월간 비지니스 12월 by Hojunara

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Monthly Korean Business Magazine DECEMBER 2015

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contents ※월간 비즈니스는 매월 5,000부가 발행됩니다 006｜한여름을 위한 피부관리 노하우 서버 뷰티 키워드 008｜[엘칸컬럼] 티엠의 아이… 010｜발행인 컬럼 014｜곽교수 경제 칼럼 016｜여름철, 물 한잔이 보약 018｜소소한 크리스마스트리 020｜시간과 기억 022｜[킴스건강컬럼] 근감소증 024｜재미있는 유전 궁금증 028｜[쥬얼리컬럼] 세계 유명 보석상을 찾아서 - 불가리 (BVLGARI) 032｜[호주기독대학컬럼] "사소한 것을 통한 행복" 034｜[윤준동목사컬럼] 지치지 말고 파이팅! 036｜불치하문(不恥下問) 038｜[와인컬럼] 오스트레일리아 와인 알기 28편 040｜형제 육아보다 어려운 자매 육아 042｜우울감 중독을 부르다 047｜[어드밴스 클리닉 컬럼] 한방으로 해결 - 다이어트편 048｜세계를 향해 푸쳐핸섭 박명수 050｜ICA - IELTS 컬럼 052｜더 행복한 삶을 위한 관점 바꾸기 054｜치사량 056｜월간 비즈니스 추천도서 057｜[참회계컬럼] 연금 납부(Superstream) 방법 변경 058｜Movies [12월 개봉 신작] 060｜금동원과 빈지노 문제적 엄마와 아들이 사는 법 062｜전염병의 역사 064｜[에세이 산책] 066｜성탄절은 추억을 싣고 068｜고급 레스토랑 부럽지 않은 크리스마스 파티 요리 070｜[여행] 독일의 지리와 음식 072｜전 세계 서퍼들의 집결지 서핑의 나라 호주 073｜파도에 부딪쳐보면 알게 될 거야! -서핑에 목숨 건 여자 서퍼 3인 074｜수면부족 076｜[영화 속 클래식] 무서운 아이들 078｜CityRail network

Merry Christmas 12월은 호주에서 가장 더운 시즌입니다. 호주에 오래 거주한 교민들도 한여름의 크리스마스는 체 질적으로 받아들이기 어렵다고 할 정도로 낯선 풍 경인데, 뜨거운 태양을 만끽하며 서핑을 하다가 비치에서 바비큐를 즐기는 것, 이것이 흔한 호주 식 한여름 크리스마스 풍경입니다. 호주의 12월은 한달 내내 축제기간이라 할 정도로 곳곳에 트리 및 크리스마스 장식들이 가득하고 다 양한 볼거리 및 축제가 펼쳐집니다. 시드니의 크 리스마스 축제 기간에는 가로수 조명이 빛나는 마 틴 플레이스에서 무료 대중 콘서트와 하이드 파크 의 크리스마스 축하 행사가 열리고, 타운홀 벽을 수놓은 프로젝션도 선보이며, 도시 전역이 크리스 마스 장식으로 꾸며집니다. 산타클로스와 특별 손 님이 등장하는 마을 공동체 콘서트도 잇달아 개최 되면서 어린이를 위한 신나는 무대도 다양하게 펼 쳐집니다. 한해 동안 주신 따뜻한 관심과 사랑에 감사드리며 모두 기쁨과 사랑이 넘치는 따뜻한 크리스마스 되 시길 바랍니다.

크리스마스 축제 관련 자세한 사항은 홈페이지 (https://whatson.cityofsydney.nsw.gov.au) 참조

vol.

102

12월호 DECEMBER 2015 2015년 12월 1일 발행

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발 행 인 l 대표 Publisher l 마케팅 Marketing Manager l 기획.관리 Reception l 편집.광고디자인 Designer

·김복윤 Grace Kim ·김운하 WoonHa Kim ·김운하 WoonHa Kim ·이다희 DaHee Lee ·신서현 Cindy Shin

Contact l P.O Box 531 Eastwood NSW 2122 / 207A Rowe St. Eastwood NSW 2122 l Tel.02 9804 0277 Fax.02 9804 1433 E-Mail business0277@hotmail.com

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한여름을 위한 피부관리 노하우 서버 뷰티 키워드 여름의 절정으로 달려가고 있다. 피부 열감은 높아지고, 피부 속은 마르

씨가 이어지면서 모공이 탄력을 잃고 늘어지거나 피지와 노폐물, 각질의

고, 태양이 주는 그을림과 자극에 아침저녁 달라지는 컨디션을 경험해야

양이 늘며 모공에 쌓이면 트러블이 생기기 마련. 그대로 방치하면 모공이

하는 때이다. 이 시기를 잘 보내야 일 년이 건강해진다. 지금부터 꼭 기억

막혀 피지가 표면으로 빠져나오지 못해 생기는 화이트헤드, 모공 속 노폐

해야 할 5가지 스킨케어 키워드.

물과 기름 덩어리가 공기에 노출되어 산화 과정에서 색깔이 검어진 것을 일컫는 블랙헤드 등 심각한 모공 문제로 이어질 수 있다. 나아가 장기적

KEYWORD 1

습관처럼 자외선 차단

으로는 피부가 귤껍질처럼 울퉁불퉁해지는 딸기씨 피부가 될 수 있으니

인간이 살아가는 데 없어서는

주의한다. 또한 한 번 넓어진 모공을 줄이기는 어렵다. 모공 케어는 피지

안 될 태양이지만, 피부에 가장

를 컨트롤하고 모공을 조이는 모공 수렴 기초 제품으로 시작하고, 주기적

해로운 적 또한 태양이다. 자외

인 각질 제거를 통해 피부 노폐물이 쌓이는 것을 막는다.

선에 의한 노화는 자연 노화, 생 활 습관 등 피부 노화를 일으키

KEYWORD 4

계절성 피부 트러블 잠재우기

는 여러 요인 중 가장 큰 부분을

갑작스럽게 올라오는

차지하는데 이를 막을 수 있는

트러블로 당황할 일이

방법이 자외선 차단제를 사용하

많아지는 여름철. 이

는 것이다. 자외선 차단제는 외

시기 대부분의 트러블

출하기 30분 전 바르기 시작해 3시간마다 덧발라주고, 손가락 한마디 크

은 모공이 막히는 데서

기만큼의 양인 2ml 정도를 충분히 두드려 바르는 것이 효과적이다. SPF

시작된다. 과다한 피지

는 선번, 홍반 등을 일으키는 UVB의 차단 정도를 알려주고, PA는 피부

와 묵은 각질로 인해

노화를 야기하는 UVA 차단 지수를 말하는데, SPF 지수와 PA‘+’의 지

뾰루지나 염증이 생기는 게 대표적. 평소 모공과 피지 관리를 게을리하

수가 높을수록 차단력이 강하다. 최근 나온 제품들을 보면 바를수록 미백

지 않고, 트러블이 생겼다면 더 이상 염증이 진행되지 않도록 즉각 케어

효과가 있는 화이트닝 기능, 항산화 성분을 함유한 안티에이징 기능, 물에

를 실행한다. 스폿 제품을 활용하거나 진정 토너 및 차가운 수분 & 알로

닿으면 자외선 차단막이 하나 더 생성되는 강력한 워터프루프 기능, 자외

에 팩 등으로 관리하면 초기 단계에서 쉽게 가라앉는다. 트러블이 생기기

선과 미세먼지를 더블 차단해주는 안티폴루션 기능 등 이전보다 한층 업

시작하면 피부 청결에 문제가 있다는 생각이 들어 오버 클렌징을 하게 되

그레이드된 다양한 특성을 갖췄다.

는데, 이로 인해 피부가 얼얼하고 발갛게 달아오르는 등 피부가 자극을 더 받을 수 있다. 항염 기능의 클렌저로 부드럽게 닦아 내고 피지 관리 마

KEYWORD 2

쿨링 보습 케어 여름철 스킨케어에서 주목해 야 할 두 번째 요소는 바로 ‘ 열(熱)’이다. 강렬한 햇살은

스크로 미리미리 관리하는 것만이 트러블 케어의 가장 안전한 방법이다.

KEYWORD 5 자극받은 피부 되돌리는 회복 케어

건조함과 열감을 가속시키는

햇볕에 지치고 민감해

데, 피부 온도가 올라가면 단

진 피부를 케어하는 데

백질 분해 효소가 증가하고

에는 역시 마스크와 팩

피부 속 콜라겐을 파괴해 탄력을 떨어뜨린다. 또한 온도가 1℃ 올라가면

그리고 젤 케어가 답이

피지 생성이 약 10% 증가해 모공을 넓힌다. ‘열’ 관리만 잘해도 이후

다. 요즘에는 고농축

심각해지는 피부 문제를 초반에 잡을 수 있다. 세안 전후 물을 여러 번 패

성분이 함유된 다양한

팅해 피부 온도를 낮추고, 피부가 젖어 있을 때 토너로 스킨케어를 시작

시트 마스크가 시중에

한다. 스킨케어의 마무리는 질 좋은 수분 크림으로 해결하자. 이들은 피

많이 나와 있다. 수분 공급, 미백, 트러블, 주름 및 탄력 관리 등 기능은

부로 스며들어 수분을 채워주고, 표피에서의 수분 손실을 억제하는 두 가

물론, 부직포와 젤 타입, 상하 분리형 등 특성이 다양하다. 꼼꼼히 선택한

지 작용을 동시에 한다. 여름 피부는 속은 건조하지만 표면은 번들거리고

다음에는 시트 마스크와 함께 페이스 요가를 병행해볼 것. 지압점을 누르

뾰루지가 생기는 등의 증상이 나타나기 쉬운데, 피부 속 수분을 채우면 번

는 방식으로 관리하면 혈액순환을 촉진해 더욱 매끄러운 피부를 만들 수

들거리는 피지까지 잡을 수 있어 일석이조. 잠들기 전 냉장고에 차게 보관

있다. 빨갛게 달아올라 자극이 심한 상태라면 수딩 젤을 추천한다. 냉장

한 수분 크림을 피부에 도톰하게 펴 발라 슬리핑 팩 효과를 주면 수분 충

실에 시원하게 보관했다가 아낌없이 쓴다는 생각으로 듬뿍듬뿍 얹는다.

전과 쿨링 효과를 동시에 볼 수 있다.

손으로 마사지하는 것보다는 그대로 두는 게 포인트. 바캉스 후라면 목과 팔 등에도 함께 발라 수딩 효과를 주자. 차가운 우유를 화장솜에 적셔 피

KEYWORD 3

탄력과 청결, 모공 케어

땀과 피지로 뒤범벅된 여름 피부는 모공 문제를 더욱 일으킨다. 더운 날

월간 BUSINESS

붓결을 정돈하거나 수박, 감자 등을 갈아 천연 팩을 하는 것도 피부를 진 정시키는 데 효과적이다.

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티엠의 아이…

스물 두살의 티암은 말레이시아에서 왔다. 2살이 된 아

◆ 글 l 윤석원 변호사 , El Khan Legal ◆ Tel: 9264 3456

는다는 것에 또 다른

좌절을 겪고 있었다. 아이의 얼굴

들을 부모님이 돌보고 있고, 티엠은 혹시라도 호주에 오

을 그리며 그 어떤 유혹에도 절대로 빠지지 않겠다고 다

게되면 좀 더 많은 돈을 벌 수 있지 않을까 해서 오게되

짐을 한 터였지만 성실함이라는 것이 자신의 상황에서 문

었다고 했다. 아이의 엄마는 더 이상 아이를 돌보지 못하

제 해결을 할 수 없다는 것을 천천히 받아들이고 있었다.

고 떠났으나 궁핍한 환경에서 사랑을 계속 이어나가기가

검은 손들의 유혹은 생각보다 가까운 곳에 있었고, 직장

어려웠다고 티엠은 애써 떠나 여인을 위한 변명을 해 주

동료의 소개로 간단하게 큰 돈을 벌 수 있는 기회를 만

었다. 아직 어린 나이에 아버지가 되었고, 그리고 다시 이

나게 되었다. 다행인지 불행인지 티엠의 첫번째 작업(?)이

혼을 하고서 가족을 위해 돈을 벌러 왔다는 이 어린 아빠

성공적으로 끝나고 티엠은 약속한 금액을 받았다. 자신이

는 누구를 원망하지 않는 꽤 고운 마음씨의 소유자였다.

정육점에서 무려 2달을 일해야 벌 수 있는 일을 약간의

눈빛 역시도 맑고 깨끗하였다.

준비와 하루 이틀의 시간만에 벌었던 것이다. 그 짧은 시

그런 그가 심각한 금융 범죄에 연류된 것은 불과 2 주 전의 일이었고, 그는 현재 구속 수감되어 재판을 기다리

간에 티엠은 전혀 다른 사람이 되어 있었다. 마치 아주 오 래전 부터 그 일을 해 왔던 것 처럼…

고 있다. 시키는 대로 하면 큰 돈을 벌 수 있다는 한마디

하지만 새로운 일(?)을 시작한지 2주 만에 경찰에 체포

에 며칠 밤낮을 고민을 하다 그만 무너져 버린 것이다. 체

가 되고 말았으며 무려 10건이 넘는 금융 사기사건으로

포되어 수감 되는날, 티엠은 울었다고 했다. 낯선 땅에서

기소가 되었다.

아무도 도와주지 않는 서러움이 아니라 두살 밖에 되지

이제 갓 스무살이 지난 어린 아버지이지만 아들을 생각

않은 어린 아이의 얼굴을 떠올리며 하염없이 울었다고 했

하는 마음은 그 어떤 아버지보다 더 깊고 뜨거웠다. 빨리

다. 여동생에게 연락해서 자신은 아무 걱정없이 잘 있으

돈을 벌어서 아이에게 가고 싶었던 것이 전부였다고 말하

니 가족들에게 너무 염려 말라는 얘기를 해 달라고 간절

는 티엠 앞에서 아무런 말도 할 수 없었다. 자신의 이익이

한 눈빛으로 이야기 한다. 이렇게 반듯하고 맑은 눈빛을

아니라 가족의 생계를 위해서 며칠 밤낮의 고민끝에 버려

가진 젊은이가 도대체 어울리지 않는 이 철창 너머에서

야 했던 것이 과연 그의 양심이었다고 우리는 말할 수 있

자신보다 훨씬 더 세파에 물든 사람에게 부탁을 하고 있

을까? 아직도 티엠이 죄인으로 느껴지지 않으며 그는 그

는 상황에 가슴 한곳이 아려 온다.

냥 이 수많은 아버지 중의 한명으로 다가올 뿐이다.

말레이시아에서 차량 부품 세일즈를 해 보았다고 했다.

햇살 가득한 하늘에 티엠의 아이 얼굴을 그려본다…

하지만 버는 수입이라는 것이 자신의 가족을 부양하기에 턱없이 모자랐으며 아이 엄마마져 떠나버리고 나자 티엠

Ryan Yoon

은 더 이상 그러한 상황을 가만히 받아 들일 수가 없었

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다. 새로운 여인을 만나 새롭게 시작을 한들 그 돈이라는 것이 또 다시 티엠 가족을 산산조각 만들것이 분명했으며 새로운 곳에서 새로운 도전을 할 수 밖에 없었다고 했다. 그렇게 해서 온 곳에서 티엠은 성실한 삶을 시작했다. 하 지만 같은 말레이시아 인이 운영하는 정육점에서 배달일 을 시작한 후, 자신의 숙식을 해결하고 난 뒤에 다시 말 레이시아에 있는 가족을 위해 보낼 수 있는 돈이 남지 않

월간 BUSINESS

12월 발행인 칼럼

‘외로운 현대인들에게 12월이 주는 사랑’ 어느덧 2015년을 마무리하는 12월이 되었다. 이 달은 한 해를 정리하는 업무들과, 송년 모임 등의 일들로 참 분주하

을 돌보아주지도 못하기 때문에 외로움을 호소할 대상도 없 이, 스스로 일어서야만 하는 외로움 가운데 있는 것이다.

고 바쁜 달이다. 그러다보니, 매년 12월에는 차분한 마음으

그러나 이민자 뿐만이 아닌 현대인들은 대부분이 극도의

로 한해를 반성하고 새해를 준비하지 못하고 있다는 아쉬

개인주의와 이기적인 삶의 중심 속에서 외로움이라는 병을

움을 느끼기도 한다. 그런데 이렇게 바쁘고 많은 사람들을

앓고 있다고 한다. 아마 누구나 외롭다라는 생각에 힘든 시

만나게 되는 12월을 보내며 생각하게 되는 것은 뜻밖에도

간을 보낸 경험들이 있을 것이다. “행복의 기원”이란 책

‘외로움’이라는 단어이다. 12월을 보통 사람들은 ‘사랑

가운데 현대인의 가장 총체적인 사망 원인은 사고나 암이

의 달’이라고 기억하고 있다. 그러나 우리 주변에는 어디서

아니라 외로움 이라고 밝힌 기사를 보았다. 현대인의 삶을

도 ‘사랑’이라는 따뜻한 단어를 몸으로 느끼지 못하며 12

잘 말해주고 있는 가슴 아픈 지적이라고 생각한다. 이 책의

월을 보내는 사람들이 많이 있을 것으로 생각된다. 분주한

작가는 아래와 같은 실화를 이야기 했다.

사람들의 발걸음과 성탄의 캐롤 속에서 더욱 외로움을 느끼 는 사람들이 많다는 것이다. 특히 이민 1세대들의 삶 가운 데 이런 외로움과 고독의 경험은 더욱 클 것으로 생각된다. 고향의 부모와 친구, 친지를 떠나 새로운 땅에서의 삶은, 내 나라에서 인정 받았던 나의 지식과 사회적 위치를 모두 내 려놓는 것이었다. 그리고 새로운 땅에서 소외됨과 버려짐을 느껴야 했다. 오직 자식 하나 잘되길 바라며…… 자녀의 재 롱과 행복한 대화의 시간도 가져보지 못하고 온갖 거친 일 과 일상을 모두 감당하며 자식을 키웠다. 그러나 막상 성장 한 자녀들은 개인주의적 환경 속에서 자신들의 삶을 살기에 만 바빠서 이제 부모는 뒷전이 되 버린 경우가 많은 현실을 보게된다. 한국어도 익숙하지 않은 자식들과 깊은 마음의

‘2011년 가을, 뉴욕 맨해튼에 사는 제프 렉스데일이라 는 39세 남자는 여자친구와 헤어지게 되었다. 그 뒤로 가족 도 친구도 없는 그는 외로움에 몸부림쳤다. 결국 망망 대해 와 같은 세상에 구조 신호를 보내게 되었다. 노란 종이에 자 신의 전화번호와 “뭐든 대화하고 싶은 사람은 저에게 전화 하세요. 외로운 제프” 라는 간단한 문장 하나를 적어 맨해 튼 곳곳에 붙인 것이다. 그 결과는 참으로 놀라웠다. 무려 7 만 명이 그에게 실제로 연락을 했다고 한다.’ 이 내용은 시대의 많은 사람들이 얼마나 외로워 하고 있는 지, 그리고 사람을 그리워 하는지를 잘 말해주고 있다. 지금 시드니에서도 이런 사람들이 있지 않을까 생각된다.

대화를 나누기도 어려운 부모들도 있다. 결국 이 땅에서 이

올 12월은 우리 모두 이러한 외로움에서 벗어나는 ‘사랑

민 1세대 부모들의 노년은 외로움 이라는 아픔을 느끼며 살

의 12월’을 만들었으면 좋겠다. 허망하고 분주한 발걸음이

아가고 있는 것이다.

아닌…… 많은 모임 속에서 웃고 떠들다 돌아서면 더욱 외

반면 젊은 사람들 역시 외로움을 경험하고 있는 것은 마 찬가지이다. 부모를 떠나 유학온 학생들, 혹은 자신의 의지 와 상관 없이 부모를 따라 이민자가 되어 적응해야 하는 어 려움 속의 자녀들 또한 심한 외로움 가운데 살아가고 있다. 더욱이 사춘기에 한국을 떠나 호주로 오게된 학생의 경우라 면, 영어가 어려운 가운데 친구와의 소통이 매우 힘들고 외 로울 것이다. 우리의 사춘기를 기억해 보면 친구들과 가끔은 철학자가 된 것과 같은 대화를 나누며 이런 대화를 통해 생 각이 넓어지고, 성장기의 외로움을 달래기도 했던 것을 기 억한다. 그런데 이들에게는 그런 대화를 나눌 친구도 없고,

로워 지는 시간들이 아닌…… 내 부모와 소통하며 막힌 담 이 있다면 헐어내는 사랑을 나누고, 자녀의 외로움을 이해 하는 시간을 가져보는 12월. 혹시 주변에 독고 노인이 있다 면 찾아가 따뜻하게 손잡아 주는 여유를 가져보는 12월. 홀 로 이 땅에서 일하며 공부하며 가족을 그리워 하는 젊은이 들에게 맛있는 집밥을 대접해 보는 12월. 저 멀리 헐벗고 굶 주린 땅의 어린이들을 기억하며 작은 정성이라도 보내보는 12월. 이러한 나눔과 사랑을 통해 우리 모두에게 2015년의 12월이 자신의 외로움도 극복하며 진정한 사랑을 만드는 사 랑의 달‘ 이 되었으면 좋겠다.

대화할 영어의 능력도 되지 않는 가운데 외롭게 이곳에서의 적응을 위해 투쟁하는 삶은 살 것이라 생각된다. 그들의 부 모님들은 새로운 땅에서 터전을 잡기 위해 섬세하게 자신들

월간 BUSINESS 10 월간 BUSINESS

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김 운 하

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연애 못하는 남녀를 위한 솔루션 ‘연못남’, ‘연못녀’라는 말을 들어본 적이 있는가. 이는 ‘연애 못하는 남

노력에 박차를 가할 차례다.

자/여자’의 줄임말로 계속해서 연애에 실패하거나 의식적으로 연애를 피하는 남녀를 뜻한다. 겉모습 멀쩡한 청춘들이 ‘연못남녀’가 된 이유는 무엇일까.

Case 3

마음만은 소녀시대 결혼적령기를 훌쩍 넘긴 나이임에도 마음은

대표적인 연못녀 유형 4 Case 1

18세 소녀인 경우다. 더 이상 어리지 않다는 것을 자각하고 자신감 있는 여성으로 발돋움

환상 속의 그대

하기 위해 노력해야 한다. 늘 여고생처럼 친구

남성에 대한 환상을 가지고 있는 여성이 있다. ‘

들에게 둘러 싸여있는 당신은 연애를 못하고

남자는 삐치지 않을거야.’ ‘언제나 나를 지켜

있는 것이 아니라 안 하고 있을 확률이 높다.

줄 거야.’…. 하지만 남자는 슈퍼맨이 아니다. 이 성에 대한 지나친 환상 때문에 상대의 진정한 모 습을 보지 못하는 경우, 그 또한 사람이고 약해질 때가 있다는 사실을 기억할 것. 특히 자신의 기준 에 미치지 못한다며 떠나 보낸 사람이 있다면 앞 으로는 조금 더 넓은 아량을 베풀어야 한다는 사실을 유념하자.

‘수줍어서 말도 못하는’ 소녀에서 벗어나 남성에게 자신의 매력을 당당히 어필할 수 있는 여성이 되어보자. 남자들은 당 신의 데이트 신청에 감동받을 준비가 되어 있다.

Case 4

눈이 낮다고? 거짓말! 피노키오의 코는 거짓말을 할 때마다 길

Case 2

어진다. 하지만 피노키오의 코보다 더 높

화려한 그 이름, 골드미스 사회적으로 성공한 사람들 중 여성의 비율은

은 것은 바로 결혼 전 여자의 눈이다. 10대

상대적으로 낮다. 여성의 경우 결혼을 하게 되

의 이상형이 잘생긴 남자라면 20대는 착

면 인생의 우선순위가 가정과 육아로 바뀌기

한 남자, 30대는 능력 있는 남자 그리고

때문이다. 커리어를 향해 달려온 소수의 여성

결혼적령기의 여자는 잘생기고 착하고 능

들만이 영예로운 이름, ‘골드미스’로 불리

력 있는 남자다. 높아지는 눈 때문에 결혼

게 된다. 모든 것을 갖췄지만 어쩐지 허전한

은 엄두도 못 내기 마련. 이 세상에 완벽

이유는 동반자의 부재 때문이 아닐까. 원하는

한 남자는 존재하지 않는다. 부족한 여자와 서툰 남자가 만나 완벽한 사랑

사회적 위치, 경제적 능력 등은 이미 충분하니 이제는 인생의 동반자를 찾는

을 만들어가는 것뿐.

대표적인 연못남 유형 4 Case 1

Case 3

대책 없는 마마보이

포기가 빠른 남자 연애 못하는 남자들에게는 공통점이 있다.

대부분의 여성은 연인이 자신을 포용해 주기를

바로 포기가 빠르다는 점이다. 포기가 빠르

바란다. 하지만 반대로 그가 나에게 무조건 기대

다는 것은 바꿔 말하면 성의가 없다는 뜻이

려고 한다면? 100명중 99명은 눈길조차 주지

기도하다. ‘백번 찍어 안 넘어가는 나무 없

않는 게 현실이다. 특히 말끝마다 “우리 엄마

다’는 말은 반만 맞는 말이다. 한 번을 찍

가…”라는 말을 습관처럼 달고 산다면 한 번쯤

어도 얼마나 성심성의껏 찍었느냐가 중요하

자신을 돌아볼 필요가 있다. 일명 ‘마마보이’

다. 적극적인 태도로 상대의 마음을 얻기 위

라 불리는 이들은 부모에 대한 의존도가 지나치

해 꾸준히 노력하면 진심은 통하기 마련이

게 높은 반면, 자존감과 책임감은 낮다. 연애를 하기 위해서는 독립적인 태도를

다. 상대가 자신의 마음을 받아주지 않는다고 투덜 거리기 전에 자신을 되돌아보

가지는 것이 중요하다. 부모의 품에서 한 발자국 걸어 나오는 순간, 세상은 당신

자. 당신은 그녀에게 매력을 충분히 어필한 적이 있는가!

을 두 팔 벌려 환영할 것이다.

Case 2

연애 공부가 부족한 모태솔로

저녁이 없는 삶을 사는 남자 앞만 보고 달려온 남자. 남부럽지 않게 살고

“시간 있으면 저랑 차나 한잔하실래요?” 혹

있다고 자부했지만 문득 주변을 보니 친구들

시 아직도 1980년대 수법을 사용하고 있지는

은 어느새 가정이라는 울타리를 꾸리며 살고

않은가. 주변의 여자라고는 엄마와 여동생이

있다. 해가 지날수록 부쩍 마음이 공허해진

전부였다는 변명은 통하지 않는다. 모태솔로가

다면 이제 자신의 짝을 찾아야 할 때다. 시

연애를 못하는 이유는 스킬이 부족하기 때문이

간을 내어 이성과의 만남을 가지기 어렵다면

다. 쉽게 게임을 예로 들어 보자. 게임에서 스

결혼정보업체의 도움을 받는 것이 좋다. 이

킬이 부족한 캐릭터는 노력을 통해 충분히 막

러한 업체를 이용할 경우 오랜 시간 축적된

강한 캐릭터로 성장할 수 있다. 모태솔로 역시 마찬가지. 게임을 한 번도 안 해

데이터베이스를 보유하고 있는지 확인해야 한다. 전문가들이 인연을 찾는 시

본 사람은 있지만 한 번만 한 사람은 없다. 그만큼 시작을 위한 노력과 적극적인

간과 노력을 덜어주니 용기를 내서 문을 두드려보라. 당신의 인연이 그곳에 있

태도가 중요하다는 것이다.

을지도 모른다.

소수정예의 개인맞춤형 지도

10:00 10:30

성인 취미반 종합반 2:00

Pre School Class 3:30

Primary High School 5:30

High school 및 HSC 입시반 7:30

Case 4

홍대그림터는 차별화된 커리큘럼으로 오랜 세월 학생들과 함께 하면서 얻은 보석 같은 경험들을 모두 돌려드리고자 합니다.

각종 COMPETITIONS 수상 NSW Art Gallery 주최 Young Archie Competition에서 3년 연속 수상 (1회ㆍ2회ㆍ3회) 2015 호주정부 주최 Harmony Day Competitions 7명의 Winner와 수상자 배출

‘곽교수’의 경영ㆍ경제 칼럼

관점의 다양성과 의사 결정 한국에서는 한창 국사 교과서 국정화에 대한 논란이 뜨겁다. 현 정부의 입장은 편향된 가치관을 가르치는 잘못된 교과서가 난무하니 정부에서 나서서 올바른 가치관 함량을 위해 하나의 교과서로 만들어야 한다고 한 다. 이에 야당과 역사학자 등은 친일과 독재 등을 미화하려는 시도이며, 어찌 역사를 하나의 가치관으로 평가할 수 있느냐며 반발하고 있다. 누가 맞고 안 맞고를 떠나, 과연 인간은 정보를 어떻게 받아들이고 어떻게 해 석하고 그에 따른 행동 (behaviour)은 어떻게 하는 것일까? 정보 제공자 는 인간의 의사 결정에 어느 정도 영향을 행사할 수 있을까? 심리학과 경제학 등을 포함하여 많은 학문들은 인간이 어떻게 정보를 처리하고 의사결정을 내리는 지 지속적인 연구를 해왔다. 결론부터 말하 자면 인간 심리의 복잡성과 행동의 다양성을 한마디로 정의하기는 힘들 다는 것이다. 과거의 경제학 (현재의 경제학 교과서의 기본 바탕)은 인간 은 의사 결정을 내림에 있어 모든 가능한 비용과 이익을 계산하여 가장 이성적이고 합리적인 선택을 하는 것을 가정하고 있다. 때로는 아주 유용 한 가정이기도 하지만, 이는 인간이 복잡한 심리나 사회적 영향 등을 무 시한 이론이기도 하다. 인간은 하나의 문제를 이해함에 있어서 단 하나의 일관된 방식으로 해석하거나 해결하지 않는다. 인간은 기본적으로 정보 처리 능력에 한계가 있다. 개개인의 능력치가 다름은 말할 것도 없다. 현대의 소비자들은 자신이 처리할 수 있는 정보 의 양보다 월등히 많은 정보를 매일 접하게 된다. 전통적으로 신문, 텔레 비전, 라디오부터 최근에 와서는 웹사이트, 소셜 네트워킹 사이트, 메신 저 등을 통해 수많은 정보를 접한다. 새로 나온 신상품을 구매하기 위해 서도 인터넷 서치는 기본이며, 다른 사람들의 사용 후기 등을 찾아 뒤지 기도 하고 직접 매장을 찾기도 한다. 과연 이렇게 받아들인 정보를 모두 처리하고, 전통적 경제학의 가정처럼 이성적이고 합리적인 결정을 내리 게 될까? 결론은 그렇지 않다. 크게 세가지 의사 결정 원칙 (three principles of human decision making)으로 설명된다. 많은 경우 사람들은 복 잡한 계산 과정을 거치지 않고 단순하고 빠른 지름길 (mental shortcut)을 이용하는 ‘자동적인 생각 (thinking automatically)’을 한다. 또한, 주변 사람들이나 환경에 영향을 받아 ‘사회적인 생각 (thinking socially)’을 한다. 그리고, 기존에 학습하거나 경험을 통해 축적된 ‘정신적 모델에 의한 생각 (thinking with mental models)’을 한다.

세가지 의사 결정 원칙 노벨 경제학상을 받은 카네만 (Danniel Kahneman) 교수에 따르면 인 간의 의사결정은 크게 복잡하게 계산하는 이성적 과정과 단순하고 빠르 게 결정을 내리는 자동화된 과정으로 나뉜다고 한다. 이중 자동화된 과 정은 모든 정보를 다 이용하지 않고 본인의 의사결정에 편리한 것만 이 용하고 나머지는 처리하지 않는다. 또한 편리한 정보만 취하기 때문에 정보 제공자가 어떤 정보를 어떻게 제공하느냐가 의사 결정에 크게 영 향을 미친다. 예를 들어 다진 고기를 사러 가서 물건을 고를 때 ‘90% non-fat’이 라고 쓰여진 팩과 ‘10% fat’이라고 적힌 팩이 있다면 어느 팩을 고를 까? 합리적 소비자라면 두 제품 구매에 차이가 없어야 하지만 실제는 그 렇지 않다. 울워스 등의 식료품점에 진열장에 있는 많은 제품들에 보면 두가지 가격이 적혀 있다. 하나는 크기나 무게를 감안한 진열된 제품의 소비자 가격이 있고 (예컨데 4kg 세탁비누 가격), 크기나 무게를 동일하 게 했을때를 가정한 유닛가격이 있다 (예를 들어 같은 세탁비누 1kg의 가 격). 제품마다 크기나 무게가 다르기 때문에 동일한 크기와 무게를 가정

월간 BUSINESS

하면 어느것이 실제로 더 저렴한지 알 수 있기 때문이다. 만약 위의 예 에서 1kg을 가정한 가격이 없다면 소비자는 합리적인 판단을 할 수 있을 까? 그렇지 않다. 이러한 현상을 프레이밍 (Framing)이라고 하며 아주 다 양한 상황에서 발생한다. 이렇듯 동일한 문제를 인식하고 해석함에 있어서 주어진 정보만으로 간단하고 빠르게 처리하려고 하는 경향 (자동적인 생각) 때문에 합리적 의사결정을 내리지 못하는 경우가 종종 발생한다. 따라서 어떤 정보를 제 공하고, 어떠한 형식 (format)으로 제시하느냐에 따라 더 나은 의사 결정 을 도와줄 수도 있지만 (식료품 진열대) 그렇지 못한 경우도 발생할 수 있는 것이다. 다음으로 사람들은 주위 사람들이 어떻게 생각하고 행동하는지를 신경 쓰고 그에 맞추려고 하는 경향 (human sociality)이 강하다. 인간은 대체 로 조건적 협력자 (conditional co-operators)로서 상대방이 협력하는 한 함께 협조하는 것을 선호한다. 따라서 이기적인 듯 하지만, 사람들은 어 느 단체나 조직의 집단적인 (collective) 생각이나 행동과 다른 것을 싫어 한다. 사회나 조직이 요구하는 방식으로 의사 결정을 내리는 것이 바람 직하다고 느끼고 좀더 단순하고 쉬운 방식의 의사 결정이기도 하다. 소 위 왕따가 되기 싫은 것이다. 내가 가르치는 많은 학생들의 경우 주위 친 구들이 모두 가지고 있고, 좋아하는 모델의 컴퓨터나 휴대 전화를 별다른 이유 없이 구매하고 사용한다. 그들의 생각과 경험이 나의 의사결정에 지 대한 영향을 미치는 것이다. 마지막으로 사람들은 의사 결정을 내릴 때 단순히 자기가 만들어낸 방 식대로 하지는 않는다. 학습되거나 사회에서 통용되거나 혹은 문화적으 로 받아들여진 관점이나 사고의 방식에 따라 생각하고 행동한다. 이러한 많은 관점이나 사고의 방식을 ‘정신적 모델 (mental model)’이라고 부 른다. 흔히 상식 (common sense)이라거나 편견 (stereotype) 등이 많이 사용되는 정신적 모델이다. 인종적 혹은 종교적 차별 또한 사람들이 많이 사용하는 정신적 모델이다. 건강에 필요한 영양소를 섭취하는 것이 좋은 걸 알기 때문에 건강보조제를 계속 구매하지만 건강에 도움이 되지 않는 다는 연구도 많다. 또한, 일제차나 유럽차가 좋다는 속설에 따라 자동차 사양을 비교하면서 편견을 가지기도 한다. 이와 같이 소비자, 넓게는 인간들은 정보 처리 능력의 한계 때문에 합리 적이고 이성적으로 제품 사양을 비교하거나 특정 문제를 이해하고 해결 하지 못한다. 단순하고 쉬운 정보만을 처리하거나, 주위 사람들에 맞춰서 결정하거나, 학습된 관점이나 가치관에 따라 문제를 해결한다. 이에 정보 제공자의 역할이 더욱 중요하다. 어떤 정보를 어떻게 제시하고 학습시키 느냐에 따라 의사 결정자에게 도움이 되기도 해가 되기도 하기 때문이다. 교과서 국정화 또한 좀더 신중히 결정해 주기를 바란다.

곽규섭 현 UTS 경영학 교수 kyuseop.kwak@gmail.com

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여름철, 물 한잔이 보약 매일 아무렇지 않게 마시는 물도 제대로 알고 마시면 보약 못지 않다. 특히 수분이 부족해지기 쉬운 무더운 여름철, 좋은 물 제대로 마시는 정보가 꼭 필요하다.

Q 물, 하루 권장량은 얼마나 될까? 하루 물 권장량은 ‘체중×0.033ℓ’로, 성인이라면 보통 2ℓ가 적당하다. 그보다 조 금 부족하다고 해서 큰 문제는 아니다. 하지 만 현재 성인의 평균 수분 섭취량은 800㎖로 지금의 2배는 마셔야 필요량을 채울 수 있다.

Q 차가운 물보다 따뜻한 물이 더 좋다는데 사실일까?

갈증을 느낄 때는 이미 우리 몸이 가벼운 탈

물을 마실 때는 계절에 관계없이 약간 차

수 상태를 겪고 있다는 신호다. 갈증을 느낄

가운 상태로 마시는 것이 가장 좋다. 그 이유

틈이 없도록 적어도 1~2시간에 1컵의 물을

는 물 자체의 상태에 있다. 10℃ 내외로 냉장

마시는 것이 건강에 도움이 된다.

보관하면 물맛도 좋고 미네랄과 탄산도 살아 있기 때문. 차가운 물보다 따뜻한 물을 마시

Q 커피나 녹차 등도 하루 수분 섭취량에 포함시켜도 될까?

라고 하는 것은 너무 차가운 물을 마실 경우

커피나 녹차, 홍차, 주스 등에 함유된 당분과 카페인은 세포나 혈

장에 자극을 주는 등 우리 몸을 놀라게 할 수

액으로부터 수분을 빼앗아 오히려 탈수 증상을 일으키는 원인이

도 있어서다.

되기도 한다. 카페인 성분의 이뇨작용으로 인해 오히려 섭취한 수 분의 120%를 배출하는 것. 커피, 차, 음료 등에 수분 섭취를 의존하

Q 식사 전에는 물을 마시지 않는 게 좋은가?

면 할수록 만성탈수 증세에 시달리기 쉽고 이는 만성피로, 피부노

식사 도중 물을 많이 마시면 영양분의 흡수를 방해한다. 그러나

화, 비만 등의 원인이 된다.

식전에 마시는 물 1컵은 식욕을 돋우고 식사 중에 물을 덜 마시게 할 뿐만 아니라 위장에도 좋기 때문에 가볍게 물 한 잔 마시는 것

Q 집에서 많이 마시는 보리차, 옥수수차 등의 끓인 물과 생수 중에 무엇이 더 좋을까? 흔히 보리차, 결명자차, 둥굴레차, 옥수수수염차 등은 일반적으로

은 나쁜 것만은 아니다.

Q 물을 많이 마시면 몸이 부을까?

마시는 물과 다르지 않다고 생각한다. 하지만 정확히 말하자면 모

물을 마셔서 몸이 붓는다는 건 만성탈수인 사람이 흔히 겪는 증

두 ‘차’이지 물은 아니다. 수돗물, 정수기물, 생수, 탄산수, 밥알

상이다. 건조한 몸에 갑자기 물이 들어오면 몸은 수분을 최대한 붙

이 하나도 없는 숭늉 외에는 모두 물이 아닌 ‘음료’로 봐도 무

잡아놓으려 하기 때문이다. 꾸준히 계속 적정량의 물을 마시면 몸

방하다. 수분 보충을 위해서는 순수한 ‘물’을 마시는 것이 좋다.

이 잡고 있던 수분을 내려놓기 시작하면서 몸의 부기가 자연스레 빠져 오히려 부기를 가라앉히는 효과를 얻을 수 있다.

Q 프리미엄 생수가 더 좋을까?

프리미엄 생수는 이름은 그럴듯하지만 사실 일반 생수와 그리 큰

물 제대로 마시기

차이가 없다. 단지 칼슘이나 마그네슘, 칼륨 같은 미네랄이 조금 더

1일 3회 3분 음수법

들어 있어서 ‘미네랄워터’라고 부르는 것뿐이다. 하지만 미네랄

위장에 들어간 물은 혈액 속의 염분을 끌어들여 혈액과 이온 농

워터에 들어 있는 미네랄은 우리가 보통 먹는 식품 속에 들어 있는

도가 같아진 다음에야 서서히 흡수된다. 가장 효과적인 섭취 방법

양에 비하면 매우 적다. 하루 2ℓ의 물도 마시기 힘든 현대인이 물

은 1일 3회 3분 음수법. 아침 공복ㆍ점심ㆍ저녁 3회에 걸쳐 물을

로 미네랄을 보충한다는 것은 어불성설. 어떤 물을 마실까 고민하

무조건 한 컵씩 마시되, 3분간의 시간을 두고 조금씩 천천히 마시

는 것보다 깨끗한 물 그 자체를 마시는 것이 중요하다.

는 것이다.

월간 BUSINESS

이 , 님 트 모 세 사 밥 트 솥 보 돌 팀 탕 스 렁 핑 , 설 에 , 비 찜 제 구 수 아 큰 얼 뉴 , 메 , 부 탕 진 두 구 어 순 아 있 물 , 맛 해 발 , 더 닭 탕 ! . 불 계 다 삼 방 니 한 습 , 한방 왔 밥 아 빔 돌 비 리 로 양푼 보 비찜 정식으 갈 A L 돌솥

소소한 크리스마스트리 요란하지 않고 단순하며, 공간을 크게 차지하지 않으면서도 포인트 주기 좋은 방법이 우리 식탁 위에 있다. 푸드 스타일리스트 4인이 일 상의 평범한 소재를 색다르게 연출해 테이블을 꾸몄다. 연말 파티 테 이블의 센터피스로도 좋은 4개의 소소한 테이블.

놋그릇에 아이디어를 담다

by 사이간 이윤혜

매 등을 꽂으면 크리스마스 분위기를 연출할 수 있다. 소금을 뿌려 눈 처럼 연출해도 낭만적이다. 초록색은 사철나무나 편백, 석송 등을 이 용할 수 있고, 빨간 열매는 낙산홍이나 말채와 하늘고추, 화초용 토 마토, 노박덩굴 등을 이용해도 된다. 좀 더 오랫동안 유지하려면 무 른 열매는 피한다.

지난가을의 나뭇잎, 나뭇가지를 추억하며 by 연희동 부어크 김채정

집 안에 반짝반짝거리는 크리스마스 전구도 좋지만 촛불을 켜놓으면 그윽하고 따뜻한 분위기를 연출할 수 있다. 놋그릇과 양초, 꽃소금 그 리고 사철나무 등으로 꾸며보면 어떨까? 만드는 방법도 쉽다. 놋그릇 이나 투박한 질그릇처럼 깊이감 있는 그릇에 꽃소금을 담아 채운다. 양초를 소금에 꽂아 놓으면 화재 위험도 감소할 수 있다. 양초의 가 장자리에는 그린과 레드 컬러로 포인트를 준다. 사철나무나 빨간 열

현란한 트리나 값비싼 오너 먼트를 달지 않아도 주변에 는 아름다운 것들이 많다. 자연 소재에서 찾으면 솔방 울, 나뭇잎, 나뭇가지 등이 있다. 가을에 수확한 풍성한 견과류나 열매를 모아 두었 다가 재활용하는 것도 아이 디어다. 안이 들여다보이는 철제 바구니에 흰색 양초, 솔방울, 나뭇가지, 나 뭇잎 등을 넣어 내추럴한 분위기를 만든다. 바구니가 없다면 넓적한 접시에 솔방울과 양초를 담고, 양초 주변에 나뭇가지를 잘라서 묶어 도 멋스럽다. 양초에 더욱 따뜻한 느낌을 주려면 양모나 털실로 양초 와 나뭇가지를 내 맘대로 돌돌 말아도 잘 어울린다. 나뭇가지나 나뭇 잎으로 꾸민 양초는 주위를 밝히는 용도보다는 감각적인 소품으로 활 용하는 것이 좋다.

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플라스틱 트리 대신 겹겹의 종이를

벙어리장갑, 니트 풀오버의 활약

by sweetdish 이현지

휘황찬란하고 번쩍번쩍하는 트리 대신 심플하면서도 앙증맞은 종이 트리. 종이로만 만들기 때문에 친환경적이다. 만드는 방법은 간단하 다. 먼저 두꺼운 종이로 원하는 크기의 고깔을 만든다. 그리고 작은 나뭇잎 모양을 만든다. 동그라미나 네모, 하트 등 원하는 모양으로 오 리되, 일정한 크기로 만든 다음 볼펜을 이용해 종이 끝이 살짝 휘어지 게 한다. 그런 다음 접착력이 강한 풀로 원뿔 아래쪽에서부터 돌아가 며 촘촘히 붙이면 근사한 종이 트리가 완성된다. 커다란 원뿔 하나보다는 크고 작은 원뿔을 여러 개 만들어 배치하면 더욱 근사하다. 아이들과 함께 만들면서 특별한 추억을 만들기에도 좋을 것이다.

by 101recipe 문인영

와인 병이나 음료수 병은 평상시 꽃병이나 물병으로 재활용하여 사용 하기 좋은 아이템이다, 여기에 털실로 뜨개옷을 짜서 입히면 따스한 느 낌을 준다. 뜨개질을 못한다고 난감해하지 말자. 도톰한 털실 벙어리장 갑이나 팔토시, 그렇지 않으면 입지 않는 낡은 니트 풀오버의 팔부분을 잘라내어 와인 병을 감싸고, 리본으로 병목을 묶으면 온기를 주는 아이 템으로 활용도가 높다. 집 안곳곳에 꽃병으로 활용해도 좋고, 크리스마 스나 연말 선물로 와인을 건넬 때도 그만이다.

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비쥬

시간과 기억 기억을 시간이라는 차원에서 분류할 수 있다는 것은, 사실 시간 흐름에 대한 우리의 주관적인 판단이 기억과 밀접하게 관계될 수 있다는 것을 의미한다. 그리고 이를 보여주는 좋은 예가 이 글에서 다루고자 하는

된다는 것이다. 물론 왜 살아온 세월이 기준이 되어야 하는지, 상대적인 평가의 분모가 되는지를 다시 설명해야 되지만 말이다. 특히 장년 이후의 어른들이 주로 하는 말이기에 “늙어서”라고 즉 인지적 혹은 생리적 노화로 설명할 수도 있다. 나이가 들며 대뇌의 활동을

주제이다.

좌우하는 신경세포들 간의 전달 속도가 떨어지고 그래서 신체 리듬, 시간

왜 우리는 나이가 들수록 세월이 빨리 흘러가는 것처럼 느낄까?

