Будем Здоровы! Июнь-2017

ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ ВЫПУСК ГАЗЕТЫ "РЕКЛАМА МАЙАМИ" · МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ · СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ · ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ · КРАСОТА

Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье. Гейне Генрих

Июнь 2017

ĮęĤĢĜęĚȞĥģĔĜĦĤȞħĥĞħď: ǧȞČřŧŰŌţŤťńŠǺńŌŊŌşœŌȞţŠŊŠńȞ ǧȞďœşŌřŠŜŠņœƆȞ ǧȞħţŠŜŠņœƆȞœȞţŌřŠşŤťţŧřŮœƆȞŠţņŀşŠńȞŞŀŜŠņŠȞťŀőŀȞ ǧȞ6şœŞŀŜŵşŠȎœşńŀőœńşŀƆȞŬœţŧţņœƆȞ ǧȞĎŏœńŜŌşœŌȞłœŠœŊŌşťœŭşŹŬȞņţŀşŧŜȞŊŜƆȞ ŞŧŏŭœşȞœȞŏŌşŲœş ĥģĔĜĦĤȞĞČĘĔĤġijīȞģĤĢĭĔĒħĤǭ ǧȞĞŀőŌţşŠŌȞŜŌŭŌşœŌȞŞŠŭŌńŠņŠȞšŧőŹţƆȞ ǧȞĤŌřťŀŜŵşŹŌȞœȞńŀņœşŀŜŵşŹŌȞńŹšŀŊŌşœƆȞ ǧȞĞŌŭŌşœŌȞņŌŞŠţţŠƆȞœȞŬţŠşœŭŌŤřŠņŠȞšţŠŤťŀťœťŀȞ ǧȞĎŀņœşŀŜŵşŠŌȞŠŞŠŜŠŏŌşœŌȞšŠŤŜŌȞţŠŊŠńȞ ǧȞĞŌŭŌşœŌȞŞŠŭŌńŠņŠȞšŧőŹţƆȞšţœȞşŌŊŌţŏŀşœœȞ ǧȞĢłţŌőŀşœŌȞŞŜŀŊŌşŮŌńȞŊŠȞƏƌȞŊşŌŕ ĥģĔĜĦĤȞĞČĘĔĤġijīȞĸĥĦĔĦęĬĔĥĜęīȞģĤĢĭĔĒħĤǭ ǮȥȥĘŜŞŚŞŊŇŝŎŇȥŗŞŊŎȥȥ ǮȥȥĔŇůŇŝŎŇȥũļţŇĹŞőȥŤŽşŎȥȥ ǮȥȥĔŇůŇŝŎŇȥĹĶţŎŗŞŌĶȥ ȥǮȥĝŃĶŚŇŝŎŇȥĹŞŚŞŤȥȥ ǮȥȥĝŃĶŚŇŝŎŇȥşĶşŎŚŞŜȥŎȥţŞŃŎŝŞŗȥ ȥǮȥȥęŚĶŌŜĶŚŎŭťŎŝļȥȥ ǮȥȥĔŇůŇŝŎŇȥŝŞļťŇĹŞļŞȥļţŎķŗĶȥ ǮȥȥĝĹŇŚŎůŇŝŎŇȥŞķźŇŜĶȥļũķȥȥ ǮȥȥĔĶŌŇţŝŞŇȥũŃĶŚŇŝŎŇȥşŎļŜŇŝťŝŽŮȥ şƍťŇŝ

www.svm-med.com Email: info@svm-med.com

954-204-0054

1920 E Hallandale Beach Blvd. Suite 901, Hallandale Beach, FL 33009

ŇţťŎŭŎŰŎţŞĹĶŝŝŽőȥ ȥȥȥȥȥŃŞŗťŞţȥĹȥĶŗũŲŇţŤťĹŇǵȥ ȥȥȥȥȥȥȥȥȥȥũţŞļŎŝŇŗŞŚŞļŎŎȥŎȥ ȥȥȥȥȥȥȥȥȥȥȥȥȥȥŜŎŝŎŜĶŚŷŝŞȕŎŝĹĶŌŎĹŝŞőȥ ȥȥȥȥȥȥȥȥȥȥȥȥȥȥȥȥȥȥȥȥȥȥȥȥȥȥȥȥŮŎţũţļŎŎ

Читайте статью на стр. 6

2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮНЬ 2017

TEL: 954•344•7797

18 ИЮНЯ 2017 ГОДА

FATHER'S DAY! В третье воскресенье июня поздравляем всех пап с Днем Отца! Быть хорошим отцом — самая ответственная и нужная работа в жизни мужчины. Стать примером для сына и добрым волшебником для дочери. Научить, рассказать, защитить, объяснить и сделать всё это с любовью и терпением — такое может только папа. Желаем Вам семейного благополучия, гордости за детей, здоровья и веры в свои силы. Будьте любимы, находчивы, отзывчивы, надежны и терпимы! Спасибо вам, дорогие наши, за то, что вы у нас есть! Быть отцом — непростая задача, Быть ответственным нужно всегда. Быть отцом — это многое значит, Это значит любовь на года. Будьте счастливы, вечно здоровы И согреты любовью родных. Пусть ваш мир озарится любовью. Будет радостным каждый ваш миг.

Существует четыре типичных психологических ролей, выбираемых отцами для построения модели отношений с детьми: «наставник», «друг», «руководитель», «посторонний». Для каждого папы по тем или иным причинам она своя.

Отцы бывают разные: покладистые, строгие, Но в глубине души своей сентиментальны многие. За взглядом строгим прячутся ранимые сердца. Всех папочек сегодня поздравляем с Днем отца. Желаем настроения отличного и бодрого, Побольше всяких радостей и времени свободного. Поменьше неприятностей на службе и в быту И чтобы все желанья исполнялись на лету!

БЫТЬ ОТЦОМ

• Будьте справедливы, настойчивы и при этом дружески расположены.

• Рассказывайте и показывайте, что и как делать.

А как же другие роли?

Если папой выбрана роль «постороннего», то у мальчика не останется выбора, и он последует материнской модели поведения со всеми вытекающими обстоятельствами. Для девочки отец глубоко в подсознании олицетворяет яркий пример идеального мужчины. И позже, выбирая себе вторую половинку для жизни, многие женщины, часто сами того не осознавая, ищут в своем избраннике сходство с отцом.

Если родилась девочка… ...Работа отца – внушить своей малышке, что она самая любимая и вообще лучше всех, дабы той было с чем сверяться, когда

• Помните — для того чтобы сын относился к женщинам как к слабому полу, важен собственный пример.

• Не забывайте о том, что мальчики болезненно относятся к незаслуженной критике, поэтому критикуйте грамотно: не унижайте, не оскорбляйте, не хамите.

А вот для ребенка наиболее оптимальной признана роль «наставника». Она предполагает живое и непосредственное участие в процессе воспитания: грамотные поощрения, совместный анализ проблем и различных ситуаций, справедливые наказания, терпеливые объяснения, реализация общих планов и выполнение дел. Важно все, что подразумевает теплое дружеское общение ребенка и отца. «Руководитель» беспрекословно приказывает, жестко контролирует, без объяснений наказывает. Это вряд ли может наладить хоть какие-нибудь доверительные отношения. Даже наоборот, такой отец от ребенка-подростка обязательно получит протест против всего. «Друг» часто бывает излишне либерален, многое, если не все, позволяет, входит в роль сверстника. Это нельзя назвать оптимальным вариантом, ведь к нему и будут относиться только как к сверстнику. «Посторонний» всерьез и надолго занимает нейтральную позицию невмешательства. В данном случае можно и не объяснять неправильность этой модели, ведь такой отец лишь формально существует в жизни ребенка.

мужчины ошибочно отождествляют с понятием «мужественный».

дело дойдет до конфет, букетов и поцелуев. «И если девочка не чувствовала, что папа ею восхищается, она вряд ли станет ожидать восторженного отношения от будущего партнера», - говорит американский психотерапевт Леа Сейдлер, специализирующаяся на вопросах романтических отношений и брака.

• Хвалите, но не захваливайте: похвалите за красивый наряд, но поругайте за беспорядок.

• Восхищайтесь, но не завышайте ребенку самооценку.

• Внимательно слушайте дочь.

• Ищите время для совместного времяпровождения: берите ее с собой на рыбалку, футбол – не думайте, что девочке это неинтересно. Дочке будет интересно находиться рядом с папой.

• Не будьте излишне строги. Это приведет к тому, что ваша дочь будет вас избегать.

Отношения между сыном и отцом Папы мальчиков очень часто видят в наследнике собствен-

ное продолжение и начинают воплощать в жизнь сына все то, что сами не успели в свое время. Но папе следует понять, что сын – это отдельная личность, это второй мужчина в доме. Поэтому важно строить так отношения между сыном и отцом, чтобы быть стать для своего ребенка образцом для подражания, а не пытаться вылепить из него второе свое «я».

• Воспитывайте в сыне мужественность, которой не бывает без доброты, но не жесткость, силу и эгоизм, которые некоторые

• Играйте с сыном в буйные «мужские» игры – это будет ваш мир. Эти игры являются необходимыми в развитии мальчика. И если мамы пытаются успокаивать и утихомирить своих сыновей, то папы наоборот должны их тормошить и преподносить через игру «мужскую науку».

Шуточные советы И напоследок немного шуточных советов от sympaty.net о том, как не допустить плохих отношений между отцом и ребенком: • Будьте добры и терпеливы к своим детям: не забывайте – это они в старости будут выбирать для вас дом престарелых; • Если поведение вашего сына или дочери ставит вас в тупик – поставьте его в угол: дети, аккуратно расставленные в углах квартиры, украшают ее.

• Если ваш словарный запас в процессе воспитательной беседы исчерпался, скажите ребенку, чтобы он пошел и умылся.

• Если вы заметили, что ваш сын или дочь курят, посмотрите, а вдруг им уже за тридцать? Не забывайте, начинать воспитывать своих детей следует с первого дня их жизни, а готовится к этому нужно еще до наступления беременности. Успехов и мудрости вам!

ИЮНЬ 2017 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 3

И ЛК РЫ У НО Е Ч ДУ Т Ы Е ЛА НН ОЦ П С О ПР БЕ СИ Й ЕС РВО Р П Е М ЕП О К ОЛ П

Болезненные варикозные вены?

C USA Vein Clinics ваши ноги в надежных руках Βарикозных Βены Паутинообразные вены Зуд и жжение Судороги и боли Тяжесть и боли Язв и сгyстков крови Тяжесть и отеки ног Изменение цвета кожи Язвы, тромбоз, кровотечения Тяжело стоять на ногах Высококвалифицированная команда медиков и сосудистых специалистов USA Vein Clinics предложат на ваш выбор любую процедуру.От других венозных клиник нас отличают уникальное оборудование и индивидуальный подход к каждому пациенту. Мы специализируемся и в других проблемах кровообращения, включая Peripheral Artery Disease (PAD) и лечение ран.

Покрывается Medicare, Medicaid и большинством других страховок!

lin nC ei AV w

.U S

1711 E Hallandale Beach Blvd. Hallandale ,FL 33009

w

reserved.

(954) 688-4725

w

© May, 2017 USA Vein Clinics®. All rights

ic

s.c

om

Не терпите ни дня! Позвоните нам сейчас!

4 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮНЬ 2017

TEL: 954•344•7797

Новости СПА ELITE ТЕЛЕФОН: 954 456 4777 2500 E. Hallandale Beach Blvd, Suite 400 Hallandale Beach, FL 33009 продолжает нарастать в течение 3-6 месяцев и способен сохраняться длительное время. Др. Наталья Гегедош

1. БЕЗОПЕРАЦИОННАЯ ПОДТЯЖКА КОЖИ И УСТРАНЕНИЕ МОРЩИН ЗА 20 МИНУТ!

CO2-лифтинг- новый лазер, который убирает морщины, подтягивает кожу, убирает пигментные пятна, сосудистые звездочки. Происходит лазерная шлифовка кожи, запускается синтез коллагена и эластина в самых глубоких слоях эпидермиса, способствуя интенсивному омоложению кожи. Эффект сохраняется даже спустя 2-3 года после процедуры. Регулируемые параметры – мощность, время и глубина воздействия позволяют подобрать оптимальные условия для каждого пациента. Это дает возможность проводить лифтинг лица даже на чувствительных участках кожи – области век, губ и шеи, и исключает любые неприятные последствия. Процедура крайне эффективна как для женской, так и для мужской кожи. Лифтинг лица показан при наличии: • морщин на лбу • морщинок в уголках глаз ("гусиные лапки") • радиальных морщин в области рта • потере тонуса и упругости кожи шеи и области декольте • для восстановления здорового цвета лица Процедура также показана для восстановления тургора и эластичности кожи, помогает избавиться от различных несовершенств: • рубцов • пигментации • рытвин постакне - последствия угревой сыпи • нежелательных родинок • заметно сократить сосудистые звездочки • убрать расширенные поры Общая продолжительность процедуры от 10 до 30 минут. После лазерной обработки возможно небольшое покраснение кожи и покалывание, которые проходит через нескольких часов, а также отек кожи, исчезающий ко второму-третьему дню. Результат заметен уже к окончанию восстановительного периода – кожа заметно молодеет, разглаживаются мелкие морщинки, цвет лица становится ровным и сияющим. Наиболее выраженным результат становится через месяц после процедуры. Поскольку лазер запускает долгосрочные процессы регенерации, эффект

2. ИНТИМНАЯ ПЛАСТИКА Теперь в нашем офисе проводится процедура по лазерному омоложению и подтяжке стенок влагалища - интимная пластика

Что вас огорчает? Увеличение размера влагалища, сухость слизистой, потеря/снижение тонуса мышц влагалища, дряблость и опущение стенок влагалища, снижение эластичности влагалища, послеродовые рубцы в области вульвы/промежности, постродовая дистрофия тканей влагалища, постклимактерическая атрофия тканей влагалища, дряблость и провисание мягких тканей промежности и стенок влагалища, возрастные и послеродовые изменения влагалища и его предверия, недержание мочи. - Благодаря курсу специальных лазерных сессий растянутым и дряблым вагинальным тканям можно вернуть тонус, объем и чувственную упругость.

3. НОВАЯ МАШИНА IPL -

Если иметь в виду луну РАСТУЩАЯ ЛУНА 1 ИЮНЯ, четверг

(INTENSIVE PULSED LIGHT) — это пульсирующая световая терапия, которая используется для следующих целей: • Удаление нежелательных волос.

• Лечение пигментной патологии.

• Удаление ярко выраженной венозной сетки на лице.

• Удаление мелких сосудов.

• Омоложение и повышение упругости кожи.

• Лечение угревой болезни.

Луна: растет в ДЕВЕ, 7-й, 8-й лунный день Проведите этот день в спокойной и расслабленной обстановке. Придерживайтесь диеты и лучше не нагружайте желудок вообще. В этот день постарайтесь, чтобы на вашем столе была пища исключительно растительного происхождения, а лучше – только свежие овощи и фрукты.

IPL эпиляция предусматривает процедуру удаления волос с помощью вспышки света высокой мощности, в результате чего свет поглощается пигментом меланина, который придает волосам цвет.Волосы быстро поглощают свет, и передают его на окружающие клетки, которые в свою очередь, преобразуют его в тепло до температуры 70 градусов Цельсия и более. В результате такой температуры рост волос прекращается. Стеклянный аппликатор входит в контакт с кожей и воздействует на определенный ее участок. Процедура практически безболезненна, так как на кожу наносится специальный охлаждающий гель.В отличие от других методов эпиляции, волосы выпадают не сразу после применения технологии IPL.Они будут выпадать на протяжении 1-3 недель после процедур.Лучше всего поддаются лечению темные волосы, светлы – гораздо хуже, седые волосы не удаляются с помощью IPL-методов.

Луна: растет в ДЕВЕ, 8-й, 9-й лунный день Постарайтесь правильно питаться и больше двигаться. Красота: все еще можно стричь волосы, особенно кончики (для ускорения роста волос). Хорошо делать любые питательные маски для лица, тела или волос. Также это отличный день для посещения маникюрного салона. Питание: все еще советуем придерживаться ограничений в плане питания, исключить все жирное, жареное и копченое. Можно включить в рацион соленья домашнего производства, но в умеренных количествах.

2 ИЮНЯ, пятница

3 ИЮНЯ, суббота Луна: растет в ВЕСАХ, 9-й, 10-й лунный день.Подойдет для начала лечения, оздоровительных процедур, приема новых лекарств. Неплохой день для омолаживающих процедур, различных питательных и разглаживающих масок для лица. Питание: сейчас важно знать меру в потреблении продуктов питания. Если аппетит повышается, лишний вес не заставит себя долго ждать.

IPL – омоложение.

Продолжительность процедуры -20-30 минут.

