Revista HOFIGAL - Natura si Sanatate Nr. 48 by Revista HOFIGAL

ani

primului de la apariţia vistei re al număr

anotimpul recoltării Vara,plantelor medicinale și aromatice pentru sănătate

 numărul 48  iunie - august 2015 

www.revistahofigal.ro

 www.hofigal.eu  www.hofigalonline.ro

SU MA R Editorial

 pag. 1

HOFIGAL ecologic  „NATURA AŞA”

 pag. 2-3

Sfaturi fitoterapeutice  Surmenajul intelectual

 pag. 4-8

 Plante, suplimente şi medicamente

 pag. 9-11

 Tahicardia

 pag. 12-13

 De ce cancer?(Jocul de-a Dumnezeu)

 pag. 14-15

 Pașii către o viață echilibrată – detoxifierea organismului

 pag. 16-17

 Afecţiunile cardio-vasculare în anotimpul verii  pag. 18-19  Despre suferinţe psihosomatice

 pag. 20-21

 Remedii naturale în patologia ginecologică

 pag. 22-23

 Recomandări de toamnã pentru corp, minte, suflet…

 pag. 24

 ARSUTRAT - o revoluţie în medicina veterinară  pag. 25 Api-Fito-Terapie  Ce este Apiterapia?

 pag. 26

Produse HOFIGAL de succes  LARVALBINA

 pag. 27

Droguri legale. Droguri ilegale  Aspecte de toxicologie în lumea vegetală

 pag. 28-29

Centre medicale  Complexul Medical HOFIMED  Centrul de Terapie Naturală ’’Alexandra’’ - Breaza

 pag. 30-31  pag. 32-33

Parteneri  Universitatea Copiilor – 6 ani de activitate datorită HOFIGAL

 pag. 34-35

Restituiri cu Ștefan Manea  Vara sănătăţii noastre

 pag. 36

Evenimente

 pag. 37-43

Şcoala Arborilor  Dezvoltarea durabilă prin proiectul educaţional “Şcoala arborilor” pentru sănătatea noastră şi a mediului înconjurător  pag. 44-45 Editorial

 pag. 46-47

Pagini din istoria fitoterapiei  Sărbătorile de vară: mituri, credinţe şi obiceiuri populare

 pag. 48-49

Cititorii întreabă, medicul răspunde

 pag. 50-53

Proiecte HOFIGAL  Hofigal – interPRACTIS 2015  Simularea Examenului de Admitere la Facultatea de Farmacie București Adrese utile Parteneri

 pag. 54  pag. 55  pag. 56

Produse HOFIGAL de succes

Editorial

Enzimele şi rolul lor în fitoterapie Realizarea unui nou supliment alimentar, uşor asimilabil, realizat prin asocierea între drojdia de bere (Saccharomyces cerevisiae) pe suport, pulbere din părţile aeriene de lucernă (Medicago sativa) şi extract din frunze de topinambur (Helianthus tuberosus) - bogate în siliciu organic, are drept scop valorificarea superioară a componentelor bioactive (o bună parte fiind comune) în vederea stimulării acţiunii lor biologice complexe. Această asociere conduce la o combinaţie echilibrată de fitonutrienţi, multivitamine şi minerale care asigură restabilirea şi echilibrarea funcţiilor metabolice ale unor ţesuturi şi organe, la reglarea schimburilor de substanţe la nivel celular. Datele din literatura de specialitate au scos în evidenţă că drojdia de bere (Saccharomyces cerevisiae) prin conţinutul în proteine, aminoacizi esenţiali, vitamine solubile în apă (tiamină, riboflavină, niacină, acid folic, vitamina B12 şi piridoxină), enzime, o sursă bogată de săruri minerale (conţinut mare de potasiu, fier, calciu, magneziu, fosfor), alte substanţe nutritive (lipide, glucide) şi anumite oligoelemente indispensabile vieţii (seleniu, crom) constituie un nutrient complex, un regenerator al metabolismului în general şi poate fi recomandat la toate vârstele pentru efectele sale benefice asupra sănătăţii (Anghel şi colab.,1991; Hegoczki şi colab.,1997; The History of Bread Yeast, British Broadcast Corporation, 2006; Moyad M.A., 2008; Feldmann Horst,2010). Drojdia de bere este o ciupercă microscopică unicelulară, saprofită, care se înmulţeşte prin înmugurire şi aparţine familiei Saccharomitaceae. Drojdia este de două feluri: cea folosită la panificaţie - care se prezintă sub forma unor levuri (drojdii) active mai ales între 15 şi 20˚C şi drojdia folosită la fabricarea berii, care se prezintă sub forma unor levuri (drojdii) active îndeosebi la 5 - 6˚C. Aceste levuri, mai mult sau mai puţin dezvoltate, conţin elemente nutritive de excepţie.

Cele mai bune rezultate în aplicaţii terapeutice se obţin însă cu drojdia folosită la fabricarea berii, care se comportă ca o adevărată uzină de medicamente. De altfel, drojdia de bere produce aproape întreaga gamă de aminoacizi esenţiali, vitamine mai ales din grupul complexului B, dar şi vitaminele D, H, E, enzime, săruri minerale cu conţinut ridicat de potasiu, fier, calciu, magneziu, fos for (2%), lipide (5-10%), zaharuri, gluten şi anumite oligoelemente indispensabile vieţii (seleniu, crom). Trebuie subliniat că drojdia de bere este un supliment alimentar care poate să acopere carenţele de vitamine ale complexului B, deoarece reprezintă o sur să foarte bogată a acestora, unele dintre ele fiind indispensabile pentru buna funcţionare a oricărui organ sau sistem din organismul uman. Pentru a susţine cele arătate subliniem că:  Vitamina B1 - este necesară pentru sistemul nervos şi cardiovascular, fiind folosită în bolile de inimă, contra depresiei şi a asteniei, pentru combaterea nevralgiilor şi a oboselii;  Vitamina B2 - esenţială pentru piele, benefică în toate afecţiunile dermatologice pentru combaterea eczemelor, îmbătrânirea pielii;  Vitamina B3 - implicată în procese ce ţin de echilibrarea sistemului nervos;  Vitamina B5 - un stimulent natural al glandelor cortico-suprarenale, mărind rezistenţa la infecţii, un bun remediu antistres;  Vitamina B7 şi vitamina B8 - sunt implicate în metabolismul colesterolului şi al proteinelor, fiind importante şi pentru menţinerea sănătăţii şi rezistenţei părului. Astfel, Vitamina B7 - participă în pro cesul de reglare al colesterolului, cu influenţă pozitivă în obezitate, iar Vitamina B8 - în reglarea metabolismului grăsimilor;  Vitamina B9 - are efect antianemic, contribuie la menţinerea echilibrului hormonal;

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Dipl. Ing. chim.

ŞTEFAN MANEA

Director General HOFIGAL

 Vitamina B12 - care acţionează asupra sistemului nervos, măreşte puterea de concentrare, favorizează ameliorarea unor simptome specifice stresului psihic;  Vitamina B15 - ultima descoperită, intervine favorabil în schimburile de oxigen la nivelul ţesuturilor şi este un remediu minune împotriva îmbătrânirii, ajută la dezintoxicarea celulelor hepatice. Drojdia de bere are proprietăţi: vitaminizante, antianemice, antidiabetice, remineralizante, antimicrobiene, depurative, calmante. Datorită acestor proprietăţi, drojdia de bere poate fi recomandată în oboseală fizică şi psihică, în stări de agitaţie şi iritabilitate, în intoxicaţii alimentare, diabet, ficat gras, este un bun fortifiant al sistemului nervos, iar în anotimpul rece menţine organismul în formă maximă. De asemenea, mulţi specialişti susţin rolul drojdiei de bere în combaterea unor agenţi patogeni intestinali, fiind benefică în afecţiuni intestinale rebele prin refacerea florei intestinale, contribuie la reechilibrarea activităţii glandelor endocrine şi la armonizarea unor sisteme din organism. - continuare în pagina 46 -

HOFIGAL Ecologic

„NATURA AŞA” „Cine împrumută gândurile de la copaci, stâncă, părăul repede şi de la norii migratori, acela nu rămâne niciodată fără vise...” Mikszáth Kálmán

u toţii asistăm la progresele tehnologice ale civilizaţiei moderne; cu cât aceasta avansează, mediul natural pare că se diminuează, datorită influenţelor şi acţiunilor agresive ale oamenilor. De aceea trebuie să pregătim tinerii pentru o eră în care putem trăi doar dacă protejăm conştient mediul înconjurător şi gestionăm responsabil resursele naturale. Este necesar un mod de viaţă în care zi de zi să conştientizăm importanţa a tot ceea ce ne înconjoară, deoarece crizele ecologice se agravează. Este nevoie de o educaţie activă şi permanentă pentru mediu, obiectiv asumat atât de Universitatea Ecologică din Bucureşti, precum şi de SC Hofigal SA. Educaţia pentru mediu îşi propune dezvoltarea conştiinţei, a simţului responsabilităţii fiinţei umane în raport cu tot ce ne înconjoară. Aceasta se îmbină armonios cu componente de natură ştiinţifică, artistică, turistică, socială, sportivă, care vizează un mod util şi formativ de petrecere a timpului liber. În linia acestei idei s-a concretizat un proiect amplu, ce a venit în întâmpinarea nevoilor fundamentale de educaţie ale elevilor şi studenţilor, prin formarea unui stil de viaţă sănătos ce devine o condiţie esenţială pentru dezvoltarea armonioasă a personalităţii lor. Proiectul denumit „Natura AŞA” (Armonie, Sănătate, Artă) s-a derulat în patru etape; prima etapă s-a desfăşurat deja în perioada 08.04. – 15.05.2015, iar scopul esenţial al primei părţi s-a concentrat pe campania „Să ştii mai multe, să fii mai bun!“. Beneficiarii direcţi au fost elevii claselor de

nivel postliceal cu calificările Asistent Medical de Farmacie şi Editor de Imagine de la Şcoala postliceală „Atlas”, precum şi membrii cercului studenţesc ECOING al Universităţii Ecologice din Bucureşti, în domeniul ecologie (de la Facultatea de Ecologie şi Protecţia mediului), editor imagine (de la Facultatea de Ştiinţele Comunicării) şi ingineria mediului (de la Facultatea de Inginerie managerială şi a mediului). Partenerii proiectului sunt:  Universitatea din Bucureşti, prin Grădina Botanică “Dimitrie Brândză“ a Facultăţii de Biologie; Director Conf. dr. Paulina ANASTASIU  Asociaţia New Education 2012; Preşedinte Anda Ioana DEMETER  Liceul Teoretic “Atlas“ al Fundaţiei New Generation 2000; Director Prof. Nicoleta RĂDUCAN  Revista “Natură şi Sănătate” a companiei Hofigal Bucureşti; Coordonator dr. Farm. Gabriela VLĂSCEANU  Universitatea Ecologică din Bucureşti prin Cercul studenţesc ECOING; Coordonator Conf. dr. Ing. S.l. Zoltan MAROSY  Fundaţia SanEcoTur; Coordonator Avocat Jurnalist Mihai CHIREA  Asociaţia Cercul Farmaciştilor din Bucureşti; Preşedinte dr. Farm. Gabriela VLĂSCEANU Activităţile primei părţi din proiect au fost organizate pe echipe, elevii Şcolii postliceale „Atlas” fiind îndrumaţi de dr. Farm.pr. Gabriela Vlăsceanu, coordonator al Revistei Hofigal “Natură şi Sănătate” iar studenţii de la ECOING au fost coordonaţi de către sl. dr. ing. Zoltan Marosy. Fiecare echipă mixtă a fost constituită atât din elevi de la şcoala postliceală (AMF şi Editor imagine) cât şi din studenţi (ECOING), care în prima parte a proiectului au avut ca temă să aleagă o plantă medicinală care se regăseşte în Grădina Bo-

tanică şi să realizeze un material care să conţină structurat informaţii de  cultivare ecologică,  imortalizare foto,  încadrare sistematică  utilitate fitoterapeutică. Astfel, în prima etapă s-a realizat o muncă de documentare pe teren; activitatea s-a desfăşurat atât în muzeu cât şi în aer liber şi în serele din Grădina Botanică “Dimitrie Brândză“ Bucureşti. În a doua etapă s-au prelucrat imaginile ce au fost realizate pe teren, elevii şi studenţii s-au documentat şi au realizat o descriere a plantelor medicinale selectate după anumite criterii prestabilite, ceea ce a ţinut de studiul individual, specific domeniului ecologic. A urmat etapa a treia, în care echipele mixte de elevi şi studenţi au realizat câte o planşă pentru expoziţia fotografică, un referat in extenso al plantelor selectate şi o prezentare PowerPoint a subiectului din referat. În etapa a patra a proiectului „Natura AŞA” s-a organizat un simpozion de prezentare şi diseminare a cunoştinţelor unde, cu ajutorul unui juriu, s-au desemnat cele mai bune lucrări – funcţie de coerenţa materialelor, relevanţa informaţiilor, modul de prezentare şi realizarea afişelor, a referatelor şi a prezentării PowerPoint. Toate notele s-au adunat şi s-a obţinut o ierarhizare a prezentărilor pe criteriile stabilite. Toţi participanţii au primit Diplome de participare iar premianţii au primit Diplome speciale pentru efortul depus Câştigătorii au primit, pe lângă diplome, premii în produse din partea SC HOFIGAL SA, constând în suplimente alimentare, produse cosmetice, precum şi revista Hofigal „Natură şi sănătate”

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

HOFIGAL Ecologic

Premianţii simpozionului au fost, pe echipe şi teme: I. LAVANDA  Culegere text şi susţinere .ppt: TOMA Beatris (elev AMF, an II)  Corectură text: Carmen Gherghe (stud. UEB, an II)  Editor imagine: Tiberiu Săvulescu (elev Ed. Im., an I)  Realizare afiş: Carmen Gherghe (stud. UEB, an II)

II. GENŢIANA  Culegere text şi susţinere .ppt: CALANCEA Mihaela (elev AMF, an II)  Corectură text: Carmen Gherghe (stud. UEB, an II)  Editor imagine: Andrei Macsimovici (elev Ed. Im., an I)  Realizare afiş: Cosmina Conţu (stud. UEB, an III)

III. URZICA  Culegere text şi susţinere .ppt: BADEA Graţiela (elev AMF, an II)  Corectură text: Carmen Gherghe (stud. UEB, an II)  Editor imagine: Andrei Oprea (elev Ed. Im., an I)

 Realizare afiş: Alexandru Deaconu (master. UEB, an II)

M 1. ROZMARIN  Culegere text şi susţinere .ppt: BANU Ioana (elev AMF, an II)  Corectură text: Carmen Gherghe (stud. UEB, an II)  Editor imagine: Andrei Oprea (elev Ed. Im., an I)  Realizare afiş: Alexandru Deaconu (master. UEB, an II)

M 2. ALOE VERA  Culegere text şi susţinere .ppt: LEANCA Mirela (elev AMF, an I)  Liliana Bujor (stud. UEB, an I)  Corectură text: Carmen Gherghe (stud. UEB, an II)  Editor imagine: Andrei Macsimovici (elev Ed. Im., an I)  Realizare afiş: Alexandru Deaconu (master. UEB, an II)

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Pregătirea deosebită a elevilor şi studenţilor a creat o atmosferă deschisă, caldă şi extrem de valoroasă, demnă de o sesiune de comunicări ştiinţifice ce sperăm că se va repeta şi în alte proiecte. Atât elevii cât mai ales studenţii şi în special studenţii masteranzi au reuşit să îşi îmbunătăţească experienţa de a vorbi în public şi de a-şi exprima cunoştinţele. Prin efortul depus de organizatori s-a realizat un simpozion demn de obiectivul stabilit - „Să ştii mai multe, să fii mai bun!“. Analizând desfăşurarea proiectului putem spune că elevii şi studenţii şi-au format atitudini şi deprinderi indispensabile unui comportament responsabil şi sănătos faţă de natură; şi-au însuşit caracteristici esenţiale ale plantelor medicinale existente în Grădina Botanică „Dimitrie Brândză”; au avansat în studiul proprietăţilor şi rolului fitoterapeutic al plantelor; au pus în practică competenţele dobândite la orele de curs şi la practica de specialitate; s-a realizat o deschidere pentru vizitarea zonelor verzi din Capitală; preocuparea pentru sănătate şi natură. A doua parte a proiectului, ulterioară Simpozionului găzduit de Centrul de Educaţie ecologică al Grădinii Botanice “Dimitrie Brândză“ a Facultăţii de Biologie, a constat în realizarea unei expoziţii tematice temporare sub genericul „Educaţie pentru mediu” în perioada 15 mai – 15 iunie; proiectul va continua cu expunerea planşelor în cadrul Universităţii Ecologice din Bucureşti în perioada 15 septembrie – 15 octombrie. După aceasta, prezentarea planşelor va continua, concomitent cu alte acţiuni cu caracter ecologic, în cadrul SC Hofigal Bucureşti, expoziţia finală urmând a fi găzduită (ca material didactic pentru disciplinele farmacognozie şi fitoterapie), de Şcoala Postliceală – Liceul teoretic „Atlas”. sl.univ. dr. ing. Zoltán István MAROSY Facultatea de Inginerie Managerială şi a Mediului Universitatea Ecologică din Bucureşti dr. Farm.pr. Gabriela VLĂSCEANU Manager Cercetare Dezvoltare Hofigal Export Import SA Bucureşti

Sfaturi fitoterapeutice

Surmenajul intelectual

urmenajul este o stare caracterizată prin oboseală accentuată, care se poate manifestata prin scăderea capacităţii de concentrare, de muncă, cefalee, iritabilitate sau somnolenţă. Poate apare în urma unui efort prelungit şi intens, fizic sau intelectual.

Cum poţi preveni surmenajul intelectual Este foarte cunoscut faptul că munca neplanificată, prost organizată, efectuată în asalt, alături de nopţi nedormite, cafele, ţigări, duce, cu siguranţă, la oboseala excesivă a creierului, respectiv la surmenaj. Atunci când resimţi o stare de oboseală prelungită şi accentuată pe care nu o poţi înlătura, de la o perioada de activitate la alta, înseamnă că s-a instalat această situaţie de surmenaj intelectual, care poate evolua către o stare gravă, dacă nu este înlăturăta la timp. Dacă incerci să te recreezi prin odihna şi nu reusesti, este primul semn. De aceea, este important sa previi surmenajul intelectual, urmând urmatoarele recomandări psihologice:

Î mprieteneşte-te cu mişcarea Viaţa sedentară tulbură circulaţia sângelui şi duce la stagnarea lui în organele abdominale şi în membrele inferioare. Scăderea efortului fizic se face pe seama scăderii efortului nervos. De aceea, miscarea, de la simplele exerciţii fizice independente, turism, sport, mersul pe jos şi până la cea organizată în săli de fitness, înseamnă vitalitate şi bucuria de a trăi. Confortul intelectual şi miscarea sunt două noţiuni strâns legate între ele. Mişcarea poate fi un factor de sănătate preventiv, condiţia fiind să o practici în anumite limite şi în anumite condiţii; uneori, după caz, chiar şi sub supraveghere medicală. Poţi face acea activitate fízică, acel sport care îţi corespunde din punct de vedere al capacităţii fizice, vârstei sau stării de sănătate.

Î ncearcă, pe cât posibil, să duci un regim de viaţă echilibrat Activitatea şi odihna trebuie să fie cât mai judicios îmbinate. Dacă lucrezi dezordonat, nu te surmenezi doar pentru că muncești mult, ci şi din cauza lipsei unei planificări

a timpului. De foarte multe ori, renunţi la odihnă în favoarea rezolvării unor probleme de serviciu, ceea ce este complet greşit. Trebuie să-ţi construiesti un anumit ritm de viaţă, care influenţează un anumit ritm de activitate a propriului creier. Aceasta înseamnă să păstrezi o anumită igienă fizică şi mentală, care să te protejeze de surmenare. Nu uita faptul că o condiţie fundamentală a odihnei este alternarea ei sistematică cu perioadele de activitate, care asigură consolidarea reflexelor condiţionate ce stau la baza întregii activităţi. Nu sunt recomandabile concediile lungi după o perioadă de 2-4 ani de activitate fără repaus anual, deoarece acest lucru ar reprezenta un alt exces care ar dăuna ritmului propriu de viaţă, adaptării şi, nu în ultimul rând, homeostaziei (echilibru al mediului interior al individului).

I mplică-te în activităţi diverse şi diferite, profesionale sau personale Activitatea uniformă şi prelungită favorizează trecerea celulei corticale într-o stare de inhibiţie. De aceea, este necesar să schimbi activitatea principală, pentru un scurt timp, cu alte feluri de activităţi. Trecerea de la o anumită activitate la alte activităţi are o influenţă benefică asupra stării psihice şi dezvoltă capacitatea de muncă, evitânduse, bineînţeles, surmenajul intelectual.

i incredere A în odihna activă Aş vrea să precizez faptul ca odihna raţională nu înseamnă numai a dormi, a sta nemișcat şi a nu face nimic. Dimpotrivă,

ea impune folosirea unor forme variate de activitate, plăcute şi recreative, deosebite de munca profesionala. Această condiţie are legatură, în mod special, cu practicarea mișcării, a exerciţiilor fizice şi a sportului. Cel mai simplu şi mai accesibil mijloc de a supune propriul organism la efort fizic este plimbarea, mersul pe jos. Mai mult, ca orice medicament, mersul pe jos linisteşte repede şi complet creierul obosit de munca intelectuală, favorizează atenţia şi stimulează memoria. În plus, liniştește gândurile, clarifică problemele urmarite şi chiar poate favoriza procesul de creaţie.

vită supărările la E serviciu şi în familie Emoţiile puternice negative produc tulburări. Ele tulbură şi scad toate procesele vitale din organism, ceea ce duce la pierderea capacităţii de munca, la oboseala şi la slăbirea rezistenţei în faţa bolilor. O viaţă personală complicată constituie o cauză de perturbare afectivă. Dacă ai avut o supărare, te va înviora, cu siguranţă, muzica preferata, o baie sau un duş, după preferinţă, o plimbare în aer curat, un drum cu maşina sau compania unui bun prieten.

vită conflictul între E vocaţie şi profesia exercitată Nu de puţine ori, te poţi vedea obligat sa faci ceva ce nu ai fi dorit in Eul tau să faci. Este bine să te autocunoști, pentru a te orienta bine profesional, în raport cu posibilităţile tale. Poţi apela în acest sens la un psiholog, care, în mod sigur, te va sprijini în demersul tău.

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Sfaturi fitoterapeutice În cazul în care nu poţi respecta recomandările de mai sus, acestea vor deveni cauze sigure ale surmenajului tău intelectual şi vei fi nevoită sa suporţi consecinţele atât de nedorite. Încearcă măcar o parte dintre sugestiile enumerate pâna în acest moment, cele mai importante şi mai la îndemâna, şi totul va fi bine. Sindromul de oboseală cronică este caracterizat prin oboseală sau extenuare severă care împiedică efectuarea activităţilor normale, zilnice obișnuite. Mai există și alte simptome, dar cel principal este oboseala care durează de cel puţin 6 luni. Unele persoane se confruntă cu acest sindrom timp de ani de zile. Boala nu este foarte bine cunoscută. Majoritatea experţilor cred că este o boală cu setul ei propriu de simptome. Totuşi, unii doctori nu sunt de această părere. Nu există teste care să confirme diagnosticul de sindrom de oboseală cronică. Din această cauză, mulţi pacienţi sau familia şi prietenii lor acceptă boala cu oarecare dificultate. Este foarte important ca cei din jurul pacientului să creadă în diagnostic şi să-l susţină. A avea un doctor de încredere este de importanţî vitală. Oboseala nu este imaginară, are un substrat real. Este reacţia organismului la o combinaţie de factori fizici şi emoţionali.

Cauze Doctorii nu cunosc cauzele sindromului de oboseală cronică. Unele persoane dezvolta acest sindrom dupa o infecţie virală sau bacteriană, cum ar fi gripa, dar nu exista dovezi în acest sens. Alte teorii incriminează sistemul imun, sistemul nervos, sistemul endocrin (hormonii si glandele) şi istoria familială (cazuri în randul membrilor familiei). Cu toate acestea, nu există destule dovezi pentru nici una dintre aceste teorii.

Simptome Principalul simptom al acestui sindrom este oboseala sau extenuarea severă care durează de cel puţin 6 luni şi nu se ameliorează semnificativ la odihnă. Gradul severităţii este atât de mare încât afectează capacitatea de muncă, activităţile de recreere şi cele sociale. Oboseala şi celelalte simptome descrise mai jos pot debuta brusc sau pot să se dezvolte gradat de-a lungul unei perioade de săptâmâni sau luni. Alte simptome pe termen lung includ:  uitarea, pierderea memoriei, stare confuzională sau dificulate de concentrare  dureri de gât  ganglioni limfatici uşor măriţi la nivelul gâtului sau axilei  dureri musculare  dureri articulare fără roşeaţă sau tumefiere locală

 cefalee (durere de cap) ale cărei caractere sunt diferite de cele din trecut  somn neodihnitor (la trezire persoana se simte obosită). Datorită faptului că sindromul de oboseală cronică nu este uşor de diagnosticat, experţii în sănătate au stabilit nişte reguli de identificare a bolii. Pentrul diagnosticul acestui sindrom sunt necesare oboseala şi cel puţin 4 dintre simptomele de mai sus. Aceste simptome trebuie să debuteze o dată cu oboseala sau după declanşarea ei şi să dureze cel puţin 6 luni. Totuşi, în prezenţa fatigabilitaţii persistente, inexplicabile şi a altor simptome tipice care nu întrunesc însa aceste criterii (de exemplu durează de mai puţin de 6 luni) se poate presupune ca diagnosticul este sindromul de oboseala cronică şi poate fi necesară începerea tratamentului. Unii pacienţi cu acest sindrom dezvolta o afecţiune în care frecvenţa cardiacă (numărul de bătăi pe minut) creşte şi tensiunea arterială scade în momentul când se ridică din poziţie culcată şi stau în picioare. Aceasta este deseori descrisă ca senzaţie de leşin sau ameţeală. Afecţiunea se numeşte hipotensiune ortostatică. Depresia se întâlnește destul de des şi poate duce la înrăutăţirea celorlalte simptome. Medicaţia antidepresiva poate avea efecte benefice. Sindromul de oboseală cronică produce simptome care se întâlnesc în multe alte boli, mai ales la debut. De aceea, diagnosticul poate fi pus numai după ce o evaluare completa a exclus celelalte boli cu simptome similare.

Evoluţie În unele cazuri, sindromul debutează dupa o boală cum ar fi mononucleoza sau gripa, sau după o perioadă neobișnuită de stress. Totuşi sindromul poate debuta şi fără prodrom (fenomene ce preced apariţia bolii), fără ca persoana să fi fost înainte bolnavă. Fatigabilitatea se poate instala gradat sau brusc. Datorita faptului ca simptomul poate să fie vag şi să aiba diverse cauze, este posibil ca el să nu fie luat în considerare o perioadă de săptămâni sau luni. E greu de precizat ce este normal în acest sindrom deoarece de multe ori diagnosticul este neclar un timp. În general:  simptomele sunt mai severe la debut  mai târziu, în evoluţia bolii, starea generala se poate ameliora şi apoi înrăutăţi iar. Este posibil ca simptomele să dispară complet. În multe cazuri starea se imbunătăţeste într-un an sau doi şi nu apare recadere. În alte cazuri fatigabilitatea severa şi celelalte simptome persistă mai mulţi ani.  cercetările arată faptul că sindromul de oboseală cronică are o afectare sezonieră. Cele mai multe cazuri sunt diagnosticate din noiembrie până în ianuarie.

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Unele persoane consideră că fatigabilitatea, durerea şi problemele de memorie şi concentrare le afectează profund viaţa, în timp ce altele nu sunt nici pe departe afectate în aceeaşi măsură. Majoritatea persoanelor sunt totuși capabile să-şi desfaşoare activitaţile obișnuite la domiciliu şi la servici, dar adesea se simt neobișnuit de obosite după efectuarea lor. Adesea este necesară întreruperea activităţilor sociale şi de recreere cu scopul de a prezerva resursele pentru muncă şi familie. Alte persoane întâmpină dificultăţi în efectuarea majorităţii activităţilor zilnice, inclusiv munca şi treburile menajere. Ele sunt nevoite să planifice atent cum să-şi foloseasca resursele la nivel optim. Persoanele afectate cel mai sever de sindromul de oboseală cronică pot avea dificultăţi la ridicarea din pat şi pot necesita ajutor la efectuarea unor activităţi de bază cum ar fi îmbrăcatul, mâncatul şi îmbăierea.

Factori de risc Deşi persoanele care suferă de sindromul de oboseală cronică au în general între 25 și 45 de ani și 6 persoane din 10 sunt femei, nu există dovezi care să arate care sunt factorii de risc pentru dezvoltarea acestui sindrom. Boala se întâlneşte rar la copii. Poate apărea la adolescenţi, mai ales la tinerele adolescente. Spre deosebire de adulţi, adolescenţii au mai multe şanse să dezvolte sindromul după un episod de boală precum mononucleoza sau gripa. Studii diverse au raportat faptul ca în SUA între 1 şi 5 persoane din 1000 ar putea avea suferi de sindromul de oboseală cronică - suficient pentru a fi considerat o problemă majoră de sănătate publică.

Consult de specialitate Prezentarea la medic este foarte importantă, indiferent de simptome. Un studiu recent a demonstrat faptul că depistarea precoce a sindromului şi tratamentul imediat al simptomelor s-a asociat cu o vindecare mai rapidă când persoanele în cauza s-au adresat medicului în legatură cu simptomele respective. Prezentarea la medic trebuie făcută în cazul în care:  fatigabilitatea severă instalată de mai mult de două săptămâni duce la limitarea activităţilor obişnuite şi nu se ameliorează cu odihna.  insomnie (dificultate de a adormi sau de menţinere a somnului, somn agitat, oboseală resimţită la trezire) care a debutat în urma cu mai mult de o lună sau două.  tumefierea (mărirea în volum) a ganglionilor de la nivelul gâtului şi axilei (fără alte semne de infecţie) care durează de cel puţin 2 săptămâni  fatigabilitate seve-



Sfaturi fitoterapeutice ră asociată cu urinare frecventă (în special nocturnă), sete accentuată, pierdere ponderală sau vedere neclară. Fatigabilitatea care debutează împreună cu unele sau chiar toate dintre acestea poate fi un simptom de diabet nediagnosticat.  datorită faptului ca nu există teste care să confirme diagnosticul de sindrom de oboseală cronică, majoritatea pacienţilor sau prietenii şi familiile lor acceptă boala cu oarecare dificultate. La unele persoane pot aparea sentimente de vinovaţie. Este foarte important ca cei din jurul pacientului să creada în diagnostic şi să-l susţină. A avea un doctor de încredere este de importanţă vitală.

Expectativa vigilentă Fatigabiliatea este un simptom frecvent întalnit şi poate avea multe alte cauze. Stresul, privarea de somn, lipsa de exerciţiu fizic, boala sau orice alta problema de sanatate pot fi incriminate. Majoritatea persoanelor care suferă de fatigabilitate nu au acest sindrom. Perioada de urmărire atenta se referă la o perioadă în care pacientul este monitorizat de doctor fără să primească tratament. Se mai numeşte observare sau supraveghere. O lună sau două de reglementare a ritmului de somn, de exerciţiu fizic moderat efectuat în mod regulat, de controlare a stresului şi de dietă echilibrată vor rezolva majoritatea cazurilor de fatigabilitate neasociată cu acest sindrom sau cu alta problemă medicală. Totuşi, dacă fatigabilitatea nu se ameliorează după una sau două luni de auto-îngrijire sau dacă oboseala este persistentă şi limitează activităţile obișnuite, se impune prezentarea la medic. O dată ce diagnosticul a fost stabilit, pacientul trebuie să fie atent la orice simptome noi care apar şi să le raporteze doctorului. Deşi sindromul de oboseală cronică poate determina o varietate de simptome, apariţia unor simptome noi ar putea fi cauzată de o altă boală care trebuie evaluată şi tratată.

Medici specialişti recomandaţi Următorii medici specialiști sunt în măsură să evalueze oboseala şi celelalte simptome:  asistentele medicale  medicul de familie  internistul  există doctori specializaţi în tratamentul sindromului de oboseală cronică. Pacientul trebuie sa obţină o trimitere de la medicul de familie sau de la grupul local de sprijin al pacienţilor cu acest sindrom inainte de a se prezenta la specialist. Este de preferat să se apeleze întâi la medicul de familie.

De asemenea pacientul se poate prezenta la psiholog sau la psihiatru.

Investigaţii Sindromul de oboseală cronică este greu de diagnosticat. Oboseala cronică este o problemă extrem de comună şi poate avea multe alte cauze. Diagnosticul poate fi pus numai prin eliminarea celorlalte posibilităţi. În primul rând, doctorul trebuie să ia anamneza (adică pune pacientului intrebări legate de simptomele pe care le are, ce alte boli a mai avut) și să facă un examen fizic complet. Experţii au elaborat o listă specifică de simptome pentru a decide dacă o persoană sufera de sindromul de oboseală cronică. Doctorii se folosesc de o varietate de teste pentru a exclude alte boli. Printre aceste teste se numără: hemograma completă, care furnizează date importante despre tipul şi numărul de celule prezente în sânge; viteza de sedimentare a hematiilor, care măsoară cât de repede sedimentează globulele roşii (eritrocitele) într-un tub timp de o oră, test care sugerează prezenţa inflamaţiei; glicemia (cantitatea de glucoză din sânge), test folosit în scopul diagnosticării diabetului; testul hormonului stimulator al tiroidei, folosit pentru a detecta afecţiuni ale glandei tiroide; analizele de biochimie, care furnizeaza informaţii despre starea generala de sănătate; sumarul de urină (analiza urinii) care informează asupra stării generale și poate indica prezenţa multor boli. Acestea sunt teste de rutină.

