Doctors Health Magazine 41

Julio 2020 | Año 4 | No. 41

#STAYATHOME

NOTHING TO

CELEBRATE

#QUÉDATEENCASA NADA QUE CELEBRAR

<Autohemotherapy is a technique that helps improve the quality of life of the diabetic patient.

12

La autohemoterapia es una técnica que ayuda a mejorar la calidad de vida del paciente diabético.

PUBLISHING DIRECTOR Heriberto Deándar Robinson GENERAL EDITORIAL DIRECTOR Héctor Hugo Jiménez Castillo EDITOR IN CHIEF José Luis Montemayor Villarreal MARKETING MANAGER Roberto Sánchez ADMINISTRATIVE MANAGER Yolanda Rodríguez Castillo STAFF REPORTERS Beatriz Flores José Manuel Meza Jaime Jiménez CREATIVE STAFF Rafael García Marín Elpidio López Luis Carlos Nordhausen ADMINISTRATION Martín Rayón Covarrubias Margarita Fernández Tea

<Not touching your eyes with your hands is one of the recommendations to avoid contracting the Coronavirus.

No tocarse los ojos con las manos es una de las recomendaciones para evitar contraer el Coronavirus.

8

ADVERTISING Gabriela Flores Alvarado Esmeralda Molina Ramírez Argelia Llanas Villarreal Xiomara Juárez Adela González Monterrey: BR Medios Jorge Brehm Ibarra Nuevo Laredo: Karla Idania Hernández Ventas Reynosa (899) 929 7585 al 87 Ventas McAllen (956) 510 3063 Ventas Nuevo León (81) 8340 4064 y 76

<Household members should stay in a different room, it is one of the recommendations for patients with Covid-19.

Los miembros del hogar deben permanecer es una habitación diferente, es una de las recomendaciones para pacientes con Covid-19.

WEB COORDINATOR Dante Espinoza WEB PAGE Francisco Santibáñez TRANSLATION Carlos Deándar

18

DESIGNER CORRECTOR Joaquín Huante PRODUCTION Rolando Herrera DISTRIBUTION Jaime Eligio Borjas Ismael Eligio Borjas

PRINTED IN MEXICO AÑO 3 • NUM. 41 Circulación Mensual de 15,000 ejemplares Ejemplar de cortesía.

Impreso en DEROSA, S.A. de C.V. Tels: (899) 929-75-85 929-75-86 y 929-75-87 Carr. Ribereña Km. 3.5 Local 3 Col. Rancho Grande.

C.P. 88615. Reynosa, Tamaulipas.

Publicado y Distribuido por Productora y Distribuidora de Medios, S.A. de C.V. Carr. Ribereña Km. 3.5 Local 1 Col. Rancho Grande, CP 88610, Cd. Reynosa, Tamaulipas.

<Chronic kidney disease (CKD) consists of the gradual loss of kidney function to filter and eliminate toxins.

La enfermedad renal crónica (ERC) consiste en la pérdida gradual de la función de los riñones para filtrar y eliminar toxinas.

28

Certificado de Licitud de Contenido en trámite.

Certificado de Licitud de Título en trámite.

Reserva de Derechos 04-2018-120318432900-102.

Se prohíbe la reproducción total o parcial del contenido de esta edición sin la autorización previa por escrito.

El contenido de los editoriales es responsabilidad de sus autores, así como los articulistas asumen plena responsabilidad de sus obras y estos no necesariamente representan la línea editorial del periódico.

Inserción pagada: en ésta, los anunciantes son responsables de la redacción, formato y colores de su anuncio, del servicio o producto publicitario.

ESTA EDICIÓN SE IMPRIMIÓ EL 16 DE JULIO DE 2020

Doctors Health Magazine

2

<In the face of the pandemic, Nuevo Progreso offers antibacterial gel, essential to combat Covid-19.

Ante la pandemia, Nuevo Progreso ofrece gel antibacterial, indispensable para combatir el Covid-19.

30

Julio 2020 | FRONTERA DOCTORS

FRONTERA DOCTORS | Julio 2020

3

Coronavirus myths LOS MITOS DEL CORONAVIRUS

By | Por José Luis Montemayor / Reynosa, Tam.-

Thousands of recommendations to combat Covid-19 has been released on social networks.

That if people must spray their bodies with chlorine it can kill the virus, that children can hardly get this disease because it only gives the elderly, that dogs and cats can transmit COVID when in contact with the family, which is transmitted through shipments or parcels that come from China.

These are all myths, as well as that hand dryers kill the contagion or that can be contracted when using a toilet.

It is important to remember that frequent handwashing with soap is the most advisable way to avoid contracting coronavirus.<

4

Por redes sociales se han divulgado miles de recomendaciones para combatir el Covid-19.

Que si la gente debe rociarse el cuerpo con cloro puede matar el virus, que los niños difícilmente pueden contagiarse de esta enfermedad porque sólo le da a personas de la tercera edad, que perros y gatos pueden transmitir el Covid al estar en contacto con la familia, que se transmite por medio de los envíos o paquetería que proviene de China.

Todos estos son mitos, como también que los secadores de manos matan el contagio o que se puede contraer al usar un sanitario.

Es importante recordar que el lavado frecuente de las manos con jabón, es lo más aconsejable para no contraer coronavirus.< Julio 2020 | FRONTERA DOCTORS

FRONTERA DOCTORS | Julio 2020

5

DISEASES

Don’t forget to take sunbaths NO OLVIDE TOMAR BAÑOS DE SOL

By | Por Jaime Jiménez / Reynosa, Tam.

ASTRID ZAPATA. Clinical psychologist Addiction specialist Psicóloga clínica Especialista en adicciones.

6

Today thousands of people due to the health contingency have not been able to take even a little ray of the sun and that can cause effects on their psychological state such as low motivation, less energy, irritability, apathy, or sadness.

Sun rays are essential for living beings because they provide vitamin D, essential to keep bones strong, as it helps calcium absorption.

“Nowadays people who do not leave their house because of the confinement, are recommended ‘sunbaths’, they can go out to their patio, be at the window or have outdoor activities, within the periphery of the home, for moments at least once a day, always attending the measures of healthy distance, since this contributes to their emotional state and their mental health in general”, said Astrid Zapata, a clinical psychologist.

“Sunlight has an impact on health, that is, if you have physical affectations that will impact on the emotional state, for example, if the body is dehydrated from being exposed to the sun if it presents burns, that can generate pain, discomfort and consequently that would impact his state of mind”, added the addiction specialist and master in thanatology.

Hoy en día miles de personas por la contingencia sanitaria no han podido tomar aunque sea un rayito de sol y eso puede causar efectos en su estado psicológico como baja motivación, menor energía, irritabilidad, apatía o tristeza.

Los rayos solares son esenciales para los seres vivos, porque aportan vitamina D, indispensable para mantener fuertes los huesos, pues ayuda a la absorción del calcio.

“En la actualidad la gente que no sale de su casa por el confinamiento, se les recomienda ‘baños de sol’: pueden salir a su patio, estar en la ventana o tener actividades al aire libre, dentro de la periferia del hogar, por momentos al menos una vez al día, siempre atendiendo las medidas de sana distancia, ya que ello coadyuva a su estado emocional y a su salud mental en general”, expresó Astrid Zapata, psicóloga clínica.

“La luz solar tiene un impacto en la salud; es decir que si tienes afectaciones a nivel físico eso impactará en el estado emocional, por ejemplo si el cuerpo está deshidratado por estar exponiéndose al sol, si presenta quemaduras, eso puede generar dolor, malestar y en consecuencia eso impactaría su estado anímico”, agregó la especialista en adicciones y máster en tanatología.

RECOMMENDATIONS There are relatively simple measures to protect your body from excessive exposure and to enjoy the healthy effects of the sun.

Stay in the shade: Limit sun exposure, especially from 10:00 a.m. to 4:00 p.m. when sunlight is strongest.

Wear sunscreen - Get a sunscreen factor (SPF) 15 or higher, with UVA and UVB protection. If you have delicate skin, use SPF 30 or higher.

Put on sunscreen 20 to 30 minutes before leaving. Put it back on frequently, at least every 2 hours. Don’t skimp.

Protect your eyes: Wear glasses that protect the sides of the eyes and are labeled to protect against UVA and UVB rays.

Cover Your Skin: Protective clothing and a wide-brimmed hat can help you reduce sun exposure.

Avoid tanning beds: Tanning beds and sunlamps use special light bulbs that speed up tanning, but also emit harmful UV rays, which in turn increases the risk of skin damage and cancer.<

RECOMENDACIONES Hay medidas relativamente simples para proteger su cuerpo contra la exposición excesiva y disfrutar los efectos saludables del sol.

Permanezca en la sombra: limita la exposición al sol, en especial de las 10:00 a las 16:00 horas cuando la luz solar es más intensa.

Use protector solar: obtenga un factor de protector solar (FPS) 15 o superior, con protección UVA y UVB. Si tiene la piel clara, use un FPS 30 o superior.

Póngase el protector solar de 20 a 30 minutos antes de salir. Vuelva a ponérselo con frecuencia, por lo menos cada 2 horas. No escatime.

Proteja sus ojos: use gafas que protejan los lados de los ojos y que estén etiquetadas para proteger contra los rayos UVA y UVB. Cúbrase la piel: una vestimenta protectora y un sombrero de ala ancha pueden ayudarle a reducir la exposición al sol. Evite las camas de bronceado: Las cámaras de bronceado y las lámparas solares utilizan bombillas especiales que aceleran el bronceado, pero también emanan rayos UV dañinos, lo que a su vez incrementan el riesgo de daño a la piel y cáncer.< Julio 2020 | FRONTERA DOCTORS

FRONTERA DOCTORS | Julio 2020

7

EPIDEMIC

Don’t touch your eyes! ¡NO TE TOQUES LOS OJOS! By | Por José Luis Montemayor / Reynosa, Tam.