지각, 주의 집중력 등 대부분의 심리적 기능이 느려진다. 그리고 이런 기능

연말 연시가 되면, 화살과

저하가 오히려 외부 변화를 빠른 것으로 느끼게 만든다. 우리들이 천천히

같이

지나간

한

해를

허망해 하는 한탄을 주변

걷을 때 정상적인 속도로 지나가는 사람들이 반대로 빨리 움직이는 것처럼 느끼는 것과 같다.

사람들에게서 자주 듣게 된다. 특히 나이가 들수록 점점 한

시간이 빨리 지나가는 느낌, 나이 탓만은 아니다

해가 빨리 지나가는 것 같다고

그런데 한 가지 짚고 넘어

말하는 사람이 많다. 그런데 왜

갈 것이 있다. 우리가 당연시

우리는 나이가 들수록 세월이

한, 나이가 들면서 점점 더

빨리 흘러가는 것처럼 느끼게

세월이 빠르게 지나가는 것처럼

되는 걸까? 우리 삶에서 시간의 흐름이 단순히 시계 바늘의 움직임이라고

느낀다는

여기는 사람이라면, 예전이나 지금이나 일 년은 일 년이지 무슨 차이가 있는

심리학자인 프리드만과 엔센이

것이 아니라며, 나이든 분들의 넋두리라고 치부할지 모르겠다. 하지만 우리

네덜란드와

인간의 주관적인 느낌과 생각도 심리학도들에게는 무시할 수 없는 흥미로운

세에서

주제가 된다. 시간과 시간의 흐름은 우리가 직접 볼 수도 만질 수도 없는

명에게 “시간이 얼마나 빨리

것이기에, 시간의 흐름에 대한 느낌과 해석(이를 시간 지각이라고 부를 수 있다)이 우리 인간의 마음 작용을 반영하는 것일 수 있기 때문이다.

사실일까?

뉴질랜드의

80세까지의

16 1865

지나가는지, 지난 일주일(혹은 지난달, 지난해, 지난10년)이 얼마나 빨리 지나갔는지”를 응답받고,

나이가 들어갈수록 시간이 빠르게 지나는 것처럼 느끼는 현상에 대해 여러

나이와의 관련성을 통계적, 실험적 방법으로 분석한 연구가 있다. 흥미로운

가지 설명들이 가능하다. 앞서 언급했던 것처럼, 아마도 이러한 주관적인

결과는 모든 연령의 사람들이 시간이 빨리 지나가는 것으로 응답하였으며,

느낌이 기억의 문제일 수 있다고 설명할 수 있다. 보통 나이가 들수록 여러

실제 나이에 따른 차이가 아주 작았다고 한다. 말하자면, 시간이 빨리

새로운 경험이 젊었을 때보다 더 줄어들고 그래서 머릿속에 특별히 남게

지나가는 것처럼 느끼는 것이 나이 탓만은 아니라는 시사를 주는 결과이다.

되는 기억들이 적을 수밖에 없다. 젊은이들에게는 매일매일 경험하는 것들이

그러면 시간이 빨리 지나가는 느낌은 어디서 생기는 것일까? 이 연구자들은

첫 경험이 되는 것이고 그러기에 뚜렷한 기억 흔적으로 남게 된다. 첫 만남,

“시간 압박(time pressure)”이라는 대안을 제시한다. 주어진 시간 안에 여러

첫 여행 등등을 어떻게 잊을 수 있겠는가. 하지만 나이가 든 중장년층에게는

일들을 마무리 짓기 어려울 때, 사람들은 남은 시간을 생각하게 되고, 시간

회사 가고, 일하고, 퇴근하는, 같은 일상들이 쳇바퀴처럼 돌아가게 된다. 이

흐름에 민감해지는 게 보통이다. 그리고 시간이 충분치 않아 일을 마치지

연령에 해당하는 독자라면 자신이 최근 새롭게 경험한 것이 있는지 생각해

못했던 이러한 경험들이 반복되면서, 시간이 빨리 지나간다는 일반적인

볼일이다. 아마도 별로 없지 않을까. 연말연시에 지난 한해를 회상해보니

기분이나 느낌을 갖게 된다는 설명이다. 우리가 아주 바빴던 해를 돌이켜

무엇을 했는지 특별히 기억나는 것은 없다. 그리고 이렇게 한 해 동안의

볼 때 유독 빨리 지나간 것처럼 느끼게 되는 현상이 이 설명과 잘 맞아

특별한 기억들이 없다 보니 그 해가 빨리 지나간 것으로 느끼게 된다는

떨어진다고 할 수 있다. 그리고 우리들 대부분이 나이를 먹어가며, 그때그때

것이다. 말하자면 시간 흐름이 빠른지 느린지의 주관적인 느낌은 회상해 낼

빨리 해결해야 할 문제들에 치여 살게 된다는 점을 고려하면, 시간이 빠르게

수 있는 기억 흔적들의 수에 의존한다고 설명하는 것이다. 이 설명을 여러

지나가는 것처럼 느끼는 게 어쩌면 당연한 결과라고 생각할 수 있을 것이다.

심리학자들이 받아들였다고 한다.

더구나 이 설명에 따르면, 나이가 들수록 세월이 빨리 흘러가는 것처럼 나이에 따라 주관적으로 느끼는 시간의

것이

월간 BUSINESS

흐름을

굳이

느끼는 것이 아니라, 반대로 시간적인 압박에서 어느 정도 벗어날 수 있는

기억과

노후에 오히려 시간이 더 늦게 지나가는 것으로 느낄 수도 있을 가능성도

관련시키지 않고도 설명할 수

시사한다. 그래서 위 설명이 주는 교훈은 명확해 보인다. 지난해를 돌이키며

있다. 우리가 느끼는 주관적인

한 해가 너무 빨리 지나간 것처럼 느끼는 독자가 있다면, “내가 점점

시간 경과는 우리가 살아온 세월의

늙어가고 있구나” 한탄하지 말고, “내가 지난해를 아주 바쁘게 열심히

비율로 계산된다고 설명할 수 있다.

살았다는 증거구나” 여기며 오히려 스스로를 칭찬해도 좋을 것 같다.

스무 살짜리에게 일 년은 1/20이고,

어느 한 설명만으로 주관적인 시간 지각의 변화를 모두 설명할 수는 없을

육십 어르신에게는 1/60이 되어 일

것이다. 그리고 심리학도들이 설명해야 할, 시간의 흐름에 대한 주관적인

년을 더 짧게 즉 빨리 지나가는

평가가 달라지는 여러 흥미로운 현상들이 있다. 재미있는 몰입 상태에서

것처럼 여기게 된다는 것이다.

시간이 빠르게 지나간 것처럼 느낀다든지, 어느 장소를 찾아갈 때, 갈

말하자면 자신의 나이가 시간의

때보다는 돌아올 때 더 빨리 온 것처럼 생각되는 현상이 예가 된다. 앞으로의

흐름을 평가하는 인지적인 기준이

연구를 기대해본다.

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KIM’S HEALTH CARE CLINIC'S COLUMN

근감소증 (나를 떠나가려는 근육… 붙잡으려면 운동)

칼럼 : 김은정

kim’s health care clinic 원장

스트라스필드 T. 9764 1088 이스트우드 T. 9858 2200

많은 사람들이 걷기 외에는 운동을 별로 하지 않 는데다 채식 위주로 식생활을 하는 경우가 많아 지면서, 허벅지와 엉덩이의 살이 많이 빠지고 바 닥에 앉았다 바로 일어나기가 어렵고 몸의 균형이 흔들리는 경우가 많은데 이것은 근육이 줄어들면 서 생긴 현상입니다. 인체의 가장 큰 장기인 근육은 골격근육, 심장근 육, 내장근육으로 구분합니다. 심장근육과 내장근

팔굽혀 펴기 : 12~15회 3세트

육은 움직임이 자동으로 이루어 집니다. 골격근 육은 뇌의 명령에 따라 수축과 이완을 통해 몸을 미세하게 조절하고 움직이는 역할을 합니다. 골 격근육에는 빠르게 수축하는 근섬유(속근)와 느 리게 수축하는 근섬유(지근) 두 가지가 있습니다. 지근은 지구력이 좋아 오랫동안 수축을 유지할 수 있지만 큰 힘을 낼 수 없고, 속근은 쉽게 피로 해지지만 빠르고 힘있게 수축해 강력한 힘을 발 휘하기도 합니다. 노화가 진행되면서 30대 이후에는 매년 1% 가량의 근육량이 감소하는 것으로 알려져 있습

무릎굽혀 균형잡기 : 1분 이상

니다. 건강한 청년은 체중의 35~40%(여성은 30~35%)가 근육입니다. 하지만 70대가 되면 근 육은 체중의 15%로 줄어듭니다. 근육량의 50% 가 사라지는 것입니다. 등 근육과 복근, 엉덩이 근 육, 넓적다리 근육과 같이 큰 근육이 눈에 띄게 줄 어듭니다. 이러한 과정을 근감소증이라고 합니다. 근감소증은 일차성 근감소증과 이차성 근감소증 윗몸일으키기 : 20~30회 3세트

으로 구분합니다. 일차성은 노화 그 자체로 인해 발생되며 이차성은 질환이나 신체적 활동 수준의

적절한 조화가 필요합니다. 순간적으로 호

허벅지 뒤쪽의 슬근, 슬와근, 종아리 뒤쪽의 가자

감소, 중추신경계와 말초신경계의 변화, 골격근

흡을 참는 무산소운동이 속근 단련에 효과

미근, 비복근 등이 강화됩니다. 줄이나 기구를 이

단백질 합성률의 감소 등과 같은 영양이나 흡수

적입니다.

용해 거꾸로 매달리는 운동은 중력에 의해 좁아

장애 등이 원인이 됩니다.

팔굽혀펴기, 무릎 굽혀 균형 잡기, 윗몸 일

진 척추 사이를 넓히는 스트레칭 효과가 있어 요

근육량이 줄면 기초대사량도 떨어져 살이 쉽게

으키기, 아령 및 덤벨 들기 등을 하면 도움

찌고, 비만으로 이어져 각종 만성 소모성 대사질

이 됩니다. 지근은 천천히 수축하므로 지구

운동은 전문의 또는 전문 트레이너와 상담해 신

환(생활습관병)에 걸리기 쉽게 됩니다. 근육의 움

력이 필요한 운동을 할 때 쓰입니다. 걷기,

체 기능에 맞는 종류와 강도를 적절하게 선택하

직임이 부족하면 체온이 낮아져 콜레스테롤, 중성

조깅(달리기), 자전거 타기, 계단 오르내리

는 것이 중요하며, 특히 심장병이나 고혈압, 당뇨

지방, 당이 충분하게 연소되지 않게 되는데, 이는

기, 트레드밀(러닝머신) 등 유산소운동이 도

병, 만성콩팥병 등이 있으면 반드시 전문의 또는

고지혈증과 당뇨병(고혈당)의 원인이 되기도 합

움이 됩니다.

전문가에게 처방을 받아서 실시하는 것이 안전하

통환자들에게 도움이 됩니다.

니다. 나이가 들수록 근육량이 줄어든다는 것은

“운동을 평소의 반대 방향으로 하면 사용

그만큼 기초대사량이 떨어져 비만이 되기 쉽다

하지 않던 근육을 강화해 신체를 균형적으

는 얘기가 됩니다.

로 발달시킬 수 있다”고 조언하는 재활 전

에서 전문적인 재활 운동과 개인형 맞춤 운동 및

근육을 단하고 키우는 운동은 속근과 지근의 균

문의의 조언을 따르는 것도 도움이 될 수 있

치료 마사지로 근감소 또는 노화와 관련된 신체

형잡힌 발달을 위해 무산소운동과 유산소운동의

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재미있는 유전 궁금증 각종 TV 프로그램에서 넘치는

기질과 환경에 의해 결정되는 것으로 알려져 있다. 같은 유전자를 가진

끼로 사랑받는 스타 2세들을

쌍둥이도 성격이 다른 것처럼 유전보다는 환경이라고 여겨졌지만 최근

보면 부모와 꼭 닮은 모습에 깜짝

일본 게이오대학의 안도 주코 교수는 “사람의 성격 및 기질은 유전될

놀랄 때가 한두 번이 아니다.

확률이 높은 것과 낮은 것이 있을 뿐”이라고 주장했다. 집중력이나

외모부터

태어날

성실함의 경우 뇌 속 신경물질 수용체가 영향을 미치면서 발생하는

것일까?

기질이기 때문에 유전과 연관성이 높으며, 신경질적인 성격 역시 약

때부터

성격까지 정해지는

유전의 법칙이 궁금하다.

40%가 유전된다고 발표했다. 단, 이처럼 유전될 확률이 높은 기질과 반대로 낮은 것들도 분명 존재하기 때문에 아이의 타고난 유전적 성격

얼굴 | 미남, 미녀 부부는 무조건 예쁜 아기를 낳는다? 외모는 유전적인 성향이 매우 강하지만 부모가 모두 미남, 미녀라고

외에 다른 것들을 길러주기 위한 양육 환경을 조성해 바르게 교육하는 것이 중요하다.

해서 아이 역시 예쁠 것이라는 보장은 없다. 포인트는 부모의 외모를 구성하는 요소들이 열성이냐, 우성이냐에 있다. 유전자는 기본적으로

질병 | 부모의 질병은 아이에게 전달된다?

열성 인자보다 우성 인자가 훨씬 쉽게 자식에게 전달되기 마련인데,

엄마나 아빠가 앓고 있는 질병은 아이들에게 유전될 확률이 매우

우리가 보통 외모적으로 만족하지 못하는 검은 피부, 곱슬머리 등과

높다. 질병에 대한 저항력이 유전의 영향을 많이 받기 때문인데, 같은

같은 요소들이 대부분 우성인 것이 문제. 코의 모양도 마찬가지다.

병이 대를 걸쳐 내려오는 가족력이 발생하는 원인도 여기에 있다.

부모 중 한 명의 코가 복코 또는 매부리코일 경우 아이가 그 코를 닮은

부모가 모두 비만인 경우 자녀 또한 70~80% 확률로 비만일 수

확률은 50% 이상이다. 쌍꺼풀은 우성인데, 부모 모두 쌍꺼풀이 있다면

있으며 축농증, 아토피 피부염과 같은 질병도 유전으로 전해질 확률이

아이 역시 쌍꺼풀이 있을 확률이 62%이며, 부모 중 한 명만 쌍꺼풀이

높다. 특히 아토피는 부모 모두 아토피를 앓고 있으면 자녀의 발병률이

있으면 아이의 쌍꺼풀 확률은 43%다.

75%로 매우 높고, 부모 중 한 명만 질환이 있으면 50%의 확률로 아토피가 발생할 수 있다. 뿐만 아니라 위암, 전립선암과 같은 큰 병은

키 | 키는 엄마보다 아빠를 많이 닮는다?

유전의 영향이 각각 28%, 42%에 달하고 고혈압은 50%의 확률로

키 큰 남자를 만나 훤칠한 자식을 얻겠다는 생각은 이제 접어두자.

유전의 가능성이 존재한다. 만약 본인에게 가족력으로 인한 질병이

키는 아빠보다 엄마의 유전적 영향이 더 큰 것으로 나타났다. 키는

존재한다면 아이의 영양, 생활습관 등을 신경 써 후천적 노력으로 이를

유전적인 요소가 약 70% 정도 작용하는 것으로 알려져 있는데, 그중

미리 예방하는 것이 좋다.

아빠의 유전자가 차지하는 것은 30% 정도에 지나지 않는다. 엄마의 키 유전자가 아이에게 갈 확률이 조금 더 높다는 것. 하지만 아직

식성 | 부모의 편식, 아이가 그대로 닮는다?

슬퍼하긴 이르다. 나머지 30%가 환경적인 요인에 따라 결정되는 만큼

아이가 식탁 앞에서

운동과 식습관, 생활습관에 따라 타고난 키보다 최소 10㎝ 이상은 더

편식을 하며 떼를 쓴다면

클 수 있다.

자신의 어렸을 적 모습을 떠올려보자.

지능 | 엄마가 똑똑해야 아이도 똑똑하다?

똑같은

“넌 도대체 누구를 닮아서 공부를 못하는 거야?”라고 묻는다면

음식을

내

아이와

이유로 먹기

같은

싫어했던

앞으로의 대답은 ‘엄마’가 되겠다. 최근 연구 결과에 따르면 사람의

적이 분명히 있을 것이다.

지능은 X 염색체가 결정하는데 염색체가 XX인 딸의 경우 부모 모두에게

반대로 내 입맛과 아이의 입맛이 흡사해 깜짝 놀랐던 경험도 있다.

X 염색체를 받을 수 있어 유전적 성향이 덜하지만 XY인 아들의 경우

이는 다 유전 탓이다. 미국의 한 대학 연구팀에 따르면 아이들이 특정

엄마로부터 X 염색체를 받기 때문에 엄마의 유전자가 아들의 지능에

음식을 싫어하는 이유는 바로 유전자 때문이라고 밝혔다. 무려 72%

결정적인 역할을 한다는 것. 하지만 지능을 결정하는 데에 있어서

의 확률로 부모의 편식을 아이가 그대로 닮을 수 있다. 맛을 느끼는

유전자 요인이 60%이고 환경적인 요소가 40%를 차지하는 만큼

유전자는 크게 3가지로 나뉘고, 이 유전자에 따라 선호하는 맛과

후천적인 노력으로 변경 가능성이 높다는 것 또한 잊지 말자.

싫어하는 맛이 결정된다는 것. 앞으로 아이의 편식에 대해 너무 크게 혼내지는 말자. 물론 어릴 때부터의 식생활 습관의 중요성을 무시하는

성격 | 아이의 성격은 환경에 의해 결정된다? 기본적으로 성격은 외모와 달리 유전의 영향이 아닌 선천적인

월간 BUSINESS

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안전불감증 시대 사고 피하 는 메뉴얼 나라 안팎에서 수많은 사고가 연이어 일어나지만 안전에

홀에 빠지기도 하고, 맨홀 덮개에 발이 걸리는 일도 빈

대한 경각심은 제자리걸음이다. 안전불감증으로 누구나

번하다. 길을 걷다가 맨홀 덮개를 만나면 환풍구와 마

사고의 피해자가 될 수 있는 법. 일상생활에서 꼭 지켜야

찬가지로 밟지 않는 것이 가장 좋은 방법. 어두운 밤거

하는 생활 수칙을 통해 사고를 대비해야 할 때다.

리에서는 맨홀 덮개가 잘 보이지 않으니 특히 조심해야 한다. 겨울철 눈길에도 맨홀 덮개를 밟으면 미끄러질 확 률이 높다.

WARNING 1 트레인역 노란색 선을 지켜라 트레인의 승하차 플랫폼에는 노란색의 대기선이 그어 져 있지만 대부분 이를 잘 지키지 않는다. 스크린도어

WARNING 5 엘리베이터 사고, 침착함이 답이다

가 설치된 역이 아니라면 뒤에서 누군가가 실수로 살짝

가장 쉽게 일어나는 생활 속 안전사고로 승강기 사고

밀어도 큰 사고가 날 수 있다. 스크린도어가 설치되었다 고 해도 안전한 것은 아니다. 어떤 경우에도 문이 완전 히 열리지 않았는데 무리하게 탑승하는 일은 없어야 한 다. 트레인 에스컬레이터는 대부분 경사도 심하고 길이 도 길다. 에스컬레이터를 오르내릴 때는 반드시 손잡이 를 잡을 것.

WARNING 2 전봇대 및 가로등 터치는 금지 전류가 24시간 흐르는 시설물인 만큼 최대한 만지지 않 아야 한다. 노후된 시설로 인해 전봇대가 기울거나 전봇 대를 지지하던 콘크리트가 부서지는 일도 많이 발생하 는데, 그러한 시설물을 발견했을 경우 더더욱 조심해야 한다. 비가 오거나 태풍이 이는 날이면 특히 조심해야 한다. 전봇대나 가로등은 손으로 만지지 말고 최대한 가 까이 가지 않는 것도 중요하다.

WARNING 3 공사 현장, 매의 눈이 되어라

예상치 못한 사고가 가장 많이 일어나는 곳이 바로 공

를 빼놓을 수 없다. 엘리베이터나 에스컬레이터를 사용

사 현장이다. 공사 현장 근처를 지나가야 한다면 주변을

할 때 신발끈이나 옷 등이 끼지 않게 주의해야 하며, 어

잘 살피고 빠르게 움직이는 것이 중요하다. 특히 고층

린이나 노약자는 반드시 보호자의 손을 잡고 타야 한

건물을 짓는 현장의 경우 낙하물이 떨어지는 수가 있으

다. 만약 엘리베이터에 갇히는 사고가 발생했을 경우 침

니 위에서 공사를 진행하고 있는지 확인한 뒤 안전하게

착함을 잃지 않는 것이 중요하다. 정전으로 조명이 꺼졌

빠져나가야 한다. 인부들이 간혹 위험한 장비 또는 물건

을 경우 비상 인터폰이 작동되는지 확인하고 함부로 탈

들을 길바닥에 방치해, 발이 걸려 넘어지는 사고도 종

출하려는 시도는 하지 않는 것이 좋다. 특히 엘리베이터

종 일어난다. 만약 근처에 안전요원이 배치되어 있다면

문을 강제로 열려는 행위는 금물.

지나가도 되는지 물어보는 것이 좋다. 밤길에는 공사 현

WARNING 6 주변 위험요소는 반드시 신고해라

장을 더욱 조심해서 지나가야 한다.

스스로 안전을 지키는 것도 좋지만 위험한 요소를 미리

WARNING 4 맨홀 덮개는 최대한 피해라

없애는 것도 매우 중요하다. 집 앞 공터, 공사 현장, 위

깊게 파인 하수도의 문 역할을 하는 맨홀 덮개. 쇠로 만

험한 도로 환경 등 주변에 위험요인이 없는지 확인하고

들어져 있어 매우 튼튼할 거라는 생각은 이제 그만. 맨

위험한 것을 발견했다면 지방자치단체 홈페이지 등을

홀 덮개의 구조와 강도, 하중 능력 등에 대한 기준이 명

이용해 신속하게 신고하는 것이 좋다. 신고가 들어오면

확하지 않아 안전성을 믿을 수 없기 때문이다. 맨홀 덮

또 다른 사건 사고가 발생하지 않도록 대부분 빠른 시

개에 대한 관리감독도 부실해 한눈팔면서 길을 걷다 맨

간 안에 신고 처리가 완료된다.

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초보자들이 알아두면 좋을 자동차 용어 줄임말 자동차에 들어가는 안전, 편의장비가 많아지면서 이 전에 없었던 새로운 용어들이 마구 생겨나고 있다. 이 렇게 탄생한 용어들은 단어 하나에 복잡한 기술 설명 을 꾸역꾸역 집어넣어 영어 이니셜로 정리되는 경우가 많다.. 이니셜로 된 영문 용어의 뜻만 풀이해도 기능의 절반은 이해할 수 있을 것이다.

서 주차 브레이크를 해제하고 싶을 때는 액셀 페달만 밟으면 되기 때문에 매우 편리하다.

DRL DRL은 최신 자동차에서 가장 많이 만나볼 수 있는 용어다. 뜻은 Daytime Running Lamp로 낮에 도 항상 켜져 있는 램프를 의미한다. DRL은 보통 LED 로 작동하며, 상대방 운전자에게 자신이 운전 중인 자 동차의 위치와 주행 상황을 알리는 기능을 수행한다.

ABS 이젠 자동차에 없어서는 안 될 필수 안전장 비가 된 ABS의 약자가 Anti-lock Brake System이라는 것을 모르는 사람은 많지 않을 것이다. ABS는 브레이 크가 잠기지 않도록 하는 장비다. 초당 10회 이상의 순 간적인 속도로 브레이크를 잡았다 풀었다 하는 ABS가 없거나 작동하지 않는다면, 제동 순간의 자동차는 끝없 이 미끄러져 운전자의 통제 범위를 벗어나게 된다.

LED LED는 자동차뿐만 아니라 여러 가전 제품에 다양하게 적용 중인 LED는 Light Emitting Diode의 약 자다. 보통 발광 다이오드라고 불리는데, 갈륨, 인, 비 소를 재료로 만들어진 다이오드 특성을 갖춘 반도체 에 전류를 흘러 다양한 색을 만들어낼 수 있다. HID 할로겐 램프보다 밝은 광량을 자랑하는 HID 램 프의 HID는 High Intensity Discharge의 약자다. 방전관 안에 제논, 수은 가스, 금속 할로겐 성분을 넣고 전원을 공급해 발생한 플라스마 방전으로 빛을 내는 원리다.

BAS Brake Assist System이라는 뜻의 BAS는 운 전자가 제동 상황에서 브레이크 페달을 충분히 밟지 못할 경우 이를 인지하고 충분한 제동력이 발휘될 수 있도록 도와주는 시스템이다.

ECM 자동차 옵션 중 ECM 룸미러라는 것이 있다. Electronic Chromic Mirror의 약자인 ECM 룸미러는 뒤 쪽 자동차의 헤드램프에서 나오는 빛을 센서로 감지해 반사율을 낮춰 운전자의 눈으로 빛이 반사되지 않도 록 하는 장비다.

EBD EBD의 뜻은 Electronic Brake-force Distribution, 즉 제동력을 분배해주는 기능이다. EBD는 급작스러운 제동 상황에서 무게 중심이 앞으로 쏠리 는 것을 인지해 앞, 뒤 제동력에 차이를 줌으로써 안 전성을 향상시킨다.

ESP 제조사에 따라서는 ESC(Electronic Stability Control)로도 불리는 ESP는 Eletronic Stability Program 이라는 뜻처럼 전자장비가 차의 안정성을 향상시 키는 프로그램이다. AB S와 접지력을 컨트롤 하는 TCS(Traction Control System)를 통합한 시스템으로 사 고 가능성을 감지한 시스템이 자동차를 능동적으로 제어하는 것이 특징이다.

EPB 기존의 와이어 방식으로 작동되던 주차 브레 이크 시스템이 아닌 전자식의 주차 브레이크 시스템이 바로 EPB, Electronic Parking Brake다. 컴퓨터가 자동 차의 속도, 엔진 회전수, 브레이크 작동 여부를 종합적 으로 판단해 주차 브레이크를 작동하는데, 보통은 시 동이 꺼지면 자동으로 작동한다. 시동이 걸린 상황에

DPF 디젤 자동차를 가진 운전자라면 한 번쯤 봤 을 법한 단어가 바로 DPF다. 뜻은 Diesel Particulate Filter, 즉 디젤 미립자 필터다. 보통 엔진에서 디젤이 제 대로 연소되지 않아 발생하는 미세한 입자상 물질을 필터로 걸러낸 뒤 550도 이상의 고온으로 태워 오염 물질을 줄이는 장치 전체를 의미한다. AWD & 4WD 네바퀴굴림 자동차를 구입할 때 보면, AWD와 4WD로 표기된 자동차를 볼 수 있다. All Wheel Drive와 4 Wheel Drive, 그냥 봐서는 똑같이 바 퀴 4개를 굴리는 용어 같다. 그러나 차이가 있다. AWD 는 보통 앞바퀴굴림 계통에서 파생된 네바퀴굴림이 며, 저속 기어 없이 트랜스액슬에 달린 디퍼렌셜을 통 해 앞/뒤로 구동력을 배분하는 방식이다. 반면, 4WD 는 뒷바퀴굴림 구동계의 변속기 뒤에 트랜스퍼 케이스 를 달아 앞/뒤로 구동력을 배분한다. CVT 변속기 중에서 수동변속기는 MT(Manual Transmission), 자동변속기는 AT(Auto Transmission)의 약자다. 그렇다면 CVT는 무슨 뜻일까? Continuously Variable Transmission 단어를 그대로 해석하면 정해 진 단수가 없는 변속기, 무단변속기다. 원리는 크랭크 샤프트와 바퀴에 각각 연결된 축에 풀리를 달고 체인 이나 벨트를 연결해 연속적으로 풀리의 간격을 조절함 으로써 연속적이고 부드러운 변속을 하는 방식이다. TPMS TPMS는 Tire Pressure Monitoring System 이라는 단어 그대로 타이어 공기압을 실시간으로 확 인할 수 있는 시스템이다. 타이어에 내장된 전파식별 센서로 타이어 온도와 압력을 감지해 공기압을 확인 할 수 있는 원리다.

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글 ㅣ장스주얼리 JEWELLER & DESIGNER 장옥진 E-mail ㅣjangsjewellery@hotmail.com T ㅣ9238 0050 Level 3, 428 George St. Sydney

#55 세계 유명 보석상을 찾아서 불가리 (BVLGARI)

주얼리 분야에 관한 궁금증이 있으시면 언제든지 문의하세요

보내는 아쉬운 마음, 올해의 종착역에서 알아보는 쥬얼리 브랜드는 세계 7위인 이태리의 쥬얼리 우수성을 상징하는 업체인 불가리입니다. 누군가의 발자취를 알아 보려면 그것 의 역사를 알아 보는 것이 우선이니 불가리의 시작을 알아 봅니다. 불가리는 1884년 그리스

비제로원 반지

출신의 은세공사(S I LV E R S M I T H)이던 소타리오 불

칭적 모티브(MOTIVE)와 전통적인 컷(CUT)과는 다른 대칭

가리(SOTIRIO BULGARI)

적이고 단순한 모양의 디자인, 그리고 당시에는 잘 사용하

가 첫 쥬얼리 스토어를 로

지 않았던 캐보션(CABOCHON)컷을 재도입한 디자인을 만

마에 열면서 시작됩니다.

들었습니다. 이 캐보션 컷은 볼륨감과 광채가 다이아몬드와

2014년은 불가리의 130

대조를 이루면서 보석의 아름다움이 강조되고, 잊혀졌던 고

주년을 맞이 했던 것이지

대에 사용되던 큼직한 보석의 향수를 느끼게 하면서 불가

요. 2700년 로마 역사를

리의 상징적인 디자인이 되었습니다. 엘리자베스 테일러와

현대적인 디자인속에 담아, 대담한 스타일과 강한 컬러의 디

오드리 헵번이 명성을 떨치던 1950년대와 1960년대의 돌

자인으로 불가리는 인정을 받았습니다. 볼륨의 관능성과 선

체 비스타(DOLCE VISTA) 시대에 불가리 브랜드를애용하

의 아름다움, 그리스와 로마의 건축과 예술품을 존중하는 상

여 세계적인 엘리트층의 주목을 받았습니다.

불가리 코로나 반지

징적인 디자인으로 로마 역사와의 조화와 창조성이 돋보임니

1970년대에 해외에 진출하였고, 1977년에는 새로운 아이

다. 고대 로마를 존중하는 뜻에서 이름중 “U” 를 라틴어

콘(ICON)이 된 불가리 시계를, 1993년부터 불가리 향수를,

“V”로 바꾸어 BVlGARI로 1934년부터 사용하였답니다.

1996년 부터는 코스모 폴리탄 엑서서리 컬렉션을 성공적

2차 대전후 이탈리아의 부흥시기(라 돌스 비타 시대; YEARS OF LA DOLCE VITA)에 유럽 디자인의 중심지가

으로 진출시컸고 2001년에는 호텔 사업을 2011년에 루비 통(LOUIS VUITTON)그룹과 통합되었습니다.

되면서 불가리는 컬러 혁명을 일으키며 한단계 도약하는 계

불가리 쥬얼리의 대표적인 작품으로는 볼륨감이 좋은 코

기가 됩니다. 다이아몬드 중심의 파리풍 쥬얼리 전통에서

로나(CORONA) 반지와 안정감을 주는 메리미(MARRY ME)

벗어나, 과감한 스타일로 루비(빨강, RUBY), 에메랄드(초록,

반지 그리고 커플링으로는 다양한 디자인과 가격으로 선택

EMERALD), 사파이어(파랑, SAPPHIRE)등의 화려한 보석

의 폭이 넓은 비제로원(B.ZERO1) 등을 꼽을 수 있을 것 같

의 컬러를 다양하게 조합한 것입니다. 그결과 다양한 컬러

습니다. 약간은 투박한 느낌이지만 화려함, 풍부한 색채 그

의 조합이 쥬얼리에 활력을 불어 넣었습니다. 이후에 비대

리고 볼륨감을 좋아하는 사람에게는 특별함을 가져다주는 불가리와 함께하였습니다. 항상 지나가는 것에는 아쉬움이 남지만 지난 것 보다는 현재와 앞으로를 더 생각하면서 2016년 병신년을 맞이합 니다.

12월의 탄생석은 터키석(TURQUOISE), 탄자나이트(TANZANITE), 블루 지르콘(BLUE ZIRCON) 입니다 28

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1년에 단 하루 매머드급 폭탄 세일 박싱데이 ‘도어 버스터(Door Buster)’라는 이벤트를 진행 하기도 한다. 할인이 거의 안 되는 최신 제품이나 유명 제품을 한정된 양만 대폭 할인된 가격에 판매 하는 것. 도어 버스터 제품을 구매하기 위해 새벽 부터 상점 앞을 점령한 사람들을 쉽게 볼 수 있다. 대부분 상점이 박싱 데이가 지나도 새해 첫 주까지 세일을 연장하곤 하는데, 재고 정리를 위한 것으 로, 실제로 살 만한 물건들은 박싱 데이 당일에 다 팔려버리니 미련을 버리는 게 좋다. 요즘엔 많은 상 이름만 들으면 권투라도 하는 날인 것 같지만, 이

12월 26일 ‘박싱데이(boxing day)는 연말에 호

날 시내에 나가면 백화점과 상점들이 아침부터 줄

주인들을 즐겁게 하는 또 하나의 이벤트이다. 주로

을 선 사람들로 인산인해를 이룬다. 크리스마스 후

11월 말부터 시작하는데 박싱데이를 최고점으로

유증 탓인지 거리는 텅 비었지만 쇼핑몰은 발 디딜

90%까지 대대적인 세일에 들어간다. ‘마이어’나

틈 없이 붐비는 것. 1년에 딱 한 번 뿐인 대규모 쇼

‘데이비드 존슨’ 등 유명 백화점뿐만 아니라 모

핑 이벤트, ‘박싱 데이’에 대한 이야기다.

든 도ㆍ소매점도 이 행사에 참가하는데, 형식적인

크리스마스의 열기가 채 가시지 않은 12월 26일. 텅 비어 있을 줄로만 알았던 거리가 이른 아침부터 수많은 사람으로 북적인다. 아직 대부분의 숍이 문 을 열지도 않았지만 놀랍게도 쇼핑몰 입구에는 줄

적으로 17세기 영국 귀족들이 크리스마스 당일까 지 일한 하인들에게 선물 담긴 상자를 건네주던 것 이 시작이었다고 하지만, 명확한 기원은 아직 밝혀 지지 않았다. 중세시대 성당에 상자를 마련, 기부 금을 모았던 것에서 유래했다는 설도 있고, 수도승

서 장사진을 이루는 풍경을 볼 수 있다 에서 또한 12월 26일 하루 동안 백화점과 대형 마

줄을 선 사람들과 동지가 되어 있다. 하지만 시간

트를 포함, 거의 모든 상점이 믿기 힘들 정도로 대

이 흐른 후 숍들의 문이 열리면 동지도 친구도 눈

폭 할인된 가격을 선보이는데, 그 규모나 할인율이

에 보이지 않는다. 목표는 오직 몇 달 전부터 미리

미국 최대 쇼핑일인 블랙 프라이데이(Black Friday)

봐둔 ‘완소’ 아이템뿐.

에 버금갈 정도다. 백화점이나 대형 마트 등에서는

들이 멀리 떠나는 배에 기부상자를 만들어 무사 귀 환을 빌었다는 설도 있다. 하지만 이 모든 건 명확 한 증거가 없어 추측으로만 여겨질 뿐이다. 다만, 확실한 건 1871년에 영국이 12월 26일을 공식적 으로 공휴일로 지정하면서 박싱 데이 쇼핑이 시작 됐다는 것이다.

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최대 규모의 쇼핑일로 자리 잡았지만, 박싱 데이 의 기원에 대해선 아직도 논란이 일고 있다. 일반

기 때문에 박싱데이에는 새벽부터 백화점 문 앞에

하듯 문 여는 시간을 기다리다 보면 어느새 함께

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게 구매할 수 있다.

제품, 가구 등 고가의 제품까지 50% 이상 할인하

영국이나 캐나다 등의 영연방국(Commonwealth)

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일부 행사에 그치는 게 아니라 화장품, 의류, 가전

이 길게 꼬리를 물고 있다. 새해맞이 카운트다운을

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점이 온라인으로도 박싱 데이 세일을 하고 있어 굳

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꽃이 되는 시간 플라워 클래스 보는 것만으로도 기분이 좋아지는 대상이 과연 얼마나 될까? 가장 먼저 떠오르는 것, 아마도 꽃일 것이다. 때로 는 마음을 움직이는 데 말보다 훌륭한 수단이 되기도 한 다. 꽃을 잘 다룬다는 건 곧 누군가의 마음을 어루만질 수 있다는 말. 꽃보다 아름다운 당신에게 선물한다. 꽃과 친 해지기 위한 매뉴얼! 몇 해 전까지만 해도 꽃은 ‘특별한’ 것이었다. 우리의 꽃 문화가 그랬다. 하지만 최근 약간의 변화가 생겼다. 작 은 플리 마켓 같은 장터에서도 꽃은 빠지지 않는 판매 상 품이 되었고, 별 날이 아님에도 책을 사듯, 그리고 맛있는 빵을 담듯 가벼이 꽃을 사드는 사람들이 늘어나고 있다. 일상 속으로 더 깊숙하게 들 어온 꽃들은 은은한 해피 바이러스를 전파한다. 꽃은 우리에게 결코 어려운 존재가 아니다. 계절의 흐름에 따라 제철의 꽃들을 자연스럽게 마주할 수 있으며, 기념일 같 은 날에는 으레 꽃이 따라붙는다. 거실, 주방을 비롯한 집 안 곳곳에 무심코 꽂아둔 꽃은 누가 알아주지 않아도 그 자리에서 묵묵히 향을 뽐낸다. 꽃을 통해 조금 더 적극적으로 스트레스를 해소하고, 지루한 일상을 리프레시 하길 원하는 사람들이 플라워 클래스로 눈을 돌리고 있다. 사람과 공간에 어울리는 꽃을 직접 고르고 엮어가며 좀 더 정성스러운 여유를 즐기고, 선물하기 좋은 간단한 아이 템까지 손수 만들어볼 수 있다. 흐드러지는 꽃의 향기와 미모에 취해 어디부터, 어떻 게 손을 대야 할지 막막한 이들은 이 페이지를 주목해보자.

Chapter 1. 꽃 나누기 보통 꽃을 볼 때 ‘얼굴을 본다’는 표현을 많이 사용한다. 그 크기와 형태를 말 하는 것으로 크기가 큰 종류를 ‘매스 플라워’, 작은 것을 ‘필러 플라워’라고 칭 한다. ‘라인 플라워’는 이름에서 느껴지듯 기다란 형태의 꽃. 꽃꽂이를 할 때 각 각의 꽃들은 서로 다른 쓰임새로 각자의 제 몫을 한다. 본격적인 꽃꽂이에 앞서 꽃 의 분류와 종류를 숙지하면 꽃 시장에서 구매하거나 작업을 할 때 한결 수월하다.

매스플라워mass flower 대개 꽃송이가 크고 둥그스름한 형태를 띤다. 보통 하나의 줄기에 한 송이의 꽃 을 달고 있으며 부피감을 주고 싶을 때 주로 사용한다. 디자인의 양감을 표현하고

면을 만들어주는 종류다. 장미, 라눙쿨루스, 국화, 메리골드, 아네모네, 금잔화, 백일홍, 카네이션, 달리아 등

필러플라워filler flower 하나 혹은 여러 줄기에 다량의 작은 꽃이 붙어 있는 형태를 띤다. 주로 꽃과 꽃 사이의 빈 공간을 메우거나 입체감을 보완하는 데 사용한다. 안개, 소국류, 스타티스, 공작초, 솔리다스터, 하이페리컴, 석죽, 부바르디아 등

라인 플라워line flower 꽃의 줄기가 곧고 키가 커서 선의 형태를 나타낼 수 있으며, 줄기를 따라 작은 꽃 이 피는 종류다. 작품의 전체적인 모양을 잡거나 윤곽을 구성하는 역할을 한다. 금어초, 루피너스, 리아트리스, 부들, 델피늄, 글라디올러스, 스토크 등

Chapter 2. 꽃 고르기 일반적인 꽃집에 준비되어 있는 꽃은 소위 잘나가는 종류 위주로 한정되어 있다. 소매점이기에 가격 또한 높게 산정되어 여러 종류의 꽃을 살 때에는 부담이 되는 것도 사실. 이때 과감히 꽃 시장 쪽으로 발길을 돌려보자. 훨씬 저렴한 가격에 다양 한 종류의 꽃을 만날 수 있다. 꽃뿐만 아니라 관련 도구, 부자재 등이 한데 모여 있 어 둘러보기에도 좋다. 꽃에 따라 그 특성이 천차만별이지만 육안으로 보았을 때 송이가 신선하고 선명한 색을 띠는 것을 선택한다. 벌레 먹은 데 없이 깨끗하며 줄 기는 길고 단단한지 잘 살펴보자. 물속에 오래 담긴 꽃은 줄기 끝이 무르는 경우가 많으므로 이 또한 반드시 확인해볼 것.

Chapter 3. 꽃 다듬기+보관하기 1. 흐르는 물에 줄기를 잘 씻는다. 2. 화병으로 옮기기 전, 줄기 끝을 사선으로 자르면 물에 닿는 줄기의 표면적이 넓어져 수분을 최대한 많이 흡수할 수 있다. 단 히아신스나 칼라같이 줄기가 약한 종류의 꽃은 예외다. 3. 보존제 혹은 음이온을 발생시키는 10원짜리 동전, 박테리아 살균 효과가 있는 락스 한 방울 등 첨가물을 선택하여 물속에 넣어둔다.

사소한 것을 통한 행복 목사 김 훈 / 호주기독교대학 행복한 삶을 원하지 않는 사람은 아마도 없을 것입니다. 그런데

사람의 삶을 추구하여 행복해지려 합니다. 그래서 한 평생 행복

그 행복을 누리며 사는 사람들은 그리 많지 많습니다. 행복한 삶

을 쫓기만 하고 누리지는 못하게 됩니다. 행복하기 위해서는 원

의 비결을 알지 못해 그럴 수도 있지 않나 생각해봅니다. 행복에

망을 내려놓고, 희생자의 삶을 내려놓고 과거와 화해하며 하나님

대한 연구 결과에 의하면 행복한 삶의 가장 중요한 요소는 ‘감

과의 새로운 사랑의 관계 가운데로 깊이 나아가야 합니다.

사’라고 합니다. 맑은 공기, 깨끗한 물, 건강한 신체, 맑은 날씨,

작은 것의 실천에 한가지 더해서 상대의 언어로 표현한다면 기

푸르른 잔디와 산 우리를 둘러싼 모든 것이 하나님께서 우리에

대한 것보다 더 큰 효과를 볼 수 있을 것입니다. 게리 체프만이

게 허락하신 기적의 선물들입니다. 이 모든 것에 감사할 때 우리

말한 5가지 사랑의 언어 중에 저의 아내의 첫 번째 언어가 ‘봉

에게 행복과 기쁨이 찾아올 수 있습니다. 두 번째로 중요한 것이

사’이기에 저는 시간이 허락하는 한 최대한 몸을 놀려서 기쁨으

나누는 삶이라 합니다. 감사가 무엇인지 아는 사람은 나눌 수 있

로 청소도 하고, 쓰레기도 버리고, 쇼핑도 돕고, 음식 준비와 서

습니다. 나눔을 통한 풍성한 삶은 나누어 본 사람만이 아는 크고

빙도 돕고, 아이도 재우고 합니다. 그리고 저의 아내의 두 번째

놀라운 행복의 비밀인 것입니다.

언어인 ‘선물’을 위해 결혼 후 잘 선물하지 못했던 꽃을 가능

그러므로 행복은 거창한 것에 있지 않습니다. 작은 것에 감사

한 자주 선물합니다. 예쁜 액세서리도 항상 눈여겨보면서 선물하

하고 생활 속에서 나누는 삶을 사는 것이 행복을 가져다 줍니다.

려 노력합니다. 꼭 값 비싼 것이 아니어도 서로를 기쁘게 할 수

그러나 우리는 무엇인가 특별한 것이 있어야 행복할 것으로 생각

있는 마음을 전달할 수 있습니다. 동서고금을 막론하고 통하는

합니다. 예를 들어, 현대인은 많은 물질을 통해 행복을 찾으려고

‘가는 정이 고와야 오는 정이 곱다’는 옛말처럼 저의 아내는

합니다. 아주 많은 물질이 있으면 더 행복한 삶을 살 수 있을 거

저의 첫 번째 사랑의 언어인 ‘칭찬과 인정하는 말’을 해줍니다.

라 생각합니다. 그렇지만 실제로 우리를 행복하게 하는 것은 작

그에 더해 두 번째 사랑의 언어인 ‘스킨쉽’을 위해 자주 포옹

은 것들입니다. 친절과 사랑을 보여주는 작은 행동들은 엄청난

도 해줍니다. 저에게 형용할 수 없는 행복감이 찾아오게 되는 것

힘을 발휘합니다. 예를 들어, 손을 다정하게 잡아주는 것, 사랑이

입니다. 자신의 언어로 표현하는 것보다 상대의 언어로 표현하는

담긴 미소를 살며시 보여주는 것, 아주 작은 것에 칭찬해주는 것

것은 물론 불편하고 어색하지만 노력함으로 오는 그 결과의 기쁨

은 상대로 하여금 포근한 사랑을 느끼게 해줍니다. 그 포근한 사

과 감사는 우리의 삶 전체에 영향을 줍니다.

랑을 느낀 사람은 사랑을 나누어 줄 수 있는 힘이 생깁니다. 함 께 행복해져 가는 것입니다. 또한, 간단한 말이지만 ‘감사합니다’ 라는 말에는 큰 힘이

같습니다. “비록 내가 큰일을 하는 자는 되지 못할지라도 작은

있습니다. 도움을 주거나 베푼 사람에게 기쁨을 줄 수 있기 때문

일들을 하는 데는 위대한 자가 되게 하옵소서”. 우리 모두 현재

입니다. 마찬가지로 ‘사랑해’ 라는 말과 ‘미안해’라는 말은

할 수 있는 작은 것에 충실함으로 하나님이 허락하신 놀라운 축

말을 하는 사람과 듣는 사람 모두를 부요하게 만들지만 반면, 이

복을 누리고 전하는 통로가 다 되시길 주의 이름으로 축원합니

런 말이 없으면 서로에 대한 부정적인 감정들이 쌓여가게 됩니

다.