     

În cazul în care simptomele, istoricul bolii şi examenul fizic sugerează alte posibile afecţiuni pot fi facute şi alte teste. Testele suplimentare pot fi următoarele:  anticorpii antinucleari pentru diagnosticul de lupus (lupus eritematos sistemic);  factorul reumatoid, pentru diagnosticul de artrita reumatoidă;  testul HIV, pentru diagnosticul infecţiei cu virusul de imunodeficienţa dobândită;  teste pentru boala Lyme, în cazul expunerii la căpușe;  test specific pentru diagnosticul tuberculozei, de exemplu. Unii doctori pot solicita teste pentru verificarea sistemului imun. Acestea sunt scumpe şi în general sunt făcute doar în scop de cercetare. De asemenea, rezultatele acestor teste sunt greu de interpretat deoarece conexiunea dintre sistemul imun și sindromul de oboseală cronică este foarte puţin cunoscută.

Tratament Tratament - generalităţi Obiectivul principal de tratament al sindromului de oboseală cronică este îmbunătăţirea stării generale astfel încât pacientul să revină la viaţa normală. Măsuri simple care pot fi luate la domiciliu - cum ar fi îmbunătăţirea ritmului de somn şi exerciţiu fizic moderat-sunt componente importante ale tratamentului. Apelarea la un consilier sau psiholog s-a dovedit a fi utilă la pacienţii cu sindrom de oboseală cronică. Deşi nu există o cură pentru acest sindrom, multe dintre simptomele sale răspund la tratament.

Tratament iniţial  antialgicele (medicamente ce calmează durerea) care pot fi achiziţionate fără prescripţie medicală, cum ar fi acetaminofen,

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Sfaturi fitoterapeutice ibuprofen sau aspirina pot ameliora durerile de cap, durerile musculare şi articulare şi alte simptome fizice. Analgezicele narcotice, care sunt eliberate pe bază de prescripţie medicală, pot duce la dezvolterea dependenţei dacă sunt folosite frecvent, de aceea sunt indicate în general în cele mai severe cazuri şi pe termen scurt  administrarea de antidepresive şi consilierea pot duce la ameliorarea celorlalte simptome, indiferent dacă pacientul este depresiv sau nu. Aceste medicamente sunt folosite pentru îmbunătăţirea stării sufletești, controlul durerii şi reglarea somnului. În cazul acestui sindrom este important ca atât factorii fizici cât şi cei psihologici sâ fie trataţi-- exista multe remedii cum ar fi diete speciale sau suplimente minerale pe care unii le recomandă în tratamentul sindromului de oboseală cronică.

Tratament de intreţinere Tratamentul la domiciliu este foarte important. Ajustarea programului zilnic, îmbunătăţirea ritmului de somn, exerciţiul fizic uşor efectuat în mod regulat poate ameliora starea pacientului. Demararea unui program gradat de exerciţii, în care nivelul de dificultate creşte progresiv de la uşor la din ce în ce mai greu, ar trebui să facă parte din tratament. Studiile au arătat că un program de exerciţii planificat cu grijă poate ajuta pacienţii să-şi redobândeasca puterea şi energia şi să se simtă mai bine. Trebuie avut însă în vedere faptul că datorită acestui sindrom nu poate fi efectuat decât exerciţiul uşor. Prea mult exerciţiu sau creşterea nivelului de dificultate poate duce la agravarea simptomelor. S-a demonstrat că un tip de consiliere numit terapie comportamentală cognitivă ajută pacienţii cu sindrom de oboseală cronică să se descurce mai bine de la zi la zi. Consilierea învaţă pacienţii să-și schimbe modul de gândire şi comportamentul şi să facă faţă cu succes fatigabilităţii şi celorlalte simptome. Chiar dacă nu este uşor, păstrarea unei atitudini pozitive este un mare beneficiu pentru pacienţii cu acest sindrom. Psihicul şi organismul sunt interconectate şi se influenţeaza reciproc. Bolile fizice pot fi inrăutăţite sau îmbunătăţite de sentimente şi atitudini şi viceversa. Pacientul trebuie să se informeze cât mai mult in legătură cu boala să şi coopereze cu doctorul pentru a invăţa cum să făca faţă simptomelor. El trebuie sa beneficieze de suport emoţional atât din partea personalului medical cât şi din partea familiei şi prietenilor. E uşor a fi prins intr-un cerc vicios al frustrării, maniei şi depresiei. A învaţa cum sa facă faţă simptomelor va ajuta pacientul să evite acest cerc vicios. Vizitele regulate la doctor la fiecare câteva luni ajută pacientul să înregistreze progresul şi să evalueze orice schimbari ale simptomelor care ar putea indica faptul că fatigabilitatea are altă cauză decat sindromul de oboseală cronică.

Tratament în cazul agravării bolii Vestea buna despre acest sindrom este că se întamplă rar să se agraveze cu timpul. În unele cazuri dispare într-un an sau doi. În alte cazuri alternează perioade de stare generală relativ bună cu perioade cu simptome severe. Recăderile nu sunt neobișnuite. Pacientul trebuie să efectueze controale periodice pentru monitorizarea schimbărilor în evoluţia bolii.

De reţinut! Deși cauza sindromului de oboseală cronică nu este bine cunoscută, fatigabilitatea este reală şi poate îngreuna efectuarea activiţătilor zilnice. Pacientul nu trebuie să se grăbeasca în acţiunea sa de recăpătare a forţei şi energiei. El trebuie să ţintească spre o întoarcere gradată la nivelul iniţial de activitate. Doctorii pun accent pe oferirea sprijinului, pe informare şi consiliere, ca şi pe tratarea oricăror probleme care apar ca rezultat al simptomatologiei bolii. În cazul depresiei, doctorul poate prescrie un antidepresiv. Medicaţia este de asemenea prescrisă pentru a ajuta pacientul să doarmă, pentru a-i calma durerile şi pentru a trata problemele de tensiune. Înscrierea într-un grup de sprijin poate reasigura pacientul că mai există şi alţii care îi împartaşesc experienţa, că nu este singur. Faptul ca pacietul vorbeşte cu ceilalţi care suferă de acest sindrom îl poate ajuta sa-şi menţina o atitudine pozitivă, ceea ce este de importanţa vitală pentru ca el să se simtă mai bine.

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Tratament ambulator (la domiciliu) Tratamentul la domiciliu este cea mai importantă parte din tratamentul sindromului de oboseală cronică. În cazul acestei boli, se pot parcurge următorii paşi pentru a controla şi uneori chiar ameliora simptomele:  ajustarea programului pentru ca pacientul să profite de momentele când se simte mai energic şi mai puţin obosit. Pacientul ar trebui să păstreze un jurnal săptămânal pentru a înregistra momentele când este în formă şi cand se simte obosit. În cazul în care există un model al variaţiilor de energie de-a lungul unei zile, atunci munca, școala şi celelate activităţi ar trebui planificate în conformitate cu acest model;  pacientul nu trebuie să se suprasolicite când se simte în forţă. Dacă face prea multe lucruri poate deveni extrem de obosit şi va avea nevoie de mai multe zile să se recupereze;  îmbunătăţirea ritmului de somn. Insomniile pot agrava fatigabilitatea şi celelalte simptome;  pacientul trebuie să se culce numai atunci când îi este somn şi să se scoale în fiecare zi la aceeași oră, indiferent dacă se simte odihnit sau nu;  dacă stă treaz mai mult de 15 minute fără să poată adormi, el trebuie să se trezească, să părăsească dormitorul şi să execute o activitate în liniște până simte din nou că îi este somn;  evitarea alcoolului, cofeinei şi tutunului înainte de culcare;  menţinerea unei temperaturi confortabile în dormitor şi eliminarea tuturor surselor de zgomot şi lumină;  pacientul ar trebui să încerce să doarmă în reprize scurte dacă este necesar. Durata lor trebuie să fie între 20 și 60 de minute şi ele nu trebuie să aibă loc seara târziu;  administrarea de antialgice eliberate fără prescriptie medicală pentru a calma durerile musculare, articulare și durerile de cap provocate de sindromul de oboseală cronică. Printre medicamentele care pot fi utile se numară acetaminofen, aspirina, ibuprofen, naproxen sodiu, sau ketoprofen . Aspirina nu trebuie administrată sub 20 de ani fără recomandarea medicului;  pacientul ar trebui să se înscrie într-un grup de sprijin. Aceste grupuri pot fi o bună sursă de informaţii şi indicii pentru a controla boala şi totodată o oportunitate pentru a-şi împartaşi frustrarile şi problemele cu ceilalţi pacienţi care au acest sindrom;  remediile a caror eficienţă nu a fost dovedită cum ar fi dietele speciale sau vitaminele ar trebui evitate,  consumarea unei diete reduse în grasimi şi bogate în carbohidraţi şi fibre;  pacientul trebuie să aibă răbdare şi să aibă în vedere faptul că tratamentul consecvent la domiciliu ajută la ameliorarea sau controlul simptomelor.



Sfaturi fitoterapeutice pţiuni de O medicamente Medicaţia nu vindecă sindromul de oboseală cronică; ea ajută doar la ameliorarea simptomelor. Este posibil ca medicamentele să nu accelereze semnificativ procesul de întoarcere la activitatea deplină, dar dacă sunt folosite corespunzător pot ajuta pacientul să se simtă mai bine.

Alegerea medicaţiei Antialgice şi antiinflamatoare: medicamente ce se eliberează fără prescripţie medicală, cum ar fi acetaminofen, aspirina, ibuprofen, naproxen sodiu sau ketoprofen sunt folosite pentru a trata durerile musculare şi articulare frecvente sau severe, durerile de cap şi febra. Antidepresivele: sunt prescrise de catre doctor pentru tratametul depresiei şi anxietatii, pentru creşterea capacitatii de concentrare, imbunatatirea calitatii somnului şi ameliorarea fatigabilitatii şi a durerii musculare. Avertismentul Asociaţiei Americane de Nutriţie şi Medicamente: în conformitate cu Aşociaţia Americana de Nutriţie şi Medicamente pacienţii, familiile lor şi personalul medical ar trebui sa monitorizeze îndeaproape adulţii şi copii care urmează tratament antidepresiv deoarece în aceste cazuri poate aparea o tendinţa de suicid. Fenomenul poate aparea în special la debutul

administrării medicaţiei antidepresive sau la schimbarea dozelor. Printre semnalele de alarmă care trebuie urmărite se număr agravarea anxietaţii, atacuri de panică, agitaţie, iritabilitate, insomnie, impulsivitate, ostilitate şi mânie. Urmărirea acestor comportamente la copii este de importanţă vitala deoarece aceștia îşi controlează mai puţin impulsurile decât adulţii şi de aceea sunt mai predispuşi la comiterea sau tentativa de suicid. Totuşi Asociaţia Americana de Nutriţie şi Medicamente nu recomandă oprirea medicaţiei antidepresive. În schimb, este recomandabil ca pacienţii sub tratament andidepresiv să fie urmăriţi cu atenţie de persoanele apropiate lor. Dacă pacientul are îndoieli în legătură cu el însuşi sau cu o persoană apropiată aflată sub tratament antidepresiv, atunci trebuie contactat imediat medicul.

De reţinut! Corticosteroizii s-au dovedit a fi eficienţi în oarecare măsură în ameliorarea simptomelor sindromului de oboseală cronică, dar în general nu sunt recomandaţi datorită efectelor secundare pe care le au. Deşi fludrocortizonul era folosit la scara larga în trecut pentru tratamentul hipotensiunii ortostatice (afecţiune ce apare în sindromul de oboseală cronică şi în care creşte frecvenţa cardiacă şi scade tensiunea arteriala la ridicarea rapidă din poziţia culcată), studii recente au arătat ca nu aduce nici un beneficiu real cand e folosit ca medicaţie unică. Depresia este adesea asociata sindromului de oboseala cronica şi poate duce la agravarea simptomelor. Ca orice alta boală, depresia trebuie tratată. În cazul în care un pacient cu sindrom de oboseală cronică are depresie, el ar trebui să se adreseze medicului în legătura cu starea sa. Antidepresivele şi consilierea contribuie la menţinerea unei atitudini pozitive, ceea ce s-a dovedit a fi un mare beneficiu pentru pacienţii cu acest sindrom.

De reţinut!

Ca şi în cazul altor boli care nu au o etiologie clara şi nici un tratament medicamentos eficient, există multe tratamente neconventionale pe care unii le recomandă pentru sindromul de oboseală cronică. Există, în schimb, terapii complementare sigure-acupunctura, sau masajul, de exemplu - care pot ameliora durerea şi stresul, diminua tensiunea musculară, ajută pacientul să se simtă mai bine şi mai sănătos şi să-şi imbunătăţească atitudinea şi calitatea vieţii.

În cazul in care este luată în considerare o terapie complementară, trebuie facută o documentare înainte de începerea ei. Doctorul ar trebui consultat în urmatoarele situaţii: oferă terapia siguranţă? Administrarea unor tratamente care pot fi dăunătoare cum ar fi diete neobişnuite sau suplimente de vitamine în exces trebuie evitată. (Un comprimat de multivitamine zilnic este de ajuns. Depaşirea cu 100% a cantităţii necesare zilnic pentru orice vitamină sau substanţă minerală în afara recomandării medicului trebuie evitată); este terapia eficientă? Poate fi greu de precizat dacă un tratament işi face efectul. Trebuie avut în vedere faptul că atunci când pacientul se simte mai bine după tratament, acesta nu este neapărat cauza îmbunătăţirii stării generale. care este costul terapiei? Este posibil ca un tratament scump care poate fi eficient sau nu să nu merite preţurile ridicate. Cazurile în care furnizorii de medicamente solicită investiţii financiare mari sau o serie de tratamente costisitoare trebuiesc analizate cu atenţie va îmbunătăţi terapia starea generala a bolnavului? Chiar daca terapiile complementare sunt eficiente în tratamentul sindromului de oboseală cronică, unele dintre ele presupun și obiceiuri sănătoase care pot îmbunataţi starea generală şi de aceea sunt demne a fi încercate.

Printre terapiile complementare populare se numără: terapiile naturale si suplimenţii naturali precum: Spirulina prin conţinutul de acid glutamic are

Dr. Ramona Weisz, medic specialist medicină de familie, competenţă apifitoterapie şi homeopatie Farmacia Cleofarm, Calea Crângasi nr.87, Sector 6. Tel: 021 220.02.87

ratamente T complementare



rol în eliminarea starilor de oboseală cronică; Coenzima Q10 prin acţiunea antioxidantă are rol de energizant celular; Extractul uleios de levănţică este adjuvant în stările de stres, tulburări minore de somn, astenie psihică, anxietate; Fiamarant, prin conţinutul de principii active din planta Amarant şi din ţelină şi topinambur este adjuvant în starile de surmenaj intelectual; Somn ușor prin conţinutul de pricipii active din valeriană şi levanţică reduce iritabilitatea nervoasă, ameliorează tulburările neurovegetative, revigorează organismul dupa surmenaj; Uleiul pentru masaj cu rolul de calmant al sistemului nervos şi potenţează acţiunea tratamentelor balneare; Extract hidroalcoolic de mentă cu rol sedativ; Extract hidroalcoolic de tei cu rol de a îmbunătăţi stările de astenie şi convalescenţă; Tinctura de angelică diminuează stările de agitaţie psiho-motorie; Tinctura de arnică este indicată în sindroamele psihice post-traumatice; Tinctura de orz cu acţiune benefică în nevralgii şi stări de insomnie; Tinctura de ţelină cu rol ușor sedative.

? ? ? ?

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Sfaturi fitoterapeutice

Plante, suplimente şi medicamente (continuare din numărul 47) Ghid terapeutic Chist ovarian Chistul ovarian este asemănător unui sac rotund cu pereţi subţiri, plin cu lichid limpede, care se dezvoltă în ovar, fiind o parte a procesului normal de producere de ovule. La suprafaţa ovarului, chistul ovarian seamănă cu o umflatură. Un chist ovarian normal poate creşte până la 3,8 cm. în momentul în care se pregăteşte să elibereze un ovul (proces numit ovulaţie). Când un chist ovarian nu eliberează ovule, continuă să crească, devenind mai mare decât normalul (chist ovarian funcţional). Un chist ovarian funcţional se poate forma şi după ce ovulul a fost eliberat. În acest caz, chistul ovarian se închide singur şi se umple cu lichid. Chisturile ovariene funcţionale sunt cele mai obişnuite măriri de volum ale ovarelor la femei în perioada fertilă. Ca majoritatea tipurilor de chisturi ovariene, chisturile funcţionale nu produc de obicei simptome şi sunt observate la examinările pelvine, pentru prima dată. Un chist ovarian mărit se poate răsuci, se poate rupe sau poate sângera şi poate să devină foarte dureros. Dacă a fost diagnosticat un chist ovarian funcţional, acesta nu este un motiv de îngrijorare întrucât el nu conduce la cancer.

mulţi ani de inflamare a ţesutului hepatic. Pe măsură ce se devoltă ciroza, ţestul fibrotic înconjoară celulele hepatice normale, determinând aspectul nodular. Ţesutul hepatic nodular poate bloca sau inflama ductele biliare, ceea ce determină refluxul bilei în ficat şi în circulaţia sanguină. Ţesutul fibrotic poate bloca, de asemenea, circulaţia sanguina dinspre intestine spre ficat, determinând creşterea presiunii în sistemul venos portal. Această complicaţie, denumită hipertensiune portală duce la acumularea lichidului ascitic, în cavitatea abdominală, sângerarea vaselor din tractul digestiv şi alte complicaţii serioase.

Schemă gemo-fitoterapeutică

Varianta 1

 Gemoderivat din muguri de coacăz negru, 2 monodoze/zi, 1+1+0, înainte de mese, în apă.  Gemoderivat din mlădiţe de zmeur, 2 monodoze/zi, 0+1+1, înainte de mese, în apă.  Ulei de cătină (900mg), 2 capsule/zi, 1+1+0, după mese.

Varianta 2  Gemoderivat din muguri de coacăz negru, 2 monodoze/zi, 1+1+0, înainte de mese, în apă.  Gemoderivat din amenţi de salcie, 2 monodoze/zi, 1+0+1, înainte de mese, în apă.  Echina Vit C, 3 comprimate/zi, 1+1+1, după mese, timp de 3 săptămâni.

Ciroză hepatică Ciroza este o boală care poate ameninţa viata şi care apare atunci când în ţesutul hepatic se dezvoltă fibroza. Ţesutul fibrotic înlocuieşte ţesutul hepatic sănătos şi îl împiedică să funcţioneze normal. Ciroza apare după

 Gemoderivat din mlădiţe de rozmarin, 1 monodoză/zi, 1+0+0, înainte de masă, în apă.  Gemoderivat din mlădiţe de ienupăr, 1 monodoză/zi, 0+1+0, înainte de masă, în apă.  Gemoderivat din muguri de alun, 1 monodoză/zi, 0+0+1, înainte de masă, în apă.  Se-Spirulin, 3 comprimate/zi, înainte de mese.

Varianta 2  Gemoderivat din mlădiţe de ienupăr, 1 monodoză/zi, 1+0+0, înainte de masă, în apă.  Gemoderivat din muguri de alun, 1 monodoză/zi, 0+1+0, înainte de masă, în apă.  Gemoderivat din radice de secară, 1 monodoză/zi, 0+0+1, înainte de masă, în apă.  Armuhep, 3 capsule/zi, înainte de mese.

Varianta 3  Gemoderivat din muguri de coacăz negru, 1 monodoză/zi, 1+0+0, înainte de masă, în apă.

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

 Gemoderivat din radice de secară, 1 monodoză/zi, 0+0+1, înainte de masă, în apă.  Gemoderivat din mlădiţe de ienupăr, 1 monodoză/zi, 0+1+0, înainte de masă, în apă.  Hepastim, 3 capsule/zi, după mese.

Cistită recidivantă Cistita este o inflamaţie a vezicii urinare, asociată sau nu cu inflamaţia uretrei (canalul prin care se elimină urina în timpul micţiunii). Atunci când este cauzată de o infecţie bacteriană, cistita face parte din grupul infecţiilor tractului urinar (ITU). Cistita poate deveni o problemă gravă de sănătate, atunci când infecţia se extinde la rinichi. Atunci când cistita recidivează prea des, de mai mult de 2-3 ori/an se poate spune că este vorba despre o cistită recidivantă.

Schemă gemo-fitoterapeutică

Varianta 1  Gemoderivat din mlădiţe de merişor de munte, 1 monodoză/zi, 1+0+0, înainte de masă, în apă.  Gemoderivat din mlădiţe de ienupăr, 1 monodoză/zi, 0+1+0, înainte de masă, în apă.  Gemoderivat din mlădiţe afin, 1 monodoză/zi, 0+0+1, înainte de masă, în apă.  Hofimun, 4 capsule/zi, 1+2+1, după mese, timp de 3-4 săptămâni.

Varianta 2  Gemoderivat din mlădiţe de merişor de munte, 1 monodoză/zi, 1+0+0, înainte de masă, în apă.  Gemoderivat din muguri de plop negru, 1 monodoză/zi, 0+1+0, înainte de masă, în apă.



Sfaturi fitoterapeutice  Gemoderivat din mlădiţe afin, 1 monodoză/zi, 0+0+1, înainte de masă, în apă.  Hofimun Forte, 3 comprimate/zi, 1+1+1, după mese, timp de 4 săptămâni.

Varianta 3  Gemoderivat din muguri de coacăz negru, 1 monodoză/zi, 1+0+0, înainte de masă, în apă.  Tinctură de coada calului, 40 pic.+40 pic.+0 pic., după mese, în apă  Echinacea, 4 capsule/zi, 1+2+1, după mese, timp de 3-4 săptămâni.

Colagenoza Colagenoza este o afecţiune metabolică ce se caracterizează prin proliferarea colagenului în ţesutul conjunctiv. Afecţiunea este caracterizată printr-o atingere inflamatorie şi imunologică a ţesutului conjunctiv şi prin difuzia leziunilor. Cauzele sunt încă insuficient cunoscute. Există probabil o tulburare a sistemului imunitar, uneori ereditară. Ţesutul conjunctiv este prezent în tot organismul. Aproape toate organele sunt mai mult sau mai puţin susceptibile de a fi afectate într-un mod asociat, de unde şi marea varietate de simptome (atingere articulară, cutanată, cardiacă, pulmonară, hepatică, renală, vasculară, digestivă).

Evoluţia, în general cronică, este marcată de pusee acute, frecvent asociate unui sindrom inflamator. Deznodământul acestor boli depinde, în principal, de atingeri ale organelor vitale.

Schemă gemo-fitoterapeutică

Varianta 2

Varianta 1  Gemoderivat din muguri de nuc, 1 monodoză/zi, 1+0+0, înainte de masă, în apă.  Gemoderivat din muguri de mesteacăn alb, 1 monodoză/zi, 0+1+0, înainte de masă, în apă.  Gemoderivat din mlădiţe de afin, 1 monodoză/zi, 0+0+1, înainte de masă, în apă.  Omega 3+6 vegetal (900mg), 2 capsule/zi, 1+1+0, după mese.

Varianta 2  Gemoderivat din muguri de nuc, 1 monodoză/zi, 1+0+0, înainte de masă, în apă.  Gemoderivat din muguri de stejar, 1 monodoză/zi, 0+1+0, înainte de masă, în apă.  Gemoderivat din mlădiţe de afin, 1 monodoză/zi, 0+0+1, înainte de masă, în apă.  Se-Spirulin, 3 capsule/zi, 1+1+1, după mese.

Varianta 3  Gemoderivat din muguri de stejar, 1 monodoză/zi, 1+0+0, înainte de masă, în apă.  Gemoderivat din muguri de mesteacăn alb, 1 monodoză/zi, 0+1+0, înainte de masă, în apă.  Gemoderivat din mlădiţe de afin, 1 monodoză/zi, 0+0+1, înainte de masă, în apă.  Ulei de cânepă (1000mg), 1 capsulă/zi, 1+0+0, după masă

Colită Colita este o inflamaţie a mucoasei colonului, cu caracter acut sau cronic, cauzată de infecţii, paraziţi sau substanţe toxice. Această afecţiune se manifestă prin durere abdominală, însoţită adesea de diaree sau constipaţie. Când procesul inflamator afectează şi intestinul subtire, atunci se numeşte enterocolită. Fiind o patologie multifactorială, colita poate avea repercusiuni în tot organismul. Colitele mai pot apărea şi consecutiv ingestiei unor alimente, care accelerează mişcările intestinale sau afectează activitatea enzimelor intestinale (fructe crude, lapte, mâncăruri grase, alimente prea reci sau prea calde consumate în exces).

Schemă gemo-fitoterapeutică

Varianta 1  Gemoderivat din muguri de nuc, 1 monodoză/zi, 1+0+0, înainte de masă, în apă.

 Gemoderivat din muguri de carpen alb, 1 monodoză/zi, 0+1+0, înainte de masă, în apă.  Gemoderivat din mlădiţe de merişor, 1 monodoză/zi, 0+0+1, înainte de masă, în apă.  Redigest, 6 capsule/zi, 2+2+2, după mese.

 Gemoderivat din mlădiţe de merişor, 3 monodoze/zi, 1+1+1, înainte de mese, în apă.  Redigest Plus, 6 capsule/zi, 2+2+2, după mese.

Colon iritabil Sindromul de colon iritabil este o tulburare funcţională gastrointestinală, caracterizată prin apariţia mai multor schimbări în funcţionalitatea tractului digestiv. Nu este o boală propriu-zisă, ci un cumul de simptome care afectează ritmul normal de viaţă al suferinzilor, cu disconfort abdominal, balonare, diaree sau constipatie. Sindromul de colon iritabil are atât cauze fiziologice, cât şi cauze psihice. Alimentaţia şi apariţia sindromului de colon iritabil sunt strâns legate între ele, întrucât pacienţii semnalează deseori declanşarea simptomelor în urma consumului anumitor alimente şi băuturi. Cel mai cunoscut factor, pentru sindromul de colon iritabil este gastroenterita, chiar dacă în multe cazuri, cauzele declanşării simptomelor nu pot fi stabilite cu precizie.

Schemă gemo-fitoterapeutică

Varianta 1  Gemoderivat din muguri de tei, 1 monodoză/zi, 0+0+1, înainte de masă, în apă.  Gemoderivat mlădiţe de merişor, 3 monodoze/zi, 1+1+1, înainte de mese, în apă.  Ulei volatil de lavandă, 2-3 picături x 3 ori / zi, după mese în apă, timp de 2-3 săptămâni.

Varianta 2  Gemoderivat din muguri de tei, 1 monodoză/zi, 0+0+1, înainte de masă, în apă.  Gemoderivat mlădiţe de merişor, 3 monodoze/zi, 1+1+1, înainte de mese, în apă.  Ulei volatil de fenicul, 2-3 picături x 3 ori / zi, după mese în apă, timp de 2-3 săptămâni.

Concentrare Problemele de memorie sunt, fără îndoială, unele dintre cele mai frustrante. Ritmul accelerat al vieţii cotidiene ne cere să memorăm o mulţime de informaţii. Pierderile de memorie şi lipsa de concentrare au devenit un simptom comun nu numai la persoanele în vârstă sau bolnave, ci şi la oamenii în putere, care trăiesc în condiţii de stres.

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Sfaturi fitoterapeutice Schemă gemo-fitoterapeutică

Varianta 1  Gemoderivat din mlădiţe de rozmarin, 1 monodoză/zi, 1+0+0, înainte de masă, în apă.  Gemoderivat din muguri de plop, 1 monodoză/zi, 0+1+0, înainte de masă, în apă.  Gemoderivat din muguri de mesteacăn alb, 1 monodoză/zi, 0+0+1, înainte de masă, în apă.  Omega 3+6 vegetal (900mg), 3 capsule/zi, 1+1+1, după mese.

Varianta 2  Gemoderivat din mlădiţe de rozmarin, 1 monodoză/zi, 1+0+0, înainte de masă, în apă.  Gemoderivat din muguri de plop, 1 monodoză/zi, 0+1+0, înainte de masă, în apă.  Gemoderivat din muguri de mesteacăn alb, 1 monodoză/zi, 0+0+1, înainte de masă, în apă.  Ulei de cânepă (1000mg), 2 capsule/zi, 1+1+0, după mese.

Varianta 3  Gemoderivat din mlădiţe de rozmarin, 1 monodoză/zi, 1+0+0, înainte de masă, în apă.  Gemoderivat din muguri de plop, 1 monodoză/zi, 0+1+0, înainte de masă, în apă.  Gemoderivat din muguri de mesteacăn alb, 1 monodoză/zi, 0+0+1, înainte de masă, în apă.  Spirulină (1000mg), 1+1+0, după mese.

Conjunctivita alergică Conjunctivita alergică este o inflamaţie a mucoasei ce acoperă faţa internă a pleopelor. Această inflamaţie apare atunci când ochiul vine în contact cu un alergen şi reacţionează prin eliberarea de histamină. Histamina determină dilatarea vaselor sanguine ale conjunctivei. Dilatarea vaselor de sânge este urmată rapid de simptome oculare, cum ar fi înroşirea ochilor şi senzaţie de mâncărime la nivelul nasului. În timp ce conjunctivitele care nu sunt alergice afectează adesea doar un singur ochi, conjunctivita alergică afectează ambii ochi în acelaşi timp. Conjunctivita alergică tinde să apară mai frecvent la persoanele care au alte tipuri de alergii, în special rinite alergice. Spre deosebire de conjunctivitele bacteriene şi virale, conjunctivita alergică nu este contagioasă.

Schemă gemo-fitoterapeutică

Varianta 1

 Gemoderivat din muguri de coacăz negru, 2 monodoze/zi, 1+1+0, înainte de mese, în apă.

 Gemoderivat din muguri de mesteacăn alb, 1 monodoză/zi, 0+0+1, înainte de masă, în apă.  Se-Spirulin, 3 capsule/zi, 1+1+1, după mese.

Varianta 2  Gemoderivat din muguri de coacăz negru, 2 monodoze/zi, 1+1+0, înainte de mese, în apă.  Gemoderivat din muguri de mesteacăn alb, 1 monodoză/zi, 0+0+1, înainte de masă, în apă.  Depurin, 4 comprimate/zi, 1+2+1, după mese.

Constipaţie Constipaţia este un simptom, nu este o boală. Constipaţia este o tulburare care apare la un număr mare de pacienţi, mai frecvent la femei şi la vârstnici. Cea mai comună definiţie pentru constipaţie este apariţia scaunului la mai mult de 2 zile, prin încetinirea tranzitului intestinal sau dificultate în eliminarea scaunului. Există două tipuri de constipaţie: constipaţia ocazională (în timpul unei călătorii, în timpul sarcinii) sau constipaţia cronică. Numărul persoanelor care suferă de constipaţie cronică este tot mai mare, de la an la an.

Schemă gemo-fitoterapeutică

Varianta 1  Gemoderivat din muguri de coacăz negru, 1 monodoză/zi, 1+0+, înainte de masă, în apă.  Gemoderivat din mlădiţe de măceş, 1 monodoză/zi, 0+1+0, înainte de masă, în apă.  Gemoderivat din muguri de porumbar, 1 monodoză/zi, 0+0+1, înainte de masă, în apă.  Spirulină (1000mg), 2 comprimate/zi, 1+1+0, după mese.

Varianta 2  Gemoderivat din muguri de coacăz negru, 1 monodoză/zi, 1+0+, înainte de masă, în apă.  Gemoderivat din mlădiţe de măceş, 1 monodoză/zi, 0+1+0, înainte de masă, în apă.  Gemoderivat din muguri de stejar, 1 monodoză/zi, 0+0+1, înainte de masă, în apă.  Ulei de cătină (900mg), 2 capsule/zi, 1+1+0, după mese. Dr. Sorin Mărgineanu Farmacia Farmacon, str. Colţei nr.7, sect.3, București. Tel. 0730087680

Schemă gemo-fitoterapeutică

Varianta 1  Gemoderivat din muguri de stejar, 1 monodoză/zi, 1+0+0, înainte de masă, în apă.  Gemoderivat din muguri de mesteacăn pufos, 1 monodoză/zi, 0+0+1, înainte de masă, în apă.  Gemoderivat din mlădiţe de merişor, 1 monodoză/zi, 0+1+0, înainte de masă, în apă.  Tinctura de aloe - 50 picături / zi (2-3 zile săptămână).

Varianta 2  Gemoderivat din muguri de stejar, 1 monodoză/zi, 1+0+0, înainte de masă, în apă.  Gemoderivat din muguri de mesteacăn pufos, 1 monodoză/zi, 0+0+1, înainte de masă, în apă.  Gemoderivat din mlădiţe de merişor, 1 monodoză/zi, 0+1+0, înainte de masă, în apă.  Hofisil, 4 comprimate/zi, 2+2+0, după mese, de 2-3 ori/săptămână.

Convalescenţă Convalescenţa este perioada care urmează după dispariţia semnelor de boala şi vindecarea clinică. În acest timp organismul trece în mod treptat la starea de sănătate anterioară.

