Будем Здоровы октябрь-2015

ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ ВЫПУСК ГАЗЕТЫ "РЕКЛАМА МАЙАМИ" · МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ · СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ · ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ · КРАСОТА

Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье. Гейне Генрих

Октябрь 2015

ПРЕМЬЕРА ГОДА! dzșȓțȎ ȌȞȜȐȎ ȝȞȓȒȟȠȎȐșȭȓȠ ǵȎȟșȡȔȓțțȎȭ ǮȞȠȖȟȠȘȎ ǾȜȟȟȖȗȟȘȜȗ ȂȓȒȓȞȎȤȖȖ

КРИСТИНА ОРБАКАЙТЕ v ¡ ¢ ȫ £ ­ Ȼ ȫ ¡ ȧ Добро пожаловать в Magenta - новый эксклюзивный бутик-салон в элитном центре Бока Ратона, где вас ждут последние коллекции одежды, обуви, сумок и аксессуаров лучших итальянских дизайнеров, включая:

октября

• Roberto Cavalli • Elisabetta Franchi • Roccobarocco • Byblos • Patrizia Pepe • Giambattista Valli • Sebastian • No21 • Oscar Tiye • Jerome Rousseau и многие-многие другие

¢ Ȥ ȥ s © ȫ ¡ ȫ ¤ Ȫ

28 2015

Информационная поддержка

Начало в 8 pm Живой звук

Дорогие дамы! Пожалуйста, не огорчайтесь, если вы не смогли посетить наш бутик в Бока Ратоне. Вы можете разместить заказ в интернете по адресу

www.magentacouture.com )UHĠ 6KLSSLQŁ )UHĠ 5HWXUQƖ

100 Plaza Real South Suite A, Boca Raton, FL 33432

561.600.8560 info@magentacouture.com

www.magentacouture.com

Ȑ ȍǾǸǼǺ ȢȎțȠȎȟȠȖȥȓȟȘȜȚ ȆǼȁ

NMB Performing Arts Theater North Miami Beach 17011 NE 19th Ave, North Miami Beach, FL 33162 ǶțȢȜȞȚȎȤȖȭ Ȗ ȏȖșȓȠȩ

ǸțȖȔțȩȗ ȚȎȑȎȕȖț ǿȜȬȕ

www.JBArtistBooMng.com/events www.Russianhotline.com

2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2015

TEL: 954•344•7797

12/19/15

©ǩȖȒȈ ǩȈȘȋțȕșª Ȑȏ ǽȈȓȓȈȕȌȍȑȓ ȗȖȓȕȖșȚȤȦ ȖȉȕȖȊȓȧȍȚ șȊȖȐ ȏȈȗȈșȣ Ȑ ȘȈșȗȘȖȌȈȍȚ ȖșȚȈȚȒȐ ȅȚȈ ȗȖȚȘȧșȈȦȡȈȧ ȊȣșȚȈȊȖȟȕȈȧ ȒȖȔȕȈȚȈ ȖȚȌȍȓȈȕȈ șȕȐȏț ȌȖ ȊȍȘȝț șȈȔȣȔȐ ȥȒșȒȓȦȏȐȊȕȣȔȐ ȌȍȒȖȘȈȚȐȊȕȣȔȐ ȚȒȈȕȧȔȐ Ȑ țȒȘȈȠȍȕȐȧȔȐ Ȋ ȔȐȘȍ Ȑ Ȋșȍ ȥȚȖ ȗȘȖȌȈȍȚșȧ ȗȖ Ȟȍȕȍ șȖșȚȈȊȓȧȦȡȍȑ ȊșȍȋȖ ȓȐȠȤ ȔȈȓțȦ ȟȈșȚȤ ȖȚ Ȑȝ ȕȈșȚȖȧȡȍȑ șȚȖȐȔȖșȚȐ ǺȒȈȕȐ Ȍȓȧ ȏȖȕȚȖȊ ȖȚ șȖȓȕȞȈ ȖȉȐȊȖȟȕȣȑ ȔȈȚȍȘȐȈȓ ȠȍȓȒ ȝȓȖȗȖȒ ȚȒȈȕȐ ș ȕȈȉȐȊȒȖȑ ȉȈȘȝȈȚ ȏȈȔȠȍȊȈȧ ȚȒȈȕȤ ȐșȒțșșȚȊȍȕȕȈȧ ȒȖȎȈ ȓȤȕȧȕȈȧ ȚȒȈȕȤ ȚȒȈȕȤ ȚȐȗȈ ȖȘȋȈȕȌȐ șȐȚȍȞ

СОБСТВЕННАЯ МАСТЕРСКАЯ ДЛЯ КЛИЕНТОВ

12/19/15

Выбирайте свою ткань, и мы сделаем для Вас обивку, драпировку, сошьем постельные принадлежности, подушки, занавески, подберем карнизы и многое другое!

ОКТЯБРЬ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 3

4 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2015

TEL: 954•344•7797

С праздниками!

Вы знаете, сколько в этом месяце разных праздников? Международных - важных для всех, государственных - значимых для одной страны, шуточных, чтобы веселее было жить, милосердных - вспомнить, постараться помочь... В любом случае, праздновать - это быть на подъеме, радоваться, уделять внимание ... Всех с праздниками октября! А вы выбирайте, кому какой больше нравится!

1 октября - Международный день пожилых людей. Наше вам, дорогие, уважение и почтение!

2 октября - Всемирный день улыбки (World Smile Day). Вы, без сомнения, улыбаетесь гораздо чаще. Но если все-все в один день улыбнутся и поздравят друг друга с этим милым праздником, мир посветлеет:)) 4 октября - отмечается День защиты животных и призван обратить наше внимание на проблемы остальных обитателей планеты.

8 октября - день Зрения. Дружно вспоминаем, что глазам нужен уход и отдых.

11 октября, в субботу, - Международный день девочек. (International Day of the Girl Child). Эту дату провозгласила Генеральная Ассамблея ООН в знак признания прав девочек и уникальных проблем, с которыми им приходится сталкиваться во всем мире. День косичек, день юбчонок, Кукол день и день бантов. Во всем мире День девчонок, День платочков и цветов! - Поздравляем!

12 - второй понедельник октября - общественный выходной - День Колумба.

15 октября был объявлен 7 лет назад Всемирным днем мытья рук (Global Handwashing Day). Казалось бы, вопрос о том, мыть ли собственные руки – это личное дело человека, и

каждый может решать его в силу своей чистоплотности и воспитания. С другой стороны, как отмечают эксперты ООН и Всемирной организации здравоохранения, проблема немытых рук имеет катастрофические последствия, если рассматривать ее в мировом масштабе. Простая гигиеническая процедура спасает тысячи детских жизней ежедневно. Она не только помогает предупредить заражение организма вредоносными вирусами и инфекциями, но и делает нашу жизнь более комфортной, приятной и безопасной.

16 - день Босса (Шефа). В этот день полагается вспомнить, что руководитель – это профессия. Что это – работа без отдыха, ответственность за каждый шаг, за каждое слово, за благополучие подчиненных ему людей. И еще о том, что Шеф – это, прежде всего, человек. В наши дни праздничные мероприятия сопровождаются поздравительными открытками – как электронными, так и бумажными, цветами, сувенирами и несколькими дополнительными улыбками в честь Босса – будь это мужчина или женщина.

17- третья суббота октября - День сладостей (Sweetest Day). В этот день принято дарить шоколад или розы, а также все то, что является олицетворением вкусного — ведь предполагается, что любовь должна быть сладкой, как молочный шоколад!

22- Международный день без бумаги. Ну, что, попробуем?

25 октября - уютный и милый праздник День кутания в мягкие одеяла (и пледы). Уютный 28 октября - День бабушек и дедушек. Подарите в этот день бабушкам и дедушкам свое внимание, теплоту и заботу! Ну, и, конечно, 31 октября -Хэллоуин. Костюмы готовы?

TEL: 954•344•7797

ОКТЯБРЬ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 5

6 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2015

TEL: 954•344•7797

ÏËÀÇÌÀ-ËÈÔÒÈÍÃ

Быть молодым и красивым хочется и мужчинам и женщинам в любом возрасте и всегда, а тем более в наше динамичное и быстротекущее время, когда от внешнего облика зависит очень многое. Не волнуйтесь, есть великолепный безоперационный и совершенно безвредный метод омолаживания кожи при помощи собственных клеток, находящихся у нас в крови. Называется этот метод Плазма-лифтинг, или Плазмотерапия. Врач берет немного крови в пробирку, помещает ее в особую центрифугу и получает концентрированную взвесь тромбоцитов, которая сразу же вводится в кожу. Источником молодости в этой процедуре являются собственные клетки крови пациента – тромбоциты, сохраненные в плазме. Тромбоцит можно сравнить с контейнером, заполненным биологически активными веществами (факторами роста), который оперативно поставляет их «на место происшествия», где они быстро включаются в «реставрационные» работы. Этот гипоаллергенный препарат для коррекции возрастных изменений подходит для любого типа кожи.

MIAMI BEAUTY CLINIC 909 North Miami Beach Blvd Suite 101 Miami

ПЛАЗМОЛИФТИНГ –

МЕТОД АКЦИЯ! ЭФФЕКТИВНЫЙ ОМОЛОЖЕНИЯ

Условия проведения: 1 плазмолифтинг (при цене $850) 2 плазмолифтинга га (при цене $1700)) 3 плазмолифтинга га (при цене $2550))

СКИДКА

до

83

%

*Акция по плазмолифтингу проводится до 31 октября 2015 года Врач имеет право отказать в проведении процедуры й. при обнаружении противопоказаний.

На акцию плазмолифинга ая обязательна предварительная запись по телефонам:

Phone: Hotline:

Благодаря уколам плазмы, богатой живыми тромбоцитами, Результат после Плазма-лифтинг кожа получает мощный импульс к активации естественного процесса омоложения, улучшается кровообращение, обмен веществ переходит в молодой режим, активно синтезируются новые молекулы гиалуроновой кислоты, запускается мощнейший процесс формирования коллагена и эластина и, в результате. улучшение качества кожи – ее гладкости, упругости, свежести. Помимо этого, введенная в кожу плазма не остается жидкой, а застывает в виде сетки микро-нитей, кровь, сделать, чтобы она воспринимала состакоторую называют «матрица». Эта матрица рившийся участок кожи как поврежденный, и служит каркасом для нарастания собственных тогда она сама запускает конвейер по произволокон, защищающих кожу от провисания водству новых клеток. и образования морщин. Морщины разглажиВОПРОС: А может эта методика как-то наваются, поры сужаются, выравнивается цвет лица, улучшаются его контуры, кожа обретает вредить, например, состарить или вызвать упругость и юное сияние. Такое качественное какие-то неожиданные явления?

• ОТВЕТ: Плазма-лифтинг, в отличие от улучшение и омоложение не способен дать ни операции или лекарств, не создает ничего один «наполнитель для морщин». такого, чего раньше не было. Кожа просто Результат после двух “вспоминает”, какой она была в недалепроцедур Плазмотерапии ком прошлом, и, используя свои резерпо восстановлению волос вы, возвращается в это состояние. Поскольку используется только плазма из собственной крови пациента, то не может быть аллергических реакций или отторжения. Что может быть еще натуральнее, чем мы сами?

В то же время, там, где нужно заполнить складки или подтянуть провисающую кожу, мы рекомендуем ПЛАЗМА-НИТИ это сочетание плазма-лифтинга с мезо-нитями, которые применяются в одной процедуре и дополняют друг друга. Ниже привожу самые популярные вопросы, которые задают на консультациях, а также ответы на них. ВОПРОС: Как плазма действует на кожу?

• ОТВЕТ: В нашей крови есть клетки, которые управляют процессом обновления тканей, и мы можем активизировать их для собственного омоложения или исправлений поврежденной кожи. ВОПРОС: Только кожи?

• ОТВЕТ: Не только: в нашей клинике мы имеем богатый опыт восстановления волос и восстановительной терапии суставов и тканей. Наш сын стоматолог – использует аналогичный метод для наращивания десен. ВОПРОС: Если наша кровь всегда с нами, то почему мы не молодеем каждый день?

• ОТВЕТ: Ее внутренние «молодильные» компоненты не всегда активны, они, как бригада скорой помощи, всегда наготове на случай травм, порезов, ожогов… Стоит нам поранить палец, как сразу царапина затягивается сгустком крови, а позже на этом месте вырастает новая кожа. За это отвечают определенные клетки. Сегодня мы умеем «перехитрить»

ВОПРОС: Как много нужно сделать таких процедур?

• ОТВЕТ: Не много. От 1-й до 4-х. Процедура проводится амбулаторно и занимает от получаса до часа. Эффект нескольких процедур может длиться годы, если поддерживать кожу в хорошем состоянии. ВОПРОС: Какие противопоказания?

• ОТВЕТ: Это, в основном, болезни свертываемости крови или прием анти-коагулянтов. ВОПРОС: Сегодня много говорят о стволовых клетках как о главной надежде на будущее? Связано ли это как-то со стволовыми клетками?

• ОТВЕТ: Нет, это совсем другой подход. Здесь мы используем даже не сами клетки крови, а их внутренние фабрики по выработке нужных веществ. Мы говорим на русском, английском и испанском языках. Многие, приезжая из разных городов и стран на отдых в Майами, заодно омолаживаются и оздоравливаются нашими методами. Вы можете посетить наш website www.MiamiBeautyClinic.com, изучить наши методы поподробнее и подобрать для себя необходимые процедуры. Мы будем очень рады видеть вас у нас в клинике. Наши консультации бесплатны, звоните (305) 405-2505.

Miami Beauty Clinic 909 North Miami Beach Blvd, Suite 101, Miami, FL 33162 Phone: (305) 405-2505 Hot line: (305) 331-4526 Email: info@MiamiBeautyClinic.com Website: www.MiamiBeautyClinic.com

Если иметь в виду луну 1 октября – убывающая, 18/19-й лунный день, Луна в Тельце/ Близнецах Хорошо сделать легкую гимнастику для плечевого пояса и нанести согревающую мазь. Cамыми идеальными стрижками будут прически на короткие волосы. Окрашивание возможно, но только в том варианте, если выбраны натуральные красители. Примите ванну с ароматами ванили и бергамота.

2 октября – убывающая, 19/20-й лунный день, Луна в Близнецах Благоприятный день для визита к стоматологу. Можно краситься, подстригаться. Особенно благоприятно пройдет лечение корней головы. На пользу пойдут питательные маски для кожи рук и ванночки для рук, чтобы получить более нежную кожу. Разрешено делать домашние скрабы для кожи рук. Сегодня можно отправиться в солярий.

3 октября – убывающая, 20/21-й лунный день, Луна в Близнецах Эффективными будут усилия по снижению веса и избавлению от целлюлита. В парной сегодня полезны закаливающие процедуры, также хорошо записаться на массаж. Перед массажем после посещения парилки сделайте скраб для тела.

4 октября – убывающая, 21/22-й лунный день, Луна в Близнецах/Раке Можно сделать маски для области декольте и груди. Хороший день для посещения стоматолога и упражнений для опорно-двигательного аппарата. Можно подровнять концы локонов, это действие приведет к скорейшему росту шевелюры.

Инжир Полезные свойства инжира не преувеличены – они проверены годами и столетиями. Калий, содержащийся в плодах, укрепляет сердечно-сосудистую систему и растворяет тромбы, жирные кислоты снижают уровень холестерина, потогонное действие фиги выводит через пот лишнюю соль и токсины, способствует нормальной работе пищеварительной системы, почек и печени, а также поможет человеку в понижении температуры. В народной медицине есть рецепт использования инжира и при лечении гипотериоза: ежедневно с вечера залить три крупных ягоды кипятком, а на утро настой выпить натощак, съесть одну ягоду, остальные – перед обедом и ужином. Когда съедите последнюю, снова залейте три ягоды кипятком и оставьте на ночь. Таким образом нужно съесть 4 кг свежих плодов инжира. Говорят, помогает.

Не побрезгуйте — возьмите себя в руки!

ОКТЯБРЬ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 7

TEL: 954•344•7797

МЫ ПОМОЖЕМ ВАМ ОСТАВАТЬСЯ ЗДОРОВЫМИ ЕЩЕ МНОГО-МНОГО ЛЕТ! $95* ОБРАЩАЙТЕСЬ К НАМ В ОФИС, ЕСЛИ ВАС БЕСПОКОИТ: • Аллергия • Анемия • Кожные инфекции • Депрессия • Диабет • Нарушения работы пищеварительного тракта • Инфекция в ушах, в горле • Глазные инфекции • Повышенный холестерол • Гипертония / Повышенное кровяное давление • Нарушения функций щитовидной железы • Увеличение или потеря веса • Гормональные нарушения

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

$125

Complete gynecological exam

Ultrasound Special

$285 Complete Prenatal Care

Office Visit

(1st trimester only) including blood work and OB ultrasound

• Ультразвуковая диагностика беременности и все необходимые тесты и анализы • Нерегулярные месячные, пониженное либидо, эректильная дисфункция, чрезмерный рост волос или облысение, ожирение и т.д.

• Профилактический сервис: вакцинация • Лечение заболеваний, передающихся половым путем.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД И ПОЛНАЯ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ ГАРАНТИРУЮТСЯ Millennium Building 2500 E. Hallandale Beach Blvd , Ste. 203, Hallandale, FL 33009, 2-й этаж Бесплатный паркинг перед зданием и позади него. Тел: (954) 903 - 4043 | Факс: (305) 455 - 9676 promedicalcenter@yahoo.com

$49 Мы принимаем основные виды страховок.

Говорим по-русски.

