Будем Здоровы июль-2015

ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ ВЫПУСК ГАЗЕТЫ "РЕКЛАМА МАЙАМИ" · МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ · СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ · ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ · КРАСОТА

Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье. Гейне Генрих

Июль 2015

УДОБНО РАСПОЛОЖЕНА И В ПРЕКРАСНОЙ ДОСТУПНОСТИ СО ВСЕХ НАПРАВЛЕНИЙ В ОКРУГАХ ДЭЙД И БРОВАРД. ВАМ ВСЕГО ЛИШЬ НУЖНО СЪЕХАТЬ С ТРАССЫ EXIT 826 ВОСТОЧНЕЕ ТЁРНПАЙКА, I-95 ИЛИ АВТОМАГИСТРАЛИ ПАЛЬМЕТТО.

ТЕМА: ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ БЫСТРО И ПРОСТО Почему мы болеем? Правильное и достаточное потребление жидкости – основа здоровья Очистка организма Очистка сосудов от холестерола Повышенное давление Сахарный диабет 2-го типа кта Регуляция работы желудочно-кишечного тракта Боли, прблемы позвоночника и суставов

Aндрей Нестеров

Тони Замос

Новые автомобили Тойота

Суперцентр подержанных автомобилей

Andrey.nesterov@toyotaofnorthmiami.com

Tony.zamos@toyotaofnorthmiami.com

855-748-5005

866-879-0004

В ПОДАРОК! Пожизненные бесплатные услуги

МОЙКА

АВТОМОБИЛЯ! За детальной информацией обращайтесь к дилеру.

(954) 951-0171 219 N. 21 Ave Hollywood, FL. 33020

Приходите, будет интересно

2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮЛЬ 2015

TEL: 954•344•7797

6 июля

Всемирный день ПОЦЕЛУЯ все желающие могут на полных правах обмениваться поцелуями друг с другом Как появился поцелуй? - никто не знает. Он не был изобретен, как электричество или телефон. Он не был назван по имени человека, который первым соединил свои губы и тут же разжал их с характерным звуком, оставив мокрый отпечаток на щеке подруги. Да, в общем-то, не так важно, откуда взялось слово, обозначающее это действие. Гораздо интереснее узнать, почему появилось само действие, но на этот счет ученые-антропологи, историки и философы тоже до сих пор не сошлись во мнении.

А везде ли целуются? Небольшая историко-географическая справка. Оказывается, далеко не все население Земли знают об этом замечательном лечебном средстве! У папуасов вид целующихся людей вызывает приступы истерического смеха. Они проявляют свою любовь совсем иначе. Впрочем, глядя на них, мы бы, наверное, тоже хохотали. Ведь для папуасов поцелуй заменяет обгрызание ресниц партнера или выискивание у него вшей. А вот на острове Бали принято не целоваться, а лишь слегка касаться друг друга лицами. На Таити вместо этого танцуют и трутся носами. Эскимосы же предпочитают тереться щеками и трогать друг друга языком. У некоторых народов Африки поцелуй запрещен по религиозным причинам. Они считают, что с помощью поцелуя можно втянуть дух другого человека. Да и целоваться с украшениями на носу и на губах, наверное, не слишком удобно! В общем, не знают все эти несчастные народы, что поцелуй - это не просто удовольствие, но еще и лекарство! А если это так, то и рассказывать о нем можно в таком медицинском стиле: области применения, побочные действия, дозировка, продолжительность лечения…

Области применения Стоматология Во время поцелуя стимулируется образование слюны, которая прекрасно защищает зубы от кариеса благодаря содержанию в ней кальция и фосфора. Кроме того, любители страстных поцелуев значительно меньше подвержены парадантозу. Кроме того, слюна во время поцелуев приобретает нейтральную реакцию, что тоже может предохранять зубы и десны от многих болезней. Косметология Поцелуй вызывает напряжение более 30 лицевых мышц. Кожа благодаря этому разглаживается, становится более упругой и лучше снабжается кровью. Может лучше целоваться, чем мазать на лицо всяческие маски и кремы? Диетология При каждом страстном продолжительном поцелуе мы расходуем не менее 12 килокалорий. Но даже и при более скромном расходе энергии можно, оказывается, похудеть. Как подсчитали ученые, всего 3 поцелуя в день (каждый по 20 секунд) позволят вам за год избавиться от целого килограмма лишнего веса! Обезболивание Обезболивающим эффектом поцелуй обязан гормону эндорфину. За один поцелуй в организм выбрасывается успокаивающая доза гормонов, которая превышает минимальную дозу морфия. А еще во время поцелуев в слюне вырабатываются естественные антибиотики, которые также обладают обезболивающим эффектом

Просим пассажиров начать целоваться прямо сейчас, чтобы самолет вылетел вовремя. Объявление в Нью-Орлеанском аэропорту

ИЮЛЬ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 3

TEL: 954•344•7797

Антистрессовая терапия Во-первых, поцелуй препятствует образованию стрессовых гормонов - глюкокортикоидов. А именно они в большинстве случаев «повинны» в высоком кровяном давлении, повышенном содержании холестерина, слабости мускулов, нарушении баланса инсулина и бессоннице. Кроме того, при поцелуях происходит выброс адреналина, который обеспечивает нам радостную активность и «нападает» на гормон стресса - кортизол.

А еще всего лишь три поцелуя в день обеспечивают вам не меньше, чем на сутки, крайне романтическое и умиротворенное настроение. Способ вакцинации Дело в том, что наша слюна содержит огромное количество бактерий. Примерно 80% из них абсолютно одинаковы у всех людей, а вот около 20% - очень индивидуальны. Оказываясь во рту другого человека, они вызывают бурное оживление среди его «родных» микроорганизмов. В результате это дает иммунной системе импульс для процесса образования антител. По научному весь этот процесс называется перекрестной иммунотерапией.

Экспресс-анализ на генетическую совместимость Да-да, это не преувеличение! Пока вы целуетесь, мозг мгновенно проводит химический анализ слюны и принимает решение о вашей генетической совместимости. А потому не стоит слишком уж долго тянуть с первым поцелуем. Лучше сразу понять, подходите вы друг другу или нет. И вообще…

• Поцелуй вызывает значительно увеличение пульса (до 110-120 ударов в минуту у мужчин и до 180 у женщин).

- это приводит к улучшению кровообращения - Клетки при этом получают дополнительное количество кислорода, и жизненный тонус повышается.

• Во время поцелуя замедляется процесс выделения некоторых крайне вредных химических соединений, что очень положительно сказывается на всей работе организма.

• Те, кто часто целуется, значительно реже страдают от болезней крови, желудка и желчного пузыря.

• Поцелуй способствует замедлению атеросклеротических процессов, предотвращает вегетососудистую дистонию и нарушения кровообращения.

• Задержка дыхания при поцелуе может очень благотворно воздействовать на организм, подобно технике оздоровительно дыхания йогов. В общем, поцелуй - это замечательно, так что с праздником. Целуйтесь и будьте здоровы и радостны!!!

РЕКОМЕНДАЦИИ ВОСТОЧНОЙ МЕДИЦИНЫ 1. Не забывайте всегда искренне улыбаться глазами и наполнять сердце любовью. Это — профилактика всех болезней.

2. Говорите меньше 3. Меньше беспокойтесь и больше действуйте 4. Развивайте силу ума 5. Управляйте своим половым влечением и не позволяйте ему управлять Вами 6. Уважайте голову и держите ноги в тепле 7. Держите шею в тепле 8. Мудрость в питании 9. Соблюдайте умеренность 10. Радость увеличивает количество Ци 11. Времена года и уход за здоровьемЗимой следите за тем, чтобы ногам было тепло, а голове — прохладно. Весной и осенью позвольте и голове, и ногам ощущать прохладу.Если Вы больны и потеете — не пейте холодную воду, так как это разрушает сердце и желудок.Весной и летом ложитесь головой на восток, а осенью и зимой — на запад.Спите на боку, согнув ноги в коленях. Так увеличится запас вашей жизненной энергии. vk.peichev.ru

4 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮЛЬ 2015

TEL: 954•344•7797

ПИТЬЕВАЯ ВОДА Всё живое неотделимо от воды.70% веса человеческого тела приходится на воду. Врачи настаивают на том, чтобы мы выпивали в день не менее 2 литров воды. Какой же она должна быть? Конечно, неопасной для здоровья, то есть – чистой. Но Что значит чистая вода? Как это слово понимает современная наука?

Первое и совершенно категорическое требование к питьевой воде: она не должна содержать никаких микроорганизмов и паразитов. Ровно 100 лет назад для этого в США были приняты и действуют по сей день нормы хлорирования воды. Хлор убивает почти все микроорганизмы в воде, ее можно пить без риска заболеть тифом или холерой. Но за эти 100 лет многое изменилось, и менее всего водопроводную воду можно сейчас считать чистой и безопасной для здоровья. Хлорирование не убивает некоторые паразитические микроорганизмы с мощной защитой от внешних воздействий (Cryptosporidium, Giardia ) и само порождает в воде токсичные вещества. В отличие от растений, люди, как и прочие существа, входящие в царство животных, не способны усваивать необходимые им элементы в форме неорганических соединений, исключение хлористый натрий (поваренная соль). Системы очистки водопроводной воды остались без существенных изменений, они те же, что и 100 лет назад, а вот сама вода в во-

2 июля — ПОЛНОЛУНИЕ в Козероге. Можно посетить парикмахерскую. Особенно благоприятны процедуры по укреплению корней волос и для улучшения их роста. Жирную и острую пищу из рациона следует исключить . Какие-либо нагрузки на организм неблагоприятны. .

3 июля убывающая Луна в Козероге.

– лучшее время для ухода за кожей, показаны все питательные процедуры. В организме возрастает потребность в применении тонизирующих, спиртсодержащих средств, биологически активных кремов и масок.

И причина для этого проста: наш организм плохо усваивает и часто с вредом для себя неорганические соединения. Почти все необходимые нам около 60-ти элементов Периодической таблицы мы усваиваем только в форме органических соединений. Исключение – хлористый натрий, который мы называем поваренной солью, частично хлористый калий, а все остальные необходимые элементы мы усваиваем практически только с пищей, в виде различных органических соединений. Окончание на стр.6

Откровение ученого: «Лекарства производятся для того, чтобы сократить население Земли» Заявление биохимика Шейна Эллисона

Я — химик. Люблю научный подход, любил всегда. И когда я работал в фармацевтической промышленности — там был полный отказ от науки. В этих фармкомпаниях, в интервью при найме, не смущались говорить следующее: «Учтите, мы разрабатываем лекарства для снятия симптомов. Мы не лечим». Так что такова бизнес-модель, позволяющая пожизненно давать человеку препарат. Если у них закончились симптомы, что им остается делать? Следующий уровень рекламы препаратов — изобретение болезней. Если больше нет симптомов, закончилась клиентура для продаж, остается выдумывать болезни. С психиатрическими лекарствами, вы можете изобретать заболевания без конца. Есть два слова, которых боится психиатр. Два слова: ДОКАЖИТЕ ЭТО.

И если доктор не может доказать, а они не могут в девяти случаях из десяти, — не принимайте лекарство. Это наделяет пациента властью принимать решения. Будучи химиком, я удивлялся — я делаю эти препараты, их способность убивать обнаруживается в наших лабораториях, способность убивать обнаруживают в других лабораториях, опасные, неэффективные, вызывающие те самые эффекты, которые они призваны излечивать — как их умудряются продавать? Как они продают их? У них есть отделы маркетинга, фармагиганты имеют лучшие отделы маркетинга в мире. Просто гениальные. Вы просто платите профессионалам — врачам, профессорам, психиатрам — за отчёты, будто исследование обнаружило позитивные результаты. Вы им платите, покупаете науку. Не менее 125 тысяч людей ежегодно умирают от рецептурных препаратов, можно

1 июля растущая Луна в Стрельце. Делайте маникюр, педикюр, питайте волосы и ногти кремом, лосьонами, масками. Для улучшения кровообращения женщинам рекомендуется принимать горячие ванны, делать согревающий массаж всего тела и увлажнять кожу тонизирующими средствами.

дозаборных пунктах стала несравненно хуже. Самое печальное, что мы даже не можем знать или предсказать какие токсичные вещества в ней могут оказаться и не можем этому воспрепятствовать. Наша цивилизация успешно загнала нас в угол, мы превратили большую часть планеты в помойку, причем, мы даже не знаем точно, какие отходы свалены на нее. Незагрязненные источники воды стали редкостью, и мы с готовностью покупаем пластиковые бутылки с дорогой водой. Может это хоть и дорогое, но решение проблемы? К тому же, еще есть ледники Гренландии и Антарктиды, в них хранится чистейшая вода, замерзшая еще в те времена, когда не было никаких промышленных отходов. Увы, уж очень это дорогое удовольствие, варить суп или макароны на родниковой воде, не говоря уже о воде из ледников. Может стоит попытаться очистить водопроводную воду, сделать ее не хуже родниковой? Мы вернулись к вопросу, какой должна быть питьевая вода. Как не удивительно, многие люди пользуются здесь представлениями, которые для специалистов безнадежно устарели еще 60 лет назад, если не более. Если верить наиболее авторитетному американскому учебнику по питанию *Advanced Nutrition and Human Metabolism*, 3-rd edition, James L. Groff, Sareen S. Gropper, то ответ на этот вопрос предельно прост: вода должна быть совершенно чистой, т.е. не содержать никаких растворенных веществ, не говоря уж о твердых частицах и микроорганизмах.

Если иметь в виду луну

подумать, что вам следовало бы потратить больше средств на исследования с целью понизить уровень смертности. Нет. Вы продолжаете маркетинг. Рекламируете, рекламируете, рекламируете. Гипнотизируете население. Гипнотизируете их и сажаете на препараты, направляете их к психиатрам, чтобы они тихо глотали очередную Цимбалту или очередной Прозак, или что угодно, что они предложат и как это назовут. Вы получите индустрию в миллиарды долларов, которая очень много людей делает больными и на этом процветает.

3, 4, 5 июля убывающая Луна в Водолее. Нейтральное время для стрижки волос. Разрешаются стоматологические операции, удаление новообразований, педикюр, маникюр, перманентный макияж. Идеальный день для проведения спортивных тренировок. Подходящее время заняться бегом или активными пешими прогулками. Полезно уделить особенное внимание полости рта, состоянию зубов и десен. На убывающей луне: Можно проводить очищение внутренних органов. Рекомендуется баня, сауна. Допустимы хирургические операции. Легко и эффективно голодать.

СОДОВО-СОЛЕВАЯ ВАННА ДЛЯ СТРОЙНОСТИ И СИЯЮЩЕЙ КОЖИ На одну ванну понадобится 200-250 гр. соды и 250-300 гр. морской соли для ванн. В такой ванне необходимо полежать и расслабиться в течение 15-20 минут, ополоснуться теплой водой и нанести крем для тела. После ванны отдохнуть и попить травяного чая, минеральной воды. С первого же применения кожа становится очень мягкой и гладкой, такая ванна способствует снижению веса, повышению упругости кожи, а сама кожа аж сиять как-то начинает. И да - это полный релакс! Курс 10 ванн через день, после перерыв месяц, после можно повторить.

Все, что у вас есть в жизни – это три ценности, три «валюты» – время, силы и деньги. Не отдавайте свое время и силы на чужие игры с деньгами.

ИЮЛЬ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 5

TEL: 954•344•7797

Дары океана: Фукоидан - спаситель, занимающий ведущее место в лечении рака Эта книга может изменить вашу жизнь! ствами. Эти три действия и дают возможность фукоидану устранять рак.