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Sfaturi fitoterapeutice

Tahicardia

ritmia cardiacă este o afecţiune în care inima nu bate într-un ritm normal.O aritmie cardiacă este adesea un simptom ce apare într-o mare varietate de boli, tulburări și stări care fac inima să bată în mod neregulat, prea rapid (tahicardie), prea lent (bradicardie) și / sau deloc (asistolie). Există mai multe tipuri de aritmii cardiace, care pot fi de la ușoară până la severă şi pot pune în pericol viața. Ritmul bătăilor inimii este controlat de sistemul de conducere electric al inimii. Un sistem sănătos de conducere electric face camerele inimii să se contracte și să pompeze sânge într-un mod eficient de echilibru care menține o tensiune arterială normală și buna circulație a sângelui. O aritmie cardiacă poate duce la deteriorarea sistemului de conducere electric sau stimularea anormală a acestuia ca urmare a unor boli și tulburări, cum ar fi bolile de inimă sau hipertiroidism. Unii sportivi pot dezvolta o aritmie cardiacă numită bradicardie atletică, care este, în general benignă şi un semn de formare atletic. O aritmie cardiacă poate apărea în orice grup de vârstă sau populație, dar persoanele cu risc includ pe cele care au un istoric de tulburări cardiace valvulare, boli cardiovasculare, insuficiență cardiacă congestivă și hipertiroidism. Alte condiții care pot duce la o aritmie cardiacă includ dezechilibrul electrolitic, fumatul, exercitii fizice excesive, alcoolism și consumul excesiv de cofeină. Aritmiile cardiace pot fi, de asemenea, un efect secundar al medicamentelor stimulatoare, cum ar fi anumite medicamente sau diete, şi unele medicamente, sau cocaina şi metamfetamina. Aritmia cardiacă poate fi acută și apare relativ brusc, cum ar fi aritmia cardiacă rapidă care apare cu tahicardie ventriculară paroxistică. Aritmie cardiaca poate fi, de asemenea, în curs de desfășurare și cronice, cum ar fi atunci când o persoană în vârstă dezvoltă fibrilație atrială cronică. Alte tipuri potential grave de aritmii cardiace includ tahicardie atrială paroxistică, flutter atrial și bloc cardiac de gradul 2. Tahicardiile care pun viața în pericol sunt aritmiile cardiace precum tahicardie ventriculară și fibrilația ventriculară, care poate duce rapid la stop cardiac. În stop cardiac inima a incetat să mai bată sau bate prea ineficient pentru a susţine viaţa. Simptomele unei aritmii cardiace pot include dureri în piept și palpitații. Complicaţiile unei aritmii cardiace pot pune viața în pericol. Diagnosticarea unei aritmii cardiace și cauza sa fundamentală începe cu a lua o istorie personală și de familie medical- amănunțit, inclusiv simptome, precum și

completarea unui examen fizic. Teste de diagnostic includ un EKG, care creează o imagine de activitate și ritm electric a inimii. Un dispozitiv EKG portabil telemetric pe termen mai lung poate fi, de asemenea, purtat. Alte teste pot include o radiografie toracică, ecocardiografie, precum și teste de sânge de testare cardiacă, care poate ajuta la identificarea deteriorării inimii. Un diagnostic de o aritmie cardiacă și cauzele care stau la bază poate fi ușor întârziată sau pierdută pentru că unele persoane pot fi conștiente că au o aritmie cardiacă. În plus, simptomele de o aritmie cardiacă poate fi similar cu simptome de alte tulburări și afecțiuni. Tratamentul unei aritmii cardiace variază în funcție de tipul specific de aritmie cardiacă, cauza principală, boli coexistente, și de alți factori.

Simptome Simptomele de aritmie cardiacă diferă în funcție de tipul și severitatea specifică de tulburare. Simptomele pot include anxietate, palpitaţii, dificultăți de respirație, amețeli, leșin sau sincopă și angina. Simptomele pot include, de asemenea, convulsii, hipotensiune arterială, puls slab, puls absent, dificultăți de respirație și pierderea conștienţei.

Tratamente Primul pas în tratarea unei aritmii cardiace este prevenirea. Aceasta include evita-

rea fumatului, evitarea folosirii de droguri ilegale sau abuz de medicamente stimulante chiar administrate pe bază de prescripţie medicală, şi moderarea consumului de cofeină şi alcool. Odată ce o aritmie cardiacă se dezvoltă, un plan de tratament este individualizat pentru cauza principală, prezența unor boli coexistente, vârsta și starea generală de sănătate

Diagnosticarea greșită Diagnosticarea unei aritmii cardiace și cauza acesteia poate fi amânată sau pierdută pentru că, în unele cazuri, simptomele pot să nu fie suficient de severe sau neplăcute pentru o persoană care solicită asistență medicală. Unele persoane pot fi conștiente că acestea sunt simptome ale unei aritmii cardiace. În plus, unele simptome de aritmie cardiacă, cum ar fi palpitații și senzație de amețeală sunt similare cu tahicardia. Pe de altă parte simptomele tahicardiei sunt: bătăi cardiace rapide; bătăi cardiace rapide în repaus. Ca simptome asociate sunt incluse:palpitațiile și ameţeala.

Tipuri de tahicardie Tahicardia supraventriculară paroxistică este provocată de regulă printr-o undă de reintrare circulară a depolarizării la nivel atrial sau joncţional. Clinic este vorba despre o tahicardie fixă, perfect regu-

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Sfaturi fitoterapeutice lată, cu valori înalte ale alurii ventriculare: 180-220/minut. Bolnavii se plâng de palpitaţii, în accesele prelungite pot deveni dispneici, prin fenomene ce ţin de o insuficienţă ventriculară stângă şi hipotensivi, uneori chiar până la colaps. Compresia sinusului carotidian sau alte manevre de stimulare vagală: compresia globilor oculari, provocarea de greată sau vărsături poate duce la întreruperea accesului tahicardic, cu revenire în ritm sinusal. Tahicardia paroxistică ventriculară poate surveni în forma susţinută, ca o tahicardie fixă, cu frecvenţe ceva mai joase, de 150-160/minut, cu mici variaţii ale frecvenţei de 5-10 bătăi la numărări repetate. În general acompaniază o cardiopatie cunoscută. Sunt cercetate cauzele anumitor boli care sunt similare cu, sau în legătură cu, tahicardia:  Tahicardia sinusală  Infarctul miocardic  Tahicardia paroxistică  Hipotensiunea posturală  Beri-beri  Hipertiroidismul Boli frecvent asociate cu tahicardia:  Dislipidemia  Infarctul miocardic  Boala neoplazică  Depresia  Diabet de tip 2  Diabet de tip 1  Hipertensiune  Hemocromatoza  Sindromul metabolic

iagnosticarea greșită D și tahicardia Atacurile de cord pot fi nediagnosticate: Deși cele mai severe simptome de atac de cord sunt greu de confundat, există grade diferite de severitate. Atacurile de cord pot fi supradiagnosticate. Desi multi oameni mor de atacuri de cord, există, de asemenea, multe cazuri în care oamenii se tem că au un atac de cord, dar de fapt nu îl au. Feocromocitomul, o tumoră suprarenală, poate avea inițial simptome similare cu tulburarea de panică. Simptomele pot include şi episoade de tahicardie. Bolile de cord mai putin frecvente: afecțiune cardiacă rară numită sindrom de QT lung poate duce la episoade de palpitații și bătăi rapide ale inimii. În cazuri rare, această condiție nediagnosticată pot fi fatală.

ratamente T complementare Tratamentele complementare sunt:

Coenzima Q10 (15 mg, 30 mg sau 60 mg) capsule are acţiune antioxidantă, îmbunătăţeşte proprietăţile reologice ale sângelui, creşte contractilitatea miocardului, are acţiune antiaritmică, antiaterosclerotică. Uleiul de peşte (300 mg, 600 mg sau 900 mg) capsule este recomandat pentru prevenirea bolilor coronariene şi a infarctului miocardic. Uleiul de cătină (300 mg, 600 mg

sau 900 mg) capsule este un bun protector coronarian şi antiaterosclerotic.

Uleiul volatil de mărar este indicat în cardiopatii, ateroscleroză. Extractul hidroalcoolic de coada calului este adjuvant în tratarea hi-

pertensiunii arteriale.

Extractul hidroalcoolic de roiniţă are acţiune în sindroamele spas-

tice coronariene.

Extractul hidroalcoolic de păducel este tratament adjuvant în

nevroza cardiacă, aritmii cardiace, tahicardie paroxistică.

Tinctura de arnică are rolul de a mări viteza de circulaţie a sângelui la nivelul coronarelor, dezvoltând efecte inotrop pozitive şi cronotrop pozitive. Tinctura de levanţică este indica-

tă în afecţiunile cardiace cu substrat nervos.

Tinctura de rostopască este indicată în afecţiuni cardio-respiratorii precum angina pectorală. Tinctura de usturoi are acţiune to-

nic cardiacă şi protectoare coronariană, fiind adjuvant în nevroza cardiacă.

Tinctura de valeriană are indicaţii

în cardiopatia ischemică, extrasistole şi alte tulburări de ritm cardiac.

ratamente pentru T tahicardie  Tratamentul cauzei principale Medicamente antiaritmice Pacemaker artificial l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Informaţiile de mai sus au rol informativ. Pentru tratarea afecţiunilor conexe tahicardiei vă sfătuim să abordaţi tratamentul clasic indicat de clinicile de specialitate. Dr. Ramona Weisz, medic specialist medicină de familie, competenţă apifitoterapie şi homeopatie Farmacia Cleofarm, Calea Crângași nr.87, Sector 6. Tel: 021 220.02.87

Sfaturi fitoterapeutice

De ce cancer?(Jocul de-a Dumnezeu) (continuare din numărul 47)

ADN-ul e baza! Ultimul articol l-am terminat cu o promisiune: “În numărul următor o să vă spun de ce toamna anului 2015 poate să fie o şansă pentru cei cu afecţiuni neoplazice şi boli autoimune.” A fost odată ca niciodată un băiat sărac dar muncitor. Pe vremea aceea era o singură fântână în satul lui. Din fântână luau apă toţi oamenii şi nimeni nu mai ştia cum se numea cel care o construise. Bătrânii spuneau că fântâna a fost construită de un om care îi văzuse cum cărau apă de la râu. Toţi oameni din sat se duceau să ia apă de la fântâna omului. Într-o bună zi apa din fântână s-a stricat şi a început să scadă. Degeaba au încercat sătenii să lungească lanţul, pe zi ce trecea apa era tot mai puţină. Băiatul şi-a adus aminte de un butoi pe care îl avea în pod. A coborât butoiul şi a zis că o să aducă apă de la râu. A încărcat butoiul în căruţă şi a luat cu el o găleată şi o lopată. A ajuns la râu şi a săpat la câţiva paşi un mic izvor. A început să toarne apa în butoi dar pe măsură ce turna apa curgea printre scânduri. Spre seară s-a întors acasă doar cu găleata plină, măcar să bea fiecare câte o cană cu apă. Băiatul s-a apucat să desfacă butoiul şi a construit altul nou din lemn de salcâm. A folosit cercurile de la butoiul vechi şi apoi s-a dus din nou la râu. Apa se scurgea din butoi mai repede decât din butoiul vechi. A ajuns din nou acasă şi din nişte vergi de fier vechi a făcut cercuri noi. Când a ajuns din nou la râu apa nu stătea în butoi nici dacă o rugai. Băiatul a făcut diverse mărimi de butoaie şi de cercuri, însă niciun butoi nu ţinea apa. Un bătrân din sat i-a zis să meargă la un fierar şi la un rotar fiindcă aceştia îl vor ajuta. Băiatul a încărcat lemnele şi cercurile şi a pornit la drum. Primul a fost fierarul. I-a zis care este supărarea lui şi atunci fierarul i-a zis să lase jumătate din butoaie împreună cu cercurile lor. Când se va întoarce de la rotar o să îi arate cum să facă. Al doilea a fost rotarul, căruia i-a povestit păţania. Rotarul l-a văzut cu suflet bun şi l-a omenit la masa lui. A doua zi împreună

cu băiatul a închegat butoiul vechi, a pus paie în el şi apoi a turnat apă. Apa curgea şi paiele se udaseră. Rotarul i-a zis băiatului să mai toarne din când în când apă peste paie, chiar dacă o să se scurgă. Pe seară butoiul era plin de apă cu paie şi nu mai curgea deloc. Rotarul a închegat şi celelalte butoaie şi a văzut că au acelaşi beteşug. Atunci i-a zis băiatului să facă întocmai ca la butoiul cel vechi şi nu o să mai curgă niciun butoi. Fericirea de pe faţa băiatului a fost singura plată pe care a vrut să o primească rotarul. La întoarcere fierarul i-a arătat cum să facă. A luat un cerc l-a pus pe jar şi apoi l-a fixat la locul lui. După ce a fixat cercurile la locul lor a început să toarne apă şi aceasta nu mai curgea din butoi. A văzut uimirea băiatului şi atunci i-a zis să meargă acasă, fiindcă oamenii îl aşteaptă. După ce a ajuns acasă a închegat toate butoaiele după cum îl învăţaseră fierarul şi rotarul şi toată lumea a avut apă. Această poveste nu o să o găsiţi nicăieri în altă parte, fiindcă în ea se află răspunsul. Fiecare lucru poate fi făcut în cel puţin două feluri. Dacă ai intenţii bune poţi găsi oameni care să te ajute. Nu contează cum faci acel lucru. Important este să obţii rezultatul dorit. Uneori, anumite lucruri dacă nu ştii cum să le faci este bine să-i întrebi pe cei care ar putea să te ajute. Fapt: genomul uman a fost decodificat! Eu spun: este bine, dar nu este suficient! Fapt: au fost descoperite gene care predispun la anumite afecţiuni. Eu spun: dacă nu ai gena, nu înseamnă că nu faci afecţiunea, fiindcă organismul uman este complex. Aş spune eu multe, dar o să o luăm pe rând. Majoritatea oamenilor au auzit despre acizii şi bazele din chimie. Bazele sunt substanţe chimice nu cunoştinţe elementare. Astăzi o să vorbim despre acizi şi baze, în aşa fel încât să înţelegeţi că… ADN-ul este baza. Antioxidanţii sunt prezenţi în limbajul comun, însă mulţi nu ştiu ce sunt aceştia, dar ştiu că sunt “cei buni”. Radicalii liberi sunt şi ei prezenţi în discuţii şi am putea zice că sunt “cei răi”. Cea mai mare greşeală este să împarţi

lumea în buni şi răi fără să ţii cont de intermediari! Proteine, energie celulară, rupere lanţ ADN, moarte celulară, transcripţie, decodare, recodare, construcţie celulară. O mulţime de mecanisme care sunt explicate după teorii şi modele. Unele sunt logice altele aleatorii. Ştiinţa a ajuns la un nivel ridicat de cunoaştere, însă lupta dintre discipline este marea problemă. Acid dezoxiribonucleic(ADN), acid ribonucleic (ARN), acid ascorbic (vitamina C), acizii graşi omega 3 (acid alfa linolenic-ALA; acid eicosapentaenoil – EPA; acid docosahexaenoic-DHA), sunt doar câteva dintre structurile care sunt de partea bună a balanţei. Denumirea de acid defineşte şi anumite substanţe care au caracter acid, adică se comportă ca un acid. Prin definiţie orice substanţă care este capabilă să doneze un proton poate fi considerată acid. Alcoolul şi aminele sunt considerate acizi, deoarece există posibilitatea de a forma legături covalente prin acceptarea de electroni. Nu este un curs de chimie, însă principiul radicalilor liberi şi al acizilor buni pentru organism se află în dezechilibru. În momentul în care un radical liber vine în contact cu o substanţă care îl anihilează are loc o reacţie chimică. Prin definiţie ADN-ul este un acid. Tot prin definiţie un acid slab poate să fie considerat bază, în raport cu un acid puternic. Structura şi forma ADN-ului se supun anumitor reguli. Ordinea în care sunt aşezate structurile chimice, distanţele şi tipurile de legături îl fac să fie stabil. La nivelul ADN-ului oamenii de ştiinţă spun că o mare parte nu conţine informaţie codată, adică am putea spune că este de rezervă. Mutaţiile care au loc şi transformă o celulă obişnuită în celulă tumorală malign, nu sunt mutaţii majore. Dacă ar fi mutaţii majore încă de la primul pas, celula respectivă ar fi eliminată şi nu s-ar mai înmulţi. Primul pas ar fi dezactivarea enzimelor responsabile cu integritatea membrane celulei. Al doilea pas ar fi modificarea mediului din celulă. Al treilea pas este dezactivarea enzimelor responsabile cu identificarea mutaţiilor. Al patrulea pas este producerea

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Sfaturi fitoterapeutice

mutaţiei. Al cincilea pas înmulţirea celulei greşite. Blocarea informaţional enzimatică este un fel de baba-oarba, fiindcă enzima este deja într-un mediul modificat, iar noua legatură care se formează este considerată normal. Poate aţi auzit de cancer primar şi metastază. Metastaza este de fapt un cancer pe alt organ. Nu este vorba de o celulă tumorală care se duce de la prima tumoră la alt organ şi se înmulţeşte acolo. Este vorba de o celulă din noul organ modificată. Metastazele osoase sunt cu celule osoase modificate, metastazele oricărui organ sunt de fapt celule ale organului respectiv care suferă modificări. La ora actuală există bănci de celule tumorale şi sunt clasificate după anumite criterii. În baza acestor criterii de identificare sunt utilizate şi anumite medicamente cu efect citostatic sau citotoxic. Indiferent de modalitatea de tratament, în unele cazuri acesta are rată mare de success, iar în altele pur şi simplu merge mai puţin bine. O pacientă a venit să-mi spună că “cineva” care se ocupă de tratamentul dânsei, i-a interzis utilizarea antioxidanţilor, deoarece tratamentul nu merge bine din cauza lor.

I-am explicat doamnei că indiferent că doreşte sau nu să utilizeze antioxidanţi, de ei nu are cum să se ferească. Vitamina C o găseşte în toate fructele proaspete, roşiile conţin un pic de licopen, la soare în organismul ei se produce un pic de vitamina D şi lista poate continua. De la primul pas şi până la descoperirea unei tumori, trec nişte ani, chiar dacă explicaţia a fost dată în câteva rânduri. Dacă s-a produs necazul înseamnă că dozele de antioxidanţi nu au fost suficiente. Studiile clinice pentru citostatice au fost făcute şi pe voluntari umani. Acestora nu cred că le-au fost interzise fructele şi legumele pe durata studiului. Departe de mine gândul de spune ceva rău, însă cel mai bine ar fi ca atunci când cineva nu ştie ceva, să se abţină Revenind la faptul că ADN este bază în raport cu acizii mai puternici, putem spune că ADN-ul este protejat de modificări dacă în alimentaţie introducem alţi acizi slabi care să se comporte ca baze. La ora actuală se fac liste cu fructe şi legume alcaline, în aşa fel încât să fie combătut mediul acid. Am avut curiozitatea să calculez şi am înţeles de ce antioxidanţii din legume şi fructe proaspete sunt insuficienţi. Avantajul îl reprezintă enzimele, care le pot regla pe ale noastre.

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Acid ascorbic 176,12g/mol, 1/100 mol înseamnă 1,75g Beta carotene 536,89g/mol, necesarul zilnic 450mg, adică mai puţin de 1/1000 mol. Omega 3 328,488g/mol, necesarul zilnic 1g, adică mai puţin de 1/300 mol. Experimental a fost utilizată vitamina C în doză zilnică de 10g, ceea ce înseamnă mult faţă de doza zilnică recomandată, însă anumite cazuri de cancer au răspuns pozitiv. Deoarece capacitatea organismului de a utiliza antioxidanţii este destul de redusă, se poate îmbunătăţi activitatea enzimatică, în aşa fel încât să crească rata de utilizare a substanţelor antioxidante. Cantitatea maximă de antioxidanţi care poate fi atinsă la ora actuală, pentru o perioadă de câteva luni este de până la 1mol (6,022 x 10²³molecule de antioxidanţi). Oare există posibilitatea de a mări cantitatea peste 1 mol? Eu cred că da! Băiatul din poveste voia doar un butoi să care apă, însă a făcut pentru mai mulţi. Aşa a fost să fie, i-a întrebat pe cei care ştiau cum se fac butoaie. Dr. Sorin Mărgineanu Farmacia Farmacon, str. Colţei, nr.7, sect.3, București. Tel. 0730087680

Sfaturi fitoterapeutice

Pașii către o viață echilibrată – detoxifierea organismului

ilnic suntem expuşi la mii de substanţe toxice şi chimice atât la locul de muncă, cât şi acasă, prin aerul respirat, alimente şi apă potabilă, precum şi prin medicamentele luate. Mai mult, folosim dulciuri şi alimente artificiale, înalt procesate decât în tot cuprinsul istoriei omenirii. Studiile arată clar că organismul nostru nu este capabil să neutralizeze toate substanţele chimice nocive, pe care le acumulăm din aer sau alimente. Acestea pur şi simplu se acumulează (mai ales în celulele adipoase) în ţesuturi, sânge, organe (de exemplu colon, ficat, creier) şi se depozitează pentru o perioadă nedeterminată, cauzând în timp diferite boli. Detoxificarea organismului înseamnă eliminarea din organism a deşeurilor toxice acumulate prin funcţionarea acestuia şi restabilirea unui mediu intern corect la nivelul tuturor ţesuturilor. Ca orice alt mecanism din natură, prin funcţionarea sa organismul uman produce anumite reziduuri care trebuie eliminate periodic pentru a asigura buna sa funcţionare. Mai mult decat atât, în perioada actuală datorită alimentaţiei supraprocesate şi „îmbogăţite” cu o gamă largă de substanţe chimice, datorită pesticidelor care ajung în alimentele pe care le consumăm, datorită poluării, organismul nostru este încărcat suplimentar în mod continuu cu substanţe toxice care îidăunează. Majoritatea bolilor se datorează acumulării continue de toxine şi deşeuri în corp. Acestea modifică mediile interne ale organismului şi duc la un proces de îmbătrânire accelerată şi apariţia a numeroase boli. Deşeurile toxice se acumulează însă în întregul organism, la nivelul tuturor ţesuturilor, nu numai în anumite organe – filtru cum sunt intestinele, ficatul sau rinichii. De aceea o detoxifiere eficientă este o detoxifiere care acţionează până la nivel celular şi readuce într-o stare optimă mediul intern din întregul corp. O serie de alimente favorizează detoxifierea organismului şi pe care este bine să le includem în regimul alimentar cât de des posibil, pentru a putea declanşa procesul automat şi natural de curăţare.

Lămâile revigorează digestia prin stimularea eliberării de enzime, iar vitamina C ajută la transformarea toxinelor într-o formă solubilă ce poate fi eliminată cu uşurinţă din organism. Merele furnizează o cantitate importantă de fibre şi substanţe nutritive, şi ajută la stimularea funcţiei bilei, organ care are rol, alături de ficat, în curăţarea toxinelor. Fibra solubilă din mere este de mare ajutor în eliminarea metalelor grele şi a aditivilor alimentari din organismul uman.

De la legumele verzi ne ajută foarte mult clorofila. Clorofila curăţă organismul de toxine, metale grele, ierbicide şi pesticide. Nutriţioniştii recomandă adăugarea alimentelor verzi în alimentaţie, cum ar fi legume verzi, frunze, broccoli, castraveţi, ţelină, varză, ceaiuri de păpădie. Legumele verzi ajută în detoxifiere, cresc conţinutul de oxigen şi purifică sângele, însă, în acelaşi timp, reprezintă un element esenţial din orice alimentaţie sănătoasă şi vitalizantă. Germenii de broccoli îşi au propriul loc în această categorie de alimente. Germenii de broccoli conţin fitochimicale importante care ajută la procesul de detoxifiere într-o proporţie mult mai mare decât legumele de broccoli ajunse la maturitate (care, de asemenea, sunt foarte bune). Aceste fitochimicale stimulează enzimele de detoxifiere din tractul digestiv. Totodată, germenii de broccoli au un conţinut extrem de ridicat de antioxidanţi.

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Sfaturi fitoterapeutice Anghinarea crește producţia de bilă şi, în acelaşi timp, purifică şi protejează ficatul. De asemenea, anghinarea are un efect diuretic uşor asupra rinichilor, ceea ce ajută la eliminarea toxinelor, odată ce ficatul le descompune. Unele studii au arătat că anghinarea poate regenera ţesutul hepatic. De asemenea, anghinarea are un conţinut foarte mare de fibre, care, după cum bine ştim, ajută la procesul de eliminare. În spiritul campaniei pentru asigurarea unui stil de viaţă sănătos, dl. Ing. Ştefan MANEA – Director General HOFIGAL Export Import S.A. a autorizat cercetarea şi dezvoltarea unui supliment alimentar, “Complex detoxifiant natural”, un produs cu compoziţie fitocomplexă care realizează o acţiune detoxifiantă generală prin neutralizarea toxinelor şi eliminarea acestora din organism. Un comprimat conţine: extract armurariu (Silybummarianum); extract busuioc (Ocimum basilicum); extract cimbru (Thymus vulgaris); extract de zmeură (Rubus idaeus); extract roiniță (Melissa officinalis); extract mentă (Mentha piperita); extract levănțică (Lavandula angustifolia); extract lemn dulce (Glycyrrhizaglabra); ulei volatil de rozmarin (Rosmarinus officinalis); ulei volatil de mentă (Mentha piperita). Produsul este destinat suplimentării dietei pentru proprietăţile hepatoprotectoare, de stimulare a sintezei de proteine; protejează şi induce regenerarea celulei hepatice, contribuie la creşterea fluxului biliar, la normalizarea valorilor transaminazelor serice crescute, induce, imbunătăţeşte digestia grăsimilor, are un efect ușor laxativ, un efect depurativ eficient în procesele de eliminare a substanţelor dăunătoare (alcool, medicamente hepatotoxice, metale grele, pesticide, anestezice, toxine din ciuperci otrăvitoare); efect imunostimulator şi de neutralizare

a unor substanţe alergogene; efect antidepresiv; acţiune detoxifiantă a sistemului nervos central şi neurovegetativ. Suplimentul alimentar are rol de protecţie, de restabilire a funcţiilor celulei hepatice și efect profilactic împotriva aparţiei afecţiunilor provocate de acumularea de toxine în organismul uman; adjuvant în regimul alimentar recomandat pentru hepatite cronice, insuficienţă hepatică, steatozahepatică, afecţiuni inflamatorii şi de motilitate ale vezicii biliare (vezica atonă cu stagnare de secreţie biliară) în afara prezenţei de calculi biliari de dimensiuni medii şi mari; alergii cronice la substanţe chimice şi alergeni din mediul înconjurător, unele afecţiuni cutanate (erupţii cutanate, acnee, eczeme, unele cazuri de psoriazis); adjuvant tratamentului oncologic, în perioada tratamentelor chimioterapice şi radioterapice (favorizează detoxifierea şi eliminarea produşilor de degradare metabolică rezultaţi); constipaţie cronică, indigestii, toxiinfecţii alimentare, intoxicaţii cu ciuperci; complementar în tratamentul congestiilor renale, splenice, hemoroizi, varice, sindrom premenstrual, hipertrofia benignă a prostatei; în stări depresive induse de influenţa negativă a funcţionării defectuoase a ficatului asupra activităţii metabolice generale a organismului. Produsul este un supliment alimentar şi nu înlocuieşte un regim alimentar variat și echilibrat. Se administrează 1-2 comprimate de 3-4 ori pe zi cu 15 minute înainte de mesele principale. Se poate administra în cure prelungite. Detoxifierea organismului este o condiţie fundamentală pentru menţinerea unei stări de sănătate optime, a unei stări de bine la nivel fizic. Un alt supliment alimentar util în procesul de detoxifiere este Mag-Anghinar, preparat din extract uscat de Cynarascolymus (anghinare), îmbogăţit cu săruri organice de magneziu, care posedă acţiunile:

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

 colagogo-coleretică – creşterea secreţiei biliare şi modificarea calitativă a compoziţiei bilei;  diuretică – creşterea volumului de urină, eliminarea ureei şi a substanţelor azotate toxice;  metabolică – stimulează metabolismul glucidic (favorabil în cazurile de diabet) şi al colesterolului;  detoxifiantă şi antialergică – stimulează funcţia antitoxică a ficatului, ameliorează stările alergice;  de corectare a carenţelor organice de magneziu. În mod tradiţional Cynarascolymus (anghinara) se utilizează pentru a favoriza secreţia biliară şi a îmbunătăţi digestia, a favoriza capacitatea de eliminare a diverselor substanţe din organism şi eliminarea apei pe cale urinară. Mag-Anghinar se utilizează: în toate cazurile în care este nevoie să se stimuleze fluxul biliar şi diureza; în cazurile în care se urmăreşte să se influenţeze favorabil metabolismul colesterolului; în disfuncţii hepatobiliare – hepatite subacute şi cronice de orice etiologie, insuficienţă biliară, colecistite subacute şi cronice, angiocolite, dischinezii biliare; combate tulburările funcţionale şi metabolice, consecinţe ale suferinţei cronice a tractului digestiv; adjuvant în tratamentul bolilor de stomac şi intestinale, a dismicrobismului intestinal cu fermentaţie excesivă şi meteorism, enterite, enterocolite spastice, crampe, indigestii acute şi hemoroizi; în stări anafilactice, urticarie, prurit, dermatite alergice, alergii alimentare şi orice alte manifestări alergice pe fond hepatic. Dr. Iulia Hobeanu-Burghiu Farmacia Cleofarm Colentina, Şos. Colentina, nr.76, sect.2, București Tel.021/2402853, 0735883834

Sfaturi fitoterapeutice

Afecţiunile cardio-vasculare în anotimpul verii

n sezonul cald,cu temperaturi care trec usor peste temperatura internă a corpului uman, adică ~37 grade Celsius, aparatul cardio-vascular este supus la un efort de adaptare, astfel încât temperatura internă a corpului, a sângelui arterial să nu sufere oscilaţii care pot afecta homeostazia și astfel să fie dereglate toate procesele biofizice și biochimice de la nivel extracelular și intracelular. Menţinerea homeostaziei corpului uman, menţinerea volemiei, a tensiunii arteriale în limite normale presupune un pemanent efort de adaptare din partea inimii, a muşchiului cardiac şi din partea sistemului arterial şi venos. Persoanele care au suferinţe funcţionale sau organice ale aparatului cardio-vascular vor avea mai ușor dereglări la nivel cardiac, adică palpitaţii, dureri retrosternale și vascular, în special cerebro-vascular, adică ameţeli-vertij, dureri de cap(cefalee). În această perioadă caldă creşte riscul oscilaţiilor mari de tensiune arteriala si apariţia anginei pectorale şi a infarctului de miocard, a accidentelor vasculare cerebrale, a tulburărilor de ritm cardiac şi în general decompensări(agravări,complicatii) ale tuturor bolilor cardio-vasculare. Pacienţii care au angină pectorală sau au suferit deja un infarct de miocard trebuie să evite expunerea îndelungată la soare, mai ales în orele caniculare, şi pe lângă tratamentul medicamentos recomandat de către medicul de familie și de către cardiolog, este util şi un tratament fitoterapeutic. Produsele HOFIGAL utile la aceşti pacienţi sunt în special Coenzima Q10 în ulei de cătină (15 sau 30 mg), L-carnitin complex, Passisclerotin, Ulei de pește (cps.) (daca există și o dislipidemie, cu un

nivel al colesterolului ridicat), Păducel (cps.) şi Gemoderivate din radicele de porumb, muguri de liliac, muguri de arin negru, mlădiţe de păducel. În general se recomandă o asociere între aceste produse naturale pentru ca efectul terapeutic să fie maxim, asocierea fiind facută într-o schemă de tratament de către un medic cu experienţă în domeniul terapiei cu produse naturale. Dacă există la pacientul cu boala cardiacă ischemică și hipertensiune arterială trebuie avute în vedere două aspecte: creșterea tensiunii la valori mari (peste 180

mmHg.) dar şi hipotensiunea arterială (cauzată de deshidratare și vasodilataţie). Este necesar ca pacientul în această perioadă să-și monitorizeze pulsul şi tensiunea arterială cât mai des posibil, mai ales atunci când apar simptome supărătoare sau care nu au mai apărut până în prezent. Pacienţii cu boală cardiacă și diabet zaharat au riscul de apariţie silenţioasă, fără durere, a infarctului de miocard. La aceştia se recomandă o suplimentare cu antidiabetice naturale (Fitodiab, Hof.Neuromion, Momordica charantia) și suplimente cu rol antioxidant (Flavovit C, Ulei de

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Sfaturi fitoterapeutice cătină, Complet Hofigal antioxidant) precum şi celelalte suplimente naturale deja menţionate. Tratamentul diverselor afecţiuni cardio-vasculare se poate face atât cronic cât și punctual în această perioadă, cu suplimentele HOFIGAL. Pacienţii care au primit o schemă de tratament natural de la un medic fitoterapeut e bine să-l consulte periodic (o data la 2-3 luni) pentru că există nevoia unei adaptari permanente a terapiei la starea prezentă a pacientului. Astfel că la un pacient hipertensiv dacă tensiunea arterială a fost stabilizată în perioada rece de primavară poate avea în sezonul cald oscilaţii tensionale, uneori cu hipotensiune ortostatică și apariţia ameţelilor, durerilor de cap și chiar lipotimiei, cu pierderea conștienţei. Dacă există risc de boală cerebro-vasculară la un pacient care este hipertensiv sau are o boală cardiacă este necesar ca pacientul să evite efortul fizic asociat cu expunerea la soare sau cu consumul de băuturi alcoolice, cafea, băuturi cofeinizate, fumatul. Orice fel de accident vascular cerebral atrage după un timp repetarea lui, mai gravă, dacă nu se respectă recomandarile medicilor de specialitate şi ale medicilor de familie. În aceste cazuri este util de asemenea un tratament natural cu produse de tipul: Coenzima Q10 forte, Ulei de pește, Ulei de cătină, Complet Hofigal antioxidant, Flavovit C, Gemoderivate din mlădiţe de afin, muguri de arin negru, mlădiţe de păducel asociate într-o schemă de tratament personalizată pentru fiecare bolnav în parte. În această perioadă se agravează de multe ori şi boala varicoasă, cu apariţia tromboflebitei sau chiar trombozei venoase cu tromboembolie la pacienţii imobilizaţi la pat din diverse motive. Din această cauză e nevoie ca aceşti pacienţi să aibă un minim de mişcare și o hidratare bună, la care se poat asocia tratamente locale cu Supliform și Venhof precum și tratament intern cu Flavovit C, Complet Hofigal antioxidant, Tinctură de castan, Gemoderivat din muguri de castan. Chiar dacă dozele şi ritmul de administrare al suplimentelor naturale HOFIGAL este scris în prospectul fiecărei cutii este bine ca pacientul cu suferinţe cardiovasculare să consulte medicul fitoterapeut pentru a putea sa beneficieze de o schemă de tratament personalizată cu un efect maximal asupra bolii. De multe ori tulburările cardiace şi oscilatiile tensionale au legatură cu starea de tensiune psihică, de stres psihic. De ace-

ea sunt utile suplimente care au rol sedativ, cum ar fi Uleiul de levănţică, Passisclerotin, Somn ușor, Gemoderivat din muguri de tei, Tinctura de valeriană. În concluzie pacientul cu boli cardiovasculare trebuie să știe că în sezonul cald, mai ales în zilele caniculare, trebuie să se ferească de mersul prin soare îndelungat, efortul fizic, consumul de sare și grăsimi, de băuturi alcoolice, băuturi ce conţin cofeină, fumat şi să aibă o schemă de tratament bine adaptată la suferinţa sa, schemă atat alopată cât şi cu suplimente naturale, ambele terapii putând fi luate în paralel, adică asociind la tratamentul alopat pe cel fitoterapeutic. Dăm în continuare câteva exemple de scheme terapeutice asociate: Pacient de 50 ani, cu boală cardiacă ischemică și hipertensiune arterială 1. Metoprolol comprimate de 50 mg. - 2 cpr. pe zi, 2. Enalapril comprimate de 5 mg. -2 cpr. pe zi, 3. Indapamid comprimate retard de 1,5 mg.-1cpr. pe zi. La această schemă terapeutică alopată se poate asocia și o schemă cu produse naturale Hofigal: 1. L-carnitin complex-comprimate 1 cpr. pe zi, 2. Coenzima Q10 forte-capsule 2 cps. pe zi, 3. Păducel-capsule 2 capsule pe zi. Pacient de 75 ani cu fibrilaţie atrială cronică, insuficienţă cardiacă, hipertensiune arteriala și hipercolesterolemie: 1. Digoxin comprimate de 0,25 mg. -1 cpr. pe zi, 5 zile pe săptămână, 2. Acid acetilsalicilic -100 mg pe zi, 3. Enalapril comprimate de 5 mg.-2 cpr. pe zi, 4. Metoprolol comprimate de 50 mg.-2 cpr.pe zi, 5. Simvastatin comprimate de 20 mg.-1 cpr.pe zi. Se poate asocia la această schemă terapeutică de la medicul de familie și o schemă cu produse naturale: 1. Coenzima Q10 forte -3 capsule pe zi. 2. L-carnitin complex -2 comprimate pe zi, 3. Colerd - 3 cpr. pe zi, 4. Ulei de pește-6 cps. pe zi.

