目的地是日本，兩個月的旅程只花了三千八百元。 回港後，躊躇滿志的「旅遊鍾」急不及待地計劃下一個目的地。「我從日本 回來後中了很深的『旅遊毒』！」「旅遊鍾」毫不諱言地說起 因日本之旅建立了無比信心，令他相信一個人的旅遊 是可行，更無可置疑地認為不論下機後身在哪一處， 初到異鄉人地生疏，不熟悉當地情形的狀況和面對 的難題，皆是大同小異。故此，「旅遊鍾」設計的世

01

界行程是一直向西走，由東南亞出發，遊走非、

23歲的「旅遊鍾」在印度食店以玩票性質初嚐擺賣的

歐兩地，飛越中南美，在圓大的地球上總會找到

滋味

開始和終結的一點。

02 馬里的清真寺

03 將興趣變成事業的「旅遊鍾」，積極參與電視台的旅 遊記錄片統籌工作。在蘇丹拍攝過程中，更擔當起主 持的角色

UpGrade 04

職場新鮮人面試秘笈

封面專題

PAGE 08

做個精明的投資新手

PAGE 09

莘莘學子畢業在即，有否想過能一矢中的得到僱主

把辛苦賺來的血汗錢用作投資，又怎能對此一竅不

的賞識？單靠一封求職信和履歷表已是不足夠，還

通呢？齊上投資第一課！

要做好準備面試準備，提高勝算的機會。

04

個人旅遊體驗、奇趣生活點滴，點出旅遊是人生學習過程中不可缺少的一環。 「讀萬卷書，行萬里路」

旅遊鍾的驚世良言

「讀萬卷書不如行萬里路」，這一句老掉牙的諺語約定俗成地流傳甚遠。雖然

現今背包自助遊的提示或指南多不勝數，只要花一點時間搜尋便如恆河沙。

如此，因這一句話而令三十年後的「旅遊鍾」說起印度之旅時，面上仍有後悔

不過，「旅遊鍾」 給予的忠告與其他則大相徑庭，「不管年齡與地域的限制，

之義。印度泰姬陵是著名的景點，可是當時年少無知的「旅遊鍾」只懂得盲目

05

地走，跟背後存著深厚意義之地刷身而過。

只要有慾望，決定後便要鼓氣勇氣實踐夢想游走世界。」環顧四周，有許多 人就如「旅遊鍾」所言猶豫不決，裹足不前，錯失享受另類追求的良機和精 彩。畢竟背包自助遊不是需要花費太多金錢，正所謂

他寄語有志之士定要「讀萬卷書，行萬里路」，博覽群書學習知識，再遍遊各

「豪有豪使，平有平玩」，「情懷」應

地親見親歷，增長見識，兩者相輔相成才是真正求知的模式，方可徹底體驗旅

該比起甚麼都來得重要，並且相信

程之意。

它會跟你渡過一段悠悠的時光， 讓你回味不一樣的人生。

人情暖意到處皆是 體驗旅程除了擴闊眼界，仍能感受當地的人情世態。1979年的第一次撒哈拉 之旅，令「旅遊鍾」感受到人間僅餘的溫暖。「步進沙漠的時候，我是勇字當 頭，視死如歸，在毫無準備下只揹著背包闖入戈壁，可惜不幸滯留在沙漠中 央。那時放眼四望，一覽無遺，首尾不見岸！」置身天氣變幻莫測的沙漠令 「旅遊鍾」如坐針氈，終於知道自己是貪生畏死之徒。幸好，一晚過去後，剛好

有一輛車駛進沙漠更不介意接載「旅遊鍾」，而他不假思索地登車打道回府。 折返首都前，「旅遊鍾」遇到一對好客的夫婦邀請他留宿一宵，更結伴夜遊阿 爾及爾。直至第二天，「旅遊鍾」乘火車繼續他的行程時，那對夫婦問他身上 有沒有錢，「旅遊鍾」開始懷疑他們的熱情款待是假仁假義，推測是敲詐的行 為，故他直言沒有。那對夫婦出其不意地拿出錢來給他，但因他人窮志

06

不窮拒絕不勞而獲的好意。「他們威脅若我不收下，那就代表我 從未當他們是朋友！我當頭棒喝，比較之下相形見拙，竟 以小人之心度君子之腹。」這一次寶貴的經歷， 令 「旅遊鍾」 恍然大悟，原來放開懷抱， 卸下心中的憂慮，便可真正嚐到人 間的暖意。

04 怎樣才算真正體驗當地生活？「旅遊鍾」在第一次撒 哈拉之旅寄人籬下，只是睡在身旁的草蓆時，便領略 到以天為被，以地為蓆，以大自然為家的感覺

05 品嚐正宗埃塞俄比亞咖啡的同時，仍可感受當地人民 的熱情

06 參與電視台馬雅記錄片拍攝工作

07 近年，旅遊鍾經營優質文化團，推廣另類旅遊的樂趣， 例如提供本港的學生參加的中國生態文化夏令營

07

UpGrade 04

職場新鮮人面試秘笈

封面專題

PAGE 08

做個精明的投資新手

PAGE 09

莘莘學子畢業在即，有否想過能一矢中的得到僱主

把辛苦賺來的血汗錢用作投資，又怎能對此一竅不

的賞識？單靠一封求職信和履歷表已是不足夠，還

通呢？齊上投資第一課！

要做好準備面試準備，提高勝算的機會。

04

個人旅遊體驗、奇趣生活點滴，點出旅遊是人生學習過程中不可缺少的一環。 「讀萬卷書，行萬里路」

旅遊鍾的驚世良言

「讀萬卷書不如行萬里路」，這一句老掉牙的諺語約定俗成地流傳甚遠。雖然

現今背包自助遊的提示或指南多不勝數，只要花一點時間搜尋便如恆河沙。

如此，因這一句話而令三十年後的「旅遊鍾」說起印度之旅時，面上仍有後悔

不過，「旅遊鍾」 給予的忠告與其他則大相徑庭，「不管年齡與地域的限制，

之義。印度泰姬陵是著名的景點，可是當時年少無知的「旅遊鍾」只懂得盲目

05

地走，跟背後存著深厚意義之地刷身而過。

只要有慾望，決定後便要鼓氣勇氣實踐夢想游走世界。」環顧四周，有許多 人就如「旅遊鍾」所言猶豫不決，裹足不前，錯失享受另類追求的良機和精 彩。畢竟背包自助遊不是需要花費太多金錢，正所謂

他寄語有志之士定要「讀萬卷書，行萬里路」，博覽群書學習知識，再遍遊各

「豪有豪使，平有平玩」，「情懷」應

地親見親歷，增長見識，兩者相輔相成才是真正求知的模式，方可徹底體驗旅

該比起甚麼都來得重要，並且相信

程之意。

它會跟你渡過一段悠悠的時光， 讓你回味不一樣的人生。

人情暖意到處皆是 體驗旅程除了擴闊眼界，仍能感受當地的人情世態。1979年的第一次撒哈拉 之旅，令「旅遊鍾」感受到人間僅餘的溫暖。「步進沙漠的時候，我是勇字當 頭，視死如歸，在毫無準備下只揹著背包闖入戈壁，可惜不幸滯留在沙漠中 央。那時放眼四望，一覽無遺，首尾不見岸！」置身天氣變幻莫測的沙漠令 「旅遊鍾」如坐針氈，終於知道自己是貪生畏死之徒。幸好，一晚過去後，剛好

有一輛車駛進沙漠更不介意接載「旅遊鍾」，而他不假思索地登車打道回府。 折返首都前，「旅遊鍾」遇到一對好客的夫婦邀請他留宿一宵，更結伴夜遊阿 爾及爾。直至第二天，「旅遊鍾」乘火車繼續他的行程時，那對夫婦問他身上 有沒有錢，「旅遊鍾」開始懷疑他們的熱情款待是假仁假義，推測是敲詐的行 為，故他直言沒有。那對夫婦出其不意地拿出錢來給他，但因他人窮志

06

不窮拒絕不勞而獲的好意。「他們威脅若我不收下，那就代表我 從未當他們是朋友！我當頭棒喝，比較之下相形見拙，竟 以小人之心度君子之腹。」這一次寶貴的經歷， 令 「旅遊鍾」 恍然大悟，原來放開懷抱， 卸下心中的憂慮，便可真正嚐到人 間的暖意。

04 怎樣才算真正體驗當地生活？「旅遊鍾」在第一次撒 哈拉之旅寄人籬下，只是睡在身旁的草蓆時，便領略 到以天為被，以地為蓆，以大自然為家的感覺

05 品嚐正宗埃塞俄比亞咖啡的同時，仍可感受當地人民 的熱情

06 參與電視台馬雅記錄片拍攝工作

07 近年，旅遊鍾經營優質文化團，推廣另類旅遊的樂趣， 例如提供本港的學生參加的中國生態文化夏令營

07

UpGrade 08

進修快拍 進修快拍 C.S.SHOT

C.S . Shot

Job Interview

做個精明的投資新手 若要令財富保值，女士會選擇買證書美鑽或名牌手袋；男士會選擇 買古董名錶、中年人士會選擇買黃金、做定期；但要令財富升值， 趕上通脹，你會怎樣做？

t r a Sm

t n e m t s e Inv

明確的投資有助投資者的財富升值。惟全球歷劫「百年一遇」的金融海嘯後， 身經百戰的富豪也來個身家大瘦身。小股民要掙扎求存，與其致電烽煙節目 查詢股評人對股票的走勢，道聽途說不顧一切盲目跟風，不如增強自己對投 資工具的認識。現在先上投資的第一課！

課程資料 選股技巧與保本策略課程 上課日期

~投資前，要清楚~ 第一步：先問自己，為甚麼要投資？ • 賺取短期回報 / 長期回報（子女教育經費 / 置業安居 / 維持退休生活所需）。

課程資料 口才—人生的魔杖課程 上課日期 8月27日至9月17日（逢星期四）

職場新鮮人面試秘笈 暑期將至，又是畢業生四出尋找工作的好時機。芸芸眾生，如何突圍而出得到僱主 的垂青？除了靠一擊即中的求職信及履歷表，掌握面試的秘技如人際間溝通、口才 應對也是不可缺少。做足事前準備功夫，還要內外兼備，兩全其美爭取表現機會， 全力以赴給僱主留下一個良好的印象。 中原人力資源顧問公司，提示面試者應當留意以下的事項：

8月7日至8月28日(逢星期五)

第二步：我可以承受甚麼程度的投資風險？

上課時間

面試前

上課時間

• 評估因素包括：年齡、投資期的長短、流動資金的多寡

7:00pm - 9:30pm

• 了解公司性質、市場定位、未來發展動向的資料搜集是不可或缺。

上課地點

• 身分證明文件、學歷證明、相關證書、推薦信應該整齊妥當。

港專銅鑼灣校舍

• 看清楚面試地點的地址，周詳地計劃前往路線和預算時間，不要在當日因不熟

7:00pm - 9:30pm 上課地點

（建議預留最少6個月定期開支的現金）。 • 考慮分散投資不同的資產類別，以減低風險。

學費

港專銅鑼灣校舍 學費

第三步：我有甚麼投資目標？如何選擇合適的投資工具？

HK$990

• 投資目標年期一般分為短線/中長線/長線。 • 個人可承受風險程度、投資回報期、對投資工具性質的熟悉程度等，均是

HK$880

• 定期檢討投資組合，有需要時作出適當的調整，以確保投資表現能符合預期。

其他相關面試技巧課程 外籍導師日常英語會話課程 （地道會話篇） 上課日期 7月13日至9月28日（逢星期一）

正確培養「選股能力」（對個別股票價值的預測能力）和「選時能力」（對

上課時間

市場整體走勢的預測能力），有助提升投資賺錢的機會！

7:30pm - 9:30pm

現時，坊間及專業學會提供不同類型的投資專業課程。投資者緊記要多學 習，時刻詢問專家意見。 市況波動，股價指數大上大落，潛伏著瞬間虧損的可能性， 因此投資者應加倍審慎。

上課地點 港專銅鑼灣校舍 學費 HK$2,100

資料來源：香港證監會「學．投資」網頁 http://www.invested.hk及香港人壽網頁 http://www.hklife.com.hk

• 放鬆心情，避免因壓力而影響表現。 • 衣著儀容宜端莊整齊，切勿打扮誇張前衛。

重要的考慮因素。 第四步：我的投資組合是否正確？

悉路線而遲到或迷路，令僱主留下壞印象。

面試進行中 • 態度有禮，面帶親切微笑，切忌傲慢自負。 • 保持儀態，坐下時要四平八穩，步行時要挺起腰板，表現出自信的樣子。 • 回應問題時說話要誠懇，勿文過飾非。 • 細心聆聽對方的說話，可以輕輕點頭表示理解和有興趣，並且要耐心等待 對方說話完畢才回應，不要插嘴或打斷對方的說話。 • 說話精簡準確，語調自然恰當，避免無關痛癢的用語或中英夾雜的情況。 • 遇到不明白的問題，首先保持鎮定，不應亂說一通企圖掩飾，適當的做法 是請對方重申問題，甚至請對方將範圍收窄。

面試結束 • 不論成功取錄與否也應該感謝對方給你面試的機會，更要保持笑容和禮貌。所 謂山水有相逢，你會再遇上同一位面試者，或許他對你印象良好，日後公司有 其他適合的職位時便會想起你。

UpGrade 08

進修快拍 進修快拍 C.S.SHOT

C.S . Shot

Job Interview

做個精明的投資新手 若要令財富保值，女士會選擇買證書美鑽或名牌手袋；男士會選擇 買古董名錶、中年人士會選擇買黃金、做定期；但要令財富升值， 趕上通脹，你會怎樣做？

t r a Sm

t n e m t s e Inv

明確的投資有助投資者的財富升值。惟全球歷劫「百年一遇」的金融海嘯後， 身經百戰的富豪也來個身家大瘦身。小股民要掙扎求存，與其致電烽煙節目 查詢股評人對股票的走勢，道聽途說不顧一切盲目跟風，不如增強自己對投 資工具的認識。現在先上投資的第一課！

