월간비지니스 10월 by Hojunara

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남해군산 마늘과 인진쑥을 편백나무함에 숙성시켜 새롭게 태어난 이가락 흑마늘. GMP 시설 제약회사에서 추출한 100% 흑마늘 진액.

Egarak black garlic, that has been newly born through the aging of Namha-gun garlic and Injin mugwort in Hinoki Cypress box. 100% essence extracted by a GMP-compliant pharmaceutical company.

칠곱째, 정력증강, 동맥경화 개선, 노화방지 여덟째, 당뇨개선 아홉째, 고혈압 개선 열째,

운동 및 소화작용 촉진

활성산소가 부르는 3 가지 재앙 암 사망 원인 1위인 암! 활성 산소가 불러오는 가장 심각한 재앙 중 하나이다. 활성 산소가 생기면, 정상 세포를 하루 7만 번 가량 공격하는데, 이 공격이 세포 속의 DNA를 변형시키고, 암을 유발한다. 심장병 활성 산소가 많아지면 혈관 속 노폐물 산화 속도가 2배가량 증가한다. 혈관벽이 두꺼워지고 혈액 순환 장애가 발생하게 된다. 때문에 당뇨, 고혈압, 동맥경화 등 혈관 질환에 쉽게 노출된다. 수명 단축 유전정보를 담고 있는 염색체 끝부분인‘텔로미어’는 염색체를 보호하는데, 이 텔로미어의 길이가 길수록 질병이 예방되고, 수명이 연장된다. 하지만 활성산소로 인해 텔로미어가 손상되면 노화가 쉽게 오고 각종 질병이 생긴다.

이가락 흑마늘로 활 성 산 소 가 초래하는 건강의 재앙을 막자!

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Harmony Day Poster 2017 수상자 ㆍ최예은 (Yeeun Choi)

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Contents October

참회계칼럼

현금주의와 발생주의 회계

12 17 22

소식 24 발효약 이야기 2 스포츠 박성용 프로의 골프 레슨

재미있는 골프 지식

나향 이기순

그대 아는가, 무궁화를 57 동양철학원 칼럼

근로계약서는 적법하게 쓰셨습니까? 사람 in 시드니

호주시드니 한인회

건강칼럼 어드밴스 한의원

H&H 법률 홍경일 대표변호사

위장근로계약(Sham Contract)

띠

교민동정

28 34

42 55 61

한호 정경 포럼

옥상두 회장 교육칼럼 호주기독교 김훈 대표

자살 교육칼럼 하늘사랑 윤준동 목사

우리도 그렇게 자랐네요 푸드칼럼 와인_Shaye Noh

오스트레일리아 와인 알기 62번째 이야기

종교칼럼 보안스님

중심

이달의 운세 글무늬 최옥자

63 겨울 오후

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0405 287 766 발행 l 성공 비지니스를 꿈꾸는 월간 BUSINESS 발행인 l 대표 Publisher·이승아 Riana Lee ▲ 편집장 Director·한정태 ▲ 마케팅 Marketing Manager·황규영 Eric Hwang ▲ 기획.관리 Reception ▲ 편집.광고디자인 Designer·김나래 Narae Kim

Contact E. admin@monthlybusiness.com.au M. 0405 287 766 A. U46 8 Avenue of The Americas Newington NSW 2127 월간 비지니스에 게재되는 일부 기사는 인터넷 사이트 및 한국 언론에서 발췌, 재수록하고 있음을 알려드립니다.

8 | Korean Monthly Business Magazine

어디서 볼 수 있나요? 아이탭/호주나라/호주마당에 들어오시면 월간비즈니스 웹매거진을 편하게 보실 수 있습니다.

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H&H 법률Column

위장근로계약(Sham Contract)

근로계약서는 적법하게 쓰셨습니까? H & H Lawyers 홍경일 대표변호사

온라인 식품배송업체인 Foodora는 근로자들 과 허위 계약을 체결한 혐의로 기소되어, 현재 호주 Fair Work Ombudsman으로부터 법적 처 분을 받을 위기에 처해 있습니다. 호주의 비즈니스 경쟁이 치열해지면서, 보다 비용을 절감하고 이익을 극대화하기 위해 많은 사업주들이 좀 더 유연하고 간편한 방법을 택 하고 있습니다. 그런데 이 과정에서 때로는 절 차나 원칙을 무시하면서까지 인건비를 최대한 줄이는 방식을 취하다보니 위법한 형태의 고 용계약을 체결하는 사례가 발생하고 있습니다. 사업 운영시 합법적인 고용계약을 체결하는 것 은 매우 중요합니다. 이를 위반할 경우 추후 '허 위 근로계약 체결' 혐의로 기소될 수도 있기 때 문입니다.

고객이 원하는 음식이라면 무엇이든 배달한다 는 컨셉은 분명 획기적이고 성장 가능성이 무 궁무진한 분야이지만, 자칫하면 새로운 형태의 근로계약관계가 이러한 사업의 발목을 잡게 될 수도 있습니다. 비단 온라인 식품배송 사업 뿐 아니라 다른 사업을 운영할 때에도 이러한 점 을 주의하지 않으면 심각한 처벌을 받게 될 수 있으므로, 고용주로서의 의무와 책임을 제대로 준수하여야 합니다.

고용계약 체결시, 고용주와 직원 모두 이 둘 의 차이점에 대해 충분히 숙지하고 있어야 합 니다. 가장 중요한 요소는‘업무에 대한 개인 의 책임 및 통제 권한 유무’입니다.

▶. 자영업자는 자신의 세금 및 GST 등을 자 진 신고 하여야 함

위장근로계약에 대해서는 Fair Work Act 2009(Cth)의 Section 357에서 규정하고 있는 데, 이는‘근로자’로 인정되어야 하는 직원을 마치‘자영업자(ABN Holder)’, 즉 대등한 계 약당사자인 것처럼 허위로 작성한 계약 형태를 말합니다. 이와 같이 고용관계를 거짓으로 기 재하는 경우 해당 고용주는 위 법령에 따라 각 종 제재 및 건당 $54,000.00 이하 벌금 등의 처벌을 받게 될 수 있습니다.

▶ 고용주를 위해 일하는 근로자는 적어도 다음과 같은 혜택을 받아야 함 - 유급 휴가, 장 기 근속 휴가, 산재 보상, 퇴직연금 등

12 | Korean Monthly Business Magazine

▶. 자영업자는 정해진 근로시간 대신 업무의 완성에 필요한 시간을 조정할 수 있음

근로자와 자영업자의 차이점은?

다음과 같은 권한 또는 특성을 갖고 있는 경 우‘근로자’에 해당됩니다.

소비자들이 빠르고 간편하게 음식을 주문할 수 있도록 해주는 온라인 식품배송 사업은 전 세계적으로 확대되는 추세입니다. 언제 어디든

▶. 자영업자는 하나의 사업장이나 사업분야 에 한정되지 않고, 다수의 사업체나 사업주를 상대로 업무를 할 수 있음

▶. 자영업자는 자신의 업무 또는 근로 중 부 상 등에 대하여 고도의 자율성 및 책임이 있으 며 자가 보험을 가입하여야 함

근로기준법상 위장 계약(Sham Contracting, 이하 ‘위장근로계약’)이란?

십중팔구 이러한 위장근로계약은 고용주로서 의 의무를 피하기 위해 고의로 체결된 경우이 거나 상대방이 근로자인지 아닌지 제대로 파악 하지 않고 계약서를 작성한 경우입니다. 다시 말해, 고용주로서의 책임을 면하거나 근로자에 대한 각종 비용 부담 의무(예컨대 퇴직연금, 산 재보상, 유급휴가 등)를 피하려고 고의 또는 과 실로 체결되는 것입니다. 온라인 식품배송업체 인 Foodora의 사례가 바로 최근에 위장근로계 약 체결 혐의를 받고 있는 경우 입니다.

간에 대하여 통제권한이 있음

▶. 근로자는 자신의 세금을 직접 납부할 의 무가 없으며, 고용주가 급여에서 해당 직원의 소득세를 공제하도록 되어 있음. ▶. 근로자는 한 사업장에서 근무하는 것이 원칙임 ▶. 고용주와 달리, 근로자는 어떠한 업무를 완료해야 할지에 대한 전적인 통제권한을 갖고 있지 않음 ▶ 근로자는 통상 근로시간 또는 근로계약상 의 근무시간에 따라 근로를 제공함 ‘자영업자’의 경우엔 다음과 같은 특징을 지닙니다. ▶ 기본적으로 자영업자는 자기 자신이 고용 주임 ▶ 자영업자는 업무의 완성 여부 및 소요 시

▶ 자영업자는 호주 사업자번호(ABN)를 등록 해야 하며 인보이스를 발행하여 청구함 ▶. 근로자와는 달리, 자영업자는 퇴직연금의 수급권을 갖는 것이 아니라 이를 직접 납부하 여야 함 위험을 최소화하기 위해 고용주가 취해야 하는 조치 고용주인 경우, 혹시 자신도 모르는 사이에 ‘근로자’에 해당되는 직원을‘자영업자’ 로 잘못 분류하진 않았는지 기존의 모든 계약 관계를 검토해 보시는 것이 좋습니다. 근로자 를 고용할 때에는 근로계약서를 통해 업무에 필요한 세부사항 및 유형 등을 꼼꼼하게 확인 하여 고용 관계에 혼란이 없도록 확인하는 것 이 중요합니다. 또한 근로자에게 지급해야 하 는 각종 지원 및 수당에 대해서도 면밀히 파악 하고 있어야 합니다. 면책공고｜본 컬럼은 일반적인 정보 제공 목적 으로 작성된 것으로 필자 및 필자가 소속된 법 무법인은 상기 내용의 전부 또는 일부로 인해 발생한 직/간접적인 손해에 대해 법적 책임을 지지 않습니 다. 상기 내용에 기반하여 조치를 취하시기에 앞서 반드시 개 개인의 상황에 적합한 법률자문을 구하시기 바랍니다. 문의: H & H Lawyers Email: info@hhlaw.com.au ｜ Phone: +61 2 9233 1411

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8월 27일 AM

8월 29일

9월 19일

9월 21일

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8월 31일 AM

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9월 05일

9월 26일

9월 28일

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9월 12일

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9월 19일

10월 09일

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8월 23일 AM

8월 25일

9월 09일

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8월 29일

8월 30일 AM

9월 01일

9월 16일

JPO TUCANA

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9월 05일

9월 06일 AM

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9월 12일

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9월 19일

9월 20일 AM

9월 22일

10월 07일

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석연미 과장 : shi@dglogics.com

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권인준 과장 : junny@dglogics.com

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제 99회

전국체육대회 The 99th national sports festival

제 99회 2018

전국체전 전북 익산

10. 12 ~ 10. 18

재호주 대한체육회(조종식 체육회장)는 김병길 체육회 추대고문을 99회 전국체전 호주동포선수단 단장으로 위촉하였으며, 총 8가지 종목 (축구, 골프, 테니스, 볼링, 탁구, 스쿼시, 육상, 유도)에 대 규모 선수단이 출전한다. 이번 선수단은 총 120여 명의 선수/코치/임원/참관으로 구성되었다. 선수로는 작년 체전 금메달리스트 스쿼시 종목 정희섭 선수가 2관왕을 도전하며, 현 호주 육상 국 가대표인 교포 선수 정진서 선수 등이 출전하며 다년간 가장 성적이 좋았던 볼링협회에도 큰 기대 를 해본다. 최강의 선수단으로 구성된 축구팀도 인천체전에 이어 또다시 우승을 목표로 하고 있다. 재호주대한체육회는 선수단 결단식을 시드니 로즈에서 9월 4일에 가졌으며 윤상수 시드니 총영사 는 9월 7일 선수단을 관저로 초청하여 격려 행사를 가졌다. 선수단 본진은 10월 11일 아시아나 항공사로 한국으로 출발하여 당일 저녁에 인천공항에서 선수 단 환영식을 마치고 바로 체전 본진인 전라북도 익산으로 출발한다.

16 | Korean Monthly Business Magazine

현금주의와 발생주의 회계 요즘 서점에 가보면 회계 관련된 서적이 눈에 많이 띕니다. 복잡하고 재미없는 회계를 누구나 알기 쉽게 풀어놓은 책들이 많은데요, 살아가는 데 전혀 몰라도 될 것 같았던 회계가 이제는 회 계를 알아야 돈을 벌 수 있다는 논리로 다가오고 있습니다. 많은 기업에서도 관리자 이상은 직종 에 관계 없이 재무제표를 읽을 수 있는 능력을 요 구하고 있고 승진 시험에 포함 시키기도 합니다. 회계를 처음 배울 때 회계의 기본 개념인 현금 주의(Cash basis)와 발생주의(Accrual basis)에 대 해 배우게 됩니다. 현금주의와 발생주의는 회계 처리 방법으로서 둘 중 하나의 방법을 선택하여 회계 처리를 해야 하며, 어떤 방법을 선택하는지 에 따라 수익과 비용이 다르게 인식 됩니다. 먼저 현금주의는 말 그대로 현금의 흐름을 따라 회계처리를 하는 방법으로 회계 전문가가 아니 더라도 간단한 교육을 통해 기본 업무 처리가 가 능할 정도로 비교적 손쉬운 개념입니다. 현금주

의의 핵심은 현금이 들어 왔을 때 수익으로 인식 하고 현금이 지출 되었을 때 비용으로 인식하는 방법입니다. 물건을 팔고 아직 돈을 받지 않았다 면 아직 수익이 아니며, 비용 청구서(tax invoice) 를 받았지만 아직 돈을 내지 않았다면 마찬가지 로 비용도 인식하지 않습니다. 따라서 현금주의 는 미수금이나 미지급금을 인식하지 않습니다. 반면 발생주의는 현금주의와는 반대로 현금의 흐름은 무시하고 수익과 비용이 발생하였을 때 인식을 합니다. 물건을 팔았다면 판매한 시점, 즉 소유권이 넘어간 시점에서 수익을 인식하고, 비 용 청구서를 받았다면 청구서를 받은 시점에서 비용을 인식합니다. 현금주의와의 가장 큰 차이 점은 현금의 흐름과 관계 없이 수익의 권리와 비 용의 의무가 발생한 시점에서 각각 수익과 비용 을 인식 한다는 것입니다. 예를 들어 매달 20일 납부하는 Rent를 미납했을 때, 현금주의 회계에서는 지출이 없었으므로 아무 런 회계처리가 필요하지 않지만 발생주의 회계는 Rent를 지급해야 하는 의무가 발생했기 때문에 미 지급금으로 인식하여 Rent를 비용처리해야 하고, 심지어 회계기간 종료일(6월 30일)까지 발생하였 으나 아직 부과되지 않은 Rent까지도 날짜별로 계 산하여 비용으로 반영해야 하므로 현금주의와 비 교했을 때 훨씬 복잡한 회계처리입니다.

이론적으로 보았을 때는 미수금, 미지급금 등의 계정을 사용하는 발생주의 회계처리가 보다 정확 한 현황을 보여준다는 장점이 있으나 현금주의에 비해 상당히 복잡하고, 회계 전문가가 필요하므 로 비용이 많이 발생하는 단점이 있습니다. 만약 규모가 큰 회사가 현금주의 회계기준으 로 작성한 재무제표를 공표한다면 주주, 채권자 등 그 이해관계자들에게 정확한 정보가 전달되 지 않아 사회적으로 큰 혼란을 유발할 수 있으 며, 반대로 소규모 사업자들에게 복잡한 발생주 의 회계처리를 의무화 한다면 회계비용 부담이 크게 증가하여 반발이 클 것입니다. 따라서 규모 가 크지 않은 Small Business 에 해당하는 사업자 는 현금주의와 발생주의 중 원하는 방법을 선택 하여 회계처리가 가능하며, 그 외 사업자는 정확 한 회계처리를 위해 발생주의 적용을 의무화 하 고 있습니다. 현금주의와 발생주의를 선택할 수 있는 소규모 자영업자는 발생주의에 비해 현금주의를 채택한 비율이 높은 편이지만 상황에 따라 발생주의가 유리한 경우도 있어 보다 자세한 사항은 전문가 와 상의가 필요합니다.

참 회계법인 임효택 회계사

소중한 만남을 함께하는 참 좋은 회계사 참 회계법인

GOLF 전국체전 참가

재호주 골프협회 장학사업의 후원으로 4명의 교민 선수를 이번 10. 12 - 18일 전북에서 열리는 제 99회 전국 체육대회에 출전하게 되었습니다. 선수단은 지난 5월 Riverside Oaks Golf Club 과 Glenmore Heritage Valley Golf Club 에서 열린 선발전을 통해 고한식 프로의 지휘아래 한국을 방문하게 됩니다. 호주교민들을 대표하여 전국체육대회에 출전하는 저희 선수단을 향한 많은 성원 부탁 드립니다.

재호주 골프협회 회장 지철윤

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최이현 생 98년 박중현 99년

재호주 대한골프협회장배

교민 친선골프대회 골프를 사랑하는 전 호주 동포 여러분의 많은 참가 바랍니다. 일시

2018년 11월 29일 (목요일) 오후 12시 30분, Shot Gun (참가자는 오전 11시 30분까지 도착해 주세요)

장소

Twin Creeks Golf Club

참가 및 신청방법 참가자격

재호 한인 골퍼로서 골프를 사랑하는 사람

참가인원

144명 (전원카트)

경기방식

핸디캡 정산은 갤러웨이 방식

참가비

남자부 $120

참가신청 및 접수

홀인원 이벤트 고급 자동차가 준비되어있습니다

여자부 $110

이메일 접수: kgaa2016@gmail.com

고한식 경기위원장 0432 711 687 / 전태준 수석부회장 0411 411 055 한정태 홍보이사 0414 504 490 / 차승열 사무총장 0432 914 200

시상 내역 메달리스트 남.여 통합 (트로피 및 부상)

남자부

여자부

시니어부

롱기/니어

A,B,C, Grade 각 우승자 및 2등, 3등 (트로피 및 부상)

우승자, 2등, 3등

각 부 별 시상

(트로피 및 부상)

한국 왕복 항공권 6매를 각 조별 및 라플 추첨하여 시상합니다. 대회를 마친 후 클럽하우스에서 시상 및 만찬을 통해 푸짐한 상품을 드립니다.

주관

재호주 대한골프협회

회장

지철윤

내차관리 Tip

전기자동차의 모든 것 전기자동차는 실제로 만들어진 것은 가솔린 자동차보다 빨랐지만, 최근 들어서야 빛을 보고 있는데요. 물론 비싼 자동차 가격이나 충전 인프라등 의 문제가 있기는 하지만 작은 소음 과 경제적인 비용, 뛰어난 친환경성 등으로 많은 주목을 받고 있습니다.

1. 전기자동차란?

2) 저렴한 연료비

석유연료와 엔진을 사용하지 않고 전기 배터 리와 모터를 사용하는 자동차로, 유류비가 들 지 않으며 환경오염물질도 배출하지 않습니다. 사실 전기자동차는 1873년에 가솔린 자동차보 다 먼저 제작되었지만, 배터리의 무거운 중량 과 충전시간 등의 문제로 인해 실용화되지 못 했습니다.

전기자동차는 충전비 자체도 싸고 심야 전력 을 이용하면 더욱 저렴하게 이용할 수 있는데 요. 1회 충전으로 최대 135km를 주행할 수 있 으며, 휘발유 자동차 대비 1/10 수준으로 저렴 합니다. 또한, 차량구조 내 변속기가 없어 부 품관리도 쉬우며 유지 보수비가 경제적입니다. 3) 친환경적인 자동차

하지만 최근 공해문제가 심각해지면서 다시 개발되었고, 전기자동차를 선택하는 운전자의 수도 점점 늘어나고 있습니다. 2. 전기자동차의 특별한 장점 1) 작은소음과 진동 엔진안에서 폭발, 발화가 일어나는 일반 내연 기관 자동차와 달리, 전기모터는 회전자가 동 력을 받아 회전만 하기 때문에 소음이 잘 나 지 않습니다.

전기자동차는 이산화탄소나 일산화탄소, 질소 산화물 등의 환경오염물질이 배출되지 않습니 다. 휘발유 자동차 1대를 전기자동차로 전환하 면 연간 약 2.3톤의 CO2를 줄일 수 있으며, 이 는 전기자동차 1대(경차기준)로 소나무 약 450 그루를 심는 효과를 얻을 수 있습니다. 발전 시 에는 오염물질이 배출되기는 하지만, 대규모 정 화장치 설치를 통해 오염관리가 훨씬 쉽습니다

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Sang Doo OK 옥상두 약력

｜ 1953년 경남 거제 출신 ｜ 부산고등학교 졸업 ｜ 서강 대학교 졸업 ｜ 뉴사우스웨일즈 대학에서 정치학 석사 및 박사 과정 수료 ｜ 재호 한인 유학생 회장 역임 ｜ 시드니 한인회 운영위원 역임 ｜ 시드니 한인회 사무총장 역임 (사임) ｜ 한호 문화 재단 사무총장 역임 ｜ 한호 문화 재단 이사장 역임 ｜ 빅터 도미넬로 다문화 및 시민권 장관 산하 한인 다문화 자문위원 역임 ｜ 민주 평통 자문위원 임명 ｜ 사단법인 한.호 정경 포럼 회장 ｜ NSW 주, 스트라스필드시 시의원 역임 ｜ NSW주, 스트라스필드시 시장 및 부시 장 역임 ｜ 2016년 호주 연방 선거 NSW주 { 사람 in 시드니 }

사단법인 한국 호주 정치 경제 포럼 ( Australia Korea Forum Inc.) 은 언제 설립되었 습니까? AKPB 포럼은 호주와 한국 간의 자유 무역 협 정 (FTA) 체결을 계기로 2014 년에 처음 설립되 었습니다. 당시 한인들이 많이 사는 리드 연방 지역구 의원인 크랙 론디 ( Hon. Craig Laundy ) 하원 의원의 적극적인 지지와 협력으로 추진 되었고, 크랙 의원이 현재도 AKPB의 명예 회장 으로 있습니다. 이제 호주와 한국 간의 견고한 관계는 더 이 상 무역 및 투자에 국한되지 않고 이제는 민간 및 문화 자원의 교류도 활발하게 전개되고 있습 니다. 설립 이후 한 해도 걸러지 않고 개최된 4 차의 행사에서 입증된 바와 같이, 우리는 성공 적으로 양국 간 민간 외교 파트너십을 수립하고 두 주요 선진 민주주의 국가 간의 지속적 협력 을 강조하고 있습니다.

22 | Korean Monthly Business Magazine

한호 정경 포럼의 설립 취지는 무엇이었습니까? 한호 정경 포럼은 처음 설립 때부터 일관되게 주창한 것은 한 호 양국 간의 People to People (P2P: 민간교류), Business to Business (B2B:사 업교류), Generation to Generation (G2G:세대간 교류)를 모토로 정치적, 경제적, 문화적 그리고 사 회적 교류로 양국 간의 win-win 할 수 있는 풍부 한 기회를 제공하고자 하는 것입니다. 또 중요한 하나는 대부분 동포들이 이민생활을 오래 하더라도 주로 한인 단체나 종교 단체에서 활동을 하고 또 영어의 소통 어려움으로 주류 사 회와 거리를 두게 되고 한인끼리만 하게 됨으로 써 정작 호주가 주는 풍부한 사회적 참여의 기회 와 경제적 성취 기회를 누리지 못하는 것입니다. 이것을 해소하기 위해 호주 정치인, 경제인과 각 계의 한인 지도자, 호주의 한국 지상사, 정부 관계 자들이 자연스레 networking 을 하는 자리를 마련 하고자 함입니다.

상원위원 후보로 공천

그동안 어떤 주요한 활동을 진행해 왔습니까? 우리 사단법인은 매년 1차례씩 AKPB Forum과 Gala Dinner를 개최해 왔습니다. 첫 번째 행사 에서 당시 무역 투자 장관이었던 앤드류 로브 (Andrew Robb) 가 Keynote 연사로 참가하여 한 호 FTA와 그 발전의 중요성을 설명했습니다. 이듬해인 2015 년에는 전 연방총리인 말콤턴불 (Hon. Malcom Turnbul) 은 당시 통신부 장관으로 참석하여 한국 IT 산업에 대한 개인적인 경험에 대해 연 설을 했습니다. 기억에 남는 일은 말콤 턴불장관이 우리 행사에 참가한 그 다음날 호주 연방 수상 이 된 것입니다. 또 이번에 호주수상이 된 Scott Morrison 도 당시 이민 장관으로 참석해서 한인동포들과 폭넓은 대화를 나누었습니다. 이날 축사에서 한인동포 기업인중 성공적 기업인을 직접 소개도 하였습니다. 3차 행사 시에는 민간인 교류 (P2P)의 실천을 위해 처음으로 호주 원주민 원로들을 초대했습니다. 호주의 first people 인 원주민들과의 교류를 통해서 이 땅에 이민 온 우리 동포들이 좀 더 깊이 원 주민의 정신세계, 역사와 문화를 이해하는 자리를 마련하였습니다. 한국의 유명한 원로 가수인 김 수희 씨도 내빈으로 참가하여 즉석 공연을 선보였습니다.

