Будем Здоровы! Июнь, 2018 by RMiami

ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ ВЫПУСК ГАЗЕТЫ "РЕКЛАМА МАЙАМИ" · МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ · СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ · ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ · КРАСОТА

Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье. Гейне Генрих

Июнь 2018

DDP Logistic TRANS AMERICAN EXPRESS INC.

ТРЕБУЮТСЯ ВОДИТЕЛИ

Диспе тчеры круглосу точно

с личным автотранспортом на Part-time или Full-time

ТАКЖЕ ТРЕБУЮТСЯ СОТРУДНИКИ для обработки заказов на дому. Зарплата 1 раз в неделю.

Все подробности по телефону:

732-451-6451

Работаем по всем штатам ТРЕБОВАНИЯ: наличие в/у ‘CDL class A’ Опыт работы не менее 2-х лет МЫ ПРЕДЛАГАЕМ СВОЕВРЕМЕННО ОПЛАТУ заработная плата 0,50 ml и выше

БОНУСЫ за качество, бонусы за стаж работы в компании БОНУСНАЯ ОПЛАТА Рождество и Новогодняя недели

МЫ ГОВОРИМ ПО-РУССКИ / ПО-АНГЛИЙСКИ/ ПО-ИСПАНСКИ

office: 954-986-1686

2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮНЬ 2018

TEL: 954•344•7797

Международный День защиты детей

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА

Чтобы мама для каждого крошки нашлась!

1 ИЮНЯ, пятница

Чтобы распри на веки были забыты, Чтобы мирно народам жилось по соседству! Чтобы день назвался не днем защиты, а днем СЧАСТЛИВОГО ДЕТСТВА!!! Н. Веденяпина

Наши чада День защиты детей. – От кого? – От людей. Это дико звучит в новом веке! Ведь поступки и мысли и сгустки идей Быть прекрасны должны

в человеке! Чтобы ужас войны не стучался к нам в двери, Чтобы горечь потерь к нам в сердца не рвалась! Чтобы каждый стал чище, Достойней, добрее,

Сначала мы, как чуда, ожидаем И первый зуб, и первые слова, И первый шаг… Потом не замечаем, Как завертелись жизни жернова. И вот уже: «Куда пошёл, негодник?», «Не спорь со мной!» и «Замолчать пора!»… Как быстро забываем, что «СЕГОДНЯ» – Родное, повзрослевшее «ВЧЕРА»! (Фрида Полак)

17 ИЮНЯ 2018 ГОДА

FATHER'S DAY! В третье воскресенье июня поздравляем всех пап с Днем Отца!

Женщина по имени Сонора Смарт, в замужестве Додд (Sonora Smart Dodd) в 1909 году в церкви во время службы, посвященной Дню матери, подумала о том, что после смерти матери ее и еще пятерых детей воспитывал отец, Уильям Джексон Смарт.

День отца появился как выражение любви и благодарности, которые дочь посвятила своему отцу. Он призван напомнить всем о роли отцов, о роли семьи в жизни каждого человека. Ведь сказать о своей любви папам и дедушкам можно в абсолютно любой день года, и для этого совершенно не нужен никакой праздник!

Луна: убывает в КОЗЕРОГЕ, 17-й, 18-й лунный день В этот день основной упор делаем на омолаживающие процедуры и оздоровление кожи. Можно сделать маникюр и педикюр, допустимо выполнение пластических операций в области живота. Хороший период для сложных методов лечения желудочных заболеваний. Сегодняшняя стрижка поможет вам внести кардинальные изменения в вашу жизнь и достигнуть новых вершин. Окраска в светлые и рыжие тона поможет вам улучшить взаимоотношения с коллегами и родными.

2 ИЮНЯ, суббота Луна: убывает в КОЗЕРОГЕ, 18-й, 19-й лунный день В виду негативного влияния Луны без курса, в эту субботу любые начинания в области улучшения внешности будут сталкиваться с неожиданными препятствиями, отрицательно влияющими на результаты. Кожа лица будет хорошо реагировать на маски, направленные на очищение пор. Сегодня стрижка благоприятно повлияет на вашу привлекательность и здоровье, особенно на дыхательную систему. Благодаря тому, что луна убывает, волосы будут расти медленнее, и это поможет вам сохранить вашу прическу надолго. Окраску волос рекомендуется делать именно в тот цвет, который был у вас в период наиболее успешный, это поможет вам привлечь позитивную энергию.

3 ИЮНЯ, воскресенье

Сонора хотела, чтобы ее отец знал, какой он oсобенный человек для нее, как она его любит и ценит. Ведь ее отец жертвовал всем, чтобы исполнять все свои родительские обязанности и был в глазах его дочери самым мужественным, неэгоистичным и любящим человеком. Сонора обратилась к местным властям с предложением учредить новый праздник, ее поддержали и собирались устроить празднества 5 июня — в день рождения Уильяма Смарта, но времени на их подготовку не хватило, и праздник был перенесен на 19 июня. Вскоре праздник стал популярным и в других городах, штатах, странах.

Если иметь в виду луну

Главное, помнить о них и не откладывать такие замечательные моменты жизни «на потом»! Дорогие наши папы! Спасибо вам за то, что мы всегда можем опереться на ваше надежное плечо, за то, что вы всегда рядом в трудную минуту! За то, что всегда поддержите, поможете, дадите дельный совет! Вы – пример для подражания для наших сыновей, образец силы и мужества для наших дочерей! Спасибо вам, дорогие наши, за то, что вы у нас есть! Будьте всегда здоровы, а счастье и любовь с радостью вам подарят ваши любимые женщины! Берегите друг друга, свои семьи, свои чувства! И пусть все семьи будут счастливыми и полными!

ПАПА У меня есть папа! Спросите, какой он? Самый СИЛЬНЫЙ папа,

Самый ХРАБРЫЙ воин! Добрый. Умный самый. Как не похвалиться. Папой только с мамой Можно поделиться. У меня есть папа! Всё равно, какой он! Лучший в мире папа, Потому что МОЙ ОН!

КАК ПАПА Хочу похожим быть на папу. Во всём хочу как папа стать. Как он Носить костюм и шляпу, Ходить, смотреть и даже спать. Быть сильным, умным, Не лениться И делать всё, как он - на пять! И не забыть ещё жениться! И... нашу маму в жёны взять. Автор: Татьяна Бокова

Луна: убывает в КОЗЕРОГЕ, ВОДОЛЕЕ, 19-й лунный день Красота: если вас смущают веснушки на вашем лице или если некоторые участки кожи нуждаются в выравнивании цвета, рекомендуется заняться этим именно сегодня. Хороший эффект от использования скрабов. Можно загорать, посещать бассейн, баню. Возможны различные массажные процедуры; рекомендуется массаж горячими и холодными камнями. Хороший период для лечения позвоночника, сердечных заболеваний. Сегодня не рекомендуется делать стрижку - это может негативно сказаться на вашем здоровье. Окраску волос лучше делать с помощью натуральных красителей - это поможет наладить контакт с вашими деловыми партнерами и коллегами.

Полная женщина звонит в фирму, где предлагают средства для похудания: - Скажите, вы действительно можете помочь похудеть мне за короткий срок? - Конечно! - Дело в том, что муж подарил мне на день рождения нечто необыкновенное, куда я никак не могу влезть. - Мадам, мы гарантируем, что через два месяца вы свободно сможете надеть подарок мужа! - Причем здесь одежда? Муж мне машину подарил.

ИЮНЬ 2018 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 3

КИ Л Ы О ЧУ УР Н Е Д АТ НЫ ЦЕ Л О СП ОН ПР Е И Б С Й ЕС ВО ПР ПЕР М Е КО ОЛ П

Болезненные варикозные вены? C USA Vein Clinics ваши ноги в надежных руках Βарикозных Βены Паутинообразные вены Зуд и жжение Судороги и боли Тяжесть и боли Язв и сгyстков крови Тяжесть и отеки ног Изменение цвета кожи Язвы, тромбоз, кровотечения Тяжело стоять на ногах Наша минимально инвазивная процедура занимает всего 15 минут. Сразу же после процедуры вы сможете вернуться к своим повседневным делам. От других венозных клиник нас отличают уникальное оборудование и индивидуальный подход к каждому пациенту. Мы специализируемся и в других проблемах кровообращения, включая Peripheral Artery Disease (PAD) и лечение ран.

Покрывается Medicare, Medicaid и большинством других страховок! .c o ic s lin nC ei AV w

.U S

1711 E Hallandale Beach Blvd. Hallandale ,FL 33009

reserved.

(954) 688-4725

Не терпите ни дня! Позвоните нам сейчас!

4 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮНЬ 2018

TEL: 954•344•7797

4 ПРИВЫЧКИ СЧАСТЛИВЫХ СЕМЕЙ Вы задумывались о том, почему в одних семьях прекрасные отношения, дети счастливы и довольны жизнью, а в других семьях, даже, несмотря на внешнее благополучие, в отношениях все время что-то не ладится, детям всегда всего мало, они много капризничают и постоянно чем-то недовольны..

Привычка 1. Проводить время вместе

Но тут важно не количество, а качество… В счастливых семьях родители так же заняты, и так же устают за день, но они находят всего 20-30 минут в день, чтобы провести качественное время с детьми.. Вместе поужинать, вместе посмотреть мультфильм, прочитать книгу, поинтересоваться, как прошел день ребенка, вместе пусть недолго, но включенно, поиграть в то, что интересно и маме, и ребенку..

Привычка 3. Помощь

марафон, проплыть 100-метровку, научиться собирать кубик-рубика… ) )

В счастливых семьях детям с детства прививается привычка помогать друг другу… Не мама сама занимается всеми домашними делами, пока дети играют и наводят кавардак там, где мама только что убрала.. ) А когда дети учатся делать это вместе! Вместе убирать и вместе готовить.. Помогать тем, кто в этому нуждается и друзьям, которые попали в беду..

Привычка 2. Выражать свои чувства

Привычка 4. Особенные традиции

Все мы любим своих детей… но одно дело – любить, а другое дело их выражать, проявлять по отношению друг ко другу… Многие родители считают, что дети и так знают, что их любят… Но каждому ребенку, чтобы чувствовать себя счастливым очень важно регулярно слышать слова любви, и получать телесное проявления любви: когда мама обнимает, гладит по головке, целует в носик..)) Это занимаем всего несколько секунд, а ребенку дарит так нужные чувства, закрывающие потребность в любви, нежности, принятии...

И, наконец, в счастливых семьях всегда есть свои, особенные традиции.. которые помогают всем членам семьи сплотиться, быть дружнее и ближе друг другу.. Например, каждое воскресенье вместе заниматься разными спортивными активностями (кататься на велосипедах, роликах, играть в футбол, проходить трассы в веревочном парке и т.д.) Вместе рисовать картины, собирать головоломки, строить лего-замки, готовить вместе особенные блюда всей семьей. Вместе реализовывать цели (пробежать

Медики нашли способ лечить зубы без боли

4 ИЮНЯ, понедельник Луна: убывает в ВОДОЛЕЕ, 20-й лунный день Сегодняшний день открывает широкие возможности по уходу за своей внешностью. В этот понедельник допустимы так называемые инъекции красоты; проведение пластических операций на лице; можно делать пирсинг и набивать татуировки. Хороший период для загара, водных процедур. Можно успешно продолжать комплексное лечение заболеваний сердца и спины. Стрижка сегодня весьма благоприятна это поднимет вам настроение и привлечет позитивную энергию. Окраску делать не рекомендуется, так как это может негативно сказаться на вашем эмоциональном фоне.

Сегодня поговорим о привычках, которые встроили в свою жизнь счастливые семьи и которые помогают им становиться еще ближе друг другу:

Конечно, мы живем в век высоких скоростей и тотальной занятости, и как правило, родителям трудно найти много времени для игр и общения с детьми…

Если иметь в виду луну

Вместе играть в увлекательные квесты!!! И желательно подключать и пап! )) Ваш папа давно мечтал поиграть с сыном в пиратов?... Надеть капитанскую фуражку и отдавать приказы морякам о новом курсе корабля… Вместе смастерить компас и отыскивать на карте зашифрованное место, где спрятаны сокровища.. Соорудить батискаф и отправиться вместе исследовать морские глубины… Вместе отражать атаки кальмаров и рыбпираний… И вместе радоваться каждой новой победе! ) Играя с папой, ребенок получит в разы больше удовольствия и ярких эмоций ) Они смогут почувствовать себя одной командой!! С тать еще ближе друг другу получить впечатления, которые останутся в их сердцах навсегда!! Светлана Петрова И команда проекта “Бизнес-Мама Онлайн”

Îòêðûòî åùå îäíî ïîëåçíîå ñâîéñòâî ÷åðíîãî ÷àÿ

Для этого был определен спектр элементов для создания вещества, способного восстанавливать зубную эмаль после любых повреждений. В основу вещества входят пептиды. Данная находка способна лечь в основу средств, которые помогут избежать причинения боли пациентам при лечении зубов. Помимо этого можно будет заниматься лечением в домашних условиях без обращения к квалифицированным специалистам.

Немногие знают о том, что черный чай является весьма витаминизированным напитком, который обладает колоссальным количеством полезных функций.

В основу разработки вошел амелогенин, являющийся белковым соединением, способным формировать здоровую форму зубной эмали. Разработка уже прошла определенные тесты, показав свою эффективность. Каждое последующее применение улучшало состояние эмали в разы. При помощи данного вещества удалось увеличение слоя эмали до пятидесяти микрометров.

Все дело в том, что повышенный уровень эстрогена увеличивает риски развития онкологических элементов в половых органах и молочных железах женщин, а нормализованный уровень способствует наоборот защите организма от рака. Для мужчин же черный чай не несет в себе защитные свойства от рака, потому как основным гормоном у мужчин является тестостерон, однако все остальные полезные свойства опубликованные специалистами до этого не утрачивают силу.

Помимо тех полезных функций, которые экспертам уже известны, а именно комплекс витаминов и микроэлементов, в результате проведенных исследований специалисты выявили, что употребление чёрного чая способствует нормализации метаболизма эстрогена в женском организме, что говорит о том, что чай способен оказывать противораковое действие.

