Будем Здоровы май-2015

ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ ВЫПУСК ГАЗЕТЫ "РЕКЛАМА МАЙАМИ" · МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ · СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ · ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ · КРАСОТА

Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье. Гейне Генрих

ØÊÎËÀ

ÎËÈÌÏÈÉÑÊÎÃÎ ÐÅÇÅÐÂÀ

УДОБНО РАСПОЛОЖЕНА И В ПРЕКРАСНОЙ ДОСТУПНОСТИ СО ВСЕХ НАПРАВЛЕНИЙ В ОКРУГАХ ДЭЙД И БРОВАРД. ВАМ ВСЕГО ЛИШЬ НУЖНО СЪЕХАТЬ С ТРАССЫ EXIT 826 ВОСТОЧНЕЕ ТЁРНПАЙКА, I-95 ИЛИ АВТОМАГИСТРАЛИ ПАЛЬМЕТТО.

• Спортивная гимнастика • Художественная гимнастика • Танцы • Балет • Группы здоровья и профессиональные команды от 2-х лет до взрослых

ЛЕТНИЙ СПОРТИВНЫЙ ЛАГЕРЬ Два отдельных зала (до 5 лет и 6+) и индивидуальные программы для каждой возрастной категории Каждую неделю – новая тематика

Чемпионы Рождаются Тут!

305-944-2727

1935 NE 150 Street North Miami. Fl 33181

Aндрей Нестеров

Тони Замос

Новые автомобили Тойота

Суперцентр подержанных автомобилей

Andrey.nesterov@toyotaofnorthmiami.com

Tony.zamos@toyotaofnorthmiami.com

855-748-5005

866-879-0004

В ПОДАРОК! Пожизненные бесплатные услуги

МОЙКА

АВТОМОБИЛЯ! За детальной информацией обращайтесь к дилеру.

2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАЙ 2015

TEL: 954•344•7797

Для мамы главное, чтобы ее дитя Было счастливым. — Пусть же так и будет! День матери шагает сквозь века Хранителем всех человечьих судеб.

Праздник вечности И

з поколения в поколение для каждого из нас мама — самый главный человек на свете. День матери — один из самых трогательных праздников, потому что все мы с детства и до своих последних дней несем в своей душе единственный и неповторимый образ — образ своей мамы, которая все поймет, простит, всегда пожалеет и будет беззаветно любить несмотря ни на что. И в этот день дети поздравляют любимых мам с их праздником с благодарностью за неустанную заботу, терпение, любовь и преданность. Спасибо вам, родные наши, с праздником! И пусть забота и внимание ваших выросших детей будут с вами и во все остальные дни. Мамочка, спасибо дорогая, За любовь, заботу и тепло, Я тебя сегодня поздравляю, И желаю, чтоб во всем везло! Лучшая на свете, я же знаю, Больше жизни я тебя люблю, Мамочка, родная, поздравляю! И за все тебя благодарю!

SMSки от еврейской мамы

TEL: 954•344•7797

Комитет по организации празднования 70-ой годовщины Победы в Великой Отечественной Войне: Михаил Ландер Рейчел Лекхерзак Михаил Френклин Александр Росин Лариса Войчинская Борис Братман

МАЙ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 3

4 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАЙ 2015

TEL: 954•344•7797

ЧТО КОЖЕ ЖАРКИЙ ДЕНЬ ГОТОВИТ? Консультирует Др. Наталья Гегедош Elite Medical SPA На улице все жарче, щедрость солнечных лучей бесконечна, а нам с вами следует вспомнить некоторые правила, которые помогут нашей коже оставаться привлекательной и здоровой. На самом деле жара одинаково неблагоприятна для всех типов кожи, и проблемы легче предотвратить, чем потом бороться, к примеру, с дерматитом. В домашних условиях предотвращаем так: умываемся не гелем, водой, мылом, а исключительно отваром ромашки. Готовим отвар: 1 ст. л. ромашки залить 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Крем лучше всего использовать на водной или кислородной основе, подбирая под ваш обычный тип кожи. Крем нужно наносить обязательно тонким слоем (большое количество крема может спровоцировать потливость лица.)

Какие косметические процедуры делать не следует Не стоит проводить процедуры, связанные с удалением клеток эпидермиса. В косметологии это пилинги и отбеливание кожи. -Для проведения отбеливающих процедур вполне достаточно периода с сентября по март, иначе можно получить прямо противоположный результат – усиление пигментации. Реже использовать очищающий скраб. В жару категорически запрещается удалять новообразования – папилломы, родинки, кератомы, и так называемые сосудистые “звездочки”. Под воздействием солнца на месте удаленной родинки может возникнуть стойкая пигментация, и придется решать новую проблему по ее устранению. Нужно быть осторожными с масками для лица: лимон, огурец, клубника, калина и другие продукты содержат фруктовые кислоты и отбеливают кожу. Поэтому после них не стоит загорать 1-2 дня – чтобы не было пигментных пятен.

Не умываемся холодной водой Приходим с солнца, с жары и, вместо умывания холодной водой, используем следующие процедуры: · протереть лицо тампоном, смоченным в кислом молоке или сметане, · через 10 минут протереть лицо чаем комнатной температуры, · почти сразу же на влажную кожу нанести увлажняющий крем.

Загораем правильно а) обязательно наносим на лицо солнцезащитный крем. б) загораем только в профиль, чередуя одну сторону лица и другую. в) после загара защитный крем нужно смыть, г) чтобы загорать без проблем с кожей, нужно поочередно умывать лицо по утрам морковным соком и чаем. После купания, как только лицо высохнет, намажьте его снова солнцезащитным кремом.

Если обилие солнца все-таки привело к пигментации на лице или Вы решили, что неплохо бы обратиться к профессионалам по уходу за кожей лица и декольте, ждем к нам в Elite Medical SPA по адресу: 2500 E. Hallandale Beach Blvd, Office 400, Hallandale. Наш телефон: 954-456-4777. В этом месяце мы предлагаем вам ретиноловые кремы различной концентрации. Программа 9 STEPS RETINOL SPECIAL преобразит вашу кожу в течение двух недель. К вашим услугам наши машины (чего стоит только одна из них, насыщающая кожу кислородным коктейлем с витаминными добавками -...) и, конечно, руки мастеров! Приходите!

Дышим через нос, спина прямо, можно сидеть или стоять.

1.Сделайте длинный вдох на 4 удара сердца 2. Задержка дыхания на 2 такта 3. Выдох на 4 такта сердца. Какое действие оказывает это упражнение? В результате немедленно очищается кровь. На очищение крови реагирует гормональная система - запускает процессы обновления всех клеток организма. Улучшается состояние нервной системы.

МАЙ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 5

TEL: 954•344•7797

ЭМИН В МАЙАМИ

Российский певец и покоритель женских сердец Эмин даст свой дебютный концерт уже на следующей неделе в субботу 9 мая в Майами в Gleeson Room Fillmore Theater. Певец, который кстати родом из Азербайджана, представит зрителям программу, состоящую из микса российских хитов и песен из нового международного альбома MOREAMOR. Лауреат премии «Золотой Граммофон» взорвал российские чарты песнями из русскоязычных альбомов «На краю» и «Начистоту». Для 35-летнего певца, в настоящее время проживающего в Москве, предстоящий концерт станет первым концертом в Майами, хотя в прошлом году он выступал во Флориде на Trump PGA Golf Classic. Кстати Дональд Трамп не только почитатель творчества Эмина… больше того: Трамп снялся в комическом эпизоде его клипа на песню “In Another Life”. «Я счастлив проводить время в Майами и очень рад, что скоро выступлю на South Beach со своим бэндом. Это будет классный микс из моих лучших песен. Надеюсь, мои российские и американские поклонники останутся довольны,» - говорит Эмин.

Эмин активно гастролирует за рубежом и в России: совсем недавно он дал пять аншлаговых концертов подряд в пяти российских городах. Эмин успешно совмещает музыкальную деятельность с бизнесом. Он - первый вице-президент компании “Crocus Group”, объектами которой являются Crocus City Hall, Crocus Expo, Crocus City Mall и торговый центр Vegas. Кроме того, Эмин владеет несколькими московскими ресторанами, в том числе всемирно известным NOBU, совладельцем которого является актер Роберт Де Ниро. Эмину посчастливилось познакомиться с миром музыки еще в раннем детстве благодаря своему наставнику и другу - великому Муслиму Магомаеву. Одним из самых трогательных традиционных моментов на концертах Эмина является появление видеозаписи с Магомаевым во время исполнения Эмином "Синей вечности" - одной из лучших композиций его великого кумира. В репертуаре Эмина немало дуэтов с топовыми российскими артистами: Стасом Михайловым, Ани Лорак, Светланой Лободой, Григорием Лепсом. А главный альбома «Начистоту» написал легендарный композитор Игорь Крутой. Билеты на концерт Эмина в FillmoreTheater можно приобрести в кассах концертного зала или онлайн на сайте www.fillmoremb.com

КАК МНОГО СОЛНЕЧНЫХ ЛЮДЕЙ! Не тех, кто бестолку хохочут, когда их щиплют и щекочут, а тех, похожих на детей, кто без корысти, грубой лести, как будто с ярким солнцем вместе, нам щедро скрашивают дни. Такие люди, как огни, — среди проблем и нервотрепки, когда невольно тянет к стопке, собой осветят темный день, и исчезает злая тень. Нам с ними весело и просто, и в небе ярче светят звёзды,

мы забываем про печали. А вы их разве не встречали? Тогда встряхнитесь ото сна, и вы поймете: средь друзей так много Солнечных Людей! Они, как вечная Весна, нам дарят свет и обновленье, уверенность и возрожденье. Я верю, вряд ли кто осудит, когда скажу от всей души, без лести и красивой лжи: Спасибо, Солнечные Люди!

Restaurant&Lounge El’eat Elite Arts School «BIS» LjǜǬǤȶÖǤÖǚǬǤǥÖdžǪǧǡǭǩǤǦǪǞȲ

ƽǧǜǟǪǮǞǪǬǤǮǡǧȳǩȲǥÖƼǯǦȭǤǪǩ

ăčĂąĐÃaÃĆĂĒĠ» îĆüýìîõìѣúûùðìòìÚ ìþõāôùøÚúûñð÷ñýùîÚôüõþüüýîìÚôÚýîùûĂñüýîì Ú üùóðìøøĆĀÚûþüüõùĊóĆĂøĆ÷ôÚÿöùûôðĂìøì÷ô ăùþÚðñýüõôĀÚýìöìøýùî úûìóðøôĂøĆɏÚõùøāñûýÚüÚþĂìüýôñ÷ÚôóîñüýøĆĀÚìûýôüýùî óìíìîĆÚðöĊÚðñýñɏ ęĘėē ÚęĚĥĎċĕĔē ÚĚċěĔĚċěĔċÚĕēġēĔċ ÚēĎĚĥ ÿþûăñý

7Ǥȵǩȶ 1-3 pm

ƾǑNJǀÖǍƾNJƽNJǀljǗDž

2015 (917) 346-2983 ǍǫǬǜǞǦǤÖǫǪÖǮǡǧǡǰǪǩǜǨ

ǟǪǠǜ

Ö-MPRGD@QRÖ PCÖ2RPDDR -MPRGÖ,H@KHÖ!D@BG Ö%+Ö

(786) 440-7104 ĒċĔċĒÚěĜĘĕĘč

SAINT LUKE THE BLESS SURGEON

6 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАЙ 2015

TEL: 954•344•7797

Сколько нужно посещений стоматолога-гигиениста в год, чтобы держать здоровье ваших зубов под контролем? Если Вы не пропускаете приемов профессиональной чистки зубов, не имеете проблем с зубами и соблюдаете правильную гигиену полости рта, скорее всего Вам нужно лишь два посещения стоматолога-гигиениста в год.

Если у Вас есть какие-либо вопросы по поводу вышеуказанной информации, пожалуйста, обращайтесь в наш офис. Наш дружелюбный и квалифицированный персонал будет рад ответить на любые возникшие у Вас вопросы. Вы также можете связаться с нашим офисом по емэйл адресу: info@drberkovich.com или позвонив по телефону 954-427-3000.

Если Ваши десны стали проявлять признаки воспаления, Вы систематически принимаете лекарства, имеете плохую стоматологическую работу, отсутствующие зубы, семейную историю заболеваний пародонтозом, или если в Вашей полости рта образуется больше налета, чем обычно, Вам необходимо уделять больше внимания профессиональной гигиене рта. До 1980-х годов, в стоматологии признавали только два штамма заболевания десен, сегодня их насчитывают, по крайней мере, пять, в дополнение к сообщениям в СМИ о связи между болезнью десен и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Мы знаем эту болезнь, как и то, что для контроля развития заболевания пародонтозом требуется больше двух профессиональных чисток в год. Здоровье Ваших зубов сегодня и в будущем зависит от ранней диагностики и лечения заболеваний десен. Страховое покрытие до сих пор основывается лишь на двух посещениях стоматолога-гигиениста в год, но, поверьте, это устаревшая наука. Пожалуйста, помните об этом, когда в ходе диагностики и лечения Ваш стоматолог рекомендует Вам более двух визитов, необходимых для контроля проблемы с пародонтозом. Эта проблема может требовать более частого ухода.

С уважением, Хана Сосновец (Chana Sosnowiez), сертифицированный стоматолог-гигиенист. Д-р Анжела Беркович (Angela Berkovich), доктор-стоматолог.

COSMETIC & RESTORATIVE DENTISTRY * 954-427-3000 * 1348 E Hillsboro Blvd Deerfield Beach, FL 33441

Волшебная минутка В течение каждых суток существует одна минута, когда между нами и Высшими силами, управляющими судьбой открывается прямой канал связи. И то, о чем вы подумаете в эту самую минуту сбывается на сто процентов. Структура пространственно-временного континиума Земли (ПВКЗ) устроена таким образом, что энергия и информация (в том числе и кармическая) передаются последовательно из суток в сутки. Эта передача происходит как по цепочке, но в строго установленные промежутки. Один раз в сутки, в течение одной минуты, сопротивление ПВКЗ падает практически до нуля. Эта минута названа «золотой минутой суток». Посвященные Атлантиды и Жрецы Древнего Египта активно использовали это знание

для создания того, что сейчас еще называют чудесами. Действительно, в эти минуты можно достигать максимально креативного эффекта при минимуме энергетических затрат. Это как бы дверь в другие измерения. Теперь Вы понимаете, к чему приводят необдуманные слова, сказанные в то время, когда исполняются желания? Чтобы подобного не случилось, давайте отметим в календаре те самые золотые минутки и будем пользоваться ими только во благо, загадывая свои самые заветные мечты. Итак, сначала запишем дату — число и месяц. Например, 15 сентября — 15.09. Так вот волшебная минута исполнения желания наступит 15 сентября в 15 часов 9 минут, в течение шестидесяти секунд вы можете загадать одно желание. Например — «Хочу с

нового года получать 30 тысяч рублей ежемесячно!» Говорить « хочу, чтобы мне повысили зарплату» не следует, это слишком неопределенно. Просите конкретно и четко — что вы хотите получить, сколько и когда. Вы уже конечно поняли, что число дня соответствует часам, а номер месяца — минуте в течении которой нам улыбается счастье. А что же делать, спросите вы, к примеру — 29 сентября или 31 января? Да, действительно, у нас в сутках всего 24 часа. Поэтому с 25 по 31 число мы меняем правило подсчета — номер месяца показывает нам часы, а номер дня становится показателем минуты. Например, 29 сентября (29.09) время загадывания желаний наступит в 9 часов 29 минут. Соответственно — 31 января (31.01) нам придется проснуться в половине второго ночи, потому что счастливая минутка начнется ночью в 01 час 31 минуту. Не верите? Проверьте — и поверите!

Если иметь в виду луну

1 МАЯ, пятница. Растущая Луна в Весах

День подойдет для различных сложных процедур для лица, особенно для омоложения, улучшения кожи. Хорошо делать разного рода маски для волос и кожи в домашних условиях, а также в салонах. Сегодня особенно эффективным будет массаж бедер и живота для профилактики растяжек.

