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Juegos Olímpicos de Rio 2016

»» POR ALGO más de dos

semanas el mundo estará concentrado en los deportes cuando se celebran en la ciudad de Río de Janeiro, Brasil, entre el 5 y el 21 de agosto de 2016, Los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro 2016, oficialmente conocidos como los Juegos de la XXXI Olimpiada. Más de 11.000 atletas de 206 comités olímpicos nacionales, que competirán en 306 eventos de 28 deportes, incluyendo el rugby 7 y el golf. 33 recintos deportivos de cuatro barrios de la ciudad y cinco estadios ubicados en São Paulo, Belo Horizonte, Salvador de Bahía, Brasília y Manaos, serán las sedes de las competiciones.

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Escuelas de Metro lanzan nuevo sitio web y logotipo

Adolescente hispana fatalmente baleada

Ladrones intentan vender artículos en tienda de la víctima

Uso del casco salva la vida de una niña de Franklin

Señales de tortura en cuerpo de modelo colombiana

Diez cosas que nunca debes hacer al volante

Honduras y otros 7 países tras su primer oro

Calendario completo de los olímpicos de Rio 2016

Las sedes de los olímpicos

El Regreso a la Escuela

10 remedios naturales para tratar las várices

Un poni tumbo a Julión Álvarez

¿Cuánta memoria RAM realmente necesita mi computadora? 20

ANTE LOS CAMBIOS DE LA LEY EN TN, EL BRONCO ES TU SOLUCIÓN El

Bronco ASEGURANZAS

Las multas se incrementaran de $100 a $300 dólares Le van a mandar su auto al corralón La van a suspender los privilegios de manejo No va poder tramitar la renovación de su placa No va a poder registrar un auto a nombre suyo si no tiene aseguranza

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EDICIÓN 186 | Agosto 6 » 19 del 2016

noticia En la

PRIMERA PLANA

Ya están aquí: Juegos Olímpicos de Rio 2016 Wikipedia / Redacción Hola TN

Por algo más de dos semanas el mundo estará concentrado en los deportes cuando se celebran en la ciudad de Río de Janeiro, Brasil, entre el 5 y el 21 de agosto de 2016, Los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro 2016, oficialmente conocidos como los Juegos de la XXXI Olimpiada.

»» MÁS DE 11.000 atletas de

206 comités olímpicos nacionales —Kosovo y Sudán del Sur participarán por vez primera en unos Juegos Olímpicos —, que competirán en 306 eventos de 28 depor tes, i ncluyendo el rugby 7 y el golf, agregados al programa olímpico en 2009. 33 recintos deportivos de cuatro barrios de la ciudad y cinco estadios ubicados en São Paulo, Belo Horizonte, Salvador de Bahía, Brasília y Manaos, serán las sedes de las competiciones. Esta será la primera vez que se realiza en un país sudamericano, y la segunda en un país de Latinoamérica —la primera edición fue México 1968—. Desde los años 1930, nació y

haber obtenido voto alguno. Buenos Aires fue la ciudad que persistió más en tratar de obtener una sede y tuvo la oportunidad más clara de llevar los Juegos Olímpicos a Sudamérica en 1949 cuando perdió por tan solo un voto en la elección de la sede de los Juegos Olímpicos de 1956 ante Melbourne, Australia (que además fue la primera sede olímpica ubicada en el hemisferio sur) posteriormente también lo intentó para los Juegos Olímpicos de 1968 y de 2004 sin resultado favorable y quedando en el último lugar de las votaciones. En esta penúltima candidatura, la elección fue ganada por la Ciudad de México, lo que la convirtió en la ciudad que recibió los primeros Juegos Olímpicos para Latinoamérica. Río de Janeiro se postuló a ser sede de los Juegos Olímpicos de 1936, 1940, 1956, 1960, 2004 y 2012, todas con resultados desfavorables sin clasificarse siquiera a la ronda final de votación. En el último proceso en el que presentó candidatura, finalmente ganado por Londres, Río de Janeiro no pasó la etapa de evaluación, obteniendo una calificación de 6,0 de un máximo de 10.

creció la idea de que América del Sur fuera sede de unos Juegos Olímpicos ante el evidente crecimiento del deporte latinoamericano que se daba desde la década de 1920 con destacadas participaciones de atletas hispanos en diversas competencias mundiales así como justas olímpicas que se desarrollaban desde estos tiempos. Río de Janeiro y la capital de Argentina, Buenos Aires fueron las primeras ciudades latinas en mostrar su interés por acoger el evento cuando a m b a s p r e s e nt a r o n s u candidatura para ser sede Inversión de los Juegos Olímpicos de Los brasileros invirtieron 1936, junto a otras nueve ciudades y en cuya elec- en reales brasileños, R$29,6 ción, finalmente ganada por billones, de estos R$5,6, se Berlín, fue un fracaso al no fueron en la construcción

del parque olímpico y R$24 en transporte público. Doce billones fueron inversión pública y quince fueron de inversión privada.

Participantes Todos los 2 0 6 Comités Olímpicos Nacionales han clasi ficado al menos un atleta, Kosovo y Sudán del Sur participarán por vez primera en unos Juegos Olí mpicos. L os leva nt adores de p eso bú l ga ros fueron vetados de Río 2016 por numerosas violaciones a ntidopaje, sit uación similar con muchos deportistas rusos. Por su parte, el Comité Olímpico Internacional (COI) suspendió por segunda vez en cinco años a Kuwait por interferencia gubernamental en el Comité Olímpico nacional.

Controversias Estos juegos han estado en medio de múltiples controversias que han creado una nube de temor por el éxito de una olimpiada donde lo deportivo debería primar. Atrasos en las obras, el virus del Zika que hizo desistir a casi una decena de participantes, Desalojos y expropiaciones ya que la construcción de zonas como la Villa Olímpica y el Parque Olímpico implicó el desalojo y la expropiación de asentamientos irregulares adyacentes. Organizaciones como

Viva A Vila Autódromo junto a la Laguna de Jacapareguá resistieron los desalojos y se enfrentaron con la policía para evitar perder sus casas. Los juegos olímpicos de Río están expuestos más que nunca a posibles atentados terroristas. El 25 de julio de 2016 se detuvieron a 12 personas sospechosas de planificar un atentado terrorista durante las olimpiadas, y la inseguridad ciudadana que ha aumentado en los últimos meses, llegando a alarmar incluso a la policía. Por último la insalubridad en las pruebas acuáticas ya que las lagunas donde se celebrarán las pruebas acuáticas son insalubres pues contienen aguas fecales sin depurar, lo que puede ocasionar infecciones a los deportistas que participen en estas pruebas. Todos estos factores han llevado a que los titulares previos a Rio 2016 hayan estado más en lo referente a los problemas que en lo deportivo que debería ser lo primordial. Ya está espera término y esperamos por 16 días titulares de lo deportivo que es lo que desde que se inauguraron en Atenas nos trae a todos los países p end ient e s de nue st ro s deportistas. Que suenen los himnos de cada uno de los países, para que el mundo tenga u n momento de alegría.

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Agosto 6 » 19 del 2016 | EDICIÓN 186

LOCALES

PÍLDORAS ECONÓMICAS de TENNESSEE

Datos de Nashville

»» NASHVILLE ha dado la bienvenida a los inmigrantes desde los años 70 y finales de los 80. En 2012, Nashville tenía el más rápido crecimiento de la población inmigrante en los EE.UU. Hay alrededor de 140 lenguas que se hablan en las escuelas de Metro. Con 15.460 hablantes, el español es el 1º idioma que se habla en las aulas. 3.000 estudiantes hablan árabe y 1.100 hablan kurdo. Idiomas de Somalia, Vietnam, Nepal y muchos otros idiomas se hablan todos los días en las escuelas.

Escuelas de Metro lanzan nuevo sitio web y logotipo para el nuevo ciclo escolar »» EL PASADO 1º de agosto, 2016, Escuelas Metro lanzó o f ici a l me nt e u n nu evo MN PS.org, reconstruido desde cero para servir mejor a los padres antes del primer día de clases el miércoles, 3 de agosto. La nueva página web del distrito fue diseñada para ser más simple, más atractiva y para conectar mejor a los padres y la comunidad a la información que necesitan sobre el sistema escolar. También es un escaparate para la nueva imagen de distrito, que incluye un nuevo logotipo, colores de la marca y un nuevo significativo eslogan - "Exceder grandes expectativas." "Es el momento de cambiar la conversación sobre la educación pública en Nashville, y que comienza con la forma en que nos presentamos," dijo el Director de Escuelas Dr. Shawn Joseph. "Para mí, la frase ’exceder grandes expectativas ' lo dice todo. Tenemos altas expectativas de nuestros estudiantes, y esperan mucho de nosotros a cambio. Del mismo modo, la comunidad espera mucho de nosotros como un distrito, y esperamos del apoyo de la comunidad para cumplir con nuestros objetivos. Si todos tenemos grandes expectativas, entonces todos tenemos que trabajar todos los días para superarlas. Nuestros niños merecen la excelencia, por su desempeño, todos los días". L a nueva pág i na web del distrito fue diseñada pensando en las familias mediante la racionalización y mejora de la organización de contenido del sitio. Fue construido a partir de una primera perspectiva móvil, lo que es mucho más accesible en los teléfonos y tabletas, que es como un alto porcentaje de familias de las Escuelas de metro acceden a Internet. Esto significa que miles de páginas de documentos y el desorden se han reducido en un 92% para que sea más fácil encontrar la información importante que las familias necesitan. El sitio fue diseñado y construido localmente por el Grupo Horton con sede en Nashville, mientras que el logotipo de identidad y la marca fueron diseñadas en el

como un Distrito escolar". El logo en sí es simple: Un niño con los brazos abiertos, un libro abierto y las ilimitadas posibilidades de que un diploma de escuela secundaria puede traer. Aunque el color es blanco o transparente en aras de diseño, el niño es sin rasgos, una pizarra en blanco que podría representar cualquier niño de cualquier fondo. Tiene un género, etnicidad y sin antecedentes económicos de manera que pueda representar mejor la increíble diversidad que se encuentra en las Escuelas de metro. Los colores de la marca de turquesa y oro fueron elegidos para ser fresco, vibrante, joven y una ruptura del ib er ad a c on el a z u l estándar usado por muchas agencias gubernamentales. El oro también representa la excelencia, que es la meta del distrito para todos los niños.

a graduarse con las habilidades y conocimientos para hacer una vida mejor. "Cambio de un logotipo y un par de colores puede parecer superficial, pero hay que prestar atención a los pequeños detalles. Cosas como el atractivo exterior o una capa de pintura puede ser sig ni f icativo si nos fijamos en las percepciones y las cuestiones de moral en las escuelas y edificios ", dijo el Dr. Joseph. "Para mí, se trata de reconsiderar lo que significa ser una parte de las escuelas públicas de Nashville. Las viejas suposiciones y nociones preconcebidas tienen que ser borrada para que podamos construir una nueva imagen para Escuelas de metro, una que sea más representativa de lo que está sucediendo en nuestras aulas, que mira hacia el futuro y las posibilidades de hacia dónde nos dirigimos

MNPS / Redacción Hola TN

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Rufino Gandarilla

931-205-1615 "Cambio de un logotipo y un par de colores puede parecer superficial, pero hay que prestar atención a los pequeños detalles. Cosas como el atractivo exterior o una capa de pintura puede ser significativo si nos fijamos en las percepciones y las cuestiones de moral en las escuelas y edificios".

local por personal de comunicaciones de Escuelas Metro . L a s e scuel a s tend r á n más herramientas de comunicación en lí nea en el otoño cuando el Portal de la Familia MNPS se lanza

oficialmente. El Portal de la Familia es la porción de cara al público del nuevo sistema de datos del distrito. Incluye un libro de calificaciones en línea, ofrecido previamente a través de un programa l l a m ado Gr ade sp e e d , y también da a los maestros y directores la capacidad de comunicarse mejor con los estudiantes y las familias. Pueden publicar las tareas y las fechas de vencimiento, escribir mensajes a los padres y enviar alertas urgentes para ordenadores de sobremesa y dispositivos móviles. El nuevo logotipo utilizado en MNPS.org es parte del cambio de marca en general del distrito. Al igual que la línea de la etiqueta "superar a grandes expectativas", el logo está diseñado para tener aspiraciones, lo que representa el deseo de dar a todos los niños una educación excelente desde el pre-K hasta el final

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En la noticia

EDICIÓN 186 | Agosto 6 » 19 del 2016

LOCALES

Adolescente hispana fatalmente baleada MNPD / Redacción Hola TN

identificada como Liliana Rodríguez, de 18 años, de La Policía Metropo- Madison. Liliana viajaba como litana de Nashville pasajero del asiento trasero está requiriendo la en el coche conducido por su hermano, Rodrigo Rodríayuda de la comu- guez, 20, cuando a las 5:15 nidad en busca de a.m. tiros fueron disparados contra el Mustang esclarecer los auto- desde un vehículo azul oscuro o negro Infiniti G35 res y los hechos con una barra azul de luz del crimen de una LED sobre la placa de matríadolescente hispa- cula. Liliana recibió el impacto. Ella fue transporna que falleció al tada al Centro Médico de ser baleada en el la Universidad Vanderbilt, donde murió. Su hermano interior del coche y otros dos pasajeros en el en la Interestatal Mustang no se vieron afec24 el pasado 31 de tados. Ellos acababan de abanjulio. donar La Mansion Hall Club, localizado en el 1310 »» LA VICTIMA quien fuera Antioch Pike y viajaban mortalmente herida en en sentido oeste por la I-24 el interior de un Ford cuando el Infiniti se detuvo Mustang en la I-24 West al lado de ellos y se hicieron cerca de Briley Parkway fue disparos desde el Infiniti

Alcaldesa Barry acoge intercambio musical de Colombia

hacia el Mustang. Rodrigo Rodríguez se detuvo en la I-24 West, cerca de la fracción I-40. Las víctimas informaron que no estuvieron involucrados en altercados antes del disparo. S e pide a cu a lqu ier p er s on a c on i n for m a ción sobre el asesinato de Liliana Rodríguez ponerse en contacto con Crime Stoppers al 615-742-7463. Los ciudadanos también pueden enviar un mensaje electrónico a Crime Stoppers enviando un SMS con la palabra "efectivo" junto con su mensaje al 274637 (delitos) o conectándose a www.nashvillecrimestoppers.com. Las personas que llamen a Crime Stoppers pueden permanecer en el anonimato y ser elegibles para una recompensa en efectivo.