다. 이렇게 작은 것에 관심을 가지고 사랑과 친절을 보여주기 위해 서는 심적인 여유가 있어야 가능합니다. 마음의 여유는 불안감이 없는 평안함에서 찾아옵니다. 그런데 그 평안함은 사람을 통해서 는 유지될 수는 없습니다. 사람이 주는 사랑의 공급과 평안에는 지속적인 변화가 있기 때문입니다. 그러나 변치않는 하나님의 놀 라운 사랑은 끊임없는 평안함을 공급합니다. 심적인 여유는 바로 절대적인 큰 사랑으로부터 얻는 평안함으로 가능합니다. 어떤 분들은 용서하지 못해서, 과거에 겪었던 상처들과 고통에 매여 현재의 삶을 행복하게 살아가지 못합니다. 과거의 희생자로 살아가며 감사하기 보다는 늘 누군가를 원망합니다. 그리고 나누 기 보다는 자신이 더 많은 것을 가지고 누림으로 남들 위에 굴림 하는 것을 통해 불안감을 없애려 합니다. 이미 자신에게 주어진 작은 것을 통한 행복을 누리기 보다 끊임없이 자기가 아닌 다른

에드거 게스트는(E d g a r A G u e s t)는 ‘작은 일들(L i t t l e Things)’라는 소박하면서도 의미있는 기도문을 썼는데 다음과

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2016

지치지 말고 파이팅! 컬럼. 하늘사랑교회 목사 윤준동

요즘 각계각층의 어른들이 TV에 나와서 보여주는 모습을 보면 그 들이 학교를 다니면서 “과연 무엇을 배웠는가?”라는 의문이 들게 됩니다. 다 똑같은 학교에서 같은 교육을 받았음에도 어찌 그리도 창 피한 삶을 살고 있는지 마음이 아픕니다. '인성이 진정한 실력이다.'라는 말을 들어 보신 적 있으십니까? 이 말은 학업성취도나 외모지상주의와 같은 외적인 능력보다는 타인

됩니다. 그래서 7가지 덕목을 다 길러 주어야 합니다. 물론 인성은 선천적이고 유전적인 영향을 받는 것임이 확실 합니 다. 하지만 훌륭한 인성은 선천적인 영향보다는 후천적으로 길러진 다는 것을 영향을 더 많이 받는다는 것을 여러 고증과 실험을 통해 알 수 있습니다.

을 배려하고 함께 살아가는 능력인 인성이 정말 중요하다는 말입니

자 그럼, 이런 7가지 인성의 덕목을 길러 주기 위해서 기초작업부

다. 그래서 인성이 미래사회를 준비하는 데 있어서 중요한 것으로 인

터 시작해야겠습니다. 그 기초작업은 다름아닌 세 기둥을 세워 주

식되어야만 합니다. ‘한국국립 국어원’에서는 인성을 “사람의 성

어야 한다는 것이죠. 첫째는, 좋은 성격을 길러 주어야 합니다. 성격

품”, “각 개인이 가지는 사고와 태도 및 행동 특성”이라고 규정하

(Character)은 희랍어의 “카타크테로”에서 나온 말입니다. 즉, 이미

고 있습니다. 이것은 인성이라는 말이 '사람'과 관련되어 사람을 움직

새겨진 구조물과 같이 튼튼하게 만들어진 것, 목재나 석재로 조각된

이는 힘이라는 뜻입니다. 다시 말해서 인성은 사람다운 사람으로 살

것과 같은 의미를 지니고 있습니다. 성격은 어떤 일을 처리해 나 갈

아가게 해 주는 힘이라는 것입니다.

수 있는 능력의 기본이기 때문에 너무 서두르지도 않고 너무 여유롭

그럼, 아이들의 마음과 행동을 무조건 수용해주고 공감해주고, 존

지도 않은 상태로 그때, 그때, 그 상황에 맞게 일을 처리할 수 있는

중해지면 온전한 인성이 길러져서 훌륭한 사람이 될까요? 그렇지 않

능력입니다. 그러므로 튼튼하고 온유하며 선한 성격을 기러 주어야

다는 건 너무나 잘 알고 계시죠? 아이들은 아직 완전한 인격체로 완

합니다.

성되어지지 않았고, 그래서 수많은 실수를 하게 됩니다. 그때마다, 무

둘째, 기질 입니다. 기질(Temperament)은 한자의 ‘기분’과 ‘체

엇이 올바른지에 대한 가르침이 없이 마음만 읽어주게 되면 아이들

질’의 합성어로서 체질에 바탕을 둔 정서적 반응 형태라고 할 수 있

이 바른 행동의 잣대를 갖지 못할 것이 뻔합니다.

습니다. 요즘 우리는 기질을 혈액형에 너무 의지 하고 있는 것 같습

사실 이런 상황은 학교 교육의 정상화가 이루어지고 있지 않는 것

니다. 하지만 기질은 얼마든지 후천적으로 변화될 수 있습니다. 그것

도 한 몫 합니다. 비정규직 교사, 비정규직 교수님들의 역량이 아이

은 훈련이 필요합니다. 부모가 윽박지른다고 해서, 강요한다고 해서

들에게 (실력이 없음을 말하는 것이 아닙니다) 얼마나 인성교육에 미

좋은 기질을 가질 수 없습니다.

칠 수 있을까요? 물론 모두가 정규직이 된다고 해서 문제가 해결 되

셋째, 개성(Individuality)입니다. 개성은 다른 사람과 여러 측면에서

는 것은 아니겠지만, 우리가 살고 있는 이 호주 사회에서 학교 선생

차이가 나는 독자적 특성을 나타내는 것입니다. 개성은 자기만 가지

님들 중 75%정도는 정규직이 아닌 비정규직 선생님들이고 대학도

고 있는 특성이기도 하지만 소통을 막는 요소로 작용한다면 그것은

70% 이상이 비정규직 교수님 들입니다.

더 이상 개성이라 아니라 불통의 요소가 되고 말 것입니다. 개성을

이런 환경과 여건 속에서 기성세대들은 아이들을 벽돌 찍어내듯이 하고 조금 함량이 미달되는 아이들을 불량품 취급하듯 합니다. 뿐만

통해서 함께 공유하고 함께 새로운 것을 만들어 낼 수 있는 좋은 재 목으로 성장 되어야 합니다.

아니라 일부 부류의 공부 잘하는 아이들과 돈 많은 집안, 그리고 잘

이렇게 세 가지 기둥을 튼튼히 세워야 멋진 인성을 가진 어른으로

생기고 예쁜 아이들만을 편애하는 그러한 잘못된 교육이 현실적으

성장되어 이 세상을 올바른 길로 이끌어 갈 수 있는 리더가 될 수 있

로 이루어지고 있습니다. 그 결과는 어떤가요? 사기꾼이나 자기만 아

게 됩니다. 다음에는 이 세 기둥을 기초로 아름다운 인성의 집을 짓

는 이기적 발상의 사이코패스, 또는 소시오패스가 기하 급수적으로

는 법을 알아 보도록 하겠습니다. 한 명의 온전한 인성을 가진 아이로

만들어 짐으로 점점 더 무서운 세상이 되고 있음을 볼 수 있습니다.

양육할 때까지 지치지 말고 유혹 받지 말고 짜증내지 말고 파이팅!

그래서 부모님들은 학교 교육과 사교육에만 아이들을 맡겨두어서 는 안 됩니다. 아이들을 훌륭한 인성을 가진 아이들로 양육해야 하 는 것은 부모들의 책임이고 의무라는 것을 절대로 부인하지 마십시 오. 그렇다면, 좋은 인성을 가진 사람은 어떤 사람일까요? 좋은 인성 을 가진 사람은 ‘정직’, ‘책임’, ‘존중’, ‘배려’, ‘공감’, ‘소 통’, ‘협동’의 마음을 가진 사람이어야 합니다. 이 모든 요소가 복 합적으로 맞물려 있는 사람을 훌륭한 인성을 갖춘 사람이라고 말할 수 있습니다. 물론 너무 힘든 것은 이 모든 덕목을 다 갖추어야 훌륭 한 인성을 가진 사람이고 할 수 있다는 것입니다. 인성교육을 위해 위의 덕목 중에 할 수 있는 몇 가지에만 초점을 맞추어 교육하는 것

은 진정한 인성을 가진 사람이 아닌 아주 편협한 사람을 길러 내게

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불치하문(不恥下問) 질문은 앎을 향한 지름길이다. 질문 없는 사회는 죽은 사회이다. 사회가 느리게 움직이면 ‘경험치’가 중요하다. 경험이 많으면 무슨 일이 생 겨도 잘 처리할 수 있기 때문이다. 이에 따라 나이 많은 사람이 존중받는 사회 의 꼴을 갖추게 된다. 사회가 바뀌는 속도가 점점 빨라지고 있다. 오죽 했으면 잠깐 외국에 나갔다 왔더니 건물이 새로 들어서고 상점이 바꿔서 “다른 곳에 왔나!”라는 생각이 들 정도라는 말을 하곤 한다. 주변 경관만이 아니라 사회를 움직이는 트렌드와 시스템도 빠르게 바뀌고 있다. 사회가 빠르게 바뀌다 보니 경험보다 누가 지식에 먼저 접근하느냐가 중요한 의제가 되었다. 나이와 지식의 소유가 비례하지 않게 되었다. 이때 공자가 아랫 사람에게 묻는 것을 부끄럽게 여기지 말라고 주문하고 있다. 이 말은 당시 사회 가 빠르게 바뀌고 있는 것을 시사하고 있을 뿐만 아니라 나이를 무기로 알려주 기를 바라지 말고 알려고 나서라는 주문을 하는 것이다.

질문은 수업과 강연의 물꼬를 새롭게 트고 활기를 불어넣는 사건이며 또한 모르는 것을 가장 빨리 그리고 정확하게 알 수 있는 지름길이다

로 초월할 수 없는 한계를 가진 존재라고 할 수 있다. 그렇지만 사람은 완전한

논어 공야 장편 16장

- 108번째 원문

지식을 향해 나아가는 노력을 그만둘 수 없는 것이다. 그 노력이 바로 인류가 이룩한 문명이다. 사람이 무지(無知)의 상태에서 유지(有知)로 바뀌는 데는 여러 가지 길이 있다. 체계적인 교육을 받는 것이 가장 유효한 길이다. 가르치고 배우는 과정 중에서 질 문의 힘은 막강하다. 하지만 우리 현실은 문제 풀이와 주입식 교육으로 인해 수업 과 강연에서 “질문이 있으면 뭐든 합시다”라고 이야기를 끄집어내면 일순간 정 적이 흐른다. 이어서 사람들은 주위를 둘러보며 누가 손을 드는지 쭉 훑어본다. 질 문이 쉬운 일이 아니라 만만찮은 일이라는 점을 상징적으로 보여주는 장면이다. “질문을 왜 하지 않느냐?”라고 물으면 “뭔가 알아야 질문을 하지요!”라는 항의성 대답이 되돌아온다. 맞는 말이다. 하지만 그것만으로 질문하지 않는 충 분한 이유가 될 수 없다. 수업이나 강연에 참석할 때 참여자마다 지식의 상태는 각양각색이다. 하지만 언어를 매개로 이야기가 이어지는 만큼 말과 말 사이, 주 장과 주장 사이에 많은 질문이 생겨날 수 있다. 처음 듣는 개념이면 그것이 무슨 뜻인지 재차 물을 수 있고, 논란이 되는 주 장이라면 반대 주장이 어떤지 물을 수 있고, 아예 자신이 잘못 알아들은 부분 이 있으면 다시 한 번 부연적인 설명을 바랄 수 있다. 이렇게 찾으면 질문할 것

•孔 : 공(孔)은 구멍, 매우, 심히의 뜻으로 쓰인다. 여기서는 김씨, 이씨처럼 성을 나타 낸다. 공문자(孔文子)는 위나라의 고위 공직자인 대부(大夫) 공어(孔圉)를 말한다. 그는 평소 배우기를 좋아했던 덕분에 죽어서 문(文)의 시호를 받았다. • 謂 : 위(謂)는 말하다, 이르다, 일컫다라는 뜻이다. • 何以 : 하이(何以)는 무엇 때문에라는 이유, 까닭을 묻는 의문문 형태로 쓰인다.

그럼에도 불구하고 질문을 잘 하지 않은 이유는 다른 데에 있는 듯하다. 아 마 우리는 질문을 “모르는 점을 알고자 하는 가장 단순한 언어 행위”가 아니 라 “참여자들에게 뭔가 멋있게 보이는 일종의 공연 행위”로 생각하는 경향이

• 恥 : 치(恥)는 부끄러워하다, 부끄럼의 뜻이다. 치는 수치심(羞恥心)의 단어로 가장 많이 쓰인다.

있다. 또 질문을 “군중에 묻혀 있지 않고 자신을 드러내야 하는 부담스러운 상

• 下 : 하(下)는 아래, 아랫사람, 내리다의 뜻이다. 하(下)는 상(上)과 대비해서 쓰인다.

거나 말 잘하는 친구에게 대신 물어달라는 청탁을 하기도 한다.

• 是以 : 시이(是以)는 이렇기 때문에라는 접속사로 쓰인다.

묻는 만큼 안다 신은 호기심이 없으니 궁금한 것이 없다. 전지전능하기 때문에 하나의 원인 이 나중에 어떤 결과로 이어질지 다 안다. 만약 신이 시험을 치면 당연히 만점 을 받을 것이고 그 점수로 어디를 지원하면 당연히 합격할 것이다. 따라서 시험 을 치기 전에 시험을 망칠까 두려워하지도 않고 시험을 치며 어려운 문제로 인 해 골머리를 앓지도 않으며 시험을 친 뒤에 어떻게 될까 궁금해 하지도 않는다. 인간은 신과 다르다. 지식과 능력에 한계가 있기 때문이다. 교육과 훈련으로 지식과 능력을 키울 수 있지만 신과 같아질 수는 없다. 따라서 인간은 그 자체

은 넘쳤으면 넘쳤지 없다고 할 수 없다.

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황”으로 보는 경향이 있다. 사정이 이러하다 보니 궁금한 게 있어도 묻지 못하 질문은 수업과 강연의 물꼬를 새롭게 트고 활기를 불어넣는 사건이다. 일방적 으로 진행되는 이야기가 질문으로 인해 다양한 목소리가 섞이고 이야기의 방향 이 넓어지기도 하고 좁아지기도 한다. 이로 인해 사람들은 이전과 달리 수업과 강연 속으로 더 깊숙하게 빠져 들어가게 된다. 질문의 미덕이라고 할 수 있다. 질문의 미덕이 하나 더 있다. 질문은 모르는 것을 가장 빨리 그리고 정확하게 알 수 있는 지름길이다. 혼자서 찾으려고 하면 도서관에 가서 온갖 책을 찾아서 해당되는 곳을 헤매는 긴 시간을 보내게 된다. 하지만 전문가에게 물으면 묻는 순간 그 질문에 적실한 해답을 찾게 된다. 또 답을 하는 사람도 질문을 통해 모 르고 있던 사실이나 놓치고 있던 요점을 되찾을 수 있다. 이렇듯 질문은 문제를 해결하는 역동적인 활동이라고 할 수 있다.

눈 나를 바라보는 너 사랑에 빠진 눈은 초점을 잃고, 사랑에서 쫓겨난 눈은 심연이 된다. 사랑하는 사람들은 왜 상 대방의 눈을 뚫어지게 바라보는 것일까? 무엇을 보는지도 모르는 채 일어나는 이런 행위는 마치 사랑으로 잃어버린 자기 자신을 상대방의 눈동자에서나마 발견하려는 몸부림이 아닐 까? 내 의지로는 제어할 수 없는 행동들, 무의식적인 시선에 담긴 무한한 감정의 오류들이야 말로 사람이 떠나도 남아 있는 사랑의 실체들이다. 눈이 시선이 되고, 시선이 영적 사건이 된 그림들은 왜 그토록 죽지 않는 꽃이 되었나. 시선이 무엇이길래, 어떤 시선은 황홀하고 가슴 뛰며, 어떤 시선은 소름이 끼치도록 두렵고 혐오스러운 것일까?

페르메이르, 세계를 담은 눈 [진주 귀걸이를 한 소녀]가 유명해진 건 이런저런 현대의 문화적 담론 때문일 것이다. 그녀가 요하네스 페르메이르(Johannes Vermeer, 1632~75)의 실제 애인인지, 하녀인지, 모델인지, 석 고상인지는 베일에 쌓여 있다. 그런 모호한 정보는 소녀를 훨씬 더 비의적 존재로 만들었다. 실상, 미술사적으로 그녀는 실존 인물이 아니다. 그저 ‘트로니(tronie)’라고 부르는, 화가의 상상에 의해 만들어진 인물상일 뿐이다. 예컨대, 석고 데생하면 떠오르는 줄리앙과 아그리파 와 같은 오브제 정도로 생각하면 된다. 이 아주 작은 그림의 포인트는 ‘진주 귀 걸이’와 ‘눈동자’이다. 17세기 바로 크 시대에 사람들은 세계가 이 진주와 마 찬가지로 우주 공간에 떠 있는 하나의 구 체라는 사실을 자각하기 시작했다. 그러 나 아직 그들은 세계가 단절 없이 이어진 하나의 구체라는 사실, 그래서 도달할 수 1. 요하네스 페르메이르, [진주 귀걸이를 한 소녀], 1666년경 캔버스에 유채, 44.5×39cm, 마우리츠하이스 왕립미술관 없는 곳이 없고, 모든 장소는 서로 연결되 2. [진주 귀걸이를 한 소녀] 부분 어 있으며, 세상에서 일어나는 모든 사건 을 함께 공유할 수 있다는 사실을 받아들이기 어려워했다. 이미 동인도제도와 서인도제도를 통해 사람과 사물이 끊임없이 이동하며, 지구 반대편에서 만들어진 희귀한 물건들은 물론 노예까지 수입되는 시대가 되었지만 말이다. 이러한 상황에 서 사람들은 낯설고 익숙하지 않은 방식의 삶에 대해 생각할 수밖에 없었다. 소녀가 착용하고 있는 귀걸이 표면에는 그녀가 입고 있는 옷의 칼라와 터번, 창문, 페르메 이르의 작업실의 어렴풋한 모습이 보인다. 뿐만 아니라, 눈동자에도 페르메이르의 작업실 창에서 들어오는 빛이 반사되고 있다. 그러니 눈은 그저 인간의 눈이 아닌, 저 반대편 세계

를 담보할 수 있는 거울과 같은 존재, 하나의 세계가 되었던 것이다. 그로써 이 그림은 단순 히 소녀를 그린 것이 아니라, 바로크 시대 네덜란드인의 세계에 대한 인식을 담고 있는 역사 화가 되었다.

프리다 칼로, 눈 속의 눈 프리다 칼로(Frida Kahlo, 1907~54)의 인생에 남편 디에고 리베 라(Diego Rivera, 1886~1957)는 구세주인 동시에 십자가였다. 프리다는 결혼과 동시에 온 사랑을 디에고에게 쏟았지만, 그 의 여성편력은 지속되었다. 이 그림은 디에고와의 두 번째 결혼에도 불구하고, 디에고가 영화배우 마리아 펠릭스(Maria Felix, 1914~2002)와 염문을 뿌 렸던 시기에 그려진 것이다. 디에고의 애정행각으로 인한 프 리다의 절망이 극도의 히스테리컬한 상태에 도달했음을 보 여준다. 프리다 칼로, [디에고와 나], 1949 프리다의 절망은 자신의 신체적 콤플렉스와 디에고의 외도가 년 캔버스에 유채, 29.5×22.4cm 중첩된 것으로 자화상 곳곳에서 소리 없이 울고 있는 모습으 로 표현된다. 이 자화상은 자신만의 세계 속에 갇혀있는 프리다의 고독하고 허망한 눈빛을 보여준다. 프리다는 대부분 한올의 흐트러짐도 허용치 않는 멋진 머리 모양의 자화상을 그 리는데, 그녀가 머리를 자르거나 풀어헤쳤다는 것은 사랑에 대한 상처로 심각하게 절망한 상 태라는 의미다. 머리카락이 마치 가시면류관처럼 목덜미를 감싸 안고 있는가 하면, 자기 머 리카락에 질식해 죽을 것만 같다. 그렇게 프리다는 스스로의 모습을 고독과 절망에 빠져 익 사하는 여인으로 묘사했다. 이처럼 디에고에 대한 배신감은 프리다를 가장 불행한 여인으로 전락시켰고, 프리다는 눈물 을 흘리는 자신의 얼굴, 이마에 디에고를 상주시켰다. 절대 그녀 스스로는 볼 수 없는 장소다. 그것도 디에고의 이마에 눈을 하나 더 가진 존재로 말이다. 프리다는 항상 디에고의 미간이 넓다고 생각했고, 그의 넓은 미간에 지혜의 눈이 하나 더 있 다고 상상하곤 했다. 이로써 디에고는 초가시적인 눈, 예견하는 눈, 세계를 통찰하는 신의 눈 을 하나 더 갖게 되었다. 프리다는 디에고를 영원히 소유할 수 없다는 것을 알았기 때문에 그 를 신격화시키지 않으면 안 되었던 것이다. 신이 어찌 한 여자에게 속할 수 있단 말인가! 이 로써 프리다는 상처받을 수밖에 없는 자신의 처지를 정당화하는 동시에 자기 남자를 뭍 여 성에게 내어주고 있다.

"음악은 삶을 풍요롭게 합니다." 아이들의 감성을 열어주는 아름다운 음악교육이 있습니다. 학원과 개인레슨의 장점만 모았습니다. 학업의 스트레스를 내려놓고 음악에 심취할 수 있도록 최선을 다하겠습니다.

Congratulations 하반기 시험본 (Grade 1부터 LmusA) 많은 모든 학생들이 멋진 결실을 맺었습니다. 열심히 연습한 학생들과 열정으로 지도해 주신 선생님들 또한 관심과 사랑으로 응원해주신 학부모님들께 진심으로 감사드립니다.

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T. 9789 3962 M. 0431 437 524

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Member of Australian Sommelier Association ▶ Wine Adviser, Sommelier and Part time Barista ▶ Judge assistant in ‘Tri Nation Wine Challenge’2010 ▶ Judge assistant in Australian Boutique Wine Show2009 ▶ 호주에서 전문가 와인과정, 소믈리애과정, 상업요리과정 수료 ▶

- 28편 NSW XVIIII Perricoota(페리쿠타)편 N S W 와인지역으로써는 마지막으로 페리쿠타 지역을 소개한다. 페리쿠타는 시드니에서 800km넘게 떨어진 빅토리아 지역 경계선에 위치. 뮤레이강 (Murray River)을 사이에 두 고NSW지역에 속한 모아마(Moama) 타운과 Victoria지역에 속하는 이츄카 (Echuca)라는 타운 그 일대를 페리쿠타 라고 부른다. 이 와인 지역명은 페리쿠타 역에서 그 이름을 따왔다고 알려져 있다. 1860년대에 처음 포도나무를 심었으나 실패로 돌아갔다는 기록이 남아 있 고, 그 후 1990년대에 들면서 새롭게 발전을 시키려 노력중인 지역이다. 현 재 NSW지역에서는 가장 작은 와인생산 지역으로 남아있다. 지난호에 소개된 리버리나(Riverina) 지역과 마찬가지로 모든 농작물을 비롯 포도농사 또한 뮤레이 강으로부터 끌어다 쓰는 관개용수에 전적으 로 의존한다. 늘 계속되는 가뭄과 끌어 쓸 수 있는 관개용수의 한계점, 그리고 봉우리가 싹트는 봄철에 발생하는 서리로 인한 피해 등이 이 지역이 가지는 큰 문제 점이다. 이 작으마한 와인 지방의 가장 큰 재산이라면 외륜선을 타거나 강 배(River Boat)타기, 하우스 보트(House Boating), 낚시 등을 즐기기 위해 들르는 여행객들이다. 이들을 위해 몇몇의 와이너리들은 셀러도어와 더불어 레스토랑이나 컨퍼런 스 센타 등을 갖추고 있기도 하다. 현재, 5개의 와이너리와 셀러도어가 운영 되고 있다.

(Frontignac)을 차례로 심기 시작한, 길지 않은 역사를 가진 생산자. 푸른 빈야드와 강이 보이는 경치 좋은 레스토랑은 비지니스 상을 받기도해 서 웨딩펑션을 자주한다. 파티에 참석하기 위한 손님들은 증기 외륜선을 이 용하여 강을 건너온다고. Frontenac: 다양한 색깔과 종류, 이름이 있는 포도. 실제적 으로는 화이트 품종에 속하지만 핑크색을 띄기도 하고 좀더 붉거나 혹은 브라운 색조를 띄기도 한다. 한 포도나무에서 해마다 다른 색깔의 포도가 열리기도하는 독특한 품종. 유난히 이 나라에서 그러한 일이 잘 발생한다. 주정강화 와인이나 달콤하고 푸르티(Fruity)한 와인 생산에 많이 쓰이며 프랑스 렝귀독(Languedoc)에 있는 프론티난(Frontignan)이 원산지.

이 생산자의 레드 와인인 쉬라즈와 카버네 소비뇽이 마실만하며 독특 한 핑크 프론티(Pink Frontignac)와 무스켓(Muscat)으로 만든 주정강화 (Fortified) 와인도 맛과 품질이 좋다. Fortified Wine : 주정강화 와인으로 해석하며 보통 브랜디같은 증류주를 섞어 알코홀 농도를 높인 와인을 말한다. 많은 종류가 있으며, 대표적인 것으로 포루트갈의 포트(Port), 마데이라 (Madeira), 스페인의 쉐리(Sherry), 이태리 시실리의 마살라(Marsala), 사이프러스의 코만다리아 와인(Commandaria) 그리고 칵테일 에 많이 쓰이는 붜못 (Vermouth) 등이있다. 궁금해하는 독자분들을 위해 루떠글린 (Rutherglen) 지방편에서 자세히 다루기로 한다.

개인적으로, 더운 지방에서 생산된 소비뇽 블랑은 상위 품질로 보지않기 때 문에 독자분들께 권해드리지 않기로 한다.

St Anne’s Winery(세인트 앤 와이너리) 뮤레이 강을 사이에 두고 Moama와 Echuca에 각각 하나씩 와이너리를 두 고있다. 그외 Victoria 지역에는 멜번근처의Myrniong에 메인 와이너리가있 고 그레이트 오션로드를 경치로하는 Lorne지역에도 또한 와이너리를 두고 있는 생산자. 주로 샤도네와 소비뇽 블랑, 쉬라즈를 생산하며 오래된 토니 포트(Tawny Port)를 많이 만든다. 그외 부티크(B outique)규모의 C ap e H orn V ineyards 와 T is dall Wines이 있다.

▲ 2,500km로 오스트레일리아에서 가장 긴 강 뮤레이. 타운Echuca 는 세계에서 가장 규모가 큰 외륜선(Paddle steamer)포구가 있는 지역이며, 1853년도 부터 외륜선이 뮤레이강을 운항했을 만큼 역사가 깊다.

페리쿠타의 기후와 와인 스타일 페 리 쿠 타 의1월 평 균기 후 는 22.8도로 매우 따뜻한 편이 라 거의 모든 종류의 레드 품 종이 생산되고 있으며 몇몇 생 산자 에 의해 주정강화 와인 (Fortified wine)도 꾸준히 나 오고 있다. 화이트 와인으로써 ▲ Morrisons Vineyards 는 더운지방에서 잘되는 버델 로(Verdelho)와 샤도네(Chardonnay), 레드 와인으로써는 쉬라즈(Shiraz), 그리나쉬(Grenache), 모베드르(Mourvedre)등이 있다. 이 세 품종은 주로 주정강화 와인(Fortified Wine)을 만드는데에 쓰인다. 그 외 페티 버도(Petit Verdot), 상지오베세(Sangiovese)가 생산되며 포도 수확시기는 2월초에 시작하여 3월 중순이면 대부분 완료된다.

상위 생산자와 와인 Morrisons Winery & Restaurant(모리슨 와인) 1996년도에 쉬라즈(Shiraz)와 카버네 소비뇽(Cabernet Sauvignon)을 심 고 1997년도에 소비뇽 블랑(Sauvignon Blanc), 1998년에는 프론티그낙

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Tawny Port : 주정강화 와인인 토니 포트는 포루투갈이 원산지로 풍부한 달콤함과 높은 알코홀 함량이 특징으로써 식사후 디저트와 함께 마시기에 좋다. 주로 레드 품종인 쉬라즈, 그리나쉬, 무베드르, 투리가로 만들며 나무로 만든 오래된 베럴에서 숙성시킨다. 포도의 색소가 우러난 와인이 완전히 발효가 되기 전 당분이 남은 상태에서 알코올을 첨가하여 만들어지는데, 이때 쓰이는 알코올은 반드시 포도를 증류하여 얻은 알코올 (브랜디) 만을 이용해야 한다. 각각 다른 빈티지, 품종, 배럴종류가 섞여져서 5년에서 100년까지도 숙성시킨다. 볶은 견과류(nutty), 오크, 건포도나 말린 과일향을 내며 짙은 황갈색을 띈다. 많은 마니아층이 있고 시가(Cigar)와 매우 어울리는 독특한 와인이다.

▲ St Anne’s Wines

▲ St Anne’s Winery의 내부(년도별 토니 포트 배럴)

YN Shaye Noh

한살부터 시작하는 악기교육 많은 엄마들이 아이가 아무리 어리더라도 악기는

양한 동물들의 특징에 대해 이야기를 나눈 뒤 내용

다. 아이는 캐스터네츠를 벌렸다 오므렸다 반복하면

정확한 자세로, 제대로 배워야 한다고 생각한다.

에 맞춰 북 소리를 내본다.

서 비눗방울을 터트리며 논다.

처음 접할 때부터 기본이 중요하다는 생각 때문이

② 팝콘이 통통 북 위에 팝콘이나 종이 조각 등 작고

다. 그러다 보니 아이가 악기를 정해진 방식으로

가벼운 물체를 올려놓고 두드려보자. 세게 두드릴 때

연주하지 않으면 ‘이렇게 해, 저렇게 잡아’라며

와 살짝 두드릴 때 팝콘이 어떻게 튀어오르는지 관찰

간섭하곤 한다. 아이가 이렇게 저렇게 만져보고,

해본다. 다양한 리듬으로 북을 두드리면서 팝콘이 어

두드려보기도 하고 흔들기도 하면서 악기 고유의

떻게 움직이는지도 살펴본다.

실로폰 선율 타악기로 정 확한 음정 표현이 가능해 음감 발달

음색을 접하고 다양한 리듬을 경험하는 것만으로 도 교육이 된다. 그 후에 어떤 방법으로 표현하느

에 도움이 된다.

캐스터네츠

냐에 중점을 두고 놀이를 해보자. 악기를 좋아하

음의 높낮이를 눈 으로 볼 수 있어

소리 내는 방법이 어

는 장난감처럼 가지고 논다면 연주법에 대한 교육

음의 높낮이 개념

렵지 않고 소리가 맑

도 자연스레 이루어질 수 있다.

고 경쾌해 아이들이

을 형성하는 데도 좋다.

좋아한다. 강약을 조

① 미끄러지기 실로폰 채로 실로폰의 가장 낮은 음

절할 수 있어 손의 박자와 리듬을 강조

부터 높은 음까지 한 번에 미끄러지듯 긁어보자.

미세 근력과 눈과 손

할 수 있는 악기로 돌

반대로 가장 높은 음에서 낮은 음까지 긁어 내려

의 협응력을 발달시

이전 아이도 연주가

온다. 음계가 미끄러지듯 들릴 때 어떤 동작으로

킨다.

이 느낌을 표현할 수 있는지 생각해보자. 옆으로

북

가능하다. 손이나 채 를 이용해 소리의 크 기와 빠르기 등을 다 양하게 표현할 수 있 어 아이가 자신의 감 정을 표현하기에 적합하다. ① 누구의 발소리일까? 아이와 함께 다양한 동물들 의 걸음 소리를 북으로 표현해보자. 쿵쿵 코끼리, 엉 금엉금 거북, 깡총깡총 토끼, 다그닥다그닥 말 등 다

① 내 심장 소리를 들어요 가슴에 손을 얹고 쿵쾅쿵

데굴데굴 구르거나 손가락으로 피아노 걸음을 걷

쾅 뛰는 심장 소리를 느껴본다. 엄마의 심장은 어떻

는 식으로 직접 동작을 표현해봐도 재미있다.

게 뛰고 있는지 귀를 대본다. 손과 귀로 느꼈던 심장

② 무엇으로 두드려볼까 아이와 함께 실로폰 채를

소리를 캐스터네츠로 표현해보자. 기쁠 때, 슬플 때,

대신할 수 있는 물건을 찾아본다. 젓가락, 색연필,

무서울 때, 화가 날 때 등 다양한 상황에서 심장은

동전, 스펀지, 그림책 등 다양한 소품으로 실로폰

어떻게 뛰는지 아이와 이야기를 나눈 뒤 캐스터네츠

을 두드려보자. 어떤 사물로 실로폰을 두드릴 때 가

로 표현해본다.

장 아름답고 울림 있는 소리가 나는지, 어떤 것으로

② 엄마는 배고픈 캐스터네츠에게 움직이는 비눗방

두드렸을 때 둔탁한 소리가 나는지 알아본다.

울 과자를 줄 것이라고 이야기하고, 비눗방울을 분

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형제 육아보다 어려운 자매 육아 이 때문에 언니와 여동생 사이에서는 형제들처럼 과격한 몸싸움이나 오누이 처럼 몸싸움과 말싸움이 박빙을 이루는 대신 치열한 말다툼이 벌어진다. 심지 어 자매 간 말싸움의 역사는 어릴 때부터 시작해 성인이 되어서까지 이어진다. 물론 나이가 위인만큼 언어 능력이 앞서 있는 언니가 승리의 깃발을 거머쥐지 만, 어린 동생도 만만치 않다는 게 많은 부모들의 증언이다.

PART 2 자매 육아 솔루션 1. 질투심 유발하는 '편애 발언'은 피한다 자매는 형제와는 다르게 서로를 살뜰하게 챙기고 덜 다투는 경향이 있다. 반면에 시 샘과 질투는 더욱 심하다. 자매 사이가 나빠지는 원인 역시 대개 이 지점에서 출발한다.

PART 1 '자매'는 무엇이 다른가? 질투의 화신 '자매 육아' '형제자매 구성에 따른 가족 간 애착도'를 측정한 여러 논문을 살펴보면 재미난 결과 를 찾아볼 수 있다. 자매는 형제나 오누이에 비해 부모에 대한 애착이 유난히 높다는 사

동생이 언니보다 주변 사람들로부터 더 귀여움을 받거나 그 반대로 언니가 더욱 예쁨을 받는 경우다. 누가 되었든 사랑을 덜 받는다고 느낀 아이는 마음의 상처를 받고 상대방 을 미워하게 된다. 그렇기 때문에 같이 있는 상황에서 누구 하나만 칭찬하거나 반대로 누구 하나만 나무라는 행동은 삼가는 게 바람직하다. 부모는 물론 주변 사람들에게도 비교하거나 한 명만 칭찬하는 것은 자제해달라고 부탁하자.

실. 이는 여자아이들이 남자아이들에 비해 더욱 정서적이고 공감능력이 뛰어나기 때문 으로 보인다. 여자아이들은 타인의 감정을 더 민감하게 읽어내며 정서적인 상황에 대한 반응 또한 빠르다. 국내 한 다큐 프로그램에서 같은 월령의 남자아이와 여자아이를 데 려다 놓고 엄마가 아픈 척하며 우는 연기를 한 실험이 있었다. 엄마의 울음소리에 여자 아이는 하던 일을 멈추고 엄마를 살피다가 이내 울음을 터뜨렸다. 반면에 남자아이는 아무런 동요 없이 자기가 하던 것을 계속했다. 이는 남자아이가 여자아이에 비해 타인 의 감정을 이해하는 속도가 느리기 때문. 과학적으로는 남성호르몬인 테스토스테론이 감정을 읽는 능력을 방해하는 것으로 알려져 있다. 형제와 자매가 싸움을 할 때에도 주 변 상황을 읽어내는 정서 능력의 차이가 나타난다. 무언가 잘못했을 때 자매는 엄마의 표정과 눈빛만 보고도 분위기를 감지해내지만 형제는 엄마의 싸해진 표정을 읽지 못한 채 자기들끼리 여전히 투덕거리기 바쁘다. 이렇듯 딸은 공감 능력이 뛰어나고 타인의 감정을 살피는 데 탁월한 능력을 지니고 있 기에 굳이 '딸바보'가 아니더라도 대부분 부모는 딸의 애교에 녹아내릴 수밖에 없다. 하 지만 딸이 하나가 아니라 두 명, 세 명, 즉 자매가 될 경우 부모에 대한 '공동 애착'이 높 아지고 이로 인한 질투심도 비례하게 된다. 무심한 아들과 달리 딸들은 주목받고 싶어 하고 부모의 사랑을 쟁취하고자 한다. 이로 인해 종종 싸움이 유발되곤 한다.

몸싸움보다 격렬한 감정싸움·말싸움 형제와 자매가 싸울 때 대표적인 차이가 있다면 형제는 주먹다짐이 빈번하지 만 자매는 말다툼으로 인한 감정 소모가 많다는 점이다. 성별에 따라 싸움 양 상이 달라지는 이유에 대해 여러 관점에서 접근할 수 있지만, 근래 많은 학자들 이 펼치는 주장은 '뇌'에 근거를 두고 있다. 남자아이와 여자아이의 뇌 구조 자 체가 다르다는 것. 남자아이는 앞뒤 생각하지 않고 일단 저지르고 보는 뇌를 가졌다. 부산스러운 경향이 있고 주변 또한 순식간에 어지른다. 여자아이에 비해 충동적인 면도 강 하다. 그래서 형이 애써 쌓아놓은 근사한 탑을 재미삼아 한 방에 무너뜨리고 처 참한 보복(?)을 당하는 경우가 다반사다. 남자 아이들은 자신의 힘으로 무언가 변화를 만들어내는 것에 흥미를 갖기 때문에 형이 화낼 걸 알면서도 그 순간을 참아내질 못한다. 반면에 여자아이들의 싸움은 말싸움으로 시작하는 경우가 많다. 이는 언어 발달을 주관하는 뇌 부위가 발달되어 있기 때문인데, 남자아이보다 여자아이 의 측두엽이 더 큰 것과 관련이 있다. 인류의 진화 과정을 살펴보면 원시시대부 터 여자는 주로 집에 머물며 식구들 혹은 이웃들 사이에서 의견을 조정하는 역 할을 담당했다. 이런 환경 속에서 커뮤니케이션 능력을 발휘해야 하는 상황이 많았기에 그만큼 언어 능력을 담당하는 뇌 영역이 발달하게 된 것이다. 물론 남 녀의 성별 차이에 상관없이 양성적인 뇌를 가진 아이도 꽤 있지만 여아가 남아 에 비해 언어능력이 발달했다는 것은 일반적인 사실로 받아들여지고 있다. 보 통 여자아이가 평균 1년 정도 빠르게 정교한 언어를 구사하며, 5살 정도 되어 야 남자아이가 여자아이의 언어 능력 수준을 따라잡는다.

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2. 자매라면 똑같은 물건을 2개씩 살 각오는 기본이다 자매뿐 아니라 형제에게도 적용되는 육아 노하우다. 동성일 경우 대개는 공통 의 관심사를 갖게 마련이다. 그래서 장난감을 살 때도, 옷을 살 때도 비슷한 취향 을 보이곤 하는데 부모 입장에서는 어차피 큰아이 것을 둘째가 물려받으면 되는 데 굳이 같은 아이템을 두 개씩 사는 게 손해처럼 느껴진다. 이때 기억할 사실은 어른들 눈엔 '똑같은 물건 두 개'지만, 아이들에겐 '하나뿐인 유일한' 내 물건이라는 점이다. 결국 어른의 판단으로 서로 다른 걸 사주면 갖고 싶은 걸 얻지 못한 아이 는 꼭 필요해서가 아니라 시샘 때문에 똑같은 물건을 더 원하게 된다. 그리고 어 릴 때부터 언니 것을 물려받던 동생도 결국은 '새것'이 좋다는 걸 알고 난 뒤에는 다툼이 잦아진다. 비싸지 않은 물건이라면 되도록 똑같은 것을 사준다. 그리고 서 로 다른 물건이 있다면 주인을 분명히 정하고, 필요할 때는 상대방의 허락을 받는 것을 규칙으로 정하자. 물건 하나를 '공평하게 나누어 쓰기'란 아이들로서는 실천 하기 힘든 일이다.

3. 자매의 싸움 원인 1순위 '고자질'은 상대해주지 않는다 자매 간 싸움의 시발점이 되는 가장 흔한 이유 중 하나가 고자질 이다. 부모의 사랑과 관심에 비교 적 무심한 아들과 달리, 관계 지 향적이며 부모와의 높은 애착을 갈구하는 딸들은 엄마 아빠를 서 로 자신의 편으로 만들기 위해 고 자질을 하는 경우가 많다. 그 과정에서 '언니가 이랬어', '동생이 먼저 그랬어' 하며 상대방에 대한 험담을 늘어놓다 보니 사이가 급속도로 나빠진다. 언니와 동생이 말다툼을 하거나 시시비비를 가려야 하는 상황이 생기면 많은 부모들이 '언니니까 참아야지', 혹은 '동생이니까 언니한테 양보해야지'라고 말하며 싸움에 대한 판결을 내리려 한다. 하지만 아이들 싸움에는 최대한 개입하지 않는 것이 좋다. 누구 하나 편을 들어주면 상대적으로 지지받지 못했다고 여기는 아이는 '엄마는 ○○편만 들 어준다'며 원망한다. 게다가 '언니니까', 혹은 '동생이니까'와 같이 단지 태어난 순서 에 의해 다툼을 멈추게 하는 것은 두 아이 모두에게 좋지 않은 방법이다. 언니는 먼저 태어났다는 이유만으로 권력을 얻게 되고 우쭐해한다. 또한 동생은 태어 난 순서 때문에 무조건 굴복해야 한다는 생각에 부모로부터 차별을 받았다고 느낀다. 부모로부터 권한을 받은 첫째 역시 좋은 것만은 아니다. '첫째'라는 심리적 부담감이 일 상생활 속에서 따라다닐 수 있다. 이와 반대로 동생이라는 이유로 언니가 양보를 해야 한다면 이 또한 불합리하다. 동생은 늘 언니로부터 배려받아야 한다는 생각을 갖게 되 며 의존적인 성향이 될 수 있고, 언니 역시 나이가 많다는 이유로 양보한 것이 억울하고 불공정하게 여겨져 부모에게도 동생에게도 좋은 감정이 생길 수 없다. 다툼에는 늘 자신만의 타당한 이유와 주장이 있게 마련이다. 아이들이 다툴 때에는

몸싸움으로 가지 않는 이상 둘이 해결하도록 내버려두는 것이 최선이다. 대신 다툰 다

칭찬이 과해 공주병을 부추겨선 안 되며, 자매들에게는 예쁘다는 말을 할 때

음에는 아이들과 충분히 이야기를 나누는 시간을 갖자. 무엇 때문에 화가 났는지, 그리

좀 더 주의가 필요하다. 자칫 질투심을 부추겨 '예쁘다'는 말을 듣기 위해 서로

고 상대방에게 하고 싶은 이야기는 무언지 충분히 대화하고 또 상대방의 입장에서 생각

경쟁하는 경우가 생길 수 있기 때문이다. 아이를 칭찬하고 싶다면 각자의 고

해보는 시간을 갖는다.

유한 개성을 짚어 말해주자. 아이들이 갖고 있는 외모보다는 성격적인 특징을 언급하는 것도 좋다. 또 자매 간에 서로 다른 특기나 취미를 지지해주며 각자

4. 자매 간 '팀워크'를 발휘할 놀이거리를 만들면 육아가 수월해진다

자신만의 독특한 재능이 있음을 인정하게 도와주자. 자매는 불필요한 경쟁 구

은근히 다툼 많은 사이라지만 자매는 4~5

도 속으로 내몰리지 않으며, 부모의 인정을 받기 위한 싸움을 하지 않을 것이

세 정도만 되어도 둘도 없는 친구 사이로 거

다. 또한 아이들은 부모에게 있어 자신들이 서로 다른 특성을 가진 소중한 자

듭난다. 적당한 놀잇감, 신나는 게임만 있어도

식이란 사실도 깨닫게 된다.

한두 시간은 신나게 놀 수 있다. 소꿉놀이, 인 형놀이는 언제나 질리지 않는 자매를 위한 고

6. 언니라는 이유로 '돌보는 역할'을 강요해선 안 된다

전적인 놀이다. 놀이를 하며 자매는 그 어떤

부모가 맏딸에게 거는 기대감은 유별난 구석이 있다. 동생이 여아든, 남아든 상

가족 구성보다 쉽게 동질감을 느낀다. 이런

관없이 첫째 딸은 좀 더 의젓하게 동생들을 잘 돌볼 거라 생각한다. 그리고 동생을

점을 노려 이따금 의도적으로 둘이 힘을 모아

살뜰하게 챙겨줄 거란 기대감은 유독 딸에게만 적용된다. 맏아들에게 그 정도의

해결할 수 있는 과제를 내어주자. 이때 과제는

기대를 하진 않는다. 인류의 역사를 보건대 여자가 '돌보는 역할'에 능숙한 것은 사

둘이 협동했을 때 더욱 성공적인 결과를 가져

실이지만, 단지 언니라는 이유만으로 무조건적인 희생, 보살핌을 요구해선 안 된다.

오는 것이어야 한다. 예를 들어 둘이 함께 해

자칫 큰 아이가 스트레스를 받을 수 있다. 엄마 눈에는 의젓한 언니의 모습으로 비

야 쉽게 이룰 수 있고 둘이 경쟁하면 지게 되는 게임을 해보는 것도 좋은 방법. 엄

칠지 모르지만, 첫째 역시 동생보다 조금 큰 '어린아이'일 뿐이다.

마와 아빠가 줄을 돌리고 두 아이가 커플로 줄넘기를 해본다거나 줄로 기차를 만 들어 함께 이동하는 놀이도 좋다. 언니와 동생이 같이 협동했을 때 더 재미있고 성

7. 자연스럽게 '언니 노릇'할 기회를 만들어 주자

공할 수 있다는 경험이 필요하다.

언니는 동생을 보살피려는 마음과 함께 동생이 자신보다 못하다는 것을 끊임없 이 확인하고 싶어 한다. 반면 동생은 언니를 질투하고 시샘하면서도 언니처럼 되

5 '예쁘다'는 칭찬은 특히 조심한다

고 싶다는 로망이 내재되어 있다. 이럴 때 언니가 유능감을 발휘할 수 있는 기회

자매를 둔 부모들이 가장 많이 하는 말 중 하나가 '예쁘다'일 것이다. 여자아

를 만들어 주자. 가령 두 아이에게 장난감을 사줄 때에도 언니에게는 동생은 아

이에게 예쁘다는 말은 자연스러운 칭찬이다. 또 만 5세 전후 여자아이는 자신

직 하기 힘든 구슬꿰기와 같은 난이도 높은 것을 안겨주는 것이다. 언니는 동생은

이 누구보다 예쁘고 사랑스럽다는 일종의 자기애에 빠지기도 한다. 부모는 적

못하는 것을 할 수 있다는 생각에 마음이 뿌듯해진다. 동생 역시 '우리 언니는 저

절한 상황 내에서 아이에게 '예쁘다'고 말해주고 인정해줄 필요가 있다. 이러한

런 것도 할 줄 안다'는 생각에 '존경의 눈길'을 보낼 것이다. 큰아이가 갖는 '언니로

칭찬은 자기 신체상에 대해 좋은 이미지를 갖게 하기 때문이다. 단, 예쁘다는

서의 뿌듯함'은 자매 사이에 윤활유 역할을 한다.

