Будем Здоровы! октябрь-2016

ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ ВЫПУСК ГАЗЕТЫ "РЕКЛАМА МАЙАМИ" · МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ · СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ · ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ · КРАСОТА

Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье. Гейне Генрих

Октябрь 2016

2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2016

TEL: 954•344•7797

Нобелевский комитет объявил лауреата Нобелевской премии по физиологии и медицине за 2016 год Им стал японец Йошинири Осуми за открытия механизмов аутофагии.

— «есть»: Аутофагия (от греч. — «само» и самопоедание) является клеточным механизмом утилизации избыточных или поврежденных белков, белковых комплексов и клеточных органелл, осуществляемый лизосомами той же клетки. Такая утилизация выполняет несколько важных функций, в том числе — получение питательных веществ при голодании, поддержку клеточного гомеостаза и клеточного иммунитета, осуществление апоптоза. «Исследования Осуми изменили наши представления о том, как клетки перерабатывают сами себя. Его работы открыли новое направление в понимании аутофагии как части разных физиологических процессов – от приспособления к голоду до реакции на заражение», – сказано в сообщении Каролинского института, который вручает премию. . Предполагается, что детальное изучение этого процесса поможет победить старость. Изучение данной области может также повлиять и на исследования многих болезней, в том числе и рака. Церемония награждения лауреатов пройдет 10 декабря в Стокгольме, в день смерти основателя премии Альфреда Нобеля. Размер премии в этом году составляет 8 миллионов шведских крон (932 тысячи долларов США).

УЧЕНЫЕ NASA ОБНАРУЖИЛИ НОВЫЙ РИСУНОК ЗВЕЗДНОГО НЕБА... КТО ВЫ ТЕПЕРЬ? По мнению ученых NASA система знаков Зодиака, основанная на информации, полученной несколько тысячелетий назад, сейчас значительно устарела. Общепринятая структура зодиакального круга, разбитого на 12 секторов и соответственно 12 созвездий, основывается на системе, выработанной еще в Древнем Вавилоне. Один из ее главных принципов заключается в том, что Солнце должно находиться в созвездии в день рождения каждого человека, который принадлежит к данному знаку. Но за многие века постепенно изменилась орбита движения Земли, а также положение Солнца в момент рождения человека. И для тех людей, которые в наше время привыкли доверять звездам и не решаются на серьезные действия, не заглянув в гороскоп, зодиакальный календарь требует явного апгрейта и расширения. Отсюда, вроде как, следует вывод, что старая зодиакальная система является недостоверной, и современные знаки Зодиака сдвинулись примерно на месяц относительно дат,

указанных в календаре. А потому глобальная реформа астрологического календаря от NASA предполагает изменение дат для всех знаков Зодиака. Но это еще не все. Из-за изменения положения звезд на современном небосклоне по отношению к их размещению во времена астрономов Древнего Вавилона появился 13-й знак Зодиака под названием Змееносец. Он расположен в зодиакальном кругу между Скорпионом и Стрельцом. В NASA отмечают, что Солнце проходит по эклиптике через созвездие Змееносца с 30 ноября по 18 декабря Итак, как должны располагаться знаки Зодиака по новому гороскопу. В скобках указаны знаки зодиака по датам рождения, действующие на сегодняшний день:

Овен (21 марта - 20 апреля): 18 апреля - 13 мая Телец (21 апреля - 21 мая): 14 мая - 21 июня Близнецы (22 мая - 21 июня): 22 июня - 20 июля Рак (22 июня - 22 июля): 21 июля - 10 августа Лев (23 июля - 23 августа): 11 августа - 16 сентября Дева (24 августа - 23 сентября): 17 сентября - 30 октября Весы (24 сентября - 23 октября): 31 октября - 23 ноября Скорпион (24 октября - 22 ноября): 24 ноября - 29 ноября Змееносец: (13-й знак Зодиака) 30 ноября - 17 декабря Стрелец (23 ноября - 21 декабря): 18 декабря - 20 января Козерог (22 декабря - 20 января): 21 января - 16 февраля Водолей (21 января - 18 февраля): 17 февраля - 11 марта Рыбы (19 февраля - 20 марта): 12 марта - 17 апреля

ОКТЯБРЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 3

Болезненные варикозные вены? У вас есть такие симптомы, как:

;

Варикозные вены Паутинообразные вены Зуд и жжение Судороги и боли Тяжесть и отеки ног Изменения цвета кожи Язвы, тромбоз, кровотечения

У ВАС МОЖЕТ БЫТЬ ЗАБОЛЕВАНИЕ ВЕН USA Vein Clinics предлагает новейший метод лечения, Clarivein

Этот способ лечения является абсолютно безболезненным, он не требует местной анестезии и считается более безопасным, по сравнению с использованием лазера. USA Vein Clinics – самая большая клиника по лечению венозных заболеваний, которая начала предлагать метод Clarivein, в качестве альтернативы лазерной терапии. Лечение в USA Vein Clinics занимает всего 15 минут и покрывается Medicare и большинством страховок. Сразу же после процедуры, Вы сможете вернуться к своим повседневным делам!

USA Vein Clinics поможет! www.USAVeinClinics.com

(954) 688-4767 1711 Hallandale Beach Blvd, Hallandale, FL 33009

4 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2016

TEL: 954•344•7797

ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ БЫЛ С НАМИ

В сентябре небольшая, но упорная часть жаждущих познать себя лучше флоридчан дружно продвигалась вперед по Дороге Жизни... В Майами проходил семинар Раисы Ахметовны Мансуровой Метод Самореализации "Ключ". Мы лежали в содовых ваннах по вечерам, а потом быстро двигали по полу ведра с холодной и горячей водой, засовывая в них по очереди свои ноги, пили специальный компот по рецепту нашей руководительницы, утром честно заталкивали в себя полтора-два литра соленой воды, открывали специальными упражнениями меридианы, а потом встречались с нашей вдохновительницей и организатором всех побед над собой и слушали, медитировали, проделывали заданные практики, обнимались и даже ходили по стеклу. И совсем это не страшно. Просто теперь ты знаешь, что можешь ВСЕ! Говорят, к мастерам важно подойти близко. Надо находиться в их поле, получая информацию, чтобы сонастроиться с их энергетикой, почувствовать, понять сердцем. Еще важно подойти "с пустой чашкой".

Притча: Профессор философии пришёл к Мастеру дзэн НанИну и начал спрашивать его о Боге, медитации и многих других интересных вещах. Мастер выслушал молча и затем сказал: — Вы выглядите усталым. Вы пришли издалека, вы взошли на высокую гору. Позвольте мне сначала предложить вам чашку чая. Профессор ждал чая, но в нём кипело множество вопросов. Пока вода вскипала, пока аромат чая разливался в воздухе, Мастер смотрел на профессора, словно говоря ему: «Подожди. Не спеши. Кто знает? Даже чаепитие может стать ответом на твои вопросы». Тем временем профессор стал подумывать, что его путешествие было напрасным: «Этот человек

выглядит сумасшедшим. Как могут вопросы о Боге получить ответы во время чаепития?» Но он очень устал, и, в общем, было бы неплохо выпить чашку чая перед возвращением. Тут Мастер принёс чайник. Он начал наливать чай в чашку. Когда чашка наполнилась, он продолжал лить. Чай полился в блюдце. Потом блюдце наполнилось тоже, но Мастер продолжал лить, и горячий чай полился на пол… Профессор воскликнул: — Что вы делаете?! Разве вы не видите, чашка полна, блюдце тоже?! А НанИн сказал: — Точно то же и с тобой. Твой ум так переполнен вопросами, что даже если я отвечу, в тебе не будет пространства, чтобы принять ответ. И я говорю тебе, пока ты здесь — твои вопросы переполняют этот дом. Эта маленькая хижина полна твоими вопросами. Возвращайся, освободи свою чашку, а затем приходи. Сначала создай маленькое свободное пространство в тебе.

Семинар многослоен. Физические упражнения, чистки, техники исправления, настройки тела без медикаментозного вмешательства. Если заболело у вас что-то, это значит, что все тело вышло из строя. И помощь физическому телу вернуться на уровень здоровья всегда начинается с очищения. Дальше -" Ключ": как завести свое тело, чтобы оно настроилось на здоровье быстрее , игнорируя сомнения и недоверие к себе, которые услужливо постоянно подкидывает нам наше сознание. Как достучаться в ту часть себя, где скрыт неимоверный потенциал всего, что мы можем. Как соединиться со своим подсознанием? Среди практик по управлению психофизическим состоянием сейчас известны тета хилинг, расстановки, которыми успешно уже много лет занимается в нашем городе Наташа Голдман ( кстати, тоже участница семинара), метод Сильва, метод Ключ -методика, предложенная Хасаем Алиевым., которую и использует в своих занятиях Раиса Ахметовна. *** Небольшого роста женщина держит на своих плечах двух здоровяков и стоит, не шелохнувшись. Демонстрирует, как , войдя в особенное состояние, вы можете противостоять нападению, и другие двое изо все силы пыта-

ются и не могут разогнуть ее руки.. . А потом - потом мы все ходим по битому стеклу , потому что установка "Я все могу" действует. - И уходят блоки. уходят зажимы, приходит вера в себя - и исцеление происходит быстрее. *** ЕСТЬ МНОГИМ ИЗВЕСТНАЯ ГАВАЙСКАЯ ПРАКТИКА ПРОЩЕНИЯ ХООПОНОПОНО - когда ты, чтобы больше не терзать себя и дать наконец своему организму вздохнуть и начать восстанавливаться, начинаешь искренне сознавать, что в каждой ситуации, о которой ты несешь обиду, есть столько же твоего участия, сколько и другой стороны. И начинается волшебное "Прости меня . Мне очень жаль. Благодарю тебя. Люблю тебя. " (Мы писали об этой практике ранее довольно подробно в "Будем Здоровы). Осознанное многократное повторение фраз по истине творит чудеса. Когда это происходит в группе, когда мастер ведет, это происходит в разы сильнее, в более чистой настройке на те вибрации, кото-

рые исцеляют ситуацию. И мы начинаем просить прощение у своего тела - ведь срывалось иногда с губ " глаза бы мои этого не видели", или " ты у меня в печенках сидишь"... - и тело, буквально принимая, записывая в память, начинало разрушать органы по нашей же наводке... просили прощения и признавались в любви... Вспоминали тяжелые моменты в отношениях с родными и близкими, которые никак не уходят, и просили за них прощения... благодарили за опыт... Осознавали, что все, что происходит вокруг, все, что происходит в мире, это наше тоже, и наша доля соучастия во всем - и за это просили прощения..."Мне очень жаль"..."Я люблю"...

Если иметь в виду луну 1 октября – новолуние, Луна в Весах, 29/1/2-й лунный день В ближайшие 2 недели особенно не налегайте на сладости: легко набрать лишний вес! Сегодня хорошо выполнить тренировку на все тело. Лучше всего сегодня усваиваются: жиры. Используйте в пищу сегодня больше полезных растительных жиров: не исключайте авокадо, орешки, пищевые растительные масла.

2 октября – растущая Луна в Весах/Скорпионе, 2/3-й лунный день Неплохой день для любых омолаживающих и общеукрепляющих процедур. Можно отправиться в баню, посетить массажиста, визажиста или косметолога. Вы сможете получить дельные советы и хорошие услуги. Сегодня хорошо разрабатывать индивидуальные косметические программы. Хорошо сделать массаж в качестве профилактики растяжек. Вы можете сказать, о, я это слышал, читал, делал... Были результаты? Нет? - Давайте попробуем в группе, вместе, с нужным настроем, с поддержкой. И еще, конечно же, нужна система. - Эти семь дней -каждый день - работа с собой, среди единомышленников, с тем, кто знает КАК. Неуемная энергия Мансуровой вложила заряд, группой принята информация, завели организм - продолжайте после семинара - уже не так интенсивно, но доделайте, и тогда поговорим о результатах. Кстати, Раиса Ахметовна заметила, что на семинаре в Чикаго этой практики не было. И это тоже объяснимо: мастер ведет работу по ощущениям, по тому, что необходимо именно этой сложившейся группе, какие здесь превалируют энергии. Еще мы слушали записи вибрационных сонастроек на Здоровье специалиста по волновой генетике Петра Горяева . А еще: "Подойдите друг к другу и скажите на ушко слова поддержки, слова любви, сделайте ему/ей комплимент , скажите то, что человек может быть давно или никогда в своей жизни не слышал, а ему это услышать необходимо..." Психолог с большим стажем, Мансурова затрагивает на семинаре и важность взаимоотношений мужчина-женщина, свекровь-невестка, сын-мать... Делится древними техниками примирений, рассказывает, как ваши взаимоотношения в семье влияют на вашего ребенка, как каждый взрослый несет в себе эти записи и как важно от них освободиться во имя себя и благополучия своих близких. *** В Нью Йорке, Чикаго такие семинары идут уже много лет... Среди результатов подтвержденные анализами исцеления, отброшенные ходунки , мощное снижение уровня сахара у больных диабетом, ... У нас - первый. И - приходите. В апреле может состояться следующая встреча с Мансуровой. Найдите время для себя. Мы наконец-то в своей жизни начали обучаться тому, как управлять своим телом, своей судьбой, своим миром, который может стать светлее и радостнее, потому что мы теперь знаем КАК.

ОКТЯБРЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 5

TEL: 954•344•7797

/ /1

©ǩȖȒȈ ǩȈȘȋțȕșª Ȑȏ ǽȈȓȓȈȕȌȍȑȓ ȗȖȓȕȖșȚȤȦ ȖȉȕȖȊȓȧȍȚ șȊȖȐ ȏȈȗȈșȣ Ȑ ȘȈșȗȘȖȌȈȍȚ ȖșȚȈȚȒȐ ȅȚȈ ȗȖȚȘȧșȈȦȡȈȧ ȊȣșȚȈȊȖȟȕȈȧ ȒȖȔȕȈȚȈ ȖȚȌȍȓȈȕȈ șȕȐȏț ȌȖ ȊȍȘȝț șȈȔȣȔȐ ȥȒșȒȓȦȏȐȊȕȣȔȐ ȌȍȒȖȘȈȚȐȊȕȣȔȐ ȚȒȈȕȧȔȐ Ȑ țȒȘȈȠȍȕȐȧȔȐ Ȋ ȔȐȘȍ Ȑ Ȋșȍ ȥȚȖ ȗȘȖȌȈȍȚșȧ ȗȖ Ȟȍȕȍ șȖșȚȈȊȓȧȦȡȍȑ ȊșȍȋȖ ȓȐȠȤ ȔȈȓțȦ ȟȈșȚȤ ȖȚ Ȑȝ ȕȈșȚȖȧȡȍȑ șȚȖȐȔȖșȚȐ ǺȒȈȕȐ Ȍȓȧ ȏȖȕȚȖȊ ȖȚ șȖȓȕȞȈ ȖȉȐȊȖȟȕȣȑ ȔȈȚȍȘȐȈȓ ȠȍȓȒ ȝȓȖȗȖȒ ȚȒȈȕȐ ș ȕȈȉȐȊȒȖȑ ȉȈȘȝȈȚ ȏȈȔȠȍȊȈȧ ȚȒȈȕȤ ȐșȒțșșȚȊȍȕȕȈȧ ȒȖȎȈ ȓȤȕȧȕȈȧ ȚȒȈȕȤ ȚȒȈȕȤ ȚȐȗȈ ȖȘȋȈȕȌȐ șȐȚȍȞ

СОБСТВЕННАЯ МАСТЕРСКАЯ ДЛЯ КЛИЕНТОВ

/ /1

Выбирайте свою ткань, и мы сделаем для Вас обивку, драпировку, сошьем постельные принадлежности, подушки, занавески, подберем карнизы и многое другое!

6 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2016

TEL: 954•344•7797

ПОСЛЕ РОДОВ НА МАССАЖ!

Если иметь в виду луну 3 октября – растущая Луна в Скорпионе, 3/4-й лунный день

Еще вчера все с умилением смотрели на ваш животик, гладили и никого не смущали его огромные размеры, ведь там жил маленький человечек. А сегодня.... А сегодня вам нужно позаботиться о себе: организм женщины после родов находится в так называемом «упадке», поскольку вынашивание и роды отнимают огромное количество сил. Сам малыш, находясь в животе будущей мамы, также забирает у нее огромное количество энергии и питательных веществ. Прибавьте к этому огромную нагрузку на суставы, позвоночник, изменение походки, как во время беременности, так и после родов, малыша ведь нужно постоянно носить на руках, кормить, успокаивать. Как быстрее привести женский организм в норму, ускорить восстановительные процессы, улучшить общее самочувствие, рассказывает специалист по послеродовому массажу Оксана Вилчез.

- Большинство женщин даже не представляют насколько это важно. Массаж способен значительно улучшить процесс восстановления, избавить от болей в мышцах и суставах, помочь предотвратить послеродовую депрессию, целлюлит, который появился сразу после родов, справится с лишним весом... Конечно, новоиспеченные мамочки очень заняты: новые обязанности по отношению к ребенку, еще не устоявшийся режим дня, усталость... Дорогие мамы, найдите время заняться собой! Ведь счастливая мама - лучшее, что может быть у вашего малыша.. Массаж после родов способствует улучшению кровообращения в мышцах, ускоряет лимфоток; - повышает эластичность и работоспособность мышц, их общий тонус и сокращение, помогает снять усталость; - положительно влияет на суставы, улучшает кровоснабжение позвоночника, тем самым укрепляя его; - оказывает благотворное влияние на кожу женщины, очищая ее верхний слой (эпидермис), улучшает в ней обменные процессы, благодаря чему кожа приобретает упругость, эластичность и повышается ее общий тонус, особенно на наиболее проблемных местах, таких как жи-

вот, ноги и ягодицы. (актуально для растянутой кожи проблемных зон); - благотворно влияет и на решение проблемы излишнего веса, усиливая обмен веществ и сжигания жиры; - Массаж способен успокоить и расслабить. Под воздействием массажа начинается усиленное мочеотделение, кровь увеличивает производство кровяных клеток. В момент физической усталости в мышцах накапливается молочная кислота, вызывая боль и приводя к общей усталости, а массажные процедуры положительно повлияют на уставшие мышцы.

КОГДА ПОСЛЕ РОДОВ МОЖНО ДЕЛАТЬ МАССАЖ?

- по прошествии трех-четырех недель после рождения ребенка, в случае, если роды прошли благополучно, и только после консультации врача, если роды были с осложнениями.

КОГДА МАССАЖ ПОСЛЕ РОДОВ ОСОБЕННО ПОЛЕЗЕН • Боли в позвоночнике и пояснице; • Состояние тревожности; • При отеках и задержке воды в организме, особенно это заметно на второй и третий день после родов.

