Revista HOFIGAL - Natura si Sanatate Nr. 42 by Revista HOFIGAL

Primăvara sănătăţii noastre  numărul 42  februarie / martie 2014 

www.revistahofigal.ro

 www.hofigal.eu  www.hofigalonline.ro

SU MA R Editorial

 pag. 1

HOFIGAL ecologic  Comisia Naţională pentru Cercetări Antarctice - CNCA

 pag. 2-3

Sfaturi fitoterapeutice  Anxietatea - Cum o recunoşti? Cum scapi de ea?  Accidentul ischemic tranzitor  Artralgia  Infecţiile tractului urinar (ITU)  Micozele  Momordica charantia, aliat în lupta împotriva obezității  Plante, suplimente şi medicamente  Hiperfoliculinemia sau hiperestrogenismul  Diateza psoriazică  Sindromul astenic – remedii naturale  Bolile cardiovasculare în sezonul rece  Echilibrul psihic – factor decisiv pentru o viață bună! Api Aroma Fito Terapie  Beneficii şi riscuri ale aromaterapiei Centre medicale  Complexul Medical HOFIMED  Centrul de Terapie Naturală ’’Alexandra’’ - Breaza

 pag. 4-5  pag. 6-7  pag. 8-9  pag. 10-11  pag. 12-13  pag. 14-15  pag. 16-17  pag. 18-19  pag. 20-21  pag. 22-23  pag. 24  pag. 25  pag. 26-27  pag. 28-29  pag. 30-31

Parteneri  Societatea Studenţilor în Farmacie Bucureşti - trecut, prezent și viitor -

 pag. 32-33

Școala Arborilor  Un nou început... o nouă ediţie în proiectul educaţional “Şcoala Arborilor”

 pag. 34-35

Produse HOFIGAL de succes  Omega-3 & Omega-6 Vegetal  Coenzima Q10 în ulei de cătină forte plus  SANCOL

 pag. 36  pag. 37  pag. 38

Sfaturi fitoterapeutice  Tratamentul natural al osteoporozei

 pag. 39

Editorial

 pag. 40-44

Restituiri cu Ștefan Manea  Primăvara - o nouă şansă de regenerare a trupului, a sufletului

 pag. 45

Eveniment  Consemnări privind Festivalul Internaţional de Epigramă “Traian Demetrescu” Craiova

 pag. 46-47

Pagini din istoria fitoterapiei  Sfârşit de iarnă şi început de primăvară: credinţe, mituri şi obiceiuri populare

 pag. 48-49

Cititorii întreabă, medicul răspunde

 pag. 50-54

Proiecte HOFIGAL

 pag. 55

Adrese utile

 pag. 56

Parteneri

Produse HOFIGAL de succes

Editorial

Magneziu şi calciu minerale importante în menţinerea sănătăţii omului Atenţie! În acest material vorbim şi despre siliciu organic (care se găseşte de regulă în plante). Sunt multe reclame - de asociere Calciu, Magneziu, Siliciu, Seleniu, Vitamina D etc. - în care este vorba de substanţe anorganice sau de sinteză chimică. Diferenţa este enormă în biodisponibilitatea acestora pentru organismul uman. Substanţele minerale, ingerate odată cu hrana sunt componente metabolizate în organism şi constituie elementele de structură ale scheletului, ale ţesuturilor moi, dar şi factorii ce reglează numeroase funcţii fiziologice, hotărâtoare pentru buna funcţionare a organelor şi ţesuturilor, cum ar fi reglarea echilibrului acido-bazic, contracţia musculară, stimularea sau inhibarea activităţii enzimelor, excitabilitatea nervoasă, coagularea sângelui, transportul oxigenului. Cu alte cuvinte, mineralele alături de vitamine, odată ajunse în organism, sunt asimilate şi folosite fiecare, individual, în diverse reacţii chimice pentru funcţionarea normală a proceselor metabolice. De asemenea, anumiţi ioni ai substanţelor minerale au în organism locuri speciale de depozitare, de unde pot fi utilizaţi în perioadele în care aportul lor prin hrană este insuficient. Elementele minerale, numite bioelemente (calciul, magneziul, sodiul, potasiul, fosforul, siliciu, seleniu etc.), sunt esenţiale funcţionării corecte a diferitelor organe şi sisteme, majoritatea fiind implicate în metabolizare, echilibrul apei din organism, sănătatea sistemului osos, a sistemului nervos central, a sistemului imunitar. Ele se regăsesc în aproximativ toate celulele şi participă activ la menţinerea homeostazei generale, însă apariţia unor dezechilibre ale acestora poate să ducă la efecte deosebit de grave asupra sănătăţii.

De exemplu calciu, magneziu şi fosforul intră în compoziţia oaselor. Fără aceste minerale există riscul dezvoltării unor tulburări funcţionale la nivelul oaselor, tulburări care pot duce la incapacitatea organismului de a face faţă activităţilor zilnice. De asemenea, siliciu organic prezent în plante şi asimilat de organismul uman - este necesar deoarece ţesuturile elastice care intră în structura oaselor, tendoanelor, ligamentelor, vaselor de sânge sunt constituite dintr-o adevărată matrice de siliciu, de care sunt fixate, apoi, celelalte elemente de structură. Prezenţa siliciului în organism determină sănătatea şi prospeţimea pielii, vigoarea firelor de păr şi a unghiilor, sănătatea smalţului dinţilor şi este esenţial pentru asimilarea şi fixarea magneziului şi a calciului în organism, precum şi pentru formarea ţesuturilor conective. Acest oligoelement are un rol important şi în funcţionarea normală a sistemului imunitar, în formarea unei părţi importante din celulele cu rol de apărare faţă de agenţii patogeni, dar şi coordonarea acestora fiind dependentă de prezenţa siliciului. Efectele lui asupra organismului sunt deosebite, studii recente arătând că siliciul organic ar putea fi unul dintre secretele redobândirii sănătaţii şi tinereţii, acesta fiind eficient în tratarea unor afecţiuni. În această direcţie, interesul pentru

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Dipl. Ing. chim.

ŞTEFAN MANEA

Director General HOFIGAL

magneziu şi calciu, necesare pentru îmbunătăţirea calităţii vieţii, demonstrează preocupările deosebite ale companiei Hofigal privind lărgirea ariei folosirii lor în domeniul nutriţiei în vederea preparării unor suplimente alimentare bogate în minerale cu rol în susţinerea sănătăţii.

Magneziul, benefic pentru buna funcţionare a muşchilor, nervilor şi oaselor Magneziul, cel mai important cation bivalent (Mg+2) intracelular din punct de vedere cantitativ, este prezent cu preponderenţă în ţesutul osos, dar se găseşte şi în muşchi, inimă, ficat, rinichi, tub digestiv şi plasmă. Are un aport vital în multe funcţii metabolice, în special, în metabolismul glucidelor, lipidelor şi proteinelor, a unor hormoni, este necesar în metabolizarea vitaminei C şi a unor minerale precum calciu, fosfor, siliciu, seleniu, sodiu şi potasiu. Magneziu - cheia echilibrului nervos şi muscular - combate oboseala, stresul şi anxietatea, joacă un rol important în fixarea calciului în oase şi decontractarea muşchilor. - continuare în pagina 40 -

HOFIGAL ecologic

Comisia Naţională pentru Cercetări Antarctice - CNCA

Implicarea Universităţii Ecologice din Bucureşti şi a HOFIGAL Export Import SA pentru susţinerea activităţilor Comisiei Naţionale pentru Cercetări Antarctice Cercetarea ştiinţifică reprezintă o componentă de bază a misiunii asumate de Universitatea Ecologică din Bucureşti, care se defineşte ca instituţie de învăţământ superior de educaţie şi de cercetare ştiinţifică. Activitatea de cercetare ştiinţifică este desfăşurată de cadre didactice şi studenţi în colective (centre de cercetare) ale facultăţilor, în cadrul cercurilor studenţeşti sau individual, cadrele didactice fiind cooptate în diferite proiecte naţionale sau internaţionale. Programele de cercetare sunt fundamentate pe direcţii prioritare de cercetare în domeniu, problemele abordate fiind în concordanţă cu programele de studiu. Fiecare facultate organizează şi desfăşoară anual sesiuni de comunicări ştiinţifice ale cadrelor didactice şi studenţilor, la care participă şi personal de la alte instituţii de învăţământ şi de cercetare, din ţară şi din străinătate. Rezultatele activităţilor de cercetare ştiinţifică sunt valorificare prin publicaţii cu scop didactic, manuale, tratate, monografii ş.a., articole publicate în reviste din ţară şi străinătate, în baze de date internaţionale, comunicări ştiinţifice prezentate la seminarii, simpozioane, sesiuni ştiinţifice şi profesionale din ţară şi

ţia naturală Meledic: proiectul „Investigation of nitrogen pathways in typical entropic-modified riparian zones of the Arges River catchment’s area, Romania" finanţat de Agenţia Internaţională pentru Energie Atomică;



universitatea este partener alături de Primăria Municipiului Bucureşti şi Garda de Mediu la proiectul „Educaţia pentru calitatea mediului urban”.

din străinătate, consultanţă, rapoarte către beneficiar. Dintre programele de cercetare pe linie ecologică amintim:



Programul Naţiunilor Unite pentru Mediu „Întărirea capacităţii de a integra managementul mediului şi al resurselor naturale pentru beneficii globale de mediu în România”, unde universitatea are calitatea de manager al proiectului



deţinerea custodiei siturilor de interes comunitar Lunca Buzăului şi Platoului Meledic împreună cu rezerva-

Universitatea Ecologică din Bucureşti a dobândit o recunoaştere internaţională a performanţelor obţinute pe linia cercetării ştiinţifice în domeniul ecologiei, prin recunoaşterea rolului de manager al proiectului „Strategia Naţională pentru Biodiversitate”, proiect de importanţă naţională finanţat de Global Environment Facility.

Implicarea UNIVERSITĂŢII ECOLOGICE DIN BUCUREŞTI pentru susţinerea activităţilor Comisiei Naţionale pentru Cercetări Antarctice Activităţile universităţii în domeniul ecologic susţin studiile ştiinţifice în domeniul biodiversităţii care sunt regăsite şi în obiectivele CNCA (Comisia Naţională pentru Cercetări Antarctice). Unele cercetări ale cadrelor didactice din universitate completează direcţiile de studiu din planul strategic al CNCA (Aria tematică 4 / Direcţia 4.4 de cercetare - Cristalografie în câmp magnetic variabil - propus de către dr. ing. Marosy Zoltán). Un exemplu edificator îl reprezintă acţiunea de popularizare a Zilei Internaţionale a Antarcticii pe 1 decembrie. România este singurul stat membru al Tratatului Antarcticii care îşi celebrează ziua naţională la aceeaşi data cu cea stabilită ca Zi Internaţională a Antarcticii.

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

HOFIGAL ecologic Pentru a populariza acest fapt unic pe Terra, în perioada 1 - 6 decembrie 2013 s-au realizat două activităţi:



o conferinţă privind „Efecte ale câmpului magnetic terestru asupra mediului din emisfera sudică”, în cadrul Universităţii Ecologice din Bucureşti



o oră de curs antarctic cu tema: „Spectacol cristalografic în câmp magnetic variabil” în cadrul Liceului „Constantin Brâncoveanu” din Bucureşti. În cadrul celor două întâlniri au fost prezentate fenomene ce se regăsesc în cristalizarea diferitelor substanţe în câmpul magnetic specific zonelor polare. Cele două prezentări au fost susţinute de imagini sugestive, studii ştiinţifice privind fenomenele specificate, bibliografii necesare pentru aprofundarea cunoştin ţelor asimilate şi nu în ultimul rând o bază de date bogată care a fost oferită celor direct interesaţi. Activităţile realizate au fost prezentate în revista on-line a SCAR din decembrie 2013 (http://www.scar.org/news/ newsletters/issues2013/SCARnewsletter35_Dec2013.pdf - pag. 10).

Implicarea HOFIGAL Export Import SA Bucureşti pentru susţinerea activităţilor Comisiei Naţionale pentru Cercetări Antarctice Proiectele actuale ale CNCA vizează pregătirea corpului expediţionar RONARE 2014-2015 în Antarctica. Pentru această expediţie ştiinţifică HOFIGAL Bucureşti îşi propune să susţină - pe principii de parteneriat - echipa de cercetători, atât în desfăşurarea activităţilor specifice de cercetare a biodiversităţii, a florei şi solului din zona antarctică cît şi prin asigurarea aportului nutriţional esenţial al echipei expediţionale prin suplimentarea dietei cu produsele Hofigal:  Redigest  Spirulină  Ulei de cătină

În urma întâlnirilor mai mulţi elevi de liceu şi studenţi au cerut reluarea unor astfel de activităţi, eventual şi cu susţinerea unor studii care să argumenteze ideile emise. La ora actuală, câţiva studenţi din cadrul cercului studenţesc ECOING au început pregătirea necesară pentru a susţine o serie de prezentări în cadrul sesiunii ştiinţifice care va fi organizată în cadrul Liceului „Constantin Brâncoveanu” din Bucureşti pe teme conexe cu magnetismul şi regiunea polară.

Justificarea selectării celor trei suplimente alimentare menţionate anterior, dintr-un portofoliu de peste 480 de produse, va fi prezentată în numerele viitoare ale revistei Hofigal “Natură şi Sănătate”, care îşi propune să relateze detaliat, etapă cu etapă, stadiul pregătirilor şi studiilor echipei de cercetare. dr. Ing. Zoltán Marosy – Universitatea Ecologică din Bucureşti dr. Farm.pr. Gabriela Vlăsceanu – Hofigal Export Import SA Bucureşti

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Sfaturi fitoterapeutice

Anxietatea - Cum o recunoşti? Cum scapi de ea? nxietatea reprezintă o problemă frecvent întâlnită în viaţa de zi cu zi. Aproximativ 25% din populaţie suferă de anxietate ce necesită tratament într-o anumită perioadă a vieţii, iar alţi 25% fac forme de anxietate mai puţin severe (de exemplu frica de şoareci sau păianjen). Tulburările de anxietate reprezintă o categorie de afecţiuni care pot îmbrăca următoarele forme:  anxietate generalizată;  fobia socială;  fobii specifice (ex. fobia de insecte, frica de spaţii deschise sau închise);  atacul de panică;  tulburarea obsesiv-compulsivă;  stresul post-traumatic.

Anxietate vs frică Fiecare dintre noi trece la un moment dat prin experienţe de frică intensă - o emoţie umană normală, care ne ajută să ne confruntăm cu pericolul. Unii oameni trăiesc, însă, o frică intensă şi iraţională, nejustificată de prezenţa unei situaţii periculoase. Aceasta este anxietatea. Persoanele anxioase simt o nelinişte permanentă care interferează cu viaţa cotidiană.

Simptomele tulburărilor de anxietate Caracteristica principală este sentimentul de frică constantă sau repetitivă, de îngrijorare perceput ca element de stres care interferează cu activităţile din viaţa sa. Alte elemente comune ale tulburărilor de anxietate:  reacții fizice –transpiraţie, tremurături, palpitaţii, dificultăţi de respiraţie, greaţă, leşin.  gânduri disfuncţionale -ex. „dacă voi vorbi în faţa publicului şi voi greşi, toată lumea va gîndi că sunt prost” .  c omportament de evitare – o persoană anxioasă poate să ajungă să evite foarte multe situaţii. Faptul că are gânduri negative şi evaluează iraţional situaţiile care îi provoacă anxietate, emoţii negative foarte intense, reacţii fizice puternice şi eventual experienţe negative, plasează persoana într-un cerc vicios, din care nu poate ieşi.

Tipuri de tulburări de anxietate Anxietate generalizată. Este frica exagerată şi grija legată de lucruri comune. Centrul anxietăţii poate fi reprezentat de prieteni, familie, sănătate, muncă, bani sau ratarea unei întâlniri importante (tot ceea ce este important pentru persoană poate să capteze centrul atenţiei ca focus al anxietăţii). Vorbim despre anxietate generalizată dacă grija exagerată este prezentă în aproape fiecare zi, timp de 6 luni, şi dacă persoana are dificultăţi în controlarea ei. În plus poate fi prezent unul sau mai multe din următoarele simptome:  irascibilitate şi iritabilitate uşoară;  obosealaă;  insomnie;  probleme de concentrare (nu se simte capabil să gândească). Fobia socială constă în frica de evaluarea şi judecata negativă a altor oameni. Este frica de a face ceva ce te-ar putea umili în faţa publicului – de ex. a vorbi în public, a folosi toalete publice, a mânca sau a bea în public, sau orice altă situaţie soci-

ală. Cei care suferă de fobie socială pot să simtă frica în cazul unei singure situaţii sau mai multor. Această frică poate să conducă la evitarea situaţiilor respective şi poate sa ajungă până la izolare. Fobii specifice - frica persistentă şi iraţională de un obiect specific sau de o situaţie (animale, locuri sau persoane, sânge, furtună, păienjeni, ace), se manifestă prin reacţii fizice intense sau atac de panică. Adulţii care suferă de fobii sunt conştienţi de faptul că frica lor este exagerată şi iraţională. Nevoia lor de a evita obiectul, situaţia sau persoana care stau la baza fricii poate să le restrângă viaţa. Atacurile de panică sunt comune în populaţia umană. Pot apărea spontan. Pentru ca o persoană să fie diagnosticată cu tulburare de panică, trebuie să aibă minim 4 atacuri de panică lunar într-o perioadă mai îndelungată. Tulburarea obsesiv-compulsivă. Oamenii care au această tulburare au gânduri (ex. o femeie are senzaţia că soţul o înşală fără a avea nici un indiciu) sau impulsuri

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Sfaturi fitoterapeutice involuntare şi nedorite. Se simt forţate să efectueze ritualuri mentale şi comportamentale (spălatul excesiv al mâinilor, duşuri frecvente,verificarea repetitivă a anumitor lucruri- dacă a încuiat uşa, dacă a stins aragazul). De obicei sunt conştienţi de iraţionalitatea şi natura excesivă a comportamentelor sau a gândurilor lor. Tulburare de stres post-traumatic. Apare dupa un eveniment extrem de traumatic recent (ex. accident de maşină) sau din trecut (ex. abuz sexual în copilărie). Reacţii de suferinţă, şoc şi furie sunt normale după evenimente traumatice. Aceste reacţii sunt severe, prelungite şi intruzive, afectează în mod dramatic viaţa lor de zi cu zi. Tulburările de anxietate pot avea efecte grave. O tulburare de anxietate poate să conducă la izolare socială şi la depresie clinică, poate să altereze capacitatea persoanei de a lucra, a învăţa şi de a efectua activităţi de rutină. Starea de depresie poate să fie o boală foarte serioasă cu un risc crescut de tendinţe de autodistrugere şi suicid.

Tratament Vindecarea tulburărilor de anxietate este posibilă prin tratament şi asistenţă de specialitate. Aici pot fi incluse:  Terapii cognitiv comportamentale  Managementul anxietaţii şi tehnici de relaxare – hipnoterapia, meditaţia, exerciţii de respiraţie.  Medicaţia

Fitoterapia Alături de terapia medicamentoasă se pot asocia produse fitoterapice. O atenţie dosebită se acordă în ultimul timp importanţei Omega-3 şi Omega-6 în lupta împotriva depresiei şi a stărilor depresive. Acizii grași Omega-3 sunt o parte integrantă a structurii şi funcționării creierului DHA (acidul docosahexanoic se găsește în peștii marini) reprezintă peste 20% din grăsimile sistemului nervos. Creierul nu funcționează bine decât în cazul în care cantități adecvate de acizi grași Omega-3 circulă în sânge și sunt încorporați în membrana celulelor. Acizii grași Omega-3 au fost comparați, ca mod de acțiune, cu antidepresivele care inhibă selectiv recaptarea serotoninei. Spre deosebire de acestea, AG Omega-3 și eicosanoizi derivați din EPA, nu se limitează însă, în ceea ce privește acțiunea lor, doar de serotonină. Ei acționează în mai multe feluri, începând de la modificarea nivelurilor hormonilor responsabili de stres, cum ar fi cortizolul, până la schimbarea proprietăților electrice ale neuronilor.

Studiile demonstrează că lipsa acestui element poate genera stări de anxietate sau chiar de panică şi poate reduce semnificativ orice stare de bună dispoziţie. Dar ce sursă de Omega-3 şi Omega-6 este mai eficientă? După unii specialişti, ideal ar fi uleiul de peşte. După alţii, baza ar trebui s-o reprezinte uleiurile vegetale (cânepă, in, negrilică). Celebrul psihiatru David Servan-Schreiber aminteşte de numeroasele studii care au demonstrat virtuţile uleiului de peşte şi efectele lui asupra sistemului cardiovascular şi asupra echilibrului emoţional. Alte voci atrag atenţia asupra riscului „oxidant“ al uleiului de peşte, instabil chimic şi legat de biodisponibilitatea individului. În absenţa unui consens în rândul specialiştilor,este indicat fie să îţi supravegehezi dieta, pentru a avea suficient din vitaminele C, E, seleniu şi zinc sau să apelezi de la bun început la suplimente pe bază de Omega-3 şi Omega-6 de sursă vegetală care vin gata însoţile de antioxidanţii necesari (vitaminele C, E, seleniu şi zinc). Alături de Omega-3& Omega-6 vegetal (300 mg, 600 mg sau 900

mg/ capsulă), compania HOFIGAL propune şi alte preparate cu acţiune anxiolotică.

Tinctura de sunătoare. Pe lângă acţiunea anxiolitică (prin inhibarea monoaminoxidazei), sunătoarea este şi puternic antimicrobiană (faţă de stafilococul auriu), antivirală (influenza, herpes simplex I și II îndeosebi după expunerea la UV), cicatrizantă, coleretic-colecistokinetică, antiinflamatoare. Se recomandă în stări depresive (simptomatice, reactive, nevrotice), sindroame neurovegetative, ulcere (gastric, duodenal), colite, colecistite, arsuri (topic local), infecţii virale. Polivitamine cu Calciu și Magneziu. Acţionând împreuna, calciul

şi magneziul, alături de uleiul de cătina, menţin sănătatea sistemelor nervos, muscular şi osos, buna funcţionare a inimii şi circulaţiei, elimină nervozitatea si stresul. Combate insomnia şi atacul de panică.

Passiflora. Datorită compuşilor săi principali - flavonoide, vitexina Passiflora are efecte benefice în cazul tulburărilor somnului. Determină instalarea unui somn fără treziri în timpul nopţii, suprimă starea de anxietate, nervozitate şi angoasă (este eficientă în atacul de panică). Nu determină dependenţa, şi astfel Passiflora reuşeşte înlocuirea cu succes a hipnoticelor clasice, cărora li se diminuează progresiv dozele.

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Macerat uleios de lavandă - pentru relaxarea sistemului nervos central, dar şi neurovegetativ

Valeriană – tinctură sau capsule este unul dintre cele mai bune remedii naturale folosite în tratamentul anxietăţii. Are efect anxiolitic dovedit dupa minim o lună de tratament. Anxietăţile netratate pot avea efecte serioase asupra vieţii persoanei precum şi asupra anturajului acesteia! Dr. Liviu Tatomirescu Medic specialist psihiatru, competență apifitoterapie Farmacia FARMACON, Str. Colţei nr. 7, sect. 3, Bucureşti, Tel. 0730087701

Sfaturi fitoterapeutice

Accidentul ischemic tranzitor n accident ischemic tranzitor este un semn care poate anunţa apariţia unui accident vascular cerebral constituit. Accidentul ischemic tranzitor apare când fluxul sanguin către o parte a creierului este temporar redus sau blocat (obstrucţie parţială sau totală) adesea, datorită unui cheag de sânge. Această obstrucţie produce aceleaşi simptome cu cele ale unui accident vascular cerebral (AVC) constituit, dar diferenţa este că fluxul de sânge se restabileşte în câteva minute şi simptomele dispar complet. Spre deosebire de accidentul ischemic tranzitor, în accidentul vascular cerebral constituit obstrucţia nu dispare, fluxul de sânge nu se restabileşte, iar leziunile cerebrale care apar sunt definitive. Deşi manifestările accidentului ischemic tranzitor sunt temporare şi dispar complet, pacientul necesită obligatoriu un consult medical pentru stabilirea diagnosticului şi tratamentului corespunzător, cu scopul de a împiedica apariţia unui AVC constituit. Mulţi pacienţi nu ştiu că au avut un accident ischemic tranzitor până la efectuarea unei consultaţii medicale, în general pentru un alt motiv, ocazie cu care, medicul, pe baza relatărilor pacientului poate stabili un diagnostic retrospectiv.

Cauze Cea mai frecventă cauză a accidentului ischemic tranzitor este reprezentată de cheagurile sanguine care blochează temporar fluxul de sânge către creier. Cheagurile de sânge se pot forma din diverse cauze. Un cheag de sânge se poate forma într-o arteră care irigă creierul. În general sunt susceptibile arterele care prezintă pe pereţi plăci de aterom datorită procesului de ateroscleroză. Alte cauze care pot produce leziuni ale pereţilor vaselor sanguine mici de la nivelul creierului sunt HTA netratată sau prost tratată şi diabetul zaharat. Un cheag sanguin se poate forma şi într-o altă parte a corpului (frecvent în cavităţile inimii) şi de acolo prin migrare intravasculară poate ajunge la nivelul unui artere cerebrale pe care o blocheaza parţial sau total. Cheagurile sanguine pot apărea:  după un atac cardiac (infarct miocardic acut)  ca rezultat al altor afecţiuni cardiace care perturbă fluxul normal de sânge la nivelul inimii cum sunt: tulburările de ritm cardiac (cel mai frecvent fibrilaţia atrială cronică), afecţiunile valvelor cardiace şi insuficienţa cardiacă. În plus, o arteră poate fi parţial obstruată de o placă de aterom, care reduce fluxul de sânge către creier

până la un nivel critic, ceea ce duce la apariţia simptomelor accidentului ischemic tranzitor. Cauze mai rare de producere a accidentului ischemic tranzitor prin formarea unor cheaguri sanguine sunt:  agregate de bacterii, celule tumorale sau bule de aer, care pătrund în interiorul vaselor şi perturbă fluxul sanguin;  afecţiuni ale celulelor sanguine cum sunt policitemia (prezenţa în sânge a unui număr mai mare de globule roşii decât cel normal) sau siclemia (prezenţa în sânge a globulelor roşii cu forme anormale);  inflamaţii ale peretelui vascular care se pot datora unor afecţiuni ca sifilis, tuberculoza sau alte boli inflamatorii cronice. Un traumatism la nivelul capului sau gâtului poate conduce la leziuni ale vaselor sanguine ceea ce poate duce la apariţia unui accident ischemic tranzitor. Factorii care cresc riscul de apariţie a unui accident ischemic tranzitor şi a unui accident vascular cerebral sunt identici. Aceştia se împart în factori care pot fi modificaţi prin tratament şi schimbarea modului de viaţă şi factori ce nu pot fi modificaţi.

Factori de risc Factorii care pot fi modificaţi sunt:  hipertensiunea arterială;  fumatul şi fumatul pasiv (o persoană nefumătoare care inhalează fumul) care cresc riscul de apariţie a accidentului ischemic tranzitor, accidentului vascular cerebral şi accidentului acut coronarian;  nivelul sanguin crescut al colesterolului (hipercolesterolemia);  nivelul sanguin crescut al trigliceridelor (hipertrigliceridemia);  consumul excesiv de alcool;  utilizarea anticoncepţionalelor orale, în special la femeile fumătoare sau care au avut anterior o afecţiune produsă de cheaguri sanguine;  sedentarismul. Factorii de risc care nu pot fi modificaţi sunt:  vârsta: cele mai multe atacuri ischemice tranzitorii apar după 60 ani;  istoricul familial: persoanele care au rude ce au suferit un accident ischemic tranzitor sau un accident vascular cerebral au un risc crescut;  antecedentele personale de accidente

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Sfaturi fitoterapeutice ischemice tranzitorii: persoanele care au avut un accident ischemic tranzitor sau un accident vascular cerebral au un ric crescut de a face iaraşi una dintre aceste boli;  boli care cresc riscul de apariţie a accidentelor ischemice tranzitorii cum sunt: hipertensiunea arterială, diabetul zaharat, ateroscleroza în special cea carotidiană (afectează arterele carotide care irigă creierul cu sânge), fibrilaţia atrială cronică, boala ischemică coronariană, insuficienţa cardiacă şi afecţiunile valvelor cardiace (valvulopatii);  afecţiuni care produc agregarea celulelor sanguine şi formarea de cheaguri cum sunt policitemia (prezenţa în sânge a unui număr mai mare de globule roşii decât cel normal) sau siclemia (prezenţa în sânge a globulelor roşii cu forme anormale). Unele studii recente sugerează că este posibil ca infecţiile să declanşeze apariţia unei inflamaţii la nivelul peretelui arterial, inflamaţie care poate conduce la ateroscleroză şi consecutiv, la creşterea riscului de apariţie a unui accident acut coronarian sau accident vascular cerebral.

Simptome Manifestările (simptomele) accidentului ischemic tranzitor apar brusc şi sunt totdeauna temporare. Ele dispar cel mai frecvent în 10-20 minute. Manifestările accidentului ischemic tranzitor sunt identice cu cele ale accidentului vascular cerebral constituit. Ele depind de regiunea creierului care este afectată. Cele mai frecvente manifestări ale accidentului ischemic tranzitor sunt:  slăbiciune musculară sau incapacitatea de a mişca o regiune (mână, picior, faţă) sau întreaga jumătate afectată a corpului;  amorţeli, furnicături, fasciculaţii musculare sau resimţirea unei greutăţi la nivelul unei jumătăţi a corpului;  tulburări de vedere manifestate prin: vedere înceţoşată, vedere dublă (pacientul priveşte un obiect şi vede două imagini identice), vedere colorată (perceperea unor culori care nu există) sau pierderea completă a vederii;  dificultăţi de vorbire, de înţelegere sau de găsire a unor cuvinte;  vertij (ameţeală) care poate fi atât de sever încât pacientul nu poate sta în picioare;  astenie, slăbiciune, nesiguranţă în mers;  căderea pacientului, datorită pierderii bruşte a forţei musculare la nivelul membrelor inferioare. Accidentul ischemic tranzitor nu este totdeauna uşor de recunoscut, deoarece uneori, manifestările pot fi puse pe seama altor afecţiuni. Cu toate acestea este necesar ca orice accident ischemic tranzitor să fie recunoscut şi tratat corespunzător, pentru a preveni apariţia unui accident vascular cerebral constituit.

Pacientul care are sau a avut un accident ischemic tranzitor trebuie evaluat imediat. Scopul evaluării este:  depistarea altor cauze care pot produce aceste manifestări cum sunt: un accident vascular cerebral, hipoglicemia(scăderea nivelului glucozei sanguine) în special la diabetici;  evidenţierea unui cheag sanguin;  evaluarea necesităţii unei intervenţii chirurgicale pentru dezobstruarea (desfundarea) arterei blocate, intervenţie numită endarterectomie carotidiană. Dacă simptomatologia a dispărut complet în momentul consultaţiei, este posibil ca rezultatul examenului fizic să fie normal, iar diagnosticul va fi pus pe baza anamnezei (relatarea pacientului) şi a investigaţiilor specifice. În cazul suspectării unui accident ischemic tranzitor, pot fi necesare una sau mai multe dintre următoarele investigaţii:  computer tomografie craniană, pentru a verifica dacă există semne de hemoragie intracraniană, semne de accident vascular cerebral sau alte cauze care ar putea explica un tremor  rezonanţa magnetica nucleara (RMN) cerebrală. Alte investigaţii pot fi necesare pentru identificarea unei cauze care ar putea produce un accident ischemic tranzitor. Dacă este suspectată obstrucţia unei artere carotide pot fi necesare investigaţii ca:  ecografie Doppler  angio RMN. Un accident ischemic tranzitor poate fi produs de un cheag sanguin produs de o afecţiune cardiacă. În aceste cazuri pot fi necesare investigaţii ca:  radiografie toracică: pentru aprecierea mărimii şi formei cordului  electrocardiograma sau monitorizarea Holter (înregistrarea electrocardiogramei şi a valorilor tensiunii arteriale pe o perioadă de 24 ore); aceste investigaţii pot evidenţia foarte exact existenţa tulburărilor de ritm cardiac

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

 ecocardiografia pentru examinarea cavităţilor cardiace şi a fluxului de sânge la nivelul lor  determinarea nivelului seric al colesterolului şi trigliceridelor (valorile crescute ale acestora pot creşte riscul de apariţie a cheagurilor sanguine şi a aterosclerozei).

Tratament În ceea ce priveşte tratamentul acestei suferinţe, pe lîngă medicamentele de sinteză recomandate de medicii specialişti de profil sau medicul de familie, pacienţii pot beneficia de fitoterapie în paralel cu medicaţia prescrisă. Astfel sunt recomandate suplimente ca:  Omega 3&6 vegetal cps. (600 mg, 900 mg)  Ulei de şofrănel - cps. (1000 mg)  Ulei de peşte - cps. (600 mg, 900 mg)  Ulei de cătină - cps. (600 mg, 900 mg)  Coenzimă Q10 forte sau forte plus  L-carnitin complex  Passisclerotin  Gemoderivate din muguri de Arin negru şi mlădiţe de Afin  Tinctură sau capsule de Păducel  Complex Alfalfa  Flavovit C  Gal Extravit M  Complet Hofigal Antioxidant şi alte suplimente naturale în funcţie de bolile asociate (Diabet zaharat, HTA, Dislipidemie). Dr. Emil Cristea, medic specialist M.F., Centrul Medical «Hofimed» Şos. Colentina, Nr.76,sect.2, Bucureşti Tel. cabinet: 0730087692.

Sfaturi fitoterapeutice

Artralgia tralgia este un simptom întâlnit cu mare frecvenţă în cadrul diagnosticării unei suferinţe reumatismale. Artralgia înseamnă prezenţa durerii la nivelul oaselor sau la nivelul articulaţiilor. Artralgia este prezentă alături de alte simptome precum redoarea articulară, tumefierea, astenia musculară şi reducerea capacităţii funcţionale. Artralgia este obiectivată subiectiv de bolnav, având astfel diverse grade. FRECVENŢA Artralgia este cel mai frecvent simptom întâlnit în practica reumatologică.. Este important de ştiut dacă durerea interesează una sau mai multe articulaţii, felul debutului (acut sau cronic), durata durerii, intensitatea, cu variaţia în timpul unei zile, iradierea, migrarea, factorii de agravare sau de ameliorare, caracterul durerii.

MANIFESTĂRI CLINICE

Atralgia apare spontan, la presiunea unui segment articular sau la nivelul întregii articulatii sau la mobilizarea articulaţiei sau a unui segment articular. Artralgia este un simptom prezent în cadrul următoarelor entităţi clinice: boala artrozică, reumatismul poliarticular acut, lupus eritematos sistemic, psoriazis, osteoporoza, polimiozita, sclerodermie, boala Behçet, poliartrita reumatoidă, sindrom reumatoid paraneoplazic. Astfel, coloana vertebrală trebuie privită ca un întreg şi apoi trebuie examinat fiecare segment al ei sau în parte. În poziţie ortostatică are o proiecţie rectilinie pe planul frontal. În plan sagital i se identifică curburi fiziologice (lordoza cervicală, cifoza toracală, lordoza lombară). Segmentul cervical al coloanei vertebrale este cel mai mobil, permiţând o anteflexie de 45 grade, o extensie de 45-60 grade, o rotaţie de 60-80 grade şi o flexie laterală de 45 grade. În mişcarea de rotaţie sunt interesate cel mai mult articulaţiile între C1 si C2, iar flexia laterală solicită mai ales vertebrele inferioare ale segmentului cervical. Mobilitatea coloanei vertebrale toracale se explorează direct în plan frontal (flexie laterală a trunchiului), prin aprecierea mişcărilor de torsiune cu soldul fixat şi indirect prin măsurarea expansiunii cutiei toracice între expir forţat şi inspir (diferenţa normală între circumferinţe este de peste 5 cm). La coloana vertebrală lombară se cercetează păstrarea, ştergerea sau accentuarea lordozei ca şi mobilitatea în această zonă care se apreciază prin testul Schober (distanţa dintre două puncte marcate pe coloana vertebrală, unul inferior, la linia bicreta şi altul superior, la 10 cm distanţa creşte cu cel putin 5 cm atunci când subiectul trece din poziţie ortostatică într-una de anteflexie for-

ţată). Articulaţia sacroiliacă are o mobilitate foarte redusă. Sensibilitate dureroasă la mişcările minime poate fi testată prin apăsarea pe cele două spinei iliace anterosuperioare, bolnavul stând în decubit dorsal. Articulaţia umărului are cea mai mare mobilitate. Mişcările posibile în această articulaţie sunt variate şi ele sunt explorate în mod pasiv şi activ, diferenţiindu-se astfel parţial o suferinţă a părţilor moi periarticulare de cele articulare. Mişcările posibile de efectuat în umăr sunt flexie, extensie, abducţie, adducţie, circumducţie. Prin ridicarea braţelor deasupra capului, lipind palmele, se apreciază atât mobilitatea articulară cât şi forţa musculară. În articulaţia cotului se pot face mişcări de flexie şi de extensie, de pronaţie şi de supinaţie. Prin palpare se pot izola diferite zone dureroase ca epicondilii, bursa olecraniană şi articulaţia propriu-zisă. Interesarea mişcărilor mâinii ilustrează suferinţa articulaţiei pumnului. Se va acorda atenţie deosebită sensibilităţii apofizei stiloide ulnare. De asemenea, în unele cazuri se percuta ligamentul transvers al carpului (semnul Tinel). Dacă apar parestezii în degete, aceasta semnifică suferinţa locală cu compresie a nervului median în tunelul carpian. Pe fața dorsală a mâinii pot fi observate uneori chiste sinoviale pe tendoanele muşchilor extensori ai degetelor. La degete trebuie evaluat aspectul şi mobilitatea articulaţiilor interfalangiene şi metacarpofalangiene, sensibilitatea la palpare ca şi aspectul unghiilor şi al zonei periunghiale.

