Будем Здоровы Июнь-2016

ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ ВЫПУСК ГАЗЕТЫ "РЕКЛАМА МАЙАМИ" · МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ · СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ · ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ · КРАСОТА

Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье. Гейне Генрих

Июнь 2016

2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮНЬ 2016

TEL: 954•344•7797

ПРОСТО ВКЛЮЧИ СВОЙ СВЕТ!

Дружелюбные люди лучше переносят боль

Ты лучше всего учишься тому, чему тебе больше всего нужно научиться самому. Ричард Бах. Иллюзии

• • • • • •

Когда кто-то ругается, принижая тебя, Когда кто-то даёт советы, о которых ты не просишь, Когда кто-то считает тебя виновным в своей боли, Когда они не слышат тебя, бесконечно говоря только о себе, Когда они сравнивают тебя с другими людьми, Игнорируют, осуждают или высмеивают твои мысли и чувства -

Британские ученые выяснили, что люди, у которых много друзей, лучше переносят боль. Результаты исследования были опубликованы в журнале Scientific Reports.

Остановись. Вдохни глубоко.

• • • • • • • •

Знай, что это их боль, а не твоя. Знай, что они видят единственный сон, который они могут видеть, пока не проснутся, Знай, что они знают не тебя, а свои иллюзии. Возможно, им трудно любить себя. Возможно, они ищут подтверждение своей ценности извне. Возможно, они разъединены со своим дыханием, телом, драгоценной жизненностью и своим истинным призванием. Возможно, они живут в дуалистическом мире хорошего и плохого, правильного и неправильного, успехов и неудач. Возможно, они забыли простую радость бытия.

Возможно, ты понимаешь это. Возможно, ты уже был там, где они сейчас.

• • • • •

Не пытайся изменить их. Они не могут измениться. Не пытайся исправить их. Они не просят быть исправленными. Чем больше ты нажимаешь на них, тем больше они будут отталкивать тебя. Не запутайся в их сети скорби. Будь ясным, милосердным, без давления на кого-либо.

Это нормально, что они расстроены. Это действительно так.

• • •

Дай им свободу, чтобы быть расстроенными. Это нормально, что они разочарованы в тебе. Дай им свободу быть разочарованными.

Ученые из Оксфордского университета провели эксперимент с участием 101 человека в возрасте от 18 до 34 лет. Респондентов попросили рассказать о частоте контактов с друзьями, а затем предложили посидеть в очень неудобном кресле. Так выяснилось, что у более общительных людей болевой порог выше.

Это нормально, что они осуждают тебя. Пусть будут свободны и в этом.

• • •

Будь свободен в выражении своих собственных мыслей и чувств! Позволь себе грустить, злиться, сомневаться, быть виноватым. Пусть все эти драгоценные энергии протекают через тебя.

Они не будут затрагивать тебя, когда ты позволишь им двигаться свободно. Да, в этом путешествии ты встретишь много хранителей ворот.

• • •

Так или иначе, продолжай свой путь, и позволь другим идти своим. Тебе не нужно объяснять или защищать его. Будь собой в эти трудные времена.

Не борись с темнотой: как бы то ни было, она не имеет никакой власти. ПРОСТО ВКЛЮЧИ СВОЙ СВЕТ!

Исследователи это объясняют эндорфинов – гормонов радости и удовольствия, которые «заглушают» боль. Пока, правда, ученые не знают, то ли это социальная активность стимулирует выработку эндорфинов, притупляющих боль, то ли люди с высокой выработкой гормонов больше любят общаться.

В каком городе самая короткая рабочая неделя

Джефф Фостер

Разминка утром ДЕЛАЙ ВОЛЬТЗАРЯДКУ И ЖИВИ БЕЗ БОЛИ!

Разведи плечи

И. п. Встань на четвереньки. На выдохе: нагни голову, достав подбородком грудь, спину выгни дугой. Задержись в этом положении 3—5 с. На вдохе: медленно прогибая спину и одновременно Подтяни ногу приподнимаясь с коленок, сядь Исходное положение (далее — и. п.): встань прямо, ноги на на носки, как показано на фото, ширине таза. На выдохе: согни ногу, обхвати ее руками и подтяни руки слегка отведи за спину. к животу. На вдохе: вернись в и. п. Повтори 10—30 раз для каждой Оставайся в этом положении 3 с. ноги. Совет. Выполняя это упражнение, важно держать равнове- Повтори упражнение 8 раз. сие. Совет. Следи за дыханием, не делай резких движений. Если трудно выполнять, сократи количество повторов. Приподнимись! И. п. Сядь на пол. Ноги согни, руки максимально отведи за спину и ладонями упрись в пол (пальцы при этом направлены в сторону стоп). Округли спину На выдохе: приподними таз так, чтобы туловище и бедра образовали И. п. Встань прямо, ноги на ширине таза, руки вдоль туловища. На горизонтальную линию. Задержись в этом положении на 10 с, дыши выдохе плавно опусти подбородок к груди и продолжай медленный спокойно и ровно. На выдохе: вернись в и. п. наклон, округляя при этом спину. В итоге руки должны свободно свисать, почти касаясь пола. Шея расслабленна. Колени слегка согнуты. Повтори 5 раз. Совет. Выполняя упражнение, следи за положе- Задержись в этом положении 3 с. На вдохе: плавно выпрямляй спину, нием головы: не запрокидывай ее назад. Смотри перед собой, дыши начиная с поясницы, позвонок за позвонком. Вернись в и. п. Совет. глубоко и спокойно. Выполняя упражнение, не отрывай пятки от пола.

Специалисты, представляющие банк UBS в Швейцарии, определили продолжительность рабочей недели в разных странах мира. Оказалось, что наименее занятыми являются парижские работники. Их рабочая неделя составляет чуть менее тридцать одного часа. Второе место в рейтинге занимают работники российской столицы. Они работают на десять минут дольше, чем французы. Замыкают тройку лидеров лондонские работники. Их рабочая неделя длится порядка тридцати трех часов в неделю. В Нью-Йорке люди работают в среднем тридцать шесть часов неделю, а в Бангкоке рабочая неделя достигает сорока двух часов. Но больше всего люди трудятся в Гонконге. По расчетам исследователей, их рабочая неделя составляет 50 часов 30 минут. Относительно отпусков, то меньше всего отдыхают жители Шанхая - всего одну неделю в году. А вот римские, дублинские и ирландские жители отдыхают около тридцати дней в году.

ИЮНЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 3

d o o w y Holl Smile

954-715-7006

В клинике доктора Беркович вы найдете специалистов всех профилей. Больше не нужно ходить из одного офиса в другой, чтобы вылечить зубы.

• Имплантация • Виниры • Инвизилайн/Брекеты • Лечение десен • Каналы • Отбеливание Zoom • CEREC • Зубные протезы • Полная реконструкция полости рта • Омоложение лица BOTOX®, Restylane®, JUVÉDERM®, RADIESSE®, Laser Доктор АНЖЕЛА БЕРКОВИЧ является членом одних из самых престижных стоматологических ассоциаций, включая American Dental Association, Florida Dental Association, the Atlantic Coast District Dental Association и the American Academy of Cosmetic Dentistry, International Congress of Oral Implantologist и International Team for Implantology. Недавно др. Беркович была удостоена чести называться “America's Top Dentists” респектабельным изданием Guide to America's Top Dentists.

ACCREDITED MEMBER

Удовлетворение и комфорт пациента - то, что доктор Беркович ценит превыше всего.

Ü ¢ ¤³²Ü ¦¢ ° ¢Ü ¢ ¦¢¤§Üu ¤ ¢ « Нона Гришаева

Позвоните сегодня для записи на прием! 954-715-7006 Мы находимся между US–1 и A1A, 1348 E Hillsboro Blvd, Deerfield Beach, FL 33441 Наша клиника предоставляет бесплатный лимузин, который доставит вас к нам в офис.

4 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮНЬ 2016

TEL: 954•344•7797

ГРИПП ИДЕТ? -

Если иметь в виду луну 1 июня – убывающая Луна в Овне, 25/26-й лунный день

НЕ ДАДИМСЯ!

Сегодня хорошо устраивать закаливания. Подравняйте кончики волос сегодня, и ваш иммунитет повысится, правда волосы замедлят свой рост. Подстригите ногти, и вы защититесь от недоброжелателей и завистников..

Для предотвращения развития простуды и гриппа, на помощь вам придет простой здравый смысл, который может быть очень эффективным. Доказательства? Принимайте качественные поливитамины Множество питательных веществ, особенно цинк и витамин C, очень важны для защиты вашей иммунной системы, помогающей организму работать должным образом. Прием качественных поливитаминов обеспечит вам получение сбалансированного комплекса питательных веществ. На что следует обратить внимание? Если вы страдаете от синдрома хронической усталости, у вас, вероятно, низкий уровень цинка в организме, если только вы не принимаете качественные поливитамины. Мы рекомендуем всем людям с этими заболеваниями включить в рацион дополнительные 20 мг цинка в сутки в течение 3 месяцев, чтобы восполнить недостаток. При относительно недорогой стоимости, - это один из самых дешевых и самых эффективных способов улучшить работу иммунной функции!

Вспомните совет мамы: мойте руки! Большинство простудных заболеваний мы получаем не от вдыхания вируса. Как правило, вирусы поджидают нас на дверной ручке или другом подобном предмете, и попадают в наш организм через рот или лицо, к которым мы дотрагиваемся руками. В холодное время года, мойте руки, смывая при этом вирусы, когда вы приходите на работу или домой. Делайте это тщательно.

Спите не менее 8 часов ночью Результаты исследований показали, что лишение сна животных подавляет их иммунную систему. Не экспериментируйте на себе! Ваша иммунная система чувствительна ко сну. Оптимальным количеством является не менее 8 часов сна ночью.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У ВАС В ОРГАНИЗМЕ УЖЕ ПОЯВИЛАСЬ ИНФЕКЦИЯ Не ешьте много молочных продуктов Заболели гриппом или простудой? Не употребляйте слишком много молочных продуктов. Конечно же, такие продукты, как молоко и сыр, богаты полезным для ваших костей кальцием. Однако их белок также может способствовать увеличению плотности уже имеющейся у вас мокроты и более сильному раздражению горла. При этом вы почувствуете

усиление таких неприятных симптомов заболевания, связанных с верхними дыхательными путями, как заложенность горла и кашель. Также все это может привести к болям в горле или синуситу. Конечно же, нельзя полностью исключать из рациона некоторые молочные продукты, однако не стоит злоупотреблять ими при простудных заболеваниях.

Промывайте полость носа Откашливание мокроты или сморкание - это один из способов вашего организма избавиться от миллиардов бактерий и вирусов, которые иммунная система не смогла уничтожить самостоятельно. И самым простым способом оказания помощи вашему организму в этом является промывание полости носа, которое смывает более 90% вирусов и бактерий. Вы можете промывать нос специальными препаратами, содержащими соль и купленными в аптеке. Либо, воспользуйтесь рецептом домашнего приготовления такого раствора. Для этого размешайте 1/2 чайной ложки соли в стакане теплой воды. Вы также можете добавить дополнительную щепотку пищевой соды, чтобы сделать раствор более успокаивающим.

Пейте много воды Потребление теплой воды (горячего чая или горячей воды с добавлением лимона для вкуса) расслабляет слизистую, что способствует более легкому откашливанию мокроты.

Вдыхайте пар Это отличное средство от простуды, которая перешла в бронхит. Просто примите горячий душ и сделайте несколько глубоких вдохов. Это позволит расслабить слизистую так, что вы сможете продуктивно кашлять.

Купите леденцы для рассасывания с цинком Результаты нескольких исследований показывают, что использование леденцов с цинком во время простуды, может уменьшить её продолжительность на 42%. При этом необходимо обратить внимание на тип и количество цинка в леденцах, которые вы потребляете. Используйте те, которые содержат ацетат цинка и смогут обеспечить ваш организм не менее 70 мг цинка в день. К примеру, рассасывайте в день четыре таблетки, содержащие 20 мг цинка каждая.

Имейте под рукой оциллококцинум Оциллококцинум - это гомеопатическое

средство, прием которого способен облегчить протекание и уменьшить проявление симптомов гриппа или простуды, такие как озноб, лихорадка, и просто чувство недомогания. Это средство также ускоряет процесс заживления ран. Для того чтобы получить необходимый эффект, вы должны принять оциллококцинум в самом начале заболевания, как только у вас появились какие-либо симптомы.

2 июня – убывающая Луна в Овне/Тельце, 26/27-й лунный день

Не забывайте принимать витамин C - от 1000 до 8000 мг в день

3 июня – убывающая Луна в Тельце, 27/28й лунный день

Витамин C действительно может помочь при простуде. Исследователи проанализировали 30 результатов различных экспериментов влияния витамина C на протекание простудных заболеваний, в которых принимали участие более 11000 человек. Они обнаружили, что прием этого витамина сокращает длительность простуды на 13% у взрослых и на 22% у детей. Для профилактики принимайте мультивитамины, содержащие, в том числе, 500 мг витамина C.

Сегодня от похода в парикмахерскую стоит воздержаться. Безопасный день для эпиляции и депиляции. Больше отдыхайте и не нагружайте себя делами. Лучше не начинать любые сложные процедуры. Откажитесь от чрезмерного употребления сладостей, а лучше исключите сахар и белую муку совсем.

В качестве лекарства от кашля, попробуйте черный шоколад!

До какого? Это и пытались выяснить ученые. Для чего изучили здоровье детей и возраст отцов, когда ребенок был зачат. Согласно полученным данным, дети, чьи отцы зачали их в позднем возрасте, то есть,

Пиво помогает стать стройнее

Около 50 г черного шоколада может подавить кашель также эффективно, как и лекарства от него. При этом черный шоколад должен содержать не менее 75% какао. Потребляйте шоколад, если у вас сухой кашель, который только раздражает легкие. Влажный, продуктивный кашель, помогающий организму избавиться от слизи, подавлять не нужно.

Необходимо ли делать прививку от гриппа?

- Это зависит от ваших индивидуальных предпочтений. При этом убедитесь, что ваш уровень цинка оптимален. Если в организме недостаток цинка, что как правило, наблюдается у пациентов с синдромом хронической усталости и фибромиалгией, вакцина вряд ли подействует. Некоторые ученые рекомендуют в таком случае не делать прививку против гриппа, а применять способы, направленные на укрепление иммунной системы, приведенные выше!

Ученые вычислили самый оптимальный возраст отцовства Сотрудники Джорджтаунского университета считают, что для рождения ребенка важен возраст не только матери. Биологический возраст отца тоже имеет огромную роль. И более того — по многим параметрам он даже важнее. Поэтому желательно, чтобы мужчина успел стать папой до определенного возраста.

Хороший день для того, чтобы удачно покупать косметику, парфюмерию, одежду и т.д. Хорошо очищать лицо, кожу шеи и области декольте.. Делать маникюр и педикюр сегодня к приятным новостям и урегулированию нервной системы.

когда им было больше 40 лет, в 6 раз чаще оказываются жертвами аутизма по сравнению с теми малышами, чьи отцы были младше. То есть для мужчин важно успеть зачать ребенка до 40 лет.

Ученые обнаружили в пиве флавоноид, который способствует похудению и поддержанию фигуры в идеальном состоянии. Исследователи провели эксперимент с 48 мышами, сообщает «Московский комсомолец». Грызунов разделили на две группы: особей из первой кормили жиросодержащими продуктами, из второй – регулярно давали 30-60 миллиграмм ксантогумола на 1 кг веса. После завершения эксперимента, животные из второй группы весили на 22% меньше своих сородичей из первой. Кроме этого, у них на 80% снизился уровень холестерина. Ксантогумол в некоторых количествах содержится в пиве. Однако, подчеркивают ученые, бесконтрольное употребление пенного напитка вряд ли принесет положительный результат. Чтобы получить необходимую дозу флаваноида, надо выпить более 1,7 тыс. литров этого напитка.

ИЮНЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 5

TEL: 954•344•7797

LONGEVITY CENTER ПРОВОДИМ: • анализ сердечной функции, работы всех сердечных клапанов; • биохимический анализ крови, гемоглобин,, хо холе холестерин; лест ле стер ст ерин ер рин; ин н; • кровоснабжение мозга • проверка на атеросклероз основных сосудов до ов ор орга организма г ни изм змаа • структурных изменений печени; • почек, надпочечников; • поджелудочной железы; • кровоснабжение рук и ног • ультразвук аорты, каротидных артерий • эхограмма сердца; • анализ функции простаты

Med SPA ELITE д-ра Натальи Гегедош объявляет об открытии центра по продлению жизни! Если Вам больше 40 и Вы полны желания как можно дольше оставаться молодыми, здоровыми, энергичными – добро пожаловать в наш центр. Ведь не для кого не является секретом, что болезнь появляется в физическом теле за 10-15 лет до ее проявления. Мы предлагаем вам сделать подробный анализ вашего здоровья/ executive check up, после чего два доктора обсудят с вами ваш личный путь в здоровье и долголетие.

Давайте не забывать, что, если мы хотим максимально продлить жизнь, то нам необходимо обращаться к серьёзным специалистам в специализированные центры. В ближайшем будущем в Longevity Center dr.Hegedosh начнётся запись на курс «ОБЩЕЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ, БИОАКТИВАЦИЯ И ОМОЛОЖЕНИЕ». Для более подробной 2500 E.Hallandale Beach Blvd Office 400 Hallandale, FL 33009 информации звоните:

Пакет Здоровье I. $150*. Базовый анализ крови, мочи, детальный физ.осмотр, 2 визита к врачу. Пакет Здоровье II.$500*. Базовый анализ крови, мочи, детальный физ.осмотр, базовое ультразвуковое обследование, 3 визита в клинику. Пакет Здоровье III. $1,000*. Обширный анализ крови, множественное ультразвуковое обследование различных органов и систем, 3 визита. Все пакеты включают в себя обсуждение с доктором состояния вашего здоровья и детальный план пути к вашему долголетию в отличной форме.

• Возможное частичное покрытие медицинскими страховками.

С 29 АВГУСТА ПО 4 СЕНТЯБРЯ В МАЙАМИ СОСТОИТСЯ СЕМИНАР доктора психологических наук, мастера исцеляющего слова, духовного наставника и практика

РАИСЫ АХМЕТОВНЫ МАНСУРОВОЙ

ÈÑÊÓÑÑ ÒÂÎ ÑÀÌÎÐ ÅÃÓËßÖÈÈ ̷̮ó̹ê "ÙÚåÞ"

Стоимость семинара - $450, при регистрации заранее - $350. Первый день бесплатно.

************************************************ *** *** *** ˀ͘ ʺ̨̦̭̱̬̌̏̌ ̱̙̖ ̨̣̖̍​̖ Ϯϱ ̣̖̯ ̨̨̛̪̬̯̏̔ ̛̛̯̬̖̦̦̐ ̛ ̛̭̖̥̦̬̼͕̌ ̦̌ ̵̡̨̨̯̬̼ ̛̣̀̔ ̸̱̯̭̌́ ̡̛̭̱̭​̭̯̱̏ ̶̨̛̭̥̬̖̱̣̌̐́​̛͕ ̶̨̛̛̭̥̭̖̣̖̦̌́ ̛ ̨̨̛̣̣̖̯̔̐́͘ ˃̸̛̼̭́ ̣̖̜͕̀̔ ̨̪̬̜̔́ ̸̖̬̖̚ ̛̛̯̬̖̦̦͕̐ ̨̛̭̥̣̐ ̨̨̣̖̯̔̽ ̯̙̘̣̼̖́ ̛̦̖̱͕̔̐ ̭̯̯̏̌̽ ̦̌ ̪̱̯̽ ̨̨̨̭̥̭̯̯̖̣̦̜̌́̽ ̵̨̨̱̦̜̔̏ ̨̬̯̼͕̌̍ ̵̨̨̨̱̦̔̏̐ ̛̛̬̯͕̌̏́̚ ̱̬̯̍̌̽ ̛̚ ̛̛̙̦̚ ̨̛̣̖̦̍̚ ̛ ̨̣̍̽͘ ˇ̛̣̥̽ ͨˋ̱̖̭̔̌ ʰ̶̛̭̖̣̖̦́ͩ ̨ ̦̖̜ ̨̡̪̦̌̌̚ ̦̌ ϭ ̡̦̣̖̌̌ ˀ̨̭​̡̨̨̛̭̜̭̐ ˃ʦ͘ ˀ̛̭̌̌ ʤ̵̨̥̖̯̦̏̌ ̨̛̭̪̣̱̖̯̽̚ ̡̛̱̦̣̦̼̜̌̽ ̛̭̦̯̖̚ ̨̡̛̥̖̯̔ ̶̛̛̭̖̣̖̦́ ̸̨̡̖̣̖̏̌ ̨̪ ̡̨̦̦̥̌̌ ʫ̨̡̨̬̪̖̜̭̜͕̏ ˃̡̨̛̖̯̭̜͕̍ ʶ̡̨̛̯̜̭̜͕̌ ʰ̡̨̛̦̜̭̜͕̔ ˓̨̙̦Ͳʤ̡̡̨̛̥̖̬̦̭̜̌ ̶̛̛̥̖̦̼̔͘

Место проведения: Plaza Towers, Hallandale Beach

Тел. для справок: 954-457-2032 и 954-871-8073

6 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮНЬ 2016

TEL: 954•344•7797

ХОТИТЕ ИМЕТЬ ЯРКИЕ ВОСПОМИНАНИЯ

О РОДАХ В МАЙАМИ? Вы решили родить ребенка в Майами. Это правильный выбор и лучшее, что можно сделать для малыша. Роды в Майами с каждым годом становятся все популярнее у русскоязычных семей, и этому есть все основания. Ну, судите сами.