2 МАЯ, суббота. Растущая Луна в Весах Удачный день для водных процедур, мытье волос, принятие расслабляющей ванны, хорошо отразится на красоте Вашей кожи. Воспользуйтесь лосьоном или маслом для тела, и кожа станет мягкой и шелковистой.

В США поступили в продажу тесты на генетический риск рака груди Компания Color Genomics начала продавать тесты, которые позволяют определить вероятность возникновения рака молочных желез и яичников. Тест основан на определении генных мутаций, повышающих риск развития этих заболеваний, например, мутаций в генах BRCA1 и BRCA2. Читайте еще: Эффект Анджелины: в Америке растет спрос на генетические тестыВ Америке наблюдается всплеск запросов на генетическое тестирование — медицинские исследователи называют это «эффектом Анджелины», имея в виду высказывания Анджелины Джоли в поддержку превентивных мер при риске наследственного рака груди и яичников.для того, чтобы узнать, присутствуют ли в геноме 19 самых распространенных онкогенов, женщина должна поместить пробу слюны в специальную колбу, которая прилагается в комплекте. Затем пользователю необходимо пройти регистрацию на сайте компании и отправить пробирку по указанному в наборе адресу. Результаты исследования будут доступны в режиме онлайн. Стоимость набора составила $249. По мнению ученых, генетический тест предназначен только для женщин, входящих в группу риска, например, тех, чьи близкие родственники болели этими типами рака. «Не все понимают, что результаты могут быть неоднозначными. Людям, не входящим в группу риска, не стоит массово проходить обследование», — считает член Американской ассоциации онкологов Дебби Саслоу (Debbie Saslow). По данным Национального института онкологии США, наличие мутаций сразу в двух генах BRCA1 и BRCA2 повышает риск развития рака яичников на 15%. Однако вредные мутации не являются подтверждением того, что женщина точно заболеет раком. В связи с этим компания Color Genomics предоставляет услугу генетического консультирования. После получения результатов теста женщина может обратиться к врачу для того, чтобы составить дальнейший план обследования или лечения.

TEL: 954•344•7797

МАЙ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 7

8 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАЙ 2015

TEL: 954•344•7797

Что такое гомеопатия? Гомеопатия–это целостная система философии и практики, основанная на идее, что наше тело имеет возможность вылечить само себя. Основоположник и автор термина гомеопатии – великий немецкий врач и ученый Христиан Фридрих Самуэл Ганеман (1755–1843). В основе разработанного им терапевтического метода лежит принцип подобия: вещество, способное в больших дозах вызывать определенные симптомы в организме, в малых дозах способно похожие симптомы лечить, т.е. подобное лечится подобным. Например, известно, что при отравлении ртутью страдают почки. Следовательно, взятая в малых дозах ртуть способна лечить такие заболевания почек, которые проявляются сходными с ртутным отравлением симптомами. Само слово “гомеопатия” означает “подобное болезни”. Господствующая медицинская система, опирающаяся на принцип “противоположное лечится противоположным”, была названа им аллопатией (“противоположное болезни”). Другим законом гомеопатии является закон малых (минимальных) доз.

Гомеопатическое лекарство. Принципы изготовления. Сначала Др. Ганнеман использовал сильные травяные растворы. Хотя наступало улучшение, доктор замечал много побочных эффектов. Чтобы уменьшить побочные эффекты, он пришел к уникальной идее изготовления лекарств путем разведения и потентизации, которая позволяла получить максимальный терапевтический эффект минимальной дозой. Сырьем для гомеопатического лекарства могут быть минералы, растения, грибы, выделения живых организмов (змеиные яды, раневое отделяемое и т.д.) и сами живые организмы (например, пчелы, пауки). Хотя некоторые гомеопатические средства могут показаться весьма экзотическими, важен не столько их источник, сколько вышеуказанный принцип, по которому они применяются. Именно это отличает гомеопатию от других медицинских систем. Производство гомеопатических лекарств регулируется в США Агентством, которое контролирует изготовление всех фармацевтических препаратов /FDA/. Все американские компании, производящие гомеопатические лекарства(а их около 10) регулярно проходят проверки в отличие от компаний, производящих витамины и добавки. (Вы знаете, что недавно случилось при проверке составов, который продает Гербалайф?)

В чем принципиальное различие между аллопатией и гомеопатией? – Гомеопатия лечит больного человека, а не болезнь, чье название представляет собой лишь ярлык. В то время как аллопатическая терапия направлена на борьбу со следствием, а не с причиной, т.е. лишь с симптомами, отдельными проявлениями болезни (суженное расширить, расширенное сузить, недостающее

добавить, микроба убить и пр.), гомеопатия лечит весь организм, опираясь на внутренние его возможности. Целью гомеопатии является полное излечение человека, а не подавление отдельных симптомов, обычно сопровождающееся перенесением заболевания на более глубокий уровень организма, что происходит при аллопатическом лечении. Чтобы продемонстрировать этот принцип, представьте группу пациентов с одинаковым заболеванием. Например, простуда. Все эти пациенты имеют одинаковые симптомы, такие, как кашель или насморк. Однако у всех проявления будут разные, улучшения или ухудшения в разное время суток, время года. Одним лучше от принятия воды или пищи, другим хуже. Все эти симптомы специфичны для каждого гомеопатического средства. Эти данные собраны в гомеопатических книгах Материя Медика и Реперторий. РЕПЕРТОРИЙ делится на разные главы в следующем порядке: болезни психические, страх, тревога, паника и др.; 2) неврологические болезни, головокружения, головные боли, мигрени, онемение ног и рук; 3) дыхательные расстройства: аллергия,синусит, гайморит, кашель, астма; 4)заболевания желудка, кишечника, печени: изжога, гастрит, колит, гепатит; 5) мочевой системы: цистит, мочекаменная болезнь, болезни почек; 6) новообразования, кисты, опухоли, бородавки; 7)заболевания половой сферы женщин и мужчин; 8) кожные заболевания: дерматит, псориаз.

Сегодня хорошо сделать питательные маски для лица и шеи. В зависимости от вашего типа кожа используйте разные продукты. Но есть те продукты, которые будут одинаково полезны для любого типа кожи, например, натуральный пчелиный мед. Мед даст коже необходимую влагу, поможет отшелушить мертвые клетки верхнего слоя.

ный склероз или диабетическая невропатия, или облегчить болезненные состояния при менструации, головную боль.” Есть только один ответ на все вопросы: гомеопатия может помочь при всех этих состояниях абсолютно без риска побочных эффектов, которые несет в себе прием традиционных лекарств и хирургия. Поэтому всегда стоит попробовать.

Особенно хорошие результаты дает гомеопатия ПРИ ЛЕЧЕНИИ ДЕТСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, таких как тонзиллит (воспаление миндалин), отит (воспаление среднего уха), астма, колики, проблемы с прорезыванием зубов и др. Многие ХИРУРГИЧЕСКИЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВА не являются неизбежными и несут за собой множество осложнений. Гомеопатия может помочь избежать ненужных операций, а также широко используется в лечении послеоперационных осложнений и последствий радиации и химиотерапии. Часто люди задают вопросы доктору- гомеопату: “Может ли гомеопатия помочь при серьезных заболеваниях, таких как рассеян-

4 МАЯ, понедельник. Луна в Скорпионе Все еще полезно делать маски для лица, но эффективнее будут маски для лечения кожи, а также различные пилинги в домашних условиях. Окрашивать волосы следует в темные оттенки, стрижка не желательна, прическа должна быть идеально прямая, это привлечет позитивную энергию.

Если гомеопатия эффективна, почему она не принята всеми врачами?-

5 МАЯ, вторник. Убывающая Луна в Стрельце

К сожалению, гомеопатии оказывается сильное сопротивление и со стороны части медицинского истеблишмента. Мысль о том, что кто-то может лечить болезни, которые им самим не под силу, решительно невыносима для людей, проведших в медицине всю жизнь, получивших от нее все, что только можно, и не приблизившихся при этом даже на йоту к пониманию тех механизмов, по которым действует живой организм. Один из крупнейших гомеопатов всех времен, проф. Джеймс Тайлер Кент (1849–1916), говорил, что ему известен лишь один критерий научности в медицине– умение излечивать больного. Тот врач, который знает, как это сделать, тот настоящий ученый. И гомеопатия способна творить чудеса тогда, когда она применяется по ее собственным правилам.

Любые начинания в это время не увенчаются успехом. Разрешен повседневный домашний уход за лицом и телом. Идеально подойдут очистительные процедуры и водолечение. Хорошее время для косметической хирургии, для операций и медицинских процедур. Хороший день для посещения парикмахера. Сегодняшняя стрижка привлечет удачу и благополучие.

Неоспоримыми достоинствами гомеопатии

Манифестация болезни на коже является своего рода предохранительным клапаном, сбрасывающим “давление” болезни внутри тела. Когда мы закрываем этот клапан, пытаясь “вылечить кожную болезнь” мазями, мы увеличиваем “давление”, которое прорывается в слабых точках тяжелыми внутренними поражениями. Страдание кожи по-настоящему может быть излечено только изнутри. Лечение ее снаружи ведет к подавлению, а не излечению.

Если иметь в виду луну

3 МАЯ, воскресенье. Растущая Луна в Скорпионе

можно также назвать следующие ее особенности: · гомеопатию можно применять с рождения человека и до глубокой старости; · гомеопатия не навредит беременным и кормящим женщинам; · ее можно назначать при аллергических заболеваниях. У нас в Майами ведет прием врач с многолетним опытом лечения больных гомеопатическими средствами, член Американского Института Гомеопатии (AIH) и Национального Центра Гомеопатии (NIH), выпускница Московского Медицинского Института Регина Гуревич. Она обучалась гомеопатии также у первого президента Российской лиги гомеопатов, Вице-президента Международной лиги гомеопатов, почетного члена Шведской Ассоциации гомеопатов, профессора Владимира Глаза. Закончила резидентуру в Physical Medicine and Rehabilitation at SUNY Hospital в Нью Йорке. Является сертифицированным акупунктуристом. Офис д-ра Гуревич находится на 1045 95th Street, Bal Harbour. Для получения более подробной информации звоните 917-291-0830 или 786-520-7381, или посетите ее сайт www.medicalhomeopathy.webs.com.

6 МАЯ, среда. Убывающая Луна в Стрельце Сегодня можно начинать программы по борьбе с такой неприятностью как целлюлит. Эта проблема устраняется гораздо быстрее, если использовать комплексное лечение: правильное питание, массажи, специальные кремы. Подходящее время для занятия маникюром и педикюром.

7 МАЯ, четверг. Убывающая Луна находится в Стрельце Можно продолжать начатые вчера процедуры для устранения целлюлита. Время уединения с природой, отправьтесь на прогулку в парк, одежду стоит выбрать в стиле кэжуал. Уделите внимание макияжу глаз, губы не выделяйте. Хорошее время для составления диет.

ГОВОРЯТ ДЕТИ Дочка (4 года 11 месяцев) весь вечер ныла, чтобы я дала ей очередную конфетку. Я держалась почти до конца, испробовав как педагогические методы (объяснение вреда сладкого), так и устрашение (кариес съест зубки) и банальный шантаж (завтра дам две). В конце нервы не выдержали, и ребёнок добился желаемого. Запихав бегом конфету в рот, пока я не передумала, задаёт мне вопрос, ответа на который я не нашла: – Ну, вот скажи, и зачем было трепать друг другу нервы столько времени?

МАЙ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 9

TEL: 954•344•7797

ʧʽʺʫʽʿʤ˃ʰ˔ ʰ ˇʰʯʰʽ˃ʫˀʤʿʰ˔ EĂƚƵƌĂů dƌĞĂƚŵĞŶƚƐ ĨŽƌ ĞƩĞƌ ,ĞĂůƚŚ

Ǒǽ ǝDzǰǵǺǭ ǐȀǽDzǯǵȄ 0 ' %2$5' &(57,),(' 3+<6,&,$1

917-291-0830 1045 95th Str. Bay Harbour Islands, FL 33154 Врач с многолетним стажем лечения больных гомеопатическими средствами (абсолютно безвредными, без побочных эффектов, могут сочетаться с вашими регулярными лекарствами) Обучалась в России и США.

• Головные боли • Аллергии • Кожные заболевания • Педиатрия • Повышенная тревожность и Депрессия • Заболевания печени и желудочно-кишечного тракта • Урология • Гинекология Бесплодие • Боли в пояснице, шее, суставах

ы Возможндом. а визиты н м Принимае Меdicare

Для лечения болей в суставах и спине проводится физиотерапия и иглоукалывание, противоболевые уколы.

e-mail: gurevich@dr.com • 917-291-0830

www.medicalhomeopathy.webs.com

ʧʽʦʽˀʰ ˁ ˁ˄ʪːʥʽʱ ʻ̖ ̡̭̪̱̭̜̯̖̌ ˁ̱̼͕̔̽̍ ̖̐̔ ˃̨̛̬̖̦̖̏ ̖̭̯̽͘ ʽ̡̯̬̼̜̯̖̏̌ ̛̱̹͕̔ ̖̐̔ ˁ̶̨̣̦̖ ̖̭̯̽͘ ʫ̛̭̣ ̖̭̯̽ ̡͕̌̐̌̔̌̚ ̨̯ ̱̣̼̦̖̹̭̍̽́ ̖̜͘ ʮ̛̖̦̺̦̌ Ͳ ̨̯̾ ̡͕̌̐̌̔̌̚ ʽ̵͕ ʥ̨̐ ̣̔̌ ̖̜͊​͊​͊ ˁ̶̖̬̖̔ ̏ ̵̨̨̡̣̦͕̏̌ ̛ ̯̬̱̔ ʽ̸̯̖ ʻ̹̌͘ ʸ̨̀̍̏̽ Ͳ ̦̖ ̡͕̌̐̌̔̌̚ ̡̨̐̔̌ ̖̭̯̽ ʺ̛̬̙̌͘

16 МАЯ, В СУББОТУ в 12 часов ДНЯ

В ПОМЕЩЕНИИ DOUBLE TREE RESORT Hotel Ocean Point По адресу: 17375 Collins Ave North Miami Beach

ВСТРЕЧА С НОСИТЕЛЬНИЦЕЙ БОЖЬЕГО ЗАВЕТА, МЕДИКОМ, ВЫПУСКНИЦЕЙ АСПИРАНТУРЫ УНИВЕРСИТЕТА ИНТЕГРАЦИОННОЙ МЕДИЦИНЫ (ШТАТ АРИЗОНА)

ЭЛЛОЙ АРБИТ Тел. для справок:

1-602-571-0239

ВХОД

БЕСПЛАТНЫЙ

10 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАЙ 2015

TEL: 954•344•7797

КАК ОТКРЫТЬ ДВЕРЬ В АМЕРИКАНСКИЙ БИЗНЕС Америка – страна свободы и демократии, экономических просторов и безграничных возможностей. Здесь можно не только работать и прилично зарабатывать, но даже преуспеть в собственном бизнесе. Поэтому среди переселенцев так много бизнесменов. Специально для них правительство Соединённых Штатов открыло особые категории бизнес-виз, благодаря которым можно не только беспрепятственно въехать в страну, проживать в ней, но и законно заниматься предпринимательской деятельностью. Из них можно выделить два основных типа – EB5 и E2. Претендовать на получение визы типа EB5 может любой человек, который инвестирует минимум $1,000,000 в создание нового бизнеса или в развитие уже действующего проекта в Америке. Сумма необходимых инвестиций может быть снижена до $500,000, если бизнес расположен в сельской местности или в городском районе с высоким уровнем безработицы. Виза типа EB-5 нацелена на привлечение иностранных инвесторов с целью создания минимум 10 рабочих мест для коренных граждан США. В свою очередь виза инвестора типа Е-2 доступна для граждан тех стран, с которыми у США есть договор о торговле, инвестициях и навигации. Лица, получившие статус Е-2, это те, кто осуществил значительные инвестиции в американскую компанию и хотят приехать в Соединённые Штаты, чтобы развивать и направлять деятельность этой компании. Если вы относитесь к одной из этих категорий и хотите в Америку, то в первую очередь вам следует обратиться за консультационной поддержкой к

Если иметь в виду луну 8 МАЯ, пятница. Убывающая Луна в Козероге Легкие очищающие маски для лица и тела будут особенно полезными в этот день. Можно сделать легкий скраб в домашних условиях на основе натуральных ингредиентов. Сегодня идеальный день для ухода за ногтями. Если вы подпилите ногти сегодня, они будут расти крепкими и красивыми. Идеально делать маникюр после заката солнца.