Nashville.gov / Redacción Hola TN Fotos: Alfonso Nieto / Hola TN »» LA ALCALDESA Barry dio la bienvenida a delegados y dignatarios de Colombia a principios de julio, incluyendo a la Alcaldesa de Mompox Nubia Quevedo, para celebrar el intercambio musical y cultural con el departamento de Bolívar en Colombia conocido como Armonías y que es parte de la Fundación Corazón Internacional de la Educación de Nashville. Jóvenes estudiantes de Santa Rosa y Mompox llegaron a Nashville durante dos semanas para unirse a los estudiantes en Nashville para participar en un nuevo CD. En reconocimiento de este intercambio memorable, la Alcaldesa Barry firmó una proclama haciendo hincapié en la importancia de formar relaciones a través de las fronteras y culturas para fortalecer toda la diversidad cultural en nuestra comunidad. De manos de la Alcaldesa de la ciudad de Mompox en el departamento de Bolívar en Colombia, la Alcaldesa Barry recibió una pulsera en filigrana de plata típica de los artesanos de esa zona. Los estudiantes realizaron varias presentaciones de su folclor en la universidad.

Departamento de Policía de Murfreesboro recibe re-acreditación de TLEA

la ley de Tennessee en haber logrado re-acreditación. "Como Alcalde de la Ciudad de Murfreesboro, y en nombre del Ayuntamiento, aplaudo el Departamento de Policía de Murfreesboro en la recepción de renovación de la acreditación del Programa de Acreditación de Tennessee para Aplicación de la ley", dijo el alcalde Shane McFarland. "Este es el reconocimiento formal de la profesionalidad y la excelencia demostrada por el MPD y la disposición de nuestras fuerzas del orden y el liderazgo El MPD recibió su primer premio de la acreditación en julio de 2013. para someterse a observación Foto por Jim Davis. y control en el cumplimiento de los estándares más altos” 21 de julio que se ha conceMPD / Redacción Hola TN agregó. dido la condición de renoEl departamento recibió »» EL DEPARTAMENTO de Apli- vación de la acreditación al for ma l mente este log ro Departamento de Policía de cación de la Ley de Tennessee (TLEA por sus siglas en Murfreesboro. MPD es una durante la reunión del Consejo ingles) anuncio el pasado de las dieciocho agencias de Continua siguiente página

Hola! Tennessee

Agosto 6 » 19 del 2016 | EDICIÓN 186

LOCALES

Accidentes fatales se duplican en condado Rutherford Rutherford County Sherriff Redacción Hola TN

El jovencito Bishara se agarra del cinturón de seguridad después de que el simulador Convincer demostró el impacto de un choque en 5 a 7 mph.

lidad y los accidentes de tráfico" agrego. La feria de seguridad se llevo a cabo »» VEINTICUATRO personas desde el mediodía hasta las murieron en accidentes de 5 p.m., del sábado, 6 de agosto tráfico este año, en compara- en la Oficina del Sheriff en ción con 13 vidas perdidas el 940 New Salem Highway en año pasado en el condado de Murfreesboro. Rutherford. Para detener las muertes, Los eventos incluyeron, los agentes del orden se han la certificado técnica de los unido a través de la aplica- asientos de niño, y enseñanza ción y la educación durante sobre su correcta instalael programa "Summertime ción, tuvieron oportunidad Blues". La Oficina del Sheriff de ver el uso del simulador del Condado de Rutherford Convincer que demuestra el patrocina una feria de segu- impacto de un choque con ridad para enfatizar una velocidades lentas, y los adoleconducción segura, dijo el centes tuvieron oportunidad capitán de patrulla Steve de utilizar los simuladores de Spence. conducción que muestran los "Nuestro objetivo número peligros de enviar mensajes 1 es educar", dijo el capitán. de texto y conducir. AdicioSpence. "Estamos tratando nalmente hubo puestos de de reducir la tasa de morta- información sobre seguridad.

INSÓLITO: Ladrones intentan vender artículos en tienda de la víctima CPD Natalie Hall PIO Redacción Hola TN »» NO SE SABE quien quedo mas sorprendido, si la victima que descubrió que le estaban tratando de vender los artículos que habían extraído de su casa, o los sospechosos del robo que fueron detenidos en la tienda.

Los dos supuestos ladrones de las fotos, llegaron a una casa de empeño en Clarksville, a vender los artículos que habían sacado de una casa que acababan de robar, para sorpresa de ellos la víctima era la persona que los atendió e inmediatamente reconoció sus pertenencias quedando

Jessica F Heady

agosto y los acusados un hombre de 30 años que fue identificado como Jeremy A Watts de Franklin TN y una mujer de 24 años que responde a l nombre de Jessica F. Heady residente de Nashvi l le TN, están en custodia y han sido reseñados en la cárcel del condado Montgomery.

MetropolitanGov Redacción Hola TN »» EN LA CELEBRACIÓN del Día Mundial del Refugiado, la alcaldesa Megan Barry dio inicio a la celebración de Nashville con un discurso y la lectura por parte de los estudiantes refugiados del Centro Internacional de Nashville NICE. El evento puso de relieve la importancia de la lectura y la prevención de la 'rodada de verano' o tendencia de que los estudiantes pierden los logros obtenidos durante el año académico anterior. Esto puede ser especialmente importante para los estudiantes refugiados, los que a menudo hablan su lengua materna durante todo el verano. Las festividades continuaron con un festival en el Parque Coleman. Los asistentes disfrutaron de una variedad de entretenimiento

de los bailarines Zomi, y un espectáculo de marionetas del teatro infantil Nashville. Ese día proporciona una oportunidad para que todos los miembros de la comunidad puedan tener conocimiento de las agencias locales de reasentamiento, organizaciones sin ánimo de lucro, y vecinos por igual. Las familias de refugiados también disfrutaron el compartir su cultura a través de los alimentos, y las personas se reunieron alrededor de la comunidad para disfrutar de la deliciosa cocina juntos. La alcaldesa dio un agradecimiento especial a las divisiones metro de Servicios Generales, Parques y Recreación, Servicios de Agua, Obras Públicas, Departamento de Policía, Bomberos, y de Relaciones Humanas, junto con todos los “socios” de la comunidad por todo su trabajo y apoyo en el bienestar de los refugiados.

Jeremy A Watts

Viene de la página anterior.

de la ciudad el jueves, 21 de julio de 2016. El Jefe Jeff Hughes del Departamento de Policía de Brentwood presentó el premio en nombre de la Asociación de Jefes de Policía de Tennessee (TACP) al Alcalde Shane McFarland, en presencia del jefe de policía Karl Durr, el jefe adjunto Michael Bowen, el Director Adjunto Eric Cook, Director de Acreditación y el sargento Kyle Evans. Para obtener la acreditación con TLEA, una agencia se somete voluntariamente a un proceso de mejora de la profesionalidad de la agencia y la eficacia a través de más de 160 normas de aplicación de la ley y participan en una evaluación

sorprendida de haber sido robada mientras estaba en su trabajo. La dependiente inmediatamente se comunico con la policía de Clarksville, cuando aun los ladrones estaban en la tienda y allí fueron arrestados por agentes del CPD. Los hechos ocurrieron al medio día del pasado 2 de

¡Celebración del Día Mundial del Refugiado!

exhaustiva en el lugar. Los criterios se refieren a una variedad de áreas incluyendo, prácticas de organización, de seguridad y de gestión de presupuesto operativo. El Departamento de Policía de Murfreesboro llevo a cabo con éxito la acreditación TLEA por criterios que midieron el profesionalismo, la organiza-

ción y la disposición general de las políticas y procedimientos de aplicación de la ley de reunión. El programa está destinado a fomentar la cooperación, reconocer la situación profesional, el desarrollo de los servicios profesionales, y garantizar la seguridad pública en todo el estado de Tennessee. " Tengo el placer de presentar el segundo premio de la acreditación para el MPD", declaró el jefe Jeff Hughes. El estándar de excelencia que se logro a través de este proceso es para ser admirado. Estamos orgullosos de reconocer el arduo trabajo del Departamento de Policía de Murfreesboro y su personal ", agregó Hughes.

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EDICIÓN 186 | Agosto 6 » 19 del 2016

LOCALES

El viernes es el día D en el centro de Tennessee

Hombre arrestado por herir a 3 personas en estacionamiento de Nolensville Pike MNPD / Redacción Hola TN »» DETECTIVES del Precinto

Sur detuvieron a Michael Moreno y presentaron dos cargos de intento de asesinato y un cargo de delito grave por riesgo imprudente al disparar contra tres personas, el pasado 26 de julio, incluyendo a su ex novia, mientras estaban sentados en un vehículo la noche del lunes 25 en un estacionamiento en 5510 Nolensville Pike. Dos de las vícti mas, Eaven Rankin, 29 años, de Jean Courts, y Adriana Fuentes, de 21 años, de Cedarcreek Drive, la ex novia de Moreno, fueron atendidos y conducidos a hospitales de la zona. La tercera víctima, Greg Baily, 30, de Thalman Drive, en Brentwood, se encuentra en condición estable en el Centro Médico de la Universidad de Vanderbilt. Moreno, de 29 años, de Hendersonville, admitió haber disparado contra las víctimas con una escopeta. Se cree que el se acerco al

estacionamiento por algo en referencia a su relación con Fuentes. Las circunstancias que rodearon el tiroteo siguen siendo objeto de investigación. Después de los disparos, Bailey y Rankin corrieron hacia un restaurante cercano de comida rápida. Fuentes se metió en la camioneta Expedition de Moreno. Él la dejó en Southern Hills Medical Center. La Expedition fue posteriormente detenida por la policía en la I-65. Moreno fue detenido sin incidentes. Una escopeta se recuperó de la SUV. Moreno se encuentra detenido bajo fianza de $250.000.

MNPD / Redacción Hola TN »» EL CONDADO de Rutherford

ha denominado el viernes como el día D donde las personas colocan sus pulgares hacia abajo en rechazo a aquellos que textean mientras manejan.

Las fuerzas del orden del condado han designado el viernes, D-Day (Día de la conducción distraída), para pedir a la gente que no textee cuando se conduce. Los mensajes de texto y

conducir son un factor que contribuye en muchos accidentes de vehículos en el condado de Rutherford. De hecho, 24 personas han perdido la vida en accidentes de tráfico en lo que va de este

año. Trece personas perdieron la vida en el mismo período del año pasado. Usted puede ayudar a salvar su vida y la vida de los demás simplemente por no enviar mensajes de texto y conducir.

Uso del casco salva la vida de una niña de Franklin FPD / Redacción Hola TN »» LA POLICÍA de Franklin

da crédito a un casco de bicicleta, posiblemente, por salvar la vida de una niña de 6 años de edad en el Barrio Sullivan Farms Subdivision. El sábado por la tarde, la

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MNPD / Redacción Hola TN

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golpeó a la niña a quien le salieron volando sus zapatos, y la cabeza de la niña con violencia chocó con el espejo lateral del vehículo. Los oficiales dicen que el casco de la bici que la chica llevaba probablemente le salvó la vida. Ella sufrió una fractura de clavícula, una conmoción

cerebral, rasguños y moretones, pero está descansando en su casa. La Policía de Franklin insta a los padres que consideren el uso de cascos de bicicleta para sus hijos, incluso en los paseos cortos. Podría salvar su vida, y si son menores de 16 años - es la ley.

Cajón de marihuana enviado de Phoenix fue detectado por la Policía

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niña estaba montando en bicicleta con su hermano y su padre cuando ella rodó de la acera en el camino de un coche en movimiento en Donelson Creek Pkwy. El conductor se desvió en un intento de evitar el accidente, pero golpeó la bicicleta. El impacto fue tan fuerte que

»» UN CAJÓN de la marihuana enviado desde Phoenix para su distribución a los traficantes callejeros en Nashville fue interceptado por detectives de narcóticos asignados a la División de Investigaciones Especiales de la MNPD. El jueves 21 de julio detectives recibieron información de que una caja de madera de 327 libras localizada en una empresa de transporte local podría estar vinculada a la actividad criminal. El Perro policía Caine olfateo la caja e indico a la presencia de olor

de drogas. Los oficiales obtuvieron una orden de cateo de la caja, que se encontró que contenía aproximadamente 140 libras de marihuana. Cuando detectives encubiertos observaban, la caja fue entregada a la dirección prog ramada sobre Ryan Allen Circle en el área de White Creek. Tusabi Edwards, de 40 años, de Phoenix, que más tarde se supo por los detectives que voló a Nashville el miércoles se reunió con el conductor de la entrega, firmado por la caja, y pidió que se la colocara en el garaje.

Edwards y el co-acusado Terrence Reames, de 3 8 años, de Ryan Allen Circle, se montaron en un coche para salir de las instalaciones y fueron detenidos por los oficiales. Edwards se negó a ser interrogado. Reames dijo que Edwards había llegado a Nashville para supervisar la carga de marihuana. Reames dijo que se estaba pagando para proporcionar un lugar para la descomposición del marihuana para su reventa en las calles de Nashville. Edwards recibió una fianza de $ 200.000, mientras que ha Reames se le fijo en $ 50.000.

