Будем Здоровы март-2016 by RMiami

ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ ВЫПУСК ГАЗЕТЫ "РЕКЛАМА МАЙАМИ" · МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ · СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ · ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ · КРА КРАСОТА

Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье. Гейне Генрих

Март 2016

2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАРТ 2016

TEL: 954•344•7797

МИЛЫЕ, ПРЕКРАСНЫЕ, ВОЛШЕБНЫЕ, МАГИЧНЫЕ, ТАИНСТВЕННЫЕ, ЛЮБЯЩИЕ И ЛЮБИМЫЕ ЖЕНЩИНЫ, ДЕВУШКИ, МАМЫ, СЕСТРЫ, ПОДРУГИ, ДОЧЕРИ, БАБУШКИ, ЦАРИЦЫ, БОГИНИ!

С ПРАЗДНИКОМ ВЕСНЫ И ЛЮБВИ ВАС !!!!! С ДНЕМ

8 МАРТА!!!

Мы хотим поздравить вас с тем, что Вы – Женщина! Ведь женщина – это центр домашней вселенной. Женщина как солнце: согревает, дарит ласку и новую жизнь. Спокойствие, взаимопонимание и гармония царят там, где есть женщина… Являясь прекрасной половиной человечества. вы делаете этот мир добрее и лучше, 8 марта – это праздник самых главных качеств, которые ценятся дороже всего на свете. Ведь женщина, подруга, мать, сестра всегда способна исцелить своей нежностью, заботой, подарить замечательное настроение, вселить уверенность и волю к победе. Мудрости, терпения и успехов вам в том, что Вы делаете, чего желаете и к чему идете. Пусть сбываются все ваши надежды и мечты, пусть каждый ваш день будет озарён счастливой улыбкой, а вместе с ароматом весенних цветов в вашу жизнь войдут радость и благополучие. Пусть каждый день жизни приносит вам яркие впечатления и позитивные эмоции. Радуйте и балуйте себя – ведь это так по-женски: уступать некоторым своим слабостям…

Желаем Вам доброго здоровья, любви, поддержки близких, заботы, внимания и ласки со стороны любимых вами и любящих вас людей! Мы желаем вам, чтобы каждый ваш день был праздником - упоительным и ярким. Чтобы вы не переставали мечтать. И делали это с размахом, вкусом и настроением. И чтобы даже самые дерзкие ваши мечты становились правдой. Чтобы вы ни на секунду не переставали ЛЮБИТЬ СЕБЯ, ибо с этого начинается ВСЁ. И еще… ...Что бы ни произошло в Вашей жизни.. ... какие бы катаклизмы и препятствия не возникали на жизненном пути... Оставайтесь Женщиной! - Это великий дар, который стоит ценить и наслаждаться им каждую минуту. А единственной причиной, которая бы заставила вас плакать, была попавшая в глаз ресничка:) Пусть в жизни будет все прекрасно! Изящно! Сладко! Нежно! Страстно! Блестяще! Ярко! Фантастично! Красиво! Модно и практично! Беспечно! Вкусно! Аппетитно! Необычайно! Колоритно! Удачно! Просто! Безупречно!

И с удовольствием, конечно! С 8 МАРТА!

МАРТ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 3

4 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАРТ 2016

TEL: 954•344•7797

10 заповедей настоящей дамы 1. Она не гонится за счастьем. Она вообще ни за чем не гонится. 2. Настоящее — это самое интересное и важное из того, что занимает ее внимание. Конечно, она имеет планы на будущее, но не откладывает жизнь на завтра.

Эту книжицу — для родителей, учителей, соседей, родственников, друзей и коллег — еще в детстве получает каждая девочка. И сдаче «экзаменов» для нее девушки посвящают всю жизнь. Настоящая женщина выброси-

3. Быть настоящей женщиной — большая привилегия, и она это понимает. С трепетом относится к тому факту, что родилась женщиной, и видит в этом особую ценность. Для нее быть настоящей женщиной — это не испытание, не тяжкий труд и не крест, который надо нести всю жизнь. Настоящая женщина культивирует в себе женственность на всех уровнях: внутреннем (ощущения, чувства, мысли) и внешнем (тело, одежда, поведение).

8. Она не разыгрывает драму «Как тяжела моя жизнь!» Глядя на нее, не скажешь, что она выживает: днем и ночью зарабатывает деньги, моет, стирает, убирает, ухаживает за мужем и детьми. Никогда не подумаешь, что она измоталась, делая ремонт или строя дачу. Даже когда у нее действительно большие нагрузки, настоящая женщина находит время, чтобы восстановиться и хорошо выглядеть.

4. Она живет в своем темпе. Когда вы живете слишком медленно, у вас нет ощущения, что это жизнь. Когда живете слишком быстро, вы не успеваете почувствовать жизнь. У каждой из нас свой темп существования. Настоящая женщина хорошо знает и чувствует его и живет в соответствии с ним. Она сама регулирует свои нагрузки и тем самым задает темп окружающим ее обстоятельствам. 5. Она у себя на первом месте. И это не значит, что она эгоистка, черствая, равнодушная или циничная. Просто она знает, что за чрезмерным желанием заниматься другими людьми скрывается страх жить своей собственной жизнью. 6. Ей не нужна «зачетка для общественного мнения».

окружающим, вызывать одобрение. Нравиться даже тогда, когда собственные желания протестуют. «Хорошая девочка» живет по принципу «я должна» или «я не должна». Она редко спрашивает себя, чего на самом деле хочет. Настоящая женщина ушла от своей «хорошей девочки», а заодно оставила постоянное стремление к одобрению и похвале. Это не значит, что ей все равно, как ее оценивают. Просто она никому ничего не доказывает, особенно в ущерб себе.

9. Одиночество для нее — это подарок. Свои периоды одиночества, если они есть, настоящая женщина ценит и любит. Она не стремится втянуть в свою жизнь случайных знакомых или мужчин, лишь бы не остаться наедине с собой. ла «зачетку». Пусть другие ставят галочки в графах: замужем — не замужем, нормально — не нормально, одна — не одна, как у всех — не как у всех... 7. Она переросла свою «хорошую девочку». «Хорошая девочка» — это воспитанница родителей. У нее одна задача — нравиться

Если иметь в виду луну 1 марта – убывающая Луна в Скорпионе/ Стрельце, 21/22-й лунный день Стрижка, сделанная в этот день, приведет к новым интересным знакомствам. Полезно сделать массаж ног, а маникюр и педикюр повысят ваш иммунитет. Благоприятный день для удаления волос, питания кожи: масок, как салонных, так и домашних.

2 марта – убывающая Луна в Стрельце, 22/23й лунный день Благоприятный день для окрашивания волос. Полезны различные процедуры для избавления от целлюлита. Хорошо будут получаться различные маски для лица, особенно очищающие. Можно удалять вросшие ногти.

3 марта – убывающая Луна в Стрельце/Козероге, 23/24-й лунный день Полное изменение имиджа в такой день принесет удачу и успех в следующем году. Отличное время для начала лечебных процедур для кожи (особенно очистительные). Рекомендуется приступить к занятиям йогой и делать упражнения для растяжки верхней части тела.

10. Она любит свой возраст. Всегда! Настоящая женщина живет в своем настоящем, реальном возрасте, пользуясь всеми его преимуществами. Она не рассказывает себе историй о том, что в этом возрасте чтото «уже поздно» или «еще рано». Эта философия — оправдание для тех, кто использует годы для прикрытия своих страхов или внутренних запретов.

Магия маминого Слова… Сколько бы им ни было лет, в момент сна они похожи на маленьких ангелов. Днём их бывает не так просто обнять или подержать на руках — у них уже столько дел..!

Практика Был организован эксперимент: Мамы болеющих ребятишек каждую ночь проводили простой ритуал. После того, как ребенок уснул, они дожидались активной фазы сна – это где-то минут через 15. А потом говорили ребенку простые слова: «Я люблю тебя. Я горжусь тобой. Я очень рада, что ты мой сын(дочь). Ты самый лучший сын(дочь) для меня». Сравнивали этих ребятишек с другими – с аналогичными диагнозами, но мамы которых ничего им не нашептывали в ночи. Малыши, получающие мамины ночные признания в любви, выздоравливали намного быстрее. Вот такая материнская магия! Это ни с чем не сравнимое ощущение.

А ночью обнимайте их.., обнимайте каждого из них, пока они рядом с вами… Не упускайте это драгоценное время, ведь они так быстро растут и когда-нибудь покинут родительское гнездышко. Говорите им добрые слова, вдохновляющие их слова. Вы сами потом ощутите, как растёт и крепнет ваша близость. Когда Вы ночью шепчете им на ушко о том, как Вы их любите, всё негативное остается в прошлом. Ссоры, непонимания, обиды и тд.Ребенок, чувствует Любовь… Ребенку стоит почаще говорить фразу такого рода: «А ты знаешь, что если бы пришлось опять выбрать, то из всех детей мира мы бы выбрали Тебя». Детям очень важно чувствовать, что они особенные, что они важны и нужны нам, именно такие, какие они есть. «Я очень рада, что ты есть». Эта фраза —

особенно помогает тем, для кого ребенок был не очень желанным. «Мы с папой тебя очень любим, ты наш сын» — ключевое слово здесь «Наш». Помогает, если у вас есть тенденция детей перетягивать, втягивать и делить. «Мне очень жаль». Фраза подходит, если в течение дня вы поругались, не было понимания, наказывали, срывались. Не стоит умолять о прощении – это нарушает иерархию. А вот извиниться – и сказать, что вам очень жаль, стоит. «Я горжусь тобой». Помогает и для тех детей, которые очень отличаются от других – особых, например. «Я люблю тебя». Три волшебных слова от всего, — если в них вложено чувство. Если вы произносите не машинально, а всем сердцем выдыхаете признание в любви. Как выбрать фразы?- Можно и нужно пробовать разные. И вы поймете, какие для вас и ребенка сейчас важны и нужны. После той фразы, которая очень важна сегодня именно для вас, происходит – сам по себе – глубокий Выыыдох… Что-то расслабляется внутри…

То же самое происходит с ребенком. Когда ему важно что-то сейчас услышать, например, о том, что вы им гордитесь, он выдыхает и расслабляется. Просто понаблюдайте. Иногда такие знаки не сразу заметны. Но критерий один – расслабление. Говорите от Души, а не на бегу. Чтобы слова были магическими, их этой магией нужно заряжать. А заряд, нужный нашим детям, находится в нашем сердце. 3-5 мин. достаточно. Но очень эмоционально насыщенные 3-5 минут. Важно делать это регулярно и по чуть-чуть. Маленькими шагами. Мы же едим каждый день по нескольку раз, а не делаем это только в воскресенье, верно? И кроме того, чаще обнимайте их просто так, независимо от возраста. Эта практика доступна вам всегда, не стоит денег. Просто дождаться, когда ваш малыш будет сладко сопеть – и прошептать ему чтото важное на ушко. «Я люблю тебя. Я горжусь тобой. Ты самый лучший сын(дочь) для нас с папой»! Что может быть волшебнее, чем такие слова, сказанные от сердца любящей матери?

МАРТ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 5

TEL: 954•344•7797

M.B.Coppens Accounting INCOME TAXES

ǰǿǳ ǰǶǲȉ ǯȁȃǱǮǹȀǳǾǿǸǶȃ ȁǿǹȁǱ Ƕ ǰǳǲǳǻǶǳ ǯǶǵǻǳǿǮ

ǻǮǹǼǱǶ ǲǹȍ ǯǶǵǻǳǿǼǰ Ƕ ȅǮǿȀǻȉȃ ǹǶȄ

' *CNNCPFCNG $GCEJ $NXF 1HHKEG *CNNCPFCNG (.

M.B.Coppens Accounting Tel.: (305) 947-1412

WŚ͗ ϵϱϰͲϰϱϲͲϰϳϳϳ oÝ ÈÇÍÂÇÎ eÂÎ ÃÝÔÞ ÄÓÇÅÆÂ ÌÒÂÓÊÄÝÎÊ Ê ÍàÃÊÎÝÎÊ k ÈÆÇÎ Ì ÏÂÎ Ä trc rÒÊ×ÐÆÊÔÇ ¬¡ ¾ ®¯µ¤£²¯ ͻʺʫʯʽ˃ʫˀʤʿʰ˔ ˁ W/ dKZ ϱ

£Ï ¬¿Ñ¿ÊÛÞ ¢ÄÂÄÃÍ× ɸʦʖʭ ʨʛʦʖʥʛʘʨ ʧ ʗʤʡʛʛ ʭʛʢ ʡʛʨʣʞʢ ʤʥʱʨʤʢ ʦʖʗʤʨʱ ɺʞʥʡʤʢʖʣʨ ɸʱʧʮʛʟ ʘʦʖʭʛʗʣʤʟ ʠʖʨʛʙʤʦʞʞ ʘ ʇʎɶ #PBSE $FSUJöFE JO 'BNJMZ .FEJDJOF .FNCFS PG "NFSJDBO 4PDJFUZ PG "EEJDUJPO .FEJDJOF BOE "NFSJDBO "DBEFNZ PG 'BNJMZ 1IZTJDJBOT "TTPDJBUF .FNCFS PG "MVNOJ "TTPDJBUJPO PG /FX :PSL .FEJDBM $PMMFHF ɷʤʡʛʛ ʡʛʨ ʥʦʖʠʨʞʠʞ ʘ )BIOFNBOO 6OJWFSTJUZ 3FEFFNFS )PTQJUBM +FòFSTPO )PTQJUBM 'SBOLGPSE )PTQJUBM ɸʱʥʩʧʠʣʞʬʖ /FX :PSL .FEJDBM $PMMFHF ʇʥʛʬʞʖʡʞʝʖʬʞʵ ʘ ʳʧʨʛʨʞʭʛʧʠʤʟ ʢʛʚʞʬʞʣʛ ʞ ʠʤʧʢʛʨʤʡʤʙʞʞ ɺʦ ɹʛʙʛʚʤʮ ʤʚʞʣ ʞʝ ʡʩʭʮʞʫ ʚʤʠʨʤʦʤʘ ɸʱʧʮʛʟ ʀʖʨʛʙʤʦʞʞ ʥʤ ʞʣʰʛʠʬʞʵʢ #PUPY ʞ +VWFEFSN ʞ ʚʦʩʙʞʢ ʣʖʥʤʡʣʞʨʛʡʵʢ

ţŷžƅŷƏƖƊż ŸżƉƇƃŷƊƅƋƘ ƂƆƅƉƋƃƖƊŷƎſƘ Żƃƙ ƇƆƃƋƏżƅſƙ ŻƆƇƆƃƅſƊżƃƖƅƆƁ ſƅƌƆƈƄŷƎſſ

¢ÌÀÃÎÉÚÆÐÔÃÌ ÏÀÌÃ ËÌÊÑ ÌÍÙÐÐÌÎÑ ÂÌÈ

ʻ̨̏̌́ ̵̨̨̛̯̖̦̣̐́ ̨̨̪̣̖̯̏́̚ ̨̯̥̱̾ ̨̛̪̬̬̱̍ ̨̬̯̯̌̍̌̽ ̭ ̨̛̥̯̖̬̣̥̌̌ ̭ ̨̡̛̼̭̥̏ ̡̨̛̦̖̭̥̔ ̡̨̛̭̯͕̏́̚ ̛̦̪̬̥̖̬͕̌ ̭ ̨̨̨̛̣̱̬̦̜̐̌̏ ̡̨̨̛̭̣̯̜͘ ˑ̡̨̡̛̣̖̯̬̦͕̌ ̨̨̛̭̪̣̦̦̽̏̌̌́̚ ̏ WŝĐƚŽƌ ϱ͕ ̨̨̪̣̖̯̏́̚ ̡̨̣̖̐ ̛ ̸̨̨̯̦ ̡̨̡̨̨̬̬̖̯̬̯̏̌̽ ̛̣̱̦̱̐̍ ̨̡̨̛̛̪̬̦̦̖̦͕̏́ ̨̻̖̥̍ ̡̪̬̼̭̏̌ ̡̣̖̬̭̯̌̏̌ ̛ ̬̖̥̏́ ̡̪̬̼̭̏̌͘

ʿ̵̨̛̛̬̯̖̔ ̣̔́ ̨̖̭̪̣̯̦̜̍̌ ̴̶̨̛̛̛̦̬̥̌ ̏ ̴̨̛̭̖͊ ͻ s > ^>/D ʦ̡̱̱̥̦̼̜̌ ̥̭̭̙̌̌ ̡̱̣̯̬̬̭̦̼̥̽̌̌ ̨̭̖̯̥̏͘ ʿ̶̨̬̖̱̬̔̌ ̬̭̺̖̪̣̖̯̌́ ̨̛̙̬̼̖̏ ̨̛̱̪̣̯̦̖̦͕́ ̨̨̭̪̭̭̯̱̖̯̍̏ ̛̱̥̖̦̹̖̦̽̀ ̶̛̖̣̣̣̯͕̀̌ ̛̬̣̙̖̯̌̐̌̏̌̚ ̨̛̥̬̺̦̼͕ ̨̛̪̯̖̯̔́̐̏̌ ̡̨̙̱͘ ˄̡̨̭̬̖̯́ ̸̨̡̛̛̥̖̯̣̖̭̖̌̍ ̶̡̛̛̬̖̌ ̏ ̨̛̬̦̥̖̐̌̚͘ ͻ ʿˀʽʧˀʤʺʺˏ ʿʽˈ˄ʪʫʻʰ˔ ͻ ʦ˃ˈ Z D yd E Z ˁ̨̛̖̬̙̯̔ ̛̪̖̪̯̼͕̔ ̛̬̭̭̣̣̺̖̌̌̍́̀ ̶̥̼̹̼͘ ʰ̨̭̪̣̱̖̯̭̽́̚ ̣̔́ ̨̨̛̪̬̣̙̖̦̔́ ̛̖̜̭̯̔̏́ ʥ̨̨̡̯̭̌͘ ̌ ̡̯̙̖̌͘͘͘ ͻ ŝŽ &ĂĐŝĂů ZĞũƵǀĞŶĂƟŽŶ ;WZW н DĞǌŽͿ ͻ ŽƚŽǆ͕ :ƵǀĞĚĞƌŵ ͻ WZWͲ̸̛̣̖̖̦̖ ̨̪̣̥̜̌̚ ̡̨̛̬͕̏ ̨̨̨̺̖̦̦̜̍̐̌ ̨̨̛̭̯̣̼̥̏̏ ̡̡̛̣̖̯̥̌ ͻ ʫ̨̡̬̪̖̜̭̏̌́ ̸̡̛̭̯̌ ̶̛̣̌ ͻ ʸ̸̛̖̖̦̖ ̨̡̛̛̣̱̣̼̦̖̥̐̌̏̌ ͻ ʥ̸̨̦̦̼̜̌ ̥̭̭̙̌̌ ͻ ʽ̛̭̖̙̺̖̏̌̀ ̡̨̨̣̣̖̦̼̖̌̐̏ ̡̛̥̭̌ ;ʰ̛̯̣̌́Ϳ ͻ ŝĂŵŽŶĚ ĞƌŵĂďƌĂƐŝŽŶ ͻ ʺ̡̨̨̡̨̛̬̯̏̌́ ̶̛̛̭̯̥̱̣́́ ̡̨̣̣̖̦̌̐̌ ̣̔́ ̨̡̛̪̯̙̔́ ̶̛̣̌ ͻ ʶ̨̛̬ ̛̯̖̬̪̌́ ̭ ̡̨̨̛̭̣̬̦̼̥̔ ̨̨̛̺̖̦̖̥̍̐̌ ̡̨̛̙ ͻ ʻ̵̸̡̛̛̖̬̱̬̖̭̐̌́ ̨̡̪̯̙̔́̌ ̨̨̨̡̪̬̔̍̔̌

ZZZ 'U+HJHGRVK FRP ZZZ 353EHDXW\ FRP ZZZ 'HUPDNLQH FRP

Marina ȼ. Coppens ȻɈɅȿȿ

29 ǹǳȀ ɈɉɕɌȺ

CERTIFIED PUBLIC ACCOUNTANT

Tel.: (305) 947-1412 Fax: (305) 947-1413 e-mail: marina@mbcoppens.com

1800 NE 171 Str, N. Miami Beach, FL 33162 ɌɈɅɖɄɈ ɉɈ ɉɊȿȾȼȺɊɂɌȿɅɖɇɈɃ ɁȺɉɂɋɂ

TAXES

• INDIVIDUAL INCOME TAX • Sales Taxes • CORPORATE INCOME TAX • Payroll Taxes • FIRBTA Tax • Prior Year Income Taxes • FBARS (Individual & Corporate) • Various States Income Taxes • Non-resident Taxes

FINANCIAL STATEMENTS • • • •

Compilations Reviews Audits

• Personal

• Projected Financial Statements •

Financial Statement Net Worth Others

SERVICES • • • •

Monthly/Qtrly/Yearly Write Ups Budgets Tax Planning Payroll Services

• • • •

America Counts on CPAs®

Management Services Bill Paying Services Incorporations All accounting services for all businesses

OTHER SERVICES CORRESPONDENCE & REPRESENTATION WITH

• IRS • Various Other State • Dept. Of State & Fed. • FL. Division of Unemployment Agencies

Tax Refunds ɨɬ 7 ɞɨ 10 ɞɧɟɣ

• FL. Dept.

