Будем Здоровы! Октябрь-2017 by RMiami

ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ ВЫПУСК ГАЗЕТЫ "РЕКЛАМА МАЙАМИ" · МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ · СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ · ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ · КРАСОТА

Единственная красота, которую орую ю я знаю, зна — это здоровье. Гейне Генрих

Октябрь 2017

Акушерство Гинекология Эстетическая медицина

Cертифицированный доктор в акушерстве, урогинекологии и минимально-инвазивной хирургии

www.svm-med.com

954-204-0054 1920 E Hallandale Beach Blvd. Suite 901, Hallandale Beach, FL 33009

ȄȠȝȮȜȠ Ȟȭ șȟȒFȞ ȔȒȣ ȝȥȩȪe ȔȒȣ ȣȒȞȚȧÎ

2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2017

TEL: 954•344•7797

С ПРАЗДНИКАМИ! а самом деле, праздники нам очень нужны. Ведь праздник — это возможность отдохнуть и переключиться с наших ежедневных обязанностей на внимание к себе и своим друзьям, любимым, родным и близким. Это важная составляющая часть культуры, помогающая лучше понять принадлежащих к ней людей. А в октябре столько праздников! Международных - важных для всех, государственных - значимых для одной страны, шуточных, чтобы веселее было жить, милосердных - вспомнить, постараться помочь... В любом случае, праздновать - это быть на подъеме, радоваться, уделять внимание ... Всех с праздниками октября! А вы выбирайте, кому какой больше нравится!

1 ОКТЯБРЯ – МЕЖДУНАРОДНЫЙ

употреблять продукты, укрепляющие сосуды сетчатки глаза: чернику, морковь, печень трески, зелень; поменьше времени проводить перед телевизором и за игрой в электронные игры; а при работе за компьютером использовать современный монитор и качественные программы. Помните, что регулярное посещение офтальмолога и соблюдение несложных правил помогут вам сохранить хорошее зрение надолго.

ДЕНЬ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ International Day of Older Persons по решению ООН стали отмечать во всем мире с конца 1990х годов. Наше вам, дорогие, уважение и почтение!

13 ОКТЯБРЯ – ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЯЙЦА 4 ОКТЯБРЯ

отмечается ДЕНЬ ЗАЩИТЫ ЖИВОТНЫХ и призван обратить наше внимание на проблемы остальных обитателей планеты. Во многих западноевропейских странах считается, что домашние животные — это часть семьи, и они имеют такие же права, как и другие ее члены.

6 ОКТЯБРЯ – ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ УЛЫБКИ (World Smile Day), который отмечается ежегодно в первую пятницу октября. Тем, что этот замечательный праздник существует, мир обязан художнику Харви Бэллу (Harvey Ball). Как-то к нему обратились представители страховой компании «State Mutual Life Assurance Company of America» с просьбой придумать визитную карточку компании. Харви не долго думал и предложил заказчикам то, что сейчас все без исключения пользователи интернета называют «смайликом» — улыбающуюся желтую рожицу. Произошло это в 1963 году. Заказчики приняли работу, заплатили Беллу полсотни долларов, изготовили значки с этой рожицей и раздали всему персоналу компании. Успех такой «визитки» превзошел все ожидания. Клиенты компании были в восторге от нововведения — буквально через несколько месяцев было выпущено более десяти тысяч значков! Совсем скоро милая рожица стала появляться на футболках, бейсболках, конвертах, открытках, спичечных коробках. Даже почтовое ведомство США выпустило марку с этим символом. Улыбка интернациональна! Бэлла буквально распирало от гордости. Не было ничего, сделанного так просто, но ставшего понятным всем», — сказал он в одном из своих многочисленных интервью. Всемирный день улыбки первый раз отмечался в 1999 году. Художник считал, что этот день должен быть посвящен хорошему настроению, девизом Дня являются слова: «Do an act of kindness. Help one person smile», что перевести можно примерно так: «Сделай доброе дело. Помоги появиться хотя бы одной улыбке».

9 ОКТЯБРЯ – ДЕНЬ КОЛУМБА (второй понедельник октября) отмечается ежегодно в честь прибытия Христофора Колумба в Новый Свет 12 октября 1492 года.

— праздник всех любителей яиц, омлетов, запеканок и глазуньи… Ничего удивительного в этом нет. Ведь яйца — самый универсальный продукт питания. За последние десятилетия о яйцах было сказано много плохого, но недавние научные исследования показали, что совершенно не нужно избегать употребления яиц. В них содержится высокоценный легкоусвояемый белок, множество необходимых организму питательных веществ, включая основные витамины и минералы, а также антиоксиданты, которые помогают от некоторых болезней. И, вопреки всеобщему мнению, яйца не повышают уровень холестерина. Поэтому съедать одно яйцо в день очень даже можно.

15 ОКТЯБРЯ – ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ МЫТЬЯ РУК Мойте руки перед едой! Простая гигиеническая процедура спасает тысячи детских жизней ежедневно. Она не только помогает предупредить заражение организма вредоносными вирусами и инфекциями, но и делает нашу жизнь более комфортной, приятной и безопасной.

16 ОКТЯБРЯ – ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ХЛЕБА С праздником всех – кто ест хлеб, и кто вкладывает силы и душу в его создание!

18 ОКТЯБРЯ – ДЕНЬ АЛЯСКИ В США 18 октября 1867 года произошло радостное для Америки и неоднозначное для России событие – в этот день Аляска была присоединена к Соединенным Штатам Америки. Интересно, что сами американцы вначале считали эту сделку провальной. «Зачем нам полуостров, покрытый льдом?», — рассуждали они. Американские политики даже не хотели присваивать Аляске статус штата и считали этот регион настолько бедным, что сомневались, сможет ли он оплатить расходы на содержание своей администрации. Все изменилось, когда выяснилось, что территория полуострова богата природными ресурсами. Сначала здесь нашли золото, после чего Аляску сразу признали 49-м штатом Америки. Позже были найдены еще и крупные месторождения нефти. Сейчас штат Аляска занимает третье место среди всех штатов Америки по уровню доходов. Это процветающая территория, и ее жители гордятся своей родиной. День Аляски является здесь государственным праздником. В этот день проходят торжественные церемонии государственного значения.

21 ОКТЯБРЯ – ДЕНЬ СЛАДОСТЕЙ 12 ОКТЯБРЯ – ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗРЕНИЯ Вспоминаем о профилактике. Так, врачи советуют отказаться от курения, поскольку никотин губительно влияет на зрение; регулярно

Третья суббота октября - День сладостей (Sweetest Day). В этот день принято дарить шоколад или розы, а также все то, что является олицетворением вкусного — ведь предполагается, что любовь должна быть сладкой, как молочный шоколад! Окончание на с. 4

Если иметь в виду луну РАСТУЩАЯ ЛУНА 1 ОКТЯБРЯ, воскресенье Луна: в ВОДОЛЕЕ, 11-й, 12-й лунный день Особых рисков для здоровья сегодня нет, если только не перегружать нервную систему, или если не вовлечь себя в травматичную для ног активность. Ощутимую пользу принесет укрепляющий массаж в области голеней и бедер, а также посещение бассейна или сауны. Рекомендуется включить в меню продукты, содержащие жиры растительные: растительное и кукурузное масло, грецкие и другие виды орехов.

2 ОКТЯБРЯ, понедельник Луна: в ВОДОЛЕЕ, РЫБАХ, 12-й, 13-й лунный день Основной упор на омолаживающие процедуры, восстанавливающие и укрепляющие маски для лица. Общеукрепляющий массаж и массаж для выведения токсинов из организма. Бьюти-мероприятия следует начать после 17:30. Питание рекомендуется умеренное (риск набора веса).

3 ОКТЯБРЯ, вторник Луна: растет в РЫБАХ, 13-й, 14-й лунный день При Луне в Рыбах наиболее эффективными будут мероприятия по избавлению от грибковых заболеваний. Имеет смысл поделать ванночки на основе шалфея. Порции в этот день должны быть небольшими. Если ощутили голод в перерывах между принятием пищи, перекусите фруктами. От сложных косметологических процедур и пластических операций лучше отказаться.

4 ОКТЯБРЯ, среда Луна: в РЫБАХ, ОВНЕ, 14-й, 15-й лунный день. Пользу принесут привычные питательные маски; продолжайте мероприятия по лечению грибка. Можно лечить желудок. Лучше отказаться от: сложных процедур по улучшению внешности, пластики; интенсивных дневных тренировок; потребления алкогольных напитков; процедур для ногтей.

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА 5 ОКТЯБРЯ, четверг Луна: растет и убывает в ОВНЕ, 15-й, 16-й лунный день, ПОЛНОЛУНИЕ В этот день возможны головные боли, мигрени. Накануне лучше лечь пораньше, чтобы выспаться, дабы избежать эмоциональных всплесков. В этот день займитесь очищением кожи лица, позаботьтесь о коже шеи. Не позволяйте сегодня себе голодать, пусть ваше меню будет разнообразным с упором на белки, овощи; обязательно включите в меню сухофрукты и мед, чтобы обогатить мозг глюкозой.

«В Прикамье отметят праздник гуся. Гости праздника смогут купить гусиные тушки, одеяла, перины и подушки». Так себе у гуся праздник.

ОКТЯБРЬ 2017 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 3

КИ Л Ы О ЧУ УР Н Е Д АТ НЫ ЦЕ Л О СП ОН ПР Е И Б С Й ЕС ВО ПР ПЕР М Е КО ОЛ П

Болезненные варикозные вены? C USA Vein Clinics ваши ноги в надежных руках Βарикозных Βены Паутинообразные вены Зуд и жжение Судороги и боли Тяжесть и боли Язв и сгyстков крови Тяжесть и отеки ног Изменение цвета кожи Язвы, тромбоз, кровотечения Тяжело стоять на ногах Наша минимально инвазивная процедура занимает всего 15 минут. Сразу же после процедуры вы сможете вернуться к своим повседневным делам. От других венозных клиник нас отличают уникальное оборудование и индивидуальный подход к каждому пациенту. Мы специализируемся и в других проблемах кровообращения, включая Peripheral Artery Disease (PAD) и лечение ран.

Покрывается Medicare, Medicaid и большинством других страховок!

ic s

.c o

Не терпите ни дня! Позвоните нам сейчас! nC ei AV

1711 E Hallandale Beach Blvd. Hallandale ,FL 33009

.U S

lin

(954) 688-4725 w

reserved.

4 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2017

TEL: 954•344•7797

Как там у них?

Согласитесь, что рождение малыша — это самый волнительный момент в жизни его родителей, к которому они готовятся с особым трепетом и тщательностью. В России стараются никому, кроме самых близких родственников не показывать малыша сразу после рождения, и сохранять мелочи, связанные с его появлением на свет, и первым годом жизни, такие как бирка из роддома, первый локон, первая пустышка, и т.д. Однако, в каждой стране есть свои собственные традиции, связанные с рождением малыша, некоторые из них очень трогательные, а некоторые странные. 1. Япония и пуповина в ящике Пуповина, связывавшая в течение долгих 9-ти месяцев маму и малыша, в Японии не является медицинским отходом, и ее отдают родителям в специальном деревянном ящике, когда те забирают из роддома малыша, иногда рядом с пуповиной укладывают еще и куклу в кимоно, а делают это для того, чтобы сохранить положительную связь между матерью и малышом. Кстати, имя ребеночку дают не сразу, а лишь спустя неделю, перед символичным домашним алтарем, во время церемонии Ошичия.

2. Дания и Швеция — жизнь на улице Новорожденные в скандинавских странах редко бывают в помещении и большую часть дня проводят на улице, независимо от температуры воздуха. В Швеции и Дании убеждены, что чистый холодный воздух помогает малышам крепко спать и сохранять здоровый аппетит, поэтому малыши первых месяцев жизни практически все время спят на балконе, или в коляске на улице, в то время как родители заняты своими делами. Даже в детских садах детей часто укладывают на свежем воздухе, и стоит сказать, что во многом, именно благодаря такой традиции скандинавские дети реже болеют простудными заболеваниями.

3. Финляндия и детская коробка Финские мамы получают при рождении малыша специальную коробку от правительства. Последние 75 лет женщинам Финляндии вручают коробку, наполненную всеми необходимыми вещами для малыша: это и игрушки, и пеленки, и первая одежда, а саму коробку можно даже использовать в качестве кроватки для новорожденного. Кстати, мамы могут отказаться от коробки и получить материальную помощи в размере 140 евро, однако стоимость содержимого детской коробки существенно

Если иметь в виду луну 6 ОКТЯБРЯ, пятница Луна: убывает в ОВНЕ, 16-й, 17-й лунный день При необходимости, обращайтесь для лечения проблем с мочевым пузырем, заболеваний почек. Красота: рекомендуется применить более глубокие средства по очистке кожи лица и шеи (к примеру, скрабы). Сделайте педикюр и маникюр. Можно рекомендовать криотерапию. Питание: больше творога, кефира, и молочных продуктов вообще, овощей. Ешьте в этот день только постное мясо.

Традиции в разных странах, связанные с рождением ребенка выше, поэтому от нее практически никто никогда не отказывается. Изначально коробки предполагалось дарить матерям с низким уровнем дохода, однако с 1949 года их дарят всем без исключения родившим женщинам, чтобы обеспечить полное равноправие новорожденным в начале их жизненного пути.

4. Египет, легкая встряска В Египте особым почетом пользуется число семь. И именно поэтому на седьмой день после рождения малыша в стране принято проводить церемонию Сеюух, на которой новорожденного знакомят с миром. Малыша наряжают в белые одежды и кладут в большое сито, а мать ребеночка встряхивает его, чтобы малыш с самого начала привыкал к жизненным капризам. Потом малыша кладут на пол на одеяло, а вдоль его груди располагают нож, чтобы отогнать злые силы. В это же время все родные и близкие, приглашенные на церемонию, рассыпают вокруг зерно и деньги, символизирующие изобилие. После церемонии изгнания злых сил мать семь раз легонько ударяет по телу ребенка, а собравшиеся гости поют специальные заклинательные песни, чтобы малыш был послушным. Кстати, имя ребенку в Египте также выбирают необычным способом. В начале церемонии зажигается несколько свечей, каждая из которых соответствует определенному имени, и в итоге ребенка называют в соответствии со свечей, которая горела дольше всего. Для тех родителей, которые никак не могут выбрать своему малышу имя, такая традиция наверняка пригодится. В завершение церемонии за новоиспеченной мамочкой следует процессия со свечами и ладаном, чтобы осветить матери путь и благословить ее дом и семью.

Окончание. Начало на с. 2

22 ОКТЯБРЯ – МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ТЁЩИ Каждое четвертое воскресенье октября в мире отмечается необычный, но и, несомненно, любимейший праздник любого зятя – Международный день тёщи (Mother-In-Law Day). Зародившись в 1930-х годах в США как шутка (по одной из версий – как альтернатива Дню матери), впоследствии, с каждым годом, он приобретал всё больше поклонников. Как свидетельствует ряд источников, данное неформальное событие стало отмечаться с 1934 года с «лёгкой руки» редактора одной из американских газет штата Техас, который заявил в своем издании, что тёща – это

5. Предсказание будущего в Армении Как только у малыша прорезается первый зубик, его родители устраивают праздник Агра Хадиню. Во время этого мероприятия малыша усаживают на пол, а вокруг него раскладывают самые разные предметы: ключи, монеты, рулетку, стетоскоп, книгу, и предлагают малышу что-нибудь выбрать. В зависимости от выбора малыша, ему предрекают будущее, к примеру, малыш, выбравший рулетку во взрослой жизни, скорее всего будет связан со строительством.