People to People Business to Business Generation to Generation

2017년에는 처음으로 제4차 포럼과 갈라 디너를 서울에서 개최했습니다. 최근에는 2 + 2 장관 회의 (외교 통상부 장관 및 국방부 장관)가 한국에서 개최되었습니다. 우리가 한반도의 불안정한 안 보 상황을 고려할 때 우리의 민간 교류도 중요한 역할을 한다고 생각합니다. 정치 경제 포럼의 의미와 역할은 무엇입니까? 이 포럼은 해마다 주요 포럼 아젠다 (forum Agendas)를 선정하여 한호 양국의 패널 토론 연사들 의 다양한 견해와 의견을 들을 수 있는 독특한 기회를 제공합니다. 2017년 한국 행사에서 호주 스콧 팔로우 상원의원의 참석은 한국. 호주 정경 포럼의 힘을 더욱 가 속시키는 발판을 마련해주었습니다. 한호간 경제협력과 투자 기회에 대해 강연했습니다. 김우상 연 세대 교수의 호주의 협력과 역할에 대한 연설에서는 현재 한반도에서 일어나고 있는 안보 긴장감 에 대해 더욱 필요한 양국의 필요성을 역설했습니다. 또한 경제 연설에 나선 사회복지 협의회 서상 목 회장은 한국과 호주의 복지정책이 국가에 미치는 영향에 대해 청중들로부터 공감을 얻었습니다. 최근에 사단법인 대한민국 신지식인 협회의 호주지부 창립회장으로 임명되셨는데 그 단체와 역할은 무엇입니까? 학력에 상관없이 정치, 경제뿐 아니라 각 분야의 탁월한 인재를 발굴하는 (사) 대한민국 신지식인 협회는 도전ㆍ창조ㆍ혁신ㆍ나눔을 실현하는 우수한 인재들을 발굴하여,『신지식인』으로 인증하 여, 사회적인 교류와 왕성한 활동으로 지식 기반 국가건설 및 인류의 발전에 기여함을 그 목적으로 합니다. 근래에는 전 세계적으로 급격하게 확산하고 있습니다. 그중 해외지부는 현재 중국, 인도, 베트남 지부가 결성되어 있으며, 이번 정경 포럼 행사 때 호 주 지부를 창립할 것입니다. 또한 캐나다, 일본, 미국지역본부 등이 진행 중입니다. 각 해외지역본 부는 회장 및 심사위원장 및 사무처장 등은 중앙회에서 직접 임명하여 운영하도록 하고 있습니다.

10월 25일 개최될 제5차 정경 포럼은 오후 2시 부터 4시 까지이며, 갈라디너는 6시 30분 부터 입니다. 갈라 디너 및 신지식인 호주 지회 창립은 Daltone House, Pyrmont에서 호주 정치인, 주호주 대사 와 총영사님, 한인 각 단체장들과 관심 있는 한인들, 한국에서 한국 신지식인 임원들의 많은 참여 가 예상되고 있습니다. 올해의 포럼 주제는 북핵 문제 & 한반도의 미래, 4차 산업혁명과 농업소득 을 증대하기 위한 6차산업 등을 다룰 예정입니다. 23

2018 정기총회 업무 보고 2017년 8월에 출범한 제 31대 시드 니 한인회의 정기총회가 2018년 8월 23일 오후 2시 시드니 한인회관에서 있었습니다. 31 대 시드니 한인회는 새롭고 변화하는 한인회로 나아가기 위하여 지난 한해간 열심히 노력해 왔습니다. 호주 사회의 시스템으로부터 행정력 을 강화하기 위해 모든 업무와 서류 를 재검토 하고 수정 조치 하였으며, 밖으로 드러내는 실적주의 사업보다, 조용히 움직이는 실질적 업무에 더 집중하였으며, 다음 세대에 이어줄 견 실한 한인회를 만들기 위해, 한인 각 계각층은 물론 연방정부, 주정부, 각 카운슬과의 긴밀한 협조 관계를 위해 수없이 많은 미팅을 해 왔습니다. 머 지않아 만기가 되는 한인회 임대의 재 계약을 위해 해당 카운슬과의 지속적 인 상의 중에 있습니다. 발 빠르게 변화하는 현시대에 부응하 기 위해 31대 한인회는 이러한 운영 방침으로 불필요한 사업들을 청산하 고 있으며 새롭고 지속 가는 한일의 토대를 다지는 데에 힘써오고 있습니 다. 그 결과 유명무실한 멤버십 카드를 해체하게 되었으며, 주소록 사업 등 의 업무방해와 교민 영세업자들의 지 속적 도네이션을 요구하는 사업을 폐 지하게 되었으며 3개로 난립해있는 기존의 홈페이지들을 하나로 묶고, 홈페이지와 페이스북 연결 작업을 마 쳤습니다.

한인회 건물과 시설을 문화센터와 펑 션 센터로의 효과적 사용을 위해 지 난 6개월간 한인회관 전체의 수리 및 보수 작업을 해왔습니다. 첫째로 어르신들과 단체 손님들을 위 해 20년간 사용해오던 펑션 홀의 에 어컨들을 류병수 회장의 도네이션으 로 새것으로 교체하고, 사무국의 컴 퓨터 4대와 인터넷 통신망을 개편하 였으며 지붕, 남자화장실 보수 및 페 인트, 2층 창고 마련, 블라인드 설치 등의 보수 잡업들을 통해 한인회를 사용하시는 교민들을 위해 보다 더 쾌적한 환경을 구축하기 위해 힘써오 고 있습니다. 또한 문화센터 활성화와 어르신들의 컴퓨터 교육을 위해 12대의 컴퓨터와 인터넷이 갖추어진 시니어들의 위한 무료 컴퓨터 교실을 만들었습니다. 이를 위해 류병수 회장의 컴퓨터 기 증과 NSW 주정부의 지원이 있었습 니다. 8월 정기 총회 안건으로는 코리아 가 든 설립 추진 위원회(위원장 송석준) 해산 안이 통과되었습니다. 그 이유 는 스트라스필드 카운슬과의 프로젝 트로 추진 위원회 설립을 하였으나 지역주민의 반대로 지난해 무산 됨 으로써 당시 특별추진 위원회 결의 된 환경과 이유가 소멸되었으므로 현 재는 해산하는 것이 맞다고 판단되었 고, 앞으로 또 한인회에서 해야 할 사 업으로 추진 위원회의 필요성이 있을 때 다시 구성을 할 것으로 이날 결정 되었습니다.

이달의 한인회 교민동정 한인회관 문화센타 사용현황 월

화

수

상록회

크로마하프

컴퓨터교실

펑션홀 9 am ~ 2 pm

작은 홀 10 am ~ 2 pm

컴퓨터룸 10 am ~ 11:30 am

라인댄스

섹소폰교실

컴퓨터교실

난타

작은 홀 1 pm ~ 3 pm

컴퓨터룸 10 am ~ 11:30 am

펑션홀 4 pm ~ 7 pm

펑션홀 9 am ~ 1 pm

통합노인회

요가

펑션홀 9 am ~ 2 pm

펑션홀 2 pm ~ 4 pm

금

저희는 Christian Community Aid 라는 호주 NGO 단체 입니 다. 모든 상담은 무료이고 절대 비밀 원칙이 엄수 됩니다. 전화 로 상담 예약 하시면 됩니다 대상 청소년(11-18세) 및 학부모 상담 가능 요일 매주 화요일

*강좌 시간표는 컴퓨터교실 참석인원에 따라 변경 컴퓨터룸 될 수도 있습니다. 10 am ~ 11:30 am

산수회

목

이스트우드 청소년 및 학부모 무료 상담 서비스

펑션홀 9 am ~ 2 pm

뉴보그댄스

사물놀이

문학강좌

펑션홀 9 am ~ 12 pm

펑션홀 11 am ~ 1 pm

아래층 1 pm ~ 3 pm

장소 이스트우드(Our Space -167 Shaftsbury Rd. Eastwood), 이스트우드 역 5분 거리 한국인 담당자 Khesis (케시스) 전화 9874 7458

*문화센타 사용을 희망하시는 단체는 한인회 사무실로 연락 바랍니다. 문화예술단 연락처｜0411 765 600 *민들레 악단에서는 기타, 베이스 기타(합주에 경험이 있으신분)모십니다. 많은 신청 바랍니다. 문의｜한인회 0408 475 522

Aged Care Service 문의 전화 1800 841 777 Aged Care Service 에서는 어르신들의 가정을 방문하여 신체활동 및 가사활동과 정서 서비스를 제공하고 어르신들께 불편함이 없도록 돕는 에이지 드 케어 서비스를 도와드리고 있습니다.

Tax Help 장소 한인회 문의 전화 9798 8800(예약 필수) Tax Help Centre Open from 26 July Tuesday 10-2pm 세금 신고 도움: 7월24일 화요일부터 시작 매주 화요일 오전 10시부터 오후 2시까지

NDIS 호주 장애인 지원 정책 문의 에벤에젤 NDIS (장애인 서비스 등록 단체) 전화 0411 371 756 이메일 ebenndis@gmail.com 웹사이트 www.ebenndis.com 서비스 1. 테라피서비스2. 서포트워커 3. 리빙스킬 훈련 4. 직업훈련 5. 오케스트라 합창단 6. 캠핑,여행, 하이킹-센타& 집 방문 서비스 센타, 버우드,로즈 0478 831 731(Music) 0420 350 125 (Support Work) 0431 098 540(Therapy) 0411 375 756(NDIS)

시드니 한인회관은 한인여러분들의 대여, 모임이용을 언제나 환영 합니다.

주소 82 Brighton Ave. Croydon Park NSW 2133｜전화 (02) 9798 8800｜팩스 (02) 9798 0011｜E-mail sydney@koreanet.org.au

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교육

자살 S

릭워렌의 아들이 우울증으로 자살했습니다. 그 후 몇 달 동안 릭워렌 목사님은 침묵을 지키다 오랜 시간이 지나서 다시 사람들에게 말문을 꺼내셨다고 합니다. 이런 경우를 생각하면 기독교인에게도 죽음이라는 것 그리고 우울증 이라는 것이 영향을 많이 끼치는 것을 보게 됩니다.

살아가면서 어려움을 겪지 않는 사람은 없습니다. 종류 만 다를 뿐이지 사람들은 고통과 시련을 겪으며 성장하 고 인내하며 살아가게 됩니다. 극심한 고통과 반복되는 시련을 겪으면 사람들은 자신이 늪에 빠진 것처럼 느껴 지고 거기에서 헤어날 길이 없다고 생각하게 되는데 유 일한 해결책이 죽음이라고 생각하는 경우에는 죽음을 시 도하고 그것을 다양한 방법으로 고려하게 됩니다. 어떤 한 분이 관계의 고통이 극심해서 그렇게 살 바에 는 차라리 죽는 것이 나을 것 같고 조금만 손을 놓으면 자기도 어떻게 될지 모르겠다고 이야기 합니다. 얼마나 사람들이 주는 고통에 진절머리가 났으면 죽을 생각을 할까? 라는 생각을 해보게 되었습니다. 그리고 또 어떤 분은 자살은 하지 못하지만 자신에게 신체적인 고통을 가하는 자해(self-harming)를 통해 고통을 견디어 내려는 분도 있는데 그것이 자칫 잘못하면 심각한 결과를 초래 해서 죽음으로 이어지기도 합니다. 위의 행동을 하는 사람들도 우리와 똑같은 사람들인 것 을 살아가다 보면 알게 됩니다. 그들도 행복하고 좋은 일 이 있고 마음에 평안함이 있을 때는 죽으려는 생각이나 자해를 할 생각을 하지 않습니다. 그런데 차이점이 있다 면 주기적으로 찾아오는 우울한 그림자와 대처할 수 있 는 힘이 많이 부족하다는 것입니다. 너무나 우울하고 너 무나 좌절이 되고 내면화된 분노가 많아 그것을 다스릴 수 있는 에너지가 없습니다. 마치 마음에 있는 영혼의 등 불이 꺼진 것처럼 모든 것의 소망이 사라져 버린 상태라 볼 수 있겠습니다. 그래서 자신을 긍정적으로 볼 수 있는 눈도 세상을 희망적으로 볼 수 있는 눈도 하나님의 격려 를 두 손 열고 받을 수 있는 힘이 없이 행동은 느려지고 잠은 오지 않고 밥맛도 없게 됩니다.

김 훈 박사 호주기독교대학 대표

그렇다면 이런 사람들을 어떻게 도울 수 있을까요? 막 상 둥지 안에 갇혀있는 그들을 억지로 끌어내는 것은 쉽 지 않습니다. 그럼에도 불구하고 그들에게 필요한 것은 그들의 말을 들어주는 누군가 한 사람이 필요합니다. 그 들의 고통을 헤아려 주고 공감해 주며 함께 있어 주는 사 람 그리고 그들이 생각하는 만큼 그들은 살만한 가치가 전혀 없는 그런 사람이 아니라는 것, 그리고 그들에게도

28 | Korean Monthly Business Magazine

삶의 의미가 있으며 세상도 세상의 사람들도 알고 보면 그렇게 나쁘지 않다는 것을 생각해 볼 수 있도록 도울 수 있다면 그 사람은 죽음 대신에 삶을 선택할 수 있는 힘 을 다시 얻게 됩니다. 저도 죽고 싶다는 생각을 한 적이 있는데 그것은 다름 이 아니라 관계의 고통을 이겨내기 위한 수단이었습니 다. 내가 죽으면 사람들이 어떻게 반응할까? 생각해본 적 도 있습니다. 그런데 감사하게도 죽음이나 도피를 선택 하기 보다 삶을 선택하고 내게 주어진 삶의 책임감과 하 나님께 죄송한 마음 등으로 그 어려움을 이겨낼 수 있었 습니다. 그런데 제가 겪었던 고통은 그다지 큰 고통이 아 니었기 때문에 그 정도 일 수 있었지만 계속되는 좌절과 반복되는 우울의 고통이 있다면 그것이 죽음으로까지 몰 고 갈 수도 있다고 생각합니다. 생각 외로 주위를 돌아보면 눈물로, 외로움으로, 고통 으로 세월을 보내시는 분들이 많이 있습니다. 멀리 있는 사람이 아니라 내 주위에 주로 혼자 지내는 사람, 자주 눈 물을 흘리며 외로움을 호소하는 사람이 있다면 그들에게 따뜻한 한 마디, 진지한 경청을 통해 그들의 삶을 죽음에 서 생명으로 옮기는 일을 우리가 한다면 그것이 영혼 구 원으로 이어질 수 있는 통로가 될 수 있으리라 믿습니다. 외로운 사람의 친구가 되어 이야기를 듣는 중 그 고통 이 장기간 지속되고 있거나 구체적인 자살 방법까지도 생각하고 있다면 그 사람은 반드시 전문가의 도움이 필 요한 사람이기에 그 사람의 생명을 보호하기 위한 안전 장치들이 필요하다고 볼 수 있습니다. 그런 분들은 혼 자서 돕는 것이 아니라 전문가들의 도움을 받으며 때로 는 가족들의 도움을 통해 함께 돕는 것이 지혜로운 방 법입니다. 성경의 사도바울은 시험과 고통 가운데 있는 교회를 굳 게 하기 위해서 디모데를 보내서 위로하고 격려하며 굳 게 세우는 일을 했습니다. 그리스도인의 역할 중 하나가 슬퍼하고 낙담된 영혼에게 소망을 주어 굳게 믿음을 지 키도록 하는 것입니다. 오늘 내 주위에 우는 사람들에게 그리고 외로운 사람들에게 관심을 보여 극단적 결정을 하는 사람을 구할 수 있는 축복이 있기를 축원합니다.

사회&문화

다음 중 우리말은? 1. 솔까말 2. 자몽하다 3. 미자 4.낫닝겐

맛 있는

5. 쩐다

망고하다 [명사] 1. 연을 날릴 때에 얼레의 줄을 남김없이 모두 풀어 줌. 2.살림을 전부 떨게 됨. 3. 어떤 것이 마지막이 되어 끝 판에 이름

수박하다 [동사] 1. [...을] 붙잡아 묶다.

포도하다 [동사]

배추하다 [동사]

무하다 [형용사]

1. (捕盜--)도둑을 잡다.

1. (拜趨--)지위가 높거나 귀한 사람 앞에 공손하게 총총걸음으 로 나아가다.

1. (無--)‘없다’를 예스럽게 이 르는 말.

2. (逋逃--)죄를 짓고 달아나다.

가지하다 [동사] 1. (加持--)부처와 중생이 일체 가 되다. 2. (加持--)부처의 힘을 빌려서 병, 재난, 부정 따위를 면하기 위하여 기도를 올리다.

오이하다 [동사] 1. (忤耳--)충고하는 말에 귀를 거슬리다.

녹차하다 [동사]

2. <불교> 공무하다 (모든 사물 에는 그 나름대로의 독자적인 본성이 없다).

1. (錄差--)임명할 사람의 이름 을 대장에 올리다.

무하다 [동사] 매실매실하다 [형용사] 1. 사람이 되바라지고 반드러 워 얄밉다.

1. (貿--)이익을 보고 팔려고 물 건을 이것저것 몰아서 사다.

고추하다 [동사]

대추하다 [동사]

호박하다 [형용사]

과일하다 [동사]

1. (考推--)실에 맞는가 맞지 않 는가를 비교하여 생각하다.

1. (待秋--)가을을 기다리다.

1. (浩博--)크고 넓다.

1. (過日--)날을 지내다.

2. [북한어] 조사하여 추궁하다.

다음 중 우리말은?

정답이 아닌 것 같다고요? 우리말 맞습니다. 참, 앙증 맞죠?

1. 솔까말 ‘솔직히 까놓고 말해’줄임말 2. 자몽하다 3. 미자 ‘미성년자’ 줄임말 4.낫닝겐 Not+닝겐(사람) 합성어로‘뛰어 난 사람’을 일컫는 신조어 5. 쩐다 ‘굉장히 좋다’는 뜻의 신조어

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자몽하다 (自懜--)는 졸릴 때 처럼 정신이 흐릿한 상태를 일컫는 형용사입니다. 《과부가 자몽하여 자는 것 같 이 누워 있을 때 정 첨지 며 느리가 미음을 가지고 와서 ‥.》 ‘자몽하다’는 표현은 소설 ‘ 임꺽정’에서도 찾을 수 있 어요.

점심 먹고 났더니 자몽자몽해 백화점 세일 하길래 가방 무했 어 ㅎㅎㅎ

인사 명단 녹차했대!! 솔까말, 미자, 낫닝겐, 쩐다, ㅇㅇ 대신 앙증맞은 우리말 선물해봐요!

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NSW Asian Business Excellence Awards 2018

GALA AWARDS PRESENTATION DINNER 3 October 2018 ♠시상 부문

♠후보자 추천 기준 아래 기준의 5개 이상의 항목 적용

ㆍ식음료

ㆍ비즈니스를 시작한지 2년 이상

ㆍ서비스업

ㆍ고용인 4명 이상

ㆍ무역/도매 및 소매

ㆍ연간 매출액 $500,000 이상

ㆍ제조 및 농업

ㆍ수출 무역으로 소득을 창출한 기업

ㆍ이노베이션

ㆍ호주에 새로운 기술이나 장비를 도입한 기업

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ㆍ호주 제품으로 수출을 시작한 기업 ㆍ새로운 일자리를 창출한 기업 ㆍ비즈니스를 발전시키기 위해 외국 자본을 유치한 기업 ㆍ호주의 다문화적 사회의 예술과 문화에 기여한 기업 (라이프 스타일, 교육, 관광 여행, 무역, 과학 기술, 제조 및 농업 등)

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Tasmanian devil

사람을 공격하거나 해치는 일 은 거의 없으며 오히려 사람에 의해 길들일 수 있는 것으로 알 려져 있다. 굶주린 태즈메니아 데빌이 사람이 사는 민가로 내 려와 농장의 쓰레기를 뒤져 먹 거나 털이 빠져 흉한 모습을 보 고 세계에서 가장 추한 짐승이 라고 오해되어 있다. 직접 사냥 을 하기 보다는 죽은 동물의 시 체를 찾아다니기 때문으로 추 측된다.

태즈매니아 데빌은 안면 종양 때문에 멸종할 수도 있다 생김새는 작은 곰과 비슷한 모습이며 현존하는 육식성 유대류 중에서 가장 큰 동물이다. 하지만 멸종 위기라고 하는데..

전 세계에서 오직 호주 남부 태즈메니아 섬에만 서식 하는 호주의 고유동물‘태즈메니아 데빌’. 작은 소 형견 크기의 이 동물은 귀여운 외모와 달리 포악한 성 격과 소름끼치는 울음소리 때문에‘태즈매니아의 악 마’라는 이름을 얻게 되었습니다. 무시무시한 턱과 이빨로 호랑이보다도 강한 치악력(무는 힘)을 가진 태 즈메니아 데빌은 세계자연보전연맹(IUCN)이 지정한 멸 종 위기(Endangered) 동물입니다. 이 때문에 호주 정부의 특별 관리까지 받고 있는데요. 태즈메니아 데빌이 멸종 위기에 직면한 이유는 과연 무엇일까요? 바로‘데빌 안면 종양 질환(Devil Facial Tumour Diseas. DFTD)’때문입니다. 얼굴과 목에 종양이 생겨 3~5개월 안에 사망하는 이 병은 강한 전염성을 지닌 암의 돌연변이입니다. 감염 개체가 다른 개체를 물면 암이 전염되는데요, 서로의 얼굴을 물어뜯으며 싸우는 태즈메니아 데빌의 습성 때 문에 더욱 빠르게 번졌다고 합니다. 그래서 1996년 이 병에 걸린 최초의 태즈메니아 데빌 이 발견된 이후 학자들은 30~50년 안에 이들이 멸종 32 | Korean Monthly Business Magazine

할 것으로 예측했고, 실제로 1990년대 23~25만 마리 였던 태즈메니아 데빌의 개체수는 현재 약 1만~2만 5,000마리로 크게 줄었습니다. 설상가상으로 태즈메 니아 데빌은 유전자 다양성도 워낙 적어 백신이나 치 료법 개발에도 별다른 진전이 없다고 합니다. 이 때문에 호주 정부는 태즈메니아 데빌의 번식 프로 그램을 실시하고 질병에 걸리지 않은 건강한 개체군을 확보하기 위해 노력하고 있습니다. 호주를 대표하는 또 다른 동물인 코알라와 웜뱃도 질 병으로 인해 생존을 위협받고 있다고 하는데요. 얼마 남지 않은 호주의 유대류(원시 포유동물) 중 하나인 태 즈메니아 데빌. 이들을 살리기 위한 인간의 노력이 하 루빨리 결실을 맺었으면 좋겠습니다.

몸길이는 48∼83cm, 꼬리길이 는 22∼30cm이다. 몸은 튼튼 하고 몸집에 비해 머리가 크며 귓바퀴는 둥글다. 주둥이는 짧 으나 너비가 넓으며 콧등은 겉 으로 드러나 있으며 크다. 몸 의 겉으로 들어난 털은 거칠지 만 속에 있는 털은 양털처럼 부 드럽다. 바탕은 검은색 또는 암 흑다색인데 목 ·어깨 ·허리 등에 작은 흰색 무늬, 앞가슴에 달 모양의 흰색 무늬가 있으며 때로는 흰색 무늬가 없는 개체 도 있다. 야행성이므로 낮에는 터널, 나 무의 빈구멍, 바위 밑에서 지내 다가 밤이되면 활발하게 움직 인다. 직접 사냥을 하기보다는 고속도로변에서 자동차에 치여 죽은 동물을 먹는 경우가 흔하 게 목격된다. 보통 단독생활을 하며 먹이는 개구리 ·가재 · 물고기 등의 여러 가지 작은 동 물로부터 닭 ·면양과 같은 가 축 등 먹이는 가리지 않는다. 태 즈메이니아섬의 산림이 우거지 거나 관림목이 무성한곳, 바위 가 많은 곳에 분포한다.

건강&Life

우리도 그렇게 자랐네요 하늘사랑 윤준동 목사

엄마들이 말하지 못하는 고민 가운데 1등 은 바로 아이들이 자신의 성기를 자극하고 노는‘자위 행위’라는 것이라고 할 수 있습니다. 꼭 이것을 우리가 아는 성적 유 희를 위한 자위행위라고 말하기는 그렇지 만 쉽게 그렇게 규명하는 것이 일반적입니 다. 우리가 생각하지 못한 것이지만 아이 들 자위는 출생 직후부터, 더 정확히 말하 면 엄마 뱃속에서부터 일어납니다. 태아가 손가락을 이용해 성기 부위를 만지작거리 는 것도 자위에 해당됩니다. 아이의 신체는 발달 단계에 따라 갓난아이 는‘구강, (구강기)’에, 만 2세가 되면 ‘ 항문(항문기)’에, 만 3-6세가 되면 성기 (남근기)에 에너지가 집중되게 됩니다. 이 렇게 만 3-6세 사이의 아이들이 자위행위 를 하는 것은 어른처럼 성적인 유희와는 다르며, 발달 과정의 자연스러운 부분으로 이해해야 합니다. 그러니까 아이들이 유희를 위해서 자위행 위를 하는 것이 아니라 우연히 성기를 만 져 쾌감을 느끼게 되는 것이고, 이 행위는 마치 손가락 빨기와 같은 일종의 욕구의 표현, 성기를 만지거나 마찰하는 것으로 스트레스를 풀고 심심함을 달래는 것이라 고 여겨야 합니다. 성에 대한 호기심을 갖 기 시작하는 시기는 대개 돌이 지난 후부 터 생후 17-18개월 아이들도 충분히 성기 를 만지고 놀면서 땀이 코 끝에 송골송골 맺히기도 합니다. 3-4세 여자아이의 경우 소파나 가구의 모서리 또는 방바닥에 성기 를 비벼 대기도 합니다. 사실 유아기의 자 위행위는 자신의 몸을 발견하고 탐색하는 시도입니다. 만 5-6세쯤 되면 흔히 남녀 몸의 차이에 호기심을 보입니다. 여자친구 의 치마를 들춰보거나 자신의 고추를 만 지면서 노는 것도 바로 이것 때문입니다. 하지만 지나치게 자위행위에 몰두하는 아 이는 심리적인 문제가 있을 수 있습니다. 이렇게 자위행위를 하는 아이들의 원인이 몇 가지 있을 수 있습니다. 아이가 혼자 노

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는 시간이 많아서 스스로 외롭다고 느끼거 나 걱정스럽고 긴장되는 일이 있는 경우 에 노출됨으로 자신을 위로하려고 하는 행 동으로 자위행위를 하는 것입니다. 그리고 참으로 조심하셔야 하는데…. 부모의 성 생활이 노출된 적이 있어서 그럴 수 있습 니다. 그리고 주변 사람들로부터 스킨십이 너무 지나치다면 그럴 수 있고 성적 자극 이 심한 TV프로그램을 자주 보게 되는 결 과 물일 수도 있습니다. 그럼 어떻게 엄마들이 가장 고민스러운 문 제 1위에 올라있는 자위행위를 해결해 나 갈 수 있을까요? 가장 중요한 것은 엄마의 관심과 사랑입니 다. 심심해하지 않도록 돌봐 주면서 아이 의 관심을 다른 쪽으로 유도해 줍니다. 함 께 놀이를 하거나 재미있는 이야기를 들 려주고, 함께 야외 활동을 통해서 땀을 흘 리고 놀 수 있는 환경을 마련해 주는 것 이 좋습니다. 그리고 아이가 자신의 성기를 만질 경우 “고추 만지면 떨어져”등의 부정적인 말 은 하지 마십시오. 이런 표현은 불안감을 부추겨 자위행위가 더 심해질 수 있습니 다. 소아기 때 자위행위를 하다가 부모에 게 매우 심하게 벌을 받았던 경험은 성인 이 되어 불감증, 성에 대한 혐오와 기피, 발기부전 등의 성적 장애로 나타날 수 있 습니다. 따라서 부모는 아이를 다그치기보 다“더러운 손으로 만지면 나쁜 병균이 들 어가서 나중에 아프게 되고 병원에 가야 한다”는 식으로 말해 주거나“남들 앞에 서 고추를 만지거나 비비는 건 창피한 일 이야. 그건 너만의 비밀이야. 알았지?”라 고 이야기해 주어야 합니다. 이때 중요한 점은 부모가 그것을 혼내는 것이 아니라 원하지 않는 행동, 그리고 별로 좋아하지 않는 행동이라는 것을 아이가 알게 하는 것이 중요합니다. 그리고 이것이 가장 얼굴이 화끈하게 만드

는 상황인데, 엄마, 아빠가 아이가 자위행 위 하는 것을 목격했을 때 심하게 야단치 거나 벌을 주지 말아 주세요. 오히려 아이 에게 더 많은 관심과 애정을 보이면서 다 독여 주셔야 합니다. 보는 즉시 구슬 꿰 기, 밀가루 반죽하기, 블록 쌓기 등 분위 를 뜬금없이 바꿔서 손으로 이용한 놀이로 유도해주시는 것이 좋습니다. 그리고 방문 을 잠그고 아이가 혼자 있게 하지 마시고, 늘 엄마의 시야 안에서 놀게 하는 것이 좋 습니다. 만일 유치원이나 텔레비전을 함께 보고 있을 때, 즉 공개된 장소에서 자위행 위를 할 때, 친구나 다른 사람의 성기를 만 지려고 할 경우에는 전문의와 상담해야 합 니다. 아울러 공공장소에서는 더욱더 안된 다는 것을 가르쳐 주어야 합니다.