Of Revenue

• Banks

6 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАРТ 2016

TEL: 954•344•7797

Заявите о себе на день 8 Марта!

Конечно, теперь вся эта история позабыта. Ощутившие себя равноправными с мужчинами,

Ñïåöèàëüíîå ïðåäëîæåíèå äëÿ íîâûõ êëèåíòîâ. Äëÿ ïîñòîÿííûõ êëèåíòîâ ñêèäêè.

ÎÒÊÐÛÒÛ â ñóááîòó è âîñêðåñåíüå ÄÎÑÒÀÂÊÀ â òîò æå äåíü

4 марта – убывающая Луна в Козероге, 24/25-й лунный день Подстригая, окрашивая, наращивая или просто изменяя прическу сегодня, Вы поднимаете себе настроение. Маски из натуральных продуктов. Хорошо очищать кожу, делать легкие скрабы для лица. Это один из самых удачных дней месяца для ухода за ногтями.

С каждым днем приближается замечательный праздник – Женский день. Его дату знают во всех странах мира – 8 марта. Женщины находятся в волнующем предвкушении того дня, когда мужчины будут носить их на руках, преподносить шикарные подарки, приносить кофе в постель, одним словом – баловать. Тем временем любящие мужчины озабочены не только предстоящими испытаниями в качестве шеф-поваров, приносящих собственноручно приготовленный завтрак в постель, но, прежде всего, выбором подарка. Праздник же все-таки! Женский день! Да еще и международный. Но что означают эти слова? И какого значение женского праздника? Не задумывались? Многие столетия нашей истории у женщин не было прав, с ними не считались. Сначала незавидной участью женщин было рожать детей, удовлетворять желания мужа, безмолвно вести домашнее хозяйство. С развитием промышленности женщины наравне с мужчинами встали к станкам, но, поскольку считались «людьми второго сорта», получали в разы меньше, чем работники мужского пола, выполняющие такую же работу. Разве это справедливо? Многовековое терпение женщин подошло к концу. И вот, в 1910 году в городе Копенгагене на Международной женской конференции социалисток из уст известной немецкой коммунистки Клары Цеткин прозвучал страстный призыв к женщинам всего мира. Клара призывала не оставаться в стороне, а активно начинать борьбу за женскую независимость и равноправие. И ее поддержали! Уже с 1911 года многие европейские страны начали отмечать этот день. Потом его поддержали и другие страны. Так 8 марта стал днем, символизирующим международную солидарность трудящихся женщин. Благодаря бесстрашной Кларе Цеткин все женщины мира привлекли внимание к своим правам и во многом добились их!

Если иметь в виду луну

5 марта – убывающая Луна в Козероге/Водолее, 25/26-й лунный день Стрижка волос сегодня как никогда поспособствует ускоренному росту здоровых волос и повысит ваш иммунитет. Благоприятный день, чтобы вернуть свой натуральный цвет волос, усилите свой социальный статус. Хорошо выщипывать брови и придавать им желаемую форму.

6 марта – убывающая Луна в Водолее, 26/27й лунный день женщины вполне насладились этим чувством. Однако природу не обманешь. Ну какая женщина останется равнодушной к искреннему мужскому вниманию и заботе? Ведь тем и прекрасен «слабый» на первый взгляд пол: в нем сочетается красота и мудрость, стойкость к жизненным невзгодам и необычайная ранимость, спрятанная иногда в глубине души. И как же приятно, когда сильный и ласковый мужчина окружает своим вниманием, заботой. Какой бы подарок на 8 марта ни выбрал мужчина, цветы для женщин – обязательный атрибут этого замечательного дня! Цветочные подарки для любимых дам должны быть достойными, шикарными, запоминающимися, поэтому их надо выбирать со всей серьезностью. Лучше всего обратиться к специалистам, которые внимательно выслушают и подберут самые прекрасные цветочные композиции для вашей женщины. Кстати, вам очень повезло. В этом сезоне у вас есть возможность подарить уникальный цветочный подарок. Это Дамская сумочка из живых цветов (или "flower Purse"). Даже у самых стойких женщин есть свои слабости, и чаще всего это сумочки и цветы. Теперь вы понимаете, что перед сумочкой из живых цветов ваша любимая не устоит? Ее просто ошеломит

Äàðèòå Öâåòû!!! Äàðèòå Öâåòû Âñåãäà! Âåäü Ñîâñåì Íåîáÿçàòåëüíî Æäàòü Ïðàçäíèêà, ÷òîáû Âñòðå÷àòüñÿ c Ïðåêðàñíûì! - Orchid Plants - VIP flower arrangements - Custom-made flower design - Corporate decor - Photo-session decor - Event Centerpieces ... and more...

Äîáðî Ïîæàëîâàòü â Ìèð Öâåòîâ! 16167 Biscayne Blvd, North Miami FL 33162 786 565 9730 • www.floridaflowerevents.com

этот оригинальный подарок, который она не сможет забыть. Чтобы облегчить ваши поиски и сэкономить время – загляните в цветочный магазин «FLEUR FLOWER BOUTIQUE» или позвоните нам, закажите уникальный подарок по телефону. В любом случае, вас ждет внимание и доброжелательное обслуживание нашими лучшими специалистами. Вы будете полностью удовлетворены как процессом покупки, так и ее результатом. Мы любим дарить нашим покупателям приятные моменты, поэтому, для новых клиентов у нас есть специальное предложение, а постоянных клиентов порадуем скидками! Приходите в наш цветочный магазин «FLEUR FLOWER BOUTIQUE» по адресу 16167 Biscayne Blvd, North Miami FL 33162. Мы встретим вас улыбками, и вы сами увидите наши замечательные цветы. Кстати, посмотреть на наши превосходные цветы вы можете на вебсайте www.floridaflowerevents.com, а также на Facebook https://www.facebook.com/ fleurflowerboutique. Там же вы можете ознакомиться с нашими услугами и предложениями. Если у вас совершенно нет времени, мы дадим вам консультацию по телефону, и вы сможете заказать подходящую цветочную композицию, позвонив по номеру: 786 565 9730. Вы еще не забыли, что 8 марта называют Женским днем? Пожалуй, это очень подходящее название праздника. Ведь никогда не надо забывать, что любая женщина – это, прежде всего, мама, жена. Это ее самая естественная и первейшая роль в жизни, истории человечества и современном обществе. И только потом она – деловая женщина. Не будем забывать истинную женскую сущность. Позвольте вашей любимой почувствовать себя настоящей, почувствовать свою нужность и незаменимость, ощутить себя единственной, в общем – самой-самой! Лучше любых слов выразить ваше отношение поможет язык цветов, столь же древний как сама природа. Обратитесь в наш цветочный бутик, и подарите вашей любимой женщине настоящий праздник!

Этот день отлично подойдет для посещения сауны или бани, для оздоровительного и других видов массажа. Для лица сделайте антистрессовые питательные маски. Тренировки для сердечно-сосудистой системы: кардио нагрузки сегодня особенно будут эффективными.

Депрессия провоцирует боли в пояснице

Австралийские ученые обнаружили, что продолжительная депрессия вызывает боли в спине. К примеру, риск возникновения болей в пояснице при депрессии возрастает на 60 процентов. Ученые предположили, что в состоянии депрессии люди малоподвижны и испытывают проблемы со сном, однако точная причина такой закономерности пока не установлена, пишет letnews. Ранее швейцарские ученые рассказали о вреде стоячей работы для организма. Как оказалось, если тело постоянно находится в вертикальном положении, мышечная ткань постоянно травмируется и вызывает боли в спине.

Сара на сайте знакомств: — Не буду писать в статусе, что муж уехал в командировку и что я одна дома! А то ещё всякие мужики придут на улицу Ришелье, д. 15, кв. 22 (3 подъезд), а дверь не заперта...

МАРТ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 7

TEL: 954•344•7797

ÖąĆĄùċôýĆù ØĄ äôõþüā Понедельник - Пятница с 9 до 5 рм

Ɇɚɪɢɧɚ Ɋɚɛɤɢɧ Ɇ Ⱦ American Board of Family Practice Принимаем Preferred Care Partners Medicare Advantage plan который предлагает United Healthcare, Freedom Healthcare, Optimum Health Care и Medicare. Доктор Марина Рабкин является врачом-терапевтом Высшей Американской категории в семейной медицине. Она закончила резидентуру в Нью-Йоркском медицинском Колледже при госпитале Св.Иосифа. Доктор Рабкин работала в Brookdale госпитале в Бруклине, Нью-Йорке, в течение нескольких лет до переезда в Южную Флориду. Она объединила опыт работы в госпитале, клинике и неотложной помощи. Ее широкое медицинское образование позволяет ей выполнять различные процедуры в офисе. Она специализируется в основном на профилактике и оказании помощи пациентам в достижении здорового образа жизни. Доктор Рабкин является сострадательным, не безразличным к чужой боли врачом. Свободно говорит на русском и английском языках. Доктор Марина Рабкин живет и работает во Флориде в течение 11 лет. Общий врачебный стаж более 25 лет.

Будьте Здоровы. Будьте Счастливы. Вы Всегда Можете Положиться на Нас.

d o o w y l Hol Smile

(954) 427-3000

В клинике доктора Беркович вы найдете специалистов всех профилей. Больше не нужно ходить из одного офиса в другой, чтобы вылечить зубы. • Имплантация • Виниры • Инвизилайн/Брекеты • Лечение десен • Каналы • Отбеливание Zoom • CEREC • Зубные протезы • Полная реконструкция полости рта • Омоложение лица BOTOX®, Restylane®, JUVÉDERM®, RADIESSE®, Laser Доктор АНЖЕЛА БЕРКОВИЧ является членом одних из самых престижных стоматологических ассоциаций, включая American Dental Association, Florida Dental Association, the Atlantic Coast District Dental Association и the American Academy of Cosmetic Dentistry, International Congress of Oral Implantologist и International Team for Implantology. Недавно др. Беркович была удостоена чести называться “America's Top Dentists” респектабельным изданием Guide to America's Top Dentists. ACCREDITED MEMBER

Удовлетворение и комфорт пациента - то, что доктор Беркович ценит превыше всего.

Ü ¢ ¤³²Ü ¦¢ ° ¢Ü ¢ ¦¢¤§Üu ¤ ¢ « Нона Гришаева

Позвоните сегодня для записи на прием! 954-715-7006 Мы находимся между US–1 и A1A, 1348 E Hillsboro Blvd, Deerfield Beach, FL 33441 Наша клиника предоставляет бесплатный лимузин, который доставит вас к нам в офис.

8 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАРТ 2016

TEL: 954•344•7797

Идеальная грудь в истории: от большой и округлой до миниатюрной Судя по тому, что большая грудь изображается в средствах массовой информации – превозносится в кино, на ТВшоу, выставляется на показ в рекламе нижнего белья, и, в целом, представляется, как самая важная и желанная часть женского тела, можно подумать, что привлекательность женской груди была закодирована в ДНК человека. Но если вы посмотрите на историю искусства, вы откроете для себя совсем другую историю. Концепция идеальной груди и всех ее вариантов, от размера соска до формы изгиба и глубины декольте – существовала во всем мире на протяжении веков, с тенденциями в пользу как миниатюрной груди, так и гигантской, а также всех прочих размеров между этими двумя крайностями. Каждое общество на протяжении всей истории человечества имело свою уникальную интерпретацию идеальной груди, каждая из которых отражает индивидуальные проблемы, ценности, навязчивые идеи и роль женщин в обществе. И вопреки тому, что некоторые люди хотели бы, чтобы вы верили, что чем больше, тем лучше, – на протяжении всей истории маленькая грудь более часто считалась эталоном, чем пышная. Хотите узнать больше о путешествии груди через века? Читайте дальше, и откройте реальную историческую правду о нашей культурной навязчивой идее.

Доисторический период: размер имеет значение В периоды палеолита и неолита идеализированный женский тип тела подразумевал обширную грудь. Венера из Виллендорфа, статуя приблизительно от 27 000 до н. э. (которая, вероятно, изображала богиню плодородия) довольно четко это показывает: огромная обвисшая грудь была в то время в тренде.

Древний Египет: в основном плоская грудь Древних египтян искренне не волновало, есть ли у их женщин грудь. Даже если грудь считалась важной для религиозных символических целей – фараон иногда изображается сосущим молоко из груди богини – глядя на эротическое граффити тех времен (и да,

такого было много), можно увидеть, что идеальная форма груди была совершенно плоской.

Эллинистическая Греция: строго пропорционально Афродита и скульптуры этой древнегреческой богини часто изображались с обнаженной грудью. Они были примером греческого идеала груди – симметричная с каждой стороны грудь с минимальным прогибом, каждая размером почти точно с ладонь. Греки, кажется, вовсе не замечали ложбинку между грудью.

Древний Рим: золотая середина Древние римляне, как и наше современное общество, имело несколько противоречивые взгляды на грудь. Большая грудь считалась сексуально привлекательной, но грудь, которая считалась «слишком большой», служила предметом издевок поэтов, как в одной истории о женщине с большой грудью, которой пришлось заплатить за три билета в купальни. Прежде всего, идеальная грудь в Древнем Риме была торчащей, чтобы можно было бы не носить грудную повязку (римский эквивалент бюстгальтера).

Династия Тан, Китай: толстушки Я не пытаюсь грубить, назвав раздел таким образом: статуи женщин этого периода в истории Китая (AD 816–907) известны именно под названием Fat Ladies (Толстушки), из-за их круглых лиц и крошечных черт лица. Великой

Если иметь в виду луну 7 марта – убывающая Луна в Водолее/ Рыбах, 27/28-й лунный день Сегодня можно наращивать ногти, стричь и делать педикюр. Применять паровые ванночки и использовать питательные маски. Хороший день для массажа, посещения сауны. Сегодня также неплохо делать процедуры по удалению пигментных пятен или веснушек.

8 марта – убывающая Луна в Рыбах, 28/29й лунный день Лучше всего сегодня больше отдыхать и расслабляться. Разрешен только домашний уход за телом. Очень хороший день для окрашивания волос. Консультация косметолога сегодня будет информативной и плодотворной.

Психологи: мы выбираем вторую половинку так же, как еду в магазине

Американские психологи рассказали, что люди пользуются одинаковыми психологическими механизмами при выборе спутника жизни и при выборе продуктов в магазине. Чем богаче у человека выбор, тем менее верным своему спутнику или определенной марке он будет. Самые крепкие отношения получаются между людьми, познакомившимся случайно, пишет «РИА Новости».

Продолжение на с.9

Кроме того, ученые заметили, что люди, в юности избалованные вниманием со стороны представителей противоположного пола, с возрастом становятся очень сдержанными и осторожными при выборе партнера. Подобное происходит с выходцами из бедных семей, которые в детстве ели много дешевой однообразной пищи.

Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если её решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно. Японская мудрость

МАРТ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 9

TEL: 954•344•7797 Продолжение. Начало на с. 8

красавицей того времени считалась одна из легендарных Четырех Красавиц Китая – Ян Гуй Фэй, любимая наложница императора, которая была особенно сочной дамой и обладала огромной грудью.

Династия Чола, Индия: совершенные сферы Династия Чола правила югом Индии с IX по XIII вв., а их искусство – особенно статуи богини Парвати – показывает определенный вид женского тела, который считался культурным идеалом в течение всего царствования династии. Идеальной грудью династии Чола была грудь идеальной сферической формы с торчащими прямо вперед сосками.

Средневековье: тесно связаны Что считалось идеальной грудью женщин в Европе в средние века (с XI по XIII ст.)? Почти невидимая грудь. Аскетические монахини, которые часто постились годами, чтобы доказать свою набожность, считались идеалом красоты в эпоху Средневековья. Этот благочестивый христианский идеал красоты также означал, что большая грудь считалась чем-то греховным и чем-то, что должно быть «исправлено». Средневековые книги рассказывают о таких вещах, как завязывание груди, операции по уменьшению груди и лекарства, которые способствовали их уменьшению, как об обычных каждодневных процедурах.

Европа, 1400–1500 годы: обнаженная чашечка Щедрые, пышные европейские дамы знакомы нам по картинам той эпохи, но на самом деле они не были ее идеалом. Лукас Кранах Старший и другие лица, писавшие Продолжение на с. 10

s ȵ ¬ȫ £ǲ £ǮǦ

Леонид Брискин, DMD

• ПЛОМБЫ, КОРОНКИ, МОСТЫ, СЪЕМНЫЕ ПРОТЕЗЫ • ROOT CANAL TREATMENT • СОХРАНЕНИЕ, НАРАЩИВАНИЕ КОСТИ • ОТБЕЛИВАНИЕ ЗУБОВ • ИМПЛАНТЫ • ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА С ПОМОЩЬЮ BOTOX, JUVIDERM

ǜǒǝǏǕǤǚǨǖ ǛǞǙǛǟǝ Ǖ ǑǏǍ ǞǚǕǙǗǍ

БЕСПЛАТНО FREE Exam (D0150) and needed X-rays (D0272)

Предложение для новых пациентов. Купон должен быть предъявлен во время аппойнтмента. Не может быть использован одновременно с другими специальными предложениями.

sǬ Ǫ Ƽ ¥ ¢ ¡ ȧ

~ £ Ǫ Ⱥ ǲ ª Ǭ Ǫ Ȥ Ȼ £ ȱ ȧ

8320 W. Sunrise Blvd, Suite 110, Plantation, FL 33322 954.475.8100 • www. DrBriskin.com The patient and any other person responsible for payment has a right to refuse to pay, cancel payment, or be reimbursed for any other service, examination, or treatment that is performed as a result of and within 72 hours of responding to the advertisement for the free, discounted fee, or reduced fee service, examination, or treatment.

