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EDICIÓN 149 | Marzo 7 » 20 del 2015

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AUMENTA A 29 CIFRA DE MUERTOS DURANTE A TORMENTA INVERNAL

ASALTAN Y DEJAN GRAVEMENTE HERIDOS A HERMANOS HISPANOS

SUMARIO Visite www.holatn.com PÁG. EN LA NOTICIA

Incrementan emergencias en los hospitales

Voraz incendio Franklin deja en la calle a familia hispana

Infraestructura escolar seriamente dañada por clima invernal 5 Inmigrantes no están a salvo de las deportaciones VAMOS

Películas de estreno, restaurantes

FAMILIA

Seguridad de los alimentos »» EXIGENCIAS de justicia y solidaridad se mostraron en la ciudad de Nashville, luego de que dos hombres asaltaran e hirieran de gravedad a dos hermanos de origen hispanos, mientras trabajaban en una obra en construcción. Las autoridades detallaron que el incidente sucedió a plena luz de día a eso de las 11 de la mañana en el edificio en construcción.

SALUD

Actividad física para un peso saludable

ZONA FRESA

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EDICIÓN 149 | Marzo 7 » 20 del 2015

En la noticia

ocurre interés para nuestra comunidad.

Lo que a nuestro alrededor y la información de

PRIMERA PLANA

Aumenta a 29 cifra de muertos Incrementan emergencias durante la tormenta invernal en los hospitales Xeyli Alfaro xa@holatn.com

Xeyli Alfaro xa@holatn.com

»» EL AZOTE de la tormenta de

»» EL PASO de la tormenta Octavia que dejó gruesas capas de hielo sobre las calles, y techos del Estado de Tennessee, provocó el incremento de más del 80 por ciento de las emergencia de los hospitales en la localidad. Autoridad del Departamento de Salud de Tennessee informó que durante los días de la tormenta Octavia y después de la misma, las emergencia se vieron sat u radas de pacientes que urgieron de atención medica. “ L a m ayo r í a d e l o s pacientes venían por quebraduras incluso algunos con fracturas expuestas, después de que er rónea mente salieron a jugar fuera de sus casas en el hielo, resbalaron e impactaron con el mismo que tras solidificarse se

hielo, lluvia y nieve Octavia que a fectó a l estado de Tennessee así, como también gran parte del país, dejo en la localidad 29 muertos fue la cifra que las autoridades oficializaron después de hacer un análisis de los incidentes ocurridos durante la tormenta. La Agencia de Gestión de Emergencias de Tennessee dijo que las 29 personas perdieron la vida la mayoría de ellas como consecuencia de accidentes de tránsito. “Varias de las víctimas murieron en accidentes de tráfico como consecuencia de caminos o carreteras interestatales cubiertas de hielo” relató el informe oficial de las autoridades en conferencia de prensa. De la misma forma se

detalló que al menos nueve del total de víctimas, perecieron como consecuencia de hipotermia. “Algunos fueron hallados muertos en sus casas después de quedarse sin calefacción, dos más eran ancianos que fueron hallados muertos fuera de su casa, después de resbalarse y no poderse levantar por si solos” detallaron las autoridades.

Por su parte la Oficina del Sheriff del condado de Sevier, dijo que una de las dos víctimas mortales en el condado fue como consecuencia de hipotermia y no otras causas como se detallo al inicio.. La Patrulla de Carreteras de Tennessee dijo que se produjeron más de 200 accidentes de tráfico, dentro de los cuales 20 personas perdieron la vida, dentro de estos tres miembros de una familia hispana. “Muchos de ellos manejaron el segundo y tercer día de la tormenta cuando la emergencia fue mayor, como consecuencia perdieron el control de sus vehículos i mpac t a ndo mu ros de contención, árboles, postes del tendido eléctrico y otros vehículos” explicaron autoridades, quienes también lamentaron el fallecimiento de una madre y su hijo en el condado de Wilson quienes fueron impactados por otra vehículo que resbalo cuando i ntent aba n ay uda r a la víctima de otro accidente en la carretera. Al cierre de edición el centro del estado se preparaba para una tormenta de mayores dimensiones.

convirtió en una roca fría” explicaron en un comunicado de prensa las autoridades del departamento de salud. De la misma forma se dio a conocer que otras de las emergencias presentadas relacionadas con el hielo, fueron varios pacientes atendidos con quemaduras de primero y segundo grado, que pacientes sufrieron tras deslizarse en el hielo. “El hielo quema, y muchos de los pacientes atendidos sufrieron este tipo de daños cuando intentaban deslizarse por colinas sin mayor protección que cartones, plásticos y hasta flotadores” declararon autoridades del hospital San Thomas de la ciudad de Nashville. Otros de los problemas de quemaduras presentadas según el detalle de las autoridades fue la que sufrieron aunque en menor porcentaje, varios niños tras tener

contacto con la masa de hielo tratando de formar muñecos de nieve. Por su parte el departamento de salud presento un informe en donde refiere otros casos que requirieron atención en las emergencias debido a congestionamientos en las vías respiratorias. “Las personas que no se cuidaron y se expusieron a las bajas temperaturas también forman parte de estas estadísticas, en donde se reportan mas de cien casos atendidos de pacientes que llegaron al hospital sin poder respirar debido al congestionando bronquial que les provocó el resfriado. Las autoridades reco mendaron a las personas evitar estar en contacto con acumulaciones de hielo. “No es lo mismo la nieve ni por la temperatura y menos por su consistencias que el hielo que las tormentas invernales dejaron en el área.

Tennessee reduce estado de emergencia a nivel III Xeyli Alfaro xa@holatn.com »» LA ALERTA máxima decla-

rada durante la tormenta invernal Octavia, por el Centro de Operaciones de Emergencia del Estado, fue con el pasar de los días y hasta el cierre de esta edición llevada a nivel III. Las autoridades explicaron que el cambio se produjo tras los avances que se han alcanzado en el manejo de la emer-

gencia sin embargo la alerta continua vigente. “Hemos visto una serie de mejoras en las condiciones de la tormenta invernal, menos personas siguen con problemas de servicio de electricidad irregular, y los caminos están completamente limpios” señalaron las autoridades quienes explicaron que los refugios para personas sin hogar se mantiene vigentes hasta que la ola del frió se haya retirado por completo de la localidad.

“Después de la tormenta aún tenemos dos albergues abiertos de los 20 habilitados durante la tormenta, y en estos aún permanecen 26 ocupantes” detallaron las autoridades. Al cierre de esta edición se pronosticaba el azote de una nueva tormenta invernal en el área, misma que podría ser la última de esta magnitud del presente invierno previo a que llegue la primavera el próximo 20 de marzo.

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Marzo 7 » 20 del 2015 | EDICIÓN 149

Voraz incendio en Franklin deja en la calle a familia hispana Xeyli Alfaro »» LAS INTENSAS llamas de de un voraz incendio ocurrido en una comunidad de casas móviles, también conocidas como trailas consumió en su totalidad lo que fue a lo largo de siete años el hogar de la familia Lucero. “Mi esposo estaba soldando y una chispa que el pensó que apago se extendió por el centro de las paredes de la casa por lo que nosotros solo podíamos sentir el olor a humo” detallo la señora Laura Lucero, madre de cuatro menores que forman esta familia de seis miembros afectada. Detalles del cuerpo de bomberos que acudieron a la escena detallaron que la ubicación de residencia complicó

“Cuando nos dimos cuenta del incendio salimos corriendo, fue entonces que las llamas se extendieron a toda la casa, salimos corriendo y yo después de ver que todos estábamos seguros, solo nos

quedo ver como lo que era nuestro hogar se consumía por el fuego” dijo la afectada con un bebe de nueve meses en brazos. Si a usted le gustaría ayudar a esta familia, contác-

tenos llamando al teléfono de nuestra redacción 615 369-1369 o bien dejemos un mensaje en nuestro sitio oficial de FB Hola Tennessee Newspaper www. facebook.com/holatennessee/ timeline.

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un poco el ingreso hasta el lugar del incendio hasta donde llagaron pero nada pudieron hacer para salvar la residencia “temporal”. “Estas casas son ma l usadas por las personas, ellos saben que deben de tener mucha precaución y tomar las medidas pertinentes para evitar incidentes de esta naturaleza” explicaron las

autoridades de los cuerpos de socorro, quiénes tras llegar al lugar evitaron que el fuego afectara otras casas del lugar. Tras el incendio esta familia de origen mexicano, hasta el cierre de esta edición permanecía en un hotel del área, mientras acomodaban un nuevo lugar en donde vivir y empezar su vida proactivamente de cero.

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Comunidad exige justicia por asalto violento en contra de hispanos Empresarios creen que la delincuencia se ha ensañado en contra de trabajadores hispanos. Xeyli Alfaro »» UNA AVALANCHA de solida-

ridad, respaldo y exigencias de justicia se han manifestado en los últimos días en la ciudad de Nashville después de que al norte de la ciudad dos hermanos de origen hispanos quedaran gravemente heridos tras un asalto ocurrido mientras trabajaban en una obras de construcción. Las autoridades detallaron que el incidente sucedió a plena luz de día a eso de las 11 de la mañana en el edificio en construcción marcado con el numeral 2200 de la 15 Avenida Norte. “En el incidente resultaron heridos Jesús Belmontes de 26 años de edad y su hermano Omar de 23 años de edad, quienes estaban trabajando dent ro de la residencia cuando fueron abordados por dos ladrones” dijo la Policía Metropolitana de Nashville. El relato de las autoridades se basa en la declaración de otros dos hermanos, también de origen hispanos que estaban trabajando fuera de la residencia cuando sucedió ataque armado. “Ellos estaban trabajando fuera y cuando escucharon los disparos ingresaron a la residencia y encontraron en la escena del crimen a los hermanos Belmontes gravemente heridos” detallaron las autoridades. Las víctimas fueron tras-

ladadas al centro médico de la Universidad de Vanderbilt con heridas mortales y hasta el cierre de esta edición se encontraba en estado crítico en el centro asistencial. La policía ahora sigue la pista de los sospechosos que según investigaciones describen a dos adolescentes afroamericanos, de unos 20 años de edad que al momento del ataque usaban rastas en el cabello y que escaparon de la escena aparentemente a pie después del tiroteo. “Uno de ellos llevaba una sudadera con capucha negra, y el otro llevaba una sudadera con capucha gris con una franjas rojas” detallaron las autoridades. Por su parte funcionarios de la empresa de techos

NPR confirmaron que los hermanos estaban empleados con la compañía y que otro grupo de sus trabajadores pero en una ubicación diferente fue robado hace aproximadamente un mes, aparentemente bajo las mismas circunstancias por lo que miembros de la compañía argumentaron que sienten que la delincuencia se ha ensañado con los trabajadores hispanos del área. Si a usted le gustaría ayudar a los afectados, contáctenos llamando al teléfono de nuestra redacción 615 369-1369 o bien dejemos un mensaje en nuestro sitio oficial de FB Hola Tennessee Newspaper www.facebook.com/holatennessee/timeline.