Один из таких обычаев – запечатлеть волшебное время ожидания ребенка с помощью уникальной фотосессии. Только представьте: будущая мамочка позирует с животиком, окруженная прекрасными цветами, или с трогательным цветочным венком на голове. А может в цветах из искусственно сделанных бабочек? Выбирать женщине. Такая красочная фотосессия не только доставляет огромное удовольствие и подчеркивает нежность и красоту материнства, но и оставляет память о волнующих моментах ожидания младенца. Оригинальные фотографии будущей мамы малыша – яркие воспоминания на всю жизнь для всей семьи. Невозможно устоять перед такой красивой тропической традицией. Чтобы фотосессия получилась на высшем уровне, вам просто необходима помощь профес-

Ñïåöèàëüíîå ïðåäëîæåíèå äëÿ íîâûõ êëèåíòîâ. Äëÿ ïîñòîÿííûõ êëèåíòîâ ñêèäêè.

ÎÒÊÐÛÒÛ â ñóááîòó è âîñêðåñåíüå ÄÎÑÒÀÂÊÀ â òîò æå äåíü

4 июня – убывающая Луна в Тельце/ Близнецах, 28/29-й лунный день Сегодня следует меньше напрягаться, больше отдыхать и расслабляться. Можно окрасить волосы в золотые или медные оттенки - это позволить Вам привлечь прибыль в будущем. Используйте очищающие маски. Можно отправиться в сауну, немного поплавать в бассейне. Показаны расслабляющие практики.

Каждая женщина, ожидающая появления ребенка волнуется, ее эмоциональное состояние очень хрупкое, ей очень важно, чтобы все прошло хорошо, а близкие были рядом и оказывали поддержку. Компании, которые занимаются организацией родов в Майами делают все возможное, чтобы обеспечить будущим мамам невероятный эмоциональный и физический комфорт. В общем, как вы уже поняли, роды в Майами – просто мечта будущих родителей. И многие русскоязычные пары успешно ее осуществляют, ведь тропический мегаполис с его красотой, великолепным климатом и атмосферой праздника манит к себе. Именно поэтому русскоговорящие женщины с удовольствием приезжают сюда и до самых родов наслаждаются здешней жизнью, заводят новые знакомства, принимают красивые местные обычаи, связанные с материнством.

Если иметь в виду луну

5 июня – новолуние, Луна в Близнецах, 29/30/1-й лунный день

сионалов. В Майами лучше всего обратиться на www.floridaflowerevents.com. Там вы найдете не только опытного фотографа, видеооператора, но и визажиста, а также специалиста по украшению из цветов. Организаторы цветочной фотосессии учитывают все ваши интересы и предпочтения, поэтому предлагают только лучшие подходящие варианты для вас. Фотографии получатся шикарными, ведь с вами будут работать специалисты, которые знают и любят свое дело! Другой из местных обычаев, который существует в Майами уже более половины столетия – это BABY SHOWER – вечеринка для будущей мамы. Название праздника дословно означает, что беременную «обливают» подарками для малыша. Русскоязычные женщины с удовольствием принимают участие в праздниках BABY SHOWER. Это мероприятие может проходить как дома, так и ресторане или другом месте. Обычно виновница праздника не подозревает о нем, и получает такой приятный сюрприз, окруженная близкими людьми и подарками для малыша, который скоро родится. А вот гости получают приглашения на красивых открытках. Кстати, раньше на вечеринку приглашались только женщины, сейчас зовут и мужчин. Русскоговорящие женщины, которые решили родить в Майами, могут убе-

Äàðèòå Öâåòû!!! Äàðèòå Öâåòû Âñåãäà! Âåäü Ñîâñåì Íåîáÿçàòåëüíî Æäàòü Ïðàçäíèêà, ÷òîáû Âñòðå÷àòüñÿ c Ïðåêðàñíûì!

- Orchid Plants - VIP flower arrangements - Custom-made flower design - Corporate decor - Photo-session decor - Event Centerpieces ... and more...

Äîáðî Ïîæàëîâàòü â Ìèð Öâåòîâ!

16167 Biscayne Blvd, North Miami FL 33162 786 565 9730 • www.floridaflowerevents.com

диться, что в США нет суеверий, которые свойственны, например, русским людям. Например, вещи для новорожденного покупаются заранее, дарятся, и все проходит хорошо! Чтобы создать особую атмосферу праздника BABY SHOWER, помещение, где он будет проходить, тщательно украшают, продумывая все детали. Это очень важно, ведь если будущая мама «впитает» много ярких эмоций, идущих от людей, от подарков и красоты места – это волшебным образом скажется на малыше. Поэтому мелочей тут не бывает! Помещение для праздника преображают воздушными шарами, мягкими игрушками, яркими лентами и, конечно, цветами, которые оживляют все вокруг себя и дарят ощущение искрящегося счастья. Вот в такой волшебной атмосфере и проходит BABY SHOWER. Будущая мама получает напутствия опытных женщин и поддержку присутствующих. Устраиваются развлечения, конкурсы и игры, связанные с темой материнства, в ход идут различные угощения. А под конец вечеринки начинают распаковывать подарки. Теперь вы понимаете, какой замечательный праздник BABY SHOWER, сколько радости и ярких впечатлений он дарит? Чтобы праздник получился по-настоящему красивым и сказочным, важно уделить внимание цветочному декору, ведь цветы – это сама жизнь! При организации столь важного и волнующего мероприятия как вечеринка для будущей мамы лучше обратиться к цветочным дизайнерам, которые имеют большой опыт оформления разных мероприятий и отлично зарекомендовали себя. Чтобы увидеть возможности профессиональных флористов, зайдите на сайт www. floridaflowerevents.com и посмотрите на примеры работ этой дружной цветочной команды. Там же вы сможете заказать услугу, связавшись с сотрудниками компании. С вами тут же свяжутся и предложат наилучший вариант оформления праздника BABY SHOWER. Но разве на этом все? Нет! Все только начинается! Ожидание ребенка завершится родами в Майами, а счастливая и растроганная мама будет ожидать выписки из госпиталя. Этот

Сегодня отличный день для увлажнения кожи легкими нежирными средствами, омолаживающих и для ухода за ступнями ног. Этот день лучше посвятить посту, не следует есть мясо, рыбу и молочное. Осторожнее с кофе и алкоголем. Больше гуляйте, исключите любые тренировки с весами.

6 июня – растущая Луна в Близнецах/Раке, 1/2-й лунный день Любая окраска волос позволит стать красивее и привлекательнее. Маникюр сегодня поднимет вашу самооценку, придаст уверенность в себе и помогает утвердиться в обществе, а также ваши ногти будут значительно быстрее расти, появится здоровый блеск. Хорошее время, чтобы избавиться от пигментных пятен и веснушек. момент очень волнителен для всей семьи. Выписку мамы и ребенка домой снимают на видео, делают памятные фотографии. В этот день все должно быть красиво и торжественно. В знак благодарности отец ребенка дарит жене шикарный букет, а также может выразить признательность персоналу госпиталя. В это день цветов мало не бывает! Но как все успеть, если и так забот хватает? В этой ситуации выручит сайт цветочного магазина сайт www.floridaflowerboutique. com. Закажите понравившиеся вам букеты или цветочные композиции и ни о чем не беспокойтесь – их доставят в нужное место и в указанный срок. Букет по случаю выписки жены с ребенком из госпиталя – красивое завершение времени ожидания малыша и символ новой интересной жизни. Так пусть он будет волнующе прекрасен! Если же вы хотите участвовать в создании букета для выписки молодой мамы из госпиталя, посетите «FLEUR FLOWER BOUTIQUE» по адресу: 16167 Biscayne Blvd, North Miami FL 33162. Tel: 786-565-9730. Мы будем рады вам помочь. Наши дизайнеры с большой любовью и нежностью создают каждый букет. Рождение ребенка – это всегда незабываемый момент жизни. Хотите иметь яркие воспоминания о родах в Майами? Тогда наполните дни пребывания в этом прекрасном городе сочными красками жизни, которые дарят дети и… цветы.

ИЮНЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 7

TEL: 954•344•7797

Язык здоровья: неприятный привкус во рту

Hypnosis4BetterLife.com

Клинический гипноз сертифицированная гипнотерапия • Устранение стресса • Преодоление страхов • Поднятие самооценки • Контроль боли • Похудение • Бросание курить

БРОСАЙТЕ КУРИТЬ!

Алекс Фидельман, CCHt Вы перестали получать удовольствие от еды, словно что-то мешает почувствовать её настоящий вкус? К сожалению, эта проблема встречается часто. Хотя навязчивый привкус во рту не всегда является признаком серьезной болезни, однако игнорировать его нельзя. Преследующий вас «лишний» вкус может быть следствием стоматологических проблем, нарушения обмена веществ или расстройств работы желудка или печени.

Горький привкус во рту Горечь во рту – симптом заболеваний желчного пузыря (холецистит) и желчевыводящих путей. Этот привкус возникает, когда желчь из желчного пузыря вместо того, чтобы поступить в двенадцатиперстную кишку попадает в желудок, пищевод и затем в рот. Вследствие некоторых инфекционно-воспалительных заболеваний (желчекаменная болезнь, опухолевые процессы и др.) желчь начинает застаиваться как в самом желчном пузыре, так и в желчных сосудах. В результате недостаточного поступления желчи в желудочно-кишечный тракт пища переваривается некачественно, нарушается моторика кишечника, возникают различные застойные явления в пищеварительном канале. Причиной горечи в ротовой полости могут стать и нарушения перистальтических движений кишечного канала сами по себе, даже при нормальном функционировании печени и желчной системы. Просто снижается скорость прохождения пищи по пищеварительному каналу, а вместе с ней в кишечнике задерживаются и пищеварительные соки, в том числе и желчь. Горечь во рту может быть одним из признаков заболевания печени. Конечно, появление горького привкуса во рту вовсе необязательно означает серьезные проблемы, однако горечь однозначно свидетельствует о том, что ваша печенка работает уже на пределе и нуждается в очистке. Очистка печени – это избавление её от разнообразных шлаков, которые накопились в процессе обезвреживания токсических элементов, попадавших в организм. Возможности очистки лучше оговорить с компетентным специалистом. Способствовать появлению горького привкуса в ротовой полости могут продукты питания, которые обладают мощным желчегон-

ным действием, например, кедровые орешки (и почти все разновидности орехов, хотя и в меньшей степени). Поэтому стоит ограничить употребление этих продуктов, а для профилактики резко сократить тяжелую пищу: жирное, острое, копченое и жареное. Кроме того, приучайте организм принимать пищу как минимум за два часа до отхода ко сну, ведь ночью процесс пищеварения резко замедляется, что способствует застою пищи. Если же горечь во рту длительное время не исчезает – необходимо срочно обратиться к доктору. Возможно, ваша печень или желчный пузырь нуждаются в квалифицированной медицинской помощи.

Сладкий привкус во рту Это первый признак нарушения углеводного обмена, который является следствием избыточного употребления сладкого или хронического стресса. Вопреки бытующему мнению, сладкий вкус во рту – не характерный симптом диабета, но диабет может стать его результатом. И он не обязательно присутствует у сладкоежек, сладкий привкус может обнаруживаться и у людей, которые абсолютно не едят сладкую пищу. Если сладкий привкус наличествует продолжительное время – стоит посетить эндокринолога и определить уровень сахара в крови (натощак). Если он окажется в норме, посоветуйтесь с гастроэнтерологом. Возможны заболевания желудочно-кишечного тракта (например, произошел заброс желчи в желудок), нарушена работа печени или произошли изменения в деятельности поджелудочной железы. Приторный привкус также может быть сигналом отравления фосгеном или пестицидами. Также этот привкус может быть признаком стоматологических проблем. В любом случае, не стоит игнорировать этот симптом – его результатом может стать диабет.

Соленый привкус во рту Часто является симптомом инфекционного заболевания слюнной железы или патологии почек. Вообще привкус во рту зависит от слюны, которая вырабатывается расположенными во рту слюнными железами: слюна различного химического состава вызывает различный привкус. Секрецию соленой слюны может вызывать инфекция слюнных желез в результате Окончание на с. 10

Одна сессия гипноза избавление от привычки курить: • Перепрограммирование сознания создание новой самоидентификации некурильщика • Без мучений связанных с бросанием курить “холодной индейкой” • Гипнотическая чистка сознания - не допустить замену курения на новую вредную привычку (напр. переедание)

Скидка $50 на гипноз от курения

• Сертифицированный клинический гипнотерапевт (член IAIH-International Association of Interpersonal Hypnotherapists) • Мастер разговорного гипноза (член IAPCH, International Association of Professional Conversational Hypnotherapists) • Выпускник Флоридского Института Гипнотерапии (Institute of Interpersonal Hypnotherapy), лицензированные дипломы (штата Флорида) в Certified, Clinical and Transpersonal Hypnotherapy.

(786) 707-8101 Офис находится в г. Авентура

www.hypnosis4betterlife.com alex@hypnosis4betterlife.com Сертификация IAIH # 7596811, действительна до 10/01/2017

8 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮНЬ 2016

TEL: 954•344•7797

Если иметь в виду луну 7 июня – растущая Луна в Раке, 2/3-й лунный день

Омоложение кожи при помощи собственной плазмы крови Люди с давних времен знают, что «кровь – есть жизнь». Но недавно медики нашли доказательство того, что кровь еще и хранит секреты молодости.

ВОПРОС: Но если наша кровь всегда с нами, то почему мы не молодеем? ОТВЕТ: Ее внутренние «молодильные» компоненты не всегда активны и используются организмом для других целей. Например, стоит поранить палец, как сразу царапина затягивается сгустком крови, который помогает поврежденному участку кожи восстановиться. Это происходит потому, что активизируются клетки крови – тромбоциты – уникальные клетки, которые отвечают не только за свертываемость крови, но и за появление новой молодой ткани на месте повреждений. Тромбоциты – это маленькие «фабрики», которые производят так называемые «факторы роста», заставляющие клетки делиться и заново выстраивать ткань. В случае старения кожи, эти процессы сами не включаются, и мы должны «принудить» тромбоциты к починке кожи, как будто она повреждена. ВОПРОС: То есть вы как-то воздействуете на кровь? ОТВЕТ: Совершенно верно: мы берем у пациента немного крови из вены в стерильную пробирку, помещаем в аппарат, который использует гравитационные поля для разделения крови на

Переливание крови применяется уже давно....... Когда же будут переливать жир???... Я смогла бы спасти от истощения, небольшую африканскую деревню!

8 июня – растущая Луна в Раке/Льве, 3/4-й лунный день Стрижка волос сегодня благоприятно повлияет на продолжительность Вашей жизни. Сегодня можно ухаживать за кожей и ногтями – это усилит вашу привлекательность, защитит от врагов. Можно сделать горячие, паровые маски и питательные маски, пилинг. Можете попробовать новый смелый имидж, яркий макияж.

9 июня – растущая Луна во Льве, 4/5-й лунный день

Можно ли при помощи крови стимулировать омоложения человека, не прибегая к лекарствам? На этот и многие другие вопросы отвечает д-р Штернгарц, врач эстетической медицины клиники SUN: ВОПРОС: Неужели ученые, наконец, открыли «эликсир молодости»? ОТВЕТ: Как оказалось, рецепт молодости – в вашей крови! Врачи давно подозревали: все, что необходимо человеку для восстановления, находится в нем самом. Но только сейчас медицина начала открывать механизмы этого восстановления. Пока что больше всего результатов получено в эстетической медицине – в омоложении кожи, но уже не далеко то время, когда мы сможем обновлять и другие органы.

Используйте сегодня косметику на основе натуральных ингредиентов. Окрашивать волосы можно сегодня в любой цвет. Полезны питательные маски, можно сделать пилинг. Хороший день для ароматерапии. Особенно будут хорошо работать ароматы розмарина, вербены, мелиссы, розы, ладана и сандала.

слои. Один из таких тонких слоев – это и есть плазма с высокой концентрацией тромбоцитов. Если эти тромбоциты ввести тонкой иглой под кожу, они начинают вести себя так, как будто кожа уже была повреждена, и начинают ее реконструировать. А поскольку мы вводим тромбоциты в большой концентрации, они действуют еще и намного быстрее и глубже. ВОПРОС: Это то, что происходит внутри, а как это отражается снаружи? ОТВЕТ: Внешне это выглядит как обратный просмотр «фильма старения»: вначале уменьшается глубина морщин, кожа начинает подтягиваться, становится более эластичной, повышается тонус, разглаживаются мелкие морщинки. Процесс становится заметным уже через 1 месяц после процедуры и может продолжаться до нескольких лет. При повторении процедуры можно улучшать эффект и продлевать его действие. ВОПРОС: А можно использовать чужую кровь? ОТВЕТ: Нет. Только собственная кровь. Именно поэтому метод глубоко физиологичен и абсолютно безопасен: своя кровь ближе к телу. Здесь исключена возможность заражения, отторжения или аллергии. ВОПРОС: Как много нужно сделать таких процедур? ОТВЕТ: Обычно выполняют от 1й до 3х процедур, но при желании пациента, ничто не мешает продолжить курс. Процедура проводится прямо в кабинете врача и занимает полчаса. ВОПРОС: В какие места можно вводить плазму? ОТВЕТ: Есть научные работы, показывающие, что плазма может восстановить недостающий объем десны во рту, помогает закрыть незажива-

ющие раны и даже восстанавливает поврежденные хрящи суставов. Однако в Израиле пока разрешено только применение плазмы для эстетических процедур. По понятным причинам эффект будет более всего заметен в области лица, шеи, декольте и рук. ВОПРОС: От каких эстетических проблем можно избавиться с помощью собственной плазмы? ОТВЕТ: • увядающая кожа; • устранение мелких кожных морщин и складок; • рубцы, растяжки; • выравнивание рельефа кожи; • устранение дряблости, «ветхости»; • улучшение цвета кожи; • лечение угревой болезни и последствий Акнэ (рубцов); • лечение пористой кожи, ВОПРОС: Известно, что есть довольно эффективные гормональные кремы, которые дают быстрый результат, но когда перестаешь их принимать, кожа резко стареет? Не может ли здесь быть то же самое? ОТВЕТ: Собственная плазма – это не искусственный химический стимулятор, который выжимает из клеток все их ресурсы. Напротив, она создает новые молодые клетки, которые способны прожить дольше, и значит, кожа будет дольше выглядеть моложе, даже если ничего потом не делать. Процедуры по омоложению кожи при помощи собственной плазмы крови предлагает в Майами клиника Elite Medical SPA, расположенная по адресу: 2500 E.Hallandale Beach Blvd Office 400, Hallandale. Телефон для дополнительной информации: 954-456-4777.

Благоприятный день для посещения парикмахерской или салона красоты. Работа парикмахера над вашим образом позволит выглядеть вам неотразимо весь следующий месяц. Если вы давно хотели поменять свой цвет волос, то сегодня самое время для этого. Посетите косметолога. Очень эффективными будут питательные маски для лица и различные омолаживающие процедуры, также кремы с травяными экстрактами.