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우울감 중독을 부르다 때때로 찾아오는 공허감, 외로움, 답답함을 달래기 위해 스마트폰을 사용하고

하기 때문에 스스로 중독을 인식하기가 어렵다. 쇼핑 중독은 낮은 자존감, 심한

쇼핑을 하는 엄마들이 많다. 그런데 이것들의 특징은 바로 중독 현상이

스트레스와 우울감을 느낄 때 일어나기 쉽다. 쇼핑하는 순간 느끼는 쾌감으로

심각하다는 것! 간단한 중독 테스트와 대응책을 공개한다.

정신적 고통을 보상받기 때문에 반복적으로 쇼핑하게 된다. 필요하지 않거나 계획에 없던 것을 구매하고, 경제적인 고통을 예상하면서도 쇼핑을 멈추지

스마트폰 중독

못하는 것이 특징이다. 쇼핑 중독자들의 경우 불안장애나 우울증, 알코올 중독 평소 외로움이나 공허감, 사회적 고립감을 느끼거나 일상생활에서 마땅한 대화 상대가 없을

등이 함께 일어날 수 있어 위험하다. 심할 경우 경제적인 문제, 신용불량 등의 문제가 생겨 대인 관계에도 좋지 않다.

때, 우울한 기분이 들고 적당한 스트레스 해소 방법이 없는 경우 쉽게 빠진다. 항상 스마트폰을

중독 예방법

손에서 놓지 않으며 다른 사람과 대화 도중에도

1. 쇼핑리스트에 있는 품목만

수시로 스마트폰을 들여다본다. 인터넷이나 SNS,

쇼핑을 대신할 만한 건전한 취미 활동을 갖는 게 최우선! 쇼핑할 때는

이메일, 문자 등의 기능을 번갈아 사용하는 것이

목록을 미리 만들어 그 범위 내에서 쇼핑하고, 그렇지 않으면 구매하지

주 특징. 스마트폰 사용이 제한되는 상황에서는

않는다.

상당한 불안감과 짜증을 느낀다.

2. 쇼핑은 꼭 다른 사람과 함께 쇼핑 중독이 의심되면 다른 사람과 함께 쇼핑하며 구매 욕구를 잠재운다.

중독 예방법 알코올 중독

1. 사용 시간 체크부터 가장 먼저 스마트폰을 사용하는 시간을 기록해보고 어느 정도인지 스스로

상당한 양의 술을 거의 매일 마시거나 술을

체크하는 것이 중요하다. 그런 다음 목표 사용 시간을 정해본다. 한 번에

끊으려고 결심하지만 번번이 실패한다면 알코올

끊기보다 30분, 1시간 단위로 시간을 서서히 늘려 스마트폰 사용을

중독을 의심할 수 있다. 주로 남성에게 많지만

줄여나갈 수 있도록 목표를 설정하는 것이 효과적이다.

여성의 경우 우울증이 남성보다 2~3배 높을 뿐만

2. 다른 취미 활동 찾기

아니라 자녀 양육, 경제적 문제로 인한 스트레스,

스마트폰을 놓고 집중할 수 있는 다른 취미 활동을 시작할 것. 공연을

강박관념 등으로 일명 ‘키친 드링커’라고 하여

관람하거나 헬스장, 공원을 찾아 운동하는 것도 도움이 된다. 잠자기 전

혼자서 조용히 술을 마시다 중독 상태가 된다. 이렇게 알코올 중독이 되면 뇌의 통제 기능을

스마트폰을 거실에 두는 것도 좋은 방법이다. 잠들기 직전까지 또는 잠을 깬 직후에 스마트폰을 사용하는 것을 막을 수 있다.

상실해 흥분 또는 공격성, 충동적 행동 등을 일으킬 수 있다. 특히 알코올 중독은 여러 정신과 질환을 동반하는데, 가장 대표적인 것이 우울증이다. 성격장애와

게임 및 인터넷 중독

함께 식도염, 위염, 지방간 등 건강적인 문제도 나타나 매우 위험하다. 흔히 청소년이나 성인 남성에게 많지만 최근에는 엄마들 사이에도 게임 중독이

중독 예방법

늘어나고 있다. 전문가들은 PC 게임은 물론

1. 술 마신 뒤 2~3일은 쉬어야

최근 손쉽게 할 수 있는 스마트폰 게임 등

여성은 지방이 많아 몸에 흡수된 알코올이 몸에 머무르는 시간이 더 길기

스마트미디어 중독에 빠진 엄마들의 사례가

때문에 알코올 중독에 특히 주의해야 한다. 혼자서 마시거나 속상해서

늘고 있다고 전한다. 중독이냐 아니냐를

마시는 것은 피할 것. 또 일주일에 마시는 횟수를 정하고 한 번 마신 뒤에는

가리는 명확한 진단 기준이 있는 것은

2~3일 쉬는 것이 필요하다.

아니지만 다른 중독 대상과 마찬가지로 일상생활에 지장을 초래하고 이로

2. 전문가의 도움을 받아라

인한 가족 갈등이 생기는 정도라면 중독을 의심해봐야 한다. 특히 엄마의 게임

알코올 중독은 정신의학적 치료가 필요한 질병. 먼저 해독을 한 다음 금단

중독은 육아와 살림을 방치하는 데 이르기 때문에 더욱 심각한 문제를 불러올

증상을 줄이는 치료를 통해 중독자가 신체적으로 어느 정도 안정되면

수 있다. 또한 가족 관계는 물론 점차 사회적 고립 상태로 이어질 수 있어 주의가

알코올 의존에 대해 정확히 인식시키는 것이 필요하다. 최근에는 단주를

필요하다.

위한 아캄프로세이트와 날트렉손이라는 약물이 개발돼 효과적으로 임상에 응용되고 있다.

중독 예방법 1. 중독 상태인지 아닌지 체크

우울증과 중독은 절친

PC 사용의 경우 ‘이 정도는 다 하지 않나?’라고 생각할 수 있으므로

중독 현상과 우울증은 매우 밀접한 상관관계가 있다. 우울증이 있으면 중독에

먼저 자신이 중독 상태임을 인식하는 것이 중요하다. 정확한 시간 기준을

빠지기 쉽고 또 중독 증상이 있으면 2차적으로 우울증이 찾아오기 때문이다.

정해놓고 알람을 맞추는 것도 좋다.

즉, 서로 원인과 결과가 되며 두 가지가 동시에 찾아오는 경우가 흔하다. 우울증

2. PC는 거실로 옮긴다

환자의 경우 자신의 우울한 기분과 짜증, 불쾌감 등을 해소하기 위해 인터넷,

컴퓨터를 거실 등 잘 보이는 위치에 놓아 가족이 자신을 볼 수 있도록 하여

게임, 쇼핑, 알코올 등에 강박적으로 몰입하게 되는 것이다.

제지를 부탁한다.

중독 상태가 되기 전에 스스로 조심하는 것이 필요하다. 엄마는 너무 가정 일에만 집중하기보다 자존감을 높일 수 있는 활동을 찾아야 한다. 특히 배우자와

쇼핑 중독

대화를 많이 나누고 함께 즐길 만한 취미 활동을 찾는 게 좋다. 아이 뒷바라지만

물건을 사고 싶은 충동과 욕구를 조절하지 못해 강박적인 증세가 나타날 때

하지 말고 아이와 함께 활동을 하면 스트레스를 줄일 수 있다. 또한 운동을 통해

중독이라고 하는데 실제로 자녀 양육기에는 필요한 물건도 많고, 자주 쇼핑을

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삶의 활력소를 더하는 것도 도움이 된다.

Education Excellence in Christian Counselling

Foot Spa Recipe 발에는 신체 각 기관과 연결되는 중요한 경혈들이

를 때까지 하기보다는 발을 담그고 있다가 몸 전체가

모여 있어 우리 몸의 축소판이라고도 한다. 발을 마

훈훈해지거나 겨드랑이에 땀이 살짝 날 정도인 20분

사지하면 각 기관을 골고루 자극하는 효과가 있어 신

정도면 충분하다.

체 기능이 전반적으로 좋아진다.

족욕, 어떤 효과가 있을까

④ 효과를 높이기 위해 족욕 도중 발을 마사지하면

운데 사람 인(人) 자 모양으 로 오목하게 들어가는 안쪽

리 비비거나 자극을 주는 것도 방법.

부분) 자극이 좋다. 용천혈을

⑤ 족욕 후에는 발의 물기를 닦고 양말을 신어 보

상태를 일컫는 ‘두한족열’ 상태로 만들어 냉기를

온한다. 따뜻한 생수나 차로 수분을 보충하고 휴식

해소하고 기와 혈액의 순환을 원활하게 해 신진대사

을 취한다.

를 촉진한다. 혈류가 빨라지면 높았던 혈압이 떨어지 지친 몸과 머리에 휴식을 제공하며 스트레스를 해소 하고, 피로와 긴장을 풀어준다. 다이어트와 피부 미 용, 노화와 치매 예방에도 도움을 준다.

① 족욕 통에 42~43℃로 약간 다. 상의는 되도록 얇은 옷으로 입는 것이 좋다. ② 발은 복사뼈 위 삼음교까지

꾹꾹 눌러주고, 발바닥 전체 를 열이 날 정도로 문지르면 하복부의 냉기를 몰아내 고 생리통 완화에 도움이 된다.

족욕 전에 녹차나 생강차, 인삼차 같은 한방차를 마 시면 좋다. 혈액순환을 도와 족욕의 효과를 높여주기 때문. 뜨거운 물을 별도로 준비해 조금씩 보충하면서 듣거나 명상, 복식호흡을 하는 것도 좋다. 숙면을 하

뜨겁다 싶을 정도로 물을 준비한

엄지손가락으로 아플 정도로

효과적인 족욕법

온도를 유지한다. 바른 자세로 앉아 좋아하는 음악을

족욕하는 법

기운을 내게 하는 용천혈( 발바닥을 구부렸을 때 한가

혈액순환을 돕고 피로 해소에 효과적이다. 발바닥끼

따뜻한 물에 발을 담그는 족욕은 한방에서 건강한

고 뭉친 근육이 풀어지며 몸속 노폐물도 빠져나온다.

생리통, 스트레스, 피로 해소

두통 태충(엄지발가락과 둘째 발가락 사 이에서 발등 쪽으로 2cm 정도 올라온 부분)을 자극하면 도움이 된다.

고 싶다면 자기 직전에 족욕을 하는 것이 좋고 운동 이나 식사를 했다면 1시간 이상 지난 뒤에 한다. 매일 하면 좋은 효과를 얻을 수 있다.

족욕 시 주의할 점 너무 높은 온도에서 장시간 하는 것은 삼간다. 특

증상에 따른 지압법

히 당뇨병 환자나 심혈관계 질환이 있는 경우 혈관이

락 네 마디 높이에 위치한 지점

손발이 찰 때

갑자기 팽창하여 어지럼증 등이 나타날 수 있으므로

이 삼음교.

발끝을 엄지와 집게손가락으로 꼬집듯이 여러 번

주의한다. 건강한 사람도 과음 후에는 혈압이 상승할

담근다. 발 안쪽 복사뼈에서 손가

③ 이마에 땀이 송골송골 맺 힐 때까지 족욕을 한다. 땀이 흐

당겨주면 혈액순환을 원활하게 하고, 차고 저린 증 상을 완화시킨다.

위험이 있으므로 조심한다. 임산부나 알레르기가 있 는 사람은 아로마 오일 사용에 주의한다.

보기 싫은 뾰루지를 최대한 빨리 사라지게 만들어주는 홈 케어 팁 7 3. 레몬(Lemon) 비타민 C가 풍부한 레몬은 뾰루지를 좀더 빨리 완 화시키는 부적과도 같다. 이땐 병에 든 레몬 주스가

분이 소독과 수렴, AHA 성분이 부드러운 필링 작용 을 하기 때문이다. 화장솜에 와인을 적셔 문제 부위 에 15분간 올려둔 뒤 세안하면 효과를 볼 수 있다.

아니라 즉석에서 짠 레몬즙을 사용해야 한다. 방법 은 간단하다. 깨끗한 면봉에 레몬즙을 적셔 자기 전

1. 티트리 오일(Tea Tree Oil) 여드름과 뾰루지를 관리하는 데 티트리 오일만 한 것도 없다. 티트리 오일은 트러블 유발자인 박 테리아의 번식을 억제하는 기능이 무엇보다 탁월하 기 때문이다. 뿐만 아니라 뾰루지의 염증과 붉은기 를 완화하고 블랙헤드와 화이트헤드를 제거하는 효 과도 있다. 깨끗한 면봉에 티트리 에센셜 오일을 충 분히 적셔 뾰루지 부위에 살살 펴바르고 20분 후 물 로 헹궈내는 게 흔히 쓰이는 방법인데, 피부가 민감 할 땐 알로에 베라 젤과 티트리 오일을 9:1의 비율 로 섞어 바른다.

2. 얼음(Ice) 차가운 얼음은 염증이 생겨 붉게 달아오른 부위를 재빨리 가라앉히는 효과가 있다. 뿐만 아니라 혈액 순환을 돕고 모공을 타이트하게 조이며 유분을 산 뜻하게 닦아내는 역할도 한다. 손수건에 얼음을 싸 서 뾰루지 부위에 몇 초간 대었다가 떼는 동작을 반 복하면 성난 뾰루지가 금세 잠잠해진다.

6. 베이킹 소다(Baking Soda)

에 뾰루지 부위에 바르거나, 레몬즙 1작은술과 시나

죽은 각질과 과다 분비된 유분을 말끔히 없애주는

몬 파우더 1작은술을 섞어 면봉으로 발라두었다가

베이킹 소다 역시 뾰루지 완화에 효과적이다. 먼저,

아침에 일어나 미지근한 물로 씻어내는 것이다. 단,

깨끗이 세안한 뒤 얼굴에 물기를 남겨둔다. 그런 다

민감성 피부엔 레몬즙이 자극을 줄 수 있으니 피부

음 물에 베이킹 소다 1작은술을 섞어 진득하게 반죽

가 건강한 소녀들만 이 방법을 사용할 것!

한 걸 뾰루지 위에 바르고 1~2분간 말렸다가 미온수 로 헹궈낸다. 너무 오래 두면 피부가 건조해질 수 있

4. 수증기(Steam)

으니 시간을 꼭 지킬 것.

피부의 숨통을 트여주는 수증기는 언제나 피부에

7. 꿀(Honey)

환상적인 결과를 선사하지만 뾰루지가 났을 때 더 드라마틱하다. 수증기가 모공을 열어 뾰루지의 원

달콤한 꿀은 피부에도 이롭다. 염증을 재빨리 가

인이 되는 과도한 유분과 노폐물, 박테리아를 말끔

라앉히고 감염을 막는 효과가 탁월하기 때문. 면봉

하게 없애주기 때문. 큰 그릇에 뜨거운 물을 채우고

에 꿀을 묻혀 문제 부위에 바르고 30분 뒤 미지근

3~5분간 수증기를 쐬보자. 그런 다음 미지근한 물로

한 물로 씻어내는 동작을 매일 두세 번 반복하면

세안해 자연건조시키고 오일 프리 타입의 모이스처

그 진가를 확인할 수 있다. 뷰티 팩으로 활용하는

라이저를 바르면 완벽하다.

방법도 있다. 사과 식초 1작은술, 차가운 녹차 2작 은술, 설탕 5작은술, 꿀 1작은술을 섞어 얼굴에 마

5. 레드 와인(Red Wine) 금주 중이라도 뾰루지가 생겼을 땐 레드 와인의 코르크 마개를 열어야 한다. 레드 와인의 알코올 성

사지하고 10분 후 세안하는 것이다. 항염증 효과 는 물론, 각질 제거와 모공 속 클렌징 효과까지 기 대할 수 있다.

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아빠 구강 매너, 점검해야 할 때 입 냄새와 누런 이, 벌어진 이는 상대방을 찡그리게 한다. 사회생활을 하는 남자에게, 아이에게 뽀뽀하고 싶은 아빠에게, 아내에게 사랑을 표현하고 싶은 남편에게 필요한 구강 매너. 아내의 세심한 조언이 필요하다.

가장 흔한 매너 꽝 사례 ‘입 냄새’ 회사 업무로 바쁘고 외근도 잦다 보면 칫솔질을 하지 못해 구강위생 관리에 실패하기 쉽다. 상대와 대화 시 알게 모르게 불쾌감을 줄 수 있는 가장 흔한 사례는 바로 입 냄새. 특히 일반적으로 입 냄새는 자신이 잘 느끼지 못하기 때문에 빨리 고쳐지지 않는다. 주위 사람의 조언을 받는 것이 가장 좋은 방법이지만, 가까운 사이라 해도 입 냄새가 난다고 말하기는 쉽지 않다. 그런 말을 하면 언짢아할까 싶어 모르는 척 넘어가는 것이 서로 편하다고 생각하는 것이다. 따라서 입 냄새가 나는지 여부를 알고 싶을 땐 아내나 자녀의 도움을 받는 것이 가장 좋다. 입 냄새의 원인은 여러 가지가 있다. 가장 큰 원인은 치주질환(잇몸병). 충치, 오래된 보철물, 구강건조증 등이 입 냄새의 원인이 되기도 한다. 만성 축농증, 편도결석 같은 이비인후과 질환이나 소화기 계통 질병도 입 냄새의 원인이 될 수 있기 때문에 정확한 원인을 알기 위해서는 검진을 통해 건강 상태를 체크해보는 것이 필요하다.

입 냄새 원인, 구강 내 세균을 조심하라 입 냄새 치료의 첫 번째는 앞서 언급했듯이 원인을 찾는 것이다. 구강질환, 이비인후과 질환, 소화기질환의 유무를 확인하고 치료를 하는 것이 가장 중요한 일. 치과에서는 올바른 칫솔질 습관과 정기적인 스케일링을 가장 중요하게 여긴다. 입 냄새를 예방하기 위해서는 무엇보다 올바른 칫솔질 습관을 들여야 한다.

더욱이 남자들은 잦은 술자리 등으로 인해 집에 들어와서 쓰러지듯이 잠이 드는 경우가 많은데, 이것은 가장 나쁜 습관이다. 구강 내 세균은 밤에 가장 활발히 활동하는 만큼 취침 전 양치질은 아무리 강조해도 지나치지 않다.

누런 이, 식습관 때문이라면 미백 치료 효과적 입 냄새만큼 관리해야 하는 구강 매너는 누런 이다. 누런 이의 원인 역시 다양한데, 선천적으로 누런 이를 갖고 태어난 경우도 있고, 후천적으로 변색이 일어나서 누런 이가 도드라지는 경우도 있다. 후천적인 변색은 식습관과 관련이 깊다. 커피, 차, 콜라 같은 색소가 많이 함유된 음료도 영향을 크게 미친다. 흡연을 할 경우 니코틴 착색이 일어난다. 흔하지는 않지만 유전적 원인이나 유년기의 질환으로 치아가 변색되기도 한다. 이런 경우는 갈색이나 회색으로 변하기 때문에 구별할 수 있다. 단순히 후천적 원인에 의해 누렇게 변색이 되었을 경우 치과에서 미백 치료를 통해 하얗고 밝은 치아로 만들 수 있다.

효과적인 양치질, 올바른 칫솔질이 관건 중년기에는 상대적으로 충치가 발생하는 빈도는 줄어들지만 치주질환이 점차 증가한다. 치주질환 예방을 위해서는 올바른 칫솔질은 물론, 치실이나 치간 칫솔 등을 사용한다. 칫솔을 선택할 땐 대한치과의사협회에서 권장하는 칫솔 기준으로 칫솔모의 길이가 치아의 2~2개 반 정도를 덮는 것이 좋다. 또 칫솔모와 손잡이가 일자인 것을 고른다. 일반적으로 칫솔질은 잘 알고 있지만, 치간 칫솔은 생소하게 느끼는 경우가 많다. 치간 칫솔은 치아 사이 공간이 넓어 음식물이 끼는 불편함을 겪을 때 사용한다. 치아 간격에 알맞도록 사이즈를 선택하는 것이 포인트. 사용하는 치간 칫솔이 들어가지 않는 곳은 억지로 넣지 않아야 한다. 치아와 잇몸 사이 공간에 치간 칫솔을 직각으로 넣어서 천천히 조심스럽게 닦는 방법으로 사용하면 끝! 다 사용한 다음에는 깨끗한 물로 세척한 뒤 건조시켜 보관하는 것이 위생적이다. 하지만 칫솔질 등으로 관리하는 것만으론 치아 관리에 한계가 있다. 6개월마다 정기적으로 구강 검진과 스케일링을 받는 것이 바람직하다.

한방으로 해결 - 다이어트편 꾸준한 다이어트에도 좀처럼 빠지지 않는 부위가

은 과일 안주나 마른안주 위주로 먹고 술 한 잔을 마

있다. 팔뚝이나 옆구리, 복부가 그 대표적인 예다. 특

신 후에는 바로 물 한 잔을 마시는 식으로 과음을 예

히 하루 종일 앉아서 업무를 봐야 하는 직장인들에게

방해줄 필요가 있다. 다음날 숙취 해소에 좋을 뿐 아

는 복부에 쌓여가는 지방이 늘 골칫덩어리다 복부비

니라 복부비만에도 도움이 된다.

만은 외관상의 문제뿐 아니라 고지혈증, 지방간, 고혈

일상 생활 속에서 실천할 수 있는 방법들을 습관으

압, 당뇨 등 건강상의 문제까지 일으킬 수 있기 때문

로 만들면 비만 해소에 도움이 된다. 하지만 그러기

에 단순히 간과할 수 있는 문제가 아니다.

엔 너무 비만이 심각하거나 보다 체계적이고 효율적 으로 감량을 하고 싶다면 전문가의 도움을 받는 것도

운동할 시간조차 내기 쉽지 않은 직장인들이 복부

좋은 방법이다. 한방에서는 비만의 원인을 파악한 후

비만을 해결할 수 있는 방법은 무엇일까? 들이 꽤 많다. 만일 아침 식사를 하는 게 쉽지 않다

그에 맞게 처방한 다이어트한약과 부분비만 관리 치

■ 하루 종일 앉아만 있지 말고 수시로 움직이기

면 바나나, 사과 같은 과일을 챙겨먹는 것이 도움이

료를 병행함으로써 다이어트를 진행한다.

컴퓨터 앞에서 꼼짝 않고 앉아 있으면 복부뿐 아

된다. 아침에 과일을 먹으면 든든함뿐 아니라 섬유질

니라 엉덩이, 허벅지 등 하체 비만이 심해질 확률이

공급이 되므로 변비 해소에도 도움이 된다.

다이어트한약을 복용하면서 부분비만 치료를 병행 하면 원하는 부위의 사이즈를 효과적으로 줄일 수

높다. 따라서 수시로 일어나 스트레칭을 해 주고,

점심식사 후에는 10분 정도 산책을 한 뒤 자리에

있다. 부분비만 치료는 팔뚝, 뱃살, 허벅지 등 부분비

일상생활에서는 최대한 많이 걷는 것이 좋다. 일부

앉는 것도 소화력을 도와 복부비만을 해소할 수 있는

만이 있는 부위에 지방분해 침 등의 시술을 함으로써

러 걸을 필요는 없다. 퇴근할 때 버스 한 정거장 전

좋은 방법이다. 또한 근무 중 수시로 마시는 커피는

해당 부위의 사이즈를 줄여주는 방법이다. 다이어트

에 내려 10분 정도 걷거나, 엘리베이터 대신 계단을

지방분해 효과가 있는 녹차나 블랙커피로 바꾸고, 최

한약과 마찬가지로 개인의 체질, 부분비만 정도에 따

이용하거나, 화장실을 갈 때 아래층 화장실을 이용

대한 물을 자주 마셔주는 것이 바람직하다.

라 맞춤형으로 진행되기 때문에 효과가 매우 높은 편 이다. 게다가 급격한 체중감량 후 흔히 나타나는 피

하는 등 일상 생활 속에서 실천할 수 있는 방법은

■ 피할 수 없다면 즐겨라… 야식과 회식의 지혜

많다.

부 처짐을 방지하는 데도 효과적이다.

앉아 있을 때도 구부정하게 앉지 말고 허리를 곧게 펴

저녁에는 몸에서 부교감 신경이 작용해 칼로리를

일상생활 속에서 실천 가능한 것부터 하나씩 실행

고 배에 힘을 준 바른 자세로 앉아 있는 것이 좋다. 숨을

저장한다. 잦은 야근으로 인해 야식을 자주 먹거나

해 나갈 때 외모뿐 아니라 건강을 유지할 수 있다. 늘

쉴 때도 복식 호흡을 하면 복부 운동 효과가 있다.

밤늦게까지 회식을 하게 되면 뱃살은 그만큼 늘어날

어난 뱃살을 보며 한숨짓기보다 지금 당장 앉아있는

수밖에 없다.

자세부터 바꾸어 보자.

■ 아침 거르기ㆍ자판기 커피는 이제 그만 아침을 먹느니 그 시간에 잠을 더 자겠다는 사람

회식을 매번 피하기는 현실적으로 어렵다. 그러므 로 술자리에 참석하게 될 때는 가능하면 칼로리가 낮

어드밴스 클리닉 한의사 박소영

한방 재활 마사지 비만 피부과 전문 ｜ 통증치료마사지 전문, ｜ 한방신경정신과, 피부경락전문

어드밴스한의원

www.advanceclinic.com.au

교통사고 전문 병원

01. 어드밴스 한의원 자세 교정 클리닉

월~토 9:30AM - 6:30PM 사전예약 필수

05. 한방 뷰티

태양을 피할 수 없다면 가꾸자 !!

02. 사춘기 여드름 개선 클리닉 03. 어드밴스 성장 클리닉

04. 학습능력 향상 클리닉

의료진

Luke Kim

So Young Park

B.A. TCM & M.A. of Counselling 한방신경정신과, 근골격계 질환 디스크, 협착증, 오십견 족저근막염, 테니스엘보우 전문

B.A. Acupuncture & Chinese Medicine 한방피부과 비만전문 대전대 한방병원 연수 호주 자생한약연구(2014)

이스트우드 한의원 02 9874 0555

스트라스필드 클리닉 02 8746 0505

혼스비 여성전문 한의원 02 9482 3080

level 1/19 Railway pde, Eastwood

Suit 1E/9 Redmyre Rd,

Level 1/165-167 Pacific Hwy

(2층, 이스트우드 호텔 방면, 역 앞)

Strathfield (윤중병원 1층)

Hornsby (혼스비역 오대온 영화관 옆)

세계를 향해 푸쳐핸섭

박 명 수

"인생 뭐 있겠어? 한다면 하는 거지" 하고 쿨하게 말하는 중년의 아저씨, 박명수의 도전은 계 속된다. 박명수를 칭하는 수식어는 몇 가지나 될까? '2인자, 벼멸구, 거성, 고유명수, 서래마을 휴 그랜 트, 그레이트 박….' 그를 떠올리면 순간적으로 머릿속을 스치는 수식어만도 어림잡아 10여 개 가 넘는다. 사실 박명수만큼 오랜 시간 다양한 캐릭터를 보여주는 예능인은 드물다. 근래 들어 서는 '방배동 살쾡이'의 활약이 단연 눈에 띈다. 그는 요즘 가수, 작곡가, 작사가, DJ, 음반 프로 듀서 등 뮤지션 박명수의 매력을 발산하는 중이다.

"요즘 집에 있으면 저도 힘들어 죽겠어요. 조금 쉬려고 하면 아 이가 깨우고 와이프가 깨우거든요. 제 와이프는 자다가도 벌떡 일

로 바로 영어 공부를 시작했죠. 아직까지 실력이 많이 늘진 않았 지만, 그게 제 꿈을 위한 작은 한 걸음이라고 생각해요."

어나 제 손을 꼭 잡아요. '오빠, 난 다시 태어나도 오빠랑 결혼할래'

솔직히 놀랐다. 마흔이 넘은 나이, 그것도 예능인으로서는 최정

하면서요. 저 그 얘기 듣고 창밖으로 뛰어내리려고 했어요.(웃음)

상의 위치에 있는 박명수가 이런 노력을 하고 있을 줄은 꿈에도

그리고 그래서 제가 그랬죠. '다시 태어날 일은 없어.'(웃음) 물론 다

몰랐다. 더구나 그의 목표는 세계무대란다. 국내에서 누리는 인기

시 태어나면 지금 와이프와 결혼하겠지만, 거의 반백년 살아온 입

만으로는 승부할 수 없는 세계다.

장에서 볼 때 인생은 한 번뿐이에요. 다음 생애가 있으면 안 되고,

"세계에서 가장 유명한 음반 레이블 회사에 전화를 걸었어요. 물

그런 생각을 해서도 안 됩니다. 그래서 인생이 살맛나는 거예요."

론 제가 한 건 아니고 영어 잘하는 친구 시켜서요.(웃음) 같이 앨

말은 독하게 하지만 사실 박명수는 애처가로 유명하다. 그의 아내

범 작업을 하고 싶다고 이야기했는데 '그런 건 이메일로 보내라'는

한수민씨는 마포구 도화동에서 피부과를 운영하는 의사다. 유재

답변이 왔어요. 그래서 메일을 써서 보냈는데 야속한 사람들이 답

석은 이 부부를 두고 서 ' 래마을 브란젤리나 커플'이라 말했다.

장도 없네요. 그렇다고 여기서 포기할 순 없잖아요. 잔머리를 굴려

"저는 공부를 잘하는 학생은 아니었어요. 대신 어떻게 살 것인지

이번에는 세계적인 DJ에게 직접 메일을 보냈죠. '나는 한국에서 유

에 대해 고민을 많이 했죠. 그래서 내린 결론이 '기술을 배우자'였

명한 셀럽이자 DJ G-Park이다. 내가 만든 노래인데 네가 한번 편

어요. 나만의 특별한 무엇인가가 있어야 한다는 생각을 줄곧 해왔

곡해보지 않을래?' 하고요."

던 거죠. 제가 클럽 댄스를 좋아해 평소 눈여겨보던 게 일렉트로

인스타그램도 시작했다. 국제무대에 서려면 세계의 유명 아티스

닉 음악 프로듀싱이었거든요. [무한도전]의 '박명수의 어떤가요' 특

트들과도 교류해야 한다는 것이 그의 지론이다. '중국 시장 진출을

집 방송은 제가 직접 제안한 프로젝트예요."

노리는 세계적인 아티스트'가 방배동 살쾡이의 타깃이란다. "한류

본격적으로 작곡의 길에 들어선 박명수는 당시 '박명수의 어떤 가요' 특집을 위해 3개월간 밤낮없이 작곡을 공부했다. 당시 정형

열풍까지 감안하면 충분히 승산이 있다"며 진지하게 말하는 모습 은 어딘지 모르게 낯설다.

돈이 부른 '강북멋쟁이'는 각종 음원 차트에서 1위를 차지했고, 음

그간 박명수의 진심을 너무 몰랐다. "늦었다고 생각할 때가 정말

악 전문 프로그램에 직접 출연하는 등 인기가 대단했다. 작곡가 박

늦은 것, 그러니 지금 당장 실행할 것", 요즘 박명수의 인생에서 가

명수의 재발견이었다. 작년에는 아예 방배동에 'G-Park'이라는 이

장 중요한 어록이다.

름으로 녹음실을 차리고 '명수네 떡볶이' 'Don't go' 등 자신이 직접 작곡한 곡을 발매했다. "불과 3년 전만 하더라도 박명수가 진짜 작곡가가 될 줄 누가 알 았겠어요? 그런데 전 그때부터 차근차근 준비했어요. 캐나다 밴

그의 어린 시절은 그리 넉넉하지 못했다. 아버지는 고생을 많이 하셨고, 엄마는 늘 우울했다. 그는 그때의 기억 때문에 철이 일찍 든 것 같다고 했다. '하루빨리 성공해 부모님을 행복하게 해드리겠 다'는 것이 어린 명수의 바람이었다.

쿠버와 토론토에서 공연도 합니다. 예전엔 캐나다가 어디 붙어 있

"내 인생이 불행하다면, 그건 내 대에서 끊겨야죠. 2세에게까지

는 줄도 몰랐는데 정말 제 인생에 아주 큰 변화죠. 이 일을 시작하

물려주고 싶은 부모는 없잖아요? 그런 생각을 하니까 아무리 피

면서 얻은 부가가치도 상당해요. 이제 디제잉이 또 하나의 직업이

곤해도 벌떡 일어나 학원에서 공부하게 돼요. 지금 뭐라도 하나

된 거예요."

배워야 해요. 저는 민서도 여느 아이들과 다르게 키우고 싶어요. 딸이라서 불안한 마음도 있지만, 영어 열심히 가르쳐 세계 시장에

늦었다고 생각할 때가 진짜 늦었을 때, 지금 실행하라

보낼 거예요."

"일찍 일어나는 새가 일찍 죽는다." "늦었다고 생각하는 때가 정말

디제잉과 유재석 중 하나만 선택해야 한다면 무엇을 택하겠느냐

늦은 때다." "티끌 모아 티끌." 얼핏 보면 황당하기 짝이 없는 박명수의

고 물었다. 강연 내내 속사포처럼 이야기하던 그가 잠시 주춤한다.

어록이다. 하지만 생각해보면, 데뷔 23년 차 박명수의 내공이 고스

"하아… 아직까진 유재석인 것 같아요. 얘 없었으면 저 거렁뱅이

란히 담긴 문구이기도 하다.

됐어요.(웃음)"

"처음으로 '세계적인 DJ가 되겠다'는 꿈을 꿨을 때가 제 나이 마

엔딩은 웃음바다였지만, 이날 박명수가 안겨준 것은 웃음 그 이

흔셋이었어요. 세계 곳곳에서 활동하는 감각 있는 DJ들이 20대인

상이었다. "이래서 아내가 나를 사랑한다"던 그의 말에 절로 고개가

걸 생각하면 상당히 늦은 나이죠. 늦었다고 생각할 때가 정말 늦

끄덕여졌다. '방배동 살쾡이' 박명수의 무한도전이다.

은 게 맞아요. 그런데 그러니까 바로 실행해야겠다는 생각이 들었 어요. 아시다시피 세계적인 DJ가 되려면 영어가 필수잖아요. 그날

월간 BUSINESS

글 이정연/빅이슈

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아이엘츠 제대로 알고 제대로 준비하기! | 글 ICA IELTS 학원 (T.9264 1022)

IELTS Q&A ▶ IELTS란 무엇인가?

량이 꽤 많은 3개의 지문이 주어지며, 그 내용도 전문적인 학술지 등

IELTS는 International English Language Testing System의 약자로

에서 발췌된 것으로서 일반인이 이해하기에 상당히 어렵고, 전문적

호주, 캐나다, 뉴질랜드, 영국, 미국 등 영어권 국가로의 유학이나 이

인 어휘가 많이 포함되어 있다 할 수 있겠습니다. 문항 수는 두 Mod-

민, 취업을 희망하는 사람들의 영어 사용 능력을 평가하기 위해 개발

ule 모두 40문항으로 동일합니다. 하지만, Academic Reading은 난

되었습니다. 정교하게 만들어진 평가 기준을 활용하여 초보부터 준

이도가 높은 만큼 맞춰야 하는 개수도 General에 비해서는 좀 더 적

네이티브 수준에 이르는 응시자의 다양하고 광범위한 영어 사용 능

다는 특징이 있습니다.

력을 평가합니다. IELTS는 세계적인 영어 능력 평가 시험이라는 명성에 걸맞게 영국문

그리고, General Writing Task1은 편지를 작성하는 시험이지만,

화원(British Council)과 호주 IDP에듀케이션:IELTS Australia 그리고

Academic Writing Task1은 그래프나 챠트등이 주어지고 그 내용을

University of Cambrige ESOL Examinations(케임브리지 대학)에 의

설명하는 방식의 시험입니다. Writing Task2에서는 두 Module 모두

해 함께 공동 개발, 관리, 운영되고 있습니다.

250자 분량의 essay를 작성해야 하며, 탄탄한 구조와 일관된 논점 이 잘 갖추어져 있어야 좋은 점수를 받을 수 있습니다. 또한, Writing

세계적인 명성을 자랑하는 IELTS는 세계 120여 개국 500여 센터에서

과 Speakng은 아무래도 주관적인 평가가 이루어지는 과목이므로

시행되고 있으며, 영국,호주,뉴질랜드 등의 영연방 국가뿐만 아니라,

Academic Modue에서는 그 평가 기준이 좀 더 엄격하다고 할 수 있

미국 2200여 개 대학, 전문기관을 포함한 전세계 6,000여 개가 넘는 교

습니다.

육기관, 정부기관 및 단체 등에서 활용되고 있습니다. 특히 미국 동부 명문 아이비리그 8개 대학 모두가 IELTS를 영어 평가의 기준으로 삼

IELTS 시험 과목

고 있으며, 미국의 시사 주간지 IS News & World Report가 2009년에

Listening 총 40문항, 40분 (30분 리스닝 + 10분 답안지 작성)

발표한 미국 상위 100개 대학 중 97개 대학이 IELTS를 신입생의 입학

Reading 총 40문항, 60분 (별도의 답안지 작성시간이 주어지지 않음)

전형 요소로 활용하고 있습니다. 또한 IELTS는 한 해 120만 명 이상

Writing

이 응시하는 시험이며, 전세계 응시자들이 IELTS를 통해 새로운 기

Speaking 약 15분 (시험관과 1:1 대화)

총 2개의 Task, 60분 (Task1은 150자, Task2는 250자)

회의 문을 열고 있습니다. Academic Module, General Training Module은 모두 듣기, 읽기, 쓰

IELTS 시험 유형

기, 말하기 능력을 포괄적으로 테스트하는 종합 영어 능력 평가 시험

IELTS 시험은 Academic Module과 General Training Module 두 가

입니다. 따라서, IELTS는 준비 그 자체로도 영어 실력에 많은 향상을

지로 나뉩니다. Academic Module은 학사, 석사, 박사 등 학위 과정

가져올 수 있으며, 그 효용성도 점차 확대되고 있으므로 상당히 유용

을 이수하기 위해 유학을 준비하는 분들에게 적합한 시험인데요, 학

한 시험이라 할 수 있습니다.

위과정에 요구되는 영어능력을 평가하도록 구성되어 있으며, 입학 전형의 영어평가 기준으로 사용되고 있습니다. General Training Module은 실생활에 필요한 영어 능력을 평가하도 록 구성되어 있는데요, 영국, 호주, 캐나다, 뉴질랜드 등 영어권 국 가로의 직업 관련 연수 및 이민을 준비하는 분들에게 유용한 시험 입니다.

Academic과 General의 차이점 Listening은 두 Module이 완전히 동일하구요, Speaking도 방식 자 체에는 차이가 없습니다. 두 Module의핵심적인 차이는 Reading과 Writing Task1에 있습니다. General과 달리 Academic Reading은 분

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더 만두

더 행복한 삶을 위한

관점 바꾸기

생각하지 않았던 것들을 생각하고, 연연해왔던 것을 끊고, 해보지 않 았던 것에 도전해본다. 좀 더 착해지고, 좀 더 못되어지고, 좀 더 새로 워지는 동안 메이크오버의 큰 틀이 잡힌다. 관점을 바꾸면 메이크오버 가 알아서 이루어 진다.

LOVE 새로운 사랑에 빠져라 당신이 기혼자라면, ‘새로운 사랑에 빠지라’는 말이 떨떠름 하게 느 껴질 것이다. 그러나 연애 시절 당신이 사랑하던 남자와 지금 옆에 있는 남편이 정말 같은 사람인가? 남자는 결혼 전후가 명백히 다르 다. 그건 여자도 마찬가지. 그래서 결혼 직후 피 터지게 싸우며 서 로에게 적응하는 시간이 소요되는 것이다. 이 작업에 실패한 부부들 은 이혼을 하거나 애만 보고 사는 수순을 밟는다. 하지만 이왕 결혼 한 거, 잘 지내보는 게 어떤가? 새로운 사랑에 빠지는 거다. 바로 옆 에 있는 그 사람과 말이다. 늘 해왔던 방식대로 사랑하지 마라. 날짜 도 매번 잊어서 타박 받던 사람이 갑자기 생일 선물을 챙기면 배우자 가 도리어 의심부터 할지 모르나, 그래도 평생 안 챙기는 것보다 낫 다. 진심은 언젠가는 통하게 되어 있다.

CULTURE 문화충격은 쇼킹할수록 좋다 우리는 늘 듣던 음악만 듣고, 보던 프로만 보고, 읽던 신문만 읽는 다. 다른 문화를 경험할 때 뇌가 변화를 느껴 생각의 폭을 넓혀간다. 그러나 낯선 문화를 소비하는 건 쉽지 않다. 일단 귀와 눈이 거부한 다. 집중해서 어떤 프로그램을 보고 싶을 때 낯선 프로그램을 보기 는 어렵지만 운동할 때는 충분히 가능하다. 평소 안 보던 프로그램 이나 애니메이션을 틀어놓는 것이다. 신문은 여러 매체를 보는 게 좋 다. 같은 사건인데도 매체의 성향에 따라 타이틀부터 기사 톤까지 판 이하게 달라진다. 좌파라면 우파의 지식을 쌓고, 보수라면 진보의 지 식을 쌓아라. 다양한 세상을 만나고 싶다면 잡지도 굉장히 매력적인 미디어다. 잡지는 단행본보다 저렴하고 종종 공짜로도 접할 수 있다. 기본적으로 잡지는 성별, 연령대, 특정 문화 향유 층의 일부만을 타 깃으로 삼기 때문에 자신이 포함되지 않은 타깃의 관심사를 쉽게 접 할 수 있다. 또 잡지 특성상 잡다한 것들이 최대한 쉬운 문체로 소개 되니 사전지식에 대한 부담도 적고, 사진과 그림이 많아 시각적인 이 해도도 높다. 이렇게 간접적인 경험치를 통해 충분히 새로운 관점과 새로운 발상을 습득하게 되는 것이다.

HABIT ‘낯설게 하기’로 습관을 초기화하라 습관적인 행동들을 바꾸어 잔잔한 변화를 일으키면 그것들이 한데 모여 거대한 메이크오버를 완성해낸다. 한데 인간은 항상성이 강해서 기존의 나쁜 습관을 고수하려 한다. 그래서 습관을 고치는 메이크오 버는 생각보다 쉽지 않고 노력의 효과가 그리 일찍 나타나지 않는다. 일단 바꾸고 싶은 습관 리스트를 작성한 뒤 이를 어떻게 바꿀지 생각 해보는 시간이 필요하다. 자신을 제3자의 눈으로 바라보자. 과연 며 칠 만에 바꿀 수 있을까? 잘 모르겠다. 머리는 ‘나는 할 수 있다!’ 고 말하는데 몸에 밴 감각이 ‘며칠 못 버티고 포기할걸?’이라며 초 를 친다. 이럴 때는 환경 자체를 물리적으로 바꾸면 효과가 금방 나 타난다. 인테리어를 바꾸면서 공간을 얼마간 낯설게 한다. 이 ‘낯설 게 하기’를 통해 안정성이 초기화되면, 인간은 안정을 위해 새로운 버릇을 정착시키려고 노력한다. 액자의 사진을 교체하고 위치를 옮겨서 달거나, 테이블을 옮겨보고, 서재의 책을 이전까지와는 다른 방식으로 꽂는다. 새로운 습관은 한 번에 하나씩 만들자. 여러 가지를 한꺼번에 고치려고 하면 몸이 반항

월간 BUSINESS

한다. ‘12시 전 잠자리에 들기’ 주간처럼 기간을 정해서 실천하면 성공률이 높아진다. 여기에 내가 죄책감을 느끼지 않는 한계의 마지 노선을 긋는다. 휴일 하루쯤은 아침에 일어나면서부터 잠자리에 들 때까지 내가 바꾸고 싶었던 습관대로 지내보는 것도 좋다. 마치 사찰 에서 템플스테이를 하며 수도생활 체험을 하듯 말이다.

NETWORK 새 인맥은 주위에 있다 건너 인맥을 만들어라. 내 친구의 후배는 나에게 낯선 사람이지만 생 판 모르는 사람보다 쉽게 친해질 수 있다. 요즘은 페이스북 등 SNS 덕분에 내 지인의 지인과 친해지기가 쉬워졌다. 두 사람 사이에 지인 이 끼어 있고, 그 지인과의 관계가 긍정적이라면 가까워질 계기는 충 분히 많다. 어차피 밖에서 비싼 밥을 먹을 바에는 새로운 사람과 먹 어야 기분도 새롭고 이야깃거리도 달라진다. 회사 동료들은 오늘 아 니라도 같이 먹을 날이 새털같이 많다. 그렇다고 회사 인맥을 만만히 보아서는 안 된다. 하지만 내가 회사에서 제대로 아는 사람은 같은 부서 사람들뿐이라고? 새로운 인맥을 쌓고 싶지만 누구에게, 어떻게 다가서야 자연스럽고 평화롭게 회사 인맥을 늘릴 수 있는지 모르겠다 고? 당신이 공략해야 할 대상은 바로 화장실 인맥, 복사기 인맥, 그 리고 탕비실 인맥이다.

MERIT 잘하는 것을 업그레이드 하라 새로운 경험을 많이 한다면 당신이 미처 몰랐던 장점을 발견할 수 있 다. 가수 백지영도 데뷔 전에는 본인이 춤을 잘 추는지 몰랐다. 댄 스곡으로 데뷔하기 위해 춤 연습을 하면서 장점을 깨닫게 된 것이 다. 물론 새로운 시도가 반드시 장점으로 자리잡게 되진 않는다. 하 지만 실패를 두려워하지 말고 시도하길. 내게 플리츠 스커트가 어울 리지 않는다고 생각해왔지만 입어보니 잘 어울릴 수도 있는 거다. 그 건 진짜로 입어봐야만 알 수 있다. 누구나 하나쯤은 잘하는 것이 있 다. ‘내가 이거 하나는 남부끄럽지 않게 해내지.’라고 자신할 수 있 는 것. 하지만 당신이 그렇게 믿고 자만했던 장점이 퇴화할 수 있다 는 사실을 알고 있는가? 피아니스트는 일주일만 연습을 쉬어도 손가 락이 뻣뻣해짐을 느낀다. 발레리나는 하루만 연습을 건너뛰어도 몸이 굳는다. 쓰지 않는 칼은 녹이 슬어버린다. 스티브 잡스는 프레젠테이션을 잘 했지만 기조연설에 나서기 전엔 항상 관객을 상상하면서 연습에 임했 다. 그 역시 장점을 몇 번이고 재발견하며 업그레이드한 것이다. 당신 이 새로 찾아낸 장점과 내내 보유하고 있던 장점이 굳어버리지 않도 록, 노력하라. 그 장점이 당신의 메이크오버에 가장 큰 밑바탕이 되 어줄 것이다.