Фукоидан – это слизистая составляющая водорослей мозуку, вакаме мекабу и других морских водорослей. С химической точки зрения это полисахарид, относящийся к группе сахаров, насыщенный сульфатной фукозой. Фукоидан обладает многочисленными лечебными свойствами, и помогает справиться с различными заболеваниями: Рак Фукоидан вызывает апоптоз раковых клеток. Апоптоз – это запрограммированная смерть клетки. Также как головастик, когда вырастает, теряет свой хвост, многие клетки умирают вследствие апоптоза и заменяются новыми клетками. Если ДНК клетки повреждено канцерогеном или активным кислородом, клетка начнет произвольно делиться и сеять хаос, не погибая в положенное ей время. Такие, вышедшие из под контроля, клетки являются раковыми. Фукоидан приводит раковые клетки к апоптозу. Также он активизирует NK-клетки (естественные клетки-убийцы), которые играют главную роль в иммунной системе организма. Кроме того, фукоидан активизирует макрофаги и Т-лимфоциты-киллеры, которые также атакуют раковые клетки. Более того, фукоидан препятствует возникновению новых кровеносных сосудов, которые обеспечивают раковые клетки питательными веще-

Повышенное кровяное давление, холестерин и ожирение Не секрет, что повышенное кровяное давление, холестерин и лишний вес являются причинами сердечно сосудистых заболеваний. Однако, человеку под силу справиться с данными проблемами, до того как они приведут серьезным последствиям со здоровьем, и первым шагом к этому может быть фукоидан. Фукоидан является растворимой диетической клетчаткой и помогает поддерживать баланс «хорошего» (ЛВП) и «плохого» (ЛНП) холестерина в крови. Уменьшение скоплений холестерина, оседающего на стенках сосудов, поможет сбалансировать кровяное давление, и тем самымпонизить риск инфаркта и инсульта. Хронические воспаления Исследования показали, что фукоидан оказывает воздействие на процессы воспалительные в организме. В лабораторных экспериментах, воспаление у получавших фукоидан крыс, значительно уменьшилось, возможно, в связи с тем, что фукоидан воздействует на воспалительные белки в крови. Также есть предположение, что фукоидан может блокировать рецепторы клетки, вызывающие воспаление. Аллергия Аллергия – это неадекватная реакция организма на различные вещества, проявляющаяся при непосредственном контакте с ними. При этом прогрессирует дисбаланс между разными типами Т-клеток - хелперов 1-го и 2-го типа. Если доминирует один из типов Т-клеток – на-

Заказ книги по телефону:

чинается реакция организма и выделяется повышенное количество антител. Исследования показали, что фукоидан помогает понизить уровень антител, вызывающих аллергию. Диабет и повышенный сахар в крови Врачи рекомендуют употреблять в пищу сложные углеводы, которым и является фукоидан. Медленное переваривание сложных углеводов не вызывает всплеска инсулина, который ответственен за переработку излишних углеводов в жировые клетки. Печень успешно успевает переработать сложные углеводы и превратить их в необходимые организму энергетические ресурсы, не повышая при этом уровень сахара в крови. Гастрит, язвы желудка и кишечника Возможно, вы уже слышали о термине «бактерия Helicobacter pylori». Эта бактерия является одной из главных причин возникновения язвы желудка и язвы двенадцатиперстной кишки. Helicobacter pylori имеет свойство прикрепляется к сульфатным группам. Как только фукоидан попадает в желудок, его сульфатные группы притягивают к себе эти бактерии. Прикрепленная к фукоидану бактерия будет перенесена в кишечник, а затем естественным путем выйдет из организма человека. Другими словами, фукоидан выводит бактерию Helicobacter pylori из тела. Подробнее о свойствах фукоидана читайте в книге “Фукоидан и его удивительная сила“ др. Д. Тачикава

1-855-247-7788 (пон.-пят.)

Цена $10 (бесплатная доставка)

6 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮЛЬ 2015 Окончание. Начало на с. 4

ПИТЬЕВАЯ ВОДА Нам может нравиться вкус воды, содержащей некоторые соли, обычно наши почки справляются с их удалением, вреда это здоровому человеку не приносит. При некоторых заболеваниях прописанные нам врачами минеральные воды даже являются своего рода лекарством. Но, как любое лекарство, принимать их надо только по назначению врача. Так что все рассуждения о «живой воде», содержащей минеральные соли, простите за грубость, не более чем bull shit. Показательным может быть пример с кальцием, поскольку он распространен практически повсеместно и содержится в воде в виде соединений, опреджеляющих ее жесткость. Нужен ли он? Если организму для укрепления костей нужен кальций, то лучше уж есть творог. Смешно для этих целей пить жесткую воду или есть осадок, образующийся на стенках чайника после кипячения. А если серьезно, то употребление творога приводит к укреплению костей, а жесткой воды - к мочекаменной болезни и отложению солей. Похожим образом обстоят дела и в отношении других элементов. Задача, которую мы сформулировали, очистить воду от всех растворенных веществ чрезвычайно трудна. В небольших масштабах, для научных исследований ее научились решать около 35 лет назад. В научных лабораториях такую чистую воду в шутку называли «святой», уж очень дорого она обходилась. О дистиллированной воде знают практически все, производство ее далеко недешево, а вот чистой ее назвать можно с большим «натягом», многие растворенные вещества из нее полностью не удаляются.

TEL: 954•344•7797

Уже давно используются два других метода очистки воды: абсорбция на активированном угле (она хорошо задерживает органические вещества) и молекулярная фильтрация. Последний способ широко используют сравнительно недавно, когда стали доступны дешевые мембраны для молекулярной фильтрации или, как ее называют ученые, ОБРАТНОГО ОСМОСА, одного из великолепных достижений современных технологий. Использовали ли люди в былые времена сравнимую со «святой» воду? Да, и вы об этом знаете. Когда-то самой чистой была дождевая вода, природный дистиллят. Но сейчас дождевая вода нередко становится отравой. К облакам поднимаются дымы от сгоревшего топлива, заво-

дов, тепловых электростанций, содержащих оксиды серы и азота. Вступая в реакцию с парами воды они превращаются в кислоты. Уже многие годы на планете идут кислотные дожди. В США огромные запасы угля - главного производителя этих оксидов, теперь их будет еще больше, он все более заменяет дорогую нефть и кислотные дожди, естественно, усилятся. Кстати, в 2009 году одна из нью-йоркских газет опубликовала данные исследований в области экологии. По этим данным, в США ежегодно выбрасывается в атмосферу более 100 тонн ртутных паров. Страшно представить

себе последствия для окружающей среды, к которым приведут такие выбросы. В той же статье говорится об еще одной огромной проблеме, стоящей перед всем человечеством. Куда девать отходы повседневной жизни? Автопокрышки, дешевый пластик, батарейки и т.п.? А вот другое достижение нашей цивилизации, ставшее главной причиной увеличения частоты онкологических заболеваний за последние 70 лет, по некоторым данным, в 20 раз! Это цена, которую мы платим за дешевую вкусную пищу. В год на одного американца приходится 4 кг. пестицидов. Они прекрасно убивают сорняки, вредных насекомых, а заодно и нас. Эти токсичные вещества смываются дождями или поливом в реки и озера и таким путем попадают в водопровод. К ним присоединяются многочисленные органические вещества из индустриальных и бытовых отходов. При хлорировании водопроводной воды, а отказаться от него невозможно, возникают хлорорганические соединения. Знакомых с химией от этого термина бросает в дрожь. К этой группе веществ относятся многие боевые отравляющие вещества. Эксперты честно признаются: они могут определить предельно допустимые концентрации большинства вредных веществ в воде, но они даже не могут качественно определить какая отрава получается в результате смешивания всех отходов и хлорирования. Знание предельно допустимых концентраций всех токсичных веществ в питьевой воде тоже мало что дает, при совместном действии их токсический эффект многократно возрастает. Пожалуй, лучше всего мы осведомлены о токсическом действии тяжелых металлов в водопроводной воде. Но это уже тема нашей следующей статьи. Мы задумали целый цикл на эту тему. А всем нашим читателям я желаю здоровья. Пейте чистую воду.

МИРОСЛАВ ЛЕРНЕР

ВЕЧЕРНЯЯ ЗАРЯДКА Три несложных упражнения для позвоночника Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов. Задача вечерней зарядки для спины - мягко растянуть позвоночник, увеличив, таким образом, это расстояние. Сделать это самостоятельно может каждый человек с помощью специальных упражнений. Основные правила при выполнении упражнений для позвоночника просты – нужно делать упражнения без рывков, мягко, чувствуя, как растягиваются мышцы спины и позвоночник. Эти упражнения

5, 6, 7 июля убывающая Луна в Рыбах. Волосы в эти дни непослушны, плохо поддаются даже самому замечательному мастеру, стрижке после этого не удаётся придать нужный вид, причёска получается бесформенной. Стрижка сегодня приводит к образованию перхоти. Также следует отказаться и от мытья головы. Совершенно не подходит для химической завивки. Позаботьтесь о коже – её следует очистить и обновить. Помогут сделать это общий тонизирующий массаж, ванны с валерианой, ромашкой, дневной сон, питательные маски. Хорошее время для очищения организма.

7, 8, 9 июля убывающая Луна в Овне. В это время волосы очень уязвимы, а повреждения их потом надо будет долго восстанавливать. Показаны всевозможные виды очисток – внутренние и внешние. Ваша кожа будет отзывчива на средства, усиливающие кровообращение – массаж, закаливающие процедуры, физические упражнения для мышц тела. Можно заняться лечением кишечника, проводить очистительные процедуры печени и крови.

ЧИСТКА ЛИЦА АКТИВИРОВАННЫМ УГЛЕМ К сожалению, в наши дни мало кто может похвастаться идеальным состоянием кожи. Расширенные поры, черные точки, мелкие высыпания и прыщи - проблемы, которые, увы, хорошо знакомы каждому. Они всегда доставляют человеку значительные неудобства, часто снижают самооценку и выглядят совершенно не эстетично. Если с этой проблемой не бороться - со временем она будет только больше усугубляться. Именно чистка лица активированным углем - незаменимая и благотворная процедура, к которой стоит прибегнуть в самую первую очередь. Маска против черных точек 1 ч. л. желатина + 1 табл. измельченного в порошок активированного угля + 2 ч. л. молока. Перечисленные компоненты необходимо тщательно смешать и 10 секунд греть в микроволновке. Полученную массу следует равномерно распределить по коже лица (при необходимости дать немного остыть). Снимается данная маска в виде плёнки (через 10 минут).

можно делать каждый день в течение 10– 15 минут.

1. Встаньте на четвереньки. Сделайте вдох, слегка прогните спину и посмотрите вверх. Так, чтобы почувствовать, как растягиваются мышцы вдоль всего позвоночника от копчика до шеи. Задержите дыхание на несколько секунд. Затем сделайте выдох, округлите спину и втяните живот, чтобы напряглись мышцы. Прижмите подбородок к груди и задержите дыхание на несколько секунд. Выполнить 7-8 таких движений.

2. Лягте на спину, руки расположите на полу за головой. Полностью выдохните воздух. Держа левую ногу прямой, вдыхайте, одновременно сгибая правое колено, и прижимая бедро к туловищу, обхватывайте правое колено обеими руками. Задержите дыхание на несколько секунд, затем расслабьтесь, выдохните и вернитесь в исходное положение. Повторить 5-7 раз для каждой ноги.

Если иметь в виду луну

Очищающая маска 2 табл. измельченного в порошок активированного угля + вода (или молоко) на глаз. Консистенция должна получиться средней густоты (легко распределяться по лицу, но не стекать). Полученную смесь держать на коже 10 минут. Смыть с помощью теплой воды.

3. Лягте на пол, руки заведите за голову и выпрямите. Дышите как обычно. Вытягивайте одновременно левую руку и ногу в противоположных направлениях. Повторите то же самое для правой стороны. Сделать 5-7 вытягиваний для каждой стороны.

Маска против прыщей 2 табл. измельченного в порошок активированного угля + 1 ч. л. сока алоэ (обязательно свежего) + 1 г. морской соли + 1 капля эфирного масла чайного дерева + 1 ст. л. чистой питьевой воды. Смесь равномерно распределить по лицу. Держать 10 минут. Смыть теплой водой.

TEL: 954•344•7797

ИЮЛЬ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 7

8 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮЛЬ 2015

TEL: 954•344•7797

Сколько нужно посещений стоматолога-гигиениста в год, чтобы держать здоровье ваших зубов под контролем? Если Вы не пропускаете приемов профессиональной чистки зубов, не имеете проблем с зубами и соблюдаете правильную гигиену полости рта, скорее всего Вам нужно лишь два посещения стоматолога-гигиениста в год. Если Ваши десны стали проявлять признаки воспаления, Вы систематически принимаете лекарства, имеете плохую стоматологическую работу, отсутствующие зубы, семейную историю заболеваний пародонтозом, или если в Вашей полости рта образуется больше налета, чем обычно, Вам необходимо уделять больше внимания профессиональной гигиене рта. До 1980-х годов, в стоматологии признавали только два штамма заболевания десен, сегодня их нассчитывают по крайней мере пять, в дополнение к сообщениям в СМИ о связи между болезнью десен и сердечно-сосудистыми заболеваниями.Мы знаем эту болезнь, как и то, что для контроля развития заболевания пародонтозом требуется больше двух профессиональных чисток в год. Здоровье Ваших зубов сегодня и в будущем зависит от ранней диагностики и лечения заболеваний десен. Страховое покрытие до сих пор основывается лишь на двух посещениях стоматолога-гигиениста в

год, но поверьте, это устаревшая наука. Пожалуйста, помните об этом, когда в ходе диагностики и лечения Ваш стоматолог рекомендует Вам более двух визитов, необходимых для контроля проблемы с пародонтозом. Эта проблема может требовать более частого ухода. Если у Вас есть какие-либо вопросы по поводу вышеуказанной информации, пожалуйста обращайтесь в наш офис. Наш дружелюбный и квалифицированный персонал будет рад ответить на любые возникшие у Вас вопросы. Вы также можете связаться с нашим офисом по емайл адресу: info@drberkovich. com, или позвонив по телефону 954-427-3000. С уважением , Хана Сосновец (Chana Sosnowiez), сертифицированный стоматолог-гигиенист. Д-р Анжела Беркович (Angela Berkovich), доктор-стоматолог.

Если иметь в виду луну 9, 10,11,12 июля убывающая Луна в Тельце. Нейтральные дни для стрижки волос. Хорошее время для химической завивки. При уходе за кожей лица эффективны процедуры, связанные с глубоким воздействием на кожу и ткани. Поэтому перед наложением маски проведите очистку лица. Разрешаются пластические операции по удалению жировых отложений на животе, бёдрах и ягодицах. Эффективны вакуумный массаж и пассивная гимнастика на этой области тела. Физическая активность – на высоте. Займитесь фитнесом, плаванием, бегом: любые физические нагрузки благоприятно повлияют на организм. Можно сходить в баню, сауну. Если начать в эти дни соблюдение диеты, результат обещает быть эффективным.

12, 13, 14 июля убывающая Луна в Близнецах. Волосы могут стать тонкими, ломкими и начать выпадать, если несколько раз подряд ваша стрижка попадёт на этот период. Не рекомендуется делать маникюр, педикюр, наращивать гелевые ногти, оформлять брови, завивать кончики ресниц. Зато, это прекрасное время для ароматерапии, ингаляций, массажа и ванночек для рук, посещения бани. В декоративной косметике позволительно применять больше ярких красок и выразительных акцентов. Полезно уделить особенное внимание полости рта, состоянию зубов и дёсен.

УБИРАЕМ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА

Упражнение для глаз:

«Письмо носом» Это упражнение направлено как на то, чтобы расслабить мышцы ваших глаз, так и на то, чтобы расслабить вашу шею. Напряжение в этой области нарушает правильное питание глаз (иначе говоря, замедляется процесс кровоснабжения). Упражнение можно выполнять и лежа, и стоя, но лучше всего сидя. Расслабьтесь. Закройте глаза. Представьте, что кончик носа — это ручка, которой можно писать. Теперь пишите (или рисуйте) в воздухе этой ручкой. Напишите разные буквы, слова благодарности, молитву, небольшое письмо любимому человеку. Нарисуйте рисунок, можно самый простой, как рисовали в детстве, просто кружочек или квадратик. Если вы хотите немного расслабить глаза, сидя прямо на рабочем месте, можете представить, что пишете не ручкой, а кончиком иголки на головке булавки. Тогда коллеги не будут у вас спрашивать, чем это вы занимаетесь, ведь со стороны движения вашей головы будут практически незаметны. Таким же образом можно расслабить глаза, если вы возвращаетесь с работы домой в общественном транспорте. С уважением, Инна Нефедовская

1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.

2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах.

3. Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.

4. Сядьте на стул, втяните живот. Возьмитесь руками за край стула. Аккуратно подтяните ноги коленями к груди, затем вернитесь в исходное положение. Корпус не наклоняйте, нагрузка должна идти только на пресс. После 20 повторений сделайте 10 прыжков. После недели таких упражнений вы уже заметите результат.

ИЮЛЬ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 9

TEL: 954•344•7797

ʧʽʺʫʽʿʤ˃ʰ˔ ʰ ˇʰʯʰʽ˃ʫˀʤʿʰ˔ EĂƚƵƌĂů dƌĞĂƚŵĞŶƚƐ ĨŽƌ ĞƩĞƌ ,ĞĂůƚŚ

Ǒǽ ǝDzǰǵǺǭ ǐȀǽDzǯǵȄ 0 ' %2$5' &(57,),(' 3+<6,&,$1

917-291-0830 1045 95th Str. Bay Harbour Islands, FL 33154 Врач с многолетним стажем лечения больных гомеопатическими средствами (абсолютно безвредными, без побочных эффектов, могут сочетаться с вашими регулярными лекарствами) Обучалась в России и США.

• Головные боли • Аллергии • Кожные заболевания • Педиатрия • Повышенная тревожность и Депрессия • Заболевания печени и желудочно-кишечного тракта • Урология • Гинекология Бесплодие • Боли в пояснице, шее, суставах

ы Возможндом. а визиты н м Принимае Меdicare

Для лечения болей в суставах и спине проводится физиотерапия и иглоукалывание, противоболевые уколы.

e-mail: gurevich@dr.com • 917-291-0830

www.medicalhomeopathy.webs.com

10 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮЛЬ 2015

TEL: 954•344•7797

ВЕЧЕРА КЛАССИЧЕСКОЙ МУЗЫКИ В МАЙАМИ ТРИ ВОСКРЕСЕНЬЯ ЛЕТА Все концерты начинаются в 6 часов вечера

5 ИЮЛЯ Вечер скрипичной музыки Вивальди Четыре Сезона. Соло Адам Дидеррих.