• Лишний вес. Перед началом массажных сеансов необходимо получить консультацию у врача, чтобы не навредить себе В СЛУЧАЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ: Повышение температуры тела и ОРЗ; • Кровотечение; • Болезни кровеносной системы; • Воспалительные процессы; • Кожные заболевания; • Варикоз и тромбозы; • Кожные проявления аллергии; • Отклонения в психике, перевозбудимость; • Сердечно-сосудистые заболевания;

• Иные болезни внутренних органов; • Проблемы в работе пищеварительного тракта. Массаж следует проводить курсами. Время одной процедуры – не более часа. Уже через пару процедур вы заметите улучшения в своем самочувствии, а боли пропадут к 3-4 сеансу. Женщина - это самое прекрасное создание, она дарит новую, замечательную жизнь этому миру, она просто должна оставаться красивой и желанной как до беременности, так и после родов. Помогите себе набрать прежнюю форму, обрести уверенность, преодолеть усталость, напряжение, запишитесь на массаж не откладывайте это на потом, звоните сейчас, консультации бесплатно, и вы увидите, как у вас будет меняться фигура, подтягиваться кожа, подниматься настроение, как у вас «вырастают крылья» за спиной, которые помогут вам в заботе о вашем малыше. Если у вас нет няни, вы можете прийти на массаж вместе с малышом. У нас есть опыт работы в таких ситуациях. И если необходим массаж вашему малышу, мы предлагаем массажи для новорожденных. Наш адрес: 1801 S/ Ocean Dr. Suite 1, Hallandale, FL и телефон: 954-668-0433.

ОТЗЫВЫ. Познакомилась с Оксаной на 7-ом  месяце беременности, друзья реко-

мендовали её, как специалиста по работе с будущими мамами и профессионалом по работе с малышами. Спасибо большое за профессионализм, тёплые руки и душевный подход. София К.

ˀ̖̱̣̯̯̽̌̚ ̌̚ 10-15 15 5 ̨̭̖̦̭̌̏ ̨̦̭̌̏ • ʶ̨̬​̶̡̛̬̖́ ̴̛̱̬̼̐

20 ̣̖̯ ̨̪̼̯̌

• ʺ̭̌​̭̙̌ ̣̔́ ̖̬̖̥̖̦̍​̵̦̼

НА ПЕРВЫЙ • ʺ̭̌​̭̙̌ ̣̔́ ̨̨̨̦̬̙̖̦̏̔​̵̦̼ СЕАНС СКИДКА • ʸ̸̖̖̦̼̜̍ ̥̭̌​̭̙̌

30%

• ʤ̪​̪̬̯̦̌̌̌́ ̡̨̨̨̛̭̥̖̯̣̐́ ̣̔́ ̶̛̣̌ ̛ ̯̖̣̌:

Venus Legacy, Velashape, CoolsculpƟng, RF-̴̛̛̣̯̦̐.

954-668-0433 1801 S Ocean Dr Halladale Beach Suite I

4 октября – растущая Луна в Скорпионе, 4/5-й лунный день Все еще хорошо будут работать питательные маски для лица и тела. Неплохо посетить салон красоты. Сегодня хорошо лечить болезни щитовидной железы. Лучше всего сегодня усваиваются углеводы.

5 октября – растущая Луна в Скорпионе/Стрельце, 5/6-й лунный день Хорошо делать различные массажи и обертывания против целлюлита. На пользу пойдут питательные маски для лица, волос и тела. Фитнес: йога, пилатес или любые другие спокойные спортивные практики. Следует соблюдать умеренность во всем, особенно в питании. Лучше всего сегодня усваиваются: углеводы, белки.

Алкоголь подавляет выработку важного фермента

Спасибо огромное Оксане - владели це салона Солтисспа. Она помогла вернуть мне фигуру после родов в нужный вид. Она вселила надежду, и после 4 сеанса началось преображение. После 10 -ти я стала стройная как и прежде. Желаю процветания Вам, Оксана, и Вашему бизнесу. Всем кто там рядом рекомендую попасть в надёжные руки! Татьяна Т. hands!,, I was truly surprised Amazing with the level of expertise of the

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ

Очень хороший день для различных процедур, особенно омолаживающих и разглаживающих морщины. Хороший день для отдыха и расслабления. Можно начать лечение болезней щитовидной железы и горла. Однако оперативное вмешательство лучше отложить.

masseuse at Solstice Spa. I live in the area, wanted a massage and wanted to spend much less than current spa rates of 200.00 plus.

For half that price, including gratuity...I received the best massage in my almost sixty years. Highly recommend this establishment.

Very… Abby M. been coming to Solstice spa for few I've years and would highly recommend to anyone who needs any spa procedures. Oksana is an amazing person and wonderful esthetician. She also does an excellent job as a massage therapist very attentive, friendly and she is able to get some knots out of my back. She is professional and has strong/gentle hands.… Tatochko J.

Ученые из Линчепингского университета (Швеция) доказали, что при алкогольной зависимости снижается выработка особого фермента в лобной доле головного мозга: дефицит этого белка провоцирует дальнейшее злоупотребление алкоголем. Специалисты полагают, что это открытие может сыграть значительную роль в лечении алкоголизма.

- Этот фермент, PRDM2, ранее изучался в контексте онкологических заболеваний, мы не знали о его функционале в головном мозге, - рассказывает руководитель исследования профессор Маркус Хайлиг. Ученые давно подозревали, что люди, страдающие алкогольной зависимостью, имеют нарушения в лобной доле мозга, но биологический принцип механизмов был неизвестен. Одесский дворик. Один сосед другому: — Рабинович, я бы с вами в разведку не пошёл.

— А с кем бы пошёл?

— Да не с кем не пошёл. Зачем мне это надо?

ОКТЯБРЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 7

TEL: 954•344•7797

d o o w y l Hol Smile

954-715-7006

В клинике доктора Беркович вы найдете специалистов всех профилей. Больше не нужно ходить из одного офиса в другой, чтобы вылечить зубы.

• Имплантация • Виниры • Инвизилайн/Брекеты • Лечение десен • Каналы • Отбеливание Zoom • CEREC • Зубные протезы • Полная реконструкция полости рта • Омоложение лица BOTOX®, Restylane®, JUVÉDERM®, RADIESSE®, Laser Доктор АНЖЕЛА БЕРКОВИЧ является членом одних из самых престижных стоматологических ассоциаций, включая American Dental Association, Florida Dental Association, the Atlantic Coast District Dental Association и the American Academy of Cosmetic Dentistry, International Congress of Oral Implantologist и International Team for Implantology. Недавно др. Беркович была удостоена чести называться “America's Top Dentists” респектабельным изданием Guide to America's Top Dentists.

ACCREDITED MEMBER

Удовлетворение и комфорт пациента - то, что доктор Беркович ценит превыше всего.

Ü ¢ ¤³²Ü ¦¢ ° ¢Ü ¢ ¦¢¤§Üu ¤ ¢ « Нона Гришаева

Позвоните сегодня для записи на прием! 954-715-7006 Мы находимся между US–1 и A1A, 1348 E Hillsboro Blvd, Deerfield Beach, FL 33441 Наша клиника предоставляет бесплатный лимузин, который доставит вас к нам в офис.

OKSANA BUTTITA

PODIATRY

Foot & Ankle Medicine and Surgery

(305) 814-5514 www.FloridaFootCare.net

БОЛЬ В НОГАХ?

Индивидуальный подход и самые современные технологии в диагностике и лечении заболеваний ног у детей и взрослых удаление вросших ногтей дерматология биопсия подозрительных кожных образований лечение хронических и трудно-заживаемых ран лечение травм, переломов, растяжений лечение болей в пятках индивидуальные ортопедические стельки коррекция косточек на ногах профилактика гангрены и других осложнений при диабете лечение детских болезней ног

РУССКОГОВОРЯЩИЙ ДОКТОР

ОКСАНА БУТТИТА Снимки X-RAY в офисе

Доктор Оксана Буттита, высококвалифицированный специалист по лечению заболеваний ног, хирург. Выпускница двух ведущих университетов Чикаго и резидентуры в Майами.

2500 E Hallandale Beach Blvd, Suite #203 Hallandale Beach, FL 33009

8 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2016

TEL: 954•344•7797

Британские врачи: отказ от животных жиров принес «катастрофические последствия» Медицинская пропаганда, убедившая миллионы людей в западных странах отказаться от потребления животных жиров и перейти на обезжиренные молочные продукты, нанесла колоссальный вред общественному здоровью и имела «катастрофические последствия», — к такому выводу пришли британские врачебные ассоциации Национальный форум ожирения (National Obesity Forum) и Ассоциация общественного здоровья (Public Health Collaboration) на основании растущего массива эпидемиологических исследований последнего времени. Все попытки научно доказать причинно-следственную связь между потреблением животных жиров и сердечно-сосудистыми заболеваниями не увенчались успехом. Хуже того, накапливались факты, очевидно противоречащие общепризнанной теории. Никто из ученых борцов с животными жирами не мог объяснить, почему французы и немцы, упорно сохраняющие верность жирной и мясной пище, стройнее американцев и реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Вспомнились и «забытые» истины о том, что съедаемая человеком пища вовсе не попадает ему в кровь в неизменном виде, проглоченное

масло не способно отложиться на стенках сосудов — холестерин вырабатывается в печени, да еще в тем больших количествах, чем меньше насыщенных жиров в рационе человека. В последние десять лет, когда противоречия между теорией и практикой приобрели вопиющую очевидность, на страницах научных журналов стали все чаще появляться исследования, указывающие на возможный вред диеты с низким содержанием животных жиров. Исключение из рациона жиров неизбежно заставляет человека компенсировать недополученные калории углеводами — в том числе, легкоусвояемыми, такими как рафинированный сахар. А такие углеводы, провоцируя усиленную выработку инсулина, подают сигнал жировым отложениям забирать из крови «лишнюю» глюкозу и перерабатывать ее в новую жировую ткань. Так возникает порочный круг нарушенного обмена веществ, хорошо знакомый всем, кто страдает от лишнего веса: при хронически высоком уровне инсулина жировые отложения «работают» на себя, лишая организм энергии, что приводит к постоянному ощущению голода и утомления. Национальный форум ожирения и Ассоциация общественного здоровья призывают государственную систему здравоохранения

Если иметь в виду луну 6 октября – растущая Луна в Стрельце, 6/7-й лунный день

экстренно и радикально пересмотреть свои рекомендации по здоровому питанию. Они настоятельно советуют согражданам вернуться к «полноценной еде», включая сливочное масло и яйца, и категорически исключить из рациона обезжиренные йогурты, маргарин, растительные масла низкого качества (канола, соевое и пр.) и прочую «здоровую» еду, распространению которой энергично способствовали органы здравоохранения. Глобальная война против холестерина создала гигантскую индустрию «здорового питания», приносящую гигантские прибыли. Авторы британского отчета обвиняют власти в потворстве коммерческим интересам и коррупции. Глава Национального форума ожирения, профессор Дэвид Хэслам, говорит, что давно понял губительность спускаемых «сверху» инструкций рекомендовать пациентам диету с низким содержанием жиров. Десятилетия «здорового питания» на Западе принесли лишь резкий рост эпидемии ожирения и сопутствующих болезней. Кардиолог Асим Малхотра из Ассоциации общественного здоровья в интервью Guardian назвал войну с холестерином «вероятно, величайшей ошибкой в истории современной медицины, которая имела разрушительные последствия для общественного здоровья».

ИЗ ЛУЧШИХ В РЯДУ ТЕСТОВ НА АЛЬЦГЕЙМЕР Не торопитесь, найдите закономерность, и тогда на второй-третий раз вы просто глазами проглотите текст. Таково свойство здорового мозга. Итак, дерзайте!

94НН03 2006Щ3НN3 П0К4ЗЫ8437, К4КN3 У9N8N73LЬНЫ3 83ЩN 10Ж37 93L47Ь Н4Ш R4ЗУ1!

8П3Ч47LЯЮЩN3 83ЩN! 2Н4Ч4Л4 Э70 6ЫL0 7RУ9Н0, Н0 23ЙЧ42 Н4 Э70Й 27R0К3 84Ш R4ЗУ1 ЧN7437 Э70 4870147NЧ32КN, Н3 З49У1Ы84Я2Ь 06 Э701. Г0R9N2Ь.

LNШЬ 0ПR393L3ННЫ3 LЮ9N 10ГУ7 ПR0ЧN747Ь Э70.

Притча

Всегда помни, что твоей мерой будут измерять и тебя Жена одного бедняка готовила масло, а он потом продавал его в местную бакалею. Женщина придавала маслу форму круга, вес которого составлял 1 кг. Полученная выручка была неплохим подспорьем для семьи. Но однажды бакалейщик стал сомневаться в честности бедняка, продававшего ему масло, и решил взвесить купленные круги. Оказалось, что каждый из них весил не килограмм, а 900 грамм. Это очень рассердило мужчину. На следующее утро, когда тот самый бедняк снова пришел в магазин, бакалейщик раздраженно сказал: — Больше не приноси мне свое масло! Я все равно у тебя ниче-

го не куплю, обманщик! Ты мне говорил, что круги весят по килограмму, тогда как на самом деле в них - 900 грамм. Я не позволю себя дурить! Бедолага заметно раскис, потупил взгляд и сказал: — У нас, хозяин, нет весов… Мерой мне всегда служил килограмм сахара, который я купил у тебя. По нему мы с женой и взвешивали масло… Всегда помни, что твоей мерой будут измерять и тебя

Умывайте лицо утром кусочками льда с настоями лечебных трав, чтобы тонизировать кожу лица, сделать ее свежей и молодой, а также чтобы быстрее проснуться и взбодриться. Фитнес: хорошо сделать упражнения для рук, плеч, верхней части спины. Хорошо включить в рацион много белковой пищи (мяса, рыбы, молочных продуктов).

7 октября – растущая Луна в Стрельце/Козероге, 7/8-й лунный день Сегодня неплохое время для маникюра и педикюра. Полезны процедуры для профилактики появления целлюлита или для его устранения. Хорошо будут работать обертывания с помощью глины и меда, различные активные антицеллюлитные кремы. Хороший день для стрижки в молодежном стиле, окраски в яркие сочные цвета. Химическая завивка схватиться быстро.

8 октября – растущая Луна в Козероге, 8/9й лунный день Постарайтесь сегодня отдыхать, меньше напрягаться. Можно сделать питательные маски для лица и тела, которые будут довольно эффективными. Можно лечить болезни желудка или проводить профилактические процедуры. Лучше исключить мясо и любые другие продукты животного происхождения. Голодать сегодня не рекомендуется, но придерживаться разумного ограничения в питании пойдет организму на пользу.

Ученые рассказали, как повысить свою обучаемость Исследователи провели эксперимент с участием 22 студентов. Испытуемым давали прослушать слова родного и иностранного языков, уже известных или незнакомых. Параллельно с этим ученые отслеживали электрическую активность мозга участников с помощью электроэнцефалографии. Таким образом, они получали возможность наблюдать за изменениями активности мозга и скоростью, с какой он «перенастраивает» свою активность по обработке новых слов. Как показали результаты, более высокая активность мозга наблюдалась у добровольцев, уже знавших иностранные языки. Итоги эксперимента позволили сделать вывод о том, что нейронные сети, кодирующие информацию о новых словах, образуются тем быстрее, чем больше языков знает человек, пишет научно-популярный ресурс «Чердак». Выходит, что новая информация воздействует на физиологию: чем больше знаний, тем выше пластичность мозга, то есть скорость формирования нейронных сетей.

ОКТЯБРЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 9

TEL: 954•344•7797

Hypnosis4BetterLife.com

Клинический гипноз сертифицированная гипнотерапия • Устранение стресса • Преодоление страхов • Поднятие самооценки • Контроль боли • Похудение • Бросание курить

БРОСАЙТЕ КУРИТЬ!

Алекс Фидельман, CCHt

Одна сессия гипноза избавление от привычки курить: • Перепрограммирование сознания создание новой самоидентификации некурильщика • Без мучений связанных с бросанием курить “холодной индейкой” • Гипнотическая чистка сознания - не допустить замену курения на новую вредную привычку (напр. переедание)

Скидка $50 на гипноз от курения

• Сертифицированный клинический гипнотерапевт (член IAIH-International Association of Interpersonal Hypnotherapists) • Мастер разговорного гипноза (член IAPCH, International Association of Professional Conversational Hypnotherapists) • Выпускник Флоридского Института Гипнотерапии (Institute of Interpersonal Hypnotherapy), лицензированные дипломы (штата Флорида) в Certified, Clinical and Transpersonal Hypnotherapy.

(786) 707-8101 Офис находится в г. Авентура

www.hypnosis4betterlife.com alex@hypnosis4betterlife.com Сертификация IAIH # 7596811, действительна до 10/01/2017

INSURANCE Open Enrollment Oct 15 – Dec 7

Open Enrollment Nov 1 – Jan 31

Вопросы по страхованию здоровья или Medicare Advantage(65+) Звоните специалисту, который с радостью ответит на Ваши вопросы и подберет наиболее подхоящий план страхования!

786-540-2900 Резеда Мойта

Health Life Dental

10 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2016

4

TEL: 954•344•7797

«ЛОВУШКИ» В ОБЩЕНИИ С НЯНЕЙ И КАК ИХ ИЗБЕЖАТЬ

К сожалению, трудно найти маму, которая была бы абсолютно довольна няней. Как быть родителям, особенно маме, чтобы наладить взаимодействие с новым человеком в доме? На самые важные вопросы отвечает М. Мелия, профессор психологии, автор книги «Главный секрет первого года жизни», мама троих детей.

– Когда в вашем доме появляется няня, ее необходимо ввести в «семейную систему», – говорит Марина Мелия. – Если вовремя этого не сделать, общение с няней может превратиться в настоящее испытание для всех. Взаимные претензии, ссоры и конфликты не помогут нам решать те задачи, для которых няня, собственно, и была взята на работу. Поэтому, чтобы выстроить с ней конструктивное взаимодействие, нужно сразу разобраться, какие трудности могут возникнуть. Для этого я выделила четыре главных «ловушки» во взаимодействии мамы и няни, четыре крайних варианта позиционирования их друг относительно друга.

Няня-начальник При таком сценарии няня находится «выше» мамы. Если мама не уверена в себе, не знает, что делать с ребенком, всего боится, то она пытается снять с себя ответственность

и переложить ее на няню: «Вы лучше знаете, вы же не первый год работаете…». Няня чувствует себя значимой фигурой, «расправляет крылья», расширяет сферу влияния и постепенно начинает управлять – сначала мамой, а потом и другими членами семьи. Она учит жизни, диктует, как делать надо и как не надо, устанавливает в доме свои порядки, подавляет маму своим авторитетом, опытом и постепенно вытесняет маму с ее законного места, а та, как маленькая девочка, во всем ей подчиняется. Кажется, беспокоиться не о чем: ребенок здоров, ухожен, накормлен, в детской порядок. Но так мама отказывается от своей законной ведущей роли, а няня принимает эту роль на себя и становится маминым начальником. Постепенно мама начинает понимать, что ее незаметно отодвинули на второй план, она уже не руководит процессом. Но это еще полбеды. Гораздо хуже то, что у нее появляется ощущение оторванности от малыша: она чувствует, что теряет с ним контакт, не может делать для него то, что считает необходимым.