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Agosto 6 » 19 del 2016 | EDICIÓN 186

NACIONALES

EE. UU. permitirá a familiares pedir asilo para niños Centroamericanos Agencias / Redacción Hola TN »» AMPLIACIÓN del programa

del 2014 para refugiados menores de Centroamérica, por parte de los Estados Unidos, fue anunciada el pasado martes 26 de julio. Este país aceptara peticiones de refugio para niños del norte de Centroamérica emitidas por hermanos mayores, tíos y abuelos residentes. A la fecha solo el padre o madre que estuviera legalmente en los Estados Unidos podía

presentar la solicitud. El prog rama del 2 014 acoge niños y adolescentes de El Salvador, Guatemala y Honduras. Mediante esta ampliación que cobija a menores de 21 años no casados, podrán ser solicitados por los hermanos mayores de 21 años de un niño centroamericano cuyo padre o madre se encuentre legalmente en EE.UU; y también podrá hacerlo uno de los progenitores del niño que esté con él en el país de origen, siempre que el otro

Costa Rica recibirá a refugiados menores centroamericanos

progenitor se halle legalmente en territorio estadounidense. Por último, también podrán hacerlo posibles “cuidadores” del niño en cuestión “que también estén relacionados” por lazos familiares con el padre o madre residente en EE.UU., y que pueden incluir a “tíos o abuelos” del menor, entre otros, explicó Alejandro Mayorkas subsecretario de Seguridad Nacional de Estados Unidos.

Agencias / Redacción Hola TN »» E L D E PA R TA M E N TO de

Estado de Costa Rica a través de un acuerdo con la Organización Internacional de Migración (OIM) y la Agencia de Naciones Unidas para los Refugiados (Acnur) se comprometen a recibir y dar refugio temporal a menores salva-

doreños, guatemaltecos, y hondureños que hayan solicitado asilo en EE. UU. E l c omp r om i s o d el vecino país centro americano se limitara a un máximo de 20 0 solicitantes de asilo cada seis meses mientras se llevan a término sus peticiones de refugio en EE. UU., si estos menores requieren de protección inmediata.

Niña hispana-guatemalteca pide votar por Hillary Agencias / Redacción Hola TN »» LA ANGUSTIA de la deporta-

ción, de las familias hispanas donde alguno de sus miembros es indocumentado, la plasmo en un discurso una niña hispana de solo 11 años nacida aquí, hija de padres guatemaltecos, quienes se encuentran indocumentados. “No me siento valiente cada día. Muchos días tengo miedo de que en cualquier

momento mi madre y mi padre sean forzados a irse. Y me pregunto: ¿volveré a casa y la encontraré vacía?”, preguntó a la audiencia en la Convención Demócrata, Karla Ortiz. Los asistentes ovacio naron a la niña cuando pidió apoyar a Clinton. Este tipo de soportes llevan como intención el atraer los votos hispanos hacia la candidata demócrata.

Trump gana más enemigos que adeptos Agencias / Redacción Hola TN »» PRÁCTICAMENTE no había

terminado la Convención Demócrata oficializando la candidatura de Hillary Cli nton, cua ndo T r u mp empezó a aumentar la división de su partido alejando a algunos de los líderes más fuertes de su partido. Ya antes de la convención los excandidatos Mitt Romney y Jeb Bush habían manifestado su rechazo al candidato, Ted Cruz lo hizo durante la convención hablando a los delegados de su estado. Esta semana Donald Trump se negó a respaldar a Paul Ryan, presidente del Congreso y al senador por Arizona John McCain. Siempre se espera que el candidato a la presidencia de un espaldarazo a los miembros de su partido, apoyándolos e incluso acompañándolos en su campaña por las sillas de sus estados al Senado o Cámara, pero al parecer Trump no entiende o no le importan esas alianzas. A principio de semana el representante del partido republicano de Nueva York Richard Hanna, manifestó públicamente que votara por Hillary Clinton. “No es apto para servir a nuestro partido y no puede liderar a este país”, manifestó Hanna refiriéndose a Trump en una columna del periódico "The

Post-Standard" de Syracuse, Nueva York. Ese mismo día Meg Whitman una prominente activist a republic a na y captadora de fondos anunció que apoyará a la demócrata Hillary Clinton en las presidenciales estadounidenses y aportará dinero a su campaña para detener a Donald Trump, a quien repudió, calificándolo de peligroso demagogo. “ Vot a r é p or H i l l a r y, hablaré con mis amigos republicanos para que la apoyen y donaré a su campaña y trataré de recaudar dinero para ella”, dijo Meg Whitman al "The New York Times". L a mu lti mi l lona ria W hit ma n es president a ejecutiva de Hewlett Packard Enterprise y antes ocupó el mismo cargo en eBay. Ella financió sin éxito su propia campaña para ser elegida gobernadora de California en 2010, y la empresa que dirige había sido patrocinadora tradicional de las campañas presidenciales republicanas. Estos son los últimos que se suman a las decenas de líderes republicanos que se están “cambiando de bando” en estas elecciones, más que por favorecimiento a la demócrata Hillary Clinton, tratando de que el candidato que para la mayoría de ellos es una deshonra de su partido, no llegue a la Casa Blanca.

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En la noticia

EDICIÓN 186 | Agosto 6 » 19 del 2016

LATINOAMÉRICA

Aumentan en Centroamérica casos asociados al zika Agencias / Redacción Hola TN »» EPIDEMIÓLOGO del hospital

de Choluteca en Honduras, reporto seis casos de microcefalia en los últimos tres días, y se esta estudiando si tiene relación con el virus del zika. “Estos seis casos nos han alarmado y pensamos que tienen conexión con el zika,

porque anualmente se ha registrado un parto de un niño con microcefalia, pero tener seis en el curso de tres días es alarmante”, informo Gustavo Avila epidemiólogo del hospital, el pasado 30 de julio. “De las 11 mujeres que se han atendido en dicho hospital con el virus del zika, solo una dio a luz un hijo

México tiene nuevo patrimonio mundial

normal” agrego Avila. Casos de microcefalia también se han reportado en El Salvador que ha reportado 4 casos, pero estos corresponden a más de un centenar de mujeres que contrajeron la enfermedad, las restantes tuvieron hijos normales. En Guatemala la cifra asciende a 16 bebes nacidos con las deformaciones, pero

pruebas iniciales no dan relación con el virus, así que se han mandado pruebas a laboratorios estadounidenses para confirmar la relación. Costa Rica ha informado de 15 casos de mujeres con zika, pero todos los bebes fueron normales, e igual situación reporta Nicaragua con 36 casos.

Agencias / Redacción Hola TN

la Cultura (UNESCO), por contener valores excepcionales en su riqueza natural »» A PARTIR del 17 de julio terrestre y marina, el Archiquedó inscrito en la Lista piélago de Inclusión Revidel Patrimonio Mundial llagigedo, decretado como Natural de la Organización Área Natural Protegida en de las Naciones Unidas para la categoría de Reserva de la la Educación, la Ciencia y Biosfera desde 1994.

México se afianza como país productor de alimentos Agencias / Redacción Hola TN »» MÉXICO será el onceavo productor de alimentos antes de concluir 2018. El país tiene seis millones de hectáreas de riego, lo que posiciona a México como sexto lugar mu ndia l en este r ubro. México podrá posicionarse en los próximos dos años como el décimo primer productor de alimentos del mundo, lo que ref leja la importancia

Perú tiene nuevo presidente

social y económica que representan el campo y sus productores, aseguró el titular de la Secretaría de Agricultura, Ganadería, Desarrollo Rural, Pesca y Alimentación (SAGARPA), José Calzada Rovirosa.

Agencias / Redacción Hola TN »» EN CEREMONIA a la que asis-

tieron, el rey Juan Carlos de España, y los presidentes de Argentina, Mauricio Macri; de Colombia, Juan Manuel Santos; de Chile, Michelle Bachelet; de Ecuador, Rafael Correa; de México, Enrique Peña Nieto; y de Paraguay, Horacio Cartes, tomo posesión el pasado jueves 28 de julio, como presidente de Perú el economista Pedro Pablo Kuczynski ante el Congreso. También estuvieron presentes el canciller de Brasil, José Serra, y los vicepresidentes de Bolivia, Uruguay, Guatemala, El Salvador y Nicaragua. Luz Salgado, fujimorista presidenta del Parlamento le impuso la banda presidencial al sucesor de Ollanta Humala, quien no asistió a la ceremonia. El nuevo mandatario regirá

Señales de tortura en cuerpo de modelo colombiana hallada muerta en México Agencias / Redacción Hola TN

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»» FAMILIARES de Stephanie Magón Ramírez buscan el traslado del cadáver de esta mujer colombiana nacida en la ciudad de Cali, de 23 años, que fue encontrado en una calle de Ciudad de México. La joven, que estaba culminando estudios en el Instituto Nacional de Telecomunicaciones (Instel), fue hallada desnuda y con golpes. Instel confirmó que Magón Ramírez trabajaba como modelo edecán o protocolaria.

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Estaba casada y tenía un hijo de 4 años. De acuerdo con directivas de Instel, era una joven sociable y buena estudiante. Había viajado a México en mayo pasado como modelo de la agencia New Icon Model Management para cumplir un cuantioso contrato y otras ofertas de agencias de publicidad. La Procuraduría General de Justicia de Ciudad de México no reveló su identidad, pero Instel confirmó que se trataba de esta caleña,

los destinos desde su capital Lima en el periodo del 2016 al 2021. Kuczynski, de 77 años ganó en segunda vuelta celebrada el pasado mes de junio a su oponente Keiko Fujimori, hija del expresidente Alberto Fujimori quien se encuentra cumpliendo condena en la cárcel. Esta ha sido una de las elecciones más reñidas en la historia democrática del Peru. Por su lado su rival Keiko Fujimori prometió llevar a leyes sus propuestas de campaña, “Vamos a convertir las propuestas de nuestro plan de gobierno en leyes, y apoyaremos todas las iniciativas que beneficien al pueblo. Fuerza Popular también sabrá levantar su voz las veces que sean necesarias”, dijo la excandidata a través de un video difundido en las redes sociales. cuya familia vive en el barrio Caldas, en el sur de Cali. En Ciudad de México vivía en un cuarto alquilado, ubicado en el sector Calle Miami. “ L a ment a mos prof u ndamente este hecho que conmueve a toda la comunidad insteliana y le enviamos a su familia nuestra solidaridad, sentimiento de aprecio y las condolencias por la dolorosísima pérdida de este ser maravilloso, buena estudiante, excelente amiga y gran compañera…paz en su tumba”, informa Instel por la red social Facebook. Hasta ahora no son claras las causas de la muerte de la caleña. Una versión indica que luego de estar reunida con amigos, habría sido hallada en un carro en la Colonia Nápoles, del centro de Ciudad de México, con golpes en la cara y la cabeza, y sin ropa. Otra versión señala que habría caído por las escaleras desde un noveno piso. La Procuraduría del país azteca informó que todavía no puede explicar cómo murió hasta tanto se conozcan los resultados de la necropsia. Este estamento solo sostuvo que presentaba diversos golpes por traumatismo craneoencefálico y fractura de mandíbula. Años atrás, un hermano fue asesinado cuando laboraba en Brasil.

Hola! Tennessee

Agosto 6 » 19 del 2016 | EDICIÓN 186

Editorial

FRASES CÉLEBRES Muchos de ellos, por complacer a tiranos, por un puñado de monedas, o por cohecho o soborno están traicionando y derramando la sangre de sus hermanos.

Alfonso Nieto / director@holatn.com

Emiliano Zapata (1879-1919) Revolucionario mexicano.

Las luchas de los indocumentados y refugiados son nuestras luchas "Cuando somos ciudadanos es mucho lo que podemos hacer para ayudar a los nuestros, es cuando tenemos voto y podemos elegir a aquellos que pueden ayudar a nuestra comunidad, y/o podemos ir a los estrados legislativos a defender las causas que benefician a los nuestros".

Hace algunos años en reunión con compañías que querían conocer la realidad de los inmigrantes indocumentados, dos de las que se hacen llamar líderes de la comunidad hispana, en público dijeron en un panel que los problemas de los indocumentados no eran sus problemas pues ellas eran ciudadanas.

los inmigrantes así ya sean ciudadanos. La ciudadanía no borra nuestro origen. Cuando somos ciudadanos es mucho lo que podemos hacer para ayudar a los nuestros, es cuando tenemos voto y podemos elegir a aquellos que pueden ayudar a nuestra comunidad, y/o podemos ir a los estrados legislativos a defender las causas que benefician a los nuestros. Desafortunadamente somos apáticos y/o poco nos interesa el tema político, asi que en aras a que pongamos un granito de arena en la causa de aquellos que aún son indocumentados, estos son algunos de los temas que pueden dar un bienestar a nuestra comunidad inmigrante hispana. Algunas de esas luchas que »» NO ES JUSTO que cuando muchos de los inmigrantes debemos conocer y defender son: obtienen la ciudadanía se olviden de sus raíces, se Vivienda asequible: olviden de aquel los que tienen día a día la angustia L a r e h abi l it a ció n d e de la deportación y de la muchas zonas de Nashville, separación de familias. Eso ha traído consigo que muchas no se vale, los problemas de p ersonas que ocupaba n TODO inmigrante deben viviendas a precio asequible, ser los problemas de TODOS les hayan pedido sus resi-

dencias para remodelar las viviendas, venderlas a un buen precio, o construir nuevas. Esto hace que estas personas tengan que moverse en muchos casos a zonas muy lejanas de sus trabajos, ya que solo allí pueden tener precios similares. Sus costos se incrementan al tener que seguramente transportarse por muchas más millas que en su vivienda inicial. Algunos legisladores están tratando de introducir leyes que obliguen a las empresas constructoras a mantener una proporción de viviendas a precio asequible, como es el caso de la BL133 que gracias a miembros del concejo como Allen, Bedne, Davis, Mendes, va por un buen camino para mantener viviendas a buen precio para los nuestros. Lo que se lograría con esto es que en una nueva subdivisión que se construya, exista una proporción de viviendas que salen al mercado a un mejor precio, o que se rentan a un mejor precio. Estas viviendas servirían para que los nuestros tengan la posibilidad de encontrar un techo económico en la

zona donde siempre han vivido y donde sus hijos acuden a las escuelas y donde ellos tienen sus amigos. Así que cuando usted este en capacidad de abogar por estas leyes de vivienda asequible sepa que ellas son buenas para los nuestros, o cuando tenga oportunidad de votar, no olvide los apellidos de quienes abogan por los nuestros.