ВСТРЕЧАЙТЕ:

Доктор Генриетта Розенблат. Специалист по внутренним болезням, терапевт. Семейный доктор. Генриетта Розенблат окончила Нова университет как остеопат, работала в госпиталях Тенет и Мемориал. Специалист по лечению болезней сердца, легких, эндокринной системы и женских болезней. Др. Розенблат является членом Американской Ассоциации Остеопатов. Исключительное внимание к своим пациентам и забота о них - отличительные черты доктора Генриетты Розенблат.

8 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2015

TEL: 954•344•7797

12 упражнений для успеха делайте каждое из этих 12 упражнений по отдельности. Уделите обдумыванию каждой мысли ровно 1 минуту. Итак, каждое утро у Вас есть 12 минут, которые могут существенно улучшить Ваше настроение. Постарайтесь, чтобы каждая мысль осела в Вашем подсознании. Глаза при этом должны быть закрыты. Так Ваши сознательные мысли будут восприняты подсознанием.

• • • • • • • • • • • •

6 октября – убывающая, 22/23-й лунный день, Луна в Раке/Льве Эффективны будут отбеливающие и стягивающие поры маски. Благоприятный день для антицеллюлитного массажа, любого ухода за руками и ногами, в том числе – удаления мозолей. Благоприятный день для аутотренинга, массажа ног, посещения стоматолога. Разрешен домашний уход за волосами и кожей головы, можно делать пилинг на лице.

Есть водка в доме? –Значит, вы защищены!

20. Вы отправились в гости в потрясающих новых туфлях. Но придя, еле сидите за столом - очаровательные лодочки сильно трут. Влейте по 50 мл водки в каждую туфлю, и через 10-15 минут боль утихнет.

2. Чтобы прочистить замазку швов в ванных и душах, наполните бутылку с разбрызгивателем водкой, набрызгайте на замазку, подождите пять минут и смойте водой. Алкоголь в водке убивает грибки, плесень и др. микроорганизмы.

А теперь, об использовании водки в медицинских целях.

3. Чтобы прочистить линзы очков, протрите их тряпочкой, слегка увлажненной водкой. Алкоголь в водке почистит стекло и убьет бактерии.

4. Продлите жизнь бритвенных лезвий, опустив их в стакан с водкой после бритья. Водка дезинфицирует лезвия и не дает им заржаветь.

5. Побрызгайте водку на пятна от рвоты, потрите их щеткой, затем промокните насухо.

огнем. Если не мешкать, можно избежать появления волдырей.

6. Используя кусок ватки, нанесите водку на лицо в качестве вяжущего средства; она прочистит кожу и сузит поры.

13. Если лопнет волдырь, налейте на него водку, в качестве местного обезболивающего и для дезинфекции.

7. Добавьте стаканчик водки в бутылку шампуня. Алкоголь удаляет токсины из волос и стимулирует их рост.

14. Чтобы избавиться от перхоти, размешайте в стакане водки две чайные ложки молотого розмарина. Дайте настояться два дня, процедите, вмассируйте в кожу головы и дайте высохнуть.

8. Наполните целлофановые пакеты водкой, разведенной водой в соотношении один к одному, и заморозьте. Получите переносные многоразовые холодильные элементы - они выручат вас во время поездки на пикник или на дачу. Также они могут использоваться для удаления болей и синяков.

9. На кухне завелись плодовые мошки? Смешайте 30 мл водки, 3-4 капли жидкости для мытья посуды и 400 мл воды. Протрите этой смесью место, где обитают насекомые, и они сами покинут ваш дом.

10. Наполните банку из-под майонеза свежими цветами лаванды, залейте водкой, закрутите крышку и поставьте на солнце на три дня. Процедите через марлю и используйте настойку в качестве микстуру при болях в костях и мускулах.

11. Сделайте собственную жидкость для полоскания рта, размешав девять столовых ложек молотой корицы в стакане водки. Процедите. Размешайте с теплой водой и полощите рот. Не глотайте.

12. Водка охлаждает раны и при ожоге. Ее необходимо нанести сразу же после поражения

15. Чтобы избавиться от ушной боли, капните несколько капель водки в ухо. Подождите несколько минут, затем промокните. Водка убьет бактерии, которые вызывают воспаление и боль в ухе.

16. Водка обладает жаропонижающим действием, но лишь при наружном применении. Это свойство обусловлено быстрым испарением спирта с кожи, при этом и происходит охлаждение. При сильном жаре рекомендуется растирать горькой спину и грудь больного. После не нужно его тепло укрывать - это замедлит процесс испарения.

17. Водка борется с неприятным запахом от ног. Причина запаха - бактерии, обитающие около потовых желез. Обтирая утром и вечером ноги водкой, вы ликвидируете эти бактерии, и некому будет «производить» неприятный запах.

18. Обмакните ватку на спичке в водку и прикоснитесь несколько раз к герпесу на губах, чтобы он иссохся.

19. Налейте водку на ожог от ядовитого плюща, она поможет растворить токсические масла на коже.

5 октября – убывающая, 22-й лунный день, Луна в Раке Подходит для похода к зубному и отбеливания зубов, отличный день для занятий спортом. Удаление нежелательных волос пройдет успешно (особенно в области ног и лица).

Думайте о себе как о человеке, всегда получающем успеха. Думайте о себе как о человеке, достойном любви. Думайте о себе как о привлекательном человеке. Думайте о себе как о человеке, готовом прийти на помощь другим. Думайте о себе как о щедром человеке. Думайте о себе как о человеке, способном контролировать себя. Думайте о себе как о сильном человеке. Думайте о себе как о смелом человеке. Думайте о себе как о дружелюбном человеке. Думайте о себе как об оптимисте. Думайте о себе как об обеспеченном человеке. Думайте о себе как о человеке, который в ладах со своей совестью.

1. Чтобы без боли снять с раны лейкопластырь, пропитайте его водкой. Она растворит клей.

Если иметь в виду луну

1. Медики рекомендуют: примерно раза 3 в неделю нужно выпивать водку из расчёта 1гр. на 1 кг . веса тела, лучше всего - распределив это количество на три приёма. Если такой возможности нет, допустимо принимать вечером перед ужином «одной дозой». Способствует очищению организма от ненужных веществ.

2. Водка или спирт полезны при изготовлении лекарств, в рецептуре которых они предусмотрены. В основном это настойки на различных травах для растирания, компрессов, примочек. Например, компрессы с водкой советуют прикладывать к груди кормящей матери для предотвращения застоя молока и возникновения мастита.

3. Можно понизить температуру у ребенка, да и у взрослого тоже. Нужно растереть все тело, выпить горячего чаю с малиной и лечь в кровать, дабы пропотеть. Помогает.

4. Водка полезна как дезинфицирующее средство при укусе пчел, при обработке ран.

5. Врачи советуют в день употреблять 20-30 мл водки (не более!) для снижения уровня холестерина. Кстати, интересный факт: около 10 лет назад в Грузии проходил конкурс красоты среди женщин старше 90 лет, первое место заняла (оценивался прежде всего внешний облик и состояние здоровья) женщина в возрасте 98 лет, на вопросы итервьюеров отвечала, что на протяжении последних 20 лет ежедневно употребляла 50 граммов водки. Вот так-то, видимо, в меру принятая, водка замедляет процесс старения. Прислала Нат. Потапова

7 октября – убывающая, 23/24-й лунный день, Луна в Льве Сегодня будут наиболее эффективны отбеливающие и стягивающие поры маски. Благоприятный день для любого очищения, усилий по снижению веса, антицеллюлитных мероприятий. Можно делать депиляцию, массажи, обёртывания, любые пилинги, удаления с кожи. Любой уход за руками, ногами, ногтями. Благоприятный день для аутотренинга, массажа ног и посещения стоматолога. В парной полезны процедуры по выведению шлаков. Отличный день для похода в парикмахерскую - пышные укладки сейчас получатся лучше всего.

Ученые определили идеальную температуру воздуха для крепкого сна Ученые университета Джонса Хопкинса, расположенного в американском Балтиморе, в результате исследований определили максимально подходящую температуру для крепкого и здорового сна. По мнению специалистов, наилучшая температура должна близиться к 18 градусам тепла по Цельсию, сообщает издание Men’s Health. Все дело в том, что в период сна температура человеческого тела понемногу снижается, а ближе к утру снова повышается, что и служит сигналом к пробуждению. Соответственно, те, кто засыпает при сниженной температуре воздуха, помогают собственному телу воспроизводить естественный процесс. А вот если в помещении будет слишком жарко, то сон может быть беспокойным на протяжении всей ночи. Высокая температура в спальне даже может стать причиной кошмаров. Учитывая особенности каждого человека, ученые рекомендуют подбирать идеальную температуру индивидуально в интервале от 18 до 20 градусов тепла.

ОКТЯБРЬ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 9

TEL: 954•344•7797

ТЕМА: ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ БЫСТРО И ПРОСТО

Почему мы болеем? Правильное и достаточное потребление жидкости – основа здоровья Очистка организма Очистка сосудов от холестерола Повышенное давление Сахарный диабет 2-го типа Регуляция работы желудочно-кишечного тракта Боли, проблемы позвоночника и суставов

7 и 8 НОЯБРЯ Приходите с друзьями. Задайте свои вопросы. После лекции бесплатный подбор трав для восстановления вашего здоровья

Для тех, кто серьезно хочет знать и восстановить свое здоровье – Компьютерная диагностика и консультация по записи Стоимость $150

в 11 часов утра

954-639-7039 1128 North Federal Hwy Hollywood, FL 33020 Приходите, будет интересно

ЛЮБИМЫЕ МЕСТА ОБИТАНИЯ БАКТЕРИЙ ВАШЕ ПОЛОТЕНЦЕ Оказывается, на полотенце может накапливаться не меньше бактерий, чем в… унитазе. Исследователи сравнили образцы среды в туалете и на полотенцах, и выяснили, что последнее – отличная питательная среда для бактерий. Ведь положение усугубляет влажная среда, в которой находятся полотенца, а влажность позволяет бактериям размножаться с удвоенной силой. Выход? Как можно чаще менять полотенца, лучше – каждый день. Кроме этого, сушить полотенца и хранить полотенца для лица и для тела отдельно.

НАВОЛОЧКИ Наволочки ещё большие сборщики бактерий, чем полотенца. Потому что ко всем выше перечисленным факторам добавляется пот, кожные масла, мертвые клетки кожи, которые воздействуют на кожу в течение всей ночи. Выход? Стирайте наволочки как можно чаще, хотя бы 1 раз в 2-3 дня. Не используйте кондиционер для белья или слишком ароматизирующий порошок, такая наволочка будет дополнительно раздражать кожу. И старайтесь спать на спине.

ИЗЛИШНЯЯ ГИГИЕНА Оптимальным является очищение лица с моющим средством не чаще 2-х раз в сутки. Более частое умывание приводит к тому, что кожа теряет свой защитный барьер, и стано-

вится более восприимчивой к тем же бактериям и грязи. Выход? Очищение должно проводиться утром и вечером. Не забывайте, что ночью кожа выделяет пот и мертвые клетки. И если это все не очистить, то последующий продукт в виде увлажняющего крема или BB-крема просто покроет их, и в течение дня поры будут забиты грязью. Пропускать утреннее умывание не стоит, но если кожа очень сухая – следует переключиться на нежное, мало пенящееся моющее средство.

НЕДОСТАТОЧНАЯ ГИГИЕНА Когда мы говорим о чистоте кожи лица, следует в первую очередь обратить внимание на чистоту… кожи рук. Руками мы растушевываем декоративную косметику, руками мы касаемся лица больше 100 раз в день. Выход? Мыть руки перед умыванием лица. Во-вторых, мыть руки в процессе процедур по уходу за лицом. Что имеется в виду? Например, ваш уход состоит из двух продуктов: сыворотки и крема. После того, как вы нанесете сыворотку, следует подождать как минимум 5 минут, чтобы продукт полностью впитался и начал работать, и только после этого наносить

крем. И кто может 5 минут сидеть без дела? Конечно, вы проверите электронную почту, посмотрите телевизор или прочитаете газету. Следовательно, на руках снова осядет какое-то количество бактерий. Вымойте руки.

СМАРТФОН Это устройство невероятно упростило нашу жизнь, мы пользуемся телефоном не только для разговоров и выхода в электронную почту, он показывает нам дорогу, помогает узнавать новости, дает возможность фотографировать, снимать кино и ещё много-много полезностей имеет в своих функциях. Но именно эта его многофункциональность приводит к тому, что телефон становится рассадником микробов. Одно из исследований выявило, что на 1 квадратном сантиметре поверхности смартфона может быть более 30 тысяч бактерий, а в целом их может насчитываться миллионы! Дерматологи уже отмечают рост раздражений на коже из-за смартфона, которым мы касаемся лица сотни раз в течение дня. Нагрев устройства только усиливает негативное воздействие и рост бактерий. Выход? Антибактериальные салфетки, которые должны быть всегда в вашей сумочке. Они не занимают много места, а по-

могут предотвратить прыщи и раздражение на коже. А дома можно обработать телефон и планшет антибактериальным спреем. Есть также ещё один оригинальный совет от дерматологов: как можно чаще включайте «громкую связь», чтобы не касаться телефоном своего лица.

ОЧКИ Из всех аксессуаров очки наиболее опасны для кожи, поскольку находятся в непосредственной близости от чувствительной кожи вокруг глаз. Опасности все те же: мертвые клетки, кожное сало, пыль и грязь, которые накапливаются на линзах и оправе. Выход? Регулярное очищение спасет ситуацию и не позволит подвергать кожу рискам.

КИСТИ ДЛЯ МАКИЯЖА А также аппликаторы, спонжи, пуховки. Все эти инструменты красоты накапливают кучу бактерий. А самыми опасными являются те, которые применяются при влажном методе нанесения макияжа. Во влажной среде микробы размножаются намного быстрее. Сухие кисти тоже накапливают пыль и грязь. Выход? Важно хотя бы 1 раз в неделю мыть кисти и спонжи. И помните, что оставленные на месяц без мытья аппликаторы и кисти уже представляют серьезную опасность, было доказано, что 1 месяц – критический период, который приводит к очень опасной концентрации микробов.

10 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2015

TEL: 954•344•7797

АЙФОНОВО ДЕТСТВО Начну издалека. Лет с трех. Хотя, на самом деле, еще раньше: полтора года. Я вышла из кабинета за кипяточком и застала окончание громкой сцены у стойки администратора: молоденькая мама отрывает от своей ноги малюсенькую девочку, прям вот по одному пальчику отцепляет, при этом комментирует: «И ведь не отклеится, пока телефон ей не отдам! Не дам, я сказала, он мне самой нужен!». Девочке чуть больше года, но орет она громко и выразительно: «Играть дай! Играаааать!». А я-то гадала – кого здесь на части режут?

Great Sex Guaranteed with Adams Secret!

4 days Last! Stamina, Time, Size! ча Одна капсула = 4 дня= 96 час часов

©fcÇècÒ ¬b¬Î¬ª – 100% ИЗ НАТУРАЛЬНЫХ СРЕДСТВ для повышения и улучшения мужской потенции ии • Не Не и имеет меет ме ет побочных поб обоч боч очны н х ос ны осло осложнений ло ожн жнен ений ий (таких как головная боль, усиленное сердцебиение, ние, повышение артериального давления, покраснение кожи лица) • Помогает мужчинам со слабой й эрекцией, эр рек екци ц ей ци ей,, Made in USA проблемы простатой пр роб обле л мы ле ысп р стат ро ст тат атой ой и др. др. р. * Принимать одну капсулу за 45-60 минут ми инут н

Тел.: 848.391.1110 0

email: gironaskincare@gmail.com m

* Вам должно быть 18 лет и больше Принимаем все виды оплат. * ««Секрет Секрет Секрет Сек р Адама» Адама» не Адама Ад не ллечи лечит ечитт и не пр ечи еч предотвращает ред едо д твращает тв от забо заболеваний.

Основной запрос всех родителей последних лет выглядит так: как оторвать ребенка от компьютера? Вам не понравится мой ответ. Потому что единственное, что можно сделать, – не сажать ребенка к экрану. Совсем.

ИСТОРИЯ ВОПРОСА: Давайте вспомним, как протекало наше собственное детство. От 0 до 1,5 лет: ребенок на руках, в манеже, на полу, в коляске. Его развлекают силами всей семьи, иногда оставляют поплакать в одиночестве, пока мама принимает душ или посещает туалет. В случае тяжких жизненных обстоятельств младенца отправляют в ясли, где обстановка примерно та же, минус семья. Стукается головой обо все, обрушивает на себя гору выглаженного белья, сладострастно тискает кошку, потом рыдает, что она царапается… С 1,5 до 3 лет: ребенок ходит за ручку, гуляет во дворе или в парке, копается самозабвенно в грязи, собирает мусор и тащит его в рот, кидается песком, падает и встает... От 3 до 5: cтоит полдня как замороженный перед открытыми воротами гаража, в котором чинят машину. Сидит, болезный, на подокон-

нике, замотанный в одеяло и наблюдает за уличным движением. Помогает маме в субботу мыть пол, потом папе – выбивать ковер на снегу. Засыпает там, где застало, пока мама мечется, как подстреленная, в поисках пропажи. Ездит с родителями на дачу на четырех видах транспорта, это практически кругосветное путешествие… Идет в школу в 7 лет, там друзья, футбол после уроков, приходит, когда уже темнеет, грязный до невозможности и голодный как волк, засыпает над уроками. Гоняет на велосипеде, исследует чердаки и подвалы, попадает в неприятности, теряет портфель, куртку… Ходит в авиамодельный кружок и на хоккей зимой, берет книжки из «Библиотеки приключений», читает их по ночам и в туалете, бредит капитаном Бладом и Робин Гудом… Его жизнь насыщена событиями и свершениями, она требует напряжения всех сил души и тела. Иногда он вскакивает ночью с открытыми и бессмысленными глазами, что-то горячо бормочет и падает обратно в постель, как убитый воин. Он фантазирует, шепчет себе под нос, когда медленно плетется домой после уроков вдоль трамвайных путей. У него есть свои «места силы», ларек с мороженым или окошко булочной, помойка – источник неисчислимых сокровищ. Он знает дворы, в которые не надо заходить, и подъезды, в которых можно переждать грозу. У него есть друзья среди взрослых и враги среди детей. Это волшебный, совершенно реальный мир. В отличие от цифрового нынешнего.