In these days of the COVID-19 pandemic, one of the most constant recommendations for the population is to tell to wear face masks, although health authorities have stated that it is better to keep a healthy distance from the population and practice constant handwashing.

It is also mentioned that you should avoid touching or rubbing your eyes with your hands at all times.

Let’s think that a person goes to the supermarket well protected, wearing face masks and even a plastic mask, to avoid any type of contact with people.

A nearby person did not perform the “label sneeze”, covering himself with his elbow and the droplets spread in the environment.

This caused them to reach a metal surface near a local table and when having contact, when picking up an object with their hands, they immediately try to remove a tickle in the eyes, so they can become infected.

“The hands touch many surfaces and can pick up viruses. Once contaminated, the hands can transfer the virus to the eyes, nose, or mouth. From there, the virus can enter your body and cause illness”, published Tec Salud.

Dr. Hugo López-Gatell, Undersecretary of Prevention and Health Promotion, clarifies that not only the eyes should be not touched, but also the nose and mouth.

“We can not be close because the way of transmission of this virus is through small drops and respiratory sprays, which we all produce by speaking, screaming, singing, coughing, sneezing, this is an important measure”, he explained.

The second measure, he said, is continuous handwashing, “washing our hands perfectly with soap and water; if soap and water are not available, it can be used in gel or in a solution of 70 percent concentration to disinfect the hands and prevent them from contagion by touching our eyes and bringing the virus to our body”, he says.

The World Health Organization (WHO) reports that when a surface is contaminated and receives virus droplets on a surface, it can be transmitted to the ocular area.

The virus can enter the body through the conjunctiva, which is a thin membrane that covers the front of the eye and the inside of the eyelids.

Studies have shown that the COVID-19 virus can survive up to 72 hours on plastic and stainless steel surfaces, less than 4 hours on copper surfaces, and less than 24 hours on cardboard surfaces.

For that reason avoid scratching even if you wear gloves because those when touching other surfaces also contaminate themselves. Using a disposable handkerchief is recommended, to remove the itch from the eyes or dry the sweat is an alternative.

Don’t forget to wash your hands with soap and water or use the antibacterial gel after doing this.<

8

En estos días de pandemia del Covid-19 una de las recomendaciones más constantes para la población es decirle que debe usar cubrebocas, aunque autoridades sanitarias han afirmado que es mejor guardar la sana distancia con la población y practicar el lavado constante de manos.

Además se menciona que se debe evitar en todo momento el tocar o frotarse los ojos con las manos.

Pensemos que una persona acude al supermercado bien protegido, lleva cubrebocas y hasta una careta plástica, para evitar cualquier tipo de contacto con la gente.

Alguna persona cercana no realizó el “estornudo de etiqueta”, cubriéndose con el codo y las gotículas se esparcieron en el ambiente.

Eso hizo que llegaran a una superficie de metal cercana de una mesa del lugar y al tener contacto, al recoger un objeto con sus manos, de inmediato intenta quitarse un cosquilleo en los ojos, por lo que puede infectarse.

“Las manos tocan muchas superficies y pueden recoger virus. Una vez contaminadas, las manos pueden transferir el virus a los ojos, la nariz o la boca. Desde allí, el virus puede entrar en su cuerpo y causarle la enfermedad”, publicó el Tec Salud.

El doctor Hugo López-Gatell, subsecretario de Prevención y Promoción de la Salud, aclara que no solo los ojos no deben de tocarse, sino también la nariz y la boca.

“No podemos estar cercanos porque la forma de transmisión de este virus, es a través de gotas pequeñas y aerosoles respiratorios, que todos producimos al hablar, gritar, cantar, toser, estornudar, esta es una medida importante”, dijo.

La segunda medida, dijo, es el lavado continuo de manos, “lavarnos las manos perfectamente con agua y jabón; si no está disponible el agua y jabón, puede usarse en gel o en solución concentración de 70 por ciento para desinfectar las manos y evitar que a través de estas nos contagiemos por tocarnos los ojos, y llevar el virus a nuestro organismo”, explicó.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) informa que cuando una superficie está contaminada y recibe las gotículas del virus en una superficie, pueden transmitirse a la area ocular.

El virus puede entrar en el cuerpo a través de la conjuntiva, que es una fina membrana que cubre la parte delantera del ojo y el interior de los párpados.

Estudios demostraron que el virus de la Covid‑19 puede sobrevivir hasta 72 horas en superficies de plástico y acero inoxidable, menos de 4 horas en superficies de cobre y menos de 24 horas en superficies de cartón.

Por esa razón evite rascarse aunque use guantes, porque esos al tocar otras superficies también se contaminan. Usar un pañuelo desechable es recomendable, para quitarse la comezón de los ojos o secarse el sudor es una alternativa.

No olvide lavarse las manos con agua y jabón o usar gel antibacterial después de realizar esta acción.< Julio 2020 | FRONTERA DOCTORS

FRONTERA DOCTORS | Julio 2020

9

Routines that are here to stay RUTINAS QUE LLEGARON PARA QUEDARSE EPIDEMIC

By | Por José Luis Montemayor / Reynosa, Tam.-

People remember Melvin Udall in their home sink taking out a new hand soap, using it, and immediately throwing it away.

Although this measure of the grumpy man represented by Jack Nicholson in “Best Impossible” (As Good as it Gets, 1997) seemed to be somewhat exaggerated 23 years ago, there are new routines that came to stay with the appearance of the Covid-19.

Now the washing of hands with soap and water is spread by authorities of the Ministry of Health and it is not as simple as it seems: they include the palm, back, knuckles, fingers, nail edge, and wrist.

Dry your hands with a clean towel or disposable paper. This activity is done before trying foods such as when leaving the bathroom or on the way home.

Specialized sites stress that you should wash your hands after blowing your nose, coughing, or sneezing.

That is why the image of obsessive-compulsive in the cleaning of Melvin Udall appears and will remain within the “new normal” established by the epidemiological traffic light in Mexico.

“Use face masks and gloves when leaving the house, frequently wash your hands with soap and water, or using disinfectants. Clean common areas with some frequency using antibacterial and antiviral agents, as well as stripping footwear and, sometimes, clothing when returning home, when people require going to public places, among others”, Dr. Carlos Ramírez Martínez explained to Punto U. The director of Project Development of the Sustainability Secretariat of the Autonomous University of Nuevo León (UANL) referred to the concept of biosecurity that consists of the implementation of preventive measures to reduce the expression of risks, such as diseases “or prevent its spread if these risks manage to be expressed”.<

10

THE 7 ROUTINES TO FOLLOW: LAS 7 RUTINAS A SEGUIR:

<1. When you get home, step on a sanitizing mat to leave your shoes at the entrance of the house. <2. Leave objects near the entrance such as a cell phone, backpack or bag, keys, and money to disinfect them with a disinfecting solution. <3. Take off clothing and a cloth mouthpiece to take to wash. <4. Go to bathe with plenty of soap and water. <5. Clean and disinfect common use areas of the home. <6. Avoid lying down with the clothes that were used when going out. <7. Have a small bottle of antibacterial gel on hand, or wash your hands regularly. < 1. Al llegar a casa pisar un tapete sanitizante, para dejar el calzado en la entrada de la casa. < 2. Dejar los objetos cerca de la entrada como celular, mochila o bolsa, llaves y dinero para desinfectarlos con una solución desinfectante. < 3. Quitarse la ropa y el cubrebocas de tela para llevarlos a lavar. < 4. Acudir a bañarse con abundante agua y jabón. < 5. Limpiar y desinfectar áreas de uso común del hogar. < 6. Evitar acostarse con la ropa puesta que se usó al salir a la calle. < 7. Tener a la mano un pequeño bote de gel antibacterial, o lavarse las manos constantemente.

La gente recuerda Melvin Udall en el lavabo de su casa sacando un jabón nuevo para las manos, lo usaba y de inmediato lo desechaba.

Aunque esta medida del hombre gruñón representado por Jack Nicholson en “Mejor imposible” (As Good as it Gets, 1997) parecía ser algo exagerado hace 23 años, hay nuevas rutinas que llegaron para quedarse con la aparición del Covid-19.

Ahora el lavado de manos con agua y jabón es difundido por autoridades de la Secretaría de Salud y no es tan sencillo como parece: incluyen la palma, dorso, nudillos, dedos, filo de las uñas y muñeca.

Se secan las manos con una toalla limpia o con papel desechable. Esta actividad se realiza antes de probar alimentos como al salir del baño o en el regreso a casa. Sitios especializados subrayan que se deben lavar las manos después de sonarse la nariz, toser o estornudar.

Es por ello que la imagen de obsesivo compulsivo en la limpieza de Melvin Udall aparece y quedará dentro de la “nueva normalidad” que establece el semáforo epidemiológico de México.

“Utilizar cubrebocas y guantes al salir de casa, lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón, o bien, utilizando sustancias desinfectantes. Limpiar con cierta frecuencia las áreas de uso común utilizando agentes antibacterianos y antivirales, así como despojarse del calzado y, en ocasiones, de la ropa al regresar al hogar, cuando las personas se ven en la necesidad de acudir a sitios públicos, entre otras”, explicó a Punto U el doctor Carlos Ramírez Martínez.