Escuelas Charter Las escuelas Charter ¿son buenas?, la respuesta es sí porque tienen un sistema donde los estudiantes salen mejor preparados, lo que no está bien es que se otorguen los contratos sin un proceso de evaluación y aprobación. Un g rupo está promo viendo que todas las escuelas se pasen a Chár ter, sin tener un órgano que determine a quien se le entrega el contrato, o sea sin pasar por un colador que estudie y determine cuál es el mejor contratista para manejar determinada escuela, otro grupo promueve que la actual junta escolar se encargue de escoger dichos contratistas. En lo personal apoyamos la opción que haya un estudio a nte s de ent r ega r e sos contratos y que ese estudio lo haga la Junta escolar.

Por ello si la junta escolar va a determinar quién va a manejar cada escuela Chárter, también queremos que los hijos de inmigrantes tengan posibilidad de acceder a esas escuelas, es decir a que no haya estudiantes de primera y segunda clase, que los nuestros puedan sin distingo acceder a este sistema de escuelas Chárter. Esto es lo que concejales como Will Pinkston está defendiendo y por ello debe seguir en la junta escolar y debemos recordar su nombre cuando se postule para este u otros puestos de elección popular.

Dirección: P.O. Box 110013 Nashville, TN 37222 Teléfono de la Oficina: (615) 369-1369 Director: Alfonso Nieto director@holatn.com Ejecutiva de cuenta: Jessica Ramirez jr@holatn.com Ejecutiva de cuenta: Alma Hernández ah@holatn.com Diseño y diagramación: Mario Gutiérrez Thome design@holatn.com Colaboradores: Yvonne Palacios Phillip Clifton Afiliado a:

Recepción de refugiados Desde hace más de una década, Tennessee y en especial su ciudad capital, Nashville, han sido el lugar de reasentamiento de refugiados, y por ello además, nuestro estado y las organizaciones encargadas de dicho reasentamiento, reciben una buena suma de dinero. La “guerra civil y religiosa” en países musulmanes ha obligado a muchos de ellos a refugiarse en diferentes países, y Estados Unidos es una de las opciones. Pero en un año de elecciones se ha tomado como bandera este posible éxodo de millares de musulmanes, para que estados como Tennessee determinen que no los van a recibir. En este tipo de situaciones es cuando no nos gusta a los Nashvillianos el ser parte de un estado tan radicalmente conservador. Nashville es una ciudad inclusiva (que recibe a quien desee moverse sin importar su raza, sexo, religión etc.) y así queremos que siga siendo y que se nos distinga por eso. Este noviembre hay elecciones para algunos legisladores del congreso del estado, aquellos que podemos votar es importante que demos nuestro voto a quienes sean más inclusivos a quienes

puedan ayudar más a los inmigrantes, a quienes sean menos racistas y radicales conservadores. Si logramos modificar la balanza en el cong reso est at a l, no tendremos el temor de que el estado nos dañe la buena fama que hemos logrado construir. Hay que cambia la proporción partidista en el senado y la cámara estatal, necesitamos más equilibrio. Muchos otros temas hacen diferencia entre cómo se ven las cosas del lado de los locales y como se ven del lado de los inmigrantes lo importante es que siempre estemos caminando por la misma acera sin importar si somos o no ciudadanos, pues a veces nuestros peores adversarios son los de nuestra misma raza que pasan a ser de mejor familia cuando se hacen ciudadanos, y pisotean a los nuestros.

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EDICIÓN 186 | Agosto 6 » 19 del 2016

Motor

DIEZ COSAS QUE NUNCA DEBES HACER AL VOLANTE AutoBild / Redacción Hola TN »» PR ACTI CA R u na buena

conducción, segura y preventiva es fundamental. Por eso, aquí tienes diez cosas que no debes hacer al volante para incrementar tu nivel de seguridad y poder salir airoso de alguna de las situaciones más comunes que se dan en carretera. La carretera está llena de imprevistos; por ello, saber lo que llevas en tus manos cuando vas conduciendo es muy importante. Aquí puedes

leer diez cosas que no debes hacer al volante si no quieres correr riesgos innecesarios. Ser consciente de los errores que cometes cuando c onduc e s te ay ud a r á a mejorar tu actitud al volante y de esta forma, incrementará el nivel de seguridad en las carreteras. Además, adquiriendo las habilidades necesarias podrás reaccionar satisfactoriamente ante situaciones inesperadas y por tanto, estarás más tranquilo cuando viajes.

1. No mantener el coche y los neumáticos en buen estado No solo es importante que tu coche luzca limpio y reluciente; debes comprobar que todo en su interior está en orden con un buen mantenimiento del vehículo; además, se dice hasta la saciedad que los neumáticos son el único punto de unión con el asfalto y no en vano, pues si los llevas desgastados correrás el riesgo de perder adherencia (y sufrir subviraje o sobreviraje), entre

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otros problemas; porque no, aumentará tu seguridad. no es seguro circular con los Además, con el cinturón neumáticos en el límite legal. puedes sentir mejor el coche.

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5. Ignorar el estado de la carretera

Sí, todos tenemos prisa y es probable que te desesperes en más de una ocasión, pero circular pegado a la trasera del coche que llevas delante es un auténtico peligro. Pues si el frena de repente, no te dará tiempo a detener el coche y seguramente, sufrirás un impacto. Incluso a bajas velocidades, el resultado de un alcance por colisión puede ser dramático.

El estado de las carreteras no siempre es el mejor. Por eso, tu conducción deberá ser acorde a estas. No es lo mismo circular por una interestatal que por una carretera secundaria. Lluvias, averías, noche, animales... muchos son los peligros de la carretera. Recuerda que debes adaptarte a ella para evitar correr riesgos innecesarios. Que una señal te indique puedes circular a una velocidad 9. Conducir fatigado máxima de 70 mph no significa que siempre puedas hacerlo. Es uno de los principales Usa el sentido común... factores de riesgo: conducir cansado; la fatiga al volante te 6. No respetar los provocará picor de ojos, visión borrosa, zumbido de oídos, límites de velocidad pérdida de concentración... Di rect a mente rel acio - y por tanto, tus reflejos se nado con el punto anterior; verán disminuidos, por lo que debemos mantener una velo- tardarás más tiempo en frenar cidad constante y adecuada si es necesario, por lo que a la vía por la que circu- todos los anteriores consejos lamos. Además, los expertos no tendrían mucho sentido. Lo insisten en afirmar que a mejor, para cuando te sientas más velocidad, más muertes incómodo o notes alguno de los en carretera. síntomas que he mencionado es hidrátate.

3. Conducción de manera brusca y 'a volantazos' El correcto manejo del volante es fundamental, aunque si pierdes el control de tu vehículo en la carretera, el ABS (control electrónico de estabilidad) será vital para evitar sustos mayores. Pero no debes olvidar que el manejo del volante influye también en gran medida. Cuando derrapa el eje trasero el ABS te ayudará a mantener el control sobre el vehículo, pero también tendrás que hacer un contra volante para recuperar la trayectoria. Por suerte, el control de estabilidad es obligatorio desde noviembre. Con la combinación de una buena técnica de conducción y ayudas electrónicas como el ABS podrás salir airoso de una situación tan delicada como puede ser un sobreviraje o un subviraje.

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7. Frenada de emergencia, ¡hazlo con ganas!

Siempre que puedas, frenar con las ruedas rectas es tu mejor opción cuando vayas a realizar una frenada de emergencia: una mayor adherencia y la máxima ayuda del sistema ABS marcan la diferencia. Si lo haces con las ruedas giradas el neumático no trabaja igual y las distancias aumentan. Además, no olvides la importancia de frenar pisando también el embrague: así evitarás que el coche se cale y podrás reanudar más rápidamente la marcha.

COLOMBIANO MUÑOZ, TERCERO; MONTOYA CEDE TERRENO Agencias / Redacción Hola TN

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Meter una dirección en el GPS, textear, cambiar la emisora de radio, mirar las redes sociales... Si crees que estás capacitado para hacer estas cosas mientras conduces - entre otras muchas - te equivocas. Las distracciones al volante son una de las principales causas de accidente de tráfico así que no te la juegues. Aunque creas que puedes reaccionar a tiempo, mejor no tener que hacerlo y dedicarse exclusivamente a una conducción segura. Ni siquiera Mark Webber puede usar el móvil al volante.

2. No respetar la distancia de seguridad

4. No usar el cinturón de seguridad

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8. Distraerte

»» EL CIRCUITO de Mid-Ohio

12ª valida del calendario de la IndyCar, dejó una buena participación del piloto colombiano Carlos Muñoz, quien subió al podio al finalizar en el tercer puesto, en una carrera en la que el francés Simon Pagenaud volvió al triunfo y se mantuvo como líder del campeonato. Juan Pablo Montoya tuvo otra mala jornada: una errónea estrategia e inconvenientes con otro vehículo en pits lo dejaron de undécimo en la prueba y con el título alejándosele.

La carrera tuvo varias banderas amaril las que beneficiaron a Montoya para ponerse de líder en el giro 17. Sin embargo, el colombiano perdió el rumbo de las estrategias en el final, por lo que se conformó con la undécima colocación. Uno de sus mecánicos fue atropellado en el incidente de Mikhail Aleshin y Josef Newgarden, en el que perdió tiempo y la posibilidad de lograr una remontada. Mientras que Muñoz cumplió con una destacada actuación en la que supo defender su colocación y cuando pudo avanzó hasta terminar de tercero. “En el warm up práctica-

10. Bebe... ¡pero nada de alcohol! Los efectos del alcohol y la fatiga están relacionados, por lo que al volante, cero alcohol. No beber (agua) es tan peligroso como ir borracho al volante; es más, los conductores que viajan con un nivel de hidratación insuficiente cometen el doble de errores que si estuvieran adecuadamente hidratados, revela el estudio "Deshidratación y Conducción" realizado en Reino Unido por científicos de la Universidad de Loughborough. mente nos presentamos con un auto completamente diferente, acertamos en los cambios así como en la estrategia. La amarilla nos ayudó mucho, fue una carrera muy desgastante y logré mantenerme gran parte de la carrera en el top 5. Estoy muy contento con el resultado y por el equipo, es una recompensa al gran trabajo y a lo duro de esta temporada con muchos altibajos, esto nos ayuda a reponernos de algunos momentos difíciles”, declaró Muñoz. Este tercer lugar para Muñoz le representó 3 5 unidades más para la clasificación general de pilotos del serial y lo coloca en la octava posición de la tabla. Cifras que hablan de algunos objetivos cumplidos por parte del piloto a falta de cinco carreras de la temporada 2016 de IndyCar.

Hola! Tennessee

Deportes HONDURAS Y OTROS 7 PAÍSES TRAS SU PRIMER ORO

Agencias / Redacción Hola TN

En sus piernas, brazos y hombros los deportistas de 8 países tienen la oportunidad de ser los primeros en obtener una medalla de Oro para los colores de su bandera. »» UNO de los nuestros es uno de ellos nos referimos a Honduras. Su equipo de futbol masculino bajo la conducción de José Luis Pinto terminó segundo en el pre-olímpico, y en Londres había sido séptimo. Tienen un fuerte escollo contra Argelia, Portugal y Argentina, pero el técnico tiene presentimientos de que va a tener un muy buen logro como lo declaró en rueda de prensa, "Estoy con la misma sensación que tuve con Costa Rica en el Mundial. Quiero entregar una buena presentación de Honduras, me parece que tiene merecimientos y diría que si podemos repetir en unos Olímpicos lo que vivimos con Costa Rica hace dos años lo vamos a hacer", destacó el timonel de la 'H'. Fiji se ha convertido en una potencia en Rugby, no solo masculino sino femenino. Bajo la dirección del británico Ben Ryan el equipo masculino ha logrado dos Copas del Mundo en los últimos años, por lo cual son grandes aspirantes al título, las mujeres tendrán que enfrentarse a rivales fuertes como EEUU, Australia o Colombia, pero están en el llavero de las favoritas. Bosnia Herzegovina, tiene en los pies de su atleta Abel Tuka y en la judoka Larisa Ceric, que compite en la categoría de menos de 78 kg, las mejores posibilidades de que uno de sus deportistas obtengan la medalla para este país que se separara de Yugoslavia, e hizo su debut en unos Juegos, en Barcelona 92, el mejor resultado obtenido ha sido un sexto puesto en tiro de Nedzad Eazlija, pero en estos Juegos Bosnia aspira a lo más grande. La especialidad de Tuka son los 800 m, y ya ha sido el primer hombre de su país en subir a un podio en un Mundial de Atletismo, al acabar tercero en Pekín 2008, pero lleva una temporada que le permite aspirar aún a más, tras ganar en la Diamond

league de Eugene esta temporada, e ir octavo en el ranking mundial. Tendrá que disputarse las medallas, eso sí, con los cuatro keniatas, que suman entre ellos los nueve mejores tiempos de la temporada. La final de los 800m será el 15 de agosto, en el Estadio Olímpico. Larisa Ceric, segunda aspirante a medalla bosnia termino novena en los pasados Juegos Europeos de Baku 2015. Saint Kitts y Navis: En los pies de un velocista de 40 años, especialista en los 100m, quien participa en su sexta olimpiada, el veterano Kim Collins, esta la esperanza de medalla de ese pequeño país. Su marca de esta temporada, 9,93, le coloca junto con Justin Gatlin y Usain Bolt en el grupo de aspirantes a medalla en los 100m. La final de los 100m será el 14 de agosto en el Estadio Olímpico. San Marino tendrá en las dos hermanas Alessandra Perilli y Arianna Perilli quienes le estarán apuntando a la medalla para este diminuto país europeo. Alessandra estuvo a punto de lograr la primera medalla Olímpica para su país en Londres 2012, pero fallo en el último disparo y término en la cuarta posición, siendo esta la mejor posición de deportista alguno de San Marino en la historia de las olimpiadas. Su hermana

Arianna también estará compitiendo contra la actual campeona olímpica de tiro, la italiana Jessica Rossi. Ru a nd a estará persiguiendo en las pruebas de largo aliento, 5.000 y 10.000 metros por la primera medalla para su país en los pies de la jovencita de 18 años, Salomé Nyirarukundo quien posee el récord nacional de 5000 metros y una excelente marca en los 10.000, mismo evento que correrá en Río. El 12 de agosto en el Estadio Olímpico, se sabrá si la meta se ha logrado. Jordania: Hussein Iashaish quien para el día de competencia ya habrá cumplido los 21 años tiene en sus guantes la esperanza de medalla, en la categoría de menos de 91 kg. El jordano, que ha sido descrito como el representante de una nueva era del boxeo mundial, se aseguro el billete para los Juegos de Río al conseguir una medalla de bronce en el torneo de clasificación de 2016 Asia y Oceanía en China. Ya había sido tercero en el Campeonato de Asia 2015 en Tailandia y en quinta posición en el Campeonato Mundial 2015 en Qatar. Su objetivo ahora es darle a su país su primera medalla Olímpica. Kosovo tendrá en la judoca Majilinda Kelmendi la esperanza de ver que un deportista de su país se cuelgue

Agosto 6 » 19 del 2016 | EDICIÓN 186

Sobreviviente del terremoto, la nadadora Gaurika Singh de 13 años es la competidora más joven en Rio 2016

una medalla olímpica, en lo que será la primera participación de ese país en unos juegos olímpicos. “ He s oñ ado c on e st e momento toda mi vida, y ahora lo veo mucho más cerca”, decía la judoca a la cadena de televisión CNN. El primer paso fue que las siglas de su país, KOS, pudieran lucir a la espalda de su kimono. La doble campeona del mundo, nacida en la capital de Kosovo, Peja, compitió representando a Albania en los Juegos de Londres 2012. Apenas unos meses después, la Federación Internacional de Judo reconoció a Kosovo como nación, y al poco lo hicieron el Comité Olímpico Europeo primero, y el Internacional después. Ahora, Kelmendi puede competir en Río representando a su verdadero país. Algunos países se pelean por quien tendrá mas medallas, pero la grandeza de los juegos olímpicos se ve cuando millones de fanáticos de países grandes y pequeños estarán frente a sus televisores comiéndose las uñas, muchos de ellos como estos 8 esperando que el himno de su país se escuche en los escenarios.