課程資料 選股技巧與保本策略課程 上課日期

~投資前，要清楚~ 第一步：先問自己，為甚麼要投資？ • 賺取短期回報 / 長期回報（子女教育經費 / 置業安居 / 維持退休生活所需）。

課程資料 口才—人生的魔杖課程 上課日期 8月27日至9月17日（逢星期四）

職場新鮮人面試秘笈 暑期將至，又是畢業生四出尋找工作的好時機。芸芸眾生，如何突圍而出得到僱主 的垂青？除了靠一擊即中的求職信及履歷表，掌握面試的秘技如人際間溝通、口才 應對也是不可缺少。做足事前準備功夫，還要內外兼備，兩全其美爭取表現機會， 全力以赴給僱主留下一個良好的印象。 中原人力資源顧問公司，提示面試者應當留意以下的事項：

8月7日至8月28日(逢星期五)

第二步：我可以承受甚麼程度的投資風險？

上課時間

面試前

上課時間

• 評估因素包括：年齡、投資期的長短、流動資金的多寡

7:00pm - 9:30pm

• 了解公司性質、市場定位、未來發展動向的資料搜集是不可或缺。

上課地點

• 身分證明文件、學歷證明、相關證書、推薦信應該整齊妥當。

港專銅鑼灣校舍

• 看清楚面試地點的地址，周詳地計劃前往路線和預算時間，不要在當日因不熟

7:00pm - 9:30pm 上課地點

（建議預留最少6個月定期開支的現金）。 • 考慮分散投資不同的資產類別，以減低風險。

學費

港專銅鑼灣校舍 學費

第三步：我有甚麼投資目標？如何選擇合適的投資工具？

HK$990

• 投資目標年期一般分為短線/中長線/長線。 • 個人可承受風險程度、投資回報期、對投資工具性質的熟悉程度等，均是

HK$880

• 定期檢討投資組合，有需要時作出適當的調整，以確保投資表現能符合預期。

其他相關面試技巧課程 外籍導師日常英語會話課程 （地道會話篇） 上課日期 7月13日至9月28日（逢星期一）

正確培養「選股能力」（對個別股票價值的預測能力）和「選時能力」（對

上課時間

市場整體走勢的預測能力），有助提升投資賺錢的機會！

7:30pm - 9:30pm

現時，坊間及專業學會提供不同類型的投資專業課程。投資者緊記要多學 習，時刻詢問專家意見。 市況波動，股價指數大上大落，潛伏著瞬間虧損的可能性， 因此投資者應加倍審慎。

上課地點 港專銅鑼灣校舍 學費 HK$2,100

資料來源：香港證監會「學．投資」網頁 http://www.invested.hk及香港人壽網頁 http://www.hklife.com.hk

• 放鬆心情，避免因壓力而影響表現。 • 衣著儀容宜端莊整齊，切勿打扮誇張前衛。

重要的考慮因素。 第四步：我的投資組合是否正確？

悉路線而遲到或迷路，令僱主留下壞印象。

面試進行中 • 態度有禮，面帶親切微笑，切忌傲慢自負。 • 保持儀態，坐下時要四平八穩，步行時要挺起腰板，表現出自信的樣子。 • 回應問題時說話要誠懇，勿文過飾非。 • 細心聆聽對方的說話，可以輕輕點頭表示理解和有興趣，並且要耐心等待 對方說話完畢才回應，不要插嘴或打斷對方的說話。 • 說話精簡準確，語調自然恰當，避免無關痛癢的用語或中英夾雜的情況。 • 遇到不明白的問題，首先保持鎮定，不應亂說一通企圖掩飾，適當的做法 是請對方重申問題，甚至請對方將範圍收窄。

面試結束 • 不論成功取錄與否也應該感謝對方給你面試的機會，更要保持笑容和禮貌。所 謂山水有相逢，你會再遇上同一位面試者，或許他對你印象良好，日後公司有 其他適合的職位時便會想起你。

UpGrade 10

進修快拍

BULLETIN BOARD

01 六十周年國慶 2009香港國際龍舟 邀請賽 舉辦機構 ： 香港龍舟協會 日期 ： 2009年5月30至31日 地點 ： 沙田石門安景街香港龍舟協會訓練中心城門河 簡介

網址

： 除國際七人欖球賽成為國際盛事外，每年國際 龍舟邀請賽亦是本地及海外體壇精英引頸以待 的活動。屆時，比賽鑼鼓喧天將令沙田城門河 再次成為國際注目的地方。 ： http://www.discoverhongkong.com/tc/jsp/ event-search/search-details.jsp? event_id=45479

查詢電話：8106 8134

05 「從極地看全球暖化」 專題展覽 教師預覽及工作坊

02

舉辦機構 ：香港科學館 日期 ：2009年5月16、19、25日 地點 ：香港科學館地下課室

2009第十一屆 香港動漫電玩節 舉辦機構 ： 同德企業有限公司 日期 ： 2009年7月31至8月4日 地點 ： 香港會議展覽中心一號展廳 簡介

網址

： 數十萬年輕人參與的暑期盛事，匯聚最新 動漫電玩產品、限量精品、玩具、動漫和 電玩大賽及各式表演項目如Cosplay、 明星紅人表演應有盡有，絕對是年輕 人的Wonderland！入場費港幣$25。 ： http://www.ani-com.hk/

查詢電話：2344 0415

03

04 第7屆香港國際教育展 舉辦機構 ： 立新國際展覽有限公司 日期 ： 2009年8月1日至2日 地點 ： 香港會議展覽中心 簡介

網址

香港書展2009

： 任何時候都是進修好時機！香港國 際教育展每年於暑假期間舉行，集 合數百間本地及海外教育機構，為 市民提供全日制、兼讀制、遙距、 網上修讀等各項課程，適合欲求學 進修、提升技能的在職人士或學生 入場參觀。 ：http://www.newayfairs.com

查詢電話：2561 5566

舉辦機構 ： 香港貿易發展局 日期 ： 2009年7月22至28日 地點 ： 香港會議展覽中心 簡介

： 無論您是否書痴，每年香港書展都是暑期首選活動。今年展覽雲集世 界各地展商，涵蓋各類書籍及刊物，同場亦舉行多元化的活動及硏討 會。成人票港幣$25，上午進場票(下午1:00前於會場即場發售)港幣$10。

網址

： http://hkbookfair.hktdc.com/

簡介

：Earth Hour 活動取得成功，證明環境保護深受社會關注。 環境保育意識應從小開始，「從極地看全球暖化」專題 展覽詳盡解釋當中情況。現舉辦的教師預覽及工作坊 是讓教師更了解展覽內容，更有效培育學生環保意識。

網址

：http://hk.science.museum/es/tr_preview.php

查詢電話：2732 3220

06

「摩登都會：滬港社會風貌展覽」 舉辦機構 ： 上海市文物管理委員會、康樂及文化事務署 日期 ： 2009年4月29日至8月17日（逢星期二休館） 地點 ： 香港歷史博物館專題展覽廳 簡介

： 滬港兩地經濟經常作比較。姑勿論將來哪一處地 方發展佔優，我們應多角度了解兩個城市的社會 風貌。是次展覽從衣、食、住、行、文化娛樂等 各方面，展示上海和香港兩地城市生活中開放、 創新、多元和商業化的特質，場內並展出上海解 放前的黃包車、中國女星阮玲玉親筆簽名的照相 冊、20世紀初服飾等珍貴物品。

網址

： http://www.lcsd.gov.hk/CE/Museum/History/ b5/ex_special_Modern_Metropolis_feb09.php

查詢電話：1830 668

查詢電話：2724 9042

UpGrade 10

進修快拍

BULLETIN BOARD

01 六十周年國慶 2009香港國際龍舟 邀請賽 舉辦機構 ： 香港龍舟協會 日期 ： 2009年5月30至31日 地點 ： 沙田石門安景街香港龍舟協會訓練中心城門河 簡介

網址

： 除國際七人欖球賽成為國際盛事外，每年國際 龍舟邀請賽亦是本地及海外體壇精英引頸以待 的活動。屆時，比賽鑼鼓喧天將令沙田城門河 再次成為國際注目的地方。 ： http://www.discoverhongkong.com/tc/jsp/ event-search/search-details.jsp? event_id=45479

查詢電話：8106 8134

05 「從極地看全球暖化」 專題展覽 教師預覽及工作坊

02

舉辦機構 ：香港科學館 日期 ：2009年5月16、19、25日 地點 ：香港科學館地下課室

2009第十一屆 香港動漫電玩節 舉辦機構 ： 同德企業有限公司 日期 ： 2009年7月31至8月4日 地點 ： 香港會議展覽中心一號展廳 簡介

網址

： 數十萬年輕人參與的暑期盛事，匯聚最新 動漫電玩產品、限量精品、玩具、動漫和 電玩大賽及各式表演項目如Cosplay、 明星紅人表演應有盡有，絕對是年輕 人的Wonderland！入場費港幣$25。 ： http://www.ani-com.hk/

查詢電話：2344 0415

03

04 第7屆香港國際教育展 舉辦機構 ： 立新國際展覽有限公司 日期 ： 2009年8月1日至2日 地點 ： 香港會議展覽中心 簡介

網址

香港書展2009

： 任何時候都是進修好時機！香港國 際教育展每年於暑假期間舉行，集 合數百間本地及海外教育機構，為 市民提供全日制、兼讀制、遙距、 網上修讀等各項課程，適合欲求學 進修、提升技能的在職人士或學生 入場參觀。 ：http://www.newayfairs.com

查詢電話：2561 5566

舉辦機構 ： 香港貿易發展局 日期 ： 2009年7月22至28日 地點 ： 香港會議展覽中心 簡介

： 無論您是否書痴，每年香港書展都是暑期首選活動。今年展覽雲集世 界各地展商，涵蓋各類書籍及刊物，同場亦舉行多元化的活動及硏討 會。成人票港幣$25，上午進場票(下午1:00前於會場即場發售)港幣$10。

網址

： http://hkbookfair.hktdc.com/

簡介

：Earth Hour 活動取得成功，證明環境保護深受社會關注。 環境保育意識應從小開始，「從極地看全球暖化」專題 展覽詳盡解釋當中情況。現舉辦的教師預覽及工作坊 是讓教師更了解展覽內容，更有效培育學生環保意識。

網址

：http://hk.science.museum/es/tr_preview.php

查詢電話：2732 3220

06

「摩登都會：滬港社會風貌展覽」 舉辦機構 ： 上海市文物管理委員會、康樂及文化事務署 日期 ： 2009年4月29日至8月17日（逢星期二休館） 地點 ： 香港歷史博物館專題展覽廳 簡介

： 滬港兩地經濟經常作比較。姑勿論將來哪一處地 方發展佔優，我們應多角度了解兩個城市的社會 風貌。是次展覽從衣、食、住、行、文化娛樂等 各方面，展示上海和香港兩地城市生活中開放、 創新、多元和商業化的特質，場內並展出上海解 放前的黃包車、中國女星阮玲玉親筆簽名的照相 冊、20世紀初服飾等珍貴物品。

網址

： http://www.lcsd.gov.hk/CE/Museum/History/ b5/ex_special_Modern_Metropolis_feb09.php

查詢電話：1830 668

查詢電話：2724 9042

UpGrade 14

優質生活

CC News

經過一段時間的運動，不瘦反肥？

走脂肪

國際康體專業學院導師Joanne(見圖右)表示，有學員為了補充運動時 所消耗的體力，進行運動後會刻意進食比日常份量較多的食物，這樣 問題便出現了。「原因是運動後身體的血液循環比平常活躍，吸收食 物熱量的速度亦會加快，如進食過量，很容易導致肥胖。其實，適量 的運動及健康的飲食是相輔相成，缺一不可。」

走壓力

Joanne還分享一些帶氧運動小貼士： 1. 運動前宜進食約半個麵包份量的食物，避免過饑或過飽。 2. 運動時必須遵循教練的指示，以免因姿勢不當而造成損傷。每類 運動有不同強度，需要衡量個人條件，不可勉強，應量力而為。 3. 運動後宜維持數分鐘的步行，喝適量開水，補充身體水份；建議 約1小時後才開始進食，進食的份量應與日常相若，進食速度亦 不可太快。

夏季已來臨，瘦身熱潮再次席 捲愛美一族。儘管經濟不景， 有甚麼比得上下班後與知己好友 一起做運動，舞走脂肪、踢走壓 力？以下是坊間較受歡迎且有效修 身的運動，看看哪一種運動類型適 合自己！ 運動類型

特色

功效

激烈程度

備註

最低 最高

瑜伽

以靜態動作為 主，著重身體 的柔軟度

肌肉維持收緊 狀態，達致修 身效果

健康舞

跨步動作為主， 注重方向感， 隨著輕鬆的音 樂拍子進行

透過出汗並燃 燒脂肪，增加 血液循環

不需使用任何 輔助物品（如 啞鈴）而有效 收緊肌肉

透過出汗並燃 燒脂肪，達致 修身效果，增 加血液循環

帶氧拳擊 健康舞

孕婦適合進 行部份瑜珈 動作

資料來源及動作示範：國際康體專業學院導師Joanne

課程資料 IHFI Keep Fit Kick Boxing（初階）課程 上課日期 ： 7月24日至9月11日（逢星期五） 上課時間 ： 8:00pm - 9:00pm 上課地點 ：國際康體專業學院 九龍旺角山東街47-51號中僑商業大廈16樓1605室 (港鐵旺角站E2出口) 學 費 ： HK$800