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EDICIÓN 149 | Marzo 7 » 20 del 2015

LOCALES

Millonario proyecto de protección Nashville ejecuta plan para inauguración de estadio de los Sounds contra las inundaciones Xeyli Alfaro xa@holatn.com

Xeyli Alfaro xa@holatn.com

»» EL ENCUENTRO de béisbol »» DEBIDO de las millonarias

pérdidas ocasionadas en las terribles inundaciones ocurridas en el 2010, autoridades de la ciudad de Nashville promueven la aprobación de un proyecto de protección contra este tipo de desastres naturales que implica 100 millones de dólares para su financiamiento. Hasta el cierre de esta edición, el concejo de la ciudad de la música analizaba la aprobación de este mismo proyecto con un ajuste en los fondos de financiación, luego de que semanas atrás se aprobara este mismo proyecto pero con cifras equivocadas. “El proyecto será financiado por fondos munici-

pales obtenidos del pago de impuestos de los contribuyentes en la ciudad y se utilizará básicamente en trabajos de mantenimiento y construcción de ag ua potable y alcantarillado” explicaron las autoridades. El plan de protección contra inundaciones incluye la construcción de una pared armable de 2 mil 100 metros de largo que funcionara

como muro de contención a lo largo del rio en el centro de la ciudad en caso de una emergencia. Cabe recordar que las históricas inundaciones en el 2010 murieron 10 personas y las pérdidas se estiman ascendieron a más de 2 mil millones de dólares por daños ocasionados por este desastre natural solo en el condado de Davidson.

a celebrarse en casa programado para el próximo 17 de abril, ha creado gran expectativa entre las autoridades de la ciudad quienes trabajan en un plan de contingencia que permita recibir de una mejor manera a las más de 10 mil personas que se espera asistan al evento deportivo “El plan de contingencia incluye la construcciones y habilitamiento de nuevos parqueos para los cientos de vehículos que ingresaran a la ciudad y que han sido siempre el dolor de cabeza en los grandes eventos” anunciaron las autoridades, quienes detallaron que tendrán todo listo para cuando llegue la hora del encuentro deportivo. El proyecto incluye la construcción de un parqueo de vehículos con capacidad para recibir a mil automóviles, cerca del estadio de la ciudad, construido en el área debido a que se quiere incrementar el flujo comercial de la zona. "Me parece un excelente proyecto por que en otros años he perdido clientes por la falta de estacionamiento” manifestaron empresarios de la zona, quienes ven con pena

que los trabajos no avanzan y esto podría dejarlos fuera con bajas ventas si el proyecto no se termina a tiempo. Por su parte Autoridades del Departamento de deportes, involucrados en la construcción dijeron sentirse positivos con los avances de los trabajos, pese a los atrasos que se han tenido debido al mal clima "Si todos somos pacientes y todos trabajamos juntos vamos a salir de esto muy bien. Esto se está pensando para recibir a 10 mil personas” dijo en conferencia de prensa Toby Compton funcionario de la Autoridad Deportiva Metropolitana Compton además manifesto que se han identificado otros espacios a lo largo de Rosa Parks Boulevard, incluyendo el mercado de agricultores, que cubrirán por lo menos

otros seis mil 100 espacios para estacionar vehículos en donde ya se trabaja y tenerlos disponibles de ser necesario. “Se estima que los aficionados tendrán que pagar 5 dólares por estacionarse en lugares no cercanos al estadio y la ciudad les estará proporcionando transporte gratuito, esto para evitar el congestionamiento y sobre población en las áreas perimetrales del evento deportivo” explicaron las autoridades quienes pidieron a los aficionados evitar estacionarse en áreas al sur de la calle Jefferson para evitar problemas en el barrio de Germantown en donde ya se han presentado quejas por falta de parqueos de parte de los residentes de la zona en eventos masivos que se presentan en la ciudad.

Tennessee alcanza millonario récord en exportaciones en el 2014 Xeyli Alfaro xa@holatn.com »» CON LA EXPORTACIÓN de 33 mil millones de dólares en bienes y servicios durante el 2014, el estado de Tennessee supero su propio récord, anunciaron las autoridades quienes detallaron que el crecimiento en las exportaciones en este rubro se ha logrado gracias al crecimiento rápido que presenta la ciudad actualmente.

Las cifras fueron dadas a conocer por el Departamento de Comercio de Estados Unidos quien anunció que las exportaciones provenientes de Tennessee aumentaron un 2,2 por ciento en el año pasado, un 61 por ciento más con respecto a la exportaciones de bienes y servicios logrado en el 2009. Entre los países que más presentan n e g o cio s c o n e l

estado resalta la presencia de México, junto con Canadá, China y Japón como los que más productos importan de Tennessee en comparación con los obtenidos de cualquier otro país del mundo y en donde el equipo de transporte fue la categoría principal de las exportaciones, representando $ 7,4 mil millones del total 33 mil millones dólares logrados.

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Marzo 7 » 20 del 2015 | EDICIÓN 149

LOCALES

Infraestructura escolar seriamente dañada por clima invernal

Cancelan eventos acuáticos por niveles bajos de agua en el lago

Xeyli Alfaro xa@holatn.com

»» LOS DUEÑOS de negocios

Reparacion en el condado de Davidson podria ascender a más de 100 millones de dólares. »» LAS ACUMULACIONES de

nieve, agua y hielo que ha dejado el invierno en la localidad, ha causado consecuencias desastrosas para la infraestructura en varias escuelas en la zona, no solo del área de Nashville si no también en todos los condados que han sido severamente afectados con el mal clima. Autoridades del departamento de educación de estado, indicaron que los equipos de mantenimiento han trabajado horas extraordinarias en el mantenimiento de los edificios escolares, debido a que las emergencias se cuadruplicaron en tan sólo una sola semana. "Cuando llegue a una de las escuelas la nieve, el hielo y el agua helada eran una roca, y el agua no podía bajar por los canales porque estaban congelados lo que provocó graves inundaciones," explicó el asistente de cuidado y mantenimiento de techos escolares,

James Oldham James explicó que las tareas de mantenimiento se hicieron más complicadas debido a que debian verificar en donde se estaban dando las mayores acumulaciones de agua para poder iniciar por alli y detener las anegaciones de agua de la lluvia. Por su parte autoridades del departamento escolar señalaron que es muy pronto para dar un estimado de los gastos en que se incurrieron pero que a nivel estatal el monto podría ser de millones. “Las paredes quedaron manchadas y húmedas, los aparatos electrónicos muchos se perdieron y los techos están caídos y necesitan ser reparados de emergencia” detallaron las autoridades.

Clases se extenderán en el presente ciclo escolar Xeyli Alfaro xa@holatn.com »» EL HISTÓRICO invierno que vive Tennessee y que hasta el cierre de esta edición había provocado la suspensión de clases en la mayoría de los condados del estado provocara la toma de días del periodo vacacional en primavera para recuperar los días perdidos fuera de los días estimados por mal clima. La medida se analiza también para aplicarse al finalizar el ciclo escolar, extendiendo las clases hasta los primeros días de las vacaciones de verano. El condado de Davidson las autoridades ya oficializaron que los días de recuperación de clases serán 18, 19 y 20 de marzo, previo al receso escolar de primavera, sin embargo analizan tomar el 28 y 29 de mayo bajo esta iniciativa para recuperar los días de clases

perdidos debido al mal clima. “Hemos utilizado hasta el momento ocho días de mal clima, de estos cinco están programados dentro del calendario escolar lo que refiere que solo necesitamos recuperar tres días de clases, es por ello que se ha decidido que será el próximo 18 y 19 de marzo que ya se tenían programados como días de recuperación de clases y lo mismo podría pasar con el 28 y 29 de mayo de ser necesario” explicaron las autoridades de Metro Nashville Public School. Las autoridades de MNPS justificaron por lo duradero del periodo de suspensión de clases durante el paso de la tormenta invernal “Octavia” en el área, indicando que pese a que la tormenta ya había pasado, la acumulación de hielo y el proceso lento de descongelación hizo peligrosas las rutas para los autobuses.

Otros de los problemas que se enfrentan es que el material escolar, dentro de estos cientos de libros quedaron inservibles al humedecerse o quedar completamente mojados, tras la inundaciones registradas en los techos y con ello las múltiples goteras. "Tenemos contemplados por cada ciclo escolar alrededor de 16 millones de dólares para hacer este tipo de reparaciones con la llegad de las vacaciones de verano, sin embargo esto este año será insuficiente” estimaron autoridades del distrito escolar metropolitano de Nashville. Las autoridades explicaron que la falta de dinero, podría repercutir en que las reparaciones queden a medias o sin realizarse, algo que está generando problemas en los edificios escolares, en donde pese a las condiciones en las aulas, las clases no se han suspendido para evitar más pérdidas de tiempo sin escuela. Por su parte autoridades de la escuelas Metropolitanas de Nashville ha pedido al Estado un poco más de $ 200 millones para reparar los daños en sus instalaciones, esto además de los 90 millones de lo que el distrito recibió este año, sin embargo la medida aun tiene que ser aprobada por el Consejo. “Para nosotros los mas importante es la seguridad de nuestros estudiantes, ocho días después del paso de la tormenta y aún teníamos acumulaciones de hielo y el personal de mantenimiento de la ciudad no se dio abasto para limpiarlos, eso hizo las rutas peligrosas para el transporte escolar y por ello se alargo el cierre de la escuelas” explicaron las autoridades.

Papás inconformes A lo largo de las notificaciones de suspensión de clases día tras día, en las redes sociales se podían ver una serie de comentarios en donde los padres de familia mostraban su asombro e incomodidad por el cierre de las escuelas. “A l g u no s pad r e s h a n publicado cosas en contra del departamento escolar, sin entender que lo hacemos por el bienestar de sus hijos” explicaron autoridades del departamento de educación del estado quienes agregaron que entienden que el cierre las haya cambiado sus rutinas pero también pidieron comprensión.

Xeyli Alfaro xa@holatn.com

Empresarios y autoridades se muestran preocupados. alrededor del Lago de la localidad mantienen preocupado al sector empresarial de la zona quienes consideran que la llegada del verano como todos los años no sera de productividad para ellos debido a la escases y bajos niveles de agua que presenta la cuenca de agua y que podrían generar ausencia de personas al lugar. El sentir de este sector empresarial se manifestó después de que el Departamento de Flora y Fauna del Estado diera a conocer que los niveles de agua

se mantendrán bajos este verano. “Ya estamos trabajando para localizar la fuga de agua, para contrarrestarla y evitar que los niveles del agua se mantengan a menos 30 metros por debajo de los niveles este verano” explicaron las autoridades. Este problema ya empieza a generar graves consecuencias tras la cancelación de un torneo de pesca y una carrera de lancha rápida.

Sin embargo también hay aspectos positivos ya que un puerto deportivo en el área está desarrollando un parque de casas rodantes y camping para hacer frente a la ausencia de la navegación. Autoridades explicaron que investigan un sumidero en la parte inferior de la presa de la localidad descubierto en octubre pasado y que podría estar relacionado con la filtración, este fue encontrado cerca de la cima.

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EDICIÓN 149 | Marzo 7 » 20 del 2015

RESUMEN DE NOTICIAS INTERNACIONALES

408 criminales detenidos por atacar migrantes a su paso por México

Agencias / Redacción Hola TN »» DESPUÉS de un año de i nvestigaciones autoridades de México detuvieron recientemente 408 personas por secuestro, falsificación de documentos, violaciones, homicidios y trata en contra de inmigrantes. Las autoridades indicaron que con estas capturas se da un golpe fuerte a las redes criminales que operan principalmente en los estados de Chiapas, Veracruz, Oaxaca y Tabasco, en el sureste; y

Tamaulipas, Nuevo León y Coahuila, en el norte identificados como los lugares en donde se comenten el mayor número de crímenes contra los migrantes, muchos de ellos, con complicidad de funcionarios detallan las investigaciones, por lo que el gobierno también dijo que en lo que va de la administración del Presidente Enrique Peña Nieto han sido separados de sus cargos 2,700 trabajadores del Instituto mediano de inmigración, por presuntos actos administrativos irregulares o delitos. Las estadísticas oficiales señalan que entre enero de 2014 y febrero de 2015, el gobierno mexicano dio atención a 430,000 inmigrantes; de los cuales, poco más de 64,000 fueron víctimas de diversos delitos.