10 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАРТ 2016

TEL: 954•344•7797

нах по-прежнему колеблется гдето в пределах размера В. Несмотря на новую моду того времени на полноту, грудь все еще оставалась небольшой и скромной.

Продолжение. Начало на с. 8-9

Если иметь в виду луну 9 марта – новолуние, Луна в Рыбах/ Овне, 29/1/2-й лунный день

XIX век, Франция: привет, соски!

картины в этот период времени, фактически обратили свое вдохновение на идеалы Греции и Рима: обнаженность, которая сочеталась с очень небольшой, широко расставленной грудью с миниатюрными сосками.

Рассвет XIX в. во Франции уделил много внимания «реалистичному» (но все еще небольших размеров) изображению груди в искусстве. Идеальная грудь? Маленькая, немного дряблой формы, с выраженными сосками. Нет больше твердого, круглой формы купола; на этот раз искусство изображает грудь реалистичнее.

Викторианская Англия: плоские Женщины в викторианской Англии должны были иметь небольшие холмики груди, чтобы едва обозначить, что она там вообще есть – как правило, это контрастировало с их неприлично маленькими корсетами для талии, – но, если вы посмотрите на модниц того периода, то вы увидите, что идеальная грудь – это та, которой практически нет. Грудь считалась предложением женственности, но все, кроме крошечной подростковой груди, считалось вульгарным.

Эдо, Япония: большая, белая и с крошечными сосками В период Эдо в Японии, с 1630 по 1868 годы, существовал особый вид японского эротического искусства, называемый shunga flowered. Шунга очень подробно показывает, какая грудь считалась самой желанной в то время. Так какая же? Грудь, которая была достаточно большой, чтобы немного провисать, с чистым белым тоном кожи и практически невидимые соски, которые могли бы быть обозначены легким мазком кисти.

Начало ХХ века, Америка: девчонки Гибсона

Европа, 1600 годы: пышная, но маленькая Вы заметите нечто странное в картинах Питера Пауля Рубенса, так называемого царя картин, изображающих пышных дам. Грудь на карти-

Если бы вы захотели выглядеть сексуально в 1900–1910-х, вы должны были бы иметь внушительную грудь (по крайней мере, по сравнению с вашей крошечной головой и еще более миниатюрной талией). Серия Окончание на с. 11

Памятка Счастливой Женщины Иногда бывает трудно улыбнуться и почувствовать себя по-настоящему счастливой. Это состояние, как оказалось, необходимо в себе тренировать, чтобы даже в самый ненастный день хотелось быть счастливой и дарить это ощущение окружающим. 1. Как только проснулась, скажи себе тут же, что-то хорошее. (Сегодня самый удачный день, моя жизнь замечательна, мне везет, я счастлива и т.д.). Говоришь именно то, что хочешь иметь в жизни. 2. Подойди к зеркалу и скажи своей маленькой девочке слова любви. 3. Приготовь и выпей волшебный эликсир (пусть это будет просто стакан воды или сока), заговоренный тобою на удачу, любовь, процветание и успех. 4. Продумай и прокрути в голове позитивный и самый удачный сценарий своего дня (за 1 час до выхода в свет).

10. Держи, во что бы то ни стало, состояние гармонии и баланса в душе. Используй для этого все способы, которые знаешь: «Стоп, что я чувствую?», диалог с внутренней девочкой, аффирмации, молитвы, общение со стихиями, прогулки у моря, дневник успеха и т.д.) 11. Прописывай постоянно свое желаемое будущее. Помни, что напишешь, то и сбудется. 5. Напиши или проговори, за что ты благодарна себе и жизни. 6. Вытащи карту дня (любой позитивный рисунок или фото, глядя на которое хочется улыбаться). 7. Обращайся с просьбой или благодарностью к Высшим Силам. (Делай это постоянно в течение дня). 8. Помни о том, что ты достойна лучшего! 9. Помни о своем Божественном происхождении!

12. Веди дневник мечты. 13. Записывай все позитивные события своей жизни. 14. Воспринимай любые события, как позитивные уроки своей замечательной жизни. 15. Помни о том, что у тебя всегда есть выбор страдать или наслаждаться. 16. Если тебе жаль себя, это первый признак, что тебе нужно позаботиться о своей маленькой девочке. 17. Помни, что счастье это выбор!

Лучше посвятите время релаксу и отдыху, хорошо выспитесь. Для красоты и здоровья полезным будет принять ванны с аромамаслами. Хорошее время для проведения легких омолаживающих процедур.

10 марта – растущая Луна в Овне, 2/3-й лунный день Этот день хорошо использовать для ухода за лицом. На пользу пойдут различные питательные и тонизирующие маски. Один из самых подходящих дней для эпиляции и депиляции.

11 марта – растущая Луна в Овне/Тельце, 3/4-й лунный день Утром обязательно протрите лицо кусочком льда с травами. Полезны очищающие процедуры для кожи с применением мягких пилингов и скрабов, увлажняющие средства для кожи. Массаж головы принесет желаемый эффект: поможет укрепить волосяные луковицы.

Учёные нашли прямую связь между походами в церковь и здоровьем Согласно заявлениям научных специалистов, между частым посещением церкви и здоровьем человека имеется взаимосвязь. Чтобы это выяснить, ученые потратили много времени на свои исследования. В проводимом эксперименте приняли участие более ста двадцати тысяч добровольцев. В итоге работники науки установили, что у тех людей, которые часто посещают церковь, происходит нормализация кровяного давления. Специалисты утверждают, если гипертоник будет много проводить времени в церкви, то его высокое давление быстрее придет в норму, отметил сайт rsute. ru. Ученые смогли установить, что у богомольных людей давление более низкое. Ученые утверждают, что те люди, которые верят в Бога, имеют крепкое здоровье, по сравнению с теми, кто является неверующим.

МАРТ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 11

TEL: 954•344•7797 Окончание. Начало на с. 8-10

иллюстраций Gibson Girls иллюстратора Чарльза Гибсона установила идеал красоты (и груди) того времени, и женщины того периода должны были плавать вокруг в своих корсетах, а грудь нависать поверх, как нос огромного корабля.

1920–1930-е годы: мода требовала плоской груди В 1920-е платья створчатого типа не оставили абсолютно никаких возможностей для какой-либо груди вообще: в моде были «стиральные доски». Эта печальная мода просуществовала до 1930-х годов, времени, когда женщины позволили себе немного больший объем груди, но по-прежнему предпочитая размер А.

1950-е годы: лифчики через плечо В 1950-е настала эпоха бюстгальтера Maidenform, поясов и груди, которая выглядела, как цеппелины. В моде были обтягивающие свитера и огромные юбки (вините во всем New Look от дома Диор), но грудь под ними должна была выглядеть еще более торчащей, чем это было возможно, что привело к появлению белья, предназначенного сделать грудь боле стоящей и как можно более торчащей.

1960-е годы: миниюбки и мини-грудь Икона женской красоты 60-х годов была скорее гибкой, чем традиционно сексуальной, и грудь была отвисшая (так как бюстгальтеры в то время не носили) и маленькая (чтобы вписываться в необрезные платья). Самая известная модель эпохи, Твигги, имела пубертатное тело и грудь, которую можно было бы и не заметить.

ÖÅÍÒÐ ÐÝÉÊÈ È ÊÎÑÌÎÝÍÅÐÃÅÒÈÊÈ ïðåäëàãàåò

. КУРСЫ Рэйки I, II, III ступеней, Космоэнергетики и других методик исцеления.

. ИЗБАВЛЕНИЕ от никотиновой зависимости.

. уровня витаминов и минералов.

. ВНИМАНИЕ! Уникальная, не имеющая аналогов методика лечения позвоночника, восстановления межпозвоночных дисков и суставов.

. негативных программ подсознания и страхов,

. УВЕЛИЧЕНИЕ доходов вашего бизнеса.

. ЦЕЛИТЕЛЬСКИЕ и энергетические сеансы направленные на восстановление работы поврежденных органов и систем организма.

. ПОМОЩЬ в поиске спутника жизни.

. ДИАГНОСТИКА функций и параметров организма,

. ЭФФЕКТИВНАЯ методика снижения избыточного веса.

. ЛЕЧЕНИЕ домашних животных энергетическими методиками исцеления.

Возможно предоставление услуг дистанционно. Для этого необходимо выслать фотографию с именем, фамилией и датой рождения.

ПРЕДЛАГАЕМ: CD диски с записью целительских сеансов. Индивидуальные защитные амулеты для нейтрализации негативного воздействия.

Наш сайт www.reiki-and-you.com Контактный телефон - 617-921-8148 Юрий Лавришин-руководитель Центра.

1980-е: большие и упругие То, что мы считаем современной «идеальной» грудью, на самом деле вошло в моду в 1980-е годы. Огромная грудь на худеньком теле была писком моды в 80-е в средствах массовой информации, фильмах, телевизоре, и стала настолько общепринятой, что многим из нас было трудно поверить, что когда-то была популярна совсем другая форма груди.

Для Вас все виды косметологических услуг Косметолог Ирина тел: 954-470-50-40

1990-е годы: супермодели, грудь средних размеров Грудь икон красоты 90-х годов представлена в двух очень разных размерах: супермодели с крупной грудью, такие как Наоми Кэмпбелл, Кристи Терлингтон и Синди Кроуфорд, у всех была по крайней мере размер B-чашки; и крошечная грудь: Кейт Мосс, которая использовала в своем продвижении по карьерной лестнице свои почти детские плоские формы. Это была так называемая Война грудей, которая бушевала в течение десятилетия.

Сегодня: царит двойственное мнение Сегодня все больше кажется, что дела идут еще лучше. Собранные вместе груди Ким Кардашян обсуждаются больше, чем глобальное потепление, а девушки из компании Victoria’s Secret занимают места в списках 100 самых сексуальных женщин. Но если история чему-то учит, то следует быть готовым, что в любую секунду маятник моды может качнуться в другую сторону.

В Одессе: — Извините. Вы не подскажeте, как пройти до больницы? — Ой, ви знаете, это таки сложно объяснить... Проще дать вам по голове и вызвать «скорую»!

t Татуаж t ʓʡʛʠʨʦʤʠʤʖʙʩʡʵʬʞʵ (эпиляция) t Пирсинг t ʉʚʖʡʛʣʞʛ ʗʤʦʤʚʖʘʤʠ ʥʖʥʞʡʡʤʢ ʠʛʦʖʨʤʢ

12 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАРТ 2016

TEL: 954•344•7797

... ЕШЬТЕ ПОЧАЩЕ КАПУСТУ Толчок открытию дал "польский парадокс”: у себя на родине польки редко болеют раком груди, а в эмиграции в США страдают им не реже местных женщин.

Уже через 10-20 минут в нашинкованной капусте синтезируется масса таких веществ. К сожалению, температурная обработка многие из них разрушит. Но не все. Поэтому есть нужно любую капусту. А вот в квашеной их количество будет только увеличиваться, и сохраняться они будут замечательно. В этом и кроется объяснение "польского парадокса”.

12 марта – растущая Луна в Тельце , 4/5й лунный день Сегодня можно посетить косметолога, визажиста. Обязательно сделайте питательные и увлажняющие маски для кожи шеи и области декольте. Сделайте педикюр, начните курс ванночек для ног. Удачным будет наращивание ресниц.

Всё дело в квашеной капусте: это национальное польское блюдо. Мы традиционно воспринимаем квашеную капусту как соленье, а на самом деле она гораздо ближе к вину, квасу, кефиру и йогуртам... Ведь она тоже продукт брожения! Поэтому в ней накапливается масса полезных веществ, которые в капустном листе содержатся лишь "в зачатке" - в виде т. н. глюкозинолатов. Процесс начинается, когда вы шинкуете капусту, а потом перемешиваете с солью. Стенки клеток разрушаются, ферменты выходят наружу и перерабатывают эти вещества с мудрёным названием в ещё более сложные для произношения компоненты, которые обладают мощнейшим противораковым действием. Они препятствуют перерождению клеток в злокачественные, разрушают канцерогены, обладают сильным антиоксидантным действием. В исследованиях было показано, что капуста даже выводит из организма канцерогены, образующиеся при жарке мяса.

Если иметь в виду луну

13 марта – растущая Луна в Тельце/Близнецах, 5/6-й лунный день Хороший день для ухода за внешним видом. Разрешены любые оздоровительные и омолаживающие процедуры, направленные на поднятие тонуса кожи и на разглаживание морщин.

бактеру - микроорганизму, её вызывающему. Но его же винят и в развитии рака желудка. Капуста очень полезна для сердца и сосудов. Особенно приготовленная на пару. Действуя подобно лекарству холестирамину, она связывает в кишечнике желчные кислоты и выводит их из организма. Добавьте к этому защитные эффекты антиоксидантов и витаминов, которых в капусте масса.

Кроме рака груди капуста препятствует развитию рака в лёгких, мочевом пузыре, толстой кишке, простате и, возможно, во многих других органах - ведь её противораковое действие универсально. Очень вероятен её защитный эффект при раке желудка.

В одной лишь 150-граммовой порции практически любой капусты не меньше дневной нормы витаминов К и С, много дефицитной фолиевой кислоты, есть важнейшие омега-3 кислоты. Всё это лучшие друзья сердечно-сосудистой системы. С ними и некоторыми другими компонентами связывают защитный эффект капусты в отношении сахарного диабета 2-го типа. Какая капуста полезнее - белокочанная, цветная, брокколи, кольраби или какая другая - их много? Вопрос непростой.

Доказано, что капуста защищает от язвы благодаря тому, что плохо относится к хелико-

Различия между ними есть, но сходства больше - ведь они родственники по семейству

крестоцветных. Поэтому во всех есть глюкозинолаты, масса витаминов К и С, фолиевая кислота, куча антиоксидантов. В одних больше одного, в других - другого. Большинство исследований проведено на брокколи, "и они показывают, как она хороша.Но и наша очень неплоха: вспомните, "польский парадокс" связан с белокочанной. Врачи сегодня советуют есть разные виды капусты, периодически чередуя их. Только делайте это почаще. Химический состав капустного листа очень богат: белки, жиры, клетчатка, витамины С, РР, В2, В6, К, U; каротин, минеральные соли, калий, фосфор, сера, лизоцим. Преимущественное содержание щелочных солей способствует ощелачиванию крови, а глюкоза в данном случае способна превращаться во фруктозу и усваиваться тканями организма без участия инсулина.

Техника исполнения:

Внимание!

Вдохнуть полной грудью. Задержать дыхание на несколько секунд. Сжать губы, как бы для свистка, не раздувая щек. Затем со значительной силой выдохнуть немного воздуха. Затем на секунду остановиться, удерживая выдыхаемый воздух. Выдохнуть с силой еще немного и так далее небольшими рывками, пока весь воздух не будет выдохнут.

Воздух должен выдыхаться с силой. Время и продолжительность практики При серьезных заболеваниях дыхательных путей, необходимо практиковать 2-3 раза в день. Утром, днем и вечером. Дыхательные практики совершаются ежедневно на голодный желудок, в хорошо проветренном помещении, в течении месяца. Для поддержания хорошего самочувствия, можете практиковать постоянно.

В этот день лучше всего собирать интересующую информацию, узнавать о новинках современных методов ухода и косметики, общаться со специалистами или другими пользователями. Хорошо посетить сауну или баню, сделать тонизирующий и общеукрепляющий массаж.

Прорыв в стоматологии: ученые создали гель, который восстановит эмаль зубов

Сок квашеной капусты способствует снижению уровня сахара крови. Марина Мельцер http://newrezume.org/

ДЫХАНИЕ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ЛЕГКИХ Это дыхание проветривает и очищает легкие, исцеляет бронхит, астму, туберкулез, а также устраняет последствия курения, очищая легкие от никотина. Этим упражнением благоприятно заканчивать другие виды дыхательных практик. Оно возбуждает все клеточки тела, повышает иммунитет и общее состояние здоровья всего тела. Это дыхание необыкновенно успокаивает и поднимает силы усталых дыхательных органов.

14 марта – растущая Луна в Близнецах, 6/7-й лунный день

Ученым удалось создать средство, которое восстановит зубную эмаль. После проведения исследований, которые длились годами, специалисты сделали вывод, что белок ММР-20 принимает участие в формировании и восстановлении эмали зубов. Так, биологи, которые выясняли, каков именно процесс формирования эмали, смогли создать средство, которое не только восстановит эмаль, но и утихомирит боль. Специалистами был обнаружен белок, который появляется в самом начале формирования зубной эмали. Для того, чтобы сделать такое уникальное открытие, специалистам пришлось непрерывно трудиться на протяжении двадцати лет.

— Леонид, шо Вы делали с тремя ассистентками в лаборантской?— Ничего...— Почему тогда на Вас кролик смотрит с таким уважением?!

МАРТ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 13

TEL: 954•344•7797

www.ThePremierSmile.com Добро пожаловать! Вас приветствует Premier Dental Group –доступная стоматология в Мiami! Наше стоматологическое отделение использует только современное и качественное оборудование, наши квалифицированные врачи стоматологии имеют большой опыт работы и с удовольствием помогут Вам вылечить зубы, установить новую пломбу, провести качественную имплантацию или же протезирование зубов, установить брекеты или виниры, провести отбеливание зубов.

Русская Модель Виктория Premier Dental Smile Makeover

В НАШЕЙ КЛИНИКЕ ВЫ МОЖЕТЕ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ СЛЕДУЮЩИМИ ВИДАМИ СТОМАТОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ: • Имплантация зубов • Консультация стоматолога • Протезирование зубов • Установка коронок • Установка пломбы • Восстановление зубов • Удаление зубов

• Лечение кариеса • Ортодонтия, брекеты / Исправление прикуса без брекетовметодика INVIZALING • Протезирование зубов • Профилактическая гигиена полости рта

Отзывы наших пациентов

• Отбеливание зубов ZOOM • Удаление зубов мудрости • Лечение десен • Зубосохраняющие операции • Костная пластика • Пластика мягких тканей

Журнал ǗǛǞǙǛǜǛǘǕǟǍǚ ǙǭǶ

«Это лучшая стоматологическая помощь, которую мне оказали за многие годы. Доктор и персонал клиники смогли установить причину моих болей и постоянных инфекций десен, которую другие стоматологи просто не могли найти.» Julia B. «Персонал клиники был очень любезным и услужливым. Я по-настоящему почувствовал себя желанным гостем. Другие стоматологи заставляют тебя чувствовать как помеху, но здесь все были очень тактичными, даже, несмотря на то, что у меня был особый случай, и им всем пришлось работать после закрытия.» Jose P.