IHFI 纖體健康舞課程 上課日期 ： 7月23日至9月10日（逢星期四） 上課時間 ： 8:00pm - 9:00pm 上課地點 ： 國際康體專業學院 九龍旺角山東街47-51號中僑商業大廈16樓1605室 (港鐵旺角站E2出口) 學 費 ： HK$800

IHFI體適能瑜伽 Fitness Yoga（初階）課程

可視為學習 泰拳的基礎 訓練

上課日期 ： 8月3日至9月21日（逢星期一） 上課時間 ： 7:00pm - 8:00pm 上課地點 ： 國際康體專業學院 九龍旺角山東街47-51號中僑商業大廈16樓1605室 (港鐵旺角站E2出口) 學 費 ： HK$800

UpGrade 14

優質生活

CC News

經過一段時間的運動，不瘦反肥？

走脂肪

國際康體專業學院導師Joanne(見圖右)表示，有學員為了補充運動時 所消耗的體力，進行運動後會刻意進食比日常份量較多的食物，這樣 問題便出現了。「原因是運動後身體的血液循環比平常活躍，吸收食 物熱量的速度亦會加快，如進食過量，很容易導致肥胖。其實，適量 的運動及健康的飲食是相輔相成，缺一不可。」

走壓力

Joanne還分享一些帶氧運動小貼士： 1. 運動前宜進食約半個麵包份量的食物，避免過饑或過飽。 2. 運動時必須遵循教練的指示，以免因姿勢不當而造成損傷。每類 運動有不同強度，需要衡量個人條件，不可勉強，應量力而為。 3. 運動後宜維持數分鐘的步行，喝適量開水，補充身體水份；建議 約1小時後才開始進食，進食的份量應與日常相若，進食速度亦 不可太快。

夏季已來臨，瘦身熱潮再次席 捲愛美一族。儘管經濟不景， 有甚麼比得上下班後與知己好友 一起做運動，舞走脂肪、踢走壓 力？以下是坊間較受歡迎且有效修 身的運動，看看哪一種運動類型適 合自己！ 運動類型

特色

功效

激烈程度

備註

最低 最高

瑜伽

以靜態動作為 主，著重身體 的柔軟度

肌肉維持收緊 狀態，達致修 身效果

健康舞

跨步動作為主， 注重方向感， 隨著輕鬆的音 樂拍子進行

透過出汗並燃 燒脂肪，增加 血液循環

不需使用任何 輔助物品（如 啞鈴）而有效 收緊肌肉

透過出汗並燃 燒脂肪，達致 修身效果，增 加血液循環

帶氧拳擊 健康舞

孕婦適合進 行部份瑜珈 動作

資料來源及動作示範：國際康體專業學院導師Joanne

課程資料 IHFI Keep Fit Kick Boxing（初階）課程 上課日期 ： 7月24日至9月11日（逢星期五） 上課時間 ： 8:00pm - 9:00pm 上課地點 ：國際康體專業學院 九龍旺角山東街47-51號中僑商業大廈16樓1605室 (港鐵旺角站E2出口) 學 費 ： HK$800

IHFI 纖體健康舞課程 上課日期 ： 7月23日至9月10日（逢星期四） 上課時間 ： 8:00pm - 9:00pm 上課地點 ： 國際康體專業學院 九龍旺角山東街47-51號中僑商業大廈16樓1605室 (港鐵旺角站E2出口) 學 費 ： HK$800

IHFI體適能瑜伽 Fitness Yoga（初階）課程

可視為學習 泰拳的基礎 訓練

上課日期 ： 8月3日至9月21日（逢星期一） 上課時間 ： 7:00pm - 8:00pm 上課地點 ： 國際康體專業學院 九龍旺角山東街47-51號中僑商業大廈16樓1605室 (港鐵旺角站E2出口) 學 費 ： HK$800

UpGrade 16

優質生活

花果茶養生、美顏 自古以來，在治病或養生方面，人類皆主張植物的自然療 效；近年，在社會主張反璞歸真和健康養生的潮流帶動 下，向有調理體質、養顏美容的花草茶漸成為注重身 心平衡的女士們所愛戴。

課程資料： 天然花果茶健康茶療課程 上課日期 7月24 日至7月31日（逢星期五） 上課時間 7:00pm – 10:00pm 上課地點 港專旺角校舍 學費 HK$300，另加材料費 （於繳交學費時繳付）：HK$100

星座花果茶對對碰 原來花果茶可因應各星座的特質，配合不同的材料飲用， 以保持健康，煥然身心。看看您適合那一種?

精通中醫營養學的花草茶導師司徒少梅(見圖左)以中醫藥理學和西醫療養學 角度，介紹四款各具效能的花果茶，以經濟實惠的材料，讓工作過勞的女士 每日在辦公室內美容顏，治未病。 三紅茶 (特別適合中年女士飲用) 材料：山楂 (4-6片)、紅棗 (2-3粒)、杞子 (8-10粒) 療效：降血脂，補血，清肝，明目養顏 蜜糖山楂茶 (特別適合年輕女士飲用) 材料：蜜糖 (適量)、山楂 (3-6片)、杞子 (8-10粒) 療效：強心，消食積，利腸通便 菊花杞子茶 材料：杞子 (8-10粒)、菊花 (6-7朵) 療效：消除熱氣 山楂益母茶

其他相關養生保健課程：

紓緩效果。

中醫藥課程系列－ 認識及調養體質工作坊

水瓶座：玫瑰，洋甘菊。水瓶座的人要特別注意心臟及血管，這種花茶有助

上課日期 8月9日（星期日） 上課時間 10:00am - 1:00pm及2:00pm - 5:00pm（日間） 上課日期 9月13日（星期日） 10:00am - 1:00pm及2:00pm - 5:00pm（日間） 上課地點 港專旺角校舍 學費 HK$300

雙魚座：玫瑰，茉莉花。這星座的人容易疲勞，影響新陳代謝，此花茶有提

材料：山楂 (4-6片)、益母草 (1-2克)

經脈操養生課程 (初階)

療效：預防高血脂及冠心病

上課日期 7月25日至9月26日（逢星期六） 上課時間 2:30pm – 4:30pm（日間） 上課地點 港專銅鑼灣校舍 學費 HK$1110

花果茶製法簡單，只需把適合的材料放在保暖壺內以沸水沖泡15至20分鐘即 可飲用。這樣不僅能保持花草的芬芳香味，更不會破壞當中的營養。 飲食要精明，謹記不宜盲目飲用花草茶。此外，司徒醫師指出，在辨明病 症後挑選有藥性和具預防功效的材料時，飲用前宜了解其療效，更應以自 身的體質選擇不同的茶療。若胡亂飲用則適得其反，影響健康。

山羊座：茉莉花，薰衣草。對胃部較弱的山羊座，這兩種材料提供了很好的

血液循環。 神的功效。 白羊座：甘菊，薄荷。白羊座的人體質強，體溫較高，此花茶有助降熱放鬆。 金牛座：檸檬葉。此星座的人喉嚨較弱，這花茶可減輕不適。 雙子座：迷迭香，菩提。雙子座的人常處於過敏狀態，容易失眠，此茶可補 充能量。 巨蟹座：薰衣草，洋甘菊。巨蟹座朋友能源集中在胃部，此花茶可調解胃部 不適。 獅子座：玫瑰，迷迭香。這花茶著重保養，對要求精神飽滿的獅子座而言， 是貼身之選。 處女座：玫瑰，蘋果，茉莉花。對力求完美的處女座來說，這花茶可紓緩緊 張情緒。 天秤座：蘋果，玫瑰花。事事講求平衡的天秤座，飲用此茶可讓心情保持平 穩狀態。 天蠍座：茉莉花。神秘且冷漠的天蠍座，一杯茉莉花茶可平衡他們的情緒。 人馬座：菩提，薰衣草。精力旺盛的人馬座，消耗許多營養，花茶有助補充 體力。 註：以上資料僅供參考，飲用前最好先向醫生查詢。

UpGrade 16

優質生活

花果茶養生、美顏 自古以來，在治病或養生方面，人類皆主張植物的自然療 效；近年，在社會主張反璞歸真和健康養生的潮流帶動 下，向有調理體質、養顏美容的花草茶漸成為注重身 心平衡的女士們所愛戴。

課程資料： 天然花果茶健康茶療課程 上課日期 7月24 日至7月31日（逢星期五） 上課時間 7:00pm – 10:00pm 上課地點 港專旺角校舍 學費 HK$300，另加材料費 （於繳交學費時繳付）：HK$100

星座花果茶對對碰 原來花果茶可因應各星座的特質，配合不同的材料飲用， 以保持健康，煥然身心。看看您適合那一種?

精通中醫營養學的花草茶導師司徒少梅(見圖左)以中醫藥理學和西醫療養學 角度，介紹四款各具效能的花果茶，以經濟實惠的材料，讓工作過勞的女士 每日在辦公室內美容顏，治未病。 三紅茶 (特別適合中年女士飲用) 材料：山楂 (4-6片)、紅棗 (2-3粒)、杞子 (8-10粒) 療效：降血脂，補血，清肝，明目養顏 蜜糖山楂茶 (特別適合年輕女士飲用) 材料：蜜糖 (適量)、山楂 (3-6片)、杞子 (8-10粒) 療效：強心，消食積，利腸通便 菊花杞子茶 材料：杞子 (8-10粒)、菊花 (6-7朵) 療效：消除熱氣 山楂益母茶

其他相關養生保健課程：

紓緩效果。

中醫藥課程系列－ 認識及調養體質工作坊

水瓶座：玫瑰，洋甘菊。水瓶座的人要特別注意心臟及血管，這種花茶有助

上課日期 8月9日（星期日） 上課時間 10:00am - 1:00pm及2:00pm - 5:00pm（日間） 上課日期 9月13日（星期日） 10:00am - 1:00pm及2:00pm - 5:00pm（日間） 上課地點 港專旺角校舍 學費 HK$300

雙魚座：玫瑰，茉莉花。這星座的人容易疲勞，影響新陳代謝，此花茶有提

材料：山楂 (4-6片)、益母草 (1-2克)

經脈操養生課程 (初階)

療效：預防高血脂及冠心病

上課日期 7月25日至9月26日（逢星期六） 上課時間 2:30pm – 4:30pm（日間） 上課地點 港專銅鑼灣校舍 學費 HK$1110

花果茶製法簡單，只需把適合的材料放在保暖壺內以沸水沖泡15至20分鐘即 可飲用。這樣不僅能保持花草的芬芳香味，更不會破壞當中的營養。 飲食要精明，謹記不宜盲目飲用花草茶。此外，司徒醫師指出，在辨明病 症後挑選有藥性和具預防功效的材料時，飲用前宜了解其療效，更應以自 身的體質選擇不同的茶療。若胡亂飲用則適得其反，影響健康。

山羊座：茉莉花，薰衣草。對胃部較弱的山羊座，這兩種材料提供了很好的

血液循環。 神的功效。 白羊座：甘菊，薄荷。白羊座的人體質強，體溫較高，此花茶有助降熱放鬆。 金牛座：檸檬葉。此星座的人喉嚨較弱，這花茶可減輕不適。 雙子座：迷迭香，菩提。雙子座的人常處於過敏狀態，容易失眠，此茶可補 充能量。 巨蟹座：薰衣草，洋甘菊。巨蟹座朋友能源集中在胃部，此花茶可調解胃部 不適。 獅子座：玫瑰，迷迭香。這花茶著重保養，對要求精神飽滿的獅子座而言， 是貼身之選。 處女座：玫瑰，蘋果，茉莉花。對力求完美的處女座來說，這花茶可紓緩緊 張情緒。 天秤座：蘋果，玫瑰花。事事講求平衡的天秤座，飲用此茶可讓心情保持平 穩狀態。 天蠍座：茉莉花。神秘且冷漠的天蠍座，一杯茉莉花茶可平衡他們的情緒。 人馬座：菩提，薰衣草。精力旺盛的人馬座，消耗許多營養，花茶有助補充 體力。 註：以上資料僅供參考，飲用前最好先向醫生查詢。

UpGrade 18

舞走脂肪 踢走壓力

Welcome!

