Будем Здоровы! ноябрь-2016

ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ ВЫПУСК ГАЗЕТЫ "РЕКЛАМА МАЙАМИ" · МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ · СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ · ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ · КРАСОТА

Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье. Гейне Генрих

Ноябрь 2016

Доктор

Medical Group - South Florida

Елена Зотова Бедард ǑǻǷǿǻǽ ǒǸDzǺǭ ǎDzDZǭǽDZ ȌǯǸȌDzǿǾȌ ǾDzǽǿǵȁǵȃǵǽǻǯǭǺǺȈǹ ǾǼDzȃǵǭǸǵǾǿǻǹ Ǽǻ ǾDzǹDzǶǺǻǶ ǹDzDZǵȃǵǺDz. ǛǺǭ ǼǻǸȀȄǵǸǭ ǾǿDzǼDzǺȉ DZǻǷǿǻǽǭ ǹDzDZǵȃǵǺȈ ǯ ǛǹǾǷǻǶ ǰǻǾȀDZǭǽǾǿǯDzǺǺǻǶ ǹDzDZǵȃǵǺǾǷǻǶ ǭǷǭDZDzǹǵǵ, ǝǻǾǾǵȌ. ǔǭǷǻǺȄǵǸǭ ǹDzDZǵȃǵǺǾǷǵǶ ǷǻǸǸDzDZdz ǯ ǚȉȋ-ǖǻǽǷDz ǵ ǼǽǻȂǻDZǵǸǭ ǻǽDZǵǺǭǿȀǽȀ ǯ ǞǻǹDzǽǾDzǿ-ǹDzDZǵȃǵǺǾǷǻǹ ȃDzǺǿǽDz ǯ ǚȉȋ-ǑdzDzǽǾǵ. ǚǭǰǽǭdzDZDzǺǭ Clinical Excellence Award ǵ ǼǽDzǹǵDzǶ Resident Teacher ǰǻDZǭ. C ǯǻǮǻDZǺǻ ǰǻǯǻǽǵǿ Ǻǭ ǭǺǰǸǵǶǾǷǻǹ, ǽȀǾǾǷǻǹ ǵ ǵǾǼǭǺǾǷǻǹ ȌǴȈǷǭȂ.

YELENA ZOTOVA BEDARD, MD HealthCare Partners Medical Group – South Florida ǍǑǝǒǞ: 9750 NW 33rd Street, Suite 212 Coral Springs, FL 33065 ǟǒǘǒǡǛǚ: (954) 755-5504 ǡǍǗǞ: (954) 755-3414 ǤǍǞǨ ǝǍǎǛǟǨ: ǜǻǺDzDZDzǸȉǺǵǷ-ǜȌǿǺǵȃǭ: Ǿ 8 Ȁǿǽǭ DZǻ 5 ǯDzȄDzǽǭ WEBSITE: www.hcphealthcare.com Для вашего удобства мы предлагаем широкий спектр услуг в офисе, включая:

• 24 Hour Physician On-call Availability • On-Site Laboratory • EKG Services • Diabetic Education • ǜǽDzDZǻǾǿǭǯǸȌDzǹ ǿǽǭǺǾǼǻǽǿ Принимаются все медицинские страховки

Adult Primary Care/Geriatrics

www.jsamedicalgroup.com

2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • НОЯБРЬ 2016

TEL: 954•344•7797

ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ СЕГОДНЯ? Мы любим откладывать дела на завтра, на потом. А что, если взять и сделать что-то прямо сейчас, сегодня, не откладывая. СЕГОДНЯ, я начну принимать по одному решению для изменения своей жизни. СЕГОДНЯ я буду счастлив, несмотря ни на что. Счастье внутри меня. СЕГОДНЯ я приму решение, что больше никто в мире не сможет испортить мне настроение. СЕГОДНЯ я постараюсь думать только о хорошем, благодарить Вселенную, прощать всех тех, кто принес неудобства в мою жизнь, благодарить их за полученные уроки. СЕГОДНЯ я постараюсь жить своей настоящей жизнью, той жизнью, что окружает меня постоянно. Я приму ее такой, какая она есть. Я постараюсь улучшать ее каждый день. СЕГОДНЯ я буду положительно настроенным, я буду воспитывать в себе положительное мировосприятие. Я буду больше улыбаться. Я буду принимать людей такими, какие они есть, я перестану критиковать недругов, чтобы не разгребать их кучи дерьма, я буду стараться подарить всем тем, кто со мной пересекается, частичку положительного, свою улыбку и хорошее настроение. СЕГОДНЯ я больше времени буду проводить с семьей, с детьми. Я стану примером для своих детей, я буду учиться у них волшебству жизни. СЕГОДНЯ я проживу этот день, не заглядывая в будущее, которое изменчиво, и не вспоминая прошлого, которое уже не вернуть. Я проживу этот день так, как будто он последний и надо все успеть. СЕГОДНЯ я займусь своим телом, я буду делать физические упражнения, правильно питаться, избавлюсь от своих вредных привычек. Я буду беречь свое здоровье, как на физическом уровне, так и на духовном.

СЕГОДНЯ я честно буду смотреть своим страхам в лицо, я буду честен перед собой, перед другими, я буду любить и дарить любовь своим близким, я буду наслаждаться красотами этого мира и искать красоту во всем, что встретиться мне на пути. СЕГОДНЯ, я начну развивать свой ум, изучать что-нибудь полезное, читать, развивать концентрацию. СЕГОДНЯ я буду делать одно доброе дело для кого-то, стараясь тем самым помочь человеку. СЕГОДНЯ я поставлю цели на завтра, а завтра постараюсь выполнить их согласно своему плану. СЕГОДНЯ я начну делиться своими мыслями с миром, с людьми, искать единомышленников. СЕГОДНЯ я проведу 30 минут в полном одиночестве на рассвете или перед сном, чтобы расслабиться и упорядочить свои мысли. СЕГОДНЯ я стану самым лучшим для себя, и мир изменится.

НОЯБРЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 3

IN THE RUSSIAN STORE & MARKY’S GOURMET

Купон действует с 1 ноября по 1 декабря 2016 г.

4 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • НОЯБРЬ 2016

TEL: 954•344•7797

ЛЕЧЕНИЕ ХРОНИЧЕСКОЙ ВЕНОЗНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ Какой вариант выбрать? Согласно данным эпидемиологических исследований, от 35 до 60 % трудоспособного населения разных стран страдают от хронической венозной недостаточности – состояния, при котором в венах происходит нарушение тока крови к сердцу. В результате этого заболевания у человека могут появиться варикозные вены, отеки ног, язвы и более серьезные осложнения, например, тромбоз глубоких вен.

работа клапанов в венах нижних конечностей, так как в ногах кровь движется к сердцу вверх, преодолевая силу притяжения. Когда клапаны функционируют нормально, они закрываются после прохождения крови, предотвращая ее отток вниз. Люди, страдающие хронической венозной недостаточностью, имеют ослабленные и/или поврежденные вены. Клапаны в них не работаю так, как следует, и это вызывает застой крови в ногах. Медики не могут с полной уверенностью назвать первоочередную причину дисфункции вен, но они точно знают, что на состояние вен влияют возраст, наследственность, наличие ожирения, беременность, малоподвижный образ жизни. В группу риска также попадают высокие люди и те, кому приходится подолгу сидеть или стоять. Риск развития венозной недостаточности увеличивает наличие у пациента тромбоза глубоких вен.

К счастью, сегодня существует много доступных видов лечения венозной недостаточности. А вот выбор правильного варианта лечения может вызвать трудности.

Что вызывает венозную недостаточность? В нашей кровеносной системе артерии ответственны за транспортировку крови, насыщенной кислородом, от сердца по всему телу, а вены доставляют ее обратно к сердцу, как только кислород был использован. Чтобы выполнять эту функцию, в венах имеются маленькие клапаны, которые открываются и закрываются, пропуская кровь. Особенно важна

Притча Один человек пришёл в парикмахерскую, чтобы его, как обычно, подстригли и побрили. Он разговорился с парикмахером, который его обслуживал. Говорили о разном, и вдруг, разговор зашёл о Боге. Парикмахер сказал: - Что бы вы мне ни говорили, а я не верю, что Бог есть.

- Почему? - спросил клиент.

- Ну ведь это ж и так ясно. Достаточно выйти на улицу, чтобы убедиться, что Бога нет. Вот скажите, если Бог существует, откуда столько больных людей? Откуда беспризорные дети? Если бы он действительно суще-

2 ноябрь – растущая Луна в Стрельце, 3/4й лунный день

Самый общий и очевидный симптом – это наличие варикозных вен, но кроме них о венозной недостаточности свидетельствуют ноющие боли или тяжесть в ногах, болезненные судороги, отеки, язвы, утолщение кожи на ногах, зуд и покалывание.

Какое лечение лучше?

Не нужно страдать!

Раньше считалось, что лучший способ вылечить варикоз и венозную недостаточность – это провести хирургическую операцию и удалить пораженную вену. Сегодня операция не нужна, благодаря существованию более продвинутых и менее агрессивных методов лечения. К ним относятся:

Если у вас варикоз или проявляются симптомы венозной недостаточности, то важно своевременно обратиться к врачам. Возможно, ваше состояние не представляет опасности, но вызывает боль и дискомфорт, а это, в свою очередь, мешает вам вести нормальную жизнь и быть активным. Вам следует как можно скорее устранить причину болей и удостовериться, что у вас нет нарушений кровообращения, которые могут быть опасными для жизни.

- склеротерапия – при этом в пораженную вену вводится лекарственный препарат через ствовал, не было бы ни страданий, ни боли. Трудно представить себе любящего Бога, который допускает всё это. Клиент на мгновение задумался, но решил промолчать, чтобы не вступать в спор. Когда парикмахер закончил свою работу, клиент ушёл. Выйдя из парикмахерской, он увидел на улице заросшего и небритого человека (казалось, что тот не стригся целую вечность, настолько неряшливо он выглядел). Тогда клиент вернулся в парикмахерскую и сказал парикмахеру: - Знаете, что я вам скажу? Парикмахеров не существует.

- Как это так? - удивился парикмахер. - А я разве не в счёт? Я же парикмахер.

1 ноября – растущая Луна в Скорпионе/ Стрельце, 2/3-й лунный день Сегодня особенно хорошо будет начать курс омолаживающих процедур. Эффективными будут лечебные процедуры для избавления от болезней горла, щитовидной железы. Хороший день для борьбы с перхотью, если вы хотите продолжить начатые в прошлом процедуры. После 18:00 можно красить волосы, делать разные маски, особенно с использованием импортных косметических средств.

иглу. Этот препарат закупоривает данную вену, и она больше не участвует в транспортировке крови. Такой вариант лечения наиболее эффективен при проблемах с малыми венами.

- внутривенная лазерная терапия (ВЛТ) – это безоперационное лечение, которое предусматривает введение тончайшего волокна в пораженную вену и закупорку вены с помощью лазера. Данный метод сегодня считается «золотым стандартом» лечения венозной недостаточности.

Как понять, что у вас венозная недостаточность

Если иметь в виду луну

Сегодня хорошо записаться на антицеллюлитный массаж. Вообще любые программы против целлюлита должны также быть основаны на правильном питании и хорошей активности, иначе даже самые ультрасовременные методы аппаратной косметологии не помогут вам сохранить результат надолго. Лучше выбирать в этот день диетическую пищу, приготовленную самостоятельно. Полезно сделать любые маски по укреплению волос. Можно ополаскивать волосы настоями лечебных трав.

3 ноября – растущая Луна в Стрельце, 4/5й лунный день Очень хорошо начать лечение и любые оздоровительные процедуры для укрепления иммунитета. Белковые продукты как животного, так и растительного происхождения будут сегодня особенно полезны. Это также очень актуально, если вы занимаетесь спортом и хотите приобрести красивые формы. После тренировки обязательно следует съедать что-то мясное, молочное, а если вы вегетарианец – растительные протеины. Сегодня вполне можно отправиться за новой стрижкой, причем, вас может потянуть на нечто совершенно новое для себя. Вы можете немного поэкспериментировать с цветом. Впрочем, если вы имеете проблемные волосы, лучше сегодня не стричься: влияния на структуру волос стрижка не окажет, несмотря на то, что волосы будут расти быстро.

В Мексике родился первый в истории ребенок от трех родителей - Нет! - воскликнул клиент. - Их не существует, иначе не было бы заросших и небритых людей, как вон тот человек, который идёт по улице.

- Ну, мил человек, дело ж не в парикмахерах. Просто люди сами ко мне не приходят.

- В том то и дело! - подтвердил клиент. - И я о том же: Бог есть. Просто люди не ищут его и не приходят к нему. Вот почему в мире так много боли и страданий.

С помощью особой медицинской процедуры, подразумевающей «пересадку» эмбриону митохондриальной ДНК от донора, в Мексике появился первый в мире «ребенок от трех родителей». Это случилось еще в апреле нынешнего года, однако средства массовой информации узнали об этом событии лишь недавно.

НОЯБРЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 5

TEL: 954•344•7797

Болезненные варикозные вены? У вас есть такие симптомы, как: Βарикозные Βены ПаутинообразнЬІе вены Зуд и жжение Судороги иболи

Тяжесть и отеки ног Изменения цвета кожи Язвы, тромбоз, кровотечения

У вас может быть заболевание вен.

USA Vein Clinics поможет!

USA VEIN CLINICS - единственная клиника по лечению вен, с офисами от Нью-Йорка до Калифорнии, неоднократно названа лучшей клиникой. Точная диагностика, качественное лечение и персональное отношение к каждому пациенту – особенность, к которой все привыкли в USA Vein Clinics.

Принимаем Medicare и большинство страховок! Звоните сегодня для назначения консультации

(954) 688-4767 1711 E. Hallandale Beach Blvd. Hallandale, FL 33009

www.USAVeinClinics.com

К сведению д-р Ян Кацнельсон, основатель USA Vein Clinics, специализировался в сердечно-сосудистой хирургии в Brigham and Women’s Hospital, Harvard Medical School (Boston, MA) преподавал и оперировал на факультете сердечной хирургии в University of Chicaqo Hospitals. Д-р Ян Кацнельсон стал основоположником современных методов лечения венозной недостаточности, разваботал свой метод лечения и лично обучал многих докторов Нью-Йорка, Чикаго, ЛосАнджелеса. © October, 2016 USA Vein Clinics®. All rights reserved.

6 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • НОЯБРЬ 2016

TEL: 954•344•7797

Массаж для новорожденных:

Если иметь в виду луну

здоровье с первых дней жизни Детский массаж – это уникальная оздоровительная и профилактическая процедура, способствующая адаптации тела ребенка, развитию его двигательных навыков и отличному самочувствию. Многие родители недооценивают роль массажа для малыша, напрасно отказываясь от него. Детский массаж улучшает не только физическое развитие ребенка, он оказывает существенное положительное влияние на его психику и настроение.

Важность массажа Проводящие пути кожного анализатора созревают у детей раньше слуховых и зрительных, поэтому младенец появляется на свет с полностью развитыми кожными рецепторами и уже воспринимает через кожный покров все воздействия и контакты. Стимулируя детскую кожу массажными движениями, мы способствуем формированию и развитию всех органов и систем, а в значительной степени головного мозга и центральной нервной системы. У новорожденного, как правило, присутствует физиологический гипертонус мышц – ножки и ручки согнуты, двигаются беспорядочно и хаотично, а кулачки сжаты.

Mассаж для новорожденного или грудного ребёнка чрезвычайно полезен, ведь он не только доставляет малышу приятные ощущения, но и оказывает благотворное действие на весь организм крохи. Массаж с первых дней жизни помогает уравновесить мышечное напряжение, готовит тело к совершению осмысленных и целенаправленных движений.

Bрачи-педиатры настоятельно рекомендуют родителям начинать проведение курсов массажа ребенку практически с первых дней жизни

Массаж – это гимнастика для тела, а значит, и гимнастика для мозга! Чем полезен массаж для новорожденного? Медиками и учёными давно доказано, что массаж позволяет ребёнку в грудном возрасте быстрее сесть, поползти, пойти, научиться говорить, и выполнять массу других «детских дел и обязанностей». Во время массажа ребёнок общается с мамой, познаёт свои возможности, изучает собственное тело и окружающий мир. Обратите внимание, что во время массажа и гимнастики у ребёнка активно развивается мышечная система, совершенствуется координация движений, слух, зрение, осязание, речевое развитие и т.д. А всё потому, что во время детского массажа происходит стимуляция различных анализаторов (слуховых, речевых, двигательных), которые у новорожденного ребёнка недоразвиты. Многие мамы и папы озадачены, когда, как и сколько необходимо делать массаж грудному ребёнку. Педиатры на этот вопрос дают однозначный ответ: «Массаж новорожденному ребёнку следует делать с 2-3-х недель, ведь именно в этот период нежные прикосновения мамы особенно полезны и необходимы малышу».

Как делать массаж грудничку?

Как необходимо делать массаж грудному (новорожденному) ребёнку? Какие техники и приёмы массажа использовать? Массаж грудному ребёнку необходимо делать с помощью лёгких, нежных и ласковых поглаживаний, а также обхватывающих движений. Массажировать необходимо ручки, ˀ̖̱̣̯̯̽̌̚ пальчики, ножки, стопоч̌̚ 10-15 ̨̭̖̦̭̌̏* ки, животик и спинку малыша. Особенно полезны 20 ̣̖̯ ̨̪̼̯̌ поглаживания животика • ʶ̨̬​̶̡̛̬̖́ ̴̛̱̬̼̐ тем деткам, у которых на• ʺ̭̌​̭̙̌ ̣̔́ ̖̬̖̥̖̦̍​̵̦̼ • ʺ̭̌​̭̙̌ ̣̔́ ̨̨̨̦̬̙̖̦̏̔​̵̦̼ блюдаются кишечные ко• ʸ̸̖̖̦̼̜̍ ̥̭̌​̭̙̌ лики (читайте подробнее • ʤ̪​̪̬̯̦̌̌̌́ ̡̨̨̨̛̭̥̖̯̣̐́ что такое колики), а мас̣̔́ ̶̛̣̌ ̛ ̯̖̣̌: саж конечностей позволит Venus Legacy, Velashape, убрать гипертонус ножек CoolsculpƟng, RF-ʸ̴̛̛̯̦̐. новорожденного ребёнка и развить двигательные («ходильные») рефлексы.

ǏǛǞǞǟǍǚǛǏǘǒǚǕǒ ǜǛǞǘǒ ǝǛǑǛǏ

НА ПЕРВЫЙ СЕАНС СКИДКА

30%

954-668-0433 *̶̡̨̛̦̭̱̣̯̽̌́ ̶̛̛̭̪̖̣̭̯̌̌ 1801 S Ocean Dr Suite I Halladale Beach

Детский массаж – то естественное средство помощи ребёнку в развитии и при профилактике различного рода физиологических отклонений и заболеваний, не противоречащее самой физиологии детского организма. К тому же, массаж, как многие фармацевтические лекарственные препараты и снадобья, не имеет противопоказаний. Данный процесс полезен тем, что помогает настроить согласованную работу органов и всех систем организма, при этом восстанавливая нарушенные функции.

Кому же доверить своего ребёнка? Массаж, как и любое лечебное средство, требует квалифицированного подхода. Если вы сами делать массаж боитесь, то доверять ребёнка, конечно же, лучше профессиональному специалисту. Так как, несмотря на то, что в процессе детского массажа, казалось бы, нет ничего сложного, а все движения просты и понятны, не стоит забывать о том, что многолетний опыт работы с малышами, а так же опыт и уверенность в своих действиях, помогают массажисту добиться более высоких результатов. Специалист имеет точные, проверенные опытом, знания всех сложных механизмов воздействия на кожу ребенка, центральную нервную систему, а так же мышцы и суставы. А в том случае, если ваш малыш имеет какие-то отклонения в здоровье, то помощь специалиста просто необходима по той простой причине, что детский массажист, разбираясь в деталях заболевания крохи и чувствуя, как именно малыш реагирует на воздействие массажем, имеет возможность сформировать максимально эффективную методику и получить достойный результат. Не забывайте о том, что грудные дети очень тонко чувствуют отношение окружающих и поэтому воспринимают не только массаж, но и эмоциональный настрой, так что старайтесь, чтобы найденный вами специалист не вызывал у вас сомнений, а только благоприятные эмоции, от этого тоже зависит многое. В любом случае о возможности проведения массажа стоит проконсультироваться с лечащим врачом вашего малыша. Если ваш педиатр назначил вам массаж и вы хотите делать его ребёнку сами, то, по какой бы то ни было причине, лучше, если первый урок массажа преподнесёт вам специалист. Обращайтесь к нам, и наши специалисты обязательно помогут вам и вашему малышу! Будьте здоровы! Массаж – это великая сила, помогающая человеку познать мир, преодолеть болезни, ощутить себя здоровым и счастливым!