их "Premier - одна из лучш косметических п стоматологических груп штата Флорида»

Sasha Winderbaum, D.D.S. - Cosmetic and General Dentistry Anatoly Ripa, D.D.S. - Reconstructive and Esthetic Dentist Shiva Khatami, D.D.S., PhD - Orthodontist Rafaella Correa, D.M.D. - Cosmetic and Restorative Dentist Rosana Lopez, D.M.D. - Cosmetic and Restorative Dentist Federico Diez, D.D.S. - Prosthodontist Neil Hermannsson, D.D.S. - General Dentistry Juan Alberto, D.D.S., M.S. - Prosthodontist Andrew Forrest, D.M.D., M.S. - Dental Implants and Periodontics у нас говорят по-испански и по-русски

954.779.3000

www.ThePremierSmile.com

14 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАРТ 2016

TEL: 954•344•7797

Биофизик: планета начала жить в другом измерении! Все еще помнят ожидания 2012 года, страх неизвестности, ожидания катаклизмов, которыми нас пугали… Переход состоялся, но не там, где его ожидали… Планета начала жить в другом измерении.

Изменилось все – его скорость, вращение, направление, диаметр. На первый взгляд – подумаешь, протон изменился, ерунда! Но вслед за ним «поехала» вся органика, т. к. она состоит из водорода. Поменялась плотность Материи. (Левашов писал о свойствах Материи, что мы перейдем в другое Пространство, где будет больше света). За протоном двинулись и остальные частицы, и то, что считалось ядерной физикой незыблемым, предстало совершенно в другом виде, в чужом. Словно мы инопланетяне и попали на другую Планету. Те законы, которые были установлены до 2013 года, вдруг перестали работать, потому что плотность Материи стала другой. Эта огромная работа многих лабораторий научного мира заставила ученых всего Мира сплотиться, забыв все распри. Порядка 10 ведущих Институтов атомной физики, реакторов, лазерной техники перепроверяли друг друга, но все время приходили к одной – новой – величине атома водорода. Если судить по Законам трехмерного Мира, то это невозможно, но, тем не менее, физика начала раскрывать свои изМЕРения. Это под-

15 марта – растущая Луна в Близнецах, 7/8-й лунный день Подстригать волосы сегодня к романтическому знакомству, можете смело изменять цвет волос, сделайте целебные маски для лица. Массаж кистей и других частей тела, любые водные процедуры принесут максимум пользы.

В январе 2013 года было рассказано об эксперименте, который длился 10 лет, с 2003 года. Ученые-ядерщики работали с атомом водорода (он же – протон) и зафиксировали сначала пульсацию частицы протона: он то уменьшался, то снова становился обычных размеров. Ученые считали это ошибкой, влиянием других составных частей извне, но, в конце концов, протон принял новое значение. Было сделано открытие, что частица протона уменьшилась на 4 %.

Мир после Квантового Перехода

Если иметь в виду луну

16 марта – растущая Луна в Близнецах/Раке, 8/9-й лунный день Благоприятный день для окраски волос - улучшится состояние Вашего здоровья, а жизнь станет намного ярче. Очень эффективными будут питательные маски для лица и тела, особенно на основе молочных продуктов.

тверждают астрофизики расчетами многомерности нашего Пространства.

Мы живем в другом изМЕРении!

а в январе 2013 года они появились, за сутки. Так не бывает! Они или есть или их нет… Значит, произошло что-то за эти сутки, что заставило поменяться Мир? Обыкновенная электромагнитная шкала, которая представлена в учебниках физики, справочниках, увеличилась на три октавы в инфракрасном диапазоне и три октавы в ультрафиолете.

Состоялся Квантовый Переход, частица с одного уровня энергии перешла на другой уровень энергии, при этом повела себя как Нейтронная звезда – была большая, а стала маленькой. Считайте, что мы живем на другой Планете, поэтому все Законы начинают работать подругому. Ученые сталкиваются с этим на каждом шагу. Наши Законы – это Мир прошлого!

У нас стало на шесть октав выше

Январь – март 2013 год стал богатым на радикальные научные открытия в астрономии и астрофизике, которые посыпались как из рога изобилия. На орбите Земли летает немецкий телескоп Шпицер, который точнее знаменитого Хаббла на несколько порядков, он увидел ультракрасные (нам известно инфракрасное излучение, а тут ультра – новый физический термин, означает: еще глубже в Материю) Галактики, они ярче обыкновенных в 60 раз. Это открытие было сделано спонтанно. Судите сами, еще в декабре 2012 года их не было,

Еще одно открытие – до 2013 года ученые знали, а нас с вами пугали, что наша Солнечная система двигается в Черную дыру. Ученые Новосибирска говорили, что мы идем в область совершенно неизведанных энергий, которых раньше не было, и непонятно, что с этим будет дальше. А сейчас дыры нет! А это астрофизический объект, и он пропал. В центре нашей Галактики теперь Черной дыры нет.

Насколько кофе полезен для здоровья человека?

Это открылась Материя, которой до 2013 года не было, она была по разным причинам не проявлена, а теперь проявилась, и физические приборы ее могут зафиксировать.

Продолжение на с.17

Звук собственного голоса влияет на эмоции человека Ученые предполагают, что позитивно высказанная мысль делает человека счастливым, сообщает lenta.ru Существует взаимосвязь между эмоцией и её физическим проявлением. Задавая голосу нужную эмоцию, можно действительно испытать ее.

епторы, Ученые обнаружили гены и рец а жир отвечающие за сжигание Научные работники Международного общества нейрофизиологов обнаружили, что у грызунов есть гены и рецепторы, которые отвечают за сжигание жира. Более того, ученым удалось взять под контроль данные гены, чтобы предотвратить появление излишнего веса.

Учёные в городе Сан-Диего, США на базе Калифорнийского научного университета (California Science University) провели исследования, касающиеся кофе. Опубликованные ими выводы говорят о пользе этого напитка. Ученые выяснили, насколько кофе полезен для здоровья человека Сотрудники университета изучили источники, относящиеся к времени появления и распространения кофе по всем странам. В ХVII столетии, когда испанские путешественники обнаружили этот продукт в Северной и Южной Америке, его употребляли с осторожностью, в небольших количествах. Позже, в ХIХ веке, кофе уже пили как бодрящий напиток. Однако современная медицина подвергла сомнению ценность и пользу этого продукта. Обезвоживание организма и привыкание к кофеину, содержащемуся в зернах – следствие злоупотребления этим тонизирующим напитком. Доктора из Калифорнии предупреждают, что сбои в работе сердечно-сосудистой системы, также могут быть из-за чрезмерного потребления кофе. Безопасно пить до 4 чашек в день, что составляет приблизительно 600 мл. Проведенные исследования дали основание ученым говорить о преобладании полезных свойств кофе. Данный напиток дает мочегонный эффект, что помогает очищению организма. Развитие заболеваний у человека не связано с употреблением кофе, такой вывод сделали в своем докладе специалисты.

МАРТ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 15

TEL: 954•344•7797

COSMETIC, RESTORATIVE & PREVENTATIVE

G-DENTAL

НОВЕЙШИЕ ТЕХНОЛОГИИ! УЛЬТРАСОВРЕМЕННОЕ ОБОРУДОВАНИЕ! МИЛЛИОН ДОЛЛАРОВ РЕКОНСТРУКЦИЙ!

Dr.Igor Pasisnitchenko

10450 Taf Taft Street PEMBROKE PINES, FL 33026

954-431-0450 Говорим по-русски

Более

28 лет ОПЫТА РАБОТЫ

СПЕШИТЕ СДЕЛАТЬ АППОЙНТМЕНТ С НАШИМ РУССКОГОВОРЯЩИМ ОРТОДОНТИСТОМ д-ром ИВАНОВЫМ!

• Импланты с высокой технологией 3D • Лечение и удаление зубов • Мосты, виниры, коронки • Исправление прикуса с помощью прозрачных ретейнеров (Invisalign) • Лечение десен (лазерная технология) • Наращивание кости • Брекеты • Косметическая стоматология • Неотложная помощь • Отбеливание зубов в течение одного часа

YOU KNOW WHAT YOU GET Возможно Финансирование

16 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАРТ 2016

TEL: 954•344•7797

Посмотри на свои руки: а вдруг ты гений? Отпечатки пальцев изучает особая наука– дерматоглифика. Она возникла на стыке психологии, дактилоскопии и криминалистики и применялась изначально для уточнения психологического портрета преступника. Официальной датой рождения дерматоглифики считается 1892 год, когда один из гениальных биологов– двоюродный брат сэра Чарльза Дарвина, сэр Фрэнсис Гальтон, выпустил свой монументальный труд о пальцевых отпечатках и их соотношении с личностными характеристиками человека. Так что никакой хиромантии: строго научный подход! Итак, дактилоскопируй себя: оставь на белом листе бумаги отпечатки всех 10 пальцев рук. А можешь просто внимательно рассмотреть каждый палец– как тебе удобнее. Все отпечатки пальцев индивидуальны, но типологически разделяются на 3 категории: волны, петли и завитки. Обычно у человека встречаются 2 или даже 3 типа отпечатков, редко– один. Запиши на листочке, сколько каких получилось у тебя.

Больше «Волн» Такие люди обычно обладают спокойным нравом, уживчивым характером и уравновешенной психикой. Про таких в школе говорили«крепкий середнячок». Звезд с неба не хватают, но и в сомнительные авантюры не ввязываются, легко сходятся с людьми, но не являются«душой компании», поддерживают ровные отношения с друзьями и коллегами, больше ориентированы на семью. Среди обладателей «волн» как преимущественного узора больше людей, выбравших профессию из сферы услуг: стилистпарикмахер, визажист, личный помощник, кондитер, флорист, художник-иллюстратор, дизайнер интерьеров. Нюансы: Если «волны» у тебя на указательных пальцах, ты очень общительна и легка на подъем. Если «волн» на правой руке у тебя больше, чем на левой, ты очень вспыльчива, но легко прощаешь обиды. Соответственно, и наоборот: преобладание «волн» на левой руке говорит о том, что ты не склонна обижаться по пустякам, но уж если обиделась, прощение заслужить будет непросто. «Волны» на больших пальцах говорят о том, что ты всегда настаиваешь на своем и иногда даже глуха к аргументам извне. Про таких говорят«хоть кол на голове теши»: если ты уверена, что права– ты непоколебима. «Волны» на указательных пальцах говорят о чрезмерной эмоциональности и ранимости натуры.

тать и фантазировать. Про таких говорят «витает в облаках» или, в более запущенных случаях,«не от мира сего». Именно обладатели выраженного преимущества петель чаще других становились писателями-фантастами!

Больше «Завитков»

Если «волны» разместились у тебя на указательных пальцах, ты очень ответственный и преданный человек. Ты никогда не бросишь друга в беде и сделаешь все, чтобы выполнить поставленную задачу. Для любого начальства такой работник– сокровище!

Больше «Петель» Узор больше распространен в центральной Европе. Это довольно открытые, уверенные в себе и карьероориентированные люди, для которых важно саморазвитие и самовыражение, даже если это не приносит конкретной материальной выгоды. Преобладание этого узора на подушечках пальцев говорит о развитом интеллекте и склонности к умственному труду. Людей с петлевым узором больше всего в самых амбициозных проектах, именно они рискуют, участвуя в стартапе или даже организуя его, чаще других открывают собственный бизнес,стартуют с младших ассистентов и проходят путь до генеральных директоров. Это очень энергичные, работоспособные, креативные люди,про которых говорят «ими Земля вертится». Нюансы: Если «петли» расположены на указательных пальцах, ты идеальный командный игрок. Ты не рвешься в лидеры, но замечательно взаимодействуешь с коллегами, друзьями и родственниками. «Петли» на средних пальцах говорят о сильной зависимости от чужого мнения. Даже если внешне ты не демонстрируешь этого, в глубине души ты переживаешь, что подумают сослуживцы о твоем новом платье, и что скажет мама, когда ты расскажешь ей, что повышение не состоялось. «Петли» на безымянных пальцах и мизинцах говорят о крепком здоровье: удивительно, но статистика показала, что, будучи довольно болезненными в детстве, такие люди вырастают и практически ничем серьезным не болеют. Если «петель» больше 8, ты обожаешь меч-

Чем больше на твоих пальцах «завитков», тем более высоким потенциалом обладает твой мозг. 10 «завитков» ученые называют «печатью гениальности», поскольку такой узор встречается крайне редко и почти всегда– у ученых, гениальных изобретателей и первооткрывателей. Преобладание «завитков» говорит о высокоразвитом логическом мышлении, способности к анализу,хороших лингвистических и математических способностях. Такие люди спокойно выучивают несколько языков, в зрелом возрасте могут радикально сменить профессию, освоив нечто принципиально новое,несколько раз эмигрировать, найдя работу поинтереснее, или же– строго напротив– всю жизнь посвятить какому-либо научному исследованию. Единственное, к чему они почти равнодушны– это материальные блага. Нюансы: «Завитки» на больших пальцах рук говорят о стремлении к доминированию. Такой человек не способен работать в полном подчинении, ему нужен простор для индивидуальных проектов, внимание к его идеям. Рутина для него– худшее наказание. Если «завитки» расположены на всех пальцах, кроме больших, речь идет о крайне нестабильной психологически личности. Про таких говорят«от любви до ненависти один шаг», такие люди могут радикально изменить свою позицию в считанные минуты, поскольку появились новые аргументы или факты. «Завитки» на указательных пальцах говорят о том, что человек может браться за сотню дел одновременно, причем часто довольно успешно. Но обратная сторона медали– таким людям сложно сосредоточиться. Для успешной работы им необходим четкий распорядок дня и организация процесса. «Завитки» на мизинцах говорят о нерешительности и внутренней замкнутости человека. Такие люди недоверчивы, редко близко сходятся с кем-либо, предпочитают проводить время в одиночестве. Но если кому-то удается завоевать их доверие– преданнее друга не найти.

Кишечную палочку научили производить обезболивающее Биоинженеры из Киотского университета в Японии создали ГМ-бактерии кишечной палочки, способные синтезировать и выделять тебаин. Сам по себе этот опиат является скорее ядом, чем наркотиком, однако в фармацевтике служит ключевым прекурсором для синтеза целого ряда важных обезболивающих, включая бупренорфин, налоксон, налбуфин и морфин.

Если иметь в виду луну 17 марта – растущая Луна в Раке, 9/10-й лунный день Сегодня хорошо сделать домашнее оздоровление волос. Например, примените питательную маску. Хорошо в этот день подбирать новую декоративную косметику. Рекомендуются занятия йогой, упражнения для правильной растяжки.

18 марта – растущая Луна в Раке/Льве, 10/11-й лунный день Cтрижка сегодня избавит вас от проблемы сечения и выпадения волос, а также улучшит настроение. Хорошо сейчас красить брови и ресницы, а также наращивать ресницы. Сегодня один из самых подходящих дней для эпиляции и депиляции, а кожа нуждается в активном увлажнении.

Недостаток сна приводит к зависимости от социальных сетей Сотрудники Калифорнийского университета, расположенного в Ирвине, в ходе исследования установили, что недостаток сна наряду с ухудшением работоспособности и резкой сменой настроения приводит к тому, что молодые люди засиживаются в социальных сетях. Специалисты провели исследование с участием 76 добровольцев: 42 девушек и 34 парней. Все участники эксперимента были студентами, зарегистрированными в соцсетях. Эксперимент продлился одну неделю. Все это время американские исследователи наблюдали за испытуемыми и дважды в день проводили их опрос. Специалисты учитывали такие показатели, как возраст добровольцев, пол, нагрузки, уровень стресса, а также повседневная деятельность, которой студенты занимались в свободное от учебы время. По утрам участники исследования проходили анкетирование, отвечая на вопросы о продолжительности и качестве своего сна. По вечерам они рассказывали о том, чем занимались в течении дня.

МАРТ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 17

TEL: 954•344•7797 Продолжение. Начало на с. 14

Ученые сильно испугались, это открытие засекретили, и из Интернета оно пропало спустя два месяца после оглашения. Был такой сайт «Мембрана», на котором ученые публиковали свои находки, теперь этого электронного журнала нет. На Черной дыре он прекратил свое существование.

Что же произошло? Оказалось, что Черная дыра – это дверь, которую мы с вами прошли, и дверь закрылась. Но вместо Черной дыры появился другой Объект, это тоже научное открытие, уже 2014 года, – Магнитар. Пульсирующая Звезда, но не Пульсар. Эта Звезда во все стороны разбрызгивает жидкое магнитное поле. Это некая субстанция, которой пока нет названия (это не плазма). Она разумная, состоит из гранул. Гранулы у нее бывают маленькие, на уровне элементарных частиц, и большие, например, величиной с Землю. Сначала этот Магнитар услышали в марте 2014 года в радиодиапазоне и стали наблюдать, а в мае – увидели. По космическим меркам – это колоссальное время. Обычно или слышат или видят, то есть мозг был готов воспринять эту информацию. Таким образом, мы оказались на первых этажах Тонкого плана, фактически, «на том Свете», с чем мы вас и поздравляем! Частоты другие и органика другая, это не должно вас пугать никоим образом, наши тела раскрываются своим ходом. А вот Магнитар засветился синим цветом (до мая 2014 года он не светился). Еще в 2005 году ученые-нейрофизиологи открыли в гиппокампе у человека участок, который называется Голубое (или Синее) пятно. Он давно известен, но на него не обращали особого внимания, ну мало ли чего в мозге у человека есть… Сам по себе мозг человека – это черный ящик. Летом 2014 года это Синее пятно в мозге тоже засветилось, у всех. Гиппокамп проецируется на точку Жизни и заведует жизнью человека на Тонком плане и выше. Этот синий цвет, если прищуриться, иногда виден, как серебряный нимб над головой. Это новое органическое Тело, и оно пульсирует

созвучно Магнитару. Это единая система, у них один базовый ритм – вальс. Базовый ритм Вселенной – тоже вальс, в различном исполнении, в различных октавах. Октава, на которой исполняют вальс Синее пятно и Магнитар в центре Галактики, – она работает в новой шкале, включая три новых октавы. Получается, что энергетический спектр нового водорода совершенно отличен от спектра старого водорода. Это спектр – ультракрасный цвет, более глубинный, чем инфракрасный цвет. Именно этот диапазон стал ведущим. Мы живем и не знаем, что воспринимаем совершенно другие энергетические спектры. И это все восходит к сознанию человека. Пришло время, о котором нам говорили – вот будете жить в Тонком Мире, а там – все мыслью управляется, захотел – стул передвинул, захотел – сам взлетел… Но пока мы не дошли до такой концентрации мысли и до осознания себя. В связи с этим начались разные феномены… Первый базовый феномен – свечение нимба, до Перехода оно было Золотым (нимбы у святых на иконах…) и таким владели только Мастера, потому что было очень жесткое магнитное поле вокруг Земли, которое сдерживало нашу генетическую структуру. А сейчас это поле по факту перестало быть жестким, т. е. оно есть, но совершенно другое. Оно очень мягкое и нежное, и, тем не менее, очень прочное, как паутина, попробуй ее порвать, на разрыв она крепче стали. Вот примерно такой структуры новое магнитное поле. Вы все слышали такой термин, как Акаши, это и есть Золотая структура, которая названа Протеем, Блаватская его также упоминает. Так вот, этот Протей пошел в воплощения. Это стало нашей новой нервной системой, теперь она у нас насыщена светом Протея. У нас другая нервная система, мы перестали видеть в трехмерности, у нас другие глаза. В течение последних тысяч лет до Перехода, как минимум 26 000 лет, у нас в глазу у всех было так называемое слепое пятно. Это зрительный нерв, который уходит глубоко в череп, он затыкался некой белковой тканью, как заглушкой. Это слепое пятно закрывало три четверти нашего сферичного зрения. Мы не видим Черную дыру, а поскольку мозг нивелирует разные нюансы, то и создается иллюзия, что мы видим все. Тем не менее, наличие слепого пятна позволяло нам жить в трехмерном Пространстве – ограниченном, жестком. Это было условием Эксперимента. Нам надо было изучить плотный План, и мы эту задачу выполнили. Теперь мы перешли на «тот Свет», наш Эксперимент благополучно завершен, это слепое пятно стало растворяться и исчезать в глазу, и сейчас нам открывается доступ к видению многомерности.