6. Подарки родственникам в Китае Празднования в Китае начинаются, когда малышу исполняется первый месяц, и проводят церемонию Полнолуния. С самого утра, на 30-й день после появления на свет малыша, приходят родственники и друзья семьи с подарками. Однако и родители встречают их не с пустыми руками. Подарки для родственников могут быть самыми разными, но самым популярным считаются яйца, выкрашенные в красный цвет, так как именно яйца символизируют переменчивый жизненный процесс, круглая форма является признаком гармонии, ну а красный цвет предрекает счастье. После этого, родителям и малышу начинают вручать подарки и деньги, завернутые в красную бумагу, а бабушка с дедушкой обязательно преподносят внуку свое золото и серебро, чтобы показать, как сильно они его любят. Окончание на с. 6

вторая мама, и было бы справедливо, чтобы все тёщи имели свой «профессиональный» праздник. Эта шутка прижилась, и вскоре праздник с удовольствием отмечали уже не только жители Соединённых Штатов, но и некоторых стран Латинской Америки, а затем и Европы. Традиционно он отмечается, конечно же, в семейном кругу. Ну и, конечно, ХЭЛЛОУИН – КАНУН ДНЯ ВСЕХ СВЯТЫХ – ночь перед Днем всех святых (All Saints’ Day). Говорят, этому празднику уже не менее двух тысяч лет.

7 ОКТЯБРЯ, суббота Луна: убывает в ОВНЕ, ТЕЛЬЦЕ, 17-й, 18-й лунный день Если есть необходимость, возможно проведение сложных процедур лечения и операций на прямой кишке, воспроизводящих органах. Красота: рекомендована локальная криотерапия; все еще можно ожидать положительный эффект от скрабов для лица. Питание: сегодня организму нужны соленые огурцы, квашенная капуста. Предпочтительны красные фрукты.

8 ОКТЯБРЯ, воскресенье Луна: убывает в ТЕЛЬЦЕ, 18-й, 19-й лунный день Возможно серьезное лечение геморроя, простатита, цистита. Лечение лучше начать до 16:45. Красота: рекомендуется отправиться за покупками новых предметов одежды, украшений, духов. Можно записаться к визажисту, косметологу. Питательные маски сегодня стоит сделать не только для лица и шеи, но и для зоны декольте. Питание: готовьте на открытом огне не только мясо, но и овощи; можно запекать пищу в духовке; хорошо будет усваиваться соль в виде домашних солений.

Учёные разрешили больше есть Среднее содержание жиров в организме человека, по мнению учёных, можно и нужно немного повысить. По итогам ежегодного конгресса Европейского общества кардиологов учёные рекомендовали пересмотреть нормы содержания жиров и углеводов в рационе питания человека. Кардиологи из Университета Макмастера в Канаде пришли к выводу, что определёнными нормами и ограничениями в употреблении жиров можно пренебречь.

Дети-цветы жизни. Продаю семена. Моня... тел. 322223

ОКТЯБРЬ 2017 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 5

TEL: 954•344•7797

DUOVITAL - ПИТЬЕВАЯ ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА Разработчик немецкая компания GRAMME-REVIT Gmbh. Революционная, новейшая технология, которая позволяет восстанавливать суставы - единственный на рынке продукт, который уже через 15 минут после приема попадает в кровь, и через 24 часа Вы можете обнаружить ее, например, в Вашем поврежденном суставе. Ее молекулы создали настолько маленькими и вытянутыми , что они проходят через слизистую кишечника НЕПОВРЕЖДЕННЫМИ, И ВЫ ИМЕЕТЕ 100 % РЕЗУЛЬТАТ УЛУЧШЕНИЯ. Синтез гиалуроновой кислоты к сорока годам падает на 50%, а к шестидесяти годам синтезируется только 10 %. Когда вода не держится в организме, организм усыхает, и это называется старостью. Новорожденный ребенок имеет в теле 80-90% воды. Пожилой человек -только 65-70%. Как Вы думаете, стоит ее Вам принимать? Одна молекула ГК из DuoVital удерживает 10.000 молекул воды. В DuoVital так же входит и хондроитинсульфат (строительный материал для выращивания и восстановления хрящей), и вместе они создают упругость кожи. На первом этапе ГК из DuoVital ЗАМЕЩАЕТ старую ГК, которая имеет поломки (из-за отсутствия нужных инградиентов для правильного синтеза). Это занимает примерно три-четыре недели. На втором этапе происходит полное замещение ГК из DuoVital. На третьем

этапе (в середине второго–третьего месяца) происходит синтез собственной ГК НЕ ТОЛЬКО В СУСТАВАХ, А ВО ВСЕМ ТЕЛЕ, как в молодом возрасте. Рекомендуемый курс приема 2-3 месяца. В одной упаковке 2 бутылочки (по 500 мл) на один месяц. Цена 300 долларов. Прием по 30 мл каждый день после завтрака. DuoVital имеет приятный вкус сладкого персика. 30 мл DuoVital ПРИРАВНИВАЕТСЯ ПО ЭФФЕКТИВНОСТИ К ТРИДЦАТИ внутрисуставным ИНЬЕКЦИЯМ в клинике или ТРИДЦАТИ ИНЬЕКЦИЯМ В САЛОНЕ КРАСОТЫ. Выбор за Вами. Мы будем рады помочь Вам и ответить на Ваши вопросы по тел (954) 997-6192. Подробная информация о продукте на сайте www.youth-and-health.com Марк Коулман, 60 лет У меня были БОЛЬШИЕ ПРОБЛЕМЫ С СУСТАВАМИ. Мне посоветовали обратиться в компанию HAPPY LIFE за средством, которое восстанавливает суставы. У меня была четвертая стадия артроза. Мне предложили сначала пропить противовирусную и антипаразитарную программу, а потом начать принимать DuoVital-гиалуроновую кислоту с хондроитином. В течение 18 месяцев я принял четыре курса DuoVital и сейчас имею восстановленные суставы. Да, я везунчик! Чудом избежал операции по замене суставов.

снимать ее вниз. Мне очень и очень мешали боли в позвоночнике. Приходилось спать на очень ровной поверхности - на полу. Моя любимая жена посоветовала DuoVital - последнюю и самую инновационную разработку по восстановлению суставов. Я пропил два курса в течение трех месяцев. Имею сейчас подвижный, не скованный позвоночник. Но самое интересное, это реакция моего массажиста. -ЧТО ТЫ ПРИНИМАЛ? У тебя сейчас совершенно другой позвоночник! Я чувствую твои диски, и они другие - новые, упругие и увеличенные в обьеме. Как такое возможно?

Андрей, 47 лет ( 954) 706-6232 Занимаюсь ремонтом бытовой техники. Часто приходится поднимать технику наверх или

Наталья , 43 года (954) 997-6192 Я тренер-консультант по фейсбилдингу. Занимаюсь с клиентами по скайпу упражнени-

OKSANA BUTTITA

PODIATRY

Foot & Ankle Medicine and Surgery

(305) 814-5514

ями для восстановления овала лица, убираем второй подбородок, разглаживаем носогубку и гусиные лапки у глаз. Клиенты имеют прекрасные результаты на лице. Но...когда женщины стали по моей рекомендации принимать DuoVital-они, и я вместе с ними, стали иметь кожу на лице, как наливное яблочко! Т. е. красивые, подкачанные мышцы лица покрывает упругая, восстановленная кожа, практически без морщин! Некоторые сказали, что у них восстановилось зрение, у кого клапан сердца, у кого сосуды. Мы все в восторге от этого инновационного и абсолютно натурального эликсира красоты. Восстановление кожи происходит, как в фильме ЗВЕЗДНАЯ ПЫЛЬ с участием Мишель Пфайффер.

www.FloridaFootCare.net

БОЛЬ В НОГАХ?

Индивидуальный подход и самые современные технологии в диагностике и лечении заболеваний ног у детей и взрослых удаление вросших ногтей дерматология биопсия подозрительных кожных образований лечение хронических и трудно-заживаемых ран лечение травм, переломов, растяжений лечение болей в пятках индивидуальные ортопедические стельки коррекция косточек на ногах профилактика гангрены и других осложнений при диабете лечение детских болезней ног

РУССКОГОВОРЯЩИЙ ДОКТОР

ОКСАНА БУТТИТА Снимки X-RAY в офисе

Доктор Оксана Буттита, высококвалифицированный специалист по лечению заболеваний ног, хирург. Выпускница двух ведущих университетов Чикаго и резидентуры в Майами.

2500 E Hallandale Beach Blvd, Suite #203 Hallandale Beach, FL 33009

6 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2017

TEL: 954•344•7797

Письмо от вашей Души Я

наблюдала, как ты пытаешься найти счастье, мир и удовлетворение в людях, местах, вещах и событиях без успеха. И это ломает мое сердце, увидев, как ты идешь от двери к двери, прося корки. Зачем вы делаете так с собой? Почему вы относитесь к себе так, как будто вы несовершенны и неполны, когда глубоко внутри вы знаете, что вы созданы совершенным, целым и Святым?

собственной красотой и совершенством. Позвольте тишине помочь вам испытать радость, исходящую от жизни, которую вы создали. Счастье не снаружи. Это внутри нас. Вы достойны любви. Вас любят. Вы счастливы. Вы - То, к чему вы стремитесь.

~ С любовью, ваша Душа

Счастье внутри вас Ничто вне вас не может заставить вас чувствовать себя целым и счастливым. Ничто и никто никогда не сможет дать вам вечную любовь и счастье, которую вы отчаянно ищете. Пока вы будете продолжать искать эти вещи не внутри, а снаружи, вы не узнаете, что счастье, которое вы ищете уже с вами. У вас все с вами... Счастье, которое вы ищете, в вашем сердце от рождения - внутри вас. Оно ждет вас, чтобы заставить замолчать ваш разум, заблокировать внешний шум и снова подключиться к тому, кто вы. Сделайте несколько глубоких очищающих вдохов и соединитесь с истиной. Воссоединитесь со своим миром, любовью и своим счастьем. Позвольте тишине помочь вам снова соединиться с вашей

Окончание. Начало на с. 4

7. Ямайка и детское дерево На Ямайке с рождением малыша у отца семейства получается сразу и завести потомка, и посадить дерево, так как в стране принято закапывать пуповину и послед (плаценту) в землю и сажать на этом месте дерево, за которым потом ухаживают родственники новорожденного и его крестные родители. Когда малыш подрастает, это дерево должно научить ребенка ответственности, так как именно он потом о нем заботится, как о символе начала своей жизни, и обеспечивает ему духовную близость к месту рождения.

9. Тринидад и Тобаго: деньги и дети В стране Тринидад и Тобаго новорожденному принято дарить деньги, причем вручают их не родителям, а непосредственно малышу, прямо в руки, чтобы даровать ему благословение и процветание. Также здесь не принято приходить в дом, где родился малыш, после 6-ти часов вечера, так как местные жители уверенны, что вечерняя роса вызывает у малыша отвращение.

10. Двадцать имен для одного ребенка в Нигерии В Нигерии с наступлением седьмого дня, если родилась девочка, и девятого, если на свет появился мальчик, проводят необычную церемонию, наделяя ребенка определенными свойствами, благодаря разным вкусовым ощущениям. Малышу дают воду, чтобы оградить от врагов, пальмовое масло для легкой жизни, горький орех Кола для долголетия и соль с перцем для счастья, смысла жизни и множества

9 ОКТЯБРЯ, понедельник Луна: убывает в ТЕЛЬЦЕ, БЛИЗНЕЦАХ, 19-й, 20-й лунный день Будьте осторожны при контакте с больными. Красота: сегодня стоит заняться удалением пигментных пятен с кожи, новообразований. Можно подправить загар в солярии, сделать лечебный массаж, очищающие маски. Приветствуются водные процедуры. В меню должны присутствовать зеленые листовые овощи, содержащие магний. Следует исключить алкоголь.

10 ОКТЯБРЯ, вторник

Как там у них?

Луна: убывает в БЛИЗНЕЦАХ, 20-й, 21-й лунный день Красота: Луна продолжает расти в Близнецах, а это означает, что сегодня можно использовать те же рекомендации, что вчера. Помимо удаления веснушек и пигментных пятен, сегодня стоит сделать процедуры, направленные на выравнивание цвета лица. Сохраняется польза массажных процедур, рекомендована стоун-терапия. Питание: сегодня легче усваиваются растительные жиры; полезны также морская капуста, укроп, петрушка, брокколи. Пища должна быть легкой, а порции – небольшими. Лучше отказаться от: пластических операций, нагрузок на руки и плечи; большого количества пищи; процедур на ногти; алкоголя, курения.

Медики рассказали, зачем людям нужен аппендикс

8. Повыше от земли, Бали Современные малыши с младенчества много времени проводят на полу, но только не на Бали. Балийцы считают, что все новорожденные дети являются божественными существами, поэтому первые 210 дней после появления на свет их ноги не должны касаться земли. Как только процесс соприкосновения с землей всетаки происходит, ребеночек становится человеком, переступая символическую границу.

Если иметь в виду луну

дня. В течение этого времени женщине делают массаж горячими камнями, чтобы очистить детородные органы, и лечебные процедуры для всего тела, чтобы исправить все послеродовые изменения кожи и восстановить женственность мамочки. В этот период, мама не делает ничего, кроме процедур заботы о ребенке, а все домашние дела ложатся на плечи родственников или наемных людей.

эмоций. Кроме того, в этот день малышу дают имя, которое состоит из нескольких независимых имен. У новорожденного малыша есть фамилия, имя, обозначающее обстоятельства, при которых он был рожден, к примеру, Иетунде (в переводе «возвращение матери»), если перед появлением на свет малыша, в семье умерла пожилая женщина. Кроме того, родители дают своему ребенку имя, указывающее, на то, чего они хотят для своего малыша, например, Титилаио (вечное счастье).

12. Определение пола в США

После того, как родители объявляют имя своего ребенка, они предлагают всем родственникам по желанию добавить к этому имени дополнительные, но прежде чем они это сделают, нужно положить деньги для малыша в специальную корзину. К концу такой церемонии у малыша может появится более 20-ти имен, а собранные деньги кладут ребеночку на банковский счет.

Очень часто, американцы просят врача УЗИ не говорить им пол будущего малыша, а написать его на бумажке и запечатать в конверт. Такой конверт отдают кондитерам, которые должны испечь торт. Будущие родители назначают дату праздника определения пола, на который зовут всех родственников и друзей — «Gender reveal party» и торжественно разрезают торт. Если у такого торта начинка голубая – родится мальчик, а если розовая – девочка.

11. Малайзия и СПАпроцедуры для мамы Стать мамой в Малайзии очень приятное событие, ведь сразу после рождения ребеночка о маме начинают очень тщательно заботиться. Такая традиция называется патангу и является периодом заключения для новоиспеченной матери, который длиться целых 44

Как видите, в разных странах, к рождению малыша относятся совершенно по-разному, но несомненно, это очень знаменательное и трогательное событие, поэтому всем без исключения родителям хочется, чтобы оно запомнилось на всю жизнь, а какие традиции и мероприятия для этого использовать личное дело каждого.

Медики рассказали, что такой орган, как аппендикс, представляющий собой придаток слепой кишки, играет далеко не последнюю роль в организме человека и жизненно ему необходим. Согласно результатам последних исследований, аппендикс играет важную роль в работе иммунной системы. Он является источником полезных бактерий и расположен рядом с органами пищеварения, обеспечивая организму нормальное функционирование. Доказано, что аппендикс может спасти человека от опасных заболеваний, таких как холера и дизентерия. Несмотря на всю полезность аппендикса, его воспаление может стать причиной смерти, поэтому игнорировать резкие боли в животе нельзя, и при подобных симптомах следует немедленно обращаться к врачу.