Нейробиологи из Канады нашли эффективное лечение рассеянного склероза Нейробиологи из университета Калгари открыли новое вещество флуорозамин. По версии ученых, подтвержденной лабораторными испытаниями, с его помощью эффективно лечить рассеянный склероз. Опыты проводились на мышах. Им вводили флуорозамин, в результате чего у грызунов наблюдалась регенерация клеток миелиновой оболочки и эффект удаления бляшек. В планах специалистов — продолжить изучение эффективности вещества и перейти уже к клиническим испытаниям, отмечает rsute.ru. Отметим, что рассеянный склероз оказывает негативное воздействие на иммунную систему человека, поражая клетки спинного и головного мозга. Из-за этого человек постепенно теряет способность управлять своим телом. Если положительный эффект после клинических испытаний на людях будет доказан, препарат в недалеком будущем станет применяться для лечения этого недуга.

ИЮНЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 9

TEL: 954•344•7797

ЛАДОНЬ "Центр Наладки", или игры для маленьких- тайный смысл Оказывается, старославянские “игры для самых маленьких” (типа “сороки-вороны”, “трех колодцев”, “ладушек”) — и не игры вовсе, а лечебные процедуры на базе акупунктуры.

Три колодца Это, пожалуй, самая забытая из “лечебных игр”. Тем не менее она — самая важная (если, конечно, вы не намерены с детства начать пичкать своего потомка антибиотиками). Игра строится на “легочном меридиане” — от большого пальца до подмышки. Начинается с поглаживания большого пальца: — Пошел Ивашка за водою и встретил деда с бородою. Тот показал ему колодцы… Дальше следует слегка надавить на запястье, прямо на точку пульса: — Здесь вода холодная, — нажав на эту точку, мы активизируем иммунную систему. Профилактика простуды. Теперь проведите пальцем по внутренней поверхности руки до локтевого сгиба, надавите на сгиб: — Здесь вода теплая, — мы регулируем работу легких. Пошли дальше, вверх по руке до плечевого сустава. Чуть-чуть нажмите на него (мы почти закончили “массаж легких”): — Здесь вода горячая…

— А тут кипяток! — Пощекочите карапуза под мышкой. Он засмеется — а это само по себе хорошее дыхательное упражнение.

Сорока-ворона На ладошках и на стопах есть проекции всех внутренних органов. И все эти “бабушкины сказки” — не что иное, как массаж в игре. Круговые движения взрослым пальцем по детской ладони в игре “Сорока-ворона кашу варила, деток кормила” стимулируют работу желудочно-кишечного тракта у малыша. На центре ладони — проекция тонкого кишечника; отсюда и надо начинать массажик. Затем увеличивайте круги — по спирали к внешним контурам ладони: так вы “подгоняете” толстый кишечник (текст надо произносить не торопясь, разделяя слоги). Закончить “варить кашу” надо на слове “кормила”, проведя линию от развернувшейся спирали между средним и безымянным пальцами: здесь проходит линия прямой кишки (кстати, регулярный массаж между подушечками среднего и безымянного пальцев на собственной ладони избавит вас от запоров). Дальше — внимание! Все не так просто. Описывая работу “сороки-вороны” на раздаче этой самой каши деткам, не стоит халтурить, указывая легким касанием “этому дала, этому дала…” Каждого “детку”, то есть каждый пальчик

вашего младенца надо взять за кончик и слегка сжать. Сначала мизинчик: он отвечает за работу сердца. Потом безымянный — для хорошей работы нервной системы и половой сферы. Массаж подушечки среднего пальца стимулирует работу печени; указательного — желудка. Большой палец (которому “не дала, потому что кашу не варил, дрова не рубил — вот тебе!”) не случайно оставляют напоследок: он ответственен за голову, сюда же выходит и так называемый “легочный меридиан”. Поэтому большой пальчик недостаточно просто слегка сжать, а надо как следует “побить”, чтобы активизировать деятельность мозга и провести профилактику респираторных заболеваний. Кстати, эта игра совершенно не противопоказана и взрослым. Только вы уж сами решайте, какой пальчик нуждается в максимально эффективном массаже.

Ладушки Психологи, и неврологи утверждают, что мозговая деятельность соотносится с мелкой моторикой (мелкими движениями пальцев). Так что вполне вероятно, что, если ладошка научится раскрываться, то и головка активнее начнет работать. А когда чадо подрастёт, возможно его заинтересует такая вещь как аренда бульдозера для своих созидающих дел на земельном участке. Тонус мышц и быстрое раскрытие ладошки легче всего нарабатываются при прикосновении к круглой поверхности… К собственной ладошке, к голове или к маминой руке. Для того, должно быть, славянские волхвы и придумали игру в “ладушки”.

— Ладушки, — говорите вы, — ладушки. — И выпрямляете пальчики малыша на своей ладони.

— Где были? У бабушки!- соедините его ручки ладошка к ладошке.

— Что ели? Кашку! — хлопнули в ладоши.

— Пили простоквашку! — еще раз.

— Кыш, полетели, на головку сели! — это самый важный момент: малыш прикасается к своей голове, раскрывая ладонь на круглой поверхности. Понятно вам теперь, почему игра называется “ладушки”? Да потому что она налаживает работу детского организма. И, спорим, вы никогда не задумывались о происхождении слова “ладонь”? Центр наладки! slavyanskaya-kultura.ru/news/zdorove

<5@@5B85@9ô•ô7C7CBIHô7F99?

ÉèóĄõăí ­­­­­­­­Úèõþă ô Ï! Ï

ô âÛÐÏ ô ÝÙàáßÝá ô ÏÜÒÝ ôuÏÚëà ô ÏÚàÏ ô Ñ×ÜÒô×ôÓßâÒ×Ô x u |ô }ôtx ~s vßâÞÞÝÑêÔô×ô{ÜÓ×Ñ×ÓâÏÚëÜêÔô ßÝÙ× ÞÔå×ÏÚëÜÏÎô ßÝÒßÏÛÛÏôwÚÎô Ïæ×ÜÏíè×ä vÝáÝÑ×Ûô}ô ÑÏÓëÐÔ ôtÏßÛ×åÑÔ ôtÏáÛ×åÑÔ ôDf]jUhYôDUfhm wÔá×ô×ôÑÖßÝàÚêÔ ôàôÞÏßáÜÔßÝÛ ×Ú×ôÐÔÖôÞÏßáÜÔßÏ ß ß

305-308-5256

zÏÞ×àëôÜÏôÐÔàÞÚÏáÜêØôâßÝÙôÞÝôáÔÚÔãÝÜâ"ô sÚÔÙà ô

10 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮНЬ 2016

TEL: 954•344•7797

ВЫРАСТИТЬ НОВЫЕ ЗУБЫ, ХОТЬ В 3 РЯДА, ВСКОРЕ СМОЖЕТ КАЖДЫЙ ЖЕЛАЮЩИЙ! Профессор Джереми Мао из Колумбийского университета предложил новую революционную технологию, которая позволит забыть о бормашинках, имплантатах, зубных протезах и прочих стоматологических радостях.

10 июня – растущая Луна во Льве/ Деве, 5/6-й лунный день Постриженные в этот день волосы лучше растут и дольше сохраняют форму, отличный день для любых завивок волос. Сегодня хорошо лечатся кожные заболевания. Хорошо сделать питательные и увлажняющие маски, для которых можно использовать средства, содержащие соли, глину, минералы. Желательна легкая щадящая пища без жирного, жареного, копченого, алкоголя. Полезно заняться упражнениями для укрепления мышц живота.

Проблема в том, что установка имплантатов требует неоднократного посещения врача и часто сопровождается болью, дискомфортом и воспалением… А вот профессор Мао пошел другим путем!

Как вырастить зубы Врач разработал технологию выращивания зубов непосредственно в пустой альвеоле, и этот метод совершил революцию в мире стоматологии. Джереми Мао из натуральных материалов сделал каркас, который по форме был похож на реальный зуб, и поместил в него стимулятор роста. Подопытному животному он внедрил зачаток такого зуба в пустую альвеолу. Пористая структура каркаса позволила стволовым клеткам организма животного мигрировать в эту конструкцию. В среднем спустя 9 недель у испытуемых вырастали зубы, которые идеально приживались с восстановлением периодонтальных связок.

Если иметь в виду луну

11 июня – растущая Луна в Деве, 6/7-й лунный день Результат открытия профессора Мао: отныне появилась возможность всего за 9 недель вырастить зуб прямо во рту пациента. Что ж, будем ждать скорейшего применения новой технологии в наших клиниках! Джереми Мао дал нам надежду, что вскоре не придется терпеть долгие и болезненные манипуляции на приеме у стоматолога, а, выдернув больной зуб, вырастить на его месте новый.

Как стать стройнее? Многие знаменитые актеры, к примеру Джеки Чан, выполняют упражнения на развитие гибкости ежедневно. И не только для поддержания хорошей формы, но и во избежание травм на съемочной площадке. Вот некоторые из них. Лягте на спину, слегка разведя ноги и запрокинутые за голову руки. Теперь вытягивайте руки в стороны, одновременно тяните ноги, словно хотите удлинить тело. Удерживайте такое положение 10 сек, затем отдохните и сделайте еще один подход.

Сегодня хорошо лечатся кожные заболевания, будут эффективны упражнения для укрепления пресса. Подстригая ногти сегодня, вы привлекаете в свою жизнь любовь. Также сегодняшний день подходит для начала курса лечения трещин и воспалений на ногах. Можно заняться лечением вросших ногтей. Мимическая гимнастика позволит сохранить тонус мышц лица.

Раскрыты секреты успешной сдачи экзамена

Сядьте на пол, прижмите пятки друг другу (перед собой). Держась за пальцы ног, наклоняйтесь вперед, настолько – сколько сможете. Сделайте по 3 подхода.

Окончание. Начало на с. 7

Язык здоровья таких заболеваний, как синдром Шёгрена или сиаладенит. Соленый привкус также появляется оттого, что в ротовую полость попадает слизь из носоглотки (при синусите или гайморите). Соленый привкус может вызвать прием лекарств, назначаемых при лечении бактериальных инфекций. В этом случае следует обратиться к врачу с просьбой назначить альтернативное лекарство, чтобы не добавлять к одной проблеме другую. Также способствует выработке слюны с соленым вкусом хроническое обезвоживание организма, которое может быть вызвано недостаточным потреблением жидкости или чрезмерным потреблением напитков, содержащих кофеин, и алкоголя.

Например, при язве желудка и гастрите кислота из желудка попадает в пищевод, а потом в ротовую полость. Если кислый привкус во рту беспокоит часто и сопровождается другими неприятными явлениями – тяжестью в желудке, болями в области поджелудочной железы, тошнотой, отрыжкой и пр., такое явление может свидетельствовать о повышенной кислотности желудочного сока. Следует пройти гастроскопию, определить уровень кислотности, а также обследовать поджелудочную железу. Этот же привкус может возникать при заболеваниях десен и зубов, например, пародонтите, а также быть следствием употребления некоторых лекарств.

Привкус сероводорода

Кислый привкус во рту

Такой неприятный привкус, как вкус тухлого яйца, допускает наличие у вас в желудке гастрита или язвы, вызванной хеликобактериями, выявить которые можно с помощью зондирования.

Такой симптом, при условии, что у вас в ротовой полости все зубы здоровы и нет коронок из неблагородного метала, может сопровождать ряд заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Это же может быть сигналом застоя пищи в желудке, вследствие чего усиливается процесс микробного брожения и гниения пищевых масс под влиянием микрофлоры кишечника. А также может быть обусловлено сужением выхода из

желудка, которое наблюдается при образовании послеязвенных рубцов и при опухолях. Поэтому при единичных случаях можно принять таблетку ферментного препарата для улучшения процесса пищеварения, но при повторяющихся сигналах без врача не обойтись. И чем скорее вы с ним встретитесь, тем лучше.

Вкус пластика во рту может означать, что коронки или пломбы уже отработали свой срок и их пора менять.

Вкус металла во рту может возникать из-за металлических коронок. Такой же привкус возникает после отравления мышьяком, ртутью и другими металлами (возможно, вы вдохнули ядовитые пары). В любом случае, помните, что точный диагноз может поставить только врач и только после его рекомендаций можно приступать к соответствующему лечению. Будьте здоровы! Елена Роднина Читать полностью: http://www.interfax.by/article/65208

Учёные в области психологии проанализировали, какой метод подготовки может подвести человека на экзамене. По их мнению, большая часть людей практикует на правильные задачи. Даже самый правильный учебный план может быть отменён из-за того, что человек не может понять, каким образом работает память. Только тогда появляется возможность уверено пользоваться приобретёнными учебными навыками. В ходе проведения исследования психологи выработали несколько секретов, которые помогут в успешной сдаче того или иного экзамена. Первым из них является пересмотр процесса запоминания информации. Ученые предлагают прослушать любимую песню несколько раз и попытаться запомнить слова от начала до конца. После этого человек поймёт, что невозможно воспроизвести трек наизусть. Для запоминания сведений необходимо воспринимать их порционно. Второй совет заключается в том, что учиться нужно ежедневно по несколько часов. Тогда существует вероятность, что человек вспомнит то, что старался выучить. В большинстве случаев студенты садятся готовиться к экзамену в последний вечер, что часто не приводит к положительному результату.

ИЮНЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 11

TEL: 954•344•7797

COSMETIC, RESTORATIVE & PREVENTATIVE

G-DENTAL

НОВЕЙШИЕ ТЕХНОЛОГИИ! УЛЬТРАСОВРЕМЕННОЕ ОБОРУДОВАНИЕ! МИЛЛИОН ДОЛЛАРОВ РЕКОНСТРУКЦИЙ!

Dr.Igor Pasisnitchenko

10450 Taf Taft Street PEMBROKE PINES, FL 33026

954-431-0450 Говорим по-русски

Более

28 лет ОПЫТА РАБОТЫ

СПЕШИТЕ СДЕЛАТЬ АППОЙНТМЕНТ С НАШИМ РУССКОГОВОРЯЩИМ ОРТОДОНТИСТОМ д-ром ИВАНОВЫМ!

• Импланты с высокой технологией 3D • Лечение и удаление зубов • Мосты, виниры, коронки • Исправление прикуса с помощью прозрачных ретейнеров (Invisalign) • Лечение десен (лазерная технология) • Наращивание кости • Брекеты • Косметическая стоматология • Неотложная помощь • Отбеливание зубов в течение одного часа

YOU KNOW WHAT YOU GET Возможно Финансирование

12 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮНЬ 2016

TEL: 954•344•7797

Льняная каша Простой рецепт льняной каши для восстановления и поддержания гормонального фона на необходимом организму уровне – без таблеток и уколов. Состав. Семя льна предварительно смолотый в сухом блендере 2 стол л, Яблоко среднее без кожуры 1 шт, Имбирь свежий 1 см, Банан спелый средней величины 1 шт.

Как приготовить. Все смолоть в блендере до однородности. Украсить, подать к столу. Приятного аппетита, стройности, здоровья и молодости.

Cамым важным компонентом семени льна являются фитоэстрогены. Состояние женского здоровья и стройность зависят от гормонального фона. А фитоэстрогены имеют некоторое сходство с женскими гормонами по своей структуре. Но на самом деле не являются таковыми. И это лишает их возможного побочного эффекта, который нередко проявляется при гормональной терапии лекарственными препаратами. Фитоэстрогены улучшают состояние кожи, придавая ей эластичность. Благодаря фитоэстрогенам активизируются процессы регенерации кожных покровов. При употреблении семени льна хорошо восстанавливается структура повреждённых волос и ногтей. Фитоэстрогены, входящие в состав льняного семени, являются защитным барьером при воздействии на кожу вредных излучений.

Они способны поддерживать в норме гормональный фон женщины, восстанавливая баланс естественных гормонов. Этот факт был доказан посредством исследований, которые проводились канадскими учёными. Таким образом, фитоэстрогены облегчают течение климактерического периода и снижают вероятность повышения веса во время климакса.

Cемя льна поддерживает вес в норме у женщин и в детородном возрасте.

Суточная доза взрослой женщины семени льна до двух стол л в сутки.

• • • • • • •

•

Подведём итоги: Семя льна оказывает противовоспалительное действие. Защищает от некоторых видов раков и опухолей. Помогает избавиться от запоров. Улучшает работу кровеносной системы и работу сердца. Очищает и выводит токсины из организма. Многие употребляют семена для профилактики ревматизма, артроза, артрита, тромбоза, повышает иммунитет, восстанавливает кровоток в крови. Способствует снижению веса.

Мой ребёнок испачкал паркет… Мой ребёнок испачкал паркет… Я, конечно, за это сердилась… Но соседка моя столько лет Хочет деток, да вот, не сложилось… Я для мамы опять занята… Суматоха и жизни теченье… Но с детдома Андрей – сирота, Он не знает о маме с рожденья… С мужем ссоры банальные вновь… Хнычет снова в кроватке малютка… А тёть Катя, не зная любовь, Умерла в одиночестве жутком… У меня разошёлся замок… Прям с утра этот день не задался… А мужчина в коляске без ног Благодарно лучам улыбался… Как некстати сломался каблук… Я ужасно сердилась: «Ну что же, Всё с утра выпадает из рук… Ну, за что мне всё это, о, БОЖЕ???» Злая… у перехода стою… Внедорожник… и скорость под двести… Пешеход за секунду… в раю… Спас каблук… Я стояла на месте.

Я застыла на миг, не дыша, И подумала: в самом-то деле, В человеке бесценна душа, Но так мало души в нашем теле… Я сполна получила урок… Чёткий, правильный, элементарный… А мужчина в коляске без ног Улыбался лучам благодарно… Микита Небесний

ИЮНЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 13

TEL: 954•344•7797

"ЗАШУМЕЛО В ГОЛОВЕ?" ПОМОЖЕТ ДЫХАНИЕ

Я подберу Вам любую страховку, исходя из Вашего бюджета

ШУМ В ГОЛОВЕ может быть следствием гипертонии. Поэтому важно прочищать почки и позвоночник. Нужно сделать анализ крови, при необходимости разжижать ее (например, хорошие результаты дает настойка конского каштана). Полезен массаж ушей, так как он влияет на слуховой нерв. Другие возможные причины заболевания: атеросклеротические изменения сосудов головного мозга, остеохондроз шейного отдела позвоночника. Полезно принимать отвар из трав - подорожника, брусники, зверобоя, шиповника, спорыша, семян льна.

1. Дыхательная ПРАКТИКА - для улучшения деятельности мозга (специальная): ВЫДОХ... Медленный ВДОХ, наполняя воздухом сначала нижнюю и среднюю часть легких (при этом расширяются ребра и грудь) и затем верхнюю (поднимаются ключицы). Живот втягивается. ЗАДЕРЖКА... Медленный ВЫДОХ, опуская ребра, грудь, плечи. Волнообразные плавные движения, как прилив и отлив. Если зевается, хорошо, значит у вас легкие слабые. За единицу счёта лучше всего принять ритм сердца. Длительность вдоха (выдоха) должна быть в 2 раза больше паузы.

PROPERTY & CASUALTY

Ежедневно хорошо делать 3–4 полных вдоха и выдоха, хорошо на свежем воздухе, сочетая с ходьбой. Представьте, что вдыхаете чистую энергию, а при выдохе выбрасываете «грязную» из больного органа.

2 ПРАКТИКА: Сядьте прямо, положите руки на колени ладонями вверх. Дышите ритмично, в такт с ударами сердца. Заткните левую ноздрю большим пальцем. ВДОХ через правую (отсчитайте 6 биений сердца). ЗАДЕРЖКА - 3 биения сердца. Заткните правую ноздрю указательным пальцем той же руки и медленный ВЫДОХ через левую ноздрю - 6 биений). ЗАДЕРЖКА - 3 биения). Повтор 2–3 раза. Не переутомляйтесь, особенно вначале. Эта ПРАКТИКА просветляет МОЗГ, восстанавливает память, укрепляет нервы. Очень полезно для тех, кто занимается умственной работой.