다시 말해서 일차 양육자인 부모와의 관계에서 안정적인 애착 관계가 형성되 지 못했을 때 아이의 자위행동은 더욱 심해지는 것 을 명심하셔야 합니다. 예를 들어 부모의 관심과 애정을 한 몸에 받던 아이가 동생이 태어나서 자신이 뒤 로 밀려났다고 생각될 때, 질투나 엄마와 의 갈등 문제로 인한 긴장을 풀게 된다는 것입니다. 이 시기는 자위를 시작하면서 성에 대한 호기심이 커지기 때문에 부모 는 매일 일정 시간을 정해 아이와 놀아 주 고 책을 읽어 주는 등 아이와 함께 있는 시 간을 늘려 아이의 관심을 다른 곳으로 돌 려주십시오. 만일 남자아이가 자위를 한다 면 아빠가 나서서“우리‘홍길동’이 벌 써 이만큼 자랐구나”하고 아이를 다독이 면서 자신의 몸을 소중하게 다뤄야 한다 는 것을 가르쳐 주셔야 합니다. 그리고‘ 어쩜, 내 아이가 저럴 수가 있지’라고 생 각하지 말고‘우리 아이가 커가는 중이구 나’라고 생각하며 여유 있는 마음을 갖는 것이 중요합니다. 왜냐하면 우리도 그렇게 자랐기 때문입니다.

건강&라이프

어드밴스 한의원 LUKE KIM의 건강 칼럼 발효한약 이야기 2 최근 발효한약의 추세

발효한약의 효과

현대 발효한약의 미생물은 미생물 학 전문가들의 노력에 의해 안전 하고 인체에 유익한 선옥균을 사 용하고 있다.

모든 병의 원인은 장에서 옵니다. 장이 건강해야 각종 영양분이 정상적으로 흡수되고 장내독소는 잘 제거되어, 혈 액이 깨끗하고 영양분도 풍부해집니다. 황제발효한약은 장내세균들 중에서 유익균을 늘려주고, 그 유익균의 기 능을 강화시켜줍니다. 그렇게 건강해진 장내세균총은 피곤하고 쇠약해진 장을 씩씩하고 튼튼하게 만들어줍니다.

발효에 사용되는 미생물은 진균 (眞菌), 효소(酵素), 세균(細菌)으 로 이 중에서 안전성이 과학적으 로 입증된 식용으로 허가받은 유 산균, 효모, 바실러스 등 선옥균 미 생물을 사용한다. 한의사 미생물학자 발효공학박사 식품영양학자 등 여러 유관전문분 야의 공동연구와 협력으로 발효한 약은 발전돼 왔고, 앞으로도 수많 은 연구와 노력으로 질병치료와 예방에 매진할 것으로 기대된다.

선옥균(복합발효균주) 이로운 유익균(발효균)이라도 서로 만나면 싸우게 되는데, 이 싸움이 일어나지 않도록 자연스럽게 묶어 놓는 절 묘한 배합비율을 찾아낸 것이‘선옥균’입니다. 된장 청국장 간장 고추장 김치에서 추출한 유산균, 효모, 바실러 스, 황국균, 홍국균, 납두균등 108여종의 유용한 미생물로 이루어진‘선옥균’은 혹한의 악조건에서도 살아남은 5000년 전통발효식품 균주들의 집합체입니다. 그래서 고열과 위산(pH2)에 강하고, 생존할 수 없는 악조건이 될 수록 강하고 똘똘하게 결합을 하는 등 단일균에 비해 약점이 거의 없습니다. 발효한약은 이로운 미생물(세포의 90%는 미생물로 이루어짐)들의 활성을 높

선옥균 발효한 약 추출물은 복합 병원성균 대장균, 살모넬라, 녹농균 등을 억제시킵니다.

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여주고, 이로운 미생물들은 인체에 유익한 효소를 만들어 저장해줍니다. 효소는 미생물이 만들어 낸 여러 종류의 아미노산(단백질)의 조합체로 이루어 진‘생리활성물질’로서, 미생물을 포함한 모든 동식물 속에 존재하며, 그 생 명체 안에서 일어나는 각종 화학반응을 촉매하고 제어합니다. 효소는 좋은 미 생물들이 만들어서 우리 몸에 공급하고 저장하는데, 좋은 미생물들이 활발하 면 효소를 저장하지만 나쁜 미생물들이 활발하면 효소를 빼앗아 쓰게 됩니다.

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건강&라이프

다이키리 분위기에 맞게 고르는 칵 테일 수 첩

Cocktail story

럼을 사용한 대표적인 칵테일 중 하나다. 다이 키리는 쿠바의 신차고 교외에 있는 광산의 이름 으로, 광산에 근무하는 제닝스 콕스라는 사람이 그를 찾아오는 친구들을 대접하려고 만든 것이 그 시초가 되었다고 할 수 있다. 당시 쿠바는 스페인으로부터 독립한 후 미국에 서 광산기사가 많이 파견되었고, 노동자들이 더 위를 식히기 위한 수단으로 주위에서 손쉽게 얻 을 수 있는 재료를 사용해 술을 만들어 마신 데 서 그 이름이 유래되었다는 설이 있다.

다이키리를 말할 때 빠지지 않는 것이 바로 다 이키리 마니아인 어니스트 헤밍웨이(Ernest Hemingway)다. 다이키리를 크러시드 아이스와 함께 믹서로 혼합하여 셔벗(Sherbet) 상태로 만 들면, 프로즌 다이키리(Frozen Daiquiri)가 완성 된다. 프로즌 다이키리는 10년의 슬럼프에서 헤밍웨 이를 구해 그 유명한 〈노인과 바다〉를 쓰게 했으며 이는 퓰리처상, 노벨 문학상을 수상하 는 부활의 계기가 되기도 했다. 프로즌으로 했 을 경우 설탕을 조금 더 넣지 않으면 감미가 나 지 않기 때문에, 화이트 큐라소를 더하여 맛을 살리면 된다.

세이보리 셰프가

Spice's story 세이보리는 타임이나 마조람, 로즈메리 등에 못 지않은 좋은 향기와 자극적인 매운맛을 내는 향 미(香味)식물이다. 유럽에 후추가 전파되기 전 에 육류의 누린내를 없애는 데 사용되었다. 지 금도 후추 대용으로 많이 사용되어‘후추 허 브’라는 별명이 따라다니기도 한다. 오래 전부 터 세이보리에는 사랑의 묘약인 최음제 성분이 들어 있다고 전해져 마약으로도 사용됐다. 복 통, 현기증, 호흡장애에 뛰어난 효과가 있으며 장내 가스 배출에도 탁월하다. 벌에 쏘였을 때 응급처치로 세이보리 잎을 문지르면 통증이 가 라앉는다고 한다. 썸머세이보리 잎은 진녹색으로 숱이 적고 길며 끝이 날카롭다. 수프, 달걀요리, 샐러드, 가금류 및 고기류 그리고 소스에 좋은 맛과 향을 더 40 | Korean Monthly Business Magazine

추천하는

향신료

수첩

할 수 있다. 썸머세이보리는 북미에 정착민들 이 이주하면서 재배하기 시작한 허브 중 하나 인데 현재는 주로 캘리포니아 주에서 재배하고 있다. 윈터세이보리 잎은 향이 강한 편이라 소 시지가 들어가는 요리에 조금 넣거나 마리네이 드(Marinade)1)에 사용한다. 고기요리의 매운맛 을 위해 사용할 때는 향미가 강하므로 조금씩 사용해야 한다. 최 교수의 향신료 이야기 미네스트로니 채소수프는 이탈리아를 대표하는 수프다. 10가지 채소를 토마토페이스트와 같이 볶은 후 육수를 넣어 만든다. 필자는 미네스트 로니 채소수프를 만들 때 맛이 잘 나지 않으면 넛멕(육두구)을 갈아 넣었다. 향신료를 넣어 요 리가 새로운 맛을 얻는 것을 보면 요리의 세계 는 정말 무궁무진한 것 같다.

원산지｜지중해 연안 효능｜소화촉진, 소염효과 맛｜매운맛 향｜후추 향 용도｜수프, 샐러드, 소시지, 생선요리, 육류 요리 보관방법｜생잎을 수시로 사용하며 개화 직전에 포기째 잘라서 그늘에 말린 후 밀폐용기에 보관 사용부위｜잎

SA 역 와인 지

남 호주(SA)의 와인 지역 Barossa Valley 바로사 벨리4 1844년, 영국인 내과의사로서 와인 속의 메디컬 기능을 본 크리스토퍼 펜폴드는 아들레이드에 서 약 8km 떨어진 멕길Magill이라는 곳에 정착 후 ‘Penfold's Magill Estate’를 설립했다. 세계적으 로 유명한 와인 펜폴드 그랑쥐Penfold’s Grange 의 역사는 와인 메이커 막스 슈베르트가 프랑스 보르도 와인에서 영감을 받아 생산한 작품이다. 그는 자신의 와인Grange 1955년산을 가장 아끼 고 사랑했다고 한다.

South Australia 7 지도에서 보다시피 사우스 오스트레일리 아주에는 표시되지 않은 2지역을 포함하 여 약18개 정도의 지역에서 와인을 생산 한다.

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Grange와인의 50번째 생일이 되던 2001년에는 남호주 문화재산의 아이콘으로 등극되기도 했다. 2008년산 Grange는 세계에서 가장 영향력 있는 와인 저널 ’Wine Spectator’와 로버트 파커로부 터 완벽한 100포인트를 받았다. 오랜 역사 동안 남호주 와인의 정통성에 기반을 두고 근대화에 앞장섰던 펜폴드는 그야말로 오스트레일리아 와 인의 아이콘이자 자부심이다. 1960년대부터 펜

상위 생산자와 와인(바로사 벨리의 아이콘) Penfold’s 폴드는 우리가 현재 쉽게 접할 수 있는 레드 와 인 Bin 시리즈를 내놓았다. 그중 Baby Grange라 불리는 Bin 389는 Grange를 저렴하게 즐겨볼 수 있도록 출시되는 대중적인 와인이며 우리나 라 음식과도 두루두루 어울리는 품격 있고 맛있 는 와인이다. (지난 58호 칼럼에 짧게 언급되었으 나 워낙 중요한 생산자라 여겨 되새김했다.)

Penfold’s Grange ｜ Penfolds Winery

Seppeltsfield

세펠스필드는 이 나라에서 가장 오래된 와이너리 중의 하나로써 프러시아에서 이민 온 조셉 세펠트 Joseph Seppelt에 의해 1851년에 설립되었다. 현재까지 3 세대에 걸쳐 주정강화 와인 Fortified Wine을 생산하고 있으며 특히 “100-yearold Para Tawny”로 국제적 명성이 높은 생산자이다.

YN Shaye Noh Shaye와 함께 와인을 [yn.shaye.noh@gmail.com] ▶ Member of Australian Sommelier Association ▶ Wine Adviser, Sommelier and Part time Barista ▶ Judge assistant in’Tri Nation Wine Challenge’2010 ▶ Judge assistant in Australian Boutique Wine Show2009 ▶ 호주에서 전문가 와인과정,소믈리애과정, 상업요리과정 수료

“100-year-old Para Tawny”는 빈티지 토니(여러 빈티지를 섞지 않은 - 한 해에서만 수확된 포도로 만든 토니)를 싱글 베럴에서 100년 동안 숙성시켜서 병 입하는, 그 어느 와인과도 견줄 수 없는 매우 독창적이고 범접할 수 없는 방식으 로 생산된다. 설립자의 뜻에 따라 100년이 지나기 전엔 결코 병입되지 않으며 1878년에 완공된 블루스톤 셀러 bluestone cellar에 보관되어 있다. 1878년부터 현재까지 한 해도 빠짐없는 빈티지 토니는 각각의 베럴에 담겨 숭고스럽고 경이 스러운 모습으로 줄지어 놓여있다. 정확히 100년이 지난 1978년에 첫 병입이 있었고 그 후 지금까지 매년 100년이 지난 베럴들을 오픈하여 병입을 한다. 실 로 주정강화와인의 그랑쥐 Grange라 할 수 있다.

펜폴드, 세펠트와 더불어 역시‘'Icon of the Barossa”로 불리는 샤 토 타눈다는 1890년도에 설립되었다. 바로사 벨리에서 가장 크고 오 래된 와인 샤토로써 근처 베터니에서 채석한 블루스톤으로 건축되어 매우 아름답기로 유명해 관광객이 끊이질 않는다. 이 샤토는1916년 부터 1998년도까지 위에 소개된 세펠트 가족이 소유했었으나 1998

Para Tawny 100ml

Chateau Tanunda

Seppeltsfield's Centennial Cellar

Seppeltsfield Vineyard

1920년대의 세펠스필드

세펠스필드 와이너리 방문자들의 필수 코스인 센테니얼 셀러Centennial Cellar 는‘센테니얼 토니 컬렉션’으로 매우 유명한데, 이곳에서는 자신이 태어난 해 의 토니를 구입할 수 있다. 수집가들이 선호할만한 375ml의 1880년산이 $7700 로 시작을 하며, 1890-1899년산은 $5000-6000을 호가한다. 1920-1980년산 까지는 향수병 만한 100ml의 작은 병들로 생산되며 $500쯤 한다. 2015년에는 영국의 찰스 왕세자 부부가 방문해 그들이 태어난 해의 토니를 시음하면서 높은 존경을 표했다. 설립자인 조셉과 그의 큰 아들 베노의 100년 이후까지도 바라봤 던 와인에 관한 열정과 선견은 이 세상 그 어느 와인 생산자도 따라올 수 없으리 라 생각되며 실로 오스트레일리아 와인 역사의 산증인이자 보석과 같은 생산자 이다. 와인에 관심이 없더라도 꼭 한 번은 방문해봐야 할 명승지이다.

샤토 타눈다의 와인 중에 특히 주목해야 할 와인들로,‘150년생 포 도나무’ ‘100년생 , 포도나무’ 시리즈로써 좋은 빈티지에 한해 매 우 극소량의 와인이 생산된다. 가격은 대략 $500, $150, $59. 필자의 칼럼에서 자주 언급했듯이 바로사 벨리의 많은 포도나무는 세계에 서 가장 오래된 것으로서 그 역사적, 미학적 가치는 이루 헤아릴 수 가 없다. 그러한 요소에 비해 이 와인들의 가격은 매우 겸손하다고 여겨질 뿐이다. 버틀샵에서 쉽게 구입할 수 있는 이 생산자의 와인 대부분도 높은 품질에 비해 매우 무난한 가격이 큰 매력이다.

100years old Shiraz

업의 발생지이자 1840년대 첫 포도묘목이 심어진 곳 중의 하나이다.

150years old Semillon

는 바로사 벨리다”라고 불릴 정도로 이 와이너리는 바로사 와인 산

Chateau Tanunda

년도에 지버Geber가족이 구입해 현재까지 운영 중이다.“샤토 타눈다

엔터테인먼트

박성용프로의

골프 레슨 재미있는 골프 지식 이번 시간에는 그동안 당연하다고 생각했지만 왜 그런지는 잘 모르고 있었던 골프 상식과 유래에 대해서 알아보는 시간을 가져보자.

골프 스코어들의 이름의 유래는 어디서??? 골프 스코어 이름들은‘버디(Birdie), 이글 (Eagle), 알바트로스(Albatross)’ 등으로 불린 다. 가만 보면, 이름들이 새와 연관이 있는듯 하다. 그럼 왜 기준타수보다 적은 스코어를 일컫는 이 름들이 새와 관련이 있는 것일까?

그럼 콘도르 이상은? 오스트리치(Ostrich)와 피 닉스(Phoenix)가 있다. 오스트리치는 타조를 말 하며 기준타수보다 5타 적게 홀아웃하는 것을 말한다. 이 스코어는 골프 역사상 기록된 적이 없는 불가능에 가까운 스코어라고 볼 수 있다. 피닉스는 전설의 새인 불사조의 영문 이름이며, 기준타수보다 6타 적게 홀아웃해야 하기 때문 에 파 7홀에서 홀인원을 하는 것을 말한다. 46 | Korean Monthly Business Magazine

Mob 0451 992 580 www.sungparkgolf.com Mason Golf Academy 장소 Golfzon Strathfield Golf Club

그렇다면, 파(Par)와 보기(Bogey)는?? 원래 골프는‘보기’가 기본이었다. 보기는 유럽의 도깨비인‘Bogeyman’에서 파생되었 다고 전해진다. 19세기 말 영국에 위치한 그레이트 야머스 골프장에서는 매일같이 ‘Here comes the Bogeyman!’이라는 제목의 행진곡이 울려 퍼졌는데, 회원들은 여기서 영감을 받아 가상의 인물인‘도깨비’와 골프 대결을 펼쳤는데 이때 도깨비의 스코어는 골프 실력 이 좋은 사람이 평균적으로 낼 수 있는 타수(보기 플레이)를 미리 기록한 셈 치고 플레이를 했던 것이다. 20세기에 접어들면서‘파(Par)’라는 명칭이 널리 사용되면서 도깨비의 스코어인‘보기’ 는 1오버파를 의미하는 용어로 자리 잡게 된다.‘파’는 라틴어에서 파생되었으며,‘동등 하다 혹은 탁월하다’라는 의미가 있다. 1908년 미국골프협회(USGA)를 통해 최초로 공식 적으로 사용된다.

여기에는 두 가지 설이 있다. 하나는 미국 애틀 란타에서 샷을 한 공이 새를 맞히고 그대로 떨 어져 기준타수보다 한 타수 적게 나온 것이 유 래가 되었다는 설이 있고, 다른 설로는 공이 날 이상 골프 스코어 이름의 유래에 대 아가는 모양이 마치 작은 새와 같다고 하여 붙 해서 알아보았다. 다음은, 골프클 여졌다는 설이 있다. 그래서 2타를 적게 친 샷 럽의 개수가 왜 14개로 제한된 이 은 새보다 더 큰 독수리(Eagle)를 찾았고 3타 유에 대하여 알아보자. 를 적게 친 샷은 독수리보다 더 큰 알바트로스 (Albatross)를 사용하였다. 과거에는 알바트로스 골퍼가 라운딩 중 사용할 수 있는 클럽 수가 를 더블이글이라고도 칭하였다. 알바트로스는 14개라는 것은 초보자도 알고 있는 기본 규 파 4홀에서 한 번에 홀아웃을 하거나 파 5홀에 칙이다. 이는 골프규칙 Rule 4-4a에 의해 이 서 두 번 만에 홀에 넣는 스코어를 말한다. 를 어길 경우 2벌타가 부여 이는 확률로 따지면 1/2000000 확률로 매 된다. 하지만 처음부터 이 제 나랑 골프랑 우 힘든 것이다. 뭔 상관?! 한이 있었던 것은 아니다. 이 규칙은 1938년에 생긴 규칙 그럼 알바트로스 이상은 뭘 이며 이 전에는 플레이어들 까? 기준타수보다 4타 적게 의 클럽 수에 제한이 없어 20개 내외를 사 홀아웃하는 스코어를 콘 용하는 것은 물론 30개 넘게 클럽을 사용 도르‘Condor’라고 한 하는 선수도 있었다고 한다. 다. 콘도르도 역시 새의 종 류이며 덩치가 크다. 역사 상 콘도르를 기록한 골퍼는 4명밖에 안되며 도그렉(꺽인홀) 이 심한 파 5홀이나 파 6홀에서 기록한 것으로 알려져 있다.

박성용 (Mason Park) 프로

이런 배경에는 1910~20년대, 클럽의 연구 개발이 붐을 이루면서,‘골프채의 산업혁명 기’라 불릴 정도로 수많은 클럽들이 개발되 어 많은 골퍼들이 많은 채를 사용한 것으로 전 해진다. 이 무렵에 골프클럽의 한 종류인‘아 이언’도 개발되었다. ‘정규 라운드에 선수가 사용할 수 있는 최 대 클럽 개수 14개’의 규칙은 그 당시 미국 골프선수였던 로슨 리틀(Lawson Little) 때문 에 생겨났다고 볼 수 있다. 그 당시 미국 아마 추어 선수권을 제패한 로슨 리틀은 선수권 우 승 당시 무려 32개의 골프클럽을 넣고 다녔

는데, 그 무렵 대부분의 선수들이 20개 내외 의 클럽을 가지고 다녔기 때문에 전혀 이상한 일이 아니었다. 그는 드라이버만 해도 슬라이 스, 훅, 맞바람 용 등 5~6개를 들고 다닐 정도 였다고 한다. 하지만, 이 때문에 그는 그의 캐 디로부터 특별 요금 청구를 받기 시작한다. 가 방이 너무 무거워 같은 요금으로 들 수 없다 는 게 그의 주장이었다. 당시의 클럽이 요즘 의 클럽보다 더 무거웠던 점을 감안하면 그 의 요구는 정당하다고 볼 수 있었다. 결국 로 슨 리틀은 그 시합에서 우승을 차지했지만, 이 를 계기로 정당성을 위해 클럽의 개수에 제한 을 두 자는 주장이 제기됐고, 결국 1938년 세 계 골프 규칙을 제정하는 R&A(영국 왕립골프 협회)와 USGA(미국골프협회)는 논란 끝에 라 운드 클럽 수를 14개로 제한하자는 룰을 개정 하게 된다. 왜 14개였는지는 정확한 이유는 밝혀지지 않 았지만, 그 당시 영국에서는 골퍼들이 대부분 10개 내외의 클럽을 가지고 다녔고, 미국에서 는 대부분의 선수들이 24~26개의 클럽을 가 지고 다녔기에 그 중간쯤인 14개를 선택하지 않았나 싶다. 클럽 개수 제한을 둔 또 다른 이 유는 그 당시 미국 캐디들은 일당을 벌기 위해 36홀씩 도는 캐디들이 많았는데 20개가 넘는 클럽을 가지고 다니느라 두 개의 백을 메고 돌 아다녔기 때문에 너무 힘들어 클럽에 제한을 두게 된 이유도 있다.

경제&비즈니스

저 탄수화물, 고 육류 다이어트가 수명 단축 이유가 될 수 있다는 새 연구

탄수화물을 대신해 육류나 치즈를 많이 먹는 건 건강에 오히려 더 해로울 수 있다. 25년에 걸친 15,000명의 섭취 습관을 검토한 새 연구 결과에 의하면 그렇다. 탄수화물을 소고기, 양고기, 돼지고기, 닭고기, 치즈로 대체한 사람 들이 그렇지 않은 사람보다 더 빨리 사망한 것으 로 나타난 것이다. 이 연구에 따르면 적정량의 탄수화물 섭취(탄수 화물로 필요한 에너지의 50~55%를 충족하는 구조)가 고탄수화물(65% 이상) 다이어트는 물론 저탄수화물(30% 이하) 다이어트보다 수명연장 에 더 긍정적인 영향을 미쳤다.

이번 연구를 이끈 보스턴의 브리검앤우먼스병원 의 사라 새이들먼 박사에 의하면 탄수화물을 단 백질이나 지방 성분으로 대체하는 저탄수화물 다이어트가 요즘 유행이지만, 적어도 동물성 단 백질 및 지방 섭취는“수명을 단축하는 이유가 될 수 있으므로 피하는 게 좋다.” 그녀는“저탄수화물 다이어트를 고집한다면 식 물성 단백질이나 지방으로 그런 식단을 대체하 는 게 장기적으로 건강에 이로울 거다.”라고 덧 붙였다.

