Будем Здоровы август-2015 by RMiami

ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ ВЫПУСК ГАЗЕТЫ "РЕКЛАМА МАЙАМИ" · МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ · СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ · ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ · КРАСОТА

Единственная Е динственная красота, которую я знаю, — это здоровье. Гейне Генрих

Август 2015

УДОБНО РАСПОЛОЖЕНА И В ПРЕКРАСНОЙ ДОСТУПНОСТИ СО ВСЕХ НАПРАВЛЕНИЙ В ОКРУГАХ ДЭЙД И БРОВАРД. ВАМ ВСЕГО ЛИШЬ НУЖНО СЪЕХАТЬ С ТРАССЫ EXIT 826 ВОСТОЧНЕЕ ТЁРНПАЙКА, I-95 ИЛИ АВТОМАГИСТРАЛИ ПАЛЬМЕТТО.

ТЕМА: ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ БЫСТРО И ПРОСТО Почему мы болеем? Правильное и достаточное потребление жидкости – основа здоровья Очистка организма 8 и 9 августа Очистка сосудов от холестерола в 10 часов утра Повышенное давление Сахарный диабет 2-го типа Регуляция работы желудочно-кишечного трактаа Боли, прблемы позвоночника и суставов Приходите с друзьями. Задайте свои вопросы. После лекции бесплатный подбор трав для восстановления вашего здоровья

Для тех, кто серьезно хочет знать и восстановить свое здоровье – Компьютерная диагностика и консультация по записи Стоимость $150

(954) 951-0171 219 N. 21 Ave Hollywood, FL. 33020

Приходите, будет интересно

Aндрей Нестеров

Тони Замос

Новые автомобили Тойота

Суперцентр подержанных автомобилей

Andrey.nesterov@toyotaofnorthmiami.com

Tony.zamos@toyotaofnorthmiami.com

855-748-5005

866-879-0004

В ПОДАРОК! Пожизненные бесплатные услуги

МОЙКА

АВТОМОБИЛЯ! За детальной информацией обращайтесь к дилеру.

2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АВГУСТ 2015

TEL: 954•344•7797

Энергии августа Энергия в августе выравнивается и успокаивается. Все, что вы испытываете, можно будет разделить на внешнее и внутреннее. Спокойная энергия этого месяца похожа на момент колебания перед принятием решения. Многие из нас почувствуют, что все, что происходит вокруг вас, будет отличаться от того, как вы чувствуете это внутри. Вы даже можете обнаружить, что ваш внутренний мир и внешний мир чувствуются противоположными друг другу. Это происходит потому, что многое меняется вокруг нас, а мы меняемся внутри. Эти изменения еще не прошли со-настройку, и поэтому вы чувствуете себя дезориентированными. Просто в полной мере осознавайте обе эти части. Развивайтесь в направлении радостной внешней жизни– общайтесь, играйте с людьми, работайте вместе...

И выделяйте время, чтобы более глубоко заняться своим внутренним миром. Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу через созерцание и размышления. Август – время, чтобы в полной мере участвовать в жизни двумя различными способами. Вам будет полезно создать четкую структуру для дней и недель, чтобы вы знали, когда вы занимаетесь внешним, и когда внутренним. Используйте расписание, чтобы иметь время для молитвы или медитации, и время, когда вы занимаетесь внешним миром. Если у вас не будет структурированного расписания или режима, которым можно следовать в этом месяце, если не создадите пространство для обеих частей себя, то эти части будут бороться между собой. Примите и слушайте их обоих. Это все равно, что иметь два советника с двумя разными мнениями. Выслушать их, принять общее решение и работать над интеграцией. Фундаментальным потенциалом этого месяца является удовольствие. Постарайтесь весело провести время. Веселитесь вместе с окружающими вас людьми, весело проводите время с самим собой, и легко смейтесь над собой. Если что-то не имеет смысла, или когда вы делаете ошибку, или когда вы не знаете, как что-то исправить– расслабьтесь,

улыбнитесь и верьте, что найдете решение позже. Это похоже на катание на американских горках. В середине поездки вы чувствуете, что дезориентированы, но потому, что знаете, что все безопасно, вы в состоянии смеяться и наслаждаться поездкой. Таким же образом, попробуйте насладиться своим временем, твердо веря что все проясниться позже. Примите радость, где бы вы не были, и вы увидите, что это чудесное и интересное время. Энергетические процессы августа, в целом, направлены на укрепление всех позиций человека в постоянно меняющемся энергетическом контексте. Поэтому особое внимание будет уделяться позвоночнику, так как именно позвоночник, как важнейшая часть центральной нервной системы отвечает за «правильность» протекающих в нашем организме процессов.

Рекомендуется делать упражнения на укрепление энергетических каналов позвоночника, используя имеющиеся в вашем арсенале методики. Ну и, конечно, физические упражнения на укрепление и растяжку мышц спины. Обязательно обратите внимание на водно-щелочной баланс организма, обменные процессы, связанные с усвоением кальция в костях, и наличие таких витаминов, как С и витамины группы В. В августе ожидаются два мини-цикла энергетической волны – 12 и 21 августа. В эти дни вы сможете использовать посылаемую вам энергию для приведения вашей энергетики в нужное состояние. Эти 2 дня послужат своеобразным эталоном для настройки на нужный энергетический резонанс, который является расширением вибраций эталонной «струны», звучащей в планетарных пространствах

Лучшее средство для самоочищения, самосовершенствования и искупления в муках молоко с огурцом.

АВГУСТ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 3

TEL: 954•344•7797

ПОМОЛОДЕТЬ «ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС» Нырнул ИванЦаревич в волшебный котел, закусил «молодильным» яблочком, и двадцати лет как не бывало! Чем же мы хуже? Вот некотоДр. Наталья Гегедош рые омолаживающие методики, которые не оставляют шрамов, не требуют «отсиживания» дома в бинтах, а по результатам ничуть не уступают пластическим операциям. КОНТУРНАЯ ПЛАСТИКА Заполнение морщин препаратами на основе коллагена и гиалуроновой кислоты. По сути, это обычные уколы в область лица. Только их довольно много. Не больно, скорее, неприятно. Если не хотите испытывать даже малейший дискомфорт, попросите анестезию. После того, как процедура закончится, можно оправляться домой. Типичные «постуколовые» моменты, такие как покраснение и отечность кожи в месте укола, боль или зуд – нормальное явление, связанное с подобными манипуляциями. Обычно они проходят через 1-2 дня. В течение первых нескольких дней после процедуры старайтесь избегать солнца и откажитесь от сауны и солярия. Поскольку гиалуроновая кислота и коллаген являются частью нашего организма, эффект не заставит себя ждать– кожа подтянется буквально на глазах. При коррекции глубоких морщин повторная инъекция обычно требуется через 8-12 месяцев. У доктора Натальи Гегедош разработана специальная методика, при помощи которой вы также можете подтянуть обвисший подбородок.

ИНЪЕКЦИЯ БОТОКСА Коррекция мимических морщин с помощью ботулотоксина, блокирующего передачу нервно-мышечного импульса. Лицевые мышцы не получает сигналов, побуждающих к сокращению, кожа над ними разглаживается– морщины благополучно исчезают. Все почти как при контурной пластике. Врач возьмет шприц, наполнит его препаратом и… попросит вас нахмуриться, чтобы морщинка стала наиболее заметной. В зависимости от области воздействия потребуется от 2 до 20 уколов: 3-7 – лоб, 2-4– переносица, 5-6– веки (10-12– оба глаза), 20 – овал лица. В день проведения инъекции нельзя употреблять алкоголь. Десять дней после нее противопоказаны: сауна, солярий, микротоки (любые косметологические процедуры по лицу).

В месте укола может возникнуть легкое распирание– это абсолютно нормально. Вожделенный результат даст о себе знать примерно на 3-5 сутки после введения препарата. Если сроки прошли, а вы обнаруживаете морщинку на своем законном месте, не впадайте в панику. Инъекции ботокса – это не контурная пластика, эффект от которой появляется сразу, своего пика действие препарата достигает лишь через неделю-две. Все остальное зависит от дозы и ваших индивидуальных особенностей Если результат понравился, примерно через четыре месяца можно «уколоться» снова. Главное, чтобы вы не относились к тому проценту людей, чей организм способен адаптироваться к воздействию ботулотоксина: коли– не коли, а мышцам все нипочем. В этом случае либо придется сменить препарат (например, «Ботокс» на «Диспорт»), либо бороться с морщинами другими способами.

БИОРЕВИТАЛИЗАЦИЯ ДЕКОЛЬТЕ Ухаживая за лицом, не забываем и о нежной коже декольте. Восстановительный период после процедуры от 10 минут до пары часов.

RADIESSE для РУК И наконец, ваши ручки. Посмотрите на них сейчас. Вам хочется, чтобы они выглядели намного моложе? – Тогда для вас специально разработанная процедура –Radiesse для рук. Новый белоснежный наполнитель – и результат на лицо, то есть на руки, мгновенный. На полтора года эффект обеспечен. Восстановление менее 3 дней. А еще: ХОЛОДНАЯ ТЕРАПИЯ С КИСЛОРОДНЫМ ОБОГАЩЕНИЕМ КОЖИ, ЛЕЧЕНИЕ ПЛАЗМОЙ КРОВИ, МИКРОТОКОВАЯ СТИМУЛЯЦИЯ КОЛЛАГЕНА ДЛЯ ПОДТЯЖКИ ЛИЦА, ДИАМАНТОВАЯ ЧИСТКА ЛИЦА С ОБОГАЩЕНИЕМ КОЖИ ВИТАМИНАМИ И КОЛЛАГЕНОМ И МНОГОЕ ДРУГОЕ... КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕСПЛАТНА С ИНДИВИДУАЛЬНЫМ ДЕТАЛЬНЫМ ОБЪЯСНЕНИЕМ КАЖДОЙ ПРОЦЕДУРЫ. Приходите! Elite Medical SPA 2500 Hallandale Beach Blvd Office 400 Hallandale, FL 33009. Телефон для справок: 954-456-4777. Отложите эти процедуры, если: •вы беременны или кормите грудью; •у вас аллергия на компоненты препаратов (встречается у 1 на 2 000 пациентов); •переживаете обострение хронических соматических заболеваний (гастрит, панкреатит, холецистит и т.д.); •страдаете инфекционными, бактериальными, вирусными или грибковыми заболеваниями кожи; •недавно перенесли процедуру лазерного или химического пилинга; •принимаете антикоагулянты; •у вас миопатия (любая) или выраженная аллергия на белковые продукты) – это противопоказание для инъекций ботокса.

4 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АВГУСТ 2015

TEL: 954•344•7797

Три селфи в день - повод обеспокоиться о своей психике, говорят медики Сейчас специалисты все чаще говорят о настоящей эпидемии одержимости селфи. Отечественные эксперты подсчитали, какое количество селфи может свидетельствовать о развитии полноценного психического расстройства, пишет «МК». Итак, пограничное состояние наблюдается у людей, делающих по три селфи в день. Причем, они могут и не выкладывать эти фотографии в Сеть. С другой стороны, если три фотографии ежедневно человек загружает в Сеть, у него, скорее всего, психическое расстройство. Пять-шесть селфи говорят о хроническом состоянии и наличии компульсивного синдрома. Кстати, Интернет-зависимость, включая зависимость от селфи, следует занести в перечень психических расстройств, считает Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Как отмечает главный психиатр Москвы Борис Цыганков, сейчас идет подготовка новой Международной классификации болезней МКБ-11. Туда, вероятно, войдет Интернет-зависимость. Итоговый вариант примут в 2017 году.

Три «Единственных» Единственное № 1 На планете Земля есть Единственное, что может решить практически все ваши проблемы. Это иммунная система человека. Организм каждого человека обладает поистине фантастической способностью к самоисцелению, какого бы характера ни была проблема — физиологического или психологического. Эта фантастическая способность — иммунная система. Мы рождаемся с программой, способной решить любую проблему еще до того, как она появилась. И если проблема все же возникла, иммунная система с ней справится.

Единственное № 2 На планете Земля есть Единственное, что может «выключить» Единственное № 1. Это стресс (но, возможно, не в том значении, о котором вы думаете). Если иммунная система человека может решить любую проблему, то единственное, что способно ее «выключить», должно быть, и есть при-

чина болезней. И это действительно так. Согласно исследованиям Медицинского института Стэнфордского университета, проведенным знаменитым микробиологом Брюсом Липтоном в 1998 году, в 95% причиной заболевания является стресс. Оставшиеся 5%, согласно Липтону, обусловены генетической предрасположенностью. Слишком частый стресс на протяжении долгого времени приводит к так называемому хроническому стрессу, который связан с заболеваниями

Ученые нашли совесть в мозге человека

Во время растущей Луны наш организм усиленно впитывает и накапливает питательные вещества, и заставить его расстаться с ними будет стоить больших усилий и плохого самочувствия. Стоит просто подождать, когда от накопления он перейдет к очищению, которое происходит при убывающей Луне. Именно к этим двум неделям стоит приурочить разгрузочные дни, специальные диеты, а также массажи, обёртывания и другие усилия по поддержанию стройности. Вы будете действовать в содружестве с вашим организмом и совместные усилия обязательно приведут к результату. Но всегда помните, что улыбающаяся толстушка привлекательнее даже очень стройной девушки с плохим настроением. В течение августа по-прежнему не рекомендуется проводить отбеливание, шлифовку, глубокие пилинги и другие травмирующие кожу процедуры.

сердца, инсультом, а также может стать причиной рака и хронических респираторных заболеваний. При этом само заболевание — это только вершина айсберга. Стресс влияет на эмоциональное состояние и отравляет всю жизнь человека. Когда у вас появляется некая проблема, с которой вы не можете справиться, первым делом вы должны задаться следующим вопросом: «Как мне устранить стресс, который мешает моей иммунной системе справиться с этой проблемой?»

1 августа 2015 года: 18 лунный день, Луна в Водолее. Сегодня лучше не идти на поводу у чувств, пусть все решения принимает только разум. Аккуратнее с алкоголем. Благоприятны косметические процедуры и физические упражнения. Стрижку, окраску, завивку волос пока лучше перенести. Не стоит перегружать ноги, особенно голеностопные суставы и лодыжки. Нежелательны операции на венах. Хороший день для лечения плоскостопия, укрепления сердечно -сосудистой системы, занятий йогой.

Единственное № 3 На планете Земля есть Единственное, что может «включить» Единственное № 1 опять. Исцеление ваших душевных ран!

Гироскутер уже выбрали Джастин Бибер. Эминем, Снуп Дог и многие другие знаменитости! Итак, как он работает? Вам только нужно стоять на платформе, немного подаваясь вперед для ускорения, а гироскутер сам будет ехать. Катание на таком гироскутере доставляет одно удовольствие. Вы без труда доберетесь до работы не уставшим и изможденным, а полным сил и энергии. Гироскутер идеален в городских условиях. Он легкий, его легко переносить, а это значит, что вы можете его взять с собой для прогулок по парку, на природе или просто поездок по городу.

ÊÀÊ ÏÐÈÓ×ÈÒÜ ÑÅÁß ÅÆÅÄÍÅÂÍÎ ÇÀÍÈÌÀÒÜÑß ÑÏÎÐÒÎÌ? занимаются мужчины и женщины, оставляющие кроссовки на видном месте, устанавливающие напоминания о тренировке в памяти своего смартфона, отправляющиеся в спортзал сразу же после окончания рабочего дня и т.д. Во всех описанных случаях речь идет об отсутствии размышлений по поводу того, стоил ли заниматься спортом, и об автоматическом принятии решений.

Учеными из Королевского Колледжа Лондона и Университета Штата Айова было установлено, что такой подход является наиболее эффективным, а чаще других спортом

Как сообщает журнал «Health Psychology», авторы исследования полагают, что именно доведение привычки заниматься спортом в определенные дни и в определен-

Август 2015

Ученые из Оксфордского университета утверждают, что им удалось обнаружить зону в мозге, отвечающую за совесть. Оказалось, это не просто социально-психологический инструмент, созданный обществом, пишет УНИАН. В исследовании приняли добровольное участие 25 мужчин и женщин. Перед учеными стояла задача определить, является ли совесть чисто психологическим понятием или имеет строгую физиологическую привязку. В ходе МРТ-сканирования мозга специалисты детально изучили префронтальные отделы коры головного мозга. Далее эксперты сравнили собранные данные с информацией о сканировании мозга приматов. Структурно эти зоны мозга у приматов и человека очень похожи. Ученым точно известно, что у животных совести нет. Основываясь на этом убеждении, исследователи обнаружили зону, отвечающую за совесть у человека. По их словам, это небольшое шарообразное образование, которое заставляет людей оценивать свои действия с точки зрения морали и разделять их на хорошие и плохие.

Модный транспорт этого лета

В том случае, если каждый поход в спортзал связан для вас с огромным усилием над собой, ученые советуют меньше думать о самом факте необходимости заниматься физическими упражнениями. Чтобы организм приучился к ежедневным занятиям спортом, нужно всего лишь предусмотреть непрямые «напоминания» для нашего головного мозга.

Если иметь в виду луну

2 августа 2015 года: 19 лунный день, Луна в Рыбах. Рекомендуется провести день в тишине и собственных мыслях. Хорошее время для начала диеты. Отличный день для лечения угревой сыпи, любой уход за руками. Стрижку, окраску и даже мытье головы пока лучше отложить. Благоприятный день для восстановления работы кишечника, занятий медитацией, безопасного загара и посещения стоматолога. 3 августа 2015 года: 20 лунный день, Луна в Рыбах. Сегодня очень чувствительная кожа, поэтому используем мягкие нежные средства. Попрежнему эффективны очищающие и увлажняющие кожу процедуры. Возможны аллергические реакции, поэтому не стоит сегодня пробовать новую косметику.. Любой уход за руками. С визитом в парикмахерскую лучше пока повременить. Благоприятный день занятий медитацией и другими практиками, а также для лечения зубов. 4 августа 2015 года: 21 лунный день, Луна в Овне. Сегодня лучше не загорать. Больше пить чистой воды и меньше кофе, алкоголя, острой и возбуждающей пищи. Будут полезны контрастный душ и прогулки на свежем воздухе. Любые хирургические вмешательства в области головы, в том числе визит к стоматологу лучше перенести.