Няня-служанка В этой ситуации все происходит наоборот – няня находится «ниже» мамы. Мама постоянно указывает няне, что делать, критикует, одергивает, покрикивает, а та – ни слова ни полслова, такая тихая, миролюбивая, услужливая. Не няня – мечта! Но если няня не пытается нам ответить, молча сносит упреки, то это не значит, что она все принимает и со всем соглашается, просто она не всегда может себе позволить открыто выразить недовольство, пойти на конфронтацию, боясь потерять работу. Часто за безответностью няни, за внешним миролюбием прячется подавленная агрессия. Она не хочет быть уволенной, потерять деньги, все время пребывает в состоянии тревоги, страха и напряжения. А между тем, все эти

Мясо следует есть только вместе с зеленью А вы знали? Голландские ученые доказали, что при разложении красного мяса в нашем кишечнике выделяется особая молекула железа (HEME), обладающая канцерогенным действием. Нейтрализовать ее может только одно вещество - хлорофилл, которым богаты овощи зеленого цвета. Вот почему красное мясо (говядину, баранину, свинину) следует есть только вместе с салатом. С этим призывом выступила израильская Ассоциация по борьбе с раком. Больше хлорофилла в шпинате, брокколи, цветной и белокочанной капусте, огурцах, сельдерее, а также во всех видах листового салата и любой зелени (особенно в петрушке, кинзе, укропе, базилике). Для того чтобы зеленые овощи предоставили антиканцерогенный эффект, их количество должно в 3 раза превышать размеры порции мяса.

эмоции, безусловно, влияют на ребенка. Если няня относится к малышу с теплом, с заботой, он чувствует это и расцветает, а если с тщательно скрываемым раздражением – как к господскому сыну, чья мать ее постоянно унижает, ребенок начинает болеть, увядает, как будто его погрузили в ядовитую среду.

Если иметь в виду луну 9 октября – растущая Луна в Козероге , 9/10-й лунный день

Няня-подружка

Сегодня хороши любые питательные и увлажняющие маски для лица и тела. Можно сделать маникюр или педикюр. Сегодня важно придерживаться сбалансированного питания. Полезно ввести в рацион блюда домашнего консервирования, особенно соленые овощи.

При таком варианте развития отношения няня и мама слишком «близки». Часто бывает, что мама и няня – почти ровесницы и быстро становятся подружками. Но в таких «друже-

10 октября – растущая Луна в Козероге/Водолее, 10/11-й лунный день Строгий классический или ультра авангардный стиль подойдут для стрижек сегодняшнего дня. Окраска и завивка так же будут благоприятны. Хороший день для посещения сауны, бани, можно сделать укрепляющий массаж, особенно если вы усиленно занимаетесь спортом. День не подойдет для пластических операций.

11 октября – растущая Луна в Водолее , 11/12й лунный день ских» отношениях больше минусов, чем плюсов. Когда мы так подружились, сроднились, нам трудно вести себя с няней как с наемным работником: требовать, давать указания, контролировать, делать замечания, выражать недовольство. Мы прощаем ей опоздания и мелкие промахи. Постепенно няня начинает хуже выполнять свои обязанности – она уже пытается что-то перепоручить маме, постоянно отпрашивается по своим делам, демонстрирует посторонним людям близкие отношения с хозяйкой. Напряжение нарастает, и после закономерного «взрыва» няне, в конце концов, придется уйти. К сожалению, первым пострадает самый беззащитный – ребенок. Он ощущает нашу близость с няней, воспринимает ее как родного человека, и когда она вдруг исчезает, это становится для малыша настоящей трагедией. Окончание на с. 12

Прием антибиотиков в раннем возрасте вызывает аллергию Ученые из Нидерландов заявили, что прием антибиотиков в раннем возрасте повышает риск развития аллергии у пациента. Речь идет об экземе и сенной лихорадке. Сотрудники Университета Утрехта изучили 22 научных работы, проводившихся последние 60 лет.

По возможности откажитесь от начала сложных процедур, операций или каких-то кардинально новых методов омоложения, так как вы можете оказаться не довольны результатами. Фитнес: йога, пилатес. Любые водные виды спорта. Эффективным будет посещение сауны или бани. Также можно записаться на массаж. Хорошо поплавать в бассейне. Лучше всего сегодня налегать на продукты с низким содержанием калорий, особенно если вы усиленно занимаетесь спортом.

Учёные обнаружили новый тип «вечно молодых» людей Сохранять своё тело в превосходном состоянии в течение продолжительного времени этим людям удаётся из-за особой структуры мозга. Ученые из соедененных штатов поведали о «вечно молодых» людях, над которыми не властно время. Оказалось, что по крайней мере 15 людей, давших соглашение на участие в опыте, обладали удивительно высоким объемом мозга. Как оказалось, источник вечной душевной юности таится в человеческом мозге — в процессе исследований 62 добровольцев в возрасте старше 80 лет оказалось, что структура коры их головного мозга имеет значимые отличия. При всем этом в молодости никто из «вечно молодых» стариков не показывал каких-либо феноменальных возможностей. При этом все они отличались по уровню образования, образу жизни, имели различные вредные привычки и т. д.

ОКТЯБРЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 11

TEL: 954•344•7797

COSMETIC, RESTORATIVE & PREVENTATIVE

G-DENTAL

НОВЕЙШИЕ ТЕХНОЛОГИИ! УЛЬТРАСОВРЕМЕННОЕ ОБОРУДОВАНИЕ! МИЛЛИОН ДОЛЛАРОВ РЕКОНСТРУКЦИЙ!

Dr.Igor Pasisnitchenko

10450 Taf Taft Street PEMBROKE PINES, FL 33026

954-431-0450 Говорим по-русски

Более

28 лет ОПЫТА РАБОТЫ

СПЕШИТЕ СДЕЛАТЬ АППОЙНТМЕНТ С НАШИМ РУССКОГОВОРЯЩИМ ОРТОДОНТИСТОМ д-ром ИВАНОВЫМ!

• Импланты с высокой технологией 3D • Лечение и удаление зубов • Мосты, виниры, коронки • Исправление прикуса с помощью прозрачных ретейнеров (Invisalign) • Лечение десен (лазерная технология) • Наращивание кости • Брекеты • Косметическая стоматология • Неотложная помощь • Отбеливание зубов в течение одного часа

YOU KNOW WHAT YOU GET Возможно Финансирование

12 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2016

TEL: 954•344•7797

4

«ЛОВУШКИ» В ОБЩЕНИИ С НЯНЕЙ И КАК ИХ ИЗБЕЖАТЬ

Окончание. Начало на с. 10

Няня-робот Тип отношений, когда мама и няня слишком «далеки» друг от друга. Мама ведет себя с няней сугубо официально и не допускает эмоционального контакта между няней и малышом. В таких семьях няни не имеют права поцеловать ребенка, обнять, повозиться с ним, понянчиться, – мама строго за этим следит: няня должна выполнять конкретную работу по уходу за малышом – и не более того. Здесь няня – что-то вроде робота для обслуживания младенца, без чувств, впечатлений, эмоций. Она обязана быть послушной, управляемой, контролируемой, не имеющей собственного мнения. Главная задача такой няни – соблюдение режима: вовремя накормить, погулять, уложить спать. А игры, общение, совместные занятия в ее обязанности не входят. Получается, что няня и ребенок физически находятся рядом, но остаются абсолютно чужими друг другу. «Дистанционные» отношения могут продолжаться очень долго: между мамой и няней практически нет контакта – значит, нет и конфликта. И никто не замечает, что ребенок находится в эмоциональном вакууме, не получает достаточного тепла и живого общения.

Какой вариант правильный? Наиболее адекватная позиция для выполнения няней той роли, на которую ее брали, – «помощница мамы». Это позиция «на расстоянии вытянутой руки». От мамы до няни, образно говоря, – «рукой подать». Символически это можно представить так: мама может взять няню за руку, передать ей ребенка, забрать его обратно, приблизиться, отдалиться, посмотреть в глаза. При этом малыш все время находится рядом, в поле зрения и той, и другой. Получается своеобразный «круг доверия»: открытые, теплые, но не слишком близкие отношения с сохранением оптимальной дистанции. В результате вокруг ребенка формируется благодатная эмоциональная среда, в которой он чувствует себя спокойно и комфортно.

Как выстраивать отношения с няней? Маме нужно всегда помнить, что она – работодатель, хозяйка, она – мама своего ребенка, а няня – ее ассистент и не более того. Даже если няня опытная и авторитетная, даже если у нее два высших образования и шестеро своих детей, она обязана исполнять указания мамы, касающиеся ухода и воспитания ребенка. Поэтому в любых важных вопросах принятие окончательного решения – за мамой. Отношения с няней должны быть в пер-

вую очередь деловыми: надо с самого начала обозначить комфортную для вас дистанцию и стараться ее выдерживать. Все члены семьи должны воспринимать няню как наемного работника со своими задачами и функциями, приглашенного в дом на определенный период, по окончании которого няня уйдет.

Маме стоит сразу объяснить няне, чего от нее ждет, каковы ее приоритеты в воспитании, как она видит взаимодействие няни с ребенком. Первое время маме лучше заниматься ребенком вместе с няней: у малыша не должно возникнуть чувства, что как только появилась няня, мама его бросила, оставила на чужого человека. Важно также понимать, чего нельзя требовать от няни: любви к ребенку – любить его должны мы, родители; беззаветного служения – не стоит думать, что один человек отдает нашей семье всего себя, а мы ему только зарплату – так не бывает; беспрекословного подчинения – у няни должна оставаться своя «профессиональная территория», где она имеет право решать и действовать сама, пространство для выражения ее эмоций и чувств. Без доверия со стороны мамы, без постоянного обмена мнениями и эмоциями, без уважения со стороны домашних няне будет трудно выполнять свои обязанности и при этом чувствовать себя уверенно. С появлением в доме няни отношения между мамой и ребенком должны стать лучше, а не хуже, няня не должна встать между ними, нарушить их живой эмоциональный контакт. Если же няня делает что-то не так и возникают конфликты, то решать их нужно не критикой и одергиваниями, а стараться высказывать свое недовольство спокойно и в уважительной форме. Если мама жалуется, что у нее то и дело возникают проблемы с няней, ей стоит внимательно проанализировать ситуацию. Хорошая няня может появиться в семье, где есть хорошая мама, потому что ее роль – главная. Она главный человек в жизни ребенка, она выбирает, кого ввести в дом, как выстроить взаимоотношения с няней, как расстаться. От ее мудрости, открытости, готовности к компромиссам зависит атмосфера, в которой будет расти малыш.

Электронные сигареты разрушают сердечно-сосудистую систему Использование электронной сигареты в течение получаса равносильно курению обычной сигареты в течение пяти минут и повреждает основные кровеносные сосуды, повышая риск сердечно-сосудистых заболеваний, отмечают специалисты.

ОКТЯБРЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 13

TEL: 954•344•7797

ПОСМОТРИТЕ НА ПАЛЬЦЫ НОГ И УЗНАЙТЕ, КТО ХОЗЯИН В ДОМЕ

G

G

Dental Spa Gregory M. Gertsen, D.D.S.

Доктор Герцен

ТЕСТ ПО ПАЛЬЦАМ НОГ "КТО В ДОМЕ ХОЗЯИН" Оказывается, не так уж просты наши пальчики, если способны поведать о характере всю правду! Мы не раз слышали о том, что по расположению пальцев на ноге можно не только определить характер личности, но даже предсказать судьбу, начертанную ей от рождения. Итак, смотрим на свои голые стопы и на стопы партнера: ВАРИАНТ 1 Когда пальчики стоят так, словно их выстроили по росту — это признак творческой личности. Натуры с такой расстановкой пальцев чрезвычайно умны, способны находить необычные, творческие решения при любом раскладе. Но из-за своей нерешительности могут даже бросить те дела, которые когда-то начали.

ВАРИАНТ 2 Большой палец и следующие за ним два пальчика находятся на одном уровне. Это указывает на то, что перед вами человек очень деятельный, настоящий изобретатель, который всегда будет упорно стоять на своем, и верить, что у него все получится!

ВАРИАНТ 3 Если у человека второй палец больше большого, а следующие за ним, стоят «по росту», то перед вами настоящий лидер. Г лавной целью такого человека является успех в том деле, за которое он взялся. Что же может выбить его из колеи? Это необузданное стремление к совершенству! Так, есть примета: если второй палец длиннее первого, то счастливый обладатель такой ступни будет хозяином в семье. Это верный признак того, что вы будете главой семьи. Приведем интересный факт: некоторые легенды Индии гласят о том, что родители, особенно матери не дают разрешение своим сыновьям жениться на девушках, которые имеют длинные вторые пальцы на ногах. Они боялись, что невестка имеет слишком властный характер.

ВАРИАНТ 4 Если человек имеет длиннее других большой палец ноги, а другие четыре пальчика почти ровные по росту, то перед вами человек, у которого семья и лучшие друзья — основная

ценность в жизни. Он умеет слушать и слышать, может поставить себя на место другого человека. Обладатель такой формы иногда так близко принимают проблемы других людей, что наносят вред себе самому.

ВАРИАНТ 5 Обратите внимание на форму пальцев, когда второй пальчик выше большого, а другие пальчики стоят не по росту, а вразнобой. Это говорит о том, что человек амбициозный, но не желающий брать на себя ответственность. Обладатель таких пальцев на ноге может быть забавным, даже привлекательным, однако часто наивным, словно маленький ребенок.

ХАРАКТЕР И СОВМЕСТИМОСТЬ В БРАКЕ Чем длиннее второй палец, тем сильнее в вас задатки лидера. Вы активны, деятельны и находчивы. Но желание добиваться цели, не считаясь с другими людьми, нужно сдерживать, иначе превратитесь во властного тирана. Если на ноге большой палец самый длинный — вы в подчинении у мужа. Если второй длиннее большого — Вы главная». Известно, что партнеры с разной сексуальной конституцией плохо уживаются в сексуальном плане, что влечет за собой множество других проблем. Что касается полового темперамента, оказывается, что у людей со слабой половой конституцией большой палец ноги самый длинный, у людей со средней половой конституцией – сравним со вторым пальцем, а с сильной – короче второго пальца на 3-10 миллиметров. Безусловно, это не самый главный признак, а лишь один из многих, просто имейте ввиду что важно выбирать партнера подходящего именно вам, схожей с вашей конституцией. На прощание хочу пожелать присматриваться даже к ногам людей, как бы это не казалось смешным. Сколько полезного они могут рассказать о своем обладателе! anisima.ru/

АНТИПАРАЗИТАРНЫЕ КОНФЕТКИ Полынь горькая, пижма, кора дуба, кора крушины - все в равных частях перемолоть. 1чайную ложку травы смешать с медом и сделать маленькие шарики в виде конфет. Пить утром натощак и вечером перед сном.

Многолетняя практика в клиниках Москвы и США БЕСПЛАТНАЯ Новейшие технологии КОНСУЛЬТАЦИЯ Изготовление керамических С ОСТРОЙ БОЛЬЮ коронок за один визит ПРИЕМ В ТОТ Лечение без боли ЖЕ ДЕНЬ • Имплантация • Лечение десен • Отбеливание зубов с помощью лазера • Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

• Invisalign - исправление неровных зубов и прикуса • Косметические съемные протезы • Juvederm & Botox - удаление морщин

3640-7 N.Federal Hwy, Lighthouse Point, FL 33064

954-941-7778

www.FLDentalSPA.com В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование и диагностические системы

INSURANCE Я подберу Вам любую страховку, исходя из Вашего бюджета

PROPERTY & CASUALTY

БЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ Б АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ СТРАХОВКИ

• автомобилей, мотоциклов, лодок, грузовиков • квартир, домов, аренды • бизнеса, грузов

LIFE & HEALTH • здоровья, жизни, зубов • Medicare дополнение • Пенсионные планы, IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ Р ВЕДУЩИМИ СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Universal Healthcare Salution

U S

ǔǯǻǺǵǿDz: ǔǯǻǺǵǿDz:954-607-9631 954-607-9631 ǵǸǵ ǵǸǵ 305-466-3333 954-466-3333

Эдуард Мокрополо

FREE instant online quotes

18090¬Collins Ave. # T15, Sunny Isles Beach, FL 33160

14 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2016

TEL: 954•344•7797

Г

нев является естественной и здоровой эмоцией, которая отображает наше внутреннее состояние. Он помогает нам инстинктивно выявлять и реагировать на опасные ситуации. Также гнев может быть отличной движущей силой для начала действительно хороших дел. Но чаще всего неуправляемый гнев является причиной стресса и проблем: во взаимоотношениях с коллегами, с родственниками, с друзьями, с окружающим миром и даже самим собой. Импульсивность, хотя и может принести минутное облегчение, все же вызывает негативные последствия в дальнейшем. В состоянии гнева человеку присущи различные стили поведения.

– Водитель в состоянии «сумасшедшего болванчика». Этот человек, если спешит или чем-то расстроен, кричит, ругается, размахивает руками, угрожая другим водителям.

– «Мрачная личность» – человек, который замыкается в себе и ни с кем не разговаривает.

– «Семейный тиран». Этот человек выплескивает свой гнев только в кругу семьи.

– «Рассеянный» – человек, пытающийся отвлечься от проблемы при помощи газеты или радио. Рассеянные люди часто страдают забывчивостью, не выполняют данные им поручения. В ответ на упреки, окружающие слышат от них лишь «не знал», «забыл», «устал».

– «Обвинитель». Этот человек обвиняет окружающих в своих неприятностях, но не признает свою собственную ответственность за случившееся.

– «Мститель» полагает, что ему дано право наказывать всех в любой ситуации, ибо «люди этого заслуживают». Пройдя небольшой тест, вы сможете сами проверить,

НАСКОЛЬКО ВЫ ПОДВЕРЖЕНЫ ГНЕВУ Отвечайте «да» или «нет».

– Окружающие нередко советуют вам успокоиться.

– Вы находитесь в постоянном напряжении.

– На работе вы никому не рассказываете о своих проблемах.

– Когда вы расстроены, то пытаетесь «отгородиться от мира» телевизором, книгой, журналом, или просто ложитесь спать.

– Вы страдаете от бессонницы.

Если иметь в виду луну 12 октября – растущая Луна в Водолее/ Рыбах, 12/13-й лунный день

КАК НАУЧИТЬСЯ УПРАВЛЯТЬ ГНЕВОМ?