ОКТЯБРЬ 2017 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 7

TEL: 954•344•7797

• Протезирование зубов за один день Технология "Teeth in a day" • Изготовление керамических коронок за один визит • Импланты/Использование PRF для быстрого вживления • Имплантация зубов по технологии "All on 4" • Invisalign

• Новейшие технологии • Дружелюбный персонал • Доступные варианты финансирования

(561) 561-571-5990

9325 Glades Road Suite 102 Boca Raton, Fl 33434

Получите новую улыбку, когда вы спите

8 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2017

TEL: 954•344•7797

Несколько простых и интересных развивающих игр для детей с водой

Если иметь в виду луну 11 ОКТЯБРЯ, среда

1. Веселая тучка. Наполняем водой полиэтиленовый пакет, аккуратно прокалываем большое количество мелких дырочек и смотрим как из «тучки» льется дождик. Можно поливать игрушки, себя, маму или клумбы с цветами из таких тучек )

2. Лейка. Проделываем дырочки в бутылочке из-под шампуня и брызгаем. Ребенок получит массу удовольствия, нажимая на бутылку и наблюдая, как из нее льется водичка. Чем сильнее надавил, тем больше фонтанчик! А если играем на пляже можно устроить водные баталии всей семьей! Положительные эмоции всем участникам обеспечены! )

3. Автомойка. У нас сынок очень любил играть в автомойку! Для этого он сооружал пирамидку из перевернутых квадратных пасочек, помещал сверху машинку (предварительно намыливал или измазывал в песок (ведь она должна быть “грязной” ) ) и поливал с помощью кухонной воронки, душа или лейки )

4.Соревнование парусниов. Делаем парусники, используя губки для мытья посуды с предварительно обрезанными с одной стороны углами, китайские палочки (мач-

та) и свернутые в рулон листы цветной бумаги (паруса). Можно катать парусники, придерживая их за мачты, а можно предложить ребенку создать попутный ветер, чтобы они плыли самостоятельно.

5. Письмо капитана Гранта. Пишем или рисуем письмо с ребусом, загадками или головоломками, в которую зашифровываем место нахождение капитана..., кладем в прозрачную бутылочку из-под шампуня или геля для душа, бросаем в “море” ) Потом кто-то из героев находит бутылочку, расшифровывает послание и организовывает спасательную операцию. Если вы отдыхаете на море и ребенок любит нырять, то можно забрасывать бутылку на дно море – так проводить спасательную операцию будет еще интереснее! А также это задание может стать частью пляжного квеста… ) Св. Петрова

5 рецептов для сияющей кожи Этими питательными коктейлями из свежей мякоти фруктов и овощей можно порадовать вашу кожу, и она засияет:))

все лицо на 20 минут. Затем умойтесь теплой водой. Старайтесь проводить эту несложную процедуру хотя бы два раза в неделю. Кожа станет мягкой и ровной. Фруктовые кислоты, находящиеся в яблоке удаляют ороговевшие клетки с кожи, а мед интенсивно питает ее.

1. Томатно-банановая маска

3. Маска из моркови и йогурта

Пусть вас не смущает столь необычное сочетание ингредиентов. На самом деле, томатный сок богат витаминами группы B весьма полезными для кожи. Банан содержит калий и пектины, которые кожа воспринимает с благодарностью. Смешайте в миске 1 свежий банан, добавьте 1 ст.л. свежего лимонного сока и 2 ст.л свежего томатного сока (не из пакета), перемешайте. Нанесите кашицу на лицо примерно на 10-15 минут, затем смойте водой. Кислоты, присутствующие в лимоне и томате выступят в роли пилинга, кожа станет мягкой и приобретет здоровый цвет.

2. Яблочно-медовая маска Возьмите 1 свежее яблоко (лучше всего отечественное), снимите кожицу, удалите сердцевину. Натрите фрукт на терке или измельчите в блендере. В пюре добавьте 2 ст.л. жидкого натурального меда, перемешайте. Нанесите на

Этот рецепт подходит для ухода за жирной пористой кожей, склонной к образованию акне и шелушению. Каждый компонент действует определенным образом – морковь насыщает кожу каротином, придает ей здоровый цвет. Дрожжи наполняют кожу витаминами группы B, а натуральный кисломолочный продукт борется с болезнетворной флорой, вызывающей воспаления. Натрите на мелкой терке 1 среднюю морковь, добавьте к ней 2 ст.л. свежих (не из пакета) дрожжей и 2 ст.л натурального йогурта или кефира. Нанесите на кожу на 15 минут, затем смойте теплой водой.

4. Шоколадная маска для лица Во время приготовления этого косметического средства главное удержаться и не съесть его. Всем известно, что натуральный

12 ОКТЯБРЯ, четверг Луна: убывает в РАКЕ, 22-й, 23-й лунный день Стоит обратить внимание на сложное лечение зубов, коленных суставов. Возможны головные боли, не переутомляйтесь. Красота: разрешены пластические операции и сложные процедуры в области лица, однако сегодня лучше начинать делать что-либо после 15:30. День благоприятен для мезотерапии, визита к стоматологу; можно удалять нежелательные волосы с тела, выщипывать и формировать брови; хороший день для лимфодренажного массажа. Питание: не стоит сегодня набивать желудок, а также употреблять высококалорийную и трудноусваиваемую пищу; основа рациона дня – диетическое питание с медленными углеводами (так называемая гликемическая диета).

13 ОКТЯБРЯ, пятница

шоколад – сильнейший антиоксидант. Кроме того, масло какао помогает сохранять кожу молодой и упругой. Возьмите несколько кусочков темного шоколада с содержанием какао 70-80%, растопите на водяной бане, добавьте 1 ст.л. меда. Когда масса чуть остынет и станет более пластичной, добавьте 1 ст.л густых сливок. Нанесите маску на лицо и дождитесь полного высыхания. Смывайте теплой водой и ватным диском. Идеальна для сухой, увядающей кожи.

Луна: убывает в РАКЕ, во ЛЬВЕ, 23-й, 24-й лунный день Сегодня допустимы операции на суставах, желчном пузыре, других неуязвимых органах; можно ставить пломбы, импланты, удалять зубы; однако любые процедуры лучше делать под местным наркозом. Красота: Можно делать пластику лица; нет плохих аспектов против пирсинга на лице. Займитесь вплотную лечением волос, их наращиванием (включая ресницы). Все процедуры лучше начинать после 09:41. Питание: необходимо потреблять больше продуктов, нормализующих кровяное давление; должны присутствовать рыбные блюда, фрукты, овощи, ягоды; семена льна. Организму нужны также белки.

5. Маска с маслом лаванды Быстро напитать сухую кожу и вернуть ей упругость поможет маска с маслом лаванды. В миске смешайте 1 ст.л. оливкового масла extra virgin, 4 капли эфирного масла лаванды, 2 ст. л. меда, 3 ст.л какао. Перемешайте. Убедитесь, что консистенция массы не слишком густая или жидкая. Она должна напоминать густую сметану. Оставьте маску на 20 минут, затем смойте теплой водой.

Ученые назвали самую опасную позу для секса Статья исследователей опубликована в журнале International Journal of Impotence Research, сообщает Lenta.ru После обследования 90 пациентов в возрасте от 18 до 66 лет, которые обратились к врачам с такой травмой, ученые составили рейтинг самых опасных поз для секса. Выяснилось, что 10% переломов полового члена происходит при положении «женщина сверху», 25,5% — при миссионерской позе, а самая травмоопасная поза —

Луна: убывает в БЛИЗНЕЦАХ, РАКЕ, 21-й, 22-й лунный день Поберегите сегодня кости, суставы, особенно при наличии хронических проблем. Красота: максимум внимания заботе о внешнем виде груди. Можно заняться лечением кожного покрова; имеет смысл почистить кожу с помощью очищающих масок. Разрешена депиляция, эпиляция. Выщипывание бровей. Питание: стоит исключить очень горячее, острое и пряное; медленные углеводы – это то, что требуется нам сегодня.

коленно-локтевая — 41%. При переломе полового органа у мужчин возникает разрыв белочной оболочки. Она покрывает пещеристые тела, наполняемые кровью при возбуждении. Повреждение во время эрекции приводит к кровоизлияниям и гематомам на гениталиях. Такие травмы требуют незамедлительной медицинской помощи, а промедление может повлечь эректильную дисфункцию.

Земля может почти полностью лишиться кофе к 2050 году, заявляют ученые Почти все территории, пригодные для выращивания кофе в сегодняшней Латинской Америке, станут слишком теплыми для роста кофейных деревьев или потеряют почти всех критически важных опылителей, говорится в статье, опубликованной в журнале PNAS.

TEL: 954•344•7797

ОКТЯБРЬ 2017 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 9

10 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2017

TEL: 954•344•7797

ПОДТЯНУТАЯ ФИГУРА ЗА НЕДЕЛЮ

Если иметь в виду луну 14 ОКТЯБРЯ, суббота

Добиться стройной подтянутой фигуры за неделю можно, прибегнув к некоторым методам экспресс-похудения. Очень важно подойти к экспресс-похудению с умом, избегая насилия над собственным организмом в виде голодовок в сочетании с изнурительными занятиями спортом на жаре. Следует также помнить, что сделав красивую фигуру за неделю, в дальнейшем ее необходимо поддерживать, так как в противном случае все сброшенные килограммы очень быстро вернутся.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ АСПЕКТ Нервное напряжение и стресс пагубно сказываются не только на эмоциональном состоянии, но и на здоровье организма в целом. Стресс имеет свойство стимулировать выработку в организме гормона кортизол, который способствует появлению жировых отложений в области живота. При этом можно сколько угодно голодать, но желаемого эффекта так и не получить. Кроме того нервное перенапряжение хоть и приведет к потере килограммов, но фигуру не сделает красивой и подтянутой. Поэтому не стоит зацикливаться на напряженной работе и проблемах, а лучше погрузиться в приятные размышления о том, как буквально через неделю вы будете прогуливаться по пляжу, демонстрируя свою потрясающую фигуру.

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ – ЗАЛОГ КРАСИВОЙ ФИГУРЫ ЗА НЕДЕЛЮ Плавание – один из самых быстрых и эффективных способов скинуть лишние килограммы. Добиться подтянутой фигуры за неде-

лю можно, три-четыре раза посетив бассейн. Достаточно одного часа активной тренировки, и через семь дней ваша кожа станет заметно более упругой и светящейся. Кроме того, современные бассейны оборудованы различными гидромассажными установками, которые оказывают неоценимую помощь в борьбе с целлюлитом. Бег – еще одно отличное средство для экспресс-похудения. Утренние или вечерние пробежки не только приведут в порядок ваше тело, но и наполнят его жизненной энергией и зарядом бодрости. ДИЕТА, позволяющая добиться подтянутой фигуры за 2 недели Сделать красивой фигуру за 2 недели или даже за неделю вполне реально. И для этого не обязательно прибегать к опасным для здоровья способам. Запас хорошего настроения, регулярные физические упражнения, а также правильный режим питания помогут добиться желаемого результата в кратчайшие сроки. Предлагаем вам один из вариантов эффективной, а главное безопасной экспресс-диеты, которая позволит добиться подтянутой фигуры за 2 недели. В первый день на завтрак следует съесть два-три яйца, после чего на протяжении дня в неограниченных количествах можно есть свежие фрукты и овощи. На второй день необходимо съесть 450550 г нежирного творога с низкокалорийной

Чистящие средства объявлены причиной опасной болезни Люди, которым приходится слишком часто пользоваться дезинфицирующими чистящими средствами, чаще страдают от хронической обструктивной болезни легких. Как утверждают специалисты, представляющие Французский национальный институт здоровья и медицинских исследований, риск развития ХОБЛ в этом случае возрастал на 22-32 процента. Первоначально учёные проанализировали данные, полученные в 1989 годув ходе исследования с участием более чем 55 тысяч женщин, которые работали медсёстрами. Затем специалисты выяснили, кто из участниц по-прежнему работает в той же сфере, и наблюдали за ними в период с 2009 до 2017 года. При этом специалисты выбрали для участия в исследовании женщин, ранее ХОБЛ не страдавшие. Как оказалось, риск развития хронической обструктивной болезни легких был заметно выше среди тех участниц, которые пользоваться дезинфицирующими чистящими средствами регулярно — раз в

сметаной и выпить примерно один литр кефира. В течение третьего дня диеты следует выпить один литр кефира и литр сока. Овощи и фрукты в сыром виде можно употреблять в неограниченном количестве. На четвертый день нужно съесть 500 г куриной грудки или рыбы, а также выпить литр кефира. В течение пятого дня можно есть только фрукты и овощи, опять же в неограниченном количестве. Рацион на шестой день включает 400-500 г творога со сметаной и один литр кефира, как и на второй день. Седьмой день – фрукты и овощи. На восьмой день диеты следует съесть 300 г курицы, одно яйцо. Можно приготовить салат из овощей. На девятый день допускается съесть 150 г говядины, а также салат из помидоров и огурцов, заправленный оливковым маслом. Фрукты на девятый день можно есть в неограниченном количестве. В течение десятого дня следует съесть 150 г рыбы и два ломтика ржаного хлеба. Салат из помидоров и огурцов можно есть в неограниченном количестве. В этот же день необходимо выпить 0,5 л кефира. На одиннадцатый день нужно съесть четыре ломтика ржаного хлеба, 150 г говядины, два яйца, овощной салат. В течение дня необходимо выпить 0,5 литра кефира. Двенадцатый день – один литр кефира, а также овощи и фрукты. На тринадцатый день можно позволить себе 300 г курицы, два яйца и овощной салат. На четырнадцатый и заключительный день диеты нужно съесть четыре отварных картофелины. Следует также выпить один литр кефира, а фрукты можно есть, сколько хочется. Источник: http://pohudanie.net/prochee/ podtyanutaya-figura-za-nedelyu.php

неделю и чаще. Подобные результаты остались верны и после того, как учёные сделали «поправку» на вредные привычки, индекс массы тела участниц и другие факторы, которые с точки зрения исследования можно было бы считать посторонними. Учёные отмечают, что ранее подобная зависимость была выявлена между дезинфицирующими средствами и риском развития астмы. Также в ходе нескольких исследований было показано, что уборщики страдают от ХОБЛ чаще, чем другие люди, однако до сих пор, как утверждают специалисты, взаимосвязь между данным заболеванием и регулярным использованием чистящих средств не подвергалась тщательному изучению. Полученные данные, по мнению исследователей, могут помочь защитить здоровье всех людей, которые в силу рабочих обязанностей или просто во время работы по дому регулярно пользуются средствами для дезинфекции. В перспективе учёные надеются продолжить исследования в этом направлении и, в том числе, выяснить, какие именно химические элементы и соединения представляют первоочередную опасность для лёгких человека.

Луна: убывает во ЛЬВЕ, 24-й лунный день Есть смысл озаботиться лечением хронических заболеваний лодыжек, костей ног. Возможны операционные вмешательства, однако общий наркоз все так же нежелателен. Можно делать пластику живота, отправляться на эстетическую и клиническую мезотерапию, делать процедуры в рамках криотерапии. Займитесь активным лечением волос, а также профилактикой соответствующих заболеваний; можно наращивать волосы. Кроме прочего, имеет смысл сделать покупки, которые позволят вам улучшить свой гардероб, коллекцию украшений. Питание: яблоки, всевозможные виды орехов, сардины, лососевые, морская капуста; не стоит отказывать себе в мясных блюдах, однако мясо выбирайте нежирное.