ное время являются решающими для того, чтобы физическая активность стала неотъемлемой частью жизни человека.

Японские самураи обязались принимать решения на протяжении 7 вдохов. В случае невозможности этого они переключались на что-то другое, поскольку для принятия решения еще не созрели обстоятельства, либо они сами.

TEL: 954•344•7797

АВГУСТ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 5

6 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АВГУСТ 2015

Теория ци — один из наиболее важных принципов фэн-шуй. «Ци» — китайское слово, означающее дух, дыхание, жизнеспособность, жизненная энергия, жизненная сила. Подобные термины есть и в других культурах. Так, в Японии это «ки», в Индии — «прана», на Гавайях — «мана», в Западной философии — «жизненная сила». В дальнейшем мы будем использовать термин «ци». Ци пульсирует во всех живых вещах, наполняя их энергией и движением. Если человек здоров, силен, уравновешен, значит, он имеет «хорошую» ци; если слаб и болен — «плохую». Энергия ци и тело человека Жизненная энергия наполняет наше тело силой и бодростью, оживляет наше тело. Когда человек умирает, остается лишь пустая оболочка, поскольку энергия ци покидает тело. По китайской медицине, энергия ци протекает по меридианам человеческого организма, которые переносят ее ко всем внутренним органам и частям тела. В восточной медицине о здоровье судят по состоянию энергетики тела.

TEL: 954•344•7797

ТЕОРИЯ ЦИ Упражнение 1 Встать прямо, ноги поставить на ширину плеч, колени слегка согнуть. Спина должна быть прямой — это обязательно. Развести руки в стороны так, чтобы тело напоминало крест. Затем поднять пальцы рук вверх так, чтобы ладони оказались под углом 90 градусов к рукам. Эту позу нужно удерживать в течение 10 минут. Тогда вы почувствуете, как ци начнет двигаться от ладоней к рукам и медленно проникать через руки в тело. Если вы будете делать это упражнение ежедневно, то через две недели ощутите поток энергии ци в своих руках.

Упражнение 2 Все системы организма: кровеносная, лимфатическая, нервная, — а также мышцы и кости считаются вторичными по отношению к ци и могут функционировать только благодаря жизненной энергии. Опытные практики фэн-шуй умеют входить в медитативное состояние, используя энергию ци. Чтобы настроиться на космическую энергию жилого пространства, нужно ощутить внутри себя движение энергии, почувствовать свою персональную ци. Это можно сделать с помощью простых упражнений.

Встаньте в исходное положение. Затем немного присядьте. Это задействует мышцы бедер, и в течение первых нескольких дней, возможно, будет болеть верхняя часть ног. Вытяните руки перед собой так, чтобы ладони были направлены друг на друга, как будто вы удерживаете в них маленькую живую птичку. Настройтесь на эту воображаемую птичку и очень бережно слегка сдвигайте и раздвигайте их. Постепенно они нагреются, и вы почувствуете между ними энергию. Визуализируйте эту энергию как шар света, который расширяется и сокращается в соответствии с вашими мыслями и командами.

Вам хочется вдыхать... небольшой тест для определения Вашего эмоционального состояния

Прямо сейчас Вам нужно будет выбрать одно эфирное масло из предложенных, которое хочется сейчас понюхать. Лаванда; Корица; Герань; Ладан.

Герань… Возможно, вас беспокоит беспричинная раздражительность. Герань улучшает настроение. Устраняет зависимости от чужого мнения. Устраняет чувство страха, активизирует умственный и физический потенциал у пожилых людей. Одно из лучших женских масел. Рекомендуется женщинам в периоды гормональных перестроек.

Левзея; Мята; Иланг-иланг;

Если вы выбрали: Лаванду… Сейчас вам нужен отдых. Лаванда — мощный антидепрессант. Устраняет бессонницу, меланхолию, истерию, страхи. Способствует избавлению от старых обид Способствует быстрому восстановлению сил, уменьшает агрессию. Снимает перевозбуждение, бессонницу, стабилизирует все тела, уравновешивает перепады настроения. Левзею… Вы устали от общения и от людей. Помогает быстро восстановить силы после тяжелой физической и умственной нагрузки, устраняет депрессию, способствует концентрации внимания. Облегчает запоминание информации, повышает активность. Снимает подавленное состояние, вялость, апатию, плаксивость. Снимает отрицательное влияние компьютера на человека. Повышает обаяние, незаменимо при сложных переговорах.

Иланг-иланг… Вам хочется раскрепощения и …любви. Иланг снимает эмоциональное напряжение. Стимулирует творческий потенциал и интуицию. Укрепляет чувство уверенности в себе. Помогает против нервозности, гневливости и раздражительности. Вызывает чувство любви и безмятежности. Корицу… Возможно, сейчас вам не хватает сил. Корица снимает астено-депрессивные состояния, избавляет от чувства одиночества и страха. Наполняет теплом, умиротворяет, побуждает к творческой деятельности, усиливает чувственность. Придает отвагу. Мяту… У вас бывают подъемы и спады жизненных сил. Мята снимет нервное напряжение, восстановит силы, уравновесит эмоции. Повысит мыслительную активность. Уберет чувство страха и гнева. Прекрасное средство при умственной усталости.

Ладан… Сейчас есть потребность защититься от чужого негатива, так как ладан — самое сильное средство защиты ауры. Возможно, Вам хочется успокоиться и снять стресс. Посидеть спокойно, расслабиться. Создать чувство благоденствия и покоя. А теперь найдите у себя (или купите) выбранное масло и применяйте. Для ванн, массажа, в духах, в аромалампе… И, непременно, изменения текущего эмоционального состояния в лучшую сторону не заставит себя ждать! naturalworld.ru

Если иметь в виду луну 5 августа 2015 года: 22 лунный день, Луна в Овне. Хороший день для встреч с родными, семейных обедов. Неблагоприятный день для стрижки, покраски волос, прокалывания ушей и длительного пребывания на солнце. Больше чистой воды и меньше кофе, алкоголя, острой и возбуждающей пищи. Будут полезны контрастный душ и прогулки на свежем воздухе. Любые хирургические вмешательства в области головы лучше отложить. Это касается и посещения стоматолога. 6 августа 2015 года: 23 лунный день, Луна в Тельце. Если Вы планируете липосакцию бедер или живота – сегодня самый удачный день в этом месяце. Можно делать перманентный макияж, пилинг, депиляцию, процедуры по нормализации веса и устранению целлюлита, любые удаления ненужного с кожи, за исключением области шеи. Если сегодня постричь волосы, то замедлится их рост, но удачным будет осветление волос. Хорошо делать ингаляции и полоскания горла отварами трав. В уши полезно закапать масло зверобоя. Визит к стоматологу лучше перенести, как и разгрузочные дни. Хороший день для любовных свиданий и для безопасного загара. 7 августа 2015 года: 23 лунный день, Луна в Тельце. Сегодня можно делать перманентный макияж, пилинг, депиляцию, процедуры по нормализации веса и устранению целлюлита и т.д. Благоприятный день для романтических встреч. Что касается здоровья — сегодня уязвима область шеи, могут беспокоить горло, миндалины, уши. Хорошо делать ингаляции и полоскания горла отварами трав, можно загорать. Сегодня не стоит экспериментировать с диетами. 8 августа 2015 года: 24 лунный день, Луна в Близнецах. Обещают быть эффективными омолаживающие процедуры, массаж. Можно делать перманентный макияж, удалять родинки, папилломы, тату, делать эпиляцию и т.д. Любой уход за руками, ногами и ногтями, включая удаление мозолей. Визит к парикмахеру пока лучше перенести. Благоприятный день для лечения удаления и протезирования зубов.

ПОЗДНЯЯ ЖЕНИТЬБА УВЕЛИЧИВАЕТ ШАНСЫ РАЗВОДА Раньше мы крепко держались за мысль, что если не спешить с женитьбой, то это залог создания длительного союза. С возрастом, зачастую, приходит мудрость, а также чувство необходимости строить карьеру, зарабатывать деньги и обходиться без лишних проблем. Неспешность вступать в брак со своим партнером гарантирует, что вы действительно знаете, кто он, какие у него причуды, религиозные убеждения и о его привычке оставлять свое мокрое полотенце на полу. Вы знаете, что есть что-то, что сделает ваш брак тяжелым, если не учесть все заранее. Это все имеет смысл. Тем не менее, в настоящее время новое исследование во главе с Николасом Уолфингером (Nicholas Wolfinger), социологом Университета штата Юта, показывает, что каждый год риск развода уменьшается. Однако это длится до 32 лет, а после этого риск снова возрастает. «Жениться рано рискованно, так же как и поздно. В самый раз будет около 30 и чуть за 30», - пишет предприниматель и геймдизайнер Джордан Вайсман (Jordan Weissman).

АВГУСТ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 7

TEL: 954•344•7797

ʧʽʺʫʽʿʤ˃ʰ˔ ʰ ˇʰʯʰʽ˃ʫˀʤʿʰ˔ EĂƚƵƌĂů dƌĞĂƚŵĞŶƚƐ ĨŽƌ ĞƩĞƌ ,ĞĂůƚŚ

Ǒǽ ǝǲǰǵǺǭ ǐȀǽǲǯǵȄ 0 ' %2$5' &(57,),(' 3+<6,&,$1

917-291-0830 1045 95th Str. Bay Harbour Islands, FL 33154 Врач с многолетним стажем лечения больных гомеопатическими средствами (абсолютно безвредными, без побочных эффектов, могут сочетаться с вашими регулярными лекарствами) Обучалась в России и США.

• Головные боли • Аллергии • Кожные заболевания • Педиатрия • Повышенная тревожность и Депрессия • Заболевания печени и желудочно-кишечного тракта • Урология • Гинекология Бесплодие • Боли в пояснице, шее, суставах

ы Возможндом. а визиты н м Принимае Меdicare

Для лечения болей в суставах и спине проводится физиотерапия и иглоукалывание, противоболевые уколы.

e-mail: gurevich@dr.com • 917-291-0830

www.medicalhomeopathy.webs.com

8 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АВГУСТ 2015

TEL: 954•344•7797

6 СПОСОБОВ ПРЕВОСХОДНО ВЫГЛЯДЕТЬ НА ФОТО – ОТ ФОТОГРАФА ТОДА ЭНТОНИ ТАЙЛЕРА! Находясь на Fashion Week, мы получили возможность попросить у международного фотографа и нового члена жюри проекта Asia's Next Top Model Тода Энтони Тайлера дать несколько советов о том, как безупречно получиться на фотографии. В конце концов, куда ни глянь во время Fashion Week, кажется, будто модели, знаменитости, режиссеры или блоггеры только и делают, что фотографируются. Итак, где бы Вы ни фотографировались – на Fashion Week или просто щелкая селфи для Instagram (подписывайтесь на Latina@latinamagazine), попробуйте эти шесть советов от Тода, которые помогут Вам выглядеть еще более эффектными, чем Вы есть!

10 августа 2015 года: 26 лунный день, Луна в Раке. Сегодня стоит проанализировать свой круг общения: избавьтесь от общения с людьми, которые Вам неинтересны. Желательно также избавиться от старых вещей. Это всё вместе поможет сохранить правильный энергетический баланс. Крайне нежелательны покупки в этот день. Неблагоприятный день для стрижки, окраски волос и даже мытья головы. Маникюр и педикюр лучше перенести. Хороший день для посещения стоматолога и упражнений для опорно-двигательного аппарата. 11 августа 2015 года: 27 лунный день, Луна в Раке. Сегодня можно смело менять привычный уклад жизни. Хороший день для поездок и командировок. Благоприятное время также для подписания бумаг и заключения контрактов. Можно делать перманентный макияж и пластику лица, эпиляцию, любые удаления с кожи. Хороший день для лечения и протезирования зубов, для принятия солнечных ванн.

1. Всегда добавляйте себе немного дополнительного роста, просто стоя выше и не сутулясь. Просто удивительно, сколько дюймов Вы потеряете только от плохой осанки. И, конечно, изящный высокий каблук может помочь добавить «длины».

3. Когда фотограф снимает Вас с нижнего ракурса, не держите лицо слишком высоко. Опустите его немного, так, чтобы фотограф не снимал Ваш нос и, таким образом, не зафиксировал не совсем красивое изображение.

5. Знайте свои ракурсы и форму лица: Вы хотите подчеркнуть Ваши лучшие черты лица – значит избегайте прямого фронтального освещения, используйте свет, падающий сбоку под углом 45 градусов. Если у Вас круглое лицо, непременно поверните его под углом 45 градусов к камере, немного показывая линии челюсти. Избегайте ракурсов, когда лицо направлено прямо в камеру.

2. Если фотограф делает снимки в полный рост, преподнесите Ваши пропорции правильно! Просите фотографировать Вас с нижнего ракурса – фотографии из нормального положения стоя и с широкоугольным объективом сделают Вас ниже, а ноги – короче, чем на самом деле.

4. Избегайте стоять ровно перед камерой. Слегка поверните туловище на 45 градусов – это придаст больше выразительности вашему образу! Если вы хотите освежить позу, положите руку на бедро, чтобы Ваши руки и корпус выглядели свободнее.

6. При проблемной коже избегайте чрезмерного бокового освещения – убедитесь, что свет исходит спереди. К примеру, если стоите у окна, повернитесь лицом к нему, чтобы свет падал из окна прямо на Вас, а фотографу в спину.

Мышечная сила исчезает всего через 2 недели отсутствия тренировок Новое исследование показало, что отсутствие физической активности на протяжении всего 2 недель лишает мышцы силы. «Наши эксперименты показали, что бездействие влияет на мышечную силу у молодых и пожилых мужчин в равной степени. Например, если у молодого человека травма ноги, и он вынужден вести сидячий стиль жизни всего две недели, то теряет треть своей мышечной силы. При этом его возможности станут эквивалентны людям 40-50 лет. Пожилые люди утрачивают около четверти силы», - заявляет Андреас Вигелсое (Andreas Vigelsoe), специалист Центра здорового старения Департамента медико-биологических наук университета Копенгагена.

Обычно общая масса мышц с возрастом снижается. Молодежь имеет на полкилограмма мышц больше в каждой ноге, чем более взрослые люди. После 2 недель исследова-

Если иметь в виду луну 9 августа 2015 года: 25 лунный день, Луна в Близнецах. Приятно скажутся на здоровье походы в баню, плавание в бассейне. Любой уход за руками, ногами и ногтями, включая удаление мозолей. Неблагоприятный день для стрижки и покраски волос. Несмотря на жаркое лето, сегодня есть риск ревматических прострелов в области плеч, постарайтесь избегать сквозняков, особенно в транспорте. Благоприятный день для визита к стоматологу.

ния все молодые мужчины, участвовавшие в тестах, в среднем потеряли около 480 граммов мышечного веса. Пожилые же люди утратили только 250 граммов, при этом уровень их физической пригодности уменьшался меньше, чем у молодых людей. В любом случае, физическая форма всех участников эксперимента пострадала. Также оказалось, что во время двухнедельной реабилитации на велосипеде после возвращения конечности в нормальное состояние участники исследования набрали потерянный вес, но их мышечная сила восстановилась не до конца

12 августа 2015 года: 28 лунный день, Луна в Раке. Сегодня не стоит стричь, красить и даже мыть голову. Неблагоприятный день для стрижки ногтей, маникюра и педикюра. Не рекомендуется в этот день делать пластические операции на груди. Очень полезно в этот день посидеть на диете, ограничив острую, жирную и жареную пищу, алкоголь, не переедать, по возможности, отказаться от сильнодействующих лекарств. Полезно заняться гимнастикой. Можно посещать стоматолога и принимать солнечные ванны.

ДЕРМАТОЛОГИ ПРЕДУПРЕЖДАЮТ О ВРЕДЕ АРТ-ЗАГАРА Дерматологи предупреждают об опасностях растущей тенденции под названием «искусство загара». Чтобы добиться на теле узора или рисунка, люди часы проводят под палящим солнцем. Некоторые части тела остаются защищенными, но на всем остальном люди выкладывают разные узоры - от простой звезды до гирлянд цветов. Они делают это с помощью солнцезащитного крема или трафарета, который остается на теле на все время загара. «Важно знать, что, даже если у вас нет ожога и вы просто загораете, это признак того, что вы причиняете вред своей коже». Риск развития меланомы удваивается, если человек получил ожоги в возрасте до 18 лет, но риск подскакивает до 80 процентов, если в течение своей жизни у него было более пяти солнечных ожогов. В ресторанах при входе будут объявлять: «Отключить смартфоны»

АВГУСТ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 9

TEL: 954•344•7797

2015 LEXUS GS FSPORT

THE ONLY TOOL YOU’LL EVER NEED

2015 LEXUS RC 350

R U SS I A N S P E A K I N G S P E C I A L I S T

2015

АЛЕКСАНДР БОНДАРЕВСКИЙ

954.590.5084 MASTER CERTIFIED PRODUCT & TECHNOLOGY SPECIALIST

#1 VOLUME LEXUS DEALER IN THE WORLD SINCE 1992

SAMPLE ROAD, WEST OF THE TURNPIKE • 1.800.NEW.LEXUS • JMLEXUS.COM

LEXUS UNITED STATES

10 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АВГУСТ 2015

TEL: 954•344•7797

Great Sex Guaranteed with Adams Secret! 4 days Last! Stamina, Time, Size! ча Одна капсула = 4 дня= 96 час часов

©fcÇècÒ ¬b¬Î¬ª – 100% ИЗ НАТУРАЛЬНЫХ СРЕДСТВ для повышения и улучшения мужской потенции ии • Не Не и имеет меет ме ет побочных поб обоч боч очны н х ос ны осло осложнений ло ожн жнен ений ий (таких как головная боль, усиленное сердцебиение, ние, повышение артериального давления, покраснение кожи лица) • Помогает мужчинам со слабой й эрекцией, эр рек екци ц ей ци ей,, Made in USA проблемы простатой пр роб обле лемы ле мы с п р ст ро стат атой ат ой и др. др. * Принимать одну капсулу за 45-60 минут ми инут н

Тел.: 848.391.1110 0

email: gironaskincare@gmail.com m

18 окончательных ответов на ваши вопросы по здоровью Предотвращает ли оливковое масло возникновение заболеваний сердца? Короткий ответ: Да.