Окончание следует...

INSURANCE Я подберу Вам любую страховку, исходя из Вашего бюджета

PROPERTY & CASUALTY

БЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ Б АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ СТРАХОВКИ

• автомобилей, мотоциклов, лодок, грузовиков • квартир, домов, аренды • бизнеса, грузов

LIFE & HEALTH • здоровья, жизни, зубов • Medicare дополнение • Пенсионные планы, IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ Р ВЕДУЩИМИ СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Universal Healthcare Salution

U S

ǔǯǻǺǵǿǲ: ǔǯǻǺǵǿǲ:954-607-9631 954-607-9631 ǵǸǵ ǵǸǵ 305-466-3333 954-466-3333

Эдуард Мокрополо

FREE instant online quotes

18090¬Collins Ave. # T15, Sunny Isles Beach, FL 33160

Dental Spa Gregory M. Gertsen, D.D.S.

Доктор Герцен Многолетняя практика в клиниках Москвы и США БЕСПЛАТНАЯ Новейшие технологии КОНСУЛЬТАЦИЯ Изготовление керамических С ОСТРОЙ БОЛЬЮ коронок за один визит ПРИЕМ В ТОТ Лечение без боли ЖЕ ДЕНЬ • Имплантация • Лечение десен • Отбеливание зубов с помощью лазера • Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

• Invisalign - исправление неровных зубов и прикуса • Косметические съемные протезы • Juvederm & Botox - удаление морщин

3640-7 N.Federal Hwy, Lighthouse Point, FL 33064

954-941-7778

www.FLDentalSPA.com В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование и диагностические системы

18 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАРТ 2016

TEL: 954•344•7797

еще всем хочу напомнить про золотую минуточку, которая бывает каждые сутки. Недавно кто-то в чате писал об этом. Вчера с утра схватила поясница, все время лежала и сегодня тоже. К обеду вспомнила про эту минуточку, завела будильник на 17.00, а в 17.01 целую минуту говорила вслух, что у меня здоровая спина, через 5 минут уже вприпрыжку бегала по дому.

Золотая минута суток– она существует!!! Здравствуйте, мои хорошие! Открыла я большой секрет для себя. Оказывается, чудеса все таки с нами случаются! Вспомните хотя бы– если загадать желание с 00:00 до 00:01 в новогоднюю ночь– оно обязательно сбудется, только делать это надо с большой верой и сильными эмоциями. Чем сильнее вера, чем сильнее эмоции (когда загадывается это желание)– тем больше вероятности, что оно исполнится. Ну, вот скажите мне, если на свете хоть один человек, который не слышал о таком ритуале? Я не исключение. С большой верой и надеждой, каждый Новый год загадываю желание (конечно, со временем, я научилась это делать более качественно, а может быть вспомнила, как это я делала в детстве), и оно исполняется. Так вот, хочу обрадовать и вас– такая минута (ее еще называют «Золотая минута») есть в каждом дне!!! Каждый день, каждые сутки на протяжении этой минуты связь между каждым Я и высшими силами происходит напрямую! И все, о чем мы просим (или даже не просим, но в эту минуту мы выражаем сильные эмоции и делаем посыл желания, пусть даже неосознанно) сбывается на 100%!

Как это работает? Вот представьте– наступает время этой минуты, канал для желания открылся, и что же происходит в это время? Вы общаетесь с подругой и говорите ей: «Я познакомилась с парнем, но боюсь, вдруг он тоже окажется негодяем, как мой предыдущий» Или так: «Я купила новую машину, как бы ее не разбить».

Что происходит там, наверху? Ну, так пофантазирую немного…

НЕКТО– тот, кто занимается исполнением наших желаний (как еще представить Высшие силы?) делает себе пометочку: «Она желает, чтобы ее новый знакомый оказался негодяем!»; «Она хочет, чтобы ее новая машина разбилась!»– странно все это, но раз хочет– ИСПОЛНЮ! (Наше подсознание, как и Высшие силы просто не воспринимают частицу «НЕ»!) Страшно? Вот к чему могут привести слова, которые мы говорим не обдумав, во время, когда исполняются желания? Чтобы с нами такого не случалось, можно воспользоваться хитростью– отметить в календаре «Золотые минуты» и воспользоваться ими во благо себе любимым, загадывая свои самые позитивные желания.

Почему ее назвали «золотой»? Есть такая теория– любая информация и энергия передаются последовательно из суток в сутки в строго установленные промежутки и происходят они последовательно по цепочке. Только раз в сутки, в течение 1-й минуты сопротивление Пространственно-Временного Континиума Земли падает до 0. Вот этой минуте и дали название «Золотая».

Как вычислить золотую минуту? Записываем дату– число/месяц. К примеру: 10 января– 10.01. Волшебная минута наступит 10 января в 10:01! В течение 60 секунд можно загадать ОДНО желание! Например: «Хочу каждый месяц получать пять тысяч долларов!» Если вы будете гово-

Свои исследований учёные проводили на лабораторных грызунах и на макаках-резусах. Тем самым, исследователи смогли выяснить, что молекулы FGF21, с кровотоком попадая в головной мозг, оказывают влияние на работу

Подстригите ногти сегодня, если хотите встретить свою любовь. Обратитесь сегодня к косметологу за консультацией. Благоприятный день для удаления волос, ваша кожа останется нежной и гладкой.

Сегодня полезно насытить кожу витаминами, хорошо пойдут маски для лица домашнего приготовления из натуральных продуктов, а так же отшелушивающие маски, пилинг. Окрашивание волос в медный или золотой цвет может принести прибыль.

рить так: «Хочу, чтобы прибавили зарплату!»– желание не исполнится (неопределенность не может исполниться). Просить надо конкретно! ЧТО? КОГДА? И СКОЛЬКО? Таким образом, вы вычисляете «золотую минуту до 24 числа каждого месяца (в сутках же 24 часа). А с 25 по 31 число правила подсчета меняются: Месяц– это будет часы, а день– будет минутой. Например: 28 января (28.01) мы загадываем желание в 01:28! Не верите?– Проверьте!!! Все гениальное просто! Попробуйте и убедитесь, что это все работает. Правильно загадывайте желание, следите за временем и у вас все получится! Просто? Сложность лишь в том, что мы забываем про ЭТУ минуту! Забываем каждый день. Ловите ее, и осторожнее с желаниями– они сбываютсa. Удачи и исполнения всех заветных мечт! Ольга Шумилина samopoznanie.ru

что организм получил уже достаточное количество сахара. А вот когда в организме данный гормон вырабатывается в недостаточном объёме, то у животных и образовывается просто неуёмная тяга к сладкому. В то же время, когда гормон FGF21 вырабатывается в избытке, то сладость становится продуктом, практически не заслуживающим внимания.

гипоталамуса, который считается пищевым центром мозга. Таким образом, воздействуя на рецепторы, отвечающие лишь за тягу к сладкой пище, гормон заставляет их считать,

19 марта – растущая Луна во Льве, 11/12-й лунный день

20 марта – растущая Луна во Льве/Деве, 12/13-й лунный день

Ученые объяснили непреодолимую тягу к сладкому Американские учёные, в ходе исследований, смогли выяснить, почему некоторые представители человечества испытывают болезненную тягу к сладкому. И, как сообщает РИА Новости, со ссылкой на официальный источник, причиной этому явлению может быть гормон FGF21, вырабатываемый печенью. При этом отдельно отмечается тот факт, что о наличии данного гормона учёным известно достаточно давно. Правда, до недавнего времени считалось, что гормон FGF21 отвечает за то, как именно организм реагирует на инсулин и готовит его к притоку глюкозы и прочих нутриентов.

Если иметь в виду луну

Как отмечают исследователи, по аналогии со сладкой пищей, гормон FGF21 также отвечает за тягу к алкоголю и прочим элементам подобного характера. А это значит, что данное вещество способно стать существенным средством борьбы с алкоголизмом, ожирением и диабетом. Правда, для начала необходимо оценить риски возникновения побочных явлений, и лишь после этого можно будет говорить об использовании открытия в медицинских целях – заявляют учёные.

Почему важно чувствовать себя молодым Ученые из французского университета Монпелье накануне провели развернутое исследование, благодаря которому сумели установить, что люди, которые ощущают себя младше своего действительного возраста, реже испытывают необходимость в медицинской помощи. В данном исследовании активно участвовали более 10 тысяч людей возрастом от 24 и до 102 лет. В ходе работы ученых добровольцы посещали тестирование, устанавливающее уровень депрессии, а также сообщали о наличии каких-либо нарушений или заболеваний. Уточняли испытуемые и то, на сколько лет каждый себя ощущает. Проанализировав полученные данные, ученые сошлись на мнении, что для здоровья человека важнее то, на сколько лет он себя ощущает. Результаты эксперимента сообщили, что у добровольцев, пребывающих в депрессии и чувствовавших себя старше своего действительного возраста, возрастает риск госпитализации на 10-25%. В свою очередь, те испытуемые, которые чувствовали себя моложе своих лет, реже прибегали к помощи докторов и страдали меньшим перечнем болезней. Большинство из них занимались различными видами активной физической деятельности. Ученые пришли к выводу, что именно совершенствование своего тела является основным фактором долголетия и здоровья.

Захожу вчера к врачу, тот ё... смотрит в мою карточку:- Вс Хана... Полная задница... Перелистывает страницу:-ё Ууу! Ну, капец... А ведь ещ не такой и старый...Я, сильно Что испугавшись, спрашиваю:- и очк , ин бл , Да р?кто до , такое дома забыл. А без них уже вообще ничего не вижу!

TEL: 954•344•7797

МАРТ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 19

20 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАРТ 2016

TEL: 954•344•7797

ПИТАНИЕ в согласии с Луной На усвоение нашим организмом продуктов оказывают влияние многие факторы. В том числе положение Луны в знаках зодиака и ее фазы. Так, в новолуние организм лучше всего воспринимает процедуры, направленные на очищение, освобождение от шлаков. Поэтому полезно провести однодневное голодание или устроить разгрузочный день. На растущей Луне наш организм напитывается, накапливает энергию и силы, а Луна нас организует и призывает к отдыху и бережному отношению к себе. Убывающая Луна вымывает, расслабляет, призывает к активности и расходованию энергии. В полнолуние очень полезен однодневный пост, потому что в этот день организм все воспринимает очень активно, в том числе и многочисленные искусственные добавки, которых так много в нашей пище. В тканях в этот день быстрее скапливается вода, соединительная ткань размягчается. Важно помнить, что в одних и тех же условиях при убывающей Луне вы будете не так быстро прибавлять в весе, как при растущей. При растущей Луне человек испытывает чувство насыщения и чаще полнеет, чем при убывающей Луне (при этом условия приема пищи и ее количество в обоих случаях примерно одинаковы). При убывающей же Луне можно есть гораздо больше и совершенно не прибавлять в весе. Огромное влияние на питание (а также на состояние здоровья и психики) оказывают знаки зодиака, в которых пребывает Луна. Вы сами можете определить, какие продукты будут полезны именно вам.

Луна в знаках ОВЕН, ЛЕВ, СТРЕЛЕЦ Это дни тепла. Главный элемент – огонь, часть растения – плод. Организм нуждается в белке. В эти дни проявляются лучшие качества белков, что благоприятно влияет на психику и органы чувств. Хорошо усваиваются белки и фрукты.

Луна в знаках ТЕЛЕЦ, ДЕВА, КОЗЕРОГ Это дни холода. Элемент – земля, часть растения – корень. Полезен такой продукт для организма, как соль. В эти дни проявляются лучшие качества соли, что благоприятно для питания крови. Лучше отказаться от большого количества сала, ветчины, сельди, плавленых сыров и подобных продуктов. Если вам рекомендовано соблюдать диету с пониженным содержанием соли, будьте особенно внимательны. Именно в эти дни хочется съесть что-нибудь солененькое, и это можно в меру сделать.

Луна в знаках БЛИЗНЕЦЫ, ВЕСЫ, ВОДОЛЕЙ Это дни света. Элемент – воздух, часть растения – цветок. Для организма полезны жиры, а в эти дни проявляются лучшие качества жиров, что благоприятно для желез. Если у вас проблемы с эндокринной системой, проследите за тем, что вам особенно нравится есть в эти дни. Возможно, вы обнаружите, что вас тянет не совсем на те продукты, которые для вас полезны. Поэтому рацион питания придется изменить. То же относится и к другим дням.

Луна в знаках РАК, СКОРПИОН, РЫБЫ Это дни воды. Элемент – вода, часть растения – лист. Хорошо усваиваются углеводы. В эти дни проявляются лучшие качества углеводов, что благоприятно влияет на нервную систему. Благоприятно есть хлеб, булочки… Для тех, кто склонен к полноте, нужно ограничиться в эти дни легкоусвояемым хлебом. Выпечку лучше исключить. И каши – это тоже углеводы. Главное – разумность и чувство меры. Предлагаю Вам ознакомиться с теорией питания по лунному типу. Лично я придерживаюсь просто вегетарианского питания. Главное – доверять себе и своим ощущениям – и выбирать именно то, что Вам полезно. Однако, возможно, вам понравится именно такой под-

МАРТ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 21

TEL: 954•344•7797

ход к вашей диете? Различают два типа питания согласно Лунным ритмам: тип Альфа и тип Омега. В зависимости от того, к какому типу питания вы относитесь, строится и ваш рацион питания и диеты. Определите свой тип питания по следующим характеристикам.

Характеристики ТИПА АЛЬФА: – деятели по жизни; – согнута спина, любят облокачиваться, широкие плечи, узкие бедра, густые волосы; – в основном ремесленники и спортсмены; – их привлекает все новое, любят приключения; – не боятся собственных идей и собственного мнения; – внешне выглядят не очень надежными; – не делают ничего бессмысленно; – зачастую скептики; – доверяют только своим ощущениям и своей интуиции, им не нужны научные доказательства; – у них хорошее пищеварение; – просыпаются без чувства голода (если только не выработали привычку рано завтракать); – возможен долгий голод; – для них всегда все в полном порядке.

Характеристики ТИПА ОМЕГА: – прямая осанка; – как правило, тонкая кость; – маленькие руки, широкие бедра, узкая верхняя часть туловища, тонкие волосы; – любят привычные и надежные вещи; – не слишком предприимчивы; – работу выполняют добросовестно и точно; – собственные представления отступают на задний план, даже если нет сомнений в их правильности; – уделяют большое внимание научным доказательствам; – пищеварение работает без перерыва; – желудок страдает, если в него долго не попадала пища; – длительное голодание не рекоменду-

ется; – лучше усваиваются растительные жиры.

Продукты питания для ТИПА АЛЬФА Положительное влияние оказывают: – животное масло, цельное молоко, сливки, шпик, сыр и пр.; – ржаной хлеб, ржаная мука; – лапша из муки грубого помола, лапша из спельты; – жареное мясо, жареная рыба; – фрукты с семечками, цитрусовые, огурцы, морковь; – резкие и острые приправы; – экологически чистый зеленый чай (черного чая нужно пить меньше). Принимать пищу нужно 2–3 раза в день. Но большими порциями. Питье – обильное и не слишком холодное. Вредное влияние оказывают: – растительные жиры и масла; – белая мука, белый хлеб, пироги; – вареное мясо, вареная рыба; – сахар (от него легко поправляются); – фрукты с косточками; – помидоры, бананы, кофе; – сладкие соки, иногда мед; – основной вред приносит избыток углеводов. Приемы пищи должны быть частыми, питье – достаточно холодным.

Продукты питания для ТИПА ОМЕГА Положительное влияние оказывают: – растительные жиры и масла (масло холодной прессовки из семян подсолнуха, спельты, оливок, кукурузы и т. д.); – растительные маргарины из магазина натуральных продуктов; – продукты питания с невысоким содержанием кислоты; – пшеничная мука грубого помола, белый хлеб, пироги, лапша; – вареное мясо, вареная рыба, продукты питания с высоким содержанием белка; – обезжиренное молоко, обезжиренный сыр; Окончание на с.22

Сколько нужно спать женщинам, чтобы не полнеть Сделать выводы им помог эксперимент, в котором поучаствовать специалисты пригласили 130 добровольцев – все они были женщинами различного возраста. Опыт длился десять лет. Все это время эксперты следили за тем, сколько спят участницы и каково качество их ночного отдыха, а также меняется ли их состояние здоровья. Анализ результатов показал, что постоянные нарушения режима сна повышали риск развития сахарного диабета и образования лишних килограммов на 45%. Ученые выяснили, сколько нужно спать женщинам, чтобы не полнеть Полнота женщин связана, по мнению ученых, с ночным голодом. Если циркадные ритмы сна сбиваются, то начинается выработка большего количество гормонов, провоцирующих аппетит, именно поэтому даже малая порция пищи способна привести к образованию лишних килограммов. Также при несоблюдении режима сна организм утрачивает чувствительность к инсулину, что тоже приводит к появлению жировых отложений. В связи с полученными данными ученые рекомендуют всем женщинам, кто хочет похудеть соблюдать режим сна, спать не меньше шести с половиной часов в проветренном и закрытым шторами помещении, не пользоваться гаджетами, мешающими расслабиться, в ночное время.

