Будем Здоровы! Май, 2018

ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ ВЫПУСК ГАЗЕТЫ "РЕКЛАМА МАЙАМИ" · МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ · СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ · ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ · КРАСОТА

Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье. Гейне Генрих

Май 2018

Валерия Карат ЦЫГАНСКАЯ ВАНГА

ЕДИНСТВЕННАЯ КОРОНОВАННАЯ КОЛДУНЬЯ Все обряды провожу вместе с Вами

Письменная гарантия с печатью!!! Результат за один обряд.

Гарантия 100%!!!

Настоящее колдовство! Каббала! Срочные обряды на замужество! Для обрядов я подключаю муллу, батюшку и раввина.

Избавлю от алкоголизма навсегда!!!

СПЕЦИАЛИСТ ПО ЛЮБОВНОЙ МАГИИ ПОДАРИТ ВАМ СЧАСТЬЕ!!! Настоящие мусульманские обряды через святую «Биби Мушкул» и «Садака»

WWW.VALERIAKARAT.RU • Гадания • Защита • Выйти замуж • Снять воздействие магов • Решение вопросов бесплодия

@VALERIAKARAT.RU

• Отвороты • Вернуть мужа • Гадание на зеркалах • Магия однополых отношений • Найти любовь • Наказать обидчика

НАЙТИ ЛЮБОВЬ ИЛИ ВЫЙТИ ЗАМУЖ

Обряд проводится через жертвоприношения, алый саван, свадебное заговоренное платье, целительские травы и красные розы. Обряд проводится вместе с Вами. Вы встретите избранника от 1 до 3 месяцев. Я даю гарантию, , что до 9 месяцев после проведения обряда Вы официально выйдите удачно замуж.

УСТРАНЕНИЕ СОПЕРНИЦЫ Результат 9 дней

ПРИВОРОТ ЧЕРЕЗ ЛУННУЮ КРОВЬ

Ритуал проводится на голову, сердце, ноги человека через лунную кровь. Ритуал проводится вместе с Вами один раз и на всю жизнь. Результат 13 дней.

Смотрите статью на стр. 10

• Обряды на похудение и сексуальность • Привлечь удачу • Снятие венца безбрачия • Цыганский приворот • Черное венчание

Среда, 16 мая,

8 час. вечера Littman Theater @ NMB Performing Arts Center

Билеты и информация: "Союз" 305-792-2636 • 305-283-7819 www.russianconsulting.com/kvatro

20 мая 2018

воскресенье, 7 рм

СНЯТИЕ РОДОВОГО ПРОКЛЯТИЯ

Человек омывается церковным кагором и кровью, со специальными заклинаниями. Все наведенные на Ваш род Проклятия и Порчи будут сжигаться. Результаты в течение 21 дня.

Музыканты: М.Махович (мандолина)

Н.Григорьев (гитара)

ВЕРНУТЬ МУЖА

Изготавливается точная копия Вашего избранника, нарекается именем и соединяется с Вами со специальными заговорами. Результат 13 дней. Обряд проводится один раз и на всю жизнь.

+1 786 612 4215

WINSTON TOWERS 100 250-174 th Street Sunny Isles Beach, FL 33160 Билеты: “СОЮЗ”

(305) 792-2636

Инфо и билеты: (305) 283-7819

2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАЙ 2018

Слово «мама» — и вновь мы в стране Чародеев и плюшевых мишек, Букв, так пляшущих криво в строке, Вечно сбитых коленок и шишек, Что от ласковых рук, добрых глаз Прекращали болеть за минуту... Наши мамочки, с праздником вас! Продолжайте ж в любовь свою кутать Деток, внуков бесчисленность лет, И праправнуков будущих тоже Ваших душ согревает пусть свет, Исцеляет пусть нежность ладошек. Всем здоровья, успехов, весны В беспокойных сердцах материнских! Мы вас любим! Пускай средь ресниц Лишь от счастья блистают слезинки!

TEL: 954•344•7797

- Мама, опять ты здесь!? Сколько раз я просил не приходить в операционную, когда я делаю операцию. Я же велел вахтерам тебя не пускать. Новенький попался? Это мне повезло. Почему на тебе халат нашего главврача? Ты его одолжила, пока он был в туалете? Какой бульончик? Мама, неужели нельзя подождать, а? у меня сложнейшая операция. Мама, эту штучку, в которую ты тычешь пальцем, вырезать нельзя, это сердце. Еврейское? Не знаю, а какая разница? Мама, для меня все пациенты одинаковы. Я давал клятву Гиппократа. Зачем тебе его отчество? Нет, он не еврей. По-моему, грек. Или римлянин. Хорошо, хорошо, пусть будет еврей, только уйдите, ради Бога. Да, он сказал, что ко всем пациентам надо относиться одинаково. И к пациенткам. Я не знаю, замужем ли она. Нет, лица я не видел, а что? Жениться? Мама, но почему именно сейчас? Какая девочка? Это старшая операционная сестра. Нет, она не еврейка, а какая разница? Я не собираюсь на ней жениться, с чего ты взяла? Мама, не надо так махать руками, ты заденешь аппаратуру. И вообще - убери руки из брюшной полости оперируемого. И Ради Бога, не надо мне рассказывать, как делать операцию на сердечном клапане. Ты таки старший бухгалтер, но это немножко не по твоей части.

Я не могу сейчас смотреть фотографии тети Рахель из Чикаго. Кто крутится под ногами без дела? Это анестезиолог. Нет, он не еврей. Похож на дядю Зюню? Мама, успокойся, это кошерный мясной скальпель, я им сыр не режу. Нет, мама, извини. Мне для родной мамочки ничего не жалко, но скальпель я тебе не дам. Хорошо, я попью бульончик, но дай обещание, что сразу после этого ты уйдешь. Что ты делаешь? Ты жаркое тоже принесла? И компот? Но почему в операционной? Здесь чище? Мама, давай чуть попозже, а? Больной, конечно, не убежит, но... Руки? Конечно мыл, перед операцией. Да, утром я кушал. То, что ты оставила. И рыбу. И косточкой не подавился. И уши вымыл. И шею. Я сейчас не могу показать, у меня руки заняты. Что значит "Отрежь что-нибудь для Тузика"? Я знаю, что наш Тузик - чистокровный еврей, но с собаками в операционную нельзя! Мама, направь прожектор на брюшную полость. Спасибо. Дай зажим. Скальпель. Еще зажим. Теперь... Что ты делаешь? Откуда ты знаешь, как это делается?! Много раз смотрела, как я делаю? Мама, закончи шов, мне надо в туалет. Мама, что-то я неважно себя чувствую, следующего больного ты будешь оперировать сама. Вы знаете, чем отличается еврейская мама от тайфуна? Тайфун скоро пройдет, а еврейские мамы это надолго. Дай им Бог здоровья!

Мужчины, если женщина говорит: «Главное не подарок, а внимание», — помните — главное подарок! :)

МАЙ 2018 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 3

КИ Л Ы О ЧУ УР Н Е Д АТ НЫ ЦЕ Л О СП ОН ПР Е И Б С Й ЕС ВО ПР ПЕР М Е КО ОЛ П

Болезненные варикозные вены?

C USA Vein Clinics ваши ноги в надежных руках Βарикозных Βены Паутинообразные вены Зуд и жжение Судороги и боли Тяжесть и боли Язв и сгyстков крови Тяжесть и отеки ног Изменение цвета кожи Язвы, тромбоз, кровотечения Тяжело стоять на ногах Наша минимально инвазивная процедура занимает всего 15 минут. Сразу же после процедуры вы сможете вернуться к своим повседневным делам. От других венозных клиник нас отличают уникальное оборудование и индивидуальный подход к каждому пациенту. Мы специализируемся и в других проблемах кровообращения, включая Peripheral Artery Disease (PAD) и лечение ран.

Покрывается Medicare, Medicaid и большинством других страховок!

ic s

.c o

m

Не терпите ни дня! Позвоните нам сейчас! nC ei AV

1711 E Hallandale Beach Blvd. Hallandale ,FL 33009

.U S

© May, 2017 USA Vein Clinics®. All rights

lin

(954) 688-4725 w

w

w

reserved.

4 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАЙ 2018

TEL: 954•344•7797

На рубеже тысячелетий в Гарварде были подведены итоги необычного исследования На рубеже тысячелетий в Гарварде были подведены итоги необычного исследования: в течение почти 70 лет пять поколений ученых вели наблюдения за группой из восьмисот человек. Специалисты пытались понять, из каких конкретных положительных величин складываются понятия счастье и радость жизни. Еще до начала Второй мировой войны были отобраны несколько сотен школьников и студентов, психически и физически здоровых и не склонных к нарушению закона. Среди них были выходцы из обеспеченных семей и обитатели городских трущоб, одаренные дети и скромные троечники. Все они, как умели, устраивали свою жизнь, а каждые несколько лет заполняли анкеты и проходили медицинское обследование. Результаты уникального опыта вылились в ставшую бестселлером книгу последнего руководителя проекта доктора Джорджа Вэйланта. Сравнивая жизнь с минным полем, он предлагает ступать по следам тех, кто уже успешно прошел по нему, и с удовольствием делится чужим опытом счастливой и долгой жизни.

Замечательная притча о человеке, который может заменить всех, но ее никто и никогда заменить не сможет. За день до своего рождения ребенок спросил у Бога: — Говорят, завтра меня посылают на Землю. Как же я буду там жить, ведь я так мал и беззащитен? Бог ответил: — Я подарю тебе ангела, который будет ждать тебя и заботиться о тебе.

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА 1 МАЯ, вторник Луна: убывает в СКОРПИОНЕ, СТРЕЛЬЦЕ, 16-й, 17-й лунный день Полезен массаж, на кожу будут благоприятно влиять очищающие маски; рекомендовано посещение сауны, бассейна. Питание: хорошо усваиваются белки, посему сочетание белков и углеводов в этот день является самым правильным решением.

2 МАЯ, среда

– это верный признак того, что вы отпразднуете восьмидесятилетие в светлом уме и добром здравии. Более того: оказалось, что стабильный брак – гораздо более надежная примета долголетия, чем низкий уровень холестерина в те же 50. Доктора уверяют: дольше и счастливее живут те, кто любит и любим, кто умеет выслушать и посочувствовать, кто открыт людям и доброжелателен.

УМЕНИЕ ПРОЩАТЬ – один из самых верных ключей к Итак, первый закон счастливому долголетию.

- Как у Вас с аппетитом? счастливой жизни— А накопленные обиды – - То есть, то нет его. БОЛЕТЬ МОЖНО, НО на все ли мироздание во- А когда его нет? НЕЛЬЗЯ ЧУВСТВОВАТЬ обще или на ближайшее - Ну, когда плотно поем. СЕБЯ БОЛЬНЫМ! окружение – пожирают ум Наша собственная оценка свои тело, как раковые клетего физического состояния гораздо важнее, ки, забирая годы и умение испытывать радость. чем объективные показатели. Никакие плохие Светлые стороны жизни заслуживают большего анализы, кардио-, эхо— и прочие граммы, пе- внимания, чем темные. Кстати, недавно ученые ренесенные инсульты, инфаркты и иже с ними обнаружили, что свойственный некоторым поне властны омрачить старость, покуда человек жилым людям враждебный настрой — сам по воспринимает их как дорожные происшествия, себе фактор риска развития коронарной недонеизбежные в длительном путешествии полом- статочности, причем неизмеримо больший, чем ки, а не как основное содержание маршрута. высокий холестерин, избыточный вес, гипертоОптимисты в более тяжелом состоянии выгля- ния и курение! дят и чувствуют себя значительно бодрее ровесников и даже более молодых пессимистов. А ЧТО ЖЕ ДУША? Исследования выявили закономерность: люди, обратившиеся за поВторое правило— ЛЮБОВЬ мощью к психоаналитику, на 33% реже посеЕСТЬ ЖИЗНЬ В САМОМ щают других врачей, на 75% реже попадают в БУКВАЛЬНОМ СМЫСЛЕ больницу, пропускают почти вполовину меньЕсли к 50 годам верный спутник жизни об- ше рабочих дней и принимают на треть меньше ретен – неважно, с первой или пятой попытки, лекарств. Причем этот эффект сохраняется на

ПРИТЧА О МАТЕРИ

Если иметь в виду луну

Ребенок задумался, затем сказал снова: — Здесь на Небесах я лишь пою и смеюсь, этого достаточно мне для счастья. Бог ответил: — Твой ангел будет петь и улыбаться для тебя, ты почувствуешь его любовь и будешь счастлив.

— О! Но как я пойму его, ведь я не знаю его языка? – спросил ребенок, пристально глядя на Бога. – А что мне делать, если я захочу обратиться к тебе? Бог мягко прикоснулся к детской головке и сказал: — Твой ангел сложит твои руки вместе и научит тебя молиться.

протяжении 2,5 лет после завершения курса психотерапии. Умение справляться с житейскими бурями предохраняет организм от преждевременного износа. Мало того: согласно статистике США, едва ли не самая большая продолжительность жизни отличает психоаналитиков, которые, как известно, обязаны регулярно сами подвергаться психоанализу.

Еще одно правило счастья— УЧИТЬСЯ НИКОГДА НЕ ПОЗДНО И ВСЕГДА ЕСТЬ ЧЕМУ Люди, получившие хотя бы неполное высшее образование, живут в среднем на 6 лет дольше тех, кто пренебрег такой возможностью. Видимо, секрет в том, что у образованных людей более широкие интересы и высокая культура, более ответственное отношение к своему здоровью. Возраст – не оправдание нежелания учиться. Наоборот: пожилые люди избавлены от сумасшедшего темпа рабочих будней и обязанностей перед домашними и могут в полной мере получить удовольствие от новых знаний и навыков. Психологи заметили, что готовность к освоению новых сфер и занятия творчеством прибавляют пенсионерам гораздо больше бодрости и уверенности в себе, чем устойчивое материальное положение. Не зря мудрые китайцы говорят, что личная жизнь начинается только после пятидесяти. Самое время заняться собой! Будьте здоровы! echo.msk.ru/programs/medinfo Татьяна Лямзиначитать

Затем ребенок спросил: — Я слышал, что на Земле есть зло. Кто защитит меня?

— Твой ангел защитит тебя, даже рискуя собственной жизнью.

— Мне будет грустно, так как я не смогу больше видеть тебя…

— Твой ангел расскажет тебе обо мне все и покажет путь, как вернуться ко мне. Так что я всегда буду рядом с тобой. В этот момент с Земли стали доноситься голоса; и ребенок в спешке спросил: — Боже, скажи же мне, как зовут моего ангела?

— Его имя не имеет значения. Ты будешь просто называть его Мама.

Луна: убывает в СТРЕЛЬЦЕ, 17-й, 18-й лунный день Стоит заняться антицеллюлитными процедурами – массаж, гидротерапия, обертывание, воздействие ультразвуком. Эффективны маски для очищения кожи. Питание: продукты, содержащие белок – это то, что необходимо сегодня нашему организму в первую очередь.

Созданы наноматериалы для доставки лекарств внутрь клетки Американские ученые из Орегонского университета обнаружили новый способ доставки лекарственного препарата прямо внутрь клетки. Специалисты предлагают для этих целей использовать пептидные «нанодрели», которые способны «просверлить» клетку и ввести нужное лекарство. Известно, что такого рода пептиды призваны помочь в борьбе с такими тяжелыми болезнями, как онкология, туберкулез. Кроме этого, благодаря прямому вводу в клетки гидрофобных препаратов идет борьба с грибковыми инфекциями и воспалительным процессом. Сообщается, что уже проведены первые испытания нового метода на подопытных животных

МАЙ 2018 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 5

TEL: 954•344•7797

ЦЕНТР КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ" КОСМЕТИЧЕСКОЙ ДЕРМАТОЛОГИИ "ОСТРОВ Ǯ ǯǺǼǺǰDZ-ǶǿǼǺǼǾDZ Hallandale ǎǛǑǜǎǧǑ ǎǚ ǠǗǚǜǔǐǑ! ǝnjǙnjǞǚǜǔǕ-ǛǜǚǠǔǗnjǖǞǚǜǔǕ

READY TO LOOK YOUNGER?

ǟǹǴǶǬǷȈǹǺDZ ǽǺȃDZǾǬǹǴDZ ǻǼǺȀǴǷǬǶǾǴȃDZǽǶǺǵ ǸDZǰǴȂǴǹȇ Ǵ ǺǾǰȇȁǬ, ǴǹǰǴǮǴǰǿǬǷȈǹȇǵ ǻǺǰȁǺǰ Ƕ ǶǬDzǰǺǸǿ, ȄǴǼǺǶǴǵ ǽǻDZǶǾǼ ǺdzǰǺǼǺǮǴǾDZǷȈǹȇȁ ǿǽǷǿǯ.

ÚĄøûĆĒĈû ćøĄû ýúĄĆĄøĒû ĉăþĀöāĒăĄĂĉ øĆöčĉ ćąûČþöāþćĈĉ ć ĂăĄùĄāûĈăþĂ ĄąđĈĄĂ Ćö÷ĄĈđ ø ĄăĀĄāĄùþþ, öøĈĄĆĉ ĂăĄüûćĈøö ăöĉčăđċ þććāûúĄøöăþÿ ąĉ÷āþĀöČþÿ! úĄøöăþÿ þ ąĉ÷āþĀöČþÿ LIQUID FACE LIFT NOVA THREADS PRP-PLATELET RICH PLASMA SCULPTRA 3D Face Lift

•Botox•Dysport•Xeomin •Juvederm•Voluma •Radiesse•Belotero •Kybella •Restylane •Chemical Peel •Stem Cells

"ǚǽǾǼǺǮ ǓǰǺǼǺǮȈȋ" - ȉǾǺ ǶǺǸǻǷDZǶǽǹǬȋ ǻǼǺǯǼǬǸǸǬ ǺȃǴȅDZǹǴȋ, ǺdzǰǺǼǺǮǷDZǹǴȋ Ǵ ǺǸǺǷǺDzDZǹǴȋ ǺǼǯǬǹǴdzǸǬ ǹǬ ǶǷDZǾǺȃǹǺǸ ǿǼǺǮǹDZ.