El director de Desarrollo de Proyectos de la Secretaría de Sustentabilidad de la Universidad Autónoma de Nuevo León (UANL) se refirió al concepto de bioseguridad que consiste en la implementación de medidas preventivas para reducir la expresión de riesgos, como las enfermedades, “o bien prevenir su propagación si es que dichos riesgos logran expresarse”.< Julio 2020 | FRONTERA DOCTORS

Maki delivers medical supplies to ‘The Health Heroes’ of the General Hospital ENTREGA MAKI INSUMOS MÉDICOS A ‘HÉROES DE LA SALUD’ DEL HOSPITAL GENERAL Economic increase to the program allows us to continue supporting the personnel of the medical institutions of the Health Sector.

Incremento económico a programa permite seguir apoyando al personal de las instituciones médicas del Sector Salud.

By | Por Redacción / Reynosa, Tam.

Mayor, Maki Esther Ortiz Dominguez, delivered 6,800 medical supplies to the Reynosa General Hospital, as an act of solidarity and support from the Municipal Government for those who, for their profession and ethics, but above all with their great hearts, watch over the health of Reynosenses during this Covid-19 pandemic.

“We increased 5 million pesos, with the support of the Cabildo, to meet the needs of the Health Heroes, to whom 10 million pesos from the Health Contingency Support Fund had already been allocated”, said the municipal president of this city.

The supplies, delivered this Tuesday, July 7, are quality products for the protection of personnel who care for patients with COVID-19, consisting of one thousand overalls, 3,000 N95 face masks, 2,000 latex gloves, 500 gowns, 200 masks and 100 liters of antibacterial gel.

Dr. Maki Ortiz Dominguez endorsed her support to the medical community that with dedication and courage serves the health of Reynosenses, with the donation made to the aforementioned Hospital, received by the Secretary-General of Subsection 12 of the SNTSS, Emeterio Rodríguez Martínez and witnessed by Jose Alfonso Peña Rodriguez, Victor Hugo Garcia Flores, members of the local Cabildo, and by hospital officials.

PERMANENT DISINFECTION WORK The permanent work of disinfecting buses, which by the instructions of Dr. Maki Esther Ortiz Dominguez, carried out by the Municipal Government, is praised by users of public transportation and taxis in the city, as happened this week.

“It is something that helps us a lot if we have the precaution of healthy distance and use face masks, this work of the Municipality is something that helps us to avoid getting the virus”, said one of the people who use the buses on the road Rio Bravo-Reynosa, when witnessing the performance of the elements of Roads and Traffic Lights.

The sanitation work carried out by the General Coordination of Primary Public Services has the support of public transport users, who provide space for municipal crews to carry out their activity against the spread of COVID-19.< FRONTERA DOCTORS | Julio 2020

La alcaldesa, Maki Esther Ortiz Domínguez, entregó 6 mil 800 insumos médicos al Hospital General de Reynosa, como una acción de solidaridad y apoyo del gobierno municipal para quienes por su profesión y ética, pero sobre todo con su gran corazón, velan por la salud de los reynosenses durante esta pandemia de Covid-19.

“Incrementamos 5 millones de pesos, con apoyo del Cabildo, para atender las necesidades de los Héroes de la Salud, a quienes ya se habían destinado 10 millones del Fondo de Apoyo a la Contingencia Sanitaria”, dijo la presidenta municipal de esta ciudad.

Los insumos, entregados este martes 7 de julio, son productos de calidad para la protección del personal que atiende a los enfermos de Covid-19, consistentes en mil overoles, 3 mil cubrebocas N95, 2 mil guantes de látex, 500 batas, 200 caretas y 100 litros de gel antibacterial.

La doctora Maki Ortiz Domínguez, refrendó su apoyo a la comunidad médica que con dedicación y valor atiende la salud de los reynosenses, con la donación hecha al citado Hospital, recibida por el secretario general de la Subsección 12 del SNTSS, Emeterio Rodríguez Martínez y atestiguado por José Alfonso Peña Rodríguez, Víctor Hugo García Flores, integrantes del Cabildo local, y por funcionarios del nosocomio.

TRABAJO PERMANENTE DE DESINFECCIÓN La labor permanente de desinfección de autobuses, que por instrucciones de la doctora Maki Esther Ortiz Domínguez, realiza el gobierno municipal, es objeto de halago por parte de los usuarios del transporte colectivo y de taxis en la ciudad, como sucedió esta semana.

“Es algo que nos sirve mucho, si nosotros tenemos la precaución de sana distancia y usar cubrebocas, este trabajo del municipio es algo que nos ayuda a evitar que nos contagiemos del virus”, manifestó una de las personas que utilizan los autobuses de la carretera Río Bravo-Reynosa, al ser testigo del desempeño de los elementos de Vialidad y Semaforización.

El trabajo de sanitización que lleva a cabo la Coordinación General de Servicios Públicos Primarios, cuenta con el apoyo de los usuarios del transporte público, quienes facilitan el espacio a las cuadrillas municipales, para que realicen su actividad contra la propagación de Covid-19.<

11

Stems cells against Diabetes CÉLULAS MADRE CONTRA LA DIABETES DISEASES

Autohemotherapy is a technique that will help improve the quality of life of diabetic patients, by reducing and even eliminating their symptoms.

La autohemoterapia es una técnica que ayudará a mejorar la calidad de vida del paciente diabético, al lograr disminuir e incluso, eliminar sus síntomas.

By | Por Beatriz Flores / Reynosa, Tam.

According to the World Health Organization (WHO), the number of people with diabetes increased from 108 million in 1980 to 422 million in 2014, indicating that this disease is on the rise.

However, if it is detected in a timely manner it can be treated and improve the quality of life of patients.

José Manuel Garza García, a specialist in Regenerative Medicine and Stem Cells, spoke about this condition and its treatment.

“Diabetes mellitus is a chronic degenerative disease, which is characterized by presenting an increase in serum glucose, this due to the lack of production of insulin, which can lead to various complications in the human body”, he said.

The doctor also added that those who suffer from it have pancreatic failures.

Due to this, symptoms such as neuropathy, which refers to neurological damage, may occur; retinopathy, which is damage to the retinal blood vessels; nephropathy, which are the affectations to the kidneys; and also appear the decrease in libido; among many others.

JOSÉ MANUEL GARZA GARCÍA. Especialista en medicina regenerativa y células madre.

Regenerative medicine and stem cell specialist.

12

THE ROLE OF STEM CELLS Diabetes mellitus can be faced with a stem cellbased treatment, which would help decrease and even eliminate the aforementioned symptoms.

“It can also help reduce or eliminate the medications that the patient takes to control diabetes, in addition, it will provide greater vitality and energy”, express the specialist at the Genesis Medical Center.

The patient’s quality of life will improve considerably since the stem cells will regulate immune and hormonal functions.

For this, autohemotherapy could be used, which “is a stem cell-based therapy, a procedure in which cells are removed in the patient and later activated and applied to the same patient”.

“What the stem cells do is go directly to both the liver and the pancreas to stimulate them, in the case of the pancreas for the production of insulin and take it to the liver and put that insulin to work correctly”, the doctor concluded.

The Genesis Medical Center is located at Pedro J. Méndez Street, number 2066, in the Fraccionamiento del Río, and for more information call the telephone numbers (899) 456-6112, (899) 456 -6111 and (899) 298- 1138.<

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el número de personas que padecen diabetes aumentó de 108 millones en 1980 a 422 millones en el 2014, lo que indica que esta enfermedad va a la alza.

Sin embargo, si es detectada en forma oportuna puede tratarse y mejorar la calidad de vida de los pacientes.

José Manuel Garza García, especialista en Medicina Regenerativa y Células Madre, habló sobre este padecimiento y su tratamiento.

“La diabetes mellitus es una enfermedad crónico degenerativa, la cual se caracteriza por presentar un incremento en la glucosa sérica, esto debido a la falta de producción de la insulina, lo cual puede conllevar a varias complicaciones en el cuerpo humano”, expresó.

El doctor agregó también que, quienes la padecen tienen fallas pancreáticas.

Debido a esto se pueden presentar síntomas tales como: neuropatía, que se refiere a un daño neurológico; retinopatía, que es el daño de los vasos sanguíneos de la retina; nefropatía, que son las afectaciones a los riñones; y aparece también la disminución de la líbido; entre muchas otras.

EL PAPEL DE LAS CÉLULAS MADRE La diabetes mellitus puede enfrentarse con un tratamiento a base de células madre, el cual ayudaría a disminuir e incluso, puede eliminar los síntomas ya mencionados.

“También puede ayudar a disminuir o a eliminar los medicamentos que el paciente toma para el control de la diabetes, además, aportará mayor vitalidad y energía”, externó el especialista del Centro Médico Génesis.

La calidad de vida del paciente mejorará considerablemente, pues las células madre regularán funciones inmunológicas y hormonales.

Para ello se puede dar uso de la autohemoterapia, la cual “es una terapia a base de células madre, un procedimiento en el que se extraen células en el paciente para posteriormente ser activadas y aplicadas al mismo paciente”.

“Lo que las células madre hacen es ir directamente tanto al hígado como al páncreas para estimularlos, en el caso del páncreas para la producción de insulina y llevarla al hígado y poner a trabajar esa insulina de manera correcta”, precisó el doctor.