– Вы выпиваете или курите каждый день, чтобы расслабиться.

– Вам постоянно кажется, что вас не понимают или не слушают.

– Окружающие часто просят вас не кричать на них.

– Любимые вами люди постоянно повторяют, что вы причиняете им боль.

– Друзья не ищут вашего общества. Если вы дали не больше 2 положительных ответов, – это нормальная реакция на создавшуюся ситуацию, однако вам пошел бы на пользу отдых и использование различных методов релаксации. Если вы дали 3-5 положительных ответов, вы находитесь в состоянии легкого стресса, может проявляться склонность к гневу. Вам необходимо узнать побольше о причинах вашего раздражения и о способах снятия стресса. Если вы дали 6 и более утвердительных ответов, вы находитесь в состоянии сильного стресса и страдаете приступами гнева. Необходимо использовать различные методы

нейтрализации негативных эмоций, такие как активные физические упражнения, медитацию или занятия йогой, профессиональную психологическую помощь.

УПРАВЛЕНИЕ ГНЕВОМ, ИЛИ КАК НАПРАВИТЬ ЭНЕРГИЮ В ПРАВИЛЬНОЕ РУСЛО Доктор медицинских наук, Редфорд Уильямс, автор книги-бестселлера «Гнев убивает» (Anger Kills), предлагает 12 шагов с обузданию этой сложной и бурной эмоции. Опасность гнева кроется в человеческой глупости. Мы можем неправильно среагировать и испортить отношения. Особенно это касается мгновенных сердитых реакций. Основная задача состоит в том, чтобы научиться брать себя в руки в тех случаях, когда нашей жизни не угрожает прямая опасность, успокоиться и принять верное решение. Окончание на с.16

ЧУДЕСНАЯ МОЛИТВА АНТУАНА ДЕ СЕНТ-ЭКЗЮПЕРИ Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе ния и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем. каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов. Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня так взволновали. Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного. Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали, и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством. Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную. Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, паде-

Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком. Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя! Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению. Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного Дара Судьбы. Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло. Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни. Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо. Научи меня искусству маленьких шагов!» ДЕЛАЙТЕ МАЛЕНЬКИЕ ШАГИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ХВАЛИТЕ СЕБЯ И БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!

Сегодня по возможности не пользуйтесь новыми и непроверенными видами косметических средств, так как не исключено возникновение аллергических или каких-либо других непредсказуемых реакций. Лучше всего сегодня усваиваются: жиры, углеводы. На пользу пойдет раздельное питание – не смешивать белки и углеводы. По возможности употребляйте только медленные углеводы, а если вы худеете, оставьте их на первую половину дня.

13 октября – растущая Луна в Рыбах, 13/14й лунный день На пользу пойдет ароматерапия. Используйте любимые ароматы, чтобы расслабиться в ванной, либо ставьте аромалампы в комнате перед сном. Это поможет вам лучше спать, избавит от стрессов и волнений. Можно сделать контрастные ванны для ног, но лучше не перед сном, так как эти процедуры могут вас взбодрить. Если у вас слишком потеют ноги, можно сделать ванночки с настоем шалфея. Сегодня особенно хорошо употреблять фрукты, цельнозерновые каши, отруби: они будут отлично усваиваться. Вообще любые продукты, содержащие полезную клетчатку, сегодня полезны. Вы будете оставаться сытыми долгое время, при этом не будете употреблять лишних калорий.

Кофе может на все 100% пропасть к 2080 году Австралийские ученые из Института климата в Сиднее сделали неутешительный для кофеманов прогноз. Более вероятно, что на все 100% исчезнет кофейная культура к 2080. Причина трудностей с выращиванием кофейных деревьев — глобальное потепление. Исчезновение кофейных деревьев отразится не только лишь на любителях кофе, убеждены специалисты. По мнению учёных, кофе просто закончит расти из-за поднятия температуры, а еще паразитов и грибков. К 2080 ценители кофе и вовсе потеряют возможность побаловать себя этим напитком. По подсчётам исследователей, площади, приемлемые для выращивания кофе, к 2050-ому году сократятся вдвое. Ученые считают, что глобальное потепление приведет к распространению вредителей и грибковых заболеваний, смертельных для кофейного дерева. Если вышеописанные события станут реальностью, в 70 государствах мира значительно ухудшится финансовая ситуация. Больше всего от перемен пострадают Бурунди, Эфиопия и Никарагуа, информирует сайт android-robot.com.

ОКТЯБРЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 15

TEL: 954•344•7797

SOLUTIONS PHARMACY Ɋɭɫɫɤɚɹ ɚɩɬɟɤɚ 6ROXWLRQV 3KDUPDF\ ɩɪɢɝɥɚɲɚɟɬ ɠɢɬɟɥɟɣ ɢ ɝɨɫɬɟɣ Ɇɚɣɚɦɢ ɢ ɜɫɟɯ ɤɬɨ ɯɨɱɟɬ ɛɵɬɶ ɡɞɨɪɨɜɵɦɢ ɤɪɚɫɢɜɵɦɢ ɢ ɦɨɥɨɞɵɦɢ ɇɚɲɚ ɚɩɬɟɤɚ ² ɷɬɨ ɰɟɧɬɪ ɥɟɤɚɪɫɬɜɟɧɧɵɯ ɢ ɧɚɬɭɪɚɥɶɧɵɯ ɩɪɟɩɚɪɚɬɨɜ

Ɂɞɟɫɶ ɜɵ ɧɚɣɞɟɬɟ • Лекарства по рецептам • Готовые формы американских медикаментов • Аппараты для измерения артериального давления и сахара в крови • Лечебные травы и сборы более 100 видов • Русские лекарства, настойки, масла и лечебные кремы • Только у нас вы найдете натуральные и гомеопатические препараты для очистки организма, печени и почек, поднятия иммунитета, понижения сахара и холестерина в крови • Большой ассортимент витаминов, биоактивных добавок • Чай и натуральные продукты для похудения • Мы предлагаем огромный выбор солей, грязи и косметики от лучших производителей У нас вы получите персональное внимание и бесплатную консультацию на

ɉɪɢɧɢɦɚɟɦ ɨɫɧɨɜɧɵɟ ɫɬɪɚɯɨɜɤɢ ɢ 0HGLFDUH

5% OFF

new or transferred prescription.

With this coupon.

Limited to 3 prescriptions.

Expires 10/31/2016

10% OFF

ɬɨɥɶɤɨ ɫ ɬɨɜɚɪɨɦ ɢɡ ɦɚɝɚɡɢɧɚ ɩɪɢ ɩɨɤɭɩɤɟ ɧɚ ɢ ɜɵɲɟ

русском и английском языках. Мы принимаем заказы по телефону, рассылаем продукцию в другие штаты, осуществляем БЕСПЛАТНУЮ ДОСТАВКУ лекарств на дом.

Обращайтесь в аптеку Solutions Pharmacy, и вы убедитесь, что ваше здоровье в надежных руках.

17036 Collins Ave, Tel: 305-945-8977

Sunny Isles, FL 33160, Fax: 305-947-7725

16 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2016

TEL: 954•344•7797

Засыпаем быстро по древнему методу Восточная медицина объясняет причины бессонницы как нарушение плавности и равномерности течения жизненной энергии в организме человека. Чтобы уснуть быстро выполните следующее действие: Соедините указательный, средний и безымянный пальцы, так, чтобы они плотно примыкали друг к другу. Подушечками пальцев следует приложить их к области между верхней губой и носом. Надавите на эту область с небольшим усилием. В это же время левая рука лежит на области солнечного сплетения. Мысленно представьте, как целительное

Если иметь в виду луну 14 октября – растущая Луна в Рыбах/ Овне, 14/15-й лунный день

тепло идет от левой руки, проходит через плечо, шею, поступает в правую руку и согревает точку между верхней губой и носом. Ваша ладонь испускает мощный заряд энергии, а рука – проводник энергетического потока. Воздействие тепла и легкий массаж на эту область вызывает такую реакцию головного мозга, которая позволяет расслабиться и погрузиться в сон. Это воздействие быстро вызывает сонное состояние. Среднее время воздействия 5-10 минут. Нам, людям, живущим по правилам официальной медицины, это может показаться странным, но поверьте, действует суперэффективно.

Автор часто применяет этот метод для того чтобы уснуть быстро, буквально провалиться в сон. Первое время был просто шок от простоты и гениальности способа, а позже пришло понимание, что мы много не знаем о себе и возможностях своего организма.

Секрет успеха интернет-знакомств По мнению ученых, наличие фотографии в профиле увеличивает число просмотров в 20 раз, а наличие вредных привычек, напротив, уменьшает просматриваемость анкеты в 10 раз. Кроме того, женщины «клюют» на высокий рост мужчин, в то

время как мужчины уделяют большое внимание стройной фигуре женщин. Ученые также указывают на статистику, согласно которой около 30 млн жителей Америки нашли своих партнеров в соцсетях или других сайтах знакомств.

КАК НАУЧИТЬСЯ УПРАВЛЯТЬ

ва. Остановитесь, глубоко вдохните, скажите себе, что вы можете справиться с этой ситуацией и остановите негативные мысли.

ГНЕВОМ?

Шаг 5. Используйте эмпатию (сопереживание). Если источником вашего гнева является кто-то другой, попытайтесь взглянуть на происходящее с его стороны. Напомните себе о том, что все мы весьма субъективны и что все совершают ошибки.

Окончание. Начало на с. 14

То есть управление гневом есть ни что иное, как способность вовремя гасить резкие порывы, успокаиваться и принимать верные решения, направляя нашу «атомную энергию» в более мирное русло. Шаг 1. Ведите ваш «дневник враждебности». Старайтесь записывать на листе бумаги триггеры, которые запускают в вас чувство гнева. Таким образом вы сможете собрать и изучить все основные причины вашего гнева и постепенно научитесь распознавать их и контролировать.

Шаг 6. Смейтесь над собой. Юмор является одним из лучших лекарств. Научитесь смеяться над собой и не принимать происходящее близко к сердцу. Во время очередного порыва хорошенько стукнуть принтер или пнуть банкомат, подумайте о том, как смешно и глупо вы будете выглядеть со стороны.

Шаг 2. Если вы все-таки сорвались, признайте, что у вас есть проблемы с управлением гневом. Вы не можете изменить то, чего не признаете. Поэтому признание и осознание этой проблемы, понимание того, что гнев– это препятствие к достижению целей, является одним из первых шагов.

Шаг 7. Расслабьтесь. Часто сердятся те люди, которые остро реагируют на неприятные мелочи. Когда вы научитесь расслабляться, вы поймете, что реагировать на мелкие неприятности просто глупо. Зачем тратить свое время и портить настроение себе и окружающим из-за досадной мелочи, о которой половина людей забудет уже через 5 минут?

Шаг 3. Ищите поддержки у окружающих. Если вы прекрасно понимаете, что сдерживание гнева является вашей проблемой, не скрывайте это, а ищите поддержки у окружающих людей, которые важны вам. Они могут быть источником вашей мотивации и их поддержка поможет вам, если вы снова почувствуете приступ гнева.

Шаг 8. Создайте атмосферу доверия. Сердитые люди могут быть очень циничными. Они будут подозревать всех окружающих в намеренном вредительстве их персоне даже если еще ничего не произошло. Если вы сумеете создать атмосферу доверия, шансов на то, что кто-то действительно специально напакостит вам сведутся к минимуму.

Шаг 4. Используйте специальную технику, которая помогает прервать приступ гне-

Шаг 9. Слушайте. Недопонимание является причиной недоверия или разочаро-

Сегодня хорошо делать массаж рефлекторных зон стопы. На пользу пойдут любые маски для лица и тела на основе натуральных ингредиентов. Можно делать легкие пилинги лица и тела. Также можно записаться на депиляцию или эпиляцию зон подмышек и бикини. Сегодня постарайтесь не начинать важные лечебные процедуры, не делать операции.

15 октября – растущая Луна в Овне , 15/16й лунный день Лучше сегодня не напрягать глаза, постарайтесь не слишком много сидеть за компьютером. Если вы страдаете сухостью глаз, обязательно используйте специальные капли для увлажнения. Это позволит приостановить падение зрения. Питание: пост. Белковая пища растительного происхождения в этот день может составлять основу вашего рациона. Впрочем, можете немного и поголодать. Хорошо пить больше жидкости.

Интеллект передается по материнской линии вания. Чем лучше вы слушаете то, что вам говорят, тем меньше шансов начать злиться из-за того, что вы не правильно поняли сказанное. Шаг 10. Будьте настойчивыми. Помните о том, что Настойчивый абсолютно не означает Агрессивный. Когда вы начинаете злиться, вам очень сложно правильно выразить свои мысли. Вы слишком погружаетесь в негативные эмоции и физиологические симптомы (частое сердцебиение и покраснение лица) только мешают вам собрать ответные веские аргументы. Если вы позволите себе быть настойчивым и объясните людям свою точку зрения и почему вы считаете именно так, вы достигнете гораздо большего успеха, чем размахивание руками и брызгание слюной. Шаг 11. Живите каждый день так, как будто он у вас последний. Жизнь коротка и она у нас всего лишь одна, поэтому тратить ее на негативные эмоции– непростительная глупость и расточительность. Поймите, что когда вы тратите свое время на агрессию, вы пропускаете огромное количество приятных вещей и моментов. Шаг 12. Научитесь прощать. Для того, чтобы действительно изменить себя в лучшую сторону, нужно копать гораздо глубже. И нужно научиться прощать. Это не так просто, как кажется на первый взгляд. Вы должны не просто уметь выдавливать из себя что-то вроде «я на тебя не злюсь». Вы должны уметь отпускать по-настоящему. Потому что затаенная обида или боль съедают изнутри и не позволяют нам двигаться дальше. И в конце концов они все равно вырвутся на волю с гораздо более разрушительными последствиями.

Уровень интеллекта формируется у человека на основе геновегоматери, утверждают исследователи. По словам психолога Дженнифер Дельгадо из США, гены интеллекта имеют отношение к Х-хромосомам, количество которых у женщин равно двум. Выводы исследователя публикует The Global News. В основе предположения Дельгадо находятся «обусловленные гены», ведущие себя в зависимости от происхождения. Некоторые из них работают только в том случае, если они были получены от матери. Если же они унаследованы от отца, то в организме ребенка они «выключаются». Однако отцовские гены накапливаются в лимбической системе, ответственной за настроение и инстинкт, а также базовые биологические потребности – голод, страх, агрессия. В то же время материнские гены оказывают влияние на развитие когнитивных функций памяти, мышления и речи. В то же время некоторые черты интеллекта зависят не только от генов, но и от отношений с родителями. По данным исследования ученых из Университета Миннесоты, дети, в раннем детстве тесно общавшиеся с матерью, уже в возрасте двух лет могли играть в сложные символические игры и были более упорны и спокойны при возникновении проблем. Исследование сотрудниками Университета Вашингтона показало, что дети, получавшие эмоциональную поддержку матерей, обладают большим объемом гиппокампа, который отвечает за память, способность обучаться и реагировать на стресс.

ОКТЯБРЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 17

TEL: 954•344•7797

КАК БЫСТРО УБРАТЬ

412 South Dixie Hwy Hallandale, FL 33009 (727) 328-0310 • (727) 735-4570

ВСЕГДА В ПРОДАЖЕ

СИНЯК 1. Холод. Для начала постарайтесь не допустить появление синяка. Для этого как можно быстрее нужно охладить место ушиба. Приложите к месту травмы лёд, завёрнутый в платок, или используйте для этого чтонибудь из холодильника. Держать холод нужно 1.5 часа, периодически делая перерывы, чтобы не вызвать переохлаждения. Если синяк находится на руке или ноге – туго затяните это место эластичным бинтом.

2. Тепло. Если же синяк уже появился – то поможет тепло. Оно способствует рассасыванию уже имеющихся гематом. Используйте различные разогревающие средства – компрессы, растирания.

3. Эфирные масла. Чтобы синяк быстрее прошёл – используйте эфирные масла. Для свежих ушибов хорошо подходит лавандовое масло, а для давних – розмариновое.

4. Бодяга. Не менее эффективное средство от синяков, известное всем – бодяга (порошок пресноводной губки). Приобрести его можно в аптеке, и стоит он копейки. Она способствует избавлению от кровоподтёков и гематом. Смешайте порошок бодяги с водой, чтобы получилась кашица. Эту кашицу прикладывайте к месту ушиба. Такие примочки хорошо помогают при свежих синяках.

5. Йод. На второй день после образования синяка делайте йодную сетку 5% настойкой йода.

6.Смешайте по пол стакана водки, добавьте пол ч. ложки соли. Прикладывайте тампон, намоченный этой смесью к местам ушибов. Обновляйте компресс, когда он начинает подсыхать 7. Календула. Хорошее средство от ушибов и синяков – настойка календулы. Её можно купить в аптеке, а можно сделать самим. Возьмите 20 грамм цветков календулы на 100 мл.

70 – градусного спирта. Настаивать нужно 2 недели, поэтому лучше приготовить её заранее. Хранится она долго. Используйте эту настойку для компрессов и примочек.

8. Алоэ. Прикладывайте к месту ушиба разрезанный лист алое. Можно приклеить его пластырем. Хорошо помогает при небольших синяках.

черная икра: Севрюги, Русского Осетра, Сибирского Осетра, Калуги, Стерляди, мясо Аллигатора и Черепахи, fresh and smoked Duck Breast

КРАСНАЯ ИКРА King Salmon $18.99/ КГ Покупаешь 2 кг красной икры - 3-й кг БЕСПЛАТНО! ИКРА ЧЕРНАЯ ЗЕРНИСТАЯ $65/ lb

ИКРА ТРЕСКИ $4.99/ lb

ɨɬ Икра (Peter Pan) ...............................$11.99 /lb

11. Чеснок. Разрезанным на 2 части зубчиком чеснока смазывайте места ушибов или накладывайте на синяк кашицу из раздавленного чеснока. Можно также сделать смесь из 250 мл. столового уксуса и 1 головки раздавленного чеснока. Готовой смесью натирайте ушибы.

12. Ананас. Этот фрукт содержит ферменты, которые способствуют ускорению рассасывания синяков. Протирайте ушибы свежевыжатым ананасовым соком или кусочками фрукта.

13. Лук. Мелко нарежьте 1 среднюю луковицу и добавьте 1 ч. ложку соли. С этой смесью делайте компрессы 2-3 раза в день.