МАТРИЦА. Загрузка. Теперь смотрим, как живет нынешнее поколение. От 0 до 1,5 разница невелика, разве что у мамы больше свободного времени (да здравствуют памперсы и стиральные машинки!) и масса тревоги. Окончание на с. 12

У муравьев нашелся не только «коллективный разум», но и «коллективный характер» Характер муравьев нам прекрасно знаком из сказок и басен: это трудолюбивое, умное и крайне предусмотрительное существо, вечно озабоченное подготовкой к зиме. Однако ученые выяснили, что характер у муравьев может быть очень разным. Одни муравейники могут быть заполнены склонными к исследованию и риску особями, тогда как другие куда менее стремятся к экспансии.

ОКТЯБРЬ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 11

TEL: 954•344•7797

УДОБНО РАСПОЛОЖЕНА И В ПРЕКРАСНОЙ ДОСТУПНОСТИ СО ВСЕХ НАПРАВЛЕНИЙ В ОКРУГАХ ДЭЙД И БРОВАРД. ВАМ ВСЕГО ЛИШЬ НУЖНО СЪЕХАТЬ С ТРАССЫ EXIT 826 ВОСТОЧНЕЕ ТЁРНПАЙКА, I-95 ИЛИ АВТОМАГИСТРАЛИ ПАЛЬМЕТТО.

Aндрей Нестеров

Тони Замос

Новые автомобили Тойота

Суперцентр подержанных автомобилей

Andrey.nesterov@toyotaofnorthmiami.com

Tony.zamos@toyotaofnorthmiami.com

855-748-5005

866-879-0004

В ПОДАРОК! Пожизненные бесплатные услуги

ПО МОЙКЕ АВТОМОБИЛЯ!

За детальной информацией обращайтесь к дилеру.

12 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2015 Окончание. Начало на с. 10

Поэтому ребенок, в основном, пристегнут: к коляске, к маме, к стульчику… о том, чтобы спокойно поползать по двору и речи быть не может. Кругом опасность, грязь, шприцы и собачьи каки. Разве что на море можно дорваться до чистого песочка, но это не всем удается. Чтобы выжить с ребенком в современной городской квартире придуманы разнообразные приспособления, игрушки, развивалки, отвлекалки. Все, для того, чтобы не дать ребенку самостоятельно исследовать окружающий мир.

А ему скучно, отчаянно скучно. Ему хочется карабкаться, рыть, наливать и выливать, разбивать, нюхать, просыпать. Маме же хочется спокойно побродить в соцсетях. Ладно, предположим, что маме хочется приготовить обед. Но, если честно, приготовлению обеда, стирке, глажке, мытью полов ребенок мешает не так сильно, как сидению в интернете. Поэтому, как только ребенок вырастает до самостоятельного сидения, ему вручается старый телефон или планшет или, если уж совсем все плохо, включается телевизор. О, отлично, теперь он занят, и у мамы есть полчаса для себя. Еще мы практически поголовно пересели на машины. И очень скоро становится понятно, что ребенку в машине тоже скучно. И он скандалит и буйствует. А отвлекаться от дороги очень и очень опасно. Поэтому, и только из со-

TEL: 954•344•7797

ображений безопасности, ребенку отдается на растерзание айфончик с Фруктовым Ниндзей. Очереди в детскую поликлинику, метро, электричка, любая ситуация ожидания, когда родители не знают, как занять ребенка, или не хотят напрягаться – электронный друг выручит вас везде! Это отличный способ - добиваться послушания (Если ляжешь без капризов – дам поиграть) - наказывать и угрожать (Будешь себя так вести – отберу айпад)

- получать передышку самим - делать подарки - и даже стимулировать хорошую учебу (четверть без троек – и получишь пятый айфон на Новый Год). Вопли «Почему он ничем не интересуется, ничего не хочет, никуда не ходит и с нами не общается?!!» начнутся немного позже, годам к 12. Еще немаловажный аспект темы. Каких-то 15 лет назад дети массово наблюдали повседневную жизнь родителей: работу, занятия домашним хозяйством, даже в магазин детей брали чаще. Я сужу об этом на основании детских рисунков. В 1994 году диагностический рисунок «Семья» изображал обычно или «мама на кухне, папа на диване перед телевизором, я в своей комнате катаю машинки», или «мама, папа, я, взявшись за руки, гуляем по улице».

Где искать витамины

Сегодня рисунки детей показывают, что даже у кошки есть свой айпад. Все сидят, уткнувшись в мониторы. Безрадостная картина, - как сказал ослик Иа-Иа.

НАУЧИТЬ ДЕТЕЙ ЖИТЬ Согласитесь, это же и есть наша основная задача как родителей, конечная цель наших воспитательных усилий: за годы детства и отрочества подготовить детей к самостоятельному выживанию в современном мире. По большей части, мы это делаем, и делаем неплохо. Даем образование, заботимся о здоровье, стараемся окружить хорошими людьми и вещами. Но обучение идет, главным образом, на собственном примере. Так что же видят наши дети? Наши спины, закрывающие экраны компьютеров? Они не ходят на работу к родителям (за очень редким исключением), мало проводят времени на улице в свободном поиске, хотя это абсолютно необходимо для их роста, у них нет ни поводов, ни возможностей познавать мир и себя. Сегодняшние городские дети живут в стерильном мире компьютерных технологий, виртуального общения и игровых схваток. То, что в специальной литературе называется «ролевые игры» - в дочки-матери, казакиразбойники, просто воссоздание любого вымышленного сюжета, начинающегося со слов «давай, как будто ты…» - сегодня перенесено во всемирную сеть и заключается, в основном, в уничтожении представителей загробного мира. Я не знаю, как их оторвать от мониторов. Альтернатива миру, где ты всемогущий Герой, должна быть настолько привлекательной, чтобы ребенок захотел повернуться к ней лицом. Что вы можете предложить? Это же вам самим придется закрыть комп, выйти из Сети, отключить все гаджеты… Вспомнить свое детство, выстрогать из брусочка «чижа» и найти подходящую биту. Порыться (ну ладно, разрешаю порыться для благого дела) в Интернете и найти все фигуры в «резиночку». Зайти на сайт Игроведа и купить Диксит или Монополию. Но играть-то все равно придется ВАМ самим, людей пока с доставкой на дом не привозят. Вы готовы?

Если иметь в виду луну 8 октября – убывающая, 24/25-й лунный день, Луна в Льве/Деве В течение следующих 3-х дней удачно и без следов пройдут процедуры по избавлению от прыщей, папиллом и других кожных неприятностей. Можно посещать стоматолога. Разрешено делать очищающие маски для волос, хорошее время для похода к парикмахеру, но лучше всего делать воздушные прически. Окрашивание рекомендовано в натуральные оттенки.

9 октября – убывающая, 25/26-й лунный день, Луна в Деве В уходе за кожей основной акцент на очищение, в том числе глубокое: пилинги, депиляция, шлифовка кожи. Можно делать маникюр, педикюр, удалять мозоли. Процедуры по избавлению от акне, папиллом сегодня пройдут успешно и без следов. Хорошо лечатся кожные заболевания, особенно, грибковые. Можно лечить, удалять и протезировать зубы. Хорошо отправиться в парикмахерскую (разрешены сложные процедуры для волос, например, можно делать завивку).

10 октября – убывающая, 26/27-й лунный день, Луна в Деве Продолжаем очищение кожи, особенно стоит обратить внимание на избавление от папиллом, бородавок, акне. Можно делать маникюр, педикюр, наращивать ногти и удалять мозоли. Хороший день для лечения грибковых заболеваний. Благоприятный день для посещения стоматолога. Хорошо ухаживать за волосами в домашних условиях.

Пожилые люди с возрастом становятся умнее

Вы готовы терпеть его наркоманские ломки на отмену компа, выдерживать волны агрессии в свой адрес, попытки шантажа («Я сейчас в окно выброшусь, если ты не отдашь мне планшет!»)? вы сможете каждый вечер, невзирая на усталость после целого рабочего дня, общаться с подростком, который и общаться-то не очень хочет? Гулять с ним, беседовать, ходить в гости и принимать гостей у себя? Вам придется учить его заново, показывать все возможности нашего мира, налаживать отношения. Выносить тревогу и депрессию – ведь любой отказ от привычного удовольствия ведет сначала к депрессии. Научить его гулять, играть, готовить еду, покупать продукты, смотреть на закат, читать вслух про «Трое в лодке», тихо болтать в машине, подпевать старым группам. Сейчас он ничего этого не умеет, в ушах у него наушники, руки заняты кнопками на экране. Вы еще помните, что письмо можно распечатать и не с помощью принтера. И что игра – это когда друзья видят глаза друг друга. Ведь это и есть НОРМАЛЬНАЯ жизнь. Если выключить компьютер.

Катерина Демина

Американские ученые заявили, что с каждым годом старики становятся все умнее. Во время исследования, в котором ученые задействовали около 100 пожилых людей, выяснилось, что за последние несколько лет люди, находящиеся в почтенном возрасте, стали более интеллектуально развитыми.

ТРЕБУЮТСЯ МОЛОДЫЕ КРАСИВЫЕ ДЕВУШКИ НА ВАКАНСИЮ ПЕРЕВОДЧИКА С АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА. Знание английского языка желательно.

ОКТЯБРЬ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 13

TEL: 954•344•7797

SOLUTIONS PHARMACY Ɋɭɫɫɤɚɹ ɚɩɬɟɤɚ 6ROXWLRQV 3KDUPDF\ ɩɪɢɝɥɚɲɚɟɬ ɠɢɬɟɥɟɣ ɢ ɝɨɫɬɟɣ Ɇɚɣɚɦɢ ɢ ɜɫɟɯ ɤɬɨ ɯɨɱɟɬ ɛɵɬɶ ɡɞɨɪɨɜɵɦɢ ɤɪɚɫɢɜɵɦɢ ɢ ɦɨɥɨɞɵɦɢ ɇɚɲɚ ɚɩɬɟɤɚ ² ɷɬɨ ɰɟɧɬɪ ɥɟɤɚɪɫɬɜɟɧɧɵɯ ɢ ɧɚɬɭɪɚɥɶɧɵɯ ɩɪɟɩɚɪɚɬɨɜ

Ɂɞɟɫɶ ɜɵ ɧɚɣɞɟɬɟ • Лекарства по рецептам • Готовые формы американских медикаментов • Аппараты для измерения артериального давления и сахара в крови • Лечебные травы и сборы более 100 видов • Русские лекарства, настойки, масла и лечебные кремы • Только у нас вы найдете натуральные и гомеопатические препараты для очистки организма, печени и почек, поднятия иммунитета, понижения сахара и холестерина в крови • Большой ассортимент витаминов, биоактивных добавок • Чай и натуральные продукты для похудения • Мы предлагаем огромный выбор солей, грязи и косметики от лучших производителей У нас вы получите персональное внимание и бесплатную консультацию на

ɉɪɢɧɢɦɚɟɦ ɨɫɧɨɜɧɵɟ ɫɬɪɚɯɨɜɤɢ ɢ 0HGLFDUH

5% OFF

new or transferred prescription.

With this coupon.

Limited to 3 prescriptions.

Expires 10/31/2015

10% OFF ɬɨɥɶɤɨ ɫ ɬɨɜɚɪɨɦ ɢɡ ɦɚɝɚɡɢɧɚ ɩɪɢ ɩɨɤɭɩɤɟ ɧɚ ɢ ɜɵɲɟ

русском и английском языках. Мы принимаем заказы по телефону, рассылаем продукцию в другие штаты, осуществляем БЕСПЛАТНУЮ ДОСТАВКУ лекарств на дом.

Обращайтесь в аптеку Solutions Pharmacy, и вы убедитесь, что ваше здоровье в надежных руках.

17036 Collins Ave, Tel: 305-945-8977

Sunny Isles, FL 33160, Fax: 305-947-7725

14 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2015

TEL: 954•344•7797

Возникновение трещин в зубах ней силой, которая сильнее, чем предел упругости дентина (эмали), что ведет к возникновению трещины.

Диагностика трещин в зубах может быть достаточно сложна. Oбычно пациент испытывает мгновенную острую боль высокой интенсивности при жевании, или зуб начинает реагировать на холод. Иногда пациент не в состоянии сказать, какой зуб болит, или в нижней или верхней области рта он испытывает боль. Дальнейшую диагностику может усложнить и то, что разрушения зуба зачастую невидимы для глаза и не выявляются на рентгене. Трещины в зубах могут быть очень болезненными, поскольку давление при жевании расширяет появившуюся трещину, а при устранении нагрузки на зуб давление падает, зубная трещина закрывается, что вызывает острую боль. Даже при очень небольших трещинах пульпа (мягкая ткань, содержащая нервы и кровеносные сосуды) может воспалиться и зуб становится чувствительным к перепадам температуры. Часто пациенты спрашивают, что предрасполагает к разрушению зубов? Существует множество предрасполагающих факторов и причин для появления зубных трещин. Например, разрушения часто возникают в зубах, поврежденных кариесом, или после реставрации зубов, не защищающей их основания. Трещины также могут возникнуть из-за потери значительной части зуба вследствие износа. Также трещины могут появится вследствие механического повреждения, например, падения или удара. В других случаях причинами могут стать нагрузка на зуб из-за привычки скрежетать зубами или стискивать зубы, лечение корневых каналов, или же неравномерное жевательное давление. Все перечисленные выше факторы могут привести к разрушению зубов. Чаще всего повреждения возникают при механическом воздействии внеш-

ПОЛЕ РОЗ... Притча Старый мудрый китаец шёл по заснеженному полю, когда увидел плачущую пожилую женщину.

- Почему вы плачете? - спросил он.

- Потому что я думаю о своей жизни, молодости, красоте, которую я видела в зеркале, и о мужчине, которого я любила. Бог жесток, что дал способность помнить. Он знал, что я вспомню весну своей жизни и заплачу. Мудрец стоял на снежном поле и пристально смотрел в одну точку и думал. Неожиданно женщина перестала плакать: - Что вы видите там? - спросила она.

- Поле роз, - ответил мудрец. - Бог был великодушен ко мне, когда он дал мне способность помнить. Он знал, что зимой я всегда смогу вспомнить весну и улыбнуться...

Лечение трещины зуба будет зависеть от характера (глубины и места нахождения) повреждения. Зубы со значительными повреждениями требуют удаления. Многие поврежденные зубы нуждаются в лечении корневых каналов, и затем в восстановлении зуба при помощи коронки. Ваш лечащий врач-стоматолог определит наиболее подходящее лечение, исходя из вашего индивидуального случая. Очень важны регулярные стоматологические обследования, они помогут вашему стоматологу диагностировать и лечить заболевания на ранней стадии, до того, как проблема станет более серьезной. Если у вас имеются вопросы относительно трещины в зубах, или вы думаете, что, возможно, у вас появилась зубная трещина, назначьте время для консультации с вашим лечащим стоматологом. Если у вас возникли дополнительные вопросы касательно изложенной выше информации, пожалуйста, не стесняйтесь связаться с нашим офисом. Наш доброжелательный и квалифицированный персонал с радостью ответит на любые ваши вопросы.Вы также можете связаться с нами по e-mail: info@drberkovich.com или позвонить по телефону: 954-427-3000. Доктор Беркович получила образование по специальности стоматолог в Oregon Health Science University. Она является активным членом Американской академии косметической стоматологии, Американской стоматологической ассоциации, стоматологической ассоциации Флориды, а также стоматологической ассоциации Атлантического побережья.

Если иметь в виду луну 11 октября – убывающая, 27/28-й лунный день, Луна в Деве/Весах Благоприятный день для любых косметических и пластических процедур. Эффективными обещают быть оборачивания, массаж и другие процедуры по избавлению от лишнего веса. В уходе за кожей, главное - очищение, в том числе, удаление ненужного с кожи. Будут эффективны средства по удалению перхоти. Благоприятный день для лечения сосудов головы, упражнений для позвоночника, примочек на глаза. Разрешено посещать зубного.

12 октября – убывающая, 28/29-й лунный день, Луна в Весах Можно заниматься уходом за внешностью в домашних условиях. Разрешено делать омолаживающие и очищающие маски для лица и тела, обертывания с помощью глины против целлюлита. Хороший день для гимнастики, эффективны будут компрессы для глаз.

Кухонная утварь распространяет вирусы После резки овощей и фруктов часто на ноже остаются пятна сока или кусочки мякоти. И, согласно последним исследованиям, если эти продукты были заражены вирусами, то теперь и нож является их переносчиком. Давно известно, что кухонная посуда и утварь легко разносит бактерии. Теперь же доказано, что таким образом распространяется и вирусная инфекция, например вирус гепатита A ротовирус. Именно эти вирусы являются наиболее распространённой причиной пищевых отравлений в Соединенных Штатах. Результаты исследования помогут специалистам определить источники пищевых отравлений и разработать новые методы предотвращения подобных эпидемий.

Смотрите рекламу на стр. 32

Для проведения исследования учеными из Центра безопасности пищевых продуктов Университета Джорджии (США) была создана тестовая кухня. Были разработаны методы количественной оценки вирусов, содержащихся на поверхности ножей и других кухонных предметов. Выяснилось, что вирус гепатита A и ротовирус предаются от загрязненных дынь, помидоров, огурцов и клубники через ножи для их резки. Более чем в половине случаев поверхность ножа оказалась заражена, независимо от комбинации овощей и фруктов. Однако некоторые комбинации оказались более склонны к переносу посредством ножей: ротовирус чаще передавался из клубники и огурцов, а вирус гепатита – из дынь и помидор. Также оказалось, что все чистые продукты, которые резались зараженным ножом, также оказались заражены. При этом максимальная последовательность таких продуктов составила семь.