Термическое воздействие широкополосного импульсного света делает кожу более плотной, упругой и эластичной, вызывая выраженный эффект подтяжки.Это происходит за счет скручивания волокон коллагена и эластина под тепловым воздействием.Световая волна поглощается структурами-мишенями (гемоглобином сосудов, меланином пигментных образований) и при этом не повреждает кожу.В зависимости от того, какие именно проблемы необходимо решить, врач выбирает длину волны, продолжительность и количество импульсов. Кроме этого под термином «фотоомоложение» понимают выравнивание тона кожи за счет устранения пигментных пятен и мелкой сосудистой сетки ( что является признаками старения и особенно фотостарения кожи). В целом эффект «омоложения» заметен уже после первого сеанса, но для накопления положительных результатов требуется курсовое лечение ( 4-6 процедур в зависимости от выраженности возрастных изменений).

Процедура проводится только лицензированным врачом. Для получения хорошего результата необходимо 2-4 процедуры с перерывом в 2-3 недели. Получить общую консультацию можно, обратившись по телефону, за более точной информацией необходимо записаться на личную консультацию к доктору. Стоимость лазерных процедур $3000.

SPECIAL FOR MAY $800

При наличии сосудистых звездочек, пигментных пятен или желании избавиться от веснушек фотоомоложение можно проводить с 18 лет.Позднее фотоомоложение поможет предупредить появление первых морщин, а с возрастом отсрочит необходимость хирургического вмешательства. Во время процедуры человек чувствует тепловые импульсы.После фотоомоложения может наблюдаться эритема и отек в обработан-

Результат Регенерация тканей влагалища, восстановление его физиологической формы, возвращение мышцам утраченные эластичность и тонус, уплотнение стенок влагалища и естественная подтяжка мышц, устранение складчатости слизистой оболочки. Чувствительность влагалища повышается на 95%, а значит усиливаются ощущения не только при половом акте, но и при оргазме – во много крат повышается уровень сексуального наслаждения и удовлетворения. Продолжительность полученного эффекта сохраняется от 1 года до нескольких лет (индивидуальный показатель).

ной области.Период реабилитации от одних суток до недели.

IPL- терапия – самый эффективный способ борьбы с проявлениями фотостарения.Рекомендуется проходить курс фотоомоложения каждую осень или зиму и тогда солнце не сможет добавить вам морщин, пигментных пятен и сосудистых звездочек!

4. ГЕНЕТИЧЕСКОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ - Для тех, кому трудно похудеть - Для тех. кто потерял вес, но не может его удержать. Вес возвращается!

- ДНК тестирование на возможность заболевания: рак поджелудочной железы, легких, груди, предстательной железы для мужчин - Контрольное послераковое тестирование - Внутриклеточное тестирование на нехватку микроэлементов и витаминов Такие тестирования делает единственная лаборатория в СШАв Калифорнии - и у нас ними контракт!!!

ИЮНЬ 2017 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 5

TEL: 954•344•7797

OKSANA BUTTITA

PODIATRY

Foot & Ankle Medicine and Surgery

(305) 814-5514 www.FloridaFootCare.net

БОЛЬ В НОГАХ?

Индивидуальный подход и самые современные технологии в диагностике и лечении заболеваний ног у детей и взрослых удаление вросших ногтей дерматология биопсия подозрительных кожных образований лечение хронических и трудно-заживаемых ран лечение травм, переломов, растяжений лечение болей в пятках индивидуальные ортопедические стельки коррекция косточек на ногах профилактика гангрены и других осложнений при диабете лечение детских болезней ног

РУССКОГОВОРЯЩИЙ ДОКТОР

ОКСАНА БУТТИТА Снимки X-RAY в офисе

Доктор Оксана Буттита, высококвалифицированный специалист по лечению заболеваний ног, хирург. Выпускница двух ведущих университетов Чикаго и резидентуры в Майами.

2500 E Hallandale Beach Blvd, Suite #203 Hallandale Beach, FL 33009

6 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮНЬ 2017

TEL: 954•344•7797

Генетика и онкологические заболевания

Если иметь в виду луну 4 ИЮНЯ, воскресенье

Древние греки верили, что причина возникновения рака заключается в избытке одной из жизненно важных жидкостей, находящихся в человеческом теле, которую они называли "черной желчью". В современной медицине существует значительно больше знаний о взаимосвязи между возникновением рака и генетическими изменениями. Как известно, всю информацию о структуре нашего организма клетки получают с помощью генов. Если в них происходят мутации, за этим следует появление различных физических дефектов и заболеваний. Связь между генетикой и раком - один из наиболее актуальных вопросов современной медицины.

филактическим (предиктивным) генетическим тестированием. "Предиктивное'" означает, что оно проводится заранее, и положительные результаты тестирования свидетельствует о том, что у вас значительно повышен риск онкологического заболевания. Для предоставления более детальной информации обращайтесь к нам в Sunny Medical Center.

На сегодняшний день ученым известно, что от 5 до 10 процентов злокачественных онкологических заболеваний носят наследственный характер. Опухоли под микроскопом выглядят молодыми, то есть не прошедшими процесс дифференциации и созревания. Как свидетельствуют результаты исследований, посвященных изучению рака, бесконтрольное деление клеток обусловлено генетической "поломкой" - мутацией. В подавляющем большинстве случаев генетические мутации обнаруживаются исключительно в тканях опухоли и не передаются потомству. По этой причине основное количество раковых заболеваний все же не имеет наследственной природы.

Генетический анализ на рак имеет свои преимущества. Положительный результат тестирования означает, что вы можете принять меры по управлению риском возникновения рака - вы можете начать вести более здоровый образ жизни, регулярно проходить скрининг, принимать лекарственные средства для профилактики или сделать превентивную хирургическую операцию. Если вы будете знать результат, это может помочь снять стресс и чувство тревоги, которые возникают из-за неведения. Поскольку генетические мутации передаются по наследству, результат тестирования имеет значение не только для самого пациента, но и для его кровных родственников. Люди решают пройти генетическое тестирование на склонность к развитию злокачественных опухолей по разным причинам, в зависимости от конкретной ситуации. Кто-то хочет понимать возможную причину уже развивающегося заболевания, кто-то риск развития рака в будущем или определить, является ли он носителем заболевания. Решение пройти обследование является индивидуальным, для его принятия необходимо проконсультироваться со своей семьей и лечащим врачом. Для получения подробной консультации и записи на прием к доктору позвоните в Sunny Medical Center по телефону: (305)-306-0000.

Генетика наследственного рака принципиально иная. В данной ситуации речь идёт о мутации, которую пациент унаследовал от одного из своих родителей. Повреждённый ген присутствует в организме с самого рождения и обнаруживается в хромосомах любой клетки. Он может либо способствовать её злокачественному перерождению, либо препятствует работе биологических механизмов, защищающих человека от развития раковых опухолей. Генетическое тестирование - относительно новое направление медицины. Цель генетического тестирования - определить, имеются ли у пациента специфические генные мутации, однозначно повышающие риск развития определенного вида рака. Генетическое тестирование способствует ранней диагностике злокачественных опухолей, когда прогноз их лечения благоприятен. Это называется про-

Наш адрес: Sunny Medical Center: 17070 Collins Ave, Suite 257, Sunny Isles Beach, Fl 33160 www.sunnymc.com См. нашу рекламу на стр. 1

Тест «Благоразумность» 3. Начинаете ли вы скандалить, чтобы на вас обратили внимание?

4. Любите ли вы ездить на большой скорости, даже если это связано с риском для жизни?

5.

Увлекаетесь ли вы лекарствами, когда заболеете?

6. Пойдете ли вы на все, чтобы получить то, Благоразумные люди любят комфорт, прежде чем что-то сделать, они «семь раз отмерят». Другие мчатся по жизни сломя голову: им все нипочем! Они способны рискнуть всем, даже если успех предприятия не гарантирован. А вы к какой группе относитесь? Чтобы это узнать, ответьте на вопросы несложного теста.

1. Выходите ли вы из себя по малейшему поводу?

2. Боитесь ли вы разозлить человека, который заведомо физически сильнее вас?

что вам очень хочется?

7. Любите ли вы больших собак?

8. Любите ли вы сидеть часами на солнце?

9. Уверены ли вы, что когда-нибудь станете знаменитостью?

10.

Умеете ли вы вовремя остановиться, если чувствуете, что начинаете проигрывать?

11. Привыкли ли вы много есть, даже если не голодны?

12. Любите ли вы знать заранее, что вам подарят? А теперь подсчитаем.

Ставьте себе одно очко за каждый положительный ответ на вопросы 2 и 10 и одно

очко за отрицательный ответ на вопросы 1,3, 4, 5, 6, 8, 9, 11, 12. Больше 8 очков. Вы — сама мудрость. Вы благоразумны, потребности ваши умеренны. Вы не ждете разочарования. Но, наверное, можно быть немного подинамичнее. Это облегчит общение с людьми и сделает жизнь немного проще... От 4 до 8 очков. Золотая середина. У вас есть прекрасное чувство меры. Вы точно знаете свои возможности и не пытаетесь поймать журавля в небе. Хотя в вас есть и немного сумасбродства, которое придает людям такое очарование! Меньше 4 очков. Можно сказать одно: вы абсолютно безрассудны. Вам всего всегда мало. Вы часто чувствуете себя несчастным из-за этой кажущейся неудовлетворенности. Наш совет: научитесь радоваться приятным мелочам, которых в жизни не так уж мало. Это поможет стать вам спокойнее и рассудительнее.

Луна: растет в ВЕСАХ, 10-й, 11-й лунный день Следует поберечь почки, которые сейчас довольно уязвимы. Не стоит пробовать новые косметические средства, так как повышен риск аллергических реакций. Питание лучше подстроить под диету диабетиков, даже если вы вполне здоровы. Хорошо будут усваиваться растительные жиры, поэтому включите их свой рацион. Лучше отказаться от сладостей и продуктов из белой муки, любых водных процедур, алкоголя.

5 ИЮНЯ, понедельник Луна: растет в ВЕСАХ, СКОРПИОНЕ, 11-й, 12-й лунный день Cегодня приветствуются любые активные занятия, физический труд или фитнес. Энергии должно хватать на все. В первой половине дня настроение может быть не самым лучшим, но за счет физических нагрузок оно существенно улучшится. Красота: хороший эффект даст гимнастика для лица. Питание: может повыситься аппетит, поэтому будьте осторожнее с выбором блюд. Если вы страдает от лишнего веса, снизьте количество углеводной пищи во второй половине дня, но не исключайте ее совсем.

6 ИЮНЯ, вторник Луна: растет в СКОРПИОНЕ, 12-й, 13-й лунный день Настроение и самочувствие обещают быть хорошими. Хорошо лечить аденоиды, болезни горла и щитовидной железы. Лучше избегать резких перепадов температуры. Красота: чувствительность организма к ароматам сейчас особенно сильна – хороший день для ароматерапии. Питание: сегодня можно позволить себе немного мучных и сладких блюд. По возможности, готовьте их самостоятельно из натуральных продуктов. Не забывайте о том, что Луна все еще растет, поэтому легче набирается лишний вес. С этого дня неплохо ограничить потребление сладостей и белой муки – тогда процесс снижения веса пойдет быстрее.

7 ИЮНЯ, среда Луна: растет в СКОРПИОНЕ, 13-й, 14-й лунный день При Луне без курса, которая будет продолжаться целый день, не советуют начинать дела, результат которых имеет значение. Сегодня стоит продолжать все то, что уже было начато, а также начать любые процедуры, направленные на похудение. Питание: не советуем торопиться, принимая пищу, хорошо пережевывайте каждый кусок, чтобы не спровоцировать различные проблемы с пищеварением. Лучше отказаться от: любых видов закаливания.

ИЮНЬ 2017 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 7

TEL: 954•344•7797

d o o w y l Hol Smile

954-715-7006

В клинике доктора Беркович вы найдете специалистов всех профилей. Больше не нужно ходить из одного офиса в другой, чтобы вылечить зубы.

• Имплантация • Виниры • Инвизилайн/Брекеты • Лечение десен • Каналы • Отбеливание Zoom • CEREC • Зубные протезы • Полная реконструкция полости рта • Омоложение лица BOTOX®, Restylane®, JUVÉDERM®, RADIESSE®, Laser Доктор АНЖЕЛА БЕРКОВИЧ является членом одних из самых престижных стоматологических ассоциаций, включая American Dental Association, Florida Dental Association, the Atlantic Coast District Dental Association и the American Academy of Cosmetic Dentistry, International Congress of Oral Implantologist и International Team for Implantology. Недавно др. Беркович была удостоена чести называться “America's Top Dentists” респектабельным изданием Guide to America's Top Dentists.

ACCREDITED MEMBER

Удовлетворение и комфорт пациента - то, что доктор Беркович ценит превыше всего.

Ü ¢ ¤³²Ü ¦¢ ° ¢Ü ¢ ¦¢¤§Üu ¤ ¢ « Нона Гришаева

Позвоните сегодня для записи на прием! 954-715-7006 Мы находимся между US–1 и A1A, 1348 E Hillsboro Blvd, Deerfield Beach, FL 33441 Наша клиника предоставляет бесплатный лимузин, который доставит вас к нам в офис.

AIR CONDITIONING SERVICE

РЕМОНТ КОНДИЦИОНЕРОВ, ХОЛОДИЛЬНИКОВ, ПОДОГРЕВАТЕЛЕЙ БАССЕЙНОВ РЕМОНТ И ОБСЛУЖИВАНИЕ ПРОМЫШЛЕННЫХ ХОЛОДИЛЬНИКОВ ОБСЛУЖИВАЕМ: BROWARD COUNTY · PALM BEACH COUNTY · MIAMI DADE COUNTY

It’s Delightfully Cool 1-888-672-4740 | 954-974-0650

Говорю по-русски

8 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮНЬ 2017

TEL: 954•344•7797

ДУХОВНЫЕ ПРИЧИНЫ Болезнь – это сигнал о том, что человек перестал жить в гармонии со Вселенной, нарушает ее законы. Подсознание через болезнь сообщает, что мы слишком остро реагируем на события жизни, занимаемся не своим делом. Человек, родившийся с болезнью или в проблемной семье, имеет карму прошлых воплощений и его задача: понять свои ошибки, быть добрым к людям, нарабатывать хорошую карму. Причины некоторых болезней: Аллергия - отрицание своих способностей. Алкоголизм - больная душа (страх, обиды, злость, отчаяние). Нужно устранить негативные мысли и эмоции. Найдите способы достижения состояний, которые позволяют снять психическое напряжение. Грипп - реакция на негативные убеждения. Простуда - раздражение, досада. Ожирение - защита от чего-либо. Проблемы с зубами - неумение принимать решения. Легкие - страх остаться неуслышанным, непонятым, внутренняя зажатость. Желудок - страх и зависть к окружающим (скупость). Толстая кишка - излишнее стремление к стабильности, страх перед переменами и желание прожить жизнь без потрясений (картофельный сок). Поджелудочная железа (повышение сахара, иммунитет) - излишняя властность вечное стремление поставить все под свой контроль, обиды, недовольство.

8 ИЮНЯ, четверг Луна: растет в СТРЕЛЬЦЕ, 14-й, 15-й лунный день Здоровье: день перед самым полнолунием лучше не загружать сложными процедурами, операции тоже делать пока рано. Можно записаться на прием к врачу. Хорошо будут поддаваться лечению болезни легких. Не проводите этот день полностью на ногах. Красота: сегодня хорошо бороться с признаками целлюлита, полезны различные скрабы, обертывания для бедер и ягодиц на основе натуральных ингредиентов,

Сердце - боязнь проявления любви, подавление эмоций, отсутствие радости. Прислушайся к своему сердцу. Тонкая кишка (шум, боль в ушах, ослабление зрения, сокращение мизинца кисти) - боязнь действия (действует только по указке других). Мочевой пузырь (цистит, инфекции) -запрет на проявление сексуальных эмоций. Почки (нефрит, пиелонефрит) - боль в спине, эпилепсия, судороги - неприятие окружающего мира, навязчивое желание переделать его по своей системе, боязнь потрясений (никуда не двигаться). Желчный пузырь (шея, лицо, зрение)- невозможность простить любимого человека, понять.

Глаза: Ячмень - злость на кого-то. Слепота - нежелание видеть что-то. Дальтонизм - осознай единство всего сущего и его многообразие. Катаракта - найди свет внутри себя самого. Глаукома - признайся в своей печали, пролей невыплаканные слезы. Близорукость - цепляешься за мелочи. Найди пространство в себе и расширь пределы окружающего мира. Косоглазие - будь честным. Не пытайся вытеснить часть целостности. Дальнозоркость - видишь всю полноту жизни слишком в общем плане, не ценишь мелочи. Нос-желание замкнуться. Нужно отдохнуть от людей, проблем, собраться с силами и решить конфликт. Уши - нежелание слушать, упрямство. Прислушайся к внутреннему голосу. Слушай и учись. Рот - неспособность принять новые впечатления и идеи.

Если иметь в виду луну разогревающие маски и кремы, делать протирания лица кубиками льда утром после пробуждения. Будьте внимательны с питанием в этот день. Включите в рацион больше белковых продуктов, особенно после силовых тренировок. Углеводы советуем сократить до минимума.