îò Ñêóìáðèÿ êîï÷åíàÿ............................$3.99/ lb ɨɬ Salmon Wild ñâåæåìîðîæåííûé......$1.99/ lb Икра кетовая без консервантов....$25 /кг Øïðîòы...........................................4/$3.00 ɨɬ 55 25/кг Икра кижуч без консервантов..........$ Ìîëîêî ñãóùåííîå............................$10/10b Ïåëüìåíè ðó÷íîé ðàáîòû..................$9.50/ 120øò îò Bowfin.........................................от $45/lb Áàðàíüè îòáèâíûå (New Zealand).....$8.99/ lb îò Paddlefish..................................от $199/lb Ñåìãà õ/ê ...........................................$7.99/ lb Американский осетр..............от$250/lb Òîðòû äëÿ òîðæåñòâ.........................$15.99 îò Сало Украинское белое............$9.99/lb Ñàðäåëüêè òåëÿ÷üè............................$3.99/ lb ɋɜɟɠɟɦɨɪɨɠɟɧɧɚɹ ɪɵɛɚ Îëèâêîâîå Ìàñëî Extra Virgin ..........$6/2 áóò. Êóðû êîï÷åíûå..................................$3.99/ lb Îñåòð Ñèáèðñêèé è Àäðèàòè÷åñêèé $5.99/ lb Êàìáàëà..............................................$1.99/ lb ßçûê...................................................$3.99/ lb Ïàëòóñ................................................$4.99/ lb Ðàêè ðóññêèå......................................$3.99/ lb Õåê......................................................$1.99/ lb Duck/ Goose Liver (Foie Gras).............$29.99/ lb Maine lobster......................................$7.99/ lb Õëåá Ëèòîâñêèé.................................$5/2 øò îò Îñåòðîâûé áàëûê..................................$9.99/ lb Õëåá ÷åðí. Íåìåöêèé.........................$5/2øò Ïå÷åíü òðåñêè 240 ãð......................2/$5

ЧЕРНАЯ ИКРА

Êðîëèêè (Ôðàíöèÿ), Ïåðåïåëêè (Èñïàíèÿ), Áàðàíüè ÿéöà (Íîâ. Çåëàíäèÿ)

Wild Jumbo Shrimps, Лангустины (Аргентина)

<5@@5B85@9ô•ô7C7CBIHô7F99?

14. Свекольно–медовый компресс. Натрите на мелкой тёрке свежую свеклу и отожмите сок. В полученную кашицу добавьте 1 ст. ложку мёда. Эту смесь нанесите на синяк, накройте хлопчатобумажной тканью или марлей и закрепите бинтом. Держите компресс 2-3 часа, затем смойте. Делайте 1 раз в день.

ÉèóĄõăí ­­­­­­­­Úèõþă

15. Удивительно, но в борьбе с синяками прекрасно помогает кожура банана! Приложите внутреннюю сторону банановой кожуры к пострадавшему месту всего на полчаса.

ô Ï! Ï

16. Витамин С. Как правило, синяки часто появляются у людей, испытывающих дефицит витамина С. Чтобы его восполнить – ешьте больше свежих фруктов и овощей. Много витамина С содержат цитрусовые, зелёный лук, квашеная капуста.

17. Хорошее средство от гематом – лук с солью: 5-6 головок репчатого лука, измельченного на терке смешайте с 1 столовой ложкой соли, заверните полученную массу в ткань и приложите к больному участку. Повторите процедуру в течение нескольких дней. Через неделю синяк рассосется.

9. Капуста. К давно ушибленному месту прикладывайте свежие листья капусты. Предварительно слегка отбейте их.

18. Самое лучшее средство: сразу на ушиб положить тёртый картофель.

10. Фасоль. Сделайте на ночь компресс из сваренной белой фасоли, растерев её до состояния пюре. Сверху перевяжите хлопчатобумажной тканью или бинтом.

При стрессе попробуйте сильно помассировать крайние подушечки всех пальцев, но особенно больших.

ô âÛÐÏ ô ÝÙàáßÝá ô ÏÜÒÝ ôuÏÚëà ô ÏÚàÏ ô Ñ×ÜÒô×ôÓßâÒ×Ô x u |ô }ôtx ~s vßâÞÞÝÑêÔô×ô{ÜÓ×Ñ×ÓâÏÚëÜêÔô ßÝÙ× ÞÔå×ÏÚëÜÏÎô ßÝÒßÏÛÛÏôwÚÎô Ïæ×ÜÏíè×ä vÝáÝÑ×Ûô}ô ÑÏÓëÐÔ ôtÏßÛ×åÑÔ ôtÏáÛ×åÑÔ ôDf]jUhYôDUfhm wÔá×ô×ôÑÖßÝàÚêÔ ôàôÞÏßáÜÔßÝÛ ×Ú×ôÐÔÖôÞÏßáÜÔßÏ ß ß

305-308-5256

zÏÞ×àëôÜÏôÐÔàÞÚÏáÜêØôâßÝÙôÞÝôáÔÚÔãÝÜâ"ô sÚÔÙà ô

18 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2016

TEL: 954•344•7797

КАКОЙ ОРГАН ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ОРГАНИЗМА

НУЖНО БЕРЕЧЬ

-]P^KMR_j¶XP_[MRPZPVNcM_XPM¶ PUP]S^PLK\NM ¶ итальянский комплекс из 5 машин, японское гидравлическое кресло-кровать и многое другое.

0LP\NRg ¶

И ОХРАНЯТЬ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ? Догадываюсь, что скажете – голову, сердце, позвоночник, желудок, печень, руки, ноги. Здоровье ног большинство почему – то ставят на последнее место. А ведь старение человека начинается с ног и поднимается выше. Хочу напомнить про энергетическую взаимосвязь со своим Родом: Нижняя часть тела – ноги связанны энерго-информационно с нашими предками. По правой ноге – Мужские поКоления По левой ноге – Женские ПоКоления. Колени отображают связь с нашими Родителями: с Мамой и Папой, Лодыжки – дедов и бабушек, Стопы – прабабушек и прадедушек. Подошвы – отображают БиоЭнергоКаналы всех поколений. РУКИ связаны энерго-информационно с нашими потомками: Правая рука – по мужской линии Левая рука – по женской линии. Локти – сыновья и дочки, Запястья – внуки и внучки, Кисти – правнуки и ПраПраВнуки. Ауральное свечение на кончиках пальцев – это ваши последующие восхождения, перерождения. Важно знать, что здесь и сейчас своими действиями мы с вами влияем на 3 предыдущих поколения до нас и на 7 последующих. А по древним традициям Индии, Славян и Китая на 7е поколение приходим мы сами же, т.е. мы влияем на самого себя в следующем перерождение, задаём программу следующего своего прихода на Землю ещё при этой жизни. Далее... По состоянию стоп, оцениваем состояние здоровья всего организма, а массаж подошвы ног восстанавливает природные силы, повышает иммунитет, снимает стресс, улучшает обмен веществ. Поэтому, есть повод задуматься о важности применения мер по укреплению здоровья ног. Стоя, прикройте на минуту глаза и представьте что вы – дерево..,

Корни – это ваши ноги. Смотрите, насколько крепко вы стоите.., не качает ли вас.., в каком состоянии находятся ваши ноги.., насколько крепка ваша корневая система? Ноги, это как наше «второе Сердце» потому что мощность сосудов наших ног, проталкивающих вверх кровь для очистки к печени и почкам, превосходит по мощности основное Сердце. На подошвах наших ног находятся проекционные зоны всех наших органов, а это значит, что у нас с вами есть прекрасная возможность влиять на работу всего организма. При всяком лечение ног, важно учитывать возраст, имеющиеся заболевания. Кому – то необходимо изменить образ жизни, который привёл к этим заболеваниям, кому-то больше двигаться, избегать тяжёлых физических нагрузок, правильно питаться, снизить вес, принимать процедуры, ванночки для ног и тд. Внимательно присмотритесь – СТОПА, по внешнему виду, напоминает силуэт человека, сидящего на стуле: Большие пальцы – это зона головы, Поверхность стопы за пальцами – это верхняя часть корпуса (лёгкие, сердце); Средняя часть стопы (обратная подъёму) – внутренние органы; Пятки – таз и половые органы; Подъём ноги (наружная его часть) – позвоночник; Внешняя поверхность стопы – плечо, локоть, колено. В этих зонах и находятся активные точки – проекции соответствующих органов. Так проекция лобных и гайморовых пазух находится на подушечках ногтевых фаланг пальцев стопы. На сгибах второго и третьего пальцев стопы находится проекция органа зрения – глаза. При этом, активные точки правой стопы относятся к органам, находящимся в правой стороне тела, а левой соответственно левой стороны, так же рассматриваем мужскую и женскую стороны. Каждый орган, помимо выполнения своей физиологической функции, отвечает еще за духовное и эмоциональное состояние челоОкончание на с.19

ОКТЯБРЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 19

TEL: 954•344•7797 Окончание. Начало на с. 18

века, а это значит, что от состояния каждого органа зависит и физическое, и духовное состояние здоровья. У злого человека например не зря говорят – больная печень, а у сварливой и неласковой жены – не в порядке селезёнка. Итак, чтобы привести в порядок какой – нибудь орган, не обязательно лечить непосредственно сам орган. Многие, это уже делают посредством массажа или иглоукалывания в зонах активных точек наших стоп. По ступням ног, можно считывать информацию о человеке! Все дороги, физические и духовные испытания, оставляют свои следы на наших подошвах в виде складок, линий, мозолей, изменения формы стопы и др. Правильность походки и работоспособность суставов – зависят от состояния нашей стопы. По состоянию наших стоп, их внешнего вида, типа ступни, размера, цвета, можно многое рассказать о состоянии здоровья, характере, психоэмоциональном состоянии человека. Бледные ступни говорят о сильном физическом и эмоциональном истощении, покрасневшие стопы – о наличии у человека раздражающих его жизненных ситуаций, синеватый цвет стопы – говорит о наличии боли и страданий. Два человека, прошедшие босиком по одному и тому же загрязнённому месту, могут увидеть разную степень загрязнения их подошв. Больше загрязняются стопы у людей с повышенной восприимчивостью, которые сильнее притягивают к себе разные проблемы. Люди, с чистыми ступнями более уравновешенны, спокойны, но, при этом у них слабая чувствительность. Явное различие размера правой и левой стоп – говорит о гормональном дисбалансе. такой человек страдает приступами необоснованной ревности.

НЕСКОЛЬКО ЭФФЕКТИВНЫХ НАРОДНЫХ РЕЦЕПТОВ: При болезненности вен при ВАРИКОЗЕ, помогут несколько сырых картофелин (колич. зависит от размера площади воздействия). Натереть их на тёрке, нанести на болевую площадь и держать не более 4 часов, затем смыть теплой водой. Уже в течение первого часа, заметите что болезненность заметно снижается. От НОГТЕВОГО ГРИБКА страдают многие. Поможет эффективное средство мазь, котороеделаем собственноручно, обязательно с Верой, что поможет:

1 сырое яйцо, 1 ч/ложка диметилфталата (можно купить в аптеке во флаконах) 1 ст/ ложка растительного масла 1 ст/ ложка 70%-го уксуса. Хранить мазь в холодильнике. Мазь втираем на ночь в проблемные места, сверху надеваем полиэтиленовый пакет и носки. Мазь можно использовать и для рук. При запущенной форме «ногтеедов» компресс держите круглосуточно 3-4 дня. Смотрите сами, наблюдайте + – 1 день, у каждого по разному. Лучше немного передержать. Грибок уберется, старые ногти слезут, освободив место розовым, молодым. От ШПОРЫ: 1 свежее яйцо; 200 гр. сливочного натурального несоленого масла; Столовый уксус 9% (возьмите столько, чтобы хватило залить яйцо в стакане). Уксусную эссенцию – нельзя, сожжете кожу! Целое яйцо кладем в банку, либо в стакан. Заливаем его столовым уксусом так, чтобы он покрыл яйцо, не более! Оставляем настаиваться до тех пор, пока скорлупа полностью не растворится (до 10 дней), надо наблюдать... Когда скорлупа растворится, ставим на огонь сливочное масло и ждем, пока оно растопится, до кипения доводить не нужно. Растопленное масло вливаем в стакан с яйцом в уксусе. Внутреннюю пленку яйца можно вытащить. Всё хорошенько перемешать. Каждую ночь намазываем мазь на марлю, сложенную в несколько раз, и прикладываем к больному месту. Надеваем носок. Можно прокладывать небольшой кусочек полиэтилена к пятке и закреплять его бинтом, мазь не будет просачиваться. Обычно, шпора проходит раньше, чем кончится мазь! Постепенно у вас начнет отслаиваться кожа на ногах, это не очень комфортно, лечение шпоры можно прервать ненадолго, потом продолжите лечение для полного исцеления.. Ноги моем хозяйственным мылом, ванночки делаем добавляя горячую воду в тазик выше щиколотки, добавив туда соды 2-3 ст. ложки и 1 ст. ложку соли, плюс чайную ложку йода. Держать минут 20 подливая горячей воды. Вытерли и одели теплые носки. Кремом мазать не надо, лучше касторовым маслом. Делайте процедуру 1 неделю, дальше смотрите по состоянию. Берегите свои Ноги! С Любовью и пожеланиями Добра и крепкого Здоровья ведущая полезных эвентов Лариса Добаева

Плохие новости больше привлекают людей Исследователи изУниверситета Макгилласчитают, что людей более привлекают сообщения о негативных событиях. Такой выбор люди делают инстинктивно, сообщает New Scientist. Добровольцы, принявшие участие в исследовании, выбирали любую новость из ленты и с ней. Видеокамера отслеживала движение глазных яблок испытуемого. Участники просматривали видеоролик и говорили учёным о том, какая именно новость наиболее привлекла их внимание. Большинство опрошенных выбирало сообщение с негативным смыслом. Эксперты полагают, что такое поведение связано с природным инстинктом человека, побуждающим избегать опасности. К тому же известно, что в пребывая в спокойной обстановке люди острее реагируют именно на плохие новости.

APARTMENT FOR RENT

ˁʪʤʫ˃ˁ˔ ̏ JADE BEACH ̡̪̬̖̬̭̦̼̜̌ ̛̦̯̀ #3907, ̸̸̨̛̭̯̦̌ ̨̛̥̖̣̬̦̍̏̌​̦̼̜ - 3BD/3BTH. ˉ̖̦̌ $7,500 ̌̚ ̶̥̖̭́. ʦ̭̖ ̸̡̨̣̖̦̏̀.

ǔǯǻǺǵǿDz: 954-709-4628

20 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2016

TEL: 954•344•7797

МАКРОТЕНДЕНЦИИ СЕЗОНА Горячие «фишки»!

6. ÓÊÐÀØÅÍÈß ÄËÈÍÛ «×ÎÊÅл

/ «ÊÎËËÀл + ÌÍÎÃÎÑËÎÉÍÎÑÒÜ

В мире украшений пальмовую ветвь удерживают короткие колье. Но их носят буквально ВСЕ! Как остаться уникальной? Дополним чокеры длинными U, V и Y-образными украшениями, чтобы создать неповторимую многослойность и удлинить шею.

7. ÂÛÑÒÓÏÀÞÙÅÅ ÍÈÆÍÅÅ ÁÅËÜÅ 1. ÎÁÍÀÆÅÍÍÛÅ ÏËÅ×È

Современные топы-бра / комбинации / пижамные блейзеры с кружевной тесьмой – слишком красивые, чтобы прятаться под одеждой.

В прохладный период используйте свитера / джемперы / плотные топы с разными вариациями открытого плеча. Смотрится это уютно и соблазнительно.

8. ÌÅÒÀËËÈÊ

2. ÁÀÐÕÀÒ

Футуризм и рок — вот 2 основных источника популярности оттенков металлик. Эффект переливчатого свечения добавляет Вашим комплектам праздничности и шика.

Вашему образу этот материал придаст роскошный готический шик. А непосредственно Вам – мягкость и тепло.

3. ÏËÈÑÑÈÐÎÂÊÀ В этом сезоне подбираем предметы с ТОНКОЙ плиссировкой: ткань будет струиться лучше и смотреться изящнее. К плиссированным моделям подбирайте однотонные матовые вещи.

4. ÁÅËÜÅÂÎÉ ÒÎÏ ÏÎÂÅÐÕ

ÐÓÁÀØÊÈ (ÂÎÄÎËÀÇÊÈ)

Базовые цвета могут превратить это остроактуальное сочетание в офисный комплект. А более «дерзкие» оттенки и фактуры – в комплект для праздника и свидания.

5. ÁÐÈÒÀÍÑÊÀß ÊÅÏÈ

9. ÑÓÌÊÀ ÍÀ ØÈÐÎÊÎÌ ÐÅÌÍÅ Для повседневности подбирайте гладкую кожу и нейтральные оттенки сумки. А для вечернего наряда — атлас, металлик, замшу, яркие принты и декор.

10. «ÁÀÍÀÍÛ» Классические джинсы-бананы с высокой талией — удобный и стильный предмет гардероба! Дополнить эту модель советую более женственными деталями (например, вышеупомянутым выступающим бельем).

11. ÊÎÍÒÐÀÑÒÍÛÅ ÑÎ×ÅÒÀÍÈß Сочетание разных фактур / настроений / эпох / направлений – вот самый вкусный тренд. Женственное – с мужественным. Ранимое – с воинственным. Тонкое кружево – с плотной шерстью. Армейские ботинки – с шифоновым платьем. Настоящий сезон просто ДЫШИТ контрастами! по материалам Академии Моды & Стиля.и Анны Арсеньевой Стильные Уроки

Если иметь в виду луну 16 октября – полнолуние, Луна в Овне/ Тельце, 16/17-й лунный день Сегодня лучше отдыхайте и расслабляйтесь. Если позволяет погода, отправляйтесь на прогулку, за город, проведите время активно, но без перенапряжений. Вечером можно сделать очищающие маски для лица и волос, легкие скрабы для тела. Лучше всего усваиваются: белки, соль. Сегодня лучше соблюдать умеренность в питании. Особенно опасно переедание на ночь. Можно включить в рацион соленья домашнего приготовления.

17 октября – убывающая Луна в Тельце, 17/18й лунный день Неплохой день для пластических операций в области груди, а вот на лице и шее лучше не делать операции, также не рекомендуем делать сложные омолаживающие процедуры области декольте и шеи. Но хорошо будут работать очищающие маски и легкие скрабы в домашних условиях. Неплохо посетить гинеколога или уролога, пройти профилактический осмотр.

18 октября – убывающая Луна в Тельце/Близнецах, 18/19-й лунный день День подходит для лечебных процедур, направленных на укрепление волос, придания им жизненной силы. Также положительно скажется на их состояние подравнивание кончиков и легкое изменения формы прически. Вечером можно сделать ванночки для укрепления ногтей или для того, чтобы сделать кожу рук более увлажненной и мягкой. Также хорошо посетить сауны или бани, поплавать в бассейне. Лучше всего сегодня усваивается: соль. Хорошо готовить блюда на открытом огне. Однако выбирать следует либо овощи, либо нежирные виды рыбы и мяса.