412 South Dixie Hwy Hallandale, FL 33009 (727) 328-0310 • (727) 735-4570 ВСЕГДА В ПРОДАЖЕ черная икра: Севрюги, Русского Осетра, Сибирского Осетра, Калуги, Стерляди, а также мясо Аллигатора и Черепахи, fresh and smoked Duck Breast Только у нас самые большие и вкусные торты для торжеств: Наполеон, Сметанник, Пражский и Ассорти - $5.99/ lb

ɨɬ Икра (Peter Pan)................................$12.99 /lb ɨɬ Икра кетовая без консервантов....$35 /кг ɨɬ 55 45/кг Икра кижуч без консервантов..........$ ɨɬ ИКРА ГОРБУШИ (Peter Pan)......$35 /кг ɨɬ Икра ГОРБУШИ ...................$25 /кг

Ñêóìáðèÿ êîï÷åíàÿ.........................îò$3.99/ lb Êðîëèêè, ïåðåïåëêè, (Èñïàíèÿ) Ìîëîêî ñãóùåííîå.............................$10/10b Ïåëüìåíè ðó÷íîé ðàáîòû...................$9.50/ 120øò Áàðàíüè îòáèâíûå íà êîñòî÷êàõ (New Zeland)........................................$11.99/ lb îò lb Bowfin.........................................от $45/lb Ñåìãà õ/ê ............................................$5.99/ îò Ñàðäåëüêè è ñîñèñêè òåëÿ÷üè............$3.99/ lb Paddlefish..................................от $199/lb Американский осетр..............от$250/lb Êóðèöû êîï÷åíûå................................$3.99/ lb Сало Украинское белое............$9.99/lb ßçûê.....................................................$3.99/ lb Îñåòð Ñèáèðñêèé è Àäðèàòè÷åñêèé $5.99/ lb Ðàêè ðóññêèå........................................$3.99/ lb Êàìáàëà..............................................$1.99/ lb Duck/Goose Liver Foie G ras.................$29.99/ lb Ïàëòóñ................................................$4.99/ lb Òîðòû (Ôðàíöèÿ).................................$19.99 Õåê......................................................$1.99/ lb Õëåá ÷åðí. Íåìåöêèé..........................$5/2øò

ЧЕРНАЯ ИКРА

Maine lobster......................................$7.99/ lb îò Îñåòðîâûé áàëûê..................................$12.99/ lb Ïå÷åíü òðåñêè 240 ãð......................2/$5

Wild Jumbo Shrimps, Лангустины (Аргентина)

Great Sex Guaranteed with Adams Secret! 4 days Last! Stamina, Time, Size! ча Одна капсула = 4 дня= 96 час часов

©fcÇècÒ ¬b¬Î¬ª – 100% ИЗ НАТУРАЛЬНЫХ СРЕДСТВ для повышения и улучшения мужской потенции ии • Не Не и имеет меет ме ет п побочных обоч об боч очны н х ос ны осло осложнений ло ожн жнен ений й (таких как головная боль, усиленное сердцебиение, ние, повышение артериального давления, покраснение кожи лица) й эр рек екци ц ей ци ей,, • Помогает мужчинам со слабой эрекцией, Made in USA проблемы простатой др. пр роб обле лемы мы ысп р стат ро ст тат атой ой и д р. р. * Принимать одну капсулу за 45-60 минут ми инут н

Тел.: 848.391.1110 0

email: gironaskincare@gmail.com m

* Вам должно быть 18 лет и больше Принимаем все виды оплат. * ««Секрет Секрет Секрет Сек р Адама» Адама» не Адама Ад не лечи ллечит ечитт и не предотвращает ечи еч прред едо д твращает тв от заболеваний. забо

ÊÎÑÌÅÒÎËÎÃ • ̵̨̱̔ ̌̚ ̡̨̙̖̜ ̶̛̣̌ ̛ ̨̨̦̜̚ ̡̨̖̣̯̖̔̽ • ̵̨̱̔ ̌̚ ̨̨̪̬̣̖̥̦̜̍ ̡̨̙̖̜ • ̥̭̭̙̌̌, ̛̛̪̯̦̖̌ ̡̨̛̙ • ̸̡̛̭̯̌, ̛̛̪̣̦̐ • ̶̛̛̖̪̣̔́́ • ̯̯̱̙̌̌

954-647-5894

"Êëèåíò âñåãäà ïðàâ"

22 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАРТ 2016

TEL: 954•344•7797

переварить не подходящий ему продукт. При правильном питании даже от чеснока нет запаха); – появляется грибок внутри или снаружи (нарушение работы кожи); – появляется герпес (как сигнал о неприятии чего-то или кого-то); – появляется боль в спине, особенно в крестце (боль возникает в почках и передается на спину – типичная проблема, связанная с употреблением пшеничной муки и ее непереносимостью организмом). Значит, употребляемый вами продукт или напиток не подходит вам. Несовместимость его с вашим организмом может возникать по разным причинам.

Окончание. Начало на с. 21

– сахар, чистый мед; – сладкие соки, кофе; – фрукты с косточками, помидоры, бананы; – мягкие пряности. Приемы пищи должны быть частыми, но небольшими порциями. Вредное влияние оказывают: – животные жиры, животное масло и т. д. (от него поправляются); – ржаная мука; – резкие и острые приправы; – слишком горячие напитки; – основной вред приносит избыток жиров. Подходят для любого типа: – ячмень, сезам, рис; – инжир; – зеленые салаты, полевой салат. Вредное влияние на всех оказывают: – белый сахар; – полированное зерно, белая мука; – соль в больших количествах.

Как определить, что продукт вам не подходит Поначалу непросто определить, какой продукт влияет положительно, а какой нет.. Но, понаблюдав за собой какое-то время,, вы сможете откорректировать свой раци-он питания и находить полезное даже в общепите. Особенно внимательными к себе нужно быть аллергикам. Вредное действие аллергенов, содержащихся в пище, зависит от времени. Имея под рукой лунный календарь, вы всегда будете знать, какое влияние оказывает на аллерген соответствующий день, и сможете себя обезопасить. Чтобы определить, подходит вам продукт или нет, обратите внимание на ваше состояние после еды. Если после употребления продукта: – у вас возникает усталость; – хочется поспать часок после обеда (это может означать и то, что вам не подходит один

или несколько компонентов съеденного). Исключение составляет время с 13 до 15 часов, когда организм и так хочет поспать; – появляется изжога, чувство переедания, вздутие живота, головные боли (головная боль – это зачастую аллергическая реакция на неправильное питание или напитки);

– если через 15–30 минут после еды у вас портится настроение; – вы становитесь беспокойным или нервничаете (чаще всего это бывает, когда съешь мучное из белой муки и сладкое); – появляется запах изо рта или от тела (он возникает потому, что организм не может

Чтобы ваш жизненный тонус, настроение, бодрость духа, состояние ума и тела были здоровыми и крепкими, важно научиться чувствовать, какой продукт, в каком количестве, и в какое время вам полезен. Помните, что полезные для вас продукты никогда не вызовут у вас усталости, даже если вы их съели чуть больше, чем положено. Список наиболее вредных продуктов питания, независимо от того, к какому типу питания вы относитесь: 1. Сладкие газированные напитки. 2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки, а из пюре. 3. Сладкие батончики. Сладости заставят вас набрать вес, поскольку в них много калорий, но нет полезных веществ. Рафинированный сахар. 4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты и другие продукты с так называемыми скрытыми жирами. 5. Жирные сорта мяса, особенно в ж жареном виде. 6. Соль – она повышает давление. Б Берегитесь также соли, «спрятанной» в соусах и подливках. 7. Спиртные напитки. 8. Белая мука. 9. Майонез, кетчупы. 10. Консервы и копчености.

С любовью, Юлия Набережнева

Притча

О создании женщины Когда Бог создавал женщину, работал он долго. На 6-й день, к нему зашел ангел и спросил: “Зачем ты тратишь так много времени на это?” Господь ответил: “Посмотри на все спецификации, которые я должен соблюсти, чтобы сделать ее. Она должна быть легко моющейся, но не из пластика, иметь больше чем 200 двигающихся частей и в то же время грациозно двигаться. Должна излечивать себя, когда она больна. Работать по 18 часов в сутки. У нее должно быть только две руки, но она должна уметь обнять сразу несколько детей, и уметь обнять так, чтобы прошла любая боль, будь то пораненное колено или душа”. Ангел был впечатлен: “А это стандартная модель? Это же невозможно! Слишком много работы. Отложи ее на потом”. “Нет” – сказал Господь, “Я закончу ее сегодня, и она будет моей любимицей”. Ангел подошел ближе и прикоснулся к

женщине. “Господь, но она такая мягкая!” “Да, она мягкая, но я также сделал ее очень сильной. Ты и представить себе не можешь, что она может выдержать и преодолеть. Она выглядит хрупкой, но в ней огромная мощь.” “А думать она может?” – спросил ангел. Господь ответил: “Она может не только думать, но и убеждать”. Ангел дотронулся до щеки женщины. “Господь, кажется, она у тебя получилась бракованная – она протекает”. “Нет, она не бракованная” – поправил ангела Бог, “Это слезы”. “Для чего они?” – спросил ангел. “Они выражают ее печаль, ее любовь, ее одиночество, ее страдания и ее гордость”. Ангел был действительно впечатлен. “Господь, ты гений! Ты обо всем подумал. Женщина и в самом деле изумительна!”

Если иметь в виду луну 21 марта – растущая Луна в Деве, 13/14-й лунный день Фруктово-ягодные маски богаты витаминами и минералами. Хорошо получится укладка и завивка волос, плетение косичек. Сегодня постарайтесь больше отдыхать, можно отправиться на прогулку.

22 марта – растущая Луна в Деве, 14/15й лунный день Натуральное окрашивание волос, можно использовать только басму и хну. Хорошо сесть на диету или перейти на здоровое питание. Сегодня можно сделать более сложные кардио тренировки и упражнения на все группы мышц, кроме пресса.

23 марта – полнолуние, Луна в Деве/Весах В этот день не рекомендуем предпринимать ничего нового. Будьте осторожнее, не перетруждайтесь, больше отдыхайте, а если есть возможность, вообще возьмите на работе отгул или запланируйте на этот день только самую легкую работу.

24 марта – убывающая Луна в Весах, 16/17й лунный день Можно делать антицеллюлитный массаж, хорошо принять контрастный душ. Сегодня хорошо включить в программу тренировок кардио нагрузки. Сегодня особенно полезно употреблять правильные жиры, которых много в орехах и семечках, растительных маслах и авокадо.

Изучение второго языка затормаживает старение мозга Пожилые люди, которые изучают второй язык, также могут похвастаться хорошими умственными способностями. Исследование показало, что у пенсионеров во время изучения второго языка некоторые участки мозга становятся активными, возможно, именно поэтому затормаживается процесс старения клеток мозга.

“О, да” – сказал Бог. “У нее есть силы, которые могут удивить мужчину. Она может смеяться, когда ей хочется плакать. Она может улыбаться, когда ей страшно. Она будет помогать другому, когда ей самой нужна помощь. Один лишь ее взгляд способен сделать то, что мужчине не под силу…” Ангел не мог произнести ни слова и стоял зачарован. Затем Господь вздохнул: “Но есть в ней один недостаток, который, если она сама не исправит, может испортить ей жизнь”. “Что же это?”- спосил Ангел. “Она не знает себе цену…” Ответил Бог.

Ну и что, что грудь маленькая, зато бусы ровно ложатся…

МАРТ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 23

TEL: 954•344•7797

Ученые нашли генетические причины возрастного облысения

Дорогие мои друзья! Я хочу познакомить вас с очень важной статьей, которая может помочь многим. С любовью, ваша Инесса

Онкология и паразиты: 3 первые схемы Евгения Лебедева жен Ваш организм паразитами или • все алкогольные напитки нет, Вы можете только при помощи • сахар метода ВРТ (Вегетативный резо• все кондитерские и хлебо-булочные изнансный тест, метод Фолля). Обыч- делия, кроме бездрожжевого хлеба, который ными анализами многие паразиты должен быть из муки второго сорта с отрубями совершенно не диагностируются, • селедку и соленую рыбу и обычными медицинскими препа• все виды консервированной пищи ратами они полностью из организ• белый уксус ма никогда не выведутся. • черный перец

Проведя ряд экспериментов с мышами, международная команда ученых выяснила, что причина возрастного облысения лежит в генетике. С возрастом повреждается ДНК стволовых клеток, особенно при этом страдает ген COL17A1, который влияет на выпадение волос.

Ежедневное употребление меда может продлить жизнь

Ученые доказали, что ежедневное употребление меда может продлить жизнь на несколько лет. Ни для кого не секрет, что этот продукт имеет очень много полезных свойств, среди которых нормализация работы внутренних органов, повышение стойкости к заболеваниям, пополнение организма энергией, улучшение состава крови, продление молодости. Мед способен улучшать состояние здоровья благодаря своей биологической природе и химическому составу. Употребление данного продукта часто назначают специалисты традиционной и народной медицины, ведь он исполняет лечебную, бактерицидную и диетическую функции. Мед может продлить жизнь, поскольку его воздействие на физическую составляющую организма сложно переоценить.

ПРИТЧА – ОТВЕТ

- Господи! Ну почему так мн ого лжи, насилия, войн, смертей, предательств, разврата…?! Спр осили Бога люди. Вам не нравит ся все это? – Конечно нет! БОГ ответи л: «Тогда не делайте этого!»

осле исполнения этих схем организм человека избавляется от сотней видов гельминтов, вирусов и грибков, улучшается формула крови, улучшается система самовосстановления. Первые три схемы Лебедева являются началом лечения рака и тяжелых хронических заболеваний. Если их исполнять раз в год, то это будет хорошей профилактикой против онкологических заболеваний. Плюс рекомендуется в течение всего года регулярно пить отвары трав, содержащих селен, вместо чая (астрагал шерстистоцветковый, душица, бессмертник, листья земляники, тысячелистник, календула, листья смородины и др). При прочтении книг Лебедева Е.Г. по первым трем схемам возникает много вопросов. Ответы на них можно найти в разных местах трех его книг. Здесь собраны по максимуму ответы на эти вопросы воедино. Внимание! Если у вас стоит диагноз по онкологии, или Вы очень ослаблены тяжелым хроническим заболеванием, то прежде, чем применять эти схемы, Вам надо обязательно внимательно прочесть хотя бы первую книгу, там даются дополнительные рекомендации по подготовке ослабленного организма к началу лечения этими схемами. Евгений Лебедев убежден, что рак развивается в результате деятельности паразитов, вирусов и грибков разных видов в разных пропорциях у каждого больного, и доказывает это на примерах в своих книгах. Первые три схемы Лебедева с тюбажом направлены на уничтожение вирусов и паразитов в организме больного. После чего организм вступает сам в борьбу с опухолью и метастазами. У некоторых больных уже при выполнении этих первых трех схем начинаются процессы распада опухоли. Необходимо строго соблюдать все написанное ниже, любое нарушение сводит на нуль все лечение, а при серьезном заболевании может привести к гибели больного. Все хронические заболевания человека связаны с паразитарным: вирусным, или грибковым поражением организма, которое не всегда диагностируется врачами. Узнать пора-

«По данным Всемирной оргаНужно употреблять низации здравоохранения, из 50 • каши из цельных зерен или хлопьев млн. человек, ежегодно умираю• овощи свежие и тушеные щих в мире, более чем у 16 млн. • фасоль, бобы, горох, причиной смерти являются инфек• морепродукты (ламинария, водоросли) ционные заболевания. На сегодня • орехи (только не арахис) в России не выпускается ни одного препарата • соки овощные в смеси из 4-5 овощей против гельминтов в необходимых объемах.» (морковь, тыква, свекла, картофель и др.), соки (Онищенко Г.Г. – главный санитарный врач фруктовые при нормальном ЖКТ по 2 стакана РФ). в день: один за 20мин до завтрака, другой за 20мин до ужина; соки свежевыдавленные, а не Паразитарными болезнями в мире зара- покупные жено более 4,5 млрд человек. При этом в Ев• мед 1-2ст.л в день; в тяжелых случаях при ропе поражен каждый третий житель. В России болях мед запрещен! суммарная заболеваемость паразитами в 10 • чай из листьев малины, душицы, черной раз выше заболеваемости острыми кишечны- смородины ми инфекциями и по своей частоте только со• зеленый чай пить не более двух стаканов поставима с показателями заболеваемостью в день гриппом. Ежегодно инфекционные и парази• масло сыродавленное нерафинировантарные болезни уносят 15 – 16 млн. человече- ное: подсолнечное, льняное, оливковое (васких жизней. рить, жарить можно на рафинированном масле, Всемирная Организация Здравоохранения а непосредственно в пищу добавлять такое). обнародовала доклады, из которых следует, что Все эти перечисленные продукты прекрасдо 80% всех существующих заболеваний чело- но помогают человеку обходиться без вредного века либо напрямую вызываются паразитами, для здоровья сахара. либо являются следствием их жизнедеятельности в нашем организме! Фасоль и бобы при ежедневном приеме в небольших дозах (30-60 г) лечат кишечник и Что необходимо обязательно соблюдать подавляют рост вирусов и соответственно опупри исполнении первых трех схем Лебедева. холей. Перед приготовлением их замачивают Совершенно исключить из своего раци- на ночь на 8 часов. Лекарством является даже она питания: вода в которой они варились, а при брюшных • мясные продукты водянках такую воду следует пить 3-5 недель • молочные продукты подряд. • птицу • черный чай При сильных болях исключить рыбу, расти• кофе тельное масло, изделия из муки. • все газированные напитки Окончание на с.24

24 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАРТ 2016

TEL: 954•344•7797

Необходимо 3 раза подряд сделать на ночь микроклизму с настоем чеснока (раздавить два зубчика, залить 120-150мл теплой воды и настоять 4 часа). Ввести в анальное отверстие на ночь спринцовкой 50мл настоя. Паразиты погибнут.

Окончание. Начало на с. 23

«Во время лечения больным с онкологией и хроническими болезнями ЖКТ сладкие фрукты и ягоды, а также соки из них в пищу лучше не употреблять. Остальным можно в умеренных количествах» Нельзя во время лечения принимать обезболивающие медицинские препараты, и другие медицинские химпрепараты. Можно нош-пу не более 2-х раз в неделю, настойку пустырника. Для избавления от опухоли необходимо полностью восстановить процесс пищеварения. Для этого необходимо вылечить печень и кишечник. Именно избавление от паразитов и лечение кишечника позволяет восстановить иммунитет. Еще один неприятный момент: все, что выздоравливает – болит! Доброкачественные опухоли разрушаются без боли, но состояние ухудшается на несколько дней. Фибромы, миомы, аденомы, опухоли, дислоцирующиеся на железах внутричерепной коробки, разрушаются с симптомами «тумана» в голове и забывчивости. Часто мелкими и крупными гнойными высыпаниями инфекцию выбрасывает на лоб, щеки, горло. Появляются абсцессы на нёбе. Такие же высыпания, только на спине и груди – при опухолях и туберкулезе легких. Аденома простаты иногда отзывается сыпью на крайней плоти и «лохмотьями» в моче с тянущим ощущением в промежности. Все злокачественные опухоли болят. Особенно сильно болят при метастазах. Из обезболивающих препаратов разрешены, только в крайних случаях, половинные дозы Морфина, Омнопона, Промедола, Ортофена и Диклофенака, Спазмалгона. Температуру у опухолевых больных сбивать нельзя! Сразу же ухудшается самочувствие. Если больной желает вылечиться, то ему нельзя употреблять обезболивающие последнего поколения. Это – Трамал, Трамадол, Кетанов и Кетанол. Первые два блокируют работу печени и нервной системы, два других ухудшают работу кишечника и усиливают запоры. Кетанов категорически нельзя употреблять более 21-го дня. Об этом больным врачи почему-то не сообщают. Опухоль отчаянно нуждается в органических соединениях: 1. Холестерин. 2. Половые гормоны (сами паразиты бесполы и для размножения им нужны половые гормоны)

Пояснения к Схеме 1 Во время коньячной терапии клизмы не ставить, пить с 10.00 отвар овса и соки. 3. Стеролы (гормоны роста, которые содержатся в мясе животных). 4. Сахар. Через 20 мин. после его приема в пищу в крови полностью исчезают все витамины группы В. Итак, в питании полностью отсутствует мясо, яйца, жиры, молочные продукты, сахар, изделия из рафинированной муки, арбузы и сладкие ягоды. При малейшем подозрении на метастазирование фрукты и сладкое из питания сразу же исключаются. Разрешается только пол-лимона и сок кислых зеленых яблок, так как они стимулируют выделение желчи и очищение клеток печени. Хочу обратить внимание читателей на сок лимона! Именно он снимает блокаду печени от продуктов обмена грибковой опухоли, выводит афлотоксины. У людей курящих он вызывает потливость, отход мокроты и депрессию. В таких случаях можно сделать перерыв и сок лимона не пить.