Leonard LEVITZ, MD, Ph.D. • àöăúþúöĈ ĂûúþČþăćĀþċ ăöĉĀ • 25 ăöĉčăĄÿ þ ĀāþăþčûćĀĄÿ ąĆöĀĈþĀþ éúöāûăþû ĀĄüăđċ Ą÷ĆöýĄøöăþÿ ċþĆĉĆùþčûćĀþĂþ þ ăûċþĆĉĆùþčûćĀþĂþ ĂûĈĄúöĂþ

• ĆöĀ ĀĄüþ, ąþùĂûăĈăđû ąĕĈăö • ùĆþ÷ĄĀ, ùûĆąûć, ąöąþāāĄĂđ • øđąöúûăþû øĄāĄć, ąĄĈāþøĄćĈĒ • ĀþćĈĄýăđû Ą÷ĆöýĄøöăþĕ • öĀăû, ĊĉĆĉăĀĉāûý • ąćĄĆþöý, ēĀýûĂö, úûĆĂöĈþĈđ

ÚĄĀĈĄĆ Leonard Levitz ĕøāĕûĈćĕ ĉčöćĈăþĀĄĂ BOTOX Cosmetic Physician Network þ ćĄĈĆĉúăþčöûĈ ć øûúĉďþĂþ ĄăĀĄāĄùþčûćĀþĂþ þ úûĆĂöĈĄāĄùþčûćĀþĂþ ČûăĈĆöĂþ ãĒĔ ߥĆĀö: Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, Weil Medical College of Cornell University, NY Methodist Hospital, NYU, State Island University Hospital

305-916-1248

• ǗǴǸȀǺǰǼDZǹǬDzǹȇDZ ǻǼǺȂDZǰǿǼȇ, • ǖǴǽǷǺǼǺǰǺǾDZǼǬǻǴȋ, • ǔǹȀǼǬǶǼǬǽǹǬȋ ǽǬǿǹǬ, • ǏǼȋdzDZǷDZȃDZǹǴDZ, • ǘǬǯǹǴǾǺǾDZǼǬǻǴȋ, • ǜDZȀǷDZǶǾǺǼǹȇǵ Ǵ ǭǬǹǺȃǹȇǵ ǸǬǽǽǬDz • ǑDzDZǰǹDZǮǹǺ dzǬǹȋǾǴȋ ǵǺǯǺǵ, ǸDZǰǴǾǬȂǴǴ. Ǵ ǸǹǺǯǺDZ ǰǼǿǯǺDZ

ǛǼDZǰǷǬǯǬDZǸ

7-ǸǴ Ǵ 14 2-ȁ ǰǹDZǮǹȇDZ ǻǼǺǯǼǬǸǸȇ ǰǹDZǮǹȇDZ ǮȇȁǺǰǹǺǯǺ ǰǹȋ ǻǬǶDZǾȇ ǎǺdzǸǺDzǹǺ 3-ȁ ǼǬdzǺǮǺDZ ǻǴǾǬǹǴDZ

ǎ ǻǼǺǯǼǬǸǸȇ ǮȁǺǰȋǾ ǻǼǺȂDZǰǿǼȇ, ǹǬǻǼǬǮǷDZǹǹȇDZ ǎ ȂDZǹǾǼDZ ǻǼǴǹǴǸǬȊǾ ǽǻDZȂǴǬǷǴǽǾ ǻǺ ǹǬ ǹǺǼǸǬǷǴdzǬȂǴȊ ȀǿǹǶȂǴǵ ǮǽDZȁ ǮȇǰDZǷǴǾDZǷȈǹȇȁ ǮǹǿǾǼDZǹǹǴǸ ǭǺǷDZdzǹȋǸ (Internal Medicine), ǽǴǽǾDZǸ! ǛǺȃǶǴ, ǷǴǸȀǬ, ǷDZǯǶǴDZ, ǻDZȃDZǹȈ, ǽDZǼǾǴȀǴȂǴǼǺǮǬǹǹȇǵ ǹǬǾǿǼǺǻǬǾ, ǶǴȄDZȃǹǴǶ, ǷȌǯǶǴDZ Ǵ ǶǺDzǬ. ǹǿǾǼǴȂǴǺǷǺǯ, ǽǻDZȂǴǬǷǴǽǾ ǻǺ ǼDZȀǷDZǶǽǺǾDZǼǬǻǴǴ

www.wellnessanddetoxcenter.com *ǎǽDZ ǻǼǺǯǼǬǸǸȇ ǼǬdzǼǬǭǺǾǬǹȇ ǻǼǺȀDZǽǽǺǼǺǸ ǚǷȈǯǺǵ ǍǿǾǬǶǺǮǺǵ.

26 Diplomat Parkway CU-3 Hallandale, FL 33009

6 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАЙ 2018

TEL: 954•344•7797

ШПАРГАЛКА ПО ОПТИМАЛЬНОМУ РЕЖИМУ ПИТАНИЯ которое принесет стройность, энергию и активность До 15.00 - углеводы, овощи и белки: 1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день.

2. Любые овощи.

3. Запеченные яблоки - 2 шт.

4. Любые белки (см. ниже).

После 15.00 - только белки и некрахмалистые овощи: 1. Мясо (говядина), курица, индейка.

2. Любая рыба.

3. Морепродукты.

4. Яйца.

5. Творог.

6. Протеин (порошок разводим в молоке или кефире).

7. Огурец / помидор / сельдерей / капуста / болгарский перец / редис / редька /зеленые салаты /зелень - 1 стакан нарезанных овощей.

3 МАЯ, четверг Луна: убывает в СТРЕЛЬЦЕ, 18-й, 19-й лунный день Если вы хотите избавиться от веснушек, убрать пигментацию кожи или просто выровнять цвет кожи лица – отправляйтесь сегодня в кабинет косметолога; допустимы пирсинг на лице, пластика лица. Питание: потребность белка в этот день рекомендуется также удовлетворять с помощью бобовых, орехов и прочих источников растительного белка, которые избавят нас от необходимости употреблять значительные порции холестерина.

4 МАЯ, пятница

Правила: 1. Не более 1500 кал в день.

2. 6-8 приемов пищи (не меньше 6), через каждые 3 часа.

3. Углеводы до 15.00.

4. Белки в любое время.

Если иметь в виду луну

5. Перед тренировкой не есть за 1.5 часа 6. После тренировки в течение 45 минут белок. Последний прием пищи - белок и овощи за 3 часа до сна (кефир - за 1 час до сна).

Луна: убывает в СТРЕЛЬЦЕ, КОЗЕРОГЕ, 19-й лунный день Эффективны очищающие процедуры, нет противопоказаний против скрабирования. Сегодня на нашу кожу благотворно действуют различные неинвазивные методы лечения. Рекомендован уход за ногтями на руках и ногах. Также сегодня необходимы продукты питания, которые обеспечивают поддержку костной ткани.

5 МАЯ, суббота

"ALWAYS EAT FRUIT ON AN EMPTY STOMACH", утверждает Др. Стивен Мак, занимающийся лечением онкологических больных. О пользе фруктов сказано немало. В них заключены витамины и биофлавоноиды, необходимые для организма микроэлементы, клетчатка, такая полезная для кишечника. Но как узнать, правильно ли мы едим фрукты? Оказывается, и здесь есть свои правила, без соблюдения которых, как утверждает д-р Стивен Мак, можно даже «заработать» рак. Стивен Мак придерживается мнения, что основа излечения больных раком в правильном питании. Просто есть фрукты мало, нужно знать как и когда, для максимальной пользы и минимального вреда. Правильно съеденный фруктовый плод будет способствовать очищению организма от токсинов, увеличению энергии для жизнедеятельности, а также снижению веса.

Советы Стивена Мака по питанию: едим фрукты 1. Ешьте фрукты, когда желудок пустой.

2. Не ешьте фрукты после еды.

3. Не ешьте фрукты после тепловой обработки. Вы тешите свои вкусовые рецепторы, не получая ни витаминов, ни всего прочего.

4. Полезнее есть плоды целиком, чем готовить из них сок.

5. Сок из фруктов можно пить только свежевыжатый. Даже подогретый непригоден, а уж тем более из банок.

6. Если пришлось выпить сок вместо того, чтобы съесть фрукт, пейте медленно. Нужно, чтобы слюна начала обработку продукта уже во рту. Автор этих советов, строго запрещая своим пациентам кушать фрукты после еды, сообщает о неизбежности процессов брожения при

контакте фруктов с пищей другого рода. Именно поэтому людей, начинающих употреблять больше фруктов начинает мучить вздутие живота, метеоризм. Это очень неудобно для человека, находящегося в обществе. Повышается кислотность, что особенно вредно для людей, склонных к гастритам и язвообразованию (последствием язв является рак). Сочетание фруктов с хлебом не даст клетчатке очищать кишечник и служить пищей для образования полезной микрофлоры.

Немного об «отдельных представителях» • Плоды лимона и апельсина кислые. По исследованиям д-ра Герберта Шелтона их можно есть только через 20-30 минут после еды.

• Если вы будете есть 2-4 плода апельсина, богатого витамином С, то простудные заболевания обойдут вас стороной, снизится уровень холестерина, уменьшится склонность к камнеобразованию. Так же это будет являться профилактикой рака толстой кишки.

• Киви. Этот маленький, внешне похожий на картофелину фрукт по содержанию витамина С превосходит цитрусовые вдвое. Кроме того, богат калием, магнием, витамином Е и клетчаткой.

• Яблоко содержит много волокон, биофлавоноидов в кожуре. Съедая 1 яблоко в день, вы станете меньше обращаться к врачам, т.к. антиоксиданты яблока защитят организм от свободных радикалов и повысят активность витамина С. Употребление яблок -профилактика рака толстой кишки, инфарктов и инсультов.

• Клубника очень хороший антиоксидант. Защищает от рака, рецидивов после удаления опухолей. Антиоксиданты клубники борются с разрушительными свободными радикалами.

• Арбуз не только утолит жажду. Хоть и свыше 90 % арбуза — вода, он содержит вещество, укрепляющее иммунитет — глутатион. Ликопин, входящий в состав арбуза — мощный противораковый агент. Также содержит калий и витамин С.

• Гуава и папайя содержат много витамина C. Гуава препятствует запорам, т.к. очень богата клетчаткой. Папайя содержит каротин, что очень полезно для глаз. А 3-х дневная фруктовая диета, по мнению Стивена Мака, очистит организм от токсинов. Правила простые: едим фрукты и пьём соки 3 дня. Доктор обещает цветущий вид, красоту, здоровье и нормальный вес тем, кто придерживается этих советов по оздоровлению фруктами. Конечно же, эти советы нельзя абсолютизировать, однако с разумом использовать их в повседневной жизни будет полезно. И напоследок, еще важный момент, на которые обращает внимание д-р Стивен Мак в своей статье:

Не пейте холодную воду после еды Питьевая холодная вода после еды = рак! Холодный напиток после еды очень вреден, особенно если пища была жирная, он не даст правильно перевариться жирной пище, замедлит пищеварение. Жиры будут откладываться на стенках желудочно-кишечного тракта. Если такие случаи будут повторяться регулярно, это может привести к раку. azbyka.ru/zdorovie

Доктор, у меня сильно выпадают волосы.

- Это потому, что Вы нервничаете.

- Может быть, но это как раз потому, что у меня выпадают волосы!

Луна: убывает в КОЗЕРОГЕ, 20-й лунный день Этот период рекомендуется использовать для различных лечебных процедур, направленных на оздоровление кожного покрова. Возможно применение масок для очищения кожи, однако следует крайне осмотрительно относиться к выбору ингредиентов для масок, если у вас проблемная кожа. Стоит также ограничить продолжительность воздействия маски после нанесения. Питание: меню сегодня может быть разнообразным, однако приоритет стоит отдать продуктам, полезным нашим костям.

Лечение врожденных заболеваний: медики научились заменять гены Британские ученые научились заменять «пораженный» ген на «здоровый». Это открывает огромные возможности в лечении наследственных заболеваний человека. Свою генную терапию специалисты апробировали на подопытных мышах. Такой терапевтический эффект продолжается около 6 месяцев, что является отличным результатом. Не так давно, действие ограничивалось несколькими неделями. В рамках эксперимента ученым удалось вылечить больных мышей. В то же время ученые намерены продолжить исследования с целью выявления побочных эффектов от такой генной терапии. По этой причине пока не идет речь о стадии клинических испытаний.

МАЙ 2018 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 7

TEL: 954•344•7797

OKSANA BUTTITA

PODIATRY

Foot & Ankle Medicine and Surgery

(305) 814-5514 www.FloridaFootCare.net

БОЛЬ В НОГАХ?

Индивидуальный подход и самые современные технологии в диагностике и лечении заболеваний ног у детей и взрослых удаление вросших ногтей дерматология биопсия подозрительных кожных образований лечение хронических и трудно-заживаемых ран лечение травм, переломов, растяжений лечение болей в пятках индивидуальные ортопедические стельки коррекция косточек на ногах профилактика гангрены и других осложнений при диабете лечение детских болезней ног

РУССКОГОВОРЯЩИЙ ДОКТОР

ОКСАНА БУТТИТА Снимки X-RAY в офисе

Доктор Оксана Буттита, высококвалифицированный специалист по лечению заболеваний ног, хирург. Выпускница двух ведущих университетов Чикаго и резидентуры в Майами.

2500 E Hallandale Beach Blvd, Suite #203 Hallandale Beach, FL 33009

8 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАЙ 2018

TEL: 954•344•7797

Мама и отчим плохие, а папа хороший Дети разведенных родителей Многие дети становятся свидетелями распада своей семьи в очень маленьком возрасте. А со временем в их жизнь входит новый папа или новая мама. Но ведь после развода второй родитель никуда не исчезает, а чаще всего продолжает общение с ребенком, забирая его на выходные или на каникулы к себе. Что делать, когда у родителей разное понятия о воспитании? Как договориться с бывшим(ей) супругом(ой)? И можно ли позволять отчиму(мачехе) воспитывать ребенка?

История №1: Папа хороший, а мама плохая Ребенок(4 года) после развода родителей живет с мамой. В доме нет телевизора, так как он, по мнению матери, только вредит здоровью и мультики малыш смотрит раз в неделю, только полчаса, чтобы «не забивать голову всякой ерундой». Основное увлечение – конструкторы, сборные модели, мозаики. Отец забирает ребенка к себе раз в две недели на выходные, где малышу позволено все: мультики сколько душе угодно, телевизор круглые сутки и многое другое, что дома запрещено. Чаще всего после поездок к папе малыш приезжает сильно раздражительным и устраивает частые скандалы, требует мультики и говорит, что мама плохая.

МНЕНИЕ ПСИХОЛОГА: Очень часто родители таким образом продолжают коммуникацию друг с другом. Не всем удается расстаться, прояснив отношения и чувства, и как итог – много накопившейся злости, ярости, обиды. Ребенок в таких ситуациях-лишь повод эти эмоции друг к другу проявлять. Хорошо бы родителям попробовать поговорить и прояснить все спорные вопросы между собой, а заодно и договориться о важных моментах в воспитании ребенка. Взгляды и подходы к воспитанию у родителей могут отличаться и такие конфликты нередко случаются и в совершенно благополучных семьях, только там договариваться бывает проще. Поэтому самый верный шаг-это пытаться договариваться. И главное, не впадать в крайности! Скачайте на планшет несколько развивающих игр и договоритесь с

6 МАЯ, воскресенье Луна: убывает в КОЗЕРОГЕ, ВОДОЛЕЕ, 20-й, 21-й лунный день Полезен активный отдых; откажитесь от телевизора и компьютера – поберегите глаза. Сложные косметологические мероприятия в принципе сегодня нежелательны, однако допустимы привычные вашей коже маски для очищения и скрабы. Очень полезны водные процедуры, а также многие виды массажа. Питание: в этот день для нашего организма неприемлема острая и пряная пища. Рекомендованы мясные блюда, блюда из рыбы, как источник жиров. Гарниры могут быть разнообразными, однако лучше избегать углеводов. Полезны травяные чаи.

7 МАЯ, понедельник ребенком о времени, которое он может проводить с планшетом. Если ребенок в принципе приучен к соблюдению правил и договоренностей (мультики 20 минут, сладкое после еды и т.д.), то введение нового правила использования планшета не вызовет бурной реакции протеста.

История №2: Твоя мама тебя бросила - Пап, я хочу к маме, можно я поеду к ней на выходные? - К маме?! Хорошо, только она же тебя совсем не любит, бросила и уехала в другой город. Она же неудачница, ты тоже хочешь быть такой? Твоя мама дура и идиотка! Но если ты настаиваешь, я отвезу тебя к ней! - Нет, папочка, я лучше останусь с тобой… В некоторых семьях случаются и подобные манипуляции детьми: родитель не желает отдавать своего ребенка другому, а сказать это прямым текстом никак не может. Зато отказать бывшей жене увидеться с ребенком, сказав, что дочка сама не хочет, идеальный вариант мести.

А на Новый год бывший взял и подарил планшет ребенку! Что теперь делать? Не отдавать я не могу, это же подарок отца. Спокойно смотреть, как малыш целыми днями играет в зомби-игры? Это портит его зрение, психику и осанку! Как можно додуматься четынаты 1. Не выходить из своей ком рехлетнему ребенку поа дом из ть оди 2. Не вых дарить планшет? Уж лучше дения 3. Не пойти на чей-то день рож бы книгу или конструктор е, ств дет в и То, как меня наказывал купил ни. жиз ой осл взр во би стало моим хоб Мама со своими вечными запретами и нравоучениями действительно становится плохой для ребенка, ведь папа дарит дорогие подарки-игрушки и разрешает делать все.