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Dr. Emil Cristea medic specialist M.F. Complexul Medical Hofimed, Şos. Colentina nr.76 sect.2, București. tel: 0730087692

Sfaturi fitoterapeutice

Despre suferinţe psihosomatice

"Uneori gura minte sau capul nu întelege; dar funcţiile corpului spun întotdeauna adevărul" (Alfred Adler, creatorul Psihologiei Indivi duale) Probabil că fiecare medic de familie a întâlnit în activitatea sa cazuri de pacienţi care acuzau suferinţe acute ce nu puteau fi însă diagnosticate prin investigaţii medicale, consult de specialitate. În ciuda eforturilor medicului de a fi de ajutor, un astfel de pacient pleacă nemulţumit, caută o altă opinie, începe să creadă că are o boală „specială” ce nu este ușor de depistat. Pacientul nu-și va găsi liniștea și va fi mereu la "shopping" de doctori. Poate fi ușor recunoscut după semnul "dosarului": are mereu un dosar consistent de analize, investigaţii, rezultate. La acești pacienţi cauza ar putea fi de natură psihică și, odată depistată și înţeleasă de pacient, treptat dispar simptomele clinice. De fapt fiecare suferinţă fizică are rezonanţă asu-

pra psihicului și sunt situaţii când și procesul invers este valabil. Când psihicul se fisurează, corpul nostru va somatiza sub diverse forme, suferinţe. Nu s-a putut realiza o delimitare între cauzele fizice și cele psihice ale bolilor. De altfel cel puţin 70% dintre boli au drept cauză anxietatea sau stresul. În aceste condiţii investigaţiile medicale ar trebui să meargă în paralel cu demersurile psihoterapeutice.

Cum apare boala? Psihologia individuală vorbește despre pacient ca fiind cel care selectează, neconștient, subiectiv, organul care suferă. Acesta poate fi chiar un organ inferior din punct de vedere genetic. Sau poate fi preluat din istoria familiei: "ai mei toţi sunt alergici ", "părinţii sunt cardiaci ". Organul ales poate avea și o valoare simbolică pentru pacient (de exemplu problemele cu inima arată dezamăgirea în dragoste). Mai există și posibilitatea ca

organul să fie ales pentru că este la modă. Așa cum sunt tulburările de alimentaţie (bulimia, anorexia), sindromul premenstrual. Altă dată la modă erau migrenele și colonul iritabil. Sentimentul de inferioritate este parte a conduitei umane. Fiecare om suferă de inferioritate într-un fel sau altul și răspunde cu o compensare. Nu situaţia obiectivă este importantă, ci situaţia subiectivă, ce crede persoana despre ceea ce i se întâmplă. Inferioritatea organică apare atunci când individul își declară „falimentul” . În locul psihicului va vorbi fizicul prin intermediul „verigii slabe”. Celebrul psiholog Alfred Adler numea aceste tulburări, mesajele transmise de organele noastre: "jargonul organelor". Acest jargon nu este doar o declaraţie, ci și o soluţie pe care pacientul o găsește într-o situaţie de viaţă pe care nu o poate controla/rezolva. Desigur, o soluţie greșită. Cu toţii avem aceleași probleme: cum să ne câștigăm existenţa, cum să ne facem prieteni, cum să avem o relaţie sexuală satisfacătoare. Fiecare dintre noi are soluţii la

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Sfaturi fitoterapeutice aceste probleme în conformitate cu stilul vieţii lui. Clienţii nu vin neapărat la terapie pentru probleme, ci pentru a afla împreună soluţiile corecte, adecvate. Când se lucrează cu un astfel de bolnav trebuie găsită cauza. Nu este necesară doar tratarea simptomului pentru ca altfel el va reapărea sub o altă formă, o altă suferinţă.

Fiecare suferinţă spune ceva Când au în faţă un pacient a cărei suferinţă nu este confirmată de investigaţiile clinice sau tratamentele încercate ce nu au fost eficiente, medicii se pot gândiși la mesajele psihice date de organe. O idee ar fi să investigheze puţin cauzele psihologice. Să afle ce anume se întamplă în viaţa pacientului atunci când au apărut durerile. În acest fel pot recomanda pacientului să viziteze un psiholog. Problema lui ar putea fi rezolvatăîntr-o singură ședinţă și astfel ar scăpa de chinuri, bani daţi pe analize și medicamente, cozi la cabinetele medicale. Iată o listă cu posibile " mesaje" transmise de organe: Durerea de braţ: "Am așa o povară", "Sunt mâna lui/ei dreaptă", "Car prea mult". Durerea de spate: "Lasă-măîn pace", "Nu am coloană vertebrală", "Mă înconvoi pentru...", "Sunt copleșit de o așa povară". Durerea de gât: "Este enervant, mă calcă pe nervi", "Sunt prea ţeapăn ca să cedez".

Constipaţie: "Mă blochează", "nu-mi pasă", "Sunt prins în povestea asta", "n-am să cedez, nu-mi dau drumul, sunt încăpăţânat”. Oboseala: "M-am sâturat, mă obos ește, mă uzează, e prea mult pentru mine, sunt copleșit.” Urinări frecvente: "Nu dau doi bani pe asta", "Îmi irosesc viaţa". Cefalee, migrene: "O să explodez", "O săînnebunesc, o iau razna..." Probleme cu inima: "N-am avut inima pentru asta", "Mă face să-mi simt inima grea", "Am inima frântă, rănită". Neatenţie, agitaţie: "Nu mă pot aduna", "Sunt împrăștiat, tensionat, ca un arc", "Nu pot să stau liniștit cu asta", "Trebuie să merg înainte oricum". Indigestie: "Nu pot să accept asta, am greutăţiî n a o accepta", "Am un nod în stomac în legatur cu...", "Am un gust amar despre asta". Vărsături, bulimie: "Chestia asta mă face să vomit. E greţos ce se întamplă", "Nu pot să rabd asta", "Ceea ce sunt forţat să cred, să iau de bună, este dezgustator". Obezitate: "Îmi pun o barieră între mine și ceilalţi", "nu te apropia prea mult de mine", "Am un zid în jurul meu ca să nu fiu rănit". Bâlbâială, neîndemânare: "Nu te bizui pe mine", "Nu-mi pot găsi drumul", "Nu pot să stau pe picioarele mele". Ulcer: "Mă roade, mă mănâncă pe dinăuntru, mă chinuie foarte mult situaţia asta din care nu știu, nu pot să ies...”

Durerile de umeri: "Car lumea pe umerii mei. Iau totul în spinare". Acneea: " Simt că explodez", "Nu pot face faţă", "Fierb". Alergiile: "Sunt prea sensibil", "Sunt prea imprudent, grăbit", "Nu pot tolera asta", "Am o limită de suportat". Anorexia: "Nu am nici un chef de asta", "Nu-mi poţi băga pe gât asta cu forţa".

Soluţii Chiar dacă medicul suspectează o origine psihică a suferinţei organice prezentate de pacient nu poate trece peste investigaţiile medicale. Ar trebui urmate toate consulturile de specialitate și analizele medicale necesare eliminării cauzei fizice. La final sau, și mai bine, în paralel se solicită o evaluare psihologicăși eventual un trata-

ment psihoterapeutic. Din punct de vedere psihologic este importantăînţelegerea logicii private a pacientului. Bolnavul nu știe de ce are simptome. Ştie doar că suferă. În momentul în care persoana devine conștientă de faptul că simptomul ascunde un motiv psihic, o dorinţă a sa de a se retrage, de a primi atenţie sau de a transmite un mesaj, renunţa la el. Pentru căîn momentul în care a devenit conștient, simptomul își pierde valoare de alibi sau de scuză. Intervenţia psihoterapeutului are în vedere tocmai dezvăluirea scopului ascuns al simptomului. Când pacientul este pregătit să accepte schimbarea, să-i fie mai bine cooperează cu terapeutul în identificarea scopului și găsirea soluţiilor. Desigur, e nevoie și de sinceritate cu sine însuși și în ședinţele de psihoterapie. Dacă omul nu se simte pregătit să "renunţe" la simptom va manifesta rezistenţă și nu va accepta ipotezele formulate de specialist. Cu această rezistenţă se poate confrunta și medicul de familie atunci când încearcă să-i vorbească pacientului despre o posibilă cauză psihologică a suferinţei sale. În general pacienţii nu acceptă ideea unei cauze psihologice sau măcar a existenţei unor factori psihologici care-i afectează starea de sănătate. În aceste condiţii pacientul are nevoie de mai multe informaţii, de o educaţie sanitară în sensul înţelegerii faptului ca factori psihologici perturbatori ( precum stresul ) pot afecta în general imunitatea organismului și pe acest fond pot apărea diverse boli. Astfel pacientul nu trebuie să se confrunte cu ideea de neacceptat că psihicul său este slab, influenţabil și ca el nu-l poate controla. Curaj, informaţi-vă și fiţi atenţi la voi înșivă în fiecare zi! Camelia Anca Baciu; Psiholog-psihoterapeut Farmacia Cleofarm Colentina, Şos. Colentina, nr.76, sect.2, București. Tel.021/2402853; 0735883834

Artrita: "Nu suport", "Sunt rigid, sunt de gheaţă", "Nu pot să măînclin, să accept asta", "Nu mă pot schimba", "Nu pot să cedez poziţia mea". Artrita mâinilor: "Nu pot sămânuiesc, să mă descurc cu asta". Astm, emfizem: "Mă simt sufocat de asta, mă înăbuș". Iritaţii ale mâinilor: "E prea greu să mă descurc, mă frig prea tare". Colon iritabil: "Vreau să scap de asta", "Vreau să ies curat din asta, chestia mă enervează rău". l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Sfaturi fitoterapeutice

Remedii naturale în patologia ginecologică MASTOPATIA FIBROCHISTICÃ Displazia mamară sau mastopatia fibrochistică reprezintă fibroza asociată formării de chisturi în ţesutul mamar. Un canal mamar se blochează şi se umple cu lichid, ca un balon umplut cu apă – aceasta este componenta chistică a mastopatiei (displaziei mamare). Zona din jurul canalului blocat are tendinţa apoi să formeze o cicatrice – aceasta este componenta fibroasă a mastopatiei (displaziei). Displazia mamara sau boala fibrochistică a sânului este descrisă ca o modificare comună, benignă (necanceroasă) la nivelul sânului. Această afecţiune este foarte frecvent întâlnită.Sânii fibrochistici se caracterizează prin noduli şi disconfort la unul sau ambii sâni. Mastoza fibrochistica este o afectiune strans legata de modificarile hormonale caracteristice ciclului menstrual. De aceea, la persoanele tinere mastoza fibrochistica este caracterizata prin aparitia unor umflaturi dureroase (noduli) la nivelul unuia sau ambilor sani, evidentiabili in special in perioada premenstruala. Nodulii mamari apar de obicei in perioada ovulatiei (ziua 14 a ciclului menstrual). Aceaste modificari aparute la nivelul sanilor sunt considerate fiziologice (normale) si sunt foarte frecvente in special in randul femeilor tinere.

SINDROMUL OVARELOR POLICHISTICE Sindromul ovarului polichistic este un dezechilibru hormonal, care interfera cu ovulatia normala. Femeile cu acest sindrom nu au un ciclu menstrual normal, regulat. Acest dezechilbru homonal afecteaza si alte sisteme ale corpului, cum ar fi sistemul metabolic si cel cardiovascular. Simptomele precoce ale sindromului ovarului polichistic includ:



mai putin de 5 cicluri menstruale intrun an, mai mult de 35 de zile intre cicluri sau absenta menstruatiei.

 

sangerari vaginale anormale;

cresterea parului in exces (hirsutism) pe fata, piept, spate, abdomen, de gete. Mai mult de 70% din femeile cu acest sindrom relateaza aceasta crestere a parului;



probleme ale tenului, cum ar fi acneea, tenul gras, matreata, pete negricioase pe piele (acantosis nigricans) pe gat, axilar sau in pliurile cutanate sau pliuri de piele in zona gatului si axilar;



depresie sau modificari ale dispozitiei. Multe femei au probleme emotionale legate de simptomele sindromului cum ar fi excesul de par, obezitatea si infertilitatea.

REMEDII NATURALE Extractul glicero-hidroalcoolic din mlădiţe de zmeur a fost folosit încă din

antichitate, cunoscăndu-se efectele benefice ale gemoterapiei din care face parte și acest extract. Extractele glicerinohtdroalcoolice din mlădiţe de zmeur aduc numeroase beneficii:



Ameliorează durerile din timpul menstruatiei, precum si simptomele sindromului premenstrual ca: dureri de burtă, balonare, irascibilitate, insomnie, umflarea si durerea sănilor,

 

Adjuvant în tratamentul fibroamelor uterine sau ca tratament preventiv;

Ajuta la prevenirea tulburarilor menstruale ca: sangerari menstruale abun dente (menoragie), sangerari intermenstruale (metroragie), dureri la menstruaţie (dismenoree);

 

Adjuvant în tratarea chisturilor ovariene;

Reprezintă un bun tratament impotriva acneei (cea datorata pubertăţii, ci nu datorată unor germeni patogeni rezistenţi cum se întamplă în cazul acneei vulgaris);

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Sfaturi fitoterapeutice

    

Adjuvant în amenoree; Adjuvant în tratamentele infecţiilor uterine (metrită); Previne infecţiile vaginale – vaginitele și candidozele; Scade pilozitatea, în cazul persoanelor cu pilozitate excesivă; Accelerează diureza, prevenind retenţia de apă și apariţia edemelor.

Gemoderivatul din muguri de coacăz negru sti-

mulează corticosuprarenala pentru secreţia unor hormoni cu proprietăţi antiinflamatoare – efect cortizon-like. Cercetari recente de biochimie vegetală și citologie au dus la descoperirea faptului că, mugurii vegetali constituie un remediu terapeutic foarte valoros, datorită compoziţiei bogate în fitohormoni, enzime, aminoacizi și minerale, substanţe care conferă proprietăţi specifice ţesuturilor embrionare vegetale și mugurilor, acestea avănd capacitatea de regenerare și reglare a funcţiilor vitale ale celulelor, putănd astfel corecta dezechilibrele energetice și hormonale care apar la nivelul ţesuturilor și organelor. Mugurii de coacăz negru prezintă organotropism (acţiune ţintită pe un anumit organ) asupra glandei corticosuprarenale, avănd rol de reglare și de corectare a dezechilibrelor energetice și hormonale care apar la acest nivel. în plus, mugurii de coacăz negru stimulează procesele de drenare și eliminare a compușilor toxici sau reziduali din organism, fiind cunoscuţi pentru proprietăţile cortizonice naturale, lipsite de toxicitate și efecte adverse. Utilizarea mugurilor de coacăz negru este specifică gemoterapiei, care se bazează pe folosirea ţesuturilor embrionare ale plantelor (mu-

lucru nu este dovedit știinţific, eliminarea cafeinei din dietă are și alte beneficii medicale

guri, mlădiţe, radicele), prezentănd avantajul administrării de produse naturale, lipsite de toxicitate și efecte adverse. Este un drenor universal, recomandat in sindromul ovarelor polichistice si fibreomatoza uterina. Dintre metodele folosite în ameliorarea simptomelor asociate mastozei fibrochistice, ale căror beneficiu nu este dovedit medical, amintim:

administrarea vitaminei E poate diminua mastodinia asociată mastozei fibrochistice

evitarea cofeinei, unele femei susţin că diminuarea consumului de cafeină aduce unele beneficii în simptomatologia mastozei fibrochistice. Chiar daca acest

Dr. Iulia Hobeanu-Burghiu Farmacia Cleofarm Colentina, Şos. Colentina, nr.76, sect.2, București. Tel.021/2402853, 0735883834



l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

 

administrarea diureticelor (medicamente care ajută la eliminarea excesului din organism).

Sfaturi fitoterapeutice

Recomandări de toamnã pentru corp, minte, suflet…

-a mai dus încă o vară! Cu vacanţele noastre, plăcerea descoperirii unor locuri și cunoștiinţe noi, impresii efervescente, iubiri de-o vară… Rămânem cu amintirile, pe care nu ni le ia nimeni, sunt doar ale noastre și suntem recunoscători pentru ele! Firesc, ne invadează subtil, fără agresivitate, toamna. S-o celebrăm deci! Vă dăruiesc câteva idei numai bune de pus în aplicare, e timpul lor: Deși e piaţa excedată de conserve, pune și tu câteva borcane cu ceea ce-ţi place ţie și celor dragi cel mai mult (zacuscă, murături – sunt probiotice), mai ales dacă n-ai mai făcut-o niciodată! Începe cu achiziţionarea legumelor/fructelor personal din piaţă! Ascultă-ţi senzaţiile în timp ce faci asta și după, privind și gustând produsul final! Gătește o placintă după o reţetă nouă pentru ai tăi! Alătură cate un pahar cu must! Fă din degustarea aceasta un mic eveniment, savurează-l și imortalizează-l! Fă-ţi timp pentru plimbări în spaţii cât mai puţin poluate, fie că sunt familiare sau noi pentru tine… Respiră adânc și corect! Aminteste-ţi cât timp a trecut de când nu ţi-ai mai făcut un set de analize medicale în conformitate cu vârsta ta, dacă au trecut mai mult de 6 luni, poate ar fi bine să faci o programare la medicul de familie…

Nu uita de consumul de acizi grași esenţiali Omega 3&Omega 6 din ulei de pește sau ulei vegetal (in, cânepă, negrilică) atat de benefic creierului nostru! Completează-ţi cina cu diverse sortimente de ceaiuri “de toamnă”, mai ales în serile ploioase; alege-le pe cele ecologice! Folosește ceașca ta preferată și fă din asta prilej de introspecţie! Ai găsit răspunsul la întrebarea: “Cine sunt eu?” … Pentru unii dintre noi, luna septembrie ce va veni e perioada propice pentru stabilirea unor noi obiective profesionale, personale, de interes social (cum ar fi acţiunile de voluntariat…), nu trebuie să așteptăm

Anul Nou pentru proiectarea unor ţeluri, promisiuni și vise… reaminteste-ţi că nevoile, dorinţele, obiectivele neîndeplinite se transformă în frustrări, care determină furie și apoi mare disconfort al psihicului, eventual al fizicului… Fă-ţi o listă cu 10 lucruri care-ţi plac și o alta cu 10 lucruri care nu-ţi plac la tine; citește ce-ai scris cu voce tare; observă ce simţi…pune cele două hârtii undeva întrun loc al tău personal și recitește-le după un timp; vezi ce s-a schimbat, dacă poţi adăuga sau scoate ceva de pe oricare din liste. Contactează prieteni pe care nu i-ai auzit/văzut de mult, știu că-ţi doresti s-o faci! N-o mai amâna! Şi nici nu te mai întreba ce-I împiedică pe ei s-o facă, nu-I mai judeca, nu-ţi mai imagina diverse despre viaţa lor, doar (re)ia legătura cu ei…iartă ce e de iertat, nu mai trăi cu această povară, îţi face rău. Adună-te, ţine aproape de tine oameni de calitate! Camelia Anca Baciu; Psiholog-psihoterapeut Farmacia Cleofarm Colentina, Şos. Colentina, nr.76, sect.2, București Tel.021/2402853; 0735883834

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Sfaturi fitoterapeutice

ARSUTRAT - o revoluţie în medicina veterinară

unt medic veterinar și vă mărturisesc că am în tratament multe animale cu probleme cutanate: de la alergii alimentare, la pureci, arsuri solare; leziuni de grataj datorate altor cauze: micoze, scabie, infectii cutanate. Căldura excesivă intensifică senzaţia de mâncărime a pielii și starea de disconfort al animalului. Acesta poate manifesta, de la lins excesiv până la automutilare (prin lins și mușcătură). Acest fenomen este destul de greu de calmat într-un timp relativ scurt. Tratamentul este complex, injectabil – însoţit obligatoriu de cel local: spray, cremă, șampon dermatologic - aplicându-se eventual un pansament. Am folosit crema minune, așa cum o numesc eu, de la Hofigal, la un câine Saint Bernard de 9 ani, care avea plăgi atone, pruriginoase la extremităţile membrelor. Leziunile, cu o vechime de aproxima-

tiv 2 ani, au fost tratate cu diferite produse, obţinându-se ameliorare, dar niciodată vindecare. După ce am început tratamentul cu ARSUTRAT pruritul s-a calmat aproape instantaneu. A început regenerarea ţesutului din profunzime, congestia s-a redus mult, ţesutul recăpătându-și culoarea roz-pal, specifică unui ţesut sănătos.

Toate acestea s-au observat încă de la prima aplicare! Spectaculos este cazul unui motan care și-a prins lăbuţa într-o capcană pentru șoareci. A venit la cabinet cu o leziune traumatică foarte urâtă și dureroasă, cu lipsă de ţesut (prin avulsie). Se vedeau oasele și nervii, fără carne și piele. A primit tratament cu antibiotic injectabil și ARSUTRAT aplicat în strat abundent alături de un pansament, pe care îl schimbam o dată la două zile. Rezultatele au fost vizibile de la o zi la alta, regenerarea fiind completă după 12 zile.

Vă rog să primiţi aprecierea și recunoștinţa mea pentru munca depusă de dumneavoastră și pentru dăruirea cu care veniţi în întâmpinarea noastră! l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Dr. Medic Veterinar Alina Herghelegiu, CMV Marivet Calea Dudeşti nr 198A, sector 3, Bucureşti. Telefon 0721 26 80 26, 0769 77 49 77

Api-Fito-Terapie

Ce este Apiterapia?

piterapia reprezintă, pe scurt, folosirea produselor albinelor pentru prevenirea, vindecarea sau recuperarea fiinţelor vii (oameni, animale sau chiar plante) din diferite stări de boală. Etimologia acestui cuvânt explică ea însăşi noţiunea: “Api” provine din denumirea latină a albinei: Apis mellifica şi “terapie” provine din cuvântul grecesc "therapeuein" care înseamnă o metodă pentru tratarea fiinţelor umane sau animale împotriva diferitelor boli. Termenul Apiterapie (în engleză „Apitherapy”) a fost folosit prima oară de către medicul de origine ungară Bodog Beck. Acesta a locuit la New York şi în cartea sa intitulată „Bee Venom Therapy” publicată în 1935, a explicat acest cuvânt. Deşi “mota-mot”, cum spun francezii, apiterapia s-ar traduce prin intenţia de a vindeca pe cineva utilizând albinele şi produsele lor, actualmente noi înţelegem apiterapia întrun sens mult mai larg...

Apiterapia nu este doar o simplă metodă terapeutică, ea este deja un alt tip de medicină. Putem să-i spunem chiar “APIMEDICINĂ”. De ce ?... argumentele vă vor fi oferite în paginile noii reviste a Societăţii Române de Apiterapie şi Asociaţiei Române a Medicilor Fitoterapeuţi, care va vedea lumina tiparului în toamna acestui an (apariţie trimestrială) - cu titlul "Revista Română de Apiterapie, Fitoterapie şi Aromaterapie" Informaţii suplimentare puteţi obţine accesând site-urile celor două societăţi

www.apiterapie.ro

www.fitoromedic.ro Dr. Ştefan STÂNGACIU Preşedintele Societăţii Române de Apiterapie Preşedintele Societăţii Germane de Apiterapie Secretar General al Federaţiei Internaţionale de Apiterapie

Societatea Română de Apiterapie (SRA), prin mesagerul său, Doctor Albină, anunţă organizarea celui de al VIII-lea Congres Internaţional de ApiTerapie la Iaşi, în perioada 29 octombrie – 2 noiembrie 2015. Cei interesaţi sunt rugaţi să viziteze site-ul www.apiterapie.ro pentru informaţii suplimentare.

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Produse HOFIGAL de succes

LARVALBINA Compoziţie:

ficient în condiţii de suprasolicitare fie zică intensă, stres, pentru înlăturarea stărilor de oboseală, de astenie la vârstnici, convalescenţă, de depresie mentală şi emoţională;

Fiecare capsulă conţine ulei de cătină (Hippophae oleum), ulei din seminţe de in (Lini oleum), biomasă spirulină (Spirulina platensis), extract total din larve de trântor şi excipienţi.

c ombate şi încetineşte procesul de îmbătrânire precoce, înlătură unele fenomene fizice şi psihice legate de senescenţă;

Acţiune:

„Extractul total din larve de trântor - sănătate, putere, longevitate” (N. Ilieşu, 1990) este un produs apicol special, cu o compoziţie complexă, asemănătoare lăptişorului de matcă, are un puternic efect revitalizant şi energizant; conţinutul bogat în proteine, glucide, lipide, săruri minerale, β-caroten, vitamine, pre-hormoni naturali, toţi aminoacizii esenţiali liberi îi conferă multiple proprietăţi biologic active, utile pentru optimizarea funcţiilor organismului, a vitalităţii şi puterii lui regenerative.

enefic în tulburările de nutriţie şi conb trolează senzaţia de foame; s prijină combaterea unor dezechilibre ale sistemului nervos vegetativ, contribuind la reglarea activităţii organelor interne;

Recomandări:

Asocierea cu Spirulina permite regenerarea organismului şi asigură toate vitaminele necesare, inclusiv Vitamina B12. Iar adaosul de ulei de cătină reprezintă un complex polivitaminic ce asigură un aport optim de fitonutrienţi necesar dietei, în principal β-caroteni, vitamine liposolubile D, E, F, K, o serie de compuşi polifenolici, acizi graşi polinesaturaţi, aminoacizi liberi şi microelemente pentru susţinerea sănătăţii organismului şi îmbunătăţirea calităţii vieţii prin întărirea sistemului imunitar. Uleiul din seminţele de in, sursă directă de acizi graşi Omega-3 şi Omega-6 într-un raport optim (1:3), echilibrat. Aceşti acizi graşi sunt lipide esenţiale care fac parte integrantă din membranele celulare şi neuronale, fiind indispensabili organismului pentru procesul de biosinteză a lipidelor cerebrale şi reglarea unor procese majore ale sistemului nervos central şi regenerare a noilor celule.

iostimulator care optimizează funcţia b sexuală, îmbunătăţeşte fertilitatea mai ales în cazul bărbaţilor prin stimularea spermatogenezei, intervine pozitiv în dinamica sexuală; re efecte benefice în tulburările cia clului menstrual şi ale menopauzei; î mbunătăţeşte capacitatea de concentrare şi de memorare, mărind performanţele cognitive în perioadele de efort intelectual intens; s timulează digestia, protejează celula hepatică şi contribuie la eliminarea substanţelor dăunătoare hepatotoxice; î mbunătăţeşte activitatea inimii şi circulaţia sângelui, protejează vasele coronare şi fortifică pereţii vaselor sanguine; i nfluenţează pozitiv activitatea sistemului nervos şi susţine sănătatea creierului, mai ales la persoanele în vârstă; s usţine refacerea sistemului imunitar, ameliorează semnificativ funcţionarea acestuia, crescând capacitatea de apărare naturală a organismului faţă de agresiunea unor contaminanţi virali şi bacterieni;

xercită proprietăţi biotrofice, energie zante, vitalizante, tonifiante şi vitaminizante, psihotonice, antioxidante, benefice pentru toate vârstele; enţine sănătatea ţesuturilor, influenm ţează pozitiv procesele de regenerare tisulară, stimulează şi normalizează schimburile de substanţe la nivel celular, restabileşte şi echilibrează funcţiile metabolice ale unor ţesuturi şi organe sau în disfuncţii provocate de diverse stări inflamatorii ale acestora. Administrare: câte 1-2 capsule de 3 ori pe zi după mesele principale; dacă este necesar, doza poate fi mărită la 8 capsule pe zi. Administrarea se face timp de 10 - 15 zile, cu o pauză de până la 7 zile, după care se poate relua; durata de administrare şi doza se face în funcţie de nevoi. Fiind un produs revigorant, nu se administrează seara târziu. Prezentare: cutie cu flacon de polietilenă prevăzut cu dop cu sigiliu şi silicagel, conţinând 40 capsule moi şi recomandări de utilizare.

Produsul NU conţine lactoză! Termen de valabilitate: 2 ani.

Larvalbina, combinaţie echilibrată de multivitamine şi minerale, este un produs natural, uşor digerabil, care asigură completarea şi normalizarea dietelor dezechilibrate şi corectează deficienţele care apar (la adolescenţi şi persoane cu vârsta peste 30-35 ani) în special cele legate de sistemul imunitar, echilibrul hormonal şi autoreglajul emoţional, creier, sistemul neuro-vegetativ, rezistenţa organismului. l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Droguri legale. Droguri ilegale

Aspecte de toxicologie în lumea vegetală

“Nimic nu este otravă, nimic nu este fără otravă, totul depinde de doză” (Paracelsus).

oxic derivă de la grecescul “toxon” (arc cu săgeţi cu vârfuri otrăvite), sau din cuvântul egiptean “tako” (distrugere, prăpăd, moarte). După Plinius cel Bătrân, cuvântul toxic derivă din latinescul “toxicus” (veninos, otrăvitor) care derivă prin alterare de la “taxicus” care, la rândul său, derivă de la numele plantei Taxus bacata (tisa), care conţine un alcaloid foarte toxic. Toxicele (otrăvurile) sunt substanţe organice sau anorganice cu puternică activitate nocivă asupra organismului, capabile să producă tulburări chiar în cantităţi mici. În DEX – otrava este o substanţă chimică care, introdusă sau formată în organism, produce tulburări sau moartea. Toxinele sunt substanţe organice cu structură proteică, produse de organismele vegetale sau animale, care provoacă fenomene de intoxicaţie. Clasificarea substanţelor toxice se realizează după mai multe criterii, funcţie de efectele produse în organism, de natura fizică sau chimică, de origine (minerală; vegetală; organică; sintetică), în funcţie de provenienţă şi domeniul de utilizare: • pesticide, • îngrăşăminte chimice, • poluanţi industriali, • medicamente, • furaje cu micotoxine, • plante toxice. • toxine de origine animală, • aditivi furajeri. În funcţie de originea toxicelor (vegetală, animală, minerală, industrială) se pot întâlni situaţii specifice care influenţează toxicitatea. La toxicele vegetale, toxicitatea este influenţată de: - părţile plantei care sunt consumate (frecvent, toxicul se concentrează în rădăcini, seminţe) - stadiul vegetaţiei (principii toxice se găsesc în cantităţi mai mari în anumite faze ale vegetaţiei, de exemplu glicozizi cianogenetici, în porumb, în faza de maturizare), - factorii pedoclimatici şi meteorologici (în condiţii de secetă, în regiunile de stepă, de exemplu: Glyceria aquatica – mana de apă, concentrează glicozizi cianogenetici; Flores cinae conţine cantităţi mai mari de santonină în luna mai şi mai mici în luna august).