* Вам должно быть 18 лет и больше Принимаем все виды оплат. * ««Секрет Секрет Секрет Сек рет Адама» Адама Ад дамаа» не не ллечи лечит ечитт и не ечи не пр ппредотвращает пред ред едо д твращает тв от забо заболеваний.

Приводит ли сладкая вода к диабету? Короткий ответ: Да. Большинство исследований в области здравоохранения выступают против употребления соды, подслащенной сахаром. В ходе крупного исследования, проведенного в 2004 году и опубликованного в журнале Американской медицинской ассоциации, обнаружено, что у женщин, которые выпивали один или несколько стаканов сладких напитков в день, увеличивался риск развития сахарного диабета 2 типа на 83 % по сравнению с теми, кто потреблял менее одного такого напитка в месяц.

Нужно ли покупать крем для загара с SPF более 30?

ÊÎÑÌÅÒÎËÎÃ • ̵̨̱̔ ̌̚ ̡̨̙̖̜ ̶̛̣̌ ̛ ̨̨̦̜̚ ̡̨̖̣̯̖̔̽ • ̵̨̱̔ ̌̚ ̨̨̪̬̣̖̥̦̜̍ ̡̨̙̖̜ • ̥̭̭̙̌̌, ̛̛̪̯̦̖̌ ̡̨̛̙ • ̸̡̛̭̯̌, ̛̛̪̣̦̐ • ̶̛̛̖̪̣̔́́ • ̯̯̱̙̌̌

954-647-5894

Польза оливкового масла для здоровья заключается в присутствии полифенолов, антиоксидантов, снижающих риск сердечных заболеваний и рака. Однако, чтобы получить эти полезные для здоровья компоненты, потребители должны купить масло хорошего качества – свежее оливковое масло холодного отжима, в котором высокое содержание полифенолов. В большинстве имеющихся в продаже оливковых масел низкий уровень полифенолов, что связано с ненадлежащими методами изготовления, неправильным хранением и тяжелой обработкой.

Помогают ли сиропы от кашля? Короткий ответ: Нет. В 2006 году государственные пульмонологи выяснили, что большинство безрецептурных средств от кашля на самом деле не работают. Эти сиропы в красочных упаковках обычно содержат дозы кодеина и декстрометорфана, которые, на самом деле, слишком малы, чтобы быть эффективными. Только средства от кашля, которые содержат более старые антигистаминные препараты, кажется, облегчают кашель. Они содержат в себе бромфенирамин, активный ингредиент средства под названием Dimetapp.

Короткий ответ: Нет. Кремы от солнца с уровнем SPF 30 (фактор защиты от солнца) блокируют около 97 % ультрафиолетовых лучей, в то время как солнцезащитные кремы с SPF выше 30 % блокируют 97–98 %. Это важнее, чем когда вы выбираете солнцезащитный крем «широкого спектра», что означает, что он защищает от УФВ и УФА. Любителям позагорать также следует применять большое количество крема для того, чтобы получить полную отдачу от SPF-фильтра.

Приводят ли орехи к лишнему весу? Короткий ответ: Нет. 75 % ореха – это жиры. Однако то, что вы употребляете жир, не обязательно сделает вас толстым. Основной фактор, влияющий на увеличение веса – размер порций. К счастью, орехи содержат здоровые жиры, которые дают чувство сытости, когда вы едите. Они также являются хорошим источник белка и клетчатки. Одно исследование даже показало, что миндаль содержит на 20 % меньше калорий, чем считалось ранее, потому что большинство жиров, содержащихся в миндале, выводится из организма.

"Êëèåíò âñåãäà ïðàâ"

Ученые исследовали силу и смысл человеческого крика Крик человека может заставить кровь застыть в жилах. Это эволюционное развитие предназначено, чтобы оповестить тех, кто находится в пределах слышимости, об опасности. Но крик также, по-видимому, активизирует определенные участки головного мозга человека. «Мы очень хорошо знали, какая частота используется голосовыми сигналами и частью мозга, участвующей в обработке речи: слуховая зона коры и зоны высокого порядка, такие как обонятельное поле Брока, например. Но что делает крики такими особенными и неприятными, и как обрабатывает мозг эти звуки, не ясно», - объясняет нейробиолог Женевского университета Люк Арнал (Luc Arnal). Кроме того, Арнал сказал, что частота обычной речи имеет небольшие различия в громкости между 4 и 5 Гц, но частота крика может колебаться от 30 до 150 Гц. Исследование показало, что громкий и высокий звук на самом деле нацелен на часть мозга, известную как небная миндалина, которая играет важную роль в чувстве страха.

АВГУСТ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 11

TEL: 954•344•7797

Эффективна ли ходьба так же, как и бег? Короткий ответ: Да.

Исследования показали, что то, как долго вы тренируетесь и, таким образом, сколько калорий вы сжигаете, – важнее, чем то, насколько сложные упражнения вы выполняете. Бег – наиболее эффективная форма упражнений, однако не обязательно самая лучшая для вас. Исследование, длившееся на протяжении шести лет и опубликованное в апреле в журнале Атеросклероз, тромбоз и сосудистая биология, показало, что ходьба в умеренном темпе и бег одинаково полезны для здоровья, так как при этом расходуется одинаковое количество энергии.

Полезен ли сок так же, как и цельный фрукт? Короткий ответ: Нет. Цельные фрукты содержат больше питательных веществ, чем если вы пьете чистый сок этого фрукта. Это потому, что, когда фрукты превращают в сок, снимая кожуру и растирая мякоть, многие ингредиенты, такие как волокна, кальций, витамин С и другие антиоксиданты, теряются. Для сравнения, стакан апельсинового сока в пять унций, который содержит 69 калорий, содержит 3 г пищевой клетчатки и 16 мг кальция, тогда как в целом апельсине с таким же количеством калорий 3,1 г клетчатки и 60 мг кальция.

Может ли стать плохо во время приема горячей ванны? Короткий ответ: Да. Ванны, особенно те, которые можно встретить в спа, гостиницах, спортзалах – являются идеальным рассадником для микробов. Вода недостаточно горячая, чтобы убить бактерии, но имеет самую благоприятную температуру, чтобы микробы размножались еще быстрее. Даже несмотря на то, что ванны обрабатывают хлором, тепло приводит к тому, что дезинфицирующий эффект исчезает быстрее, чем это происходит в обычных бассейнах. Наиболее частой инфекцией, которая распространяется во время принятия горячей ванны – синегнойный фолликулит, который вызывает покраснения и зудящие припухлости. Более опасным побочным эффектом времяпрепровождения в грязном джакузи является форма пневмонии, которая известна как болезнь легионеров. От этой болезни, как сообщается, в 2011 году пострадали более 100 человек, проживающих в особняке «Playboy».

Приводит ли потребление кофе к раку? Короткий ответ: Нет. Кофе снискал себе плохую славу в 1980-х, когда одно исследование связало употребление кофе с раком поджелудочной железы. Позже этот факт был опровергнут. Совсем недавно исследования в области здравоохранения повернулись в пользу напитка с кофеином. Кофе связывают с более низким риском развития диабета 2 типа, болезни Паркинсона, рака печени, и даже самоубийств.

Повышают ли яйца уровень холестерина?

Любой цельнозерновой хлеб полезнее, чем белый? Короткий ответ: Нет. Не весь хлеб из пшеницы одинаковый. Хлеб из пшеницы, который содержит все части зародыша зерна, в том числе и богатых питательными веществами зародышей и волоконно-плотных отрубей, должны иметь пометку «цельнозерновой». Некоторые виды хлеба из пшеницы могут быть только белыми, с небольшим карамельным окрасом, тогда это здоровый хлеб. Согласно изданию Reader’s Digest.

Короткий ответ: Нет. Хотя яичные желтки являются основным источником холестерина – воскового вещества, которое напоминает жир – ученые выяснили, что насыщенный жир имеет большее влияния на уровень холестерина в крови, чем поедание продуктов, которые содержат холестерин. Окончание на с.12

Т ЕН Н ИС

ЗВЕЗДА МИРОВОГО УРОВНЯ

ЛИНА КРАСНОРУЦКАЯ Я

Приглашает детей 5-8 лет для занятий теннисом! ǳȉ ȔȆȟ ȍ ȗ ȔȒȎ

ǥǩǵǳǯǤǶǱǲ «IVES ESTASTES TENNIS CENTER»

ТЕЛ: (786) 543-13-22 WWW.EXCLUSIVETENNIS.COM (786) 543-15-19

1475 IVES DAIRY ROAD, AVENTURA,FL,33179

12 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АВГУСТ 2015

TEL: 954•344•7797

проблем с глазами у человека после длительного просмотра телевизора. Современные телевизоры имеют специальное экранирование, которое блокирует это вредное излучение.

Окончание. Начало на с. 11

18 окончательных ответов на ваши вопросы по здоровью «Здоровые люди с нормальным уровнем холестерина в крови могут теперь без опасений есть такие продукты, как яйца, каждый день», – сделал заключение о влиянии холестерина ведущий исследователь из Университета Аризоны по окончании исследования, которое длилось 25 лет.

Можно ли выпить слишком много воды? Короткий ответ: Да. Редко кто умирает от того, что пьет слишком много воды, однако такое может случиться. Избыточное потребление жидкости является наиболее распространенным среди элитных спортсменов. Чрезмерное потребление воды, так называемая «водная интоксикация», разбавляет концентрацию натрия в крови, что ведет к состоянию, известному как гипонатриемия. Симптомы гипонатриемии могут варьироваться – от тошноты и спутанности сознания до эпилептиформных припадков и даже смерти в тяжелых случаях. Чтобы избежать этого, во время выполнения особо сложных упражнений пейте жидкость с электролитами.

Помогает ли йогурт при проблемах пищеварения? Короткий ответ: Да. Наш пищеварительный тракт наполнен микроорганизмами – некоторые из них хорошие, а некоторые и плохие. Йогурт содержит полезные бактерии, обычно называемые пробиотиками, которые помогают поддерживать здоровый баланс.

Полезно ли красное вино больше, чем белое?

Пробиотики могут облегчить некоторые из желудочно-кишечных проблем, в том числе запоры и диареи. Некоторые бренды йогуртов, например, Activia от Данон, продаются исключительно для лечения проблем желудка.

Отбеливают ли пасты с отбеливающим эффектом ваши зубы лучше, чем обычные зубные пасты? Короткий ответ: Нет. Пасты с отбеливающим эффектом обычно содержат перекиси и другие абразивные материалы, которые могут сделать ваши зубы белее путем удаления пятен. В отличие от отбеливающих пластинок и гелей, предназначенных для использования в домашних условиях, которые содержат раствор гипохлорита натрия, эти зубные пасты на самом деле не изменяют цвет ваших зубов.

Безопасно ли подогревать еду в пластиковой упаковке в микроволновой печи? Короткий ответ: Да. Но на пластиковом контейнере должны присутствовать слова «Предназначен для микроволновых печей».

Это означает, что Управление по контролю за продуктами и лекарствами протестировало контейнер, чтобы убедиться, что в нем нет химических веществ, которые могли бы расплавиться при нагревании и попасть в продукты при подогревании в микроволновой печи. Если химические вещества все же попадают в пищу, их количество небольшое и не опасно для нашего здоровья. В качестве общей информации: пластиковые пакеты для продуктов, а также большинство пластиковых контейнеров, в которых хранятся маргарин, йогурт, сыр и приправы, не предназначены для микроволновых печей.

Вредит ли телевизор вашему зрению? Короткий ответ: Нет. Просмотр телевизора не сможет повредить ваши рецепторы сетчатки глаза, как утверждает устаревший миф. До 1950-х излучение, испускаемое телевизорами, могло привести к увеличению риска возникновения

Короткий ответ: Да. Красное вино содержит гораздо больше ресвератрола, чем белое. Ресвератрол – антиоксидант, найденный в кожуре винограда, который, как показывают исследования, способен бороться с болезнями, связанными со старением.

Лучше ли вода из бутылок, чем водопроводная? Короткий ответ: Нет. Бутилированная вода не безопаснее и не чище, чем водопроводная, однако она существенно дороже. Недавнее исследование, проведенное Университетом Глазго в Великобритании, обнаружило, что вода в бутылках на самом деле с большей вероятностью может быть загрязнена, чем вода из вашего крана, поскольку ее производство хуже регулируется законодательством. Бутилированная вода и водопроводная вода, как правило, приходят из одних и тех же источников – родников, озер и водоносных горизонтов. В то время как общественное водоснабжение проходит множественные проверки на наличие загрязнений каждый день, от производителей бутилированной воды требуют только прохождения проверки на конкретные загрязняющие вещества всего лишь один раз в неделю, месяц или год. Business Insider Пер. Тат. Деркач

Детокс-диета

«А-ля Натурель» Завтрак, 9 часов Стакан свежевыжатого сока. На выбор 3 варианта: – редька, сельдерей, шпинат, яблоко, семена льна; – грейпфрут, укроп, морковь, клубника; – виноград, свекла, киви. Спустя 20 минут мусс, приготовленный в блендере: – банан, яблоко, орехи, клубника; – или авокадо, красные фрукты, груша, семечки подсолнечника; – или манго, ананас, банан, тыквенные семечки. 20 минут спустя– зеленый чай.

Обед, 12 часов Смешать в большой миске салат из следующих овощей. – кабачок, сельдерей, редис, помидор, лук-порей, базилик; – либо авокадо, капуста, чеснок, имбирь, мята; – либо брокколи, укроп, салат, лук, петрушка. Заправить лимоном, оливковым маслом, солью и перцем. 20 минут спустя– чай из вербены.

Полдник, 15 часов Фруктовое пюре и стакан овощного сока. На выбор 3 варианта: – шпинат, сельдерей, кабачок, морковь, половинка банана; – зеленый салат, капуста, яблоко, красный перец, апельсин; – лук-порей, огурец, помидор, редька, клубника.

Ужин, 18 часов

Мы принимаем Food Stamps.

Заправленный соком лимона и 1 ложкой оливкового масла салат из: – рукколы, помидора, огурца, лука; – или шпината, моркови, чеснока, петрушки; – или лука-резанца, салата айсберг, яблока, редиса. 20 минут спустя чай из мяты Очень полезно. Приятного аппетита.

АВГУСТ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 13

TEL: 954•344•7797

www.ThePremierSmile.com Добро пожаловать! Вас приветствует Premier Dental Group –доступная стоматология в Мiami! Наше стоматологическое отделение использует только современное и качественное оборудование, наши квалифицированные врачи стоматологии имеют большой опыт работы и с удовольствием помогут Вам вылечить зубы, установить новую пломбу, провести качественную имплантацию или же протезирование зубов, установить брекеты или виниры, провести отбеливание зубов.

Русская Модель Виктория Premier Dental Smile Makeover

В НАШЕЙ КЛИНИКЕ ВЫ МОЖЕТЕ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ СЛЕДУЮЩИМИ ВИДАМИ СТОМАТОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ: • Имплантация зубов • Консультация стоматолога • Протезирование зубов • Установка коронок • Установка пломбы • Восстановление зубов • Удаление зубов

• Лечение кариеса • Ортодонтия, брекеты / Исправление прикуса без брекетовметодика INVIZALING • Протезирование зубов • Профилактическая гигиена полости рта

Отзывы наших пациентов

• Отбеливание зубов ZOOM • Удаление зубов мудрости • Лечение десен • Зубосохраняющие операции • Костная пластика • Пластика мягких тканей

Журнал ǗǛǞǙǛǜǛǘǕǟǍǚ ǙǭǶ

«Это лучшая стоматологическая помощь, которую мне оказали за многие годы. Доктор и персонал клиники смогли установить причину моих болей и постоянных инфекций десен, которую другие стоматологи просто не могли найти.» Julia B. «Персонал клиники был очень любезным и услужливым. Я по-настоящему почувствовал себя желанным гостем. Другие стоматологи заставляют тебя чувствовать как помеху, но здесь все были очень тактичными, даже, несмотря на то, что у меня был особый случай, и им всем пришлось работать после закрытия.» Jose P.