PAGE 16

Byebye肉、鬼祟肉愛美一族的頑固死敵，有甚麼

在職女士若想消除工作壓力和調理氣色，不妨動手

運動能有效把它們擊退？

沖泡一杯簡單方便的花果茶，在美容養顏的同時也 是一種生活享受。

UpGrade : 陪您從生活中學習 多謝 閣下一直以來對港專香港競爭力促進中心的支持。當您翻開最新一季 的短期課程章程時，相信你會有耳目一新的感覺。 港專香港競爭力促進中心陪伴大家已有一段時間，承蒙您的鼎力支持，中心才

專業課程推介

專業考試課程系列，求職、升學兩皆宜 在現今商業社會，獲取專業資格，已經成為在職人士提昇個 人競爭力及未來升學的必然選擇。港專競爭力促進中心於今 季特別推出多個專業學會課程，助您籌劃豐盛的未來。

可不斷進步，推出多項嶄新課程及活動，真正達到提高社會競爭力的目標。 我們特別以UpGrade作為嶄新短期課程章程的名稱。顧名思義，就是希望 學員領略從生活中不斷學習，提昇自我，吸收新事物，與社會並肩而行的訊 息。而此亦正是港專香港競爭力促進中心多年來的服務宗旨。

001

香港政府公務員綜合招聘考試備試班

公務員事務局舉辦的「綜合招聘考試及基本法測試」 （綜合試）衡量申 請入職政府職位人士的語文運用及能力傾向水平。港專將於八月份推 出嶄新的香港政府公務員綜合招聘考試備試班，課程設計特別針對參

UpGrade不但是一本Print + Online 全方位的課程指南，更是港專香港競爭力

加者的應試準備及技巧。學員報讀三張試卷課程，將獲免費安排參加

促進中心服務社會的目標。一如過往，我們在章程內除了為學員提供最新一

基本法講座及模擬考試。有興趣投考公務員工作人士請密切留意有關

季的課程資料外，更會以不同欄目，以既輕鬆又不失專業的手法，搜羅及報

課程資料推出。

導城中最新及熱門進修資料及生活資訊。我們亦特別於每期附以封面專題， 以輕鬆角度向讀者帶出從生活中學習的正面訊息。專題報導內容可能是你我

002

他的故事，或者是個人的生活態度及經驗分享，務求令UpGrade成為在職人

LCCI(英國倫敦工商會)是世界最大的職業技能鑒定和證書頒發機構，資

士學習．生活的最佳伙伴。

歷獲國際專業認可。主要幫助學員透過課堂的學習獲得商業的知識，課

LCCI課程系列

程並按照LCCI編訂之課程大綱授課。港專LCCI課程涵蓋範圍甚廣，包 新內容，新設計，再配以新課程資訊安排，希望您能領略我們的改革心意，

括(電腦)會計、顧客服務、管理、市場、商業行政等。學員修畢課程後，

並為我們提供寶貴意見，令UpGrade真正的UpGrade。

可以參加LCCI的公開考試考取文憑或證書，資歷獲多個工商業機構及

《

CC情報 中心主管的話

花果茶養生、美顏

PAGE 14

世界著名培訓專家Steven Covey 在《與成功有約 一書中點出，成功人士均培 養正面的思維及良好習慣。面對目前的情況，我亦在此與各位分享我對提昇 個人競爭力及面對逆境的心得。儘管這並非什麼金科玉律，但意義深遠，值 得大家在生活中學習及實踐：

外國院校認受。

003

IELTS英語課程

IELTS是全球性目前最受僱主、本地政府及大專院校認受的的英語 水平指標。港專的IELTS課程畢業生除平均在聽講讀寫測試中獲6分

• 學懂放低自我，調整負面心態

外，更有在總分考獲7分的佳績，導師不但在IELTS考試中獲得極優

• 保持學習及進修態度，逆流而上

的成績外，對IELTS考試的模式及技巧均瞭如指掌。

• 積極開拓事業發展，培養發展專業技能 • 廣建人際網絡，發揮個人優勢

004 培訓導師證書課程 人才培訓是一門專門行業，因應目前經濟發展，各大企業均需要專業

• 為未來定立目標，保持個人自信

培訓師提昇員工競爭力，創造更佳生產力。此課程涵蓋專業培訓概念

由今日起，讓我們一起學習，一起UpGrade!

鄒玉英 香港競爭力促進中心主管 鄒玉英

及具體的運用元素，根據學員公司的培訓需要，為參加者提供具有系 統性的培訓。 以上課程資料，請參閱本雜誌之「課程部落格」部份或瀏覽網頁 (http://hkcc.hkct.edu.hk)。

UpGrade 18

舞走脂肪 踢走壓力

Welcome!

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Byebye肉、鬼祟肉愛美一族的頑固死敵，有甚麼

在職女士若想消除工作壓力和調理氣色，不妨動手

運動能有效把它們擊退？

沖泡一杯簡單方便的花果茶，在美容養顏的同時也 是一種生活享受。

UpGrade : 陪您從生活中學習 多謝 閣下一直以來對港專香港競爭力促進中心的支持。當您翻開最新一季 的短期課程章程時，相信你會有耳目一新的感覺。 港專香港競爭力促進中心陪伴大家已有一段時間，承蒙您的鼎力支持，中心才

專業課程推介

專業考試課程系列，求職、升學兩皆宜 在現今商業社會，獲取專業資格，已經成為在職人士提昇個 人競爭力及未來升學的必然選擇。港專競爭力促進中心於今 季特別推出多個專業學會課程，助您籌劃豐盛的未來。

可不斷進步，推出多項嶄新課程及活動，真正達到提高社會競爭力的目標。 我們特別以UpGrade作為嶄新短期課程章程的名稱。顧名思義，就是希望 學員領略從生活中不斷學習，提昇自我，吸收新事物，與社會並肩而行的訊 息。而此亦正是港專香港競爭力促進中心多年來的服務宗旨。

001

香港政府公務員綜合招聘考試備試班

公務員事務局舉辦的「綜合招聘考試及基本法測試」 （綜合試）衡量申 請入職政府職位人士的語文運用及能力傾向水平。港專將於八月份推 出嶄新的香港政府公務員綜合招聘考試備試班，課程設計特別針對參

UpGrade不但是一本Print + Online 全方位的課程指南，更是港專香港競爭力

加者的應試準備及技巧。學員報讀三張試卷課程，將獲免費安排參加

促進中心服務社會的目標。一如過往，我們在章程內除了為學員提供最新一

基本法講座及模擬考試。有興趣投考公務員工作人士請密切留意有關

季的課程資料外，更會以不同欄目，以既輕鬆又不失專業的手法，搜羅及報

課程資料推出。

導城中最新及熱門進修資料及生活資訊。我們亦特別於每期附以封面專題， 以輕鬆角度向讀者帶出從生活中學習的正面訊息。專題報導內容可能是你我

002

他的故事，或者是個人的生活態度及經驗分享，務求令UpGrade成為在職人

LCCI(英國倫敦工商會)是世界最大的職業技能鑒定和證書頒發機構，資

士學習．生活的最佳伙伴。

歷獲國際專業認可。主要幫助學員透過課堂的學習獲得商業的知識，課

LCCI課程系列

程並按照LCCI編訂之課程大綱授課。港專LCCI課程涵蓋範圍甚廣，包 新內容，新設計，再配以新課程資訊安排，希望您能領略我們的改革心意，

括(電腦)會計、顧客服務、管理、市場、商業行政等。學員修畢課程後，

並為我們提供寶貴意見，令UpGrade真正的UpGrade。

可以參加LCCI的公開考試考取文憑或證書，資歷獲多個工商業機構及

《

CC情報 中心主管的話

花果茶養生、美顏

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世界著名培訓專家Steven Covey 在《與成功有約 一書中點出，成功人士均培 養正面的思維及良好習慣。面對目前的情況，我亦在此與各位分享我對提昇 個人競爭力及面對逆境的心得。儘管這並非什麼金科玉律，但意義深遠，值 得大家在生活中學習及實踐：

外國院校認受。

003

IELTS英語課程

IELTS是全球性目前最受僱主、本地政府及大專院校認受的的英語 水平指標。港專的IELTS課程畢業生除平均在聽講讀寫測試中獲6分

• 學懂放低自我，調整負面心態

外，更有在總分考獲7分的佳績，導師不但在IELTS考試中獲得極優

• 保持學習及進修態度，逆流而上

的成績外，對IELTS考試的模式及技巧均瞭如指掌。

• 積極開拓事業發展，培養發展專業技能 • 廣建人際網絡，發揮個人優勢

004 培訓導師證書課程 人才培訓是一門專門行業，因應目前經濟發展，各大企業均需要專業

• 為未來定立目標，保持個人自信

培訓師提昇員工競爭力，創造更佳生產力。此課程涵蓋專業培訓概念

由今日起，讓我們一起學習，一起UpGrade!

鄒玉英 香港競爭力促進中心主管 鄒玉英

及具體的運用元素，根據學員公司的培訓需要，為參加者提供具有系 統性的培訓。 以上課程資料，請參閱本雜誌之「課程部落格」部份或瀏覽網頁 (http://hkcc.hkct.edu.hk)。

UpGrade 20

CC情報 EC Parent Club

課程推介

001 如何避免培育出「港男」、「港女」式的孩子 「港男」、「港女」最近成為城中討論熱門話題。有說兩者具有不同的 性格特質，全因是社會及文化的影響。透過工作坊協助家長們認識如 何培養孩子有勇氣、責任感、願意和父母合作及擁有自信。

EC Parent Club 令家長教育更EASY

導師：關麗娜小姐（中國遺傳基因諮詢師，擁多年青少年教學經驗） 日期：6月20日及6月27日（逢星期六） 時間：下午2:00至5:00 費用：HK$580（會員）HK$700（非會員）

002 食療與子女情緒管理工作坊及「情緒掌門人」 兒童情緒管理工作坊（以親子平衡工作坊形式進行）

港專香港競爭力促進中心最近與狄志遠家庭教育攜手合作，推出「嶄新一站

家長工作坊

式家長教育成長平台 – EC Parent Club」，全力協助全港家長有效推動家庭

「食療」和「情緒健康」兩者有何關係？本工作坊特別以中醫學的角

教育，培育優越新一代。

度，配以西方情緒管理的治療手法，協助家長培養子女健康的成長。

匯聚名人 分享心得

導師：夏展鵬註冊中醫師（香港家長協會委員）

EC Parent Club已於3月8日、4月5日及5月3日舉行三場星級家長講座。首場嘉

子女工作坊

賓講者為前商務及經濟發展局局長馬時亨先生、資深廣播人及專欄作家鄧藹霖

當家長工作坊講授「食療」和「情緒健康」的時候，子女可以於本工

小姐，第二場則分別為著名兒科醫生陳以誠先生及港台「星空奇遇鐵達尼」節

作坊學習有效的情緒管理，以達雙管齊下之效！

目主持麥潤壽先生，而第三場則邀請舞台創作人詹瑞文先生、註冊社工丁惠芳

導師：鄭麗嫦小姐（狄志遠家庭教育執行董事、註冊社工）

博士及狄志遠先生為講座嘉賓。活動反應熱烈，座無虛設，參加者在講座中踴 躍向講者發問問題及分享經驗。 除星級家長講座外，EC Parent Club亦特別推出一系列嶄新家庭教育及消閒 修養課程，希望培育家長成為更樂觀、更有效、更稱職的家庭工程師（Family

EC Parent Club及課程系列現已 接受報名。有關查詢如下： 電話： 2926 1222 電郵： ecparent@hkct.edu.hk 網址： http://ec.hkct.edu.hk

日期：6月27日（星期六） 時間：下午2:30至5:00 費用：家長 HK$280（會員）HK$340（非會員） 子女 HK$50（會員） HK$60（非會員）

Engineer）。

香港競爭力促進中心活動回顧

生活真正品味，此中尋 除家長教育外，港專積極推出嶄新活動項目。鑒於在職人士生活緊張，需要一 處閒息空間，感受生活真正品味。故此，港專香港競爭力促進中心於二月中旬 推出「輕鬆一叙」活動。 活動每逢週五晚上於銅鑼灣校舍舉行，並率先推出「文化探知系列」，為參加 者安排多項講座，與講者穿梭不同文化範疇如茶藝、生態攝影、旅遊、風水命 理、國畫藝術，交流心得及學習經驗。 「輕鬆一叙」自推出以來，參加者反應熱烈。每次講座，均全場爆滿，且獲參 加者高度評價。 我們快將推出「輕鬆一叙」最新系列講座。有關詳情密切留意本中心公布及 網頁http://hkcc.hkct.edu.hk/。

UpGrade 20

CC情報 EC Parent Club

課程推介

001 如何避免培育出「港男」、「港女」式的孩子 「港男」、「港女」最近成為城中討論熱門話題。有說兩者具有不同的 性格特質，全因是社會及文化的影響。透過工作坊協助家長們認識如 何培養孩子有勇氣、責任感、願意和父母合作及擁有自信。

EC Parent Club 令家長教育更EASY

導師：關麗娜小姐（中國遺傳基因諮詢師，擁多年青少年教學經驗） 日期：6月20日及6月27日（逢星期六） 時間：下午2:00至5:00 費用：HK$580（會員）HK$700（非會員）

002 食療與子女情緒管理工作坊及「情緒掌門人」 兒童情緒管理工作坊（以親子平衡工作坊形式進行）

港專香港競爭力促進中心最近與狄志遠家庭教育攜手合作，推出「嶄新一站

家長工作坊

式家長教育成長平台 – EC Parent Club」，全力協助全港家長有效推動家庭

「食療」和「情緒健康」兩者有何關係？本工作坊特別以中醫學的角

教育，培育優越新一代。

度，配以西方情緒管理的治療手法，協助家長培養子女健康的成長。

匯聚名人 分享心得

導師：夏展鵬註冊中醫師（香港家長協會委員）

EC Parent Club已於3月8日、4月5日及5月3日舉行三場星級家長講座。首場嘉

子女工作坊

賓講者為前商務及經濟發展局局長馬時亨先生、資深廣播人及專欄作家鄧藹霖

當家長工作坊講授「食療」和「情緒健康」的時候，子女可以於本工

小姐，第二場則分別為著名兒科醫生陳以誠先生及港台「星空奇遇鐵達尼」節

作坊學習有效的情緒管理，以達雙管齊下之效！

目主持麥潤壽先生，而第三場則邀請舞台創作人詹瑞文先生、註冊社工丁惠芳

導師：鄭麗嫦小姐（狄志遠家庭教育執行董事、註冊社工）

博士及狄志遠先生為講座嘉賓。活動反應熱烈，座無虛設，參加者在講座中踴 躍向講者發問問題及分享經驗。 除星級家長講座外，EC Parent Club亦特別推出一系列嶄新家庭教育及消閒 修養課程，希望培育家長成為更樂觀、更有效、更稱職的家庭工程師（Family

EC Parent Club及課程系列現已 接受報名。有關查詢如下： 電話： 2926 1222 電郵： ecparent@hkct.edu.hk 網址： http://ec.hkct.edu.hk