El Centro Médico Génesis está ubicado en la calle Pedro J. Méndez, número 2066, en el Fraccionamiento del Río, y para mayores informes llamar a los teléfonos (899) 456-6112, (899) 456 -6111 y (899) 298-1138.< Julio 2020 | FRONTERA DOCTORS

FRONTERA DOCTORS | Julio 2020

13

‘We efficiently manage the resources of Matamoros’: Mayor ‘ADMINISTRAMOS CON EFICIENCIA LOS RECURSOS DE MATAMOROS’: ALCALDE

By | Por Redacción | Matamoros, Tam.

Mayor Mario Alberto Lopez Hernandez affirmed that stretching spending, doing more with less, and managing resources with responsibility and efficiency is how his government has been able to promote social impact programs such as the purchase of 5 thousand LED-type lights, without compromising public resources long-term.

Interviewed by representatives of the media, the municipal president said “I am determined that Matamoros continue to advance with works that benefit the community, promoting actions that substantially improve public services”.

He mentioned that since the beginning of his administration, citizens have requested 7,000 lamps for their streets or avenues at the moment, for this reason, the purchase of the 5,000 lights was proposed without indebting the people of Matamoros.

According to the installation program of the new lights, 846 lamps will be installed on Manuel Cavazos Lerma boulevard, along 9.33 kilometers; on Lauro Villar avenue, the distance to be covered is 2.51 kilometers, using 950 lamps.

On Pedro Cardenas Avenue 518 luminaires will be placed, in an extension of 6.37 kilometers; On Primera Street, 297 lamps will be placed in 2.75 kilometers, while 45 lamps will be placed in 2.12 kilometers in Canales Street.

302 and 272 lights will be installed on Diagonal Cuauhtemoc and Calixto Ayala streets, respectively, in sections that exceed 1.50 kilometers; 60 lamps will be placed on Plan de Ayutla Avenue, serving a distance of 1.43 kilometers, 40 kilometers will be attended to in the popular neighborhoods with the placement of 1,412 led luminaires.

In the Avenida España, where the Mayor Lopez Hernandez launched the program to modernize public lighting, 60 lights were placed that covered a distance of 1.40 kilometers.

The mayor explained that the lights that are removed from the avenues and that are in good condition will be placed in colonies and ejidos in Matamoros where there is a need for more lighting.

He mentioned that by January the Municipal Government will acquire another 10,000 lights that will give Matamoros a new face by being more enlightened as to the people of Matamoros demand.

He reiterated that he will continue to work as a team with the citizens to continue building a friendly government among all, that leaves no one behind and looks with certainty and hope at his fate.<

14

El alcalde Mario Alberto López Hernández afirmó que estirando el gasto, haciendo más con menos y administrando los recursos con responsabilidad y eficiencia es como su gobierno ha podido impulsar programas de impacto social como la compra de 5 mil luminarias tipo led, sin comprometer los recursos públicos a largo plazo.

Entrevistado por representantes de medios de comunicación el presidente municipal dijo “estoy empeñado en que Matamoros siga avanzando con obras que beneficien a la colectividad, fomentando acciones que mejoren substancialmente los servicios públicos”.

Mencionó que desde el inicio de su administración, los ciudadanos han solicitado al momento 7 mil lámparas para sus calles o avenidas, por este motivo se propuso la compra de las 5 mil luminarias sin endeudar al pueblo de Matamoros.

De acuerdo al programa de instalación de las nuevas luminarias, en el boulevard Manuel Cavazos Lerma se instalarán 846 lámparas, a lo largo de 9. 33 kilómetros; en la avenida Lauro Villar, la distancia que se cubrirá es 2.51 kilómetros, utilizando 950 lámparas.

En la avenida Pedro Cárdenas se colocarán 518 luminarias, en una extensión de 6.37 kilómetros; en la calle Primera, en 2.75 kilómetros se colocarán 297 lámparas, en tanto que en la calle Canales se colocarán 45 luminarias en 2.12 kilómetros.

En la calle Diagonal Cuauhtémoc y Calixto Ayala se instalarán 302 y 272 luminarias, respetivamente, en tramos que superan el 1.50 kilómetros; en la avenida Plan de Ayutla se colocarán 60 lámparas, atendiendo una distancia de 1.43 kilómetros, en las colonias populares se atenderán 40 kilómetros con la colocación de mil 412 luminarias tipo led.

En la avenida España, en donde el alcalde López Hernández puso en marcha el programa de modernización del alumbrado público se colocaron 60 luminarias que cubrieron una distancia de 1.40 kilómetros.

El edil explicó que las luminarias que sean retiradas de las avenidas y que se encuentren en buenas condiciones serán colocadas en colonias y ejidos de Matamoros en donde hay necesidad de más iluminación.

Mencionó que para enero el gobierno municipal adquirirá otras 10 mil luminarias que darán un nuevo rostro a Matamoros al estar más iluminado como lo demandan los matamorenses.

Reiteró que continuará trabajando haciendo equipo con la ciudadanía para continuar construyendo entre todos un gobierno amigo, que no deje a nadie atrás y mire con certeza y esperanza su destino.< Julio 2020 | FRONTERA DOCTORS

FRONTERA DOCTORS | Julio 2020

15

EPIDEMIC

Mental health in the face of the pandemic LA SALUD MENTAL ANTE LA PANDEMIA By | Por José Luis Montemayor / Reynosa, Tam.

CÉSAR OMAR HINOJOSA ESPINOSA. Clinical psychologist and organizational.

16

In these days of isolation, people’s mental health begins to worry doctors. What to do at a time when you are forced to stay home, your family is in danger, while thousands of people die daily from Covid-19?

According to César Omar Hinojosa Espinosa, a clinical and organizational psychologist, you have to know how to adapt to changes.

“The human being has passed through various periods throughout its history and for centuries of existence. It has been marked by moments of transition that originated changes that at the time seemed abrupt and unexpected; changes in the way of thinking and feeling, in the behavior of people and in their coexistence with the society of their time”, he said.

He pointed out that currently there is a moment of transition, it is here and now, due to the Covid-19 pandemic.

“In the face of this new reality that we inevitably have to live, the

En estos días de aislamiento, la salud mental de las personas empieza a preocupar. ¿Qué hacer en un momento en que estás obligado a permanecer en casa, tu familia peligra, mientras que miles de personas mueren diariamente por Covid-19?

De acuerdo a César Omar Hinojosa Espinosa, psicólogo clínico y organizacional, hay que saber adaptarse a los cambios.

“El ser humano ha transitado por diversas épocas a lo largo de su historia y durante siglos de existencia. Ha sido marcado por momentos de transición que originaron cambios y en su momento, parecieron abruptos e inesperados; cambios en la manera de pensar y de sentir, en el comportamiento de las personas y en su convivencia con la sociedad de su tiempo”, expresó.

Señaló que en la actualidad se vive un momomento de transición, es aquí y ahora, por la pandemia del Covid-19.

“Ante esta nueva realidad que inevitablemente nos toca vivir, lo conocido se convierte en desconocido, surge el desorden, el caos e impera el miedo personal y social, se degrada la salud y se exacerban las enfermedades físicas y mentales, donde se pone a prueba la sabiduría Julio 2020 | FRONTERA DOCTORS

known becomes unknown, disorder, chaos arises and personal and social fear reigns, health degrades and physical and mental illnesses are exacerbated, where it is put to the test individual and collective wisdom”, he express.

For this reason, it is necessary to reflect on the tests of life that a human family has faced and become aware of what they have to overcome in the face of this new adversity.

Hinojosa Espinosa explained that although it is true that the tension caused by the Covid-19 death rate, it is a very high price that has to be paid, especially for those people who are saying goodbye to their loved ones, it is also aware of the measures to be taken to avoid further losses.

For this reason, hygiene, protection and distance measures must be respected, such as washing hands with the known procedure; use face masks, masks, and gloves; maintaining a healthy distance and other protection measures that have been disseminated through different media has been a titanic task for the three levels of government.

“This contingency requires people to stay at home and with the passing of days, the pressure generated by the accumulation of information and collective fear, but each person in a difficult time of loss of mental health, where anxiety, depression, and panic attacks are exacerbated and become a new reality”, he said.

Remember that being at home gives time for internal changes, not just habits.

“It is time to order and accommodate objects and thoughts, to let go of things, discard articles and clothes to which you are attached. Cleaning the house, not only implies cleaning and physical organization but also, is synonymous with cleaning and organizing your thoughts, your mood, your behavior, and your faith, enhancing emotional intelligence, as well as spiritual intelligence”, he explained.

It is unknown how long it will continue “in the dark of the night”, how long it takes to go from the red light to the green light, but this is not forever, as were the other adversities that we have gone through as a human family.

“Thus we will pass from the darkness of the night to the light of the day, but with more wisdom, humanity, humility, strength, and capacity”, he added.

Lastly, he quoted the words of Dr. Fernando García Licea that say “it is thanks to the night that the day is meant”.< FRONTERA DOCTORS | Julio 2020

WHAT YOU SHOULD DO LO QUE DEBES DE HACER

<Maintain unity as a person, preventing fear and obsession from fragmenting our individuality, as a family and as a society, sharing resources, learning, listening to each other without judgment or criticism, being willing to support and reunite.

Mantener la unidad como persona, evitando que el miedo y la obsesión fragmenten nuestra individualidad, como familia y como sociedad, compartiendo los recursos, aprendizajes, escuchándose uno al otro sin juicio, ni crítica, estando dispuesto apoyarse y reencontrarse. <Believe in ourselves and our capacities, avoiding doubt and over information to make your mind sick.