예외는 탄수화물을 견과류 같은 식물성 단백질 로 대체한 식단이었다. 식물성 단백질 다이어트 를 지키는 사람이 적정량의 탄수화물을 섭취하 는 일반인보다 약간 더 오래 살았다.

황제 다이어트는 끊어야 할듯 ㅜㅜ

연구팀은 이번 결과를 토대로 다음과 같이 추측 했다. 50세를 기준으로 할 때 적정량의 탄수화물 을 섭취하는 사람은 평균 33년을 더 살 걸 기대 할 수 있지만, 탄수화물 섭취가 아주 높은 사람 은 32년, 탄수화물 섭취가 아주 낮은 사람은 29 년밖에 더 기대할 수 없다.

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어떻게 어떻게

안내 안내

오전5시오전5시 기상，저녁9시 기상，저녁9시 취침 취침 회비 무료 회비 무료 좌선 - 총 좌선 6시간 - 총 6시간 묵언 정진 묵언 정진 금강경독송 금강경독송 - 1시간- 1시간 핸드폰 핸드폰 사용금지 사용금지 질의응답 질의응답 － 30분－ 30분 정오12시이후 정오12시이후 금식 금식 ＊사찰 ＊사찰 내 거주내 거주 （단, 마시는 （단, 마시는 것은 가능） 것은 가능）

장소 － 장소 호주 －능 호엄 주학능원엄 학 원 12 Clementson 12 Clementson Drive, Rossmore Drive, Rossmore NSW 2557 NSW 2557

등 록등( 2록 0 1(82년 0110 8월 년31 0 1일 월3 마1감 일) 마 감 ) https://goo.gl/forms/vP23vh9DjOFaPkJX2 https://goo.gl/forms/vP23vh9DjOFaPkJX2

주 최주 최 시드니시드니 보리사보리사 보안스님 보안스님 sydneyborisa@gmail.com sydneyborisa@gmail.com +61 403 +61 590 403 308 590 308

보안스님의 칼럼

중심

신체의 다른 부분도 중요하지만 뼈는 중심을 잡아주는 역활을 합니다. 그와 마찬가지로 삶의 뼈 역할을 하는 것이 있습니다. 인생관이나 가 치관 등이 내 삶의 기둥입니다. 뼈가 없으면 설 수가 없습니다.. 뼈가 부러지 면 근육이 아무리 단단해도 움직이는데 불편함 을 느낍니다. 단단하게 중심이 잡혀 있어야 움 직이는데 균형이 잡힙니다. 마찬가지로 인생에 서도 많은 것을 가지고 있더라도 그것들을 잘 지탱할 수 있는 중심적 생각이 없다면 가진 것 들을 제대로 활용을 못하고 삽니다. 어쩔 때는 내 주변에 있으나 실질적으로 나와 아무런 상관 이 없기도 합니다. 그래서 우리의 삶에 중심을 잡아주는 확실한 가치관이 있어야 합니다. 뼈와 같은 역할을 잘 해 주는 각자의 멋진 생활관과 인생이 있어야 그 사람의 삶이 알차게 되고 살아가는 모습이 아름답습니다. 그러한 멋진 인생들이 어깨를 나 란히 서로서로 모여있어야 멋진 세상이 됩니다. 나만의 생각에 빠져서 누군가를 고립을 시키거 나, 다르거나 내 편이 아니라고 대상을 배척하 고 밀어낸다면 나의 삶이 각박해지고, 세상에서 내가 즐겁게 살 수 있는 공간이 줄어드는 결과 를 가져옵니다. 내 인생을 멋지게 만드는 중심을 어디에 두어 야 할까요? 어느 무엇도 무게가 중심이 맞지 않 으면 한쪽으로 기울고, 기우는 것이 계속되면 문제가 생깁니다. 몸도 뼈가 아무리 튼튼하더 라도 자세가 한쪽으로 삐딱하면 어딘가 문제가 생깁니다. 확실한 생각의 뼈대인 인생관을 중심 으로 여러 방면의 생각을 하게 되면, 중심이 잡 힌 팽이처럼 잘 돌고 쉽게 넘어지지 않습니다.

이 신중할 뿐만 아니라 주변을 편안하게 해주는 능력이 있습니다. 아무리 좋은 생각에 멋진 말이라도 상대방을 불편하게 한다면 그것은 나만의 착각일 뿐입니 다. 어떠한 것도 어딘가에 쓸모가 있기 때문에 모든 것은 소중합니다. 그렇기에‘얼마나 세상 을 포용하는가’가‘어떤 생각을 가졌는가’ 보다 더 중요합니다. 어느 누구와도 소통이 안 되거나 세상을 분리시키는 사람은 아무리 많은 것을 알고 있고 생각이 있어도 자신만의 세계에 빠져있기 때문에 동굴 안의 빛은 되어도 밤하늘 의 별빛은 못됩니다.

시드니 보리사 (Roseville) 조계종 정기 법회｜매주 토요일 10:30AM 경전강의 및 명상 지도 문의 보안스님 0403 590 308 주소 13 Ferncourt Ave. Roseville NSW 2069

뼈와 마찬가지로 신체의 다른 부분도 다른 역 할을 합니다. 모두가 모여서 한 몸이 됩니다. 어 느 누구도 어느 하나로 자신이 되지 않습니다. 몸뿐만 아니라 어떤 인연이나 단체 또는 국가 가 모든 것이 조화로워야 병이 없고 건강합니 다. 세상엔 홀로 존재하는 것이 없습니다. 모두 연결이 되어 있습니다. 서로 영향을 주고받으며 공존합니다. 그것을 알아차리고 그 안에서 인생 의 방향을 설계한다면 어느 하나에 빠져서 많은 진실을 모른 채 살아가는 것보다 훨씬 건강한 인생이 될 것입니다. 마치 편식을 하지 않으면 몸의 영양균형이 맞아서 건강한 것과 같습니다. 내 인생의 중심은 나뿐만 아니라 나의 인연들 뿐만 아니라 세상의 행복과 불행에 모두 관련되 어 있습니다. 세상 모든 것은 연결되어 있기 때 문입니다. 각자의 중심이 잘 잡히고 균형을 잘 잡아서 서로서로 아름답게 소통할 때 이 세상은 진정 아름답습니다.

뼈는 안이 꽉 차 있어야 그 힘을 발휘합니다. 어머니들은 그 뼈 안에 찬 영양분을 자식에게 나누어주어서 구멍이 나 있습니다. 그 고마움을 잊으면 안 됩니다. 또한 나의 부모님이 소중하 면 누군가의 부모님도 소중합니다. 꽉 찬 뼈가 힘을 잘 쓰듯이 생각이 꽉 들어찬 사람은 생각 55

이달의 추천 도서

monthly reading list

베스트셀러

역사의 역사 History of Writing History

“괜찮아, 그늘이 없는 사람은 빛을 이해할 수 없어”

- 유시민

우리는 힘들 때 스스로를 한 번 더 죽인다. 힘들어하는 자신이 싫어서 우울을 유난으로 여기고, 슬픔 앞에서도 자 신을 검열한다. 그 와중에도 남의 눈을 신경 쓰고, 그런 자신을 또 한 번 자책한다. 그러다 지쳐 무기력에 빠진다. 저자도 그랬다. “저는 스스로를 약하다고 생각하고, 다른 사람들이 그 약한 모습을 다 알고 있을 거 같아요. 당당한 척 말해도 내 안의 약한 모습을 들킬 거 같은 거예요. 구려 보일까 봐 두려운 거죠. 근데 사실 아무도 저를 무시한 적 없고, 제가 가장 저를 무시하고 있 었어요.”

이에 대해 그녀의 주치의는 이렇게 말한다.

내가 바라는 거? 난 사랑하고 사랑받고 싶다. 의심 없이 편안하게, 그뿐이다.

“그건 일종의 자기 처벌적인 욕구예요. 화가 났다가도 바로 죄지은 사람 이 되어버리는 거죠. 여기저기서 더 좋아 보이는 걸 차용해서 이상화된 내 모습을 쌓아놓아서 그래요. 어떤 절대적인 기준의 사람이 되고 싶은 거죠. 하지만 힘들 땐 무조건 내가 제일 힘든 겁니다. 그건 구린 것도 이기적인

시대를 읽는 작가 유시 민, ‘역사란 무엇인가’ 를 묻다! 인간의 역사에 남은 역사 서와 역사가, 그 역사가들 이 살았던 시대와 그들이 서술한 역사적 사건에 대 한 이야기를 추적한 유시 민의 역사 르포르타주

것도 아니에요.”

그의 말처럼 세상에 유난스러운 슬픔은 없으며, 당신의 슬픔을 누 군가에게 동의받아야 할 이유는 더더욱 없다. 그러니 우리는 말해 도 된다. 갑작스레 주어진 자유와 선택들이 무섭고 버겁다고, 사실 나는 우울하다고. 우리는 사랑하고 사랑받고 싶고, 싫은 것보다 좋은 게 많은 삶을 살고 싶고, 자신을 아프게 하지 않는 법을 알고 싶다. 실패를 겪더라도 더 좋은 방향으로 눈을 돌리고 싶다. 방법을 모르기에 괴로울 뿐이다. 저자는 늘 알 수 없는 갈증과 허전함에 시달렸고 자신과 비슷한 사람들과의 공감이 필요했다. 그래서 그런 사람 들을 찾아 헤매는 대신 자신이 직접 그런 사람이 되어보기로 했다. 나 여기 있다 고 힘차게 손 흔들어보기로 했다. 누군가는 자신과 비슷한 내 손짓을 알아보고, 다가와서 함께 안심할 수 있기를 바라면서. 돌이킬 수 없는 약속 - 야쿠마루 가쿠

공들여 다가가고 싶어요.”

응징과 용서의 진정한 의 미는 무엇인가!

우리는 왜 우울할까. 이유는 당연하다. 더 잘 살고 싶으니까, 안 아프고 싶 으니까. 우울은 희망을 기반한다. 희망이 없으면 슬퍼할 수조차 없다. 이 책 이 당신의 오늘 하루가 완벽한 하루까진 아닐지라도 괜찮은 하루일 수 있 다는 믿음, 하루 종일 우울하다가도 아주 사소한 일로 한 번 웃을 수 있는 게 삶이라는 믿음을 주기를 바란다. 우리는 포기하지 않는 이상 계속해서 살아가며 웃고 울 수 있다. 56 | Korean Monthly Business Magazine

출판사_흔 저자_백세희

“우리는 서로에게서 빛을 찾고, 서로에 의해서 허물어지지만, 서로를 온전히 받아들이지 못해요. 하지만 손 내밀면 덥석 잡을 걸 알기에 저는 그 어떤 사심도 없이 누군가의 마음에

주인공이 과거에 저지른 죄, 그리고 15년 전에 했 던 어떤 약속을 둘러싸고 벌어지는 미스터리를 그 린 야쿠마루 가쿠의 소설

그대 아는가, 무궁화를

푸르른 잎사귀 정오의 햇살에 튕겨져 내 심안으로 뛰어든다 태평양 모진 바람에도 강인한 위용(偉容)으로 “우뚝 서있는 섬” 천년 이후에도 낙원이라는 이름표 달고 있으려나? 수많은 눈동자 홀로 뜬 섬에 씨를 뿌리고 그때마다 설익은 열매 신열을 앓는다. 그대들은 어디에서 왔는가, 누구를 위하여 둥지 틀었는가, 목 줄기 타고 흐르는 땀 세월에 타협해보지만 아린 기억들 너덜너덜 바람에 흔들거린다 생경한 삶 속에 무궁화 활짝 피우려고 이방인 총총(悤悤)히 걸어온 시간 밤새 빗자루로 쓸어놓은 대지에 햇살이 부스스 눈을 뜬다 색깔 다른 눈동자 깨어나지도 않았는데 홀로 뜬 섬에선 청색깃발이 펄럭인다 오아시스라 명명(命名)하면서 “홀로 뜬 섬” 천 년 이후에도 오아시스이기를 고집하는 이 섬에 뿌리내린 “무궁화”활~짝 필 그날까지... 내 눈동자 잠들기를 거부한다. 눈부신 햇살에 무궁화 활짝 필 때까지...

나향 이기순 시인, 수필가

시창작교실 수강신청 0433 47 3545

october 2018

CINEMA 10월 개봉 신작

Bad Times at the El Royale 08 / 10 / 2018 Director : Drew Goddard

Venom

Cast : Jeff Bridges, Cynthia Erivo,

Lean on Pete 25 / 10 / 2018 Director : Andrew Haigh Cast : Travis Fimmel, Steve Buscemi, Chloë Sevigny

Dakota Johnson, Jon Hamm

04 / 10 / 2018 Director : Ruben Fleischer Cast : Tom Hardy, Michelle Williams, Riz Ahmed, Scott Haze and Reid Scott

칼튼 드레이크 박사는 지구 에 떨어진 신비의 물질 심비 오트를 연구한다. 어느날 한 연구원이 칼튼 박사가 비인 간적인 실험을 하고 있다며 기자‘에디 브록(톰 하디)’ 에게 제보하게 된다. 에디는 비밀을 파헤치기 위해 연구 실에 잠입했다가 심비오트 에게 감염된 여인의 공격을 받고 심비오트의 새로운 숙 주가 되는데..

1960년대의 배경으로 무 덤까지 가져갈 비밀을 가 진 7명의 낯선 사람들이 어 두운 과거가 있는 Lake Tahoe’s El Royale 호텔 에서 만나면서 시작된다. 운명적인 밤 동안에 지옥에 가기 전에 모두가 구원을 위 한 마지막 시도를 한다.

고독한 일상을 살던 소년 찰리는 말 조련사이자 중 개상인 델을 만난다. 델은 말을 돌보고 조련하는 일을 제안하고, 찰리는 그곳에서 만난 ‘피트’라는 경주마 에 애착을 느낀다. 멜랑콜 리와 낙관주의 사이에서 균 형을 잡은 드라마.

동양철학원

띠 [1] “띠”라는 것은 인도에서 중국으로 불교 가 전파되는 과정에서 율력의 순서를 나타내 는데 쓰이던 12개의 글자에 동물을 대입시키 면서“띠”라는 개념이 생겨나게 된 것이다. 60주기에 오행을 근거하여 5개로 나누면 12 년 주기가 생기게 되는데, 그것에 동물을 대 입시켜 자(子,쥐)를 시작으로 축(丑,소), 인(寅, 호랑이), 묘(卯,토끼), 진(辰,용), 사(巳,뱀), 오( 午,말), 미(未,양), 신(申,원숭이), 유(酉,닭), 술 (戌,개), 해(亥,돼지)가 생겨나게 됐다. 후대에 들어 역학이 점점 발달되어가면서 생 년월일시 중 일이 중심이 되는 추명학이 연구됨 에 따라 요즘은 사주감정을 하는데 있어서 추명 학이 중심이 되고 정설이 되었지만, 띠를 중심으 로 봤던 초기의 사주 감정학이라고 할 수 있는 당나라 때의 당사주도 운명을 감정하는데 있어 서는, 완전히 무시해서는 안 되는 참고 자료이 다. 철학자나 역학인이라 해도, 추명학은 만세력 을 통해서 사주기둥을 잡아 일주를 봐야 하기 때 문에, 그냥 쉽게 말을 할 수 있는 게 아니므로, 여 기서는 보통 동양사람이면 다 알고 있는 띠로 보 는 당사주의 일부를 재미 삼아 소개하려고 한다.

자(子, 쥐): 천성이 외강내유하며 겉으로 보 기에는 냉정한 것 같지만, 내적으로는 자비심 이 있고 고집도 있다. 어렸을 때에는 부모의 사 랑과 귀여움을 많이 받으며, 자라면서 학업에 열중하면 평생 동안 관(官)직에 종사하나, 초년 에 고생이 심한 사람은 결혼 후에는 처의 내조 가 있어서 중년 이후에 치부(잘 살게)한다. 배 우자의 용모가 아름다운 사람이 많으며, 중년 이후 해외 출입이 많아지고, 중년후반에는 몸 이 아프지 않으면 재물에 살이 붙어 재산으로 손실을 본다거나, 처의 건강에 애로사항이 발 생 할 수가 있다. 말년에는 자식에 경사가 많이 있고, 태평한 세월을 보내게 되며, 여력이 있으 면 빈민구제 활인적선을 해라, 그리하면 수명 연장을 할 수가 있게 된다. 축(丑, 소): 소띠들의 운명은 전생에 살생의 인과(업보)가 있어 어렸을 때에 잔병을 많이 앓 게 되며, 그렇지 않으면 부모와의 인연이 약 해서 일찍이 고향을 떠나 자수성가해야 된다. 조상에 정성을 다하고, 생업에 열중하면 30대 에 출세를 하고, 중년초기에 선심공덕을 쌓으 면, 처자의 액운을 면할 수가 있다. 중년후반에 재산의 실패수가 있으니 과욕을 하지 말고, 생 업에만 열중해야 한다. 장자에 액운이 따를 수 있으니 덕을 쌓아야 되며, 자식에게 자비심을

갖고 책임을 게을리해서는 안 된다. 말년 건강 에 나쁜 운이 있으니, 활인구명 좋은 일을 많 이 해야 수명연장도 하고 편안한 말년을 보내 게 된다. 인(寅, 호랑이): 천성이 강직하고 외강내유 하며 자존심이 강하다. 외모가 수려하고 남자 들은 호걸장부이고, 여자들은 미모를 구비하니 여러 사람을 복종시킬 권위를 갖췄다. 다복한 가문에서 태어나 학업에 전념하면 관(官)록 또 는 권세 (정, 관계) 방면에 종사하면 좋다. 장성 하면 처복의 행운이 있고, 중년에는 이성의 스 캔들을 조심해야 된다. 부부불연이면 중년에 상처나 부부이별수가 있을 수 있으니 유념해야 된다. 중년이 후 재력의 혜택이 풍요롭고, 중년 후반에는 자식에게 액운이 따르니 기도를 게을 리 하면 안 된다. 말년에 복록을 누리는 운이니 빈민구제를 많이 하고, 사회복지사업에 전념을 하면 장수하는 운명이다.

호주 동양철학원 원장 0416-356-189

건강&라이프

여름철 탈모주의보 여름은 후천성 탈모를 유발하는 위험한 계절이다. 모발과 두피 보호를 위해, 상황별 해결책을 알아봤다.

한가닥이라도 소중히...

물놀이 후 씻기가 너무 귀찮다면? 바닷물은 머리카락을 보호하고 있는 큐티클을 파괴해 모발을 갈라지게 하고, 수영장 물에 들 어있는 소독제는 모발의 천연성분을 뺏어 모 발을 거칠고 건조하게 한다. 귀찮은 마음은 충 분히 이해하나, 고통 받고 있는 두피와 모발을 생각해서 최대한 빨리 샴푸를 하는 게 좋다. 60 | Korean Monthly Business Magazine

날이 더워서 찬물로 머리를 감고 있다면?

땀이 너무 많아 하루에 2~3번씩 샤워를 해 야 한다면?

아무리 무더운 여름이라 해도 차가운 물로 샴 푸 하는 건 금물이다. 차가운 물로 샴푸 하면 두 피에 쌓인 노폐물을 제대로 씻어낼 수 없다. 즉, 머리를 감지 않은 것이나 마찬가지인 상황. 샴 푸 할 때 물의 적정 온도는 36~38도다. 반대로 너무 뜨거운 물로 감으면 두피와 모발을 건조하 게 하므로, 체온보다 3~4도 높은 미지근한 물 로 감는 것이 가장 효과적이다.

샴푸는 잠들기 전 한 번만 하는 게 좋다. 머리에 땀이 난다고 하루에 2~3번씩 샴푸로 머리를 감 게 되면 오히려 두피가 예민하고 건조해지므로 주의해야 한다. 만약 땀 때문에 자주 머리를 감 아야 한다면 샴푸 없이 흐르는 물로 여러 번 깨 끗하게 헹구기만 하자. 이때 두피는 완전히 말 려주는 게 좋다.

에어컨 바람으로 머리를 말리고 있다면?

갑자기 비를 맞았다면?

에어컨 앞에 앉으면 두피가 보송보송해지는 것 같지만 사실 에어컨은 두피에 꼭 필요한 수분까 지 빼앗아 극도로 건조하게 만든다. 에어컨 바 람을 직접 쐬는 건 민감성 두피로 가는 지름길. 머리를 감은 후 수건으로 물기를 털어내고 헤어 드라이어의 냉풍 기능을 이용해 두피까지 바짝 말린다. 물기를 제대로 말리지 않으면 세균이 증식하기 좋은 환경이 된다. 심하면 지루성피부 염으로 번질 수도 있다.

두피와 모발에는 하루 중 생성된 피지와 각질, 땀, 그리고 아침에 사용한 왁스, 헤어스프레이 등 모낭 입구를 막는 잔여물이 가득하다. 여기 에 비까지 맞으면 대기 중의 각종 오염물질이 쌓여, 뾰루지가 나거나 염증이 생길 수 있다. 비를 맞았다면 바로 머리를 감아주는 것이 좋 다. 그럴 상황이 아니라면, 찬 바람으로 머리 를 말려주거나 마른 수건으로 닦은 뒤 빗질을 해주자.

구궁법으로 본 10월의 운세 호주 동양철학 제공

48년생: 60년생: 72년생: 84년생: 96년생:

매사에 느긋, 교통사고, 관재조심. 투자, 사업확대 등 희망적인 운, 발전의 달. 문서운 좋고, 명예, 이름이 나는 운 매사 신중하고, 자중해야 됨(사고조심) 욱일승천, 아이디어 재능투자에 좋은 결과 있음.

42년생: 54년생: 66년생: 78년생: 90년생:

허실 되는 것이 많으니, 내실을 기해야 됨. 문서 서류에 좋은 소식 있고, 명예운 좋음. 관재, 교통사고운전 조심. 재능, 아이디어, 투자운 좋음. 학위, 상장, 서류 관련 운 좋음.

49년생: 61년생: 73년생: 85년생: 97년생:

마음이 허공에 들뜸, 사고 질병 다 조심. 직업운 상승하고, 부동산 매입의 운이 좋음. 부동산 매매운 좋고, 이사운도 있음. 변화 변업 이직의 수. 취직 등, 직업 운 좋음

43년생: 55년생: 67년생: 79년생: 91년생:

지인 친척 등의 지원을 받음. 불화했던 사람과 화해 재회의 운. 시비 구설 사고조심. 취직의 운 좋고, 승진 등의 반가운 소식 옴. 인연이 연결되거나, 결혼의 운 들어옴.

38년생: 50년생: 62년생: 74년생: 86년생:

재물의 운 좋음, 정리정돈의 달. 과욕만 아니면 만사 순성. 하체부분 검진필요, 예방해야 됨. 재물축재의 운, 금전운 상승. 애인, 귀인이 생기는 운.

44년생: 56년생: 68년생: 80년생: 92년생:

관운이 좋고, 이름나고 명예가 나는 운. 금전의 정리정돈의 달. 재물운 상승. 귀인, 이성운 좋고, 동업의 수도 있음. 새 출발 재출발의 기회, 귀인이 도움. 미혼자는 백년가인이 생기고, 재물운도 상승.

45년생: 57년생: 69년생: 81년생: 93년생:

경거망동하면 망신살. 관재수. 무조건 느긋과 천천히, 지연의 운. 갈등, 고민, 고통이 해결되는 운., 문서, 서류에 좋은 소식. 시험운 없고, 매사 미결, 지연.

39년생: 51년생: 63년생: 75년생: 87년생:

무조건 느긋과 천천히, 지연되는 운. 사기조심, 이성조심. 문서서류운 좋고, 임명장, 상장 등 명예로운 달. 유연성이 필요, 강하면 부러지는 법. 사업운 좋고, 직장인은 승진의 운.

40년생: 52년생: 64년생: 76년생: 88년생:

중상모략, 망신살, 관재조심. 역마살이 발동, 여행수. 가까운 사람과 갈등이 심화됨. 나빳으면 좋아지고, 좋았으면 나빠짐. 1인2역의 바빠지는 운.

46년생: 58년생: 70년생: 가 좋음. 82년생: 94년생:

관재조심, 타박상 조심. 길, 흉이 상존, 임기응변이 필요. 설치거나 적극성을 띠지 말고, 소극적인 자세

41년생: 53년생: 65년생: 77년생: 89년생:

가족, 가정에 기쁜 일이 생김. 귀인이 나타나서 도와주니 재출발의 기회. 금전, 재물운이 상승. 청혼, 결혼, 이성운이 좋고, 동업운도 있음. 새로운(개업 등) 일에 좋은 운

47년생: 59년생: 71년생: 83년생: 95년생:

수확의 달, 실리를 추구해라, 금전운이 상승. 만사 순조롭고 결실을 맺는 달. 지병재발, 조기진단 필요함. 경솔한 언동, 행실 조심. 횡재운 있음. 동업, 귀인의 원조 있음.

오랜 폐단을 제거할 수 있는 자신감이 필요. 내부붕괴, 이별 등 조심, 매사 서둘지 마라.