15 ОКТЯБРЯ, воскресенье Луна: убывает во ЛЬВЕ, ДЕВЕ, 24-й, 25-й лунный день Возможна бессонница, поэтому опасайтесь переутомления, чтобы избежать перепадов давления. Красота: рекомендован специальный уход за ногтями (на руках и ногах); будет эффективным лечение грибка на ногах. Сегодня нельзя начинать голодание, не следует также экспериментировать с диетами; пользу принесут отруби; пейте кефир, простоквашу; организму необходима клетчатка, поэтому не забывайте о достаточном количестве овощей.

16 ОКТЯБРЯ, понедельник Луна: убывает в ДЕВЕ, 25-й, 26-й лунный день Будьте аккуратны с продуктами питания – возможны отравления. Страдающим от гастрита рекомендуется воздержаться от излишеств. Красота: один из самых лучших дней для эффективного ухода за кожей рук и ног; рекомендовано удаление мозолей, натоптышей; если страдаете от грибка на ногах, рекомендованы любые мероприятия, которые позволят избавиться от данной проблемы; хорошо сходить в парикмахерскую, если хотите, чтобы волосы росли не так быстро; можно также наращивать волосы и ресницы. Питание: организм не должен сегодня голодать; в то же время, ему требуется очищение. В этом поможет богатая клетчаткой пища; важным элементом в этот день является соль, поэтому некоторое количество домашних солений будет весьма кстати.

ОКТЯБРЬ 2017 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 11

TEL: 954•344•7797

COSMETIC, RESTORATIVE & PREVENTATIVE

G-DENTAL

НОВЕЙШИЕ ТЕХНОЛОГИИ! УЛЬТРАСОВРЕМЕННОЕ ОБОРУДОВАНИЕ! МИЛЛИОН ДОЛЛАРОВ РЕКОНСТРУКЦИЙ!

Dr.Igor Pasisnitchenko

10450 Ta Taft Street PEMBROKE PINES,, FL 33026

954-431-0450 Говорим по по-русски русски

Более

33 лет ОПЫТА РАБОТЫ

СПЕШИТЕ СДЕЛАТЬ АППОЙНТМЕНТ С НАШИМ РУССКОГОВОРЯЩИМ ОРТОДОНТИСТОМ д-ром ИВАНОВЫМ!

Мы Сделаем Вашу Улыбку Красивой ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ СКИДКА НА ORTHO TREATMENT НАЧИНАЕТСЯ ОТ $120 В МЕСЯЦ • Импланты с высокой технологией 3D • Лечение и удаление зубов • Мосты, виниры, коронки • Исправление прикуса с помощью прозрачных ретейнеров (Invisalign) • Лечение десен (лазерная технология) • Наращивание кости • Брекеты • Косметическая стоматология • Неотложная помощь • Отбеливание зубов в течение одного часа

YOU KNOW WHAT YOU GET Возможно Ф Финансирование

12 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2017

TEL: 954•344•7797

Как правильно сделать укол, если вы и шприц в руках не держали Ситуация, когда срочно нужно сделать укол себе или кому-то другому, к сожалению, может хотя бы раз в жизни случиться с каждым.

укол, мысленно нарисуйте большой крест, разделяющий ее на 4 части. Колите в верхнюю наружную часть, так вы точно не попадете в нерв.

Предупреждаем, что такими вещами стоит заниматься самостоятельно только в случае крайней необходимости. Самый простой вид инъекций — внутримышечные.

Подготовка

• Убедитесь, что то, что вы делаете, действительно необходимо. • Удостоверьтесь, что у вас нужное лекарство, выписанное врачом, и шприц необходимого объема. • Тщательно вымойте руки, протрите их одноразовым полотенцем. • Найдите подходящий предмет (тарелку или лоток), на котором вы разместите все, с чем будете работать, и продезинфицируйте его поверхность. • Расположитесь в месте с хорошим освещением. Попросите вашего «пациента» прилечь: так его мышцы будут расслаблены. • Наденьте стерильные перчатки, продезинфицируйте их спиртом. • Приготовьте ватные тампоны, смоченные в спирте, или спиртовые медицинские салфетки.

• Протрите антисептиком место, куда будете колоть лекарство, двигаясь от центра к периферии. • Разместите иглу под углом 90° к коже (внимание: это относится только к внутримышечным инъекциям). • Одним уверенным и быстрым движением воткните иглу в ягодицу. Примерно 1/3 иглы должна остаться снаружи. • Вводите лекарство медленно, так «пациенту» будет комфортнее. • Следите, чтобы шприц не дергался. Можно держать его одной рукой, а другой давить на поршень. • Приложите спиртовую салфетку к коже рядом с местом укола. Одним движением вытащите иглу и прижмите ранку салфеткой. • Закройте иглу колпачком, выбросьте использованные инструменты. • Вымойте руки. Вы молодец, вы справились!

Если надо сделать инъекцию самому себе

Как делать инъекцию

• Если лекарство холодное, согрейте его в руках. • Откройте упаковку со шприцем. • Обработайте руки и ампулу антисептиком, откройте ее и наберите лекарство. Если у ампулы резиновая крышка, которую нужно проколоть, после набора лекарства замените иглу — она может затупиться. • Если вы случайно дотронулись до иглы, ее также нужно заменить. • Переверните шприц вверх иглой и выпустите каплю лекарства, чтобы вышел воздух. • На ягодице того, кому вы будете делать

• В этом случае попасть в ягодицу будет сложнее, поэтому используйте наружную часть ляжки. • Сядьте на стул и расслабьте ногу. Вам нужна средняя треть ляжки с наружной стороны. • Подготовительные мероприятия и сам процесс аналогичны действиям при уколе в ягодицу. Кожа также протыкается перпендикулярно. • Если вам сложно попасть в нужное место или вы очень худой, сформируйте рукой складку на ляжке и колите в нее. Проследите, чтобы в складке оказался только жир, а не мышцы. • Никогда не используйте шприц или иглу повторно. • Не бойтесь обработать что-то спиртом лишний раз — ведь лучше перестраховаться. Еще раз напоминаем, что в случае, если вам нужен укол, лучше всего обратиться за помощью к врачу. Artemida-psy/depositphotos

ОКТЯБРЬ 2017 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 13

TEL: 954•344•7797

НАТУРАЛЬНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ПОНИЖЕНИЯ УРОВНЯ САХАРА В КРОВИ Сегодня большое количество людей задается вопросом, как понизить уровень сахара в крови. Особенно он тревожит людей, страдающих диабетом. Упадок сил, сухость во рту, плохое заживление мелких ран, повышение аппетита, ухудшение зрения — все эти симптомы свидетельствуют о повышенном уровне глюкозы в крови. Одним из продуктов, способных понизить уровень сахара в крови, являются семечки тыквы. В них кладезь полезных веществ! Семечки содержат большое количество железа, которое укрепляет кровеносные сосуды и улучшает состав крови. Как результат, сердце получает всё необходимое для продуктивной работы. Также семена тыквы благотворно влияют на состояние кожи и являются отличной профилактикой угрей. Ежедневное употребление тыквенных семечек способствует также снижению уровня сахара в крови. Как понизить сахар в крови ИНГРЕДИЕНТЫ • 150 г очищенных семечек тыквы • вода

• 1/2 ч. л. корицы (для аромата) • 4–5 фиников ПРИГОТОВЛЕНИЕ Замочи семечки на 8 часов в воде. Слей воду и положи семечки в блендер. Добавь 4 стакана воды и хорошенько взбей всё. Процеди смесь через марлю. Добавь измельченные финики и корицу, потом опять взбей смесь. Перелей получившееся тыквенное молоко в стеклянную банку и храни его в холодильнике. Употреблять этот напиток следует по 100 г в день на голодный желудок за полчаса до еды. Пить его нужно с перерывом в 4 дня (4 дня пьем, потом делаем перерыв на 4 дня). Тыквенное молоко также обеспечивает отличную профилактику от гельминтов. Оно подходит как взрослым, так и детям. #полезное_питание@zdorovaya_eda_vsem

Ученые: собаки в постели ухудшают сон хозяев Домашним животным не место в постели. Такого мнения придерживаются ученые.

Оказалось, что люди проводили в постели почти 8 часов, из которых на сон выделяли 6,7 часа. Собаки спали около 6,9 часа.

БРОСАЙТЕ КУРИТЬ!

По его мнению, для того, чтобы жизнь могла продолжаться после смерти, сознание должно быть чем-то, что полностью отделено от физического тела, но это не так, сообщает terrnews.com. Наше сознание представляет

Алекс Фидельман, CCHt

Эффективность сна в среднем составила 81%. Она была ниже, когда животное также находилось в кровати, чего не скажешь о собаках. Качество сна питомцев, напротив, улучшалось.

Жизни после смерти не существует. Опровержение ученых Профессор космологии и физики Калифорнийского технологического института Шон Кэрролл опроверг миф о существовании загробной жизни.

Клинический гипноз сертифицированная гипнотерапия • Устранение стресса • Преодоление страхов • Поднятие самооценки • Контроль боли • Похудение • Бросание курить

Исследование проводили сотрудники клиники Майо. В нем приняли участие 40 человек в возрасте до 44 лет. У всех из них были взрослые собаки и питомцы спали в одной комнате с хозяевами. Эксперимент длился неделю. Специалисты перед сном надевали устройство, которое отслеживало их активность. Аналогичные аппараты на шее носили собаки.

Hypnosis4BetterLife.com

собой всего лишь набор атомов, которые не сохраняются после физической гибели. «Утверждения, что какая-то форма сознания сохраняется после того, как наши тела погибают и распадаются на составляющие их атомы, сталкиваются с одним огромным непреодолимым препятствием - законы физики не позволяют информации, хранящейся в наших мозгах, сохраняется после того, как мы умрем», - заявил ученый.

Одна сессия гипноза избавление от привычки курить: • Перепрограммирование сознания создание новой самоидентификации некурильщика • Без мучений связанных с бросанием курить “холодной индейкой” • Гипнотическая чистка сознания - не допустить замену курения на новую вредную привычку (напр. переедание)

Скидка $50 на гипноз от курения

• Сертифицированный клинический гипнотерапевт (член IAIH-International Association of Interpersonal Hypnotherapists) • Мастер разговорного гипноза (член IAPCH, International Association of Professional Conversational Hypnotherapists) • Выпускник Флоридского Института Гипнотерапии (Institute of Interpersonal Hypnotherapy), лицензированные дипломы (штата Флорида) в Certified, Clinical and Transpersonal Hypnotherapy.

(786) 707-8101 Офис находится в г. Авентура

www.hypnosis4betterlife.com alex@hypnosis4betterlife.com Сертификация IAIH # 7596811, действительна до 10/01/2017

14 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2017

TEL: 954•344•7797

Dental Spa

Gregory M. Gertsen, D.D.S.

Доктор Герцен Многолетняя практика в клиниках Москвы и США БЕСПЛАТНАЯ Новейшие технологии КОНСУЛЬТАЦИЯ Изготовление керамических С ОСТРОЙ БОЛЬЮ коронок за один визит ПРИЕМ В ТОТ Лечение без боли ЖЕ ДЕНЬ • Имплантация • Лечение десен • Отбеливание зубов с помощью лазера • Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

• Invisalign - исправление неровных зубов и прикуса • Косметические съемные протезы • Juvederm & Botox - удаление морщин

3640-7 N.Federal Hwy, Lighthouse Point, FL 33064

954-941-7778

www.FLDentalSPA.com В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование и диагностические системы

ВАШ СЕМЕЙНЫЙ СТОМАТОЛОГ

Леонид Брискин, DMD • ПЛОМБЫ, КОРОНКИ, МОСТЫ, СЪЕМНЫЕ ПРОТЕЗЫ • ROOT CANAL TREATMENT ИЕ КОСТИ • СОХРАНЕНИЕ, НАРАЩИВАНИЕ • ОТБЕЛИВАНИЕ ЗУБОВ • ИМПЛАНТЫ

Эксперты рассказали, почему все люди неправильно хранят еду в холодильнике Американские эксперты из сообщества спортивного питания рассказали, как правильно надо хранить фрукты в холодильнике. Они подчеркнули, что ошибки допускает каждый человек. Специалисты выяснили, что большинство людей хранят в холодильнике овощи и фрукты, которые начинают быстро портиться. Эксперт из американского сообщества спортивного питания Даррен Бил подчеркнул, что людям важно осознавать, что продукты портятся, а их пребывание в холодильнике только отравляют другие овощи и фрукты, находящиеся на полочке или в камере. Кроме того, сырые и приготовленные продукты должны находиться отдельно и никогда не стоит их соединять вместе или же хранить на одной полке. Разработчики холодильников утверждают, что на верхних было создано условие для хранения молочных продуктов, йогуртов, молока и масла, потому что микроэлементы сырой пищи сюда не проникнут. На вторую полку уже можно ставить приготовленные блюда, а в самом низу – сырые. Некоторые эксперты считают, что яйца надо хранить на полке, а не на дверце, потому что там предусмотрено место для овощей.

Женщинам больше всего нравятся мужчины с татуировками Создатели приложения для знакомства Type провели исследование. По итогам этого исследования они определили тип мужчины, который больше всего нравится женщинам. По результатам исследования стало известно, что большинство женщин предпочитают мужчин, у которых на теле есть татуировки. Теория о том, что женщинам нравятся романтики или блондины с голубыми глазами на глазах трещит по швам.64% прекрасной половины человечества, которые используют приложение Type для знакомства, говорят, что для свидания выберут не романтика, а мужчину с татуировками. Однако 39% мужчин, которые участвовали в исследовании, готовы пойти на свидание с девушкой, на теле которой есть хотя бы одна татуировка. Среди всех участников много тех людей, которые восхищаются татуировками в целом. Даже были такие, которые говорили, что рисунок на теле придает человеку индивидуальности. Глава Type Бенно Спенсер сказал, что разработчики приложения были сильно удивлены тем, что татуировки не выходят из моды, и большинство мужчин и женщин восхищаются таким искусством. Также он заметил, что пользователи приложения ищут человека для встреч именно с рисунком на теле.

Смартфоны вызывают появление кожного дерматита

• ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА С ПОМОЩЬЮ BOTOX, JUVIDERM RM

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ D9450

Возможно 0% финансирование

Не Неотложная еот отло ложн жная ая помощь пом омощ ощь ь возможна в тот же день

8320 W. Sunrise Blvd, Suite 110 Plantation, FL 33322

17501 Biscayne Blvd S S.570 570 Aventura, FL 33160

954.475.8100

305-998-7992

www.SunriseBlvdDental.com The patient and any other person responsible for payment has a right to refuse to pay, cancel payment, or be reimbursed for any other service, examination, or treatment that is performed as a result of and within 72 hours of responding to the advertisement for the free, discounted fee, or reduced fee service, examination, or treatment.

Группа научных сотрудников из Великобритании в ходе лабораторных исследований обнаружили, что смартфоны могут вызвать появление распространённого кожного заболевания – дерматита. Все дело в грязных устройствах и его содержании. Специалисты из Британской ассоциации дерматологов обнаружили, что у многих людей, после использования мобильного телефона, возникла сыпь и раздражение на лице. Это говорит о том, что владелец смартфона не протирает свое устройство, когда подносит его к лицу. По словам ученых, на крышке смартфона собираются множество опасных бактерий, которые при контакте с кожей могут спровоцировать появление высыпаний и даже дерматита. Кроме того, большинство современных смартфонов в своем составе содержат никель, который может спровоцировать серьёзную аллергическую реакцию на коже. Эксперты рекомендуют время от времени протирать мобильное устройство специальными антибактериальными веществами, чтобы уберечь кожу от неприятных последствий.

