Будем Здоровы! февраль-2017

ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ ВЫПУСК ГАЗЕТЫ "РЕКЛАМА МАЙАМИ" · МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ · СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ ЭКСПЕРТОВ · ВАШЕ ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВЬЕ · КРАСОТА

Февраль 2017

ÌÀÐÜßÍÀ ÁÓÁÓ×ß Сертифицированный доктор в акушерстве, урогинекологии и минимально-инвазивной хирургии

Медицинский университет - State University of Medicine and Pharmacy Nicolae Testemitanu Faculty of Medicine, Моldova

Ординатура в области акушерства и гинекологии Maimonides Medical Center, Brooklyn, NY, USA Аспирантура в области акушерства и гинекологии - Мoldova

Аспирантура в области акушерства и урогинекологии, минимально-инвазивной хирургии и реконструкции органов таза Brooklyn, NY, USA

Широкий спектр услуг, включая: акушерство, гинекология, урология, операции омоложения после родов, липосакция, косметология, хирургия, лазерная косметология и хирургия, в том числе нетрадиционное лечение бесплодия, эндометриоза и миомы матки без хирургического вмешательства.

MARIANA BUBUCEA, M.D. Медицинский центр SVM-MED, LLC

Услуги предоставляются на современном профессиональном оборудовании премиум класса: УЗИ аппарат GE Voluson E10, лазерное оборудование FemiLift, LipoLife, Fotona SP Dynamis Pro.

Адрес: 1920 E. Hallandale Blvd.

Suite 901 Hallandale Beach, FL 33009 Телефон: 954-204-0054 www.svm-med.com

2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ФЕВРАЛЬ 2017

TEL: 954•344•7797

14 февраля — О

СОБАЯ ДАТА ДЛЯ ПЫЛАЮЩИХ НЕЖНОСТЬЮ И СТРАСТЬЮ СЕРДЕЦ. ТАК АДРЕСУЙТЕ ЛЮБИМЫМ САМЫЕ РОМАНТИЧНЫЕ ПОЗДРАВЛЕНИЯ С ДНЕМ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА. ПУСТЬ КРАСИВЫЕ СТИХИ НАПОЛНЯТ ДУШИ ДОРОГИХ ЛЮДЕЙ УВЕРЕННОСТЬЮ В ВАШИХ ВЕЧНЫХ ЧУВСТВАХ ОБОЖАНИЯ И ЛЮБВИ. ОТПРАВЬТЕ ПРАЗДНИЧНЫЕ ПОСЛАНИЯ В ПИСЬМАХ, ОТКРЫТКАХ, СМС И, ВЕРОЯТНЕЕ ВСЕГО, ОТВЕТНЫЕ ПРИЗНАНИЯ НЕ ЗАСТАВЯТ СЕБЯ ЖДАТЬ!

С ДНЕМ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА! С ДНЕМ ВОСХИТИТЕЛЬНОЙ ЛЮБВИ, НЕПОВТОРИМОГО СЧАСТЬЯ, ЛАСКОВЫХ СЛОВ, ОБЪЯТИЙ, ПОЦЕЛУЕВ, ЦВЕТОВ, НЕЖНОСТИ! И ПУСТЬ ВАША ЛЮБОВЬ БУДЕТ ОТВЕТНОЙ! С Днем святого Валентина Поздравляем всех влюбленных. Пусть любовь будет взаимной. Чувств вам нежных, окрыленных. Пусть любовь вас согревает, Несет радость и тепло, В воздухе Амур летает, Дарит счастье и добро! И какой же день прекрасный — Все в любовь погружены. Теплотой взаимной, счастьем Всех людей сердца полны. Мы желаем всем влюбленным Быть любимыми, любить. Этим чувством окрыленным Много-много лет прожить! В День святого Валентина, В каждый миг и круглый год Будьте искренне любимы. Пусть всегда вас кто-то ждет.

И любая пусть работа На план задний отойдет, В поцелуях и объятьях День сегодняшний пройдет. День святого Валентина — Повод радость в дом впустить, Все проблемы отодвинуть, Сердце для любви открыть. Половинку берегите, О любви своей большой Вы ей чаще вы говорите, Как вам вместе хорошо! Всем, кто любит и любим, Помогает Валентин.

Чтобы жить и радоваться, надо всего две вещи: во-первых, жить, а во-вторых, радоваться :)

ФЕВРАЛЬ 2017 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 3

25 «ǖǿǼǺǼǾǹȇǵ ǍǿǷȈǮǬǼ» ǝǟǍǍǚǞnj, ǠǑǎǜnjǗǫ, 2017 6 ȃǬǽǺǮ ǮDZȃDZǼǬ

ÎÏÄÃÐÑ¿ÁÊÞÄÑ:

ǖǺǼǺǷDZǮǬ ǶǬǭǬǼȉ

ÖĪħýąĎ Á ÐÎÄÉÑ¿ÉÊÄ

ǝǛǑǖǞnjǖǗǨ ǝǚǝǞǚǔǞǝǫ ǎ WINSTON TOWERS 100, 250 174th St. Sunny Isles

"ǏǺǼǺǰǬ, ǯǰDZ ȋ ǭȇǮǬǷ" ǟȃǬǽǾǮǿȊǾ: ǘǴȁǬǴǷ ǩǽǾǴǽ, ǑǷDZǹǬ ǠDZǷȈǰǸǿǽ, ǗDZǺǹǴǰ

ǛǜǑǐǎnjǜǔǞǑǗǨǙnjǫ Ǜǜǚǐnjǒnj ǍǔǗǑǞǚǎ Ǜǚ ǞǑǗǑǠǚǙǟ: 917-476-0545, ǏnjǗǔǙnj

ǗDZǵǰDZǼǸǬǹ, ǝDZǼǯDZǵ ǍDZǼȃDZǹǶǺ, ǐDzDZǶ ǙDZǵȁǬǿdzDZǹ ǡǿǰǺDzDZǽǾǮDZǹǹȇǵ ǼǿǶǺǮǺǰǴǾDZǷȈ: ǔǼǴǹǬ ǛǬǮǷǺǮǬ

Галина Племяничева

Александр Кобелев

Алина Ольшанская

Дорогие друзья

Анатолий Гороховский Ольга Гороховская

Рейчел Лехерзак

Рады сообщить, что Русский музыкально-драматический театр

"СОЛНЦЕ" вновь с Вами!

Борис Братман

Мы представим лёгкую и лирическую комедию по пьесе В. Мухарьямова

«Спасибо, Марго»

Спектакль посвящается Международному Женскому дню и состоится:

5 марта 2017 года в 6:00, в воскресенье,

в помещении Культурного центра гор. Халландэйла (Hallandale Beach Cultural Center - 410 SE Third St Hallandale Beach, FL 33009) В спектакле заняты ведущие профессиональные актёры театра.

Для приобретения билетов справки по тел:

954.604-8838 Для женщин предоставляется солидная скидка.

4 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ФЕВРАЛЬ 2017

TEL: 954•344•7797

Я задам вопросы

Если иметь в виду луну РАСТУЩАЯ ЛУНА

на которые вам нужно будет дать честные и объективные ответы. Это поможет вам сразу увидеть все свои сильные и слабые стороны. ПЕРВОЕ. Какой была ваша первая мысль утром после пробуждения? ВТОРОЕ. Вы поблагодарили Вселенную за все, что у вас есть? ТРЕТЬЕ. Вы привели в гармоничное состояние свои тонкие тела, прежде чем встать с постели? ЧЕТВЕРТОЕ. Вы попросили меня активировать (усилить) ваш Божественный канал и ваш Кристалл Любви? ПЯТОЕ. Вы обогрели теплом и ласковой улыбкой своих близких, прежде чем уйти на работу? ШЕСТОЕ. Вам удалось добраться до работы ни разу никого не осудив, воспринимая всех людей, встреченных вами в этот утренний час, как родные и близкие вам души, как частичку самого себя?

СЕДЬМОЕ. Удалось ли вам находиться весь рабочий день в состоянии гармонии: не жаловаться на судьбу, на загруженность работой, не впадать в раздражение? ВОСЬМОЕ. Как складывались ваши отношения с коллегами, начальником, друзьями? ДЕВЯТОЕ. Вы делали свою работу с удовольствием, вкладывая в нее всю душу, или нехотя, автоматически, а может быть, она вызывала у вас отторжение?

1 ФЕВРАЛЯ, среда, 5-й, 6-й лунный день. ОВЕН то отразилось ли это на вашем отношении к окружающим? ДВЕНАДЦАТОЕ. Как вы провели вечер со своими домашними? Вы остались довольны вашим общением? ТРИНАДЦАТОЕ. Вы не забыли перед сном поблагодарить Вселенную за прекрасный день, а вашего Ангела-Хранителя за его чудесную работу? ЧЕТЫРНАДЦАТОЕ. Какой была ваша самая последняя мысль, перед тем как вы уснули?

ДЕСЯТОЕ. Вы остались довольны своим рабочим днем?

Вы, наверное, уже поняли, дорогие мои, что вам есть, над чем поработать. И я благословляю вас на то, чтобы эта работа была вам в радость!

ОДИННАДЦАТОЕ. Какие чувства испытывали вы по дороге домой? Если вы устали,

Источник: Сайт "Возрождение"

Cегодня очень полезно делать упражнения для подтягивания мышц лица. Больше двигайтесь, гуляйте, занимайтесь физической работой. Основой вашего рациона должна быть белковая пища.

2 ФЕВРАЛЯ, четверг, 6-й, 7-й лунный день. ОВЕН Упражнения из йоги или других релаксационных практик – самое то в этот непростой для нашего организма день. Лучшее, что сегодня можно посоветовать: сделать массаж головы и питательную маску для волос перед сном на основе натуральных растительных масел.

Канадские ученые рекомендуют супругам спать отдельно

МАГИЧЕСКИЙ МАССАЖ Снимает усталость, повышает настроение, наполняет свежими силами Тайша Абеляр — американский антрополог, маг-сталкер из группы магов Карлоса Кастанеды. Ее книга «Магический переход» — это ценнейшее практическое пособие, в нем подробно описаны специальные упражнения – Магические приемы - посредством которых достигается полное раскрытие энергетических ресурсов, заложенных в организм человека. В результате регулярной практики магических приемов от Тайши Абеляр не только значительно замедляется (практически останавливается) физиологическое старение, но и увеличиваются возможности тела: оно с годами не слабеет и не изнашивается, а наоборот: становится все крепче и выносливее. Выполняйте магический массаж от Тайши Абеляр ежедневно, в середине дня (например, сразу после обеда), и вы обнаружите, - Как быстро снимается мышечное, нервное и эмоциональное напряжение.

- Как заметно прибывают силы.

- И как наглядно повышается продуктивность всех действий, которые вы предпринимаете.

Массажный прием 1 Потрите друг о друга ладони – так, чтобы в центрах ладоней почувствовать тепло.

от ТАЙШИ АБЕЛЯР Положите левую ладонь на лоб и делайте ею круговые движения по всей площади лба. Затем проведите рукой над макушкой головы и дальше в направлении затылка – и встряхните кистями и пальцами в воздухе, как бы что-то стряхивая с руки. Повторите движения и встряхивания 5 раз. В ваших движениях не должно быть ничего небрежного или случайного. Выполняйте их, находясь в состоянии полного сосредоточения, с пониманием, что занимаетесь действительно важным и ответственным делом. Это один из магических приемов массажа лица Тайши Абеляр: движения руки, в результате которых собирается энергия для определенной цели. Смысл магических приемов в данном случае состоит в том, чтобы разгладить морщины на лбу и под глазами (или не дать им образоваться).

Массажный прием 2 Теперь интенсивно потрите каждый большой палец о ладонь противоположной руки и поместите пальцы на переносице. И сразу начинайте делать

легкие движения в разные стороны по бровям в направлении к вискам. Сделайте 5 таких движений.

Массажный прием 3 Быстро потерев друг о друга указательные пальцы, приложите их вертикально к носу с двух сторон и мягко проведите ими по щекам в направлении к ушам. Повторите это движение 5 раз. Это движение очищает внутренние полости и, освобождая лимфу, уменьшает глубину носогубных складок (или препятствует образованию глубоких носогубных складок)

Массажный прием 4 Быстро потрите ладони друг о друга, а затем длинными, сильными движениями проведите ими от подбородка, по щекам, до висков. Повторите это движение 5 раз, делая его ровным и медленным. Этот прием поможет предотвратить обвисание щек. Окончание на с. 6

Научные сотрудники Университета Райерсона (Канада) заявили о том, что супругам хоть иногда необходимо спать отдельно, поскольку только так их ночной отдых будет полноценным. К такому выводу исследователи пришли после того, как проанализировали сон нескольких десятков супружеских пар разных возрастов. Оказалось, что мужчина и женщина, находясь в одной постели, даже во сне не могут полноценно расслабиться. По мнению авторов исследования, это связано с тем, что человеческий мозг не может погрузиться в глубокую фазу сна, если рядом ощущает чье-то присутствие. И даже спустя годы совместной жизни этот эффект сохраняется. Поэтому, считают специалисты, раздельный сон иногда даже полезен. В тоже время, отмечают специалисты, объятия во сне позволяют сохранить гармоничные отношения. Это связано с тем, что при прикосновениях любимого человека в организме вырабатывается гормон окситоцин, который еще называют гормоном счастья.

- Доктор, у меня грипп, что вы мне посоветуете? Отойдите от меня подальше!

ФЕВРАЛЬ 2017 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 5

TEL: 954•344•7797

ʪ̏̌ ̦͕̔́ ̡̨̨̯̬̼̖ ̨̥̱̯̐ ̛̛̥̖̦̯̽̚ ̹̱̏̌ ̛̙̦̽͊̚ ʦ̛̛̦̥̦̖̌͊ ʿ̛̬̣̹̖̥̐̌̌ ʦ̭̌ ̦̌ ̨̛̛̥̖̬̪̬̯͕́́ ̡̨̨̯̬̼̖ ̨̪̬̜̱̯̔ ̨̡̨̯̣̽ ̔̏̌ ̦̔́͗

Ϯϱ ̛ Ϯϲ ̴̖̬̣̏̌́ ̏ ϭϮ ̸̨̭̌̏ ̨̪ ̬̖̭̱̌̔͗

Компания «Сибирское здоровье» приглашает узнать больше о продуктах, о бизнесе, о новой системе экспресс-обучения!

Ϯϲ ŝƉůŽŵĂƚ WĂƌŬǁĂLJ͕ ,ĂůůĂŶĚĂůĞ͕ ̶̨̛̛̭̯̦̐̌ <ŶŝŐŚƚƐ ŝŶŶ͊

В программе: · Биорезонансное тестирование организма; · Тестирование продукции «Сибирского здоровья»; · Беспроигрышная лотерея · Бесплатный facial с применением кремов компании · Индивидуальные консультации специалистов компании А также знакомство с уникальными программами детокса и эндоэкологической программой очистки организма и похудения!!

Звоните: 847-229-9450

Регистрируйтесь заранее, количество мест ограничено

6 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ФЕВРАЛЬ 2017

TEL: 954•344•7797

8 причин, по которым любить полезно для здоровья Как бы вы ни относились ко Дню святого Валентина, он неизбежно наступит. Возможно, даже если вы влюблены, вас раздражает атрибутика этого праздника. Есть и утешение: остальные аспекты любви полезны для здоровья. Подборку научных подтверждений этой прекрасной новости собрала британская газета The Daily Mirror.

таболизма — показатель, характеризующий скорость обмена веществ — поднимается, что помогает похудеть. Как отметила Андреа Демириджан (Andrea Demirijian), автор книги «Поцелуи — все, что вы хотели знать об одной из самых приятных радостей жизни», эффект, оказываемый поцелуями, на метаболизм нельзя недооценивать, — поцелуй сжигает от 2 до 6 калорий в минуту. Для сравнения, на беговой дорожке вы потеряете в среднем 11 калорий в минуту.

Поцелуи укрепляют иммунитет...

Объятия снижают артериальное давление

Исследование, проведенное не так давно голландскими учеными, показало, что за десятисекундный страстный поцелуй пара успевает обменяться 80 миллионами бактерий. Как отметил профессор Института прикладных научных исследований Нидерландов Ремко Корт (Remco Kort), это не имеющий аналогов пример практически одномоментного воздействия на организм огромного количества чужеродных микроорганизмов. Такое массированное вторжение, однако, не только не убивает целующихся, а делает их крепче, активизируя иммунную систему.

Даже просто держать любимую или любимого за руку полезно для сердца, показал эксперимент, проведенный исследователями из Университета штата Северная Каролина. Они попросили одну группу влюбленных держаться за руки в течение 10 минут во время просмотра романтического фильма, а потом в течение 20 секунд обниматься. Вторую группу попросили избегать физического контакта.

...и помогают похудеть Страстные поцелуи также ускоряют обмен веществ, заставляя организм расходовать энергию и сжигать жир, считают эксперты. Пока вы целуетесь, уровень базального ме-

Окончание. Начало на с. 4

Массажный прием 5

Затем участники из обеих групп должны были публично произнести небольшую речь. Те, кто предварительно наслаждался физическим контактом со своим партнером, значительно меньше волновались во время выступления и перед ним, у них был более спокойный пульс и ниже артериальное давление. Как отметила Карен Грюен (Karen Grewen), одна из авторов исследования, утренние объ(например, предстоит важное дело), то его можно получить, покалывая точку на десне над верхними зубами – эта точка находится с внутренней стороны верхней губы. Вообще запомните этот прием очень хорошо: когда вы почувствуете, что вас в середине дня охватывает сонливость,быстро потрите это место, и это вернет вам бодрость.

Массажный прием 6 Поводите указательными пальцами под нижней губой, снова используя для этого бы-

Прижав большой палец руки к ладони, поднесите внутренний край руки к области над верхней губой и потрите ее из стороны в сторону интенсивными пилящими движениями. Если быстро потереть это место (между носом и верхней губой), то можно ощутить приток энергии небольшими ровными порциями. А если нужно большее количество энергии

Если иметь в виду луну 3 ФЕВРАЛЯ, пятница, 7-й, 8-й лунный день. ТЕЛЕЦ Пользу принесет визит в косметический салон за простыми омолаживающими процедурами. Удачный день для посещения парикмахера, покупки украшений, парфюмерии. Легкая диета и дробное питание помогут поддерживать общий тонус организма. Перед сном обязательно примите душ или ванну с аромамаслами.

ятия любимого человека будут защищать вас от перегрузок весь рабочий день.

Благодаря любви мужчины начинают правильно питаться Романтические ужины и уютные посиделки вдвоем могут прибавить вам лишних килограммов. Хотя мужчин это скорее всего не коснется. Исследование, проведенное учеными Университета Ньюкасла (Великобритания), продемонстрировало, что начало совместной жизни может негативно сказаться на талии некоторых дам — они начинают питаться более плотно. Но для их партнеров появление домашнего очага практически всегда означает переход к более правильному и здоровому питанию. Вместо гамбургеров, чипсов и пиццы в их рационе появляются овощи и фрукты. Как полагают авторы исследования, тут сказывается желание партнеров, еще находящихся в начальной фазе отношений, пойти навстречу вкусам друг друга. В итоге девушки чаще соглашаются перекусить фаст-фудом, а молодые люди — салатиком.