Ученые признали игроков Pokemon GO опасными для общества

Трёхдневные выходные спасут мир... и нас

Компромисс между шляпой и шапкой — стильная британская кепи. Кепи добавит дороговизны, очарования и элитарности в Ваши ансамбли.

Хотя, как известно, лень – это искусство отдыхать заранее, учёные, проводя исследование, руководствовались другими идеями. Дело в том, что в 2007 году в американском штате Юта проводился эксперимент, в котором государственным служащим увеличили количество рабочих часов, но сделали пятницу ещё одним выходным днём. Результаты оказались ошеломляющими. Например, выяснилось, что, несмотря на то, что количество рабочих часов не изменилось, выбросы углерода в атмосферу снизились на 12 тонн в год. Впрочем, в итоге четырёхдневку властям всё же пришлось отменить изза жалоб населения: люди не могли получить некоторые необходимые услуги по пятницам.

Американские ученые заявили, что ловцы покемонов наибольшую угрозу представляют для пешеходов и автомобилистов. Находясь за рулем, увлеченные Pokemon GO игроки, не обращают внимания на дорожную ситуацию, из-за чего нередко по их вине происходят ДТП.

ОКТЯБРЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 21

TEL: 954•344•7797

Russian&TurkishBaths.com

5445 Collins Ave Miami Beach, FL 305-867-8316 1. Русская парилка (shvits) 2. Океанская вода в джакузи с водопадом гидротерапии 3. Сухая финская парилка из красного дерева 4. Турецкая парная 5. Hamam (теплая атмосфера) с водопадом 6. Пар в специальной комнате (ароматерапия) 7. Инфракрасная сауна 8. Комната для отдыха с кроватями 9. Ледяная комната 10. Комната дождь, где можно лежать 11. Комната гидротерапии с душем Шарко 12. Оборудованный тренажерный зал 13. Шведские душевые 14. Аметист сауна из бразильских драгоценных камней 15. Олимпийский бассейн 16. Выход к океану 17. Теннисный корт 18. Мы предоставляем шорты, сандалии и полотенца 19. Шкафы для хранения вещей с ключом 20. Сейфы для хранения ценностей 21. Beauty Salon

ЧАСЫ РАБОТЫ: С 12 ДНЯ ДО 12 НОЧИ

Вход $35 (Вы можете выходить и заходить в течение дня, заплатив один раз $35) ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ:

Ресторан * Бар (свежевыжатые соки) * Массаж разного стиля: силовой или шведский * Продукты с Мертвого моря (Израиль) * Грязевая и солевая терапии * PLATZA (парка веником) * Занятия йогой в отдельной комнате* Для посетителей бани скидка на Valet parking * Имеется комната для проведения праздников и банкетов * Имеются специальные скидки: в интернет магазине покупаете 2 входа, тогда 3-ий бесплатно и многое другое

22 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2016

TEL: 954•344•7797

Тест

Если иметь в виду луну

«Работоголик ли Вы?»

19 октября – убывающая Луна в Близнецах, 19/20-й лунный день

В странах, уделяющих пристальное внимание изучению работоголизма, таких, как Япония, США и Канада, используются полуструктурированные интервью для выявления работоголизма. Одним из таких интервью является вопросник, предложенный Б. Киллинджер, фиксирующий внимание на следующих вопросах: 1. Важна ли для вас ваша работа?

2. Нравится ли вам делать вещи совершенно безукоризненно?

3. Свойственен ли вам дуализм во взглядах, видите ли вы все в черном или белом цвете без промежутков?

4. Стремитесь ли вы к конкуренции и важна ли для вас победа в ней?

5. Важно ли для вас всегда быть правым?

6. Критичны ли вы к себе, осуждаете ли себя в случае совершения ошибки?

7. Боитесь ли вы все время поражения?

8. Беспокойны ли вы, импульсивны ли?

9. Часто ли вам становится скучно?

10. Загоняете ли вы себя до истощения?

11. Возникают ли у вас периодически состояния, во время которых вы чувствуете себя чрезвычайно усталым?

12. Появляется ли у вас чувство вины при появлении у вас дискомфорта?

13. Считаете ли вы себя необычным или отличающимся от других?

14. Читаете ли вы постоянно материалы, связанные с работой, даже во время еды или просмотра телевизора?

15. Составляете ли вы список того, что необходимо сделать, или ведете дневник?

16. Обнаруживаете ли вы, что вам становится все труднее и труднее проводить свободное время в выходные, каникулы и во время отпуска?

действия и вы не обращаете внимание на то, как они повлияют на других людей?

24. Вы боитесь критики, но сами любите осуждать и критиковать.

25. Вы заметили, что у вас ухудшилась память на то, о чем вам говорили другие.

26. Становитесь ли вы "вне себя", если все идет не так, как вы запланировали?

17. Часто ли вы чувствуете, что вам не хватает времени и вы хотите, чтобы сутки продолжались больше 24 часов?

27. Если вас прерывают во время решения вами производственных проблем в домашних условиях, вызывает ли это у вас резкое раздражение?

18. Контактируете ли вы с работой во время отдыха?

28. Создаете ли вы безвыходные ситуации для себя и для других?

19. Относитесь ли вы к работе как к игре и выходите из себя, если вы играете плохо?

29. Сконцентрированы ли вы на событиях будущего, вместо того, чтобы радоваться настоящему?

20. Избегаете ли вы думать о том, что вы будете делать, когда вы не будете работать?

21. Вы ответственны на работе, но безответственны в делах личного характера.

22. Стараетесь ли вы избежать конфликта вместо того, чтобы его разрешить?

23. Характерны ли для вас импульсивные

30. Не забываете ли вы и не преуменьшаете ли значение семейных событий и праздников? Ответ на каждый вопрос отмечается плюсом или минусом. Если количество положительных ответов превышает 2/3, речь идет о наличии у человека работоголизма.

ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА – УНИКАЛЬНЫЕ МЕТОДИКИ:

Сегодня хорошо посетить сауну, отличное время, чтобы записаться на массаж. Если вы страдаете каким-либо видом аллергии, будьте в этот день начеку: обострение аллергических реакций не будет редкостью. Лучше принять меры предосторожности или принять лекарства против аллергии в качестве профилактики. Лучше всего сегодня усваиваются: жиры. Сегодня полезно включить в рацион продукты, которые обеспечивают хорошую работу легких. Например, молоко и молочные продукты содержат органический кальций, необходимый легким.

20 октября – убывающая Луна в Близнецах/Раке, 20/21-й лунный день Хорошо делать массаж для снятия напряжения и для расслабления. Также с помощью массажа вы сможете избавиться от токсинов. Совместите массаж с посещением сауны. Можно также делать лимфодренажный массаж, это особенно актуально для тех, кто хочет сбросить вес. На убывающей Луне вам будет проще избавиться от лишних килограммов. Сегодня хорошо пить чай из шиповника, есть цитрусовые. Эти продукты содержат витамин С, который помогает защищать легкие от патогенных микробов. Также не забудьте про полезные жиры, которые нельзя исключать из рациона, даже если вы худеете. Например, в вашем рационе должны присутствовать жиры растительного происхождения (орешки, авокадо, оливковое масло и другие).

Регулярное потребление вина спасает от депрессии

ЛУКОВЫЙ СОК И МЕД Необходимо выжать треть стакана сока из лука, смешать его со стаканом натурального меда, употреблять целебную смесь следует по одной чайной ложке три раза в день за полчаса до приема пищи. Целебная смесь не только эффективно очистит сосуды, но и укрепит иммунитет.

НАТУРАЛЬНЫЕ СОКИ Очищение сосудов головного мозга очень важная процедура, которая способна значительно улучшить ваше самочувствие при ряде заболеваний, от остеохондроза шейного отдела до атеросклероза. Регулярное очищение сосудов позволит вам избавиться от тяжести в голове, исчезнут головные боли, прояснится сознание, улучшится настроение. Мы подготовили для вас 5 эффективных и проверенных рецептов очищения сосудов головного мозга.

МЕД И ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ Необходимо измельчить пять грецких орехов и тщательно смешать с одной столовой ложкой натурального липового меда, добавить по щепотке измельченных корицы и имбиря, перемешать, поместить смесь на сутки в холодильник. Принимать целебную смесь следует три раза в день за полчаса до еды по одной столовой ложки.

Ежедневно за полчаса до обеда и ужина употребляйте по половине стакана гранатового сока (чередуйте с яблочным соком и морковным) — выбирая сок в магазине, обратите внимание на то, что сок должен быть максимально натуральным, либо делайте свежевыжатые соки.

НАСТОЙ ЛОПУХА Необходимо залить кипятком в термосе горсть (около 10 грамм) высушенных корней лопуха, дать настояться в течение 8-10 часов, после чего процедить и поставить в холодное место. Принимать целебный настой следует по 4 столовые ложки за полчаса до завтрака. Курс приема – один месяц. Источник: http://rezulitat.ru/health/unikalnye-metodikiochishheniya-sosudov-mozga-o-kotoryx-umalchivayut-vrachi.html

В эксперименте, длившемся около 10 лет, приняли участие люди в возрасте от 55 до 80 лет. На протяжении всего времени исследования они употребляли вино каждый день в небольших количествах - не более 50 мл перед ужином. По окончании эксперимента оказалось, что ни у кого из них нет старческой депрессии.+ Специалисты объяснили это наличием в вине особого вещества – ресвератрола. Оно «охраняет» ответственные за настроение отделы мозга таким образом, что все плохие мысли попросту блокируются.

TEL: 954•344•7797

ОКТЯБРЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 23

24 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2016

TEL: 954•344•7797

ДАВАЙТЕ ПООБЕЩАЕМ СЕБЕ БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ Лишний вес, повышенная тревожность, утомляемость, стрессы, проблемы со сном, плохое настроение, угрозы (или реальность) сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета– все это последствия уменьшения количества движения в нашей жизни. И изменить ситуацию не так уж трудно. Давайте попробуем:

3) Ставьте цели по SMART. SMART-это прием из менеджмента, который позволяет со всех сторон обдумать, чего вы хотите. А хорошо поставленная цель– залог выполнения задачи. Итак, вы решили больше двигаться. Проверьте свое желание по критериям SMART: •

Цель должна быть конкретной. Каким способом вы добавите активности в свою жизнь? Бассейн, занятия в фитнес-клубе, прогулки (по улице или по беговой дорожке?).

21 октября – убывающая Луна в Раке, 21/22-й лунный день Хорошо воспользоваться кремом для депиляции дома. Если вы используйте бритвы, возьмите самую безопасную, так как сегодня возрастает риск порезов. Сегодня лучше всего придерживаться диетического питания: есть блюда, показанные при гастритах и язвах. Исключите жирные и жареные блюда, копчености и алкоголь. Хорошо включить в рацион овощи на пару, цельнозерновые каши.

1) Начинайте считать, сколько вы двигаетесь. Любым удобным способом. Можно записывать в блокнот, можно скачать Endomondo на смартфон или приобрести фитнес-браслет.

2) Выходите на улицу. Без фанатизма, в проливной дождь не надо. Но если на улице просто пасмурно, выходите. Полчаса– час прогулки поднимут настроение, сделают вас здоровее и стройнее. И спать вы будете лучше, чем вчера.

Если иметь в виду луну

22 октября – убывающая Луна в Раке/Льве, 22/23-й лунный день

•

Измеримой (сколько раз и за какое время вы хотите ходить в фитнесклуб, сколько миль пройти за месяц (50, 100 или больше)

Год, 6 месяцев или 1 месяц? Хорошо, когда временной срок не очень долгий и вы, не потеряв мотивации, увидите результат и вдохновение.

•

Достижимой (будет ли у вас время и силы ходить в фитнес-клуб каждый день? Или лучше начать с ежедневных прогулок? важно рассчитать свои ресурсы).

•

Значимой. Она должна быть важной именно для вас. Что вас зажигает? Марафон, проплыть 5 миль, стать на мостик, сесть на шпагат. Смогу ли я пройти обозначенную цифру?:)

4) Найдите компанию. Хорошая компания – это мощный мотиватор, прекрасная поддержка, тепло от общения. Как часто у занятых работающих женщин находится время чтобы пообщаться с подругами?. Поэтому компания подруг, вместе занимающихся спортом, это польза и удовольствие, сочетание от которого сложно отказаться.

•

В конкретные сроки– сколько времени вам нужно, чтобы достичь цель?

С уважением, Оксана Губина, Руководитель проекта “Психология стройности”

Сегодня самый лучший день для стрижки за весь текущий месяц. Отправляйтесь к парикмахеру, если хотите улучшить волосы, внешность в целом и материальное положение. Разрешены любые легкие маски для лица и тела, особенно очищающие. Сегодня советуем перейти на здоровое питание, лучше исключить из рациона мясо, рыбу, молочные продукты. Ешьте овощи и фрукты. Это позволит разгрузить пищеварительную систему и поможет улучшить настроение.

Длина Жизни Зависит От Микроциркуляции Крови

Общение в соцсетях улучшает состояние человека

ÊÎÑÌÅÒÎËÎÃ • ̵̨̱̔ ̌̚ ̡̨̙̖̜ ̶̛̣̌ ̛ ̨̨̦̜̚ ̡̨̖̣̯̖̔̽ • ̵̨̱̔ ̌̚ ̨̨̪̬̣̖̥̦̜̍ ̡̨̙̖̜ • ̥̭̌​̭̙̌, ̛̛̪̯̦̖̌ ̡̨̛̙ • ̸̡̛̭̯̌, ̛̛̪̣̦̐ • ̶̛̛̖̪̣̔́́ • ̯̯̱̙̌̌

954-647-5894

"Êëèåíò âñåãäà ïðàâ"

Специалисты из американского Университета Карнеги-Меллон (Carnegie Mellon University) уверяют: социальные сети заряжают активных пользователей позитивными эмоциями и счастьем. Ученые проанализировали интернет-общение людей из 90 стран мира и отметили, что у пользователей соцсетей уровень удовлетворения жизнью увеличивается благодаря частым сообщениям от родных и друзей, пишут в издании

Ученым удалось выяснить, что дольше живут люди с хорошей микроциркуляцией крови. У них кровообращение ничем не отличается от молодых. Как сообщает портал «Уфимские заметки» со ссылкой на чилийских и итальянских специалистов, для исследований были задействованы две группы людей 90 и 60 лет, проживающих в одной местности. Как выяснилось, у долгожителей кровоток в капиллярах ничем не отличается от кровотока молодых людей. Был сделан вывод, что благодаря этому питательные вещества и кислород поступают ко всем клеткам, сохраняя нормальное функционирование организма.

ОКТЯБРЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 25

TEL: 954•344•7797

ДЕТИ ОТВЕЧАЮТ: «КРАСИВОЕ ТЕЛО — ЭТО КАКОЕ?» На прошлой неделе мы спросили у детей, какое тело они считают красивым. И их ответы нас поразили! Итак, красивое тело — это… «Мягкое» Марк, 4 года

«Быстрое!»

***

Друзья - туристы!

Вадим, 7 лет

*** «Которое танцует красиво»

s ¡¬ȫ ¨ ȥ

Валерия, 5 лет

Ȳ

¡

Ƽ

Ȯ

Ȭ ȧ £

¤ Ǫ

*** «А я не знаю… Я не думал… Я не знал, что тело есть красивое и некрасивое. Мне надо подумать» Славик, 4,5 года

*** «Красивое тело… вкусно пахнет! Шоколадкой, например. Или, как моя мама» Света, 6 лет

*** «Это теплое тело. Я не люблю, когда меня обнимают холодные взрослые. А когда теплые — то люблю» Свят, 5 лет

*** «Это… волшебное тело. Ну, не такое, как у всех. Например, другого цвета там, с сильно большими глазами или рисунками прямо на руках или ногах!»

*** «Когда нет температуры и всяких ранок, а еще зеленки» Марта, 5,5 лет

*** «Какое …. Какое! Красивое тело — это любимое тело! Какое же еще?» Настя, 6,5 лет

Игорь, 7 лет

*** «Доброе тело. Доброе тело оно никуда не спешит. И не кричит, когда кто-то разлил воду или что-то разбил. Оно такое… доброе. Спокойное» Лара, 4 года и 8 месяцев

И ни одного упоминания про размеры, внешние параметры (кроме волшебных частей тела:) и стиль. Красивое тело — это приятное на ощупь, на запах и… с добрыми намерениями. КАКОЕ ТВОЕ ТЕЛО???

Люди специально грустят, чтобы получить удовольствие Группа ученых изВеликобританиииФинляндиисчитают, что любовь к грустной музыке связана со способностью человека сопереживать. Тезисы содержатся в статье, опубликованной Frontiers in Psychology. В рамках эксперимента, члены научной группы просили респондентов слушать неизвестную им ранее печальную музыку. Затем каждый из участников заполнял анкету, рассказывая какие именно чувства вызвала композиция. Чтобы закрепить результат, респондентам показывали картинки - 25 штук, где были изображены люди, не выражающие четких эмоций. В данном случае, также задавался вопрос об эмоциях: что чувствует изображенный на картинке? Проверялось предположение, если люди сами грустят, то, скорее всего, они скажут, что изображенные на картинке тоже испытывают печаль. Чтобы подтвердить теоретические выводы, ученые следили за сердечным ритмом испытуемых и электрической активностью кожи. Для чистоты эксперимента, отмечали личные особенности участников опыта, в том числе, музыкальные пристрастия, любовь к ностальгии. Выводы по итогам эксперимента сделали следующие: • грусть связана с расслаблением; • печальные эмоции - результат сопереживания; • грусть - тоже самое, что и тревога. Примечательно, что "тревожная грусть" почти всегда означала негативные эмоции. Грусть сопереживающих, наоборот, была светлой и, скорее, приятной. Те, кто сопереживал, названы учеными "любителями грусти". Для них характеры такие черты, как развитая фантазия и умение принять точку зрения другого человека. Более того, "любители грусти" и есть целевая аудитория композиторов, пишущих печальные мелодии. Люди слушают их, чтобы получить удовольствие от грусти, считают организаторы эксперимента.