Если иметь в виду луну

МНЕНИЕ ПСИХОЛОГА: Манипулирование ребенком - ужасная месть супругу, травмирующая психику сына или дочери. Для каждого ребенка важно ощущать свои корни – мать и отца, каким бы отрицательным персонажем не казался супругу/супруге бывший партнер, для ребенка это мама или папа. Для полноценного развития и психологического комфорта ребенку важно иметь возможность любить родителя. В данной ситуации отец вызывает чувство вины у ребенка за то, что он хочет видеться с матерью. Очевидно, что отец не может справиться со своими эмоциями и, манипулируя ребенком, пытается «отыграться». Иными словами, перекладывает на ребенка все бремя ответственности за не сложившиеся отношения со своей супругой. Это грустно. Когда ребенок вырастет, он сам все поймет и сможет разобраться, кто прав, кто виноват и как ему общаться/не общаться с родителем. А пока он растет, все ваши мнения, выводы и чувства к бывшему супругу/супруге держите при себе и обязательно давайте ребенку возможность общаться с родителем. Очень часто, оберегая ребенка от «дурного» влияния бывшего супруга, партнер ограничивает или полностью

исключает общение ребенка с родителем. Редко родитель понимает, что, делая такое «добро», на самом деле совершает «зло» - ребенок чаще всего начинает винить и злиться именно на того, кто запрещает это общение.

История №3: А есть ли у него право воспитывать моего ребенка? Ребенок закатил очередную истерику, мама никак не может справиться с летящими в нее игрушками, криками и полным непослушанием. На помощь приходит отчим. Он ругает ребенка, шлепает его по попе и ставит в угол, при этом все действия проходят в грубой форме. От страха перед отчимом и обиды, что мама никак не защищает, малыш замолкает и молча стоит в углу. Я не знаю, правильно ли я поступила. С одной стороны, истерику стоило прервать, потому что ребенок перешел все границы и был неуправляемым, но с другой, имеет ли ОН право воспитывать моего ребенка, тем более у малыша есть родной отец? МНЕНИЕ ПСИХОЛОГА: Здесь несколько моментов вызывают любопытство: Мама действительно не может или не хочет справляться с ребенком? Истерики у малышей - дело частое и вполне естественное в определенном возрасте, по-другому они не умеют говорить о своих чувствах и обозначать себя. Мама должна быть чувствительной и отзывчивой, но в то же время совершенно четко обозначать границы дозволенного, тогда поводов для истерик будет меньше. Давно ли в семье появился «новый папа»? Даже маленькие дети переживают это событие как стресс и чем младше ребенок, тем более импульсивные реакции ребенка – капризы, плохое поведение, истерики, приступы агрессии. В этот период маме стоит быть более чувствительной и чуткой. Физические наказания травмируют психику ребенка вне зависимости от того, кто это делает. Если новый супруг еще недавно в семье, то эта ситуация может осложнить процесс сближения ребенка и отчима. И еще момент: не важно, в какой семье происходят наказания (с родными родителями или нет), ребенок всегда обижается и злится больше на того родителя, который был свидетелем наказания и не защитил… Отчим может активно участвовать в воспитании ребенка, однако важно делать это крайне осторожно. И тогда, когда ребенок уже признал его авторитет и чувствует доверие. Психолог: Анна Матуляк Читайте на Ребёнок BY

Луна: убывает в ВОДОЛЕЕ, 21-й, 22-й лунный день Пластические операции и инвазивные методы воздействия на кожу в рамках косметологии и лечения сегодня могут привести к побочным эффектам и нежелательным результатам. Рекомендован общий массаж для стимуляции кровообращения. Сходите в солярий, или просто позагорайте на солнце, если позволят погода и время. Питание: постные продукты как нельзя кстати. Учитывая тот факт, что в этот день хорошо усваиваются жиры, рекомендуются растительные жиры.

Ученые установили связь между курением и потреблением калорийной пищи

Здоровье курильщика на диете страдает больше, чем у некурящего. Ученые провели исследования, которые подтвердили ранее выдвинутые предположения, что во время диеты здоровье курильщика страдает больше, чем человека, который не имеет вредных привычек. Как сказали специалисты, курильщику необходимо значительно больше энергии для жизнедеятельности. Большая часть сил уходит на противодействие вредным компонентам, которые попадают в организм вместе с табачным дымом. Во время диеты курильщики чувствуют себя намного хуже, чем некурящий вовсе. По мнению ученых, чувство голода при курении усиливается. Специалисты советуют побороть пагубную привычку и садиться на диету, чтобы сбросить лишние килограммы.

МАЙ 2018 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 9

TEL: 954•344•7797

ARDENT HOME CARE, INC. MEDICARE/MEDICAID АККРЕДИТОВАННОЕ АГЕНТСТВО 123 NW 13th St Suite 304 -14 Boca Raton, FL 33432 · 561-394-2949

Русскоговорящее агентство предлагает обширные виды помощи по уходу на дому для людей 65 лет и старше. Работаем 7 дней в неделю. Наш медицинский персонал (LPN,RN,PT,OT) поможет восстановить ваше здоровье.

Гов на ру орим с поль ском, и лит ском ов язык ском ах

Наши помощницы по дому (HHA) помогут вам по уходу за собой, сделают легкую уборку, помогут приготовить еду, сделают покупки, принесут лекарства из аптеки, проводят к врачу. Приглашаем на работу marketing person, nurses, lpn's and home care aides. Помогаем получить сертификат HHA. License # HHA299993728

Мы принимаем Medicare, Medicaid, частную оплату, многие основные страховки.

Будем рады ответить на ваши вопросы:

РУССКОГОВОРЯЩИЙ ПСИХОЛОГ В МАЙАМИ

561-394-2949

ВНИМАНИЕ: ǾȍȕȚȘ DzȘȈșȖȚȣ Ȑ ǯȌȖȘȖȊȤȧ

15 лет опыта психологической поддержки первых лиц крупных компаний ВЫПУСКНИК БОННСКОГО УНИВЕРСИТЕТА (ГЕРМАНИЯ)

MICHAEL SCHMIDT ПЕРВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

БЕСПЛАТНО

Психологическая помощь в сложных жизненных обстоятельствах, помощь при одиночестве, стрессах, депрессиях, потере смысла жизни и страхе смерти. Эмоциональная поддержка в любых ситуациях. Помощь при панических атаках и аэрофобии. Религиозно-философская переоценка глубоких переживаний. Бизнес - анализ ситуаций. Помощь в преодолении кризисов. Сопровождение переговоров и встреч.

MIAMI * AVENTURA * SUNNY ISLES * FORT LAUDERDALE

305-733-3114

приглашаем 18 мая с 10-6 вечера на ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ. В программе: • Бесплатные процедуры Лимфодренаж и Инфракрасное обёртывание • Тестирование кислородных коктейлей • Тесты на наличие паразитов и тяжелых металлов.

Записывайтесь заранее по тел:

305-916-1248

26 Diplomat Pkwy, Hallandale

10 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАЙ 2018

TEL: 954•344•7797

Как Ваши глазки поживают?

9 упражнений для улучшения зрения

пало из близорукой дымки после каждого моргания. После этого начинаем моргать, глядя на Простые движения глазами, такие как мор- табличку и сосредоточивая свое внимание на гание и раскачивание из стороны в сторону, проблеске, возникающем после кажпринесли сногсшибадого моргания. Стараемся тельный результат. Я в момент такого проблеи, езн бол Пациент жалуется на понял, что сделал это! ска прочесть надпись. т медицину, которая не може Без помощи врачей, После того, как проблеск старших наставников, "острого" зрения исчез, а ему помочь. я технических средств и картинка затуманилась, Врач разводит руками: Нельз магических заклинаний. снова моргаем и сно. ым юн ть бы но веч же Я сделал это! Я сам нава стараемся прочесть со- Я не хочу вечно юным, я щупал путь к собственнадпись. И так дальше. гласен быть вечно старым. ному прозрению, проУпражнение можно вышел его и насладился полнять в течение часа, результатом. Было ли это легко? Наверное сей- при этом объекты можно для разнообразия мечас уже могу сказать, что да. Это было легко. нять. В первый день занятий моргания следует Поморгать и "пострелять" глазами в течение делать буквально каждую секунду, однако же недели сможет, пожалуй, что каждый. Было ли скоро проблеск "острого" зрения заметно увеэто трудно? Тоже да. Пересилить себя самого, личится, что позволит перейти к следующим побороть "знание" того, что это "невозможно", упражнениям. пробиться сквозь стену собственных сомнеУпражнение №2. ний. Да, это было трудно. Пожалуй, что так.

"Стрельба по мишеням"

Упражнение №1. "Проблеск" Упражнение "Проблеск" является обязательным начальным упражнением курса и служит для настройки режима "острого" зрения, а также увеличения времени пребывания в данном режиме до двух-трех секунд. (После достижения этих результатов, можно переходить к выполнению следующих упражнений комплекса.) Упражнение заключается в следующем. На открытом пространстве (то есть вне помещения ), в светлое время суток, выбираем объект для занятий. Удобнее всего использовать с этой целью какую-либо хорошо читаемую надпись, так как четкий шрифт имеет контрастную границу и легко дифференцирует картинку на "читаемую" и "нечитаемую". Выбрав объект, удаляемся от него на расстояние, превышающее дистанцию свободной читаемости надписи на один или два метра. То есть встаем так, чтобы изображение было размытым ровно на столько, чтобы не быть читаемым, однако же кратковременно просту-

Медики доказали опасность ибупрофена Девочки рождаются с конечным количеством фолликулов в яичниках, и это определяет их будущую репродуктивную способность во взрослом возрасте. Недостаточный первоначальный запас фолликулов приведет к сокращению продолжительности репродуктивной жизни, ранней менопаузе или бесплодию - событиям, которые происходят десятилетиями в жизни. Как удалось выяснить сайту МедикФорум, исследователи обнаружили, что воздействие ибупрофена уменьшает количество яичнико-

Упражнение "Стрельба по мишеням" является логическим продолжением упражнения №1, но в отличие от него предполагает более долгий проблеск "острого" зрения, позволяющий перебрасывать взгляд с одного объекта на другой, не выпуская при этом ни тот ни другой из фокуса. Собственно, упражнение заключается в следующем. Находясь вне помещения, в светлое время суток, поочередно (с частотой примерно одна мишень за одну секунду) выбираем взглядом различные объекты (мишени), находящиеся на самом разном удалении (от кончика носа до горизонта). Каждый объект (мишень) при этом следует удерживать в фокусе, для чего, регулярно моргая, ловим проблеск "острого" зрения. На начальном этапе, пока проблеск еще не очень велик, моргаем на каждом выбранном объекте (мишени), то есть с частотой примерно одно моргание в одну секунду. По мере увеличения проблеска, можно моргать реже, то есть уже не на каждой мишени, вых клеток, обнаруженных в эмбриональных тканях, по сравнению с плодами, которые не были подвергнуты воздействию препарата. Они пришли к выводу, что женщинам нужно следить за потреблением ибупрофена, ради своего будущего потомства. В другом исследовании, опубликованном 1 декабря 2017 года в Трудах Национальной академии наук, предполагается, что употребление противовоспалительных средств молодыми людьми может нанести вред их эндокринной системе, что приводит к состоянию, называемому компенсированным гипогонадизмом. Этот недуг чаще всего диагностируется у пожилых людей и обычно ассоциируется с бесплодием.

Если иметь в виду луну СТАРАЯ ЛУНА 8 МАЯ, вторник

а один раж на две или три. В качестве мишени не следует выбирать мнимые, несуществующие объекты, а только реальные, на которых глаз действительно может сфокусироваться.

Упражнение №3. "Человек-паук" Упражнение "Человек-паук" является вариантом исполнения упражнения №2, служит для достижения тех же целей и, по большому счету, отличается от упражнения №2 в первую очередь иной ролевой окраской. Упражнение заключается в следующем. Находясь вне помещения, в светлое время суток, выбираем в качестве объекта упражнения какой-либо раскидистый куст или дерево (впрочем можно использовать и любые другие, близкие по размеру объекты) и, войдя в результате моргания в режим "острого" зрения, начинаем мысленно обматывать объект несуществующими витками несуществующей нити. При этом каждый виток сопровождаем взглядом, фокусируя его в точке соприкосновения мнимой нити и объекта. По мере необходимости – моргаем (чтобы постоянно удерживать активную зону объекта в фокусе). Время от времени объекты меняем, чтобы сохранить азарт и остроту восприятия.

Луна: убывает в ВОДОЛЕЕ, 22-й, 23-й лунный день Сегодня эффективным для красоты вашего тела будет интенсивный массаж нижних конечностей (с упором на бедра и голени) с применением масла для массажа, что ускорит выведение шлаков из организма. Можно немного позагорать, посетить солярий. Сходите в сауну, баню или бассейн; если время не позволяет, обязательно примите горячую ванну или хотя бы обычный душ. Рекомендована умеренная здоровая физическая активность. Питание: в этот вторник (так же, как и вчера) наш организм наиболее положительно будет реагировать на растительные жиры; полезны лук, чеснок; неплохо включить в рацион лесные ягоды.

9 МАЯ, среда Луна: убывает в ВОДОЛЕЕ, РЫБАХ, 23-й, 24-й лунный день Стоит позаботиться о нежелательной растительности на коже, так как данный период благоприятствует эпиляции и депиляции. Можно прореживать и формировать брови. Хороший эффект можно ожидать от лимфодренажного массажа лица. Водные процедуры также принесут ощутимую пользу. Питание: цельнозерновые продукты, включая хлеб, различные каши, другие источники медленных углеводов. Можно разнообразить меню с помощью бобовых; приготовьте овощное рагу, тушеную капусту.

Упражнение №4. "Отдых" Упражнение "Отдых" служит для снятия с глаз напряжения, создавшегося в процессе упражнений, либо по какой-то иной, не связанной с упражнениями причине. Упражнение заключается в следующем. Прикрыв глаза веками, прикладываем к лицу сложенные лодочками кисти рук. Правую ладонь прикладываем к правому глазу, а левую, соответственно к левому. (Пальцы на лбу пересекаются в области "третьего глаза".) Устремляем взгляд в черноту, пытаясь по возможности отрешиться от хаотически проявляющихся зрительных образов. Упражнение выполняется до получения желаемых комфортных ощущений.

Ученые разработали исцеляющую ранения повязку

Продолжение следует...

Как известно, проникающие ранения представляют собой большую опасность, особенно в условиях боевых действий. В связи с этим в идеале необходим такой перевязочный материал, который не только бы останавливал кровотечение, но и проводил дезинфекцию раны. Большим плюсом здесь будет, если перевязку пострадавший человек может выполнить самостоятельно. И вот ученые из Техасского аграрнотехнического университета разработали инъекционные гидрогели, которые при попадании на рану затвердевают и инициируют реакцию заживления после достижения гемостаза. Гидрогель изготавливают из загустителя каппа-каррагинана и слоистых алюмосиликатов.

МАЙ 2018 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 11

TEL: 954•344•7797

COSMETIC, RESTORATIVE & PREVENTATIVE

G-DENTAL

НОВЕЙШИЕ Т ТЕХНОЛОГИИ! УЛЬТРАСОВРЕМЕННОЕ ОБОРУДОВАНИЕ! МИЛЛИОН ДОЛЛАРОВ РЕКОНСТРУКЦИЙ!

Dr.Igor Pasisnitchenko

10450 Taft Street PEMBROKE PINES, FL 33026 104

954-431-0450 Говорим р по-русски ру

Более Б

28 лет ОПЫТА РАБОТЫ

СПЕШИТЕ СДЕЛАТЬ АППОЙНТМЕНТ С Й С НАШИМ РУССКОГОВОРЯЩИМ ОРТОДОНТИСТОМ д-ром ИВАНОВЫМ! ОР

• Импланты с высокой технологией 3D • Лечение и удаление зубов • Мосты, виниры, коронки • Исправление прикуса с помощью прозрачных ретейнеров (Invisalign) • Лечение десен (лазерная технология) • Наращивание кости • Брекеты • Косметическая стоматология • Неотложная помощь • Отбеливание зубов в течение одного часа

YOU KNOW WHAT YOU GET Возможно Финансирование

12 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАЙ 2018

TEL: 954•344•7797

ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ В ОРГАНИЗМЕ, ЕСЛИ ХОЧЕТСЯ ЧЕГО-ТО НЕПОЛЕЗНОГО Если вы сроду не любили сладкое, а внезапно потянуло на шоколад, сам себе ставь диагноз: дефицит магния. То же самое происходит, если захотелось чего-то кисленького. Вообще, прислушивайтесь почаще к своему организму. Тянетесь к чему-то пожирнее, взахлеб пьете газированные напитки – плохо с кальцием. Добьетесь баланса – сразу расхочется. Ели безудержно хлеб, а потом «завязали» – раньше не хватало азота, а теперь – все тип-топ. Раньше с тоской смотрели на еду и чувствовали к ней полное безразличие (дефицит марганца и витаминов В1, В3), а теперь готовы проглотить слона (плохо с кремнием и тирозином) – всему есть свое объяснение. И все-таки лучше не ждать сигналов от организма, а попытаться самим сбалансировать собственное питание, с учетом того, что и в каком продукте содержится. И вот что при этом следует запомнить. Магний – это шоколад, орехи и фрукты. Фосфор – это рыба, говядина, печень и орехи. Кальций – это сыр, капуста и горчица. Сера - это яичные желтки, клюква, чеснок, хрен.

- Доктор я постоянно разговариваю сам с собой.

- Вы мешаете домашним?

- Нет я живу один.

- Так и разговаривайте себе на здоровье.

- Да, но я такой зануда....

Железо - это мясо, рыба, черешня, зелень, морские водоросли, очень кстати придется кружка какао в день. Цинк - это мясо и морепродукты. Витамин В1 - это орехи, бобы и печень. Витамин В3 - это бобы, мясо и рыба палтус. Еще один способ распознать, чего в организме не хватает - по симптомам. Барахлит сердце – мало калия - ешьте фрукты и овощи. Шелушится кожа – проблемы с йодом ешьте морепродукты, лук и морковь. Желтеют зубы - это виновато не только пристрастие к курению, но и дефицит некоторых микроэлементов - ешьте фасоль, рыбу и бананы.

Чего не хватает в организме, если хочется... арахиса (арахисового масла) - нехватка витаминов группы В (содержится в орехах, бобах, мясе и рыбе). бананов - нехватка калия или пьете много кофе, отсюда недостаток калия (содержится в томатах, белой фасоли и инжире). дыни - нехватка калия, кальция, фосфора, магния, а также витаминов А и С. кураги - нехватка витамина А. маслин и оливок - нехватка солей натрия. молока и кисломолочных продуктов - нехватка кальция или незаменимых аминокислот – триптофана, лизина и лейцина. мороженого - нехватка кальция (особую любовь к нему испытывают люди с нарушенным обменом углеводов). морепродуктов - дефицит йода (используйте йодированную соль). селедки - нехватка правильных жиров. семечек подсолнечника - нехватка в витаминах-антиоксидантах (особенно часто возникает у курильщиков). сливочного масла - нехватка витамина Д. сыра - нехватка кальция и фосфора (содержатся в твороге, молоке и брокколи). хлеба - не хватает азота (содержится в мясе, рыбе и орехах). шоколада - нехватка магния (содержится в нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых).