их "Premier - одна из лучш косметических п стоматологических груп штата Флорида»

Sasha Winderbaum, D.D.S. - Cosmetic and General Dentistry Anatoly Ripa, D.D.S. - Reconstructive and Esthetic Dentist Shiva Khatami, D.D.S., PhD - Orthodontist Rafaella Correa, D.M.D. - Cosmetic and Restorative Dentist Rosana Lopez, D.M.D. - Cosmetic and Restorative Dentist Federico Diez, D.D.S. - Prosthodontist Neil Hermannsson, D.D.S. - General Dentistry Juan Alberto, D.D.S., M.S. - Prosthodontist Andrew Forrest, D.M.D., M.S. - Dental Implants and Periodontics у нас говорят по-испански и по-русски

954.779.3000

www.ThePremierSmile.com

14 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АВГУСТ 2015

TEL: 954•344•7797

Ëþáîâü òâîðèò ÷óäåñà! Реальная история одной женщины

17000 Collins Ave, Unit 209, Sunny Isles, FL 33160

Отдельная палата и диагноз «острый лейкоз четвертой степени», а также признанное врачом необратимое состояние организма имели свои преимущества. К умирающим пускали всех и в любое время. Родным предложили вызывать близких на похороны, и ко мне потянулась прощаться вереница скорбящих родственников. Я понимала их трудности: о чем говорить с умирающим человеком? Который, тем более, об этом знает. Мне было смешно смотреть на их растерянные лица. Я радовалась: когда бы я еще увидела их всех! А больше всего на свете мне хотелось поделиться любовью к Жизни – ну разве можно не быть от этого счастливым! Я веселила родных и друзей, как могла: рассказывала анекдоты, истории из жизни. Все, слава богу, хохотали, и прощание проходило в атмосфере радости и довольства. Примерно на третий день мне надоело лежать, я начала гулять по палате, сидеть у окна. За сим занятием и застала меня врач, сначала закатив истерику по поводу того, что мне нельзя вставать. Я искренне удивилась: - Это что-то изменит? - Нет, - теперь растерялась врач. – Но вы не можете ходить. - Почему? - У вас анализы трупа. Вы и жить не можете, а вставать начали.

Ɂɚɝɪɚɧɩɚɫɩɨɪɬɚ ɞɥɹ ɝɪɚɠɞɚɧ ɊɎ ɩɪɨɠɢɜɚɸɳɢɯ ɜ ɋɒȺ Ɉɛɦɟɧ ɨɛɳɟɝɪɚɠɞɚɧɫɤɢɯ ɜɧɭɬɪɟɧɧɢɯ

ɩɚɫɩɨɪɬɨɜ ɊɎ ɩɨ ɞɨɫɬɢɠɟɧɢɸ ɜɥɚɞɟɥɶɰɟɦ ɫɨɨɬɜɟɬɫɬɜɭɸɳɟɝɨ ɜɨɡɪɚɫɬɚ

Ɉɮɨɪɦɥɟɧɢɟ ɞɨɤɭɦɟɧɬɨɜ ɊɎ ɞɥɹ ɧɨɜɨɪɨɠɞɟɧɧɵɯ ɜ ɋɒȺ ɨɬ ɧɟɞɟɥɢ

ȼɢɡɵ ɜ ɊɎ ɞɥɹ ɢɧɨɫɬɪɚɧɧɵɯ ɝɪɚɠɞɚɧ ȼɢɡɵ ɒɟɧɝɟɧ ɞɥɹ ɝɪɚɠɞɚɧ ɊɎ Ⱥɩɨɫɬɢɥɶ ɩɟɪɟɜɨɞ ɧɨɬɚɪɢɚɥɶɧɨɟ ɡɚɜɟɪɟɧɢɟ ɞɨɤɭɦɟɧɬɨɜ ɉɨɦɨɳɶ ɜ ɩɨɥɭɱɟɧɢɢ ȼɨɞɢɬɟɥɶɫɤɨɝɨ ɭɞɨɫɬɨɜɟɪɟɧɢɹ Ɏɥɨɪɢɞɵ ɡɚ ɞɟɧɶ Ɉɮɨɪɦɥɟɧɢɟ ɦɚɬɟɪɢɧɫɤɨɝɨ ɤɚɩɢɬɚɥɚ ɩɟɧɫɢɣ

((561) 561) 635-51-84 635-51-84 • (786) (786) 354-07-15 354-07-15 +ROO\ZRRG %OYG 6XLWH +ROO\ZRRG )O #JPDLO FRP ZZZ IPVUIXV FRP

Прошел отведенный мне максимум – четыре дня. Я не умирала, а с аппетитом лопала колбасу и бананы. Мне было хорошо. А врачу было плохо: она ничего не понимала. Анализы не менялись, кровь капала едва розоватого цвета, а я начала выходить в холл смотреть телевизор. Врача было жалко. Любовь требовала радости окружающих. - Доктор, а какими вы бы хотели видеть эти анализы? - Ну, хотя бы такие. – Она быстро написала мне на листочке какие-то буквы и цифры. Я ничего не поняла, но внимательно прочитала. Врач посмотрела на меня, что-то пробормотала и ушла. В девять утра она ворвалась ко мне в палату с криком: - Как вы это делаете?! - Что я делаю? - Анализы! Они такие, как я вам написала. - А-а! Откуда я знаю? Да и какая, на фиг, разница? Лафа кончилась. Меня перевели в общую палату. Родственники уже попрощались и ходить перестали. В палате находились еще пять женщин. Они лежали, уткнувшись в стену, и мрачно, молча и активно умирали. Я выдержала три часа. Моя Любовь начала задыхаться. Надо было что-то срочно делать. Выкатив из-под кровати арбуз, я затащила его на стол, нарезала и громко сообщила:

- Арбуз снимает тошноту после химиотерапии. По палате поплыл запах свежего снега. К столу неуверенно подтянулись остальные. - И правда снимает? - Угу, - со знанием дела подтвердила я, подумав: «А хрен его знает». Арбуз сочно захрустел. - И правда, прошло, - сказала та, что лежала у окна и ходила на костылях. - И у меня… И у меня… - радостно подтвердили остальные. - Вот, - удовлетворенно закивала я в ответ. – Как-то случай у меня один был… А анекдот про это знаешь? В два часа ночи в палату заглянула медсестра и возмутилась: - Вы когда ржать перестанете? Вы же всему этажу спать не даете! Через три дня врач нерешительно попросила меня: - А вы не могли бы перейти в другую палату? - Зачем? - В этой палате у всех улучшилось состояние. А в соседней много тяжелых. - Нет! – закричали мои соседки. – Не отпустим. Не отпустили. Только в нашу палату потянулись соседи, просто посидеть, поболтать, посмеяться. И я понимала почему. Просто в нашей палате жила Любовь. Она окутывала каждого золотистой волной, и всем становилось уютно и спокойно. Особенно мне нравилась девочка-башкирка лет шестнадцати в белом платочке, завязанном на затылке узелком. Торчащие в разные стороны концы платочка делали ее похожей на зайчонка. У нее был рак лимфоузлов, и мне казалось, что она не умеет улыбаться. Окончание на с.16

АВГУСТ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 15

TEL: 954•344•7797

Dental Spa Gregory M. Gertsen, D.D.S.

Доктор Герцен Многолетняя практика в клиниках Москвы и США БЕСПЛАТНАЯ Новейшие технологии КОНСУЛЬТАЦИЯ Изготовление керамических С ОСТРОЙ БОЛЬЮ коронок за один визит ПРИЕМ В ТОТ Лечение без боли ЖЕ ДЕНЬ • Имплантация • Лечение десен • Отбеливание зубов с помощью лазера • Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

• Invisalign - исправление неровных зубов и прикуса • Косметические съемные протезы • Juvederm & Botox - удаление морщин

3640-7 N.Federal Hwy, Lighthouse Point, FL 33064

954-941-7778

www.FLDentalSPA.com В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование и диагностические системы

INSURANCE Я подберу Вам любую страховку, исходя из Вашего бюджета

PROPERTY & CASUALTY

БЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ Б АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ СТРАХОВКИ

• автомобилей, мотоциклов, лодок, грузовиков • квартир, домов, аренды • бизнеса, грузов

LIFE & HEALTH • здоровья, жизни, зубов • Medicare дополнение • Пенсионные планы, IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ Р ВЕДУЩИМИ СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Universal Healthcare Salution

U S

ǔǯǻǺǵǿǲ: ǔǯǻǺǵǿǲ:954-607-9631 954-607-9631 ǵǸǵ ǵǸǵ 305-466-3333 954-466-3333

Эдуард Мокрополо

FREE instant online quotes

18090¬Collins Ave. # T15, Sunny Isles Beach, FL 33160

16 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АВГУСТ 2015 Окончание. Начало на с. 14

Ëþáîâü òâîðèò ÷óäåñà! А через неделю я увидела, какая у нее обаятельная и застенчивая улыбка. А когда она сказала, что лекарство начало действовать и она выздоравливает, мы устроили праздник, накрыв шикарный стол. Венчали его бутылки с кумысом, от которого мы быстро забалдели, а потом перешли к танцам. Пришедший на шум дежурный врач ошалело смотрел на нас, после сказал: - Я тридцать лет здесь работаю, но такое вижу первый раз. Развернулся и ушел. Мы долго смеялись, вспоминая выражение его лица. Было хорошо. Я читала книжки, писала стихи, смотрела в окно, общалась с соседками, гуляла по коридору и так любила все, что видела: книгу, компот, соседку, машину во дворе за окном, старое

TEL: 954•344•7797

дерево. Мне кололи витамины. Надо же было что-то колоть. Врач со мной почти не разговаривала, только странно косилась, проходя мимо, и через три недели тихо сказала: - Гемоглобин у вас на 2.. - Гемоглобин у вас на 20 единиц выше нормы здорового человека. Не надо его больше повышать. Казалось, она за что-то сердится на меня. По идее, получалось, что она дура и ошиблась с диагнозом, но быть этого никак не могло, и она это тоже знала. А однажды она мне пожаловалась: - Я не могу вам подтвердить диагноз. Ведь вы выздоравливаете, хотя вас никто не лечит. А этого не может быть. - А какой у меня диагноз? - Я еще не придумала, - тихо ответила она и ушла. Когда меня выписывали, врач призналась: - Так жалко, что вы уходите, у нас еще много тяжелых.

Из нашей палаты выписались все. А по отделению смертность в этом месяце сократилась на 30 процентов. Жизнь продолжалась. Только взгляд на нее становился другим. Казалось, что я начала смотреть на мир сверху, и потому изменился масштаб обзора происходящего. А смысл жизни оказался таким простым и доступным. Надо просто научиться любить, и тогда твои возможности станут безграничными, а все желания сбудутся, если ты, конечно, будешь эти желания формировать с любовью. И никого не будешь обманывать, не станешь завидовать, обижаться и желать кому-то зла. Так все просто и так все сложно. Ведь это правда, что Бог есть Любовь. Надо только успеть вспомнить, что ты – Бог!.. Людмила Ламонова.

Давайте улыбаться и нежно целоваться и радоваться дружно сегодня и всегда

Хочу рассказать Вам одну известную притчу с неожиданной концовкой.

Жили-были три сестры Одна была очень ленивой. Вторая – злой. А третья и умница, и красавица, и рукодельница. Однажды утром остановилась у ворот их дома телега, на которой сидела...

Первой достался трудолюбивый и умелый парень. Вторая осталась с добрым и очень отзывчивым человеком. И когда они приехали в третью деревню, то увидели, как у последнего дома, в грязи, под поваленным забором спит пьяный. Остановила Судьба телегу и говорит третьей девушке: – Приехали! Это – твой. – За что он мне?! - взмолилась третья сестра. - Я же и добрая, и хорошая, и рукодельница! А ты мне такого жениха даёшь! Вон сёстрам каких нашла! Что, других для меня нет? – Другие есть... - ответила Судьба. И, вздохнув, добавила: - Но этот без тебя пропадёт!

Удивительный способ сохранения фигуры ИЗОБРЕЛ ДИПЛОМИРОВАННЫЙ ФИЗИОТЕРАПЕВТ СЭММИ МАРГО,

«Зафиксируйте нитку на половине выдоха, чтобы при полном выдохе вы ощущали давление нитки. Это давление будет выступать в качестве напоминания напрягать мышцы. Попробуйте заниматься этим весь день, когда вы идете, сидите, стоите, работаете или находитесь дома. Попытайтесь не снимать

веку о необходимости напрягать мышцы. В результате, кожа должна подтянуться за счет непрекращающейся нагрузки. По словам Марго, нить будет действовать эффективнее, чем регулярные занятия спортом. нитку так долго, как только сможете. Со временем такой метод подарит вам плоский живот и улучшит осанку», - говорит доктор. Оказалось, что нить, обвязанная вокруг живота, будет постоянно напоминать чело-

14 августа 2015 года: 30 и 1 лунные дни, Луна во Льве, новолуние. День хорош для анализа жизненного пути и подведения итогов. Раздайте долги, простите обиды. Будьте терпимыми, проявляйте внимание и сочувствие. Придерживайтесь вегетарианской системы питания. Стрижку волос, маникюр, педикюр лучше перенести на завтра. Нежелательно загорать. В этот день у тела наибольшая готовность к очищению, разгрузочный день сегодня предупредит многие болезни. Отличный день для любых начинаний, построения планов и избавления от вредных привычек. 15 августа 2015 года: 2 лунный день, Луна в Деве. Благоприятный день для стрижки, постриженные в этот день волосы лучше растут и дольше сохраняют форму, отличный день для любых завивок волос. Пока лучше отказаться от глубоких чисток кожи и любых удалений. Не будет успешной борьба с лишними килограммами. Хорошо лечатся кожные заболевания. Визит к стоматологу и принятие солнечных ванн лучше перенести.

– Я – ваша Судьба. Пришло время выходить вам замуж. Посадила их Судьба на телегу и повезла по деревням. В каждой деревне Судьба находила девушкам мужей.

передает dailymail.co.uk. Корректировать фигуру и сделать плоский живот можно при помощи простой нитки. Для этого необходимо обвить нить вокруг талии и ходить так весь день.

Если иметь в виду луну 13 августа 2015 года: 29 лунный день, Луна во Льве. Личные отношения могут быть налажены. Простите тех, кто обидел вас, и сами принесите необходимые извинения. День не подходит для секса, особенно вне брака. Если нужно постричь волосы на убывающей Луне, лучше это сделать сегодня. Но окраску и завивку делать не стоит. Благоприятный день для антицеллюлитного массажа, любого ухода за руками и ногами, в том числе – удаления мозолей. Благоприятный день для аутотренинга, массажа ног, посещения стоматолога, а также романтического ужина с любимым человеком.

Этому факту есть и научное обоснование. Дело в том, что сутулая спина и округлые плечи позволяют желудку западать вперед, придавая животу выпуклый вид. Хорошая осанка может помочь людям выглядеть на 5 кг легче, а также увереннее и счастливее.

16 августа 2015 года: 3 лунный день, Луна в Деве. Очень сильный энергетический уровень. Важно провести этот день, не жалея себя: работайте на полную силу, и тогда отдача не заставит себя ждать. А вот с финансовыми вопросами сегодня не стоит спешить, и лучше перенести их решение на завтра. Один из лучших дней для стрижки волос, после неё волосы лучше растут, становятся крепче и дольше сохраняют форму, отличный день для любых завивок и выпрямлений волос. Можно делать маникюр, педикюр, наращивать ногти. Хорошо лечатся кожные заболевания, в том числе грибковые. Визит к стоматологу пока лучше отложить.

Ученые научились выключать чувство страха Исследователи смогли, наконец, идентифицировать сигнальный механизм, который вызывает чувство беспокойства. Таким образом, ученые уже сейчас могут влиять на этот механизм и подавлять или усиливать беспокойство. На данный момент, правда, это испытывалось только на мышах.

АВГУСТ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 17

TEL: 954•344•7797

COSMETIC, RESTORATIVE & PREVENTATIVE

G-DENTAL

НОВЕЙШИЕ ТЕХНОЛОГИИ! УЛЬТРАСОВРЕМЕННОЕ ОБОРУДОВАНИЕ! МИЛЛИОН ДОЛЛАРОВ РЕКОНСТРУКЦИЙ!

Dr.Igor Pasisnitchenko

10450 Taf Taft Street PEMBROKE PINES, FL 33026

954-431-0450 Говорим по-русски

Более

28 лет ОПЫТА РАБОТЫ

СПЕШИТЕ СДЕЛАТЬ АППОЙНТМЕНТ С НАШИМ РУССКОГОВОРЯЩИМ ОРТОДОНТИСТОМ д-ром ИВАНОВЫМ!

• Импланты с высокой технологией 3D • Лечение и удаление зубов • Мосты, виниры, коронки • Исправление прикуса с помощью прозрачных ретейнеров (Invisalign) • Лечение десен (лазерная технология) • Наращивание кости • Брекеты • Косметическая стоматология • Неотложная помощь • Отбеливание зубов в течение одного часа

YOU KNOW WHAT YOU GET Возможно Финансирование

18 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АВГУСТ 2015

TEL: 954•344•7797

Ошибки при хранении пищевых продуктов Орехи

Прекратите охлаждать помидоры. Вместо этого храните их при комнатной температуре, избегая попадания прямых солнечных лучей. В холодильнике, они теряют всю влагу и аромат. Лучше всего они сохранятся в бумажном пакете в самой холодной части кухни.

Правильно: Холодильник / Неправильно: Буфет. Правильно хранить орехи в плотно закрытом контейнере в холодильнике. При комнатной температуре, натуральные масла, содержащиеся в орехах, становятся прогорклыми. Прохладные и сухие условия хранения замедляют процесс старения. В таком виде орехи могут отлично храниться более года.

Красный и жёлтый лук

В непрозрачном герметичном контейнере, льняная крупа сохранится максимум 90 дней. Целые льняные семена могут храниться не более года при комнатной температуре. Чтобы получить все питательные вещества и микроэлементы из семян, лучше всего измельчить их в муку.

Правильно:Буфет / Неправильно: Холодильник. Храните сухие неочищенные луковицы в прохладном,сухом месте с хорошей циркуляцией воздуха (не в пластмассовом контейнере или пакете). Лайфхак, как избавиться от слез во время нарезки лука: Положите луковицу в холодильник на полчаса, перед тем как ее нарезать. Такой простой прием поможет снизить слезоточивость лука.