Căile uzuale de pătrundere a toxicelor în organism sunt cele naturale: • calea digestivă: consum de plante toxice, de apă cu conţinut de substanţe toxice, de furaje contaminate cu toxice sau toxine; • calea respiratorie: pentru toxicele volatile, toxicele gazoase, toxicele sub formă de aerosoli; • calea cutanată şi a mucoaselor aparente: tratamentul cutanat cu substanţe potenţial toxice, contactul accidental. Depozitarea substanţelor toxice se poate face în ţesutul adipos (insecticidele organoclorurate, solvenţii organici), proteinele tisulare, pe grupări sulfhidrice (bismutul în rinichi, arsenul în piele şi ficat, mepacrina în ficat, pulmoni), ţesutul osos (plumbul, stronţiul, bariul, calciul, fluorul, fosforul), fanere (arsenul, seleniul), piele (aurul, argintul). Plantele toxice sau otrăvitoare sunt răspândite peste tot în natură şi au un rol bine determinat în ecosistem. Nici o vieţuitoare de pe pământ nu este doar dăunătoare sau doar folositoare. Multe dintre plantele toxice se regăsesc printre plantele decorative care conferă frumuseţe grădinilor noastre: flori, arbuşti, copaci. Unele sunt mai dăunătoare sănătăţii noastre decât altele. Multe dintre ele pot fi folosite în scop medicinal (unele dintre ele sunt folosite în medicina naturală tradiţională sau în cea homeo-

pată) şi chiar în alimentaţie. La unele plante, care conţin o substanţă toxică termolabilă, prin fierbere toxicul devine inactiv, descompunându-se. Este bine să fie cunoscute: Copaci şi arbuşti:  Merişor (Buxus sempervirens) – frunzele;  Iederă (Hedera helix) – toată planta;  Tisă (Taxus Baccata si Taxus cuspidata) – seminţele;  Ciumăfaie (Datura suaveolens) – toată planta;  Cruşin (Rhamnus frangula) – toată planta;  Mâna Maicii Domnului sau Caprifoi (Lonicera japonica halliana) – păstăile;  Glicină (Wistaria floribunda) – seminţele, scoarţa, rădăcinile;  Salcâmul galben (Laburnum anagyroides) – toată planta;  Soc pitic (Sambucus ebulus) – păstăile;  Soc negru (Sambucus nigra) – numai fructele în stare crudă;  Cârmâz (Phytolacca americana) – toată planta;  Tuia (Thuja occidentalis) – frunzele;  Lemn câinesc (Ligustrum vulgare) – păstăile;  L eandru roşu (Nerium oleander) – toată planta;  L eandru galben (Hevetia peruviana) – seminţele sunt mortale;  Trandafir de munte, Bujor de munte, Azalee (Rhododendron) – sucul din flori;

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Droguri legale. Droguri ilegale C ălin (Viburnum opulus) – fructele necoapte; H urmuz (Symphoricarpus albus) – păstăile;  Ienupăr (Juniperus communis) – toată planta;  Tulichina sau Piperul-lupului (Daphne mezerum) – toată planta; R icin (Ricinus communis) – seminţele sunt mortale. Flori: R uşcuţa sau Cocoşeii de câmp (Adonis vernalis) – toată planta; R odul pământului (Arum maculatum) – toată planta;  Omag (Aconitum napellus) – toată planta, una din cele mai otrăvitoare din Europa;  T alpa-ursului (Heracleum mategazzianum) – toată planta (reacţii cutante);  Degetar (Digitalis purpurea) – toată planta, dar mai ales frunzele; B rânduşa de toamnă (Colchicum autumnale) – toată planta, mai ales seminţele şi coaja  L aleaua pestriţă (Fritillaria imperalis) – toată planta; A nemonele (Pulsatilla vulgaris) – toată planta;  L upin (Lupinus albus, L. Luteus, L. angustifolius) – seminţele şi fructele;  L ăcrămioara (Convallaria majalis) – florile şi seminţele; N arcisa (Narcissus poeticus) – bulbii tuturor speciilor şi varietăţilor; B ujorul (Paeonia officinalis) – florile şi fructele;  Nemţişor (Delphinium cultorum) – toată planta;  Tutunul (Nicotiana tabacum) – toată planta;  Coroana lui Iisus sau Crăciuniţa (Euphorbia milli) – seva. Legume:  Cartofii – fructele, frunzele, dar şi tuberculii ce au stat mult timp la soare (coaja tuberculilor este foarte toxică);  Păstăile de fasole verde în stare crudă. În metabolismul plantelor microelementele sunt esenţiale, intervenind în funcţiile vitale ale acestora. Trebuie evitată deci apariţia carenţelor de microelemente la plante, cu atât mai mult cu cât acestea, la rândul lor, reprezintă sursa de hrană pentru animale şi om. Microelement Calciu

În perioada culegerii majorităţii plantelor medicinale (vara-toamna) putem alege să ne reîmprospătăm farmacia verde din casă cu plante noi. Cele din anii precedenţi pot fi păstrate, deoarece sunt bune pentru băile medicinale în perioada iarnă-primăvară. Este bine să percepem plantele medicinale ca adevărate “medicamente”, iar pres cripţiile fitoterapeuţilor este bine să fie respectate. Iată câteva plante medicinale şi contraindicaţiile lor la supradozare. Aloe vera - cunoscută ca un medicament foarte bun pentru diverse afecţiuni, provoacă în unele cazuri inflamaţia intestinului gros, afluxul de sânge la organele bazinului mic, inhibă peristaltismul intestinal. Pentru cei cu afecţiuni ale ficatului, rinichilor şi vezicii biliare este recomandată prudentă în utilizarea plantei şi a produselor cu aloe vera.

Armurariul - excelent pentru stomac, nu se foloseşte în cazurile de: tromboflebită, hipertensiune şi coagulabilitate a sângelui crescută. Coada calului - este o plantă remineralizantă, însă în caz de supradozare apar dureri de rinichi, în zona de jos a spatelui. Trebuie folosită cu moderaţie de către bolnavii cu hipertensiune, cu boli de inimă şi de rinichi. Seminţele de in - provoacă diaree, deşi ele sunt utilizate în multe cazuti de constipaţie. Folosirea îndelungată (mai mult de trei săptămâni) acţionează negativ în cazuri de colecistită şi hepatită. Algele marine de tipul Laminaria - folosite timp îndelungat şi supradozat duc la osteoporoză. Ginsengul - plantă venită din China, cu multe recomandări în o diversitate mare de afecţiuni, nu se recomandă Principala funcţie

Calciul joacă un rol principal în structura pereţilor celulari

Magneziu

Componentul principal al clorofilei. Participă în metabolismul plantelor ajutând la trans ferul de energie necesar pentru crearea reacţiilor enzimatice: acumularea de zaharuri, carbohidraţi, proteine, vitamine, etc.

Fier

Fierul este un component fundamental, prezenţa lui în cloroplaste joacă rol important în fotosinteză.

Bor

Borul este un element foarte imobil în plantă, el ajută la transportul zaharurilor în plantă şi la calitatea polenului.

Zinc

Joacă un rol fundamental în creşterile vegetative, participând la sintetizarea auxinelor (fito-hormoni).

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

bolnavilor cu hipertensiune, cu diferite infecţii, hiperexcitabilitate. Uneori apar insomnie, dureri de cap, de inimă, dezvoltare sexuala prematură (mai ales la fete). Supradozarea duce la scăderea potenţei. Melisa sau planta albinelor - nu se foloseşte în caz de hipotensiune. Muşarul - în supradoză este contraindicat în tratarea bolilor de rinichi şi a tuberculozei. Pelinul - în cantităţi foarte mari provoacă spasme, halucinaţii, tulburări psihice. Frunzele de podbal - sunt interzise celor cu afecţiuni ale ficatului şi alcoolicilor. Provoacă dureri abdominale, greaţă, stări febrile, icter. Rostopasca - o plantă minune care a salvat mulţi oameni bolnavi, are şi ea contraindicaţii. Folosirea îndelungată a plantei provoacă greaţă, vomă, inhibarea centrului respirator, paralizie spinală, crampe musculare. Salvia - nu se administrează mai mult de 2 luni la rând deoarece poate provoca iritarea mucoaselor. Este contraindicată femeilor însărcinate şi bolnavilor de nefrită folosirea plantei pentru uzul intern. Coaja stejarului - este cunoscută în medicina popularăa ca medicament în tratarea diareei, dizenteriei, stomatitei. Folosită însă timp îndelungat pentru gargară duce la scăderea simţului olfactiv. Pentru uz intern în doze mari provoacă scăderea apetitului, vomă, colică renală. Valeriana sau odoleanul - dacă se utilizează timp îndelungat, duce la inhibarea funcţiilor organelor interne, provoacă dureri de cap, greaţă, schimbări în funcţionarea inimii, scăderea capacităţii de muncă. Vetricea şi pufuliţa de câmp - sunt contraindicate femeilor însărcinate şi copiilor mici deoarece ridică tensiunea la folosire în cantităţi mari. Scorţişoara - nu este recomandată femeilor însărcinate, celor afectaţi de epuizare nervoasă, precum şi celor cu pielea foarte sensibilă. dr. Farm.pr. Gabriela VLĂSCEANU Manager Cercetare Dezvoltare Bibliografie 1. http://www.revista-informare.ro/Ştiinţa şi Viaţa Noastră – Revistă de Informare 2. http://facultate.regielive.ro/proiecte/sociologie/fumatul-o-sinucidere-lenta-34963.html 3. http://ro.wikipedia.org/wiki/Fumat 4. http://www.evz.ro/detalii/stiri/alcoolul-mai-tare-ca-heroinaEVZ.ro 5. http://www.frontnews.ro/social-si-economic/eveniment/droguri-legale-accesibile 6. http://ro.wikipedia.org/wiki/List%C4%83_de_plante_toxice 7. http://www.greenplanet.ro/ro/produse/ingrasaminte/-corectoride-caren%C5%A3e.html 8. http://www.ziaruldeiasi.ro/naturist/contraindicatiile-plantelormedicinale~ni8idl/print 9. Fritzsche H., Jardiner avec les enfants, Helga Fritzsche, Les Editions Bornemann, Paris, 1990 10. RadulescuE., www.bioenergoterapia.ro 11. Roncov A.L., Abraham P.,Consumatorul de droguri – victimă sau infractor, Universitatea Bucureşti, Facultatea de Sociologie şi Asistenţă Socială, teză de doctorat, 2010

Centre medicale HOFIMED este un centru medical care

îşi propune să contribuie la ameliorarea sănătăţii prin îmbinarea medicinei clasice cu metode naturale de tratament. Colectivul nostru vă oferă următoarele servicii medicale:

Consultaţii  Medicină internă  Medicină generală  Medicina muncii  Medicină de familie  Recuperare medicală  Consiliere psihologică

NOU LA HOFIMED! Medicină internă în şi analize medicale ăr sistem de asigur i de sănătate

Investigaţii  Ecografie abdominală  Ecografie tiroidiană  Termografie  Electroscanogramă  Electrocardiogramă  H.M.S (Analiza minerală tisulară a firului de păr )  Analize medicale

Tratamente  Medicină clasică  Fitoterapie tradiţională  Ozonoterapie  Gemoterapie  Aromoterapie  Apiterapie  Homeopatie  Dietoterapie

Tratamente şi proceduri auxiliare  Electroterapie  Reflexoterapie  Masaj

în slujba sănătăţii dumneavoastră Ce putem trata?

Folosind produse naturale, remedii homeopate şi suplimente care conţin substanţe active naturale, pot fi tratate cu succes sau ameliorate numeroase afecţiuni: Afecţiuni bronho-pulmonare acute şi cronice; Afecţiuni ORL: otită, sinuzită, rinita, faringo-amigdalite, candidoză orală, laringită. Afecţiuni digestive: boala de reflux gastro-esofagian, sindrom dispeptic, gastrită, ulcer gastric, ulcer duodenal, sindrom de colon iritabil, colită asociată antibioticelor, boala intestinală inflamatorie, tulburări de transit intestinal (constipaţie, diaree), hemoroizi, fisuri anale. Afecţiuni hepato-biliare şi pancreatice: steatoză hepatică, hepatită virală, hepatită alcoolică, hepatită medicamentoasă, ciroză hepatică, dischinezie biliară, litiază biliară, pancreatită cronică. Afecţiuni vasculare: hipertensiune arterială, arteriopatie obliterantă a membrelor inferioare, arteriopatie diabetică, arterită tabagică, tromboflebită venoasă superficială, varice. Afecţiuni hematologice: anemie, trombocitopenie. Afecţiuni dermatologice: alergii de diverse cauze, acnee, micoze cutanate, dermatită seboreică, herpes, zona zoster, furunculoză, ulcer varicos. Afecţiuni reumatismale: artroză (gonartroză, coxartroză, spondiloză etc.), artrită gutoasă, poliartrită reumatoidă, osteoporoză. Afecţiuni urinare: cistită, prostatită, litiază urinară, adenom de prostată. Afecţiuni metabolice: obezitate, hipercolesterolemie, gută. Afecţiuni ginecologice: mastoză fibrochistică, sindrom premenstrual, dismenoree, ovar polichistic, anexită, fibrom uterin, infecţie vaginală, tulburări de menopauză. Afecţiuni neurologice: astenie psiho-fizică, sindrom anxios, sindrom depresiv, migrenă, insomnie, distonie neuro-vegetativă, accident ischemic tranzitor, neuropatie diabetică. Afecţiuni oculare: cataractă incipientă, retinopatie diabetică. Ameliorări se pot obţine şi în boli precum cancer, diabet, psoriazis, boli autoimune, etc. Tratamentele naturale au în vedere organismul uman în totalitatea sa, acţionând prin stimularea mecanismelor proprii de vindecare, într-un mod blând şi firesc. În plus HOFIMED oferă şi un program anti-aging care îşi propune : – diminuarea ritmului de îmbătrânire; – ameliorarea performanţelor psiho-motorii ale persoanelor aflate la vârste înaintate. În acest sens sunt utilizate recomandări dietetice, recomandări legate de stilul de viaţă, tratamente anti-aging precum şi tratamente alopate corespunzătoare bolilor deja existente. l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Centre medicale

SALINOTERAPIA Beneficiile salinoterapiei Ce este salinoterapia? Salinoterapia este o metodă alternativă, dar şi complementară de prevenire şi tratament pentru diverse afecţiuni respiratorii, având în acelaşi timp beneficii demonstrate asupra întregului organism: creşte imunitatea, susţine detoxifierea organismului, îmbunătăţeşte funcţionarea aparatului digestiv, susţine regenerarea pielii, ajută la reducerea efectelor oboselii şi stresului. Cum acţionează aerosolii salini? Aerosolii salini acţionează la nivelul căilor respiratorii, eliminând impurităţile şi majoritatea microorganismelor care prin depunere cauzează boli ale aparatului respirator.Sarea este cunoscută ca fiind un puternic bactericid şi dezinfectant, şi prin compoziţia sa, sprijină numeroase procese fiziologice şi totodată buna funcţionare a organismului, în ansamblul său. Salinoterapia şi creşterea imunităţii organismului Prin purificarea eficientă a căilor respiratorii prin cure regulate de salinoterapie este întărită şi imunitatea organismului. Bacteriile, impurităţile, toxinele, alergenii nu doar declanşează, ci şi întreţin boli ale aparatului respirator, care adesea recidivează, cronicizându-se; în aceste condiţii, imunitatea organismului va scădea treptat. Curele de salinoterapie sprijină organismul în lupta sa împotriva factorilor nocivi din mediu, de care nu ne putem feri complet, oricât am încerca. Sprijin pentru fumători şi foşti fumători Salinoterapia este deosebit de eficientă pentru purificarea căilor respiratorii ale fumătorilor şi foştilor fumători. Expunerea la aerosoli salini stimulează eliminarea secreţiilor de la nivelul bronhiilor, reduce simţitor iritaţiile şi imflamaţiile şi totodată calmează tusea. Salinoterapia sprijină eliminarea particulelor conţinute de fumul de ţigară, depuse pe tractul respirator şi grăbeşte vindecarea şi regenerarea căilor respiratorii.

Indicaţii terapeutice Afecţiuni O.R.L.  Astm bronşic  Bronşită cronică  Bronşită astmatiformă  Sinuzită cronică  Rinită  Răceli sezoniere  Emfizem plulmonar  Tuse convulsivă  Tuse tabagică  Laringită  Faringită  Amigdalită cronică  Otită  Infecţii ale urechii  Rinită alergică  Alte alergii cu simptome respiratorii  Apnee Afecţiuni ale sistemului nervos  Rezistenţă scăzută la stres  Oboseală cronică  Insomnie

COMPLEXUL MEDICAL HOFIMED Şos. Colentina nr.76, bl.111, parter, Sect.2, tel.: 021/240.73.40; 0730.087.694; fax: 021/240.02.82 www.hofimed.ro

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

 Nevroze  Stări depresive  Anxietate Afecţiuni dermatologice  Dermatite alergice  Dermatite atopice  Psoriazis  Eczeme  Acnee Alte afecţiuni  Dereglari metabolice  Deficit constituăional la copii, adoleşcenţi şi tineri  Stări prepuberale în cazul copiilor supraponderali şi hiporeactivi  Disfuncţii tiroidiene  Disfuncţii digestive  Meteosensibilitate  Tabagism  Sedentarism prelungit  Ortostatism prelungit Beneficii globale  Purificarea căilor respiratorii  Creşterea imunităţii organismului  Detoxifierea organismului  Regenerarea pielii

Contraindicaţiile salinoterapiei  Insuficienţă respiratorie  Cancer pulmonar  Tuberculoza pulmonară  Cardiopatie ischemică  Hipertensiune cardiacă  Insuficienţă cardiacă  Infarct miocardic  Cord pulmonar cronic decompensat  Angina pectorală  Tuse cu sânge  Hemoragii  Boli neoplazice  Epilepsie, alte afecţiuni ce pot determina pierderea conştienţei  Claustrofobie  Hipertiroidie  Boala Basedow  Sarcină Înainte de a urma o cură de salinoterapie, orice boală contagioasă trebuie tratată.

Vă aşteptăm la Hofimed! Dr. Chicu Natalia medic medicină internă, competenţă apifitoterapie, ecografie Complexul Medical HOFIMED, Tel. 0730087694

Centre medicale

Centrul de Terapie Naturală ’’Alexandra’’ - Breaza Iernile pot fi blânde şi Verile răcoroase, Natura generoasă poate copleşi simţurile şi hrăni Sufletele noastre dornice de Linişte, Pace, Împăcare... Tumultul, aglomeraţia, agitaţia Citadină pot fi uitate cu desăvârşire... Stresul care a devenit parte integrantă a Vieţii noastre poate fi îndepărtat, diminuat, uitat... Corpul se poate reface pentru o nouă perioadă de luptă acerbă pentru existenţă... Sistemul Nervos se poate relaxa şi regenera la parametri normali... Somnul poate deveni liniştitor iar visele pot redobândi teritorii pierdute... Bătăliile pentru refacerea sănătăţii fizice şi psihice pot fi uşor câştigate... ... Terapiile Balneare pot fi în mod spectaculos îmbinate şi completate cu Puterea vindecătoare a Plantelor prin intermediul Fitoterapiei, Gemoterapiei, Aromaterapiei... .. Curele de ceaiuri naturale pot fi acompaniate de Meloterapie şi Aeroterapie într-un cadru organizat... Uleiurile şi cremele de masaj şi reflexoterapie pot fi cu desăvârşire naturale, fără conservanţi... Tratamentul cosmetic poate fi efectuat folosind de asemenea produse naturale, adevărate, cu efecte garantate... Toate acestea sunt realităţile pe care le întâlniţi în Centrul de Terapie Naturală „Alexandra” din Breaza judeţul Prahova, împlinind anul acesta 9 ANI DE ACTIVITATE. Aflată în plină zonă Subcarpatică, Staţiunea balneoclimaterică Breaza excelează prin calitatea aerului, bogat în radiaţii ultraviolete şi cu o concentraţie ideală de ozon şi ioni negativi, cu efecte terapeutice benefice în diverse afecţiuni cronice compensate. Acestei minuni a Naturii se adaugă în mod fericit principiile medicinei integrate, complementare, fitomedicina, (prin puterea vindecătoare a plantelor) şi eficacitatea procedurilor de tip balneologie (reflexoterapie, masaj terapeutic, împachetări cu spirulină, hidroterapie, aromaterapie, saună, duş subacval, magnetoterapie, electroterapie, dietoterapie). Astfel , la C.T.N.”Alexandra” pot fi tratate afecţiuni cronice compensate ale căilor respiratorii, insomnii, nevroze, forme uşoare de depresie, tulburări neurastenice produse

de stress prelungit, disfuncţii endocrine şi metabolice (hipotiroidie, hipercolesterolemie, dislipidemii, diabet zaharat, obezitate), boli cardio-vasculare cronice compensate, forme medii, necomplicate (hipertensiune arterială std. 1, boală ischemică coronariană formă nedureroasă, arteriopatii, sechele post accidente ischemice tranzitorii cu păstrarea funcţiilor neuro-motorii integre), afecţiuni digestive cronice, hepato-biliare cronice (gastrite, gastro-duodenite cronice, neacuti-

zate, dischinezii biliare alitiazice, hepatite cronice cu virus B sau cu virus C, fără complicaţii evolutive, colite cronice, colon iritabil), mai ales afecţiuni de tip reumatologic care necesită tratament şi recuperare balneofizioterapeutică (boală artrozică vertebroperiferică, spondiloză cervicodorsolombară, discopatii toraco-lombare, coxartroză, gonartroză, artroză scapulohumerală, periartrită scapulo-humerală, spondildiscartroză, artrită gutoasă în afara crizelor dureroase, sechele post-traumatisme articulare, osoase, aflate după perioada de imobilizare în aparat gipsat, pentru recuperare neuro-motorie şi functională, sau perioade de convalescenţă şi recuperare după intervenţii chirurgicale pe coloană, care de asemenea necesită tratamente de recuperare balneofizioterapeutică, etc.) . În cadrul C.T.N.”Alexandra”, pe lângă procedurile clasice balneare: reflexoterapie, masaj terapeutic (masaj parţial de relaxare, masaj general, masaj reflex, masaj anticelulitic, drenaj limfatic),kinetoterapie recuperatorie individuală, electroterapie (curenţi diadinamici, curenţi Trabert, T.E.N.S., alte forme de curenţi de joasă frecvenţă, curenţi interferenţiali, ultrasunete, magnetoterapie, laserterapie), hidroterapie(baie generală cu hidromasaj şi aromaterapie, baie generală cu plante, duş subacval, saună şi duş circular alternant), sunt incluse în ofertă şi împachetările cu spiru-

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Centre medicale lină vie, metodă unică în România şi Europa, recomandată în scop detoxifiant, regenerativ, dar şi pentru relaxarea musculaturii, menţinerea elasticităţii pielii, combaterea apariţiei ridurilor şi mai ales pentru îmbunătăţirea metabolismului celular, revigorarea organismului, îmbunătăţirea performanţelor sportive, creşterea rezistenţei la stres. Această metodă este inclusă în pachetul de proceduri balneare din ofertă. De asemenea, la recomandarea medicului fitoterapeut, contra cost, poate fi efectuată o termografie generală, metodă noninvazivă, ideală pentru depistarea precoce (în stadiu preclinic) a nodulilor mamari, tiroidieni, a chisturilor ovariene, diagnosticarea în stadiu incipient a unor afecţiuni ale tractului digestiv, ale aparatului circulator sau ale sistemului osteo-articular. Recomandăm această metodă modernă de investigaţie tuturor pacienţilor noştri, atât femei cât şi bărbaţi.

NOU!

LA COMPLEXUL DE TERAPIE NATURALĂ BREAZA “ALEXANDRA”:

SALINOTERAPIA Sarea, prin natura sa bactericidă, nu permite dezvoltarea culturilor microbiene, în multe cazuri comportându-se exact ca un dezinfectant. Salinoterapia (sau Haloterapia) este metoda prin care persoanele inhalează aerosolii salini, cu ajutorul cărora sunt tratate diverse afecţiuni, în principal afecţiunile respiratorii. Termenul de “Salinoterapie” provine din 2 cuvinte: Salina care înseamnă exploatarea sării din adâncime şi Terapie care înseamnă tratare / vindecare. Acţiunea terapeutică a aerosolilor salini (micro-particule de sare, aflate în atmosferă) asupra organismului dintr-o salină se realizează în 2 moduri: - prin inhalare - prin piele

1. Prin inhalare Aflaţi în atmosfera respirabilă, aerosolii salini sunt inhalaţi în mod natural pe ambele căi: nazală şi pe gură. Aerosolii salini de dimensiuni cuprinse între 0,5 – 0,9 microni, se depun pe căile respirato-

rii superioare: cavitatea bucală, cavităţile nazale, faringe. Aerosolii de dimensiuni mici, cei cu mărimi între 0,1 – 0,5 microni ajung în organele inferioare ale aparatului respirator: laringe, bronhii, bronhiole, alveole pulmonare. Prin inhalare, aerosolii salini realizează acţiuni de dezinfecţie, fluidizare a mucoaselor, eliminarea toxinelor, refacerea elasticităţii membranelor celulare, reducerea pH-ului pe ariile organelor de respiraţie, reducerea şi gruparea micro-organismelor iritante, iar căile respiratorii sunt “curăţate” de focarele de infecţie, prezente atât la adulţi cât mai ales la copii, focare ce declanşează şi întreţin numeroase boli respiratorii (în majoritatea cazurilor recidivante, devenind cronice) şi prin a căror prezenţă, imunitatea organismului scade treptat. Inspirarea de aerosoli salini este mai mult decât necesară, prin absorbţia lor, acţionând în primul rând direct asupra mucusului. Acestea duc la lichefierea şi fluidizarea mucusului de pe căile respiratorii, realizând astfel extragerea materiilor străine dintre cilii şi din microcavităţile tractului respirator, redarea mobilităţii cililor din tractul respirator, determinând astfel uşurarea progresivă şi de lungă durată a respiraţiei, expectorarea pe cale naturală şi facilă, eliminarea materiilor alergene sau bacterigene prin fenomenele reflexe de tuse, scurgeri nazale, expectoraţii, simptomatica caracteristică vindecării bolilor respiratorii.

2. Absorţia prin piele Pielea este al doilea organ prin care respiră corpul uman. Prin intermediul pielii are loc un schimb permanent cu mediul, constând în oxigen, apă, minerale, căldură. Persoanele din salină intră în contact

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

prin intermediul pielii cu atmosfera încărcată cu aerosoli salini. Aceştia sunt absorbiţi la nivelul pielii expuse, în proporţii corespunzătoare absorţiei oxigenului, umidităţii şi desigur prin depunere/precipitare datorită umezelii şi diferenţei de temperatură a suprafeţei pielii faţă de atmosferă.

Ce tratăm la salină?  Infecţii respiratorii (angine, faringite, traheo-bronşite, pneumonii, rinoadeuridite)  Astm bronsic (infecţios, alergic, extrinsec, intrinsec, mixt)  Bronşita  Insuficienţă respiratorie restrictive  Sinuzita maxilară/cronică  Silicoza gr I şi gr II  Emfizemul pulmonar  Diverse tipuri de alergii  Nevroza  Stare de oboseală cronică şi alte boli respiratorii. Cabina salină de suprafaţă montată la Breaza constă dintr-o incintă cu tavan de lemn şi podeaua pardosită cu dale de sare, avand peretii laterali alcatuiţi din panouri duble cu bulgări de sare amplasaţi între panouri, panoul interior ﬁind alcătuit dintr-un grătar de lemn, iar cel exterior, din lemn masiv. Mulţumim pe această cale tuturor persoanelor, care ne-au acordat încredere şi au beneficiat de tratamentele noastre. Va așteptăm în continuare cu drag. Dr. Chicu Natalia Med.Spec. Medicină Internă Competenţă Apifitoterapie, Ecografie Generală Breaza - Str. Libertăţii 82 tel. 0244/342.975, 0244/343.296

Parteneri

Universitatea Copiilor – 6 ani de activitate datorită HOFIGAL

niversitatea Copiilor asigură întâlniri ale “micilor studenți“ cu profesorii universitari în spațiul universitar, pe un parcurs care cuprinde formule atractive şi inedite. “Universitatea Copiilor” se bucură de succes pe plan european şi în alte zone din lume și a trezit un ecou deosebit, în primul rând printre copii, dar şi la nivelul familiilor. Cadrele universitare au răspuns cu multă solicitudine, entuziasm şi creativitate. Toate acestea ar fi rămas un vis în anul 2010 dacă Hofigal, prin domnul director ing. Ștefan Manea nu ar fi crezut că noi putem schimba percepția tinerilor despre studiile universitare. Fără domnul Ștefan Manea şi Hofigal, Universitatea Copiilor nu ar fi existat astăzi, când asociaţia noastră a împlinit 6 ani de când copii cu vârste cuprinse între 7 și 14 ani fac experimente în laboratoare sub îndrumarea profesorilor universitari la Universitatea din București, Universitatea de Științe Agronomice și Medicină Veterinară și Universitatea Politehnica București. Universitatea Copiilor cuprinde două segmente: CERCETARE APLICATĂ: perioada octombrie - mai și UNICO INTENSIV: perioada iunie – iulie.

Cercetare aplicată Activitățile se desfăşoară anual în perioada octombrie – mai, în colaborare cu universitățile partenere și includ o serie de ateliere de cercetare în week-end și vizite în diferite puncte de interes ştiințific (muzee, institute de cercetare etc). Activitatea, împărțită în două semes-

tre, se finalizează cu excursii de cercetare aplicată. De exemplu, în primăvară au existat vizite de studiu în zonele de interes ştiințific din Măcin, Parcul Natural Porțile de Fier, Parcul Natural Bucegi, Parcul Natural Cozia, în care au fost incluși și copii care fac parte din comunitățile locale.

UniCo intensiv Timp de 2 săptămâni au loc ateliere de lucru în fiecare zi. Profesorii universitari adaptează laboratoarele şi cursurile lor pentru “studenții” cu vârste cuprinse între 7 şi 14 ani. Metodele de lucru sunt cele de educație non – formală, prin joc, experimente de tip "hand-on" şi "learning-by-doing".

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Parteneri

Aproximativ 150 de copii, cu vârsta între 7 şi 14 ani, participă la aceste cursuriatelier susținute de profesori universitari în cadrul laboratoarelor Universității Bucureşti și Universității de Științe Agronomice și Medicină Veterinară București. Sunt implicați aproximativ 50 de profesori şi 20 de îndrumători voluntari anual. Copiii vor participa la o ceremonie de închidere a anului universitar unde se decernează diplome de absolvenți UNICO semnate de rectorii universităților partenere, în prezența părinților, profesorilor, îndrumătorilor, presei şi sponsorilor.

Misiunea Universității Copiilor Asociaţia “Universitatea Copiilor” facilitează copiilor cu vârste cuprinse între 7 şi 14 ani descoperirea tărâmurilor ştiinţei şi cunoaşterii, apropierea de cercetătorul pasionat, aflarea răspunsurilor la întrebări legate de lumea care ne înconjoară prin activităţi cât mai practice şi interactive desfăşurate în laborator sau în aer liber, prin vizite la muzee şi excursii exploratorii sub îndrumarea unor specialişti dedicaţi.

Viziunea Universității Copiilor Formarea unor generaţii de copii cu reale şanse egale, conştienţi de abilităţile şi competenţele lor, dezinhibaţi, responsabili şi comunicativi. Ne dorim să apropiem copiii de toate domeniile ştiinţei şi cercetării şi să-i sprijinim în mod constant în a-şi descoperi pasiunea şi determinarea pentru cunoaştere. Ne dorim să construim o adevărată echipă de viitori cercetători pe care să-i promovăm atât la nivel naţional, în cadrul unei reţele româneşti de Universităţi ale Copiilor respectată şi sprijinită de întreaga comunitate, cât şi la nivel european, în cadrul reţelei EUCUNet.