Pentru examinarea articulatiei şoldului se observă mersul, se măsoară cele două membre inferioare, se apreciază simetria celor două fese şi a celor două coapse, se măsoară mişcările posibile în articulatie (flexie, extensie, abductie, addductie, rotatie internă şi externă). În plus se apreciază sensibilitatea burselor trohanteriană (mişcările de rotatie internă şi flexie dureroasă), ileopectinee (adductie cu flexie a coapsei ca şi flexia sau extensia fortată sunt dureroase), ischiogluteală (pozitia şezândă provoacă durerea). În articulaţia genunchiului mişcările se desfăşoară într-un singur plan şi sunt flexie şi extensie. Se apreciază în plus orientarea gambei fată de coapsă, putându-se observa o angulatie laterală (genu varum) sau medială (genu valgum). La genunchi se identifică cel mai bine prezenta de lichid sinovial, fie prin simpla inspectie dacă este o cantitate mare, fie prin căutarea flotării rotulei cu sau fără comprimarea fundurilor de sac sinoviale laterale. Este nevoie, de asemenea, de palparea spatiului popliteu pentru găsirea unor eventuale chiste. Se mai are în vedere posibilitatea afectării burselor prepatelară, infrapatelară a căror inflamaţie poate simula altă suferinţă a genunchiului. Examinarea gleznei se face prin cercetarea mişcărilor active şi pasive posibile în articulatie. La picior examenul clinic vizează observarea boltei plantare, sensibiltatea articulatiilor metatarsofalangiene, orientarea şi forma degetelor, ca şi palparea plantei mai ales în zona de inserţie a tendonului achilian.

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Sfaturi fitoterapeutice

TERAPIE Terapia fizică, vizând terapia durerii aplicând fizioterapia, kinetoterapie şi gimnastica medicală sunt adjuvante binevenite ale medicaţiei specifice alopate, mai ales dacă sunt realizate de persoane bine instruite. Gimnastica medicală, mai ales se va realiza de personal calificat care cunoaşte foarte bine elementele prezentente succint mai sus. Se pot administra şi remedii naturale, precum: Cătinofort, conţinând principii active totale din pulpă prelucrată de fruct de cătină în asociere cu spirulină şi uleiuri esenţiale; Cimbrul (Thymus vulgaris), sub formă de Ulei esenţial Cimbru, în aplicaţii externe, sau Tinctură de cimbru, intern, Ceai ecologic de cimbru, intern sub formă de infuzie; Ciuboţica-cucului (Primula officinalis), intern, sub formă de infuzie; Coada-calului (Equisetum arvense), intern sub formă de Tinctură de coada-calului sau extern-de exemplu, băi cu infuzie sau decoct; Coada-şoricelului (Achileea millefolium), intern sub formă de Tinctură de coada-şoricelului, infuzie sau decoct;

tură;

Leurda (Allium ursinum), intern sub formă de infuzie, decoct sau tinc-

Păpădia (Taraxacum officinale), datorită efectului depurativ se poate folosi sub formă de infuzie, decoct sau Tinctură de păpădie; Pedicuta (Lycopodium clavatum), chiar şi la bolnavii de artită care prezintă deja modificări ale formei articulaţiilor, se poate administra sub formă de infuzie sau decoct; Mătăsea de porumb (Zea mays), intern, sub formă de infuzie, decoct sau tinctură; Spirulina (Spirulina Platensis), intern (cpr. şi cps.) sau extern, sub formă de Cremă Spirulin la monodoze fără conservanţi; Sunătoarea (Hypericum perforatum), mai ales în aplicaţii locale, extern cu infuzie, decoct sau Tinctura de sunătoare; Supliform, gel aplicat local, conţinând extracte de Hedera helix, Aesculus hippocastanum, Capsicum annum şi uleiuri esenţiale;

Coenzima Q10 în ulei de cătină (forte) şi Coenzima Q10 în ulei de cătină (forte plus);

Tătăneasa (Symphytum officinale), extern, aplicaţii locale cu frunze sau băi locale cu infuzie sa decoct, sau intern Tinctura de tătăneasă;

Complet Hofigal Antioxidant, conţinând extract din fructe de afin, extract de sâmburi de struguri, pulpa de cătină, biomasă de spirulină şi Amaranthus caudatus;

Turiţa-mare (Agrimonia eupatoria), intern infuzie sau decoct din frunze;

Condartroz Plus, conţinând glucozamin sulfat, condroitin sulfat, extract de cătină (Hippophae rhamnoides) şi excipienţi cu rol în combaterea degradării anatomice şi funcţionale a articulaţiilor din procesele de îmbătrânire;

Ulei de cătină (Hippophae rhamnoides), intern sub formă de capsule sau extern, aplicaţii locale; Ulei pentru masaj, conţinând ulei esenţial de pin, lavandă, mentă, salvie, aplicat extern,

Extract uleios (macerat) de salvie (cps.);

Uleiul de peşte, Omega 3&6 şi Omega 3&6 vegetal;

Extract hidroalcoolic de levănţică, folosit extern, aplicaţii locale;

Ulei esenţial de pin, intern sub formă de picături, la copii amestecate cu miere, sau extern, aplicaţii locale;

Extract hidroalcoolic de muguri de plop, având rolul de eliminare a acidului uric, fiind folosit în artropatiile gutoase;

Urzica (Urtica dioica), extern, băi cu infuzie sau decoct, sau intern Tinctura de urzică;

Fiamarant, conţinând extract de echinaceea, vitamina C şi gluconat de zinc; l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Vitamina C, Flavovit C sau Gal Extravit M.

Enumerarea are rol informativ. Pentru tratament adecvat, în completarea tratamentului clasic, medicamentos, ortopedic sau/şi chirurgical vă sfătuim să vă adresaţi cabinetelor şi centrelor de recuperare Hofigal. Dr Ramona Weisz, medic specialist medicină de familie, competenţă apifitoterapie şi homeopatie Farmacia Cleofarm 2, Calea Crângaşi nr.87, sector 6. Tel.0730087686

Sfaturi fitoterapeutice

Infecţiile tractului urinar (ITU) Infecţia de tract urinar (ITU) – reprezintă o serioasă problemă de sănătate, ce afectează milioane de oameni în fiecare an, fiind printre cele mai frecvente infecţii produse de diferite microorganisme, care ajung la nivelul aparatului urinar, unde se multiplică şi determină în timp modificări în funcţionarea normală a căilor urinare şi a rinichilor. soane, febră, durere lombare, greaţă şi vărsături. Simptomele de infecţie urinară joasă (ex. polakiurie, disurie) apar concomitent la aproximativ din 30% din pacienţi. De la primele simptome apărute este necesar să ne adresăm unui medic. Medicul recomandă efectuarea unei analize de urină – sumarul de urină, urmată de o urocultură, pentru a confirma diagnosticul de ITU. Pacienţii cu infecţii urinare repetate necesită investigaţii suplimentare (ex. radiografia renală simplă, ecografia renală, CTul renal) pentru a stabili cauzele care întreţin infecţia.

Tratamentul natural al ITU Gemoterapicele recomandate în ITU: Gemoterapia ajută la ameliorarea simptomelor din infecţiile tractului urinar prin administrarea extractelor gemoterapice cu acţiune antiseptică, antibacteriană, diuretică şi antiinflamatoare asupra aparatului urinar.

În primul an de viaţă, ITU sunt mai frecvente la băieţi, raportul tinde să se egalizeze în prima copilărie, după care este dominat de sexul feminin (se estimează că 30% din femei au cel puţin un episod de infecţie urinară în cursul vieţii). Diferenţa dintre sexe dispare însă la vârstnici, prin creşterea prevalenţei la bărbaţi, datorită afecţiunilor prostatei. Localizarea ITU:  aparatul urinar inferior: uretra (infecţia se numeşte uretrită),vezica urinară (cistită), prostata (prostatită);  aparatul urinar superior: uretere, rinichi (infecţiile sunt numite nefrite). Clinic:  ITU asimptomatice(fără simptome)  ITU simptomatice(cu simptome) c)evolutiv  acute(durata<3 săptămâni)  cronice(durata>3 săptămâni) .

Cauze Cauzele apariţiei ITU: Microorganisme patogene: Escherichia coli (germenele cel mai frecvent incriminat în apariţia ITU -75%

din ITU sunt generate de E. coli), Proteus mirabilis, Streptococus faecalis, Staphylococcus saprophyticus, Klebsiella pneumoniae, Enterobacter, Pseudomonas aeruginosa. Alte cauze favorizante ale apariţiei ITU sunt: refluxul vezico-ureteral, litiaza renală, hipertrofia de prostată la bărbaţi, constituţia anatomică a uretrei la femei (aceasta este mai scurtă decât la bărbaţi, favorizând astfel apariţia ITU), constipaţia cronică, diabetul zaharat, expunerea excesivă la temperaturi scăzute. Uretrita se caracterizează clinic prin debut gradat, cu simptome uşoare. Bărbaţii prezintă de obicei secreţii uretrale,femeile prezintă de obicei disurie, polakiurie şi piurie. Cistita are de obicei debut brusc cu: polakiurie, micţiuni imperioase şi eliminarea dureroasă sau însoţită de usturime a unei cantităţi mici de urină. Nicturia asociată cu durere suprapubiană (în dreptul vezicii urinare) şi durere lombară joasă, este frecventă. Urina este deseori tulbure, iar hematuria macroscopică apare la aproximativ 30% din pacienţi. Pielonefrita acută are cel mai adesea debut brusc şi se caracterizează prin: fri-

Ribes nigrum MG=D1 (muguri de coacăz negru); Vaccinum myrtillus MG=D1 (mlădiţe de afin); Vaccinum vitis-idaea MG=D1 (mlădiţe de merişor de munte); Juniperus communis (mlădiţe de ienupăr);

MG=D1

Populus nigra MG=D1 (muguri de plop); Betula verrucosa MG=D1 (muguri de mesteacăn alb).

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Sfaturi fitoterapeutice Să nu uităm că administrarea extractului glicerinohidroalcoolic 1DH este recomandată, după diluare în puţină apă, să se ţină cât mai mult în cavitatea bucală pentru favorizarea absorbţiei prin mucoasă şi să se înghită ulterior treptat. Uleiurile esenţiale sunt foarte utile pentru tratarea infecţiilor tractului urinar. Ulei esenţial de cimbru în miere de albine - având acţiune antiseptică generală (pulmonar, genito-urinar, intestinal), antispasmodică(acţiune eficientă în doze mici), balsamică, bronhodilatatoare, diuretică, expectorantă, de stimulare generală, vermifugă, de stimulare a leucocitozei în bolile infecţioase, uşor hipertensivă. Ulei esenţial de busuioc în miere de albine -având acţiune antiseptică generală (pulmonar, genitourinar, intestinal), utilizat în cistita colibacilară, prostatită. Ulei esenţial de pin (Aetheroleum Pini) - acţiune antiseptică, calmantă, tonifiantă a sistemului nervos, dezinfectantă a aparatului respirator şi renal. Tincturi Tinctura de cimbru - efect antiinflamator şi dezinfectant la nivelul aparatului urinar; intervine favorabil în eliminarea unor paraziţi; ajută la atenuarea durerilor musculare care pot să apară dupa un efort intens (febră musculară la persoanele neantrenate) sau cele care apar în stările febrile. Tinctura de busuioc - tonic general în stări de astenie; stări depresiv-anxioase, insomnie; bronşite acute si cronice; tulburări dispeptice; ulcer gastric sau duodenal; infecţii urinare; parazitoze ale tubului digestiv; adaptogen (permite suportarea cu mai multă uşurinţă a factorilor stresanţi). Tinctura de echinacea - stimulează capacitatea de apărare naturală a organismului. Tinctura de ienupăr - este un bun dezinfectant intern, inclusiv al aparatului urinar; influenţează activarea secreţiei sucurilor gastro-intestinale, înlătură balonarea abdominală, este tonic digestiv; acţioneză în tulburările metabolice (obezitate, celulită, dereglări hormonale); elimină excesul de sodiu şi de cataboliţi proteici din organism. Tinctura de coada calului - asigură un aport bogat de fitonutrienţi pentru menţinerea integrităţii structurale şi funcţionale a aparatului urinar. Administrarea tincturilor se face în 50 ml apă fiartă şi răcită, după diluare, con-

centraţia de alcool scade la un nivel de concentraţie homeopatică şi nu comportă contraindicaţii legate de toxicitatea acestuia. Flavovit C- Supliment nutritiv cu rol de echilibrare a sistemului imunitar (adjuvant în tratamentul general al unor infecţii bacteriene sau virale acute şi cronice); diferite forme de avitaminoze; cardioprotector (protejează vasele coronare); anemii; fragilitate capilara, flebite, varice; artroze; adaptogen (stress, creşte rezistenţa organismului la infecţii, în perioade de suprasolicitare fizică şi intelectuală, surmenaj, convalescenţă după boli febrile); hepatoprotector; tonic general al organismului (tonifică si regenerează ţesuturile prin refacerea structurii colagenului şi a fibrelor elastice şi fixează calciul în oase).

Produsul este disponibil în trei concentraţii de Coenzima Q10 în ulei de cătină (Hippophae oleum): 15 mg, 30 mg şi 60 mg. Spirulina cu extract total de cătină - este un remediu natural cu efecte extraordinare în infecţii recidivante ale aparatului urinar. Depurin - indicat în infecţii cronice ale tractului urinar, edeme, creşte rezistenţa organismului faţă de boli infecţioase, stări febrile, constipaţie, dislipidemii, afecţiuni dermatologice. Este un tonic general. Şi nu uitaţi să consumaţi o cantitate de minim 2 litri de lichide pe zi (ceai ecologic HOFIGAL de coacăz negru, frunze de afin, cimbru) pentru a menţine sănatos aparatul urinar.

Salicilol Natural - este un remediu natural cu un conţinut bogat în salicină, acţionează eficient în calmarea durerilor, combaterea febrei şi a inflamaţiei; este bine tolerat, fără efecte iritante asupra mucoasei gastrice şi intestinale.

Dragi pacienţi, solicitaţi sfatul medicilor specialişti din cadrul companiei HOFIGAL pentru un tratament personalizat care să se adreseze în totalitate simptomelor dvs.

Coenzima Q10 în ulei de cătină - acţionează drept catalizator în reacţiile chimice şi furnizează celulelor din organism energia necesara întreţinerii vieţii, protejează inima, stimulează sistemul imunitar, prelungeşte viaţa pe cale naturală.

Dr Anamaria Alexandru Medic Apifitoterapeut Farmacia Remedium, str. Paris 12 A Cluj Napoca Tel. 0740181880

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Sfaturi fitoterapeutice

Micozele icozele sunt boli ale pielii provocate de agenţi patogeni: bacterii, virusuri, paraziţi care depăşesc rezistenţa organismului şi determină leziuni cutanate sau sunt leziuni cutanate secundare diferitelor afecţiuni metabolice, sistemice sau/şi autoimune, sau reacţii secundare la administrarea de medicamete sau expunere la alergeni, agenţi biologici, chimici, radiaţii solare, radiaţii ionizante etc. Micozele arată ca nişte leziuni vizibile, inflamatorii care pot provoca mâncărimi, miros neplăcut, fisuri sau erupţii cu diverse aspecte ale tegumentului. Unde pot apărea? Micozele pot fi localizate în orice parte a corpului şi pot astfel afecta:  scalpul, provocând mătreaţă, dermatite seboreice (apariţia unor cruste albicioase, unsuroase sau uscate la nivelul scalpului) sau, de exemplu leziunile de psoriazis localizat la nivelul scalpului;  gâtul sau trunchiul prin apariţia unor pete mai mult sau mai puţin pigmentate, de diferite dimensiuni;  mâinile;  zona axilelor;  zona ano-genitală;  sau extins pe întreaga piele prin apariţia unor leziuni generalizate, grave, cu evoluţie rapidă, de exemplu cazul arsurilor chimice, apărute în urma unor accidente.

Surse ale micozelor Sursa de contaminare poate fi o altă persoană bolnavă, mai ales în cazul bolior infecto-contagioase, precum varicela, rujeola, scarlatina, sau sursa poate fi contactul cu un animal (câini, pisici, păsări) sau consumul de alimente de origine animală contaminate.

Factorii de risc Mediul ambiental şi cel ocupaţional sunt cei doi factori care provoacă riscul de contactare a micozelor. Prin urmare, sunt predispuse spre afectare:  persoanele care, prin natura muncii lor, sunt nevoite să poarte încălţăminte închisă (bocanci) care determină creşterea nivelului de transpiraţie;  persoanele care stau foarte mult timp cu mâinile în apă, iar pielea nu ajunge să se usuce bine;  persoanele în vârstă şi cele al căror sistem imunitar este slăbit;  persoanele instituţionalizate, de diverse vârste, având uneori grade de handicat psihomotor, având limitarea mobilizării.

Tipuri de micoze Acneea vulgară este localizată pe față, regiunea dorsală superioară şi se prezintă sub forma unor comedoane închise şi deschise, papule eritematoase, pustule, chisturi sebacee. Acneea rozacee este distribuită pe regiunea de înroşire a obrajilor, nasului, frunţii, bărbiei şi se prezintă sub formă de eritem, telangiectazii, papule şi pustule. Dermatita seboreică este localizată pe scalp, sprâncene, perinazal şi se manifestă sub formă de eritem cu scuame grase, gălbui-maronii. Dermatita atopică este localizată pe fosele antecubitale şi polplitee, putând fi diseminată şi se manifestă sub forma unor macule şi plăci de eritem, descuamare şi lichenificare, prurit. Dermatita de stază este localizată la nivelul gleznelor, al membrelor inferioare şi se manifestă prin macule de eritem şi descuamare pe o hiperpigmentare a regiunii, în asociere cu semne de insuficienţă venoasă. Eczema dishidrotică este localizată pe palme, plante, părţile laterale ale degetelor mâinilor şi picioarelor şi apare sub formă de vezicule profunde. Dermatita alergică de contact este localizată oriunde şi se manifestă prin eri-

tem localizat, vezicule, scuame şi prurit pe regiunile expuse. Psoriazisul este localizat pe coate, genunchi, scalp, dorsal iferior, unghii, putând fi generalizat şi se manifestă prin papule şi plăci acoperite de scuame argintii, unghiile au depresiuni punctiforme. Lichenul plan este localizat la încheietura mâinilor, glezne, cavitatea bucală, putând fi diseminat şi se manifestă prin papule şi plăci violacee cu acoperiş plan. Keratoza pilară este localizată pe suprafeţele de extensie ale braţelor şi coapselor, fese şi se manifestă prin prezenţa de papule keratozice foliculare cu eritem înconjurător. Melasma este localizată pe frunte, obraji, regiunile temporale, buza superioară şi se manifestă prin prezenţa de macule cafenii. Vitiligo este localizat periorificial, trunchi, suprafeţele de extensie ale extremităţilor, feţele flexoare ale încheieturilor, mâinilor şi în axilă şi se manifestă prin prezenţa de macule alb-cretoase. Carcinomul celulelor bazale este localizat pe faţă şi se manifestă prin prezenţa de papule cu margine perlată, telangiectazică, pe pielea arsă de soare.

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Sfaturi fitoterapeutice Carcinomul celulelor scuamoase este localizat în special pe buza superioară şi se manifestă prin leziuni indurate şi posibil hipercheratozice, adesea prezentând ulceraţii şi/sau cruste. Foliculita este localizată pe orice zona păroasă şi se prezintă sub formă de pustule foliculare. Impetigo este localizat oriunde şi se manifestă prin prezenţa de papule, vezicule, pustule, deseori cu cruste melicrice. Herpes simplex este localizat pe buze, organe genitale şi se manifestă prin prezenţa de vezicule grupate evoluând spre eroziuni crustoase. Herpes zoster este localizat dermatomal, de obicei pe trunchi, dar poate fi oriunde şi se manifestă prin prezenţa de vezicule limitate la un dermatom, deseori dureroase. Varicela este localizată pe faţă, trunchi, extremităţile relativ indemne şi se manifestă prin leziuni grupate ce progresează rapid de la macule eritematoase la papule, apoi vezicule, pustule şi în final cruste. Tinea versicolor este localizată pe piept, spate, abdomen, proximal pe extremităţi şi se manifestă prin prezenţa de macule scuamoae hiper sau hipopigmentate. Candidoza este localizată inghinal, submamar, vaginal, cavitatea bucale şi se manifestă prin prezenţa unei arii eritematoase macerată cu pustule satelitemacule friabile albe pe mucoase. Scabia este localizată inghinal, axilar, interdigital şi se manifestă sub forma unor papule excoriate, şanţuri, prurit. Urticaria este localizată oriunde şi se manifestă prin prezenţa de papule urticariene, uneori cu eritem înconjurător, prurit. Xerozis este localizat pe feţele extensoare ale extremităţilor, în special pe picioare şi se manifestă prin prezenţa de pete uscate eritematoase, descuamative, prurit. Sfaturi pentru prevenirea micozelor: m enținerea de rutină a igienei personale şi a locurilor frecventate;  evitarea de încălţăminte inadecvată sezonului sau locului de muncă;  controlul dermatologic, imediat după sesizarea unor afecţiuni.

Tratament Tratamentul adjuvant:

Gălbenele (Calendula officinalis -

Flores), având rol anti-inflamator, antiseptic, cicatrizant, regenerator al ţesuturilor;

Urzica (Urtica dioica - Folium), folo-

sită sub formă de Extract hidroalcolic sau/şi tinctură, are rol depurativ, vitaminizant, antiseptic;

Spirulina (Spirulina platensis), aplicată extern sub formă de cremă, Spirulin cremă; Hof.Neuromion, conţinând pulbe-

re din grâu (Triticum aestivumpaleae), orez (Oriza sativa-paleae), ardei (Capsicum annuum-pericarp), floarea soarelui (Heliantum annuum-semen pericarp), măceşe (Cynosbati-fructus) având rolul de a stimula metabolismul neuronal fiind adjuvant în tratarea neuropatiei diabetice senzitive, somatice şi vegetative;

Gal Extravit M, conţinând extract total din fructe de măceş (Cynosbati-fructus). Extractul uleios de salvie, conţi-

nând extract uleios de salvie (Salvia officinalis), cu rol de a favoriza procesele de epitelizare;

Echinaceea (Echinaceea purpureea), sub formă de capsule sau Tinctura de echinacea, au rol antiviral, imunostimulator, acţionând mai ales asupra virusurilor herpetice; Complet Hofigal Antioxidant,

conţinând extract din fructe de afin (Vaccinum myrtillus), extract de sâmburi de struguri, pulpă de cătină, biomasă de spirulină, pulbere de (Amaranthus caudatus);

Ulei de cătină (Hippophae rham-

noides), care prin complexul polivitaminic are rol regenerator asupra metabolismului celular;

Ulei esenţial de levănţică,

având rol anti-inflamator, calmant, antiseptic, cicatrizant, stomahic;

Extract hidroalcoolic de coada calului (Equisetum arvense Herba),

având rol anti-microbian, antiseptic;

Extract hidroalcoolic de muşeţel (Matricaria chamomila - Flores),

având rol anti-inflamator, fiind folosit intern sau/și extern.

Enumerarea are rol informativ. Pentru tratament adecvat, în completarea tratamentului clasic, medicamentos, vă sfătuim să vă adresaţi cabinetelor şi centrelor de recuperare Hofigal. Dr Ramona Weisz, medic specialist medicină de familie, competenţă apifitoterapie şi homeopatie Farmacia Cleofarm 2, Calea Crângaşi nr.87, sector 6. Tel.0730087686

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Sfaturi fitoterapeutice

Momordica Charantia, aliat în lupta împotriva obezității omordica charantia face parte din Familia Cucurbitaceae, cunoscut sub numele de castravete amar, creşte în zonele tropicale din Amazon, Africa de Est, Asia, India, America de Sud și Caraibe. Semințele, fructele , frunzele și rădăcina plantei au fost folosite în medicina tradițională pentru infecții microbiene, tulburări menstruale, vindecarea rănilor, inflamații, febră, hipertensiune arterială și tulburări intestinale. În prezent, Momordica charantia (în primul rând sub formă de extract din fruct) este util în următoarele tipuri de patologii: diabet zaharat, dislipidemie, infecţii microbiene şi, posibil, ca un agent citotoxic pentru anumite tipuri de cancer.

Compoziţie Deși cercetările nu au fost definitivate, componentele principale responsabile pentru proprietățile hipoglicemiante ale Momordica charantia sunt peptide insulin-like, momordicina și acizii de tip oleanolic. P-insulina este structural și farmacologic similară cu insulină bovină și este compusă din două lanțuri polipeptidice legate prin disulfură. MC are, de asemenea, numeroase alte componente, inclusiv proteine, glicozide, saponine și minerale, vitaminele A și C și beta-caroten.

Mecanisme de acţiune Mecanismul cel mai bine cercetat este efectul de scădere a glucozei din sânge. Cercetarea cu ajutorul animalelor de laborator a demonstrat că extractele de Momordica Charantia cresc utilizarea glucozei de către ficat, scad gluconeogeneza prin inhibarea a două enzime cheie (glucoză-6-fosfatază și fructoză-1,6-bisfosfataza) și îmbunătatesc oxidarea glucozei prin activarea glucozo-6-fosfat dehidrogenazei. Extractele de MC, de asemenea, îmbunătățesc recaptarea celulară a glucozei, promovează eliberarea de insulină și potențează efectul și creșterea numărului de celulelor beta producătoare de insulina din pancreasul animalelor. Extractele de Momordica Charantia s-au dovedit a inhiba creșterea și proliferarea diferitelor tipuri de celule canceroase la animale și în vitro. Acest efect poate fi atribuit fie unui inhibitor puternic al guanilat ciclazei, o enzimă prezentă în cantităti mari în multe tipuri de tumori canceroase, fie modificării sistemului imunitar (prin diminua-

rea secreției intestinale de interleukina-7 la pacienţii cu cancer, reducerea numărului de limfocite și creşterea populației T-helper și a celulelor natural killer). Momordica Charantia are un efect antiviral, antibacterial şi antiparazitar cu spectru larg de activitate. Deși mecanismele nu au fost determinate pentru toate organismele, în cazul infecției virale se consideră că anumite componente ale castravetelui amar pot preveni penetrarea peretelui celular de către diverse virusuri.

Recomandări terapeutice



Diabetul zaharat de tip 2 şi complicaţiile acestuia: Studiile au demonstrat o îmbunătaţire semnificativă statistic a toleranței la glucoză la diabeticii de tip 2 cărora li s-a administrat Momordica Charantia. Aceasta are rol în conservarea celulelor β pancreatice şi a funcţiilor acestora. Datele obţinute din studiile clinice atestă că aportul suplimentar de castravete amar poate duce la micşorarea unor parametri principali, cum ar fi HbA1c și glicemia și, prin urmare, reduce cu până la 42% riscul de a dezvolta sechele în această populaţie de pacienţi.

Studiu clinic Pentru 40 pacienţi diagnosticaţi cu diabet zaharat tip 2 s-a administrat Momordica charantia sub formă de tabletă. Utilizarea dozei de 100 mg / kg / zi , a arătat un efect mai rapid (15 minute) și de mai scurtă durată (30 de minute) pentru stimularea secreției de insulină decât placebo, rezultând mai mici variatii ale glicemiei legate de masă. Concluzia: Acest produs pe bază de plante are potențialul de a fi utilizat pentru reducerea hiperglicemiei postprandiale. (The MOCHA DM study: The Effect Of Momordica CHArantia Tablets on Glucose and Insulin Levels During the Postprandial State Among Patients with Type 2 Diabetes Mellitus Sheila T. Lim, M.D.1 Cecilia A. Jimeno, M.D.- september 2010) Neuropatia diabetică este o complicație a diabetului zaharat îngrijorătoare și poate fi o cauză de handicap sever. Momordica Charantia poate să întârzie sau să prevină neuropatia indusă de diabet, acționând ca antioxidantii, prevenind dezvoltarea de anomalii funcționale cauzate de diabet zaharat.

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Sfaturi fitoterapeutice



Dislipidemii: Efecte hipolipemiante ale MC rezultă din inhibarea activității lipazei pancreatice și ulterior scăderea absorbției lipidelor. Diminuarea semnificativă a trigliceridelor și a colesterolului LDL și creșterea HDL colesterol s-au observat în toate studiile.



Obezitate: Un alt mecanism prin care castravetele amar scade glicemia în mod indirect, este prin reducerea tesutului adipos și normalizarea toleranței la glucoză.Obezitatea sau grăsimea corporală excesivă reprezintă un factor de risc major pentru a dezvolta diabet zaharat de tip 2. Mai mult de 80 de procente din diabetici de tip 2 sunt obezi sau supraponderali. Excesul de tesut adipos, în special în jurul abdomenului, determină celulele organismului de a deveni rezistente la insulina proprie și conduce la hiperglicemie. De aceea, mulți diabetici supraponderali pot îmbunătăți glicemia scăzând în greutate prin alimentația corectă și exercitii fizice regulate. O altă cale pentru diabetici de a pierde în greutate este utilizarea de suplimente pe bază de plante, cum ar fi Momordica Charantia.

normalizare a presiunii arteriale sistolice. Incidența hipertensiunii arteriale a crescut la persoanele cu diabet zaharat tip 2. Diabetul reprezintă în sine un risc major de morbiditate și mortalitate cardiovasculară. Acest risc este considerabil crescut de co-existența hipertensiunii arteriale.



Infecţii microbiene: Extractele Momordica Charantia inhibă dezvoltarea a numeroase bacterii gram-negative și gram-pozitive, inclusiv E. coli, Salmonella, Shigella, Staphylococcus, Pseudomonas, Streptobacillus, Streptococcus, Helicobacter pylori, și organisme parazitare E. histolytica și Plasmodium falciparum. Efectul antiviral in cazul HIV, HSV, Polio se realizeaza prin afectarea replicării virale deoarece MC inhiba sintezei proteinelor în celulele infectate.



Hipertensiunea arterială: Momordica charantia poate produce o

Rol anticancerigen: Studiile în vitro au arătat că fructele de castravete amar și extractele din semințe inhibă creșterea liniilor de celule cancerigene de mai multe tipuri: adenocarcinom de prostată cancer de colon cancer de sân  leucemie limfoidă, limfom, Boala Hodgkin melanomul  carcinom scuamos de limbă și de laringe carcinoamele vezicii urinare

Toxicitate și efecte secundare Ingestia orală de Momordica Charantia este sigură, fapt demonstrat de consumul pe termen lung a fructelor în culturile asiatice. Pentru că semințele de castravete amar conţin momordicina, dovedita a avea efecte antifertilitate (la şoareci de sex feminin), acestea nu sunt recomandate persoanelor care doresc să rămâna gravide. În portofoliul Hofigal se regăseşte acest remediu natural sub forma de comprimat acoperit ce conţine pulbere şi extract din Momordica charantia (castravete amar) şi excipienţi. Produsul este bine tolerat la dozele şi ritmul de administrare recomandate (Adulţi: câte 2 - 6 comprimate acoperite pe zi în funcţie de nivelul glicemiei), mai ales dacă preparatul este recomandat de un medic cu experienţă în fitoterapie. Dr. Aniela-Ioana Kinn Medic specialist familie, competenţa apifitoterapie, ecografie Centrul Medical «Hofimed» Şos. Colentina, Nr.76,sect.2, Bucureşti Tel.0730087694 Bibliografie: 1.Medicina alternativă Review Volume 12, Numar 4 /2007. 2.Prof. Kurt S. Zaenker, M. D. Universitatea Witten/ Herdecke Institutul de Imunologie Stockumerstrasse 3. Beneficial effect and mechanism of action of Momordica charantia in the treatment of diabetes mellitus: a mini review. Celia Garau, Cummings E., David A. Phoenix, Jaipaul Singh.- Int J Diabetes & Metabolism (2003) 4. Bitter melon (Momordica charantia): a review of the bioactive components and their anti-diabetic properties - Alexia M. Harris.

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Sfaturi fitoterapeutice

Plante, suplimente şi medicamente - Bună ziua, domnu' Sorin - Salut Dănuţ, ce mai faci? - Ce să fac? Bine. Am venit să mai iau produse naturale care conţin anghinare. - Cum mai e cu colesterolul? - Cum să fie? Bine. Am luat doar o lună, dar n-am ţinut regim şi de la trei sute şi ceva a scăzut pe la două sute cincizeci. - Deci e bine! - Păi e bine, au fost şi sărbatorile şi ştiţi cum e, de ce să vă mint, n-am ţinut regim, şi a mers binişor. - Mă bucur că a mers, fiindcă e şi păcat. Colestrolul în timp se poate depune şi mai târziu poate să facă probleme. Acest fragment de discuţie l-am avut cu un cunoscut de-al meu, pe care îl întâlnesc destul de des, la un magazin de produse naturale.

La început i-am recomandat Ceai de anghinare, după o săptămână de ceai a venit

să îmi spună să îi dau altceva fiindcă nu-l mai suportă şi i-am recomandat MagAnghinar. Adeseori mă confrunt cu dorinţa pacienţilor de a renunţa la medicaţia alopată şi a trece pe un tratament cu produse naturale. Anumite lucruri trebuie lămurite, fiindcă în felul acesta vor înţelege şi unii şi alţii că adevărul este cel mai bun. Până la descoperirea antibioticelor au existat diverse metode de tratament. Cel mai adesea erau utilizate extracte din plante sau substanţe toxice, utilizate ca antiseptic. După apariţia antibioticelor şi dezvoltarea studiilor despre afecţiuni, omenirea a păşit într-o noua epocă. Am putea să-i zicem epoca dezvoltării ştiinţifice. Prin anii 1950-1960, se studiau încă plantele medicinale şi efectele lor asupra organismului uman. După anii '60 dezvoltarea chimiei de sinteză a permis producerea de medicamente pe scară largă. Investiţiile în cercetarea şi dezvoltarea tehnologiei de producţie, au detronat încet dar sigur, plantele.

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Sfaturi fitoterapeutice

Prin anii '85 se ajunsese la 90% producţie de sinteză şi doar 10% extracte din plante. Evoluţia a dus la scăderea preţurilor pentru medicamentele de sinteză şi astfel plantele au devenit nerentabile. Stau şi mă tot gândesc la mediul rural şi îmi dau seama că în copilărie, atunci când mă duceam la bunici, nu existau atât de mulţi oameni bolnavi. Ce s-a întâmplat oare cu sănătatea noastră? Ne-am modernizat şi mâncăm industrializat, creştem legume cu "ajutoare" şi le mâncăm. Unii dintre dumneavoastră îşi mai aduc aminte de invazia legumelor de import, imediat după '89. Erau extraordinare, fiindcă nu mai văzusem ardei aşa mari şi frumoşi decât prin revistele aduse din occident. Ultimii 10 ani au adus înapoi plantele în tratamentul oamenilor şi cred că am pus şi eu umărul la treaba aceasta. Oamenii sunt bombardaţi cu informaţii şi adesea mă crucesc de minunile pe care le aud. Unele gogoşi dacă ar fi adevărate ar fi demne de premiul Nobel. Analiza ştiinţifică bazată pe studii clinice, nu mi-a făcut mulţi prieteni, dar m-a făcut să fiu destul de obiectiv. Dragi cititori există plante care ne ajută să înlocuim anumite produse de sinteză. Există produse de sinteză care nu pot fi înlocuite de plante. Întotdeauna mi-a plăcut să recunosc dreptul fiecăruia, deşi au fost destui aceia care şi-au arogat dreptul meu. Medicina alopată s-ar completa de minune cu fitoterapia, gemoterapia, homeopatia şi alte metode de tratament naturale. Dezbinarea dintre discipline este practicată în toate domeniile. Doar cei inteligenţi îşi dau seama că este loc sub soare pentru toată lumea. Acest articol face de fapt introducerea în adevaratele tratamente complementare. Iată câteva exemple (D=dimineaţă, P= prânz, S=seara):

Acnee Acneea este o afecţiune a epidermei aparută ca urmare a unei hipersecreţii a glandelor sebacee şi este caracterizată prin puncte negre, puncte albe sau coşuri care apar la suprafaţa pielii. În unele cazuri apar şi leziuni mai profunde, denumite chisturi. Ea se poate manifesta în diferite moduri:  Coşurile sunt mici protuberanţe apărute la nivelul pielii, iar uneori conţin puroi.  Punctele negre sunt formaţiuni mici, de culoare neagră şi apar ca urmare a acumularii unui amestec de seboree şi celule moarte. Acest amestec blochează porii.  Punctele albe sunt mici formaţiuni

fie de culoarea pielii, fie albe, care apar ca urmare a blocării unor pori.  Chisturile se formează fie imediat sub piele, fie mai în profunzime şi conţin substanţe a căror consistenţă este fie lichidă, fie semi-solidă. Diagnosticul trebuie pus de un medic de specialitate(dermatolog).