Creer en nosotros mismos y en nuestras capacidades, evitando que la duda y la sobre información enfermen su mente. <Take care of yourself and the weakest, being in solidarity with those who have the least or with those who need the most.

Cuidar de sí mismo y del más débil, siendo solidario con aquel que menos tiene o con quien más necesita.

individual y colectiva”, dijo.

Por ello hay que reflexionar sobre las pruebas de vida que como familia humana han enfrentado y tomar conciencia de lo que les toca superar ante esta nueva adversidad.

Hinojosa Espinosa explicó que si bien es cierto que la tensión que causa el nivel de mortandad del Covid-19, es un precio muy alto que se tiene que pagar, sobre todo para aquellas personas que se están despidiendo de sus seres queridos, también lo es la toma de conciencia acerca de las medidas que se deben tomar para evitar más pérdidas.

Por ello se deben respetar las medidas de higiene, protección y distancia, como lavarse las manos con el procedimiento ya conocido; utilizar cubrebocas, caretas y guantes; conservar la sana distancia y las demás medidas de protección que se han difundido por diferentes medios; ha sido una labor titánica de los tres niveles de gobierno.

“Esta contingencia requiere que las personas permanezcan en casa y con el transcurrir de los días, la presión que genera el acumulamiento de información y el miedo colectivo, ponen a cada persona en un momento difícil de pérdida de salud mental, donde la ansiedad, la depresión y los ataques de pánico se exacerban y se vuelven una nueva realidad”, dijo.

Hay que recordar que estar en casa da tiempo para cambios internos, no sólo de hábitos.

“Es tiempo de ordenar y acomodar objetos y pensamientos, de dejar ir cosas, desechar artículos y prendas a las que se tiene apego. Limpiar la casa, no implica solo la limpieza y organización física, sino también, es sinónimo de la limpieza y organización de sus pensamientos, de su estado de ánimo, de su comportamiento y de su fe, potenciando la inteligencia emocional, así como, la inteligencia espiritual”, explicó.

Se desconoce cuánto tiempo se seguirá “en la oscuridad de la noche”, cuanto tiempo falta para pasar del semáforo rojo al semáforo verde, pero esto no es para siempre, como lo fueron las demás adversidades por las que hemos transitado como familia humana.

“Así pasaremos de la oscuridad de la noche a la luz del día, pero con más sabiduría, humanidad, humildad, fortaleza y capacidad”, agregó.

Por último citó las palabras del doctor Fernando García Licea que dicen “es gracias a la noche que el día se significa”.<

17

EPIDEMIC

Caring for a person with COVID LOS CUIDADOS DE UNA PERSONA CON COVID By | Por Redacción / Reynosa, Tam.

People suspected or confirmed positive for Covid-19 must maintain certain cleaning care, according to Dr. Araceli Magdalena Garcia Hernandez.

“The confirmed or suspected person should remain isolated in a ventilated room, alone, with the door closed and, if possible, have its bathroom; if the bathroom is shared, cleaning and disinfection must be carried out after each use”, said the director of the Family Medicine Unit (UMF) No. 33 in Reynosa Household members must stay in a different room; if this is not possible, keep a distance of at least two meters from the sick person, she said.

In the case of children under the age of five, your family member can stay with them, with the use of face masks at all times, not forgetting to wash and disinfect their hands frequently.

“All surfaces and objects that are frequently touched with dilute chlorine (250 milliliters in four liters of water) must be cleaned and disinfected daily, without mixing with other substances”, she explained.

Make daily bath and change of clothes for all family members; If the bathroom is shared, frequently carry out cleaning and disinfection with chlorine.

Also, the isolated person’s clothing should not be mixed with that of other family members, avoid shaking it, and washing it with detergent.

“You have to wash your hands with soap and water as many times as necessary for 40 seconds, especially before eating, after going to the bathroom, cleaning your nose, coughing or sneezing”.

If you do not have access to soap or water, rub your hands for 20 seconds with an alcohol gel disinfectant greater than 70 percent.

You also need to cover your mouth and nose with a disposable tissue when you cough or sneeze, or use the inside of your elbow.

“Dispose of dirty tissues in the toilet or place them in a closed plastic bag, throw them away and immediately wash your hands with soap and water or alcohol gel greater than 70 percent”, she said.

Silverware and dishes should be washed with water and commercial detergent after use, and it is even recommended to use disposables and place them in a closed plastic bag and throw them away.

“Stay hydrated with simple drinking water and eat healthily; include fruits rich in vitamin C and vegetables in the daily diet”.

Permanent cleaning with detergent and water of all surfaces touched by the family is essential, and if chlorine is used, she recommended dissolving it in a dark bucket, as the sun’s rays make this liquid less effective.<

18

Las personas sospechosas o confirmadas positivas de Covid-19 deben de guardar ciertos cuidados de limpieza, de acuerdo a la doctora Araceli Magdalena García Hernández.

“La persona confirmada o sospechosa debe permanecer aislada en una habitación ventilada, sola, con la puerta cerrada y, si es posible, que cuente con baño propio; si el baño es compartido, se debe realizar limpieza y desinfección después de cada uso”, dijo la directora de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 33 en Reynosa.

Los miembros del hogar deben permanecer es una habitación diferente; si esto no es posible, mantener una distancia de al menos dos metros de la persona enferma, indicó.

En el caso de niños menores de cinco años, su familiar puede quedarse con ellos, con el uso de cubre bocas todo el tiempo, sin olvidar lavarse y desinfectarse las manos con frecuencia.

“Hay que limpiar y desinfectar diariamente todas las superficies y objetos que se tocan con frecuencia con cloro diluido (250 mililitros en cuatro litros de agua), sin mezclar con otras sustancias”, explicó.

Realizar baño y cambio de ropa diario de todos los integrantes de la familia; si el baño es compartido, realizar con frecuencia limpieza y desinfección con cloro.

Además no se debe mezclar la ropa de la persona aislada con la de otros miembros de la familia, -evitar sacudirla- y lavarla con detergente.

“Hay que lavarse las manos con agua y jabón las veces que sea necesario durante 40 segundos, especialmente antes de comer, después de ir al baño, limpiarse la nariz, toser o estornudar”.

En caso de no tener acceso a agua o jabón, friccionar las manos durante 20 segundos con desinfectante alcohol gel mayor al 70 por ciento.

También hay que cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo desechable al toser o estornudar, o usar la parte interna del codo.

“Desechen los pañuelos sucios en el sanitario o colocarlos en una bolsa de plástico cerrada, tirar a la basura e inmediatamente lavarse las manos con agua y jabón o alcohol gel mayor al 70 por ciento”, dijo.

Los cubiertos y platos deben lavarse con agua y detergente comercial después de usarlos e incluso es recomendable el uso de desechables y colocarlos en bolsa de plástico cerrada y tirarlo a la basura.

“Mantenerse hidratado con agua simple potable y alimentarse sanamente; incluir en la dieta diaria frutas ricas en vitamina C y verduras”.

Es fundamental la limpieza permanente con detergente y agua, de todas las superficies que son tocadas por la familia, y si se utiliza cloro, recomendó disolverlo en una cubeta oscura, ya que los rayos de sol hacen que este líquido pierda efectividad.< Julio 2020 | FRONTERA DOC TORS

FRONTERA DOCTORS | Julio 2020

19

Stay home and avoid getting and spreading the coronavirus QUÉDATE EN CASA, EVITA CONTAGIARTE Y PROPAGAR EL CORONAVIRUS By | Por Redacción / Reynosa, Tam.

The doctor asks for the support of the population to end a pandemic.

20

La doctora pide el apoyo a la población para terminar con pandemia.

“We are at this moment where we have to make a culture in our children, of this new reality that we are going to live”, suggested Maki Esther Ortiz Domínguez, municipal president of Reynosa, recommending that she follow the instructions of the Health Sector.

The Tamaulipas Health Security Council has given the necessary recommendations to avoid more infections and deaths from COVID-19, they are rules that we must follow, said the mayor of this city, who recognized the valuable dissemination made by the media communication.

Reynosa is the most populous city in the state and after the first opening of non-essential businesses, it increased its cases of carriers of the SARS-CoV2 virus, becoming at this time the one with the highest number of COVID-19 patients with a high record of mortality.

Dr. Ortiz Dominguez made another urgent call to the population to comply with the provisions of staying at home, using face masks in case of leaving home, respecting the healthy distance and mobility restrictions issued by the Ministry of Health, to reduce cases of the illness.

“Estamos en este momento donde tenemos que hacer una cultura en nuestros hijos, de esta nueva realidad que vamos a vivir”, sugirió Maki Esther Ortiz Domínguez, presidenta municipal de Reynosa, al recomendar seguir las instrucciones del Sector Salud.

El Consejo de Seguridad en Salud, de Tamaulipas, ha dado las recomendaciones necesarias para poder evitar más contagios y muertes por Covid-19, son reglas que debemos seguir, dijo la alcaldesa de esta ciudad, quien reconoció la valiosa difusión que hacen los medios de comunicación.

Reynosa es la ciudad más poblada del estado y después de la primera apertura de negocios no esenciales, elevó sus casos de portadores del virus SARS-CoV2, llegando a ser en este momento la de mayor cantidad de enfermos de Covid-19 con un alto registro de mortalidad.

La doctora Ortiz Domínguez hizo otro llamado urgente a la población a cumplir con las disposiciones de quedarse en casa, usar cubrebocas en caso de salir del hogar, respetar la sana distancia y las restricciones de movilidad emitidas por la Secretaría de Salud, para reducir los casos de la enfermedad.