Вместе вы проживете дольше Результаты исследования, проведенного британскими учеными, показали, что менять Окончание на с. 8

стрые пилящие движения. Массаж точки, которая находится под нижней губой, помогает успокоиться и сосредоточиться. Через некоторое время вы можете почувствовать, что ваше тело расслабляется, а вдоль позвоночника поднимаются покалывающие ощущения, которые доходят до самой головы. Дыхание становится более глубоким и ритмичным - освобождающим от напряжения и чувства утомления

Массажный прием 7 Поставьте локти на стол. Положите кисти рук одну поверх другой. Теперь сожмите кисти в кулаки и расположите руки так, чтобы точка, расположенная под подбородком, легла не на костяшки, а на фаланги пальцев. Напрягайте и расслабляйте кулаки – так, чтобы то создавать напряжение под подбородком, то ослаблять это напряжение. Напряжение и расслабление

4 ФЕВРАЛЯ, суббота, 8-й, 9-й лунный день. ТЕЛЕЦ Посещение визажиста и шоппинг сегодня спасут вас от дурного настроения и безделья в этот субботний день. Советуем пить больше жидкости. Хорошо отправиться в парикмахерскую за различными процедурами, направленными на укрепление и улучшение структуры волос.

5 ФЕВРАЛЯ, воскресенье, 9-й, 10-й лунный день. БЛИЗНЕЦЫ Идеальный день для того, чтобы провести его с друзьями или родными за городом, на свежем воздухе. Хорошо посетить сауну, записаться на расслабляющий массаж, поплавать в бассейне. Хотя бы примите дома горячий душ или ванну. Хорошо включить в рацион рыбные блюда, а также бананы.

6 ФЕВРАЛЯ, понедельник, 10-й, 11-й лунный день. БЛИЗНЕЦЫ Один из немногих дней в феврале текущего года, который способен принести прилив сил и энтузиазма. Большую пользу принесет массаж кистей. Вообще, сегодня полезно посетить хорошего специалиста по мануальной терапии – кроме массажа, даже советы специалиста могут принести ощутимую пользу в будущем.Этот день также кулаков создает пульсации, которые вы почувствуете в области языка. Этот прием поможет активизировать жизненно важный центр, который находится у основания языка. Когда этот центр наполнен энергией, то мысли перестают путаться, и достигается высокая степень концентрации на том, чем прямо сейчас занят. В заключение, выпейте стакан тонизирующей воды. Готовится тонизирующая вода очень просто: в обычную питьевую воду добавляется сок 1 лимона (или 2 ст.л. готового лимонного сока из магазина) – и тонизирующая вода готова.

От пародонтоза и налета на зубах. Соль смешайте с медом в равных пропорциях, разотрите до растворения кристаллов. Пастой протрите зубы и медленно втирайте ее в десны. Применяйте это средство 1–2 раза в неделю.

ФЕВРАЛЬ 2017 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 7

TEL: 954•344•7797

Болезненные варикозные вены? У вас есть такие симптомы, как: Βарикозные Βены ПаутинообразнЬІе вены Зуд и жжение Судороги иболи

Тяжесть и отеки ног Изменения цвета кожи Язвы, тромбоз, кровотечения

У вас может быть заболевание вен.

USA Vein Clinics поможет!

USA VEIN CLINICS - единственная клиника по лечению вен, с офисами от Нью-Йорка до Калифорнии, неоднократно названа лучшей клиникой. Точная диагностика, качественное лечение и персональное отношение к каждому пациенту – особенность, к которой все привыкли в USA Vein Clinics.

Принимаем Medicare и большинство страховок! Звоните сегодня для назначения консультации

(954) 688-4767 1711 E. Hallandale Beach Blvd. Hallandale, FL 33009

www.USAVeinClinics.com

К сведению д-р Ян Кацнельсон, основатель USA Vein Clinics, специализировался в сердечно-сосудистой хирургии в Brigham and Women’s Hospital, Harvard Medical School (Boston, MA) преподавал и оперировал на факультете сердечной хирургии в University of Chicaqo Hospitals. Д-р Ян Кацнельсон стал основоположником современных методов лечения венозной недостаточности, разваботал свой метод лечения и лично обучал многих докторов Нью-Йорка, Чикаго, ЛосАнджелеса. © October, 2016 USA Vein Clinics®. All rights reserved.

8 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ФЕВРАЛЬ 2017

TEL: 954•344•7797

8 причин, по которым любить полезно для здоровья Окончание. Начало на с. 6

свои вредные привычки на здоровый образ жизни гораздо проще, если вы это делаете вдвоем. Шансы на то, что вам удастся бросить курить, начать регулярно посещать спортзал или выходить на пробежку, значительно возрастают, если вас поддерживает любимый человек. Например, успешно отказаться от курения смогли 50% участниц исследования, которые делали это вместе с партнером, и только 8% тех, кто решил избавиться от вредной привычки в одиночку.

Рука любимого снимает боль Держать кого-нибудь за руку, когда вам больно, действительно помогает справиться с болью, показали результаты исследований. И, по словам психиатра Джозефа Халлетта (Joseph Hullett), этот эффект лишь усиливается, если женщина держит руку любимого. «Да, друзья тоже неплохо, но муж справляется с этим лучше всего», — отметил он.

Секс снимает стресс Секс — отличный способ снять напряжение и расслабиться. Исследование, проведенное профессором Стюартом Броди (Stuart

Brody), показало, что люди, регулярно занимающиеся сексом, менее подвержены стрессу, чем те, кто им не занимается. Все дело в гормонах: окситоцине, вырабатывающемся во время поцелуев и прикосновений, а также женском половом гормоне эстрогене и мужском — тестостероне, выброс которых происходит во время оргазма. Окситоцин способен подавлять гормоны стресса и укреплять иммунитет, а эстроген и тестостерон оказывают омолаживающий эффект. Кроме того, после оргазма прекрасно спится.

Любовь спасает мужчин от рака и инсульта По данным британской благотворительной организации Orchid, зачастую ранняя диагностика онкологических заболеваний мужских половых органов становится возможной благодаря внимательности партнерши. Примерно в каждом третьем случае именно она первой обращает внимание на уплотнение в яичке, и только потом мужчина обращается к врачу.

Одиноким мужчинам значительно труднее заметить опухоль. Еще одна польза для мужского здоровья от жизни в паре — защита от инсульта. Исследование, проведенное шведскими учеными, показало, что у одиноких мужчин риск преждевременной смерти от инсульта значительно выше, чем у женатых. Как предположили авторы исследования, скорее всего, это связано с тем, что одинокие мужчины в принципе ведут менее здоровый образ жизни, склонны не соблюдать режим приема лекарств и реже обращаются за медицинской помощью.

Установили день, в который женщины плохо выглядят Британские ученые определили день недели, в который женщины выглядят хуже всего. На внешность слабого пола в этот день накладывает неизгладимый отпечаток переутомление на службе. В результате женщины выглядят усталыми, изможденными и даже старыми. Поэтому специалисты советуют женщинам не являться в середине недели на любовные свидания. А вот в пятницу, по мнению, ученых, женщины выглядят более пригодными для романтических встреч.

Вдох глубокий... Хочу поделиться полезным упражнением. Можете ли вы расслабиться и качественно отдохнуть? Умеете ли вы отключать свой мозг хотя бы в выходной? Так вот. Могу предложить вам всего 1 упражнение, которое возможно сделать за 3 минуты вашего времени. Можете хотя бы 3 мин. не думать о деньгах, а подумать о себе? О своем теле и здоровье! О том, что надо быть расслабленным и эффективным. И тогда деньги придут! Интересно? Тогда – читаем дальше и, главное – Делаем!

УПРАЖНЕНИЕ ДЫХАНИЕ СПОКОЙНОГО И СЧАСТЛИВОГО ЧЕЛОВЕКА Дыхание - это один из привычных и, поэтому, не осознаваемых ритмов организма.

Как часто в течение дня вы обращаете внимание на то, как дышите? Наверно, ни разу. Между тем, именно ваше дыхание дает сигнал всему организму, что делать дальше – напрягаться или расслабляться, радоваться или грустить, быть спокойным или готовиться к опасности. … Дыхание!!! Это самый быстрый способ привести организм в порядок! Это самый легкий и простой способ поддерживать организм в порядке! Дело в том, что в разных эмоциях, в разных ситуациях – наше тело дышит по-разному. Когда все спокойно, опасности нет – дыхание расслабленное, медленное и глубокое. Все хорошо! Когда же ситуация оценивается как стрессовая – тело сразу реагирует – напрягается, дыхание становится более частым и поверхностным. Организм готовится! Поэтому, если последить за дыханием, сделать его более медленным и глубоким – то через это простое упражнение можно управлять мозгом. Посылать ему сигналы – «все хорошо, все спокойно, опасности нет!» И мозг

соглашается. И начинает думать по-другому! И оценивать ситуацию по-новому!

Итак, упражнение:

1. Сядьте или встаньте в удобную позу (спина прямая, голова чуть приподнята) 2. Начинаем правильно дышать: • Делаем глубокий, медленный вдох (на 4 счета) – • задерживаем дыхание (на 4 счета) – • глубокий, медленный выдох (на 4 счета). Продолжаем. Набираем воздух и в живот тоже.

3. Делаем 10 циклов – и наблюдаем за изменением настроения, самочувствия внутри себя! Можно считать про себя – тогда мозг точно будет занят и стрессовым мыслям не останется места!

4. Когда тело запомнило этот тип дыхания и вошло в ритм – я делаю легкую улыбку на лице и, продолжая дышать, повторяю про себя: «Вдох с улыбкой, выдох с улыбкой!» И так до тех пор, пока внутри станет Спокойно и ХОРОШО. Молодцы!

Если иметь в виду луну подойдет для стрижки, но сегодня советуем стричься тем, у кого нет проблем с волосами, так как стрижка особенного влияния на состояние волос не принесет. В это время года полезно ухаживать за волосами, контролируя свой рацион. Кожа и волосы могут быть пересушены, поэтому важно пить много жидкости. Если вы хотите посетить сауну, обязательно защищайте волосы от высоких температур с помощью головного убора.

7 ФЕВРАЛЯ, вторник, 11-й, 12-й лунный день. БЛИЗНЕЦЫ, РАК Лучше всего день подойдет для накопления информации: посетите соответствующие сайты, соберите информацию о салонах красоты, которые могут быть вам полезны, посмотрите телевизионные передачи, просто пообщайтесь с подругами. Из процедур можно рекомендовать массаж рефлекторных зон кистей, а также ванночки для смягчения кожи рук. Следите за рационом и выбирайте диетические продукты, показанные при гастритах и язвах желудка. Например, сегодня стоит исключить острое и жареное. Сегодня можно удалять нежелательные волосы с помощью неагрессивных методов.

Сколько живет любовь

Любовь между двумя людьми живет не больше пяти лет. По окончании этого срока она превращается в раздражение. По словам ученых, именно столько времени необходимо для того, чтобы отношения пары претерпели трансформацию. В первую оче редь, это касается женщин. Так, представительницы прекрасного пола начинают видеть в своем избраннике только негативные черты. Некоторым из них удается пережить эти перемены, но часть женщин начинает искать новую любовь. У многих этот процесс длится до 55 лет. В основном, исследование включало в себя тесты. Именно результаты опросов помогли экспертам сделать подобный вывод.

Хочу, чтобы в старости у меня была подруга, которой можно было позвонить и старческим дрожащим голосом воодушевленно заорать: Ну чё,старая коза, когда пойдём пенсию тратить?!

TEL: 954•344•7797

ФЕВРАЛЬ 2017 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 9

... O ЛЮДЯХ, КОТОРЫЕ ОДОБРЯЮТ ПРЕСТУПЛЕНИЯ ПРОТИВ СОБСТВЕННОГО НАРОДА И ПООЩРЯЮТ НОВЫЕ

17 февраля

7 PM • Sulico Cafe Билеты на: ArbatArena.com Книный магазин «Союз» RussianHotline.com Тел.: 954-332-7484

10 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ФЕВРАЛЬ 2017

TEL: 954•344•7797

Во что играет ваш ребенок причин, побудивших совершить кровавое зверство, явилась популярная компьютерная игра Doom: оба подростка играли в нее буквально сутками. Одноклассников, с которыми отношения не складывались, будущие убийцы называли монстрами (по сюжету Doom герой воюет с человекоподобными монстрами)...

Девять из десяти американских подростков играют в видео- или компьютерные игры, причем каждого пятого можно назвать зависимым от них. Компьютерные игры постепенно вытесняют телевидение, театр и музыку. В них играют в одиночку, а также парами и целыми компаниями — по сети; активно создаются Интернет-кафе, сочетающие «2 в 1»: компьютерный зал плюс какая-нибудь «быстрая пища»; проводятся различные игро-вые чемпионаты, некоторые дажее с призовыми фондами…Словом,, компьютерные игры уверенно пере-растают из «игрушек» в нечто боль-шее. Это ныне и способ общения, и возможность заработать деньги, и профессиональный спорт, и даже стиль жизни…

В Бразилии студент столичного медицинского университета, находясь под впечатлением игры Duke Nukem 3D, во время киносеанса совершил нападение на зрителей. Три человека погибли. После этого инцидента в стране запретили шесть видеоигр, содержащих кровавые сцены. Продавцам, не убравшим с прилавков DOOM, Postal, Mortal Kombat, Requiem, Duke Nukem 3D и Blood, грозил штраф в размере 10 тыс. долларов. Подобные запреты время оот времени имеют место во многих странах мира. Например, в Сингапуре запретили продажу популярной игры Half-Life, поскольку тысячи родителей жаловались, что их дети уделяют кровавой «игрушке» слишком много времени. А французские власти ряд игр со сценами насилия и агрессии запретили под тем предлогом, что они провоцируют насилие в реальной жизни.

Игрок или агрессор? И Мнения разработчиков компьютернных игр и психологов о связи «электроннного» насилия с агрессивным поведением в реальной жизни резко расходятся.

По закону жанра, или игра без правил Самыми популярными сегодня жанрами в мире электронных развлечений признаны action и военная стратегия, насыщенные жестокостью и агрессией. Кроме того, оба жанра дают опыт «общения» с оружием, учат правильно прицеливаться и стрелять — без каких-либо моральных ограничений. Разумеется, на неокрепшей психике это сказывается не лучшим образом. Негативное влияние актов насилия в играх на формирование психики и становление характера детей и подростков подтверждается многими печальными примерами. Так, несколько лет назад двое американских школьников из городка Литлтон (штат Колорадо) убили двенадцать одноклассников, ранили более двух десятков человек, а после застрелились сами. В результате расследования оказалось, что одной из

Р б Разработчики уверены, что эта проблема точно так же надумана, как и скандалы, которые разворачивались вокруг боевиков, рок-музыки и даже книг в жанре фэнтэзи. Мол, суть всегда сводится к одному и тому же: подростки якобы перестают адекватно различать виртуальное и реальное насилие. На самом же деле, заявляют создатели компьютерного «мочилова», людям просто свойственно все время искать какие-то проблемы и кого-то несправедливо обвинять. Дескать, гораздо легче свалить вину на «кровавую» игру, чем признать собственные недостатки и промахи в воспитании детей, отрицательное влияние на них сверстников, доступность огнестрельного оружия и т.д.

Если иметь в виду луну 8 ФЕВРАЛЯ, среда, 12-й, 13-й лунный день. РАК Самое время заняться главным символом женственности – грудью. Рекомендован массаж в данной области, который поможет несколько восстановить тонус кожи. Определенную пользу может принести и массаж струями воды. Используйте кисломолочные продукты для питательных масок. Займитесь укреплением позвоночника, увеличьте нагрузку на нижнюю часть тела. Велотренажер или беговая дорожка – самое то, если нет возможности осуществить пробежку. Степ аэробика и упражнения с использованием прыжков будут особенно эффективны.

9 ФЕВРАЛЯ, четверг, 13-й, 14-й лунный день. РАК, ЛЕВ Первая половина дня плохо подходит для планирования и осуществления каких-либо серьезных процедур. А вот на послеобеденное или вечернее время можно наметить посещение массажного салона или поделать питательные маски. Использование профессиональной косметики на основе активных химических компонентов весьма нежелательно в этот день. Вторая половина дня - отличное время для похода в парикмахерскую.

Когда ребенку нужно покупать смартфон

Окончание на с. 12

ЕСТЬ ОТЛИЧНЫЕ ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА, КОТОРЫЕ РАЗГЛАДЯТ СКЛАДКИ НА ШЕЕ И ВЕРНУТ КОНТУР ВАШЕМУ ПОДБОРОДКУ! РЕЦЕПТ 3

Выбирайте на любой вкус рецепт.

Размешайте в 1 стакане воды 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. медицинского спирта(продаётся в аптеке) и 1 ч.л. соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю, и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.

РЕЦЕПТ 1 Раскатать дрожжевое тесто, растянуть и положить на шею на 30 мин. Такая маска прекрасно укрепляет кожу. Делать такую маску через день перед сном в течение месяца. Эффект подтянутой кожи сохранится надолго. Потом повторить. Использовать можно и для кожи лица.

РЕЦЕПТ 2

РЕЦЕПТ 4

От складок на шее поможет теплое картофельное пюре, в которое добавляется 1 ч.л. глицерина и 1ч.л. оливкового масла. Пюре выкладывается на ткань, прикладывается к шее, свеху пленка и шарф. Держать компресс 15-20 мин, затем смыть теплой водой. Складки исчезнут после нескольких таких компрессов.

Если теряет упругость подбородок и шея, надо сложенный в несколько слоев бинт смочить в растворе соли (1 ч.л. на стакан воды) и наложить на проблемные места, сверху сделать повязку из сухого бинта. Держать полчаса. Делать так 2 раза в неделю. Этот компресс хорошо подтянет обвисающую кожу. Инна Нефедовская

По итогам опроса около 15 тыс. участников исследования, оказалось, что примерно 38% родителей вручают своему ребенку первый гаджет после 8 лет. Около 25% респондентов преподносят недешевый подарок, когда дети идут в 1-й класс. Чуть меньше – 20% дарят смартфоны после окончания 1-го класса. Тех, кто считает, что детям в начальной школе гаджеты не нужны, оказалось меньшинство – всего 9% покупают их ближе к 10 годам. По словам ученых, преподнести долгожданный подарок своему чаду можно и раньше, но это нужно делать лишь тогда, когда ребенок показывает способности, которые могут сделать его успешным и востребованным во взрослой жизни. При этом специалисты не рекомендуют вручать малышу дорогостоящее устройство в качестве гаджета для игр. Смартфон должен служить в первую очередь для поддержания связи с родителями, а не для того, чтобы школьник отвлекался от учебы на игрушки.

ФЕВРАЛЬ 2017 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 11

TEL: 954•344•7797

d o o w y l Hol Smile

954-715-7006

В клинике доктора Беркович вы найдете специалистов всех профилей. Больше не нужно ходить из одного офиса в другой, чтобы вылечить зубы.

• Имплантация • Виниры • Инвизилайн/Брекеты • Лечение десен • Каналы • Отбеливание Zoom • CEREC • Зубные протезы • Полная реконструкция полости рта • Омоложение лица BOTOX®, Restylane®, JUVÉDERM®, RADIESSE®, Laser Доктор АНЖЕЛА БЕРКОВИЧ является членом одних из самых престижных стоматологических ассоциаций, включая American Dental Association, Florida Dental Association, the Atlantic Coast District Dental Association и the American Academy of Cosmetic Dentistry, International Congress of Oral Implantologist и International Team for Implantology. Недавно др. Беркович была удостоена чести называться “America's Top Dentists” респектабельным изданием Guide to America's Top Dentists.