Картофель

Петрушка, укроп,базилик

Правильно: Морозильная камера / Неправильно: Буфет. Если вы планируете хранить муку более трех месяцев, смело кладите ее в морозилку. Буфет или полка шкафа на кухне подойдет, если мука не залежится у вас дольше двух месяцев.

Правильно: Буфет / Неправильно: Холодильник. Температура для хранения картофеля, как ни странно должна быть средней. То есть ни как в погребе, но и не комнатная. Лучше всего хранить картофель в сухом темном шкафу, подальше от плиты или духовки. Холод преобразовывает крахмал в картофеле в сахар – что, очевидно, плохо, а тепло – способствует прорастанию.

Льняная крупа

Помидоры

Правильно: Прохлада и влажность / Неправильно: Прохлада и сухость. Существует два рекомендованных способа хранения базилика: 1.Оберните стебли влажным бумажным полотенцем и поместите их в полиэтиленовый пакет. Пакет положите в дверцу холодильника. 2.Обрежьте стебли растения и поместите их в ёмкость с водой, как букет цветов. Слегка накройте «букет» пакетом и оставьте на кухонном столе.

Правильно: Холодильник / Неправильно: Буфет.

Правильно: Кухонный стол / Неправильно: Холодильник.

Яйца Правильно: Средняя полка холодильника / Неправильно: Дверца холодильника. Сырые яйца надо хранить в самом холодном месте холодильника, то есть на средней полке. Даже несмотря на то, что в дверце холодильника предусмотрены милые отверстия для яиц, эксперты по безопасности продуктов утверждают, что частые колебания температур из-за открывания и закрывания холодильника, могут пагубно сказаться на сроке хранения яиц.

Пшеничная мука

Огурцы Правильно: Кухонный стол / Неправильно: Холодильник. Чтобы сохранить огурцы свежими дольше, и не позволить им завянуть или прогнить, лучше хранить их вне холодильника. К тому же, не храните их рядом с помидорами или бананами, так как они выделяют этиленовый газ, который способствует быстрому увяданию.

Сельдерей Правильно: В холодильнике в фольге / Неправильно: В холодильнике в пластике. Оберните сельдерей в фольгу и положите в дверцу холодильника. Фольга позволяет, вы-

деляемому сельдереем газу этилену испаряться, в то время как полиэтиленовый пакет блокирует его, что способствует порче и увяданию продукта.

Чеснок Правильно: Кухонный стол или буфет (короткий срок хранения) или морозильная камера (долгосрочное хранение) / Неправильно: Холодильник. Чеснок любит прохладные,тёмные места с хорошей циркуляцией воздуха. Неплохо хранить его в авоськах,косичках,заплетённых из стеблей или в корзинах. Вы можете заморозить целые головки чеснока. Несмотря на то, что он станет желтого цвета, запах сохранится идеально.

Кофейные зёрна Правильно: Буфет (короткий срок хранения) или морозилка (долгосрочное хранение) / Неправильно: Холодильник. Храните кофейные бобы в прохладном и сухом месте в воздухонепроницаемых стеклянных или керамических контейнерах вдали от высоких температур.

Хлеб Правильно: Буфет (короткий срок хранения) или морозилка (долгосрочное хранение) / Неправильно: Холодильник. Если Вы не любите чёрствый хлеб,исключите холодильник.Поместите хлеб в хлебницу на столе, срез закройте деревянной доской или бумагой, чтобы он не высыхал. Для более длительного хранения лучше заморозить хлеб в морозильной камере.

Авокадо Правильно: Буфет / Неправильно: Холодильник. Авокадо никогда не дозреет в холоде,поэому лучше оставить его на 4-5 дней при комнатной температуре.Сбрызните авокадо соком лимона или лайма и поместите его в герметичный контейнер или оберните прозрачной пластиковой упаковкой и положите в холодильник. Однако, такой способ хранения актуален максимум на один день. Прислала Нат. Потапова

Советы от предсказательницы Марии 19 августа - Спас. В этот день освещаются яблочки в монастыре. В августе мы можем наблюдать три праздника Спаса. Первый Спас - 14 августа - маковый и медовый, есть еще и хлебный Спас, но все мы привыкли к яблочному Спасу 19 августа. Он более распространен и популярен. И в этот день батюшка в церкви окропляет яблоки и мед святой водой. В этот день пекутся пироги, как бы объединяя все три Спаса в одном. Моя бабушка говорила: «освященные яблоки и мед в доме на Благо». С уважением, предсказательница и целительница Мария. Всех Благ Вам!

АВГУСТ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 19

TEL: 954•344•7797

ВОЗМО ЖЕН П РИЕМ

ТУ О Б УБ ВС

Мы говорим по-русски

20 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АВГУСТ 2015

TEL: 954•344•7797

По статистике, каждая шестая семья обращается к психологу по поводу компьютерной зависимости ребенка. Эта зависимость, кроме психологических, создает проблемы и со здоровьем: сухость глаз, нарушение сна, отсутствие аппетита, головные боли, нарушение осанки. Ребенок перестает есть, пить и говорить - ему не до этого, у него еще не все монстры убиты. Почему так происходит и как "оттащить" подростка от экрана монитора? Чтобы понять, чем компьютер так привлекает детей, стоит начать с себя. Измученные постоянным добыванием хлеба насущного, мы просто не в состоянии уделять сыну или дочери внимание, а оно бывает нужнее этого самого хлеба. Не дождавшись общения с живыми людьми, ребенок обращается к относительно живому организму, который выгодно отличается от родителей тем, что всегда готов "составить компанию". Возможно, кто-то из родителей тешит себя надеждой, что, подружившись с компьютером, в будущем ребенок станет гениальным программистом. Напрасно: далеко не все юные дарования способны добровольно отказаться от развлечений в пользу занятий, пусть даже за компьютером. Компьютерные игры предоставляют ребенку возможность быть тем, кем он пока еще не может быть в жизни: руководящей и направляющей силой какого-либо события. Он значительно вырастает в собственных глазах, ведь речь идет не просто об участии в игровом действии, а о полном контроле.

Бороться бесполезно На самом деле от этого увлечения наших детей нам никуда не деться. Компьютер пришел в нашу жизнь и останется в ней, хотим мы этого или нет. Плохая погода, дождь и слякоть тоже не доставляют нам особой радости, однако мы берем с собой зонтик и шагаем на улицу. Отсюда вывод: бороться бесполезно, но нужно контролировать. Попробуйте дать сыну или дочери какой-то набор посильных для него поручений, например по дому, выполнив которые он со спокойной совестью (если вы уверены в ее наличии) может садиться за игру. Но не очень надейтесь на сознательность и изначально, приобретая компьютер, не скупитесь на хороший монитор: проблемы со зрением обойдутся дороже. Научите ребенка зарядке для глаз, например зажмуриться и повращать

Если иметь в виду луну 17 августа 2015 года: 4 лунный день, Луна в Деве. Постриженные в этот день волосы лучше растут, становятся крепче, дольше сохраняют форму, также отличный день для любых завивок выпрямления, ламинирования и другого ухода за волосами. Хорошо лечатся кожные заболевания, особенно грибок. Визит к стоматологу лучше перенести.

КАК ОТВЛЕЧЬ РЕБЕНКА ОТ КОМПЬЮТЕРА зрачками сначала в разные стороны, а потом вверх-вниз. И зарядке для спины - ведь сидячая поза, в которой часами пребывает ребенок, является "отягчающим обстоятельством".

Намекните ребенку, что принятие окончательного решения, конечно же, останется за ним и вы ничуть не сомневаетесь в правильности его выбора.

Освойте, например, упражнение "кошка сердится": стоя на четвереньках, опускайте голову, одновременно округляя спину, оставайтесь так в течение 5-10 секунд, затем медленно поднимайте голову и осторожно прогибайте спину. Повторяйте, пока не надоест, но не менее 5-6 раз.

Всем нам стоит задуматься над тем, почему все больше детей предпочитают виртуальную реальность действительности и заменяют живое общение бесконтактным. Может быть, потому, что ребенок испытывает страх быть отвергнутым и непонятым и виртуальный контакт становится для него единственной возможностью не быть одиноким? Способны ли мы создать реальную альтернативу такой "безнапряговой" и безэмоциональной коммуникации?

Теперь представим, что самую сложную задачу мы выполнили - на некоторое время оторвали ребенка от экрана. Остается продумать,

что мы можем предложить ребенку взамен. Вызовите ребенка на доверительный разговор. Не давите на него - он будет действовать назло. Лучше помогите ему осознать, что все имеет разумные границы, что вы не запрещаете ему заниматься тем, что ему нравится, а просто хотите, чтобы он занимался не только этим. Скажите ему, что вы рады, что у него есть увлечение (даже если это на самом деле не совсем так), но ведь на свете существует еще множество увлекательных вещей.

Вполне, если только будем относиться к недостаткам ребенка так же снисходительно, как к своим собственным, и воспринимать его таким, какой он есть. Мы, родители, забыли, что и сами вполне можем быть и партнерами по играм, и наглядными учебными пособиями. Точнее, практическим руководством по предмету под названием "Жизнь". И самое главное! Чтобы отвлечь ребенка от компьютера, нужно в семье создать такие условия, чтобы ребенок ощущал, что он один из членов дружной, понимающей, любящей семьи, а не просто жилец в одной квартире с родителями.

18 августа 2015 года: 5 лунный день, Луна в Весах. Сегодня благоприятный день для любого ухода за своей внешностью, кроме удалений с кожи. Особое внимание – коже вокруг глаз. Любой уход за волосами, руками, ногами, ногтями, в том числе вросшими. Будут эффективны массаж, иглоукалывания и другие процедуры для избавления от лишнего веса. Отличный день для перманентного макияжа, покупки новой одежды. Очень важно сегодня не переедать. Будут эффективны упражнения для позвоночника, а также упражнения и примочки для глаз. Неблагоприятный день для посещения стоматолога и для загара. 19 августа 2015 года: 6 лунный день, Луна в Весах. Хороший день для косметологических процедур. В уходе за кожей сделайте акцент на питание и увлажнение кожи вокруг глаз. Сегодня благоприятный день для любого ухода за волосами, руками, ногами и ногтями, можно делать наращивание ногтей, лечить вросшие ногти. Можно делать перманентный макияж. Будут эффективными массажи, иглоукалывания, обёртывания и другие процедуры по избавлению от лишнего веса и целлюлита. Будут эффективны упражнения для позвоночника, а также упражнения и примочки для глаз. Визит к зубному врачу, как и длительное пребывание на солнце, нежелательны. 20 августа 2015 года: 7 лунный день, Луна в Скорпионе. Хорошее время для влюбленных: благоприятные романтические встречи. Будет наблюдаться повышенная коммуникабельность, поэтому вечером стоит отправиться на поиски приключений: интересные знакомства гарантированы. Любой уход за волосами, удачным обещает быть мелирование прядей. Нежелательно принятие солнечных ванн. Сегодня эффективны упражнения для шеи и плечевого пояса.

ИЗРАИЛЬСКИЕ УЧЕНЫЕ СОЗДАЛИ СМАРТФОН-ДЕТЕКТОР СОСТАВА ПРОДУКТОВ В Израиле 5 апреля представили смартфон, обладающий способностью выяснять химический состав того или иного продукта Уникальный смартфон представили в Университете Тель-Авива. Как утверждают эксперты, пишет kurs.ru, новый гаджет может стать настоящим прорывом. Устройство оборудовано специальной камерой, работающей в гиперспектре: камера улавливает лучи, невидимые для человеческого глаза, и определяет состав продукта. По словам ученых, при походах в магазин новинка может стать столь же необходимым предметом, как и кошелек. Покупатель сканирует продукты, узнавая, из чего они состоят, и нет ли в них вредных компонентов, например, остатков пестицидов. Ученые пояснили, что каждое вещество обладает собственным электромагнитным отпечатком и скрыть его присутствие невозможно.

Разработал гиперспектральную камеру профессор тель-авивского университета Д. Мендловик. Небольшое устройство идеально подходит для смартфонов. Разработчики уверены, что технологию можно смело применять в массовом производстве, просто совмещая гиперспектральную камеру с основной камерой смартфона. Чтобы начать сканировать продукты, пользователю придется загрузить на устройство приложение. Установка осуществляется стандартным образом. Базовую модель смартфона-детектора представили на выставке MWC с Испании. Ученые из Тель-Авива при разработке технологии пользовались биотехническими системами компании Ramot Tech. В будущем планируется оборудовать гиперспектральными камерами все смартфоны, чтобы человек мог понять, из чего сделана котлета, которую ему принесли в ресторане. Alex Caploon

АВГУСТ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 21

TEL: 954•344•7797

SOLUTIONS PHARMACY Ɋɭɫɫɤɚɹ ɚɩɬɟɤɚ 6ROXWLRQV 3KDUPDF\ ɩɪɢɝɥɚɲɚɟɬ ɠɢɬɟɥɟɣ ɢ ɝɨɫɬɟɣ Ɇɚɣɚɦɢ ɢ ɜɫɟɯ ɤɬɨ ɯɨɱɟɬ ɛɵɬɶ ɡɞɨɪɨɜɵɦɢ ɤɪɚɫɢɜɵɦɢ ɢ ɦɨɥɨɞɵɦɢ ɇɚɲɚ ɚɩɬɟɤɚ ² ɷɬɨ ɰɟɧɬɪ ɥɟɤɚɪɫɬɜɟɧɧɵɯ ɢ ɧɚɬɭɪɚɥɶɧɵɯ ɩɪɟɩɚɪɚɬɨɜ

Ɂɞɟɫɶ ɜɵ ɧɚɣɞɟɬɟ • Лекарства по рецептам • Готовые формы американских медикаментов • Аппараты для измерения артериального давления и сахара в крови • Лечебные травы и сборы более 100 видов • Русские лекарства, настойки, масла и лечебные кремы • Только у нас вы найдете натуральные и гомеопатические препараты для очистки организма, печени и почек, поднятия иммунитета, понижения сахара и холестерина в крови • Большой ассортимент витаминов, биоактивных добавок • Чай и натуральные продукты для похудения • Мы предлагаем огромный выбор солей, грязи и косметики от лучших производителей У нас вы получите персональное внимание и бесплатную консультацию на

ɉɪɢɧɢɦɚɟɦ ɨɫɧɨɜɧɵɟ ɫɬɪɚɯɨɜɤɢ ɢ 0HGLFDUH

5% OFF

new or transferred prescription. With this coupon. Limited to 3 prescriptions. Expires 08/31/2015

10% OFF ɬɨɥɶɤɨ ɫ ɬɨɜɚɪɨɦ ɢɡ ɦɚɝɚɡɢɧɚ ɩɪɢ ɩɨɤɭɩɤɟ ɧɚ ɢ ɜɵɲɟ

русском и английском языках. Мы принимаем заказы по телефону, рассылаем продукцию в другие штаты, осуществляем БЕСПЛАТНУЮ ДОСТАВКУ лекарств на дом.

Обращайтесь в аптеку Solutions Pharmacy, и вы убедитесь, что ваше здоровье в надежных руках.

17036 Collins Ave, Tel: 305-945-8977

Sunny Isles, FL 33160, Fax: 305-947-7725

22 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АВГУСТ 2015

TEL: 954•344•7797

Лицо

– ваша визитная карточка. Нарисуйте на нем успех+ любовь к себе и они появится в Вашей жизни. Вам хотелось бы повернуть время вспять? Ну или остановить его в той точке, когда Вы выглядели лучше всего? У меня есть подсказка-лучшее время Вашей жизни - это всегда сейчас.Именно потому что сейчас Вы можете действовать! И над прошлым, и над будущим вы безвластны. Накопленный опыт часто вреден и бесполезен. А представьте себя с прической и одеждой 10-15 летней давности сегодня! Да еще и с макияжем тех времен .

Ïðàâèëà àíòè-âîçðàñòíîãî ìàêèÿæà

советы профессионального визажиста Ольги Вороновой 1. Матовость! Одно из самых главных правил возрастного макияжа. Никакого блеска, перламутра, мерцания и сверкания в Вашем макияже быть не должно, особенно в деловом и повседневном макияже. Все блестящие элементы подчеркивают морщинки и делают образ вульгарным. Матовые текстуры теней, помады и тона позволяют визуально выровнять рельеф кожи и сделать макияж эстетичным, сдержанным и «дорогим». А вот светоотражающие частицы в тональном средстве достойны особого внимания. Они рассеивают свет делая кожу на вид еще более молодой и свежей.

2. Натуральность и естественность. Чем старше Вы становитесь, тем более натуральным и сдержанным должен становиться Ваш макияж. Делайте акцент не на яркости и

сочности макияжа, а на максимальной коррекции черт лица. Для такого макияжа отдайте свое предпочтение натуральным тонам: бежево-коричневой палитре или оттенкам, близким к Вашему цвету глаз, чтобы подчеркнуть их цвет и выразительность.

3. Мягкость и размытость. Никаких четких линий и стрелок на веках, покрытых морщинками! С возрастом кожа становится более мягкой и теряет свою упругость, поэтому выполнять макияж становится несколько сложнее. Кожа постоянно норовит собраться в новые складочки, и добиться четких линий практически невозможно. Перестаньте себя мучить. Забудьте про четкость линий. Макияж в технике «Капля» оптимальный вариант. Он подойдет как повседневный или деловой. Конечно, можно выполнить макияж в любой другой технике, главное перестать гнаться за четкостью. Пусть все линии и переходы цвета будут мягкими и слегка размытыми. Такой вариант макияжа будет отлично скрадывать морщинки!