ИЮНЬ 2017 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 9

TEL: 954•344•7797

БОЛЕЗНЕЙ

ARDENT HOME CARE, INC. Medicare/Medicaid аккредитованное агентство в Boca Raton, Florida

Зубы и десны - подавление агрессии из страха, что потеряешь любовь и признание других. Будь честным с самим собой. Преобразуй агрессию в положительную созидательную силу. Научись любить себя и других.

Русскоговорящее агентство предлагает обширные виды помощи по уходу на дому для людей, проживающих в Palm Beach County

Ночное скрежетание зубов - беспомощная агрессия. Осознай свою агрессию.

Наш медицинский персонал (LPN,RN,PT,OT) поможет восстановить ваше здоровье.

Зубные камни - это нерешенные проблемы. Осознай их и реши.

Наши помощницы по дому (HHA) помогут вам по уходу за собой, сделают легкую уборку, помогут приготовить еду, сделают покупки, принесут лекарства из аптеки, проводят к врачу.

561-394-2949

Шея - страх, подавление чувств, непринятие чего-нибудь. Будь самим собой. Не принуждай себя.

Мы принимаем Medicare, Medicaid, частную оплату, многие основные страховки.

Кашель - желание освободиться от чего либо.

Будем рады ответить на ваши вопросы 561-394-2949.

Инфаркт - сумма накопленной злости и досады (аннулировать, трансформировать в Любовь и Свет). Анемия - недостаток радости, отсутствие силы и динамики. Радость, сила и энергия во Вселенной , прими их. Гипертония - невозможность решить конфликт. Научись оставлять прошлое позади, прими и переживи проблему. Гипотония - желание избежать проблем и конфликтов, бегство от сексуальной жизни. Прими себя таким, какой ты есть. Будь искренним к себе. Найди силы в себе. Варикозное расширение вен - не хватает гибкости и энергичности, внутреннего стержня. Стань внутренне свободным- кровь станет свободно циркулировать. Отеки - желание что-то удержать. Отпусти- к тебе вернется больше. Желудок - прием и переваривание впечатлений. Язва-проявление агрессии внутрь себя. Отсутствие аппетита - страх перед новыми впечатлениями. Изжога - глотаешь обиду, досада. Осознай, что все в жизни имеет свой смысл. Свободно выражай желания и чувства. Тошнота и рвота - нежелание переваривать. При беременности - нежелание принять в тело ребенка, быть матерью. Запор - жадность. Геморрой - что-то гнетет. Что-то пугает, не можешь от этого избавиться. Прими это и переживи. Диабет - желание и неспособность принять любовь, полностью впустить в себя. Мочевой пузырь - неспособность оставлять все в прошлом. Недержание мочи - страх, что случится чтото плохое.

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА 9 ИЮНЯ, пятница Луна: растет и убывает в СТРЕЛЬЦЕ, 15-й, 16-й лунный день, ПОЛНОЛУНИЕ Снизьте любые риски для здоровья, выбирая в этот день отдых и постное питание. Красота: лучше в этот день заняться домашними уходовыми процедурами, например, для профилактики появления целлюлита. Хороший день для маникюра или педикюра.

Принимаем на работу LPN, RN, PT, OT, HHA. Помогаем получить сертификат HHA. Импотенция - сексуальное давление, чувство вины, желание поступать назло. Секс нельзя регулировать разумом. Отдай частичку своего «я», твою истинную любовь. Грудь - перебарщиваешь в желании защитить, проявить материнскую заботу. Позволь себе и другим быть свободным и независимым. Заболевание простаты - ошибочные суждения, страх старости, сексуальное давление. Бородавки - считаешь, что в тебе есть что-то ужасное, в чем считаешь себя виноватым. Все имеет право на существование. Ты прекрасен и достоин любви. Горб - надо учиться смирению. Гнев и злость скопились в спине. Перелом костей - нет активности духа. Будь сгибаем. Судороги - сильное напряжение, желание удержать что-то силой. Боли в затылке - упрямство. Ревматизм - отсутствие любви, скопление досады, горечи, желания отомстить. Жажда власти. Мигрень - стремление быть совершенным, комплекс неполноценности и вины. Радикулит - страх и беспокойство за деньги, за будущее.

Hypnosis4BetterLife.com

Клинический гипноз сертифицированная гипнотерапия • Устранение стресса • Преодоление страхов • Поднятие самооценки • Контроль боли • Похудение • Бросание курить

БРОСАЙТЕ КУРИТЬ!

Алекс Фидельман, CCHt

Инсульт, паралич, парез - ревность и ненависть, неприятие своей жизни и судьбы. Женские болезни - результат отрицания и избегания мужчин или неудовлетворенности. Опухоль - обида. по материалам Луизы Хей #здравовер_

Если иметь в виду луну Питание: откажитесь от пищи животного происхождения. Не давайте нагрузки на печень в виде слишком обильной пищи. На вашем столе сегодня должны быть только легкие и полезные блюда. Лучше отказаться от сложной физической работы или занятий спортом.

Одна сессия гипноза избавление от привычки курить: • Перепрограммирование сознания создание новой самоидентификации некурильщика • Без мучений связанных с бросанием курить “холодной индейкой” • Гипнотическая чистка сознания - не допустить замену курения на новую вредную привычку (напр. переедание)

Скидка $50 на гипноз от курения

• Сертифицированный клинический гипнотерапевт (член IAIH-International Association of Interpersonal Hypnotherapists) • Мастер разговорного гипноза (член IAPCH, International Association of Professional Conversational Hypnotherapists) • Выпускник Флоридского Института Гипнотерапии (Institute of Interpersonal Hypnotherapy), лицензированные дипломы (штата Флорида) в Certified, Clinical and Transpersonal Hypnotherapy.

(786) 707-8101 Офис находится в г. Авентура

www.hypnosis4betterlife.com alex@hypnosis4betterlife.com Сертификация IAIH # 7596811, действительна до 10/01/2017

10 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮНЬ 2017

TEL: 954•344•7797

СПАСИТЕЛЬНЫЕ ФАКТЫ КОТОРЫЕ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ Всем известно, что не следует водить машину и разговаривать по телефону одновременно; или, что в случае пожара следует бросать все и в первую очередь спасаться самому. Но жизнь настолько разнообразна, что все время подкидывает нам новые и новые нестандартные ситуации, на которые нужно быстро реагировать. Вот несколько отличных советов и фактов от пользователей популярного в сети проекта Quora. Внимание: эти знания могут спасти вам жизнь!

1)

НАШ МОЗГ НЕ В СОСТОЯНИИ КОНТРОЛИРОВАТЬ ХОДЬБУ И ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СМАРТФОНА, ТАК ЧТО ВАМ ПРИДЕТСЯ ВЫБИРАТЬ

Все мы уже имеем привычку делать те или иные действия на ходу. Но, в отличие от, например, жевания жвачки, многие действия никак не могут полноценно сочетаться с ходьбой. Так, использование смартфона на ходу — не такая уж хорошая идея. Мурад Шага утверждает, что для того, чтобы одновременно идти и использовать смартфон, мозг тратит очень много энергии. Такое когнитивное напряжение ведет к так называемой слепоте, вызванной недостатком внимания. В результате, вы вполне себе можете заметить саму машину, но не обратите внимания на то, что она со всей скорости мчится на вас.

2)

ПРАВИЛЬНАЯ НАСТРОЙКА ЗЕРКАЛ ЗАДНЕГО ВИДА

Если вы не хотите замерзнуть зимой, выбирайте теплую одежду из шерсти, а не из хлопка. Последний впитывает любую влагу и становится отличным проводником для тепла, исходящего от вашего тела. Шерсть же хуже впитывает влагу, а, следовательно, лучше удерживает тепло.

8)

АНТИГИСТАМИННЫЕ ПРЕПАРАТЫ — ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ ЭЛЕМЕНТ ВАШЕЙ АПТЕЧКИ, ОСОБЕННО, ЕСЛИ ВЫ ОТПРАВЛЯЕТЕСЬ В ПУТЕШЕСТВИЕ

4)

НЕ СТОИТ ЕСТЬ СНЕГ, ЧТОБЫ УТОЛИТЬ ЖАЖДУ Точнее вы можете это сделать, но только в крайнем случае. Дело в том, что организму требуется очень много энергии для преобразования вещества из одного агрегатного состояния в другое. Таким образом, мы теряем больше, чем получаем. Исключением могут быть, разве что, вторые или третьи сутки без воды.

5

) НЕ ТОРОПИТЕСЬ НАДУВАТЬ СПАСА-

ТЕЛЬНЫЙ ЖИЛЕТ, ЕСЛИ ВАШ САМОЛЕТ ВЫНУЖДЕН СОВЕРШИТЬ ЭКСТРЕННУЮ ПОСАДКУ НА ВОДУ Алвин Йип предупреждает, что если вы надуете жилет сразу же, вам будет значительно сложнее протиснуться к аварийному выходу самолета. Еще больше трудностей возникнет, если к тому моменту, когда вы будете пробираться к заветному выходу, самолет уже будет наполнен водой: вы пробовали плавать в спасательном жилете? Очень непродуктивно, не так ли? Все, в чем может помочь спасательный жилет, — это держаться на воде. Так что Алвин рекомендует сначала добраться до выхода и только потом надуть жилет.

6)

ЕСЛИ ВЫ ПОТЕРЯЛИСЬ И НАХОДИТЕСЬ НА ВОЗВЫШЕННОСТИ — ИДИТЕ ВНИЗ. ТАК ВЫ ПОВЫСИТЕ СВОИ ШАНСЫ НА СПАСЕНИЕ Эрнест Адамс приводит следующие доводы в пользу своего утверждения: поселения обычно располагаются вблизи водных артерий, а реки обычно текут вниз с возвышенности. Таким образом, спускаясь вниз, вы увеличиваете свои шансы встретить другого человека и попросить о помощи. Адамс также приводит в пример историю Джулианы Коепке, выжившей после крушения самолета в 1971 году. Она проплыла на плоту 9 дней пока не нашла укрытие. Спустя несколько часов её нашли. Похожий совет дает и Джон Миксон. Если вы заблудились в горах, найдите забор или ручей — рано или поздно вы выйдете к поселению.

Антигистаминные препараты пригодятся даже тем, кто не страдает аллергией. С аллергиками все понятно — для них это — препарат номер 1. Что же касается людей, которые слышали об аллергии только по телевизору и от знакомых, то им также нужно иметь это лекарство в аптечке. Ведь мы можем просто не знать, что у нас есть аллергия на то или иное вещество. Путешествия вообще примечательны различными новыми продуктами и растениями, а потому, лучше перестраховаться, ведь очень сильная аллергическая реакция может повлечь летальный исход.

9)

ЛИМИТ РЕСУРСОВ ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА МИСТИЧЕСКИМ ОБРАЗОМ ПРИВЯЗАН К ЦИФРЕ “ТРИ” В среднем человек может прожить без воздуха 3 минуты, 3 часа без укрытия в экстремальных погодных условиях, три дня без воды, и три недели без еды.

Это действие займет у вас около 5 минут, жизненно важных 5 минут. Кристен Раш утверждает, что если вы отрегулируете зеркала заднего вида так, чтобы едва видеть края собственного автомобиля, вы значительно сократите слепые зоны, что позволит вам лучше ориентироваться на дороге.

3)

ТЕПЛО БЫСТРЕЕ УХОДИТ ЧЕРЕЗ ЖИДКОСТЬ, ЧЕМ ЧЕРЕЗ ГАЗ, ТАК ЧТО СТАРАЙТЕСЬ НЕ МОКНУТЬ ПОЧЁМ ЗРЯ Есть прямая зависимость между влажностью и холодом, уверен инженер Ян Лавойе.

10 ИЮНЯ, суббота Луна: убывает в СТРЕЛЬЦЕ, КОЗЕРОГЕ, 16-й, 17-й лунный день Хорошо отдыхать, не перетруждать себя физически и выбирать полезную пищу. Новые дела лучше не начинать, особенно в первой половине дня. Красота: неплохое время для ухода за внешностью. Вы можете сделать очищающие и увлажняющие маски для лица и тела, а также постричь волосы для укрепления. Днем лучше не записываться на сложные процедуры, так как результат будет либо нулевой, либо разочаровывающий. Питание: откажитесь в этот день от горячего и острого, но можно позволить себе немного больше вредных для фигуры продуктов. Это время убывающей Луны, поэтому риски поправиться намного ниже.

11 ИЮНЯ, воскресенье Луна: убывает в КОЗЕРОГЕ, 17-й, 18-й лунный день Здоровье: нельзя давать нагрузки на колени и суставы ног, так как они очень уязвимы. Например, стоит отказаться от бега. Красота: хорошо укреплять ногти с помощью различных средств, полезными будут различные очищающие и отшелушивающие скрабы и маски для лица. Питание: сегодня будет нелишним включить в рацион продукты, богатые кальцием, например, молочные продукты, которые помогут укрепить кости и зубы. Постарайтесь не переедать.

Ходьба по лестнице бодрит сильнее, чем кофе

10)

ЕСЛИ ВО ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЕДЫ У ВАС ВСПЫХИВАЕТ МАСЛО, ВЫКЛЮЧАЙТЕ ПЛИТУ И НАКРЫВАЙТЕ ЧЕМ-ЛИБО ЕМКОСТЬ С “ПОЖАРОМ”, ЧТОБЫ ПЕРЕКРЫТЬ ДОСТУП КИСЛОРОДА

7)

ПРИЁМ ХЕЙМЛИХА МОЖНО ОСУЩЕСТВИТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО В КАЧЕСТВЕ САМОПОМОЩИ Оказывается, нам совсем не нужен другой человек, чтобы помочь извлечь кусок пищи, застрявший в горле. Всем известный прием Хейлимха может быть выполнен в рамках самопомощи. Итак: 1. Сжимаете сильную руку в кулак и помещаете этот кулак под грудной клеткой над пупком. Вторую руку размещаете поверх кулака, чтобы обеспечить более интенсивные толчки.

2. Совершайте сильные толчки по направлению “внутрь и вверх” (в результате они придутся на верхнюю часть желудка). Повторяйте это движение несколько раз, пока не выплюнете застрявший объект.

Если иметь в виду луну

Не вздумайте тушить его водой. Вода моментально испарится и даст огню дополнительную порцию кислорода, после чего пламя еще сильнее разойдется.

“Люби и поддерживай меня тогда, когда я меньше всего этого заслуживаю, потому что в этот момент — это то, что мне безумно необходимо”. Шведская пословица

В исследовании приняли участие студентки, страдавшие от хронической нехватки сна В исследовании приняли участие студентки, страдавшие от хронической нехватки сна. Они спали меньше 6,5 часа в сутки. В разные дни участницы принимали капсулы, содержавшие кофеин или плацебо, либо медленно ходили по лестнице в течение десяти минут. Женщины проходили примерно 30 этажей. Также участницы выполняли когнитивные тесты и заполняли опросники, предназначенные для оценки их самочувствия. После прогулки участницы были бодрее, чем после употребления капсул с кофеином. Физические упражнения и кофеин практически не влияли на память и концентрацию внимания. Однако ходьба по лестнице повышала рабочую мотивацию, говорят ученые.

ИЮНЬ 2017 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 11

TEL: 954•344•7797

ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН ВИТАМИН С Витамин С один из самых необходимых витаминов для человека. В нашем организме нет механизмов, которые бы обеспечивали запас этого витамина, поэтому необходимо его постоянное поступление извне. Витамин С – водорастворимый витамин, который подвержен воздействию температуры, поэтому термическая обработка продуктов при приготовлении пищи приводит к его разрушению.

Пищевыми источниками витамина С являются щавель, листовые зеленые овощи, цветная и кочанная капуста, брюссельская капуста, брокколи, помидоры, болгарский перец, овес, красный перец, кайенский перец, петрушка, цитрусовые, дыня, земляника, черная смородина, абрикосы, яблоки, облепиха, персики, хурма, рябина, шиповник.

Витамин С необходим для усвоения организмом железа. Он принимает участие в синтезе коллагена, поэтому очень важен для роста и восстановления десен, зубов, костной ткани, кровеносных сосудов и так далее. Витамин С является сильным антиоксидантом, участвует в окислительно-восстановительных процессах. Витамин с необходим для синтеза фолиевой кислоты, катехоламинов и стероидных гормонов. Аскорбиновая кислота усиливает процессы регенерации, повышает устойчивость организма к инфекциям. Витамин С регулирует свертываемость крови, восстанавливает проницаемость капилляров, участвует в кроветворении, оказывает противовоспалительное действие, снижает воздействие различных аллергенов. Витамин С является фактором защиты организма oт последствий стресса.

В последнее время, появились сведения о противоопухолевых свойствах витамина С. Данный витамин улучшает заживление различных раневых поверхностей, устраняет кровоточивость десен, понижает уровень холестерина в сыворотке крови, защищает организм от бактериальных и вирусных инфекций, снижает риск возникновения тромбов. Признаками дефицита в организме витамина С могут служить растяжки на коже, медленное заживление ран, появление синяков и кровоподтеков, кровоточивость десен, выпадение волос и зубов, сухость кожи, а также повышенная раздражительность, депрессии или общая слабость организма.