ОКТЯБРЬ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 15

TEL: 954•344•7797

www.ThePremierSmile.com Добро пожаловать! Вас приветствует Premier Dental Group –доступная стоматология в Мiami! Наше стоматологическое отделение использует только современное и качественное оборудование, наши квалифицированные врачи стоматологии имеют большой опыт работы и с удовольствием помогут Вам вылечить зубы, установить новую пломбу, провести качественную имплантацию или же протезирование зубов, установить брекеты или виниры, провести отбеливание зубов.

Русская Модель Виктория Premier Dental Smile Makeover

В НАШЕЙ КЛИНИКЕ ВЫ МОЖЕТЕ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ СЛЕДУЮЩИМИ ВИДАМИ СТОМАТОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ: • Имплантация зубов • Консультация стоматолога • Протезирование зубов • Установка коронок • Установка пломбы • Восстановление зубов • Удаление зубов

• Лечение кариеса • Ортодонтия, брекеты / Исправление прикуса без брекетовметодика INVIZALING • Протезирование зубов • Профилактическая гигиена полости рта

Отзывы наших пациентов

• Отбеливание зубов ZOOM • Удаление зубов мудрости • Лечение десен • Зубосохраняющие операции • Костная пластика • Пластика мягких тканей

Журнал ǗǛǞǙǛǜǛǘǕǟǍǚ ǙǭǶ

«Это лучшая стоматологическая помощь, которую мне оказали за многие годы. Доктор и персонал клиники смогли установить причину моих болей и постоянных инфекций десен, которую другие стоматологи просто не могли найти.» Julia B. «Персонал клиники был очень любезным и услужливым. Я по-настоящему почувствовал себя желанным гостем. Другие стоматологи заставляют тебя чувствовать как помеху, но здесь все были очень тактичными, даже, несмотря на то, что у меня был особый случай, и им всем пришлось работать после закрытия.» Jose P.

их "Premier - одна из лучш косметических п стоматологических груп штата Флорида»

Sasha Winderbaum, D.D.S. - Cosmetic and General Dentistry Anatoly Ripa, D.D.S. - Reconstructive and Esthetic Dentist Shiva Khatami, D.D.S., PhD - Orthodontist Rafaella Correa, D.M.D. - Cosmetic and Restorative Dentist Rosana Lopez, D.M.D. - Cosmetic and Restorative Dentist Federico Diez, D.D.S. - Prosthodontist Neil Hermannsson, D.D.S. - General Dentistry Juan Alberto, D.D.S., M.S. - Prosthodontist Andrew Forrest, D.M.D., M.S. - Dental Implants and Periodontics у нас говорят по-испански и по-русски

www.ThePremierSmile.com

954.779.3000

16 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2015

Судороги– внезапное непроизвольное сокращение мышц. Причина появления судорог еще полностью не изучена и зависит от различных причин. Есть общие причины, определяющие, почему происходят судороги. Судороги икроножных мышц могут быть вызваны многими факторами: дефицитом микроэлементов, прежде всего магния, калия и кальция, витаминов D и В6, низкий гемоглобин, варикозное расширение вен и т.д. Судороги также возникают при заболеваниях нервной системы (эпилепсия, столбняк, невроз), отравлениях, нарушениях обмена веществ и деятельности желез внутренней секреции. В зависимости от причины они могут быть эпизодическими, случайными или повторяться с определенной частотой. Судорога может возникать как в одной мышце, так и охватывать несколько мышц сразу. Она может появиться и у вполне здоровых людей– в икроножной мышце после длительной ходьбы или во время плавания. Для профилактики судорог в икроножных мышцах есть несложные упражнения. Упражнения надо делать стоя и лучше босиком): • Встаньте на пятки, согните поднятые пальцы и сохраняйте равновесие в таком положении 10 секунд (7 раз).

• Ноги скрестите, перенесите вес на внешние края стоп. На несколько секунд замрите, смените ноги (5 раз).

G

G

TEL: 954•344•7797

Судороги в ногах

•

Приподнимитесь на носках так, чтобы пятки высоко оторвались от пола, и резко опустите их на пол (10 раз).

• Положите на пол брусок высотой 5-7 см и длиной 1 м. Поставьте стопы так, чтобы пятки были на полу, а пальцы – на бруске, и медленно передвигайтесь вдоль доски направо и налево по 5 раз. Лечение судорог народными средствами:

Приемы снятия судорог в икроножных мышцах: •

•

При судорогах в икроножных мышцах поменяйте положение – выпрямите ногу, затем потяните пальцы и подушечку подошвы по направлению к колену. Сядьте, ущипните несколько раз больное место.

Dental Spa Gregory M. Gertsen, D.D.S.

Доктор Герцен Многолетняя практика в клиниках Москвы и США БЕСПЛАТНАЯ Новейшие технологии КОНСУЛЬТАЦИЯ Изготовление керамических С ОСТРОЙ БОЛЬЮ коронок за один визит ПРИЕМ В ТОТ Лечение без боли ЖЕ ДЕНЬ • Имплантация • Лечение десен • Отбеливание зубов с помощью лазера • Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

• Invisalign - исправление неровных зубов и прикуса • Косметические съемные протезы • Juvederm & Botox - удаление морщин

3640-7 N.Federal Hwy, Lighthouse Point, FL 33064

954-941-7778

www.FLDentalSPA.com В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование и диагностические системы

• Встаньте, перенося вес тела на сведенную ногу. Через несколько секунд циркуляция крови возобновится и чувствительность восстановится.

• Разотрите ногу любой согревающей мазью.

• Помассируйте ступни – от пальцев к пятке, икры – от пятки к колену. При икроножных судорогах в порядке профилактики массируйте мышцы под коленями. При судорогах рук растирайте их от кончиков пальцев вверх к плечу. После массажа можно лечь, подложив под ноги толстое одеяло. Эта поза обеспечит отток крови предотвратит повторные судороги.

Полезный совет, как избавиться от судорог в ногах. Нужно взяться за пятку и с силой сжимать ее.

Японский метод от судорог ног. Если часто сводит судорогой ноги по ночам, попробуйте делать так. Взять круглую ровную палку диаметром 2,5 см и длиной 2530 см. Этой палкой 1-2 раза в день наносить по 100 ударов по подушечкам стопы у основания пальцев. Постепенно о судорогах забудете.

Луковая шелуха от судорог.

1 ч.л. измельченной луковой шелухи залить 1 ст.кипятка, дать настояться 10 мин. Пить на ночь. Уже после первого стакана судороги не побеспокоят вас ночью. Делайте так постоянно и забудете о судорогах, а заодно и головных болях, если они у вас были.

Аптечная ромашка от судорог.

1 ст. л. ромашки на 2 ст. кипятка. Настоять 40 мин. Пить в течение дня между приемами пищи. Надо также есть печеную картошку. На следующий день сделайте такое средство:

в литровой банке залейте с вечера кипятком 2 ст. л. изюма без косточек. На следующий день выпейте настой – по стакану вместо чая, а изюм съешьте. Вот так и, чередуя ромашку с изюмом, со временем про судороги забудете.

Рецепт австрийского лекаря Рудольфа Бройса от судорог. Магнит. Судороги, онемение могут снять обыкновенные магниты. Положить магнит на область судороги, Минута – и судороги нет. Соль избавит от судороги. Если сводит судорогой ноги: икроножные мышцы и мышцы стопы, как только начинаются судороги, положить на кончик языка чуть-чуть поваренной соли и подержать её с открытым ртом. Через 3-5 минут судороги проходят, а соль нужно убрать с языка. При судорогах попробуйте натирать ноги на ночь горчичным маслом. Профилактические меры просты. Чтобы избежать судорог в ногах. · носите только удобную обувь; · избавляйтесь от избыточного веса · избегайте длительных нагрузок на ноги; · через день делайте ножные ванны с горчицей: 1 ст. ложка на 3 л воды. Регулярный массаж ног ромашковым или имбирным эфирным маслом предотвращает судороги. В ежедневный рацион питания следует включать твердые сыры, творог, фасоль, каши, овощи и фрукты. Для профилактики ножных судорог принимайте препараты, содержащие кальций и магний. Суточная доза: 1000-2000 мг кальция и 500-1000 мг магния. А еще старайтесь каждый день выпивать стакан теплой воды с лимонным соком или с чайной ложкой яблочного уксуса и меда. Дефицит калия можно устранить, если чаще есть апельсины и бананы. Перед сном принимайте контрастный душ или делайте ножные контрастные ванны. При варикозном расширении вен контраст не должен быть сильным. Добавьте в воду траву, обладающую противосудорожным действием, – это хвощ, люцерна, листья малины, ягоды бузины, валериана, мята перечная.

И СИЯЕТ ЛЮБИМАЯ КОЖА Очень простой и доступный рецепт. Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию. Насыпаем в чашку 2-3 чайные ложки, заливаем 4-5 чайными ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариваться на 5-10 минут. Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо смесь будет стекать. Добавляем несколько капель лимонного сока (для жирной кожи), либо несколько капель любого не рафинированного растительного масла или масляного раствора витамина А или Е (для сухой кожи). Размешиваем и пальцами наносим на лицо на 20-25 минут. Смываем теплой водой и ложимся спать. Кожа сияет, подтягивается, оживает, если делать маску 3-4 раза в неделю.

ОКТЯБРЬ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 17

TEL: 954•344•7797

Âîëøåáñòâî ïðîñòîé äûíè На востоке говорят, что дыня освежает губы, украшает волосы, делает мужчин желанными, а женщин – прекрасными. И это – не преувеличение. Полезные свойства дыни в нашем организме если не творят чудеса, то очень здорово помогают ему осуществлять многие функции.

3. Устраняет избыточный вес С помощью дыни можно ускорить пищеварительные процессы, то есть сбалансировать кислотный уровень желудка. Витамин В повышает энергетический баланс организма и помогает скинуть лишние килограммы. Вкус дыни препятствует желанию съесть калорийные шоколадки и поможет постройнеть.

Дыня содержит огромное количество ферментов, посему великолепно усваивается кишечником, помогая его нормальной работе. Как лекарство дыню можно принимать при любых расстройствах пищеварения. Врачи рекомендуют употребление дыни при любых болезнях печени, а также при камнях в почках и мочевом пузыре. Кроме того, дыня повышает гемоглобин и иммунитет, успокаивающе влияет на нервную систему, улучшает ваш внешний вид. В основном дыня употребляется в пищу в сыром виде, порезанная на ломтики, с удалением внешней кожуры. Нельзя употреблять сырую дыню с другими пищевыми продуктами! Совмещенная с другими продуктами дыня может навредить пищеварению. Также она богата водными соединениями, так что утоляет жажду, при этом очищая почки и выводит токсины из клеток нашего тела. Чем же еще полезна дыня?

4. Поддерживает красоту кожи Коллаген – это известный источник для эластичности кожи, который влияет на работу клеточных мембран. А еще этот белок может заживлять мелкие ранки и делать кожу упругой. Попробуйте почаще кушать дыню или делать из нее маски – уберете грубость и сухость кожи.

1. Профилактикой рака Уровень каротеноидов в дыне – самый верный способ профилактики рака легких. Чем больше вы едите дыни, тем меньше раковых клеток становится в вашем организме.

2. Предотвращением заболеваний сосудов и инсульта Наличие антикоагулянта и аденозина в дыне не дает клеткам крови сворачивается в тромбы, что и снижает риск возникновения инсультов. Кусочки дыни, которые вы съели, способствуют разжижению крови, а наличие меди делает этот плод прекрасным электролитом, который контролирует кровяное давление.

5. Выводит шлаки Если у вас экзема, заболевания почек, подагра, то кушайте дыню. Ее мочегонные свойства способствуют очищению организма, так что сочетайте ее с лимоном. Лучше всего кушать дыню по утрам и выводить шлаки на протяжении всего дня.

6. Известный антиоксидант Что вы знаете о витамине А? конечно же, это природный антиоксидант, который улучшает зрение и делает кожу лица бархатистой. Употребление дыни защитит вас от рака легких. А наличие флавонидов в ней защищает организм от воздействия свободных радикалов и проводит профилактику онкозаболеваний многих органов, среди которых – матка, легкие, грудь и поджелудочная железа. Кушая дыню, вы поставляете в клетки тела каротиноиды, которые положительно влияют на сетчатку глаза, предотвращая действие УФ-излучения.

7. Средство от многих болезней, которое еще и вкусное Не отказывайте себе в удовольствии полакомиться дыней, и вы обретете источник полезных витаминов, минералов и антиоксидантов. Прислала Нат. Потапова

ЕСЛИ БОЛЯТ СУСТАВЫ КАЖДЫЙ ВЕЧЕР ПЕРЕД СНОМ Заболевания суставов обычно носят хронический характер, и без должного внимания к ним ситуация постоянно усугубляется. Первые же признаки недуга (хруст, боль, утомляемость суставов) являются сигналом к началу лечения.

• • •

Вот например есть такой замечательный вкусный рецепт, который помогает! Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев вы должны съедать : 1 плод инжира ( смоковницы ) 5 сушеных абрикосов ( кураги ) 1 плод чернослива.

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими.. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу. Этот рецепт сообщили спортсмены - олимпийцы, которые таким образом восстанавливали себе позвоночник после сильных нагрузок. Это, скажем так, не самая эффективная превентивная программа поддержания здоровья.

18 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2015

TEL: 954•344•7797

СЕМЬ ГЛАВНЫХ "НЕТ", или Что старит женщину? Да: приключениям, новой жизни, гордой осанке, любопытству.

НЕТ - ПЕРЕУТОМЛЕНИЮ

Главный союзник женской красоты - молодость, поэтому способы ее сохранения - основные темы всех дискуссий, касающихся привлекательности слабого пола. Единственного секрета красоты не существует, но мы хотим разобраться и понять, что старит женщину и как этому противостоять. FashionTime дает уверенный отпор преждевременному старению! Как любую женщину, меня волнует вопрос, что же нас старит? Почему некоторые мои сверстницы выглядят взрослее, а некоторым до сих пор не продают сигареты в магазинах? Как обмануть возраст и не совершать фатальных ошибок, которые визуально прибавляют нам десяток лет? Мы не будем говорить о пластической хирургии, эстетической медицине, главных достижениях бьюти-индустрии в борьбе со старением. Давайте обсудим семь главных НЕТ – факторов, отказавшись от которых, вы надолго сохраните молодость.

НЕТ - ДЕПРЕССИИ Конечно, вы можете сказать – что за банальный совет? Не спрашивайте, сделайте! От затяжной депрессии и плохого настроения - все наши беды. Внутренняя дисгармония находит выражение во внешности. Вместе с депрессией приходят усталость, безысходность, недосыпание, стресс, невнимательность, грусть в глазах, вялость, опущенные плечи, кривая осанка, нежелание улыбаться, скучный гардероб, отсутствие косметики на лице и нежелание быть женщиной. Как результат, плюс 10 лет и еще множество проблем. С начальными признаками депрессии или затяжным сплином надо бороться всеми возможными способами. Гулять, встречаться с друзьями, влюбляться, удариться в безумный шопинг, а лучше всего отправиться в путешествие, как сделала Джулия Робертс (Julia Roberts) в фильме «Ешь, молись, люби». Устройте себе полную перезагрузку, выкиньте старые вещи, увольтесь с работы, если она вас угнетает, совершите авантюру, на которую не могли решиться даже в самых дерзких мечтах. Действуйте!

Казалось бы, еще один не самый новый совет. Так почему же вы его не придерживаетесь? В среднем для полного восстановления сил человеку нужно спать 6–8 часов ежедневно. Карьеристки довели эту цифру до минимума 4–5. По нашей наивности мы считаем, что выспимся в выходные и этим восполним баланс сил. А вы знаете, что если человек спит хотя бы на два часа меньше положенного, то это отражается не только на внешнем виде. Так, мозг запоминает меньше новой информации, организм становится более восприимчивым к простудным заболеваниям. И что самое интересное, у людей, которые недосыпают норму, наблюдается повышенный аппетит к сладостям. Полноценный сон необходим всем, кто соблюдает диету. Несвежий цвет лица, опухшие глаза, сонливость зрительно добавляют годы. Да: полноценному отдыху каждый день!

женщину мира. Секрет ее привлекательности – в сияющем внешнем виде и роскошных волосах, а ведь ей уже 47! Да: своевременному окрашиванию, светлым оттенкам в случае появления седины, распущенным волосам, профессионально подобранным к типу лица стрижкам.

НЕТ - ЧРЕЗМЕРНОМУ ЗАГАРУ Мы любим загар за эффектное сочетание с одеждой и макияжем, зрительное уменьшение недостатков фигуры, придание отдохнувшего вида. Но здесь же и оборотная сторона – злоупотребление солярием и солнцем приводит к сухости и старению кожи. Чрезмерный бронзовый загар старит женщину. Самый яркий пример этого – Донателла Версаче и Виктория Бекхэм. Подчеркивают недостатки загара и прибавляют несколько лет пудра с бронзирующим эффектом и темный тональный крем, с которыми также следует быть осторожными. Да: умеренному и безопасному загару.

НЕТ - ЯРКОМУ МАКИЯЖУ

НЕТ - ОДЕЖДЕ НЕ ПО ВОЗРАСТУ

Стилисты-визажисты в скором времени объединятся и подадут петицию о запрете нанесения красной помады в дневное время суток. Запрет не коснется только Ренаты Литвиновой и Диты фон Тиз, для которых красный цвет – это уже личный бренд. Многие женщины, желая скрыть свой возраст, используют чрезмерное количество косметики и добиваются абсолютно противоположного эффекта. Ничто не старит женщину так сильно, как неуместный яркий макияж. Вы можете представить Грейс Келли,Жаклин Кеннеди или принцессу Диану в повседневной жизни с дымчатым макияжем глаз, помадой цвета спелой вишни и яркокирпичными румянами? Создавая дневной образ, забудьте о ярком карандаше для губ, черных толстых стрелках на манер Клеопатры в исполнении Элизабет Тейлор, накладных ресницах и сложном макияже глаз. Да: макияжу nude и верным акцентам: либо губы, либо глаза!