копченостей - нехватка холестерина (содержится в красной рыбе, оливках, авокадо, орехах). жирной пищи - нехватка кальция (содержится в брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте). подгоревшей еды - нехватка углеродов (содержится в свежих фруктах). холодных напитков - нехватка марганца (содержится в грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике). газированных напитков - нехватка кальция (содержится в брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте). вечером выпить чаю с сушками - печеньем - днем не добрали правильных углеводов (содержится в мясе, рыбе, бобовых и орехах). жидкой пищи - нехватка воды (пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма). твердой пищи - нехватка воды (организм настолько обезвожен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день).

А вот если... жор накануне критических дней - нехватка цинка (содержится в красном мясе (особенно, мясе внутренних органов), морепродуктах, листовых овощах, корнеплодах). общий непобедимый жор - нехватка кремния, аминокислот триптофана и тирозина (содержатся в орехах, семечках, сыре, печени, ягнятине, изюме, шпинате, зеленых и красных овощах и фруктах). аппетит пропал начисто - нехватка марганца и витаминов B1 и B2 (содержатся в грецких орехах, миндале, орехах, семечках, бобовых и стручковых, мясе, рыбе и птице). samopoznanie.kz/trainers

Просто хочется чего-то... сладкого - нехватка глюкозы (содержится во фруктах, ягодах, меде и сладких овощах). солененького - нехватка хлоридов (содержится в некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли). кисленького - нехватка витамине С (содержится в шиповнике, лимонах, киви, клюкве, брюссельской капусте, смородине и клубнике).

Этот процесс начинается с «распознавания» клеткой субстрата, на котором она закрепляется: оказалось, «память» об этом субстра-

те передается ее дочерним клеткам. Об этом Вонг с соавторами пишут в статье, опубликованной в журнале PNAS. На самых ранних этапах формирования биопленки — до 20 часов культивирования — на поверхности наблюдаются в основном клетки, плохо к ней прикрепляющиеся. По словам ученых, обычно около 95 процентов удер-

10 МАЯ, четверг Луна: убывает в РЫБАХ, 24-й, 25-й лунный день Следует обратить сегодня внимание на улучшение внутриклеточного обмена веществ в организме, чего можно добиться с помощью лимфодренажных массажных процедур. Посещение бассейна также будет способствовать данному процессу. Неплохо использовать очищающие маски; разрешены эпиляция, депиляция и уход за бровями. Полезна ароматическая терапия. Питание: помимо продуктов питания, содержащих углеводы, стоит обязательно включить в рацион свежие фрукты с низким содержанием сахара. В первой половине дня можно позволить мучные блюда и десерты.

11 МАЯ, пятница Луна: убывает в РЫБАХ, ОВНЕ, 25-й, 26-й лунный день Допустимы очищающие маски, нанесение скрабов для лица. Можно сходить на маникюр и педикюр; заняться удалением нежелательной поросли с лица. хороши сауна, баня, бассейн. Примите ванну с ароматическими маслами и свечами. Сегодня также стоит найти время для косметических криопроцедур для кожи. Тем, у кого проблемы с желудочно-кишечным трактом, лечение сегодня принесет свои плоды. Питание: рекомендованное меню в этот день порадует разнообразием, так как сегодня организму требуется сочетание белков и углеводов.

12 МАЯ, суббота Луна: убывает в ОВНЕ, 26-й, 27-й лунный день Обратите внимание на очищение кожи лица и шеи. В этот период очень полезен щадящий массаж этих зон. Также стоит уделить внимание стимуляции кровообращения посредством массажных процедур кожи головы. Можно отбеливать кожу лица. Как и вчера, рекомендована криотерапия. Питание: хорошо усваиваются белки. Сегодня существует высокий риск отравлений, а, как известно, белковое отравление – одно из самых сильных. Свежайшие молочные продукты в эту субботу – то, что надо вашему организму.

13 МАЯ, воскресенье

У бактерий обнаружили новую форму «памяти» Ученые исследовали первые стадии образования материнской клеткой биопленки — колонии из своих потомков, обнаружив у бактерий крайне неожиданную способность «запоминать».

Если иметь в виду луну

живаются не дольше 30 секунд (поколение у синегнойной палочки живет около часа, после чего делится). Однако после того как биологи отобрали такие клетки и пересадили их на аналогичную стерильную поверхность, они находили способ закрепиться намного быстрее и тут же приступали к размножению — так, будто сохранили «память» о прошлом опыте, использовали ее и передали потомкам.

Луна: убывает в ОВНЕ, ТЕЛЬЦЕ, 27-й, 28-й лунный день Это очень непростой день, который однозначно нельзя рекомендовать для любых методов ухода за внешностью, кроме привычных успокаивающих масок для кожи лица и шеи. все еще сохраняются показания для посещения криосауны. Однако даже обычный отдых в этот период даст вам возможность почувствовать себя лучше и выглядеть соответственно. Питание: сегодня стоит избегать слишком острых продуктов, постарайтесь не злоупотреблять специями; горячая пища в этот период вредна для желудка. Доктор: Что с Вами? вам Пациент (воздевая руки к небу): Как ает шив спра и лет 6 ся Учил ? ится это нрав у меня мой диагноз.

МАЙ 2018 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 13

TEL: 954•344•7797

Гениальный трюк –

как уложить ребёнка спать за 1 минуту

G

Dental Spa

G

Gregory M. Gertsen, D.D.S.

Как же тяжело бывает уложить младенца спать. Измученные бессонными ночами родители пытаются найти десятки способов угомонить активность малыша: качают в коляске, на руках, включают музыку, поют песни или рассказывают сказки, однако часто, процесс засыпания затягивается надолго. Некоторые родители приучают засыпать ребенка под телевизор, но это имеет нехорошие последствия: такой сон неполноценен, малыш плохо отдыхает, становится раздражительным, а уложить спать без привычного фона становится сложным. Отцом одного семейства, Натаном Дайло, был найден интересный способ, позволяющий усыпить младенца всего лишь за одну минуту. Это чудо! Нужна всего лишь одна мягкая салфетка и нежные поглаживания. Делается все очень просто: мягкой тканью аккуратно и нежно проводим по лицу малыша. Срабатывает рефлекс на закрывание глазок, мозг дает сигнал на сон, и ребенок засыпает.

КАК СПАСТИ РЕБЕНКА ОТ КОМАРОВ?

• Имплантация • Лечение десен • Отбеливание зубов с помощью лазера • Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

• Invisalign - исправление неровных зубов и прикуса • Косметические съемные протезы • Juvederm & Botox - удаление морщин

3640-7 N.Federal Hwy, Lighthouse Point, FL 33064

954-941-7778

В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование и диагностические системы

ВАШ СЕМЕЙНЫЙ СТОМАТОЛОГ ваем. Будете пахнуть сдобной булочкой, но комарам этот запах почему-то не нравится. Рецепт применяют северяне и говорят, что хорошо спасает их от ненавистных вампиров! Удачи. Из чата

Всякий раз, когда ты злишься или расстраиваешься, это означает, что тебе ещё есть чему поучиться.

Зубная паста с КОКОСОВЫМ маслом Результаты одного из недавних исследований привели ученых к выводу, что кокосовое масло при обработке пищеварительными ферментами прекрасно справляется с ростом бактерий.

— 1-2 капли эфирного масла Лаванды — щепотка мелкой морской или гималайской соли (по желанию) — стевиа или ксилит (по желанию, для более сладкого вкуса для детей)

В том числе кислотообразующих бактерий, которые, используя сахар, деминерализуют структуру костной ткани и способствуют разрушению зубов у взрослых и детей. В свою очередь, кокосовое масло даже в небольших концентрациях способно приостанавливать рост этих бактерий. При этом оно подходит даже для чувствительных и детских зубов.

Выберите для себя небольшую баночку и смешайте в ней все ингредиенты.

ВНИМАНИЕ! Если у вас чувствительные зубы, то используйте пасту без соды) — начните с щепотки соды, постепенно увеличивая ее количество до 1 ст. ложки — 3 ст. ложки кокосового масла — натуральная зубная щетка

Многолетняя практика в клиниках Москвы и США БЕСПЛАТНАЯ Новейшие технологии КОНСУЛЬТАЦИЯ Изготовление керамических С ОСТРОЙ БОЛЬЮ коронок за один визит ПРИЕМ В ТОТ Лечение без боли ЖЕ ДЕНЬ

www.FLDentalSPA.com

Что помогло мне - рекомендую вам. В прошлом году к бабушке попали в сезон мошкары и комаров... Жуть просто, у моей крохи живого места не было! Что мы за 1.5 месяца пребывания там только не пробовали... Отдыхающая рядом соседка посоветовала следующий способ, говорит "НИ ОДНА ТВАРЬ НЕ ПОДЛЕТИТ И НЕ УКУСИТ!" И это правда, ни одна не подлетела и не укусила... Попробуйте! Дешевый, блин, до невозможности! Необходимые ингредиенты: Детский крем (не просроченный) – 1 тюбик Ванилин – 3 порошка. А теперь выдавливаем крем в баночку, высыпаем весь ванилин и хорошо размеши-

Доктор Герцен

Минерализация — один из секретов Здоровых зубов. Зубы «питаются» и укрепляются не зубной пастой. Они «питаются» тем, что вы кладете себе в рот. Если вы съели сладкое, то «сахар» появится внутри вашего зуба уже через 30 минут и начнет медленное его разрушение. А если вы выпили Магний и насытили им организм, то вы не только получаете крепкие зубы, но и регулируете Кислотно-Щелочной баланс во рту, который и будет контролировать бактерии, влекущие за собой кариес.

Леонид Брискин, DMD • ПЛОМБЫ, КОРОНКИ, МОСТЫ, СЪЕМНЫЕ ПРОТЕЗЫ • ROOT CANAL TREATMENT • СОХРАНЕНИЕ, НАРАЩИВАНИЕ КОСТИ • ОТБЕЛИВАНИЕ ЗУБОВ • ИМПЛАНТЫ • ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА С ПОМОЩЬЮ BOTOX, JUVIDERM

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ D9450

Возможно 0% финансирование

Неотложная помощь возможна в тот же день

8320 W. Sunrise Blvd, Suite 110 Plantation, FL 33322

14768 Biscayne Blvd North Miami Beach, FL 33181

954.475.8100

305.947.9001

www.SunriseBlvdDental.com The patient and any other person responsible for payment has a right to refuse to pay, cancel payment, or be reimbursed for any other service, examination, or treatment that is performed as a result of and within 72 hours of responding to the advertisement for the free, discounted fee, or reduced fee service, examination, or treatment.

14 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАЙ 2018

TEL: 954•344•7797

ДАРИТЕ ЖЕНЩИНАМ ЦВЕТЫ!!!

The Flower Place

Свежие цветы из Голландии, Колумбии, Эквадора!!! Великолепные композиции, букеты на все вкусы и пожелания!!!

ПЕРЕД СНОМ ЛУЧШЕ СНЯТЬ С СЕБЯ ВСЕ

1204 NE 163rd Street Miami, FL 33162

786-916-3209 * 786-780-4600/по-русски * 786-424-3152/English Открыты: Воскресенье - Четверг с 10 утра до 7 вечера Пятница с 9 утра до заката солнца Суббота - выходной

Обслуживаем любые события, ия я, включая свадьбы, юбилеи,, банкеты, торжества. Оpen to the public wholesale e retail /events

Мы поможем подобрать Вам самый лучший, самый красивый букет для той единственной, кому вы его подарите. И еще цветы... Всего за 5 долларов вы сможете приобрести у нас чудесные цветы для своих замечательных сестричек, бабушек, сослуживиц они будут так рады!!!

INSURANCE Я подберу Вам любую страховку, исходя из Вашего бюджета

PROPERTY & CASUALTY

БЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ Б АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ СТРАХОВКИ

• автомобилей, мотоциклов, лодок, грузовиков • квартир, домов, аренды • бизнеса, грузов

LIFE & HEALTH • здоровья, жизни, зубов • Medicare дополнение • Пенсионные планы, IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ Р ВЕДУЩИМИ СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Universal Healthcare Salution

U S

ǔǯǻǺǵǿDz: ǔǯǻǺǵǿDz:954-607-9631 954-607-9631 ǵǸǵ ǵǸǵ 305-466-3333 954-466-3333

Эдуард Мокрополо

FREE instant online quotes

18090¬Collins Ave. # T15, Sunny Isles Beach, FL 33160

Хороший сон — залог здоровья, красоты и стабильной психики. Мы так много уделяем внимания матрасу, подушке, постельному белью, размещению кровати по фэншуй… А вот об одежде для сна мало кто думает. Спать в трусах или без них? Вот вопрос, который важен не столько для комфорта, как для твоего здоровья. ПОЧЕМУ ЖЕ ТАК ПОЛЕЗНО СПАТЬ ГОЛЫШОМ 1. Нормальное кровоснабжение Кровь должна свободно циркулировать по всему организму, имея доступ к каждой клеточке. А вот пижама, а уж тем более тесные трусы, может резинками или завязками препятствовать свободной циркуляции крови. Нет одежды — нет преград для потока крови.

2. Профилактика диабета Шведское исследование показало, что сон в холодных температурах улучшает обмен веществ и снижает уровень сахара в крови. Люди, которые хотят достичь такого эффекта, должны спать обнаженными. Считай это своим первым шагом в профилактике сахарного диабета второго типа.

3. Здоровая кожа Коже для здоровья нужно достаточно свежего воздуха и так называемого проветривания. Позволяй своей коже дышать в ночное время, чтобы минимизировать риск раздражения и экземы. А еще, по словам исследователя Николь Праус из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, легкая вентиляция хороша для интимных участков тела.

4. Крепкий сон Когда мы засыпаем, температура тела немножко снижается. Это необходимо организму для комфортного сна. Когда организм в пижаме, охладиться ему сложнее. Поэтому голыши засыпают быстрее и спят крепче, чем те, кто укутывается в пижамы, носки и трусы. Отсутствие одежды помогает твоему организму отрегулировать для себя идеальную температуру, а это ведь одно из главных условий хорошего сна.

5. Меньше стресса и жировых отложений Когда мы спим, наш организм работает над тем, чтобы снизить уровень кортизола — гормона стресса. А он — одна из причин накопления жиров в нашем организме. Кроме того, сон — это важный фактор правильной секреции гормона роста, который, в свою очередь, также обладает жиросжигающими свойствами. Он направлен на регенерацию кожи и многих органов, но со временем его производство уменьшается. Наблюдения показывают, что у голышей намного лучше секреция этого гормона. Поэтому они меньше страдают от лишнего веса и более счастливы в принципе. Озволяй своему телу дышать. Ты целый день находишься в одежде, которая не всегда из натуральных материалов и свободного кроя. Доктор Брюер из США уверена, что женщины и мужчины, которые спят голыми, реже сталкиваются с инфекциями мочеполовой системы. А у мужчин сон голышом еще и поддерживает нормальный уровень тестостерона. Оксана Дудник takprosto.cc

Наклейка-детектор выявит опасные бактерии в мясе Исследователи из Университета Макмастера в Канаде разработали прозрачный сенсорный «пластырь», способный обнаружить опасные бактерии в мясных продуктах. При контакте с патогенной кишечной палочкой материал начинает светиться. Авторы проекта считают, что со временем подобные детекторы смогут заменить маркировку со сроком годности на упаковках. Статья о разработке опубликована в журнале ACS Nano. Основа наклейки выполнена из прозрачного и гибкого циклоолефинового полимера

(COP). На тонкий слой полимера нанесли дезоксирибозимы — молекулы ДНК, обладающие каталитической активностью и способные расщеплять другие молекулы, в том числе молекулы РНК. Для создания прототипа использовали дезоксирибозим RFD-EC1, который вступает в реакцию только в присутствии кишечной палочки. На наклейке находится слабосветящийся субстрат, чье свечение подавляет белок-«гаситель» (quencher). При появлении кишечной палочки RFD-EC1 активируется и разрушает связь с «гасителем» — наклейка начинает флуоресцировать.

МАЙ 2018 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 15

TEL: 954•344•7797

9 ВИДОВ БОЛИ, КОТОРЫЕ УКАЗЫВАЮТ НА ПРОБЛЕМУ СОВСЕМ В ДРУГОЙ ЧАСТИ ТЕЛА Никогда не стоит игнорировать боль и неприятные ощущения. Эта информация поможет вам лучше понять, что происходит с вашим телом и обратиться за помощью, если необходимо. Знали ли вы, что иногда боль в одной части тела не имеет к ней никакого отношения? Фантомная боль возникает, когда проблема, существующая в одной части тела, отражается в другом месте.

Причины боли Эта боль возникает из-за проблем с дыханием или диафрагмального нерва, который идет от позвоночника к легким и диафрагме. Многие люди, у которых возникает напряжение в шее, страдают от последствий неправильного дыхания и других более серьезных проблем с диафрагмой. Не стоит игнорировать эти симптомы, а лучше обратиться к врачу.

3. Печень и желчный пузырь

ЛЕДИ МЭРИ СМИТ 1. Сердце Если у вас есть проблемы с сердцем, вы можете испытывать боль в области груди вокруг сердца. Однако вы также можете чувствовать рефлекторную боль, которая стреляет в левую руку или в верхнюю часть в середине спины.

Специалисты объясняют, что сердечная боль часто отражается в той области тела, где передаются импульсы к спинному мозгу, получающему ощущения в области сердца. Особенно это касается левой стороны. Любая боль, связанная с сердцем, может указывать на серьезные проблемы и является поводом для визита к врачу.

2. Легкие и диафрагма Проблемы с легкими и диафрагмой могут стать причиной того, что вы чувствуете боль на одной стороне шеи или в области плеча.