日期：6月27日（星期六） 時間：下午2:30至5:00 費用：家長 HK$280（會員）HK$340（非會員） 子女 HK$50（會員） HK$60（非會員）

Engineer）。

香港競爭力促進中心活動回顧

生活真正品味，此中尋 除家長教育外，港專積極推出嶄新活動項目。鑒於在職人士生活緊張，需要一 處閒息空間，感受生活真正品味。故此，港專香港競爭力促進中心於二月中旬 推出「輕鬆一叙」活動。 活動每逢週五晚上於銅鑼灣校舍舉行，並率先推出「文化探知系列」，為參加 者安排多項講座，與講者穿梭不同文化範疇如茶藝、生態攝影、旅遊、風水命 理、國畫藝術，交流心得及學習經驗。 「輕鬆一叙」自推出以來，參加者反應熱烈。每次講座，均全場爆滿，且獲參 加者高度評價。 我們快將推出「輕鬆一叙」最新系列講座。有關詳情密切留意本中心公布及 網頁http://hkcc.hkct.edu.hk/。

」

今期 優惠

咭 創庫

知識

「 港專

1.「知咭」會員於7月31日或之前報讀課程滿$1,000 (折扣後)， 可免費續會一年（續會費$30）。

為鼓勵及支持有志人士繼續進修， 於1999年推出「知識創庫咭 」（「知咭」） ， 以優惠回饋在港專持續進修的人士。發展至今， 「知咭」除帶給會員專享課程優惠外，亦會第一時間提 最供新會員活動資訊。

2. 現有「知咭」會員於7月31日或之前推薦朋友入會，雙方均可 豁免一年年費。 申請手績：請參閱網頁 http://hkcc.hkct.edu.hk

「知咭」 有禮

會員 優惠 1. 報讀指定課程，專享學費減免及課程優惠

為慶祝 UpGrade創刊號 登場，我們特意送出「時尚手

• 短期課程 — 10%學費減免（指定課程除外）

鏈製作工作坊」或「求職達人工作坊」名額40個。

• 海外課程 — 豁免報名費港費$150

想碰碰運氣？請即回答以下問題，連同姓名、電話及身份證

•中國課程 — 豁免報名費港費$150

首三個數字，電郵至upgrade@hkct.edu.hk，答對而又被抽

2. 每月免費獲取電郵通訊

中的朋友同時獲贈「知咭」會籍一年，並獲專人通知。

3. 每季免費獲贈UpGrade乙本（郵寄） 4. 定期獲得各樣購物折扣、優惠和精選會員活動

截止日期：2009年6月20日 問題：UpGrade創刊號於本年幾月出版？

」

今期 優惠

咭 創庫

知識

「 港專

1.「知咭」會員於7月31日或之前報讀課程滿$1,000 (折扣後)， 可免費續會一年（續會費$30）。

為鼓勵及支持有志人士繼續進修， 於1999年推出「知識創庫咭 」（「知咭」） ， 以優惠回饋在港專持續進修的人士。發展至今， 「知咭」除帶給會員專享課程優惠外，亦會第一時間提 最供新會員活動資訊。

2. 現有「知咭」會員於7月31日或之前推薦朋友入會，雙方均可 豁免一年年費。 申請手績：請參閱網頁 http://hkcc.hkct.edu.hk

「知咭」 有禮

會員 優惠 1. 報讀指定課程，專享學費減免及課程優惠

為慶祝 UpGrade創刊號 登場，我們特意送出「時尚手

• 短期課程 — 10%學費減免（指定課程除外）

鏈製作工作坊」或「求職達人工作坊」名額40個。

• 海外課程 — 豁免報名費港費$150

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•中國課程 — 豁免報名費港費$150

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2. 每月免費獲取電郵通訊

中的朋友同時獲贈「知咭」會籍一年，並獲專人通知。

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截止日期：2009年6月20日 問題：UpGrade創刊號於本年幾月出版？

UpGrade 26

課程部落格

網址 http://hkcc.hkct.edu.hk 熱線 2926 1222

可申請持續進修基金

N ew

上課地點及時間 E 樂陶演藝中心

九龍太子道西141號長榮大廈8樓E室

R 港專砵蘭街培訓中心 九龍旺角砵蘭街280號13樓133室

F

澳洲體適能專業教練學院

中環雲咸街46-48號雲明行5樓A室

S

J

整體美容概念學院

九龍尖沙咀柯士甸道152號好兆年行5樓503室

K 香港玄空星相研究中心

九龍旺角亞皆老街2號C啟如商業大廈19樓1室

T

M 港專旺角校舍

九龍旺角西洋菜南街74-84號旺角城市中心3樓

W 港專銅鑼灣校舍

國際康體專業學院

5%

新課程

為「知咭」會員提供5%學費優惠 上午課程 (09:00A.M.-01:00P.M.)

九龍旺角山東街47-51號中僑商業大廈

下午課程 (02:00P.M.-05:00P.M.)

16樓1605室 歌唱家演藝中心

九龍尖沙咀北京道71-77號誠信大廈703室 銅鑼灣軒尼詩道412號

晚間課程 (06:00P.M.-10:00P.M.) 全日課程 (10:00A.M.-05:00P.M.)

有關最新課程資料，請瀏覽香港競爭力促進中心網頁 http://hkcc.hkct.edu.hk

晚

晚

M M

M M

晚

M M

晚

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晚

M M

晚

M M

HKSI 23C00496-6(09C7) 金融證券投資證書課程 9月1日至12月24日（逢二、四）

$480

$5200

晚

晚

M

M

航空 26Z03521-9(09C7) 航空機艙服務培訓 證書課程 5% 7月14日至9月8日（逢二、四） 26C04642-A(09C7) 航空業顧客服務研習 證書課程 5% 7月14日至9月8日（逢二、四） 26C01760-8(09C5) 培訓導師證書課程 5% 9月6日至10月4日（逢日）

$3660

W 晚 W

$3660

W 晚 W

$4800

W 全 W

W 晚 W

晚

M M

語文研習坊

晚

M M

英語 WS930304

晚 晚 晚 晚 晚

M M M M M M M M M M M M

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下

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M

W 晚 W

$1450

晚 W

WS930503

$1500

晚 W

WS931436

$1200

W 晚 W

$1800

W 晚 W

$1900

晚

$1800

W 晚 W

$2400

W 晚 W

健康護理

$3800

晚

M

健體運動 FS930183A

$4300

晚

M

SS930184

$1000

W 晚 W

SS930224

$1100

W 晚 W

$1100

W 晚 W

WS931419 WS930625 M

SS930196 SS930197 W $1230 晚 W 推廣價$980 W $1230 晚 W 推廣價$1100 W $1300 晚 W

$1300

W 晚 W

個人成長 WS930668 MS930914

晚

M

MS931427

W 晚 W

MS930619 晚

SS930204 SS930225

SS930226 FS934008A

社會及心理學 晚 W W

SS931903

W 晚 W

晚 W W

N ew

晚

國際音標訓練課程 $1830 7月16日至10月8日（逢四） MS930314 英語詞彙強化課程 $1500 7月14日至9月15日（逢二） WS930305 基本英語應對技巧課程 $1500 7月14日至9月15日（逢二） MS930307 實用商業英語會話課程（一） $1100 7月14日至9月1日（逢二） MS930308 實用商業英語會話課程（二） $1200 7月15日至9月2日（逢三） % WS930371 外籍導師日常英語會話課程 5 $1680 7月14日至9月29日（逢二） WS930376 外籍導師日常英語課程 $2100 (地道會話篇） 5% 7月13日至9月28日（逢一） WS930372 外籍導師商用英語會話課程 5% $1680 7月16日至10月8日（逢四） WS930377 外籍導師商用英語課程 $2100 (地道會話篇） 5% 7月15日至9月30日（逢三） MS930396 Prepaing for IELTS $2000 7月13日至8月20日（逢一、四） WS930397 Prepaing for IELTS: $3000 Obtaining "6" in IELTS (Advanced Class) 8月25日至10月2日（逢二、五） 24C06938-6(09C8) 英語能力提昇課程： $5200 IELTS備試 5% 7月15日至11月20日（逢三、五）

Pitman英語會話課程（初級）5% 7月17日至10月2日（逢五） WS930329 Pitman英語會話課程（中級）5% 7月16日至10月8日（逢四） WS930333 Pitman書面英語課程（基礎） 7月14日至9月15日（逢二） WS930331 Pitman書面英語課程（初級） 7月16日至10月8日（逢四） MS930332 Pitman書面英語課程（中級） 7月15日至9月30日（逢三） % WS930361A LCCI商業英語課程（初級）5 7月15日至9月30日（逢三） % WS930362 LCCI商業英語課程（中級）5 7月10日至10月16日（逢五） 24C01092-6(09C34) 商業英語基礎證書課程 5% 7月14日至11月6日（逢二、五） 24C01816-1(09C34) 商業英語初級證書課程 5% 7月13日至11月12日（逢一、四） 普通話 % WS930401A 普通話初階課程 5 7月15日至10月14日（逢三） WS930402 普通話中階課程 7月31日至10月2日（逢五） WS930403 普通話進階課程 7月17日至9月18日（逢五） 日、韓、法語 WS930411 日語初階課程 7月15日至9月16日（逢三） WS930412 日語中階課程 7月13日至9月14日（逢一） WS930431 韓語初階課程 7月15日至9月30日（逢三） WS930441 法語初階課程 7月14日至9月29日（逢二） WS930328

M WS931414

一分鐘男女心理學課程 $880 晚 W 7月23日至8月13日（逢四） 義務工作管理入門 $1600 晚 M 8月6日至9月24日（逢四） 心理投射分析─ $900 晚 M 「屋．樹．人」繪畫工作坊 W 8月31日至9月28日（逢一） MBTI 性格類型測評課程 ─ $1280 晚 M 個人成長 課本費 $280 7月31日至8月28日（逢五） W NLP商管智慧系列課程 $3800 晚 W 8月18日至10月9日（逢二、四、五）

Meta-NLP專業執行師課程 9月4日至12月18日（逢五、六） The Coaching Clinic: 領袖及管理人的教練技術課程 8月29日至9月9日（逢一、三、六） 實務經理證書課程 7月28日至9月29日（逢二） 口才─人生的魔杖課程 8月27日至9月17日（逢四）

%

Keep Fit Kick Boxing課程 5 8月19日至9月23日（逢三） IHFI Keep Fit Kick Boxing 拳擊健康舞(初階)課程 7月24日至9月11日（逢五） IHFI MOTION FITNESS 動感健體課程 7月24日至9月11日 （逢五） 護脊錦囊工作坊 7月15日（三） 護脊運動工作坊 7月22日至8月12日（逢三） IHFI纖體健康舞課程 7月23日至9月10日（逢四） IHFI纖形Funky Dance課程 7月21日至9月8日（逢二） IHFI踏板健康舞 Step Aerobic課程 7月23日至9月10日 （逢四） IHFI Thai Boxing初階課程 7月22日至9月9日 （逢三） Fitness Pilates Mat-work課程 7月27日至8月31日（逢一）

舞蹈 EC930337 EC930339A EC930340 EC930342A EC930347 EC930348 EC930349

N ew

W 晚 W

電子報關實務工作坊 8月19日至8月26日（逢三）

$9000

W 晚 W

$1600

W 晚 W

$3980

晚 W W

$880

晚 W M

$800

晚

F

$800

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$780

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$100

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S

$400

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$800

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$800

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$880

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$980

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$800

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F

$650

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E

$850

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$850

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E

$700

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$850

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$700

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E

$850

晚

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N ew

MS930613

N ew

LCCI 21C07173-0(09C8) 商業學基礎證書課程 $4500 7月13日至9月30日（逢一、三、六 ） 21Z05887-8(09C8) 商業管理高等文憑課程 $6600 (單元一） 7月7日至10月16日（逢二、三、五） 21Z05888-6(09C8) 商業管理高等文憑課程 $6600 (單元二） 7月6日至10月24日（逢一、四、六） M93PLCCI06 高級電腦會計文憑課程 $5640 7月6日至11月3日（逢一、二、五 ） M93PLCCI05 中級電腦會計證書課程 $4850 7月8日至10月22日（逢三、四、六 ） M93PLCCI0032 中級電腦會計課程 $1280 7月11日至8月29日（逢六） M93PLCCI0033 高級電腦會計課程 $1280 7月10日至8月28日（逢五） W93PLCCI0011B 初級簿記課程 $1380 7月13日至9月14日（逢一） M93PLCCI0012A 中級簿記及會計課程 $1980 7月9日至10月22日（逢四） M93PLCCI0013 高級會計課程 $2380 7月7日至11月3日（逢二） M93PLCCI0001 高級巿場學課程 $2280 7月7日至10月13日（逢二） M93PLCCI0003 高級行銷及銷售管理課程 $2280 7月8日至10月14日（逢三） M93PLCCI0002 高級顧客服務課程 $2280 7月9日至10月22日（逢四） M93PLCCI0004 高級管理學原理及實務課程 $2280 7月11日至10月24日（逢六） M93PLCCI0053 高級商業行政學課程 $2280 7月6日至10月12日（逢一） M93PLCCI0062 中級商業實務課程 $1880 7月8日至9月9日（逢三） W93PLCCI0051A 初級商業行政學課程 $1580 7月18日至9月19日（逢六） 商業營運管理 WS930809 展銷活動推廣實務專題工作坊 $1480 7月8日至8月26日（逢三） MS930808 人力資源管理實務證書課程 $3000 7月11日至11月28日（逢六） 出入口及物流 25C06881-1(09C8) 出入口貿易及成衣進出口 $3600 證書課程 7月10日至11月20日（逢五） 25K06531-5(09C8) 航運物流實務專業 $3600 證書課程 7月11日至11月28日（逢六） 25C04094-1(09C18) 出入口貿易及物流實務 $3000 證書課程 7月11日至11月28日（逢六）

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商業與管理

排排舞課程 7月23日至9月24日（逢四） 流行社交舞基礎課程 7月23日至9月24日（逢四） 流行舞POP JAZZ基礎課程 7月25日至9月26日（逢六） 拉丁排排舞課程 7月23日至9月24日（逢四） JAZZ FUNK流行舞課程 7月25日至9月26日（逢六） 創意優閒纖體舞課程 7月26日至9月27日（逢日） A.T.O.D.爵士舞基礎課程 7月24日至9月25日（逢五）

5%

UpGrade 26

課程部落格

網址 http://hkcc.hkct.edu.hk 熱線 2926 1222

可申請持續進修基金

N ew

上課地點及時間 E 樂陶演藝中心

九龍太子道西141號長榮大廈8樓E室

R 港專砵蘭街培訓中心 九龍旺角砵蘭街280號13樓133室

F

澳洲體適能專業教練學院

中環雲咸街46-48號雲明行5樓A室

S

J

整體美容概念學院

九龍尖沙咀柯士甸道152號好兆年行5樓503室

K 香港玄空星相研究中心

九龍旺角亞皆老街2號C啟如商業大廈19樓1室

T

M 港專旺角校舍

九龍旺角西洋菜南街74-84號旺角城市中心3樓

W 港專銅鑼灣校舍

國際康體專業學院

5%

新課程

為「知咭」會員提供5%學費優惠 上午課程 (09:00A.M.-01:00P.M.)