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

MULȚUMIM HOFIGAL ȘI DOMNULE ȘTEFAN MANEA CĂ AȚI FĂCUT POSIBILĂ ÎMPLINIREA VIZIUNII ȘI MISIUNII ASOCIAȚIEI “UNIVERSITATEA COPIILOR“! Prof. Laura LĂCĂTUŞ Director general UNICO

Restituiri cu Ștefan Manea

Vara sănătăţii noastre

Oportunitatea ideală de reconciliere cu Natura

u întâmplător noi, românii, am coexistat de milenii cu patru anotimpuri, fiecare cu rolul şi rostul lui în gestionarea activităţilor, recreerii, odihnei şi-a tot ceea ce înseamnă viaţa armonioasă. Vara a fost considerată „fiica” răsfăţată şi iubită, alături de morocănoasa Toamnă, severa şi glaciala Iarnă sau nestatornica Primăvară. Aşa a fost şi bine-a fost, deoarece nostalgia unor amintiri dragi, tezaurizate în memoria emoţională, ne îndeamnă la noi elanuri, atât de importante în vremurile tulburi. Pentru că, de ce să n-o recunoaştem deschis, vara nu mai este ca vara tradiţională iar ca să ne lamentăm cine-o fi fost de vină de această răsturnare neconvenţională de obişnuinţe, nu duce la nimic. Cum-necum, nu ne rămâne decât să încercăm să ne adaptăm noilor vremuri, noilor instabilităţi meteo-geo-climaterice dar şi comportamentale, pentru că adaptarea a fost, este şi va rămâne „copilul” înţelepciunii. Stăm de vorbă pe această temă cu dl. Ştefan Manea, poate cel mai statornic, fidel, înţelept şi mare protector al comorilor pe care Natura ni le-a promis, ni le-a dăruit şi ne aşteaptă să le valorificăm.

Stimate dle. Ştefan Manea, Vara, ca anotimp culminativ al Naturii, poate fi considerată drept un etalon al concilierii dintre Om şi Domnia Sa (Natura), pentru realizarea unor beneficii cu adevărat valoroase în ceea ce priveşte sănătatea, odihna, recreerea, încărcarea biologică, psi hologică şi spirituală, necesare res tului Anului? - Aşa ar trebui să fie şi aşa s-ar cuveni să o considerăm deoarece Relaxarea, Refacerea, Recuperarea, într-un cuvânt binefăcătoarea odihnă dintre anotimpuri o pot asigura aceşti 3R. În nici un alt anotimp nu apare complexul de oportunităţi pe care îl aduce Vara. Dacă evităm din discuţie eventualele capricii meteorologice care pot strica unele concedii, putem considera că în nici o altă perioadă a anului nu ne putem apropia şi împrieteni cu Natura aflată la apogeul ofertelor atât de generoase.

- Aveţi în vedere acele oferte care generează sănătatea şi armonia or ganismului (cu siguranţă), pentru că în alte circumstanţe, putem vorbi de inversul problemei Este vorba de risipa de energie, excesul de distrac ţii, de soare, de nopţi pierdute. Apoi alimentaţia „pe rupte”, fără restric ţii, deoarece, după metehnele mul tor români „Vara asta fac, Tot ce-mi trece prin cap!” Ce părere aveţi d-le Manea? - Ceea ce poate face omul când este liber şi neconstrâns de condică, de obligaţii, fiind detaşat şi fericit, exprimă în cea mai mare măsură nivelul de educaţie şi respect faţă de sine, faţă de cei dragi, faţă de cei din jurul lui, inclusiv de Natură. Vremea care a trecut peste bătrânul Pământ ar trebui să ne îndrume către mai multă înţelegere. O înţelegere nu atât de complexă şi complicată, aşa cum s-ar putea crede. Să lămurim următorul lucru simplu: dacă este atât de la îndemâna noastră să înţelegem, să descifrăm şi să pricepem Natura exact în anotimpul când ea devine deschisă, prietenoasă, aproape de trupul şi de sufletul nostru, de ce să n-o facem? Iau câteva exemple pe care orice om, fie el tânăr sau în vârstă, copil sau adolescent, le poate observa, apoi le poate înţelege şi folosi pentru sine. Pentru liniştea lui trupească şi sufletească. Dimineaţa, înainte de răsăritul soarelui, este o adevărată desfătare să colinzi prin mirişte, grădină, ogor, potecă de pădure. Să respiri aerul înmiresmat, să observi vege-

taţia din jur. Să auzi murmurul inconfundabil al pârâului de munte, clipocitul lacului şi trezirea la viaţă a păsărilor, a vietăţilor domestice sau sălbatice. Ce păcat însă că un procent din ce în ce mai mare de oameni, indiferent de vârstă, sex, preocupări, preferă şi exersează obiceiuri mondene, nu întotdeauna utile pentru sănătate. Am aici în vedere erorile privind diminuarea imunităţii generale şi specifice prin bronzarea în exces, alimentaţia stridentă, cosmopolită, consumul de băuturi carbogazoase al căror conţinut de chimicale, îndulcitori şi arome sintetice e greu tolerat de organism. Sporturile extreme, competiţiile făcute de dragul orgoliilor şi mai puţin pentru stimularea musculară, osteo-articulară sau mentală, iată o altă faţetă negativă a lipsei de înţelepciune faţă de Natură. Nu suntem cârcotaşi şi nici excesiv de severi cu preferinţele oamenilor, deoarece Libertatea de a Alege este un drept suveran al oricărui popor liber, democrat. Cu toate acestea, în interiorul real al democraţiei sălăşluieşte un fel de „luminiţă” de veghe, care, aşa mică şi greu observabilă, poate ghida orice om către sănătate, echilibru, longevitate. Dau un singur exemplu: Noi „Compania HOFIGAL” am diversificat gama de produse enoterapeutice (vinuri medicinale cu plante). Am reintrodus aceste tratamente care nu se mai practică de mai bine de 100 de ani. Strămoşii noştri (să nu uităm...) trăiau bine, tratându-se cu ajutorul lor. Şi dacă tot am ajuns aici, să nu uităm de utilizarea produselor stupului şi a plantelor tradiţionale valoroase, din fabuloasa noastră floră indigenă. Este vorba de in, cânepă, lucernă, ştir, nap, cătină. Dar şi studiind şi utilizând plante descrise de medicina antică asiatică sau africană. Poate că Vara acestui an 2015 va putea însemna o binefăcătoare reconciliere dintre noi, copiii acestei Planete, având de partea noastră inegalabila şi veşnic iubitoarea Natură care, ca o mamă înţeleaptă, dreaptă şi bună nu va înceta niciodată să ne răsplătească. Totul este să o înţelegem, să o cunoaştem, să o respectăm. Vom avea mereu, doar de câştigat!

-Vă mulţumim d-le Ştefan Manea pentru aceste frumoase gânduri şi vă dorim o vară plină de bucurii! a consemnat Psiholog Maria ŞERBAN Partener Media „Hofigal”

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Evenimente

Al V-lea Congres al Medicilor Fitoterapeuţi din România ASOCIAŢIA ROMÂNĂ A MEDICILOR TERAPEUŢI DIN ROMÂNIA a organizat al V-lea CONGRES AL MEDICILOR FITOTERAPEUŢI DIN ROMÂNIA cu tema "Cercetare şi rezultate clinice în fitoterapie" în perioada 14-16 mai 2015 la Sibiu.

Din partea companiei Hofigal au participat Anca Daniela Raiciu-Director Marketing si Anamaria Alexandru medic. S-a prezentat lucrarea „GEMOTERAPIA ĨN AFECŢIUNILE PIELII”-Autori:Anca Daniela Raiciu; Anamaria Alexandru; Ştefan Manea

Tratamente naturale cosmetice În luna iunie Revista „Tratamente Naturiste” a organizat o întâlnire cu peste 100 de femei unde s-a discutat despre tratamente naturale cosmetice. Compania Hofigal reprezentată de Anca Daniela Raiciu-Director Marketing și Anita Petre-specialist PR le-a vorbit participantelor despre produsele cosmetice la monodoze fără conservanţi acestea primind mostre, cataloage și reviste precum și premii substanţiale la tombola organizată ad-hoc.

NEEFood 2015

NEEFood 2015 - 3rd North and East European Congress on Fooda avut loc în perioada 20-23 mai 2015 la Brașov. Anca Daniela Raiciu –Director Marketing a prezentat lucrarea: Natural Remedies and Gemmoderivates used in Dyslipidemia And fatty Liver.

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Evenimente

Devino perfectă Asociaţia Pentru O Viaţă Sănătoasă în parteneriat cu Asociaţia Medicilor din România și Hofigal organizează în fiecare lună un proiect unic pentru femeile din Romania numit DEVINO PERFECTĂ-proiect ce are la bază promovarea unui stil de viaţă sănătos în rândul femeilor. O alimentaţie sănătoasăînseamnă consumarea a diferite alimente aparţinând grupurilor alimentare de bază. Deși pare simplu, nu este întotdeauna ușor să se stabilească un regim adecvat fiecărui individ. Uneori se consumă mai mult dintr-un singur grup alimentar (preferat) și se evită consumarea altora sau se optează pentru comoditate în defavoarea calităţii. O dietă sănătoasă necesită un plan, un scop, precum și efortul de a include în mese o varietate de alimente. Majoritatea persoanelor nu consumă suficienţi nutrienţi deoarece nu includ în mese o cantitate corespunzătoare din fiecare grup alimentar. Deci, este important să se acorde atenţie nu numai la ce se consumă, dar și la ce anume se îndepartează din dietă. Suplimentele alimentare reprezintă produsele alimentare al căror scop este să completeze dieta normala și care sunt surse con-

centrate de nutrienţi sau alte substanţe cu efect nutriţional ori fiziologic, separat sau în combinaţie, comercializate sub formă de doză, cum ar fi : capsule, pastile, tablete, pilule și alte forme similare, pachete de pulbere, fiole cu lichid, sticle cu picurător și alte forme asemănătoare de preparate lichide sau pulberi destinate consumului în cantităţi mici, măsurabile. Calitatea și siguranţa produselor Hofigal este demonstrată prin încrederea și fidelizarea, an de an de noi clienţi-consumatori permanenţi de produse Hofigal, de-a lungul a 25 ani de activitate continuă. Participantele la eveniment au primit atât produse Hofigal cât și cataloagele și revistele companiei. Prezentările au fost susţinute de Anca Daniela Raiciu - Director Marketing Hofigal, de Florentina Opriș și de invitaţii săi. Din partea companiei Hofigal au mai participat Anita Petre - specialist PR și Liliana Simion – farmacist. Speakerii au avut următorul mesaj pentru femei: “Ceea ce iţi dorești vine de la tine atunci când vei înţelege că TU ești acela care trebuie să determine lucrurile săîţi răsarăîn cale prin propria străduinţă.”

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Evenimente

MENTORNET 2 Ĩn luna iunie 2015, a avut loc la București conferința din cadrul proiectului „Rețeaua Națională a Mentorilor Antreprenoriatului Feminin – MENTORNET 2”. Evenimentul a fost organizat de către Patronatul Tinerilor Întreprinzători din România (PTIR) în parteneriat cu Departamentul pentru IMM-uri, Mediul de Afaceri și Turism (DIMMMAT), Centrul de Consultanță și Management al Proiectelor EUROPROJECT și Asociația Centrul de Dezvoltare SMART. „Promovarea exemplelor de bune practici contribuie decisiv la încurajarea dezvoltării mediului antreprenorial. Asigurarea continuității stă la baza succesului unei idei. Doamnele implicate în acest proiect și-au început activitatea în urmă cu 5 ani, contribuind prin voluntariat în fiecare zi la construirea unei societăți echilibrate”, a declarat domnul Florin JIANU unul dintre organizatori. „Femeile au un cuvânt important de spus în societate, iar poveștile lor de succes pot influența decisiv cariere și destine”, a menționat doamna Denisa VLAD, Responsabil PR şi comunicare, Patronatul Tinerilor Întreprinzători din România (PTIR) Evenimentul a avut drept scop promovarea incluziunii sociale a femeilor și creșterea reprezentativității acestora în mediul de afa-

ceri, precum și a modalităților de înscriere și participare în cadrul proiectului. Alături de echipa Patronatului Tinerilor Întreprinzători din România reprezentată prin domnul Florin JIANU și doamna Denisa VLAD – responsabil PR și comunicare, la eveniment au luat cuvântul și mentorele Rețelei Naționale a Mentorilor Antreprenoriatului Feminin printre care s-a numărat și Anca Daniela Raiciu- Director Marketing Hofigal și care a vorbit despre profesioinalismul necesar în domeniul produselor naturale.

TIBCO 2015

La începutul lunii iunie (2-5 iunie 2015) și în data de 14 iunie 2015, ROM EXPO a organizat TIBCO – Târgul internaţional de bunuri de larg consum și expoziţia și expoziţia RAW-VEGAN. Ĩn această perioadă vizitatorii au fost așteptaţi cu o varietate de produse și discount-uri pe măsură. Compania Hofigal a fost prezentă cu un stand și cu o gamă variată de produse naturale de tip supliment alimentar și cosmetic. Alături de reprezentanţii Hofigal Anita Petre și Cornelia Manoliu (Departamentul Marketing) a fost prezentă și vedeta TV Florentina Opriș - promotoarea unei vieţi sănătoase și Președinta Asociaţiei pentru o Viaţă Sănătoasă.

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Evenimente

Forumul de Medicină Integrativă Forumurile de Medicină Integrativă se ridică la un nivel din ce în ce mai înalt şi se bucură de o atenţie din ce în ce mai mare. Aceste forumuri aduc în discuţie şi atrag atenţia cercetatorilor asupra unui domeniu, care, deşi este din ce în ce mai abordat atât de bolnavi, cât şi de oamenii sănătoşi, deoarece terapiile complementare reprezintă cel mai bun mijloc de prevenire a bolilor, domeniul terapiilor complementare nu este încă suficient de analizat şi de îndrumat de forurile academice. De aceea punerea în discuţie a probelor şi posibilităţilor pe care le oferă Medicina Integrativă este mai mult decât binevenită, mai ales că la aceste discuţii au luat parte membrii ai Academiei Române, ai Academiei de Ştiinţe Medicale, ai Academiei Oamenilor de Ştiinţa din România, precum şi alţi reprezentanţi ai unor instituţii de ştiinţă din ţară şi din străinătate. Concluziile au fost mai mult decât interesante si elocvente. De aceea este necesară conti-

nuarea acestor întâlniri şi propagarea concluziilor în rândul specialiştilor, dar şi a populaţiei care este principala beneficiară a posibilităţilor, încă, insuficient folosite ale terapiilor complementare. În perioada 26-28 iunie 2015 a avut loc Forumul de Medicină Integrativă la Biblioteca Academiei Române cu tema: Abordări terapeutice inovatoare în neuroștiinţe și nutriţia în patologia umană. La eveniment au participat din partea companiei Hofigal Ştefan Manea-Director general, Anca Daniela Raiciu-Director Marketing, Cornelia Manoliu-șef Compartiment PR&Art, Anita Petre-specialist PR. Compania a participat atât cu stand cât și cu două lucrări: ”Enzimele și rolul lor în fitoterapie” - Autor: Ştefan Manea și „Remedii gemoterapice și fitoterapice utilizate în boli de nutriţie” - Autori: Anca Daniela Raiciu; Iulia Hobeanu Burghiu.

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Evenimente

Parteneriat HOFIGAL - Şcoala Postliceală Sanitară ”Carol Davila” Şcoala Postliceală Sanitară ”Carol Davila” a demarat un nou parteneriat cu Compania ”Hofigal”. Doamna Dr. Farm. Chim. Anca Daniela Raiciu, Director Marketing Hofigal a susţinut în cadrul evenimentului organizat o prezentare a produselor cosmetice naturale la monodoze fără conservanţi, marca ”Hofigal”. Au participat cadre didactice și elevi ai şcolii noastre de la calificarea Asistenţi Medicali de Farmacie. În cadrul prezentării, doamna Raiciu a subliniat importanţa educaţiei în înţelegerea completă a legăturii dintre frumuseţe şi sănătate.

Al IX-lea Congres de Imunopatologie Clinică

ASOCIAŢIA MEDICALĂ ROMÂNĂ PENTRU PLASMAFEREZĂ a organizat în perioada 11-12.06.2015 AL IX-LEA CONGRES DE IMUNOPATOLOGIE CLINICĂ cu tema: PATOLOGIILE AUTOIMUNE DIN PERSPECTIVE INTEGRATIVE ŞI TRANSLAŢIONALE La această manifestare compania Hofigal a fost reprezentată de Dr. Farm. Chim. Anca Daniela Raiciu - Director Marketing care a prezentat lucrarea: „Remedii gemoterapice în bolile autoimune/Gemmotherapy, adequate therapy for Autoimmune Disease-Autori:Anca Daniela Raiciu; lulia Hobeanu Burghiu; Ştefan Manea-S.C. HOFIGAL EXPORT-IMPORT S.A.

Reţeaua Naţională de Dezvoltare Rurală Având în vedere principalele orientări strategice stabilite de România cu privire la dezvoltarea rurală pentru perioada 2007 – 2013 şi consolidarea acestor orientări prin facilitarea cunoaşterii şi însuşirii lor de către actorii din spaţiul rural, Reţeaua Naţională de Dezvoltare Rurală are ca obiectiv general înrolarea energiei tuturor actorilor în procesul de dezvoltare rurală şi promovarea unui flux eficient de informaţii, schimburi de idei şi bune practici şi cooperarea dintre actori, grupând toate organizaţiile şi instituţiile care sunt implicate în dezvoltarea rurală în vederea: -Creării unei economii agricole şi forestiere bazate pe exploataţii care trebuie să se angajeze pe calea modernizării;

-Dezvoltării unei agriculturi care să favorizeze biodiversitatea şi conservarea mediului; -Îmbunatăţirii calităţii vieţii şi dezvoltării economice în spaţiul rural; -Îmbunătăţirii guvernanţei locale în vederea creării şi implementării strategiilor de dezvoltare locală. La seminarul ad-hoc organizat la Bucu rești în perioada 11-12 iulie 2015 s-a dezbătut subiectul referitor la promovarea plantelor medicinale și aromatice în cadrul fermelor de familie. Dna. Anca Daniela Raiciu –Director Marketing Hofigal a susţinut conferinţa :”’GEMOTERAPIE ŞI FITOTERAPIE SĂNĂTATE CU AJUTORUL PLANTELOR MEDICINALE ŞI AROMATICE”

Pagini realizate de Anca Daniela Raiciu – Director Marketing Hofigal l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Evenimente

EUROINVENT România – Iaşi Printre cele mai importante evenimente ştiinţifice ale anului s-a numărat şi expoziţia ,,EUROINVENT” din perioada 14-16 mai (Iaşi, România). Prestigiosul eveniment, cu participare internaţională, a fost organizat de către ,,Forumul Inventatorilor Români” împreună cu Universitatea “Gheorghe Asachi” - Iaşi şi Universitatea “Alexandru Ioan Cuza” – Iaşi. Amplasate într-un spaţiu foarte generos şi frumos din Complexul Palas Mall-Iaşi, expoziţia şi standurile au beneficiat de condiţii foarte bune de prezentare a exponatelor, reprezentate de invenţii şi cercetări din domeniu tehnico-ştiinţific ce necesită spaţiu corespunzător. Coordonatorul întregii expoziţii, D-nul Ing. Andrei V. Sandu, a asigurat o lăudabilă desfăşurare a programului din cele trei zile, atât prin nivelul de prezentare al exponatelor cât şi prin alternanţa programelor tehnico-ştiinţifice cu programe culturale, ceea ce a făcut să crească interesul publicului pentru vizitarea expoziţiei. Compania ,,Hofigal” a fost prezentă în Expoziţia EuroInvent cu un număr de patru brevete pentru noi produse fitoterapice însoţite de postere şi mostre de produs /produse care deja sunt pe piaţă. Bine apreciate de public şi în mod special de comisia de jurizare, produsele firmei ,,Hofigal” au fost premiate cu pa-

tru medalii de aur şi diplome, precum şi cu două diplome speciale pentru activitatea deosebită a companiei Hofigal în domeniul cercetării plantelor medicinale, dar şi personal pentru domnul Inginer chimist Ştefan MANEA – recunoscut inventator în domeniu. Invenţiile premiate au fost: • Produs natural fitoterapic pentru îmbunătăţirea vederii şi a sănătăţii ochilor şi procedeu de obţinere a acestuia ,,Vedisan” Autori: Manea Şt, Tamaş V, Ivopol G, Neagu M. - diploma şi medalie de aur, • Produs natural fitoterapic pentru îmbunătăţirea funcţiilor biliare şi hepatice şi procedeu de obţinere a acestuia ,,Bilo-Reglan” Autori: Ionescu D., Mihaela E Denisa, Balint E.F, Manea Şt. - diplomă şi medalie de aur, • Produs sub formă de gel contra arsurilor şi procedeu de obţinere ,,ARSUTRAT/ PLAGOTRAT” Autori: Manea Şt., V. Tamaş, C. Iordăchel - diplomă şi medalie de aur, • Produs natural fitoterapic cu proprietăţi biotrofice, energizante şi vitalizante şi procedeu de obţinere al acestuia ,,LARV ALBINA” Autor:. Manea Ştefan - diplomă şi medalie de aur. Dr. Chim Viorica TAMAŞ Director Cercetare Dezvoltare

A 5-a Conferinţă Internaţională "Cercetătorii şi sarcinile actuale în ştiinţele multidisciplinare" Localitatea Lozenec din Bulgaria a găzduit în perioada 24-28.06.2015 a 5-a Conferinţă Internaţională "Research People and Actual Tasks on Multidisciplinary Sciences" organizată de Reţeaua Naţională de Ştiinţe multidisciplinare din Bulgaria, Asociaţia profesională a cercetătorilor din Bulgaria, Asociaţia Naţională bulgară de Inginerie agricolă “Inginerie şi cercetare agricolă” cu suportul Universităţii “Angel Kunchev” din Ruse, Bulgaria, al Institutului Naţional de Cercetare Dezvoltare pentru Maşini şi Utilaje agricole şi Industrie alimentară din Bucureşti, al USAMV Banat Timişoara – Facultatea de Zootehnie and Biotehnologie, România şi al asociaţiei “ECOLOGICA” din Belgrad, Serbia.

MATICE ÎN CULTURĂ (Bîra Adriana3, Gabriela Vlăsceanu1, Ştefan. Manea1, Zoltan. Marosy2; 1 - Hofigal Export Import SA, 2 - Universitatea Ecologică Bucureşti, 3 - S.C. AgroEco Bio Terra S.R.L) • CARACTERIZAREA FIZICĂ ŞI CHIMICĂ A APEI REZULTATE CA DEŞEU LA OBŢINEREA ULEIULUI DE LAVANDĂ PE BAZĂ DE VAPORI DE APĂ (Popescu Carmen, Voicea I., Vlăduţ V., Cujbescu D., Bungescu S. (part 1) şi Popescu C, Voicea I., Vlăduţ V., Cujbescu D., Găgeanu I., Duţu M (part 2), La secţiunea “Agricultură ecologică” compania Hofigal a înscris următoarele lucrări: • METODE ECOLOGICE CU IMPACT FAVORABIL ASUPRA COMPOZIŢIEI FITO-CHIMICE A PLANTELOR MEDICINALE ŞI ARO-

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Evenimente

A XXIV-a Reuniune Naţională de Istoria Farmaciei Manifestarea ştiinţifică a fost găzduită de oraşul Sibiu în perioada 11-13 iunie 2015 şi a debutat cu 4 conferinţele plenare: 1. Patrimoniul farmaco-medico-istoric. Identificare, Promovare, Valorificare - Adriana –Elena TĂEREL 2. O scurtă istorie a învăţământului farmaceutic clujan - Marius BOJIŢĂ, Felicia GLIGOR 3. Terapiile tradiţionale, parte integrantă a medicinei moderne - Ladislau ROSENBERG 4. Dimitrie BRÂNDZĂ – Contribuţii pentru dezvoltarea Grădinii Botanice din Bucureşti - Ana CARATA Conferinţele au fost urmate de lansarea cărţii Contribuţii la farmaco-istoria Transilvaniei. Oficinele Judeţului Sibiu, prezentată chiar de autor, Dr. Ist. Farm. OVIDIUS MAIOR.

 Personalităţi medicale româneşti în opera sculptorilor Storck - Maria-Gabriela SULIMAN, Antoaneta LUCAŞCIUC  Comemorarea dramaturgului Alexandru Davila la Piteşti - Dorina MUREŞANU  Plantele medicinale si aromatice din grădina botanică "Dimitrie Brândză" Bucureşti - Gabriela VLĂSCEANU, Iuliana CRIŞAN, Maria SOPOREAN  Adevărata istorie a unui produs fitoterapeutic românesc pentru stimularea funcţiei biliare - Ştefan MANEA, Constanţa RIZESCU, Gabriela VLĂSCEANU, Iuliana CRIŞAN

Manifestarea s-a încheiat cu o masă rotundă – Patrimoniul farmaceutic istoric naţional şi o sesiune de comunicări ştiinţifice ale studenţilor farmacişti - Dialog între Generaţii. Programul social a inclus o vizită la Muzeul de Istorie a Farmaciei din Sibiu şi Muzeul Brukenthal.

Din numeroasele şi interesantele lucrări prezentate în cele 3 zile ale manifestării am reţinut următoarele titluri  Un manual farmaceutic din anul 1761 - Dr. farm. BUDAHÁZY István, ing. Alexandru POP  Medicamente descoperite accidental – Incursiune de-a lungul istoriei - Diana Camelia NUŢĂ, Luiza Andreea NIŢĂ, Laurenţiu MORUŞCIAG, Alexandru Vasile MISSIR, Carmen LIMBAN  Terminologia farmaceutică în codicele medical din Hilandar - L. KERNIČAN, D. KRAJNOVIĆ  Istoria vieţii, istoria medicinii în opera lui Brâncuşi - Antoaneta LUCAŞCIUC, Maria-Gabriela SULIMAN  Plante aromate şi condimente de pe cinci continente - Cristina LUNGU, Adina Catinca GRĂDINARU, Bianca IVĂNESCU  Repere din istoria dopingului - AncaMonica STRUGARU, Elena BUTNARU, IoanaCezara GRIGORIU, Luminiţa AGOROAEI  Alchimia şi farmacia în prima jumătate a secolului XVI - Diana Teodora RAŢĂ, Maria TOTAN  Canabinoizii, trecut mitic prezent promiţător - Sergiu TINCU  Miracolul apelor termale. Tradiţie balneară bimilenară la Băile Herculane ing. muzeograf Dorin BĂLTEANU  Profesorul Vasile Procopisin – Consacrat cu toata ardoarea sufletului farmaciei - Tamara COTELEA

cum şi sub formă de drajeuri, fabricat de către IMB. În anul 1990, se înfiinţează firma S.C. HOFIGAL Export Import S.A., timp în care Întreprinderea de Medicamente Biofarm se înregistrează ca o nouă firmă, S.C. Biofarm SA. În aceeaşi perioadă, în timp ce noua firmă Biofarm S.A. desfiinţează secţia de extracte vegetale, firma HOFIGAL S.A. începe să producă o gamă largă de extracte vegetale preparate pe baza unor plante medicinale şi aromatice cultivate pe terenuri şi sere proprii, în prezent certificatete ecologic. Printre primele produse pe care firma HOFIGAL SA le-a fabricat a fost medicamentul denumit - iniţial - ANGHIROL, apoi MAG ANGHINAR, produs coleretic-colagog pe bază de anghinare, util pentru stimularea fluxului biliar şi a diurezei, pentru menţinerea sănătăţii tractului digestiv. SC Biofarm SA a început să producă medicamentul ANGHIROL numai din anul 1996, după ce marca acestui produs a fost acordată de OSIM în anul 1992. Un lucru este sigur, acela că Firma Biofarm n-a fabricat Anghirol, ci produsul Cinarol al secţiei ICF6 (Galenica).”

Din ultima lucrare mai sus menţionată redăm ca rezumat ideile principale: “Lucrarea de faţă are drept scop evidenţierea drumului parcurs de un produs fitoterapeutic românesc preparat pentru stimularea funcţiei hepato-biliare, obţinut pe baza rezultatelor ştiinţifice ale unui grup de cercetători ai secţiei de extracte vegetale ICF6 – Galenica Bucureşti. Produsul pe bază de anghinare, cu proprietăţi colagog-coleretice şi, în prezent, comercializat de S.C. Biofarm SA sub marca ANGHIROL, a fost realizat şi fabricat în cadrul secţiei ICF6 (Galenica) sub denumirea de CINAROL [Agenda Medicală-1965, pag.360] ca soluţie de uz intern, conţinând extract apos deproteinizat din frunze de Cynara scolymus, pre-

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Şcoala Arborilor

Dezvoltarea durabilă prin proiectul educaţional “Şcoala arborilor” pentru sănătatea noastră "Ascultă şi uită-te bine: nu sunt copaci sunt oameni!" şi a mediului înconjurător Ioan Grigorescu Moto: „Păstrează sănătos ceea ce te menţine sănătos” (Strategia Naţională pentru Dezvoltare Durabilă a României 2013-2030) Dezvoltarea societăţii umane actuale este orientată invariabil spre progresul economic (individual sau colectiv). Prin acţiunile implementate de progresul civilizaţiei sunt aduse prejudicii imense mediului natural, inclusiv în structura biodiversităţii existentă de sute şi mii de ani, poate chiar milioane. „Priveşte mediul înconjurător, poluarea din ce în ce mai intensă, deşeurile care se strâng tot mai mult, schimbările climatice neaşteptate, gândeşte-te că există o nevoie imediată de educaţie ecologică pentru fiecare vârstă. Vom ajuta astfel la prevenirea catastrofelor naturale, din ce în ce mai evidente şi cu urmări tot mai serioase, care ne afectează continuu. Dacă nu ne implicăm, nu ajutăm, nu contribuim la o educaţie ecologică adecvată, vina poate fi chiar a noastră, iar consecinţele le vom suporta cu toţii! Să trăim în armonie cu Natura! E oare un principiu atât de greu de realizat? ” (Grădiniţa Panseluţa) „Activităţile s-au derulat începând din luna martie până în luna iunie inclusiv. Echipa de proiect a realizat programul de activităţi la nivelul unităţii. Având în vedere specificul vârstei copiilor, am urmărit ca activităţile de documentare să fie nu numai accesibile, dar şi atractive. Sub genericul „Un copil - o floare”, au fost desfăşurate activităţi practice de plantare de flori şi arbori în curtea grădiniţei, dar şi acţiuni de ecologizare a spaţiului verde. Un interes deosebit au arătat copiii în timpul acţiunii de recuperare şi refolosire a hârtiei şi realizare de costume din materiale refolosibile” (Grădiniţa Nr. 203)

Grădinița Panseluța

„Şcoala Gimnazială Mircea cel Bătrân s-a înscris în Proiectul Naţional “Şcoala Arborilor“ cu un număr de 16 cadre didactice şi 298 de elevi. În cadrul activităţilor propuse: îngrijirea plantelor din sala de clasă, panouri de informare, realizare materiale şi organizare expoziţii în sălile de clasă, organizare expoziţie la nivel de şcoală, activităţi în aer liber, recuperare de hârtie, elevii au învăţat să lucreze în echipă, să aprecieze munca şi originalitatea colegilor, au înţeles ce înseamnă aplicabilitatea obiectelor realizate personal. Au manifestat interes şi curiozitate pentru cunoştinţe din domeniul ecologic, implicându-i pe cei din jur în acţiunile desfăşurate. Momentele fiecărei activităţi au fost apreciate de elevi, dar şi de părinţi şi cadre didactice, implicarea tuturor contribuind la realizarea ideii de responsabilitate.” (Şcoala Gimnazială “Mircea cel Bătrân“, judeţul Argeş) „Au fost activităţi deosebite care au contribuit nu doar la colaborare în cadrul proiectului ci şi la consolidarea relaţiilor de prietenie între elevii diverselor clase din şcoală dar şi cu preşcolarii din Grădiniţele Nr. 7 şi Nr. 234 . Activitatea comună tuturor a fost Primar pentru Mediu! desfăşurată de Ziua Pământului – activitate de confecţionare a unor obiecte din deşeuri la care au participat alături de elevii şi cadrele didactice implicate în proiect şi colegi, prieteni, părinţi şi bunici ai acestora. Tot în cadrul acestei activităţi s-au realizat desene pe asfalt în vederea economisirii hârtiei. Activitatea s-a finalizat cu o interesantă expoziţie de obiecte realizate din deşeuri de hârtie şi o galerie de desene pe asfalt.” (Şcoala Gimnazială Nr.31) „În cadrul proiectului au fost desfăşurate un număr de 7 activităţi practice printre care cele mai deosebite, care au avut

un impact mai mare asupra elevilor au fost activitatea practică de plantare în grădina şcolii de arbori şi flori, îngrijirea copacilor şi văruirea lor, cât şi activitatea desfăşurată cu ocazia Zilei Internaţionale a Mediului Înconjurător, sărbătorită prin colectarea unei cantităţi cât mai mari de hârtie, maculatură. În luna martie a fost desfăşurată o activitate în care elevii au identificat obiectivele unei educaţii ecologice pentru o dezvoltare durabilă şi descoperirea legilor ce trebuiesc respectate pentru protejarea mediului, au discutat despre cauzele problemelor de mediu, poluare şi importanţa protejării mediului înconjurător Codul viitorului cetăţean: „Cetăţean al Mileniului III” şi au realizat totodată un panou cu anumite reguli de protejare a mediului înconjurător, a spaţiilor verzi şi de prevenire a risipei de hârtie.” (Şcoala Gimnazială Nr. 96 ) „Activităţile desfăşurate la nivelul şcolii au vizat întregul ciclu primar. Elevii s-au implicat cu plăcere şi entuziasm în realizarea materialelor sub îndrumarea cadrelor didactice. Aceştia au împărţit fluturaşi trecătorilor (S.O.S. Natura!), au interpretat scenete haioase, au compus poezii, s-au costumat, au plantat, au colectat hârtie, au confecţionat jucării din materiale reciclabile. Activităţile au ca scop transmiterea şi creşterea numărului de cunoştinţe despre protecţia mediului înconjurător şi stimularea unui comportament responsabil în rândul elevilor. Pe baza informaţiilor transmise, elevii vor fi preocupaţi de problema protecţiei mediului, vor putea să găsească şi să integreze în activităţile cotidiene, la şcoală şi acasă, pe stradă, în cartierul în care locuiesc, în parcuri, în zone turistice, soluţii pentru protecţia mediului prin reducerea consumului de resurse şi energie, reciclare şi prin comportament corect în natura.” (Şcoala Gimnazială Nr. 46)

Grădinița Nr. 203

Grădinița Nr. 4

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Şcoala Arborilor

Şcoala Gimnazială “Mircea cel Bătrân“, judeţul Argeş

Şcoala Gimnazială Nr. 190

Şcoala Gimnazială „George Bacovia”

Ca şi în celelalte 11 ediţii de participare la Proiectele „Şcoala Arborilor” şi în acest an cadrele didactice şi elevii s-au înscris în număr mare (26 cadre didactice şi 250 elevi). Pe parcursul derulării proiectului, elevii au participat la câteva activităţi interesante, ce ne dorim să fie cunoscute şi de alţii. Au participat cu mult entuziasm la: „Campania de recuperare şi refolosire a hârtiei şi a altor materiale reciclabile. Elevii au avut ocazia să refolosească părţi din materialele reciclabile sau ambalaje de la diverse produse pentru a face unele obiecte vestimentare. Cu acestea au realizat o adevărată paradă a modei ECO, pe care au prezentat-o în faţa colegilor, în sala de sport. Au inventat şi glume/ghicitori ce au circulat printre elevi cu această ocazie: - Ce poţi face cu o revistă după ce o citeşti ? - Realizezi un deux-pieces cu gentuţă şi o pălărioara asortată ! - Dar cu reclamele de la supermarket? - O rochiţă ! - Şi cu resturile de tapet ? - O mulţime de lucruri: vestuţe, fustiţe şi costumaşe. Tot acum au colectat maculatură şi au donat cărţi la biblioteca şcolii pentru a salva astfel cât mai mulţi copaci din pădurile ţării.” (Şcoala Gimnazială „George Bacovia”) „Echipa Şcolii Gimnaziale Nr.156 a organizat următoarele activităţi cu caracter ecologic:  Factori esenţiali în dezvoltarea plantelor Însămânţarea în jardinieră; Îngrijirea plantelor ornamentale; Replantarea în grădina şcolii  Expoziţie tematică de compuneri şi desene realizată de clasele III-E, IV-B.  Parada costumelor realizate din materiale reciclabile. Activităţile au fost realizate conform graficului, toate cadrele didactice respectându-şi acţiunea. Copiii au participat cu plăcere şi majoritatea şi-au îndeplinit rolul cu responsabilitate şi interes. (Şcoala Gimnazială Nr.156)

„La nivelul unităţii noastre s-au organizat activităţi ce au avut impact la elevii participanţi:  cunoaşterea istoricului apariţiei hârtiei; înţelegerea necesităţii de a o utiliza raţional şi de a o recicla – activitate de documentare: Ce putem recicla? De ce reciclăm? Cum putem recicla - luna martie;  amenajarea spaţiului verde ce împrejmuieşte clădirea şcolii, prin lucrări de plantare a unor flori, arbuşti, arbori sau pomi fructiferi; acţiune de colectare şi valorificare a hârtiei - luna aprilie;  realizarea unei expoziţii în cadrul şcolii cu lucrările realizate de elevi (pictură, desen, colaje, afişe, obiecte din materiale refolosibile) - luna mai;  realizarea de afişe privind protejarea mediului - luna iunie.”(Şcoala Gimnazială nr. 189) „În urma organizării şi desfăşurării activităţilor din cadrul proiectului, copiii au învăţat cum pot contribui la menţinerea curată a spaţiilor verzi, exterioare şcolii, a colţului ecologic, cultivându-se eco-atitudinea şi ideea de luptă împotriva poluărilor de orice fel. Aceste activităţi desfăşurate în parteneriat au adus schimbări pozitive observate în comportamentul copiilor, în îmbunătăţirea comunicării cu părinţii, în implicarea concretă a autorităţilor locale, obţinându-se şi alte beneficii:  un mediu educativ adecvat în care copiii pot colabora unii cu alţii, exprimându-şi dorinţele şi motivaţiile fără a fi inhibaţi;  s-a instaurat o colaborare foarte bună cu părinţii copiilor, cu şcoala, cu comunitatea locală;  s-a realizat abordarea interdisciplinară a conţinuturilor şi corelarea tematicii ecologice cu a altor discipline şi proiecte educaţionale.” (Şcoala Gimnazială Nr. 190)

Pagina Grădiniţei Înşir'te mărgărite

Pagina Grădiniţei Nr. 4

Dacă sufletul vă tresaltă când priviţi un arbore secular, dacă ochii dumneavoastră se bucură la vederea unui copil mângâind o floare, cu siguranţă veţi fi încântaţi să participaţi alături de noi, la activităţile din cadrul Programului “ŞCOALA ARBORILOR”.