Еще одна причина преждевременного старения женщины – это неправильный подбор одежды. Причем в данном случае возможны две крайности. Первая – слишком молодежный стиль, который не подходит зрелой женщине. К нему можно отнести яркие неоновые оттенки, откровенную пошлость кожаных корсетов, мини-юбки и шорты. Вторая ошибка – искусственное состаривание, когда женщина делает выбор в пользу объемных кардиганов, закрытых блузок, юбок макси-длины. Подобные модные промахи часто случаются у актрисы Кирсти Элли, Опры Уинфри и Дрю Бэрримор. У каждого возраста есть своя сильная сторона. Если вам сложно подобрать собственный стиль, то обратитесь к стилисту, следите за новинками фэшнпоказов и ищите их бюджетный аналог. Да: элегантному стилю и своевременности.

НЕТ - БЕЗРАЗЛИЧИЮ К ВОЛОСАМ Усталость, стрессы, неправильное питание, нехватка железа и цинка в организме, генетическая предрасположенность – это причины появления ранней седины. Седина в волосах, непрофессиональная стрижка и окрашивание, отсутствие укладки, плачевное состояние волос (ломкие, хрупкие, секущиеся концы, перхоть) – это все старит женщину. Красивые и здоровые волосы делают женщину привлекательной и ухоженной. Посмотрите на итальянскую диву Монику Белуччи, самую желанную

Старость нельзя обмануть, но ее можно максимально отсрочить. Самой богатой американской телеведущей Опре Уинфри (Oprah Winfrey) 57 лет, бессменной поп-королеве Мадонне (Madonna) – 53, Дженнифер Лопес (Jennifer Lopez) – 42,Дженнифер Энистон (Jennifer Aniston) – 43, Холли Берри (Halle Berry) – 45, Николь Кидман (Nicole Kidman) – 44, а ее лицо использовано даже на почтовых марках. Эти женщины стали современными иконами стиля, посмотрите, сколько в них запала к жизни, энергии, новых проектов, желаний и стремлений! Да, вам уже не 18, но это не повод грустить по ушедшим годам. В любом возрасте есть преимущества, главное – гармония с самой собой.

Если иметь в виду луну 13 октября – новолуние, 29/1/2-й лунный день, Луна в Весах/ Скорпионе Сегодня хороший день для составления планов, программ тренировок на будущий лунный месяц, особое внимание уделите питанию кожи вокруг глаз. В этот день у тела наибольшая готовность к очищению, разгрузочный день сегодня предупредит многие болезни, полезно делать в этот день гимнастику для лица.

14 октября – растущая, 2/3-й лунный день, Луна в Скорпионе Сегодня вы можете посетить салон красоты - прекрасное время для создания нового образа, любой уход за волосами, удачным обещает быть мелирование прядей. Акцент на питание и смягчение кожи вокруг глаз, эффективны упражнения для шеи и плечевого пояса, можно записаться на любые омолаживающие процедуры без хирургического вмешательства.

15 октября – растущая, 3/4-й лунный день, Луна в Скорпионе Маски для питания и омоложения сейчас будут особенно эффективными. Сегодня также можно начать курс процедур для разглаживания морщин. Продолжается позитивное время, поэтому новая прическа поспособствует появлению энергетической силы - можно стричь, красить, завивать и выпрямлять волосы. Хороший день для гимнастики, особенно в области шеи.

Ученые определили самый привлекательный рост и вес женщины

БУЛОЧКИ, ПИРОГИ, ПИРОЖКИ, ХЛЕБ И БУЛКА... Посмотрите, что мы кладем в себя каждый день, вместе с булкой:

В состав дрожжей прессованных входит: • кислота ортофосфорная термическая по ГОСТ 10678, • кислота серная техническая или аккумуляторная, • формалин; • кислота соляная техническая; • микроудобрение для сельского хозяйства, • известь хлорная, • известь белильная (термостойкая) и др. Полный перечень веществ, входящих в состав дрожжей, Вы можете посмотреть здесь (это сайт ГОСТов): http://www.gostedu.ru/30233.html. Это, правда, российские ГОСТЫ. Но дрожжи - они везде дрожжи...

После анализа ответов группы мужчин было установлено, что самым привлекательным для сильного пола является ИМТ в среднем от 22,8 до 24,8. К слову, при условном росте в 1,65 метр и весе в 65 килограмм индекс массы тела женщины равняется 23,9. Ученые подчеркивают, что результаты исследования являются обобщенными и не учитывают индивидуальных предпочтений мужчин.

ОКТЯБРЬ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 19

TEL: 954•344•7797

COSMETIC, RESTORATIVE & PREVENTATIVE

G-DENTAL

НОВЕЙШИЕ ТЕХНОЛОГИИ! УЛЬТРАСОВРЕМЕННОЕ ОБОРУДОВАНИЕ! МИЛЛИОН ДОЛЛАРОВ РЕКОНСТРУКЦИЙ!

Dr.Igor Pasisnitchenko

10450 Taf Taft Street PEMBROKE PINES, FL 33026

954-431-0450 Говорим по-русски

Более

28 лет ОПЫТА РАБОТЫ

СПЕШИТЕ СДЕЛАТЬ АППОЙНТМЕНТ С НАШИМ РУССКОГОВОРЯЩИМ ОРТОДОНТИСТОМ д-ром ИВАНОВЫМ!

• Импланты с высокой технологией 3D • Лечение и удаление зубов • Мосты, виниры, коронки • Исправление прикуса с помощью прозрачных ретейнеров (Invisalign) • Лечение десен (лазерная технология) • Наращивание кости • Брекеты • Косметическая стоматология • Неотложная помощь • Отбеливание зубов в течение одного часа

YOU KNOW WHAT YOU GET Возможно Финансирование

20 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2015

TEL: 954•344•7797

Свойства чая

Если иметь в виду луну 16 октября – растущая, 4/5-й лунный день, Луна в Скорпионе/ Стрельце В уходе за кожей будут эффективными питание и смягчение. В домашних условиях полезными будут процедуры для избавления от целлюлита. Например, вы можете сделать сегодня обертывания с помощью маски из глины и меда. Если вы не ходили в парную, сегодня удачное время, чтобы начать.

17 октября – растущая, 5/6-й лунный день, Луна в Стрельце

Интервью Али аль Увайси Загадка вечной молодости не даёт покоя людям много тысячелетий. По мере развития науки и медицины было изобретено множество средств и технологий, позволяющих замедлить процесс старения. Однако количество долгожителей в мире от этого не увеличилось. А знаем ли мы о существовании хоть одного бессмертного человека? Это кажется фантастикой. Но если взглянуть на вопрос с другой стороны, то невозможное покажется возможным…

Али Бислимов на своём опыте сравнил два подхода к вопросу о долголетии и вечной молодости: традиционный медицинский и нетрадиционный восточный, связанный с работой с энергетикой.

Проблемы кроются в душе и сознании – Ревитализация и омоложение– это одно и то же?

– “Ревитализация” (re– назад, vita– жизнь) значит “возвращение к жизни”. Под этим термином подразумеваются методики омоложения организма на уровне клеток, тонких тел, ДНК. Мы можем смело сказать: человек имеет возможность омолаживаться до половозрелого возраста и жить в нем тысячи лет. А, может, и больше. Кто как захочет (улыбается).

– В чем же причина старения?

– Мы созданы по образу и подобию Божьему, а божественная природа совершенна. Тело человека, стало быть, тоже должно быть совершенным– таков первоначальный проект, не имеющий изъянов. Но будучи изначально здоровым, человек почему-то в процессе жизни начинает набирать болезни и стареть. И хотя старение– понятие относительное. Старик старику рознь. Паспортный возраст не всегда соответствует биологическому. У кого-то процессы старения идут быстрее, да и

в молодости могут иметься хронические заболевания. Чем больше “болячек” человек в себя вбирает, тем быстрее идёт процесс старения. Если выходить на причины проблем со здоровьем, то, помимо общеизвестных факторов, на первый план выходят процессы, происходящие у человека в душе и сознании, другими словами, на тонком плане. Дело в том, что человек проживает в социуме, в котором он испытывает влияние множества факторов: экология, питание, отношения с другими людьми и т.д. Человек принимает на себя принятые в его среде обитания стереотипы, связанные с понятием возраста. В коллективном бессознательном бытуют представления о том, как должен выглядеть человек молодой, зрелый, старый. Подсознание пропускает в себя эти стереотипы, то есть человек смиряется с тем, что в таком-то возрасте у него наступит старость. Это считается нормальным. Человек как будто подписывает соглашение с самим собой о том, что в положенное время он станет стариком. Кроме того, понятие старости ассоциируются со всевозможными недомоганиями, неполноценным функционированием, неспособностью ухаживать за собой, ограниченным общением с миром– это тоже стереотипы. Ещё одна причина– это накопление мусорных энерго-информационных программ в душе и сознании. Если сравнить человека с биологическим компьютером, то мы увидим конфликтующие между собой или вовсе нереализованные программы. А ведь на них расходуется жизненная сила! Происходит обесточивание, ресурс жизненной силы тает. Как следствие, организм становится наиболее уязвим при взаимодействии с внешним миром. Накопление мусорного балласта мешает нормальному прохождению энергетики, природных сил. Вот так можно рассматривать механизм старения. Надо понимать, что помимо тела существуют душа и дух. Тело– это материальный

носитель человеческого сознания. Дух– это то, что от Бога, он неуязвим, его невозможно изменить. Дух обладает единственной потребностью– проявиться. Ему присущи высшие качества: божественное сознание, божественная воля, божественная любовь, абсолютная свобода, яснознание, всемогущество. Душа– это тонкое тело, энергетическая оболочка духа, она, как промокашка, впитывает в себя все впечатления, всё, что мы думаем, любим, ощущаем. Проблемы у человека возникают от нарастания дисгармонии и накопления негативных энерго-информационных программ в тонком теле. Говорят, тело– это проекция сознания. В роли проектора выступает дух, в роли плёнки выступает душа, а тело– большое зеркало-монитор, в котором отражается то, что мы набрали в душу.

Эволюция сознания – Реально ли существуют люди, живущие тысячу лет? Почему про них никому неизвестно?

– Примеры долголетия описаны в мифах, легендах, старинных книгах. Например, библейский пророк Мафусаил прожил более 800 лет. Конечно, подобные люди существуют, но выискивать их в нашей реальной жизни достаточно сложно. Когда человек живёт долго, люди, знающие его, постепенно уходят, а новый круг общения живёт по подобию старого, тогда как у долгожителя, по мере его духовного развития, меняется система ценностей. Если для обычного человека, в отличие от животного существа, важно самовыражение в социуме (потребность быть значимым, признанным другими людьми, иметь различные социальные статусы), то по мере эволюции его сознания на протяжении своей долгой жизни он выходит на осознанность того, что он– часть Вселенной, планеты, человечества. У него исчезает потребность быть проявленным в миру. Быть значимым в среде обычных людей для него уже неактуально. Он просто есть, он просто живёт и наслаждается жизнью, у него достаточно точек приложения своей жизненной силы, нежели ходить с плакатом “Я великий мастер” или “Я просветлённый”. Окончание на с.26

Полезно сделать согревающий и расслабляющий массаж. Разрешены маски для питания и омоложения кожи лица и тела период благоприятный, стрижка локонов поможет укрепить корни волос и добиться желаемой густоты. Красить шевелюру рекомендовано в темные тона.

18 октября - растущая, 6/7-й лунный день, Луна в Стрельце/Козероге Можно проводить любые манипуляции с волосами, любые процедуры против целлюлита. Очень эффективными будут обертывания, обещают быть эффективными согревающие и противовоспалительные компрессы на колени, можете испробовать новую косметику с экзотическими ингредиентами.

19 октября – растущая, 7/8-й лунный день, Луна в Козероге Этот день отлично подойдет для различных омолаживающих и питательных процедур для кожи лица. Разрешены любые питательные маски для лица и тела, которые можно изготовить в домашних условиях. В бане полезны отвары успокаивающих трав; чудесный период для создания нового внешнего облика. Новая прическа принесет сил и уверенности, а кроме того, поспособствует обретению долголетия и великолепного здоровья.

Избавиться от неприятного запаха в холодильнике вы сможете поместив в него использованные от чая пакетики: сложите их в банку и поставьте в холодильник — они вберут в себя все посторонние запахи. Либо поставить в него стакан с пищевой содой — на следующий день запаха в холодильнике не будет. ЗУБЫ? Наши стоматологи сделают все, чтобы вы навсегда забыли о них!

ОКТЯБРЬ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 21

TEL: 954•344•7797

ВОЗМО ЖЕН П РИЕМ

ТУ О Б УБ ВС

Мы говорим по-русски

22 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2015

TEL: 954•344•7797

Как правильно сделать стрелки на глазах

можно будет нанести жидкий лайнер. ДЕВУШКАМ С УЗКИМИ И НЕБОЛЬШИМИ ГЛАЗАМИ лучше делать стрелки достаточно толстыми и только на верхнем веке. Линию подводки также не рекомендуется выводить за уголки глаз – ее нужно просто сузить к краям. Тем, у кого широко посажены глаза, нужно стрелкой подвести верхнее веко по направлению к переносице по внутреннему уголку, при этом внешний угол красить не рекомендуется. Для близко посаженных глаз нужно начать линию стрелки от середины века и провести ее вверх (направление – к виску). При этом конец стрелки нужно сделать утолщенным. ЧТОБЫ ВИЗУАЛЬНО ПРИПОДНЯТЬ ОПУЩЕННЫЕ УГОЛКИ ГЛАЗ, необходимо рисовать стрелки на верхнем веке от его внешнего конца к середине, таким образом можно выделить уголок глаза. Важно также сделать конец стрелки приподнятым вверх. В данном случае визажисты рекомендуют слегка подчеркивать и внутренний угол глаза по нижнему веку. ПРИ НАВИСШЕМ ВЕРХНЕМ ВЕКЕ стрелку нужно рисовать в два этапа. Сначала наметить линию стрелки с помощью мягкого карандаша (глаза должны быть открытыми), потом прорисовать стрелки жидкой подводкой на закрытых глазах.

Аккуратно нанесенные черные стрелки на глазах являются самым распространенным макияжем. В этом году набирают популярность не классические черные стрелки, а линии самых разнообразных ярких оттенков. Для нанесения стрелок чаще всего используют подводку (лайнер) или карандаш для глаз. Тени в данном случае являются лишь завершающим моментом в макияже, который дополнительно скроет некоторые недостатки нанесения, свойственные новичкам. Только с опытом можно научиться делать стрелки красиво. Наиболее традиционным вариантом для нанесения данного макияжа является использование жидкой подводки с тонкой кисточкой, однако не каждая девушка сможет с первого раза нарисовать красивую ровную линию. Новичкам лучше использовать карандаш. Визажисты также советуют использовать мягкий карандаш, чтобы наметить линию, на которую впоследствии

карандаш Использовать карандаш при нанесении стрелок на глаза лучше всего тем, кто еще не имеет достаточно сноровки для использования жидкой подводки. Карандаш дает право на ошибку, тогда как с лайнером это недопустимо. Если в итоге результат вышел не первоклассным, всегда можно подправить макияж при помощи ватных палочек или замаскировать недостатки тенями. Поэтому если стрелки на глазах – это для вас в новинку, начните с карандаша и только тогда, когда «набьете» руку, переходите к жидкой подводке.

Как выбрать карандаш Карандаш должен быть всегда остро заточенным! Чтобы линия получилась ровной, лучше использовать твердый карандаш. К тому же такой макияж будет более стойким. Если вы хотите нанести широкие стрелки, отдавайте предпочтение мягким карандашам. Такие стрелки будут выглядеть более насыщенно, их легко растушевывать, однако этот макияж придется чаще подправлять.

ÊÎÑÌÅÒÎËÎÃ • ̵̨̱̔ ̌̚ ̡̨̙̖̜ ̶̛̣̌ ̛ ̨̨̦̜̚ ̡̨̖̣̯̖̔̽ • ̵̨̱̔ ̌̚ ̨̨̪̬̣̖̥̦̜̍ ̡̨̙̖̜ • ̥̭̌​̭̙̌, ̛̛̪̯̦̖̌ ̡̨̛̙ • ̸̡̛̭̯̌, ̛̛̪̣̦̐ • ̶̛̛̖̪̣̔́́ • ̯̯̱̙̌̌

954-647-5894

"Êëèåíò âñåãäà ïðàâ"

Стрелки могут ббыть не только черными, но и естественных или ярких оттенков. Если у вас маленькие глаза, вам лучше остановить свой выбор на карандаше любого цвета, кроме черного, так как темный цвет сделает ваши глаза еще более узкими.

Как красиво нарисовать стрелки карандашом При нанесении макияжа необходимо сначала использовать тени и только потом переходить к использованию карандаша. Его лучше наносить поверх теней, так карандаш не расплывется. Также вам понадобятся ватные палочки. С их помощью можно легко подправить контур, если ваша рука дрогнула и линия получилась неровной. Разметьте траекторию для нанесения стрелки. Визажисты советуют проставить по веку незаметные точки, на которых впоследствии будет ровная линия, при этом важно отметить точками и концы стрелок, чтобы они выглядели симметрично на обоих глазах. Стрелки карандашом и жидкой подводкой всегда рисуются от внутреннего уголка века к наружному.