Покажут Вам красоты все, экскурсоводы наши, гиды. Вы посетите все места в прекрасном и Большом Майами, Ки-вест, Вискайя, острова мы вновь откроем вместе с Вами. Звоните и пишите нам, исполним все Ваши желанья, И чтоб Вам было хорошо, не пожалеем мы старанья. Вы распахнёте в этот мир познаний радостных оконце, А мы поможем в этом Вам тургруппа под названьем "Солнце"

Phone: 954-604-8838 • 954-707-7222 Email address: Touristsungroup@gmail.com

Wine, Beer & Deli  ЕВРОПЕЙСКИЕ ДЕЛИКАТЕСЫ  ГОРЯЧАЯ ЕДА И КУЛИНАРИЯ  ОВОЩИ И ФРУКТЫ  СУВЕНИРЫ, АПТЕКА И ХОЗ. ТОВАРЫ  ДЕТСКИЕ КНИГИ И ИГРУШКИ  И ВСЕ ЭТО ПОД ОДНОЙ КРЫШЕЙ

217 N. Federal Hwy, Hallandale, FL 33009

954-458-9880

26 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2016

TEL: 954•344•7797

КАКИМ ДОЛЖЕН БЫТЬ СТУЛ? «Блажен, кто рано поутру имеет стул без принужденья: Ему и пища по нутру и все другие наслажденья». А.С. Пушкин Сказано по-пушкински гениально: изящно, иронично, жизненно-правдиво. Давайте плавно перейдем от поэзии к прозе жизни. Тем более что она, эта проза, – жизненно-важный критерий нашего самочувствия и способности наслаждаться бытием. Итак, каким должен быть стул? Стул или кал — это содержимое нижних отделов толстой кишки, которое является конечным продуктом пищеварения и выводится из организма при дефекации. Любому из нас в повседневной жизни иногда стоит взглянуть на то, что мы обычно стараемся быстрее смыть в канализацию. И хотя мы мало уделяем внимания этой детали нашей физиологии, важно знать информацию об опорожнении кишечника: что является нормальным, а что странным, здоровым или не очень. Любые изменения, не исчезающие в течение долгого времени самостоятельно, могут свидетельствовать о развитии серьезного патологического процесса. Это может быть и наличие инфекции или паразитов, проблемы с пищеварением и даже ранние признаки рака. Тогда придется обследоваться у врачей или же серьезно заняться своим питанием, возможно, сменить свой пищевой рацион. Итак, наблюдение за стулом является способом наблюдения за собственным здоровьем. Здесь важно все: частота дефекаций, суточное количество кала, его плотность, цвет, форма и запах. Разберем все трактовки качества стула в норме и при патологии подробнее.

1. Количество дефекаций. НОРМА: регулярное одно- или двукратное опорожнение кишечника в сутки с сильным позывом на дефекацию и без боли. После дефекации позыв исчезает, возникает чувство комфорта и полного опорожнения кишечника. В идеале стул должен быть утром, через несколько минут после пробуждения. ПАТОЛОГИЯ: отсутствие стула более 48 часов (запор) или слишком частый стул – до

5 раз и более в сутки (понос). Нарушение частоты дефекации является симптомом какого-либо заболевания и требует консультации врача (гастроэнтеролога, инфекциониста или проктолога). Диарея или понос является результатом того, что стул проходит слишком быстро через толстый кишечник, где всасывается большая часть воды. Жидкий стул может быть вызван многими факторами, включая желудочные вирусы и пищевое отравление. Также он может стать результатом пищевой аллергии и непереносимости, как например непереносимость лактозы.

2. Суточное количество кала. НОРМА: При смешанной диете суточное количество кала колеблется в довольно широких пределах и в среднем составляет 150-400 г.

Так, при употреблении преимущественно растительной пищи количество кала увеличивается, а животной, которая бедна «балластными» веществами, — уменьшается. ИЗМЕНЕНИЯ: существенное увеличение (более 400 г) или уменьшение количества кала. Аномально большое выведение кала из организма в течение не менее трех суток, полифекалия, может быть вызвано заболеваниями желудка, кишечника, печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей, поджелудочной железы, а также синдромом мальабсорбции (нарушение всасывания переваренной пищи в кишечнике). Причинами уменьшения количества кала могут быть запоры, когда изза длительной задержки кала в толстом кишечнике и максимального всасывания воды объем

каловых масс уменьшается, или преобладание в рационе легкоусвояемых продуктов.

3. Выделение кала и плавание в воде. НОРМА: мягкое погружение кала на дно унитаза. ИЗМЕНЕНИЯ: При недостаточном количестве в пище пищевых волокон (менее 30 граммов в сутки) кал выделяется быстро и с плеском падает в воду унитаза. Если кал плавает или плохо смывается холодной водой со стенок унитаза, это говорит о том, что в нём повышено количество газов либо содержится слишком много непереваренного или неусвоенного жира. Причиной этого может быть хронический панкреатит, мальабсорбция, целиакия (нарушение функции тонкого кишечника, связанное с дефицитом ферментов, расщепляющих пептид глютен). Но! Кал может плавать и при употреблении в пищу большого количества клетчатки.

4. Цвет кала. НОРМА: При смешанной диете кал коричневый. ИЗМЕНЕНИЯ: Темно-коричневый — при мясной диете, запорах, нарушении переваривания в желудке, колитах, гнилостной диспепсии. Светло-коричневый — при молочнорастительной диете, усиленной перистальтике кишечника. Светло-желтый — при молочной диете, поносах или нарушении желчеотделения (холециститы). Красноватый — при употреблении в пищу свеклы, при кровотечении из нижних отделов кишечника (геморрой, анальные трещины, полипоз кишечника, язвенный колит). Зеленый — при большом количестве в пище шпината, салата, щавеля; при дисбактериозе, усиленной перистальтике кишечника. Дегтеобразный или черный — при употреблении в пищу черники или черной смородины; при кровотечениях из верхних отделов желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь, цирроз, рак ободочной кишки), при заглатывании крови во время носового или легочного кровотечения. Зеленовато-черный — при приеме препаратов железа. Серовато-белый стул означает, что в кишечник не поступает желчь (закупорка желчного протока, острый панкреатит, гепатит, цирроз печени).

5. Плотность и форма кала. НОРМА: В норме кал на 70% состоит из воды, на 30% — из остатков переработанной пищи, погибших бактерий и слущенных клеток кишечника и имеет цилиндрическую форму в виде мягкой круглой колбаски. Но! Большое количество растительной пищи в рационе делает кал густо-кашицеобразным. В норме кал не должен содержать кровь, слизь, гной, остатки непереваренной пищи! ИЗМЕНЕНИЯ: Кашицеобразный кал – при усиленной перистальтике кишечника, повышенной секреции в кишечнике при его воспалениях. Очень плотный кал (овечий) — при запорах, колитах, спазмах и стенозе толстой кишки. Мазевидный – при заболеваниях поджелудочной железы (хронический панкреатит), резком снижении поступления желчи в кишечник (желчнокаменная болезнь, холецистит). Жидкий – при нарушении переваривания пищи в тонком кишечнике, нарушении всасывания и ускоренном прохождении каловых Окончание на стр.27

Если иметь в виду луну 23 октября – убывающая Луна во Льве, 23-й лунный день Сегодня хороший, светлый день, советуем больше отдыхать, играть с детьми, устроить себе культурную программу. Если вы проведете этот день с положительными эмоциями, ваше самочувствие будет прекрасным. Хорошо посетить парикмахерскую или салон красоты, отправиться за покупками косметических средств, но особенно украшений и ярких нарядов. Можно заняться спортом, но лучше не нагружать сердечную мышцу, выполняйте легкие кардио или силовые тренировки. Включите в рацион продукты, которые помогают хорошей работе сердца и сосудов. Например, рыбу и морепродукты. В некоторых сортах рыбы много незаменимых жирных кислот омега-3, которые крайне полезны для нашего организма, в том числе они препятствуют развитию болезней сердца.

24 октября – убывающая Луна во Льве, 23/24й лунный день Эффективным будет легкий пилинг кожи лица, любые очистительные маски позволят вам хорошо и быстро очистить лицо или волосы. Хороший день для посещения магазинов косметических средств, парфюмерии и украшений. Хорошо лечить заболевания нервной системы, а также любые проблемы с сосудами ног и суставами. Можно делать операции за исключением операций на уязвимых органах. Ешьте больше белковой пищи.

25 октября – убывающая Луна во Льве/ Деве, 24/25-й лунный день Сегодня можно отправиться на прием к врачу, если у вас имеются какие-либо проблемы со здоровьем, сдать анализы. С большей вероятностью вам будет поставлен правильный диагноз. Можно делать операции, за исключением операций в области брюшной полости. Лучше всего оперировать в этот день ноги и ступни. Сегодня рекомендуем включить в рацион больше клетчатки. Также можно выпить кефир и другие кисломолочные напитки.

26 октября – убывающая Луна в Деве, 25/26й лунный день День подойдет для похода в парикмахерскую. Стрижка будет хорошо держать форму, волосы будут расти медленно. Можно делать завивку. Также этот день подойдет для педикюра и удаления мозолей в области ступней. В этот день легко будет бросить курить или отказаться от любых других вредных привычек. Включите сегодня в рацион отруби. Они дают быстрое насыщение без лишних калорий.

ОКТЯБРЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 27

TEL: 954•344•7797

Установлено самое эффективное средство от болезней Американские ученые установили самое действенное “лекарство” для больных людей. Согласно исследованию ученых из Университета Техаса, пациенты, которым семья и друзья оказывали поддержку, выздоравливают быстрее и меньше времени проводят в стационарах.

s ȵ ¬ȫ £Dz £ǮǦ

Леонид Брискин, DMD

• ПЛОМБЫ, КОРОНКИ, МОСТЫ, СЪЕМНЫЕ ПРОТЕЗЫ • ROOT CANAL TREATMENT • СОХРАНЕНИЕ, НАРАЩИВАНИЕ КОСТИ • ОТБЕЛИВАНИЕ ЗУБОВ • ИМПЛАНТЫ • ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА С ПОМОЩЬЮ BOTOX, JUVIDERM

Специалисты делают вывод о необходимости уделять равное внимание как физической, так и психологической реабилитации пациентов. В ходе эксперимента были проанализированы данные более 119 тысяч пациентов, проходящих лечение в реабилитационном центре, куда люди попадали после полученных травм, перенесенных инсультов или операций. Установлено, что поддержка со стороны близких влияла на время, проведенное людьми в реабилитационном центре. Люди, окруженные вниманием родных и близких, выздоравливали гораздо быстрее тех, кто такой поддержки не имел.

ǜǒǝǏǕǤǚǨǖ ǛǞǙǛǟǝ Ǖ ǑǏǍ ǞǚǕǙǗǍ

БЕСПЛАТНО FREE Exam (D0150) and needed X-rays (D0272)

Предложение для новых пациентов. Купон должен быть предъявлен во время аппойнтмента. Не может быть использован одновременно с другими специальными предложениями.

Окончание. Начало на с. 26

масс. Пенистый — при бродильной диспепсии, когда процессы брожения в кишечнике преобладают над всеми остальными. Лентовидный кал — при заболеваниях, сопровождающихся стенозом или выраженным и длительным спазмом сигмовидной или прямой кишки; при раке прямой кишки. При жидкой консистенции стула и учащенной дефекации говорят о поносе. Жидко-кашицеобразный или водянистый стул может быть при большом потреблении воды. Творожистый, пенистый, как поднимающаяся закваска, стул указывает на присутствие дрожжей. Тонкий стул (карандашной формы) может быть признаком полипоза или разрастающейся опухоли толстой кишки.

6. Запах кала. НОРМА: неприятный, но не раздражающий. ИЗМЕНЕНИЯ: Запах зависит от состава пищи (резкий запах дает мясная пища, кислый – молочная) и выраженности процессов брожения и гниения. Кислый запах бывает также при бродильной диспепсии, которую вызывает чрезмерное употребление в пищу углеводов (сахара, мучных продуктов) и бродильных напитков, например кваса. Зловонный — при нарушении функции поджелудочной железы (панкреатит), снижении поступления желчи в кишечник (холецистит), гиперсекреции толстого кишечника. Очень зловонный стул может быть из-за размножения бактерий. Некоторые бактерии производят сероводород, имеющий характерный тухлый запах. Гнилостный – при нарушении пищеварения в желудке, гнилостной диспепсии, связанной с чрезмерным употреблением белковых продуктов, которые медленно перевариваются в кишечнике, язвенном колите, болезни Крона. Слабый запах — при запорах или ускоренной эвакуации из тонкой кишки.

7. Газы кишечника. НОРМА: Газы образуются вследствие работы микроорганизмов, составляющих естественную флору кишечника. Во время дефекации и вне её у взрослого человека из кишечника за сутки выводится 0,2-0,5 литра газа. Нормальным считается выпускание газа до 10-12 раз (но вообще чем меньше – тем лучше). В норме увеличение количества газов может быть вызвано употреблением в пищу следующих продуктов: большого количества углеводов

(сахар, сдоба); продуктов, содержащих много клетчатки (капуста, яблоки, бобовые и т.д.), продуктов, стимулирующих процессы брожения (чёрный хлеб, квас, пиво); молочных продуктов при непереносимости лактозы; газированных напитков. ПАТОЛОГИЯ: Метеоризм, избыточное скопление газов в кишечнике (до 3-х л), может свидетельствовать о развитии некоторых заболеваний, а именно: дисбактериоз кишечника, хронический панкреатит, синдром раздраженного кишечника, хронические заболевания кишечника (энтерит, колит), гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, хронические заболевания печени (холецистит, гепатит, цирроз), кишечная непроходимость. Метеоризм может быть вызван заражением кишечными паразитами. Метеоризм случается по причине переедания, а также заглатывания большого количества воздуха во время еды и питья. Мы говорили об этом в предыдущем выпуске. Я желаю вам здоровья, внимательного отношения к себе и жду к нам. Приходите, и мы поможем вам решить ваши проблемы. Инесса Сокирянская Дипломированный колонгидротерапевт Член международной ассоциации колонгидротерапевтов 305-945-1288 305-979-4408

Успех в отношениях ВОПРОС: Каким образом лучше всего выразить свои чувства или предложить решение конфликтной ситуации? АЛЬМИН: Лучше всего мы можем выразить это такими словами: «Когда ты поступаешь таким образом, у меня возникают такие-то чувства (вы говорите о том, что вы чувствуете)» и «Можем ли мы в будущем избегать… (вы выражаете свои пожелания относительно, того, что вы предпочитаете избегать в дальнейшем общении)?». Иногда для достижения результата нам необходимо повторять этот процесс несколько раз.

sǬ Ǫ Ƽ ¥ ¢ ¡ ȧ

~ £ Ǫ Ⱥ Dz ª­ Ǭ Ǫ Ȥ Ȼ £ ȱ ȧ ­

8320 W. Sunrise Blvd, Suite 110, Plantation, FL 33322 954.475.8100 • www. DrBriskin.com The patient and any other person responsible for payment has a right to refuse to pay, cancel payment, or be reimbursed for any other service, examination, or treatment that is performed as a result of and within 72 hours of responding to the advertisement for the free, discounted fee, or reduced fee service, examination, or treatment.

28 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2016

Акушерство и Гинекология Светлана Масляк, M.D.

3990 Sheridan Street, Suite 201, Hollywood, FL 33021 954-505-4458 ASTAR MEDICAL GROUP

Др. Альберт Стариков 1108 Kane Concourse Suite 300/302 BAY HARBOR ISLANDS, FL 33154 305-864-6034 Vijaya L. BABU, M.D., P.A.

1881 N. University Drive Suite 200 Coral Springs, FL 33071 954-341-1886 A Choice for Women

6660 SW 117th Ave., Miami, FL 33183 305-630-3363

Внутренние болезни 24/7 365 дней в году Многопрофильный медицинский центр & Urgent Care

301 N.E. 167th Street, North Miami Beach, FL 33162 305-940-0522 Др Марина Рабкин

7000 W.Palme o Park Road Suite 103 Boca Raton, FL 33433 561-347-8122 Др Генриетта Розенблат

VIP Medical Center 2500 E. Hallandale Beach Blvd , Ste. 203, Hallandale, FL 33009, 2-й этаж (954) 903 - 4043

TEL: 954•344•7797

Директория специалистов TO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY, PLEASE CALL: 786-419-5033 Др. Елена Зотова Бедард

Лечение вен на ногах Доктор Оксана Буттита, D.P.M.

HealthCare Partners Medical Group 9750 NW 33rd Street Suite 212 Coral Springs, FL 33065 954-755-5504 Yukhanan Benjamin, M.D.

909 North Miami Beach Blvd S.101, North Miami Beach, FL 305-945-1288 Евгения Гольбрайх, M.D.

17100 Collins Ave., Suite 216, Sunny Isles Beach, FL 33160 305-945-9595

FL 33009 305-814-5514 Vascular Surgery 2205 N. University Drive Pembroke Pines, FL. 33024.

954-964-6684

Kidney Kare Inc.

Carlos R Arguello, M.D.

326 East Dania Beach Blvd, Dania Beach, FL 33004 561-299-7096

L&M Medical Clinic

Диагностика и Лечение cлуха Rick Cox

2500 E Hallandale Beach Blvd, Hallandale, FL 33009 954-457-0001 2100 E Hallandale Beach Blvd, Suite 202, Hallandale, FL 33009 954-239-0578 Dr Steven Rapp

Center for Internal Medicine and Cardiac Care 2500 E.Hallandale Beach Blvd Suite QR Hallandale, FL 33009 954-456-5533

Дерматология Howard A. Bueller, M.D., F.A.A.D. Светлана Рейблат, P.-A.-C.,M.P.H.

5258 Linton Blvd Suite 306 Delray Beach, FL 33484 561-498-2911

Кардиология Францисс Гликсман, M.D.

4302 Alton Road, Suite 105, Miami, FL 33140 305-674-1890

A Center for Dental Excellence Светлана Анохина, Ph.S., D.D.S.

Hollywood 650 South Federal Hwy, Suite 2, Hollywood, FL 33020 954-342-8315 Hallandale 2100 E. Hallandale Bch Blvd #309 Hallandale, FL 33009 954-457-8308

Диализ

2020 NE 163 St. S.105 305-948-3985 1803 SE Saint Lucie Blvd, Port Saint Lucie, FL 34952 772-337-3360

5030 Champion Blvd, suite G4, Boca Raton, FL 33496 561-241-7656

Русскоговорящий доктор - хирург.

110 N Federal HWY, Suite 103 Hallandale Beach,

David M. Feldbaum, MD, FACS.

Роза Гурарье, M.D.

Марианна Задов

Дневной центр по уходу за пожилыми и престарелыми людьми

Cosmetic & Restorative Dentistry Анжела Беркович

1348 East Hillsboro Boulevard Deerfield Beach, FL 954-427-3000 Sunny Isles Dental

Orthodon st-Specialist 17100 Collins Ave Suite 213 Sunny Isles Beach, FL 33160 305-944-7706 Dental Spa Gregory Gertsen, D.D.S.

GOLDEN SMILE ADULT DAY CARE

1726 E. Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach, FL 33009 (718) 753-9958

Психология

Point, FL 33064 954-941-7778

3640-7 North Federal Hwy, Lighthouse

Вероника Семенкова,

Леонид Брискин, ДМД

психолог-консультант 786-899-1389

8320 W. Sunrise Blvd S.110 Planta on, FL 33322 954-475-8100

Стоматология Игорь Пасисниченко

10450 Ta Street, Pembroke Pines, FL 33026 954-431-0450 954-589-2176

ELITE DENTAL PRACTICE

2219 Hollywood Blvd #104 Hollywood, FL 33020

ОКТЯБРЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 29

TEL: 954•344•7797

Неврология

Elite Medical Spa Наталья Гегедош, M.D.