9 МАЯ, суббота. Убывающая Луна в знаке Козерог

ǰȔȔȐȋȘȈȞȐȖȕȕȣȑ

ȈȌȊȖȒȈȚ

Daniel D. Estrin иммиграционному адвокату. Он поможет определить подходящий под ваши условия тип бизнес-визы, правильно оформить солидный список документов и подать их в нужные инстанции. Выбор такого адвоката – сложная и ответственная задача, так как от него зависит успех вашего обращения к американским иммиграционным властям. Профильное юридическое образование и наличие действующей лицензии, профессиональные знания иммиграционного права США и обширная практическая деятельность в качестве международного иммиграционного и налогового адвоката, колоссальный опыт и совершенные знания американского законодательства, а также наличие рекомендаций от бывших клиентов – именно этими характеристиками должен обладать иммиграционный адвокат. Ярким представителем современной плеяды успешных русскоязычных американских иммиграционных адвокатов является Даниэл Д. Эстрин.

Даниэл Д. Эстрин с отличием окончил юридический Колледж Туро и получил диплом магистра юридических наук. Ему присвоена степень доктора юриспруденции в юридической школе Университета Гонолулу и степень бакалавра в области финансового анализа, инвестиций и международных финансов. Даниэл Д. Эстрин знает толк и в бизнесе – уже много лет он ведёт частную лицензированную адвокатскую практику в качестве партнёра международной фирмы Sirota & Associates, а также выступает независимым консультантом других крупных юридических компаний. Он представляет интересы клиентов в иммиграционных судах и административных интервью на территории всей страны, иммиграционные апелляции и апелляции в федеральных окружных судах Америки. Сотни успешных дел в год, тысячи благодарных клиентов – решение любых, даже самых сложных иммиграционных вопросов, обречено на успех, если за них берётся Даниэл Д. Эстрин.

Сегодня есть необходимость в использовании тонизирующих и биологически активных масок и кремов. Такие средства должны содержать биостимуляторы, витамины, ферменты, экстракты. Благоприятный день для посещения стоматолога, косметических процедур. Волосы рекомендуют не трогать, оставьте все как есть.

10 МАЯ, воскресенье. Убывающая Луна в знаке Водолей Этот день можно посвятить загару, который ляжет ровным и красивым слоем, задержится надолго. Перед принятием солнечных ванн или посещения солярия лучше всего сделать скраб тела, чтобы убрать верхний слой клеток. Также сегодня можно отбеливать веснушки и пигментные пятна с помощью специальных средств. Стрижка в этот день подарит Вам превосходный вид.

Я не схожу с ума по реальности, но все же это единственное место, где можно прилично поесть. Гручо Маркс

НАШИ БОЛЕЗНИ НАПИСАНЫ У НАС НА ЛИЦЕ Давно известно, что по состоянию некоторых органов чувств, например, глаз или языка, специалист может понять, какие проблемы с внутренними органами есть у пациента. На основании такого метода определения болезни создавалась теория акупунктуры, иглоукалывания, точечного массажа.

язык – «цветок» сердца и тонкого кишечника; уши – «цветок» почек и мочевого пузыря. Глаза – «цветок» печени, поэтому заболевания глаз в первую очередь сигнализируют о дисбалансе фильтрующей системы организма. Кроме того, тибетские врачеватели считали, что отёки под глазами – «звоночек» о неполадках в работе легких, сердца и почек. В частности, мешки под глазами по утрам связаны с нарушениями функции почек, отёки верхних век – с проблемами с лёгкими, а припухлость и верхних, и нижних век – указание на проблемы в эмоциональной сфере.

В тибетской медицине связь внутренних органов и их «вывода» на определенные части лица для наглядности иллюстрируется таким понятным для всех сравнением, как соотношение цветка и корня, где цветки (т.е. то, что можно увидеть) – это части головы (лица), а то, что сокрыто от глаз, – внутренние органы. Глаза – это «цветок» печени и желчного пузыря; нос – «цветок» легких и толстого кишечника;

губы и ротовая полость в целом – «цветок» поджелудочной железы и селезенки;

Для глаз и связанных с ними внутренними органами вредна высокая температура (особенно в период обострения болезней), избыточное потребление мяса, алкоголя, лука и чеснока. А вот прохлада полезна.

Нос в тибетской медицине считается главными воротами в организм и одновременно «цветком» лёгких. Поэтому очень важно своевременно устранять насморк и проблемы со слизистой. И наоборот: например, воспаления слизистой носа и гнойнички могут указывать на хронические заболевания лёгких. Сухость слизистой носа может привести к нарушениям обоняния. Кровотечения из носа могут быть связаны с избытком в организме зашлакованной, «старой» крови, а также являются последствиями неправильного питания и частого потребления жирной и жареной пищи. Аллергический насморк и полипы, как ни странно, могут появиться при злоупотреблении холодной пищей, а также когда основу рациона составляют сырые овощи и пресные блюда. Окончание на с. 22

МАЙ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 11

TEL: 954•344•7797

www.ThePremierSmile.com Добро пожаловать! Вас приветствует Premier Dental Group –доступная стоматология в Мiami! Наше стоматологическое отделение использует только современное и качественное оборудование, наши квалифицированные врачи стоматологии имеют большой опыт работы и с удовольствием помогут Вам вылечить зубы, установить новую пломбу, провести качественную имплантацию или же протезирование зубов, установить брекеты или виниры, провести отбеливание зубов.

Русская Модель Виктория Premier Dental Smile Makeover

В НАШЕЙ КЛИНИКЕ ВЫ МОЖЕТЕ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ СЛЕДУЮЩИМИ ВИДАМИ СТОМАТОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ: • Имплантация зубов • Консультация стоматолога • Протезирование зубов • Установка коронок • Установка пломбы • Восстановление зубов • Удаление зубов

• Лечение кариеса • Ортодонтия, брекеты / Исправление прикуса без брекетовметодика INVIZALING • Протезирование зубов • Профилактическая гигиена полости рта

Отзывы наших пациентов

• Отбеливание зубов ZOOM • Удаление зубов мудрости • Лечение десен • Зубосохраняющие операции • Костная пластика • Пластика мягких тканей

Журнал ǗǛǞǙǛǜǛǘǕǟǍǚ ǙǭǶ

«Это лучшая стоматологическая помощь, которую мне оказали за многие годы. Доктор и персонал клиники смогли установить причину моих болей и постоянных инфекций десен, которую другие стоматологи просто не могли найти.» Julia B. «Персонал клиники был очень любезным и услужливым. Я по-настоящему почувствовал себя желанным гостем. Другие стоматологи заставляют тебя чувствовать как помеху, но здесь все были очень тактичными, даже, несмотря на то, что у меня был особый случай, и им всем пришлось работать после закрытия.» Jose P.

их "Premier - одна из лучш косметических п стоматологических груп штата Флорида»

Sasha Winderbaum, D.D.S. - Cosmetic and General Dentistry Anatoly Ripa, D.D.S. - Reconstructive and Esthetic Dentist Shiva Khatami, D.D.S., PhD - Orthodontist Rafaella Correa, D.M.D. - Cosmetic and Restorative Dentist Rosana Lopez, D.M.D. - Cosmetic and Restorative Dentist Federico Diez, D.D.S. - Prosthodontist Neil Hermannsson, D.D.S. - General Dentistry Juan Alberto, D.D.S., M.S. - Prosthodontist Andrew Forrest, D.M.D., M.S. - Dental Implants and Periodontics у нас говорят по-испански и по-русски

954.779.3000

www.ThePremierSmile.com

12 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАЙ 2015

TEL: 954•344•7797

«ВСЕ ЛУЧШЕЕ У МЕНЯ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ!»

– с такой аффирмации советует нашим читателям начинать каждый день Наталия Правдина – яркая и успешная женщина, автор многочисленных бестселлеров, практикующий мастер фэн-шуй, специалист по позитивной трансформации сознания. Она пишет книги, проводит семинары, совершает паломничества к таким средоточиям Силы как священная гора Кайлас в Тибете, монастырь Шаолинь в Китае. Улучшение качества жизни, радость, открытие новых возможностей и изобилие всяческих благ– вот те плоды, по которым можно судить о действенности методики Правдиной, недаром ученики называют ее Доброй Феей из сказки.

– Наталия Борисовна, как сложилось, что экономист стал знаменитым и успешным популяризатором фэн-шуй и позитивного мышления?

– Меня всегда привлекало все загадочное и новое. Я впервые взяла в руки книгу по фэн-шуй десять лет назад. И сразу почувствовала, что это мое. Я дала себе слово изучить этот таинственный фэн-шуй и понять, в чем же его сила. И ведь получилось! А увлечение позитивным мышлением пришло позже, в Америке (мы жили с мужем в Лос-Анджелесе почти шесть лет), и продолжается по сей день. Что касается успеха, он приходит тогда, когда делаешь свое дело с увлечением и вдохновением.

– Как к вам впервые пришла мысль объединить фэн-шуй и позитивное мышление?

– Из самой философии фэншуй. Дело в том, что фэн-шуй– это только треть удачи, земная удача. Существует еще небесная удача (то, с чем мы родились) и человеческая удача (то, как мы развиваем и образовываем себя). Я на опыте убедилась в том, что фэн-шуй– это замечательно, однако при негативном мышлении, присущем подавляющему большинству людей, результаты будут не те, какими могли бы быть. Если же соединить знания фэн-шуй с позитивной перестройкой сознания, происходят поистине удивительные вещи: люди возвращаются к полноценной жизни, обретают успех, признание и личное счастье. Все начинает получаться. Причем этот процесс постоянно развивается и можно говорить о качественном изменении жизни к лучшему. Это очень вдохновляет.

– В фэн-шуй существует много школ и направлений, и некоторые адепты этого искусства не согласны с вашими рекомендациями. Что вы думаете об этом «конфликте школ»? И как быть читателям, кому верить?

– Я отвечу вам словами Гранд-Мастера фэншуй Яп Чен Хая, который сказал буквально следующее: «Пробуйте все. То, что принесет хороший результат лично вам, и будет правильной школой. Какая разница, какая кошка поймала мышку– белая или черная!» На мой взгляд, не нужно

Если иметь в виду луну 11 МАЯ, понедельник. Убывающая Луна в знаке Водолей День благоприятен для укрепляющих и оздоравливающих процедур, стоит больше внимания уделить позвоночнику. Не рекомендуется проводить хирургические операции. Стрижка в этот день может прибавить Вам килограммы. Разнообразьте серые будни ярким маникюром и хитрыми прическами.

12 МАЯ, вторник. Убывающая Луна в знаке Рыбы бояться экспериментов. Я постоянно нахожусь в поиске и часто комбинирую разные школы, если мне это кажется полезным. Да, в фэн-шуй существует множество правил и столько же исключений. Не существует ничего вечного, застывшего и непоколебимого. Надо постоянно находиться в поиске, в движении. Только тогда вы найдете свой путь.

– Ваша работоспособность кажется фантастической: книги, календари, альбомы для медитаций, диски с мантрами, DVD с танцем живота, семинары, продюсерская деятельность– я видела книги с надписью «Наталия Правдина представляет»… Как вам удается все успевать?

– Я беру пример только с успешных людей. Например, миллиардер Дональд Трамп спит по четыре часа в день и никогда не смотрит телевизор. Я пока не могу похвастаться четырехчасовым сном, но телевизор точно не смотрю. И еще один секрет: мне очень интересно жить! А когда интересно жить, то все получается, и все успеваешь. Главное– верить в себя и иметь хороших помощников. Пусть Ваше завтра будет лучше, чем вчера, благодаря наполненному радостью сегодня! И помните, что Вы сами, день за днем, создаете свой счастливый мир, и у Вас есть для этого самое главное– желание, мудрость и открытость миру! С любовью, ваша Наталия Правдина!

– Наталия Борисовна, вы производите впечатление успешного и счастливого человека. Так и есть на самом деле, это не иллюзия?

– Это не иллюзия, это пример того, что дисциплинированное сознание, направленное только на позитивные мысли, производит настоящий переворот в судьбе. Поверьте, десять лет назад я была совсем другой– неуверенной в себе, склонной к депрессиям. Сейчас перед вами совсем другой человек, и это результат работы над собой. Фактически все мои книги– это не только описание знаний, но и опыт их применения на практике. Это мой стиль жизни, поэтому мои книги абсолютно правдивы, как и моя фамилия. Это не псевдоним, как полагают многие журналисты, это моя фамилия по паспорту.

– Какую аффирмацию порекомендуете нашим читателям на каждый день?

– «Все лучшее у меня только начинается!» «Знания, которые посылаются нашими Высокими Покровителями, способны изменить к лучшему жизнь каждого человека. Надо только быть открытым к добру и людям и осознать свою собственную ценность как выражение Божественной любви».

Наталья Правдина

В этот день лунного календаря полезно для здоровья лечение растительными сборами, рекомендуется увеличить физические нагрузки, очень полезна баня. Удачное время для удаления нежелательных волос на теле.

13 МАЯ, среда. Убывающая Луна находится в знаке Рыбы Можно назначить на сегодня первую процедуру по лазерной или фото-эпиляции в салоне, либо заняться удалением волос в домашних условиях. Волосы после депиляции, сделанной сегодня, будут расти очень медленно, будут слабыми и тонкими. Кстати, в этот день можно также выщипывать брови. Стричься сегодня не стоит, рекомендуется укладывать волосы волнами.

ПРИТЧА «На берегу озера сидел человек и руками пытался ловить рыбу. Один прохожий, какое-то время наблюдавший за его попытками, наконец, хлопнул рыбака по спине и сказал: «Послушай, добрый человек, давай я покажу тебе, как плести сеть. С ее помощью ты сможешь наловить много рыбы и гораздо быстрее, чем руками». Но рыбак, поглощенный своим занятием, даже не повернул головы. «Мне некогда. Нужно ловить рыбу», - сухо ответил он прохожему.

*** Случайное письмо на электронке Я нехотя решила прочитать. Писали будто бы себе вдогонку: «Не помирившись, не ложитесь спать!..» В нём крик души о том, что мир наш хрупок, Что будет завтра - нам не предсказать. Жизнь оборвётся неожиданно и глупо… Не помирившись — не ложитесь спать! Бывает за день столько суматохи, Прошедший день не повернется вспять. Любви уставшей соберите крохи: Не помирившись — не ложитесь спать! Обидные слова услышать — больно. Еще больнее слышать их опять. Но мы не святы, все грешим невольно… Не помирившись, не ложитесь спать! Что правильней: копить свои обиды Или простить, понять, любовью приласкать? Причины ссоры потерять из виду… Не помирившись – не ложитесь спать...

МАЙ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 13

TEL: 954•344•7797

ДА ЗДРАВСТВУЕТ АЭРОБИКА! …Я конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп — все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на — Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки. Это очень хорошо, что для любого уровня — я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц! Ничто не предвещало беды — тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим клушам, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер? Чего вапще такое, я не поняла?.. Прискакала тренерша — маленькая накачанная женщина: — Вы в первый раз? Будет тяжело — передохните. Поехали! Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку — чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни! Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение — это что, все 50 минут в таком темпе будут? Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу — что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок! Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела: — Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа! Пятнадцать минут — я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери! Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета одного — местами синяя, местами красная, и пара белых пятен. Двадцать две минуты: мама! Верните степплатформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы. Двадцать пять минут: Упражнения на пресс не проходят даром… Белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием —

после 15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной.

— Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем! Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало — тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров и рожи одного цвета — малинового, выражение лиц все такое же мрачное — антицеллюлитный джихад. Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби — пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза. Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни…И так я тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично! Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ — она резиновая?, нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет. Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок? Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального.

— Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью — кто коснется, у того грудь красивая! Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать — это считается или нет? Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся! Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, я сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу! Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я умру в муках прямо на финальной растяжке — порвусь пополам на счет — три. Простите меня все за всё! Иии….хрясь! Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке. Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите… Але, муж? Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!.. Утро: ыыыыы….. Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня! Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке — я могу шевелить только глазами. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру! Муж, запомни меня молодой и красивой — сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе одевания трусов… Ыыыыы..чёртово лето! Ещё не началось, а уже так плохо!!! Прислала Нат. Потапова

Мы принимаем Food Stamps.

14 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАЙ 2015

TEL: 954•344•7797

ИГРЫ С РЕБЕНКОМ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ Шпаргалка Прогулки на свежем воздухе –это прекрасная возможность укрепить иммунитет ребенка, повысить его физическую активность, развить коммуникабельность и социальные навыки, и самое главное, укрепить наши отношения с ребенком! Но всякий раз, оказавшись с ребенком на улице, возникает вопрос – чем интересным заняться с ребенком? Если Вы устали от бесконечных походов на детские площадки и сооружения куличиков в песочнице, то воспользуйтесь этой “шпаргалкой”, что превратить прогулку в увлекательное путешествие! Итак, приступим! )

1.ЭТИ УДИВИТЕЛЬНЫЕ ОБЛАКА Найдите тихое уютное место, присядьте вместе с ребенком, поднимите голову вверх и понаблюдайте за облаками... Спросите у ребенка, что ему напоминают их причудливые формы? Может быть это огромный слон?... или чайник с носиком? О, а вот это похоже на уточку, которая важно вытянула свой клювик...А это, похоже, маленький белый медвежонок ищет свою маму.. Такая игра прекрасно развивает воображение ребенка! Спросите у ребенка, облака стоят на месте или движутся? Понаблюдайте несколько минут за одним облачком. Пусть ребенок проверит свою догадку. И можете вместе напеть песенку: “Облака, белогривые лошадки...”)

2. МИР ПОД МИКРОСКОПОМ Возьмите на прогулку увеличительное стекло, и позвольте малышу изучать все вокруг (следы животных и птиц на земле или на снегу, листья разных деревьев, каштаны, жучков и всевозможных насекомых). Ребенку будет интересно посчитать крапинки на спинке у божьей коровки, пересчитать лапки у муравья или посмотреть, как улитка выглядывает из своего домика.. Можно захватить с собой ведерко для особо интересных находок, а вечером рассказать папе о своем необычном путешествии и похвастаться своими трофеями. )

а какие глухие. С помощью каштанов можно выстукивать мелодию любимой песенки, а с помощью палочек дирижировать, пока мама будет петь песенку.) А теперь попросите малыша закрыть глазки, и послушайте, как поют птицы, как шумит ветер, как шуршат листья... Это хорошо успокаивает, повышает концентрацию внимания, развивает слух и позволяет ощутить близкий контакт с природой!

5. НАЙДИ МОЮ МАМУ Подберите несколько листочков под окружающими Вас деревьями. Можно поиграть, что это малыши, которые потеряли своих родителей. И предложите ребенку, сравнивая листочки, найти маму для каждого малыша.

6. ИЩЕМ КЛАД Подберите подходящий “клад” –игрушку, шоколадку, мячик, карандаш и пр., и заверните его в фольгу – это добавит ему ценности.) Местом временного хранения подарка может стать ветка невысокого дерева, кустарник, пенек, покрытый мхом, сиденье карусели на площадке. И пусть ребенок отправляется на поиски «клада». Чтобы играть было еще интересней, снарядите ребенка биноклем. Затем можно поменяться ролями. Чем дольше Вы будете искать спрятанный ребенком клад, тем больше радостных эмоций он получит! )

7. ПИКНИК.

В солнечную погоду возьмите на прогулку небольшое зеркальце и научите ребенка пускать “солнечного зайчика”. Расскажите ребенку, почему он так называется. "Солнечный" -потому что это отражение солнышка, а "зайчик" - потому что скачет, как настоящий зайчик, и его также трудно поймать.

Для того, чтобы организовать небольшой пикник, вовсе не обязательно ждать праздника или выходного. Вы можете организовать импровизированный пикник в любое время! Пикник можно организовать как на даче, так и в городском парке или просто на полянке неподалеку от дома. Выберите тихое место, соберите рюкзачки, возьмите небольшой туристический коврик, мячик и прочий инвентарь для подвижных игр, а также что-то вкусненькое перекусить, и смело отправляйтесь на пикник! На свежем воздухе можно также свободно заняться творчеством, позаниматься англий-

4. ЗВУКИ ПРИРОДЫ Найдите на прогулке предметы, которые могут издавать звуки. Например, можно постучать друг о друга каштанами или палочками. Послушайте с ребенком, какие звуки звонкие,

14 МАЯ, четверг. Убывающая Луна находится в знаке Овен Сегодня разрешен домашний уход за кожей лица и волосами: очищающие процедуры, маски, скрабы. Сегодня кожа лица и волосы будут особенно хорошо воспринимать уход. Также можно использовать лед для протирания лица по утрам. Это поможет сузить поры и придаст коже тонус. Не забудьте перед этим тщательно очистить кожу. В этот день очень важно как следует расслабиться и отдохнуть. Новые прически сегодня лучше не делать.

ским, поразгадывать ребусы или почитать интересную книжку. Занятия, проведенные на природе, будут полезны вдвойне и, непременно доставят удовольствие Вашим деткам!

15 МАЯ, пятница. Убывающая Луна находится в Овне Полезно сделать отбеливающую маску для лица. В качестве оздоровления лучше подойдут водные процедуры и лечение гомеопатическими препаратами. После заката солнца можно сделать маникюр.

8. ОЖИВЛЯЕМ ПРЕДМЕТЫ Вырежьте из плотной бумаги глазки – желательно побольше пар, или можно купить уже готовые в детском магазине в отделе с товарами для творчества. Берем кусочек пластилина и отправляемся на прогулку. Пусть ребенок выбирает, какие предметы он хочет оживить – краники, люки, деревья, пенечки.. Прилепив вместе с ребенком глазки к совершенно неожиданным предметам, Вы увидите, сколько радости и восторга он получит! Такое развлечение отлично развивает воображение у детей.

9. РАЗБРЫЗГИВАТЕЛЬ Проделываем дырочки в бутылочке из-под шампуня и отправляемся на прогулку. Можно поливать цветочки и травку, наблюдать, как капельки оседают на листиках. Можно посмотреть, какие следы оставляют капельки, и поиграть, что это маленькие “капитошки” приземляются на землю). Очень весело смывать рисунки на асфальте, нарисованные мелками. Или устроить автомойку, захватив с собой пару машинок. Малыш получит массу удовольствия от игры с водой!

10. ЧАСИКИ

3. СОЛНЕЧНЫЙ ЗАЙЧИК

Если иметь в виду луну

В солнечный день нарисуйте на асфальте циферблат, и предложите ребенку помочь “прикрепить” к часикам стрелочки. Для этого ребенок становится лицом к циферблату и поднимает ручки, изображая большую и маленькую стрелку. Если ребенок уже немножко знаком со временем, это отличная возможность потренироваться в определении времени. Пусть ребенок загадывает Вам различное время, меняя положение рук, а Вы называйте время, которое получилось. Потом поменяйтесь – загадывайте ребенку время, а он будет изображать его с помощью рук. Желаю Вам интересной и познавательной прогулки и радостных эмоций Вам и Вашему ребенку !!! Еще много интересных статей и полезных материалов вы найдете на моем сайте http://businessmama-online.com Искренне ваша, Светлана Петрова.

16 МАЯ, суббота. Убывающая Луна находится в Овне Очень гармоничный для здоровья день по лунному календарю. Полезны массажи, очищение организма через кожу, например, принимать ванны с травами или в парной. В первой половине дня не рекомендуется делать новые прически, окрашивать волосы, делать завивку.

ТОП-12 правил диеты против старения В зависимости от того, что вы едите сегодня, зависит то, как вы будете чувствовать себя завтра. Внесите небольшие изменения в ваше повседневное меню, и вы будете лучше выглядеть и заметите позитивные сдвиги в самочувствии!

1. Съедайте ежедневно 600 -1200 г фруктов и овощей.

2. Выпивайте не меньше двух чашек зеленого чая в день.

3. Пейте смузи с ягодами.

4. Съедайте 200-300 г рыбы и морепродуктов в неделю.

5. Ешьте меньше красного мяса.

6. Забудьте навсегда о готовых паштетах и копченой колбасе.

7. Принимайте ежедневно по одной столовой ложке льняного масла.

8. Ограничивайте количество сливочного масла.

9. Съедайте каждый день небольшую горсть орехов.

10. Ешьте на завтрак нежирные йогурты и пейте молоко.

11. Позволяйте себе выпивать бокал вина в день, но не больше!

12. Выпивайте 1,5 литра жидкости ежедневно.

Если вы думаете, что приключения опасны, попробуйте рутину — это смертельно. Пауло Коэльо

МАЙ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 15

TEL: 954•344•7797

ВОЗМО ЖЕН П РИЕМ

ТУ О Б УБ ВС

Мы говорим по-русски

16 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАЙ 2015

TEL: 954•344•7797

Школа осознанного дыхания “День “НЕТ”Давайте подумаем вместе: · Почему трудно говорить “Нет”, · Какую цену я плачу, поступая наперекор своему внутреннему голосу · Что я приобретаю такой ценой, · Когда нужно сказать “Нет” самому себе... · Умею ли я мягко сказать “Нет”, не вызывая конфликта · Новый опыт, когда другие принимают ваш отказ.. День “Да”. Оказывается, соглашаться, принимать и позволять – не менее трудно! · – принимать комплименты, · – принимать помощь других... · – принимать чужое “Нет”... · – принимать свою слабость и несовершенство... · – принимать прекрасные события, большие и маленькие, в течение дня... За всем этим стоит главное – принимать Жизнь!

Сопротивление бесполезно:-) По большому счету, вы же не против Жизни? Предлагаем вам очень сильное дыхательное упражнение.

Повторите дыхание со словом “Да” 3-5-10 раз, по своему настроению. Если кружится голова – значит вы делаете дыхание слишком быстро. Дышите медленнее. Как всегда, общая рекомендация для ва-

шей самостоятельной дыхательной практики в повседневности: выполняйте выбранное дыхательное упражнение не менее 5 раз в день, например, в 10, 12, 14, 16 и 18 ч., утром, проснувшись и еще не встав с кровати, и вечером, перед сном, уже лежа в кровати... Вы же и так всегда дышите – делайте это осознанно и получайте двойную и тройную пользу.

ОРАНЖЕВОЕ ЧУДО ЛЕЧИМСЯ МОРКОВЬЮ Полезные свойства моркови объясняются ее богатым составом: витамины В, В1, С, Е, РР, К, бетокаротин (придает корнеплоду оранжевый цвет, в организме преобразуется в витамин А), аскорбиновая кислота, фолиевая кислота, жирные и эфирные масла (придают своеобразный запах корнеплода), флавоноиды, антоцианидины, сахара (3-15%). В ней содержатся и минеральные вещества: магний, калий, кобальт, йод, фтор, цинк, никель, хром и др. Морковь состоит на 7% из углеводов, на 1,5% из белков.

Соли калия, содержащиеся в моркови, необходимы при болезнях сердечно-сосудистой системы, гипертонии и атеросклерозе. При артрозе: принимать по 150-200 мл морковного сока, разделив это количество на три порции, перед едой. При бронхите: морковный сок и мед взять в равных количествах, смешать и принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день. При варикозном расширении вен: необходимо залить 2 столовые ложки сушеной ботвы моркови 0,5 л кипятка, настоять 8-10 часов и принимать в теплом виде по 1/3 стакана 4-5 раз в день за 20 минут до еды. Курс 1-2 месяца. При гастрите с повышенной кислотностью: принимают сок моркови, запивая его молоком или сливками по 50 мл на прием. При гипертонии: 3 столовых ложки семян заварить 3 стаканами кипятка, настоять в теплом месте в течение 12 часов. Принимать по 1 стакану 3 раза в день.

18 МАЯ, понедельник. Луна находится в знаке Близнецы Этот день подойдет для планирования дел на будущий лунный месяц. Поставьте себе реальные цели и стремитесь к ним. День хорош для посещения бань и саун, умеренной физической нагрузки. Не рекомендуется сегодня менять имидж.

Помимо прекрасных вкусовых качеств, виноград, как выяснилось, обладает еще и очень эффективным антибактериальным действием Было установлено, что при регулярном употреблении винограда в полости рта нормализуется кислотность, а активность бактерий, разрушающих зубы, уменьшается на 85%. Американские исследователи пришли к выводу, что в виноградной кожице (а также, возможно, и в семенах) содержится высокая концентрация веществ-многофенолов, которые проявляют необычайно высокую эффективность в борьбе с вредными бактериями в полости рта. По мнению экспертов, ежедневно съедая по 100 граммов винограда, можно существенно улучшить здоровье своих зубов и ротовой полости.

Употребляя морковь, мы оберегаем себя от преждевременного старения. По мнению японских ученых, продлить жизнь человека примерно на 5-7 лет помогает регулярное включение в меню моркови и всех оранжево-красных овощей. Одна морковь обеспечивает нашему организму суточную норму витамина А. Витамин А укрепляет волосы, зубы, десна, улучшает зрение благотворно влияет на нервную систему, повышает иммунитет, восстанавливает энергию после больших физических нагрузок, способствует нормализации обмена веществ, необходим для роста новых клеток, а также является антиоксидантом. Для того, чтобы витамин А лучше усвоился, в тертую или отварную морковь следует добавить несколько капель растительного масла или есть ее вместе со сметаной.

17 МАЯ, воскресенье. Убывающая Луна находится в Тельце Рекомендуется чистить организм без применения клизм, пища должна состоять в основном из выпечки, вечером можно сделать холодную ножную ванночку. Удачное время для посещения солярия и массажиста.

Дыхательное упражнение “Да!” Прямо сейчас сделайте очищающее дыхание (как вздох облегчения). Читайте и делайте. Это занимает несколько секунд! Не спешите, пусть вдох будет неспешным, пусть выдох будет длинным и спокойным, после выдоха – естественная приятная пауза, отдых. Во время выдоха чуть слышным шепотом скажите: “Да”.

Если иметь в виду луну

При запорах: рекомендуется съедать натощак салат из свежей натертой моркови. При стенокардии: 1 столовую ложку семян моркови залить 1 стаканом кипятка, настоять в течение 12 часов в теплом месте, принимать по 1/2 стакана 5-6 раз в день. При остеохондрозе, а также для очищения крови: пить по 500 мл морковного сока в сутки. Сначала может немного желтеть лицо, но это признак того, что выходят шлаки. Отварная морковь полезна при сахарном диабете, после варки в ней возрастает уровень антиоксидантов на 34%.

Эксперты рекомендуют налегать на красный виноград. Как было установлено, в красных сортах винограда много фенолов, уничтожающих вредные бактерии, содержится на 40% больше по сравнению с белыми. При этом ученые напоминают, что бактерии, о которых идет речь, способствуют не только разрушению зубов, но и развитию таких заболеваний как менингит, пневмонии и нарушения работы сердца.

Пришел человек в храм

Для заживления ран, рассасывания шишек от уколов к больному месту прикладывают тертую морковь.

К нему подходит один и говорит: «Не так руки держишь», вторая подбегает: «Не там стоишь», третья ворчит: «Не так одет», сзади одергивают: «Неправильно крестишься».

В Древнем Риме и Древней Греции использовали сок моркови для лечения фригидности у женщин и импотенции у мужчин. «Корение приятно помыслы постельные движет». Так отзывался о моркови Авиценна.

В конце концов одна женщина говорит ему: «Вы бы вышли из храма, купили книжку о том, как себя здесь вести, потом и заходили». Вышел человек из храма и заплакал.