DELIVER SCHOLARSHIPS The Reynosa municipal government has currently awarded almost 15,000 scholarships to students, 50 percent of whom have already received their bank card with the first dispersion, and due to the red light from the Covid-19 pandemic, it continues to gradually grant scholarships for secondary education in the homes of the beneficiaries and the scholarship recipients mustn’t go to the presidency and wait at their homes.

The secretary of Social Development of the local City Council, Dr. José Eduardo Bladinieres Camara, reported that currently the scholarships corresponding to Secondary Education are being delivered, a level in which more than 2,000 students benefited, who with the support of the Municipality have a greater opportunity to continue with their studies and continue being part of the productive population.

All the plastics of the banking institution are delivered at home, house by house, by the personnel of the Municipal Social Development Secretariat, who check the documentation with the beneficiaries to comply with a transparent and legal procedure.<

ENTREGAN BECAS El gobierno municipal de Reynosa, ha otorgado al momento casi 15 mil becas a estudiantes, 50 por ciento de los cuales ya han recibido su tarjeta bancaria con la primera dispersión, y debido al semáforo rojo por la pandemia de Covid-19, sigue otorgando gradualmente las becas de educación secundaria en las casas de los beneficiarios y es preciso que los becarios no acudan a la presidencia y esperen en sus domicilios.

El secretario de Desarrollo Social del Ayuntamiento local, Dr. José Eduardo Bladinieres Cámara, informó que actualmente se entregan las becas correspondientes a Educación Secundaria, nivel en el que resultaron beneficiados más de 2 mil estudiantes, quienes con el apoyo del municipio tienen mayor oportunidad de continuar con sus estudios y seguir siendo parte de la población productiva.

Todos los plásticos de la institución bancaria son entregados a domicilio, casa por casa, por el personal de la Secretaría de Desarrollo Social Municipal, quienes cotejan la documentación con los beneficiarios para cumplir un procedimiento transparente y legal.< Julio 2020 | FRONTERA DOCTORS

FRONTERA DOCTORS | Julio 2020

21

Tampico Mayor supervises sanitary filters in boat crossings SUPERVISA ALCALDE DE TAMPICO FILTROS SANITARIOS EN PASOS DE EMBARCACIONES By | Por Redacción | Tampico, Tam.

Accompanied by the local deputies from the south of Tamaulipas, Karla Mar Loredo, Rosa Gonzalez Azcarraga, Miguel Gómez Orta, and Joaquin Hernandez Correa, the municipal president Chucho Nader headed the supervision of the sanitary filters installed in the different boat crossings located on the shore of the Panuco river.

The head of the commune pointed out that by reinforcing the control and security measures in these steps, it has been possible to contain the advance of the virus, however, he stressed the need to continue to raise awareness among citizens about the importance of applying, in all at the moment, the recommendations of the health sector.

“I am grateful to the local deputies for accompanying me this day to the supervision of the sanitary filters that we have installed in the different crossings of vessels, to verify that the control measures recommended by the sanitary authority are applied, especially in compulsory use of the mouthpiece, both for passengers and operators, the check of body temperature and the distribution of antibacterial gel to all users of this means of transport”, he explained.

Nader explained that more than 35 thousand people make daily use of the different nautical crossings, where around 400 boats provide services that are committed to being cleaned and sanitized regularly.

The mayor highlighted the good attitude of the citizenry, who has gradually been adopting personal hygiene and protection measures to avoid possible contagion, and specified that in each sanitary filter there is a stock of mouthpieces to distribute among users that for some reason, don’t carry it.

He explained that in total accumulated the municipality has more than 1,150 positive cases of COVID- and 56 unfortunate deaths; therefore, he urged the population to continue applying the sanitary recommendations to reverse the case curve.

Local deputies also toured the area of the ​​ new Mercado de Tampico to supervise the development of urban improvement works carried out in the surroundings of the property.<

XX 22

Acompañado por los diputados locales del sur de Tamaulipas, Karla Mar Loredo, Rosa González Azcárraga, Miguel Gómez Orta, y Joaquín Hernández Correa, el presidente municipal Chucho Nader encabezó la supervisión de los filtros sanitarios instalados en los diferentes cruces de embarcaciones ubicados en la ribera del río Pánuco.

El jefe de la comuna señaló que mediante el reforzamiento de las medidas de control y seguridad en estos pasos, se ha logrado contener el avance del virus, sin embargo destacó la necesidad de seguir concientizando a la ciudadanía sobre la importancia de aplicar, en todo momento, las recomendaciones del sector salud.

“Agradezco a las y los diputados locales que este día me acompañen a la supervisión de los filtros sanitarios que hemos instalado en los diferentes cruces de embarcaciones, para constatar que se apliquen las medidas de control recomendadas por la autoridad sanitaria, sobre todo en el uso obligatorio del cubreboca, tanto para pasajeros como operadores; el chequeo de la temperatura corporal y la distribución de gel antibacterial a todos los usuarios de este medio de transporte”, explicó.

Nader expuso que más de 35 mil personas hacen uso diariamente de los distintos cruces náuticos, donde prestan servicio alrededor de 400 embarcaciones que tienen el compromiso de ser limpiadas y sanitizadas de manera periódica.

El alcalde porteño resaltó la buena actitud de la ciudadanía que gradualmente ha ido adoptando las medidas de protección e higiene personal para evitar un eventual contagio y precisó que en cada filtro sanitario se cuenta con un stock de cubrebocas para distribuir entre los usuarios que por algún motivo, no lo porten.

Detalló que en total acumulado el municipio cuenta con más de mil 150 casos positivos de Covid19 y 56 lamentables defunciones; por lo que exhortó a la población a continuar aplicando las recomendaciones sanitarias para revertir la curva de casos.

Los diputados locales recorrieron también la zona del nuevo Mercado de Tampico para supervisar el desarrollo de los trabajos de mejoramiento urbano que se realizan en el entorno del inmueble.< Julio 2020 | FRONTERA DOCTORS

FRONTERA DOCTORS | Julio 2020

23

DIF Reynosa thanks Farmacia Lopez donations AGRADECE DIF REYNOSA DONACIÓN DE FARMACIA LÓPEZ With this help, DIF will be able to support the care of the population against Covid.

Con esta ayuda el DIF podrá apoyar al cuidado de la población contra el Covid.

By | Por Redacción / Reynosa, Tam.

The DIF Reynosa System, headed by Carlos Peña Garza, received a donation from the Lopez Pharmacy, to support the most vulnerable families with mask covers.

From Farmacia Lopez, a donation of 2,000 covers was received and recognition was given for the work being done on behalf of citizens in the face of the pandemic.

Carlos Peña Garza, president of the DIF Reynosa Board of Trustees, commented that Farmacia Lopez is a socially responsible company that supports the current pandemic and thanked the chain for solidarity with citizens.

DIF Reynosa, teams up with civil society to support those who need it most, with a basic basket and mouth mask.

SANITIZE UNITS The DIF Reynosa System carried out the sanitization of the Units of the Route Without Limits, to maintain prevention in each of the social assistance programs.

The units have been cleaned constantly, since the pandemic began.

Carlos Peña Garza, president of the DIF Reynosa Board of Trustees, commented that DIF centers, such as Camef, Casa Hogar del Niño, Casa Hogar del Adulto Mayor, as well as cleaning in nurseries, have been being sanitized.

In central DIF, where families go to consultations and request various supports, cleaning is also permanent, to protect staff and citizens.<

24

El Sistema DIF Reynosa, que encabeza Carlos Peña Garza, recibió donación de la Farmacia López, para apoyar con cubrebocas a las familias más vulnerables.

Por parte de Farmacia López, se recibió la donación de 2 mil cubrebocas y se entregó reconocimiento por la labor que se realiza en pro de los ciudadanos ante la pandemia.

Carlos Peña Garza, presidente del Patronato del DIF Reynosa, comentó que Farmacia López es una empresa socialmente responsable que apoya ante la pandemia que se vive y agradeció a la cadena la solidaridad para con los ciudadanos.

DIF Reynosa, hace equipo con la sociedad civil para apoyar a quien más lo requiera, con canasta básica y cubrebocas.

SANITIZAN UNIDADES El Sistema DIF Reynosa realizó la sanitización de las Unidades de la Ruta Sin Límites, con el objetivo de mantener la prevención en cada uno de los programas de asistencia social.

En forma constante se ha llevado la limpieza de las unidades, desde que inició la pandemia.

Carlos Peña Garza, presidente del Patronato del DIF Reynosa, comentó que se ha estado sanitizando los centros DIF, como Camef, Casa Hogar del Niño, Casa Hogar del Adulto Mayor, además de limpieza en guarderías.

En DIF central, donde las familias acuden a consultas y solicitar diversos apoyos, también la limpieza es permanente, para proteger al personal y a los ciudadanos.< Julio 2020 | FRONTERA DOCTORS

Vehicle control filters seek to prevent the spread of coronavirus FILTROS DE CONTROL VEHICULAR BUSCAN EVITAR PROPAGACIÓN DE CORONAVIRUS What is sought is to reduce mobility in the city to stop the COVID.

Lo que se busca es reducir la movilidad en la ciudad para detener el Covid.

By | Por Redacción / Reynosa, Tam.

In coordination, state, and federal authorities, the Municipality of Reynosa participated in the review filters at the entrances to the city, to reduce mobility, in the prevention of coronavirus cases, having carried out this modality on Saturdays and Sundays in July.

Elements of the Traffic and Roads Directorate with the State Preventive Police and National Guard, Sedena and Coepris participate in the integration of the vehicle control posts, who make the recommendation to motorists, based on the instructions of the State Government.