ACCREDITED MEMBER

Удовлетворение и комфорт пациента - то, что доктор Беркович ценит превыше всего.

Ü ¢ ¤³²Ü ¦¢ ° ¢Ü ¢ ¦¢¤§Üu ¤ ¢ « Нона Гришаева

Позвоните сегодня для записи на прием! 954-715-7006 Мы находимся между US–1 и A1A, 1348 E Hillsboro Blvd, Deerfield Beach, FL 33441 Наша клиника предоставляет бесплатный лимузин, который доставит вас к нам в офис.

OKSANA BUTTITA

PODIATRY

Foot & Ankle Medicine and Surgery

(305) 814-5514 www.FloridaFootCare.net

БОЛЬ В НОГАХ?

Индивидуальный подход и самые современные технологии в диагностике и лечении заболеваний ног у детей и взрослых удаление вросших ногтей дерматология биопсия подозрительных кожных образований лечение хронических и трудно-заживаемых ран лечение травм, переломов, растяжений лечение болей в пятках индивидуальные ортопедические стельки коррекция косточек на ногах профилактика гангрены и других осложнений при диабете лечение детских болезней ног

РУССКОГОВОРЯЩИЙ ДОКТОР

ОКСАНА БУТТИТА Снимки X-RAY в офисе

Доктор Оксана Буттита, высококвалифицированный специалист по лечению заболеваний ног, хирург. Выпускница двух ведущих университетов Чикаго и резидентуры в Майами.

2500 E Hallandale Beach Blvd, Suite #203 Hallandale Beach, FL 33009

12 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ФЕВРАЛЬ 2017

TEL: 954•344•7797

Если иметь в виду луну ВАШИ ПАЛЬЦЫ ВОЛШЕБНЫМ ОБРАЗОМ ВЛИЯЮТ НА ВАШИ ЭМОЦИИ! ЭТА ДРЕВНЯЯ ЯПОНСКАЯ ТЕРАПИЯ НАСТОЛЬКО ПРОСТА, ЧТО ПРИБЕГАТЬ К НЕЙ МОЖНО ХОТЬ НА СОВЕЩАНИИ, ХОТЬ НА ОРАТОРСКОМ ПОДИУМЕ, И НИКОМУ НЕ ПРИДЕТ В ГОЛОВУ, ЧТО ВЫ ТОЛЬКО ЧТО НА ИХ ГЛАЗАХ ПРОИЗВЕЛИ МАНИПУЛЯЦИИ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПЕРЕСТАТЬ НЕРВНИЧАТЬ!

АКУПРЕССУРА — очень древний метод, и мы уже наслышаны о точках, расположенных на ладонях и пятках, отвечающих за различные органы и самочувствие. Но есть еще кое-что, что очень нужно знать нам, если мы хотим контролировать свои эмоции. Эта древняя японская техника помогает справиться с тревогами и депрессией. Метод исследован и признан высокоэффективным средством среди медицинских специалистов, они отмечают среди пациентов и собственных с ними коммуникативных отношений «значительное увеличение позитивных перспектив, благодарности, мотивации, спокойствия». Симптомы гнева, обидчивости, депрессии, стресса, нехватки времени, и даже снижение болевого синдрома в мышцах, бессонницы и головных болей так же не остались незамеченными. Дети знают эти способы: они самостоятельно успокаиваются, посасывая пальцы. Мы несознательно скрещиваем пальцы, если замыкаемся и нервничаем. И не придаем значения тому, почему так делаем. На самом деле эти действия стимулируют энергетические меридианы, которые играют важную роль в акупрессуре. Итак, нужно потереть пальцы на обеих руках достаточно интенсивно, массажируя фаланги в течение 2-5 минут. Затем обхватите палец так, чтобы почувствовать в нем пульсацию. Если вы сразу чувствуете

пульс, удерживайте палец, пока пульс не замедлится. В зависимости от того, на что нужно воздействовать, выбирайте нужные пальцы:

БОЛЬШОЙ ПАЛЕЦ — это беспокойство, которое испытываем мы в новой обстановке (потому дети именно ему уделяют повышенный интерес, когда беспокоятся). Если вы помассируете большой палец, это поможет расслабиться, абстрагироваться от забот, успокоиться, улучшить самооценку и лучше высыпаться. УКАЗАТЕЛЬНЫЙ ПАЛЕЦ — это страхи, вплоть до фобий. Если боитесь, испытываете панический ужас, разотрите указательные пальцы на руках. Жизненный тонус и сила воли, способность контролировать и совершенствовать свой внутренний стержень, побеждать страхи и бороться со слабостями — те позитивные перемены, которых можно достичь при помощи массажа указательного пальца. СРЕДНИЙ ПАЛЕЦ — кстати, вы легко догадаетесь, за что отвечает он. Конечно, это гнев! Стрессы, злость, справедливый гнев — разрушительные эмоции для организма. Они заставляют сердце работать в сверх режиме, сосуды — с перегрузками, и частые головные боли — закономерное следствие, если это состояние нередко. Массаж среднего пальца нормализует эти проявления. БЕЗЫМЯННЫЙ ПАЛЕЦ — это печаль, депрессия, и если вы испытываете грусть, стоит уделить внимание безымянному пальцу. Пси-

хологически будет легче преодолеть барьеры, воспринимать вещи в более светлых тонах и противостоять проблемам, если вы возьмете за практику массаж безымянного пальца, то ваша жизнь легко станет качественно совершенно другой.

МИЗИНЕЦ отвечает за самооценку. Неуверенность, сомнения, дискомфорт — потрите, помассируйте пальчик, и преодолеть эти ощущения будет значительно легче! Кровоток, который улучшается с массажем мизинца, способствует работе мозга. Поэтому и светлый разум, и готовность активно участвовать в делах — понятно почему вы сумеете стать более продуктивным.

Массаж ладоней как завершение процедуры Джин Шин Джитсу (так называется эта техника) — высвобождает позитивную энергию. Поэтому мы несознательно потираем ладони, если «дело сошлось» и радостно предвкушая успех. Это тоже точка гармонизации, поэтому массаж ладоней обеспечит положительное мышление и сделает жизнь более упорядоченной.

10 ФЕВРАЛЯ, пятница, 14-й, 15-й лунный день. ЛЕВ Дни Льва идеально располагают для ухода за волосами. Обязательно найдите сегодня время для посещения парикмахерской, так как это принесет свои плоды в ближайшем будущем: волосы будут расти более густыми, а кончики не будут сечься. На пользу пойдут различные укрепляющие маски, а также маски для объема. Поэкспериментируйте со своим имиджем: используйте яркий макияж, смените прическу, нарастите ресницы, окрасьте волосы в другой цвет; в конце концов, просто попробуйте парочку новых идей в плане одежды.

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА 11 ФЕВРАЛЯ, суббота, 15-й, 16-й лунный день. ЛЕВ, ДЕВА ПОЛНОЛУНИЕ Этот день подойдет для стрижки волос, если для вас важно сохранить форму прически как можно дольше; кроме того, сегодня показан поверхностный пилинг лица. Больше белка в питании и силовых упражнений в спортзале. Увеличьте нагрузку на голени, стопы, икры. Cегодня полностью исключите мучное и сладкое. В качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам используйте бобовые или легкие овощи.

12 ФЕВРАЛЯ, воскресенье, 16-й, 17-й лунный день. ДЕВА Сегодня рекомендуется уделить время маникюру и педикюру, наращиванию ногтей, удалению мозолей. Хорошо стричь челку: она получится очень аккуратной и долго будет сохранять длину. Соблюдайте умеренность в питании, это очень важно именно для этого дня, так как пищеварение может пострадать. Этот день подойдет для посещения врача (после 12:00) и для сдачи различных анализов.

Во что играет ваш ребенок Психологи назвали три качества идеальной жены

Окончание. Начало на с. 10

Еще один аргумент в пользу надуманности данной проблемы — что из миллионов людей, играющих в игры типа DOOM и Duke Nukem 3D, любящих боевики или увлекающихся рок-музыкой, маньяками и убийцами становятся единицы. Психологи, однако, убеждены: проблема влияния «экранного» насилия на психическое здоровье действительно существует. Особенно с учетом того факта, что среди других средств аудиовизуальной информации видео- и компьютерные игры занимают особое место. Сама работа с компьютером создает идеальные условия для воздействия на сознание: высококачественное изображение, стереозвук, возможность ощутить себя в трехмерном пространстве... Игрок отождествляет себя с главным героем, управляет им, принимает за него решения — все это вызывает ощущение реальности происходящего. А мир, в который легко поверить, рано или поздно начинает затягивать. Тем более что во всех неприятных ситуациях игра, в отличие от жизни, предлагает «запасной аэродром»: ранили игрока — можно подсобрать баночек или ящичков со «здоровьем», убьют — нажать «restart»… Конечно, сформировавшегося взрослого человека компьютерная игра вряд ли сделает безжалостным маньяком. Но если жестокие сце-

ны регулярно просматривает ребенок, совершенно не исключено, что в будущем он с такой же легкостью распорядится чужой жизнью, с какой сегодня «мочит» компьютерных монстров…

В опросе приняли участие мужчины в возрасте от 20-ти до 50-ти лет. На первом месте стоят кулинарные навыки жены. Именно на это пристальнее всего обращают внимание мужчины. По их мнению, "одной красотой сыт не будешь". Тем не менее сразу на вторую строчку представители мужского пола поставили красоту и привлекательность женщины. На третьем месте оказался секс. По мнению мужчин, женщина должна их любить и удовлетворять основные потребности.

ФЕВРАЛЬ 2017 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 13

TEL: 954•344•7797

Зачем Нам Вкус? Аюрведа на каждый день

úĘĊüÿþú ǛǿǾȈ Ƕ ǓǰǺǼǺǮȈȊ, ǘǺǷǺǰǺǽǾǴ Ǵ ǜǬǰǺǽǾǴ DzǴdzǹǴ. ǓǹǬǹǴDZ Ǻ ǝDZǭDZ, ǜǬǮǹǺǮDZǽǴǴ Ǵ ǏǬǼǸǺǹǴǴ.

• ǚǻǼDZǰDZǷDZǹǴDZ ǴǹǰǴǮǴǰǿǬǷȈǹǺǵ ǶǺǹǽǾǴǾǿȂǴǴ (ǰǺȄǴ) • ǐǴǬǯǹǺǽǾǴǶǬ ǰǷȋ ǺǻǼDZǰDZǷDZǹǴȋ ǰǴǽǭǬǷǬǹǽǬ

Давайте зададим себе вопрос: зачем нам органы восприятия? Зрение, вкус, осязание, обоняние, слух? Как они влияют на наше здоровье? Чувствуем ли мы вкусы, воспринимаем ли оттенки, создаем ли сами разнообразие красоты и вкуса в повседневном питании и жизни? Аюрведа предлагает простую программу, для восстановления здоровья через изменения трех аспектов нашей жизни, от которых во многом зависит наше здоровье: 1.Пища.

2.Сон.

3.Физические упражнения.

при любой конституции. Обычно в еде присутствует три вкуса: сладкий, соленый и кислый. Последние три вкуса - горький, острый, вяжущий - в пище отсутствуют, и это часто приводит к повышению веса или полноте. С точки зрения Аюрведы, вкус является признаком более фундаментальных качеств пищи. Каждый вкус оказывает влияние на состояние вашего организма, помогая своим присутствием держать баланс и сохраняя здоровье. Это один из принципов, на которых основаны рекомендации балансирующих диет, которые назначает врач Аюрведы после того, как по пульсу был определен дисбаланс. Очень часто мы не замечаем, как меняются наши вкусы, и не знаем, почему появляется то или иное заболевание. Аюрведа всегда учитывает силу и огонь пищеварения, качество и количество пищи, которая может быть переварена, так как непереваренная пища создает шлаки и токсины, и они приводят к появлению болезней.

Ежедневно общаясь с окружающей средой, мы впитываем информацию через органы чувств, а затем «перевариваем» ее. Когда мы читаем интересную статью, общаемся с интересным человеком или наслаждаемся вкусом свежих фруктов, все это оказывает на нас влияние. Чем лучше мы можем «перел Пока Валера стоя варить» воспринятую инфорл мацию, тем меньше стресса мы в пробке, он успе получаем и тем сильнее наше продать свой авто здоровье. Это относится и к мобиль и купить питанию, и к общению.

Аюрведа предлагает определенные принципы для того, чтобы пища была хорошо переварена и могла питать и усиливать тело, а не разрушать его.

1. Пища должна быть лечением. к 2. Вкус пищи является новый - поближе Пусть пища будет вашим ориентиром ее питательной светофору. лекарством, а не лекарство ваценности. шей пищей.

3. То, как человек ест, так же важно, как и то, что он ест. Согласно Аюрведе существует 6 основных Очень важно здесь рассмотреть количевкусов: сладкий, соленый, горький, острый, ство шлаков и токсинов , которые блокируют кислый, вяжущий. И основное правило ис- каналы и приводят к тяжести, вялости и сонпользования вкусов при приеме пищи: ливости. употребляйте что-либо из каждой вкусовой группы. Это необходимо для обеспечения Вот примеры продуктов , которые обладаполноценного питания и для поддержания ба- ют 6 вкусами. ланса тепловых обменов в вашем теле. Сладкий вкус Такая комбинация шести вкусов стимули- большинство круп: пшеница, рис, ячмень, руют правильную последовательность пище- хлеб варительного процесса. С другой стороны, мы - бобовые : чечевица, горох, всегда стремимся к диетическому разнообра- молочные продукты из не скисшего мозию. Это обеспечивает достаточное питание и лока, такие как сливки, сливочное масло и гхи. снижает чрезмерность употребления какой-то сладкие фрукты, такие как финики, инжир, виодной пищи. Но часто в современном мире ноград, груши, манго. способность использовать и чувствовать вку-некоторые приготовленные овощи, ососы притупляется. Под влиянием привычек, бенно крахмалистые корнеплоды: картофель, информационного натиска и стрессов есте- батат, морковь, свекла. ственные предпочтения тела не принимаются - сахар в любой форме (но не мед,он сово внимание. Избыток любого из вкусов, так держит вяжущий вкус) Окончание на с. 14 же как и его нехватка, может причинить вред

• ǐǴDZǾǬ • ǜǬǽǻǺǼȋǰǺǶ Ǵ ǼDZDzǴǸ ǰǹȋ • ǚȃǴȅDZǹǴDZ ǺǼǯǬǹǴdzǸǬ ǺǾ ȄǷǬǶǺǮ Ǵ ǾǺǶǽǴǹǺǮ ǽ ǻǺǸǺȅȈȊ ǾǼǬǮ • ǖǺǸǻǷDZǶǽǹȇǵ ǻǺǰȁǺǰ Ǵ ǽǺǻǼǺǮǺDzǰDZǹǴDZ ǻǺ ǮǺǽǽǾǬǹǺǮǷDZǹǴȊ dzǰǺǼǺǮȈȋ

+1 ((617)) 637 6769 "Long Life Wellness Center"

Hypnosis4BetterLife.com

Клинический гипноз сертифицированная гипнотерапия • Устранение стресса • Преодоление страхов • Поднятие самооценки • Контроль боли • Похудение • Бросание курить

БРОСАЙТЕ КУРИТЬ!

Алекс Фидельман, CCHt

Одна сессия гипноза избавление от привычки курить: • Перепрограммирование сознания создание новой самоидентификации некурильщика • Без мучений связанных с бросанием курить “холодной индейкой” • Гипнотическая чистка сознания - не допустить замену курения на новую вредную привычку (напр. переедание)

Скидка $50 на гипноз от курения

• Сертифицированный клинический гипнотерапевт (член IAIH-International Association of Interpersonal Hypnotherapists) • Мастер разговорного гипноза (член IAPCH, International Association of Professional Conversational Hypnotherapists) • Выпускник Флоридского Института Гипнотерапии (Institute of Interpersonal Hypnotherapy), лицензированные дипломы (штата Флорида) в Certified, Clinical and Transpersonal Hypnotherapy.

(786) 707-8101 Офис находится в г. Авентура

www.hypnosis4betterlife.com alex@hypnosis4betterlife.com Сертификация IAIH # 7596811, действительна до 10/01/2017

14 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ФЕВРАЛЬ 2017 Окончание. Начало на с. 13

Кислый вкус: -кислые фрукты, лимон, лайм ,апельсины и др.

-кисло-молочные продукты, такие как йогурт, сыр, сметана и сыворотка.

- ферментированные вещества(отличные от молочнокислых продуктов), такие как вино, уксус, соевый соус, квашеная капуста и др.

TEL: 954•344•7797

Зачем Нам Вкус? Аюрведа на каждый день

– Острое: – специи, красный стручковый перец (чили), черный перец, семена горчицы, имбирь, тмин, чеснок и др.

– Овощи, такие как редис и лук

Вяжущее: – бобы, фасоль, чечевица

14 ФЕВРАЛЯ, вторник, 18й, 19-й лунный день. ВЕСЫ – грецкие орехи, фундук – мед – брюссельская капуста, салат-латук и другая зелень, листовые овощи, ревень, большинство сырых овощей – гранаты, яблоки, ягоды, хурма, кешью и неспелые фрукты.

Вы можете получить индивидуальную консультацию: Татьяна Липоветская* +1 (617) 637 67-69 LONG LIFE WELLNESS CENTER

________________________________________________________________________ * Татьяна Липоветская - консультант Аюрведы. Специалист в области пульсодиагностики, панчакармы, диетологии и траволечения, лицензированный терапевт массажа. Учитель и Лектор, основатель Школы Аюрведы и центра "Long Lifе"в Америке. Более 20 лет изучает ведическую науку (веды - древние тексты о различных областях жизни) и практикует ее в жизни. Обучалась и работала в городах Украины, России, Индии и Америки. Основываясь на своем опыте, Татьяна разработала авторские методы и технологии, которые помогают людям вернуть силы и здоровье. Она считает, что каждый Человек - это открытая книга Знания и Мудрости Жизни и что каждый является учителем и способен создать свою Вселенную и иметь идеальное здоровье.

Лечение коньяком Конечно же, не стоит лукавить, и, прежде всего, самому себе, оправдывая чрезмерное употребление коньяка заботой о собственном организме. Польза коньяка далеко не в этом. Этот алкогольный напиток, благодаря, в первую очередь, своей крепости, действительно может оказать благотворное влияние на ослабший организм, однако лишь в том случае, если употреблять его в небольших количествах. По мнению врачей, оптимальной является ежедневная доза, не превышающая тридцать грамм. В этом случае, коньяк действительно окажется полезен для вашего организма. Из личного опыта: практически каждый год с 7 до 17 лет болела тяжелыми ангинами. Маме посоветовали - полоскать горло коньяком 3 раза в день. Берешь в рот глоток, полоскаешь и выплевываешь. После этого были два результата: почти 20 лет не болела ангиной, и примерно столько же не могла пить коньяк.

1.КОНЬЯК ПОМОЖЕТ ПРИ КАШЛЕ Рецепт: соберите внутренние «перегородки» 1 килограмма грецких орехов, залейте их 0,5 литра коньяка и настаивайте в течение 7 дней в плотно закрытой ёмкости. Процедите. Употребляйте по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой.