Правительство Нидерландов планирует разрешить выращивание человеческих эмбрионов для научных исследований. Об этом заявила министр здравоохранения страны Эдит Схипперс

Согласно сообщению министра, исследования на ранних стадиях онтогенеза человека будут проводиться в соответствии со строгими ограничениями. Так на-

БЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ Б АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ СТРАХОВКИ

• автомобилей, мотоциклов, лодок, грузовиков • квартир, домов, аренды • бизнеса, грузов

В Голландии будут выращивать эмбрионы человека

Власти Нидерландов намерены изменить законодательство страны в части регулирования исследований на эмбрионах человека. Ранее в стране было запрещено искусственное выращивание оплодотворенной яйцеклетки человека, однако некоторые опыты все же проводились на оплодотворенных in vitro яйцеклетках, остававшихся после процедуры экстракорпорального (вне тела человека) оплодотворения.

INSURANCE

пример, по-прежнему будет соблюдаться «правило 14 дней», в соответствии с которым возраст искусственного выращиваемого эмбриона человека не может превысить двух недель. Голландское правительство надеется, что новые исследования помогут решить вопрос фертильности у пар, потерявшими способность к зачатию в результате лечения рака. А также найти способ лечение некоторых наследственных заболеваний, источником которых являются патологии ядерных или митохондриальныхДНК.

LIFE & HEALTH • здоровья, жизни, зубов • Medicare дополнение • Пенсионные планы, IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ Р ВЕДУЩИМИ СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Universal Healthcare Salution

U S

ǔǯǻǺǵǿDz: ǔǯǻǺǵǿDz:954-607-9631 954-607-9631 ǵǸǵ ǵǸǵ 305-466-3333 954-466-3333

Эдуард Мокрополо

FREE instant online quotes

18090¬Collins Ave. # T15, Sunny Isles Beach, FL 33160

G

G

Dental Spa Gregory M. Gertsen, D.D.S.

Доктор Герцен Многолетняя практика в клиниках Москвы и США БЕСПЛАТНАЯ Новейшие технологии КОНСУЛЬТАЦИЯ Изготовление керамических С ОСТРОЙ БОЛЬЮ коронок за один визит ПРИЕМ В ТОТ Лечение без боли ЖЕ ДЕНЬ • Имплантация • Лечение десен • Отбеливание зубов с помощью лазера • Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

• Invisalign - исправление неровных зубов и прикуса • Косметические съемные протезы • Juvederm & Botox - удаление морщин

3640-7 N.Federal Hwy, Lighthouse Point, FL 33064

954-941-7778

www.FLDentalSPA.com В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование и диагностические системы

14 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮНЬ 2016

TEL: 954•344•7797

КАРТОФЕЛЬ

Если иметь в виду луну

Картофель признан самым богатым источником витаминов. В ходе нового исследования британские специалисты выяснили, что картофель имеет огромное количество питательных веществ, витаминов, минералов и приносит больше пользы организму, чем рекомендованные диетологами свекла, брокколи, бананы, орехи и авокадо, сообщают СМИ. Специалисты назвали картофель самым дешевым и полезным диетическим продуктом. Они рекомендуют употреблять овощ два раза в день, что способствует нормализации кровяного давления и не приводит к увеличению веса. Картофель в мундире содержит клетчатки в пять раз больше, чем средний банан, и в три раза больше витамина С, чем авокадо. Также ученые установили, что в картофеле содержится больше селена, чем в семечках и орехах.

САЛО Немецкие ученые рекомендуют сердечникам съедать по тонкому ломтику сала в день, но не больше! Ученые доказали, что этот продукт выводит из организма токсины. “Это же сплошной холестерин!” – до недавнего времени открещивались от аппетитных шматов диетологи. И оказались неправы. Группа немецких ученых из Мюнхенского университета (немцы тоже знают толк в сальце!) исследовали состав этого продукта с помощью современных технологий. И выяснилось, что свиное сало содержит арахидоновую кислоту. А она относится к полезным Омега-6 ненасыщенным жирным

12 июня – растущая Луна в Деве, 7/8-й лунный день

В действительности картофель содержит множество важных элементов для человеческого организма. Можно отказаться от различных витаминных комплексов, если использовать этот овощ в своем ежедневном рационе, так как он может oбеспечить организм достаточным количеством микроэлементов.

Есть еще одна особенность этого простого продукта – оно не накапливает в себе радионуклеиды. А в народной медицине сало уже давно числится незаменимым средством при лечении больных суставов. Хороший рецептик: если на даче потянули спину, или здорово ушибли коленку, а обезболивающих нет, то примотайте шарфом к больному месту ломтик холодного соленого сала. Кашицу из сала с чесноком можно в качестве экстренного средства приложить к воскислотам (примерно, как известные Оме- паленному зубу. Это поможет вытянуть гной га-3 в морской рыбе). Арахидоновая кисло- и не даст развиться воспалению дальше. та входит в состав клеток мембран, является частью ферментов сердечной мышцы. И А еще по-чаще лакомиться сальцем мождаже участвует в липидном обмене! То есть но посоветовать тем, кто работает на вредном контролирует образование “хорошего” и производстве или живет в загазованных райо“плохого холестерина. Немецкие ученые нах. Оно, как доказали канадские токсикологи даже советуют включать 20-30 граммов из медколледжа Торонто, способствует высала ежедневно в диеты для сердечных ведению ядовитых веществ из организма больных. человека.

ЛИМОН Это является последним словом в медицине, эффективным средством для лечения рака! Лимон (цитрусовые) является удивительным продуктом, способным убить раковые клетки. Он в 10 000 раз сильнее химиотерапии! Почему мы не знаем об этом? Потому что есть лаборатории, заинтересованные в создании синтетической версии, которая принесет им огромную прибыль.

Возможны разные варианты использования лимона: Вы можете съесть мякоть, сок, приготовить напитки, шербет, печенья, и т.д.Лимону приписывают много достоинств, но самым интересным является влияние, которое он оказывает на кисты и опухоли. Он является доказанным средством против раковых образований всех типов. Также его рассматривают как анти-микробное средство против бактериальных инфекций и грибков, внутренних паразитов и червей. Кроме того, лимон снижает высокое кровяное давление.

Лимон разрушает злокачественные клетки 12-ти видов раковых образований, включая рак груди, простаты, поджелудочной железы... Состав лимонного дерева показал в 10 000 раз лучшие результы, чем Adriamycin – препарат, который обычно используется при применении химиотерапии для замедления роста раковых клеток и их уничтожения. Вид терапии с применением лимона разрушает только злокачественные (раковые) клетки, не затрагивая здоровые.

Ретвиты приводят к интеллектуальной перегрузке и не дают развиваться мышлению пользователей Twitter, сообщает Medicalxpress со ссылкой на исследования американских и

13 июня – растущая Луна в Деве/Весах, 8/9-й лунный день Хороший день для похода к косметологу и визажисту. Эффективны любые омолаживающие процедуры. Можно воспользоваться методами криотерапии. Хорошо кардинально поменять цвет волос. Подстригите ногти сегодня, если хотите помириться с кем-нибудь, упорядочить свою жизнь и разобраться в делах. Маски из натуральных продуктов окажут благотворное влияние.

Знаете, почему люди едят вредную пищу

Вы можете теперь помочь нуждающемуся другу, доведя до его/её сведения,что лимонный сок способен предотвратить болезни. Подумайте о том, сколько людей можно спасти, открыв эту тайну. Ее разглашение грозит многомиллионными финансовыми потерями крупным фармацевтическим корпорациям.

Ещё лимон работает как антидепрессант: помогает при нервных расстройствах. Эта информация прошла более 20 лабораторных испытаний с 1970 г. и показала следующие результаты:

Ретвиты ухудшают мышление и память

Стрижка волос сегодня хоть и ускорит рост волос, но сделает их непослушными. Использование натуральных красителей поможет улучшить ваше благосостояние. Полезны питательные и увлажняющие маски для лица перед сном, от пилинга лучше отказаться. Сегодня постарайтесь придерживаться постного питания, не употребляйте алкоголь и тяжелую пищу.

китайских ученых. По данным экспертов, снижение умственной производительности касается не только времени, проведенного в интернете, но и в реальной жизни. Исследование проводились на группе студентов из Китая. Одним предложили посмотреть на сообщения и при желании их перепостить, другим оставили лишь первый вариант.

Затем на подопытных провели тест на знание прочитанных сообщений. Выяснилось, что при репосте информация плохо запоминается и неверно интерпретируется. Исследователи пришли к выводу, что «репостеры» страдают от когнитивной перегрузки - когда есть выбор - делится информацией с друзьями или нет, он сам себе поглощает ресурсы мозга.

52 добровольца, которым создали условия, вызывающие ощущение скуки, отвечали на вопросы о пищевых предпочтениях до и после. Оказалось, что испытав скуку, участники исследования чаще выбирали вредные продукты. Вторая группа состояла из 45 добровольцев, которым показывали смешное или скучное видео. Во время просмотра добровольцев угощали полезными или вредными закусками. При этом плошки с едой взвешивались до и после просмотра роликов. И люди, смотревшие скучное видео, съедали больше вредных продуктов. Как объяснили ученые, скука связана с низким уровнем дофамина, стимулирующего мозг и вызывающего чувство удовольствия. Выбор вредных продуктов — попытка повысить уровень этого гормона.

Поздно вечером идет женщина домой через парк. Вдруг слышит: — Стоять! Она остановилась.

— Лежать!

— Легла.

— Ползи! Поползла. Вдруг над ухом участливо: — Женщина, Вам плохо? Я тут с собакой занимаюсь, смотрю вы ползете...

ИЮНЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 15

TEL: 954•344•7797

SOLUTIONS PHARMACY Ɋɭɫɫɤɚɹ ɚɩɬɟɤɚ 6ROXWLRQV 3KDUPDF\ ɩɪɢɝɥɚɲɚɟɬ ɠɢɬɟɥɟɣ ɢ ɝɨɫɬɟɣ Ɇɚɣɚɦɢ ɢ ɜɫɟɯ ɤɬɨ ɯɨɱɟɬ ɛɵɬɶ ɡɞɨɪɨɜɵɦɢ ɤɪɚɫɢɜɵɦɢ ɢ ɦɨɥɨɞɵɦɢ ɇɚɲɚ ɚɩɬɟɤɚ ² ɷɬɨ ɰɟɧɬɪ ɥɟɤɚɪɫɬɜɟɧɧɵɯ ɢ ɧɚɬɭɪɚɥɶɧɵɯ ɩɪɟɩɚɪɚɬɨɜ

Ɂɞɟɫɶ ɜɵ ɧɚɣɞɟɬɟ • Лекарства по рецептам • Готовые формы американских медикаментов • Аппараты для измерения артериального давления и сахара в крови • Лечебные травы и сборы более 100 видов • Русские лекарства, настойки, масла и лечебные кремы • Только у нас вы найдете натуральные и гомеопатические препараты для очистки организма, печени и почек, поднятия иммунитета, понижения сахара и холестерина в крови • Большой ассортимент витаминов, биоактивных добавок • Чай и натуральные продукты для похудения • Мы предлагаем огромный выбор солей, грязи и косметики от лучших производителей У нас вы получите персональное внимание и бесплатную консультацию на

ɉɪɢɧɢɦɚɟɦ ɨɫɧɨɜɧɵɟ ɫɬɪɚɯɨɜɤɢ ɢ 0HGLFDUH

5% OFF

new or transferred prescription.

With this coupon.

Limited to 3 prescriptions.

Expires 06/30/2016

10% OFF

ɬɨɥɶɤɨ ɫ ɬɨɜɚɪɨɦ ɢɡ ɦɚɝɚɡɢɧɚ ɩɪɢ ɩɨɤɭɩɤɟ ɧɚ ɢ ɜɵɲɟ

русском и английском языках. Мы принимаем заказы по телефону, рассылаем продукцию в другие штаты, осуществляем БЕСПЛАТНУЮ ДОСТАВКУ лекарств на дом.

Обращайтесь в аптеку Solutions Pharmacy, и вы убедитесь, что ваше здоровье в надежных руках.

17036 Collins Ave, Tel: 305-945-8977

Sunny Isles, FL 33160, Fax: 305-947-7725

FOR SALE BY OWNER ǎDZǷǴǶǺǷDZǻǹȇǵ ǰǮǿȁȉǾǬDzǹȇǵ ǰǺǸ ǹǬ ǶǬǹǬǷDZ ǹǬ Cal-de Sac , 6,000 sq ft., ǿǯǷǺǮǺǵ, ǽ ǰǮǺǵǹȇǸ «ǻǬǼǶǴǹǯǺǸ» ǰǷȋ ǮǬȄǴȁ ǷǺǰǺǶ Ǵ ǻǺǰȆDZǸǹǴǶǺǸ, ǻǼǺǽǾǺǼǹȇǵ, ǽǮDZǾǷȇǵ, ǽ ǶǬǸǴǹǺǸ Ǵ ǷDZǾǹǴǸ ǰǺǸǬȄǹǴǸ ǽǬǰǺǸ, ǺǯǼǺǸǹǺǵ ǶǺǸǹǬǾǺǵ-ǶǷǺdzDZǾǺǸ Ǵ powder room, ǰǮǿǸȋ ǽǾǺǷǺǮȇǸǴ, ǭǬǼǺǸ, ǮȇȁǺǰȋȅǴǸ Ƕ ǭǬǽǽDZǵǹǿ, 4BD/ 4,5 BA, gourmet kitchen with island, ǯǬǼǬDz ǹǬ 3 ǸǬȄǴǹȇ, ǭǺǷȈȄǬȋ ǻǼǴǷDZǯǬȊȅǬȋ ǾDZǼǼǴǾǺǼǴȋ ǰǷȋ ǺǾǰȇȁǬ ǹǬ ǮǺdzǰǿȁDZ, ǸǼǬǸǺǼ, security ǶǬǸDZǼȇ Ǵ ǸǹǺǯǺDZ ǰǼǿǯǺDZ.

ǎǬǸ ǹDZ dzǬȁǺȃDZǾǽȋ ǺǾǾǿǰǬ ǿȁǺǰǴǾȈ! ǡǺdzȋǴǹ ǻǼǺǽǴǾ $2.100. ǓǮǺǹǴǾDZ! ǞǺǼǯǿǵǾDZǽȈ! ǙDZ ǻǼǺǻǿǽǾǴǾDZ! ǞDZǷ.: 786-419-5033

16 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮНЬ 2016

Если иметь в виду луну 14 июня – растущая Луна в Весах, 9/10й лунный день Воспользуйтесь хной или басмой – натуральными природными красителями волос. Подстригите ногти сегодня, это улучшит ваше здоровье, повысит иммунитет, продлит срок жизни. Сегодня благоприятный день для посещения бани или сауны, а также для восстанавливающего и общеукрепляющего массажа. Питание сегодня также должно быть легким.

TEL: 954•344•7797

КАК ПРАВИЛЬНО ПОЗИРОВАТЬ ДЛЯ ФОТО В КУПАЛЬНИКЕ Не все девушки и женщины умеют позировать для фото в купальниках. И для того, чтобы Вам больше не пришлось удалять неудачные снимки “пока никто не видел”, существует несколько нюансов, зная о которых у Вас всегда будут шикарные фотографии, которыми смело можно будет похвастаться друзьям и знакомым.

15 июня – растущая Луна в Весах/Скорпионе, 10/11-й лунный день Подстригитесь сегодня: глаза станут зорче, слух острее. Благоприятен уход за кожей вокруг глаз. Можно сделать питательную или тонизирующую маску для лица, либо протереть лицо кубиком льда после пробуждения. По-прежнему советуем соблюдать умеренность в питании. Нельзя передать и увлекаться алкоголем.

ПРАВИЛЬНО сгруппироваться, приподнимаясь на одной руке. Втяните животик и другой рукой прикройте его. Колени держите вместе.

16 июня – растущая Луна в Скорпионе, 11/12-й лунный день Сегодня можно заняться восстановлением и укреплением кожи, полезны разные процедуры по омоложению лица, но особенно шеи и области декольте. Очень хороший день для окрашивания волос, вы получите именно тот оттенок, который хотели. Подстригите ногти сегодня - это улучшит ваше здоровье, усилит иммунитет, продлит срок жизни. Хорошо делать упражнения для укрепления мышц лица и шеи.

НЕПРАВИЛЬНО сидеть сгорбившись, опираясь руками на шезлонг, и ставить стопы ног вовнутрь. ПРАВИЛЬНО держать спину ровно, аккуратно сложив руки и скрестив стопы ног крестиком, чуть приподняв их.

НЕПРАВИЛЬНО фотографироваться стоя прямо, как на паспорт, опустив вниз подбородок. ПРАВИЛЬНО встать в пол-оборота к фотоаппарату, положив руку на бедро. Приподнимите подбородок и ОБЯЗАТЕЛЬНО улыбнитесь.

Ученым из Гамбурга удалось победить ВИЧ Пациенты с положительным ВИЧ-статусом обрели высокие шансы на полное выздоровление после феноменального открытия специалистами из Гамбурга. Сотрудники медицинского центра после проведенного тестирования извлекли определенные клетки, которые поражены вирусом ВИЧ. На основании этого, ученые заложили базу для изготовления лекарство от ВИЧ-1, который является наиболее распространенным. Новое лекарство получило название Brec1. После создания данного препарата эксперты возлагают надежды на борьбу со СПИДом, которая увенчается успехом. Эксперты объяснили, что эффективность лекарства нового поколенияподжтвердилось на основании лабораторного тестирования на грызунах. Грызунам ввели клетки, зараженные ВИЧ, после чего благополучно вывели их из мышиного организма. Следовательно, удалось вылечить животных, которые были заражены ВИЧ-инфекцией.

НЕПРАВИЛЬНО фотографироваться лёжа на шезлонге, расслабившись и развалившись на нем словно Вы решили отдохнуть.

Каждый пятый человек не расстается с телефоном во время секса Когда разработчики компании Apple признались, что в новой версии iPhone установили датчики сексуальной активности, многие пользователи сети посмеялись. Мол, это же не шагомер, кто же в таком интимном деле будет использовать телефон. По логике создателей трекера, он должен был измерять хм… активность, для чего сотовый нужно было положить рядом во время любовных ласк. Посмеялись, а зря. Ученые из Университета Вирджинии выяснили, что один из пяти человек в возрасте от 18 до 34 лет пользуется cмартфоном во время

секса. Исследователи опросили около 2000 взрослых американцев.

9% из них заявили, что пользуются своим смартфоном во время секса, но когда речь зашла о конкретной возрастной группе (18 – 34), эта цифра увеличилась до 20%. Страшно подумать, но это каждый пятый молодой человек! Нет, страшнее другое. В это интимное время участники процесса не обращается за инструкциями к Google, а просто просматривает соцсети.

ИЮНЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 17

TEL: 954•344•7797

НЕПРАВИЛЬНО делать фотографии снизу. В этом случае зрительно увеличиваются все пропорции тела, и появляется даже то, чего нет. Например, второй подбородок. ПРАВИЛЬНО фотографироваться, держа фотоаппарат или телефон чуть сверху. Если Вы делаете фото с палкой для селфи, то держите её таким образом, чтобы она была чуть выше головы. Спину держите прямо, голову чуть приподнимите и втяните живот.

ВСЕ ВИДЫ КОСМЕТОЛОГИЧЕСКИХ УСЛУГ

954-470-50-40

SUMMER SPECIAL

НЕПРАВИЛЬНО встать в профиль, сгорбив спину и опустив руку вниз в расслабленном состоянии.

t Глубокая чистка лица ......................$80 t Массаж + 3 маски + ультразвуковой ионофарез.......... $80 t Пилинги (коралловый, гликолевый, тса) ...............................$80 t Удаление папиллом....................... от $2 кератом ............................................ от $5 бородавок ..................................... от $10 t Татуаж (брови, губы, глаза...) .. от $150

ПРАВИЛЬНО встать в профиль, выпрямив спину, слегка отведя плечи назад. Втяните живот и положите руку на бедро, перенесите центр тяжести на ту ногу, которая находится дальше от фотоаппарата. НЕПРАВИЛЬНО встать в анфас, расставив ноги на ширине плеч, опустив руки вниз. ПРАВИЛЬНО встать в анфас, выпрямив спину и втянув живот, мягко положите одну руку на талию, другую на бедро. Слегка приподнимитесь на носочки и заведите одну ногу за другую.