АВГУСТ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 23

TEL: 954•344•7797

Раннее выявление рака полости рта спасает жизнь Большинство людей с удивлением узнают, что в Америке каждый год ежечасно один человек умирает от рака полости рта, что вносит этот тип рака в разряд смертоносных, наряду с раком шейки матки, раком мозга, яичников, простаты или раком кожи. В самом деле, по последним статистическим данным, опубликованным Американским онкологическим обществом, наметилась тревожная тенденция: в то время как заболеваемость и смертность по заболеванию раком в целом снизились, появление новых случаев рака полости рта и смертей, связанных с раком полости рта, возрастает. Тем не менее, рак ротовой полости полностью излечим, если он диагностирован своевременно. При раннем обнаружении предраковых поражений или рака ротовой полости на ранней стадии развития, лечение является простым, не инвазивным и в более чем 82% случаев успешным.

лезы. ViziLite Plus позволяет стоматологу почти со стопроцентной точностью определить, оценить и диагностировать аномальные участки полости рта, которые трудно увидеть под обычным освещением. Включив эту простую, быструю и безболезненную процедуру в Ваш визит, Ваш стоматолог станет первой линией обороны в борьбе с этой смертельной болезнью.

Еще одна причина для беспокойства по поводу рака полости рта - папилломавирус человека (ВПЧ). ВПЧ является чрезвычайно распространенным заболеванием, передаваемым половым путем, и особенно распространен среди молодых людей от 14 до 24 лет. Некоторые даже знают о том, что они являются носителями ВПЧ. Давно известно, что ВПЧ вызывает рак шейки матки. Новейшие исследования показывают, что Возраст является основным фактором риска он также играет важную роль в развитии более для всех типов рака, и 90% рака полости рта 22% случаев рака полости рта. встречается у взрослых старше 40 лет. Тем не Для получения дополнительной информации менее, все взрослые в возрасте 18 лет и старше по поводу этой важной новой технологии, считаются подверженными повышенному риску пожалуйста, свяжитесь с офисом д-ра Беркович по заболевания раком полости рта. Вызывает тревогу телефону 954-427-3000, и она и ее внимательный тот факт, что более 25% раковых заболеваний персонал будут рады помочь Вам. полости рта возникают у не курящих и не подверженным никаким другим факторам риска Д-р Анжела Беркович (Angela Berkovich), доктор-стоматолог. людей.

Многие люди умирают от рака полости рта, не обнаруженного своевременно на ранней стадии развития. Вот почему мы предлагаем нашим пациентам испробовать преимущества ежегодного скрининга ViziLite Plus. ViziLite Plus является проверенной технологией скрининга полости рта, которая помогает в раннем выявлении проблем и аномалий полости рта, а также предраковых поражений и рака полости рта. Ранние средства обнаружения рака, такие как мазок Папаниколау, тесты ПСА и маммографии значительно сократили смертность от рака шейки матки, рака простаты и молочной же-

УЧЕНЫЕ ВЫЯСНИЛИ, КАК КОМАРЫ НАХОДЯТ ЛЮДЕЙ Комары отслеживают свои человеческие цели путем использования мульти-сенсорной стратегии, которая включает запахи, визуальные подсказки и тепло тела, показало новое исследование Калифорнийского технологического института. Хотя репелленты и свечи-цитронеллы могут держать комаров на расстоянии на некоторое время, ни одно решение против них не является идеальным, потому что вредители умеют использовать тройную стратегию визуального, обонятельного и температур-

ного улавливания людей. Кровь нужна для комаров, чтобы размножаться (людей кусают только самки), лучше всего подходит для этих целей именно человеческая кровь. Комаров привлекает запах двуокиси углерода, выдыхаемого людьми и животными. Также они ловят другие сигналы присутствия человека. Они могут видеть нас и чувствовать наше тепло. Чтобы узнать, как и когда комары используют каждый тип сенсорной информации, ученые из Калифорнийского технологического института проверили «голодных» самок комаров в аэродинамической

трубе, в которой различные сенсорные сигналы могут быть независимо управляемыми. Эксперты используется видеокамеры и 3-D программное обеспечение для отслеживания поведения комаров. Аналитики считают, что комары улавливают запах СО2 на расстоянии от 10 до 50 метров. В пределах 5-15 метров комар уже видит цель. Еще ближе, на расстоянии меньше метра, – улавливает тепло. Исследование опубликовано в научном журнале Current Biology.

24 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АВГУСТ 2015

TEL: 954•344•7797

“ГЛИСТЫ? У МЕНЯ?!!!! - ДА ВЫ ЧТО!!!!” – Мы часто не замечаем, что в организме поселились « нахлебники». Ведь от заселения паразита до явных признаков болезни 8-10 лет. И все эти годы человек мучается, не понимая, что с ним происходит, кидаясь от одного врача к другому. Паразиты живут за счет нас, поэтому им невыгодно съедать нас слишком быстро. Они питаются нашими соками, а взамен возвращают ядовитые отходы и даже манипулируют нами, заставляя есть, что им нравится. ОЖИРЕНИЕ Полный человек, под завязку начиненный паразитами, может даже совсем перестать есть, но похудеть ему не удастся. Независимо от того, едим мы или голодаем, наш организм вырабатывает холестерин средней плотности. Он служит сырьем для производства гормонов, без которых жизнь невозможна. Паразиты его тоже используют и превращают в холестерин высокой плотности, из которого получается только жир.

ПАРАЗИТЫ ЖИВУТ ПОВСЮДУ, ИЛИ ОККУПАЦИЯ ПРОДОЛЖАЕТСЯ Паразиты – это не только глисты. На самом деле их гораздо больше и живут они в нашем теле повсюду. Лямблии, описторхоз, угрицы кишечные просто обожают протоки желчного пузыря и поджелудочной железы. Любые проблемы этих органов начинаются с оккупации этими паразитами. Лямблии и опистрохоз вдобавок могут оказаться в почках, печени, в нижних отделах легких. Родной дом остриц – прямая кишка. Они откладывают свои яйца в области промежности, анального отверстия, достают половые органы. Острицы « несутся » ночью, вызывая зуд, и человек, расчесывая кожу, оставляет эти яйца у себя под ногтями. Их яйца очень мелкие, поэтому, попадая в рот, они проникают в лимфатические узлы и кровеносные сосуды и разносятся по всему телу. Так что их можно встретить в голове, в сердце, в легких. Анкилостома, сальмонелла, трихинелла тоже не знают границ и любят мышечную ткань. В их присутствии невозможно избавиться от чувства постоянной усталости. Грибы растут там, где много удобрений. Грибковые заболевания на ногтях и коже говорят о том, что внутренности человека уже переполнены другими формами паразитов, которые создали благо-

Если иметь в виду луну 21 августа 2015 года: 8 лунный день, Луна в Скорпионе. Очень важный день, поскольку несет в себе подсказки. Если Вы хотите изменить жизнь к лучшему, важно присмотреться к людям и знакам, которые сегодня Вам встречаются. Важно не злоупотреблять алкоголем и физическими нагрузками. У принятых сегодня решений высока вероятность быть правильными.. Полезно сегодня сделать гимнастику для шеи и плеч.

датную форму для произрастания грибков на поверхности

СКРОМНЯГИ ТОКСИНЫ Паразиты не любят быть на виду и всячески скрывают свое местонахождение в организме. Чтобы им не мешали, они даже заключают свои очаги в капсулу. И проявляют себя только в момент активности. В основном это происходит ночью. Многие пациенты жалуются, что просыпаются среди ночи и не могут заснуть. Это означает, что паразиты встрепенулись и активно выделяют токсины. А мозг человека не способен расслабиться под таким напором ядов.

АНАЛИЗЫ Живут паразиты, подчиняясь циклам. Одни откладывают яйца раз в 14 дней, другие – каждые 45 или 70. И, как правило, делают они это не в тот день, когда человек идет сдавать анализы. Поэтому поймать их проявления лабораторными методами достаточно сложно.

ВИЧ Все паразиты есть у нас в организме, даже ВИЧ присутствует у каждого второго третьего. Когда при диагностике обнаруживается косвенное присутствие круглой трихомонады и явные следы хламидии, то обязательно где-то отыщется и ВИЧ. В мизерных количествах, но предпосылка к болезни уже заложена. Но стоит убрать хламидию, как организм сам изгоняет ВИЧ. Аналогично ведут себя кокки, цитомегаловирус, уреаплазма, микоплазма, токсоплазма. Иммунная система может одолеть их, только если в организме отсутствует колонии других паразитов.

МЫЛО Защищает нас от всех видов паразитов большой орган-кожа. Однако, пользуясь сегодня всевозможными моющими средствами, мы существенно ухудшаем ее барьерные свойства. В частности, лаурилсульфат натрия – обычный компонент многих современных шампуней и гелей для душа – снижает защитные свойства кожи на 40 процентов. Для нашего организма такая потеря – настоящая « дыра», в которую разве что тараканы не забегут.

НАСЛЕДСТВО Паразитов можно получить по наследству от своих родителей. И гены тут совершенно ни при чем. Вирусы и бактерии перейдут ребенку еще в утробе. Паразиты покрупнее, передаются при кормлении грудью, в процессе ухода или общения. Немытые руки – это только один способ заражения. Даже те, кто тщательно следит за личной гигиеной, владеют полным ассортиментом паразитов. Напичканы « чер-

вячками» непрожаренные шашлыки или суши из сырой рыбы. В стакане парного молока может плавать хламидия, в непроточном водоеме – уреаплазма. Даже в толчее в транспорте, прислонившись к потному соседу, можно подцепить « новосела». Паразитов из природы не уберешь. Они такая же естественная форма жизни, как и мы. Но запускать их в себя совсем не обязательно!

КОГДА ИММУННАЯ СИСТЕМА В ШОКЕ При попадании в наш организм любых паразитов на нашу защиту вступает иммунная система. В это время сам человек может испытывать дискомфорт: упадок сил, лихорадочное состояние, высокую температуру, болевые ощущения. В это время желательно прийти на помощь своему организму, и поддержать его. Мы же, в большинстве своём, обращаемся к радикальным мерам в виде мощных антибиотиков. Антибиотик одинаково негативно действует на паразита и на живую клетку организма. Иммунная система входит в шоковое состояние и начинает спасать всех, в том числе и внедрившихся паразитов. После этого паразит становится родным, борьба с ним прекращается и состояние нормализуется. Мы «выздоравливаем», заселив и передав под защиту своего иммунитета очередного паразита. Теперь наша иммунная система будет защищать его также, как родные клетки.

СЕЛЕЗЁНКА ТОЖЕ ОШИБАЕТСЯ Поэтому при исследовании селезёнки обнаруживается парадокс. В селезёнке, производящей воинов нашей защиты, находятся и прекрасно себя чувствуют почти все паразиты, имеющиеся в организме. Наша иммунная система не спит. Она добросовестно охраняет всех признанных паразитов, поэтому нам так трудно поверить, что в нас могут быть какие то паразиты.

НА ПОЛНОМ ПАНСИОНЕ Золотистый стафилококк, которого мы получаем в наследство от родителей, или заражаемся в роддоме, имеется практически у всех. Это его колонии на зубах образуют зубные камни, которые нам рекомендуется регулярно счищать. Стрептококки гемолитической группы, разрушают кровь и лишают наши лица здорового румянца. Группа мутантов под единым названием цитомегалловирус, образуется под воздействием антибиотиков на различные инфекции. Это внутриклеточные паразиты, которые выявляются практически у каждого приходящего на приём. Десятилетиями, находясь под защитой нашего иммунитета и на полном пансионе, они разрушают нас изнутри. Постепенная утрата жизненной активности, усталость, переходящая в хроническую, склонность к простудам и заболеваниям, переходящая в хронические формы, резкое ухудшение общего состояния при стрессах и перегрузках, и преждевременное старение. Будет ли кто – нибудь лечить болячку, из которой торчит заноза? Сначала надо удалить занозу. Первопричиной многих патологий являются или сами паразиты, или продукты их жизнедеятельности.

ВЫХОДИ, ПОДЛЫЙ ТРУС! КАКОЙ ВЫХОД? – Сделать глубокую чистку, подобрать программы, травные формулы, очищающие

22 августа 2015 года: 9 лунный день, Луна в Скорпионе. Сложный день в эмоциональном плане. Старайтесь избегать делового общения. Удачный день для любого ухода за волосами. Любой уход за руками и ногами.Нежелательны хирургические вмешательства в области прямой кишки и половых органов. Сегодня эффективны упражнения для шеи и плечевого пояса. 23 августа 2015 года: 10 лунный день, Луна в Стрельце. Очень благоприятный день. Хорошо прощать и возвращать долги. Все романтические отношения, которые завяжутся сегодня, будут на всю жизнь. Можно стричь, красить, завивать волосы, делать питательные маски для волос. Любой уход за ногтями: маникюр, педикюр, кроме удаления мозолей. Визит к стоматологу и длительное пребывание за солнце нежелательны. 24 августа 2015 года: 11 лунный день, Луна в Стрельце. Важно быть внимательным к мелочам, поскольку именно они и определят Ваш успех на ближайшие 12 дней.Благоприятны поездки. Можно стричь, красить, завивать и выпрямлять волосы, делать питательные маски для волос. Любой уход за ногтями: маникюр, педикюр, можно делать наращивание ногтей, но нежелательно удалять мозоли. Нежелательный день для лечения, удаления и протезирования зубов, а также принятия загара. 25 августа 2015 года: 12 лунный день, Луна в Козероге. Считается, что постриженные в этот день ногти становятся более твердыми и стойкими к воздействию. Любой уход за руками и ногами, кроме удаления мозолей. Сегодня также обещает быть очень эффективным питание кожи. Можно проводить любые манипуляции с волосами. Обещают быть эффективными согревающие и противовоспалительные компрессы на колени. Нежелательно длительное пребывание на солнце.

рол» «Виагра» плюс «Димед н. любовь, похожая на со организм от паразитов и обучающие иммунную систему их не пускать в себя в дальнейшем, вы можете, придя по адресу 909 North Miami Beach Blvd #101 North Miami Beach, 33162. Тел. 305-945-1288 или 305-979-4408. Вас ждет там удивительный специалист, знаток своего дела, дипломированный колонгидротерапевт, член международной ассоциации колонгидротерапевтов, прекрасная Инесса Сокирянская, которая со всей душой готова помочь вам! Вы не представляете, насколько лучше, легче, здоровее вы почувствуете себя, убрав наконец “нахлебников” внутри.

АВГУСТ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 25

TEL: 954•344•7797

О ЧЕМ МОЛЧАТ ДЕВУШКИ В ПОСТЕЛИ...

комментарии

Яна: первая! У меня отличный парень, секс-любовь, все прекрасно, НО: я фанат гигиены, бзик у меня. А он где-то прочитал, что женщинам необходимо после секса пообниматься - не спорю, пять минут полежать вместе и пошептать всякие слова, это здорово. НО!!! Не 15-20 минут! Он проявляет нежность, а я лежу и думаю - вот интересно, отклеимся мы друг от друга или уже присохли намертво?! А сказать стесняюсь, обидится еще... Елка: Мой муж в процессе так увлекается, что своими движениями подталкивает меня к краю кровати, я упираюсь головой в спинку и начинаю биться об эту спинку башкой при каждой фрикции. Это очень отвлекает, скажу я вам! Самое интересное, что я специально пыталась начинать ниже - он все равно доталкивает меня до спинки и все повторяется! Молчу, чтоб не отвлекать его от процесса... Олька: мой очень смешно перед оргазмом стонет - как так жалостливо и протяжно, как будто бабушку душат. Тоже молчу, не говорю об этом - но каждый раз на гага разбирает ужас просто! Netro: мой жует во время секса мое ухо. Честное слово! Если секс долгий, то я потом пол дня хожу как недоделанный чебурашка - одно ухо огромное и малиновое!!! Пыталась осторожно намекнуть - видимо в процессе забывает... Хотя.... Дарья: как я вас почти всех понимаю!!! Мой благоверный, перед тем как кончить отскакивает (мы прерыванием), лицо испуганное такое, а все равно каждый раз по ляшкам!!! Во время самого разгара он напоминает мне швейную машинку, и тоже просто обожает мое несчастное ухо, вечно слюней напускает, даже на подушке остается Наташа: Оооо!!!! я под столом!!! Девочки, а меня напрягает, когда он в ответственный момент прерывается, чтоб презик натянуть - лежим, трахаемся, накал страстей, все такое. Неожиданно встает, степенно спускает ножки с кровати, одевает тапочки (!), идет к стенке, открывает шкафчик, достает презик, возвращается в кровать (и все это молча!!! с серьезным выражением лица!!!), снимает тапочки (!), присаживается поудобнее, аккуратно вскрывает презик, смотрит на свет (зачем?!), дует в него, потом аккуратно одевает, кладет на тумбочку обертку, повора-

ВСЕГДА В ПРОДАЖЕ

черная икра: Севрюги, Русского Осетра, Сибирского Осетра, Калуги, Стерляди, а также мясо Аллигатора и Черепахи, свежая и копченая утиная грудка

SUMMER SPECIAL: КРАСНАЯ КЕТОВАЯ ИКРА от $25 за кг КРАСНАЯ ИКРА

Êàìáàëà......................................$1.99/ lb Ôèëå Ñàçàíà................................$2.99/ lb Õåê...............................................$1.99/ lb Ôèëå Áåëîãî àìóðà.....................$4.99/ lb Ñêóìáðèÿ êîï÷.........................îò$3.99/ lb Ôèëå êîï÷. ôîðåëè.....................$3.99/ lb Ïåëüìåíè ðó÷íîé ðàáîòû..........$9.50/3lb Âàðåíèêè.....................................$8.00/3lb óïàê. Ñîñèñêè, ñàðäåëüêè òåëÿ÷üè......$3.99/lb Óòêè (organic)..............................$2.99/ lb Ðàêè...........................................$8.99/ lb Áàðàíüè îòáèâíûå íà êîñòî÷êàõ (New Zeland)...............................$11.99/ lb Ñåìãà õ/ê ................................îò $5.99/ lb Duck/Goose Liver Foie Gras.........$29.99/ lb Òîðòû Ôðàíöèÿ..........................$21.99/ êã Êîìïîò âèøíåâûé 1.7ë áåç êîñò....$6/2á Ìîëîêî ñãóùåííîå.....................$10/10b