ПОЧЕМУ БУДУЩЕЙ МАМЕ НЕОБХОДИМ ВИТАМИН С Каждая женщина понимает, как важно в период беременности внимательно следить за собой, а именно вести здоровый образ жизни и полноценно питаться. Это необходимо для правильного роста и развития малыша. Здоровье женщины является залогом того, родится ли здоровым ее ребенок. Именно поэтому многие женщины на период беременности пересматривают свой образ жизни, строже следят за своим рационом питания, стараясь принимать все необходимые для этого периода витамины.

Попробуйте и ощутите прилив жизненных сил, всплеск привлекательности, укрепление здоровья и иммунитета

ОЧИСТКА

и оздоровление организма омоложение клеток с ультрасовременной технологией

НОВАЯ ТЕХНОЛОГИЯ ОТ ДОКТОРА ПАСКАЛЯ МОНТЕСАНО Лечение болей в коленях и межпозвоночных дисках инъекциями концентрированного альфа-2-макроглобулина, который является отличным протеиновым очистителем 17100 Collins Avenue | Suite 217 Sunny Isles Beach, Florida 33160

305 615 5555

info@ivplus.us www.ivplus.us

Наиболее важными считаются витамин А, В6, В9 (фолиевая кислота), витамин Е, D, В12 и, конечно, витамин С. Этот витамин особенно необходим для правильного формирования всех оболочек плодного яйца. Также он стимулирует обменные процессы, способствует нормальному развитию плаценты. Витамин С поддерживает иммунную систему организма женщины – организм в меньшей степени подвержен проникновению инфекций. Чем меньше женщина болеет (испытывает недомогание) в период беременности, тем лучше для ребенка. Витамин С поддерживает общий тонус организма матери: женщина, не имеющая дефицита этого витамина, реже испытывает слабость, раздражение или депрессии. Обратите внимание на то, что курящим женщинам врачи советуют начинать принимать витамин С за два–три месяца до планируемой беременности. Безусловно, самый действенный способ, выполнить дефицит любых витаминов - это уколы или внутривенные вливания (капельницы). При данных манипуляциях организм начинает использовать полученные витамины незамедлительно, а усвояемость повышается до 100%, в отличие от приема препарата в таблетках, где порог абсорбции не более 20-30% , и это при условии каждодневного и последовательного приема. Звоните нам 305-615-5555 для дополнительной информации и приходите! Отдельно хотелось бы подчеркнуть, что все составляющие коктейлей для инъекций и капельниц в нашей клинике натуральные!

• Полное очищение организма на клеточном уровне • Возвращение клеткам активности, как в молодости • Пробуждение скрытых резервов организма • Нормализация функций всех органов и систем • Вывод из алкогольного опьянения и детокс • Витамин B12 внутримышечно или внутривенно • Бесплатная консультация с пластическим хирургом • Ботокс, филеры от пластических хирургов

12 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮНЬ 2017

TEL: 954•344•7797

«НЕ НУЖНО ДРАЗНИТЬ КРОКОДИЛА, ПОКА ВЫ НЕ ПЕРЕПЛЫЛИ ЧЕРЕЗ РЕКУ» Ямайская народная пословица

Н

едавно по каналам американского телевидения прошла информация о том, как отважная 10-летняя девочка вступила в схватку с крокодилом и осталась в живых. Джулиана Осса в субботу приехала на экскурсию вместе с родителями в паркзаповедник Лейк Мосс в городе Орландо. Девочка сидела на мелководье в одном из озер, когда аллигатор подкрался к ней и впился малышке в ногу. Сначала Осса попыталась отбиться от аллигатора, однако у нее ничего не вышло. «Я стала бить его по голове, но это не помогло. К счастью, перед экскурсией нам рассказали, что делать в таких ситуациях: в случае нападения крокодила ткнуть его в нос. Я зажала крокодилу ноздри пальцами, ему пришлось дышать через рот. В результате мне удалось освободить ногу», – рассказала девочка. Джулиану доставили в больницу, наложили швы, и здоровью маленькой американки ничто не угрожает. Озеро, в котором произошло ЧП временно закрыли для посетителей, а хищника поймали и усыпили. Аллигаторы - явление для Флориды не редкое, и встречи с ними порой имеют летальные последствия для людей. С 1948 года от укусов рептилий в штате пострадало 388 человек - из них 24 погибло. В тот самый момент, когда крокодил выпрыгивает из воды, от него спастись практически невозможно! Так как он обладает огромной челюстью, которая вмещает 65 зубов и является одной из сильнейших на земле: сила укуса крокодила составляет одну тонну. Есть несколько простых правил, соблюдение которых при незапланированной встрече человека с крокодилом или аллигатором может спасти жизнь и человеку, и рептилии. Даже, если встреча была запланирована заранее, но в какой-то момент ситуация вышла изпод контроля, эти правила также могут помочь.

Что делать при встрече с крокодилом

1.

Зубастая рептилия может напасть, если вы ее вспугнете, неожиданно появившись из кустов, в то время как животное мирно нежится на берегу. Если расстояние до хищника менее 5 метров, не раздумывая, начинайте убегать, и чем быстрее, тем лучше. Крокодилы могут развить очень большую скорость на короткие дистанции, но к счастью, быстро выдыхаются. Поэтому длительный марафон не предвидится. Достаточно иметь фору в 5-6 ме-

Если иметь в виду луну 12 ИЮНЯ, понедельник Луна: убывает в КОЗЕРОГЕ, 18-й, 19-й лунный день Cтоит провести этот день в спокойной и расслабленной обстановке, окружить себя людьми, которые не будут вас раздражать. Красота: лечить зубы сейчас не стоит, но можно, например, записаться на отбеливание зубов. Также разрешены различные легкие скрабы для лица и тела. Хорошо делать стрижки для укрепления волос, однако волосы после этого будут расти довольно медленно. Питание: постарайтесь не есть слишком много соли. Если вы худеете, в дни Луны в знаке Козерога легче будет ограничивать себя в калорийных блюдах.

13 ИЮНЯ, вторник тров, чтобы вас не достала зубастая морда. После чего уставший хищник отстанет сам, если вообще погонится за вами. Причем бежать лучше по прямой, а не петляя зигзагами – проворства на поворотах у вашего противника будет больше чем у вас.

2.

Учитывая тот факт, что сжимая челюсти, крокодил использует 44 мышцы, а при разжатии всего 4, можно уверенно утверждать – если вы успеете придавить его морду к земле, раскрыть пасть он будет уже не в состоянии.

3.

Если при виде вашей лодки, отдыхающий на берегу крокодил, вдруг бросился в воду, не стоит паниковать и грести изо всех сил, вряд ли он намерен вас атаковать. Все, чего он хочет – это переждать пока вы исчезнете из виду. Ждать ему комфортнее в воде, там зверь чувствует себя в большей безопасности.

Как спастись при нападении крокодила Чаще всего крокодилы и аллигаторы нападают в целях самозащиты. В таких случаях они кусают один раз и сразу отпускает свою жертву. Если же чешуйчатый хищник определил вас как объект охоты, то придется попотеть, что бы остаться в живых.

1.

Самое больное место для крокодила – это его глаза, поэтому бить нужно именно по ним. Он не вытерпит даже пару ударов безоружной рукой и отпустит жертву. Если до глаз не дотянуться – берите прицел по ноздрям. Они не так чувствительны, как зеницы ока, поэтому в удары нужно вложить всю силу, которая имеется.

2.

Если после нападения ваша рука очутилась в пасти зверя, нужно это использовать, несмотря на адскую боль. За основанием языка, у крокодила находится специальный небный клапан, который не дает воде попасть в горло при погружении. Этот клапан легко порвать или повредить – для такого зверя это мало того, что очень больно, так еще и сулит печальными перспективами для дальнейшего существования. Поэтому, скорее всего, рептилия одумается и отпустит жертву, посчитав, что схватка не стоит таких жертв.

Предупреждения • Если крокодил ухватит руку или ногу, то постарается перекрутиться, чтобы оторвать ее. Немедленно приготовьтесь к вращению в том же направлении.

• Никогда не кормите крокодилов намеренно или непреднамеренно. Прикармливание этих животных может спровоцировать потерю ими боязни при человеке, и они начнут рассматривать его как источник пищи. Это также может привести к атаке животного, если кормящий его человек подойдет слишком близко.

• Крокодилы и аллигаторы видят в людях добычу, поэтому могут случаться неспровоцированные атаки.

• Сделайте все возможное, чтобы не оказаться затянутыми в воду крокодилом или аллигатором. Они сильнее человека, если вы будете затянуты в воду, то захлебнетесь. Нападение крокодилов на людей в 90 % случаев приходится на период между ноябрем и маем. В конце осени они начинают охранять территорию спаривания, все остальное время – защищают молодое потомство.

ВСЕ 10 ПРИЗНАКОВ ТОГО,ЧТО У ВАС : ЗНИ ХОРОШО В ЖИ уете) (Даже, если вы этого не чувств й.

1. У вас есть крыша над голово и. дал обе я одн 2. Вы сег 3. У вас доброе сердце. .

4. Вы не желаете зла другим 5. У вас есть чистая вода. .

6. Есть тот, кто заботится о вас 7. Вы умеете прощать.

8. У вас есть чистая одежда.

9. Вам доверяют.

10. Вы дышите!

Луна: убывает в ВОДОЛЕЕ, 19-й, 20-й лунный день Здоровье: неплохое время для лечения, особенно это относится к сердечно-сосудистым заболеваниям, если вы уже знаете свой диагноз. Сдавать анализы или обращаться к врачу сейчас не стоит, так как имеется риск неправильной постановки диагноза. Красота: хорошее время для различных процедур, направленных на улучшение внешнего вида. Можно использовать средства аппаратной косметологии и новые методы омоложения. Также этот день подойдет для загара. Питание: будут особенно хорошо усваиваться жиры: включите в рацион рыбу и салаты, заправленные оливковым маслом.

Ученые: талая вода поможет сохранить молодость

Ученые исследовали свойства талой воды и пришли к заключению, что она может помочь в лечении некоторых заболеваний, стать отличным помощником в борьбе с лишним весом и проявлениями старости. После заморозки вода как бы «обновляется» и восстанавливает свое первоначальное структурное, информационное и энергетическое состояние. Так, водопроводная вода обладает хаотичной структурой и таким же беспорядочным расположением молекул. Талая же вода имеет высокоупорядоченную структуру. Уникальная структура талой воды блокирует процессы старения, что позволяет человеку визуально выглядеть моложе своего реального биологического возраста. К таким выводам ученые пришли, обследовав долгожителей, которые ежедневно употребляли размороженную воду.

ИЮНЬ 2017 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 13

TEL: 954•344•7797

COSMETIC, RESTORATIVE & PREVENTATIVE

G-DENTAL

НОВЕЙШИЕ ТЕХНОЛОГИИ! УЛЬТРАСОВРЕМЕННОЕ ОБОРУДОВАНИЕ! МИЛЛИОН ДОЛЛАРОВ РЕКОНСТРУКЦИЙ!

Dr.Igor Pasisnitchenko

10450 Ta Taft Street PEMBROKE PINES,, FL 33026

954-431-0450 Говорим по по-русски русски

Более

33 лет ОПЫТА РАБОТЫ

СПЕШИТЕ СДЕЛАТЬ АППОЙНТМЕНТ С НАШИМ РУССКОГОВОРЯЩИМ ОРТОДОНТИСТОМ д-ром ИВАНОВЫМ!

Мы Сделаем Вашу Улыбку Красивой ТОЛЬКО ТРИ ЛЕТНИХ МЕСЯЦА ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ СКИДКА НА ORTHO TREATMENT НАЧИНАЕТСЯ ОТ $120 В МЕСЯЦ • Импланты с высокой технологией 3D • Лечение и удаление зубов • Мосты, виниры, коронки • Исправление прикуса с помощью прозрачных ретейнеров (Invisalign) • Лечение десен (лазерная технология) • Наращивание кости • Брекеты • Косметическая стоматология • Неотложная помощь • Отбеливание зубов в течение одного часа

YOU KNOW WHAT YOU GET Возможно Ф Финансирование

14 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮНЬ 2017

TEL: 954•344•7797

КАК ЛЫСЕТЬ ГРАЦИОЗНО

Сэр Шон Коннери

Если волосы вдруг начали редеть и осыпаться, не спеши паниковать. Обычно облысение связывают с наследственностью, возрастом и недостатком витаминов. Может, ты просто вступаешь в новый этап своей жизни. Это еще не старость и не трагедия. Если считаешь облысение проблемой, то относись к ней как к поводу для смены имиджа. Миллионы людей до тебя теряли волосы, но не утратили мужественности. Напротив, благодаря новой прическе, достигли успеха, известности и богатства. Главное правило красивого облысения: волосы должны быть короткими. Увы, длинные поредевшие волосы никогда не будут выглядеть стильно, соседствуя с лысой макушкой. Конечно, если ты отращивал волосы с тех пор, как пришел из армии, потеря может быть болезненной. Но ты же можешь сохранить отрезанные волосы! И даже передать детям! (А уж они их выкинут.) Посмотри на самые яркие примеры лысых знаменитостей, оцени и выбери свой ориентир. Брюс Уиллис Гладко выбритая голова крепкого орешка внушает доверие миллионам поклонников. Кто еще может в одиночку и с похмелья столько десятилетий спасать мир? Раннее облысение вывело Уиллиса из «Лунного света» в самого сексуального героя, противостоящего Армагеддону и прочим внешним угрозам. Лысина, возведенная в культ, не иначе. Вин Дизель Щетина на голове. Благодаря прическе – очень короткому «ежику» – Винсент держится на верхних строчках сексуальных рейтингов. Да что говорить, развевающиеся волосы на

Брюс Уиллис

Вин Дизель

Дуэйн Джонсон

Джордж Клуни

ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ОСТАНОВИТЬ ОБЛЫСЕНИЕ: к ним относятся соя - рекордсмен по количеству витамина Е, семечки, орехи, лосось, мясо птицы, авокадо, зеленые овощи, яйца, бобовые, морковь, греческий йогурт, устрицы, овсянка. безумных скоростях – совсем не то, что мы хотим увидеть в очередном «Форсаже». Дуэйн Джонсон Компенсация растительности бородой. Если убавилось сверху, можно запросто привлечь внимание к роскошным усам и бороде или отрастить брутальную щетину, подчеркивающую линию подбородка. Образ обаятельного «плохого парня» примеряют на себя многие звезды: Джон Траволта, Стив Остин, Дмитрий Нагиев и Тимати. Джордж Клуни Под Цезаря. Если волосы начали редеть с макушки, можно попытаться зачесать их с затылка вперед, прикрыть лавровым венцом и запахнуться в тогу. Таким изящным способом меняли свой облик до неузнаваемости Джастин Тимберлейк и Стинг. Подходит такой зачес и для лысеющих висков.

Сэр Шон Коннери Импозантная ватрушка на голове мистера Бонда мало волнует икону шпионского стиля. Да разве могут волновать такие мелочи, как волосы этого сердцееда? Блистательный Джон Малкович и искрометный Билл Мюррей не утратили своего обаяния вместе с волосами. «Лысина — это полянка, вытоптанная мыслями», — утверждает Михаил Жванецкий, обладатель точно такого же украшения на голове. Дональд Трамп Хочешь повеселить окружающих? Следуй за модным американским президентом. Просто отрасти волосы на затылке и зачеши их на лоб, изображая залихватскую челку. Возможно, выглядит нелепо, но кто знает, не харизматичная ли прическа привела Дональда в Белый дом? Специалисты утверждают, что раннему выпадению волос способствует избыток тестостерона в организме. Ты знаешь, что это самый мужской гормон, дружище. Помимо сексуальной привлекательности, лысина говорит о развитом умственном потенциале своего владельца. Так что, лысеть – не страшно, а вот попытки это скрыть могут выглядеть действительно нелепо. Источник: thehitcher.ru/lifestyle

ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ СЕРДЦА И СОСУДОВ 1. 100 грамм очищенного чеснока перемолоть и залить соком из 6 лимонов. Все перемешать и положить в банку, закрыть марлей. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 ч. ложке, запивая теплой водой (желательно талой).

2. 8 лимонов, 400 г чеснока, 4 кг сельдерея (листья и корни), 400 г хрена пропустить через мясорубку, сложить в банку, закрыть марлей, выдержать 12 ч в тепле (30°С), поместить в холодильник на 3 дня. Отжать сок и пить по 1 ч. ложке 3 раза в день за 15 мин до еды.

3. 2 лимона пропустить через мясорубку, залить медом, настаивать 6 дней. Смесь надо съесть полностью в течение дня равномерными порциями, в этот день ничего не есть. Через 2 дня подготовить еще такой же настой и устроить такое же частичное голодание. Артериальное давле-

ние понижается после 3-4 курсов.