Морковь просто не заменима в домашней косметологии. Это оранжевое чудо еще наши бабушки использовали для ухода за кожей тела и лица. Морковь подходит для любого типа кожи: нормальную кожу оздоровит, сухую увлажнит, с жирной кожи уберет блеск.

Слышит голос с Неба: что не пускают тебя??? Поднял человек заплаканное лицо и говорит: не пускают!!! – Не плачь, они и меня туда уже давно не пускают!!!!!

TEL: 954•344•7797

МАЙ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 17

18 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАЙ 2015

TEL: 954•344•7797

КРИО ИЛИ ТЕРМО ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА –ЭТО РЕАЛЬНАЯ МЕЧТА С ПОМОЩЬЮ ЧУДО-МАШИН Но что же лучше - заморозка или сжигание жира? И какие преимущества и недостатки методов крио-липолиза и термо-липолиза. Итак. КРИО-ЛИПОЛИЗ — неинвазивный современный метод воздействия на подкожножировую клетчатку с целью истончения жирового слоя и коррекции фигуры. В его основе лежит контролируемое неинвазивное местное охлаждение жировой прослойки. Длительное (в течение 1 часа) охлаждение жировых клеток вызывает их гибель, причем окружающие ткани не страдают. Это

связано с избирательной чувствительностью жировых клеток к холоду, так называемым парадоксом белой жировой ткани. Гибель жировых клеток происходит естественным путем – через процесс апоптоза. Такая гибель считается безопасной для организма, поскольку не сопровождается выраженной воспалительеной реакцией и выходом в лимфатическую и кровеносную системы продуктов распада жировых клеток – собственно жиров. Процедура криолиполиза считается нехирургической альтернативой липосакции. Криолиполиз позволяет сократить объем жировой складки, измеряемой предварительно специальным инструментом, до 40%. НЕДОСТАТКИ :Процедура делается локально на размер аппликатора (10 на 20 см максимум), кол-во апликаторов одновременно

ТЕРМО-ЛИПОЛИЗ - процесс неинвазивного стимулирования новых коллагеновых волокон и разрушения жировых клеток под воздействием температуры Самым эффективным аппаратом с эффектом термолиза и термолиполиза для коррекции фигуры является Vela Shape II . В данной чудомашине используется не только проверенная временем высокоэффективная и безопасная технология ELOS , сочетающая два вида энергии – биполярную радиочастоту и инфракрасный свет, но и механический роликовый массаж и вакуум. Вакуум захватывает складку, ролики массажируют эту складку позволяя работать на разной глубине, инфракрасный свет греет, направляя и усиливая воздействие высокочастотного тока, в итоге все это создает максимальный и глубокий прогрев тканей. Так как технология комбинированная – она равномерно распределяется от поверхности кожи до глубоких слоев. В процессе процедуры активизируется метаболический распад жира, объем жировых клеток

может быть 2 –по времени - 45 мин-1 час. На месте обработки могут быть синяки. После процедуры возможны неровности на обработанной зоне , а также при большой потери объемов возможно потребуется дополнительная подтяжка кожи. ПРЕИМУЩЕСТВО: Процедура может заморозить до 30% жировых клеток в обработанной зоне. На одной зоне процедура проводится 1 раз в месяц. Процесс похудения после криолиполиза продолжается до 3-4 месяцев. Самая эффективная процедура для удаления локальных жировых отложений. Процедура исключительно эффективна для гормональных и трудно доступных зон«спасательный круг», «крылья», «дряблые руки».

уменьшается, сокращаются соединительные ткани, происходит усиление лимфатического дренирования. В результате сглаживаются стрии (расстяжки), кожа становится упругой и молодой, разбивается целлюлит и запускается процесс похудения. В итоге комплекс процедур дает впечатляющий масштабный результат по коррекции фигуры, особенно по уменьшению целлюлита! НЕДОСТАТКИ: Процедура проводится 1 раз в неделю и общее количество для желаемого результата может быть от 3 до 8. Во время процедуры бывают неприятные ощущения на проблемных участках. После процедуры могут быть синячки. ПРЕИМУЩЕСТВО: Процедуры проводится в виде массажа . Может прорабатываться любая проблемная зона, как локально так масштабно. Одновременно в процедуре, изменяя параметры, можно работать и на похудение и на удаление целлюлита и на подтяжку кожу и на сглаживания расстяжек.

Если иметь в виду луну 19 МАЯ, вторник. Растущая Луна находится в знаке Близнецы Сегодня можно отправиться за покупками, а также этот день подойдет для сбора информации на интересующие вас темы красоты. Сегодня можно сделать общеукрепляющий массаж или хотя бы самомассаж.

20 МАЯ, среда. Растущая Луна находится в знаке Рак В первой половине дня можно заняться уходом за кожей рук, но маникюр сегодня лучше не делать. Полезно делать восстанавливающий и укрепляющий массаж.

21 МАЯ, четверг. Растущая Луна находится в знаке Рак Прекрасный день, чтобы помолчать, расслабиться и побыть в одиночестве. Следует принимать растительные настои и чаи. Посвятите день отдыху, примите расслабляющую ванну. Можно воспользоваться масками из биологически активных субстанций (гиалуроновой кислоты, водорослей или коллагена), эффект от которых будет заметен буквально сразу. Также сегодня можно сделать маски для тела и лица на основе кисломолочных продуктов.

22 МАЯ, пятница. Растущая Луна в Раке День, наполненный энергией. В эти лунные сутки полезно физически и умственно трудиться, можно переделать много полезных дел, энергии хватит на все. Полезно для здоровья в этот день париться в бане. Самое время для избавления от дурных привычек, например, бросить курить. Благоприятно влияет на усваивание питательных веществ, поэтому необходимо делать все возможные маски для лица и волос, окрашивание волос лучше проводить, используя натуральные красители, обесцвечивать нежелательно.

23 МАЯ, суббота. Растущая Луна находится в знаке Лев Сегодня благоприятный день для похода в парикмахерскую: окрашивание, мелкая завивка, стрижка, ламинирование и наращивание волос должны получиться очень хорошо. Борьба с нежелательными волосами не увенчается успехом. А вот после стрижек волосы будут отрастать быстро и будут более здоровыми. Этот день также подойдет для наращивания и коррекции накладных ресниц.

Поводя итоги, при выборе технологий важно понимать цель: -если цель -убрать жир с конкретного места (живот, бока и тд.), то эффективней с этим справится Криолиполиз -если цель –удалить целлюлит, сгладить стрии, подтянуть кожу, вообщем комплесно скорректировать фигуру, то это под силу только Элос-термолизу.

В нашем центре «MiamiBeautyClinic» мы имеем обе передовые технологии: КРИОлиполиз (CoolSculpting) и Элос-термолиз (VelaShape), зная преимущество каждой из них, мы можем грамотно комбинировать их, создавая уникальный комплекс для наилучшего, безопасного и быстрого результата. Весь май в «MiamiBeautyClinic»проводятся бесплатные консультации с разработкой индивидуальной программы по коррекции внеш-

ности, с грамотной мотивацией на правильное питание, здоровый образ жизни и любви к себе. Консультации проводит Александра Петрищева – дерматокосметолог, автор многочисленных эстетических программ обучения и лечения, ведущий специалист по аппаратной косметологии. Запись по телефонам (305) 505-8277 или (305) 405-2505

Вовочка приходит домой и говорит: Мама, у меня для тебя новости: хорошая и плохая.

— Ну давай сначала хорошую.

— Я получил пятерку по математике.

— Очень хорошо! А плохая?

— Я соврал.

МАЙ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 19

TEL: 954•344•7797

В мае Рами Блект приезжает к нам в Майами!

8 Мая в 16:00 по адресу: 3101 S. Ocean Dr. Hollywood, FL 33019, Conference Boardroom (building “Ocean Palms”)

Практический Тренинг

«ЗАКОНЫ ИЗМЕНЕНИЯ СУДЬБЫ» Стоимость билетов $100, вместе с регистрацией. Количество мест ограничено, пожалуйста зарегистрируйтесь заранее. Информация и запись: 305.610.1515, olozinsky@gmail.com. Рами также будет проводить персональные консультации (он один из самых выдающихся астрологов нашего времени). Число консультаций ограничено, если вы хотите записаться на личную консультацию, пожалуйста, свяжитесь с Ольгой Лозинской.

Медитация так же эффективна в борьбе с депрессией, как антидепрессанты Древняя буддийская практика медитации может быть столь же эффективной в борьбе с депрессией, как современные препараты, утверждают британские ученые из Университета Плимута. Исследование показало, что внимательность, которая является основой когнитивной терапии (MBCT) и учит людей сосредоточиться на настоящем моменте, имеет аналогичные показатели повторяемости, как антидепрессанты. Специалисты обнаружили, что в ходе MBCT испытуемые испытывали почти такие же показатели рецидива, как те, кто принимает антидепрессанты. За два года частота рецидивов составила 44% в группе MBCT по сравнению с 47% в группе людей, лечение которых осуществлялось антидепрессантами. Это говорит о том, что медитация может стать альтернативным лечением для тех, кто не хочет принимать антидепрессанты. Курс лечения MBCT обычно длится в течение 8 недель и в основном полагается на медитацию, но также включает в себя когнитивную терапию поведения и йогу. Курс создан, чтобы помочь пациенту разработать более здоровые отношения со своими мыслями и чувствами. В настоящее время лечение антидепрессантами является ключевой терапией для предотвращения рецидива депрессии, что снижает вероятность рецидива до двух третей, когда препараты приняты правильно. Тем не менее, многие люди не могут принимать антидепрессанты по ряду причин, в том числе и из-за побочных эффектов. И хотя учеными было установлено, что MBCT не более эффективна, чем антидепрессанты, данная терапия может обеспечить аналогичную защиту без существенных различий в стоимости и без побочных эффектов.

КАК УВЕЛИЧИТЬ ЭНЕРГИЮ ОРГАНИЗМА ВО ВРЕМЯ ХОДЬБЫ Сегодня я с удовольствием представляю Вам простую и эффективную технику, которая позволяет набирать энергию во время ходьбы. Практику необходимо проводить при чистом воздухе, например я совмещаю ее с прогулкой по парку. Определяем, какая из ноздрей дышит лучше. Та, которая дышит лучше, с той ноги начинаем движение. Главное правило - на 4 шага вдох носом, - на 6 шагов выдох ртом. Слушайте свое тело, кому то хочется двигаться быстрее, кому то медленнее. Как Вам удобнее. Упражнение делают не более 15 минут в день. Не выполняют в загазованных пространствах. (Нам с вами это не грозит:))

20 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАЙ 2015

TEL: 954•344•7797

Советы предсказательницы Марии Май - самый теплый весенний месяц, время, когда все цветет. Люди в этот период тоже начинают наполняться жизненной энергией и силой. Этот месяц хорош для бизнеса и других работ. Еще в старину в мае начинали делать все дела, все задуманное. Именно в мае хорошо войти в активную работу. Май еще расположен к любви. Люди влюбляются. Но женится и выходить замуж не следует. Помните поговорку : «Свадьба в мае - всю жизнь маяться» ?

22 мая - праздник Николая Чудотворца. Николай Теплый. В этот день, помолившись на заре, святой Николай обязательно поможет в делах, бизнесе и здоровье.

А в первую майскую грозу - успел загадать желание - оно сбывается. Проверено веками. Исполнения всех желаний, мои дорогие читатели.

С уважением, предсказательница и целительница Мария!

Сегодня я ничего не делала... Притча о жизни

Expedited Trans

840 NW 144 St Miami, FL 33168 www.ExpeditedTrans.com

ТРАКОВАЯ КОМПАНИЯ ПРИГЛАШАЕТ НА РАБОТУ

ВОДИТЕЛЕЙ ТРАКОВ CDL класса А • со стажем не менее 2-х лет, • чистый driving record • возраст от 25 лет и старше

МЫ ПРЕДЛАГАЕМ: • 24-часовой диспетчерский сервис • новые траки 2015 года • оплата до 54 центов за милю в зависимости от опыта • direct deposit • мы платим за экстра остановки

Телефоны:

305-332-4081 по-русски

786-563-4111 ext. 3 по-английски

We run all 48 continental states and Canada

Муж пришел домой с работы и обнаружил, что трое детей во дворе дома - и до сих пор в пижамах! Они играли в грязи с пустыми коробками от еды и везде валялся мусор. Дверь автомобиля жены была открыта, как и входные двери дома. Собаки нигде не было. В прихожей было еще больше хаоса. Лампа выключена и у одной из стен лежали скомканные одеяла. В гостиной работал телевизор в полную силу и в комнате было полно игрушек и одежды. В раковине полно грязных тарелок и кастрюль, остатки завтрака лежали на столе, дверь холодильника открыта настежь, корм для собак валялся на полу, битое стекло лежало под столом и небольшая куча песка была у двери. Муж поспешил вверх по лестнице, шагая через игрушки и больше груды одежды, в поисках свой жены. Он боялся, что она заболела или что-то случилось серьезное. Он увидел на полу воду, которая вытекала из двери ванной. Когда он посмотрел в ванну,то увидел беспорядок: влажные полотенца, мыло и

пена, и много игрушек, разбросанных на полу. Метры туалетной бумаги лежали в куче и зубная паста была размазана по стенам и зеркалу. Он поспешил в спальню. Там он обнаружил, что его жена, свернувшись калачиком, лежала в постели. Она была в пижаме и читала книгу. Она посмотрела на него и улыбнулась. Потом она спросила, как прошел его день. Он выглядел смущенным и спросил: «Что здесь произошло?» Она снова улыбнулась и сказала: «Ты каждый день после работы спрашиваешь меня, что я делала сегодня?» «Да?»-сказал муж с недоверием. Жена ответила: «Так вот - сегодня я ничего не делала!»

Почки – это хранилище жизненной энергии! Полезная фишка для их поддержания! Разотрите ладони до очень горячего состояния, почти до жжения – быстро и сильно. Как только вы почувствуете сильный жар в ладонях – наложите их на область почек со стороны поясницы, большими пальцами обхватив бока. Сосредоточьтесь на ощущениях! Почувствуйте, как тепло перетекает в почки. В этот момент вы можете сделать выдох! Выдыхайте тепло их ладоней прямо в почки. Когда ладони остынут, снова разотрите их и положите их на область почек. Повторите так три раза. Эта практика займет всего 1,5 минуты, но вы уже ощутите приятные изменения внутри себя. Это самый простой вариант практики.

МАЙ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 21

TEL: 954•344•7797

s ȵ ¬ȫ £Dz £ǮǦ

Леонид Брискин, DMD

• ПЛОМБЫ, КОРОНКИ, МОСТЫ, СЪЕМНЫЕ ПРОТЕЗЫ • ROOT CANAL TREATMENT • СОХРАНЕНИЕ, НАРАЩИВАНИЕ КОСТИ • ОТБЕЛИВАНИЕ ЗУБОВ • ИМПЛАНТЫ • ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА С ПОМОЩЬЮ BOTOX, JUVIDERM

ǜǒǝǏǕǤǚǨǖ ǛǞǙǛǟǝ Ǖ ǑǏǍ ǞǚǕǙǗǍ

БЕСПЛАТНО FREE Exam (D0150) and needed X-rays (D0272)

Предложение для новых пациентов. Купон должен быть предъявлен во время аппойнтмента. Не может быть использован одновременно с другими специальными предложениями.

30 февраля апреля 2015 Предложение действительно до 28 2015года года

sǬ Ǫ Ƽ ¥ ¢ ¡ ȧ

~ £ Ǫ Ⱥ Dz ª­ Ǭ Ǫ Ȥ Ȼ £ ȱ ȧ ­

8320 W. Sunrise Blvd, Suite 110, Plantation, FL 33322 954.475.8100 • www. DrBriskin.com The patient and any other person responsible for payment has a right to refuse to pay, cancel payment, or be reimbursed for any other service, examination, or treatment that is performed as a result of and within 72 hours of responding to the advertisement for the free, discounted fee, or reduced fee service, examination, or treatment.