México detiene a los narcotraficantes más buscados Agencias / Redacción Hola TN

país, informaron fuentes de la Procuraduría General de la »» LAS ORGANIZACIONES crimi- República y de la Secretaría de nales Los caballeros Templa- Gobernación de México. rios y los Zetas, habrían El perfil delictivo de Treviño quedado sin sus principales los describe como el "líder de cabecillas tras la reciente la organización delictiva Los captura de Servando Gómez Zetas" y quien ahora enfrenta alias la Tuta líder de la cargos de delincuencia organiprimera agrupación criminal zada y portación de armas de citada y a Omar Treviño fuego de uso exclusivo del EjérMorales, conocido como el cito, Armada y Fuerza Aérea. Z-42 y presunto líder del grupo delictivo Los Zetas. Por Treviño las autoridades Este último fue detenido ofrecían una recompensa de recientemente en el municipio 30 millones de pesos (unos de San Pedro Garza García, 2 millones de dólares) por en el estado mexicano de información que llevara a la Nuevo León, en el norte del captura de el Z-42. También la

agencia antidrogas estadounidense DEA lo colocaba entre los más buscados, con una recompensa de cinco millones de dólares. Similares recompensas

y perfiles de búsqueda se mantenía sobre Servando Gómez “La Tuta” quien ahora guarda prisión en una cárcel de máxima seguridad en México.

“Ella debió callarse y dejarse Violar” argumenta violador de Nueva Delhi Agencias / Redacción Hola TN

indignación en todo el mundo, pidió la ejecución inmediata de los agresores convictos »» EL PADRE de una víctima luego de que uno de ellos de violación grupal en un culpara a su hija y dijera a autobús público de Nueva unos documentalistas que Delhi, India, que desató la "ella simplemente debería

haberse callado y dejarse violar". Mukesh Singh, el conductor del autobús, fue uno de los cinco hombres a los que condenaron y sentenciaron a muerte en la horca en 2012

por la violación grupal. Él y otros tres están apelando la sentencia. Singh no dio muestras de arrepentimiento por lo que calificó de "accidente", según dijo a un equipo de documentalistas de BBC.

RESUMEN DE NOTICIAS NACIONALES

Beneficiarios de alivios Estados demandantes migratorios no están a piden mantener fallo contra alivios migratorios salvo de ser deportados Agencias / Redacción Hola TN

Agencias / Redacción Hola TN »» LOS 26 ESTADOS que buscan frenar de forma definitiva los alivios migratorios habían instado al cierre de esta edición a un juez federal a que mantenga la suspensión de la Acción Ejecutiva argumentando que “no hay emergencia” para ponerlos en marcha. “No hay una necesidad de emergencia para instituir” esos alivios migratorios

para más de cuatro millones de inmigrantes indocumentados, indicaron en un tribunal federal en Brownsville (Texas). Así, los demandantes cumplieron con el plazo que les dio el juez federal que preside el caso, Andrew Hanen, para responder a la moción del Departamento de Justicia para suspender el fallo que frenó temporalmente los alivios migratorios.

»» P R O F E S I O N A L E S de l a Asociación de Abogados de Inmigración Estadounidenses (AILA) denunciaron que ICE ha arrestado a posibles beneficiarios de las medidas ejecutivas migratorias Los especialistas en derecho argumentaron haber recopilado casos en los que presuntamente agentes de la Oficina de Inmigración y Aduanas (ICE) han arrestado a posibles beneficiarios e iniciado trámites para su deportación mientras los alivios migratorios del presidente Barack Obama siguen suspendidos por órdenes del juez federal en Texas, Andrew Hanen. En ciudades como Nueva York, y Charlotte (Carolina

del Norte), abogados independientes o vinculados con AILA aseguran que, debido al fallo en Texas, ICE no está obedeciendo las guías del pasado 20 de noviembre, que dan prioridad a la deportación de personas indocumentadas que son un peligro para la seguridad pública y nacional, o que han cruzado recientemente la frontera.

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Marzo 7 » 20 del 2015 | EDICIÓN 149

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EDICIÓN 149 | Marzo 7 » 20 del 2015

Alfonso Nieto HOLA TN director@ holatn.com

Editorial

FRASES CÉLEBRES La vida no es fácil, para ninguno de nosotros. Pero... ¡qué importa! Hay que perseverar y, sobre todo, tener confianza en uno mismo.

¡Si se puede! ¿Quién pensaría hace 10 años que un señor llamado Jesús “Chuy” García Montenegro mexicano de nacimiento, nacido en Los Pinos Tepehuanes Durango estaría con posibilidades de llegar a ser alcalde de una de las tres ciudades más pobladas de los Estados Unidos? »» J E S Ú S “ C H U Y ” G a r cí a Montenegro es mexicano, ahora de nacionalidad estadounidense y militante del Partido Demócrata. Es el bigotón que por estos días roba atención en los medios, pues con muy pocos recursos y una popularidad que un principio fue baja, remontó todas las encuestas para enfrentar al tú por tú Rahm Emanuel, actual Alcalde de Chicago, Illinois, y quien es considerado un candidato cercano al Presidente Barack Obama. Dos semanas atrás, los votantes de esa ciudad estadounidense fueron testigo de u na sor presa: Ra h m Emmanuel, el favorito en las encuestas, alcanzó apenas el 48 por ciento de la votación; con lo que no arrasó ni logró

la reelección, mientras que Jesús García se apropió de poco más del 35 por ciento, por lo que ambos se enfrentarán en una segunda vuelta el próximo 7 de abril. Emanuel tenía todo a su favor: no sólo el apoyo del Obama sino además fondos millonarios para

su campaña, el apoyo de la comu nid ad empresa ri a l y del congresista hispano Gutiérrez de esa ciudad. Sin embargo, García logró frenar su triunfo con el apoyo del magisterio. “Chuy” García, el hispano de 58 años de edad, nació en el poblado de Los Pinos, en el municipio de Tepehuanes, ubicado en la sierra de Durango, donde vivió hasta los 10 años de edad. Fue entonces cuando migró a Estados Unidos junto a su familia para reunirse con su padre, un brasero que trabajaba en los campos de cultivo estadounidenses. El padre de García fue uno de los cinco millones de mexicanos que durante y posteriormente a la Segunda Guerra Mundial entraron a Estados Unidos a laborar en los campos agrícolas, bajo el programa de Braceros. Desde los campos de California, Kansas y Texas, su papá enviaba dinero a la familia en Durango. Pero en 1966, la familia obtuvo una residencia permanente y pudieron mudarse a Chicago. Desde entonces, “Chuy” se instaló en la Little Village (La Villita), una comunidad habitada mayoritariamente por mexicanos en la llamada

“Ciudad de los Vientos”, donde después obtuvo la ciudadanía y donde aún vive con su esposa Evelyn y sus tres hijos. García estudió en Santa Rita High School, donde participó por primera vez en una protesta social que se llevó a cabo en el cine Atlántic, el cual se había convertido en un edificio decrépito y descuidado. El inmueble estaba cerrado, pero a causa de la movilización fue limpiado y reabierto para la comunidad, lo cual inspiró profundamente a los activistas de esa escuela secundaria. Posteriormente, García se inscribió en la Universidad de Illinois-Chicago, donde cursó la carrera de Ciencias Políticas y una maestría en Planificación Urbana. M ient ra s a si stí a a l a universidad, el mexicano trabajó como asistente legal, ayudando a los inmigrantes y a las personas de bajos ingresos de la Little Village. Chuy Ga rcí a, qu ien además cuenta con un postgrado en Economía, fue el primer Senador local hispano en la historia de Chicago y antes obtuvo el triunfo como Conceja l (equiva lente a regidor en un Ayuntamiento).

Marie Curie (1867-1934) Física francesa.

Ha tenido además cargos c o mo C o m i sio n a d o d e l Distrito de Reclamo de Agua en Chicago, concejal del Distrito 22, Comisionado del Condado de Cook.

¿Y nosotros cuando? En múltiples ocasiones hemos estado motivando a la comunidad hispana de nuestro estado para que aquellos que se consideran con cierta capacidad de liderazgo, participen en la política, y para que tengamos una comunidad hispana unida y luchando por los intereses de los nuestros, siendo honestos, respetuosos de las leyes que nos gobiernan, y los intereses del país que nos ha acogido. El “Chuy” García es como cualquiera de nosotros es como la persona que de pronto tiene a su lado en la tienda o la lavandería donde está leyendo este periódico. Un mexicano hijo de un brasero que trabajaba en los campos, que obtuvo su residencia por su padre, y luego obtuvo su ciudadanía. Estos son los primeros pasos para tener una comunidad de base con poder. Que todos aquellos hispanos que tienen posibilidades, apliquen por su residencia y al obtenerla que apliquen por su ciudadanía. Esto es más sencillo de lo que se piensa cuando uno ya ha adquirido el derecho. Incluso ya algunas organizaciones están otorgando prestamos para el pago del proceso de documentación de la ciudadanía, si su limitante para hacerlo es el dinero. El segundo paso, que no es absolutamente necesario, pero es de gran ayuda, es el obtener un título universitario, y desde ya los jóvenes que serán los Chuy García de mañana, que empiecen a participar como voluntarios en las campañas de el partido de sus preferencias o en las de

Dirección: P.O. Box 110013 Nashville, TN 37222 Teléfono de la Oficina: (615) 369-1369 Director: Alfonso Nieto director@holatn.com Jefe de Información/ Periodista: Xeyli Alfaro xa@holatn.com Diseño: Mario Gutiérrez Thome design@holatn.com Colaboradores: Nayeli Alcantara Victor Rojas Yvonne Palacios

ambos, una campaña en uno, una vez en otro, para llegar a formarse un criterio. Los pasos de acuerdo al ejemplo son; Hacerse residente, participar en política voluntariamente y/o activamente, aplicar para la ciudadanía, estudiar una carrera, crear un liderato, obtener puestos en el gobierno o políticos. Como verán aun cuando no parezca Si Se Puede y estoy seguro que antes de lo pensado veremos un(a) presidente(a) hispano(a). Ese puede ser su hijo, o su hermano, familiar o amigo.

Hola! Tennessee

Marzo 7 » 20 del 2015 | EDICIÓN 149

DE INTERÉS

¿Quiere ser ciudadano americano, cumple con todos los requisitos pero no tiene el dinero? ¿Qué puedo hacer si soy elegible pero no tengo el dinero? Conexión Américas acaba de lanzar un programa de apoyo económico, en el cual la persona ya elegible para la ciudadanía puede acceder a un préstamo de $680 u $800 para pagar todos los gastos en los que incurrirá para la aplicación y formalización de su trámite de naturalización. Estos préstamos son de corto plazo y cero impactos negativos a nivel económico, por el contrario este préstamo le ayudara a crear historia de crédito lo cual es

Martha Silva / Conexión Américas

nantes, y participando en actividades cívicas de interés. Hacer uso del »» MILLONES de residentes derecho al voto es esencial permanentes que actualpara determinar juntos el mente viven en los Estados futuro de la nación. Unidos son elegibles para • Viajar: La ciudadanía le convertirse en ciudadanos. otorga el derecho a obtener Muchas de estas personas no pasaporte americano. Lo se naturalizan por falta de cual puede facilitarle el conocimiento y/o recursos acceso a muchos países que económicos, ya los costos no requieren visa para los pagados al estado por este ciudadanos americanos. trámite cada vez son mayores. La ciudadanía le otorga el Tal solo en 1999 costaba $225 derecho a permanecer fuera hoy cuesta $680. Este dinero lo del país por periodos largos puede tomar en un préstamo sin perder su status migracon Conexión Américas. torio dentro de los Estados Unidos.

¿Porque es importante convertirse en ciudadano de los Estados Unidos?

