#vjerujusebe

JOZO JAKELIĆ, trener jedrenja, dotaknuo se specifičnog ciklusa priprema i kako se brusi forma. No, izazovi na koje nailaze imaju veze i s vremenskim (ne)prilikama… ”Naše ideje se generalno ne razlikuju od drugih sportova jer glavni i osnovni cilj su olimpijske igre i to je nekakva vodilja za programiranje i planiranje ostalih sezona. Pogotovo u našem sportu koji je iznimno specifičan u smislu meteoroloških i klimatskih uvjeta. Naime, poprilično puno vremena, nekih 200 do 250 dana u godini, provodimo na vanjskom treningu.“ A rezultati sustavnog rada se itekako vide.

“Da, rezultati se vide jer smo kroz zadnja tri ciklusa osvojili između ostalog nekoliko olimpijskih medalja, pa se možemo na neki način i arogantno postaviti prema svemu tome. Ukratko, imamo komociju u funkcioniranju“, dodao je Jakelić naglasivši kako se u jedrenju SP održava svake godine, ali da su olimpijske igre prioritet.

LUCIJAN KRCE, trener s dugogodišnjim iskustvom u gimnastici govorio je o tempiranju forme te izazovu glede kalendara natjecanja: “Ponekad je kalendar natjecanja jako zgusnut, pa ne možete provesti faze treninga koje ste zacrtali“, kazao je Krce dodavši kako ipak postoje razlike kada su u pitanju iskusniji sportaši te oni mladi koji tek dolaze. “S formiranim sportašima, s kojima hvatate nastup na EP ili SP, jasno je kako će natjecanja u svjetskom kupu biti nešto kao pripremna za ta velika natjecanja, a konačni cilj su kvalifikacije za olimpijske igre. Za mlađe sportaše, koji se tek trebaju formirati, ti svjetski kupovi služe kao priprema za odlazak na SP“, dodao je Krce.

MLADEN KATALINIĆ dugi niz godina radi u atletici, a kao trenutačni hrvatski izbornik dobro je upućen u sve probleme na koje nailazi „kraljica sportova“:

“Gust raspored i bogate nagrade koje se dijele na turnirima Dijamante i Zlatne lige puno su toga promijenili. Pogotovo kad je tempiranje forme u pitanju. Atletika ima 30 disciplina od kojih su neke olimpijske, a neke nisuod sprinta pa do ultra-maratona.

Pripremno razdoblje je dosta dugo i imamo vremena pripremiti habitus organizma za natjecanja. Mitinzi su zapravo priprema za najveća natjecanja. Tu moram pohvaliti Sandru Perković, Filipa Mihaljevića i Mariju Tolj koji su na mitinzima uvijek pri vrhu, ali pokažu visoku razinu spremnost i na SP-u, pa najčešće uzmu medalju“, kazao je Katalinić i nadodao da se najveći izazov pojavljuje kad se u ciklusima u istoj godini održavaju OI i EP što rješava situaciju na način kako su učili na fakultetu - uoči natjecanja napravi se jedan obnavljajući ciklus, tzv. rekuperacija kako bi se sposobnosti podignule na višu razinu.

Kondicijski treneri naše nogometne reprezentacije Luka Milanović i Marin Dadić, nakon proslava jednog od najvećih sportskih uspjeha hrvatskog sporta otkrili su neke vrlo zanimljive podatke.

Izv. prof. dr. sc. LUKA MILANOVIĆ istaknuo je sljedeće: “Po pitanju kondicijske pripreme posla ima jako puno. To uključuje otprilike 15-ak sati raznih aktivnosti dnevno koje nisu samo „neto“ vrijeme treninga već sve ostalo što uključuje jedan takav veliki projekt sa 26 igrača od kojih svatko ima svoje navike po pitanju vremena izvan treninga. Većina igrača ima svoje osobne trenere, a na mom pomoćniku i meni je da im pomognemo u tome da zaista maksimalno odrade svoje dodatne programe treninga koji im onda omogućuju pravu izvedbu.“

“Sve je trajalo 36 dana. Od toga smo odradili 34 trenažna dana u kojima je odigrano 8 utakmica, 25 nogometnih treninga te 33 kondicijska treninga. Igrači su u teretani obavljali svoje treninge snage, regeneracije i rehabilitacije. Treninzi su bili strogo individualizirani, nastojali smo ih što više prilagoditi potrebama igrača. Također smo nastojali napraviti slične treninge na koje su igrači naviknuli u svojim klubovima bez pretjeranog mijenjanja trenažnih tehnologija i protokola.

AKO KAŽEMO DA SMO DVA SATA

DNEVNO NA TERENU, ONDA IMAMO JOŠ 22 SATA KAKO BI OMOGUĆILI SVAKOM IGRAČU ONO ŠTO JE

NJEMU POTREBNO DA BI IMAO

VRHUNSKU IZVEDBU ( Luka Milanović)

Osim toga dio posla odnosio se na individualnu pripremu za trening i utakmicu gdje smo prije svakog treninga i utakmice provodili različite vježbe i trenažne tehnologije kako bi igrači na terenu pružili svoj maksimum!“, ispričao je dr. sc. MARIN DADIĆ.

Fotografije kondicijskih trenera nogometne reprezentacije:

STRUČNI TRENERSKI SAVJET CIRSP-A

NIKOLA BRALIĆ / više od 20 veslača različitih posad,a među njima su i braća Valent i Martin Sinković, Damir Martin, David Šain, Ninoslav Saraga, Oliver Martinov, Tomislav Smoljanović, Branimir Vujević… / klubovi VK Trešnjevka, HAVK Mladost

Najveći trenerski uspjesi: 25 medalja s velikih natjecanja (OI, SP, EP, MI); 4 olimpijske medalje (zlata - Rio de Janeiro 2016., Tokio 2020.; srebro - London 2012.; bronca - Sydney 2000.)

LINO ČERVAR / klubovi Novigrad, Umag, Klagenfurt, Zagreb, Conversano, Metalurg Skoplje / reprezentacijeItalija, Hrvatska, Makedonija Najveći trenerski uspjesi: 1 olimpijska medalja (zlato - Atena 2004.), 3 svjetske medalje (zlato - Portugal 2003., srebro - Tunis 2005., Hrvatska 2009.), 3 europske medalje (srebro - Norveška 2008., Austrija 2010., Švedska/Austrija/Norveška 2020.)

Stručni trenerski savjet Centra za istraživanje i razvoj vrhunske sportske pripreme (CIRSP) unutar HOO-a broji