BÉISBOL/SÓFTBOL, ESCALADA, SURF, KARATE Y SKATEBOARD ESTARÁN EN TOKIO 2020 Agencias / Redacción Hola TN »» LA 129ª sesión del Comité Olímpico Internacional (COI), realizada el pasado miércoles, aprobó por unanimidad, incluir cinco nuevos deportes a partir de las olimpiadas en Tokio del 2020. Se trata de béisbol/sóftbol, escalada, surf, karate y skateboard, en un ánimo de atraer audiencia más joven y buscar el retorno de las grandes estrellas de la pelota caliente. La comisión del COI encargada de los nuevos deportes, que preside el italiano Franco Carraro está muy interesada en atraer al beisbol de los Estados Unidos. El béisbol, que estuvo en cinco juegos, entre Barcelona-1992 y Pekín-2008, regresa al programa olímpico, después de haber sido suprimido en Londres-2012, mientras que para los otros cuatro será su primera aparición. "La única posibilidad de contar con ellos es que se inte-

rrumpan las competiciones en Estados Unidos durante los Juegos de 2020. La federación internacional de béisbol alcanzó un acuerdo con las grandes federaciones para ello, salvo con la de Estados Unidos", dijo Carraro. "En estos momentos no sabemos a ciencia cierta si los que juegan en Estados Unidos podrán estar en Tokio o no. Esperamos que la federación internacional alcance un acuerdo con la liga profesional estadounidense como pasó con el básquet y el hockey sobre hielo. Si no es así sería difícil incluir al béisbol en futuros Juegos. Esta decisión es solo para Tokio-2020", añadió el italiano. Tokio-2020 contará con 33 disciplinas en su programa, 5 más que Rio donde se participa con 28.

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Deportes

EDICIÓN 186 | Agosto 6 » 19 del 2016

Juegos Olímpicos de

Río de Janeiro 2016 Wikipedia / Redacción HolaTN »» LOS JUEGOS OLÍMPICOS de Río de Janeiro 2016,

oficialmente conocidos como los Juegos de la XXXI Olimpiada, serán un evento multideportivo internacional, a celebrarse en la ciudad de Río de Janeiro, Brasil, entre el 5 y el 21 de agosto de 2016. De manera conjunta se realizarán en dicha ciudad los Juegos Paralímpicos entre el 7 y el 18 de septiembre del mismo año. En estos Juegos, los primeros celebrados en América del Sur, se espera la participación de 10 500 atletas de 206 comités olímpicos nacionales, que competirán en 306 eventos de 28 deportes.

Las competiciones se llevarán a cabo en 33 recintos deportivos de cuatro barrios de la ciudad. La elección de Río marcó la primera vez en que dicho país ha sido designado como sede de los Juegos Olímpicos. Además, es la primera vez que se realizará un evento olímpico en un país lusófono, la primera vez que se realiza en un país sudamericano, la segunda en un país de Latinoamérica —la primera edición fue México 1968—, la tercera vez que ocurrirán en el hemisferio sur —previamente fueron Melbourne 1956 y Sídney 2000— y la séptima en un país del continente América —previamente fueron San Luis 1904, Los Ángeles 1932, México 1968, Montreal 1976, Los Ángeles 1984 y Atlanta 1996—.

Antorcha Olímpica

Logotipo »» EL LOGOTIPO definitivo de Río 2016 fue elaborado por la agencia brasileña de diseño Tátil y fue presentado en Copacabana antes del fin de año de 2010, ante una gran multitud. El logo representa 3 figuras antropomorfas (una verde, otra amarilla y otra azul) tomadas de las manos, con la forma reflejando la de la montaña Pan de Azúcar. El logo está basado en 4 conceptos: energía contagiosa, diversidad armoniosa, naturaleza exuberante y espíritu olímpico. Jaqcques Rogge (ex-presidente del COI) expresó que el logo resalta la visión de Río de Janeiro y Brasil para la Olimpiada. El logo es una reminiscencia de la pintura La Danza (de Henri Matisse) al mismo tiempo que usa artísticamente los colores de la bandera de Brasil.

»» LA ANTORCHA Olímpica fue encendida en el templo de Hera en Olimpia el 21 de abril de 2016. Luego de recorrer varios lugares de Grecia la antorcha llegó el 27 de abril al Estadio Panathinaiko en Atenas. Posteriormente, la antorcha visitó las ciudades suizas de Ginebra y Lausana antes de partir hacia Brasil. La parte brasileña del recorrido comenzó el 3 de mayo en Brasilia, la capital del país. Luego de visitar 329 poblaciones de todo el país, la antorcha llega a Rio de Janeiro. Más de 12000 relevistas llevaron la antorcha recorriendo más de 22000 kilómetros.

Mascotas

»» LAS MASCOTAS oficiales de los Juegos Olímpicos y Paralímpicos de Río de Janeiro 2016 fueron presentadas el 24 de noviembre de 2014; la mascota olímpica, que representa la fauna brasileña, es un animal amarillo de brazos azules con rasgos de mamíferos como gatos y monos. La historia creada para este personaje establece que ambos nacieron de la alegría del pueblo brasileño surgida cuando el Comité Olímpico Internacional eligió a Río como sede olímpica. Tras la presentación, los organizadores realizaron una votación para decidir el nombre de las mascotas. El 14 de diciembre, se anunció que el público eligió Vinicius (mascota olímpica; en honor a Vinícius de Moraes) y Tom (mascota paralímpica; en honor a Tom Jobim) como los nombres de los personajes.

Medallas

»» EL 14 DE JUNIO de 2016 el presidente del Comité Olímpico Inter-

nacional (COI) Thomas Bach, presentó en una ceremonia celebrada en el Parque Olímpico de Río de Janeiro las medallas de los XXXI Juegos Olímpicos y XV Juegos Paralímpicos.

Pebetero

»» EN ABRIL de 2016, el gobierno de la ciudad

de Rio de Janeiro anunció que el pebetero no estará ubicado dentro de ningún estadio durante los juegos. Después de la ceremonia de inauguración, se planea que el pebetero esté ubicado en el puerto de Rio de Janeiro, concretamente en un proyecto de reurbanización llamado Porto Maravilha (Puerto Maravilla). Es la primera vez en los Juegos olímpicos de verano (en las Olimpiadas de invierno ya ha pasado en Vancouver 2010 y Sochi 2014) en que el pebetero está ubicado afuera del estadio olímpico.

Transmisión

»» LA TRASMISIÓN estará siendo llevada por,

ESPN y Fox Sports.

Hola! Tennessee

Agosto 6 » 19 del 2016 | EDICIÓN 186

Calendario IN

Inauguración ● Clasificatorias AGOSTO

Ceremonias

1 Eventos finales 5

GE Gala de exhibición

10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 Total

Atletismo Bádminton

●

Balonmano

●

Boxeo

●

Pista

BMX

Fútbol

18 1

Esgrima ●

●

Artística

●

Trampolín ●

Golf

10 ●

●

Hípica

●

Hockey

●

Judo

●

2 4

4 ●

Natación Sincronizada

●

Rugby 7

●

Saltos

●

Tenis de mesa

●

Tiro

●

18 34

●

2 2

●

Sedes

»» LA CANDIDATURA de Río de

Janeiro propuso la realización de casi la totalidad de los eventos depor tivos dentro del área urbana, concentrándose en cuatro zonas: Maracaná, Barra da Tijuca, Deodoro y Copacabana. La única excepción serán los eventos de fútbol que se repartirán en São Paulo, Salvador de Bahía, Belo Horizonte y la capital Brasilia; todas estas ciudades fueron además sedes del Mundial 2014, el cual fue el principal examen para la infraestructura brasileña, no sólo deportiva, sino de logística, hotelera, de seguridad y de transportes.

Escenarios de los Juegos Olímpicos de 2016 ubicados fuera de Rio de Janeiro El estadio en que se realizarán las ceremonias de apertura y clausura será el Estadio Maracaná, uno de los más grandes del mundo y que ha sido restaurado para albergar la Copa Mundial de Fútbol. Maracaná será además sede de las finales del torneo de fútbol, pero no tendrá las competiciones de atletismo, que se realizarán en el Estadio Olímpico Engenhão; será así la primera ocasión en que el atletismo no se realice en el recinto donde se inaugurará y se clausurará los Juegos. En los alrededores del Maracaná estarán también los eventos del voleibol en el Gimnasio de Maracanãzinho. En este contexto, se previó la proyección de una torre de observación, en la isla de Cotinduba, como uno de los nuevos edificios más representativos del Complejo Olímpico, que cumpla con las funciones propias de un equipamiento deportivo y que también se erija como un símbolo de bienvenida a todos aquellos visitantes que lleguen a Río de Janeiro, por vía aérea o marítima. Con este propósito se organizó el Concurso Internacional de Arquitectura para los Juegos Olímpicos de 2016, la propuesta seleccionada fue la Solar City Tower, presentada por el grupo sueco RAFAA, Arquitectura y Diseño, con sede en Zurich, por constituirse como un proyecto ecológico que responde a los obje-

●

Campo de golf Olímpico en Barra de Tijuca.

●

Voleibol

●

Waterpolo

●

4 2

12 14 14 15 20 19 24 21 22 17 25 16 23 22 30 12 306 4

tivos primordiales que se persiguen en la construcción de la Villa Olímpica de Río de Janeiro 2016, y especialmente, porque podría lograr que, por primera vez, la celebración de las olimpiadas se realice sin la producción de emisiones de carbono. En el sector de Barra de Tijuca será sede no solo de diversos deportes, sino que además concentrará la villa olímpica y los centros de prensa, difusión y transmisiones. En esta zona se encuentran diversos recintos deportivos creados para los Juegos Panamericanos de 2007 como: La Ciudad de los Deportes, antigua sede del Autódromo Internacional Nelson Piquet, que albergó el campeonato del Mundo de Fórmula 1 en la década de 1980 y el Gran Premio de Brasil en diez ocasiones; el Parque Acuático María Lenk en donde se desarrollaran los deportes acuáticos. En los alrededores de Barra tendrán lugar también los deportes de piragüismo y remo en el lago Rodrigo de Freitas, siendo la primera vez que estos deportes se harán en un contexto urbano. También, en las inmediaciones de Barra de Tijuca se encuentra Riocentro otra de las sedes propuestas, en cuyos recintos se disputaran competencias de los deportes de Bádminton, Boxeo, Halterofilia y Lucha; ya esta confirmado que cuatro de sus seis pabellones serán los utilizados para estas competencias olímpicas. Algunos deportes ocuparán lugares emblemáticos de Río, como: el vóley playa tendrá su sede en las playas de Copacabana, uno de los orígenes de ese deporte, mientras que el típico escenario del Sambódromo albergará la maratón y la marcha atlética.

Playa

Lago Rodrigo de Freitas

Total medallas de oro

Estadio Olímpico Engenhão.

Triatlón

AGOSTO

●

Vela

Tenis

●

Taekwondo

Tiro con arco

●

Pentatlón moderno Remo

Lucha 4

3 GE

Halterofilia

Rítmica

Natación

Montaña

Voleibol

●

Ruta

Gimnasia

●

Velocidad

Ciclismo

Baloncesto

Eslalon

Canotaje

CL Clausura

10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 Total

Parque Acuático María Lenk.

EDICIÓN 186 | Agosto 6 » 19 del 2016

¡Vamos!