• Permanencia: La ciudadanía le otorga el derecho de permanencia en el país. • Trabajo: Aumenta la posibilidad de acceder mejores trabajos ya que muchos e mple o s d e g obie r no requieren que el candidato sea ciudadano (naturalizado o no). • Familia: La ciudadanía le otorga el derecho de solicitar la residencia permanente de familiares que aún se encuentren en su país de origen y que desean emigrar a los Estados Unidos. • Ahorre Dinero: Se economiza el costo y trámite de renovar su tarjeta de residente permanente, ya que convertirse en ciudadano lo valida de por vida. Este trámite no necesita renovación periódica. • Votar: La ciudadanía le otorga el derecho a VOTAR. Votar nos hace participes de la democracia, pudiendo elegir las políticas y gober-

Cuáles son los requisitos más importantes para naturalizarse? • Tener un mínimo de 18 años. • Ser residente permanente durante al menos 5 años inmediatamente antes de tramitar la solicitud. • Vivir en el estado donde sometió la solicitud de naturalización por lo menos 3 meses antes de hacer el trámite. • Vivir continuamente en los EE.UU. como residente permanente por lo menos 5 años antes de tramitar la solicitud. • Estar físicamente presente en los EE.UU. por lo menos 30 meses de los 5 años inmediatamente previos al trámite. • Ser una persona de buen comportamiento moral. • Saber leer, escribir y hablar inglés básico y tener algunos conocimientos sobre el gobierno e historia de los EE.UU. (Hay excepciones pa ra p erson a s mayores de edad o con alguna discapacidad física

o mental permanente que no les permita cumplir con estos requisitos.)

¿Cuándo consultar con un abogado? En ocasiones las personas deben consultar primero con un abogado de inmigración o un representante acreditado por el gobierno federal antes de iniciar el trámite para asegurarse que sean elegibles. Esto es particularmente importante para personas que tengan antecedentes criminales, ya que ciertos crímenes hacen que el solicitante no sea elegible a la ciudadanía, aunque tenga la residencia permanente con consecuencias de ser deportado.

¿Dónde puedo obtener ayuda y/o información? En Nashville existen varias organizaciones que le pueden orientar y/o ayudar según su necesidad de manera gratuita o a muy bajo costo. Entre ellas se encuentran TIRRC (Coalición de Inmigrantes y Derechos de los Refugiados de Tennessee), JFON (Justicia para Nuestros Vecinos), EFC (Centros de Capacitación Fi nanciera) y Conexión Américas, las cuales se han unido en este programa para proporcionar asesoría en todo lo necesario para que usted se convierta en ciudadano.

exclusivo para la aplicación a la ciudadanía estadounidense y/o desea obtener información general de elegibilidad y trámites para la ciudadanía llame al: 615-320-5152.

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¿Cuánto cuesta? El gobierno de los Estados Unidos cobra $680 por el trámite, bajo ciertas circunstancias, este cobro puede ser perdonado, especialmente si usted es una persona de bajos recursos y se encuentre dentro de los niveles establecidos de pobreza.

fundamental en los Estados Unidos para cualquier adquisición de bienes y/o planes económicos a futuro. Si usted está interesado en obtener un préstamo de uso

sonrisa hoy! Con nuestros IMPLANTES DENTALES puede tener una sonrisa plena, sin inhibiciones recuperando todos los dientes que perdió a un costo realmente accesible. Llámenos hoy y mencione este anuncio y recibirá una consulta para implantes GRATIS! Lo invitamos a nuestro seminario gratis! ¡Venga y aprenda como tener una sonrisa en un día! Conozca los beneficios de los implantes dentales Llame para registrarse gratis.

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EDICIÓN 149 | Marzo 7 » 20 del 2015

Deportes

BARCA CONTRA ATHLETIC LA FINAL DE LA COPA DEL REY Agencias / Redacción Hola TN

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»» EL BARCELONA jugará su quinta final de Copa del Rey en los últimos siete años. Desde la temporada 2008/09, el año del triplete con Pep Guardiola, el club azulgrana ha encadenado grandes resultados en esta competición a pesar de que había llegado a estar once años sin disputar una final, desde 1998 hasta 2009. La primera de el las en esta última racha fue ante el Athletic de Bilbao, encuentro que se repitió en 2012 con idéntico resultado: el trofeo acabó en las vitrinas del Camp Nou. Sólo ha caído antes de la última ronda en la edición de 2010, que se disputó en su estadio y coronó al Sevilla contra el Atlético de Madrid; y la de 2013, con victoria del Atlético sobre el Real Madrid. El saldo en estos últimos años en las finales del Barça es de dos victorias y dos derrotas, ambas frente al Real Madrid. La primera llegó en 2011 gracias a un gol de Cristiano Ronaldo en la prórroga y supuso el primer título de la era Mourinho. En la última edición fueron Di María y Bale los que aguaron la fiesta azulgrana en Mestalla, el galés selló el título con una recordada carrera ante Marc Bartra. El Barcelona ha ganado la

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Copa del Rey en 26 ocasiones y ha alcanzado la final 37 veces contando la presente temporada. El Athletic, por su parte, alcanza el mismo número de finales. Perdió las más recientes y su saldo frente al Barcelona no es positivo: en siete enfrentamientos con los culés, cinco fueron para el Barcelona (1920, 1942, 1953, 20 09 y 2012) y dos para el Athletic (1932 y 1984). El Barça jugará su quinta final de la Copa del Rey en los últimos siete años después de liquidar en un abrir y cerrar de ojos a un Villarreal al que rompió los esquemas apenas comenzar el partido. A los 3 minutos se inventó una asistencia de genio Messi y Neymar elevó el balón sobre la tardía salida de Asenjo. Fin de la historia. Con todo, la lectura se resumiría rápido: Messi necesitó 3 minutos para liquidar al Villarreal. Lo que tardó en inventarse una asistencia de oro para que Neymar marcase el 0-1 y rompiera cualquier esperanza del Submarino amarillo. Neymar (3') Luis Suárez (73') Neymar (88') fueron los

encargados de terminar con las esperanzas del Villareal para el 3-0 final. Por otro lado Aduriz y Etxeita llevaron al Athletic a la final de Copa. El equipo bilbaíno encarriló el pase en el primer tiempo: Aduriz

marcó en el 13' y Etxeita en el 42' para lograr el 2 a 0 que saco al Espanyol de la final que se jugara en mayo, en estadio aun por definirse ya que aun cuando todos quieren el Bernabeu, al parecer el Real no desea prestarlo.

EL CAMPEÓN DE LA COPA DE LA LIGA INGLESA ES CHELSEA Agencias / Redacción Hola TN »» CON GOLES de John Terry y Diego Costa el Chelsea se consagró este domingo como campeón de la Copa de la Liga Inglesa luego de vencer 2-0 al Tottenham Hotspur en el estadio Wembley, en Londres, Inglaterra. El conjunto de Mourinho termino un ayuno de cerca de dos años sin títulos alcanzando con este el sexto trofeo en su historia Terry anotó el primer gol minutos antes de que acabara el primer tiempo, pese a que Tottenham dominó los primeros minutos del partido.

Luego, en el minuto 56, Costa anotó el seg undo tanto. A partir de ese momento, el conjunto de los "blues" jugaron con tranquilidad y se dedicaron al contrataque. De momento, este es el primer logro del Chelsea esta temporada, pero no parece que vaya a ser el último de este año, pues también lidera la Liga Premier con 60 puntos y se disputa los octavos de final e n l a L i g a de Campeones.

Hola! Tennessee

Marzo 7 » 20 del 2015 | EDICIÓN 149

PREDATORS CON PÉREZ Y MALDONADO CONTINUAN SE INICIA LA F1 DE LIDERES El siguiente es el calendario de carreras:

CAMPEONATO MUNDIAL FIA FORMULA 1 2015

Redacción / Hola TN ESTE 15 DE MARZO los motores de los bólidos de la

»» PESE A UN BAJÓN que a cierre

tido con Anaheim a quien de edición marcaba 4 partidos le alcanzó a aventajar por 4 perdidos en linea, los Predatos puntos. de Nashville equipo de hockey Los siguientes son los de la liga NHL mantenian el partidos de los Predators para primer lugar pero ya compar- el resto del mes de marzo. SAT, MAR 7

RECIBE A WINNIPEG

7:00 PM

MON, MAR 9

VISITA A ARIZONA

10:00 PM

THU, MAR 12

VISITA A SAN JOSE

10:30 PM

SAT, MAR 14

VISITA A LOS ANGELES

10:00 PM

SUN, MAR 15

VISITA A ANAHEIM

8:00 PM

TUE, MAR 17

RECIBE A MINNESOTA

8:00 PM

SAT, MAR 21

RECIBE A BUFFALO

8:00 PM

TUE, MAR 24

RECIBE A MONTREAL

8:00 PM

THU, MAR 26

VISITA A TAMPA BAY

7:30 PM

SAT, MAR 28

VISITA A WASHINGTON

12:30 PM

SUN, MAR 29

RECIBE A CALGARY

5:00 PM

TUE, MAR 31

RECIBE A VANCOUVER

8:00 PM

formula 1 estarán de nuevo rugiendo para dar inicio a una nueva temporada de la categoría máxima del automovilismo mundial. Dos figuras hispanas conocidas, estarán de nuevo al volante de monoplazas haciendo ondear las banderas de México y Venezuela. Se trata de Sergio “El Checo” Perez natural de Guadalajara, Jalisco quien conducirá de nuevo para la escudería Force India, y el Venezolano nacido en Maracay Pastor Maldonado a bordo de un Lotus. Esteban Gutierrez quien el año pasado compitió con la escudería Sauber-Ferrari no logrando ningún punto, fue remplazado por el brasilero Felipe Nasr. La temporada contara con 20 pruebas que inician en Melbourne, Australia el 15 de marzo como se menciono al principio y terminando en Yas Marina, Abu Dhabi el 29 de noviembre. Las pruebas 17, 18 y 19 se correrán en el continente americano en las ciudades de Austin Texas E.U., México D.F. y Sao Paulo Brasil.

GRAN PREMIO DE AUSTRALIA

13 - 15 Mar

GRAN PREMIO DE MALASIA

27 - 29 Mar

GRAN PREMIO DE CHINA

10 - 12 Apr

GRAN PREMIO DE BARÉIN

17 - 19 Apr

GRAN PREMIO DE ESPAÑA

08 - 10 May

GRAN PREMIO DE MÓNACO

22 - 24 May

GRAN PREMIO DE CANADA

05 - 07 Jun

GRAN PREMIO DE AUSTRIA

19 - 21 Jun

GRAN PREMIO DE GRAN BRETAÑA

03 - 05 Jul

GRAN PREMIO DE ALEMANIA

17 - 19 Jul

GRAN PREMIO DE HUNGRÍA

24 - 26 Jul

GRAN PREMIO DE BÉLGICA

21 - 23 Aug

GRAN PREMIO DE ITALIA

04 - 06 Sep

GRAN PREMIO DE SINGAPUR

18 - 20 Sep

GRAN PREMIO DE JAPÓN

25 - 27 Sep

GRAN PREMIO DE RUSIA

09 - 11 Oct

GRAN PREMIO DE ESTADOS UNIDOS

23 - 25 Oct

GRAN PREMIO DE MÉXICO

30 Oct - 01 Nov

GRAN PREMIO DE BRASIL

13 - 15 Nov

GRAN PREMIO DE DE ABU DABI

27 - 29 Nov

Motor

EDICIÓN 149 | Marzo 7 » 20 del 2015

LOS MEJORES CARROS DE LA ACTUALIDAD EN USA Agencias / Redacción HolaTN

La revista de Consumers Reports emitió el pasado mes de febrero su reporte anual de las mejores marcas de autos del año, basados en un método de evaluación que compara diferentes factores, entre otros muchos la satisfacción de los clientes, y además está basado en pruebas de cada uno de los vehículos para ver su desempeño. »» EN UNA ÉPOCA donde cada día más se traen tecnologías de punta a los vehículos, entretenimiento, seguridad y economía de combustible, algo o mucho puede salir

mal. De acuerdo a los resultados uno de los carros más lujosos repitió primer lugar “es bastante impresionante que Lexus, la marca de lujo de Toyota, obtuvo la puntuación más alta en nuestros boletines de calificaciones de marca por segundo año consecutivo. Sus modelos son por lo general tranquilos, cómodos y eficientes con el combustible, y son uno de los coches más fiables en las pruebas realizadas”. Después de Lexus, que anotó 79, son dos rivales los que estuvieron cerca: Acura, la división de lujo de Honda, y Audi, la marca de lujo de Volkswagen. Con modelos que son confiables, bien acabados, y algo deportivos, Acura obtuvo una puntuación de 75. Audi llegó a los 74, gracias a sus 'interiores bien elaborados, buen manejo y buen kilometraje del gas de su gama más moderna de

Quiere ser Pero no tiene el

presentado por las sigueintes organizaciones en servicio de la comunidad

motores eficientes. Además, los modelos de Audi han demostrado una mayor fiabilidad. Los boletines de calificaciones de marca pretenden mostrar lo que las marcas están haciendo para lograr producir los mejores de todos los alrededor del mundo de los vehículos, en función de cómo sus modelos se comportan en nuestras pruebas completas de carreteras y cómo valoran la f iabi lidad basada en suscriptores que nos contaron sus experiencias con 1,1 millones de vehículos. El puntaje general de cada marca lo calculan utilizando un compuesto igualmente ponderado de las calificaciones de pruebas reales y fiabilidad para cada uno de los modelos que han probado y para el cual los suscriptores proporcionan datos de confiabilidad en la encuesta anual de autos. “Para ser incluidos, cada marca tiene al menos tres modelos para los que tenemos datos de prueba y de fiabilidad. Este año no tenemos reportes de calificaciones para Fiat, Jaguar, Land Rover, Lincoln,

Mini, Mitsubishi, Porsche, Ram, Scion, Elegante, y Tesla porque tenemos muy pocos modelos actualmente probados de dichas marcas o carecemos de suficientes datos de fiabilidad para hacer una comparación válida”.