Икра горбуши (Peter Pan)..........$12.99/lb Икра кижуч без консервантов.......$65/кг Maine Lobster....................от$7.99/lb

ЧЕРНАЯ ИКРА чивается ко мне. gluma: А мой складывает по-всякому, думает, наверное, что я - Алина Кабаева. Я потом полдня обратно раскрючиваюсь. А еще любит дооолгие прелюдии в ходе которых может целый час тереть и гладить. Я, было, приладилась сама раздеваться как в армии за 30 секунд, пока он на следующий заход идет, но теперь меня считают распущенной ) Коханка: Ой, тетеньки!!! Посмеяться, конечно, можно. Но я смотрю проблема назревает - не умеем говорить о своих желаниях. Ну, нравится ему секс в носках, пусть будет, главное чтоб тебе хорошо было, а там хоть в скафандре с прорезями пусть будет! Красивая: А я своему сказала, что я не успела кончить, так вот он уже целую неделю не подходит, переживает... Татка: Дядька, который кончает - самое занимательное зрелище. Мордочка такая трагичная становится, бровки домиком.. а эти вздохи и возгласы: «О, боже" Прикольно, я веду себя тихо как мышь в этот момент, чтобы не спугнуть... Белый: вред чтения начитался вашей писанины начал жене за "этим делом" намекать, что мне было бы неприятно узнать, что она о чём-то таком думает, о чём со мной не говорит. Давай допытываться, не следит ли она за моим лицом, ну и т.д. Ну, пошептались, продолжили дело бодренько так. Всё отлично, она в порядке, завершаю процесс сам. И тут от неё следует реплика: "Надо не забыть тебе проездной на метро отдать". Ржали так, что мне уже было не до окончания процесса. Смеялся, но мужественно пытался сдержать эрекцию. Фига. Лола: истерика а мой, прочитав в журнале какую-то статью, во время процесса иногда начинает, делает круговые движения тазом, как будто он штопор, а я бутылка вина.. неприятно безумно, даже смешно, я не выдержала, сказала, он со мной неделю Окончание на с. 26

Bowfin.........................................от $45/lb Paddlefish......................................$195/lb Американский осетр..............от$250/lb Hackleback.................................от$229/lb Сало Украинское белое............$9.99/lb

ɋɜɟɠɟɦɨɪɨɠɟɧɧɚɹ ɪɵɛɚ Îñåòðèíà ðóññêàÿ.......................$9.50/ lb Îñåòðèíà àìåðèêàíñêàÿ.............$1.99/ lb Ìóêñóí........................................$3.99/ lb Ðûáíûé ôàðø............................$4.99/ lb

s ȵ ¬ȫ £ǲ £ǮǦ

Леонид Брискин, DMD

• ПЛОМБЫ, КОРОНКИ, МОСТЫ, СЪЕМНЫЕ ПРОТЕЗЫ • ROOT CANAL TREATMENT • СОХРАНЕНИЕ, НАРАЩИВАНИЕ КОСТИ • ОТБЕЛИВАНИЕ ЗУБОВ • ИМПЛАНТЫ • ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА С ПОМОЩЬЮ BOTOX, JUVIDERM

ǜǒǝǏǕǤǚǨǖ ǛǞǙǛǟǝ Ǖ ǑǏǍ ǞǚǕǙǗǍ

БЕСПЛАТНО FREE Exam (D0150) and needed X-rays (D0272)

Предложение для новых пациентов. Купон должен быть предъявлен во время аппойнтмента. Не может быть использован одновременно с другими специальными предложениями. 31 февраля августа 2015 Предложение действительно до 28 2015 года

sǬ Ǫ Ƽ ¥ ¢ ¡ ȧ

~ £ Ǫ Ⱥ ǲ ª Ǭ Ǫ Ȥ Ȼ £ ȱ ȧ

8320 W. Sunrise Blvd, Suite 110, Plantation, FL 33322 954.475.8100 • www. DrBriskin.com The patient and any other person responsible for payment has a right to refuse to pay, cancel payment, or be reimbursed for any other service, examination, or treatment that is performed as a result of and within 72 hours of responding to the advertisement for the free, discounted fee, or reduced fee service, examination, or treatment.

26 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АВГУСТ 2015

TEL: 954•344•7797

Окончание. Начало на с. 25

Если иметь в виду луну

не разговаривал.

Î ×ÅÌ ÌÎË×ÀÒ ÄÅÂÓØÊÈ Â ÏÎÑÒÅËÈ...

26 августа 2015 года: 13 лунный день, Луна в Козероге. Благоприятный день для получения новых знаний. Смело назначайте деловые встречи. Можно также планировать визиты к доктору. Благоприятны также посещения салонов красоты. Любой уход за руками и ногами, можно наращивать ногти. Считается, что постриженные сегодня ногти становятся более твердыми и крепкими. Продолжаем процедуры по увлажнению, питание, смягчение и тонизированию кожи. Можно стричь, красить и завивать волосы. Неблагоприятный день для загара.

Ellyn: Мама Однажды привел меня МЧ к себе домой, прыгнули мы, значит, в постельку, а дверь он на замок не закрыл.. и я вот думаю "Сейчас придет его мама, и, как в анекдоте, надо будет что-то ответить. Соответственно, надо сказать: Здравствуйте, Имя Отчество::". Вопрос в постели "Как зовут твою маму" он мне помнит до сих пор (уже 4 года). Николь: по-приколу а я один раз трахалась с одним мужичком, а он так прикольно кончает, я чуть не упала: вытянулся весь, замер и начал кричать "Ой! Нет! Нет! Ой! Неет! Нет!" и сделал еще пару фрикций и замер, как будто после смертельных конвульсий Деффочка: бывает А у меня был приятель, который во время секса никогда до конца не входил. На одну пятую войдет и наружу и так минут сорок - час, не меняя темп. И потом спрашивал "Правда, я классный? Я и больше часа могу, не кончая. Хочешь, попробуем?" Пушистик: Был когда-то еще один хлопец - так тот ручки за голову закидывал - типа покажи, на что ты

способна детка))))) а сам - мущина в английском стиле - не движется))) Суккуб: А мой периодически ночью начинает меня будить ласками! малость поласкает и уже залазает! а ещё сухая вся! и начинает по мне ездить с отсутствующем видом, при чём такой грубый! начинает просто трахать меня, ему похрен, что мне неудобно или больно! трахает! я пару раз промолчала, а потом сказала: " ты ночью будь поласковей!" ЗНАЕТЕ, ЧТО ОН МНЕ СКАЗАЛ?! "Я ПОНИМАЮ, ЧТО Я ДЕЛАЮ, ТОЛЬКО УЖЕ В ПРОЦЕССЕ!" Т.е. он не помнит никогда, как он начинает приставать и просыпается на мне! МЛЯ! СЕКС-ЛУНАТИК!

Настя: ой... а мой, перед тем как кончить кончик язычка высовывает.. как щеночек... и держит его высунутым....а потом как-то наблюдала, как он машину от снега очищает... и О БОЖЕ! тоже с высунутым язычком ....=))) ГЛАМУРНАЯ КОШЕЧКА Вот почитала я все комментарии и поняла, что у нас женщин одни и те же проблемы. Так смешно стало, как будто свой дневник читала. Начну с того, что оргазм я испытала всего один раз за свою богатую половую жизнь. Мой последний прелюдии вообще не любил, так в щечку клюнет и идёт в наступление, а потом начинается акробатика. И во время ЭТОГО постоянно молчал как партизан. А один был у меня, через каждые 2 минуты спрашивал, кончила ли я, я только начинаю кайф ловить, а он со своими вопросами лезет. Сказать нет, обидится, а сказать да, всё заканчивается через минуту. Не люблю, когда мои соски крутят, как-будто приёмник настраивают, одному сказала, обиделся. А вообще, мне кажется, что всё говорить надо и, если он по настоящему хочет быть с тобой, то постарается всё исправить.

27 августа 2015 года: 14 лунный день, Луна в Водолее. Благоприятное время для кардинальных перемен и во внешности. Важно уделить внимание ногам: массаж, ванночки. Благоприятный день для маникюра и питательных процедур для кожи рук. Можно делать перманентный макияж губ, ресниц, бровей. Можно стричь, красить волосы, завивка сегодня может быть неудачной. Сегодня возможно воспаление вен и боли в ногах, желательно избегать излишней нагрузки на ноги. Самое время нанести на лодыжки противовоспалительную мазь и поднять ноги повыше, особенно при склонности к варикозному расширению вен. Визит к стоматологу и длительное пребывание на солнце крайне нежелательны. 28 августа 2015 года: 15 лунный день, Луна в Водолее. Благоприятное время для приобретения вещей в дом. Они Вас будут радовать долгое время и станут настоящими помощниками в быту. Один из лучших дней в течение месяца по уходу за ногами. Благоприятный день для маникюра и питательных процедур для кожи рук. Можно делать перманентный макияж губ, ресниц, бровей. Можно стричь, красить волосы, завивка или выпрямлений могут быть неудачными. Желательно избегать излишней нагрузки на ноги. Найдите время поднять ноги повыше, особенно при склонности к варикозному расширению вен. Очень неблагоприятный день для посещения стоматолога и для длительного пребывания на солнце.

Народные средства для загара Иногда нет возможности позагорать на пляже, в солярий идти страшно, а кремом автозагаром вы пользоваться просто не умеете, да и аллергию он может вызвать или лечь неровно. В этом случае попробуйте получить загар народными средствами, проверенными временем и женщинами многих поколений. Народные средства для загара помогут вам моментально загореть, при этом загар может быть совершенно разных оттенков.

Равномерный загар по всей поверхности тела вам обеспечен. Кофе или крепкий чай можно заморозить и протирать кожу кубиками льда. Такой автозагар своими руками сделает кожу не только смуглее, но и более свежей и упругой. Попробуйте принимать чайные ванны, чтобы приобрести легкий, золотистый загар: заварите 3 столовые ложки черного чая 2 стаканами кипятка, настаивайте 10 минут и вылейте чай в ванну с водой. Во время ванны протирайте чаем лицо и шею. Принимайте ванну по 15 минут каждый день в течение недели. Ванна обладает еще и тонизирующим эффектом.

Конечно, такой загар не долговечный и не очень интенсивный, но зато он не требует никаких лишних затрат и не принесет вреда для здоровья. Какие же народные средства для загара можно использовать, чтобы придать коже золотистый оттенок?

Ванна из листьев грецкого ореха - эффективное народное средство для загара. Заварите листья грецкого ореха и вылейте в ванну. Загар получается натурального оттенка, без оранжевого и желтизны, но держится он недолго - максимум неделю. Чтобы получить такой загар, нужно сделать 2-3 ванны.

Это ополаскивание или протирание кожи гущей от заваренного кофе или крепким чаем.

Можно протирать кожу настоем ромашки и череды: смешайте травы в равных пропорциях,

возьмите 8 столовых ложек смеси и залейте 1 литром кипящей воды. Закройте емкость и оставьте на 2 часа. Протирайте кожу народным средством каждый день утром. Постепенно, слой за слоем, загар ляжет на вашу кожу. А вот маска, предназначенная не для бледной кожи: морковь, натертую на мелкой терке или морковный сок, смешанный с несколькими каплями оливкового масла, нанесите на кожу на 15 минут и смойте. Очень бледная кожа после такой маски выглядит не загорелой, а пожелтевшей. Эта маска помогает и сохранить загар, полученный на солнце или в солярии, как можно дольше. После морковной маски нанесите на кожу питательный крем. В морковный сок можно добавить глицерин. Эффект от такого средства - почти, как в солярии, быстрый загар обеспечен за несколько минут.

Автозагар в домашних условиях можно приготовить и следующим способом: смешайте 1 столовую ложку порошка куркумы с 1 столовой ложкой настоя мяты. Нанесите смесь на лицо на 20 минут и смойте холодной водой. Кроме легкого оттенка загара, куркума стягивает поры и борется с воспалениями на коже. Загорелую кожу также важно тщательно очищать, как и любую другую. Но ведь загар во время пилинга бледнеет. Но только не после пилинга на основе кофе. Чтобы сохранить загар, используйте вместо скраба гущу свежесваренного кофе, которая и кожу хорошо очистит, и загар не уменьшит. По матеріалам oz-lady.ru

АВГУСТ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 27

TEL: 954•344•7797

Russian&TurkishBaths.com

5445 Collins Ave Miami Beach, FL 305-867-8316 1. Русская парилка (shvits) 2. Океанская вода в джакузи с водопадом гидротерапии 3. Сухая финская парилка из красного дерева 4. Турецкая парная 5. Hamam (теплая атмосфера) с водопадом 6. Пар в специальной комнате (ароматерапия) 7. Инфракрасная сауна 8. Комната для отдыха с кроватями 9. Ледяная комната 10. Комната дождь, где можно лежать 11. Комната гидротерапии с душем Шарко 12. Оборудованный тренажерный зал 13. Шведские душевые 14. Аметист сауна из бразильских драгоценных камней 15. Олимпийский бассейн 16. Выход к океану 17. Теннисный корт 18. Мы предоставляем шорты, сандалии и полотенца 19. Шкафы для хранения вещей с ключом 20. Сейфы для хранения ценностей 21. Beauty Salon

ЧАСЫ РАБОТЫ: С 12 ДНЯ ДО 12 НОЧИ Вход $35 (Вы можете выходить и заходить в течение дня, заплатив один раз $35) ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ:

Ресторан * Бар (свежевыжатые соки) * Массаж разного стиля: силовой или шведский * Продукты с Мертвого моря (Израиль) * Грязевая и солевая терапии * PLATZA (парка веником) * Занятия йогой в отдельной комнате* Для посетителей бани скидка на Valet parking * Имеется комната для проведения праздников и банкетов * Имеются специальные скидки: в интернет магазине покупаете 2 входа, тогда 3-ий бесплатно и многое другое

28 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АВГУСТ 2015

Акушерство и Гинекология Светлана Масляк, M.D.

3990 Sheridan Street, Suite 201, Hollywood, FL 33021

TEL: 954•344•7797

Директория специалистов TO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY, PLEASE CALL: 786-419-5033 Роза Гурарье, M.D.

Кардиология

Kidney Kare Inc.

Диана Гороховски

326 East Dania Beach Blvd, Dania Beach, FL 33004 561-299-7096

954-505-4458 ASTAR MEDICAL GROUP

Др. Альберт Стариков 1108 Kane Concourse Suite 300/302 BAY HARBOR ISLANDS, FL 33154 305-864-6034 Vijaya L. BABU, M.D., P.A.

10075 Jog Rd, Suite 101 Boynton Beach, FL 33437 561-734-5484 Carlos R Arguello, M.D.

1803 SE Saint Lucie Blvd, Port Saint Lucie, FL 34952 772-337-3360 Samina and Zahid Qureshi

2201 NE 52nd Street, Lighthouse Point, FL 33064 954-420-5110

Валерий Петросян

Progressive Medical Center

8110 Royal Palm Blvd, Suite 108, Coral Springs, FL 33065 954-341-8288

1250 E Hallandale Beach Blvd, Suite 1005, Hallandale, FL 33009 954-903-4043

A Choice for Women

L&M Medical Clinic

6660 SW 117th Ave., Miami, FL 33183 305-630-3363

2100 E Hallandale Beach Blvd, Suite 202, Hallandale, FL 33009 954-239-0578 Dr Steven Rapp

Center for Internal Medicine and Cardiac Care 2500 E.Hallandale Beach Blvd

3001 W Hallandale Beach Blvd, Hallandale, FL 33009 954-456-4888

Внутренние болезни Sunny Isles Medical Center

17070 Collins Ave S.257 Sunny Isles Beach, FL 33160 305-306-0000 Yukhanan Benjamin, M.D.

909 North Miami Beach Blvd S.101, North Miami Beach, FL 305-945-1288 Евгения Гольбрайх, M.D.

17100 Collins Ave., Suite 216, Sunny Isles Beach, FL 33160 305-945-9595

Диагностика и Лечение cлуха Александр Чаплик, M.D.

Rick Cox

17395 North Bay Road, Suite 202, Sunny Isles Beach, FL 33160 305-935-4640

2500 E Hallandale Beach Blvd, Hallandale, FL 33009 954-457-0001

Виталий Пилюйко, M.D.

2901 Coral Hills Drive Suite 350 Coral Springs, FL 33065 954-341-1886

A Birth Center Др. Wayne DiGiacomo, M.D.

Диализ

2020 NE 163 St. S.105 305-948-3985

Suite QR Hallandale, FL 33009 954-456-5533

Дерматология Howard A. Bueller, M.D., F.A.A.D. Светлана Рейблат, P.-A.-C.,M.P.H.

5258 Linton Blvd Suite 306 Delray Beach, FL 33484 561-498-2911 Hecker Dermatology Group th

3500 NE 5 Ave., Pompano Beach, FL 33064 954-783-2323

21097 NE 27th Court, Suite 480, Aventura, FL 33180 786-428-1059 Францисс Гликсман, M.D.

4302 Alton Road, Suite 105, Miami, FL 33140 305-674-1890

Психология Вероника Семенкова,

психолог-консультант 786-899-1389

Стоматология Игорь Пасисниченко

Лечение заболеваний ног

10450 Ta Street, Pembroke Pines, FL 33026 954-431-0450

Доктор Оксана Буттита, D.P.M.