- Взгляни-ка на дорогу! Кого ты там видишь?

- Никого, - сказала Алиса.

- Мне бы такое зрение! – заметил Король с завистью.

– Увидеть никого! Да еще и на таком расстоянии! Это диалог из всемирно известной книги Л. Кэролла «Алиса в стране чудес».

4 ноября – растущая Луна в Стрельце/ Козероге, 5/6-й лунный день Хорошо заняться лечением проблей кожи: полезны разного рода маски, а вот скрабы для лица лучше отложить на другое время. Неплохой день для посещения парикмахерской, волосы после стрижки будут расти довольно быстро. Можно окрашивать брови и ресницы: цвет останется насыщенным долгое время, а работа будет выполнена очень аккуратно. Отличное время для похода в маникюрный салон. Растяжка, йога, пилатес и другие подобные практики позволят вашему телу отдохнуть и немного восстановить силы.

5 ноября – растущая Луна в Козероге, 6/7й лунный день Сейчас кожа будет отлично впитывать все полезные вещества.Чтобы вас не беспокоили разного рода проблемы с кожей, важно следить за работой кишечника и за питанием. Только правильное питание способно дать вам желаемые результаты. Хорошее время для кардио тренировки, но без прыжков и бега на длинные дистанции. Можно покататься на велотренажере. Хотите сделать классическую строгую стрижку без асимметрии или любых других ультра современных деталей? - Тогда вам стоит записаться в парикмахерскую именно в этот день. Сегодня на пользу пойдут любые маски для укрепления волос и усиления роста. Можно сделать скраб для кожи головы на основе морской соли.

Почему зевота является заразной Оказалось, что таким образом мозг человека охлаждается. Результаты исследования были опубликованы в западном научном журнале. Проведя ряд экспериментов ученые установили, что человек зевает не из-за нехватки кислорода в мозге, а потому что он таким образом охлаждается. Чаще всего люди зевают в теплое время года, в теплом помещении, когда засыпает или устал. В такое время мозг имеет повышенную температуру, а зевотой он пытается охладится. При зевке идет большой поток воздуха, который охлаждает кровь, а она в свою очередь уже помогает мозгу снизить температуру. Также ученые установили, почему зевота такая заразная. Как пояснили специалисты, когда мозг одного человека пытается охладиться, то у другого срабатывается рефлекс к подобному действию, потому что они находятся в непосредственной близости.

НОЯБРЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 7

TEL: 954•344•7797

d o o w y l Hol Smile

954-715-7006

В клинике доктора Беркович вы найдете специалистов всех профилей. Больше не нужно ходить из одного офиса в другой, чтобы вылечить зубы.

• Имплантация • Виниры • Инвизилайн/Брекеты • Лечение десен • Каналы • Отбеливание Zoom • CEREC • Зубные протезы • Полная реконструкция полости рта • Омоложение лица BOTOX®, Restylane®, JUVÉDERM®, RADIESSE®, Laser Доктор АНЖЕЛА БЕРКОВИЧ является членом одних из самых престижных стоматологических ассоциаций, включая American Dental Association, Florida Dental Association, the Atlantic Coast District Dental Association и the American Academy of Cosmetic Dentistry, International Congress of Oral Implantologist и International Team for Implantology. Недавно др. Беркович была удостоена чести называться “America's Top Dentists” респектабельным изданием Guide to America's Top Dentists.

ACCREDITED MEMBER

Удовлетворение и комфорт пациента - то, что доктор Беркович ценит превыше всего.

Ü ¢ ¤³²Ü ¦¢ ° ¢Ü ¢ ¦¢¤§Üu ¤ ¢ « Нона Гришаева

Позвоните сегодня для записи на прием! 954-715-7006 Мы находимся между US–1 и A1A, 1348 E Hillsboro Blvd, Deerfield Beach, FL 33441 Наша клиника предоставляет бесплатный лимузин, который доставит вас к нам в офис.

OKSANA BUTTITA

PODIATRY

Foot & Ankle Medicine and Surgery

(305) 814-5514 www.FloridaFootCare.net

БОЛЬ В НОГАХ?

Индивидуальный подход и самые современные технологии в диагностике и лечении заболеваний ног у детей и взрослых удаление вросших ногтей дерматология биопсия подозрительных кожных образований лечение хронических и трудно-заживаемых ран лечение травм, переломов, растяжений лечение болей в пятках индивидуальные ортопедические стельки коррекция косточек на ногах профилактика гангрены и других осложнений при диабете лечение детских болезней ног

РУССКОГОВОРЯЩИЙ ДОКТОР

ОКСАНА БУТТИТА Снимки X-RAY в офисе

Доктор Оксана Буттита, высококвалифицированный специалист по лечению заболеваний ног, хирург. Выпускница двух ведущих университетов Чикаго и резидентуры в Майами.

2500 E Hallandale Beach Blvd, Suite #203 Hallandale Beach, FL 33009

8 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • НОЯБРЬ 2016

TEL: 954•344•7797

Могу ли я потеряться в гипнозе, или ПРАВДА О ГИПНОТЕРАПИИ Часто люди боятся, что в состоянии гипноза могут потерять контроль над собой и стать управляемыми, но гипнотическое состояние не имеет ничего общего с этими заблуждениями. Многие предположения о гипнозе основаны на эстрадно-сценических номерах, что имеет совсем небольшое отношение к гипнозу, используемому в качестве терапии. Это мешает людям реально оценить эффективность и пользу гипнотерапии, а также коучинга с элементами гипноза для достижения ускоренных подсознательных изменений. Ниже приведены основные мифы о гипнозе, с которыми я сталкивался в своей практике в качестве гипнотерапевта и коуча. Миф 1. Гипнотизер – это человек с особыми мистическими талантами. Факт. Гипнотизер или гипнотерапевт – это обычный человек без особых мистических талантов или super-powers. Опытный гипнотерапевт понимает, что каждый клиент на самом деле гипнотизирует самого себя. Как говорил Дэвид Эльман, один из основателей современного гипноза, гипноз – это всегда самогипноз. Мы оказываемся в состоянии гипнотического транса спонтанно сотни раз в день и не отдаем себе в этом отчет. Смотря телевизор, мечтая о чем-либо, передвигаясь в автомобиле или поезде, вы находитесь в состоянии между сном и бодрствованием (не в активном, но и не в спящем состоянии)– в состоянии подобном гипнозу. Гипнотерапевт просто использует естественную способность человека входить в это состояние, когда канал коммуникации с подсознанием открыт для того, чтобы можно было помочь клиенту сделать терапевтические изменения. Миф 2. Гипнотерапевт управляет человеком, который загипнотизирован. Факт. Идея гипнотерапевта, “управляющего” загипнотизированным человеком, создается для рекламы шоу отдельных гипнотизеров или голливудских фильмов. На самом деле, даже в состоянии глубокого гипноза человек никогда не примет инструкцию, которая идет вразрез с его морально-этическими принципами. Зомбирование – как в истории с Джейсоном Борном – теоретически возможно только с использованием мощных психотропных препаратов, подавляющих волю, и на очень короткое время. Этот процесс не имеет никакого отношения к гипнотерапии, которая исполь-

зует естественные возможности человека и помогает раскрыть таланты и возможности, заблокированные в результате негативного программирования. Такое негативное программирование, в основном, закладывается в детстве и усиливается в результате различных конфликтных ситуаций в последующей жизни. Гипнотерапия помогает освободиться от ограничивающих убеждений, которые возникают в результате такого негативного подсознательного программирования. Миф 3. Я ничего не буду помнить впоследствии. Факт. Большинство людей помнит то, что происходит во время гипнотического сеанса. Некоторые забывают на короткое время, но даже в таких случаях память сама восстанавливается позже. Память фактически просто находится в “бессознательном” загипнотизированного человека. Тем не менее, Вы помните все, что происходило.

Миф 4. Гипноз – это нечто тайное, и любой религиозный человек должен избегать его. Факт. Такое заблуждение обычно объясняется двумя причинами: во-первых, гипнотерапевт, якобы, получает контроль над человеком, обладающим свободной волей, данной ему Б-гом, и, во-вторых, он якобы использует особую силу, тайные или оккультные знания. Как уже говорилось выше, гипнотическое состояние является естественным. Это врожденная способность любого человека, которая не использует никаких таинственных знаний или тайных сил. И при этом такое состояние не подавляет свободную волю человека и не помещает гипнотизируемого под чей-либо контроль. Как хирургия или фармакология, гипнотерапия активно используется в клинической практике и никак не связана с религией. У большинства основных религий нет проблемы с гипнотическим состоянием – такова, например, официальная позиция Римской Католической церкви с 1847 года. Гипнотическое

Если иметь в виду луну 6 ноября – растущая Луна в Козероге/ Водолее, 7/8-й лунный день Сегодня удачно записаться в салоны и парикмахерские в первой половине дня. Но по возможности не используйте слишком горячие приборы для укладки. Если вы делаете укладку в домашних условиях, откажитесь от фенов, либо используйте их на самой низкой температуре. Чтобы не травмировать волосы, используйте горячие приборы известных марок и лучше профессиональные. Вечером хорошо посетить сауну или баню, будут эффективны любые водные процедуры, можно просто принять теплый душ или ванну с любимыми ароматами дома перед сном.

состояние во многом похоже на медитацию и усиливает ощущение связи с Б-гом при произнесении молитвы. Есть еще и такой аргумент – шаманы и другие народные целители используют трансы. Таким образом, использование транса является неотъемлемо языческим. Но принимая во внимание факт, что различные известные лечебные методы и религиозные направления также используют трансовые состояния (и вызывают их совершенно так же), этот аргумент можно использовать против любой формы исцеления или, фактически, человеческого поведения вообще. Гипнотерапия является естественной техникой без врожденного религиозного содержания. В своей гипнотерапевтической практике я использую различные методы традиционного гипноза, а также нейро-лингвистического программирования (NLP) и эриксоновского гипноза. Помимо эффективной работы с курильщиками, которые обычно бросают эту вредную привычку после одного визита, я активно помогаю клиентам трансформировать любые эмоциональные проблемы, страхи, депрессивные состояниями, нервозность, отсутствие уверенности в себе, низкую самооценку и плохую концентрацию внимания. С помощью гипноза улучшается память, качество сна, уверенность в себе, уровень энергии и мотивации. Я также предлагаю услуги коучинга как с элементами гипноза, так и без. Мой офис находится в г. Авентура. Для того, чтобы записаться на бесплатную консультацию, сессию гипнотерапии или коучинга, звоните по телефону (786) 707-8101. Всегда буду рад вам помочь! Александр Фидельман, Сертифицированный клинический гипнотерапевт и коуч, Авентура, Флорида. Лицензированные дипломы по клинической и трансперсональной гипнотерапии. Член IAIH (International Association of Interpersonal Hypnotherapy), IAPCH (International Association of Professional Conversational Hypnotherapy) и Society of NLP (Neuro-Linguistic Programming). Тренер по само-гипнозу и специалист по лайф коучингу. Интернет сайт: www.Hypnosis4BetterLife.Com

7 ноябрь – растущая Луна в Водолее, 8/9й лунный день Смена лунной фазы – напряженный и стрессовый день. Отложите любые сложные процедуры, но особенно опасно делать операции. Сегодня можно сделать легкие питательные маски для лица в домашних условиях, на пользу пойдут водные процедуры. Постная пища поможет снизить нагрузки на организм в этот стрессовый день. Поэтому по возможности исключите все мясное и молочное. Хорошо включить в рацион орешки, семечки, авокадо и другие продукты, богатые растительными жирами. День неудачен для сложных манипуляций с волосами: по возможности лучше не стричься, не окрашивать волосы, не делать завивку и т.д. Вы рискуете испортить волосы, либо получить неожиданные результаты.

Ученые из США рассказали о связи между одиночеством и генами... Ученые хотели установить с позиции генетики причину, по которой в одной и той же ситуации люди по-разному чувствуют себя одинокими. Как отмечает ведущий автор работы Авраам Палмер, риск для одиночества связан с невротизмом и депрессивными симптомами. Согласно предварительным данным американских специалистов, влияние генов оценивается только в 27%. При этом одиночество может передаваться по наследству вместе с невротизмом и депрессивными симптомами. Однако они не выявили связь с производством гормонов дофамина и окситоцина. Напомним, ранее стало известно о том, что ученые из Нидерландов выявили ген, отвечающий за пристрастие к кофе....

НОЯБРЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 9

TEL: 954•344•7797

Hypnosis4BetterLife.com

Клинический гипноз сертифицированная гипнотерапия • Устранение стресса • Преодоление страхов • Поднятие самооценки • Контроль боли • Похудение • Бросание курить

БРОСАЙТЕ КУРИТЬ!

Алекс Фидельман, CCHt

Одна сессия гипноза избавление от привычки курить: • Перепрограммирование сознания создание новой самоидентификации некурильщика • Без мучений связанных с бросанием курить “холодной индейкой” • Гипнотическая чистка сознания - не допустить замену курения на новую вредную привычку (напр. переедание)

Скидка $50 на гипноз от курения

• Сертифицированный клинический гипнотерапевт (член IAIH-International Association of Interpersonal Hypnotherapists) • Мастер разговорного гипноза (член IAPCH, International Association of Professional Conversational Hypnotherapists) • Выпускник Флоридского Института Гипнотерапии (Institute of Interpersonal Hypnotherapy), лицензированные дипломы (штата Флорида) в Certified, Clinical and Transpersonal Hypnotherapy.

(786) 707-8101 Офис находится в г. Авентура

www.hypnosis4betterlife.com alex@hypnosis4betterlife.com Сертификация IAIH # 7596811, действительна до 10/01/2017

INSURANCE Open Enrollment Oct 15 – Dec 7

Open Enrollment Nov 1 – Jan 31

Вопросы по страхованию здоровья или Medicare Advantage(65+) Звоните специалисту, который с радостью ответит на Ваши вопросы и подберет наиболее подхоящий план страхования!

786-540-2900 Резеда Мойта

Health Life Dental

10 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • НОЯБРЬ 2016

TEL: 954•344•7797

Если иметь в виду луну

По вашей просьбе

8 ноябрь – растущая Луна в Водолее/ Рыбах, 9/10-й лунный день

КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ХОЧЕТ ЗНАТЬ секреты такой диеты, которая бы при соблюдении не стала мучить ее голодом, головокружениями и слабостью, но при этом имела высокоэффективный результат Популярные во всем мире диеты Английской королевы смогли объединить в себе все эти достоинства и готовы к тому, чтобы их использовали на практике. Ее Величество Королева Елизавета ІІ старается никогда не давать откровенных интервью по поводу принципов своего питания. Поэтому очень сложно узнать подробности ее повседневной жизни. Например, из непроверенных источников, которые близки ко двору ее Величества, удается хоть частично узнать о рационе питания особы голубых кровей. Королева Елизавета очень бережно относится к своему здоровью и по совету придворных врачей старается соблюдать все правила здоровой диеты. Королева Англии находится на престоле уже более 60 лет, но до настоящего времени сохранила стройность фигуры и здоровый цвет лица. Королева Елизавета взошла на трон, когда ей исполнилось всего 25, теперь ей 90, но размер ее одежды за такой длительный период времени увеличился совсем немного. Представитель, имеющий доступ к инсайдерской информации монаршей особы сообщил, чем питается королева Англии, чтобы всегда оставаться в отличной форме. На завтрак королева Елизавета выпивает 200 граммов свежего апельсинового сока и съедает один небольшой кусочек хлебного тоста с какимнибудь фруктовым джемом. Обеденное меню в основном представлено блюдом, приготовленном из морской рыбы и диетическим салатом из индейки.

К традиционному пятичасовому чаепитию английская королева может позволить себе небольшое количество сухого хрустящего печенья с чайной ложкой апельсинового джема. Блюда ужина совсем легкие по калорийности, обычно это одна порция овощей, приготовленных на пару, посыпанных сверху тертым сыром. В перерывах между основными приемами пищи у английской королевы порции тертой сырой моркови и овощной салат из помидоров и огурцов, заправленные оливковым маслом. Как видно из примерного меню королевы Елизаветы необходимо обладать приличной силой воли, чтобы соблюдать все условия подобного рациона питания. Продолжительность диеты королевы Елизаветы составляет всего одну неделю. При правильном ее соблюдении вы с легкостью потеряете три килограмма лишнего веса. При этом необходимо обязательно выполнять все рекомендации и следить за количеством употребляемой пищи.

МЕНЮ РАЦИОНА ПИТАНИЯ КОРОЛЕВЫ ЕЛИЗАВЕТЫ ІІ ЗАВТРАК Первый вариант: одно яйцо, сваренное вкрутую; один небольшой кусочек тоста, намазанный тонким слоем сливочного масла и чайной ложкой натурального меда; половина стакана свежего апельсинового сока. Второй вариант: порция овсяной каши, приготовленной на обезжиренном молоке с добавле-

Психологи сделали сенсационное открытие: мужчины предпочитают умных женщин красивым Для своего исследования специалисты собрали данные о множестве стран с различной культурой. Они убедились, что почти повсеместно красота женщины может быть её главным козырем при выстраивании отношений, которые планируются как краткосрочные. Однако если речь идёт о поиске подлинной «второй половинки», с которой человек планирует навсегда или хотя бы очень надолго связать свою жизнь, предпочтения в значительной степени зависят от конкретной страны. К примеру, в Турции действительно доминирует «стереотипный» подход, при котором мужчина в первую очередь ценит молодость и

нием одной столовой ложки изюма. 200 граммов фруктового сока. Третий вариант: одно яблоко зеленого цвета; 200 граммов фруктового салата; 200 граммов нежирного кефира. Ланч: 200 граммов теплого молока, нежирного кефира или йогурта.

ОБЕД Первый вариант: одно отварное яйцо; 150 граммов отварного постного мяса; небольшая порция куриного бульона; две небольших отварных картофелины; порция овощного салата с добавлением одной чайной ложки оливкового масла; одно яблоко, груша или апельсин. Второй вариант: два кусочка подсушенного ржаного хлеба; 50 граммов отварной белой фасоли; два любых фрукта на ваш выбор. Третий вариант: порция овощного бульона; один тост из муки грубого помола; 250 граммов обезжиренного сыра; одно яблоко или груша. Четвертый вариант: омлет, приготовленный из двух яиц с добавлением тертого твердого сыра, кусочков томата и сладкого перца; одно яблоко, груша или апельсин.

УЖИН Первый вариант: одна порция бульона, приготовленного из овощей или молочный суп с добавлением вермишели; 30 граммов обезжиренной брынзы; один тост из муки грубого помола; одна небольшая горстка кураги. Второй вариант: небольшая порция отварной фасоли; одно яблоко зеленого цвета. Окончание на с. 12

красоту женщины, в то время как её интересует его доход. Но в то же время в странах Европы и в США подобное отношение, как выяснилось, уходит в прошлое — всё чаще как мужчины, так и женщины ожидают от партнёра в первую очередь высокого уровня интеллекта. При этом любопытным образом трансформировались некоторые аспекты отношения женщины к мужчине — например, хорошее образование мужчины ценилось и раньше, но если в прошлом оно воспринималось как залог хорошего дохода, то теперь оказывается именно важным доказательством того, что мужчина обладает развитым умом. Учёные связывают полученные ими результаты с меняющимися социальными ролями в обществе. В прошлом работали в основном мужчины, в то время как женщины ждали их дома. Сейчас же, вопервых, оба партнёра могут (а зачастую и должны) работать, чтобы обеспечить себе достойный доход, а во-вторых, работа по дому тоже часто распределяется примерно поровну. Поэтому долгосрочный союз мужчины и женщины превратился из отношений «добытчика» и «украшения дома» в равное партнёрство, при котором интеллект ценится в первую очередь.

Хороший, светлый день, когда захочется отдыхать и расслабляться. Сегодня Луна и Венера будут в благоприятном аспекте, что поможет получить отличный результат от посещения салонов красоты. Можно окрашивать волосы в неожиданные цвета или использовать мелки для окрашивания волос, которые быстро смываются при обычном мытье головы. Хорошо делать различные маски для увеличения объема волос, накручивать волосы на бигуди. Особенно хорошо сегодня делать массажи, посещать спа-салоны. Вы сможете отлично отдохнуть, получить заряд дополнительных сил. Можно попробовать удалить веснушки и пигментные пятна. Среди полезных жиров, которые лучше сегодня иметь на вашем столе, можно назвать легкие салаты с авокадо и оливковым маслом. Неплохо также есть рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами, необходимыми нашему организму.

9 ноябрь – растущая Луна в Рыбах, 10/11й лунный день Постарайтесь сегодня как можно меньше нервничать и избавляться от стресса здоровыми способами. Например, неплохо поставить дома аромалампу или принять расслабляющие ванны с морской солью и любимыми ароматами. Сегодня особенно эффективной будет ароматерапия: организм довольно чувствителен и будет хорошо воспринимать лечебные ароматы. А вот посещение парикмахерской на этот день не планируйте. В крайнем случае, можно удалить нежелательные волосы: они будут отрастать быстро, но будут более слабыми и тонкими.