5 ИЮНЯ, вторник Луна: убывает в ВОДОЛЕЕ, РЫБАХ, 20-й, 21-й лунный день Не рекомендуется прибегать к услугам сложной косметологии, однако с помощью простых и проверенных методов можно устранять пигментацию кожи, заняться выравниванием цвета кожи лица. Запишитесь на массажные процедуры; наибольшую пользу в этот день следует ожидать от стоун-терапии и лимфодренажного массажа, направленного на борьбу с целлюлитом и выведение токсинов. Стрижка может благоприятно повлиять на здоровье, но не рекомендуется одновременно со стрижкой лечить зубы. Окраска волос в светлые тона может привлечь к вам полезных и нужных людей.

К пяти известным вкусам добавили еще один Традиционно люди привыкли выделять четыре вкуса, однако существует много продуктов питания, которые невозможно охарактеризовать ими, поэтому экспертами был выделен дополнительный отличительный вкус пищи из белка. Помимо этого специалисты не исключают тот факт, что уникальным, свойственным только ему вкусом, может быть наделен кальций. В то время как кальций несет в себе и положительные и отрицательные функции для организма, эксперты пытаются выделить вкус кальция в отдельный базовый вкус наравне с четырьмя традиционными, дабы разработать механизм его распознавания и дальнейшего ограничения при приеме некоторых продуктов. Совместное исследование американских и южнокорейских экспертов, подопытными которого выступали плодовые мушки, показало, что при отключении у них вкусовых рецепторов, они безмерно употребляли кальций и гибли.

ИЮНЬ 2018 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 5

TEL: 954•344•7797

OKSANA BUTTITA

PODIATRY

Foot & Ankle Medicine and Surgery

(305) 814-5514 www.FloridaFootCare.net

БОЛЬ В НОГАХ?

Индивидуальный подход и самые современные технологии в диагностике и лечении заболеваний ног у детей и взрослых удаление вросших ногтей дерматология биопсия подозрительных кожных образований лечение хронических и трудно-заживаемых ран лечение травм, переломов, растяжений лечение болей в пятках индивидуальные ортопедические стельки коррекция косточек на ногах профилактика гангрены и других осложнений при диабете лечение детских болезней ног

РУССКОГОВОРЯЩИЙ ДОКТОР

ОКСАНА БУТТИТА Снимки X-RAY в офисе

Доктор Оксана Буттита, высококвалифицированный специалист по лечению заболеваний ног, хирург. Выпускница двух ведущих университетов Чикаго и резидентуры в Майами.

2500 E Hallandale Beach Blvd, Suite #203 Hallandale Beach, FL 33009

6 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮНЬ 2018

TEL: 954•344•7797

ÊÀÊ ÑÎÕÐÀÍÈÒÜ ÁÎÄÐÎÑÒÜ: МОЙТЕ РУКИ ВМЕСТО КОФЕ Когда-то давно я работал массажистом и этому простому приёму меня научил мастер массажа из Швеции. У массажиста, как известно, нелёгкий труд. Приходилось принимать и по пятнадцать человек в день. Естественно, накапливается усталость, с которой трудно бороться в условиях тесного кабинета. Опыт шведского коллеги оказался, как нельзя, кстати. Обычно к шестнадцати часам дня, после восьмого пациента, руки опускались сами собой, как плети. А ноги автоматически буксировали туловище прямо к раковине. Я с нетерпением отдаюсь во власть струи.

С тех пор эта хорошая привычка укоренилась в моём быту. Однажды, придя с мороза, я побежал отогревать закоченевшие пальцы. Сунул клешни в умывальник и стал, как обычно, менять температуру воды. После пяти таких смен почувствовал, откуда ни возьмись, замечательное чувство приятного покалывания в ладонях. Тремя минутами позже мой мозг начал, в буквальном смысле слова, шевелиться, и я моментально вспомнил то, что мучило меня весь вчерашний вечер. Сторублёвую купюру, полученную от клиента, в качестве оплаты за весь курс, я «заныкал» в шкатулку из-под эфирных масел. Позже, размышляя над этим прозрением, я пришёл к выводу, что нет ничего в этом удивительного, ведь ладонь имеет огромное представительство в коре головного мозга. Почти 48% всех нервных окончаний ведут к ладоням! Так уж сложилось исторически, что первобытный человек развивался, так сказать, через руки. Сначала трогал, гладил незнакомый предмет, наконец, брал его в руки, затем подносил к глазам, осматривал или нюхал. Руками разгребал землю, пальцами нащупывал коренья для пропитания, согревался, чесал затылок, да мало ли что ещё приходилось делать руками. Таким образом, активные точки на руках имели несоизмеримо большее представительство в головном мозге, чем такие же точки на других частях тела, за исключением, разве что, активных точек на стопах. Первобытные люди, как известно, поначалу обходились вообще без обуви, поэтому стопа ежеминутно соприкасалась с почвой или с водой. Но вот наступил каменный век, век огня и ладонь в стимуляции мозга перехватила первенство! Уже неандерталец умел извлекать огонь из Окончание на с. 8

ǜǛǟǛǙǞǟǏǒǚǚǍǬ ǬǞǚǛǏǕǑǬǦǍǬ

ǚǍǟǍǘǩǬ

Ɋɫɠɟɬɥɛɢɛɨɣɺ ɬɮɟɷɜɶ ɪɩ ɦɣɨɣɺɧ ɫɮɥɣ ɪɩ ɪɦɛɨɠɭɨɶɧ ɥɛɫɭɛɧ ɪɩ ɦɣɱɮ ɣ ɯɩɭɩ

Ɍɨɣɧɛɠɭ ɪɩɫɲɮ ɬɞɦɛɢ ɝɬɠ ɨɠɞɛɭɣɝɨɶɠ ɝɦɣɺɨɣɺ ɢɛɝɣɬɭɨɣɥɩɝ ǏǨǞǛǗǛ ǪǡǡǒǗǟǕǏǚǍǬ ǜǛǙǛǦǩ ǯ ǸȋǮǯǵ ǵ ǮǵǴǺǲǾǲ

СТАРАЯ ЛУНА 6 ИЮНЯ, среда Луна: убывает в РЫБАХ, 21-й, 22-й лунный день Пластические операции и сложные косметологические процедуры в эту среду являются нежелательными. Найдите время для лимфодренажных процедур. Хороший день побороться с грибковыми инфекциями. Допустимо удаление нежелательных волос с тела; можно заняться бровями. Кожа приемлет использование скрабов и очищающих масок. Сегодня стрижка благоприятно отразится на вашем влиянии на окружающих людей, а также на вашем здоровье. Но так как волосы после стрижки в убывающую луну плохо растут, не стоит стричься слишком коротко. Окраска в естественные цвета благоприятна скажется на вашем благосостоянии.

Как сохранить бодрость, не прибегая к чашечке кофе? Для этого достаточно вымыть руки, как всегда, перед обедом! Неужели так просто? Да, но при этом следует сменить температуру воды, как минимум, четыре раза.

Сначала тёплая водичка приятно ласкает кисти, затем прохладная их освежает. Ещё разик, ещё и ещё. Достаточно. Ну, теперь совсем другое дело! Куда делись усталость и апатия? Автоматом поднимается настроение! Хочется улыбаться следующему клиенту и работать дальше!

Если иметь в виду луну

Шахматисты живут на 7 лет дольше обычных людей Специалистам удалось установить, что шахматисты в среднем проживают на семь лет больше, чем другие люди, которые не занимаются интеллектуальным видом деятельности. Если человек ведет здоровый образ жизни, хорошо питается, занимается спортом и отказывается от вредных привычек, то его продолжительность жизни может увеличится на десять лет. Специалисты давно занимаются исследованием подобных факторов. В этот раз специалисты решили узнать, как постоянный интеллектуальный труд влияет на продолжительность жизни человека. В эксперименте приняли участие обычные люди, а также 16 000 гроссмейстеров, которые жили в различных странах в период с 1950 по 2016 год

7 ИЮНЯ, четверг Луна: убывает в РЫБАХ, 22-й, 23-й лунный день Довольно неплохой день для тех, кто хочет изменить свой имидж, выглядеть ярче и сексуальнее. Рекомендуется отправиться к визажисту; особое внимание стоит уделить уходу за зоной бровей. Приветствуются омолаживающие мероприятия. Можно удалять волосы с тела; полезен массаж для выведения токсинов. Хороший день для покупок. Стричься не рекомендуется - это может испортить ваши отношения с окружающими. Окраску волос лучше доверить близкому человеку, это привлечет позитивную энергию и душевный подъем.

8 ИЮНЯ, пятница Луна: убывает в РЫБАХ, ОВНЕ, 23-й, 24-й лунный день В эту пятницу у вас не так много возможностей по уходу за кожей, зато это замечательный период организовать уход за ногтями на руках и ногах. Если кожа вполне здорова, сегодня ей рекомендованы скрабы. В противном случае имеем смысл ограничиться нанесением обычных очищающих масок. Сегодняшняя стрижка притянет много позитивной энергии. Стрижка сегодня сохранит прическу надолго. Окраска в темные оттенки поможет вам с поиском новой работы, либо произведет впечатление на вашего руководителя.

9 ИЮНЯ, суббота Луна: убывает в ОВНЕ, 24-й, 25-й лунный день Хороший день для процедур, направленных на оздоровление кожи. Сегодня можно рекомендовать криогенную терапию, другие малоинвазивные методики оздоровления клеток. Поделайте очищающие маски; в случае необходимости допустимы скрабы. Сегодня не рекомендуется стричься и красить волосы.

ние от — Чем отличается голода обжорства? ьствия — Вред тот же, а удовол никакого.

ИЮНЬ 2018 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 7

TEL: 954•344•7797

COSMETIC, RESTORATIVE & PREVENTATIVE

G-DENTAL

НОВЕЙШИЕ Т ТЕХНОЛОГИИ! УЛЬТРАСОВРЕМЕННОЕ ОБОРУДОВАНИЕ! МИЛЛИОН ДОЛЛАРОВ РЕКОНСТРУКЦИЙ!

Dr.Igor Pasisnitchenko

10450 Taft Street PEMBROKE PINES, FL 33026 104

954-431-0450 Говорим р по-русски ру

Более Б

28 лет ОПЫТА РАБОТЫ

СПЕШИТЕ СДЕЛАТЬ АППОЙНТМЕНТ С Й С НАШИМ РУССКОГОВОРЯЩИМ ОРТОДОНТИСТОМ д-ром ИВАНОВЫМ! ОР

• Импланты с высокой технологией 3D • Лечение и удаление зубов • Мосты, виниры, коронки • Исправление прикуса с помощью прозрачных ретейнеров (Invisalign) • Лечение десен (лазерная технология) • Наращивание кости • Брекеты • Косметическая стоматология • Неотложная помощь • Отбеливание зубов в течение одного часа

YOU KNOW WHAT YOU GET Возможно Финансирование

8 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮНЬ 2018

TEL: 954•344•7797

Dental Spa

Gregory M. Gertsen, D.D.S.

ÊÀÊ ÑÎÕÐÀÍÈÒÜ ÁÎÄÐÎÑÒÜ: МОЙТЕ РУКИ ВМЕСТО КОФЕ

Доктор Герцен Многолетняя практика в клиниках Москвы и США БЕСПЛАТНАЯ Новейшие технологии КОНСУЛЬТАЦИЯ Изготовление керамических С ОСТРОЙ БОЛЬЮ коронок за один визит ПРИЕМ В ТОТ Лечение без боли ЖЕ ДЕНЬ • Имплантация • Лечение десен • Отбеливание зубов с помощью лазера • Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

• Invisalign - исправление неровных зубов и прикуса • Косметические съемные протезы • Juvederm & Botox - удаление морщин

3640-7 N.Federal Hwy, Lighthouse Point, FL 33064

954-941-7778

www.FLDentalSPA.com В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование и диагностические системы

ВАШ СЕМЕЙНЫЙ СТОМАТОЛОГ

Леонид Брискин, DMD • ПЛОМБЫ, КОРОНКИ, МОСТЫ, СЪЕМНЫЕ ПРОТЕЗЫ • ROOT CANAL TREATMENT • СОХРАНЕНИЕ, НАРАЩИВАНИЕ КОСТИ • ОТБЕЛИВАНИЕ ЗУБОВ • ИМПЛАНТЫ • ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА С ПОМОЩЬЮ BOTOX, JUVIDERM

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ D9450

Возможно 0% финансирование

Неотложная помощь возможна в тот же день

8320 W. Sunrise Blvd, Suite 110 Plantation, FL 33322

14768 Biscayne Blvd North Miami Beach, FL 33181

954.475.8100

305.947.9001

www.SunriseBlvdDental.com The patient and any other person responsible for payment has a right to refuse to pay, cancel payment, or be reimbursed for any other service, examination, or treatment that is performed as a result of and within 72 hours of responding to the advertisement for the free, discounted fee, or reduced fee service, examination, or treatment.

Окончание. Начало на с. 6

камня, проворачивая в ладонях скалку, бесконечное количество раз массируя тем самым ладошки. Ладонь разогревалась до приличной температуры (сам пробовал), а огня всё не было! Такой массаж мог продолжаться больше суток, дикари сменяли друг друга. Горячие руки для остывания опускались в прохладную воду на несколько минут, затем всё повторялось сначала. Такие контрастные воздействия приводили к тому, что первобытные болели много реже и были намного расторопнее нас, нынешних. Что же мешает и нам ежедневно повторять этот бесценный опыт? Я уже давно так делаю и заряжаюсь энергией вовсе не от батареек "Дюрасел", а от контрастной воды. Проверьте это, для начала, на себе. И каждый раз, когда возникнет необходимость взбодриться, направляйтесь не в кафе-бар, а к рукомойнику! Рукомойник - он же, по совместительству, и умывальник! Так что заодно умойте и лицо, конечно, если качество воды позволяет. Эффект, естественно, удвоится. Простое мытьё рук -- очень мощное оздоровительное средство, настоящий природный наркотик, молния, которая не ранит, а озаряет наш мозг в любое время суток. Если после этого воспользоваться сушкой, а затем, вопреки протоколу, ещё раз окунуть чистые ручки в холодную воду и высушить их встряхиванием и втиранием воды в кожу, без полотенца, можно ощутить настоящую эйфорию. Индусы, кстати, перед приготовлением и перед самой едой моют не только руки, но и ноги! Но, это уже для гурманов! Наша рука -- вместилище не только активных точек, но и целых активных зон. Возьмём, к примеру, мышечное пространство между указательным и большим пальцем. Это так называемая табакерка. Всё пространство близ неё относится к зоне повышенной рефлекторной активности. Здесь благоденствует изысканная точка Хе-гу. По-китайски означает "врата неба", а на

малороссийском -- "Все горазд". Англичанин сказал бы «Всё Ок!» И, действительно, в восточной медицине всё давным-давно «Ок!» с пониманием связи телесного и душевного. А официальные медики всё никак в толк не возьмут, почему если хорошенько массировать каждое утро эту точку, весь день затем отличное настроение и нет усталости. Для мужчин это нужно выполнять по часовой стрелке, для женщин -- против. Это можно делать, идя на работу и с работы, сидя, стоя, лёжа и даже на бегу, как делаю это я во время утренней пробежки. Можно массировать пальцы рук, костяшку за костяшкой. Это, так называемая, кинестезия пальцев. Тоже отличное средство для приведения в порядок мыслей и чувств.