13 ФЕВРАЛЯ, понедельник, 17-й, 18-й лунный день. ДЕВА, ВЕСЫ Придерживаемся умеренной диеты, включая в рацион соленья (желательно, домашнего приготовления). Особенно полезной будет квашеная капуста. Это позволит не нагружать нашу пищеварительную систему, уязвимую в этот день. Продолжаем приводить в порядок ногти на руках и ногах, боремся с наростами, мозолями и грибком в районе стоп. Этот день не слишком приятный в плане эмоций, поэтому стоит пойти за стрижкой, чтобы поднять себе настроение.

Соленое: – любой вид соли( морская соль, каменная соль).

– пища с добавлением большого количества соли (соления, чипсы, др.)

Горькое: – некоторые фрукты, такие как маслины, грейпфрукты и др.

– зелень, листовые овощи, такие как шпинат, брюссельская капуста, листовая капуста.

– Баклажан, горькая тыква, цикорий – некоторые специи, такие как шамбала и куркума.

Если иметь в виду луну

2.КАМНИ В ПОЧКАХ Коньяк спешит на помощь! Употребляйте, но не злоупотребляйте. Народный рецепт. Вам понадобятся: 1 килограмм мёда, 0,5 литра коньяка, 1 килограмм лимонов. Лимоны перекрутите через мясорубку, добавьте мёд и коньяк. Смесь следует положить в банку и настоять в «тёмном месте» (кладовка подойдёт) около 10 дней. Затем принимать по 1 столовой ложке каждый день утром и вечером за пол часа до еды.

3.БОЛИТ ГОЛОВА Глоток коньяка – и боль уходит. Но только без фанатизма! Для снятия головной боли достаточно одного-двух глотков коньяка (не более 25 мл).

4.НОЕТ ЗУБ Налейте в рюмку немного коньяка и постепенно растворите в нём соль, пока не получится насыщенный раствор. Смочите в этом растворе два ватных тампончика. Один положите на больной зуб, другой тампончик – в ухо, со стороны больного зуба.

5.ПРОПАЛ АППЕТИТ «Найти пропажу» Вам поможет рюмка хорошего коньяка (не более 50 мл). Как известно, коньяк стимулирует организм и пробуждает аппетит, способствуя активному выделению желудочного сока.

6.КОНЬЯК НОРМАЛИЗУЕТ ДАВЛЕНИЕ Известно, что коньяк расширяет сосуды, слегка понижая давление. Поэтому всем гипертоникам рекомендуют употреблять коньяк, но только в небольших количествах. Учтите: людям с пониженным давлением коньяком лучше вообще не пить.

7.ПРИ РАССТРОЙСТВЕ КИШЕЧНИКА Народный рецепт: солевой раствор коньяка с отваром ромашки действует как хорошее закрепляющее и болеутоляющее средство.

8.КОНЬЯК СНИМАЕТ ПРИСТУП СТЕНОКАРДИИ Рецепт: несколько капель коньяка следует накапать на кусочек сахара.

9.ПРИ ПРОСТУДЕ Коньяк (не более 100 мл) следует подогреть, добавить мёд, лимон и пить тёплым. Действует, как хорошее жаропонижающее средство.

10.ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА. Несколько чайных ложек коньяка следует добавить в чашку с чаем. В этом случае коньяк действует лучше для повышения иммунитета, чем бальзам на спирту, купленный в аптеке. Прислала Нат. Потапова

На убывающей Луне в знаке Весов можно смело осуществлять операции по удалению бородавок, папиллом и нежелательных родинок. День подходит для посещения косметолога, трихолога, можно отбеливать кожу лица. Очень благоприятное время для посещения стоматолога. Неплохо посетить массажиста с целью профилактики растяжек в области бедер, ягодиц и живота. Постарайтесь употреблять продукты, полезные для почек (тыкву, яблоки, чернослив и другие).

15 ФЕВРАЛЯ, среда, 19-й, 20-й лунный день. ВЕСЫ Помимо посещения стоматолога, косметолога и визажиста, при Луне в Весах можно подумать о перманентном макияже. Любители пирсинга на лице могут проколоть сегодня нос, губу, бровь или уши. Если есть возможность, прошвырнитесь по магазинам в поисках новой косметики, парфюмерии, одежды или ювелирных украшений. День хорош для посещения сауны или бани, а также для различных видов массажа. Лучше исключить очень жирные блюда, острые супы, мясные и рыбные консервы.

Ученые развенчали миф о безопасности сахарозаменителей Все заменители сахара одинаково вредны для здоровья человека. Об этом заявили ученые из США. Исследования проводили сотрудники Центра питания человека в Гранд-Форкс. Оказалось, что употребление любого вида сахара приводит к повышению в крови уровня триглицеридов. За этим также могут последовать другие нарушения. Во время эксперимента испытуемым давали лишь по 50 граммов заменителей в день. При этом их показатели оставались столь же высокими как и у тех, кто употреблял обычный сахар.

ФЕВРАЛЬ 2017 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 15

TEL: 954•344•7797

GEORGE M. BOTELHO, MD, FAAOS ɋȿɊɌɂɎɂɐɂɊɈȼȺɇɇɕɃ ɈɊɌɈɉȿȾɂɑȿɋɄɂɃ ɏɂɊɍɊȽ ɑɅȿɇ ɋȿȼȿɊɈ-ȺɆȿɊɂɄȺɇɋɄɈȽɈ ɈȻɓȿɋɌȼȺ ɈɊɌɈɉȿȾɂɂ ɅɍɑɒɂɃ ɏɂɊɍɊȽ ɈɊɌɈɉȿȾ. ȼȿȾɍɓɂɃ ȼɊȺɑ ɆɂɊȺ

Ⱦɨɤɬɨɪ Botelho ɩɪɟɞɥɚɝɚɟɬ ɛɨɥɟɟ 25 ɥɟɬ ɫɜɨɟɝɨ ɨɩɵɬɚ ɥɟɱɟɧɢɹ ɩɚɰɢɟɧɬɨɜ ɫ ɩɪɨɛɥɟɦɚɦɢ, ɜɨɡɧɢɤɚɸɳɢɦɢ ɩɨɫɥɟ ɬɪɚɜɦɵ , ɛɨɥɟɡɧɢ ɢɥɢ ɧɟɫɱɚɫɬɧɨɝɨ ɫɥɭɱɚɹ. ȿɝɨ ɰɟɥɶ ɫɨɫɬɨɢɬ ɜ ɬɨɦ , ɱɬɨɛɵ ɩɨɦɨɱɶ ɜɚɦ ɱɭɜɫɬɜɨɜɚɬɶ ɫɟɛɹ ɥɭɱɲɟ ɢ ɫɤɨɪɟɟ ɜɵɡɞɨɪɚɜɥɢɜɚɬɶ.

- Ɇɢɧɢɦɚɥɶɧɨ- ɂɧɜɚɡɢɜɧɵɟ ɬɟɯɧɨɥɨɝɢɢ ɜ ɏɢɪɭɪɝɢɢ Ʉɨɧɟɱɧɨɫɬɟɣ - ɒɟɣɧɵɣ ɢ ɉɨɹɫɧɢɱɧɵɣ Ɉɬɞɟɥɵ ɉɨɡɜɨɧɨɱɧɢɤɚ - Ⱥɪɬɪɨɫɤɨɩɢɹ ɢ ɋɩɨɪɬɢɜɧɚɹ Ɇɟɞɢɰɢɧɚ - ɗɧɞɨɩɪɨɬɟɡɢɪɨɜɚɧɢɟ ɢ Ɋɟɤɨɧɫɬɪɭɤɬɢɜɧɚɹ ɏɢɪɭɪɝɢɹ - Ɉɩɟɪɚɰɢɢ ȼɟɪɯɧɢɯ ɢ ɇɢɠɧɢɯ Ʉɨɧɟɱɧɨɫɬɟɣ - ɂɧɴɟɤɰɢɢ ɋɬɜɨɥɨɜɵɯ Ʉɥɟɬɨɤ ɢ ɉɪɢɜɢɜɤɢ

INJURY & SPINE INSTITUTE

ɢ ɉɨɡɜɨɧɨɱɧɢɤɚ.

Most Insurances Accepted: Medicare, Cigna, Aetna, UHC Coventry, Avmed, etc.

"WHERE ORTHOPAEDIC CARE IS AN ART FORM" 561-483-4111 Boca Raton 9033 Glades Road, Suite D Boca Raton, FL 33434

305-743-4005 Marathon 5701 Overseas Highway, Suite 3 Marathon, FL 33050

(954) 491-6969 General Number Website: www.InjurySpineInstitute.com Мы говорим на английском, русском, испанском и португальском языках.

Физиотерапия

Иглоукалывание (лазер) У ВАС БОЛИТ СПИНА? ШЕЯ? КОЛЕНО? ПЛЕЧО?

- ПРИХОДИТЕ! ЭТО НАША СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ!

Автомобильные аварии (PIP) Несчастные случаи на работе (Workers Comp) Medicare (Direct)

16 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ФЕВРАЛЬ 2017

TEL: 954•344•7797

О

дними из базовых потребностей мужчин, состоящих в отношениях, являются одобрение, уважение, ощущение собственной важности, а также осознание того, что они для нас супергерои.

Когда потребности мужчины удовлетворены, у них сразу появляется желание стараться еще упорнее, становиться лучше и достигать успехов не только в личной жизни, но и в других сферах. Для того, чтобы добиться этого, мы должны понять основные отличия между мужчинами и женщинами. Женщины, как правило, более эмоциональны, и хотят любви и ласки. Несмотря на то, что мужчинам это тоже необходимо, особое значение они придают тому, чтобы их поддерживали, ценили и уважали. Вот тогда они чувствуют себя превосходно. Ниже приведен не список правил, и вовсе не значит, что все мужчины одинаковы. Это всего лишь небольшое руководство о том, что мужчины ценят в своих отношениях больше всего.

1. ЗАЩИТА – Какими бы сильными и независимыми не были женщины, желание защищать нас - у мужчин в крови. Как правило, защита кроется даже в простых обыденных вещах. Позволяйте им это, ведь мы тоже защищаем мужчин от многих вещей – просто немножко другим способом. Они по-разному помогают нам чувствовать себя защищенными: прикрывают своим пальто от дождя, встают среди ночи, чтобы выяснить, откуда доносятся странные звуки, а также могут бросить сердитый взгляд на каждого отвратительного типа, и дать ему понять, что следует немедленно перестать на вас пялиться. Когда мужчина находится «в режиме защитника», то чувствует себя настоящим супергероем. Это придает ему ощущение невероятного мужества и хорошего настроения, благодаря выбросу эндорфинов. Мужчине необходимо знать, что он может обеспечить женщине абсолютную защиту.

2. ПРИКЛЮЧЕНИЯ – Мужчине важно, чтобы с женщиной было приятно провести время. Она должна быть и другом, и любовницей. Подключайтесь ко всему, что приносит ему удовольствие – это поможет вам сблизиться еще больше. Снимите туфли на высоком каблуке и поиграйте в мяч, выгуляйте собаку вместе, устройте велопрогулку в лесу, поход с палаткой, поплавайте в озере – и получите массу положительных эмоций. Мужчине будет

Если иметь в виду луну 16 ФЕВРАЛЯ, четверг, 20-й лунный день. ВЕСЫ, СКОРПИОН

10

Сегодня хорошо проводить различные оздоровительные процедуры. Например, на пользу пойдут сидячие ванны, которые будут профилактикой различных болезней мочеполовой системы. Неплохой день для стрижки волос и различных очищающих масок для волос. Можно позволить себе немного быстрых углеводов (блюда с сахаром и белой мукой), но в первой половине дня. Можно также поработать над гибкостью, в чем вам поможет йога или пилатес. Дыхательные упражнения также имеют право на жизнь.

17 ФЕВРАЛЯ, пятница, 21-й лунный день. СКОРПИОН абсолютно все равно, что у вас в данный момент беспорядок на голове или потекла тушь, ведь он будет слишком увлечен происходящим, чтобы обращать внимание на что-либо другое.

3. БУДЬТЕ ЕГО ЧЕРЛИДЕРОМ – хвалите его, поддерживайте, никогда не критикуйте в присутствии других, делайте комплименты, выражайте свою благодарность, верьте в него, дайте мужчине понять, что вы гордитесь им, и всегда будьте рядом в сложной ситуации. Говорите ему, как он важен для вас, какой он привлекательный и что вы меняетесь в лучшую сторону, благодаря нему.

4. ПРОСТРАНСТВО – Когда у мужчины мало личного пространства, он будет отдаляться еще больше. Дайте ему свободу и никогда не обижайтесь. Наоборот, старайтесь воодушевлять мужчину в его хобби, спорте и отношениях с друзьями. Доверяйте ему, пусть он развивает свои увлечения и занимается тем, что приносит ему удовольствие, а не будет ограничен только вашими отношениями.

5. СЕКС – И мужчины, и женщины любят секс. Хоть и не для всех, но для большинства людей секс является одной из самых важных составляющих в жизни пары для поддержания искры в отношениях. Мужчинам необходимо чувствовать себя сексуальными, и знать, что

они физически привлекательны для нас. Однако, мужчины любят не только сам секс, многие признаются, что получают истинное удовольствие, только когда занимаются этим с любимой женщиной. К тому же, они не хотят, чтобы секс был просто обязаловкой и способом удовлетворения собственных потребностей – ваши ощущения тоже для мужчины очень важны. Ему совсем небезразлично, насколько вы хотите этого. Будьте смелее и изучайте друг друга. Находите новые способы, чтобы сохранить свежесть чувств: купите эротическое белье, обзаведитесь интересным реквизитом, и можете быть уверены – мысли мужчины будут заняты только вами.

6. ЛЮБИТЕ СЕБЯ – Мужчинам нравятся уверенные в себе, счастливые, ни от кого не зависящие женщины. Быть счастливой – дело рук самой женщины, а не обязанность мужчины, а отношения должны только дополнять и улучшать нашу жизнь. Когда мы чувствуем себя на высоте, мы наиболее желанны. Нужно любить себя, ценить, обожать, и тогда эти чувства вернутся вам в 10-кратном размере. Нахождение в компании уверенной в себе, чувственной женщины, которой комфортно в собственном теле, действует на мужчин как афродизиак. Окончание на с. 18

Ученые установили идеальное количество сексуальных партнеров Исследование показало, что как женщины, так и мужчины предпочитают связывать свою жизнь с людьми, которые в прошлом имели не более двух партнеров. Мужчинам не хотелось бы завязывать серьезные отношения с дамой, которая поменяла более шести партнеров до него. Большинство представителей сильной половины человечества отметили, что хотели бы быть первым мужчиной в жизни женщины. Тоже самой касается и женщин, которые считают мужчину с богатым сексуальным опытом не надежным. В исследовании приняли участие порядка 188 человек в возрасте до 35 лет. Интересным оказался тот факт, что сами респонденты в большинстве своем не соответствовали своим же пожеланиям - у женщин было более 5 партнёров, а у мужчин более 8.

День хорошо подойдет для диеты или любых оздоровительных процедур. Можно выполнить очистительные процедуры (кроме очистки прямой кишки), а также можно записаться на операцию, особенно в области горла и щитовидной железы. Стрижка волос разрешена, но если вы не отращиваете длину волос, так как после стрижки в этот день волосы будут очень медленно расти. Хорошее время для массажа головы и очищающего скраба.

18 ФЕВРАЛЯ, суббота, 22-й лунный день. СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦ В целом день может оказаться очень напряженным, поэтому постарайтесь не копить стрессы, ведь стресс – один из главных врагов красоты кожи и волос! Сегодня займитесь йогой, другими релаксационными практиками, дыхательная гимнастика поможет не сорваться и сохранить стабильный эмоциональный фон.

Этот магический 2017 год: 01-01-2017 воскресенье 02-02-2017воскресенье 03-03-2017воскресенье 04-04-2017воскресенье 05-05-2017воскресенье 06-06-2017 воскресенье 07-07-2017 воскресенье 08-08-2017 воскресенье 09-09-2017 воскресенье 10-10-2017 воскресенье 11-11-2017 воскресенье 12-12-2017 воскресенье Такое случается раз в 823 Лет, и в Китае называется "сумка, полная денег".

ФЕВРАЛЬ 2017 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 17

TEL: 954•344•7797

COSMETIC, RESTORATIVE & PREVENTATIVE

G-DENTAL

НОВЕЙШИЕ ТЕХНОЛОГИИ! УЛЬТРАСОВРЕМЕННОЕ ОБОРУДОВАНИЕ! МИЛЛИОН ДОЛЛАРОВ РЕКОНСТРУКЦИЙ!

Dr.Igor Pasisnitchenko

10450 Taf Taft Street PEMBROKE PINES, FL 33026

954-431-0450 Говорим по-русски

Более

28 лет ОПЫТА РАБОТЫ

СПЕШИТЕ СДЕЛАТЬ АППОЙНТМЕНТ С НАШИМ РУССКОГОВОРЯЩИМ ОРТОДОНТИСТОМ д-ром ИВАНОВЫМ!

• Импланты с высокой технологией 3D • Лечение и удаление зубов • Мосты, виниры, коронки • Исправление прикуса с помощью прозрачных ретейнеров (Invisalign) • Лечение десен (лазерная технология) • Наращивание кости • Брекеты • Косметическая стоматология • Неотложная помощь • Отбеливание зубов в течение одного часа

YOU KNOW WHAT YOU GET Возможно Финансирование

18 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ФЕВРАЛЬ 2017

TEL: 954•344•7797

10 способов вызвать у мужчины интерес Окончание. Начало на с. 16

7. ОСТАВЛЯЙТЕ ЗАГАДКУ – Только не путем ведения игры, а то мужчина может неправильно все понять и в итоге пуститься наутек. Будьте загадочной, применяя небольшие хитрости: удивляйте его время от времени, все время учитесь чему-то новому, увлекайтесь чем-нибудь, дайте мужчине понять, что с вами гораздо интереснее, чем может показаться на но сразу раскрывать первый взгляд. Не нужно все карты. Подождите немного, пусть ваша неповторимость поразит его совсем ненавязчиво и с течением некоторого времени. Не нужно никуда спешить и пы-ь, таться ускорить любовь, секс или жизнь – всемуу я. должно быть свое время. ть Должна присутствовать бы небольшая интрига, чтобы ой он открывал вас с новой стороны постепенно, и с каждым днем стремился узнать все больше.

8. КОРМИТЕ ЕГО – Все мы знаем, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок, но в данном случае это не значит, что его нужно кормить, как покорная жена. Пусть это будет романтический ужин - зажгите свечи, приготовьте что-нибудь вкусненькое и купите его любимый напиток. Красиво накройте стол, ешьте не спеша, разговаривайте, слушайте, пусть играет спокойная музыка, отдайтесь своим чувствам, пусть такой совместный прием пищи сблизит вас, после чего вместе выберите десерт, которым позже вы сможете его подразнить.

9. ФЛИРТУЙТЕ – в сообщениях, по телефону, при встрече – все время поддерживайте его сексуальное влечение, создавая пикантные ситуации и отправляя сообщения с намеком. Дайте ему понять, какие чувства он у вас вызывает, и как его тело действует на ваше тело. Флирт – это всегда весело. Наслаждай-

тесь этими ощущениями вдвоем, говорите ему вещи, которые заставят его улыбнуться, потому что вы угадали его мысли и намерения.