ОКТЯБРЬ 2017 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 15

TEL: 954•344•7797

Доктор рассказала, как правильно использовать антиперспирант Когда дело доходит до утренней рутины, то немногие из нас покидают дом без нанесения антиперспиранта. И хотя это может показаться простейшей задачей, по мнению медицинских работников, большинство из нас делает это неправильно. Ведущая британского шоу «Я стесняюсь своего тела» и врач Дон Харпер (Dawn Harper) рассказала, как правильно пользоваться антиперспирантом. По ее словам, не стоит наносить его утром. «Применять антиперспирант необходимо на ночь перед сном, чтобы он полностью высох. Оставить его на ночь и утром смыть остатки с мылом и водой», - заявила она в интервью журналу «Cosmopolitan». Доктор Харпер рекомендует применять антиперспирант один или два раза в неделю.

ся» в порах. Харпер добавила, что важно, чтобы антиперспирант полностью высох, прежде чем вы покинете дом, и поэтому лучше избегать его применения на влажную кожу. Хотя большинство считают, что чем больше антиперспиранта нанести, тем менее вероятно, что почувствуется запах, доктор сказала, что дезодорант хорошего качества нужно применять только два раза в неделю.

Антиперспиранты обычно содержат хлорид алюминия. Частицы алюминия поглощаются клетками потовых желез, заставляя их набухать и закрываться, чтобы они больше не выделяли пот. Считается, что, если наносить его на ночь, то он успевает «расположить-

В бальзамах для губ нашли опасные вещества Во Франции ученые провели исследование качества гигиенической помады и обнаружили, что половина образцов содержит опасные для здоровья вещества. Как сообщает Local, исследования провели по заказу крупнейшей французской группы защиты интересов потребителей Que Choisir. Специалисты проверили 21 образец бальзамов для губ разных фирм, в том числе и крупных косметических брендов. В результате исследования, в десяти из них были канцерогенные вещества. А в других образцах гигиенической помады нашли насыщенные углеводороды, которые при попадании в организм могут вызвать воспаление в лимфоузлах и печени.

• ǐǴǬǯǹǺǽǾǴǶǬ • ǗǱȃǱǹǴǱ. ǗǬǳǱǼǹȇǱ ǺǻǱǼǬȂǴǴ • ǎǬǶȂǴǹǬȂǴȋ • ǏǺǽǾǴǹǴȂǬ ǰǷȋ ǶǺȄǱǶ Ǵ ǽǺǭǬǶ

Animal Hospital

of Hallandale Dr. Joe Barbosa a bosa

ǑǽǷǴ ǎȇ ǹǱǰǬǮǹǺ ǳǬǮǱǷǴ ǻǴǾǺǸȂǬ ǿ ǹǬǽ ǎȇ ǸǺǲǱǾǱ: ǶǱ Ǳ • ǛǺǷǿȃǴǾȈ ǶǺǹǽǿǷȈǾǬȂǴȊ ǮǱǾǱǼǴǹǬǼǬ ǻǺ ǿȁǺǰǿ Ǵ ǻǼǺȀǴǷǬǶǾǴǶǱ ǳǬǭǺǷǱǮǬǹǴǵ; • ǛǺǰǺǭǼǬǾȈ Ǵ ǻǼǴǺǭǼǱǽǾǴ ǻǺǰȁǺǰȋȅǴǵ ǼǬȂǴǺǹ ǻǴǾǬǹǴȋ ǰǷȋ ǶǺȄǱǶ Ǵ ǽǺǭǬǶ; • ǎǺǽǻǺǷȈǳǺǮǬǾȈǽȋ ǿǽǷǿǯǬǸǴ ǯǺǽǾǴǹǴȂȇ ǰǷȋ ǲǴǮǺǾǹȇȁ, ǿǱǳǲǬȋ Ǯ ǺǾǻǿǽǶ ǴǷǴ ǶǺǸǬǹǰǴǼǺǮǶǿ

www.animalhospitalofhallandale.com m 904 W. Hallandale Beach Blvd. Hallandale, Fl 33009

Call (954) 458-3040

INSURANCE Я подберу Вам любую страховку, исходя из Вашего бюджета

PROPERTY & CASUALTY

БЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ Б АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ СТРАХОВКИ

• автомобилей, мотоциклов, лодок, грузовиков • квартир, домов, аренды • бизнеса, грузов

LIFE & HEALTH • здоровья, жизни, зубов • Medicare дополнение • Пенсионные планы, IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ Р ВЕДУЩИМИ СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Universal Healthcare Salution

U S

ǔǯǻǺǵǿǲ: ǔǯǻǺǵǿǲ:954-607-9631 954-607-9631 ǵǸǵ ǵǸǵ 305-466-3333 954-466-3333

Эдуард Мокрополо

FREE instant online quotes

18090¬Collins Ave. # T15, Sunny Isles Beach, FL 33160

16 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2017

TEL: 954•344•7797

ОЗДОРАВЛИВАЕМ КРОВЬ ТРАВАМИ Одновременно с очисткой организма от шлаков и паразитов человеку также необходимо очищать кровь, т.к. при сильно загрязненной и загустевшей крови излечение от болезней практически невозможно. Очень серьёзную помощь в этом деле может оказать сбор трав гениального российского ученого Виталия Васильевича Караваева (1913-1984). Караваев сравнил состав крови и состав трав средней полосы России, сделал серьёзнейшее биохимическое исследование и выделил 26 трав, которые полностью моделировали кровь по витаминам, микроэлементам и биологически активным веществам. Регулярное употребление настоя таких трав позволит оздоровить кровь достаточно быстро. Поскольку кровь является объединяющим органом организма и омывает все ткани, то постепенно начнут оздоравливаться и органы. В них также будет устранена кислая реакция и восстановится их кислотно-щелочное равновесие. Как показала практика, такой путь оздоровления достаточно эффективный. Он годится для исцеления от самых разных болезней.

Вот список этих трав: Береза (почки) Бессмертник песчаный (цветы) Валериана лекарственная (корень) Душица обыкновенная (трава) Дягиль лекарственный (корень) Зверобой обыкновенный (трава) Золототысячник (трава) Календула лекарственная (цвет) Крапива двудомная (лист) Крушина ломкая (кора) Липа (цвет)

00.00 — чего очень сильно хотите? Ваше желание услышано, оно скоро сбудется.

17 ОКТЯБРЯ, вторник Луна: убывает в ДЕВЕ, ВЕСАХ, 26-й, 27-й лунный день Переохлаждения и злоупотребление спиртным могут вызвать обострение хронических заболеваний соответствующих органов. Красота: сегодня не только хорошо удаляются пигментные пятна и веснушки, но успешно восстанавливается цвет лица при использовании соответствующих процедур. Рекомендуется уход за кожей рук. Сходите в баню, сауну, бассейн; сделайте массаж, маникюр, педикюр. Не начинайте ничего нового с 14:27 до 20:34. Питание: по возможности, приветствуется постное меню. В любом случае следует исключить жирную пищу, сделав акцент на овощах, кисломолочных продуктах.

18 ОКТЯБРЯ, среда Мать-и-мачеха обыкновенная (лист) Мята перечная (трава) Одуванчик лекарств. (корень и лист) Подорожник большой (лист) Пустырник (трава) Ромашка аптечная (цветы) Сосна (почки) Сушеница болотная (трава) Тысячелистник обыкновен. (трава) Чабрец (трава) Шалфей лекарственный (трава) Эвкалипт (лист) Кассия узколистная (сенна) (лист)

Как готовить состав и как его использовать Приобретите травы по списку (не обязательно все, но не менее 13-14 наименований),

смешайте их в равных количествах, измельчите в кофемолке или в ступке. Залейте 5 столовых ложек смеси 3 стаканами крутого кипятка, снова доведите до кипения и держите на огне 2-3 минуты, настаивайте 2-3 часа под крышкой. Настой можно хранить в холодильнике не процеженным 2-3 дня, процеживая его по мере надобности. Перед употреблением настой из холодильника обязательно подогрейте до 25-30 градусов. А остатки травы после процеживания настоя используйте для ванн. Начинайте принимать настой по 1/3 стакана за полчаса до еды. 3 раза в день. А потом сами регулируйте, сколько вам его пить. Не болейте!

ЧАСЫ ПОМОГУТ ВАМ РАСШИФРОВАТЬ ПОСЛАНИЕ ОТ АНГЕЛОВ

Простые подсказки появляются внезапно.

Если иметь в виду луну

03.33 — период грусти скоро сменится удачным временем.

11.01 – усугубится давняя проблема со здоровьем.

04.04 — незнакомец подарит вам добрый совет.

11.11 — самый близкий друг может отречься от вас.

04.14 – сегодня быть беде, повнимательнее.

11.21 – ваши трудности временные.

04.40 — опасный день, просто останьтесь дома.

12.12 — просто удачный период, продлится 5 дней.

04.44 — трудности на работе пройдут за 3 дня.

12.21 — подруга вытащит вас из печали.

05.05 — недруги задумали зло против вас.

01.01 — получите добрую весть от хорошего друга.

05.50 — не жгите огонь сегодня, обязательно обожжетесь.

01.10 — сейчас решается важный вопрос. Новое дело лучше не начинать.

05.55 — старик скажет вам что-то важное, сделайте точно так, как он предложил.

13.13 — враги замышляют вам отомстить. 13.31 — только мечта подскажет, как преодолеть трудности. 14.11 – обязательно сходите к врачу в следующие 7 дней. Это спасет вам жизнь. 14.14 — любовь появится внезапно.

01.11 — успех этого дня 100%. Можно принимать любое предложение, будете в выигрыше.

06.06 — сегодня встретите нового друга. Это важный человек в вашей жизни.

02.02 — ждите внезапную, но приятную встречу с любимым.

07.07 — вам поможет человек, которого впервые видите.

02.20 — не выходите из дома. Враги решили вам навредить.

08.08 — на работе вас заметили, теперь будет все хорошо.

15.51 — необычный друг появится в вашей жизни, оцените его по достоинству.

02.22 — тайна должна остаться тайной, не выдавайте чужих секретов.

09.09 — сегодня есть вероятность крупной денежной потери.

16.16 — вам нужно поехать в путешествие с хорошим другом.

03.03 — ищите любовь? Оглянитесь по сторонам, она же совсем рядом с вами.

10.01 — самый важный человек в вашей жизни придет сегодня с Востока.

17.17 — есть вероятность потерять драгоценности.

03.30 — влюбились не в того человека, хорошо все обдумайте.

10.10 — меняете свою жизни. Сами выбирайте, как это произойдет.

18.18 — сегодня ходите пешком, авто грозит аварией.

14.41 — если замужем/женаты, то ждите ссоры с супругом. 15.15 — все вокруг сегодня правы.

Луна: растет в ВЕСАХ, 27-й, 28-й лунный день Отправляйтесь сегодня к стоматологу для проведения сложных видов лечения и протезирования; можно также наметить на этот день выравнивание носовой перегородки, если есть необходимость в подобной операции. Красота: планируйте на этот день пластические операции на лице; снижается риск от сложных косметологических процедур; можно активно лечить зубы, делать пирсинг на лице, наносить татуировки, перманентный макияж; займитесь лечением волос, или просто сходите в парикмахерскую; ожидается хороший эффект от лимфодренажного массажа, стуон-терапии, водных процедур; можно загорать, шоппиться. Питание: меню в этот день может включать в себя растительные и животные жиры (постное мясо); организм нуждается в яблоках, сливах; полезны морские водоросли и морская капуста; для очищения организма пейте чай из шиповника, но не злоупотребляйте его количеством и крепостью. 19.19 — перемены ведут нас только к лучшему. 20.02 — вас могут уволить. Не злите начальство завтра. 20.20 — с лучшим другом на следующие 3 года расстанетесь. 21.11 – хороший день. 21.12 — ищите знаки. Они помогут вам выйти из кризиса. 21.21 — вас ждет сексуальное приключение. 22.22 — кончаются ненужные отношения. Отпустите их без страха. 23.23 — найдете деньги на дороге. 23.32 — если руководите людьми, то ждите беды.

ОКТЯБРЬ 2017 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 17

TEL: 954•344•7797

Russian&TurkishBaths.com

5445 Collins Ave Miami Beach, FL 305-867-8316 1. Русская парилка (shvits) 2. Океанская вода в джакузи с водопадом гидротерапии 3. Сухая финская парилка из красного дерева 4. Турецкая парная 5. Hamam (теплая атмосфера) с водопадом 6. Пар в специальной комнате (ароматерапия) 7. Инфракрасная сауна 8. Комната для отдыха с кроватями 9. Ледяная комната 10. Комната дождь, где можно лежать 11. Комната гидротерапии с душем Шарко 12. Оборудованный тренажерный зал 13. Шведские душевые 14. Аметист сауна из бразильских драгоценных камней 15. Олимпийский бассейн 16. Выход к океану 17. Теннисный корт 18. Мы предоставляем шорты, сандалии и полотенца 19. Шкафы для хранения вещей с ключом 20. Сейфы для хранения ценностей 21. Beauty Salon

ЧАСЫ РАБОТЫ: С 12 ДНЯ ДО 12 НОЧИ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ:

Ресторан * Бар (свежевыжатые соки) * Массаж разного стиля: силовой или шведский * Продукты с Мертвого моря (Израиль) * Грязевая и солевая терапии * PLATZA (парка веником) * Занятия йогой в отдельной комнате* Для посетителей бани скидка на Valet parking * Имеется комната для проведения праздников и банкетов

18 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2017

TEL: 954•344•7797

КАК УЛУЧШИТЬ РАБОТУ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА Боль в тазобедренном суставе и коленях кого угодно выведут из равновесия. Это же ни сесть нормально, ни встать, ни прогуляться в удовольствие!

Проблемы с суставами вызывает неправильная работа печени и желчного пузыря

Методика No1. Старославянская техника:

обдавливание живота - улучшаем работу печени и желчного пузыря Один палец ставите под ребрами грудины, а второй палец - на пупок.

Обратите внимание! Не пытайтесь зайти внутрь как можно глубже. Основное правило: как только чувствуете боль - остановитесь и подержите пальцы на этом месте примерно минуту. Подождите, когда боль рассосется.

Методика No2. Высвобождение седалищного нерва

корпус сбалансируется и могут исчезнуть боли в шее и спине.

А вот перечень продуктов, которые питают Ваши суставы изнутри. Это • язык, яйца, красное, нежирное мясо. Эти продукты богаты железом

• морепродукты и рыба. Содержат органический фосфор, который укрепляет суставы Исходное положение: сидя на стуле. Вам нужно найти лобковую кость. Ставите Ваши пальцы на середину лобковой кости, делаете вход и поднимаете живот вверх. Держите 2-3 секунды и опускаете одновременно с выдохом. Движение рукой точно такое же, как и в первом упражнении: снизу вверх. Делайте утром, 10 раз.

Техника No3. Восстановление функции коленного сустава Чтобы восстановить функции коленного сустава - нужно высвободить нерв. Для этого выполните следующее упражнение. Поставьте ногу, как показано на картинке: Вот такое движение руки у Вас должно быть, когда Вы входите на выдохе внутрь тела: И таким образом Вы проходите полностью всю часть под нижними ребрами, по правой стороне. То есть с желчного пузыря Вы постепенно переходите на область печени и прорабатываете ее тоже.

19 ОКТЯБРЯ, четверг

20 ОКТЯБРЯ, пятница

Затем, возвращаетесь в исходную точку и таким же образом прорабатываете левую сторону.