Schema fitoterapeutică  MagAnghinar, 2 comprimate x 3 ori/ zi, în timpul meselor. (D+P+S)  Menolap, 4 capsule/zi, după mese. (D+P)  Acneogel, uz local(extern). (D+P+S)  Gemoderivat din muguri de nuc, 1 monodoză /zi. (D)  Tinctura de Trei fraţi pătaţi, 40 picături x 2 ori/zi. (P+S)

Acnee rozacee Acneea rozacee este o boală a pielii caracterizată prin roşeaţă, coşuri şi prezenţa unor linii roşii sau a rash-ului, la nivelul nasului, pomeţilor, bărbiei şi a frunţii. Popular este denumită "acneea adultului" deoarece produce nişte leziuni asemănătoare coşurilor. Acneea rozacee poate să determine senzaţie de arsură şi sensibilitate crescută, la nivelul ochilor şi a pleoapelor. Acneea rozacee netratată se poate agrava şi poate duce la apariţia unor noduli localizaţi la nivelul nasului şi a feţei, producând probleme la nivelul ochilor. Persoanele cu tenul deschis la culoare cu vârste cuprinse între 30 şi 60 de ani sunt cei mai susceptibili de a face acnee rozacee. Din punct de vedere al sexului, femeile sunt mai susceptibile decât bărbaţii, dar aceştia din urmă fac forme mai severe de acnee rozacee. Diagnosticul trebuie pus de un medic de specialitate(dermatolog).

Schema fitoterapeutică  Gemoderivat din muguri de castan comestibil, 1 monodoză x 2 ori/zi. (D+P)  Gemoderivat din muguri de plop, 1 monodoză x 2 ori/zi. (P+S)  Tinctura de Trei frați pătaţi, 40 picături x 2 ori/zi. (P+S)  Complet Hofigal Antioxidant, 2 comprimate x 2 ori/zi, după mese. (D+S)  Mag Anghinar, 2 comprimate x 3 ori/ zi, în timpul meselor. (D+P+S) Dr. Sorin Mărgineanu Farmacia FARMACON,Str.Colţei nr.7, sect.3, Bucureşti Drogheria Produse Naturale Sănătatea SRL,Str. Atelierului nr.22, sect.1, Bucureşti Tel.0730087680

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Sfaturi fitoterapeutice

Hiperfoliculinemia sau hiperestrogenismul ormonii sunt substanţe chimice (peptide, proteine, steroizi) produse şi secretate de celule specializate ce acţionează pe diferite celule ţinta, aflate local sau la distanţă iar specificitatea acţiunii hormonale este determinată de prezenţa receptorilor specifici de pe celulele ţintă.Răspunsul celular este determinat de programarea genetică particulară a celulei respective, astfel încât acelaşi hormon are acţiuni diferite pe ţesuturi diferite. Glandele endocrine sunt unităţi funcţionale care pot secreta hormoni, sunt localizate în diverse regiuni ale corpului, iar prin funcţiile specifice contribuie la menţinerea echilibrului mediului intern şi a supravieţuirii organismului uman. Glandele endocrine alcătuiesc sistemul endocrin şi deşi există şi ţesut endocrin difuz (epiteliul gastrointestinal), sunt câteva glande endocrine majore sau centri de control al sistemului endocrin cun sunt: hipofiza, hipotalamusul, suprarenalele, tiroida, paratiroidele, pancreasul endocrin, testiculele, ovarul, epifiza. Ovarele produc hormoni steroizi care sunt importanţi în dezvoltarea caracterelor sexuale secundare feminine, în dezvoltarea şi menţinerea funcţiei reproductive la femei. Estrogenii acţionează pe musculatura uterină, cresc libidoul, scad nivelul colesterolului, ceea ce duce la protecţie împotriva ateromatozei vasculare şi progesteronii cu rol în dezvolterea ţesutului mamar, a modificărilor endometrului în timpul ciclului menstrual. Estrogenii sunt hormoni naturali produşi în principal de ovar dar pot fi secretaţi şi de glandele suprarenale, placentă şi testicul. Sunt conţinuţi în unele alimente (ulei de măsline, arahide, soia, porumb) în nămoluri, unele ape minerale şi în cărbuni. Estrogenii sunt hormoni steroizi (C18) având în structura de bază un nucleu ciclopentanofenontrenic asemănătoare colesterolului, acizilor biliari şi o serie de alţi hormoni steroizi (testiculari şi suprarenali). Se găsesc în urina de adult atât la femei cât şi la bărbaţi, în urina de gravidă şi în placenta umană. Există trei variante de estrogeni naturali, cel mai activ fiind estradiolul sau dihidrofoliculina apoi estrona sau foliculina şi estriolul sau hidratul de foliculină. Aceştia au acţiune stimulantă asupta organelor şi caracterelor sexuale feminine (uter, vagin, ovar), asupra comportamentului sexual, caracterelor sexuale secundare şi asupra secreţiei hormonului gonadotrop antehipofizar (dozele mici stimulează, cele mari inhibă).

Hiperfoliculinemia sau hiperestrogenismul este un sindrom caracterizat prin valorile crescute ale estrogenilor, poate fi întâlnit la fetiţe, femeia adultă dar şi la femei în premenopauză şi se caracterizează printr-o serie de simptome clinice ce însoţesc valorile crescute ale fenolsteroizilor urinari (principala formă de eliminare a foliculinei din organism). Hiperestrogenismul se clasifică în trei grupe:  organo lezional (de secreţie);  funcţional şi metabolic;  tisular (de recepţie). Hiperestrogenismul organo-lezional sau de secreţie apare în cazul unor:  afecţiuni genitale feminine(ovar degenerat sclero chistic,folicul persistent).;

 afecţiuni ale altor glande endocrine (tumori ale corticosuprarenalei);  în traume psihice. Hiperfoliculinemia se poate instala în:  copilărie  pubertate  premenopauză Dacă apare în copilărie se manifestă clinic printr un sindrom de pseudopubertate precoce. La pubertate se caracterizează prin tulburări de ciclu menstrual, amenoree urmată apoi de metroragie rebelă la tratament. În premenopauză este caracterizat prin menometroragii. În toate cazurile raclajul bioptic şi hemostatic făcut evidenţiază o mucoasă îngroşată cu aspect de hiperplazie glandulo - chistică.

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Sfaturi fitoterapeutice Hiperestrogenismul funcţional şi metabolic apare ca o consecinţă a dereglării sistemului hipotalamo- hipofizar, este foarte frecvent la femeia adultă şi se datorează diferitelor procese patologice ale organelor cu rol în metabolismul hepatic. Mai poate fi şi ca o consecinţă a dereglării eliminării foliculinei prin urină. Hiperestrogenismul tisular sau de recepţie apare ca o consecinţă a hipersensibilităţii periferice a receptorilor (vagin, sân) şi se caracterizează prin dureri localizate în fosele iliace cu iradiere în lombe, poate fi însoţită de o hemoragie mică, mastoidie, migrene sau erupţii cutanate, greţuri sau vărsături. Sistemul endocrin fiind un tot unitar, hiperfoliculinemia se însoţeşte şi de tulburări endocrine extraovariene (hipotiroidism), caz în care apar şi edemele (retenţia de lichide). Hiperfoliculinemia mai poate produce hipocalcemie, poate întreţine dichineziile biliare şi accidentele hemoragice neurologice.

Este util pentru completarea dietei zilnice la femei cu afecţiuni endocrino- ginecologice; reglează cantitativ ciclul menstrual (ritm, durată, flux); de stimulare blândă şi de echilibrare a nivelului hormonal estrogenic în toate etapele fiziologice hormonale ale existenţei feminine. Este un tonic al sistemului nervos, cu acţiune imunostimulatoare, antiinflamatoare, creşte rezistenţa la infecţii virale şi microbiene. Produsul nu conţine estrogeni sintetici, progesteron, testosteron sau derivaţi steroidici cu risc potenţial de efecte dăunătoare; nu predispune la îngrăşare şi nu prezintă risc de dependenţă. Este benefic în reglarea ciclului menstrual şi menopauză (bufeuri, transpiraţii nocturne, insomnii, cefalee, ameţeli, palpitaţii, modificarea stării de spirit, scăderea libidoului, uscăciunea mucoasei vaginale, prurit vulvo – vaginal), fluctuaţii hormonale după naşteri, creşterea tonusului musculaturii uterine.

Diagnostic Diagnosticul de hiperfoliculinemie se pune pe baza dozării estrogenilor din urină timp de 24 de ore coroborate cu investigarea principalilor receptori (vagin, endometru) şi cu simptomele subiective prezentate de bolnavă. Hiperfoliculinemia poate evolua acut în formele organice cronic. Hiperfoliculinemia cronică are patru stadii evolutive: 1) neurogen + dereglări în sistemul hipotalamo hipofizo- ovarian 2) umoral + se evidenţiază valorile crescute de estrogeni 3) proliferativ visceral + evidenţiat prin hiperplazia endometrului, hipertrofia sânilor, hiperostaza 4) stadiul oncologic + adenocarcinomul mamar şi endometrial forme maligne în care hiperestrogenismul a fost evidenţiat.

Tratament Tratamentul poate fi etiologic iar în prima parte este chirurgical şi apoi hormonal, şi profilactic şi se face prin prezentarea femeii la controlul ginecologic preventiv. Compania HOFIGAL vă poate ajuta prin produsele sale şi prin sfaturile medicilor săi în ameliorarea problemelor dumneavoastră de sănătate.

Hofestronat conţine extract de cimbru (Thymus vulgaris), extract de zmeur (Rubii idaei fructus), extract de cătină (Hippophae rhamnoides), extract de salvie (Salviae officinalis), ulei esenţial de cimbru (Thymi vulgaris aetheroleum), ulei esenţial de salvie (Salviae aetheroleum) şi excipienţi.

Extractele glicerinohidroalcoolice 1 DH (gemoderivate) sunt suplimente alimentare şi se administrează după diluare în puţină apă;se ţin cât mai mult în cavitatea bucală pentru favorizarea absorbţiei prin mucoasă şi se înghit treptat. Termenul de valabilitate este de 5 ani iar forma de prezentare este cutie pliantă cu 30 monodoze de extract glicerinohidroalcoolic. Dr. Irinel Pavel Medic cu competenţă în apifitoterapie Drogheria Produse Naturale Sănătatea SRL Str. Atelierului, nr.22, sect.1 Bucureşti. Tel.021/3118299

Gemoderivat din mlădiţe de zmeur (Rubus idaeus) - extract gli-

cerinohidroalcoolic diluat 1 DH Se recomandă ca remediu al tulburărilor endocrine feminine, chisturi ovariene, fibrom uterin, sterilitate feminină, sindrom de hiperfoliculinemie premenstruală, mastopatie fibrochistică, metrite şi vaginite, senescenţă feminină; tulburări neurovegetative premenstruale, tulburări ale libidoului; ateroscleroză;oligurie şi litiază urinară; retenţie hidrică; acnee.

Gemoderivat din amenţi de salcie (Salix alba) - extract gliceri-

nohidroalcoolic diluat 1 DH Se recomandă în tulburări endocrine masculine şi feminine în sfera sexuală: hipomenoree, amenoree, dismenoree, hipoestrogenie, sterilitate, sindrom premenstrual, dureri pelvine, tulburări de menopauză, hiperexcitabilitate sexuală, sterilitate cu hipoestrogenie, colică biliară.

Gemoderivat din muguri de coacăz negru (Ribes nigrum) –

extract glicerinohidroalcoolic diluat 1 DH Este un drenor universal, hiposuprarenalism, în sindroame alergice acute şi cronice, previne şi inhibă stările inflamatoare de diverse cauze: în rinite şi rinofaringite recidivante,sinuzite, emfizem pulmonar, bronşite cronice, parotidite; în artroze şi unele forme de reumatism inflamator, în gastrită, hepatită cronică, pancreatită cronică, dismetabolism,retinopatie diabetică şi tulburări de percepţie, hemeralopie, leziuni retiniene, diminuarea acuităţii vizuale, atrofia nervului optic, glomerulonefrita acută postinfecţioasă, adenom de prostată, prostatita cronică, chisturi ovariene şi fibrom uterin.

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Sfaturi fitoterapeutice

Diateza psoriazică iateza înseamnă predispoziţia accentuată a organismului la anumite boli înrudite între ele. Este un fenomen strict legat de constituţia subiectului, transmis ereditar şi care reprezintă expresia unei anumite forme de reacţie a organismului care nu prezintă în rest modificări importante în structura sa sau la nivelul funcţiilor sale atunci când trebuie să răspundă unor stimuli care nu au efect asupra organismelor normale, sau în absenţa acestor stimuli. Simptome

Au fost identificate numeroase diateze iar termenul este folosit şi pentru a identifica în mod generic predispoziţia unui organism la anumite afecţiuni. Psoriazisul este o boală de piele a cărui leziune elementară este constituită de eritem şi descuamare, se poate limita la câteva plachete persistente pe toată viaţa sau poate cuprinde întreaga suprafaţă a pielii. Se asociază deseori cu o artrită şi dau naştere unor tablouri clinice extrem de grave. Vârsta la care apare este cuprinsă între 20 şi 40 de ani.

Psoriazisul se caracterizează prin mai multe simptome cum ar fi:  zone tegumentare roşii, reliefate, care prezintă cruste lucioase la suprafaţă;  zone mici sângerânde, rezultate din descuamarea leziunilor cutanate;  cruste subţiri sau îngroşate cu localizare la nivelul scalpului;  prurit;  modificări ale unghilor (80% din cazuri);  plăci cutanate cu localizare în oglindă (acelaşi fel de leziuni pe partea dreaptă şi stângă);  artralgii;  edeme;  artrite Psoriazisul prezintă ca factori de risc: clima rece şi uscată, leziunile cutanate, stresul, anxietatea, medicamentele, infecţiile.

Cauze Factorul determinant în etiologia psoriazisului îl joacă factorul ereditar. Se moşteneşte predispoziţia de îmbolnăvire cu psoriazis al copiilor bolnavilor de psoriazis sau cei care au în familie bolnavi de psoriazis. Aceştia au o probabilitate mai mare de a se îmbolnăvi de psoriazis decât cei fără bolnavi în familie. Conform studilor actuale psoriazisul afectează 3% din populaţie, în timp ce 7% din rudele celor bolnavi de psoriazis prezintă boala în curs. Există numeroşi factori care pot declanşa boala sau o pot exacerba pe cea deja existentă. Dintre aceşti amintim:  traumatismele - psoriazisul apare la locul traumatismelor indiferent că acestea sunt de tip fizic, chimic, electric, chirurgical;.  procesele infecţioase - streptococul, herpesul, zona zoster, varicela, vaccin antigripal sunt dintre agenţii patogeni care pot declanşa psoriazisul;  medicamentele - mai ales betablocantele, sărurile de litiu şi antimalaricele;  factori psihici - condiţiile de stres real, înţeles în sens medical pot duce la o agravare a psoriazisului;  SIDA poate agrava starea bolnavilor de psoriazis;  dereglări ale metabolismului pielii.

Clasificare În funcţie de aspectul şi de localizarea plăcilor, psoriazisul poate fi clasificat astfel: vulgar, gutat, pustulos, inversat, eritodermic.

Tratament

 Psoriazisul vulgar este cea mai comună formă (peste 80%) caracterizată prin leziuni roşii la bază şi acoperite cu scoame argintii.  Psoriazisul gutat caracterizat prin leziuni de mici dimensiuni de culoare roşie, individualizate, mai puşin îngroşate sau scuoamoase decât leziunile psoriazisului vulgar.  Psoriazisul pustulos este caracterizat prin pustule albe înconjurate de piele de culoare roşie.  Psoriazisul inversat este caracterizat prin plăci cu aspect neted, lăcuit, care afectează pliurile din zona genitală, sâni sau axile.  Psoriazisul eritodermic este profund inflamator şi deseori afectează cea mai mare parte din suprafaţa corpului şi se caracterizează prin apariţia unor zone mari eritematoase, inflamate, febrile, tumefiate, pruriginoase şi dureroase de pe care pielea se descuamează.

La ora actuală psoriazisul nu prezintă un tratament curativ bine stabilit.Se folosesc:unguente speciale, fototerapia, medicaţie orală (retinoizi, ciclosporine, metotrexatul). Pe lângă aceste tratamente mai există alternative în tratamentul psoriazisului cum ar fi: extractele din plante, vitaminele, dietele speciale, metodele de reducere a stresului, climatoterapia (expunerea raţională la soare şi apa de mare).

Fitoterapie Compania HOFIGAL prin sfaturile medicilor săi si prin produsele sale vă pot ajuta în tratamentul acestei boli.

Gemoderivat din muguri de coacaz negru (Ribes nigrum) – ex-

tract glicerinohidroalcoolic diluat 1 DH Este un drenor universal, hiposuprarenalism, în sindroame alergice acute şi cronice, previne şi inhibă stările inflamatoare de diverse cauze: în rinite şi rinofaringite recidivante, sinuzite, emfizem pulmonar, bronşite cronice, parotidite; în artroze şi

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Sfaturi fitoterapeutice unele forme de reumatism inflamator, în gastrită, hepatită cronică, pancreatită cronică, dismetabolism, retinopatie diabetică şi tulburări de percepţie, hemeralopie, leziuni retiniene, diminuarea acuităţii vizuale, atrofia nervului optic, glomerulonefrita acută postinfecţioasă, adenom de prostată, prostatita cronică, chisturi ovariene şi fibrom uterin.

Gemoderivat din radicele de secară (Secale cereale)

- extract glicerinohidroalcoolic diluat 1 DH Se recomandă în hepatita acută şi cronică de diferite etiologii, insuficienţă hepatică, steatoză hepatică, gută, hipercolesterolemie, psoriazis şi dermatite psoriazice.

Ulei de peşte Omega 3 & Omega 6 (cps. moi) conţine ulei de peş-

te şi excipienţi. Produsul este disponibil în trei concentraţii: 300 mg, 600 mg şi 900 mg. Uleiul de peşte este un supliment alimentar uşor resorbabil conţine acizi graşi esenţiali Omega, lipide esenţiale care se găsesc din abundenţă în creier (cca 60%) şi fac parte integrantă din membranele celulare şi membranele neuronale.Stimulează metabolismul şi activitatea funcţională a sistemului nervos, cu acţiune de refacere şi protecţie a membranelor celulare şi a învelişului fibrelor nervoase, inclusiv la nivelul creierului (copii, adulţi, vârstnici); are rol de echilibrare a metabolismului lipidic şi glucidic; reduce nivelul colesterolului şi trigliceridelor din sânge şi reechilibrează raportul dintre colesterolul rău (LDL) şi colesterolul bun (HDL), combate dezvoltarea aterosclerozei; normalizează tensiunea arterială şi susţine sănătatea sistemului cardiovascular; posedă proprietăţi antitrombotice, scade tendinţa de coagulare a sângelui şi îmbunătăţeşte circulaţia sanguină; manifestă proprietăţi imunostimulante complexe; are proprietăţi antioxidante; restabileşte echilibrul emoţional; asigură îmbunătăţirea performanţelor cognitive; îmbunătăţeşte şi întreţine memoria la toate vârstele; eficace pentru stoparea apariţiei rahitismului, o bună dezvoltare a sistemului nervos şi cel imunitar la copii.

Passisclerotin conţine: extract de roiniţă (Melissae herba), extract de păducel (Crataegi folium cum flore), extract de talpa gâştei (Leonuri herba), pulbere de rădăcină de valeriană (Valerianae radix), pulbere de Passiflora (Passiflorae herba), Coenzima Q10 şi excipienţi. Asigură un aport bogat de nutrienţi şi substanţe bioactive necesar echilibrării dietei în stări depresive, de nelinişte, de încordare şi nervozitate. Este binevenit în tulburări neurovegetative din menopauză (palpitaţii, anxietate), în tulburări minore ale somnului (dificultatea de a adormi); agitaţie psihomotorie; tulbu-

rări funcţionale cardiovasculare, pentru îmbunătăţirea circulaţiei la nivelul coronarelor, în prevenirea şi eliminarea depunerilor de colesterol;recuperare după infarct miocardic, tulburări cardiace cu substrat nervos; în hipertensiune arterială de cauză psihogenă; tulburări circulatorii care survin în special la persoane în vârstă; tulburări circulatorii cerebrale de natură spastică aterosclerotică; ateroscleroză; migrene; greţuri; dureri de stomac de natură nervoasă.

Somn uşor conţine pulbere de ră-

dăcină de valeriană (Valerianae radix), pulbere din partea aeriană de passiflora (Passiflora herba), floare de levănţică (Lavandulae flos), extract de rădăcină de lemn dulce (Liquiritiae radix) şi excipienţi. Ajută la refacerea organismului după perioade de surmenaj fizic şi mental însoţite de perturbări în inducerea şi calitatea somnului, pentru combaterea efectelor negative ale stresului de orice natură care influenţează calitatea şi durata somnului. Conferă organismului o stare de bine, linişte şi calm ce facilitează inducerea som-

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

nului fiziologic iar trezirea din somn se face fără existenţa unei stări de oboseală, lentoare mentală sau mahmureală

Maceratul uleios de levănţică

asigură aportul de nutrienţi şi substanţe bioactive necesar regimului igieno-dietetic în: tulburări neurovegetative ale inimii, tulburări de ritm cardiac; diminuarea tensiunii arterială; migrene; efecte benefice ca adjuvant în stări de iritabilitate, spasme, insomnie, melancolie, neurastenie, ameţeli, isterie, stări anxioase; dezinfectant al căilor respiratorii (superioare, inferioare) în procese infecţioase microbiene sau virale. Dr. Irinel Pavel Medic cu competenţă în apifitoterapie Drogheria Produse Naturale Sănătatea SRL Str. Atelierului, nr.22, sect.1 Bucureşti. Tel.021/3118299

Sfaturi fitoterapeutice

Sindromul astenic – remedii naturale ncălzirea globală duce la modificări ale mediului la nivel mondial, ceea ce va afecta puternic societatea în următorii ani. Combaterea încălzirii globale reprezintă o provocare mondială. Efectele incalzirii globale se resimt asupra organismului printr-o stare de oboseală generală însoţită de slăbiciune fizică, simptomatologie recunoscuta in lumea medicala ca sindrom astenic. Datorită simptomelor de oboseală sau chiar de epuizare fizică, sindromul astenic este adesea confundat cu diferite boli. Sindromul astenic provoacă o stare de oboseală diferită de cea resimţită după un efort fizic sau intelectual prelungit şi apare în urma unei diminuări profunde a resurselor energetice ale organismului uman. De aceea, cele mai mici eforturi epuizează resursele fizice, iar starea psihică a individului stă sub semnul iritabilităţii, al indispoziţiei şi al melancoliei.

Ce este astenia? Organismul este epuizat, lipsit de vitalitate şi forţă din cauza carenţelor alimentare. În această perioadă, organismul nostru trebuie să facă faţă nu doar schimbărilor de temperatura şi luminozităţii crescute, dar este nevoit să se adapteze unui nou stil de viaţă. Pentru aceasta, el are nevoie de resurse energetice. Aceste lucruri duc la un dezechilibru în organism şi astfel, apare sindromul astenic. În primul rând, trebuie să ştim că astenia nu este o boală propriu-zisă, ci un simptom, o tulburare, o stare a organismului obosit, lipsit de energie si vitalitate. Sindromul astenic poate avea diverse cauze şi se poate prezenta sub diferite forme, deoarece afectează individul atât în sfera psihică, intelectuală cât şi în cea fizică, somatică.

Cum ştim dacă s-a instalat sindromul astenic? Există mai multe simptome care indică o posibilă astenie. Cele mai frecvente dintre ele sunt:  Stări de continuă oboseală şi somnolentă  Lipsă de energie  Pasivitate şi putere de concentrare redusă  Disconfort, iritabilitate, anxietate (stări de nelinişte permanentă)  Dureri de cap, palpitaţii, ameţeli  Lipsa tonusului şi scăderea formei fizice  Sentimentul de vinovăţie  Scăderea sau creşterea poftei de mâncare şi, implicit, probleme legate de greutate

Consecinţele asteniei De cele mai multe ori însă, astenia nu vine singură. O data cu ea se instalează adesea, şi o formă uşoară de depresie, care se caracterizează printr-o continuă stare de tristeţe şi pierderea încrederii în sine. Partea gravă este că, după dispariţia asteniei, depresia rămâne. Ea necesită, în cele mai multe cazuri, tratament de specialitate. Atunci când suferim de astenie, nu mai suntem la fel de ordonaţi, de atenţi şi de prompţi în rezolvarea anumitor probleme. Aşadar, astenia ne afectează nu doar viaţa personală, ci şi performanţele la locul de muncă. Chiar dacă suntem persoane calde şi sociabile, s-ar putea ca, în această perioadă, să manifestăm o oarecare indiferenţă faţă de cei apropiaţi. Sindromul astenic are efecte negative şi asupra sănătăţii noastre fizice. Una dintre bolile pe care le determină este anemia. Cauzele acesteia se regăsesc, evident, în deficitul de vitamine şi minerale cu care ne confruntăm în această perioadă.

Combaterea efectelor asteniei Cele mai bune remedii pentru tratarea asteniei se regăsesc în alimentaţie, în odihnă, în exerciţiile fizice şi în remedii naturale. Alimentaţia În această perioadă, este bine să consumăm cât mai multe legume proaspete. Ele sunt bogate în vitamine şi cresc rezistenţa organismului. Astfel, salata verde, urzicile şi spanacul sunt recomandate în tratarea asteniei. Alte alimente utile în astenia de primăvară sunt fructele, în special cele cu un conţinut bogat în vitamina C, cum sunt merele şi citricele. De asemenea, măceşele contribuie la reducerea stărilor de oboseală cronică. O altă recomandare este să consumăm cât mai multe lichide (cura de diureză=1,5-2 l), deoarece acestea detoxifică organismul. Mişcarea Fie că mergem la sală, fie că preferăm o plimbare prin parc, în aer liber, mişcarea este esenţială în această perioadă. Astfel, ne vom

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Sfaturi fitoterapeutice ajuta organismul să se adapteze mai uşor la schimbările cărora trebuie să le facă faţă. În plus, mişcarea este o sursă de energie, de care avem atât de mare nevoie la început de primăvară. Odihna Pentru că în timpul somnului organismul nostru se reface şi acumulează energie pentru ziua următoare, este important să ne respectăm orele de somn. Astfel, vom face faţă mai bine efectelor negative ale asteniei. Cură de vitamine şi minerale Dacă suferim de simptome severe ale asteniei, atunci s-ar putea ca vitaminele pe care organismul nostru le ia din alimente să nu fie suficiente. Prin urmare, avem nevoie de suplimente nutritive. De reţinut este faptul că, acestea nu înlocuiesc o alimentaţie variată, ci o completează. Astfel, vitaminele A şi C cresc rezistenţa organismului la infecţii, iar vitamina B12 combate anemia. Fierul creşte rezistenţa organismului la infecţii. Fitoterapia a fost întotdeauna o bună sursă de revigorare a organismului şi chiar de combatere a unor patologii sezoniere. În acest sens, compania HOFIGAL a conceput o serie de suplimente alimentare cu compoziţie fitocomplexă, care să vină în ajutorul persoanelor cu carenţe de minerale şi vitamine. Pentru asigurarea unui aport optim de substanţe nutritive vă recomandăm următoarele produse Hofigal, spre a fi consumate în cure de câte 3 luni, separate de pauze de o lună:

Spirulină cu extract total de cătină - realizează astfel o combinaţie

armonioasă între calităţile nutriţionale şi bioenergetice ale spirulinei şi proprietăţile vitaminizante şi remineralizante ale extractului de cătină. Produsul rezultat este un supliment alimentar ecologic care intervine în reglarea şi echilibrarea principalelor funcţii metabolice şi imunologice ale organismului. Spirulina este o sursă bogată de proteine, conţine o gamă largă de aminoacizi, acizi graşi saturaţi şi nesaturaţi, polizaharide, vitamine hidrosolubile şi liposolubile, hormoni vegetali, enzime, microelemente şi pigmenţi activi biologic (ficocianine si aloficocianine). Extractele din fructul de cătină sunt o reală sursă naturală polivitaminică (cea mai bogată sursă de vitamine A, E, carotenoizi, vitaminele C, P şi întreg complexul B), microelemente bioactive (fosfor, calciu, fier, magneziu, potasiu), precum şi acizi graşi esenţiali.

Hofimun are în compoziţia sa: ex-

tract concentrat de Echinacea, gluconat de zinc, vitamina C. Este utilizat în scop adjuvant al antibioterapiei pentru prevenirea şi tratarea IACRS; are acţiune antiinflamatoare şi imunostimulatoare, prin creşterea rezistenţei nespecifice a organismului (compusul realizează o însumare a efectelor imunostimulatoare ale extractului de echina-

cea şi ale vitaminei C, iar aportul bine dozat de zinc creşte activitatea a peste 300 de enzime care joacă rol important în scăderea proceselor inflamatorii şi întărirea sistemului imunitar); contribuie la diminuarea formării radicalilor liberi, atenuând îmbătrânirea ţesuturilor, la refacerea sistemului imunitar şi la creşterea rezistenţei organismului la efort fizic şi intelectual.

Hofimun forte este un supliment

nutritiv fitocomplex cu rol de reechilibrare a mecanismelor de apărare ale organismului şi efecte de prevenire a unor afecţiuni virale intercurente, creşterea rezistenţei imune faţă de germeni microbieni şi micotici. Este recomandat în: infecţii acute şi cronice ale căilor respiratorii superioare (angine, faringite, laringite, bronşite), profilactic în perioade cu risc crescut de infecţii cu virusuri gripale, efect sudorific în stările febrile; herpes recidivant cu episoade de erupţii cutaneomucoase frecvente; infecţii ale tractului urinar, procese inflamatorii din sfera uro-genitală; imunodepresie post-chimioterapie şi radioterapie; infecţii cutanate bacteriene (acnee, furunculoze); psoriazis, neurodermite; boli cr. cardio-vasculare asociate cu hipercolesterolemie; adjuvant în tratamentul ulcerelor gastro-duodenale; tonic în perioada de suprasolicitare fizică şi intelectuală, surmenaj.

Gal Extravit-M - conţine extract to-

tal din fructe de măceş bogat în principii active naturale ca: vitamine hidrosolubile (B1, B2, C), vitamine liposolubile (A, D, E, F), microelemente (K, Mg, Ca, Fe), flavone, taninuri, zaharuri ca săruri ale acidului malic şi fumaric produc o puternică acţiune de fortificare şi energizare. Are acţiune biotrofică asupra organismului uman, acţiune imuno-stimulatoare, crescând efectiv apărarea naturală a organismului. Este recomandat în refacerea şi tonifierea organismului după oboseală, stres, epuizare, boli grave, avitaminoze, perioade de creştere, eforturi fizice şi intelectuale (la copii şcolari, adulţi, vîrstnici, sportivi, gravide, mame care alaptează). Dr. Iulia Burghiu Medic ORL cu competenţă în apifitoterapie Farmacia CLEOFARM, Şos.Colentina nr.76, sect.2, Bucureşti Tel.021/2402853

Flavovit C – este constituit dintr-o

asociere armonioasă de vitamina C şi flavonoizi, fiind recomandat pentru acţiunea sa puternic antioxidantă astfel, la copii este prescris în stări de deficienţe imunologice (IACRS recurente), rahitism. În cazul adulţilor este recomandat în osteoporoză, osteopenie, hipovitaminoză C.

Polivitamine naturale cu calciu şi magneziu – este recomandat în

dezechilibre minerale şi vitaminice ca: hipocalcemie, hipomagnezemie, anemie, disfuncţii metabolice, astenie fizică şi psihică, persoanelor expuse unui stres permanent.

Complet Hofigal antioxidant – se

adresează tuturor categoriilor de vârstă (de la copiii de 3 ani pana la vârsta maturităţii). Datorită compoziţiei sale de amarant, topinambur şi spirulină asigură necesarul de minerale (Na, K, Ca, P, Fe, Mg, Mn, Cu, I), vitamine, aminoacizi, acizi graşi saturaţi şi nesaturaţi, flavonoide, lecitine, vitamine (A, B1, B2). Este recomandat într-o gamă variată de afecţiuni, efectul său principal fiind de echilibrare completă a organismului, împiedicarea formării radicalilor liberi şi combaterea fenomenelor de îmbătrânire prematură.

Gemoderivat din mlădiţe de măceş – prezintă o acţiune antiinflama-

torie, antialergică, osteoblastică, fiind recomandat în întârzierile de creştere la copii, decalcifieri osoase şi demineralizări infantile, osteoporoză post-menopauză, hipovitaminoze.

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Sfaturi fitoterapeutice

Bolile cardiovasculare în sezonul rece remea are un efect profund asupra vieţii noastre. Ne influenţează organismul, voinţa şi emoţiile. În numeroase cazuri, legătura este clară şi în mod cert biologică. Cei mai afectaţi din punct de vedere fizic de scăderea temperaturii şi de umezeală caracteristice sezonului rece sunt copiii, bătrânii şi persoanele care suferă de boli cronice – reumatici, astmatici, cardiaci. Simptomele diferă de la o persoană la alta şi cresc în intensitate odată cu vârsta, afectarea formei fizice şi gravitatea bolii. Pentru numeroşi bolnavi cardiovasculari (coronarieni, cu sau fără infarct miocardic, valvulari, hipertensivi, cu insuficienţă cardiacă de diverse grade), aflaţi în diverse stadii de boală, temperaturile scazute, frigul umed, vântul sunt factori solicitanţi ai aparatului cardiovascular, la care acesta reacţionează prin modificarea tensiunii arteriale şi a frecvenţei cardiace. Un mecanism de supravieţuire prezent la oameni dar şi la alte mamifere determină constricţia (îngustarea) vaselor de sânge atunci când temperaturile scad, pentru a conserva caldura şi a menţine constantă temperatura corpului. În urma vasoconstricţiei, presiunea acestuia creşte şi apare riscul producerii unui atac de cord fatal sau a unui accident vascular cerebral Persoanele expuse la acest risc sunt cele cu presiune sanguină ridicată, cunoscuţi ca şi hipertensivi. Cât de mult creşte presiunea sângelui la frig? Răspunsul depinde de variabile precum prezenţa vântului, temperatura cu care suntem obisnuiţi, durata expunerii la frig, starea de sănătate, cât de gros suntem îmbrăcaţi, nivelul de activitate sau temperatura înregistrată. Pentru a reduce aceste riscuri, se pot lua câteva măsuri simple de precauţie:  Îmbrăcăminte suficient de groasă, calduroasă dar nu greoaie, care să menţină constantă temperatura corpului;  Sunt de preferat activităţile care se desfaşoară în casă pentru a reduce la minim modificările bruşte în activitatea inimii şi efortul de adaptare la frig. Dacă totuşi deplasările sunt necesare, alegerea momentelor zilei şi a zilelor mai puţin friguroase trebuie să fie în atenţia cardiacului şi a familiei acestuia.  Cardiacii trebuie să evite ieşirea din casă dimineaţa şi seara târziu, când temperaturile sunt foarte scăzute.  Căciula, eşarfa sau o pereche de mănuşi sunt accesorii obligatorii în timpul iernii, deoarece ele reduc suprafaţa de piele expusă frigului.  Tratamentul cronic trebuie respectat cu stricteţe şi în completarea lui se poate asocia tratament fitoterapic



Coenzima Q10 - capsule de 30 mg, sau 60 mg, funcţie de gravitatea bolii şi factorii de risc, supliment natural recomandat pentru proprietăţile sale de a creşte contractilitatea miocardului şi a muşchilor striaţi,efect antiaritmic, antiaterosclerotic. Ulei de peşte - asigură un raport optim între Omega 3 şi Omega 6 conţine ulei de peşte din sardină şi cod cu un conţinut ridicat de acizi esenţiali. Este recomandat ca supliment nutriţional pentru prevenirea bolilor coronariene, a atacului de cord, scăderea TA, reducerea nivelului colesterolului. Păducel (cps.) - cu proprietăţi funcţionale cardiotonice, coronarodilatatoare moderate, vasodilatatoare periferice, normo tensoare, efect anticoagulant şi diuretic blînd, sedativ asupra sistemului nervos central. Pasisclerotin (cpr.) - compus din extract de roiniţă, păducel, talpa găştei, valeriană, pulbere de pasiflora cu, proprietăţi coronarodilatatoare şi de îmbunătăţire a fluxului sanguin la nivelul inimii, antiaritmic şi sedativ asupra sistemului nervos central. L-carnitină (cps.) - supliment alimentar cu compoziţie complexă recomandat pentru stimularea activităţii miocardului. Gemoderivat din muguri de Arin negru - este un remediu bun pentru ameliorarea circulaţiei cverebrale şi miocardice. Gemoderivat din radicele de Porumb - acţionează reparatoriu asupra ţesutului miocardic mai ales în faza de postinfarct. Gemoderivat din muguri de Liliac - coronarodilatator, ameliorează oxigenarea nutriţia, troficitatea miocardului, adjuvant în tratamentul de prevenire a infarctului miocardic. Ceaiuri precum cel de roiniţă, lavandă, tei, sunătoare pasiflora. Dacă vom ţine cont de aceste sfaturi, vom fi optimişti şi mereu cu zîmbetul pe buze.