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Dir. adj. prof. Florica VELICU Şcoala Gimnazială NR.190

Pagina Şcolii „Elena Văcărescu”

Editorial - continuare din pagina 1 Câteva exemple privind importanţa consumului de drojdie de bere: scade nivelul colesterolului „rău” (LDL) şi combate hipertensiunea arterială, doi dintre factorii majori în apariţia bolilor de inimă; este benefică persoanelor anemice şi celor cu probleme de asimilare ale mineralelor, în special magneziu şi calciu; favorizează reglarea tulburărilor de coagulare şi alte boli ale sângelui; are o influenţă pozitivă în răceli şi alte boli infecţioase, iar prin aportul ridicat de vitamine şi minerale (în special seleniu) se întăreşte imunitatea şi se scurtează perioada de convalescenţă; hepatitele virale A, B, C sunt şi ele ţinute bine sub control cu ajutorul unui tratament similar (studii efectuate timp îndelungat - de peste 20 ani, de doctorul german A. Schrauzer); are efect revigorant asupra sistemului nervos, combătând stările depresive şi tulburările psihice, precum şi ameliorarea unor afecţiuni grave (Parkinson şi boala Alzheimer); un remediu natural care combate obezitatea participând la normalizarea greutăţii corporale; cromul conţinut de drojdia de bere scade pofta de mâncare şi, în special, dorinţa de a consuma dulciuri.

   

 

Beneficii ale administrării drojdiei de bere pe categorii de vârstă  la copii - administrarea drojdiei de bere este importantă pentru stimularea procesului de creştere, deoarece ajută la consolidarea oaselor, pentru dezvoltarea psihică şi mentală, mai ales pentru copiii anemici şi cu probleme de sănătate, cu o slabă capacitate de concentrare sau cu un grad ridicat de nervozitate;  la adolescenţi - vitaminele şi aminoacizii prezenţi în drojdia de bere ajută la reglarea proceselor hormonale, împiedicând apariţia unor fenomene neplăcute la nivel fizic, cum ar fi apariţia erupţiilor puternice de acnee şi ţin sub control instabilitatea emoţională, specifică acestei perioade de vârstă; participă la îmbunătăţirea dezvoltării intelectului şi la combaterea întârzierilor în dezvoltare;  la adulţi - este un excelent susţinător al organismului în situaţii de

efort prelungit, contribuind la îmbunătăţirea performanţelor fizice şi intelectuale; este un excelent remediu antistres, diminuând efectele neplăcute ale acestuia asupra corpului şi asupra psihicului;  la vârstnici - prin conţinutul bogat în vitamine (în special complexul B), aminoacizi esenţiali şi oligoelemente, este un remediu eficient pentru prelungirea tinereţii biologice, împiedică apariţia bolilor degenerative, menţine sănătatea sistemului nervos şi a celui cardiac. Deşi drojdia de bere este considerată o adevărată minune pentru sănătate, unii specialişti susţin că în consumul şi aplicaţiile terapeutice ale acesteia e nevoie de respectarea dozelor recomandate pentru a se împiedica apariţia unor efecte nedorite.  În conformitate cu datele din literatură se poate spune că şi lucerna (Medicago sativa) este o sursă naturală de fitonutrienţi şi substanţe bioactive, iar extractul obţinut din părţile aeriene, culese la o anumită vârstă, are un conţinut ridicat de vitamina K (între 20.000- 60.00 UI) şi manifestă un rol deosebit în coagularea sângelui şi în prevenirea sângerărilor. În ultima perioadă de timp, lucerna a început să fie intens folosită în întreaga lume, fiind considerată o sursă bogată de minerale, vitamine, amidon, glucide, proteine uşor asimilabile, pectine, saponine, amine, cumarine, triterpene, carotenoizi, purine, steroli, izoflavone, fibre (Barnes D.K., C.C. Sheaffer, 1995) şi care furnizează fitonutrienţii necesari organismului uman pentru completarea şi normalizarea dietelor dezechilibrate

(Jurzysta M., Waller G. R., 1996; Elakovich S.D., Hampton J.M., 1984). Există numeroase studii prin care se dovedeşte că lucerna ameliorează unele tulburări funcţionale ale aparatului digestiv (balonarea, inapetenţa, aciditatea crescută), inclusiv a unor tulburări digestive cronice, motiv principal de asociere cu drojdia de bere. Mai trebuie subliniat că lucerna conţine cantităţi semnificative de vitamina U, asemănător cu varza.  Literatura de specialitate arată că topinamburul (Helianthus tuberosus) sau napul este o plantă cu conţinut ridicat de proteine, vitamine, săruri minerale în special, siliciu organic şi inulină (polizaharid cu funcţie prebiotică importantă) peste 70% - atât în bulbi cât şi în frunze - şi contribuie la detoxifierea generală a organismului prin intensificarea eliminării de toxine şi metale grele, precum şi la stimularea dezvoltării microorganismelor specifice florei normale, utile la nivelul intestinului gros. (Flamm G., Glinsmann W., Kritchevsky D., Prosky L., Roberfroid M., 2001; Puangbut şi colab., 2012). Dar, prezenţa siliciului organic în frun zele de topinambur, este motivul aso cierii cu drojdia de bere, având drept scop realizarea unei combinaţii echilibrate de componente bioactive în vederea obţinerii unui supliment alimentar benefic pentru optimizarea funcţiilor organismului. Siliciu organic - existent de regulă în plante, cu biodisponibilitate ridicată pentru organismul uman, este necesar ţesuturilor elastice care intră în structura oaselor, tendoanelor, ligamentelor, vaselor

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Editorial de sânge, care sunt constituite dintr-o adevărată matrice de siliciu de care sunt fixate apoi celelalte elemente de structură. Din greutatea osoasă a corpului, siliciul intervine cu 2% şi este prezent în toate formele musculare, dar şi ale vaselor de sânge. Studii recente au arătat că siliciul organic ar putea fi unul dintre secretele redobândirii sănătăţii şi tinereţii, el fiind eficient în tratarea unui număr mare de afecţiuni. Prezenţa acestui oligoelement în organism este esenţială pentru asimilarea şi fixarea magneziului şi a calciului, are un rol important în funcţionarea normală a sistemului imunitar, contribuind la creşterea capacităţii de apărare faţă de agenţii patogeni prin activarea formării unei părţi importante din celulele cu rol imun, dar şi de faptul că intervine favorabil în sănătatea şi prospeţimea pielii, vigoarea firelor de păr şi a unghiilor, în sănătatea smalţului dinţilor. O descoperire recentă deosebită în legătură cu rolul siliciului în organism este faptul că, pe măsură ce îmbătrânim, concentraţia acestui mineral scade. La persoanele cu un stil de viaţă nesănătos, această concentraţie de siliciu scade mai rapid, iar odată cu pierderea siliciului din corp, organismul se degradează în mod direct proporţional. De fapt, concentraţia de siliciu din ţesutul muscular al unei persoane sedentare şi îmbătrânite prematur este cu până la 30% mai scăzută decât cea a unei persoane active fizic, iar în cazul osteoporozei concentraţia de calciu din oase scade cu 5-10%, în timp ce siliciul scade cu nu mai puţin de 50%. Vestea bună este că procesul poate fi reversibil şi recăpătarea tinereţii şi a energiei vitale se realizează prin aport suplimentar de siliciu în urma administrării de suplimente alimentare bogate în acest oligoelement.

 În această direcţie, compania HOFIGAL a realizat un produs natural „Drojdia de bere cu alfalfa şi siliciu organic”, care se va găsi în piaţa din România din a doua decadă a lunii august a acestui an, un supliment alimentar care poate asigura un aport bogat de fitonutrienţi, multivitamine şi minerale printr-o asociere echilibrată a drojdiei de bere cu lucernă şi extract de topinambur, având proprietăţi net superioare pentru sănătatea organismului uman prin restabilirea şi echilibrarea funcţiilor metabolice ale unor ţesuturi şi organe.

Acest produs natural are următoarele proprietăţi: antianemice, vitaminizante, remineralizante, antitoxice, antidiabetice, antimicrobiene, protector al sistemului nervos, calmante, anticolesterolemiante, stimulator al glandelor endocrine, uşor laxativ, de combatere a diareei severe, depurativ-diuretice, de combatere a prostatitei, de reglare a ciclului menstrual, efect benefic pentru inducerea unui somn odihnitor.  participă la menţinerea integrităţii funcţiilor fiziologice ale organismului şi la corectarea carenţelor de proteine, vitamine şi minerale;  susţine sănătatea ficatului şi facilitează eliminarea substanţelor dăunătoare hepatotoxice;  ajută la buna funcţionare a tractului gastro-intestinal, înlătură unele tulburări digestive (balonare, lipsa poftei de mâncare, digestie lentă, aciditate crescută), echilibrează flora intestinală şi sprijină reglarea tranzitulul intestinal;  stimulează activitatea cardiacă cu acţiune benefică asupra vaselor de sânge;

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

 asigură reglarea metabolismului lipidelor, împiedică depunerile de colesterol pe vasele de sânge şi normalizează nivelul colesterolului din sânge;  îmbunătăţeşte funcţiile sistemului nervos central, cu influenţă benefică în stări de oboseală cronică, tulburări de memorie şi concentrare;  participă la reechilibrarea deficitului imunitar şi creşte capacitatea de apărare naturală a organismului faţă de agresiunea unor contaminanţi;  este stimulent al glandelor corticosuprarenale, asigură un echilibru hormonal;  efect benefic pentru suplimentarea nutriţională în perioade de suprasolicitare fizică şi intelectuală intensă, în stres, pentru înlăturarea stărilor de oboseală fizică şi mentală;  ca sursă bogată de siliciu organic şi calciu promovează sănătatea sistemului osteo-articular şi favorizează creşterea densităţii osoase, ameliorează diminuarea progresivă a fragilităţii osoase, combate osteoporoza;  contribuie la intensificarea eliminării toxinelor din organism;  încetineşte procesul de îmbătrânire precoce a ţesuturilor, influenţează pozitiv procesele de regenerare tisulară şi ajută la menţinerea elasticităţii pielii;  este tonic general, asigură un nivel energetic crescut al organismului şi o stare generală de bine. Ca mod de administrare: Adulţi: câte 1-2 comprimate acoperite de 3 ori pe zi, cu 30 minute înainte de mesele principale, sau după masă la o oră şi 30 de minute. Copii între 7-12 ani: câte ½ comprimat acoperit de 3 ori pe zi sau la recomandarea specialistului. Copii peste 12 ani: câte 1 comprimat acoperit de 2 ori pe zi sau la recomandarea specialistului. Produsul poate fi şi masticabil. Produsul este un supliment alimentar care nu înlocuieşte un regim alimentar variat şi echilibrat şi un mod de viaţă sănătos. Enzimele şi microenzimele prezintă asupra corpului uman efecte deosebite, normalizând digestia, metabolismul şi respiraţia tisulară. Abordarea naturală a oricărei boli degenerative are ca punct de plecare folosirea în cantitate cât mai mare a vegetalelor bogate în enzime. Întreaga prelucrare se face sub 40oC. Dipl. ing. Ştefan Manea Director General S.C. Hofigal Export-Import S.A.

Pagini din istoria fitoterapiei Plantele medicinale în artă (XVI)

Sărbătorile de vară: mituri, credinţe şi obiceiuri populare IUNIE (Cireşar)

IULIE (Cuptor)

"În vast decor de lanuri o cumpănă cu ciutură,/ Ţinând din scurt arşiţa ea stropi de viaţă scutură,/ În timp ce-n salt spre ceruri, o ciocârlie flutură/ În triluri, armonia săgeată de pe o butură ..." (George Dinizvor, Cântul 13) [1] Poetul înlănţuie logic o succesiune de elemente care caracterizează atât de unitar această primă lună a verii, cu "fierbinţeala ei", pe care o simţim deja şi speranţa în răcoarea aşteptată, când se va umple ciutura fântânii iar fetele îşi vor umple cofiţele.

1 Iulie †) Sf. Mc. doctori fără de arginţi Cosma şi Damian, cei din Roma (Cosmadinul) Cosma şi Damian sunt dintre cei mai respectaţi doctori fără de arginţi. Oamenii cred că aceşti doi fraţi, născuţi din mamă creştină şi care la rândul lor fiind credincioşi au primit darul vindecării: în schimbul tămăduirilor nu cereau celor vindecaţi decât să creadă în Iisus Hristos. Dovedindu-se a fi mari taumaturgi au stârnit invidia învăţătorului lor care era păgân. Acesta i-a che-

mat într-o zi la cules de buruieni de leac şi i-a ucis pe câmpul înflorit. Tradiţia şi calendarul creştin îi sărbătoresc ca apărători de boli şi de pojar (foc): ei fiind şi patronii meseriaşilor, chirurgilor şi spiţerilor [2]. 27 Iulie†) Sf. Mare Mc. şi Tămăduitor Pantelimon Sfânt vindecător de boli de ochi (oftalmolog) a suferit moarte de martir din cauza credinţei şi a minunilor de vindecare. Numele Sfântului Pantelimon a fost dat celui de al doilea spital din Bucureşti, înfiinţat în anul 1735.

August (Gustar)

Fig. 2

15 August (†) Adormirea Maicii Domnului - Sântă Maria Mare Zi de sărbătoare cuviincioasă, în care se fac rugăciuni şi pomeni pentru sănătate şi belşug. Calendaristic, în regiunile din nordul ţării, este considerat sfârşitul verii. Viile încep să se coacă şi primii struguri se culeg şi se dau de pomană la biserică. Se deschid iarmaroacele, târgurile, se pornesc nunţile ... Turmele coboară de pe creste în sunete duioase de talăngi [2]. Multe biserici şi mănăstiri au zi de hram. Una dintre acestea este mânăstirea Humor, ridicată în anul 1530, pe locul unei mai vechi mânăstiri din vremea lui Ştefan cel Mare şi Sfânt, de logofătul Teodor Bubuiog, din timpul lui Petru Rareş, ce porunceşte pictarea ei, zugravului Toma. Realizarea decoraţiei exterioare o înscrie între cele mai valoroase monumente din Bucovina.

Fig. 3

Fig. 4

Fig. 1

26 iunie - Ziua Drapelului Naţional Într-o amiază de Cireşar s-au deschis ferestrele spre alt decor; ploile de vară spală cireşele şi tehnicolor se aprind lampioanele fructelor în coacere. În aer se risipesc eteruri din florile de tei care ne vor trezi în zori. Deschide-ţi ferestrele spre noul decor! (A. L.)

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Pagini din istoria fitoterapiei Maria, prenumele cel mai cunoscut şi răspândit: tradiţional la vechii evrei dar mult mai amintit în Noul Testament. Numele s-a răspândit în lumea creştină ca cinstire a Fecioarei Maria. La români, deşi nu este atestat înainte de secolul XIV, se presupune, totuşi, folosirea lui mult mai timpurie la populaţia romanizată de la nordul Dunării [3]. Finicul sau Curmalul (Phoenixdactylifera) este un palmier din genul Phoenix, cultivat pentru fructele dulci şi foarte aromate (curmale), asemănătoare cu prunele, având culori de la roşu strălucitor la galben auriu. Întregul fruct este comestibil (mai puţin seminţele şi caliciul!). Redăm din impresiile de călătorie ale fericiţilor pelerini care traversează Pustiul Iudeii, în căutarea locurilor sfinte, pe Valea Cheronului, ce au poposit în faţa celui mai vechi şi însemnat lăcaş al ortodoxiei din Ţara Sfântă, Mânăstirea Sava cel Sfinţit: la poarta mânăstirii femeilor le este interzisă intrarea. Aşa e rânduiala monahală! Şi ţine de o tainică împlinire. În curtea Lavrei creşte un copac miraculos, un Finic (Phoenix dactylifera), despre care se spune că l-a sădit însuşi Sfântul Sava şi din ale cărui frunze se face un ceai binecuvântat, neapărat însoţit de 40 de zile de post şi multă, multă rugăciune, pentru rodnică înfăptuire şi naştere de prunci în familiile sterile, care speră acest miracol. La sfârşitul acestei perioade de rugă şi apropiere desăvârşită de Preasfintele Taine ale Spovedaniei şi Dumneiezeştii Împărtăşanii, spune în sfatul său monahul Gurie, se face "ceaiul", "fierbând frunzele de finic, care după aceea trebuie arse". La poarta mânăstirii Sf. Sava, erau şi femei plângând şi rugându-se dar şi cele care îşi aduceau prinosul de mulţumire şi bucurie pentru dăruirea de copii mult doriţi [4].

Floarea de fân Fânul este iarba cosită şi uscată în a cărei compoziţie floristică intră mai multe specii de plante, pe care le vom aminti mai jos. Cositul se face în brazde care se întorc la două zile după uscare şi după alte câteva zile se strâng în căpiţe. Gospodarii le aduc în fânare, pentru hrana de iarnă a ierbivorelor. În medicina tradiţională floarea de fân, bogată în principii active valoroase se utilizează sub formă de ceai (decoct) pentru băi generale sau parţiale: la 1,5 kg de fân se adaugă 5 litri de apă, se fierbe 30 de minute şi se adaugă la apa din cadă (temp. 37oC-38oC). Durata optimă a unei băi este de 20'-30', zilnic, timp de 3 săptămâni, cu bune rezultate în tratamentul adjuvant al bolilor reumatice. Plantele identificate în fâneţele de la sfârşitul verii sunt: albăstrele, amăreală, angelică, anglica (barba caprei), cerenţel, chimion (chimen), cimbrişor de muşuroi, ciuboţica mică, coada şoricelului, dediţei, floarea cucului, izmă creaţă, leurdă, lucernă, lo-

bodă câinească, mac, măcriş, măzăriche, negrilică, pelin, roiniţă, şerlai (salvie), şovârv, trifoi alb şi roşu, volbură etc. Pictorul Claude Monet (1840-1926), părintele impresionismului "pe care l-a făcut mai întâi cunoscut, apoi celebru" prin tabloul "Impresie: răsărit de soare", expus la Paris (15 aprilie 1874), va insista şi va obţine în compoziţiile sale, "tablouri în serie"; o succesiune de pînze, în care subiectul "este reprezentat în diferite condiţii de lumină, la diverse ore şi anotimpuri". La Paris (4 mai 1891), s-a vernisat o expoziţie cuprinzând 15 pânze din seria "Căpiţelor" de fân, pictate "en plein air", pe câmpurile de lângă Giverny, Franţa [6]. (Va continua)

Farm. pr. Maria-Gabriela Suliman - SRIF, ISHP, SRIM, ISHM, ACFB Prof. ist. Antoaneta Marinescu Lucasciuc - SRIF, ISHP, SRIM, ISHM

BIBLIOGRAFIE SELECTIVĂ 1. Dinizvor George, Pururea (Cântare limbii şi ţării dacilor), Ed. Junimea, Iaşi, 1980, p. 20; 2. Nicolau Irina şi colab., Sărbători româneşti - Memoria satului, Muzeul Ţăranului Român,1997, p. 26;31; 3. Corlăţeanu D., Calendarul din Bătrâni, Ed. Cuvântul nostru, Suceava, 1991, p. 70-71; 4. Borloveanu Mariana, Finicul Sfântului Sava şi binecuvîntarea naşterii de prunci, Lumea Credinţei nr. 6 (143) iunie 2015, p. 49-52; 5. Alecsandri V., Cositul, Pasteluri (1882), Bucureşti, Ed. Librăriei "Universul", 1900, p. 70-71; 6. Nicosia Fiorella, Viaţa şi opera lui Monet, Ed. Adevărul Holding, Bucureşti, 2009, p. 111.

Lucernă

REPRODUCERI (Figuri) 1. La fântână, Octav Băncilă; 2. Sf. Mc. doctori fără de arginţi Cosma şi Damian, cei din Roma, Biserica Sf. Nicolae-Vlădica, Bucureşti; 3. Sf. Mare Mc. şi Tămăduitor Pantelimon, icoană pe lemn, www.biserica.nl/Schiedam_icoane.asp; 4. Tabloul votiv al logofătului Toader Bubuiog, Mănăstirea Humor; 5. Finicul făcător de minuni de la Mânăstirea Sfântul Sava; 6. Căpiţe la sfârşitul verii, Claude Monet (1890-1891), Paris, Muzeul Orsay.

Fig. 5

Sfârşit de vară Cositul "În faptul zilei se aprinde/pe a dealurilor frunte,/râu năvalnic de lumină./Iarba e coaptă, gata de jertfire,/Sub tăiş de coasă, se clatină-n vânt/apoi cade-n dungi negre pe pământ./Cosaşii brazdele răstoarnă/iar alţii în căpiţi adună fânul./......Vezi de vale-n cea dumbravă cu poiana învecinată,/Unde umbra pare verde şi de flori îmbălsămată? [5] l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Fig. 6

Cititorii întreabă, medicul răspunde

Cititorii întreabă, medicul răspunde -Soţul meu a suferit un Accident vascular cerebral recent, el fiind şi hipertensiv şi cardiac. Pareza este pe partea stângă şi pare să îşi mai revină să poată mişca mâna şi pi ciorul, dar foarte greu. Ce produse Hofigal ne recomandaţi? -Este nevoie în cazuldumneavoastră de un tratament natural complementar tratamentului medicamentos pe care probabil deja îl luaţi pentru hipertensiune arterială şi cardiopatie ischemică. Schema fitoterapeutică ar trebui să cuprindă următoarele produse: Coenzima Q10 forte sau forte plus, Lcarnitin Complex, Passisclerotin, Omega 3+6 vegetal sau Ulei de peşte. Dacă are şi probleme cu colesterolul plasmatic poate asocia şi Colerd plus sau/si Hoflipomin la schema de mai sus. De asemenea, în continuarea terapiei, se pot folosi şi gemoderivate care îmbunătaţesc circulaţia sanguină, în special la nivel cerebral şi coronarian: muguri de Arin Negru, Sânger, Liliac, Păducel. Trebuie avut în vedere un control atent al tensiunii arteriale, ştiind că oscilaţiile bruşte pot provoca în viitor alte accidente cerebro-vasculare sau tulburări grave de ritm cardiac, uneori fatale. Regimul alimentar trebuie să fie cât mai strict, evitând băuturile alcoolice, cafeaua, fumatul, grăsimile sau sarea în exces. Pentru a depăşi unele stări emoţionale care duc la creşterea tensiunii arteriale puteţi folosi extracte de Levănţică sau Valeriană, ceai ecologic de Passiflora și Roiniţă.

-În perioada de vară transpir foarte mult. Am 55 de ani şi 95 de kilogra me la o înalţime de 174 cm. Ce tra tament îmi recomandaţi? -Este nevoie de un regim alimentar hipocaloric pentru a putea scăpa de kilogramele în exces. De asemenea puteţi folosi ca suplimente: L-carnitin complex, Depurin, Complex detoxifiant natural, Tinctură de salvie sau capsule cu Extract Uleios de Salvie. Trebuie adăugat şi un program minim de efort fizic, cum ar fi mersul pe jos, în pas grăbit, minimum 30 minute zilnic. Pentru o protecţie suplimentară cardio-vasculară puteţi folosi şi Coenzima Q10 în ulei de cătină.

-Pentru unele alergii la copii, alergii care se manifestă cu erupţie pe pie le, mai ales primăvara şi vara, ce ne recomandaţi? -Copiii având un sistem imunitar în formare pot face mai uşor manifestări alergice la înţepături de insecte, la unele antibiotice sau alte medicamente, la unele alimente şi băuturi răco-

ritoare care conţin E-uri. Este necesar un regim de detoxifiere cu Depurin şi Redigest, precum şi suplimente cu rol antiinflamator şi antialergic cum ar fi gemoderivatele din muguri deCoacăz Negru şi mlădiţe de Măceş. La acestea se pot adăuga şi Flavovit C, ceaiuri de Armurariusau Anghinare.

-Ce suplimente pot folosi de la HO FIGAL pentru un regim de slăbire? Am 85 kg, 167 cm şi m-am îngrăşat mai mult după naşterea copilului. -Pentru dumneavoastră ar putea fi folosite pe termen mai lung, pînă la atingerea greutăţii dorite, un regim alimentar cât mai strict, la care să asociaţi şi Redigest, Reglacid, Depurin, Spirulină. Asociat cu acestea se folosesc şi L-carnitin complex şi Coenzima Q10 în ulei de cătină. Dacă aveţi şi o hipertensiune arterială sau boală cardiacă ischemică luaţi Coenzima Q10 forte sau chiar forte plus, dacă gravitatea şi vechimea acestor două boli este mai mare.

-Pentru protecţia pielii în sezonul de vară ce ne recomandaţi? -Pentru uz extern puteţi folosi creme şi lapte pentru corp la monodoze, putând să adăugaţi chiar în momentul folosirii şi câteva picături cu Ulei de cătină, flacoane de 20 sau 50 ml şi extracte uleioase de morcov şi gălbenele, în flacoane de 20 ml. Pentru uz intern sunt indicate capsule cu Ulei de cătină, Spirulină, Ulei de peşte sau Omega-3&6 vegetal, comprimate masticabile de Flavovit C.

-De obicei în zilele călduroase am crize de spasmofilie. Ce îmi reco mandaţi? -Este vorba despre un sindrom de Tetanie latentă care se transformă în Tetanie acută, cu contracţii musculare involuntare, cauzat de o scădere a ionilor de Calciu în sânge. Se poate însoţi de o hipovolemie de deshidratare şi hipotensiune arterială cu pierderea stării de conştienţă, adică leşin. Deci este nevoie de o bună hidratare la care puteţi adăuga suplimente cum ar fi: Polivitamine Hofigal de Calciu şi Magneziu-cpr., Gal Extravit,Spirulină, Fiamarant, Complet Hofigal antioxidant - cpr.. De asemenea puteţi bea şi ceaiuri de fructe, cum ar fi afinele, măceşele, cătina, zmeura.

-Pentru indigestie şi sindrom dia reic care apare mai ales la turiştii care călătoresc la mare ce produse HOFIGAL ne recomandaţi? -Căldura verii face ca perisabilitatea alimentelor să crescă iar înmulţirea bacteriilor

patogene în apă şi alimente se face mult mai uşor vara. Pentru o digestie mai bună puteţi folosi Redigest şi Redigest plus, Reglacid, Protector hepatic forte- cpr. Pentru un efect uşor antiseptic intestinal se poate folosi Ulei volatil de cimbru şi Ulei volatil de busuioc. De asemenea sunt utile ca adjuvante şi comprimatele de Protein Forţă, Hofisan, Ceaiuri de muşeţel, mentă, busuioc, afin. Scaunele diareice presupun o pierdere de apă şi electroliţi, fiind nevoie de o bună rehidratare şi remineralizare, folosind astfel pe lângă ceaiurile mai sus amintite şi ceaiuri de fructe, comprimate de Gal Extravit, Fiamarant, Polivitamine naturale Hofigal de Calciu și Magneziu .

-Vara mi se umflă picioarele şi mă dor. Cred că am şi varice la un pi cior. Lucrez şi mult în picioare. Ce pot face? -Ca tratament natural vă recomand gemoderivatele din muguri de Castan, Plop Negru şi mlădiţe de Afin, comprimate de Complet Hofigal antioxidant şi Flavovit C şi Extract uleios de salvie-capsule. Acţiunea venotrofică şi antiinflamatorie asupra peretelui venos este foarte importantă în acest caz. La femei edemele din insuficienţa venoasă a membrelor inferioare sunt accentuate şi de hormonii sexuali-estrogenii-care măresc permeabilitatea vasculară. În acest caz este nevoie să evitaţi pe cât posibil ortostatismul prelungit, ore în şir, făcând câteva mişcări specifice de gimnastică la fiecare 60 minute.