Виды стрелок Стрелки могут быть не только классически ровными с загнутым вверх концом, они могут иметь и другие самые разнообразные формы. Если вы хотите поэкспериментировать, попробуйте выполнить разные виды стрелок на своих глазах, возможно, вы внесете что-то новое в свой образ. · «Кошачий глаз» Этот макияж чаще всего можно увидеть на глазах девушек – он достаточно оригинальный и красивый. Чтобы оживить образ, можно добавить более острую стрелку. Также неплохо смотрится тонкая линия другого цвета, прорисованная вокруг стрелки. · Тонкая линия Тонкие стрелки используются так же часто, как и макияж «кошачий глаз». С помощью тонких линий можно придать глазам очень соблазнительный и утонченный вид. Стоит заметить, что наносить их достаточно сложно, ведь для того чтобы провести идеально ровную линию, нужно немало попрактиковаться. Такой макияж подойдет как для работы, так и для неофициальных встреч. · Цветные стрелки Если вам не нравится классический вариант использования коричневого или черного карандаша при нанесении стрелок, выберите себе любой другой понравившийся цвет и сочетайте его с основой. Для этого нарисуйте тонкую линию черным лайнером, после чего обведите ее большой голубой, розо-

вой или фиолетовой стрелкой. Сделать глаза более яркими и выразительными помогут подводка, тени и тушь одного цвета. · Подводка до середины века Чтобы прорисовать этот вид стрелки, нужно нанести ее вдоль нижней линии роста ресниц, но только наполовину всей длины. Кроме того, на внутренний угол глаза рекомендуется нанести перламутровые тени светлого оттенка. Такие стрелки придадут глазам красивую форму и ббудут смотреться очень стильно. · Растушеванная подводка Просто и красиво оживить макияж глаз поможет растушеванная подводка. Сначала сделайте стрелки контурным карандашом, а потом растушуйте их, не забыв приподнять линию над внешним уголком глаза. Для растушевки можно использовать черные или темно-коричневые тени. · Широкие стрелки Такие стрелки рисовать очень просто, нужно сделать линию не тонкой, а широкой. С помощью этого образа можно визуально сделать ресницы более длинными и густыми. · Египетские глаза Девушкам с красивыми глазами обязательно стоит попробовать подчеркнуть их с помощью данного макияжа. Для этого необходимо продлить обычные стрелки на нижнем веке и опустить их вниз. Такой образ можно увидеть у известной певицы – Леди Гага – в клипе Judas. · Стрелки-крылья Если посмотреть сверху на такие стрелки, можно подумать, что это раскрытые крылья птицы. Внутренние уголки глаз нужно подвести черным карандашом. Кроме того, при помощи лайнера необходимо нанести в нижней части глаза линию, которая будет прерываться примерно на четверть длины. Рекомендации · не рисуйте стрелки только на нижних веках. Это придает весьма нелепый вид созданному образу, а также визуально сужает глаза; · линию стрелки всегда проводите как можно ближе к ресницам. Чтобы стрелка получилась ровной, можно немного оттянуть пальцем веко по направлению к виску; · наносить стрелку одной сплошной чертой – неправильно. Так практически невозможно нарисовать ровную линию. Чтобы стрелка получилась красивой, нужно рисовать ее в два захода – от внутреннего уголка до середины, затем от середины до внешнего уголка глаза; Помните, что ровные и аккуратные стрелки могут получиться только тогда, когда вы достаточно попрактикуетесь. Так что наберитесь терпения, и у вас все обязательно получится!

Когда мы окружаем себя хорошими людьми, красивыми вещами и добрыми мыслями, то жизнь начинает меняться в лучшую сторону.

ОКТЯБРЬ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 23

TEL: 954•344•7797

Тест "Как вы смеетесь?" Знаете ли Вы, что манера смеяться отражает характер человека Типично ли для вас при смехе касаться мизинцем своих губ? Если да, то это означает, что вам нравится быть в центре внимания. Прикрываете ли вы рот рукой, когда смеетесь? Если да, то вы несколько не уверены в себе. Часто смущаетесь, предпочитаете оставаться в тени. Наш совет: не перегибайте с самоанализом и чрезмерной самокритикой. Часто при смехе запрокидываете голову? Если да, то вы, очевидно, доверчивы, у вас широкая натура. Иногда совершаете неожиданные поступки, согласуясь лишь со своими чувствами. А стоит, пожалуй, больше полагаться на разум. Касаетесь ли при смехе рукой лица или головы? Если да, то, скорее всего, вы — мечтатель. Это, конечно, неплохо, но надо ли так стараться осуществить свои грезы, порой совсем нереальные? Больше трезвости и реалистического подхода к жизненным проблемам — вот наш совет. Морщите ли вы нос, когда смеетесь? Если да, то ваши чувства и взгляды быстро и часто меняются. Вы человек эмоциональный и, видимо, капризный. Легко поддаетесь минутному настроению, что создает трудности для вас и для окружающих. Смеетесь громко, раскрыв рот. Если да, то вы принадлежите к людям темпераментным, подвижным. Приобрести немного сдержанности, умеренности вам бы не помешало. Наклоняете ли вы голову, прежде чем тихонько рассмеяться? Если да, то вы из людей добросердечных, совестливых, привыкших приспосабливаться к ситуации. Ваши чувства и поступки всегда под контролем. Держитесь ли вы при смехе за подбородок? Если да, то, какого бы вы ни были возраста, совершенно очевидно, что в характере вы сохранили черты юности. И, наверное, поэтому поступаете часто без долгих раздумий. Прищуриваетесь ли вы, когда смеетесь? Если да, то это свидетельствует об уравновешенности, уверенности в себе, незаурядном уме. Вы деятельны и настойчивы. Иногда, может быть, больше, чем нужно, — в таких случаях постарайтесь увидеть себя со стороны. У вас нет определенной манеры смеяться? Если да, то, очевидно, вы принадлежите к индивидуалистам — во всем и всегда в первую очередь руководствуетесь собственным мнением. Пожалуй, это многим из вашего окружения не нравится.

Тепловая карта, показывающая, как мы чувствуем эмоции

17100 Collins Ave, Unit 209, Sunny Isles, FL 33160

INSURANCE Я подберу Вам любую страховку, исходя из Вашего бюджета

PROPERTY & CASUALTY

БЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ Б АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ СТРАХОВКИ

• автомобилей, мотоциклов, лодок, грузовиков • квартир, домов, аренды • бизнеса, грузов

LIFE & HEALTH • здоровья, жизни, зубов • Medicare дополнение • Пенсионные планы, IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ Р ВЕДУЩИМИ СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Universal Healthcare Salution

U S

ǔǯǻǺǵǿDz: ǔǯǻǺǵǿDz:954-607-9631 954-607-9631 ǵǸǵ ǵǸǵ 305-466-3333 954-466-3333

Эдуард Мокрополо

FREE instant online quotes

18090¬Collins Ave. # T15, Sunny Isles Beach, FL 33160

24 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2015

TEL: 954•344•7797

ÍÀ×ÀËÎ ÂÑÅÕ ÍÀ×ÀË

Зачем организму очищение? – Задать этот вопрос – то же самое, что спросить, зачем мне быть здоровым? Зачем мне свободно дышать, легко двигаться, наслаждаться вкусом пищи, с оптимизмом и уверенностью смотреть в будущее. Зачем мне быть счастливым человеком, позабывшим о болезнях?

Что хорошего организм может извлечь из растянутой, набитой каловыми камнями многолетней давности толстой кишки? К тому же и слизистая оболочка такой кишки иссушена слабительными, имеет очень слабый мышечный слой, плохо снабжается кровью, которая, в свой черед, давно требует больших усилий для обезвреживания. Застой каловых масс является самым страшным бедствием для здоровья человека. Запоры сопровождаются стойкими спазмами круговой мускулатуры и парезом (атонией) ее. Наиболее часто начинается левосторонний спастический колит. Возникает он из-за того, что влевую часть толстой кишки поступают недезактивированные желчные кислоты. Кишка, забитая каловыми камнями, как правило, имеет чужеродную микрофлору. Питание такого человека, который обычно вынужден сесть на щадящую диету, обеднено клетчаткой, топлива для «печки» не хватает, температура в ней ниже обычной, чувствуют это и дают сбои «продрогшин « органы-соседи. При длительном же нарушении законов Природы в питании завалы все растут, многократно увеличивая размеры толстой кишки. Брюшная полость становится вместилищем огромного неподвижного мешка с каловыми камнями. Вырастая в объеме, он вытесняет из положенных мест соседей, поджимает главную дыхательную мышцу–диафрагму, выключая ее из процесса дыхания. Поэтому в нем участвуют только межреберные мышцы, а объем легких от безработицы сокращается. Каловые глыбы толстой кишки вытеснят печень, устроят ложе для почек, твердым камнем зажмут мочеполовую систему мужчины, расположенную над прямой кишкой и копчиком. Резко сократится полезный объем

низм. Всасывая свежепереваренную пищу через слой грязи на стенке ТОК, кровь вносит в биосистему шлаки. Человеческий организм проходит постепенно семь этапов загрязнения с симптомами патологических изменений от усталости до рака. Цепочка постепенной деградации биологической системы из-за шлаков, поступающих из ТОК, ярко демонстрирует, как от гармонично проявляющейся интеллектуально организованной жизни организм переходит к хаосу рака. Вначале шлаки в крови раздражают плазму, и человек устает, ему требуется все больше отдыха, чтобы обезвредить грязь.–ПЕРВЫЙ ЭТАП, Потом шлаки бьют по серому веществу мозга, вызывая его расширение и сдавливая нервы, пронизывающие мозг, это уже ВТОРОЙ ЭТАП ЗАГРЯЗНЕНИЯ–усталость с головной болью.

для расположения тонкой кишки, подвижность ее уменьшится. Нижняя часть прямой кишки пострадает особенно: вены ее будут передавлены, и они выпятятся в геморроидальной зоне в виде кровавых шишек–это уже геморрой.

С КАЖДОЙ ПРОЦЕДУРЫ КОЛОНИКС СЕЙЧАС ДЕЙСТВУЕТ СКИДКА 10 ДОЛЛАРОВ!!! Неисчислимы симптомы и поражения органов, непредсказуема диагностика тех заболеваний, что возникают по причине постоянно грязной толстой кишки. И какое бы лечение им не предлагали–это все замкнутый круг борьбы со следствиями внутренней грязи, борьба с «вершками», а «корешки» кроются в совершенно нарушенной «формуле жизни», заложенной в толстой кишке. Всасывающая система кишечника–около трехсот квадратных метров. Это целое поле биологических насосов, питающих жидкие среды–электролиты, а через них и весь орга-

Далее, при повышении концетрации шлаков в крови мозг включит механизм их выброса, реакции очищения, десенсебилизации. Аллергические реакции очищения особенно активны в случае некоторого природного или бытового катализатора, аллергена. Это естественная реакция организма, желающего спасти себя. Это–тревожный сигнал–проверь, что ты ешь, как ешь и как освобождается кишечник. Аллерген–великий спаситель и помощник человека.– ТРЕТИЙ ЭТАП, Если организм не смог выбросить грязь, и хозяин его продолжает накапливать в желудочно-кишечном тракте грязь, наступает ЧЕТВЕРТАЯ СТАДИЯ загрязнения. Включается механизм «консервирования» шлаков– это появление фибромиом, липом, кисты, полипов, папиллом, камней и т.д. ПЯТЫЙ ЭТАП загрязнения тела–это «растаскивание» шлаков по телу и распределение их так, что очевидным становится изменение форм и функций органов и систем–это ожирение, блокировка соединительной тканью суставов, ревматизм, полиартрит и т. д ШЕСТОЙ ЭТАП загрязнения тела связан с фатальной лавиной шлаков, поступающих в плазму нервной системы. «Сдает» в скорости передачи сигналов то один, то другой участок связи. Это параличи. СЕДЬМОЙ ЭТАП–месть Природы за неправильно съеденную пищу. Рост клеток в тканях больше не контролируется противораковой защитой. Нарушен полностью порядок в ЖКТ. Если запор есть, то рак обязатель-

Если иметь в виду луну 20 октября – растущая, 8/9-й лунный день, Луна в Козероге Очень удачный день для стрижки ногтей (они станут крепче) и любого ухода за руками и ногами. В уходе за кожей будет эффективным питание, смягчение и тонизирование. Использование кремов и сывороток с биологически активными компонентами сейчас будет особенно эффективным. Следите в эти дни за питанием, пейте больше жидкости. Лучше всего в этот день употреблять постную нежирную пищу. Любые манипуляции с шевелюрой помогут человеку укрепить здоровье.

21 октября – растущая, 9/10-й лунный день, Луна в Козероге/Водолее В этот день важно уделить внимание ногам: массаж, ванночки, увлажнение и питание. Благоприятный день для маникюра и питательных процедур для кожи рук. Можно делать перманентный макияж губ, ресниц, бровей. Самое время нанести на лодыжки противовоспалительную мазь и поднять ноги повыше, особенно при склонности к варикозному расширению вен. Можно поэкспериментировать с различными сочетаниями в одежде и косметике. Неплохо посетить сауну или баню.

22 октября – растущая, 10/11-й лунный день, Луна в Водолее Этот день можно использовать для массажа. Особенно хорошо сейчас получится восстанавливающий и общеукрепляющий массаж для всего тела. Отправляйтесь в сауну или баню, или хотя бы примите дома ванну с ароматами бергамота, пачули, кипариса, кедра, имбиря или грейпфрута. Можно также сделать самомассаж области бедер и ягодиц с помощью щетки с натуральной щетиной для борьбы с целлюлитом или его профилактики.

Всяка клизма знай своё место!!!

но будет, если человек не погибнет раньше от какой-то иной патологии меньшего этапа загрязнения. Короче говоря, простым языком: любимые друзья мои! Откройте свои глаза! Посмотрите на себя в зеркало! Измерьте окружность своего живота и Памятка моим настоящим знайте, что примерно 2-3 сантиметра старой калои будущим клиентам: вой грязи мы снимаем на одну процедуру! Если хочешь долго жить и здоровым всегда быть, С любовью и желанием помочь вам, «время-деньги» не считай, сам себе ты помогай!

Утром надо соки пить. С витаминами дружить. Ложку меду добавлять в чай не надо забывать. Лук, чеснок употреблять. Важно – не переедать! С животом своим дружить, свой кишечник чаще мыть. Нашим аппаратом новым мы помочь тебе готовы!

Инесса Сокирянская Дипломированный колонгидротерапевт Член международной ассоциации колонгидротерапевтов 305-945-1288 305-979-4408

ОКТЯБРЬ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 25

TEL: 954•344•7797

Гимнастика тибетских лам 7 МИНУТ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ 5. Лежа, втягивайте и надувайте живот как можно сильнее - 30 раз. Дыхание произвольное. Уходят все застойные явления в пищеварительном тракте.

6. Лежа на спине, не спеша, на вдохе подтягивайте к груди сначала правое колено - 15 раз. Потом столько же - левое.

1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо - пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).

2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).

3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза - от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.

4. Правую ладонь положите на область щитовидки, левую - сверху и двигайте руки, слегка нажимая, сверху вниз - от горла до солнечного сплетения 30 раз.

7. Правую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке - 30 раз.

8. Ноги вытянуты, руки на затылке, вдох поднимите ноги за голову, выдох - опустите. Делать нужно 10 раз. Улучшает мужскую потенцию и пищеварение. Очень полезно для позвоночника.

9. Сесть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, костяшками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. То же с правой ногой. Это стимулирует все органы.

10. Сидя, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавливая, вправо-влево 15 раз. После гимнастики выпейте полстакана теплой воды (а лучше 1-2 стакана обычной комнатной температуры). Пожалуйста, помните, что все, что делаешь, надо делать с удовольствием, или не делать этого вовсе.

ВСЕГДА В ПРОДАЖЕ черная икра: Севрюги, Русского Осетра, Сибирского Осетра, Калуги, Стерляди, а также st мясо Аллигатора и Черепахи, fresh and smoked Duck Breast

КРАСНАЯ КЕТОВАЯ ИКРА от $25 КРАСНАЯ ИКРА

Ñ á Ñêóìáðèÿ êîï÷åíàÿ.................îò$3.99/ $3 99/ lb Ôèëå êîï÷åíîé ôîðåëè..............$3.99/óïàê. Êðîëèêè.......................................$3.99/ lb Ïåðåïåëêè Èñïàíèÿ Ìîëîêî ñãóùåííîå....................îò$10/10b Êîìïîò âèøíåâûé 1.7ë áåç êîñò....$6/ 2á Ïåëüìåíè ðó÷íîé ðàáîòû..........$9.50/ 3lb Âàðåíèêè.....................................$8.00/ 3lb óïàê. ßçûêè.........................................$3.99/ lb Óãîðü êîï÷åíûé.........................цена сезонная Óòêè (organic)..............................$2.99/ lb Ðàêè ðóññêèå..............................$3.99/ lb Òåëÿ÷üè îòáèâíûå íà êîñòî÷êàõ...$5.99/ lb Áàðàíüè îòáèâíûå íà êîñòî÷êàõ (New Zeland)...............................$11.99/ lb Ñåìãà õ/ê ................................îò $5.99/ lb Duck/Goose Liver Foie Gras.........$29.99/ lb Òîðòû Ôðàíöèÿ..........................$21.99/ êã Ïèðîãè íà âåñ............................$5.99/ lb

Икра горбуши (Peter Pan)..........$12.99/lb Икра кижуч без консервантов.......$65/кг Maine Lobster....................от$7.99/lb

ЧЕРНАЯ ИКРА Bowfin.........................................от $45/lb Paddlefish......................................$195/lb Американский осетр..............от$250/lb Hackleback.................................от$229/lb Сало Украинское белое............$9.99/lb

ɋɜɟɠɟɦɨɪɨɠɟɧɧɚɹ ɪɵɛɚ

Îñåòðèíà ðóññêàÿ..........................$5.99/ lb Îñåòðèíà àìåðèêàíñêàÿ................$1.99/ lb Ðûáíûé ôàðø...............................$4.99/ lb Êàìáàëà.........................................$1.99/ lb Ôèëå Ñàçàíà...................................$2.99/ lb Õåê..................................................$1.99/ lb

Íàïîëåîí, Àññîðòè, Ñìåòàííèê, Ïðàæñêèé

s ȵ ¬ȫ £Dz £ǮǦ

Леонид Брискин, DMD

• ПЛОМБЫ, КОРОНКИ, МОСТЫ, СЪЕМНЫЕ ПРОТЕЗЫ • ROOT CANAL TREATMENT • СОХРАНЕНИЕ, НАРАЩИВАНИЕ КОСТИ • ОТБЕЛИВАНИЕ ЗУБОВ • ИМПЛАНТЫ • ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА С ПОМОЩЬЮ BOTOX, JUVIDERM

ǜǒǝǏǕǤǚǨǖ ǛǞǙǛǟǝ Ǖ ǑǏǍ ǞǚǕǙǗǍ

БЕСПЛАТНО FREE Exam (D0150) and needed X-rays (D0272)

Предложение для новых пациентов. Купон должен быть предъявлен во время аппойнтмента. Не может быть использован одновременно с другими специальными предложениями.