Интересно, что расстройства печени и желчного пузыря также могут вызвать боль в шее и плечах, а кроме того в правой части тела ниже сосков. Проблемы в желчном пузыре часто отдают в лопатку. Такая отраженная боль похожа на диафрагмальную, потому что печень и желчный пузырь давят на диафрагму. Вы лучше знаете свое тело, поэтому обращайте внимание на разницу между обычным напряжением в шее и серьезной болью. Если вы подозреваете, что испытываете рефлекторную боль, лучше обратиться к специалисту.

4. Желудок и поджелудочная железа Боль в двух областях в передней и задней части тела может указывать на проблемы с желудком или поджелудочной железой. Примерно половина пациентов с острым панкреатитом испытывает боль, которая отдает в спину. Также может присутствовать болезненная чувствительность в области живота, особенно в верхней четверти тела. Окончание на с.16

Отзыв: Дорогая леди Мария, еще раз хочу поблагодарить за Вашу помощь по устранению страхов. После Вашей работы стало легче жить и принимать решения, как будто энергия, которая раньше тратилась на страхи, стала моей. Я стала чувствовать себя сильнее. Когда позднее я переехала в Австрию, я проходила диагностику здоровья у специалиста другого профиля, и он с удивлением отметил, что не видит в теле отражения каких-то страхов, которые могут иметь влияние. Я благодарна за Вашу работу и помощь. Наталья.

Целитель Биоэнергетик Парапсихолог Проходила обучение в Германии, Москве, Италии Индивидуальные консультации и прием по скайпу

678-533-9477

Отзыв: Дорогая Мария! Хочу поделиться радостью. После нашего сеанса я смогла отказаться от курения (курила 30 лет). Огромный прилив энергии, включая творческую. Начала рисовать. Чувствую себя прекрасно! Занимаюсь ландшафтным дизайном на своем участке. Вставать начала на 2 часа раньше (без будильника). Огромная благодарность за Ваш труд и вложенную в него любовь. Процветания Вам и изобилия благ! С уважением, Оксана. Штат Idaho.

16 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАЙ 2018

TEL: 954•344•7797

9 ВИДОВ БОЛИ, КОТОРЫЕ УКАЗЫВАЮТ НА ПРОБЛЕМУ СОВСЕМ В ДРУГОЙ ЧАСТИ ТЕЛА Окончание. Начало на с. 15

Обращайте внимание на эти боли, чтобы избежать серьезных последствий для вашего желудка и поджелудочной железы.

5. Тонкий кишечник

• ǞǺǮǬǼȇ Ǵdz ǓǬǻǬǰǹǺǵ Ǵ ǎǺǽǾǺȃǹǺǵ ǑǮǼǺǻȇ, ǭȇǮȄǴȁ ǽǺǮDZǾǽǶǴȁ Ǵ ǽǺȂǴǬǷǴǽǾǴȃDZǽǶǴȁ ǯǺǽǿǰǬǼǽǾǮ.

• ǛǼǴ ǸǬǯǬdzǴǹDZ ǼǬǭǺǾǬDZǾ ǶǬȀDZ, ȀǼǬǹȂǿdzǽǶǬȋ ǮȇǻDZȃǶǬ, • ǎǽDZǯǰǬ ǽǮDZDzDZǴǽǻDZȃDZǹǹȇǵ ȁǷDZǭ Ǵ ǰǼǿǯǴDZ ȁǷDZǭǺǭǿǷǺȃǹȇDZ ǴdzǰDZǷǴȋ.

• ǓǬȁǺǰǴǾDZ ǹǬ ǬǼǺǸǬǾǹȇǵ ǾǿǼDZȂǶǴǵ ǶǺȀDZ ǛǼǴǹǴǸǬDZǸ ȀǿǰǽǾDZǸǻȇ ǝǮDZDzDZǽǾȈ ǻǼǺǰǿǶǾǺǮ ǯǬǼǬǹǾǴǼǿDZǸ

ARTUR’S EURO FOOD AND DELI 510 LANTANA RD. LANTANA FL 33462

Если у вас есть проблемы с тонким кишечником, вы можете испытывать боль в области пупка. Неприятные ощущения в области пупка являются сигналом вашего тела, который сообщает о воспалении, кишечных спазмах и функциональных расстройствах. Такое расположение фантомной боли может помочь врачу определить источник боли в животе, поэтому лучше уточнить, где именно у вас болит.

6. Кишечник и аппендикс

561-296-9626 MON - FRI 8: 30 AM - 8 : 00 PM SAT - SUN 10:00 AM - 6 : 00 PM

Wine, Beer & Deli  ЕВРОПЕЙСКИЕ ДЕЛИКАТЕСЫ  ГОРЯЧАЯ ЕДА И КУЛИНАРИЯ  ОВОЩИ И ФРУКТЫ  СУВЕНИРЫ, АПТЕКА И ХОЗ. ТОВАРЫ  ДЕТСКИЕ КНИГИ И ИГРУШКИ

 И ВСЕ ЭТО ПОД ОДНОЙ КРЫШЕЙ

954-458-9880

Проблемы с почками могут дать о себе знать болью в достаточно обширной области вашего тела, включая поясницу, живот, область таза и верхнюю часть ног. Боль в почках может быть причиной того, что вы испытываете болезненные ощущения в пояснице и подвздошной области сразу под ребрами.

8. Мочевой пузырь Если у вас не все в порядке с мочевым пузырем, это проявляется в виде боли в нижней области таза в передней или задней его части. Так как мочевой пузырь находится в нижней части спины, инфекция в этом органе может вызвать рефлекторную боль в поясничной области. Существует множество расстройств, связанных с мочевым пузырем, при которых боль, как правило, сопровождается другими симптомами. В этом случае лучше всего провести соотвествующие анализы, чтобы выявить причину этих симптомов.

9. Яичники

Аппендицит и проблемы с кишечником часто отдают болью в определенной части живота. Боль в правой подвздошной впадине должна вызвать подозрение на аппендицит. Согласно ВОЗ, боль в средней кишке может быть следствием проблем с аппендиксом или с кишечником. Так как аппендицит представляет собой угрозу для жизни, очень важно обратиться за медицинской помощью в случае появления боли в этой области.

В клетках человека нашли новую форму ДНК

217 N. Federal Hwy, Hallandale, FL 33009

7. Почки

Считается, что человек имеет спиралевидную структуру ДНК. Однако последние исследования в этой области опровергли устоявшуюся теорию. Новая форма представляет собой форму узла из четырех ниток, которые очень запутаны между собой. К слову, ранее ученым удавалось ее создать искусственно в лабораторных условиях.

Проблемы с яичниками могут вызвать боли с любой стороны живота. Кисты яичника могут привести к резкой, колющей боли, как правило, с одной стороны живота. Помните о том, что рак яичников – это серьезное заболевание, и любая сильная боль в животе требует обращения к врачу. http://mirtakinteresen.ru

Важное открытие стало возможным благодаря введению специального антитела, способного распознать такую структуру и даже к ней прикрепиться. С помощью флуоресцентного оборудования ученые смогли увидеть в деталях структуру новой формы ДНК. Кроме этого замечено, что ДНК в форме узла способна в течение жизни человека образовываться и распадаться. Теперь же исследователям предстоит изучить, как новая форма ДНК влияет на человека.

МАЙ 2018 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 17

TEL: 954•344•7797

Знаки на Пути

“Service with Sincerity” 16480 NE 19th Avenue North Miami Beach, FL 33162 (305) 940-1428 · (305) 705-3072 Fax www.stfortsfuneralhome.com

Для понимания того, насколько правилен выбранный Вами путь, можно использовать следующие знаковые моменты в жизни:

1. Исчезновение из речи бранных и матерных

ǷȖȝȖȘȖȕȕȣȑ ȌȖȔ

слов; отказ от вредных привычек (табакокурение, наркотики, алкоголь, мясоедение);

6W )RUW¶V )XQHUDO +RPH

2. Изменение старых хобби и привычек, напри-

Ȋșȍ țșȓțȋȐ ȗȖ ȖȘȋȈȕȐȏȈȞȐȐ Ȑ ȗȘȖȊȍȌȍȕȐȦ ȗȖȝȖȘȖȕ

мер, появление нежелания смотреть телевизор, слушать «попсу», ходить в рестораны, боулинг или на показы мод; и наоборот, появление тяги почитать книгу, поиграть с собственным ребенком, заниматься спортом, писать стихи или картины, быть больше на природе и т.п.;

ǷȖȝȖȘȖȕȕȣȍ țșȓțȋȐ

ǻșȓțȋȐ ȒȘȍȔȈȞȐȐ ǷȖȐșȒ Ȑ ȗȘȐȖȉȘȍȚȍȕȐȍ ȔȍșȚȈ

ȕȈ ȒȓȈȌȉȐȡȍ ǾȊȍȚȖȟȕȣȑ ȔȈȋȈȏȐȕ ǸȈȏȕȖȖȉȘȈȏȕȣȍ ȞȊȍȚȖȟȕȣȍ ȒȖȔȗȖȏȐȞȐȐ Ȍȓȧ țȌȖȊȓȍȚȊȖȘȍȕȐȧ Ȋșȍȝ ȗȖȚȘȍȉȕȖșȚȍȑ Ȑ ȉȦȌȎȍȚȈ

3. Не желание обсуждать и тем более осуждать кого-либо за глаза (то есть в отсутствие обсуждаемого) и, в конечном счете, переход к правилу – никогда не судить о том, что не воспринимаешь лично;

4. Исчезновение из жизни спешки и суеты, как в мыслях и словах, так и в делах и отношениях, что ведет к исчезновению опозданий и недоделок, все начинается свершаться точно и своевременно, но одновременно просто, без лишней траты времени, сил или денег;

5.

Появление другого, качественно отличного круга общения, тех, кого называют «родственными душами», совместные встречи, поездки, акции;

ǴȍȔȖȘȐȈȓȤȕȣȍ țșȓțȋȐ

14. Постепенное исчезновение из жизни кризисов, потрясений и проблем, вызванных обидами, поражениями, ссорами, в связи с исчезновением последних;

15. Обретение собственных жизненных принципов, переход к правильному образу жизни, включающему аскезу, духовные практики и вегетарианство;

ǷȖȓȕȣȑ șȍȘȊȐș ȒȍȑȚȍȘȐȕȋȈ ș ȊȈȘȐȈȕȚȈȔȐ ȔȍȕȦ ȒȖȚȖȘȣȍ ȔȖȎȕȖ ȏȈȒȈȏȈȚȤ ȕȈ ȚȍȘȘȐȚȖȘȐȐ ȖȚȍȓȧ Ȑ ȗȖȓȕȖșȚȤȦ țȒȖȔȗȓȍȒȚȖȊȈȕȕȣȔȐ ȗȖȔȍȡȍȕȐȧȔȐ Ȍȓȧ ȘȈȏȔȍȡȍȕȐȧ ȌȖ ȋȖșȚȍȑ

(305) 940-1428

16.

Осознание собственной дхармы, то есть обязанностей или долга по отношению к ближним, работе, дому, городу, стране, вселенной, Богу;

6. Возникновение умения общаться с любым со- 17. Обретение контроля над своими чувствами, беседником, ребенком или стариком, генералом и бомжем, понимание друг друга с полуслова, ощущение радости от общения;

мыслями и желаниями (что соответствует покорению Эго), и появление единства мысли, слова и дела;

7. Пропадание интереса к накопительству и ме- 18. ханическому зарабатыванию денег, появление желания сменить работу на «интересную», то есть такую, где можно реализовывать себя эффективнее, либо просто появление удовольствия от любой работы в связи с привнесением в нее элементов творчества;

8. Рост внутренней честности и вивеки (различения), стремление к безупречности в словах и делах;

9. Понимание закона кармы, то есть того, что в жизни с нами ничего случайного не бывает, что мы пожинаем только то, что сеем, и вместе с тем:

10. Приятие всего того, что с нами происходит, рост внутреннего покоя, терпимости и прощения;

11. Преодоление жизненных штампов и стереотипов, исчезновение поверхностного взгляда на все сущее и появление желания созидать, то есть относиться к любой жизненной ситуации, к любой деятельности творчески, а не механически;

12. Появление радости не от полученного, а от сделанного подарка, от оказания бескорыстной помощи, от самоотречения, от самой жизни и вместе с тем:

13. Исчезновение внутренней и внешней лени и наоборот, появление непреходящего желания активно трудиться, помогать слабому, служить людям. Сева, служение становится насущной ежедневной потребностью и образом жизни, а девиз «Спешите делать добро» – жизненным принципом.

Принятие полной ответственности за все происходящее с тобой и рядом с тобой на себя, переход на жизненный принцип: «кто, если не я»;

19.

глубокое понимание разницы между любовью, влюбленностью и увлечением, появление всеохватывающего чувства бескорыстной любви ко всем проявлениям жизни, ко всему сущему;

20.

Осознание законов мироздания, таких, например, как: «Для того чтобы изменить мир, нужно прежде изменить себя», «Понять – значит включить в себя», «Познать – значит расширить свой внутренний мир, свое сознание»; точная, естественная и правильная реакция на все происходящее;

21.

Ощущение, слышание внутри себя голоса Сердца = Божественной воли, схожее с появлением внутреннего «компаса» или «путеводной звезды», которая всегда указывает правильное направление на Пути с названием Жизнь,

22. Привнесение в мир гармонии, основанной на осознанном выборе, появление внутреннего Мира и Покоя, внутреннее ощущение наполненности Любовью и Светом, а также искренней Благодарностью к Творцу.

- Доктор, каждый утро после того, как я встану, у меня целый час кружится голова.

- Вставайте на 60 минут позднее.

Riverside Gordon Memorial Chapel Похоронный Дом

17250 West Dixie Hwy North Miami Beach, Fl 33160

(305) 935-3939

В тяжелые минуты, когда уходит из жизни близкий человек, горюющих родственников обступают множество проблем: поиски кладбища и места захоронения, оформление документов, проведение траурного обряда. Наш похоронный дом проводит похоронные обряды и обеспечивает похоронными принадлежностями и услугами в соответствии с вашими традициями. Мы поможем в выборе кладбища и приобретении места. Возможна организация похорон в Израиле. Вы можете позаботиться обо всем заблаговременно и оплатить места на кладбище, памятник и похоронные услуги в рассрочку. Только в Riverside Gordon Memorial Chapel вы сможете получить консультацию и совет на вашем родном языке. Здесь вас окружат вниманием и заботой. Доступные цены и льготы. Наш опыт – гарантия достойных похорон. Наши русскоговорящие консультанты к вашим услугам. Звоните нам по телефонам: (716) 348-6477 Лариса МеероваƑŨƑŻšśŠżƑŜŜŢſşŜŝŝ Михаил Рабинович

18 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАЙ 2018

TEL: 954•344•7797

ГРУППА КРОВИ И ХАРАКТЕР Группа крови человека не зависит от расы, пола или возраста. Она передается по наследству и до конца жизни неизменна. В какой-то степени она предопределяет наши наклонности, характер и привязанности. Это подтвердили исследования более миллиона жителей Японских островов. В результате были составлены базовые характеристики людей в зависимости от их группы крови.

1 группа (0) Обладатели этой группы крови энергичны, общительны, у них крепкое здоровье, сильная воля. Устойчивы к неврозам, быстро восстанавливают силы. Они не лишены эмоциональности, неутомимы в стремлении к успеху и лидерству. В то же время очень ревнивы, суетливы и амбициозны. Все это, однако, не мешает им быть хорошими друзьями.

2 группа (А) Эти люди старательны и обязательны, добросовестно относятся к делу, работают даже в условиях сильного стресса. Хорошие друзья и, как правило, люди способные. Во всем любят гармонию, спокойствие и порядок. Чувствительны, терпеливы и доброжелательны.

Они - максималисты. Их недостатки — упрямство и неспособность расслабиться.

независимыми иногда может превратиться в их слабость.

3 группа (В)

4 группа (АВ)

Такой группой крови обладают люди деликатные, впечатлительные, спокойные, но предъявляющие очень высокие требования — к самим себе и к окружающим. Как правило, это индивидуалисты - явные, неприкрытые, склонные поступать, как им нравится. Они легко ко всему приспосабливаются, гибки и не страдают отсутствием воображения. Властные и творческие личности. Однако желание быть

Чаще всего эти люди руководствуются в жизни эмоциями и чувствами, которые берут верх над здравым смыслом и расчетом. Спокойны и уравновешенны. Обычно их любят друзья и знакомые. Они умеют развлекать, тактичны и справедливы по отношению к окружающим. Но иногда бывают резки. Кроме того, с трудом принимают решения. Они мыслители. Больше всего конфликтуют сами с собой.

9 упражнений из китайской медицины для снятия боли в шее Искусство жизни – это умереть молодым, Но при этом прожить как можно дольше. Лао-Цзы

Практически каждый, кто проводит много времени на работе в одном и том же положении, сидя за компьютером, испытывает дискомфорт в области шеи – неприятное похрустывание, боль, иногда небольшое жжение. Чтобы снять эти симптомы, китайские целители, известные тем, что к медикаментам они прибегают в последнюю очередь, советуют проводить небольшую зарядку из 9 упражнений. Они просты, но невероятно эффективны. Для улучшения эффективности упражнений, повороты и наклоны головы сопровождайте движением глаз в том же направлении. Выполняйте размеренно и плавно. Итак, сядьте на стул, держите спину и голову прямо.

1. Давление вперёд. Глубоко вдохните, положите ладони на лоб и надавите, при этом напрягая шею и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраняйте напряжение 5-7 секунд. На выдохе отнимите ладони ото лба и расслабьтесь на 10 секунд, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз.

4. Наклоны назад. Ладонями охватите шею сзади, на вдохе – отведите голову назад, преодолевая сопротивление, а глаза поднимите максимально вверх. Задержите дыхание и сохраняйте напряжение мышц шеи 5-7 секунд. На выдохе опустите голову и руки. Расслабьтесь на 10 сек.

5. Наклоны вперед. Ладони давят на шею, а она постепенно уступает этому давлению. На вдохе голова максимально опускается на грудь. Подбородок прижимается к шее, глаза смотрят вниз. Сохраняйте напряжение 5-7 секунд. Выдохните, расслабьтесь.