4. 2 лимона и 2 апельсина разрезать на части, удалить косточки и пропустить через мясорубку. Массу смешать с 2 ст. ложками меда, выдержать 1 сутки в стеклянной посуде в комнатных условиях, а затем поставить в холодильник. Принимать по 2-3 ч. ложки в день с чаем или перед едой.

5. Перемолоть на мясорубке 500 г лимонов с кожурой (без косточек), 500 г клюквы, 500 г очищенных от семян плодов шиповника, добавить 500 г меда, все перемешать. Настаивать 1 сутки в плотно закрытой посуде. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15 мин до еды. Хранить в холодильнике.

Если иметь в виду луну 14 ИЮНЯ, среда Луна: убывает в ВОДОЛЕЕ, 20-й лунный день Неплохой день для различных операций и начала лечебных процедур. Сердечные заболевания будут легко поддаваться лечению. Благоприятные аспекты Луны в этот день будут сопутствовать хорошему настроению. У больных ожидается улучшение состояния. Можно заняться очищением организма. Красота: это единственный день месяца, который подойдет для перманентного макияжа и татуировок (но не в области голеней). Допустимы также пластические операции в области лица. Можно удалять пигментные пятна и веснушки. Больше двигайтесь, не проводите этот день пассивно. Хорошо делать кардио упражнения. Питание: жиры растительного происхождения будут особенно хорошо усваиваться. Стоит выбирать легкие блюда и закуски.

15 ИЮНЯ, четверг Луна: убывает в ВОДОЛЕЕ, РЫБАХ, 21-й лунный день В период Луны без курса не советуем начинать ничего нового. Красота: неплохой день для ухода за кожей лица и тела, а вот волосами в этот день лучше не заниматься. Питание: в первой половине дня более полезными будут жиры. В последний прием пищи не ешьте углеводосодержащие продукты вообще, если хотите сбросить лишний вес.

Ученые рассказали, как парфюм выдает возраст женщины Ученые из Японии и США выяснили, что истинный возраст женщины можно определить по парфюму, которым она пользуется. Специалисты также добавляют, что выбранный аромат может рассказать не только о возрасте, но и о характере его обладателя. Специалисты пришли к такому выводу, проведя эксперимент. Добровольцев разделили на две группы: женщины должны были выбрать понравившийся им аромат, а мужчины должны были определить по запаху возраст женщин, лица которых были скрыты. В результате вторая группа смогла безошибочно определить возраст носительниц каждого аромата. Так специалисты пришли к выводу, что молодые девушки отдают предпочтение легким фруктовым ароматам, в то время как взрослые женщины выбирают густые цветочные ароматы.

ИЮНЬ 2017 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 15

TEL: 954•344•7797

ADVANCED DENTAL WELLNESS CENTER Beautiful, Healthy Smile - for Life! В нашем офисе мы используем передовые Dental технологии.

Все виды косметической стоматологии и использование Bio-compatible Dental materials. · Полная реконструкция полости рта (керамические вкладки, виниры, коронки) · Mercury-Free, Mercury-Safe Dentistry · Лазерная стоматология – безопасность и быстрое заживление · Керамические импланты "Metal Free" – высокая биосовместимость, натуральность,

D6010

ПРИНИМАЕМ ОСНОВНЫЕ ВИДЫ СТРАХОВОК 0% interest financing available – Care Credit

Free implant consultation X-Ray not included $250 OFF single Exp 0 .15.17 implant

$500 OFF invisalign

D8090

эстетичность · T-Scan – компьютерная диагностика прикуса, лечение - TMJ · Invisalign-chemical and metal-free braces · Digital X-Ray

New patients only With no dental insurance Exp 0 .15.17

более 25 лет опыта работы в Америке и России Tufts Graduated Credentials: Member of ADA, FDA, IDIA

Dr. Boris Lipovetskiy, DMD

954-525-5662 · 305-987-7066 · drb@adwcenter.com · www.advancedentalwellnesscenter.com 104 SouthEast 1st Street · Fort Lauderdale, FL 33301

ÏÐÎÄÓÊÒÎÂÛÉ ÌÀÃÀÇÈÍ

«ÅÂÐÎ ÌÀÐÊÅÒ»

НОВЫЙ БОЛЬШОЙ ТОРГОВЫЙ ЗАЛ!

Работает кафе, где вы можете вкусно пообедать или позавтракать: вас ждут всевозможные закуски, салаты, горячие блюда... Приходите!

Сдается хозяином однокомнатная квартира – большая гостиная, спальня, большой walk-in closet, кухня, балкон с видом на океан - на берегу в здании “CARLISLE ON THE OCEAN” по адресу 9195 Collins ave., 9-й этаж, Бэлл Харбор, FL 33154.

ДЛЯ ЖИТЕЛЕЙ И ГОСТЕЙ WEST PALM BEACH

Цена $1,800. OBO.

Хозяин готов заплатить 6% брокеру при аренде.

Звоните: 954-709-4628

16 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮНЬ 2017

TEL: 954•344•7797

ЗАЧЕМ ВАМ РЕБЕНОК? Светлана Ермакова и Леонид Жаров С ребенком своим – не поругаешься, не разведешься, не сменишь на другого, умненького. Поэтому самый судьбинный поступок – рождение ребенка. Можно переехать в другие края, сменить профессию, можно развестись не раз и не раз жениться, можно поругаться с родителями и жить годами врозь, поодаль … А ребенок – он надолго, он – навсегда. Вы, конечно, хотите иметь детей. Девушки – да! все! – кто-то хоть сейчас, кто-то через пару лет, кто-то после института. Еще и оскорбятся в ответе: как это, не хотеть детей? Что я – неполноценная, не такая? … А парни? В свои шестнадцать панковских, рэперских лет они даже скажут вам, сколько детей им надо для счастья. *** Вы не представляете себя бездетным человеком. Тогда будьте храбрым ответить на один вопрос. Зачем вам ребенок? Самый незамысловатый ответ: у всех дети, так природа захотела. Другими словами, если природа наделила меня такой способностью, я обязан ее реализовать. Звучит высоконравственно, детолюбиво, но неубедительно. Ведь природа расщедрилась не только на органы воспроизведения, но и на органы творения: руки, голову. Немного мы видели горюющих о том, что не реализовали голову, не написали например, книгу. Многие не построили дворец, не выткали ковер, и ничего, живут, не рвутся ни ткать, ни писать, ни строить. Понимаем: не убедили и не убедим, что человек без ребенка полноценен (а кто-то и более ценен). Будут плакать по ночам бездетные женщины, вздыхать бездетные мужчины. Но все-таки перед слезой, перед бессонницей подумайте: если человек немыслим без ребенка, он родился бы сразу с ребенком, как с руками, глазами, без которых он неполносчастлив. Нет, рождаемся без ребенка, и без книги, и без дерева, которое каждый должен посадить. *** Тут же и ответ девушкам, которые воскликнули сейчас: нет, без ребенка я буду несчастна! Смысл жизни в детях! Ну что вы! Смысл вашей жизни только в

вас, в вашей жизни, в ваших глазах, плечах, речах и делах. Во всем. Что вам уже дано. Смысл вашей жизни – в улыбке вашего мужчины, вашего ребенка, вашей матери, ваших друзей … Смысл жизни не в ребенке – в улыбке ребенка. У вас есть мужество - выращивать улыбку? Вы не боитесь? Не бойтесь жить – и ваши дети будут красивыми. И ваши мужья поспешат к вам с работы. И ваши матери не так устанут в очередях. Теперь вспомните: сколько раз вы сегодня обиделись и обидели, нашумели и накричали, не стерпели и не захотели. Очень уж это трудно – выращивать улыбку. Зачем вам?.. *** Зачем вам ребенок? Можно услышать и такой легкодумный ответ: с детьми веселее. Но посмотрите, выйдите на улицу: смеются-веселятся девушки те, кто с друзьями, с подружками. А те, которые с малышами, с колясками, с сумками – у них совсем, совсем другие лица ... Вы ведь представляете своего ребенка прелестным, забавным, румянощеким карапузом, на которого невозможно сердиться. Но послушайте, как говорят с детьми матери в магазинах, на улицах, в больницах. Подумаешь, пожалуй, что ненавидят они своих детей. Не будем долго пугать вас тем, что ребенок бывает больным, некрасивым, неумным. Представьте просто, что вы спите по четыре часа в сутки год-другой. Представьте, а еще лучше попробуйте. Попробуйте не принадлежать себе хотя бы неделю: не читать, не смотреть телевизор, не заниматься любимым делом, не встречаться с друзьями, а всего-то рассказывать, почему ездит автобус, почему собака кусается, и почему нельзя купить три яблока. Ну и совсем щадящее задание: попробуйте десять раз подряд прочитать «Машеньку и медведя». Окончание на с.20

ИЮНЬ 2017 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 17

TEL: 954•344•7797

G

G

Dental Spa Gregory M. Gertsen, D.D.S.

Доктор Герцен Многолетняя практика в клиниках Москвы и США БЕСПЛАТНАЯ Новейшие технологии КОНСУЛЬТАЦИЯ Изготовление керамических С ОСТРОЙ БОЛЬЮ коронок за один визит ПРИЕМ В ТОТ Лечение без боли ЖЕ ДЕНЬ

Что может рассказать о вас поза, в которой вы сидите По словам психологов, которые изучают «язык тела», любая принимаемая человеком поза многое говорит о его намерениях. Дело в том, что мы принимаем ту или иную позу подсознательно, почти не отдавая себе в этом отчёта. И именно через подсознание проявляются наши скрытые глубинные инстинкты и желания. Например, вот что можно определить по тому, как человек располагает ноги в позе сидя:

1. Носки вместе, пятки врозь. (А) Подчас люди, предпочитающие сидеть в такой позе, старательно не замечают проблем, руководствуясь принципом «Если накрыться одеялом с головой, то чудовище уйдёт», и верят, что всё наладится само собой. Иногда такой подход срабатывает — и тогда они ликуют, а иногда даёт сбой — в этом случае проблемы обычно перекладываются на чужие плечи. С этими особами очень легко общаться, они не «вязкие» — способны быстро переключаться, крайне редко «пережёвывают» одну и ту же мысль в течение дня. Они очень креативны, очаровательны, чуточку инфантильны и немного взбалмошны. Такие люди зачастую сначала говорят, а потом думают о том, что сказали.

2. Нога закинута на ногу.

(B) Люди, выбирающие эту позу, мечтательны, обладают хорошо развитым воображением и любят сослагательное наклонение: «Ах если бы!..» Среди этих особ частенько попадаются те, кого называют «душой компании», с ними редко бывает скучно — они постоянно генерируют новые, порой сумасшедшие, идеи. Такие люди обожают путешествовать и легко обзаводятся новыми знакомствами. Они чем-то напоминают шкатулку, из которой выпрыгивает чёртик, когда её открывают. Вряд ли они станут терпеливо дожидаться понедельника или нового года, чтобы начать жизнь с чистого листа. Зачем — ведь можно начать немедленно! В мгновение ока сменить имидж, партнёра, сферу деятельности , город или даже страну проживания — для них в порядке вещей.

3. Пятки вместе, носки врозь.

(C) Люди, которые ставят ноги таким образом, больше других знают о том, каким должен быть настоящий комфорт. Они, может быть, и не станут устраивать на выходных шопинг-марафон в надежде создать идеальный имидж, но зато способны потратить массу времени на то, чтобы выбрать новый парфюм или крем. Их отношения с одеждой и вещами быва-

ют очень сложными — в этом плане эти особы очень капризны и избирательны. Довольно часто их окружают так называемый «бардак» и «хаос» — но в том, что остальным кажется беспорядком, существует некая логическая система: любая нужная вещь может быть найдена хозяином с закрытыми глазами. Их «слабое звено» — неумение концентрироваться на чём-то одном. Они довольно долго сосредотачиваются и так же легко отвлекаются от темы.

4. Ноги вместе.

(D) Люди, предпочитающие сидеть именно в такой позе, обычно не любят опаздывать сами и с трудом выносят, когда опаздывает ктото другой. Они рассудительны, интеллигентны, ранимы, считают, что худой мир лучше доброй ссоры и ощущают неловкость, если рядом с ними кто-то демонстрирует свои чувства на публике (и неважно, что это — страстный поцелуй или супружеские «разборки»). Если человек любит сидеть, соединив ноги, и при этом опирается на всю ступню, то он довольно прямолинеен, открыт, может быть, чуточку резок и, скорее всего, педант по натуре. Если же в этой позе он предпочитает поднимать носки туфель, опираясь на каблуки, то будьте уверены — его бронепоезд стоит на запасном пути. Такой человек хоть и выглядит сдержанной, на самом деле всегда готова дать отпор всем и каждому; мир для него — враждебная среда, а дом — своего рода убежище, крепость, за стенами которой можно спрятаться от всех невзгод. Любое замечание в свой адрес он воспринимает как намёк на то, что с ним не всё в порядке, и мгновенно начинает контратаку.

5. Ноги в сторону.

(E) Люди, которым нравится сидеть именно так, как правило, не слишком рвутся вступить в брак, а если и вступают, то не спешат обзаводиться потомством прежде, чем получат образование и сделают карьеру, ибо считают, что всему своё время. Их отличает настойчивость (порой переходящая в упрямство) и целеустремлённость. Честолюбие заставляет этих людей забыть про капризы и двигаться вперёд — туда, где сбываются мечты. Им чрезвычайно важно то, как они выглядят. Сторонним наблюдателям и невдомёк, какие усилия готовы приложить эти личности для поддержания себя в идеальной форме. В глубине души, где-то очень глубоко они чуточку не уверены в себе, поэтому зачастую принимают критику (пусть даже самую конструктивную и дружелюбную) в штыки. пер. Никита Скоробогатов. lifter.com

• Имплантация • Лечение десен • Отбеливание зубов с помощью лазера • Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

• Invisalign - исправление неровных зубов и прикуса • Косметические съемные протезы • Juvederm & Botox - удаление морщин

3640-7 N.Federal Hwy, Lighthouse Point, FL 33064

954-941-7778

www.FLDentalSPA.com В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование и диагностические системы

INSURANCE Я подберу Вам любую страховку, исходя из Вашего бюджета

PROPERTY & CASUALTY

БЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ Б АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ СТРАХОВКИ

• автомобилей, мотоциклов, лодок, грузовиков • квартир, домов, аренды • бизнеса, грузов

LIFE & HEALTH • здоровья, жизни, зубов • Medicare дополнение • Пенсионные планы, IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ Р ВЕДУЩИМИ СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Universal Healthcare Salution

U S

ǔǯǻǺǵǿDz: ǔǯǻǺǵǿDz:954-607-9631 954-607-9631 ǵǸǵ ǵǸǵ 305-466-3333 954-466-3333

Эдуард Мокрополо

FREE instant online quotes

18090¬Collins Ave. # T15, Sunny Isles Beach, FL 33160

18 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮНЬ 2017

TEL: 954•344•7797

Что, Когда и Как Уход за кожей лица тонуса, преждевременное появление морщин и других косметических недостатков. Разные типы кожи требуют различных способов очищения. Самый простой и распространенный способ очищения - умывание водой. Горячая вода хорошо очищает кожу, вызывает прилив крови. ГОРЯЧЕЙ водой лучше умываться вечером. За ночь восстанавливается естественная жировая смазка кожи. Однако частое применение горячей воды расширяет кровеносные сосуды и поры лица, усиливает деятельность жировых и потовых желез, снижает тонус кожи. Поэтому умываться ею даже при жирной коже чаще 1 -2 раза в неделю не рекомендуется, а после умывания нужно обязательно сполоснуть лицо холодной или прохладной водой. ТЕПЛАЯ вода полезна при нормальной коже, но длительное и частое умывание ею может ослабить тонус кожи и мышц.