가로세로 ? 낱말퀴즈 1

가로

세로

1‘신칸트학파’와 같은 말

1‘갓난아이’와 같은 말

4 명아줏과의 바늘명아주, 섬명아주, 좀명

2‘화물 자동차’와 같은 말

아주 따위를 통틀어 이르는 말

3‘신뢰’(信賴)와 같은 말

7‘민영 방송’을 줄여 이르는 말

4 컴퓨터에 연산이나 일정한 동작을 명령

8 권투ㆍ레슬링 따위에서, 심판의 판정으

하는 기계어

로짐

5‘수판’(數板)과 같은 말

10‘어처구니’와 같은 말

6 금으로 만든 상패

12 여러 사물이 전체적으로 하나의 유기

7 민간에서 예로부터 전하여 내려오는 언

적인 체계를 이루고 있는 성질

어, 생활, 풍속, 습관, 예능 따위를 이르는 말

14 병사(兵事)에 관한 사무

9‘정기 총회’를 줄여 이르는 말

16 전쟁에 참가하는 부대의 대열

11‘이등병’과 같은 말

18 범죄를 저지른 사람

13 강간ㆍ강제 추행 따위의, 성에 관련된

19 뱀해에 태어난 사람의 띠

범죄

20 도둑이 도리어 매를 든다는 뜻으로, 잘

15‘무선 전신’을 줄여 이르는 말

못한 사람이 아무 잘못도 없는 사람을 나

17 열반의 경지는 고요하고 청정하며 안

무람을 이르는 말

정(安定)한 곳이라는 뜻으로 이르는 말

21 병역에 복무하는 장정

18 범해에 난 사람의 띠

22‘어머니’의 높임말. 주로 돌아가신 어

19 뱀장어과의 민물고기. 한국, 일본, 중국

머니를 이르거나 편지글 따위에서 쓴다

등지에 분포한다

→ 정답은 P125에 있어요

월간비지니스와 함께하는

5 3 6

스도쿠 6

7 1 9 5

9 8

8 3

3 3

6 8 → 정답은 P125에 있어요

5 6

6 7

6 3

2 8 4 1 9

5 1

2 7 2

5 7 9

6 9 8

겨울 오후 차혜란 글무늬문학사랑회

8월, 오후 3시 까지는 봄날처럼 햇살 가득하고 그 시간이 지나면 조금씩 추워지다 밤은 바람이 칼칼한 시드니 겨울. 2시가 지나는 오 후다. 창 밖, 베란다 선인장이 잔뜩 계절을 뽐내며 꽃을 많이도 피워내고 있다. 화려함이 찬란하다. 우리 인생도 20대의 청춘엔 야망 과 갈망을 쏟아내는 시절이 있는 것처럼. 지금 선인장도 자기 계절의 절정을 위해 저다지도 열렬할까? 나는 화초들을 둘러보며 겨울 과 봄을 거기서 만난다. 시간이 느린 것처럼 느껴지는 오후. 산책길에 나선다. 상큼한 자연의 녹음과 호젓한 휴식이 생각났고 한적한 고독과 고즈넉한 강 길 을 걸어보고 싶었다. 예상대로 강길은 고요하고 평화롭다. 멀리 스피드 보트가 빠르게 지나가고 양쪽에서 오는 페리가 접점을 지나며 서로 다른 방향으로 천천히 멀어진다. 나는 많은 세상 인연에서 처음의 같은 출발을 시작, 그러나 지금은 어디에 있는지도 모르는 인 연들이 생각났다. 무슨 일을 하는지도 모르고 변했을 얼굴이 상상 안 되는 사람들 속을 헤맨다. 교복이 유난히 잘 어울렸던 여고적 친 구, 그러나 얼굴 모습은 깜깜하다. 수선화를 특별한 음색으로 자주 불러 멋져 보였던 스므살 무렵의 동아리 친구 이름도 기억에 없다. 그런데 왜 지금 생각난 것일까? 이 한가함 속에 뛰어 들며 내 기억력을 시험하는 잊혀진 사람들과 헤어진 접점은 어디였을까를 찾아 본다. 그러나 헛수고, 그냥 망각속에 묻어 버린다. “그러게, 엄청 멀리도 왔구나. 그들 또한 나처럼 우리의 옛날은 잊었을까? 토막 기 억이 싹둑싹둑 잘리며 지나간다. 살면서 망각이 없다면 생은 얼마나 고단할까? 피식 웃으며 망각 뒤편으로 멀어져 간 옛적 친구들, 사랑했던 사람들, 타계한 가족들 이 그립다. 지나간 모든 관계는 내 삶의 옛 흔적이고, 현존하고 있는 지속 가능할 것 같은 관계들도 언젠가는 맥없이 사라질 수도 있을 것이고 끝까지 남아 서로의 위안과 기쁨을 누릴 수도 있을 것이다.오글 거리는 햇살로 시야가 뽀얗다. 평일이라 하루중 이 2.3시쯤의 오후는 공원 안쪽도 강길도 한적하다. 문학회에 들고갈 작품을 써야 하는데 갑자기 떼밀려 가는 억지 강압이 느껴져 나온 산책 길, 나 무들이 봄 잎을 준비하며 저마다 햇살을 끌어 않는다. 겨울 추위에 지친 갈대는 몸을 반쯤 눕힌 채 비툴비툴 바람을 견디는데 언뜻 날 닮아 보여 인생이 헛헛하다. 철석철석 들리는 파도소리, 휘적휘적 지나가는 갈대밭 바람소리, 자맥질에 바빠 보이는 오리들 가족도 사 는게 힘든지 다이빙에 시간을 쓰며 애쓰고 있다. 모든 생물은 그들 나름의 생을 유지 시키는 방법이 있을테고 사람들 또한 자기를 지 탱 시키는 각자의 방법으로 산다. 비슷해도 다른, 각자의 방법으로. 나는 시선을 옮기며 멀리 건너편 아파트들을 보고, 물 냄새를 맡고, 풀 냄새를 숨쉬며 좁은 숲길의 새소리를 듣는다. 고독한 행복을 즐기며 천천히 걷는데 느닷없이 내안의 질문에 갇힌다. 행복 하냐는 질문을 서두로 넌 누구지? 뭐가 남은거지? 10년 후의 너는 어디 쯤이지? 등등...... 어떤 대답도 준비된 게 없는 내가 거기 강길을 걷고 있다. 등짝에 햇살을 받으면서. 얻은 결론, 행복은 전적으로 내 몫의 현재진행이고 결과지 타인의 동의나 도움은 상식적인 선 까지다. 행복은 만져지지 않지만 느껴 지는 것, 어떤 행복도 조건은 아니라는게 내 지론이니 결국 행복 하겠다는 내 자신의 설득만 가능하면 나는 행복할 수 있겠다. 나는 결 정한다. 모든 감정, 지적 논리, 살아온 경험을 동원해 내가 사는 세상 속에서 행복해 보자는 내 안의 약속에, 세상 불만에 지치기 보다 훨씬 가벼운 내 방식의 선택이다. 내 억울함, 불편함, 간절함을 들어줄 사람 없을 것이니 차라리 행복을 선언하고 행복을 흉내내며 사 는 편이 홀가분할 것 같다. 그러나 세상은 혼자 사는 게 아니니 모든 방식과 규칙엔 적정선이 필수다. 내 자신과는 물론이고 모든 관 계에서의 타협 가능한 그 선에 충실하고 싶다. 과한 계획, 쓸데 없는 호기심, 기대감에 붙잡혀 힘들고 싶지 않다. 할 수 있다고 믿었던 게 어긋나도 빨리 툭툭 털면 고통과 부자유를 피해갈 수 있으리라. 나는 자유와 편함을 위해 아이들에 대한 기대를 하지 않는다. 결 과적으로 실망을 줄이는 대신 한번도 깨 볶는 가족 행복도 경험 하지 못했다. 모든 관계는 주고 받는 것이라 아이들로 인한 골치 아 픈 일도 없었으니 불평 또한 우리 가족에겐 없는 일이다. 아득한 시절의 아픔이 재생 될 것 같아 나는 환한 햇살 속으로 얼굴을 내밀 며 모두 지나갔어. 모질던 노동도, 날마다 다짐하던 굳센 희망도, 외로워 쩔쩔매던 그 황량한 슬픔도 전부 지나가 버린거야. 이제는 해 보고 싶은 건 해보고 못할 것은 내려 놓으면 되는 거라고..... 생각이 깊었던지 집에서 가까운 다리를 건너오고 있다. 꽤 먼 거리였는데. 검은 창문으로 기차 지나가는 소리가 들린다. 저 힘차게 달리는 소리를 날마다 듣는 건 얼마나 큰 축복인가! 베란다 외등을 켜고 핑크 의 선인장 줄기를 들어 올리며 힘들겠구나. 천천히 피거라. 지나친 열정은 널 지치게 한단다. 넌 풍성한 잎 만으로도 충분히 아름답고 수려하니 애쓰지 말거라. 우리 인연도 20여년, 작은 너를 키웠는데 이렇게 풍성해졌네, 그렇지? 겨울 고통을 지우며 이렇게 환한 행복 을 안기는 네가 있어 좋구나. 우리 행복할 능력을 함께 키울까? 63

Best Cocktail in Sydney 요즘 잘나가는 바에 가면 레스토랑이 연상된다. 신선 한 재료에 맞춰 매주 바뀌 는 카테일 메뉴, 섬세한 제 조 과정과 더불어 횟집 요 리사 못지 않은 훌륭한 칼 솜씨를 가진 바텐더가 있기 때문이다. 이러한 프로페셔널함은 익 숙한 칵테일 마저도 새롭고 풍부하게 만든다. 시드니에는 당신을 실망시 키지 않을 칵테일 바가 많 으니 주말 저녁을 낭비하 지 말자.

Bulletin Place 세계적으로 유명한 바텐더가 운영하는 곳으로 신선한 재료로 매일 바뀌는 5가지 칵테일 메뉴 를 제공한다. First floor 10-14 Bulletin Place Sydney 2000

Hemingway’s 책과 술을 즐기는 당신에게 취향 저격. 서점을 테마로 한 바로, 오래된 동화책으로 만든 메뉴판이 인상적이다.

48 North Steyne Manly

64 | Korean Monthly Business Magazine

Dead Ringer 유쾌한 상상력을 동원한 칵테일이 있다. 또 한 Bacardi alcopop이 유명한데 이는 유 즈, 자몽, 럼 그리고 소다 워터로 만들어진다. 413 Bourke Street Surry Hills 2010

건강&라이프

The Baxter Inn

PS40

어두운 계단을 따라내려가면 800가 지가 넘는 위스키와 그에 따른 풍부 한 지식을 겸비한 바텐더를 만날 수 있다.

드라마틱해 보이는 이 칵테일 바에는 자체 소다 공장이 있는데 훈제향이 나 는 소다를 생산한다고 한다.

Rear Basement 152-156

40 King Street Sydney 2000

Clarence St Sydney 2000

This Must Be The Place

Eau De Vie 빈티지 스타일의 바에서 장인이 만드 는 칵테일.

카페 같은 분위기의 북유럽 스타일의 바, 밝고 심플한 모습이 인상적이다.

229 Darlinghurst Rd

239 Oxford Street Darlinghurst

Darlinghurst 2010

2010

The Roosevelt

Mjølner

금주법 시대의 테마를 가진 바. 칵테 일도 괜찮지만 그에 따른 음식도 훌 륭하다.

바이킹 테마로 선원이 칵테일을 만든 다? 이상하게 들릴지도 모르지만 진 짜다.

32 Orwell Street Potts Point

267 Cleveland Street Redfern

2011

2016

The Lobo Plantation

Kittyhawk

여기에 가면 카리브해에서 밤을 새며 150개의 럼주를 즐길 수 있다.

럼이 주재료인 또 다른 바. 하지만 이 곳은 파리 스타일이라는 거.

Basement Lot 1 209 Clarence

16 Phillip Lane Sydney 2000

Street Sydney 2000

Papa Gede's 뉴올리언스 스타일의 칵테일 바 346-348 Rear 348 Kent Street, via laneway Sydney

Shady Pines Saloon 박제로 가득한 이상한 소굴 같은 곳. 칵테일도 괜찮지만 버번 위스키를 꼭 마셔보자. Shop 4 256 Crown Street Darlinghurst 2010

여행자와 여행사가 만나는 곳

HojuTour

사회&문화

환전 전문가들이 꼽은 체감물가 저렴한 나라 항공료부터 숙박비, 먹거리와 쇼핑 등 여행에는 늘 적잖은 돈이 필요합니다. 적은 돈으로 양질 의 여행을 하면 좋겠지만 목적지에 따라 체감 물가의 편차는 크겠죠. 해외여행 인기 목적지로 동남아 지역이 손꼽히는 이유 역시 가성비가 좋기 때문입니다.

주머니가 가벼운 여행자들은 주목해 주세요. 최 근 환전 전문 업체인 트래블렉스(Travelex)가 500유로로 가장 오랫동안 여행할 수 있는 여행 지는 어디인지 조사해 그 순위를 발표했습니다. 환전 전문가들이 꼽아 더욱 신뢰가 갑니다. ‘ 유럽이니까 or 장거리 여행지니까 비싸겠지’ 하고 무작정 여행지 후보에서 제외했던 곳들도 몇몇 눈에 띄는데요, 한 번 눈여겨보시면 좋을 듯합니다. 트래블렉스의 이 결과는 여행자들이 현지에서 하루에 쓰는 비용을 토대로 작성되었는데요. 항 공료와 숙박비용은 제외하고 식당에서 사 먹는 3번의 식사, 음료 4개, 맥주 2병, 커피 2잔 그 리고 2번의 대중교통비를 기준으로 산정한 것 이라고 합니다.

같은 돈으로 오래 여행할 수 있는 나라 1위

태국

44일

2위

멕시코

26일

3위

자메이카

25일

공동 4위

체코/불가리아

23일

공동 6위

폴라드/헝가리

22일

8위

터키

21일

9위

남아프리카

18일

10위

포르투갈

17일

“ 도대체 얼마나 가져가면 될까? “ 그렇다면 세계에서 여행 비용이 가장 많이 드는 나라는 어디일까요? 스위스와 노르웨이의 경우 500유로로 단 6일간 여행할 수 있는 것으로 밝 혀졌습니다. 트래블렉스에 따르면 `돈을 많이 가 져가야 하는 나라`의 순위를 차지하고 있는 나라 들은 호주를 제외하고 대부분 서유럽에 위치한 다고 밝혔답니다.

태국

멕시코

자메이카

대망의 1위를 차지한 태국은 500유로로 44일 간 여행이 가능합니다. 2위로 선정된 멕시코보 다 무려 18일을 더 여행할 수 있죠. 여기에 숙 박비용은 포함돼 있지 않지만 방콕의 고급 호텔 역시 홍콩이나 싱가포르와 비교하면 훨씬 저렴 합니다. 그뿐인가요? 트립어드바이저 선정 세 계 10대 미식 도시에 이름을 올린 태국은 아름 다운 해변, 산 그리고 대도시의 정취까지 선택 의 폭이 다양합니다

멕시코 역시 저렴한 비용으로 여행할 수 있는 나라 2위로 상위에 이름을 올렸습니다. 500유 로로 여행 가능한 기간은 26일. 콜럼버스의 미 대륙 발견 이전의 해변이나 유적에 관심이 많다 면 멕시코로 떠나보세요. 멕시코시티에서는 고 대도시부터 이어져 온 예술 감상을, 마야 문명 의 유적지이자 인기 휴양지인 툴룸(Tulum)에서 는 여유를 만끽할 수 있습니다.

자메이카도 가성비 높은 여행지 3위에 선정됐 습니다. 우리에게 다소 생소할 수 있으나 전통 적인 흑인 댄스 뮤직인 레게(reggae) 음악의 발 상지라고 하면 고개를 끄덕이실 거예요.

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이달의 교민동정 ACC 호스피스 홈페이지 이용 한글 홈페이지: http://www.sydneyhospice.com.au 영문 홈페이지: http://www.australianhospice.com.au 혹은 한글 홈페이지 상단에 호주국 기 클릭하면 영문홈페이지 연결됩 니다.

호주호스피스협회(ACC) 알림 [ACC 호스피스 암환우와 그의 가족과 함께 바닷가 걷기] 대상｜암 환우와 그의 가족을 사랑하는 사람 일시｜매주 토요일 오전 10시 모임장소｜Circular Quay Wharf 3 앞 준비물｜각자 도시락과 물 연락｜0405 317 843(송정희 리더) / 0430 370 191

ACC 호스피스 특별 기부 요청 휠체어 차랑 구입: 암 환우와 너싱 홈 환우를 모시고 바닷가 걷기 행사 에 참여하여 재활을 돕고자 합니다. 부엌을 사용할 수 있는 호스피스 전 용 사무실 임대: 한국 건강 음식을 만들어 암 환우들에게 무료 공급하 고자 합니다.

[ACC 호스피스 헤세드힐링 전인치유 자원봉사자 모집] 호주호스피스협회(ACC)에서 모든 봉사자가 자원하는 마음으로 섬기고 있습니다. 헤세드 힐링 전인치유 자원봉사자를 모집합니다. * 드라마 치료 재능 봉사자 * 미술치료 봉사자- 매주 너싱홈을 방문하여 환우들에게 미술로 내적치료 봉사하실 분

Donations

* 음악치료 봉사자- 악기(피아노, 기타 등)로 너싱홈 환우들을 주기적으로 방문하여 봉사하실 분

Account Name: Australian Association of Cancer Care Incorporated Bank Name: Westpac Bank Account Number: 032-069-537515

* 영어통역봉사자- 너싱홈을 방문하여 호스피스 봉사 팀과 타국 환우들을 보살필 수 있는 봉사자

ACC 호스피스 암 환우와 그의 가족을 위한 특별중보기도회 대상: 암환우와 그의 가족을 사랑 하는 사람 일시: 매주 월요일, 오전 10:00~1200 (본회에서 제공하는 점심식사 후 방문) 장소: 본회 사무실 (St Philip’s Eastwood Anglican Church, 29 Clanalpine Street Eastwood) 연락: 0430 370 191/0416 758 272 (대표 김장대 목사) ACC 호스피스 무료자연재활치료실 이용 일시: 매주 월ㆍ화요일 오전11시오후3시 수ㆍ목요일 오후1시-오 후3시 장소: 본회 사무실 옆 건물 (St Philip’s Eastwood Anglican Church, 29 Clanalpine Street) 연락: 0430 370 191/0416 758 272 (대표 김장대 목사) 호스피스는 모든 사역자들이 자원 봉사로 섬깁니다.

76 | Korean Monthly Business Magazine

* 그 외 자신이 가진 재능을 연약한 이웃과 함께 나누기시 원하시는 분

이스트우드 청소년 및 학부모 무료 상담 서비스 저희는 Christian Community Aid 라는 호주 NGO 단체 입니다. 모든 상담은 무료이고 절대 비밀 원칙이 엄수 됩니다. 전화로 상담 예약 하시면 됩니다 대상｜청소년(11-18세) 및 학부모 상담 가능 요일｜매주 화요일 장소｜이스트우드(Our Space 167 Shaftsbury Rd. Eastwood NSW 2121) 이스트우드 역 5분 거리(중국 상점 많은 쪽) 전화｜9874 7458 한국인 담당자｜Khesis (케시스)

2018년도 제 23회 세계 K-SPEECH 대회 행사개요 한국어를 통한 지구촌 소통과 한반도 평화통일을 위하고 또한 이질화된 언어를 극복하고 지구촌 일류 에게한글의 우수성을 알리고 전 세계에 한국어를 보급 확산시키는 전기를 마련하고자 함 개인접수 형식 한글학교를 통한 접수 형식 접수처｜호주 웅변협회 사무처장 02 9789 3962 / 0431 437 524 / rkang0618@gmail.com

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킨디 준비 리틀러너스로 충분합니다

피닉스하우스 청소년 복지센터

경험많은 원어민 선생님이 진행 하는, 2019년도에 킨디 입학 예 정 어린이들(만3.5세 이상)을 위 한 영어 집중 프로그램 ‘리틀러 너스’가 혼스비 새날교회와 채스 우드에 있습니다. 이민생활에 유 용한 부모프로그램도 함께 운영 됩니다. 회비는 7월부터: 10주( 텀)-$150, 캐주얼 방문 $20 준 비물: 간단한 과일등의 모닝티. 문의｜jisunk@ransw.org.au

Case Management (14세-25세 청소년)

혼스비 일시｜매주 목요일 10:00-12:00 장소｜혼스비 새날교회 24 William St, Hornsby 채스우드 일시｜매주 월요일 10:00~12:00 장소 Chatswood Oval The Trumper Pavillion & Jack Donnelly room

무료 서비스 및 프로그램 안내 독립을 준비하는 청소년을 대상으로 하여 취업 준비 프로그 램과 TAFE 교육 프로그램을 제공하며 센터링크 복지금 지원, 정부지원 하우징 (집) 지원등을 도와 드립니다. 현재 재학중 인 학교에 어려움을 경험하고 학교 교장선생님 또는 상담선 생님과 대화에 부담을 느끼거나 도움이 필요하시면 학생의 편에서 문제를 해결 할 수 있도록 도와드립니다. 경우에 따라 법률서비스와 다양한 건강 복지 서비스도 연결해드립니다. 소그룹 과외 지원 (10학년-12학년) 고등학생 10-12 학년들을 대상으로 호주인 선생님께서 과외 를 지도하고 필요한 공부자료를 제공합니다. 학교 수업에 부 담 또는 어려움을 느끼거나 공부 할 공간이 필요하다면 도와 드리며 수업관련 멘토링 서비스도 제공합니다. 경우에 따라 소액의 과외비가 부과 될 수 도 있습니다. 장소｜Phoenix House 10 Holtermann St, Crows Nest 신청 및 문의｜Tel 02 9437 0077 M 0410 025 913 www.phoenixhouse.org.au Kate Lee (월~금: 9 am -5 pm)

한인직원이 CCA에 새로 오셨습니다. 이스트우드에 위치한 Christian Community Aid에서는 노인및 장애인 복 지 서비스, My Aged Care등록, 영문 해석과 문서 작성등에 도움을 드리며 가 정폭력 및 그외 일반적인 지역사회 서비 스에 대한 정보를 제공해 드립니다. 일시｜매주 수요일 오전 10시 - 오후12 시에 한인직원 있음 장소｜이스트우드 플라자 정문앞 키오 스크 (중국샵 많은 쪽) 문의｜한인 담당자 Chloe Park (클로이) 9858 3222 chloe.park@ccas.org.au 시드니 북부지역 네트워크 회의에 초대할 예정이니 따뜻하게 환영해 주세요. 한인 어르신을 위한 행복회 데이센터 안 내 교민 어르신들을 위한 건강 100세 프 로그램, 신나고 재미있고 유익한 행복회 데이센터 로 모십니다. 월요일 메도뱅크, 수요일 이스트우드, 금 요일 혼스비 오전 10시 - 오후 2시이고 기 차역과 가까우며 차량 픽업도 가능합니다. 문의｜0406 384 514 / 0491 052 653 주관｜가톨릭 헬스케어 커뮤니티 서비스

한인을 위한 라이드 교회 영어 교실 호주 선생님들과 한인 선생님들이 여러분의 수준에 맞게 네 개의 영어 교실을 운영하고 있습니다. 예약 없이 방문 가능하며 오실 때마다 $2을 기부하시면 됩니다. 일시｜매주 수요일 10:00~12:00 (방학 제외) 장소｜라이드교회 7 Maxim Street, West Ryde

장애인복지혜택을 받으시려면 카스 한인 직원 박유나 0409 481 844에게 연락하고 노인 복지는 폴린 김0410 340 741에게 전화하 여 도움을 받으시길 바랍니다.

집안에서 편안하게 가사, 개인 위생관리, 교통편제공 및 간호업무 등의 노인복지 혜택을 원하시면 KA 양로 서비스 박세현(무료전화 1800 961 610)로 연락하시어 도움을 받으시기 바랍니다.

다문화 문제성도박서비스의 한인 상담사가 도박문제로 힘들어하는 본인이나 가족에게 무료상담을 제공합니다.

다문화 문제성도박 상담 소에 02 8838 2011 또는 0418 838 499로 월, 수 오 전 8:30에서 오후 5시 사 이에 연락하시기 바랍니다. 업무 시간 이외에는 Gambling Help (24/7) 1800 858 858 로 연락해 코리안 이라고 말하시기 바랍니다.

건강&라이프

공항 도착 시 수하물 빨리 찾는 법? 즐거운 해외 여행. 공항에서 도착하고 일찍 나왔는데 수하물 수취장에서 오래 걸리는 상황.. 여간 짜증나는 일. 남들보다 빨리 짐을 찾아 여행을 시작하고 싶은데 부친 짐을 빨리 나오게 하는 방법은 없을까?

비즈니스 클래스(퍼스트 클래스)를 이용하자. 부친 짐을 가장 빨리 나오게 하는 방법 중 하나. 소위 비즈니스 클래스 이상. 고급 클래스를 이용 할 때 얻는 서비스 중 하나가 우선 수하물 처리다. 항공사들은 상위 클래스 승객에게 다른 승객 보다 먼저 짐을 찾을 수 있는 서비스를 제공한다. 하지만 이건 누구나 다 아는 사실.

이코노미 클래스라면? 보통 사람들은 항공기 이용 시 이코노미클래스를 이용하는 경우가 대다수. 그렇다면 다른 방법은 없을까? 깨지기 쉽다는 표시는 이런 수하물은 따로 분류되어 대기하고 있다가 나중에 탑재되는 경우도 있기 때문에 컨베이어 벨트에 일찍 도착할 가능성이 있다.

짐을 가장 나중에 부친다

하지만 이것도 항공사마다 짐 탑재 방식이 다 른 경우라면 마지막에 부치는 것과 같이 100% 빨리 나온다고 장담할 수는 없다.

부친 짐은 벨트로 이동해 일정한 장소로 집하 되는데 여기서 최종 분류가 되어 항공기로 옮 긴다. 마감 시간 전까지 부친 짐들은 한꺼번에 항공기로 이동되고 탑재된다. BSA(Baggage Sorting Area)

주로 이용하는 항공사를 만들자. 일반 회원으로 가입해 스탬프나 마일리지 등을 누적해 회원 등급이 상향이 된다면 가능하다. 마일리지가 쌓일 경우 마일리지로 좌석을 상위 클래스로 바꾸거나 우선 수하물 처리 서비스를 이용할 수도 있다.

대개 짐을 마감시간 임박해서 부치는 경우 대 게 먼저 짐을 부치는 시간보다 뒤늦는 경우가 대부분. 따라서 이 때 부친 짐은 가장 나중에 실릴 수 밖에 없으므로 먼저 나올 가능성이 커 지게 되는 것이다.