Массаж рук Можно постукивать по крышке стола подушечками пальцев, памятуя, что на их кончиках находятся "чудесные точки". Если уж китайцы их так назвали, то они, действительно, чудесные, так как влияют чудесным образом на деятельность почти всех внутренних органов и мозга. Можно сознательно почаще скрещивать между собой пальцы рук, растирая, таким образом их боковые зоны, можно просто чаще обычного потирать ладони, заодно предвкушая хорошее настроение. Я бы вообще не советовал оставлять в покое кисти и пальцы на протяжении всего рабочего дня. Пускай это войдёт в хорошую привычку! И не забывайте о том, что всё гениальное просто! Если нет возможности в течение дня принять контрастный душ, устройте простое мытьё для рук! Эффект -- тот же! О вашем блистательном настроении посреди дня никто кроме Вас и не узнает! Никто не выдаст Вас. Рука руку моет! Прислала Нат. Потапова

что-Доктор, пропишите мне ! ния уде нибудь для пох -Я вам пропишу уголь. -В таблетках? жать -В мешках. Будете разгру вагоны.

ИЮНЬ 2018 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 9

TEL: 954•344•7797

ARDENT HOME CARE, INC. MEDICARE/MEDICAID АККРЕДИТОВАННОЕ АГЕНТСТВО 123 NW 13th St Suite 304 -14 Boca Raton, FL 33432 · 561-394-2949

Русскоговорящее агентство предлагает обширные виды помощи по уходу на дому для людей 65 лет и старше. Работаем 7 дней в неделю. Наш медицинский персонал (LPN,RN,PT,OT) поможет восстановить ваше здоровье.

Гов на ру орим с поль ском, и лит ском ов язык ском ах

Наши помощницы по дому (HHA) помогут вам по уходу за собой, сделают легкую уборку, помогут приготовить еду, сделают покупки, принесут лекарства из аптеки, проводят к врачу. Приглашаем на работу marketing person, nurses, lpn's and home care aides. Помогаем получить сертификат HHA. License # HHA299993728

Мы принимаем Medicare, Medicaid, частную оплату, многие основные страховки.

Будем рады ответить на ваши вопросы:

561-394-2949

10 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮНЬ 2018

TEL: 954•344•7797

Как Ваши глазки поживают? Окончание. Начало в прошлом номере

Упражнение №5. "Маятник" Упражнение "Маятник" служит для дальнейшего увеличения проблеска "острого" зрения, а также для выработки привычки подвижного взгляда. Упражнение заключается в следующем. Вне помещения, в светлое время суток выбираем объект для упражнения. Удобнее всего в качестве объекта использовать какую-либо удобочитаемую надпись, достаточно крупного размера (например находящуюся на удалении вывеску магазина или плакат рекламного либо иного содержания). Моргая, достигаем состояния "острого" зрения, фокусируем взгляд на надписи и начинаем его раскачивать, перемещая точку зрения вдоль строки и обратно, подобно раскачивающемуся маятнику, стараясь по возможности сохранять фокусировку взгляда на объекте. При затуманивании изображения, снова моргнуть, войти в режим "острого" зрения, продолжить выполнение упражнения. И так далее. При хорошем навыке выполнения, можно отказаться от выбора конкретного объекта и использовать данный принцип, как основной способ видения. Время выполнения упражнения в таком случае становится неограниченным.

Упражнение №6. "Китайский болванчик" Упражнение "Китайский болванчик" служит для достижения тех же целей, что и упражнение №5, отличие же упражнений состоит в том, что подвижность взгляда достигается не при помощи движения глаз, а при помощи качающейся из стороны в сторону головы упражняющегося. Итак, упражнение заключается в следующем. Прежде всего выбираем объект упражнения (требования к объекту абсолютно такие же, как и в упражнении №5). Выбрав объект, моргаем, ловим проблеск "острого" зрения, фокусируем взгляд на объекте и, покачивая из стороны в сторону, стараемся сохранить фокусировку на объекте как можно более

долго. При затуманивании "картинки", вновь моргаем и продолжаем выполнять упражнение. И так далее. Так же, как и упражнение №5, упражнение "Китайский болванчик" следует рассматривать как вариант основного способа видения. Время выполнения данного упражнения в этом случае также становится неограниченным.

Упражнение №7."Восьмерка" Упражнение "Восьмерка" является комбинацией упражнений №5-6 и служит для достижения тех же целей, что были поставлены перед данными упражнениями. Упражнение "Восьмерка" заключается в следующем. Прежде всего выбираем объект для предстоящего рассматривания (требования к объекту ничем не отличаются от описанных выше, в упражнениях №5-6). Однако данное упражнение в еще большей степени, чем упражнения №5-6 позволительно выполнять без заранее выбранного объекта (то есть используя в качестве объекта упражнения все видимое пространство). Определившись с выбором объекта, моргаем, ловим состояние "острого" зрения и, совершая глазами движение по траектории опрокинутой на бок восьмерки, стараемся сохранить фокусировку взгляда как можно более долго. Головой при этом совершаем качающие движения вправо (при движении глаз вправо) и влево (при движении глаз влево), увеличивая тем самым горизонтальные размеры опрокинутой на бок восьмерки (или же, что есть то же самое, величину угла горизонтального обзора). Так же, как и упражнения №5-6, упражнение "Восьмерка" следует использовать как вариант основного способа видения. Время выполнения его в этом случае – также неограничено.

Упражнение №8. "Полировка" Упражнение "Полировка" служит для достижения тех же целей, что и упражнения №5, 6 и 7.

Упражнение «бусы» — для хорошей работы щитовидной железы Необходимо представить у себя на шее золотые бусы. Сначала надо увидеть, как каждая бусинка наполняется золотым светом. Затем представить что, бусы начинают вращаться по часовой стрелке. В результате этого упражнения щитовидная железа наполняется золотистым светом. И оттуда световая энергия пирамидально идёт вверх к точке сборки. Таким образом, идёт исцеление щитовидной железы и всего организма.

Если иметь в виду луну 10 ИЮНЯ, воскресенье

Упражнения заключается в следующем. Прежде всего выбираем объект (требования к объекту такие же, как в упражнениях №5,6 и 7). Определившись с выбором объекта, при помощи моргания входим в режим "острого" зрения и, сфокусировав взгляд на объекте, начинаем рассматривание деталей объекта. (Если в качестве объекта выбрана надпись, то деталью является каждая ее буква.) Рассматривание деталей производим при помощи мягких круговых движений глазами, напоминающих по характеру полирующие движения. При помощи таких движений, стараемся сохранить фокусировку взгляда на объекте как можно более долго. Далее опять моргаем и продолжаем выполнять упражнения. При достаточном навыке выполнения, это упражнение, так же как и упражнения №5,6 и 7, может служить вариантом основного способа видения.

Упражнение №9. "Луч света" Упражнение "Луч света" служит для питания глаз живительной солнечной энергией, что дает им удивительную силу и ощущение комфорта. Для выполнения упражнения "Луч света" необходима солнечная погода, однако же при отсутствии солнца, можно использовать рассеянный солнечный свет или электрическую лампу (включая также лампу дневного света). Упражнение заключается в следующем. Плотно, однако же без напряжения, закрываем глаза веками и на некоторое время (примерно на минуту) подставляем лицо источнику света. (Использование в этом упражнении именно солнца несравнимо более предпочтительно.) Упражнение можно проделывать пять-шесть раз в день. Внимание! Все упражнения необходимо проделывать в расслабленном, максимально комфортном состоянии. Категорически избегайте перенапряжения глаз!

Луна: убывает в ОВНЕ, ТЕЛЬЦЕ, 25-й, 26-й лунный день Имеет смысл обратить внимание на тонизирующие оздоровительные процедуры для кожи: соответствующие маски, оздоровительный массаж и гимнастику для лица. Также полезны маски для кожи шеи (в том числе и маски для очищения пор). Сегодня не рекомендуется стричь волосы - это может негативно сказаться на вашем душевном состоянии. Если вас ожидает важная встреча, то в принципе можно окрасить волосы в естественные натуральные цвета.

11 ИЮНЯ, понедельник Луна: убывает в ТЕЛЬЦЕ, 26-й, 27-й лунный день День прекрасно подходит для того, чтобы поделать гимнастику для лица и шеи, массаж данных зон. Можно сходить в салон или хотя бы сделать массаж самостоятельно. Кожа в этот день приемлет любые маски по уходу – от нейтральных питающих масок на основе натуральных компонентов до масок для очищения кожи и скрабов. Не упустите возможности поухаживать за зоной декольте. Стрижка сегодня поможет вам стать более обаятельным и харизматичным. Кардинальное изменение цвета волос поможет привлечь энергию финансов и здоровья.

Радость или беспокойство Притча Один мудрец наблюдал за женщиной, которая постоянно плакала и жаловалась то на солнце, когда оно светило, то на дождь, когда он лил. Тогда он спросил, почему ее расстраивает и солнечная, и дождливая погода. Женщина ответила: - У меня есть две дочери. Одна стирает для людей белье и этим зарабатывает на хлеб, а вторая продает зонтики. Когда идет дождь, у прачки мало денег, а когда светит солнце, зонтики никто не покупает. Вот я и горюю о своих дочерях. Тогда мудрец посоветовал женщине думать о прачке в хорошую погоду, а о продавщице зонтиков в плохую. С тех пор эта женщина всегда была в хорошем настроении и радовалась за своих дочерей. В ВАШЕЙ ЖИЗНИ ОДИНАКОВО ПОВОДОВ, ЧТОБЫ НАЧАТЬ РАДОВАТЬСЯ И ПЕРЕСТАТЬ БЕСПОКОИТЬСЯ - ВЫБОР ВСЕГДА ОСТАЕТСЯ ЗА ВАМИ.

Психотерапевт: ие - Мучают ли вас эротическ сны? - Почему мучают?! - удивля ется пациент

ИЮНЬ 2018 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 11

TEL: 954•344•7797

МОРСКАЯ СОЛЬ. ПОЛЬЗУЙТЕСЬ! Исследования самой обыкновенной морской соли показали, что в ней содержатся чуть ли не все элементы, крайне необходимые для здоровья и продления жизни человека, для регулирования обменных процессов организма. Кроме того, кристаллическая структура соли несет в себе код жизни и здоровья не только живых организмов, но и всего мироздания. Это настоящая матрица молодости и гармонии, несущая самую необходимую нам для здоровья программу упорядочения всех жизненных процессов в организме.

СОЛЕНЫЕ ВАННЫ. На полную ванну требуется 2 кг соли, которую растворяют в воде. Ванна с морской солью слегка раздражает кожу, расширяют поры и потому способствуют выведению шлаков и токсинов. Такие ванны очень хорошо очищают не только кожу, но и более глубокие ткани, так как через поры соленая вода проникает достаточно глубоко. Очень полезны ванны с морской солью при любых нарушениях обмена веществ, связанных с ними заболеваниях, а также при болезнях опорно-двигательного аппарата. Соль обладает способностью поглощать влагу, благодаря чему она оттягивает избыток жидкости, снимает отеки, подсушивает раны и вытягивает из них гной. Соль имеет выраженную антибактериальную активность, так как бактерии не выносят соленой среды. Поэтому соль помогает при инфекционных кожных заболеваниях. Соль при наружном применении проникает в кожу, благодаря чему там увеличиваются скорости реакций — в частности, иммунной, что способствует процессам выздоровления. Соль усиливает приток крови к коже, ускоряет обновление клеток. Это стимулирует процессы заживления ран, восстановления кожного покрова.А вспомните, какой у вас цвет лица после морских купаний, какой свежий помолодевший вид! Этот же эффект даст и ванна с морской солью. В ванне следует находиться не более 20 минут, потом выйти, не ополаскиваясь под душем и по возможности не вытираясь полотенцем, давая воде высохнуть самой. Через несколько часов можно принять душ, чтобы смыть остатки соли — все полезное, что в ней содержится, она к тому времени уже вам отдаст. Для усиления эффекта можно чередовать холодную соленую ванну с теплой, то есть принимать не обычную ванну, а контрастную. В прохладную воду можно добавить отвар мяты или мелиссы, а в теплую — отвар тысячелистника и еловой или сосновой хвои.

МАССАЖ В СОЛЕНОЙ ВОДЕ. Массаж применяется, чтобы усилить целебное действие морской соли на организм, чтобы оно достигло даже самых глубоко лежащих тканей. Массаж проводится в воде с температурой 36—38 °С в течение 15—20 минут. Вы можете сделать это самостоятельно приемами самомассажа: сначала проводится поглаживание

тела, затем растирание (особенно в области суставов и плеч), затем более интенсивное разминание. Массаж можно делать и при помощи специальных массажных щеток.