Косметикой, в широком смысле этого слова, должны заниматься все, кто хочет как можно дольше сохранить хорошую, здоровую кожу. Причем, начинать систематический уход за ней нужно как можно раньше. Существует немало средств и косметических процедур для ухода за кожей. Одни можно выполнять самостоятельно, другие - в косметическом кабинете, но все они так или иначе направлены на то, чтобы поддерживать процесс обновления клеток кожи. Достигается это регулярным очищением, увлажнением, питанием кожи и стимулированием в ней обмена веществ. Состояние кожи зависит не только от возраста. На кожу влияет и время года, солнечная радиация, температура воздуха, влажность. Правильное и регулярное ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ ЛИЦА предупреждает снижение ее

ПРОХЛАДНАЯ И ХОЛОДНАЯ ВОДА повышает тонус кожи, укрепляет ее, делает более выносливой, оказывает вяжущее действие. Но постоянное применение холодной воды может не только привести к сухости, но и вызвать застойные явления, покраснение, синеватый оттенок кожи. КРЕМ. Крем всегда был предметом особого внимания женщин. / Слово «Крем» английского происхождения, и в буквальном переводе означает «холодные сливки»./ Создание и рецептуры приписывают знаменитому врачу древности Галену./ Повышена биологическая активность и целебные свойства препаратов, существенно изменилась технология их приготовления, но основа любого крема все та же - жир и вода. Витамины A, F, D, E и другие, входящие в состав кремов, восстанавливают жизнедеятельность клеток и нормальное их функционирование. ДЕЙСТВИЕ КОСМЕТИЧЕСКИХ МАСОК разнообразно: одни смягчают, питают и укрепляют кожу, другие оказывают на нее обезжиривающее и вяжущее действие, третьи отбеливают. В зависимости от содержа-

ÊÎÑÌÅÒÎËÎÃ • ̵̨̱̔ ̌̚ ̡̨̙̖̜ ̶̛̣̌ ̛ ̨̨̦̜̚ ̡̨̖̣̯̖̔̽ • ̵̨̱̔ ̌̚ ̨̨̪̬̣̖̥̦̜̍ ̡̨̙̖̜ • ̥̭̌​̭̙̌, ̛̛̪̯̦̖̌ ̡̨̛̙ • ̸̡̛̭̯̌, ̛̛̪̣̦̐ • ̶̛̛̖̪̣̔́́ • ̯̯̱̙̌̌

954-647-5894

"Êëèåíò âñåãäà ïðàâ"

ния, маски обладают лечебными свойствами: снимают раздражение и воспаление, сокращают поры, очищают кожу. Маски могут оказать не только. местное, но и рефлекторное воздействие на весь организм. Поэтому необходимо иметь ясное представление о свойствах и сочетаемости различных компонентов и строго соблюдать правила применения. Если приглашение в театр или в гости в будний день застало вас врасплох, не торопитесь отказываться. Конечно, ЧТОБЫ СТЕРЕТЬ С ЛИЦА УСТАЛОСТЬ после напряженного дня потребуются дополнительные усилия, но не жертвы. А если совместить часовой отдых с занятием косметикой, результат превзойдет все ожидания. Переоденьтесь в домашнюю одежду. В первую очередь удалите губную помаду. Для этого ватным тампоном, смоченным в соответствующем вашей коже препарате, придерживая свободной рукой углы рта, аккуратно снимайте помаду от углов к середине. Тушь с ресниц удалите с помощью палочки с намотанной на конце ватой, смоченной маслом. Движения должны быть винтообразными: от корней ресниц к их концам, как при нанесении туши. Косметику с век снимайте от основания носа вдоль линии бровей к наружному углу глаза. Щеки протирайте легкими круговыми движениями, начиная от крыльев носа в направлении к вискам, от углов рта до середины ушей, от середины подбородка - до нижней части уха. На носу движения должны быть круговыми: от переносицы - к кончику. На подбородке - небольшими круговыми движениями в направлении от правого к левому уху. На лбу косметику снимайте легкими движениями от середины лба к вискам. Шею протрите легкими круговыми движениями от уха до ключицы. И сразу нанесите маску из питательного крема. Лягте на твердую кушетку, положив ноги на дветри подушки. Постарайтесь расслабиться. Через 10 минут встаньте под прохладный душ, если это необходимо, вымойте голову. На влажную кожу лица и шеи нанесите увлажняющий крем. Теперь можно заняться декоративной косметикой. - Конечно же, вы не отказались от приглашения в театр. Я с удовольствием отвечу на возникшие у вас во время чтения этой статьи вопросы по гриму, корректировке, по уходу за кожей лица, как помочь вашей коже быть чистой и здоровой. Звоните! Мой телефон: 954-6475894.

Если иметь в виду луну 16 ИЮНЯ, пятница Луна: убывает в РЫБАХ, 22-й лунный день Красота: в утренние часы допустимы несложные пластические операции в области лица. Так как кожа будет легко воспринимать любое воздействие, постарайтесь сделать так, чтобы это воздействие было положительным.. Глубокие пилинги в течение дня лучше не проводить, а вот легкий скраб лица и тела не помешает. Питание: хорошо будет усваиваться углеводная пища. От приема новых лекарств, обращения к экстрасенсам или целителям, гипнотическим сеансам сегодня лучше отказаться.

17 ИЮНЯ, суббота Луна: убывает в РЫБАХ, ОВНЕ, 23-й лунный день, четвертая фаза Луны Советуем сегодня больше отдыхать и расслабляться. Хорошо отдохнуть где-то у водоемов, так как Луна большую часть дня будет в знаке Рыб. Красота: неверная информация может навредить, поэтому советуем не доверять дилетантам и Интернет-ресурсам в том, что касается красоты и здоровья. Хорошо пользоваться старыми проверенными методами по уходу за внешностью. Питание: постное. Животные белки замените растительными. Например, вместо мяса, яиц, рыбы можно употреблять соевые продукты, а также любые бобовые супы и каши.

18 ИЮНЯ, воскресенье Луна: убывает в ОВНЕ, 23-й, 24-й лунный день Хорошо заняться какой-то физической работой или позаниматься спортом, но без сильных нагрузок. Красота: сегодня нельзя делать пластические операции в области лица и перманентный макияж. Можно делать легкий пилинг кожи лица с помощью специальных скрабов. Кожа сейчас особенно нуждается в очищении и увлажнении. Питание: постарайтесь совместить растительные и животные белки. Для хорошей работы мозга очень полезно включить в рацион грецкие орехи, черный шоколад, чернику.

19 ИЮНЯ, понедельник Луна: убывает в ОВНЕ, 24-й, 25-й лунный день Здоровье: в этот день можно делать очистительные процедуры, например, клизмы. Нельзя напрягать глаза, так как они довольно уязвимы. Например, советуем меньше времени смотреть телевизор, читать или работать за компьютером. Больше двигайтесь, не проводите время пассивно. Можно сделать упражнения для улучшения зрения. Они будут очень эффективными в этот день. Красота: принесут пользу различные пилинги и скрабы для лица (но без серьезного проникновения в ткани, так как лицо очень уязвимо, и могут возникнуть нежелательные побочные эффекты). Питание: для остроты зрения советуем включить в рацион такие продукты, как морковь, чернику, шпинат, кукурузу, брокколи, а также рыбу, богатую полиненасыщенными жирными кислотами.

- Мне чай с лимоном.

- Лимон порезать?

- Да. И чай заварить.

ИЮНЬ 2017 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 19

TEL: 954•344•7797

Specialty Compound Pharmacy Specialty Compound Pharmacy

Принимаем основные страховки, Medicare, Medicaid и Humana Now accepting Medicaid and Humana

06/30/2017

20 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮНЬ 2017

TEL: 954•344•7797

<5@@5B85@9ô•ô7C7CBIHô7F99?

ÉèóĄõăí ­­­­­­­­Úèõþă ô Ï! Ï

ô âÛÐÏ ô ÝÙàáßÝá ô ÏÜÒÝ ôuÏÚëà ô ÏÚàÏ ô Ñ×ÜÒô×ôÓßâÒ×Ô x u |ô }ôtx ~s vßâÞÞÝÑêÔô×ô{ÜÓ×Ñ×ÓâÏÚëÜêÔô ßÝÙ× ÞÔå×ÏÚëÜÏÎô ßÝÒßÏÛÛÏôwÚÎô Ïæ×ÜÏíè×ä vÝáÝÑ×Ûô}ô ÑÏÓëÐÔ ôtÏßÛ×åÑÔ ôtÏáÛ×åÑÔ ôDf]jUhYôDUfhm wÔá×ô×ôÑÖßÝàÚêÔ ôàôÞÏßáÜÔßÝÛ ×Ú×ôÐÔÖôÞÏßáÜÔßÏ ß ß

305-308-5256

zÏÞ×àëôÜÏôÐÔàÞÚÏáÜêØôâßÝÙôÞÝôáÔÚÔãÝÜâ"ô sÚÔÙà ô

Wine, Beer & Deli  ЕВРОПЕЙСКИЕ ДЕЛИКАТЕСЫ  ГОРЯЧАЯ ЕДА И КУЛИНАРИЯ  ОВОЩИ И ФРУКТЫ  СУВЕНИРЫ, АПТЕКА И ХОЗ. ТОВАРЫ  ДЕТСКИЕ КНИГИ И ИГРУШКИ  И ВСЕ ЭТО ПОД ОДНОЙ КРЫШЕЙ

Окончание. Начало на с. 16

ЗАЧЕМ ВАМ РЕБЕНОК? Вполне терпимо, скажете вы. Терпимо, но не весело, правда? Еще попробуйте жить с ощущением, что забыли дома выключить утюг. Ну, и как вам работается, болтается, любится?.. Такой утюг – наш ребенок: мы всегда за него беспокоимся, и в три года, и в тридцать (разница в том, что в тридцать он плевал на наше беспокойство). Так что хотите повеселиться – не заводите детей. *** Может быть и такой ответ: хочу ребенка, чтобы обеспечить себе спокойную старость. Нет, старость, скорее будет беспокойная; тем беспокойнее, чем больше у вас детей. Больше детей – больше болезней, ссор, неудач, разводов … Не лучше ли обеспечить свою старость деньгами? Выгоднее при любой инфляции. Если вы имеете возможность выбирать: заводить вам ребенка или нет, просим вас ответить совсем честно: зачем вам ребенок? Если вы хитрите с жизнью и хотите использовать маленького человека для улучшения своей жизни (получения квартиры, приручения мужчины или просто от скуки) извините за пророчество: жизнь вам отомстит неулыбкой вашего ребенка. *** Не заводите ребенка для себя – он не для вас. Он не для вас. Вы для него грядка, почва, удобренная деньгами, связями, силой. Он - глупый листик – будет тянуть из вас все соки, все силы, все деньги, так ему природа велела. И если в семнадцать лет дочка задумает уйти из жизни от любви к одному проходимцу, она забудет даже записку оставить: «Прости, мама». (Девочки, не уходите из жизни! Вы не для мамы, но и не для проходимца). *** Ну что, всех напугали? Совсем напугали? Давайте жить без этих чумазых и прожорливых! Напишем по книге, построим по дому, посадим по дереву… Будем сами съедать три яблока в день. Поедем куда хотим, когда хотим! И с кем хотим!

20 ИЮНЯ, вторник Луна: убывает в ТЕЛЬЦЕ, 25-й, 26-й лунный день Здоровье: лучше провести этот день активно, можно просто прогуляться на свежем воздухе или совершить пробежку. Большая вероятность зачатия. Красота: неплохой день для различных бьюти-процедур, включая пластические операции. Питание: процессы в организме будут протекать быстрее, в том числе пищеварение, поэтому в этот день вы можете позволить себе немного больше вкусностей, сладкого и мучного. Если вы худеете, сократите эти продукты до минимума.

217 N. Federal Hwy, Hallandale, FL 33009

954-458-9880

21 ИЮНЯ, среда Луна: убывает в ТЕЛЬЦЕ, 26-й, 27-й лунный день Один из самых лучших дней месяца. Про-

Не соглашаются. Не хотят жить без детей ни будущие ткачи камвольно-суконного комбината, ни будущие композиторы училища искусств. Без детей говорят, плохо. Хоть и хорошо, а все равно плохо. Вот так убедительно и говорят. *** А мы от себя добавим: ребенок - это чудо. Чужой ребенок – чужое чудо, а лучше нет своего домашнего чуда, которое все чудесней день ото дня. И ты, такой простой, с бородавкой на носу, не написавший в жизни даже письма, не посадивший даже луковицы на подоконнике – ты произвел чудо! Кто же не хочет чуда?! Бросил семечко – а вырос цветок. Разве не чудо? Тогда почему мы так глупо себя ведем? Цветок наш цветет в дальнем углу огорода, за глазами, поливать выбегаем вечером, в темноте, с досадой. *** Искурив десятки пачек и выпив десятки бутылок на вечеринках, заводят он и она ребенка. Чудо почему-то больное, хотя его возят гулять под выхлопные трубы. Чудо болеет, ругают врачей и выхлопные трубы. Это надоедает, и ребенка просто отдают бабушке или в садик. Отдают, а честнее – продают, потому что семье не хватает денег, и мама должна работать. Так и взращивается этот цветок, без любви, без любования, без понимания. Слишком много проблем встречают молодые родители: учеба, деньги, квартира, отношения. Слишком много других чудес … *** Люди, нам кажется, не умеют распорядиться этим взявшимся ниоткуда чудом и делают несчастными и чудо, и себя…. Из книги Л. Жарова и С. Ермаковой "Как не орать. Опыт спокойного воспитания-1

Если иметь в виду луну ведите его в приятной компании, но держитесь подальше от сквозняков. Красота: хороший день для того, чтобы заняться внешностью, но лучше не начинать ничего нового. Можно обратиться за помощью к специалистам – косметологам и визажистам. Хорошо продолжать заниматься волосами, можно делать классические женственные стрижки. Стрижка поможет укрепить волосы. Питание: сегодня вы можете позволить себе что-то сладкое и более калорийное. Это как раз то время, когда вы можете устроить себе «загрузочный» день без вреда для фигуры.

ИЮНЬ 2017 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 21

TEL: 954•344•7797

МЫ ПОМОЖЕМ ВАМ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ И КРАСИВЫМИ! тиковалась ежедневно и ежечасно, врача учили тому, что " хорошо собранный анамнез, т.е. история болезни, - это половина диагноза".

Др. Наргиз Рузметова М.D., Ph.D терапевт, врач высшей категории Великий русский хирург Н.И.Пирогов утверждал, что будущее принадлежит медицине профилактической. Казалось бы, для претворения в жизнь этого гениального утверждения в наши дни появилась прекрасная возможность использовать многовековую мудрость народной медицины в сочетании с современными производственными технологиями с целью получения натуральных препаратов для поддержания здоровья наивысшего качества. Однако, в современной медицинской практике неуклонно растёт тенденция лечения болезней сильнодействующими фармацевтическими препаратами. Такие препараты зачастую приводят к устойчивости микроорганизмов, таких как бактерии и вирусы. Только в США ежегодно умирает около 20 тысяч пациентов от резистентности, то есть устойчивости, к антибиотикам. И эта цифра неуклонно растёт! Американская медицина весьма скептически относится к народной медицине и травам. Поэтому, наряду с плюсами, существуют и огромные минусы повседневной медицины в США. Одно дело, когда нужна в реанимации "тяжелая артиллерия", другое - больной в поликлинике с пресловутыми заболеваниями верхних дыхательных путей вирусной этиологии или неподтвержденный " цистит" и тому подобные болезни. Ответственно заявляю, что более 70% лекарств назначаются зря, а большинство современных врачей ослеплены верой в могущество таблеток. В результате, в каждой истории болезни видишь десятки медикаментов вместо двух-трёх, но точно нацеленных. Это показатель не высокого ума, а низкой квалификации врача. У одного из моих пациентов в госпитале я насчитала рекордное количество - 57 препаратов! Не удивительно что он оказался в тяжелом состоянии в реанимации. Один из знаменитых врачевателей древности Авиценна, который впервые поставил больному диагноз "сахарный диабет" попробовав на вкус его сладкую мочу, ( кстати о нем никто никогда не слышал в США, хотя его "трактат по гигиене" веками изучали в Европе и Азии), говорил: "У врача есть три средства в борьбе с болезнью: слово, растение, нож." Обратите внимание - слово стоит на первом месте. В современном мире как раз наоборот. Врач по окончании буквально пятиминутной аудиенции с пациентом торжественно вручает ему рецепт и все, встреча закончена! Времени на "слово" нет, за дверью ждет следующая жертва "самой лучшей " медицины. Наверное только в "совке" где медицина кри-

Главным девизом медицинских вузов бывшего Советского союза было ещё одно золотое правило: "лечить не болезнь, а больного", согласно которому каждый пациент заслуживает индивидуального подхода с учетом его веса, роста, возраста и даже национальных особенностей, традиций и питания. В организме человека есть мощные защитные силы - иммунная система и механизмы компенсации. Они часто срабатывают, нужно дать немного времени. Большинство легких болезней проходят сами, докторские снадобья в лучшем случае только сопутствуют естественному выздоровлению, а в худшем - удлиняют путь к выздоровлению. Например, такой казалось бы безобидный популярный жаропонижающий препарат Tylenol, снижая температуру, наносит мощный удар по иммунной системе и огромный вред всему организму при частом употреблении. Об этом знают только высококвалифицированные врачи, изучившие тонкие биохимические процессы организма человека. Один и тот же препарат может быть лекарством или ядом в зависимости от дозировки, правильности подбора и употребления. Наконец появились первые научные работы о вреде препаратов, снижающих холестерин. Одним из побочных эффектов этого процесса является "развязывание рук" так называемых цитокинов, которые в свою очередь способствуют появлению онкологических заболеваний, количество которых катастрофически увеличивается с каждым годом. Ещё больший вред наносят организму некоторые диагностические тесты, такие как маммография в традиционном варианте, компьютерная томограмма и многие другие, использующие высокочастотную радиацию. Очень часто эти тесты назначаются врачами без особой необходимости. Их могут заменить безвредные ультразвуковые или некоторые другие тесты, а также хорошее клиническое мышление и опыт врача. Одним словом, бойтесь попасть в плен к врачам, которые найдут "болезни" и убедят вас "лечиться" от них. К сожалению, сложно изменить привычные стереотипы и философию современной медицины, строго придерживающейся алгоритмов и путеводителей, которые кардинально меняются буквально каждые 3-5 лет. Алгоритмы "приходят и уходят", а болезни остаются, и их количество ежегодно увеличивается. Это возможно только тогда, когда врач будет заинтересован в том, чтобы не только "лечить" а вылечить и предупредить будущие болезни пациента. Если уж вам посчастливилось попасть к хорошему доктору, берегите его и помните, что хороший врач - это больше, чем просто специалист. Медицина - это скорее искусство и творчество, нежели просто ремесло. Хороший врач - это талант, а талант не так уж и часто встречается. Будьте здоровы и не болейте!