Aquí hay otros hallazgos notables: Marcas japonesas dominaron, teniendo siete de los ocho primeros lugares. Después de las tres de más alta puntuación Subaru, Toyota, Mazda, Honda, y el Infiniti completan las 7 japonesas. La única marca japonesa que no estaba en la mitad superior es Nissan, que ocupa el 18 entre las 23 marcas en el análisis. En el otro extremo del espectro, Jeep y Ford empatados en la puntuación más baja. Jeep tiene una mezcla de fiabilidad irregular y resultados de pruebas reales mediocres, y Ford sigue teniendo problemas de fiabilidad, sobre todo con su sistema MyFord Touch. El Audi de lujo, por la diversión de conducir, y vehículos de bajo consumo le valieron la

puntuación media global más alta de la prueba de carretera con 83 Mercedes-Benz siguió con 81, y Chrysler, Infiniti, Subaru empataron a 80. Jeep tiene el camino más bajo score-test, arrastrado por el Wrangler, que anotó 20 puntos; Compass y Patriot; y los nuevos Cherokees poco impresionantes. Lexus es la única marca en lograr una excelente puntuación de total fiabilidad, con las siguientes seis marcas ganando una muy buena calificación. Sólo Cadillac, Dodge, Ford y tenían una puntuación inferior a la media en fiabilidad. En general, las marcas de lujo superaron a sus marcas populares principales. En otras palabras, Lexus superó a Toyota, Acura fue superior a Honda, Audi superó Volkswagen, y Infiniti le fue mucho mejor que Nissan. La única excepción fue el Cadillac, que obtuvo la más baja de cualquiera de las marcas de General Motors, basada principalmente en problemas con el XTS ' en su sistema de información y entretenimiento CUE.

El resultado de mayor a menor fue el siguiente: • Lexus, 78 • Mazda, 75 • Toyota, 74 • Audi, 73 • Subaru, 73 • Porsche, 70 • Buick, 69 • Honda, 69 • Kia, 68 • BMW, 66 • Acura, 65 • Volvo, 65 • Hyundai, 64 • GMC, 61 • Volkswagen, 60 • Lincoln, 59 • Infiniti, 59 • Nissan, 59 • Chevrolet, 59 • Cadillac, 58 • Mercedes-Benz, 56 • Scion, 54 • Chrysler, 54 • Ford, 53 • Dodge, 52 • Mini, 46 • Jeep, 39 • Fiat, 32

Marzo 7 » 20 del 2015 | EDICIÓN 149

¡Vamos!

EDICIÓN 149 | Marzo 7 » 20 del 2015

¡Vamos! Marque su calendario COMUNIDAD

15 de Marzo

28 y 29 de Marzo

CONSULADO MÓVIL DE PERÚ

CONSULADO MÓVIL DE GUATEMALA

Los objetivos fundamentales de estas jornadas móviles o itinerantes son acercar los servicios del Consulado General del Perú en Atlanta a los connacionales que residen en lugares alejados de su sede, en este caso en Tennessee, así como conocer la problemática de la Comunidad Peruana en la zona.

Puede presentarse sin cita Global Mall 5252 Hickory Hollow Mall, Antioch, TN. 37013.

Puede presentarse sin cita Lugar Global Mall 5252 Hickory Hollow Mall, Antioch, Tn 37013 Informes: Telefono(678) 336 7051 www.consulperuatlanta.com

Clínicas de la Sociedad de ayuda Legal »» LA SOCIEDAD de ayuda legal (Legal Aid Society), presta servicios gratuitos de abogados a personas de bajos recursos que tienen un problema legal, pero que no poseen los recursos para contratar un abogado. Los servicios de abogados Pro-Bono o gratuitos son para problemas legales criminales, o civiles, no para inmigración. Para asesorar a las personas están realizando varias clínicas de asesoría inicial para conocer su caso en la ciudad de Nashville y en los condados del centro de Tennessee aquí les presentamos las fechas y lugares de esas asesorías:

de cada mes, se inicia a las 4:30 pm en la oficina de Nashville de la Sociedad de Ayuda Legal, 300 Deaderick St., Nashville.

Condado de Coffee: 15 de mayo, 14 de agosto y 23 de octubre a las 10 horas, en el condado de mayor Coffee County Citizens Center, 410 North Collins St., Tullahoma.

Condado de Warren:

10 marzo, 9 de junio, 8 de septiembre y el 8 de diciembre a las 09:30 am en el Warren Se celebra el último sábado del County Courthouse, Plaza 111 mes (con exclusión de abril y y requieren de los clientes South Court, McMinnville. diciembre), se inicia a las 9 am hacer una cita e incluyen: en la oficina de Nashville de Condado de Montgomery la Sociedad de Ayuda Legal, (Clínica): Operación Stand Down 300 Deaderick St., Nashville. Clínic (OSDN): 30 de abril desde las 5: 30-7: 30 pm en el Biblioteca Pública Casa Azafrán: Se celebra el tercer miércoles del Condado ClarksvilleSe celebra el tercer viernes de cada mes en las oficinas Montgomery, 350 Pageant de cada mes (con exclusión de OSDN, 1125 12th Avenue Lane, Clarksville. diciembre), se inicia a las 2:30 South, de Nashville. Esta pm en la Casa Azafrán, 2195 clínica ofrece ayuda a vete- Condado de Maury Nolensville Pike, Nashville ranos sobre una variedad de asuntos legales civiles y En segundo miércoles del mes 37211. Clínica martes: Otras clínicas Nashville penales. Los clientes deben 9:30-11 a.m. en el Senior Center Se celebra el segundo martes abordan temas específicos llamar a 615-248-1981 para Maury County, 1020 Maury County Park Drive, Columbia. programar una cita.

Clínica McHugh:

Nashville

Clínica de la deuda: IMPORTANTE TALLER PARA PADRES

Seguridad Cibernética como mantener a sus hijos a salvo en el internet

El 19 de marzo del 2015 En el auditorio de la escuela Antioch High School De 5:30 – 7:00 pm Mientras los padres participan en el taller de Seguridad Cibernética, Prohealth Community Health Center estará suministrando exámenes de salud para niños, adolescentes y adultos. Sin costo a miembros de Tenncare , Medicare u otra Compañía de seguro Médico

Por favor, traigan su tarjetas de seguro médico.

Para mas información llame a Salud Mental América en español al 615-312-3111 Una colaboración entre Salud Mental America, Las Escuelas Publicas de Nashville, United HealthCare, y Prohealth Community Health Center

Se celebra el primer martes de cada mes a las 5 pm en la Sociedad de Ayuda Legal de Oficina de Nashville, 300 Deaderick Street, Nashville. Esta clínica es para los clientes que buscan ayudar con la quiebra a través de la Sociedad de Ayuda Legal. Los clientes deben llamar 615-2446610 para una investigación nombramiento y elegibilidad.

Condados Condado de Bedford:

Condado de Sumner - Gallatin (admisión y Asesoria Breve y Consejo): Primer martes de cada mes, de 4 a 6 pm en el Shalom Zone, 600 Small St., Gallatin.

Condado de Wilson Tercer martes del mes del 3 al 5 de la tarde en la Cámara de Comercio de Lebanon y Wilson County, 149 Public Square, Lebanon.

Murfreesboro (Admisión y Asesoría Breve y Consejo):

• Todos los jueves de 4 a 6 07 de abril, 14 de julio y 13 de pm en Greenhouse Minisoctubre a las 9 am en la Corte ters, 309 South Spring del Condado de Bedford, 1 St.,Murfreesboro. Public Square, Shelbyville. • En tercer sábado de cada mes de 9 a 11 am en Higher 13 de mayo, 12 de agosto y 7 Ground Workship Center, de octubre a las 10 am en el 2 4 2 4 Ye a r wo o d Ave ., Bedford County Citizens Murfreesboro (excepto en Center, 111 JG Helton Dr., diciembre). Shelbyville.

Hola! Tennessee

Marzo 7 » 20 del 2015 | EDICIÓN 149

Marque su calendario EDUCACIÓN Desde el 10 de febrero

Jueves 2 de abril

ABIERTAS LAS INSCRIPCIONES PARA ORIENTACIÓN HACIA EL PROGRAMA CAMPAMENTOS DE VERANO EN EL ZOOLÓGICO DE EDUCACIÓN DE ADULTOS Campamentos de Junio: Tema: "Animal Adventures" Los animales tienen muchas de las mismas aventuras que la gente! Los animales tienen bebés, duermen en la selva, comen comidas exóticas, dan unos a otros peinados salvajes y aseo personal, y juegan juegos al igual que nosotros! Vamos a aprender las formas especiales en que los animales realizan estas actividades y tener ¡nuestra propia aventura! SESIONES: 1 a 5 jun | 8 a 12 jun | 15 a 19 junio | junio 22 hasta 26 09 a.m.-3:00 pm todos los días

Campamentos de julio TEMA: "HARDWARE DE LOS ANIMALES" Los animales tienen que utilizar una gran cantidad de equipo cada día y utilizan un montón de herramientas! ¿Cree usted que visitan la ferretería? Durante julio, nos centraremos en los ojos, los oídos, la boca, la nariz y extremidades y ver cuán diferente puede ser el “equi-

Los campistas deben estar entre (5-10 años) en el primer SESIONES: día de la semana que asisten 06 de julio -10 | 13 a 17 julio | al campamento. 20 de julio -24 | julio 27 a 31 Debido a las limitaciones del 09 a.m.-3:00 pm todos los días sistema, sólo se podrá registrar su campista (s) durante Notas importantes: una semana por transacción. Los campistas sólo pueden Mayor información: http:// registrarse p 1 semana en www.nashvillezoo.org/ junio y / o 1 semana de julio summer-camp-information pamiento” de cada animal!

Marque su calendario ENTRETENIMIENTO Miércoles 18 de marzo de 2015

TANGO BUENOS AIRES

del tango, Perón alcanza el estrellato y floreció a ser de Argentina Primera Señora. Su historia le trajo la aclamación mundial y todavía resuena con sus millones de admiradores.