The intention of raising awareness among citizens to circulate only to do much-needed things is to reduce contact between people to mitigate the transmission of the SARS-CoV2 virus in this city and the state, and filters were installed at the accesses to the city by ​​ international bridges.

The recommendation has been addressed to all Reynosenses and joins the Doble Hoy No Circula program and the limited hours in the public transport service, measures that together must give a favorable result to collective health, reducing infections and deaths from COVID- 19.

En coordinación, autoridades estatales y federales, el municipio de Reynosa participó en los filtros de revisión en los accesos a la ciudad, para reducir la movilidad, en prevención de casos de coronavirus, habiendo realizado esta modalidad los días sábados y domingos de julio.

En la integración de los puestos de control vehicular participan elementos de la Dirección de Tránsito y Vialidad con la Policía Estatal Preventiva y Guardia Nacional, Sedena y la Coepris, quienes hacen la recomendación a los automovilistas, en base a las indicaciones del gobierno estatal.

La intención de concientizar a los ciudadanos de circular sólo para realizar cosas muy necesarias, es reducir el contacto entre las personas para ir mitigando la transmisión del virus SARS-CoV2 en esta ciudad y en el estado, además se instalaron filtros en los accesos a la ciudad por los puentes internacionales.

La recomendación se ha dirigido a todos los reynosenses y se suma al programa Doble Hoy No Circula y al horario limitado en el servicio de transporte público, medidas que en conjunto, deberán dar un resultado favorable a la salud colectiva disminuyendo contagios y defunciones por Covid-19.

DO NOT CIRCULATE

By Government agreement, the Municipality of Reynosa will monitor compliance with the Double Today Does Not Circulate program, which on Monday restricts the movement of vehicles with plates with termination 0 and 1 and for all cars from 10:00 at night to 5:00 in the morning, every day.

The Directorate of Traffic and Roads, of the Municipal Government, is in charge of the health security measures, granted by the State Government, based on Articles 402 and 403 of the General Health Law; Section V of Article 4, and Section VI of this Law. Traffic and Roads for its part maintain its role as an authority in complying with the Regulations related to its competition and invites motorists to comply with it, respecting both the indications of the Tamaulipas Health Sector, as well as traffic signs and avoiding administrative penalties corresponding.<

NO CIRCULAN Por Acuerdo gubernamental, el municipio de Reynosa vigilará el cumplimiento del programa Doble Hoy No Circula, que los lunes se restringe el desplazamiento de vehículos con placas en terminación 0 y 1 y para todos los automóviles a partir de las 10:00 de la noche a las 5:00 de la mañana, todos los días.

La Dirección de Tránsito y Vialidad, del gobierno municipal, tiene a su cargo las medidas de seguridad sanitaria, concedidas por el Gobierno del Estado, en base a los Artículos 402 y 403 de la Ley General de Salud; Fracción V del Artículo 4, y la Fracción VI de esa Ley. Tránsito y Vialidad por su parte, conserva su función como autoridad en el cumplimiento del Reglamento afín a su competencia, e invita a los automovilistas a cumplirlo, respetando tanto las indicaciones del Sector Salud de Tamaulipas, como los señalamientos de tráfico y evitar las sanciones administrativas correspondientes.<

FRONTERA DOCTORS | Julio 2020

25

‘Important to raise awareness and supervise Madero establishments’ ‘IMPORTANTE CONCIENTIZAR Y SUPERVISAR ESTABLECIMIENTOS DE MADERO’ By | Por Redacción | Ciudad Madero, Tam.

Landing sanitary strategies that allow stopping the increase of contagions by coronavirus, is key to get out of the contingency that is lived at the national level, declared Mayor Adrian Oseguera Kernion, when insisting on the actions of awareness and supervision in commercial establishments to avoid their closure.

The aforementioned after various measures were announced, including the closing of businesses with nonessential activity, but also Oxxo stores and self-service stores during weekends, because the contagion curve has not been smoothed out.

Oseguera Kernion said that a bilateral effort between society and government to get out of this contingency is important since a massive closure of shops could be counterproductive to health and a real blow to the economy of citizens.

“We understand that these are decisions that are made to stop the advance of COVID-19, but I believe that the closure of businesses will lead to panic purchases and crowds since people would be concentrated in one place”, said the Mayor, appealing for citizen understanding and awareness.

In this sense, the municipality was in favor of the closure of those establishments that fail to comply with preventive health measures, urging businesses to encourage the use of face masks among their clients, take their temperature, and give them antibacterial gel.

He added that it is preferable to respect the recommendations to avoid the massive closure of businesses, reiterating that in Ciudad Madero the measures issued by the state and federal health authorities will continue to be followed, in addition to maintaining a permanent awareness campaign both for merchants and customers.<

26

Aterrizar estrategias sanitarias que permitan detener el incremento de contagios por coronavirus, es clave para salir de la contingencia que se vive a nivel nacional, declaró el alcalde Adrián Oseguera Kernion, al insistir en las acciones de concientización y supervisión en los establecimientos comerciales para evitar su clausura.

Lo anterior luego de que se anunciaran diversas medidas entre las que se contempla el cierre de negocios con actividad no esencial, pero además, tiendas Oxxo y tiendas de autoservicio durante fines de semana, debido a que no se ha logrado aplanar la curva de contagios.

Oseguera Kernion, dijo que es importante un esfuerzo bilateral entre sociedad y gobierno para salir de esta contingencia, ya que un cierre masivo de comercios, podría ser contraproducente para la salud y un verdadero golpe a la economía de los ciudadanos.

“Entendemos que son decisiones que se toman para detener el avance del Covid-19, pero considero que el cierre de negocios derivará en compras de pánico y aglomeraciones, ya que la gente se concentraría en un solo lugar”, dijo el alcalde al apelar por la comprensión y concientización ciudadana.

En este sentido, el munícipe se mostró a favor de la clausura de aquellos establecimientos que incumplan con las medidas preventivas de salud, exhortando a los comercios a fomentar entre sus cliente el uso de cubrebocas, tomarles la temperatura y otorgarles el gel antibacterial.

Agregó que es preferible respetar las recomendaciones para evitar el cierre masivo de negocios, reiterando que en Ciudad Madero se continuarán acatando las medidas emitidas por las autoridades sanitarias estatales y federales, además de mantener una campaña permanente de concientización tanto en comerciantes como en clientes.< Julio 2020 | FRONTERA DOCTORS

FRONTERA DOCTORS | Julio 2020

27

DISEASES

The inevitable care of CKD LOS INEVITABLES CUIDADOS DE LA ERC By | Por Especial / Ciudad de México.

Chronic kidney disease (CKD) consists of the gradual loss of function of the kidneys to filter and eliminate toxins and excess water, comprises five stages.

Although at first it is an asymptomatic condition, as it progresses it can pose a risk to the patient.

“In grade four (pre-dialysis), the kidneys work 30 to 15 percent. Patients begin to have hospital admissions because they already come with many symptoms related to kidney failure.

“Anemia, by itself, gives us a feeling of tiredness, encourages reflexes and responsiveness, can cause some lethargy, it is harder for them to concentrate on tasks. Also in this degree you can have alterations of our electrolytes in the blood, potassium rises and calcium falls; these are essential for muscle contractibility”, explains Dr. Karina Renoirte, medical director of Services of Grupo PISA in an interview.

Due to these changes in their body, adds the nephrologist, patients in stage four of CKD suffer cramps, paralysis, loss of sensation, swelling or involuntary spasms of the extremities, such as restless legs syndrome. These symptoms mean a greater risk when doing an activity such as driving.

From this fourth stage, “uremic toxins begin to accumulate; urea can cause nausea, vomiting, itching, etc. In addition, it causes certain alterations in the central nervous system that are even capable of generating seizures”, warns the former president of the National Association of Nephrologists of Mexico A.C. For phase five, also known as kidney failure, function drops below 15 percent, making treatments such as transplantation, peritoneal dialysis, or hemodialysis necessary. This last alternative implies greater precautions in case the patient drives a car.

After four hours of hemodialysis, “there are patients whose pressure reaches the sky, which can cause headaches and visual disturbances; that psychomotor lethargy could put them at risk, at to leave their treatment. Others come out with very low blood pressure, cramps, or nausea. Not everyone gets the same treatment”, says the specialist attached to the Civil Hospital of Guadalajara.

In Mexico, chronic kidney disease is more common in men and affects, especially, two age groups: those over 40-45 years old and young people between 15 and 25 years old, whose symptoms are usually of unknown origin.

According to Dr. Antonio Méndez Durán, nephrologist and member of the Mexican Institute of Nephrological Research, “the risk factors for developing CKD are classified as modifiable and non-modifiable”.

In the former are smoking, alcoholism, intake of large amounts of animal protein, sedentary lifestyle, overweight, obesity, hyperglycemia, diabetes, high blood pressure, high cholesterol and triglycerides in the blood, consumption of large amounts of salt and chronic intake of pain relievers. anti-inflammatory. “ (With information from El Universal).<

28

La enfermedad renal crónica (ERC) consiste en la pérdida gradual de la función de los riñones para filtrar y eliminar toxinas y el exceso de agua, comprende cinco etapas.

Aunque al principio es un padecimiento asintomático, conforme avanza puede representar un riesgo para el paciente.

“En el grado cuatro (prediálisis), los riñones trabajan entre 30 y 15 por ciento. Los pacientes empiezan a tener ingresos hospitalarios porque ya vienen con muchos síntomas relacionados con la falla renal.