Ученые из США разработали новую методику выращивания кожи Как объясняют исследователи, они используют различные технологии выращивания кожи для последующей процедуры расширения тканей. Это позволяет оказать помощь пациентам с ожогами, однако на различных участках тела эластичность и прочность кожных покровов различается. Именно поэтому ученые провели детальное исследование данной проблемы. Им удалось установить, что кожа лучше растет в местах наибольшего растяжения. Например, для этого подходить область живота женщин во время беременности. При этом сухие участки покровов оказались более хрупкими. Напомним, ранее американские специалисты рассказали о том, что ежедневное употребление четырех чашек кофе является хорошей профилактикой заболевания рака кожи....

НОЯБРЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 11

TEL: 954•344•7797

Social Club of Aventura Waterways Shoppes 3575 NE 207th Street, Suite B6A Aventura, FL 33180 • 786-350-7002

Часы работы: Пон-к - Пятница с 7 утра до 8 вечера

Внимание тем, кого называют пожилыми! В Авентуре открылся общественный ный клуб, цель которого - забота о вас, улучшение лучшение качества вашей жизни, возможность ность под опекой профессионалов провести ти приятное время вместе. Мы проводим социально-культурные мероприятия приятия ия и обеспечиваем услуги в сфере здравоохранения нения для пожилых людей, которые стремятся общаться щаться с другими людьми, участвовать в повседневной седневной деятельности клуба, а также продолжатьь активно вно участвовать в жизни нашего штата. Мы вместе - Отмечаем праздники и дни рождения (кошерное питание)

- Занимаемся физкультурой - Слушаем интересные лекции - Ездим на экскурсии

AHCA Certified

В случае необходимости предоставляется транспорт

Мы принимаем Medicaid, HMO’s и Private Pay

Adultdayofaventura.org

ЧУДЕСА, ДА И ТОЛЬКО, ИЛИ ЧТО МОГУТ БИОТЕХНОЛОГИИ ИЗ ИЗРАИЛЯ

В

FREECOOL, FLEXALEN. Обращаю внимание на безумно эффективный препарат для профессионального ухода и профилактики заболеваний полости рта ORAL BIO-COMPLEX!

современном мире есть огромнейший «выбор» препаратов для здоровья человека. Правильный ли наш выбор в конкретных ситуациях? Иногда погоня за низкой ценой и красивой этикеткой напрочь заслоняют от нас правильность выбора в сторону качества. Это важный вопрос. Вместе с этим, мало, катастрофически мало натуральных препаратов, дающих немедленный и реальный эффект. В последние полгода, мы слышали о каких-то чудесах, о том, что в Сакраменто и не только там, появились израильские биотехнологии давшие эффект тысячам человек и все они исключительно НАТУРАЛЬНЫЕ! Мы нашли источник информации в Сакраменто, однако решили взять интервью у самого разработчика и производителя линии многих уникальных препаратов, президента бренда DENOVA из Израиля Марка Хавина. Марк, как так получилось, что ваши знаменитые препараты DENOVA из Израиля действительно «рабочие препараты»?

- Есть несколько принципов, которым мы следуем задолго до начала производства. Прежде всего это понимание того, что в Библии, в Бытие, сам Творец показывает, что нам полезно, и это правило для нас. Всё, что произрастает, земля может давать людям на излечение от большинства недугов. Затем, мы выбираем ниши «проблем человеческих» в современном мире и рассматриваем возможность создания уникальных и только «рабочих» растительных и натуральных препаратов. Вот, собственно, и весь секрет.

Всё так просто? Раз-два-три? Тогда, как называются эти волшебные препараты и при каких заболеваниях их можно рекомендовать?

- Просто? (смеётся прим. ред.) Каждый препарат имеет особый алгоритм, ведь это пищевые добавки, а должны отработать как «волшебный эликсир» из сказки. Люди хотят чуда, не понимая, что всё намного проще, и чудо определяет качество сырья, уникальный взгляд и понимание для создания особого алгоритма действия, а это не может быть, согласитесь, за 2-3 доллара. Поэтому, один раз получив эффект, на наши препараты иногда стоит очередь. Люди звонят и спрашивают, как можно вести с нами бизнес-отношения, ведь понятно, что если продукт работает, то это уже 90% успеха любого бизнеса. Разработан целый спектр натуральных препаратов, и они имеют международный GMP, ISO, государственный Кашрут и даже БАДАЦ: концентрированные фито экстракты LIVERCLIN, ASMEGREEN, MEGA-RENOL, PARACLIN, IMUTIN, NEWMIN, GOOD MORNING STUDY и BIZZ, B-CURCUMIN,

Марк, что такое, например, ORAL BIO-COMPLEX и LIVERCLIN? Во-первых, все препараты могут быть использованы в семье, т.е. дома. Во-вторых, все препараты натуральные и дают моментальный эффект. В-третьих, это действительно новинка для Америки. Мы выпускаем сложные препараты, их выпуск может быть и 30, и даже 120 дней, т.к. это не химия, а природные дары. Применение ORAL BIO-COMPLEX способно остановить кровоточивость дёсен за пару дней, устранить затем гингивит, пародонтит, пародонтоз, другие заболевания полости рта. Конечно, это некоторый шок для американцев, т.к. такого эффекта никто не ожидает, ведь все привыкли к зубной пасте. Лечение зубов и дёсен обходится американской семье в тысячи долларов, так зачем доводить всё до таких расходов? А LIVERCLIN стоит в особом ряду, просто позвоните.

- Марк, мы слышали, что есть препараты, рекомендуемые от хронического бронхита, астмы, аллергий, псориаза, атопического дерматита, заболеваний суставов, мигрени и головных болей? Это так?

- Совершенно верно, надо позвонить Елене Токмаковой и узнать "все на месте" по всем вопросам, включая сотрудничество, и она даст ответ: (916) 524-7903. Приглашаем к сотрудничеству дилеров в мелкооптовый бизнес в различных городах Америки и Канады. Спрос на препараты из Израиля гарантирован их эффективностью и качеством. Звоните по телефону: (916) 524 7903.

12 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • НОЯБРЬ 2016 Окончание. Начало на с. 10

КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ХОЧЕТ ЗНАТЬ Третий вариант: 200 граммов натурального йогурта с добавлением маленьких кусочков кураги; одна отварная в мундире картофелина средних размеров; 50 граммов отварной белой фасоли; овощной салат из свежей белокочанной капусты и моркови с добавлением оливкового масла. Также королева Англии часто использует традиционную старинную английскую диету. Ее суть заключается в сочетании овощных и белковых рационов на протяжении одного дня. На завтрак следует употреблять продукты с минимальным содержанием калорий, а в вечернее время с максимальным количеством калорий. Преимущественную часть рациона составляют продукты, с содержанием большого количества белка. Традиционная английская диета продолжается 21 день. При правильном ее соблюдении потеря лишних килограммов будет составлять приблизительно 10 килограммов. Но даже при некотором отклонении в правилах ее соблюдения, потеря веса все равно будет составлять 5–8 килограммов.

Специалисты-диетологи советуют соблюдать старинную английскую диету не чаще, чем один раз в год. Требования английской диеты предполагают очень разнообразное меню, при этом позволяющее сбрасывать лишний вес и не мучиться приступами мучительного голода и частых головокружений. У королевской старинной английской диеты много достоинств. Она очень высокоэффективна, совсем не требует больших финансовых затрат. Процесс избавления от лишних килограммов происходит постепенно и не наносит никакого вреда организму человека. Совсем наоборот происходит выведение многих вредных веществ и накопленных токсических соединений из организма худеющего человека. При ее соблюдении улучшается цвет лица, кожные покровы приобретают здоровый ухоженный вид, приходит в норму содержание сахара в крови, артериальное давление, снижается содержание вредного холестерина. Гарантией наилучших результатов применения старинной английской диеты является соблюдение следующих требований: полное исключение из рациона питания жареной, копченой, жирной пищи; приготовление продуктов в пароварке, способами тушения или отваривания с добавлением натуральных растительных масел; добавление в приготовленные блюда полезных пряных трав; употребление двух литров минеральной негазированной воды; употребление поливитаминных препаратов и минералов на протяжении всего времени соблюдения диеты; табу на употребление любой пищи после 19 часов вечера; перед ночным сном употребление одной столовой ложки оливкового масла.

Список продуктов, рекомендуемых для включения в рацион питания старинной английской диеты Овощи: свекла, капуста, тыква, морковь, ба-

TEL: 954•344•7797

клажаны; сладкий перец, чеснок, лук, спаржа, петрушка, укроп; зеленая фасоль, картофель, сваренный в мундире. Крупы: гречневая крупа, овсяная крупа, темный рис. Мясные и молочные продукты: постные сорта мяса, белое мясо курицы; обезжиренные кисломолочные продукты и натуральные йогурты. Фрукты: яблоки, груши, ананас, лимон, апельсин, мандарины, грейпфрут, киви. Орехи: по одной небольшой горстке фисташки; грецкие орехи; кедровые орешки. Пряности: базилик; зелень мяты; кардамон; черный и белый перец; корица; тимьян. Первый вариант меню старинной английской диеты Начинать соблюдение старинной английской диеты необходимо с двух разгрузочных дней, а заканчивать одним разгрузочным днем.

ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ СТАРИННОЙ АНГЛИЙСКОЙ СУПЕР-ДИЕТЫ Белковый день Завтрак: один стакан зеленого или травяного чая без добавления сахара; один тост небольшого размера с половиной чайной ложки натурального меда. Обед: порция мясного или рыбного бульона; 150 граммов отварного мяса или рыбы нежирных сортов; две столовых ложки зеленого горошка; небольшой кусочек хлеба из муки грубого помола. Полдник: 200 граммов теплого обезжиренного молока или стакан чая с добавлением в него половины чайной ложки натурального меда; маленькая горстка любых орехов. Ужин: два отварных яйца; 130 граммов отварной рыбы; один ломтик ржаного хлеба; 100 граммов натурального йогурта. Овощной день Завтрак: два небольших яблока или один апельсин. Обед: порция овощного бульона; порция салата из овощей или винегрета с добавлением оливкового масла; чашка отварного коричневого риса; ломтик зернового хлеба. Полдник: любые фрукты из списка на ваш выбор в неограниченном количестве. Ужин: порция свежего овощного салата с добавлением растительного масла и лимонного сока; одна чашка зеленого чая с добавлением половины чайной ложки натурального меда. Стоит отметить, что за 30 минут до завтрака рекомендуется выпивать один стакан воды комнатной температуры, в которую добавлена одна десертная ложка лимонного сока. Диета английской королевы на первый взгляд может показаться немного скудной, но можно внести в нее некоторые детали фантазии и разнообразить ее рацион. Например, в рацион питания белкового меню можно включить полезные сытные супы с грибами и бобовыми. История старинной английской диеты, которую использует английская королева, тесно связана с историческим прошлым этой страны. Утонченные красивые изгибы женской фигуры, всегда высоко ценились и ценятся, по сей день. Настоящая Леди должна обладать наличием тонкого ума, тонкими запястьями и осиной талией. Но в то же время, стремиться к английскому идеалу худобы ни в коем случае не стоит, так как болезненный, изможденный голодовками вид, никогда не украшал женщину. Сутью

английской старинной диеты является употребление простой пищи без быстрых углеводов. Всего за пять дней соблюдения такой диеты вам удастся избавиться от 8 килограммов лишнего веса. Такая традиция была заведена потому, что девочки, которые получали свое образование в пансионах, регулярно посещали церковь, светские мероприятия и соответственно не могли полностью соблюдать условия диеты. Основными продуктами, которые включались в рацион питания английской старинной диеты, являлись традиционными популярными в Англии продуктами. А именно, овсяная крупа, различные виды сыров, диетические куриные яйца. Также обезжиренное молоко, сливочное масло, фрукты, овощи, бобовые.

МЕНЮ РАЦИОНА ПИТАНИЯ СТАРОАНГЛИЙСКОЙ ДИЕТЫ Понедельник Завтрак: одна порция овсяной каши с добавлением горстки изюма; один стакан крепко заваренного несладкого чая с добавлением дольки лимона. Обед: одна порция куриного бульона; один ломтик ржаного хлеба; один стакан крепко заваренного несладкого чая с добавлением дольки лимона. Полдник: одна чашечка крепкого несладкого черного чая. Ужин: один кусочек хлеба, намазанный тонким слоем сливочного масла; одна чашечка крепкого несладкого черного чая. Вторник Завтрак: порция овсяной каши; одна чашечка крепкого несладкого черного чая. Обед: два отварных яйца; два тоста со сливочным маслом и небольшим кусочком твердого сыра. Полдник: одна чашечка крепкого несладкого черного чая. Ужин: яблоки в неограниченном количестве. Среда Завтрак: одна чашечка несладкого крепкого черного чая с чайной ложкой клубничного джема. Обед: кусок отварного белого мяса куриной грудки; одна чашечка крепкого несладкого черного чая. Полдник: одна чашечка крепко заваренного несладкого черного чая. Ужин: небольшая порция отварной белой фасоли. Четверг Завтрак: порция овсяной каши; одна чашечка крепкого несладкого черного чая. Обед: два отварных куриных яйца. Полдник: одна чашечка крепкого несладкого черного чая. Ужин: две груши среднего размера. Пятница Завтрак: один тост со сливочным маслом и небольшим кусочком твердого несоленого сыра. Обед: одна отварная куриная голень; 200 граммов обезжиренного теплого молока. Полдник: одна чашечка крепкого несладкого черного чая. Ужин: две картофелины, сварены в «мундире»; одна чашечка крепкого несладкого черного чая. Старинная английская диета, конечно, не имеет в своем рационе питания полного набора всех необходимых витаминов, которые нужны для здоровой деятельности человеческого организма. Поэтому необходимо обязательно включать в свой рацион питания ягоды и комплексы витаминно-минеральных препаратов. В конечном итоге диета английской королевы обязательно приведет вас к получению изящной талии, стройным ножкам и прекрасному внешнему виду! по материалам инета

Если иметь в виду луну 10 ноябрь – растущая Луна в Рыбах, 11/12й лунный день Сегодня эффективными будут контрастные ванны для ног, а также можно сделать массаж рефлекторных зон стопы. День также хорош для различных питательных масок для лица и тела, а вот волосы сегодня лучше не трогать, даже не стоит мыть голову. Особенно эффективным будет уход за проблемной кожей. В этот день хорошо соблюдать диету, но и не забывать о правильных полезных углеводах. Пища должна быть легкой и хорошо усваиваться. Вечером хорошо принять расслабляющую ванну, почитать интересную книгу или посмотреть кино. Стрессы нельзя снимать алкоголем!

11 ноябрь – растущая Луна в Рыбах/Овне, 12/13-й лунный день Сегодня полезными будут различные маски для лица и профилактические процедуры для зубов, а вот операции делать крайне нежелательно. Можно сделать питательные и улучшающие цвет лица маски. После захода солнца можно отправиться в маникюрный салон. Допустимы стрижки и окрашивание волос, хотя этот день не самый благоприятный день месяца. Хорошо отправиться на пробежку или покататься на велотренажере. Не давайте нагрузку на глаза: не сидите долго за компьютером или перед телевизором, не читайте при плохом освещении.

12 ноябрь – растущая Луна в Овне, 13/14й лунный день Эффективным будет фитнес для лица, особенно если вы хотели бы улучшить форму лица, избавиться от носогубных складок, морщинок у глаз и на лбу, а также для улучшения контура век. Известно, что такие упражнения могут сделать лицо более молодым, однако их следует выполнять регулярно. Не пропускайте их именно в дни Луны в Овне, когда они будут очень эффективными. Можно позволить себе окрашивание волос, особенно в более светлые оттенки, мелирование, блондирование, обесцвечивание волос. Полезны белки животные и растительные. Лучше совместить их в совсем рационе, но углеводы по возможности ешьте отдельно от белков, лучше в первой половине дня.

Ультразвуковую диагностику связали с профилактикой болезни Альцгеймера Австралийские ученые пришли к выводу, что применение сонографии может замедлять гибель нейронов в мозге здоровых мышей, предотвращая развитие болезни Альцгеймера. Результаты исследования опубликованы в PLoS ONE.

НОЯБРЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 13

TEL: 954•344•7797

COSMETIC, RESTORATIVE & PREVENTATIVE

G-DENTAL

НОВЕЙШИЕ ТЕХНОЛОГИИ! УЛЬТРАСОВРЕМЕННОЕ ОБОРУДОВАНИЕ! МИЛЛИОН ДОЛЛАРОВ РЕКОНСТРУКЦИЙ!

Dr.Igor Pasisnitchenko

10450 Taf Taft Street PEMBROKE PINES, FL 33026

954-431-0450 Говорим по-русски

Более

28 лет ОПЫТА РАБОТЫ

СПЕШИТЕ СДЕЛАТЬ АППОЙНТМЕНТ С НАШИМ РУССКОГОВОРЯЩИМ ОРТОДОНТИСТОМ д-ром ИВАНОВЫМ!

• Импланты с высокой технологией 3D • Лечение и удаление зубов • Мосты, виниры, коронки • Исправление прикуса с помощью прозрачных ретейнеров (Invisalign) • Лечение десен (лазерная технология) • Наращивание кости • Брекеты • Косметическая стоматология • Неотложная помощь • Отбеливание зубов в течение одного часа

YOU KNOW WHAT YOU GET Возможно Финансирование

14 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • НОЯБРЬ 2016

TEL: 954•344•7797

Академик, действительный член Международной Академии энергетических инверсий им П.К Ощепкова

ВАЛЕНТИНА МИРОНОВА

«ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ» отрывок ВОПРОС. Меня “достала” проблема здоровья. 30 лет полиартрит и подагра, гормоны и другая химия, в колене металлический протез. Причину болезни врачи установить не смогли. Пытался додуматься сам – не получилось. Даже погружался в прошлые жизни. Посмотрев вашу лекцию и вдохновившись вашими изменениями, решил просто переписать судьбу от момента рождения и перейти на параллельную линию жизни. Но! Волосы на голове вырастут, пальцы на руках выпрямятся – а протез? Куда он денется? Не понятно... Протез, возможно, останется. Но улучшения будут, если Вы наберётесь терпения, чётко сформулируете свои мысли и станете утвердительно их говорить в ответ на свои нюансы организма. Пространство стало мобильным, податливым и мягким. Самое главное зависит только от Вашего решения изменить ситуацию в лучшем направлении. Мысли сомнения способны стереть все положительные начинания. Так что перед началом этой серьёзной работы подумайте, хватит ли сил на исправление и помощь организму. ВОПРОС. Постоянное чувство усталости и подавленности. Здесь может быть несколько причин, начиная от проверки своего здоровья (помогать телу необходимо!). Чувство подавленности говорит само за себя – вас кто-то или что-то подавляет. А вам не хватает смелости признать это или противодействовать внешним манипуляциям. Причём манипуляции могут быть внутренними, когда человек искусственно «подгоняет» сам себя под установленные кемто рамки. Необходимо уметь различать истинность действий, своих и чужих. Спросите, «как». «Достать» нужный результат можно через намерение. При этом то, чего вы НЕ знаете на текущий момент, формулируете (устно или письменно) в настоящем времени и так, словно вам это известно (констатация свершения), без употребления частицы «НЕ». Результат увидите очень быстро. Можно корректировать. Что ещё можно сделать – призвать к себе все свои тела («все мои тела, вернитесь ко мне!»). Может, надо сменить работу. Или – мысли о самом себе. Тяжёлые мысли тоже «тянут» силы. Настроение происходит от слова «настройка». Если мозг привык реагировать на отрицательные эмоции, его можно и нужно настроить на противоположные. Каким образом? Улыбнуться себе в зеркало (только уберите из своего лексикона «а чему радоваться-то?»). Посмотреть комедии. Смех – серьёзный инструмент против подавления. Сочинить намерение по вашей ситуации – «я знаю выход из сложившейся ситуации», например. ВОПРОС. Хочу спросить о медитациях. Сейчас множество медитаций на разные темы, и могут ли медитации приносить пользу? Приносит пользу всё, что выбираете Вы лично для себя. То, что нужно Вам. В чём есть потребность. Также любую медитацию можно

придумать самому, если захотите. И она будет работать, как и другие. Это всегда Ваш личный выбор. А сейчас – особенно. ВОПРОС. Что Вы думаете по поводу Учителей человечества, приходящих к нему на помощь в моменты переходов? Учителя человечества всегда были и будут. Многие остаются инкогнито, в неизвестности для живущих рядом людей. Особенно важны времена на стыке эпох, когда необходимо помогать из самой глубины жизни, среди будней. Это всегда сильные Духом Сущности. Миссия одна – помощь. Такие воплощения Мастеров всегда жертва, ибо спуститься и жить на уровне, уже не предназначенном для их тела, всегда непросто. Хотя со стороны это может выглядеть иначе. Ещё вопросы: 1) много источников говорят о 12 нитях ДНК (в тонких телах или в плотном).