6. Повороты вправо-влево. На вдохе плавно поверните голову влево, напрягая мышцы шеи, и постарайтесь посмотреть как можно дальше влево. Задержите дыхание и напряжение на 5-7 секунд. Выдохните, расслабьтесь на 10 сек. Повторите 3-5 раз в каждую сторону.

7. Опустите подбородок на грудь и расслабьте шею. Постарайтесь подбородком «растереть» ключицы, понемногу увеличивая амплитуду движений. Повторите 10 раз.

8. Запрокиньте голову назад, расслабьте мышцы шеи. Попытайтесь затылком «растереть» нижнюю часть шеи. Повторите 20 раз.

2. Давление назад. Сделайте вдох, сомкните руки в замок и надавите на затылок. При этом напрягите шейные позвонки и не давайте голове опуститься. Задержите дыхание и оставайтесь в таком положении 5-7 секунд. На выдохе опустите руки и расслабьтесь на 10 секунд. Повторите 3-5 раз.

9. Расслабьтесь, опустите плечи. Медленно вдохните, потянитесь макушкой максимально вверх, стараясь как можно больше растянуть шейные позвонки. Одновременно поворачивайте голову влево и вправо. Выдохните, расслабьтесь. Повторите 5 раз.

3. Давление в стороны. Сделайте вдох, надавите левой ладонью на висок, стараясь в течение 5-7 секунд не поддаваться давлению. Выдохните, полностью расслабьте мышцы шеи и плеч, отдохните 10 секунд. Проделайте то же правой рукой. Повторите упражнение 3-5 раз каждой рукой.

Эти упражнения помогают избавиться от боли в шее, головокружения, головной боли, звона в ушах. В целях профилактики выполняйте утром и вечером, а днём в случае необходимости можно делать отдельные упражнения.

Если иметь в виду луну 14 МАЯ, понедельник Луна: убывает в ТЕЛЬЦЕ, 28-й, 29-й лунный день Данный период можно использовать для интенсивных методов лечения и профилактики геморроя, заболеваний простаты и мочевого пузыря. Полезен массаж, который направлен на устранение двойного подбородка, а также вакуумный массаж бедер и живота (особенно при наличии «апельсиновой корки»). Питание: рекомендованы постные блюда. Обязательно включите в рацион морскую капусту, морковь, яблоки. Полезна тыква, свекла. Рекомендуется пить чай из шиповника. Кроме того, можно заварить настой трав, полезных для печени – тысячелистник, крапива, подорожник и прочее.

МОЛОДАЯ ЛУНА 15 МАЯ, вторник Луна: убывает и растет в ТЕЛЬЦЕ, растет в БЛИЗНЕЦАХ, 29-й, 30-й лунный день, 1-й лунный день, НОВОЛУНИЕ Сегодняшний день не способен предоставить вам широкие возможности для коррекции собственной внешности, поэтому не стоит планировать посещение косметологического салона. А вот питательные маски можно делать дома и в салоне. Питание: как и вчера, рекомендовано постное меню. В рацион питания можно включить связывающую токсины белокочанную капусту; очень полезен болгарский перец, свекла.

Отказ от соцсетей понижает концентрацию гормона стресса По мнению психологов, люди, привыкшие к социальным сетям, уменьшают уровень стресса, если длительное время не посещают свою страничку. У таких пользователей, как выяснилось, снижается уровень кортизола, являющегося «гормоном стресса». Специалисты из Университета Квинсленда и Австралийского католического университета провели эксперимент, в котором было задействовано 138 добровольцев различного возраста (от 18 до 40 лет). Все эти люди были активными пользователями социальных сетей, но на время эксперимента им было запрещено открывать свои страницы. В итоге у 60 из них понизился уровень кортизола в слюне, хотя испытуемые и не почувствовали улучшения настроения. Наоборот, некоторые ощутили дискомфорт из-за нехватки общения. Ученые пришли к выводу, что, несмотря на явную пользу, которую приносит отдых от сетей, необходимо более детальное и многостороннее исследование, касающееся их влияния на человека.

МАЙ 2018 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 19

TEL: 954•344•7797

Specialty Compound Pharmacy Specialty Compound Pharmacy

Принимаем основные страховки, Medicare, Medicaid и Humana Now accepting Medicaid and Humana

05/31/2018

20 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАЙ 2018

TEL: 954•344•7797

ВАШИ УХОЖЕННЫЕ БРОВИ рование трайблом неестественно, слишком ярко. Такое полное нанесение красящего состава придает лицу угрюмое, слишком серьезное выражение.

2.

- ШОТИРОВАНИЕ. Краской набивается граница бровей, затем пигмент мягко растушевывается. Получается эффект прокрашивания косметическим карандашом. Растушевка имеет множество поклонниц среди клиенток салонов, т.к. выглядит красиво, естественно.

- И ВОЛОСКОВЫЙ ТАТУАЖ, который предполагает нанесение равномерных коротких штрихов специальной машинкой.

Многие женщины мечтают иметь идеальную форму бровей с тщательно прокрашенными темными волосками. Именно поэтому татуаж стал настолько популярным и востребованным. Стойкий перманентный макияж позволяет откорректировать форму, цвет, надолго забыть о косметических средствах. Однако при посещении салона перед клиентками встает вопрос: как выбрать метод пигментирования, чтобы результат долгое время радовал своей красотой, безупречностью? В настоящее время мастерами используется три запатентованные методики: 1.

- ТАТУИРОВКА ТРАЙБЛ с плотным закрашиванием, четкой линией контура. Этот метод сейчас применяют лишь специалисты старой школы, т.к. выглядит татуи-

ба, сузить или расширить межбровное пространство.

• При использовании обезболивающих гелей метод можно назвать практически безболезненным.

• Процедура устраняет асимметрию бровных дуг, корректирует их высоту, яркость. Татуаж волосковой методикой считается • Яркий оттенок около 2-3 лет неболее сложным, занимает возможно смыть водой, больше времени. Проочищающими косметичеВ последнее время, рукоцедура также получается скими средствами. водствуясь требованиями к более дорогой по стои• Можно безботенденциям моды, все больше мости. Зато в зависимоязненно купаться, посесовременных молодых девушек сти от способа нанесения щать сауну, бассейн, наи женщин предпочитают штрихов европейским носить домашние маски. новейший татуаж бровей или восточным варианволосковым методом. том можно придать броДействия после вям 3D-эффект объемности, густоты. Контур выглядит естественным процедуры татуажа После процедуры корректировки татудаже при ближайшем рассмотрении. Волосковая техника имеет множество ажа бровей волосковым методом с первого дня и далее в течение двух недель, необхопреимуществ: • Тонкие штрихи машинкой настоль- димо правильно и тщательно ухаживать за ко точно имитируют волоски, что разницу бровями. между натуральными бровками и рисунком трудно заметить даже при тщательном разглядывании.

• Волосковый татуаж может выполняться двумя способами, выбранными по желанию клиентки.

• Мастер может менять длину, направление штрихов, добиваясь эффекта естественности. Фото до и после процедуры коррекции бровей • Можно менять форму, изгиб волосковым методом бровей, их ширину, длину у кончиков. При помощи обыкновенной, сухой ват• Есть возможность смешивания от 3 до 10 оттенков красящего состава с учетом ной палочки снимается сукровица, чтобы она не засыхала на бровях. После того как сукротипа лица, цвета волос, кожи.

• Техника визуально увеличивает вица прекратит идти, на брови тонким слоем густоту волосков, скрывает при прорисовке наноситься 3% тетрациклиновая мазь или другая антисептическая мазь. Мазь использупроплешины, мелкие шрамы.

• Опытный профессионал сможет ется до тех пор, пока брови не подсохнут. Забез проблем откорректировать форму изги- тем на бровях появляется сухая корочка. Она должна исчезнуть сама (сдирать её нельзя). И когда корочка отслоиться на брови наносится любой увлажняющий крем за 2 часа перед сном каждый день. Срок заживания бровей при соблюдении всех правил составляет около двух недель.

ÊÎÑÌÅÒÎËÎÃ

• ̵̨̱̔ ̌̚ ̡̨̙̖̜ ̶̛̣̌ ̛ ̨̨̦̜̚ ̡̨̖̣̯̖̔̽ • ̵̨̱̔ ̌̚ ̨̨̪̬̣̖̥̦̜̍ ̡̨̙̖̜ • ̥̭̌​̭̙̌, ̛̛̪̯̦̖̌ ̡̨̛̙ • ̸̡̛̭̯̌, ̛̛̪̣̦̐ • ̶̛̛̖̪̣̔́́ • ̯̯̱̙̌̌

954-647-5894

"Êëèåíò âñåãäà ïðàâ"

Основные противопоказания Волосковый метод считается одним из наиболее безвредных методов татуажа. Однако перед процедурой необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Так как существует категория женщин, которым не следует прибегать к татуажу своей внешности по состоянию здоровья. Ухаживайте за собой! Любите себя! Будьте всегда желанными и красивыми! Звоните для бесплатной консультации. 954-647-5894.

Если иметь в виду луну 16 МАЯ, среда Луна: растет в БЛИЗНЕЦАХ, 1-й, 2-й лунный день Oчень хороший день для того, чтобы уделить должное внимание массажным процедурам во всем их разнообразии. Наиболее полезным будет массаж камнями (стоун-терапия). Хороший эффект и польза будет от питательных и успокаивающих масок, которые можно нанести и на кожу рук. Сходите в бассейн или баню. Питание: сегодня для организма важны жиры. Рекомендации самые разные – от утиного мяса и свиного сала до семян подсолнечника, грецкого ореха и фундука. При любом раскладе включите в меню зелень, помидоры, бананы, авокадо, кунжут. Соя и картофель сегодня – лучшие гарниры. Полезна клубника.

17 МАЯ, четверг Луна: растет в БЛИЗНЕЦАХ, 2-й, 3-й лунный день В этот четверг для ухода за лицом стоит обратиться к известным народным рецептам, которые не только всем доступны, но и вполне безопасны. Приветствуются эксперименты в плане внешнего вида – сходите к визажисту. Можно пройтись по магазинам – салоны красоты и бутики одежды. Очень полезны нагрузки в спортзале на область бедер и ягодиц. Полезно разогнать кровь утренней (или любой другой) пробежкой. Запишитесь к стоматологу. Очень полезны проросшие зерна пшеницы, различные крупы, яйца. Включите в меню рыбу лососевых видов.

18 МАЯ, пятница Луна: растет в БЛИЗНЕЦАХ, РАКЕ, 3-й, 4-й лунный день Неплохой день для того, чтобы облагородить внешний вид ваших бровей – самостоятельно, либо в салоне красоты. Стоит уделить внимание ногтям и заботе о красоте стоп и кистей в целом. Также рекомендованы вечерние сеансы ароматерапии, питательные маски для кожи лица и рук. Можно лечить зубы. Полезны морская капуста, цитрусовые. Из десерта – пчелиный мед, немного мармелада, финики, изюм. Лучше отказаться от: стрижки, мытья головы, завивки, окрашивания волос.

19 МАЯ, суббота Луна: растет в РАКЕ, 4-й, 5-й лунный день Весьма благоприятный период для того, чтобы позаботиться о здоровье и красоте самой женственной части тела – вашей груди. Но никаких подтяжек и пластики! Исключительно простые косметологические процедуры, направленные на закаливание кожи, улучшение и укрепление ее структуры. Хороший период для лечения суставов ног. Можно также запланировать сложное лечение зубов, протезирование, удаление и так далее. Питание: вновь приветствуется углеводная диета. Острые и перченые блюда крайне нежелательны.

- Мне кажется, что сегодня Вы кашляете легче.

- Да, доктор, я практиковался всю ночь.

МАЙ 2018 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 21

TEL: 954•344•7797

Russian&TurkishBaths.com

5445 Collins Ave Miami Beach, FL 305-867-8316 1. Русская парилка (shvits) 2. Океанская вода в джакузи с водопадом гидротерапии 3. Сухая финская парилка из красного дерева 4. Турецкая парная 5. Hamam (теплая атмосфера) с водопадом 6. Пар в специальной комнате (ароматерапия) 7. Инфракрасная сауна 8. Комната для отдыха с кроватями 9. Ледяная комната 10. Комната дождь, где можно лежать 11. Комната гидротерапии с душем Шарко 12. Оборудованный тренажерный зал 13. Шведские душевые 14. Аметист сауна из бразильских драгоценных камней 15. Олимпийский бассейн 16. Выход к океану 17. Теннисный корт 18. Мы предоставляем шорты, сандалии и полотенца 19. Шкафы для хранения вещей с ключом 20. Сейфы для хранения ценностей 21. Beauty Salon

ЧАСЫ РАБОТЫ: С 12 ДНЯ ДО 1 ¡¤¶¤¯ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ:

Ресторан * Бар (свежевыжатые соки) * Массаж разного стиля: силовой или шведский * Продукты с Мертвого моря (Израиль) * Грязевая и солевая терапии * PLATZA (парка веником) * Занятия йогой в отдельной комнате* Для посетителей бани скидка на Valet parking * Имеется комната для проведения праздников и банкетов

22 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАЙ 2018

TEL: 954•344•7797

“ГЛИСТЫ? У МЕНЯ?!!!!

- ДА ВЫ ЧТО!!!!” МЫЛО Защищает нас от всех видов паразитов большой орган-кожа. Однако, пользуясь сегодня всевозможными моющими средствами, мы существенно ухудшаем ее барьерные свойства. В частности, лаурилсульфат натрия – обычный компонент многих современных шампуней и гелей для душа – снижает защитные свойства кожи на 40 процентов. Для нашего организма такая потеря – настоящая « дыра», в которую разве что тараканы не забегут.

НАСЛЕДСТВО

ОЖИРЕНИЕ

ПАРАЗИТЫ ЖИВУТ ПОВСЮДУ, ИЛИ ОККУПАЦИЯ ПРОДОЛЖАЕТСЯ Паразиты – это не только глисты. На самом деле их гораздо больше и живут они в нашем теле повсюду. Лямблии, описторхоз, угрицы кишечные просто обожают протоки желчного пузыря и поджелудочной железы. Любые проблемы этих органов начинаются с оккупации этими паразитами. Лямблии и опистрохоз вдобавок могут оказаться в почках, печени, в нижних отделах легких. Родной дом остриц – прямая кишка. Они откладывают свои яйца в области промежности, анального отверстия, достают половые органы. Острицы « несутся » ночью, вызывая зуд, и человек, расчесывая кожу, оставляет эти яйца у себя под ногтями. Их яйца очень мелкие, поэтому, попадая в рот, они проникают в лимфатические узлы и кровеносные сосуды и разносятся по всему телу. Так что их можно встретить в голове, в сердце, в легких. Анкилостома, сальмонелла, трихинелла тоже не знают границ и любят мышечную ткань. В их присутствии невозможно избавиться от чувства постоянной усталости. Грибы растут там, где много удобрений. Грибковые заболевания на ногтях и коже гово-

20 МАЯ, воскресенье ная система может одолеть их, только если в организме отсутствует колонии других паразитов.

– Мы часто не замечаем, что в организме поселились « нахлебники». Ведь от заселения паразита до явных признаков болезни 8-10 лет. И все эти годы человек мучается, не понимая, что с ним происходит, кидаясь от одного врача к другому. Паразиты живут за счет нас, поэтому им невыгодно съедать нас слишком быстро. Они питаются нашими соками, а взамен возвращают ядовитые отходы и даже манипулируют нами, заставляя есть, что им нравится. Полный человек, под завязку начиненный паразитами, может даже совсем перестать есть, но похудеть ему не удастся. Независимо от того, едим мы или голодаем, наш организм вырабатывает холестерин средней плотности. Он служит сырьем для производства гормонов, без которых жизнь невозможна. Паразиты его тоже используют и превращают в холестерин высокой плотности, из которого получается только жир.

Если иметь в виду луну

рят о том, что внутренности человека уже переполнены другими формами паразитов, которые создали благодатную форму для произрастания грибков на поверхности

СКРОМНЯГИ ТОКСИНЫ Паразиты не любят быть на виду и всячески скрывают свое местонахождение в организме. Чтобы им не мешали, они даже заключают свои очаги в капсулу. И проявляют себя только в момент активности. В основном это происходит ночью. Многие пациенты жалуются, что просыпаются среди ночи и не могут заснуть. Это означает, что паразиты встрепенулись и активно выделяют токсины. А мозг человека не способен расслабиться под таким напором ядов.

АНАЛИЗЫ Живут паразиты, подчиняясь циклам. Одни откладывают яйца раз в 14 дней, другие – каждые 45 или 70. И, как правило, делают они это не в тот день, когда человек идет сдавать анализы. Поэтому поймать их проявления лабораторными методами достаточно сложно.

ВИЧ Все паразиты есть у нас в организме, даже ВИЧ присутствует у каждого второго третьего. Когда при диагностике обнаруживается косвенное присутствие круглой трихомонады и явные следы хламидии, то обязательно где-то отыщется и ВИЧ. В мизерных количествах, но предпосылка к болезни уже заложена. Но стоит убрать хламидию, как организм сам изгоняет ВИЧ. Аналогично ведут себя кокки, цитомегаловирус, уреаплазма, микоплазма, токсоплазма. Иммун-

Паразитов можно получить по наследству от своих родителей. И гены тут совершенно ни при чем. Вирусы и бактерии перейдут ребенку еще в утробе. Паразиты покрупнее, передаются при кормлении грудью, в процессе ухода или общения. Немытые руки – это только один способ заражения. Даже те, кто тщательно следит за личной гигиеной, владеют полным ассортиментом паразитов. Напичканы « червячками» непрожаренные шашлыки или суши из сырой рыбы. В стакане парного молока может плавать хламидия, в непроточном водоеме – уреаплазма. Даже в толчее в транспорте, прислонившись к потному соседу, можно подцепить « новосела». Паразитов из природы не уберешь. Они такая же естественная форма жизни, как и мы. Но запускать их в себя совсем не обязательно!