Косметолог Ирина

ВСЕГДА В ПРОДАЖЕ

НЕПРАВИЛЬНО встать спиной к объективу, расставив ноги на ширине плеч и перенеся центр тяжести на попу. ПРАВИЛЬНО встать спиной, держа ноги вместе, слегка приподнимаясь на носочки. Руку положите на талию и совсем чуть-чуть приподнимите плечо. Создастся впечатление, словно вы выглядываете из-за него. АЗЫ УДАЧНОЙ ФОТОГРАФИИ: • не сутультесь, • не выпячивайте живот, • следите за руками, • приподнимайте подбородок, • и улыбайтесь! Именно улыбка делает неотразимой любую женщину и придаёт ей очарование! Виктория Кобылинская – имидж-консультант, практик ТОТ (технологии образного творения) svnefedova.com

КАК БЫТЬ ЕСЛИ КОФЕ НЕЛЬЗЯ, НО ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ? Если хочется – значит нужно пить! НО! Пить с учетом некоторых хитростей, которые и вкус кофе улучшат, и здоровью не навредят. Запоминаем всего лишь 5 специй, который нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас.

1. ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ. Черный перец оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком. Добавляйте его в горячий кофе по 1-2 горошинки, дайте настояться.

2. КАРДАМОН. Действует успокаивающе. Укрепляет желудок. Рекомендуется добавлять в кофе коробочки кардамона или свежий порошок. Придает кофе особый неповторимый аромат за счет действия эфирных масел.

3. ГВОЗДИКА. Стимулирует кровообращение и снижает кровяное давление. Эфирные масла гвоздики придают кофе аромат, способствуют снижению негативного действия кофеина. Добавляйте в горячий кофе одну головку гвоздики и дайте настояться.

4. КОРИЦА. Снижает закисляющее действие кофе на организм. При приготовлении кофе можно добавить порошок корицы или целую палочку, просто опустив ее в горячий кофе.

5. ИМБИРЬ. Успокаивающе действует на нервную систему, способствует снятию болей и спазмов, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. При варке кофе можно добавлять немного порошка имбиря или маленький кусочек свежего корня.

черная икра: Севрюги, Русского Осетра, Сибирского Осетра, Калуги, Стерляди, мясо Аллигатора и Черепахи, fresh and smoked Duck Breast Только у нас самые большие и вкусные торты для торжеств: Наполеон, Сметанник, Пражский и Ассорти - $5.99/ lb

ɨɬ Икра кетовая без консервантов....$35 /кг ɨɬ Икра кижуч без консервантов..........$25 /кг ɨɬ $11.99 /lb ИКРА ГОРБУШИ (Peter Pan)......

SALMON WILD свежемороженный $1.99/lb

ЧЕРНАЯ ИКРА Bowfin........................................ от $45/lb Paddlefish................................. от $199/lb Американский осетр............ от$250/lb Сало Украинское белое.. $9.99/lb ɋɜɟɠɟɦɨɪɨɠɟɧɧɚɹ ɪɵɛɚ Îñåòð Ñèáèðñêèé è Àäðèàòè÷åñêèé $5.99/ lb Êàìáàëà.............................................. $1.99/ lb Ïàëòóñ................................................ $4.99/ lb Õåê...................................................... $1.99/ lb Maine lobster...................................... $7.99/ lb ɨɬ $12.99/ lb Îñåòðîâûé áàëûê.................................. Ïå÷åíü òðåñêè 240 ãð.......................2/$5 ɨɬ $3.99/ lb Ñêóìáðèÿ êîï÷åíàÿ............................

Øïðîòы..............................................4/$3.00 Ñàéðà..................................................3/ $5.00 Êðîëèêè, ïåðåïåëêè (Èñïàíèÿ) Ìîëîêî ñãóùåííîå.............................$10/10b Ïåëüìåíè ðó÷íîé ðàáîòû...................$9.50/120øò Áàðàíüè îòáèâíûå íà êîñòî÷êàõ (New Zeland)....................................... $11.99/ lb ɨɬ $5.99/ lb Ñåìãà õ/ê ........................................... ɨɬ $3.99/ lb Ñàðäåëüêè è ñîñèñêè òåëÿ÷üè........... Ñàìñà............................................... $1.59 Êóðû êîï÷åíûå.................................. $3.99/ lb ßçûê................................................... $3.99/ lb Ðàêè ðóññêèå...................................... $3.99/ lb Duck/Goose Liver (Foie Gras)............. $29.99/ lb Òîðòû (Ôðàíöèÿ)............................... $19.99 Õëåá ÷åðí. Íåìåöêèé......................... $5/2øò

Wild Jumbo Shrimps, Лангустины (Аргентина)

Great Sex Guaranteed with Adams Secret!

4 days Last! Stamina, Time, Size! ас Одна капсула = 4 дня= 96 ча часов

©fcÇècÒ ¬b¬Î¬ª – 100% ИЗ НАТУРАЛЬНЫХ СРЕДСТВ для повышения и улучшения мужской потенции ии • Не Не и имеет меет ме ет п побочных обоч об боч очны н х ос ны осло осложнений ло ожн жнен ений ий (таких как головная боль, усиленное сердцебиение, ние, повышение артериального давления, покраснение кожи лица) • Помогает мужчинам со слабой эрекцией, й эр рек екци ц ей ци ей,, Made in USA проблемы простатой др. пр роб обле лемы мы ысп р ст ро стат атой ат ой и д р. р. * Принимать одну капсулу за 45-60 минут ми инут н

Тел.: 848.391.1110 0

email: gironaskincare@gmail.com m

* Вам должно быть 18 лет и больше Принимаем все виды оплат. * ««Секрет Секрет Секрет Сек р Адама» Адама» не Адама Ад не лечи ллечит ечитт и не предотвращает ечи еч прред едо д твращает тв от заболеваний. забо

18 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮНЬ 2016

TEL: 954•344•7797

ВОПРОС НА ЗАСЫПКУ Предотвращает ли оливковое масло возникновение заболеваний сердца? Короткий ответ: да Польза оливкового масла для здоровья заключается в присутствии полифенолов, антиоксидантов, снижающих риск сердечных заболеваний и рака. Однако, чтобы получить эти полезные для здоровья компоненты, потребители должны купить масло хорошего качества – свежее оливковое масло холодного отжима, которое имеет высокое содержание полифенолов. Большинство имеющихся в продаже оливковых масел имеют низкий уровень полифенолов, что связано с ненадлежащими методами изготовления, неправильным хранением и тяжелой обработкой.

Помогают ли сиропы от кашля? Короткий ответ: Нет В 2006 году, государственные пульмонологи выяснили, что большинство безрецептурных средств от кашля на самом деле не работают. Эти сиропы в красочных упаковках обычно содержат дозы кодеина и декстрометорфана, которые, на самом деле, слишком малы, чтобы быть эффективными. Только средства от кашля, которые содержат более старые антигистаминные препараты, кажется, облегчают кашель. Они содержат в себе бромфенирамин, активный ингредиент средства под названием Dimetapp.

Приводят ли сладкая вода к диабету? Короткий ответ: да Большинство исследований в области здравоохранения выступают против употребления соды, подслащенной сахаром. Круп-

ное исследование, проведенное в 2004 году и опубликованное в Журнале Американской медицинской ассоциации, обнаружили, что женщины, которые выпивали один или несколько сладких напитков в день, способствовали увеличению риска развития сахарного диабета 2 типа на 83% по сравнению с теми, кто потреблял менее одного такого напитка в месяц.

Нужно ли покупать крем для загара с SPF более 30? Короткий ответ: Нет Крема от солнца с уровнем SPF 30 (фактор защиты от солнца) блокируют около 97% ультрафиолетовых лучей. В то время как солнцезащитные крема с SPF выше 30% блокируют 97-98%. Это более важно, чем, когда вы выбираете солнцезащитный крем “широкого спектра”, что означает, что он защищает от УФВ и УФА. Любителям позагорать также следует применять щедрое количество крема для того, чтобы получить полную отдачу от SPF-фильтра.

Приводят ли орехи к лишнему весу? Короткий ответ: Нет 75% ореха – это жиры. Однако то, что Вы едите жир, не обязательно сделает вас толстым. Основной фактор, влияющий на увеличение веса – это размер порций. К счастью, орехи содержат здоровые жиры, которые дают чувство сытости, когда Вы едите. Они также являются хорошим источник белка и клетчатки. Одно исследование даже показало, что миндаль содержит на 20% меньше калорий, чем считалось ранее, потому что большинство жиров, содержащихся в миндале, выводится из организма.

Какие продукты станут дефицитными к концу XXI века Из-за интенсивного земледелия и изменения климата на планете к концу XXI века может возникнуть дефицит фасоли, кукурузы и бананов. Из-за интенсивного земледелия и изменения климата на планете к концу XXI века может возникнуть дефицит фасоли, кукурузы и бананов. Ученые из Международного центра тропического сельского хозяйства сообщают, что к 2100 году примерно треть африканских земель, используемых на данный момент для выращивания бананов и

кукурузы, станет непригодной. То же самое касается 60% земель, отведенных под выращивание фасоли.

Эффективна ли ходьба так же, как и бег? Короткий ответ: да Исследования показали, что то, как долго вы тренируетесь – и, таким образом, сколько калорий Вы сжигаете – важнее чем то, насколько сложные упражнения Вы выполняете. Бег – наиболее эффективная форма упражнений, однако не обязательно самая лучшая для вас. Исследование, длившееся на протяжение 6 лет и опубликованное в журнале Атеросклероз, Тромбоз и Сосудистая биология в апреле, показало, что ходьба в умеренном темпе и бег одинаково полезны для здоровья, так как при этом расходуется одинаковое количество энергии.

Полезен ли сок, так же как и цельный фрукт? Короткий ответ: Нет Калория за калорией, цельные фрукты содержат больше питательных веществ, чем если Вы пьете чистый сок этого фрукта. Это потому, что, когда фрукты превращаются в сок, снимая кожуру и растирая мякоть, многие ингредиенты, такие как волокна, кальций, витамин С и другие антиоксиданты, теряются. Для сравнения, стакан апельсинового сока в пять унций, который содержит 69 калорий содержит..3 грамма пищевой клетчатки и 16 мг кальция, тогда как целый апельсин с таким же количеством калорий имеет 3,1 г клетчатки и 60 мг кальция.

Любой цельнозерновой хлеб полезнее, чем белый? Короткий ответ: Нет Не весь хлеб из пшеницы одинаковый. Хлеб из пшеницы, который содержит все части зародыша зерна, в том числе и богатых питательными веществами зародышей и волоконно-плотных отрубей, должны иметь лейбл “цельнозерновой”. Некоторый хлеб из пшеницы может быть только белым с небольшим карамельным окрасом, чтобы хлеб выглядел здоровым. Согласно изданию Reader’s Digest. Чтобы избежать дефицита продуктов, уже к 2015 году эти культуры придется заменить на более устойчивые к засухам – просо, ямс. Не обойдет стороной беда и эфиопские кофейные плантации – их тоже придется перенести в другое место. В целом же над докладом о грядущих изменениях в сельском хозяйстве планеты трудились 80 исследователей. Исходя из него, 20% всех растений, известных на сегодняшний день, находятся под угрозой полного исчезновения из-за разрушения среды обитания, болезней, неправильного использования сельхозтехники, изменения климата. Вместе с этим ежегодно ученые находят примерно 2 тысячи новых растений. Например, в прошлом году было обнаружено растение, родственное ямсу, и пять новых видов лука.

Если иметь в виду луну 17 июня – растущая Луна в Скорпионе, 11/12-й лунный день Сегодня лучше всего покрасить волосы в светлые оттенки, это поможет избежать большинства неудач. Антивозрастные маски помогут сбросить несколько лет. Употребляйте больше здоровых углеводов, включая различные цельнозерновые каши и фрукты.

18 июня – растущая Луна в Скорпионе/Стрельце, 13/14-й лунный день Хороший день для начала крупных оздоровительных программ, программ похудения, избавления от целлюлита. Стрижка волос сегодня сделает взрослых богаче, а детей — счастливее.Можно лечить заболевания суставов рук и легких, которые теряют уязвимость.

Совсем недавно в наших коленях обнаружили новую часть тела Мы всегда полагали, что колени — это то, что позволяет нам без падения поднимать разные вещи с пола. Но наши колени устроены удивительно сложно, настолько тонко, что множество операций на коленях заканчивается неудачей. Часто разочарованные хирурги пишут, что даже после удачной операции на коленях люди всё равно не могут ходить так, как раньше. И так продолжалось до 2013 года. Именно тогда несколько бельгийских хирургов решили, что в их понимании анатомии человеческих коленей чего-то явно не хватает, и отправились на поиски этой тайны. И обнаружили в колене ранее неизвестную связку, которая способна разрешить многие загадки этой части тела. Наличие этой связки теоретически предполагалось ещё в 1879 году, когда французский хирург Пол Сегонд настаивал на том, что в наших коленях больше четырёх связок. Он даже утверждал, что обнаружил одну новую связку, но так и не уточнил, где именно. Теперь, когда бельгийское открытие подтвердило существование штуковины, которую они назвали «переднелатеральная связка», её детальное изучение, вероятно, приведёт к увеличению числа успешных операций на колене.

ИЮНЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 19

TEL: 954•344•7797

Как узнать состояние здоровья по рукам: необыкновенная, но такая правдивая диагностика! Внешний вид рук может рассказать многое о здоровье человека. Посмотри внимательно на свои руки: возможно, ты определишь какие-то заметные особенности, которые сразу бросаются в глаза. Организм человека — очень сложно и тонко организованная система, всё в ней взаимосвязано. Если меняется что-то внутри организма, это становится видно и снаружи. На руках находится много важных нервных окончаний, поэтому состояние рук так показательно при диагностике заболеваний. Каждая область ладони может характеризовать здоровье определенных органов и систем.

Кошерный Gelato

Âûñîêîãî ñòàíäàðòà èòàëüÿíñêèé äåñåðò íà îñíîâå ìîëîêà, ñîåâîãî ìîëîêà è âîäû. Áîëåå 100 ðàçíûõ âêóñîâ. Ñâàäüáû, äíè ðîæäåíèÿ, âå÷åðèíêè, ïðàçäíèêè! Íàøà äîñòàâêà ê Âàøåìó ñòîëó!

+1 (786) 501 0407 - Зиля • +1 (786) 801 4961 - Сергей

APARTMENT FOR RENT

Цвет кожи Красные ладони говорят о токсическом поражении печени: возможен гепатит или гепатоз. Мраморный рисунок на ладонях появляется во время сбоев в работе вегетативной нервной системы. Желтый оттенок кожи рук также свидетельствует о проблемах с печенью и желчным пузырем: гепатит, желчнокаменная болезнь, нарушения в желчных путях, холангит, холецистит — возможные заболевания. Пигментация на руках напрямую указывает на болезни желчного пузыря. Недостаток витаминов А и D провоцирует шелушение кожи на ладонях. При авитаминозе кожа шелушится мелкими пластинками, но если шелушение грубое и отделяются большие пластинки, это указывает на грибковую инфекцию.

Температура рук Холодные руки — следствие недостатка никотиновой кислоты и нарушения периферического кровообращения. Людям с постоянно ледяными руками полезно включить в свой рацион такую еду: молочные продукты, мясо, рыбу, грибы, гречку, фасоль, капусту. Это мощные источники никотиновой кислоты. Слишком горячие ладони сообщают о том, что в организме проходят процессы интоксикации. Это может быть отравление алкоголем или химическими веществами, сложной для усвоения едой. Необходимо очистить печень и посидеть некоторое время на щадящей диете. Влажные руки рассказывают о проблемах с эндокринной системой. Ощущение покалывания в руках также может значить гиперфункцию щитовидной железы. Онемение мизинцев говорит о нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы, онемение больших пальцев — о проблемах с легкими и дыхательной системой.

Покраснения кончиков пальцев — знак того, что пищеварительная система не справляется со своими функциями.

Суставы Хруст суставов указывает на недостаток кальция. Неправильная форма суставов пальцев говорит о развитии артроза или подагры. Опухание или отекание суставов говорит о возможном полиартрите, следует провериться у врача.

Форма ладони Широкие ладони — признак крепкого здоровья. Но часто люди с широкими ладонями и короткими пальцами страдают от повышенного кровяного давления. Узкие ладони и длинные пальцы, слишком бледная кожа рук — признак того, что человек эмоционально неустойчив, резко реагирует на перепады температур, ему противопоказаны физические и эмоциональные перегрузки. Люди с очень маленькой кистью рук часто страдают от астмы и заболеваний кишечника, им свойственна гипотония. Мясистые ладони — показатель возможных проблем с кровообращением и гиперфункции щитовидной железы. Очень полезно периодически прощупывать ладони. Если в определенной точке ты чувствуешь боль, это может указывать на заболевание соответствующих органов. Массаж ладоней и кистей рук полезен всем, а особенно тем людям, работа которых связана с компьютером. Чтобы руки не уставали от неестественной нагрузки и не возникал неприятный туннельный синдром, массаж просто необходим!

ˁʪʤʫ˃ˁ˔ ̏ JADE BEACH ̡̪̬̖̬̭̦̼̜̌ ̛̦̯̀ #3907, ̸̸̨̛̭̯̦̌ ̨̛̥̖̣̬̦̍̏̌​̦̼̜ - 3BD/3BTH. ˉ̖̦̌ $7,500 ̌̚ ̶̥̖̭́. ʦ̭̖ ̸̡̨̣̖̦̏̀.

ǔǯǻǺǵǿDz: 954-709-4628

20 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮНЬ 2016

TEL: 954•344•7797

ХОДЬБА НА КОЛЕНЯХ ИСЦЕЛЯЕТ БОЛЬНЫЕ НОГИ, ПЕЧЕНЬ, ПОЧКИ Почему болят колени? Китайская медицина дает такой ответ: чаще всего, снижается количество поступающей в коленный сустав энергии ци и крови. Отсюда следует снижение количества смазки в суставе. Нет смазки - детали механизма (кости в суставе) трутся друг о друга и снашиваются. При этом возникают сильные болезненные симптомы. Особенно, если еще колени застудить и впустить в организм холодный ци. При дополнительной нагрузке на суставы, особенно если это длительные пешие прогулки с подъемами и спусками, станет еще хуже. Так что же делать?

Продавливать точки можно секунд по 30, или пока не пройдет болезненность. И только после работы с этими двумя точками ходить на коленях.

Затем, через некоторое время, уберите подушки и попробуйте постоять на коленках на кровати. Когда боль станет поменьше, начинайте передвигаться по кровати. При ослабленном состоянии можете сесть на пятки на кровати и просто переминаться с ноги на ногу.

При выполнении этого упражнения также задействуется поясница. А это стимулирует еще и работу канала почек. Про колени в китайской медицине есть такое высказывание «Колени-Дворец сухожилий». А сухожилия и связки по теории У-Син относятся к каналу печени. То есть укрепляя колени, мы укрепляем и печень. Также, в зоне коленей много точек канала желудка, значит, воздействуя на них, мы укрепляем желудок.

Выполняй упражнение на полу, подкладывая под колени мягкое одеяло. Передвигайся медленно, опираясь только на коленные чашечки! Если ты чувствуешь боль в коленном суставе при такой нагрузке, а это вполне возможно поначалу, пробуй ходить на коленях на кровати. Когда мышцы ног достаточно окрепнут, боль пройдет! Выполняя это упражнение ежедневно, можно очень быстро добиться похудения ног! Удивительно, но такая практика поможет даже улучшить зрение: в области коленных сухожилий находятся точки, которые отвечают за исправную работу печени, почек и глаз. Рекомендуем ходить на коленях с закрытыми глазами — эффект будет еще мощнее!

Ходить на коленях рекомендуется всем, это упражнение без противопоказаний! Даже те, у кого болят коленные суставы, могут испробовать на себе эффективную китайскую технику. Оказывается, колени болят очень часто изза атрофии мышц спины, ног, позвоночника, другими словами, боль возникает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни! Даосская ходьба на коленях помогает справиться с болезнями почек и печени. Дело в том, что на коленных подушечках находятся точки, которые полезно стимулировать при сбоях в работе внутренних органов. Китайская медицина признает это упражнение панацеей от всех болезней! Действительно, такой способ ходьбы перед другими физическими нагрузками имеет ряд преимуществ. Этой тренировке нужно уделять всего 15–20 минут ежедневно, только так результат будет ощутимым.

ВАЖНО Если у вас сильно отекают колени, то сначала нужно нормализовать отток жидкости и поработать с точкой канала селезенки - Сань Инь Цзяо. Как ее найти, смотрите ниже. Кроме того, полезно еще проработать точку канала желчного пузыря Си Ян Гуань, стараясь задать направление нажима вниз. Как ее найти также указано ниже.