- Aş dori să cunosc ceva despre pso riazis şi tratamentul cu produse Hofigal pentru această boală. Psoriazisul este o boală care se manifestă la nivelul pielii, putând afecta şi articulaţiile uneori, în artrita psoriazică. Se caracterizează printr-o creştere celulară mai rapidă decât normalul, ceea ce duce la apariţia unor zone scuamoase în diverse părţi ale corpului, cum ar fi coatele şi genunchii, pielea scalpului, unghiile dar şi alte zone. Cauza acestei boli este doar parţial cunoscută, astfel că nu poate exista un tratament etio-patogenic foarte bine ţintit asupra bolii. În general se folosesc tratamente cu medicamente antiinflamatorii steroidiene şi metode locale, bazate pe radiaţiile ultraviolete, unguente, creme protectoare şi emoliente cu vitamina A etc. De obicei boala evoluează în timp şi cu perioade de remisiune care pot dura timp îndelungat dar urmate de recăderi favorizate de factori externi sau interni. Se consideră util un tratament natural cât mai complex, folosind suplimente cu rol antiinflamator, antioxidant, enzimatic, vitaminizant, mineralizant, trofic tegumentar, detoxifiant-hepatoprotector. Tratamentele dermatologice actuale au efecte limitate în timp şi uneori insuccese şi

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Cititorii întreabă, medicul răspunde multe reacţii adverse supărătoare care îl fac pe pacient să apeleze şi la tratamente complementare sau alternative. Astfel că recomandăm pacienţilor cu această boală cronică în primul rând un mod de viaţa echilibrat, fără excese, protejând atât starea de sănătate a corpului dar si urmărind un echilibru psihic, fără situaţii conflictuale gratuite care pot fi factori declanşatori pentru exacerbări ale bolii, extinderea ei pe suprafeţe tot mai mari ale corpului. Dintre produsele naturale se pot folosi, preferabil după o schemă fitoterapeutică recomandată de medici, următoarele: Ulei de peşte-Omega 3&6 şi Omega 3&6 vegetal sub formă de capsule, gemoderivate cu rol antiinflamator sieudermic, cum sunt cele din muguri de Coacăz Negru, Ulm, Nuc, radicele de Secară. Dintre suplimentele cu rol enzimatic, detoxifiant-hepatoprotector se pot folosi: Redigest si Redigest plus, Reglacid, Depurin, Complex detoxifiant natural, Armuhep. Pe lângă acestea se mai pot folosi suplimente cu rol antioxidant, vitaminizant si mineralizant: Flavovit C, Fiamarant, Spirulină cu extract total de cătină, Se-spirulin, Ulei de cătină. Local pot fi folosite extracte uleioase de morcov şi gălbenele sau ulei de cătină. Pentru a contracara unele manifestări neuro-psihice şi vegetative se pot lua sedative naturale cum sunt capsulele de Passiflora şi Levănţică sau Passisclerotin.

-Am 70 de ani şi sunt diagnosticată cu hipertensiune arterială şi cardio patie ischemică. Ce tratament natu ral pot urma, mai ales vara? -Pe lângă tratamentul cu medicamente de la medicul de familie puteţi folosi în paralel şi suplimente cum ar fi: Coenzima Q10 forte sau forte plus, Passisclerotin, L-carnitin complex, capsule de Păducel, gemoderivate din muguri de Arin Negru şi Liliac. Trebuie să aveţi în vedere şi reducerea aportului de sare şi grăsimi, precum şi păstrarea greutăţii corporale în limitele greutăţii ideale. Tratamentul cronic pe care trebuie să şi-l administreze pacientul cu hipertensiune arterială şi cardiopatie ischemică ar trebui să includă şi o schemă cu suplimente alimentare, în special Coenzima Q10,capsule de 30 mg sau de 60 mg, funcţie de gravitatea bolii şi factorii de risc asociaţi, vârsta, nivelul colesterolului total şi HDL-colesterol sanguin etc., administrând doze zilnice de 60-120 mg. La Coenzima Q10 se mai poate asocia şi : L-carnitina, extractele de păducel, de usturoi, de levănţică, capsule cu ulei de peşte bogat în acizi graşi de tip omega 3+omega 6. De asemenea poate fi folosită şi gemoterapia, utile fiind gemoderivatele din muguri de liliac, arin negru, păducel, sânger, porumb. Tulburările de ritm cardiac, de tipul extrasistolelor ventriculare dar mai ales de tipul fibrilaţiei atriale cronice, pot fi şi ele agravate de caniculă determinînd o insuficienţă cardiacă, adică inima nu mai poate să asigure un debit sanguin necesar şi de asemenea nu poate prelua cu succes sângele venos. Astfel apare o stază venoasă, o stază pulmonară şi o

hipotensiune arterială, toate acestea putînd duce la apariţia unor tulburări de ritm foarte grave, fatale uneori sau pot favoriza instalarea unui infarct miocardic acut. La aceşti pacienţi sunt indicate suplimente bogate în L-carnitină şi Coenzimă Q10, doze de 10002000 mg L-carnitin zilnic şi Co.Q10 în doze de 60-120 mg pe zi sau chiar mai mult în cazurile mai grave, de 180-240 mg pe zi.

-Ce antioxidanţi de la Hofigal pu tem folosi împotriva radicalilor li beri care apar în organismul uman? -Poluarea industrială care contaminează aerul,apa şi alimentele, a contribuit la creşterea expunerii la radicali liberi şi la nevoia crescută de substanţe antioxidante. Şi radiaţia solară produce radicali liberi în exces, care pot determina în timp cancerul de piele, ridurile şi cataracta. Obiceiuri cum ar fi fumatul şi consumul de alcool pot contribui şi ele la efectele negative ale radicalilor liberi. Sportul de performanţă este de asemenea însoţit de un exces de radicali liberi,rezultaţi după antrenamentele foarte intense. Digestia deficitară şi malabsorbţia alimentelor au ca rezultat producerea de toxine şi prin aceasta de radicali liberi în exces. Medicamentele de sinteză pot creşte formarea de radicali liberi, rezultînd o îmbolnăvire precoce a ficatului şi a rinichilor. Un rol foarte important al antioxidanţilor este acela de a proteja codul genetic din fiecare celulă a organismului nostru. Acest lucru este important ,deoarece ADN-ul controlează toate activităţile celulare care se desfăşoară în corpul uman,inclusiv diviziunea celulară. Se estimează că ADN-ul fiecărei celule primeşte zilnic mii de lovituri oxidative. Atfel încât substanţele antioxidante sunt de o importanţă crucială pentru supravieţuire şi au nevoie de tot ajutorul din partea enzimelor din celule pentru a proteja ADN-ul de oxidare. Multe legume şi fructe conţin o cantitate mare de antioxidanţi şi este cu atât mai bine dacă le putem consuma în cantitate mai mare. De exemplu fructe de cireş,căpşuni,afine, struguri roşii conţin flavonoizi cu rol antioxidant, morcovii de exemplu conţin carotenoizi, la fel şi portocalele, pepenele galben, dovleceii. Foarte bune în prevenţia cancerului sunt şi usturoiul, ceapa, conopida, varza, napul, roşiile. Ceaiul verde este bogat în polifenoli, substanţe antioxidante care protejează împotriva cancerului şi bolilor de inimă. Dăm câteva exemple de vitamine, minerale şi fitonutrienţi cu rol antioxidant: vitamina A,carotenoizii,vitamina C, vitamina E, acidul lipoic, coenzima Q10, luteina, licopenul, extractul de armurariu, extractul din sâmbure de struguri, Zinc, Mangan, Cupru, Seleniu. Alte substanţe fitochimice cu rol antioxidant sunt: clorofila, curcumina, silimarina, flavoglicozidele, acidul galic, izoflavonele, compuşiiorganosulfuraţi, acizii fenolici. În categoria suplimentelor alimentare cu rol antioxidant produse de Hofigal reamintim: Coenzima Q10 în ulei de cătină: 15, 30 sau

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

60 mg, Uleiul de peşte şi uleiul de cătină, sub formă de capsule moi, Se-spirulin şi Spirulină cu Extract total de cătină, Gal Extravit şi Flavovit C, Armuhep, Passisclerotin, Tutun Stop, L-carnitin complex, Redigest plus,Cătinofort, Fiamarant, Hofimun forte, Complet Hofigal antioxidant. Toate acestea pot fi consumate atît cu rol preventiv cât şi curativ datorită bogăţiei în vitamine, minerale şi fitonutrienţi cu rol antioxidant care pot lupta cu succes împotriva procesului de îmbătrînire, împotriva cancerului şi a bolilor în general. Dr. Emil Cristea medic specialist M.F. Complexul MedicalHofimed, Şos. Colentina nr.76 sect.2,București, tel: 0730087692

Cititorii întreabă, medicul răspunde

Cititorii întreabă, medicul răspunde + Vă scriu în numele mamei mele, B. M., 64 ani, diagnosticată în no iembrie 2014 cu cancer la sânul drept, stadiul II (carcinom ductal invaziv G2 pT 2). A fost opera tă, masectomie radicală cu vidare ganglion santinelă ( ganglion nea fectat), au urmat 8 cure de chimi oterapie. La momentul actual este sub tratament (pentru că au existat receptori pentru estrogen şi proges teron). În timpul chimio a avut he moglobina scăzută 9, 10, 11 şi are şi o tiroidă autoimună sub tratament. Tratamentul pentru cancer îi dă stări de ameţeală, dar în rest se sim te bine. Aş dori să îmi recomandaţi suplimente pentru a o ajuta să se re cupereze după cele 8 cure de chimio şi totodată să o protejeze de efectele adverse ale tratamentului urmat. -Stimată doamnă, tratamentul respectiv are şi efecte adverse, însă trebuie urmat. Ca schemă ar fi: Gemoderivat din muguri de coacăz negru, 1+1+0, înainte de mese în apă. Gemoderivat din mlădiţe de cătină roşie, 0+1+1, înainte de mese în apă. Gemoderivat din muguri de brad, 1+0+0, înainte de masă în apă. Armuhep, 1+1+1, înainte de mese. MagAnghinar, 1+2+1, în timpul meselor. Urzică, 2+2+0, după mese.

- Mă numesc C. şi am 34 ani. Acum 2 săptămâni am fost operată de fie re. Aş dori dacă se poate să- mi fa ceţi un tratament pentru proteja rea ficatului şi restul organismului, ţinând cont că nu mai există fierea. Ţin să precizez că mă balonez şi aş dori un ceai pentru balonare şi nu aş vrea nici să mă îngraş după aces tă operaţie. Vă mulţumesc şi aştept răspuns! - Stimată doamnă, ca schemă ar fi: Armuhep, 1+1+0, înainte de mese. MagAnghinar, 1+2+1, în timpul meselor. Se-Spirulin, 1+1+1, înainte de mese cu 30 minute. Complet Hofigal antioxidant, 1+1+1, după mese. Nimeni nu se îngraşă dacă nu depăşeşte norma calorică. O zi bună!

În urma unei ecografii, am primit următorul diagnostic: - miometru neomogen - endometru 10.3 mm cu aspect polipoid - nodul fibroma tos anterior intramural 20/21 mm. Menţionez că am ciclu menstrual neregulat (ultimul a venit la 38 zile) şi că de la începutul anului iau vita mine prenatale şi un produs pentru sindromul ovarelor polichistice. De asemenea, anul trecut în luna Mai am făcut o histeroscopie de polip uterin. Vă rog să mă îndrumaţi ce tratament naturist s-ar potrivi tipo logiei mele, astfel încât să nu ajung iar pe masa de operaţie (dacă există şansa aceasta). Cu mulţumiri, M. -Stimată doamnă, ca schemă ar fi: Gemoderivat din muguri de coacăz negru, 1+1+0, înainte de mese în apă. Gemoderivat din mlădiţe de zmeur, 0+1+1, înainte de mese în apă. Gemoderivat din mlădiţe de mur, 1+0+0, înainte de masă în apă. Gemoderivat din mlădiţe de thuya, 0+0+1, înainte de masă în apă. Coenzima Q 10 în ulei de cătină(15mg), 1+0+0, după masă. O zi bună!

- Am o problemă medicală mai complexă şi aş dori să încerc să o tratez/ameliorez cu ajutorul supli mentelor de la Hofigal, în loc de medicamente de sinteză. Am ne voie de puţină ghidare în alegerea produselor, a dozării şi duratei tra tamentului, astfel încât apelez la bunăvoinţa şi experienţa dumnea voastră. În principiu, aveţi ca in terlocutor un bărbat de 38 de ani, care acum 6 luni era perfect sănă tos: dietă echilibrată, profil lipidic bun (colesterol total 132, HDL 52, LDL 66, trigliceride 69), profil glice mic bun (glucoza 98), profil hormo nal ok (LH 2.89, FSH 5.93, TL 7.7), tensiune arterială 120/80. Singu rul lucru care ar putea să prefaţeze ce s-a întâmplat este doar faptul că ambii părinţi (şi bunicii) sunt hi pertensivi. La sfârşitul anului trecut am avut o perioadă super stresan tă la servici, la care am răspuns cu creşterea consumului de cafeină, tu tun şi alcool. Aceasta mi-a provocat

ulterior nişte stări semi-depresive şi de anxietate, iar la finalul lunii februarie, la un control medical de rutină (medicina muncii) am des coperit hipertensiune arterială (în gama 140/100, uneori 150/110). În martie am fost la o clinică de cardi ovasculare şi pe baza unui control rapid şi anamneză am primit tra tament, mai ales că urma să plec într-o delegaţie de 3 săptămâni în afara ţării. Tratamentul a reglat cumva hipertensiunea. Ulterior am făcut investigaţii detaliate (ecogra fii inimă, EKG, teste efort, eco-dop pler artere principale) şi totul a ieşit perfect. Între timp am mai încer cat şi nişte suplimente/ceaiuri, fără mare succes, în afară de sunătoa re, care m-a mai liniştit la servici. De la începutul lunii iunie, cred că pe baza unor schimbări la stilul de viaţă (redus consum cafea, lăsat de tot tutunul, sport 5 zile/săptămână, linişte la servici), tensiunea arteria lă a început să fie şi mai mică, astfel încât la un control am fost trecut pe alt tratament, deci jumătate din ce luam până acum, după o săptămâ nă la ½ de pastilă, iar pe 29 iunie am programat un control, să ve dem dacă nu cumva renunţăm la tratamentul medicamentos defini tiv. Până aici totul pare ok. Numai că unul sau mai mulţi din următo rii factori: hipertensiunea, trata mentul medicamentos (este trecut la efecte adverse) sau depresia mi-au provocat/agravat disfuncţiile sexu ale, iar acum am o disfuncţie erec tilă să zicem medie, iar ejacularea precoce s-a agravat destul de mult. Acest lucru în condiţiile în care toc mai ce m-am apucat de nişte anali ze de fertilitate, fiind momentul să trecem la un nou nivel în familie. Spermograma a ieşit dezastruoa să (număr redus, mobilitate foarte mică). Am fost la urolog şi mi-am făcut nişte investigaţii care au ieşit ok, în afară de o prostată puţin mai mare decât standardul (5cm lăţime, restul în parametrii). Urologul mi-a prescris bineînţeles un produs şi să refacem analizele peste 3 luni. Nu

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Cititorii întreabă, medicul răspunde cred că vreau să încep să iau ast fel de medicamente la această vâr stă. Am văzut că propuneţi pe site 2 variante de tratament, una pen tru disfuncţie erectilă (impotenţă): Gemoderivat din muguri de Stejar +Tinctură de Lemn Dulce+Tinctură de Ovăz, şi una pentru ejaculare precoce: Gemoderivat din muguri de Salcie+Gemoderivat din muguri de Tei Argintiu+Tinctură de Sună toare. Se pot lua concomitent sau se anulează reciproc? Care ar fi o va riantă de dozare şi un timp de tra tament eficace? M-ar interesa şi un tratament pentru creşterea calităţii spermei. Mulţumesc pentru răbdare şi aştept cu interes orice sugestie. Cu respect, M. -Stimate domn, cum s-ar spune pacientul este pregatit şi vrea. Tot pe site există secţiune REVISTA, acolo o să găsiţi refacerea ghidului, în fiecare număr. Având în vedere că nu este o singură problemă aţi apelat bine. Ca schemă ar fi: Coenzima Q 10 în ulei de cătină(30mg), 1+0+0, după masă. Gemoderivat din muguri de coacăz negru, 1+0+0, înainte de masă în apă. Gemoderivat din muguri de stejar, 0+1+0, înainte de masă în apă. Gemodrivat din muguri de tei, 0+0+1, înainte de masă în apă. Hofimun, 1+2+1, după mese, timp de 6 săptămâni. Se-Spirulin, 1+1+1, după mese. Tinctură de ghimpe, 30 picături x 3 ori/zi. Tinctură de pufuliţă, 30 picături x 3 ori/zi. Tincturile după mese în apă. Tratamentul o să vă ajute iar partea de fertilitate o să se îmbunătăţească. Uneori oamenii când află ceva rău au tendinţa să se sperie şi atunci undeva se petrece schimbarea. Deja omul este pregătit să intre în depresie. O scădere bruscă a tensiunii poate să aibă efect o irigare mai slabă în zona genitală. Coroborată cu o uşoară mărire a prostatei poate duce la disfuncţie. Pe un teren pregătit pentru depresie o disfuncţie erectilă este exact ce-i trebuie unui bărbat de 38 de ani, ca să-l sperie. Ejacularea precoce apare şi ea pe un fond de teamă. "Dacă se întampla? Hai să mă grăbesc şi ....gata! Bine că nu a scăzut erecţia, dar uite că a apărut ejacularea precoce". Dacă vă spun că sunt bărbaţi de douăzeci şi ceva de ani care nu reuşesc să controleze teama de eşec, poate o să înţelegeţi de ce am adăugat la schemă şi aceste rânduri. Spermograma se face după o pauză. Dacă înainte de spermogramă au fost contacte zilnice timp de 1 săptămână, pauză 4-5 zile şi apoi analiza ...... şanse mici să iasă bună.

- Am 57 de ani şi sufăr de diabet tip 2 (tratament cu pastile) hipertensi une şi stenoze arteriale . În trata ment, pe lângă antihipertensive am şi un medicament pentru scăderea colesterolului (cu beneficiile dar şi cu efectele adverse cunoscute) şi do resc să iau ca supliment Coenzima Q10 sau Se-Spirulin. Ce îmi reco mandaţi dumneavoastră, în ce can titate şi cât timp Vă mulţumesc pen tru răspuns. C.E. -Stimate domn, ca schemă ar fi: Coenzima Q 10 în ulei de cătină(30 mg), 1+0+0, după masă. Hoflipomin, 2+2+2, după mese. MagAnghinar, 1+2+1, în timpul meselor. Momordica charantia, 1+1+0, după mese. Trei luni şi vedem cum mai este.

-Bună ziua, urmăresc cu mare in teres tot ce se leagă de activitatea firmei Hofigal. Vă scriu pentru a vă cere un sfat, dacă este posibil. De câtva timp am, cred, ciupercă la talpa picioarelor şi la unghii. Se formează ca nişte bătături, groa se şi gălbui, mai ales lateral la de getele mari şi la călcâi. Unghiile se îngroaşă şi sunt gălbui. Am făcut tratament cu un antibiotic foarte puternic, care mi-a cauzat dureri de stomac, greturi, gust foarte amar. Am urmărit emisiunile TVR Inter national, unde era invitat domnul Ştefan Manea, aşa am luat cunoş tinţă de existenţa capsulelor care ajută la vindecarea ciupercilor la picoare şi unghii, precum şi al bac teriei Helycobacter. Peste 2 luni voi merge acasă, în România, deci voi avea posibilitatea să cumpăr produ sele dumneavoastră. Aş avea nevoie de nişte recomandări specifice, pen tru cele două afecţiuni. Vă mulţu mesc pentru înţelegere, sper să pot avea un răspuns de la dumneavoas tră. P.B., Verona - Italia. -Stimată doamnă, ca schemă ar fi: Gemoderivat din muguri de nuc, 1+0+0, înainte de masă în apă. Reglacid, 2+2+2, înainte de mese. Local - DEODORANT NATURAL, pe zonele afectate de ciupercă.

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Dr. Sorin Mărgineanu Farmacia Farmacon, str. Colţei nr.7, sect.3, București. Tel.0730087680

Proiecte HOFIGAL

Hofigal – interPRACTIS 2015

entru a deveni un farmacist desăvârşit orice student al facultăţii de farmacie are nevoie de o bază practică solidă, astfel încât să îşi dezvolte abilitățile profesionale şi să pună în aplicare cunoştinţele teoretice. În acest scop, Federația Asociațiilor Studenților Farmaciști din România (FASFR) a inițiat proiectul InterPRACTIS. Acesta vizează efectuarea practicii de vară obligatorie pentru studenţii facultăţilor de farmacie într-un alt centru universitar decât cel de proveniență. Proiectul facilitează contactul între studenţi şi profesionişti din domeniul farmaceutic. InterPRACTIS se află în acest an la cea de-a doua ediţie, după ce ediţia pilot s-a bucurat de un real succes, primind aprecieri atât din partea studenţilor participanţi, cât şi a companiilor farmaceutice şi a farmaciilor colaboratoare. Orice student al uneia dintre facultăţile de farmacie din centrele implicate în proiect (Bucureşti, Cluj-Napoca, Craiova, Iaşi, Oradea, Timişoara, Tîrgu-Mureş, Chişinău) poate aplica pentru una dintre opţiunile puse la dispoziţie de fiecare centru. În urma realizării unui punctaj, aplicanţii vor fi repartizaţi într-un anumit centru, unde timp de 2 săptămâni îşi vor desfăşura practica de vară. În prezent, la dispoziţia studenţilor se află opţiuni de desfăşurare a practicii în mai multe domenii de activitate,

precum farmacie comunitară, de spital şi industrie. InterPRACTIS permite iden tificarea diferențelor în modul de exercitare a profesiei de farmacist şi are un impact notabil în educarea şi formarea viitorilor farmacişti, oferindule studenţilor ocazia să experimenteze diversele laturi ale profesiei. Li se oferă astfel studenţilor posibilitatea de a testa cât mai multe domenii înainte de a alegere cariera pe care vor să o urmeze după terminarea studiilor. Proiectul se va desfăşura pe parcursul lunii august, pentru Bucureşti în perioada 10-20 august. Acesta va implica 10 zile de practică propriu-zisă, a câte 4-8 ore pe zi (în funcţie de cerinţele colaboratorilor). Deoarece interPRACTIS este un proiect făcut de studenţi pentru studenţi, în cadrul lui a fost luată în considerare necesitatea participanţilor de a se cunoaşte. În fiecare locaţie de desfăşurare a interPRACTIS organizatorii oferă studenţilor participanţi seri de socializare şi diferite activităţi creative şi recreative pentru trup şi, mai ales, minte. Printre partenerii Societăţii Studenţilor în Farmacie Bucureşti (SSFB) anul acesta se numără:  HOFIGAL Export Import SA,  Spitalul de Pediatrie “Grigore Alexandrescu”,  Spitalul Clinic “Colentina”,

 S pitalul Universitar de Urgenţă Bucureşti,  S pitalul Clinic de Urgenţă "Sf. Pantelimon",  I nstitutul Naţional de Gerontologie şi Geriatrie “Ana Aslan”.

În cadrul acestora, studenţii vor avea posibilitatea de a participa activ la activitatea zilnică a personalului, având diferite atribuţii şi îndatoriri, experimentând astfel toate laturile profesiei de farmacist. Ca dovadă a impactului be nefic al proiectului interPRACTIS, compania Hofigal București, care anul trecut şi-a deschis porţile pentru 10 studenţi care au experimentat viaţa de farmacist în industrie, oferă şi la această ediţie altor 10 studenţi şansa să facă practică în facilitățile de producție, în laboratoarele sale și în serele ecologice. Urmează 10 zile pline de noutăţi şi curiozităţi pentru viitorii farmacişti. Olivia Teodora PREDA, Coordonator al Departamentului de Educaţie şi Practică SSFB

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Proiecte HOFIGAL

Simularea Examenului de Admitere la Facultatea de Farmacie București

roiect început cu forţe proaspete în anul 2014, Simularea Examenului de Admitere a avut un succes răsunător. La cea de-a doua ediţie, pe data de 10 mai 2015, au fost aproximativ 400 de elevi înscrişi, toţi dornici de a-şi testa cunoştinţele. Voluntarii Societăţii Studenţilor în Farmacie Bucureşti (SSFB) au lucrat timp de 2 luni pentru organizarea simulării, bucurându-se şi anul acesta de sprijinul cadrelor didactice şi al partenerilor. Astfel, elevii claselor a IX-a şi a X-a au avut parte de un examen realizat în conformitate cu cel de admitere din luna iulie: o materie obligatorie şi una la alegere, 100 de întrebări tip grilă, 2 ore şi jumătate pentru a le rezolva şi lucrările corectate în faţa lor. La final, au plecat acasă atât cu o măsură a nivelului de pregătire pentru admitere, cât şi cu un mic cadou din partea SSFB, o mapă ce conţinea  „ Agenda viitorului farmacist” şi  “Natură și sănătate”, revista partenerului nostru, Hofigal București. Subiectele au fost realizate de cadrele didactice ale Facultăţii de Farmacie din Bucureşti, având un grad de dificultate asemănător cu cel de la admitere. Examenul s-a desfăşurat în cele mai bune condiţii, iar notele obţinute au fost pe măsură, cea mai bună lucrare obţinând 99 de puncte. Elevii au fost supravegheaţi de cadrele didactice şi voluntarii SSFB, care au încercat să contureze un mediu similar cu cel de la examenul de admitere.

Emoţiile viitorilor studenţi s-au resimţit pe toată perioada examenului, însă scopul simulării este de a îi ajuta să se familiarizeze cu atmosfera examenului de admitere, cu încadrarea în timp şi de a-şi analiza cât mai obiectiv nivelul de studiu şi de pregătire. Mihaela Corina BĂLĂNESCU, Consilier SSFB

Talon de abonament 12 luni (4 numere) revista HOFIGAL - Natură şi Sănătate: 15 lei Nume şi prenume ......................................................................................................................................... Strada......................................................................................... Nr........... Bl........... Sc........... Ap........... Localitate.............................................. Judeţ...................... Cod poştal.............. Telefon.........................  Depuneţi la orice oficiu poştal (mandat) sau la bancă (ordin de plată) suma de 15 lei în contul SC HOFIGAL EXPORT IMPORT SA, CUI RO384530, cont RO72 RNCB 0082 0441 7022 0001 deschis la BCR - Sucursala Unirea  Trimiteţi talonul de abonament completat corect pe adresa: SC HOFIGAL EXPORT IMPORT SA - Departament Marketing Intrarea Serelor nr. 2, Sector 4, Bucureşti, Cod 042124  Abonamentele plătite până la data de 20 ale lunii în curs se vor onora începând cu data de 1 a lunii următoare. Detalii la tel. 021 334 74 86 l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

Adrese utile Farmacii ale companiei HOFIGAL EXPORT-IMPORT SA care vând produse la preţ de producător CLEOFARM 1 Colentina *

Şos. Colentina nr. 76, sector 2

021 – 240.28.53

0735.883.834

CLEOFARM 2 Crângaşi *

Calea Crângaşi nr. 87, sector 6

021 – 220.02.87; fax: 021 – 220.01.93

0730.087.686

FARMACON Colţea *

Str. Colţei nr. 7, sector 3

021 – 314.15.45; fax: 021 – 315.93.11

0730.087.685

Bd. Gheorghe Șincai nr. 16 sect.4 BucurestI

0720.265.268

SPIRU- SĂNĂTATEA Breaza

Str. Libertăţii nr. 82, Breaza, Prahova

0244 – 34.32.22; fax: 0244 – 34.30.94

Drogheria GALHOF 2012 SRL *

Str. Traian nr. 60, Bl. D, parter, Galaţi, jud. Galaţi

0236 – 49.60.10

HOF NATURAL PLANT Giurgiu

Str. Tineretului, bl. 206, parter, Giurgiu

0246 – 22.12.46

HOFIGAL sediu * MAGAZIN PRODUSE NATURALE NATURA FARMA HOFI SRL

Intrarea Serelor nr. 2, sector 4

021 – 334.00.26

0730.087.698

Centre Medicale ale companiei HOFIGAL EXPORT-IMPORT SA COMPLEX Medical “HofiMed” Sos. Colentina nr. 76, bl. 111, parter, sector 2 021 – 240.73.40; fax: 021 – 240.02.82 CENTRU Terapie Naturală 0244 – 34.29.75/0244 – 34.32.96; Str. Libertăţii nr. 82, Breaza, Prahova “Alexandra” fax: 0244 – 34.30.94 Farmacii, drogherii, magazine de produse naturale şi policlinici cu care compania HOFIGAL EXPORT-IMPORT SA colaborează ATHENA * VICTORIA (RICHTER 23) TINOS FARM Bucureşti Bis-Nis Trading Biozefirius Plant Crisen Farm Dona Plant Elite Greenpharm Gema Farm Gratia Imob Ilan Impex Mona Impex Natura Time Pharm Ahead Planta Mea Relans Market Yil Vice Bioterra BELLADONA Alexandria Drogheria HOFIPLANT Târgovişte * FARMACON Constanţa CONVALARIA Drobeta Turnu Severin * FARMA PLANT Craiova Remedium Cluj * ALDEDRA Cluj MYRIAM PHARMA Cluj Evergreen – Timişoara Biodacic – Braşov Pro Biotika Arad BIOPLANT * BIOPLANT 2 * APICOLA PRONATURA DIN EDEN Apicola – Suceava Drogheria “Mereu sănătos” Aktis – Vaslui Aktis – Iaşi Farmacia SORMED

Şos. Ştefan cel Mare nr.17, sector 2 Bd. N.Titulescu nr.3, s1 Bd. Al. Obregia nr.20; Aleea Barajul Sadului nr. 3 Bd. Ion Mihalache nr 38 Șos. Mihai Bravu nr 309

Bd. Uverturii Popești Leordeni Bd. Brâncoveanu nr 4 Str Sebastian Str Batiștei Bd. Brâncoveanu nr 10 Str Liviu Rebreanu nr 1 Str Basarabiei nr 10 Str Mărgeanului nr 48 Șos. Alexandriei nr 105 Șos. Pantelimon nr 239 Str. Dunării, BI.1612, Sc.16, parter, Alexandria Str. Col. Dumitru Băltăreţu nr. 20, Târgovişte Str. Mihai Viteazu nr. 51 Str. Calomfirescu nr. 119 Str. Unirii nr. 38-40 Str. Paris nr. 12 A Str. Louis Pasteur nr. 60/5-6 Str. Ion Mester nr. 5 Calea Buziaşului, nr 11/A Piaţa Dacia, magazine nr 20-21 Str. Dimitrie Bonciu, nr 6 Piaţa Trandafirilor nr. 51 - Târgu Mureş, jud. Mureş Bd. 1 Decembrie 1918 nr.197 - Târgu Mureş, jud. Mureş Bd. General Magheru, bl.M9-11 - Oradea, jud. Bihor Bd. General Magheru nr.17 - Oradea, jud. Bihor Str. Curtea Domnească, nr 5, Bl 14, Sc 1, parter Str. Republicii nr.161, Bacău, jud. Bacău Str. Ştefan cel Mare, nr 75 Str. Vasile Lupu, nr 85 Str. Gloriei nr. 31, Tecuci, jud. Galaţi Str. Ctin Rădulescu Motru nr. 22, bl. 46, SC Zenith Plant SRL parter, Sect. 4, Bucureşti * locaţii unde există medic de consiliere apifitoterapeutică

021 – 210.63.30 tel. / fax: 021 – 312.45.30 021 – 460.37.48 / 021 – 340.02.00

0245 – 220.042 0241 – 515.427 tel. / fax: 0252 – 324.087 0251 – 310.020 0264 – 520.090 0264 – 458.666 0257 – 218.987 0265 – 216.621 0265 – 241.076 0259 – 418.516 0259 – 411.552 0230 – 215.439 0334 – 401.058 0236 – 810.808 -

0730.087.694 0730.087.673 0728.879.543 0730.893.518 0751.143.756 0722.516.814 0723.459.424 0722.391.168 0724.123.555 031.425.5082 0723.566.806 0728.581.716 0722.660.018 0736.942.793 0762.107.763 0726.388.448 0763.665.821 0722.247.048 0745.855.536 0740.181.880 0742.242.422 0317.110.777 0771.035.440 0740.508.380 0758.055.804 0758.055.802 0745.209.288 0731.878.495 0751.208.844

Revista HOFIGAL - Natură şi Sănătate este editată de Fundaţia HERON - preşedinte Mihai Chirea / ISSN: 1842 - 3310 Redacţie: e-mail: heron2005@yahoo.com Foto produse: Dragoş Bolobita, Cornelia Manoliu

Tiraj: 50.000 de exemplare

l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Iunie - August 2015 l

www.alexandra-hofigal.ro

Terapii clasice şi moderne  Împachetări corporale

cu spirulină vie - metodă unică în România şi Europa

 Masaj şi Reflexoterapie  Kinetoterapie  Electroterapie şi tratamente

cu laser

 Hidroterapie şi saună  Termografie

ie Natu p a r er

 Fitoterapie (administrarea

de suplimente alimentare produse de Hofigal SA)

Cine vine la noi, revine mereu !

ală

 Cosmetică şi estetică corporală

Breaza

trul de Cen T

 Aromaterapie

a r d n a x e l A

Consultaţii

Tratamente

 Medicină internă  Medicină generală  Medicina muncii  Medicină de familie  Recuperare medicală  Consiliere psihologică

 Medicină clasică  Fitoterapie tradiţională  Ozonoterapie  Gemoterapie  Aromaterapie  Apiterapie  Homeopatie  Dietoterapie

Tratamente şi proceduri auxiliare  Electroterapie  Reflexoterapie  Masaj

www.hofimed.ro

Să trăim în concordanţă cu Natura!

Vara,

Ştefan Manea

anotimpul vacanţelor! Pentru confortul şi sănătatea Dumneavoastră, Compania HOFIGAL vă pune la dispoziţie o gamă variată şi benefică de produse naturale şi cosmetice specifice acestui anotimp!

S.C. HOFIGAL EXPORT-IMPORT S.A. Intrarea Serelor nr. 2, Sector 4, Bucureşti, cod 042124. Tel./Fax: 021-334.59.05 e-mail: office@hofigal.eu, marketing@hofigal.eu web: www.hofigal.eu www.revistahofigal.ro www.hofigalonline.ro