Manual sonrie puebla

10 01

MIL Y UN FORMAS DE SER

Ser voluntario es más fácil de lo que pensabas.

VOLUNTARIO

Sonríe Puebla

“Cuando arrancamos el

movimiento de nuestras manos, surge el nacimiento de la sonrisa.�

Sonríe Puebla Tel. 22 27 10 45 67

Más que una asociación, somos una comunidad de personas que se preocupan y se ocupan de personas. Gente organizada con una sonrisa en el corazón.

Marco Antonio Gutiérrez

SONRISA.

(Del latĂ­n felicidat facialti)

Evidencia fĂ­sica de que tu esfuerzo ha valido la pena.

11

34

Sonríe Puebla Tel. 22 27 10 45 67

Sonríe Puebla es una asociación de voluntariado sin fines de lucro que tiene el objetivo de poner una sonrisa en las familias mexicanas que están atravesando por un momento difícil en su vida.

Marco Antonio GutiĂŠrrez Tel. 22 27 10 45 67 Email. marcoantonio.guitierrez9@gmail.com Tere SuĂĄrez Tel. 22 25 54 53 32

62

VOLUNTARIO.

(Del latín ayudanttis generosus)

Persona que no espera reconocimiento público ni aplausos, sólo buscan hacer sentir mejor a las personas que necesitan motivos para sonreír.

9

Sonríe Puebla ¿Qué hacemos?

Llevamos cenas a las familias de los internados en hospitales.

Hasta el momento, colaboramos con el Hospital Universitario de la BUAP (martes), el Hospital del Niño Poblano (miércoles) y el Hospital General de Cholula (viernes).

Sonríe Puebla

¿Qué necesitamos?

La asociación está en constante búsqueda de aliados y voluntarios.

La idea es tener una comunidad de diálogo para organizarnos y conseguir lo necesario (comida, desechables, mesas, etc.) y una vez en el hospital se reparten las labores para asegurar que todos logren un trabajo proactivo.

Sonríe Puebla

marcoantonio.guitierrez9@gmail.com

También aceptamos distintos tipos de donaciones como: medicamentos, juguetes, ropa, cobijas, sangre, plaquetas, etc.

¡TODO LO QUE SE TE PUEDA OCURRIR! Nosotros nos encargamos de darle un buen uso.

Tel. 22 27 10 45 67

MIL Y UN FORMAS DE SER

VOLUNTARIO

15

#1

Dona sonrisas ¿Sabías que le puedes mejorar el día a una persona por el simple hecho de sonreírle?

16

#2

Crea o diseña para nuestra página de Facebook A través de los posts es como nos damos a conocer, compartimos nuestros logros y alegrías.

17

SATISFACCIÓN PERSONAL.

(Del latín delaittus personalis)

Saber que con muy poco de tí, puedes lograr mucho en alguien más.

10

#3

Presta tu cajuela para transportar donaciones

19

#4

Comparte nuestras publicaciones en las redes sociales

20

#5

Sonríe Puebla

marcoantonio.guitierrez9@gmail.com

Somos una asociación que cree y defiende que las pequeñas acciones y los pequeños detalles pueden dibujar una sonrisa y a su vez, una satisfacción enorme.

No buscan reconocimiento público, dinero o aplausos, sólo buscan hacer sentir mejor a las personas que necesitan motivos para sonreír.

#6

Cocina algo

Comparte con los demรกs tu creaciรณn favorita.

21

#7

Dona un abrazo Al recibir un abrazo aumenta el nivel de serotonina y dopamina, por lo que se reducen los niveles de estrĂŠs y mejoranuestro estado de ĂĄnimo.

22

#8

#9

Teje algo

Una cobija, una bufanda, unas pantuflas o lo que se te ocurra.

24

#10

Dona sangre

Para ti es sรณlo un momento, para muchos enfermos puede suponer su vida.

25

Marco Antonio GutiĂŠrrez Tel. 22 27 10 45 67 Email. marcoantonio.guitierrez9@gmail.com Tere SuĂĄrez Tel. 22 25 54 53 32

26

27

#11

Da pláticas motivacionales

Platícanos sobre tus experiencias; sobre cómo has superado algún obstáculo en tu vida.