ЛЕЧЕНИЕ МОРСКОЙ СОЛЬЮ. Морская соль применяется не только для купаний. Многие болезни можно вылечить, принимая ее (в малых дозах, естественно) внутрь или используя наружно. При недостатке калия в случае приема мочегонных препаратов, а также для сердечников и для людей, проживающих в районах с жарким климатом и подвергающихся тяжелым физическим нагрузкам, рекомендуется добавлять в пищу морскую соль — примерно 1—2 г в день. При беременности и кормлении грудью очень полезна морская соль — нужно солить ею пищу по вкусу, это даст организму необходимый калий и магний. Очень полезна морская соль детям, так как растущему организму нужен кальций. Морская соль поможет при стрессе и повышенной утомляемости. Добавка морской соли к пище позволяет облегчить и состояние при астме. Морская соль повышает иммунитет, позволяет быстрее окрепнуть после болезни, оправиться после переломов, а также приносит облегчение людям, вынужденным в течение долгого времени соблюдать постельный режим. При остром радикулите и простреле, когда нужно срочно снять боль, надо нагреть примерно килограмм сухой соли на огне, чтобы была очень горячей, но не обжигающей, пересыпать ее в марлевый мешочек, прямо туда вылить 20—30 мл настойки прополиса и приложить на больной участок, как только привыкнете к горячему, крепко прибинтовать. Держать, пока не остынет. При ушибах рекомендуется положить соль в мешочек и выдержать его несколько минут в морозильнике, а затем приложить к больному месту. Если вы сделаете это сразу после получения травмы, то не будет даже синяка, боль уменьшится. При варикозном расширении вен нужно приготовить кашицу из морской соли и воды, поставить ее в холодильник, чтобы она охладилась почти до 0 °С, затем нанести ее на марлю, сложенную в несколько слоев, и наложить на больное место. Когда соль согреется, снять ее и обтереть больное место мокрым полотенцем. Делать это нужно в течение недели каждый день утром и вечером. Но если расширение вен осложнено воспалением — флебитом, то такую процедуру нельзя делать больше трех дней подряд.

РУССКОГОВОРЯЩИЙ ПСИХОЛОГ В МАЙАМИ

15 лет опыта психологической поддержки первых лиц крупных компаний ВЫПУСКНИК БОННСКОГО УНИВЕРСИТЕТА (ГЕРМАНИЯ)

MICHAEL SCHMIDT ПЕРВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

БЕСПЛАТНО

Психологическая помощь в сложных жизненных обстоятельствах, помощь при одиночестве, стрессах, депрессиях, потере смысла жизни и страхе смерти. Эмоциональная поддержка в любых ситуациях. Помощь при панических атаках и аэрофобии. Религиозно-философская переоценка глубоких переживаний. Бизнес - анализ ситуаций. Помощь в преодолении кризисов. Сопровождение переговоров и встреч.

MIAMI * AVENTURA * SUNNY ISLES * FORT LAUDERDALE

305-733-3114

ЛЕДИ МЭРИ СМИТ

Биоэнергетик Целитель Парапсихолог Проходила обучение в Германии, Москве, Италии Индивидуальные консультации и прием по скайпу

678-533-9477

- Сердечно-сосудистая система - Лимфатическая система - Дыхательная система - Опорно-двигательный аппарат - Мочеполовая система - Избавление от блоков, деструктивных программ - Работа с психологическими травмами - Исцеляющие картины

12 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮНЬ 2018

TEL: 954•344•7797

10 ЛАЙФХАКОВ ДЛЯ КРАСОТЫ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ КАЖДАЯ ДЕВУШКА примеру, нужно блеснуть на вечеринке, можно следующим образом. Накрасьте ресницы слоем туши, припудрите и добавьте еще один слой туши. Такими свои ресницы вы еще никогда не видели.

Советов о том, как стать красивой, много не бывает. В очередной раз опровергнем миф о том, что красота требует жертв и денег. Узнаем, как создаются роскошные ресницы и скульптурные скулы. Выясним, что делать с яркой помадой, чтобы она не отпечатывалась на зубах. Решим проблемный вопрос, чем снять макияж, когда закончилось все. 1. Скраб для тела hand made

8. Укрощение строптивой помады

которые и выбросить жалко, и использовать невозможно. А вы купите любую базу для теней – и самые тусклые станут яркими и насыщенными.

5. Искусство выделять скулы

А вот любопытный трюк, благодаря которому помада никогда не отпечатается на губах. Накрасив губы, возьмите в рот палец (не стесняйтесь, никто не видит), проверните и достаньте, не размыкая губ. Можете выходить в люди спокойно.

9. Правило использования невидимок

Скулы – это красиво. Скулы – это сексуально. Что делать, если природа не наградила выдающимся рельефом на лице? Брать в руки косметику и рисовать все, что нужно. Нанесите на выступающую часть скул хайлайтер или светлую пудру. Под скулы, там, где должны быть впадины – бронзатор или темную пудру. Вот они, скулы, которыми можно сводить с ума. Спитая кофейная гуща, морская соль и немного растительного масла для связки – три более чем бюджетных ингредиента для легендарного скраба, который не только очищает кожу от омертвевших частичек, но и хорошо массирует, со временем устраняя злополучную «апельсиновую корку».

3. Очищение кожи маслом Снимать макияж маслом – звучит по меньшей мере странно. Тем не менее, это работает. Вспомните химию – подобное растворяется в подобном. Масло соединяется с кожным жиром и макияжем, объединяется в одну субстанцию и легко удаляется с кожи. И, главное, водно-липидная пленка при этом не нарушается.

4. Если тени плохо пигментированы В косметичке каждой девушки найдется пара-тройка плохо пигментированных теней,

10аm-6рm Воскресенье - выходной

10. Баланс и гармония во всем Есть пара трюков, как из непримечательных глаз сделать выразительные. Под брови нанесите хайлайтер. На водную линию – карандаш пастельного цвета. Ресницы накрасьте в сторону переносицы, а не висков. Этого более чем достаточно, чтобы глаза стали убойным оружием.

7. Секрет роскошных ресниц Мазать ресницы касторкой – дельный совет, но ожидать от него вау-эффекта не стоит. Ресницы станут крепче, но далеко не экстремальной густоты. Получить объем XXL, если, к

Луна: убывает в ТЕЛЬЦЕ, БЛИЗНЕЦАХ, 27-й, 28-й лунный день В этот вторник допустимо проведение пластических операций на лице; рекомендуется мезотерапия (не говоря уже о менее инвазивных процедурах для кожи). Можно делать проколы под пирсинг, набивать тату, наносить перманентный макияж. Также в этот период уделите время уходу за кожей рук. Полезны баня, сауна, бассейн; важны массажные процедуры. Можно проводить операции на мочевом пузыре, эффективно лечить проблемы со здоровьем воспроизводящих органов. Стрижка в этот день влияет на продолжительность жизни и физической активности. Незначительное изменение цвета волос положительно скажется на вашем положении в обществе.

13 ИЮНЯ, среда

Все ли вы знаете о такой мелочи, как невидимка? Оказывается, крепить невидимку нужно ребристой стороной вниз, чтобы крепче сидела. И еще один трюк по этому поводу. Перед использованием разложите невидимки на салфетке и сбрызните лаком для волос. Теперь гарантированно плотно прилипнут к волосам и не сползут в течение дня.

Нет пены – не беда. Кондиционер для волос или растительное, например, оливковое, масло найдутся всегда. С задачей справляются на ура. Бритва гладко скользит – ни тебе раздражения, ни сухости. В общем, альтернатива.

12 ИЮНЯ, вторник

МОЛОДАЯ ЛУНА

6. Широко распахнутый взгляд

2. Вместо пены для бритья

Если иметь в виду луну

Формула женского баланса – не только в уровне гормонов. Гармония должна быть во всем. Вот, например, макияж. Если ярко накрашены глаза – губы должны быть сдержанными. И наоборот. А вы знали об этом? Краситесь так? Источник: zelv.ru

«Паста Гиппократа» рецепт натурального средства для поддержания сердца Такая вкусная, что ее вполне можно использовать в качестве десерта к чаю. Кроме этого она обладает мощными целительными свойствами. 1 часть кураги, 1 часть чернослива без косточек, 1 часть инжира, 1 часть грецких орехов, 1/ 3 части меда (например, по 300 г кураги , чернослива, инжира, орехов и 100 г меда). Сухофрукты промыть, если курага и чернослив очень плотные - замочите их ненадолго в небольшом количестве воды. Вымоченные фрукты отжать, добавить к ним орехи и мед и все измельчить до однородной пасты. Смесь должна стоять в холодильнике. Для поддержания сердечной мышцы за завтраком, обедом и ужином съедать по 1 ч. ложке пасты.

Луна: убывает и растет в БЛИЗНЕЦАХ, 28-й, 29-й лунный день; 1-й лунный день, НОВОЛУНИЕ Основное внимание уделите вашим рукам; приветствуется применение ванночек, косметических средств и кремов на основе натуральных компонентов. Можно сходить в сауну, поплавать в бассейне, записаться на прием к массажисту. Хорошее время для того, чтобы консультироваться со специалистами по поводу своего здоровья, собирать информацию, изучать целесообразность различных методик лечения. Стрижка в этот день влияет на продолжительность жизни и физической активности. Незначительное изменение цвета волос положительно скажется на вашем положение в обществе.

14 ИЮНЯ, четверг Луна: растет в БЛИЗНЕЦАХ, РАКЕ, 1-й, 2-й лунный день Внимание уходу за руками. Не стоит ограничиваться ванночками из лечебных трав и питательными кремами; изыщите возможность сделать массаж рефлекторных зон кистей. Хорошо поухаживать за бровями; имеет смысл уделить время водным процедурам, ароматерапии. Стрижка в начале лунного месяца благоприятно отразится на здоровье волос и всего организма. Это поможет обновлению энергии организма. Краски для волос рекомендуется использовать только природные.

15 ИЮНЯ, пятница Луна: растет в РАКЕ, 2-й, 3-й лунный день Рекомендованы современные салонные процедуры, направленные на борьбу с морщинами и возрастными изменениями кожного покрова. Следует ограничиться теми мероприятиями, которые не оказывают глубокого воздействия на кожу. Хороший день для того, чтобы организовать уход зубам; приведите сегодня также в порядок ваши брови. Рекомендовано пребывание на свежем воздухе – прогулка в парке, пробежка. Стрижка в начале лунного месяца благоприятно отразится на здоровье волос и всего организма. Это поможет обновлению энергии организма. Краски для волос рекомендуется использовать только природные.

ИЮНЬ 2018 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 13

TEL: 954•344•7797

ЗАЧЕМ ЯПОНЦЫ ВЫКИНУЛИ ИЗ ЯЗЫКА СЛОВО "НЕТ" Япония: 50 000 японцев перешагнули столетний рубеж ! А через 15 лет столетних долгожителей в Японии будет более миллиона человек. Почему? Таких достижений по продолжительности жизни и качеству жизни нет больше ни в одной стране мира. Кто-то выскажет предположение, что секрет их долголетия в том, что они едят сырую рыбу и водоросли. И будет не прав. Есть в мире много стран, особенно расположенных на берегах теплых океанов, где местные жители с утра и до ночи едят морепродукты, фрукты и овощи, а живут в два раза меньше. СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В ТОМ, ЧТО ЯПОНЦЫ - ЕДИНСТВЕННЫЙ НАРОД НА ЗЕМЛЕ, КОТОРЫЙ ПРИ ОБЩЕНИИ СТАРАЕТСЯ НЕ ИСПОРТИТЬ НАСТРОЕНИЕ СВОЕМУ СОБЕСЕДНИКУ. Более позитивной страны найти в мире невозможно. Поэтому мы видим настоящее экономическое чудо, у них нет земли, им негде сеять рис и строить города, у них абсолютно отсутствуют природные богатства. Но при этом они самая богатая нация на свете. Средняя зарплата японца - три с половиной тысячи долларов. Почему я вам рассказываю об этих удивительных достижениях? Дело в том, что секрет успеха целой стра-

ны заключается в том, что японцы одними из первых научились контролировать свои мысли. Понимая прекрасно, что негативные мысли убивают не только настроение собеседника, но и его здоровье, и его будущее, - они взяли и выкинули из своего языка слово «нет». Это было сделано естественным образом, потому что каждый из них в школе, дома, на работе, контролирует свои мысли и не даёт негативным мыслям испортить жизнь и будущее другим людям. К сожалению, в большинстве стран люди не понимают, что мысли - это семена, из которых вырастет их будущее, будущее их детей, будущее их фирмы, будущее их страны. Берегите друг друга, любите и будьте любимы От Светланы Кананыхиной

Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов. Задача вечерней зарядки для спину - мягко растянуть позвоночник, увеличив, таким образом, это расстояние. Сделать это самостоятельно может каждый человек с помощью специальных упражнений. Основные правила при выполнении упражнений для позвоночника просты – нужно делать упражнения без рывков, мягко, чувствуя, как растягиваются мышцы спины и позвоночник. Эти упражнения можно делать каждый день в течение 10–15 минут. 1. Встаньте на четвереньки. Сделайте вдох, слегка прогните спину и посмотрите вверх.

Так, чтобы почувствовать, как растягиваются мышцы вдоль всего позвоночника от копчика до шеи. Задержите дыхание на несколько секунд. Затем сделайте выдох, округлите спину и втяните живот, чтобы напряглись мышцы. Прижмите подбородок к груди и задержите дыхание на несколько секунд. Выполнить 7-8 таких движений. 2. Лягте на спину, руки расположите на полу за головой. Полностью выдохните воздух. Держа левую ногу прямой, вдыхайте, одновременно сгибая правое колено, и прижимая бедро к туловищу, обхватывайте правое колено обеими руками. Задержите дыхание на несколько секунд, затем расслабьтесь, выдохните и вернитесь в исходное положение. Повторить 5-7 раз для каждой ноги. 3. Лягте на пол, руки заведите за голову и выпрямите. Дышите как обычно. Вытягивайте одновременно левую руку и ногу в противоположных направлениях. Повторите то же самое для правой стороны. Сделать 5-7 вытягиваний для каждой стороны.