10. СМЕШИТЕ ЕГО – Кроме того, что смех заразен, он еще и посылает сигналы в мозг, вследствие чего происходит выброс эндорфинов, благодаря которым мы чувствуем себя превосходно. Смех полезен как физиологически, так и психологически. Если спросить му мужчин, какие черты им бо больше всего нравятся в женщинах, большинст ответит, что это ство ч чувство юмора. Все, что вам нужн – раскрепоститься но и быть игривой, это поможет снять напряжение, а также создать подходящее настроение для близости. Хватит малейшей улыбки или легкого смеха, чтобы произошло высвобождение гормонов, и в мозг поступил сигнал, о том, что мы настроены на любовный лад. Порой достаточно даже изобразить полуулыбку, чтобы мозг тут же запустил этот процесс. Попробуйте – это, пожалуй, самый простой и приятный способ получить положительные эмоции. Вызвать интерес у мужчины – означает не только возбудить его сексуально. Это также значит, что нужно уметь разжечь в нем огонь, зажечь искру, усилить вкус к жизни и заставить его желать ваш разум, тело и душу. Речь идет о качестве, а не количестве проведенного вместе времени. Важно иметь взаимосвязь, ценить, изучать и принимать друг друга, что, несомненно, поможет улучшить личные качества обоих партнеров. Когда все это присутствует в отношениях, происходит мощный выброс гормонов счастья, которые помогают укрепить отношения, и интимную жизнь в том числе. Пер. А.Журкиной

Учёные нашли истинную причину образования кариеса Известно, что сахар является причиной образования кариеса. Однако, последние исследования показали, что не только сахар может являться причиной возникновения проблем с зубами. Ученые говорят, что у древних людей 15 тысяч лет назад также наблюдался кариес, хотя доступа к сладостям у них не было.

Углеводы могут разлагаться до простых сахаров под действием ферментов слюны, что является отличным кормом для бактерий.

Как оказалось, некоторые продукты способны вызвать кариес, также как сахар.

Таким образом, хотя древним людям не были доступны сладости, их зубы страдали от кариеса из-за углеводов.

В рационе пещерных людей присутствовали помимо мяса корнеплоды, орехи и зерновые культуры - продукты, богатые углеводами.

По словам ученых, даже в древние времена люди пытались лечить кариес. Они удаляли испорченные зубы заостренным камнем, а дырки замазывали воском.

ФЕВРАЛЬ 2017 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 19

TEL: 954•344•7797

Что может ваше фото, или

G

G

о чем молчит наука Свыше полувека назад группа исследователей-биофизиков — Г.Иеронимус, К.Аптон, В.Кнут и ряд других — сделала сенсационное открытие о том, что любая фотография, в том числе и человека, излучает вокруг себя поле и имеет прямую связь с самим человеком, изображенным на фотографии.

Gregory M. Gertsen, D.D.S.

Доктор Герцен

Однако не только изображение запишут частички света на азот пленки, но и всю биологическую информацию о вашем организме, которую можно снять и послать назад в память клеток, тем самым отправляя в организм сигнал молодости из его прошлого.

Самый простой способ сделать это в домашних условиях заключается в следующем. Возьмите обычную чистую баночку и свое фото в молодости. Фотографию нужНо тогда началась Вторая мино выбирать обязательно ту, где вы ровая война, и это открытие было одни. Желательно, чтобы ваш возраст надолго забыто. Правда, не всена ней не превышал 25 лет. В идеми. В 1943 году эксперименты альном варианте, чем он будет с информационным полем меньше, тем лучше. Такое фото фотографий были проведенеобходимо прикрепить к ны в Риме. Сведения об этих баночке лицевой стороной к опытах были доложены лично стеклу липкой лентой (скотч, Гиммлеру, который курировал лейкопластырь, и т.п.). институт Аненербе («НаслеЗатем с противоположной дие»), занимавшийся вопростороны банки напротив фосами такого характера. токарточки также липкой лентой закрепите отрезок обычВ начале 60-х годов ананой алюминиевой фольги логичные исследования про(пищевая кухонная фольга). водились в России в ЛенинНосителем, на который градском университете, в ваша фотография «перепилаборатории профессора Л. шет» свой фотообраз, служит Васильева. После их успешно- Схема сборки чистая вода. Да, эта, казалось го завершения Васильев под- фотоактиватора бы, всем нам знакомая жидготовил предварительный отчет и направил кость обладает уникальными свойствами за его в вышестоящие инстанции. После чего счет феномена памяти. Иными словами, она в спецчасти университета ему предложили может принимать в себя, запоминать и пересдать все остальные экземпляры отчета, кото- давать любую информацию в виде электрорый затем получил гриф «секретно». магнитных колебаний. В 1986 году лаборатория академика Анатолия Акимова (Москва), проводившая исслеРоссийскими учеными еще в 1995 году дования в области торсионных полей, повтор- было обнаружено, что вода состоит из ячеекно открыла, что фотографии излучают вокруг кристалликов, каждая из которых представлясебя голографическое поле. ет собой миниатюрный биокомпьютер. А это Совместно с А.Акимовым в те годы работа- значит, что человек, в теле которого более 70% ли ученые 120 институтов России, а также уче- воды, представляет собой программируемую ные Главного управления космических средств, систему, свойства которой могут меняться под Томского университета, Минобороны и силовых воздействием внешних факторов: химических, структур. Эксперименты и разработки данного электромагнитных, механических. Молекулы направления также были воды при этом перестразасекречены. иваются, меняя свою геометрию, и таким обУровень знания английского разом в состоянии заНаверное, вам может показаться стран- понимаю по интонации, помнить и передать люным, что фотография бую информацию. что происходит. способна хранить биологическую информаФеномен памяти поцию, да еще и нести ее зволяет воде хранить и в виде каких- то волн, ведь это бумага! Не обмениваться с окружающей средой данными, совсем бумага: в фотографии используют се- которые несут свет, мысль, музыка, молитва ребро и, главное, глицериновые компоненты. или простое слово. Даже общение людей друг Глицерин — это производная азота, а из азот- с другом воздействует на эти структуры. ных цепочек состоит вся наша ДНК. И поверьте, его свойство записывать и хранить инфорЭто открытие неоднократно подтверждамацию лучше, чем у любой кассеты. лось учеными различных стран и настолько перевернуло прежние представления о воде, Когда вы стоите перед объективом, вам что в научном мире вызвало настоящую бурю. и в голову не может прийти, какие процессы А ведь никто из ученых мужей почему-то не произойдут через мгновение, когда фотограф обратил внимания, что этот факт уже давно и нажмет заветную кнопку. А ведь в тот миг, успешно зарекомендовал себя в гомеопатии. когда открывается окошко фотоаппарата, мил- Новые эксперименты показали, что чистая лиарды фотонов (частиц света), отразившись вода может запоминать действие других веот вас, как от зеркала, попадают на глицери- ществ и передавать их. Через нее можно влиновую основу фотопленки, на которой потом ять на организм человека. Окончание на с. 20 появится ваш лик.

Dental Spa Многолетняя практика в клиниках Москвы и США БЕСПЛАТНАЯ Новейшие технологии КОНСУЛЬТАЦИЯ Изготовление керамических С ОСТРОЙ БОЛЬЮ коронок за один визит ПРИЕМ В ТОТ Лечение без боли ЖЕ ДЕНЬ

• Имплантация • Лечение десен • Отбеливание зубов с помощью лазера • Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

• Invisalign - исправление неровных зубов и прикуса • Косметические съемные протезы • Juvederm & Botox - удаление морщин

3640-7 N.Federal Hwy, Lighthouse Point, FL 33064

954-941-7778

www.FLDentalSPA.com В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование и диагностические системы

INSURANCE Я подберу Вам любую страховку, исходя из Вашего бюджета

PROPERTY & CASUALTY

БЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ Б АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ СТРАХОВКИ

• автомобилей, мотоциклов, лодок, грузовиков • квартир, домов, аренды • бизнеса, грузов

LIFE & HEALTH • здоровья, жизни, зубов • Medicare дополнение • Пенсионные планы, IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ Р ВЕДУЩИМИ СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Universal Healthcare Salution

U S

ǔǯǻǺǵǿDz: ǔǯǻǺǵǿDz:954-607-9631 954-607-9631 ǵǸǵ ǵǸǵ 305-466-3333 954-466-3333

Эдуард Мокрополо

FREE instant online quotes

18090¬Collins Ave. # T15, Sunny Isles Beach, FL 33160

20 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ФЕВРАЛЬ 2017 Окончание. Начало на с. 19

TEL: 954•344•7797

Что может ваше фото, или

о чем молчит наука

Вода напоминает чистую аудиокассету, на которой можно сделать любую запись. Поэтому перед активацией воду необходимо отстоять, предварительно бросив в банку кусочек кремня, или очистить через фильтр. Наливать в активатор воду из-под крана или кипяченую нельзя ни в коем случае. Можно использовать обычную магазинную воду (не газированную). Если есть возможность налить колодезную или родниковую воду — это идеальный вариант.

В результате в «память» воды будет переноситься и записываться информация с вашей фотографии об облике и состоянии организма из далекой молодости. Такой информационный перенос идет 12 часов. Налив жидкость вечером в емкость ак-

Это результат действий нашего «телесного мозга», который запоминает методом повторения. А для женщин, которые используют различные кремы для лица, рекомендую в порцию крема добавлять пару капель вашего «фото-

19 ФЕВРАЛЯ, воскресенье, 23-й лунный день. СТРЕЛЕЦ Неплохой день для того, чтобы побороться с целлюлитом с помощью специальной гимнастики. Постарайтесь не использовать какиелибо химические активные вещества при уходе за волосами. Не стоит пробовать новую косметику для волос: есть риск аллергии. Также воздержитесь сегодня от колорирования или окрашивания волос: краска быстро смоется и не будет держаться.

тиватора, к утру ее можно уже использовать. Объем сосуда под активатор необходимо выбирать не из расчета размера используемой фотографии, а с таким расчетом, чтобы полученной воды вам хватило. Пить фотоэликсир можно в течение дня в любое удобное для вас время. Воду необходимо пить небольшими глотками, ограничений по приему нет.

Вообще прием такой Также отлично подходит талая вода. Для воды идеален в том случае, когда ею утоляется ее получения обычную воду замораживают, большая часть дневной потребности вашего пока она полностью организма в жидкости. не превратится в лед. Ею также можно умыМендель зашел к своему сосеЗатем размораживают, ваться и добавлять в ду, врачу-хирургу. Посидели, выпока в воде не будет ванну. Эта вода будет пили по рюмочке, закусили. Когда передавать информаплавать кусок льда гость стал прощаться, хозяин и цию о вашем молодом величиной с яйцо. В говорит: нем находится наиобразе в память кле— Передавайте привет супрубольшее количество ток. И чем чаще это ге. Кстати, как её здоровье? тяжелых молекул. Лед будет происходить, — Боже мой! Я ведь за этим следует выбросить, а тем крепче засядет эта сюда и пришел. Она упала с лест- информация в вашей воду использовать. ницы илежит там внизу без со- клеточной памяти. Заливать воду в знания... емкость следует так, Помните, как мы чтобы уровень жидкости был выше кромки фо- учили стихи в школе? Мы зубрили их от строчтографии. Когда жидкость залита, она начнет ки к строчке, повторяя по нескольку десятков активироваться. Информация, идущая от фото, раз одно и тоже. После этого они четко отпопадает на алюминиевую фольгу, которая по кладывались в голове, и даже сейчас, через принципу спутниковой антенны (тарелки) со- много лет, мы все равно можем вспомнить небирает ее и фокусирует. которые, хотя и прошло столько времени.

Если иметь в виду луну

20 ФЕВРАЛЯ, понедельник, 24-й лунный день. СТРЕЛЕЦ эликсира». Кожа, помимо питательных веществ, будет приносить клеткам информацию о вашем молодом облике. Некоторые также делают себе небольшие фото-баночки вышеуказанным способом и заполняют их косметическим кремом. ПРИМЕЧАНИЕ. Прием активированной воды должен быть регулярным в течение всего курса (три месяца). ВНИМАНИЕ! На этапе активного употребления «информационной жидкости в процессе восстановления у вас может появиться сильный аппетит. Беспокоиться не стоит, наоборот, необходимо стараться есть все то, что требует организм. Фотоактиватор хранить в сухом месте, подальше от прямых солнечных лучей и электробытовых приборов. В холодильнике его держать не следует. Из книги Э.Витюка "Ключ к Молодости"

Доктор после работы, стоя в очереди в магазине, на вопрос, за кем он занимал, ответил: – Я вот за этой больной стою.

С помощью овощей и фруктов боремся с повышенным аппетитом, который вы наверняка будете чувствовать целый день. Дабы отвлечь и развлечь себя, сходите на маникюр, удалите вросшие ногти, займитесь очищающими масками для кожи рук и лица. Все еще полезными будут различные процедуры по лечению волос на основе натуральных косметических средств.

21 ФЕВРАЛЯ, вторник, 25-й лунный день. СТРЕЛЕЦ, КОЗЕРОГ Допустимы некоторые мероприятия по уходу за зубами, например, отбеливание зубов. А вот лечить зубы, делать коронки или протезы лучше не стоит. Используйте данный день для умеренных кардио тренировок, а лучше всего проведите его на свежем воздухе или сходите в бассейн. Этот день хорош для различных операций, особенно на груди и желудке. Сегодня особенно полезны продукты, богатые кальцием, которые помогут укрепить костную систему. Можно стричься, выпрямлять волосы, однако окрашивание волос, мелирование лучше отложить. Рост волос после стрижки, сделанной в этот день, не ускорится, однако волосы будут расти более крепкими и меньше будут сечься.

Снижаем давление, нажав всего на одну точку Особая точка на пальце руки и шикарная точка на ногах! Если Вам не просто плохо, а ужасно плохо, надавите на точку и держите долго… Практически любая боль человека — это следствие нарушения потока энергии в теле.

Особая точка на пальце. Снижает резко давление, нормализует многие вещи. Сознание проясняется, в глазах станет ясно. В ушах — на грани звона. Этим пользуются в военной медицине. А там лечение от обычной сильно отличается. Там экстремальная медицина. Там нужно делать все быстро, быстро восстановить, быстро остановить, быстро поднять на ноги. Точка находится на среднем пальце на подушечке. Ооочень болезненная…

Держать надо долго — 1 минуту. Но зато потом любая боль уходит. Уходит и другая боль — из позвоночника.

А еще есть шикарная точка на ногах: Называется точка устранения злости. Ежедневный 5-ти минутный массаж на обеих ногах избавит от многих заболеваний, вызванных именно накоплением негатива человеком. Точка очень болезненная, ошибка невозможна. Находится перед бугорком.

Человек не может поддержать более четырех бесед одновременно Американские ученые выяснили, что человек не может поддерживать одновременно четыре беседы. Исследование, проведенное спеуиалистами Университета штата Аризона показало, что человек не может справиться с более чем четырьмя беседами. В эксперименте принимали участие 200 человек.

ФĐ&#x2022;Đ&#x2019;Đ Đ?Đ&#x203A;ĐŹ 2017 â&#x20AC;˘ Đ&#x2018;ĐŁĐ&#x201D;Đ&#x2022;Đ&#x153; Đ&#x2014;Đ&#x201D;Đ&#x17E;Đ Đ&#x17E;Đ&#x2019;ĐŤ â&#x20AC;˘ 21

TEL: 954â&#x20AC;˘344â&#x20AC;˘7797

M.B.Coppens Accounting INCOME TAXES

ǰǿdz ǰǜDzČ&#x2030; ÇŻČ Č&#x192;ǹǎǚČ&#x20AC;dzǞǿǸǜČ&#x192; Č ÇżÇšČ Çą Çś ǰdzDzdzǝǜdz ǯǜǾǝdzǿǎ

ǝǎǚǟǹǜ DzǚČ? ǯǜǾǝdzǿǟǰ Çś Č&#x2026;ÇŽÇżČ&#x20AC;ÇťČ&#x2030;Č&#x192; ǚǜČ&#x201E; M.B.Coppens Accounting Tel.: (305) 947-1412

Marina Čź. Coppens ČťÉ&#x2C6;É&#x2026;ȿȿ

30 ǚdzČ&#x20AC; É&#x2C6;É&#x2030;É&#x2022;É&#x152;Čş

CERTIFIED PUBLIC ACCOUNTANT

Tel.: (305) 947-1412 Fax: (305) 947-1413 e-mail: marina@mbcoppens.com

1800 NE 171 Str, N. Miami Beach, FL 33162 É&#x152;É&#x2C6;É&#x2026;É&#x2013;É&#x201E;É&#x2C6; É&#x2030;É&#x2C6; É&#x2030;É&#x160;ȿȞȟȺÉ&#x160;É&#x201A;É&#x152;ČżÉ&#x2026;É&#x2013;É&#x2021;É&#x2C6;É&#x192; É ČşÉ&#x2030;É&#x201A;É&#x2039;É&#x201A;

TAXES

â&#x20AC;˘ INDIVIDUAL INCOME TAX â&#x20AC;˘ Sales Taxes â&#x20AC;˘ CORPORATE INCOME TAX â&#x20AC;˘ Payroll Taxes â&#x20AC;˘ FIRBTA Tax â&#x20AC;˘ Prior Year Income Taxes â&#x20AC;˘ FBARS (Individual & Corporate) â&#x20AC;˘ Various States Income Taxes â&#x20AC;˘ Non-resident Taxes

FINANCIAL STATEMENTS â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘

Compilations Reviews Audits

â&#x20AC;˘ Personal

â&#x20AC;˘ Projected Financial Statements â&#x20AC;˘

Financial Statement Net Worth Others

SERVICES â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘

Monthly/Qtrly/Yearly Write Ups Budgets Tax Planning Payroll Services

â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘

America Counts on CPAsÂŽ

Management Services Bill Paying Services Incorporations All accounting services for all businesses

OTHER SERVICES CORRESPONDENCE & REPRESENTATION WITH

â&#x20AC;˘ IRS â&#x20AC;˘ Various Other State â&#x20AC;˘ Dept. Of State & Fed. â&#x20AC;˘ FL. Division of Unemployment Agencies

â&#x20AC;˘ FL. Dept.