Приступая к занятиям, обязательно сформулируйте намерение «Что я хочу получить от этого упражнения», в позитивном ключе, без частицы «не» и слов «избавиться, избежать». Не так: «Я хочу избавиться от болей в коленях». А, например, так: «У меня здоровые гибкие колени», или «С каждым днем состояние моих коленей улучшается», или «Я свободно сгибаю ноги в коленях». Сформулируйте свое намерение, чего хотите именно вы! Выполняйте это упражнение с удовольствием! Можно петь или двигаться под музыку, ходить на коленях по квадрату, вперед-назад, выписывать восьмерки, ходить боком, просто писать буквы, двигаясь вперед-назад. Очень важно делать это упражнение каждый день. И не имеет значения, сколько по времени – делайте столько, сколько сможете.

ТОЧКА КАНАЛА СЕЛЕЗЕНКИ – САНЬ ИНЬ ЦЗЯО В Китае считают, что лечение любых болезней нужно начинать с восстановления селезенки и желудка. Селезенка и желудок

19 июня – растущая Луна в Стрельце, 14/15-й лунный день Хороший день для маникюра и педикюра. Он поможет вам избавиться от одиночества. Хорошо делать массаж с бедер и ягодиц с помощью специальных перчаток или силиконовых банок. Хорошо воспользоваться средствами против целлюлита, однако слишком агрессивные методы сегодня лучше не выбирать: большой риск образования синяков и других повреждений.

Если у вас очень резкие боли при опускании на колени, то начните просто вставать коленями на подушки. Не передвигайтесь, а только постойте на коленях столько, сколько сможете.

Необходимо обеспечить приток в колени достаточного количества свежей крови и энергии ци.

Если иметь в виду луну

20 июня – полнолуние, Луна в Стрельце/Козероге, 15/16-й лунный день отвечают за переработку и распределение питательных веществ в организме. Если эти функции нарушаются, то весь организм ощущает нехватку питания (то есть энергии), а это является причиной для развития многих болезней. Поэтому первоочередное внимание нужно уделить этим органам.

Сегодня не планируйте ничего серьезного. Воздержитесь от радикальных вмешательств в свою внешность. Повремените и со стрижкой, и с окрашиванием волос. Откажитесь от маникюра, педикюра, наращивания ногтей сегодня, лучше дать ногтям отдохнуть, сделайте ванночку для укрепления ногтей, но не стригите их.

Селезенка ответственна за распределение питательных веществ и их транспортировку. Её называют «второй матерью» в организме (первая мать – это почки). Селезенка помогает перемещать всё нужное в желудок, а всё ненужное вывести из организма. Тогда все питательные вещества попадут в кровь и будет обеспечено питание всего организма.

Учёные: Близнецы живут дольше других людей

Для активизации и нормализации работы селезенки есть точка Сань Инь Цзяо, которая принадлежат каналу селезенки. Воздействие на точку Сань Инь Цзяо позволяет усилить приток лимфы и крови к нижним конечностям. Точка Сань Инь Цзяо находится на внутренней поверхности обеих ног. Найдите выступающую косточку внизу на щиколотке. Приложите к ней 4 сложенных вместе пальца- это будет 3 цуня. Точка будет находиться позади кости. Отметьте её фломастером, чтобы было легче находить при массаже. Воздействовать на точку Сань Инь Цзяо лучше всего сидя на стуле. Согните правую ногу в колене и расположите её на колене левой ноги. Большим пальцем правой руки надавите на точку Сань Инь Цзяо и держите на 5 счетов. Повторите 30 раз. Затем поменяйте ногу и руку.

ТОЧКА КАНАЛА ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ – СИ ЯН ГУАНЬ Точка Си Ян Гуань находится на меридиане желчного пузыря и воздействие на неё влияет на всю систему оздоровления организма. Можно просто надавливать на эту точку в течение 30 секунд, но лучше делать простукивание всего меридиана желчного пузыря, как это показано на видео ниже. Простукивание точек канала осуществляется сжатым кулаком и должно быть достаточно сильным. Это не так сложно, как может показаться

Медики выяснили, что влияние деструктивных факторов на здоровье близнецов начинается после 60 лет, а продолжительность жизни у них на 10% выше. При этом у женщин этот фактор выражается сильнее. Учёные нашли объяснение феномену близнецов. Они уверены, что они поддерживают друг друга эмоционально и материально. У них особый уровень доверительных отношений и уникальная способность отговаривать друг друга от вредных привычек. на первый взгляд. Точки легко определить и на них удобно оказывать воздействие. Точка Си-ян-гуань - 33. Чтобы промассировать канал желчного пузыря, расположите правую ногу на любую возвышенность (например, поставьте на стул), сожмите кисть в кулак и внутренней стороной кулака простукивайте указанные четыре точки (30-33) сильными энергичными ударами.

ИЮНЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 21

TEL: 954•344•7797

Russian&TurkishBaths.com

5445 Collins Ave Miami Beach, FL 305-867-8316 1. Русская парилка (shvits) 2. Океанская вода в джакузи с водопадом гидротерапии 3. Сухая финская парилка из красного дерева 4. Турецкая парная 5. Hamam (теплая атмосфера) с водопадом 6. Пар в специальной комнате (ароматерапия) 7. Инфракрасная сауна 8. Комната для отдыха с кроватями 9. Ледяная комната 10. Комната дождь, где можно лежать 11. Комната гидротерапии с душем Шарко 12. Оборудованный тренажерный зал 13. Шведские душевые 14. Аметист сауна из бразильских драгоценных камней 15. Олимпийский бассейн 16. Выход к океану 17. Теннисный корт 18. Мы предоставляем шорты, сандалии и полотенца 19. Шкафы для хранения вещей с ключом 20. Сейфы для хранения ценностей 21. Beauty Salon

ЧАСЫ РАБОТЫ: С 12 ДНЯ ДО 12 НОЧИ

Вход $35 (Вы можете выходить и заходить в течение дня, заплатив один раз $35) ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ:

Ресторан * Бар (свежевыжатые соки) * Массаж разного стиля: силовой или шведский * Продукты с Мертвого моря (Израиль) * Грязевая и солевая терапии * PLATZA (парка веником) * Занятия йогой в отдельной комнате* Для посетителей бани скидка на Valet parking * Имеется комната для проведения праздников и банкетов * Имеются специальные скидки: в интернет магазине покупаете 2 входа, тогда 3-ий бесплатно и многое другое

22 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮНЬ 2016

TEL: 954•344•7797

ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА Ольга Бутакова* Окончание

Эта процедура называется «лимфостимуляция», и делается натощак. Лимфатическая система – это самое главное для здоровья человека Первый этап называется лимфостимуляция. Лимфа двинулась к выходу – и вместе с ней пошли и яды. Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике – их десятки тысяч! И если в это время в кишечник поступает сорбент (активированный уголь или другой), то происходит отфильтровывание ядов на этот сорбент. Второй этап – сорбция. Но в момент сорбции, к сожалению, вместе с ядами попутно выводятся и минералы, витамины, теряется энергетика. И поэтому 3-4-5 этап называется соответственно витаминизация, минерализация, и пополнение энергетического запаса. Первая часть программы – сорбция ядов, токсинов – и вывод из организма. Вторая часть – восстановление полезного содержимого, т.е. программа очистки, и программа восстановления. В наших программах чётко описана лимфоочистка и по времени, и по срокам, и по таблеткам, и здесь надо понимать, что для каждого органа своя лимфостимуляция, потому что на выходе идёт клеточное питание: сердце любит калий и магний, почки любят натрий, мозг любит витамин-В, репродуктивная система лецитин (витамины А и Е) – каждому надо что-то своё, особенное! Так вот, выводим мы всё одномоментно, у всех общее, а вводим каждому индивидуально. Лимфоочистку надо запоминать не по таблеткам, а по принципам! Она может длиться один день, но может и десять, а может и месяц! Она может быть после химиотерапии, может быть после гриппа, может быть профилактикой от гриппа, или после стресса, рентгена, или после отравления (алкогольного, допустим) – лимфоочистка после интоксикации – это просто супер! В любом случае, лимфоочистка – это огромная помощь всей системе лимфы вашего организма! Нужно запомнить не конкретные схемы очистки, а её принципы, надо понять её суть.

Поймите, надо заставить сдвинуться всю воду в организме (в печени, почках, сердце, лёгких, мышцах, костях, головном мозге) – вся вода одновременно потечёт быстрее и начнёт двигаться к выходу. А когда она потечёт – нам надо её профильтровать через сорбент и очистить (сорбент потом уйдёт естественным путём через кишечник). И не забыть потом принять питательные вещества, витамины и минералы = и всё, ничего в чистке больше нет особенного! Но очень важно, чтобы вы понимали: каждое вмешательство в работу систем организма нуждается в последующей чистке лимфы: сделал рентген – почисть лимфу, принял процедуры химиотерапии – почисть, пропил курс антибиотиков – почисть, переболел чем угодно – почисть! Не путайте чистку кишечника с чисткой лимфы – это совершенно другое: тут мы чистим кишечник, а лимфа вообще не при чём! А лимфа – это все ткани организма! 83% растворимых в воде ядов накапливаются именно в межклеточной жидкости – не в крови, не в почках или печени…

15-20% нерастворимых в воде ядов копятся в кишечнике (у кого больше, у кого меньше). ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ ДЛЯ ЛИМФООЧИСТКИ НЕТ! Набор средств может быть любого уровня – от самых простых (Солодка, Активированный уголь, Витамин С, фрукты цитрусовых, английская и глауберова соль, масла, фолиевая кислота). Противопоказания могут быть только на отдельно взятый препарат индивидуально у каждого человека, но не на систему лимфоочистки! На принцип лимфоочистки противопоказаний нет – будь то новорождённый, будь то взрослый после тяжёлой болезни – и тем, и другим лимфу надо чистить, интоксикацию надо снимать, межклеточную воду (жидкость) надо заставлять двигаться! Чтобы лимфа не превращалась в «стоячее болото», потому что в стоячей воде будет развиваться всё, что угодно! Стоячее болото закисает – а вот в бурной горной реке ничего вредоносного не живёт! А если человек идёт по нашему пути – изучить что-то, понять и принять, поменьше кушать разной

Разработчик программного обеспечения Эндрю Дай, который возглавил проект, отмечает, что это позволит сделать ответы поисковой программы «умными» — более естественными и разнообразными. Дай добавил, что романы являются великолепным тренингом для искусственного интеллекта. Они заставляют систему учиться различать нюансы языка. После того, как система искусственного интеллекта обработает романы, её попросят создать собственные предложения о том, что она услышала. В качестве финального результата искусственный интеллект должен написать книгу. Предложения из неё систе-

ма должна будет сравнить с фрагментами прочитанных книг, чтобы в дальнейшем шаг за шагом улучшать текст. В целом работа искусственного интеллекта Google не станет первой книгой, созданной программой-ботом. Так, в 2013 году разработчик Дариус Казими объявил о старте проекта NaNoGenMo (National Novel Generation Month – национальный месяц создания романов). Он сгенерировал роман «Подростки прогуливаются вокруг дома» с помощью группы ботов, обладающих искусственным интеллектом. Они совершили виртуальную прогулку

21 июня – убывающая Луна в Козероге, 16/17-й лунный день Хороший день для того, чтобы заняться лечением проблемной кожи. Хорошо устраняются прыщи, выравнивается тон лица, удаляются пигментные пятна. Будет эффективно лечение угревой сыпи. Cамый лучший день в июне для наращивания ногтей. Примите вечером расслабляющие ванны, послушайте приятную успокаивающую музыку, зажгите аромалампу с любимым ароматом.

рекламируемой «гадости», поменьше пить всякой «гадости» (это отбрасывает нас назад!).

22 июня – убывающая Луна в Козероге/Водолее, 17/18-й лунный день

Всё гениальное в этом мире – просто! Если ты делаешь всё правильно – все внутренние органы (в том числе и лимфатическая система!) будут работать нормально. Обнаружил вирусы, паразиты при обследовании – убрал, поднял иммунитет. Процесс оздоровительной реабилитации не должен останавливаться, типа «Сегодня – лечусь, а завтра – живу», он должен продолжаться непрерывно и ежедневно. Чисто не там, где убирают, а там, где не сорят! Разберитесь в своём организме, кушайте меньше, зато вкуснее и чаще. Но у нас говорят: «Много есть – вредно, а мало – скучно!». Мы копаем себе могилу ложкой, на Востоке об этом знают. Итак, лимфосистема требует к себе колоссального уважения, она не прощает ничего. Если желудок может простить почти всё, репродуктивная система прощает частично, то лимфосистема не прощает вообще!

Подстригите ногти сегодня - это поможет вам раскрыть свой талант и найти свое место и призвание в жизни. Хорошо поддаются лечению желудочно-кишечные заболевания. Используйте маски и средства против морщин. Очищение кожи будет особенно эффективным. Также сегодня можно делать массажи для снятия длительных болей. Можно удалять зубной камень.

От неё зависит собственно жизнь и обеспечение организма на уровне вывода из него солей тяжёлых металлов, антибиотиков, токсинов, химических веществ: формальдегидов, уксусов, ацетонов, парацетамолов и прочей гадости – этим всем ведает лимфосистема. Всё абсолютно: плохие соки, испорченная пища, вино, лекарства – всё это всасывается в Окончание на с.27

Искусственный интеллект Google напишет любовный роман Идея загрузить в систему искусственного интеллекта литературу была подана пользователями.

Если иметь в виду луну

по дому. Программа зафиксировала действия ботов, а диалоги создала из твитов. В начале 2016 года в Университете будущего Хакодате в Японии разработали программу, наделенную искусственным интеллектом. Она создала роман под названием «День, когда компьютер пишет роман» и прошла в финал литературного конкурса, обойдя 1450 писателей. Детище Google обещает быть ещё интереснее, ведь искусственный интеллект стремительно развивается. Не исключено, что в будущем подобным программам можно будет заказать роман в соответствии с предпочтениями конкретного читателя.

23 июня – убывающая Луна в Водолее, 18/19й лунный день День хорошо подойдет для принятия солнечных ванн или для посещения соляриев. Можно попробовать новый необычный имидж в одежде, прическе и макияже. Если вы работаете весь день за компьютером, советуем чаще делать перерывы, давать глазам отдых. Операции сегодня разрешены, особенно на органах и частях тела, которые менее всего уязвимы, включая сердце, диафрагму, сосуды, спину, грудной отдел позвоночника.

Ученые выяснили, как формируются списки друзей в соцсетях Выяснилось, что в друзья люди охотнее добавляют пользователей, у которых список друзей длиннее, чем у них самих. Исследователи считают, что в соцсетях установилась иерархия, основывающаяся на размерах списка друзей. Пользователи считают, что величина списка друзей пользователя демонстрирует некое превосходство и преимущество в популярности. Этому явлению ученые присвоили название «парадокс дружбы». Пользователь, ведущий более активную деятельность в соцсетях и имеющий там некий авторитет, становится желаемым для включения в список друзей тех пользователей, которые пытаются поднять свою самооценку за счет их авторитета. Стоит отметить, что ученые установили несоответствие количества виртуальных друзей и числа реальных друзей человека. Согласно статистическим данным, на 100 интернет-друзей приходится 28 друзей в реальной жизни.

ИЮНЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 23

TEL: 954•344•7797

Новый диетический картофель

Сколько нужно посещений стоматолога-гигиениста в год, чтобы держать здоровье ваших зубов под контролем? Если Вы не пропускаете приемов профессиональной чистки зубов, не имеете проблем с зубами и соблюдаете правильную гигиену полости рта, скорее всего Вам нужно лишь два посещения стоматолога-гигиениста в год.

полнение к сообщениям в СМИ о связи между болезнью десен и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Мы знаем эту болезнь, как и то, что для контроля развития заболевания пародонтозом требуется больше двух профессиональных чисток в год. Здоровье Ваших зубов сегодня и в будущем зависит от ранней диагностики и лечения заболеваний десен.

Если Ваши десны стали проявлять признаки воспаления, Вы систематически принимаете лекарства, имеете плохую стоматологическую работу, отсутствующие зубы, семейную историю заболеваний пародонтозом, или если в Вашей полости рта образуется больше налета, чем обычно, Вам необходимо уделять больше внимания профессиональной гигиене рта. До 1980-х годов, в стоматологии признавали только два штамма заболевания десен, сегодня их насчитывают, по крайней мере, пять, в до-

Страховое покрытие до сих пор основывается лишь на двух посещениях стоматолога-гигиениста в год, но, поверьте, это устаревшая наука. Пожалуйста, помните об этом, когда в ходе диагностики и лечения Ваш стоматолог рекомендует Вам более двух визитов, необходимых для контроля проблемы с пародонтозом. Эта проблема может требовать более частого ухода. Если у Вас есть какие-либо вопросы по поводу вышеуказанной информации, пожалуйста, обращайтесь в наш офис. Наш дружелюбный и квалифицированный персонал будет рад ответить на любые возникшие у Вас вопросы. Вы также можете связаться с нашим офисом по емэйл адресу: info@drberkovich.com или позвонив по телефону 954-715-7006.

С уважением, Д-р Анжела Беркович (Angela Berkovich), доктор-стоматолог.

COSMETIC & RESTORATIVE DENTISTRY * 954-715-7006 * 1348 E Hillsboro Blvd Deerfi eld Beach, FL 33441

Американские биоинженеры из Университета штата Колорадо создали абсолютно новый картофельный сорт. Новый вид клубней насыщен питательными веществами, но не содержит канцерогены. Во время многолетних исследований в лаборатории в Форт-Коллинсе (Колорадо, США) были выведены сорта, в которых максимально отражается связь между цветом картофеля и его пользой. Шкурка такой картошки фиолетовая, такого же цвета мякоть, либо красная. Такую окраску придают клубням антиоксиданты, польза которых дополнена большим количеством витаминов. В мякоти клубня много аскорбиновой и фолиевой кислоты, железа и цинка, который благотворно влияют на кроветворение. По содержанию полезных фенолов чудо-сорта превосходят известных рекордсменов — голубику, чернику и гранат. В новом картофеле практически нет веществ, которые при нагревании превращаются в канцерогенные. Это значит, что её можно употреблять без вреда даже в жаренном виде! Также селекционеры обещают, что мякоть чудо-клубня будет защищать диабетиков от катаракты.

Что полезнее для организма: пить чай или кофе? На свете многие люди постоянно спорят о том, что же всетаки полезнее: кофе или же чай? Однако, нельзя не сказать сразу и о том, что если у человека здоровое тело, то и пить он может как кофе, так и чай без особого урона здоровью. Конечно же речь идет о не чрезмерном употреблении напитков, хотя сама норма для каждого человека индивидуальна. При этом мы часто видим или слышим в новостях громкие слова, а порой советы о том, что если выпивать каждый божий день определенное количество (чаще очень большое) чая или кофе, то можно вылечить ту или иную болезнь. В этом случае, стоит понимать, что большая доза «чудотворного напитка» может оказаться вовсе не лекарством, а самым настоящим ядом. Проще говоря, в большинстве случаев – это лишь реклама, рассказывающая о целебных свойствах. Что же остается покупателям в этом случае? Безусловно, кто-то может начать заваривать травы и оставаться при этом довольным. Но, как показывает практика, многим это не по душе. Натуральный качественный чай, конечно, полезен для каждого, но многие выбирают кофе из-за того, что он вкуснее этого самого чая. Как правило пить чай или кофе – это сложный вопрос для многих.

24 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮНЬ 2016

TEL: 954•344•7797

Всегда быть свежей не проблема, даже при чувствительной коже выполняющий задачу сексуальной приманки, у людей действует скорее , как помеха в этом смысле. Свежий пот не имеет запаха. И только, когда под воздействием бактерий он разлагается на коже или на одежде, появляется характерный запах. Дезодоранты действуют только на свежевымытом теле - и не дольше 6-8 часов ( в зависимости от препарата и типа кожи. Они содержат субстанции, замедляющие размножение и рост бактерий. Запах пота при этом настолько слаб, что его без труда перебивает парфюмерная составляющая препарата.

