سلةمة الجهاز العصبي و العضلي إنجاز و تقديم׃
مريم الحسني
الجهاز العصبي إذا تأةملت كيفية إدراكك لعناصر البيئة ، إنك تراها بعينيك وتسةمعها بإذنيك، وتدرك كثيًرا ةمن عناصرها باللةمس والشم والتذوق ،ويتبع هذا الدراك استجابة ةمنك فأنت تتحرك وتتكلم وتةمسك بالشياء .فأنت تستقبل الةمؤثر في زةمن قصير للغاية ويتم ذلك عن طريق جهاز كالعصبي كذلك يسيطر الجهاز العصبي على أجهزة الجسم الةمختلفة سواء تم ذلك بصورة إرادية ةمثل القبض على الشياء أو بصورة ل إرادية ةمثل دقات القلب.
التعتداءات التي يتعرض لها الجهاز العصبي
الكحول׃
المخدرات׃
الصوات المرتفعة׃
يؤدي استهل ك الكحول إلى ارتفاع تركيزه في الدم مما يسبب في سلوكيات غير تعادية واضطرابات تتراوح بين الكثار في الكلم وبالموت حين يتجاوز تركيز الكحول في الدم 5 غرامات في اللتر ،ويبين الجدول التالي بعض هذه التأثيرات
تعتبر المخدرات من أكثر العوامل التي تؤثر تعلى الجهاز العصبي ،وإذا كانت بعض انعكاساتها تظهر تعلى المدى القصير فان بعضها الخر ل يظهر إل تعلى المدى المتوسط أو الطويل .تختلف هذه النعكاسات حب نوع المخدر وكذل ك حسب السن ،فكلما كان تناول المخدرات في سن مبكرة كلما ازدادت انعكاساتها السلبية تعلى الجسم.
تحتوي الخليا المستقبلة للصوت تعلى أهداب تستقبل الذبذبات الصوتية لتوليد السيالت العصبية ،ويؤدي الضجيج المرتفع والمتكرر إلى التلف التدريجي لهذه الهداب والى تعطيل الخليا المستقبلة للصوت ،مما ينتج تعنه انخفاض تردد السيالت العصبية الواردة تعلى الباحة السمعية وبالتالي الصمم
اضرار الهاتف المحمول تعلى الجهاز العصبي يمكن أن تنبعث من المحمول طاقة أتعلي من المسموح به لنسجة الرأس تعند كل نبضة يرسلها .ان الظواهر المرضية التي يعاني منها غالبية مستخدمي الهاتف النقال مثل الصداع وألم وضعف الذاكرة والرق والقلق اثناء النوم وطنين في الذن ليلً كما أن التعرض لجرتعات زائدة من هذه الموجات الكهرومغناطيسية يمكن أن يلحق أضرارا بمخ النسان .وفسر طنين الذن بأنه ناتج تعن طاقة زائدة في الجسم البشري وصلت اليه تعن طريق التعرض الي المزيد من الموجات الكهرومغناطيسية .
لقد وفر ا تعالى للجهاز العصبي حماية طبيعية -حيث يسكن داخل تعظام الجمجمة والعمود الفقاري وكل منا مطالب بحماية جهازه العصبي. بسلوكيات معينة نذكر منها : -1النوم فترة كافية من 8 - 6ساتعات كل 24ساتعة. -2تعدم إرهاق أتعضاء الحس الشعوري ) العين والذن ( وذل ك بالمشاهدة المعتدلة للتليفزيون والجلوس تعلى بعد مناسب منه ) 3متر ( ووجود إضاءة في الحجرة أثناء مشاهدته والعمل المعتدل أمام الكمبيوتر ويفضل وضع الشاشة الواقية أمام شاشة الكمبيوتر . -3تعدم السراف في تناول المواد المنبهة ) الشاي والقهوة ( حيث إن السراف يؤدي إلى تقليل تعدد ساتعات النوم وزيادة تعدد ضربات القلب وزيادة القلق والتوتر العصبي . -4تعدم حمل أشياء ثقيلة بصورة خاطئة وكذل ك اتخاذ الوضع السليم تعند الجلوس وتعند القراءة. -5تعدم تناول أي حبوب مهدئة أو منومة أو منشطة. -6تجنب المواقف التي تؤدي إلى النفعال الشديد. -7ممارسة الرياضة البدنية. - 8البعد تعن مصادر تلوث البيئة حيث يؤثر التلوث تعلى الجهاز العصبي وتعلى سبيل المثال التلوث ببخار الرصاص يسبب ارتخاء الطراف والرتعشة - 9البعد تعن أماكن الضوضاء كلما أمكن ذل ك