Схема 1 1. Легко поужинать до 19.00 рисовой кашей с изюмом или медом. Лечь спать не позднее 22.00. 2. Встать в 2.00 (ночи), заварить 100 мл зеленого чая (0,5 ч.л.), настоять 6 минут. Добавить 4 десертные ложки сахара и 5 ст.л. коньяка. Размешать и выпить. 3. Через 20минут выпить 50 мл теплого касторового масла и сразу лечь спать. Утром примерно в 6.30-7.30 в первую очередь выйдет пища вчерашнего дня. Затем будет 2-3 позыва с обильной слизью. Слизь – это самопереварившиеся гельминты. Касторовое масло их парализует и так как у них пищеварительный аппарат не прекращает работу, они самоперевариваются. При сильном поражении ЖКТ гельминтами (инвазия) будут выходить и живые паразиты многих видов. Иногда у больных в ампуле прямой кишки остаются острицы, которые вызывают зуд и покалывание в анальном отверстии.

Отвар овса. Вред от приема коньяка и сахара компенсируется массовой гибелью паразитов. Погибающие паразиты начинают самоперевариваться и выделять белковые яды, возникает сильная интоксикация, которая снимается отваром овса. Первый прием овса – не позднее 10.00. Выпивать половину стакана за прием. Распределить на восемь приемов в зависимости от самочувствия. Как приготовить отвар овса: 1 стакан непротравленного овса (такой овес можно купить на рынке) с вечера промыть, залить 1 литром воды, утром в этой же воде варить один час, процедить, получится 750мл отвара, пить его в течение дня). В отваре овса содержатся аминокислоты орнитин и аргинин, которые связывают белковые яды и выводят их. Помимо этого отвар овса увеличивает количество лейкоцитов и содержит все витамины группы В, в том числе и витамин В12. Коньяк покупайте самый дешевый, чтобы только без всяких вредных дополнительных добавок. Зеленый чай – также самый дешевый, без добавок. Ужин рисовой кашкой – не позднее 19.00. Спать ложиться не позднее 22.00. Если прием касторки вызывает отвращение, то после ее приема ополоснуть рот лимонной водой (выжать из лимона немного сока в стакан воды), при тошноте – понюхать разрезанную дольку чеснока. Касторовое масло необходимо подогреть на водяной бане, опустив пузырек в ковшик с горячей водой на несколько минут. Масло подогретое не будет прилипать к стенкам желудка. Все три дня обязательно пить овощные соки по 2 стакана в день с добавлением сока половины лимона и сока зеленых яблок. Следует обратить внимание на наличие в стуле черных включений (размеры от макового зерна до подсолнечного). Если они вышли, значит ваши желчные протоки очистились и лечение пойдет быстрее.

Назван самый доступный способ похудения Учёные из Питтсбурга советуют сидеть в течение дня как можно меньше. Этот простой и доступный способ эффективен для похудения. Оказалось, что для того, чтобы сбросить лишние килограммы, совсем не обязательно изводить себя изнуряющими физическими нагрузками. В первую очередь специалисты рекомендуют обратить внимание на свой образ жизни. Наиболее вредно для организма проводить много времени в си-

дячем положении. Гораздо полезней заменить часы сидения перед компьютером или телевизором на обычную бытовую активность – уборку, прогулки, занятия танцами. Специалисты обследовали около тысячи добровольцев и выяснили, что недостаточная двигательная активность и большое количество времени, проводимое в сидячем положении, приводят к повышению кровяного давления, развитию метаболического синдрома и повышают риск развития диабета более, чем на 12%.

Если иметь в виду луну 25 марта – убывающая Луна в Весах/ Скорпионе, 17/18-й лунный день Стрижка и наращивание волос успокоит вашу нервную систему, oкрашивание волос поднимет настроение, а маникюр и педикюр придаст Вам здоровья и долголетия. Хорошо посетить сауны, бани, сделать расслабляющий массаж. На пользу пойдут маски для лица и тела на основе целебных глин.

26 марта – убывающая Луна в Скорпионе, 18/19-й лунный день Омолаживающие процедуры для шеи, удаление новообразований с области лица, шеи и декольте обещают быть удачными. Можно также посетить зубного. На пользу пойдут разные очистительные маски для лица.

27 марта – убывающая Луна в Скорпионе , 19/20-й лунный день Можно делать татуировки и татуаж, удалять новообразования с лица и шеи, делать пирсинг. Очень эффективными будут очистительные процедуры, скрабы для лица и тела в домашних условиях или в салоне.

Стресс из-за финансовых проблем может вызывать физическую боль Исследования показали, что гораздо больше физической боли испытывают люди с финансовыми проблемами, чем относящиеся к разряду обеспеченных. Денежные проблемы негативно влияют на болевой порог, в связи с чем заставляют людей чаще употреблять обезболивающие.

Страх помогает сохранить экосистему Канадские ученые впервые экспериментально доказали, что хищники играют решающую роль в сохранении биоразнообразия и поддержании здоровья экосистем. Они положительно влияют на экосистему, не только убивая добычу, но и просто запугивая ее.

Однажды солдат, охранявший дорогу, остановил буддистского монаха. Выхватив меч, воин сурово спросил путника: — Кто ты такой? — Куда направляешься? — И зачем ты идешь туда? Монах задумался на несколько секунд, а затем робко поинтересовался, - Могу я задать тебе вопрос? - Задавай, – хмурясь, разрешил солдат. - Сколько платит тебе сегун в неделю? - Две корзинки риса. - Я буду платить тебе четыре корзины риса, если ты пообещаешь каждый день задавать мне эти вопросы.

МАРТ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 25

TEL: 954•344•7797

Долгий сон в выходные снизит риск диабета

Американские ученые выяснили, что продолжительный сон в выходные дни помогает существенно уменьшить риск развития диабета. Об этом пишет ВладТайм. Для этого был проведен эксперимент, в котором приняли участие 19 мужчин. Добровольцам сначала разрешили спать по 8 часов. Чуть позже условия ужесточили, разрешив спать лишь 4,5 часа в сутки. Но на выходных испытуемым позволили отсыпаться по 9,7 часов.

Диагностика трещин в зубах может быть достаточно сложна. Oбычно пациент испытывает мгновенную острую боль высокой интенсивности при жевании, или зуб начинает реагировать на холод. Иногда пациент не в состоянии сказать, какой зуб болит, или в нижней или верхней области рта он испытывает боль. Дальнейшую диагностику может усложнить и то, что разрушения зуба зачастую невидимы для глаза и не выявляются на рентгене. Трещины в зубах могут быть очень болезненными, поскольку давление при жевании расширяет появившуюся трещину, а при устранении нагрузки на зуб давление падает, зубная трещина закрывается, что вызывает острую боль. Даже при очень небольших трещинах пульпа (мягкая ткань, содержащая нервы и кровеносные сосуды) может воспалиться и зуб становится чувствительным к перепадам температуры. Часто пациенты спрашивают, что предрасполагает к разрушению зубов? Существует множество предрасполагающих факторов и причин для появления зубных трещин. Например, разрушения часто возникают в зубах, поврежденных кариесом, или после реставрации зубов, не защищающей их основания. Трещины также могут возникнуть из-за потери значительной части зуба вследствие износа. Также трещины могут появится вследствие механического повреждения, например, падения или удара. В других случаях причинами могут стать нагрузка на зуб из-за привычки скреже-

Возникновение трещин в зубах тать зубами или стискивать зубы, лечение корневых каналов, или же неравномерное жевательное давление. Все перечисленные выше факторы могут привести к разрушению зубов. Чаще всего повреждения возникают при механическом воздействии внешней силой, которая сильнее, чем предел упругости дентина (эмали), что ведет к возникновению трещины. Лечение трещины зуба будет зависеть от характера (глубины и места нахождения) повреждения. Зубы со значительными повреждениями требуют удаления. Многие поврежденные зубы нуждаются в лечении корневых каналов, и затем в восстановлении зуба при помощи коронки. Ваш лечащий врач-стоматолог определит наиболее подходящее лечение, исходя из вашего ин-

дивидуального случая. Очень важны регулярные стоматологические обследования, они помогут вашему стоматологу диагностировать и лечить заболевания на ранней стадии, до того, как проблема станет более серьезной. Если у вас имеются вопросы относительно трещины в зубах, или вы думаете, что, возможно, у вас появилась зубная трещина, назначьте время для консультации с вашим лечащим стоматологом. Если у вас возникли дополнительные вопросы касательно изложенной выше информации, пожалуйста, не стесняйтесь связаться с нашим офисом. Наш доброжелательный и квалифицированный персонал с радостью ответит на любые ваши вопросы. Вы также можете связаться с нами по e-mail: info@drberkovich.com или позвонить по телефону: 954-427-3000. Доктор Беркович получила образование по специальности стоматолог в Oregon Health Science University. Она является активным членом Американской академии косметической стоматологии, Американской стоматологической ассоциации, стоматологической ассоциации Флориды, а также стоматологической ассоциации Атлантического побережья.

см. рекламу на стр. 7

Данное исследование показало, что чувствительность к инсулину от нехватки сна снизилась у всех участников эксперимента на 23%, а вероятность того, что возникнет диабет второго типа, увеличилась на 16%. Но после отсыпания на выходных все проверяемые параметры пришли в норму.

Власти Японии выделят миллион долларов на борьбу с вирусом Зика По словам представителей министерства здравоохранения Японии, молодой человек в возрасте менее 20 лет, обратился к врачам с жалобами на сыпь и высокую температуру. Незадолго до этого пациент вернулся из Бразилии. Вирус Зика в Южной и Центральной Америке распространился с мая 2015 года.

Ученые: щедрые люди живут дольше Щедрые люди живут дольше, утверждают ученые Университета Британской Колумбии. Оказалось, что благодетельность, покупка подарков для родных и друзей способна на несколько лет отсрочить смерть. В результате экспериментов выяснилось, что щедрость снижает артериальное давление, оказывая такое же воздействие на организм, как и современные лекарственные препараты.

26 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАРТ 2016

TEL: 954•344•7797

7 ЧАСТЕЙ ВАШЕГО ТЕЛА, КОТОРЫЕ НЕ СЛЕДУЕТ ТРОГАТЬ РУКАМИ Думайте о своем теле, как будто это храм: да, вы им пользуетесь, но есть некоторые священные места, которые Вы не должны трогать грязными руками. "Исследование показывает, что руки играют важную роль в передаче микробов,"- говорит Келли Рейнольдс, доктор философии, адъюнкт-профессор в колледже Zuckerman College of Public Health в Университете Аризоны. "Даже после тщательной промывки, руки и пальцы быстро загрязняются вновь от окружающей среды." Это особенно верно, если вы не обрезали ногти в последнее время, или если вы любите носить украшения на руках. Исследования, проведенные в Университете штата Небраска, предполагают, что люди, которые носят кольца или отращивают ногти до 2 миллиметров и более, как правило, являются переносчиками большого количества микробов на руках. "Мое мнение таково, что лучше уж мыть свои руки,"говорит автор исследования Марк Э. Рапп, доктор медицинских наук, профессор, начальник отдела инфекционных заболеваний в медицинском центре университета штата Небраска. Следующий шаг: держите свои ручищи подальше от этих частей тела.

1. Ваш ушной канал Вы никогда не должны совать пальцы или другие предметы в уши. "Если Вы будете совать разные предметы в ушной канал, это может разорвать тонкую кожу, которая находится в ушном канале,"- говорит Джон К Нипарко, доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой отоларингологии и хирургии головы и шеи в Медицинской Школе Keck School of Medicine Университета Южной Калифорнии. Если вы чувствуете постоянный зуд в ушах, проконсультируйтесь с отоларингологом, а не пытайтесь действовать самостоятельно. "Отоларинголог может оценить проблему, будь то накопление воска, экзема кожи или инфекция, как это бывает с ушами пловцов, например. Следует ввести индивидуальную программу лечения, гигиены уха и увлажнения кожи,"- говорит Нипарко.

2. Ваше лицо Вы пользуетесь руками, чтобы вымыть лицо или применить средства по уходу за кожей. Но в других случаях - руки прочь! Когда Ваши руки находятся на переполненной микробами поверхности, а затем вы несете их ко лбу, это увеличивает вероятность заболеваний

28 марта – убывающая Луна в Скорпионе/ Стрельце, 20-й лунный день Сейчас хорошо работать с проблемными зонами, делать обертывания, скрабы и маски против целлюлита. Антивозрастные маски будут очень эффективны. Окраска волос в светлые тона может принести энергию денег.

29 марта – убывающая Луна в Стрельце, 20/21й лунный день Полезны успокаивающие маски и ванночки. Массаж проблемных зон – области бедер и ягодиц – против целлюлита. Сегодня можно делать очистительные маски для лица и тела. Удачными оттенками для окраски будут светлые и рыжие.

и воспалений. "Ваши пальцы содержат жиры, которые могут закупорить поры," - говорит Аднан Назир, доктор медицинских наук, советник по дерматологии мужского здоровья.

3. Ваше заднее место Вытираете и просто смываете за собой? Не так быстро! "Анус действительно содержит бактерии, которые потенциально могут быть вредны," - говорит Джаред У. Кляйн, доктор медицинских наук, медицинский директор клиники по послеоперационному уходу в Медицинском центре Harborview. - "После того, как вы справите нужду или коснетесь вашего заднего прохода по любой другой причине, тщательно мойте руки."

4. Ваши Глаза "Если только Вы не ставите контактные линзы или пытаетесь смыть соринку, попавшую Вам глаз, не стоит лезть руками к глазам. Вы можете легко перенести микробы в ваши глаза", - говорит советник-офтальмолог по Мужскому здоровью Кимберли Кокерхэм, доктор медицинских наук. Эти ошибки могут привести к чему-то вроде конъюнктивита или страшной инфекции. Следуйте этому простому правилу: "Не трогать и не тереть." А если вы испытываете зуд, сухость или дискомфорт от контактных линз, поговорите с вашим офтальмологом. Он или она поможет с Вашей проблемой.

5. Ваш Рот Недавние исследования из Великобритании обнаружили, что люди подносят пальцы ко рту или в область рта в среднем 23,6 раза в час, когда они, к примеру, скучают на работе. И они

по-прежнему делают это 6,3 раза в час, когда они чем-то заняты! Вот проблема: в историческом исследовании, опубликованном в журнале прикладной микробиологии, от трети до четверти микробов передается от пальцев исследуемых ко рту. Может быть, стоит подумать о том, чтобы позаимствовать у вашего ребенка соску.

6. Внутренняя часть вашего носа Хватит ковыряться, не золото же Вы там ищете! В исследовании 2006 года уха, носа, горла пациентов, опубликованном в журнале Infection Control and Hospital Epidemiology, любители поковыряться в носу на 51% подвергались большей вероятности перенести бактерии золотистого стафилококка в свой нос, чем те, кто держал свои руки подальше от носа.

7. Кожа под ногтями Много неприятных бактерий, в том числе стафилококк, могут жить там. "Ваши ногти должны быть короткими, чтобы уменьшить шансы передачи бактерий, и такие ногти нуждаются в мягкой щетке для ногтей, чтобы удалить грязь", - говорит Дэвид Де Беркер, член Королевской коллегии терапевтов, консультант дерматолог Британского дерматологического Центра. "Если в этой области появляются какиелибо микротравмы," - говорит он, - "то любые бактерии или дрожжевые грибки могут вызвать дополнительные проблемы, иногда в результате этого появляется онихолизис, когда ноготь поднимается над ногтевой пластиной."

Учёные назвали ещё одну причину отказаться от татуировок Любителей татуировок может сильно разочаровать вывод ученых Центра исследования кожи Университета Брэдфорда. Они установили, что чернила, которые используются в большинстве татусалонов являются канцерогенными, сообщает Главное.

Если иметь в виду луну

В результате исследования оказалось, что в составе 13 из 21 исследуемых чернил были обнаружены канцерогенные вещества.

Вредные вещества чаще всего откладываются в селезенке и печени, что значительно затрудняет их выведение из организма.

Однако наиболее тревожной новостью стало то, что данные токсины способны стать причиной онкологических заболеваний.

Специалисты не спешат вводить запреты на татуировку, но призывают ввести жесткий контроль над всеми чернилами, применяемые в салонах Европы.

30 марта – убывающая Луна в Стрельце/Козероге, 21/22-й лунный день День подходит для начала курса процедур по укреплению корней волос. хороший день для чистки пор, скрабы для лица и тела, эффективной будет борьба с целлюлитом. Принесут пользу занятия йогой и легкие упражнения на растяжку верхней части тела.

Кишечные бактерии способны вызвать диабет На начальном этапе заболевания инсулин вырабатывается в нормальных количествах. Часто его синтез является даже повышенным. Со временем чувствительность тканей к инсулину падает.Российские специалисты МФТИ считают, что непереносимость белкового гормона может спровоцировать жизнедеятельность трех разных микробов в организме. Немного исправить ситуацию поможет диета и похудение. Они снижают синтез глюкозы в печени и способствуют нормализации глюкозного обмена. Однако результаты таких методов не всегда являются долгосрочными. Стоит отметить, что диабет второго типа считается достаточно распространенным заболеванием. Число больных составляет 85-90%. Чаще всего недуг диагностируют у людей, возраст которых выше сорока лет. Такой тип заболевания привыкли ассоциировать с ожирением. Присутствующие в каждом организме бактерии Blautia, Serratia и Akkermansia при сахарном диабете начинают развиваться на полную силу. Такой ход событий приводит к печальным последствиям.

«Я говорю вам своё окончательное и бесповоротное — может быть.»

МАРТ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 27

TEL: 954•344•7797

Russian&TurkishBaths.com

5445 Collins Ave Miami Beach, FL 305-867-8316 1. Русская парилка (shvits) 2. Океанская вода в джакузи с водопадом гидротерапии 3. Сухая финская парилка из красного дерева 4. Турецкая парная 5. Hamam (теплая атмосфера) с водопадом 6. Пар в специальной комнате (ароматерапия) 7. Инфракрасная сауна 8. Комната для отдыха с кроватями 9. Ледяная комната 10. Комната дождь, где можно лежать 11. Комната гидротерапии с душем Шарко 12. Оборудованный тренажерный зал 13. Шведские душевые 14. Аметист сауна из бразильских драгоценных камней 15. Олимпийский бассейн 16. Выход к океану 17. Теннисный корт 18. Мы предоставляем шорты, сандалии и полотенца 19. Шкафы для хранения вещей с ключом 20. Сейфы для хранения ценностей 21. Beauty Salon

ЧАСЫ РАБОТЫ: С 12 ДНЯ ДО 12 НОЧИ

Вход $35 (Вы можете выходить и заходить в течение дня, заплатив один раз $35) ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ: Ресторан * Бар (свежевыжатые соки) * Массаж разного стиля: силовой или шведский * Продукты с Мертвого моря (Израиль) * Грязевая и солевая терапии * PLATZA (парка веником) * Занятия йогой в отдельной комнате* Для посетителей бани скидка на Valet parking * Имеется комната для проведения праздников и банкетов * Имеются специальные скидки: в интернет магазине покупаете 2 входа, тогда 3-ий бесплатно и многое другое

28 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАРТ 2016

Акушерство и Гинекология Светлана Масляк, M.D.