       

Dr. NATALIA CHICU Medic specialist medicina internă Competenţă în apifitoterapie, ecografie generală Complexul Medical «Hofimed» Şos. Colentina, nr.76, sect.2, Bucureşti Tel.0730087694 l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Sfaturi fitoterapeutice

Echilibrul psihic – factor decisiv pentru o viață bună! MOTTO: „Ca să fii om întreg, multe sunt necesare...” Geo Bogza ...Mult timp m-am întrebat ce secret ascund oamenii cei mai armonioşi pe care i-am cunoscut sau despre care am aflat. Oamenii care „se locuiesc” foarte bine şi eficient pe ei înşişi pe toate planurile: personal, profesional, social. La un moment dat am aflat: aceste persoane despre care vorbesc au o inteligenţă emoţionala crescută! Un EQ înalt ( coeficient de inteligenţă emoţională), fără să fie neapărat însoţit de un IQ ieşit din limitele normale. Şi mai au ceva oamenii aceştia: un sentiment, un interes de comuniune socială dezvoltat ( deci sunt empatici şi altruişti), pe care-l transpun în practică foarte des: acţiuni umanitare, voluntariate, întrajutorare pur şi simplu. O parte dintre noi se naşte cu aceste abilităţi. Vestea bună este că atât inteligenţa emoţională, cât şi sociabilitatea se pot învăţa, întreţine şi perfecţiona. Adică „ trăitul bine” se învaţă. Din copilarie, baza fiind educaţia părintească. Reamintesc că EQ se defineşte în funcţie de patru elemente esenţiale: 1. Capacitatea de a identifica propria stare emoţionala şi pe cea a celorlalţi 2. Capacitatea de a înţelege cursul natural al emoţiilor 3. Capacitatea de a raţiona asupra emoţiilor proprii şi ale celorlalţi 4. Capacitatea de a-ţi gestiona propriile emoţii şi pe cele ale celorlalţi. (David Servan – Schreiber - „ Vindecă stresul, anxietatea şi depresia fără medicamente şi fără psihanaliză”) Aceste patru aptitudini sunt fundamentale în ceea ce priveşte stăpânirea de sine şi reuşita socială. Ele stau la baza cunoaşterii de sine, autocontrolului, compasiunii, cooperarii şi capacităţii de a rezolva şi gestiona conflicte. Cei care au coeficient înalt de inteligență emoțională sunt echilibraţi din punct de vedere social, simpatici şi veseli, nu cad pradă temerilor şi îngrijorărilor care să-i macine. Au o mare capacitate de a se dedica trup şi suflet oamenilor şi cauzelor lor, de a-şi asuma răspunderi şi de a avea un profil etic; sunt înţelegători şi afectuoşi în relaţiile lor. Viaţa lor este bogată şi normală; ei se simt bine cu ei înşişi şi cu ceilalţi şi cu universul social în care trăiesc. De asemenea, inteligenţa emoţională presupune învăţarea şi practicarea comunicării asertive. Ea exclude judecarea, criticarea, etichetarea semenilor şi în primul rând a propriei persoane. În ceea ce priveşte interesul social şi cum se exercită el: ca să fii complet și fericit, este un ”MUST” să îndeplinești câteva ”sarcini ale vieții”, care-ți creează și întrețin un echilibru fizic – psihic – mental:

a) Să prestezi constant un job, o muncă, dar să faci astfel încât să-ți și placă şi sa-ţi câştigi traiul din asta! b) Să respecți intimitatea familiei tale, să te antrenezi și să nu te leneveşti niciodată întru reglarea flexibilă a armoniei în cuplu... c) Să ai și să-ți hrănești prieteniile... d) Să fii curios, să te dedici cunoașterii spirituale... Dacă vreuna din aceste sarcini este în deficit sau în exces, se cheamă că ești cam șubred, că echilibrul tău strigă după ajutor... ”Măsura” ta de om, a sănătății tale per total, e dată de sentimentul social. Ca să te numești ”ființă socială”, e nevoie de atenție la noi si la cele din jurul nostru Aici și Acum, generozitate, disponibilitate, empatie, compasiune, adică de un suflet bun! Adica trebuie sa ne pese, pur si simplu! Sunt multe avantaje când îndeplinești fapte și acțiuni în interesul semenilor tăi, cum ar fi:  Ai satisfacții, creierul eliberează endorfine, te simți din rău bine şi din bine şi mai bine...  Îți ocupi timpul util și eficient și chiar dacă ești obosit, ține minte că stresul de subsolicitare este mult mai greu de dus decât cel de suprasolicitare și nu e nici sănătos...  Se îmbunătățesc respectul de sine, iubirea de sine, stima de sine...după asta tânjim toți!  Activitățile de interes social te determină să nu te mai centrezi strict pe tine și uite așa uiți că ești deprimat, că te doare capul, că ai amețeli, că ai colesterolul crescut....ai șansa să te poți mișca mult, ajuți metabolismul, slăbești, dormi mai bine, te relaxezi, trăiești...  Te salvezi individual și contribui şi la o salvare „în grupuri mici”...  Îți descoperi noi resurse, aptitudini, calități, puteri, priceperi și poate, cine știe, afli despre Rostul, Menirea, Misiunea ta pe Pământ! Ți se pare puțin lucru?!... Celor care nu ştiu de unde să înceapă, care se află în confuzie, în nelinişte sau tristeţe, celor care nu-şi mai găsesc resurse, le recomand consilierea şi psihoterapia. Fără medicamente. Sarcina principala a psihoterapeutului este de a „reprograma” creierul emoţional, astfel încât el să se adapteze prezentului şi persoana să aibă „o funcţionare” normală. Exista multe instrumente la îndemana noastră: Ex. 1 – tehnica coerenţei cardiace: relaţia dintre creierul nostru emoţional şi „ creierul mic” al inimii. Ȋnvăţând să ne controlam inima, învăţăm să ne „ domesticim” creierul emoţional şi viceversa. Cea mai puternică relaţie dintre inimă şi creierul emoţional e cea stabilită de sistemul nervos periferic autonom, adica de acea parte a sistemului nervos care, dincolo de voinţa şi de controlul nostru

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

conştient, reglează funcţionarea tuturor organelor.( David Servan- Schreiber, „Vindecă stresul, anxietatea şi depresia fără medicamente şi fără psihanaliză”) Ex. 2 – tehnica de autovindecare a marilor suferinţe: integrarea neuro-emoţională prin miscările oculare ( EMDR), care porneşte de la ideea că în fiecare dintre noi există un mecanism de „ digerare” a traumelor emoţionale. ( David Servan- Schreiber, „Vindecă stresul, anxietatea şi depresia fără medicamente şi fără psihanaliză”). Desigur, alimentaţia, hrănirea propriului corp îşi are rolul ei semnificativ în dezvoltarea şi susţinerea inteligenţei emoţionale. Acizii graşi esenţiali de tip Omega 3 sunt foarte benefici în acest sens. Sursele de încredere de Omega 3 se află în peşte (somon, macrou, anşoa, sardine, hering, ton ), în fructe de mare, alge. Există şi surse vegetale de Omega 3, respectiv seminţele/uleiul din seminţe de in şi cânepă, spirulina, uleiul de rapiţă, măslinele, spanacul, nucile. Acestea sunt foarte usor de administrat şi de absorbit de către organism sub formă de suplimente alimentare naturale: Ulei de peşte (600 mg, 900 mg) (cps.); Omega 3 & Omega 6 vegetal (300 mg, 600 mg, 900 mg)(cps.); Spirulina (1000 mg) (cpr.). O viaţă în echilibru decorată cu îngaduinţă, iubire şi pasiune vă doresc! Ca sa fim oameni întregi! Psiholog Camelia Anca Baciu Drogheria Produse Naturale Sănătatea SRL, Str. Atelierului nr.22, sect.1, Bucureşti Tel.021/311.82.99

Api Aroma Fito Terapie

Beneficii şi riscuri ale aromaterapiei Ce percepem prin aromaterapie? Sub denumirea de aromaterapie se înţelege folosirea uleiurilor volatile în scop curativ, preventiv sau în ameliorarea diferitelor maladii (infecţioase, psihice, metabolice, endocrine sau de altă natură). Această practică s-a dezvoltat alături de alte numeroase ramuri ale terapeuticii (fitoterapia, apiterapia, fizioterapia, balneologia etc), astăzi denumite generic terapii alternative, complementare, neconvenţionale sau holistice. Aromaterapia aduce beneficii imense farmacoterapiei, în sensul că permite eradicarea multor boli cu mijloace mai blânde decât cele pe care le oferă chimia de sinteză, cu condiţia să fie bine alese, în sensul aprecierii eficienţei terapeutice.

late de medicina ayurvedică. O inscripţie descoperită în Mesopotamia (având peste 4000 de ani vechime) menţionează utilizarea uleiurilor volatile în ceremonii religioase şi în combaterea epidemiilor. În Babilon se foloseau fumigaţiile de chiparos (Cupressus sempervirens L.) şi de alte plante aromatice în tratarea bolilor psihice şi în eradicarea epidemiilor. În China, cu 3500 de ani î. H. lemnul speciilor aromatice se utiliza ca tămâie. Acum aproximativ 4500 de ani Shen Nung redacta cel mai vechi tratat de fitoterapie în care sunt citate numeroase plante aromatice. Cam în aceeaşi perioadă Houang-Ti Nei-Jing Su-Wen consemnează utilizarea preparatelor oleoaromatice pentru masaj.

Ce vechime are aromaterapia? Aromaterapia se practică de mai multe milenii, în special de hinduşi, chinezi şi de populaţiile Bazinului mediteranean. Cea mai bogată zonă din lume în plante medicinale şi aromatice este India. Se apreciază că indienii folosesc apele aromate de mai bine de 7 milenii (un alambic de pământ ars descoperit în Pachistan a fost datat ca fiind confecţionat cu 5000 de ani î. H. poate fi considerat o dovadă a obţinerii acestor metaboliţi prin distilare). Parfumurile erau mult întrebuinţate atât în ceremoniile religioase (India este ţara de origine a busuiocului, unde a fost din totdeauna sacru), cât şi în medicină (aici erau recomandate pentru tratarea corpului şi a sufletului). Brahmanii au adunat în Rig-Veda (2000 şi 1500 î. H.) numeroase rugăciuni adresate plantelor medicinale dintre care unele erau înscrise într-o serie de preparate pentru băi şi masaje (scorţişoara, coriandrul, cardamonul, mira, zingiberul). Numeroase alte plante sunt semna-

Evoluţia aromaterapiei În evoluţia sa aromaterapia a cunoscut mai multe etape. La începuturi se utilizau plantele care conţineau uleiuri volatile, denumite şi plante aromatice, în special în alimentaţie (drept condimente), ori sub formă de infuzii, macerate, decocturi (prima epocă), apoi ca fumigaţii şi extracte obţinute prin macerare sau digestie în uleiuri vegetale (în această perioadă noţiunea de acţiune terapeutică este legată de prezenţa substanţelor mirositoare – epoca a doua), iar mai târziu, după acumularea unor cunoştinţe suficiente despre uleiurile volatile, s-a trecut la obţinerea lor prin distilare (asistăm la naşterea conceptului de „ulei volatil“ – epoca a treia).

Dar ce sunt uleiurile volatile? Uleiurile volatile sau aetheroleum, impropriu denumite şi uleiuri esenţiale ori arome, sunt produşi ai metabolismului vegetal secundar, secretaţi de celule specializate în acest scop, repartizaţi în diferite organe şi depozitaţi în interiorul lor (vacuole, pungi sau canale secretorii), ori la exterior (în peri glandulari), sub formă de lichide uleioase, volatile, cu miros plăcut, aromat. Ele sunt amestecuri de diverşi constituenţi chimici (compuşi monoterpenici, sesquiterpenici mai rar diterpenici, derivaţi aromatici, azotaţi sau sulfuraţi) dotaţi cu interesante proprietăţi terapeutice. Unii dintre ei prezintă şi un anumit grad de toxicitate sau dau reacţii adverse. Cunoaşterea acestora este o condiţie esenţială pentru medicul care practică aromaterapia.

matice pentru restabilirea vigorii şi moderării diverselor lor excese. Arabii, prin stăpânirea cunoştinţelor de chimie şi a tehnicii distilării, au produs numeroase parfumuri, Damascul devenind renumit (Ibn Sina cunoscut sub numele de Avicena a produs primul ulei volatil pur din Rosa centifolia şi a publicat numeroase studii medicale printre care şi celebrul Canon de la médicine în care face referire la numeroase uleiuri volatile). Deoarece interesul terapeutic pentru uleiurile volatile era puţin cunoscut în acea epocă, arabii sunt consideraţi „fondatorii aromaterapiei“.

Noile concepte ale aromaterapiei moderne În ţările Bazinului Mediteranean folosirea uleiurilor aromatice ocupă un loc preponderent în viaţa cotidiană, în special în ritualurile lor. Spre exemplu, în Egipt, între 3000 şi 2000 î. H. utilizarea plantelor aromatice atinge un înalt nivel. Medicii acestei epoci le folosesc pentru îngrijirea bolnavilor, dar ele sunt însoţite de practici magice, religioase şi esoterice (secrete, tainice). Vinurile aromatice erau utilizate pentru proprietăţile lor anesteziante, iar pentru îmbălsămare impregnau complet ţesuturile defuncţilor cu amestecuri de extracte aromatice, ulei de cedru şi de busuioc. Fumigaţiile cu Kyphi (un amestec de 6 plante aromatice) erau larg utilizate ca remediu dezinfectant nu numai în Egipt, ci şi în Grecia şi Roma. Spre 1500 î. H., în scrierile atribuite lui Imhotep se întâlnesc reţete apropiate de cele ale aromaterapiei moderne. Deşi uleiurile volatile nu erau încă denumite, plantele aromatice erau foarte mult utilizate, iar oleogummi-rezinele unora erau transformate în unguente prin infuzare în uleiuri vegetale. Se pare că perşii, cu 1000 de ani î. H., au fost inventatorii distilării propriu-zise, procedeu care a fost sensibil perfecţionat după aproape 2000 de ani. Grecii şi romanii erau mari utilizatori de unguente şi parfumuri, precum şi de băi aro-

Perioada modernă se caracterizează prin multiple cunoştinţe despre constituenţii chimici ai uleiurilor volatile privind proprietăţile lor fizice, activitatea chimică, biochimică, electronică. S-au descoperit relaţii între structura chimică, conformaţia spaţială, influenţele electronice ale constituenţilor uleiurilor volatile, pe de o parte şi activitatea lor biologică, pe de altă parte. În ultimul timp, dintre toate ţările care practică aromaterapia, Franţa s-a distins prin introducerea de noi concepte („referenţial electric“ şi „ ternar-aromatic“) în baza cărora pot fi explicate, confirmate şi prevăzute activităţile farmacologice ale acestor constituenţi naturali, pot fi selectate uleiurile volatile cu cel mai bun potenţial terapeutic. Acestea au fost lansate de P. Franchomme (cercetător în aromaterapie), R. Jollois (căruia îi aparţine iniţiativa, concepţia, organizarea, redactarea, colaborarea ştiinţifică şi medicală) şi D. Pénöel (doctor în medicină) în „l’aromathérapie exactement“ (1993). Lucrarea se bazează pe rapoartele unor medici privind numeroase cazuri clinice şi pe experimentările fizicianului Jean Mars. Datorită acestei lucrări astăzi putem vorbi de o aromaterapie ştiinţifică, modernă, care se detaşează de aromaterapia tradiţională de la care a plecat, bazată numai pe observaţie.

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Api Aroma Fito Terapie Conceptul de „referenţial electric“ explică acţiunea uleiurilor volatile prin potenţialul electric al fiecărui constituent chimic, care poate fi pozitiv de diferite intensităţi (mică = - 10-13, medie = -10-12 sau foarte mare = -1011 ) sau negativ (mică = + 10-13, medie = +10-12 sau foarte mare = +10-11) şi care poate ioniza atmosfera sau alte medii. Prezintă potenţial electric negativ aldehidele alchilice, cetonele, esterii şi hidrocarburile sesquiterpenice polinesaturate, iar potenţial electric pozitiv alcoolii (mono-, sesqui- şi diterpenici), fenolii, fenol-metil eterii, aldehidele aromatice şi acizii organici, oxizii, eter-oxizii, hidrocarburile monoterpenice sau sesquiterpenice cu 1 – 2 duble legături. Compuşii cu potenţial electric negativ au efect calmant, relaxant asupra sistemului nervos central şi, în funcţie de structura chimică, pot acţiona ca substanţe antispasmodice sau antispastice (esterii), mucolitice, lipolitice şi cicatrizante (cetonele), litolitice, antiinfecţioase şi antioxidante (aldehidele alchilice), antiinflamatoare şi antihistaminice (hidrocarburile sesquiterpenice polinesaturate). Cumarinele şi lactonele, datorită prezenţei concomitente a grupării cetonice, dar şi a oxigenului endociclic pot prezenta o neutralitate relativă, care este influenţată de prezenţa celorlalţi radicali (metoxi, hidroxi, prenil etc) spre potenţial electric slab pozitiv. Compuşii cu potenţial electric pozitiv sunt în general tonici şi stimulenţi ai sistemului nervos central şi ai funcţiilor unor organe (cardiotonici, flebotonici, uterotonici etc), iar în funcţie de clasa chimică de care aparţin pot avea efecte antiinfecţioase şi imunostimulatoare (alcoolii, fenolii, aldehidele aromatice), antiparazitare şi expectorante (oxizii), antiseptice şi cortizon-like (hidrocarburile monoterpenice), antispastice şi antiinfecţioase (fenol-metil eterii), estrogen-like (alcoolii sesqui- şi diterpenici, anetolul). Prin acest concept se pun de fapt bazele ştiinţifice ale conceptului de medicină orientală „Qi“ care priveşte energia vitală sau suflul vital manifestat prin două forme opuse dar complementare, cunoscute sub denumirea de yin şi yang, care circulă prin structuri organice (energia yin prin canale yang, iar energia yang prin canale yin). Corelaţia dintre aceste forme de energie bipolarizată şi energia electrică a conceptului denumit „referenţial electric“ este evidentă. Conform conceptului „ternar-aromatic“ acţiunea uleiurilor volatile este rezultanta corelaţiei a trei factori: materie, energie şi informaţie. Prin materie înţelegem constituenţii chimici care se găsesc în amestecul ce alcătuieşte uleiul volatil şi care imprimă acţiune terapeutică. Structura scheletului determinată de numărul atomilor de carbon (10, 15 sau 20 în seria terpenică), forma de aranjare - lineară (de tip alcanic), condensată aciclică (tip terpenic alifatic) sau închisă (formată din 1, 2 sau mai multe cicluri), gradul de nesaturare (numeroase legături etilenice sau acetilenice) sau aromatizarea unor cicluri, configuraţia spaţială (sub formă de scaun, baie triedrică sau complexă), poziţia situsurilor funcţionale,

gradul de oxidare a constituenţilor influenţează proprietăţile farmacodinamice. Energia prin care acţionează uleiurile volatile trebuie privită prin prisma mai multor forme: electronică, electrică, electromagnetică, vibratorie şi calorică. Datorită vidului sau excesului de electroni imprimat de prezenţa funcţiilor chimice pe scheletul hidrocarbonat (donatoare sau captatoare de electroni) constituenţii uleiului volatil devin pozitivanţi sau negativanţi şi, în funcţie de acest caracter, sunt tonici sau relaxanţi. Un ulei volatil colorat emite unde luminoase corespunzătoare unei energii vibratorii, cu o dublă componentă: electrică şi magnetică. Coloraţia diversă a uleiurilor volatile acoperă tot spectrul luminii. Constituenţii chimici acţionează prin re-încărcare electromagnetică la nivelul receptorilor neuroendocrini. Alte tipuri de unde sunt cele din domeniul infraroşu: unde elastice (de deformare), unde electrice sau din domeniul mirosurilor care par a fi tot unde elastice. Prin acest mod de abordare conceptul de energie din cadrul aromaterapiei moderne se apropie de cel energetic tradiţional indo-european. Uleiuri volatile sunt de cea mai bună calitate atunci când proprietăţile fizico-chimice şi biologice asigură un potenţial energetic (protonic, electronic şi electromagnetic) de aşa manieră încât determină o activitate farmacologică puternică. Dar constituenţii uleiurilor volatile acţionează şi datorită informaţiei primite prin intermediul unor receptori nervoşi (gustativi, olfactivi), care devine un adevărat mesaj specific. Acesta induce apoi corelaţii mnezice, limbice, emoţionale, afective, sexuale, de primă importanţă.

Care sunt factorii determinanţi ai calităţii uleiurilor volatile? Calitatea uleiurilor volatile depinde de mai mulţi factori, dintre care menţionăm: specia producătoare (rasa chimică), condiţiile pedoclimatice, ciclul vegetativ în momentul recoltării, metodele de obţinere, condiţiile de conservare. Se ştie că există numeroase specii aromatice care prezintă două sau mai multe chemovarietăţi, ce se deosebesc prin constituenţii dominanţi elaboraţi. Ele se întâlnesc mai ales în familiile: Lamiaceae la Mentha suaveolens Ehrh. (menthofuranifera, dihydrocarvacrolifera), Ocimum gratisimum L. (eugenoliferum, thymoliferum), Rosmarinus officinalis L. (camphoriferum, cineoliferum, mirceniferum, verbenoniferum), Thymus vulgaris L. (geranioliferum, linaloliferum, micenoliferum, terpineoliferum, cineoliferum, thujanoliferum, paracimeniferum, carvacroliferum, thymoliferum); Asteraceae Artemisia absinthium L. (thujonifera, thujolifera), Artemisia herba alba Asso. (davanonifera, thujonifera); Myrtaceae – Myrtus communis L. (cineoliferum, myrtenylacetatiferum), Eucalyptus polybractea R.T.Bakr. (cineolifera, cryptonifera), Melaleuca quinquenervia (Cav.) S.T.Blacke (cineolifera, nerolidolifera); Poaceae – Cymbopogon Martinii Stapf. (var. motia,var. sofia).

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Cine asigură reproductibilitatea rezultatelor? Pentru a ne asigura reproductibilitatea rezultatelor trebuie să avem în vedere o formulare, clară şi precisă, în sensul prescrierii numelui speciei producătoare (în limba latină, cu nominalizarea eventualei chemovarietăţi şi în limba română) şi uleiuri volatile de calitate constantă, standardizată (cu aceeaşi amprentă cromatografică). Nu trebuie pierdut din vedere faptul că specii ale aceluiaşi gen elaborează uleiuri volatile cu compoziţie chimică bine diferenţiată. În aceste situaţii înlocuirea uleiului unei specii cu uleiul alteia nu conduce la efecte similare. Nu vom recomanda niciodată ulei volatil de Hyssopus officinalis fără a preciza şi varietatea, deoarece între varietăţi există deosebiri de compoziţie chimică ce se reflectă în acţiunea terapeutică. De exemplu, Hyssopus officinalis L. var. decumbens conţine 55-57% translinalol oxid (constituent dominant), care-i imprimă acţiune antiinfecţioasă, anticatarală, expectorantă, în timp ce Hyssopus officinalis L. ssp. officinalis conţine 45–48% cetone, în special izopinocamfona, datorită cărora prezintă acţiune anticatarală, mucolitică, cicatrizantă. Standardizarea uleiurilor volatile presupune aducerea lor la o compoziţie chimică conformă unor fişe elaborate de Organizaţia Internaţională de Standardizare (ISO) sau de Asociaţia de Standardizare din România, al căror profil cromatografic este acelaşi, iar cantităţile constituenţilor chimici trebuie să se încadreze în limitele cerute de normele respective. Acest control al calităţii uleiurilor volatile este obligatoriu pentru orice producător sau importator de uleiuri volatile, iar pe piaţă trebuie puse în circulaţie numai astfel de produse. Profilul cromatografic trebuie să însoţească orice flacon cu ulei volatil. (va urma) Prof. Dr. Farm. Viorica ISTUDOR Facultatea de Farmacie – catedra de Farmacognozie UMF „Carol Davila” Bucureşti

Centre medicale

DRENAJUL LIMFATIC Atunci când avem un exces de kilograme în plus ce ne facem? Cum eliminăm celulita? Cum scăpăm de aripioare şi nu numai? Cum eliminăm toxinele acumulate în organism? Nu vă piedeţi speranţa, soluţia la toate aceste nemulţumiri este DRENAJUL LIMFATIC. Ştiaţi că fără sistemul limfatic, organismul nostru se poate umfla?, de aceea masajul limfatic este atît de important, pentru că stimulează fluxul limfei. Circulaţia limfatică reprezintă o cale derivată a marii circulaţii prin care reintră în vene o parte din lichidele interstiţiale. Limfa circulă cu o viteză foarte mică printr–un sistem vascular închis începînd de la nivelul ţesuturilor prin capilare inchise, se colectează în vase mai mari ca apoi să se verse în cele două canale limfatice mari:  canalul toracic  canalul limfatic drept Aceste două canale se deschid în venele subclaviculare. Rolul circulaţiei limfatice în organism este de a transporta toxinele acumulate, în mare măsură în urma unui mod de viaţă nesănătos. Limfa acţionează ca un filtru distrugind bacteriile si toxinele cu ajutorul globulelor albe localizate în ganglionii limfatici. Drenajul limfatic este un masaj mai special faţa de celelalte masaje şi este folosit atât terapeutic cât şi estetic. Efectele drenajului aplicat în scopuri estetice sunt:  eliminarea lichidelor reţinute în ţesuturi  previne apariţia celulitei  ajută la arderea grăsimilor  reface elasticitatea pielii  reduce pofta de mîncare  ajută la creşterea imunităţii Drenajul limfatic ne ajută să slăbim şi să ne menţinem în formă. Atât în scop cosmetic cât şi în scop terapeutic drenajul limfatic ajută la eliminarea lichidelor reţinute în ţesuturi şi pentru a evita formarea edemului limfatic. Edemul limfatic apare şi în urma operaţiilor din sfera oncologică, în cazul unui cancer de sân cu masectomie se scot şi o parte din nodulii limfatici axilari, sistemul limfatic devenind ineficient, bolnava fiind predispusă la infecţii, iar braţul se umflă.

Drenajul limfatic este recomandat în urma tuturor interventiilor chirurgicale pentru restabilirea sistemului sangvin şi o refacere postoperatorie mai rapidă.  drenajul abdominal pentru problemele colonului (reglează tranzitul intestinal, combate constipaţia)  drenajul contra retenţiei hidrice şi a sindromului de picioare obosite  relaxarea organismului. Totuşi drenajul limfatic este contraindicat persoanelor cu:  astm bronşic, eczeme, tromboze, flebite.  tuberculoză, insuficienţă cardiacă, tumori maligne.

Dacă v-am convins, vă aştept la COMPLEXUL MEDICAL „HOFIMED” pentru a vă reda încrederea în Dumneavoastră! Tehnician maseur ELENA GÎTITĂ Complexul Medical Hofimed, Şos.Colentina,nr.76, sect.2, Bucureşti. Tel.0730087694

la Complexul Medical NOU!ŞiHOFIMED se poate face

SALINOTERAPIE

COMPLEXUL MEDICAL HOFIMED Şos. Colentina nr.76, bl.111, parter, Sect.2, tel.: 021/240.73.40; 0730.087.694; fax: 021/240.02.82 www.hofimed.ro

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Centre medicale

HOFIMED este un centru medical care

îşi propune să contribuie la ameliorarea sănătăţii prin îmbinarea medicinei clasice cu metode naturale de tratament. Colectivul nostru vă oferă următoarele servicii medicale:

Consultaţii

NOU LA HOFIMED! Medicină internă în şi analize medicale ăr sistem de asigur i de sănătate

 Medicină internă  Medicină generală  Medicina muncii  Medicină de familie  Recuperare medicală  Consiliere psihologică

Investigaţii

în slujba sănătăţii dumneavoastră Ce putem trata?

Folosind produse naturale, remedii homeopate şi suplimente care conţin substanţe active naturale, pot fi tratate cu succes sau ameliorate numeroase afecţiuni: Afecţiuni bronho-pulmonare acute şi cronice; Afecţiuni ORL: otită, sinuzită, rinita, faringo-amigdalite, candidoză orală, laringită. Afecţiuni digestive: boala de reflux gastro-esofagian, sindrom dispeptic, gastrită, ulcer gastric, ulcer duodenal, sindrom de colon iritabil, colită asociată antibioticelor, boala intestinală inflamatorie, tulburări de transit intestinal (constipaţie, diaree), hemoroizi, fisuri anale. Afecţiuni hepato-biliare şi pancreatice: steatoză hepatică, hepatită virală, hepatită alcoolică, hepatită medicamentoasă, ciroză hepatică, dischinezie biliară, litiază biliară, pancreatită cronică. Afecţiuni vasculare: hipertensiune arterială, arteriopatie obliterantă a membrelor inferioare, arteriopatie diabetică, arterită tabagică, tromboflebită venoasă superficială, varice. Afecţiuni hematologice: anemie, trombocitopenie. Afecţiuni dermatologice: alergii de diverse cauze, acnee, micoze cutanate, dermatită seboreică, herpes, zona zoster, furunculoză, ulcer varicos. Afecţiuni reumatismale: artroză (gonartroză, coxartroză, spondiloză etc.), artrită gutoasă, poliartrită reumatoidă, osteoporoză. Afecţiuni urinare: cistită, prostatită, litiază urinară, adenom de prostată. Afecţiuni metabolice: obezitate, hipercolesterolemie, gută. Afecţiuni ginecologice: mastoză fibrochistică, sindrom premenstrual, dismenoree, ovar polichistic, anexită, fibrom uterin, infecţie vaginală, tulburări de menopauză. Afecţiuni neurologice: astenie psiho-fizică, sindrom anxios, sindrom depresiv, migrenă, insomnie, distonie neuro-vegetativă, accident ischemic tranzitor, neuropatie diabetică. Afecţiuni oculare: cataractă incipientă, retinopatie diabetică. Ameliorări se pot obţine şi în boli precum cancer, diabet, psoriazis, boli autoimune, etc. Tratamentele naturale au în vedere organismul uman în totalitatea sa, acţionând prin stimularea mecanismelor proprii de vindecare, într-un mod blând şi firesc. În plus HOFIMED oferă şi un program anti-aging care îşi propune : – diminuarea ritmului de îmbătrânire; – ameliorarea performanţelor psiho-motorii ale persoanelor aflate la vârste înaintate. În acest sens sunt utilizate recomandări dietetice, recomandări legate de stilul de viaţă, tratamente anti-aging precum şi tratamente alopate corespunzătoare bolilor deja existente. l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

 Ecografie abdominală  Ecografie tiroidiană  Termografie  Electroscanogramă  Electrocardiogramă  H.M.S (Analiza minerală tisulară a firului de păr )  Analize medicale

Tratamente  Medicină clasică  Fitoterapie tradiţională  Ozonoterapie  Gemoterapie  Aromoterapie  Apiterapie  Homeopatie  Dietoterapie

Tratamente şi proceduri auxiliare  Electroterapie  Reflexoterapie  Masaj

Centre medicale

Centrul de Terapie Naturală ’’Alexandra’’ - Breaza Iernile pot fi blânde şi Verile răcoroase, Natura generoasă poate copleşi simţurile şi hrăni Sufletele noastre dornice de Linişte, Pace, Împăcare... Tumultul, aglomeraţia, agitaţia Citadină pot fi uitate cu desăvârşire... Stresul care a devenit parte integrantă a Vieţii noastre poate fi îndepărtat, diminuat, uitat... Corpul se poate reface pentru o nouă perioadă de luptă acerbă pentru existenţă... Sistemul Nervos se poate relaxa şi regenera la parametri normali... Somnul poate deveni liniştitor iar visele pot redobândi teritorii pierdute... Bătăliile pentru refacerea sănătăţii fizice şi psihice pot fi uşor câştigate... ... Terapiile Balneare pot fi în mod spectaculos îmbinate şi completate cu Puterea vindecătoare a Plantelor prin intermediul Fitoterapiei, Gemoterapiei, Aromaterapiei... .. Curele de ceaiuri naturale pot fi acompaniate de Meloterapie şi Aeroterapie într-un cadru organizat... Uleiurile şi cremele de masaj şi reflexoterapie pot fi cu desăvârşire naturale, fără conservanţi... Tratamentul cosmetic poate fi efectuat folosind de asemenea produse naturale, adevărate, cu efecte garantate... Toate acestea sunt realităţile pe care le întâlniţi în Centrul de Terapie Naturală „Alexandra” din Breaza judeţul Prahova, împlinind anul acesta 9 ANI DE ACTIVITATE. Aflată în plină zonă Subcarpatică, Staţiunea balneoclimaterică Breaza excelează prin calitatea aerului, bogat în radiaţii ultraviolete şi cu o concentraţie ideală de ozon şi ioni negativi, cu efecte terapeutice benefice în diverse afecţiuni cronice compensate. Acestei minuni a Naturii se adaugă în mod fericit principiile medicinei integrate, complementare, fitomedicina, (prin puterea vindecătoare a plantelor) şi eficacitatea procedurilor de tip balneologie (reflexoterapie, masaj terapeutic, împachetări cu spirulină, hidroterapie, aromaterapie, saună, duş subacval, magnetoterapie, electroterapie, dietoterapie). Astfel , la C.T.N.”Alexandra” pot fi tratate afecţiuni cronice compensate ale căilor respiratorii, insomnii, nevroze, forme uşoare de depresie, tulburări neurastenice produse

de stress prelungit, disfuncţii endocrine şi metabolice (hipotiroidie, hipercolesterolemie, dislipidemii, diabet zaharat, obezitate), boli cardio-vasculare cronice compensate, forme medii, necomplicate (hipertensiune arterială std. 1, boală ischemică coronariană formă nedureroasă, arteriopatii, sechele post accidente ischemice tranzitorii cu păstrarea funcţiilor neuro-motorii integre), afecţiuni digestive cronice, hepato-biliare cronice (gas-

trite, gastro-duodenite cronice, neacutizate, dischinezii biliare alitiazice, hepatite cronice cu virus B sau cu virus C, fără complicaţii evolutive, colite cronice, colon iritabil), mai ales afecţiuni de tip reumatologic care necesită tratament şi recuperare balneofizioterapeutică (boală artrozică vertebroperiferică, spondiloză cervicodorsolombară, discopatii toraco-lombare, coxartroză, gonartroză, artroză scapulohumerală, periartrită scapulo-humerală, spondildiscartroză, artrită gutoasă în afara crizelor dureroase, sechele post-traumatisme articulare, osoase, aflate după perioada de imobilizare în aparat gipsat, pentru recuperare neuro-motorie şi functională, sau perioade de convalescenţă şi recuperare după intervenţii chirurgicale pe coloană, care de asemenea necesită tratamente de recuperare balneofizioterapeutică, etc.) . În cadrul C.T.N.”Alexandra”, pe lângă procedurile clasice balneare: reflexoterapie, masaj terapeutic (masaj parţial de relaxare, masaj general, masaj reflex, masaj anticelulitic, drenaj limfatic),kinetoterapie recuperatorie individuală, electroterapie (curenţi diadinamici, curenţi Trabert, T.E.N.S., alte forme de curenţi de joasă frecvenţă, curenţi interferenţiali, ultrasunete, magnetoterapie, laserterapie), hidroterapie(baie generală cu hidromasaj şi aromaterapie,

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Centre medicale baie generală cu plante, duş subacval, saună şi duş circular alternant), sunt incluse în ofertă şi împachetările cu spirulină vie, metodă unică în România şi Europa, recomandată în scop detoxifiant, regenerativ, dar şi pentru relaxarea musculaturii, menţinerea elasticităţii pielii, combaterea apariţiei ridurilor şi mai ales pentru îmbunătăţirea metabolismului celular, revigorarea organismului, îmbunătăţirea performanţelor sportive, creşterea rezistenţei la stres. Această metodă este inclusă în pachetul de proceduri balneare din ofertă. De asemenea, la recomandarea medicului fitoterapeut, contra cost, poate fi efectuată o termografie generală, metodă noninvazivă, ideală pentru depistarea precoce (în stadiu preclinic) a nodulilor mamari, tiroidieni, a chisturilor ovariene, diagnosticarea în stadiu incipient a unor afecţiuni ale tractului digestiv, ale aparatului circulator sau ale sistemului osteo-articular. Recomandăm această metodă modernă de investigaţie tuturor pacienţilor noştri, atât femei cât şi bărbaţi.