• абрикосы, финики, зеленые овощи, отруби, гречневый мед. В этих продуктах содержится магний. Элемент “обслуживает” суставы, а еще укрепляет сосуды

Теперь разделите это расстояние на 3 части. Найдите границу между верхней и средней частями. Поставьте палец, а теперь отступите 1 см вправо. И теперь Вам нужно на выдохе зайти пальцами внутрь тела. Для этого - сделайте вдох, на выходе входите внутрь. Движение кистями рук: снизу вверх. Так, как показано на картинках:

РАСТУЩАЯ ЛУНА

Луна: растет и убывает в ВЕСАХ, 28-й, 29-й лунный день, 1-й лунный день, НОВОЛУНИЕ Учитывая нервозность и опасности сегодняшнего дня, имеет смысл уделить больше времени отдыху; рекомендована дыхательная гимнастика. Красота: сегодня стоит направить основные усилия на борьбу с растяжками. Массаж, стоун-терапия, посещение бассейна, сауны. Для очищения кожи используйте проверенные косметические средства. Питание: меню на сегодня должно включать в себя вареную пищу, блюда из овощей; различные так называемые здоровые специи и приправы, а также зелень, помогут разнообразить ваш стол.

Об этих проблемах с суставами мне часто пишут с просьбой помочь. И поэтому для Вас я приготовила 3 техники, которые помогут улучшить смазку суставов и стабилизируют работу опорно-двигательного аппарата. Но, прежде чем Вы приступите к техникам поделюсь с Вами основной причиной болезни суставов, о которой редко говорят и чаще всего не берут во внимание.

Как такое возможно? Доказано, что печень и желчный пузырь регулируют обменные процессы в хрящевой ткани. Нарушается работа этих двух органов разрушаются межпозвонковые хрящи. Позвонки начинают «гулять» и прижимают нервные корешки. В результате - Вы чувствуете боль в суставах. Поэтому прежде чем лечить суставы - восстановите работу этих двух органов.

Если иметь в виду луну

Подушечки на ладони руки прикладываете к косточкам на коленях. Локти раздвиньте в стороны и теперь делайте сдавливающие движения ладонями. Выполнять это упражнение нужно 10 раз. Улучшится иннервация всей ноги до самой стопы. Вы станете ровнее ходить, за счет этого

• молочные продукты: сыр, молоко, творог и т.д. Эти продукты содержат кальций, который так необходим суставам, костям. Недостаток кальция, кстати, ведет к ухудшению зрения • шиповник, смородина, цитрусовые. Являются источников витамина С, который отвечает за питание суставов.

Как ввести все эти продукты в рацион? По себе знаю, что первые 2 дня усердно ешь то, что нужно, а потом начинаешь потихоньку забывать. Вот, какое решение я нашла. В воскресенье пишете примерное меню на всю неделю. Смотрите со стороны, насколько полноценным получается Ваш рацион. Что-то меняете, что-то добавляете. Мне очень помогает придерживаться режима питания и разнообразить свою еду. Попробуйте и Вы! Будьте здоровы! Елена Шведова

Луна: растет в ВЕСАХ, СКОРПИОНЕ, 1-й, 2-й лунный день Нагрузка на воспроизводящие органы в этот день должна быть минимальной; при необходимости, можно заняться комплексным целенаправленным лечением заболеваний горла, шейных позвонков. Красота: питательные и успокаивающие маски для кожи; процедуры по омоложению, улучшению цвета кожи и профилактике (или избавлению) морщин. Приведите в порядок ногти на руках и ногах, проведите сеанс ароматерапии. Питание: необходимо исключить очень горячее, острое и пряное. Организм нуждается в каше, вареном картофеле, дарах моря; можно позволить себе немного быстрых углеводов.

21 ОКТЯБРЯ, суббота Луна: растет в СКОРПИОНЕ, 2-й, 3-й лунный день Уделите максимум внимания гигиеническим процедурам, направленным на поддержание функционирования мочеполовой системы; хорошие результаты обещает системное лечение остеохондроза и заболеваний горла. Красота: сегодня стоит уделить больше времени заботе о коже лица и тела; рекомендованы маски из натуральных компонентов: огуречные, ромашковые, из кисломолочных продуктов. Питание: приготовьте рыбу с овощами, ешьте морскую капусту; можно позволить себе немного сладкого и мучного (но не на ужин), если, конечно, вы не пытаетесь похудеть.

TEL: 954•344•7797

ОКТЯБРЬ 2017 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 19

Specialty Compound Pharmacy Specialty Compound Pharmacy

Принимаем основные страховки, Medicare, Medicaid и Humana Now accepting Medicaid and Humana

10/31/2017

20 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2017

TEL: 954•344•7797

Если иметь в виду луну

придает новую уверенность в общении, помогает в карьерном росте.

22 ОКТЯБРЯ, воскресенье Луна: растет в СКОРПИОНЕ, СТРЕЛЬЦЕ, 3-й, 4-й лунный день Сегодня вновь удачное время для заботы о коже лица; после 14:56 наступает самое время для начала антицеллюлитной программы; сходите на активный разогревающий массаж проблемных зон. Замечательный эффект сегодня будет от лицевого массажа. Питание: рекомендованы блюда, приготовленные на пару; мелко нарезанные салаты их свежих овощей и фруктовые десерты; можно немного постного мяса; ешьте только цельнозерновой хлеб. Главная цель меню – избежать запоров.

Ряд клиник по пересадке волос, уже предлагают своим пациентам весьма оригинальное решение проблемы избавления от самых разных типов облысения. В основе используется новый метод «репродукции волосяных фолликулов».Таким образом воссоздается пропавшая при облысении естественная линия роста волос, которая натурально смешивается в ее пределах с оставшимися волосами и «волосами», нанесенными при помощи специальной татуировки, основанной на микропигментации. Для тех, кто ничего не понял, поясню. В роли новых волос выступает самое обычное тату. На голову пациента наносятся тысячи маленьких точек, напоминающих собой волосяные В результате ваша голова будет выглядеть так, как будто она была побрита или совсем недавно коротко пострижена. Прическа при этом выглядит настолько на-

Короткие стрижки, независимо от тенденций моды, являются более предпочитаемыми в большинстве случаев у мужчин. Объяснить это просто – удобство и практичность в уходе, мужественный вид. Все мужские короткие стрижки можно условно разделить по типам длины волос по бокам и на макушке. Самый простой, классический вариант для короткой мужской стрижки – это стрижка «под машинку».Непритязательная, эта стрижка обладает одним, но важным преимуществом, она не нуждается в уходе. «Бритая голова» как стиль появилась в 60-70 годах и стала брутальной к 2010 году. Известные актеры, спортсмены, политики, стилисты мира носят волосы коротко стрижеными. Открытое лицо, ясный взгляд – вот стиль делового человека, который

23 ОКТЯБРЯ, понедельник

Татуированные волосы Трихопигментация

турально и стильно, что ее не отличить от настоящей даже специалисту не вооруженным глазом. При этом пациент получает ее в короткий срок и без всякой нервотрепки с пересадкой волос луковицы. Такой вид «шевелюры» даже вблизи не отличить от настоящих корней волос. Даже клиенты облысевшие полностью, выглядят естественно. Сама Процедура не оставляет побочных эффектов, таких как рубцы, шрамы и выпадение оставшихся волос, и после процедуры время от времени требует обновления для изменения имиджа и уплотнения вида фолликула волос на определенных участках. Техника ТПВ, распространена и популярна в США, Англии, Швейцарии, Италии и Испании. Она поможет Вам выглядеть более современно и аккуратно независимо от выпадения волос.

ÊÎÑÌÅÒÎËÎÃ • ̵̨̱̔ ̌̚ ̡̨̙̖̜ ̶̛̣̌ ̛ ̨̨̦̜̚ ̡̨̖̣̯̖̔̽ • ̵̨̱̔ ̌̚ ̨̨̪̬̣̖̥̦̜̍ ̡̨̙̖̜ • ̥̭̭̙̌̌, ̛̛̪̯̦̖̌ ̡̨̛̙ • ̸̡̛̭̯̌, ̛̛̪̣̦̐ • ̶̛̛̖̪̣̔́́ • ̯̯̱̙̌̌

954-647-5894

"Êëèåíò âñåãäà ïðàâ"

Трихопигментация волос, или ТПВ может: Создать видимость более плотных и более густых волос. Воссоздать естественную фронтальную линию роста волос и боковых профилей (висков). Замаскировать симптомы облысения. Закамуфлировать рубцы после пересадки волос. Скрыть родимые пятна, области ожогов и шрамов в результате несчастных случаев. Это один из самых передовых методов, доступный в современном мире. При использовании пигментов и техники пигментации создается, насколько это возможно, наиболее реалистичная иллюзия волос.

Несколько советов ТПВ – это не ваши природные волосы, это все-таки косметическая процедура, и она будет требовать от вас некоторых ограничений в период работы с вами и выполнения последующих рекомендаций для сохранения результата. Некоторые клиенты, долгое время не имеющие волосы, стремятся сразу сделать ТПВ темнее, чтобы получить результат и быстрее, и надежнее, как им кажется. На самом деле ТПВ надежно и в светлых тонах, и более жесткая проработка на определенных участках может вам навредить, а не решить проблемы одной процедурой. Безусловно, вам надо набраться терпения, пока идет процесс создания вашего образа на определенное время, постараться быть дисциплинированным и соблюдать рекомендации. Звоните! 954-647-5894. Мы с Вами все обсудим и сделаем самым лучшим образом.

Луна: растет в СТРЕЛЬЦЕ, 4-й, 5-й лунный день Можно начать серьезное медикаментозное лечение артрита рук, хронических бронхо-легочных заболеваний. Красота: снова можно приступать к борьбе с целлюлитом – подобные начинания будут весьма эффективны в эти дни, когда Луна растет в Стрельце. Совмещайте эти мероприятия с омолаживающими процедурами. Питание: никакой жирной жареной свинины и баранины, а также наваристых бульонов из мяса и грибов! Животные белки, как и растительные, необходимы, но мясо должно быть постным; больше каш, овощей, сухофруктов.

24 ОКТЯБРЯ, вторник Луна: растет в СТРЕЛЬЦЕ, 5-й, 6-й лунный день Последний день в этом месяце, когда начало комплексной борьбы с целлюлитом обещает быть максимально эффективным. Питание: рекомендовано постное меню, которое позволит снизить нагрузку на желчный пузырь, печень; обязательны на столе сладкий перец, брокколи, морковь, свекла и авокадо; можно есть каши, бобовые; из сухофруктов – чернослив. Лучше отказаться от: длительных пеших прогулок; манипуляций с открытым огнем; алкоголя.

«Умная татуировка» позволит узнать о проблемах со здоровьем Массачусетского технологического института разработали технологию «умных» татуировок. Суть метода состоит в применении особых чернил, которые способны изменять цвет в зависимости от состояния здоровья обладателя татуировки. Татуажный рисунок, нанесенный такими чернилами, может сообщить о повышении уровня сахара в крови, что крайне важно для диабетиков, или об обезвоживании организма спортсмена. Смарт-татуировки станут следующим шагом на пути развития носимых устройств, заменив фитнес-треки и смарт-часы.

ОКТЯБРЬ 2017 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 21

TEL: 954•344•7797

Тест СКОЛЬКО ВАМ ЛЕТ НА САМОМ ДЕЛЕ

ÏÐÎÄÓÊÒÎÂÛÉ ÌÀÃÀÇÈÍ

«ÅÂÐÎ ÌÀÐÊÅÒ»

НОВЫЙ БОЛЬШОЙ ТОРГОВЫЙ ЗАЛ!

Работает кафе, где вы можете вкусно пообедать или позавтракать: вас ждут всевозможные закуски, салаты, горячие блюда... Приходите!

ДЛЯ ЖИТЕЛЕЙ И ГОСТЕЙ WEST PALM BEACH

70-летний человек может быть бодрым и энергичным, а 20-летний — апатичным и постоянно уставшим. Возраст по паспорту не всегда отражает реальный возраст организма. Бывает, у одного и того же человека календарный и биологический возрасты кардинально различаются. Для приблизительной оценки своего реального биологического возраста можно устроить небольшое тестирование прямо дома. ТЕСТЫ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА:

1. Сердце Стоя сосчитайте свой пульс. Присядьте 20 раз в довольно быстром темпе. Вновь сосчитайте пульс: насколько он повысился? — До 10 ударов — вашей сердечно-сосудистой системе 20 лет. — 10–20 ударов — 30 лет. — 20–30 ударов — 40 лет. — 30–40 ударов — 50 лет. — 40 и более ударов — 60 лет. — Не смогли доделать приседания до конца — 70 и старше. На результат может существенно повлиять лишний вес.

2. Нервная система Ваш партнер держит линейку длиной 50 см на отметке «50» вертикально вниз. Ваша рука находится примерно на 10 см ниже. Как только партнер отпустит линейку, попытайтесь схватить ее большим и указательным пальцами. Если вы схватили линейку: — на отметке 20 — ваш биологический возраст составляет 20 лет; — на отметке 25 см — 30 лет; — на отметке 35 см — 40 лет; — на отметке 45 см — 60 лет; — не удалось поймать — 70 лет.

4. Состояние сосудов 5 секунд сжимайте большим и указательным пальцами кожу на тыльной стороне кисти руки. Кожа немного побелеет. Засеките, сколько времени потребуется, чтобы кожа (белое пятно) приобрела прежний вид: — 5 секунд — вашим сосудам 30 лет; — 8 секунд — около 40 лет; — 10 секунд — около 50 лет; — 15 секунд — около 60 лет; — больше 15 секунд — 70 лет.

5. Состояние суставов Закиньте обе руки за спину и попытайтесь на уровне лопаток сцепить пальцы в замок. — Если вы с легкостью сделали это — вашим суставам 20 лет. — Лишь коснулись пальцами — вам 30 лет. — Если руки только приблизились, но не прикоснулись — вам 40 лет. — Если вы не смогли завести руки за спину и сблизить их — вам 60. — Если не смогли вообще завести руки за спину — вам больше 60.

6. Дыхательная система Зажгите свечу. С какого максимального расстояния вы можете одним выдохом ее задуть? — 1 метр — вашим легким 20 лет; — 80–90 см — 30 лет; — 70–80 см — 40 лет; — 60–70 см — 50 лет; — 50–60 см — 60 лет; — Менее 50 см — 70 лет и больше.

Wine, Beer & Deli  ЕВРОПЕЙСКИЕ ДЕЛИКАТЕСЫ  ГОРЯЧАЯ ЕДА И КУЛИНАРИЯ  ОВОЩИ И ФРУКТЫ  СУВЕНИРЫ, АПТЕКА И ХОЗ. ТОВАРЫ  ДЕТСКИЕ КНИГИ И ИГРУШКИ

 И ВСЕ ЭТО ПОД ОДНОЙ КРЫШЕЙ

Подводим итоги: Сложите все результаты и разделите на количество пройденных вами тестов. Эта среднеарифметическая величина и будет вашим биологическим возрастом. Не стоит относиться к результатам этого теста слишком серьезно. Ориентируйтесь на собственное самочувствие и будьте здоровы! С любовью к вам, Мастер Росэя.

3. Вестибулярный аппарат С крепко зажмуренными глазами (важно!) встаньте на правую или левую ногу. Другую ногу поднимите примерно на 10 см от пола. Ваш партнер должен засечь время, в течение которого вы сможете устоять: — 30 секунд и более — вам 20; — 20 секунд — 40; — 15 секунд — 50; — менее 10 секунд — 60 и больше.

образование Гуманитарное ддер- это когда можешь по ости жать беседу о двойственн бесШопенгауэра в очереди за платным супом.

217 N. Federal Hwy, Hallandale, FL 33009

954-458-9880

22 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2017

TEL: 954•344•7797

Как избавиться от метеоризма Вздутие живота, именуемое метеоризмом, происходит при скоплении газов в кишечнике. Процесс газообразования сопутствует перевариванию пищи. О метеоризме говорят при слишком большом количестве газов. ПРИЧИНЫ возникновения метеоризма Вздутие живота нередко сигнализирует о наличии недугов желудочно-кишечного тракта. Если вас замучил метеоризм, лучшим решением будет прийти и сделать чистку кишечника. Метеоризм может проявляться после употребления некоторых продуктов: бобовых, черного дрожжевого хлеба, картофеля, капусты, редьки, газированных напитков и мучных изделий.