Of Revenue

â&#x20AC;˘ Banks

Tax Refunds ɨɏ 7 É&#x17E;ɨ 10 É&#x17E;ɧÉ&#x;ÉŁ

SOLUTIONS PHARMACY É&#x160;ɭɍɍɤÉ&#x161;Éš É&#x161;ÉŠÉŹÉ&#x;ɤÉ&#x161; 6ROXWLRQV 3KDUPDF\ ɊɪɢÉ?ÉĽÉ&#x161;ɲÉ&#x161;É&#x;ÉŹ É É˘ÉŹÉ&#x;ÉĽÉ&#x;ÉŁ ɢ É?ɨɍɏÉ&#x;ÉŁ É&#x2020;É&#x161;ÉŁÉ&#x161;Ɍɢ ɢ É&#x153;ÉŤÉ&#x;ÉŻ ɤɏɨ ɯɨɹÉ&#x;ÉŹ É&#x203A;ɾɏɜ ÉĄÉ&#x17E;ɨɪɨÉ&#x153;ɾɌɢ ɤɪÉ&#x161;ɍɢÉ&#x153;ɾɌɢ ɢ ɌɨɼɨÉ&#x17E;ɾɌɢ É&#x2021;É&#x161;ɲÉ&#x161; É&#x161;ÉŠÉŹÉ&#x;ɤÉ&#x161; ² ɡɏɨ É°É&#x;ɧɏɪ ÉĽÉ&#x;ɤÉ&#x161;ÉŞÉŤÉŹÉ&#x153;É&#x;ɧɧɾɯ ɢ ɧÉ&#x161;ÉŹÉ­ÉŞÉ&#x161;ɼɜɧɾɯ ÉŠÉŞÉ&#x;ÉŠÉ&#x161;ÉŞÉ&#x161;ɏɨÉ&#x153;

É É&#x17E;É&#x;ÉŤÉś É&#x153;Éľ ɧÉ&#x161;ÉŁÉ&#x17E;É&#x;ÉŹÉ&#x; â&#x20AC;˘ Đ&#x203A;окаŃ&#x20AC;Ń Ń&#x201A;ва пО Ń&#x20AC;ĐľŃ&#x2020;опŃ&#x201A;Đ°Đź â&#x20AC;˘ Đ&#x201C;ĐžŃ&#x201A;ОвŃ&#x2039;Đľ Ń&#x201E;ĐžŃ&#x20AC;ĐźŃ&#x2039; аПоŃ&#x20AC;Đ¸ĐşĐ°Đ˝Ń ĐşĐ¸Ń&#x2026; ПодикаПонŃ&#x201A;Ов â&#x20AC;˘ Đ?ппаŃ&#x20AC;Đ°Ń&#x201A;Ń&#x2039; Đ´ĐťŃ? иСПоŃ&#x20AC;ониŃ? Đ°Ń&#x20AC;Ń&#x201A;ĐľŃ&#x20AC;иаНŃ&#x152;нОгО давНониŃ? и Ń Đ°Ń&#x2026;Đ°Ń&#x20AC;Đ° в ĐşŃ&#x20AC;Ови â&#x20AC;˘ Đ&#x203A;ĐľŃ&#x2021;ойнŃ&#x2039;Đľ Ń&#x201A;Ń&#x20AC;авŃ&#x2039; и Ń ĐąĐžŃ&#x20AC;Ń&#x2039; йОНоо 100 видОв â&#x20AC;˘ Đ Ń&#x192;Ń Ń ĐşĐ¸Đľ НокаŃ&#x20AC;Ń Ń&#x201A;ва, Đ˝Đ°Ń Ń&#x201A;ОКки, ĐźĐ°Ń ĐťĐ° и НоŃ&#x2021;ойнŃ&#x2039;Đľ ĐşŃ&#x20AC;оПŃ&#x2039; â&#x20AC;˘ ТОНŃ&#x152;кО Ń&#x192; Đ˝Đ°Ń Đ˛Ń&#x2039; наКдоŃ&#x201A;Đľ наŃ&#x201A;Ń&#x192;Ń&#x20AC;Đ°ĐťŃ&#x152;Đ˝Ń&#x2039;Đľ и гОПоОпаŃ&#x201A;иŃ&#x2021;ĐľŃ ĐşĐ¸Đľ ĐżŃ&#x20AC;опаŃ&#x20AC;Đ°Ń&#x201A;Ń&#x2039; Đ´ĐťŃ? ĐžŃ&#x2021;Đ¸Ń Ń&#x201A;ки ĐžŃ&#x20AC;ганиСПа, поŃ&#x2021;они и пОŃ&#x2021;ок, пОднŃ?Ń&#x201A;иŃ? иППŃ&#x192;ниŃ&#x201A;ĐľŃ&#x201A;Đ°, пОниМониŃ? Ń Đ°Ń&#x2026;Đ°Ń&#x20AC;Đ° и Ń&#x2026;ĐžĐťĐľŃ Ń&#x201A;ĐľŃ&#x20AC;ина в ĐşŃ&#x20AC;Ови â&#x20AC;˘ Đ&#x2018;ОНŃ&#x152;Ń&#x2C6;ОК Đ°Ń Ń ĐžŃ&#x20AC;Ń&#x201A;иПонŃ&#x201A; виŃ&#x201A;аПинОв, йиОакŃ&#x201A;ивнŃ&#x2039;Ń&#x2026; дОйавОк â&#x20AC;˘ ЧаК и наŃ&#x201A;Ń&#x192;Ń&#x20AC;Đ°ĐťŃ&#x152;Đ˝Ń&#x2039;Đľ ĐżŃ&#x20AC;ОдŃ&#x192;ĐşŃ&#x201A;Ń&#x2039; Đ´ĐťŃ? пОŃ&#x2026;Ń&#x192;дониŃ? â&#x20AC;˘ Đ&#x153;Ń&#x2039; ĐżŃ&#x20AC;одНагаоП ОгŃ&#x20AC;ОПнŃ&#x2039;Đš вŃ&#x2039;йОŃ&#x20AC; Ń ĐžĐťĐľĐš, ĐłŃ&#x20AC;Ń?Си и ĐşĐžŃ ĐźĐľŃ&#x201A;ики ĐžŃ&#x201A; ĐťŃ&#x192;Ń&#x2021;Ń&#x2C6;иŃ&#x2026; ĐżŃ&#x20AC;ОиСвОдиŃ&#x201A;оНоК ĐŁ Đ˝Đ°Ń Đ˛Ń&#x2039; пОНŃ&#x192;Ń&#x2021;иŃ&#x201A;Đľ поŃ&#x20AC;Ń ĐžĐ˝Đ°ĐťŃ&#x152;нОо вниПанио и ĐąĐľŃ ĐżĐťĐ°Ń&#x201A;Đ˝Ń&#x192;Ń&#x17D; ĐşĐžĐ˝Ń Ń&#x192;ĐťŃ&#x152;Ń&#x201A;Đ°Ń&#x2020;иŃ&#x17D; на

É&#x2030;ɪɢɧɢɌÉ&#x161;É&#x;ÉŚ ɨɍɧɨÉ&#x153;ɧɾÉ&#x; ÉŤÉŹÉŞÉ&#x161;ɯɨÉ&#x153;ɤɢ ɢ 0HGLFDUH

5% OFF new or transferred prescription.

With this coupon.

Limited to 3 prescriptions.

Expires 03/31/2017

10% OFF ɏɨɼɜɤɨ ÉŤ ɏɨÉ&#x153;É&#x161;ɪɨɌ ɢɥ ÉŚÉ&#x161;É?É&#x161;ɥɢɧÉ&#x161; Ɋɪɢ ɊɨɤɭɊɤÉ&#x; ɧÉ&#x161; ɢ É&#x153;ɾɲÉ&#x;

Ń&#x20AC;Ń&#x192;Ń Ń ĐşĐžĐź и Đ°Đ˝ĐłĐťĐ¸ĐšŃ ĐşĐžĐź Ń?СŃ&#x2039;каŃ&#x2026;. Đ&#x153;Ń&#x2039; ĐżŃ&#x20AC;иниПаоП СакаСŃ&#x2039; пО Ń&#x201A;оНоŃ&#x201E;ОнŃ&#x192;, Ń&#x20AC;Đ°Ń Ń Ń&#x2039;НаоП ĐżŃ&#x20AC;ОдŃ&#x192;ĐşŃ&#x2020;иŃ&#x17D; в Đ´Ń&#x20AC;Ń&#x192;гио Ń&#x2C6;Ń&#x201A;Đ°Ń&#x201A;Ń&#x2039;, ĐžŃ Ń&#x192;Ń&#x2030;ĐľŃ Ń&#x201A;вНŃ?оП Đ&#x2018;Đ&#x2022;ĐĄĐ&#x;Đ&#x203A;Đ?ТĐ?ĐŁĐŽ Đ&#x201D;Đ&#x17E;ХТĐ?Đ&#x2019;Đ&#x161;ĐŁ НокаŃ&#x20AC;Ń Ń&#x201A;в на дОП.

Đ&#x17E;ĐąŃ&#x20AC;Đ°Ń&#x2030;Đ°ĐšŃ&#x201A;ĐľŃ Ń&#x152; в Đ°ĐżŃ&#x201A;окŃ&#x192; Solutions Pharmacy, и вŃ&#x2039; Ń&#x192;йодиŃ&#x201A;ĐľŃ Ń&#x152;, Ń&#x2021;Ń&#x201A;Đž ваŃ&#x2C6;Đľ СдОŃ&#x20AC;ОвŃ&#x152;Đľ в надоМнŃ&#x2039;Ń&#x2026; Ń&#x20AC;Ń&#x192;каŃ&#x2026;.

17036 Collins Ave, Tel: 305-945-8977

Sunny Isles, FL 33160, Fax: 305-947-7725

22 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ФЕВРАЛЬ 2017

TEL: 954•344•7797

ÏÐÎÄÓÊÒÎÂÛÉ ÌÀÃÀÇÈÍ

«ÅÂÐÎ ÌÀÐÊÅÒ»

НОВЫЙ БОЛЬШОЙ ТОРГОВЫЙ ЗАЛ!

Работает кафе, где вы можете вкусно пообедать или позавтракать: вас ждут всевозможные закуски, салаты, горячие блюда... Приходите!

ДЛЯ ЖИТЕЛЕЙ И ГОСТЕЙ WEST PALM BEACH

Как В К Вы думаете, можно ли управлять мнением окружающих о себе? Конечно, можно! Например, изысканная деловая девушка умело проявляет свой вкус в деталях, тем самым вызывая уважение и интерес. И наоборот, грубые ошибки в образе могут свести на нет все усилия по созданию нужного впечатления. Чтобы правильно сформировать образ деловой женщины, нужно учесть несколько важных моментов, в том числе, табу в деловом стиле. Сегодня мы рассмотрим предметы гардероба, которым не место на работе. Итак, какие это вещи?

Wine, Beer & Deli  ЕВРОПЕЙСКИЕ ДЕЛИКАТЕСЫ  ГОРЯЧАЯ ЕДА И КУЛИНАРИЯ  ОВОЩИ И ФРУКТЫ  СУВЕНИРЫ, АПТЕКА И ХОЗ. ТОВАРЫ  ДЕТСКИЕ КНИГИ И ИГРУШКИ  И ВСЕ ЭТО ПОД ОДНОЙ КРЫШЕЙ

1. ТУФЛИ НА ВЫСОКОМ КАБЛУКЕ СО СКРЫТОЙ ПЛАТФОРМОЙ. Сколько же мнений есть насчет этого вида обуви: от «вульгарной и безвкусной» до «сексуальной и женственной». Так или иначе, относительно делового стиля вердикт однозначный – неуместно! Зачем рисковать профессиональным имиджем, надевая такую неоднозначную обувь? Выбирайте классические лодочки на невысоком каблуке нейтральных цветов (бежевый или черный), лучше из гладкой матовой кожи.

Курс Михаила Шестова 21 - 28 февраля 2016 г.

(800) 880-2287, (917) 208-7434, (617)-637- 6769

Всего одна неделя может изменить всю вашу жизнь. Не пропустите, такое бывает редко. На мастер-классе Михаила Шестова Вы наработаете навыки правильного произношения и освоите методику самостоятельного совершенствования в английском языке. Вам больше не придется нанимать репетитора и заглядывать в гугл-переводчик – то, чему вас научат, останется с вами на всю жизнь! Уникальность методики, харизма автора, его энергия помогут вам поверить в себя, понять, что учиться в языковой среде весело, легко и интересно

В результате прохождения мастер-класса, вы:

217 N. Federal Hwy, Hallandale, FL 33009

954-458-9880

• поймете структуру английского языка, избавив себя от необходимости запоминать бесполезные формулировки грамматических правил • научитесь свободно усваивать от 50 слов и идиом в день, усвоив методический алгоритм SupremeLearning • разберетесь в правилах разговорной и письменной речи, которые уже несколько веков находятся в состоянии войны друг с другом • сможете 100% понимать то, что говорят и поют представители любых слоев населения, а также ваши любимые исполнители

ФЕВРАЛЬ 2017 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 23

TEL: 954•344•7797

2. ФУРНИТУРА / БИЖУТЕРИЯ ИЗ ПЛАСТИКА.

ВСЕГДА В ПРОДАЖЕ

Представьте бизнес-леди в элегантном деловом костюме, дополненном пластиковым колье или заколкой в волосах. Пластиковые элементы выглядят визуально дешево, и допустимы в повседневном поводе. Но в деловой этике важны серьезность и профессионализм. Поэтому старайтесь подбирать металлические или деревянные детали. Или вовсе откажитесь от лишнего аксессуара. (Можно сделать исключение, если в Ваших очках высококачественная пластиковая оправа).

черная икра: Севрюги, Русского Осетра, Сибирского Осетра, Калуги,Стерляди, мясо Аллигатора и Черепахи, fresh and smoked Duck Breast.

3. ВЕЩИ / СУМКИ ИЗ МЯГКОЙ ТКАНИ. Давайте поиграем в ассоциации – какие линии характеризуют собранную, уверенную в себе деловую женщину? Прямые, четкие. Соответственно, бесформенные вещи из мягких тканей будут вызывать у окружающих ненужные ассоциации: мягкотелость, склонность к лени, неумение постоять за себя. КАК ВНЕШНИЙ ВИД ПОМОЖЕТ МНЕ В КАРЬЕРЕ (СЧИТАЮ ЛИЧНЫЕ КАЧЕСТВА ВАЖНЕЕ)? Ухоженная внешность и элегантные образы в разы повышают Вашу ценность в глазах окружающих. Ваш образ красноречив! Окружающие за доли секунды считывают, можно ли Вам доверять, насколько Вы ценная / умная / способная. По личному опыту знаю, что красивых людей автоматически считают талантливыми и охотно продвигают. Это касается абсолютно любой работы. Успех сопутствует стильным девушкам и женщинам. Академия Моды и Стиля Анны Арсеньевой

в Майами

КРАСНАЯ ИКРА King Salmon $11.99/ 99/ llb ИКРА ЧЕРНАЯ ЗЕРНИСТАЯ $65/ lb СКУМБРИЯ КОПЧЕНАЯ от $2.99/ lb

ɋɜɟɠɟɦɨɪɨɠɟɧɧɚɹ ɪɵɛɚ Îñåòð Ñèáèðñêèé è Àäðèàòè÷åñêèé $5.99/ lb Êàìáàëà..............................................$1.99/ lb Ïàëòóñ................................................$4.99/ lb Õåê......................................................$1.99/ lb Maine lobster......................................$7.99/ lb Îñåòðîâûé áàëûê..................................$9.99/ lb ɨɬ Salmon Wild ñâåæåìîðîæåííûé.......$1.99/ lb ɨɬ Êàðï....................................................$1.99 Øïðîòы...........................................4/$3.00 Ïå÷åíü òðåñêè 240 ãð......................2/$5 ɨɬ Ñêóìáðèÿ êîï÷åíàÿ............................$3.99/ lb Êðîëèêè (Ôðàíöèÿ), Ïåðåïåëêè (Èñïàíèÿ),

ɨɬ Икра (Peter Pan) ...............................$11.99 /lb ɨɬ Икра кижуч без консервантов..........$55 25/кг

ЧЕРНАЯ ИКРА

Bowfin.........................................от $45/lb Paddlefish..................................от $199/lb Икра осетровая........................от$250/lb Сало Украинское Белое Копченое С кр. перцем С черн. перцем

ɨɬ Ñåìãà õ/ê ...........................................$7.99/ lb Èêðà òðåñêè.....................................$4.99/ lb Òîðòû, ïèðîæíûå (Ãðåöèÿ)...... ........$15.99 ɨɬ Ñàðäåëüêè è ñîñèñêè òåëÿ÷üè...........$3.99/ lb Âèøíÿ â ñîáñòâåííîì ñîêó..............$7.50/2á. Êóðû êîï÷åíûå............................$3.99/ lb Áàðàíüè ÿéöà (Íîâ. Çåëàíäèÿ) ßçûê.............................................$2.99/ lb Ìîëîêî ñãóùåííîå.............................$10/10b Ïåëüìåíè ðó÷íîé ðàáîòû...................$9.50/ 120øò Ðàêè ðóññêèå................................$3.99/ lb Duck/ Goose Liver (Foie Gras).......$29.99/ lb Áàðàíüè îòáèâíûå...............................$8.99/ lb Õëåá Ëèòîâñêèé...........................$5/2 øò Áàðàíüè îòáèâíûå íà êîñòî÷êàõ Õëåá ÷åðí. Íåìåöêèé...................$5/2øò (New Zeland).......................................$11.99/ lb Wild Jumbo Shrimps, Лангустины (Аргентина)

<5@@5B85@9ô•ô7C7CBIHô7F99?

ÉèóĄõăí ­­­­­­­­Úèõþă ô Ï! Ï

ô âÛÐÏ ô ÝÙàáßÝá ô ÏÜÒÝ ôuÏÚëà ô ÏÚàÏ ô Ñ×ÜÒô×ôÓßâÒ×Ô x u |ô }ôtx ~s

• выработаете «абсолютную грамотность», то есть «чувство языка», которого нет более чем у 99% носителей языка, включая преподавателей английского любого уровня — Вы узнаете секреты беглой речи и отработаете навыки до автоматизма — Вам поставят голос и произношение — Вы раз и навсегда усвоите нюансы грамматики и произношения Не пропустите! Данный мастер-класс единичный и других не будет.

vßâÞÞÝÑêÔô×ô{ÜÓ×Ñ×ÓâÏÚëÜêÔô ßÝÙ× ÞÔå×ÏÚëÜÏÎô ßÝÒßÏÛÛÏôwÚÎô Ïæ×ÜÏíè×ä vÝáÝÑ×Ûô}ô ÑÏÓëÐÔ ôtÏßÛ×åÑÔ ôtÏáÛ×åÑÔ ôDf]jUhYôDUfhm wÔá×ô×ôÑÖßÝàÚêÔ ôàôÞÏßáÜÔßÝÛ ×Ú×ôÐÔÖôÞÏßáÜÔßÏ ß ß

305-308-5256

zÏÞ×àëôÜÏôÐÔàÞÚÏáÜêØôâßÝÙôÞÝôáÔÚÔãÝÜâ"ô sÚÔÙà ô

24 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ФЕВРАЛЬ 2017

TEL: 954•344•7797

Для мужчин забота о внешности начинается с ежедневного бритья резких движений, слегка натягивая кожу лица. Щетину брейте вначале по росту волос, а затем против роста. По окончанию бритья нанесите на кожу лица бальзам после бритья, он восстановит отшелушившийся верхний слой эпидермиса, смягчит и увлажнит ее.