이용 요금을 별도로 지불

하지만 이건 항공사마다 짐 탑재 절차가 다르 다면 의미가 없을 수도 있다.

최근 저비용항공사가 생겨나면서 부가서비스도 하나씩 생겨난 지 오래. 그 부가서비스 중 하나가 우선 수하물 서비스다. 추가 요금을 지불하면 공항 도착 시 빨리 나오니 괜찮지 않은가?

위탁수하물 금지 품목 1. 파손의 위험이나 부패 가능성이 있는 물품. 카운터에서 벨트로 이리저리 쿵쿵 흘러가다 한 곳에 수하물이 모이면 컨테이너에 싣고 항공기에 옮기는 과정에서 깨지거나 찍히는 경우도 없지 않다. 그래서 부치는 짐에 파손되기 쉬운 물건이나 흘러내릴 수 있는 액체류(지퍼로 안전하게 보 관하면 OK!) 2. 고가의 물품이거나 귀중품 간혹 부치는 짐에 지갑을 넣는 경우도 허다한데 항공사에 대한 신뢰도가 지나치다 생각한다. 앞서 언급한 것처럼 화물칸에 부쳐진 짐은 안전하게 이동된다는 보장이 없다. 그래서 깨지기 쉬운 물건이나 고가의 물품은 넣지 않는 것이 좋다. 특히 공항에 따라 운 반되는 과정에서 사람의 손을 타는 경우가 있다. 손버릇이 나쁜 작업자들이 가방을 열고 카메라나 노트북 등 값이 나갈 만한 물건을 훔쳐가는 경 우가 있으니 주의!

엔터테인먼트

감독 신카이 마코토

감독 이원석 출연 이시영, 오정제, 박영규

감독 길 정거 출연 제니퍼 러브

초속5센티미터

남자사용설명서

이프 온리

줄거리 CF조감독 최보나와 지구 최고 스타, 이승재의 좌충우돌 로맨틱 코미디. 제대로 된 연애를 해본 기억조차 가물가물한 이시대 대 표적 ‘흔녀’, 보나는 야외촬영을 마친 후 우연히 “남자사용설명서” 비디오 테이프를 손에 넣게 된다. 반신반의하며 플레이한 “남 자사용설명서” 속에서는 Dr. 스왈스키가 연 신 꿀팁들을 쏟아내고, 그의 지시를 따라 하 는 보나. 보나는 지나가는 남자들의 시선은 물 론 한류 톱스타 이승재의 마음까지 흔들어놓 게 된다.

줄거리 눈앞에서 사랑하는 연인을 잃은 남자는 다음 날 아 침, 자신의 옆에서 자고 있는 연인을 보고 소스라치게 놀란 다. 기쁨도 잠시, 정해진 운명의 수레바퀴는 연인을 다시 죽 음으로 내몰고, 남자는 운명은 바꿀 수 없다는 것을 깨닫는 다. 절망한 남자는 더 늦게 전에 연인에게 자신의 마음을 전 하기로 마음 먹는다.

줄거리 모두가 첫사랑은 실패하는 거 라고 말한다. 실제로 첫사랑과 연결 된 사람은 극소수다. 불가능하다고 해서 시도하지 말란 법은 없다. 초등 학교 졸업과 동시에 좋아하던 친구 와 헤어진 타카키가 그렇다. 그는 친 구를 찾아 기차를 타고 긴 여행을 시 작한다. 하지만 결말은…. 추천사 중학생, 고등학생 그리고 성 인의 애틋한 사랑 이야기를 담은 단 편 애니메이션 3개로 이뤄진 <초속5 센티미터>는 가슴 속에 남은 잊어버 린 추억과 훈훈한 연애 감정을 다시 떠올리게 한다. 두 사람의 관계가 어 긋날 때는 내가 다 아쉬워 소파 위 에서 발버둥을 칠 정도. 일본의 풍 경을 사실적으로 그린 장면도 기억 에 남는다.

감독 피터 첼솜 출연 케이트 베킨세일, 존 쿠삭

세렌디피티

추천사 2013년 밸런타인데이에 개봉 한 영화. 제목처럼 최강의 연애 비법을 가득 담은 영화 다. 영화 아니 닥터 스왈스키가 알려주는 대 로 하면 정말 연애할 수 있을까? 물론이다. 영 화에선 그렇다. 심지어 한류스타의 마음까지 흔든다. 영화에선 황당한 상황으로 이야기를 전개하지만 <남자사용설명서> 안에 든 내용은 꽤 그렇듯 하다. 호감을 전하는 표정이나“남 자는 자신에게 가까이 다가오는 여자에게 끌 리게 되어 있다”는 오래된 이야기를 전달하 는 방식은 진짜다. 물론 성공률이 100%는 아 니겠지만.

추천사 런던을 배경으로 펼쳐지는 단 하루의 애절한 사랑은 이미 많은 사람들의 눈물을 뽑을 만큼 뽑았다. 그런데 이 슬 픈 로맨스 영화를 다시 봐야 하는 이유는? 안 그래도 솔로 라서 서러운데! 영화의 전반부를 통해 결말을 뻔히 다 알지 만 그게 전부는 아니다. <이프 온리>는 사랑하는 사람을 위 해 무엇을 해주는지 알려주는 영화다. 연인만이 아니라 가 족, 친구들에게 어떻게 대해야 하는지 가혹할 정도로 가르 친다. 그러니까… 연인이 없어서 아쉽다면 친구나 가족들에 게 좀 잘 해보자.

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로

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면

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영

화

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줄거리 크리스마스의 뉴욕, 많은 사람들 속에서 하나 남은 장갑을 동시에 잡은 그들. 첫 만남은 그렇게 운명 처럼 시작되었다. 서로에게 빠진 조나단과 사만다는 황홀한 저녁을 보내게 되지만 각자 애인이 있는 상황에 서로 이름도 모른 채 헤어지게 된다. 다시 만나기 위해 전화번호를 교환하고자 하는 남자, 그러나 미래에 운 명을 맡기고 싶은 여자… 둘은 다시 만날 수 있을까? 추천사 거짓말 같은 사랑을 꿈꾸고 있는 사람에게 추천하는 영화. 마법 같은 사랑 이야기가 재수 없지 않 다. 각자 애인이 있지만 한눈에 반해버린 두 사람 그리고 7년 후에도 짧은 시간을 선명하게 기억하는 두 남 녀. 서로를 자극하는 운명의 요소가 90분 남짓한 영화 내내 흐르는 <세렌디피티>는 진정한 사랑을 찾기 위 해 어떤 운과 행운이 겹쳐서 와야 하는지 전달하는 영화일 수도 있다. 어쩌면 그렇기 때문에 더 소중한 사람 을 찾을 수 있는 걸지도 모른다. 만나야 할 사람은 어떻게든 만난다는 이야기도 떠오른다. 그런데 왜 난 아 직도 혼자인 걸까. 온 몸을 배배 꼬게 만드는 장면과 함께 운명으로 받아들일 수밖에 없는 장엄한 장면이 상영 시간 내내 이 어진다. 영화를 다 보면 메신저의 친구 목록을 뒤지게 된다. 헤어진 전남친, 흘러간 소개팅남 그리고 훈훈했 던 동창과 회사 선배. 영화 몇 편으로 훈훈해진 마음이라면 이들에게 메시지 한 번 보내보는 건 어떨까? 물 론 뒷일은 책임 못 진다. 83

엔터테인먼트

낫토 뷔페 아침, 점심, 저녁 먹어도 낫토가 질리지 않는다면 낫토 뷔페에 가는 것을 추천한다. 일본 도쿄에 위 치한 낫토 전문점‘센다이 가게’에 가면 아담하 게 30종의 낫토를 볼 수 있다. 이곳에서 낫또 콩알 의 굵기는 8단계로 나뉜다. 콩의 종류, 발효 방법에 따라서도 선택할 수 있다. 편의점 계란맛 낫토, ‘타마고 낫토’

일본에 간 낫토애호가들을 위 한 To Do List 낫토는 청국장과 다르게 곁들 일 수 있는 것이 무한정이다. 일본에는 낫토 오코노미야키, 낫토 양갱, 낫토 맥주 등 다양 한 레시피가 있다. 낫토 전문 뷔페도 있다.‘같지만 다른’ 낫토의 향연은‘프로 경험 러’,‘푸드얼리어답터’에게 죽기 전에 꼭 한번 가볼 만한 곳이 될 것이다.

낫토에 계란 노른자를 넣어 먹는‘낫토 타마고 고항’은 일본인이 가장 즐겨 먹는 아침밥이다. 일본 편의점에는 이‘낫토 타마고 고항’을 간편식으로 재현한‘타마 고 쇼유 타레 낫토’가 있다. 구성은 간장계란 소스와 낫토다. 달달한 간장계란맛이 중독적이다.‘타마고 쇼유 타레 낫토’는 낫토 특유의 향이 나지 않아 낫토 입문자 용으로 많이 추천되며, 일본의 젊은 세대나 유학생들에게 인기가 많다.

밀짚 낫토 일본에 간다면 낫토의 본고장이라 불리는 이바라 키현에서 밀짚 낫토를 먹어 보자. 플라스틱 포장 이 있기 전에 낫토의 전통적인 포장 방식은 볏짚 이었다. 찐 콩을 볏짚에 저장하면 볏짚에 자생하 는 천연 낫토균이 콩을 발효시킨다고 한다. 사뭇 ‘엄근진’한 포장은 냄새가 많이 날 것 같아 보 이지만 콩과 밀짚의 은은한 향이 풍긴다.

Tip. 세상에서 제일 비싼 낫토? 삿포로에서 생산되는“학의 아들”이 일본에 서 가장 비싼 낫토다. 2팩에 594엔인데, 1팩 에 30g의 굵은 낫토가 들어있다. 일반 낫토보 다 12배 높은 가격이다.‘학의 아들’낫토는 홋카이도 산 콩을 100% 사용하고, 일반 낫토 보다 3배의 시간을 들여 발효 숙성을 거친다 고 한다. 이 낫토 전문점은 건강식 검은 콩 낫 토와 미슐랭 별 세 개 레스토랑에 납품하는 낫 토까지 있다. 이 고급진 낫토에 올리브 오일을 두르면 와인 안주가 되기도 한다.

Tip. 낫토 디저트 낫토를 좀 더 고상하게 먹을 방법이 있다. 낫토를 가공 한 디저트는 영양가는 덜 하지만 색다른 경험을 하게 해준다. 우마이봉 낫토 맛은 집에서는 도저히 제맛을 느낄 수 없었던 낫토의 풍미를 자랑한다. 낫토를 늘 내 곁에 달고 다니지 않으면 불안한 낫토러버들에게 좋 은 대안이 될 것이다.

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각종 전화 날씨 ��1196 시드니 교외, 해상, 타시 ��0055 26151 전국서핑레포트 ��1900 912 177 조수간만 시간 ��0055 14477 주간시드니행사안내 ��0055 14844 해설보고 ��0055 12177 현지시각 ��1900 914 888

전기 Energy Australia ��13 1388 Integral Energy ��131 003

문의전화 가스공급시문제점 ��13 1606 기차, 버스, 배 시간표문의 ��13 1500 대학 진학센터 ��9330 7200 로토 ��9563 5500 메디케어문의 ��13 2011 무료생활정보센타 ��9777 7958 배심원서비스문의 ��9228 7777 법정 ��9230 8567 보트면허 및 등록 ��13 1236 빌라우드 보호센터 ��9752 1500 생명의전화 ��9858 5900 사업체 등록 ��9286 0007 사회보장성안내 ��13 1202 성인/커뮤니티교육 ��9266 8004 성인이민자 영어프로그램 ��9219 7777 소규모 사업 서비스 ��9895 0555 소비자 고발센터문의 ��9286 0008 시드니 여행자정보 ��9235 2424 쓰레기 환원 및 소거 ��9934 7000 어린이 보호(24시간) ��1800 066 777 여권(외무부) ��13 1232 연금문의 ��13 1202(한국어) 자동차 면허 및 등록 ��13 22 13 장애인 서비스 ��9367 6851 할인권문의 ��9224 4768 CAS (행복해)카운셀링 ��9798 0049 CCAS 생활정보센터(화) ��9858 3222 Dept of Fair Trading ��1800 422 021 Dept of Social Security ��13 2468 Ethnic Affairs Commission ��9716 2222 Legal Aid Commission ��9219 5000 NSW 성인이민자 영어교육 ��9289 9222 NSW 여행센터 ��9231 4444 NSW 이민성본부(예약요) ��9219 7777 Rental Bond Services ��9377 9000

전화 고장/수리 ��1100 공중전화 ��0176 기상 및 약속확인, 교환원연결전화 ��0713 네셔널 통역서비스 ��13 14 50

전화번호 문의, 불편 사항접수 ��13 2200 모발폰 서비스 ��018 018 111 소비자센타 ��1800 500 002<Telstra> 전화사용안내 ��12455(유료) 집전화연결문의 ��9784 9888 RTA ��13 2213 Telstra 전화카드 ��11333

방송 시드니 라디오 등대 ��0450 533 496 웨이브TV ��0430 469 757 호주한인 기독교 방송 ��9750 7222 MBC호주한인방송 ��9639 2311 SBS라디오 ��9430 2814 TARBS코리안TV ��1300 782727

극장 Greater Union 안내 ��9373 6666 Hoyts(Bankstown) ��9796 4199 (City Centre) ��13 2700 Reading Cinemas(Auburn) ��9647 0900 x(sydney) ��9280 1202 Showtix, Theatre Bookings ��9363 2500 Ticketek ��9266 4800 Village Cinemas ��9264 6701

한국기관 교육자협회 ��9642 6216 대사관 ��6270 4100 재호한국상공회의소 ��9453 2033 총영사관 (영사, 민원 업무) ��9210 0200 (일반 행정 업무) ��9210 0201 (문화, 홍보 업무) ��9210 0229 (교육 업무) ��9210 0228 코트라 시드니무역관 ��9264 5199 한국관광공사 ��9252 4147 한국전력공사 호주법인 ��8904 9508 주시드니한국교육원 ��9261 8033 주시드니한국문화원 ��8267 3400

항공사 대한항공 ��9262 6000 아시아나항공 ��1300 767 234 콴타스항공 ��13 1211

한국지사 (주) 금호 ��9144 6011 (주) 노벨과 개미 ��9898 3452 (주) 대우건설 ��9251 7799 (주) 대우 인터내셔널 ��9290 2222 (주) 대우전자 ��8756 5503 (주) 데이콤 ��9763 5653 (주) 신영테크 ��9746 9899 (주) 재능교육 ��9410 2772 기아자동차 ��9701 1700 대우 자동차 ��9730 5000 비비큐치킨(호주지사) ��9888 1950 삼성물산 ��9957 5655 삼성전자 ��9763 9700 오스템 임플란트 호주법인 ��9889 2675 온세통신 ��9763 7200 유공 ��9299 3910 정관장(KGAC) ��9804 1234 한국방송공사 ��9144 2008 한국시문학창작교실 ��9547 0233 한국인삼공사 ��9804 1234 한국타이어 ��9929 0928 한인신협잔고안내 ��131 699 한일은행 ��9235 2688 현대상선 ��9550 3777 현대종합상사 ��9413 2314 호주 외환은행 ��9231 6333 GS글로벌 ��9954 0911

LG상사 ��9957 4941 LG전자법인 ��8805 4000

한인언론 / 방송 월간BUSINESS ��0405 287 766 교민잡지 ��9804 0113 마이라이프 ��9763 2343 시드니저널 ��9804 0266 일요신문 ��9804 1774 정보세상 ��9715 3733 주간생활정보 ��9858 5877 코비 TV ��0450 457 172 크리스챤리뷰 ��9457 0055 크리스천 헤럴드 ��9787 9100 한국신문 ��9789 3300 한호 일보 ��8206 0921 호주국민헤럴드 ��9787 9400 호주나라 ��1800 082 823 호주 한인방송 ��9267 5566 Korea Town ��9877 5200 SBS 라디오 ��9438 1114 TOP 신문 ��9746 2200 TV 코리아 ��9642 0761

한인단체 교역자협의회 ��9975 7885 광복회호주지회 ��0433 249 567 기독교여자절제회 ��9647 1088 대한예비역장교회 ��9787 8833 대한민국갑종장교단호주지회 ��9809 3413 두란노서원 ��9797 9000 마래용 한국노인회 ��0429 889 168 민주평화통일 자문회의 ��9721 3000 상공인연합회 ��9555 7557 생명의 전화 ��9858 5900 스트라스필드한인테니스동호회 ��9646 3286

시드니 한인통합 노인회 ��9707 1013 시드니 대한노인회 ��9617 0536 시드니 하나청소년교실 ��9744 9616 시드니 한국문학협회 ��0433 473 545 시드니 한인여성회 ��9888 3442 실업인연합회 ��9642 4032 재향군인회호주지회 ��9440 2288 재호 육군학사장교 동호회 ��0410 639 025 재호 한국과학기술협회 ��9264 8444 재호 한국총유학생회 ��9280 0377 재호 한국건설 기술자협회 ��9874 2449 재호 한인의학협회 ��9858 1122 재호 한인 전통 다도 협회 ��9872 4626 재호 함경도민회 ��9633 2211 재호주대한체육회 ��9716 0622 진우회(환경 운동 봉사단체) 0412 909 788 청소년선교회 똑똑똑 ��9635 0315 충청향우회 ��9605 6775 카운슬링자원봉사모임(CAS) ��9742 6744 퀸스랜드주한인회 ��07-3252 8440 파월동지회 ��9742 1130 평안도도민회 ��9869 7592 풍물패 디딤소리 ��0433 188 068 호주한인카페협회 ��0434 199 905 한인노조후원회 ��0405 649 649 한국·동남아참전 ��9662 9813 한인무궁화회 ��9789 3568 한인복지회 (이스트우드) ��9858 5652 한인복지회 (캠시) ��9718 9589 한인복지회 (파라마타) ��9687 9901 한인복지회 (혼스비) ��9987 2333 한인복지회 (홈부쉬) ��9746 0797 한인사업이민회 ��9893 8437 한인월남참전협회 ��8783 5117 한인카페협회 ��0434 199 905 한인타일러 협회 ��9890 9077 한인통합노인회 ��9427 3423 한인회(시드니) ��9798 8800 한인회(남부호주) ��08 212 8345 한인회(빅토리아) ��03 9866 6465 한인회(서부호주) ��08 9358 6077 한인회(캔버라) ��0414 625 642

한호심리상담연구소 ��9676 7711 한호정경포럼 ��0410 416 741 한호청년상공인연합회 ��9718 0003 한호청소년 카운셀링 협회 ��9744 6422 해군충무회 ��9789 4218 해병대전우회 ��9759 5363 호남향우회 ��0427 133 155 호주중국 동포계 ��9787 1734 호주 두레공동체운동 ��9743 2662 호주 해외한인무역협회 ��9283 9130 호주 세계선교센타 ��9799 5222 호주 코스타 ��9868 5479 호주 한인 간호협회 ��9747 8130 호주 한인 건설협회...................................9717 0369 호주 한인 정보통신협회 ��9674 9963 호주 한인 카운셀라협회 ��9920 4560 호주 호스피스 협회(ACC) ��0430 370 191 황해도 민회 ��9799 8652 ASG 호주장학재단 ��8084 6543 ASMNK ��9816 3807 EFC가족성장센터 ��0425 322 006 OKTA호주지회 ��9281 9800 ROTC중앙회호주지회 ��0411 731 732 WORLD-KICA한인교류협력기구 ��9748 4330

한인동문회 배재고교 ��0425 282 697 성신여대 ��0413 224 844 인천공고 ��0412 636 335

주요 연락처ㄱ 응급전화 각종전화 전기 문의전화 전화 방송 극장 한국기관 항공사 한국지사 한국언론 한인단체 한인문화단체

한인문화단체

한인체육단체

기독문화예술학교 ��9659 4374 고려문화포럼 ��0407 001 884 노동문제상담 ��9787 4969 여성의 공간 ��9750 3011 유학생센타 ��9744 5656 코리아공영권추진위 ��9747 3333 호주한인유학원협의회 ��9211 1875 극단맥 ��9642 8612 샤인 코러스 ��0410 419 190 시드니민족교육문화원 ��9787 4969 시드니필하모니합창단 ��9878 8896 시드니코리아챔버오케스트라 ��9890 2322 시드니한국문학협회 ��0433 473 545 호주수필문학회 ��9874 4430 호주한인문화재단 ��9477 5601 호주한인미술협회 ��0425 898 190 호주한인이민 변호사 및 법무사 협회 9746 1452

Peace makers ��0409 659 242 TheWord뮤지컬단 ��9764 5887

한인체육단체 검도협회 ��9631 1194 골프협회 ��9718 4455 국제프로태권도협회 ��9597 5373 권투협회 ��9718 4573 농구협회 ��9709 8919 대한 볼링협회 ��9874 9998 대한체육회 ��9716 0622 배구협회 ��9759 1865 보디빌딩협회 ��9969 2405 불무도오세아니아협회 ��9599 3753 빅베어축구클럽 ��9787 5427 수중협회 ��9763 5501 시드니조기 축구회 ��0415 158 299 야구협회 ��9742 1230 엔젤스야구단 ��9787 6021 유도협회 ��0481 104 066 잠수협회 ��9763 5501 재호주대한수영연맹 ��0410 308 415 재호주 대한 태권도협회 ��9874 1016 축구협회 ��9642 7200 캥거루조기축구회 ��9818 3341 탁구협회 ��9759 1987 테니스협회 ��9680 1335 호주대한볼링협회 ��0402 680 014

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잘만들거나 안만들거나 광고·간판에 관한 모든 것 등) 자인 영 무 n 디 l 너 n d ig ng tio ca ,나 베 ar 쇄 환 ) izi ota d s tbox de ting Abo 및 인 문의 (랩핑 간판 전문 타일 및 m e & t ( 쇄 o u na igh or fit n, 고 매 판 수 판 쇄 인 적 st q mi ED, l teri hop D sig 종광 판 도 량간 종특 형간 수인 셔츠 료견ll cu free u l il L in s 3 각 간 차 각 대 특 티 무 A &

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건축 신축·증축·타운하우스 유닛·숍피팅·Granny flat

설계도면, 카운슬 허가 등

간판도매나라...............................0430 063 887 고웰사인.........................................0413 738 457 닥터잉크디자인................................0423 591 856 더 아이디어 하우스...............................9746 6004 디자인뱅크..........................................9746 6004 루크 마케팅.........................................9836 3717 배너코어&싸인...................................9808 6568 싸인쟁이......................................... 0431 111 421 실사현수막(I Love Banners).......... 4228 0022 오피스넥스..........................9283 0889 (광고 참조) 이스트하버프린트..............................9787 2055 잘만들거나안만들거나.......0413 738 457 쟁이실사현수막..................................9787 7055

채널싸인..........................................0433 111 119 칼라간판........................................ 0402 143 133 코아싸인........................................0431 288 055 폴리싸인.........................................0411 255 506 한호싸인..............................................9718 8526 CJ 주피터 싸인..................................9723 5022 New 디자인.................................0449 024 228 Oceanstate ....................................... 9648 2581 Print Q....................................................9715 3511 SIGN100&실사프린팅....................0478 001 803 Pin 싸인.........................................0430 860 608 SM Printing .................................0449 791 004 Usefuldesign.com.au..................0411 03 0002

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APMC버우드부동산(김요한)......0415 694 787 AUSWORLD(본다이)................... 0416 000 239 Better Homes(James권).............0414 988 891 Better Life(조윤형)........................0430 662 823 Better Life(오세일)........................0433 131 470 Better Realty(해리박)....................0419 030 826 Century 21 Eastwood.......................9874 8888 CHARLTON(김지수)....................0438 188 368 CJ REAL ESTATE............................. 9739 6000 Cornerstone Business Sales.0401 398 8989 Element Realty(맨디킴)...............0425 283 587 First National Auburn.......................9649 0238 First National Lidcombe.......... 9649 3878 First National Strathfield............9764 2999 First National (Kylie Kwon).0432 280 707 First National (Luke)............0434 280 707 First National (Ben)..............0405 221 236 First National (Leo)..............0423 464 994 First National (Peter)............0425 506 568 First National (Tony Park)..0430 370 582 First National (Alex Doh)....0402 155 266 First National (Kevin Kim)..0425 337 272

First National (Young Yun).0425 217 634 First National (Irene Moon).0439 463 420 First National (Gloria Lee)..0430 998 844 First National (김정호).........0403 188 255 For u 부동산(정재우)..................0430 079 300 Fox 부동산(테리킴) ....................0433 320 712 Harvie버큼힐(Yong)....................0402 486 424 Home789(로사김).......................0425 229 707 Hordern Properties (김병준)......0401 062 151 Jay&Co(제이리)............................ 0414 904 380 J&J Realty Partners P/L(스트라).........9746 3344 J&J Realty Partners P/L(정문호).0404 035 773 J&J Realty Partners P/L(김상준)..0425 276 009 J&J Realty Partners P/L(Sonia Kim).0412 234 341 Kims Realty..........................................9718 8333 LJ Hooker 이스트우드(문성환).0416 212 272 LJ Hooker 이스트우드(김병준).0401 062 151 NNW Property.................................... 9868 8841 NNW Property(Chris Kim).........0469 962 227

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스포츠［태권도, 검도, 쿵후］ 강형국태권도.......................................9748 2755 검도교실............................................... 8021 9633 검도도장(한림원)................................. 9631 1194 경희대 왕호 태권도장.........................9412 1910 고석우태권도장...................................9749 4005

곽재영 태권도......................................9524 9560 권성태 태권도장..................................9585 2770 대한무예학교.......................................9747 0822 대한태권도협회...................................9863 2621 마스터권 프로태권도.........................9597 5373

백제검도관............................................9718 9688 사단법인 대한합기도........................9638 7595 세계태권도............................................9743 5747 송병관검도교실.............................0451 071 616 스트라스필드합기도.......................... 9764 2428 시드니태권도시범단.....................0414 491 078 양우전태권도장...................................9716 7888 영스합기도............................................9747 0822 영춘쿵후.........................................0435 139 778 유인철태권도전문도장......................8850 7771