КОГДА ИММУННАЯ СИСТЕМА В ШОКЕ При попадании в наш организм любых паразитов на нашу защиту вступает иммунная система. В это время сам человек может испытывать дискомфорт: упадок сил, лихорадочное состояние, высокую температуру, болевые ощущения. В это время желательно прийти на помощь своему организму, и поддержать его. Мы же, в большинстве своём, обращаемся к радикальным мерам в виде мощных антибиотиков. Антибиотик одинаково негативно действует на паразита и на живую клетку организма. Иммунная система входит в шоковое состояние и начинает спасать всех, в том числе и внедрившихся паразитов. После этого паразит становится родным, борьба с ним прекращается и состояние нормализуется. Мы «выздоравливаем», заселив и передав под защиту своего иммунитета очередного паразита. Теперь наша иммунная система будет защищать его также, как родные клетки.

СЕЛЕЗЁНКА ТОЖЕ ОШИБАЕТСЯ Поэтому при исследовании селезёнки обнаруживается парадокс. В селезёнке, производящей воинов нашей защиты, находятся и прекрасно себя чувствуют почти все паразиты, имеющиеся в организме. Наша иммунная система не спит. Она добросовестно охраняет всех признанных паразитов, поэтому нам так трудно поверить, что в нас могут быть какие то паразиты.

НА ПОЛНОМ ПАНСИОНЕ Золотистый стафилококк, которого мы получаем в наследство от родителей, или заражаемся в роддоме, имеется практически у всех. Это его колонии на зубах образуют зубные камни, которые нам рекомендуется регулярно счищать. Стрептококки гемолитической группы, разрушают кровь и лишают наши лица здорового румянца. Группа мутантов под единым названием

Луна: растет в РАКЕ, во ЛЬВЕ, 5-й, 6-й лунный день Сегодня главное внимание стоит уделить заботе о ваших волосах: стоит подстричься, особенно, если у вас секущиеся кончики и не очень крепкие волосы. Хороший день для наращивания волос и ресниц, для ухода за бровями. Питание: сутки под влиянием Луны во Льве обещают нам неплохой аппетит. Однако, если вы не стремитесь поправиться, не стоит налегать на количество. В этот день хорошо усваивается соль.

21 МАЯ, понедельник Луна: растет во ЛЬВЕ, 6-й, 7-й лунный день Неплохой день сходить к глазному врачу при проблемах с глазами. Однако новое лечение лучше не начинать. Рекомендуется окрашивание ресниц и бровей, полезны питательные маски для кожи лица, шеи и области декольте. Не начинайте ничего нового! Полезна криотерапия при условии, что курс вы начали не сегодня. Питание: неделю стоит начать с постной пищи. Такие продукты, как горох, арахис и фасоль станут источником растительного белка сегодня. Для сердца рекомендованы авокадо, грейпфрут, гранаты. цитомегалловирус, образуется под воздействием антибиотиков на различные инфекции. Это внутриклеточные паразиты, которые выявляются практически у каждого приходящего на приём. Десятилетиями, находясь под защитой нашего иммунитета и на полном пансионе, они разрушают нас изнутри. Постепенная утрата жизненной активности, усталость, переходящая в хроническую, склонность к простудам и заболеваниям, переходящая в хронические формы, резкое ухудшение общего состояния при стрессах и перегрузках, и преждевременное старение. Будет ли кто – нибудь лечить болячку, из которой торчит заноза? Сначала надо удалить занозу. Первопричиной многих патологий являются или сами паразиты, или продукты их жизнедеятельности.

ВЫХОДИ, ПОДЛЫЙ ТРУС! КАКОЙ ВЫХОД? – Сделать глубокую чистку, подобрать программы, травные формулы, очищающие организм от паразитов и обучающие иммунную систему их не пускать в себя в дальнейшем, вы можете, придя по адресу 909 North Miami Beach Blvd #101 North Miami Beach, 33162. Тел. 305-945-1288 или 305979-4408. Вас ждет там удивительный специалист, знаток своего дела, дипломированный колонгидротерапевт, член международной ассоциации колонгидротерапевтов, прекрасная Инесса Сокирянская, которая со всей душой готова помочь вам! И приятная новость! Special на колоник сейчас $70! Торопитесь!

Ваша Инесса Сокирянская Дипломированный колонгидротерапевт Член международной ассоциации колонгидротерапевтов 305-945-1288 305-979-4408

МАЙ 2018 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 23

TEL: 954•344•7797

«Я - БИОРОБОТ? МЕТОДИКИ ИЗМЕНЕНИЯ СОБСТВЕННОГО СОЗНАНИЯ» «Кто я?»- этот вопрос волновал человечество уже много тысяч лет назад,и до сих пор по этому поводу идут жаркие споры в рядах учёных, биологов, психологов, теологов и других специалистов... Итак, что мы имеем на сегодняшний день?

ВСЕГДА В ПРОДАЖЕ черная икра: Севрюги, Русского Осетра, Сибирского Осетра, Калуги,Стерляди, мясо Аллигатора и Черепахи, fresh and smoked Duck Breast.

КРАСНАЯ ИКРА НОВОГО СЕЗОНА PETER PAN 19.99/LB ИКРА ЧЕРНАЯ ЗЕРНИСТАЯ $79/ lb СКУМБРИЯ КОПЧЕНАЯ от $2.99/ lb

П Р И Н И М А Е М ФУДС Т Е М П Ы

Ñòåðëÿäü.......................................$4.99/ lb

Îñåòð.............................................$3.99/ lb Êàìáàëà.........................................$1.99/lb Ôèëå Áåëîãî Àìóðà.......................$4.99/ lb

Очевидное-невероятное! Первым признаком биоробота является то, что он не может понять своё собственное устройство. Он может его описать, но до конца понять - это задача не для него.Почему? Потому что это не входит в его программу. Достаточно знать инструкцию об использовании, а понять все тонкости может только инженер-конструктор. Даже самая простая клетка организма до сих пор является загадкой, не поддающейся пониманию, а уж, тем более, повторению. Пчелиный улей может хорошо собирать мёд, но понять план человека по поводу его продажи и покупки на эти деньги нового автомобиля он вряд ли способен. Учёные пчёлы могут смотреть в свои телескопы и микроскопы, строить догадки по поводу возникновения улья...

Ñåìãà Íîðâåæñêàÿ îò ...................$7.99/ lb

Само устройство мира доказывает нам, что есть план, который мы просто не можем понять. В чём доказательство? Мы не видим хаоса и беспорядка. Всё очень хорошо отлажено и гармонично. Сама по себе материя естественно стремится к беспорядку (энтропия), и только разум может поддерживать порядок, создавая маловероятные структуры. Даже в квартире надо постоянно убираться, а тут целая вселенная. Беспорядок не может быть красив, но природа явно прекрасна, просто прогуляйтесь по лесу и посмотрите ночью на звёзды. Это не хаос - это произведение искусства, и человек может его просто повторять в своих работах. Сейчас так моден ландшафтный дизайн... может, просто не разрушать красоту, которая уже заложена в природе как акт творения неизвестного нам художника? Современные учёные-биороботы пытаются доказать, что они и есть конструкторы, создавая себе подобных посредством клонирования, но обман виден сразу. Если вы конструктор, создатель этого устройства, то вы должны уметь его ремонтировать. Поэтому создавать копии себе подобных и заявлять, что это делает нас творцами, одновременно не умея справиться с простейшими заболеваниями, просто смешно. Биоробот может посадить картошку, но это не значит, что он создал картошку. Био-

- Как прожить до 100 лет?

- Очень просто: выпивайте каждое утро по чашке горячего чая в течение 62400 недель.

Икра красная Кета.....................$25 (две за 40)

ÊÀÐÏ ÑÅÐÅÁÐÈÑÒÛÉ....................$.99 (10+lb) Икра красная Кижуч 500гр....$35 (две за 60)

Îñåòðîâûé áàëûê îò ...................$9.99/ lb

До того, как улей появился, не было ничего, но однажды он появился, и звук захлопывающейся сверху крышки был подобен взрыву. Наверное улей возник из взрыва... Мы просто запомнили звук захлопнувшейся за нами двери!

КРАСНАЯ ИКРА

Ôîðåëü êîï÷åíàÿ .........................$3.99/ lb

робот может родить другого биоробота, но это не значит, что он его создал, он не может даже задать ему половую принадлежность. Причём, само размножение также не находится в нашей власти. Биоробот не может противостоять программе творца, и, увидев биоробота противоположного пола, сразу определяет, подходит он для создания отношений или нет. Противиться сексуальному желанию чрезвычайно трудно, и большинство биороботов просто совокупляются при первой возможности с первым попавшимся биороботом соответствующего возраста и пола. И наконец, устройство биоробота не должно быть видимым: как мотор должен быть закрыт капотом, так и механизмы тела тщательно обтянуты кожей. Жизнь по своей природе прекрасна, но в биороботе нет жизни, поэтому его устройство ужасно. Даже когда биороботу делают укол, он закрывает глаза, чтобы в очередной раз не увидеть своё собственное строение. Да и наш внешний вид не весь вызывает приятные чувства, поэтому такого биоробота надо обязательно одеть, причесать и наложить на него необходимый слой макияжа. Без одежды биоробот становится просто ужасным; даже дикие племена стараются прикрывать соответствующие части своего тела. Нельзя ездить с открытым бензобаком... Вывод: мы не хотим знать правду о себе. Ни один биоробот на этой земле не выжил, большинство не доживают даже до пенсии, но каждый думает, что он не умрёт... Мы уже мертвы, и пока не приложим все усилия, чтобы найти в себе жизнь, так и будем рождаться и умирать снова и снова. Итак, задача биоробота - понять, что он живёт как робот, найти в себе жизнь и достичь бессмертия, так как жизнь по своей природе вечна, наполнена знанием и блаженством...

Биоробот способен использовать для своего питания все виды пищи Никакой из существующих механизмов, кроме биоробота, не способен перерабатывать любой помещённый в него энергетический материал. Наука только мечтает внедрить двигатель, использующий в качестве горючего воду, а этот механизм уже давно используется в питании биоробота. Причём, биороботу абсолютно всё равно, какой вид воды использовать: Окончание на с. 26

ЧЕРНАЯ ИКРА

Икра осетровая........................от$159/lb

Сало Украинское...........$9.99 Ïå÷åíü òðåñêè 2 çà........................$4.99/

Ïåëüìåíè ðó÷íîé ðàáîòû.............$9.50/ 3 lb ßçûê îò..........................................$2.99/ lb Ðàêè ðóññêèå.................................$3.99/ lb Áàðàíüè îòáèâíûå / Lamb chops. .$8.99/ lb Ñîñèñêè îõîòíè÷üè.......................$4.99/ lb

Duck/ Goose Liver (Foie Gras)........$29.99/ lb

Êîëáàñû (åâðåéñêàÿ, ìîñêîâñêàÿ, áðàóíøâåéãñêàÿ). .$7.99/ lb

Õëåá Ëèòîâñêèé...........................$5/2øò Õëåá Íåìåöêèé............................$5/2øò

Òîðòû, ïèðîæíûå (Ãðåöèÿ) Ñàðäåëüêè è ñîñèñêè òåëÿ÷üè îò. .$3.99/ lb ßçûê êîï÷åíûé

Êðîëèêè, ïåðåïåëêè (Èñïàíèÿ), Áàðàíüè ÿéöà (Íîâ. Çåëàíäèÿ), ßçûê Òåëÿ÷èé (Ãîëëàíäèÿ)

Wild Jumbo Shrimps, Лангустины (Аргентина)

Ôèëå Òèõîîêåàíñêîé Òðåñêè, Duck Salami, Duck Breast, Smoked, Duck Breast, Truffle Mushrooms (ãðèáû Òðþôåëè) Èòàëèÿ

ÏÐÎÄÓÊÒÎÂÛÉ ÌÀÃÀÇÈÍ

«ÅÂÐÎ ÌÀÐÊÅÒ»

НОВЫЙ БОЛЬШОЙ ТОРГОВЫЙ ЗАЛ!

Работает кафе, где вы можете вкусно пообедать или позавтракать: вас ждут всевозможные закуски, салаты, горячие блюда... Приходите!

ДЛЯ ЖИТЕЛЕЙ И ГОСТЕЙ WEST PALM BEACH

24 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАЙ 2018

TEL: 954•344•7797

Акушерство и Гинекология

Директория специалистов

Vijaya L.

TO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY, PLEASE CALL: 786-419-5033

BABU, M.D., P.A.

Евгения Гольбрайх, M.D.

1881 N. University Drive

17100 Collins Ave., Suite 216, Sunny Isles Beach, FL 33160 305-945-9595

Suite 200 Coral Springs, FL 33071 954-341-1886 A Choice for Women

6660 SW 117th Ave., Miami, FL 33183 305-630-3363

Внутренние болезни

Доктор Оксана

Роза Гурарье, M.D.

Carlos R Arguello, M.D.

1803 SE Saint Lucie Blvd, Port Saint Lucie, FL 34952

772-337-3360

L&M Medical Clinic

D.P.M.

GOLDEN SMILE

Русскоговорящий

ADULT DAY CARE

доктор - хирург.

1726 E. Hallandale Beach Blvd Hal-

110 N Federal HWY, Suite 103

landale Beach, FL 33009

Hallandale Beach, FL 33009 305-814-5514

Suite 202, Hallandale, FL 33009 954-239-0578

Русскоговорящий психолог в Майами 305-733-3114

33433 561-347-8122

Howard A. Bueller, M.D.,

Розенблат

F.A.A.D.

VIP Medical Center 2500 E. Hallandale Beach Blvd , Ste. 203, Hallandale, FL 33009, 2-й этаж (954) 903 - 4043 Др. Елена Зотова Бедард

HealthCare Partners Medical Group 9750 NW 33rd Street Suite 212 Coral Springs, FL 33065 954-755-5504

Boca Raton, FL 33432

Диагностика и Лечение cлуха Rick Cox

Дерматология Др Генриетта

123 NW 13th Str 304-14 561-394-2949

Michael Schmidt

2100 E Hallandale Beach Blvd,

(718) 753-9958 ARDENT HOME CARE

ПСИХОЛОГИЯ

Рабкин

Дневной центр по уходу за пожилыми и престарелыми людьми

Буттита,

2020 NE 163 St. S.105 305-948-3985

Др Марина

7000 W.Palme o Park Road Suite 103 Boca Raton, FL

Лечение заболеваний ног

Лечение вен на ногах

2500 E Hallandale Beach Blvd, Hallandale, FL 33009 954-457-0001

Светлана Рейблат,

USA VEIN

P.-A.-C.,M.P.H.

CLINICS

5258 Linton Blvd Suite 306 Delray

Др. Кацнельсон

Family and

Beach, FL 33484 561-498-2911

1711 Hallandale

Cosmetic

Beach Blvd Hal-

Dentistry

Кардиология

Wellness Spa

landale, FL 33009 Францисс Гликсман, M.D.

4302 Alton Road, Suite 105, Miami, FL 33140 305-674-1890

Стоматология

954-688-4767

Др. Анатолий Рипа

David M. Feldbaum, MD, FACS.

1048 Kane Concourse, Bay Harbor Islands FL 33154 3 305-615-5722

FLORIDA

Vascular Surgery

HEART CLINIC

2205 N. University Drive

Dr. Boris

Кардио-

Pembroke Pines, FL. 33024.

Lipovetskiy,

логическая

954-964-6684

DMD

Клиника

Диализ

Yukhanan Benjamin, M.D.

Др. Кристиан М. Хейшь

909 North Miami Beach Blvd S.101, North Miami Beach, FL 305-945-1288

2500 E. Hallandale Blvd. Office

Kidney Kare Inc.

811, Hallandale, Fl 33009

326 East Dania Beach Blvd, Dania

954-534-7862 * 954-534-7769

Beach, FL 33004

561-299-7096

ADVANCED DENTAL WELLNESS CENTER 104 SouthEast 1st Street Fort Lauderdale, FL 33301 954-525-5662 · 305-987-7066

МАЙ 2018 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 25

TEL: 954•344•7797

Игорь Пасисниченко

Офтальмология

Stanley Braverman 10450 Ta Street, 1935 E HalPembroke Pines, landale Beach FL 33026 Blvd, Hallan954-431-0450 dale Beach,

Альтернативная медицина СЕРТИФИЦИРОВАННАЯ ГИПНОТЕРАПИЯ

5030 Champion Blvd, suite G4, Boca Raton, FL 33496 561-241-7656 Dental Spa Gregory Gertsen, D.D.S.

3640-7 North Federal Hwy, Lighthouse Point, FL 33064 954-941-7778

Tel: (954) 456-4820

Эстетическая медицина

ELITE DENTAL PRACTICE

2219 Hollywood Blvd #104 Hollywood, FL 33020 954-589-2176

Неврология

Hypnosis4BetterLife.com

786-707-8101 Офис находится в Авентуре

Александр Левин, M.D.

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ Инесса Сокирянская

909 North Miami Beach Blvd S.101, North Miami

Elite Medical Spa Наталья

Леонид Брискин, ДМД

8320 W. Sunrise Blvd S.110 Planta on, FL 33322 954-475-8100

Гегедош,

ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ Injury & Spine Institute

Dr. George M. Botelho 9033 Glades Road Ste D, Boca Raton FL 33434 954-491-6969 Александр Левин, M.D.

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920

Ansel & Miller, LLC

601 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-922-9100 Илья Торчинский

Beach, FL 305-945-1288 и 305-979-4408

18090 Collins Ave #19-20, Sunny Isles Beach, FL 33160

M.D.

2500 E Hallandale Beach Blvd, Suite 400, Hallandale, FL 33009 954-456-4777 Miami Beauty Clinic

909 North Miami Beach Blvd, Suite 101 Miami, Fl 33162 305-405-2505 305-505-8277

Много профильные медицинские офисы

Косметология Все виды косметологических услуг

3800 South Ocean Dr Hollywood, FL 33019 954-470-5040 Ирина

Universal Medical Center.