NOU!

LA COMPLEXUL DE TERAPIE NATURALĂ BREAZA “ALEXANDRA”:

SALINOTERAPIA Sarea, prin natura sa bactericidă, nu permite dezvoltarea culturilor microbiene, în multe cazuri comportându-se exact ca un dezinfectant. Salinoterapia (sau Haloterapia) este metoda prin care persoanele inhalează aerosolii salini, cu ajutorul cărora sunt tratate diverse afecţiuni, în principal afecţiunile respiratorii. Termenul de “Salinoterapie” provine din 2 cuvinte: Salina care înseamnă exploatarea sării din adâncime şi Terapie care înseamnă tratare / vindecare. Acţiunea terapeutică a aerosolilor salini (micro-particule de sare, aflate în atmosferă) asupra organismului dintr-o salină se realizează în 2 moduri: - prin inhalare - prin piele

1. Prin inhalare Aflaţi în atmosfera respirabilă, aerosolii salini sunt inhalaţi în mod natural pe ambele căi: nazală şi pe gură. Aerosolii

salini de dimensiuni cuprinse între 0,5 – 0,9 microni, se depun pe căile respiratorii superioare: cavitatea bucală, cavităţile nazale, faringe. Aerosolii de dimensiuni mici, cei cu mărimi între 0,1 – 0,5 microni ajung în organele inferioare ale aparatului respirator: laringe, bronhii, bronhiole, alveole pulmonare. Prin inhalare, aerosolii salini realizează acţiuni de dezinfecţie, fluidizare a mucoaselor, eliminarea toxinelor, refacerea elasticităţii membranelor celulare, reducerea pH-ului pe ariile organelor de respiraţie, reducerea şi gruparea micro-organismelor iritante, iar căile respiratorii sunt “curăţate” de focarele de infecţie, prezente atât la adulţi cât mai ales la copii, focare ce declanşează şi întreţin numeroase boli respiratorii (în majoritatea cazurilor recidivante, devenind cronice) şi prin a căror prezenţă, imunitatea organismului scade treptat. Inspirarea de aerosoli salini este mai mult decât necesară, prin absorbţia lor, acţionând în primul rând direct asupra mucusului. Acestea duc la lichefierea şi fluidizarea mucusului de pe căile respiratorii, realizând astfel extragerea materiilor străine dintre cilii şi din microcavităţile tractului respirator, redarea mobilităţii cililor din tractul respirator, determinând astfel uşurarea progresivă şi de lungă durată a respiraţiei, expectorarea pe cale naturală şi facilă, eliminarea materiilor alergene sau bacterigene prin fenomenele reflexe de tuse, scurgeri nazale, expectoraţii, simptomatica caracteristică vindecării bolilor respiratorii.

2. Absorţia prin piele Pielea este al doilea organ prin care respiră corpul uman. Prin intermediul pielii are loc un schimb permanent cu mediul, constând în oxigen, apă, minerale, căldură.

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Persoanele din salină intră în contact prin intermediul pielii cu atmosfera încărcată cu aerosoli salini. Aceştia sunt absorbiţi la nivelul pielii expuse, în proporţii corespunzătoare absorţiei oxigenului, umidităţii şi desigur prin depunere/precipitare datorită umezelii şi diferenţei de temperatură a suprafeţei pielii faţă de atmosferă.

Ce tratăm la salină?  Infecţii respiratorii (angine, faringite, traheo-bronşite, pneumonii, rinoadeuridite)  Astm bronsic (infecţios, alergic, extrinsec, intrinsec, mixt)  Bronşita  Insuficienţă respiratorie restrictive  Sinuzita maxilară/cronică  Silicoza gr I şi gr II  Emfizemul pulmonar  Diverse tipuri de alergii  Nevroza  Stare de oboseală cronică şi alte boli respiratorii. Cabina salină de suprafaţă montată la Breaza constă dintr-o incintă cu tavan de lemn şi podeaua pardosită cu dale de sare, avand peretii laterali alcatuiţi din panouri duble cu bulgări de sare amplasaţi între panouri, panoul interior ﬁind alcătuit dintr-un grătar de lemn, iar cel exterior, din lemn masiv. Mulţumim pe această cale tuturor persoanelor, care ne-au acordat încredere şi au beneficiat de tratamentele noastre. Va așteptăm în continuare cu drag. Dr. Chicu Natalia Med.Spec. Medicină Internă Competenţă Apifitoterapie, Ecografie Generală Breaza - Str. Libertăţii 82 tel. 0244/342.975 0244/343.296

Parteneri

Societatea Studenţilor în Farmacie Bucureşti - trecut, prezent și viitor Din paginile de istorie ale învăţământului farmaceutic din România aflăm faptul că, o contribuţie au avut-o (de-a lungul timpului) și societăţile studenţești. Cu acest prilej, amintim de faptul că anul 2014 va marca împlinirea a 130 de ani de la înfiinţarea primei societăţi a studenţilor farmaciști din România. Bazele învăţământului medico-farmaceutic au fost puse de către Carol Davila prin înfiinţarea, în anul 1855, a Școlii Naţionale de Medicină și Farmacie. Numărul studenţilor a fost, iniţial, de 110, dintre care 20 în farmacie. „Preocupările pentru dezvoltarea învăţământului farmaceutic au cunoscut o amploare mai mare începând cu anul 1880, prin activitatea lui Carol Davila, a farmaciștilor și a studenţilor”. (SemiDr. centenarul Facultăţii Carol de Farmacie București Davila 1923-1973). Obiectivele acestor preocupări au cuprins o mulţime de probleme: școală separată, titlul de licenţiat și cel de doctor în farmacie, farmacist de clasa I. În ciuda progreselor, Farmacia nu figura ca o facultate independentă, ci numai ca secţie de Farmacie. În anul 1895 studenţii în Farmacie publică broșura „O privire asupra situaţiunei în care se află farmacia la noi în ţară”, pledând pentru reorganizarea învăţământului farmaceutic. Deși au existat solicitări pentru separarea învăţământului farmaceutic de cel medical, încă din anul 1914, acest lucru s-a realizat abia în anul 1923, prin înfiinţarea Facultăţii de Farmacie din București din cadrul Universităţii. În ceea ce privește apărarea intereselor studenţești, din iniţiativa viitorului Prof. Manolescu se înfiinţează la data de 1 Ianuarie 1875 Societatea Studenţilor în Medicină din București, prima asociaţie studenţească din România. Se presupune așadar, că aceasta apăra doar interesele studenţilor în medicină, nu și pe cele ale studenţilor în farmacie, cu toate că la acea vreme, medicina şi farmacia nu erau clar delimitate. Din analiza documentară aflăm că Societatea Studenţilor în Farmacie a fost înfiinţată în anul 1884 de către Constantin Dumitrescu-Parepa, el fiind ales și președinte. După doi ani de activitate, societatea se desfiinţează, reorganizarea ei având loc la data de 19 februarie 1895, președinte fiind ales Nicolae I. Angelescu. În conformitate cu prevederile statutului, societatea urmărea „dezvoltarea pe tărâm știinţific” a membrilor ei, folosind în acest scop și un periodic propriu. Obiectivele primei societăţi vizau: • o mai bună pregătire profesională a studenţilor; • organizarea de conferinţe cu sprijinul cadrelor didactice din învăţământul superior;

• menţinerea unei strânse legături cu Societatea Farmaciștilor din România. În anul 1901 se înregistrează o perioadă de reînviorare a activităţii societăţii, datorită interesului depus de noul său președinte, studentul I. Vintilescu și de secretarul ei, studentul I. Huzum.

SOCIETATEA STUDENŢILOR ÎN FARMACIE - PERIOADA 1947-1989 Societatea a fost desfiinţată în mod abuziv în anul 1947 pe baza deciziilor politice de la acea vreme. În perioada 1947-1989 au apărut noi forme de activitate ale studenţilor: participarea la cercurile știinţifice studenţești, participarea la diferite grupări și organizaţii culturale, artistice și sportive. „De la înfiinţarea lor în 1953, cercurile știinţifice atrag un număr tot mai mare de studenţi, care a ajuns în 1958 la 780 pe toate facultăţile” (Semicentenarul Facultăţii de Farmacie București 1923-1973). Revista „Spitalul” (1956) a asociaţiilor studenţilor în medicină și farmacie publică cele mai bune lucrări prezentate la sesiunile știinţifice studenţești. În 1956 a luat fiinţă „Asociaţia Studenţilor din Institutul de Medicină și Farmacie”, devenită apoi „Uniunea asociaţiilor studenţilor din I.M.F.”. Din această asociaţie făceau parte studenţii din facultăţile de medicină, farmacie și stomatologie. Între 1958-1959 aceasta număra 3395 de studenţi.

Corul Institutului de Medicină și Farmacie

SOCIETATEA STUDENŢILOR ÎN FARMACIE BUCUREȘTI (1991) La data de 12 decembrie 1991 se reînfiinţează Societatea Studenţilor în Farmacie București (SSFB) în cadrul unei Adunări Generale la care au luat parte 22 de membri fondatori. Obiectivul principal al SSFB este apărarea intereselor studenţilor în Farmacie, ale membrilor societăţii și, de asemenea, satisfacerea nevoilor acestora în domeniile: știinţific, cultural, social, civic. „Scopurile Societăţii: - promovarea și apărarea intereselor profesionale, sociale și culturale ale membrilor săi; - promovarea spiritului naţional și democratic în mediul universitar și societatea românească; - promovarea și apărarea drepturilor omului;

- stabilirea unor strânse legături de solidaritate și prietenie între membrii săi; - încurajarea meritelor și dezaprobarea relei conduite a membrilor săi; - propagandă sanitară, culturală și civică în rândul populaţiei; - dezbaterea tuturor problemelor ce interesează pe studenţii în Farmacie.” SSFB a aderat ca membru cu drepturi depline EPSA (European Pharmaceutical Students’ Association) în anul 1994, în cadrul celui de-al XVII-lea Congres Annual de la Budapesta. La nivel naţional, societatea este membru cu drepturi depline al FASFR (Federaţa Asociaţiilor Studenţilor în Farmacie București) din 2003, fapt ce a permis studenţilor din Facultatea de Farmacie Bucureşti să fie mai aproape de IPSF (International Pharmaceutical Students’ Federation). În acelaşi an, SSFB a devenit membru USR (Uniunea Studenţilor din România), federaţie pe care o părăseşte trei ani mai târziu, când devine membru fondator UNSR (Uniunea Naţională a Studenţilor din România). De-a lungul timpului, voluntarii SSFB au îmbogăţit programul societăţii prin idei la care au ajuns observând o lipsă, o nevoie sau, pur și simplu, prin originalitate. Ulterior ideile voluntarilor s-au transformat în proiecte sociale, educaţionale sau de sănătate publică, menite să contureze viitorii farmacişti, completând educaţia formală acumulată în timpul facultăţii. În 1999 a avut loc prima ediţie a Sesiunii de Comunicări Ştiinţifice Studenţeşti, în 2001 a fost organizat primul schimb studenţesc cu o asociaţie din Ljublijana (Slovenia), ca parte a programului EPSA-Twin, în decembrie 2003 se desfăşoară cu succes prima campanie AntiSIDA şi în 2004 este implementat pentru prima dată programul InterFarma (program naţional de schimb de experienţă). În august 2007 are loc prima ediţie a Şcolii de Vară SSFB, desfăşurată în staţiunea Predeal, iar programul de ajutorare socială „Prescrie un zâmbet!” începe în anul 2008. Printre cele mai importante evenimente găzduite de societate se numără: al XXVIIIlea Congres Anual EPSA (Bucureşti şi Sinaia – 2005), Congresul Naţional al Studenţilor Farmacişti din România, cu tema „Tendinţe actuale în dezvoltarea de noi produse farmaceutice” (2010) şi EPSA Summer University 2012, cu participarea a 120 de studenţi din toată Europa, reuniţi de tema „Shaping future pharmacists. Optimizing care”. În prezent, societatea cuprinde peste 200 de membri, activi și pasivi, studenţi ai Facultăţii de Farmacie. Dintre aceştia, 12 fac parte din Comitetul Executiv (președinte, vicepreședinte probleme interne, vicepreședinte probleme externe, secretar, trezorier) şi din conducerea

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Parteneri departamentelor de relaţii publice, IT, resurse umane, sănătate publică, schimburi studenţești, educaţie și practică farmaceutică, publicaţii. Ceea ce ne recomandă ca o activă asociaţie de studenţi farmacişti sunt proiectele numeroase şi variate, fapt confirmat şi de premiul acordat în 2012, în cadrul primei ediţii a Galei Farmacistului, organizată de Colegiul Farmaciştilor din România pentru „Cea mai Activă Asociaţie de Studenţi Farmacişti din România”. Principala prioritatea a societăţii este asigurarea de activităţi în cadrul cărora studenţii să continue procesul de învăţământ din cadrul curriculei universitare. Viitorii farmacişti au oportunitatea să-şi prezinte cercetările ştiinţifice în cadrul Sesiunii de Comunicări Ştiinţifice Studenţeşti (ediţia XIII în 2013), având şansa de a pune în practică cunoştinţele dobândite în anii de studiu prin cele două concursuri deja populare: Comunicarea cu Pacientul şi Aptitudini Clinice, consolidând astfel un aspect deosebit de important al profesiei de farmacist: relaţia cu pacientul. Prezentările şi conferinţele cadrelor universitare vin în sprijinul proiectelor SSFB pentru a oferi suport ştiinţific unei teme specifice (diabet, consumul de etnobotanice, tendinţe actuale în dezvoltarea de noi medicamente şi altele). Responsabilitatea viitorilor farmacişti faţă de societate este evidenţiată prin campaniile de Sănătate Publică organizate (Ziua InfoDiabet, Ziua Anti-SIDA, oBIGsity, AntiTabac, AutoMedicaţia, Ziua Mondială a Sănătăţii) şi parteneriatele naţionale şi internaţionale: „Zâmbeşte România!”. Acestea sunt adresate nu doar studenţilor, pentru a creşte gradul lor de pregătire în prevenire şi consiliere, ci şi publicului larg, cu scopul de a educa societatea în legatură cu probleme de sănătate şi a încuraja o atitudine sănătoasă faţă de provocările cotidiene. Se asigură de asemenea şi colaborarea cu diferite instituţii, autorităţi, asociaţii (echipa InfoSănătate, Agenţia Naţională Antidrog, Colegiul Farmaciştilor din România şi altele). Colaborarea cu cadrele universitare, dar şi cu alte instituţii cu orientare farmaceutică, de sănătate sau de dezvoltare profesională este cel mai bine exemplificată prin proiectul Şcoala de Vară SSFB, ajunsă la cea de-a V-a ediţie în anul 2013. Subiecte de interes actual în domeniul sănătăţii sau farmaceutic sunt discutate în detaliu şi din mai multe perspective, contribuind la o mai bună pregătire a stundenţilor, într-un cadru relaxat şi susţinut intensiv de activităţi de dezvoltare personală. Abilităţi ca public speaking, project management, time management, group dinamics sunt dezvoltate în rândul studenţilor prin susţinerea de workshop-uri şi activităţi non-formale.

Afişul Şcolii de Vară 2013

Studenţii farmacişti sunt reprezentaţi la congresele şi evenimentele EPSA, asigurând un influx constant de informaţii atât asupra oportunităţilor de specializare, dezvoltare şi angajare la nivel european, cât şi asupra subiectelor de interes la acest nivel, prin comparaţie şi exemplificare cu alte ţări europene. În fiecare an, studenţii SSFB deţin funcţii în executivul EPSA: Coordonator European Mobilitate, Coordonator European Externe, Coordonator European Sănătate Publică şi Servicii Sociale. Mai mult, voluntarii au avut şansa de a dovedi abilităţi extensive în cadrul organizării evenimentelor europeane de amploare, EPSA Annual Congres şi EPSA Summer University. La nivel naţional există proiecte organizate alături de FASFR: Congresul Naţional al Studenţilor Farmacişti şi Gala FASFR sau UNSR: Studenţiada, Săptămâna Voluntarului, întâlniri cu studenţii din ţară şi cu autorităţile din cadrul mediului universtar şi de învăţământ, iar participarea este extinsă şi la nivel internaţional, către evenimente IPSF, DIA (Drug Information Association), FIP (International Pharmaceutical Federation), MedEspera. SSFB desfăşoară proiecte ce încurajează mobilitatea studenţească, în acord cu tendinţele actuale ale dezvoltării educaţionale. Anual, atât la nivel naţional (InterFarma), cât şi la nivel mondial (SEP - Student Exchange Programme, prin IPSF), studenţii pot beneficia de proiecte ce îmbină cunoştinţele teoretice cu experienţele culturale. Schimburile de experienţă EPSA Twin (2001), Threen (2007, 2012), Quatrino (2011) au apropiat comunitatea de studenţi farmacişti din Bucureşti de cea europeană, prin proiecte cu organizare comună a activităţilor, cu ajutorul liderilor aleşi să reprezinte echipa de voluntari participantă. Legătura cu viitori studenţi farmacişti este stabilită încă din liceu, în cadrul campaniilor de informare în licee şi a Zilei Porţilor Deschise, iar începutul fiecărui an universitar ne ajută să luăm legătura cu noii studenţi prin Deschiderea Anului Universitar şi a Turului Facultăţii, campania de recrutare începând chiar din prima zi. Din categoria evenimentelor care nu trebuie să lipsească din viaţa unui student fac parte petrecerile: Balul Bobocilor şi Concursul de Miss&Mister, Spring Party, Petrecerea Halatelor Albe. Hobby Parade arată tuturor, atât studenţilor, cât şi cadrelor didactice, cu ce îşi ocupă fiecare timpul liber, iar noua campanie PaperMania este menită să protejeze mediul prin recilarea hârtiei mult utilizate în anii de studenţie. Latura umanitară este acoperită de asemenea, prin organizarea unor baluri caritabile şi prin campania „Prescrie un zâmbet!”, proiect menit să întărească impactul viitorilor farmaciştilor asupra societăţii. Cu fiecare proiect întreprins, voluntarii SSFB au oportunitatea de a dobândi abilităţi de lucru în echipă şi organizare, totodată menţinând o colaborare benefică cu diferite instituţii şi autorităţi din domeniul sănătăţii. Toate evenimentele prezente într-un an universitar, dar şi cele viitoare, sunt însumate în revista virtuală SSFB: pHarmaStudent. SSFB vine în întâmpinarea viitorilor colegi şi voluntari, organizând Campania de informare în licee asupra profesiei de farmacist, Ziua Porţilor Deschise şi Simularea Examenului de Admitere.

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Proiect

Perioadă sem II

Campania de recrutare

17 februarie - 17 martie

Interfarma

martie

ZiuaMondială a Sănătăţii

7 aprilie

Campania de informare în licee + Ziua Porţilor Deschise

7-11 aprilie

Simulare admitere

mai

Automedicaţia

aprilie-mai

Sesiunea de Comunicări Ştiinţifice Petrecerea Halatelor Albe

mai

oBIGsity AntiTabac Şcoala de Vară SSFB

iulie - august

SEP

iulie - septembrie

Absolvire

septembrie

În 1991 SSFB a pornit la drum cu 22 de studenţi farmacişti care, cu timpul, au devenit mai mult de 200, aceştia având în comun aceleaşi obiective: implicarea în proiecte ce duc la îmbunătăţirea şi completarea cunoştinţelor studentului la Facultatea de Farmacie şi, totodată, la educarea pacientului, a populaţiei. Sub sloganul „Love is about chemestry, so is pharmacy!”, SSFB organizează toate proiectele prezentate pentru a oferi o diversitate de activităţi în care studenţii să se implice conform abilităţilor deţinute şi oportunităţilor dorite, încurajând dezvoltarea mai multor proiecte studenţeşti pentru a implica un număr cât mai mare de tineri, a maximiza impactul asupra societăţii şi a contura profesionişti în meseria de farmacist. Mulţumim fondatorilor, voluntarilor inspiraţi şi curajoşi, cadrelor didactice din Facultatea de Farmacie, Universitatea de Medicină şi Farmacie „Carol Davila”! Cu drag, pentru foşti, prezenţi şi viitori voluntari SSFB!

Laura Nicolae Mihaela-Corina Bălănescu Anca-Mihaela Tudor Mulţumim pe această cale companiei Hofigal Bucureşti, prin persoana domnului Dipl.Ing. Ştefan Manea – Director general, pentru oportunitatea de a ne face cunoscuţi prin intermediul Revistei “HOFIGAL - Natură şi Sănătate” şi pentru susţinerea evenimentelor proiectate pentru anul în curs, în baza parteneriatului Hofigal SSFB 2014!

Andreea Sălăgean Vicepreşedinte de Interne SSFB

Şcoala Arborilor

Un nou început... o nouă ediţie în proiectul educaţional “Şcoala Arborilor” E o zi de iarnă din luna februarie. Pe stradă trec oameni zgribuliţi şi grăbiţi către locurile de muncă. Dar uneori mai vezi câte o bătrână sau un tânăr privind în jur. Totul e alb, imaculat şi feeric ca o scenă de basm. Privesc cu încântare de la fereastra casei mele copacii magici. Sunt argintaţi şi îmbrăcaţi cu mii de fărâme cristaline. În aer pluteşte mireasma iernii. Ştiţi care este? Curăţenia Naturii! Deşi simţi cum îngheaţă aerul respirat totuşi o faci cu mult respect pentru această curăţire a lui. Nu ştiu dacă toţi apreciem venirea zăpezii. Dar aduce cu ea atâtea lucruri bune: dispariţia microbilor, curăţirea aerului, căldură plantelor, zâmbete, jocuri şi bucurii pentru copii. Noi adulţii trebuie să primim cu mult respect toate aceste beneficii pentru care nu investim bani. Cât de multe ne dăruieşte Natura şi câţi dintre noi apreciem darurile ei? Oare toţii copiii cunosc aceste lucruri? Sunt întrebări la care căutăm răspunsuri mai ales în cadrul Proiectul educaţional “Şcoala Arborilor”. Şi facem acest lucru de zece ani! E februarie şi deschidem iar porţile Şcolii Gimnaziale Nr. 190 pentru o nouă ediţie. Sperăm că această temă va incita şi impulsiona mulţi copii şi adulţi care vor dori să ni se alăture. Ca la un alt început nu putem trece peste rezultatele de la ultima ediţie. Ca orice bun gospodar trebuie să ştii dacă ai terenul pregătit de o nouă însămânţare, dacă ai seminţe de ajuns, când sunt cele mai prielnice zile de activităţi, să iubeşti şi să doreşti să lucrezi în natură. Amintindu-ne cu ce bucurie au participat elevii şcolii noastre la festivitatea de încheiere a celei de-a X-a ediţii şi cu ce satisfacţie au primit recompensele elevii invitaţi, ne simţim determinaţi să pregătim această ediţie cu încredere, speranţă şi entuziasm, că vom reuşi să facem şi noi daruri Naturii. Pe tot parcursul desfăşurării şi derulării acţiunilor din proiect ne-au fost alături domnul Inspector de specialitate, învăţământ primar, Prof. Ştefan Pacearcă (ISMB), domnul sl. univ. dr. Ing. Zoltán Istávan Marosy (Facultatea de Inginerie Managerială şi a Mediului din cadrul Universităţii Ecologice din Bucureşti), doamna dr. Farm. pr. Gabriela Vlăsceanu (reprezentant al companiei Hofigal SA Bucureşti). Din partea Primăriei Municipiului Bucureşti toate şcolile participante la proiect au primit o diplomă pentru munca de voluntariat desfăşurată pentru ca Natura să fie ocrotită şi noi oamenii, să fim sănătoşi. Prin intermediul ac-

tivităţilor desfăşurate în cadrul proiectului ,,Şcoala Arborilor” ne propunem să facilităm contactul copiilor cu natura şi problemele ei, să achiziţioneze noi cunoştinţe despre mediul înconjurător, să dezvoltăm spiritul de colaborare şi munca în echipă. Vom încerca să insuflăm copiilor dragostea faţă de natură şi resursele ei, dorinţa de a se implica în ocrotirea ei şi atragerea de noi participanţi. Având în vedere că lucrările practice atrag copiii, vom ieşi din clasele noastre în grădinile din jurul şcolilor sau pe spaţiile verzi din apropierea lor. Pentru elevi şi cadre didactice acesta este cel mai bun şi important loc unde putem observa, descoperi, aplica, învăţa şi experimenta noi soluţii privind protejarea şi ocrotirea naturii. De aceea şi titlul proiectului nostru este Şcoala Arborilor. Tema acestui an este: „ECO-Educaţia” şi produsul final va fi o machetă ecologică (din produse refolosibile) cu tema “Eco-Viitor” care să ilustreze cum vor fi o şcoală şi împrejurimile acesteia în viitor.

Planificarea activităţilor în cadrul proiectului a) Pregătirea/documentarea (februarie – martie) Stabilirea echipei de proiect de la nivelul fiecărei şcoli şi a programelor de activităţi. Exemple de activităţi: activităţi de documentare: ciclul de viaţă al plantelor, importanţa plantelor pentru oameni, identificarea cauzelor defrişărilor masive din ţara noastră şi a urmărilor lor. Informarea – cunoaşterea problemelor de mediu datorate poluării. activităţi de organizare: întocmirea unor reguli de prevenire a risipei de resurse naturale: lemn, apă, stabilirea acţiunilor din programul de activităţi al şcolii, realizarea unui panou informativ care să ilustreze desfăşurarea activităţilor cuprinse în derularea proiectului educaţional. Având în vedere tema acestui an, fiecare şcoală va stabili tipul de activităţi ce vor avea impact şi vor atrage copiii în lucrări de plantare, îngrijire şi ocrotire a plantelor. Reducerea, recuperarea şi refolosirea hârtiei vor face parte, de asemenea, din obiectivele urmărite. Acţiunile şi activităţile desfăşurate surprinse vor fi prezentate în produsul final, care este un raport structurat pe cinci teme. Macheta Eco-Viitor va fi o viziune de ansamblu a echipei care în acest an va fi preocupată de modalităţile prin care îi vom determina pe ceilalţi să se implice în acţiunile de ocrotire a Naturii .

nie)

b) Implementare /aplicare (aprilie – iuExemple de activităţi:

desfăşurarea activităţilor practice în grădina şcolii cu implicarea unor factorii educaţionali identificaţi de către fiecare şcoală; organizarea unei expoziţii de desene şi postere „Iubeşte Natura!”; Un copil - o floare - zi dedicată “Zilei Pământului” pe 22 aprilie. Campanie de sensibilizarea a adulţilor pentru ecologizare a spaţiilor verzi, plantări de arbori şi flori (acţiune comună); ECO-ul Naturii – zi dedicată Zilei Internaţionale a Mediului Încojurător pe 5 iunie - Campanie de reducere, recuperare şi refolosire a hârtiei, în cooperare cu reprezentanţi ai comunităţii locale şi ai unor ONG-uri (acţiune comună pentru toate şcolile implicate în proiect). c) Evaluare (octombrie-noiembrie) Activităţi: acţiuni de diseminare a informaţiei în ceea ce priveşte reciclarea, în general şi reciclarea hârtiei, în particular;

Iarna în pădure Iarna cea friguroasă a aju ns şi în pădure. Totul este alb şi copaci i strălucesc în lumina zăpezii. Gâzele stau ascunse sub plapuma strălucitoare. Celelalte anima lele frig. Tânjesc după vara cea suferă de călduroasă. Numai ursul stă în bîrlog ul lui şi hibernează. Din când în cân d mai apare câte o aratare. Este un iep uraş care a avut curajul să-şi părăseasc ă culcuşul şi să caute de mâncare. Deocamdată Domna Iar nă trece în caleşti de vijeli, presară stra turi pe pamântul îngheţat. Da de nea r noi ştim că sub plapuma grea este cal d. Ne-o vor spune toate plantele care vor apare pe primul petic de pământ curăţat de zăpadă. Daria Ispas

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Şcoala Arborilor conceperea produsului final macheta „Eco-Viitor” ; 30 octombrie - organizarea în fiecare unitate şcolară a Concursul „Cea mai semnificativă machetă Eco- Viitor” predarea machetelor câştigătoare la Şcoala Gimnazială nr. 190 pentru a participa la faza naţională (termen 14 noiembrie). Activitatea finală cuprinde:



Concursul „Cea mai semnificativă machetă Eco-Viitor”- se organizează o expoziţie cu produsele finale pentru a evidenţia soluţiile şi argumentele folosite de elevi pentru a avea în viitor un mediu curat şi sănătos.

 

Organizarea Seminarului de educaţie ecologică „Pentru un mediu mai curat”, ediţia a X-a, (decembrie); distribuirea diplomelor şi a recompenselor obţinute de către elevii şcolilor participante în derularea şi implementarea proiectului ;



lansarea noului proiect „Şcoala Arborilor” ediţia a XII-a, 2015.

Iarna Enache Cristina Maria Iarna geru-ngheaţă totul, Căţeii nu-şi mai simt botul! La geam apar floricele Iar noi ne bucurăm de ele. Peisajele nu mai sunt cenuşii Toate sunt îmbrăcate în haine argintii. Copacii par nişte fantasme Stau de strajă Iernii, Bătuţi de geruri năprasnice. Sub plapuma de nea, Ghioceii si iarba, Aşteaptă Primavara. Iarna este minunată, Bucură-te de ea toată!

Parteneri în acest proiect educaţional sunt:  Inspectoratul Şcolar al Municipiului Bucureşti,  Inspectoratul Şcolar al sectorului 4,  reprezentanţi ai Primăriei Capitalei şi ai Primăriei Sectorului 4,  reprezentanţi ai administraţiei şcolilor, liceelor şi grădiniţelor, Sector De ce iubim Iarna 4, na putea să o aducă.  S.C. Hofigal Export Import S.A u Peste tot Magie. Numai iar t gros de nea. Casele şi-a stra un de it  EarthVoice Romania, Totul este acoper cer pe iar it, slăb a i relu soa ea  Fundaţia Sanecotur pus pălării de omăt. Puter rea Vântul loveşte cu inimă  Centrul de Eco-Metalurgie din UPB sunt norii grei şi cenuşii. col. vis şi adă zăp ce adu ul văţ (ECOMET) câmpurile şi dealurile. Cri re. şca mi io nic nu se vede  ADPP-Sector 4. Peste întinderea imaculată scutura pletele din când îşi e car ii gur sin t sun ii Copac d la rădăcină să le ţină de cal Privim cu încredere spre viitor că în când aruncând zăpada vom organiza activităţi deosebite, cu până la primăvară. uroase şi mai lungi. Zilesperanţă că vom avea participanţi şi Iarna nopţile sunt mai frig noi, copiii, căutăm să ne aceea parteneri noi, vom porni cu multă dole sunt reci şi scurte. De băce ne aduce iarna. Vin săr de lt mu i rinţă de a realiza lucruri importante prin bucurăm cât ma de aţi ărc înc şii Mo . eţe osp şi soluţiile identificate pentru a păstra torile de iarnă cu colinde lt ne noastre. Dar cel mai mu această bogăţie a pământului, Natura. daruri poposesc la casele Când p. tim ano alt iun nic n aplace că iarna ne jucăm cai oameni de zăpadă? Faimo Dacă sufletul vă tresaltă când prisă te dai cu sania sau să fac i? ing înc le să d cân adă viţi un arbore secular, dacă ochii dumsele bătăi cu bulgări de zăp neavoastră se bucură la vederea unui NUMAI IARNA! ne ii ne duc la săniuş, bunicii copil mângâind o floare, cu siguranţă m Ce bine este iarna! Părinţ află ală şco la şi r a cozonacilo veţi fi încântaţi să participaţi alături de spun poveşti în mireasm . adă zăp sub le tăţi noi, la activităţile celei de-a XI-a ediţii ce fac toate plantele şi vie în atâta linişte şi curăţenie a Proiectului naţional “ ŞCOALA ARBONiciun anotimp nu aduce p să se tim lt mu i ma au i eni RILOR”. natură. Şi numai acum oam dragi: copii, nepoţi şi bucei bucure de pace alături de nici. săre anotimpul purităţii şi al Iubim Iarna pentru că est Dir. prof. Diana Niculescu bătorilor! Dir. prof. Danielica Sburlan Iordan Cristian prof. Florica Velicu prof. Roxana Gheorghe Şcoala Gimnazială NR.190 l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Produse HOFIGAL de succes

OMEGA - 3 & OMEGA - 6 VEGETAL Capsule - Supliment alimentar

OMEGA - 3 & OMEGA - 6 VEGETAL: sursă bogată de acizi graşi esenţiali Omega - 3 şi Omega - 6

Compoziţie:

 o capsulă pentru copii conţine: 90 mg ulei din seminţe de cânepă (Cannabini sativae oleum), 75 mg ulei din seminţe de in (Lini oleum), 59,85 mg ulei din fructe de armurariu (Cardui oleum), 54 mg ulei din seminţe de negrilică (Nigellae oleum), 21mg ulei de cătină (Hippophaë oleum), 0,15 mg vitamina E şi excipienţi (gelatină, glicerină, apă purificată);  o capsulă de 600 mg conţine: 180 mg ulei din seminţe de cânepă (Cannabini sativae oleum), 150 mg ulei din seminţe de in (Lini oleum), 119,70 mg ulei din fructe de armurariu (Cardui oleum), 108 mg ulei din seminţe de negrilică (Nigellae oleum), 42 mg ulei de cătină (Hippophaë oleum), 0,30 mg vitamina E şi excipienţi (gelatină, glicerină, apă purificată);  o capsulă de 900 mg conţine: 270 mg ulei din seminţe de cânepă (Cannabini sativae oleum), 225 mg ulei din seminţe de in (Lini oleum), 179,5 mg ulei din fructe de armurariu (Cardui oleum), 162 ulei din seminţe de negrilică (Nigellae oleum), 63 mg ulei de cătină (Hippophaë oleum), 0,5 mg vitamina E şi excipienţi (gelatină, glicerină, apă purificată). Omega - 3 & Omega - 6 vegetal:  sursă directă de acizi graşi Omega - 3 şi Omega - 6 într-un raport optim (1: 3), echilibrat, fără metale grele, net superior uleiului de peşte (1: 4 - 5)  hrăneşte creierul şi îl menţine funcţional până la adânci bătrâneţi  creşte coeficientul de inteligenţă la copii

   

susţine dezvoltarea creierului şi stimulează activitatea funcţională a sistemului nervos; menţine sănătatea creierului la copii, adulţi şi persoane în vârstă; restabileşte echilibrul emoţional; îmbunătăţeşte capacitatea de concentrare, învăţare şi memorare, întreţine memoria la toate vârstele; benefic în tulburări psihice la copiii cu deficit de atenţie, cu dezvoltare mentală şi psihomotorie întârziată, în perturbări de comportament;



reduce nivelul colesterolului şi trigliceridelor din sânge şi reechilibrează raportul dintre colesterolul rău (LDL) şi colesterolul bun (HDL); împiedică dezvoltarea aterosclerozei; posedă proprietăţi antitrombotice (reduce riscul de formare a cheagurilor de sânge în arterele coronare), descreşte tendinţa de coagulare a sângelui şi îmbunătăţeşte circulaţia sanguină; contribuie la normalizarea tensiunii arteriale; contribuie la buna funcţionare a sistemului imunitar, inclusiv la persoanele aflate sub tratament oncologic; benefic în dieta complexă a persoanelor cu hiperglicemie, îmbunătăţeşte utilizarea insulinei în ţesuturile organismului; controlează şi reduce procesele inflamatorii (prin diminuarea activităţii inflamatorii a ciclooxigenazei, citokinelor şi prostaglandinelor); protejează sănătatea organismului în condiţii de stres şi activităţi intelectuale intense; contribuie la redobândirea bunei dispoziţii şi a senzaţiei de bine, precum şi la echilibrarea efectelor negative ale stresului şi a tendinţelor spre reacţii violente; ajută la regenerarea ţesuturilor şi la reepitelizarea mucoaselor, în procese inflamatorii ale mucoasei intestinale şi ale pielii; are o influenţă pozitivă asupra funcţiei vizuale la copii; hrăneşte şi regenerează stratul subdermic, obţinându-se o piele sănătoasă şi catifelată. Produsul este bine tolerat, fără contraindicaţii semnalate până acum la dozele şi ritmul de administrare recomandate şi se poate asocia cu tratament alopat la recomandarea medicului.