九龍旺角山東街47-51號中僑商業大廈

下午課程 (02:00P.M.-05:00P.M.)

16樓1605室 歌唱家演藝中心

九龍尖沙咀北京道71-77號誠信大廈703室 銅鑼灣軒尼詩道412號

晚間課程 (06:00P.M.-10:00P.M.) 全日課程 (10:00A.M.-05:00P.M.)

有關最新課程資料，請瀏覽香港競爭力促進中心網頁 http://hkcc.hkct.edu.hk

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HKSI 23C00496-6(09C7) 金融證券投資證書課程 9月1日至12月24日（逢二、四）

$480

$5200

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航空 26Z03521-9(09C7) 航空機艙服務培訓 證書課程 5% 7月14日至9月8日（逢二、四） 26C04642-A(09C7) 航空業顧客服務研習 證書課程 5% 7月14日至9月8日（逢二、四） 26C01760-8(09C5) 培訓導師證書課程 5% 9月6日至10月4日（逢日）

$3660

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$3660

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$4800

W 全 W

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語文研習坊

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英語 WS930304

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$1450

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WS930503

$1500

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$1200

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$1800

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$1900

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$1800

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$2400

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健康護理

$3800

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健體運動 FS930183A

$4300

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SS930184

$1000

W 晚 W

SS930224

$1100

W 晚 W

$1100

W 晚 W

WS931419 WS930625 M

SS930196 SS930197 W $1230 晚 W 推廣價$980 W $1230 晚 W 推廣價$1100 W $1300 晚 W

$1300

W 晚 W

個人成長 WS930668 MS930914

晚

M

MS931427

W 晚 W

MS930619 晚

SS930204 SS930225

SS930226 FS934008A

社會及心理學 晚 W W

SS931903

W 晚 W

晚 W W

N ew

晚

國際音標訓練課程 $1830 7月16日至10月8日（逢四） MS930314 英語詞彙強化課程 $1500 7月14日至9月15日（逢二） WS930305 基本英語應對技巧課程 $1500 7月14日至9月15日（逢二） MS930307 實用商業英語會話課程（一） $1100 7月14日至9月1日（逢二） MS930308 實用商業英語會話課程（二） $1200 7月15日至9月2日（逢三） % WS930371 外籍導師日常英語會話課程 5 $1680 7月14日至9月29日（逢二） WS930376 外籍導師日常英語課程 $2100 (地道會話篇） 5% 7月13日至9月28日（逢一） WS930372 外籍導師商用英語會話課程 5% $1680 7月16日至10月8日（逢四） WS930377 外籍導師商用英語課程 $2100 (地道會話篇） 5% 7月15日至9月30日（逢三） MS930396 Prepaing for IELTS $2000 7月13日至8月20日（逢一、四） WS930397 Prepaing for IELTS: $3000 Obtaining "6" in IELTS (Advanced Class) 8月25日至10月2日（逢二、五） 24C06938-6(09C8) 英語能力提昇課程： $5200 IELTS備試 5% 7月15日至11月20日（逢三、五）

Pitman英語會話課程（初級）5% 7月17日至10月2日（逢五） WS930329 Pitman英語會話課程（中級）5% 7月16日至10月8日（逢四） WS930333 Pitman書面英語課程（基礎） 7月14日至9月15日（逢二） WS930331 Pitman書面英語課程（初級） 7月16日至10月8日（逢四） MS930332 Pitman書面英語課程（中級） 7月15日至9月30日（逢三） % WS930361A LCCI商業英語課程（初級）5 7月15日至9月30日（逢三） % WS930362 LCCI商業英語課程（中級）5 7月10日至10月16日（逢五） 24C01092-6(09C34) 商業英語基礎證書課程 5% 7月14日至11月6日（逢二、五） 24C01816-1(09C34) 商業英語初級證書課程 5% 7月13日至11月12日（逢一、四） 普通話 % WS930401A 普通話初階課程 5 7月15日至10月14日（逢三） WS930402 普通話中階課程 7月31日至10月2日（逢五） WS930403 普通話進階課程 7月17日至9月18日（逢五） 日、韓、法語 WS930411 日語初階課程 7月15日至9月16日（逢三） WS930412 日語中階課程 7月13日至9月14日（逢一） WS930431 韓語初階課程 7月15日至9月30日（逢三） WS930441 法語初階課程 7月14日至9月29日（逢二） WS930328

M WS931414

一分鐘男女心理學課程 $880 晚 W 7月23日至8月13日（逢四） 義務工作管理入門 $1600 晚 M 8月6日至9月24日（逢四） 心理投射分析─ $900 晚 M 「屋．樹．人」繪畫工作坊 W 8月31日至9月28日（逢一） MBTI 性格類型測評課程 ─ $1280 晚 M 個人成長 課本費 $280 7月31日至8月28日（逢五） W NLP商管智慧系列課程 $3800 晚 W 8月18日至10月9日（逢二、四、五）

Meta-NLP專業執行師課程 9月4日至12月18日（逢五、六） The Coaching Clinic: 領袖及管理人的教練技術課程 8月29日至9月9日（逢一、三、六） 實務經理證書課程 7月28日至9月29日（逢二） 口才─人生的魔杖課程 8月27日至9月17日（逢四）

%

Keep Fit Kick Boxing課程 5 8月19日至9月23日（逢三） IHFI Keep Fit Kick Boxing 拳擊健康舞(初階)課程 7月24日至9月11日（逢五） IHFI MOTION FITNESS 動感健體課程 7月24日至9月11日 （逢五） 護脊錦囊工作坊 7月15日（三） 護脊運動工作坊 7月22日至8月12日（逢三） IHFI纖體健康舞課程 7月23日至9月10日（逢四） IHFI纖形Funky Dance課程 7月21日至9月8日（逢二） IHFI踏板健康舞 Step Aerobic課程 7月23日至9月10日 （逢四） IHFI Thai Boxing初階課程 7月22日至9月9日 （逢三） Fitness Pilates Mat-work課程 7月27日至8月31日（逢一）

舞蹈 EC930337 EC930339A EC930340 EC930342A EC930347 EC930348 EC930349

N ew

W 晚 W

電子報關實務工作坊 8月19日至8月26日（逢三）

$9000

W 晚 W

$1600

W 晚 W

$3980

晚 W W

$880

晚 W M

$800

晚

F

$800

晚

S

$780

晚

S

$100

晚

S

$400

晚

S

$800

晚

S

$800

晚

S

$880

晚

S

$980

晚

S

$800

晚

F

$650

晚

E

$850

晚

E

$850

下

E

$700

晚

E

$850

下

E

$700

下

E

$850

晚

E

N ew

MS930613

N ew

LCCI 21C07173-0(09C8) 商業學基礎證書課程 $4500 7月13日至9月30日（逢一、三、六 ） 21Z05887-8(09C8) 商業管理高等文憑課程 $6600 (單元一） 7月7日至10月16日（逢二、三、五） 21Z05888-6(09C8) 商業管理高等文憑課程 $6600 (單元二） 7月6日至10月24日（逢一、四、六） M93PLCCI06 高級電腦會計文憑課程 $5640 7月6日至11月3日（逢一、二、五 ） M93PLCCI05 中級電腦會計證書課程 $4850 7月8日至10月22日（逢三、四、六 ） M93PLCCI0032 中級電腦會計課程 $1280 7月11日至8月29日（逢六） M93PLCCI0033 高級電腦會計課程 $1280 7月10日至8月28日（逢五） W93PLCCI0011B 初級簿記課程 $1380 7月13日至9月14日（逢一） M93PLCCI0012A 中級簿記及會計課程 $1980 7月9日至10月22日（逢四） M93PLCCI0013 高級會計課程 $2380 7月7日至11月3日（逢二） M93PLCCI0001 高級巿場學課程 $2280 7月7日至10月13日（逢二） M93PLCCI0003 高級行銷及銷售管理課程 $2280 7月8日至10月14日（逢三） M93PLCCI0002 高級顧客服務課程 $2280 7月9日至10月22日（逢四） M93PLCCI0004 高級管理學原理及實務課程 $2280 7月11日至10月24日（逢六） M93PLCCI0053 高級商業行政學課程 $2280 7月6日至10月12日（逢一） M93PLCCI0062 中級商業實務課程 $1880 7月8日至9月9日（逢三） W93PLCCI0051A 初級商業行政學課程 $1580 7月18日至9月19日（逢六） 商業營運管理 WS930809 展銷活動推廣實務專題工作坊 $1480 7月8日至8月26日（逢三） MS930808 人力資源管理實務證書課程 $3000 7月11日至11月28日（逢六） 出入口及物流 25C06881-1(09C8) 出入口貿易及成衣進出口 $3600 證書課程 7月10日至11月20日（逢五） 25K06531-5(09C8) 航運物流實務專業 $3600 證書課程 7月11日至11月28日（逢六） 25C04094-1(09C18) 出入口貿易及物流實務 $3000 證書課程 7月11日至11月28日（逢六）

N ew

商業與管理

排排舞課程 7月23日至9月24日（逢四） 流行社交舞基礎課程 7月23日至9月24日（逢四） 流行舞POP JAZZ基礎課程 7月25日至9月26日（逢六） 拉丁排排舞課程 7月23日至9月24日（逢四） JAZZ FUNK流行舞課程 7月25日至9月26日（逢六） 創意優閒纖體舞課程 7月26日至9月27日（逢日） A.T.O.D.爵士舞基礎課程 7月24日至9月25日（逢五）

5%

UpGrade 28

課程部落格

網址 http://hkcc.hkct.edu.hk 熱線 2926 1222

可申請持續進修基金

N ew

上課地點及時間

新課程

E 樂陶演藝中心

九龍太子道西141號長榮大廈8樓E室

R 港專砵蘭街培訓中心 九龍旺角砵蘭街280號13樓133室

F

澳洲體適能專業教練學院

中環雲咸街46-48號雲明行5樓A室

S 國際康體專業學院

J

整體美容概念學院

九龍尖沙咀柯士甸道152號好兆年行5樓503室

K 香港玄空星相研究中心

九龍旺角亞皆老街2號C啟如商業大廈19樓1室

T 歌唱家演藝中心

九龍尖沙咀北京道71-77號誠信大廈703室

M 港專旺角校舍

九龍旺角西洋菜南街74-84號旺角城市中心3樓

W 港專銅鑼灣校舍

銅鑼灣軒尼詩道412號

5%

九龍旺角山東街47-51號中僑商業大廈

為「知咭」會員提供5%學費優惠 上午課程 (09:00A.M.-01:00P.M.) 下午課程 (02:00P.M.-05:00P.M.)

16樓1605室 晚間課程 (06:00P.M.-10:00P.M.) 全日課程 (10:00A.M.-05:00P.M.)