Iona Columba College (ICC 대학) 아이오나 콜럼바 대학이 2016년 1월 새학기 입학생를 모집합니다. 호주 교육의 수준과 성서적 정통성을 가지고 교육을 통하여 여러분의 비전을 도와드리는 ICC 대학은 호주 정부가 인증한 (RTO No. 41031, CRICOS No. 03411A) 신학 교육 기관입니다. NSW에서 가장 큰 Royal Rehab Hospital이 운영하는 Royal Rehab College와 연합하여 공동으로 학위를 수여하는 상담학 과정(Counselling)과 사회복지사 양성과정(Community Service)을 가지고 있으며, ICC대학은 한국어로 교육하고 있어 입학과 수업이 수월하며 필요한 영어는 별도로 수업해드립니다. 여러분들의 등록을 환영합니다.

유학생 및 국내학생 목회와 신학과정 목회신학 자격 및 준 학사과정 (Certificate IV and Diploma in Christian Ministry and Theology): • 목회와 신학 자격증 과정 수업: 화 - 수요일, 9:00 am - 4:30 pm (2일간수업, 교회실습) • 목회와 신학 준학사 과정 수업: 목 - 금요일, 9:00 am - 4:30 pm (2일간수업, 교회실습) • 유학생를 위한 2년 비자 발급 (연령과 상관없이 호주내에서 비자전환가능)

• 유학생들에게는 저렴한 수업료와 학기별 분납 제도 혜택

• 시민자권들에게는 학자금 융자 (VET FEE-HELP)가 적용되며 (Diploma 과정에 해당)

• 영주권자, 시민자들은 Austudy 혜택을 받을 수 있다.

상담학 과정 (Diploma of Christian Counselling) 사회 복지사 양성과정 (Diploma of Community Service) 아이오나 콜럼바 대학은 NSW Royal Rehab Hospital이 운영하는 Royal Rehab College와 연합하여 공동으로 학위을 수여하는 상담학 과정(Counselling)과 사회 복지사 양성과정(Community Service)을 가지고 있다. 이 과정의 특징은 • • • •

Royal Rehab Hospital과 연계되어 있어 병원 실습이 가능하며 영주자와 시민권자들은 Austudy을 받을 수 있으며 상담학은 화 - 수요일 그리고 사회복지 양성과정은 목,금요일. Part time 수업도 가능 유능한 교수들에 의한 수업 지도

• 시민자권들에게 학자금 융자 (VET FEE-HELP)을 지급해드리며 • Full time의 경우 매주 2회 출석 (9:00 am - 4:30 pm) 하며 • 수업기간: 각각 1년 6개월 • RPL 제도에 따른 Credit 평가도 가능하다

ICC 대학 입학 접수 및 개강 안내 • 고등학교 졸업 이상 (18세 이상)

• 지원접수 방법: 학교 방문, 전화 인터뷰, 우편 접수

• 입학원서 (인터넷 혹은 학교문의), 여권, 최종학력졸업장(국내생은 추천으로가능)

• 입학 개강예배: 2016년 2월 1일 월요일

• 입학접수일: 2015년 11월 - 2016년 1월 20일 까지 (매학기 수시 접수가능)

• 입학 오리엔테이션기간: 2016년 1월 27-29일

입학문의 • 학교방문 혹은 전화, 이메일 문의 환영 • 유니스 (Eunice Lee) 0406 488 001 • 마틴 김 (Martin) 간사 0433 508 743

웹사이트: www.iona.edu.au E-mail 문의: info@iona.edu.au

ICC Open day & Christmas Carol Night 2015년 12월 4일 금요일 ICC Open day 일시: 6:30 pm - 7:30 pm Christmas Carol Night: 7:30 pm - 9:00 pm 장소: Strathfield Uniting Church 13 Carrington Ave, Strathfield NSW 2135 다과와 음료수 제공

학교 주소: Iona Columba College (아이오나 콜럼바 대학) Level 2층 171 Clarence Street, Sydney NSW 2000 (Wynyard 기차역 하차 5분거리) 우편 주소: Iona Columba College, PO Box 79, Concord West NSW 2138 웹사이트: www.iona.edu.au 호주정부 등록: CRICOS Provider Code 03411A, RTO No. 41031, ACPET 회원대학 No. 204704 학장 이상택 박사/목사: Rev. Sang Taek Lee, OAM, PhD (Syd) 전화: 0404 596 767 (입학상담환영)

치 사 량 2007년 미국 캘리포니아에서 물 마시기 대회를 하다 한 여성이 목숨을 잃었다. 화 장실에 가지 않고 물을 제일 많이 마신 우 승자에게 주최측이 내건 경품은 위(wii)라 는 오락기계였다. 세 아이의 엄마로서 자녀 들의 장난감을 위해서 무리하게 너무 많은 양의 물의 마셨고, 그 결과 체내 전해질 균 형이 무너져서 죽음에 이른 것이다. 생명의 물질이라는 물도 과하면 독이 된다. 화학물질이 독이 될 지 혹은 약이 될 지는 그것이 어떤 물질인지도 중요하겠지만 그보다 더 중요한 것은 그 것의 양이다. 뉴스의 사건 사고에서 자주 등장하는 소위 독극물의 치사 량은 과연 얼마만한 양을 의미하는지 알아보도록 하자.

세상의 모든 물질은 독이 될 수 있다 독이란 생명유지에 필요한 생화학 반응을 무력화시키는 물질이다. 그 것들은 효소의 기능을 무력화시키거나 혹은 이온 통로를 막아 신경을 마비시키기도 한다. 또한 생리활성 분자 내에서 반드시 필요한 물질이 결합될 자리를 차지하여 특정 장기를 파괴하고 몸을 마비에 이르게 한 다. 독의 양과 대상 동물의 상태에 따라서 효과가 금방 나타날 수도 있 고, 서서히 나타나기도 한다. 결국에는 건강에 심각한 해를 끼쳐 무력 화시키거나 혹은 생명을 앗아간다. 그런데 흡입, 흡수, 주사 혹은 접촉 되어 독성을 나타내는 화학물질의 양과 종류는 그야말로 천차만별이 다. 동일한 화학물질에 대해서 독성 정도는 동물과 인간에 있어서도 많 은 차이를 보인다. 또한 각자의 해독 능력에 따라 독성 정도도 차이가 난다. 그러므로 화학물질의 치사량을 결정하는 일은 매우 어려운 일이 다. 일반적으로 치사량의 동물 실험 자료를 인간에게 적용할 수 있는 것 은 “포유동물”의 생리화학적 반응이 매우 유사하다는 전제조건을 바 탕에 깔고 있다. 그러나 인간에게 더 독성을 띠는 물질도 있고 혹은 동 물에게 더 독성을 띠는 물질도 있다. 예를 들어 초콜릿에 포함된 티오브 로민은 인간보다는 개나 고양이에게 5-6배 더 강한 독성을 나타낸다.

LD50란 무엇인가? 특정 물질의 치사량은 주로 동물 연구와 실험을 통해서 결정하며, 통 상적으로 LD50 다음에 수치와 단위로 표기하는 것이 일반적이다. LD 는 lethal dose의 약어로 치사량을 말한다. LD50의 50은 실험 대상 동 물(혹은 인간)의 50 퍼센트가 죽는 것을 의미하여 반수(半數) 치사량이 라고도 한다. 일반적으로 치사량이란 ‘즉시’ 생명을 앗아갈 수 있는 양을 의미하고 있으므로 급성 반수 치사량이라 표현하는 것이 더 정확 하다. 그런데 ‘즉시’라고 말하는 죽는 시간에 대한 정의에는 다소 애 매모호한 면이 있다. 다시 말해서 물질을 투여하자마자, 혹은 1분 후, 혹은 1~2주 후에 죽는 것, 그 일정한 시간 범위를 정하는 것에 실험의 오차가 포함될 것이다. LD50 값은 주로 실험 동물(rats, mice, 기타)을 이용하여 정한다. 독 성 물질을 동물에게 먹이거나, 혈관으로 투여하거나 혹은 피부에 접촉 시켜 실험을 진행한다. 따라서 동일한 독성 물질일지라도 투여 방법과 종류에 따라 치사량 값의 차이가 있으므로 정확한 실험 조건 등을 표 기하는 것이 일반적이다. 보통은 실험 동물의 몸무게 1 kg 당 LD50 값 으로 000 mg/kg, 1hour 등으로 표기한다. 독성이 강한 물질일수록 훨 씬 적은 양으로도 생명을 앗아갈 수 있으니 그런 물질의 LD50 값은 더 작게 마련이다. 독성이 제일 강하다는 보톡스의 LD50 값은 약 1 ng/kg 이며, 이것의 독성은 복어 알의 독성보다 약 10,000 배 이상 강한 것으 로 알려져 있다. 타의 추종을 불허하는 독이 보톡스이다.

월간 BUSINESS

카페인, 니코틴, 물의 LD50값 커피에 포함된 카페 인은 LD50가 약 150200 mg/kg이며, 담 배에 포함된 니코틴 의 LD50는 약 0.5-1.0 mg/kg 이다. 니코틴 이 카페인보다 훨씬 독 성이 큰 물질이라는 것 을 알 수 있다. 성인(몸 초콜릿에 포함된 티오브로민은 개나 고양이에게 사람보 무게 약 70 kg)의 치사 다 더 강한 독성을 나타낸다 량으로 환산해 보면 카 페인은 10.5- 14 g, 니코틴은 0.035-0.070 g 이다. 이 정도의 양을 몸 에 흡수시키면 그 중 절반은 사망한다는 것이다. 커피 한잔에 포함된 카페인의 양을 대략 150-200 mg이라고 가정한다면, 약 70잔의 커피를 마셔야 치사량에 도달한다는 계산이 나온다. 그러나 이것은 실제 상황 과 동떨어져 있다. 카페인 독으로 죽는다고 커피 70잔을 한자리에서 마시는 사람은 없을 듯싶다. 생명 유지에 반드시 필요한 물의 LD50값 은 약 86-90 mL/kg 이다. 물을 한꺼번에 약 6 L 이상 마신 성인의 절 반은 죽는다는 말이다. 앞에서 예를 든 여성의 경우에는 약 7 L 를 초 과해서 물을 마셨고, 그 다음날 사망했다. 만약에 카페인 독으로 죽기 를 작정하고 화장실도 가지 않고 커피를 마셔댄다면 물 중독으로 사망 하게 될 것이다. 왜냐하면 커피 한 잔의 부피를 약 0.2 L 로 가정할 때 커피 70잔에 포함된 물은 약 14 L 나 되기 때문이다.

LD50 값의 적용과 용도 모든 물질은 예외 없이 독성을 나 타낸다. 일상에서 혹은 공장에서 다 루는 각종 물질의 치사량, 더 정확히 는 급성 치사량을 알고자 하는 이유 는 분명하다. 일상에서 필요한 화학 물질을 항상 사용하고 대하는 우리 에게 그것은 반드시 필요한 정보이 기도 하다. 더구나 독성이 강한 물질 을 취급하는 사람들에게 그것은 필 수 자료가 될 것이다. 본인 부주의로 혹은 사고로 인해서 누출이 되었을 때 치사량과 시간을 미리 알고 있다 독성이 제일 강하다는 보톡스의 LD50 값은 약 1 ng/kg으로 복어 독의 1만배 이상이다. 면 대응방법도 달라질 것이다. 독성 물질의 특성과 함께 LD50값을 이용 하여 대응 방법과 순서에 대한 전략을 미리 계획할 수 있다면 최소한 안전을 확보할 수 있을 것이다. 인간이 사는데 반드시 필요한 소금의 LD50값은 약 3 g/kg 이다. 그 러나 소금을 독으로 생각하는 사람은 거의 없을 듯싶다. 그에 비해 설 탕의 LD50값은 약 30 g/kg이다. 영양이 과다한 사람들은 설탕을 독으 로 여긴다. 설탕은 급성으로 우리의 생명을 위협하지는 않지만, 건강 상태에 따라서는 생리활동을 엉망으로 만들어 건강을 위협하는 물질 이다. 물질을 투여하는 기간과 건강 상태에 따라 같은 양의 화학물질 이라도 체감하는 독성 정도는 달라질 것이다. 세상에서 가장 독성이 강 한 보톡스도 양을 적절하게 조절하여 약으로 혹은 미용에 활용을 하고 있으니 말이다.

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“ ” 월간 비지니스 추천 도서

행복의 정복 l

버트런드 러셀

인간은 인간 사이에서만 행복해질 수 있다

러셀의 이 책은 합리주의적 전통에 충실한 사회적 행복론이다. 그는 개인의 내면이 아니라 세계에 집중하라고 말한다. “삶에 대한 열정과 관심을 자신의 내면이 아니라 바깥 세상으로 돌리기만 한다면 당신은 행복해질 수 있다”는 것이다. 인간은 사회적 동물이라는 유명한 명제를 굳이 상기하지 않더라도, 우리는 알고 있다. 인간은 인간 사이에서만 행복해질 수 있다는 것을. 이렇게 단순한 진리가 오늘날 우리에게 절실하게 다가오는 것은 개인과 사회 사이의 균형잡힌, 건강한 행복론이 부재하기 때문일 것이다. 자신의 내면에만 몰입하는 사람은 공허하고 불행해지기 쉽다. 인간은 세상과 소통하 고 교류하는 속에서 자신의 존재 의의를 찾을 수 있으며, 인간의 영혼도 그 순간 가장 밝은 빛을 내뿜을 것이다.

텅 빈 냉장고

l 가에탕 도레뮈스

이웃과 함께 나누는 마음이 따뜻한 그림책 [텅 빈 냉장고]는 ‘다 함께 나누는 음식’이라는 소재를, 아파트에 사는 사람들의 일상 이야기 속에 녹여 예술적 이면서도 개성 강한 그림책이다. 재미있는 것은 책장을 한 장씩 넘길 때마다 더해지는 색깔의 변화다. 가난한 거 리의 악사 앙드레이 할아버지가 먹을거리를 찾아 한 층씩 올라가면서 오렌지, 노랑, 초록, 빨간색 등이 더해지고, 마침내 알록달록 화려한 색깔이 모두 어우러져 펼쳐진다. 이웃과 함께 하는 삶이 쉽지 않지만, 아주 불가능한 것도 아니라는 메시지를 조용하고도 강하게 전해 주고 있다.

미켈란젤로, 고난을 딛고 예술혼을 피어올리다

l 최병진

르네상스 미술 전문가가 쓴 미켈란젤로 이야기 이탈리아의 화려한 문화 전성기를 이끈 르네상스 시대 거장 미켈란젤로. 세계적인 거장답게 화려한 삶을 살 았을 거라 상상하지만, 미켈란젤로의 삶은 고난의 연속이었다. 권력자들의 횡포, 동료 예술가들의 시기와 질 투....... 하지만 어떤 어려움도 미켈란젤로의 예술에 대한 열정은 꺾지 못했다. 지금도 많은 사람들이 미켈란 젤로의 작품을 보며 감동 받지만, 고난을 딛고 예술혼을 피어올린 그의 삶이 작품보다 더 감동적이다. 이 책 은 미켈란젤로의 삶과 예술을 담은 인물 이야기이다.

월간 BUSINESS

연금 납부(Superstream) 방법 변경 최근 유명 편의점 업체 세븐일레븐 (7-Eleven) 에서 직원을 대상으로

이 시스템이 의무적으로 사용되도록 구축됨으로써 호주정부는 두 마

노동 및 임금 착취수준의 행위를 해온 것에 대해 Fair Work 에 발각되

리의 토끼가 아닌 세 마리의 토끼까지 잡을 수 있게 될 것으로 예상된

어 뉴스가 된 일이 있다. 그런데 앞으로는 고용주로부터 임금뿐만 아니

다. 첫째 직원 입장에서는 본인의 연금이 정상적으로 납부될 것으로 기

라 연금이 제대로 납부되는지에 대해서도 조사가 될 수도 있겠다. 왜냐

대하게 함으로써 정부의 정책을 지지할 것이며, 둘째 국세청은 연금에

하면 직원의 연금을 납부할 때 반드시 호주 국세청으로 정보가 보고되

대해 접근성이 높아지게 되어 관리에 보다 용이해 질 것이다. 셋째로는

는 시스템이 구축되었고, 이번 2015년 7월 1일부터 소규모 사업체를 포

연금에 부과는 15 % 의 세수 확보가 증가될 것으로 예상된다.

함한 모든 사업체가 의무적으로 사용을 해야 하기 때문이다.

이미 1분기 (7~9월)에 대한 수입 및 지출 & 급여 신고인 GST 신고는

따라서 현재 연금 회사 혹은 계좌 이체를 통해 연금을 별도로 납부하

완료되었고, 2분기가 종료되어가는 이 시점에서 연금 납부에 대한 중요

는 방식이 아닌 Auto Superstream 이라 불리는 방법으로만 연금을 납

성은 몇 번을 강조하여도 부족하지 않을 것이다. 연금 납부 금액은 사

부하여야 하며, 납부 방법은 크게 3 가지로 구분된다.

업체에 있어서도 비용으로 처리될 수 있기 때문에 이렇게 자동적으로

첫째, ATO 에서 제공하는 Small Business Clearing House 이용 둘째, Auto Superstream 을 제공하는 Accounting Software 를 이용

연금의 납부 여부가 투명하게 공개된 이상 연금 납부를 피하기 보단, 정 상적으로 납부하는 것은 어떨까? 라고 자문해본다.

셋째, 각 연금회사에서 제공하는 Superstream 이용 위 세가지 방법은 모두 공통점을 가지고 있는데 바로 직원의 연금 납 부액을 각각의 연금회사로 보내는 것이 아닌 연금을 한 곳으로 납부한 후 그 곳에서 각 연금회사로 전달된다고 생각하면 되겠다. 이로써 호 주국세청은 언제든지 연금이 제대로 납부되고 있는지 그때그때 확인할 수 있게 되었으며, 최근 상당히 높은 확률로 발생하는 급여 및 연금지급 에 대한 세무 감사 또한 더욱 빈번히 발생할 수 있을 것으로 예상된다.

>>> 글 l 참회계법인 제공 1800 123 275

DECEMBER 2015

12월 개봉 신작

Movies In The Heart Of The Sea Release Date: 03/12/2015 Genre: Action/Drama Director: Ron Howard Star: Chris Hemsworth, Cillian Murphy, Ben Whishaw, Charlotte Riley, Michelle Fairley 1820년 겨울, 뉴 잉글랜드 지방의 포경선 ‘에섹스’호는 거대하고 포악한 고래의 습격을 받는다. 실 제로 발생한 이 해상 조난 사건은 허먼 멜빌의 <모비딕>의 기초가 되었으나 소설은 그저 실제 사건의 반 정도만 다룬 것이다. <인 더 하트 오브 씨>는 살아남은 선원들이 겪은 극한의 상황과 살아남기 위해 어 쩔 수 없이 취해야했던 행동들을 다룬다. 폭풍우, 배고픔, 패닉, 절망 속에서 이들은 생명의 소중함에 서부터 포경의 윤리성에 이르기까지 지금까지 믿었던 모든 것들에 의문을 품게 되고, 망망대해에서 항 로를 찾으려는 선장과 고래를 잡으려는 1등항해사 사이에 갈등이 빚어지는데....

The Danish Girl Release Date: 26/12/2015 Genre: Drama Director: Tom Hooper Star: Eddie Redmayne, Alicia Vikander, Amber Heard 전세계를 놀래킨 특별한 실화 러브스토리 온다. <대니쉬 걸>은 데이비드 에버쇼프의 동명 소설을 원작 으로 세계 최초로 성전환 수술을 받아 남성에서 여성으로 변한 덴마크 출신 화가 에이나르 베게너의 이 야기를 그린다. <대니쉬 걸>은 <레미제라블>, <킹스 스피치>로 아카데미 시상식을 석권한 톰 후퍼 감독 이 메가폰을 잡았다. 1920년대를 풍미 했던 덴마크 화가 릴리 엘베의 인생을 전환시킬 극적인 순간과 방황, 용기 그리고 찬란한 러브 스토리를 전격 확인할 수 있다. 특히 에디 레드메인, 알리시아 비칸데 르, 엠버 허드, 벤 위쇼 등 당대의 젊고 아름다운 배우들이 완벽한 연기 호흡을 선사할 뿐만 아니라 고 혹적인 모습으로 관객들을 유혹한다.

Alvin And The Chipmunks: The Road Chip Release Date: 26/12/2015 Genre: animation Director:Walt Becker Cast: Kimberly Williams-Paisley, Bella Thorne, Kaley Cuoco-Sweeting 60~80년대 애니메이션 캐릭터를 실사화 하여 제작된 20세기 폭스의 인기 시리즈물 애니메이션 뮤비 인 <앨빈과 슈퍼밴드>. 이번 스토리는 ‘데이브의 결혼을 위해’가 주제다, 데이브의 결혼을 바라는 다 람쥐들이 노력하는 내용이다. [출연/성우]벨라 손(애슐리), 매튜 그레이 구블러(사이먼 목소리), 저스틴 롱(앨빈 목소리), 제이슨 리(데 이브 목소리), 제시 맥카트니(시어도어 목소리), 킴벌리 윌리엄스-페이슬리, 토니 헤일

월간 BUSINESS

2016 학기가 시작됩니다 “2016년 입학을

지금

신청받습니다.”

KCC는 호주 교민들에게 실기와 음악 이론을 쉽고 체계적으로 배울 수 있도록 CUS50109 Diploma Of Music 코스를 한국어로 개설하였습니다. 시민권자의 모든 학비는 VET FEE-HELP가 적용되며 Fulltime으로 공부하실 경우 시민권자는 물론 영주권자도 Austudy 신청이 가능합니다. (영주권자들은 Austudy만 가능합니다)

CUS50109 Diploma Of Music 한국어 과정 (2년 풀타임)

이달의 인물

금동원과 빈지노 문제적 엄마와 아들이 사는 법 부모의 존재는 등대와도 같다. “이제 어디로 가야 하지?”라는 질문에 길잡이 가 되어주는 존재. 우리 엄마는 등대 같은 역할을 해주었다는 아들을 만났다. 발 매하는 곡마다 음원 차트를 ‘올킬’ 시켜온 인기 래퍼 빈지노 군과 사실은 아들 보다 더 유명한 엄마 서양화가 금동원씨다.

눈에 보이는 아름다움으로 예술을 이야기하는 엄마와 귀가 즐거운 예술로 말 을 걸어오는 아들. 다른 듯 닮은 엄마와 아들은 동시대를 살아가는 예술가들 이다. 알려졌다시피 엄마 금동원은 색채로 말하는 서양화가. ‘아름다움의 시 원’이나 ‘사유의 숲’ ‘색채, 생명의 시가 되어’ 시리즈에서 보여준 색을 주축으로 자연을 대하는 기분 좋은 장면들을 연출해왔다. 그림 속 푸른 숲엔 예 쁜 집이 있고 강줄기 사이로 나비가 날아든다. 때론 나뭇가지에 물고기가 떠 있 기도 하다. 이 시각적 은유에는 경상북도 영주의 고즈넉한 시골 마을에서 자란 작가의 어린 날이 배어 있다. 재작년 말쯤이었다. 빈지노의 싱글 ‘Dali, Van, Picasso’는 발매와 동시에 차트 1위에 올랐다. 한국 힙합 뮤지션으로서는 전례 없는 일이었다. 데뷔 무대 라고 정해둔 적은 없었다. 2008년 그가 부른 곡이 힙합 커뮤니티에 링크되었는 데, 그때 뮤지션들 사이에서 반응이 폭발적이었다. 래퍼로서 오랜 시간 자괴감 과 자존감 사이에서 사고한 결과물은 아주 심플하다. 귀에 쏙쏙. 직설적인 그 만의 화법은 대중에게 빈지노란 이름을 각인시켰다. 스타일과 패션, 그의 연애 사까지 인간적인 면모도 매력적이다. 그의 유년 시절은 어땠을까. 한때 연기자 를 꿈꾸었을 땐 고등학교 수업 대신 연기 수업을 들었고, 남들이 앞다퉈 가고 싶어 하는 서울대학교를 그만두기도 했던 제도권 밖의 선택. 엄마는 아들을 그 저 기다려주었다고 했다. 그리고 지금 아들에게 웃으며 묻는다. “기다려주는 게 얼마나 어려운 일인지 아니?”

빈지노 음… 우리 엄마는 그런 엄마는 아니었어요. 친구들이랑 놀고 있으 면 간식을 만들어 넣어주고, 맛있는 요리를 해주는 그런 내조 스타일의 엄마들 이 많잖아요. 뭐 그래도 서운하진 않았어요. 배고플 때는 아주 쪼끔 부러웠지 만. 우리 엄마는 쿨했어요. 엄마와 전 어릴 때 이야기나, 네가 어릴 때 내가 널 어떻게 키웠는데…류의 추억 팔이는 잘 안 해요. 현재 이야기를 하죠. 앞으로 의 이야기도 포함해서요. 금동원 아들의 이야기가 재밌네요. 어머니와 아들은 생체적으로는 육혈 이지만, 아이가 엄마와 동일한 존재는 아니잖아요. 저는 아이를 키우면서 제 아들의 정체성을 가만히 지켜 봐주려고 노력했어요. 작은 걸 챙겨주기보다는 큰 걸 지켜봐주는 거, 자기가 하는 일이 자신의 생혈이 되기를 기대했죠. 대단 한 일이 아니면 어때요. 아이 혼자 놔두기도 하고, 나름대로 자신의 길을 찾으 면 되는 거죠. 하지만 엄마로서 긴 시간 인내하며 아이를 놓아줄 수 있는 용

월간 BUSINESS

• 빈지노(래퍼) 자연스럽게 보여주고 증명하는 뮤지션이다. 기존의 래퍼들에게 접 하기 어려웠던 랩 스킬은 물론이고 그만의 언어를 통해 유려한 리듬을 만들어냈다. 첫 음반 ‘24 : 26’을 통해 그의 재능을 각인시켰으며 ‘ 생활의 발견’을 통해 습작처럼 적 어 내려간 노랫말로 힙합 음악계를 흔들었다. 서울예고 재학 시절 미술 학도의 꿈을 키워 서울대학교 조소 과에 진학했으나 그전부터 쭉 해온 음악을 하는 길로 선회, 래퍼로서의 삶에 집중하고 있다. • 금동원(화가) 색채의 시인, 색채의 연주자라는 찬사를 받고 있는 우리 시대를 대표 하는 서양화가다. 경기 양평에 위치 한 그의 작업실에는 자연의 감성을 적어 내려간 그림들이 놓여 있다. 1995년 ‘아트 앤 워즈 멜버른’ 최 고작가상을 수상하며 이름을 알렸 다. 그의 작품은 개인전을 열 때 무 료로 관람할 수 있고, 서울 압구정 인근의 아트 숍 ‘색상’에서도 만 날 수 있다.

기가 필요했어요. 전 아이의 미래를 좌지우지하지 않았어요. 제 작업을 하면 서 기다려주었죠.

빈지노 저희 엄마가 다른 엄마들이랑 다르긴 한 것 같아요. 좀 친구 같죠. 제 친구들과도 대화가 잘 통하는 엄마였어요. 여자 친구가 생기면 늘 엄마에게 말했어요. 숨기고 나중에 놀라시게 하기 보다 처음부터 오픈해요. 떳떳하지 않 은 이유로 연애하진 않았으니까요. 이 부분에 있어서 저는 가장 솔직했던 거 같 아요. 지금 제 여자 친구인 스테파니(독일출신 슈퍼모델)와 가장 얘기를 많이 한 사람도 엄마예요. 친구들보다도 더요. 엄마는 영어에 대한 두려움이 없으 신 분이거든요. 하지만 서로 대화가 잘 통하진 않은 것 같아요(일동 웃음). 서 로 다르게 알고 있더라고요. 금동원 성빈이(빈지노의 본명은 임성빈이다.)의 지금 여자 친구가 맘에 들 어요. 결혼도 자기 의사에 맡겨야죠. 엄청 빨리할 수도 있고, 늦을 수도 있고. 지금은 잘 놀고 재밌는 것도 더 해야죠. 빈지노 그건 맞아요. 저는 어릴 때도 진짜 잘 놀았어요. 공부나 다른 해야 할 것들은 최소한으로 하고, 엄마 몰래 놀러 나갔죠(찡긋 웃음). 금동원 엄마가 속아주는 척한 건 모르지? 어릴 때 뉴질랜드로 유학을 보냈 었어요. 다시 한국에 돌아왔을 때, 일부러 한 학년을 낮췄어요. 한국에서 초등 학교 4학년으로 시작했죠. 좀 느리게 가도 되겠다고 생각했어요. 자기 자신이 주도하는 삶에 도움이 되지 않을까 싶었고요. 외국의 낯선 언어가 스며든 만큼 한국 생활에 공백이 있었으니까 1년 정도는 괜찮다고 생각했어요. 성빈이는 그 런대로 잘 적응했어요. 그리고 전 제 아이가 어린 시절을 작은 마을에서 보내 면 좋겠다고 생각했어요. 양평 소도시에서의 경험이 앞으로의 인생에 큰 그림 이 되지 않을까 싶었어요. 바글바글 사람들이 많고, 규모가 큰 도시에서는 자 기 자신을 들여다볼 존재적 시간이 적잖아요. 학교를 마치면 남학생들은 담임 선생님과 함께 흙먼지 날리면서 공을 찰 수도 있고요. 빈지노 도시 아이들처럼 모이며 방에서 컴퓨터 게임만 하고 그러진 않았어 요. 밖에서 많이 놀긴 했어요. 학교 수업을 마치면 집 근처 산으로 동굴을 찾으 러 갔었어요. 박쥐를 본다고요. 사실, 그런 건 서울에서 할 수 있는 건 아니죠. 금동원 아들의 시각과 엄마의 시각은 다를 수 있죠. 예술가의 눈으로 보

자면 창의적으로 삶을 연장하는 데는 굳이 예술을 하지 않더라도 자신의 재능을 찾아가는 일이 중 요하다고 봐요. 젊었을 땐 고흐 의 다락방과 같은 작은 작업실 에서 큰 작품도 하곤 했어요. 제 가 작은 작업실에서 그림을 그리 고 있으면, 성빈이가 그 작은 공 간에 몸을 비집고 들어왔었어요. 허리를 반쯤 걸치고서라도 만화 를 그리든지 붓질하든지 뭔가를 했었어요.

빈지노 엄마의 의도는 알겠 는데, 저는 당시엔 좀 힘들기도 했어요. 도시의 삶을 동경하기도 했으니까요. 음악을 좋아했기 때 문에 듣고 싶은 음악 CD나 같이 힙합 음악을 듣는 친구들이 많은 도시가 좋았죠. 엄마가 말하는 풍경…. 좋긴 한데, 당시 전 뉴질랜드에서 왔는데 양평 풍경이 더 좋은 건지 잘 모르겠기도 했고요. 물론 지금은 다르다는 걸 잘 알겠어요. 거대한 풍경이 주는 웅장함이 있고 소박한 풍경이 주는 진지함도 있으니까요. 양평에 있었던 시간이 제 인생에 긍정적인 영향인 것만은 분명해요. 엄마가 절 시골에 두셨지만, 전 나름대로 제 살길을 찾았어요. 컴퓨터로 음악 을 찾든, 서울에 갈 일을 만들든. 여자 친구를 사귀어도 꼭 서울 사는 여자 친구 여야 했어요(일동 웃음). 제가 수동적인 성격이었다면 엄마의 교육적 효과가 없 었겠죠. 엄마의 선택에 때로는 반기를 들기도 했죠. 그 자체가 조화로운 싸움이 었던 것 같아요. 금동원 그래도 엄마가 공부하라고 했던 적은 없지 않니? 빈지노 엄마가 공부하라고 한 적은 없지만, 예고 입시를 통과하려면 공부를 어느 정도 해야 한다는 건 나도 알고 있었으니까.

금동원 성빈이가 중학생 때였는데, 서울예고에 견학을 한번 갔던 것이 미술 을 전공하는 계기가 됐어요. 그냥 슬쩍 학교 구경을 시켜줬는데 ‘여기 갈까?’ 이러더라고요. 선생님께 상담을 받아보더니 공부도 잘해야 한다고 하고, 현실 적으로 쉽지는 않은 상황이었죠. 그때 딱 한 번 반에서 공부로 1등을 했었어요. 그때 알았죠. 아, 내 아들은 뭔가 하고자 하면 하는구나. 또 성빈이가 서울예고 에 다닐 때는 배우가 되고 싶다고 한 적이 있었어요. 연기 학원에 다니느라 학 교 수업을 따라갈 수가 없었죠. 그래서 아예 자퇴를 시킬까도 고민했었어요. 그 러다 자기 스스로 연기자는 자신이 갈 길이 아닌 것 같다며 다시 미술을 하겠다 고 이야기하더라고요. 그때 저는 한 달만 더 고민해보라고 했어요. 그 이후에도 다시 미술을 하겠다더 라고요. 물론 또 시간의 공백이 있었고, 재수를 하게 됐죠. 그리고 서울대학교 조 소과에 합격했어요. 물론 학교에는 가고 있지 않지만. 자신이 하고 싶은 음악을 하고 있으니까요. 큰 그림에서는 예술을 하고 있다고 생각해요. 관찰은 예민하 게 하되, 아이가 원하는 바를 잘 끄집어내야 해요. 하지만 고3 엄마에게 쉬운 선 택들은 아니죠. 아이의 선택을 존중해주려면 정말 마음을 다 비워야 해요. 성빈 이가 음악을 워낙 좋아했었으니까 뮤지션이 되건 비즈니스를 하건, 아니면 CD 가게를 하나 내도 되죠. 중요한 건 자기가 원하는 삶을 영위한다는 사실이에요. 남들보다 5년 정도 지체되어도 괜찮다고 생각했어요. 마흔이 돼서 보세요. 젊은 날의 5년은 긴 시간도 아니에요. 빈지노 엄마의 조언이나 선택은 늘 일관된 편이었던 것 같아요. 제가 유별 나게 굴 때, 고등학교 가면 연기를 하겠다고 하고, 대학교 가면 다른 걸 하겠다 고 했는데도 엄마는 “뭘 그리 특별하게 구느냐”고 말하시긴 했지만, 화를 내 시는 일은 없었어요. 금동원 아들아, 그것도 나의 의도였단다(웃음). 인생에서 무언가를 이루어나 갈 때 쉽게만 풀리면 뭐가 어렵겠어요. 아이가 하고자 하는 대로 내버려둔다는 게 참 어려운 일이긴 하죠. 연기를 하고 싶어 하는 아들 때문에 예고 수업을 빼

달라고 학교를 찾아가는 엄마가 어디 있겠어요. 성빈이는 잘 모르겠지만, 학교 선생님 입장에선 문제적 엄마 내지는 약간 이상한 엄마였겠죠. 그래도 저는 꿋 꿋하게 아들 편이었어요. 성빈이는 중고등학교 때에도 줄곧 음악에 빠져 있었어 요. 매일 새벽 4~5시까지 가사를 쓰고 랩을 하곤 했으니까요. 나중엔 저도 중독 돼서 성빈이 랩이 들려야 잠이 왔어요. 어느 날인가. 새벽 2시쯤이었을 거예요. 쌈디(슈프림팀 래퍼) 형에게 전화가 왔다며, 힙합 커뮤니티에 자기 곡을 올렸는 데 조회 수가 엄청나게 올라갔다고 쾌재를 부르더군요.

빈지노 음악은 늘 하고 있었어요. 제가 예고에서 미술 공부를 하긴 했지만, 음악은 초등학교 때부터 하고 싶었어요. 제가 좋아하는 것이 무엇인지 분명히 알아가기 시작하면서부터는 기획사에 들어가기보다 스스로 저만의 작업을 만 들어나가야겠더라고요. 기획사 러브콜도 있었는데, 그때도 부모님은 크게 관 여하지 않으셨어요. 스스로 결정하길 바라셨죠. 그래서 전 지금 소속사가 없어 요. 제 음악 작업은 집에서도 하고 작업실에서도 해요. 지금은 맘이 맞는 친구 들과 함께 ‘IAB’ 라는 스튜디오 그룹을 운영하고 있어요. ‘I have always been’의 약자예요. 금동원 성빈이가 대학 시험에 떨어졌을 때, 저는 사실 잘됐다는 생각도 들 었어요. 다른 길로 갔다 다시 미술을 하게 됐을 때 단번에 일이 잘 풀린다면 얼 마나 인생이 만만해지겠어요. 그 누구도 줄 수 없는 경험이죠. 실패 경험도 필 요해요. 그리고 성빈이가 대학에 갔고, 저는 또 열심히 제 작업에 열중했죠. 그 런데 아들의 느낌이 조금 이상한 거예요. (아들을 바라보며) 지금도 대학에 적 은 두고 있지? 빈지노 (엄마를 향해 고개를 끄덕이며) 어어. 금동원 성빈이는 기질적으로 저랑 좀 닮았어요. 혼자 있는 시간을 즐기고, 누가 무언가를 하라고 강요하면 싫어하고. 인생에서 뭔가를 선택해야 하는 순간 엔 그런 면들이 발현되지 않나 싶어요. 저나 성빈이나 표현하는 직업이니까요. 인생에 정답이 어디 있나요. 빈지노 제가 랩을 만들 때는 평상시 하는 생각이 중심이 돼요. 어렸을 때는 가족, 친구, 여자 친 구 등등 관계에 대해 이야기했어 요. 지금은 제가 하고 싶은 것들 을 말하고 제 시선에서 맘에 들지 않는 세상 이야기도 담아요. 제가 단지 유명해졌다고 해서 다른 사 람들이 제 삶을 컨트롤할 수 있는 건 아니라고 생각해요. 다른 사람 들에게 피해를 준 것이 아니라면 제 삶의 일들이 다른 사람들의 흥 밋거리로 전락될 필요는 없다고 생각해요. 저는 제가 속한 사회가 좀 더 다양한 시각을 인정해주면 좋겠어요. 래퍼로 사람들의 관심 을 받는 걸 즐기면서도 때로는 겁 이 날 때도 있고 제 의도와 다르게 무언가가 회자될 때는 화도 나죠. 대형 기획사 가 있는 것도 아니고. 매니저가 있는 것도 아니고. 앨범 작업도 해야 해서 저는 제 관리를 잘해야 해요. 끌려다니는 삶보다는 스스로 살아가는 힘이 필요해요. 지금은 독립해서 엄마와 따로 살고 있어요. 가끔 만나는데 평소에 엄마를 생각 하면 찡한 감정이 일 때가 있어요. 좋은 추억이든 또 지나간 이야기든. 지금 하고 있는 음악과 제가 어릴 때부터 해온 미술적인 영감을 함께하는 설치나 예술적인 무언가를 하고 싶기는 해요. 저희 팀에 있는 친구들과 함께하고 싶어요. 엄마와 의 컬래버레이션도 몇 번 생각해본 적 있긴 한데, 3초 만에 안 어울리겠다는 생 각이 들었어요. 일단, 너무 예쁘고 꽃이 많고….

금동원 억지 춘향으로 맞출 필요는 없어. 나는 그런 생각을 해본 적 없지만 (너와의 컬래버레이션을) 앞으로 고려는 해볼게(웃음). 조유미/여성중앙

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테마로 보는 역사 인류의 흥망성쇠와 함께 한

전염병의 역사 한국을 공포에 떨게 했던 중동호흡기증후군(메르스), 지난해 전세계를 패닉

1차대전보다 무서웠던 스페인독감

상태로 몰아넣었던 에볼라 바이러스 사태. 인류 최초의 전염병이라고 불렸다

흑사병보다 더 많은 사

가 지금은 사라진 천연두와 역사의 물꼬를 완전히 바꾸어놓은 흑사병, 저개발

람을 더 짧은 시간 동안

의 상징 에이즈… 전염병 없이 인류의 역사를 쓸 수는 없을 겁니다. 인류 역사

죽인 질병은 스페인독감

의 어느 페이지에 남아있는 전염병에는 어떤 것들이 있을까요.

입니다. 감기에 걸린 증상 을 보이다가 폐렴으로 발

아테네를 무너뜨린 장티푸스, 중세를 끝장낸 흑사병

전해 죽는 이 신종 인플루 엔자로 1918년부터 1919년

고대 그리스 도시국가 아테네와 스파르 타가 이끄는 연맹이 역내 패권을 두고 벌 인 전쟁인 펠로폰네소스 전쟁. 아테네가 승기를 잡아가고 있던 전쟁 2년째인 기원 전 430년, 의문의 역병이 아테네를 휩쓸었 습니다. 질병이 퍼진 통로는 아테네의 유 일한 음식과 물자 공급 통로였던 피레우 스 항구였습니다. 이 역병으로 숨진 사람 은 7만5000명에서 10만명, 전체 아테네 인 아테네 역병 당시 사망한 시신들 사이에 서 발견된 소녀의 유골을 토대로 복원된 흉상. 이 소녀에게는 ‘미르티스’라는 이름이 붙었다.

계 인구의 3~6%에 달하는 5000만명~1억명. 당시 유

럽을 휩쓸었던 제 1차 세계대전 사망자보다 최소 3배 이상 많습니다. 세계적 베스트셀러가 된 좀비소설 <세계대전Z>도 이 병을 모티브로 했다고 합니다. 남 태평양 섬들부터 북극까지 전세계에 스페인독감이 닿지 않은 곳이 없었습니 다. 유일하게 이 병이 퍼지지 않았던 곳은 브라질 아마존 강 삼각주의 마라조 섬 한 군데뿐이었다고 합니다. 한국에서는 ‘무오년 독감’이라는 이름이 붙 었고 14만명이 숨졌습니다.

구의 25%로 추산됩니다. 전쟁을 이끈 아

스페인독감의 발원지는 스페인이 아니라 미국 시카고 부근입니다. 스페인에

테네의 영웅 페리클레스도 이 병에 감염

서만 특별히 유행했던 것도 아니고요. 그런데 왜 이런 이름이 붙었을까요? 스

돼 숨졌습니다. 투키디데스의 <펠로폰네

페인은 1차대전 참전국이 아니었습니다. 전시 보도검열에 나섰던 독일과 영

소스 전쟁사>를 통해 이 참상은 생생히 전해졌습니다. 역사를 바꿔놓은 전염

국, 미국 등 1차대전 참전국 신문들이 이 병에 대해 거의 보도하지 못하고 있

병으로 기록된 첫 사례가 아닐까 하네요. 현대에 와서야 이 병의 정체가 장티

는 동안 스페인 언론들만 자유롭게 질병 피해상황을 보도할 수 있었죠. 이런

푸스였다는 게 밝혀졌습니다.

이유로 스페인에 이 병이 특별히 많이 퍼졌다는 오해가 생겼고 스페인독감이

역사를 바꿔놓은 질병으로 가장 유명한 것은 중세를 무너뜨린 흑사병이 아닐

라는 이름까지 붙은 겁니다.

까요. 1347년 항해를 마치고 시칠리아에 당도한 선원들이 괴질로 죽어갔습니

스페인독감의 치명적 대유행도 1차대전의 영향이라는 설이 있습니다. 원래

다. 중앙아시아에서 발원한 것으로 추정되는 흑사병이 교역로를 타고 처음으로

바이러스는 조금 덜 심각해야 전파력이 강합니다. 많이 아픈 사람은 운신을 하

유럽에 진입한 순간이었죠. 당시 유럽에서는 발달한 선박기술로 지중해를 사이

지 못하기 때문에 전파를 덜 시키지만, 조금 덜 아픈 사람은 사람들은 바깥을

에 둔 무역이 활발했지만, 당연하게도 방역시스템은 전무했습니다. 유럽 전역

돌아다니며 병을 옮길 수 있기 때문이죠. 하지만 전시에는 상황이 뒤집어집니

에 흑사병이 퍼지는 데 불과 수년밖에 걸리지 않았던 이유죠. 비슷한 시기 중동

다. 스페인독감을 약하게 앓은 사람은 부대에 그대로 머물러 있었지만 상태가

에도 흑사병이 창궐했습니다. 중세 아랍의 저명한 여행가 이븐 바투타는 다마

심각해진 사람은 붐비는 열차에 실려 환자가 가득찬 병원으로 가기 때문에 병

스쿠스에서 매일 2000명이 죽어갔다는 이야기를 여행기에 남기기도 했습니다.

을 쉽게 옮기게 됐죠. 이런 이유로 치사율이 높은 변종 바이러스가 쉽게 퍼지

흑사병이 위세를 떨쳤던 단 5년간 나온 사망자는 적게 잡아도 2000만명 이상 유럽 인구의 1/3이 죽어나간 것으로 추정됩니다. 1338년 11만명이 넘던 피렌체 인구는 1351년 5만명까지 줄어들었습니다. 10만명 가량이던 파리 인구도 절반 이 죽었고요. 1350년경 17만가구가 살았던 독일에는 100년 후 4만가구만 남았 다고 합니다. 19세기까지 간헐적으로 창궐했던 흑사병으로 죽은 사람을 모두 합치면 7500만명~2억명에 달합니다. 전 유럽이 극도의 혼란에 빠진 것은 당연하겠지요. 늘 정결함을 유지해야 한 다는 교리 때문에 손발을 열심이 씻던 유대인들이 병에 잘 걸리지 않자, 유대 인이 우물에 독을 풀었다는 헛소문이 퍼지고 제노사이드가 잇따랐습니다. 사 람들이 점성술 같은 미신에 기대면서 병의 원인을 설명하지 못했던 교회가 권 위를 크게 잃기도 했고요. 무엇보다도 계층별 인구구성이 변하며 사회구조도 극적으로 변했습니다. 사망자의 대부분이 질병에 취약한 하층계급이었기 때

까지 사망한 사람은 전세 1918년 미국 캔자스의 펀스톤 캠프에서 치료받고 있는 스 페인독감 감염 병사들.

게 됐다는 설명입니다. 이 병의 또다른 특징은 젊은이들이 많이 희생됐다는 거예요. 인플루엔자는 원래 어린아이나 노인처럼 면역력이 약한 사람에게 치명적이지만, 1918년부터 1919년 사이 미국에서 나온 스페인독감 사망자 99%는 65세 미만이었고 감염자 의 절반은 20~40세 사이였다고 합니다. 현대 연구자들은 스페인독감이 체내에서 ‘사이토카인 폭풍’을 일으켰기 때문이라고 추정합니다. 인체가 외부에서 침투한 바이러스에 대항하기 위해 면역물질 사이토카인을 과다 분비시켜 오히려 대규모 염증 반응을 일으키는 현상을 사이토카인 폭풍이라고 합니다. 면역력이 강한 건강한 사람들이 스페 인독감에 더 취약했던 건 이런 이유 때문입니다.