          

În sarcină, perioada de alăptare, precum şi la copiii până la 3 ani, administrarea concomitentă cu anticoagulante (cumarinice, aspirină, antiagregante plachetare) este necesară recomandarea medicului. La apariţia unor efecte nedorite se întrerupe administrarea produsului şi se recomandă consultarea medicului sau a farmacistului.

Administrare:

Adulţi: câte 2-3 capsule de 600 mg de 3 ori pe zi, după mesele principale; câte 2 capsule de 900 mg , de 3 ori pe zi, după mesele principale. Copii 3 - 7 ani: câte o capsulă pentru copii de 3 ori pe zi, după mesele principale. Copii peste 7 ani: câte 1 - 2 capsule pentru copii de 3 ori pe zi, după mese. Administrarea se face timp de 30 – 60 zile, în cure de cel puţin 3 ori pe an. Produsul poate fi administrat permanent la persoane cu deficit de vitamina A. La adulţi este recomandabilă asocierea cu produse antioxidante (vitamina C, vitamina E, flavonoizi, coenzima Q10). Produsul este un supliment alimentar care nu înlocuieşte un regim alimentar variat şi echilibrat şi un mod de viaţă sănătos.

Prezentare: cutie cu un flacon de polietilenă cu buşon cu sigiliu şi silicagel, conţinând 60 capsule pentru copii, respectiv 60 capsule x 600 mg şi 40 capsule x 900 mg şi recomandări de utilizare. Produsul NU conţine lactoză ! Termen de valabilitate: 2 ani. Dr.Med. Biol. Iuliana Crişan Departament Ceretare-Dezvoltare S.C. HOFIGAL EXPORT-IMPORT S.A.

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Produse HOFIGAL de succes

COENZIMA Q10 în ULEI DE CĂTINĂ FORTE PLUS    

influenţează pozitiv metabolismul general, nivelul glicemiei şi al colesterolului din sânge;

Capsule moi - Supliment alimentar

Îmbunătăţeşte calitatea vieţii

efect benefic în menţinerea normală a greutăţii corporale;

Compoziţie:

Fiecare capsulă moale conţine ulei de cătină (Hippophae rhamnoides oleum), Coenzimă Q10 şi excipienţi.

are influenţă pozitivă în curele de detoxifiere;

Produs natural, realizat prin asocierea între uleiul de cătină şi Coenzima Q10, într-o combinaţie armonioasă cu activitate sinergică, destinat suplimentării dietei în vederea optimizării funcţiilor organismului. Uleiul de cătină este o sursă naturală polivitaminică (bogată în vitamine A, E, C, P, întreg complexul B, carotenoizi), de microelemente bioactive (fosfor, calciu, fier, magneziu, potasiu) şi acizi graşi esenţiali. Coenzima Q10, prin proprietăţile antioxidante deosebite constituie o sursă de energie în procesele de producere şi stocare a energiei necesară celulelor organismului pentru desfăşurarea normală a proceselor biochimice la nivel celular.

Furnizează celulelor energia necesară întreţinerii vieţii, protejează inima, stimulează sistemul imunitar, prelungeşte viaţa pe cale naturală.

 

exercită proprietăţi antioxidante, tonifiante, vitaminizante;

asigură completarea şi normalizarea dietelor dezechilibrate (diete cu carenţe de proteine, vitamine, microelemente, flavonoizi ori prin aport exagerat de lipide şi glucide);



corectează deficienţele care apar odată cu vârsta (30-35 ani) în special cele legate de inimă, sistem imunitar, rezistenţa organismului;

produs valoros în suprasolicitări fizice şi activităţi intelectuale intense, pentru îmbunătăţirea capacităţii de concentrare şi memorare, în stres, înlăturarea oboselii;

  

tonic excelent pentru persoanele de vârsta a treia, apatice; ajută la ameliorarea manifestărilor neplăcute care apar în menopauză; revigorează organismul şi promovează o stare generală de bine.

 

manifestă un puternic efect energizant la nivel celular;

stimulează activitatea cardiacă, cu acţiune benefică asupra inimii şi a vaselor sanguine, îmbunătăţeşte proprietăţile reologice ale sângelui;

  

ajută la creşterea contractilităţii miocardului şi a muşchilor striaţi;

îmbunătăţeşte semnificativ funcţiile sistemului imunitar (stimulează organele implicate în funcţia imunitară); protejează organismul de efectele nocive ale radicalilor liberi superoxidici şi a razelor ultraviolete la nivelul membranelor celulare, încetineşte procesul precoce de îmbătrânire;

 

poate împiedica apariţia şi dezvoltarea celulelor canceroase;

contribuie la normalizarea tensiunii arteriale, tonifică pereţii vaselor capilare;

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Produsul este bine tolerat, fără contraindicaţii semnalate până acum la dozele şi ritmul de administrare recomandate. Persoanele care folosesc preparate anticoagulante cumarinice numai la recomandarea medicului. La apariţia unor efecte nedorite se întrerupe administrarea produsului şi se recomandă consultarea medicului sau a farmacistului.

Administrare: câte 1-2 capsule moi de 2 ori pe zi după mesele principale; de preferat în cure de minimum 40 zile, de 3 4 ori pe an sau permanent. Produsul este un supliment alimentar care nu înlocuieşte un regim alimentar variat şi echilibrat şi un mod de viaţă sănătos. Produsele NU conţin lactoză. Termen de valabilitate: 2 ani. Dr. Med. Biol. Iuliana Crişan Departament Cercetare-Dezvoltare S.C. HOFIGAL EXPORT-IMPORT S.A.

Produse HOFIGAL de succes

SANCOL

Capsule moi - Supliment alimentar

inhibarea procesului de carcinogeneză, în protejarea şi regenerarea mucoasei tubului digestiv de la nivelul colonului;

 

susţine sănătatea tubului digestiv în general şi a colonului în special;

inhibă declanşarea proceselor oxidative ce duc la apariţia unor tulburări funcţionale la nivelul colonului, conferă proprietăţi de regenerare a ţesutului sănătos;



combate procesele inflamatorii prin blocarea căilor metabolice ale acidului arahidonic (inhibă acţiunea enzimelor ciclooxigenaza şi 5-lipoxigenaza);

Susţine sănătatea colonului, îmbunătăţeşte calitatea vieţii

Compoziţie:

Fiecare capsulă conţine ulei de armurariu (Cardui oleum), ulei de cătină (Hipopphae oleum), ulei de peşte, vitamina E, ulei volatil de salvie (Salviae aetheroleum), ulei volatil de cimbru (Thymi vulgaris aetheroleum), ulei volatil de fenicul (Foeniculi aetheroleum) şi excipienţi până la 800 mg. Produsul Sancol este realizat pe baza asocierii de uleiuri grase vegetale bogate în acizi graşi esenţiali omega 3, caroteni (beta-caroten, licopen), vitamine liposolubile (E, A, D, F, K), compuşi polifenolici, fitosteroli, lecitine, enzime, acizi triterpenici, lipoproteine. Întregul complex de structuri compatibile din formulă a dus la obţinerea unui produs natural util suplimentării dietei, uşor asimilabil, cu rol depurativ eficient în procesele de eliminare a substanţelor dăunătoare organismului, cu proprietăţi antioxidante şi antiinflamatoare care intervin în blocarea metabolizării unor compuşi lipidici cu formare de prostaglandine şi leucotriene responsabile de apariţia proceselor inflamatorii, dar şi în



îmbunătăţeşte dezvoltarea microorganismelor specifice florei normale, utile la nivelul intestinului gros, inhibând dezvoltarea florei patogene. Uleiul de cătină, obţinut la rece, sursă de multivitamine şi acizi graşi esenţiali, susţine sănătatea ţesuturilor şi a mucoaselor, are rol benefic în protejarea şi regenerarea mucoasei tubului digestiv; participă activ la mecanismul de detoxifiere al organismului şi prin conţinutul ridicat de β-caroteni manifestă o puternică acţiune antimutagenică. Uleiul de armurariu bogat în derivaţi flavonici (silibină, isosilibină, silicristină, silidianină, taxifolină) manifestă o acţiune puternic antioxidantă, contribuie la creşterea activităţii enzimei superoxid dismutază (SOD); ca detoxifiant susţine creşterea conţinutului de glutation din ficat (necesar în procesele de detoxifiere), protejează şi regenerează celula hepatică, ajută la combaterea proceselor inflamatorii (inhibă lipoxigenaza şi formarea de produşi inflamatori). Uleiul de peşte, bogat în acizi graşi esenţiali şi vitamine, este o sursă directă de acizi graşi omega-3 şi omega-6 cu efect antiinflamator important (inhibă COX-2, enzimă care favorizează inflamaţia) care

pot influenţa pozitiv procesele de regenerare a ţesuturilor şi reepitelizare a mucoaselor. Acizii graşi omega contribuie la buna funcţionare a sistemului imun şi participă la supravegherea imună a unor eventuale transformări neoplazice. Uleiurile volatile folosite, cu compoziţii terpenice de mare complexitate posedă efecte antiseptice la nivelul tubului digestiv, proprietăţi relaxante, antiinflamatoare, antitumorale şi de blocare a mecanismelor de metabolizare ale acidului arahidonic, acţiune benefică în tulburări cu caracter funcţional ale tubului digestiv şi glandelor anexe. Produsul este bine tolerat, fără contraindicaţii semnalate până acum la dozele şi ritmul de administrare recomandate.

Administrare:

Adulţi: câte 1 - 2 capsule de 3 ori pe zi, înainte de mesele principale. Copii peste 7 ani: câte 1 capsulă de 2 3 ori pe zi înainte de mesele principale. Se administrează timp de 30 - 40 zile, în câte 3- 4 cure pe an; în tulburări de tranzit intestinal severe se recomandă asocierea cu produsul Comprilax. Produsul este un supliment alimentar care nu înlocuieşte un regim alimentar variat şi echilibrat şi un mod de viaţă sănătos. Prezentare: cutie cu flacon de polietilenă prevăzut cu dop cu sigiliu şi silicagel conţinând 60 capsule moi şi recomandări de utilizare.

Produsul NU conţine lactoză ! Termen de valabilitate: 2 ani. Dr.Med. Biol. Iuliana Crişan Departament Ceretare-Dezvoltare S.C. HOFIGAL EXPORT-IMPORT S.A.

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Sfaturi fitoterapeutice

Tratamentul natural al osteoporozei steoporoza, a doua boală ca incidenţă la nivel mondial înseamnă “os poros”. Boala este caracterizată prin reducerea densităţii osoase, asociată cu compromiterea structurii osoase, ceea ce predispune osul la fractură în urma unui traumatism sau chiar în lipsa acestuia. Factorii de risc ai osteoporozei sunt sexul feminin, menopauza precoce, vârsta peste 65 ani, boli endocrine (ex. hipertiroidism), tratament cronic cu corticosteroizi, diabet zaharat, afecţiuni cronice ale intestinului, precum şi activitatea fizică insuficientă. Diagnosticul de certitudine al osteoporozei se pune prin osteodensitometrie. Spre deosebire de farmacoterapie care dispune de medicamente stimulatoare ale osteogenezei (formare de ţesut osos), ori reducătoare ale pierderii de masă osoasă, fitoterapia dispune de remedii care reduc pierderea de masă osoasă şi vin cu aport de săruri minerale (calciu, fosfor, siliciu) şi de vitamine care favorizează fixarea lor.

Coenzima Q10 în ulei de cătină

- intervine în toate lanţurile metabolice pe care le activează, are un puternic efect antioxidant, încetineşte procesul de îmbătrânire, contribuie la menţinerea echilibrului hormonal, extrem de important în osteoporoză.

Spirulina cu extract total de cătină - rezultă din asocierea între bi-

omasa de algă Spirulina Platensis şi extractul de cătină. Este un supliment alimentar ecologic, ce conţine peste 50 de principii active intervenind în reglarea funcţiilor organismului.

Polivitamine Naturale cu Calciu şi Magneziu-supliment alimentar

ce asigură aportul de nutrienţi şi substanţe bioactive pentru susţinerea funcţiilor metabolice ale organismului şi menţinerea stării de sănătate.

Condartroz - conţine glucozamin

sulfat, codroitin sulfat, extract de cătină. Prin componenţa sa asigură integritatea aparatului osteo-articular şi protecția acestuia. Aceste suplimente ar trebui consumate de orice persoană peste 40 de ani în completarea dietei şi prevenirea degradării aparatului osteo-articular.

Gemoderivatele instrumente de elită în tratamentul osteoporozei

Gemoderivatul din muguri de pin - regenerează şi remineralizea-

ză aparatul osteoarticular, este indicat în osteoporoză şi postmenopauză, în artroze, reumatism degenerativ, fracturi.

Gemoderivatul din mlădiţe de măceş - este tonic general, vitami-

nizant, antiinflamator indicat în decalcifieri osoase, osteoporoză, postmenopauză.

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Gemoderivatul din muguri de viţă de vie - are acţiune antiinfla-

matoare pe aparatul osteoarticular.

Gemoderivatul din mlădiţe de mur - remediu util în fibrosclerozarea

organelor la persoanele în vârstă, artroza acompaniată de osteoporoză la vârstnici.

Gemoderivatele sunt preparate 100% naturale extrem de utile în tratamentul osteoporozei deoarece intervin in reglarea disfuncţilor hormonale, ajută la refacerea osoasă şi calmează durerile articulare. Dr. Anamaria Alexandru - medic familie cu competenţă în apifitoterapie Farmacia Remedium, strada Paris 12 A Cluj Napoca. Telefon- 0740181880

Editorial - continuare din pagina 1 -

Conţinutul total de magneziu existent în corpul unui adult este repartizat astfel: 1% extracelular, 31% intracelular şi peste 60% la nivelul oaselor. Un procent infim, aproximativ 1% din valoarea totală este magneziu circulant, iar nivelul acestuia în sânge este menţinut în limite normale sub acţiunea unor mecanisme homeostazice extrem de riguroase. Organismul uman are nevoie, în general, de circa 250 până la 350 mg magneziu pe zi. Dozele recomandate de specialişti sunt: la adolescenţi: fete - 360 mg/zi; băieţi - 410 mg/zi şi la adulţi: femei - 350 mg/zi; bărbaţi - 400 mg/zi; femei însărcinate - 450 mg/zi. Un adult de 70 kg poate înmagazina în medie între 21 şi 28 g magneziu, necesarul zilnic fiind estimat la 5 - 6 mg/ Kg corp, în funcţie de vârstă şi greutate, apreciindu-se că persoanele în vârstă, sportivii care depun un efort fizic susţinut şi femeile însărcinate sau care alăptează au nevoie de un aport mult mai mare. Magneziul, în organism, are rol de activator al peste 300 de enzime implicate în diferite procese metabolice. Multe dintre aceste enzime au legătură cu rolul acestuia în mecanismul de acţiune al moleculei macroergice - adenozintrifostat (ATP) - moleculă specializată cu rol energetic, principala sursă de energie necesară metabolismului celular. Alte reacţii la fel de importante sunt cele de reglator natural al calciului, prin care magneziul dirijează transmiterea impulsurilor nervoase către plăcile motorii ale neuronului motor şi ale fibrei musculare, dar şi cele de activator în cadrul unor reacţii prin care energia eliberată este condusă către muşchi. În felul acesta, conţinutul de magneziu, prin acţiunea de stabilizare a membranei, influenţează direct activitatea celulelor nervoase. De aceea, magneziul este elementul mineral implicat de la relaxarea muşchilor la contracararea rolului calciului în coagularea sângelui. Magneziul susţine reglarea conţinutului de potasiu intracelular şi

ţine, în limite normale, nivelul acestuia din sânge. Fără prezenţa magneziului, potasiul nu poate fi reţinut în celule, ci este eliminat din corp. Împreună, magneziul şi potasiul, sunt implicaţi în absorbţia creatinei în ţesutul muscular, unde combinată cu acidul fosforic (CP) devine un constituent de bază al contracţiei musculare prin care se furnizează energie pentru resinteza moleculei de ATP.

Consecinţele deficitului de magneziu Aportul insuficient de magneziu în corp este strâns legat de modul de viaţă şi de obiceiurile alimentare traduse printr-o alimentaţia modernă de tip fast-food în detrimentul alimentaţiei tradiţionale, variate şi echilibrate din punct de vedere al aportului de nutrienţi. Descreşterea aportului alimentar duce la scăderea sub limitele necesare ale aportului de micronutrienţi, fără a fi asigurat necesarul de microelemente sau vitamine, magneziul fiind elementul mineral cel mai afectat. Alte cauze responsabile pentru un aport redus de magneziu în organism sunt: poluarea, stresul, curele de slăbire, excesul de alcool, mâncarea prea grasă sau prea sărată, administrarea prelungită de anticoncepţionale. Deficitul de magneziu poate să apară şi ca

urmare a unor afecţiuni ce duc la scăderea absorbţiei lui (de exemplu, boli infecţioase), a malnutriţiei, excesului de diuretice sau boli precum diabetul zaharat, ciroza hepatică, sindromul cronic de malabsorbţie. Este important de menţionat că, între deficitul de magneziu şi stres există o relaţie strânsă de reciprocitate, putându-se constitui adevărate cercuri vicioase, îndeosebi în stările cu stres de durată, ca în perioada sensescenţei. Numeroase studii au demonstrat că magneziu reduce efectele negative ale stresului, în timp ce un nivel scăzut al acestuia, duce la posibilitatea apariţiei unor stări agresive de comportament. Însă, prin inducerea unui somn liniştit şi odihnitor, magneziul poate contribui la îndepărtarea stării de stres acumulată în timpul zilei. Carenţa de magneziu se manifestă prin cefalee, insomnie, astenie, iritabilitate, nervozitate excesivă, stări de ameţeală, scăderea puterii de concentrare, oboseală cronică, spasme musculare, tulburări de memorie, amorţeală sau furnicături la nivelul mâinilor, fragilitatea părului, unghiilor şi dinţilor, oboseală vizuală şi palpitaţii, putându-se ajunge până la tulburări cardiace grave, accidente cardiovasculare şi tromboze, convulsii şi halucinaţii, în cazurile de carenţă severă.

Magneziul şi sănătatea copiilor De cele mai multe ori, carenţele de magneziu la copii apar în urma unui regim alimentar dezechilibrat, a unui consum crescut de sucuri acidulate, de alimente semipreparate sau fast-food, pe care, din păcate, copii le preferă. O influenţă majoră asupra sănătăţii copiilor o reprezintă şi poluarea mediului înconjurător, problemă deosebită a contemporaneităţii, mai ales că omul şi mediu sunt entităţi inseparabile, iar existenţa acestuia este dependentă de mediu şi de factorii de mediu - aer, apă, sol. Deficitul de magneziu la copii poate conduce la diferite tulburări şi manifestări, precum: hiperactivitate, impulsivitate, agitaţie excesivă, dificultăţi de concentrare, lipsă de atenţie, tulburări de memorie, somnolenţă crescută etc. Unele studii au scos în evidenţă că

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Editorial „mai mult de jumătate din copiii cu vârste între 7 şi 18 ani consumă alimente cu conţinut redus de magneziu, analizele unora dintre ei arătând că au în corp o cantitate mai mare de plumb, în comparaţie cu cei care nu prezentau deficit de magneziu”. S-a demonstrat că dacă nivelul de plumb din organism creşte, nivelul magneziului scade. Aceste rezultate demonstrează cât de important este magneziul pentru sănătatea şi dezvoltarea armonioasă a copiilor, el fiind unul dintre cei mai eficienţi agenţi de neutralizare a plumbului, cadmiului şi a altor substanţe toxice, copiii fiind mult mai vulnerabili decât adulţii în faţa agresivităţii mediului înconjurător, a alimentaţiei neadecvate şi a ritmului de viaţă alert impus de societatea modernă.

Deficitul de magneziu şi îmbătrânirea Magneziul devine vital odată cu îna intarea în vârstă, deoarece bătrâneţea reprezintă unul dintre factorii de risc crescut în ceea ce priveşte deficitul de magneziu. Modificările fiziologice caracteristice procesului de îmbătrânire, schimbarea regimului de viaţă, aportul alimentar mai redus ca şi absorbţia diminuată şi excreţia renală crescută a magneziului, precum şi frecvenţa mai mare a aportului de medicamente care interacţionează cu acesta, pot contribui la reducerea conţinutului de magneziu în organism. Deficitul secundar de magneziu se poate observa în cazul unor boli specifice vârstei a III-a, folosirea unor tratamente (în diabetul tip II, non-insulinodependent) sau administrarea de diuretice. La persoanele în vârstă, carenţa de magneziu poate genera excitabilitate neuromusculară, modificări ale metabolismului fosfo-calcic sau lipsă de potasiu în organism, iar literatura de specialitate arată că deficitul de magneziu contribuie la accentuarea procesului de îmbătrânire şi la vulnerabilitatea faţă de generarea unor boli legate de acest proces.

Calciul, mineral esenţial pentru structura oaselor Calciul este unul dintre principalele minerale care se găsesc în organismul

uman. Cea mai mare cantitate de calciu (în medie 99%) se găseşte la nivelul oaselor şi în structura dinţilor, iar restul de calciu este răspândit în ţesuturile moi şi sânge. El asigură rezistenţa scheletului, care sub formă de depozite din săruri de calciu, întăreşte considerabil matricea organică solidă şi conferă acestor ţesuturi dure consistenţa necesară. Calciul din sânge se găseşte fie legat de proteinele plasmatice (în special, albumine şi globuline), fie liber, cunoscut ca şi “calciu ionic”, ceea ce îl face reactiv şi implicat în diferite procese de la nivel celular cum ar fi: contracţia musculară, inclusiv cea cardiacă şi în secreţia celulară. Pe lângă susţinerea oaselor, calciul ajută în funcţionarea anumitor procese ale sistemului nervos, cu rol esenţial în transmiterea impulsului nervos, joacă un rol decisiv în contracţia şi relaxarea muşchilor, fiind implicat în contractilitatea musculară, dar şi a inimii, intervine în coagularea sângelui, în numeroase reacţii enzimatice, în permeabilitatea capilarelor şi membranelor celulare, este utilizat de sistemul endocrin şi asigură funcţiile multor organe, alături de alte elemente esenţiale. În decursul vieţii, deşi pare că are o structură stabilă, osul este un ţesut care se transformă continuu. Acest lucru este vizibil în mod evident în perioada de creştere şi dezvoltare a copilului, dar şi după ce acest proces se încheie, deoarece osul continuă să se remodeleze. Remodelarea cuprinde două procese: unul de resorbţie şi altul de formare de noi ţesuturi osoase prin depunerea de calciu. Ambele procese au loc continuu pe toată perioada vieţii şi rezultă din acţiunea armonizată a osteoclastelor (care dizolvă osul în zonele de remodelare) cu cea a osteoblastelor (care sintetizează osul nou), dar echilibrul dintre ele se modifică odată cu vârsta. În timpul copilăriei formarea de ţesut osos este mai intensă decât resorbţia. La adulţii tineri, ambele procese sunt relativ egale, dar odată cu avansarea în vârstă şi, în special la femeile după menopauză, resorbţia depăşeşte formarea de ţesut osos şi creşte riscul apariţiei osteoporozei.

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

De menţionat că, masa osoasă continuă să crească şi după încheierea procesului de creştere în lungime a oaselor (până la aproximativ 30 de ani, vârstă la care se atinge vârful maxim al masei osoase), iar aportul necesar de calciu şi vitamina D în perioadele de copilărie şi adolescenţă este esenţial (alături de efectuarea unor exerciţii fizice adecvate) pentru a maximiza rezistenţa şi densitatea osoasă şi a se preveni instalarea timpurie a osteoporozei.

Calciul - un mineral necesar pentru toată viaţa Calciul constituie aproximativ 2% din greutatea corpului unui adult, marea majoritate găsindu-se în componenţa oaselor şi dinţilor. Funcţia principală a calciului este de a construi şi menţine scheletul corpului, fiind responsabil de rezistenţa oaselor, activitatea muşchilor, sănătatea dinţilor, a părului şi a unghiilor. Din această cauză, organismul are nevoie de acest element esenţial începând cu dezvoltatea intrauterină şi până la adânci bătrâneţi. Ţesutul osos începe să se formeze din viaţa intrauterină, motiv pentru care în perioada de sarcină, viitoarea mămică trebuie să-şi asigure zilnic, necesarul optim de calciu pentru dezvoltarea normală a fătului. În copilărie şi adolescenţă calciul este vital pentru formarea şi dezvoltarea armonioasă a întregului sistem osos. Ulterior, până la vârsta de 30 ani organismul are nevoie de o cantitate optimă de calciu zilnic, astfel încât, densitatea osoasă construită să devină maximă, din care, pe măsură ce trec anii, se va pierde progresiv. De aceea, ţesutul osos nefiind o masa inertă, ci într-o continuă remodelare, are nevoia de calciu zilnic, indiferent de vârstă. În cursul vieţii, pierderea de masă osoasă este mai accentuată la femei după menopauză ca urmare a reducerii nivelului de estrogen. De aceea, după menopauză, femeile au nevoie de un aport considerabil de calciu pentru a preîntâmpina efectele nedorite ale osteoporozei. - continuare în pagina 42 -

Editorial - continuare din pagina 41 -

De fapt, calciul susţine procesele care furnizează energie întregului organism. Lipsa de calciu din organism duce la afecţiuni precum anemie, rahitism, osteomalacie (rahitism la adulţi), spasmofilie, tulburări ale ciclului menstrual, carii dentare, unghii şi păr fragile.

Calciul are nevoie de susţinători Pentru un ţesut osos puternic calciul nu acţionează singur, ci are nevoie de alte vitamine şi minerale, ca:  vitamina D3 care reglează circuitul calciului şi conferă împreună cu acesta rezistenţă oaselor şi forţă muşchilor, contribuie la menţinerea unei concentraţii normale de calciu în sânge;  magneziul este un alt element important în sănătatea sistemului osos. El se regăseşte în oase şi dinţi, în proporţie de 50-60% din cantitatea totală din organism şi contribuie la mineralizarea acestora.  vitamina B6 controlează echilibrul sistemului muscular şi osos, precum şi buna funcţionare a măduvei osoase, are un rol important în formarea hemoglobinei, din care cauză prin aportul ei este benefic în anemie;  vitamina C intervine în formarea colagenului (din oase, cartilaje, gingii) şi protejează celulele de acţiunea nocivă a radicalilor liberi;  vitamina K1 este implicată în mineralizarea osoasă, fiind responsabilă de sinteza osteocalcinei, proteină cu rol în fixarea calciului în oase;  zincul intră în structura enzimelor cu funcţii în metabolism la nivelul ţesutului osos (fosfataza alcalină), fiind esenţial pentru integritatea oaselor şi diviziunea celulelor, pentru desfăşurarea funcţiilor sistemului imunitar, ajutând organismul în perioadele de efort fizic şi intelectual.  privarea organismului de siliciu duce, în timp, la apariţia unor tulburări şi afecţiuni diverse, iar primul simptom este incapacitatea organismului de a asimila calciul, fosforul şi magneziul.

Satisfacerea necesităţilor de calciu ale organismului, fie că acesta provine din alimente, fie că aportul alimentar este completat cu suplimente alimentare, este o condiţie obligatorie pentru menţinererea unui ţesut osos puternic şi de calitate, pentru desfăşurarea normală a unor procese metabolice importante. Aşadar, doza zilnică recomandată de calciu (mg/zi) în funcţie de vârstă este: de la naştere până la 3 ani: 210-500 mg; de la 4-10 ani:500800 mg; de la 10-18 ani:1000-1200 mg; de la 19-65 ani:1000 mg; în sarcină şi alăptare necesarul de calciu este de 1000-1200 mg. Cu toate aceste, studiile statistice din numeroase ţări ale lumii au arătat că majoritatea populaţiei (64% din băieţii şi 87% din fetele între 12-19 ani şi, 55% din bărbaţii şi 78% din femeile peste 20 ani) nu consumă doza zilnică recomandată de calciu. Consecinţele deficitului de calciu. Nivelul normal al calcemiei este de 10 - 12 mg%, iar cantitatea de calciu din muşchi este, în medie, de 15 mg%. Nivelele de calciu sunt foarte strict reglate de organism, excesul sau deficitul de calciu fiind rapid corectate prin fixarea sau extragerea de calciu din oase. Astfel, absorbţia de calciu prin membrana celulară este favorizată de prezenţa vitaminei D şi variază în funcţie de persoană, vârstă şi stare fiziologică. În acest fel, el este asimilat mai uşor în perioadele de creştere rapidă (copilărie), în timpul sarcinii şi perioadei de alăptare, în timp ce repausul îndelungat la pat antrenează o pierdere accentuată de calciu şi fosfor prin urină. Există, totuşi, numeroşi factori care pot conduce la reducerea asimilării calciului în organism. Carenţa de vitamina D, absorbţia defectuoasă a grăsimilor la nivelul intestinului, fumatul (cadmiu din fumul de ţigară este un antagonist al ionilor de calciu) împiedică absorbţia calciului, ceea ce face ca organismul să fie privat de cantitatea de calciu necesară metabolismului, în general şi, să determine apariţia unor tulburări fiziologice, în special, uneori chiar grave. Atunci când organismul nu primeşte suficient calciu, există riscul dezvoltării deficitului de calciu, oasele fiind

primele afectate, ele devenind moi şi fragile. Deficienţa îndelungată de calciu duce la osteoporoză, o afecţiune care se manifestă prin deteriorarea oaselor. În cazul copiilor, care nu dispun de suficient calciu au în general probleme de creştere, iar în stadiile mai avansate poate să apară rahitismul, oasele nu mai fixează corect calciul şi se deformează. Adulţii prezintă o scădere a concentraţiei de calciu din oase (osteomalacie) care se asociază cu creşterea riscului de producere a fracturilor osoase. Degradarea dinţilor, depresia şi spasmele musculare la nivelul membrelor inferioare, lipsa de energie, surescitarea, oboseala, digestia lentă sunt alte simptome ale deficitului calciu.

Surse naturale de magneziu şi calciu Deoarece magneziul şi calciul nu sunt sintetizate în organism, necesarul zilnic poate fi asigurat printr-o alimentaţie adecvată bogată în săruri minerale şi completată cu suplimente alimentare pe bază de magneziu şi calciu. Pentru că cele două minerale - calciu şi magneziu - se află în strânsă legătură şi cu alte elemente minerale (P, Si, Se) şi vitamine (C, D, P, dar şi B6, B9, B12 din produsul Complex Alfalfa) factori importanţi pentru asimilarea acestora în organism, Compania S.C. Hofigal Export Import S.A., România pune la dispoziţie suplimente alimentare cu efecte benefice pentru corectarea deficitului în organism a unor elemente minerale şi, în mod deosebit, calciu şi magneziu.

Polivitamine naturale de Hofigal cu Calciu şi Magneziu®

(Comprimate) Conţin ulei de cătină (Hippophae oleum), Mg2+, Ca2+. Asigură aportul de nutrienţi şi substanţe bioactive pentru susţinerea funcţiilor metabolice ale organismului şi menţinerea stării de sănătate; are proprietăţi: vitaminizante, antianemice; hepatoprotectoare, antiaterosclerotice, antioxidante; imunomodulatoare; de creştere a rezistenţei la efort fizic şi intelectual prin aport energetic mărit; de remineralizare a organismului.

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Editorial



calciul este esenţial pentru transmiterea impulsului nervos, contracţia musculară, funcţia cardiacă şi permeabilitatea capilarelor şi membranelor celulare; magneziul joacă un rol vital în diferite activităţi enzimatice, în transmiterea impulsului nervos şi excitabilitatea musculară.



Coenzima Q10 în ulei de cătină

(Capsule moi) Produsul este disponibil în trei concentraţii de coenzimă Q10 în ulei de cătină (Hippophaë oleum): 15 mg, 30 mg şi 60 mg. Coenzima Q10 în ulei de cătină acţionează drept catalizator în reacţiile chimice şi furnizează celulelor din organism energia necesară întreţinerii vieţii, protejează inima, stimulează sistemul imunitar, prelungeşte viaţa pe cale naturală. asigură un aport adecvat de nutrienţi şi substanţe bioactive pentru corectarea deficienţelor ce apar la nivelul inimii, a creierului, a sistemului imunitar, a tuturor organelor corpului uman. exercită proprietăţi antioxidante, tonifiante, vitaminizante manifestă un puternic efect energizant la nivelul tuturor celulelor; stimulează activitatea cardiacă, cu acţiune benefică asupra inimii şi a vaselor sanguine; susţine creşterea rezistenţei organismului la stres, efort fizic şi intelectual, înlătură starea de oboseală; revigorează organismul şi promovează o stare generală de bine.

     

Ulei de cătină (Capsule moi; picături) Conţine ulei din fructe

de cătină (Hippophae oleum) ale cărui principii active sunt extrase printr-un procedeu original. Uleiul de cătină - concentrat natural bogat în fitonutrienţi şi substanţe bioactive, în principal β-caroteni, vitaminele D, E, F, K, produşi polifenolici cu activitate puternic antiinflamatoare, lecitine sub formă uşor asimilabilă (săruri de calciu şi magneziu), acizi graşi polinesaturaţi din care acidul gammalinolenic precursor al multor enzime organice, aminoacizi liberi şi microelemente. Produs 100% natural care asigură un aport optim de nutrienţi necesar dietei pentru menţinerea integrităţii funcţiilor fiziologice ale organismului, încetinirea proceselor de îmbătrânire precoce, întărirea sistemului imunitar, combaterea efectelor negative ale stresului cotidian. trofic retinian, de protejare şi regenerare a ţesutului retinian; tonifiant general, vitaminizant, antianemic, imunostimulator; fiind o combinaţie echilibrată de multivitamine şi minerale contribuie la menţinerea sănătăţii ţesuturilor, influenţând pozitiv procesele de regenerare tisulară; ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire prin captarea radicalilor liberi superoxidici.

   

Cătinofort (Capsule) O capsulă

conţine pulbere din pulpă de fruct de cătină (Hippophaë rhamnoides), pulbere din biomasă spirulină (Spirulina platensis), ulei volatil de fenicul (Foeniculum vulgare), ulei volatil de levănţică (Lavandula angustifolia), ulei volatil de mentă (Mentha piperita). Produs natural cu proprietăţi vita-

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

minizante, remineralizante şi tonifiante ale organismului şi de completare a deficienţelor nutriţionale, pentru creşterea rezistenţei la efort fizic şi intelectual. stimulează activitatea cardiacă cu acţiune benefică asupra vaselor de sânge, eficace în tulburări cu caracter funcţional care survin, în special, la persoane în vârstă; susţine sănătatea sistemului imunitar, creşte rezistenţa organismului faţă de diferiţi contaminanţii (bacterieni şi virali, poluanţi); oferă copiilor vitaminele şi mineralele necesare pentru dezvoltarea şi creşterea armonioasă, sănătoasă a corpului; fiind o combinaţie echilibrată de multivitamine şi minerale ajută la menţinerea sănătăţii ţesuturilor, influenţează pozitiv procesele de regenerare tisulară.



  

Flavovit®C

(Comprimate) Sursă naturală de vitamine şi săruri minerale, vitaminizează şi tonifică organismul este prezentat sub două forme: pentru copii şi pentru adulţi. Flavovit®C – copii conţine acid ascorbic, extract de măceşe - Vitamina C naturală (Cynosbati fructus) şi extract din fructe de cătină (Hippophae fructus). Flavovit®C conţine acid ascorbic, extract de măceşe - Vitamina C naturală (Cynosbati fructus), extract de rădăcină de lemn dulce (Liquiritiae radix) şi extract din fructe de cătină (Hippophae fructus). Produs natural, uşor asimilabil, cu proprietăţi - continuare în pagina 44 -

Editorial - continuare din pagina 43 -

tonifiante, vitaminizante, de remineralizare a organismului, antioxidante, cu activitate antianemică, antiinflamatorie şi de regenerare a pielii şi mucoaselor, de echilibrare a sistemului imunitar; oferă copiilor vitaminele şi mineralele necesare pentru o creştere şi dezvoltare armonioasă a corpului; contribuie la creşterea rezistenţei organismului în situaţii de suprasolicitare nervoasă, de efort intelectual şi fizic susţinut, stres, în perioadele de convalescenţă după stări gripale şi / sau febrile, în carenţe alimentare (la copii, persoane în vârstă, fumători, alcoolici); rol tonifiant general (în special la copiii anemici şi cei care n-au poftă de mâncare), în diferite forme de avitaminoze, anemie, pentru înlăturarea oboselii; o sursă naturală pentru stimularea capacităţii de apărare naturală a organismului; tonic general al organismului (tonifică şi regenerează ţesuturile prin refacerea structurii colagenului şi a fibrelor elastice, fixează calciul în oase).