ЛЕЧЕНИЕ метеоризма Принцип лечения метеоризма - в устранении причины повышенного газообразования. Лечение может включать следующие этапы: - коррекция диеты, - лечение заболеваний, вызвавших метеоризм, - восстановление двигательных нарушений, - с помощью колоногидротерапии Из рациона следует исключить продукты, содержащие грубую клетчатку (капусту, щавель, виноград, крыжовник), бобовые культуры и вызывающие реакцию брожения квас, пиво, газированные воды. Рекомендуются кисломолочные продукты, рассыпчатые каши (гречневая, пшенная), отварные овощи и фрукты (морковь, свекла), пшеничный хлеб из муки грубого помола с отрубями. От сильных болей в животе при метеоризме можно избавиться при помощи спазмолитиков и абсорбентов.

ПРОФИЛАКТИКА Основа профилактики метеоризма - правильное питание. Любые неудачно подобранные диеты, неправильный график приема пищи нарушают нормальную работу пищеварительной системы. Пищу следует тщательно пережевывать и исключить спешку во время еды. Очень важна двигательная активность. Если вам приходится подолгу сидеть на одном месте, нужно встать, немного пройтись, чтобы дать кишечнику возможность распрямиться для снижения газообразования. Очень помогает чистка кишечника. Вы почувствуете значительное облнгчение уже после первой процедуры. Я желаю вам здоровья, внимательного отношения к себе и жду к нам. Приходите, и мы поможем вам решить ваши проблемы.

Ваша Инесса Сокирянская Дипломированный колонгидротерапевт Член международной ассоциации колонгидротерапевтов 305-945-1288 305-979-4408

Иногда метеоризм спровоцирован плохим всасыванием питательных элементов. Это вызвано нехваткой некоторых ферментов в кишечнике. Серьезные причины метеоризма включают в себя опухоли, которые давят на кишечник, застой крови или варикозное расширение вен, различные инфекции, которые ухудшают функционирование желудочно-кишечного тракта. Временами избыток газов может скапливаться в кишечнике из-за принимаемых лекарств, подавляющих в желудке соляную кислоту, либо от заглатывания воздуха вместе с пищей.

ЛЕЧЕНИЕ народными средствами - Заварите 2 чайные ложки семени укропа одним стаканом кипятка и дайте настояться в течение одного часас. Принимайте по третьей части стакана 3-4 раза в день. - Другой полезный рецепт: заварить одну столовую ложку сухого порошка из семян моркови стаканом кипятка и настоять в термосе в течение нескольких часов. Принимать по стакану горячего настоя 3 раза в ден. - Еще средство: капнуть на кусочек сахара 4-7 капель анисового или укропного масла и съесть.

н и детей Во время катастроф женщи подумать бы что ми, вы пер т эвакуирую . ине о решении проблем в тиш

Яичница на завтрак насыщает организм энергией

Если иметь в виду луну 25 ОКТЯБРЯ, среда Луна: растет в СТРЕЛЬЦЕ, КОЗЕРОГЕ, 6-й, 7-й лунный день Отложите сложное лечение зубов на другой день; избегайте использования гормональных мазей и кремов; если есть проблемы с желудком, можно отправиться на системное обследование к гастроэнтерологу. Красота: в этот день хорошие результаты принесут посещение парикмахерской, забота о бровях и ресницах; можно наращивать, разрежать, формировать, окрашивать. Хорошо получится сегодня педикюр и маникюр. Питание: наибольшую пользу организм извлечет из рыбных блюд, кисломолочных продуктов, включая творог, ряженку. Ешьте больше овощей, можно потреблять домашние соленья. На десерт – фрукты и ягоды.

26 ОКТЯБРЯ, четверг Луна: растет в КОЗЕРОГЕ, 7-й, 8-й лунный день Заметный эффект принесут питательные и укрепляющие маски для лица, омолаживающие процедуры в целом; найдите время для мероприятий в рамках педикюра и маникюра; хорошо получаются стрижки; приветствуются любые мероприятия, связанные с волосами (включая брови и ресницы). Питание: необходимо потреблять продукты, которые благоприятно влияют на обмен веществ. В частности, организму требуются соленья, цельнозерновые продукты, бобовые, капуста. Побольше ягод; полезны настои из расторопши, шиповника. Лучше отказаться от: нагрузок на коленные суставы; упражнений, нагружающих суставы ног в целом; сложных косметологических процедур; визитов к пластическому хирургу.

27 ОКТЯБРЯ, пятница Луна: растет в КОЗЕРОГЕ, ВОДОЛЕЕ, 8-й, 9-й лунный день Следите за питанием и избегайте переутомления. Красота: любые начинания в рамках бьюти-процедур начинайте не ранее 15:58. Займитесь лечением кожи; позаботьтесь о ногтях на руках и ногах; тонус организма улучшит посещение сауны, бассейна. Питание: необходимы богатые кальцием продукты; нельзя пропускать приемы пищи, однако порции должны быть небольшими. Любые излишества в еде сегодня могут привести к печальным последствиям для здоровья.

Британские ученые считают, что яичница, съеденная на завтрак, насыщает организм полезными протеинами, которые участвуют в выработке орексинов, и положительно влияет на работу всего организма человека. Яичница гораздо быстрее насыщает организм энергией, чем кофе с бутербродом.

28 ОКТЯБРЯ, суббота

Орексины оказывают организму помощь в переработке пищи, способствуют более быстрому преобразованию ее в энергию, поэтому человек, позавтракав яичницей или вареным яйцом, с самого утра чувствует в себе бодрость духа. Кулинарно обработанный яичный белок долго сохраняет ощущение сытости, способствует приливу сил, внимательности и работоспособности. Британские ученые также опровергли информацию о том, что куриные яйца являются «тяжелым» продуктом. Они утверждают, что холестерин, содержащийся в яичнице, не влияет на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, так как не откладывается на стенках сосудов.

Луна: растет в ВОДОЛЕЕ, 9-й, 10-й лунный день Сегодня можно отправляться к специалистам для системного обследования и начала лечения позвоночника, сердца. Красота: день прекрасно подходит для борьбы с жировыми отложениями. Рекомендованные мероприятия – разогревающий и укрепляющий массаж, сауна, баня, бассейн; отправляйтесь также за покупками в отдел парфюмерии, ювелирный отдел, магазины одежды – день обещает удачные приобретения. Питание: есть потребность в белковой пище, растительных жирах; постное мясо, свежий творог, грецкие орехи, овощи, рыба.

ОКТЯБРЬ 2017 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 23

TEL: 954•344•7797

Ученые нашли связь между рэпом и психопатией Обработав ответы участников эксперимента, исследователи смогли определить типы произведений, которые нравятся психопатам и не психопатам. В итоге учёные обнаружили, что многие песни, которые предпочитают психопаты, относятся к жанру хип-хопа или R & B. Людям с ярко выраженной психопатологией больше всего понравились рэп-композиции Lose Yourself Эминема и No Diggity группы Blackstreet («Я люблю плохих девочек. Научные работники из США в рамках проведенного исследования выяснили, что психопаты отдают предпочтение музыке в стиле рэп или хип-хоп, чем классической. Исследователи задействовали в своей работе две сотни волонтеров, которым необходимо было прослушать примерно 260 музыкальных треков разного жанра. Психопаты предпочитают слушать музыку в жанрах хип-хоп и R&B. Такую теорию выдвинули ученые Нью-Йоркского университета, передает The Guardian во вторник, 26 сентября. В ходе эксперимента выяснилось, что опрошенные, проявлявшие больше всего признаков психопатологического синдрома, оказались поклонниками песни Lose Yorself рэпера Эминема и трека No Diggity R&B-коллектива Blackstreet. Американские ученые из Нью-Йоркского университета после проведения исследований заявили, что психопаты больше склонны

ВСЕГДА В ПРОДАЖЕ черная икра: Севрюги, Русского Осетра, Сибирского Осетра, Калуги,Стерляди, мясо Аллигатора и Черепахи, fresh and smoked Duck Breast.

Поступило в продажу Вино (Италия) 10-летней выдержки ...$5.99/ бут. | Боржоми... $1.40 / бут.

КРАСНАЯ ИКРА НОВОГО СЕЗОНА PETER PAN $19.99/ LB ИКРА ЧЕРНАЯ ЗЕРНИСТАЯ $65/ lb СКУМБРИЯ КОПЧЕНАЯ от $2.99/ lb

ɋɜɟɠɟɦɨɪɨɠɟɧɧɚɹ ɪɵɛɚ КРАСНАЯ ИКРА Осетр Русский.............от $9.50/ lb Salmon Wild свежемороженный от $1.99/ lb КАРП СЕРЕБРИСТЫЙ................... $ .99 (10+lb)

слушать музыку в стиле хип-хопа или рэпа, нежели классику. Результаты показали, что люди, проявлявшие симптомы психопатологического синдрома, больше любили рэп, нежели классику. В эксперименте участвовали 200 добровольцев. Оказалось, что те люди, которые проявляли симпатию к рэпу и хип-хопу, имели больше всего признаков психопатологического синдрома, пишет The Guardian. Учёные Нью-Йоркского университета пришли к выводу, что психопаты предпочитают слушать музыку в жанрах рэп, хип-хоп и R&B. Как сообщает издание Lenta, к такому заключению американские исследователи пришли в ходе проведённого эксперимента. Как показали результаты, люди с симптомами психопатологического синдрома, выбрали в качестве самых лучших песен композиции популярного исполнителя Эминема и R&Bколлектива Blackstreet.

Вчера для уборки начали двигать диван, кот сразу спр отося. Выяснилось, что никако яталго запора у него не было....

Êàìáàëà..............................................$1.99/ lb Ïàëòóñ................................................$4.99/ lb Maine lobster......................................$7.99/ lb Îñåòðîâûé áàëûê..................................$9.99/ lb ɨɬ Ñåìãà Íîðâåæñêàÿ ............................$6.99/ lb ɨɬ Ôîðåëü êîï÷åíàÿ...............................$3.99/ lb Ïåëüìåíè ðó÷íîé ðàáîòû...................$9.50/3lb Áàðàíüè îòáèâíûå / Lamb chops........$8.99/ lb ɨɬ Ñåìãà õ/ê ...........................................$7.99/ lb Ñîñèñêè îõîòíè÷üè .........................$4.99/ lb Êîëáàñû (åâðåéñêàÿ, ìîñêîâñêàÿ, áðàóíøâåéãñêàÿ)...$7.99/ lb Òîðòû, ïèðîæíûå (Ãðåöèÿ) ɨɬ Òîðò Êèåâñêèé, Ïðàæñêèé, Íàïîëåîí......$13.99 ɨɬ Ñàðäåëüêè è ñîñèñêè òåëÿ÷üè...........$3.99/ lb Êðîëèêè (Ôðàíöèÿ), Ïåðåïåëêè (Èñïàíèÿ), Áàðàíüè ÿéöà (Íîâ. Çåëàíäèÿ),ßçûê Òåëÿ÷èé (Ãîëëàíäèÿ)

Икра красная Кета.....................$17/ lb Икра красная Кижуч 500 гр....$35 дол/ 2 упак. -$60

ЧЕРНАЯ ИКРА Икра осетровая........................от$159/lb

Сало Украинское

Áåëîå,êîï÷åíîå,ñêð.ïåðöåì,ñ÷åðí.ïåðöåì ßçûê êîï÷åíûé Óãîðü êîï÷åíûé Ïå÷åíü òðåñêè 2 çà....................$4.99/ lb ɨɬ ßçûê.............................................$2.99/ lb Ðàêè ðóññêèå................................$3.99/ lb Duck/ Goose Liver (Foie Gras).......$29.99/ lb Õëåá Ëèòîâñêèé...........................$5/2 øò Õëåá Íåìåöêèé.............................$5/2 øò Ôèëå Òèõîîêåàíñêîé Òðåñêè, Duck Salami, Duck Breast, Smoked, Duck Breast, Truffle Mushrooms (ãðèáû Òðþôåëè) Èòàëèÿ Wild Jumbo Shrimps, Лангустины (Аргентина)

24 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2017

Акушерство и Гинекология Мариана Бубучя

Акушерство, Урогинекология 1920 Hallandale Beach Blvd S.901 Hallandale Beach, FL 33009 Тел.: 786-202-5086 786- 202-7721 * 305-778-0506 Vijaya L. BABU, M.D., P.A.

1881 N. University Drive Suite 200 Coral Springs, FL 33071 954-341-1886

TEL: 954•344•7797

Директория специалистов TO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY, PLEASE CALL: 786-419-5033 Евгения Гольбрайх, M.D.

17100 Collins Ave., Suite 216, Sunny Isles Beach, FL 33160 305-945-9595

Лечение вен на ногах USA VEIN CLINICS

Др. Кацнельсон 1711 Hallandale Beach Blvd Hallandale, FL 33009

Роза Гурарье, M.D.

2020 NE 163 St. S.105 305-948-3985 Carlos R Arguello, M.D.

1803 SE Saint Lucie Blvd, Port Saint Lucie, FL 34952 772-337-3360 L&M Medical Clinic

A Choice for Women

954-688-4767 David M. Feldbaum, MD, FACS.

Vascular Surgery 2205 N. University Drive Pembroke Pines, FL. 33024. 954-964-6684

6660 SW 117th Ave., Miami, FL 33183 305-630-3363

Внутренние болезни Др Марина Рабкин

7000 W.Palme o Park Road Suite 103 Boca Raton, FL 33433 561-347-8122 Др Генриетта Розенблат

VIP Medical Center 2500 E. Hallandale Beach Blvd , Ste. 203, Hallandale, FL 33009, 2-й этаж (954) 903 - 4043 Др. Елена Зотова Бедард

HealthCare Partners Medical Group 9750 NW 33rd Street Suite 212 Coral Springs, FL 33065 954-755-5504 Yukhanan Benjamin, M.D.

909 North Miami Beach Blvd S.101, North Miami Beach, FL 305-945-1288

Диализ 2100 E Hallandale Beach Blvd, Suite 202, Hallandale, FL 33009 954-239-0578

Дерматология Howard A. Bueller, M.D., F.A.A.D. Светлана Рейблат, P.-A.-C.,M.P.H.

5258 Linton Blvd Suite 306 Delray Beach, FL 33484 561-498-2911

Кардиология Францисс Гликсман, M.D.

4302 Alton Road, Suite 105, Miami, FL 33140 305-674-1890

Лечение заболеваний ног

D.P.M.

Русскоговорящий доктор - хирург. 110 N Federal HWY, Suite 103 Hallandale Beach, FL 33009 305-814-5514

1st Street Fort Lauderdale, FL 33301 954-525-5662 · 305-987-7066 Игорь Пасисниченко

10450 Ta Street, Pembroke Pines, FL 33026 954-431-0450 Марианна Задов

326 East Dania Beach Blvd, Dania Beach, FL 33004 561-299-7096

5030 Champion Blvd, suite G4, Boca Raton, FL 33496 561-241-7656

Дневной центр по уходу за пожилыми и престарелыми людьми GOLDEN SMILE

A Center for Dental Excellence Светлана Анохина, Ph.S., D.D.S.

ADULT DAY CARE

1726 E. Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach, FL 33009 (718) 753-9958

Диагностика и Лечение cлуха Rick Cox

2500 E Hallandale Beach Blvd, Hallandale, FL 33009 954-457-0001

Доктор Буттита,

ADVANCED DENTAL WELLNESS CENTER 104 SouthEast

Kidney Kare Inc.