Др. Наргиз Рузметова М.D., Ph.D, терапевт, врач высшей категории

L&M Medical Clinic 2100 E. Hallandale Beach Blvd Suite 202 Hallandale Beach, FL 33009 Тел.: 954-239-0578.

22 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮНЬ 2017

TEL: 954•344•7797

БЕЗ ОЧИЩЕНИЯ НЕТ ИСЦЕЛЕНИЯ Дорогие друзья! В этом выпуске газеты «Будем Здоровы» я хочу поделиться с вами интереснейшей информацией, которую опубликовала в своей книге «Неизлечимых болезней нет» замечательный американский врачнатуропат и ученый Хильда Кларк.

При остеоартритах в суставах живут и размножаются бактерии. При ревматоидных артритах можно обнаружить червячков. Жизненный цикл червей начинается в легких, но они могут селиться по всему телу, включая мозг, мускулы, суставы.

Ревматоидные артриты

1988 году Хильда Кларк сделала открытие, которое дало новое направление в диагностике и лечении. Она сделала синхрометр — прибор, который измеряет частотный электромагнитный резонанс любых объектов природы, испускающих строго специфический спектр электромагнитного излучения: токсинов, микробов, лекарств, опухолевых клеток и так далее. Так появилась частотно-резонансная диагностика и терапия. Когда Хильда Кларк впервые измерила свой резонанс, то была неприятно поражена. Прибор показал, что в ее собственном организме «мирно» живут огромные массы микробов, вирусов и других паразитов, которые невозможно было обнаружить никакими другими методами. Вдобавок органы Хильды Кларк оказались загрязненными экзотоксинами (тяжелыми металлами, гербицидами, радиоактивными изотопами, консервантами, лекарствами и прочими шлаками). Хильда стала тестировать при помощи своего прибора других людей, и у всех обнаруживалось то же самое. После многих тысяч исследований Хильда Кларк сделала такой вывод: 90% хронических болезней имеют две причины — паразиты и эндотоксины. Вот так подтвердился тезис древних целителей — «без очищения нет исцеления». Это утверждение явилось результатом более двадцати лет научной работы доктора Хильды Кларк и стало настоящей сенсацией в области медицины тех лет.

«Неизлечимых болезней нет» (обзор некоторых выдержек из книги врача и ученого Хильды Кларк) Официальная медицина, считает доктор Кларк, мало задумывается над тем, что люди сегодня сильно заражены паразитами. Да, при обычном лабораторном исследовании большинство паразитов не выявляется.

Доктор Кларк говорит: «У всех раковых заболеваний одна причина…». Рак легких возникает не от курения, рак прямой кишки - не от питания грубой пищей, а рак печени - не от алкоголя. Все эти факторы только оказывают стимулирующее влияние на рост опухолей, а причина всех заболеваний одноклеточный паразит, создающий свои сидячие колонии - опухоли. Все сто процентов больных раком, обследованных доктором Кларк, имели заражение одноклеточным плоским или круглым червем. Кроме того, в организме всех больных было выявлено довольно высокое содержание пропилового спирта (пропилена или изопропилена). «Если организм чист, то кровь его, проходя через фильтры печени и почек, приведет к гибели личинок паразитов и выведет их», так считает доктор Хильда Кларк. Тяжелые для организма загрязнения из пропилена и бензола притягивают словно магнитом паразитов, и они создают свои колонии - опухоли. Что же делать человеку, желающему быть здоровым сегодня? Первое: уничтожить паразитов на всех стадиях их развития. Второе: прекратить доступ пропилена и бензола в организм, вывести соединения их с тяжелыми металлами и другие токсины. Доктор Кларк считает, что множество болезней, в том числе шизофрения, диабет, астма… - паразитарные болезни.

Боли в суставах: артриты Боли вызывают два основных типа артритов: остеоартриты и ревматоидные артриты.

Когда воспаление поражает суставы, то мы говорим о ревматоидном артрите. Его вызывают круглые черви, поселившиеся в суставах, - аскарида, анкилостома, стронгулис и трихинелла. Их яйца находятся везде - в пыли, в грязи под ногтями, в фекалиях. Дезинфекция - основной способ профилактики. Протирайте ногти спиртом после туалета и смены подгузников. Никогда не допускайте длинных ногтей ни у одного из членов семьи. Не позволяйте готовить пищу тем, у кого длинные ногти, пока человек не наденет перчатки. Пролечите домашнее животное от паразитов. Но поскольку животное приходится выгуливать, то оно принесет паразитов в дом снова. Решите проблемы со своими зубами. Проведите очистку зубов. Затем займитесь печенью. Измените диету, сократите потребление фосфатов, ешьте рыбу вместо мяса и пейте стерилизованное молоко и безвредные напитки. Избавьтесь от продуктов, содержащих токсины. Постоянно выполняйте программу очистки от паразитов. Колени - излюбленное место ревматоидного артрита. Но состояние коленей зависит от состояния ваших почек. Начните программу по очистке почек и периодически повторяйте ее.

Аллергические артриты Известный токсин, влияющий на коленные суставы, это пиперин, содержащийся в черном и белом перце (но не в красном). Помидоры, картофель, баклажаны и табак так же могут вызывать артрит. Исключите их из своего рациона, чтобы проверить, влияют ли они на ваши суставы. Провоцируют это заболевание так же гиппуровая кислота и фенилотицианид (ФОЦ).

Боль в тазобедренных суставах Она всегда возникает из-за бактерий, поступающих из двух источников, - почки и зубы. Начните с очистки почек. На очистку зубов потребуется несколько недель. В это время уничтожайте паразитов электронным способом. Особенно обратите внимание на стафилококковые, стрептококковые, клостридию и кампилс. И также рак, язвенная болезнь, заболевания женских органов, гипертония и другие болезни. Открытие др. Кларк произвело настоящую сенсацию в мире. Десятки тысяч людей испытали на себе его эффективность.

Если иметь в виду луну 22 ИЮНЯ, четверг Луна: убывает в БЛИЗНЕЦАХ, 27-й, 28-й лунный день Здоровье: неплохой день для сдачи анализов, лечения болезней печени или сосудов. Сегодня советуем держаться подальше от любых пыльных и дымных помещений. Хорошо провести этот день за городом на природе, либо хотя бы погулять в парковой зоне. Красота: этот день лучше всего подойдет для сауны, бани, массажа. Это позволит избавиться от токсинов и поддержит иммунитет. Питание: хорошо будут усваиваться полезные жиры, которыми богата рыба, растительные масла, авокадо. Для поддержания здоровья легких включите в рацион шиповник и цитрусовые, в которых много витамина С.

23 ИЮНЯ, пятница Луна: убывает в БЛИЗНЕЦАХ, 28-й, 29-й лунный день Здоровье: конец лунного месяца перед самым новолунием – всегда довольно стрессовое время, когда энергии очень мало, и правильное ее распределение в течение дня поможет вам лучше себя чувствовать. Сегодня все еще полезно делать массажи, посещать сауны и бани. Лучше просто больше гулять пешком. Питание: постное. Сегодня, по возможности, сделайте разгрузочный день. Лучше отказаться от: продуктов животного происхождения, сложной физической работы или занятий спортом, приема новых лекарств, лечения зубов, алкоголя.

РАСТУЩАЯ ЛУНА 24 ИЮНЯ, суббота Луна: убывает и растет в РАКЕ, 29-й, 30-й лунный день, 1-й лунный день, НОВОЛУНИЕ Сейчас хорошо планировать дела и загадывать желания. Подумайте о том, какими хотели бы стать, а если вы больны, думайте о том, что вы уже выздоровели. Красота: Луна только набирает силу, поэтому еще рано записываться на сложные косметические процедуры, тем более – операции. Постарайтесь сегодня не перетруждаться. Можно сделать питательные маски для лица, шеи и зоны декольте. Питание: в этот день обязательно следует включить в рацион медленные углеводы (каши или хлеб из цельных зерен). ем несчастном кишечнике шлаки и остальное?

- Следить за кишечником, промывать кишечник необходимо на протяжении всей жизни, постоянно отслеживая состояние ежедневной естественной дефекации. Это условие относится к людям любого возраста. Я желаю вам здоровья, внимательного отношения к себе и жду к нам. Приходите, и мы поможем вам решить ваши проблемы. Я готова проконсультировать всех, кто придет к нам на прием или позвонит по телефону 305-9794408.

Ваша Инесса Сокирянская *** Короче говоря, друзья, промывать кишечник и бороться с паразитами необходимо РЕГУЛЯРНО! Сколько раз мы принимаем душ? Моем голову? А сколько лет мы копили в сво-

Дипломированный колонгидротерапевт Член международной ассоциации колонгидротерапевтов 305-945-1288 305-979-4408

ИЮНЬ 2017 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 23

TEL: 954•344•7797

Russian&TurkishBaths.com

5445 Collins Ave Miami Beach, FL 305-867-8316 1. Русская парилка (shvits) 2. Океанская вода в джакузи с водопадом гидротерапии 3. Сухая финская парилка из красного дерева 4. Турецкая парная 5. Hamam (теплая атмосфера) с водопадом 6. Пар в специальной комнате (ароматерапия) 7. Инфракрасная сауна 8. Комната для отдыха с кроватями 9. Ледяная комната 10. Комната дождь, где можно лежать 11. Комната гидротерапии с душем Шарко 12. Оборудованный тренажерный зал 13. Шведские душевые 14. Аметист сауна из бразильских драгоценных камней 15. Олимпийский бассейн 16. Выход к океану 17. Теннисный корт 18. Мы предоставляем шорты, сандалии и полотенца 19. Шкафы для хранения вещей с ключом 20. Сейфы для хранения ценностей 21. Beauty Salon

ЧАСЫ РАБОТЫ: С 12 ДНЯ ДО 12 НОЧИ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ:

Ресторан * Бар (свежевыжатые соки) * Массаж разного стиля: силовой или шведский * Продукты с Мертвого моря (Израиль) * Грязевая и солевая терапии * PLATZA (парка веником) * Занятия йогой в отдельной комнате* Для посетителей бани скидка на Valet parking * Имеется комната для проведения праздников и банкетов

24 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮНЬ 2017

Акушерство и Гинекология Мариана Бубучя

Акушерство, Урогинекология 1920 Hallandale Beach Blvd S.901 Hallandale Beach, FL 33009 Тел.: 786-202-5086 786- 202-7721 * 305-778-0506 Vijaya L. BABU, M.D., P.A.

1881 N. University Drive Suite 200 Coral Springs, FL 33071 954-341-1886

TEL: 954•344•7797

Директория специалистов TO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY, PLEASE CALL: 786-419-5033 Евгения Гольбрайх, M.D.

17100 Collins Ave., Suite 216, Sunny Isles Beach, FL 33160 305-945-9595

Внутренние болезни Др Марина Рабкин

7000 W.Palme o Park Road Suite 103 Boca Raton, FL 33433 561-347-8122

VIP Medical Center 2500 E. Hallandale Beach Blvd , Ste. 203, Hallandale, FL 33009, 2-й этаж (954) 903 - 4043

Carlos R Arguello, M.D.

1803 SE Saint Lucie Blvd, Port Saint Lucie, FL 34952 772-337-3360

954-688-4767

L&M Medical Clinic

David M. Feldbaum, MD, FACS.

HealthCare Partners Medical Group 9750 NW 33rd Street Suite 212 Coral Springs, FL 33065 954-755-5504 Yukhanan Benjamin, M.D.

909 North Miami Beach Blvd S.101, North Miami Beach, FL 305-945-1288

1st Street Fort Lauderdale, FL 33301 954-525-5662 · 305-987-7066 Игорь Пасисниченко

10450 Ta Street, Pembroke Pines, FL 33026 954-431-0450

Vascular Surgery 2205 N. University Drive Pembroke Pines, FL. 33024.

954-964-6684 2100 E Hallandale Beach Blvd, Suite 202, Hallandale, FL 33009 954-239-0578 Sunny Medical Centre

Анна Мартин, MD, Internal Medicine.

17070 Collins Ave Suite 257 Sunny Isles Beach, FL 33160 305-306-0000

Диализ Kidney Kare Inc.

326 East Dania Beach Blvd, Dania Beach, FL 33004 561-299-7096

Дневной центр по уходу за пожилыми и престарелыми людьми GOLDEN SMILE

Howard A. Bueller, M.D., F.A.A.D. Светлана Рейблат, P.-A.-C.,M.P.H.

5258 Linton Blvd Suite 306 Delray Beach, FL 33484 561-498-2911

Кардиология Францисс Гликсман, M.D.

Др. Елена Зотова Бедард

Др. Кацнельсон 1711 Hallandale Beach Blvd Hallandale, FL 33009

2020 NE 163 St. S.105 305-948-3985

Дерматология Др Генриетта Розенблат

ADVANCED DENTAL WELLNESS CENTER 104 SouthEast

USA VEIN CLINICS

Роза Гурарье, M.D.

A Choice for Women

6660 SW 117th Ave., Miami, FL 33183 305-630-3363

Dr. Boris Lipovetskiy, DMD

Лечение вен на ногах

4302 Alton Road, Suite 105, Miami, FL 33140 305-674-1890

Лечение заболеваний ног Доктор Оксана Буттита, D.P.M.

Русскоговорящий доктор - хирург.

110 N Federal HWY, Suite 103 Hallandale Beach, FL 33009 305-814-5514

ADULT DAY CARE

1726 E. Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach, FL 33009 (718) 753-9958

Диагностика и Лечение cлуха

Марианна Задов

5030 Champion Blvd, suite G4, Boca Raton, FL 33496 561-241-7656 A Center for Dental Excellence Светлана Анохина, Ph.S., D.D.S.

Hollywood 650 South Federal Hwy, Suite 2, Hollywood, FL 33020 954-342-8315 Hallandale 2100 E. Hallandale Bch Blvd #309 Hallandale, FL 33009 954-457-8308 Cosmetic & Restorative Dentistry

Rick Cox

2500 E Hallandale Beach Blvd, Hallandale, FL 33009 954-457-0001

Стоматология Family and Cosmetic Dentistry Wellness Spa

Анжела Беркович

1348 East Hillsboro Boulevard Deerfield Beach, FL 954-427-3000 Dental Spa Gregory Gertsen, D.D.S.

Др. Анатолий Рипа

1048 Kane Concourse, Bay Harbor Islands FL 33154 3 305-615-5722

3640-7 North Federal Hwy, Lighthouse Point, FL 33064 954-941-7778

ИЮНЬ 2017 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 25

TEL: 954•344•7797

Леонид Брискин, ДМД

Richard D Levin

8320 W. Sunrise Blvd S.110 Planta on, FL 33322 954-475-8100

21150 Biscayne Blvd, Suite 104, Aventura, FL 33180 305-932-4444

ELITE DENTAL PRACTICE

2219 Hollywood Blvd #104 Hollywood, FL 33020

Эстетическая медицина Александр Левин, M.D.

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920

954-589-2176

Elite Medical Spa Наталья Гегедош, M.D.

Неврология Лариса Элберг

900 Park Center Blvd, Suite 400, Miami Gardens, FL 33169 305-653-5155

ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ

Все виды косметологических услуг

Elite Medical Spa

3800 South Ocean Dr Hollywood, FL 33019 954-470-5040 Ирина

909 North Miami Beach Blvd, Suite 101 Miami, Fl 33162 305-405-2505 305-505-8277

Много профильные медицинские офисы

Офтальмология Stanley Braverman

1935 E Hallandale Beach Blvd, Hallandale Beach, FL 33009 Tel: (954) 456-4820 Марина Ягудаев, O.D.

17100 Collins Ave., Suite 112, Sunny Isles Beach, FL 33160 Марина Ягудаев

305-917-1037

2500 E Hallandale Beach Blvd, Suite 400, Hallandale, FL 33009 954-456-4777

Физиотерапия Universal Medical Center

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920

СЕРТИФИЦИРОВАННАЯ ГИПНОТЕРАПИЯ

Уход за кожей лица Hallandale, FL 954-647-5894 Ольга

Аптеки

17036 Collins Ave., Sunny Isles Beach, FL 33160 305-945-8977 EZCare Pharmacy

Очищение организма Д етокс

3353 Sheridan Street, Suite D, Hollywood, FL 33021 954-981-0614

КЛИНИКА IV+

Detox, очищение организма на клеточном уровне, лечение болей в коленях и позвочнике 17100 Collins Ave Suite 217 Sunny Isles Beach, FL 305-615-5555

КОСМЕТОЛОГ

Solution Pharmacy

Альтернативная медицина

Hallandale Pharmacy Hypnosis4BetterLife.com

786-707-8101 Офис находится в Авентуре

Юристы по медицинскому праву и телесным повреждениям

SOLSTICE SPA & WELLNESS CENTER

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920

Miami Beauty Clinic

1050 Gateway Blvd S.101 Boynton Beach, FL 33426 561-200-4245

Косметология

Universal Medical Center.