INSURANCE Я подберу Вам любую страховку, исходя из Вашего бюджета

PROPERTY & CASUALTY

БЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ Б АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ СТРАХОВКИ

• автомобилей, мотоциклов, лодок, грузовиков • квартир, домов, аренды • бизнеса, грузов

LIFE & HEALTH • здоровья, жизни, зубов • Medicare дополнение • Пенсионные планы, IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ Р ВЕДУЩИМИ СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Universal Healthcare Salution

U S

ǔǯǻǺǵǿǲ: ǔǯǻǺǵǿǲ:954-607-9631 954-607-9631 ǵǸǵ ǵǸǵ 305-466-3333 954-466-3333

Эдуард Мокрополо

FREE instant online quotes

18090¬Collins Ave. # T15, Sunny Isles Beach, FL 33160

14 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮНЬ 2018

TEL: 954•344•7797

Мгновенное средство от ругани …Если в твоем окружении есть вспыльчивые люди, или ты и про себя можешь сказать, что заводишься с полуоборота, то… То в целом это неплохо – ведь вспыльчивость указывает на то, что защитные психические механизмы работают нормально, в естественном режиме.

• ǞǺǮǬǼȇ Ǵǳ ǓǬǻǬǰǹǺǵ Ǵ ǎǺǽǾǺȃǹǺǵ ǑǮǼǺǻȇ, ǭȇǮȄǴȁ ǽǺǮǱǾǽǶǴȁ Ǵ ǽǺȂǴǬǷǴǽǾǴȃǱǽǶǴȁ ǯǺǽǿǰǬǼǽǾǮ. • ǛǼǴ ǸǬǯǬǳǴǹǱ ǼǬǭǺǾǬǱǾ ǶǬȀǱ, ȀǼǬǹȂǿǳǽǶǬȋ ǮȇǻǱȃǶǬ, • ǎǽǱǯǰǬ ǽǮǱǲǱǴǽǻǱȃǱǹǹȇǵ ȁǷǱǭ Ǵ ǰǼǿǯǴǱ ȁǷǱǭǺǭǿǷǺȃǹȇǱ ǴǳǰǱǷǴȋ. • ǓǬȁǺǰǴǾǱ ǹǬ ǬǼǺǸǬǾǹȇǵ ǾǿǼǱȂǶǴǵ ǶǺȀǱ ǛǼǴǹǴǸǬǱǸ ȀǿǰǽǾǱǸǻȇ ǝǮǱǲǱǽǾȈ ǻǼǺǰǿǶǾǺǮ ǯǬǼǬǹǾǴǼǿǱǸ

ARTUR’S EURO FOOD AND DELI 510 LANTANA RD. LANTANA FL 33462

К тому же естественно работающие защитные механизмы часто грешат тем, что, если их не сдерживать, они становятся расторможенными – т.е. включаются по делу и без дела.

Можешь просто повторять мысленно, а можешь вызвать его вид – т.е. представить, что это слово написано мелом на школьной доске.

MON - FRI 8: 30 AM - 8 : 00 PM SAT - SUN 10:00 AM - 6 : 00 PM

Так что да: вспыльчивость, раздражительность, несдержанность и прочие проявления необузданности – хорошо бы держать под контролем.

Покой…покой… Думая это слово, ты незамедлительно начнешь погружаться в это самое – в покой. Затем, когда откроешь глаза и уберешь руку, обнаружишь, что штормовые волны гнева (страха, тревоги) улеглись – и внутри ощущается солнечный штиль. И ты уже полностью владеешь собой.

561-296-9626

“Service with Sincerity” 16480 NE 19th Avenue North Miami Beach, FL 33162 (305) 940-1428 · (305) 705-3072 Fax www.stfortsfuneralhome.com

ǷȖȝȖȘȖȕȕȣȑ ȌȖȔ

6W )RUW¶V )XQHUDO +RPH

Ȋșȍ țșȓțȋȐ ȗȖ ȖȘȋȈȕȐȏȈȞȐȐ Ȑ ȗȘȖȊȍȌȍȕȐȦ ȗȖȝȖȘȖȕ ǷȖȝȖȘȖȕȕȣȍ țșȓțȋȐ

Однако и это всем известно: вспыльчивостьнередко сопровождается всякими осложнениями – ведь кто-то с пониманием отнесется к эмоциональному взрыву, а кто-то может и в глаз дать…

ǴȍȔȖȘȐȈȓȤȕȣȍ țșȓțȋȐ

ǻșȓțȋȐ ȒȘȍȔȈȞȐȐ ǷȖȐșȒ Ȑ ȗȘȐȖȉȘȍȚȍȕȐȍ ȔȍșȚȈ ȕȈ ȒȓȈȌȉȐȡȍ ǾȊȍȚȖȟȕȣȑ ȔȈȋȈȏȐȕ ǸȈȏȕȖȖȉȘȈȏȕȣȍ ȞȊȍȚȖȟȕȣȍ ȒȖȔȗȖȏȐȞȐȐ Ȍȓȧ țȌȖȊȓȍȚȊȖȘȍȕȐȧ Ȋșȍȝ ȗȖȚȘȍȉȕȖșȚȍȑ Ȑ ȉȦȌȎȍȚȈ

Только здесь есть один нюанс… Контролировать взрывные эмоции и гасить, загонять их в себя – это НЕ одно и то же! Взрывные эмоции надо трансформировать – благо, что они прекрасно этому поддаются. Вот один простенький прием, который: • Не только отлично справляется со взрывными эмоциями, • Но и создает явное ощущение разрядки – да, возникает полное впечатление, что разрядка произошла (хотя и не проорался). Этот прием помогает не только от взрывных эмоций, а еще и справляется с приступами тревожности и с паническими атаками. Посмотри, это очень просто. Когда чувствуешь, что накатывает гнев, страх или наваливается тревога, то СРАЗУ поднеси левую руку к глазам.

При этом тыльная сторона ладони должна ǷȖȓȕȣȑ șȍȘȊȐș ȒȍȑȚȍȘȐȕȋȈ ș ȊȈȘȐȈȕȚȈȔȐ ȔȍȕȦ ȒȖȚȖȘȣȍ ȔȖȎȕȖ ȏȈȒȈȏȈȚȤ ȕȈ ȚȍȘȘȐȚȖȘȐȐ ȖȚȍȓȧ Ȑ ȗȖȓȕȖșȚȤȦ быть повернута наружу – т.е. глаза должны увидеть саму ладонь. țȒȖȔȗȓȍȒȚȖȊȈȕȕȣȔȐ ȗȖȔȍȡȍȕȐȧȔȐ Ȍȓȧ ȘȈȏȔȍȡȍȕȐȧ ȌȖ ȋȖșȚȍȑ Держа так руку, закрой глаза и 10 раз мыс-

(305) 940-1428

ленно повтори это волшебное слово: ПОКОЙ



Пациентка психоаналитику: - «Поцелуйте меня, господин доктор!» Психоаналитик: «Не могу. Согласно психотерапевтической этике я и спать-то с Вами не имел права»

Обожаю этот прием. Потому что работает он безупречно. А сколько пользы приносит! И эта польза не умозрительна, а отлично видна на приборах. Например, при сравнительном ультразвуковом исследовании (УЗИ) сосудов отлично видно эту пользу: видно, как слово «покой» снимает напряжение, и сосуды уже не пульсируют как бешеные и не рискуют порваться, а стабилизируются – спокойно занимаются своим делом, доставляя питание и насыщая кислородом все органы и системы. Такова целебная сила некоторых слов. И никаких «успокоительных» таблеток не надо.

…Кстати, о целебных словах. Определение «целебные» по отношению к таким словам я применяю не метафорически, а в буквальном смысле. Благодаря психолингвистике я постоянно наблюдаю силу этих слов – и хорошо вижу, на что они способны. Про это говорят: «спонтанные» исцеления, «чудесные» трансформации, «беспричинные» улучшения… На самом деле, ничего спонтанного и ни грамма чудесного. Такова сила энергии, заключенной в целебных словах. Просто надо использовать эту энергию – вот и всё. Марта Николаева-Гарина

ИЮНЬ 2018 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 15

TEL: 954•344•7797

ЧЕМ ПИФАГОР ЗАМЕНИЛ ВСТУПИТЕЛЬНЫЙ ЭКЗАМЕН? Голодание ради здоровья Очень давно, примерно в 450 году до нашей эры, один из самых известных философов и математиков Древней Греции Пифагор создал свою школу. Главной целью ее существования было освобождение души человеческой путём нравственного и физического очищения. Тот, кого Геродот назвал «величайшим эллинским мудрецом», требовал от своих учеников в обязательном порядке прохождения сорокадневного испытания голодом. Предполагал ли мудрый Пифагор, что в XX веке метод голодания «откроют» заново? Прорицательница предсказала отцу Пифагора, что сын прославит древнегреческий мир благодаря новым открытиям и превзойдет в этом всех остальных мудрецов. Наверное, метод голодания, ведущий к физической, а за ней и духовной очистке, был не последним в этом списке. Поль Брэгг, известный американский физиотерапевт конца прошлого века, в течение 50 лет следовал системе очистительного голодания сам и успешно лечил своих пациентов (читайте его книги «Чудо голодания», «Правда о воде и соли» и другие).

Wine, Beer & Deli  ЕВРОПЕЙСКИЕ ДЕЛИКАТЕСЫ  ГОРЯЧАЯ ЕДА И КУЛИНАРИЯ  ОВОЩИ И ФРУКТЫ  СУВЕНИРЫ, АПТЕКА И ХОЗ. ТОВАРЫ  ДЕТСКИЕ КНИГИ И ИГРУШКИ

 И ВСЕ ЭТО ПОД ОДНОЙ КРЫШЕЙ

сочная рыба, испеченная в фольге без соли изощренному блюду, после которого нужно «принимать меры»? Сколько энергии дает натуральная пища! Не зря говорят: «Пищу создал Бог, а кухню – дьявол». Тяжелую белковую пищу (яйца, мясо) можно и через день употреблять. Легко! А в основном перейти на овощи и фрукты всех видов приготовления (кроме жареных блюд). Особое предпочтение – свежим овощам и фруктам, богатым «живой» энергией. Но увеличивать процент сырой пищи нужно постепенно и, главное, регулярно.

Лиха беда началом! Зато в конце недели – свежесть, легкость и хорошее настроение. И Как ни соблазниться и не испытать способ, «почему-то» больше сил. Перспектива долгопозволяющий очистить затуманенный токси- срочной очистки на очищенной воде такова нами мозг? В бесконечной спешке дней мы (по схеме, предложенной П.Брэггом): 3 раза редко задумываемся о в месяц голодать по 24 том, из чего в действичаса в сутки, один раз в тельности состоит наша месяц голодать 3 суток, : апетеке в а Девушк пища. Кто откажется а один раз в квартал го-Дайте мне 5 пачек таблеток для попробовать получить лодать по 10 дней. похудения! -Ну вы же только что 10 брали! долгожданное душевКуда вам столько? ное равновесие посреПеред трехднев- Я не наелась... ди все нарастающего ным голоданием одинхаоса вокруг. Выход два месяца стоит запрост, как и все генидержаться на суточных альное, – голодание. очистках. Организм сам подскажет, когда будет готов к трехдневному испытанию. Перед переПока мы захлебываемся, утопая во все но- ходом к десятидневному голоданию нужен вых технологиях, и судорожно ищем способ еще больший промежуток времени. Ведь наш восстановить силы в отравленной нами же организм не любит рывков. Важно не забывать среде, животные инстинктивно голодают и… о полноценной натуральной еде в перерывах выздоравливают. Суточное голодание на очи- между голоданиями. Подробности о природщенной воде (2-3 литра) один раз в неделю с ном методе очистки можно найти в рекомендадобавлением меда и сока лимона лучше прово- циях Поля Брэгга. дить в комфортных условиях, ограничив общение. Первый раз это будет похоже на подвиг в Под занавес автор статьи готов признатьсобственных глазах! Но уже через несколько ся, что за два года практики голодания он недель захочется (!) большего. Не верите? По- сам и члены его семьи подошли вплотную к пробуйте. десятидневному голоданию. Конечно, были и отступления от системы очистки (так сказать, Чтобы не засорять свой организм в тече- «шаг вперед, два назад»). Что ж, человек слаб, ние рабочей недели, стоит свести до минимума а соблазны вокруг велики! Но явные преимуупотребление неприродной пищи, в таком изо- щества нового образа жизни были слишком билии предоставляемой нам промышленно- значительными, чтобы бросать начатое. Ясно стью. Что может быть лучше фруктового салата одно: инертность и лень всегда будут в оппона завтрак? Он поспорит с любым количеством зиции, но за этим методом (как это часто бывакрепкого кофе, действующего на сердце, «как ет, пришедшим к нам из прошлого) – будущее. Елена Альвик кнут на лошадь»! Разве уступит ароматная и

217 N. Federal Hwy, Hallandale, FL 33009

954-458-9880 Riverside Gordon Memorial Chapel Похоронный Дом

17250 West Dixie Hwy North Miami Beach, Fl 33160

(305) 935-3939

В тяжелые минуты, когда уходит из жизни близкий человек, горюющих родственников обступают множество проблем: поиски кладбища и места захоронения, оформление документов, проведение траурного обряда. Наш похоронный дом проводит похоронные обряды и обеспечивает похоронными принадлежностями и услугами в соответствии с вашими традициями. Мы поможем в выборе кладбища и приобретении места. Возможна организация похорон в Израиле. Вы можете позаботиться обо всем заблаговременно и оплатить места на кладбище, памятник и похоронные услуги в рассрочку. Только в Riverside Gordon Memorial Chapel вы сможете получить консультацию и совет на вашем родном языке. Здесь вас окружат вниманием и заботой. Доступные цены и льготы. Наш опыт – гарантия достойных похорон. Наши русскоговорящие консультанты к вашим услугам. Звоните нам по телефонам: (716) 348-6477 Лариса МеероваƑŨƑŻšśŠżƑŜŜŢſşŜŝŝ Михаил Рабинович

16 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮНЬ 2018

TEL: 954•344•7797

Секреты вашей красоты Однако, ухаживая за лицом, стараясь сохранить его молодость как можно дольше, мы забываем регулярно ухаживать за шеей. А ведь она в особенности страдает от вредных привычек, подвергается воздействию внешних факторов и быстро стареет, выдавая возраст быстрее, чем морщинки на лице. Очень часто мы без надобности опускаем голову вниз, сидим, подперев щеку рукой, все это ведет к образованию двойного подбородка. Морщины на шее появляются, если спать с высокой подушкой или при неправильной осанке. Стараясь скрыть морщинки и дряблость шеи, некоторые женщины носят высокие воротники, косынки-шарфики, которые нарушают свободное движение шеи и головы, а также нормальное кровоснабжение и питание кожи и, тем самым, усиливают эффект дряблости кожи шеи. Много огорчений доставляет женщинам и двойной подбородок, предрасположенность к которому часто бывает наследственной. Его появление вызвано ослаблением соединительных тканей в волокнах кожи – овал лица нарушается. Появлению двойного под-

Обращаясь к косметологу уже в зрелом или пожилом возрасте, нельзя ожидать чуда. Косметологи располагают очень широким спектром возможностей, но, разумеется, «омолодиться» можно лишь в известных пределах. Ухаживать за собой надо в удовольствие – самоистязания давно не в моде! В зависимости от состояния лица и шеи и с учетом своего возраста, каждый может подобрать для себя несколько подходящих упражнений и составить свой индивидуальный комплекс гимнастики. Упражнения основаны на принципе противодействия мышечным сокращениям и усиленной нагрузки на мышцы лица с целью увеличения их силы и повышения тонуса.