Lugar: TPAC James K. Polk Theater de Eva Perón que se desarrolla 505 Deaderick Street, a través de la presentación de Nashville, TN 37243 baile de Tango Buenos Aires Para hablar con un repreen el James K. Polk Theater de sentante TPAC, llame al 615 TPAC. A partir de la nada, pero 782-4000 entre las 8:30 am y impulsada por la influencia las 5:30 pm, de lunes a viernes.

»» SEA TESTIGO de la historia

»» ORIENTACIÓN para estudiantes nuevos que ahora se celebra el primer jueves de cada mes en la oficina principal de la agencia ubicada en 800 2nd Avenue Norte a partir de las 8:15 am. La siguiente orientación se llevará a cabo el jueves 5 de marzo. Metro Acción ofrece clases gratuitas de examen de equivalencia de preparatoria para adultos que buscan su diploma de escuela secundaria. La agencia también ofrece a los estudiantes de educación de adultos con estipendios semanales, asistencia de transporte, los libros de texto gratuitos de preparación para exámenes, materiales y útiles escolares. Adultos con ingresos elegibles que asisten a la orientación de Educación de Adultos

de la Acción Metro tomarán el examen de práctica para evaluar su nivel de educación durante el proceso de Orientación para estudiantes nuevos. Los estudiantes deben asistir a la orientación antes de tomar el examen de práctica, que se celebra al día siguiente. Clases de equivalencia de escuela secundaria de Metro de acción son de lunes a jueves de 9:00 am-1: 00 pm, en un entorno dirigido por un instructor. Los estudiantes que completan el programa participan en una gorra y vestido de graduación en junio y recibir asistencia para la preparación de la universidad con los costos de aplicación y la agencia cubre el costo de los libros de texto para el primer semestre.

Las fechas de orientación para el año escolar 2015 son: 08 de enero, 5 de febrero, 5 de marzo, el 2 de abril y mayo de 7. Para obtener más información sobre la convocatoria del Programa de Educación de Adultos de metro de Acción 615-862-8860, extensión 70135.

¡Vamos!

EDICIÓN 149 | Marzo 7 » 20 del 2015

ESTRENOS DE CINE

Unfinished Business Género: Comedia

Reparto: Vince Vaughn, Tom Wilkinson, James Marsden, Nick Frost, Dave Franco, Sienna Miller

Sinopsis Vince Vaughn como un hombre de negocios que lucha tratando de que su incipiente empresa florezca. Para hacerlo debe viajar con sus socios (Dave Franco y Tom Wilkinson) en un viaje de negocios al extranjero con el fin de conseguir un gran cliente. Inesperadamente, nuestro héroe descubre que él está compitiendo contra su antiguo jefe, y sus intentos de most ra r los posibles clientes la mejor variedad de sus mentiras conduce a una serie de complicaciones imprevistas.

Dicen los críticos:

Pregúntese esto: ¿Cuándo fue la última vez que Vince Vaughn inter pretó a un personaje diferente? No me malinterpreten, me encanta Vince Vaughn. Muy encantador. Muy inteligente. Muy alto. Pero está llegando al punto de “aburridor de las comedias Vince Vaughn”. En Unfinished Business juega el casi-trágico con algo nobledel héroe ahora demasiado familiar de gran corazón, que siempre lucha en contra de las pruebas de la vida, a menudo obteniendo a su manera los resultados, un hombre común que tropieza a través de un caos deliberadamente inmaduro - con

Chappie Genero: Sci Fi Reparto: Hugh Jackman, Sigourney Weaver, Sharlto Copley, Dev Patel, Jose Pablo Cantillo, Miranda Frigon

Sinopsis: Neill Blomkamp (District 9, Elysium) amplía su cortometraje Tetra Val 2003 en esta futurista saga de ciencia ficción escrita en colaboración con el guionista Terri Tatchell (quien previamente trabajó con Blomkamp en el guión de District 9), centrado en la historia de un robot policía llamado Chappie, que

un sorprendente número de senos - para tener éxito casi a pesar de sí mismo. ¿Suena familiar? No hay nada ma lo en ello. La fórmula yace en el corazón de gran parte de la narración mayor del mundo. Unfinished Business es sólo pereza. Toma la opción fácil cada vez - la primera mordaza concebido para un montaje, las soluciones más simples de la trama, las decisiones que requieran la menor modificación de alguno de los personajes o su mundo. Sólo el lienzo original mue st r a de cu a lqu ier imaginación real, pero fraccionadamente equivocada. Vaughn es padre de dos hijos

Dan Trunkman que valientemente deja su trabajo en protesta para ir por su cuenta en el comercio sworf (que es el uso de virutas de metal) unidos por Tom Wilkinson como un anciano wannabedesviado y Dave F ranco como un sorprendentemente novato ingenioso-dim que más tarde nos enteramos es realmente deficiente mental. Porque eso es siempre divertido. El resu lt ado es u na película perezoso que no contiene más de unas risas perezosos pero en última instancia, sólo divertir a los encantados con mirar senos, con un poco de humor para el equilibrio y la “ventaja”.

desarrolla la capacidad de pensar y sentir por sí mismo. Como la gente lucha contra la fuerza de policía mecanizada, fuerzas siniestras buscan capturar Chappie para sus propósitos nefastos.

Dicen los críticos: Hay un montón de escenas e imágenes individuales y gags en “Chappie” que funcionan, y lo diré de nuevo: el carácter Chappie es notable en términos del rendimiento de un trabajo sutil. No puedo creer lo que estamos viendo cineastas que crean rutinariamente en estos días, y espero que nunca me pase apreciando estas señales que surgen de la colisión de lo humano y lo tecnológico. Pero una vez que la emoción de los logros de personajes fundidos , es evidente que Blomkamp el director ha sido minimizado por Blomkamp

el escritor. No puedo creer lo rápido que me he convertido en frustrado por este cineasta teniendo en cuenta lo mucho que disfruté de su primera película, pero ahora mismo, no puedo pensar en alguien cuyo trabajo me ata un nudo en la forma que Blomkamp lo hace en esta pelicula.

Paladar de Plata por Alfonso Nieto

Restaurante recomendado Amante de las carnes como siempre lo he sido, he intentado satisfacer mi gusto en muchos restaurantes de franquicia y siempre sale estaba bien pero... »» LOS RODIZIOS son una buena

opción, pero ir regularmente no es para todo bolsillo. En el centro de Tennessee, más exactamente en Nashville tenemos a Rodizio Grill y el recién inaugurado Texas do Brazil. Recién pasadas las navidades, gracias a una tarjeta de regalo conocí un restaurante que me faltaba en mi lista y me dejo bastante satisfecho en la preparación de las carnes.

Estoy refiriéndome a Longhorn, y lo que pedí del menú fue el Outlaw Ribeye®* su descripción en el menú es perfecta: “Es tan bueno que parece criminal”. Jugoso trozo de 18 oz marmoleado como debe ser un buen Ribeye, perfectamente sazonada y con el tiempo

exacto al fuego de la parrilla, para satisfacer el termino que usted solicito, en mi caso medio cocinado. La acompañe con la ensalada muy fresca y papas fritas. 100% seguro que regresare para probar otro tipo de carne para saber si es tan buena como mi primera experiencia.

Hola! Tennessee

Marzo 7 » 20 del 2015 | EDICIÓN 149

CONOZCA TENNESSEE

Land between the Lakes National recreation area Parque nacional Tierras entre los lagos »» EL ESTADO de Tennessee

como ya se ha mencionado en repetidas ocasiones tiene una gran extensión de parque y áreas de recreación para visitar y alimentar nuestra vista con tanta naturaleza tanto vegetal como animal y los bellos paisajes y vistas que estos forman en conjunto. Esta ocasión vamos a hablar de un parque nacional que se encuentra situado entre el lago Kentucky y el lago Barkley al norte de Tennessee, muy cerca de la ciudad de Clarksville y con territorio en ambos estados. Este territorio cuenta con un planetario que a su vez tiene un auditorio con tecnología especial con un domo de más de 40 pies, sistema surround, y proyector a 360 grados, para exponer el material necesario para el aprendizaje sobre los planetas, estrellas y constelaciones a quienes visitan este centro. Y por supuesto para que el aprendizaje sea completo, adjunto tienen un observatorio con telescopios de gran magnitud para poder observar las maravillas del universo. Además tienen un aparato especial para ver el sol de una manera segura. Una de las grandes atracciones de este territorio es el “Nature Station” o estación natural en donde se cuenta con una gran reserva y exposición de animales nativos de la región y en este mismo centro también rentan canoas a partir del fin de semana de Memorial day y hasta el fin de semana de Labor day. Bisontes y alces son probablemente una de las razones por las que muchos de los visitantes llegan hasta este territorio ya que cuentan con

una gran reserva y se pueden observar en su ambiente natural. Águilas y búhos son otros de los habitantes de esta área y que se pueden apreciar tranquilamente en este parque nacional. Esto solo por mencionar algunas de las actividades de este hermoso lugar que te quita el aliento por su belleza de paisajes, ya que como en otros del estado también se puede practicar la pesca, bicicleta de montaña, excursionismo, cabalgatas, áreas de picnic y muchas actividades más.

Información Dover, TN 37058 (270) 924-2000 http://www.tnvacation.com/ vendors/land_between_the_ lakes_national_recreation_ area/ http://www.landbetweenthelakes.us/

¿Como Llegar? Aproximadamente a 90 millas de Nashville 1- Tomar el I 24 west 2- Salida numero 4 rumbo a Clarksville 3- Continuar en el Highway 79 rumbo a Clarksville por aproximadamente 24 millas hasta Dover 4- La señalización te va a dirigir a “Land between the lakes”

Costo Los precios varían según la actividad que se desea realizar. Verificar directamente con el centro de atención al público.

WILMAR SOTO

615-384-9707

IDO DINERO RAP ERVICIO

OS PAGE NUESETERMBOLSO DE SU R LE AYUDAMOS CON CUALQUIER TRAMITE CON EL I.R.S

816 SOUTH MAIN ST SPRINGFIELD, TN 37172 HORARIOS de LUNES a SÁBADO De 10:00 A.M a 7:00 P.M

EDICIÓN 149 | Marzo 7 » 20 del 2015

Tu zona

FAMILIA

Seguridad de los alimentos www.usa.gov

La seguridad de los alimentos en el hogar gira alrededor de tres funciones principales: el almacenamiento, el manejo y la cocción de los alimentos. »» LA MAYORÍA de los expertos coincide en que la práctica de unas pocas reglas simples relativas a la limpieza, la separación, la cocción y la refrigeración pueden prevenir la mayoría de las en fer medades de origen alimentario en el hogar. Visite el portal de información gubernamental sobre la

seguridad de alimentos para sivas. Cuando uno va con encontrar publicaciones que hambre, se puede antojar de puede descargar o solicitar todo lo que ve. por Internet. Aquí también • Compare los precios por enc ont r a r á l a i n for m aonza u otras unidades de ción más actualizada sobre peso. productos reti rados del • Compre las marcas genémercado. ricas de la tienda de alimentos. Estos son algunas fuentes • Aproveche los programas de lealtad que ofrecen adicionales para obtener descuentos para los clientes, más información: así como cupones tradicionales y descuentos por • Centros para el Control y Internet. Solo aproveche los la Prevención de Enfermedescuentos si sabe que va a dades (CDC, por su sigla en utilizar el producto, de lo inglés) contrario es un desperdicio. • Centro para la Seguridad Alimentaria y la Nutrición • Los a li mentos que se encuentran en el perímetro Aplicada: 1-800-723-3366 del supermercado suelen (pida un traductor) ser lo más nutritivos. Los • Departamento de Salud alimentos procesados y y Servicios Sociales de empaquetados suele ser la Estados Unidos más caros. • Programas de Difusión sobre Inocuidad Alimen- • Visite los mercado agrícolas locales para encontrar taria del Departamento de productos frescos. Llegue Agricultura de EE. UU. temprano para conseguir • Línea Directa de Informala mejor selección o tarde ción sobre Carnes y Aves para conseguir las mejores del Departamento de Agriofertas. Los alimentos cultura: 1-888-674-6854 frescos se deterioran con rapidez, así que no compre Consejos para más de lo que puede comer comprar alimentos o congelar. Como el costo de los • Compre los a limentos propios de la temporada alimentos sigue en aumento para que la oferta sea abunpuede ser un desafío elegir dante y los precios más los que sean más saludables bajos. y mantenerse dentro de su presupuesto de comida. Pero • Lleve bolsas de lona resistentes para cargar los a diferencia de otros gastos, alimentos. Algunas tiendas su presupuesto de alimentos ofrecen descuentos a los puede ser flexible. Siga estos clientes que llevan sus consejos para sacar el máximo propias bolsas. provecho de su dinero al hacer • Piense cómo puede utilizar las compras: las sobras para el almuerzo • Haga un inventario de los o para preparar sopas o alimentos que usted ya tiene guisos. en su casa. Planifique sus comidas para la semana teniendo en cuenta lo que La Zona de Peligro (40 usted tiene en su despensa. °F - 140 °F, 4°C 60°C) • Lleve una lista. Así será menos probable que compre http://www.fsis.usda.gov de más. El dejar los alimentos fuera • Coma ANTES de ir al por mucho tiempo a temperasupermercado o tienda para tura ambiental puede causar evitar las compras impul- que las bacterias (tales como

St aphyloc oc cu s au reu s, Salmonella Enteritidis, Escherichia coli O157:H7 y Campylobacter) crezcan a niveles peligrosos que pueden causar enfermedades. Las bacterias crecen rápidamente en un rango de temperatura entre los 40°F (4°C) y los 140°F (60°C), duplicándose en número aún en 20 minutos. Este rango de temperaturas es conocido como "La zona de peligro."