ВСЕГДА В ПРОДАЖЕ

черная икра: Севрюги, Русского Осетра, Сибирского Осетра, Калуги, Стерляди, а также мясо Аллигатора и Черепахи, свежая и копченая утиная грудка

SPECIAL

КРАСНАЯ ИКРА

Икра кетовая (Peter Pan).............$35/кг Икра нерки (Peter Pan)..................$11/lb Икра горбуши (Peter Pan).......$11.99/lb Икра горбуши безконсервантов.................от$25/кг Икра кижуч без консервантов..................$65/кг

ЧЕРНАЯ ИКРА

Bowfin.........................................от $45/lb Paddlefish......................................$195/lb Американский осетр..............от$250/lb Hackleback.................................от$229/кг Сало Украинское белое............$9.99/lb

ɋɜɟɠɟɦɨɪɨɠɟɧɧɚɹ ɪɵɛɚ Îñåòðèíà ðóññêàÿ.......................$9.50/ lb Îñåòðèíà àìåðèêàíñêàÿ.............$1.99/ lb Ìóêñóí........................................$3.99/ lb Ðûáíûé ôàðø............................$4.99/ lb

Êàìáàëà.....................................$1.99/ lb Ñàçàí..........................................$1.99/ lb Õåê..............................................$1.99/ lb Salmon ñâåæåìîðîæ.............îò $1.99/ lb Ñêóìáðèÿ êîï÷.......................îò $3.99/ lb Ôèëå êîï÷. ôîðåëè.....................$3.99/ lb Ïåëüìåíè ðó÷íîé ðàáîòû..........$9.50/3lb Âàðåíèêè.....................................$8.00/3lb óïàê. Ñîñèñêè, ñàðäåëüêè òåëÿ÷üè......$3.99/lb Êóðû êîï÷åíûå...........................$2,99/ lb Óòêè (organic)..............................$2.99/ lb Ðàêè ðóññêèå..............................$3.99/ lb Áàðàíüè îòáèâíûå íà êîñòî÷êàõ (New Zeland)...............................$12.50/ lb Ñåìãà õ/ê ................................îò $5.99/ lb Duck/Goose Liver Foie Gras.........$29.99/ lb Òîðòû Ôðàíöèÿ..........................$21.99/ êã

22 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАЙ 2015

TEL: 954•344•7797

НАШИ БОЛЕЗНИ НАПИСАНЫ У НАС НА ЛИЦЕ Окончание. Начало на с. 10

ВОТ НЕСКОЛЬКО ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ ИЗ ТРАДИЦИОННОЙ ТИБЕТСКОЙ МЕДИЦИНЫ. Для лечения и профилактики заболеваний легких применяется массаж крыльев носа, а для профилактики заболеваний сердца – массаж кончика носа. При заложенности носа или воспалении слизистых тибетские врачи советуют промывать нос водой, в которую добавлена соль (поваренная или морская) и куркума из расчёта 1 ч. л. соли и 1/3 ч.л. куркумы на стакан воды. Смесь закапывают в ноздри и ждут, когда жидкость по носоглотке попадёт в рот, после чего выплёвывают. При сухости и воспалениях слизистой носа хорошо помогает смазывание её кунжутным маслом. При частых кровотечениях из носа рекомендуется чаще включать в рацион смородину, крыжовник, арахис, сою. К слову, китайцы считали нос показателем богатства и материального благополучия: оптимальные вариант – когда нос достаточно крупный, округлый, пропорциональный, без выдающейся «спинки» и «хищных» крыльев. Губы – «цветок» селезенки, поэтому трещинки и бледность губ говорят именно о возможных проблемах с этим органом. При этом верхняя губа дополнительно еще связана с желудком. Очень важно следить за тем, чтобы губы были мягкими и ухоженными, без сухих участков, «заедов» в уголках рта и корочек. И по тибетской примете влажные губы притягивают богатство.

Язык – «цветок» сердца. Рекомендуется периодически самостоятельно осматривать свой язык, чтобы диагностировать возможные проблемы с сердцем на ранних стадиях. Язык здорового человека имеет цвет от тёмно-розового до мягко-красного, по структуре мягкий, влажный, подвижный. Ярко-красный цвет и сухость языка – первые сигналы о начинающейся болезни. У людей с хроническими заболеваниями сердца язык постоянно имеет ярко-красный цвет, как бы лакированную поверхность и заострённый кончик. При проблемах с пищеварительной системой на языке появляется жёлтый налёт и горький привкус во рту, а при заболеваниях лимфатической и эндокринной систем на языке появляется серый налёт и ухудшается работа вкусовых рецепторов (искажается или совсем не чувствуется вкус пищи). Зубы – показатели состояния костной системы. Разрушение зубов или, например, неправильный прикус, «лишние» зубы, выдающиеся из основного ряда или даже образующие второй ряд, сигнализируют о проблемах костной системы в целом. Жёлтые зубы – признак нарушений в работе печени и желчного пузыря; тёмно-жёлтые зубы с красным оттенком – один из показателей гиперфункции надпочечников; коричневый цвет зубов свидетельствует о сильном ослаблении иммунитета. Уши – «цветок» почек (тибетские лекари считают, что бобовидная форма ушей и почек подтверждает это). Правое ухо связано с правой почкой, левое – с левой.

Если иметь в виду луну 24 МАЯ, воскресенье. Растущая Луна находится во Льве День экспериментов в лунном календаре красоты с прической. Сделайте пышные прически, окрасьте волосы в светлые оттенки, не бойтесь новых стрижек. Удивите окружающих, будьте неотразимы.

На ушах больше всего точек-выводов на внутренние органы, поэтому грамотный массаж ушных раковин – один из лучших способов лечения и профилактики многих заболеваний. Но и без консультации специалиста МОЖНО ВЫПОЛНЯТЬ НЕСЛОЖНУЮ ПРОГРАММУ МАССАЖА: одновременно взяться за правое и левое ухо, стараясь, чтобы пальцы закрывали как можно большую поверхность ушной раковины. Сначала потяните уши вверх, затем вниз, а потом разотрите уши ладонями до покраснения и покалывания. Напоследок хочется сказать, что все органы и все системы организма взаимосвязаны, поэтому болезнь или даже простой дискомфорт на одном участке смещает баланс и нарушает равновесие, способствуя распространению болезни. И, к сожалению, именно поэтому лечение симптомов, а не первопричины заболевания приводит к переходу недуга в хроническую форму. Будьте более внимательны к себе, прислушивайтесь к своему организму и не бойтесь отстаивать своё право на здоровье. В конце концов, здоровье одно, и его сохранение зависит только от вас.

25 МАЯ, понедельник. Растущая Луна в Деве Лучше всего в этот день отдыхать и расслабляться в домашних условиях.

Oтправляться в парикмахерскую лучше не стоит. Можно заняться волосами в домашних условиях: сделать питательные маски и маски, стимулирующие рост волос, на основе натуральных продуктов.

26 МАЯ, вторник. Растущая Луна находится в знаке Дева Сегодня очень удачный день для посещения парикмахерской. Разрешены завивки, плетение кос, наращивание ресниц, окрашивание волос, блондирование или колорирование. Также вы можете воспользоваться особыми средствами для лечениями восстановления волос. Все, что вы делаете сегодня для волос, будет очень эффективно. Также это отличный день для педикюра. Сегодня можно также посетить косметолога. Хорошо начинать любые оздоравливающие процедуры, лечение.

Источник neboley.com.ua

SOLUTIONS PHARMACY

Ɋɭɫɫɤɚɹ ɚɩɬɟɤɚ 6ROXWLRQV 3KDUPDF\ ɩɪɢɝɥɚɲɚɟɬ ɠɢɬɟɥɟɣ ɢ ɝɨɫɬɟɣ Ɇɚɣɚɦɢ ɢ ɜɫɟɯ ɤɬɨ ɯɨɱɟɬ ɛɵɬɶ ɡɞɨɪɨɜɵɦɢ ɤɪɚɫɢɜɵɦɢ ɢ ɦɨɥɨɞɵɦɢ ɇɚɲɚ ɚɩɬɟɤɚ ² ɷɬɨ ɰɟɧɬɪ ɥɟɤɚɪɫɬɜɟɧɧɵɯ ɢ ɧɚɬɭɪɚɥɶɧɵɯ ɩɪɟɩɚɪɚɬɨɜ

Ɂɞɟɫɶ ɜɵ ɧɚɣɞɟɬɟ • Лекарства по рецептам • Готовые формы американских медикаментов • Аппараты для измерения артериального давления и сахара в крови • Лечебные травы и сборы более 100 видов • Русские лекарства, настойки, масла и лечебные кремы • Только у нас вы найдете натуральные и гомеопатические препараты для очистки организма, печени и почек, поднятия иммунитета, понижения сахара и холестерина в крови • Большой ассортимент витаминов, биоактивных добавок • Чай и натуральные продукты для похудения • Мы предлагаем огромный выбор солей, грязи и косметики от лучших производителей ɍ ɧɚɫ ɜɵ ɩɨɥɭɱɢɬɟ ɩɟɪɫɨɧɚɥɶɧɨɟ ɜɧɢɦɚɧɢɟ ɢ ɛɟɫɩɥɚɬɧɭɸ ɤɨɧɫɭɥɶɬɚɰɢɸ ɧɚ ɪɭɫɫɤɨɦ ɢ ɚɧɝɥɢɣɫɤɨɦ ɹɡɵɤɚɯ Ɇɵ ɩɪɢɧɢɦɚɟɦ ɡɚɤɚɡɵ ɩɨ ɬɟɥɟɮɨɧɭ ɪɚɫɫɵɥɚɟɦ ɩɪɨɞɭɤɰɢɸ ɜ ɞɪɭɝɢɟ ɲɬɚɬɵ ɨɫɭɳɟɫɬɜɥɹɟɦ ȻȿɋɉɅȺɌɇɍɘ ȾɈɋɌȺȼɄɍ ɥɟɤɚɪɫɬɜ ɧɚ ɞɨɦ

Ɉɛɪɚɳɚɣɬɟɫɶ ɜ ɚɩɬɟɤɭ 6ROXWLRQV 3KDUPDF\ ɢ ɜɵ ɭɛɟɞɢɬɟɫɶ ɱɬɨ ɜɚɲɟ ɡɞɨɪɨɜɶɟ ɜ ɧɚɞɟɠɧɵɯ ɪɭɤɚɯ

ɉɪɢɧɢɦɚɟɦ ɨɫɧɨɜɧɵɟ ɫɬɪɚɯɨɜɤɢ ɢ 0HGLFDUH

17036 Collins Ave, Tel: 305-945-8977

Sunny Isles, FL 33160, Fax: 305-947-7725

5% OFF

new or transferred prescription.

With this coupon.

Limited to 3 prescriptions.

Expires 05/30/2015

10% OFF ɬɨɥɶɤɨ ɫ ɬɨɜɚɪɨɦ ɢɡ ɦɚɝɚɡɢɧɚ ɩɪɢ ɩɨɤɭɩɤɟ ɧɚ ɢ ɜɵɲɟ

МАЙ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 23

TEL: 954•344•7797

COSMETIC, RESTORATIVE & PREVENTATIVE

G-DENTAL

НОВЕЙШИЕ ТЕХНОЛОГИИ! УЛЬТРАСОВРЕМЕННОЕ ОБОРУДОВАНИЕ! МИЛЛИОН ДОЛЛАРОВ РЕКОНСТРУКЦИЙ!

Dr.Igor Pasisnitchenko

10450 Taf Taft Street PEMBROKE PINES, FL 33026

954-431-0450 Говорим по-русски

Более

28 лет ОПЫТА РАБОТЫ

СПЕШИТЕ СДЕЛАТЬ АППОЙНТМЕНТ С НАШИМ РУССКОГОВОРЯЩИМ ОРТОДОНТИСТОМ д-ром ИВАНОВЫМ!

• Импланты с высокой технологией 3D • Лечение и удаление зубов • Мосты, виниры, коронки • Исправление прикуса с помощью прозрачных ретейнеров (Invisalign) • Лечение десен (лазерная технология) • Наращивание кости • Брекеты • Косметическая стоматология • Неотложная помощь • Отбеливание зубов в течение одного часа

YOU KNOW WHAT YOU GET Возможно Финансирование

24 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАЙ 2015

G

G

TEL: 954•344•7797

Dental Spa Gregory M. Gertsen, D.D.S.

Доктор Герцен Многолетняя практика в клиниках Москвы и США БЕСПЛАТНАЯ Новейшие технологии КОНСУЛЬТАЦИЯ Изготовление керамических С ОСТРОЙ БОЛЬЮ коронок за один визит ПРИЕМ В ТОТ Лечение без боли ЖЕ ДЕНЬ • Имплантация • Лечение десен • Отбеливание зубов с помощью лазера • Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

3640-7 N.Federal Hwy, Lighthouse Point, FL 33064

• Invisalign - исправление неровных зубов и прикуса • Косметические съемные протезы • Juvederm & Botox - удаление морщин

954-941-7778

www.FLDentalSPA.com В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование и диагностические системы

INSURANCE Я подберу Вам любую страховку, исходя из Вашего бюджета

PROPERTY & CASUALTY

БЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ Б АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ СТРАХОВКИ

• автомобилей, мотоциклов, лодок, грузовиков • квартир, домов, аренды • бизнеса, грузов

LIFE & HEALTH • здоровья, жизни, зубов • Medicare дополнение • Пенсионные планы, IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ Р ВЕДУЩИМИ СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Universal Healthcare Salution

U S

ǔǯǻǺǵǿDz: ǔǯǻǺǵǿDz:954-607-9631 954-607-9631 ǵǸǵ ǵǸǵ 305-466-3333 954-466-3333

Эдуард Мокрополо

FREE instant online quotes

18090¬Collins Ave. # T15, Sunny Isles Beach, FL 33160

Пройдите этот очень интересный (и точный) тест, состоящий всего из 4-х лёгких заданий В результате вы установите основные – доминирующие – черты своего характера – и поймете, что вами двигает. Пройдите этот тест сами, а потом предложите пройти его своим близким - и вполне возможно, что вы узнаете о своих близких что-то новое. Если у вас есть несовершеннолетние дети, то предложите им выполнить задания теста – это не только поможет вам увидеть доминирующие черты характера своего ребенка, но и четко определить линию воспитания.

Итак, 4 простых задания. Первое задание. Сложите руки в замок... Если сверху окажется большой палец правой руки, то запишите на листочке цифру «2», если левой – цифру «1». Второе задание. Прицельтесь в невидимую мишень, закрыв один глаз... Если остался открыт левый глаз, то запишите цифру «1», если правый – «2» Третье задание. Положите руки на грудь крестом… Если кисть левой руки окажется лежащей сверху на правой руке, то запишите цифру «1», если правая кисть сверху – «2» Четвертое задание. Поаплодируйте. Если сверху окажется левая рука, то цифра «1», если правая, то «2» Теперь посмотрите на свой результат.

«2222» (стопроцентный правша) – устойчивый тип характера. Вы консервативны, не любите вступать в конфликты и спорить.

«2221» Самая яркая черта вашего характера – крайняя нерешительность.

«2212» Вы коммуникабельны, всегда можете найти общий язык практически со всеми.

«2111» Ваша главная черта: ответственность. Вы делаете всё сами и не ищете поддержки других. Есть у вас еще одна черта – ее часто называют так: непостоянство. Но более объективное определение этой черты такое: вы спонтанный человек.

«2211» Вы коммуникабельны, легко идёте на контакт, вы очень приятны людям. Главным образом потому, что вы мягкий человек, которым очень легко манипулировать.

«2122». Вы – “технарь”. Аналитический склад ума. Вы осторожно ко всему относитесь. В вашем взаимодействии с людьми наблюдается некоторая холодность, поэтому людям непросто обнаружить вашу природную мягкость и деятельную доброту.

«2121» Это самое редкое сочетание цифр. Такая беззащитность и доверчивость, которую можно видеть только у малышей. Вы очень подвержены влиянию людей.

«1112» Вы эмоциональны, энергичны и решительны. С вами рядом всегда интересно и надежно.