Каждый мужчина бреется посвоему. Кому-то нравится безопасная бритва и ледяная вода. А кто-то быстро бреется опасным лезвием и не возражает. Какой бы способ бритья вы не избрали, бритье лучше всего проводить после приема душа: пар в ванной комнате смягчает щетину, фолликулы набухают и бритье превращается в удовольствие. Для ухода за кожей мужчинам необходимо вооружиться: • средством для очищения кожи (гель, пенка) • средством для бритья (гель, пенка, крем) • средством после бритья (лосьон, бальзам, крем) • дневным и ночным кремами • кремами для ухода в зимний и летний период времени • скрабами и масками для лица. Да, именно так, дорогие мужчины, - если желаете выглядеть на все 100, то над этим нужно работать. Но не все так сложно – ведь ежедневное бритье, скажем, в ваш арсенал уже входит, а это значит, что начальные навыки по уходу за собой, у вас уже есть. Перед бритьем область бороды и усов надо намылить: взбить мыло помазком в густую пену и хорошо втереть ее в кожу. Щелочь, содержащаяся в мыле, размягчает плотное роговое вещество волос и обезжиривает их, кожа становится гладкой и скользкой. Этот процесс ускоряется при высокой температуре, поэтому воду для бритья обязательно подогревают. Бриться следует спокойно, не делая

Что еще должно входить в состав косметологических препаратов для мужчин? При выборе средств для ухода за кожей мужчин необходимо учесть тип кожи, возраст и интенсивность бритья. Учитывая эти особенности средства должны содержать: • витамины (Е, А, С) - способствуют улучшению цвета лица, защищают от преждевременного старения.

• натуральные компоненты (масло жожоба, виноградных косточек, экстракт водорослей,женьшеня) – смягчают, придают здоровый вид коже.

• коэнзим Q10, коллаген – способствуют выработке коллагена и эластина в слоях кожи, предупреждает старение кожи.

• гиалуроновая кислота – увлажняет кожу.

Мужчины тратят на бритье в среднем 3350 часов, составляющих 140 дней их жизни. При этом они сбривают около 829,6 см волос. Для защиты кожи после косметологической процедуры или перед выходом из дома рекомендуется также наносить дневной крем или спрей. Присутствие на коже последнего практически не ощущается, что и приятно, и физиологично. Такие косметические средства должны обязательно содержать УФ-фильтры (минимальный SPF 10-15) и компоненты, оберегающие кожу от мороза, ветра, температурных перепадов, фотостарения (например, сорбитол, экстракт чистых стенок дрожжей). Не стоит забывать и о коже вокруг глаз, которая, как известно, стареет намного раньше. А потому необходимо включить в дневной «рацион» еще и крем для нежной кожи вокруг глаз, который поможет в ее увлажнении. Также состояние кожи никак нельзя рассматривать отдельно от состояния волосистой части головы. Наиболее частые явления, с которыми сталкивается сильный пол, - себорея, перхоть, выпадение и потеря цвета волос. Поэтому необходимо всегда правильно подбирать шампунь и учитывать особенности кожи

головы (как то, жирная, сухая и т.д.). Обязательно позаботьтесь при этом, чтобы шампуни, гели для укладки волос и маски имели в своем составе кератин - белок, активизирующий рост волос и улучшающий их внешний вид. А вот, что нельзя делать, ухаживая за мужской кожей: • мыть лицо горячей водой т. к. усиливается прилив крови к лицу, кожа краснеет • грубо тереть лицо, можно травмировать верхние слои кожи • использовать средства на спирте они пересушивают и стягивают кожу. Вот, пожалуй, и все, ухаживайте за собой, дорогие мужчины! При использовании комплекса средств по уходу за кожей лица, ваш вид будет радовать не только самого себя здоровым отражением в зеркале. Впечатление, которое вы произведете на окружающих, порадует вас не меньше. Начинать регулярно бриться следует с 1718 лет. К этому времени каждый юноша должен обзавестись собственными бритвенными принадлежностями. (Содержать их следует в чистоте.)

Если иметь в виду луну 22 ФЕВРАЛЯ, среда, 26-й лунный день. КОЗЕРОГ Сегодня рекомендуется найти время для удаления пигментных пятен и веснушек. Вообще, это очень удачный день для выравнивания цвета лица, очищения кожи (в том числе и в домашних условиях). Если вы не успели вчера, сегодня также можно осуществить успешное удаление нежелательных волос с тела. День самый подходящий. для прокачки рук и плеч, а также для силовых упражнений, охватывающих область груди. Избегайте слишком острых и пряных блюд. Постарайтесь пить успокоительные чаи, есть больше овощей и фруктов.

23 ФЕВРАЛЯ, четверг, 26-й, 27-й лунный день. КОЗЕРОГ, ВОДОЛЕЙ Лучше всего сегодняшний день подойдет для нейтральных процедур: очищающих масок, легких домашних скрабов, ухода за руками. Сегодня можно делать также успокаивающие маски для лица, воздействовать расслабляюще на организм в рамках ароматерапии, делать массаж. Включите в рацион соленья домашнего производства, а также молочные и кисломолочные продукты. Кстати, эти продукты отлично сочетаются с овощами (за исключением картофеля), орехами, фруктами и сухофруктами. Можно сделать стрижку, но в крайнем случае и только у проверенного мастера.

Учёные обнаружили новый орган внутри человека Новая классификация брыжейки как протяженного органа уже добавлена в один из самых влиятельных учебников — «Анатомию Грея». До нового открытия согласно описаниям ученых, брыжейка — двухлистковая брюшная складка, посредством которой тонкая кишка прикреплена к задней стенке живота. Тем не менее до реального момента ее считали набором из отчетливо выраженных мембран. Ученые посоветовали классифицировать часть пищевой системы человека, которая называется брыжейка, как отдельный орган. Ирландские ученые обнаружили новый орган в организме человека. Иными словами, разнообразные части брыжейки соотносили с разными частями кишок. Ученые считают, что, как и остальные внутренние органы, брыжейка владеет определенной функцией.

ФЕВРАЛЬ 2017 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 25

TEL: 954•344•7797

Russian&TurkishBaths.com

5445 Collins Ave Miami Beach, FL 305-867-8316 1. Русская парилка (shvits) 2. Океанская вода в джакузи с водопадом гидротерапии 3. Сухая финская парилка из красного дерева 4. Турецкая парная 5. Hamam (теплая атмосфера) с водопадом 6. Пар в специальной комнате (ароматерапия) 7. Инфракрасная сауна 8. Комната для отдыха с кроватями 9. Ледяная комната 10. Комната дождь, где можно лежать 11. Комната гидротерапии с душем Шарко 12. Оборудованный тренажерный зал 13. Шведские душевые 14. Аметист сауна из бразильских драгоценных камней 15. Олимпийский бассейн 16. Выход к океану 17. Теннисный корт 18. Мы предоставляем шорты, сандалии и полотенца 19. Шкафы для хранения вещей с ключом 20. Сейфы для хранения ценностей 21. Beauty Salon

ЧАСЫ РАБОТЫ: С 12 ДНЯ ДО 12 НОЧИ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ:

Ресторан * Бар (свежевыжатые соки) * Массаж разного стиля: силовой или шведский * Продукты с Мертвого моря (Израиль) * Грязевая и солевая терапии * PLATZA (парка веником) * Занятия йогой в отдельной комнате* Для посетителей бани скидка на Valet parking * Имеется комната для проведения праздников и банкетов

26 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ФЕВРАЛЬ 2017

TEL: 954•344•7797

«... И ТОГДА САМИ СОБОЙ НЕЗАМЕТНО ИСЧЕЗНУТ БОЛЬШИНСТВО ВАШИХ БОЛЕЗНЕЙ» Главный враг современного человека сегодня – отнюдь не холера, не рак и не сердечно-сосудистые заболевания. Самый главный бич – общее загрязнение организма – первопричина практически всех известных и еще неизвестных заболеваний. И главной целью должно стать очищение организма. Чистый организм имеет крепкую иммунную систему, которая сама легко справляется с миллиардами микроорганизмов, несущими бесчисленное количество болезней. А чтобы укрепить иммунитет, надо вывести из организма яды, токсические вещества, вредные бактерии и паразитов, освободить себя от шлаков и не мешать организму самоисцеляться. Человеческий организм – система самовосстанавливающая. Только создайте ему благоприятные условия – правильно питайтесь и помогите очиститься. Отец медицины, легендарный Гиппократ писал: «Болезнь не сваливается на голову, как гром с ясного неба. Она является результатом постоянных нарушений законов природы. Постоянно расширяясь и накапливаясь, эти нарушения внезапно прорываются в виде болезни, но сия внезапность только кажущаяся». И никакие лекарства нам в этом случае не помогут. Временно снять боль – да, но затем болезнь возвратиться вновь в более серьезной форме, и врач скажет, что медицина не знает других лекарств и что необходима операция или замена органов, или вообще разведет руками и отпустит с Богом домой… делай, что хочешь. Естественная терапия против применения сильнодействующих лекарств, имеющих целью ликвидировать симптом болезни не борется против природы, а заодно с ней. Она не воюет с симптомами, а лечит естественными методами весь организм, который следует очистить от всевозможной гадости, несущей болезни, она помогает восстановить здоровье путем выведения из организма токсических веществ.

Самый признанный авторитет по проблемам толстой кишки Д-р Норман Уокер писал: «Выделение из организма непереваренной пищи и других отходов настолько же важно, как и правильное пищеварение и усвоение продуктов. Фактически, я не могу найти ничего более жизненно важного, чем предотвращение опасности очевидных вредных воздействий токсических ядов, представляющих собой результат пренебрежения и неспособности эффективно удалить отходы экскрементов из организма. Лишь немногие из нас осознают, что неспособность эффективно удалять отходы из организма вызывает такие сильные процессы гниения и брожения в толстой кишке, что накопление подобных гниющих отходов, оставленное без внимания, вполне способно привести и зачастую приводит к медленному умиранию». По мнению Королевской Медицинской Академии Великобритании, «95% болезней и недомоганий прямо или косвенно связаны с загрязненной толстой кишкой». Академия определила 36 видов отравляющих веществ, которые формируются в толстой кишке. Эти токсины попадают в поток крови и разрушающе действуют на организм. Ниже перечислены некоторые симптомы загрязнения организма шлаками, каловыми отложениями на стенах кишечника, токсинами или всевозможными микроскопическими (а часто и очевидными) паразитами, которые обожают эту среду, а особенно каловые отложения в толстой кишке, где они часто находятся: · Вас мучают запоры или поносы (хороший здоровый стул должен быть хотя бы 2 раза в день – это очень важно); · Вы часто болеете или простужаетесь (т.е. понижена иммунная система); · У Вас частая или хроническая усталость, особенно по вечерам · Вздутие живота и газы – характерный индикатор неправильного пищеварения! · Вы хуже спите по ночам; · У Вас нередки головные боли; · Плохое настроение или его резкая смена; · Ваша кожа стала сухой и бледной; · Ногти стали мягкими, потеряли блеск; · Вы имеете лишний вес или вдруг начали его набирать;

· У Вас повышенное давление или другие сердечно-сосудистые проблемы. «Мы должны очистить толстую кишку от каловых наслоений», – говорит известный доктор и натуропат Браян Карпентер, – «во избежание самоотравления. Без необходимых мер для очищения толстой кишки от наслоений и паразитов, которые в них живут, мы отравляем свой организм большим количеством токсинов, которые проникают в него через стенки кишечника, Таким образом, пропадает сам смысл еды – обогащение организма витаминами и питательными веществами!» Теперь мы начинам понимать, почему 90% всех заболеваний начинаются в толстой кишке. Токсины плюс отсутствие сбалансированного витаминизированного питания на клеточном уровне и являются причинами многих болезней, таких как сердечно-сосудистые заболевания, инсульты, а также болезни печени и почек, диабет у взрослых. Некоторые токсины нарушают способность Вашего организма сопротивляться заболеваниям – Ваш организм становится более уязвимым для серьезных болезней. Факты не врут – - в настоящее время в Северной Америке пищеварительные расстройства являются третьей наиболее частой причиной госпитализации среди людей в возрасте от 15 до 44 лет. А у людей в возрасте 45-65 лет пищеварительные расстройства являются второй по частоте причиной госпитализации (самоотравление и сопутствующие этому заболевания увеличиваются с возрастом). Запор представляет собой закупорку толстой кишки. Естественные отложения на раздраженной слизистой оболочке кишечных стенок достигают такой степени, что кал проходит кишку с большим трудом. Запорами страдает удивительно высокий процент населения, и это прогрессивно угубляется с возрастом. Рекордсменом по продаже среди всех лекарств являются слабительные средства. Только в одной Северной Америке производят и потребляют более 45,000 видов слабительных средств. По утверждению знаменитого доктора Бернарда Дженсена, ведущего специалиста в области исследования и лечения толстой кишки «запор – это расстройство номер 1, лежащее в основе практически каждого заболевания; он является первопричиной почти любо

Инесса Сокирянская Дипломированный колонгидротерапевт Член международной ассоциации колонгидротерапевтов 305-945-1288 305-979-4408

вас поздра— Ну что ж могу лась новая оди зар вить!!!! В вас жизнь!!!! жчина!!!!

— Доктор... но я же муно глистам вен ст — Да??? Ну соб . как-то пофиг на это..

Если иметь в виду луну 24 ФЕВРАЛЯ, пятница, 27-й, 28-й лунный день. ВОДОЛЕЙ Один из немногих довольно благоприятных дней в феврале этого года. Сегодня можно удалять новообразования, любители загара могут порадовать себя относительно безопасным посещением солярия. Можно использовать полный спектр упражнений, направленных на различные группы мышц и области тела. Хорошо посетить сауну, записаться на массаж. Ароматерапия поможет успокоить нервную систему. Этот день неплохо подойдет для различных масок для волос, особенно масок для объема и масок для очищения волос. Стрижка волос не запрещена, можно даже попробовать что-то новое.

25 ФЕВРАЛЯ, суббота, 28-й, 29-й лунный день. ВОДОЛЕЙ Если вы не успели активно поработать над своей привлекательностью вчера, имеет смысл доделать все сегодня. Антистрессовые маски помогут вернуть коже лица здоровый цвет и избавят от мешков под глазами; сходите в сауну, баню. На сегодня все так же не стоит планировать пластические операции, стрижку, окрашивание волос. Рекомендуется выполнение релаксационных упражнений из арсенала йогов, а также дыхательная гимнастика. Больше времени проводите на свежем воздухе.

Научились определять талант человека по цвету глаз

Ученые из США уверены, что цвет радужной оболочки глаз может рассказать о скрытых талантах человека. Исследователи даже назвали цвет глаз, обладатели которого отличаются незаурядными способностями. Так, по мнению специалистом, самые талантливые жители Земли – голубоглазые люди. Чаще всего у таких людей встречается идеальное сочетание амбиций, практичности и способностей. Кроме того, исследователи выделили обладателей карих глаз. Однако, подчеркнули ученые, кареглазые люди не всегда довольны своей личной жизнью и работой.

ФЕВРАЛЬ 2017 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 27

TEL: 954•344•7797

17 вопросов,

s ȵ ¬ȫ £Dz £ǮǦ

Брискин, DMD которые раскроют правду •Леонид ПЛОМБЫ, КОРОНКИ, МОСТЫ, СЪЕМНЫЕ ПРОТЕЗЫ

Тест

Перед тем, как пройти тест, возьмите карандаш и лист бумаги. В процессе прохождения пишите номер вопроса и ответ.

1. Вы чувствуете, что за вами наблюдают, следят другие люди?

2. У вас существуют определенные ритуалы, которые вы прибегаете, чтобы о утихомирить снедающее вас беспокойство?

3. Окружающие часто говорят вам, будто вы: • • • • •

11. Вы причиняете себе вред, чтобы почувствовать себя лучше, спокойнее?

12. У вас мало друзей?

13. Вы боитесь обязательств?

14. Иногда вы чувствуете себя гиперактивно и доводите себя до сумасшествия?

15. Вы тихий и сдержанный?

16. Вы пропускаете различные мероприятия по той причине, что не можете ни с кем пообщаться, вам кажется, вас подслушивают?

17. У вас есть потребность дотрагиваться

Беспокойный. Одержимый. Параноик. Слишком часто находитесь в своем мире. Двуличный.

до вещей? Если не можете ее удовлетворить, вы становитесь крайне беспокойным?

4. Вы подвержены перепадам энергии и жизненного тонуса?

Если вы ответили утвердительно меньше, чем на два вопроса теста, состояние вашей психики абсолютно нормально. В зависимости от того, на какие вопросы вы ответили утвердительно, это может говорить о следующих отклонениях.

5. Окружающие часто раздражаются от того, что вы погружаетесь (уходите) в свой мир? Рекомендуем: Из-за чего возникает беспокойство?

6. Вы повторяете различные занятия строго определенное число раз (например, делаете ровно 4 глотка из питьевого фонтана, считаете до 4, скажем, прежде, чем начать что-то делать).

7. Ваши ладони часто потеют, а вы ощущаете трепетание под ложечкой?

8. Если кто-то пропадает из вашей жизни, думаете, что он сделал это нарочно, чтобы позлить вас?

9. Одна из ваших особенностей: • Стараетесь все делать идеально.

• Слишком часто бываете рассеянным.

• Беспокоитесь о том, что говорят о вас окружающие.

• Приходите в неописуемое волнение из-за мелочей.

• Пребываете в угнетенном состоянии.

• У меня нет никаких особенностей.

10. Вы испытываете к окружающим противоречивые чувства, сегодня любите, завтра — ненавидите?

РЕЗУЛЬТАТЫ:

• ROOT CANAL TREATMENT • СОХРАНЕНИЕ, НАРАЩИВАНИЕ КОСТИ • ОТБЕЛИВАНИЕ ЗУБОВ • ИМПЛАНТЫ • ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА С ПОМОЩЬЮ BOTOX, JUVIDERM

ǜǒǝǏǕǤǚǨǖ ǛǞǙǛǟǝ Ǖ ǑǏǍ ǞǚǕǙǗǍ

БЕСПЛАТНО FREE Exam (D0150) and needed X-rays (D0272)

Предложение для новых пациентов. Купон должен быть предъявлен во время аппойнтмента. Не может быть использован одновременно с другими специальными предложениями.

мания или дефицит внимания?

1. О дефиците внимания говорит стремление пребывать в своем мире, приступы рассеянности, неспособность сосредоточиться, нежелание брать на себя ответственность.

2. Если человек чувствует себя то хорошо, то плохо, испытывает к людям то чувство безграничной симпатии, то необъяснимой неприязни, злится по непонятным причинам и беспокоится о том, что думают окружающие, вредит себе (например, ранит себя, царапает), это признаки маниакально-депрессивного психоза.

3. Если человек избегает людных мест, ему кажется, что за ним следят или подслушивают, это признаки паранойи.

4. Ритуалы, привязанность к числам, необходимость дотрагиваться до вещей и часто переставлять их, меняя порядок, свидетельствуют об обсессивно-компульсивном синдроме (невроз). И все же, только пройти тест недостаточно! Смотреть на результаты обязательно нужно в совокупности. Если вы всерьез обеспокоены своим состоянием, которое кажется вам непривычным, имеет смысл обратиться к специалисту.

sǬ Ǫ Ƽ ¥ ¢ ¡ ȧ

~ £ Ǫ Ⱥ Dz ª­ Ǭ Ǫ Ȥ Ȼ £ ȱ ȧ ­

8320 W. Sunrise Blvd, Suite 110, Plantation, FL 33322 954.475.8100 • www. DrBriskin.com The patient and any other person responsible for payment has a right to refuse to pay, cancel payment, or be reimbursed for any other service, examination, or treatment that is performed as a result of and within 72 hours of responding to the advertisement for the free, discounted fee, or reduced fee service, examination, or treatment.

28 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ФЕВРАЛЬ 2017

Акушерство и Гинекология Светлана Масляк, M.D.