31 февраля августа 2015 Предложение действительно до 28 2015 года

sǬ Ǫ Ƽ ¥ ¢ ¡ ȧ

~ £ Ǫ Ⱥ Dz ª­ Ǭ Ǫ Ȥ Ȼ £ ȱ ȧ ­

8320 W. Sunrise Blvd, Suite 110, Plantation, FL 33322 954.475.8100 • www. DrBriskin.com The patient and any other person responsible for payment has a right to refuse to pay, cancel payment, or be reimbursed for any other service, examination, or treatment that is performed as a result of and within 72 hours of responding to the advertisement for the free, discounted fee, or reduced fee service, examination, or treatment.

26 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2015

TEL: 954•344•7797

Интервью Али аль Увайси Окончание. Начало на с. 20

Люди, ведомые любопытством, станут просто-напросто мешать ему жить. Для людей с более низким уровнем осознания многое в нем будет непонятно, они будут задавать глупые вопросы типа “а как вам удалось так долго прожить?”. По мере развития сознания человек стремится к уединению от мира обычных людей. Он предпочитает, чтобы его не замечали, у него и без того много дел. Свои знания и наработки он может применять в других сферах: в сфере коллективного бессознательного, в сфере гармонизации внешнего пространства. Здесь он выходит на уровни взаимодействий “я и город”, “я и страна”, “я и планета”, “я и Вселенная”. Обычному же человеку здесь негде вклиниться. Мастер сам выбирает, с кем ему общаться. Он может жить в пещере, в горах, в лесу, в пустыне– где угодно. В целом, он делает своё дело на благо людей, на благо эволюции человеческого сознания. Уровень духовного развития таких мастеров приводит к тому, что пространство само начинает о них заботиться, давать им всё необходимое для жизнедеятельности. Больше нет забот о том, где достать пищу. Человек может питаться пространственной энергией (праническое питание). Организм учится самостоятельно вырабатывать в себе витамины, белки, углеводы и прочие вещества. По сути, это возвращение в рай… В человеке заложено множество сверхспособностей, и долголетие– одно из них. Раскрытие сверхспособностей, проявление всех божественных качеств, познание себя на всех уровнях, желание жить долго и быть здоровым– это всё желания Бога. Это богоугодно. Но для этого требуется время, и того отрезка времени, которое мы проживаем, недостаточно. Дерево растёт тысячу лет, так неужели вы менее ценны, чем дерево? Почему вы не можете так же жить и расти тысячу лет? Потому что человек нерационально использует время, которое он живёт в мире. Время тратится на то, что не нужно ни телу, ни духу, ни душе.

“Пластилиновая” структура –. Всё, что известно в нашем мире,– это плод труда людей, живших до нас. Как говорится, ни что не ново под Луной. Вообще, мысли не принадлежат человеку. Мы переживаем, осмысливаем, осознаем мысли, озвученные другими людьми. На протяжении всей истории человечества были мастера, тысячелетиями хранившие и передававшие знания, которые в разное время проявлялись в мире в соответствии с уровнем развития человеческого сознания той или иной эпохи. Знания должны быть адекватны миру, то есть просты, эффективны, безопасны. Мы и даём такие знания в настоящее время. Но нельзя сказать, что это мои знания или моего учителя, или учителя моего учителя. Приобщился я к ним в результате своих жизненных поисков. Будучи медиком, стал интересоваться: почему одни болеют, а другие нет, почему у одних раны зажи-

вают быстрее, у других медленнее. Стал искать методы повышения защитных сил организма, изучал восточную медицину, различные методы очищения организма, стимуляции иммунитета, регуляции обменной системы, а также энергетические компоненты, витаминно-аминокислотные комплексы природного происхождения.

Мастер Шоди Каримов (Куддус аль Бухорий) А дальше произошла встреча с моим Учителем (мастером Куддусом), который объяснил мне, что надобно работать с тонким телом и что причины болезней лежат в тонком плане, в нематериальном теле. Работая с энерго-информационным полем, можно добиваться того, что физическое тело подключается к этой работе и меняет свои характеристики, приходит в состояние молодого тела. Таким образом можно прекратить процесс старения, а следующий этап– это неумирание. На Востоке понимали эти вещи и хранили знания о работе с энергией. Обладание каким-либо свитком или страницей из книги с упражнением цигун могло стоить жизни целому роду, деревне. А сейчас в любом книжном магазине всё это можно найти в разделе эзотерической литературы.

– Каким образом вы на себе применяли эти технологии?

– Так сложилось, что более 25 лет я отдал традиционной медицине, и, как любой нормальный доктор, набрал в себя кучу болезней, что было подтверждено современной медицинской аппаратурой. Когда я встретил моего мастера, я обладал массой 128 кг и всем букетом человеческих болячек, кроме беременности. Хотя по животу можно было и это подозревать (смеётся). Мастер вложил в меня программу “худей”, и буквально за один месяц я сбросил 18 кг. В дальнейшем я вышел на уровень 92–93 кг и поддерживаю этот вес уже много лет. Стоит лишь заняться работой с энергетикой, как феномены омоложения и оздоровления идут как побочные эффекты. Люди, практикующие энергопрактики, выглядят несколько по иному, чем обычные люди. Их можно назвать моложавыми, есть в них какая-то тайна– неопределённость возраста. Если целенаправленно заниматься технологиями омоложения, то можно выглядеть молодо, менять свою фигуру, длину рук, ног. Биомасса– это “пластилиновая” структура, из неё можно лепить, что угодно. Формула простая: сознание плюс энергия и умение делать.

Источники жизненной силы – Какие энергопрактики вы используете для омоложения?

– Прежде всего, практику “Любимый возраст”– это работа с биологическими часами организма, которая позволяет человеку вернуться в тот возраст, устраивающий его. Происходит пробуждение фантома энергоинформационной структуры, которой человек обладал в том, молодом возрасте. Биомасса на него реагирует и

САМАЯ ВКУСНАЯ «ЗЕЛЕНАЯ КАША» Для приготовления 1 порции понадобится: 1-2 ст. л. льняного семени 1 крупное яблоко (или горсть ягод) 1 банан 1 пучок зелени Лён измельчить на кофемолке, добавить 1/2 ст воды и размешать до кашеобразного состояния. Яблоко, банан и зелень измельчить в блендере. Всё смешать. По желанию можно добавить мёд. Приятного вам ... омоложения!

тоже приходит в состояние молодости. Изменяется тонкое тело, этим же изменениям поддаётся и физическое тело. А в то время у человека не было болезней, поэтому идёт одновременно омоложение и оздоровление. Разглаживается кожа, исчезают морщины, физически ощущается повышенная работоспособность, выносливость, восстанавливается репродуктивная функция и т.д. Человек может поддерживать такое состояние здоровья неограниченно долго. Конечно, для этого, в первую очередь, необходимо изменить своё мировоззрение. Гиппократ говорил своим пациентам: пока вы не измените своё отношение к жизни, вам невозможно помочь. Куда направлено сознание человека, туда направляется и энергия. Всё, о чем он думает, приумножается, и на это тратится его жизненная сила. Так что осознание себя как триединого существа (душа, дух, тело) принесёт свои результаты.

– Помимо работы с энергетикой, уделяете ли вы внимание упражнениям с физическим телом?

– Да, ведь необходимо развивать гибкость, потому что каждый сустав– это энергетический центр, и его блокировка препятствует движению жизненной энергии Ци. Так что приветствуются любые упражнения на гибкость. Также мы используем известный комплекс “Око возрождения”– это древняя практика пяти тибетских лам. Ещё есть цигун (существует специальный цигун омоложения). Чем замечателен цигун, в нем присутствуют упражнения на расслабление, на сосредоточение внимания, элементы визуализации. Комплекс цигун охватывает сразу много сфер: сознание, подсознание, энергетика. В нем есть динамика, идёт тренировка разума и воли.

– Многие люди не очень хорошо представляют себе, что такое работа на тонком плане.

– Сначала ответим на вопрос: для чего мы едим? Мы едим, потому что получаем сигнал: желудок голодный. Что происходит после приёма пищи? Мы ощущаем прилив сил. Получается, что кушаем мы для того, чтобы привлечь жизненную силу. А получить мы её может не только из еды, но и при общении с другими людьми. Часто замечаем, что, пообщавшись с кем-то, мы ощущаем подъем сил или упадок. А ещё мы дышим. Учёные провели научные эксперименты, объясняющие, почему дыхание даёт жизненную силу. Оказывается, наш организм способен усваивать из атмосферы не только кислород, но и азот. Азот– это элемент, участвующий в формировании ДНК, белковых тел, ферментов. Мы живём белковой жизнью, и основной её “кирпичик”– это азот. Об этом известно пранаяме– древней науке о питании. Возьмём простой пример с марафоном. Если соотнести затраты энергии мышечной работы спортсмена с тем количеством питания, которое он получает на дистанции, то мы увидим несоответствие. В нем откуда-то ещё берётся энергия, а именно– через дыхание. Помимо потребности в питании и дыхании, мы ощущаем необходимость поспать. Во время сна работает тонкое эфирное тело, за счёт чего идёт восполнение энергетических сил, поэтому с утра мы ощущаем бодрость. Вот четыре способа получения жизненной силы: питание, общение с людьми, дыхание и работа эфирного тела во сне. У эфирного тела есть чакры– энергетические вихри, через которые энергия засасывается внутрь и излучается наружу. Истощение биополя (когда энергия не поступает через чакры) влечёт за собой недомогание, слабость. Если поле сильное, мощное, сияющее, тогда – здоровый дух в здоровом теле. Другими словами, физическое тело здорово, когда здорово и тонкое тело. Кроме того, эфирное тело имеет свои ощущения, знакомые всем нам. Например, когда мы встречаем человека, мы можем почувствовать его настроение: “солнышко взошло” или “туча надвигается”. Мы можем ощутить чьё-либо присутствие в пространстве. Ещё бывает, что уши и лицо горят– даже на расстоянии мы чувствуем, что кто-то вспоминает нас “по-доброму” (улыбается). samopoznanie.ru

Если иметь в виду луну 23 октября – растущая, 11/12-й лунный день, Луна в Водолее/ Рыбах Сегодня важен уход за ступнями: ванночки, массаж, педикюр, все, кроме удаления мозолей. В уходе за кожей– акцент на увлажнение и питание, но кожа сегодня чувствительна, не стоит пробовать новую косметику. Удачный день, чтобы заняться оздоровлением кишечника, попить отвары трав, заняться медитацией. Очень эффективной будет ароматерапия.

24 октября – растущая, 12/13-й лунный день, Луна в Рыбах Удачный день, чтобы заняться медитацией и другими психологическими практиками. Разрешены различные водные процедуры - не забудьте воспользоваться хорошо увлажняющими кремами для лица и тела. Тот, кто хочет обрести густую шевелюру, должен обязательно что-то сделать в данный день со своими локонами. Стрижки, окрашивания способствуют появлению густоты волос.

25 октября – растущая, 13/14-й лунный день, Луна в Рыбах/Овне Благоприятный день для питания кожи: масок, компрессов, питательных кремов, массажа с питательными маслами. Удачное время для любого ухода за ногтями, особенно вросшими. Желательно больше отдыхать, быть на свежем воздухе, не перенапрягать глаза, уши и всю область головы. Будут эффективны любые водные процедуры, примочки и компрессы на глаза, мочегонные чаи.

26 октября – растущая, 14/15-й лунный день, Луна в Овне Сегодня кожа хорошо впитывает и накапливает: очень полезно утром протереть лицо кусочком льда, который вы можете изготовить из травяных настоев. Эта процедура хорошо тонизирует кожу, делает ее свежей и отдохнувшей. Любой уход за ногтями, особенно вросшими. Можно сделать контрастный душ, компрессы на глаза. Неблагоприятный день для посещения стоматолога и парной.

27 октября – полнолуние, 15/16-й лунный день, Луна в Овне/Тельце Постарайтесь больше отдыхать и расслабляться, лучше провести день спокойно, примите вечером ванну с ароматами илангиланг, бергамота или пачули. На ближайшие две недели можно планировать мероприятия по снижению веса, избавления от целлюлита, любые виды чисток и удалений.

Сегодня утром в аэропорту были задержаны 2 наркомана, которые улетели гораздо раньше своего рейса.

ОКТЯБРЬ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 27

TEL: 954•344•7797

Russian&TurkishBaths.com

5445 Collins Ave Miami Beach, FL 305-867-8316 1. Русская парилка (shvits) 2. Океанская вода в джакузи с водопадом гидротерапии 3. Сухая финская парилка из красного дерева 4. Турецкая парная 5. Hamam (теплая атмосфера) с водопадом 6. Пар в специальной комнате (ароматерапия) 7. Инфракрасная сауна 8. Комната для отдыха с кроватями 9. Ледяная комната 10. Комната дождь, где можно лежать 11. Комната гидротерапии с душем Шарко 12. Оборудованный тренажерный зал 13. Шведские душевые 14. Аметист сауна из бразильских драгоценных камней 15. Олимпийский бассейн 16. Выход к океану 17. Теннисный корт 18. Мы предоставляем шорты, сандалии и полотенца 19. Шкафы для хранения вещей с ключом 20. Сейфы для хранения ценностей 21. Beauty Salon

ЧАСЫ РАБОТЫ: С 12 ДНЯ ДО 12 НОЧИ Вход $35 (Вы можете выходить и заходить в течение дня, заплатив один раз $35) ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ: Ресторан * Бар (свежевыжатые соки) * Массаж разного стиля: силовой или шведский * Продукты с Мертвого моря (Израиль) * Грязевая и солевая терапии * PLATZA (парка веником) * Занятия йогой в отдельной комнате* Для посетителей бани скидка на Valet parking * Имеется комната для проведения праздников и банкетов * Имеются специальные скидки: в интернет магазине покупаете 2 входа, тогда 3-ий бесплатно и многое другое

28 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2015

Акушерство и Гинекология Светлана Масляк, M.D.

3990 Sheridan Street, Suite 201, Hollywood, FL 33021 954-505-4458 ASTAR MEDICAL GROUP

ISLANDS, FL 33154 305-864-6034

Др. Альберт Стариков 1108 Kane Concourse Suite 300/302 BAY HARBOR

Vijaya L. BABU, M.D., P.A.

2901 Coral Hills Drive Suite 350 Coral Springs, FL 33065 954-341-1886 Валерий Петросян

8110 Royal Palm Blvd, Suite 108, Coral Springs, FL 33065 954-341-8288 A Choice for Women

6660 SW 117th Ave., Miami, FL 33183 305-630-3363

TEL: 954•344•7797

Директория специалистов TO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY, PLEASE CALL: 786-419-5033 Евгения Гольбрайх, M.D.

1803 SE Saint Lucie Blvd, Port Saint Lucie, FL 34952 772-337-3360

3001 W Hallandale Beach Blvd, Hallandale, FL 33009 954-456-4888

2100 E Hallandale Beach Blvd, Suite 202, Hallandale, FL 33009 954-239-0578

17070 Collins Ave S.257 Sunny Isles Beach, FL 33160 305-306-0000 Др Генриетта Розенблат

VIP Medical Center 2500 E. Hallandale Beach Blvd , Ste. 203, Hallandale, FL 33009, 2-й этаж (954) 903 - 4043 Yukhanan Benjamin, M.D.

909 North Miami Beach Blvd S.101, North Miami Beach, FL 305-945-1288

Лечение заболеваний ног

Center for Internal Medicine and Cardiac Care 2500 E.Hallandale Beach Blvd Suite QR Hallandale, FL 33009 954-456-5533

Русскоговорящий доктор - хирург.

110 N Federal HWY, Suite 103 Hallandale Beach, FL 33009 305-814-5514

Лечение вен на ногах David M. Feldbaum, MD, FACS.

Vascular Surgery 2205 N. University Drive Pembroke Pines, FL. 33024.

954-964-6684

Диализ 326 East Dania Beach Blvd, Dania Beach, FL 33004 561-299-7096

Диагностика и Лечение cлуха

Howard A. Bueller, M.D., F.A.A.D. Светлана Рейблат, P.-A.-C.,M.P.H.

Rick Cox

5258 Linton Blvd Suite 306 Delray Beach, FL 33484 561-498-2911

2500 E Hallandale Beach Blvd, Hallandale, FL 33009 954-457-0001

Психология

th

3500 NE 5 Ave., Pompano Beach, FL 33064 954-783-2323

5030 Champion Blvd, suite G4, Boca Raton, FL 33496 561-241-7656 Premier Dental Group

1701 E Hallandale Beach Blvd, Hallandale, FL 33009 954-779-3000 A Center for Dental Excellence Дмитрий Горбатов, Ph.S., D.D.S. Светлана Анохина, Ph.S., D.D.S.