«1222» – Коммуникабельность – ваш природный талант. Люди тянутся к вам. И вы подвержены чужому влиянию. Скорее всего, как раз поэтому вам порой не хватает упорства и настойчивости в решении жизненных вопросов.

«1221» Доминирующие черты вашего характера: эмоциональность, мягкость, уступчивость, наивность (чрезмерная доверчивость). Очень мягкий характер.

«1122» – Вы Человек – Солнце. Вы дружелюбны, с вами людям очень комфортно и просто. Вы доверчивы, и порой излишне. А еще вы склонны к самокопанию и строгому анализу действий. Интересов у вас много, но не на все хватает времени.

«1121» Вы очень (вот просто очень!) доверяете людям, и у вас мягкий характер. Вы определенно творческая натура. (Даже если это в себе не признаете).

«1111» (стопроцентный левша) – Консервативность – это точно не про вас. Творчество занимает в вашей жизни далеко не последнюю роль. На многие вещи вы смотрите нестандартно. Сильные эмоции, выраженный индивидуализм, эгоизм. Вы упрямы и по-хорошему эгоистичны (хорошо к себе относитесь) – и это помогает вам жить интересно и ярко.

«1212» Вы сильный духом человек. Можно сказать, упёртый. Достигаете поставленных целей – особенно если они действительно ваши (а не навязанные извне).

«1211» Вы склонны к копанию внутри себя, бываете замкнуты, довольно сложно находите друзей. Ваша главная черта: сила духа. В достижении поставленной цели вас трудно выбить из седла, а уж тем более сломить.

«2112» Вы легкий, непринужденный, открытый человек. Вы запросто заводите знакомства. Ваше сильное качество очень редко встречается: вы умеете дружить. И вы часто сменяете увлечения.

TEL: 954•344•7797

МАЙ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 25

26 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАЙ 2015

TEL: 954•344•7797

ПУТЕШЕСТВИЕ ПО ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОМУ ТРАКТУ Дорогие друзья! Предлагаю вашему вниманию интересную экскурсию. Не бойтесь, не устанете, - далеко ходить не надо. Экскурсия будет проводится внутри вас. И прямо сейчас я предлагаю вам проследовать за сдобной булочкой, которую вы только что с удовольствием проглотили... Итак, во рту булочка перемалывается зубами и смешивается со слюной, которая содержит важные пищеварительные ферменты. Далее, через глотку, паста отправляется по пищеводу в желудок – эластичный мускульный мешок. Этот самый мешок, конвульсивно сжимаясь, доделывает работу «халтурщиков»зубов: измельчает остатки булочки до жидкого состояния, пропитывает их желудочным соком. Масса небольшими порциями проталкивается в двенадцатиперстную кишку. Желудку в равной степени вредно оставаться долгое время пустым и быть перегруженным пищей постоянно, то есть работать, не прерываясь ни на секунду. А ведь Вы, наверняка, как и многие из ваших знакомых, умудряетесь наесться на ночь – и пока спите, желудок сжимается, растягивается, сжимается, растягивается… И так до самого утра, когда в него заливается кофе и закладывается ритуальный бутерброд или яичница. После желудка пища проходит двенадцатиперстную кишку, в которой обрабатывается желчью и соком поджелудочной железы. Затем следуют тонкий кишечник (протяженностью примерно 4,5 метра, в нем происходит всасывание основных питательных веществ), и толстый кишечник (протяженностью полтора метра), в котором происходит всасывание воды и обитают полезные микробы – бифидобактерии и лактобактерии. Об их здоровье, кстати, лучше заботиться самому, не пуская этот вопрос на самотек. Благодаря колонии наших полезных симбиотов, мы даже зимой получаем витамин Д, который они для нас вырабатывают, лучше справляемся с перевариванием пищи, повышаем свой иммунитет. Итого – шесть метров кишечника. Далее раполагается «царица геморроя» прямая кишка, и вот наша плохо прожеванная булочка стучится «на выход».

Но экскурсия по органам пищеварения еще не закончена. В их большой и дружной семье каждый достоен внимания и отдельной благодарности на непрестанную работу в условиях разной степени сложности. Пищеварительные органы отделены от сердца и легких упругой перегородкой – диафрагмой. Сами они заключены в так называемую брюшную полость и окружены брюшиной – тонкой эластичной оболочкой, поддерживаемой со всех сторон мышцами. Спереди справа в брюшной полости, чуть выходя за контур самой нижней пары ребер, у нас располагается важнейший орган – печень. Печень считается самой крупной пищеварительной железой и весит в среднем полтора килограмма (думайте о ней, когда худеете килограммов до сорока пяти при росте метр девяносто). К печени вплотную прилегает желчный пузырь, который «накапливает» секрет печени – желчь и обеспечивает бесперебойное поступление ее в двенадцатиперстную кишку. Кроме того, печень принимает участие в синтезе белков крови, обезвреживает вредные для организма вещества (яды и шлаки). Рядом с печенью, но чуть левее, расположен желудок, край которого не прикрыт ребрами и реберными сращениями! Когда он здоров и работает нормально, он почти не выступает вниз за пределы грудной клетки и не торчит вперед. Но нередко, особенно у мужчин, перетренированный желудок значительно увеличивается в размерах и образует основу «пивного пузика», или «трудовой мозоли». Да-да, «мяч проглотил», «беременный мужик»

и все такое. Мудрый у нас народ, внимательный. Эта самая «мозоль» располагается обычно существенно выше, чем обычные жировые отложения (жировая линза живота), то есть с «центром распирания» выше пупка, а не ниже оного. Вблизи желудка имеется небольшая поджелудочная железа, которая широко известна в связи с понятием «диабет» и «инсулин». Расщепление крахмалов, регулировка уровня глюкозы в крови – ее епархия. Все, что расположено под мышцами пресса спереди, в основном, петли тонкого кишечника. Если взяться за левый бок между нижним ребром и костью таза, там будет нисходящая ободочная кишка толстого кишечника, а за правый – восходящая ободочная кишка толстого кишечника. Внизу, чуть выше лобковой кости, - мочевой пузырь, органы репродукции. Сзади, немного выступая за пределы грудной клетки вниз, слева и справа у тебя имеется по почке. Почки отфильтровывают из крови лишнюю жидкость, шлаки и яды, трансформируют их в мочу и отправляют в мочевой пузырь для накопления и удаления из организма. Рассказать, каким путем? Природа постаралась устроить все, как можно удобнее, и защитить все жизненно важные органы костями «футлярами». А по несчастным почкам, которые остались «без прикрытия», все время бьют в гангстерских боевиках. Собственно талия (самое тонкое место, линия прохождения пояса юбки или брюк, на один-два пальца выше пупка) – это кишечник. Желудок и почки расположены выше, репродуктивные органы – ниже. Многие охотно пожертвовали бы кишечником, хоть бы его и вовсе не было! Ан нет, от правильного пищеварения зависит наше здоровье. Нарушения в усвоении питатель¬ных веществ могут привести к авитаминозу, дисбактериозу и более серьезным проблемам со здоровьем, например, к диабету. Чтобы органы находились в своем естественном положении, скользили, когда совершают движения (весь желудочно-кишечный тракт – подвижная система, он волнообразно сокращается, чтобы проталкивать пищу), чтобы защитить от переохлаждения, перегрева или травмы, они «проложены» жировыми про-

кладками, так называемыми сальниками. Самый крупный запас жира – большой сальник, который одним краем «крепится» к желудку и покрывает почти все органы внутри брюшины. Запасы, содержащиеся в сальниках между органами, могут быть довольно значительными. Их объем трудно определить по наружным промерам. Требуется много данных антропометрии, чтобы установить, что внутренняя жировая прослойка превысила необходимые нормы. Именно ее имеют ввиду, когда говорят о латентной – скрытой – полноте. Вес в норме, а обхваты великоваты. Значит, на фоне уменьшенного объема мышечной ткани, мы имеем дело со скрытой полнотой – требуется диета, занятия спортом, постепенное уменьшение объема внутренней жировой ткани и активная разработка мышц. Нельзя забывать и о жире, который содержится внутри мышечных тканей. Немного жира имеется в клеточных мембранах, нервных узлах. Жир образует «подушки» вокруг важнейших органов (например, глазных яблок). Большинство обитателей городов (не исключено, что и вы тоже) от 25 до 40 лет с нормальным телосложением старадают пониженной мышечной массой, следовательно, латентной полнотой. Для людей нормального телосложения талия 60-сантиметрового обхвата недостижима из-за анатомического строения – широкой кости таза, грудной клетки и из-за кишечника, который, невзирая на латентный жир, не может «усыхать» до бесконечности. Вот такой небольшой познавательный экскурс внутрь себя. В конечном итоге заметим, что в вашем распоряжении имеются все средства, чтобы уменьшить объем самого желудка, а кишечник содержать в хорошем тонусе. Что за средства?

- Питание малыми порциями и пища, богатая грубыми растительными волокнами, приведут к повышению тонуса пищеварительного тракта и одновременно снижению объемов желудка. И конечно всегда жду вас для процедур гидроколонотерапии. Помните, что каждая процедура снимает примерно 2-3 см застаревшей каловой грязи в кишечнике благодаря нашей замечательной машине, которая не зря называется «Angel of Water». Приходите, и мы поможем решить все ваши проблемы.

Инесса Сокирянская Дипломированный колонгидротерапевт Член международной ассоциации колонгидротерапевтов 305-945-1288 305-979-4408

МАЙ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 27

TEL: 954•344•7797

Russian&TurkishBaths.com

5445 Collins Ave Miami Beach, FL 305-867-8316 1. Русская парилка (shvits) 2. Океанская вода в джакузи с водопадом гидротерапии 3. Сухая финская парилка из красного дерева 4. Турецкая парная 5. Hamam (теплая атмосфера) с водопадом 6. Пар в специальной комнате (ароматерапия) 7. Инфракрасная сауна 8. Комната для отдыха с кроватями 9. Ледяная комната 10. Комната дождь, где можно лежать 11. Комната гидротерапии с душем Шарко 12. Оборудованный тренажерный зал 13. Шведские душевые 14. Аметист сауна из бразильских драгоценных камней 15. Олимпийский бассейн 16. Выход к океану 17. Теннисный корт 18. Мы предоставляем шорты, сандалии и полотенца 19. Шкафы для хранения вещей с ключом 20. Сейфы для хранения ценностей 21. Beauty Salon

ЧАСЫ РАБОТЫ: С 12 ДНЯ ДО 12 НОЧИ Вход $35 (Вы можете выходить и заходить в течение дня, заплатив один раз $35) ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ: Ресторан * Бар (свежевыжатые соки) * Массаж разного стиля: силовой или шведский * Продукты с Мертвого моря (Израиль) * Грязевая и солевая терапии * PLATZA (парка веником) * Занятия йогой в отдельной комнате* Для посетителей бани скидка на Valet parking * Имеется комната для проведения праздников и банкетов * Имеются специальные скидки: в интернет магазине покупаете 2 входа, тогда 3-ий бесплатно и многое другое

28 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАЙ 2015

Акушерство и Гинекология Светлана Масляк, M.D.

3990 Sheridan Street, Suite 201, Hollywood, FL 33021

TEL: 954•344•7797

Директория специалистов TO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY, PLEASE CALL: 786-419-5033 Роза Гурарье, M.D.

Кардиология

Kidney Kare Inc.

Диана Гороховски

326 East Dania Beach Blvd, Dania Beach, FL 33004 561-299-7096

954-505-4458 ASTAR MEDICAL GROUP

Др. Альберт Стариков 1108 Kane Concourse Suite 300/302 BAY HARBOR ISLANDS, FL 33154 305-864-6034 Vijaya L. BABU, M.D., P.A.

10075 Jog Rd, Suite 101 Boynton Beach, FL 33437 561-734-5484 Carlos R Arguello, M.D.

1803 SE Saint Lucie Blvd, Port Saint Lucie, FL 34952 772-337-3360 Samina and Zahid Qureshi

2201 NE 52nd Street, Lighthouse Point, FL 33064 954-420-5110

Валерий Петросян

Progressive Medical Center

8110 Royal Palm Blvd, Suite 108, Coral Springs, FL 33065 954-341-8288

1250 E Hallandale Beach Blvd, Suite 1005, Hallandale, FL 33009 954-903-4043

A Choice for Women

L&M Medical Clinic

6660 SW 117th Ave., Miami, FL 33183 305-630-3363

2100 E Hallandale Beach Blvd, Suite 202, Hallandale, FL 33009 954-239-0578 Dr Steven Rapp

Center for Internal Medicine and Cardiac Care 2500 E.Hallandale Beach Blvd

3001 W Hallandale Beach Blvd, Hallandale, FL 33009 954-456-4888

Внутренние болезни Sunny Isles Medical Center

17070 Collins Ave S.257 Sunny Isles Beach, FL 33160 305-306-0000 Yukhanan Benjamin, M.D.

909 North Miami Beach Blvd S.101, North Miami Beach, FL 305-945-1288 Евгения Гольбрайх, M.D.

17100 Collins Ave., Suite 216, Sunny Isles Beach, FL 33160 305-945-9595

Диагностика и Лечение cлуха Александр Чаплик, M.D.

Rick Cox

17395 North Bay Road, Suite 202, Sunny Isles Beach, FL 33160 305-935-4640

2500 E Hallandale Beach Blvd, Hallandale, FL 33009 954-457-0001

Виталий Пилюйко, M.D.

2901 Coral Hills Drive Suite 350 Coral Springs, FL 33065 954-341-1886

A Birth Center Др. Wayne DiGiacomo, M.D.

Диализ

2020 NE 163 St. S.105 305-948-3985

Suite QR Hallandale, FL 33009 954-456-5533

Дерматология Howard A. Bueller, M.D., F.A.A.D. Светлана Рейблат, P.-A.-C.,M.P.H.

5258 Linton Blvd Suite 306 Delray Beach, FL 33484 561-498-2911 Hecker Dermatology Group th

3500 NE 5 Ave., Pompano Beach, FL 33064 954-783-2323

21097 NE 27th Court, Suite 480, Aventura, FL 33180 786-428-1059 Францисс Гликсман, M.D.

4302 Alton Road, Suite 105, Miami, FL 33140 305-674-1890

Психология Вероника Семенкова,

психолог-консультант 786-899-1389

Стоматология Игорь Пасисниченко

Лечение заболеваний ног

10450 Ta Street, Pembroke Pines, FL 33026 954-431-0450

Доктор Оксана Буттита, D.P.M.

Русскоговорящий доктор - хирург.

110 N Federal HWY, Suite 103 Hallandale Beach, FL 33009 305-814-5514

Марианна Задов

5030 Champion Blvd, suite G4, Boca Raton, FL 33496 561-241-7656

Лечение вен на ногах David M. Feldbaum, MD, FACS.

Premier Dental Group

Vascular Surgery 2205 N. University Drive Pembroke Pines, FL. 33024.

954-964-6684

1701 E Hallandale Beach Blvd, Hallandale,

USA Vein Clinics

1711 Hallandale Beach Blvd, Hallandale Fl 33009 954-688-4725

Биорезонансная терапия Биорезонансная терапия

2500 E Hallandale Beach Blvd, Suite 400, Hallandale, FL 33009 954-456-4777

FL 33009 954-779-3000 A Center for Dental Excellence Дмитрий Горбатов, Ph.S., D.D.S. Светлана Анохина, Ph.S., D.D.S.

650 South Federal Hwy, Suite 2, Hollywood, FL 33020 954-342-8315

МАЙ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 29

TEL: 954•344•7797

Cosmetic & Restorative Dentistry

Офтальмология Stanley Braverman

Анжела Беркович

1348 East Hillsboro Boulevard Deerfield Beach, FL 954-427-3000

Tel: (954) 456-4820

17100 Collins Ave Suite 213 Sunny Isles Beach, FL 33160 305-944-7706

3640-7 North Federal Hwy, Lighthouse Point, FL 33064 954-941-7778

Марина Ягудаев

17100 Collins Ave., Suite 112, Sunny Isles Beach, FL 33160 305-917-1037

Kevin Stewart,M.D., Jesse Pelltier, M.D.