26 ИЮЛЯ

Духовой квартет. «Петя и волк». «Звездные войны» попурри

2 АВГУСТА

Латинские классические ритмы! Адрес Trinity Cathedral, 464 NE 16th Street, Miami 33132 Вход б В бесплатный. й П Приглашаются слушатели всех возрастов. Принимаются пожертвования. Посетите нас на сайте: www.musicinmiami.net; musicinmiami2011@gmail.com; g

Справки по телефону: 954-309-2424

ÊÎÑÌÅÒÎËÎÃ • ̵̨̱̔ ̌̚ ̡̨̙̖̜ ̶̛̣̌ ̛ ̨̨̦̜̚ ̡̨̖̣̯̖̔̽ • ̵̨̱̔ ̌̚ ̨̨̪̬̣̖̥̦̜̍ ̡̨̙̖̜ • ̥̭̌​̭̙̌, ̛̛̪̯̦̖̌ ̡̨̛̙ • ̸̡̛̭̯̌, ̛̛̪̣̦̐ • ̶̛̛̖̪̣̔́́ • ̯̯̱̙̌̌

954-647-5894

"Êëèåíò âñåãäà ïðàâ"

НИКОГДА НЕ БУДИТЕ СПЯЩЕГО ЧЕЛОВЕКА! Глубокий, полноценный сон — гарантия доброго здоровья. Показатели нормального сна — быстрое засыпание, а легкое пробуждение — показатель хорошего здоровья. При плохом сне наступает раннее или медленное пробуждение, давит тяжелая, «налитая» голова, мрачное настроение, снижается активность, преследует сонливость. Эти же показатели характеризуют слабость организма, его зашлакованность. ПРИЧИНЫ НАРУШЕНИЯ СНА: 1. Информационная бессонница. Наступает при интеллектуальной перегрузке.

2. Эмоциональная бессонница. Связана со смертью или болезнью близких, конфликтами в семье или на работе, неразделенной любовью, обидой.

3. При нарушениях в различных органах (боли в сердце, почках, суставах, головные боли, зуд и кашель).

4. Гормональная бессонница. Встречается при эндокринных заболеваниях.

5. Сосудистая бессонница. Наступает при нарушениях или недостаточности мозгового кровообращения (особенно в пожилом возрасте, в результате травмы головного мозга, остеохондрозе шейных позвонков).

6. При серьезных обменных расстройствах: алкоголизме, наркомании, аллергии, лекарственной болезни, привыкании к снотворным препаратам.

7. А также при нарушении ритма «сон — бодрствование», после ночных дежурств, после трансмеридиальных перелетов.

Расслабление мышц — релаксация — важнейшее условие сна. Поза во сне важна как привычка и наилучшее условие релаксации. Если ребенок спит на спине, раскинув руки по сторонам выше головы, значит, он совершенно здоров и счастлив. Худшая поза — уткнувшись лицом в подушку. Полезнее всего спать на спине. Если это не удается, почаще меняйте позу, чтобы избежать ночных инфарктов и инсультов. Физические упражнения стимулируют обменные процессы, помогают весь день провести в прекрасной форме и способствуют крепкому сну. Особенно важна периодическая разминка, если у вас сидячая работа. Известно, что любого здорового человека после обеда клонит ко сну. В этом нет ничего удивительного: процесс переваривания пищи требует расхода энергии, а сон — восстановитель энергии. К сожалению, подавляющее

большинство из нас не может позволить себе подобной роскоши, потому что в послеобеденные часы мы находимся на работе. Однако те, кому удается после обеда подремать минут 1020, трудятся плодотворнее, у них повышается настроение, активизируется память, улучшается работа сердца.

Рекомендации: 1. Прогулка перед сном поможет его нормализировать.

2. Полезны теплые ножные ванны перед сном, стакан теплого молока с медом.

3. Полезна физическая усталость, после которой спишь, как убитый.

4.Легкий ужин за 3–4 часа до сна, чтобы не отвлекать силы на пищеварение.

5. Старайтесь не заниматься умственным трудом по вечерам, а тем более ночью.

6. Спать следует головой на север.

7. В комнате не должно быть много книг и цветов.

8. На окна следует повесить плотные шторы, чтобы утренний свет не раздражал.

9. На глаза хорошо положить полоску ткани сиреневого цвета.

10. Влажность воздуха в спальне должна быть достаточной.

11. Наиболее полезны для сна деревянная кровать и белье из натуральных, не электризующихся во время сна тканей.

12. При болях в позвоночнике, остеохондрозе, радикулите более полноценный сон дает жесткая постель.

13. Во время сна следует укрываться как можно легче.

14. Полезны снотворные ванны с добавлением эфирных масел. В ванну с теплой водой добавляют по 5 капель мятного, апельсинового или ромашкового масла. Успокаивают ванны с добавлением календулы, череды, мяты, а также хвойные ванны.

15. Смешайте в ложке по 4–5 капель спиртовых настоек пустырника, мяты, валерианового корня, эвкалипта и разведите холодной водой. Принимать перед сном.

16. Хороша диета из сырых овощей, фруктов, соков. Лук, потребляемый в большом количестве перед сном, создает хороший сон.

17. В среднем взрослому человеку требуется 9 часов сна, считая один час до полуночи равным двум часам сна. Так, если ложиться в 22 часа 30 минут, то к 6 часам утра можно набрать требуемые 9 часов. Продолжительность сна зависит от возраста, эмоционального состояния и самочувствия человека.

ИЮЛЬ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 11

TEL: 954•344•7797

« Я ВЫБРАСЫВАЮ ТВОЮ БОЛЕЗНЬ!"» Известный детский психиатр, профессор Борис Зиновьевич Драпкин считал,что мама может помочь своему ребенку(независимо от возраста ) победить даже самую тяжелую болезнь: ведь между ними такая тесная взаимосвязь! Наконец, мама может дать ребенку установку на счастье - и он станет счастливым и успешным человеком. Мамин голос становится как бы внутренним голосом ребенка. Если мама все время сердится, раздражается, твердит, что малыш не такой, как ей хотелось бы, растущему человечку задается программа неудач и болезней. И наоборот: если этот голос постоянно одобряет, поддерживает, дает установку на счастье, здоровье, то все психоэмоциональные процессы приходят в норму.

УСТАНОВКА НА СЧАСТЬЕ Фразы, которые надо произносить, - не случайные. Каждое слово - продуманное и проверенное, менять их нельзя. Базовая часть внушения, состоящая из 4 блоков, полезна любому ребенку, даже самому здоровому и счастливому :) 1-Й БЛОК Витамин материнской любви. С помощью этих слов мама изливает свою любовь на ребенка: "Я тебя очень-очень люблю. Ты самое дорогое и родное, что у меня есть. Ты моя родная частичка, родная кровинушка. Я без тебя не могу жить. Я и папа тебя очень сильно любим".

2-Й БЛОК Установка на физическое здоровье. При легких недомоганиях одна эта "мама-терапия" может излечить без всяких лекарств: "Ты сильный, здоровый, красивый ребенок, мой мальчик (девочка). Ты хорошо кушаешь и поэтому быстро растешь и развиваешься. У тебя крепкие, здоровые сердечко, грудка, животик. Ты легко и красиво двигаешься. Ты закаленный, редко и мало болеешь".

3-Й БЛОК Установка на нервно-психическое здоровье, нормальное психическое развитие. Ты спокойный мальчик (девочка). У тебя хорошие крепкие нервы. Ты терпеливый, ты добрый, ты общительный. Ты умный. У тебя хорошо развивается головка. Ты все хорошо понимаешь и запоминаешь. У тебя всегда хорошее настроение, и ты любишь улыбаться. Ты хорошо спишь. Ты легко и быстро засыпаешь, ты видишь только хорошие добрые сны. Ты хорошо отдыхаешь, когда спишь. У тебя хорошо и быстро развивается речь".

4-Й БЛОК - отражает народную мудрость. Издревле мама брала больного ребенка, прижимала к себе и своей внутренней силой очищала его от недуга: "Я забираю и выбрасываю твою болезнь и твои трудности. (Далее мама называет конкретные проблемы ребенка.) Я забираю и выбрасываю твой плохой сон (если ребенок плохо спит). Я забираю и выбрасываю твои страшные сны. Я забираю и выбрасываю твою плаксивость. Я забираю и выбрасываю твою нелюбовь к еде. (И заключительная фраза...) Я тебя оченьочень сильно люблю". Говорите эти слова вашим сладко спящим детишкам - и они обязательно вырастут здоровыми, умными и счастливым

В БОРЬБЕ С РАКОМ ПРОСТАТЫ ПОБЕЖДАЕТ «ТРОЯНСКИЙ КОНЬ» Самой главной преградой в использовании нового метода, оказалась сложность доставки таких вирусов внутрь опухоли через иммунный барьер, уничтожавший их. Именно эту проблему удалось решить научным сотрудникам одного из университетов Великобритании под руководством профессора Клер Льюис. Они применили всем известный старый приём обмана — «троянского коня», позволившего использовать лейкоциты (белые кровяные клетки) в качестве транспортного средства, скрывающего в себе вирус. Для того чтобы вирус выжил внутри лейкоцитов, вначале из крови извлекаются макрофаги (крупные клетки уничтожающие чужеродные частицы), затем смешивают их с вирусом, и возвращают обратно в кровоток. При этом вирус внутри белой кровяной клетки меняется и становится «своим» для иммунной системы организма. Британские учёные, приступая к тестовым испытаниям нового метода лечения при помощи «троянского коня» на людях надеются, что для человека он окажется столь же результативным.

Т ЕН Н ИС

ЗВЕЗДА МИРОВОГО УРОВНЯ

ЛИНА КРАСНОРУЦКАЯ Я

Приглашает детей 5-8 лет для занятий теннисом! dzȉ ȔȆȟ ȍ ȗ ȔȒȎ

ǥǩǵdzǯǤǶDZDz «IVES ESTASTES TENNIS CENTER»

ТЕЛ: (786) 543-13-22 (786) 543-15-19 WWW.EXCLUSIVETENNIS.COM

1475 IVES DAIRY ROAD, AVENTURA,FL,33179

12 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮЛЬ 2015

TEL: 954•344•7797

КАК БЫСТРО СБРОСИТЬ НАПРЯЖЕНИЕ: 5 Благоприятных Способов Каждому современному человеку знакомо состояние напряжения, стресса, утомления. Ломается техника, подводят партнеры, портится погода, экономика и политика не радуют… А у вас – свои ежедневные потребности, дела, с которыми нужно справляться, успевать, решать задачи. А еще хотелось бы быть здоровым, хорошо выглядеть, хорошо высыпаться… Ведущие специалисты Международной Школы осознанного дыхания Дэн Брюле и Любовь Богданова делятся с нами простыми и эффективными способами для быстрого сброса напряжения.

1. Используйте вздох облегчения

Мы принимаем Food Stamps.

Great Sex Guaranteed with Adams Secret!

Используйте вздох облегчения. Это великолепная практика, при осознанном применении дающая мощные и быстрые результаты. Буквально за одно дыхание вы можете сбрасывать текущее напряжение момента. Вдыхайте неспешно, заполните себя полностью - а выдох просто отпустите, позвольте ему выйти свободно. Во время вдоха в вас происходит расширение и раскрытие, во время выдоха – отпускание и расслабление. Именно то, что нужно!

4 days Last! Stamina, Time, Size! ча Одна капсула = 4 дня= 96 час часов

©fcÇècÒ ¬b¬Î¬ª – 100% ИЗ НАТУРАЛЬНЫХ СРЕДСТВ для повышения и улучшения мужской потенции ии • Не Не и имеет ме еет е побочных поб обоч боч о ны ных х ос осло осложнений ло ожн ж ен е ий й ние, (таких как головная боль, усиленное сердцебиение, повышение артериального давления, покраснение кожи лица) й эрекцией, эр рек екци ц ей ци ей,, • Помогает мужчинам со слабой Made in USA пр роб обле лемы ле мы с п р ст ро стат атой ат ой и др. др. проблемы простатой * Принимать одну капсулу за 45-60 минут ми ин нут ут

Тел.: 848.391.1110 0

email: gironaskincare@gmail.com m

* Вам должно быть 18 лет и больше Принимаем все виды оплат. * ««Секрет Секрет Адама» Секрет Сек Адама Ад дамаа» не не ллечи лечит еч т и нее пр ечи ппредотвращает пред ред едо д твращает тв от забо заболеваний.

ШКОЛЬНИКИ ИЗОБРЕЛИ ДВЕРНУЮ РУЧКУ, УБИВАЮЩУЮ МИКРОБЫ Двое учащихся из школы Гонконга, Сум Минг Вонг и Кин Понг Ли, изобрели уникальный способ прекратить размножение вредоносных микроорганизмов. Их новинка может быстро убить бактерии. По сообщениям Zee News, специалисты применили диоксид титана. Медики давно знают о его антибактериальных свойствах, но они способны работать только под воздействием ультрафиолетовых лучей. Школьники нанесли соединение на стеклянную трубку (ручку), а внутрь они поместили специальные светодиоды.

Как рассказывают ученые, разработанную трубку можно с успехом использовать в качестве ручки на двери. Для того, чтобы не возникала нужда подключать ручку к электричеству, учащиеся изобрели уникальное устройство, которое может получать достаточное количество энергии при открывании и закрывании двери. После этого энергия направляется во встроенный аккумулятор, который и заряжает светодиоды. Лабораторные эксперименты показали, что разработанное устройство истребляет 99,8 процентов микробов.

2. Замечайте свое расслабление Что вы знаете о своем расслаблении? В самые расслабленные моменты жизни вы буквально спите. Ваше тело расслабляется – но вы спите. Вы даже не можете заметить свой опыт расслабления – вас нет «дома», когда это происходит. Когда вы сможете соединить расслабление и сознание – это похоже на высший экстатический опыт. Кода впервые человек сможет испытать состояние, когда он одновременно совершенно сознан и расслаблен – это меняет его навсегда. И каким-то образом люди описывают эти состояния самыми высокими восхитительными словами. Часто невозможно подобрать слов, настолько это уникальный опыт.

3. Перестаньте тренировать свое напряжение Если вы что-то делаете снова и снова – это вы практикуете. Совершенствуетесь в этом. Если вы постоянно расстраиваетесь, злитесь, напрягаетесь – значит вы практикуете свое расстройство, злость, напряжение. А то, что вы практикуете – становится автоматическим, срабатывает по привычке.

Получается, что большинство людей практикуют такие вещи, что если бы они задумались над этим – то вряд ли хотели бы совершенствоваться в этом! Вместо этого время от времени делайте небольшие и незаметные расслабляющие дыхательные упражнения – прямо там, где вы есть – в офисе, в дороге, на совещании, в очереди, даже рядом с другими людьми незаметно для них. Если вы направите внимание на свое дыхание и несколько секунд проведете с ним – вы уже НЕ делаете того, что обычно делали бы. Тем самым вы прерываете свое напряжение, создаете «перезагрузку», создаете новые возможности.

4. Используйте нестандартный ресурс – расслабление Каждый знает, как получить результат, если приложить усилия. Но такой результат ограничен вашими личными ресурсами. Если вы никак не можете получить нужный результат, хотя вложили в свою задачу много сил – попробуйте вторую стратегию (вместо фазы Ян – фазу Инь). Осознайте, что сейчас ваших личных человеческих ресурсов недостаточно для результата. Но если вы перестанете выдавливать последние силы из себя наружу, а сделаете обратное – откроетесь и решите принимать внутрь, то есть станете расслабленным – к вам смогут прийти новые силы и новые возможности. Все, что вы слышали о биоэнергетике, чудесах китайской медицины и цигун – лично к вам имеет прямое отношение. В зажатый шланг вода не зайдет. В напряженное тело не придут новые силы, в напряженный ум не придут новые идеи. Учитесь получать результат через расслабление.

5. Перестаньте жить «без царя в голове» Используйте свое сознание, свои мысли для того, чтобы выбирать самый подходящий для вас путь к вашей цели. Создайте для себя «Личную Конституцию» – осознанные мысли, поселяющие внутри вас спокойствие, уверенность в своих силах, доверие жизни, право быть счастливым и достойным исполнения своих желаний. «У большинства людей беспокойство на поверхности нарушает покой внутри. Нам нужно развернуть процесс наоборот – чтобы внутренний покой выходил наружу и трансформировал внешнее пространство.» В публикации использованы фрагменты из тренинга Дэна Брюле

ИЮЛЬ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 13

TEL: 954•344•7797

www.ThePremierSmile.com Добро пожаловать! Вас приветствует Premier Dental Group –доступная стоматология в Мiami! Наше стоматологическое отделение использует только современное и качественное оборудование, наши квалифицированные врачи стоматологии имеют большой опыт работы и с удовольствием помогут Вам вылечить зубы, установить новую пломбу, провести качественную имплантацию или же протезирование зубов, установить брекеты или виниры, провести отбеливание зубов.