2) переполюсовка, какие прогнозы? Отвечаю на Ваши вопросы, что знаю.

12 нитей ДНК. Вообще-то это не нити в нашем понимании, а скорее уровни магнитного поля, которое “связывает” нашу органику. Постепенно открываются новые уровни (области) этих магнитных полей – в соответствии с изменениями в пространстве, космосе. Эти поля напрямую связаны с раскрытием в человеке ранее спрятанных (по разным причинам) способностей. Все новые способности “завязаны” на открытое сознание, то есть на осознанное поведение в своих буднях. И чем больше Вы осознаёте свой быт, будни, обиход, тем более раскрываются (проявляются) Ваши новые способности. Они называются божественными, поскольку затрагивают большой пласт проявлений как мыслей, так и новой органики (новые тела). Всё проявляется постепенно, изменения порой бывают видны на расстоянии (через некоторое время). Но – главенствуют мысли как основной инструмент нашего времени, и чем больше Вы держите свои мысли “в узде”, тем больше они слушаются Вас. И Вы можете творить, творимое проявляется очень быстро. Возникает ощущение диалога со Вселенной (Богом, Природой, Высшим Я). И можно исОкончание на с.15

НОЯБРЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 15

TEL: 954•344•7797 Окончание. Начало на с. 14

правлять то, что считаете нужным исправить. И второй момент – открытое сознание. То есть, Вы НЕ наугад что-то меняете, а с пониманием происходящего (нужно ли Вам это). Переполюсовка. На сайте www.sibved.livejournal. com/101693.html есть развёрнутый ответ на этот вопрос. Там также можно проследить связь колебаний магнитного поля Земли и сейсмической активности. В целом можно сделать вывод, что уменьшающееся и изменяющееся магнитное поле напрямую связано с пропорциональным открытием в каждом человеке его божественных способностей, даже в потенциале. Критерий открытия один – сознание. Насколько вы готовы впустить в себя Бога, настолько Бог войдёт в вас. ВОПРОС.. Очень сильно любила мужчину, но он оказался женат. До сих пор не могу забыть его, не помогают ни медитации, ни психологи, очень сильно люблю его. Утверждение «очень сильно люблю его» – фактически подтверждение и постоянное усиление чувства любви (это относится к любому чувству). Что делать? В данном случае надо отдать миру свою любовь. Образно говоря, открыть «крышку» и выпустить из-под неё это чувство. Пусть уходит. При этом Вы ничего НЕ забудете, останется лёгкость понимания и благодарность за проведённое вместе время. А в мире станет теплее. ВОПРОС.. Я риэлтор. Вопрос – как быстро продать недвижимость (чужую). Грамотно и полно составить намерение. Например – «недвижимость продана в крат-

чайшие сроки, без любого ущерба для сторон, без конфликтов, легко». Правила составления намерения простые – составляется в настоящем времени, без частицы «не». Всё то, что у Вас на данный момент отсутствует, но нужно, «приобретаете» через намерение. Все остальные подробности по составлению намерения можно найти в книгах, литературы по данному вопросу выпущено очень много. ВОПРОС. Изменилось ли качество воздействия сотовых телефонов, микроволновок, компьютеров (вредное для здоровья) после Перехода в другое измерение. Они по-прежнему вредны при долгом использовании? К сожалению, пока да. Но у Вас есть преимущество – Ваше сознание! Когда начинаете осознавать что-то, то «приподнимаетесь» над ситуацией. И мысли способны изменить то, что мешает. Например, печки СВЧ по-прежнему разрушают пищу на атомарном уровне. Однако, вы можете «поволшебничать», то есть, составить намерение и отпустить его («в моей реальности готовка блюд в печке СВЧ происходит без разрушения пищи, так проявляются нужные для меня микроэлементы»). Тогда «переписывается» суть действия, вредность пропадает. Вопреки существующим фактам. Так начинает проявляться новое пространство, оно становится активным и зависимым от мыслей. Как подумаешь, так и проявится. Буквально. Поэтому, когда говорят «ничего себе!», Вселенная понимает так, как было сказано – «ничего себе». «Ничего» для говорящего такие слова. Поэтому думайте, прежде чем говорить. (продолжение следует)

INSURANCE Я подберу Вам любую страховку, исходя из Вашего бюджета

PROPERTY & CASUALTY

• автомобилей, мотоциклов, лодок, грузовиков • квартир, домов, аренды • бизнеса, грузов

LIFE & HEALTH • здоровья, жизни, зубов • Medicare дополнение • Пенсионные планы, IRA

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ Р ВЕДУЩИМИ СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

U S

ǔǯǻǺǵǿDz: ǔǯǻǺǵǿDz:954-607-9631 954-607-9631 ǵǸǵ ǵǸǵ 305-466-3333 954-466-3333

Эдуард Мокрополо

FREE instant online quotes

18090¬Collins Ave. # T15, Sunny Isles Beach, FL 33160

G

Dental Spa Gregory M. Gertsen, D.D.S.

Доктор Герцен

Музыка способна диагностировать опасные болезни

Ученые из University of Tampere в Финляндии, Eastern Washington University и Francis Crick Institute в Лондоне считают, что эти мелодии можно использовать для обучения белковой науке, а в недалеком будущем

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

Universal Healthcare Salution

G

Ученые уверяют, как в музыкальных композициях, так и генах содержатся повторы, оба явления имеют определенный набор вариантов, включая четыре базовых пары в генах и 12 нот в музыке. Исследователи попытались трансформировать структуры белков в мелодии, что позволило им проанализировать данные химические вещества с помощью ушей, а не глаз.

БЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ Б АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ СТРАХОВКИ

Многолетняя практика в клиниках Москвы и США БЕСПЛАТНАЯ Новейшие технологии КОНСУЛЬТАЦИЯ Изготовление керамических С ОСТРОЙ БОЛЬЮ коронок за один визит Лечение без боли

они будут применяться для распознавания генетических мутаций. Теоретически это даст ученым возможность распознавать аномалии в белках значительно более быстро. Ухо человека способно различить больше характерных особенностей, чем глаза, и именно поэтому исследователи призывают анализировать белки на слух. Имеющие массу различных функций белки традиционно изучаются в науке под микроскопом. Однако использование технологии под названием сонификация трансформировало процесс получения информации о белках в мелодии.

ПРИЕМ В ТОТ ЖЕ ДЕНЬ

• Имплантация • Лечение десен • Отбеливание зубов с помощью лазера • Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

• Invisalign - исправление неровных зубов и прикуса • Косметические съемные протезы • Juvederm & Botox - удаление морщин

3640-7 N.Federal Hwy, Lighthouse Point, FL 33064

954-941-7778

www.FLDentalSPA.com В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование и диагностические системы

16 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • НОЯБРЬ 2016

TEL: 954•344•7797

УПРАВЛЯТЬ ВОСХОДОМ СОЛНЦА ЛЕГКО, НУЖНО ТОЛЬКО ЗНАТЬ, КОГДА ВОСХОД ПРОИСХОДИТ Экзюпери Как выработать у ребенка привычку слушаться своих родителей У умных родителей - веселые, умные и послушные дети. Более того, умные и любящие родители об этом заботятся: заботятся о том, чтобы дети были не только умными, но и послушными. Это кажется очевидным: если вы хотите приучать ребенка к хорошему, вначале его нужно приучить к тому, чтобы он вас элементарно слушался. Вы говорите ребенку: «Нужно умыться» или «Помой руки!», а он вас не слушается. Вы напоминаете, что пора оторваться от компьютера и сесть за уроки, он недовольно морщится: «Отстань!» - Конечно, это непорядок. К сожалению, обычные дети давно привыкли, что родителей можно не слушать: мало ли что они говорят! И дело здесь не в детях, а в нас, в родителях, когда мы важные для нас вещи говорим детям как-то не всерьез, не обращая внимания, слушают нас дети или нет, когда мы свои требования выставляем неубедительно. Ваши просьбы должны быть спокойными, но четкими распоряжениями, звучать весомо и сопровождаться контролем. Ребенок должен знать, что ваши слова не пустышки, и если вы предупредили, что не убранные игрушки выбрасываются, они действительно исчезают. Если родитель обращается к ребенку с просьбой уверенно, зная, что у него есть рычаги влияния, на такую просьбу ребенок отреагирует. Но дело не только в правильных формулировках и рычагах влияния, в деле налаживания отношений с ребенком есть еще одна важная хитрость, а именно - есть ли у вашего ребенка ПРИВЫЧКА вас слушаться. "Слушаться или не слушаться родителей" - это определяется не только тем, что и как говорят родители, это определяется еще и просто привычками ребенка. Есть дети, у которых привычка бездумно слушаться всех, а есть дети, у которых привычка так же бездумно не слушаться никого. Слушаться "всех" или "никого" - одинаково плохие привычки, а вот привычка слушаться избирательно, а именно СЛУШАТЬСЯ РОДИТЕЛЕЙ - отличная привычка! У ваших детей должна быть привычка быть вни-

Если иметь в виду луну 13 ноябрь – растущая Луна в Овне/ Тельце, 14/15-й лунный день Сегодня хороший день для начала похудения: когда Луна начнет убывать, лишние килограммы будут быстрее улетучиваться. Неплохой день для посещения салонов красоты и парикмахерских. Эффективным будет лечение волос. Сегодня хорошо стричься, но скорость роста волос практически не изменится, так как Луна приближается к полнолунию и скоро начнет убывать. Хорошо лечить волосы, делать ополаскивания настоями лечебных трав.

мательным к тому, что вы говорите, привычка делать то, о чем вы их просите. Сложно ли добиться, чтобы у ваших детей появилась такая привычка? Многое зависит от возраста: подростка приучить слушаться родителей – сложно, для многих мам почти нереально (папы чаще силовики и поэтому проще решают эти вопросы), а выработать такую привычку у маленького ребенка - задача решаемая. В принципе, чем раньше вы начнете вырабатывать у вашего ребенка привычку вас слушать и слушаться, тем вам будет проще. Самый простой метод, который вам в этом поможет, это МЕТОД "ВОСЕМЬ ШАГОВ". Идея его в том, чтобы приучать ребенка вас слушаться, начиная с самых простых, элементарных вещей, и очень постепенно переходить шаг за шагом к вещам более трудным. Вначале делаем то, что получится у любого родителя с любым ребенком, затем добавляем немного, потом еще немножечко - и так проходим большой путь от ребенка естественного до ребенка воспитанного, который уже понимает, что людей любящих и более опытных, чем он - слушаться правильно. Возраст, в котором алгоритм «Восемь шагов» работает наилучшим образом - от 2 до 12 лет. После 12 лет воспитанный ребёнок должен уже стать вашим другом и помощником, вы осуществляете уже не столько его воспитание, а помогаете ему в его самовоспитании, помогаете ему лучшим образом решать встающие перед ним жизненные задачи. А теперь к делу. Что это за шаги?

Шаг 1: Пристройка. Как говорил Король из сказки Антуана Сент-Экзюпери "Маленький принц", управлять

восходом солнца легко, нужно только знать, когда восход происходит. Скажите в нужный момент: "Солнце, поднимайся!", и вы станете властелином восходящего солнца... Также и ребенок: если ребенок вас пока не слушается, он все равно что-то делает. Идите от того, что есть, пристраивайтесь к тому, что он делает, и направляя его активность в нужную вам сторону. Ребенок бегает, вы ему кричите: "Молодец, быстрее, быстрее!" - он радостно добавляет скорости. Сели за стол, вы знаете, что ребенок любит, к чему он все равно будет тянуться. Опередите его: "Бери свои любимые хлебцы!" Вы сказали - он взял. Маленький Никита любит хлопать в ладошки. "Как Никита хлопает в ладоши? - Умница, Никита! А теперь, Никита, покажи как гудит машина! ... Замечательно!" - вы приучаете его делать то, что вы ему говорите. Ему полтора года, и он уже приучается вас слушать и слушаться. Не можешь справиться - возглавь. Не можете (пока) управлять поведением ребенка - пристраивайтесь к тому, что он все равно делает, и что хочется делать ему самому.

Шаг 2: Приручение: приучить приходить, когда зовут. Вы знаете, что такое "привадить"? Рыбак кидает в речку подкорм - приваживает рыбу. Когда древний человек решил приручать диких собак, он также начинал с приваживания, Продолжение на с.18

От чего на самом деле люди становятся несчастными Человек становится несчастным в своем стремлении к счастью. Об этом настаивают ученые Гарвардского университета. По их мнению, основанном на исследованиях, получение того, чего человек хочет, не приносит счастья. Его можно «найти» или «получить», но оно может быть не настоящим, если не синтезируется внутри человека, а только во внешнем мире. В одном из опросов ученых принимали участие лотерейные победители и параплегики — люди с параличом обеих верхних или нижних конечностей.

Ностальгия повышает самооценку – ученые

Результаты показали, что спустя год после того, как испытуемые становились богатыми или навсегда становились прикованными к инвалидному креслу, они были одинаково счастливы. В другом опросе их просили представить идеальный сценарий, по которому они станут счастливее – лотерейный выигрыш или оставаться парализованным. Все выбирали выигрыш в лотерею, что логично, но выяснилось, что происходит это из-за ожидания, что выигрыш что-то даст в будущем, из-за чего они смогут стать счастливее. Люди исключают ва-

риант страшной судьбы в своем выборе. Ученые уверены, что такое поведение исходит от психологической иммунной системы, которая способствует поступать таким образом, что люди уверены в лучшем исходе. Исследователи напомнили, что такое же явление легло в основу экономики: население убеждено, что некоторые вещи — автомобили или недвижимость — принесет счастье. Однако, считают ученые, это поверхностные ценности, которые приводят поколения в депрессивное состояние последние 70 лет.

Американские специалисты собрали значительную группу добровольцев, и входе эксперимента задавали испытуемым вопросы о прошлом, стремясь вызвать у них положительные воспоминания. При этом все время следили за показателями организма погрузившихся в воспоминания людей. Оказалось, что когда человек испытывает ностальгию (буквально в переводе с греческого — «возвращение боли»), на самом деле он ощущает не боль или грусть, а большой эмоциональный подъем. В некоторых случаях, уловив знакомый аромат, или рассматривая старую фотографию, респондент начинал ощущать эйфорию, организм приходил в тонус, а его показатели здоровья значительно улучшались: нормализовалось давление и температура тела. Ностальгия помогает сделать жизнь более комфортной, повышает самооценку, дает чувство осмысленности, а также помогает избавиться от ощущения одиночества и ненужности, уверены американские медики. Боле того, знакомое всем чувство ностальгии, которое ощущает группа людей, заставляет их сплотиться и укрепить отношения. Общие хорошие воспоминания улучшают атмосферу в коллективе и повышают терпимость к недостаткам окружающих людей, установили психологи.

В чате: - Все, зай. Я спать. Целую, люблю, обнимаю, мурлыкаю и уютно соплю тебе в ушко.

- Эээээ... а за что соплю-то в ухо?

НОЯБРЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 17

TEL: 954•344•7797

SOLUTIONS PHARMACY Ɋɭɫɫɤɚɹ ɚɩɬɟɤɚ 6ROXWLRQV 3KDUPDF\ ɩɪɢɝɥɚɲɚɟɬ ɠɢɬɟɥɟɣ ɢ ɝɨɫɬɟɣ Ɇɚɣɚɦɢ ɢ ɜɫɟɯ ɤɬɨ ɯɨɱɟɬ ɛɵɬɶ ɡɞɨɪɨɜɵɦɢ ɤɪɚɫɢɜɵɦɢ ɢ ɦɨɥɨɞɵɦɢ ɇɚɲɚ ɚɩɬɟɤɚ ² ɷɬɨ ɰɟɧɬɪ ɥɟɤɚɪɫɬɜɟɧɧɵɯ ɢ ɧɚɬɭɪɚɥɶɧɵɯ ɩɪɟɩɚɪɚɬɨɜ

Ɂɞɟɫɶ ɜɵ ɧɚɣɞɟɬɟ • Лекарства по рецептам • Готовые формы американских медикаментов • Аппараты для измерения артериального давления и сахара в крови • Лечебные травы и сборы более 100 видов • Русские лекарства, настойки, масла и лечебные кремы • Только у нас вы найдете натуральные и гомеопатические препараты для очистки организма, печени и почек, поднятия иммунитета, понижения сахара и холестерина в крови • Большой ассортимент витаминов, биоактивных добавок • Чай и натуральные продукты для похудения • Мы предлагаем огромный выбор солей, грязи и косметики от лучших производителей У нас вы получите персональное внимание и бесплатную консультацию на

ɉɪɢɧɢɦɚɟɦ ɨɫɧɨɜɧɵɟ ɫɬɪɚɯɨɜɤɢ ɢ 0HGLFDUH

5% OFF

new or transferred prescription.

With this coupon.

Limited to 3 prescriptions.

Expires 11/30/2016

10% OFF

ɬɨɥɶɤɨ ɫ ɬɨɜɚɪɨɦ ɢɡ ɦɚɝɚɡɢɧɚ ɩɪɢ ɩɨɤɭɩɤɟ ɧɚ ɢ ɜɵɲɟ

русском и английском языках. Мы принимаем заказы по телефону, рассылаем продукцию в другие штаты, осуществляем БЕСПЛАТНУЮ ДОСТАВКУ лекарств на дом.

Обращайтесь в аптеку Solutions Pharmacy, и вы убедитесь, что ваше здоровье в надежных руках.

17036 Collins Ave, Tel: 305-945-8977

Sunny Isles, FL 33160, Fax: 305-947-7725

18 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • НОЯБРЬ 2016

TEL: 954•344•7797

ПРО ШЕЮ НЕ ЗАБЫЛИ? УПРАЖНЕНИЕ «АНТИ-ГУСЬ» Знаете, как гуси обычно вытягивают шею? А вы со своей шеей что прямо сейчас делаете? Если шея вытянута и/ или наклонена вперед – это некрасиво и вредно для позвоночника. (Кто уже прочитал про могущественный природный элемент – осознаете теперь, как все это связано?!). Итак, сейчас вы можете сделать упражнение, которое поможет вам: - найти естественное положение именно для вашей головы и шеи; - снять напряжение в мышцах шеи; - нормализовать кровообращение головного мозга, - избавиться от сдавливания нервных окончаний, - улучшить функции органов, расположенных в голове - зрение и слух. В отличие от вчерашнего упражнения с плечами, данное упражнение выполняется мягко и плавно, без приложения усилий.

ЧИТАЙТЕ И СРАЗУ ДЕЛАЙТЕ: 1. Если гусь вытягивает голову вперед по горизонтали, то ваша задача - «Анти-гусь», т.е. приблизить голову к телу и расположить ее вертикально. Начинаем с нижней части головы (области подбородка) . Медленно начните наклонять голову вперед, чтобы подбородок приблизился

Продолжение. Начало на с. 16

Как выработать у ребенка привычку слушаться своих родителей потом начинал их подкармливать, после - поглаживать, а постепенно приучил их подбегать к нему, когда он их зовет. А вы своих детей уже приручили? Они прибегают к вам, когда вы их зовете? Если ваши дети - еще дикие, начинайте, как древний человек, с их приручения. Ваш ребенок любит грызть яблочки или печенье: ваша задача сделать так, чтобы доступ к этим сладостям был не свободным, а только через вас. В вазочке этого нет, а вы ребенку это дать можете. Теперь вы не дожидаетесь, пока он начнет у вас клянчить, а сами, выбрав хорошее время, объявляете: "Кто хочет вкусное яблоко, быстро бежит ко мне!", "Печенье, печенье, вкусное печенье для послушных детишек". Дети бегут, вы их угощаете и гладите по головке: "Молодцы, как вы быстро прибегаете к маме!". Вот охота и состоялась - вы уже приучаете детей приходить к вам, когда вы их зовете. Приваживайте к себе вашего ребенка - и хвалите его, когда он к вам приходит! Привадой может быть не только еда, а все, что нравится ребенку: и выдавить крем на торт, и порезать хлеб, и время, когда вы можете поиграть с ребенком в игры, которые он любит. "У

к шее. Движется вся голова – макушка идет вперед, а подбородок – назад, т.е. к телу. Медленно и плавно, до естественного предела. Не за счет приложения усилий, я за счет расслабления в крайней точке. Надеюсь, вы почувствуете, что мышцам шеи уже становится приятно. Можете немножко покачать макушкой головы вправо-влево на 1-2 см.