мягкой и эластичной. Ухаживая за шеей, не забывайте и о коже груди и плеч. Кончиками пальцев по направлению вверх наносите крем для сухой кожи. Вообще, красивые женские плечи всегда воспевались поэтами, они вдохновляют художников и скульпторов. Красота женских плеч определяется не только их формой, но

Как уаживать за шеей

бородка способствует также избыточная мас- и цветом кожи, ее мягкостью, гладкостью, са тела. Чтобы сократить эффект двойного эластичностью. Привлекательно могут выподбородка, нанося питательный крем на глядеть и плечи, покрытые нежным пушком. кожу, медленно и ритмично похлопывайте Форма плеч зависит от общего строения подбородочную область тела, причем в зрелом возрасМуж жене говорит: тыльной стороной руки те она трудно поддается в направлении от середиизменению. О плечах, – Все. Теперь сексом буду ны линии к ушам. как и о лице следует сизаниматься только за деньги. Кроме массажа и стематически заботиться. На полу – 1 рубль, на кровати гимнастики при увядаюФорму плеч можно скор– 5 рублей, на природе – 25 щей коже с пониженным ректировать специальрублей. салоотделением реконой гимнастикой. Полные – Хорошо, – говорит жена и мендуется солевая проплечи можно изменить достает из сумочки 25 рублей. цедура: 1 ч. ложку соли при помощи ручного или Муж, довольный, спрашивает: растворить в стакане электрического вибраци– Что, на природу едем? – Нет! воды, смочить ватный онного массажа. Худые На полу, на все! тампон в этом растворе и плечи исправить труднее. легкими похлопывающими Однако, следует помнить, движениями прикладывать его к шее и лицу что плечевой пояс принимает участие в дыв течение 3-5 минут. Полезны также маски из хательных упражнениях, совершая которые лечебных трав. Применение масок улучшает вы можете исправить и такую форму плеч. кровоснабжение, цвет лица и сделает кожу Уход за плечами осуществляется также, как и уход за всем телом: мытье, баня, ванная, души, массаж и прочее. Лишь для плеч с недостатками (пятна, повышенный волосяной покров и «гусиная кожа») можно прибегнуть к дополнительным мерам. И все же один совет: для сохранения красоты ̡̨̙̖̜ ̶̛̣̌ ̛ ̨̨̦̜̚ ̡̨̖̣̯̖̔̽ плеч после мытья ополаскивайте их водой с лимонного сока (1 ч. ложка • ̵̨̱̔ ̌̚ ̨̨̪̬̣̖̥̦̜̍ ̡̨̙̖̜ добавлением сока на 2 литра воды), затем смажьте жир• ̥̭̭̙̌̌, ̛̛̪̯̦̖̌ ̡̨̛̙ ным или полужирным кремом. С возрастом у женщин на плечах часто появляются корич• ̸̡̛̭̯̌, ̛̛̪̣̦̐ невые пятна, выглядящие, как веснушки. Эти • ̶̛̛̖̪̣̔́́ пятна являются результатом чрезмерного загара. Удалить их можно таким же спосо• ̯̯̱̙̌̌ бом как и веснушки.

ÊÎÑÌÅÒÎËÎÃ

• ̵̨̱̔ ̌̚

954-647-5894

"Êëèåíò âñåãäà ïðàâ"

Будьте всегда очаровательны и желанны, мои дорогие женщины!

Если иметь в виду луну 16 ИЮНЯ, суббота Луна: растет в РАКЕ, во ЛЬВЕ, 3-й, 4-й лунный день На этот день стоит наметить посещение визажиста; сегодня можно экспериментировать с косметикой, подбирать новые образы. Рекомендован уход за бровями и ресницами. Возможно наращивание бровей и ресниц. Сходите также в парикмахерскую. Эффективными будут процедуры омоложения; разрешен уход за зубами, улучшение их внешнего вида. Можно лечить зубы, заниматься укреплением суставов нижних конечностей, профилактикой их заболеваний. Сегодня благоприятный день для стрижки. Стрижка в этот день увеличит приток материальных благ, растущая луна обеспечит хороший рост волос. Волосы рекомендуется окрашивать природными красителями. Энергия природы будет улучшать ваше самочувствие, повышать работоспособность.

17 ИЮНЯ, воскресенье Луна: растет во ЛЬВЕ, 4-й, 5-й лунный день Тем, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний, можно порекомендовать сегодня проявлять умеренность и уделить время профилактическим мероприятиям. Обязательно сходите сегодня в парикмахерскую – этот период наиболее благоприятен для стрижки, причесок; в этот день можно наращивать волосы, придавать им объем. Сходите сегодня также в криогенную сауну – такая процедура омоложения будет весьма эффективна в это воскресенье. Сегодня не рекомендуется стричь волосы. Задуманная стрижка может не совсем получиться. Красить волосы лучше в натуральный оттенок природными красителями. Такой подход поможет вам сохранить спокойствие в семье и на работе.

18 ИЮНЯ, понедельник Луна: растет во ЛЬВЕ, в ДЕВЕ, 5-й, 6-й лунный день Стоит уделить максимальное внимание уходу за бровями и ресницами. Продолжается благоприятный период по уходу за волосами, поэтому сегодня можно стричься, делать прическу, окрашивать волосы. Показаны криогенные процедуры в рамках омолаживающих мероприятий. Сегодняшняя стрижка принесет вам творческий импульс, добавит новых красок. Рекомендуется красить волосы натуральными красками - это укрепит вашу деловую хватку.

ДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ РАБОТЫ КИШЕЧНИКА утром, натощак, выпить 2 стакана воды с добавлением нескольких капель лимонного сока или 1/2 ч.л. гашёной кипятком соды и через полчаса съесть 1 ст. ложку пасты. Курсы лечения не ограничены: ее можно добавлять в рацион постоянно.

ИЮНЬ 2018 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 17

TEL: 954•344•7797

Specialty Compound Pharmacy Specialty Compound Pharmacy

Принимаем основные страховки, Medicare, Medicaid и Humana Now accepting Medicaid and Humana

06/30/2018

18 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮНЬ 2018

TEL: 954•344•7797

ЗАЧЕМ ОРГАНИЗМУ ОЧИЩЕНИЕ? - Задать этот вопрос – то же самое, что спро- из процесса дыхания. Поэтому в нем участвуют сить, зачем мне быть здоровым? Зачем мне свобод- только межреберные мышцы, а объем легких от но дышать, легко двигаться, наслаждаться вкусом безработицы сокращается. пищи, с оптимизмом и уверенностью смотреть в будущее. Зачем мне быть счастливым человеком, Каловые глыбы толстой кишки вытеснят пепозабывшим о болезнях? чень, устроят ложе для почек, твердым камнем Очищение необходимо для того, чтобы помочь зажмут мочеполовую систему мужчины, располосправиться с болезнями, недомоганиями, а порой женную над прямой кишкой и копчиком. Резко сотолько при помощи очищения можно победить бо- кратится полезный объем для расположения тонлезнь, кажущуюся неизлечимой. кой кишки, подвижность ее уменьшится. Нижняя Ощущение человека, вымывшего себя из- часть прямой кишки пострадает особенно: вены нутри, - счастье жить в здоровом теле ! Каждому, ее будут передавлены, и они выпятятся в геморрокто проделал цикл гидроколоника, знакомо это идальной зоне в виде кровавых шишек—это уже ощущение легкости, невесомости и воздушности геморрой. кишечника вместе с необычайным приливом энерИ какое бы лечение им не предлагали—это гии и бодрости, улучшением общего самочувствия все замкнутый круг борьбы со следствиями внуи внешнего вида. тренней грязи, борьба с «вершками», а «корешки» Состояние кишечника—это состояние всех кроются в совершенно нарушенной «формуле остальных составляющих вашего оржизни», заложенной в ганизма. Если вы это поймете, то мы толстой кишке.  вам поможем прожить долгую и здоЕду в маршрутке, сижу ровую жизнь. Всасывающая сиоколо окна, рядом сел китаец, настроение хорошее, решила стема кишечника—окоприколоться. На моей остаЧто хорошего организм может ло трехсот квадратных новке говорю: извлечь из растянутой, набитой калометров - это целое поле - Я выходить, твоя моя биологических насосов, выми камнями многолетней давности выпускать? толстой кишки? К тому же и слизипитающих жидкие среОн на чисто русском (без ды—электролиты, а честая оболочка такой кишки иссушена акцента): слабительными, имеет очень слабый рез них и весь организм. - Понаехали тут всякие... мышечный слой, плохо снабжается Всасывая свежеперевакровью, которая, в свой черед, давренную пищу через слой но требует больших усилий для обезвреживания. грязи на стенке ТОК, кровь вносит в биосистему Застой каловых масс является самым страшным шлаки. Человеческий организм проходит победствием для здоровья человека. Запоры сопро- степенно семь этапов загрязнения с симптомами вождаются стойкими спазмами круговой муску- патологических изменений от усталости до рака. латуры и парезом (атонией) ее. Наиболее часто Цепочка постепенной деградации биологической начинается левосторонний спастический колит. системы из-за шлаков, поступающих из ТОК, ярко Возникает он из-за того, что влевую часть толстой демонстрирует, как от гармонично проявляющейкишки поступают недезактивированные желчные ся интеллектуально организованной жизни оргакислоты. низм переходит к хаосу рака. Кишка, забитая каловыми камнями, как правило, имеет чужеродную микрофлору. Питание Вначале шлаки в крови раздражают плазму, и такого человека, который обычно вынужден сесть человек устает, ему требуется все больше отдыха, на щадящую диету, обеднено клетчаткой, топлива чтобы обезвредить грязь.— ПЕРВЫЙ ЭТАП. для «печки» не хватает, температура в ней ниже Потом шлаки бьют по серому веществу мозга, обычной, чувствуют это и дают сбои «продрогшин вызывая его расширение и сдавливая нервы, про« органы-соседи. При длительном же нарушении низывающие мозг, это уже ВТОРОЙ ЭТАП ЗАГРЯЗзаконов Природы в питании завалы все растут, НЕНИЯ — усталость с головной болью. многократно увеличивая размеры толстой кишки. Далее, при повышении концетрации шлаков Брюшная полость становится вместилищем в крови мозг включит механизм их выброса, реакогромного неподвижного мешка с каловыми ции очищения, десенсебилизации. Аллергические камнями. Вырастая в объеме, он вытесняет из реакции очищения особенно активны в случае неположенных мест соседей, поджимает главную которого природного или бытового катализатора, дыхательную мышцу—диафрагму, выключая ее аллергена. Это естественная реакция организма,

Если иметь в виду луну 19 ИЮНЯ, вторник

желающего спасти себя. Это—тревожный сигнал—проверь, что ты ешь, как ешь и как освобождается кишечник. Аллерген—великий спаситель и помощник человека.— ТРЕТИЙ ЭТАП. Если организм не смог выбросить грязь, и хозяин его продолжает накапливать в желудочно-кишечном тракте грязь, наступает ЧЕТВЕРТАЯ СТАДИЯ загрязнения. Включается механизм «консервирования» шлаков—это появление фибромиом, липом, кисты, полипов, папиллом, камней и т.д. ПЯТЫЙ ЭТАП загрязнения тела—это «растаскивание» шлаков по телу и распределение их так, что очевидным становится изменение форм и функций органов и систем—это ожирение, блокировка соединительной тканью суставов, ревматизм, полиартрит и т. д ШЕСТОЙ ЭТАП загрязнения тела связан с фатальной лавиной шлаков, поступающих в плазму нервной системы. «Сдает» в скорости передачи сигналов то один, то другой участок связи. Это параличи. СЕДЬМОЙ ЭТАП—месть Природы за неправильно съеденную пищу. Рост клеток в тканях больше не контролируется противораковой защитой. Нарушен полностью порядок в ЖКТ. Если запор есть, то рак обязательно будет, если человек не погибнет раньше от какой-то иной патологии меньшего этапа загрязнения. Короче говоря, мои дорогие! Посмотрите на себя в зеркало! Измерьте окружность своего живота и знайте, что примерно 2-3 сантиметра старой каловой грязи мы снимаем на одну процедуру! Я часто спрашиваю у своих слушателей: — У вас есть щетки около унитаза? — Да, есть. Импортные, капроновые. — А зачем они вам? — Как зачем? Липкую грязь с унитаза смывать. — Неужели она вас волнует? — Конечно, и дезодорант применяем. Человека сегодняшнего дня грязь на унитазе волнует больше, чем то место, откуда она появилась. О чистоте толстого отдела кишечника не думает человек. Его волнует чистота унитаза и свежесть запаха около него. И принципиальный выход из всего вышесказанного: чтобы избавиться от первопричин сразу многих заболеваний, надо прежде всего вывести из организма все, что, как на свалке, копилось годами. Мы поздравляем всех вас, наши любимые друзья, с началом лета и желаем встретить пляжный сезон стройными и здоровыми! Отнеситесь к себе внимательно. Крепкое здоровье на многие годы – действительно в Ваших руках!