Marque su calendario COMUNIDAD

Sábado, agosto 13

Agosto 20 y Octubre 22

Sábado Agosto 27

CONFERENCIA PARA PADRES DE UNIVERSITARIOS S.T.A.T. CLASE DE PRECAUCIÓN AL MANEJAR PARA ADOLECENTES EN CLARKSVILLE pero hay que inscribirse previamente. Puede hacerlo en: https://www.eventbrite. com/e/2016-parent-university-conference-saturdayaugust-13-2016-registration-25069935853? aff=eac2#tickets Hora: De 9:00 am a 3:00 pm LUGAR: Trevecca Nazarene University - 333 Murfreesboro Pike, Nashville, TN 37210

Septiembre 24 »» LA CONFERENCIA de las

Ac omp á ñeno s en p o de rosos talleres para padres, secciones de grupo y mesas redondas. Además habrá puestos de información sobre salud y Recursos de la Comunidad, desayuno, almuerzo, y obsequios a los asistentes durante todo el día - diseñado para involucrar y capacitar a todas las familias. El tema de este año es "construcción de la comunidad con un propósito y oportunidad para nuestra juventud".

escuelas Metropolitanas para Padres de Universitarios se llevara a cabo en la Universidad Trevecca en cooperación con Alignment Nashville, Oasis Nashville y muchas otras organizaciones para unir a las familias de MNPS y la comunidad en Nashvi l le ju nto con los líderes de distrito y de ciudad para el entrenamiento y la discusión que se centra en el éxito del estudiante y el La conferencia es gratis, rendimiento académico.

TALLER DE CIUDADANÍA

»» E L D E PA R TA M E N T O de

Policía de Clarksville está i mp a r t iendo u n a cl a s e de manejo cauteloso para adolecentes conocida como S.T.A.T. (STUDENT TRAFFIC AWARENESS TRAINING). Esta clase cubrirá temas como: Exceso de velocidad, protección de los ocupantes, prevención de manejo bajo la influencia, seguridad de peatones y ciclistas, reglas de la calle y procedimientos, señales de tráfico, leyes de tráfico en Tennessee, responsabilidad al

manejar, distracción mientras se maneja (Texting and talking while driving) Es necesario inscribirse para participar. Las aplicaciones están disponibles en la sede de la Policía de Clarksville, 135 Commerce St. Clarksville TN Información: Misty Mackens (931) 648-0656 Ext. 5453 o al correo mmackens@clarksvillepd.org Horario: 9:00 a.m. a 1:00 p.m. Luga r: Grace Na za rene Church, 3135 Trenton Road, Clarksville TN

DACA WORKSHOP/ TALLER DE DACA »» LA COALICIÓN por los dere-

chos de Inmigrantes y de los refugiados de Tennessee será el anfitrión de un taller de DACA el 27 de agosto. El taller será de 9 AM a 12 y se realizara en la Casa Azafrán de 2195 Nolensville Pike. La sesión ilustrará los conceptos básicos sobre cómo elaborar correctamente la solicitud de DACA. Asegúrese de registrarse con anterioridad. Inscripciones en: http://www. tnimmigrant.org/calendar/ Horario: 9:00 a.m. a 12:00 m Lugar: Casa Azafrán 2195 Nolensville Pike, Nashville TN 37211

Septiembre 6 a octubre 25

ACADEMIA DE BOMBEROS CIUDADANOS DEL DEPARTAMENTO DE BOMBEROS DE MURFREESBORO

»» LA COALICIÓN por los derechos de Inmigrantes y de los refugiados de Tennessee será el anfitrión de un taller de ciudadanía el 24 de septiembre. El taller será de 9 AM a 12 y se realizara en la Casa Azafrán de 2195 Nolensville Pike. La sesión ilustrará los conceptos básicos sobre cómo elaborar correctamente la solicitud de naturalización y de exención de cuotas. Asegúrese de registrarse con anterioridad. Inscripciones en: http:// www.tnimmigrant.org/ calendar/ Horario: 9:00 a.m. a 12:00 m Lugar: Casa Azafrán 2195 Nolensville Pike, Nashville TN.

»» MFRD (Departamento de

Bomberos de Murfreesboro) está recibiendo solicitudes para la 14ª Academia de Bomberos Ciudadanos. El curso de siete semanas se iniciará el martes, 6 de septiembre y continuará hasta el martes, 25 de octubre. El CFA ofrece a un pequeño grupo de residentes del área la oportunidad de ver y participar en las actividades y servicios prestados por el MFRD. Los participantes de la Academia recibirán una visión desde dentro de las operaciones MFRD. Los

estudiantes tendrán la oportunidad de participar en actividades tales como: el uso de equipo de protección, subir una escalera aérea de 65 ', utilizar los equipos de rescate, técnicas de búsqueda y rescate de víctimas a través de GPS, y mucho más (todas las actividades son opcionales). Para la clase de este año, se añadió una séptima semana y se utilizarán para que los estudiantes obtengan la certificación en resucitación cardiopulmonar (CPR). La academia concluirá con una ceremonia de graduación, donde los miembros de la

clase recibirán un certificado de finalización. La idea detrás de la Academia es educar al público, sobre el funcionamiento interno del departamento, y no está de ninguna manera relacionada con entrenamiento para el trabajo. El costo de la clase es de $ 35.00. El tamaño de las clases es limitado, así que asegúrese de aplicar tan pronto como sea posible! Plazo para la presentación de solicitudes es 29 de agosto Las aplicaciones pueden ser obtenidas en la Administración de Incendios situado en 220 NW Broad Street o cualquier estación MFR D. También pueden obtenerse en línea en: www. murfreesborotn.gov/fireacademy. Para obtener más información, póngase en contacto con la Administración MFRD al 615-893-1422 de lunes a viernes de 8:00 A.M. a 4: 30 pm. Los horarios de clase son de 6: 00 a 9: 00 pm.

Miércoles, 7 de septiembre

CLÍNICA WIC MÓVIL »» ¿RECIBES WIC y es difícil viajar a la clínica de WIC? Para tu próxima visita, ve a la clínica móvil el primer miércoles de cada mes. Los participantes deben llegar a tiempo y asistir a la clase de nutrición por 30 minutos para recibir sus cupones. Debe traer la tarjeta de WIC

o identificación con foto para el servicio. Hora: 2:00 pm a 3:30 pm Lugar: Casa Azafrán, 2195 Nolensville Pike Valor: Gratis - Para más información, llame al 615-300-5149

Hola! Tennessee

Agosto 6 » 19 del 2016 | EDICIÓN 186

ENTRETENIMIENTO y CULTURA Martes 9 de agosto

¿QUIERES APRENDER INGLÉS? »» EL 9 DE AGOSTO serán

las inscripciones para las clases de inglés del ciclo que se inicia a finales de agosto en Casa Azafrán. Estas clases son por la mañana y/o por la tarde. Hay pocos

Agosto 6 al 29

CACERÍA DE “SELFIES” SCAVENGER EN LA CIUDAD DE MURFREESBORO »» LA DIVISIÓN de parques y

recreación de la ciudad de Murfreesboro, en cooperación con el Departamento de Historia de la Middle Tennessee State University, han desarrollado un programa de vinculación de la educación de la Historia y el bienestar. Este galardonado programa motivará al público en general a ser más activos mediante la combinación del deseo de conocer más sobre el pasado con el caminar por sitios históricos de la ciudad. El objetivo es aumentar el conocimiento de la historia única de Murfreesboro y estimular el ejercicio físico. El programa incluirá cinco caminatas / carreras, arraigadas en cinco sitios históricos diferentes. El Departamento de Historia MTSU proporcionará a la investigación histórica para cada sitio. Toda la información se incluye en el paquete de inscripción. Pistas y direcciones

de GPS serán proporcionados desde un punto de partida indicado a cada uno de los sitios elegidos para las auto fotos (Selfies). Una vez que se tengan las 5 auto fotos, estas pueden ser enviadas por correo electrónico a sportscomwellness @ murfreesborotn. gov. Las auto fotos serán publicados en la página Murfreesboro Deportes * Com Facebook. La ubicación inicial y la ubicación auto foto estarán separados por 1 a 4 millas proporcionando así oportunidades para caminar y correr durante la búsqueda de cada sitio histórico. Recibe un paquete de registro que contiene información sobre el programa, y al terminar, traer su mapa del tesoro y la contraseña secreta de Deportes * Com. A continuación, reclame su premio, que es un libro que documenta el progreso de la Plaza de la Ciudad de Murfreesboro. Edad: Todas las edades Fechas: Sábado, 6 de agosto a Sábado, 29 de octubre Distancia: Varía Costo: $ 25.00 Registro: Deportes Com y la estación Wilderness Station en el Barfield Crescent Park Contacto: Jennifer Joines, CPT, 615-895 -5040, jjoines@ murfreesborotn.gov

Ago. 21, Sept.18 y Oct. 16

JAZZ ON THE CUMBERLAND »» CONCIERTOS de Jazz gratuitos

en el Cumberland Park. Traiga su asiento de playa, una nevera con sodas y unos pasabocas o botanas y disfruté de una velada de jazz en el parque.

HORA: 5:30 p.m. - 8:00 p.m. INFORMACIÓN: jazzonthecumberland@gmail.com LUGAR: Cumberland Park 592 South 1st Street Nashville, TN 37213.

cupos asista a las sesiones de inscripción. Martes 9 de agosto 6:00 p.m. Casa Azafrán 2195 Nolensville Pike Nashville TN 37211 Tel: (615) 269-6900

¡Vamos!

EDICIÓN 186 | Agosto 6 » 19 del 2016

MARQUE SU CALENDARIO Sábado 20 de agosto

Sábado 19 de de septiembre

Sábado 3 de Septiembre

CONOZCA OTRAS LENGUAS EXTRANJERAS

FESTIVAL DE ARTE GREENWAY, EN MURFREESBORO

INTERNASHIONAL FOOD CRAWL (TOUR DE COMIDAS ÉTNICAS DE LA NOLENSVILLE)

»» PATROCINADO por los

»» EL TENNESSEE Foreig n Language Institute (TFLI) será el anfitrión de una muestra de lenguas extranjeras. Los asistentes tendrán la oportunidad de experimentar tres diferentes lenguas extranjeras en las lecciones de 30 minutos con breves pausas para café, bocadi l los y preg u nt as. Podrán elegir entre español, a lemá n, á rabe, fra ncés, japonés, y chino mandarín. ¿Pensado en tomar una clase de idiomas, pero no saben el idioma que realmente quiere estudiar? ¿Simplemente no tienen tiempo para comprometerse a un período completo? Únete TFLI para una muestra de las lenguas extranjeras.

¿Hay requisitos de identificación para entrar en el evento? Al igual que con todas las oficinas estatales, por favor traiga una identificación con foto para registrarse en el puesto de seguridad en el edificio. ¿Dónde puedo contactar con el organizador para alguna pregunta? Por favor, póngase en contacto con info@tfli.org Boletos: Los boletos cuestan $ 5 hasta agosto 13 y $ 10 al 20 de agosto Dia: Sábado, 20 de agosto 2016 Hora: 13:00-15:30 (CDT) DÓNDE: Tennessee Foreign Language Institute (TFLI) 220 French Landing Drive primer piso, Nashville, TN 37243

Amigos de la Vía Verde y Parques y Recreación de Murfreesboro, esta muestra de arte con jurado atrae a artistas con talento de todo el centro de Tennessee. Los artistas estarán exhibiendo y vendiendo sus obras a lo largo de la ruta: aceites, acrílicos, acuarelas, cerámica, forja de plata, escultura, vidrio y mucho más. Una zona infantil de artes y artesanías inspirará a los más pequeños a explorar su creatividad, refrescos

y alimentos estarán a la venta en los puestos de comidas. Pase un relajante Sábado con el arte y disfrute de la naturaleza a lo largo del Greenway de los artistas en Old Fort Park. Fecha: 19 de de septiembre de, el año 2016 Hora: de 10:00 am a 4:00 pm Ubicación: Old Fort Park 916 Golf Lane Murfreesboro, TN 37129 Contacto: 615-893-2141 Email: Melinda Tate Costo: Gratis

Nashville. Usted recibirá una pulsera y un mapa de al menos 5 restaurantes o mercados participantes; por ejemplo, se puede probar comida mexicana, turca, tailandés, y alimentos y bebidas de la India. Cada año, el InterNASHional Food Crawl vende todas sus entradas. ¡Compre las suyas hoy!

»» YA ESTÁN a la venta los

tiquetes para el Tour de comidas étnicas de la Nolensville. Explora el corredor internacional de Nashville, y prueba deliciosos alimentos de todo el mundo a través del 4º Festval anual InterNASHional Food Crawl organizado por la Coalición de ayuda a los inmigrantes y refugiados de Tennessee (TIRRC). Esta es una muestra de la oferta culinaria en un tramo de 5 millas de Nolensville Road, el corazón de la próspera comunidad de inmigrantes de

Información general de boletos: Boleto general (usted hace el tour en su vehículo) Precio $15 Curated Food Tour Ticket: Viaje con estilo en autobuses a las paradas exclusivas a lo largo del Corredor con su propio guía y bebidas para adultos. Precio $ 55 Visita la pagina del TIRRC para adquirir sus boletos, para resolver preg untas frecuentes, y si usted no puede venir al evento ¡todavía se puede apoyar donando! Fecha Septiembre 3 Horario: del medio día hasta las 4:00 P.M.

MERCADOS CAMPESINOS EN NASHVILLE Nashville Farmers Market

»» CON LA LLEGADA de la

con

14 DE AGOSTO

Schermerhorn Symphony Center

primavera y el verano el buen clima y la madre naturaleza nos traen los frutos de la tierra y agradables días para pasear estos mercados mientras compramos los productos de la región, muchos de ellos cultivados en forma orgánica sin fertilizantes ni químicos. Además en muchos de ellos se pueden saborear algunos de los productos que los campesinos de la región obtienen del producto de sus fincas, o ver algo de artesanías del área. Estos son los Mer c ado s C a mp e si no s (Farmers Markets) que están abiertos en el área de la capital Nashville.

Farmers Markets BOLETAS: 615.687.6400 | NashvilleSymphony.org

12 South Farmers Market Día: martes 15:30-18:30

Dónde: Sevier Park, 3000 Granny White Pike, Nashville, TN 37204 Página web: 12southfarmersmarket.com Abierto: 3 mayo 2016 hasta 25 octubre 2016

East Nashville Farmers Market Día: miércoles de 3:30 pm a 7:00 pm Donde: Shelby Park, 1500 Davidson Street, Nashville, TN 37206 Página web: eastnashvillefarmersmarket.com Abierto: 5 mayo 2016 hasta 27 octubre 2016

Hip Donelson Farmers Market Día: viernes de 4PM a 7PM Dónde: 2730 Lebanon Pike, Nashville, TN 37214 Página web: donelsonfarmersmarket.org Abierto: Mayo a octubre del año 2016

Día: lunes a domingo 8AM - 6PM* Dónde: 900 Rosa L. Park Blvd., Nashville, TN 37208 Página web: nashvillefarmersmarket.org Abierto: Todo el año* *Galpón de Artesanía y mercado de las pulgas abierto de viernes a domingo la mayoría de los fines de semana durante el año a partir de las 8AM a 6PM.