2500 E Hallandale Beach Blvd, Suite 400, Hallandale, FL 33009 954-456-4777

Dr. George M. Botelho 9033 Glades Road Ste D, Boca Raton FL 33434 954-491-6969

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920

909 North Miami Beach Blvd S.101, North Miami Beach, FL 305-945-1288 и 305-979-4408

Oksana Vilchez, LMT. Массажист, косметолог.

Kоррекция фигуры, восстановление после родов, массаж для беременных, для новорожденных и лечебный массаж , а также аппаратная косметология для лица и тела.

(954) 668-0433 Sols ce Spa & Wellness Center 1801 S. Ocean Dr. Suite I Hallandale, FL 33009

Injury & Spine Institute

Александр Левин, M.D.

Инесса Сокирянская

MY COMMUNITY PHARMACY

1109 E Hallandale Beach Blvd., Hallandale, FL 33009 954-455-3822

Ansel & Miller, LLC

601 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-922-9100 Илья Торчинский

18090 Collins Ave #19-20, Sunny Isles Beach, FL 33160 786-431-2910

LAW O

Медицинское страхование Эдуард Мокрополо

18090 Сollins Ave #T15 Sunny Isles Beach, FL 33160 954-607-9631 * 305-466-3333

Animal Hospital of Hallandale Dr. Joe Barbosa

904 West Hallandale Beach Bvd. Hallandale Beach, Fl. 33009 954 - 458 - 3040 www.animalhospitalo allandale.com ____________________ Если вы заметили какую-то неточность или неверную информацию, пожалуйста, позвоните нам, и мы с благодарностью исправим Please review our directory and call us if any correction needs to be made

26 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮНЬ 2017

TEL: 954•344•7797

25 ИЮНЯ, воскресенье Луна: растет в РАКЕ, 1-й, 2-й лунный день Здоровье: сегодня хорошо начинать лечение болезней, связанных с нарушением обмена веществ, с костями. Красота: маски для питания кожи тела, особенно в области декольте и груди, будут в этот день особенно эффективными. На пользу пойдут также процедуры ароматерапии. А вот экспериментировать с внешностью опасно, особенно советуем не посещать парикмахерские. Питание: лучше выбирайте медленные углеводы, чтобы сократить риски набора лишнего веса.

26 ИЮНЯ, понедельник  Главное в экстремальном отдыхе - вовремя заметить, когда заканчивается экстрим и начинается пипец

 Район современных многоэтажек.

- Мама-а-а-а... - громче. - Мама-а-а-а... Дикий вопль на весь район: - Мама-а-а-а... Из окна двенадцатого этажа высовывается женщина: - Чего тебе?

- Папу позови.

 Медведь: - Эй, Орел! Ты мой косячок не видел? Орел жалобно: - Миша! Сними меня отсюда!!!

пальцы в розетку не совать! Ученик: - Так они туда не влазят.

- А ты гвоздики возьми, придурок!

 Дело сделано - гуляй смело на...

 Если работа уже не вызывает эмоций, значит вы - профессионал!

 Надпись на банкоматах в Москве: «К сведению молдаван! Это НЕ телефон с телевизором! Это также отдельно НЕ телефон и отдельно НЕ телевизор! Позвонить домой или поймать молдавские телеканалы НЕЛЬЗЯ!»

 - Скажите, почему вы пользуетесь пастой Блендамед, а не какой-нибудь более дешёвой пастой?

- Вот я дура-а-ак...

 - А мой папа в Маскве паехал. Абещал в Маскве гастынэц купыт!

- Какой?

- Гастынэц «Балчуг»!

 - Ты не знаешь который сейчас час?

- Знаю.

- Спасибо.

 Школа. Урок труда. Учитель: - Основное правило техники безопасности:



с В продаже появились сковородки начи еда а когд м: антипригарным покрытие юоткл и ческ мати авто вас у ь, орат нает подг чается Интернет.



не Прежде чем обвинять человека, что он ва спер , фон теле вый сото выпускает из рук ка. льни моби ее ресн инте ь стат есь удит потр



- Сейчас преступники скачивают из Интернета уголовные дела и учатся по ним.

- Умные, смотри-ка.

- А умные скачивают только нераскры . тые дела

28 ИЮНЯ, среда Луна: растет в ДЕВЕ, 4-й, 5-й лунный день Здоровье: стоит провести этот день активно, заняться физическим трудом, если спортом вы не любите заниматься: например, сделать уборку в квартире. Допустимы самые разные процедуры для волос, включая лечение волос.. Все еще стоит с особым вниманием выбирать продукты питания. Исключите любые продукты, которые могут вызывать неприятные симптомы в кишечнике, включая бобовые, молоко, большое количество мяса.

29 ИЮНЯ, четверг Луна: растет в ДЕВЕ, 5-й, 6-й лунный день Утро может оказаться довольно активным, но постарайтесь рассчитать силы, так как в конце дня вы можете себя чувствовать уставшими. Красота: наиболее удачное время для любых бьюти-процедур – вечером. Питание: даже здоровым людям рекомендуется полностью перейти на продукты и блюда, показанные при гастритах и язвах.

27 ИЮНЯ, вторник

30 ИЮНЯ, пятница

Луна: растет во ЛЬВЕ, 3-й, 4-й лунный день Здоровье: лучше воздержитесь от принятия солнечных ванн, а на пляже пользуйтесь средствами защиты от солнца с самым высоким уровнем SPF. Хорошо позаботиться о здоровье волос. Красота: в первой половине дня можно сделать маски для волос на основе растительных масел. Во второй половине - посетить парикмахерские и салоны. Сегодня советуем быть разборчивыми в еде и выбирать только правильные продукты и блюда. Белковая пища должна быть основой вашего рациона: нежирное мясо, яйца, кисломолочные продукты.

Луна: растет в ДЕВЕ, ВЕСАХ, 6-й, 7-й лунный день Cоветуем в этот день не перегружаться и больше отдыхать. Сегодня все процедуры должны быть щадящими. Хорошо делать питательные и увлажняющие маски для лица. Пищу стоит выбирать постную, так как приближается смена лунной фазы, а правильное питание позволит сократить нагрузку на организм. Не пейте слишком много жидкости – это может привести к отечности. Лучше исключить продукты питания, которые могут привести к образованию камней в почках.

 Фордыбачить - смотреть на иностранные автомобили, собранные в России. С недоверием...

 Оказывается, есть такие люди - мудрые дураки. Мудраки, проще говоря...

 Пришел в поликлинику. До начала приема еще пятнадцать минут, но очередь уже огром-

ТЕРНЕТ ИНТЕРНЕТ-ИНТЕРНЕТ-ИН -Kак можно остудить горячий чай? чай и Раз, . рнет Инте в и Необходимо зайт остыл.

Луна: растет во ЛЬВЕ, 2-й, 3-й лунный день Здоровье: сегодня можно начинать курсы лечения, особенно различных нервных заболеваний или болезней глаз. Красота: хороший день для посещения парикмахерской, один из лучших в этом месяце! Можно делать самые разные процедуры с волосами: стрижки, окрашивания, мелкую завивку и т.д. Удачным окажется наращивание волос и ресниц. Питание: сегодня будут особенно полезны продукты, которые способствуют хорошей работе сердца: льняное масло, орехи, черный шоколад. Постарайтесь избегать употребления слишком соленых блюд, маргарина и других продуктов, богатых транс-жирами.

Если иметь в виду луну



- Сынок! Сколько раз тебе говорить, что ЕРНЕя тебя родила, А НЕ СКАЧАЛА ИЗ ИНТ ТА!!!



Когда проходишь IQ тест в интернете... депомни что самый главный критерий опре или СМС ты ь авиш отпр это IQ го твое я лени нет...



ся У некоторых отпуск и работа отличают т сидя они ра только тем, с какого компьюте в Интернете.



Самая лучшая и действенная диета - это интернет! Кушать вообще некогда!

ная, куча бабок и хамоватых студентов. Не пустили меня к кабинету, устроили скандал, чуть не задавили. Потому что « Стой в очереди как все, козел» P. S. Я — врач.

 Улитка может спать 3 года кроме лета. Улитка мой кумир.

 А почему под градусом девушки кажутся красивее? Организм думает что его отравили и пытается срочно продолжить свой род.

 Пациент приходит к врачу и говорит - доктор, я себя плохо чувствую. Д: Проглотите этот шуруп. Что-нибудь чувствуете? П: Да, я чувствую себя хуже. Д: Все понятно, аллергия на шурупы!

 Любит, не любит, любит, не любит....

- Доктор, оставьте в покое мои зубы!

 — Прежде чем стать главврачом, я прошел долгий путь от простого больного до ведущего специалиста.



FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER REKLAMA MIAMI BLESS YOU HEALTH AND BEAUTY NEWS PUBLISHED MONTHLY by THE RUSSIAN CONTOUR , INC ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ ВЫПУСК ГАЗЕТЫ «РЕКЛАМА МАЙАМИ» О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ "БУДЕМ ЗДОРОВЫ" ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ: 954-344-7797 ФАКС: 954-255-1645 www.budemzdorovy.info email: to@reklamamiami.com Почтовый адрес: PO BOX 772291 Coral Springs, FL 33077-2291 За содержание опубликованной рекламы ответственность несет рекламодатель Newspaper is not responsible for display advertisement, advertisement articles and their contents.

Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited.

ИЮНЬ 2017 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 27

TEL: 954•344•7797

ЕСТЬ ЛИ У МЕНЯ КЕЙС? БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ АДВОКАТА

ПРИМЕРЫ КЕЙСОВ:

Ошибки врачей, госпиталей, домов престарелых Автоаварии, падения Смертельные случаи Травмы на работе ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ АДВОКАТСКИЙ ОФИС ПОСЕЩАЕМ НА ДОМУ ИЛЬИ ТОРЧИНСКОГО.Р.А. ИЛИ в ГОСПИТАЛЕ LAW OFFICES OF ILYA TORCHINSKY, P.A.

ОБСЛУЖИВАЕМ ВСЮ ЮЖНУЮ ФЛОРИДУ

НИКАКОЙ ОПЛАТЫ

ДО ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО РЕЗУЛЬТАТА Звоните для бесплатной консультации

18090 Collins Ave #19-20, Sunny Isles Beach, FL 33160

Tel. (786) 431-2910 | Fax (866) 473-2260

Решения судов и мировые соглашения

УМЫШЛЕННЫЕ ДЕЛИКТЫ Присяжные приняли решение в пользу женщины, бывший друг которой устанавливал скрытые камеры

ДАННА ВЕЛШ с 2001 по 2007 г.г. поддерживала непостоянные любовные взаимоотношения с Уильямом Мартинесом. Во время этих взаимоотношений Мартинес тайно, без уведомления Велш, установил в ее доме сложное оборудование для аудио- и видеонаблюдения. Мартинес разорвал взаимоотношения между ними примерно в феврале 2007 г. В июле 2007 г. Велш обнаружила аппаратуру для наблюдения после того, как работающий в ее доме водопроводчик обнаружил подозрительное оборудование между балками пола. Велш связалась с полицией и обличила Мартинеса, который признался в том, что он установил оборудование и рассматривал видеозаписи, полученные из спальни Велш.

Полицейские сняли все оборудование, которое они смогли обнаружить. Однако в феврале 2008 г. Велш начала подозревать, что Мартинес все еще продолжает следить за ней в ее доме, потому что он узнал весьма личную информацию и рассказал ее третьему лицу. В мае 2008 г. Велш подала второе заявление в полицию, и Мартинеса арестовали. Его обвинили в нарушении законов штата Коннектикут о подслушивании и вуайеризме. Он заявил, что не желает оспаривать обвинение. На судебном заседании по определению меры наказания Мартинес принес Велш извинения и заверил ее и суд в том, что в ее доме больше не осталось никаких приборов для наблюдения и что он больше не будет беспокоить ее. Суд назначил Мартинесу условное заключение, обусловленное тем, что он обязался больше не связываться с Велш каким-либо образом. В последующие месяцы у Велш было ощущение, что за ней следят. В январе 2010 г. она наняла компанию, которая специализируется на обнаружении приборов наблюдения, чтобы они осмотрели ее дом. В спальне Велш эта компания обнаружила видеокамеру наблюдения,

которая была скрыта за диффузором громкоговорителя в телевизоре, который Мартинес подарил ей в июле 2005 г. Эта видеокамера посылала такой сигнал, который был достаточно сильным для того, чтобы его мог принять любой человек, обладающий простым приемником и находящийся на расстоянии до 3 600 футов, наблюдая за спальной комнатой Велш. Велш заподозрила, что Мартинес использовал видеокамеры для наблюдения за ней на видеомониторе. Она позже узнала, что Мартинес встроил в клавиатуру ее компьютера отслеживающее устройство и установил в ее автомобиле скрытый передатчик GPS, чтобы он мог следить за тем, куда она ездит. Велш переживала сильные эмоциональные страдания, ее душевное равновесие было нарушено, она чувствовала себя униженной; она ощущала посягательство на неприкосновенность ее личной жизни, запугивание и страх за себя. Она предъявила Мартинесу иск, вменяя ему вторжение в ее личную жизнь, умышленное причинение эмоциональных страданий, халатность по причине нарушения законов штата о подслушивании и вуайеризме и неумышленное введение в заблуждение.

Присяжные приняли решение в пользу Велш по вопросу вторжения в личную жизнь и умышленного причинения эмоциональных страданий. Они также решили, что действия ответчика были преднамеренными, пренебрегали правами других лиц или были злонамеренными. Присяжные присудили 2 миллиона долларов компенсации плюс штрафные санкции, которые в штате Коннектикут составляют сумму гонорара юристов и судебные затраты. Учитывая дополнительные расходы и затраты, присужденная сумма компенсации составит примерно 2,7 миллиона долларов. На присужденную сумму компенсации после решения суда начисляется 10-процентная ежегодная пеня. Было подано ходатайство о возвращении дела апелляционным судом в нижестоящий суд, которое находится на стадии рассмотрения. ССЫЛКА: «Велш против Мартинеса», No. HHD-CV10-6012959-S (штат Коннектикут, верховный суд судебного округа Хартфорд. 25 июня 2012 г.). Май 2013 г. Судебное разбирательство

28 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮНЬ 2017

TEL: 954•344•7797

Александр Кобелев

Анатолий Гороховский Алина Ольшанская

Дорогие друзья

В связи с поступающими добрыми отзывами о нашем спектакле "Спасибо, Марго", благодарим всех за искренние и тёплые слова. По просьбам наших зрителей

Ольга Гороховская

Русский музыкально-драматический театр "Солнце" повторяет показ лирической комедии по пьесе В. Мухарьямова

«Спасибо, Марго»

Спектакль состоится

24 июня 2017 года в 6:00, в субботу,

по адресу: 250 174 st. Sunny Isles Beach (дом №100)

Для приобретения билетов справки:

954.604-8838, 305.705-9016 bbratman@gmail.com

ПЕРВЫЙ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО МАЙАМИ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ!

Знаете ли вы, вы почему Майам Майами называется Майами? И что это самый чистый город по рейтингу журнала "Форбс"? А кто назвал наш город Столицей Солнца и Развлечений (Sun and Fun Capital) ?

Знаете ли вы, что В Майами проживает более 150 народов, говорящих более чем на 60 различных языках? А откуда пришло название Бока Ратон? И в каком Музее собрана самая большая коллекция гаджетов и транспорта любимого всеми секретного агента 007? Куда пойти. что посмотреть, где пообедать, транспорт, музеи, пляжи, бизнесы, помощь тем, кто не говорит по-английски и многое другое!

ВСЯ НЕОБХОДИМАЯ ИНФОРМАЦИЯ О БОЛЬШОМ МАЙАМИ! ТУРИСТЫ И ЖИТЕЛИ ЮЖНОЙ ФЛОРИДЫ! ЭТА КНИГА ДЛЯ ВАС И ВАШИХ ГОСТЕЙ!!!!

MIAMI TOUR GUIDE Get the inside scoop on Miami's gems, one-of-a-kind attractions and exciting happenings. Find complete Miami vacation information including attractions, restaurants, beaches, museums, events, clubs, and much more with this Miami tour guide

Адреса знаменитых ночных клубов. Лучших ресторанов. Где можно понырять в коралловых рифах или прокатиться на автомобиле вашей мечты. Спрашивайте Путеводитель в русских магазинах "Союз-Видео", "Европа Гурмет", "Wine, Beer & Deli", "International Food & Deli" в Hollywood. Дополнительная информация по телефону 786-419-5033.