    

Spirulină cu extract total de cătină (Comprimate) Conţine

biomasă Spirulina Platensis şi extract concentrat de cătină (Hippophae rhamnoides). Spirulină cu extract total de cătină - supliment alimentar, care intervine în reglarea şi echilibrarea funcţiilor meta-

bolice şi imunologice ale organismului, este recomandat pentru completarea şi normalizarea dietelor dezechilibrate (diete cu carenţe de proteine, vitamine, microelemente, flavonoizi ori prin aport exagerat de lipide şi glucide); pentru suplimentarea nutriţională în profesii cu efort fizic şi intelectual intens, persoane supuse unui efort fizic susţinut, profesii în medii toxice, în perioada adolescenţei, la persoane de vârsta a treia sau în condiţii de malabsorbţie, la fumători, la persoane care consumă în exces băuturi alcoolice. Spirulina este o sursă bogată de proteine, conţine o gamă largă de aminoacizi, acizi graşi saturaţi şi nesaturaţi, polizaharide, vitamine hidrosolubile şi liposolubile, hormoni vegetali, enzime, microelemente şi pigmenţi activi biologic (ficocianine şi aloficocianine). Extractul din fructele de cătină este o reală sursă naturală polivitaminică (cea mai bogată sursă de vitamine A, E, carotenoizi, vitaminele C, P şi întreg complexul B), microelemente bioactive (fosfor, calciu, fier, magneziu, potasiu) precum şi acizi graşi esenţiali. are rol tonifiant general, vitaminizant, remineralizant, imunostimulator; restabileşte şi reechilibrează funcţiile metabolice ale unor ţesuturi şi organe; are efect depurativ prin care este intensificată eliminarea substanţelor dăunătoare hepatotoxice (consum de alcool, droguri şi alte substanţe chimice, toxice pentru organism); efect benefic în tulburările de creştere la copii, ajută la dezvoltarea şi creşterea armonioasă a copiilor;

   



susţine sănătatea inimii, protejează arterele coronare, îmbunătăţeşte circulaţia sângelui şi fortifică pereţii vaselor sanguine; influenţează pozitiv metabolismul lipidelor prin acţiunea hipolipemiantă şi hipocolesterolemiantă, contribuie la creşterea nivelului colesterolului „bun” (HDL-colesterol) din sânge; îmbunătăţeşte metabolismul glucidelor şi ajută la normalizarea nivelului de glucoză din sânge; întârzie procesul de îmbătrânire precoce; optimizează funcţia sexuală şi stimulează fertilitatea, mai ales, în cazul bărbaţilor prin stimularea spermatogenezei; stimulează lactaţia; atenuează bufeurile şi alte neplăceri ale menopauzei; controlează senzaţia de foame, ajută la menţinerea greutăţii corporale; este mijloc eficace de întărire şi detoxifiere a organismului.

       

Calciul şi magneziul sunt minerale esenţiale organismului uman. Avem nevoie de calciu şi magneziu pentru dinţi sănătoşi şi oase puternice, pentru buna funcţionarea a inimii, pentru funcţionarea eficientă a sistemului nervos şi pentru sănătatea muşchilor.

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Restituiri cu Ștefan Manea

Primăvara - o nouă şansă de regenerare a trupului, a sufletului ei mai mulţi dintre oameni au obiceiul ca la debutul primăverii să fie dominaţi de angoase („am mai îmbătrânit cu un an!”), de slăbiciunile fizice, psihice sau mintale (inerente după trecerea iernii), fără să intuiască faptul că acest anotimp semnifică o reconfortantă întoarcere la Natură. Cine reuşeşte să înţeleagă acest mesaj subtil şi-atât de loial, va fi cu siguranţă recompensat! Stimate d-le Ştefan Manea, este o adevărată provocare pentru orice om în aceste vremuri bântuite de criză în toate planurile existenţiale să rămână lucid, optimist, plin de încredere în ziua de mâine, în viitor. Cu toate acestea o mentalitate pozitivă, nu este de preferat lamentării? Ce este mai bine să alegem? Un eventual plan al sănătăţii, odată cu mugurii de viaţă ai Primăverii? O viziune tenace, în locul deprimării? Un exerciţiu de voinţă, perseverenţă şi luptă cu resemnarea? Dumneavoastr, un „titan” al înţelepciunii, credeţi că românii noştri pot păşi cu încredere în anotimpul regenerării Naturii? Luând exemplu de la ea, aceeaşi Natură care nu oboseşte să ne ofere soluţii de viaţă? Care nu minte şi-i răsplăteşte „regal” pe cei ce-i sunt oneşti cu binefacerile sănătăţii, longevităţii? - Într-adevăr, este nevoie de o anumită înţelepciune ca de-a lungul vieţii să induci obiceiurile şi mentalitatea celui care ştie să trăiască. Pare puţin curioasă expresia „a şti să trăieşti” dar dacă analizăm atent şi realist, mai ales realist, cum ştiu sau nu ştiu să trăiască oamenii (indiferent de momentul istoric, vârstă, experienţă), putem surprinde multe adevăruri despre această problemă. La ce se poate aştepta omul care trăieşte indiferent sau insensibil la semnalele care ne vin de la Natură, de la organismul propriu, de la aspiraţiile pe care le are (sau nu le are)? Ecuaţia unei vieţi sănătoase, echili-

brate şi lungă este de o simplitate strigătoare la cer. Din păcate, acest strigăt se dizolvă în neant iar ecourile lui nu ajung întotdeauna la conştiinţa noastră. Goana după agoniseală devine la omul modern o adevărată epidemie, în locul unei existenţe decente, naturale, lipsită de stridenţe. Trăim vremuri în care super-tehnologizarea simplifică multe din deprinderile pe care generaţiile trecute le exersau, în folosul sănătăţii proprii şi colective. Din ce în ce mai puţini oameni înţeleg rostul şi capcanele modernizării excesive, căreia îi cad pradă mulţi semeni. Suntem înconjuraţi de fire, cabluri, becuri, leduri, prize, aparate. Fiecare petic de verdeaţă sau asfalt, este ocupat de maşini care ucid, mutilează şi seamănă necazuri. Ne trebuie o veritabilă revoluţie a spiritului pentru a înţelege că fără omenie, prietenie, coabitare, consens, dialog, generozitate, fair-play, nu vom putea fi sănătoşi.

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Stimate d-le Ştefan Manea, poate că totuşi Primăvara, cu murmurul ei gingaş, persuasiv, regenerant, ne poate ajuta ca în viitorul apropiat să preţuim sănătatea, prin atributele ei universale (minte curată, suflet generos, trup puternic, spirit înţelept). - Cu siguranţă, acel procent de oameni atraşi de Natură, de simbolul ei curat şi drept, vor fi şi în această Primăvară învingători.

Compania „HOFIGAL”, eu personal, le doresc să aibă parte de tot ceea ce aşteaptă de la acest anotimp frumos şi plin de promisiuni! a consemnat psiholog Maria Şerban, partener media al Companiei HOFIGAL

Eveniment

Consemnări privind Festivalul Internaţional de Epigramă “Traian Demetrescu” Craiova Sub egida Primăriei municipiului Craiova, Casa de Cultură „Traian Demetrescu” în colaborare cu Cenaclul Epigramiştilor Olteni şi revista „Cugetul”, cu sprijinul Uniunii Epigramiştilor din România, au organizat Festivalul Internaţional de Epigramă „Traian Demetrescu”, ce a avut loc în perioada 29-30 noiembrie 2013 în cadrul acţiunilor „Municipiul Craiova, Capitală Cultural Europeană 2021”. Pe durata Festivalului s-a organizat un Concurs de Epigramă, cu următoarele teme: „De-ale oltenilor” şi „Iarna Grea”. 82 de epigramişti din România şi Republica Moldova au trimis câte două epigrame pentru fiecare temă, acestea fiind evaluate de către un juriu naţional format din cinci persoane:  George Corbu, preşedintele Uniunii Epigramiştilor din România  Ştefan Cazimir, prof. univ. dr., scriitor, epigramist  Tudor Nedelcea, prof. dr, scriitor, eminescolog, preşedinte Fundaţia „Scrisul Românesc” Craiova  Cosmin Dragoste, director al Casei de Cultură a municipiului Craiova „Traian Demetrescu”  Petre Gigea-Gorun, preşedinte al Cenaclului Epigramiştilor Olteni La lucrările Festivalului au participat Lia Olguţa Vasilescu, Primar al municipiului Craiova, Dipl. Ing. Ştefan Manea, director general al companiei Hofigal Bu-

George Corbu

Lia Olguţa Vasilescu

Ştefan Manea

cureşti - invitat de onoare, scriitori, epigramişti, cetăţeni ai oraşului Craiova iar pentru prima oară în România, epigramiştii din alte judeţe ale ţării şi din Republica Moldova au avut un dialog interactiv cu studenţii din Craiova, intervenind în cele două zile cu dueluri epigramatice, cu epigrame create ad-hoc, ceea ce a creat o atmosferă ambiantă şi destinsă.

Ştefan Cazimir

Tudor Nedelcea

La propunerea făcută de directorul general al companiei Hofigal Bucureşti, toate lucrările vor fi cuprinse într-o carte ce va fi publicată în curând (cu bucurie “jurnalistică” informăm cititorii Revistei „Hofigal – Natură şi sănătate” că avem speranţa ca în numărul următor al revistei să anunţăm ieşirea de sub tipar a primei ediţii). De remarcat pentru iubitorii de istorie şi nu numai, că desfăşurarea Festivalului Internaţional de Epigramă de la Craiova în zilele de 29-30 noiembrie 2013 a coincis, întâmplător, cu împlinirea a exact 70 de ani de la Conferinţa de la Teheran ce a avut loc între 28 noiembrie – 1 decembrie 1943, unde s-au întâlnit cei trei mari ai vremii: Roosvelt, Churchill şi Stalin. Atunci ei au hotărât soarta celui de-al Doilea Război Mondial unde s-au încrucişat pe pământul omenesc tot felul de arme de foc, pe pământ şi aer, puşti, blindate şi avioane, în timp ce acum la Craiova epigramiştii, într-o atmosferă de pace şi ambianţă, au încrucişat spadele spiritului epigramei, într-un spectacol literar remarcabil. Simple coincidenţe!... Profesorii coordonatori şi îndrumători de la Facultatea de Litere din Craiova, pentru Festivalul Internaţional de Epigramă au fost, pentru franceză, Cristiana Nicola Teodorescu, pentru engleză: Andreea Bratu, pentru spaniolă: Oana Adriana Duţă, pentru italiană: Pîrvu Elena, pentru germană, Cosmin Dragoste. Este de remarcat că o astfel de acţiune de comunicare interactivă între epigramişti şi studenţi are loc pentru prima oară în România şi credem că şi în Europa.

Cosmin Dragoste

Petre Gigea-Gorun

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Eveniment

(Viorel Martin - Bucureşti)

După tradiţionala fotografie de grup Sala Mare, împodobită de sărbătoare, i-a aşteptat pe craiovenii iubitori de umor. Unii, mai şugubeţi, i-ai “înţepat” pe distinşii amfitrioni. Nici domnul inginer Ştefan Manea, directorul Hofigal Bucureşti, invitat de onoare, nu a scăpat de “tăişul săbiilor”:

Reclame TV la medicamente Văzând reclame-n disperare Şi felul cum se pun accente, Eu n-am să mai mănânc mâncare… O să mănânc…medicamente.

Vârstnicul şi Hofigalul Nu sunt bărbatul ideal, Nu sunt nici zmeu, la o adică, Dar m-am tratat cu Hofigal Şi, uite, azi sunt... ginerică! (Viorel Martin - Bucureşti) Dar domnul Ştefan Manea nu a adus la festival doar produse natural şi reviste Hofigal, ci a adus-o şi pe doamna bio energoterapeut Lavinia Tatomir Pintea, doctor în medicină. Văduva regretatului actor Adrian Pintea ne-a demonstrat ce poate face graţie magnetismului cu care a fost înzestrată de Dumnezeu, ridicând o carte care i s-a lipi de palmă. Nu se ştie cum, dar aceste calităţi paranormale ni s-au transmis şi nouă… astfel că ”ni se lipiră” de mâini plicuri cu bani şi diplome.

Desigur, cel mai râvnit …“fu Trofeul Prazul oltenesc” şi “mare bătălie se dete pentru el”! Ei, dar şi oltenii “ne făcură figura”... pe holul Primăriei au fost expuse portretele noastre, realizate de artistul Lucian Bulătan.

Gheorghe Bălăceanu (Gavril Moisa - Cluj Napoca)

Cine e omul? Ştiu unul ce-a marcat destine Timpului, i-a decriptat misterul E-un semn al proniei divine Făcut să înţelegem cerul Apărătorul specie perene Născut pe glia vetrelor oltene Mândru de numele ce-l poartă Arzând în suflet visele stelare Nu s-a lăsat învins de soartă E-o luptă viaţa pentru fiecare A fost deviza călăuzitoare Hofigal, o rază salvatoare Omului îi zămisleşte chipul Făcând minuni prin cercetare I-a prelungit acestuia sfârşitul Goicean de viţă, suflet de onoare Al Băniei fală, nume ancestral Luminează calea, aceluia care…

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

(Crede-n ŞTEFAN MANEA şi… în HOFIGAL)

Dialogând cu Ştefan Manea Constaţi, vorbind c-un domn stilat, Bonom şi calm, o faţă fină, Că-i cel mai elocvent „tratat”… Cu Redigest şi Spirulină!

Ştefan Manea sponsorizează umorul Descoperind remedii minunate, S-au adunat şi roadele cu anii Şi s-a convins că-i bun la sănătate, Să facă şi ceva... de râs cu banii

Vivat, crescat, floreat! Petre Gigea-Gorun Preşedintele Cenaclului Epigramiştilor Olteni

Pagini din istoria fitoterapiei

Plantele medicinale în artă

Sfârşit de iarnă şi început de primăvară: credinţe, mituri şi obiceiuri populare FEBRUARIE (FĂURAR - FAUR) Cine-i născut în februarie?/Când sălciile sunt împietrite/Şi în ghiaţă captive, plâng ramuri în sloi/Pe cer doar stele răzleţe, mai dau sclipire printre cernite culori. (Cine-i născut în februarie? - A.B.) A început un Nou an şi suntem în trecerea lunilor de graniţă dintre cele două anotimpuri: februarie-martie (fe-martie). Anii vin şi trec pierzându-se ca visul spre trezire iar fiecare început este primit cu uimire şi speranţă. Oameni şi pământ au aşteptat ca lunile de iarnă să-şi îmbrace cuvenita hlamidă de zăpadă dar firul de grâu şi floarea de cireş, nerăbdători şi derutaţi de generoasa şi exceptata aprindere solară din luna lui Ghenar, s-au aventurat să răsară pretimpuriu. Prin perdele groase de ceaţă s-au strecurat ploi calde de primăvară dar în sfârşit, ninsoarea a început să-şi scuture aripile, mai întâi pe margini rămurate de pădure, cu brazi ce se aburcă pe severe piscuri sure. Pădurea-întreagă-i alb alai. (Sonet - Claudia Voiculescu) Denumirea populară a lunii FAUR aminteşte de meşterii fierari care pregăteau plugurile şi uneltele începutului de an agricol. Sunt şi mărturii în care FĂURARUL este prezentat ca un moş capricios sau ca un copil zburdalnic, care dacă se supărau, aruncau din cer zăpadă, viscol şi ger. Dar când erau veseli, ziua, lăsau soarele să-şi arate dinţii iar noaptea aprindeau pe cer o lună plină. [1]

2 Februarie - (†) Întâmpinarea Domnului (Stratenia) Fig. 1.

Sărbătoare în calendarul meteo al Moldovei de pe valea Trotuşului, când se urmăreşte lacrima streaşinei: dacă în această zi curge apă din şanţurile streaşinilor, primăvara va fi timpurie dar ploioasă. [2] Şi ursul iese din bârlog dar dacă este o zi cu soare, nu-i vine a crede şi se întoarce la somnul hibernal până la... primăvară! Aşteptăm confirmarea acestui calendar meteorologic, întrucât pe 2.02. a.c. în grădinile zoologice au ieşit urşii la soare.

10 Februarie †) Sf. Sfinţit Mc. Haralambie

Fig. 2. În calendarul popular, despre Haralambie se spune că este sfântul care are putere asupra ciumei, holerei şi a morţii, de aceea sărbătoarea este ţinută cu sfinţenie în mai toată ţara. «În nordul Transilvaniei, în aşezările de pe Someş, în Bihor, oamenii duceau în această zi la biserică: mălai, grăunţe şi sare. După ce erau binecuvântate de către preot, le dădeau ca hrană animalelor din gospodărie, pentru a fi sănătoase tot anul. Păstrau însă o parte din această hrană a vitelor, ca leac pentru eventuale boli ale acestora”. Se crede că dacă plouă în această zi, atunci va ploua 40 de zile. Tot în această zi, se face pomană pentru cei care nu au murit de moarte bună. [3]

22 Februarie Sâmbăta morţilor Moşii de iarnă

Cultul morţilor la români

Întruchipând simţăminte legate de durerea şi regretul după cei trecuţi în lumea umbrelor (parentes et manes), romanii, din cele mai vechi timpuri, ţineau cu respect în toate lunile anului aceste pomeniri pentru a îndupleca morţii să-i protejeze pe urmaşi; începând cu luna februarie între 13-20 (Parentalia), în 21 (Feralia) iar în 22 (Caristia), sărbătorită în familie cu rudele apropiate. Tot în acest interval când înfloreau viorelele (Dies Violae), acestea se puneau pe morminte împreună cu ofrande ca: turte de făină cu miere şi lapte, vin şi fructe. [4] Şi geto-dacii aveau credinţa că după moarte începe viaţa veşnică, aşa că prin incinerarea trupului socoteau că sufletul se eliberează spre a se înălţa la zeul luminii, la Zalmoxis. Cenuşa era pusă într-o urnă lângă care se aşeza ceaşca (dacică) şi o strachină, care erau puse într-un mormânt individual sau într-o necropolă colectivă de urne. Ceaşca şi strachina erau obiecte sacre pe care mortul avea să le folosească la ospăţul nemuririi. [5] Mă uit la tine şubred vas de lut/Trei mii de ani ai încăput (...)/Tu plin de taine şi ştirbit la gură,/Ai stat ascuns în arătură. (Dacică - Tudor Arghezi)

Fig. 3.

Terapii cu plante exotice: scorţişoară şi cuişoare

Din tezaurul de remedii fitoterapeutice folosite în medicina populară de-a lungul timpului, au fost reţinute prin valorificarea ştiinţifică a unor principii active cu acţiune farmacodinamică, care sunt utilizate şi astăzi în tratarea afecţiunilor dentare, prea bine cunoscutele cuişoare. Acestea sunt boboci florali nedezvoltaţi ai arborelui exotic (Caryophyllus aromaticus, Eugenia caryophyllata sau Syzygium aromaticum, L.) din Fam. Myrtaceae (mai include printre altele mirtul şi eucaliptul), originar din Asia de Sud dar care se cultivă şi în alte regiuni de pe continentul african. Principiul activ al cuişoarelor, eugenolul (75%-85%), cu acţiune antiseptică, calmantă şi cicatrizantă, se extrage din Oleum Caryophyllorum. Acesta dă mirosul caracteristic, puternic aromat şi gust arzător. Utilizarea lor este mult mai veche: pe mormintele egiptene s-au găsit şiraguri de cuişoare; în faţa împăratului chinez cel care trebuia să i se adreseze prin viu grai mesteca cuişoare...; şi medicii romani prescriau un număr fix de 5-8 cuişoare ca medicaţie prin macerat la rece. [6]

La gura sobei: un vin fiert cu mirodenii

E frig ... lapoviţă şi ... vântul se-nteţeşte. În sobă este încă stăpână flacăra sub puterea căreia geme buturuga şi scapără scântei tăciunii ... Ca să uităm de unele neplăceri cotidiene sau numai pentru a ne aminti de cei dragi, o cană de vin fiert, în care am pus şi 3-4 cuişoare şi ... o scorţică de scorţişoară, va fi binevenită. Dar depinde şi cât de creativă este imaginaţia dumneavoastră ca să o beţi la gura sobei, în care mai trozneşte a vrajă un butuc de gorun, deşi avem un calorifer care nu dă nici aromă de molid, nu scoate fum şi nici nu scapără scân-

tei. Şi tot poeţii ne amintesc că: Aveau bunicii căni de lut din care se sorbea doar soare. Atenţie: consumul în cantitate mare al cuişoarelor (denumire populară caraboi) poate provoca tulburări la nivelul sistemului nervos, al circulaţiei sângelui etc.

Fig. 4

Scorţişoara (Cinnamomum zeylanicum, C. cassia, Fam. Lauraceae) Arbust exotic, originar din Ceylon (Sri Lanka), Asia şi Australia. Are frunze persistente, cerate şi flori cu miros aromat. Produsul medicinal şi alimentar este scoarţa (coaja) care se recoltează de pe ramurile tinere ale arbustului. Conţinut: ulei eteric cu gust dulce-acrişor, miros înţepător aromat, rezine, glucide, mucilagii, pectine etc. Terapii populare: sub formă de infuzie sau decoct pentru ceaiuri, sucuri şi vin fiert, cu acţiune relaxant-tonică, cicatrizantă, dezinfectantă, antiparazitară, afrodisiacă şi benefică în afecţiunile pancreasului. [7] Goana după mirodenii a dus la descoperirea Lumii Noi şi la îmbogăţirea conchistadorilor. [8] Amintim şi alte plante exotice. Droguri vegetale aflate pe lista vechilor spiţerii dintre care era menţionată şi utilizată în scop terapeutic şi specia Fig. 5 de orhidee Salepi contus de la care se folosea Radix salepi. O reţetă nelipsită şi în Spiţeria ostăşească de la Mihai Vodă din Bucureşti (1837), condusă de farmacistul şef Francisc Xaverius Pruzinsky (1802-1874), era decoctul de salep care sta la baza unei băuturi orientale îndulcită cu miere: dulceagă, calmantă, reconfortantă, protectoare. [9] 24 Februarie †Intâia şi a doua aflare a cinstitului cap al Sf. Proroc Ioan Înaintemergătorul şi Botezătorul Domnului

Fig. 6.

24 Februarie DRAGOBETELE, fiul Babei Dochia

Speranţa de primăvară se naşte din această zi, când natura în cuprinsul ei se însufleţeşte cu primul fir dalb de ghiocel, cu zburătoritul fetelor dar şi al păsărilor aflate în vrednică lucrare a construirii cuiburilor.

Fig. 7

Fig. 9 Fig. 8

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Pagini din istoria fitoterapiei Se crede că din această zi, păsările se logodesc (logodiciul păsărilor) şi nimeni nu va îndrăzni să ucidă vreo pasăre. Dimpotrivă, în unele locuri, sătenii le construiesc colivii deschise, unde le pun seminţe şi fărâmituri drept hrană. În această zi, băieţii şi fetele cuprinşi de efervescenţa începutului de primăvară, se zburătăcesc, adică aleargă pe uliţele satului iar perechile care se îndrăgesc, se îmbrăţişează şi se sărută, în văzul lumii. De aici şi zicala Dragobetele sărută fetele: semn că la toamnă se va lega o cununie. După această zburătăcire, tinerele perechi deschid cărări pe malurile apelor, urcă dealuri şi hăulesc în pădurile abia dezmorţite: fetele culeg urzici şi când le vor găti vor spune înainte de a le mânca: hrană nouă în gură veche, cred că mi-am găsit pereche. Tot ele culeg şi primele flori (ghiocei, viorele, toporaşi şi brânduşe), pe care le duc acasă, le pun sub pernă şi cândva se furişează în casa unei descântătoare, ce face şi desface legături de dragoste. Flăcăii însoţesc fecioarele, culeg lemne de foc şi stăruind pe lângă ele, mai fură un sărut, o îmbrăţişare, în horele care se rotesc în jurul focului purificator. Etnograful Marcel Lutic de la Muzeul Etnografic al Moldovei (Iaşi), pe lângă desluşirile etimologice ale cuvântului dragobete (dragu şi biti=a fi drag, în slava veche) sau/şi (trago - ţap; pede - picioare, cuvinte traco-dacice) a mai adăugat şi alte denumiri ale acestei sărbători, care în unele localităţi se vrea legată de efectul taumaturgic şi de păzire de boli: Ioan Dragobete, Drăgostitele, Sântion de primăvară, Cap de primăvară sau Cap de vară-întâi şi chiar Dragomiru-Florea sau Granguru (numele unei păsări cântătoare). [10] Denumirile legate de Ioan şi Sântion confirmă trecerea unei vechi sărbători pe noul calendar creştin-ortodox când, Întâia şi a doua aflare a Capului Sf. Ioan Înaintemergătorul şi Botezătorul Domnului, este trecută tot pe data de 24 februarie. Tot de zânul dragostei, imaginat ca un tânăr răpitor, senzual şi protector al cuplurilor, se leagă şi mitologia unei plante medicinale numită popular Năvalnic. Este vorba de îndrăzneala uşuraticului Dragobete care, în jocul lui, ar fi încurcat şi căile Maicii Domnului şi aceasta l-a transformat în Năvalnic. Fig. 10

Năvalnicul (Asplenium scolopendrium sau Phyllitis scolopendrium) cu o multitudine de denumiri populare: iarba-ciutei, limba-vacii, limba-boului, limba-vecinei, limba-oii, limbariţa, ferigă, iarba-deurechi, limar, limba-cerbului (rar). Este o specie de ferigă cu frunze mari, lucitoare, în formă de lance, dispuse în rozete, folosită în medicina populară cu efect cicatrizant, calmant şi astringent, indicată în afecţiuni respiratorii, digestive şi litiazice. Extern este un remediu excelent pentru plăgile care nu se închid cu uşurinţă, folosindu-se cataplasme cu frunzele proaspete. În timpul verii, sunt recoltate părţile aeriene ale plantei, care conţin, printre altele, acid tanic şi mucilagii. Urzica (Urtica dioica, Fam. Urticaceae L.)

Deşi este foarte răspândită pe un areal de la munte la mare, a primit şi cele mai puţine denumiri populare, tocmai pentru că este atât de cunoscută: urzica mare, urzica de pădure dar şi urzica crăiască.

Fig. 11

Fig. 12

Intens folosită în alimentaţie şi terapii adjuvante, se recoltează numai frunzele, primăvara, când este indicată pentru efectul depurativ şi conţinutul bogat în săruri de magneziu, fier, calciu, siliciu, fosfaţi etc. În această plantă perenă aflăm un bogat rezervor de vitamine: C, B12, K, provitamina A, acid folic şi beta-caroten. Într-o cantitate apreciabilă conţine acid acetic şi formic, de aceea... urzică. A fost folosită cu succes în terapiile populare, când bolnavii de reumatism erau bătuţi cu urzică proaspăt recoltată. Ca urmare a eliberării de histamină şi acţiunii revulsive, se vindecau. Utilizată intern sub formă de infuzie şi extern pentru băi, comprese, terapia cu urzică poate fi apreciată ca un adevărat panaceu. Clorofila din urzică este extrasă şi utilizată în industria cosmetică, unde o găsim în paste de dinţi şi şampoane. De asemenea rădăcina ei este folosită sub formă de tincturi pentru îngrijirea părului. [11]

MARTIE-MĂRŢIŞOR Astăzi am văzut întâia rândunică, o slovă ascuţită, subţirică,/Cu care mână a nu ştiu-cui/A însemnat pe albastrul vântului: o nouă primăvară. (Otilia Cazimir) Căutăm şi alte semnale, asigurându-ne că primul mesager al primăverii, pus în metafora poetei nu va rămâne singular şi ... iată că pe bolta cerească s-au înscris deja şiruri de cocori, care dau glas şi chemare de trezire a pământului.

1 Martie

Mai avem un semn inconfundabil pentru acest început de primăvară: Mărţişorul. Talisman solar prins în firul de mătase alb-roşu, purtător de noroc şi sănătate, pe care se înşiră figuri cu semnificaţii inspirate din heraldică, mitologie, astrologie şi zodiac, ce reprezintă adevărate opere de artă emblematice, în culori şi materiale diverse. Sfinte Soare, Sfinte Soare,/Dăruiescu-ţi mărţişoare/ 'n locul lor tu mă fereşte/De pistrui ce mă-negreşte,/Ia-mi, te rog, negreţele/Şi dă-mi albeţele,/Fă-mi faţa ca o floare/Sfinte Soare, Sfinte Soare! [12] În folclorul mitic creaţiile literare dau glas rugilor izvorâte din vechi helioterme, că soarele în variate schimbări calendaristice poate să fie favorabil prin căldura sa (cicatrizează, sterilizează) sau dimpotrivă, dăunător vieţii şi pârjolitor pământului, aşa apare şi în târguiala tinerei fete care imploră astrul solar, să-i facă faţa ca o floare.

Fig. 13

Fig. 14

Martie-Mărţişor este reprezentat în mitologia română prin tineri zvăpăiaţi şi capricioşi dar şi prin babe şi moşi care-şi scutură cojoacele de nea, dându-ne speranţa de primăvară. Tot în această lună ziua şi noaptea îşi împart frăţeşte orele, câte 12 de fiecare. [13]

Martie-Mars

Această lună poartă numele unei vechi divinităţi romane Mars, care a fost iniţial adorat ca zeitate protectoare şi regeneratoare a vegetaţiei, a naturii, împreună cu Dea Dia. De altfel, în cele mai multe calendare, i-a fost acordat acest loc ca primă lună a primăverii. Întrucât Mars (sinonim cu Ares la greci) a fost adulat ca zeu al războiului, dubla sa atribuire este pusă pe seama faptului că primăvara începeau campaniile militare iar toamna, acestea se retrăgeau pentru refacere şi aprovizionare. Asta însemna că ceremoniile şi sacrificiile erau dedicate zeului Mars căruia

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

i se aduceau ofrande în sanctuare, seminţe, plante şi fructe după anotimp, chiar la Roma, pe câmpul lui Marte. În zilele de 27 februarie şi 14 martie, i se aduceau ca omagiu tineri, care la maturitate intrau în cohortele romane de cucerire a noi teritorii. [14] ... Rămânem în aşteptarea zglobiului PRIER şi a împlinirii legământului floral: FLORILE se tot îndepărtează de PĂMÂNT, urcând pe scara ramurilor verzi ce leagănă mireasmă şi culoare./FLORILE se tot îndepărtează de PĂMÂNT, sunt ale lui numai prin RĂDĂCINĂ./ Tot ele îndeamnă SEMINŢELE s-ajungă AŞEZĂMÂNT. (Legământ, I. Alexandru (1941-2000), la mormântul său de la Mănăstirea Nicula) Un alt semn curat de primăvară ce se va arăta pe cer: Din cea zare luminoasă vine-un lung şir de cucoare/Aducând pe-aripi întinse calde raze de la soare. (Cucoarele - V. Alecsandri)

16.03 Duminica Sf. Grigorie Palama şi Vindecarea slăbănogului din Capernaum Fig. 15

25.03 (†) Buna Vestire (Blagoveştenia prin această binecuvântată zi Dumnezeu Fiul s-a făcut OM). Fig. 16 (Va continua)

Farm. pr. Maria-Gabriela Suliman SRIF, ISHP, SRIM, ISHM, ACFB Prof. ist. Antoaneta Marinescu Lucasciuc - SRIF, ISHP, SRIM, ISHM BIBLIOGRAFIE SELECTIVĂ 1. R. Vulcănescu, Mitologie romînă, Ed. Academiei R.S.R., Buc., 1987, p. 435; 2. D. Ichim, Zona etnografică Trotuş, Ed. Sport-Turism, Buc., 1983, p. 141; 3. www.crestinortodox.ro; 4. T. Opriş, Uzina Flora, Ed. Ion Creangă, Buc., 1980, p. 106; 5. N. Lascu, Cum trăiau romanii, Ed. Ştiinţifică, Buc., 1965, p. 297-298; 6. R. Vulcănescu, idem, p. 175; 7. E. Mihăilescu şi colab., Dicţionarul plantelor de leac, Ed. a 2-a, Ed. Călin, Buc., 2008, p. 125; 8. T. Opriş, Uzina Flora, Ed. Ion Creangă, Buc., 1980, p. 105; 9. Ctin. Iugulescu, Pagini din trecutul farmaciei militare româneşti, Ed. Sitech, Craiova, 2008, p. 49-53; 10. Oana Rusu, Dragobetele "logodiciul păsărilor", Lumina, Sâmbătă 24 feb. 2007, p. 8; 11. XXX. Enciclopedia medicinei naturiste, Nr. 6, 2002, p. 83; 12. R. Vulcănescu, idem, p. 275; 13. R. Vulcănescu, idem, p. 435; 14. XXX. Enciclopedia civilizaţiei romane, Coordonator ştiinţific Prof. dr. D. Tudor, Ed. Ştiinţifică şi Enciclopedică, Buc., 1982, p. 473. REPRODUCERI (Figuri) 1.Întâmpinarea Domnului, miniatură, sec. XIII, Sf. Munte Athos, www. ruicon.ru 2.Sfântul Haralambie, icoană pe sticlă, 1872, Transilvania; 3.Ceramică de Cucuteni, www.artizanescu.ro; 4.cană de vin la gura sobei, Foto: Shutterstock.com; 5.Orhidee, ulei pe pânză (u/p), 30x30cm., 2009, Steluţa Dumitrescu Zelici, www.tablouri-de-vis.ro; 6.Aflarea Capului Sfântului Ioan Botezătorul, icoană, www.manastirea-sireti.md; 7.Ghiocei, u/p, Steluţa Dumitrescu Zelici, www.tablouri-de-vis.ro; 8.Logodiciul păsărilor; 9. Dragobetele pe valea Trotuşului; 10. Năvalnicul, Asplenium scolopendrium; 11. Urzica, Urtica dioica; 12. Produs Hofigal cu urzică; 13. Mărţişor; 14. Soare; 15. Vindecarea slăbănogului din Capernaum, www.doxologia.ro; 16. Buna Vestire, icoană din catapeteasma M-rii Durău, Neamţ, 1835, www.maicadomnului.ro

Cititorii întreabă, medicul răspunde

Cititorii întreabă, medicul răspunde Am 63 de ani şi am fost diagnosticată cu candida bucală. Vă rog să îmi sugeraţi un tratament natural pentru această afecţiune. Apreciez mult produsele dumneavoastră pe care le folosesc de peste 10 ani. Cu mulţumiri, M. I. -Stimată doamnă, puteţi folosi: Gemoderivat din muguri de nuc, 1 monodoză/zi. Hofident, clătiri după mese. Ulei volatil (esenţial) de salvie 1(una) - 2 (două) picături în puţină apă, după masa de prânz. O zi bună!

Aş vrea să ştiu dacă Gemoderivatul din muguri de brad alb se poate administra unui copil de 1 an, în ce doză? şi dacă poate fi amestecat în lapte. Mulţumesc, S. V. -Stimată doamnă, Gemoderivatul din muguri de brad alb conţine nişte enzime. Acesta enzime sunt "blocate". Prin diluarea în apă se activează. Sincer... în lapte nu ştiu dacă mai este acelaşi efect. Pentru copil de 1 an, doza ar fi 1/3 -1/2, dintr-o mondoză, odată /zi. O zi bună!

N. M. Bună ziua, doresc o schemă de tratament, cu produsele Hofigal, pentru angină pectorală, cu precizarea că deţin stimulator cardiac şi urmez tratament alopat. Mulţumesc!

-Stimată doamnă, Pe lângă tratamentul de bază se mai pot folosi: Coenzima Q10 în ulei de cătină forte plus (60 mg), 1/zi. Omega 3+6 vegetal (900mg), 1/zi. O zi bună!

S. G. Întrebare despre Ulei de cătină fl. 100 ml: Dacă se pot pune şi în năsuc picături de ulei de cătină, câte şi cum??? Mulţumesc anticipat! -Stimată doamnă, Uleiul de cătină poate fi administrat în unele cazuri şi nazal. Doza adult = 3 picături în fiecare nară, odată/zi. Doza vârstnic = 2/3 din doză adult(2 picături); doza copil = 1/3 din doză adult(1 picătură). Se pun picăturile în nări, se inspiră în aşa fel încât să ajungă în sinusuri. O zi bună!

I.G. Mă interesează produsul pentru scăderea colesterolului, dar nu ştiu cum se numeşte. -Stimată doamnă, Este posibil să fie vorba despre HOFLIPOMIN. Hoflipomin, 2+2+2, după mese. Tot pentru scăderea colesterolului pot fi utilizate şi alte produse: MagAnghinar, Colerd, Ulei de peşte, Omega 3+6 vegetal. O zi bună!

I. A. Vă rog să mă ajutaţi cu o recomandare pentru fratele meu în vârsta de 27 ani , am

ataşat poze cu analizele şi rezultatele obţinute. Mulţumesc! -Stimate domn, Fratele dumneavoastră poate folosi: Armuhep, 1+1+1, înainte de mese. Colerd, 1+1+1, după mese. MagAnghinar, 2+2+2, în timpul meselor. Spirulină (1000mg), 1+1+0, după mese. O zi bună!