有關最新課程資料，請瀏覽香港競爭力促進中心網頁 http://hkcc.hkct.edu.hk

EC930367A

EC930380 EC930388 EC930391 EC920313A 美容健體 JS930004 JS930001A JS930002A JS930003A JS930050 MS930098 中醫及保健 MS930081 WS930078 MK930902A MK930903A MK930920A

MK930921A

健體肚皮舞課程 7月24日至9月25日（逢五） 本班只收女生 Funky Dance課程 7月25日至9月26日（逢六） 創意優閒纖體舞進階課程 7月26日至9月27日（逢日） Hip Hop街頭舞課程 7月24日至9月25日（逢五） 火辣瘦身Salsa Dance課程 7月28日至9月29日（逢二）

$850

晚

E

$800

下

E

$750

下

E

$850

晚

E

FS934010A SS930198

$850

晚

E E

FS934002A FS934004A

醫護 MK920822 MS930828 MS930829

社交禮儀及美容訓練課程 7月28日至8月25日（逢二） 至IN花甲基礎課程 8月21日至9月18日（逢五） 至IN花甲進階課程 7月29日至8月26日（逢三） 至IN花甲深造課程 9月9日至10月7日（逢三） 瑞典式身體按摩課程 9月15日至10月3日（逢二） 提升個人形象及魅力課程 8月11日至9月15日（逢二）

$950

晚

JJ

天然花果茶健康茶療課程 7月24日至7月31日（逢五） 經脈操養生課程（初階） 7月25日至9月26日（逢六） 刮痧入門工作坊 8月16日（日） 拔罐入門工作坊 8月23日（日） 中醫藥課程系列─ 認識及調養體質工作坊 8月9日（日） 中醫藥課程系列─ 如何把脈及看舌苔工作坊 8月2日（日）

$300 晚 M M 材料費$100 $1110 下 W W 推廣價$850 $450 全 M M

WS931424 $980 $1150

晚 晚

JJ JJ

美容業 JS932601A

$1350

晚

JJ

JS932504

$1080

晚

JJ

JS931007A

M M

JS931009A

$1200

晚

JS931004A

$450

全

$300

M 全 M

$300

全

M M

M M

技能訓練 運動體適能教練 FS934001A

FS934011

Pilates器械及墊上混合基礎 證書課程 5% 7月22日至8月19日（逢三） 私人體適能教練證書課程 5% 7月23日至9月24日（逢四） 運動按摩證書課程 5% 7月28日至8月25日（逢二）

$1800 晚 考試費$400 $4400 下 考試費$650 $2250 晚 考試費$400

F

F F

運動與康樂設施管理應用證書課程 % 7月29日至9月16日（逢三）5 % 跳繩運動教練證書課程 5 8月7日至8月28日（逢五） 運動及體適能基礎理論證書課程 5% 7月29日至8月26日（逢三）

$3980 晚 考試費$400 $1000 晚 考試費$400 $1600 晚

FF

EC930370A

FF

EC930350A

S

EC930329A

醫務所助護證書課程 7月31日至10月23日（逢五） 牙科診所助理員證書課程 7月28日至10月13日（逢二） 物理治療助理訓練證書課程 7月30日至10月22日（逢四） 醫學化驗室助理基礎證書課程 7月27日至10月12日（逢一）

$9000 晚 推廣價$7500 $9000 晚 推廣價$7500 $9000 晚 推廣價$7500 $9000 晚 推廣價$7500

M

泰式古法草藥球按摩療法課程 7月9日至8月6日（逢四） 香薰面部及身體淋巴引流按摩課程 7月21日至8月18日（逢二） 國際專業化妝師必修基礎證書課程 7月8日至9月9日（逢三） 國際專業美容師必修基礎證書課程 7月17日至9月18日（逢五） 國際專業甲藝師必修基礎證書課程 7月6日至9月7日（逢一）

$1250

EC930389A

新娘化妝及髮型系列 MK930805 專業新娘化妝證書課程 7月22日至9月23日（逢三） MK930806 專業髮型設計初階證書課程 (新娘及宴會) 7月21日至9月22日（逢二） MK930831 專業髮型設計進階證書課程 (新娘及宴會) 7月20日至9月21日（逢一） MK930833 專業新娘化妝進階證書課程 7月23日至9月24日（逢四） 演藝 TC930303A 70-90年代金曲研習課程 7月29日至9月30日（逢三） EC930390 流行歌曲作曲課程 7月25日至9月26日（逢六） TC930338 歌手錄音訓練課程 7月29日至9月30日（逢三） TC930343 「實力派歌手」基礎課程 7月27日至9月28日（逢一） TC930382 「實力派歌手」進階課程 7月27日至9月28日（逢一） EC930302A 流行曲演繹初階課程 7月24日至8月25日（逢二、五） EC930306A 聲樂訓練初階課程 7月27日至8月26日（逢一、三）

$1250

晚

TC930320 M EC930321A M EC930326A W W

$900

下

E

WS930711

$800

晚

E

WS930716

$800

晚

E

WS930717

$850

上

E

$1400

晚

T

$900

下

E

$850

晚

E

WS930718 MS930722 文化及旅遊系列 MS931431A WS931430A

JJ

休閒 美味廚房 RS930631

晚

JJ

$2400 晚 雜費$3420 $2400 晚 雜費$4120 $2400 晚 雜費$3420

JJ

JJ

RS930634

$2200

M

手工藝 MS930643A

晚

流行歌曲填詞課程 7月27日至8月26日（逢一、三） 流行木結他初階課程 7月21日至8月21日（逢二、五） 手提電子琴課程 7月24日至9月25日（逢五） 流行鼓速成課程 7月24日至8月25日（逢二、五） 專業電影電視配音課程 7月23日至9月24日（逢四） 配音入門課程 7月24日至8月25日（逢二、五） 糾正懶音口才訓練課程 7月24日至8月25日（逢二、五）

RS930632 JJ

$2200 晚 材料費$400

M

$2500

晚

M

$2500

晚

M

MS930645A WS930665 WS930699 WS930758

$750

晚

TT

WS931423

$900

下

E E

MS931434

$1000

晚

TT

$800

晚

TT

風水命理 MS930704

$800

晚

TT

KS930705

$750

下

E E

MS930706

$800

上

E E

KS930707 MS930708

WS931508 包餅店運作知識及包餅製作 綜合課程（初階） 8月5日至10月7日（逢三） 包餅店運作知識及包餅製作 綜合課程（中階） 7月24日至9月25日（逢五） 包餅店運作知識及包餅製作 綜合課程（高階） 8月3日至10月5日（逢一）

$2100 晚 材料費$650

R

$2100 晚 材料費$650

R

$2100 晚 材料費$650

R

精緻禮品/禮花包裝設計初階課程 9月4日至9月11日（逢五） 時尚飾物製作課程 8月21日至8月28日（逢五） 高雅拼貼玻璃工作坊 8月11日至8月18日（逢二） 壓花精品製作課程 7月28日至8月4日（逢二） 衣飾圖案裝飾技巧課程 9月22日至10月13日（逢二） 環保手作香皂工作坊 7月14日至7月21日（逢二） 蝶古巴特拼貼(Decoupage) 藝術課程 7月27日至8月10日 （逢一）

$300 晚 材料費$350 $300 晚 材料費$380 $300 晚 材料費$250 $300 晚 材料費$220 $600 晚 材料費$300 $450 晚 材料費$250 $600 晚 材料費$240

M M

工作坊 WEP920004

M M

WEL920007

W W

WEL920013

玄空風水學初階課程 7月20日至9月21日（逢一） 玄空風水學進階課程 7月22日至9月23日（逢三） 紫微斗數初階課程 7月22日至9月23日（逢三） 紫微斗數進階課程 7月20日至9月21日（逢一） 面相及掌相學綜合初階課程 7月22日至9月23日（逢三）

$1000

晚

M M

$1300

晚

K

$1000

晚

M M

$1300

晚

KK

$1000

晚

MM

WS931511 WS931512

「生活狂戀」攝影工作坊 7月30日至9月3日（逢四） 茶藝基礎課程 8月7日至9月11日（逢五） 旅遊鍾與你縱橫天下工作坊 7月25日（六） 旅遊鍾教你文化之旅工作坊 8月22日（六） 旅遊鍾教你寓旅遊於事業工作坊 9月26日（六）

$1000

M 下 W

$500 下 W W 推廣價$350 W $500 下 W 推廣價$350 W $500 下 W 推廣價$350 $1000 晚 M M

$960

晚

M M

$960

晚 W M

$800

全 W W

$800

W 全 W

$800

全 W W

EC Parent Club課程系列

W W W W

塔羅占卜課程 7月18日至8月8日（逢六） 命理風水看姻緣工作坊 8月22日（六） 個人命理看事業財運與風水佈陣 工作坊 9月5日（六） 自學「通勝」擇日速成工作坊 9月12日（六） 子平八字命理初階課程 7月20日至9月21日（逢一）

親子工作坊 WEL920005

W W

WEP920001 M M

WEP920009

證書課程 WEL920001 興趣課程 WEL920009 WEL920003

W 家長口才工作坊 $340 下 W 6月6日（六） 會員價$280 W 「幸福的秘密」工作坊 $2160 5月30日至6月6日（逢六） 會員價$1080 W 如何避免培育出「港男」、「港女」 $700 下 W 式的孩子 會員價$580 6月20日至6月27日（逢六）

飲茶與修養工作坊 (可帶一名子女參加） 5月30日至6月13日（逢六） 食療與子女情緒管理： 家長工作坊 6月27日（六） 「情緒掌門人」兒童情緒管理： 子女工作坊 6月27日（六） CEO家長證書課程 6月7日至7月5日（逢日） 「7號仔」與「1號媽」 6月6日（六） 馬賽克家居擺設 6月12日至6月19日（逢五）

W $700 下 W 會員價$580 W $340 下 W 會員價$280 W $60 下 W 會員價$50

W $2160 下 W 會員價$1800 W $1120 全 W 會員價$930 W $700 晚 W 會員價$580 材料費$320

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九龍太子道西141號長榮大廈8樓E室

R 港專砵蘭街培訓中心 九龍旺角砵蘭街280號13樓133室

F

澳洲體適能專業教練學院

中環雲咸街46-48號雲明行5樓A室

S 國際康體專業學院

J

整體美容概念學院

九龍尖沙咀柯士甸道152號好兆年行5樓503室

K 香港玄空星相研究中心

九龍旺角亞皆老街2號C啟如商業大廈19樓1室

T 歌唱家演藝中心

九龍尖沙咀北京道71-77號誠信大廈703室

M 港專旺角校舍

九龍旺角西洋菜南街74-84號旺角城市中心3樓

W 港專銅鑼灣校舍

銅鑼灣軒尼詩道412號

5%

九龍旺角山東街47-51號中僑商業大廈

為「知咭」會員提供5%學費優惠 上午課程 (09:00A.M.-01:00P.M.) 下午課程 (02:00P.M.-05:00P.M.)

16樓1605室 晚間課程 (06:00P.M.-10:00P.M.) 全日課程 (10:00A.M.-05:00P.M.)

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EC930367A

EC930380 EC930388 EC930391 EC920313A 美容健體 JS930004 JS930001A JS930002A JS930003A JS930050 MS930098 中醫及保健 MS930081 WS930078 MK930902A MK930903A MK930920A

MK930921A

健體肚皮舞課程 7月24日至9月25日（逢五） 本班只收女生 Funky Dance課程 7月25日至9月26日（逢六） 創意優閒纖體舞進階課程 7月26日至9月27日（逢日） Hip Hop街頭舞課程 7月24日至9月25日（逢五） 火辣瘦身Salsa Dance課程 7月28日至9月29日（逢二）

$850

晚

E

$800

下

E

$750

下

E

$850

晚

E

FS934010A SS930198

$850

晚

E E

FS934002A FS934004A

醫護 MK920822 MS930828 MS930829

社交禮儀及美容訓練課程 7月28日至8月25日（逢二） 至IN花甲基礎課程 8月21日至9月18日（逢五） 至IN花甲進階課程 7月29日至8月26日（逢三） 至IN花甲深造課程 9月9日至10月7日（逢三） 瑞典式身體按摩課程 9月15日至10月3日（逢二） 提升個人形象及魅力課程 8月11日至9月15日（逢二）

$950

晚

JJ

天然花果茶健康茶療課程 7月24日至7月31日（逢五） 經脈操養生課程（初階） 7月25日至9月26日（逢六） 刮痧入門工作坊 8月16日（日） 拔罐入門工作坊 8月23日（日） 中醫藥課程系列─ 認識及調養體質工作坊 8月9日（日） 中醫藥課程系列─ 如何把脈及看舌苔工作坊 8月2日（日）

$300 晚 M M 材料費$100 $1110 下 W W 推廣價$850 $450 全 M M

WS931424 $980 $1150

晚 晚

JJ JJ

美容業 JS932601A

$1350

晚

JJ

JS932504

$1080

晚

JJ

JS931007A

M M

JS931009A

$1200

晚

JS931004A

$450

全

$300

M 全 M

$300

全

M M

M M

技能訓練 運動體適能教練 FS934001A

FS934011

Pilates器械及墊上混合基礎 證書課程 5% 7月22日至8月19日（逢三） 私人體適能教練證書課程 5% 7月23日至9月24日（逢四） 運動按摩證書課程 5% 7月28日至8月25日（逢二）

$1800 晚 考試費$400 $4400 下 考試費$650 $2250 晚 考試費$400

F

F F

運動與康樂設施管理應用證書課程 % 7月29日至9月16日（逢三）5 % 跳繩運動教練證書課程 5 8月7日至8月28日（逢五） 運動及體適能基礎理論證書課程 5% 7月29日至8月26日（逢三）

$3980 晚 考試費$400 $1000 晚 考試費$400 $1600 晚

FF

EC930370A

FF

EC930350A

S

EC930329A

醫務所助護證書課程 7月31日至10月23日（逢五） 牙科診所助理員證書課程 7月28日至10月13日（逢二） 物理治療助理訓練證書課程 7月30日至10月22日（逢四） 醫學化驗室助理基礎證書課程 7月27日至10月12日（逢一）

$9000 晚 推廣價$7500 $9000 晚 推廣價$7500 $9000 晚 推廣價$7500 $9000 晚 推廣價$7500

M

泰式古法草藥球按摩療法課程 7月9日至8月6日（逢四） 香薰面部及身體淋巴引流按摩課程 7月21日至8月18日（逢二） 國際專業化妝師必修基礎證書課程 7月8日至9月9日（逢三） 國際專業美容師必修基礎證書課程 7月17日至9月18日（逢五） 國際專業甲藝師必修基礎證書課程 7月6日至9月7日（逢一）

$1250

EC930389A

新娘化妝及髮型系列 MK930805 專業新娘化妝證書課程 7月22日至9月23日（逢三） MK930806 專業髮型設計初階證書課程 (新娘及宴會) 7月21日至9月22日（逢二） MK930831 專業髮型設計進階證書課程 (新娘及宴會) 7月20日至9月21日（逢一） MK930833 專業新娘化妝進階證書課程 7月23日至9月24日（逢四） 演藝 TC930303A 70-90年代金曲研習課程 7月29日至9月30日（逢三） EC930390 流行歌曲作曲課程 7月25日至9月26日（逢六） TC930338 歌手錄音訓練課程 7月29日至9月30日（逢三） TC930343 「實力派歌手」基礎課程 7月27日至9月28日（逢一） TC930382 「實力派歌手」進階課程 7月27日至9月28日（逢一） EC930302A 流行曲演繹初階課程 7月24日至8月25日（逢二、五） EC930306A 聲樂訓練初階課程 7月27日至8月26日（逢一、三）