3990 Sheridan Street, Suite 201, Hollywood, FL 33021 954-505-4458 ASTAR MEDICAL GROUP

ISLANDS, FL 33154 305-864-6034

Др. Альберт Стариков 1108 Kane Concourse Suite 300/302 BAY HARBOR

Vijaya L. BABU, M.D., P.A.

2901 Coral Hills Drive Suite 350 Coral Springs, FL 33065 954-341-1886 Валерий Петросян

8110 Royal Palm Blvd, Suite 108, Coral Springs, FL 33065 954-341-8288 A Choice for Women

6660 SW 117th Ave., Miami, FL 33183 305-630-3363 A Birth Center Др. Wayne DiGiacomo, M.D.

3001 W Hallandale Beach Blvd, Hallandale, FL 33009 954-456-4888

Внутренние болезни Др Марина Рабкин

7000 W.Palme o Park Road Suite 103 Boca Raton, FL 33433 561-347-8122 Др Генриетта Розенблат

VIP Medical Center 2500 E. Hallandale Beach Blvd , Ste. 203, Hallandale, FL 33009, 2-й этаж (954) 903 - 4043

TEL: 954•344•7797

Директория специалистов TO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY, PLEASE CALL: 786-419-5033 Yukhanan Benjamin, M.D.

Францисс Гликсман, M.D.

Марианна Задов

909 North Miami Beach Blvd S.101, North Miami Beach, FL 305-945-1288

4302 Alton Road, Suite 105, Miami, FL 33140 305-674-1890

5030 Champion Blvd, suite G4, Boca Raton, FL 33496 561-241-7656

Евгения Гольбрайх, M.D.

17100 Collins Ave., Suite 216, Sunny Isles Beach, FL 33160 305-945-9595

Carlos R Arguello, M.D.

1803 SE Saint Lucie Blvd, Port Saint Lucie, FL 34952 772-337-3360

1701 E Hallandale Beach Blvd, Hallandale, FL 33009

Доктор Оксана Буттита, D.P.M.

Роза Гурарье, M.D.

2020 NE 163 St. S.105 305-948-3985

Premier Dental Group

Лечение заболеваний ног

Русскоговорящий доктор - хирург. 110 N Federal HWY, Suite 103 Hallandale Beach, FL 33009 305-814-5514

954-779-3000 A Center for Dental Excellence Светлана Анохина, Ph.S., D.D.S.

Samina and Zahid Qureshi

2201 NE 52nd Street, Lighthouse Point, FL 33064 954-420-5110 L&M Medical Clinic

2100 E Hallandale Beach Blvd, Suite 202, Hallandale, FL 33009 954-239-0578

Лечение вен на ногах David M. Feldbaum, MD, FACS.

Vascular Surgery 2205 N. University Drive Pembroke Pines, FL. 33024. 954-964-6684

Dr Steven Rapp

Center for Internal Medicine and Cardiac Care 2500 E.Hallandale Beach Blvd Suite QR Hallandale, FL 33009 954-456-5533

Диализ Kidney Kare Inc.

Howard A. Bueller, M.D., F.A.A.D. Светлана Рейблат, P.-A.-C.,M.P.H.

5258 Linton Blvd Suite 306 Delray Beach, FL 33484 561-498-2911

Кардиология

Hallandale 2100 E. Hallandale Bch Blvd #309 Hallandale, FL 33009 954-457-8308

326 East Dania Beach Blvd, Dania Beach, FL 33004 561-299-7096

Cosmetic & Restorative Dentistry

Диагностика и Лечение cлуха Rick Cox

Дерматология

Hollywood 650 South Federal Hwy, Suite 2, Hollywood, FL 33020 954-342-8315

2500 E Hallandale Beach Blvd, Hallandale, FL 33009 954-457-0001

Анжела Беркович

1348 East Hillsboro Boulevard Deerfield Beach, FL 954-427-3000 Sunny Isles Dental

Психология Вероника Семенкова,

психолог-консультант 786-899-1389

Orthodon st-Specialist 17100 Collins Ave Suite 213 Sunny Isles Beach, FL 33160 305-944-7706

Стоматология

Александр Чаплик, M.D.

Игорь Пасисниченко

17395 North Bay Road, Suite 202, Sunny Isles Beach, FL 33160 305-935-4640

10450 Ta Street, Pembroke Pines, Point, FL 33064 FL 33026 954-431-0450 954-941-7778

Dental Spa Gregory Gertsen, D.D.S.

3640-7 North Federal Hwy, Lighthouse

МАРТ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 29

TEL: 954•344•7797

Sunny Isles Dental

Dental Cosme cs & Implant Ins tute 17100 Collins Ave Suite 213 Sunny Isles Beach, FL 33160 305-944-7706 Леонид Брискин, ДМД

Эстетическая медицина Александр Левин, M.D.

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920

8320 W. Sunrise Blvd S.110 Planta on, FL 33322 954-475-8100

Elite Medical Spa Наталья Гегедош, M.D.

ELITE DENTAL PRACTICE

2219 Hollywood Blvd #104 Hollywood, FL 33020 954-589-2176

Неврология

2500 E Hallandale Beach Blvd, Suite 400, Hallandale, FL 33009 954-456-4777

Лариса Элберг

900 Park Center Blvd, Suite 400, Miami Gardens, FL 33169 305-653-5155

ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ Александр Левин, M.D.

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920

Офтальмология Stanley Braverman

1935 E Hallandale Beach Blvd, Hallandale Beach, FL 33009 Tel: (954) 456-4820 Марина Ягудаев, O.D.

Марина Ягудаев

17100 Collins Ave., Suite 112, Sunny Isles Beach, FL 33160 305-917-1037

Урология Richard D Levin

21150 Biscayne Blvd, Suite 104, Aventura, FL 33180 305-932-4444

АКУПУНКТУРА Dr. Esther Elisha, MD (Israel)

Acupuncture Homeоpathy The Healing Center for Alternative Medicine Elishea Natural Skin Care Manufacturer 16244 S Military Tr. Delray Beach Fl 33484 www.elishea.com. 561-498-1414 ГИПНОЗ/HYPNOSIS Hallandale Hypnosis

Hallandale Pharmacy

1109 E Hallandale Beach Blvd., Hallandale, FL 33009 954-455-3822 MY COMMUNITY PHARMACY

1050 Gateway Blvd S.101 Boynton Beach, FL 33426 561-200-4245

Юристы по медицинскому праву и телесным повреждениям

1733 East Hallandale Beach Blvd. Hallandale Beach, FL 33009 (954) 662-6789

Miami Beauty Clinic

909 North Miami Beach Blvd, Suite 101 Miami, Fl 33162 305-405-2505 305-505-8277

Много профильные медицинские офисы Universal Medical Center.

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ Инесса Сокирянская

909 North Miami Beach Blvd S.101, North Miami Beach, FL 305-945-1288 и 305-979-4408 ГОМЕОПАТИЯ и ФИЗИОТЕРАПИЯ

Ansel & Miller, LLC

601 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-922-9100 Илья Торчинский

17100 Сollins Ave S.217 Sunny Isles Beach, FL 33160 786-431-2910

Медицинское страхование

Elite Medical Spa

Др. Регина Гуревич, М.Д.

Эдуард Мокрополо

2500 E Hallandale Beach Blvd, Suite 400, Hallandale, FL 33009 954-456-4777

1045 95th Street Bay Harbor Islands, FL 33154 917-291-0830

18090 Сollins Ave #T15 Sunny Isles Beach, FL 33160 954-607-9631 * 305-466-3333

Физиотерапия Universal Medical Center

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920

Альтернативная медицина АКУПУНКТУРА

ХУАШЕН АМЕРИКА

официальный представитель компании “Хуа Шен” в США и Канаде Биорезонансная продукция Предметы одежды для мужчин и женщин. 1128 North Federal Hwy Hollywood, FL 33020 954-639-7039

Аптеки Владимир Захаров

Проблемы с позвоночником, избавление от депрессии, восстановление здоровья после химиотерапии 786-287-8285

Solution Pharmacy

17036 Collins Ave., Sunny Isles Beach, FL 33160 305-945-8977 EZCare Pharmacy

3353 Sheridan Street, Suite D, Hollywood, FL 33021 954-981-0614

Animal Hospital of Hallandale Dr. Joe Barbosa

904 West Hallandale Beach Bvd. Hallandale Beach, Fl. 33009 954 - 458 - 3040 www.animalhospitalo allandale.com ____________________ Если вы заметили какую-то неточность или неверную информацию, пожалуйста, позвоните нам, и мы с благодарностью исправим Please review our directory and call us if any correction needs to be made

30 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАРТ 2016

TEL: 954•344•7797

Из студенческих и прочих историй болезни: 1. Педиатр осмотрел новорожденного, и после легкого шлепка по ягодицам он вздохнул и закричал; 2. Kожа была сухой и влажной; 3. Обследование прямой кишки показало нормальный размер щитовидной железы; 4. У пациента на завтрак были пирожные, а на обед — анорексия; 5. Кровотечение началось в зоне ануса и

продолжалось в приемном покое; 7. Оба соска нормально реагировали на свет; 8. При осмотре гениталий отклонений не выявлено, кроме левой стопы; 9. Пациент был встревожен и находился в коме; 10. Пациентка страдает депрессией с того дня, когда она стала приходить ко мне на прием;

Как сказать "Я тебя люблю" на разных языках мира

11. Пациент отказался от вскрытия; 12. Пациент был без сознания в результате последствий самоубийства; 13. У пациента участились обострения психической болезни вместе с позывами на мочеиспускание; 14. Он поскользнулся, и его ноги разъехались, по всей вероятности, в противоположные стороны; 15. У пациента началось затрудненное дыхание с классической картиной острого отека легких дома во время занятия сексом, которое осложнилось в палате интенсивной терапии; 16. При выписке пациента из больницы у пациента прошли все боли, за исключением тех, по поводу которых он обратился за медицинской помощью. 17. Отмечается улучшенное состояние больного – он самостоятельно протягивает ноги. 18. Больная N. Возраст — 70 лет. Диагноз — Острый холецистит. Сопутствующая патология — девичество. 19. Больная Т. Состояние удовлетворительное, сознание ясное. В постели активна. 20. Состояние больного удовлетворительное, температура нормальная. Стула не было, был обход профессора. 21. У больного имеется жена, две дочери и прямая паховая грыжа. 22. Два года назад врачи обнаружили у больнойй Р. нервную систему 23. Выписка из истории болезни. Дана гражданину Воронову Т. Е. в том, что он считает себя больным в течение 18 лет… 24. Направление больного в урологическую клинику. Причина направления: ушиб правой почки о самосвал. 25. Живет с мужем и сыном и благоустроенным унитазом в однокомнатной квартире 26. На коже растут волосы и ногти 27. Глаза голубые, уши чистые 28. На голове больного имеется лысина размерами 2X3 сантиметра 29. С 15. 11 заметил темную мочу, светлый стул — и пожелтел 30. Пульс больного хорошего наполнения, ритмичный, 2 — 3 раза в день 31. Инициатором вспышки дизентерии явился товарищ Н. 32. Из истории болезни хирургической больной: … больная жалуется на зуд во влагалище. Полгода пользуется костылём…. 33. Седловидный нос встречается в сельской местности как результат контакта с копытом 34. Переубедить его было невозможно и пришлось лечить 35. Студент Р. активно участвовал в 7 беременностях и 2 абортах (из характеристики). 36. Дыхание не прослушивается ввиду отсутствия фонендоскопа. 37. Больной от вскрытия отказался, выписан под наблюдение районного патологоанатома

Если иметь в виду луну 31 марта – убывающая Луна в Козероге, 22/23-й лунный день Окрашивание натуральными красителями усилит успех в бизнесе. Подстригая ногти сегодня, вы тем самым повышаете свой иммунитет. Эффективно использовать кремы и маски от морщин. Эфирные масла лимона, герани и лаванды для аромаламп помогут снять усталость и напряжение. •Благоприятные дни для стрижки в марте 2016 года - 1, 3, 4, 5, 10, 13, 14, 18, 22, 25 марта. •Благоприятные дни для окраски в марте 2016 года - 1, 2, 3, 4, 5, 6, 8, 10, 11, 12, 13, 15, 16, 19, 20, 23, 24, 25, 28, 29, 30, 31 марта. •Благоприятные дни для маникюра, педикюра в марте 2016 года - 1, 2, 3, 4, 5, 11, 12, 13, 14, 16, 18, 19, 21, 24, 25, 26, 28, 29, 31 марта. •Благоприятные дни для ухода за лицом в марте 2016 года - 1, 4, 5, 6, 7, 8, 11, 12, 13, 15, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 25, 26, 28, 29, 30, 31 марта. •Благоприятные дни для эпиляции и депиляции в марте 2016 года - 1, 2, 5, 7, 10, 11, 14, 15, 18, 19, 21, 24, 25, 26, 29, 30, 31 марта.

FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER REKLAMA MIAMI BLESS YOU HEALTH AND BEAUTY NEWS PUBLISHED MONTHLY by THE RUSSIAN CONTOUR , INC ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ ВЫПУСК ГАЗЕТЫ РЕКЛАМА МАЙАМИ О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ "БУДЕМ ЗДОРОВЫ" ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ: 954-344-7797 ФАКС: 954-255-1645 www.budemzdorovy.info email: to@reklamamiami.com Почтовый адрес: PO BOX 772291 Coral Springs, FL 33077-2291 За содержание опубликованной рекламы ответственность несет рекламодатель Newspaper is not responsible for display advertisement, advertisement articles and their contents. Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited.

МАРТ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 31

TEL: 954•344•7797

ЕСТЬ ЛИ У МЕНЯ КЕЙС? БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ АДВОКАТА

ПРИМЕРЫ КЕЙСОВ:

Ошибки врачей, госпиталей, домов престарелых Автоаварии, падения Смертельные случаи Травмы на работе ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ АДВОКАТСКИЙ ОФИС ПОСЕЩАЕМ НА ДОМУ ИЛЬИ ТОРЧИНСКОГО.Р.А. ИЛИ в ГОСПИТАЛЕ LAW OFFICES OF ILYA TORCHINSKY, P.A.

НИКАКОЙ ОПЛАТЫ

ОБСЛУЖИВАЕМ ВСЮ ЮЖНУЮ ФЛОРИДУ

ДО ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО РЕЗУЛЬТАТА Звоните для бесплатной консультации

10800 Biscayne Blvd, room 700 Miami, FL 33161

Tel. (786) 431-2910 | Fax (866) 473-2260

SOLUTIONS PHARMACY Ɋɭɫɫɤɚɹ ɚɩɬɟɤɚ 6ROXWLRQV 3KDUPDF\ ɩɪɢɝɥɚɲɚɟɬ ɠɢɬɟɥɟɣ ɢ ɝɨɫɬɟɣ Ɇɚɣɚɦɢ ɢ ɜɫɟɯ ɤɬɨ ɯɨɱɟɬ ɛɵɬɶ ɡɞɨɪɨɜɵɦɢ ɤɪɚɫɢɜɵɦɢ ɢ ɦɨɥɨɞɵɦɢ ɇɚɲɚ ɚɩɬɟɤɚ ² ɷɬɨ ɰɟɧɬɪ ɥɟɤɚɪɫɬɜɟɧɧɵɯ ɢ ɧɚɬɭɪɚɥɶɧɵɯ ɩɪɟɩɚɪɚɬɨɜ

Ɂɞɟɫɶ ɜɵ ɧɚɣɞɟɬɟ • Лекарства по рецептам • Готовые формы американских медикаментов • Аппараты для измерения артериального давления и сахара в крови • Лечебные травы и сборы более 100 видов • Русские лекарства, настойки, масла и лечебные кремы • Только у нас вы найдете натуральные и гомеопатические препараты для очистки организма, печени и почек, поднятия иммунитета, понижения сахара и холестерина в крови • Большой ассортимент витаминов, биоактивных добавок • Чай и натуральные продукты для похудения • Мы предлагаем огромный выбор солей, грязи и косметики от лучших производителей У нас вы получите персональное внимание и бесплатную консультацию на

ɉɪɢɧɢɦɚɟɦ ɨɫɧɨɜɧɵɟ ɫɬɪɚɯɨɜɤɢ ɢ 0HGLFDUH

5% OFF

new or transferred prescription. With this coupon. Limited to 3 prescriptions. Expires 03/31/2016

10% OFF

ɬɨɥɶɤɨ ɫ ɬɨɜɚɪɨɦ ɢɡ ɦɚɝɚɡɢɧɚ ɩɪɢ ɩɨɤɭɩɤɟ ɧɚ ɢ ɜɵɲɟ

русском и английском языках. Мы принимаем заказы по телефону, рассылаем продукцию в другие штаты, осуществляем БЕСПЛАТНУЮ ДОСТАВКУ лекарств на дом.

Обращайтесь в аптеку Solutions Pharmacy, и вы убедитесь, что ваше здоровье в надежных руках.

17036 Collins Ave, Tel: 305-945-8977

Sunny Isles, FL 33160, Fax: 305-947-7725

32 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • МАРТ 2016

TEL: 954•344•7797

ɇɚɲ Ⱦɨɦɚɲɧɢ ɣ ɞɨɤɬɨɪ ɦɟɠɞɭɧɚ ɪɨɞɧɚɹ ɤɨɦɩɚ ɧɢɹ ɢ ɉɪɟɞɫɬɚɜɢɬɟ ɥɶɫɬɜɨ ɜɨ Ɏɥɨɪ ɢɞɟ Ʉɨɦɩɚɧɢɢ ( = :$7(5 385 (

Хуашен

5 и 6 Марта с

12 до 5 часов

День открытых дверей дня

по адресу: eral Hwy Holly wo

1128 North Fed

• Умная одеж да на травах , как в сказке вернет здор овье суставам и мышцам, улучшит кров ообращение, здоровая вода отрегулирует сахар и метабо лизм. • Живая вода от EZ Water Pure - это способ нача ть новую зд оровую жизнь Приходите и ! убедитесь, чт о именно эта компания пост авляет правил ьно работающие фильт ры, которые не только очистят воду , которую вы пьете, но и оздоровят ее , наполнят зд оровьем!

Будет провод иться тестиров ание организм помощи Капи а при лляроскопа вы сможете ув свои капилляр идеть ы и состояни е микроцирку Это абсолютн ляции. о безопасно и безболезне главное - бесп нно, а латно! Спешит е записаться!

С 12 до 1 ча праздничная су дня и раздача по лотерея дарков!

www.huashen america.com www.nano4lif e.info

od. FL 33020

формация Дополнительная ин по телефонам:

718-551-7877 718-219-5994

f Florida o e tr a e h T t e ll a B Arts ир Исаев тель театра Владим

я и л е п п о К руководи Художественный Х

5 и 6 Мартraаl Center

ultu Aventura Arts and C tura, FL 33180 3385 NE 188th St, Aven

12 и 13 Маrfрorтmаing Arts

e Pe Broward Center for th rt Lauderdale, FL 33312 201 SW Fifth Avenue, Fo

й версии комиПремьера собственно пелия» (полное ческого балета «Коп или Красавица с название «Коппелия, музыку франголубыми глазами») на а Лео цузского композитор ВлаДелиба в постановке так, ва ае димира Ис орв пе как это было но ле начально постав балетмейстером А. Сен-Леоном) по мотивам сказки Э. Гофмана.

ttheatre.org

shalle 305 948 4777 - art