650 South Federal Hwy, Suite 2, Hollywood, FL 33020 954-342-8315

Kidney Kare Inc.

Дерматология

Hecker Dermatology Group

Марианна Задов

Доктор Оксана Буттита, D.P.M.

Dr Steven Rapp

Внутренние болезни Sunny Isles Medical Center

4302 Alton Road, Suite 105, Miami, FL 33140 305-674-1890

Progressive Medical Center

1250 E Hallandale Beach Blvd, Suite 1005, Hallandale, FL 33009 954-903-4043

10450 Ta Street, Pembroke Pines, FL 33026 954-431-0450

Францисс Гликсман, M.D.

Samina and Zahid Qureshi

2201 NE 52nd Street, Lighthouse Point, FL 33064 954-420-5110

Игорь Пасисниченко

17395 North Bay Road, Suite 202, Sunny Isles Beach, FL 33160 305-935-4640

2020 NE 163 St. S.105 305-948-3985 Carlos R Arguello, M.D.

Стоматология

Александр Чаплик, M.D.

Роза Гурарье, M.D.

L&M Medical Clinic A Birth Center Др. Wayne DiGiacomo, M.D.

Кардиология

17100 Collins Ave., Suite 216, Sunny Isles Beach, FL 33160 305-945-9595

Вероника Семенкова,

психолог-консультант 786-899-1389

Cosmetic & Restorative Dentistry Анжела Беркович

1348 East Hillsboro Boulevard Deerfield Beach, FL 954-427-3000 Sunny Isles Dental

Orthodon st-Specialist 17100 Collins Ave Suite 213 Sunny Isles Beach, FL 33160 305-944-7706

ОКТЯБРЬ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 29

TEL: 954•344•7797

Dental Spa Gregory Gertsen, D.D.S.

Александр Левин, M.D.

3640-7 North Federal Hwy, Lighthouse

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920

Point, FL 33064 954-941-7778

Эстетическая медицина

Elite Medical Spa Наталья Гегедош, M.D.

Sunny Isles Dental

Dental Cosme cs & Implant Ins tute 17100 Collins Ave Suite 213 Sunny Isles Beach, FL 33160 305-944-7706 Леонид Брискин, ДМД

8320 W. Sunrise Blvd S.110 Planta on, FL 33322 954-475-8100

Неврология

2500 E Hallandale Beach Blvd, Suite 400, Hallandale, FL 33009 954-456-4777

Dr. Esther Elisha, MD (Israel)

Acupuncture Homeоpathy The Healing Center for Alternative Medicine Elishea Natural Skin Care Manufacturer 16244 S Military Tr. Delray Beach Fl 33484 www.elishea.com. 561-498-1414 ГИПНОЗ/HYPNOSIS Hallandale Hypnosis

1733 East Hallandale Beach Blvd.

Miami Beauty Clinic

909 North Miami Beach Blvd, Suite 101 Miami, Fl 33162 305-405-2505 305-505-8277

EZCare Pharmacy

3353 Sheridan Street, Suite D, Hollywood, FL 33021 954-981-0614 Hallandale Pharmacy

1109 E Hallandale Beach Blvd., Hallandale, FL 33009 954-455-3822 MY COMMUNITY PHARMACY

1050 Gateway Blvd S.101 Boynton Beach, FL 33426 561-200-4245

Юристы по медицинскому праву и телесным повреждениям

Hallandale Beach, FL 33009 (954) 662-6789

Лариса Элберг

900 Park Center Blvd, Suite 400, Miami Gardens, FL 33169 305-653-5155

ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ Александр Левин, M.D.

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920

Офтальмология

Много профильные медицинские офисы Universal Medical Center.

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920 Elite Medical Spa

2500 E Hallandale Beach Blvd, Suite 400, Hallandale, FL 33009 954-456-4777

Физиотерапия Universal Medical Center

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920

Stanley Braverman

Tel: (954) 456-4820

1935 E Hallandale Beach Blvd, Hallandale Beach, FL 33009 Марина Ягудаев, O.D.

Марина Ягудаев

АКУПУНКТУРА

17100 Collins Ave., Suite 112, Sunny Isles Beach, FL 33160 305-917-1037

Урология Richard D Levin

21150 Biscayne Blvd, Suite 104, Aventura, FL 33180 305-932-4444

Хиропракторы

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ Инесса Сокирянская

909 North Miami Beach Blvd S.101, North Miami Beach, FL 305-945-1288 и 305-979-4408 ГОМЕОПАТИЯ и ФИЗИОТЕРАПИЯ Др. Регина Гуревич, М.Д.

1045 95th Street Bay Harbor Islands, FL 33154 917-291-0830

George Argyropoulos, D.C.

1380 NE Miami Gardens Drive, Suite 264, North Miami Beach, FL 33179 305-354-9550

Альтернативная медицина АКУПУНКТУРА Владимир Захаров

Проблемы с позвоночником, избавление от депрессии, восстановление здоровья после химиотерапии 786-287-8285

Ansel & Miller, LLC

601 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-922-9100 Илья Торчинский

17100 Сollins Ave S.217 Sunny Isles Beach, FL 33160 786-431-2910

Медицинское страхование Эдуард Мокрополо

18090 Сollins Ave #T15 Sunny Isles Beach, FL 33160 954-607-9631 * 305-466-3333

ХУАШЕН АМЕРИКА

официальный представитель компании “Хуа Шен” в США и Канаде Биорезонансная продукция Предметы одежды для мужчин и женщин.

1128 North Federal Hwy Hollywood, FL 33020 954-639-7039

Аптеки Solution Pharmacy

17036 Collins Ave., Sunny Isles Beach, FL 33160 305-945-8977

AMERICAN ADVISORY ASSOCIATES

4400 N. Federal Hwy Suite 120 Boca Raton, FL 33431 561-417-6233 ____________________ Если вы заметили какую-то неточность или неверную информацию, пожалуйста, позвоните нам, и мы с благодарностью исправим Please review our directory and call us if any correction needs to be made

30 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2015

TEL: 954•344•7797

Если иметь в виду луну 28 октября – убывающая, 16/17-й лунный день, Луна в Тельце Если Вы планируете делать липосакцию бедер или живота – сегодня самый удачный день в этом месяце. Хорошо делать ингаляции и полоскания горла отварами трав. В уши полезно закапать масло зверобоя. Укрепление волос, кожи головы и очищающие процедуры для кожи будут сегодня как раз кстати. В этот день можно наносить на кожу очистительные маски.

29 октября – убывающая, 17/18-й лунный день, Луна в Тельце/Близнецах

дить, а ребёнка так и не показали. Наконец кто-то спрашивает у мамы: -Ну, всё-таки, чего же мы ждём?

-Вот проснётся он, заплачет, я вам тогда покажу.

-Да мы тихонько посмотрим, не разбудем.

-Да нет, не в этом дело... Забыла я, куда его положила...







— Доктор, я умираю, помогите!

— Во народ! Уже и умереть сами не могут!



— Ой, у вас вавочка, да? Больненько, наверное? Дайте, я вам подую на ваву.

— Должен вам сказать, что травматолог вы так себе.



Медицина творит чудеса, и вот уже семидесятилетней женщине с помощью врачебных ухищирений удалось родить. По такому случаю все родственники и друзья приехали к ней с поздравлениями. Все хотят видеть ребёнка, но мамаша всё время говорит:»Попозже, не сейчас». Так продолжается довольно долго, многим уже надо ухо-



Современные лезвия такие дорогие, что когда Рабинович бреется старой «Невой», в его организме появляется не только приятное ощущение экономии, но даже и некоторого заработка.



30 октября – убывающая, 18/19-й лунный день, Луна в Близнецах Продолжаем очищающие процедуры, сегодня будет эффективным увлажнение кожи, омолаживающие процедуры, меры по снижению веса и избавлению от целлюлита. Полезно сделать легкую гимнастику для плечевого пояса и нанести согревающую мазь. Благоприятный день для посещения стоматолога, полезно посетить бани и сауны, либо принять горячие ванны дома. Можно записаться на расслабляющие массажи, особенно хорошо делать массаж в области бедер и ягодиц против целлюлита, самомассаж с помощью щеток.

Не ешьте - это может войти в привычку. Пока мы жаловались на жизнь, она закончилась...

31 октября – убывающая, 19/20-й лунный день, Луна в Близнецах/Раке

Самый страшный момент в жизни пациента, когда врач начинает гуглить в интернете

Нет ничего проще, чем усложнить себе жизнь.

Хорошо формировать брови, удалять нежелательные волосы с лица и других частей тела, а также прокалывать уши. Можно отправиться к зубному, в том числе для отбеливания зубов. Разрешен перманентный макияж. Хороший день для посещения стоматолога и упражнений для опорно-двигательного аппарата.



Захожу вчера к врачу, тот смотрит в мою карточку: - Всё... хана.. полная задница. (перелистывая страницу) ууу! ну капец, а ведь ещё не такой и старый! Я, сильно испугавшийся, спрашиваю: - Что такое, доктор?

- Да, блин, без очков вообще ничего не вижу уже!

 Убивает не длительное падение, а внезапная остановка.

Врач одновременно и обнадежил, и испугал, когда сказал пациенту: - Ну, все, теперь можете курить, сколько хотите.



- Доктор, скажите, а почему вы стали именно гинекологом?

- Где родился, там и пригодился.

В уходе за кожей сегодня главное – увлажнение и очищение, в том числе пилинг. Лучше всего использовать натуральную органическую косметику. Также обещают быть эффективными омолаживающие процедуры, массаж, снижение веса и борьба с целлюлитом. Хорошо сделать легкую гимнастику для плечевого пояса и нанести согревающую мазь. Благоприятный день для лечения удаления и протезирования зубов. Баня сегодня омолаживает.

Больница. Медсестра - врачу (шепотом): - Доктор, у меня там больной - тот, что новенький, в какую-то пищалку крякает. Может, психиатра позвать? Доктор: - Не, не надо. Это профессиональный охотник. Он так, наверное, утку просит.



БОЛЬНИЦА сейчас - это место, где пациенты мешают врачам работать с документацией.



Девушка: Завтра мне сделают пересадку сердца Парень: Я знаю Девушка: Я люблю тебя Парень: Я тоже люблю тебя больше всего на свете После операции девушка приходит в себя и видит, что у кровати сидит отец ее парня. Девушка: Где он? Отец: Ты правда не знаешь, чье у тебя теперь сердце? Девушка: ЧТО??? (начинает рыдать) Отец: Да шучу я. Он в сортир отошел.



Медики о дорогах: «Наши дороги самые лучшие: и грыжу вправят, и камни из почек вытрясут!»

  

Если стараться обходить все неприятности, то можно пройти мимо всех удовольствий.



Доктор: - Что вы принимали сегодня? Пациент: - Желаемое за действительное.



— Доктор! Я никак не могу сходить в туалет!

— Главное-оптимизм! Не можете в туалет — сходите в театр



- Будете заниматься очковтирательством.

- Но я не умею.

- Там в инструкции к мази от геморроя все написано, больной.



FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER REKLAMA MIAMI BLESS YOU HEALTH AND BEAUTY NEWS PUBLISHED MONTHLY by THE RUSSIAN CONTOUR , INC ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ ВЫПУСК ГАЗЕТЫ «РЕКЛАМА МАЙАМИ» О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ "БУДЕМ ЗДОРОВЫ" ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ: 954-344-7797 ФАКС: 954-255-1645 www.budemzdorovy.info email: to@reklamamiami.com Почтовый адрес: PO BOX 772291 Coral Springs, FL 33077-2291 За содержание опубликованной рекламы ответственность несет рекламодатель Newspaper is not responsible for display advertisement, advertisement articles and their contents.

Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited.

ОКТЯБРЬ 2015 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 31

TEL: 954•344•7797

ЕСТЬ ЛИ У МЕНЯ КЕЙС? БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ АДВОКАТА

ПРИМЕРЫ КЕЙСОВ:

Ошибки врачей, госпиталей, домов престарелых Автоаварии, падения Смертельные случаи Травмы на работе ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ АДВОКАТСКИЙ ОФИС ПОСЕЩАЕМ НА ДОМУ ИЛЬИ ТОРЧИНСКОГО.Р.А. ИЛИ в ГОСПИТАЛЕ LAW OFFICES OF ILYA TORCHINSKY, P.A.

ОБСЛУЖИВАЕМ ВСЮ ЮЖНУЮ ФЛОРИДУ

НИКАКОЙ ОПЛАТЫ

ДО ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО РЕЗУЛЬТАТА

Звоните для бесплатной консультации

Tel. (786) 431-2910 | Fax (866) 473-2260

17100 Collins Avenue Suite 217 Sunny Isles Beach, FL 33160

Решения судов и мировые соглашения

Массажист совершил насильственное действие сексуального характера 33-летняя До пошла в клинику «Эссеншалс Массаж энд Фейшалс» на массаж, чтобы избавиться от боли в шее. Сотрудники клиники назначили массажиста Рауля Делароса. Он попросил До раздеться и прикрыться полотенцем, пока он подождет за дверью. Вскоре он вернулся и начал массаж. Пока До лежала лицом вниз на массажном столе, Делароса проник в нее пальцами. До испытала сильное эмоциональное потрясение и покинула массажную комнату. В тот вечер она обратилась в госпиталь, а также сообщила о случившемся шерифу. По рекомендации шерифа, До вернулась в клинику две недели спустя со скрытым микрофоном. На тот момент, Делароса признался в совершении противоправного действия. Он был арестован и обвинен в совершении насильственных действий. Он ответил на предъявленные обвинения и получил 10 лет испытательного срока. Он также потерял свою лицензию и обязан был зарегистрироваться как лицо, совершившее преступление сексуального характера. До перенесла острое посттравматическое расстройство, которое повлияло на все

ее отношения, в частности с мужчинами. Она нуждается в постоянной психологической помощи. Ее прошлые медицинские расходы составили около 8,700 долларов США, а ее будущие расходы, связанные с терапией, оценивались в 412 000 долларов США. До подала в суд на Делароса, обвиняя его в совершении насильственных действий. Она также подала в суд на клинику «Массаж Эссеншалс», обвиняя ее в том, что ее руководство проявило халатность, нанимая Делароса без проведения специальной проверки личных данных. Истец предоставил доказательства того, что Делароса был уволен с предыдущего места работы за странное поведение. Истец

также утверждал, что Делароса совершил посягательство сексуального характера относительно другой женщиныклиентки в предыдущий раз, что обнаружилось в следствии расследования шерифом.

летворенности клиентов после прохождения процедур, а также, что непроведение таких мероприятий является проявлением халатности.

Истец не подала иск о возмещении стоимости потерянных средств. Представители клиники «Эссеншалс Массаж» утверждали, что клиника не несет ответственности, потому что Делароса был независимым подрядчиком, получившим лицензию от властей штата. Истец возразил, предоставив доказательство того, что компания контролировала все аспекты работы Делароса, включая его расписание, оплату, форму одежды, оборудование и обстановку. Истец также предоставил форму компании для внутреннего пользования, которая ссылалась на массажистов, как на своих сотрудников.

Судьи приняли решение, что Делароса совершил насильственные действия сексуального характера, что он являлся сотрудником или агентом «Эссеншалс», и что компания проявила халатность. Судьи присудили 12,42 миллионов долларов США совместного возмещения причиненного ущерба и несколько отдельных для выплаты со стороны Делароса и «Эссеншалс», а также дополнительно 35 миллионов долларов США в виде наказания за совершенное преступление. Общая сумма к выплате составила 47,42 миллионов долларов США. Клиника «Эссеншалс Массаж» подала ходатайство на проведение нового судебного заседания и возвращение дела апелляционным судом в нижестоящий суд.

Представители «Эссеншалс» также утверждали, что ничего не знали о предыдущем инциденте. Истец ответил, что они обнаружили бы этот инцидент, если бы провели опрос удов-

ССЫЛКА: До против Делароса, № 51-2012-CA-6209-CAAX-ES (Штат Флорида, Окружной суд графства Паско, 28 августа 2014 г.).

Защита далее утверждала, что До понадобится только шесть месяцев терапии, а не пожизненная помощь.

32 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2015

TEL: 954•344•7797

d o o w y l l o H e l i m S Наша клиника предоставляет бесплатный лимузин, который доставит вас к нам в офис. В клинике доктора Беркович вы найдете специалистов всех профилей. Больше не нужно ходить из одного офиса в другой, чтобы вылечить зубы.

• Имплантация • Виниры • Инвизилайн/Брекеты • Лечение десен • Каналы • Отбеливание Zoom • CEREC • Зубные протезы • Полная реконструкция полости рта • Омоложение лица BOTOX®, Restylane®, JUVÉDERM®, RADIESSE®, Laser Доктор АНЖЕЛА БЕРКОВИЧ является членом одних из самых престижных стоматологических ассоциаций, включая American Dental Association (ADA), Florida Dental Association (FDA), the Atlantic Coast District Dental Association (ADDA) и the American Academy of Cosmetic Dentistry (AACD). Др. Беркович так же является членом International Congress of Oral Implantologist и International Team for Implantology. Недавно др. Беркович была удостоена чести называться “America's Top Dentists”. Это звание ей присвоило респектабельное издание Guide to America's Top Dentists. Удовлетворение и комфорт пациента - то, что доктор Беркович ценит превыше всего

ACCREDITED MEMBER

Смотрите статью на стр. 14

Ü ¢ ¤³²Ü¦¢ ° ¢Ü ¢ ¦¢¤§Üu ¤ ¢ « Нона Гришаева

Позвоните сегодня для записи на прием!

(954) 427-3000 Мы находимся между US–1 и A1A 1348 E Hillsboro Blvd, Deerfield Beach, FL 33441