신대륙의 재앙, 유럽발 전염병 ‘신세계’ 사람들을 죽인 ‘구세계’의 전염병 천연두. 천연두는 ‘인류

문에 노동력이 심각하게 부족해져 노동자 임금이 천정부지로 올라가게 된 거

최초의 전염병’이라고 불립니다. 기원전 1500년 고대 인도에서도 발병했고

죠. 농노들이 영지를 떠나 도시노동자가 되거나 더 후한 조건을 부르는 영주에

기원전 1157년 사망한 이집트 파라오 람세스 5세의 미라에서도 천연두의 흔적

게로 떠나버리는 일이 잦아지며 영주의 권력이 약해졌습니다. 흑사병이 중세

인 곰보자국이 발견됐을 정도로요. 유럽 사회에서 천연두는 이미 흔한 질병이

농노제의 해체와 도시의 발전에 기여한 셈이죠.

었습니다. 하지만 바깥세계 사람들과 접촉이 없었던 남미의 원주민들은 천연

월간 BUSINESS

두를 만난 적이 없었습니다. 유럽인들이

음모론 때문입니다. 더 큰 문제는 이 음모론이 어느 정도 사실인데다 미국이 자

침략해오기 전에는요.

초했다는 데 있었죠. 미 중앙정보국(CIA)는 파키스탄에 숨어있는 것으로 알려

1619년 스페인의 정복자 에르난 코르테

졌던 오사마 빈라덴을 잡기 위해 어린이들에게 B형간염 백신을 접종한다며 피

스가 현재의 멕시코 땅에 있던 아즈텍 제

를 뽑은 뒤 빈라덴의 DNA와 대조해보는 ‘가짜 백신 작전’을 벌였습니다. 이

국에 도착했습니다. 코르테스군은 아즈

작전은 효과를 봤고 빈라덴은 붙잡혀 사살됐죠. 하지만 미국이 이런 작전을 추

텍 원주민 군대보다 수적으로 열세였는

진했다는 사실은 얼마 지나지 않아 밝혀졌고 파키스탄과 아프가니스탄에서는

데 부대에 천연두에 전염된 군인이 한 명

백신에 대한 불신이 걷잡을 수 없을 정도로 커졌습니다. 파키스탄탈레반 등 무

있었어요. 코르테스는 아즈텍과의 전쟁

장단체들은 백신 접종 금지에 나섰고요.

에 천연두로 죽은 사람의 시체를 가져갔

2014년 서아프리카를 강

습니다. 아즈텍이 천연두로 황폐해지는

타한 에볼라 바이러스 사

데는 오랜 시간이 걸리지 않았습니다. 2

태 당시 음모론이 퍼진 이

년만에 아즈텍군 대부분이 죽었고 인구의 25%가 사망했습니다. 스페인 수도사

유는 가난이 만든 무지 때

모톨리니아는 이 참상을 기록으로 남겼습니다. “질병 치료법을 몰랐던 원주

문입니다. 에볼라가 창궐

민들은 마치 빈대들처럼 떼로 죽어갔다. 한 가구가 전부 죽었는데 묻을 곳이 없

한 기니와 라이베리아, 시

어서 집을 봉쇄하기도 했다. 집은 그대로 이들의 무덤이 됐다”천연두에 걸려

에라리온은 아프리카에서

현미경으로 본 천연두 바이러스.

도 경제상황이 열악하고

죽어간 사람들의 시체를 밟지 않고는 지나다닐 수도 없었다고 합니다. ‘인류 최초의 화학전’으로 원주민들을 학살한 코르테스는 아즈텍을 무너뜨리고 제 국의 수도 테노치티틀란에 진입했습니다.

미 질병통제예방센터(CDC) 직원이 2014년 8월 라이베리 아의 에볼라 치료센터로 들어갈 준비를 하고 있는 모습

문맹률이 60~80%에 달할 정도로 교육수준이 낮았던

잉카 제국에는 스페인 정복자들이 도착하기도 전에 천연두 바이러스가 먼

것입니다. 주민들이 ‘전염병’이 무엇인지 이해조차 하지 못할 정도로요. 이

저 퍼졌습니다. 잉카인들이 건설해놓은 효율적인 도로시스템은 바이러스 역

곳 주민들은 우주복 같은 이상한 방호복을 입고 다니는 백인 의료진들이 돌아

시 효율적으로 퍼뜨렸죠. 잉카 제국의 왕과 왕실 가족들, 원주민 20만여명이

다니면 사람들이 죽어가는 모습을 지켜보다가 “저 사람들이 병을 가지고 온

천연두로 죽었습니다. 잉카 인구의 60~90%가 천연두에 쓰러지면서 잉카 제국

다”고 믿어버렸습니다. 원인과 결과를 거꾸로 이해한 거죠. 병에 걸린 사람들

은 몰락의 길을 걷게 됩니다. 이후 천연두는 아메리카대륙 전체, 지금의 칠레

이 의료진을 피해 도망치며 바이러스는 더욱 확산됐습니다.

에서부터 북쪽 끝 알래스카까지 번졌고 19세기까지 천연두 대유행이 여러 차

전염병과의 싸움 이후

례 일어납니다.

천연두는 인류가 퇴치한 유일한 전염병이기도 합니다. 19세기 말 예방접종이

음모론과의 전쟁-에이즈, 에볼라, 소아마비 “에이즈는 미 중앙정보국(CIA)

거의 사라졌고 천연두 바이러스는 야생상태에서 멸종했습니다.

의 음모다”라는 말을 들어보셨나

1980년 공식적으로 천연두 근절이 선언된 뒤 전세계 보건계는 “실험실에서

요. 전염병만큼 음모론에 활용하

연구 목적으로 보관했던 바이러스를 보관해야 할까”라는 난제 앞에서 고민에

기 좋은 소재도 없습니다. CIA가

빠졌습니다. 일단 전세계에 남은 모든 천연두 바이러스는 미국 애틀랜타의 질

동성애자와 흑인을 살해하려 에이

병통제예방센터(CDC)와 러시아 모스크바의 국립 벡터연구소, 단 두 군데로 모

즈를 퍼뜨렸다는 음모론은 여전히

아졌습니다. 이후 20여년 동안 WHO는 수차례 천연두 바이러스를 폐기하라고

건재합니다. 전염병이 저개발국과

권고했지만 미국과 러시아의 반대로 바이러스는 폐기되지 않았습니다. 2002년

가난한 사람들에게 주로 퍼지고 거

WHO 세계보건총회에서는 일단 연구 목적으로 바이러스를 보관하기로 결론내

대 제약회사들이 엄청난 이윤을 올

렸고, 아직까지 이 두 실험실에는 천연두 바이러스가 남아 있죠.

리는 현실이 음모론을 낳는다는 지 소아마비 접종을 받고 있는 방글라데시 어린이.

보편화되고 1960년대 WHO가 전세계에서 대규모 방역을 시행한 뒤 천연두는

적도 나옵니다.

천연두 바이러스 폐기 논쟁은 계속 진행중입니다. 미국과 러시아를 필두로 한 보존파는 연구목적으로 바이러스를 남겨둬야 한다고 주장합니다. 극지방의 얼

때로는 음모론 때문에 전염병 퇴

음 속이나 땅 속에 깊이 묻힌 미라 속에서 천연두 바이러스가 다시 등장하거나,

치가 난관에 빠지기도 합니다. 나이지리아 북부에서는 2000년대 초반, 백신이

테러집단이 생화학전을 하기 위해 천연두 바이러스를 합성한다면 이에 대처해

여성들을 불임으로 만들거나 에이즈를 유발한다는 소문이 퍼지기 시작했습니

야 한다는 논리예요. 실제로 시신이나 미라 안에 천연두 바이러스가 남아있을

다. “소아마비 백신을 돼지고기로 만든다”는 소문도 돌았죠. 나이지리아 북

가능성은 충분합니다. 캐슬린 시벨리우스 미 보건부 장관의 2011년 뉴욕타임스

부는 돼지고기를 금기로 여기는 무슬림들이 많이 사는 곳입니다. 소문은 삽시

기고의 한 대목을 보실까요.

간에 퍼졌고 나이지리아는 순식간에 소아마비를 주변 국가에 퍼뜨리는 바이러 스의 온상이 됐습니다. 소아마비는 백신만 맞으면 손쉽게 예방이 가능하지만 사람들이 백신을 거부하니 속수무책이었죠. 심지어 북서부 카노 주에서는 한 때 주지사가 나서서 1년동안 소아마비 백신 접종을 금지하기까지 했습니다.

“WHO가 천연두 바이러스를 폐기하라고 했지만 과연 모두 폐기됐을지는 알 수 없다. 알려지지 않았거나 어딘가에 보관된 채 잊혀진 천연두 바이러스가 여 전히 존재하고 있을 가능성이 있다. 천연두 바이러스를 파괴하는 것은 또다른 위험을 불러올 수 있다”

나이지리아와 전세계는 10년 넘게 소아마비 음모론과 싸웠습니다. 세계보건 기구(WHO)는 이슬람권 국가인 인도네시아에서 만든 백신을 공급했고, 사우디

반면 한편에서는 천연두가 멸종된 만큼 한시라도 빨리 미국과 러시아가 천

아라비아의 이슬람 학자들은 나이지리아로 날아와 “백신은 할랄(이슬람교도

연두를 폐기해야 한다고 목소리를 높입니다. 어딘가에 숨어 있던 천연두 바이

들에게 허용된 것)이다”라며 무슬림 지도자들을 설득했고요. 빌 게이츠도 직

러스가 갑자기 나타날 가능성보다 우발적 사고로 실험실에 보관돼 있던 바이

접 나이지리아의 이슬람 최고지도자를 만나 설득했습니다. 질병통제센터 7곳

러스가 바깥으로 빠져나갈 위험이 더 크다는 논리입니다. 하지만 WHO가 바이

이 세워졌고 휴대전화를 통해 백신접종 상황을 공개적으로 추적했습니다. 결

러스 폐기를 결정하더라도 미국과 러시아가 천연두 바이러스를 모두 폐기했는

과는 성공적이었습니다. 나이지리아에서는 2014년 7월 이후 1년 넘게 소아마비

지, 바이러스 샘플을 혹시 다른 곳에 저장해두었는지 알 길은 없죠. 35년 전 자

발병이 멎은 상태입니다.

연상태에서 멸종된 천연두 바이러스는 실험실 안에서 한동안은 더 명맥을 유

파키스탄과 아프가니스탄이 전세계에서 소아마비에 취약한 나라가 된 것도

지할 것으로 보입니다.

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에세이 산책 교과서는 가장 훌륭한 지침서 사랑이 CEO에게 중요한 이유는 경영의 진실성과도 일맥상통하기 때문이다. CEO가 일상에서 사랑의 향기를 발하지 못하면 탈이 난다.

CEO 인터뷰 기사를 보면 공통적으로 대인 관계의 중

다.’고 써 있더군요. 그 뒤로는 교과서대로 경영하려

요성을 언급한다. 그러나 ‘인간관계의 기술’을 담은

고 했습니다.”

기사나 책을 볼 때마다 씁쓸한 마음이 든다. 사람에 대 한 진정한 평가 기준은 ‘인격’인데, 그것을 강조하기

인격의 실천적 방법은 사랑이다. 사랑이 CEO에게 중요

보다 기술적인 인간관계에 중점을 두기 때문이다. 얄

한 이유는 경영의 진실성과도 일맥상통하기 때문이다.

팍한 기술이 널리 회자되는 사회는 건강하지 못하다는

CEO가 일상에서 사랑의 향기를 발하지 못하면 탈이 난

반증이다.

다. 특히 고객을 사랑하는 마음이 없으면 편법, 탈법에 현혹되기 쉽고 이는 회사 이미지 실추 또는 몰락의 시

인격은 인간관계에서 가장 중요한 기본이면서 본질이

초가 될 수 있다.

다. 다분히 개인적인 영역이지만 같은 물이라도 젖소와 독사가 마신 물의 결과가 판이하게 다르듯, 조직을 경

인생은 장거리 경주다. 기업도 영속적인 안정과 성장

영하는 CEO의 인격에 따라 회사가 달라진다. 그래서

을 원한다. 그러므로 CEO가 기술적인 인간관계로 기

CEO의 인격은 아주 중요한 덕목이다.

업을 경영한다면 곤란하다. 그 진정성이 곧 탄로 날 테 니. 교과서에나 나오는 단어가 되었지만 인격과 사랑은

실제로 미국 기업들은 인간적 요소가 경영 역량에 견줄

장거리 경주를 담보할 수 있는 가장 빠르고 정확한 길

만큼 사업 성과를 좌우한다고 판단하고 있다. MBA 스

이다. 우보천리(牛步千里)라는 말처럼 ‘인생은 장거리

쿨에서 경쟁적으로 인문 교양 과정을 개설하는 이유도

경주’라는 프리즘으로 보면, 오히려 여유로운 마음을

여기에 있다. 하지만 우리 사회에서는 인격이 진부한 개

얻고 덤으로 최고의 인간관계도 만들 수 있다.

념처럼 취급되어 아쉽다. 존경받는 CEO들은 교과서에서 인생과 경영의 기본을 배웠다고 말한다. 안철수연구소 안철수 의장은 “사회 생활은 교과서대로 하면 안 된다고 하는데 나는 찬성하 지 않는다. 여전히 교과서와 책은 지혜와 행동의 좋은 기준을 얻는 데 가장 효과적인 도구다.”라고 말한다. 미래산업 정문술 전 회장도 경영의 전환점을 교과서에 서 찾았다고 언급한다. “우연히 초등학교에 다니는 아 들의 도덕 교과서를 펼쳤는데, ‘더불어 살아야 한다, 정직해야 한다, 겸손해야 한다, 희생할 줄 알아야 한

월간 BUSINESS

작가 소개 / 강경태 | 한국CEO연구소 소장 경영칼럼니스트이자 경영도서평론가다. 21세기는 영성의 시대이며, 경영자가 ‘경영지도(經營之道)’의 깨달음을 통해서 한층 성숙한 인생을 만들 수 있듯이 기업에도 영혼 이 깃들어 있어야 한다고 말한다. ‘나도 경영자가 될 수 있 다(http://www.iamceo.net/)’라는 자기계발 카페를 운영 중 이다. 저서로는 [리더십을 위한 책]이 있다.

‘협력’이라는 이름의 기적 빙하 연구에 대한 열정을 간질할 수 있었던 것은 남극에서 만난 사람들 의 아낌없는 협력 때문이다.

남극에서 돌발하는 가장 위험한 상황은 예상치 못한 폭풍설을 만나는 것이다. 10여 년 전, 세종기지에서 200킬로미터 떨어진 남극의 어느 빙 원에서 우루과이 빙하학자들과 야영을 했을 때 일이다. 연구를 마치고 우루과이 헬기가 데리러 오기로 한 날 즈음 갑자기 폭풍설이 불기 시 작했다. 하루 이틀이면 잠잠해질 거라 여기며 철수 준비를 강행하고 있 는데, 폭풍설은 점차 강해졌고 급기야 며칠 동안 꼬박 굶은 채로 텐트 에 매달려 견뎌야 하는 고립무원의 상태에 빠지고 말았다. 다행히도 수 킬로미터 떨어진 스페인 기지에서 생명의 위험을 무릅쓰고 구조대를 보내 주어 큰 사고를 모면했지만, 그때의 기억은 생생하게 남아 있다. 한번은 평탄하게 펼쳐진 설원을 이동하던 중에 일행의 선두에 섰다가 ‘스노우 브리지*’가 갈라진 틈을 막고 있는 크레바스*에 빠졌던 경우 도 있었다. 사실 고산을 등반하는 산악인들에게도 ‘스노 우 브리지’ 에 숨겨져 있는 크레바스는 불의의 사고를 초래하는 가장 큰 위험 요소 이다. 다행히 사전에 안전조치로 서로의 몸을 로프로 묶고 있어서 위험 한 고비를 넘길 수 있었지만 땅이 갑자기 꺼지듯이 크레바스 아래로 푹 떨어지던 순간을 생각하면 지금도 가슴을 쓸어내리게 된다. 극한의 추위와 예측 불가의 기상 상황, 크레바스와 폭풍설의 위험 속 에서도 내가 빙하 연구에 대한 열정을 간직할 수 있었던 것은, 남극에 서 만난 사람들의 아낌없는 협력 때문이다. 10여 년 전 짧은 만남을 가 졌던 한 불가리아 대원도 그중 하나였다. 역도 선수 출신이라 힘이 센 데다 의외로 손재주가 뛰어나서 목공일부터 장비 수리까지 못하는 것 이 없던 그는, 말은 통하지 않았지만 우리가 해결하지 못하는 상황이 닥치면 밤을 새워서라도 해결해 주었다. 걱정하지 말라는 표시로 엄지 손가락을 치켜들면서 웃던 그의 모습이 눈에 선하다. 헤어지던 날, 나 는 그가 부러워하던 ‘맥가이버 칼’을 슬며시 그의 손에 쥐어주었다. 그뿐이랴. 알프스 몽블랑 정상에서 고산병으로 주저앉은 나를 일으켜 세워 주고 한 걸음 한 걸음 함께 걸어 주던 프랑스 빙하 시추 전문가, 병원 침상에 누워 있는 나를 간호해 주던 중국 빙하학자 등 이념과 종 교, 인종을 뛰어넘은 따뜻한 협력이 있었기에 나는 빙하 박사의 꿈을 이루어낼 수 있었다. * 스노우 브리지: 얼음의 거대한 균열 위에 눈이 다리처럼 얼어있는 것 (편집자 주) * 크레바스: 빙하 속에 생기는 깊은 균열 (편집자 주)

작가소개 / 홍성민 | 인하대학교 해양과학과 교수 ‘빙하는 과거의 지구 온도계’라고 말하는 홍성민 박사는 대한민국 제1호 빙하학자로, 2004년부터 2년간 제18차 남극 세종과학기지 월동연 구대 대장을 지냈으며, 2007년부터는 한국해양연구원 극지연구소 극지 기후연구센터장을 지냈다. 우리나라 빙하 연구를 개척하고 수준을 도 약시킨 공을 인정받아 2007년 과학기술부가 수여한 ‘이달의 과학기술 자상’을 수상했으며 저서로는 [빙하, 거대한 과학의 나라]가 있다. 현 재는 인하대학교 해양과학과 교수로 있다.

하루에 담긴 인생 남편이 내 머리를 쓱쓱 쓰다듬어 주었다. “왜? 착한일해서?”하고 물었다. “착하다는 말로는 부족하지. 당신 눈에는 저런게 보이는 거잖아.”

여섯 살 큰아이가 눈을 심하게 깜박거려 안과에 갔다. 진단 결과 눈에 는 이상이 없고 ‘틱’ 증상이라고 했다. 요즘 큰아이는 말도 더듬는 다. 진단은 안 받았지만 틱의 일종이라는 생각이 들었다. 집으로 돌아가는 마음이 무거웠다. 차 안에서는 작은아이가 형을 흉내 내다가 아빠한테 꾸중을 들었다. 상처받을 형이나, 영문도 모르고 혼 나는 동생이나 모두 내 가슴을 아프게 했다. 이래저래 기분이 안 좋아 서 남편에게 바람 좀 쐬자고 했다. 간단한 저녁거리를 사서 공원으로 갔다. 애들은 뭐가 좋은지 깔깔 웃으며 뛰어다녔다. 그런 아이들을 보 니 내 마음도 덩달아 즐거워졌다. 먹은 자리를 치우고 차로 돌아오는데, 남자아이 두 명이 전화 부스 앞 에서 기웃거리고 있었다. 어디 전화하고 싶은데 돈이 없는 것처럼 보 였다. 남편한테 말하니 남편이 대뜸 애들에게 말을 걸고 동전을 주고 왔다. 아무리 기다려도 아빠가 오지 않아서 전화를 걸고 싶은데, 돈 이 없었단다. 걱정이 되어 뒤를 돌아보니 두 아이가 웃으며 자전거를 타는 모습에 연 락이 됐구나 싶어 안심이 되었다. 남편이 내 머리를 쓱쓱 쓰다듬어 주 었다. “왜? 착한 일 해서?” 하고 물었다. “착하다는 말로는 부족하 지. 당신 눈에는 저런 게 보이는 거잖아.” 별것 아닌 일로 치부할 수도 있을 텐데, 이런 내 모습을 발견하고 칭찬 해 준 남편이 더 고마웠다. 희로애락을 모두 느낀 그날 나는 작은 일에 도 행복을 느낄 수 있음을 깨달았다.

작가소개 / 이혜련 본문 내용은 2년 전 이야기라 최근에는 많이 좋아졌다며 겸연쩍어하 는 이혜련 님. 일곱, 여덟 살 연년생 아들과 얼마 전에 태어난 딸을 키우고 있는 평범한 가정주부입니다. 독서지도교사로 일하다가 현 교육 실태 아래서는 아이들에게 엄마가 더 필요하겠다는 생각이 들

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성탄절은 추억을 싣고 크리스마스는 이제 기독교 신자가 아닌 사람들에게도 즐거운 명

산타할아버지가 살고 있다는 북극을 주소로 하여 할아버지한테

절이 되었다. 예수가 탄생 하셨다는 정확한 날짜는 아직 알려지지

소원을 적어 보내기도 한다. 지난해 미국 뉴욕의 중앙우체국의

않았으나 서기 350년경부터 서양의 모든 교회가 12월 25일을 크

경우 이러한 편지가 6천통 이상에 달했다는 것이다. 이러한 편

리스마스로 정해 가난한 자, 고통받는 자를 돕고 예수의 탄생을

지는 "산타할아버지 저는 카메라도 갖고 싶고 자전거도 갖고 싶

기뻐하는 조촐한 행사를 가졌다.

고 예쁜 신도 갖고 싶어요. 또 크레용도 없답니다. 그리고 내가 갖고 있는 인형의 옷도 한 벌 보내주세요"등 소박하고 애틋한

어린 시절의 가장 큰 꿈이자 신비 '산타클로스' 미국 콜로라도주 콜로라도스프링즈의 샤이엔 산악지대에 있는 거

사연이 대부분.

산타클로스 '가정 방문' 신청서에 의해

대한 북미 방공사령부(NORAD)는 지난 55년 이후 지금까지 해마

각 어린이의 가

다 크리스마스 이브가 되면 어린이들에게 나눠줄 선물 보따리를

족사항은 물론

썰매에 싣고 오는 빨강 외투에 횐 수염을 한 산타클로스 할아버

이고 친구나 애

지의 '항로' 를 추적한다.

완동물 이름까 지 환히 알고 있

산타할아버지 앞 번지 없는 편지들 어린이 들 은 머리 위에 양말을 깨끗 이 빨아 놓고 눈을 비비며 산타를 기 다리는가하면 어떤 경 우 는 막 연 하게

월간 BUSINESS

는 산타클로스 가 선물을 주는 이유와 함께 어린이가 올바르게 자라도록 하기 위한 이야기를 들려주는 것. 산타클로스는 한 가정에 약 10분 가 량씩 머물게 되는데 이때 산타클로스에게 음료 등을 대접하면 안 된다. 그러나 어린이와 산타클로스가 이야기하는 동안 플래시 없 이도 촬영할 수 있는 고감도 필름으로 어린이가 눈치채지 못하도 록 사진을 찍을 수 있다.

7080 크리스마스 선물은 무엇이었을까

온 가족이 오붓이 성탄절을 즐겁게

美서 폭발적 인기 배추인형 곳곳에서 인형을 사 지 못한 사람들은 상 점의 의자 를 던지 고 테이블을 부수는 등 소동을 벌이기도 해 이 봉재인형 구입 에 따른 소동으로 현 재까지 모두 10여명 이부상하고 2명이 체포됐다. 또 캔자스시의 한 우체부는 미국에 서는 캐비지 패치키즈를 도저히 살 수 없게 되자 부인과 아이들 을 데리고 아직은 열기가 덜한 런던으로 날아가 이 인형을 손에 넣는데 성공했다. 이 우체부는 5살난 딸에게 한 크리스마스 선물 약속을 실행에 옮기기 위해 이 엄청난 구매작전을 감행하게 된것 이다.

자녀가 많은 집에서는 부모가 미리 아이들이 좋아하는 물건을 구 해놓고 그 물건 이름을 쓴 종이쪽지를 집안 구석구석에 숨겨둔 후 보물찾기를 해도 재미있다. 또 자녀들이 너무 어리지 않을 때 는 행운의 촛불 놀이도 재미있다. 양초 12개를 한줄로 세운 뒤 순 서에 따라 이름을 붙인다. 즉 첫번째와 두번째는 '행복' 3번과 4 번은 '사랑' 5번과 6번은 '믿음' 등의 이름을 정해 놓은 뒤 한 개의 성냥으로 12개의 촛불을 빨리 그리고 다 붙인 사람에게 상을 주 는 게임이다.

X마스 선물로 곰인형 인기 크리스마스를 앞둔 최근의 미국 상점가에서 최고의 인기를 끌고 있는 것은 곰인형이다. 약 1백여년전 처음 모습을 보인 곰인형은

하모니카 산타 할아버지

그동안 꾸준한 인기를 누려왔지만 특히 최근 들어 큰 인기를 모 으고 있다. 금년 최고의 크리스마스 선물로 여겨지고 있는 이 곰 인형들은 멋진 발레옷이나 산타클로스 옷, 또는 스웨터나 길게 드리워진 코트를 입고 있는 등 다양한 모습을 하고 있다. 크기로 봐서도 호주머니에 들어갈 만큼 작은 것에서부터 실내장식용에 알맞을 만큼 큰 것까지 다양하다.

손수 만들고, 함께 즐기고, 더불어 나누었던그때

산타할아버지의 커다란 짐 속은 선물의 백화점이다. 신문지로 아

성탄카드·연하장 내손으로 만들자 보내는 즐거움과 받는 기쁨이 더욱 가득한 크리스마 스 카드와 연하장 은 없을까. '메리

무렇게나 막싼것이 없다. 색색으로 곱게 싼 포장부터 꼬마들의 눈 을 끈다. 아기들에겐 과자나먹을것, 장난감과 인형이, 유치원생들 에겐 그림책이, 국민학교에 다니는 어린이들에겐 동화책이 주어 진다. "큰 것 만이 좋은게 아녜요. 이 꾸러미는 작지만 안에는 굉 장히 놀라운 선물이 들어 있어요. 집에 가서 아빠 엄마 앞에서 끌러봐야해요" 어린이들은 당장 끌러보고 싶지만 산타할아버지가 시킨대로 꼭 아빠 엄마 앞에서만 끌러본다.

크리스마스'니 '근 하신년' 등 상투적 인 인사말이 인쇄 된 카드에 보내는 사람의 이름만 자필로 쓰거나 그 이름 조차 인 쇄된 것을 받을 경우는 친근감을 느끼기 어렵다. 심지어 상업적 안 내장 만큼도 관심이 끌리지 않아 탐탁지 않게 여기기 쉽다. 시중에 나와있는 카드를 사서 간단한 사연을 적어 보내는 것이 손쉬운 방 법이지만 손수 정성껏 만든 카드는 받는 사람의 마음을 더욱 흐뭇 하게 해준다.

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고급 레스토랑 부럽지 않은 크리스마스 파티 요리 사랑하는 사람과 편안한 분위기에서 맛있는 음식을 먹는 것이야말로 최고의 크리스마스를 보내는 방법이 아닐까. 실속 있고 폼 나는 요리로 둘만의 특별한 크리스마스를 보내자. 요리 초보도 쉽고 간편하게 준비할 수 있는 특별 레시피.

브로콜리방울토마토샐러드 ⊙ 재료 감자 2개, 브로콜리 1송이, 방울토마토 8~10개, 블랙 올리브 3알, 슬라이스 치즈 1 장, 파르메산치즈가루·소금 약간씩

⊙ 감자 양념 다진 양파·다진 오이 3큰술씩, 마요네즈 4큰술, 소금·흰 후춧가루 약간씩 ⊙ 만드는 법 1. 감자는 껍질째 부드럽게 삶아 뜨거울 때 체에 내린다. 2. 다진 양파와 다진 오이에 소금을 약간 뿌려 절인 다음 꼭 짠 뒤 나머지 감자 양념과 함께 체에 내린 감자에 버무려 원뿔 모양을 만든다. 3. 브로콜리는 한입 크기로 송이를 나누어 팔팔 끓는 소금물에 데친다. 4. 방울토마토는 잘 씻어 꼭지를 따고, 블랙 올리브는 동그란 모양을 살려 슬라이스하고, 슬라이스 치즈는 별모양으로 자르거나 쿠키 틀로 찍는다. 5. ②의 감자에 브로콜리와 방울토마토, 블랙 올리브, 별 모양 치즈를 붙인 뒤 먹기 직전에 파르 메산치즈 가루를 소복히 뿌린다. Tip 방울토마토 대신 딸기나 오렌지 같은 과일을 꽂거나 기호에 따라 드레싱을 뿌려도 좋다.

가지카포나타 ⊙ 재료 가지 2개, 토마토 1개, 양파 1/4개, 마늘 2쪽, 블랙올리브 3알, 페퍼론치니 3개, 바질 잎 5장, 구운 잣 1큰술, 베이비채소 1팩, 발사믹 드레싱 5큰술, 매운 고추·소금·후춧가루·올리 브유 약간씩

⊙ 만드는 법 1. 가지는 사방 1.5cm 크기로 썰어 소금을 뿌린 후 10분 정도 재운다. 2. 토마토와 양파는 사방 1.5cm 크기로 자르고, 마늘과 블랙 올리브는 모양을 살려 슬라이스한다. 3. 베이비채소는 찬물에 담가 살린 뒤 체에 밭쳐 물기를 제거하고, 바질은 곱게 채 썬다. 4. 절인 가지는 손으로 꼭 짜 물기를 제거한다. 5. 달군 프라이팬에 올리브유를 살짝 두르고 양파와 마늘을 볶아 향을 낸다. 6. ⑤에 블랙 올리브, 토마토, 매운 고추를 넣고 센 불로 2분간 볶는다. 7. ⑥에 가지를 넣고 중간불로 5~7분 볶은 뒤 발사믹 드레싱과 바질을 넣어 간이 배도록 재빨리 볶는다. 8. 온기가 있을 때 접시에 담고 베이비채소를 듬뿍 올린다.

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FOOD CULTURE 속을 채운 통닭구이 ⊙ 재료 토종닭 1마리(1kg 이상), 감자 1개, 고구마 2개, 양파 1개, 마늘 5알, 레몬 1/2개, 굵은소금 2큰술, 빵가루·후춧가루 약간씩

⊙ 만드는 법 1. 통닭은 흐르는 물에 씻은 뒤 굵은소금과 레몬으로 문질러 20분 정도 둔다. 2. 감자와 고구마는 씻어서 껍질째 큼직하게 썰고, 양파와 마늘은 껍질을 벗기고 큼직하게 썬다. 3. 감자, 고구마, 양파, 마늘을 빵가루에 살살 버무려 닭의 배 속에 채워 넣는다. 4. 배가 차면 꼬치나 실로 묶어 배를 고정한 뒤 오븐 팬에 올린다. 5. 남은 채소를 닭 주위에 올리고 220℃로 예열한 오븐에서 20분 180℃로 줄인 오븐에서 40분 정도 굽는다. Tip 통닭구이용 닭은 살과 지방이 고르게 퍼져 있는 토종닭이 맛있다. 고온으로 겉면을 노릇하게 익힌 뒤 온도를 줄여 속까지 익힌다.

팬케이크 과일케이크 ⊙ 재료 핫케이크 믹스 200g, 달걀 1개, 우유 150ml, 휘핑크림 1컵, 장식용 딸기·민트잎·슈 거파우더·식용유 약간씩

⊙ 만드는 법 1. 볼에 달걀과 우유를 넣어 고루 섞은 뒤 핫케이크 믹스를 체로 쳐서 넣고 주걱을 세워 살살 젓는다. 2. 약한 불로 충분히 달군 팬에 식용유를 두른 뒤 키친타월로 닦는다. 3. ①의 반죽을 한 국자 올려 굽다가 표면에 기포가 올라오면 뒤집어 1~2분 더 굽는다. 4. 휘핑크림은 단단하게 거품을 올리고, 딸기는 먹기 좋게 손질한다. 5. 팬케이크 사이에 휘핑크림을 올리고 딸기를 꽂는 과정을 2~3회 반복한 뒤 슈거파우더를 뿌린다. Tip 팬을 약한 불로 충분히 예열한 뒤 반죽을 올려야 먹음직스러운 갈색으로 고르게 구워진다. 보통 팬케이 크를 구울 때보다 반죽을 조금 더 올려야 도톰한 케이크 시트를 만들 수 있다.

시골빵 & 브리치즈애플카나페 ⊙ 재료 시골빵 슬라이스 10조각, 브리치즈·사과 1개씩, 건포도 2작은술, 올리브유 1큰술, 설 탕 1과 1/2큰술, 꿀 적당량

⊙ 만드는 법 1. 시골빵은 아무것도 두르지 않은 프라이팬에 올리나 토스터에 넣고 노릇하게 굽는다. 2. 브리치즈는 전자레인지에 30초에서 1분 정도 돌려 ①에 바른다. 3. 사과는 부채꼴 모양을 살려 도톰하게 썬 뒤 올리브유를 두른 팬에 설탕과 함께 넣고 말갛게 볶 는다. 4. 사과가 말개지면 건포도와 꿀을 약간 두른 뒤 자글자글 조려 ②의 치즈를 바른 빵 위에 올린다.

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독일의 지리와 음식 독일은 9개의 나라와 국경을 접하고 있다. 서쪽에는 네덜란드·벨기에·룩셈부르 크·프랑스가 있고, 북쪽에는 덴마크, 동쪽에는 폴란드와 체코, 남쪽에는 오스트리 아와 스위스가 있다. 라인 강, 도나우 강 등 국제 하천도 독일을 지나고 있다. 그 만큼 생활 환경도 다양하고 얽힌 사연도 많을 수밖에 없다.

보자. 독일을 지나는 주요 강을 보면 유럽 전체가 보인다. ‘강 따라 맛 따라’ 독일의 맥주와 소시지도 즐겨보자.

음식을 보면 독일의 사람과 독일의 자연이 보인다 강을 보면 독일의 경제를 알 수 있듯, 음식을 보면 독일의 자연과 사 람의 특성을 알 수 있다. 이탈리아와 프랑스의 음식 문화와 비교하면 독일의 음식은 소박해 보이기까지 한다. 독일은 돼지고기, 소시지, 감 자 등을 주식으로 하는 전통적인 음식 문화를 유지하고 있다.

독일은 9개의 나라와 국경을 접하고 있다. 서쪽에는 네덜란드·벨기 에·룩셈부르크·프랑스가 있고, 북쪽에는 덴마크, 동쪽에는 폴란드 와 체코, 남쪽에는 오스트리아와 스위스가 있다. 라인 강, 도나우 강 등 국제 하천도 독일을 지나고 있다. 그만큼 생활 환경도 다양하고 얽힌 사연도 많을 수밖에 없다.

독일의 기후와 지형 독일 북서부 지역은 편서풍과 북해의 영향을 받는 서안 해양성 기후 를 보여 높은 위도에 비해 겨울에는 한국보다 따뜻하고 여름에는 시 원하다. 남동부 지역은 대륙성 기후를 보여 겨울에는 상대적으로 춥고 강수량이 적은 편이다. 유럽에서 해양성 기후가 대륙성 기후로 바뀌는 경계는 대체로 프랑스와 독일을 가르는 라인 강 근처다. 독일의 면적은 357,000㎢로 한반도의 약 1.5배이다. 지형은 전체적 으로 남쪽의 알프스 산맥에서 북쪽의 북해로 경사져 있어 도나우 강 외에 큰 강은 대부분 북해와 발트해로 흐른다. 오늘의 막강 독일을 있게 한 요인 중에서는 강을 빼놓을 수 없다. 강 을 끼고 공업이 발달했고 그에 따라 자연히 도시도 번성했다. 주요 하 천으로는 독일의 산업 중심지를 흐르는 라인 강, 베저 강, 엘베 강, 오 데르 강이 있다. 도나우 강, 라인 강 등 국제 하천의 흐름은 유럽 역사의 흐름과 함께 해왔다. 독일의 음식, 역사, 문화를 보기 전에 먼저 독일의 강을 따라가

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독일의 음식 문화는 지역에 따라 다양한 모습을 보인다. 라인 강을 경 계로 북부에는 청어를 비롯한 해산물 요리가 풍부하고, 남부에는 돼지 요리가 발달했다. 동부 지역에서는 서양 고추인 파프리카를 많이 사용 하고, 화이트 와인이 많이 생산되는 라인 강 유역의 서부 지역에서는 와인 덕분인지 양념이 강하지 않은 편이다. 남부에서는 소시지와 감자, 맥주를 상대적으로 더 많이 즐긴다. 우리가 흔히 생각하는 독일 요리 에 가장 가깝다고 말할 수 있다. 독일에서 소시지가 발달한 것은 기후 때문이다. 독일은 날씨가 변덕 스럽고 겨울이 긴 데다 땅도 비옥하지 않다. 그래서인지 농업보다는 목축업이 발달했고, 독일은 긴 겨울 동안 보존할 음식 재료로 사육 기 간이 짧은 돼지를 택했다. 돼지의 좋은 부위는 크리스마스나 특별한 날에 요리해 먹고, 남은 부위는 돼지 창자에 넣어 알뜰하게 먹었다. 바 로 이 전통 음식이 독일인의 절약 정신을 엿볼 수 있는 소시지다. 우 리가 잘 아는 프랑크 소시지는 독일의 프랑크푸르트라는 도시의 이름 에서 유래하였다. 1600년대 말 독일 동부의 도시 코부르크에 살던 요한 게오르게너라 는 사람이 몸통이 긴 독일 개 닥스훈트(Dachshund)를 닮은 긴 소시지 를 만들었고, 이 음식을 프랑크푸르트(Frankfurt)로 가져가 알렸다. 그 후 닥스훈트 모양의 소시지를 ‘프랑크푸르터’ 혹은 ‘프랑크’ 라 부르게 되었다고 한다. 또, 18세기말 독일의 바이에른 지방에서 오스 트리아의 빈으로 이주한 어느 정육업자가 돼지고기와 쇠고기를 섞어 만든 소시지를 ‘프랑크푸르터(Frankfurter)’라고 이름 붙여 팔았다는 이야기도 있다. 이때부터 오스트리아를 제외한 독일어권 지역에서는

돼지고기만으로 만든 소시지는 ‘프랑크 소시지’라고 부르고, 돼지 고기와 쇠고기를 섞어 만든 것은 ‘비엔나 소시지(Wiener sausage)’ 라고 구분하여 불렀다고 한다. 물론 비엔나에 가면 비엔나 소시지도 없 고 비엔나 커피도 없다. 우리나라에서는 작게 만든 소시지를 비엔나 소 시지로 부른다. 식품회사의 제품명을 그대로 따라 쓴 것이다. 핫도그도 가늘고 긴 프랑크 소시지 때문에 생긴 이름이다. 물론 붕어 빵에 붕어가 없듯이 핫도그에는 ‘뜨거운 개고기’가 없다. 앞서 말했 듯이 비슷한 모양 덕분에 프랑크 소시지의 별명은 ‘닥스훈트 소시지’ 였다. ‘닥스(Dachs)’는 오소리, ‘훈트(Hund)’는 개라는 뜻이다. 닥 스훈트는 다리는 짧고 허리는 길어 오소리 굴속으로 들어가 오소리를 전문으로 잡는 사냥개다. 허리가 긴 닥스훈트의 모습이 마치 소시지처 럼 생겼다고 생각한 사람들은 닥스훈트를 ‘소시지 독(Sausage Dog)’ 이라고 불렀고, 프랑크 소시지는 ‘닥스훈트 소시지’라고 불렀다. 미국에 이민 온 독일 사람들은 야구장에서 빵에다 ‘닥스훈트 소시 지’를 끼워 팔았다. ‘닥스훈트 소시지’를 ‘뜨거울 때 드세요’ 라고 외치며 호객 행위를 하는 것을 본 만화가가 신문 만평에 이 모 습을 그렸는데, 닥스훈트의 철자를 몰라 ‘뜨거운 개 소시지(Hot dog sausage)’라고 적었다. 이 만평이 인기를 끌면서 이후 ’닥스훈트 소 시지’를 넣은 빵이 핫도그로 불리게 됐다. 독일은 소시지와 햄으로 유명하지만 뮌헨의 돼지 족발 요리 아이스 바인(Eisbein)도 빼놓을 수 없다. 돼지 족발을 맥주에 푹 삶고 향신료를 곁들이는데, 맥주에 삶아서 그런지 잡냄새가 없고 육질도 부드럽다. 돼 지 족발을 안주 삼아 독일 맥주를 곁들이면 딱 어울린다. 독일인은 근검절약 정신이 몸에 배어 있고 준법정신도 투철하다. 한 때 독일 사람들은 여러 명이 모여야 담뱃불을 불일 정도였다고 한다. 독 일인의 검소함과 실용성은 음식 문화에도 드러난다. 요리 재료는 남김 없이 사용하고, 요리와 샐러드 등은 큰 접시에 함께 담는다.

맥주의 양대 산맥, 독일과 체코 여행 중에 마시는 한 잔의 맥주는 여독을 씻어 내리는 묘약이다. 맥 주의 쌉쌀함과 청량감은 다른 술이나 음료에서는 느낄 수 없는 맛이 다. 소시지와 맥주로 유명한 독일에서는 소시지를 안주 삼아 맥주를 즐 길 기회가 많다.

독일은 체코, 아일랜드에 이어 연간 개인 맥주 소비량 3위에 올라 있 다. 국민 한 사람이 한 해 동안 330ml짜리 캔 맥주를 400캔이나 마신다 고 한다. 석회암 지대인 독일의 물에는 석회질이 많이 섞여 있어 물 대 신 맥주를 즐겨 마시게 된 것이다. 그런데 일반적인 상식과는 달리 독 일인보다도 체코인이 맥주를 더 많이 마신다. 그래서인지 독일과 체코 는 서로 자기네가 맥주의 본고장이라고 주장한다. 굳이 맛으로 구분한 다면 체코 맥주에 손을 들어주고 싶다. 체코 맥주의 양대 산맥은 ‘필스너 우르켈(Pilsner Urquell)’과 ‘부 드바이저 부드바르(Budweiser Budvar)’이다. 미국의 맥주 버드와이저 는 체코 남부 도시 체스케부데요비체의 맥주 부드바이저 부드바르를 흉내 낸 것이다. 부드바이저 부드바르는 필스너 우르겔에 비해 싱겁게 느껴질 수도 있으나 달콤한 맛과 홉의 쓴맛이 절묘한 조화를 이룬다. 이렇듯 체코의 맥주가 유명하긴 하지만 지역마다 다른 맥주가 생산 되고 있는 독일 맥주의 다양성을 따라올 수는 없다. 종류만도 4,000가 지가 넘는다. 독일 전역에는 1,300여 개의 양조장이 있는데, 그 절반 이 뮌헨이 속한 바이에른 지역에 있다. 우리나라에서도 독일 최대 맥 주 소비 도시인 뮌헨의 헬레스(Helles)와 바이젠(Weizen), 독일 최대 맥 주 생산 도시인 도르트문트의 필스너(Pilsner) 등의 맥주를 즐길 수 있 다. 맥주로 유명한 뮌헨에는 비어 가든이나 비어 홀이 많다. 호프브로 이 하우스에는 4,000명이 동시에 앉을 수 있을 만큼 넓은데도 항상 사 람들로 가득 찬다. 비어 가든에서는 묵직한 1ℓ들이 잔에 맥주를 담 아 마시지만, 밀과 보리를 원료로 사용한 바이젠은 0.5ℓ들이 잔에 담 아 마시는 게 보통이다. 뮌헨에서 매년 9월 말부터 10월초까지 열리는 민속 축제이자 맥주 축제인 옥토버페스트(Oktoberfest)는 브라질의 리오 카니발, 삿포로 눈 축제와 더불어 세계 3대 축제에 속한다. 축제 기간에는 누구나 독일 전 역의 다양한 맥주를 맛볼 수 있다. 축제에서 술에 취한 독일인들은 술에 취하면 곧잘 노래를 부르기도 한다. 그런 면에서는 우리와 닮은 듯하다. 독일을 대표하는 맥주는 뮌헨에서 생산되는 ‘뢰벤브로이(Lowenbrau)’다. 옥토버페스트가 뢰벤브로이를 유명하게 만들었지만 한국 에서는 덴마크 맥주인 칼스버그나 네덜란드 맥주인 하이네켄보다 덜 알려져 있다.

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전 세계 서퍼들의 집결지 서핑의 나라 호주 서핑 포인트를 소개할 때 반드시 한 번은 언급해야 하는 나라가 있으니 바로 호주다. 일찍이 20세기 초부터 서핑이 소개되었고 한 세기가 지 난 현재까지 호주에서 서핑은 남녀노소 모두가 즐기는 국민 스포츠로 자리 잡고 있다. 이런 분위기는 주중, 주말과 관계없이 바다를 가득 메 우는 서퍼들을 보면 쉽게 느낄 수 있다. 호주는 약 4만km의 해안선을 지녔다. 그 때문에 수백의 크고 작은 서핑 포인트가 있으며 세계 정상급 포인트도 여럿 존재한다. 전 세계 수 많은 서퍼들이 서핑만을 위해 호주로 몰려든다. 한국인 서퍼들 사이에서는 시드니, 골드코스트 등 대도시에 가까운 서핑 포인트들이 잘 알려 졌다. 하지만 이번 호에서 소개할 곳은 대도시에서는 조금 떨어진 ‘누사’라는 이름의 아주 작은 서핑 타운이다.

누사(Noosa), 롱보더들의 천국 퀸즐랜드 공항에서 차량으로 약 1시간 반 거리 에 있는 누사는 은퇴한 호주인들이 선호하는 조 용하고 아름다운 마을이다. 호주 대륙의 동쪽에 있는 누사는 연중 따뜻한 날씨, 수온 그리고 1년 내내 지속되는 파도 덕분에 세계 각국의 서퍼들 로 붐빈다. 특히 초보자에게 적합한 서핑 포인트 가 많아 많은 외국인 초보자들이 누사를 찾는다. 뿐만 아니라 누사 특유의 멜로우한 파도(Mellow Waves:완만한 경사의 천천히 부서지는 파도로 롱보드에게 적합) 덕분에 이곳은 호주뿐만 아니 라 전 세계 롱보더들의 단골 포인트이다. 지난 수 십 년간 전 세계적으로 롱보드보다는 화려한 기 술의 숏보드가 트렌드를 이루고 있는데 이곳 누 사에서만큼은 그런 분위기를 느끼기 어렵다. 그 만큼 많은 롱보더들이 누사를 찾는다.