Mantenga los alimentos fuera de "La zona de peligro" Nunca deje los alimentos fuera del refrigerador por más de 2 horas. Si la temperatura es más de los 90°F (32°C), los alimentos no se deben dejar fuera por más de 1 hora. • Mantenga caliente los alimentos calientes en o sobre los 140 °F (60°C). Coloque los alimentos cocidos en platos para calentar, mesas de vapor precalentadas, bandejas para calentar o ollas de cocción lenta. • M a n t e n g a f r í o s l o s alimentos fríos en o sobre los 40 °F (4°C). Coloque los alimentos en hielo.

Al cocinar Las carnes y las aves deben siempre cocinarse a una temperatura interna mínima adecuada. Al hornear las carnes y aves, utilice el horno ajustado a una temperatura no menos de 325 °F (163°C). Si usted no va a servir los alimentos calientes inmediatamente, es importante mantenerlos a 140°F (60°C) o más.

Al almacenar los sobrantes de alimentos Una de las causas más comunes de las enfermedades transmitidas por los alimentos es el enfriar los alimentos cocidos incorrectamente. Por esta razón los sobrantes de alimentos deben ponerse en envases poco profundos para que se enfríen rápido y refrigerarlos a 40°F (4°C) o menos dentro de dos horas.

Al recalentar Los alimentos deben ser recalentados completamente a una temperatura interna mínima de 165°F (74°C) o hasta que este caliente o emitiendo vapor. En el horno de microondas, cubra los alimentos y rótelos si esta calentado de forma uniforme.

Hola! Tennessee

Marzo 7 » 20 del 2015 | EDICIÓN 149

VIDA SANA

Actividad física para un peso saludable ¿Por qué es importante la actividad física?

150 minutos de actividad aeróbica de intensidad moderada, 75 minutos de actividad aeróbica de intensidad vigorosa o el equivalente combinado de los dos tipos de actividad cada semana. E v idenci a cient í f ic a sólida demuestra que la actividad física puede ayudar a mantener su peso con el transcurso del tiempo. Sin embargo, no se s ab e c l a r a me nt e la cantidad exacta de actividad física necesaria para log ra rlo, ya que l a m i sm a va r í a mucho de persona a p e r s on a . E s posible que usted necesite hacer algo más que el equivalente de 1 5 0 m i nu t o s de ac t iv id ad de intensidad moderada a la semana para mantener su peso.

www.cdc.gov L a ac t iv id ad f í sic a regular es importante para la buena salud, en especial si está intentando bajar de peso o mantener un peso saludable. • Al bajar de peso, una mayor actividad f ísica aumenta la cantidad de calorías que su cuerpo "quema" o utiliza para obtener energía. Al quemar calorías mediante la actividad física y reducir a la vez el número de calorías que consume, se origina un "déficit calórico" que se traduce en pérdida de peso. • La mayor parte del peso se pierde al comer menor cantidad de calorías. Sin embargo, la evidencia muest ra que la ú nica manera de mantener la pérdida de peso es realizar actividades f ísicas en forma regular. • Y lo que es aún más importante, la actividad física reduce el riesgo de enfermedades c a rdiovasculares y diabetes en mayor medida que la pérdida de peso por sí sola.

La actividad física también ayuda a:

Para perder peso y no recuperarlo: Usted necesitará una gran cantidad de actividad física a menos que ajuste su dieta y reduzca la cantidad de calorías que come y bebe. Para llegar a tener un peso saludable y mantenerlo, se requiere tanto de actividad física regular como de un plan de alimentación saludable.

• Mantener el peso. • Reducir la presión arterial alta. • Re duci r el r ie s go de diabetes tipo 2, ataque cardiaco, accidente cerebrovascular y varios tipos de cáncer. • Reducir el dolor de la artritis y la discapacidad ¿Qué significan asociada con esta afección. intensidad moderada e • Reducir el riesgo de osteo- intensidad vigorosa? porosis y las caídas. Moderada: Si al realizar • Reducir los síntomas de la actividad física su respidepresión y ansiedad. ración y ritmo cardíaco son mucho más rápidos pero aún ¿Cuánta actividad puede mantener una converfísica es necesaria? sación, probablemente es una C u a n d o s e t r a t a d e intensidad moderada. Por controlar el peso, hay mucha ejemplo: variación en la cantidad de • Caminata rápida (una milla en 15 minutos). actividad física que necesita cada persona. A continuación • Trabajo moderado en el jardín (rastrillar, embolsar le ofrecemos algunas pautas hojas o pasar la cortadora a seguir: de césped). Para mantener su peso: Llegue gradualmente hasta • Mover una cantidad mode-

rada de nieve con pala. • Jugar en forma activa con niños. • Andar en bicicleta a un ritmo de paseo. Vigorosa: Si su ritmo cardíaco se acelera sustanci a l m e nt e y t i e n e qu e respirar muy fuerte y rápido para poder mantener una conversación, probablemente

es intensidad vigorosa. Por ejemplo: • Trotar o correr. • Nadar. • Patinar en ruedas o en línea a un ritmo acelerado. • Esquiar a campo traviesa • La mayoría de los deportes de competición (fútbol estadounidense, baloncesto o fútbol).

• Saltar la cuerda.

¿Cuántas calorías se usan en las actividades normales? La tabla siguiente muestra las calorías utilizadas en las actividades físicas comunes, a un nivel de intensidad moderada y vigorosa.

Calorías gastadas por hora en las actividades físicas comunes Actividad física moderada

Calorías aproximadas /30 minutos para personas de 154 libras1

Calorías/hr. aproximadas para personas de 154 libras1

Caminar en senderos montañosos

185

370

Trabajo de jardinería moderado

165

330

Bailar

165

330

Golf (caminando y cargando los palos)

165

330

Ciclismo (<10 mph)

145

290

Caminar (3.5 mph)

140

280

Levantar pesas (ejercicio general moderado)

110

220

Ejercicios de estiramiento

180

Actividad física vigorosa

Calorías/30 minutos aproximadas para personas de 154 libras1

Calorías/hr. aproximadas para personas de 154 libras1

Correr/trotar (5 mph)

295

590

Ciclismo (>10 mph)

295

590

Nadar (estilo libre lento)

255

510

Aeróbicos

240

480

Caminar (4.5 mph)

230

460

Trabajo de jardinería intenso (cortar madera)

220

440

Levantar pesas (esfuerzo vigoroso)

220

440

Baloncesto (vigoroso)

220

440

Las calorías quemadas por hora serán más en las personas que pesan más de 154 libras (70 kg) y menos para quienes pesan menos. Fuente: Adaptado de Guías alimentarias para los estadounidenses 2005.

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EDICIÓN 149 | Marzo 7 » 20 del 2015

SOCIALES

15 años de Ruth Noemí »» EN EL TEMPLO CRISTIANO

"El Gran Yo Soy" se celebró una ceremonia de agradecimiento por los quince años de la Señorita Ruth Noemí González Hernández, acompa ñ ad a p or su s pad re s Raúl González y Cristina Hernández. En la recepción se disfrutó de la tradicional cena, el pastel y el vals con

sus familiares. Una tardeada para recordar por siempre los quince años de Ruth Nohemí con la sesión fotográfica que se realizo con sus familiares, corte de honor, amigos y compañeros de la escuela a la que asiste. Felicidades Ruth por tus 15 años. Fotos en Facebook: RojitasRojas.

GRAN MAESTRO

YORUBA BRUJO DE BRUJOS, CHAMÁN, CURANDERO Y ESPIRITISTA Yo y mi tribu tenemos el poder para acabar con todo mal, peste o hechizo que azota tu vida y regresarte la felicidad en el amor, la salud y el dinero.

¿Te abandona tu pareja? ¿Sufres de dolores y no sabes por qué? ¿El dinero no te rinde? ¿Tienes impotencia sexual? ¿Tienes enemigos? ¿El ser que amas te desprecia, humilla y es infiel? ¡TODO PROBLEMA TIENE SOLUCIÓN! Lecturas del TAROT, AMARRES, LIMPIAS Y PREPARAMOS AMULETOS. DISPUESTOS PARA AYUDARTE LAS 24 HORAS DEL DÍA Llámanos y cambia tu vida para siempre, busca la ayuda y orientación del Gran Maestro Yoruba

ESTAMOS AQUÍ EN TENNESSEE

LLAMA YA MISMO: (901) 270-8730 y (615) 613-8140

Hola! Tennessee

Marzo 7 » 20 del 2015 | EDICIÓN 149

ZONA FRESA MADONNA REVELA QUE PERMITE USO DE DROGAS A SU HIJA

generado polémica, al revelar que le permite consumir drogas a su hija mayor y le recomienda no mezclarlas con alcohol.

TOP 5 DE MÚSICA Listados según Billboard

Latina

Americana

1 2

»» Declaraciones de Madonna sobre consumo de alucinógenos en entrevista con un programa de los EE.UU han

CAPITAN KIRK NO ASISTIÓ AL ENTIERRO DEL SR. SPOCK PROTAGONISTA DE FIFTY SHADES OF GREY EN POLÉMICA

»» El protagonista de Start Treck Leonar Nimoy (Mr. Spock) falleció el pasado viernes 27 de febrero a la edad de 83 años y los fanáticos de la serie no le perdonan al Capitán Kirk (William Shatner) el no haber asistido a su funeral el domingo, colocándole apodos como Capitan Jerk (Capitan Patan) en las redes sociales.

»» No para la polémica por el video donde la actriz Dakota Johnson aparece en un comercial donde se parodia la llevada al aeropuerto de una hija por parte de su padre para que se una al grupo yihadista ISIS.

APLICACIONES

YouTube Kids

Wikipedia

»» LA APLICACIÓN oficial de YouTube de los niños está diseñada para pequeñas mentes curiosas. Esta aplicación gratuita está deliciosamente simple y llena de vídeos adecuados a la edad, canales y listas de reproducción. YouTube Kids cuenta con programación infantil popular, contenido de películas más amigable para los niños, por los maestros y creadores de todo el mundo.

»» LA APLICACIÓN movil no

Diseñado para niños Hemos eliminado las cosas complicadas e hicimos una aplicación donde incluso los más pequeños pueden navega r - que sig ni f ica botones grandes, un desplazamiento más fácil y de pantalla completa instantánea.