2. Теперь медленно поднимаем голову очень интересным способом (вот почему важно было прочитать вчерашнюю статью): выстраивайте башенку из шейных позвонков, естественно, как и любую башню - снизу вверх. Шея будто раскручивается, подбородок поднимается – строго до горизонтального уровня, без запрокидывания головы. Можете сделать еще пару раз – мягко перейти в ваше привычное положение головы (какое оно у вас? Целый «гусь» или «полу-гусь»?) И снова прижимайте подбородок, затем раскручивайте шею, выпрямляя голову до комфортного устойчивого положения, без запрокидывания. В финальной точке снова немного покачайте на 1-2 см

приближаете подбородок к телу, затем поднимаете голову, раскручивая шею. Получается еще один «квадратный круг», который мягко, плавно выполняет ваш подбородок вместе с головой (движение нижней челюстью не используется).

3. Если дело хорошо пошло – можно добавить еще 2 фазы: подбородком (вместе с ним – и всей головой) выезжаете мягко вперед (снова без запрокидывания). Затем в этом «вытянутом» положении подбородком, который находится далеко от тела, так же далеко опускаетесь вниз. Далее – выполняете п. 1-2, т.е.

Делайте МЕДЛЕННО, без напряжений, усилий и боли. В каждом движении доходите до естественного предела своих мышц – именно в этот момент появляется приятное ощущение. Завершаете в точке "раскручивания" шеи шейные позвонки выстроены в башенку снизу вверх, голова располагается прямо, без запрокидывания. Ну, как вы сейчас себя чувствуете? Какимто мышцам стало лучше, они вас порадовали ощущением удовольствия. А каким-то, возможно, стало неприятно. Но очень важно, чтобы вы самостоятельно научились в своем теле находить физиологичные положения, ориентируясь на взаимодействие частей собственного тела, нагрузки и расслабления.

мамы есть пять минут! Кто быстро прибежит, может с нею поиграть в жмурки!". Важно: если ребенок прибегает, вы это подкрепляете, хвалите. Если ребенок не торопится прибегать, приходит потом, "Всё! Всё уже кончилось!", но подсказываете: "Когда мама зовет, надо прибегать быстро!". Приучайте ребенка выполнять ваши просьбы, подкрепляя это радостью.

ситуации вести себя правильно. "Если обещал, что не будешь ныть и плакать, когда нужно идти домой - ныть и плакать нельзя. Иначе как же тебе будут верить в следующий раз?" Тут важно, чтобы уважение к договоренностям поддерживали все близкие взрослые, позиция одна: "Договорились - нужно выполнять.

Шаг 3. Учимся договариваться.

Шаг 4: Нет капризам.

Ваш ребенок будет разумным, а не капризным существом, если вы будете его приучать разумом пользоваться. А для этого не пожалейте время, объясняя, что хорошо и что плохо - и учите его договариваться. Вы с ребенком на детской площадке, вам пора уже уходить, а ребенок уходить не хочет, ему хочется играть еще. Просто скомандовать?

- Ребенок может начать протестовать ревом. Что делать? Договариваться. Первая договоренность - перед тем, как прийти на детскую площадку. "Ты хочешь пойти на детскую площадку, но долго мы играть там не можем, мне нужно будет возвращаться домой, готовить обед. Ты обещаешь мне, что когда я скажу что нам пора, ты не будешь плакать, а попрощаешься со всеми детьми и пойдешь со мной домой?" Второй разговор - когда вам пора уходить. Скорее всего, ребенок начнет ныть: "Мам, я еще немного!". Тут ваша задача спокойно отрезать его от играющих и обсудить, как в такой

Послушный ребенок не только ДЕЛАЕТ то, о чем вы его просите, он еще ПЕРЕСТАЕТ ДЕЛАТЬ то, что вам не нравится. Ребенок пробует бороться с волей родителей через свои капризы и истерики, и ваша задача на этом шаге - перестать на них как-либо реагировать. Приучайтесь делать свои дела, не реагируя на капризы ребенка - в тех случаях, когда в своей правоте уверены вы сами и знаете, что вас поддержат все. Вы все торопитесь на поезд, собираете вещи. В этом случае капризы ребенка "Ну поиграй со мной!" будут легко проигнорированы всеми, включая бабушек. Приучайте ребенка к тому, что есть дела важные. Приучите ребенка к слову: "Это важно". Если вы присели перед ним и, глядя ему в глаза, держа его за плечики, спокойно и твердо говорите: "Взрослым сейчас нужно собираться, а поиграем мы с тобой попозже. Это важно!" - то скоро ребенок начнет вас понимать. Это - важно! Продолжение следует...

Если иметь в виду луну 14 ноября – полнолуние, Луна в Тельце, 15/16-й лунный день Больше отдыхайте и расслабляйтесь, не берите сегодня большие нагрузки. Постарайтесь не делать ничего сложного с лицом, кожей и волосами. Но можно сделать очищающие маски для лица, легкие скрабы для тела и кожи головы. Исключите любые продукты животного происхождения. Вы получите достаточно энергии из растений и не будете слишком перегружать организм. Хороший день для стрижки волос, а вот более сложные процедуры лучше отложить, так как это день полнолуния. Сегодня идеально делать различные маски и ополаскивания для волос для их укрепления и блеска.

15 ноябрь - убывающая Луна в Тельце/Близнецах, 16/17-й лунный день Луна начинает убывать, поэтому можно себе позволить чуть более калорийные блюда. Если вы худеете, можете наоборот, сократить калорийность и порции, результат не заставит себя долго ждать. Самый простой способ начать худеть – отказаться от любых углеводов (сложных и простых) на ужин. Например, сегодня хорошо съесть салат с оливковым маслом и нежирным мясом. Хороший день для посещения сауны или бани, для любых водных процедур, можно записаться на расслабляющий и выводящий шлаки массаж. Можно делать легкие воздушные стрижки и укладки, хорошо накручивать волосы на бигуди. Сегодня можно наметить аэробные упражнения, бег на длинные дистанции, работу на велотренажере.

Женщины пьют алкоголь наравне с мужчинами – исследование Ученые провели масштабное исследование, собрав доступные материалы из архивов, начиная с 1948 года и по сегодняшний день. Специалисты изучили около семи десятков научных работ и обнаружили, что сейчас в одинаковых количествах пьют мужчины и женщины в Океании, Америке и странах Европы. Ученые сравнили данные по 4 миллионам человек, которые живут на разных континентах, разделив их на группы «малопьющих» и «умеренно пьющих», а также на тех, кто страдает алкогольной зависимостью. Эксперты выяснили, что последние 65 лет разрыв между мужчинами и женщинами по количеству употребляемого алкоголя постепенно сокращался, и сейчас женщины практически на равных с мужчинами, причем во всех группах.

НОЯБРЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 19

TEL: 954•344•7797

Его Величество Иммунитет 412 South Dixie Hwy Hallandale, FL 33009 (727) 328-0310 • (727) 735-4570 ВСЕГДА В ПРОДАЖЕ черная икра: Севрюги, Русского Осетра, Сибирского Осетра, Калуги, Стерляди, мясо Аллигатора и Черепахи, fresh and smoked Duck Breast

ОСЕННИЕ РЕЦЕПТЫ Для поддержания вашего иммунитета в соответствии с вашей группой крови предлагаем рецепты общеукрепляющего средства по группам крови:

Для людей с 1-й группой крови: Требуется: 1 ст.л. листьев шалфея, 1 стакан воды. Способ приготовления: листья шалфея залейте крутым кипятком и оставьте настаиваться в течение 30 минут, затем остудите и процедите. Способ применения: принимайте по 100 гр. 3-4 раза в день за 30 минут до еды.

Для людей с 2-й группой крови: Требуется: литра сока алоэ, 300 гр. меда Способ приготовления: свежеприготовленный сок алоэ смешайте с медом. Приготовленную смесь оставьте настаиваться на 5 суток в темном месте при комнатной температуре. Способ применения: принимайте настой по 1 ч.л. 3 раза в день за 30 минут до еды. Средство помогает при истощении, общей слабости и головных болях.

Для людей с 3-й группой крови: Требуется: 1 стакан овсяной крупы, 4 ч.л. меда, 2 стакана молока, 5 стаканов воды. Способ приготовления: овсяную крупу залейте крутым кипятком, поставьте на медленный огонь, доведите до кипения и варите до получения густоты жидкого киселя. Затем процедите и влейте в отвар молоко, вновь поставьте на медленный огонь, доведите до кипения. Добавьте мед и кипятите отвар еще 2 минуты, затем снимите с огня и остудите. Способ применения: принимайте отвар в теплом виде по 1 стакану 3 раза в день за 30 минут до еды.

Для людей с 4-й группой крови: Требуется: 2 ст.л. листьев кислицы обыкновенной, 2ч.л. сахара, 1 литр воды Способ приготовления: листья кислицы обыкновенной разотрите с сахаром. Затем разведите горячей водой. Способ применения: пейте по 1 ст.л. 3 раза в день. Противопоказаниями являются тяжелые заболевания почек.

Почему нельзя мыть посуду в гостях

Давно мы знаем, что мыть посуду в гостях - нельзя. Но вот почему? В древности считалось, что посуда обладает мощной энергетикой и связана именно с владельцами дома, а прикосновение к ней чужих рук во время мытья способно отнять у семьи счастье. Каждый человек не возражает против помощи по дому радушным хозяевам, когда застолье подходит к концу. Но делать этого нельзя, даже если вы боитесь показаться невежливым или ленивым. На это есть свои причины, ведь, оказывая такую помощь, можно лишить хозяев дома удачи и даже разрушить семью.

Есть несколько версий приметы о том, что нельзя мыть посуду в чужом доме. Известно, что вода не только хранит в себе положительную или негативную информацию, но и может смывать ее. Мытье любой вещи - это ее очищение не только в физическом смысле, но и в энергетическом. Иными словами, во время мытья столовые приборы очищаются не только от остатков пищи, но и от энергетики тех, кто ее ел. Также известно, что каждый дом имеет свою энергетику. Чаще всего он наполнен энергетикой тех, кто там постоянно живет. Помогая хозяевам дома с мытьем тарелок и кружек, гость наполняет его чужеродной энергетикой, причем чаще всего негативной - сложно найти по-настоящему счастливого и не желающего зла другому человека. Если при этом гость находится в плохом настроении, обижен на то, что его попросили помыть посуду или просто желает вам зла, в доме могут начаться неприятности. Кроме того, на такую лень хозяев может обидеться домовой.

КРАСНАЯ ИКРА King Salmon $8.99/lb Покупаешь 2 кг красной икры - 3-й кг БЕСПЛАТНО! ИКРА ЧЕРНАЯ ЗЕРНИСТАЯ $65/ lb ǰǩDzǫǟǯǧǾ ǩǭǮǶǤǬǞǾ ȜȠ MC

ɨɬ Икра (Peter Pan) ...............................$11.99 /lb ɨɬ 55 25/кг Икра кижуч без консервантов..........$

ЧЕРНАЯ ИКРА

Bowfin.........................................от $45/lb Paddlefish..................................от $199/lb Икра Осетровая........................от$250/lb Сало Украинское белое............$9.99/lb

ɋɜɟɠɟɦɨɪɨɠɟɧɧɚɹ ɪɵɛɚ Îñåòð Ñèáèðñêèé è Àäðèàòè÷åñêèé $5.99/ lb Êàìáàëà..............................................$1.99/ lb Ïàëòóñ................................................$4.99/ lb Õåê......................................................$1.99/ lb Maine lobster......................................$7.99/ lb Îñåòðîâûé áàëûê..............................îò$9.99/ lb Ïå÷åíü òðåñêè 240 ãð......................2/$5 Salmon Wild ñâåæåìîðîæåííûé.....îò$1.99/ lb Èêðà òðåñêè.....................................$4.99/ lb

Êðîëèêè (Ôðàíöèÿ), Ïåðåïåëêè (Èñïàíèÿ), Áàðàíüè ÿéöà (Íîâ. Çåëàíäèÿ)

Øïðîòы...........................................4/$3.00 Ìîëîêî ñãóùåííîå............................$10/10b Ïåëüìåíè ðó÷íîé ðàáîòû..................$9.50/ 120øò Áàðàíüè îòáèâíûå..............................$8.99/ lb Áàðàíüè îòáèâíûå íà êîñòî÷êàõ (New Zeland).......................................$11.99/ lb Ñåìãà õ/ê .........................................îò$7.99/ lb Èêðà òðåñêè.....................................$4.99/ lb Òîðòû äëÿ òîðæåñòâ.........................$15.99 Ñàðäåëüêè è ñîñèñêè òåëÿ÷üè.......îò$3.99/ lb Îëèâêîâîå Ìàñëî Extra Virgin ..........$6/2 áóò. Êóðû êîï÷åíûå..................................$3.99/ lb ßçûê...................................................$3.99/ lb Ðàêè ðóññêèå......................................$3.99/ lb Duck/ Goose Liver (Foie Gras).............$29.99/ lb Õëåá Ëèòîâñêèé.................................$5/2 øò Õëåá ÷åðí. Íåìåöêèé.........................$5/2øò

Wild Jumbo Shrimps, Лангустины (Аргентина)

<5@@5B85@9ô•ô7C7CBIHô7F99?

ÉèóĄõăí ­­­­­­­­Úèõþă ô Ï! Ï

ô âÛÐÏ ô ÝÙàáßÝá ô ÏÜÒÝ ôuÏÚëà ô ÏÚàÏ ô Ñ×ÜÒô×ôÓßâÒ×Ô x u |ô }ôtx ~s vßâÞÞÝÑêÔô×ô{ÜÓ×Ñ×ÓâÏÚëÜêÔô ßÝÙ× ÞÔå×ÏÚëÜÏÎô ßÝÒßÏÛÛÏôwÚÎô Ïæ×ÜÏíè×ä vÝáÝÑ×Ûô}ô ÑÏÓëÐÔ ôtÏßÛ×åÑÔ ôtÏáÛ×åÑÔ ôDf]jUhYôDUfhm wÔá×ô×ôÑÖßÝàÚêÔ ôàôÞÏßáÜÔßÝÛ ×Ú×ôÐÔÖôÞÏßáÜÔßÏ ß ß

305-308-5256

zÏÞ×àëôÜÏôÐÔàÞÚÏáÜêØôâßÝÙôÞÝôáÔÚÔãÝÜâ"ô sÚÔÙà ô

20 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • НОЯБРЬ 2016

TEL: 954•344•7797

Тест «Биополе семьи» 1. Наша семья очень дружная.

2. По субботам и воскресеньям у нас принято завтракать, обедать и ужинать всем вместе.

конфликтами в семье.

16. Когда я надолго уезжаю из дома, то очень скучаю по “родным стенам”.

3. Присутствие некоторых членов семьи обычно выводит меня из равновесия.

17. Знакомые, побывав у нас в гостях, обычно отмечают мир и спокойствие в нашей семье.

4. В своем доме я чувствую себя очень уютно.

18. Время от времени в нашем доме возникают сильные скандалы.

5. В жизни нашей семьи есть обстоятельства, которые очень дестабилизируют отношения.

19. Домашняя атмосфера часто действует на меня угнетающе.

6. Лучше всего я отдыхаю в домашней обстановке.

7. Если в семье случаются раздоры, то о них все быстро забывают.

8. екоторые привычки кого-либо из членов семьи меня очень раздражают.

9. С полным основанием я могу считать: мой дом – моя крепость.

20. В семье я чувствую себя одиноким и никому не нужным.

21. У нас принято отдыхать летом всей семьей.

22. Трудоемкие дела мы обычно выполняем коллективно – генеральная уборка, подготовка к празднику, работа на дачном участке и т. п.

10. Визиты гостей обычно благотворно влияют на отношения в семье.

23. Члены семьи часто вместе поют или играют на музыкальных инструментах.

11. В семье есть очень неуравновешенный человек.

24. В семье преобладает радостная, веселая атмосфера.

12. В семье хотя бы кто-нибудь меня всегда утешит, ободрит, вдохновит.

25. Обстановка скорее тягостная, грустная или напряженная.

13. В нашей семье есть член(ы) с очень трудным характером.

26. В семье меня раздражает то, что все или почти все говорят в доме на повышенных тонах.

14. У нас в семье все хорошо понимают друг друга.

15. Замечено: визиты гостей обычно сопровождаются мелкими или значительными

27. В семье принято извиняться друг перед другом за допущенные ошибки или причиненные неудобства.

APARTMENT FOR RENT

28. По праздникам у нас обычно веселое застолье.

29. В семье настолько дискомфортно, что часто идти домой не хочется.

30. Меня часто обижают дома.

31. Меня всегда радует порядок в нашей квартире.

32. Когда я прихожу домой, у меня часто бывает такое.состояний: никого не хочется видеть и слышать.

33. Отношения в семье весьма натянутые.

34. Я знаю, что кое-кто в нашей семье чувствует себя неуютно.

35. К нам часто приходят гости.

Число правильных ответов по “ключу”: “да” – 1, 2, 4, 6, 7, 9, 10, 12, 14, 16, 17, 21, 22, 23, 24, 27, 28, 31, 35; “нет” – 3, 5, 8, 11, 13, 15, 18, 19, 20, 25, 29, 30, 32, 33, 34. За каждый правильный ответ начисляется балл. “Характеристика биополя семьи” может варьироваться от 0 до 35 баллов. Устойчивое отрицательное биополе, если получено 0-8 баллов. В этих интервалах находятся показатели супругов, принявших решение о разводе или признающих свою совместную жизнь “трудной”, “невыносимой”, “кошмарной”.

ˁʪʤʫ˃ˁ˔ ̏ JADE BEACH ̡̪̬̖̬̭̦̼̜̌ ̛̦̯̀ #3907, ̸̸̨̛̭̯̦̌ ̨̛̥̖̣̬̦̍̏̌​̦̼̜ - 3BD/3BTH. ˉ̖̦̌ $7,500 ̌̚ ̶̥̖̭́. ʦ̭̖ ̸̡̨̣̖̦̏̀.

ǔǯǻǺǵǿDz: 954-709-4628

Неустойчивое, или переменное, биополе – 9-15 баллов. Такие показатели дают супруги, частично разочарованные в совместном проживании, испытывающие некоторое напряжение. Неопределенное биополе – 16-22 балла. В нем отмечаются некоторые “возмущающие” факторы, хотя в целом преобладает позитивная энергетика. Устойчивое положительное биополе – 23-35 баллов.

Если иметь в виду луну 16 ноябрь убывающая Луна в Близнецах, 17/18-й лунный день Сейчас хорошо проводить любые донорские операции, сдавать кровь на анализы или проводить хирургическое вмешательство на печени. Больше времени сегодня проводите на свежем воздухе, прогуляйтесь в парке или поезжайте за город. Это позволит снизить нагрузки на легкие. Сегодня все еще хорошее время для массажей. Можно сделать массаж для профилактики растяжек и целлюлита. На пользу пойдут различные водные процедуры, можно посетить спа-салон, эффективной будет стоун терапия (массаж с помощью теплых камней). Борьба с целлюлитом в области бедер и ягодиц с помощью агрессивных методов может принести неплохие результаты. Если вы обладаете тонкими и хрупкими волосами, сегодня самое время сделать маски для их укрепления и для объема. Вы можете использовать уже готовые магазинные маски или сделать их самостоятельно из продуктов в вашем холодильнике. Волосы после стрижки могут замедлить рост, поэтому можно постричь челку. Хорошо также стричь волосы мужчинам.

17 ноябрь - убывающая Луна в Близнецах/Раке, 18/19-й лунный день Разумная умеренность в еде сегодня не помешает. Лучше в этот день выбирать диетические блюда, показанные при гастритах или язвах. Даже если у вас нет этих проблем, это сократит нагрузку на желудок и поджелудочную. Лечение костей, коленей, сухожилий будет особенно эффективным. Можно сделать скраб для тела, особенно области декольте. Особенно не советуем записываться на сложные и затратные процедуры: вы зря потратите деньги, а результат может вас сильно разочаровать.

18 ноябрь - убывающая Луна в Раке,19/20-й лунный день Сегодня лучше заняться йогой или пилатесом. Вообще откажитесь от любых манипуляций с волосами. Можно даже не мыть голову. А вот для удаления нежелательных волос этот день подойдет. Они будут расти медленно. Можно удалять нежелательные волосы в области лица с помощью различных методов. Особенно хорошо делать депиляции или эпиляции после 15:00. После захода солнца можно заниматься ногтями. Сегодня лучше не исключать из рациона питания углеводы. Много углеводов во фруктах и овощах, а также в кашах.

РАЗГОВОР УЧЕНИКА С МАСТЕРОМ: — Могу ли я сделать что-нибудь для того, чтобы стать просветлённым?

— Так же мало, как ты можешь сделать что-нибудь для того, чтобы утром вставало солнце.

— Зачем тогда все эти тренинги, практики, знания?

— Затем, чтобы ты не проспал восход солнца.

НОЯБРЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 21

TEL: 954•344•7797

Ангел зодиакального круга

Кто он и как может вам помочь У каждого человека есть свой небесный покровитель. Он оказывает помощь человеку, обратившемуся к нему с просьбой, и оберегает его. За это таких покровителей называют Ангелами-Хранителями. Также их называют ангелами зодиакального круга, поскольку каждый из них отвечает за людей, родившихся в период их службы. Чтобы услышать ангела, вы должны поддерживать спокойное состояние духа, избавиться от суетливости и лишних мыслей, осознанно наблюдать свое внутреннее состояние. Люди, которые находятся в контакте с Ангелами Хранителями, обладают хорошей интуицией, их буквально сопровождает удача и счастье. Узнайте, кто является вашим Ангелом Хранителем. Ноябрь Ангел Хранитель Саел-Эл (1 ноября - 5 ноября). Люди, родившиеся под покровительством этого ангела, умеют радоваться жизни во всех ее проявлениях. Также ангел защищает их от ядовитых животных. Ангел Хранитель Аури-Эл (6 ноября - 10 ноября). Экспериментаторы и авантюристы подопечные этого ангела - способны выстоять в самых трудных жизненных ситуациях и не пасть духом. Ангел Хранитель Аушаль-Эл (11 ноября - 16 ноября). Подопечные этого ангела умеют принимать жизнь такой, какая она есть. Они достаточно мудры, чтобы не плыть против течения. Ангел Хранитель Миах-Эл (17 ноября 21 ноября). Эти люди - отличные аналитики. У них очень глубокое и нестандартное мышление, которое вызывает уважение у окружающих. Ангел Хранитель Вахо-Эл (22 ноября - 26 ноября). Этот ангел способен исцелять заболевания мышц и кровообращения. Он оберегает людей во время путешествий и помогает им преодолеть страх и пессимизм. Ангел Хранитель Дони-Эл (27 ноября - 1 декабря). Этот ангел наделяет людей, родившихся под его покровительством, талантом предпринимателя, помогает воплощать идеи

в жизнь и доводить задуманное до конца, позволяет сохранить здоровье и крепость тела, справиться с нервозностью, стрессами и разочарованиями. Декабрь Ангел Хранитель Хакаш-Эл (2 декабря- 6 декабря). Люди, родившиеся под покровительством этого ангела, умеют преодолевать робость и застенчивость. Они решительны и бесстрашны. Ангел Хранитель Аумем-Эл (7 декабря11 декабря). Эти люди - крепкие орешки: как в ментальном, так и в физическом плане. У них уравновешенный темперамент и большие шансы разбогатеть. Ангел Хранитель Нена-Эл (12 декабря16 декабря). Ангел Хранитель наделил этих людей острым умом и расчетливостью. Он будет помогать им во всем, что направленно во благо. Ангел Хранитель Нейт-Эл (17 декабря21 декабря). Этот ангел дарует своим подопечным богатство, здоровье и любовь. У них талант к музыке и искусству в целом. Ангел Хранитель Мабех-Ях (22 декабря- 26 декабря). Сила воли и настойчивость - главные черты, которыми наделил этих людей их Ангел Хранитель. Они могут неожиданно унаследовать большое состояние. Ангел Хранитель Пои-Ях (27 декабря31 декабря). Люди, рожденные под покровительством этого ангела, умеют противостоять враждебно настроенным людям. У них развито чувство долга, и есть большая вероятность того, что они станут известными и богатыми.

Порою так немного надо, для исцеленья от тоски, Тепло участливого взгляда, прикосновение руки. И слову доброму внимая, уже весь мир вокруг любя, Ты отхлебнёшь крутого чая, заваренного для тебя. И вдруг поймёшь, что в мире бренном, Где все надежды хороши, Дороже всех прикосновений Прикосновение души... Борис Пастернак

22 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • НОЯБРЬ 2016

TEL: 954•344•7797

ПРИЧИНЫ БОЛЕЗНЕЙ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ с точки зрения целителя Николая Пейчева

5я чакра – горловая, отвечает за работу щитовидной железы, и если человек забивает эту чакру эмоциональным мусором, то возникают болезни щитовидной железы. Когда вас задевает то, каким тоном с вами общаются, то вы буквально раскрываете свою ауру и говорите: «Давай, заливай в меня весь свой негатив, я хочу съесть все те словесные испражнения, которыми ты меня хочешь сейчас накормить». А потом вы удивляетесь, почему заболели. Прямо сейчас, на резком выдохе через рот, выдохните из своего сознания всех людей и весь негатив, который они в вас засунули. Если вам человек принесет кучу испражнений и попросит съесть, будет уговаривать, давить на жалость, на то, что вы не можете ему отказать, ведь вы близкий друг, вы хороший человек, просто нужно проглотить кучку дерьма и заболеть, ну ради нашей любви, вы на это согласитесь? Если у вас есть болезни щитовидной железы, то вы едите эмоциональный кал постоянно, либо не осознавая, что это приводит к болезням, либо потому, что вы не можете отказать, ведь вы же хороший человек. Когда вас оскорбляют, говорят неприятным тоном, давят на вас голосом, проклинают, ругают, сквернословят, то вам в этот момент предлагают глотнуть кучку дерьма. Просто скажите про себя, как говорил Будда: «Я не принимаю никакой негатив, и пока я его не принял – он принадлежит тому, кто его принёс». Я это описываю более эмоциональным образом: «Не принимай в себя эмоциональное дерьмо, не глотай его, даже если тебя умоляют съесть ложку за маму, ложку за папу, ложку за жучку и ложку за внучку, пока ты не съел это,

Простые советы

оно принадлежит тому, кто его принёс». «Ешь свои какашки сам/а» вот секретная мантра, которая реально дарит здоровье человеку, когда он общается с негативщиком. Вслух её повторять необязательно, можно про себя, хотя вслух она вышибает человека, и он сразу спрашивает: «Какие ещё какашки?»

- «Те, которыми ты сейчас хочешь меня накормить!» «Ведь каждое твоё слово – это кусок г-на, и, общаясь с тобой, плохо становится». Оскверняет человека то, что выходит из него, ведь выходит оно через слова из глубины сердца. Вот и получается, что сейчас многие люди кушают каждый день эмоциональный кал, который в избытке производит телевизор, а потом, от избытка, спешат поделиться им с другими.

твою раздутую гордыню всё будет задевать, и даже муху в слона превратит твоя гордыня. Многим людям и слова не скажи, они так себя накрутят, такое себе понапридумывают. На тебя не так посмотри, и ты уже… Дай себе обет больше никогда не причинять насилие речью. Пусть твоя речь будет правдива, проста и несет тепло в сердца людей. Из-за страха, человек берет у тьмы силовую программу продавливания голосом, и теперь его все боятся, подчиняются, он получает силу пробивать ауру человека, внедряться в него и заставлять голосом выполнять его приказы. Вы не раз сталкивались с такими людьми, и может даже живете с ними в одном доме. Но стоит человеку вернуть тьме эту темную силу и обратится к Святой Троице, как через его слова начинает говорить Дух Святой.

Когда мы слушаем голос святого человека, Осознайте и поймите, то Дух Святой в избытке что вся информация понаполняет нас через него.

— Ничего я не т лезная, даже если она А когда слушает сплетни ол ст ая ! Мне Иосик говорит подается негативным бабок, сидящих на лавочке , чт о у меня и проклинающих идеальная фигур тоном. И негативное поправи— Сара, он мат а. ведение человека претельство и всё вокруг, то него идеальнаяематик, для дух тьмы и разрушения дейвращайте в полезную фигура — ствует через них. шар! информацию об этом человеке. А эмоциоНе слушай того, кто в нальный мусор не притёмном канале, через кого нимайте, так будете всегда здоровы. тьма сеет холод в души. Только мудрый знает, что у всякой глупоОткуда твой голос берет силу, посмотри сти есть чему поучиться. внимательно: из любящего начала или из Словом можно убить, словом можно вос- энергии разрушения? кресить. Словом можно влюбить, словом Твоя речь согревает души людей или сеет можно проклясть. Словом можно нанести ду- семена холода в них? шевную рану, словом можно обогреть. Слова И смотри, какие семена сеют в тебя те, с могут нести холод, а могут – тепло душевное. кем ты общаешься. И ты сам выбираешь, что будешь словом нести своим в сердца других людей. И ты выбираешь Очисти свою библиотеку от всего эмоцивсегда сам: принимать эмоциональный мусор онального мусора и более не принимай никаили не забивать свою память, свою комнату кой негатив. Примешь осознанное решение по сознания вонью, которая исходит зачастую от своей свободной воле мягко и нежно общаться слов людских. с людьми и стать незадеваемым, и сразу твоя щитовидная железа исцелится. Пусть тебя не задевает то, каким тоном с тобой общаются люди. Задевается всегда Будь здоров, мой друг и не открывай свою гордыня, самость, эго. Если нет эго, нечему за- ауру тем, кто силовой, а открывай себя тем, кто деваться, если нет ложного я, нет тебя, то как святой. задеть то, чего нет. Меня больше не задевает, каким тоном со Но если твоё "я" большое и раздутое, то мной общаются люди!

КАК МОЖНО СНЯТЬ УСТАЛОСТЬ С НОГ ПОСЛЕ ТЯЖЕЛОГО ТРУДОВОГО ДНЯ Сделайте ванночку для ног Самый простой, приятный и действенный способ. Добавьте в воду отвар из ромашки, морскую соль, опустите ноги в воду и расслабьтесь. 10-15 минут вполне достаточно для

того, чтобы ногам стало легче.

Пейте мятный чай Во-первых, мятный чай хорошо расслабляет вообще весь организм, во-вторых, благотворно влияет на ноги.

Смешайте оливковое масло (также можно взять любое другое масло: расторопши, льняное, конопляное, абрикосовое, растительное и т.д.), морскую соль и сок лимона. Этой смесью натирайте ноги.

Если иметь в виду луну 19 ноябрь – убывающая Луна в Раке/ Льве, 20/21й лунный день Можно делать операции в области ног, сухожилий, глаз. Хорошо будут поддаваться лечению различные нервные заболевания. Хорошо включить в рацион морские продукты и рыбу нежирных сортов. Также сегодня не стоит исключать кисломолочные продукты низкой жирности. Эти белковые продукты особенно полезны при заболеваниях сердца и профилактики различных болезней сердечно-сосудистой системы. В ближайшие несколько дней наступают удачные дни для стрижек, но помните о правилах стрижки при убывающей Луне: волосы будут расти медленно, хотя их структура улучшится. Неплохой день для стрижки волос, если вашей целью не является отращивание длинных волос. Сегодня можно стричь волосы, а вот окрашивание лучше отложить до дней растущей Луны.

20 ноябрь – убывающая Луна во Льве, 21/22й лунный день Хорошо делать различные очищающие маски для волос, скрабы для кожи головы. Помните также о том, что волосам в этот период могут понадобиться дополнительные витамины. Сегодня хороший день для наращивания волос и ресниц, неплохой день для стрижки волос, можно наращивать волосы и делать очень мелкую завивку. После стрижки, сделанной сегодня, у вас есть шанс выглядеть более привлекательно для противоположного пола. Однако если вы желаете отращивать длинные волосы, лучше перенесите стрижку на первую половину декабря, когда Луна будет снова расти. Сегодня все еще удачным окажется лечение нервной системы и болезней глаз. Хорошо провести этот день на свежем воздухе, заниматься очищением организма. На пользу пойдет массаж и лечебная гимнастика. Хорошо включить в рацион немного черного шоколада с количеством какао более 70%. Шоколад в разумных пределах помогает снижать артериальное давление, следовательно, препятствует развитию различных проблем с сердцем и сосудами.

21 ноябрь – убывающая Луна во Льве/Деве, 22/23-й лунный день Неблагоприятный день для любых сложных процедур, так как Луна сегодня меняет фазу. Если же все-таки вы не можете ждать и хотите поспешить в парикмахерскую за новой прической, планируйте дела на вторую половину дня, когда Луна перейдет в знак Девы, тогда больше шансов, что результат вас порадует. Также после 12:30 можно записаться на прием к трихологу в случае каких-либо проблем с волосами. Лучше не делать сегодня операций и не начинать новых процедур. Однако после 12:00 можно отправиться к специалисту по волосам – трихологу или другим специалистам. Можно сдать необходимые анализы, если их возможно сдавать после обеда.

НОЯБРЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 23

TEL: 954•344•7797

Russian&TurkishBaths.com

5445 Collins Ave Miami Beach, FL 305-867-8316 1. Русская парилка (shvits) 2. Океанская вода в джакузи с водопадом гидротерапии 3. Сухая финская парилка из красного дерева 4. Турецкая парная 5. Hamam (теплая атмосфера) с водопадом 6. Пар в специальной комнате (ароматерапия) 7. Инфракрасная сауна 8. Комната для отдыха с кроватями 9. Ледяная комната 10. Комната дождь, где можно лежать 11. Комната гидротерапии с душем Шарко 12. Оборудованный тренажерный зал 13. Шведские душевые 14. Аметист сауна из бразильских драгоценных камней 15. Олимпийский бассейн 16. Выход к океану 17. Теннисный корт 18. Мы предоставляем шорты, сандалии и полотенца 19. Шкафы для хранения вещей с ключом 20. Сейфы для хранения ценностей 21. Beauty Salon

ЧАСЫ РАБОТЫ: С 12 ДНЯ ДО 12 НОЧИ

Вход $35 (Вы можете выходить и заходить в течение дня, заплатив один раз $35) ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ:

Ресторан * Бар (свежевыжатые соки) * Массаж разного стиля: силовой или шведский * Продукты с Мертвого моря (Израиль) * Грязевая и солевая терапии * PLATZA (парка веником) * Занятия йогой в отдельной комнате* Для посетителей бани скидка на Valet parking * Имеется комната для проведения праздников и банкетов * Имеются специальные скидки: в интернет магазине покупаете 2 входа, тогда 3-ий бесплатно и многое другое

24 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • НОЯБРЬ 2016

TEL: 954•344•7797

КАК В НАРОДЕ РАК ЛЕЧИЛИ Несколько столетий тому назад слово «чума» приводило в трепет кого угодно, потому что люди хорошо знали, что эту болезнь не лечат никакие лекарства. То же самое было и с холерой. Когда приходила холера или чума на территорию какого-либо государства, то единственным спасением от этих болезней был огонь. Люди сжигали дома умерших, их утварь, одежду и продукты питания. Но шло время, и человечество избавилось и от чумы, и от холеры, и от других заразных и опасных болезней, таких как оспа, корь и т.д. В настоящее время слова «чума», «холера» или «оспа», никого особо не пугают. Но есть одно слово, от которого становится не по себе. Слово «рак», название болезни, с которой, якобы, никак не может справиться современная медицина. Возникает вопрос, когда появилось на Земле это страшное заболевание? Оказывается, совсем недавно. Первые упоминания о злокачественной опухоли зафиксированы в 17 веке, в основном в больших европейских городах. Сначала рак считался сугубо городской болезнью, потому что сельские жители от него почти не страдали, но со временем, на территории Западной Европы, рак стал перебираться и в деревни. В 17-18 веках, и даже в 19 веке, это заболевание не являлось массовым, и никого особо не пугало. Если верить статистике, расцвет раковой эпидемии приходится на вторую половину 20 века. Вот тогда человечество ощутило всю мощь этого страшного заболевания. От рака стали умирать не тысячи, а миллионы граждан, не только в Европе и Америке, и не только в мегаполисах, но и в деревнях. Почему несколько веков назад злокачественные опухоли появлялись у единиц, а в наше время эта болезнь стала массовым явлением? Естественно, и медики, и биологи занялись исследованием онкологических образований. Стали искать способы их лечения и предупреждения. Но, удивительное дело, сколько бы наука ни старалась, ничего у неё толком не получается. Люди как болели, так и продолжают болеть. В то же время, многие народы научились лечить рак, не прибегая к официальной ме-

дицине. Например, в начале 20 века, русские знахари лечили рак легко и просто, и не считали его какой-то особой, тяжкой болезнью. Только потом, с приходом большевиков к власти, когда большая часть народных целителей была расстреляна, раковые заболевания стали «неизлечимы». Только недавно официальной науке стало известно, что рак возникает по двум причинам. Первая — это реакция на недостаток в организме витамина B17. Вторая причина заключается в том, что во время дефицита этого витамина в организме человека крайне ослаблена иммунная система. А катализатором возникновения раковой опухоли является грибок Candida albicans, живущий в любом человеческом организме и являющийся возбудителем кандидоза. Следовательно, чтобы заразить любого человека злокачественной опухолью, достаточно двух факторов: отсутствие витамина В17 и ослабленная иммунная система, которая не может нейтрализовать действие и размножение грибка. Витамин В17 является основным моментом, тормозящим в организме злокачественную опухоль. Если этого витамина хватает, то даже ослабленная иммунная система справляется с грибковым заболеванием. А теперь давайте посмотрим, в каких овощах и фруктах содержится витамин В17. Оказывается, его нет ни в помидорах, ни в огурцах, ни в любых других культурных растениях нашего огорода. Содержится он лишь в косточках ранетки, культурной яблони, в косточках груши, абрикоса и сливы, и в горьком миндале. Вот почему, ряд продажных ученых стал писать десятки статей о вреде ядра косточек сливы и абрикоса. Якобы, во всех этих семенах, слишком много ядовитого цианида, который «отравляет организм человека, разрушает его печень, поджелудочную железу и кроветворные органы». Понятно, что это был заказ, для того чтобы создать в организме людей дефицит витамина В17.

ÊÎÑÌÅÒÎËÎÃ • ̵̨̱̔ ̌̚ ̡̨̙̖̜ ̶̛̣̌ ̛ ̨̨̦̜̚ ̡̨̖̣̯̖̔̽ • ̵̨̱̔ ̌̚ ̨̨̪̬̣̖̥̦̜̍ ̡̨̙̖̜ • ̥̭̌​̭̙̌, ̛̛̪̯̦̖̌ ̡̨̛̙ • ̸̡̛̭̯̌, ̛̛̪̣̦̐ • ̶̛̛̖̪̣̔́́ • ̯̯̱̙̌̌

954-647-5894

"Êëèåíò âñåãäà ïðàâ"

Если учесть, что современный человек живет в постоянном стрессе, а стресс, как известно, разрушает иммунную систему, кроме того, иммунную систему разрушают ГМО и пищевая химия, то не трудно догадаться, откуда у нас столько больных раком. Интересна одна деталь: три века назад и в овощах, и в яблоках, и в грушах, в самой мякоти, этого витамин присутствовал, но с созданием новых сортов, витамин В17 остался только в косточках этих растений. Как же знахари лечили эту болезнь? Народные целители понимали, что главным в лечении любой болезни является иммунная система человека. Поэтому, в начале лечения, старались её максимально усилить. Для этого брали майский или июньский мед, 1кг, растворяли его в 1л виноградного вина или водки, прокручивали туда 1кг алое древовидного (столетник), иногда клали 2 листа фикуса. Обязательно добавляли в состав 50гр сухого лесного или лугового хвоща и 20-50гр чистотела. Иногда чистотел заменяли сырым луговым лютиком. Яд чистотела и лютика служил убийцей для ракового грибка, а все остальные травы усиливали иммунную систему человека, кроме того служили внутренним бальзамом для заживления ран, нанесенных опухолью. Когда состав был собран, его ставили в темное место и настаивали 12 дней. Потом этот настой пили 3 раза в день, за час до еды. Некоторые народные целители в этот состав добавляли сухой или свежий березовый лист, 50гр, столько же клали зверобоя или чабреца. Всё это усиливало эффективность бальзама и помогало организму скорее избавиться от болезни. Но это только первая половина лечения. Вторая половина состояла в том, чтобы 3 раза в сутки съедать по 20-50 ядер косточек сливы, абрикоса, миндаля или персика. Важно знать, что все эти косточки берутся из свежих или сушеных плодов, не прошедших термическую обработку. Такая терапия позволяла полностью вылечить человека от злокачественной опухоли в течение полугода. Кроме того больному рекоОкончание на с.25

Если иметь в виду луну 22 ноябрь – убывающая Луна в Деве, 23-й лунный день Отличный день для очистительных процедур за исключением чистки кишечника. Операции по возможности отложите, особенно в области брюшной полости, чтобы исключить появление неприятных побочных эффектов. Сегодня особенно актуально включить в рацион отруби, капусту, свеклу, фасоль и другие продукты, полезные для кишечника, если они не вызывают у вас повышенное газообразование. В утренние часы Луна и Венера будут в благоприятном аспекте, поэтому это неплохое время для посещения салонов красоты и парикмахерских. Можно сделать различные очистительные маски, но слишком сложные процедуры, уколы красоты или операции лучше отложить в этот день, так как Луна приближается к негативному аспекту с Сатурном. Завивку желательно не делать, красить волосы тоже неблагоприятно. Можно отправиться за привычной вам прической к хорошо знакомому мастеру. До 11:30 можно записаться на выпрямление волос.