3990 Sheridan Street, Suite 201, Hollywood, FL 33021 954-505-4458 Мариана Бубучя

Акушерство, Урогинекология 1920 Hallandale Beach Blvd S.901 Hallandale Beach, FL 33009 Тел.: 786-202-5086 786- 202-7721 * 305-778-0506 Vijaya L. BABU, M.D., P.A.

1881 N. University Drive Suite 200 Coral Springs, FL 33071 954-341-1886 A Choice for Women

6660 SW 117th Ave., Miami, FL 33183 305-630-3363

TEL: 954•344•7797

Директория специалистов TO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY, PLEASE CALL: 786-419-5033 Др. Елена Зотова Бедард

HealthCare Partners Medical Group 9750 NW 33rd Street Suite 212 Coral Springs, FL 33065 954-755-5504

17100 Collins Ave., Suite 216, Sunny Isles Beach, FL 33160 305-945-9595

Доктор Оксана Буттита, D.P.M.

Social Club of Aventura

Waterways Shoppes 3575 NE 207th Street, Suite B6A Aventura, FL 33180 • 786-350-7002

Диагностика и Лечение cлуха Rick Cox

2500 E Hallandale Beach Blvd, Hallandale, FL 33009 954-457-0001

Стоматология Игорь Пасисниченко

Русскоговорящий доктор - хирург.

110 N Federal

10450 Ta Street, Pembroke Pines, FL 33026 954-431-0450

HWY, Suite 103 Hallandale Beach, FL 33009 305-814-5514

Роза Гурарье, M.D.

2020 NE 163 St. S.105 305-948-3985

Лечение вен на ногах

Carlos R Arguello, M.D.

USA VEIN CLINICS

1803 SE Saint Lucie Blvd, Port Saint Lucie, FL 34952 772-337-3360

954-688-4767

301 N.E. 167th Street, North Miami Beach, FL 33162 305-940-0522

Dr Steven Rapp

Center for Internal Medicine and Cardiac Care 2500 E.Hallandale Beach Blvd Suite QR Hallandale, FL 33009 954-456-5533

Дерматология Howard A. Bueller, M.D., F.A.A.D. Светлана Рейблат, P.-A.-C.,M.P.H.

5258 Linton Blvd Suite 306 Delray Beach, FL 33484 561-498-2911

Марианна Задов

5030 Champion Blvd, suite G4, Boca Raton, FL 33496 561-241-7656 A Center for Dental Excellence Светлана Анохина, Ph.S., D.D.S.

Др. Кацнельсон 1711 Hallandale Beach Blvd Hallandale, FL 33009

L&M Medical Clinic

2100 E Hallandale Beach Blvd, Suite 202, Hallandale, FL 33009 954-239-0578

VIP Medical Center 2500 E. Hallandale Beach Blvd , Ste. 203, Hallandale, FL 33009, 2-й этаж (954) 903 - 4043

Лечение заболеваний ног

Евгения Гольбрайх, M.D.

Многопрофильный медицинский центр & Urgent Care

Др Генриетта Розенблат

4302 Alton Road, Suite 105, Miami, FL 33140 305-674-1890

909 North Miami Beach Blvd S.101, North Miami Beach, FL 305-945-1288

24/7 365 дней в году

7000 W.Palme o Park Road Suite 103 Boca Raton, FL 33433 561-347-8122

Францисс Гликсман, M.D.

Yukhanan Benjamin, M.D.

Внутренние болезни

Др Марина Рабкин

Кардиология

David M. Feldbaum, MD, FACS.

Vascular Surgery 2205 N. University Drive Pembroke Pines, FL. 33024.

954-964-6684

Hollywood 650 South Federal Hwy, Suite 2, Hollywood, FL 33020 954-342-8315 Hallandale 2100 E. Hallandale Bch Blvd #309 Hallandale, FL 33009 954-457-8308

Диализ Cosmetic & Restorative Dentistry

Kidney Kare Inc.

326 East Dania Beach Blvd, Dania Beach, FL 33004 561-299-7096

Дневной центр по уходу за пожилыми и престарелыми людьми

Анжела Беркович

1348 East Hillsboro Boulevard Deerfield Beach, FL 954-427-3000 Dental Spa Gregory Gertsen, D.D.S.

GOLDEN SMILE

3640-7 North Federal Hwy, Lighthouse

ADULT DAY CARE

1726 E. Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach, FL 33009 (718) 753-9958

Point, FL 33064 954-941-7778

ФЕВРАЛЬ 2017 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 29

TEL: 954•344•7797

Леонид Брискин, ДМД

8320 W. Sunrise Blvd S.110 Planta on, FL 33322 954-475-8100 ELITE DENTAL PRACTICE

2219 Hollywood Blvd #104 Hollywood, FL 33020 954-589-2176

Урология 21150 Biscayne Blvd, Suite 104, Aventura, FL 33180 305-932-4444

Эстетическая медицина Александр Левин, M.D.

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920 Elite Medical Spa Наталья Гегедош, M.D.

Лариса Элберг

ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ Injury & Spine Institute

2500 E Hallandale Beach Blvd, Suite 400, Hallandale, FL 33009 954-456-4777

Dr. George M. Botelho 9033 Glades Road Ste D, Boca Raton FL 33434 954-491-6969

Miami Beauty Clinic

ОРТО и НЕЙРО СПЕЦИАЛИСТЫ ЮЖНОЙ ФЛОРИДЫ

Много профильные медицинские офисы

Dr. Shani Katz хирург-ортопед Dr. Jason Billinhurst хирург позвоночника/спинного мозга Офисы в Авентуре и Вест Палм Бич 561-319-1801 -по-русски

Universal Medical Center.

Александр Левин, M.D.

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920

Офтальмология Stanley Braverman

1935 E Hallandale Beach Blvd, Hallandale Beach, FL 33009 Tel: (954) 456-4820

Инесса Сокирянская

Richard D Levin

Неврология 900 Park Center Blvd, Suite 400, Miami Gardens, FL 33169 305-653-5155

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ

909 North Miami Beach Blvd, Suite 101 Miami, Fl 33162 305-405-2505 305-505-8277

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920 Elite Medical Spa

2500 E Hallandale Beach Blvd, Suite 400, Hallandale, FL 33009 954-456-4777

Физиотерапия

909 North Miami Beach Blvd S.101, North Miami Beach, FL 305-945-1288 и 305-979-4408

Альтернативная медицина СЕРТИФИЦИРОВАННАЯ ГИПНОТЕРАПИЯ

17100 Collins Ave., Suite 112, Sunny Isles Beach, FL 33160

Oksana Vilchez, LMT. Массажист, косметолог.

Kоррекция фигуры, восстановление после родов, массаж для беременных, для новорожденных и лечебный массаж , а также аппаратная косметология для лица и тела.

(954) 668-0433 Sols ce Spa & Wellness Center 1801 S. Ocean Dr. Suite I Hallandale, FL 33009 Все виды косметологических услуг

3800 South Ocean Dr Hollywood, FL 33019 954-470-5040 Ирина КОСМЕТОЛОГ

Уход за кожей лица Hallandale, FL 954-647-5894 Ольга

Аптеки Solution Pharmacy

17036 Collins Ave., Sunny Isles Beach, FL 33160 305-945-8977 EZCare Pharmacy

Hallandale Pharmacy

Марина Ягудаев

Hypnosis4BetterLife.com

305-917-1037

786-707-8101 Офис находится в Авентуре

Юристы по медицинскому праву и телесным повреждениям

SOLSTICE SPA & WELLNESS CENTER

3353 Sheridan Street, Suite D, Hollywood, FL 33021 954-981-0614

Марина Ягудаев, O.D.

1050 Gateway Blvd S.101 Boynton Beach, FL 33426 561-200-4245

Косметология

Universal Medical Center

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920

MY COMMUNITY PHARMACY

1109 E Hallandale Beach Blvd., Hallandale, FL 33009 954-455-3822

Ansel & Miller, LLC

601 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-922-9100 Илья Торчинский

17100 Сollins Ave S.217 Sunny Isles Beach, FL 33160 786-431-2910

LAW O

Медицинское страхование Эдуард Мокрополо

18090 Сollins Ave #T15 Sunny Isles Beach, FL 33160 954-607-9631 * 305-466-3333

Animal Hospital of Hallandale Dr. Joe Barbosa

904 West Hallandale Beach Bvd. Hallandale Beach, Fl. 33009 954 - 458 - 3040 www.animalhospitalo allandale.com ____________________ Если вы заметили какую-то неточность или неверную информацию, пожалуйста, позвоните нам, и мы с благодарностью исправим Please review our directory and call us if any correction needs to be made

30 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ФЕВРАЛЬ 2017

TEL: 954•344•7797

26 ФЕВРАЛЯ, воскресенье, 30-й лунный день, 1-й лунный день. ВОДОЛЕЙ, РЫБЫ НОВОЛУНИЕ Луна сегодня вступает в знак Рыб, а это значит, что пришло время позаботиться о здоровье и красоте ваших ног. В частности, речь идет о соляных ванночках или ванночках из шалфея, которые помогут в лечении грибка. Несомненную пользу принесет массаж рефлекторных зон стопы. В то же время, нельзя удалять мозоли, делать педикюр, а также использовать химические препараты для лечения того же грибка или для борьбы с потливостью ног. Этот день следует использовать для подведения итогов, для отдыха и расслабления. С 18:00 начнется магический 1-й лунный день, когда вы можете приблизить ваши желания. Стройте планы, мечтайте и думайте о том, какими хотели бы видеть себя в будущем.

РАСТУЩАЯ ЛУНА Моя зубная щетка чистит зубы в самых труднодоступных местах.

- А у меня нет зубов в труднодоступных местах!



Выпил Иван Царевич святой водицы, ударился оземь... и стал инвалидом 2-й группы.

 Лучше журавль в небе, чем утка под кроватью!  - Доктор, у моего мужа совершенно расшатаны нервы. Куда бы вы нам посоветовали поехать? На море или в горы?

- Вам на море, ему в горы. Или наоборот.  - Доктор, я когда выпью, то не могу кончить...

- Так Вы не пейте!

- Но тогда я не могу начать...  Больной после инфаркта спрашивает у своего доктора: - Доктор, а можно мне закурить?

- Ну, если это ваше последнее желание... 

Время - лучший лекарь. Но плохой косметолог.



Врач: "Вы страдаете извращениями?" Больной: "Что вы, я ими наслаждаюсь!



- Доктор, меня жена к вам отправила. Ей не нравится, что я кончаю раньше неё.

- Намного раньше?

- Часа на полтора...

- Господи, что же вы все это время делаете?!?

- Домой добираюсь.

27 ФЕВРАЛЯ, понедельник, 1-й, 2-й лунный день. РЫБЫ Растущая Луна в Рыбах расширяет наши возможности, когда речь идет о красоте и здоровье нижних конечностей. Кроме всех процедур, которые были показаны к выполнению накануне, при растущей Луне очень полезными могут оказаться контрастные ванны, которые не только снимут накопившуюся

Если иметь в виду луну за день усталость, но и помогут нормализовать кровообращение. Хорошо принять ванну с приятными ароматами.. Луна начинает расти, поэтому в ближайшие две недели легко набрать лишний вес. Избегайте быстрых углеводов (сахар и белую муку).

28 ФЕВРАЛЯ, вторник, 2-й, 3-й лунный день. РЫБЫ, ОВЕН Сегодняшний день символично подходит для того, чтобы вновь обратить внимание на цвет и состояние кожи лица. Символично – потому что это последний день зимы, а значит, мы начинаем морально готовиться к наступлению весны. Сегодня стоит сделать маски из натуральных компонентов. Годится расслабляющий массаж головы и кожи лица. Не стоит проявлять излишний фанатизм, так как это неблагоприятный день для сложных процедур, пластики лица, посещения стоматолога, стрижки, глубокого пилинга, татуажа, химической завивки, посещения солярия. На завтрак хорошо съесть немного углеводов, однако во второй половине дня лучше питаться преимущественно белковой пищей со свежими овощами. При похудении помните о том, что большая часть вашего рациона должна быть белковой (около 40%).



Врач - больному: - Ну сколько можно смотреть телевизор? Пора бы и в кровать!

- А нас не застукают?



Доктор, нет ли у вас средства, чтобы грудь так не болталась, а держалась бы к туловищу перпендикулярно? Хотелось, чтобы это было надежно, и недорого...

- Конечно. Ходите на четвереньках.



На приеме у врача: - Пьете?

- Не откажусь!

 Из прейскуранта платных услуг больницы: - Повышение потенции; лечебный сон с медсестрой.  На День Рождения кто- то принёс семечки. Пить так и не начали.  Переживи три месяца зимы, и получи четвёртый в подарок!!!  Додик на приёме у терапевта.

— Ну, шо я вам скажу, больной, попробуйте водой холодной обливаться, по снегу босиком бегать, пшеничку пророщенную кушать. Вот иммунитет и укрепится...

— Ой, знаете шо, доктор, — уж лучше пусть у меня будут сопли, чем шизофрения!  — Яша, как ваша красавица?

— Масло надо менять... Или вы про Софочку?

FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER REKLAMA MIAMI BLESS YOU HEALTH AND BEAUTY NEWS PUBLISHED MONTHLY by THE RUSSIAN CONTOUR , INC ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ ВЫПУСК ГАЗЕТЫ РЕКЛАМА МАЙАМИ О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ "БУДЕМ ЗДОРОВЫ" ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ: 954-344-7797 ФАКС: 954-255-1645 www.budemzdorovy.info email: to@reklamamiami.com Почтовый адрес: PO BOX 772291 Coral Springs, FL 33077-2291 За содержание опубликованной рекламы ответственность несет рекламодатель Newspaper is not responsible for display advertisement, advertisement articles and their contents.

Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited.

ФЕВРАЛЬ 2017 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 31

TEL: 954•344•7797

ЕСТЬ ЛИ У МЕНЯ КЕЙС? БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ АДВОКАТА

ПРИМЕРЫ КЕЙСОВ:

Ошибки врачей, госпиталей, домов престарелых Автоаварии, падения Смертельные случаи Травмы на работе ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ АДВОКАТСКИЙ ОФИС ПОСЕЩАЕМ НА ДОМУ ИЛЬИ ТОРЧИНСКОГО.Р.А. ИЛИ в ГОСПИТАЛЕ LAW OFFICES OF ILYA TORCHINSKY, P.A.

НИКАКОЙ ОПЛАТЫ

ОБСЛУЖИВАЕМ ВСЮ ЮЖНУЮ ФЛОРИДУ

ДО ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО РЕЗУЛЬТАТА Звоните для бесплатной консультации

10800 Biscayne Blvd, room 700 Miami, FL 33161

Tel. (786) 431-2910 | Fax (866) 473-2260

Решения судов и мировые соглашения Работник завода по производству покрышек не был защищен от опасностей, связанных с асбестом

ОХРАНА ТРУДА

КАРЛ РОДЖЕРС работал на заводе по производству покрышек. Владелец завода компания Kelly-Springfield Tire Co. (дочернее предприятие компании Goodyear Tire & Rubber Co.). Г-н Роджерс начал работать на этом заводе в 1969 г., но он ушел с этой работы через год. В 1975 г. он вернулся на завод и продолжил работать там до 2004 г. С первых лет своей работы на заводе и до середины 1980-х годов г-н Роджерс был оператором различных станков по изготовлению покрышек, в тормозных механизмах которых использовался асбест. Он также постоянно подвергался воздействию асбеста во время ремонта и замены асбестовой изоляции на трубах завода. В августе 2008 г., в возрасте 59 лет, г-ну Роджерсу был поставлен диагноз - мезотелиома. В сентябре 2009 г., в возрасте 60 лет, он умер от этого заболевания. У него остались в живых его жена и двое взрослых дочерей. Оплачиваемые медицинские расходы были установлены на уровне 170 000 долларов. Жена г-на Роджерса предъявила иск компании Goodyear Tire and Rubber, утверждая о том, что компания допустила грубую небрежность, не предоставив ему на рабочем месте защиту от опасностей, связанных с асбестом,

несмотря на осведомленность о том, что контакт с асбестом приводит к мезотелиоме. Истец утверждал, что завод не обеспечил надзор за состоянием работника так, как того требовали нормативы OSHA (Закон о гигиене и безопасности труда на рабочем месте); предоставление средств индивидуальной защиты; предупреждение работников об опасностях, связанных с асбестом. Истец предоставил доказательства того, что в 1972 г. администрация OSHA выпустила свои первые нормативы, связанные с воздействием асбеста. Они требовали, чтобы была создана система надзора за работниками на всех местах, где используется асбест, чтобы работодатели могли обнаруживать наличие и степень воздействия асбеста на работников, при этом могла возникнуть необходимость создания программы по выполнению указанных нормативов. Хотя к моменту возвращения г-на Роджерса на завод (в 1975 г.) эти нормативы существовали уже более трех лет, компания Goodyear не проводила необходимый надзор, по утверждению истца, потому что официальные лица компании знали, что существующие уровни асбеста потребуют создания программы по выполнению указанных нормативов. Истец предоставил внутренний меморандум от 1981 г., в котором руководство выражало озабоченность о том, что использование асбеста на заводе может привести к

необходимости создания дорогой программы по выполнению нормативов, и предостерегало завод, чтобы в нем избегали «очевидного» использования асбеста. Другие доказательства показали, что завод начал проводить ограниченный надзор, который требовался по нормативам OSHA, в 1983 году, спустя более чем 10 лет после того, как были изданы данные нормативы. Истец также представил доказательства, указывающие на то, что медицинская программа компании позволяла проводить осмотр работников завода только тогда, когда это было необходимо, в то время как руководители автоматически проходили ежегодный осмотр. В результате этого, по утверждению истца, г-ну Роджерсу не проводили рентген грудной клетки. Компания Goodyear утверждала, что г-н Роджерс не подвергался воздействию асбеста в таких количествах, которые могли бы привели к мезотелиоме.

Присяжные приняли решение, что воздействие асбеста на рабочем месте привело к возникновению у г-на Роджерса мезотелиомы, и присудили награду в 18,6 миллиона долларов, включая 15 миллионов долларов в виде штрафных санкций. Адвокаты ожидают, что будут поданы ходатайства и, возможно, апелляционная жалоба. ССЫЛКА: Роджерс против Goodyear Tire a Rubber Co., № 10-03294-E (Техас, окружной суд Далласа, закон № 5, 5 сентября 2014 г.).

32 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ФЕВРАЛЬ 2017

TEL: 954•344•7797

1000-и вариантов!

50

%

Дизайнерские Ткани для Вашего Дома

КРЕСЛА

СКИДКА

НА КАЖДЫЙ РУЛОН

с 1980 года Не выбрасывайте свою старую мебель...вы можете восстановить ее с помощью удивительной новой ткани !

Boca Bargoons является главным источником для высокого класса декоративных тканей по низким ценам в течение более 35 лет.

ЭТО ВЫБОР ЦЕНЫ И ОПЫТА

Boca Bargoons имеет ткани и умение сделать ваш заказ домашнего декора мечты реальным. МАСТЕРСКАЯ НА САЙТЕ

специализируется в : • Обработка окон • Мебель с мягкой обивкой • Патио подушки (диванные подушки ушки для террасы) • Обивка • Постельные принадлежности • Подушки и многое другое

MIAMI/HALLANDALE BEACH 202 Old Federal Hw y.

Hallandale Beach, FL 33009

Open Mon- Sat 10am-5:30pm

954-456-1300

BocaBargoons.com