Русская Модель Виктория Premier Dental Smile Makeover

В НАШЕЙ КЛИНИКЕ ВЫ МОЖЕТЕ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ СЛЕДУЮЩИМИ ВИДАМИ СТОМАТОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ: • Имплантация зубов • Консультация стоматолога • Протезирование зубов • Установка коронок • Установка пломбы • Восстановление зубов • Удаление зубов

• Лечение кариеса • Ортодонтия, брекеты / Исправление прикуса без брекетовметодика INVIZALING • Протезирование зубов • Профилактическая гигиена полости рта

Отзывы наших пациентов

• Отбеливание зубов ZOOM • Удаление зубов мудрости • Лечение десен • Зубосохраняющие операции • Костная пластика • Пластика мягких тканей

Журнал ǗǛǞǙǛǜǛǘǕǟǍǚ ǙǭǶ

«Это лучшая стоматологическая помощь, которую мне оказали за многие годы. Доктор и персонал клиники смогли установить причину моих болей и постоянных инфекций десен, которую другие стоматологи просто не могли найти.» Julia B. «Персонал клиники был очень любезным и услужливым. Я по-настоящему почувствовал себя желанным гостем. Другие стоматологи заставляют тебя чувствовать как помеху, но здесь все были очень тактичными, даже, несмотря на то, что у меня был особый случай, и им всем пришлось работать после закрытия.» Jose P.

их "Premier - одна из лучш косметических п стоматологических груп штата Флорида»

Sasha Winderbaum, D.D.S. - Cosmetic and General Dentistry Anatoly Ripa, D.D.S. - Reconstructive and Esthetic Dentist Shiva Khatami, D.D.S., PhD - Orthodontist Rafaella Correa, D.M.D. - Cosmetic and Restorative Dentist Rosana Lopez, D.M.D. - Cosmetic and Restorative Dentist Federico Diez, D.D.S. - Prosthodontist Neil Hermannsson, D.D.S. - General Dentistry Juan Alberto, D.D.S., M.S. - Prosthodontist Andrew Forrest, D.M.D., M.S. - Dental Implants and Periodontics у нас говорят по-испански и по-русски

954.779.3000

www.ThePremierSmile.com

14 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮЛЬ 2015

TEL: 954•344•7797

Смерти нет...

А Бог есть Владимир Ефремов

Ɂɚɝɪɚɧɩɚɫɩɨɪɬɚ ɞɥɹ ɝɪɚɠɞɚɧ ɊɎ ɩɪɨɠɢɜɚɸɳɢɯ ɜ ɋɒȺ Ɉɛɦɟɧ ɨɛɳɟɝɪɚɠɞɚɧɫɤɢɯ ɜɧɭɬɪɟɧɧɢɯ

ɩɚɫɩɨɪɬɨɜ ɊɎ ɩɨ ɞɨɫɬɢɠɟɧɢɸ ɜɥɚɞɟɥɶɰɟɦ ɫɨɨɬɜɟɬɫɬɜɭɸɳɟɝɨ ɜɨɡɪɚɫɬɚ

Ɉɮɨɪɦɥɟɧɢɟ ɞɨɤɭɦɟɧɬɨɜ ɊɎ ɞɥɹ ɧɨɜɨɪɨɠɞɟɧɧɵɯ ɜ ɋɒȺ ɨɬ ɧɟɞɟɥɢ

ȼɢɡɵ ɜ ɊɎ ɞɥɹ ɢɧɨɫɬɪɚɧɧɵɯ ɝɪɚɠɞɚɧ ȼɢɡɵ ɒɟɧɝɟɧ ɞɥɹ ɝɪɚɠɞɚɧ ɊɎ Ⱥɩɨɫɬɢɥɶ ɩɟɪɟɜɨɞ ɧɨɬɚɪɢɚɥɶɧɨɟ ɡɚɜɟɪɟɧɢɟ ɞɨɤɭɦɟɧɬɨɜ ɉɨɦɨɳɶ ɜ ɩɨɥɭɱɟɧɢɢ ȼɨɞɢɬɟɥɶɫɤɨɝɨ ɭɞɨɫɬɨɜɟɪɟɧɢɹ Ɏɥɨɪɢɞɵ ɡɚ ɞɟɧɶ Ɉɮɨɪɦɥɟɧɢɟ ɦɚɬɟɪɢɧɫɤɨɝɨ ɤɚɩɢɬɚɥɚ ɩɟɧɫɢɣ

((561) 561) 635-51-84 635-51-84 • (786) (786) 354-07-15 354-07-15 +ROO\ZRRG %OYG 6XLWH +ROO\ZRRG )O #JPDLO FRP ZZZ IPVUIXV FRP

Сенсационные откровения физика Владимира Ефремова, чудом вернувшегося с того света. Ведущий конструктор ОКБ "Импульс" Владимир Ефремов умер внезапно. Зашелся в кашле, опустился на диван и затих. Родственники поначалу не поняли, что случилось ужасное. Подумали, что присел отдохнуть. Наталья первой вышла из оцепенения. Тронула брата за плечо: - Володя, что с тобой? Ефремов бессильно завалился на бок. Наталья попыталась нащупать пульс. Сердце не билось! Она стала делать искусственное дыхание, но брат не дышал. Наталья, сама медик, знала, что шансы на спасение уменьшаются с каждой минутой. Пыталась "завести" сердце, массируя грудь. Заканчивалась восьмая минута, когда ее ладони ощутили слабый ответный толчок. Сердце включилось. Владимир Григорьевич задышал сам.

- Живой! - обняла его сестра. - Мы думали, что ты умер. Что уже все, конец!

- Конца нет, - прошептал Владимир Григорьевич. - Там тоже жизнь. Но другая. Лучше... Владимир Григорьевич записал пережитое во время клинической смерти во всех подробностях. Его свидетельства бесценны. Это первое научное исследование загробной жизни ученым, который сам пережил смерть. Свои наблюдения Владимир Григорьевич опубликовал в журнале "Научно-технические ведомости Санкт-Петербургского государственного технического университета", а затем рассказал о них на научном конгрессе. Его доклад о загробной жизни стал сенсацией.

- Придумать такое невозможно! - заявил профессор Анатолий Смирнов, глава Международного клуба ученых.

Переход Репутация Владимира Ефремова в научных кругах безупречна. Он крупный специалист в области искусственного интеллекта, долгое время работал в ОКБ "Импульс". Участвовал в запуске Гагарина, внес вклад в разработку новейших ракетных систем. Четырежды его научный коллектив получал Государственную премию.

- До своей клинической смерти считал себя абсолютным атеистом, - рассказывает Владимир Григорьевич. - Доверял только фактам. Все рассуждения о загробной жизни считал религиозным дурманом. Честно говоря, о смерти тогда не думал. Дел на службе было столько, что и за десять жизней не расхлебать. Далее лечиться было некогда - сердце шалило, хронический бронхит замучил, прочие хвори досаждали.

12 марта в доме сестры, Натальи Григорьевны, у меня случился приступ кашля. Почувствовал, что задыхаюсь. Легкие не слушались меня, пытался сделать вдох - и не мог! Тело стало ватным, сердце остановилось. Из легких с хрипом и пеной вышел последний воздух. В мозгу промелькнула мысль, что это последняя секунда моей жизни. Но сознание почему-то не отключилось. Вдруг появилось ощущение необычайной легкости. У меня уже ничего не болело - ни горло, ни сердце, ни желудок. Так комфортно чувствовал себя только в детстве. Не ощущал своего тела и не видел его. Но со мной были все мои чувства и воспоминания. Я летел куда-то по гигантской трубе. Ощущения полета оказались знакомыми - подобное случалось прежде во сне. Мысленно попытался замедлить полет, поменять его направление. Получилось! Ужаса и страха не было. Только блаженство. Попытался проанализировать происходящее. Выводы пришли мгновенно. Мир, в который попал, существует. Я мыслю, следовательно, тоже существую. И мое мышление обладает свойством причинности, раз оно может менять направление и скорость моего полета.

Труба

17000 Collins Ave, Unit 209, Sunny Isles, FL 33160

- Все было свежо, ярко и интересно, - продолжает свой рассказ Владимир Григорьевич. - Мое сознание работало совершенно иначе, чем прежде. Оно охватывало все сразу одновременно, для него не существовало ни времени, ни расстояний. Я любовался окружающим миром. Он был словно свернут в трубу. Солнца не видел, всюду ровный свет, не отбрасывающий теней. Окончание на с.18

ИЮЛЬ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 15

TEL: 954•344•7797

G

G

Dental Spa Gregory M. Gertsen, D.D.S.

Доктор Герцен Многолетняя практика в клиниках Москвы и США БЕСПЛАТНАЯ Новейшие технологии КОНСУЛЬТАЦИЯ Изготовление керамических С ОСТРОЙ БОЛЬЮ коронок за один визит ПРИЕМ В ТОТ Лечение без боли ЖЕ ДЕНЬ • Имплантация • Лечение десен • Отбеливание зубов с помощью лазера • Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

• Invisalign - исправление неровных зубов и прикуса • Косметические съемные протезы • Juvederm & Botox - удаление морщин

3640-7 N.Federal Hwy, Lighthouse Point, FL 33064

954-941-7778

www.FLDentalSPA.com В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование и диагностические системы

INSURANCE Я подберу Вам любую страховку, исходя из Вашего бюджета

PROPERTY & CASUALTY

БЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ Б АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ СТРАХОВКИ

• автомобилей, мотоциклов, лодок, грузовиков • квартир, домов, аренды • бизнеса, грузов

LIFE & HEALTH • здоровья, жизни, зубов • Medicare дополнение • Пенсионные планы, IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ Р ВЕДУЩИМИ СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Universal Healthcare Salution

U S

ǔǯǻǺǵǿDz: ǔǯǻǺǵǿDz:954-607-9631 954-607-9631 ǵǸǵ ǵǸǵ 305-466-3333 954-466-3333

Эдуард Мокрополо

FREE instant online quotes

18090¬Collins Ave. # T15, Sunny Isles Beach, FL 33160

16 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮЛЬ 2015

TEL: 954•344•7797

БЕССМЕРТНЫЕ ДЫШАТ СТОПАМИ...

Если иметь в виду луну

Старинная даосская поговорка гласит: "Пройди после еды сотню шагов - и доживешь до ста лет". Древние китайцы сравнивали ноги человека с корнями дерева. И, как здоровому дереву нужна здоровая и сильная корневая система, так и ноги, дающие опору нашему телу, должны быть устойчивыми и крепкими. Даос Хань Сюйцу говорил: "ступни дышат постоянно и непрерывно, мягко перемещаясь". В данном случае "дыхание" подразумевает энергетический обмен между телом и Землей.

14, 15 июля убывающая Луна в Раке.

"Мудрость входит через ноги", - утверждали древние даосы. Если вы хотите всегда быть здоровыми, полными энергии, бодрости, замедлить процесс старения и продлить себе жизнь, то следует, научиться накапливать в своем организме достаточное количество жизненной энергии и постоянно поддерживая ее гармоничную циркуляцию. Чтобы управлять движением жизненной энергии, необходимо научиться дышать через точки юн-цюань ("бьющий родник"), являющиеся "вратами", через которые жизненная энергия организма может пополняться и регулироваться за счет поступления энергии Земли. Китайцы часто отмечают, что европейцы подпрыгивают на ходу. Это свидетельствует об их концентрации лишь на разуме и отсутствии со-

настройки с окружающей средой и природой, из которых наше тело непрерывно черпает энергию для поддержания своего жизнеобеспечения. Неправильная походка формируется годами плохо подобранной обувью, отсутствием возможности просто походить босиком по земле, песку, траве и камешкам, сидячим образом жизни — мы все проводим достаточно много времени сидя на рабочем месте, за компьютером, за рулем, за телевизором. В результате «бьющий родник» энергии превращается в «родничок», а затем и полностью блокируется, что приводит к болезням органов малого таза, почек, позвоночника, варикозному расширению вен, быстрой утомляемости, депрессии и многим другим неприятностям. Что же делать? — спросите Вы. Открыть точки Юн-цюань, восстановить нормальное поступление и течение энергии в ногах и теле. С древних времен считается, что если 100 раз давить на эту точку перед сном, то можно добиться долголетия. Точка Юн-цюань - «юн» - «бурлящий, вырывающийся наружу»; «цюань» — «источник, родник», расположена в углублении в середине подошвы, является точкой-истоком канала почек, откуда словно из родника «вырывается наружу» энергия канала почек. Если вы подожмете пальцы, на стопе образуется углубление между большим и малым буграми стопы – в нем и находится точка юн-цюань. Другое название: Ди-чун Локализация: в середине подошвы, между II и III плюсневыми костями, в углублении, образующемся при поджатии пальцев стопы, на 1/3 расстояния от основания II - III пальцев до заднего края пятки, на 2/5 расстояния от кончика II пальца до заднего края пятки. Согласно канону «Лин шу» точки-истоки часто применяются при: - неотложной помощи: кома, шок, потеря сознания, отравление угарным газом, солнечный удар, судороги, апоплексия, эпилепсия; -ощущение голода с отсутствием аппетита или при слабом аппетите; -отдышка, кашель с отхаркиванием крови; -нарушение гармонии между сердцем и почками: беспокойство, бессонница, сердцебиение, чувство страха, сонливость, тоска; -болезни горла: потеря голоса, боль и отечность слизистой оболочки горла, ощущение

комка в горле, сухость в горле, сухость во рту и на языке,носовое кровотечение; -желтуха, темный цвет лица, понос, тёмно-желтая моча, недержание мочи, задержка мочи, частое мочеиспускание, гонорея, диабет, -боль в позвоночнике, ломота в пояснице и коленях, слабость и нарушение чувствительности в нижних конечностях, судороги, жар и боль в подошве стопы; Головная боль, головокружение, шум в ушах, бессонница, сердцебиение, затуманивание зрения, снижение памяти, снижение слуха; -поллюции у мужчин, импотенция, эротические сновидения у женщин, бесплодие; -сумасшествие, слабоумие, истерия, беспричинный гнев -боль в теменной области головы, боль в костях, простуда с высокой и длительной лихорадкой, судороги у детей. Очевидно, область, в которой помогает воздействие на точки юн-цюань, огромно. Вы можете найти методики конкретно для своей проблемы. Но и простой массаж этих точек может значительно улучшить ваше состояние. Древние китайцы говорили, что при болезнях в верхних частях тела рекомендуется использовать точки в нижних частях тела. Воздействием на эту точку достигается терапевтический эффект при заболеваниях печени, почек, сердца и легких. Будьте здоровы и счастливы! Ирина Дудник - cпециалист по биолокации, эксперт в области природного очищения организма и восстановления здоровья. !" iradudnik.ru

Долой бюстгальтеры! Почему лучше от них отказаться Несомненно, бюстгальтер — немаловажная деталь туалета, особенно для женщин с большим бюстом. Однако некоторые типы бюстгальтеров лучше выкинуть, чтобы не нажить себе проблем со здоровьем. Врачи и исследователи отмечают, что чересчур плотно сидящее бра препятствует нормальному лимфодренажу, что, в свою очередь, способствует развитию рака груди и накоплению токсинов. Один из самых распространенных токсинов — алюминий, содержащийся в дезодорантах-антиперспирантах. Если интенсивность лимфодренажа оставляет желать лучшего, соли алюминия будут накапливаться в тканях.

Тесные бра также повинны в образовании доброкачественных, то есть не раковых, но тем не менее, болезненных кист молочной железы. В результате воспалительных процессов в груди образуется рубцовая ткань, что приводит к развитию фиброзно-кистозной болезни молочной железы, или мастопатии. Избежать проблем можно при помощи правильно подобранного бюстгальтера. Главное — помнить, что самая вредная для здоровья модель — это популярный бюстгальтер на «косточках». Поскольку большинство женщин все же носят бюстгальтеры как минимум половину дня, необходимо поискать здоровую альтернативу бюстгальтерам на ме-

таллических «косточках» - поищите модели с пластмассовыми «косточками». medpulse.ru

Волосы будут очень непослушными и лохматыми, если постричься в этот период. Прическе не удаётся придать нужный вид, она получается бесформенной. Не стоит делать химическую завивку, мыть волосы и применять химические средства по уходу за волосами. В период прохождения Луны по водным знакам Зодиака, вода приобретает очень сильные растворяющее свойства, и вся «химия» легко попадает к нам в организм. Сегодня полезно делать глубокую чистку лица. Оздоровительные ванны с морской солью, с травами будут способствовать омоложению.

16 июля — НОВОЛУНИЕ в Раке. Рекомендуется принимать контрастный душ. Не переутомляйтесь, уделите больше времени отдыху и релаксации. От стрижки волос лучше воздержаться. Полезно провести однодневное голодание. В этот день легко бросаются вредные привычки.

16, 17,18,19 июля растущая Луна во Льве. Очень благоприятные дни для стрижки волос. Волосы, подстриженные в эти дни, становятся сильнее и пышнее, быстро отрастают. В дни Льва хорошо удаётся химическая завивка волос - они получаются особенно курчавыми. Тем, кто не стремится получить курчавую гриву, а предпочитает лёгкие локоны, стоит подождать, когда Луна будет находиться в знаке Девы. При окраске волос, цвет получится интенсивным и насыщенным, долго не смоется. Одни из самых идеальных дней для питательных масок для волос. Хорошо принимать тонизирующие ванны. Благоприятно укрепление и оздоровление организма с помощью БАД.