الجهاز العضلى الجهاز العضلى هو المسئول تعن حركة الجسم .يحتوى الجسم البشرى تعلى أكثر من 600فردية تزن فى الشخص البالغ وزن تعظامه مرتين ونصف .فالعضلت هى اللحم الذى يكسب الجسم شكله الرئيسى ويكسبه القدرة تعلى الحركة . والعضلت ،مثلها فى ذل ك مثل سائر أتعضاء الجسم المختلفة ،تتكون من خليا إل أنها خليا من نوع خاص فهى طويلة ورفيعة ،وفى العادة يتجمع تعدد كبير منها لتكوين وحدة العضلة التى تسمى الليفة العضلية
أمراض الجهاز العضلي الحركي تتعرض العضلت والعظام إلى تعدد من الحالت والمراض ، والمظاهر السريرية المهمة للتعراض هي العرج والفشل في السناد والقصور في الحركة .وهنا ك أسسا ً تصنيفية مختلفة لمراض الجهاز العضلي الهيكلي ،ومن بين هذه التصنيفات تقسيم المراض إلى تنكسية ) (Degenetativeوأخرى التهابية .وتتميز المراض التنكسية للعضلت والعظام والمفاصل :باتعتلل تعضلي وسفل تعظمي واتعتلل مفصلي تعلى التوالي .أما المراض اللتهابية فهي :التهاب العضلت والتهاب العظام والتهاب المفاصل .
التعتداءات التي يتعرض الجهاز العضلي التمزق العضلي ׃ إن مرونة العضلة محدودة ،فبعد تجاوز حدودها خلل مجهود تعضلي قوي تتمزق الخليا العضلية وتصبح الحركات جد مؤلمة
الستطالة ׃ تعند تمدد العضلة بطريقة مفرطة تصبح مؤلمة لكنها تسترجع وظيفتها بعد بضعة أيام من الراحة في حالة حدوث التمزق العضلي يجب وضع الثلج مباشرة بعد الصابة بالتمزق تعلى المنطقة المصابة ليقاف النزيف الدموي تعلى مستوى العضلة
هشاشة والتهاب الوتار وتحدث تمزقات وتشنجات تعضلية ׃
اختللت في وظيفة الكبد والجهاز الدوران وانخفاض في الضغط الدموي وتؤثر تعلى القلب الشرايين
أمراض العضلت قد تعاني العضلت من التعتلل العضلي أو اللتهاب ومن أهم مسببات التهاب العضلت ما يلي : -1الذى . Injury -2الخمج . Infection -3هجرة الطفيليات Parasitic . migration -4التعتلل الغذائي . -5تلف في التجهيز العصبي .
التعتلل العضلي هو تعبارة تعن التنكس غير اللتهابي للعضلت الهيكلية ،ويتميز سريريا ً بالضعف العضلي . العامل المسبب : -1النقص الغذائي لفيتامين )هـ( Eوالسيلينيوم خاصة في الحيران الصغيرة . -2الرقود والضطجاع لفترة طويلة بسبب الذى . -3تعوامل خلقية أو وراثية .
كيفية المحافظة تعلى الجهاز العضلي
اختيار الفضاءات الغنية بالكسجين والخالية من الملوثات تعدم القيام بحركات تعنيفة لكي ل تتعرض للصابات التالية :تمزق أو استطالة تعضلية أو التشنج العضلي. تزويدها بتغذية متوازنة إخضاتعها لتمارين رياضية ملئمة أي غير فجائية وغير قوية و سليمة أي بعد التسخين و بكيفية منتظمة في بيئة خالية من الملوثات تجنب التصالت الجنسية غير المشروتعة استعمال العازل الطبي في حالة اتصال جنسي الخضوع للمراقبة الطبية باستمرار العلج الخضوع لفحوصات طبية دقيقة العلج في حالة الصابة وذل ك وفقا لوصفة الطبيب
صَر َواْلفَُؤاَد ُكّل سْمَع َواْلَب َ قال تعالى׃ ”إِّن ال ّ أ ُْوَلِئَ ك َكاَن َتعْنُه َمْسُئول “ ]السراء[36:
شكرا على تتبعكم