28

#12

Usa tu profesiรณn para ayudar a otras personas No importa si eres doctor, dentista o ingeniero, ponte creativo y usa tu profesiรณn para ayudar a los demรกs.

29

#13

Escucha al que lo necesita

Al escuchar activamente al prรณjimo, nos podemos poner en su lugar, considerando su punto de vista, aumentando su autoestima.

31

#14

Dona comida

Cuando vayas al super compra un par de latas de comida extras. Dona o regala a quien mรกs lo necesite.

32

#15

Dona ropa

Todos tenemos en nuestro clรณset ropa que ya no nos queda o que ya no usamos mรกs.

Una limpieza al armario tampoco le cae mal a nadie.

33

AYUDA.

(Del latĂ­n adiutare)

Palabra libre de egoĂ­smo, algo tan simple como desear el bienestar de los demĂĄs, sin espera de un reconocimiento.

13

#16

#17

AyĂşdanos a repartir juguetes

36

#18

Colabora siendo patrocinador

37

#19

Dona dinero

20 pesos para tí puede que no signifiquen mucho, para alguien más, es todo lo que necesita al día.

38

39

Marco Antonio GutiĂŠrrez Tel. 22 27 10 45 67 Email. marcoantonio.guitierrez9@gmail.com Tere SuĂĄrez Tel. 22 25 54 53 32

40

#20

Dona consejos

Para dar un consejo lo primero que se debe hacer es prestar atenciĂłn, escuchar con interĂŠs y tener muy clara la dimensiĂłn del problema.

41

Somos una asociación que le agrega valor a las acciones.

Buscamos voluntarios que puedan aportar mucho más que sólo dinero: tiempo, habilidades y alegría.

#21

Regala un libro

La lectura es un gran estĂ­mulo a la creatividad, imaginaciĂłn, inteligencia y a la capacidad verbal y de concentraciĂłn.

43

#22

Toma fotografĂ­as de nuestros eventos Haciendo que todo lo que hacemos quede plasmado y se pueda compartir en nuestras redes sociales.

44

#23

#24

Comparte tu creatividad La creatividad y su aplicaciรณn en la vida diaria producen cambios positivos en cualquier รกrea. Es la pieza principal para la innovaciรณn.

46

#25 Regala dulces

47

Marco Antonio GutiĂŠrrez Tel. 22 27 10 45 67 Email. marcoantonio.guitierrez9@gmail.com Tere SuĂĄrez Tel. 22 25 54 53 32

49

#26 Regala cafés

50

51

#27

Contágia tu alegría Dicen que la risa es la mejor medicina.

También sabemos que la risa es social, contagiosa y lo mejor de todo, suele ser placentera cuando nos reímos juntos.

52

#28

Llama a quien lo necesite

54

#29

AyĂşdanos a mantener nuestro entorno / establecimientos limpios

55

56

#30

Realiza actividades recreativaspara los niĂąos en hospitales

57

Sonríe Puebla Tel. 22 27 10 45 67

Tenemos colaboraciones con otras asociaciones como: º RAPUNZEL: Donación de cabello para realizar pelucas para niñas con cáncer. (15 cm requeridos) º BANCO DE TAPITAS: Recolección de tapas para apoyar con quimioterapias a personas con cáncer. º TEJE X ELLOS: En invierno, se invita a la gente a que teja, done estambre o bufandas para llevarlas a comunidades.

#31

Dona 1 hora de tu tiempo

Esa hora puede servir para ayudarnos a servir cenas, por ejemplo.

58

#32

#33

Límpia tu parque

60

MANOS.

(Del latĂ­n mannus ayudantis)

Instrumento que utiliza la mente para conectar con las cosas y personas, con lo que crea y se expresa.

12

Marco Antonio GutiĂŠrrez Tel. 22 27 10 45 67 Email. marcoantonio.guitierrez9@gmail.com Tere SuĂĄrez Tel. 22 25 54 53 32

62

...

63

¡Ahora te toca a tí!

200

Escribe aquĂ­ tu forma de ser voluntario

201

Manos que dibujan sonrisas.

10 01 Tel. 22 27 10 45 67

SonrĂ­e Puebla