1400 NE Miami Gardens, Suite 203, North Miami, FL 33180 305-940-1500

Урология

Леонид Брискин, ДМД

8320 W. Sunrise Blvd S.110 Planta on, FL 33322 954-475-8100 David Bistritz, D.D.S.

18171 Biscayne Boulevard Aventura, FL 33160 305-933-2501 Aventura Dental Center

18171 Biscayne Blvd, Aventura, FL 33160 305-933-2501

Richard D Levin

21150 Biscayne Blvd, Suite 104, Aventura, FL 33180 305-932-4444

Эстетическая медицина Александр Левин, M.D.

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920 Elite Medical Spa Наталья Гегедош, M.D.

Elite Dental Practice

2219 Hollywood Blvd, Suite 104 Hollywood, FL 33020 954-589-2176

Неврология

2500 E Hallandale Beach Blvd, Suite 400, Hallandale, FL 33009 954-456-4777

Лариса Элберг

Miami Beauty Clinic

900 Park Center Blvd, Suite 400, Miami Gardens, FL 33169 305-653-5155

909 North Miami Beach Blvd, Suite 101 Miami, Fl 33162 305-405-2505 305-505-8277

ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ Александр Левин, M.D.

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920

Много профильные медицинские офисы Universal Medical Center.

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920 Elite Medical Spa

2500 E Hallandale Beach Blvd, Suite 400, Hallandale, FL 33009 954-456-4777

Аптеки

Universal Medical Center

Solution Pharmacy

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920

17036 Collins Ave., Sunny Isles Beach, FL 33160 305-945-8977

Хиропракторы George Argyropoulos, D.C.

Марина Ягудаев, O.D.

Sunny Isles Dental

Dental Spa Gregory Gertsen, D.D.S.

1935 E Hallandale Beach Blvd, Hallandale Beach, FL 33009

Физиотерапия

1380 NE Miami Gardens Drive, Suite 264, North Miami Beach, FL 33179 305-354-9550

Альтернативная медицина АКУПУНКТУРА Владимир Захаров

Проблемы с позвоночником, избавление от депрессии, восстановление здоровья после химиотерапии 786-287-8285

EZCare Pharmacy

3353 Sheridan Street, Suite D, Hollywood, FL 33021 954-981-0614 Hallandale Pharmacy

1109 E Hallandale Beach Blvd., Hallandale, FL 33009 954-455-3822 MY COMMUNITY PHARMACY

1050 Gateway Blvd S.101 Boynton Beach, FL 33426 561-200-4245

Юристы по медицинскому праву и телесным повреждениям

АКУПУНКТУРА Dr. Esther Elisha, MD (Israel)

Acupuncture Homeоpathy The Healing Center for Alternative Medicine Elishea Natural Skin Care Manufacturer 16244 S Military Tr. Delray Beach Fl 33484 www.elishea.com. 561-498-1414 ГИПНОЗ/HYPNOSIS Hallandale Hypnosis

1733 East Hallandale Beach Blvd.

Hallandale Beach, FL 33009 (954) 662-6789 ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ Инесса Сокирянская

909 North Miami Beach Blvd S.101, North Miami Beach, FL 305-945-1288 и 305-979-4408

Ansel & Miller, LLC

601 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-922-9100 Евгения Бурганова

1920 E Hallandale Beach Blvd, Suite 708 Hallandale Beach, FL 33009 786-453-3362 Ирина Немцев

1920 E. Hallandale Beach Blvd.

Suite 506, Hallandale, Fl 33009 305-933-0523 Илья Торчинский

17100 Сollins Ave S.217 Sunny Isles Beach, FL 33160 786-431-2910

Медицинское страхование Эдуард Мокрополо

18090 Сollins Ave #T15 Sunny Isles Beach, FL 33160 954-607-9631 * 305-466-3333 ____________________ Если вы заметили какую-то неточность или неверную информацию, пожалуйста, позвоните нам, и мы с благодарностью исправим Please review our directory and call us if any correction needs to be made

30 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАЙ 2015

TEL: 954•344•7797

 В нашей платной поликлинике ведут приём квалифицированные врачи: бормотолог, логопедик, эндохренолог и дерьмотолог.



Вскрытие показало - труп спал!



Благополучие врача-отоларинголога держится на соплях.



Да, голубчик, ничем не могу вас порадовать... Анализы плохие. А кал - так полное г-но!



Всяка клизма - знай своё место!!!



Конечно, смех - лучшее лекарство. Но не при поносе.



Больной пошел на поправку, но не дошёл.



 Ваши мысли настолько гениальны, что санитары уже приехали!



В постели можно делать всё, что доставляет удовольствие обоим. Даже читать.



Открылся ресторан «КАРМА». В нем нет меню. Тебе просто приносят то, чего ты заслуживаешь.



Не спеши говорить, что это «твой человек», пока вы не переживете вместе утрату, победу, чужую победу. И ремонт.



Выбор правильного решения приходит с опытом, а опыт приходит с неправильными решениями.



Ничто так не украшает человека, как дружба с собственной головой.



Самые главные вещи на этом свете – это не вещи.



Люди считают себя неповторимыми и верят в коллективные гороскопы.



Кораблю безопасней в порту, но он не для этого строился.



Ужасно осознавать, что Пушкин не читал Достоевского.



Мы живем в такое время, когда отключение электричества влечет за собой потерю смысла жизни.



Хирург - вооружённый терапевт Интернет дарит тебе весь мир, но запирает в комнате.



Не стоит выглядеть так, чтобы на вас оборачивались все. Стоит выглядеть так, чтобы на вас оборачивались те, у кого есть вкус.



В женщине должна быть загадка... А не кроссворд и не ребус на две страницы!



Какие планы на вечер?

– Пока никаких. А какие есть предложения?

– Сложносочиненные и сложноподчиненные.



Если ты хочешь управлять оркестром , ты должен повернуться спиной к толпе.



Чем тише ребенок сидит в комнате, тем страшнее туда заходить.



Шоколад поднимает настроение до тех пор, пока не встанешь на весы.



А мне мой говорит: “Чё ты такая худая? Иди торт съешь”.

- А твой …это кто?

- Ну… внутренний голос



Не все мечты сбываются. Даже Роман Абрамович мечтал стать учителем, как его мама, но что-то вот не сложилось.



Медицина так быстро шагает вперед, что здоровье за ней не поспевает.



Хирурги научились менять человеку пол, теперь у них на очереди национальность.



В борьбе за жизнь пациента победили врачи. Жизнь отступила.



Если иметь в виду луну 27 МАЯ, среда. Растущая Луна находится в Деве Сегодня лучше не делать новые прически и не красить волосы в новый цвет. Также не делайте завивку и не наращивайте волосы из-за того, что Луна весь день будет в «холостом ходу». Лучше всего сегодня ухаживать за волосами в домашних условиях. Например, полезными будут питательные и укрепляющие маски для волос. Можно сделать массаж ног, особенно расслабляющий. Утром не забудьте контрастный душ, чтобы взбодриться и привести в тонус кожу.

Геморрой не стоит свеч.



Надпись на зеркале: «Даже не надейся! Это - ты!»



Почему женщины в лаке, коже и резине так возбуждают мужчин?

- Они пахнут новым автомобилем.



Библия учит любить ближнего своего. Камасутра объясняет как. Записная книжка подсказывает кого. А органайзер напоминает когда.



В одесской маршрутке. Входит женщина и спрашивает: - Водитель, Вы меня стоя возьмёте? Водитель, не растерявшись: - Женщина! Я на работе!!!



Программист в церкви, молится: Во имя отца и сына и святого духа. Еntеr.



Одесса. Привоз.

- Этот DVD-диск лицензионный? - Практически да.

FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER REKLAMA MIAMI BLESS YOU HEALTH AND BEAUTY NEWS PUBLISHED MONTHLY by THE RUSSIAN CONTOUR , INC ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ ВЫПУСК ГАЗЕТЫ «РЕКЛАМА МАЙАМИ» О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ "БУДЕМ ЗДОРОВЫ" ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ: 954-344-7797 ФАКС: 954-255-1645 www.budemzdorovy.info email: to@reklamamiami.com Почтовый адрес: PO BOX 772291 Coral Springs, FL 33077-2291 За содержание опубликованной рекламы ответственность несет рекламодатель Newspaper is not responsible for display advertisement, advertisement articles and their contents.

Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited.

28 МАЯ, четверг. Растущая Луна находится в знаке Весы В этот день необходимо проводить очищающие процедуры. Хорошо париться в бане, обливаться холодной водой, голодать. Рекомендуется делать питательные и тонизирующие маски для лица, а также маски для укрепления волос. С парикмахерской лучше повременить.

29 МАЯ, пятница. Растущая Луна находится в знаке Весы Сегодня не рекомендуется делать сложные косметические процедуры. Разрешен домашний уход за кожей лица и волосами. Со стрижкой и окраской волос лучше подождать.

30 МАЯ, суббота. Растущая Луна находится в знаке Скорпион Сегодня также полезно делать маски для питания и тонуса кожи лица. Можно сделать пышные укладки с помощью горячих приборов. Полезно попариться в сауне или бане, поплавать в бассейне. На пользу пойдут любые спа процедуры. Стрижка в этот день принесет Вам удачу и поможет наполнить Вашу жизнь яркими красками.

31 МАЯ, воскресенье. Растущая Луна находится в знаке Скорпион День отлично подходят для различных омолаживающих процедур. Сегодня можно начать курс разглаживания морщин. Полезны различные процедуры для кожи лица, шеи и декольте, в том числе сложные. Можно окрашивать волосы в более темные оттенки. Хорошо окрасить брови и ресницы. Стрижка в этот день дольше сохраняет свою форму и длину. На пользу пойдет ароматерапия.

МАЙ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 31

TEL: 954•344•7797

ЕСТЬ ЛИ У МЕНЯ КЕЙС? БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ АДВОКАТА

ПРИМЕРЫ КЕЙСОВ:

Ошибки врачей, госпиталей, домов престарелых Автоаварии, падения Смертельные случаи Травмы на работе ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ АДВОКАТСКИЙ ОФИС ПОСЕЩАЕМ НА ДОМУ ИЛЬИ ТОРЧИНСКОГО.Р.А. ИЛИ в ГОСПИТАЛЕ LAW OFFICES OF ILYA TORCHINSKY, P.A.

ОБСЛУЖИВАЕМ ВСЮ ЮЖНУЮ ФЛОРИДУ

НИКАКОЙ ОПЛАТЫ

ДО ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО РЕЗУЛЬТАТА

Звоните для бесплатной консультации

Tel. (786) 431-2910 | Fax (866) 473-2260

17100 Collins Avenue Suite 217 Sunny Isles Beach, FL 33160

Решения судов и мировые соглашения Работник завода по производству покрышек не был защищен от опасностей, связанных с асбестом

ОХРАНА ТРУДА

КАРЛ РОДЖЕРС работал на заводе по производству покрышек. Владелец завода компания Kelly-Springfield Tire Co. (дочернее предприятие компании Goodyear Tire & Rubber Co.). Г-н Роджерс начал работать на этом заводе в 1969 г., но он ушел с этой работы через год. В 1975 г. он вернулся на завод и продолжил работать там до 2004 г. С первых лет своей работы на заводе и до середины 1980-х годов г-н Роджерс был оператором различных станков по изготовлению покрышек, в тормозных механизмах которых использовался асбест. Он также постоянно подвергался воздействию асбеста во время ремонта и замены асбестовой изоляции на трубах завода. В августе 2008 г., в возрасте 59 лет, г-ну Роджерсу был поставлен диагноз - мезотелиома. В сентябре 2009 г., в возрасте 60 лет, он умер от этого заболевания. У него остались в живых его жена и двое взрослых дочерей. Оплачиваемые медицинские расходы были установлены на уровне 170 000 долларов. Жена г-на Роджерса предъявила иск компании Goodyear Tire and Rubber, утверждая о том, что компания допустила грубую небрежность, не предоставив ему на рабочем месте защиту от опасностей, связанных с асбестом,

несмотря на осведомленность о том, что контакт с асбестом приводит к мезотелиоме. Истец утверждал, что завод не обеспечил надзор за состоянием работника так, как того требовали нормативы OSHA (Закон о гигиене и безопасности труда на рабочем месте); предоставление средств индивидуальной защиты; предупреждение работников об опасностях, связанных с асбестом. Истец предоставил доказательства того, что в 1972 г. администрация OSHA выпустила свои первые нормативы, связанные с воздействием асбеста. Они требовали, чтобы была создана система надзора за работниками на всех местах, где используется асбест, чтобы работодатели могли обнаруживать наличие и степень воздействия асбеста на работников, при этом могла возникнуть необходимость создания программы по выполнению указанных нормативов. Хотя к моменту возвращения г-на Роджерса на завод (в 1975 г.) эти нормативы существовали уже более трех лет, компания Goodyear не проводила необходимый надзор, по утверждению истца, потому что официальные лица компании знали, что существующие уровни асбеста потребуют создания программы по выполнению указанных нормативов. Истец предоставил внутренний меморандум от 1981 г., в котором руководство выражало озабоченность о том, что использование асбеста на заводе может привести к

необходимости создания дорогой программы по выполнению нормативов, и предостерегало завод, чтобы в нем избегали «очевидного» использования асбеста. Другие доказательства показали, что завод начал проводить ограниченный надзор, который требовался по нормативам OSHA, в 1983 году, спустя более чем 10 лет после того, как были изданы данные нормативы. Истец также представил доказательства, указывающие на то, что медицинская программа компании позволяла проводить осмотр работников завода только тогда, когда это было необходимо, в то время как руководители автоматически проходили ежегодный осмотр. В результате этого, по утверждению истца, г-ну Роджерсу не проводили рентген грудной клетки. Компания Goodyear утверждала, что г-н Роджерс не подвергался воздействию асбеста в таких количествах, которые могли бы привели к мезотелиоме.

Присяжные приняли решение, что воздействие асбеста на рабочем месте привело к возникновению у г-на Роджерса мезотелиомы, и присудили награду в 18,6 миллиона долларов, включая 15 миллионов долларов в виде штрафных санкций. Адвокаты ожидают, что будут поданы ходатайства и, возможно, апелляционная жалоба. ССЫЛКА: Роджерс против Goodyear Tire a Rubber Co., № 10-03294-E (Техас, окружной суд Далласа, закон № 5, 5 сентября 2014 г.).

32 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАЙ 2015

TEL: 954•344•7797

d o o w y l l o H e l i m S Наша клиника предоставляет бесплатный лимузин, который доставит вас к нам в офис. В клинике доктора Беркович вы найдете специалистов всех профилей. Больше не нужно ходить из одного офиса в другой, чтобы вылечить зубы.

• Имплантация • Виниры • Инвизилайн/Брекеты • Лечение десен • Каналы • Отбеливание Zoom • CEREC • Зубные протезы • Полная реконструкция полости рта • Омоложение лица BOTOX®, Restylane®, JUVÉDERM®, RADIESSE®, Laser Доктор АНЖЕЛА БЕРКОВИЧ является членом одних из самых престижных стоматологических ассоциаций, включая American Dental Association (ADA), Florida Dental Association (FDA), the Atlantic Coast District Dental Association (ADDA) и the American Academy of Cosmetic Dentistry (AACD). Др. Беркович так же является членом International Congress of Oral Implantologist и International Team for Implantology. Недавно др. Беркович была удостоена чести называться “America's Top Dentists”. Это звание ей присвоило респектабельное издание Guide to America's Top Dentists. Удовлетворение и комфорт пациента - то, что доктор Беркович ценит превыше всего

ACCREDITED MEMBER

Смотрите статью на стр. 6

Ü ¢ ¤³²Ü¦¢ ° ¢Ü ¢ ¦¢¤§Üu ¤ ¢ « Нона Гришаева

Позвоните сегодня для записи на прием!

(954) 427-3000 Мы находимся между US–1 и A1A 1348 E Hillsboro Blvd, Deerfield Beach, FL 33441