티트리베이는 바닥이 단단한 리프로 이루어져 있어 초보자에게는 위험할 수 있다. 서핑을 처음 배운다면 티트리베이보다는 바닥이 모래로 이루 어져 있는 누사 메인비치가 적합하다. 누사 메인 비치 근처에는 수많은 서핑 숍이 있어서 티트리 베이처럼 무거운 렌탈 보드를 들고 30분 동안 걸 을 필요도 없어서 좋다.

롱보더 vs 숏보더

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기술적인 면에서 있어서도 롱보더와 숏보더는 상당히 다르다. 보드의 가장 앞부분인 노즈에 발을 얹는 노즈라이딩(Noseriding) 기술은 부력이 상대 적으로 높은 롱보드로만 가능한 기술이다. 반면에 에어(Aeriel)와 같은 기술은 상대적으로 무겁고 둔 한 롱보드로는 굉장히 어려우며 반대로 가벼운 숏 보드로 가능하다. 물론 노즈라이딩이나 에어 모두 누구나 할 수 있는 쉬운 기술은 아니며 수년간 서 핑을 배운 서퍼들만이 할 수 있는 상급 기술이다. Tip 여행 팁 - 누사는 1년 내내 파도가 지속해서 있는 편이 지만 2~5월 중 파도가 가장 좋다. - 누사, 골드코스트와 같이 북쪽에 있는 지역 은 여름에는 따로 수트가 필요 없으며 겨울에는 스프링수트 정도면 충분하다. 하지만 시드니 등 남쪽에 있는 서핑 포인트에서는 겨울 수온이 15 도 이하로 내려가기 때문에 3mm 이상의 풀수트 가 필요하다.

국립공원 안 숨은 보석, 티트리베이(Teatreebay) 누사에는 약 4~5개의 서핑 포인트가 있는데 이 중 누사 국립공원 내에 있는 티트리베이의 파 도가 높은 퀄리티의 파도로 잘 알려졌다. 국립공 원 안에 자리 잡고 있기에 차량으로는 접근할 수 없으며 도보로 반드시 20~30분 정도 걸어야 한 다. 국립공원의 아름다운 자연경관을 즐기며 걷 다 보면 티트리베이에 금세 도착한다. 공원 내에 꼭꼭 숨겨놓은 듯한 티트리베이에서 아름다운 경 치를 바라보며 서핑을 하다 보면 마치 세상을 다 가진 듯한 느낌이 든다.

는 라이딩이 주를 이룬다.

- 누사뿐만이 아니라 서핑으로 유명한 해안가 마을이나 도시에는 수많은 서핑스쿨, 서핑 숍이 있다. 서핑 레슨이나 서핑 장비는 호주 해안가 마 을 어디든 어렵지 않게 찾을 수 있다. 누사 해변에 앉아 수많은 롱보더들을 바라 보 다 보면 라이딩 스타일이 숏보더들의 그것과는 많은 면에서 다르다는 것을 쉽게 알 수 있다. 숏보 더의 라이딩은 빠르고 급격한 턴이 주를 이루는 경우가 많지만 롱보더는 부드러운 S 곡선을 그리

- 호주 전체적으로 여행자들을 위한 시설이 매 우 잘 갖추어져 있으며 치안상태가 좋아 안전하 고 쉽게 여행을 즐길 수 있다. 숙박 시설 가격대가 높은 편이지만 백패커스와 같은 쉐어룸에서 생활 하면 비용을 많이 절감할 수 있다.

파도에 부딪쳐보면 알게 될 거야! -서핑에 목숨 건 여자 서퍼 3인 서핑에 미친 세 여자가 있다. 암초에 부딪히고 파도에 휩쓸려 죽을 고비 를 넘겨도 다시 바다를 찾아나선다. 평생 세계 곳곳의 바다를 누비며 파도 와 맞서고 싶다는 그녀들의 이야기. 한여름 해변가에서나 볼 수 있을 법한 까무잡잡한 피부의 세 여자가 해운 대에 모였다. 김나은, 박승희, 황혜진이다. “우리요? 예전에는 라이벌이었 어요!” 제주 국제 서핑 대회에서 만난 둘은 서로 마음속의 라이벌이었음 을 밝혔고 선의의 경쟁을 하기로 했다. 서핑 불모지에서 라이벌은 곧 코치 가 되고, 언니가 되고, 친구가 되어주었다. 그리고 1년 365일 파도를 좇아 해운대, 송정, 포항, 강원도 양양, 제주 중문을 함께 넘나들면서 자연스레 끈 끈한 정을 나누는 사이가 되었다. 김나은, 박승희, 황혜진이 서핑을 통해 찾 고자 한 것은 무엇이었을까?

김나은, 프로 서퍼로서의 미래를 꿈꾸다 김나은은 부산 토박이다. 하지만 서핑은커녕 코앞에 있는 바다도 잘 찾 지 않았다. 그런 그녀가 서핑에 관심을 갖게 된 것은 단순히 해보지 않아서다. 체육학을 전공한 덕에 안 해본 운동이 없지만 유일하게 ‘서핑’은 접하지 못했다. “송정 해수욕장에 찾아가서 한 세 번 강습 받았나. 도저히 안 맞아 서 못하겠더라고요.” 그 당시에는 미 련 없이 서핑을 포기했다. 하지만 1년 뒤 영화 [블루 쿠러쉬]가 그녀의 생각 을 바꿔놓았다. 여자 서퍼들의 삶이 얼 마나 멋지고 환상적인 것인지 알게 해 준 것이다.

스케이트보드를 탄 덕분에 남들보다 쉽게 기술을 익힐 수 있었다. 균형을 잡는 방법이나 트릭 기술이 비슷했기 때문이다. 그녀는 짧은 시간 안에 일취 월장했다. 박승희는 파도와 부딪히며 서핑의 짜릿함을 온 몸으로 경험했다. “서핑은 위험 요소가 많아요. 해파 리에게 공격당할 수도 있고 서퍼끼리 부딪혀 사고가 날 수도 있죠. 바닥이 돌로 되어 있을 때는 끼거나 부딪혀 다리 부상을 입을 수 있어요. 그뿐인가 요. 날씨, 파도의 크기, 시간대에 따라 각기 다른 위험이 도사리죠” 하지만 이러한 위험 요소들이 박승희에게는 늘 새로운 도전으로 다가왔 다. 파도에 휩쓸려가거나 부상을 당하는 일이 수도 없었지만 큰일을 겪을수 록 더 대담해졌다. 한 번은 상어 떼가 많이 나타난다는 미국의 해변에서 서 핑을 한 적이 있다. 상어에게 물려 목이 잘린 거북이가 떠다니는 바다에서 서핑을 한다는 것은 보통일이 아니었다. 하지만 그녀는 그것 또한 도전이라 고 생각했다. 상어에 대한 공포를 이겨내면 웬만한 것은 이겨낼 수 있으리 라. 결국 그녀는 두 눈 질끈 감고 멋지게 서핑에 성공했다. 서핑을 통해 다 시 도전의 즐거움을 찾은 그녀는 간호조무사라는 직업을 과감히 포기하고 오로지 서핑을 위한 삶을 택했다.

황혜진, 젊음의 자유를 만끽하다 황혜진은 서울이 고향이다. 22년 동안 바다를 모르고 살다가 제주도의 친척집에 들르면서 도시의 답답함에 서 벗어난 자유를 느꼈다. 그리고 마 침내 제주도에 살기로 결심했다. 그 녀는 새로운 자유의 공간을 찾은 것 에 대한 기쁨을 느꼈지만 그 기쁨을 표출할 놀이가 없었다. 그러던 어느 날 어슬렁거리며 바닷가를 돌아다니 던 중 바다 위에서 널빤지를 타는 사 람들을 발견하게 됐다. 그곳에는 서 핑이라는 신세계가 넘실대고 있었 다. 그 후부터 그녀는 서핑으로 진정 한 자유를 찾아가기 시작했다. 서핑

어린 시절부터 주목받는 것을 좋아 했던 김나은은 언젠가 서핑을 통해 최고의 자리에 오르고 싶었다. 그때부터 그녀는 최고의 서퍼가 되기 위해 열혈 훈련을 시작했다. 처음 파도를 타던 날, 김나은은 두근거리는 마음으로 바다를 향해 나아갔다. 하지만 웬걸 파 도를 타는 시간은 불과 1, 2초 정도밖에 되지 않았다. “아무리 초보지만 너무하다고 생각했어요. 열심히 훈련한 결과가 짧으 니 허무했죠.” 하지만 그와 동시에 오기가 생겼다. 두고 보자. 제대로 느껴 보리라. 그때부터 그녀는 미친 듯이 파도를 찾아다니기 시작했다. 송정과 해 운대는 물론 주말마다 제주도로 향했다. “파도를 기다리는 간절함은 아무 도 모를 거예요. 최고가 되기 위해 연습해야 했고 이를 위해 파도를 기다렸 죠” 그렇게 애타게 기다린 파도를 정복하는 기분은 이루 말할 수 없이 짜 릿했다. 파도가 온다는 소식만 들리면 새벽이건 한밤중이건 상관없었다. 이 런 그녀의 노력은 그녀를 1년 만에 부산국제대회 1위의 자리에 올려놓았다. 그녀는 서핑을 통해 비로소 자신의 특별한 존재감을 확인했다. 파도의 높 이만큼 자신의 자존감을 올려간 것이다. 하지만 이제 더 큰 파도 위에 올라 서 세계적인 선수들과 어깨를 나란히 하고 싶다. 프로 선수로서의 활동을 통해 계속해서 자신이 살아 있음을 느끼고 싶기 때문이다.

박승희, 서핑의 즐거움을 함께 나누다 박승희는 부산 여자다. 하지만 서핑을 하게 되리라고는 상상해본 적이 없 었다. 그녀가 스케이트보드를 타다가 부상당하기 전까지는 말이다. 그녀는 자신을 다시 불타오르게 할 무엇인가를 찾아야 했다. 그리고 어린 시절부터 접할 수 있었던 서핑을 떠올렸다. “몸으로 부딪히는 운동을 좋아했어요. 그리고 남들이 하지 않는 것에 도 전하며 즐거움을 느꼈죠. 이 두 가지를 다 만족시킬 수 있는 것이 서핑이라 고 생각했어요”

은 그녀를 거침없이 만들었다. 그녀는 기술의 테크닉에 집중하기보다 즐길 수 있으면 그만이었다. 서 핑을 하며 만난 사람들도 그녀를 행복하게 했다. 서퍼들은 개성이 뚜렷 하지만 대부분 자유로운 영혼을 가졌다. 여름이면 전국 각지의 자유로 운 영혼들이 제주도로 모여든다. 그녀는 그들과 어울리며 에너지를 충 전하고 파도 위에서 그것을 분출하면 그만이었다. 이렇게 서핑을 즐기 다 보니 자연히 실력도 좋아져 대회에 참가할 기회도 생겼다. 하지만 그녀는 기록이나 순위에 연연하지 않았다. 그것은 지금도 마찬가지다. 황혜진은 서핑의 순수한 즐거움을 계속 누리고 싶다. 머리가 복잡해질 때 아무 생각없이 보드 하나 들고 바다로 나가면 그만이다. 그리고 그 곳에서 만난 서퍼들과 파도를 공유하며 행복해할 것이다. 그녀는 본능 적으로 서핑에 끌리고 좋아한 것처럼 앞으로도 서핑을 즐길 것이다. 그 녀에게 서핑은 죽는 날까지 자유로움에 대한 갈증을 날려줄 유일한 탈 출구이기 때문이다.

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수면부족

“밤 새지 마~란 말이야!” 90년대 유행했던 TV 광고 속 개그

“자지 않으면 죽는다(If you don’t sleep, you wiill die)”

맨 김국진의 멘트를 기억하시는지? 사람은 해가 지고 밤이 되면 잠

정말 잠을 자지 않으면 죽게 될까? 대답부터 하자면, 그럴 수 있다. 하

을 자는 것이 자연스럽고 당연한 일이다. 하지만 ‘올빼미족’이라

지만 매우 심각한 경우에만 해당하는 이야기니 너무 겁먹진 마시길. 사

는 말도 있듯 밤이 되어도 잠을 자지 않는 사람들도 많이 있다. 밤

실 동물에서는 강제로 잠을 자지 못하게 하여 수면 부족이 일으키는 영

을 잘 샐 수 있는 방법이 있는 걸까? 또 밤을 새면 우리 몸에는 어

향을 확인한 연구가 많지만 사람의 경우 이런 실험을 수행하는 것이 불

떤 일이 생길까?

가능하다. 일시적인 수면 부족 상태가 집중력과 신체기능의 저하를 일 으켜 간접적으로 사망 가능성을 높인 경우에 대해서는 보고된 바가 많

잠이 부족한 것을 어떻게 알까?

지만 수면 부족 상태가 직접적인 죽음의 원인이 되는지 여부나 어느 정

‘수면부족’의 정의는 무엇일까? 적절한 잠의 양에는 절대적인 기

도의 수면 부족이 치명적인지에 대한 정확한 정보는 아직 많지 않다.

준이 없어 잠이 부족한 상태는 주관적인 기준에 의해 판단된다. 미국 국

매우 희귀한 질병이지만, 치명적 가족성 불면증(fatal familial insomnia)

립보건원에 의하면 잠을 충분히 자지 못한 경우, 자연스러운 생체 리듬

이라는 유전 질환을 앓는 환자는 매우 짧은 시간 동안밖에 잠을 자지 못

에 생활 패턴을 맞추지 못하고 잘못된 시간대에 잠을 자는 경우, 잠을

하는 증상을 보여 사람에서 가장 긴 시간 동안 수면 부족 상태를 관찰

자긴 자지만 질적으로 제대로 자지 못해 푹 잤다고 느끼지 못하는 경우,

할 수 있는 예라고 알려져 있다. 4단계에 걸쳐 진행되는 이 질병에 걸리

수면 장애로 인해 충분히 잠을 자지 못하는 경우 중 하나 이상에 해당

면 시간이 지날수록 맥박과 혈압, 체온이 증가하고 결국에는 운동능력

한다면 잠이 부족한 것이다.

과 언어능력까지 잃어버리며 코마 상태에 빠져 사망에 이르게 된다. 놀

제때 충분한 양의 물을 마시지 않으면 목이 마르다고 느끼고 눈 앞에

랍게도 2006년 몬타냐 대학의 셴카인 교수는 치명적 가족성 불면증 환

마실 것이 놓였을 때 저도 모르게 벌컥벌컥 들이키게 되듯, 피곤함을 느

자에게 약물 투여, 전기 자극 요법 등을 통해 강제로 잠을 재워 1년 이

끼고 ‘머리만 대면’ 저도 모르게 잠에 빠져들게 된다면 잠이 부족한

상 수명을 연장시켰다는 연구 결과를 보고해 수면 부족이 직접적인 사

상태이다. 실제로 잠을 충분히 자고 나면 굳이 알람 시계가 울리지 않아

인이 될 수 있다는 가능성을 높였다.

도 눈이 뜨이고 피곤함이 남아있지 않아야 한다. 절대적인 잠을 자는 시간뿐 아니라 연속적으로 잠을 자야 잠의 각 단

잠이 부족하면 생길 수 있는 일들

계를 고르게 거칠 수 있고, 잠을 자면서 일어나야 하는 신체 활동이 원

잠을 자는 동안은 근

활히 이뤄질 수 있다. 잠을 잔 총 시간이 아무리 길어도 짧은 토막잠

육이 이완되어 몸의 움

을 여러 번 자거나 깊이 잠들지 못한다면 여전히 잠이 부족하다고 느

직임이 거의 없고, 뇌의

끼게 된다.

활동도 깨어있을 때보다

사실 현대사회에서 수면부족을 겪고 있는 사람의 수는 굉장히 많다.

훨씬 감소한다. 따라서

갤럽이 발표한 2013년 통계자료에 의하면 미국 인구의 40%가 7시간

깨어있을 때와 달리 내

도 채 자지 않는다고 응답했으며 조금 더 잠을 잘 수 있으면 좋겠다

장기관이 활동이 활발해

고 응답한 사람이 절반 가까이 됐다. 갤럽에서 1991년에 같은 질문으

지고 뇌에서는 낮 동안

로 시행했던 설문조사에서는 같은 응답을 한 비율이 30퍼센트 정도밖

겪었던 기억이 정리된다고 여겨진다. 잠을 자는 동안 몸은 휴식을 취하

에 되지 않았다.

고 다음 날 다시 활동을 하기 위한 에너지를 축적한다.

월간 BUSINESS

잠이 부족한 사람들에게서 스트레스를 받았을 때 분비되는 호르몬인 코티솔의 양을 측정했더니 충분한 잠을 잔 사람들보다 2배 이상 높았 다는 보고가 있다. 코티솔의 양이 높아지면 심장으로 들어가는 혈관의 압력이 높아지게 되는데 이 상태가 지속되면 고혈압을 비롯한 심장 질 환에 걸릴 가능성이 높아진다. 또, 충분한 잠을 자지 못한 사람들은 포도당 내성이 증가한다는 보고 도 있다. 포도당과 같은 당분을 섭취하면 몸 안에서는 인슐린이라는 호 르몬이 분비되어 당을 분해하고 에너지를 생산한다. 하지만 포도당 내 성이 생기면 당분을 섭취해도 인슐린이 충분히 분비되지 않는다. 그 결 과 혈당량이 높아지고 당뇨가 발생할 수 있다. 뿐만 아니라 배가 부르 다는 신호를 주는 렙틴이라는 호르몬의 분비가 감소하여 먹는 양이 늘 어나게 된다. 면역계의 작용도 저하되어 몸이 더 많은 에너지를 축적하 려고 지방을 많이 저장하게 된다. 결과적으로 살이 쉽게 찌게 되면서 비

잠자는 시간이 아까워 하루에 3~4시간 정도밖에 자지 않고 발명에 몰두한 것으로 알려진 에디슨. 평소 화를 잘 내고 가족과도 사이가 좋지 않았다는 소문이 있는데 부족한 잠 때문 에 성격이 괴팍해진 것은 아닐까?

인은 몸이 피곤하다고 느낄 때 만들어지는 물질인 아데노신과 그 형태

만의 위험이 높아진다. 수면 부족은 감정 조절에도 문제를 일으키는데, 신경과학저널에는 잠

가 비슷하다. 아데노신 수용체에 아데노신이 결합하면 수용체가 활성

이 부족하면 감정을 느끼고 그에 대처하는 능력에 문제가 생긴다는 연

화되면서 피곤하다는 신호가 발생하는데 카페인은 아데노신 수용체에

구 결과가 발표되기도 했다. 여러 가지 감정 신호 중 두려움은 갑작스

결합해도 수용체를 활성화시키지는 못한다. 따라서 카페인을 섭취하면

럽게 위험한 상황이 벌어졌을 때 적절히 반응하고 대처할 수 있게 해

아데노신이 결합할 수 있는 수용체의 수가 줄어들게 되고 아데노신이

준다. 두려움을 처리하는 경로에는 뇌의 일부와 심장이 관련되어있는

많이 만들어지더라도 피곤하다는 신호가 발생하지 않게 된다.

데, 잠이 부족한 사람들은 이 경로가 제대로 작동하지 못했고, 그 결과

만약 아데노신이 최소한으로 결합한 상태에서 카페인을 섭취한다면

위험한 상황을 판단하지도, 그에 대해 적절한 반응을 보이지도 못했다.

잠을 쫓는 효과가 더욱 커지지 않을까? 실제로 30분 정도 낮잠을 자거

잠이 부족하면 집중력이 저하되고 심한 피로감을 느끼게 되어 일상생

나 편안하게 휴식을 취하면 수용체에 결합한 아데노신이 다수 떨어지게

활에서 실수나 사고를 일으킬 가능성이 높아진다. 졸음운전이 가장 대

되며 그 후에 커피를 마시면 카페인이 비어있는 아데노신 수용체 대부

표적인 예가 될 것이며, 체르노빌 원전사고나 챌린저 호의 폭발사고도

분과 결합하면서 졸음을 쫓는 효과가 극대화된다는 연구결과들도 있다.

작업자의 수면 부족이 상당한 영향을 주었다고 알려져 있다.

그런데 최근에는 카페인으로 인한 각성상태가 유지되는 일이 반복되 면 세포 수준에서 일주기리듬 자체가 변한다는 초파리 연구 결과가 발

잠을 자지 못하게 하라 vs. 잠을 자게 하라 이처럼 충분히 잠을 자지 않는 것은 많은 문제를 야기 한다. 하지만 아무래도 가장

표되기도 했다. 인체에서 같은 효과가 나타날 것이라고 확신할 수는 없 지만 장기적으로 건강한 생활을 유지하려면 낮에 피곤함이 몰려올 때 커피를 마시는 대신 잠깐 산책을 하거나 짧게 낮잠을 자서 피로를 풀고 밤에 충분히 잠을 자는 편이 낫겠다.

큰 문제는 잠이 부족한 사람 자신이 느낄 괴로움일 것이

수면 검사를 받고 있는 랜디 가드너

잠에도 빚이 있다

다. 이 점을 이용해 잠을 못

또, 약물의 도움을 받아 밤을 새고 나면 후유증까지 있다. 시험기간에

자게 하는 것은 고문으로 자

에너지드링크를 마시면서 며칠 동안 밤을 새고 난 뒤 몰아서 긴 잠을

행되기도 했으며, 911테러

자게 된 경험이 있을 것이다. 한 번 잠을 부족하게 잔 잠은 반드시 다시

가 일어난 후 미국 CIA에서

채워줘야 하며 이렇게 빚처럼 쌓여 나중에 필요로 하는 잠의 양을 증가

실제 잠을 재우지 않는 고문

시키는, ‘못 다 잔 잠’을 실제로 ‘수면 빚’이라고 부르기도 한다.

을 했다는 사실이 밝혀져 논

수면 빚을 갚는 데는 더 긴 시간의 잠이 필요하다. 즉, 어제 못 다 잔 3

란이 되기도 했다.

시간짜리 잠에 대한 빚은 3시간 이상으로 쌓인다.

반면 스스로 잠을 자지 않고 버티는 사람들도 있다. 미국인인 랜디

앞서 얘기한 밤샘 기네스 기록 보유자인 랜디 가드너도 도전이 끝난

가드너(Randy Gardner)는 그가 16살이던 1964년 11일하고도 24분이

직후 14시간 40분이나 잠을 잤고, 그 이후에도 며칠간 10시간 가까이

라는 시간 동안 어떤 장치나 외부의 자극 없이 최장시간 잠을 자지 않

잠을 잤을 정도로 수면 빚은 누구도 피해갈 수 없다.

고 버틴 기네스 기록을 세웠다. 랜디 가드너의 기록은 렘수면을 연구 했던 과학자인 윌리엄 디멘트(William C. Dement)박사에 의해 과학적으 로도 입증되었다.

밤을 잘 샐 수 있는 방법이 있을까?

잠이 부족하면 온갖 문제가 발생하며 이것들은 잠을 충분히 자지 않 고서는 해결될 수도 없다. 잠이 부족한 것이 이렇게 심각한 문제인데도 불구하고 현대 사회에서는 그 문제점을 인식하기보다 잠을 자는 시간 이 아깝다는 인식이 더 강하게 퍼져있는 것 같다. 밤이 되어도 환하게 불이 켜진 창문과 거리가 익숙하고, 하루 이틀 정도 밤 새는 것은 별로

졸음을 쫓기 위한 방법으로 가장 쉽게 떠올릴 수 있는 것이 커피를 마

대단한 일도 아닌 시대. 아무리 중요한 무엇이라 해도 제때 충분한 잠을

시는 것이다. 커피에는 카페인이 들어있는데, 역시 같은 목적으로 많은

자는 것만큼 중요한 것은 없다. 이 사실을 간과한다면 잠의 빚에 쫓기는

사람들이 마시는 에너지드링크에도 카페인이 다량 함유되어있다. 카페

빚쟁이가 될 수 있다는 사실을 잊지 말았으면 한다.

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폴과 아가트

남매 간의 강박적인 사랑을 그린 [무서운 아이들]은 개봉 당시 근친상간 을 암시했다는 이유로 많은 비판을 받았다. 특히 가톨릭 계의 비판이 거셌 다고 한다. 지금의 기준으로 보면 이 정도는 비판할 거리도 못 되지만, 영 화가 나온 1950년에는 그렇지 않았던 모양이다. 영화는 한 고등학교 교정에서 벌어지는 눈싸움 장면으로 시작한다. 친구 들과 눈싸움을 벌이던 주인공 폴은 가슴에 눈 뭉치를 맞고 쓰러진다. 그에 게 눈 뭉치를 던진 사람은 폴이 평소에 연정을 품고 있던 다르즐로. 다르즐 로가 던진 눈 뭉치를 맞고 쓰러진 폴을 동급생인 제라르가 부축한다. 제라 르는 역시 폴을 남몰래 흠모하고 있다. 제라르의 마음을 사로잡은 폴의 매 력은 바로 그의 ‘연약함’이다. 그는 심성이 약한 폴이 불꽃같은 다르즐로 에게 연정을 품고 있다는 것을 알고, 그를 그 불꽃으로부터 지켜주고자 한 다. 제라르는 교장에게 다르즐로가 던진 눈 덩이에 돌이 들어 있었다는 사

무서운 아이들

실을 밝히고, 이 일로 다르즐로는 퇴학을 당한다. 폴은 제라르의 부축을 받아 집으로 돌아온다. 집에는 그보다 두 살 위의 누나 엘리자베스와 병든 어머니가 살고 있다. 가슴을 다친 폴은 누이 엘리 자베스와 한 침실을 쓰며 그녀의 보살핌을 받는다. 그 과정에서 폴은 점 점 무기력해져 간다. 병이 그다지 심하지 않은데도 불구하고 전혀 침대에

프랑스 어 ‘앙팡 테라블(Les enfants terribles)’을 우리말로 번역하면

서 일어날 생각을 하지 않는다. 방 안에만 칩거하는 폴의 습관은 더욱 그를

‘무서운 아이들’이 된다. 어떤 특정한 분야에서 어른 뺨치는 놀라운 능력

소극적으로 만든다. 그는 속수무책으로 엘리자베스가 주도하는 ‘놀이’에

을 보이거나 기존의 도덕관이나 인습, 권위에 과감하게 도전하는 젊은이들

의존한다. 엘리자베스는 가끔 폴에게 심술을 부리고 툴툴대기도 하지만,

을 가리키는 말인데, 여기서 ‘무서운’이라는 형용사에는 이들을 바라보

폴이 무기력해져서 자기에게 전적으로 의지하는 상황을 은근히 즐긴다. 남

는 기성세대의 당혹감과 두려움이 담겨 있다.

매는 서로를 향한 강박증적인 애정을 거친 몸싸움과 욕설, 조롱으로 위장

본래 ‘앙팡 테라블’이라는 말은 프랑스의 천재 시인 장 콕토(J ean Cocteau)의 소설 제목에서 비롯된 것이다. 장 콕토는 시뿐만 아니라 소설,

여기서 두 사람이 함께 사용하는 침실은 외부 세계와의 소통이 단절된

연극, 영화, 평론, 음악, 미술 등 다방면에 놀라운 재능을 지닌 만능 예술인

공간이다. 이것을 장 콕토는 ‘그들이 한 몸을 가진 두 사람처럼 생활하

이었다.

고, 씻고, 옷을 입고 하는 거북이 등껍질 같은 곳’이라고 묘사했다. 그런데 1949년, 장 콕토는 장 피에르

이렇게 폐쇄된 이들만의 공간에 어느 날, 제라르가 들어온다. 폴을 흠모하

멜빌 감독의 영화 [바다의 침묵]

는 제라르가 합류하면서 세 사람은 묘한 애정의 공동체를 이루게 된다. 제

을 보고 큰 감명을 받았다. 그래

라르는 고아지만 그에게는 부유한 삼촌이 있다. 그 삼촌 덕분에 세 사람은

서 멜빌에게 1929년 작인 자신

바닷가 휴양지로 여행을 가고, 그곳에서 남의 물건을 훔치거나 어린아이를

의 소설 『무서운 아이들』을 영

놀려주면서 강한 유대감을 형성하게 된다.

화로 만들 것을 제안했다. 멜빌

여행에서 돌아온 후, 엘리자베스는 생계를 꾸려나가기 위해 의상실의 모

은 장 콕토 같은 유명인사로부터

델로 취직한다. 그리고 여기서 함께 모델로 일하는 아가트와 친해진다. 그

러브 콜을 받은 것에 우쭐해하며

후 엘리자베스는 아가트를 자기 집으로 불러들인다. 아가트가 처음 집에

이 제안을 받아들였다. 그 결과

온 날, 폴은 그녀가 자신의 첫사랑인 다르즐로와 꼭 닮았다는 사실을 알고

만들어진 것이 문제의 영화 [무서

놀란다. 여하튼 이렇게 해서 폴, 엘리자베스, 제라르, 아가트 네 사람은 한

운 아이들]이다. 이 영화에서 장

집에서 살게 된다.

콕토는 내레이션을 맡았다.

한다. 그렇게 서로 사랑하면서도 겉으로는 미워하는 척한다.

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그 후 엘리자베스는 부유한 미국인 사업가와 결혼한다. 하지만 그녀의 결

침대에서 생활하는 폴을 간호하는 엘리자베스

한 방에 모여 생활하는 네 사람

좌로부터 엘리자베스, 아가트, 제라르, 폴

혼 생활은 하루 만에 끝나고 만다. 남편이 결혼식 직후 교통사고를 당해

의 치밀한 영상과 만나 신비롭고, 기괴하고, 비밀스러운 분위기를 연출한

세상을 떠났기 때문이다. 처음부터 남편을 사랑하지 않았던 엘리자베스는

다. 멜빌은 미국의 스릴러 영화를 보면서 영화감독의 꿈을 키웠다고 하는

이에 별다른 충격을 받지 않는다. 남편의 죽음으로 그녀는 대저택의 주인

데, 이 작품에도 그런 성향이 드러난다. 그는 세상과의 소통이 차단된 남

이 되고, 이 대저택에서 네 사람의 위험한 동거는 계속된다. 그들은 재산에

매의 공간을 파멸을 예고하는 몽환의 장, 공범자의 비밀스런 합숙소, 밀교

는 별로 관심도 없다. 예전처럼 방 안을 제멋대로 어질러 놓는가 하면, 많

의식의 제단 같은 곳으로 만들었다. 장 콕토의 시적 몽환을 비현실적인 영

은 방을 놓아두고 한 방에 모여서 생활하기도 한다.

상으로 치환한 것이다.

폴은 첫사랑 다르즐로를 닮은 아가트를 은근히 사모하지만 겉으로 티를

비현실성의 구현을 위해 멜빌은 음악의 선택에도 신중을 기했다. 이 영

내지는 않는다. 오히려 그녀를 약간 신경질적으로 대하는데, 이 때문에 아

화에는 바흐의 [네 대의 피아노를 위한 협주곡]이 마치 주제곡처럼 이 장

가트는 그가 자기를 싫어한다고 생각한다. 그러던 어느 날, 폴은 아가트 문

면 저 장면에 수시로 나온다. 그런데 본래 이 곡은 바흐가 작곡한 것이 아

제로 엘리자베스와 가벼운 말다툼을 벌인다. 화가 난 그는 자기 침대 시트

니다. 1730년, 비발디가 작곡한 [네 대의 바이올린과 한 대의 첼로, 통주저

를 들고 방을 나온다. 그리고 저택을 이리저리 둘러본다. 그러다가 기묘한

음을 위한 협주곡]을 바흐가 네 대의 하프시코드와 현악 합주가 함께 하

분위기의 회랑을 발견한다. 그는 그곳에 칸막이를 한 후, 방을 꾸민다. 엘리

는 협주곡으로 편곡한 것이다. 영화에는 바흐가 편곡한 피아노 버전과 함

자베스는 폴이 새로 꾸민 방을 보고 그 비현실적인 분위기에 매료된다.

께 비발디의 원곡도 나온다. 말하자면 같은 곡의 원곡과 편곡이 모두 나오

그 방에서 폴은 첫사랑 다르즐로를 닮은 아가트에 대한 사랑의 열병을

는 셈이다. 물론 영화에서 차지하는 비중은 바흐의 곡이 훨씬 크다.

앓는다. 영화에서 다르즐로 역과 아가트 역을 같은 배우가 맡는데, 이는 폴

고전주의 이후의 협주곡은 한 대의 독주악기와 오케스트라가 함께 연주

의 마음속에 자리 잡고 있는 사랑의 원천이 동일한 것이라는 사실을 암시

하도록 되어 있다. 하지만 바로크 시대의 협주곡은 이와 달랐다. 바로크 시

한다. 아가트에 대한 사랑을 더 이상 감출 수 없다고 생각한 폴은 그녀에게

대에는 독주 악기보다 서너 개의 악기로 이루어진 독주 악기 군과 이보다

편지를 쓴다. 그런데 실수로 수신인 이름을 아가트가 아닌 폴이라고 적는

편성이 큰 합주가 함께 연주하는 콘체르토 그로소가 협주곡의 주류를 이

바람에 편지가 아가트에게 바로 전달되지 않는다.

루고 있었다. 바흐의 [네 대의 피아노를 위한 협주곡]도 그런 것 중 하나이

폴이 아가트에게 편지를 보낸 바로 그 시간, 엘리자베스는 아가트로부터

다. 여기서 네 대의 피아노는 독주악기 군으로 한 그룹을 형성하고, 현악기

놀라운 말을 듣는다. 폴을 사랑하고 있다는 것이다. 엘리자베스는 폴에게

들은 이에 대응되는 합주 파트로 한 그룹을 형성하는데, 두 그룹은 음량과

달려가 그의 마음을 떠보는데, 폴 역시 아가트를 사랑하고 있으며, 그녀에

음색에 있어서 서로 대비를 이룬다. 피아노의 낭낭한 소리와 현악기들의

게 사랑을 고백하는 편지를 보냈다는 사실을 알고 엄청난 충격을 받는다.

풍성한 울림의 대비, 그리고 독주 악기 수의 가감에 따른 음량의 변화가

엘리자베스는 아가트에게 보내는 폴의 편지를 가로챈다. 그리고는 폴에 게 가서 아가트가 제라르를 사랑하고 있다고 거짓말을 한다. 그리고 제라 르와 아가트를 서둘러 결혼시킨다. 이에 충격을 받은 폴은 아가트에게 독

다채롭다. 네 대의 피아노는 때로 같이 연주하기도 하고, 때로는 따로 연주 하기도 한다. 피아노의 수에 따라 음량이 달라진다. 그렇게 해서 전체적으 로 변화무쌍한 강약의 대비가 이루어지는 것이다.

약을 먹고 자살할 것이라는 편지를 보낸다. 그 독약은 다르즐로가 보낸 것

바로크 시대의 음악들은 동일한 패턴의 리듬이 음역이나 성부를 달리하

으로 그가 학창 시절 폴을 향해 던졌던 눈덩이보다 훨씬 치명적인 결과를

며 반복적으로 나오는 경우가 많다. 템포는 악장이 끝날 때까지 일정하다.

초래하는 것이었다.

동일한 템포로 연주하는 동일한 패턴의 리듬. 이런 형식의 음악은 호환성

폴이 독약을 먹고 죽어가고 있을 때 아가트가 달려온다. 이 자리에서 폴 은 자기가 독약을 먹은 이유를 말한다. 서로 대화를 나누는 과정에서 두 사람은 엘리자베스가 자신들을 속였음을 알게 된다. 폴은 죽어가면서 엘리 자베스에게 악마라며 저주를 퍼붓는다. 그 모습을 참담한 표정으로 바라 보며 엘리자베스는 그를 놓치기 싫었다고 고백한다. 얼마 지나지 않아 폴 은 숨을 거두고, 그의 죽음으로 더 이상 살아갈 의미를 잃은 엘리자베스 역시 권총으로 스스로 목숨을 끊는다. 폴이 대저택의 회랑에 자기만의 방을 만들었을 때, 엘리자베스는 이렇게

이 매우 좋다. 어떤 경우에는 한없이 경쾌하고, 어떤 경우에는 한없이 음 산하다. [무서운 아이들]에서도 그렇다. 학생들이 눈싸움을 하는 장면에서 는 이미지를 생기 있게 해주는 역할을 하지만, 남매의 기이한 행동을 보여 주는 장면에서는 마치 최면에 걸린 것처럼 기묘한 분위기를 자아낸다. 이 럴 때 나오는 음악은 다소 느린 템포로 연주한다. 같은 음악을 템포만 약간 느리게 했을 뿐인데, 느낌이 전혀 다르다. 음악에서 스릴과 서스펜스가 느 껴진다. 일정한 음형의 무한 반복은 엘리자베스의 강박증이 점차 극한으로 치닫는다는 것을 보여준다.

말한다. ‘메마른 섬’, ‘금단의 도시’ 같은 장 콕토의 시적 환상이 멜빌

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휄체어 접근가능(이 기차역에서는 첫차부터 막차 운행시까지 직원이 상주해 있지 않습니다.) ■ 버스/코치

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한국기관 교육자협회 ��9642 6216 대사관 ��6270 4100 민주평화통일 자문회의 ��9721 3000 빅토리아주한인회 ��03-9366 7538 서부호주한인회 ��08-9310 3245 재향군인회호주지회 ��9440 2288 재호주대한체육회 ��9716 0622 재호한국상공회의소 ��9453 2033 총영사관 (영사, 민원 업무) ��9210 0200 (일반 행정 업무) ��9210 0201 (문화, 홍보 업무) ��9210 0229 (교육 업무) ��9210 0228 코트라 시드니무역관 ��9264 5199

퀸스랜드주한인회 ��07-3252 8440 한국관광공사 ��9252 4147 한국전력공사 호주법인 ��8904 9508 한인회(시드니) ��9798 8800 한인회(남부호주) ��08 212 8345 한인회(빅토리아) ��03 9866 6465 한인회(서부호주) ��08 9358 6077 한인회(캔버라) ��0414 625 642 호주중국 동포계 ��9787 1734

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사람의 삶 전체에 치명적인 영향을 끼칠 수 있다. 문제 는 실패한 순간이 아니라 그것을 극복하는 지혜를 터득 하는 것이다. 똑 같은 크기의 실패 또는 이전보다 더한 실패를 맛보지 않으려면 적어도 두려움을 없애야 한다.

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흰옷간파 흰색 옷은 유독 관리가 어렵다. 막상 입으려면 변변한 게 없고 새것을 입 어도 오래가지 못하기 일쑤. 그래서 준비했다. 흰옷을 하얗게 오래 입을 수 있는 깨알 같은 노하우들.

얼룩 제거 1. 커피 얼룩 아래에 마른 천을 대고 당분을 뺀 탄산수를 묻혀 꼭꼭 눌 러준다. 2. 와인 탄산수소나트륨을 듬뿍 뿌린 뒤 뜨거운 물을 천천히 붓는다. 3. 맥주 물, 알코올, 식초를 8:1:1 비율로 섞어 빤다. 4. 우유 우유나 달걀 같은 단백질 성분의 얼룩은 열에 응고되어 얼룩이 심해질 수 있으므로 찬물로 빨아야 한다. 5. 김칫국 파 즙이나 양파 즙을 바르고 하루 정도 지난 후 빤다. 6. 케첩 물수건으로 털어낸 뒤 식초로 닦은 다음 물로 헹군다. 7. 카레 알코올을 적신 수건으로 두드려 뺀 후 얼룩 부위를 표백제에 담 갔다가 헹군다. 8.피 무를 갈아서 얼룩 부분에 여러 번 두드려준다. 피가 묻은 옷은 찬 물로 빨아야 잘 지워진다. 9. 볼펜 알코올을 묻힌 거즈로 두드린 뒤 미지근한 물에 빨거나 물파스 로 두드려준다. 또 식초를 떨어뜨린 후 살짝 두드려주면 자국이 희미해 진다.

세탁 1. 여름철 흰 셔츠나 티셔츠에 스민 땀자국을 없애려면 물 한 컵에 탄산

수소나트륨 1큰술을 넣고 얼룩진 부분을 2~3분 담갔다가 세탁하면 된 다. 2. 흰옷 세탁 시 달걀 껍데기는 유용하다. 함께 넣고 삶으면 세척과 표 백 효과를 동시에 누릴 수 있다. 3. 흰 빨래를 삶을 땐 쌀뜨물을 넣는 걸 잊지 말자. 흰옷을 뽀얗게 만들 어준다. 4. 흰옷에 흙물이 묻었을 때 생감자를 반으로 잘라 옷에 문지른 후 그 위에 주방용 세제를 한 방울 떨어뜨려 세탁한다. 5. 와이셔츠 목둘레와 소매의 찌든 때는 샴푸를 발라두었다 세탁하면 쉽게 제거할 수 있다.

관리 보통 땀이나 음식물에 얼룩진 옷을 세탁하지 않고 장기간 방치하면 오 염물이 산화되어 누렇게 변한다. 흰 옷이 누렇게 변하는 것을 미연에 방 지하려면 오염된 옷은 즉각적으로 세탁하고, 당장 눈앞에 오염된 것이 보이지 않더라도 착용 후에는 바로 바로 세탁하는 습관을 들인다. 특히 하얀 와이셔츠의 변색을 막으려면 땀이 밴 목둘레나 겨드랑이 부분을 알코올 조금 섞은 미지근한 물로 가 볍게 두드려주는 방법을 추천한다.

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국제 OM 선교사를 시작으로 말레이시아, 중국,태국과 아프가니스탄에서 선교사역 하였고 이제 시드니 카스힐에

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담임목사 정지홍 0422 263 153

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주일예배: 12:45pm / 주일학교12:45pm /토요새벽기도 6:00am 주일오후활동: 청년부 2:45pm / 영어클래9스 2:45pm 키즈클럽 2:45pm / 성경공부 2:45pm 교회:Chatswood Public School(799 Pacific Hwy Chatswood 역에서 2분거리 ) blog.daum.net/goodseedchurch

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시드니 동양선교교회..........0451 450 419

시드니 영성교회....................... 9975 7885

늘소망교회................................... 9872 1129

무지개교회..................................8819 2568

시드니 로고스교회................... 9703 2384

시드니 예수인교회............. 0414 477 880

다드림교회...................................9614 6470

버우드한인연합교회..................9715 2280

시드니 베데스다교회...............9484 8287

시드니 예은장로교회..............9635 3935

다민족선교중앙교회.................9869 3458

본향교회................................ 0414 798 902

시드니 벧엘교회........................9787 5531

시드니 온누리교회....................9649 1190

다봄교회.............................. 0430 280 009

벨모어그리스도의교회............ 9759 6465

시드니 북부장로교회............... 9476 8034

시드니 우리교회........................9630 9314

다운교회.......................................9787 6325

보타니마스콧장로교회.............9700 1690

시드니 부르심교회...................8959 8208

시드니 유니온교회...................8283 8803

두랄선교중앙교회...............0403 269 252

북부해변장로교회....................9972 3969

시드니 비전교회 .................0414 679 822

시드니 우림교회........................9413 1389

동산교회......................................9635 7004

블랙타운 동광교회...................9622 8966

시드니 사랑의 교회...................9617 0944

시드니 이레 장로교회.............8883 3399

두레교회 시드니.......................9683 3390

비전장로교회....................... 0427 010 691

시드니 산돌장로교회...............9890 3871

시드니 제일교회........................ 9746 5513

땅끝사랑교회..............................9789 5077

삼일교회.....................................9638 0673

시드니 삼일교회.......................9638 0673

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교회

그릇도매

시드니 주님의교회.............0433 997 582

하나님이주인이신교회........0412 201 492

남대문그릇도매.................. 9787 3900

토탈키친공장.............................9737 9033

시드니 주 사랑교회...................9787 5348

하늘사랑교회............................. 8807 5790

대교통상......................................9772 3112

한국도자기(호주총판)............. 9648 5679

시드니 주 사랑 성결교회.........9613 0279

하늘향기예닮교회......................9624 7668

시드니 그릇도매.......................9750 0000

한국상인.....................................8084 1258

시드니 주 사랑 장로교회........9787 5348

허스트빌 한인교회....................9738 1004

월남쌈 물그릇........... 0452 522 324

Lock & Lock...................... 1300 762 733

시드니 중앙 침례교회...............9745 3005

형제사랑교회..............................9816 5055

시드니 창성교회........................ 9896 8113

호산나교회(이스트우드).......... 8807 3655

시드니 처음 사랑교회....... 0416 636 049

호산나장로교회..........................9987 0374

교회

시드니 한소망교회..............0430 477 836

호주성산성결교회......................9613 3567

결혼

시드니 한인교회..................0414 641 200

호주온성교회 .....................0431 156 630

꽃집

시드니 한인연합교회......9746 3068

호주평강장로교회......................9888 5716

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시드니 한인장로교회................9746 5205

호주한인교회.......................0433 671 269

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시드니 한인침례교회................9758 7456

호주한인그리스도교회............9622 5430

시드니 행복한 교회 ................9801 0048

희년교회(South purramurra)..........9659 6536

시드니 호천장로교회................9736 1097

힐스 한인교회(카슬힐).............. 8810 2819

시드니 횃불교회........................9613 3444

His Story Church.......................8021 5705

시드니 혜림교회..................0468 526 133

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안디옥장로교회..........................9706 4077

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시드니한인교회교역자협의회..0433 003 966

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참빛장로교회........................0411 788 335

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에스더금융..................................8746 9818

EG Finance(본사).....................9806 9377

참사랑은혜교회....................0420 611 025

GMS(합동총회세계선교회).....9457 0055

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8540 9626, 9752 0000

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M.0430 183 321

Info Loan......................................9874 5626

PLC정영택...................................9804 0211

Investor plan........................0425 247 253

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Preferred파이넌스.....................9745 3389

글로리 에어컨 냉동........... 0425 291 372

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Lee’s파이넌스Co....................9858 3677

PS Home Loan.............0450 793 070

금성 냉동.............................0433 945 228

쿨존냉동.................. 0430 183 321

Loan Care & Co.......................9858 3677

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대한냉동...............................0431 837 609

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더원에어컨...........................0430 450 494

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NC Finance...................0414 627 592

RAMS(나탈리 리)................0406 788 788

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MF금융.........................................8896 4314

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Mortgage Choice(도형한)....0402 155 266

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꺼벙이를 아시나요? 길창덕의 [꺼벙이]는 1970년 [만화왕국]에 연재된 명랑만화이다. 1974년 [소 년중앙]으로 옮겨 연재됐고 1977년 완결됐다. 꺼벙이네 가족을 중심으로 70년대 우리 사회가 안고 있던 크고 작은 고민들을 재미있는 에피소드와 함께 담아낸 걸작으로 [재동이] [순악질여사] 등과 함께 길창덕의 대표작이 다. 1980년 이화여대에서 진행한 한 조사에서 어린이들이 가장 좋아하는 만화로 선정된 바 있고 1999년 부천만화정보센터(현 한국만화영상진흥원) 에서 지정한 캐릭터 명예의 전당에 올랐다. 2001년에는 꺼벙이 만화 우표가 발행되기도 했다. 주인공 꺼벙이는 머리에 기계충(두부백선 : 머리의 뿌리에 곰팡이균이 기생 하는 질환) 자국이 있고 반쯤 졸린 눈을 한 초등학생으로 조금 모자라지만 여리고 착한 친구이다. 시골에서 할아버지와 함께 살다가 상경한 여동생 꺼 실이, 엉뚱한 꺼벙이 때문에 하루도 편할 날 없는 부모님이 주요 등장인물 이다. 잡지에 월 1회 연재된 작품으로 그 달의 이슈가 곧 중심 소재가 되는 형식을 취하고 있다. 요즘 표현으로 하면 시추에이션 드라마 같은 식으로 3 월이면 입학식, 5월이면 어린이 날, 8월이면 여름방학을 다뤘다. 이 같은 작 품 형식은 자연스럽게 주 독자인 어린이들에게 그 달에 있을 사회적 중대사

월간 BUSINESS

에 대해 관심을 기울이게 만들었고 그 시기에 지녀야할 자세나 태도를 알게 했다. 휴일이면 어린이 대공원이나 창경원에 놀러가고 방학에는 시골 친척집에 방문했다. 여름휴가는 해수욕장으로 가고 방학숙제를 하느라 고민한다. 겨 울에는 뛰어 놀기 바쁘지만 불조심도 해야 하고 불우 이웃도 도와야 한다. 물론 평일에는 학교에 가고 골목길에서 놀거나 주변 지역을 돌아다닌다. 아 버지 회사에도 자주 가고 근처 상점을 비롯해서 병원, 은행 등에도 자주 간 다. [꺼벙이]는 이처럼 주인공의 일상을 통해 70년대 도시 중산층의 삶을 모 델화하여 제시했다. 도시 중산층 이상의 삶을 사는 이들도 있었고 이하의 삶을 사는 이들도 있었을 터. 꺼벙이는 그들에게 도시화 된 삶의 보편적 기 준과 생활방식, 어떤 사안에 대한 올바른 가치관과 신념을 매우 자연스럽게 전달해주는 역할을 했다.말 그대로 ‘명랑’하게 펼쳐보였다. 그것이 당시 정권의 통치철학이나 교육이념과 맥락을 같이 하는 것이라 하더라도 길창 덕이 그려낸 꺼벙이는 ‘동의할 수 없지만 지울 수 없는 그 시절 우리의 모 습’으로 기억되고 있다.

