… a CUOR leggero … … ridere di CUORE … … avere un grande CUORE … … mi si allarga il CUORE … ... prendere a CUORE qualcuno … … stare a CUORE a qualcuno … … mani fredde e CUORE caldo … … due CUORI e una capanna … … avere un CUORE grande come una casa … … avere un CUORE di ghiaccio … …colpire al CUORE … … mettersi il CUORE in pace… …al CUOR non si comanda … … togliersi una spina dal CUORE … … i figli son piezz’ e CORE … … col CUORE in mano … … CUOR contento il ciel l’aiuta … … bocca di miele CUORE di fiele … … avere il CUORE tenero … … spezzare il CUORE a qualcuno … … non si educa la testa, ma si educa il CUORE …
.... un C U O R E di panna
un formaggio dal C U O R E morbido
……….il C U O R E del brodo
…un tè che si sente con il C U O R E ………
……nel C U O R E della lavatrice…
…..il C U O R E delle verdure…..
…. Bum bum batte il C U O R E bum bum….
….. il C U O R E è uno zingaro e va e va ....
…. un C U O R E matto che ti vuole bene …….
… dammi tre parole sole C U O R E amore …….
….. nel mio C U O R E nell’anima c’è….
…. C O R E C O R E ingrato …….
Un povero quore con la q ( malattia delle più rare) andò da un dottore a farsi visitare. “ Son grave. Mi consiglia di fare testamento per provvedere alla famiglia?” “ No, no, niente paura; ho qui pronta per lei una bella cura! Difatti gli diede la vitamina C e il C U O R E guarì. SENZA TITOLO Tu non sai, mammina cara tengo un grande , immenso amore per te sola ……… e per papà. Non ci credi? Ben comprendo! Sono tanti i miei capricci numerosi più dei ricci che contarli non saprei. Pur lo senti, mamma cara, come palpita il mio C U O R E ? Sai che dice? Amore , amore per la mamma e il papà.
IL NOSTRO CUORE E’ COME IL MOTORE DI UNA BELLISSIMA E POTENTISSIMA AUTO.
Il nostro papà si preoccupa che ogni parte dell’auto funzioni alla perfezione, altrimenti la macchina non può dare il massimo. Così la porta dal carrozziere per controllare la carrozzeria, dal meccanico per controllare il motore, i freni e quando va dal distributore sceglie la benzina migliore perché il motore non si rovini. E noi … cosa facciamo….. o meglio cosa dobbiamo fare ……. affinchè il nostro motore - C U O R E funzioni alla perfezione e ci faccia correre – VIVERE al massimo delle nostre capacità???! Il meccanico del nostro C U O R E è il cardiologo che, con il nutrizionista controllano il nostro motore indicando la giusta benzina - CIBO e la corretta velocitàATTIVITA’ FISICA da praticare affinchè LA NOSTRA VITA sia davvero
“ IL PIU’ GRANDE SPETTACOLO DOPO IL BIG BANG “……….
.....il muscolo cardiaco ….
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…elettrocardiogramma….. QuickTime™ e un decompressore sono necessari per visualizzare quest'immagine.
……la valvola cardiaca…………. QuickTime™ e un decompressore sono necessari per visualizzare quest'immagine.
…il cuore ingrossato……
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….sofferenza cardiaca………… QuickTime™ e un decompressore sono necessari per visualizzare quest'immagine.
…….atri e ventricoli………….. QuickTime™ e un decompressore sono necessari per visualizzare quest'immagine.
….vene e arterie …………………
I bambini mangiano tanto quando SI ANNOIANO
I bambini mangiano tanto quando NON SANNO COSA FARE
I bambini mangiano tanto quando SI SENTONO SOLI
LE ABITUDINI SI CREANO CON LA
RIPETIZIONE NEL TEMPO
DELLO STESSO COMPORTAMENTO.
COSÌ COME SI CREANO LE CATTIVE
ABITUDINI, È POSSIBILE ADOTTARNE
DI POSITIVE ATTRAVERSO UN
CAMBIAMENTO GRADUALE.
Fare 4-5 pasti al giorno (3 pasti principali e 1-2 spuntini). Dopo cena, rispettare il digiuno notturno. Iniziare la giornata con una buona colazione in un’atmosfera tranquilla,per essere in forma ed efficaci a scuola. Lasciare libero spazio alle esperienze, alle scoperte degli alimenti, alle iniziative dei bambini. Scoprire nuovi alimenti significa aprirsi al mondo, crescere. Variare le forme, i colori e le consistenze degli alimenti, essere creativi in cucina! Alternare carne, pesce, uova, latticini e leguminose nel menu settimanale.
Offrire sempre le stesse pietanze. Variare è fondamentale, sia per poter assicurare un apporto adeguato di tutti i nutrienti necessari, sia per appagare il gusto e abituarlo a pietanze nuove. Consumare regolarmente bibite dolci (bibite gassate, sciroppi, bibite alla frutta zuccherate) e alimenti grassi (hamburger, carne impanata, formaggini alla crema, maionese, patatine fritte, chips, cioccolata, pasticcini, biscotti, barrette di cioccolato, ecc.). Un apporto eccessivo di grassi e zuccheri può portare al sovrappeso. Non fare colazione. È importante fare colazione per fare il pieno di energia, migliorare la prestazione psico-fisica e arrivare al pranzo con meno fame. Non fare merenda. La merenda è una ricarica che permette di arrivarein forma e senza troppa fame fino a cena. Obbligare i bambini a mangiare quando non hanno fame o si sentono sazi. In genere un bambino normo-peso sente qual è la giusta quantità di cibo.
Offrire pasti troppo abbondanti e ricchi di grassi a cena. Durante la notte si consumano poche energie e con lo stomaco troppo pieno si dorme male!
Grazie a questo progetto abbiamo capito che: NOI SIAMO QUELLO CHE MANGIAMO… CHI MANGIA SANO VIVE A LUNGO… UNA MENTE SANA VIVE IN UN CORPO SANO… AMARE IL PROPRIO CORPO PER VIVERE BENE…
PROGETTO “AMICO CUORE”
CONCORSO:
“AMARE
IL NOSTRO CORPO PER VIVERE BENE”
I. C. “R. ONOR” DI SAN DONA’ DI PIAVE (VE) SCUOLA PRIMARIA “E. FERMI” CL. 4^C
INS.TI DI RIFERIMENTO FUSARO ROSANNA - GALLUCCI IMMACOLATA
PROGETTO “AMICO CUORE” CONCORSO:
“AMARE IL NOSTRO CORPO PER VIVERE BENE”
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