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920 Elite Medical Spa

2500 E Hallandale Beach Blvd, Suite 400, Hallandale, FL 33009 954-456-4777

Физиотерапия

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920

LAW O

Медицинское страхование Эдуард Мокрополо

Уход за кожей лица Hallandale, FL 954-647-5894 Ольга

18090 Сollins Ave #T15 Sunny Isles Beach, FL 33160 954-607-9631 * 305-466-3333

Аптеки

Animal Hospital of Hallandale

Solution Pharmacy

17036 Collins Ave., Sunny Isles Beach, FL 33160 305-945-8977 Hallandale Pharmacy

1109 E Hallandale Beach Blvd., Hallandale, FL 33009 954-455-3822

Санаторийпрофилакторий «ОСТРОВ ЗДОРОВЬЯ»

Universal Medical Center

786-431-2910

КОСМЕТОЛОГ

Лариса Элберг

900 Park Center Blvd, Suite 400, Miami Gardens, FL 33169 305-653-5155

1050 Gateway Blvd S.101 Boynton Beach, FL 33426 561-200-4245

Юристы по медицинскому праву и телесным повреждениям

FL 33009

Марианна Задов

MY COMMUNITY PHARMACY

26 Diplomat Parkway CU-3, Hallandale 33009 305-916-1248 www.wellnessanddetoxcenter.com

Dr. Joe Barbosa

904 West Hallandale Beach Bvd. Hallandale Beach, Fl. 33009 954 - 458 - 3040 www.animalhospitalo allandale.com ____________________ Если вы заметили какую-то неточность или неверную информацию, пожалуйста, позвоните нам, и мы с благодарностью исправим Please review our directory and call us if any correction needs to be made

26 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАЙ 2018 Окончание. Начало на с. 23

дистиллированую, газированную, минеральную, кисель, компот, квас или сок. Иногда, чтобы доказать свою всеядность,он пьёт горючие вещества, что выводит его тонко настроенный механизм на некоторое время из строя. Почему? Потому что спирт - это один из носителей лекарства для тела биоробота, и пить его литрами - это явный перебор. Так, вместо излечения, биоробот заболевает. Для любого механизма также очень важно масло, как смазочный материал. И так как это биоробот, то и масло используется максимально высшего качества от ближайших по развитию видов живых существ - биомасло. Таким наилучшим смазочным веществом является топлёное коровье масло - гхи. Оно идеально подходит для смазки всех механизмов биоробота. Несмазанная пища, попадающая в желудок биоробота, не обладает достаточным качеством для пищеварения, поэтому считается сырой. Пожалуйста, позаботьтесь о здоровье ваших биороботов: обжаривайте пищу в топлёном масле. Это продлит жизнедеятельность и работоспособность их механизмов. Но главная тайна питания состоит в том, что биоробот не только получает из пищи энергию для своей жизнедеятельности, но и способен восстанавливать собственные органы. Никакая машина из залитого в неё бензина не сможет восстановить рессоры или тормозные колодки. Мы видим это чудо каждый день, но упорно считаем, что конструктора не существует. Это нашего разума не существует! Мы не можем не только создать биоробота, мы также не в состоянии создать для него нормальное питание. Все продукты уже созданы и идеально подходят для процесса пищеварения. Любые так называемые улучшения не приведут ни к чему хорошему. Почему? Потому что существующие продукты настроены на то, чтобы из них синтезировались части тела биоробота. Соответственно, если мы изменим эти продукты, то изменятся и производные из них части тела. Всё это может привести к непоправимым для здоровья биоробота последствиям. Заливайте бензин и масло в авторизованных автоколонках!

TEL: 954•344•7797

«Я - БИОРОБОТ? МЕТОДИКИ ИЗМЕНЕНИЯ СОБСТВЕННОГО СОЗНАНИЯ» Тела самостоятельно воспроизводятся Никакие из существующих механизмов, кроме биороботов, не способны соединяться и воспроизводить себе подобных. Что там биоробот, даже простые белковые компоненты не так просто поддаются химическому синтезу. Невозможно произвести искусственный сыр, молоко, масло или орех. Маленькая клеточ-

ка, составная часть огромного биоробота, по сложности своего строения в миллионы раз превосходит самый совершенный современный компьютер. Что уж говорить о корове - матери всех биороботов, способной производить все основные продукты питания, не имеющие реальной замены на этой земле.

пищу для других биороботов или кормить маленьких биороботов своим молоком. Сама идея зарождения жизни из мёртвой материи абсурдна, так как не находит никаких подтверждений. Никто и никогда ещё не смог воспроизвести жизнь методом химических реакций. Это так же невозможно, как и создание вечного двигателя. Почему? Потому что дело не в двигателе, а в вечности. Не может материя, обладающая качествами временности, действовать на основе вечности. Вечность - это свойство антиматерии - духа, и попытки получить дух из материи крайне необоснованны. Одним словом, из материи невозможно извлечь вечность, знание и блаженство, так как это функции антиматерии. Соответственно, как бы мы ни старались, мы не сможем сделать тело биоробота вечным, понять до конца его устройство, и, уж тем более, извлечь из него блаженство. Решение лежит за пределами границ тела биоробота. Решение находится в изучении души - того, что руководит биороботом, использует его как инструмент для достижения своих целей. Всегда желающий вам добра, Рузов Вячеслав Олегович www.ruzov.ru

Каждому роботу присваивается номер модели, который определяется его именем. Опытный специалист способен по имени биоробота определить его предназначение. Самое популярное в мире имя женского биоробота - Анна. Его носят почти 100 миллионов женщин. Анна на санскрите означает пища. И от биоробота Анны тоже ожидается,что она будет готовить

Одна таблетка заменит целый ряд лекарств Зачастую одной болезни сопутствует другая, в связи с чем приходится принимать лекарства в больших количествах. Российские ученые создали капсулу, которая заменит горсть антибактериальных таблеток. Как только медикамент пройдет проверку и будет официально зарегистрирован, он появится в аптеках. В одной капсуле препарата содержатся лекарства, которые борются с бактериями при ангине, фарингите, ларингите, трахеите, бронхите, плеврите, пневмонии, а также заболеваниями, передающимися половым путем. Таблетки подойдут как взрослым, так и маленьким детям, включая новорожденных. Ученые заверяют, что новая «чудо-таблетка» будет хорошо переноситься организмом, а поэтому не будет вызывать побочных эффектов. Испытания препарата подтвердили его безопасность, и теперь оно ждет официальной регистрации для того, чтобы появиться в аптеках. Кроме того, создатели нового лекарства обещают, что оно не только будет бороться с вредоносными микроорганизмами, но и не затронет микрофлору, на которую обычно пагубно действуют антибиотики. Препарат будет выводиться из организма естественным путем без негатив-

ных последствий. Испытываться препарат будет до конца следующего года. В сети ждут не дождутся появления такого универсального лекарства. Мало кому нравится тратить много денег и «пичкать» себя горстями таблеток, поэтому новшество однозначно завоюет популярность.

Если иметь в виду луну ПРИБЫВАЮЩАЯ ЛУНА 22 МАЯ, вторник Луна: растет во ЛЬВЕ, в ДЕВЕ, 7-й, 8-й лунный день Удачный период для того, чтобы заняться вплотную оздоровлением кожного покрова головы и волос. Можно также посетить парикмахерскую; хорошо получится наращивание ресниц. День подходит для борьбы с грибком, для ухода за ногтями ног и другими мероприятиями в рамках педикюрных процедур. Питание: сегодняшние ограничения в питании связаны с высокой вероятностью обострения гастрита и прочих болезней желудка. Продукты должны быть первой свежести. Полезна квашеная капуста.

23 МАЯ, среда Луна: растет в ДЕВЕ, 8-й, 9-й лунный день Обязательно уделите должное внимание педикюрным процедурам – сегодня есть все шансы добиться с их помощью самого высокого результата. Продолжайте заботиться о волосах, сделав упор на оздоровлении кожи головы. Можно заняться наращиванием волос, увеличением их объема. Питание: Ешьте поменьше, так как есть риск поправиться.

24 МАЯ, четверг Луна: растет в ДЕВЕ, ВЕСАХ, 9-й, 10-й лунный день Красота: объявите сегодня войну растяжкам. Главным оружием в этот день должны стать массажные процедуры, для которых обязательно используйте массажное масло. Очень хороший период, чтобы хорошенько попариться в бане, сауне; поплавайте в бассейне. Успешными будут мероприятия по лечению зубов; хорошо поддаются лечению гайморит, фронтит и прочие болезни носа и околоносовых пазух. Питание: организму сегодня требуются жиры, поэтому выбор блюд может быть очень широкий. На ночь мясо лучше не есть – рекомендованы жирные сорта рыбы, растительные жиры.

25 МАЯ, пятница Луна: растет в ВЕСАХ, 10-й, 11-й лунный день Наибольшую пользу можно извлечь из укрепляющего и антицеллюлитного массажа. Неплохо комбинировать с посещением сауны, бани. Сходите в бассейн. Кожа сегодня нуждается в противовоспалительных масках. Также показан полный спектр услуг в рамках педикюрных и маникюрных процедур. Озаботьтесь профилактикой и лечением заболеваний околоносовых пазух, глаз и зубов. Питание: в этот день нет особых ограничений по питанию (разве что для тех, кто страдает от хронического гастрита или язвенной болезни желудка).

Моя правая нога не дает мне покою - болит и болит.

- Это возраст.

- Но левой ноге ровно столько же, и она не болит.

МАЙ 2018 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 27

TEL: 954•344•7797

Забытые в животе пациента часы хирург объяснил тем, что время лечит.

26 МАЯ, суббота Луна: растет в ВЕСАХ, СКОРПИОНЕ, 11-й, 12-й лунный день Красота: мягкий уход с помощью масок. Можно сходить на массаж; также рекомендованы водные процедуры. Имеет смысл принять вечером расслабляющую ванну, используя при этом ароматические свечи и масла. Хороший период для диагностики и лечения болезней головного мозга; удачное время для посещения стоматолога. Питание: организм нуждается в жирах и углеводах. Однако не стоит сочетать эти компоненты питания вместе, если вы опасаетесь лишнего веса.

 - Рабинович, вы верите в справедливость? - Верю, но не доверяю.

 Хит продаж! Женское зеркальце со встроенным "Фотошопом".

 90% причин поломки компьютера сидят напротив него.

27 МАЯ, воскресенье

 Лень - это искусство отдыхать заранее.

 Украинские вегетарианцы доказали, что сало - это растение.

 - Как ты думаешь мужчинам можно верить?

- Можно. Пусть верят...

 - Ты с алкоголем дружишь? - Нет. Но связь поддерживаю.

 Медведи, встречавшие людей, считают, что люди живут на деревьях.

 Самая неподкупная очередь - в туалет.

 Страшно отправлять ребёнка бабушке: сплошная утечка информации!

- Так примите другую позу.

- Но это невозможно, если хочешь смотреть телевизор.

 Пациент рассказывает: Когда я был ребенком, врач мне сказал: «Не перестанешь грызть ногти - вырастешь идиотом».

- И почему же ВЫ не перестали?

 - Доктор, я поседел от беспокойства.

- А что Вас беспокоит?

- То, что я седею.

 - Я был у нескольких врачей, и ни один не согласен с Вашим диагнозом.

- Ну что ж, подождем вскрытия.

 - Доктор у меня депрессия.

- Окунитесь с головой в работу. Что Вы делаете?

- Замешиваю бетон...

 Больной жалуется на бессонницу: Сегодня ночью например: просыпался 12 раз и ни разу после этого не заснул.

Луна: растет в СКОРПИОНЕ, 12-й, 13-й лунный день Уход за кожей шеи и лица – это то, что сегодня принесет наибольшую пользу вашей внешности. Полезна ароматерапия. Питание: в этот выходной день наш организм нуждается в углеводах, однако стоит воздержаться от переедания. Во-первых, есть риск набора веса; во-вторых, легкоусваиваемые (быстрые) углеводы при брожении в желудке могут усугубить проблему с геморроем, у кого она есть.

28 МАЯ, понедельник Луна: растет в СКОРПИОНЕ, 13-й, 14-й лунный день Наиболее успешны мероприятия, направленные на сгон лишнего веса, массаж. Кожу глубокому воздействию лучше не подвергать, а посему стоит ограничиться масками для питания кожи лица и шеи. Хорошо поддаются лечению заболевания горла, легче переносится остеохондроз шейного отдела позвоночника. Полезны тыквенные семечки, рыба, мясо птицы, говядина, морепродукты, миндаль; также можно порекомендовать облепиху, чай из шиповника, отвары из иван-чая, зверобоя, брусничного листа.

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА 29 МАЯ, вторник Луна: растет и убывает в СКОРПИОНЕ, убывает в СТРЕЛЬЦЕ, 14-й, 15-й лунный день, ПОЛНОЛУНИЕ



 У всех проблем одно начало... Сидела женщина, скучала...

 - Доктор, меня все игнорируют!

- Следуюший!

 - Как Вы спите?

- Превосходно.

- А кем Вы работаете?

- Ночным сторожем.

 Женщина жалуется на боли в коленях и локтях.

- А что Вы делаете на коленях? Может, пол моете?

- Мы так занимаемся с мужем сексом.

- Доктор это правда что опытный врач ставит диагноз по внешнему виду пациента?

- Конечно, у Вас например склероз, сахарный диабет и недержание мочи.

- Как же Вы догадались?

- У Вас расстегнута ширинка, рядом мокрое пятно, а над ним вьется муха.

 Пациент раздевается у врача. Снимает пиджак и, аккуратненько расправив, вешает на спинку стула. Так же снимает и аккуратненько вешает брюки, рубашку трусы... ровненько, без складочек... Наконец подходит к врачу: - Посмотрите.

- Ничего не вижу.

- Как? Разве не видите, что одно яйцо выше другого висит?

- Но это так и должно быть, это нормально...

- Да, но как-то это не аккуратненько...

- Ладно аспирин, но ванну! После первых 10 литров меня вырвало.

 - Ну что же, я считаю, что Вы в превосходном состоянии... Больной уходит, мгновение спустя раздается грохот. Вбегает доктор - пациент мертв. Сестра - кричит доктор, быстро берите его за ноги.

- Зачем?

- Мы должны его развернуть его так, как если б он входил в кабинет, а не выходил из него.

 Доктор, я проглотил золотую ложку.

- Когда это случилось?

- 3 месяца назад.

- Что же Вы не пришли раньше?

- Я не нуждался в деньгах.





- Доктор что за идиотское назначение Вы мне сделали?

- Что ж тут идиотского: принять на ночь 2 таблетки аспирина и горячую ванну...

- Не могу понять: то ли Вы беременны, то ли больны гриппом - Значит беременна - кто бы мог заразить меня гриппом?

Если иметь в виду луну В этот вторник стоит обратиться за помощью к самой матушкеприроде, приготовив настои из целебных трав для кожи лица. Можно также очищать поры кожи с помощью соответствующих масок, однако скрабы лучше не использовать. Также поделайте в этот день ванночки для укрепления ногтей на руках. Питание: постное белковое меню, что весьма разумно на фоне не самого подходящего времени для физической тренировки.

30 МАЯ, среда Луна: убывает в СТРЕЛЬЦЕ, 15-й, 16-й лунный день Очень хороший день для всего, что способно улучшить внешний вид вашей кожи лица. Мероприятия по устранению пигментации, процедуры по отбеливанию и удалению веснушек, глубокий пилинг, мезотерапия и пластические операции на лице. Нет противопоказаний также против татуировок на лице и перманентного макияжа. Хорошо поддаются лечению такие заболевания, как бронхиальная астма, воспаление легких. Сегодня можно сделать свое меню более разнообразным, используя в своем рационе питания не только те продукты, которые являются источником растительного белка, но и источники белка животного (особенно рыбу).

31 МАЯ, среда Луна: убывает в СТРЕЛЬЦЕ, КОЗЕРОГЕ, 16й, 17-й лунный день В этот период нежелательно обращаться к стоматологу. Hикаких сложных косметологических процедур, так как кожа сегодня очень уязвима. Максимум, который вы сегодня можете выполнить – это поделать маски для очищения кожи лица. Питание: не забываем включить в рацион кисломолочные продукты, яица, рыбу, говядину. Лучше отказаться от: употребления алкоголя; набивания тату и татуажа; удаления рубцов и шрамов.

FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER REKLAMA MIAMI BLESS YOU HEALTH AND BEAUTY NEWS PUBLISHED MONTHLY by THE RUSSIAN CONTOUR , INC ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ ВЫПУСК ГАЗЕТЫ «РЕКЛАМА МАЙАМИ» О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ "БУДЕМ ЗДОРОВЫ" ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ: 954-344-7797 ФАКС: 954-255-1645 www.budemzdorovy.info email: to@reklamamiami.com Почтовый адрес: PO BOX 772291 Coral Springs, FL 33077-2291 За содержание опубликованной рекламы ответственность несет рекламодатель Newspaper is not responsible for display advertisement, advertisement articles and their contents.

Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited.

28 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАЙ 2018

TEL: 954•344•7797

КАРДИОЛОГИЧЕСКАЯ КЛИНИКА ВО ФЛОРИДЕ FLORIDA HEART CLINIC

Доктор Кристиан M. ХЕЙШЬ Врач Высшей Категории 30 лет опыта работы в медицине

Дипломированный специалист по терапии внутренних болезней, сердечно-сосудистых заболеваний, нуклеарной и малоинвазивной кардиологии. У Вас есть такие проблемы, как повышенное артериальное давление, боль в груди, стенокардия напряжения, одышка или удушье? Испытываете ощущение тяжести и боли в ногах, внезапные приступы слабости и головокружения? Наличие этих проблем может быть признаком серьезных сердечно-сосудистых заболеваний.

ЗВОНИТЕ НАМ СЕГОДНЯ:

954-534-7862 · 954-534-7769

ДИАГНОСТИКА

• Врачебный осмотр • Ультразвуковая диагностика cосудов • Эхокардиография • Электрокардиография • Нагрузочный Тест на беговой дорожке (Treadmill) • Перфузия миокарда при помощи SPECT • Холтеровское мониторирование

ЛЕЧЕНИЕ

• Имплантация кава – фильтра • Малоинвазивная хирургия при заболеваниях нижних конечностей и почек • Катетеризация сердца, коронарных артерий и сосудов • Медикаментозное лечение сердечно-сосудистых заболеваний • Коронарное стентирование • Предупреждение риска сердечно-сосудистых заболеваний • Ведение и реабилитация кардиологических пациентов

Доктор принимает Понедельник - Пятница с 8:00-18:00 по адресу: 2500 E. Hallandale Blvd. Office 811, Hallandale, Fl 33009

www.floridaheartclinic.com