Sal de tu zona de confort

SAL DE TU ZONA DE CONFORT FITNESS & WELLNESS

Nuestra zona de confort es aquella en la que las cosas nos resultan conocidas y cómodas, donde estamos acostumbrados a vivir. Por supuesto que nuestra zona de confort nos cobija y nos hace sentir cómodos, seguros, sin temores. También abarca todo aquello conocido, lugares y ambientes de los que nos sentimos parte y en donde sentimos ese “confort” donde estamos totalmente a gusto.

Para conseguir resultados diferentes y para lograr vivir la vida de tus sueños, definitivamente tienes que salir de esa “zona de comodidad” en la que te encuentras, tanto en la relación de pareja, como en tu trabajo, amistades, familia, amigos, etc.

Todas las personas que eligieron salir y arriesgarse son las que hoy por hoy han conseguido todo aquello que han deseado. La vida de sus sueños, al hombre ideal, el trabajo que quieren, ganar el dinero que desean, tener una relación fabulosa con la pareja, con los hijos, viajar y un largo etcétera.

Quizás te preguntes o estés pensando del ¿por qué salir de mi zona de confort? Si estoy tan a gusto en ella, quizás no te haga mucho sentido salir y aventurarte, luchar por algo más. Sin embargo al hacer esto nos permitimos y elegimos eliminar nuestras barreras, conseguir nuestros objetivos, conocer nuevas personas, vivir experiencias distintas.

Sin duda el salir de lo cómodo va a provocar un crecimiento que te llevará a tener mayores expectativas, conocerás tus talentos, descubrirás tus habilidades y tendrás una vida más satisfecha y placentera en todos los sentidos.

¿Cómo sabemos que estamos saliendo de la zona de confort? Te darás cuenta cuando las ideas de cambio te hagan sentirte estresado, sientas que quieres llegar al nivel de quienes ya están en ese punto al que deseas llegar, estarás ansioso sobre si lo lograrás o no, por supuesto que tratarás de poner excusas para no hacer lo necesario, la autocrítica aumentará considerablemente, sobre todo ante los pequeños fracasos. Es una etapa que tienes que vivir y por la cual vas a pasar, pero te tienes que enfrentar a ella.

Estamos cómodos en nuestra zona de confort porque nos hemos adaptado de tal forma que nuestros límites no se ven tocados y es aquí donde hay que reconocerlos. En el momento en el que inicies el escape de tu zona de confort, sin duda comenzarán a revelarse todas esas barreras internas o externas que tienes, tanto aspectos tuyos como de tu mismo entorno.

Así es importante reconocer tus barreras, darles la importancia y pensar en cómo vencerlas, accionar y trazar ese plan. Debes aceptar que no eres tan perfecto como quisieras, pero reconoce que puede llegar a donde TU LO DESEES. Como dice la frase “the sky is the limit”.

Las pequeñas acciones y cambios en tu vida darán como resultado cosas distintas, esas “pequeñas acciones” te ayudarán a ampliar tu perspectiva. No te exijas demasiado, vamos poco a poco pero accionando con determinación y constancia. FITNESS & WELLNESS

A continuación de tu zona de confort se encuentra la zona de aprendizaje, donde sales a ampliar tu visión del mundo, y esto se consigue aprendiendo, llenándote de conocimiento, idiomas, viajando a nuevos países y conociendo nuevas culturas, aprendiendo o modificando hábitos, etc.

Es como todo, hay personas que se sienten a gusto y que realmente disfrutan en esta zona de aprendizaje mientras que otras no se sienten nada a gusto e intentan volver a su zona de confort.

Ahora todos aquellos que han logrado sus metas, que han conseguido sus objetivos, personas valientes, visionarias, optimistas llaman a esta zona como “zona mágica”, la cual aquellos que regresan a su zona de confort desconocen porque no han estado allí. Aquí es donde te puede ocurrir cosas increíbles que trasformarán tu vida.

Resumiendo esto que acabamos de ver podemos entender que uno de los motivos por los cuales no es común salir de la zona de confort es por el miedo a no poder “volver a ella”, lo cual no es cierto porque tu zona de confort siempre permanece ahí, son etapas que irás viviendo, incluso puedes aumentarla.

Por consiguiente, no se trata de un cambio en el que pierdes lo que ya tenías o lo que habías logrado sino que es un proceso de transformación, de crecimiento y desarrollo personal en el cual añades, conocimiento, habilidades, experiencias, retos, etc.

No olvides y siempre recuerda que fuera de tu zona de confort se encuentra un mundo lleno de posibilidades donde se encuentran tus sueños, donde están tus más apreciadas metas. Si te quedas en esa zona de confort nunca llegará lo que deseas, encuentra tu motivación.

Mayra González mayra@estrepitosamentefeliz.com Mayra Gonzalez / Estrepitosamente Feliz Speaker, Autor, Trainer. Especialista en liderazgo personal y empoderamiento.