Richland Park Farmers Market Día: sábados de 9:30 am hasta las 24:30 Dónde: Richland Park, 4701 Charlotte Avenue, Nashville, TN 37209 Facebook: richlandpark-farmers-market Abierto: mayo a diciembre del 2016 (Día de apertura: Sábado, 7 de mayo de, 2016)

West End Farmers Market Día: sábados de 10:00 am hasta el mediodía Dónde: 4101 Harding Pike, Nashville, TN 37205 Facebook: westendfarmersmkt Abierto: Todo el año

Hola! Tennessee

Agosto 6 » 19 del 2016 | EDICIÓN 186

CONOZCA TENNESSEE

La caverna de Timothy Demonbreun Yvonne Palacios

Timothy Demonbreun fue un hombre alto, atlético de piel obscura, primer Canadiense que tuvo la oportunidad de ser elevado a la nobleza. Este inmigró hacia el sur a lo que ahora se le llama Estados Unidos en los años de 1759. »» DEMONBREUN prefería la

vida sencilla y de cacería en vez de la vida de un noble. Este comenzó a venir al centro de Tennessee en los 60’s cuando aun era un adolescente. En 1766 mientras andaba de cacería en un área lodosa cerca de la entrada al río Cumberland, Demonbreun noto un número grande de búfalos y ven ado s que e st ab a n alrededor de una parte que brotaba agua sulfurosa que actualmente se conoce como “Sulphur Dell”. Fue ahí en donde decidió establecerse en una caverna sin contacto con otros seres humanos y quedarse así por meses solo con el contacto de la naturaleza y sobreviviendo con la cacería. Este hombre es conocido como el primer residente de Nashville y actualmente se dice tiene descendientes que siguen en el área. Tiempo después Demonbreun logro construir una cabaña y desarrollo una empresa de pelaje en donde llego a tener 17 empleados, en el año de 1809 se anuncio también que abriría una taberna en el área que ahora es el centro de Nashville. La Caverna actualmente parece ser solo un orificio en el río Cumberland, sin embargo esta marcado como marca histórica nacional

y protegida con barras de metal. Esta caverna se puede observar desde el río Cumberland en el centro de Nashville. Aunque se daño un poco en la inundación de Mayo del 2010.

Dirección La mejor manera de visualizar la caverna es desde el río Cumberland en el centro de Nashville.

EDICIÓN 186 | Agosto 6 » 19 del 2016

Tu zona

SOCIALES

El Regreso a la Escuela nicklauschildrens.org Redacción Hola TN »» EN UN ABRIR y cerrar de ojos, el verano ha pasado, llevándonos al camino de “Regreso a la Escuela” otra vez. Este tiempo puede ser estresante, pero nosotros queremos darte unos consejos que sin duda te contribuirán a una transición pacífica hacia un tiempo que puede ser muy emocionante en la vida de cada niño.

La Nutrición: ¿Cómo asegurarse que el almuerzo escolar no aburre? Cuando sea posible, provea un almuerzo para su hijo/a para que tenga una alternativa sana a los almuerzos que pueda comprar en la cafetería de la escuela. Usando un poco de creatividad, variedad y planificación pueda ser muy divertido y ayude a evitar el intercambio del almuerzo con otros estudiantes. Incluya a sus hijos/as en la preparación del almuerzo. Use esa oportunidad práctica para enseñarles los diferentes grupos de comida y la importancia de comer sanamente. También es una gran oportunidad para estar juntos - padres e hijos. Use su creatividad! • Use cortadores de galleticas para cortar bocadillos y vegetales.

• Ponga fruta cortada en un palito y dele yogur, queso crema y jalea como una salsita para mojar la fruta. • L as ba na nas, el c a l abacín y los panes hechos de granos integrales son una alternativa sana y crujiente a los bocadillos de mantequilla de maní y jalea. • Las papitas de tortilla y de pan de pita tostado proveen una alternativa sana a las papitas fritas llenas de sodio. • C o m p r e c a r t u c h o s de colores en vez del "cartucho color marrón". Deje que su hijo/a le ponga rótulos de pegatina al cartucho e incluya servilletas de colores con el almuerzo. • Ponga u na not a en el cartucho del almuerzo con una palabra nueva y su definición cada día. Esta es una gran oportunidad para estimular el aprender vocabulario. No se olvide de escribir, "Te amo, Mamá". • Evite empacarles restos de la cena de la noche anterior que requieran estar refrigerados, especialmente los que tienen salsas cremosas, pollo y pescado. El envenenamiento de la comida ocurre con mucha más frecuencia en los tiempos calurosos donde la bacteria se réplica.

El éxito académico empieza con la tarea Como padres tenemos una parte vital en el éxito académico de nuestros hijos/as. Los hábitos de estudios empiezan temprano en la vida escolar, desde kindergarten. Es esencial que le demos a nuestros hijos/as un sentido de responsabilidad en su desarrollo intelectual. El crear un sentido de orgullo en sus logros académicos, y también un ambiente apropiado para terminar las tareas en la casa, ayudará a nuestros niños a alcanzar un potencial académico completo. • Cree una rutina de tiempo para que su hijo/a termine su tarea. Creando esta estructura establecerá expectaciones para su hijo/a al final de cada día escolar. • Designe un área de estudio/ trabajo, quieta, libre de los elementos distractivos visuales y auditivos de la casa como la radio y la televisión. Los juegos en la computadora y en los sistemas de juego electrónico no deberían ser permitidos durante el tiempo de la tarea. • Enseñe y anime a sus hijos/ as a usar una agenda. Este esfuerzo estimula las habilidades de organización de su hijo/a y le ayudará a terminar las tareas y asignaciones a tiempo. Incluya en esta agenda las reuniones de la "Asociación de Maestros y Padres", las conferencias entre los padres y profesores, los eventos en la escuela, y otros eventos relativos a padres que ocurren en la escuela para enseñarle a sus hijos/as que los padres también están incluidos en las actividades escolares. Esto le dará a sus niños un sentido de trabajo en equipo con la escuela y la familia. • Ayúdele a su hijo/a a obtener referencias para terminar la tarea, como el uso de la Internet y a buscar información en libros. La inscripción temprana y el acceso a la biblioteca pública fomentará los hábitos de lectura de su hijo/a. • Cree a una lista de verificación para asegurarse que su hijo/a está listo para ir a la escuela el próximo día. Esta lista puede ser muy

creativa - a lo mejor en forma de frases cómicas que su hijo/a no olvidará y usará cuando termine de hacer la tarea. • Manténgase e n c omu n ic a ción constantemente con los maestros de la escuela para seguir el progreso de su hijo/a. • Haga que la lectura sea un hábito diario. Esto se puede hacer teniendo varios libros en la casa apropiados para la edad de su hijo/a. Aunque las historias puedan estar llenas de emoción y entusiasmo, a veces la idea de leer no excite a su hijo/a. No se olvide que el leer es un hábito que se adquiere. • Sea un ejemplo positivo en la vida de sus hijos/as. • Re c ono z c a a l t r ab ajo e sc ol a r de su h ijo/a . En ma rque los cer ti f icados, realizaciones escolares y reconocimientos y exhíbalos en un lugar que todos puedan ver, como en la puerta del refrigerador y en el área de estudio. • Limítele acceso a la computadora durante el tiempo de la tarea. Deje que usen la computadora como una referencia cuando necesiten terminar una asignación. Asegúrese que el acceso de su hijo/a a la Internet es apropiado para su edad.

una o dos veces en su carro y enséñele marcas familiares como iglesias, casas y restaurantes para que se familiarice con la ruta. • Enséñele a sus hijos/as a mirar en todas direcciones antes de cruzar la calle al bajar del autobús. Hay conductores que no observan las reglas para peatones ó los límites de velocidad en las zonas escolares. • Dígale a su hijo/a que se quede sentado cuando el autobús esta en movimiento. Anímele a usar los cinturones de seguridad si están disponibles.

Si su hijo/a camina ó va en bicicleta a la escuela: • Provéale un casco que le sirva bien y dele instrucciones para usarlo en todo momento que monte la bicicleta. • A n i me a su h ijo/a a obedecer todas las señales de tránsito y las instrucciones dadas por el guardia que ayuda a cruzar la calle. • Camine con las bicicletas cuando crucen la calle. • Instruya a sus hijos/as a que siempre caminen con un amigo. Infórmele de los La seguridad viene primero daños causados por descoAsegurándonos que nuesnocidos. tros hijos lleguen y regresen sin peligro de la escuela es Si su hijo/a va y viene de la prioridad más importante la escuela en un carro: para los padres. Observando • Asegúrese de que esté las siguientes sugerencias y rest ri ngido adecuadadándole a su hijo/a instrucmente. Enséñele que este ciones simples y claras les hábito salva vidas y debería ayudará a tener cuidado en ser iniciado automáticael camino y les animará a mente antes de que el carro practicar deportes prudenteempiece a moverse. mente. • Siempre llegue a tiempo para recoger a su hijo/a. Si Si su hijo/a toma va a llegar tarde, llame a la el autobús para ir escuela y pídales que le den a la escuela: un mensaje a su hijo/a de • Designe un lugar seguro que su padre llegará tarde y distante de la calle y el y que le espere en la bibliotráfico para que su hijo/a teca de la escuela, ó haga espere al autobús. Si es arreglos para que pueda ir posible, es mejor que un a la casa de un amigo. Es adulto lo acompañe. importante que siempre • Avísele a su hijo/a que esté en contacto con la no se acerque al autobús persona que va a cuidar h a s t a qu e é s t e h ay a a su hijo/a hasta que Ud. parado completamente y el llegue. conductor lo haya invitado • Avísele a su hijo/a que a subir. nunca se vaya con un • Lleve a su hijo/a a la escuela desconocido sin haber reci-

bido instrucciones específicas de sus padres de que alguien le va a recoger de la escuela. • Siempre observe las leyes y reglas de velocidad y use mucho cuidado cuando conduzca en la zona escolar.

Práctica Deportiva • Cuando su hijo/a esté practicando los deportes que requieren actividades vigorosas como el fútbol americano, el fútbol, la lucha, la natación, y otros, asegúrese de que su hijo/a reciba un examen físico y la autorización de su pediatra. • Si su hijo/a sufre de asma asegúrese de notificar a la facultad de la escuela sobre el uso de inhaladores y otras medicinas antes de jugar deportes. Las actividades submarinas no se permiten a los jóvenes diagnosticados con asma. • Háblele al entrenador del equipo deportivo de su hijo/a sobre el uso de artículos protectivos. Háblele a sus hijos/as de la importancia de usar adecuadamente los dispositivos de medicina asmática cuando estén practic a ndo los deportes. • El calor y la humedad son los elementos perfectos para deshidratar el cuerpo en l a práctic a de los deportes al aire libre. Enséñele a su hijo/a a aumentar la cantidad de agua que tome con el aumento de actividades físicas. Estableciendo una rutina, siendo consistente y planeando antes de tiempo realmente puede marcar la diferencia entre un gran año escolar o uno frustrante . Padres y familiares que trabajen mano a mano con los maestros y el personal de la escuela pueden cosechar los frutos de un niño amañado y exitoso.

¡Les deseamos a todos los padres y niños un maravilloso año escolar, lleno de aprendizaje y diversión!

Hola! Tennessee

Agosto 6 » 19 del 2016 | EDICIÓN 186

SALUD

10 remedios naturales para tratar las várices Con Salud / Redacción Hola TN »» LAS VÁRICES son uno de los problemas circulatorios más comunes, el cual afecta principalmente a las mujeres aunque muchos hombres también las padecen. A grandes rasgos, las várices son dilataciones de las venas que evitan una correcta circulación de la sangre, lo que produce bultos que se ven a simple vista. Aunque sus orígenes se deben al mal funcionamiento del sistema circulatorio, existen sin embargo diversas causas que las pueden desencadenar, al igual que soluciones. Las más comunes son la obesidad, el sedentarismo o la falta de movilidad, estar mucho tiempo de pie, el uso de anticonceptivos, antecedentes fa mi lia res, tabaquismo, hipertensión, colesterol alto o problemas de trombosis. Por su parte, es muy importante prestar atención a las primeras manifestaciones de este padecimiento, ya que de lo contrario pueden surgir complicaciones muy graves. Por ejemplo, en algunos casos pueden afectar seriamente a ciertos miembros del cuerpo, particularmente los inferiores, ocasionando incluso amputaciones. Por supuesto, existen diversas recomendaciones que evitan su aparición. Pero en caso de tenerlas, a continuación te presentamos algunos remedios muy efectivos para tratar las várices. Contrario a lo que mucha gente piensa, estos pueden ser de gran ayuda, sobre todo si se realizan de manera adecuada. A continuación te presentamos 10 remedios para tratar las várices. Para que algunos remedios, como el de aloe o los aceites esenciales, sean más efectivos, se recomienda aplicarlos de noche, para que actúen mientras dormimos.

2. Aloe Vera

Esta propiedad de la sábila es muy efectiva para las várices, al igual que para otros padecimientos y enfermedades de todo tipo. En este caso se recomienda aplicarlo a través de compresas en las zonas afectadas. Lo mejor es colocarlas en la noche y dejarlas ahí hasta la mañana siguiente. Es muy importante que el aloe vera se encuentre caliente, ya que de esta manera dicha planta actuara mejor.

3. Vinagre de manzana

Este producto también es muy efectivo contra las várices. Su aplicación es muy sencilla. Solo se debe mojar un paño o trapo limpio con un poco de vinagre de manzana, para posteriormente colocarlo directamente en las várices. Se debe de dejar el paño ahí durante algunos minutos. O bien, también es posible dar ligeros masajes con un movimiento que vaya de abajo hacia arriba. Como dato importante no se debe de hacer presión sobre las zonas afectadas.