Sufăr de câţiva ani de calculi renali. Mai nou am fost diagnosticat cu un calcul foarte mare pe rinichiul drept. O să găsiţi ataşată o fotografie a CT-ului pe care l-am facut. Medicii de aici, Marea Britanie mai exact, mi-au recomandat operaţia. Probabil ceva gen laparoscopic, se face o incizie intracostal şi se pătrunde în rinichi cu un tub cu ajutorul căruia se extrage calculul. Aş vrea să evit această operaţie dacă este posibil şi am rugămintea să-mi recomandaţi un tratament natural adecvat. Vă mulţumesc, Cu stimă, B. C. -Stimate domn, Având în vedere dimensiunea destul de mare a calculului (coraliform) o să fie de durată. Gemoderivat din muguri de arţar, 1/zi. Gemoderivat din muguri de frasin, 2/zi. Gemoderivat din muguri de mesteacăn, 2/zi. Tinctură de coada calului, 40 picături x 2 ori/zi(dimineaţă şi prânz), după mese în apă. Îndeajuns de mult lichid. O zi bună!

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Cititorii întreabă, medicul răspunde Vă rog să-mi recomandaţi o schemă terapeutică individualizată pentru obezitate ţinând cont de următoarele aspecte:  vârsta 39 ani /F  greutate 98 kg(surplus de 30 kg în ultimii 6 ani)  muncă de birou 10 ore/zi  sporadic iau iniţiative de o oră pe bicicleta eliptică şi chiar dacă e susţinut pe termen de o lună, nu există nici un efect de slăbire  hipertensiune în ultimii 2 ani  factor V Leiden pozitiv - trombofilie (nu urmez nici un tratament, pentru că nu ştiu cum interacţionează unele plante).  hbs pozitiv - pentru care îi port de grijă ficatului şi de altfel din acest motiv doresc o slăbire controlată Mulţumesc! Cu stimă, A.G. -Stimată doamnă, Având în vedere cele menţionate puteţi folosi: Ulei de şofrănel, 1+1+0, înainte de mese. Se-Spirulin, 1+1+1, înainte de mese cu 15-30 minute. Hoflipomin, 1+2+1, după mese. Tinctură de păpădie, 50 picături x 2 ori/zi(dimineaţă şi prânz), după mese în apă. Salicilol Natural, 3/zi, după mese. De redus din porţia zilnică de calorii. În secţiunea revistă de pe site-ul HOFIGAL o să găsiţi numărul 38 al revistei, iar la pagina 4 este un articol care o să vă ajute cum i-a ajutat şi pe alţii. O zi bună!

Vă transmit în ataş rezultatul DEXA, în urma căruia doresc prescrierea unui tratament. Cu mulţumiri! V. N. -Stimată doamnă, puteţi folosi: Gemoderivat din muguri de brad, 1+0+0, înainte de masă în apă. Tinctură de coada calului, 30 picături x 2 ori/zi(dimineaţă şi prânz), după mese în apă. Polivitamine Naturale cu Ca şi Mg, 1+1+0, după mese. O zi bună!

E.T. Se poate da la copil de 11 ani Spirulina cu seleniu, mai ales că este fată, fără recomandarea doctorului? (optimizează funcţia sexuală, stimulează fertilitatea, mai ales, în cazul bărbaţilor, prin îmbunătăţirea spermatogenezei, stimulează producţia de corticosteroizi, insulină, hormoni tiroidieni, adrenalină, noradrenalină. Nu influenţează creşterea copilului. Voiam să o folosesc fiindcă este puţin cam plinuţă, dar am o reţinere. Mulţumesc! -Stimate domn, Se-Spirulin este de obicei recomandată persoanelor adulte şi vârstnice. Spirulina simplă poate fi folosită fără probleme. Există dozaj de 500 mg şi 1000mg. Partea cu reţineri este normală însă întotdeauna depinde de doză. La vârsta ei ar fi Spirulină (500mg), 2+2+0, înainte de mese cu 15-30 minute. O zi bună!

Mă numesc S. B.-S. şi sunt fiica prof. M. B. de la Craiova. Tata a avut plăcerea să vă cunoască personal cu ceva timp în urmă şi mi-a vorbit extrem de afectuos despre munca dumneavoastră. Trăiesc la Chicago şi mi-am lăsat în urmă cariera de profesor de limba şi literatura engleză la Colegiul Naţional "Nicolae Titulescu". Mă zbat să îmi completez doctoratul în psihologie clinică şi am reuşit să-mi distrug stomacul, datorită stresului şi nebuniei vieţii de aici. Din decembrie 2012 am încercat, sub direcţia unui medic bulgar, specialist în acupunctură şi "ierburi chinezeşti", să mă vindec. Nu am reuşit decât să îmbunătăţesc situaţia, dar nu sunt adepta tratamentelor simptomatice, dacă

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

nu atac direct cauza tulburării. Fără ierburile chinezeşti stomacul meu se găseşte într-o stare de hypochlorhidrie nepermisă. Tata se simte vădit foarte bine în urma tratamentului dumneavoastră. Îmi permit să vă adresez rugămintea disperată de a mă ghida către un medic din echipa dumneavoastră care să-mi întocmească un protocol de tratament. Situaţia este critică deoarece şi băieţii mei(de 10 şi respectiv 13 ani) par să dea semne de ceea ce la mine s-a zis că ar fi H.Pylori. Pot trimite, via fax sau e-mail, rezultatele analizelor mele din octombrie 2012 şi decembrie 2013 pentru identificare. Nu sunt adepta medicamentelor iar situaţia sănătăţii mele, mi-a demonstrat că pamintul din care m-am născut trebuie să mă şi facă sănătoasă. Rezultatele de la stool test nu au sosit încă. Am făcut şi un H.Pylori antigen test ca să văd dacă persistă infecţia. Vă pot trimite şi analizele din 2012 ca să vedeţi de unde am "pornit". Vă rog confirmaţi primirea şi numărul de telefon la care vă pot contacta. Vă mulţumesc frumos! Respectuos, Prof.S. B.-S., M.A., LPC -Stimată doamnă, Ca schemă de tratament ar fi: 1) Reglacid, 2+2+2, înainte de mese. 2) Redigest Plus, 2+2+2, după mese. 3) Omega 3+6 vegetal (900mg), 1+1+0, înainte de mese. 4) Echinacea, 1+2+1, timp de 4 săptămâni, după mese. Acest tratament ar trebui să contribuie la reglarea acidităţii gastrice(1) şi la reducerea timpului de digestie(2). Cel de-al 3-lea produs se adresează în principal sistemului nervos, în aşa fel încât să nu mai existe variaţii de aciditate gastrică, pe componentă psihică(stress). (4) Are efect de creştere a sistemului de aparare al organismului în faţa infecţiilor. O zi bună!

Cititorii întreabă, medicul răspunde

Mă numesc Ghe. S., am 43 de ani şi sunt din Adjud, Vrancea. Eu sunt un foarte mare admirator şi utilizator al produselor Hofigal, am mereu în casă foarte multe suplimente, pe care le urmăm cu foarte mare încredere şi plăcere. De curând, în urma unor analize medicale, mi-am găsit trigliceridele serice 603 mg/dL. Colesterolul total este 160, iar transaminazele sunt şi ele mărite TGP este 104. Sunt, bineînţeles, valori foarte mari, ce implică riscuri majore. Aş dori să ştiu dacă Hofigal (concomitent cu regimul alimentar specific dislipidemiilor) are o schemă de tratament exclusiv naturală pentru scăderea trigliceridelor. Aş dori, dacă se poate numărul de telefon al unei persoane de contact, cu care să pot discuta şi analiza toate aceste lucruri, eventual de la un cabinet medical de fitoterapie care să folosească exclusiv produsele Hofigal. Cu încredere şi speranţă, Ghe. S. -Stimate domn, Transaminaza aceea este "un pic" mare. Ar fi bine de verificat un virus hepatic B sau C. În orice caz se începe cu: Armuhep, 1+1+1, înainte de mese. MagAnghinar, 2+2+2, în timpul mesei. Hoflipomin, 2+2+2, după mese. Dacă nu este nimic viral şi este doar o steatoză se merge cu schema 3 luni. O zi bună!

Prof. D. C. din Dubai Stimate Domnule Doctor nu mai am lichid sinovial la genunchiul stâng. Nu ştiu ce să mă fac, fiind şi profesor de ed. fizică şi sport la o şcoala americană, mai ales că am început să umblu ca "o raţă" din cauza durerilor... Mi-e ruşine pur şi simplu să umblu aşa în faţa elevilor, care aşteaptă să mă refac cât mai repede! În acelaşi timp ţin să menţionez că sunt antrenor de tenis la echipa Naţionala a UAE-ului, dar aici e mai simplu pentru moment, deoarece nu trebuie să mă mişc prea mult. Ceea ce este înfricoşător este faptul că am fost la câţiva medici de aici (ultimul fiind din Olanda, care mi-a prescris şi injectat 3 injecţii ) care mi-au spus ca voi rămâne cu

dureri pe tot restul vieţii, pentru că lichidul de la genunchi nu se va mai reface, aşa că trebuie să mă obişnuiesc să "rabd" durerea! Am făcut sport de performanţă (atletism-100m plat, 110m garduri-poate de aici mi se trage că genunchiul stâng îl loveam adesea de stinghia de la garduri- lungime, 200m plat, 400m plat şi 400m garduri!) şi apoi am jucat tenis de câmp inclusiv până acum 2-3 luni, la old-boys când încă puteam alerga după minge... Trebuie să mai menţionez, că vă dau toate detaliile, că în vară când am fost în ţară mi-am făcut toate analizele care mi-au ieşit cam aşa:  Început de obezitate - sunt supraponderal şi am constant 118 kg;  Diabet zaharat cu semn de întrebare deşi nu mănânc dulciuri în exces;  Guta tot cu semnul întrebării- pentru mine cea mai bună legumă este carnea;  Hepatita B sau C tot cu semnul întrebării; În momentul plecării din România mi s-a confirmat că nu am nimic din toate astea la un control medical final. Sper să aveţi o cale de a mă ajuta. Cu respect! -Stimate domn, Având în vedere cele relatate puteţi folosi: Gemoderivat din muguri de coacăz negru, 2 monodoze/zi. Gemoderivat din muguri de pin, 2 monodoze /zi. Gemoderivat din muguri de viţă de vie, 2 monodoze /zi. Condartroz Plus, 1+2+1, după mese. Protein Forţă, 2+2+2, înainte de mese cu 15-30 minute. Menolap, 2+2+0, după mese. Gemoderivat din muguri de frasin, 2 monodoze /zi. Hoflipomin, 2+2+2, după mese. MagAnghinar, 2+2+2, în timpul meselor. Vă recomand să scăpaţi de nişte kilograme. Nu este greu. Pe site-ul Hofigal există o secţiune denumită revistă. În numărul 38 există un articol intitulat "Obezitatea şi cheia ei". Acolo o să vedeţi că nu este deloc greu. Fiind o persoană care a făcut sport de performanţă o să vă placă ideea. O zi bună!

L.N. Am 53 ani şi un istoric medical vechi de 5 ani cu cancer de sân. În 2013 am fost diagnosticată cu leucemie acuta

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Cititorii întreabă, medicul răspunde mieloblastica FLT 3. Tratamentul în curs citostatice, intrată în remisie completă pentru 2 luni şi recăzută. Aveţi tratament adecvat acestui caz? Pot transmite informaţii medicale dacă solicitaţi. Mulţumesc. -Stimată doamnă, Având în vedere cele două mecanisme, diferite, sistem imunitar scăzut şi sistem imunitar reactiv, ar fi bine să văd mai mult date, în aşa fel încât să nu existe vreo greşeala din partea mea. O zi bună!

Stimate Domnule Doctor, există un produs Hofigal care sa fie recomandat in tratamentul bolilor autoimunitare, de exemplu pentru hipotiroidism (sindromul Hashimoto), astma intrinsec (Eozinofile cu valori marite) şi tenosinovita (la tendoanele palmei)? Pe lângă aceste boli, pentru care am fost asigurată de medici că îşi au originea în problemele sistemului imunitar, sufăr şi de diabet (tip II), de sinuzită cronică şi de hipertensiune arterială (mai ales diastola este marita, circa 90-95 mmHg) . Vă cer ajutorul, pentru ca doresc sa scap de tratamentul cu cortizon pe care am încercat să-l înlocuiesc printr-o terapie cu enzime terapie la care nu-mi pot da seama dacă răspund, pentru că ameliorarea simptomelor este nesmnificativă. -Stimată doamnă, Având în vedere contextul, puteți folosi: Gemoderivat din muguri de coacăz negru, 3 monodoze /zi. Gemoderivat din muguri de pin, 1 monodoză /zi. Gemoderivat din muguri de viţă de vie, 2 monodoze /zi. Gemoderivat din mlădiţe de păducel, 3/zi. MagAnghinar, 2+2+2, în timpul meselor. Am avut in vedere afecţiunile şi componenta autoimună, în aşa fel încât să nu existe interferenţe cu tratamentul pe care il urmaţi. O zi bună! Dr. Sorin Mărgineanu Farmacia FARMACON, Str.Colţei nr.7, sect.3, Bucureşti Drogheria Produse Naturale Sănătatea SRL,Str. Atelierului nr.22, sect.1, Bucureşti. Tel.0730087680

Ce suplimente pot folosi de la HOFIGAL pentru un regim de slăbire? Am 83 kg, 165 cm şi m-am îngrăşat mai mult după naşterea copilului. -Pentru dumneavoastră ar putea fi folosite pe termen mai lung, pînă la atingerea greutăţii dorite, un regim alimentar cât mai strict, la care să asociaţi şi Redigest, Reglacid, Depurin, Spirulină. Asociat cu acestea se folosesc şi Ulei de şofrănel, L-carnitin complex şi Coenzima Q10 în ulei de cătină (15 mg). Dacă aveţi şi o hipertensiune arterială sau boală cardiacă ischemică luaţi Coenzima Q10 forte sau forte plus, dacă gravitatea şi vechimea acestor două boli este mai mare.

Aş dori să cunosc ceva despre psoriazis şi tratamentul cu produse Hofigal pentru această boală.

Psoriazisul este o boală care se manifestă la nivelul pielii, putând afecta şi articulaţiile uneori, în artrita psoriazică. Se caracterizează printr-o creştere celulară mai rapidă decât normalul, ceea ce duce la apariţia unor zone scuamoase în diverse părţi ale corpului, cum ar fi coatele şi genunchii, pielea scalpului, unghiile dar şi alte zone. Cauza acestei boli este doar parţial cunoscută, astfel că nu poate exista un tratament etio-patogenic foarte bine ţintit asupra bolii. În general se folosesc tratamente cu medicamente antiinflamatorii steroidiene şi metode locale, bazate pe radiaţiile ultraviolete, unguente, crème protectoare şi emoliente cu vitamina A. De obicei boala evoluează în timp şi cu perioade de remisiune care pot dura timp îndelungat dar urmate de recăderi favorizate de factori externi sau interni. Se consideră util un tratament natural cât mai complex, folosind suplimente cu rol antiinflamator, antioxidant, enzimatic, vitaminizant, mineralizant, trofic tegumentar, detoxifiant-hepatoprotector. Tratamentele dermatologice actuale au efecte limitate în timp şi uneori insuccese şi multe reacţii adverse supărătoare care îl fac pe pacient să apeleze şi la tratamente complementare sau

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

alternative. Astfel că recomandăm pacienţilor cu această boală cronică în primul rând un mod de viaţa echilibrat, fără excese, protejând atât starea de sănătate a corpului dar si urmărind un echilibru psihic, fără situaţii conflictuale gratuite care pot fi factori declanşatori pentru exacerbări ale bolii, extinderea ei pe suprafeţe tot mai mari ale corpului. Dintre produsele naturale se pot folosi, preferabil după o schemă fitoterapeutică recomandată de medici, urmatoarele: Omega 3 şi Omega 3 vegetal sub formă de capsule, gemoderivate cu rol antiinflamator si eudermic, cum sunt cele din muguri de Coacăz Negru, muguri de Ulm, muguri de Nuc, radicele de Secară. Dintre suplimentele cu rol enzimatic, detoxifiant-hepatoprotector se pot folosi: Redigest şi Redigest plus, Reglacid, Depurin, Complex Detoxifiant natural, Armuhep. Pe lângă acestea se mai pot folosi suplimente cu rol antioxidant, vitaminizant şi mineralizant: Flavovit C, Fiamarant, Spirulină cu extract total de cătină, Se-spirulin, Ulei de cătină. Local pot fi folosite extracte uleioase de morcov şi gălbenele sau ulei de cătină. Pentru a contracara unele manifestări neuro-psihice şi vegetative se pot lua sedative naturale cum sunt capsulele de Passiflora şi Levănţică sau Passisclerotin.

Am 60 de ani şi sunt diagnosticată cu hipertensiune arterială şi cardiopatie ischemică. Ce tratament natural pot urma?

-Pe lângă tratamentul cu medicamente de la medicul de familie puteţi folosi în paralel şi suplimente cum ar fi: Coenzima Q10 în ulei de cătină forte sau forte plus, Passisclerotin, L-carnitin complex, capsule de Păducel, gemoderivate din muguri de Arin Negru şi Liliac. Trebuie să aveţi în vedere şi reducerea aportului de sare şi grăsimi, precum şi păstrarea greutăţii corporale în limitele greutăţii ideale. Tratamentul cronic pe care trebuie să şi-l

Cititorii întreabă, medicul răspunde administreze pacientul cu hipertensiune arterială şi cardiopatie ischemică ar trebui să includă şi o schemă cu suplimente alimentare,în special Coenzima Q10 în ulei de cătină forte sau forte plus funcţie de gravitatea bolii şi factorii de risc asociaţi, vârsta, nivelul colesterolului total şi HDL-colesterol sanguin administrînd doze zilnice de 60-120 mg. La Coenzima Q10 în ulei de cătină se mai poate asocia şi: L-carnitina, extractele de păducel, de usturoi, de levănţică, capsule cu ulei de peşte bogat în acizi graşi de tip Omega 3 şi Omega 6. De asemenea poate fi folosită şi gemoterapia, utile fiind gemoderivatele din muguri de liliac, de arin negru, mlădiţe de păducel, muguri de sânger, radicele de porumb.

Ce antioxidanţi de la Hofigal putem folosi împotriva radicalilor liberi care apar în organismul uman?

Poluarea industrială care contaminează aerul, apa şi alimentele, a contribuit la creşterea expunerii la radicali liberi şi la nevoia crescută de substanţe antioxidante. Şi radiaţia solară produce radicali liberi în exces, care pot determina în timp cancerul de piele, ridurile şi cataracta. Obiceiuri cum ar fi fumatul şi consumul de alcool pot contribui şi ele la efectele negative ale radicalilor liberi. Sportul de performanţă este de asemenea însoţit de un exces de radicali liberi, rezultaţi după antrenamentele foarte intense. Digestia deficitară şi malabsorbţia alimentelor au ca rezultat producerea de toxine şi prin aceasta de radicali liberi în exces. Medicamentele de sinteză pot creşte formarea de radicali liberi, rezultînd o îmbolnăvire precoce a ficatului şi a rinichilor. Un rol foarte important al antioxidanţilor este acela de a proteja codul genetic din fiecare celulă a organismului nostru. Acest lucru este important deoarece ADN-ul controlează toate activităţile celulare care se desfăşoară în corpul uman, inclusiv diviziunea celulară. Se estimează că ADN-ul fiecărei celule primeşte zilnic mii de lovituri oxidative. Atfel încât substanţele antioxidante sunt de o importanţă crucială pentru supravieţuire şi au nevoie de tot ajutorul din partea enzimelor din celule pentru a proteja ADN-ul de oxidare. Multe legume şi fructe conţin o cantitate mare de antioxidanţi şi este cu atât mai bine dacă le putem consuma în cantitate mai mare. De exemplu fructe de cireş, căpşuni, afine, struguri roşii conţin flavonoizi cu rol antioxidant, morcovii de exemplu conţin carotenoizi , la fel şi portocalele, pepenele galben, dovleceii. Foarte bune în prevenţia cancerului sunt şi usturoiul, ceapa, conopida, varza, napul, roşiile. Ceaiul verde este bogat în polifenoli, substanţe antioxidante care protejează împotriva cancerului şi bolilor de inimă. Dăm câteva exemple de vitamine, minerale şi fitonutrienţi cu rol antioxidant:

-Vitamina A, carotenoizii, vitamina C, vitamina E, acidul lipoic, coenzima Q10, luteina, licopenul, extractul de armurariu, extractul din sâmbure de struguri, Zinc, Mangan, Cupru, Seleniu. Alte substanţe fitochimice cu rol antioxidant sunt: clorofila, curcumina, silimarina, flavoglicozidele, acidul galic, izoflavonele, compuşii organosulfuraţi, acizii fenolici. În categoria suplimentelor alimentare cu rol antioxidant produse de Hofigal reamintim: Coenzima Q10 în ulei de cătină: 15, 30 sau 60 mg, Omega 3&6 vegetal, Uleiul de peşte(600 mg,900 mg) şi Uleiul de cătină, Se-spirulin şi Spirulina cu Extract total de cătină, Gal Extravit M şi Flavovit C, Armuhep, Passisclerotin, Tutun Stop, L-carnitin complex, Redigest plus, Cătinofort, Fiamarant, Hofimun forte, Complet Hofigal antioxidant, Complex alfalfa, Ulei de şofrănel.

De ceva vreme am insomnii. Ce tratament îmi recomandaţi? Am 56 de ani şi o hipertensiune arterială uşoară.

-Vă recomand o schemă fitoterapeutică de câteva săptămâni cu Passiflora cps., Somn Uşor - cpr. şi Passisclerotin - cpr. Masa de seară să nu fie prea încărcată şi să fie fără lichide în cantitate mare, fără cafea, ţigări sau alcool iar după-amiaza să aveţi o activitate fizică moderată, cum ar fi mersul pe jos în parc, exerciţii de gimnastică în casă. De asemenea mai puteţi folosi seara şi un gemoderivat din muguri de Tei argintiu sau capsule moi cu Ulei de levănţică (lavanda), ca alternativă.

Pentru o bronşită astmatiformă la adolescenţi sau adulţi tineri poate fi util un tratament natural cu produsele HOFIGAL?

-În acest caz sunt utile produse cu efect antiinflamator, antialergic, antioxidant şi enzimatic. Se poate folosi Coenzima Q10 în ulei de cătină, Uleiul de peşte, Omega 3&6 vegetal, Gal extravit M, Flavovit C, Ulei de cătină, gemoderivate din muguri de Coacăz Negru, muguri de Arin Negru şi mlădiţe de Măceş, capsule de Redigest sau Reglacid, Se-spirulin, Protein Forţă, Complex Alfalfa, Ulei de şofrănel, Ulei de cânepă. Pentru a combate tusea şi expectoraţia se folosesc monodozele de Uleiuri esenţiale în miere de albine - Cimbru, Busuioc, Levănţică, precum şi Tusimun - soluţie uz intern sau Evitus-cpr. Dr. Emil Cristea, medic specialist M.F., Centrul Medical «Hofimed» Şos. Colentina, Nr.76, sect.2, Bucureşti Tel. cabinet: 0730087692

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Proiecte HOFIGAL

Şcoala de iarnă de ApiTerapie la Constanţa

Cardurile de fidelitate HOFIGAL se distribuie în: CLEOFARM - Colentina Şos. Colentina nr. 76, sector 2, Bucureşti tel. 021.240.28.53

CLEOFARM - Crângaşi Calea Crângaşi nr. 87, sector 6, Bucureşti tel. 021.220.02.87

DROGHERIA PRODUSE NATURALE SĂNĂTATEA SRL Str. Atelierului nr. 22, Sect. 1, Bucureşti - tel: 021-3118299

Drogheria GALHOF 2012 SRL Str. Traian nr.60, Bl. D, partrer, Galaţi - tel: 0236496010

DROGHERIA HOFIPLANT TÂRGOVIŞTE Str. Col. Dumitru Băltăreţu nr. 20,Târgovişte tel: 0245220042

În ciuda vremii neprietenoase, o echipă inimoasă de la Constanţa, coordonată cu blîndețe, modestie şi multă iubire de colega noastră Dr. Cătălina Rudencu, a organizat prima Şcoala de Apiterapie din judeţul Constanţa. Au venit peste 60 de persoane, atât la conferinţa pentru publicul larg cât şi la cursul propriu-zis. Un lucru extrem de îmbucurător este că mai mulţi medici din Constanţa (Dr. Cătălina Rudencu, Dr. George Cleianu, Dr. Diana Dumitrache, Dr. Matei Constanţa) au început deja să lucreze cu produsele apifito-terapeutice şi au rezultate bune şi foarte bune. "Mieraria" ne-a “energizat” cu produsele apicole proprii, iar colegii de la Hofigal (“Suplimente alimentare destinate ApiTerapiei - actualităţi şi direcţii noi de cercetare”) și Plantextrakt au prezentat produse api-fito-terapeutice de mare utilitate în practica medicală de zi cu zi. Concluzia: Viitorul ApiTerapiei sună bine la Constanţa! Cu api-prietenie, Dr. Ştefan Stângaciu - Preşedinte SRA (Societatea Română de Apiterapie)

Al II-lea Simpozion Naţional de Apiterapie şi Apipunctură În weekend-ul 21-23 februarie, la Iaşi, prin colaborare cu organizatorii locali, cu gazdele de la PALAS MALL şi cadrele didactice din Universitățile de Medicină şi Farmacie Iaşi, s-a desfăşurat una dintre cele mai ample manifestări apiterapeutice organizate de SRA. Locatia fiind ultracentrală şi foarte vizitată, expozanţii au avut un trafic maxim in timpul weekend-ului, iar conferinţa pentru publicul larg a putut fi urmărită de peste 300 participanţi, chiar în "inima" mall-ului ieşean. În ciuda vremii geroase, cu siguranţă că toţi participanţii s-au "îndulcit" cu mierea şi cu informaţiile noastre de ultimă oră despre utilizarea produselor apicole pentru tratarea bolilor şi menţinerea sănătăţii şi frumuseţii. Pe www.apiterapie.ro puteți citi toate informaţiile legate de desfăşurarea evenimentului. Dr. Cristina Pavel - Secretar SRA (Societatea Română de Apiterapie)

Talon de abonament 12 luni (6 numere) revista HOFIGAL - Natură şi Sănătate: 15 lei Nume şi prenume ......................................................................................................................................... Strada......................................................................................... Nr........... Bl........... Sc........... Ap........... Localitate.............................................. Judeţ...................... Cod poştal.............. Telefon.........................  Depuneţi la orice oficiu poştal (mandat) sau la bancă (ordin de plată) suma de 15 lei în contul SC HOFIGAL EXPORT IMPORT SA, CUI RO384530, cont RO72 RNCB 0082 0441 7022 0001 deschis la BCR - Sucursala Unirea  Trimiteţi talonul de abonament completat corect pe adresa: SC HOFIGAL EXPORT IMPORT SA - Departament Marketing Intrarea Serelor nr. 2, Sector 4, Bucureşti, Cod 042124  Abonamentele plătite până la data de 20 ale lunii în curs se vor onora începând cu data de 1 a lunii următoare. Detalii la tel. 021 334 74 86 l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

Adrese utile Farmacii ale companiei HOFIGAL EXPORT-IMPORT SA care vând produse la preţ de producător CLEOFARM 1 Colentina *

Şos. Colentina nr. 76, sector 2

021 – 240.28.53

0735.883.834

Str. Colţei nr. 7, sector 3 Intrarea Serelor nr. 2, sector 4

021 – 314.15.45; fax: 021 – 315.93.11 021 – 334.00.26

0730.087.685 -

CLEOFARM 2 Crângaşi *

Calea Crângaşi nr. 87, sector 6

FARMACON Colţea * HOFIGAL sediu * Drogheria Produse Naturale SĂNĂTATEA SRL * HOF NATURAL PLANT Giurgiu

Str. Atelierului nr. 22, sector 1

021 – 311.82.99

Str. Tineretului, bl. 206, parter, Giurgiu Str. Grigore Cantacuzino nr. 185, bl. 150 A, Ploieşti, Prahova Str. Libertăţii nr. 82, Breaza, Prahova

0246 – 22.12.46

0730.087.698

SPIRU- SĂNĂTATEA Ploieşti SPIRU- SĂNĂTATEA Breaza Drogheria GALHOF 2012 SRL *

Str. Traian nr. 60, Bl. D, parter, Galaţi, jud. Galaţi

021 – 220.02.87; fax: 021 – 220.01.93

0730.087.686

0244 – 51.90.24; fax: 0244 – 40.75.44

0244 – 34.32.22; fax: 0244 – 34.30.94

0236 – 49.60.10

Centre Medicale ale companiei HOFIGAL EXPORT-IMPORT SA

COMPLEX Medical “HofiMed” Sos. Colentina nr. 76, bl. 111, parter, sector 2 021 – 240.73.40; fax: 021 – 240.02.82 0730.087.694 CENTRU Terapie Naturală 0244 – 34.29.75/0244 – 34.32.96; Str. Libertăţii nr. 82, Breaza, Prahova 0730.087.673 “Alexandra” fax: 0244 – 34.30.94 Farmacii, drogherii, magazine de produse naturale şi policlinici cu care compania HOFIGAL EXPORT-IMPORT SA colaborează Adamil Pen Bucureşti ATHENA * RICHTER 18 VICTORIA (RICHTER 23) TINOS FARM Bucureşti BETA FARMACEUTICA BELLER - Voluntari * BELLADONA Alexandria Drogheria HOFIPLANT Târgovişte * FARMACON Constanţa CONVALARIA Drobeta Turnu Severin * GANESHA SRL - Sibiu FARMA PLANT Craiova Remedium Cluj * ALDEDRA Cluj MYRIAM PHARMA Cluj Evergreen – Timişoara Biodacic – Braşov Intreprinderea Individuală Cazan Elisabeta – Deva Pro Biotika Arad andografica Călăraşi BIOPLANT * BIOPLANT 2 * APICOLA PRONATURA DIN EDEN Apicola – Suceava Drogheria “Mereu sănătos” Aktis – Vaslui Aktis – Iaşi HOFIMAR Farmacia SORMED SC Zenith Plant SRL

Şos. Colentina nr. 2 Magazin Bucur Obor, et. 1 Şos. Ştefan cel Mare nr.17, sector 2 Bd. Lacul Tei nr. 65, s2 Bd. N.Titulescu nr.3, s1 Bd. Al. Obregia nr.20; Aleea Barajul Sadului nr. 3 Bd.Theodor Pallady nr.7 Şos. Pipera - Tunari nr. 43 Str. Dunării, BI.1612, Sc.16, parter, Alexandria Str. Col. Dumitru Băltăreţu nr. 20, Târgovişte Str. Mihai Viteazu nr. 51 Str. Calomfirescu nr. 119 Str. Mitropoliei nr. 26 Str. Unirii nr. 38-40 Str. Paris nr. 12 A Str. Louis Pasteur nr. 60/5-6 Str. Ion Mester nr. 5 Calea Buziaşului, nr 11/A Piaţa Dacia, magazine nr 20-21

021 – 380.77.22 021 – 210.63.30 021 – 212.18.93 tel. / fax: 021 – 312.45.30 021 – 460.37.48 / 021 – 340.02.00 021 – 348.31.25 021 – 230.03.11 0245 – 220.042 0241 – 515.427 tel. / fax: 0252 – 324.087 0269 – 212.044 0251 – 310.020 0264 – 520.090 0264 – 458.666 -

0723.425.810 0730.087.680 0763.665.821 0722.247.048 0745.855.536 0740.181.880 0742.242.422 0317.110.777 0771.035.440

Str. Oituz, nr 26

0744.540.812

Str. Dimitrie Bonciu, nr 6 B-dul Republicii nr. 42 Piaţa Trandafirilor nr. 51 - Târgu Mureş, jud. Mureş Bd. 1 Decembrie 1918 nr.197 - Târgu Mureş, jud. Mureş Bd. General Magheru, bl.M9-11 - Oradea, jud. Bihor Bd. General Magheru nr.17 - Oradea, jud. Bihor Str. Curtea Domnească, nr 5, Bl 14, Sc 1, parter Str. Republicii nr.161, Bacău, jud. Bacău Str. Ştefan cel Mare, nr 75 Str. Vasile Lupu, nr 85 Str. Stefan Stanca nr.9, Sibiu, jud. Sibiu Str. Gloriei nr. 31, Tecuci, jud. Galaţi Str. Ctin Rădulescu Motru nr. 22, bl. 46, parter, Sect. 4, Bucureşti

0257 – 218.987 0242 – 318.349 0265 – 216.621 0265 – 241.076 0259 – 418.516 0259 – 411.552 0230 – 215.439 0334 – 401.058 0269 – 252.580 0236 – 810.808

0729.851.519 0740.508.380 0758.055.804 0758.055.802 0721.222.060 0745.209.288 0731.878.495 0751.208.844

* locaţii unde există medic de consiliere apifitoterapeutică

Revista HOFIGAL - Natură şi Sănătate este editată de Fundaţia HERON - preşedinte Mihai Chirea / ISSN: 1842 - 3310 Redacţie: e-mail: heron_mike2005@yahoo.com Tel: 0721.820.776 Foto produse: Dragoş Bolobita, Cornelia Manoliu

Au mai colaborat din partea HOFIGAL: Anca Daniela Raiciu - Director Marketing; Gabriela Vlăsceanu - Manager Cercetare-Dezvoltare; Şef Compartiment PR&Art: Cornelia Manoliu

Tiraj: 50.000 de exemplare

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Februarie / Martie 2014 l

www.alexandra-hofigal.ro

Terapii clasice şi moderne  Împachetări corporale cu

spirulină vie - metodă unică în România şi Europa

 Masaj şi Reflexoterapie  Kinetoterapie  Electroterapie şi tratamente cu

laser

 Hidroterapie şi saună  Termografie

ie Natu p a r er

 Fitoterapie (administrarea de

suplimente alimentare produse de Hofigal SA)

Cine vine la noi, revine mereu !

ală

 Cosmetică şi estetică corporală

Breaza

trul de n e C T

 Aromaterapie

a r d n a x e l A

Consultaţii

Tratamente

 Medicină internă  Medicină generală  Medicina muncii  Medicină de familie  Recuperare medicală  Consiliere psihologică

 Medicină clasică  Fitoterapie tradiţională  Ozonoterapie  Gemoterapie  Aromaterapie  Apiterapie  Homeopatie  Dietoterapie

Investigaţii  Ecografie abdominală  Ecografie tiroidiană  Termografie  Electroscanogramă  Electrocardiogramă  H.M.S (Analiza minerală tisulară a firului de păr)  Analize medicale

Tratamente şi proceduri auxiliare  Electroterapie  Reflexoterapie  Masaj

www.hofimed.ro

Să trăim în concordanţă cu Natura! Ştefan Manea

Sărbătorile de primăvară

Sunt momentele când putem să ne pierdem în magia anotimpului, să lăsăm totul în urmă… sub un strat de zăpadă, înfruntând viitorul cu forţe noi, precum ghiocelul ce sparge cristalele din pătura iernii! Nu contează cum sunt vremea şi vremurile, important e ca-n suflet să aveţi veşnic primăvară... Fie ca soarele primăverii să vă topească toate grijile şi în locul lor să răsară sănătate, frumos şi speranţă. Vă dăruiesc, cu drag, curcubeul tuturor florilor de primăvară!

Ai văzut, tu, Primăvara?

de Elia David

Ai văzut, tu, Primăvara Cum apare, ca-ntr-o taină? Unii spun că vine seara, Cu flori multe-ascunse-n haină…

Mai încolo, vrea zambila, Lângă şcoala din oraş, Cu rochiţa ei, copila, Toată numai volănaş…

Şi când pleoapele-s lăsate, Calde încă, peste vis, Le prefiră toate, toate, Fiecare cum i-a zis…

O narcisă mlădioasă, Într-o curte, vrea, la soare, Lumea buna s-o miroasă, Galbenă, de cum răsare…

Ghiocelul vrea în crâng, Sau la margine de drum, Când căsuţele se strâng Una-n alta şi scot fum…

Numai florile plăpânde Sus în pomi, stau, prin livadă, C-au petale scuturânde Precum fulgii de zăpadă…

Toporaşii, pe oriunde E rost şi de-o buturugă, Mai puţin în sobă, unde Basme vreascurile-ndrugă…

S.C. HOFIGAL EXPORT-IMPORT S.A. Intrarea Serelor nr. 2, Sector 4, Bucureşti, cod 042124. Tel./Fax: 021-334.59.05 e-mail: office@hofigal.eu, marketing@hofigal.eu web: www.hofigal.eu www.revistahofigal.ro www.hofigalonline.ro