Инесса Сокирянская Дипломированный колонгидротерапевт Член международной ассоциации колонгидротерапевтов 305-945-1288 305-979-4408

Луна: растет в ДЕВЕ, 6-й, 7-й лунный день Хотите иметь красивые и пышные волосы, однако имеются серьезные проблемы с их ростом, а также со здоровьем кожи головы? Отправляйтесь сегодня к трихологу. Кожа лица в этот период благоприятно отзывается на обычные питательные маски. Приемлемы простые оздоровительные процедуры для кожи. Можно заниматься наращиванием волос, ресниц. Если у вас проблемы со здоровьем, то стрижка может помочь вам исцелиться. Также стрижка в этот день привлечет деньги. Не рекомендуется красить волосы сегодня - это может привести к конфликту в семье или на работе.

ПРИБЫВАЮЩАЯ ЛУНА 20 ИЮНЯ, среда Луна: растет в ДЕВЕ, ВЕСАХ, 7-й, 8-й лунный день Очень хороший день для того, чтобы уделить максимум внимания всему, что связано с водой; сходить в сауну, поплавать в бассейне, принять ванну в вечернее время. Для повышения тонуса кожи и организма полезно сочетать водные процедуры с массажными. Коже лица сегодня будет достаточно питательных и успокаивающих масок. В плане лечения можно заняться зубами, носоглоткой, решать проблемы со зрением. Сегодня стрижка усилит остроту интуиции, что вам поможет достигнуть поставленных целей. Окрашивание в этот добавит привлекательности, что повысит вашу уверенность в себе.

21 ИЮНЯ, четверг Луна: растет в ВЕСАХ, 8-й, 9-й лунный день В этот четверг рекомендуется провести максимум свободного времени у воды; если вы запланировали спортивную тренировку, рекомендуется попробовать водные виды спорта, стараясь, чтобы нагрузка на мышцы была минимальной. Антицеллюлитный массаж с использованием массажного масла будет сегодня как нельзя кстати. Не рекомендуются какие-либо серьезные изменения в прическе и стрижке, так как это может притянуть негативную энергию. Красить волосы также не рекомендуется.

22 ИЮНЯ, пятница Луна: растет в ВЕСАХ, СКОРПИОНЕ, 9-й, 10-й лунный день Гармоничное воздействие на организм с помощью минимума косметики и различных процедур, влияющих на бодрость духа и тонус тела, помогут сегодня выглядеть лучше; в этот день предлагается хорошенько попариться в бане или сауне; рекомендованы маски, снабжающие кожу питательными элементами; можно также записаться на маникюр и педикюр. Сегодня хорошо поддаются лечению зубы, носоглотка. Стрижка весьма благоприятна - это поможет избежать проблем со здоровьем. Если вы хотите покрасить волосы, то рекомендуется красить в естественные цвета - это поможет избавиться от негативных эмоций.

ИЮНЬ 2018 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 19

TEL: 954•344•7797

Russian&TurkishBaths.com

5445 Collins Ave Miami Beach, FL 305-867-8316 1. Русская парилка (shvits) 2. Океанская вода в джакузи с водопадом гидротерапии 3. Сухая финская парилка из красного дерева 4. Турецкая парная 5. Hamam (теплая атмосфера) с водопадом 6. Пар в специальной комнате (ароматерапия) 7. Инфракрасная сауна 8. Комната для отдыха с кроватями 9. Ледяная комната 10. Комната дождь, где можно лежать 11. Комната гидротерапии с душем Шарко 12. Оборудованный тренажерный зал 13. Шведские душевые 14. Аметист сауна из бразильских драгоценных камней 15. Олимпийский бассейн 16. Выход к океану 17. Теннисный корт 18. Мы предоставляем шорты, сандалии и полотенца 19. Шкафы для хранения вещей с ключом 20. Сейфы для хранения ценностей 21. Beauty Salon

ЧАСЫ РАБОТЫ: С 12 ДНЯ ДО 1 ¡¤¶¤¯ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ:

Ресторан * Бар (свежевыжатые соки) * Массаж разного стиля: силовой или шведский * Продукты с Мертвого моря (Израиль) * Грязевая и солевая терапии * PLATZA (парка веником) * Занятия йогой в отдельной комнате* Для посетителей бани скидка на Valet parking * Имеется комната для проведения праздников и банкетов

20 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮНЬ 2018

TEL: 954•344•7797

Акушерство и Гинекология

Директория специалистов

Vijaya L.

TO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY, PLEASE CALL: 786-419-5033

BABU, M.D., P.A.

Евгения Гольбрайх, M.D.

1881 N. University Drive

17100 Collins Ave., Suite 216, Sunny Isles Beach, FL 33160 305-945-9595

Suite 200 Coral Springs, FL 33071 954-341-1886 A Choice for Women

6660 SW 117th Ave., Miami, FL 33183 305-630-3363

Внутренние болезни

Доктор Оксана

Роза Гурарье, M.D.

Carlos R Arguello, M.D.

1803 SE Saint Lucie Blvd, Port Saint Lucie, FL 34952

772-337-3360

L&M Medical Clinic

D.P.M.

GOLDEN SMILE

Русскоговорящий

ADULT DAY CARE

доктор - хирург.

1726 E. Hallandale Beach Blvd Hal-

110 N Federal HWY, Suite 103

landale Beach, FL 33009

Hallandale Beach, FL 33009 305-814-5514

Suite 202, Hallandale, FL 33009 954-239-0578

Русскоговорящий психолог в Майами 305-733-3114

33433 561-347-8122

Howard A. Bueller, M.D.,

Розенблат

F.A.A.D.

VIP Medical Center 2500 E. Hallandale Beach Blvd , Ste. 203, Hallandale, FL 33009, 2-й этаж (954) 903 - 4043 Др. Елена Зотова Бедард

HealthCare Partners Medical Group 9750 NW 33rd Street Suite 212 Coral Springs, FL 33065 954-755-5504

Boca Raton, FL 33432

Диагностика и Лечение cлуха Rick Cox

Дерматология Др Генриетта

123 NW 13th Str 304-14 561-394-2949

Michael Schmidt

2100 E Hallandale Beach Blvd,

(718) 753-9958 ARDENT HOME CARE

ПСИХОЛОГИЯ

Рабкин

Дневной центр по уходу за пожилыми и престарелыми людьми

Буттита,

2020 NE 163 St. S.105 305-948-3985

Др Марина

7000 W.Palme o Park Road Suite 103 Boca Raton, FL

Лечение заболеваний ног

Лечение вен на ногах

2500 E Hallandale Beach Blvd, Hallandale, FL 33009 954-457-0001

Светлана Рейблат,

USA VEIN

P.-A.-C.,M.P.H.

CLINICS

5258 Linton Blvd Suite 306 Delray

Др. Кацнельсон

Family and

Beach, FL 33484 561-498-2911

1711 Hallandale

Cosmetic

Beach Blvd Hal-

Dentistry

Кардиология

Wellness Spa

landale, FL 33009 Францисс Гликсман, M.D.

4302 Alton Road, Suite 105, Miami, FL 33140 305-674-1890

Стоматология

954-688-4767

Др. Анатолий Рипа

David M. Feldbaum, MD, FACS.

1048 Kane Concourse, Bay Harbor Islands FL 33154 3 305-615-5722

FLORIDA

Vascular Surgery

HEART CLINIC

2205 N. University Drive

Dr. Boris

Кардио-

Pembroke Pines, FL. 33024.

Lipovetskiy,

логическая

954-964-6684

DMD

Клиника

Диализ

Yukhanan Benjamin, M.D.

Др. Кристиан М. Хейшь

909 North Miami Beach Blvd S.101, North Miami Beach, FL 305-945-1288

2500 E. Hallandale Blvd. Oﬃce

Kidney Kare Inc.

811, Hallandale, Fl 33009

326 East Dania Beach Blvd, Dania

954-534-7862 * 954-534-7769

Beach, FL 33004

561-299-7096

ADVANCED DENTAL WELLNESS CENTER 104 SouthEast 1st Street Fort Lauderdale, FL 33301 954-525-5662 · 305-987-7066

ИЮНЬ 2018 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 21

TEL: 954•344•7797

Игорь Пасисниченко

Офтальмология

Stanley Braverman 10450 Ta Street, 1935 E HalPembroke Pines, landale Beach FL 33026 Blvd, Hallan954-431-0450 dale Beach,

Альтернативная медицина СЕРТИФИЦИРОВАННАЯ ГИПНОТЕРАПИЯ

5030 Champion Blvd, suite G4, Boca Raton, FL 33496 561-241-7656 Dental Spa Gregory Gertsen, D.D.S.

3640-7 North Federal Hwy, Lighthouse Point, FL 33064 954-941-7778

Tel: (954) 456-4820

Эстетическая медицина

ELITE DENTAL PRACTICE

2219 Hollywood Blvd #104 Hollywood, FL 33020 954-589-2176

Неврология

Hypnosis4BetterLife.com

786-707-8101 Офис находится в Авентуре

Александр Левин, M.D.

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ Инесса Сокирянская

909 North Miami Beach Blvd S.101, North Miami

Elite Medical Spa Наталья

Леонид Брискин, ДМД

8320 W. Sunrise Blvd S.110 Planta on, FL 33322 954-475-8100

Гегедош,

ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ Injury & Spine Institute

Dr. George M. Botelho 9033 Glades Road Ste D, Boca Raton FL 33434 954-491-6969 Александр Левин, M.D.

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920

Ansel & Miller, LLC

601 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-922-9100 Илья Торчинский

Beach, FL 305-945-1288 и 305-979-4408

18090 Collins Ave #19-20, Sunny Isles Beach, FL 33160

M.D.

2500 E Hallandale Beach Blvd, Suite 400, Hallandale, FL 33009 954-456-4777 Miami Beauty Clinic

909 North Miami Beach Blvd, Suite 101 Miami, Fl 33162 305-405-2505 305-505-8277

Много профильные медицинские офисы

Косметология Все виды косметологических услуг

3800 South Ocean Dr Hollywood, FL 33019 954-470-5040 Ирина

Universal Medical Center.

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920 Elite Medical Spa

2500 E Hallandale Beach Blvd, Suite 400, Hallandale, FL 33009 954-456-4777

Физиотерапия

3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920

LAW O

Медицинское страхование Эдуард Мокрополо

Уход за кожей лица Hallandale, FL 954-647-5894 Ольга

18090 Сollins Ave #T15 Sunny Isles Beach, FL 33160 954-607-9631 * 305-466-3333

Аптеки

Animal Hospital of Hallandale

Solution Pharmacy

17036 Collins Ave., Sunny Isles Beach, FL 33160 305-945-8977 Hallandale Pharmacy

1109 E Hallandale Beach Blvd., Hallandale, FL 33009 954-455-3822

Санаторийпрофилакторий «ОСТРОВ ЗДОРОВЬЯ»

Universal Medical Center

786-431-2910

КОСМЕТОЛОГ

Лариса Элберг

900 Park Center Blvd, Suite 400, Miami Gardens, FL 33169 305-653-5155

1050 Gateway Blvd S.101 Boynton Beach, FL 33426 561-200-4245

Юристы по медицинскому праву и телесным повреждениям

FL 33009

Марианна Задов

MY COMMUNITY PHARMACY

26 Diplomat Parkway CU-3, Hallandale 33009 305-916-1248 www.wellnessanddetoxcenter.com

Dr. Joe Barbosa

904 West Hallandale Beach Bvd. Hallandale Beach, Fl. 33009 954 - 458 - 3040 www.animalhospitalo allandale.com ____________________ Если вы заметили какую-то неточность или неверную информацию, пожалуйста, позвоните нам, и мы с благодарностью исправим Please review our directory and call us if any correction needs to be made

22 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮНЬ 2018

TEL: 954•344•7797

23 ИЮНЯ, суббота Луна: растет в СКОРПИОНЕ, 10-й, 11-й лунный день Это не очень хороший день, в который вам будет довольно трудно избежать негативного влияния внешней среды на свою кожу. В данный период не рекомендуются какие-либо сложные процедуры. Сегодня вашей коже понадобится расслабляющая маска. Также можно рекомендовать ароматическую терапию. Сегодня не очень благоприятный день для стрижки. Тем не менее окраска волос натуральными красителями может помочь позитивно повлиять на взаимоотношения с начальством.

24 ИЮНЯ, воскресенье

Сидит психиатр (П) у себя в кабинете скучает...... пациенты не идут. Тут тихонько так приоткрывается дверь и к нему на карачках заползает человек (Ч) сжимая что-то в зубах, руках и т.д. плюс чтото еще волочится сзади. П: - Ой кто это к нам тут ползет!!! Это наверное маленькая змейка. Заползай змейка, заползай маленькая, доктор тебе поможет. Человек отрицательно машет головой. П: - А-А-А. это наверное черепашка к нам в гости пожаловала. Заползай черепашка в кресло и расскажи дяде доктору что с тобой случилось.... Человек отрицательно машет головой. П: Так кто же это у нас - наверное маленький червячок????? Ч: БЛ@, ДОКТОР! Я ВАМ СЕТЬ ПРОКЛАДЫВАЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 Посетитель у психолога: - Что мне делать? Прихожу домой - у жены посторонний мужчина. Я только хочу поднять скандал, а жена говорит мне: «Пойди на кухню, успокойся, попей кофе.» И так каждый день. Психолог недоуменно пожимает плечами: - Так что же вы хотите от меня? - Я просто хотел узнать, не слишком ли много пью кофе?

 Психоаналитик объясняет матери клиента: «Понимаете, у вашего сына Эдипов комплекс.» Мать: «Э-э, дарагой, комплекс-шмоплекс! Главное, чтобы мамочку любил!»

 Умирает старый психоаналитик и призывает к себе трех своих сыновей: -Ты, - обращается к старшему, - унаследуешь мой дом, и будешь жить там со своей семьей. -Тебе, - говорит среднему, - я оставляю все свои деньги. - А ты, - продолжает он разговор с младшим, - единственный из трех сыновей, кто

унаследовал мою профессию. Тебе я оставляю двух своих клиентов, которые будут кормить тебя всю жизнь».

 Служба психологической помощи, телефон доверия, 2 часа ночи. Сидит мужикпсихолог, сигареты и кофе закончились, голова трещит, дико хочется спать. Звонок по телефону. Женщина начинает рассказывать какой у нее хреновый муж, как он ее бьет и пропивает зарплату, не уважает ее, не удовлетворяет. Психолог (сонно): - Да, да... Женщина начинает рассказывать какие у нее хреновые дети, как они ее не слушаются, ругаются и т.д. Психолог (утомленно): - Да, да... Женщина начинает рассказывать какая у нее хреновая свекровь, как она во всем ей противоречит, ссорит ее с мужем и т.п. Психолог (оживляясь): - Скажите, а вы о самоубийстве не думали? Женщина (удивленно и растерянно): - Нет... Психолог (с удовольствием): - А вы подумайте!

FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER REKLAMA MIAMI BLESS YOU HEALTH AND BEAUTY NEWS PUBLISHED MONTHLY by THE RUSSIAN CONTOUR , INC ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ ВЫПУСК ГАЗЕТЫ «РЕКЛАМА МАЙАМИ» О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ "БУДЕМ ЗДОРОВЫ" ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ: 954-344-7797 ФАКС: 954-255-1645 www.budemzdorovy.info email: to@reklamamiami.com Почтовый адрес: PO BOX 772291 Coral Springs, FL 33077-2291 За содержание опубликованной рекламы ответственность несет рекламодатель Newspaper is not responsible for display advertisement, advertisement articles and their contents. Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited.

Луна: растет в СКОРПИОНЕ, 11-й, 12-й лунный день Сегодня довольно удачный день для того, чтоб объявить победоносную войну морщинам. При наличии возрастных изменений кожи это воскресенье следует использовать для комплексных омолаживающих процедур. Несмотря на это, крема и мази на гормональной основе, а также сложные аппаратные процедуры по разглаживанию морщин в этот день нежелательны. Стрижка весьма благоприятна - это поможет вам сохранить жизненную энергию и убережет от глупой траты энергии на обиды и разочарования. Также поможет в работе и бизнесе окраска волос натуральными красителями.

25 ИЮНЯ, понедельник Луна: растет в СКОРПИОНЕ, СТРЕЛЬЦЕ, 12й, 13-й лунный день Этот день не подходит для сложных косметологических мероприятий, однако в этом и нет особой необходимости; сегодня наша кожа будет прекрасно реагировать на самые простые и доступные процедуры, проводимые в домашних условиях (маски, протирание кубиками льда из настоев трав и так далее). При наличии хрупких и ломких ногтей стоит организовать подобный же уход за пальцами рук. Хороший день для стрижки - это может принести дополнительную финансовую прибыль. Окраска волос тоже может принести энергию денег.

26 ИЮНЯ, вторник Луна: растет в СТРЕЛЬЦЕ, 13-й, 14-й лунный день Очень удачный период для тех, кто твердо вознамерился объявить борьбу лишнему весу и целлюлиту. Новые процедуры, которые помогут вам достичь этой цели, следует начинать не позже 15:53. Хорошее время для улучшения внешности с помощью косметики; показан уход за бровями. Отправляйтесь сегодня в магазины одежды и косметики. Сегодняшняя стрижка благоприятно скажется на вашем здоровье, улучшит интуицию и поспособствует решению финансовых проблем. Не рекомендуется окрашивать волосы в 13 лунный день.

27 ИЮНЯ, среда Луна: растет в СТРЕЛЬЦЕ, КОЗЕРОГЕ, 14-й, 15-й лунный день Эта среда не благоприятствует сложным косметическим процедурам и пластическим операциям. Основные усилия сегодня стоит направить на оздоровление кожного покрова и подбор соответствующего рациона питания. Не рекомендуется делать стрижку - это

Если иметь в виду луну может отрицательно сказаться на вашем внутреннем состоянии и даже ввести в депрессию. Не стоит менять кардинально цвет волос, но незначительные изменения цвете могут наоборот привлечь успех.

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА 28 ИЮНЯ, четверг Луна: растет и убывает в КОЗЕРОГЕ, 15-й, 16-й лунный день, ПОЛНОЛУНИЕ Сегодня один из последних дней в текущем месяце, когда имеет смысл начинать оздоровительные процедуры, направленные на улучшение внешнего вида и здоровья кожи. Помимо питательных масок, а также масок для очищения пор кожи, сегодня стоит позаботиться о внешнем виде ногтей на руках и ногах; можно удалять мозоли на ногах. В этот день рекомендуется обращаться к врачам тем, у кого есть серьезные проблемы со здоровьем желудка. Не рекомендуется делать стрижку - это может негативно сказаться на вашем здоровье. Темный окрас волос в этот день поможет стать «невидимым» для неприятностей.

29 ИЮНЯ, пятница Луна: убывает в КОЗЕРОГЕ, 16-й, 17-й лунный день В этот период, при надлежащем лечении, возможны хорошие результаты в случае желудочных заболеваний. Кожа нуждается в мягком уходе с помощью простых питательных и успокаивающих масок. Возможно также нанесение очищающих масок, однако стоит учитывать индивидуальные особенности кожи. Также показаны маникюр и педикюр. Сегодня не рекомендуется делать прическу. Это может негативно сказаться на вашем здоровье, особенно в области кровеносной и эндокринной системы. Окраска в темные цвета поможет достигнуть внутренней гармони и спокойствия.

30 ИЮНЯ, суббота Луна: убывает в КОЗЕРОГЕ, ВОДОЛЕЕ, 17й, 18-й лунный день Хороший день для загара, различных водных процедур; любые массажные процедуры сегодня помогут вам выглядеть лучше, однако в первую очередь стоит обратить внимание на стоун-терапию. Для кожи в этот день можно рекомендовать маски для очищения пор, а также скрабы. Сегодняшняя стрижка поможет вам внести кардинальные изменения в вашу жизнь и достигнуть новых вершин. Однако, если вы не планируете ничего такого, то не рекомендуется сегодня делать стрижки. Окраска в светлые и рыжие тона поможет вам улучшить взаимоотношения с коллегами и родными.

огВозвращается с работы психол женщина. В темном парке на нее налетает шай нат, ка молодчиков, которые ее бью ния силуют, отнимают деньги, украше ют. и быстренько свалива рит Она поднимается с земли, и гово им вслед: «Надо же, такие молодые, а уже столько проблем!»

ИЮНЬ 2018 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 23

TEL: 954•344•7797

Тест НА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ В соответствии с оценкой National Academy of Sciences, почти у половины взрослых жителей США отсутствуют навыки, необходимые для поддержания здорового образа жизни.К этой категории относятся, например, кто не в состоянии интерпретировать медицинские рекомендации доктора, или следовать инструкции врача по дозированию лекарства.

Низкая грамотность в вопросах здоровья создаёт почву для плохого здоровья. Исследования постоянно показывают, что люди, которые демонстрируют низкое понимание медицинских инструкций, несут более высокие расходы на своё здравоохранение и проводят больше времени в больницах, чем в подобных случаях люди с адекватной грамотностью в вопросах здравоохранения. Чтобы узнать, насколько вы грамотны в вопросах здоровья, предлагаем тест, разработанный доктором Барри Вайс в University of Arizona College of Medicine. Тест называется Newest Vital Sign или NVS, и авторские права на него принадлежат доктору Барри Вайс и Pfizer Inc. Имейте в виду, что вопросник NVS был разработан и протестирован человеком, читающим вслух вопросы для тестируемых и записывающим их ответы. Таким образом, самотестирование может быть недостоверным. Итак, используйте этикетку от пакета мороженого для ответов на шесть вопросов: 1. Если вы съедите всю упаковку, сколько калорий вы получите?

2. Если вам позволено съесть 60 г углеводов (carbohydrates) в качестве закуски, сколько мороженого вы можете съесть? 3. Ваш врач предназначил вам уменьшить количество насыщенного жира (saturated fat) в вашем рационе. Вы, как правило, потребляете 42 г насыщенного жира (saturated fat) каждый день, который включает в себя 1 порцию мороженого. Если вы прекратите есть мороженое, сколько граммов насыщенного жира (saturated fat) вы будете потреблять каждый день? 4. Если вы обычно едите 2500 калорий в день, какой процент от дневной нормы калорий составит одна порция? 5. Представьте, что у вас аллергия на следующие вещества: пенициллин (Penicillin), арахис (peanuts), латексные перчатки (latex gloves), и укусы пчел (bee stings). Безопасно ли есть это мороженое для вас? 6. Почему да или почему нет? Ответы приводятся ниже. Если вы ответили на пять или более вопросов правильно, поздравляем. Ваше знания о здоровом образе жизни, вероятно, более чем достаточны. Четыре правильно отвеченных вопроса это чуть выше среднего. Три правильных ответа предполагает ограниченное знание предмета и соответственно у вас могут быть проблемы в вопросах здравоохранения. Два или менее правильных ответа несомненно предлагает недостаточной уровень грамотности. Правильные ответы: 1. 1000 калорий 2. 1 чашка (cup) или половина упаковки 3. 33 гр. 4. 10% 5. Так как содержится арахисовое масло (peanut oil)

ВСЕГДА В ПРОДАЖЕ черная икра: Севрюги, Русского Осетра, Сибирского Осетра, Калуги,Стерляди, мясо Аллигатора и Черепахи, fresh and smoked Duck Breast.

КРАСНАЯ ИКРА НОВОГО СЕЗОНА PETER PAN 19.99/LB ИКРА ЧЕРНАЯ ЗЕРНИСТАЯ $79/ lb СКУМБРИЯ КОПЧЕНАЯ от $2.99/ lb

П Р И Н И М А Е М ФУДС Т Е М П Ы

Ñòåðëÿäü.......................................$4.99/ lb

Îñåòð.............................................$3.99/ lb

КРАСНАЯ ИКРА

Икра красная Кета.....................$25 (две за 40)

ÊÀÐÏ ÑÅÐÅÁÐÈÑÒÛÉ....................$.99 (10+lb) Икра красная Кижуч 500гр....$35 (две за 60) Êàìáàëà.........................................$1.99/lb Ôèëå Áåëîãî Àìóðà.......................$4.99/ lb Îñåòðîâûé áàëûê îò ...................$9.99/ lb Ñåìãà Íîðâåæñêàÿ îò ...................$7.99/ lb Ôîðåëü êîï÷åíàÿ .........................$3.99/ lb

ЧЕРНАЯ ИКРА

Икра осетровая........................от$159/lb

Сало Украинское...........$9.99 Ïå÷åíü òðåñêè 2 çà........................$4.99/

Ïåëüìåíè ðó÷íîé ðàáîòû.............$9.50/ 3 lb ßçûê îò..........................................$2.99/ lb Ðàêè ðóññêèå.................................$3.99/ lb Áàðàíüè îòáèâíûå / Lamb chops. .$8.99/ lb Ñîñèñêè îõîòíè÷üè.......................$4.99/ lb

Duck/ Goose Liver (Foie Gras)........$29.99/ lb

Êîëáàñû (åâðåéñêàÿ, ìîñêîâñêàÿ, áðàóíøâåéãñêàÿ). .$7.99/ lb

Õëåá Ëèòîâñêèé...........................$5/2øò Õëåá Íåìåöêèé............................$5/2øò

Òîðòû, ïèðîæíûå (Ãðåöèÿ) Ñàðäåëüêè è ñîñèñêè òåëÿ÷üè îò. .$3.99/ lb ßçûê êîï÷åíûé

Êðîëèêè, ïåðåïåëêè (Èñïàíèÿ), Áàðàíüè ÿéöà (Íîâ. Çåëàíäèÿ), ßçûê Òåëÿ÷èé (Ãîëëàíäèÿ)

Wild Jumbo Shrimps, Лангустины (Аргентина)

Ôèëå Òèõîîêåàíñêîé Òðåñêè, Duck Salami, Duck Breast, Smoked, Duck Breast, Truffle Mushrooms (ãðèáû Òðþôåëè) Èòàëèÿ

ÏÐÎÄÓÊÒÎÂÛÉ ÌÀÃÀÇÈÍ

«ÅÂÐÎ ÌÀÐÊÅÒ»

НОВЫЙ БОЛЬШОЙ ТОРГОВЫЙ ЗАЛ!

Работает кафе, где вы можете вкусно пообедать или позавтракать: вас ждут всевозможные закуски, салаты, горячие блюда... Приходите!

ДЛЯ ЖИТЕЛЕЙ И ГОСТЕЙ WEST PALM BEACH

24 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ИЮНЬ 2018

TEL: 954•344•7797

КАРДИОЛОГИЧЕСКАЯ КЛИНИКА ВО ФЛОРИДЕ FLORIDA HEART CLINIC

Доктор Кристиан M. ХЕЙШЬ Врач Высшей Категории 30 лет опыта работы в медицине

Дипломированный специалист по терапии внутренних болезней, сердечно-сосудистых заболеваний, нуклеарной и малоинвазивной кардиологии. У Вас есть такие проблемы, как повышенное артериальное давление, боль в груди, стенокардия напряжения, одышка или удушье? Испытываете ощущение тяжести и боли в ногах, внезапные приступы слабости и головокружения? Наличие этих проблем может быть признаком серьезных сердечно-сосудистых заболеваний. ɽʖʥʞʮʞʨʛʧʲ ʘʤʘʦʛʢʵ ʣʖ ʥʦʞʛʢ ʘ ʛʚʞʣʧʨʘʛʣʣʱʟ ʦʩʧʧʠʤ ʙʤʘʤʦʵʯʞʟ ʠʖʦʚʞʤʡʤʙʞʭʛʧʠʞʟ ʤʪʞʧ ʘ ʂʖʟʖʢʞ

ЗВОНИТЕ НАМ СЕГОДНЯ:

954-534-7862 · 954-534-7769

ДИАГНОСТИКА

• Врачебный осмотр • Ультразвуковая диагностика cосудов • Эхокардиография • Электрокардиография • Нагрузочный Тест на беговой дорожке (Treadmill) • Перфузия миокарда при помощи SPECT • Холтеровское мониторирование

ЛЕЧЕНИЕ

• Имплантация кава – фильтра • Малоинвазивная хирургия при заболеваниях нижних конечностей и почек • Катетеризация сердца, коронарных артерий и сосудов • Медикаментозное лечение сердечно-сосудистых заболеваний • Коронарное стентирование • Предупреждение риска сердечно-сосудистых заболеваний • Ведение и реабилитация кардиологических пациентов

Доктор принимает Понедельник - Пятница с 8:00-18:00 по адресу: 2500 E. Hallandale Blvd. Office 811, Hallandale, Fl 33009