윤치관태권도아카데미...................... 9637 0188 제국도&제국검도.........................0415 549 022 진무관....................................................9747 3030 태권도 월드.........................................8850 7771 합기도 컬리지......................................9747 0822 해동검도(스트라).......................... 0431 159 138 현무태권도(스트라)..................... 0431 159 138 홍종만챔프도장................................... 9639 1118 화랑태권도아카데미..........................9877 0403 HAPKIDO COLLEGE........................9747 0822

식당 식당［한식당, BBQ］ 가마.......................................................9988 4939 가와.......................................................9635 9383 갈비하우스(에핑)................................9868 5992 강정이 기가막혀(이스트우드).........8033 2085 강촌식당(뉴잉톤).................................9737 9990 강호동6.7.8(시티)................................9267 7334 강호동6.7.8(이스트우드)...................8959 9599 고기주삼(리드컴)...........................0410 414 933 고쌈냉면(노스스트라)........................9746 8707 고양맛집 이스트우드..................0402 536 971 광나루....................................................9281 2727 교촌치킨................................................9746 7795 나철판(스트라).....................................8317 5656 다도 (이스트우드)................................9858 2211 다올................................................ 0408 688 588 단지(시티)............................................. 8084 9041 닭권브이 치킨..................................... 9804 0789 대가(파라마타).................................... 9687 4242 대박.......................................................8937 0898 대장금(이스트우드).............................9858 3411 대청마루(탑라이드)............................9808 6864 더만두(스트라).....................................9701 0949 더만두(이스트우드).............................9874 4002 더불고기(채스우드).............................9410 3900 더칼국수............................................... 8283 2064 도원중화요리(채스우드)...................9884 9322 돈큐(채스우드).....................................8068 4166 돌이네식당...........................................9858 2269 두레식당(시티).....................................9290 1004 두리식당(스트라).................................. 9746 7111 둘둘치킨(스트라).................................9247 2227 라온하제(버우드).................................8541 4001 라이드 해장국(웨스트라이드)..........9807 2776 라이드 해장국(노스스트라).............. 9746 8746 로즈베리...............................................9663 2902 리드콤숯불BBQ....................................9749 5474 마포갈비(벨모어).................................9740 4500 마포갈비(웨스트라이드) ..................9807 2278 맛대맛....................................................9745 5959 맛대맛(시티).........................................9262 9218 맛사랑반찬 월남쌈.............................8068 6008 맛있는세상(이스트우드)....................9874 8732 명가식당(이스트우드)........................9874 3383 미가(이스트우드).................................8756 5775 미라네 분식집(이스트우드).............. 8542 9233 미락(이스트우드).................................9804 0011 민영토(시티)........................................9283 4949 밀리오레(시티).....................................9212 2828 바베큐시티뷔페(뱅스타운)................8764 8021 바베큐코리아(채스우드)....................9411 6596 박봉숙치킨(채스우드).........................9411 1040 백두산(캠시).........................................9787 5339 백리향(벨모어).....................................9740 6601

베스치코치킨(에핑).............................9869 8188 베이크하우스가든..............................8746 0299 벨모어 월남쌈..................................... 9750 4886 벨모어 해장국......................................9759 7300 불타는 구이구이(스트라)..................9745 2288 붐비나(구오박사,)................................9283 3322 비원(혼스비).........................................9987 2816 빅토리아가든(채스우드)....................9411 3456 빨간고추(스트라)..................................9701 0911 산마루(채스우드).................................9415 1009 삼촌네....................................................8387 9275 서울리아(시티).....................................9269 0222 서울식당(울릉공).................................4283 8373 서울회관(벨필드)................................9642 3600 서울BBQ(스트라)................................9701 0608 세종뷔페(칼링포드).......................... .9872 8868 세종뷔페(캠시)..................................... 9787 7126 세종회관(캠시).....................................9718 4039 센츄럴가든(시티)................................. 9211 5597 쎄시해장국(스트라).............................9746 7710 손칼국수(스트라)................................9764 1365 숯불마당................................................9410 1250 스트라 밥집술집.................................9744 9734 스트라해장국.......................................9764 3996 스트라해장국(2호점)..........................9746 7500 시골집(영양탕/벨모아).......................9758 6321 시드니곱창(엔필드)............................9745 5700 시드니바베큐.......................................9211 0855 식객 (캠시)...........................................8033 3436 아리랑 하우스(리드컴).......................9643 7491 아사달 한식.일식(파라마타)..............9633 4765 야스BBQ뷔페(스트라).........................9746 1101 에핑설렁탕........................................... 9876 8585 영주권 닭갈비(리드컴) ................... 9646 5936 오발탄(시티).........................................9269 0299 오세오(리드컴)....................................9649 4496 오세오(웨스트미드).....................0434 997 227 오야코(스트라)..................................... 9763 2123 요기(리드컴)......................................... 8057 8047 은하수(스트라)......................................9745 6917 원조순대(에핑).................................... 9876 5089 원조해장국(스트라).....................0450 559 579 월남국수 플라자 外(스트라).............9764 2745 월남쌈(벨모아).................................... 9750 4886 월남쌈집(탑라이드).............................9758 9200 이대감(채스우드).................................9411 3456 이모네해장국(스트라)......................... 9747 8117 이자카야(채스우드)............................9411 6596 장군.........................................................9412 1816 장수마을...............................................9412 3233 장어구이(리드컴)................................9646 3952 장타발(스트라).....................................9747 2800 장터........................................................9787 4561

저팔계(스트라).....................................9746 2434 정원(이스트우드).................................9874 2282 조은날(웨스트라이드)........................9809 1269 조자룡...................................................9746 8324 종가집 BBQ(이스트우드)..................9858 5160 종가집 BBQ(에핑)..............................9868 5992 주막(채스우드)..............................0450 839 926 진고개(벨모아).....................................9750 2020 채가네바베큐(이스트우드)...............9858 5538 처가네...................................................9858 5538 청담횟집(이스트우드)........................9804 8825 초가숯불구이....................................... 9211 5220 치킨존(리드컴).....................................7901 7955 치토스 치킨전문점.............................9415 1688 코바우....................................................9283 8077 코지........................................................9267 3533 크리스피 치킨(리드콤)...................... 9649 8282 크리스피 치킨(뉴잉턴)......................9648 8282 큰언니네................................................9718 9222 토마토(리드컴).....................................9643 2727 팀안(로즈).............................................9739 6402 파라마타월남쌈.................................. 9633 3670 팟지(채스우드).....................................9415 3670 펌킨 마차(이스트우드) .............. 0433 301 173 페리카나치킨.......................................9742 3399 푸드코리아..........................................9809 7663 풍납동칡냉면(이스트우드)............... 9858 2877 플라자누들...........................................9764 2745 하나비(리드컴)..................................... 9646 1412 하루 실내포장마차(시티)...................9262 7400 한국관(벨모어).....................................9750 5205 한강(스트라).........................................8756 5689

한마음 식당(리드컴)......................0414 517 518 한촌(리드컴)........................................9646 5989 한쿡(시티)............................................ 9267 6500 해원(이스트우드).................................9874 1088 해장국닷컴(리드컴).............................8123 8357 행복한분식(채스우드)........................9410 0556 헬로우교촌............................................9746 7795 홈부쉬가든.......................................... 7901 0306 홈부쉬 치킨마니아.............................9746 7795 화개장터................................................9874 3788 화개장터(Rydalmere)........................9638 6000 화개장터(Eastwood)...........................8084 8173 화개장터 출장뷔페.......................0412 208 316 황가........................................................9746 1946 황소한마리(리드컴)............................ 9646 2323 BBKING(리드컴)..................................7900 3180 BBQ City(시티).....................................9267 5155 BBQ치킨...............................................9280 1878 BBZ City Bankstown.................. 02 8764 8021 Durian 치킨&카페...............................9718 8882 Food Korea.........................................9809 7663 Food Friends................................02 9633 3670 Korean BBQ........................................9283 1460

ㅅ 식당

Rhodes waterfront catering.. 0420 439 516

(광고 참조) Smokkim.............................................. 9809 5703 SOBAN..................................................9415 2028 SSAM KOREAN BBQ........................9519 1991 The Barn BBQ....................................9807 7773 Vincents 월남국수..............................9646 1700 Welcome BBQ(황우장사)................8065 9881 88바베큐 (채스우드)..........................9411 6596

식당［일식당］

채스우드점 레인코브점

가온 일식레스토랑............................9488 8088 간사이 일식레스토랑.........................9232 5785 긴자스시바...........................................9635 8411 김스시 (디와이).................................. 8065 7387 나라일식당...........................................9868 6815 다도 (이스트우드)................................9858 2211 다이코구................................................9327 2383 도쿄스시바..........................................9868 6788 동림(이스트우드).................................9874 9660 동해스시바...........................................9789 2727 마시타스시............................................9412 1816 만마루야(일식).....................................9789 5759 모리........................................................9476 3843 사카에 야끼니꾸.................................9874 2277 스시롤....................................................9283 1881 스시바 후쿠야....................................9804 8200 스시베이...............................................8850 6088 스시 블루핀......................................... 9758 9090 은하수스시(스트라)............................9744 0770 토린(일식)..............................................9874 9660 토모야....................................................9746 8877

히로바....................................................9763 1222 Akira............................... (광고 참조) 채스우드점...............02 9412 3219 레이코브점.............. 02 9420 2120 AKASAKA일식당(시티).....................9264 3751 Cafe Beautiful......................................9646 2787 Ettalong 일식당..................................4342 3626 Nazimi 일식당(시티)..........................9283 2990 OZEKI SUSHI.......................................9410 2777 RAKUEN................................................9746 1101 Sansui 일식레스토랑..........................9746 1101 Sushi Arigato(이스트우드)...............9858 4406 Sushi Bar(킹스크로스)..................... 9361 4050 Sushi Bar(Surry Hills).........................9211 0800 Sushi Boshi(캔버라)............................6242 4270 Takeya스시바(쿠지비치)..................9664 5695 WAKD 재팬레스토랑.........................9262 9355 Yumei 일식 레스토랑........................9212 6665 Yookee 스시바...................................9808 4596 Yuki 일식.............................................. 9804 0789 Yutaka일식부페...................................9264 3700

105

식당［중식당］

ㅅ 식당 식당용품 식품도매

광화문(리드컴)....................................9643 1933 도원중화요리......................................9884 9322 동보성(리드콤).....................................8386 1507 백리향(구벨모어아리산)....................9740 6601 사천성(시티)........................................9266 0797 산동만두................................................9740 5511

아리산(시티)........................................9264 1588 양자강(이스트우드)...........................9874 6557 원산(이스트우드)............................... 9858 2300 카오카오(시티)....................................9267 8341 함지박(스트라)....................................9746 9077 The K(로즈).........................................9739 6402

야식배달, 도시락 747야식배달........................................9747 6363 교촌치킨(예약).............................0432 377 967 그레이스 야식.....................................9898 1998 마실.......................................................9764 5230 붕붕야식..............................................9267 9300 스트라 한방족발&감자탕야식.0468 969 600 신미.......................................................9737 0466 야식 119.........................................0423 626 371 옹기도시락..........................................9764 4321

장충동야식..........................................8701 1343 채스우드야식...............................0425 848 554 크리스피 치킨(리드콤)......................9649 8282 토마토분식,도시락(리드콤)..............9643 2727 BBQ치킨(올티모)................................9280 1878 KAGRO.................................................9764 1211 Mad Chicken............................... 0406 270 707 Yoon’s도시락................................... 8394 9464

카페

기흥상사................................................9740 4912 대두식품 호주총판 .......................... 9898 9966 대림선어묵............................................9682 1764 대성무역................................................9791 6999 동남무역................................................9758 3076 동방식품................................................9750 0991 동방잔치................................................9858 2144 동이무역..........................................0433 815 229 뚱보네 만두..........................................9793 7769 보해식품..........................................0433 815 229 보해복분자호주총판................... 0435 760 792 마끼김밥..........................................0420 743 123 신미........................................................9737 0466 양지리버................................................ 9310 7789 양지 일식 식자제..........................0423 356 373 엄마손 반찬..........................................9567 2277 오마이푸드.............................................9718 1118 원더풀 코퍼레이션........................0425 815 033 웰빙수산..........................................0425 326 777 인벤쳐............................................. 0425 194 000 잭링크스 육포도매총판..............0421 484 270

정가네김밥............................................9642 7842 지니무역(뜸부기쌀).............................9787 9255 참마을 식품도매................................ 9645 6996 창신 International................................ 9748 1066 천하일미............................................... 9648 2800 초당두부................................................9622 0466 코리안푸드...........................................9648 6060 코즈라인/면사랑.................................9743 8900 한국콩나물..................................... 0431 774 615 한양무역............................................... 9648 2440 호주 내고향 만두................................9966 8287 홍실한과................................................9872 5653 ECO식품(생산)....................................9746 5838 Fresh Asiana(중앙2호).....................9648 4300 Imventure24.........................................9645 1355 JENIX 냉동 해물..........................0430 825 223 KAFFA 커피부재료.....................0468 940 539 Meat 정육도매...............................0478 831 671 Veggie Boys.................................0431 009 336 Yoon’s 마늘. 고춧가루.....................9750 2424

식품도매 [김치]

월 closed 화-목 07:00-22:00 금-토 07:30 - 23:00

맛나김치................................................9703 1611 별미김치...............................................9750 7540 삼영나루원...........................................9746 9930 싱싱김치...............................................4577 9933 오마이김치............................................9718 1118 옹기김치...............................................9764 4321

종가집김치...........................................9738 7811 진가식품..............................................9499 2260 코리아김치(멜번본사)..................03)9878 1500 코리아김치(시드니)............................9648 1363 팔도김치...............................................9789 3568 하선정김치..........................................9748 0066

이스트우드 옐로우 스테이지 디저트 바. 15 Railway Parade Eastwood NSW 올리버브라운(체인문의)....................9649 2117 요거베리..............................................9898 9966 체리빈(체인문의)................................9638 0194 초코렛꼬망스 .....................................9858 2211 Cafe 1040.................................... 0425 358 190 Cafe B & C .................................0414 466 489 Cafe Beautiful.....................................9646 2787 Cafe mattaniah(아름꽃방)...............9649 1050 Cafe Plate(노스파라마타)................9683 7778 Gogo's 카페........................................8959 3841

Noggi(프로즌요거트)........................ 9807 4177 La Pausa 까페레스토랑..................9879 0488 Stazione Espresso......................0414 264 585 ZOZO Cafe ........................................9267 5050 Pumpkin...............................................9746 3004 Praus(Gordon).............................0450 275 366 Waffle Bant...........................................9746 5310 Yellow Stage............... 0416 151 209 (광고 참조)

출장요리, 잔치음식 김남환출장요리 .................................8712 0311 동방식품 .............................................9750 0991 동방잔치...............................................9858 2144 두리식당(스트라)..................................9746 7111 빨간고추................................................9701 0911 보슬리 출장요리......................... 0431 432 025 서울회관..............................................9642 3600

세종회관...............................................9718 4039 오마이식품............................................9718 1118 옹기김치.........................................0410 640 959 웰빙1번지.......................................0411 186 008 웨딩갤러리 출장부페..........................9715 2111 혼스비 반찬 .......................................9482 1001 Lim’s Cafe...................................0405 902 034

식당용품 고맙스(구진보유통)............................9748 1400 남대문그릇...........................................9787 3900 대교........................................................9772 3112 레인보우 자수..................................... 9517 2864 루크마케칭..........................................9836 3717 이터보식당 종합설비...................0411 505 308 월남쌈 물그릇.............................. 0452 522 324

플래밍턴................................................9748 0012 Commercial Catering Store............9649 3702 One Choice Marketing....................9789 3545 SS Packaging(종이컵공장).............9069 7823 Total Equipment ........................0452 586 680 Well Kart.........................................1300 918 868

식품도매 개성무역...............................................9648 4567 고려식품도매.......................................9718 9545

106

고맙스(구진보유통).............................9748 1400 교자야끼만두................................0401 485 797

0405 287 766 EMAIL admin@monthlybusiness.com.au MOB

식품점 가나안식품............................................9313 8074

메가마트(칼링포드)............................8810 5656

거복식품(채스우드).............................9419 4748

버큼힐식품...........................................8810 3962

고든식품................................................8033 8970

벨모어 우리마트..................................9759 5242

골드마트(채스우드).............................8386 7123

본다이식품..........................................9389 3580

권마트(뉴카슬).................................... 4957 7696

삼양식품(이스트우드).......................9858 3889

4940 0880

생생마트................................................9630 4810

그랜빌식품...........................................9637 4400

서울 식품..............................................9267 6629

노스록 마트......................................... 9872 3388

세화식품...............................................9369 3121

뉴잉턴마트............................................9737 0021

센츄럴식품...........................................9281 2323

더 할인마트 (리드컴).........................9649 4200

스마일마트............................................9264 4522

도쿄마트(일본식품전문)....................9417 2200

스마트마트...........................................9649 6022

동해식품.................................................9579 1116

시온식품(스트라)................................9764 1722

동방식품(벨모아).................................9750 0991

쌍둥이네식품점(이스트우드)...........9858 5633

디와이식품...........................................9984 1155

아시아나 식품점(캔버라)..................6248 8688

럭키식품(벨모아).................................9759 1865

아이마트(캠시)....................................9789 5000

롯데식품(캠시).....................................9787 3280

아태식품(스트라).................................9747 2122

메가마트(버우드).................................9745 5477

애쉬필드 한국식품.............................9799 5796

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의류

풍요 속에서는 친구들이 나를 알게 되고, 역경 속에서는 내가 친구를 알게 된다. In prosperity our friends know us; in adversity we know our friends. -John Churton Collins-

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컴마스터 ............................................9758 3070 컴퓨터와 좋은친구들..................0422 095 722 컴퓨터 출장수리................................9626 3048 프린터 렌탈,수리................................9807 4949 한일 컴퓨터..........................................9758 3070 한진IT(HB IT)........................................8064 7466 호주플라자........................................... 9764 3600 혼스비 네오컴퓨터............................ 9487 2855 휴머나이즈컴퓨터.................................9804 072 F2f 컴퓨터 (스트라) ...... 02 9746 5880 F2f 출장 수리 ............. 0410 580 136 (광고 참조) HOBICOM(중고컴퓨터전화).............9789 2954 IPROTECH컴.......................................9858 2014 IT프라자.......................................... 0433 130 376

IVY net 컴퓨터....................................9749 7433 Jenstech...............................................8765 1376 JND 솔루션...................................0433 322 863 MK Image Plus ...........................0418 116 448 NI(티는아이) ...................................... 9643 7988 OZ computer ................................... 9758 5588 POSWAY ............................................ 8033 7478 Q Flow(이스트우드) ......................... 9874 9211 Tera 10 Systems ............................ 9630 9593 ST Shop................................................ 9746 1777 Sydcom(출장수리)......................0423 662 068 SYL글로벌 (정품노트북판매)..........9643 7988 TPG 인터넷가입(한인딜러)...............9264 4677 TPG인터넷가입센터...........................9874 8282 V-Tek 컴퓨터......................................9358 1788

컴퓨터 [인터넷, PC방] 스트라스필드 PC방...........................9746 3300 아이스타존..........................................9262 9150 아이포유인터넷까페..........................9262 9700

인터피아..............................................9858 4909 채스우드 SNG internet cafe....0404 229 250 TNI(튀는아이)..................................... 9643 7988

택시, 대리기사 007택시/리무진(공항전문).....0 4 4 7 0 0 7 001Leigion Cabs.....................................131 451 노블투어/택시.............................0406 091 888 노스웨스트 고급 리무진............0410 133 778 베스트 리무진.............................0403 8282 39

해피콜대리운전.................................422616661 MAXI TAXI(한국인)......................0411 026 594 Premier Taxis............................................131 017 Taxi (장애인)........................................8332 0200 TCS............................................................131 008

트로피, 상패, 크리스탈 성도트로피................................ 04 09 01 55 88 트로피 나라..................................0404 093 689

Winners awards(상패/기념패).0433 13 13 51

학교 건축기술대학(WTC)............................9897 0114 국제기독문화예술학교.....................9651 6763 글러벌 스쿨(한국모바일)............011 246 0399 린필드한국학교................................. 9684 6425 비너스 헤어드레싱컬리지................9262 2566 스트라스필드아트컬리지.................. 9747 0233

시드니 트리니티 신학대학........0426 283 040 시드니HOPE신학교...........................9280 0370 아이오나콜롬바대학..................0406 488 001 알파크루시스대학교.........................8893 9000 채스우드 디자인 학교................0415 544 440 한의대학......................................... 0412 558 819

유 학 생 과 정 피헬프/어스타디 /상담학/방송영상학 스포츠학/경영학

캠퍼스 시드니 로즈｜골드코스트｜멜번 완티나｜캔버라 라인햄｜브리즈번 에잇마일프레인

IELTS ZONE.........................................8756 5617 I.M COLLEGES...................................9763 1737 iMax Education...................................9747 4040 JIC Entertainment........................0404 961 303 John IELTS학원............................ 0403 124 220 Kimble Education ��0433 353 229 LLoyds College.................................9264 8988 MACGUARIE INSTITUTE.................9283 1822 MMCC...................................................9740 8800 OZ 아카데믹.........................................8810 2831

OZ Mate ��9874 8899 Rose - marrie영어............................9482 9988 Sky HSC College...............................8012 8488 Smart 학원............................................9869 7111 Sydney Prime College......................9763 7200 TOP IELTS......................................0421 874 238 Wallaby International College.........9922 3000 W(Wisdom) education&care.......... 9873 6905 Young IELTS........................................8021 3285

ACSE 호주스포츠교육전문대학교.0410 308 415

ASPEX 국제교육원............................9874 9080 Downunder English Academy...... 9269 0482 Ebenezer Mission........................0411 480 474

구몬수학영어...................................... 9876 6214 구몬수학영어(캠시)................9 7 9 2 3 1 2 9 구몬수학영어(그린에이커)...............9703 0752 노벨과개미.......................................... 9898 3452 대교 눈높이 교육............................... 9872 8811

노스쇼어 일본.중국어학원(채스우드).9419 6938

니하오차이나(중국어)학원........ 0426 472 994 동경비즈니스,유학 일본어.........0401 824 231 로봇과학교실(로봇컨트롤).........0430 374 147 리딩타운(에핑)....................................9869 1670 리딩타운(스트라)................................9747 5049 리딩타운(채스우드)..................... 0452 477 881 리틀 블라썸 영어(이스트우드)..0426 972 676 매트릭스학원.................................130000 8008 버우드ECC영어교육원.....................9718 4026 부동산라이센스학교-IEN................9267 9222 브랜든하우스......................................9437 5740 소크라테스학원(Burwood).............. 8971 1457 안영길 바둑교실..........................0401 399 827 엘리트비전학원..................................9659 2225 영어사관학교(구문IELTS).................9261 1000 웰라영어전문학원..............................9874 7890

학교

제임스안 컬리지(애쉬필드)..............9798 8822

명문학원...............................................9740 8800

제임스안 컬리지(어번).......................9649 2194

Elite Tutoring College(가네코 일본어) .9793 7969

성문학원...............................................9764 2525

제임스안 컬리지(에핑)......................8964 6866

Fast RPL ......................................0433 435 899 KCC..................................................0414 641 200 Peace Maker Academy...........0430 284 999 Stanford Academy.............................9231 5881 Well balanced people......................8076 2270

아테네에듀케이션........................0413 488 556

제임스안 컬리지(울릉공)..................4229 6650

에듀킹덤칼리지(캠시)........................9789 3962

제임스안 컬리지(웬트워스빌).........9636 6000

아이북스쿨......................................... 9898 3452 웅진 싱크빅.........................................9758 8230 이찬진컴퓨터교실..............................9805 1869 재능교육................................................9410 2772

학원

가네코일본어......................................9793 7969 강남컴퓨터학원...........................0450 760 790 강민일본어..........................................9747 4040 강샘IELTS......................................043 111 6363 구몬수학영어캠시...............................9792 3129

학원 [입시학원] 뉴칼리지(본사)....................................9746 7000

학습지

홍성호 일본어....................................9798 9387 ABC Study Group.............................9299 2400 AMA......................................................9801 0199 Australia College of English............9389 0133 Australian Ielts College...............0433 41 1940 B&F다중지능적성평가원..........0425 344 398 Cambridge Education Centre.......9746 2225 Central Academy..............................9281 9468 CA IELTS 전문학원 ��9264 1022 CS Education 본원.......................... 9659 6433 CS Education Hornsby...................9987 2248 CS Education Hurstville...................9579 2453

Debate Club(English)...0401 183 959 Discovery College.............................9764 1152 EBC.......................................................9267 6400 Elite Tutoring College........................9793 7969 ELSKOR영문법.............................0411 745 825 ESL English College........................ 9869 7888 Ezi English...........................................9264 5823 Ganada영어웅변학원(스트라).........9715 2323 Genesis Kids......................................9872 9053 IA IELTS.........................................0430 927 001

택시 트로피

www.accu.edu.au info@accu.edu.au 02 6255 4597 / 0402 140 905

호주가정상담대학(aifc)..................... 9687 2828 호주기독교대학..............0402 140 905 (광고 참조)............0 2 6 2 5 5 4 5 9 7 호주국제예술중고등학교..................9637 0777 호주 국제 음악 대학...........................9637 0777 호주브릿지 에듀케이션센터.............8084 0516 호주 한국학교.................................0414 419 516 ABC 컬리지.........................................9283 0065

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에듀킹덤칼리지(리버풀)....................9601 2442