Даже если вы потеете, от вас не будет пахнуть потом, потому что сегодня уже не проблема избавиться от запахов. Как возникает запах тела?.. По большей части мы чувствуем, что потеем, лишь в момент больших нагрузок, но, на самом деле, организм выводит влагу на поверхность кожи непрерывно. Таким образом, тело регулирует свою температуру, поддерживая ее на уровне около 37 градусов. Кроме того, с потом выделяются продукты распада при обмене веществ. Большинство расположенных на теле потовых желез являются так называемыми эккринными железами, которые выделяют жидкость без запаха. Но под мышками и в интимных зонах размещаются апокринные железы, секреция которых под влиянием определенных кожных бактерий и создает типичный «запах тела». Этот запах, в природе

Дезодорировать уже вспотевшую кожу нет смысла, потому что против уже разложенного пота антибактерицидные субстанции бессильны. Дезодоранты могут быть одновременно и мягкими, и эффективными. В них содержатся натуральные масла, отсутствуют консерванты и красящие вещества. Если у вас, несмотря на частое мытье и применение дезодорантов, все-таки остается ощущение неприятного запаха, причина может быть в одежде.

ли удаление волос их новый рост? - С уверенностью можно сказать, что химическое удаление волос не влияет на густоту и скорость их нового роста. Если постоянно выдергивать волосы, то корни, возможно, утомляются, и со временем рост волос слабеет. Это заметили многие женщины. Я делаю Brazilian bikini waxing очень быстро и менее болезненным. Убедитесь сами, если попробуете: 954-647-5894. Ни в коем случае не применяйте в интимной зоне дезодорант. Гинекологи не рекомендуют даже специальные аэрозоли для интимной зоны, поскольку чувствительная слизистая оболочка раздражается и может нарушиться кислотная среда влагалища. Если

Поначалу это болезненно, но последующие волосы сидят уже не так прочно, и со временем процедура облегчается. Ускоряет

ÊÎÑÌÅÒÎËÎÃ • ̵̨̱̔ ̌̚ ̡̨̙̖̜ ̶̛̣̌ ̛ ̨̨̦̜̚ ̡̨̖̣̯̖̔̽ • ̵̨̱̔ ̌̚ ̨̨̪̬̣̖̥̦̜̍ ̡̨̙̖̜ • ̥̭̌​̭̙̌, ̛̛̪̯̦̖̌ ̡̨̛̙ • ̸̡̛̭̯̌, ̛̛̪̣̦̐ • ̶̛̛̖̪̣̔́́ • ̯̯̱̙̌̌

954-647-5894

"Êëèåíò âñåãäà ïðàâ"

24 июня – убывающая Луна в Водолее, 19/20-й лунный день Лунный календарь рекомендует ограничить использование косметики. Постарайтесь в этот день больше отдыхать. На пользу пойдут водные процедуры: сауна, спа, массаж. Если пойти в сауну и на массаж возможности нет, примите ванну с солями и эфирными маслами, сделайте самомассаж. Можно отбеливать кожу лица, избавляться от пигментных пятен и веснушек.

25 июня – убывающая Луна в Водолее/Рыбах, 20-й лунный день Срезав сегодня волосы вы избавитесь от перхоти. Используйте маски и средства против морщин. Если на пальцах ног у вас имеется грибок, сегодня удачный день для борьбы с ним. Помогут различные средства (кремы, мази), а также соляные ванночки. Внимательно выбирайте в этот день продукты питания. Не следует пробовать новые продукты, исключите любой фаст-фуд, консервы, морепродукты.

Половина населения Земли станет близорукой к 2050 году

Интенсивный запах, против которого бессильны как стирка, так и дезодорант и антитранспирант, указывает на гормональные нарушения или на неправильный обмен веществ. Не забывайте, дезодоранты действуют лучше на коже, с которой удалены волосы. Волосы тоже носитель запаха. Брить интимные зоны не следует, потому что подрастающая щетина появляется уже на второй или на третий день, а ежедневное бритье утомительно. Хорошая и удобная альтернатива холодный и горячий воск.

Если иметь в виду луну

кожа легко раздражается, после обработки припудрите ее и следите за тем, чтобы края трусиков не терли обработанные места.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПОТЕЮТ ЛАДОНИ ИЛИ СТУПНИ. Влажные ладони можно спрыскивать антитранспирантом. природное средство - шалфей, который уменьшает потоотделение как изнутри, так и снаружи при условии регулярного применения. Можно рекомендовать такой курс: выпивайте после еды чашку шалфейного чая и ежедневно делайте из этого чая пятиминутную ванночку для рук. При сильно потеющих ступнях делайте раза три в неделю десятиминутные ванночки с дезодорирующими добавками или с дубовой корой. Утром после душа обрабатывайте ступни дезодорирующим аэрозолем для ног и носите дезодорирующие стельки, которые можно стирать, как носки и менять каждый день. Ороговевшую кожу на пятках и на подошвах регулярно счищайте и поддерживайте ее тонкой. Обувь носите хорошо вентилируемую. Секреты вашей красоты именно в этом смысле, и я желаю вам успеха на пути к оптимальному состоянию вашего тела!

Масштабный эксперимент, проведенный учеными из Сингапура и Австралии, доказал, что к 2050 году половина населения планеты столкнется с такой проблемой, как близорукость. В эксперименте принимали участие практически 2 миллиона человек — жителей городов и сельской местности, пишут в издании rsute.ru. Данные о состоянии их зрения собирались на протяжении 15 лет, начиная с 1995 года и по 2010-й. Уже в 2000 году близорукостью страдали почти 23% жителей планеты. А к 2050-му заболевание станет настоящей проблемой уже для 50% населения. Это около 4,75 млрд людей. Из них практически миллиард людей ослепнет. Ученые напоминают, что виной всему инновационные технологии и урбанизация. Близорукости можно избежать, ограничивая свое общение с гаджетами двумя часами в день.

....ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ, МОЯ ПОДРУГА ИРКА ПОСОВЕТОВАЛА МНЕ ИСКЛЮЧИТЬ ИЗ РАЦИОНА- КОФЕ, КОНФЕТЫ, ПИРОЖНОЕ И АЛКОГОЛЬ..... ВОТ СИЖУ И ДУМАЮ.... А ПОДРУГА ЛИ ОНА МНЕ?

ИЮНЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 25

TEL: 954•344•7797

Болезненные варикозные вены? У вас есть такие симптомы, как:

;

Варикозные вены Паутинообразные вены Зуд и жжение Судороги и боли Тяжесть и отеки ног Изменения цвета кожи Язвы, тромбоз, кровотечения

У ВАС МОЖЕТ БЫТЬ ЗАБОЛЕВАНИЕ ВЕН USA Vein Clinics предлагает новейший метод лечения, Clarivein

Этот способ лечения является абсолютно безболезненным, он не требует местной анестезии и считается более безопасным, по сравнению с использованием лазера. USA Vein Clinics – самая большая клиника по лечению венозных заболеваний, которая начала предлагать метод Clarivein, в качестве альтернативы лазерной терапии. Лечение в USA Vein Clinics занимает всего 15 минут и покрывается Medicare и большинством страховок. Сразу же после процедуры, Вы сможете вернуться к своим повседневным делам!

USA Vein Clinics поможет! www.USAVeinClinics.com

(954) 688-4767 1711 Hallandale Beach Blvd, Hallandale, FL 33009

26 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮНЬ 2016

TEL: 954•344•7797

Домашний тест на наличие грибка кандида в организме и способы лечения дисбаланса Кандида– это дрожжеподобный грибок, который в умеренном количестве присутствует в любом здоровом организме. И хотя большинство людей ассоциируют его с инфекцией, на самом деле это не так, ведь кандида играет очень важную роль в процессе пищеварения и помогает правильно усваивать питательные вещества, поступающие с пищей. Однако, если в человеческом организме нарушается баланс грибка, это может привести к высвобождению токсинов и их попаданию в кровоток, что, в свою очередь, чревато различными симптомами. Здесь уже можно говорить об определенном вреде для здоровья. Очень часто проблемы с грибком кандида возникают тогда, когда снижается их уровень в организме (это может случиться из-за приема антибиотиков, стресса или если человек придерживается рациона с высоким содержанием сахаров и углеводов). Повышенный уровень грибка кандида или, наоборот, его чрезмерное снижение могут привести к дисбалансу бактерий, выполняющих в организме самые разные функции. В результате у человека могут появиться следующие симптомы: • Аллергия на определенные продукты питания • Раздражительность • Вагинальные грибковые инфекции • Тяга к сладкому (к сахару) • Неспособность сконцентрироваться • Вздутие живота или запор • Усталость • Головные боли • Белый налет на языке • Депрессия • Высыпания на коже, экземы • Акне • Нарушения иммунной системы

Домашний тест на определение уровня грибка кандида Тест на определение уровня грибка кандида существует уже достаточно давно, его происхождение определенно неизвестно, однако считается, что он весьма точен и результатам вполне можно доверять.

1. Когда вы с утра проснулись и еще не

грибка (дрожжей), перемещается в желудочно-кишечный тракт, достигая сначала тонкого кишечника, затем желудка, пищевода и, наконец, полости рта. Если количество этого грибка в организме избыточное и он действительно достигает ротовой полости, то очень вероятно, что на языке появится белый налет (который может покрыть и внутреннюю поверхность щек). И если сплюнуть такой налет в воду, то он просто утонет, так как будет тяжелее воды.

Как избавиться от грибка кандида естественным путем? успели ничего съесть или выпить, наберите во рту немного слюны и плюньте в стеклянный стакан с водой.

2. Через 30 минут можете посмотреть на изменения, которые произошли с вашей слюной в стакане.

Избегайте потребления сахара и рафинированных углеводов Дело в том, что эти продукты питают грибок и, следовательно, только усугубляют ситуацию, способствуя их росту и размножению в организме. Поэтому лучшим решением будет отказаться от них или хотя бы максимально сократить их потребление до тех пор, пока симптомы не исчезнут. Если же тяга к сладостям будет слишком сильна, постарайтесь заменить их фруктами с низким гликемическим индексом.

Увеличьте потребление так называемых «противогрибковых» продуктов 3. Если слюна спускается ко дну стакана (как будто ниточками), выпала в осадок или вода стала слишком мутной, то,возможно, у вас есть проблемы с грибком кандида.

4. Если же слюна осталась плавать на поверхности воды, то это означает, что уровень грибка кандида в организме находится в пределах нормы.

Натуральные антибиотики являются лучшим средством для борьбы с дрожжеподобным грибком, причем без риска появление побочных эффектов.

Как работает данный тест? Изначально грибок кандида формируется в кишке, но с течением времени, по мере роста

Среди рекомендуемых к потреблению продуктов, можно выделить следующие: • • • • • • • •

Репчатый лук и чеснок Кокосовое масло Яблочный уксус Ромашка Лаванда Имбирь Лимон Кайенский перец

Принимайте пробиотические добавки Пробиотики содержат в себе полезные бактерии, которые снижают негативное воздействие на организм, вызванное дисбалансом грибка кандида.

Если иметь в виду луну 26 июня – убывающая Луна в Рыбах, 20/21-й лунный день Измените прическу — и будете как сыр в масле кататься! Прекрасный день для экспериментов с цветом волос. Можно посетить зубного. Отличный день для ароматерапии. Эффективным будет лимфодренажный массаж. Удачный день для удаления нежелательных волос, особенно в области лица. Очищение для кожи лица и тела будет очень эффективным.

27 июня – убывающая Луна в Рыбах/Овне, 21/22-й лунный день Сегодня будет эффективно лечение угревой сыпи. Больше времени проводите на свежем воздухе и больше отдыхайте. Вечером снимите усталость с помощью горячей ванны и увлажняющей маски. Можно сделать маску для волос. Полезно сделать легкую гимнастику для глаз.

Такими пробиотиками могут быть, например: Натуральный йогурт с активными культурами. Кисломолочные продукты. Пищевые добавки (в капсулах, порошке или пилюлях). Повышенный уровень стресса тоже отрицательно сказывается на уровне сахара в крови, что, в свою очередь, способствует росту грибка. Чтобы удалить из своего тела избыток грибка кандида (даже мертвого, ведь он все равно остался внутри), очень важно произвести очищение организма. Метод глубокого очищения кишечника, который я рекомендую, не новый, но очень эффективный: Гидроколонотерапия– современный эффективный метод оздоровления и очищения организма человека за счет промывания его полости большим объёмом очищенной воды с помощью специального аппарата. И процедуры эти надо проводить регулярно Сколько раз мы принимаем душ? Моем голову? А сколько лет мы копили в своем несчастном кишечнике шлаки и остальное? – Промывать кишечник необходимо на протяжении всей жизни. Постоянно отслеживая состояние ежедневной естественной дефекации. Это условие относится к людям любого возраста. И еще одно важное условие – это режим питания после промывания кишечника. Необходимо исключить из своего рациона непереносимые продукты, перейти к раздельному питанию и подключить баню, чтобы освободить организм от шлаков. Мы в нашей клинике все эти вопросы обсуждаем применительно к особенностям здоровья индивидуально для каждого нашего клиента. Я готова проконсультировать всех, кто придет к нам на прием или позвонит по телефону 305-979-4408.

*Инесса Сокирянская ведет прием в клинике по адресу 909 NE Miami Beach Вlvd, #101.

ИЮНЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 27

TEL: 954•344•7797

МАГИЯ КАМНЕЙ С глубокой древности природные камни - самоцветы радовали, вдохновляли, оберегали и конечно же лечили людей. Камни и сейчас не потеряли свои свойства. Просто современный мир немного позабыл об этом. Но внимание камни к себе вновь стали привлекать внимание. Наши предки, имеющие тесную связь с природой, умели извлекать из различных минералов жизненную силу и здоровье. Терапия с камнями успешно применялась в древнем Египте, Индии, Китае , Тибете. индийские целители аюрведы широко применяют лечебные камни для оздоровления и зарядки организма положительной энергией. Моя бабушка передала мне некоторые знания о камнях. Это таинство. Но некоторыми секретами я готова поделиться. Вот например, САПФИР. Камень мудрости. Хорошо носить пожилым людям. Он сохраняет память и является защитником от бед. ШУНГИТ. Спасает от бедствий. Охраняет при путешествиях.

РУБИН - кровь Дракона. Камень власти, а еще помощник влюбленным. АЛМАЗ. Самый сильный камень. Мощная защита алмаза неразрушима. Если носить в наборе из трех предметов, он поистине непобедим. ИЗУМРУД имеет почти то же самое действие, что и алмаз. Изумруд - очень верный друг. Он отражает сглаз и порчу. Если камень раскололся, такой камень носить уже нельзя. Но значит, что он защитил вас. А какой камень ваш - вам решать. Но по настоящему, не мы находим камни, а они нас. Они выбирают друга , хозяина и спутника.

ЯНТАРЬ. - смола леса. носится для восстановления щитовидной железы в виде бус на шее.

И еще не могу сказать о известном в народе камушке КУРИНЫЙ БОГ. -Камень с отверстием , которое сама природа проделала в серединке. Если вы нашли такой камень, то поверьте - это на удачу. Он оберегает и помогает. Такой оберег нужно носить на шее.

КОРАЛЛ - живой камень. Носится, как и жемчуг: три предмета в наборе. Тогда он поистине вам друг.

С уважением, предсказательница и целительница Мария

Три системы: кровь, сердечно-сосудистая система и лимфосистема – это три системы, образующие потоки жидкости в организме. Всё остальное – лишь варианты этой жидкости: немного добавьте кислоты – получим Желудочный Сок, чуть Пищеварительных соков и Ферментов – получим слюну, чуть Адреналина – получим Слёзную жидкость (в слезе самая высокая плотность адреналина!), чуть Ядов и Солей – получим мочу, немного Сперматозоидов – получим сперму, очистите особо тщательно лимфу – и получится Спинно-Мозговая Жидкость.

голову» – это та же кровь, это та лимфа, которая не отошла! Всё в организме едино, во всём наблюдаем круговорот воды в организме человека, завязанный на огромном количестве (70 литров при весе человека 90 кг.!) межклеточной жидкости. Парадокс, но этой жидкостью практически не занимается никто из врачей! Вот, пожалуй, и всё (в очень сжатом виде) по лимфатической системе. Представьте себе, что вы сейчас узнали очень многое за какие-то 5 минут и вроде всем понятно! Существуют много врачей, причём, хороших, знающих врачей. И если врач говорит: «Сначала – почиститься, а потом будем разбираться!», то это не позиция какого-то одного доктора, а это традиции древних врачей, начиная ещё с Авиценны и более древних традиций врачевания коренных народов: «Сначала почистись, умерь питание, поголодай, пей много воды, успокойся, приведи в порядок мысли. А когда всё это не помогло – иди к врачу!». Заодно и врачей освободите от дурной работы! _________________________

А в основе всего этого – одна и та же самая лимфа!!! Не бывает отдельно крови, отдельно мочи, и отдельно лимфы. И даже, когда «моча ударяет в

Ольга Алексеевна Бутакова - ректор Международной академии здоровья и саморазвития человека, руководитель школы очищения, врач-лимфолог, доктор педагогических наук

Окончание. Начало на с. 22

ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА кровь, попадает в межклеточную жидкость, а дальше наступает черед поработать лимфосистеме! И вот от того, как она у каждого из нас работает – вот такая у нас и жизнь!

s ȵ ¬ȫ £Dz £ǮǦ

Леонид Брискин, DMD

• ПЛОМБЫ, КОРОНКИ, МОСТЫ, СЪЕМНЫЕ ПРОТЕЗЫ • ROOT CANAL TREATMENT • СОХРАНЕНИЕ, НАРАЩИВАНИЕ КОСТИ • ОТБЕЛИВАНИЕ ЗУБОВ • ИМПЛАНТЫ • ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА С ПОМОЩЬЮ BOTOX, JUVIDERM

ǜǒǝǏǕǤǚǨǖ ǛǞǙǛǟǝ Ǖ ǑǏǍ ǞǚǕǙǗǍ

БЕСПЛАТНО FREE Exam (D0150) and needed X-rays (D0272)

Предложение для новых пациентов. Купон должен быть предъявлен во время аппойнтмента. Не может быть использован одновременно с другими специальными предложениями.

sǬ Ǫ Ƽ ¥ ¢ ¡ ȧ

~ £ Ǫ Ⱥ Dz ª­ Ǭ Ǫ Ȥ Ȼ £ ȱ ȧ ­

8320 W. Sunrise Blvd, Suite 110, Plantation, FL 33322 954.475.8100 • www. DrBriskin.com The patient and any other person responsible for payment has a right to refuse to pay, cancel payment, or be reimbursed for any other service, examination, or treatment that is performed as a result of and within 72 hours of responding to the advertisement for the free, discounted fee, or reduced fee service, examination, or treatment.

28 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮНЬ 2016

Акушерство и Гинекология Светлана Масляк, M.D.

3990 Sheridan Street, Suite 201, Hollywood, FL 33021 954-505-4458 ASTAR MEDICAL GROUP

ISLANDS, FL 33154 305-864-6034

Др. Альберт Стариков 1108 Kane Concourse Suite 300/302 BAY HARBOR

TEL: 954•344•7797

Директория специалистов TO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY, PLEASE CALL: 786-419-5033 Yukhanan Benjamin, M.D.

909 North Miami Beach Blvd S.101, North Miami Beach, FL 305-945-1288

Роза Гурарье, M.D.

2020 NE 163 St. S.105 305-948-3985 Carlos R Arguello, M.D.

Vijaya L. BABU, M.D., P.A.

1803 SE Saint Lucie Blvd, Port Saint Lucie, FL 34952 772-337-3360

1881 N. University Drive Suite

L&M Medical Clinic

200 Coral Springs, FL 33071 954-341-1886 A Choice for Women

6660 SW 117th Ave., Miami, FL 33183 305-630-3363 A Birth Center Др. Wayne DiGiacomo, M.D.

3001 W Hallandale Beach Blvd, Hallandale, FL 33009 954-456-4888

Внутренние болезни Др Марина Рабкин

7000 W.Palme o Park Road Suite 103 Boca Raton, FL 33433 561-347-8122 Др Генриетта Розенблат

VIP Medical Center 2500 E. Hallandale Beach Blvd , Ste. 203, Hallandale, FL 33009, 2-й этаж (954) 903 - 4043

2100 E Hallandale Beach Blvd, Suite 202, Hallandale, FL 33009 954-239-0578 Dr Steven Rapp

Center for Internal Medicine and Cardiac Care 2500 E.Hallandale Beach Blvd Suite QR Hallandale, FL 33009 954-456-5533

1701 E Hallandale Beach Blvd, Hallandale, FL 33009

Доктор Оксана Буттита, D.P.M.

Евгения Гольбрайх, M.D.