“La anemia, de por sí, nos da sensación de cansancio, alienta los reflejos y la capacidad de respuesta, puede provocar cierto letargo, les cuesta más concentrarse en las tareas. También en este grado se pueden tener alteraciones de nuestros electrolitos en la sangre, se eleva el potasio y baja el calcio; estos son esenciales para la contractibilidad muscular”, explica en entrevista la doctora Karina Renoirte, directora médica de Servicios de Grupo PISA. Debido a estos cambios en su organismo, añade la nefróloga, los pacientes en fase cuatro de ERC llegan a sufrir calambres, sensación de parálisis, pérdida de sensibilidad, hinchazón o espasmos involuntarios de las extremidades, como el síndrome de piernas inquietas. Dichos síntomas significan un riesgo mayor cuando se está realizando una actividad como manejar.

A partir de esta cuarta etapa, “se empiezan a acumular toxinas urémicas; la urea puede provocar náuseas, vómito, comezón, etcétera. Además, provoca ciertas alteraciones en el sistema nervioso central que, incluso, son capaces de generar crisis convulsivas”, advierte la expresidenta de la Asociación Nacional de Nefrólogos de México A.C. Para la fase cinco, también conocida como insuficiencia renal, la función cae por debajo del 15 por ciento, por lo que son necesarios tratamientos como el trasplante, la diálisis peritoneal o la hemodiálisis. Esta última alternativa implica mayores precauciones en caso de que el paciente conduzca un auto.

Tras cuatro horas de hemodiálisis, “hay pacientes cuya presión llega hasta el cielo, lo cual puede dar dolor de cabeza y alteraciones visuales; ese letargo psicomotriz los pudiera poner en riesgo, saliendo de su tratamiento. Otros salen con la presión muy baja, calambres o náuseas. No a todos les cae igual el tratamiento”, indica la especialista adscrita al Hospital Civil de Guadalajara.

En México, la enfermedad renal crónica es más común en hombres y afecta, en especial, a dos grupos de edad: mayores de 40-45 años y jóvenes de entre 15 y 25 años, cuyo cuadro suele ser de origen desconocido.

De acuerdo al doctor Antonio Méndez Durán, nefrólogo y miembro del Instituto Mexicano de Investigaciones Nefrológicas, “los factores de riesgo para desarrollar ERC se clasifican en modificables y no modificables.

En los primeros se encuentran tabaquismo, alcoholismo, ingesta de grandes cantidades de proteínas de origen animal, sedentarismo, sobrepeso, obesidad, hiperglucemia, diabetes, hipertensión arterial, colesterol y triglicéridos altos en sangre, consumo de grandes cantidades de sal e ingesta crónica de analgésicos antiinflamatorios”. (Con información de El Universal).< Julio 2020 | FRONTERA DOCTORS

Broken heart syndrome arises

CARDIOLOGY

SURGE EL SÍNDROME DEL CORAZÓN ROTO The Wuhan pandemic has not only wreaked havoc on the epidemiological level. According to the researchers, other peripheral disorders are being associated with Covid-19 without necessarily being contagious.

La pandemia de Wuhan no solamente ha causado estragos a nivel epidemiológico. De acuerdo con los investigadores otros trastornos periféricos están siendo asociados al Covid–19 sin que necesariamente exista un contagio.

By | Por José Manuel Meza | Reynosa, Tamaulipas

Experts from the Cleveland Clinic, in Ohio, discovered a considerable increase in cardiomyopathy patients due to the great stress caused by the coronavirus issue.

This is also known as “broken heart syndrome”.

Specialists say that this problem responds when there is emotional distress and can cause the heart muscle to malfunction. Symptoms are generally similar to a heart attack, chest pain, and shortness of breath.

Although the coronary arteries are not blocked, the left ventricle of the heart may show enlargement, they said.

The problem is that these pictures could be mistakenly mistaken for coronavirus and a person be treated as such by mistake, as there can also be an irregular heartbeat, fainting, low blood pressure, and cardiogenic shock, which is the inability to pump enough blood.

Ohio cardiologists said that people today are concerned and also experiencing economic as well as emotional trances of isolation, which can deepen this syndrome.

And they noticed an increase in the number of cases.

They reported that those suffering from this disorder usually recover in several days but, although they are rare, there are also cases in which strokes or heart occur, so it should be attended by a doctor to help lower the heart rate than stress is causing. < FRONTERA DOCTORS | Julio 2020

Expertos de la Clínica Cleveland, en Ohio, descubrieron un considerable incremento de pacientes con miocardiopatía debido al gran estrés que les ha generado el tema del coronavirus.

A esto también se le conoce como “síndrome del corazón roto”.

Los especialistas aseguran que este mal responde cuando hay angustia emocional, pudiendo provocar un mal funcionamiento del músculo cardiaco. Los síntomas generalmente son similares al de un ataque al corazón, dolor en el pecho y dificultad para respirar.

Aunque no se bloquean las arterias coronarias el ventrículo izquierdo del corazón puede mostrar agrandamiento, según difundieron.

El problema es que estos cuadros equívocamente podrían confundirse con coronavirus y una persona ser tratada como tal por error, ya que también puede haber latidos cardiacos irregulares, desmayos, presión arterial baja y shock cardiogénico, que es la incapacidad para bombear suficiente sangre.

Los cardiólogos de Ohio manifestaron que la gente hoy en día está preocupada y también pasando trances económicos, así como emocionales por el aislamiento, lo cual puede profundizar este síndrome. Y advirtieron un aumento en el número de casos.

Informaron que quienes sufren este trastorno normalmente se reponen en varios días pero, aunque son raros, también existen casos en los que se presentan accidentes cerebrovasculares o cardiacos, por lo que debe ser atendido por un médico para ayudar a disminuir la frecuencia cardiaca que el estrés está ocasionando. <

29

NEWS

Nuevo Progreso is the ‘land of antibacterial gel’ ES NUEVO PROGRESO LA ‘TIERRA DEL GEL ANTIBACTERIAL’ By | Por José Luis Montemayor / Nuevo Progreso, Tam.

Until a month ago, the “Winters Texans” came to this border by the dozens for medical and dental consultations, but in the face of the COVID-19 threat, the number has decreased.

In the streets you can still hear the party music at full volume there are open bars that offer roast beef tacos, canned beers or margaritas outdoors, waiting for visitors.

The stalls sell their Mexican crafts on the streets like any other day: there are bracelets, belts, cloth bags, wooden toys, and clay jars, among others.

The novelty is that while in Reynosa the antibacterial gel is not available, in Nuevo Progreso pharmacies there are packaged products that go from $13 a liter to 25.45 a gallon. There are also personal bottles at $5.25.

An Uncle Sam worker said that many “gringos” who cross the “Las Flores” international bridge have come to the store to buy dozens of bottles of antibacterial gel and various medicines.

Although in a smaller number some dental clinics are still open, with their special care. The fear of being infected by COVID-19 is latent.

That is why they are received by doctors who wear masks and who take extreme care in the doctor’s office.

While visitors might come suddenly before, they are now asked to make appointments in advance, so as not to overwhelm visitors in waiting rooms.

Hospital services are considered a priority service in the country, according to the Tamaulipas Ministry of Health.

The pharmacies remain open, after a brief consultation, or buy medicines for common conditions. Foreigners must verify that they are allowed to cross into the Texas border.

The restaurants, previously open to the public, now sell their dishes only “to go” from roast beef tacos, stews, seafood or pizzas, depending on the specialty of the place.<

30

Hasta hace un mes los “Winters Texans” llegaban por decenas a esta frontera a realizarse consultas médicas y odontológicas, pero ante la amenaza del Covid-19 el número ha disminuido.

En las calles se sigue escuchando la música de fiesta a todo volumen, hay bares abiertos que ofrecen tacos de carne asada, cervezas en lata o margaritas al aire libre, en espera de visitantes.

Los puesteros venden sus artesanías mexicanas en las calles como cualquier otro día: hay pulseras, cintos, bolsos de tela, juguetes de madera y tarros de barro, entre otras.

La novedad es que mientras en Reynosa no se consigue el gel antibacterial, en las farmacias de Nuevo Progreso sí hay productos envasados que van de 13 dólares el litro hasta 25.45 el galón. También hay las botellitas personales a 5.25 dólares.

Una trabajadora de Uncle Sam dijo que muchos “gringos” que cruzan el puente internacional “Las Flores” han llegado a la tienda para adquirir decenas de botellas de gel antibacterial y medicinas diversas.

Aunque en un menor número algunas clínicas odontológicas siguen abiertas, con sus cuidados especiales. El temor de ser contagiados por el Covid-19 está latente. Por eso son recibidos por doctores que llevan mascarillas y que extreman las medidas de limpieza en los consultorios.

Si bien antes los visitantes podrían llegar de repente, ahora se pide que hagan sus citas con anticipación, para no saturar a los visitantes en las salas de espera.

Los servicios hospitalarios se consideran un servicio prioritario en el país, de acuerdo a la Secretaría de Salubridad de Tamaulipas.

Las farmacias permanecen abiertas, después de una breve consulta, o bien para comprar medicinas de padecimientos comunes. Los extranjeros deben verificar que éstas están permitidas al cruzar hacia la frontera tejana.

Los restaurantes, antes abiertos al público, ahora venden sus platillos solo “para llevar” desde taquitos de carne asada, guisados, mariscos o pizzas, según la especialidad del lugar.< Abril 2020 | FRONTERA DOCTORS

FRONTERA DOCTORS | Julio 2020

31