Стоматология Оксана

Dr. Boris Lipovetskiy, DMD

Family and Cosmetic Dentistry Wellness Spa Др. Анатолий Рипа

1048 Kane Concourse, Bay Harbor Islands FL 33154 3 305-615-5722

Hallandale 2100 E. Hallandale Bch Blvd #309 Hallandale, FL 33009 954-457-8308 Cosmetic & Restorative Dentistry Анжела Беркович

1348 East Hillsboro Boulevard Deerfield Beach, FL 954-427-3000 Dental Spa Gregory Gertsen, D.D.S.

3640-7 North Federal Hwy, Lighthouse Point, FL 33064 954-941-7778

ОКТЯБРЬ 2017 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 25

TEL: 954•344•7797

Леонид Брискин, ДМД

Richard D Levin

8320 W. Sunrise Blvd S.110 Planta on, FL 33322 954-475-8100

21150 Biscayne Blvd, Suite 104, Aventura, FL 33180 305-932-4444

ELITE DENTAL PRACTICE

2219 Hollywood Blvd #104 Hollywood, FL 33020 954-589-2176

Эстетическая медицина Александр Левин, M.D.

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920 Elite Medical Spa Наталья Гегедош, M.D.

Great Boca SMILES Dr. Shkolnik

9325 Glades Road Suite 102 Boca Raton, Fl 33434 (561) 561-571-5990 www.greatbocasmiles.com

Неврология Лариса Элберг

900 Park Center Blvd, Suite 400, Miami Gardens, FL 33169 305-653-5155

ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ Injury & Spine Institute

Dr. George M. Botelho 9033 Glades Road Ste D, Boca Raton FL 33434 954-491-6969 Александр Левин, M.D.

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920

Офтальмология Stanley Braverman

1935 E Hallandale Beach Blvd, Hallandale Beach, FL 33009 Tel: (954) 456-4820

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ Инесса Сокирянская

909 North Miami Beach Blvd S.101, North Miami Beach, FL 305-945-1288 и 305-979-4408

Косметология Все виды косметологических услуг

2500 E Hallandale Beach Blvd, Suite 400, Hallandale, FL 33009 954-456-4777

3800 South Ocean Dr Hollywood, FL 33019 954-470-5040 Ирина

Miami Beauty Clinic

Уход за кожей лица Hallandale, FL 954-647-5894 Ольга

909 North Miami Beach Blvd, Suite 101 Miami, Fl 33162 305-405-2505 305-505-8277

Много профильные медицинские офисы

Аптеки

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920

17036 Collins Ave., Sunny Isles Beach, FL 33160 305-945-8977

Elite Medical Spa

EZCare Pharmacy

2500 E Hallandale Beach Blvd, Suite 400, Hallandale, FL 33009 954-456-4777

3353 Sheridan Street, Suite D, Hollywood, FL 33021 954-981-0614

Физиотерапия Universal Medical Center

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920

Альтернативная медицина СЕРТИФИЦИРОВАННАЯ ГИПНОТЕРАПИЯ

Очищение организма Д етокс

786-707-8101 Офис находится в Авентуре

Илья Торчинский

18090 Collins Ave #19-20, Sunny Isles Beach, FL 33160

LAW O

786-431-2910

Медицинское страхование Эдуард Мокрополо

18090 Сollins Ave #T15 Sunny Isles Beach, FL 33160 954-607-9631 * 305-466-3333

Animal Hospital of Hallandale Dr. Joe

1109 E Hallandale Beach Blvd., Hallandale, FL 33009 954-455-3822

Barbosa

Санаторийпрофилакторий «ОСТРОВ ЗДОРОВЬЯ»

26 Diplomat Parkway CU-3, Hallandale 33009 305-916-1248 www.wellnessanddetoxcenter.com MY COMMUNITY PHARMACY

Hypnosis4BetterLife.com

601 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-922-9100

Hallandale Pharmacy

КЛИНИКА IV+

Detox, очищение организма на клеточном уровне, лечение болей в коленях и позвочнике 17100 Collins Ave Suite 217 Sunny Isles Beach, FL 305-615-5555

Ansel & Miller, LLC

КОСМЕТОЛОГ

Solution Pharmacy Universal Medical Center.

Юристы по медицинскому праву и телесным повреждениям

1050 Gateway Blvd S.101 Boynton Beach, FL 33426 561-200-4245

904 West Hallandale Beach Bvd. Hallandale Beach, Fl. 33009 954 - 458 - 3040 www.animalhospitalo allandale.com ____________________ Если вы заметили какую-то неточность или неверную информацию, пожалуйста, позвоните нам, и мы с благодарностью исправим Please review our directory and call us if any correction needs to be made

26 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2017

TEL: 954•344•7797

29 ОКТЯБРЯ, воскресенье Луна: растет в ВОДОЛЕЕ, 10-й, 11-й лунный день Рекомендуется активный отдых, чему благоприятствует воскресный день. Красота: сегодняшний день не подходит для серьезных начинаний на поприще красоты, если только вы не займетесь ими до 10:22 утра. В остальное время можно продолжать омолаживающие и укрепляющие процедуры; корректировать формы, борясь с лишним весом на массажном столе или в бассейне. Питание: растительные и животные жиры; постное мясо с достаточным количеством овощей и зелени; кефир, творог, ряженка, молоко; продукты, содержащие витамин А.

30 ОКТЯБРЯ, понедельник  - Сёма, помнишь, когда тебе было плохо, я сварила тебе суп? - Нет, Циля, ты сначала сварила суп, а потом мне было плохо!

- Недостаток жизненного опыта. - А почему они разводятся? - Недостаток терпения. - А почему они вновь выходят замуж? - Недостаток памяти.



Оказывается, если после спаривания самка богомола не убивает своего самца, это делает её мама.

- Сара, мы женаты с тобой первый день, а ты уже ссоришься! - Но я, таки, ждала этого целых два года!..



Давид Семёнович всю жизнь работал на заводе по производству презервативов. У него - две дочери: Сара и Циля. Сара - от первого брака, Циля - от заводского.

Рабинович, сознайтесь, это вы украли Фаберже? - Никак нет, гражданин начальник, не украл, а вернул семейную реликвию. Видите ли, на самом деле это неоконченный скульптурный портрет моего деда Мони. - Какой портрет? Это же яйцо! - Согласен. Я бы тоже, например, начал бы с лица, но это же Фаберже!..

 - Розочка! Ви уже три года, как вдова... Я тоже один… Не такой молодой, но-таки очень не бедный… Ви понимаете, на шо я намёкаю? - Семён Маркович! Та я со всем удовольствием готова стать и вашей вдовой!

 - Сара, у меня на глазу ячмень!.. - Таки нечего чужим бабам под юбки заглядывать!.. - Ты думаешь, оттуда сквозняк?..

 Только представьте, что если бы в 1991м путч удался, то сейчас в России не было бы ни свободы слова, ни развитой экономики, ни сменяемой власти.



Луна: растет в ВОДОЛЕЕ, РЫБАХ, 11-й, 12-й лунный день Поберегите сегодня ноги, отдав предпочтение старой, но удобной обуви. Красота: сегодня ваших усилий стоят питательные маски, которые будут изготовлены из натуральных ингредиентов; улучшение формы пресса посредством борьбы с жировыми отложениями можно продолжить в спортзале; рекомендован расслабляющий массаж ступней, а также ванночки, которые



Подумываю открыть свою передачу в формате ток-шоу. Будет называться «Пусть не пиздят». Все будут сидеть и молчать, иногда чесаться.

Здоровые пенсионеры доводят правительство до дефолта.

 Жизнь как зарплата - когда остается половина, то заканчивается с огромной скоростью.

 Наверное, принцам Гарри и Уильяму не прикольно ходить по стриптиз-барам. Приходится совать девушкам в нижнее белье портреты своей бабушки.

 Моя жизнь как рыбалка: сижу, чего-то жду. Периодически выпиваю.

Во время магнитной бури людей с железными нервами невозможно оторвать от холодильника.



- Фаечка, доця, тебе просто надо немножко влюбиться! - Я вас умоляю, мама… B кого сейчас можно влюбиться? - Ой, неужели-таки сложно найти жертву?

У нас в стране к любому можно подойти, обнять его и сказать: «Ладно, не переживай, всё образуется».

Ты молод, пока ребёнок не отдал тебе свой старый телефон.

- Хаим, закрой форточку – на улице холодно. - И что? Я закрою, и на улице станет теплее?

 - Я вам так благодарен, что просто не передать словами… - Так передайте деньгами.

 - Хаим, как ты думаешь, почему женщины выходят замуж?

Луна: растет в РЫБАХ, 12-й, 13-й лунный день Можно активно лечить желудочные заболевания; берегите ступни. Рекомендован, тонизирующий массаж, питательные и восстанавливающие маски для кожи лица; массаж рефлекторных зон стоп, ванночки из настоев трав против грибка; вечерние сеансы ароматерапии помогут правильно завершить день. Питание: рацион остается прежним – овощи, фрукты, морепродукты, молочная кухня; сегодня можно позволить себе немного быстрых углеводов (небольшой десерт, к примеру). Как доказать жене, что Катя-Анал в контактах - это Екатерина Павловна из отдела аналитики.

Ребе спрашивает мальчика: - Изя, молишься ли ты перед едой? - Нет, - отвечает мальчик. - Моя мама хорошо готовит..



31 ОКТЯБРЯ, вторник



Если вы не можете уснуть, значит сервера снов перегружены, и вы находитесь в очереди.



помогут справиться с грибковыми инфекциями. Питание: голодать не рекомендуется; в меню должны присутствовать привычные вашему желудку морепродукты; жиры, углеводы сегодня лучше исключить; побольше свежих овощей и фруктов, а также чистая питьевая вода.

Макароны с котлетами – это просто другое агрегатное состояние пельменей.



- Циля, и где вы пропали? Я же переживаю… Вдруг у вас все хорошо…

Если иметь в виду луну



 У хорошего царя слуги не воруют.

 Отсутствие лжи в списке семи смертных грехов христианства как-то ставит под сомнение всю остальную концепцию.



FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER REKLAMA MIAMI BLESS YOU HEALTH AND BEAUTY NEWS PUBLISHED MONTHLY by THE RUSSIAN CONTOUR , INC ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ ВЫПУСК ГАЗЕТЫ «РЕКЛАМА МАЙАМИ» О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ "БУДЕМ ЗДОРОВЫ" ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ: 954-344-7797 ФАКС: 954-255-1645 www.budemzdorovy.info email: to@reklamamiami.com Почтовый адрес: PO BOX 772291 Coral Springs, FL 33077-2291 За содержание опубликованной рекламы ответственность несет рекламодатель Newspaper is not responsible for display advertisement, advertisement articles and their contents. Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited.

ОКТЯБРЬ 2017 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 27

TEL: 954•344•7797

ЕСТЬ ЛИ У МЕНЯ КЕЙС? БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ АДВОКАТА

ПРИМЕРЫ КЕЙСОВ:

Ошибки врачей, госпиталей, домов престарелых Автоаварии, падения Смертельные случаи Травмы на работе ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ АДВОКАТСКИЙ ОФИС ПОСЕЩАЕМ НА ДОМУ ИЛЬИ ТОРЧИНСКОГО.Р.А. ИЛИ в ГОСПИТАЛЕ LAW OFFICES OF ILYA TORCHINSKY, P.A.

ОБСЛУЖИВАЕМ ВСЮ ЮЖНУЮ ФЛОРИДУ

НИКАКОЙ ОПЛАТЫ

ДО ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО РЕЗУЛЬТАТА Звоните для бесплатной консультации

18090 Collins Ave #19-20, Sunny Isles Beach, FL 33160

Tel. (786) 431-2910 | Fax (866) 473-2260

Решения судов и мировые соглашения ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНАЯ КОМПАНИЯ НЕ ЗАЩИТИЛА РАБОТНИКА ОТ ОПАСНОСТЕЙ, СВЯЗАННЫХ С АСБЕСТОМ

ЖЕЛЕЗНЫЕ ДОРОГИ

ДЖОН БЛОММЕР работал учеником вагонного мастера и ремонтировал вагоны в компании «Great Northern Railway», которая была предшественником компании RNSF Railway Co. Бломмер начал работать на железнодорожном транспорте в 1953 г. Он проработал несколько месяцев, а потом пошел служить в сухопутные войска США. После военной службы он возвратился на работу в железнодорожный транспорт и работал там до 1956 года (когда он перешел в Почтовую службу США). В целом, он проработал на железнодорожном транспорте примерно 26 месяцев. В течение этого времени он ежедневно подвергался воздействию асбеста, который находился в различной продукции, включая теплоизоляцию труб и других предметов, сырьевые волокна асбеста и другую продукцию, где содержался асбест. В 2010 г., в возрасте 78 лет, г-ну Бломмеру был поставлен диагноз - мезотелиома. Ему проводили химиотерапию и плевродез тальком

(в ходе этой процедуры из оболочки легких забирается жидкость, а затем грудную клетку и оболочку очищают и заполняют продуктом из талька, чтобы приклеить легкие к грудной клетке, пытаясь предотвратить повторное накопление жидкости). Приблизительно через два года накопление жидкости возобновилось и г-ну Бломмеру проводили дополнительную химиотерапию до тех пор, пока она не утратила свою эффективность. Г-н Бломмер предъявил иск компании BNSF на основании «Закона о юридической ответственности федеральных работодателей», вменяя то, что железнодорожная компания не обеспечила безопасность на рабочем месте и

не предохранила работников от воздействия асбестом. Истцы утверждали, что железнодорожная компания в течение многих десятилетий знала об этой опасности, но не предупреждала своих работников или не внедрила простые процедуры, такие как обучение работников тому, как можно увлажнять асбестовую пыль перед тем, как подметать ее. Г-н Бломмер умер в то время, когда иск находился на стадии рассмотрения. В качестве истца его заменил Фонд наследственного имущества, представленный его женой. Истцы предоставили показания эксперта в том, что воздействие волокон асбеста, которые исходили из продукции используемой в железнодорожной компании, привело к возникновению у г-на Бломмера мезотелиомы. Они также предоставили документы из ежегодных собраний, проводимых Американской ассоциацией железных дорог, охватывающих период за два десятилетия до того, как г-н Бломмер начал работать на ответчика. Документы указывали на то, что на этих собраниях присутствовал ответчик и его предшественники, и на них железнодорожные компании

и их врачи обсуждали связанные с асбестом риски и указывали на действия, которые необходимо предпринимать для предохранения своих работников. Однако, как утверждали истцы, ответчик не внедрил профилактические методы защиты. Ответчик утверждал, что г-н Бломмер не подвергался воздействию асбеста в железнодорожной компании в такой степени, который мог бы вызвать его заболевание, и что причина состояла в воздействии, которое он получал во время своей воинской службы, работы в почтовом отделении и работы в хозяйственном магазине. Сторона защиты также утверждала, что в продукции, которая использовалась в железнодорожной компании, содержался хризотиловый асбест, который предположительно не приводит к мезотелиомам. Присяжные присудили финансовую компенсацию в 5,24 миллиона долларов, включая 3,24 миллиона долларов за физические страдания г-на Бломмера в прошлом и 2 миллиона долларов за моральный ущерб в прошлом. Ответчик подал ходатайство о том, чтобы судья принял решение вопреки вердикту присяжных, на основании материальной базы. ССЫЛКА: Бломмер против BNSF Ry., № 017264234-13 (Штат Техас, судебный округ Таррант, 10 октября 2014 г.).

28 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ОКТЯБРЬ 2017

TEL: 954•344•7797