СОЗДАНА «ШПАКЛЕВКА» ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ПЕРЕЛОМОВ Сращивание костей при переломах — процесс длительный и весьма неприятный. Но ученые из Регенеративного биологического центра университета Джорджии придумали, как его можно ускорить. Они заявляют о создании так называемой «шпаклевки», которая в несколько раз быстрее заживляет сломанные кости. При разработке революционного средства ученые использовали взрослые стволовые клетки, чтобы произвести белок, который участвует непосредственно в регенерации костной ткани. Затем эти клетки ввели в состав особого лечебного геля. Специалисты связывают свои надежды в отношении нового средства с лечение раненых солдат. Ведь «шпаклевка» способна восстановить подвижность менее чем за месяц!

ИЮЛЬ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 17

TEL: 954•344•7797

COSMETIC, RESTORATIVE & PREVENTATIVE

G-DENTAL

НОВЕЙШИЕ ТЕХНОЛОГИИ! УЛЬТРАСОВРЕМЕННОЕ ОБОРУДОВАНИЕ! МИЛЛИОН ДОЛЛАРОВ РЕКОНСТРУКЦИЙ!

Dr.Igor Pasisnitchenko

10450 Taf Taft Street PEMBROKE PINES, FL 33026

954-431-0450 Говорим по-русски

Более

28 лет ОПЫТА РАБОТЫ

СПЕШИТЕ СДЕЛАТЬ АППОЙНТМЕНТ С НАШИМ РУССКОГОВОРЯЩИМ ОРТОДОНТИСТОМ д-ром ИВАНОВЫМ!

• Импланты с высокой технологией 3D • Лечение и удаление зубов • Мосты, виниры, коронки • Исправление прикуса с помощью прозрачных ретейнеров (Invisalign) • Лечение десен (лазерная технология) • Наращивание кости • Брекеты • Косметическая стоматология • Неотложная помощь • Отбеливание зубов в течение одного часа

YOU KNOW WHAT YOU GET Возможно Финансирование

18 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮЛЬ 2015

TEL: 954•344•7797

О серьгах

КАК ПОДНЯТЬ УРОВЕНЬ СВОЕЙ ЭНЕРГИИ

Доказано, что, легонько покачиваясь, серьги массируют акупунктурные зоны мочек и этим предупреждают многие недуги. Лучше всего выбирать серьги с камнями в соответствии со знаком зодиака. Каждый цвет уникален и по-особенному воздействует на владелицу: - красные камни улучшают кровообращение, снимают головную боль, помогают сохранить здоровый цвет кожи; - желтый цвет повышает тонус организма; - зеленые минералы полезны при ослабленном зрении, аритмии, проблемах с артериальным давлением; - синий сапфир, лазурит и аквамарин хороши при невралгиях.

ВЫБИРАЯ СЕРЬГИ, УЧТИТЕ СЛЕДУЮЩЕЕ: • - при повышенной умственной и физической нагрузке носите серьги из золота

Окончание. Начало на с. 14

Смерти нет...

А Бог есть На стенках трубы видны какие-то неоднородные структуры, напоминающие рельеф. Нельзя было определить, где верх, а где низ. Попытался запоминать местность, над которой пролетал. Это было похоже на какие-то горы. Ландшафт запоминался безо всякого труда, объем моей памяти был поистине бездонным. Попробовал вернуться в то место, над которым уже пролетел, мысленно представив его. Все вышло! Это было похоже на телепортацию.

• • •

• •

с прозрачными камнями или из серебра с нефритом, яшмой, агатом, гематитом, лазуритом.

- для усиления сексуальности носите красный кристалл (рубин, турмалин) - для защиты от порчи подойдет серьга из серебра с гематитом (женщинам - в левом, а мужчинам - в правом ухе). В древности у женщин было по 29-30 пар серег - на каждый лунный день. Но можно носить серьги и по дням недели. Это обеспечит здоровье и успех. Понедельник (Луна) - жемчуг, хрусталь, амазонит, лунный камень. Вторник (Марс) - аметист, гиацинт, красная яшма, коралл, алмаз.

- Мое информационное взаимодействие с окружающей обстановкой постепенно утрачивало односторонний характер, - рассказывает Владимир Григорьевич. - На сформулированный вопрос в моем сознании появлялся ответ. Поначалу такие ответы воспринимались как естественный результат размышлений. Но поступающая ко мне информация стала выходить за пределы тех знаний, которыми обладал при жизни. Знания, полученные в этой трубе, многократно превышали мой прежний багаж!

Знал, где была добыта руда, из которой выплавили металлы, которые использованы в конструкции. Знал, какой сталевар это делал. Знал, что он женат, что у него проблемы с тещей. Видел все связанное с этим телевизором глобально, осознавая каждую мелочь. И точно знал, какая деталь неисправна. Потом, когда меня реанимировали, поменял тот транзистор Т-350 и телевизор заработал... Было ощущение всесильности мысли. Наше КБ два года билось над решением сложнейшей задачи, связанной с крылатыми ракетами. И я вдруг, представив эту конструкцию, увидел проблему во всей многогранности. И алгоритм решения возник сам собой. Потом я записал его и внедрил.

Бог Осознание того, что он не один на том свете, пришло к Ефремову постепенно.

ПРОКАЛЫВАТЬ УШИ ЛУЧШЕ НА УБЫВАЮЩЕЙ ЛУНЕ - в последнюю ее четверть, перед новолунием, но только не в 29-й лунный день. они не растянуты во времени. Они идут одновременно и во все стороны. Объекты "на том свете" представлены в виде информационных блоков, содержание которых определяет их местонахождение и свойства. Все и вся находится друг с другом в причинно-следственной связи. Объекты и свойства заключены в единую глобальную информационную структуру, в которой все идет по заданным ведущим субъектом - то есть Богом - законам. Ему подвластно появление, изменение или удаление любых объектов, свойств, процессов, в том числе хода времени.

- Насколько свободен там в своих поступках человек, его сознание, душа?

- Человек, как источник информации, тоже может влиять на объекты в доступной ему сфере. По моей воле менялся рельеф "трубы", возникали земные объекты.

Телевизор - Пришла шальная мысль, - продолжает свое повествование Ефремов. - До какой степени можно влиять на окружающий мир? И нельзя ли вернуться в свою прошлую жизнь? Мысленно представил старый сломанный телевизор из своей квартиры. И увидел его сразу со всех сторон. Я откуда-то знал о нем все. Как и где он был сконструирован.

• Среда (Меркурий) - жемчуг, горный хрусталь, агат, хризолит, сердолик.

• Четверг (Юпитер) - сапфир, лазурит, мрамор, голубая бирюза.

• Пятница (Венера) - берилл, нефрит, голубая бирюза, изумруд, жемчуг, шпинель.

• Суббота (Сатурн) - оникс, яшма, топаз, малахит.

• Воскресенье (Солнце) - рубин, хризолит, фанат, алмаз.

Я осознал, что меня ведет Некто вездесущий, не имеющий границ. И Он обладает неограниченными возможностями, всесилен и полон любви. Этот невидимый, но осязаемый всем моим существом субъект делал все, чтобы не напугать меня. Я понял, что это Он показывал мне явления и проблемы во всей причинно-следственной связи. Я не видел Его, но чувствовал остро-остро. И знал, что это Бог...

- Похоже на фильмы "Солярис" и "Матрица"...

Вдруг я заметил, что мне что-то мешает. Меня тащили наружу, как морковку из грядки. Не хотелось возвращаться, все было хорошо. Все замелькало, и я увидел свою сестру. Она была испуганной, а я сиял от восторга...

Наш мир более прост для осмысления, он имеет жесткий каркас констант, обеспечивающих незыблемость законов природы, связующим события началом выступает время.

- И на гигантскую компьютерную игру. Но оба мира, наш и загробный, реальны. Они постоянно взаимодействуют друг с другом, хоть и обособлены один от другого, и образуют в совокупности с управляющим субъектом - Богом - глобальную интеллектуальную систему.

- Владимир Григорьевич, с чем можно сравнить мир, в который вы попали после смерти?

В загробном мире констант либо нет вообще, либо их значительно меньше, чем в нашем, и они могут меняться. Основу построения того мира составляют информационные образования, содержащие всю совокупность известных и еще неизвестных свойств материальных объектов при полном отсутствии самих объектов. Так, как на Земле это бывает в условиях моделирования на ЭВМ.

- Любое сравнение будет неверным. Процессы там протекают не линейно, как у нас,

Я понял - человек видит там то, что хочет видеть. Поэтому описания загроб-

Сравнение Ефремов в своих научных работах описал загробный мир при помощи математических и физических терминов. В этой статье мы решили попытаться обойтись без сложных понятий и формул.

Для этого мы набираем в рот чистую воду. Чистая вода - это вода, взятая из родника ночью и защищённая от солнечного света и других влияний на неё. Если держать чистую воду по минуте во рту, а только затем сглатывать её, мы можем увеличить свой потенциал до необходимой величины. В. Шемшук, «Сыроедение путь к бессмертию», стр.86

Не стоит нести людям добро, если они этого не просят. Вам это дорого обойдется. Лучшее, что можно сделать – положить добро на видное место и тихонько отойти. Кому надо – тот сам возьмет. ного мира людьми, пережившими смерть, отличаются друг от друга. Праведник видит рай, грешник - ад... Для меня смерть была ничем не передаваемой радостью, не сопоставимой ни с чем на Земле. Даже любовь к женщине по сравнению с пережитым там - ничто....

Библия Священное Писание Владимир Григорьевич прочел уже после своего воскресения. И нашел подтверждение своему посмертному опыту и своим мыслям об информационной сущности мира.

- В Евангелии от Иоанна сказано, что "в начале было Слово, - цитирует Библию Ефремов. - И Слово было у Бога, и Слово было Бог. Оно было вначале у Бога. Все чрез Него начало быть, и без Него ничто не начало быть, что начало быть". Не это ли намек на то, что в Писании под "словом" имеется в виду некая глобальная информационная суть, включающая в себя всеобъемлющее содержание всего? Свой посмертный опыт Ефремов применил на практике. Ключ ко многим сложным задачам, которые приходится решать в земной жизни, он принес оттуда.

- Мышление всех людей обладает свойством причинности, - говорит Владимир Григорьевич. - Но мало кто догадывается об этом. Чтобы не причинить зла себе и другим, нужно следовать религиозным нормам жизни. Святые книги продиктованы Творцом, это техника безопасности человечества...

ИЮЛЬ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 19

TEL: 954•344•7797

ВОЗМО ЖЕН П РИЕМ

ТУ О Б УБ ВС

Мы говорим по-русски

20 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮЛЬ 2015

TEL: 954•344•7797

Т А Й Н А ÖÈÔÐ ÍÀ ×ÀÑÀÕ Нумерология времени – специальная система, которая позволяет узнать о том, то человека ожидает в ближайшем будущем по времени, которое отображается на часах. Когда цифры поособенному повторяются, скажем, 11.11, 21.21 или 14.14, это может что-то обозначать. Нумерология на часах имеет свои особенности и действенна только тогда, когда вы увидели одно из приведенных ниже чисел. Изучите внимательно то, что вам сулит нумерология и сделайте свои выводы.

00.00 — ваше самое заветное и бескорыстное желание будет исполнено;

05.55 — если встретите пожилого человека, прислушайтесь к его словам, советам и пожеланиям;

01.01 — приятные вести от знакомого мужчины, которым может быть ваш друг, родственник, знакомый;

06.06 — скоро вы встретите настоящего друга, который будет всегда с вами;

01.10 — то, что вы планировали начать, лучше всего не начинать, поскольку результат не оправдает ваши ожидания;

07.07 — ограничьте контакты с теми, кто работает в госучреждениях;

01.11 — нумерология рекомендует отвечать согласием на любые сегодняшние предложения; 02.02 — вас ожидает сегодня приятная встреча с хорошим человеком; 02.20 — чтобы никого не обидеть и не нажить новых врагов, сегодня придется контролировать каждое сказанное слово; 02.22 — кто-то расскажет вам свой секрет, постарайтесь его сохранить; 03.03 — скорее всего, в ближайшем будущем вы встретите свою настоящую любовь; 03.30 — ваша влюбленность не найдет ответа в сердце того, к кому вы ее испытываете; 03.33 — успех и везение в скором времени сменят темную полосу;

08.08 — удача в рабочей сфере, возможное повышение или прибавка к зарплате; 09.09 — не лучший ваш день, следите за кошельком и деньгами, поскольку они могут незаметно исчезнуть; 10.01 — вас ожидает приятное знакомство с человеком, который будет играть важную роль в вашей судьбе; 10.10 — время перемен, а то, в какую сторону они будут, зависит только от вас; 11.01 – некоторые проблемы со здоровьем; 11.11 — будьте бдительны, близкий человек хочет манипулировать вашей волей; 11.21 – некоторые сложности, которые скоро закончатся; 12.12 — удачное стечение обстоятельств;

04.04 — прислушивайтесь к советам посторонних людей; 04.14 – скоро у вас будет неприятная встреча, последствия которой в будущем хорошо скажутся на вашей жизни; 04.40 — не самый лучший день, если есть возможность — лучше остаться дома; 04.44 — проблемы, неприятности или ссора на работе; 05.05 — будьте осторожны, в руках ваших врагов есть козыри против вас; 05.50 — лучше всего ограничить контакты с водой и огнем;

12.21 — приятное знакомство с молодой девушкой, которая может стать хорошей подругой; 13.13 — остерегайтесь врагов и недругов, они сейчас очень сильны; 13.31 — ваша самая заветная мечта скоро исполнится; 14.11 – скорые неприятности со здоровьем, поэтому лучше пройти обследование у хорошего врача; 14.14 — удача в любви и личных отношениях;

Утром выпиваете натощак, добавив соку, либо воды с сахаром, или без (но не кипятка, просто теплой). Действует так, что через неделю человек, ранее жаловавшийся на боли в ногах, спине, шее — их перестает замечать!

15.15 — прислушайтесь к мнению окружающих, вам это будет полезно; 15.51 — вас ожидает короткий, но увлекательный и страстный роман; 16.16 — если предстоит дорога, то найдите себе хорошего попутчика; 17.17 — остерегайтесь мошенников, которые захотят заполучить ваши деньги; 18.18 — будьте осторожны за рулем, возможны некоторые проблемы; 19.19 — успешный период скоро начнется в вашей жизни; 20.02 — если вы работаете завтра, то лучше всего не принимать важные решения; 20.20 — размолвка или скандал с близким другом; 21.11 – счастливый день завтра; 21.12 — серьезные изменения, которые могут затронуть все сферы вашей жизни; 21.21 — сексуальные приключения с незнакомцем; 22.22 — новое знакомство с приятным молодым человеком; 23.23 — бурный роман, который оставит горечь по своему завершению; 23.32 — неприятности в рабочей сфере, которые довольно быстро закончится. potoksoznaniya.ucoz.ru

ЧУДО РЕЦЕПТ ОТ БОЛИ В СУСТАВАХ!!! опробовано, есть результаты!!! Рецепт такой: покупаете в любом продуктовом магазине 150 г. (на один курс) обычного желатина, ссыпаете в баночку и вечером в четверть стакана холодной воды насыпаете две чайных ложки без верха (примерно 5 г.), размешиваете и оставляете до утра.

14.41 — проблемы в личной жизни, возможно, ссора, разлад и даже расставание;

Курс — месяц, через год повторить. Это способ восстановить «смазку» в суставах, а от нормальных суставов зависит и нормальная работа многих органов (ведь в теле все связано).

Если иметь в виду луну 19, 20, 21 июля растущая Луна в Деве. Идеальные дни для стрижки волос. Волосы, подстриженные в это время, надолго остаются красивыми и держат форму. Дни Девы особенно хорошо подходят для химической завивки, маникюра, педикюра, наращивание ногтей. При окраске волос, цвет получится интенсивным и насыщенным, долго не смоется. Если вы хотите длинные волосы, но боитесь неопрятной прически, то воспользуйтесь следующим советом: начните отращивать волосы в марте, и в течение 6 месяцев подстригайте волосы только под знаком девы при молодой Луне. Если хотите, чтобы волосы были сильными и здоровыми, то сделайте сегодня укрепляющую или питающую маску для волос. Благоприятны все очистительные процедуры – ванны, сеансы арома- и фитотерапии. Для улучшения цвета лица надо позаботиться о пищеварении. Пейте больше настоев из трав, очищайте кишечник. Не стоит заниматься лечением горла, сосудистой и сердечной систем. Плодотворным станет лечение хронических заболеваний, обливание, обтирание, закаливание.

21, 22, 23, 24 июля растущая Луна в Весах. Благоприятные дни для стрижки волос. Все процедуры с волосами в это время способствуют их лучшему росту, оздоровлению и улучшению их структуры. В день Весов старайтесь не раздражаться и не кричать: вы рискуете приобрести на лице морщины, от которых не сможете избавиться. Именно сейчас стоит посетить своего косметолога, чтобы разработать индивидуальную программу ухода за кожей.