Лариса Элберг

900 Park Center Blvd, Suite 400, Miami Gardens, FL 33169 305-653-5155

ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ ОРТО и НЕЙРО СПЕЦИАЛИСТЫ ЮЖНОЙ ФЛОРИДЫ

Dr. Shani Katz хирург-ортопед Dr. Jason Billinhurst хирург позвоночника/спинного мозга Офисы в Авентуре и Вест Палм Бич 561-319-1801 -по-русски Александр Левин, M.D.

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920

Офтальмология Stanley Braverman

1935 E Hallandale Beach Blvd, Hallandale Beach, FL 33009 Tel: (954) 456-4820 Марина Ягудаев, O.D.

17100 Collins Ave., Suite 112, Sunny Isles Beach, FL 33160

Miami Beauty Clinic

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ

Много профильные медицинские офисы Universal Medical Center.

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920 Elite Medical Spa

2500 E Hallandale Beach Blvd, Suite 400, Hallandale, FL 33009 954-456-4777

Физиотерапия Universal Medical Center

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920

Альтернативная медицина АКУПУНКТУРА Dr. Esther Elisha, MD (Israel)

305-917-1037

Richard D Levin

21150 Biscayne Blvd, Suite 104, Aventura, FL 33180 305-932-4444

Эстетическая медицина Александр Левин, M.D.

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920

1109 E Hallandale Beach Blvd., Hallandale, FL 33009 954-455-3822 1050 Gateway Blvd S.101 Boynton Beach, FL 33426 561-200-4245

Hypnosis4BetterLife.com

909 North Miami Beach Blvd, Suite 101 Miami, Fl 33162 305-405-2505 305-505-8277

Hallandale Pharmacy

MY COMMUNITY PHARMACY

2500 E Hallandale Beach Blvd, Suite 400, Hallandale, FL 33009 954-456-4777

Марина Ягудаев

Урология

СЕРТИФИЦИРОВАННАЯ ГИПНОТЕРАПИЯ

786-707-8101 Офис находится в Авентуре

Юристы по медицинскому праву и телесным повреждениям

Инесса Сокирянская

909 North Miami Beach Blvd S.101, North Miami Beach, FL 305-945-1288 и 305-979-4408

Косметология SOLSTICE SPA & WELLNESS CENTER

Oksana Vilchez, LMT. Массажист, косметолог.

Kоррекция фигуры, восстановление после родов, массаж для беременных, для новорожденных и лечебный массаж , а также аппаратная косметология для лица и тела.

(954) 668-0433 Sols ce Spa & Wellness Center 1801 S. Ocean Dr. Suite I Hallandale, FL 33009 Все виды косметологических услуг

3800 South Ocean Dr Hollywood, FL 33019 954-470-5040 Ирина

Ansel & Miller, LLC

601 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-922-9100 Илья Торчинский

17100 Сollins Ave S.217 Sunny Isles Beach, FL 33160 786-431-2910

Медицинское страхование Эдуард Мокрополо

18090 Сollins Ave #T15 Sunny Isles Beach, FL 33160 954-607-9631 * 305-466-3333

Animal Hospital of Hallandale Dr. Joe Barbosa

904 West Hallandale Beach Bvd. Hallandale Beach, Fl. 33009

Acupuncture Homeоpathy The Healing Center for Alternative Medicine Elishea Natural Skin Care Manufacturer 16244 S Military Tr. Delray Beach Fl 33484 www.elishea.com. 561-498-1414

КОСМЕТОЛОГ

ЙОГОТЕРАПИЯ

EZCare Pharmacy

Если вы заметили какую-то неточность или неверную информацию, пожалуйста, позвоните нам, и мы с благодарностью исправим

Эльвира Исыпова

3353 Sheridan Street, Suite D, Hollywood, FL 33021 954-981-0614

Please review our directory and call us if any correction needs to be made

786-734-7793

Уход за кожей лица Hallandale, FL 954-647-5894 Ольга

Аптеки Solution Pharmacy

17036 Collins Ave., Sunny Isles Beach, FL 33160 305-945-8977

954 - 458 - 3040 www.animalhospitalo allandale.com ____________________

LAW O

30 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2016

TEL: 954•344•7797

Е МОЙ» ПО ГРОМКОЙ ПАССАЖИРЫ БЫЛИ В ШОКЕ, КОГДА ПИЛОТ КРИКНУЛ «БОЖ .

2016Г ИЮН СВЯЗИ. НО ТО ЧТО ПРОИЗОШЛО ПОТОМ ПОРАЖАЕТ- 18 , капитан объявил: высоты рской крейсе После того, как самолет British Airways достиг й рейс 239 из адочны беспос на овать пожал «Дамы и господа, говорит ваш капитан. Добро ный, гладкий спокой оит предст нам что так ая, лондонского Хитроу в Торонто. Погода отличн гробовая овала послед крика После …». МОЙ!!! БОЖЕ полет. Самое время расслабиться и… а, я господ ону. «Дамы и тишина, и через несколько мгновений пилот вернулся к микроф а пролил но стюардесса случай прошу прощения, что напугал вас. Пока я говорил с вами, спеят выгляд , как мои брюки чашку горячего кофе мне на колени. Видели бы вы сейчас Видели бы ВЫ, как мои брюки — салон: весь на чал прокри ир пассаж реди!». И тут один сейчас выглядят СЗАДИ!!!

27 октября – убывающая Луна в Деве/Весах, 26/27-й лунный день Можно посетить парикмахерскую, сделать пирсинг. Также в вечернее время можно удалять новообразования с области лица, шеи или декольте. Сегодня можно лечить заболевания, имеющие отношение к коже. Лучше отказаться от первой операции, но допустимы повторные операции. Можно продолжать различные очистительные процедуры, за исключением очищения кишечника. Сегодня можно устроить небольшой разгрузочный день, не стоит слишком нагружать пищеварительную систему. В дни Девы легко будет придерживаться легкой разумной диеты. Включите в рацион больше клетчатки и продуктов, содержащих полезные жиры.

28 октября – убывающая Луна в Весах, 27/28й лунный день

– Доктор, мне кажется, я простыл, мне холодно...

– Вы не простыли, вы остываете... Следующий!

☺☺☺

пейте после еды.

– И буду лучше слышать?

– Будете громче пукать! Следующий!

☺☺☺

– Доктор, у меня грипп, что вы мне посоветуете!?

– Держитесь от меня подальше! Следующий!

– Боюсь, что с этого дня Вы должны бросить пить, курить, встречаться с женщинами.

– Но ведь я мужчина, доктор.

– Можете продолжать бриться. Следующий!

– Скажите, доктор, у меня скоро спадет температура?

– Скоро, скоро! К вечеру будет комнатная. Следующий!

– Доктор, я так храплю по ночам, что просыпаюсь от собственного храпа. Что посоветуете?

– Спите в другой комнате. Следующий!

☺☺☺

☺☺☺

- Доктор! А я ногу не потеряю?

- Смотря где вы её будете хранить... Следующий!

– Доктор, а я жить буду?

– С вопросами о том, есть ли жизнь после смерти, пожалуйста, в церковь, а я врач. Следующий!

☺☺☺

– Доктор, при таком диагнозе, как у меня, надежда есть?

– Надежда? Есть... Шансов нет. Следующий!

☺☺☺

– Доктор, посоветуйте что-нибудь, чтобы сохранить волосы!

– Вот вам замечательная картонная коробочка! Следующий!

☺☺☺

– Скажите честно, доктор, эти ваши лечебные травы приносят хоть какую-нибудь пользу?

– А как же! Hедавно я купил сыну дачу, а дочке достраиваю дом... Следующий!

☺☺☺

– Доктор! Мне трудно дышать!

– Голубчик! Зачем же себя так мучить? Не дышите! Следующий!

☺☺☺

– А после операции я смогу быть папой?

– Сможете... только РИМСКИМ! Следующий!

☺☺☺

– Доктор, у меня со слухом совсем плохо! Даже когда пукаю, и то не слышу!

– Не беда! Вот рецепт, купите таблетки и

☺☺☺

Неплохой день: много положительных аспектов Луны, благоприятный знак Весов. Это значит, что день подойдет для различных процедур, в том числе и довольно сложных. Можно посетить зубного врача, сделать отбеливание зубов, вставлять коронки или зубные протезы. День подойдет и для пластических операций, уколов красоты, татуажа и татуировок. Фитнес: водные виды спорта: плавание, аквааэробика (но без сильных нагрузок). Исключите алкогольные напитки, которые могут давать нагрузку на печень и почки.

29 октября – убывающая Луна в Весах, 28/29й лунный день Сегодня советуем отдыхать и расслабляться, сделать легкий расслабляющий массаж. Разрешены маски для очищения лица и волос. Сегодня нельзя перенапрягаться,

Если иметь в виду луну перетруждаться, брать на себя слишком большую ответственность. Можно отправиться в сауну или поплавать в бассейне. Это позволит вам избавиться от накопленного за месяц стресса. Лучше сегодня придерживаться постной пищи.

30 октября – новолуние, Луна в Весах/Скорпионе, 29/30/1-й лунный день В день новолуния также советуем больше отдыхать и не перетруждаться, чтобы не копить стрессы, которые негативно сказываются на внешности. Можно принять ванну с морской солью и любимыми расслабляющими ароматами. Сегодня ваше питание должно быть щадящим, лучше не есть мясо, рыбу и молочные продукты. Хорошо сегодня просто прогуляться пешком.

31 октября – растущая Луна в Скорпионе, 1/2-й лунный день Неплохой день для различных питательных и омолаживающих масок для лица и тела. Можно также начать курс омоложения и избавления от морщин. Питательные вещества будут особенно хорошо работать в масках. Однако воздержитесь от использования кремов на гормональной основе. Сегодня можно начать лечение болезней щитовидной железы. Легко будет избавиться от простудных заболеваний, гайморита, если начать лечение именно сегодня. Лучше всего сегодня усваиваются: углеводы. Сегодня советуем питаться преимущественно медленными углеводами, по возможности ешьте белки отдельно от углеводов.

FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER REKLAMA MIAMI BLESS YOU HEALTH AND BEAUTY NEWS PUBLISHED MONTHLY by THE RUSSIAN CONTOUR , INC ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ ВЫПУСК ГАЗЕТЫ РЕКЛАМА МАЙАМИ О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ "БУДЕМ ЗДОРОВЫ" ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ: 954-344-7797 ФАКС: 954-255-1645 www.budemzdorovy.info email: to@reklamamiami.com Почтовый адрес: PO BOX 772291 Coral Springs, FL 33077-2291 За содержание опубликованной рекламы ответственность несет рекламодатель Newspaper is not responsible for display advertisement, advertisement articles and their contents.

Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited.

ОКТЯБРЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 31

TEL: 954•344•7797

Кортни Девенпорт Написано Кортни Девенпорт, главным редактором Law Reporters AAJ и пишущим редактором для Trial.

ЕСТЬ ЛИ У МЕНЯ КЕЙС? БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ АДВОКАТА

ПРИМЕРЫ КЕЙСОВ:

Мунн против Hotchkiss Sch., номер 3:09-cv-00919 (D.Conn, 9 апреля 2013 г.)

Ошибки врачей, госпиталей, домов престарелых Автоаварии, падения Смертельные случаи Травмы на работе ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ АДВОКАТСКИЙ ОФИС ПОСЕЩАЕМ НА ДОМУ ИЛЬИ ТОРЧИНСКОГО.Р.А. ИЛИ в ГОСПИТАЛЕ

П

ятнадцатилетняя Кара Мунн уезжала в школьную поездку в Китай умным жизнерадостным и веселым подростком с прекрасным будущим. Она вернулась на носилках в состоянии полукомы, неспособная говорить, потому что заразилась болезнью, распространяемой насекомыми. Адвокат Антонио Понверт III из г. Бриджпорт, штат Коннектикут, доказал присяжным, что школа Кары должна была предупредить школьников об опасности укусов насекомых и, находясь в районах обитания насекомых, внимательно следить за тем, чтобы этого не произошло.

LAW OFFICES OF ILYA TORCHINSKY, P.A.

НИКАКОЙ ОПЛАТЫ

ОБСЛУЖИВАЕМ ВСЮ ЮЖНУЮ ФЛОРИДУ

Школа–интернат Кары Hotchkiss School организовала шестинедельную образовательную поездку в Китай. Хотя Центры контроля и профилактики заболеваний США (СDC) сообщили об угрозе здоровью туристов, посещающих эти районы

ДО ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО РЕЗУЛЬТАТА Звоните для бесплатной консультации

10800 Biscayne Blvd, room 700 Miami, FL 33161

Tel. (786) 431-2910 | Fax (866) 473-2260

Школа несет ответственность за заболевание, полученное во время поездки учащихся за рубеж

Китая, от клещевого энцефалита (TBE), администрация Hotchkiss не уведомила родителей и школьников о существующем риске и не акцентировала внимание на необходимости соблюдения мер предосторожности. Во время поездки школьники шли пешком по сельской местности. Сопровождающие группу взрослые разрешили Каре и другим носить шорты и футболки с короткими рукавами и уходить с ясно помеченных троп. Несколько школьников были покусаны насекомыми. Приблизительно через полторы недели у Кары появилась сильнейшая головная боль и высокая температура. Когда оказалось, что это не грипп, сопровождающие группу взрослые отвезли ее в местный госпиталь. Через несколько дней её перевели в госпиталь в Пекине в состоянии полукомы, мышцы её конечностей были сокращены, а её глаза ничего не видели. Доктора не могли поставить диагноз, а предварительные тесты не подтвердили наличие болезни, распространяемой насекомыми.

В конце администрация школы связалась с родителями Кары, которые бросились в Пекин и организовали её полет домой, для чего потребовалось 10 рядов сидений, чтобы поместились её носилки, родственников и медицинский персонал. В итоге СDC определили, что Кара заразилась клещевым энцефалитом от укуса насекомого во время одного из походов. После нескольких недель госпитализации в Нью-Йоркском пресвитерианском госпитале, Кару перевели в стационарный реабилитационный центр, где она провела еще несколько недель. Её способность двигаться вернулась очень медленно. Сейчас ей трудно двигаться и тяжело контролировать руку и кисть руки. Сейчас она учится в колледже, но у нее существуют проблемы с памятью, ей тяжело планировать, и требуется дополнительное время при подготовке к тестам. Труднее всего ей потому, что она не может разговаривать. Она общается, посылая СМС-ки по телефону или печатая в своем компьютере с помощью программы активации голоса, что также ей дается с трудом из-за ограничения функциональности кистей рук. Ее общение также затруднено в связи с нарушением работы мышц лица. Кара прижимает губу пальцем во время глотания, иначе течет слюна. Она не в состоянии есть с закрытым ртом, поэтому её пища выпадает. На её лице постоянная улыбка, даже если она не особенно радостна.

«Выражение её лица не соответствует её эмоциям. Она не в состоянии передать свои ощущения выражением лица, и поэтому, она очень одинока, » - сказал Понверт. «Она очень красивая и очень умная, она прекрасно понимает, что происходит. В ее голове разные идеи и у нее огромная душа, но она находится в своем теле как в западне.» Администрация школы выставила аргумент о том, что семья Мунн также несет ответственность за халатность, потому что Кара не привезла с собой спрей от насекомых, несмотря на то, что он был в списке предметов, которые необходимо было привезти и пользоваться в поездке. Суд отклонил этот защитный аргумент. Защитная сторона также привела довод о том, что семья Мунн взяла на себя ответственность, расписавшись на форме освобождающей от обязанностей перед поездкой. Администрация школы решила не пользоваться этим доводом защиты во время судебного процесса и вместо этого концентрировать внимание на предсказуемости. Это было большой проблемой для семьи Мунн, потому что в официальном отчете из CDC было сказано, что Кара была единственной американкой, заболевшей клещевым энцефалитом во время посещения Катая. «Защитная сторона привела следующий довод: Каким образом мы должны были знать о риске инфекции, когда никто в Америке никогда этим не болел?» - сказал Понверт. «К счастью, нам не нужно было доказывать, что точный вред был предсказуем, а только то, что вред общего характера был предсказуем. Вред от переносимого насекомыми заболевания был установленным риском.» Истцы, доказывая свою точку зрения, полагались на три документа. Предупреждения

о риске здоровью CDC и Британской государственной службы здравоохранения о том, что существовал риск клещевого энцефалита в некоторых лесных районах в период поездки. Travax, сайт для медицинских работников, путешествующих за рубеж, также предупредил о риске заболевания болезнью Лайма, еще одного заболевания, переносимого клещами, о чем было указано в отчете специалиста, выступившего от имени зашиты. Понверт сказал, что специалист, ознакомившись с этими материалами во время суда, сказал, что компетентная частная школа с программой для поездок несовершеннолетних за рубеж должна была ознакомиться со всей информацией о риске здоровью и с большой осторожностью контролировать несовершеннолетних детей, которые в ней участвуют. Присяжные присудили 41,75 миллионов долларов денежной компенсации. Администрация школы обратилась с ходатайствами, поданными по окончании судебного разбирательства. Эти деньги помогут Каре воспользоваться любыми достижениями в области медицины, которые могут помочь ей заговорить, - мечта, от которой она не хочет отказаться. Но Понверт сказал, что вердикт уже сейчас оказывает значительное влияние. «Сразу после вердикта мне звонили из местных школьных советов, говоря, что понимают, что подвергнут себя серьезному риску, если не начнут лучше контролировать поездки школьников за рубеж. Они сказали, что пересматривают обеспечение безопасности, этапы подготовки и тренинг руководителей» - он сказал. «Я считаю, что это дело сможет предотвратить риск заболевания других детей и поможет школам избежать судебного процесса в связи с халатностью по отношению к несовершеннолетним.»

32 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2016

TEL: 954•344•7797

Íàñëåäñòâåííàÿ ãàäàëêà

ÔèøĄćõè

ãàäàåò ïî êàðòàì, ïî ðóêå, ïî ôîòî, åé íå íàäî íè÷åãî ãîâîðèòü î ñåáå, îíà ñàìà âñå ðàññêàæåò î âàñ è î âàøåé ñåìüå. Ñíèìàåò ïîð÷ó, âåíåö áåçáðà÷èÿ, âåðíåò ëþáîâü è ìíîãîå äðóãîå. Ñòàâèò çàùèòó, òàëèñìàíû íà âåçåíèå âî âñåì.

Îáðàùàòüñÿ ïî òåëåôîíó 305-713-3651, ðàéîí Hallandale