17100 Collins Ave., Suite 216, Sunny Isles Beach, FL 33160 305-945-9595

Premier Dental Group

Лечение заболеваний ног

Русскоговорящий доктор - хирург.

110 N Federal HWY, Suite 103 Hallandale Beach, FL 33009 305-814-5514

954-779-3000 A Center for Dental Excellence Светлана Анохина, Ph.S., D.D.S.

Лечение вен на ногах David M. Feldbaum, MD, FACS.

Vascular Surgery 2205 N. University Drive Pembroke Pines, FL. 33024.

954-964-6684

Диализ Kidney Kare Inc.

Hollywood 650 South Federal Hwy, Suite 2, Hollywood, FL 33020 954-342-8315 Hallandale 2100 E. Hallandale Bch Blvd #309 Hallandale, FL 33009 954-457-8308

326 East Dania Beach Blvd, Dania Beach, FL 33004 561-299-7096

Cosmetic & Restorative Dentistry

Диагностика и Лечение cлуха Rick Cox

2500 E Hallandale Beach Blvd, Hallandale, FL 33009 954-457-0001

Анжела Беркович

1348 East Hillsboro Boulevard Deerfield Beach, FL 954-427-3000 Sunny Isles Dental

Дерматология Howard A. Bueller, M.D., F.A.A.D. Светлана Рейблат, P.-A.-C.,M.P.H.

5258 Linton Blvd Suite 306 Delray Beach, FL 33484 561-498-2911

Кардиология Александр Чаплик, M.D.

17395 North Bay Road, Suite 202, Sunny Isles Beach, FL 33160 305-935-4640

Психология Вероника Семенкова,

психолог-консультант 786-899-1389

Orthodon st-Specialist 17100 Collins Ave Suite 213 Sunny Isles Beach, FL 33160 305-944-7706 Dental Spa Gregory Gertsen, D.D.S.

Стоматология Игорь Пасисниченко

10450 Ta Street, Pembroke Pines, Point, FL 33064 954-941-7778 FL 33026 954-431-0450

3640-7 North Federal Hwy, Lighthouse

Францисс Гликсман, M.D.

Марианна Задов

Леонид Брискин, ДМД

4302 Alton Road, Suite 105, Miami, FL 33140 305-674-1890

5030 Champion Blvd, suite G4, Boca Raton, FL 33496 561-241-7656

8320 W. Sunrise Blvd S.110 Planta on, FL 33322 954-475-8100

ИЮНЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 29

TEL: 954•344•7797

ELITE DENTAL PRACTICE

Elite Medical Spa Наталья Гегедош, M.D.

2219 Hollywood Blvd #104 Hollywood, FL 33020 954-589-2176

Неврология Лариса Элберг

900 Park Center Blvd, Suite 400, Miami Gardens, FL 33169 305-653-5155

ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ ОРТО и НЕЙРО СПЕЦИАЛИСТЫ ЮЖНОЙ ФЛОРИДЫ

Dr. Shani Katz хирург-ортопед Dr. Jason Billinhurst хирург позвоночника/спинного мозга Офисы в Авентуре и Вест Палм Бич 561-319-1801 -по-русски Александр Левин, M.D.

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920

2500 E Hallandale Beach Blvd, Suite 400, Hallandale, FL 33009 954-456-4777

СЕРТИФИЦИРОВАННАЯ ГИПНОТЕРАПИЯ

Hypnosis4BetterLife.com

Tel: (954) 456-4820

1935 E Hallandale Beach Blvd, Hallandale Beach, FL 33009 Марина Ягудаев, O.D.

17100 Collins Ave., Suite 112, Sunny Isles Beach, FL 33160 305-917-1037

Richard D Levin

21150 Biscayne Blvd, Suite 104, Aventura, FL 33180 305-932-4444

Эстетическая медицина

909 North Miami Beach Blvd, Suite 101 Miami, Fl 33162 305-405-2505 305-505-8277

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ Инесса Сокирянская

909 North Miami Beach Blvd S.101, North Miami

Много профильные медицинские офисы Universal Medical Center.

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920

Beach, FL 305-945-1288 и 305-979-4408 ГОМЕОПАТИЯ и ФИЗИОТЕРАПИЯ

Elite Medical Spa

Др. Регина Гуревич, М.Д.

2500 E Hallandale Beach Blvd, Suite 400, Hallandale, FL 33009 954-456-4777

1045 95th Street Bay Harbor Islands, FL 33154 917-291-0830

Физиотерапия Universal Medical Center

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920

Альтернативная медицина АКУПУНКТУРА Dr. Esther Elisha, MD (Israel)

Acupuncture Homeоpathy The Healing Center for Alternative Medicine Elishea Natural Skin Care Manufacturer 16244 S Military Tr. Delray Beach Fl 33484 www.elishea.com. 561-498-1414 ЙОГОТЕРАПИЯ Эльвира Исыпова

786-734-7793

Ansel & Miller, LLC

601 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-922-9100 Илья Торчинский

17100 Сollins Ave S.217 Sunny Isles Beach, FL 33160 786-431-2910

LAW O

Медицинское страхование

Косметология Эдуард Мокрополо Все виды косметологических услуг

3800 South Ocean Dr Hollywood, FL 33019 954-470-5040 Ирина КОСМЕТОЛОГ

Уход за кожей лица Hallandale, FL 954-647-5894 Ольга

Аптеки Solution Pharmacy

18090 Сollins Ave #T15 Sunny Isles Beach, FL 33160 954-607-9631 * 305-466-3333

Animal Hospital of Hallandale Dr. Joe Barbosa

904 West Hallandale Beach Bvd. Hallandale Beach, Fl. 33009

17036 Collins Ave., Sunny Isles Beach, FL 33160 305-945-8977

954 - 458 - 3040 www.animalhospitalo allandale.com

EZCare Pharmacy

____________________

3353 Sheridan Street, Suite D, Hollywood, FL 33021 954-981-0614 Hallandale Pharmacy

Александр Левин, M.D.

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920

Юристы по медицинскому праву и телесным повреждениям

Miami Beauty Clinic

Марина Ягудаев

Урология

1050 Gateway Blvd S.101 Boynton Beach, FL 33426 561-200-4245

786-707-8101 Офис находится в Авентуре

Офтальмология Stanley Braverman

MY COMMUNITY PHARMACY

1109 E Hallandale Beach Blvd., Hallandale, FL 33009 954-455-3822

Если вы заметили какую-то неточность или неверную информацию, пожалуйста, позвоните нам, и мы с благодарностью исправим Please review our directory and call us if any correction needs to be made

30 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮНЬ 2016

TEL: 954•344•7797

 Не могли бы вы меня завтра разбудить в 06:15??? Но только ради бога, очень аккуратно, и сразу бегите.



Похудеть к весне не получилось. Раскормлю подруг, сыграю на контрасте.



Телефон...деньги...пульт от телевизора...все это ерунда...вы когда нибудь теряли пустышку?



— Ты зачем взял новый пакетик чая? — На старом уже ниточка стeрлась — А что, рук нет пришить?



Обливание холодной водой дарит хорошее настроение, причем, все равно, кого ты обливаешь.



Шла по центру города, приковывая к себе взгляды прохожих. популярность ? думаю нет. красота ? вряд ли. оранжевая бензопила в руках ? возможно...



Девушка, вы так накрасились... вам не жарко?



Сегодня бежал за автобусом, водитель остановился и начал ждать, а я взял и пробежал мимо.

МОЙ МУЖ ТАКОЙ РОМАНТИК!!.. Я ему сердечко на капоте нацарапала, так он аж заплакал..:))



 

 Объявление в метро: «при обнаружении подозрительных предметов сделайте подозрительное лицо.



Проходил мед.осмотр, захожу к психологу. Стоит 4 стула, он говорит: «Сядь на средний.» И кто из нас псих?



Ночь. Город засыпает. Просыпаются сидящие на диете и идут к холодильнику.



Научитесь ценить мелочи, даже если такого маленького лифчика еще не придумали.



Дядя Саша так часто курил, что были желтыми даже пальцы ног.



Если вам срочно надо сделать умное лицо, попытайтесь умножить в уме 385 на 294.



- Доктор! Я наркоман!

- У вас с собой?

- Как договаривались



Человека без бровей очень сложно удивить.









Хочу повесить дома карту мира и втыкать булавки в места, где я побывал. Только сначала мне придется съездить в два места по краям карты, чтобы она не отвалилась.

Завтра вам будет очень тяжело вставать! Не пропустите! В следующий раз такое будет только послезавтра!

Я вообще очень везучий человек. Даже когда меня сбила машина, ею оказалась «Скорая помощь».

Ври!!! Тренируй память!!!





Подушка и кровать — они такие, да. Им человека завалить — раз плюнуть.





Хорошо когда тебе 4 года. Ты можешь взять сломаный пульт и позвонить бетмену.









Вдруг из маминой из спальни, кривоногий и хромой, выбегает умывальник и... сбивает всех струёй

— У вас явные психические расстройства...

— Это для вас они расстройства, а для меня радости.

- А чего ты такой уставший и опухший?

- Устал, опух.

Женщина с красивыми зубами все находит смешным.



Виталий пришёл домой в таком плохом настроении, что жена не зная, что он сейчас больше хочет, легла голой в пельмени.

Если ночью выйти во двор, лечь на землю и долго смотреть на звёздное небо через дуршлаг, то можно увидеть лицо врача скорой помощи.

50% бабушек имитируют восторг при виде внуков.

Как объяснить ребёнку, что 8 часов утра в выходной - это глубокая ночь!

ные несчастья, порчи, сглазы, все не ладилось, зарплата гроши, жена изменяет, дети тупые. Так ему это все надоело, встает он на колени и говорит: - Господи, ну в чем я виноват? Развергаются небеса, свечение небесное, музыка красивая и раздается глас с неба: - Ну бесишь ты меня.. бесиишь!

- Доктор, как мои анализы?

- Плохие у вас анализы, кал - вообще дерьмо.



В зеркале заметил у себя какие-то небольшие глаза над мешками.



Ходил к колдунье. Говорит, что вылечит от всех болезней. А у самой сопли.



Мужика постоянно одолевали одни сплош-

— Абрам, почему вы не купите автомобиль?

— А зачем? Когда мне хорошо, меня возит полиция, а когда плохо — скорая помощь.



Роза Марковна стояла перед входом в супермаркет и тихо шептала: «Господи, помоги мне купить только то, зачем пришла...»— Моя Люся вечно ноет: «Мине нечего носить, мине нечего носить!»

— Ой, Фима, я тебя умоляю! Дай ей мешок картошки, и пускай себе носит!



Люди выходят на улицу и что-то делают, потому что у них есть Инстаграм, он их вынуждает. А у меня нет, мне можно не выходить.



Если Вы считаете, что достигли вершин этикета, попробуйте при помощи ножа и вилки съесть стакан семечек.



Коротко о погоде. Сегодня сломалась постиранная вчера футболка.



Мальчик с плохим кровообращением врет и не краснеет!



При встрече с медведем нужно притвориться мертвым. Медведь поймет, что перед ним придурок, и не станет связываться.



— А ты сейчас в чем?

— В автобусе.

— Я нежно снимаю с тебя автобус...

Если иметь в виду луну 28 июня – убывающая Луна в Овне, 22/23-й лунный день Ради собственного благополучия зайдите в парикмахерскую. Подстригите ногти сегодня, сделайте маникюр, педикюр или наращивание ногтей, если хотите привлечь в свою жизнь любовь. Увлажняющие и омолаживающие маски станут настоящим подарком для кожи лица. Хорошо отбеливать кожу лица на основе натуральных ингредиентов.

29 июня – убывающая Луна в Овне/Телец, 23/24-й лунный день Рекомендуется массаж головы, который позволит волосам быстрее расти. Маникюр и педикюр поднимут Вам настроение, зарядят положительными эмоциями. Хорошо ухаживать за глазами и кожей вокруг глаз. Для остроты зрения советуем сегодня употреблять больше продуктов, которые богаты витаминами А, С и Е.

30 июня – убывающая Луна в Тельце, 24/25й лунный день Прически для длинных волос получатся шикарными. Хорошо привести в порядок брови. Разрешен любой домашний уход за лицом и телом. Сегодня нельзя переедать, повышается риск отравлений, поэтому советуем тщательно следить за качеством продуктов. Лучше готовить еду дома, отказаться от общепитов, особенно от уличного фаст-фуда.

 Буратино частенько издевался над Герасимом. Наденет шкуру собаки, проберется в лодку, развалится на корме и орёт: -Ну топи давай, топи, глухое ничтожество!



FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER REKLAMA MIAMI BLESS YOU HEALTH AND BEAUTY NEWS PUBLISHED MONTHLY by THE RUSSIAN CONTOUR , INC ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ ВЫПУСК ГАЗЕТЫ РЕКЛАМА МАЙАМИ О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ "БУДЕМ ЗДОРОВЫ" ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ: 954-344-7797 ФАКС: 954-255-1645 www.budemzdorovy.info email: to@reklamamiami.com Почтовый адрес: PO BOX 772291 Coral Springs, FL 33077-2291 За содержание опубликованной рекламы ответственность несет рекламодатель Newspaper is not responsible for display advertisement, advertisement articles and their contents.

Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited.

ИЮНЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 31

TEL: 954•344•7797

ЕСТЬ ЛИ У МЕНЯ КЕЙС? БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ АДВОКАТА

ПРИМЕРЫ КЕЙСОВ:

Ошибки врачей, госпиталей, домов престарелых Автоаварии, падения Смертельные случаи Травмы на работе ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ АДВОКАТСКИЙ ОФИС ПОСЕЩАЕМ НА ДОМУ ИЛЬИ ТОРЧИНСКОГО.Р.А. ИЛИ в ГОСПИТАЛЕ LAW OFFICES OF ILYA TORCHINSKY, P.A.

ОБСЛУЖИВАЕМ ВСЮ ЮЖНУЮ ФЛОРИДУ

НИКАКОЙ ОПЛАТЫ

ДО ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО РЕЗУЛЬТАТА Звоните для бесплатной консультации

10800 Biscayne Blvd, room 700 Miami, FL 33161

Tel. (786) 431-2910 | Fax (866) 473-2260

Решения судов и мировые соглашения ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНАЯ КОМПАНИЯ НЕ ЗАЩИТИЛА РАБОТНИКА ОТ ОПАСНОСТЕЙ, СВЯЗАННЫХ С АСБЕСТОМ

ЖЕЛЕЗНЫЕ ДОРОГИ

ДЖОН БЛОММЕР работал учеником вагонного мастера и ремонтировал вагоны в компании «Great Northern Railway», которая была предшественником компании RNSF Railway Co. Бломмер начал работать на железнодорожном транспорте в 1953 г. Он проработал несколько месяцев, а потом пошел служить в сухопутные войска США. После военной службы он возвратился на работу в железнодорожный транспорт и работал там до 1956 года (когда он перешел в Почтовую службу США). В целом, он проработал на железнодорожном транспорте примерно 26 месяцев. В течение этого времени он ежедневно подвергался воздействию асбеста, который находился в различной продукции, включая теплоизоляцию труб и других предметов, сырьевые волокна асбеста и другую продукцию, где содержался асбест. В 2010 г., в возрасте 78 лет, г-ну Бломмеру был поставлен диагноз - мезотелиома. Ему проводили химиотерапию и плевродез тальком

(в ходе этой процедуры из оболочки легких забирается жидкость, а затем грудную клетку и оболочку очищают и заполняют продуктом из талька, чтобы приклеить легкие к грудной клетке, пытаясь предотвратить повторное накопление жидкости). Приблизительно через два года накопление жидкости возобновилось и г-ну Бломмеру проводили дополнительную химиотерапию до тех пор, пока она не утратила свою эффективность. Г-н Бломмер предъявил иск компании BNSF на основании «Закона о юридической ответственности федеральных работодателей», вменяя то, что железнодорожная компания не обеспечила безопасность на рабочем месте и

не предохранила работников от воздействия асбестом. Истцы утверждали, что железнодорожная компания в течение многих десятилетий знала об этой опасности, но не предупреждала своих работников или не внедрила простые процедуры, такие как обучение работников тому, как можно увлажнять асбестовую пыль перед тем, как подметать ее. Г-н Бломмер умер в то время, когда иск находился на стадии рассмотрения. В качестве истца его заменил Фонд наследственного имущества, представленный его женой. Истцы предоставили показания эксперта в том, что воздействие волокон асбеста, которые исходили из продукции используемой в железнодорожной компании, привело к возникновению у г-на Бломмера мезотелиомы. Они также предоставили документы из ежегодных собраний, проводимых Американской ассоциацией железных дорог, охватывающих период за два десятилетия до того, как г-н Бломмер начал работать на ответчика. Документы указывали на то, что на этих собраниях присутствовал ответчик и его предшественники, и на них железнодорожные компании

и их врачи обсуждали связанные с асбестом риски и указывали на действия, которые необходимо предпринимать для предохранения своих работников. Однако, как утверждали истцы, ответчик не внедрил профилактические методы защиты. Ответчик утверждал, что г-н Бломмер не подвергался воздействию асбеста в железнодорожной компании в такой степени, который мог бы вызвать его заболевание, и что причина состояла в воздействии, которое он получал во время своей воинской службы, работы в почтовом отделении и работы в хозяйственном магазине. Сторона защиты также утверждала, что в продукции, которая использовалась в железнодорожной компании, содержался хризотиловый асбест, который предположительно не приводит к мезотелиомам. Присяжные присудили финансовую компенсацию в 5,24 миллиона долларов, включая 3,24 миллиона долларов за физические страдания г-на Бломмера в прошлом и 2 миллиона долларов за моральный ущерб в прошлом. Ответчик подал ходатайство о том, чтобы судья принял решение вопреки вердикту присяжных, на основании материальной базы. ССЫЛКА: Бломмер против BNSF Ry., № 017264234-13 (Штат Техас, судебный округ Таррант, 10 октября 2014 г.).

32 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮНЬ 2016

TEL: 954•344•7797

/ /1

©ǩȖȒȈ ǩȈȘȋțȕșª Ȑȏ ǽȈȓȓȈȕȌȍȑȓ ȗȖȓȕȖșȚȤȦ ȖȉȕȖȊȓȧȍȚ șȊȖȐ ȏȈȗȈșȣ Ȑ ȘȈșȗȘȖȌȈȍȚ ȖșȚȈȚȒȐ ȅȚȈ ȗȖȚȘȧșȈȦȡȈȧ ȊȣșȚȈȊȖȟȕȈȧ ȒȖȔȕȈȚȈ ȖȚȌȍȓȈȕȈ șȕȐȏț ȌȖ ȊȍȘȝț șȈȔȣȔȐ ȥȒșȒȓȦȏȐȊȕȣȔȐ ȌȍȒȖȘȈȚȐȊȕȣȔȐ ȚȒȈȕȧȔȐ Ȑ țȒȘȈȠȍȕȐȧȔȐ Ȋ ȔȐȘȍ Ȑ Ȋșȍ ȥȚȖ ȗȘȖȌȈȍȚșȧ ȗȖ Ȟȍȕȍ șȖșȚȈȊȓȧȦȡȍȑ ȊșȍȋȖ ȓȐȠȤ ȔȈȓțȦ ȟȈșȚȤ ȖȚ Ȑȝ ȕȈșȚȖȧȡȍȑ șȚȖȐȔȖșȚȐ ǺȒȈȕȐ Ȍȓȧ ȏȖȕȚȖȊ ȖȚ șȖȓȕȞȈ ȖȉȐȊȖȟȕȣȑ ȔȈȚȍȘȐȈȓ ȠȍȓȒ ȝȓȖȗȖȒ ȚȒȈȕȐ ș ȕȈȉȐȊȒȖȑ ȉȈȘȝȈȚ ȏȈȔȠȍȊȈȧ ȚȒȈȕȤ ȐșȒțșșȚȊȍȕȕȈȧ ȒȖȎȈ ȓȤȕȧȕȈȧ ȚȒȈȕȤ ȚȒȈȕȤ ȚȐȗȈ ȖȘȋȈȕȌȐ șȐȚȍȞ

СОБСТВЕННАЯ МАСТЕРСКАЯ ДЛЯ КЛИЕНТОВ

/ /1

Выбирайте свою ткань, и мы сделаем для Вас обивку, драпировку, сошьем постельные принадлежности, подушки, занавески, подберем карнизы и многое другое!