Пять недорогих и полезных продуктов, которые сжигают жир Регулярное употребление капусты способствует укреплению иммунитета, сосудов, улучшает работу дыхательной, костной, пищеварительной системы. Куриный суп - прекрасный источник белка, жирных кислот, витамина В, железа, кальция, меди, магния, селена - активно участвует в регулировании обмена веществ, помогает нормализовать деятельность нервной системы. Кофе - один из самых популярных напитков в мире содержит антиоксиданты и хлорогеновые кислоты, которые снижают уровень глюкозы в крови, снижают производство жировых клеток, производят больше желудочного сока, контролируют переваривание пищи. Ежедневное употребление тыквы, редиса, болгарского перца, моркови, сельдерея, шпината улучшает работу желудочно-кишечного тракта - все перечисленные овощи богаты полноценной клетчаткой, которая облегчает процесс переваривания белковой пищи и не дает всасываться лишним жирам в кишечнике. Цитрусовые очищают организм от токсинов и укрепляют наш иммунитет. Чтобы активизировать обмен веществ, в день достаточно съедать половину грейпфрута или один крупный апельсин.

ИЮЛЬ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 21

TEL: 954•344•7797

SOLUTIONS PHARMACY Ɋɭɫɫɤɚɹ ɚɩɬɟɤɚ 6ROXWLRQV 3KDUPDF\ ɩɪɢɝɥɚɲɚɟɬ ɠɢɬɟɥɟɣ ɢ ɝɨɫɬɟɣ Ɇɚɣɚɦɢ ɢ ɜɫɟɯ ɤɬɨ ɯɨɱɟɬ ɛɵɬɶ ɡɞɨɪɨɜɵɦɢ ɤɪɚɫɢɜɵɦɢ ɢ ɦɨɥɨɞɵɦɢ ɇɚɲɚ ɚɩɬɟɤɚ ² ɷɬɨ ɰɟɧɬɪ ɥɟɤɚɪɫɬɜɟɧɧɵɯ ɢ ɧɚɬɭɪɚɥɶɧɵɯ ɩɪɟɩɚɪɚɬɨɜ

Ɂɞɟɫɶ ɜɵ ɧɚɣɞɟɬɟ • Лекарства по рецептам • Готовые формы американских медикаментов • Аппараты для измерения артериального давления и сахара в крови • Лечебные травы и сборы более 100 видов • Русские лекарства, настойки, масла и лечебные кремы • Только у нас вы найдете натуральные и гомеопатические препараты для очистки организма, печени и почек, поднятия иммунитета, понижения сахара и холестерина в крови • Большой ассортимент витаминов, биоактивных добавок • Чай и натуральные продукты для похудения • Мы предлагаем огромный выбор солей, грязи и косметики от лучших производителей У нас вы получите персональное внимание и бесплатную консультацию на

ɉɪɢɧɢɦɚɟɦ ɨɫɧɨɜɧɵɟ ɫɬɪɚɯɨɜɤɢ ɢ 0HGLFDUH

5% OFF

new or transferred prescription.

With this coupon.

Limited to 3 prescriptions.

Expires 06/30/2015

10% OFF ɬɨɥɶɤɨ ɫ ɬɨɜɚɪɨɦ ɢɡ ɦɚɝɚɡɢɧɚ ɩɪɢ ɩɨɤɭɩɤɟ ɧɚ ɢ ɜɵɲɟ

русском и английском языках. Мы принимаем заказы по телефону, рассылаем продукцию в другие штаты, осуществляем БЕСПЛАТНУЮ ДОСТАВКУ лекарств на дом.

Обращайтесь в аптеку Solutions Pharmacy, и вы убедитесь, что ваше здоровье в надежных руках.

17036 Collins Ave, Tel: 305-945-8977

Sunny Isles, FL 33160, Fax: 305-947-7725

22 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮЛЬ 2015

TEL: 954•344•7797

ÊÀÊÈÅ ÂÅÙÈ ÍÅÆÅËÀÒÅËÜÍÎ ÕÐÀÍÈÒÜ Â ÄÎÌÅ

1. Порванная, негодная одежда и обувь.

2. Посуда с трещинами и сколами. Столовая посуда символизирует семью, дефекты посуды энергетически отражают проблемы в отношениях.

3. Сломанные бытовые предметы, разбитые зеркала. Старайтесь соблюдать дома чистоту и не захламлять своё жилье. Тёмные силы обожают свалки, грязь, немытые тела и грязные души.

4. Подарки, которые не пришлись по душе – приносят несчастье, так как подарены с недобрыми чувствами либо с наговором.

5. Картины с изображением чего-то дискомфортного для взора – негативно влияют психологически, нарушают душевный покой.

африканские и восточные атрибуты (маски, статуэтки, символы) могут быть источниками вредоносной энергии.

9. Антикварные вещи с неясной или подозрительной энергетикой.

10. Мебель с острыми углами, режущими пространство.

11. Живые растения-вьюны – обладают свойством притягивать к хозяевам дома разнообразные болезни. Также считается, что вьюны и лианы ведут к женскому одиночеству.

12. Камыши в доме предвещают болезнь, смерть, вдовство.

13. Хвойные ветки уместны в доме лишь в период новогодних праздников.

6. Картины с оскаленными мордами диких животных – создают нервозность, агрессивность и негатив в отношениях домочадцев. Могут провоцировать споры и скандалы.

7. Вещи с негативным прошлым; вещи купленные при различных негативных условиях; вещи, напоминающие о чём-либо грустном.

8. Вещи, которые, возможно, использовались в магических целях. Некоторые

«Самый главный вопрос» Притча Один юноша обратился за советом к заслуживающему доверия и умудренному опытом учителю. Он выразил учителю свое желание прожить жизнь, исполненную смысла и выполнения обязательств - по-настоящему «значимую жизнь». На что учитель спросил: «И что же входит в твои планы, молодой человек?» Юноша ответил: «Я завершу свое образование, а затем поступлю в университет». Тогда учитель спросил: «И что потом?» «Потом я начну мою карьеру и женюсь», - ответил юноша. Тогда учитель снова спросил: «И что потом?» «Потом я буду усердно работать, улучшу свое финансовое положение и обзаведусь детьми», - с энтузиазмом произнес молодой человек.

Учитель снова спросил: «И что потом?» Постоянное повторение учителем одного и того же вопроса уже начало немного раздражать юношу. И он сказал: «Я думаю, что я стану богатым, воспитаю своих детей и задумаюсь об уходе на пенсию». Тогда учитель снова задал свой назойливый вопрос: «И что потом?» И юноша ответил с нарастающим недовольством: «Ну, я полагаю, что я состарюсь и умру». Учитель вздохнул и снова спросил: «И что потом?» Молодой человек был полностью обескуражен и после некоторых раздумий тихо произнес: «Я не знаю, что потом». Тогда учитель ответил: «Молодой человек, пока ты не ответил на этот последний вопрос, другие не так уж важны».

ИЮЛЬ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 23

TEL: 954•344•7797

2015 LEXUS GS FSPORT

THE ONLY TOOL YOU’LL EVER NEED

2015 LEXUS RC 350

R U SS I A N S P E A K I N G S P E C I A L I S T

2015

АЛЕКСАНДР БОНДАРЕВСКИЙ

954.590.5084 MASTER CERTIFIED PRODUCT & TECHNOLOGY SPECIALIST

#1 VOLUME LEXUS DEALER IN THE WORLD SINCE 1992

SAMPLE ROAD, WEST OF THE TURNPIKE • 1.800.NEW.LEXUS • JMLEXUS.COM

LEXUS UNITED STATES

24 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮЛЬ 2015

TEL: 954•344•7797

Если иметь в виду луну

Плохая кожа. Кишечные паразиты могут вызвать крапивницу, сыпи, экзему и другие кожные реакции. Язвы кожи, опухоли, папилломы и прочее могут быть результатом присутствия простейших организмов.

НЕЖДАННЫЕ ГОСТИ ПАРАЗИТЫ В НАШЕМ ТЕЛЕ

Онкологические заболевания. Хроническое отравление организма, сбой в иммунной системе, прямое травмирующее действие на ткани и органы, длительное воспаление и дефицит питательных веществ – этого более чем достаточно для провокации развития опухолей.

Основными симптомами присутствия паразитов в человеческом организме являются следующие: Запоры. Обильная глистная инфекция может заблокировать желчные и кишечные пути, что приводит к редким и затрудненным испражнениям. Понос. Ряд паразитов производят простагландин, ведущий к потере натрия и хлоридов, что приводит к частым водянистым испражнениям. Таким образом понос при паразитарной инфекции является функцией паразита, а не попыткой организма избавится от инфекции. Газы и вздутие. Ряд паразитов проживает в верхней тонкой кишке, где вызванное ими воспаление приводит к вздутию и газами. Боли в суставах и мышцах. Паразиты могут мигрировать с целью инкапсулирования в суставной жидкости и в мышцах. При этом человек испытывает боли, которые часто считают признаком артрита. Боли и воспаления суставов и мышц являются также результатом травмирование тканей, причиненного паразитами либо иммунной реакцией организма на их присутствие.

Аллергия. Паразиты могут раздражать, а иногда и пробивать оболочку кишок, что ведет к попаданию в кровь крупных молекул непереваренной пищи. Это активизирует иммунную систему и вызывает аллергическую реакцию. Сами по себе паразиты тоже могут являться аллергенами. Проблемы с весом. Ожирение как следствие глистной инвазии – это результат

Нарушение сна. Частые пробуждения среди ночи могут являться результатом попыток организма избавиться от токсических веществ через печень. Нарушение сна может быть спровоцировано ночным выходом некоторых паразитов через задний проход, что приводит к болезненным ощущениям и зуду.

Другие симптомы. Очень разнообразны и зависят от вида паразита, длительности заражения и степени поражения органов. Диапазон – от мигрени и сердечных приступов до астмы и воспаления мочевыводящих путей. ограбления организма человека. Из-за прожорливости гельминтов возникает дефицит питательных веществ при избытке «пустых калорий». Нервозность. Отходы обмена веществ и токсины паразитов могут очень серьезно влиять на нервную систему. Беспокойство, депрессивное состояние, нервозность являются следствием систематического отравления. Хроническая усталость. Симптомы хронической усталости- слабость, апатия, гриппоподобные состояния, депрессия, снижение концентрации, плохая память. Эти симптомы могут быть вызваны паразитами, которые поглощают большую часть питательных веществ. Даже при очень хорошем питании образуется дефицит белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов. Усугубляется состояние постоянным отравлением организма. Иммунные нарушения. Паразиты ослабляют иммунную систему, понижая выделение иммуноглобулина. Их присутствие постоянно стимулирует реакцию системы и может ослабить этот жизненно важный механизм, открывая путь проникновения, бактериальных и вирусных инфекций. Воспаление дыхательных путей. Ряд гельминтов мигрирует по организму человека, включая и дыхательные пути. Кашель, повышенная температура, насморк – реальные симптомы присутствия в организме «незваных гостей». Пневмония является одним из проявления аскаридоза.

Все вышеперечисленное – лишь малая часть примеров пагубного воздействия паразитов. В ходе своей жизни человек контактирует с огромным количеством вредоносных микроорганизмов, заражаясь ими. Причем попадание паразитов в организм не в полной мере зависит от вашей чистоплотности. Можно вкусно пообедать в дорогом ресторане, съесть салат с зеленью, и иметь все шансы заболеть аскаридозом. Какие способы избавления от этого “зоопарка”?

Существуют специальные программы, препараты, травяные составы, чистки кишечника разных уровней. Я с удовольствием расскажу вам обо всем этом более подробно тем, кто придет к нам на прием или позвонит по телефону: 305-979-4408. До новых встреч на страницах нашей любимой газеты! Ваш друг, Инесса Инесса Сокирянская Дипломированный колонгидротерапевт Член международной ассоциации колонгидротерапевтов

Благоприятное время для борьбы с вредными привычками. Прекрасный повод бросить курить. Благоприятно употребление продуктов, богатых кальцием, калием и улучшающих работу головного мозга. Для здоровья хорошо бы воздержаться от вредной пищи, это поможет предупредить многие заболевания. Не следует нагружать глаза. Следите за давлением.

24, 25, 26 июля растущая Луна в Скорпионе. Нейтральные дни для стрижки волос. Химическая завивку лучше не делать, зато укладка получится хорошо. Для гармонизации обмена веществ и профилактики кожных заболеваний в дни Скорпиона чаще смотрите на голубое небо, выбирайте одежду голубого цвета. Не приобретайте новые вещи для своего гардероба. Для применения декоративной косметики время тоже не подходящее. Нельзя голодать и переохлаждаться. Берегите горло. Уделите немного времени профилактике простудных заболеваний. Не переутомляйтесь, больше отдыхайте.

Хочешь стать лучше? Нюхай лимон! Известно, что эфирное масло лимонa влияет на психологическое и эмоциональное состояние человека. Лимонный запах помогает сконцентрироваться, тонизирует и поднимает настроение. Как утверждают ученые, аромат этого цитрусового способен управлять нашими поступками. Необычное исследование, под названием «Запах добродетели», проводимое американскими учеными еще раз подтвердило эту теорию. В ходе первого эксперимента, респондентов разделили на две группы по 14 человек и посадили в разных комнатах, одну из которых ароматизировали запахом лимона. Далее каждому из участников раздали по 12 долларов и предложили поделиться ими. Интересно, что респонденты в ароматизированной комнате охотнее расставались с деньгами и, в среднем, отдали по 5, 33 долл. Их «коллеги» оказались менее щедрыми и отдали лишь по 2, 81 долл. Во второй части эксперимента 99 студентов попросили рассказать о готовности заняться благотворительностью. И снова в комнате с запахом лимона, каждый пятый участник исследования готов был сделать пожертвование прямо сейчас, тогда как в другой комнате согласились помочь нуждающимся только 6% опрошенных. Ученые пришли к интересному выводу – лимонный аромат не только обостряет чувства человека, но и способен сделать его отзывчивее и добрее к окружающим.

Когда кажется, что весь мир настроен против тебя, помни,что самолёт взлетает против ветра! Генри Форд

ИЮЛЬ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 25

TEL: 954•344•7797

Вы склонны действовать или размышлять? (тест) 1. Вам нравится быть занятым?

2. Пробки и медленное движение машин на дорогах вас раздражают?

3. Склонны ли вы спешить с одного места на другое, с одной работы на другую?

4. Вам неприятно, если приходится сидеть «сложа руки» и ничего не делать?

5. Вы предпочитаете быть участником, а не зрителем?

6. Пользуетесь ли вы лестницей, если много людей ждут лифта?

7. Жалуются ли окружающие, что вы слишком быстро всё делаете?

8. Встаёте ли вы рано, даже в выходные дни?

9. С энтузиазмом ли воспринимаете новые проекты?

10. Вам нравится организовывать людей?

11. Предпочитаете ли вы действовать, а не планировать?

12. Много ли времени проводите, медитируя и мечтая?

13. Думаете ли когда-нибудь о том, откуда и зачем появился род человеческий?

14. Любите ли отгадывать кроссворды?

15. Часто ли вы посещаете музеи и выставки?

16. Получаете ли удовольствие от интересной беседы?

17. Есть ли у вас привычка шагать по лестнице через ступеньку?

18. Считаете ли вы, что успеваете сделать больше других людей?

19. Предпочитаете ли вы активный отдых спокойному?

20. Становится ли вам скучно, если делать нечего?

ВСЕГДА В ПРОДАЖЕ черная икра: Севрюги, Русского Осетра, Сибирского Осетра, Калуги, Стерляди, а также мясо Аллигатора и Черепахи, fresh and smoked Duck Brest

SPECIAL

Подсчёт очков: Каждый положительный ответ приносит одно очко, каждый отрицательный – ноль. Однако в вопросах 12-16 всё наоборот: «да» - 0 очков, а «нет» - 1 очко.

Êàìáàëà.......................................$1.99/ lb Ôèëå Ñàçàíà................................$2.99/ lb КРАСНАЯ ИКРА Ôèëå áåëîãî àìóðà.....................$4.99/ lb Икра кетовая ...........................от $35/кг Õåê................................................$1.99/ lb Икра горбуши (Peter Pan).............$12.99 /lb Ñêóìáðèÿ êîï÷.........................îò$3.99/ lb Икра кижуч без консервантов..................$65/кг Ôèëå êîï÷. ôîðåëè.....................$3.99/óïàê.