4. Pomada de vinagre, zanahoria y sábila

5. Baños de inmersión

Este es un remedio muy sencillo que se pueden realizar todos los días. Además puede ser de gran ayuda para nuestros pies, gracias a que al final se sentirán descansados, relajados, frescos e incluso deshinchados si fuera el caso. Los baños de inmersión se realizan en un balde o una tina con agua, sal marina y una taza de vinagre de manzana. Se sumergen las piernas durante veinte minutos mientras se dan masajes ocasionales.

8. Chile

6. Pomada de arcilla verde

Por increíble que parezca, el picante o chi le tiene propiedades que ayudan a

1. Ajo

Este es uno de los productos de origen natural que tiene g randes beneficios para combatir las varices. Gracias a sus propiedades, el ajo ayuda a desinflamar las várices y mejorar la circulación. Los expertos recomiendan consumirlo ya sea en tu dieta diaria, normalmente como lo hace todo el mundo, o aplicar una pomada hecha con dientes de ajo machacados y un poco de alcohol. Este remedio se debe de aplicar cuatro veces a la semana en las zonas afectadas.

Este es un remedio que requiere un poco más de preparación. Sin embargo, su efectividad es muy buena, por lo que bien vale la pena. Consiste en hervir dos litros de agua y posteriormente ag regarle un puñado de menta, uno de manzanilla y uno de laurel. Se deja reposar esta solución durante cinco minutos y después se aplica, sumergiendo los pies en una tina o balde, mezclándola antes con una pizca de bicarbonato. Es importante mencionar que este remedio puede causar urticaria en algunas personas, por lo que se debe hacer con cuidado.

Otra opción muy efectiva es preparar una pomada hecha con un poco de sábila, vinagre (preferente de manzana), y zanahoria. Como dijimos, los dos primeros se pueden utilizar de otras formas. Para hacer la pomada se colocan todos los ingredientes en un procesador de alimentos. Si no se cuenta con uno, también se puede utilizar una licuadora. Una vez ahí se deben de triturar hasta que obtengamos una crema más o menos espesa. Finalmente se aplica esa pomada sobre las várices y se deja ahí por unos treinta minutos. Al retirarla lo mejor es enjuagar con agua fría.

Este remedio consiste en preparar una pomada o pasta de arcilla verde mezclada con un poco de agua. Por supuesto, no se debe de utilizar mucha agua, ya que de lo contrario la consistencia de la pomada no será la adecuada. Una vez lista, se aplica sobre las zonas afectadas, de preferencia en la noche, dejando que seque. Posteriormente se lava todo con un poco de agua tibia y jabón neutro.

7. Solución de hojas

descongestionar las venas y provocar una mejor circulación de la sangre. Por lo tanto, los especialistas recomiendan comer cantidades pequeñas de este producto. Al respecto existen distintas opciones. Por ejemplo, para aquellas personas que no estén acostumbradas a comer chi le, pueden consu mi r pimiento que, en realidad, se trata de un tipo de chile dulce que no pica.

inmediatamente. Debido a sus propiedades, el castaño de indias es perfecto para la buena circulación, desinflamando las várices.

10. Aceites esenciales

9. Té de corteza de castaño Estos son muy buenos para desinf lamar las várices y fomentar una buena circulación. Lo mejor es utilizarlos para dar masajes por las zonas afectadas. Por ejemplo, lo mejor es comenzar por los pies y tobillos para ir subiendo poco a poco hasta los muslos. Los masajes se deben de dar de manera Este remedio consiste en suave, de abajo hacia arriba hervir, durante aproximada- o de forma circular. Se deben mente unos diez minutos, 50 de realizar principalmente gramos de corteza de castaño durante la noche, para que de indias en un litro de agua. las propiedades de los aceites Después de ese tiempo se esenciales actúen mientras tiene que colar el té y beberlo duermes.

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EDICIÓN 186 | Agosto 6 » 19 del 2016

ZONA FRESA YULIANA MARTÍNEZ: EJEMPLO DE SUPERACIÓN

MICHAEL KEATON TIENE SU ESTRELLA

»» LA GANADORA de la “La Voz

México 2016”, quien ha sufrido por su aspecto físico de sobrepeso discriminación, rechazo y hasta “bullying” anoto al ganar el concurso "Quiero ser un ejemplo de superación para las mujeres". La cantante agrego “Este es un mensaje para todas esas personas que no creen en uno por las apariencias físicas, hay que tener fe y confiar que existen muchas personas como J Balvin que ven más allá que lo que no ven otras personas”.

»» EL ACTOR que ha interpretado a “Batman” logro el pasado jueves 29 de julio ser incluido con una estrella en el paseo de la fama de Hollywwod. Keaton quien tiene 64 años declaro "Decir que esto es un sueño sería incorrecto, porque nunca realmente quería ser famoso".

TOP 5 DE MÚSICA Listados según Billboard

Latina

Americana

1 2 3 4 5

Duele El Corazón Enrique Iglesias con Wisin Hasta El Amanecer Nicky Jam Bobo J Balvin La Bicicleta Carlos Vives & Shakira El Perdedor Maluma

Cheap Thrills Sia Featuring Sean Paul One Dance - Drake Featuring WizKid & Kyla This Is What You Came For Calvin Harris Feat. Rihanna Can't Stop The Feeling! Justin Timberlake Don't Let Me Down - The Chainsmokers Featuring Daya

UN PONI TUMBO A JULIÓN ÁLVAREZ »» EL CANTANTE , subió la semana pasada a su Instagram un video en el que por lo menos en tres ocasiones intenta montar el diminuto caballo, al final cuando logro montarlo el corcel le dio una vuelta que lo mando al piso.

TECNOLÓGICAS

¿Cuánta memoria RAM realmente necesita mi computadora? Tecnomagazine

máxima que permita nuestra placa base.

Hoy en día el hecho de comprar una computadora nueva (ya sea desktop o laptop) es una decisión que requiere de una inversión de tiempo y de meditación para pensar bien como gastar nuestro dinero de la mejor manera.

Latencia

»» NORMALMENTE, nos dejamos

llevar por lo que nos sugieren los vendedores o simplemente por el ansia de tener siempre lo más nuevo del mercado y lo más potente, pero lo cierto de todo esto, es que la elección de una computadora (aunque parezca algo sencillo) es algo bastante personal y que no siempre aquello que sea lo último y lo más potente es lo que mejor se adaptara a nuestras necesidades.

Este es un parámetro importante a la hora de comprar más memoria para nuestro computador. La latencia nos indica que tan rápido la memoria puede acceder a los datos que esta guarda. En conclusión esto quiere decir, cuanta menos latencia, mucho mejor.

¿Cómo elegir la memoria? Antes de preguntarnos cuanta memoria RAM necesita mi computadora, lo primero que hay que hacer, es el entender cómo funciona este tipo de memoria en un computador. Lo común en la mayoría de los casos, es que la memoria RAM se compre por módulos que van en números pares. Si vais a comprar los componentes por separado debes de ser precavido y conocer qué tipo de memoria necesita tu computador y de que sea del tamaño adecuado para que no choque con algún otro componente (como por ejemplo

el ventilador del CPU) al momento de que la instales.

Velocidad máxima En el caso de los chipsets modernos, aceptan velocidades altas de memoria, las cuales pueden llegar hasta los 1600 MHz. Por lo que es fundamental el hecho de que compremos u na memoria R A M que pueda ser acept ada por nuestra tarjeta madre. En el caso de que la memoria tenga más velocidad que la tarjeta madre, lo que ocurrirá en este caso, es que no se le sacara provecho, ya que sólo funcionará a la velocidad

Ahora bien ¿Cuánta memoria RAM necesita mi computador: 1 GB, 2 GB, 16 GB? Hay que tener en muy cuenta que la respuesta a esta pregunta dependerá en cada caso en particular, dependiendo del uso que se le dará al computador. Si el uso será de tipo doméstico, para usarlo de Media Center, navegar por Internet y usar algún programa de ofimática como OpenOffice, nos basta con 1 GB o 2 GB de RAM, pero si el sistema operativo es Windows, este suele pedir al menos 2 GB en sus requerimientos mínimos. ¿Ya sabes cuanta memoria RAM necesita tu computador?

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Tu zona

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LABERINTO

ENCUENTRA LAS 7 DIFERENCIAS

HORÓSCOPO

ARIES

TAURO

22 de marzo a 20 de abril

21 de abril a 21 de mayo

22 de mayo a 22 de junio

Te sentirás traicionado o notarás una actitud en alguien querido que te decepcionará profundamente. Recibirás un aprendizaje que servirá de mucho. Ganas terreno y confianza con tus superiores. Están luchando con gran fortaleza para mantenerse unidos. Todo estará bien siempre y cuando exista la disposición mutua para lograrlo. Preocupaciones que te quitan el sueño.

Optimismo. Muchas posibilidades de lograr el éxito. Para ello buscarás ahorrar y establecerás prioridades. Más dedicación a la familia y a los niños. Visitas a una persona vinculada al mundo espiritual. Deja el agua correr, el tiempo de Dios es perfecto. Quieres darte una oportunidad, tienes la necesidad de sentir la magia del amor y quieres vivirlo con intensidad.

Te recomiendo una limpieza espiritual para que no atraigas lo negativo: prepara una infusión con ruda, alelí y bledo blanco. Agrégale esencias de despojo y sal marina. Utilízala por tres días seguidos. Hay un hombre que no me agrada en tu sitio de trabajo. Por envidia pueden propiciarte problemas. Necesitas estar tranquilo(a) contigo mismo(a) antes de propiciar una relación de pareja.

CÁNCER

LEO

VIRGO

23 de junio a 23 de julio

24 de julio a 23 de agosto

24 de agosto a 23 de septiembre

Días favorables para lo económico, incluso para trámites de registros, pero tendrás que ser más práctico(a) para que todo fluya rápidamente. El Sol, el Mundo y el Carro auguran una temporada de éxitos, apertura, ¡podrás lograr lo que quieras! Pasarás un disgusto fuerte, pero después probarás las mieles de la reconciliación; eso sí, aclara todo para que no se cometan los mismos errores.

Es tiempo de poner cada cosa en su lugar, sin cohibiciones. Algún impasse familiar puede originar problemas con tu pareja, equilibra tu tiempo para que compartas en ambos lados. Te sentirás un poco vigilado, pero es para que las cosas funcionen mejor. Aprenderás algo que te servirá de mucho. A quienes andan en busca de su media naranja, Cupido les sorprenderá con un amor verdadero.

Es t ás reu n iendo d i nero porque quieres hacer algo diferente. También estás planificando un viaje en familia para proponer empezar de cero. Se acerca una racha de buena suerte. A través de una conversación con una persona de leyes saldrá una buena oportunidad para ti. Con guantes de seda y sexto sentido podrás superar una crisis. Cuida tu alimentación.

LIBRA

ESCORPIO

24 de septiembre a 23 de octubre

24 de octubre a 22 de noviembre

SAGITARIO

Nobles e incondicionales por naturaleza, los libranos terminan traicionados en muchas oportunidades. Ya es hora de aprender a decir que no cuando sea necesario. Lograrás todo lo que te propones, ten confianza en tus habilidades. Quien esté a tu lado tendrá que respetar tu espacio y llegar a un acuerdo para que realmente puedan sentirse cómodos y así disfrutar del sentimiento.

La envidia está a la orden del día, así que reza, por siete días seguidos y antes de salir de tu casa, el salmo 23. De esta manera alejarás a personas con malas energías. Piensa siempre en ser equitativo para evitar problemas. Si tienes algo que resolver con documentos, hazlo esta semana. Cuando alguien quiere de verdad trata de alimentar los buenos momentos y de conversar sobre los no tan buenos.

CAPRICORNIO

tos oavle B de ión

el año

MÉXICO $133.00 GUATEMALA $480.00 PTO. VALLARTA $180.00 EL SALVADOR $330.00 SAN PEDRO SULA $399.00 HONDURAS $399.00 Impuesto (Tax) no incluido. Condiciones aplican. Especiales todo el año.

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ACUARIO

23 de noviembre a 22 de diciembre

En tu temperamento se reflejan tus preocupaciones. Trata de separar lo que es de trabajo de lo que es del hogar para que no sumes más angustias. Te enterarás de que un buen amigo está enfermo. Tendrás que aclarar las cosas en tu sitio de trabajo para evitar complicaciones en un futuro cercano. Conversarás con tu pareja acerca de una actitud que no te parece y que no estás dispuesto(a) a aguantar.

PISCIS

23 de diciembre a 20 de enero

21 de enero a 19 de febrero

20 de febrero a 21 de marzo

Buenas noticias. El Sol y el as de bastos dan su energía para evolucionar y proponerse nuevas metas. A quienes tienen planes de comprar vehículo, éstos se les darán más pronto de lo que se imaginan. L a desconfianza es tará reinando, por lo que propondrás darte un tiempo para ver qué pasa. Te sientes un poco cansado y querrás estar solo para pensar mejor las cosas.

Días propicios para vencer dificultades y darle gracias a Dios por todo lo que te proporciona; de hecho, si tienes alguna promesa por cumplir, no la pospongas. Lucha con lo cambiante de tu estado de ánimo porque sueles confundir a la gente que te rodea. Controla el estrés porque puedes pagarla con tu pareja y no es justo.

Te acompañan cartas maravillosas. Si estás esperando un dinero, llegará con seguridad. Los que están en búsqueda de bebés podrían recibir la noticia esta semana. Caminos seguros para lograr lo que quieras, así que aprovecha esta energía. Conversación con un hombre joven y blanco que te traerá suerte. Hay un ambiente de armonía y de seguridad que da paz a tu espíritu.

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INSTRUCCIONES DE JUEGO: El SUDOKU es un juego que consiste en rellenar las casillas por filas, columnas y celdas con números del 1 al 9 sin que se repita ningún número en ninguna fila, columna y celda. El cuadro se compone de 9 filas y 9 columnas (9 X 9) y a su vez estas 81 casillas, se dividen en 9 celdas de 3X3. Soluciones

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