제임스안 컬리지(이스트우드)..........9874 5888

에듀킹덤칼리지(스트라)...................9746 8548

제임스안 컬리지(카스힐)..................8850 7188

에듀킹덤칼리지(뱅스타운) ��9707 2611

제임스안 컬리지(칼링포드)..............9871 0855

에듀킹덤칼리지(블랙타운) ��9676 1799

제임스안 컬리지(캠벨타운)..............4627 9766

에듀킹덤칼리지(에쉬필드) ��9799 5110

제임스안 컬리지(파라마타).............9633 9638

에듀킹덤칼리지(이스트우드) ��9874 9055

제임스안 컬리지(페어필드)...............9723 5188

에듀킹덤칼리지(카슬힐) ��8850 1911

제임스안 컬리지(팬리스)...................4732 1321

에듀킹덤칼리지(파라마타) ��9890 7177

제임스안 컬리지(허스트빌).............9585 0888

에듀킹덤칼리지(허스트빌) ��9570 8728

제임스안 컬리지(혼스비)..................9987 2770

에듀킹덤칼리지(혼스비) ��9476 6020

제임스안 컬리지(홈부쉬)..................9764 2244

에듀킹덤칼리지(Box Hill)........... 03 9889 7871

제시카 에듀케이션 센타 ��9758 8230

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제일학원 ��9750 3777

에듀킹덤칼리지(Glen Waverley)...03 9887 8064

채스우드ETA입시영어학원...............9411 7375

에듀킹덤칼리지(Hallam) ��03 8774 6160

프린스턴 수학전문학원(홈부쉬).....9746 8573

에듀킹덤칼리지(Oakleigh) ��03 9568 1008

피오나에듀케이션(이스트우드) �� 9804 8855

에듀킹덤칼리지(Preston) �� 03 9471 9966

피오나에듀케이션(체스우드) �� 9412 4222

에듀킹덤칼리지(Richmond) ��03 9004 3762

피오나에듀케이션(허스트빌) ��9570 3188

에듀킹덤칼리지(Springvale)......03 9574 1588

A+ 에듀케이션 ��0403 257 896

에듀킹덤칼리지(St.Albans).......03 9367 9999

Clover Coaching College ��8764 3810

영수학원(혼스비) ��9487 1253

I.M COLLEGES(스트라)....................9763 1737

오선생 HSC입시학원 ��9869 7588

I.M COLLEGES(로즈).......................8970 4068

정석학원 ��9763 2429

I.N.T입시학원.......................................9746 2077

제임스안 컬리지(캠시본원)................9718 1711

JP 아카데미(에핑)........................ 0417 418 895

제임스안 컬리지(고든)......................9499 2248

KJ 엘리트학원................................... 9804 8822

제임스안 컬리지(고스포드).............4300 0167

LME라플라스수학학원..............0402 465 021

제임스안 컬리지(디와이)..................9981 7773

M-Plus 수학학원...............................9764 3300

제임스안 컬리지(리버풀).................9600 9000

NT아카데미.........................................9789 3962

제임스안 컬리지(매릭빌)..................9600 9000

Potential영어전문...............................8021 0852

제임스안 컬리지(뱅스타운)..............9708 0722

Prime Education.................................9410 1074

제임스안 컬리지(블랙타운)...............9621 2115

Pre Unit New College......................9746 7000

학습지 학원

제임스안 컬리지(시티).......................8214 2513

학원 [예술학원]

■ cdc 디자인 관련교육

■ cas 미술교육

건축, 인테리어 설계도면, 투시도 작성법 산업디자인 (섬네일 스케치, 자동차/제품 렌더링, 색채학, 인간공학)지도 시각디자인 (타이포 그래픽, POP, 일러스트레이션, 애니메이션, 브랜드디자인)지도 인테리어, 익스테리어, 상업공간관련 렌더링 지도 조경디자인, 건축공간, 도시계획디자인 지도 패션일러스트레이션(편입, 취업관련 포트폴리오) 지도 각 대학 건축디자인 학부 (전공 필수) 프로젝트 지도 각 대학 (Built Environment, Art&Design) 모든학과 교육지도

원장 : 이인근 (홍익대 산업디자인 졸업)

초등부(Yr4부터) / 중등부 입시(HSC 대입) / 취미 유학, 취업, 포트폴리오 지도 Visual Art / Major Work Design & Technology Portfolio Class (University / TAFE)

수강문의 : 0415 544 440

119

한의원

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CROYDON Art Studio

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TEL 0425 258 415

크로이든 미술학원

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원장 방 민 우

김화준

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한의학 박사

천진 중의약대학 박사 (석학민 石学敏 ) AHPRA 멤버 ｜ ANTA 멤버 ｜ CMASA 멤버 SC-Laser 학회 부회장

한의원

2018 HSC 준비반 모집 및 대학 입시 Portfolio 준비반 HSC 입시반 / 초,중고등 학생반 / 성인 취미반 / Preschool 반 드로잉, 수채화, 아크릴, 유화, 디자인, 패션디자인, craft 및 각종 competition

각종 호주 미술대회에서 수상 원장 신지현 (홍익대 회화과 졸업) 90 Rowe street

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김리리 뮤직아카데미..........................9715 5125

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김양희 스튜디오............................0419 153 694

헬레나 발레아카데미 ........................9419 8117

그린섬 미술교육원.............................9858 5062

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홍대그림터.........................8041 7314

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(광고 참조)

모나리자 미술학원......................0423 968 090

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D to 4 미술학원..................................9764 5602

예본문화예술원 ��0432 089 940

Encouraging Arts Service.........0401 156 120

예인음악원(리드컴) ��0433 717 261

Ebenezer Mission........................0478 831 731

오선음악학원.................................0413 621 542

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조형미술학원......................................9907 3050

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JK 댄스&뮤직 아카데미 ��02 9898 0717

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CJ국제택배....................................0430 022 390

대한항공화물택배...............................9742 3224

FCI(Soo/Koo)......................................9666 4888

미래임포트..........................................9648 7230

International Moverment..................9638 6000

범양국제화물......................................9588 9333

KACBi 화물통관.................................8337 8841

시드니 국제 택배..........................0434 116 700

KAGO...................................................9695 7800

(주)한진국제택배 ��9746 7703

KING Container Transport...............9774 5455

(주)한진TNS국제물류.........................9748 7576

MCC/Come 2 Sydney P/L............ 9264 3336

태극운수..............................................9643 9393

Pin cargo 해상/항공 화물.... 9558 0111 (광고 참조) PNL국제운송....................................... 9700 1188 TNS 국제택배............................... 1300 707 202 T Cargo (국제화물)...........................9635 4222 TRINITY LOGISTICS....................1300 518 003 WTS.................................................0415 279 187 YES연합택배........................................9747 2580 YES G2M..............................................9746 3066

한호합동 통관 전문회사 ��9558 0111 한호통관 ��9558 0111 현대항공해물화물 ��9718 4992 현대 로지엠 G2M Express ��9647 0011 황금유통초고속택배 ��9758 2211 ACE Cargo...........................................9319 6500 ACI 국제택배.......................................9699 8055 ATL.........................................................9643 1797 CARGO 물류.......................................9281 7577

화장품 김정문알로에........................................9718 0009

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뉴잉턴 Ivy Net 화장품................ 0433 772 170

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러블리 하우스(캠시)........................... 9718 2391

코리아나(카슬힐)................................8850 3550

러블리 하우스(채스우드)..................9410 1600

파우더룸................................................9267 2391

롯데화장품...........................................9705 8210

한국화장품(주).....................................9746 2400

로제화장품..........................................9684 6323

한국화장품 총판...........................0433 617 100

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호호젠(웨스트라이드)..................0451 661 851

미콜........................................................ 9715 7057

Alternative to Botox ..........................9759 7888

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김대화회계사(연세회계) �� 9746 2484 김상복회계사...............................0404 866 432 김상원(Simon)회계사....................... 9804 0330 김상진회계사......................................8756 5522 김승희회계사......................................9687 0491 김원재회계사.......................................9763 7174 김춘건회계사무소..............................9789 1235 김한성회계사......................................9679 7744 김한식회계사......................................9746 5688 김향나회계사 ��9636 5077 김혜인회계사(HAG) ��0438 390 111 나눔회계(이성찬)............................... 8065 2999 나무합동회계사무소..........................9763 7899 나이스회계..........................................8084 1199 남기현회계사 ��9745 6084 남창국회계사 ��0414 627 592 남형기회계사 ��9649 9010 라이지움&임마누엘 ��9904 7755 류경춘(노바회계)................................9264 9755 류영기회계사.......................................9874 7700 류정선회계사..................... 9747 3333 리더스 회계법인..................................9264 0114 맥콰리종합회계.................. 9874 7100 메리트회계(리드컴).....................0430 502 424 문영곤 공인회계사..............................9314 7076 문진욱공인회계사...............................9874 7100 미래회계법인(박재균)........................8756 5388 민영진회계사.......................................9411 6822 박용현회계사......................................9649 9010 박윤옥회계사......................................9261 5788 박재균회계사......................................8756 5388 버우드 회계법인.................................8033 6587 블루오션회계 (웨스트라이드)..........8034 9792 삼성회계법인............................... ........9212 2300 삼정회계...............................................9804 0326 서용호 회계사.....................................9858 1477 서유석 공인회계사...........................9858 4600 서유회계(유정화).................................9809 0111 솔로몬회계법인...................................9744 8343 송동호회계사.......................................9764 2514 송은석공인회계사...............................9874 7100 스트라스필드회계법인.........8960 3270 신우회계법인(멜번).....................03 9663 2230 신우회계법인(스트라).........................9763 1811 신우회계법인(브리즈번).............. 07 3211 5725 심병효(회계법인 사람).........8084 6543 심인섭회계사...............................0401 663 403 양준영회계(타운홀).............................9264 2111 에이스회계....................... 9874 9611 (광고 참조) 에코회계............................................... 9744 5754 연세회계.......................... 9746 2484

오은석회계사......................................9264 6961 오창록회계사.......................................9898 3301

올리브 회계법인............. 0413 387 211 우리회계(시티)...................8957 0520 우리회계(로즈)................... 9736 2781 원회계법인.......................................... 8964 6999 유동명회계사 ....................................9764 1243 유중민공인회계사(CPA)......9764 6233 이강국회계사.................0415 088 234 (프리미엄 광고 참조) 이석민회계사......................................9410 3335 이석준공인회계사(시티)...................9283 2800 이성한회계사..................... 9718 0944 이안 회계법인.....................................8034 0779 이윤민회계사 ��9746 8820 이정욱공인회계사 ��8021 5707 이종욱공인회계사 ��9745 3345 이지회계법인(이정욱회계사) ��8021 5707 이회정 공인회계사............................. 9718 9361 장부정리(Bookkeeping)...................8756 5388 장재혁회계사......................................9858 2250 정덕수회계사(KC)..............................9460 4222 정석우회계사.....................9643 9822 (광고 참조) 정성윤회계사................ 0430 041 942 (광고 참조) 정원일회계사..................... 8812 3507 정인식회계사......................................8200 2374 좋은 세무회계.....................................8065 4220 진&영 회계법인..................................9874 5867 참 회계법인.......................8206 0923 (광고 참조) 창신회계사무소..................................9874 8555 챔피온 회계법인.................................9804 0326 카이로스회계......................................9804 7877 코스타회계(장길수 회계사)...............9746 2010 푸른세무회계(서유석)......................9858 4600 하나회계(이스트우드).......... 9858 1477 하나회계(채스우드)............. 9410 3335 하민호회계사(이스트우드)...............9874 8859 한림회계법인........................................9746 6371 한영회계법인................................02 9874 9975 한솔회계법인......................................9745 3345 한주회계법인.......................................9746 8820 허재환회계사......................................9804 0326 현대어드바이서그룹....................0438 390 111 현대회계서비스..................................9764 5733 홍두항회계사.................................0414 345 112 홍진희회계사......................................9874 5867 홍혜영회계사......................................9874 5867 회계법인 사람....................8084 6543 회계법인 IBC(리드컴)........................9649 9010 Angel Communications...................9809 4441

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Adiuro회계사.................................0405 313 578 BRI회계..................................................8263 2328 CJ회계법인............................................9763 7174 Greengate Advisory..........................8318 3699 HOJU TAX . COM...............................9264 0114 JL회계사사무소...................................9011 8029 Linton Advisory Group.................... 9299 4520 Matthew Ko CA..........................1300 95 35 75 Opartners(퍼스)..........................08 61432 7285

P&J 회계법인................ 02 9411 8282 Parra Accounting&Taxation............ 9687 0491 Quantum Business House.............8268 0388 SBA Accounting................................ 9897 5420 Silverstone Accounting.....................9264 6961 Tex Task(Peter Kim)...........................9679 7744 UG회계................................................. 9804 7877 WP컨설팅그룹.....................................9746 8820 YSP 박영식 공인회계사.....................9411 2077

기타 동양철학관.......................................0416 356 189

미래운명상담소..................................8807 7008

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건강&라이프

양 1025마리 양 1026마리..

하나하나 곱씹다 보면 어느새 잠 은 달아나고, 다음 날 아침 붉게 물든 눈으로 출근하기 일쑤다. 수 면이 부족하면 일시적으로는 과 로, 심각하게는 우울증 등의 질환 으로 나타나기 때문에 일상의 과 로에 찌든 현대인에게 좋은 수면 은 절대적으로 필요하다. 양을 세어보고, 우유를 데워 마시 고, 상추까지 먹어보지만 말짱 헛 수고다. 게다가 이 여름엔 열대야 까지 합세해 우리의 수면을 방해 한다. 현대인의 좋은 수면을 위한 ‘새로운’ 방법은 어떤 것들일까.

좋은 수면 꿀팁 간단한 스트레칭으로 몸과 맘의 긴장을 풀자 간혹 일부에서는 극단적인 방법을 추천한다. 격한 운동으로 몸을 지치게 해서 기절하듯 수면하라고. 분명 수면 을 돕는 방법이기는 하나,‘숙면’을 위한 방법으로는 그다지 추천하지 않는다. 다음 날 피로가‘더블’로 누 적되기 때문. 근육통과 피곤이 겹쳐진 피로는 사람이 견뎌내지 못할 수준에 도달할 수도 있다. 지나친 피로는 오 히려 잠을 쫓는 부작용도 있다.

일기에 고민을 털어놓자 현대인의 수면장애를 근본적으로 해결하려면 원인을 파악해야 한다. 잠자리에서 생각이 많은 건 일상이 늘 걱정에 쫓기기 때문일지도. 불 안감의 원인은 미래에 대한 걱정에 서 시작되기 마련이다. 내일의 걱정을 조금만 덜어놓아도 불안은 반으로 줄어든다. 걱정을 덜어놓는 그릇으로 ‘일기’만큼 적당한 게 없다. 나만이 볼 수 있고, 자유롭게 나의 감정을 토로할 수 있는 일기. 내일 에 대한 오늘의 걱정을 노트에 덜 어놓는다는 생각으로 오늘 일을 기 록하고 반성하고 되새긴다면, 복잡 한 생각은 금세 정리되고 마음은 평온해진다.

좋은 수면을 돕는 운동은 가벼운 스트레칭이나 간단한 요가 동작만으로 충분하다. 간단한 이완동작으로 관절 곳 곳에 누적된 피로를 해소하면, 몸은 금세 나른해지고 잠이 솔솔 온다. 스트레칭이나 요가는 단순히 신체 피로만 푸는 것이 아니라, 여유로운 호흡법으로 마음의 피로까지 정리해준다. 긴장된 몸과 마음을 모두 이완하는 스트 레칭으로 수면의 질을 높여보자.

당신만의 ASMR을 찾아라

스마트폰의 사용 범위를 제한하라

‘쿨’한 수면 도구를 활용하자!

당장 동영상 스트리밍 사이트에 ‘ASMR’이란 단어만 쳐도 무수 히 다양한 콘텐츠들이 쏟아진다. 영상 조회 수도 어마어마하다.

시도 때도 없이 사용하는 스마트

내면에서 수면 방법을 찾는 것만 으로 부족하다면, 외부의 도움을 받는 것은 어떨까. 인간은 도구 를 사용하는 똑똑한 존재이지 않 은가.

폰. 우리 일상에 깊이 스며든 스마 트폰은 수면방해의 주적이다. 자기 전에 가볍게 SNS를 훑어보려

ASMR(autonomous sensory meridian response)은 사전적으로는 ‘자율감각 쾌락반응’이라고 정 의한다. 쉽게 말해 심리적으로 안 정을 느낄 수 있는 기분 좋은 소리 가 담긴 영상을 말한다.

꼭 긴 글이 아니어도 좋다. 단 세 줄이라도 당신의 걱정을 덜수 있 다면, 스마트폰 메모장에 기록하는 일상이라도, 그림으로 남기는 일상 이라도, 어떤 형태의 일기도 좋다.

사람의 신경은 굉장히 주관적이라 ASMR 소리는 다양한 형태로 등장 한다. 예를 들어 누군가에게는 얼 음 씹는 소리가, 누군가에게는 바 람에 나부끼는 나뭇잎 소리가 안정 적으로 느껴지는 것. 따라서 나만 의 ASMR을 찾는 것이 중요하다.

오늘부터라도 일기에 걱정을 덜 고 편안한 마음으로 침대에 누워 보자. 머릿속을 가득 채우던 온갖 걱정이 사라지는 경험을 할 수 있 을 것이다.

나의 신경을 안정시켜줄 소리를 찾 아내고, 소리의 도움으로 마음의 평온을 불러와 잠에 드는 것은 현 대인을 위한‘신(新)’수면 방법이 라 할 수 있다.

124 | Korean Monthly Business Magazine

던 계획은 2시간을 훌쩍 넘기기 일 쑤. 그 사이 눈과 뇌에 피로는 누적 되고 잠은 어설프게 달아난다. 스마트폰에 수면을 방해받지 않으 려면, 일상속에서 스마트폰 사용 범위를 의식적으로 제한해야 한다. 최소 잠자기 2시간 전에는 스마트 폰 사용을 자제하는 등의 시간적 제한뿐 아니라, 거실에서만 사용하 는 등의 공간적 제한도 필요하다. 침실은 오로지 수면 장소로 남겨놓 아야 하는 것. 의식적으로 스마트폰 사용 범위를 제한하면 시간과 공간 에 맞게 몸의 리듬까지 조정된다. 결국 식탁에선 식사에 집중하고, 침 실에서는 오롯이 수면에 집중할 수 있는 효율적인 삶을 살 수 있다.

포실한 패브릭 안대로 미세한 빛 까지 차단하고, 통풍이 잘 되는 보 송한 코튼 재질, 혹은 모시 함유 가 높은 재질의 침구류로 잠자리 의 포근함을 더해보자. 여기에 다양한 부위에 붙여 열대 야를이길 수 있는 각종 ‘쿨패 치’, 아로마 향으로 신경 안정에 도움을 주는 아로마 스틱까지. 이렇게 살펴보니 좋은 수면을 위 한 제품이 무수히 많다. 우리는 도 구를 사용하는 똑똑한 존재인 만 큼, 또한 열렬한 검색으로 모든 정 보를 알아내는 스마트한 세대인 만 큼, 좋은 수면을 위한 ‘쿨(cool)’ 한 제품을 찾아 수면의 질과 삶의 질을 함께 높여보면 어떨까.

가로세로 ? 낱말퀴즈 1

신 칸 트 주 의 생

럭 5

령

금

판 정 패

어 이 14

뢰 6

명 아 주

가로

총 15

병 무 16

민 방 간 13

정 체 성 승

전 열 반

범 범 죄 인

뱀 띠

적 반 하 장

병 정

어 머 님

월간비지니스와 함께하는

세로

1‘신칸트학파’와 같은 말

1‘갓난아이’와 같은 말

4 명아줏과의 바늘명아주, 섬명아주, 좀명

2‘화물 자동차’와 같은 말

아주 따위를 통틀어 이르는 말

3‘신뢰’(信賴)와 같은 말

7‘민영 방송’을 줄여 이르는 말

4 컴퓨터에 연산이나 일정한 동작을 명령

8 권투ㆍ레슬링 따위에서, 심판의 판정으

하는 기계어

로짐

5‘수판’(數板)과 같은 말

10‘어처구니’와 같은 말

6 금으로 만든 상패

12 여러 사물이 전체적으로 하나의 유기

7 민간에서 예로부터 전하여 내려오는 언

적인 체계를 이루고 있는 성질

어, 생활, 풍속, 습관, 예능 따위를 이르는 말

14 병사(兵事)에 관한 사무

9‘정기 총회’를 줄여 이르는 말

16 전쟁에 참가하는 부대의 대열

11‘이등병’과 같은 말

18 범죄를 저지른 사람

13 강간ㆍ강제 추행 따위의, 성에 관련된

19 뱀해에 태어난 사람의 띠

범죄

20 도둑이 도리어 매를 든다는 뜻으로, 잘

15‘무선 전신’을 줄여 이르는 말

못한 사람이 아무 잘못도 없는 사람을 나

17 열반의 경지는 고요하고 청정하며 안

무람을 이르는 말

정(安定)한 곳이라는 뜻으로 이르는 말

21 병역에 복무하는 장정

18 범해에 난 사람의 띠

22‘어머니’의 높임말. 주로 돌아가신 어

19 뱀장어과의 민물고기. 한국, 일본, 중국

머니를 이르거나 편지글 따위에서 쓴다

등지에 분포한다

스도쿠

5 3 4 6 7 8 9 1 2

9 6 3 1 7 4 2 5 8

6 7 2 1 9 5 3 4 8

1 7 8 3 2 5 6 4 9

1 9 8 3 4 2 5 6 7

2 5 4 6 8 9 7 3 1

8 5 9 7 6 1 4 2 3

8 2 1 4 3 7 5 9 6

4 2 6 8 5 3 7 9 1

4 9 6 8 5 2 3 1 7

7 1 3 9 2 4 8 5 6

7 3 5 9 6 1 8 2 4

9 6 1 5 3 7 2 8 4

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9235 0000, 070-7885-1188

시티 본점 Suite 202, 370 Pitt St, Sydney NSW 카카오

2000 서비스 시작 시티 항공권 9235 1111 스트라스필드 항공권 9744 070-7855-1212 스트라스필드 지점 Suite 102, 4 The Boulevarde

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어른$95 아이$90

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매일 출발 (선상중식+입장료 모두포함)

매일 출발 (중식+입장료 모두포함)

수시출발(중식(선상뷔페)+입장료 모두포함)

매주 토요일(중식 불포함)

4WD 샌드보딩, 생수 1병, 와인농장방문

본다이비치, 갭공원, 오페라하우스, 미세스 맥콰리, 런치크루즈, 수족관+타워

블루마운틴+페더데일 동물원 (중식 불포함) 페더데일 동물원,궤도열차+케이블카+스카이웨이

뜰

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포트스테판투어 + 돌고래 관광

어른$60 아이$55

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매일 출발 (입장료 포함, 중식 불포함)

세자매봉 걷기, 로라마을구경, 카툼바 폭포, 에코포인트, 동물원관람 등

4WD 샌드보딩, 생수 1병, 와인농장방문

매일 출발

ㆍ시드니 픽톤 $245~ ㆍ울릉공 $279~ ㆍ케언즈 $270~ ㆍ멜버른 $329~ 매주 수요일 출발 $249~ ㆍ브리즈번 $259~ ㆍ바이론베이

예약문의 : 9235 1111

대한 항공

※ 출발 / 도착 시간은 각각 현지 시간임

노선

편명

출발요일

출발시간/도착시간

비교

시드니-인천

KE122

매일

08:45 / 17:45

직항

인천-시드니

KE121

매일

18:40 / 07:15 (다음날)

직항

노선

편명

출발요일

출발시간/도착시간

비교

브리즈번-인천

KE124

화,목,토,일

08:25 / 17:35

직항

인천-브리즈번

KE123

월,수,금,토

20:05/ 06:50 (다음날)

직항

예약 및 문의 : ☎시드니 02)9262 6000 ☎브리즈번 07)3226 6000

아시아나 항공

블루마운틴+제놀란동굴

시드니 야경투어

울릉공+키야마 특선

어른$110 아이$105

어른$50 아이 $40

어른, 아이 동일 $50

매주 목, 일요일(입장료 포함, 중식 불포함)

매주 월, 수, 토요일

궤도열차+케이블웨이+스카이웨이

시드니 출발, 시드니 야경포인트, 울루물루

매주 화, 일요일(중식 불포함) 헹글라이더포인트, 남천사 중국사원, 키이야마 블로우홀 & 등대

그레이트오션로드 $65 3가지 펭귄섬 $80 동시예약 퍼핑빌리 $55 $165

항공기 운항 시각 안내

※ 출발 / 도착 시간은 각각 현지 시간임

노선

편명

출발요일

출발시간/도착시간

비교

시드니-인천

OZ602

매일

10:30 / 19:00

직항

인천-시드니

OZ601

매일

20:00 / 08:30 (다음날)

직항

예약 및 문의 : ☎1300 767 234 / 월~금 : 09:00 am ~ 5:30 pm

어른$75 아이$70

매주 토요일, 월요일(중식 불포함) 국회의사당, 전쟁기념관, 대사관마을, 국립박물관 3곳 Hunter Vallley 와인농장 방문, 모리셋파크(야생 캥거루보기)

대한관광 멜번

스카이 다이빙

"죽기전에 한번쯤 꼭 해 봐야할..."

호주 대한관광여행사

스페셜

소버린힐 $85 멜번온천투어 $119~

아름다운 시드니 미항! 시푸드런치 뷔페 크루즈 $69부터 캡틴쿡디너 크루즈 $85부터 쇼보트 크루즈 $110

특별한 날, Yellow Stage의 특별한 Cake와 함께 하세요

Raspberry Pink

Matche La La

Ciel

Siro Cheese

Berry Very

Choco La La

# TRADING HOURS Mon Tue-Thu Fri Sat Sun

Closed 07:00 - 10:00 07:00 - 11:00 08:00 - 11:00 08:00 - 10:00

Sweet Dream

Snow Matche

Tiramisù

# 주문방법 yellowstage_dessertbar Kevin.yellowstage@gmail.com 이스트우드 옐로우 스테이지 디저트 바 15 Railway Parade Eastwood NSW

02 9874 3363