Maine Lobster...........................от$7,99/lb Ïåëüìåíè ðó÷íîé ðàáîòû.............$9.50/3lb Âàðåíèêè......................................$8.00/3lbóïàê. ЧЕРНАЯ ИКРА Bowfin.........................................от $45/lb Ñîñèñêè, ñàðäåëüêè òåëÿ÷üè.......$3.99/lb Paddlefish..................................от $195/lb Óãîðü êîï÷åíûé...........................цена сезонная Американский осетр..............от$250/lb Óòêè (organic)..............................$2.99/ lb Hackleback.................................от$229/кг Сало Украинское..........................$9.99/lb Ðàêè ðóññêèå..............................$3.99/ lb Áàðàíüè îòáèâíûå íà êîñòî÷êàõ ɋɜɟɠɟɦɨɪɨɠɟɧɧɚɹ ɪɵɛɚ (New Zeland)...............................$11.99/ lb Îñåòðèíà ðóññêàÿ.......................$9.50/ lb Ñåìãà õ/ê ................................îò $5.99/ lb Îñåòðèíà àìåðèêàíñêàÿ.............$1.99/ lb Ìóêñóí........................................$3.99/ lb Duck/Goose Liver Foie Gras.........$29.99/ lb Ðûáíûé ôàðø............................$4.99/ lb Òîðòû Ôðàíöèÿ..........................$21.99/ êã

Интерпретация результатов: Если вы набрали от 12 до 20 очков, то вы предпочитаете заниматься скорее делами, чем размышлять, делать что-то или нет. Быть занятым, я не говорить о делах – ваше кредо. Вам нравится быть активным и иметь много дел. Но помните: «Когда мне не хватало денег, я садился думать, а не бежал зарабатывать. Идея – самый дорогой товар на свете». Стив Джобс

Если вы набрали от 6 до 12 очков, то вам нравится и быть занятым, и иметь возможность размышлять. Вы можете приспособиться практически к любым обстоятельствам. Если вы набрали 5 очков или меньше, то вы, несомненно, более склонны к размышлениям. Вы предпочитаете читать книги и заниматься своими мыслями, а не активно заниматься делами. Вы легко можете сами себя развлечь. И хотя вы получаете удовольствие от общения с интересными людьми, вы вполне хорошо чувствуете себя и в одиночестве. Эта мудрость для вас: «Ты находишься там, где твои мысли. Убедись в том, что твои мысли там, где ты хочешь быть». Галина Зайцева

ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ГОЛОДАТЬ ПОСЛЕ 6? Нельзя ложиться спать на голодный желудок, поскольку при постоянном голодании вечером, можно заработать заболевание желудочно-кишечного тракта. Ужин обязательно должен быть в расписании Вашего питания. Наилучшее время для ужина — за 3 часа до сна. Этого достаточно, чтобы не быть голодным и, чтобы желудок переварил еду. Помните, если организм заставлять голодать, он будет накапливать жир. Поэтому нельзя долго испытывать чувство голода. Когда Вы голодны и не едите — организм максимально тормозит процесс обмена веществ. Когда Вы наконец-то поедите, процесс запустится, но он будет медленным. Это как с костром: чтобы он горел, нужны дрова. А в нашем случае, чтобы обмен веществ не останавливался — нужна еда. Важно: если Вы допустили голодание сроком более 10 часов, весь последующий день организм будет откладывать полученные калории в жир. То есть, если Вы поедите в 5 вечера, а на следующий день позавтракаете в 8 — уменьшение мышечной ткани и нарастание жировой прослойки Вам обеспечены. На ужин — идеален белок с клетчаткой. То есть, мясо (рыба) и салат. А второй идеальный ужин, если Вы ложитесь за полночь — нежирный творог. Казеин, которым богат творог, очень медленно переваривается и чувство голода не наступит достаточно долго. Его можно есть за час до отхода ко сну. Кроме того, Вы можете кушать фрукты в неограниченном количестве.

s ȵ ¬ȫ £Dz £ǮǦ

Леонид Брискин, DMD

• ПЛОМБЫ, КОРОНКИ, МОСТЫ, СЪЕМНЫЕ ПРОТЕЗЫ • ROOT CANAL TREATMENT • СОХРАНЕНИЕ, НАРАЩИВАНИЕ КОСТИ • ОТБЕЛИВАНИЕ ЗУБОВ • ИМПЛАНТЫ • ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА С ПОМОЩЬЮ BOTOX, JUVIDERM

ǜǒǝǏǕǤǚǨǖ ǛǞǙǛǟǝ Ǖ ǑǏǍ ǞǚǕǙǗǍ

БЕСПЛАТНО FREE Exam (D0150) and needed X-rays (D0272)

Предложение для новых пациентов. Купон должен быть предъявлен во время аппойнтмента. Не может быть использован одновременно с другими специальными предложениями.

31 февраля августа 2015 Предложение действительно до 28 2015 года

sǬ Ǫ Ƽ ¥ ¢ ¡ ȧ

~ £ Ǫ Ⱥ Dz ª­ Ǭ Ǫ Ȥ Ȼ £ ȱ ȧ ­

8320 W. Sunrise Blvd, Suite 110, Plantation, FL 33322 954.475.8100 • www. DrBriskin.com The patient and any other person responsible for payment has a right to refuse to pay, cancel payment, or be reimbursed for any other service, examination, or treatment that is performed as a result of and within 72 hours of responding to the advertisement for the free, discounted fee, or reduced fee service, examination, or treatment.

26 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮЛЬ 2015

TEL: 954•344•7797

Зубная паста – продукт с удивительными свойствами Зубная паста — продукт с удивительными свойствами. Она очень быстро высыхает, при этом притягивая влагу из окружающей среды. В состав зубной пасты часто входят эфирные масла, вытяжки из мяты и эвкалипта, отбеливающие вещества. Это делает обычную пасту для чистки зубов понастоящему полезной в разных ситуациях — применять ее можно как угодно, и при этом получать отменный результат всегда. Убедись на собственном опыте! Советы довольно странные, но работают безотказно.

4. Обувь с белой подошвой и другими светлыми деталями прекрасно чиститься с помощью зубной пасты. Старая зубная щетка тоже весьма удобна для ухода за обувью!

5. Чтобы очки для ныряния не запотевали под водой, смажь их тонким слоем зубной пасты изнутри.

6. Пятна от воды на дереве удаляются за пару минут — нужно всего лишь немножечко зубной пасты.

7. Чернильное пятно удаляется, если смазать его сверху зубной пастой, дать высохнуть и постирать ткань через некоторое время.

8. Если при окрашивании волос краска случайно попала на кожу и окрасила ее поверхность, это не беда. Зубная паста удалит въевшуюся краску!

9. Комары наступают! Зубная паста снимет раздражение, сделает укусы менее заметными, предотвратит отек. Не забудь ее нанести на укусы, и ты забудешь о неприятном зуде и покраснении.

1. Потускневшее серебро будет сиять, как новое, если потереть его зубной пастой. Идеальная полироль, которая всегда имеется в доме!

10. Прыщи, смазанные зубной пастой, исчезают к утру. Подсушивающее и противовоспалительное действие этого средства сложно переоценить!

11. Утюг будет идеально чист, если потереть подошву зубной пастой.

2. Почисти с помощью зубной пасты фары. Блеск тебя порадует!

12. Экран мобильного телефона хорошо очищается пастой, без повреждений и царапин.

3. Клавиши фортепиано так же нуждаются в чистке, не забывай об этом. Паста обновит их и заставит сверкать!

13. Пятна на ковре легко вывести, используя кашицу из зубной пасты с отбеливающим эффектом.

14. Сделай ноготки безукоризненными! Мелкие частички лака, оставшиеся после его удаления на ногтевой пластине и мутная поверхность ногтей смотрятся неопрятно. Протри ногти пастой, используя щеточку.

15. Зубная паста — хорошее моющее средство для рук.

16. Дезинфекция термоса, банок и прочей затхлой посуды возможна при помощи зубной пасты. Свежесть и чистота гарантированы!

17. Избавься от царапин на старом компакт-диске — протри его зубной пастой. Как бы странно это не звучало, зубная паста — универсальная помощница во многих бытовых делах. Начни использовать это ценное средство не только для чистки зубов, и жизнь станет немного проще! Особенно мне запомнились советы про очки для подводного плавания и утюг! А что понравилось тебе? Расскажи друзьям о том, как функциональна зубная паста на самом деле. Прислала Нат. Потапова

Холодный летний суп со свеклой и кефиром (диетический вариант) Ингредиенты (на 2 порции): - 400-500 гр кефира - 1 свёкла - 1 небольшой свежий огурец - 4-5 шт. редиса - 1 яйцо- пучок листового салата «Айсберг» - пучок укропа - соль — по вкусу Приготовление: 1. Свеклу отварить, остудить, очистить и половину нарезать мелким кубиком. Выложить в салатник.

2. Огурец нарезать мелким кубиком, добавить к свекле.

3. Редис нарезать соломкой, добавить к овощам.

4. Листья салата нарвать руками или мелко нарезать (кто как любит), укроп мелко нарезать, половину укропа добавить вместе с салатом к остальным приготовленным ранее овощам и перемешать.

5. Оставшуюся свёклу крупно наре-

зать, добавить кефир, оставленный ранее мелко нарезанный укроп и соль. Взбить миксером до однородного и насыщенного цвета.

6. Яйцо отварить и остудить, разрезать пополам.

7. В сервировочные тарелки наливаем кефирно-свекольную заправку, добавляем перемешанные и нарезанные заранее овощи, украшаем блюда половинками варёного яйца и веточкой зелени. Летний, очень диетический и прекрасно освежающий суп готов!

Если иметь в виду луну 26, 27, 28 июля растущая Луна в Стрельце. Нейтральные дни для стрижки волос – чуть выше среднего. Зато они отрастают быстрее, чем на убывающую Луну. Хороши тёплые маски из фруктов. Массаж, ванны из полевой ромашки, электрофорез и другие процедуры с электричеством. Для косметических масок в этот период полезны майонез, оливковое, персиковое масло, яичные желтки; тонизирующие ароматические компоненты – масло пихты, шалфея, лаванды. Тем, у кого хрупкие и ломкие ногти, рекомендуется сделать тёплые масляные ванночки для рук с добавкой нескольких капель йода. Сегодня запрещаются прижигания, татуировка, прокалывание ушей. Благоприятное время для операций на сосудах и сердце. Физические нагрузки должны быть умеренными. Не рекомендуются переживания, волнения, стрессы. Уязвимы голова, глаза, уши.

28, 29, 30, 31 июля растущая Луна в Козероге. Нейтральные дни для стрижки волос, но, подстриженные на растущую Луну, они отрастают быстрее, чем если их постричь на убывающую Луну. В эти дни очень благоприятны процедуры по укреплению корней волос и для улучшения их роста. Полезны питательные обёртывания, мытьё волос пивом, а также массаж ушных раковин и кожи головы. Когда Луна в Козероге можно заниматься уходом и за ногтями. Делайте маникюр, педикюр, питайте волосы и ногти кремами, лосьонами, масками, укрепляющими ваннами. Ногти, подстриженные в дни Козерога, становятся более твёрдыми и стойкими к воздействию. Лучшее время для ухода за кожей. Не лучшее время для начала лечения. Иммунная система становится уязвимой, нужно избегать сквозняков, исключить водные и закаливающие процедуры.

ВСЕ В ТВОИХ РУКАХ притча Давным-давно в старинном городе жил Мастер, окружённый учениками. Самый способный из них однажды задумался: «А есть ли вопрос, на который наш Мастер не смог бы дать ответа?» Он пошёл на цветущий луг, поймал самую красивую бабочку и спрятал её между ладонями. Бабочка цеплялась лапками за его руки, и ученику было щекотно. Улыбаясь, он подошёл к Мастеру и спросил: «Скажите, какая бабочка у меня в руках: живая или мёртвая?» Он крепко держал бабочку в сомкнутых ладонях и был готов в любое мгновение сжать их ради своей истины. Не глядя на руки ученика, Мастер ответил: «Всё в твоих руках...»

ИЮЛЬ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 27

TEL: 954•344•7797

Russian&TurkishBaths.com

5445 Collins Ave Miami Beach, FL 305-867-8316 1. Русская парилка (shvits) 2. Океанская вода в джакузи с водопадом гидротерапии 3. Сухая финская парилка из красного дерева 4. Турецкая парная 5. Hamam (теплая атмосфера) с водопадом 6. Пар в специальной комнате (ароматерапия) 7. Инфракрасная сауна 8. Комната для отдыха с кроватями 9. Ледяная комната 10. Комната дождь, где можно лежать 11. Комната гидротерапии с душем Шарко 12. Оборудованный тренажерный зал 13. Шведские душевые 14. Аметист сауна из бразильских драгоценных камней 15. Олимпийский бассейн 16. Выход к океану 17. Теннисный корт 18. Мы предоставляем шорты, сандалии и полотенца 19. Шкафы для хранения вещей с ключом 20. Сейфы для хранения ценностей 21. Beauty Salon

ЧАСЫ РАБОТЫ: С 12 ДНЯ ДО 12 НОЧИ Вход $35 (Вы можете выходить и заходить в течение дня, заплатив один раз $35) ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ: Ресторан * Бар (свежевыжатые соки) * Массаж разного стиля: силовой или шведский * Продукты с Мертвого моря (Израиль) * Грязевая и солевая терапии * PLATZA (парка веником) * Занятия йогой в отдельной комнате* Для посетителей бани скидка на Valet parking * Имеется комната для проведения праздников и банкетов * Имеются специальные скидки: в интернет магазине покупаете 2 входа, тогда 3-ий бесплатно и многое другое

28 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮЛЬ 2015

Акушерство и Гинекология Светлана Масляк, M.D.

3990 Sheridan Street, Suite 201, Hollywood, FL 33021

TEL: 954•344•7797

Директория специалистов TO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY, PLEASE CALL: 786-419-5033 Роза Гурарье, M.D.

Кардиология

Kidney Kare Inc.

Диана Гороховски

326 East Dania Beach Blvd, Dania Beach, FL 33004 561-299-7096

954-505-4458 ASTAR MEDICAL GROUP

Др. Альберт Стариков 1108 Kane Concourse Suite 300/302 BAY HARBOR ISLANDS, FL 33154 305-864-6034 Vijaya L. BABU, M.D., P.A.

10075 Jog Rd, Suite 101 Boynton Beach, FL 33437 561-734-5484 Carlos R Arguello, M.D.

1803 SE Saint Lucie Blvd, Port Saint Lucie, FL 34952 772-337-3360 Samina and Zahid Qureshi

2201 NE 52nd Street, Lighthouse Point, FL 33064 954-420-5110

Валерий Петросян

Progressive Medical Center

8110 Royal Palm Blvd, Suite 108, Coral Springs, FL 33065 954-341-8288

1250 E Hallandale Beach Blvd, Suite 1005, Hallandale, FL 33009 954-903-4043

A Choice for Women

L&M Medical Clinic

6660 SW 117th Ave., Miami, FL 33183 305-630-3363

2100 E Hallandale Beach Blvd, Suite 202, Hallandale, FL 33009 954-239-0578 Dr Steven Rapp

Center for Internal Medicine and Cardiac Care 2500 E.Hallandale Beach Blvd

3001 W Hallandale Beach Blvd, Hallandale, FL 33009 954-456-4888

Внутренние болезни Sunny Isles Medical Center

17070 Collins Ave S.257 Sunny Isles Beach, FL 33160 305-306-0000 Yukhanan Benjamin, M.D.

909 North Miami Beach Blvd S.101, North Miami Beach, FL 305-945-1288 Евгения Гольбрайх, M.D.

17100 Collins Ave., Suite 216, Sunny Isles Beach, FL 33160 305-945-9595

Диагностика и Лечение cлуха Александр Чаплик, M.D.

Rick Cox

17395 North Bay Road, Suite 202, Sunny Isles Beach, FL 33160 305-935-4640

2500 E Hallandale Beach Blvd, Hallandale, FL 33009 954-457-0001

Виталий Пилюйко, M.D.

2901 Coral Hills Drive Suite 350 Coral Springs, FL 33065 954-341-1886

A Birth Center Др. Wayne DiGiacomo, M.D.

Диализ

2020 NE 163 St. S.105 305-948-3985

Suite QR Hallandale, FL 33009 954-456-5533

Дерматология Howard A. Bueller, M.D., F.A.A.D. Светлана Рейблат, P.-A.-C.,M.P.H.

5258 Linton Blvd Suite 306 Delray Beach, FL 33484 561-498-2911 Hecker Dermatology Group th

3500 NE 5 Ave., Pompano Beach, FL 33064 954-783-2323

21097 NE 27th Court, Suite 480, Aventura, FL 33180 786-428-1059 Францисс Гликсман, M.D.

4302 Alton Road, Suite 105, Miami, FL 33140 305-674-1890

Психология Вероника Семенкова,

психолог-консультант 786-899-1389

Стоматология Игорь Пасисниченко

Лечение заболеваний ног

10450 Ta Street, Pembroke Pines, FL 33026 954-431-0450

Доктор Оксана Буттита, D.P.M.

Русскоговорящий доктор - хирург.

110 N Federal HWY, Suite 103 Hallandale Beach, FL 33009 305-814-5514

Марианна Задов

5030 Champion Blvd, suite G4, Boca Raton, FL 33496 561-241-7656

Лечение вен на ногах David M. Feldbaum, MD, FACS.

Premier Dental Group

Vascular Surgery 2205 N. University Drive Pembroke Pines, FL. 33024.

954-964-6684

1701 E Hallandale Beach Blvd, Hallandale,

USA Vein Clinics

1711 Hallandale Beach Blvd, Hallandale Fl 33009 954-688-4725

Биорезонансная терапия Биорезонансная терапия

2500 E Hallandale Beach Blvd, Suite 400, Hallandale, FL 33009 954-456-4777

FL 33009 954-779-3000 A Center for Dental Excellence Дмитрий Горбатов, Ph.S., D.D.S. Светлана Анохина, Ph.S., D.D.S.