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월간 BUSINESS

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(휴지 티슈 약품 청소용품 납품)

장타발(스트라)............................9747 2800 장터...............................................9787 4561 정원(이스트우드)........................9874 2282 조자룡..........................................9746 8324 종가집 BBQ(이스트우드).........9858 5160 주막(채스우드)............................9419 7770 진고개(벨모아)........................... 9750 2020 채가네바베큐(이스트우드)......9858 5538 처가네..........................................9858 5538 청진동해장국(시티).................. 9261 8326 초가숯불구이..............................9211 5220 치킨존(리드컴)........................... 7901 7955 치토스 치킨전문점....................9415 1688 코바우..........................................9283 8077 코지..............................................9267 3533 크리스피 치킨(리드콤).............9649 8282 크리스피 치킨(뉴잉턴).............9648 8282 큰언니네.......................................9718 9222 클럽하우스내 진미식당........... 9745 4588 토모야...........................................9747 2522 토바우 보쌈족발(이스트우드)8959 6994 파라마타월남쌈집.....................9633 3670 팔도김치......................................9789 3568 페리카나치킨..............................9742 3399 푸드코리아.................................9809 7663 풍납동칡냉면(이스트우드)......9858 2877 풍림가든(버우드)........................9715 7777 플라자누들..................................9764 2745 하나비(리드컴)............................9646 1412 하루 실내포장마차(시티)..........9262 7400 한국관(벨모어)........................... 9750 5205 한강(스트라)...............................8756 5689 한촌(리드컴)...............................9646 5989

한쿡(시티)...................................9267 6500 해원(이스트우드)........................9874 1088 행복한분식(채스우드)...............9410 0556 헬로우교촌...................................9746 7795 호주 내고향 만두......................9966 8287 호주 내고향 레스토랑...............9746 8707 홈부쉬 치킨마니아....................9746 7795 화개장터........................9874 3788 화개장터(Rydalmere).....9638 6000 화개장터(Eastwood).......8084 8173 화개장터 출장뷔페...... 0412 208 316 (전면광고 참조) 황가...............................................9746 1946 황가네숯불갈비(엔필드)...........9745 5700 황소한마리(리드컴)...................9646 2323 BBKING(리드컴).........................7900 3180 BBQ City(시티)............................9267 5155 BBQ치킨......................................9280 1878 Chals 두루치기.........0451 551 601 Food Korea................................9809 7663 FUKU........................................... 9261 8977 GoodPeopleoz 식당 청소............... (전면광고 참조) 0401 227 153 Homest 레스토랑(이스트우드)....9874 1218 Kanzi 클럽..................................9642 3664 Korean BBQ.............................. 9283 1460 Mario Tokyo(피자 무료배달)...9746 2022 SOBAN.........................................9415 2028 SSAM KOREAN BBQ..............9519 1991 Vincents월남국수..................... 9646 1700 Welcome BBQ(황우장사).......8065 9881

식당(일식당) 가온 일식레스토랑..................9488 8088

스시바 후쿠야..........................9804 8200

간사이 일식레스토랑...............9232 5785

스시베이.....................................8850 6088

긴자스시바.................................9635 8411

스시 블루핀............................... 9758 9090

김스시 (디와이)........................ 8065 7387

아리가토(구스시돔)..................9858 9090

나라일식당.................................9868 6815

야쓰 화로구이............................9745 2288

다이코구......................................9327 2383

이치코이치.................................8008 0600

도쿄스시바................................9868 6788

은하수스시(스트라)..................9744 0770

동림(이스트우드).......................9874 9660

토린(일식)....................................9874 9660

동해스시바.................................9789 2727

토모야..........................................9746 8877

마시타스시..................................9412 1816

풍림가든......................................9715 7777

만마루야(일식)...........................9789 5759

히로바..........................................9763 1222

모리..............................................9476 3843

AKASAKA일식당(시티)...........9264 3751

사카에 야끼니꾸.......................9874 2277

Cafe Beautiful........................... 9646 2787

샤락(시티)...................................8084 3341

Ettalong 일식당........................4342 3626

스시롤..........................................9283 1881

Nazimi 일식당(시티)................9283 2990

OZEKI SUSHI..............................9410 2777

Takeya스시바(쿠지비치).........9664 5695

RAKUEN.......................................9746 1101

WAKD 재팬레스토랑................9262 9355

Sansui 일식레스토랑.................9746 1101

Yumei 일식 레스토랑...............9212 6665

Sushi Arigato(이스트우드).........9858 4406

Yookee 스시바..........................9808 4596

Sushi Bar(Surry Hills)................9211 0800

Yuki 일식......................................9804 0789

Sushi Boshi(캔버라)..................6242 4270

Yutaka일식부페..........................9264 3700

식당(중식당) 광화문..........................................9643 1933

아리산(시티)...............................9264 1588

도원중화요리............................9884 9322

양자강..........................................9874 6557

리안(리드콤)................................9646 1942

원산.............................................9858 2300

백리향(구벨모어아리산)...........9740 6601

카오카오(시티)...........................9267 8341

사천성(시티)..........................9266 0797

함지박..........................................9746 9077

산동만두.......................................9740 5511

The K(로즈)................................9739 6402

아리산(스트라)...........................9744 6363

카페

식당용품

월남쌈 물그릇

요거베리.....................................9898 9966

Gogo's 카페...............................8959 3841 Noggi(프로즌요거트)...............9807 4177

체리빈(체인문의).......................9638 0194

La Pausa 까페레스토랑........9879 0488

초코렛꼬망스 ............................9858 2211

Stazione Espresso.............0414 264 585

Cafe B & C ....................... 0414 466 489

ZOZO Cafe ...............................9267 5050

Cafe Beautiful........................... 9646 2787

Pumpkin......................................9746 3004

Cafe mattaniah(아름꽃방)..... 9649 1050

Praus(Gordon)........ 0450 275 366 (하프광고 참조) Waffle Bant................................. 9746 5310

Cafe Plate(노스파라마타)......9683 7778

야식배달,도시락 747야식배달...............................9747 6363

옹기도시락.................................9764 4321

교촌치킨......................................9858 3411

장충동야식.................................8701 1343

교촌치킨(예약)....................0432 377 967

채스우드야식......................0425 848 554

그레이스 야식........................... 9898 1998

크리스피 치킨(리드콤)............ 9649 8282

마실..............................................9764 5230

BBQ치킨(올티모).......................9280 1878

붕붕야식.................................... 9267 9300

KAGRO........................................9764 1211

스트라 한방족발&감자탕야식.0468 969 600

Mad Chicken......................0406 270 707

신미..............................................9737 0466

Yoon’s도시락..........................8394 9464

야식 119............................... 0423 626 371

출장요리,잔치음식

가구 식당

물을 부어 우려내도 공해가 없는 자기(Porcelain)의 신선한 물로 유지됩니다. OZCO Connection

건강식품 식당용품 건축 식품도매 간판

0452 522 324 / 0407 033 289

67-69 Derby St. Silverwater NSW 2128 (Total Kitchen) 남대문그릇................................. 9787 3900

플래밍턴...................................... 9748 0012

대교...............................................9772 3112

고맙스(구진보유통)...................9748 1400

레인보우 자수............................9517 2864

CATERING SALE.....................9649 3702 0432 264 995

루크마케칭.................................9836 3717 이터보식당 종합설비.......0411 505 308

월남쌈 물그릇..........0452 522 324 올리브브라운(체인문의)..........9649 2117

ㄱ ㅅ

교회 결혼 꽃집 금융

One Choice Marketing.......... 9789 3545 SS Packaging(종이컵공장)... 9069 7823

식품도매 개성무역......................................9648 4567

웰빙수산................................0425 326 777

건어물전문도매점......................9740 9041

Imventure24............................... 9645 1355

고려도매...................................... 9748 0066

잭링크스 육포도매총판....0421 484 270

고려식품도매..............................9718 9545

정가네김밥..................................9642 7842

고맙스(구진보유통)....................9748 1400

지니무역(뜸부기쌀)....................9787 9255

교자야끼만두.......................0401 485 797

참마을 식품도매.......................9645 6996

기흥상사......................................9740 4912

창신 International.......................9748 1066

대두식품 호주총판 .................9898 9966

천하일미......................................9648 2800

대성무역.......................................9791 6999

채스우드반찬..............................9413 3388

동남무역.......................................9758 3076

청풍명월 내고향장터................9742 1438

동방식품.......................................9750 0991

초당두부......................................9622 0466

동방잔치.......................................9858 2144

코리안푸드..................................9648 6060

동이무역................................0433 815 229

코즈라인/면사랑....................... 9743 8900

뚱보네 만두.................................9793 7769

콩나물..........................................9758 0035

보해식품................................0433 815 229

푸줏간..........................................9635 0284

보해복분자호주총판.........0435 760 792

한국콩나물............................0431 774 615

마끼김밥.................................0420 743 123

한양무역......................................9648 2440

만나콩나물...........................0416 455 260

호주 내고향 만두..................... 9966 8287

시드니 빅마트(식품냉동도매).....9748 2444

홍실한과......................................9872 5653

김남환출장요리 ..................8712 0311

세종회관......................................9718 4039

신미.............................................. 9737 0466

ECO식품(생산)...........................9746 5838

두리식당(스트라)........................ 9746 7111

오마이식품...................................9718 1118

양지리버.....................9310 7789

Fresh Asiana(중앙2호)............9648 4300

동방식품 ....................................9750 0991

옹기김치.........................0410 640 959

(전면광고 참조)

KAFFA 커피부재료........... 0468 940 539

동방잔치......................................9858 2144

웰빙1번지..............................0411 186 008

양지 일식 식자제................0423 356 373

Meat 정육도매..................... 0478 831 671

보슬리 출장요리.........0431 432 025

웨딩갤러리 출장부페.................9715 2111

엄마손 반찬................................ 9567 2277

Veggie Boys........................0431 009 336

빨간고추.......................................9701 0911

Lim’s Cafe..........................0405 902 034

오마이푸드................................... 9718 1118

Yoon’ s 마늘. 고춧가루.............9750 2424

서울회관.....................................9642 3600

원더풀 코퍼레이션..............0425 815 033

광고문의 02 9804 0277

107

ㅅ

식품도매(김치) 호주 NSW 식약청 (NSW Food Authority) Licence No.23762

김치

이스트우드 마트.......................8021 3869

하나식품(이스트우드)...............9874 1581

이태원식품(시티).......................9368 0800

한아름마트(에핑).......................9868 3978

재은식품(라이드)......................9808 2406

한양식품(스트라).......................9744 9677

제일식품.......................................9804 0011

한호식품(시티)............................9283 2100

조은식품.....................................9449 5997

해바라기식품점......................... 9676 7684

진마트(캠시)...............................8958 5508

해피마트(리드컴)........................9749 5233

식품점

중앙식품(리드컴).......................9646 5454

현대식품점(에핑).......................9876 2833

악기

진영식품점.................................9637 4400

형제식품......................................9831 6908

채스우드마트..............................9419 4977

혼스비마트...................................9477 1844

총각네.................................... 0403 714 877

혼스비DC마트............................9477 5514

카슬힐식품점.............................9894 5990

혼스비정식품.............................9987 2229

코마트(노스 스트라)..................9764 1199

홈부시마트..................................9746 0903

코스모스 식품점........................9261 1299

Dee Why 식품............................9984 1155

킴스 식품점(캔버라)..................6257 9277

E-mart(캠시)...............................9764 1100

페난트힐스마트.........................9484 4988

GIM Capita(일본식품)................9718 1120

풍년식품(캠시)............................9718 8940

S-MART(이스트우드)............8958 6297

다양한행사및이벤트에따른 맞춤음식·출장부페·각종김치 ▶ HACCP MANUAL T.02 9718 1118 / M.0416 209 750 ▶ 현재 여러 대기업에 납품 중 594 Canterbury Rd. Belmore NSW 2192 ▶ 누구의 입맛에도 맞는 오마이김치 절찬리 판매중 !

호주에서 직접 말려서 만든 고추로 어머니의 정성이 담긴 팔도김치!

피어몬트마트..............................9518 7870

SYDNEYMART.COM.AU....1300 600 456

하나로마트(스트라)....................9746 2422

Well You(메도우뱅크)...............9877 5553

악기

말린고추 빻아 드립니다.

T.02 9789 3568 F.02 9591 7772

398 Canterbury Rd. Canterbury NSW 2193

맛나김치.......................................9703 1611

종가집김치................................. 9738 7811

별미김치...............................9750 7540

진가식품....................................9499 2260

삼영나루원..................................9746 9930

코리아김치(멜번본사).........03)9878 1500

싱싱김치.....................................4577 9933

코리아김치(시드니)...................9648 1363

오마이김치.................. 9718 1118

팔도김치.................... 9789 3568

옹기김치......................................9764 4321

하선정김치.................................9748 0066

식품점

기타랜드....................................9858 3210

악기판매................................0407 977 699

세븐뮤즈....................02 9743 4979

코스모스 뮤직그룹(악기)....9858 4300

바이올린 하우스...................0402 607 128

현악기 전문점......................0419 273 075

피아노 독일, 한국, 일본, 이태리, 인도네시아

직수입 총판매점

108

가나안식품..................................9313 8074

생생마트......................................9630 4810

거복식품(채스우드)...................9419 4748

서울 식품....................................9267 6629

피아노, 디지털 피아노,키보드 오르간, 기타, 바이올린 클라리넷, 플룻 섹소폰 리코더

고든식품......................................8033 8970

세화식품.....................................9369 3121

골드마트(채스우드)...................8386 7123

센츄럴식품.................................9281 2323

AMEB grade exam book & Lesson book 판매

그랜빌식품.................................9637 4400

스마일마트..................................9264 4522

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노스록 마트........................ 9872 3388

스마트마트.................................9649 6022

뉴잉턴마트..................................9737 0021

시온식품(스트라)......................9764 1722

도쿄마트(일본식품전문)..........9417 2200

쌍둥이네식품점(이스트우드)...9858 5633

동해식품.......................................9579 1116

아시아나 식품점(캔버라)........6248 8688

가나다피아노(스트라).............. 9715 2323

동방식품(벨모아).......................9750 0991

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더 할인마트 (리드컴)...............9649 4200

애쉬필드 한국식품...................9799 5796

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윌리엄스 피아노 조율........0407 742 661

럭키식품(벨모아).......................9759 1865

영길네식품(이스트우드).........9858 5699

쏠라피아노..................................9874 3008

프로테크니션조율.............. 0419 888 587

롯데식품(캠시)...........................9787 3280

영식품점(이스트우드).............9585 5858

일제 Kawai 피아노 ................ 9797 9000

프로피아노조율...................0413 305 134

메가마트(버우드).......................9745 5477

오뚝이식품(캠시)...................... 9787 4436

메가마트(칼링포드)..................8810 5656

오마이김밥(캠시).........................9718 1118

피아노 사고팔고.........................9876 3195

피아노사고팔고(조율)...............9876 3195

버큼힐식품.................................8810 3962

우리마트(벨모어).......................9759 5242

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원스톱마트(리드콤)..................9648 5689

한인악기전문점........................9681 3880

피아노조율수리판매사고팔고.... 0400 119 006

본다이식품................................9389 3580

웨스트미드 슈퍼마켓...............9635 6779

Piano Sales & Repair....... 0400 119 006

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월간 BUSINESS

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1001OPTICAL(하이포인트쇼핑센터)9344 003

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갤러리안경원(이스트우드)....9858 2020

Eyecare plus(추롤라)...........9642 7799

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Eyecare plus(브로드웨이)....9211 6635

눈사랑안경(스트라스필드)....8004 0212

Eyecare plus(로즐랜드)........9740 4675

리드컴안경원...........................9643 1000

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올바른 향초 사용법 - 틴 케이스는 금속이라 불의 영향을 많이 받는다. 내부가 가열되면 불이 붙을 위험도 높다. 되도록 유리병을 사용하 는 것이 좋다. - 심지를 중심으로 홀이 생기는 일명 ‘터널링(동굴) 현 상’.이를 방지하기 위해서는 처음 향초를 피울 때 최소 2 시간 이상 피워두는 것이 좋다. 혹시 터널 현상이 생겼다 면 온풍기나 드라이어를 이용해 왁스를 녹여 평평하게 만 든 다음 사용하면 어느 정도 완화할 수 있다. - 초를 끌 때 대부분은 입으로 ‘후~’ 불어서 끄게 된 다. 그럴 경우 순간적으로 그을음과 연기가 발생하며 매캐 한 냄새도 난다. 심지는 윅 디퍼 혹은 나무젓가락을 이용 해 녹은 왁스에 심지를 담가 꺼준다. 우드 심지 또한 마찬 가지다. 이렇게 하면 연기와 냄새 발생을 방지할 뿐 아니 라, 심지에 왁스가 코팅되어 다음 사용시 한결 수월하게 불을 붙일 수 있다.

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월간 BUSINESS

- 심지는 5mm 길이로 유지하는 것이 좋다. 길이가 지나 치게 길면 화력이 강해져 그을음이 생기기 쉽고, 반대로 너무 짧으면 확산되는 향의 양이 줄어들 수 있다. 심지를 자르는 도구인 윅 트리머를 구비해두면 유용하다. - 향초를 보관할 때는 볕이 많이 들지 않는 서늘한 곳에 두는 것이 좋은데, 햇빛에 노출되었을 때 왁스 위로 오일 이 올라와 향이 변질되거나 날아갈 수 있기 때문이다.

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송풍구 청소, 에어컨 냄새 관리 ◆ 송풍구 청소

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송풍구에 먼지가 쌓이면 먼지속에 살고 있는 세균들이 운전 자의 호흡기로 들어와 여러 가지 질병을 유발시키기 쉽다. 호 흡기 질환에 걸려서 병원에 자주 들락거리는 것보다는 평상 시 송풍구 청소를 자 주 해 주는 것이 좋다. 송풍구를 할 때는 직접적으로 손을 대어 청소하는 것보다 에 어스프레이를 이용하여 먼지를 없애주 어야 깔끔하다. 또 먼 지가 없는 것처럼 보여도 미세한 먼지가 쌓인 경우가 많으므 로 자주 자주 청소 해 주어야 한다.

차를 타고 에어컨을 틀면 가끔 역겨운 냄새가 날 때가 있다. 또 냄새 속에는 곰팡이나 세균이 떠 다니기 때문에 호흡기 질 환을 일으키기 쉽다. 이 에어컨의 퀴퀴한 냄새를 없애려면 통풍구를 에어스프레 이를 이용해 청소하고 곰팡이나 세균제거 용 스프레이를 뿌 려 놓는다. 스프레이는 차체 밖의 유리가 만나는 공기 흡입 구에 뿌리고, 바깥 공기가 차안으로 들어오도록 한 뒤 에어 컨을 켜면 된다.

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브라보유학원............................. 9283 1855

경희유학원..................9266 0059

비바 유학 컨설팅......................9267 5339

공인국제교육컨설팅(구,시드니국제유학원)9264 7924

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시드니 국제유학원....................9264 7924

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시드니 유학원.............................9261 5555

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아이스터디 유학원....................9747 0707

리드컨설팅..................................9339 0300

아이엠비젼 유학원.....................9763 1168

링크유학원...................................9267 7470

아이월드유학이민.....................9283 9353

마이에듀유학원.......................... 9266 0112

에덴유학센타...............................9262 4707

멘토유학원...................................9262 7130

에듀메이트유학원..................... 9281 7300

문화교육원...................................9764 2233

에스더유학원................ 9211 1875

미션이민......................................9261 0809

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월간 BUSINESS

Tel. 02 9267 0511 / 070 8226 1516 Tel. 03 9650 3600 / 070 7107 0099 Tel. 02 6245 0091 / 070 7107 0090

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시티 T. 02 9264 9278

NSW , VIC , ACT , QLD , WA , SA 주 교육청 공식인증 에이전트

오즈클릭에듀케이션.................9264 5655

호주유학센타............................. 9622 0474

오지스터디케어(본사)............... 9283 6177

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오지월드유학원(주)...................9261 0997

호주 인포메이션센터................9264 5055

우리유학원...................................9262 1414

ABC유학원................................. 9570 3188

월드 유학. 이민..........................9283 6158

ACE유학원................................. 9261 8100

위너스 유학................................9264 0878

AEC유학세계.............................9264 6250

유학스테이션..............................9261 3086

AECC...........................................9281 6872

유학아이넷..................................9212 3515

AICL College.............................9283 9100

유학에이스.................................. 9261 8100

A.K.Link 유학원.........................9153 0219

유학플러스..................................9261 5100

ANZ 유학원.................................9714 6509

종로유학원..................................9283 0065

ASA 호주교육센터...................9268 0900

준유학원.................... 9264 9278

Bridge Blue.................................9269 0110

(전면광고 참조)

ELC 유학원................................9763 7255

참유학컨설팅(시티)...................7900 9406

Epping Preuni New College.......9868 7888

초명유학원..................................8541 5558

Ewayedu............................................9502 4249

코알라유학원............... 9286 3000

Global Village Student Centre......9279 2822

(전면광고 참조)

GM유학원....................................9212 7200

코코스유학정보센터................9283 1523

GSS유학원.................................7902 0027

파라마타 유학원.......................9635 0940

IAE 유학네트..............................9267 5252

프라임유학넷(호사랑)..............9262 7750

IMG 유학멘토.............................9267 3598

프리메디컬아카데미................. 9419 2840

Insight 유학원............................9283 6799

하버시티 유학............................9264 7100

ISA 유학원............................1300 85 9767

한솔에듀센터 시드니................9261 2117

KS 이민/유학............................. 9283 6157

한호유학원..................................9764 2233

Opartners(퍼스)................ 08 61432 7285

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SBS 유학 & 이민.......................9746 2123

호뉴유학이민컨설팅(서울).6245 0091

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TL 에듀케이션...........................9261 0001

호주 도우미................................9261 2424

Victory institute of professional training........9299 8881

호주로 유학................................9299 6706

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대표:Kenneth Kang(JP) 미국 Northwood Uni 졸업 주한 호주대사관 이민 통역관 역임 Petersham TAFE 통역강사 역임 NAATI 시험 채점관 역임 이민성 소수민족성 번역 통역 위원 호주이민 대행업자 협회 (MIA) 정회원 저서 및 역서 : 머나먼 천국, 승리하는 길 외 다수 번역 영화 30여편

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강계형 이민 (NAATI 3JP)...9789 5946

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457비자, ENS, RSMS 영주권 485/189, 190 영주권 배우자, 부모, 자녀초청 MRT, 장관탄원, Federal Court

ABACI이민...................................9261 0188

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차갑게 마시는 여름 와인 3. 저스트 휴고 당도가 높고 탄산이 약해 디저트 와인으로 마시기에 좋다. 청포도를 주로 하고, 엘더베리와 라임, 민트 등이 섞여 새콤달콤한 향이 난다. 얼음을 넣은 잔에 라임, 민트를 첨가해 칵테일처럼 마셔도 좋다.

4. 자르데또 프로세코 엑스트라 드라이 NV 부드럽게 넘어가는 정도의 탄산이 함유됐다. 과일과 아로마의 향이 상 큼한 편. 가벼운 산도가 있어 식전주로 마시기에 좋다.

5. 롤라이오 상그리아 1. 브라운 브라더스 모스카토 가볍고 상쾌한 스파클링 와인. 모스카토 품종 특유의 달콤한 맛과 청 포도의 향이 잘 어우러져 식사자리나 모임의 분위기를 띄우기에 그만 이다.

2. 오이스터 베이 소비뇽 블랑 청사과와 풀 향의 상큼함과 허브 향의 아로마 풍미가 조화롭다. 톡 쏘 는 듯한 산도가 약간 있어 차갑게 해서 해산물에 곁들이면 좋은 화이 트 와인.

스페인 전통 방식으로 제조한 와인으로 과일의 풍부하고 달콤한 향이 잘 배어 있다. 과실주에 가까워 술을 잘 못하는 사람들이 마시면 좋다.

6. 베어풋 모스카토 탄산이 풍부하고 당도가 높아 음료처럼 마실 수 있다. 얼음을 넣은 잔 에 따라 디저트용으로 즐기면 좋은 청량한 맛의 스파클링 와인.

7. 엠프레스 조세핀 리슬링 점판암 토암에서 자라는 리슬링 포도로 만들어 미네랄이 풍부해 약 간 짭잘한 맛이 난다. 사과, 멜론, 복숭아 등 달콤한 과일 향이 들어가 단맛도 함께 즐길 수 있다.

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학교

2016

글러벌 스쿨(한국모바일)...011 246 0399

호주 국제 음악 대학.................9637 0777 호주브릿지 에듀케이션센터...8084 0516

씨카 컴퓨터랜드............. 9746 3888

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국제기독문화예술학교............9651 6763

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호주 한국학교.......................0414 419 516

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아이오나콜롬바대학......... 0406 488 001 (전면광고 참조) 0433 508 743

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POSWAY .................................. 8033 7478

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Q Flow(이스트우드) ................ 9874 9211

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월간 BUSINESS

Ebenezer Mission..............0411 480 474 Elite Tutoring College(가네코 일본어) ...9793 7969

알파크루시스대학교................8893 9000

KCC..............................0414 641 200 (전면광고 참조) 0414 340 665

채스우드 디자인 학교......0415 544 440

MCPT치료마사지전문대학.....0424 663 434

한의대학................................0412 558 819

MIacquarie영어전문학교 ......9283 1822

호주기독교대학..............0402 140 905 (전면광고 참조) 0433 794 710

Peace Maker Academy.0430 284 999 Stanford Academy...................9231 5881

호주가정상담대학(aifc)........ 9687 2828 (전면광고 참조) 0416 069 812

호주국제예술중고등학교........9637 0777

학습지 구몬수학영어.............................9876 6214

아이북스쿨................................9898 3452

구몬수학영어(캠시)..................9792 3129

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구몬수학영어(그린에이커)......9703 0752

이찬진컴퓨터교실.................... 9805 1869

노벨과개미.................................9898 3452

재능교육......................................9410 2772

대교 눈높이 교육......................9872 8811

학원

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명문학원...................................... 9740 8800

제임스안 컬리지(에핑)..............8964 6866

성문학원.......................................9764 2525

제임스안 컬리지(울릉공).........4229 6650

에듀킹덤칼리지(캠시)...............9789 3962

제임스안 컬리지(웬트워스빌)9636 6000

에듀킹덤칼리지(리버풀)...........9601 2442

제임스안 컬리지(이스트우드).9874 5888

에듀킹덤칼리지(스트라)...........9746 8548

제임스안 컬리지(카스힐)..........8850 7188

에듀킹덤칼리지(뱅스타운) �� 9707 2611

제임스안 컬리지(칼링포드)..... 9871 0855

에듀킹덤칼리지(블랙타운) ��9676 1799

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에듀킹덤칼리지(에쉬필드) ��9799 5110

제임스안 컬리지(파라마타).....9633 9638

Debate Club............0401 183 959

에듀킹덤칼리지(이스트우드) ��9874 9055

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강남컴퓨터학원...................0450 760 790

Discovery College.....................9764 1152

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강민일본어..................................9747 4040

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강샘IELTS..............................043 111 6363

Elite Tutoring College............... 9793 7969

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제임스안 컬리지(혼스비)......... 9987 2770

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ELSKOR영문법....................0411 745 825

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ESL English College................9869 7888

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영어사관학교(구문IELTS)....... 9261 1000

Ezi English..................................9264 5823

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제일학원 ��9750 3777

노스쇼어 일본.중국어학원(채스우드).... 9419 6938

Ganada영어웅변학원(스트라)9715 2323

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김리리 뮤직아카데미................9715 5125

크로이든 뮤직아카데미....9745 5353

김양희 스튜디오..................0419 153 694

크로이든 미술학원.........9744 7457

라인미술학원............................ 9789 2340

코스모스 음악원........... 9858 4300

그린섬 미술교육원...................9858 5062

(하프 광고 참조)

레인보우 미술학원.............0430 100 643

플래잉 뮤직 아카데미 0430 441 925

안면 리프팅, 주름살 제거, 탈모예방

공진단

모나리자 미술학원............0423 968 090

(하프 광고 참조)

고려한의원(채스우드)............9413 9557

디와이한의원 ��9982 1007

쎄토미술학원.......................0433 121 874

피부미용칼리지.........................9622 0474

국당한의원(이스트우드)...9804 0650

라파한의원 ��0415 881 075

쏠라피아노아카데미.................9874 3008

피카소 미술학원.......................9804 0423

아티스 Art academy........0407 977 699

헬레나 발레아카데미 ..............9419 8117

국당한의원(채스우드)....9090 2903

명쾌한 한의원(카슬힐) ��9680 3109

아트칼리지(스트라스필드) ��9746 5090

호일 음악학원...................9789 0200

김덕근한의원(채스우드)....9419 3222

모자한의원.................. 9703 0934

악첸토뮤직스튜디오................ 9797 9886

혼스비 피아노 스튜디오 ��8013 8140

김창회한의원(스트라)........... 9763 5252

박시경희한의원............... 0431 156 977

예본문화예술원 ��0432 089 940

홍대그림터.................... 8041 7314

김태련한의원......................... 9787 3567

밝은침클리닉(벨라비스타) ��0410 410 085

오선음악학원.......................0413 621 542

(하프광고 참조)

동방한의원............................. 9747 0468

보화당한의원....................0402 624 811

오즈 음악.미술학원(웨스트라이드) ��9874 8899

홍익미술학원......................0430 066 199

동서한의원............................. 9789 1483

복음한의원.............................9858 5951

우리 피아노 레슨.....................9499 6807

A&D 미술학원...................9746 6730

동양당한의원......................... 9718 5458

부자한의원(핌블)...................9402 7577

조형미술학원............................9907 3050

Amee’s 아플리에(체리부룩)......9894 4262 ARTARK(미술학원)............0422 757 969

동의한방(칼링포드) �� 0419 815 516

사랑의 한방클리닉................9949 6768

줄리아댄스스포츠....................9743 4985

채스우드 미술학원..... 0415 544 440

Ballet 안준영..............................9743 1253

동의한방(실버워터) �� 9861 0199

삼대한방병원.........................9876 2304

월간 BUSINESS

대를 이어오는 모자한의원의 비방은 정성입니다

공진단(원장님이 직접 조제합니다), 홍삼경옥고, 체질보약, 어린이 보약, 수술 후 보약, 산후보약(잉어, 호박), 보근탕(척추 디스크), 활력단(성기능 강화), 수태음(불임/난임) 스트라스필드 플라자 3층 9호

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황금유통초고속택배 ��9758 2211

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ACE Cargo..................................9319 6500

KING Container Transport......9774 5455

ACI 국제택배.............................. 9699 8055

MCC/Come 2 Sydney P/L....9264 3336

CARGO 물류..............................9281 7577

OSS 국제이사화물....................8825 9335

CJ국제택배...........................0430 022 390

PNL국제운송...............................9700 1188

FCI(Soo/Koo).............................9666 4888

TNS 국제택배.......................1300 707 202

G2M Express............................. 9647 0011

T Cargo (국제화물)...................9635 4222

화물

International Moverment.........9638 6000

TRINITY LOGISTICS................. 9316 7001

해외택배

KACBi 화물통관........................8337 8841

YES연합택배............................... 9747 2580

통관 화장품

KAGO...........................................9695 7800

황금택 한의원

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- 전 한의사 및 한약사 국가고시 출제위원 - 원강대 한의과 대학, 대학원 석박사 - 원광 대학교, 동신 대학교 약물학 교수 - 현, 황금택 한의원 원장

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미콜..................................................9715 7057

Alternative to Botox .......................9759 7888

바이탈 케어.......................................9858 4000

ATOMY화장품............................0410 320 527

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바이탈 케어 (멜번지점).................9533 6785

Aussie Green Enterprise ...........9759 7888

셀라나노화장품...............................9874 3008

IVY net 메이크업..............................9749 7433

생그린한방화장품..........................9638 7453

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KIMA 백옥생 Strathfield..........0425 235 911

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KIMA 백옥생 Chatswood...........9904 7835

(스트라스필드)...................................9746 3522

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대신AGX국제특송......................9747 2411

(주)한진국제택배 ��9746 7703

대한통운택배.......................0430 022 390

(주)한진TNS국제물류................9748 7576

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한호합동 통관 전문회사 ��8337 8853

미래임포트.................................9648 7230

한호통관 ��9669 6800

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MJ Pro make up(출장)..........0430 919 506

범양국제화물.......................9588 9333

현대항공해물화물 ��9718 4992

애경총판(리드컴건강식품내)......9646 1719

Sini(스트라) ........................................9764 3737

시드니 국제 택배.................0434 116 700

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이넬, 한불화장품본사(ACP) .....9648 7515

VOV화장품 본사(ACP) ...............9648 7515

광고문의 02 9804 0277

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맥콰리 종합회계

종합회계

대표회계사

송은석 / 문진욱

Suite 1 Level 3 33-43 Rowe St. Eastwood NSW 2122

콰리 종합회계

스트라스필드 플라자 6층 8호

T.61 2 9747 3333 A.Suite 8, 15 Parnell Street Strathfield NSW 2135

Tel. 02 9874 7100 Fax. 02 9874 1177 Email. jfaccountants@hotmail.com

Tel. 02 9746 2484

Registered Tax Agent

하나회계법인

주/요/업/무

서용호 회계사 (이스트우드 지점)

사업자/상호/TFN 등록

Suite 7, Level 3 / 33 Rowe St. Eastwood NSW 2122 T 9858 1477 F 9858 1488 (삼양식품건물 3층)

회사/TRUST/비영리재단 설립

이석민 회계사

개인/법인/FBT 등 각종 세무신고

BAS/IAS/PAYG 신고

(체스우드 지점) 이민 재무제표 작성 Shop 43, 427-441 Victoria Ave. Chatswood NSW 2067 T 9410 3335 F 9410 3336 (레몬그로브 쇼핑센터 3층 화이트치과내) 회계 및 세무 컨설팅 및 투자전문

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132

스트라스필드 플라자 5층 10호 Tel. 02

9746 6371

김기영회계사 �� 9745 3345

남기현회계사 �� 9745 6084

버우드 회계법인.......................8033 6587

에이스회계.................. 9874 9611

김대화회계사(연세회계) �� 9746 2484

남창국회계사 ��0414 627 592

베스트 홈론/블루오션회계...8034 9792

(커퍼광고 참조)

김상복회계사...................... 0404 866 432

남형기회계사 ��9649 9010

삼성회계법인..................................9212 2300

연세회계.....................9746 2484

김상원(Simon)회계사...............9804 0330

라이지움&임마누엘 ��9904 7755

삼정회계...............................................9804 0326

오은석회계사.............................9264 6961

김상진회계사............................. 8756 5522

류경춘(노바회계)....................... 9264 9755

서용호 회계사.............................9858 1477

오창록회계사..............................9869 7688

김승희회계사.............................9687 0491

류영기회계사...............................9874 7700

서유석 공인회계사...................9858 4600

오케이택스 세무법인... 1800 123 275

김원재회계사.......................................9763 7174

류정선회계사................9747 3333

서유회계(유정화)........................9809 0111

(하프 광고 참조) 0422 680 788

김춘건회계사무소......................9789 1235

리더스 회계법인......................... 9264 0114

솔로몬회계법인.......................... 9744 8343

올리브 회계법인.................. 0415 373 862

김한성회계사..............................9679 7744

맥콰리종합회계............. 9874 7100

송동호회계사..............................9764 2514

원회계법인..................................8964 6999

김한식회계사............................. 9746 5688

문영곤 공인회계사.....................9314 7076

송은석공인회계사......................9874 7100

우리회계......................................8957 0520

김향나회계사 ��9636 5077

문진욱공인회계사......................9874 7100

신우회계법인(멜번)............ 03 9663 2230

유동명회계사 ............................9764 1243

김혜인회계사(HAG) ��0438 390 111

미래회계법인(박재균)...............8756 5388

신우회계법인(브리즈번)......07 3211 5725

유중민회계사............................. 9764 6233

나눔회계(이성찬).......................8065 2999

민영진회계사..............................9411 6822

심병효(회계법인 사람).....8084 6543

이강국회계사.............0415 088 234

나무합동회계사무소.................9763 7899

박용현회계사.............................9649 9010

심인섭회계사....................... 1300 760 618

(커버 광고 참조)

나이스회계..................................8084 1199

박윤옥회계사............................. 9261 5788

양준영회계(타운홀).....................9264 2111

이석민회계사..............................9410 3335

월간 BUSINESS

회계사

ㅎ 회계사

호주회계법인 실무경력 13년

02 8021 8718

기타

0451 990 628

Suite 209 Level 2 33-43 Rowe St Eastwood NSW (삼양식품 건물 2층)

문 의 버우드 회계법인

스트라스필드 오피스 버우드 오피스

Level 1 56 Mosely St. Strathfield NSW 2135

02) 8960 3270

0412 912 788

02) 8033 6587

0468 912 101

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진&영 회계법인..........................9874 5867

이성한회계사..............................9718 0944

참공인회계법인..........................9266 0477

이윤민회계사 ��9746 8820

참 회계법인............... 1800 123 275

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(하프 광고 참조) 0422 680 788

이정욱공인회계사 ��8021 5707

창신회계사무소..........................9874 8555

이지회계법인(이정욱회계사) ��8021 5707

챔피온 회계법인........................9804 0326

이회정 공인회계사....................9718 9361

최태진회계사..............................9744 5754

장부정리(Bookkeeping).......... 8756 5388

카이로스회계............................. 9804 7877

장재혁회계사.............................9858 2250

코스타회계(장길수 회계사)...... 9746 2010

정덕수회계사..............................9280 1622

푸른세무회계(서유석)..............9858 4600

정석우회계사................. 9643 9822

회계법인 사람................ 8084 6543

(커퍼광고 참조)

하나회계(이스트우드).......9858 1477

정원일회계사..............................9874 4422

하나회계(채스우드)............9410 3335

정인식회계사..............................8200 2374

하민호회계사(이스트우드)....9874 8859

한림회계법인..................9746 6371

CJ회계법인...................................9763 7174

한영회계....................... 8021 8718

HOJU TAX . COM......................9264 0114

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JL회계사사무소..........................9011 8029

한솔회계법인.......................... 9745 3345

Matthew Ko CA................... 1300 95 35 75

한주회계법인....................... 9746 8820

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허재환회계사.............................9804 0326

P&J 회계법인.............02 9411 8282

현대어드바이서그룹............0438 390 111

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현대회계서비스..........................9764 5733

Quantum Business House.......8268 0388

홍두항회계사.........................0414 345 112

SBA Accounting....................... 9897 5420

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Silverstone Accounting............9264 6961

홍혜영회계사..............................9874 5867

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회계법인 IBC(리드컴)................9649 9010

Tex Task(Peter Kim)..................9679 7744

Angel Communications.......... 9809 4441

UG회계........................................ 9804 7877

Adiuro회계사........................0405 313 578

WP컨설팅그룹............................9746 8820

BRI회계.........................................8263 2328

YSP 박영식 공인회계사............9411 2077

기타 미래운명상담소......................8807 7008

광고문의 02 9804 0277

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대한 항공

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아시아나 항공

※ 기종 : 보잉 B 777 ※ 출발 / 도착 시간은 각각 현지 시간임

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행복일기

암은 인생의 끝이 아니다

달력 한 장 달랑 남는 12월이면 지난 시간이 아쉬워 돌아봅니다. 간절히 원 했지만 못다 이룬 목표도 다투고 화해하지 못한 이들도 문득 떠오릅니다. 늦 었다고 포기할까 싶다가도 그 마음 잠시 접고 한 번 더 도전해보렵니다. 올해 는 아직 끝나지 않았으니까요. 나는 트라우마 치료를 전문으로 하는 정신과 의사다. 그런 나에게 어느 날 암이라는 트라우마가 찾아왔다. 평소 현미밥 도시락까지 챙겨 출근할 만큼 건강관리를 철저히 했기에 전혀 상상하지 못한 일이었다. ‘왜 하필 내게…. 어떻게 이런 일이 생긴 거지?’ 롤러코스터를 탄 것처럼 하루에도 몇 번씩이 나 분노와 우울, 원망과 절망 사이를 오갔다. 그 과정을 겪으면서 나는 암 진 단과 치료 과정이 트라우마를 겪는 과정과 비슷하다는 걸 깨달았다. 첫째, 평 소 예측하지 못했지만 갑자기 찾아온다. 둘째, 꼼짝 못 하고 당할 수밖에 없 다는 무력감에 압도당한다. 셋째, 이러다 죽겠구나 하는 공포를 경험한다. 정도의 차이가 있을 뿐 누구나 암에 걸리면 우울증, 불안증, 외상 후 스트레 스 장애 같은 고통을 겪는다. 난 요동치는 마음을 다스리기 위해 암에 관한 과학적인 정보도 찾아보고 다 른 사람들의 암 투병기도 읽으며 내 처지와 비교해보았다. 그러면서 내가 겪 은 극심한 감정 기복이 대부분의 암 환자에게서 나타나는 공통된 현상임을 알았다. 나만 그런 게 아니라는 깨달음은 뜻밖에 큰 도움이 되었다. 물론 암 으로 인한 고통 자체가 사라지지는 않았지만 최소한 고통을 견디게 해줄 힘 이 되기엔 충분했다. 불행 중 다행으로 나는 암 환자 중에서도 운이 좋은 편이었다. 오진으로 암 진단은 늦었지만 암세포가 많이 퍼지지 않은 상태였고 친구와 선후배의 도움으로 빨리 수술을 받을 수 있었다. 항암 치료도 신속하게 마쳤다. 하지 만 항암 치료가 끝난 지 벌써 2년이 지났어도 나는 여전히 재발의 두려움을 느낀다. 암세포란 놈이 언제든 생명을 위협할 수 있다는 걸 알기 때문이다. 하루는 3개월마다 하는 추적 검사 결과를 확인하기 위해 아내와 함께 병원 으로 향했다. 이번 검사 결과만 괜찮으면 웬만큼 안심해도 된다는 판결을 받 으러 가는 셈이었다. 진료실에서 차례를 기다리는데 내 순서가 자꾸 미뤄졌 다. 간호사에게 항의했더니 아직 검사 결과가 안 나왔다는 게 아닌가? ‘일

이스트우드

주일 전 의뢰한 검사 결과가 왜?’ 불길한 예감에 긴장해서 앉아 있는데 주 치의가 불렀다. 소장과 대장이 이어지는 곳에 예전에는 없던 뭔가가 보여 정 밀 판독을 의뢰했다고 했다. 진료실에서 나온 나는 맥이 풀려 의자에 쓰러졌다. 아내는 괜찮을 거라고 나를 위로했지만 이미 눈물을 흘리고 있었다. 1시간 30분을 기다리던 나는 불안해서 더는 앉아 있을 수 없었다. 답답한 마음에 병원 복도를 걷기 시작 했다. 걷다 보니 소아암 병동이 보였다. 게임기를 만지작거리는 빡빡머리 아 이와 선잠 자는 아버지가 눈에 띄었다. 마침 주사실에서 나온 간호사가 아이 이름을 부르자, 아이는 자지러지게 울며 가기 싫다고 발버둥을 쳤다. 아이 가 끌려 들어간 주사실 문이 닫히자 주위는 갑자기 고요해졌다. 그 짧고 강 렬한 소란을 보면서 아이에게 강한 연민을 느꼈다. ‘저 아이에 비하면 난 그 나마 오래 살았구나.’ 다시 발길을 돌려 진료실로 돌아왔더니 아까보다 더 많은 환자와 가족들이 기다리고 있었다. 모두 나의 동지들이었다. 문득 세상 모든 사람은 살아가는 동시에 죽어가고 있구나 하는 생각이 들었다. 다만 자신이 죽어가고 있다는 사실을 깨닫지 못하고 살 뿐이다. 그런 생각에 빠져 있는데 정밀 판독 결과가 나왔다. 다행히 재발은 아니었다. 나는 앞으로 암 이전의 삶으로는 절대 돌아갈 수 없을 것이다. 이것은 내가 선택할 수 없고 어쩔 수도 없는 명백한 사실이다. 하지만 스스로 선택할 수 있는 ‘어쩔 수 있는 노릇’도 분명 있다. 그것은 이전의 생활 방식을 버리고 새로운 삶의 방식을 선택하는 일이다. 2년 동안 암과 싸우면서 나는 일상의 행 복을 뒤로 미루지 않고 원하는 방식대로 살 기로 했다. 지치면 쉬어 가고, 먼저 사랑을 표 현하고, 항상 감사하며 살려고 노력한다. 암은 내게 남은 시간 동안 후회 없이 살라는 메시지를 전해주었다. 내 삶은 아직 끝나지 않았다. 어떻게 든 나는 잘 살아갈 것이고, 동시에 잘 죽어갈 수 있을 것 같다.

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