23 ноябрь – убывающая Луна в Деве/Весах, 23/24-й лунный день Все еще хорошо продолжать процедуры по очищению и оздоровлению организма. Эффективен уход за волосами, особенно слабыми и хрупкими. День подойдет для стрижки, укладки, можно стричь челку. Лучше всего будут получаться классические женственные стрижки. Эксперименты сегодня крайне нежелательны. Не рекомендуется окрашивать волосы. Операции и сложные косметические процедуры по возможности отложите. Хорошо придерживаться легкой диеты.

24 ноябрь – убывающая Луна в Весах, 24/25й лунный день Хороший день для похода в сауну, а также для массажа. Особенно хорошо делать массаж для удаления токсинов и для избавления от судорог. Также массаж может помочь в профилактики растяжек. Бороться с ними сложно, так как как только растяжки появились, их нельзя убрать полностью без хирургического вмешательства, однако их можно сделать менее заметными с помощью масел и других средств. На пользу пойдут любые водные процедуры и занятия водными видами спорта. Можно отправиться к зубному, например, для отбеливания зубов. Если вы хотите записаться на стрижку, лучше сделать это в первой половине дня. Окрашивать волосы не стоит: вы останетесь недовольны результатами.

На свидании Рабинович спрашивает Сару: — Ты, наверное, любишь рисовать?

— Да, Яша, а как ты узнал?

— По бровям видно!

НОЯБРЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 25

TEL: 954•344•7797

Прямо сейчас читайте и делайте:

ДВИЖЕНИЕ ПЛЕЧ ПО 4 ТОЧКАМ

«СБРОСИТЬ ПИДЖАЧОК» Вперед: два плеча потяните вперед, по-настоящему потяните, сильно. Вверх: Теперь оба плеча переведите в верхнюю точку, потяните их к ушам, тоже сильно. Назад: Теперь плечи отведите назад и постарайтесь соединить лопатки. Вниз: А теперь - оба плеча тяните вниз, будто хотите дотянуться до талии. Если есть возможность - сделайте еще 2-3 таких "квадратных круга" :-) А последний круг сделайте так: Снова плечи идут вперед, снова вверх, а теперь будто вам на плечи накинули пиджак - а вы хотите его сбросить. Вы делаете движение вверх, и сразу сверху вниз и одновременно назад. И в конце (заметьте!) ваши плечи остаются расслабленными (вы ведь сбросили пиджачок). Прислушайтесь к новым ощущениям в своем теле. Как результаты? И если вы по-настоящему чувствуете свое тело, вы сможете заметить, что результаты разные. Где-то в теле стало лучше, приятнее, легче и свободнее. А где-то - напряженнее, неуютнее. И хорошо, если Вы это заметите. Потому что ваше тело ведь не только из плеч состоит!

Окончание. Начало на с. 24

мендовалось париться в бане и следом обливаться ледяной водой, кататься в снегу. Иногда его заставляли обливаться водой после сна, и потом закатывали в теплую шубу. Все это делалось для максимального усиления иммунной системы. Есть еще один способ избавления от тяжелого заболевания. Он еще проще, но требует от больного сильной воли. Обычно этим способом лечились поморы. Как известно, на берегу Белого моря пчел люди не разводи-

Отключили горячую воду, хочу помыться, ставлю огромную кастрюлю с водой греться, жду, когда закипит, солю, кидаю лавровый лист, перчик, полезла в холодильник за пельменями, и тут... меня осенило...

ли, тем более у них не было южных растений, таких как алое или фикус. Поэтому в тех местах, русские люди, заболев раком, ели ягоды боярки вместе с косточками, в которых так же есть витамин В17, пили отвар чаги с молоком, в большом количестве ели плоды дикой яблони вместе с косточками и занимались физическими упражнениями.. причем на все группы мышц. Вместо гантелей и штанги использовали камни, мешки с песком, жернова и железные прутья. Что это даёт? Оказывается, во время физических нагрузок, мышцы человека теряют огромное количество белка, столько белка, что больной человек не может его пополнить через пищу. Поэтому организм начинал действовать по-своему. Он вырабатывал клетки-убийцы, которые поедали опухолевый белок, переводя его в аминокислоты для построения мышц. Вот почему современные фитнесисты и культуристы раковыми заболеваниями почти не болеют, хотя и не питаются продуктами, содержащими витамин В17. Георгий Сидоров, форум "Здравомыслие"

Друзья - туристы!

s ¡¬ȫ ¨ ȥ

Ȳ

¡

Ƽ

Ȯ

Ȭ ȧ £

¤ Ǫ Покажут Вам красоты все, экскурсоводы наши, гиды. Вы посетите все места в прекрасном и Большом Майами, Ки-вест, Вискайя, острова мы вновь откроем вместе с Вами. Звоните и пишите нам, исполним все Ваши желанья, И чтоб Вам было хорошо, не пожалеем мы старанья. Вы распахнёте в этот мир познаний радостных оконце, А мы поможем в этом Вам тургруппа под названьем "Солнце"

Phone: 954-604-8838 • 954-707-7222 Email address: Touristsungroup@gmail.com

Wine, Beer & Deli  ЕВРОПЕЙСКИЕ ДЕЛИКАТЕСЫ  ГОРЯЧАЯ ЕДА И КУЛИНАРИЯ  ОВОЩИ И ФРУКТЫ  СУВЕНИРЫ, АПТЕКА И ХОЗ. ТОВАРЫ  ДЕТСКИЕ КНИГИ И ИГРУШКИ  И ВСЕ ЭТО ПОД ОДНОЙ КРЫШЕЙ

217 N. Federal Hwy, Hallandale, FL 33009

954-458-9880

26 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • НОЯБРЬ 2016

TEL: 954•344•7797

«БЕЗ ОЧИЩЕНИЯ НЕТ ИСЦЕЛЕНИЯ» «Неизлечимых болезней нет» (обзор некоторых выдержек из книги врача и ученого Хильды Кларк) Продолжение

АСТМА Астма в 100 % связана случаев с крошечными личинками аскариды. Как только личинки выводятся в желудке, они попадают и перемещаются в легкие, а не в кишечник. Люди откашливают их и заглатывают. Так черви попадают обратно в желудок. В большинстве случаев вместе с аскаридой можно найти сапрофиты и вирус Кохсаки. Они снижают иммунитет. Сапрофиты избирают печень и мозг (при опухолях мозга всегда обнаруживаются эти бактерии). Кохсаки живут в полостях зубов и в мозге.

БОЛЬ В ГЛАЗАХ Глаз – это любимое место для многих паразитов, включая амебу, анкилостому, шистосому и токсоплазму. Токсоплазма размножается в глазах и в мозге, вызывая тупую боль или давление в задней части головы. Трихинелла – другой распространенный глазной паразит, ослабляющий мускулы глаз.

ГОЛОВНЫЕ БОЛИ И МИГРЕНИ Инфекция зубов, мочевого тракта, кишечника, стронгулоиды – основные причины головных болей, мигреней и так далее. Иногда головная боль – это аллергическая реакция на молоко, яйца, цитрусовые и соленые продукты. Уничтожение бактерий стронгулоидов приведет к избавлению от болей и ослабит аллергию. Стронгулоиды – это микроскопические червячки, которыми часто инфицированы лошади и другие животные. Во всех случаях мигрени (100 %) обнаружено большое количество этих червячков. Возможно, бактерии, поступающие с червячками, вызывают ломку сосудов и спазмы в мозге.

БОЛЬ В УШАХ Боль в ушах часто встречается у детей. Бактерии, особенно стрептококки, накапливаются в больших количествах. Чтобы ускорить процесс выздоровления, закапайте в уши оливковое масло комнатной температуры, потяните за мочку, чтобы излишки масла вытекли, затем вставьте в уши ватный шарик. (Вату лучше брать ту, что кладется в буты-

лочки с витаминами, остальная имеет примеси ртути.) Затем наденьте легкую шапочку, закрывающую уши. Если от боли в ушах страдают взрослые, это, возможно, вызвано стрептококками, поселившимися в зубах и желчных протоках. Проведите чистку организма. Если у ребенка аллергия на молоко или начинают течь уши, не давайте ему сыр и мороженое, оставьте в рационе стерилизованное или кипяченое молоко.

ШУМ В УШАХ Шипение и жужжание в ушах, постоянное или пульсирующие, иногда очень громкое, может чувствоваться в одном ухе или обоих. Шум вызывается тремя причинами: токсинами, аллергией на салицилы (аспирин) и стрептококковой бактерией. После пневмонии или простуды присутствие стрептококковых бактерий может стать хроническим. Они всегда находятся в ухе и легко активизируются при холодном ветре, сквозняках и интоксикации. Носите головные уборы или теплые «наушники». Стрептококковые бактерии могут вызвать нарушение равновесия, пробки в ушах, хронические проблемы синуса. Часто антибиотики, особенно пенициллин, приносят быстрое облегчение, но затем теряют свою эффективность.

ДИАБЕТ Объяснением для многих этих заболеваний являются вполне очевидные причины. Паразиты и загрязнители, упоминание о которых повсеместно встречается во всех историях болезней. Все диабетики имеют трематоды. Люди заражаются ими, употребляя мясо крупного рогатого скота и молочные продукты. Если у вашего ребенка диабет, не употребляйте продукты из консервных банок, бутылок и пакетов, они содержат древесный спирт. Уничтожив паразитов и убрав из рациона продукты питания, в которых присутствует древесный спирт, через три недели вы наполовину сократите прием инсулина. Будьте внимательны при проверке инсулина в крови. Поджелудочная железа восстанавливается очень быстро. Даже при повреждении ее на 90 %, половина приходит в норму, и потребность в инъекциях инсулина пропадает. Сам по себе укол может содержать древесный

спирт (какая жестокая ирония – лекарство ухудшает состояние больного!). Заменители сахара загрязнены древесным спиртом! Вместо помощи они способствуют диабету! Не употребляйте их!

КАНДИДОЗ Самые распространенные дрожжи в организме человека – это Кандида альбиканс. Она перемещается в воздухе и может вторгаться в различные органы, такие как рот (вызывая кандидозный стоматит), кожа (включая различные виды сыпи), влагалище и пищеварительный тракт. У нас у всех есть дрожжи в пищеварительном тракте, но когда их становится много, возникает дрожжевой микоз (кандидоз). Дрожжи – это грибки. Чтобы выжить, им нужна влажность, чтобы расти – сахар. Наша иммунная система (белые кровяные клетки) способна уничтожить дрожжи при условии, что они не слишком быстро растут.

ЭПИЛЕПСИЯ Эпилепсия всегда вызвана личинками аскарид в мозге. Для них это обычное место. Они могут циркулировать в крови между желудком и легкими. Яйца аскарид можно обнаружить в помете животных, будь то собаки, кошки, лошади или свиньи. Их экскременты высыхают и перемещаются с пылью, но большая часть остается в почве. Дети, играющие в пыли, непременно подхватывают яйца аскарид. В желудке вылупляются крошечные личинки, которые сперва проникают в легкие. Там у них происходит личиночная линька, вызывающая покашливание. Если ребенок покашливает в течение дня, не убеждайте себя, что это безвредно. Дети в любом случае должны проходить курс лечения от аскарид раз в неделю, вне зависимости от того, покашливают они или нет. Крошечные личинки отхаркиваются. Научите детей сплевывать в платок. Аскариды не приходят одни. Они приносят свои собственные бактерии и вирусы. Один из видов таких бактерий – сапрофиты. *** Короче говоря, друзья, промывать кишечник и бороться с паразитами необходимо РЕГУЛЯРНО! Сколько раз мы принимаем душ? Моем голову? А сколько лет мы копили в своем несчастном кишечнике шлаки и остальное? Следить за кишечником, промывать кишечник необходимо на протяжении всей жизни, постоянно отслеживая состояние ежедневной естественной дефекации. Это условие относится к людям любого возраста. Я желаю вам здоровья, внимательного отношения к себе и жду к нам. Приходите, и мы поможем вам решить ваши проблемы. Я готова проконсультировать всех, кто придет к нам на прием или позвонит по телефону 305-979-4408.

Ваша Инесса Сокирянская Дипломированный колонгидротерапевт Член международной ассоциации колонгидротерапевтов 305-945-1288 305-979-4408

Если иметь в виду луну 25 ноябрь – убывающая Луна в Весах, 25/26-й лунный день Сегодня вы можете отправиться за новой легкой и воздушной прической, но, если у вас проблемные волосы, сегодня не советуем отправляться в парикмахерские, так как структура волос после стрижки не изменится. Можно сделать маски для объема. Хорошо делать очищающие и омолаживающие маски для лица, тела или волос. Неплохой день для маникюра и педикюра, лучше после захода солнца.

26 ноябрь – убывающая Луна в Весах/Скорпионе, 26/27-й лунный день Еще один довольно положительный день. Операции допустимы, если они делаются повторно, либо это не первая операция из серии. Приступать к лечению лучше всего после 11:00, когда Луна окажется в знаке Скорпиона. Особенно хорошо лечить проблемы с щитовидкой, а также разные заболевания горла. Можно позволить себе немного калорийной пищи, сладостей, так как на убывающей Луне она принесет меньше вреда для вашей фигуры. Эффективны различные процедуры для очищения волос и избавления от перхоти. Записываться в салоны и парикмахерские лучше после 11:00, когда Луна перейдет в знак Скорпиона. Но выбирать эти дни для стрижки можно только в самом крайнем случае. Сегодня полезны различные процедуры по избавлению от перхоти (после 11:00). Можно делать очищающие маски для волос и процедуры по избавлению от перхоти.

27 ноябрь – убывающая Луна в Скорпионе, 27/28-й лунный день Сегодня хорошо делать различные очистительные процедуры. Вообще этот день подойдет для завершения цикла процедур, но не для начала новых. Хороший день для похода в парикмахерские и салоны, так как Венера и Луна приближаются к положительному аспекту. Этот день вы можете использовать для укрепления волос различными методами, для придания волосам блеска, для пилинга кожи головы. Не рекомендуем делать завивку или окрашивать волосы. Очень эффективными будут любые маски против перхоти. Исключите слишком горячую пищу и по возможности избегайте алкогольных напитков.

Иду я домой по двору. Вижу - девчонка лет 10-ти разбегается - и, с размаху, плашмя - бряк! на капот новенького автомобиля. Срабатывает сигнализация. Из окна 8-го этажа высовывается злая мужская физиономия. Девчонка сползает с капота и кричит: - Пап, можно я ещё немного погуляю?

НОЯБРЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 27

TEL: 954•344•7797

Психологи рассказали, на s ȵ ¬ȫ £Dz £ǮǦ каком свидании между Леонид Брискин, DMD людьми вспыхивает любовь • ПЛОМБЫ, КОРОНКИ, МОСТЫ, СЪЕМНЫЕ ПРОТЕЗЫ Как утверждают учёные, на первом свидании сознание человека лишь формирует некий «мысленный портрет» собеседника, а затем анализирует и «перепроверяет» полученные результаты. После этого человек постепенно начинает всё глубже оценивать поведение знакомого или знакомой. Лишь после этого, то есть уже на четвёртом или пятом свидании, когда люди успевают в достаточной степени понять друг друга, а также накопить некоторое количество совместных переживаний, между ними может начать формироваться чувство, которое психологи считают возможным назвать любовью. Специалисты также высказывают мнение, что для формирования подлинного чувства людям недостаточно видеть фотографии друг друга и переписываться — в этой ситуации мозг не получает достаточной информации о собеседнике, утверждают учёные. Поэтому, как считают психологи, знакомство через интернет само по себе не может привести к тому, что люди по-настоящему полюбят друг

• ROOT CANAL TREATMENT • СОХРАНЕНИЕ, НАРАЩИВАНИЕ КОСТИ • ОТБЕЛИВАНИЕ ЗУБОВ • ИМПЛАНТЫ • ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА С ПОМОЩЬЮ BOTOX, JUVIDERM

ǜǒǝǏǕǤǚǨǖ ǛǞǙǛǟǝ Ǖ ǑǏǍ ǞǚǕǙǗǍ

БЕСПЛАТНО FREE Exam (D0150) and needed X-rays (D0272)

друга до того, как хотя бы несколько раз встретятся. Ранее другая группа исследователей, представляющих Ратгерский университет, пришла к довольно циничному выводу, что люди выбирают любовь и еду в супермаркете по схожим принципам. Специалисты привели два основных доказательства этой мысли: во-первых, как показало их исследование, в среднем людям приносит радость пара или еда, которую перед этим не нужно было выбирать «из большого списка» (на сайте знакомств или в супермаркете, соответственно). К тому же люди, в детстве избалованные разнообразной пищей, чаще вырастают гурманами, а те, кто не был обделён вниманием противоположного пола, чаще оказываются более разборчивыми в выборе партнёра.

Ученые: сердце эмбриона начинает биться уже на 16-й день после зачатия Результаты экспериментов показали, что у мышиных эмбрионов сердце начинает функционировать по завершении первых семи дней после зачатия. Следовательно, подсчитали ученые, сердечная активность у человеческого эмбриона обязательно будет присутствовать уже на 16-й день.

ОБЕРЕГИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Тема защиты женщины, ждущей ребенка, от сглаза всегда была актуальной. Наши предки понимали, как важно защитить роженицу и ее младенца от злых людей, от сглаза и негатива. Дорогие женщины, узнав о радостном событии, не спешите открываться и разглашать свою новость. Беременность - это таинство, которое нужно держать в тайне подольше. Исключение, конечно, любимый человек и самые близкие люди. Оберегом для беременной очень часто являются драгоценные и полудрагоценные камни. Очень хороши изумруд и бирюза. Перед тем, как роженица должна вернуться из роддома, советую очистить дом с помощью церковной свечи или, наоборот, трав: сухая

полынь, можжевельник... - Разжечь травку и пройтись по комнатам. У места, где ребенок спит, следует повесить ветку рябины в изголовье. - Лучший детский оберег с издавна. По древним повериям, первое купание малыша должна совершить бабушка ребенка. Это считается на крепкое здоровье малыша. Признак сглаза ребенка - плохой сон: плач во сне и подрагивания. Купая ребенка, добавляйте в воду серебряный предмет, немного настояв его в воде. Будьте счастливы, дорогие женщины! С наилучшими пожеланиями, предсказательница Мария.

С наилучшими пожеланиями, предсказательница Мария

Предложение для новых пациентов. Купон должен быть предъявлен во время аппойнтмента. Не может быть использован одновременно с другими специальными предложениями.

sǬ Ǫ Ƽ ¥ ¢ ¡ ȧ

~ £ Ǫ Ⱥ Dz ª­ Ǭ Ǫ Ȥ Ȼ £ ȱ ȧ ­

8320 W. Sunrise Blvd, Suite 110, Plantation, FL 33322 954.475.8100 • www. DrBriskin.com The patient and any other person responsible for payment has a right to refuse to pay, cancel payment, or be reimbursed for any other service, examination, or treatment that is performed as a result of and within 72 hours of responding to the advertisement for the free, discounted fee, or reduced fee service, examination, or treatment.

28 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • НОЯБРЬ 2016

Акушерство и Гинекология Светлана Масляк, M.D.

3990 Sheridan Street, Suite 201, Hollywood, FL 33021 954-505-4458 ASTAR MEDICAL GROUP

Др. Альберт Стариков 1108 Kane Concourse Suite 300/302 BAY HARBOR ISLANDS, FL 33154 305-864-6034 Vijaya L. BABU, M.D., P.A.

1881 N. University Drive Suite 200 Coral Springs, FL 33071 954-341-1886 A Choice for Women

6660 SW 117th Ave., Miami, FL 33183 305-630-3363

Внутренние болезни 24/7 365 дней в году Многопрофильный медицинский центр & Urgent Care

301 N.E. 167th Street, North Miami Beach, FL 33162 305-940-0522 Др Марина Рабкин

7000 W.Palme o Park Road Suite 103 Boca Raton, FL 33433 561-347-8122 Др Генриетта Розенблат

VIP Medical Center 2500 E. Hallandale Beach Blvd , Ste. 203, Hallandale, FL 33009, 2-й этаж (954) 903 - 4043

TEL: 954•344•7797

Директория специалистов TO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY, PLEASE CALL: 786-419-5033 Др. Елена Зотова Бедард

HealthCare Partners Medical Group 9750 NW 33rd Street Suite 212 Coral Springs, FL 33065 954-755-5504 Yukhanan Benjamin, M.D.

909 North Miami Beach Blvd S.101, North Miami Beach, FL 305-945-1288

Лечение заболеваний ног Доктор Оксана Буттита, D.P.M.

Русскоговорящий доктор - хирург.