650 South Federal Hwy, Suite 2, Hollywood, FL 33020 954-342-8315

ИЮЛЬ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 29

TEL: 954•344•7797

Cosmetic & Restorative Dentistry

Офтальмология Stanley Braverman

Анжела Беркович

1348 East Hillsboro Boulevard Deerfield Beach, FL 954-427-3000

Tel: (954) 456-4820

17100 Collins Ave Suite 213 Sunny Isles Beach, FL 33160 305-944-7706

3640-7 North Federal Hwy, Lighthouse Point, FL 33064 954-941-7778

Марина Ягудаев

17100 Collins Ave., Suite 112, Sunny Isles Beach, FL 33160 305-917-1037

8320 W. Sunrise Blvd S.110 Planta on, FL 33322 954-475-8100 David Bistritz, D.D.S.

18171 Biscayne Boulevard Aventura, FL 33160 305-933-2501 Aventura Dental Center

18171 Biscayne Blvd, Aventura, FL 33160 305-933-2501

Kevin Stewart,M.D., Jesse Pelltier, M.D.

1400 NE Miami Gardens, Suite 203, North Miami, FL 33180 305-940-1500

Richard D Levin

21150 Biscayne Blvd, Suite 104, Aventura, FL 33180 305-932-4444

Эстетическая медицина Александр Левин, M.D.

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920 Elite Medical Spa Наталья Гегедош, M.D.

Elite Dental Practice

2219 Hollywood Blvd, Suite 104 Hollywood, FL 33020 954-589-2176

Неврология

2500 E Hallandale Beach Blvd, Suite 400, Hallandale, FL 33009 954-456-4777

Лариса Элберг

Miami Beauty Clinic

900 Park Center Blvd, Suite 400, Miami Gardens, FL 33169 305-653-5155

909 North Miami Beach Blvd, Suite 101 Miami, Fl 33162 305-405-2505 305-505-8277

ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ Александр Левин, M.D.

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920

Solution Pharmacy

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920

17036 Collins Ave., Sunny Isles Beach, FL 33160 305-945-8977

Хиропракторы 1380 NE Miami Gardens Drive, Suite 264, North Miami Beach, FL 33179 305-354-9550

Альтернативная медицина

EZCare Pharmacy

3353 Sheridan Street, Suite D, Hollywood, FL 33021 954-981-0614 Hallandale Pharmacy

1109 E Hallandale Beach Blvd., Hallandale, FL 33009 954-455-3822 MY COMMUNITY PHARMACY

Урология

Леонид Брискин, ДМД

Аптеки

Universal Medical Center

George Argyropoulos, D.C.

Марина Ягудаев, O.D.

Sunny Isles Dental

Dental Spa Gregory Gertsen, D.D.S.

1935 E Hallandale Beach Blvd, Hallandale Beach, FL 33009

Физиотерапия

Много профильные медицинские офисы Universal Medical Center.

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920 Elite Medical Spa

2500 E Hallandale Beach Blvd, Suite 400, Hallandale, FL 33009 954-456-4777

АКУПУНКТУРА Владимир Захаров

Проблемы с позвоночником, избавление от депрессии, восстановление здоровья после химиотерапии 786-287-8285

1050 Gateway Blvd S.101 Boynton Beach, FL 33426 561-200-4245

Юристы по медицинскому праву и телесным повреждениям

АКУПУНКТУРА Dr. Esther Elisha, MD (Israel)

Acupuncture Homeоpathy The Healing Center for Alternative Medicine Elishea Natural Skin Care Manufacturer 16244 S Military Tr. Delray Beach Fl 33484 www.elishea.com. 561-498-1414 ГИПНОЗ/HYPNOSIS Hallandale Hypnosis

1733 East Hallandale Beach Blvd.

Hallandale Beach, FL 33009 (954) 662-6789

Ansel & Miller, LLC

601 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-922-9100 Илья Торчинский

17100 Сollins Ave S.217 Sunny Isles Beach, FL 33160 786-431-2910

Медицинское страхование Эдуард Мокрополо

18090 Сollins Ave #T15 Sunny Isles Beach, FL 33160 954-607-9631 * 305-466-3333 AMERICAN ADVISORY ASSOCIATES

4400 N. Federal Hwy Suite 120 Boca Raton, FL 33431 561-417-6233 Ирма Давидян

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ Инесса Сокирянская

909 North Miami Beach Blvd S.101, North Miami Beach, FL 305-945-1288 и 305-979-4408

____________________ Если вы заметили какую-то неточность или неверную информацию, пожалуйста, позвоните нам, и мы с благодарностью исправим Please review our directory and call us if any correction needs to be made

30 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮЛЬ 2015

TEL: 954•344•7797



Девочка с персиками. Полная версия.

Задержан учитель-садист. Он ставил своим ученикам единицы не только в школьном журнале, но и под их фотографиями на <<Одноклассниках>>.



- Лейб Маркович, я ухаживаю за Вашей дочерью уже три года!

- И шо Ви, Изя, хочете от меня, пенсию?



- Мадам! Когда Вы улыбаетесь, я жутко хочу пригласить Вас к себе.

- Ооо... Вы такой дон жуан?!

- Я Вас умоляю! Я шикарный стоматолог



- Скажите Абрам, я шо, Вам нравлюсь?

- О да, Софочка! Очень!

- Ну таки дерзайте! Я вместо Вас себя уговаривать не собираюсь...



Прислал Мих. Яковлев

Всё, что ни делается — к лучшему. Просто не всегда к вашему.



Регулярно употребляю чеснок и лук. Поэтому о сексе и ангине знаю только понаслышке...



Часто люди едут в спортзал на машине, чтобы там походить на беговой дорожке...



Пока девушки первые не начнут приводить меня в бар, чтобы напоить за свой счёт и потом развести меня на секс у себя дома, при этом делая постоянные комплименты моим, например, ногам, ни о каком равенстве полов не может быть и речи. Уж простите, накипело...



75% мужчин имитируют вкусный борщ...



Внимательно прочитав Камасутру, дворник Семеныч трижды послал коллегу на “нефритовый жезл” и дважды – “в пещеру лотоса”...



Пьяный хирург отказался делать пластическую операцию женщине, сказав, что она и так красивая.





Старость - это когда нагибаешься для того, чтобы завязать шнурки на ботинках и задумываешься: что бы еще тут внизу сделать.



Если бы Бог был женщиной, то заповедей было бы значительно больше: не сори, не храпи, не дыми...



Фраза «Ну, не будем вам мешать» означает, что помогать вам никто не собирается.



Предсказывать погоду синоптикам сильно помогает слово «местами»



Фея - Золушке: - Спиртное на балу не пей! Это он должен позвать тебя замуж, а ты убежать! А не наоборот, как было в прошлый раз!



Господи, сделай так, чтоб я купила в магазине только то, зачем пришла...



Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще кривое!





В результате переписи населения выяснилось, что в Москве коренных жителей всего 5 миллионов, а остальные 15 миллионов - спам.



Господи, почему я не родилась мальчиком, шкаф открыл, что выпало, то и надел.



В детстве казалось, что 30 - это старость... Слава богу - показалось!

Все читают «БУДЕМ ЗДОРОВЫ»

Водолей способствует всему оригинальному, фантазийному. Так что, если вы любительница экстравагантных причесок, то – это время для вас. Успешным будет лечение воспалений и трещин на коже ног. Разрешаются стоматологические операции, удаление новообразований, педикюр, маникюр, перманентный макияж. Процедуры, усиливающие регенерацию кожи, в дни Водолея бесполезны, и пластические операции, в основном, не будут иметь положительного результата. День хорош для согревающих процедур, можно сходить в баню, сауну. Хорошо почистить печень. Можно избавляться от болезней с помощью ритуалов. Организм полон сил, но переутомляться не стоит, поэтому ограничьте физические нагрузки. По материалам: luna - segodnja . ru

...строки из письма Великой Княжны Ольги Николаевны, которые можно назвать духовным завещанием Государя Николая II: «Отец просит передать всем тем, кто Ему предан, и тем, на кого они могут иметь влияние, чтобы они не мстили за Него, так как Он всех простил и за всех молится, чтобы не мстили за себя и чтобы помнили, что то зло, которое сейчас в мiре, будет еще сильнее, но что не зло победит зло, а только ЛЮБОВЬ».

FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER REKLAMA MIAMI BLESS YOU HEALTH AND BEAUTY NEWS PUBLISHED MONTHLY by THE RUSSIAN CONTOUR , INC ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ ВЫПУСК ГАЗЕТЫ «РЕКЛАМА МАЙАМИ» О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ "БУДЕМ ЗДОРОВЫ"

После одиннадцати часов в дороге они слишком устали, чтобы продолжать путь, и решили снять номер в отеле. Они планировали отдохнуть четыре часа, а затем продолжить путь. Перед отъездом портье вручил им счет на 350 долларов. Мужчина возмутился и потребовал объяснить, почему такой большой счёт. Клерк ответил, что отель очень престижный.

- Хоть это хороший отель, но он не стоит того, чтобы платить 350 долларов за четыре часа,- парировал мужчина. Клерк утверждал, что 350 является «стандартной ставкой». Мужчина стал настаивать на встрече с менеджером. Менеджер, выслушав его, объяснил, что в отеле есть олимпийских размеров бассейн и огромный

31 июля растущая Луна в Водолее.

31 июля — ПОЛНОЛУНИЕ в Водолее.

Конфеты «Коровка» как бы заранее предупреждают о последствиях!

Хватит! Хватит! - Кричала блондинка в маршрутке, забыв слово «остановите».

Супружеская пара пенсионеров ехала на машине.

Феминизм - до первого достойного мужчины. Коммунизм - до первого личного капитала... Атеизм - до первой тряски в полёте

Если иметь в виду луну

конференц-центр, которые были им доступны.

- Но мы не использовали их,- сказал муж.

- Ну, они есть, и вы бы могли это сделать,- объяснил менеджер. Менеджер рассказал также о том, что пара могла посмотреть представление, которым славится отель.

- Лучшие артисты из Нью-Йорка, Голливуда, Лас-Вегаса играют здесь,продолжал менеджер.

- Но мы не пошли ни на одно из этих шоу,- сказал муж.

- Они у нас идут, и вы могли их посмотреть, - ответил менеджер. Менеджер настаивал, и в конце концов муж сдался и согласился заплатить. Так как у него не было с собой чековой книжки, он попросил жену выписать чек. Она заполнила чек и вручила его менеджеру.

Менеджер удивился: - Но, мадам, здесь только 50 долларов!

- Это так. Я вычла 300 за то, что вы переспали со мной,- ответила она.

- Но я не спал с вами! воскликнул с возмущением менеджер.

- Тем хуже для вас. Я была здесь четыре часа, и вы для этого имели полную возможность. Опасно связываться с пенсионерами. У них за спиной - жизненный опыт.

ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ: 954-344-7797 ФАКС: 954-255-1645 www.budemzdorovy.info email: to@reklamamiami.com Почтовый адрес: PO BOX 772291 Coral Springs, FL 33077-2291 За содержание опубликованной рекламы ответственность несет рекламодатель Newspaper is not responsible for display advertisement, advertisement articles and their contents.

Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited.

ИЮЛЬ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 31

TEL: 954•344•7797

ЕСТЬ ЛИ У МЕНЯ КЕЙС? БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ АДВОКАТА

ПРИМЕРЫ КЕЙСОВ:

Ошибки врачей, госпиталей, домов престарелых Автоаварии, падения Смертельные случаи Травмы на работе ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ АДВОКАТСКИЙ ОФИС ПОСЕЩАЕМ НА ДОМУ ИЛЬИ ТОРЧИНСКОГО.Р.А. ИЛИ в ГОСПИТАЛЕ LAW OFFICES OF ILYA TORCHINSKY, P.A.

ОБСЛУЖИВАЕМ ВСЮ ЮЖНУЮ ФЛОРИДУ

НИКАКОЙ ОПЛАТЫ

ДО ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО РЕЗУЛЬТАТА

Звоните для бесплатной консультации

Tel. (786) 431-2910 | Fax (866) 473-2260

17100 Collins Avenue Suite 217 Sunny Isles Beach, FL 33160

Решения судов и мировые соглашения

ХАЛАТНОСТЬ

ВЛАДЕЛЕЦ ЛОМБАРДА ВЕРНУЛ ЗАРЯЖЕНЫЙ ПИСТОЛЕТ ПОКУПАТЕЛЮ, ЧТО ПРИВЕЛО К НЕУМЫШЛЕННОМУ ВЫСТРЕЛУ

Тиффани Хардвер пошла в ломбард, хозяином которого был друг семьи Рональд Ричардсон, чтобы приобрести пистолет. Ричардсон порекомендовал дешевый карманный пистолет 38-го калибра. Спустя одну неделю после покупки, затвор пистолета защемило, и Хардвер пошла вернуть его. Ломбард был закрыт, но она нашла Ричардсона в находящемся неподалеку ликероводочном магазине, где он также работал. После неудачной попытки расжать затвор, Ричардсон вынул магазин пистолета. Несмотря на то, что в каморе барабана находилась пуля, и он якобы заметил, что пистолет был снят с предохранителя, Ричардсон положил пистолет назад в кобуру и сказал Хардвер вернуться в магазин в понедельник, где другой более опытный сотрудник магазина сможет починить его. Ричардсон не сообщил Хардвер о том, что пистолет был снят с предохранителя.

Позже этим днем, Хардвер случайно уронила пистолет на стол. Пистолет выстрелил, раня ее 15-летнего брата Билли Булларда в живот. Тот вскоре после этого скончался. У него остались в живых мать и сестра. Мать Булларда, от своего имени и на правах его наследия, выдвинула иск против Ричардсона и его ломбарда, утверждая, что Ричадсон проявил халатность, возвращая Хардвер заряженый пистолет. Судовой иск также включал производителя пистолета, компанию «Брайко Армс», его владельца, Брюса Дженнингса, и других ответчиков, связанных с производством пистолета, вменяя, что пистолет был предрасположен к не-

умышленному выстрелу при падении. Производитель, заявивший о банкротстве, не ответил и на суд не явился. Суд принял решение в пользу истца вследствие неявки ответчика на сумму 2,2 миллионов долларов против «Брайко» и Дженнингса, и было рассмотрено дело в отношении Ричардсона и его ломбарда. Во время перекрестного допроса, Ричардсон скрыл тот факт, что этот пистолет был низшего ранга, и что он не порекомендовал бы приобрести его члену семьи. Истец утверждал, что Буллард страдал около 20 минут от боли, находясь в полном сознании, а также обвинял в страданиях после несчастного случая. Ричардсон возражал и считал, что Хардвер была единолично ответственной за падение пистолета. Судьи присудили 6 миллионов долларов финансовой компенсации, включая 4,5 миллионов за насильственную смерть Булларда и 1,5 миллионов за причинение ему боли и страдания, которые он перенес перед смертью. В дополнение, суд присудил выплатить 1,4 миллионов долларов страховой компанией ломбарда за неспособность удовлетво-

рить более раннее требование о выплате страхового возмещения, предъявляя к полному возмещению со всех ответчиков вместе 9,6 миллионов долларов. Суд первой инстанции воздержался от вынесения решения в отношении ходатайства защиты для направленного вердикта касательно обязательств Ричардсона. ССЫЛКА: Буллард против Ричардсона, № 02 VS027125 (Штат Джорджия, Верховный суд графства Фултон, 4 ноября 2014 г.). 10 июня 2015 г. Судебное разбирательство

32 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮЛЬ 2015

TEL: 954•344•7797

d o o w y l l o H e l i m S Наша клиника предоставляет бесплатный лимузин, который доставит вас к нам в офис. В клинике доктора Беркович вы найдете специалистов всех профилей. Больше не нужно ходить из одного офиса в другой, чтобы вылечить зубы.

• Имплантация • Виниры • Инвизилайн/Брекеты • Лечение десен • Каналы • Отбеливание Zoom • CEREC • Зубные протезы • Полная реконструкция полости рта • Омоложение лица BOTOX®, Restylane®, JUVÉDERM®, RADIESSE®, Laser Доктор АНЖЕЛА БЕРКОВИЧ является членом одних из самых престижных стоматологических ассоциаций, включая American Dental Association (ADA), Florida Dental Association (FDA), the Atlantic Coast District Dental Association (ADDA) и the American Academy of Cosmetic Dentistry (AACD). Др. Беркович так же является членом International Congress of Oral Implantologist и International Team for Implantology. Недавно др. Беркович была удостоена чести называться “America's Top Dentists”. Это звание ей присвоило респектабельное издание Guide to America's Top Dentists. Удовлетворение и комфорт пациента - то, что доктор Беркович ценит превыше всего

ACCREDITED MEMBER

Смотрите статью на стр. 6

Ü ¢ ¤³²Ü¦¢ ° ¢Ü ¢ ¦¢¤§Üu ¤ ¢ « Нона Гришаева

Позвоните сегодня для записи на прием!

(954) 427-3000 Мы находимся между US–1 и A1A 1348 E Hillsboro Blvd, Deerfield Beach, FL 33441