$1250

晚

TC930320 M EC930321A M EC930326A W W

$900

下

E

WS930711

$800

晚

E

WS930716

$800

晚

E

WS930717

$850

上

E

$1400

晚

T

$900

下

E

$850

晚

E

WS930718 MS930722 文化及旅遊系列 MS931431A WS931430A

JJ

休閒 美味廚房 RS930631

晚

JJ

$2400 晚 雜費$3420 $2400 晚 雜費$4120 $2400 晚 雜費$3420

JJ

JJ

RS930634

$2200

M

手工藝 MS930643A

晚

流行歌曲填詞課程 7月27日至8月26日（逢一、三） 流行木結他初階課程 7月21日至8月21日（逢二、五） 手提電子琴課程 7月24日至9月25日（逢五） 流行鼓速成課程 7月24日至8月25日（逢二、五） 專業電影電視配音課程 7月23日至9月24日（逢四） 配音入門課程 7月24日至8月25日（逢二、五） 糾正懶音口才訓練課程 7月24日至8月25日（逢二、五）

RS930632 JJ

$2200 晚 材料費$400

M

$2500

晚

M

$2500

晚

M

MS930645A WS930665 WS930699 WS930758

$750

晚

TT

WS931423

$900

下

E E

MS931434

$1000

晚

TT

$800

晚

TT

風水命理 MS930704

$800

晚

TT

KS930705

$750

下

E E

MS930706

$800

上

E E

KS930707 MS930708

WS931508 包餅店運作知識及包餅製作 綜合課程（初階） 8月5日至10月7日（逢三） 包餅店運作知識及包餅製作 綜合課程（中階） 7月24日至9月25日（逢五） 包餅店運作知識及包餅製作 綜合課程（高階） 8月3日至10月5日（逢一）

$2100 晚 材料費$650

R

$2100 晚 材料費$650

R

$2100 晚 材料費$650

R

精緻禮品/禮花包裝設計初階課程 9月4日至9月11日（逢五） 時尚飾物製作課程 8月21日至8月28日（逢五） 高雅拼貼玻璃工作坊 8月11日至8月18日（逢二） 壓花精品製作課程 7月28日至8月4日（逢二） 衣飾圖案裝飾技巧課程 9月22日至10月13日（逢二） 環保手作香皂工作坊 7月14日至7月21日（逢二） 蝶古巴特拼貼(Decoupage) 藝術課程 7月27日至8月10日 （逢一）

$300 晚 材料費$350 $300 晚 材料費$380 $300 晚 材料費$250 $300 晚 材料費$220 $600 晚 材料費$300 $450 晚 材料費$250 $600 晚 材料費$240

M M

工作坊 WEP920004

M M

WEL920007

W W

WEL920013

玄空風水學初階課程 7月20日至9月21日（逢一） 玄空風水學進階課程 7月22日至9月23日（逢三） 紫微斗數初階課程 7月22日至9月23日（逢三） 紫微斗數進階課程 7月20日至9月21日（逢一） 面相及掌相學綜合初階課程 7月22日至9月23日（逢三）

$1000

晚

M M

$1300

晚

K

$1000

晚

M M

$1300

晚

KK

$1000

晚

MM

WS931511 WS931512

「生活狂戀」攝影工作坊 7月30日至9月3日（逢四） 茶藝基礎課程 8月7日至9月11日（逢五） 旅遊鍾與你縱橫天下工作坊 7月25日（六） 旅遊鍾教你文化之旅工作坊 8月22日（六） 旅遊鍾教你寓旅遊於事業工作坊 9月26日（六）

$1000

M 下 W

$500 下 W W 推廣價$350 W $500 下 W 推廣價$350 W $500 下 W 推廣價$350 $1000 晚 M M

$960

晚

M M

$960

晚 W M

$800

全 W W

$800

W 全 W

$800

全 W W

EC Parent Club課程系列

W W W W

塔羅占卜課程 7月18日至8月8日（逢六） 命理風水看姻緣工作坊 8月22日（六） 個人命理看事業財運與風水佈陣 工作坊 9月5日（六） 自學「通勝」擇日速成工作坊 9月12日（六） 子平八字命理初階課程 7月20日至9月21日（逢一）

親子工作坊 WEL920005

W W

WEP920001 M M

WEP920009

證書課程 WEL920001 興趣課程 WEL920009 WEL920003

W 家長口才工作坊 $340 下 W 6月6日（六） 會員價$280 W 「幸福的秘密」工作坊 $2160 5月30日至6月6日（逢六） 會員價$1080 W 如何避免培育出「港男」、「港女」 $700 下 W 式的孩子 會員價$580 6月20日至6月27日（逢六）

飲茶與修養工作坊 (可帶一名子女參加） 5月30日至6月13日（逢六） 食療與子女情緒管理： 家長工作坊 6月27日（六） 「情緒掌門人」兒童情緒管理： 子女工作坊 6月27日（六） CEO家長證書課程 6月7日至7月5日（逢日） 「7號仔」與「1號媽」 6月6日（六） 馬賽克家居擺設 6月12日至6月19日（逢五）

W $700 下 W 會員價$580 W $340 下 W 會員價$280 W $60 下 W 會員價$50

W $2160 下 W 會員價$1800 W $1120 全 W 會員價$930 W $700 晚 W 會員價$580 材料費$320

查詢熱線 2926 1222

網址 http://hkcc.hkct.edu.hk

港專UpGrade於以下地點派發 感謝下列機構對香港專業進修學校的支持

香港區 柴灣 北角 銅鑼灣 灣仔

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沛記圖書文具公司 潔靈牙科診所 國際美術用品 香港專業進修學校 天地圖書有限公司 三聯灣仔店

漁灣邨漁安樓5號 樂軒台402號 木星街3A地舖 軒尼詩道412號地下 莊士敦道30號 莊士敦道141號鴻江大廈地下

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紫水晶新婚服務中心 智源書局有限公司 陳烘相機公司 通利琴行 整體美容概念學院 歌唱家演藝中心 辰衝圖書文具有限公司 嘉惠琴行 鬆一Zone按摩專門店 中華書局(油麻地) 標榜髮型美容教育學院 TC2 Cafe．Workshop 友邦何氏眼鏡 嘉樂琴行 樂陶演藝中心 三聯旺角新世紀店 香港專業進修學校 香港專業進修學校 漢榮書局 中南圖書(文具)有限公司 香港玄空星相研究中心 通勝堂有限公司

金巴利道48號1樓A室 金巴利道27-33號永利大廈2樓A室 金巴利道16號香檳大廈15號 金馬倫里1-9號 柯士甸路22號好兆年行5樓503室 北京道71-77號誠信大廈7樓703室 樂道13-15號 新世界中心B218號 新世界中心B207-208 彌敦道450號 彌敦道573號富運商業中心6樓 砵蘭街106號地下 彌敦道749號歐亞銀行大廈10樓E-F室 太子道西131號地下 太子道西141號長榮大廈8樓E室 新世紀廣場2樓288號舖 西洋菜南街74-84號旺角城市中心3樓 亞皆老街113號7樓再培訓中心 通菜街63A地下 西洋菜街2Q地下 亞皆老街2號C啟如商業大廈19樓1室 上海街623號地下

灣仔 中區 西環

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仁康化驗及病理中心 Barista Caffe 三聯中環店 約瑟琴行 三聯西環店

告士打道72號六國中心10樓 港灣道26號華潤大廈2樓平台211號 域多利皇后街9號 堅尼地城皇后大道西614號 卑路乍街8號西寶城廣場111號

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香港專業進修學校 南方書局 中華書局(將軍澳) 香港專業進修學校 三聯apm店 三聯淘大店 觀塘民聯會 潔靈牙科診所 iDentiti 三聯啟田店 青苗琴行 三聯慈雲山店 三聯鑽石山店 南方文具供應中心 恩豪公司 青苗琴行 培訓及就業資源中心 紫羅蘭書局

都會道6號都會商場9樓 馬坑涌道5號A 新都城中心二期商場2066號 將軍澳廣場商場2樓2011-2017號舖 創紀之城5期apm 6樓L6-5舖 淘大商場第一期二樓S54-56號 康寧道15號裕民大廈8樓 物華街23號群星大廈2樓C室 開源道45號有利中心521室 啟田商場2樓232B號 啟田商場新翼3樓315號舖 慈雲山中心5樓512-515號 荷里活廣場2樓282-283號 青山道373-375號地下 元洲街85號新高登電腦廣場233號地下 西九龍中心615號舖 順寧道274號日輝大廈商場地舖及1樓 美孚新邨四期百老匯街美孚商場1樓 102號

九龍區 尖沙咀

油麻地

太子

旺角

紅磡 土瓜灣 將軍澳 觀塘

藍田 慈雲山 鑽石山 深水土步

長沙灣 美孚

新界區 公司名稱

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荃灣

三聯荃灣店 中華書局(荃灣) 潔靈牙科診所

青山道210號富華中心3樓 大霸街荃灣廣場435號 荃豐中心昌安商場1樓41號

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三聯青衣店 三聯馬鞍山店 通利琴行 八音琴行有限公司 三聯元朗西店 三聯元朗店

青衣城2樓211號 新港城中心3樓3065號 新港城中心2樓2223-2228號 太和路15號太和中心15號地下 元朗廣場3樓328至332號 教育路1號千色廣場2樓

葵涌

佳旺書報社 三聯葵芳店

葵芳商場112號1樓 葵富路7-11號葵涌廣場3樓89舖

地區

屋苑名稱

地區

屋苑名稱

深水土步 馬鞍山 粉嶺

一號銀海會所 海典灣會所 碧湖花園會所

大埔 元朗 元朗

新峰花園一期會所 雍翠豪園會所 御庭居會所

青衣 馬鞍山 大埔 元朗

屋苑

何文田校舍 九龍何文田公主道14號 （近九龍醫院）

旺角校舍 九龍旺角西洋菜南街74-84號旺角城市中心3字樓 （港鐵旺角站D3出口）

銅鑼灣校舍 香港銅鑼灣軒尼詩道412號地下至3樓 （港鐵銅鑼灣站B出口）

都會校舍 九龍紅磡都會道6號都會商場9樓 （港鐵紅磡站側）

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金巴利道48號1樓A室 金巴利道27-33號永利大廈2樓A室 金巴利道16號香檳大廈15號 金馬倫里1-9號 柯士甸路22號好兆年行5樓503室 北京道71-77號誠信大廈7樓703室 樂道13-15號 新世界中心B218號 新世界中心B207-208 彌敦道450號 彌敦道573號富運商業中心6樓 砵蘭街106號地下 彌敦道749號歐亞銀行大廈10樓E-F室 太子道西131號地下 太子道西141號長榮大廈8樓E室 新世紀廣場2樓288號舖 西洋菜南街74-84號旺角城市中心3樓 亞皆老街113號7樓再培訓中心 通菜街63A地下 西洋菜街2Q地下 亞皆老街2號C啟如商業大廈19樓1室 上海街623號地下

灣仔 中區 西環

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告士打道72號六國中心10樓 港灣道26號華潤大廈2樓平台211號 域多利皇后街9號 堅尼地城皇后大道西614號 卑路乍街8號西寶城廣場111號

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都會道6號都會商場9樓 馬坑涌道5號A 新都城中心二期商場2066號 將軍澳廣場商場2樓2011-2017號舖 創紀之城5期apm 6樓L6-5舖 淘大商場第一期二樓S54-56號 康寧道15號裕民大廈8樓 物華街23號群星大廈2樓C室 開源道45號有利中心521室 啟田商場2樓232B號 啟田商場新翼3樓315號舖 慈雲山中心5樓512-515號 荷里活廣場2樓282-283號 青山道373-375號地下 元洲街85號新高登電腦廣場233號地下 西九龍中心615號舖 順寧道274號日輝大廈商場地舖及1樓 美孚新邨四期百老匯街美孚商場1樓 102號

九龍區 尖沙咀

油麻地

太子

旺角

紅磡 土瓜灣 將軍澳 觀塘

藍田 慈雲山 鑽石山 深水土步

長沙灣 美孚

新界區 公司名稱

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青山道210號富華中心3樓 大霸街荃灣廣場435號 荃豐中心昌安商場1樓41號

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三聯青衣店 三聯馬鞍山店 通利琴行 八音琴行有限公司 三聯元朗西店 三聯元朗店

青衣城2樓211號 新港城中心3樓3065號 新港城中心2樓2223-2228號 太和路15號太和中心15號地下 元朗廣場3樓328至332號 教育路1號千色廣場2樓

葵涌

佳旺書報社 三聯葵芳店

葵芳商場112號1樓 葵富路7-11號葵涌廣場3樓89舖

地區

屋苑名稱

地區

屋苑名稱

深水土步 馬鞍山 粉嶺

一號銀海會所 海典灣會所 碧湖花園會所

大埔 元朗 元朗

新峰花園一期會所 雍翠豪園會所 御庭居會所

青衣 馬鞍山 大埔 元朗

屋苑

何文田校舍 九龍何文田公主道14號 （近九龍醫院）

旺角校舍 九龍旺角西洋菜南街74-84號旺角城市中心3字樓 （港鐵旺角站D3出口）

銅鑼灣校舍 香港銅鑼灣軒尼詩道412號地下至3樓 （港鐵銅鑼灣站B出口）

都會校舍 九龍紅磡都會道6號都會商場9樓 （港鐵紅磡站側）

UpGrade為港專香港競爭力促進中心 嶄新個人進修、增值生活季刊

2009 MAY http://hkcc.hkct.edu.hk 查詢電話：2926 1222

創刊號

天地任我行 鍾政勤

[ 做個精明的投資新手 ] [ 職場新鮮人面試秘笈 ] [ 花果茶養生、美顏 ] [ 舞走脂肪 踢走壓力 ]

短期課程優惠情報 6月20日前「知識創庫咭」會員親身或以郵遞報讀 7月或以後開課之課程最高可獲20%學費減免