110 N Federal HWY, Suite 103 Hallandale Beach, FL 33009 305-814-5514

Лечение вен на ногах

Евгения Гольбрайх, M.D.

USA VEIN CLINICS

17100 Collins Ave., Suite 216, Sunny Isles Beach, FL 33160 305-945-9595

Др. Кацнельсон 1711 Hallandale Beach Blvd Hallandale, FL 33009

Роза Гурарье, M.D.

2020 NE 163 St. S.105 305-948-3985

954-688-4767

Психология Вероника Семенкова,

психолог-консультант 786-899-1389

Стоматология Игорь Пасисниченко

10450 Ta Street, Pembroke Pines, FL 33026 954-431-0450 Марианна Задов

5030 Champion Blvd, suite G4, Boca Raton, FL 33496 561-241-7656

Carlos R Arguello, M.D.

1803 SE Saint Lucie Blvd, Port Saint Lucie, FL 34952 772-337-3360 L&M Medical Clinic

David M. Feldbaum, MD, FACS.

Vascular Surgery 2205 N. University Drive Pembroke Pines, FL. 33024.

954-964-6684

Диализ 2100 E Hallandale Beach Blvd, Suite 202, Hallandale, FL 33009 954-239-0578

Kidney Kare Inc.

326 East Dania Beach Blvd, Dania Beach, FL 33004 561-299-7096

Dr Steven Rapp

Center for Internal Medicine and Cardiac Care 2500 E.Hallandale Beach Blvd Suite QR Hallandale, FL 33009 954-456-5533

Дерматология Howard A. Bueller, M.D., F.A.A.D. Светлана Рейблат, P.-A.-C.,M.P.H.

5258 Linton Blvd Suite 306 Delray Beach, FL 33484 561-498-2911

Диагностика и Лечение cлуха Rick Cox

2500 E Hallandale Beach Blvd, Hallandale, FL 33009 954-457-0001

Дневной центр по уходу за пожилыми и престарелыми людьми GOLDEN SMILE ADULT DAY CARE

1726 E. Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach, FL 33009 (718) 753-9958

Кардиология Social Club of Aventura Францисс Гликсман, M.D.

4302 Alton Road, Suite 105, Miami, FL 33140 305-674-1890

Waterways Shoppes 3575 NE 207th Street, Suite B6A Aventura, FL 33180 • 786-350-7002

A Center for Dental Excellence Светлана Анохина, Ph.S., D.D.S.

Hollywood 650 South Federal Hwy, Suite 2, Hollywood, FL 33020 954-342-8315 Hallandale 2100 E. Hallandale Bch Blvd #309 Hallandale, FL 33009 954-457-8308 Cosmetic & Restorative Dentistry Анжела Беркович

1348 East Hillsboro Boulevard Deerfield Beach, FL 954-427-3000 Sunny Isles Dental

Orthodon st-Specialist 17100 Collins Ave Suite 213 Sunny Isles Beach, FL 33160 305-944-7706

НОЯБРЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 29

TEL: 954•344•7797

Dental Spa Gregory Gertsen, D.D.S.

3640-7 North Federal Hwy, Lighthouse Point, FL 33064 954-941-7778

Марина Ягудаев, O.D.

17100 Collins Ave., Suite 112, Sunny Isles Beach, FL 33160

Альтернативная медицина СЕРТИФИЦИРОВАННАЯ ГИПНОТЕРАПИЯ

Урология Леонид Брискин, ДМД

ELITE DENTAL PRACTICE

2219 Hollywood Blvd #104 Hollywood, FL 33020 954-589-2176

21150 Biscayne Blvd, Suite 104, Aventura, FL 33180 305-932-4444

ОРТО и НЕЙРО СПЕЦИАЛИСТЫ ЮЖНОЙ ФЛОРИДЫ

Dr. Shani Katz хирург-ортопед Dr. Jason Billinhurst хирург позвоночника/спинного мозга Офисы в Авентуре и Вест Палм Бич 561-319-1801 -по-русски Александр Левин, M.D.

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920

Офтальмология

Александр Левин, M.D.

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920 Elite Medical Spa Наталья Гегедош, M.D.

2500 E Hallandale Beach Blvd, Suite 400, Hallandale, FL 33009 954-456-4777 Miami Beauty Clinic

909 North Miami Beach Blvd, Suite 101 Miami, Fl 33162 305-405-2505 305-505-8277

Много профильные медицинские офисы Universal Medical Center.

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920 Elite Medical Spa

2500 E Hallandale Beach Blvd, Suite 400, Hallandale, FL 33009 954-456-4777

Stanley Braverman

1935 E Hallandale Beach Blvd, Hallandale Beach, FL 33009 Tel: (954) 456-4820

786-707-8101 Офис находится в Авентуре

Эстетическая медицина

Лариса Элберг

ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ

MY COMMUNITY PHARMACY

Юристы по медицинскому праву и телесным повреждениям

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ

Неврология 900 Park Center Blvd, Suite 400, Miami Gardens, FL 33169 305-653-5155

Hypnosis4BetterLife.com

Richard D Levin

1109 E Hallandale Beach Blvd., Hallandale, FL 33009 954-455-3822 1050 Gateway Blvd S.101 Boynton Beach, FL 33426 561-200-4245

Марина Ягудаев

305-917-1037

8320 W. Sunrise Blvd S.110 Planta on, FL 33322 954-475-8100

Hallandale Pharmacy

Инесса Сокирянская

909 North Miami Beach Blvd S.101, North Miami Beach, FL 305-945-1288 и 305-979-4408

Косметология SOLSTICE SPA & WELLNESS CENTER

Oksana Vilchez, LMT. Массажист, косметолог.

Kоррекция фигуры, восстановление после родов, массаж для беременных, для новорожденных и лечебный массаж , а также аппаратная косметология для лица и тела.

(954) 668-0433 Sols ce Spa & Wellness Center 1801 S. Ocean Dr. Suite I Hallandale, FL 33009 Все виды косметологических услуг

3800 South Ocean Dr Hollywood, FL 33019 954-470-5040 Ирина КОСМЕТОЛОГ

Уход за кожей лица Hallandale, FL 954-647-5894 Ольга

Аптеки Solution Pharmacy

Физиотерапия Universal Medical Center

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920

17036 Collins Ave., Sunny Isles Beach, FL 33160 305-945-8977 EZCare Pharmacy

3353 Sheridan Street, Suite D, Hollywood, FL 33021 954-981-0614

Ansel & Miller, LLC

601 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-922-9100 Илья Торчинский

17100 Сollins Ave S.217 Sunny Isles Beach, FL 33160 786-431-2910

Медицинское страхование Эдуард Мокрополо

18090 Сollins Ave #T15 Sunny Isles Beach, FL 33160 954-607-9631 * 305-466-3333

Animal Hospital of Hallandale Dr. Joe Barbosa

904 West Hallandale Beach Bvd. Hallandale Beach, Fl. 33009 954 - 458 - 3040 www.animalhospitalo allandale.com ____________________ Если вы заметили какую-то неточность или неверную информацию, пожалуйста, позвоните нам, и мы с благодарностью исправим Please review our directory and call us if any correction needs to be made

LAW O

30 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • НОЯБРЬ 2016

TEL: 954•344•7797

28 ноябрь – убывающая Луна в Скорпионе/ Стрельце, 28/29й лунный день Сохраняйте оптимизм и не перетруждайтесь: этим вы принесете пользу своему здоровью и красоте. Сегодня лучше отдыхать и набираться сил перед новым лунным месяцем. Сегодня и завтра воздержитесь от пищи животного происхождения, так как это смена лунной фазы, поэтому на организм должна быть самая низкая нагрузка. По возможности откажитесь от сложных процедур, например, крайне нежелательно красить, наращивать волосы, делать завивку и т.д. сегодня вообще неблагоприятный день для любых начинаний. Стрижка не окажет никакого влияния на волосы. Этот день лучше использовать для рутины и привычных дел, можно завершать начатое. Допустимы домашние маски против перхоти. Рубашка мужа - лицо жены!!! Шуба жены - лицо мужа!!!

☺☺☺

Давай познакомимся». Я ответил, что живу напротив морга и меня пугают такие знакомства.

Почему дни, когда убираешься, готовишь и стираешь, называются выходными???

☺☺☺

☺☺☺

Перебирала нашу семейную аптечку. Судя по ней, у нас 2 цели в жизни - успокоиться и не обделаться!))))))))))

Муж с работы. Дома погром, ребенок весь чумазый, все из шкафов на полу, вся кухня в каше, обед не сварен... Жена на диване смотрит телевизор. Муж - Что случилось???? Жена - Ты всегда спрашиваешь, что я целый день делаю... Вот сегодня я НИ ХРЕНА не делала!!!

☺☺☺ Ужинаем: я - супом, кот - колбасой. Кладу коту в миску кусок курицы из супа. Вижу, что ему вкусно. Выхожу из кухни взять телефон, возвращаюсь и нахожу в своем супе кусочек колбасы...

☺☺☺ Договариваюсь по телефону с представителем заказчика о встрече у метро, он описывает себя: - Ну, я такой высокий, в черном костюме... (вдруг грохот, шум падения) ..... !!! Через 20 секунд спокойным голосом: - Ну, вы меня легко узнаете, у меня синяк под глазом...

29 ноябрь – новолуние, Луна в Стрельце, 29/30/1й лунный день Лунный месяц подходит к концу и начинается новый, тем самым день будет разделен на две части: в первой половине дня обдумывайте прошлое, подводите итоги, а во второй – думайте о будущем, планируйте дела, мечтайте. День новолуния считается переходным, кризисным, поэтому операции сегодня по возможности не планируйте. После момента новолуния можно загадывать желания и думать о выздоровлении, если вы больны. Вообще все самые заветные желания могут исполниться. Этот день хорошо использовать для стрижки волос, но лучше после 15:30, когда Луна начнет расти. Также хорошо лечить и

описались на месте: ☺☺☺ Как-то еду домой на такси. Ночь. Темно.

- Понятно, а с машиной-то что? Вечером вышел на балкон покурить. По Подъезжаем к родному дому-многоэтажке. И карнизу крадется соседский кот - явно разо- тут закралась в голову идейка: ☺☺☺ Признание в любви иностранца русской рить воробьиное гнездо. Я «А не слинять ли, не запритаился и как заору: «А платив? Дом большой: в подъ- Маше: ☺☺☺ - Мария! Я двадцать лет имел желание ну, брысь отсюда! Что ты тут, езд забежал и ищи-свищи! А Высыпалась из сумки мехотеть тебя. Если ты и на этот раз откажешь, сука, делаешь?!!». лочь на кровать. Утром вста- что с меня, пьяного, взять?» ла, иду, а из трусов монеты На месте остался только Сказано - сделано! Как я просто не знаю, что я буду хотеть делать с совыпадают. Золотая антилопа, кот! С места сорвалась бабка, рванул из машины! Сначала бой. Я просто или покончу в себя, или наложу блин! срывающая какие то семена ударился дурной башкой о себе в руки! с цветов под балконом; пастойку. Потом споткнулся о ☺☺☺ ренёк, пьющий пиво на трубордюр и грохнулся на ска☺☺☺ - Я там салат крабовый мейку. В журнале был тест, по дате рождения бе - свалился с неё и бежать; приготовила, иди поешь. определяющий кем ты был в прошлой жизни. девка, вешающая объявление Пока вставал, разодрал Только майонез добавь, его на подъезде, мгновенно слиштаны об гвоздь, торчащий Итак, мама - раб из Нигерии, я - казненный вь, доба соль И рис впитал. людоед, ну а папа - китайская гейша. З.... сеняла... из скамейки. рис несоленый был, соль он мейство! ...кот продолжал медленПолминуты пытался тоже впитал... но красться...

-Пойду быстрей жрать, открыть входную дверь с ☺☺☺ пока рис не впитал крабовые кодовым замком. Все это Это было в 80-е годы. Иду с работы. время таксист смотрел на ☺☺☺ палочки и кукурузу. В вагон входит беременменя ошалелыми глазами из Вспомнил, что жена просила забрать из реная. Места заняты. Никто не машины и активных действий не предприни- монта будильник. Пошёл - забрал. Иду дальуступает. Она подходит к пареньку. Слегка мал. ше, вспомнил, что дома спичек нет - зашёл стучит его сумкой по коленке. Он раскрывает в магазин, а там маленьких «Он в шоке!» - подумал глаза, девушка с суровым видом кивком ука- я. коробков нет, только хо☺☺☺ зывает ему на живот. Парень смотрит на нее Все оказалось проще Еду в маршрутке, сижу зяйственные - большие (по с ужасом: уже в подъезде я вдруг вспомоколо окна, рядом сел китаец, 1000 шт.), ну ладно - купил. настроение хорошее, решила Уже около дома подходит - Это не я! Я тебя вообще не знаю! нил, что заплатил ему, когда приколоться. На моей оста- мужик и говорит: сел в машину... новке говорю: - Прикурить не найдется? ☺☺☺ - Я выходить, твоя моя Если тебе позвонили в домофон и задали Достаю громадную ко☺☺☺ выпускать? Фраза девушки-блондинидиотский вопрос: <Ты дома?>, не раздражайробку - мужик, ухмыльнувОн на чисто русском (без ки, которая уложила весь ався и спокойно ответь: <Да, а ты где?> шись, прикуривает. акцента): тосервис: Затянулся, и спрашивает: - Понаехали тут всякие...

- Я когда даю в зад, у меня - А время не подскажешь? ☺☺☺ Мне сейчас спам пришел «Я живу в доме не горит лампочка. И тут я ДОСТАЮ БУДИЛЬНИК!!! Прислал Мих.Яковлев напротив, вот моя ссылка *адрес ссылки*. Ответная фраза приемщика, от которой все

☺☺☺

Если иметь в виду луну укреплять волосы с помощью различных масок и косметических средств. Но химическими препаратами лучше не пользоваться. Постарайтесь питаться только пищей растительного происхождения, чтобы снизить нагрузку на организм.

30 ноябрь – растущая Луна в Стрельце, 1/2й лунный день Сегодня можно заняться избавлением от целлюлита, разрешены разные виды массажа. Хорошо также сделать отвары лечебных трав, с помощью которых можно распаривать лицо, ополаскивать волосы или сделать их них кусочки льда для протирания лица. Эффективны любые омолаживающие и питательные маски. Хороший день для стрижки, если вы хотите ускорить рост волос, однако планировать все сложные процедуры желательно после 10:30, когда Луна успеет уйти от негативного аспекта с Сатурном. Можно окрашивать волосы, использовать новые косметические средства для волос. Хорошо будут получатся также мужские стрижки. Пища переваривается медленней, может снизиться или совсем пропасть аппетит. Лучше сегодня придерживаться разумной диеты. Хорошо включить в рацион продукты, благоприятно влияющие на работу печени, например, чай из шиповника или цикория, морковь, свеклу, разные виды рыб. Вечером лучше не переедать, особенно если в первой половине дня у вас совсем не было аппетита.

FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER REKLAMA MIAMI BLESS YOU HEALTH AND BEAUTY NEWS PUBLISHED MONTHLY by THE RUSSIAN CONTOUR , INC ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ ВЫПУСК ГАЗЕТЫ РЕКЛАМА МАЙАМИ О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ "БУДЕМ ЗДОРОВЫ" ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ: 954-344-7797 ФАКС: 954-255-1645 www.budemzdorovy.info email: to@reklamamiami.com Почтовый адрес: PO BOX 772291 Coral Springs, FL 33077-2291 За содержание опубликованной рекламы ответственность несет рекламодатель Newspaper is not responsible for display advertisement, advertisement articles and their contents.

Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited.

НОЯБРЬ 2016 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 31

TEL: 954•344•7797

ЕСТЬ ЛИ У МЕНЯ КЕЙС? БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ АДВОКАТА

ПРИМЕРЫ КЕЙСОВ:

Ошибки врачей, госпиталей, домов престарелых Автоаварии, падения Смертельные случаи Травмы на работе ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ АДВОКАТСКИЙ ОФИС ПОСЕЩАЕМ НА ДОМУ ИЛЬИ ТОРЧИНСКОГО.Р.А. ИЛИ в ГОСПИТАЛЕ LAW OFFICES OF ILYA TORCHINSKY, P.A.

ОБСЛУЖИВАЕМ ВСЮ ЮЖНУЮ ФЛОРИДУ

НИКАКОЙ ОПЛАТЫ

ДО ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО РЕЗУЛЬТАТА Звоните для бесплатной консультации

10800 Biscayne Blvd, room 700 Miami, FL 33161

Tel. (786) 431-2910 | Fax (866) 473-2260

Журнал «Решения судов и мировые соглашения» АВИАЦИЯ

Пилот посылал текстовые сообщения, что способствовало аварии вертолета скорой помощи с летальным исходом. Врачи приняли решение, что 58-летнюю пациентку Терри Тэкоронте необходимо перевезти из одной больницы в другую. Они заказали вертолет скорой помощи, который предоставила компания «Air Methods, Inc.». Пилот, Джеймс Фройденберг, прибыл в больницу и позвонил в диспетчерский центр компании «Air Methods», чтобы сообщить о том, что у него недостаточно топлива для полета во вторую больницу, и попросил, чтобы ему оказали помощь в нахождении другого аэропорта, где он смог бы заправиться топливом. Фройденберг выбрал аэропорт, невзирая на то, что маршрут был лишь примерно на две минуты короче полета во вторую больницу. Он взял на борт пациентку Тэкоронте и со своим экипажем отправился в полет. Примерно за одну милю до аэропорта в вертолете закончилось топливо, и он потерпел аварию, при которой погибли все люди на борту. У пациентки Тэкоронте остались в живых ее муж, мать и трое взрослых детей. В катастрофе также погиб 47-летний Рэнди Бивер, выполнявший функции борд-медбрата.

ГРОМКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ СУДЕБНЫХ РАЗБИРАТЕЛЬСТВ СО ВСЕЙ СТРАНЫ У него остались в живых его жена, мать и трое взрослых детей. Его потерянные будущие доходы оценивались приблизительно в 2,5 миллиона долларов США. В ходе расследования проведенного Национальным советом по безопасности на транспорте (NTSB) было установлено, что вероятной причиной катастрофы была ошибка Фройденберга, который не удостоверился в том, что у вертолета перед взлетом имеется достаточный запас топлива для транспортировки Тэкоронте; его ошибочное решение совершить второй взлет после того, как он узнал о критически низком уровне топлива, и то, что он не смог совершить правильную аварийную посадку после отказа двигателя. В отчете также указано, что во время своей смены Фройденберг послал и получил много личных текстовых сообщений и что во время важных процедур подготовки к полету он общался с помощью текстовых сообщений, что отвлекало его от выполнения своих обязанностей по наблюдению за уровнем топлива. В отчете также указано, что на момент катастрофы Фройденберг исполнял свои служебные обязанности в течение более 12 часов и был уставшим, при этом в предшествующую ночь он проспал не более пяти часов. Фонды наследственного имущества Тэкоронте и Бивера и оставшиеся в живых наследники предъявили иск фонду наследственного

имущества Фройденберга и компании «Air Methods», обвиняя их в том, что Фройденберг проявил халатность во время процедур подготовки вертолета к рейсу. Истцы предоставили доказательства того, что за время своей 12-часовой смены Фройденберг послал или получил как минимум 85 личных текстовых сообщений, включая как минимум семь сообщений во время подготовки к полету, и что он продолжал общаться с помощью текстовых сообщений во время своего звонка в диспетчерский центр для обсуждения ситуации с топливом. Истцы также вменяли то, что Фройденберг был уставшим и не смог правильно выполнить аварийную посадку. В иске против компании «Air Methods» утверждалось, что она, как руководитель Фройденберга, несет ответственность за его халатность и несет непосредственную ответственность за невыполнение соответствующих правил и процедур, касающихся минимальных резервов топлива. Истцы также утверждали, что компания не обеспечила соответствующих мер надзора за исполнением своих правил, касающихся запрета экипажу использовать свои мобильные телефоны во время полета. Кроме того, истцы утверждали, что компания не обеспечила Фройденбергу соответствующую подготовку.

Компания «Air Methods» утверждала, что у нее есть соответствующие правила и процедуры, однако, возможно, Фройденберг не выполнил их. Сторона защиты также оспаривала характер и масштабы причиненного ущерба, ссылаясь на доказательства того, что в течение многих лет до катастрофы пациентка Тэкоронте была на полной инвалидности. Перед началом разбирательства по сути стороны заключили мировое соглашение на сумму 8 миллионов долларов. Истцы Бивер получили 5 миллионов долларов, а истцы Тэкоронте получили 3 миллиона долларов. ССЫЛКА: Тэкоронте против «Air Methods, Inc.», №№ 11CY-CV10505, 11CY-CV10179 (Региональный суд округа Клей, штат Миссури, 8 февраля 2013 г.).

32 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • НОЯБРЬ 2016

TEL: 954•344•7797