Videos para Niños que AMARÁN Los niños pueden disfrutar de los favoritos como Plaza Sésamo, Thomas & Friends, y Dreamworks, éxitos en línea como Mother Goose Club, TuTiTu y Canciones súper

simples, además de cualquier otra cosa que están en - la música, los juegos, la ciencia, la artesanía, y más. Cuando su hijo navega por la pantalla principal de la aplicación, encontrarán una amplia selección de canales y listas de reproducción apropiados para niños. Cuando las familias buscan en la aplicación, se utiliza una mezcla de las aportaciones de nuestros usuarios y el análisis automatizado de clasificar y descartar a los videos que ponen nerviosos a los padres. Y para mayor tranquilidad, los padres pueden notificar rápidamente a YouTube si ven algo cuestionable directamente desde la aplicación. Ajuste el temporizador incorporado a dejar que sus hijos sepan cuándo es el momento de dejar de ver. YouTube Kids. Hecho para pequeñas mentes curiosas.

necesita wi-fi. App Oficial Wikipedia para Android. Wikipedia es la enciclopedia libre que contiene más de 32 millones de artículos en 280 idiomas, y que es considerada la obra de referencia más completa y ampliamente utilizada que alguna vez han compilado.

Características: • Imágenes de apertura: Con Wikipedia va a encontrar como nunca antes una prominente, imagen y descripción contextualmente relevante en la parte superior de los artículos • Galería de imágenes: tocando en una imagen se muestra la imagen en pantalla completa de alta resolución, con opciones para deslizarte a la izquierda / derecha y para navegar por imágenes adicionales. • La descripción de Wikidata: cuando se busca, cada resultado de búsqueda ahora contiene una descripción rápida que ayuda a contextualizar el resul-

•

• •

tado. Estas descripciones se muestran también en otras áreas de la aplicación, como los alrededores. Sugerencias de Artículos: desplácese hasta la parte inferior de un artículo para ver sugerencias sobre lo que se podía leer además. Las páginas guardadas: Puede guardar páginas selectas de lectura fuera de línea y navegar por ellas, incluso cuando usted no tiene una conexión de datos. Cerca: Más información sobre lo que te rodea por conseguir enlaces a los artículos acerca de las cosas que están cerca de su ubicación actual. Soporte de idiomas: La aplicación te permite cambiar el idioma. Tabla de contenidos: Pase a la izquierda en cualquier artículo para que aparezca la tabla de contenido.

1 2 3 4 5

Ay Vamos J Balvin Bailando - Enrique Iglesias con Descemer Bueno & Gente de Zona Mi Verdad Mana con Shakira Propuesta Indecente Romeo Santos Yo También - Romeo Santos Featuring Marc Anthony

Uptown Funk! - Mark Ronson Feat. Bruno Mars Thinking Out Loud Ed Sheeran Love Me Like You Do Ellie Goulding Sugar Maroon 5 Take Me To Church Hozier

Tu zona

EDICIÓN 149 | Marzo 7 » 20 del 2015

SUDOKU

ENCUENTRA LAS 7 DIFERENCIAS

Soluciones

INSTRUCCIONES DE JUEGO: El SUDOKU es un juego que consiste en rellenar las casillas por filas, columnas y celdas con números del 1 al 9 sin que se repita ningún número en ninguna fila, columna y celda. El cuadro se compone de 9 filas y 9 columnas (9 X 9) y a su vez estas 81 casillas, se dividen en 9 celdas de 3X3.

HORÓSCOPO

Vector Graphics by VectorOpenStock.com

ARIES

TAURO

22 de marzo a 20 de abril

21 de abril a 21 de mayo

22 de mayo a 22 de junio

Debes tener cuidado con conflictos, es momento de sanar heridas y reconciliarte. Trata de drenar tu energía y equilibrarte. Tendrás una conversación con un familiar cercano que te dará una nueva perspectiva. Momento para cancelar deudas pendientes. Organízate mejor y no gastes más de lo necesario. Asiste a un cardiólogo para que evalúe tu tensión arterial y te coloque un tratamiento.

Recibes un regalo muy especial. Es ideal que reflexiones acerca de lo que realmente quieres lograr y te plantees metas que puedas lograr. Disfruta de lo que te regala el universo. Compra y venta de algún bien importante o harás alguna inversión. Los casados Dios los bendice y el cosmos les brinda prosperidad en su unión. Los solteros concretan una relación de pareja con alguien del pasado.

El universo te bendice y todo lo que pidas te será otorgado en orden y tiempo divino. Sin embargo, debes agradecer a Dios por cada día de vida. Planifica un viaje a un lugar tranquilo. Época en la que atraes triunfos, felicidad y la suerte de lograr todo lo que te propongas en la vida. Prosperidad que llega con fuerza. En el amor deben tener cuidado porque pueden surgir separaciones.

CÁNCER

LEO

VIRGO

23 de junio a 23 de julio

24 de julio a 23 de agosto

24 de agosto a 23 de septiembre

Tienes un don de vida y una misión que no puedes negar. Cuando la reconoces vives con alegría y entusiasmo. Cuando haces lo que te gusta le pones más empeño a la vida y realizas tus tareas diarias con amor. Descubre tu esencia y no tengas miedo de mostrarla a plenitud. Cambia viejas estructuras de pensamiento. Decídete a recibir la abundancia que el universo te otorga.

Tendrás algunos días de estrés y malas energías a tu alrededor. Aléjate de las personas tóxicas que lo que hacen es contaminarte de un Chi negativo. Recibes una llamada inesperada que te pone a dudar acerca de un tema de relevancia laboral. Ganancias y dinero extra que llega a tu vida de forma fácil, cómoda y fluida. Las parejas fortalecen los lazos de amor trayendo alegría y momentos inolvidables.

Debes analizar tus acciones y cómo te enfrentas ante el mundo. Reconcíliate contigo, no puedes seguir viviendo lleno de rencores y odios que lo que hacen es enfermarte. Agradece el día a día, recuerda que mientras más agradecido eres más bendiciones te otorgará el universo. Debes estar alerta en tu sitio de trabajo porque hay energías perturbadoras, no te involucres para que nada te afecte.

LIBRA

ESCORPIO

SAGITARIO

24 de septiembre a 23 de octubre

24 de octubre a 22 de noviembre

La vida te pone a prueba y tendrás que decidir entre dos amores, dos situaciones o dos propuestas de trabajo, confía en lo que dice tu corazón. No temas, que tu instinto te llevará a tomar la mejor decisión. Tu familia demandará más apoyo y solidaridad de tu parte, es momento de unión. Cuidado con las operaciones bancarias que realices y los gastos excesivos porque puedes terminar endeudado.

Llegó el momento de que dejes atrás todo lo negativo de tu pasado y te abras a un futuro maravilloso. Visualiza un nuevo ciclo en tu vida y hazlo realidad. Debes darte la oportunidad de crecer y evolucionar hacia nuevas experiencias, quema tus miedos y sigue adelante. Organiza tus cuentas y toma previsiones por fugas de capital. Cuida tu tensión arterial y chequea tu corazón.

CAPRICORNIO

ACUARIO

GÉMINIS

23 de noviembre a 22 de diciembre

Emprendes una aventura y el universo te apoya para que todo sea positivo. Te encuentras con familiares y amigos que tenías tiempo sin ver. Realizan una cena en tu honor. Esto fortalecerá los lazos de unión y amor trayendo alegrías. Diligencias que te traen frutos positivos y prosperidad. Compra de regalos y detalles para honrar y demostrar afecto a quienes quieres.

PISCIS

23 de diciembre a 20 de enero

21 de enero a 19 de febrero

20 de febrero a 21 de marzo

Cuando actúas de forma positiva y armónica el cosmos decide multiplicar sus bendiciones sobre ti. Haz el bien sin mirar a quien. Reconoce el valor y las cosas positivas que hacen los demás. Demuestra tus virtudes y que eres capaz de ofrecer lo mejor de ti a aquel que lo necesite. Visualiza el éxito y el logro de tus sueños. Coloca toda tu concentración en el proyecto que tienes en mente.

Es momento de que dejes atrás el papel de víctima y te decidas a tomar riendas de tus proyectos para que alcances grandes éxitos. Piensas en hacer remodelaciones en tus espacios, esto será excelente porque te permitirá mover las energías y limpiar el Chi de tu hogar. Los casados se prometen fidelidad. Los solteros asisten a una fiesta donde conocen a alguien que los impacta.

En este momento es ideal que mantengas la calma. Agradece cada una de las experiencias que has vivido hasta hoy. Quien es agradecido es recompensado. Te conectas con las divinidades y descubres tu gran capacidad extrasensorial. Debes mover tu capital para que tus cuentas fluyan y no se estanquen. Realiza la diligencia para sacar tus tarjetas de crédito o para la petición del crédito.

Hola! Tennessee

Marzo 7 » 20 del 2015 | EDICIÓN 149

Empleo Programa de trabajo para jóvenes Job Corps Usa.gov / Redacción HolaTN »» EN LOS ÚLTIMOS meses los canales de televisión en español han estado pasando una publicidad muy conmovedora y motivante donde una jovencita refiere que encontró su destino en Job Corps. Para conocer un poco más del programa aquí les traemos una traducción de lo que se ofrece en su página web http:// www.jobcorps.gov/ Job Corps es un programa de educación gratuita y de formación que ayuda a los jóvenes a aprender una carrera, obtener un diploma de escuela secundaria o GED, y encontrar y mantener un buen trabajo. Para los jóvenes elegibles por lo menos 16 años de edad que califican como de bajos ingresos, Job Corps ofrece el darles las habilidades necesarias para tener éxito en una carrera y en la vida.

El programa se da en 4 fases Extensión y Admisiones (OA) En esta fase principal del Sistema de Servicios de Desarrollo Profesional (CDSS), el futuro estudiante de Job Corps aprende:

Período de Desarrollo Profesional (CDP)

El estudiante entonces:

Con la ayuda del personal del centro y de los empleadores, el estudiante aprende y practica lo relacionado con el sector de trabajo escogido para las prácticas: • Las habilidades técnicas y académicas; • La comunicación interpersonal y habilidades para resolver problemas; y, • Las habilidades de gestión personal y social.

y otros proveedores de servicios de Job Corps) • Empieza el proceso de es capaz de encontrar un búsqueda de empleo; y, alojamiento donde vivir, • Se Prepara para la vida sistemas de transporte al independiente. trabajo y recursos de apoyo familiar necesarias para Período de Transición seguir trabajando; a la Carrera (CTP) • Sigue en contacto con los proveedores de servicios En esta fase del Sistema de Job Corps para buscar de Servicios de Desarrollo su apoyo, si es necesario; y, Profesional (CDSS), el estu• Responde a los cuestionadiante se ha convertido en un rios de la semana 13, del graduado de Job Corps que: mes 6 y del mes 12. • consig ue con éxito su primer empleo; Mayor información en • (Con el apoyo del centro http://www.jobcorps.gov/

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¿Qué es Job Corps? • Cómo Job Corps le puede ayudar / a iniciar una carrera; • ¿ Cómo será el aprender y trabajar en un centro de Job Corps?; • Lo que sus responsabilidades serán como estudiante; y, • ¿Qué cursos de formación profesional estarán disponibles en su centro elegido?

Período de Preparación de Carrera (CPP) Durante sus primeros 60 días con Job Corps, el estudiante: • Aprende, demuestra y practica habilidades de responsabilidad personales requeridos en el lugar de trabajo; • Aprende, demuestra y practica habilidades de bú s que d a de e mple o, incluyendo la fluidez en el computador; • Crea un plan de desarrollo de la carrera personal (PCDP) con la ayuda del personal de Job Corps; • Se compromete a su PCDP; y, • Realiza visitas y aprende sobre los centros One-Stop.

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