Русскоговорящий доктор - хирург. 110 N Federal HWY, Suite 103 Hallandale Beach, FL 33009 305-814-5514

Марианна Задов

5030 Champion Blvd, suite G4, Boca Raton, FL 33496 561-241-7656

Лечение вен на ногах David M. Feldbaum, MD, FACS.

Premier Dental Group

Vascular Surgery 2205 N. University Drive Pembroke Pines, FL. 33024. 954-964-6684

1701 E Hallandale Beach Blvd, Hallandale,

USA Vein Clinics

1711 Hallandale Beach Blvd, Hallandale Fl 33009 954-688-4725

Биорезонансная терапия Биорезонансная терапия

2500 E Hallandale Beach Blvd, Suite 400, Hallandale, FL 33009 954-456-4777

FL 33009 954-779-3000 A Center for Dental Excellence Дмитрий Горбатов, Ph.S., D.D.S. Светлана Анохина, Ph.S., D.D.S.

650 South Federal Hwy, Suite 2, Hollywood, FL 33020 954-342-8315

АВГУСТ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 29

TEL: 954•344•7797

Cosmetic & Restorative Dentistry

Офтальмология Stanley Braverman

Анжела Беркович

1348 East Hillsboro Boulevard Deerfield Beach, FL 954-427-3000

Tel: (954) 456-4820

17100 Collins Ave Suite 213 Sunny Isles Beach, FL 33160 305-944-7706

3640-7 North Federal Hwy, Lighthouse Point, FL 33064 954-941-7778

Марина Ягудаев

17100 Collins Ave., Suite 112, Sunny Isles Beach, FL 33160 305-917-1037

8320 W. Sunrise Blvd S.110 Planta on, FL 33322 954-475-8100 David Bistritz, D.D.S.

18171 Biscayne Boulevard Aventura, FL 33160 305-933-2501 Aventura Dental Center

18171 Biscayne Blvd, Aventura, FL 33160 305-933-2501

Kevin Stewart,M.D., Jesse Pelltier, M.D.

1400 NE Miami Gardens, Suite 203, North Miami, FL 33180 305-940-1500

Richard D Levin

21150 Biscayne Blvd, Suite 104, Aventura, FL 33180 305-932-4444

Эстетическая медицина Александр Левин, M.D.

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920 Elite Medical Spa Наталья Гегедош, M.D.

Elite Dental Practice

2219 Hollywood Blvd, Suite 104 Hollywood, FL 33020 954-589-2176

Неврология

2500 E Hallandale Beach Blvd, Suite 400, Hallandale, FL 33009 954-456-4777

Лариса Элберг

Miami Beauty Clinic

900 Park Center Blvd, Suite 400, Miami Gardens, FL 33169 305-653-5155

909 North Miami Beach Blvd, Suite 101 Miami, Fl 33162 305-405-2505 305-505-8277

ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ Александр Левин, M.D.

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920

Solution Pharmacy

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920

17036 Collins Ave., Sunny Isles Beach, FL 33160 305-945-8977

Хиропракторы 1380 NE Miami Gardens Drive, Suite 264, North Miami Beach, FL 33179 305-354-9550

Альтернативная медицина

EZCare Pharmacy

3353 Sheridan Street, Suite D, Hollywood, FL 33021 954-981-0614 Hallandale Pharmacy

1109 E Hallandale Beach Blvd., Hallandale, FL 33009 954-455-3822 MY COMMUNITY PHARMACY

Урология

Леонид Брискин, ДМД

Аптеки

Universal Medical Center

George Argyropoulos, D.C.

Марина Ягудаев, O.D.

Sunny Isles Dental

Dental Spa Gregory Gertsen, D.D.S.

1935 E Hallandale Beach Blvd, Hallandale Beach, FL 33009

Физиотерапия

Много профильные медицинские офисы Universal Medical Center.

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920 Elite Medical Spa

2500 E Hallandale Beach Blvd, Suite 400, Hallandale, FL 33009 954-456-4777

АКУПУНКТУРА Владимир Захаров

Проблемы с позвоночником, избавление от депрессии, восстановление здоровья после химиотерапии 786-287-8285

1050 Gateway Blvd S.101 Boynton Beach, FL 33426 561-200-4245

Юристы по медицинскому праву и телесным повреждениям

АКУПУНКТУРА Dr. Esther Elisha, MD (Israel)

Acupuncture Homeоpathy The Healing Center for Alternative Medicine Elishea Natural Skin Care Manufacturer 16244 S Military Tr. Delray Beach Fl 33484 www.elishea.com. 561-498-1414 ГИПНОЗ/HYPNOSIS Hallandale Hypnosis

1733 East Hallandale Beach Blvd. Hallandale Beach, FL 33009 (954) 662-6789

Ansel & Miller, LLC

601 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-922-9100 Илья Торчинский

17100 Сollins Ave S.217 Sunny Isles Beach, FL 33160 786-431-2910

Медицинское страхование Эдуард Мокрополо

18090 Сollins Ave #T15 Sunny Isles Beach, FL 33160 954-607-9631 * 305-466-3333 AMERICAN ADVISORY ASSOCIATES

4400 N. Federal Hwy Suite 120 Boca Raton, FL 33431 561-417-6233 Ирма Давидян

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ Инесса Сокирянская

909 North Miami Beach Blvd S.101, North Miami Beach, FL 305-945-1288 и 305-979-4408

____________________ Если вы заметили какую-то неточность или неверную информацию, пожалуйста, позвоните нам, и мы с благодарностью исправим Please review our directory and call us if any correction needs to be made

30 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АВГУСТ 2015

TEL: 954•344•7797

Человек проводит во сне 30% жизни. Остальные 70% мечтает выспаться.

Если иметь в виду луну



Практика - это когда все работает, но непонятно как. Теория- это когда все понятно, но ничего не работает. Но все же иногда теория с практикой совмещаются: ничего не работает и ничего не понятно.



Если бы спорт был действительно полезен, то на каждом турнике висело бы по пять евреев...



Сколько водки ни пей, а организм все равно на 80% состоит из воды!



 Женская логика: чего бы поесть, чтобы похудеть...



- Абраша,я тебе не говорила, шо ты у меня самый лучший? - Нет! - Шо же такое..., а кому ж я вчера это говорила!?..



Рабинович жалуется друзьям: - У меня нет ни жены, ни детей, ни тёщи что я имею от жизни, кроме сплошных удовольствий?...



- Ребе, что делать если приснилось, что обедаешь в ресторане? - Проснуться, пока не принесли счет!



В купе. - Скажите, Вы тоже едете в этом поезде?



Современные лезвия такие дорогие, что когда Рабинович бреется старой «Невой», в его организме появляется не только приятное ощущение экономии, но даже и некоторого заработка.



Самое лучшее средство для ухода - ноги!



Старость - это когда не можешь помыть пятки в раковине.



Врач входит в палату и слышит, как один пациент с высокой температурой говорит своей жене, которая сидит у его кровати: -Ты моя красавица, ты моя умница, ты мое сокровище, моя любимая, самая прекрасная на свете! -Врач, обращаясь к женщине: - И давно у него начался бред?



- Доктор, те свечи, что вы мне прописали, безобразно горькие! - Вы что — их ели?!!! - Нет, в задницу засовывал!



Врач наставляет пациента: - Когда вас гложет искушение выпить ещё рюмку, подумайте о доме, о жене.

- Это не имеет значения. Когда я начинаю пить, страх исчезает.



Закончив Медицинский: 1. Я постоянно мою руки! 2. Я знаю, что умру и понимаю, что этого не изменить... 3. Я знаю, откуда на самом деле берутся дети! 4. Практически нет вещей способных лишить меня аппетита! 5. Я очень боюсь врачей, особенно однокурсников.



Собрался консилиум врачей: - Будем лечить больного? Или пусть живет?



Врач говорит пациенту, очнувшемуся от наркоза: - Операцию вы перенесли хорошо, а вот перед ней вы вели себя просто невозможно: вырывались, кричали... А ваш знакомый с соседней койки вел себя еще хуже! - Еще бы! Ведь нас в клинику послали окна мыть.



Врач осматривает больного, хмурится, качает головой... Больной: - Доктор! Ну, что у меня? - Да-а, батенька, э-э-х, даа-а... - Ну, хоть вылечить можно? - Ну-у-у, что сказать? операцию нужно делать. Но сразу говорю, очень-очень сложную операцию, тяжелую операцию, очень тяжелую. - Ну, хоть жить-то я буду после операции? - Жить-то? После такой операции? Да. Будете, наверно. Но, откровенно говоря, … я бы вам не советовал.



Как добиться ceкcа от девушки? 1) Любить. 2) Ухаживать. 3) Дарить цветы и подарки. 4) Напомнить ей, что она — ваша жена, в конце концов!



«Иной раз получается даже лучше, чем задумал, « — пробормотал муж, бросив тапком в кота, а попав в тещу...



Знаете ли вы, что, когда человек икает - его нужно как следует испугать, и он перестанет икать. Он будет заикаться.

29 августа 2015 года: 16 лунный день, Луна в Рыбах, полнолуние. Важно сдерживать сегодня свои эмоции, поскольку нестабильное эмоциональное состояние постоянно буде подталкивать к раздраженной реакции на обыденные вещи. На ближайшие две недели можно планировать процедуры по глубокому очищению кожи, избавлению от лишнего веса, от целлюлита, по любым удалениям с кожи, в том числе — депиляцию. Сегодня категорически нельзя ничего удалять из-за опасности кровотечений и неблагоприятного знака. Неблагоприятный день визита в парикмахерскую и даже для мытья головы, стрижка может привести к перхоти. Хорошо попить мочегонные травы, провести разгрузочный день. 30 августа 2015 года: 17 лунный день, Луна в Рыбах. Веселый и позитивный день, который готовит массу сюрпризов. Нежелательно сегодня пробовать новую косметику. Стрижку, окраску и даже мытье головы пока лучше отложить. День бережного отношения к ступням: удобная обувь на низком каблуке, сокращаем пешие прогулки. Благоприятный день для восстановления работы кишечника, занятий медитацией и посещения стоматолога. 31 августа 2015 года: 18 лунный день, Луна в Овне. Полезны очень диеты и омолаживающие маски. Крайне нежелательно потребление алкоголя. Старайтесь не реагировать эмоционально на происходящее и не спешите с выводами. Неблагоприятный день для стрижки, покраски волос, прокалывания ушей и другие травмирующих манипуляций в области головы. Больше пить чистой воды и меньше кофе, алкоголя, острой и возбуждающей пищи. Будут полезны контрастный душ и прогулки на свежем воздухе. Любые хирургические вмешательства в области головы, в том числе визит к стоматологу лучше перенести.

FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER REKLAMA MIAMI BLESS YOU HEALTH AND BEAUTY NEWS PUBLISHED MONTHLY by THE RUSSIAN CONTOUR , INC ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ ВЫПУСК ГАЗЕТЫ «РЕКЛАМА МАЙАМИ» О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ "БУДЕМ ЗДОРОВЫ" ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ: 954-344-7797 ФАКС: 954-255-1645 www.budemzdorovy.info email: to@reklamamiami.com Почтовый адрес: PO BOX 772291 Coral Springs, FL 33077-2291 За содержание опубликованной рекламы ответственность несет рекламодатель Newspaper is not responsible for display advertisement, advertisement articles and their contents. Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited.

АВГУСТ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 31

TEL: 954•344•7797

ЕСТЬ ЛИ У МЕНЯ КЕЙС? БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ АДВОКАТА

ПРИМЕРЫ КЕЙСОВ:

Ошибки врачей, госпиталей, домов престарелых Автоаварии, падения Смертельные случаи Травмы на работе ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ АДВОКАТСКИЙ ОФИС ПОСЕЩАЕМ НА ДОМУ ИЛЬИ ТОРЧИНСКОГО.Р.А. ИЛИ в ГОСПИТАЛЕ LAW OFFICES OF ILYA TORCHINSKY, P.A.

ОБСЛУЖИВАЕМ ВСЮ ЮЖНУЮ ФЛОРИДУ

НИКАКОЙ ОПЛАТЫ

ДО ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО РЕЗУЛЬТАТА

Звоните для бесплатной консультации

Tel. (786) 431-2910 | Fax (866) 473-2260

17100 Collins Avenue Suite 217 Sunny Isles Beach, FL 33160

Решения судов и мировые соглашения ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНАЯ КОМПАНИЯ НЕ ЗАЩИТИЛА РАБОТНИКА ОТ ОПАСНОСТЕЙ, СВЯЗАННЫХ С АСБЕСТОМ

ЖЕЛЕЗНЫЕ ДОРОГИ

ДЖОН БЛОММЕР работал учеником вагонного мастера и ремонтировал вагоны в компании «Great Northern Railway», которая была предшественником компании RNSF Railway Co. Бломмер начал работать на железнодорожном транспорте в 1953 г. Он проработал несколько месяцев, а потом пошел служить в сухопутные войска США. После военной службы он возвратился на работу в железнодорожный транспорт и работал там до 1956 года (когда он перешел в Почтовую службу США). В целом, он проработал на железнодорожном транспорте примерно 26 месяцев. В течение этого времени он ежедневно подвергался воздействию асбеста, который находился в различной продукции, включая теплоизоляцию труб и других предметов, сырьевые волокна асбеста и другую продукцию, где содержался асбест. В 2010 г., в возрасте 78 лет, г-ну Бломмеру был поставлен диагноз - мезотелиома. Ему проводили химиотерапию и плевродез тальком

(в ходе этой процедуры из оболочки легких забирается жидкость, а затем грудную клетку и оболочку очищают и заполняют продуктом из талька, чтобы приклеить легкие к грудной клетке, пытаясь предотвратить повторное накопление жидкости). Приблизительно через два года накопление жидкости возобновилось и г-ну Бломмеру проводили дополнительную химиотерапию до тех пор, пока она не утратила свою эффективность. Г-н Бломмер предъявил иск компании BNSF на основании «Закона о юридической ответственности федеральных работодателей», вменяя то, что железнодорожная компания не обеспечила безопасность на рабочем месте и

не предохранила работников от воздействия асбестом. Истцы утверждали, что железнодорожная компания в течение многих десятилетий знала об этой опасности, но не предупреждала своих работников или не внедрила простые процедуры, такие как обучение работников тому, как можно увлажнять асбестовую пыль перед тем, как подметать ее. Г-н Бломмер умер в то время, когда иск находился на стадии рассмотрения. В качестве истца его заменил Фонд наследственного имущества, представленный его женой. Истцы предоставили показания эксперта в том, что воздействие волокон асбеста, которые исходили из продукции используемой в железнодорожной компании, привело к возникновению у г-на Бломмера мезотелиомы. Они также предоставили документы из ежегодных собраний, проводимых Американской ассоциацией железных дорог, охватывающих период за два десятилетия до того, как г-н Бломмер начал работать на ответчика. Документы указывали на то, что на этих собраниях присутствовал ответчик и его предшественники, и на них железнодорожные компании

и их врачи обсуждали связанные с асбестом риски и указывали на действия, которые необходимо предпринимать для предохранения своих работников. Однако, как утверждали истцы, ответчик не внедрил профилактические методы защиты. Ответчик утверждал, что г-н Бломмер не подвергался воздействию асбеста в железнодорожной компании в такой степени, который мог бы вызвать его заболевание, и что причина состояла в воздействии, которое он получал во время своей воинской службы, работы в почтовом отделении и работы в хозяйственном магазине. Сторона защиты также утверждала, что в продукции, которая использовалась в железнодорожной компании, содержался хризотиловый асбест, который предположительно не приводит к мезотелиомам. Присяжные присудили финансовую компенсацию в 5,24 миллиона долларов, включая 3,24 миллиона долларов за физические страдания г-на Бломмера в прошлом и 2 миллиона долларов за моральный ущерб в прошлом. Ответчик подал ходатайство о том, чтобы судья принял решение вопреки вердикту присяжных, на основании материальной базы. ССЫЛКА: Бломмер против BNSF Ry., № 017264234-13 (Штат Техас, судебный округ Таррант, 10 октября 2014 г.).

32 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АВГУСТ 2015

TEL: 954•344•7797

d o o w y l l o H e l i m S Наша клиника предоставляет бесплатный лимузин, который доставит вас к нам в офис. В клинике доктора Беркович вы найдете специалистов всех профилей. Больше не нужно ходить из одного офиса в другой, чтобы вылечить зубы.

• Имплантация • Виниры • Инвизилайн/Брекеты • Лечение десен • Каналы • Отбеливание Zoom • CEREC • Зубные протезы • Полная реконструкция полости рта • Омоложение лица BOTOX®, Restylane®, JUVÉDERM®, RADIESSE®, Laser Доктор АНЖЕЛА БЕРКОВИЧ является членом одних из самых престижных стоматологических ассоциаций, включая American Dental Association (ADA), Florida Dental Association (FDA), the Atlantic Coast District Dental Association (ADDA) и the American Academy of Cosmetic Dentistry (AACD). Др. Беркович так же является членом International Congress of Oral Implantologist и International Team for Implantology. Недавно др. Беркович была удостоена чести называться “America's Top Dentists”. Это звание ей присвоило респектабельное издание Guide to America's Top Dentists. Удовлетворение и комфорт пациента - то, что доктор Беркович ценит превыше всего

ACCREDITED MEMBER

Смотрите статью на стр. 8

Ü ¢ ¤³²Ü¦¢ ° ¢Ü ¢ ¦¢¤§Üu ¤ ¢ « Нона Гришаева

Позвоните сегодня для записи на прием! (954) 427-3000 Мы находимся между US–1 и A1A 1348 E Hillsboro Blvd, Deerfield Beach, FL 33441