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NOS CONSEILS POUR UN PARADIS FLEURI
Lisez notre article à la page suivante
Vous aimez les bouquets de fleurs fraîchement coupées? Un jardin bien organisé peut vous fournir des fleurs odorantes et colorées pour votre intérieur. Nous vous disons comment cultiver votre paradis floral.
Ce que chaque Suisse devrait savoir sur les problèmes de sommeil !
De nombreux Suisses sou rent de troubles du sommeil. Beaucoup de médicaments promettent un soulagement, encore faut-il savoir faire le bon choix. Pour maîtriser le problème à long terme, les personnes sou rant de troubles du sommeil doivent choisir un remède adapté et bien toléré. Les médicaments à base de plantes comme Baldriparan – Pour la nuit ont largement fait leurs preuves. Mais ce n’est qu’une des raisons pour lesquelles de nombreuses personnes concernées ont déjà opté en faveur du médicament Baldriparan vendu sans ordonnance en pharmacie.
E icacité prouvée en cas de troubles du sommeil
On attribue depuis longtemps aux médicaments à base de plantes contenant de la valériane un e et positif sur les troubles du sommeil. Pour les médicaments à base
Future Health Pharma GmbH, Wetzikon • Baldriparan
de valériane, la quantité de substance active est décisive. Baldriparan contient un extrait de racine de valériane de haute qualité, qui a largement fait ses preuves en cas de troubles du sommeil et pour favoriser la disponibilité au sommeil.
S’endormir en toute sérénité, se réveiller reposé
Un sommeil reposant est la condition incontournable de toute performance physique et intellectuelle. Qui dort bien se réveille en pleine forme et reposé. Ce qui implique une phase de sommeil profond assez longue. La particularité de Baldriparan : il respecte le rythme naturel du sommeil et conserve la phase de sommeil profond. Ainsi, ce médicament phytothérapeutique permet de commencer la journée en étant bien reposé. Conseil supplémentaire : Le calme et la détente aident votre corps à se préparer au sommeil.
L‘ALLIANCE DE LA
L‘expertise des plantes médicinales depuis 1962
Beautés en fleurs Comment fleurir votre jardin
Les bouquets embellissent la maison. Mais pourquoi acheter des fleurs alors qu’il est possible de les cultiver soi-même dans son jardin? Avec un peu de planification, vous pouvez créer de magnifiques arrangements floraux.
Pour que votre jardin vous fournisse longtemps de belles fleurs pour vos bouquets, un peu de planification est nécessaire. Le choix des fleurs adéquates est ici décisif. Au printemps, voici les fleurs qui se prêtent particulièrement bien à des arrangements floraux:
• Souci: d’un bel orange lumineux, le souci est peu exigeant et fleurit tout l’été. Il peut atteindre une hauteur de 70 centimètres et, cerise sur le gâteau, est comestible.
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• Tournesol: les grandes fleurs jaunes du tournesol attirent tous les regards. Les semis peuvent avoir lieu dès la mi-avril en pleine terre. Les agriculteurs et agricultrices suisses l’appellent «la plante reine de l’été», non seulement pour sa splendide apparence, mais également pour ses multiples utilisations.
• Bleuet: ses fleurs d’un bleu profond donnent de la couleur à tous les bouquets. Le bleuet peut être semé en avril en pleine terre.
• Zinnia: cette fleur aux couleurs vives fleurit de juillet aux premiers gels et convient très bien pour les compositions florales. Mais le zinnia a un atout en plus: il est riche en nectar ou pollen, ce qui attire les abeilles et autres insectes pollinisateurs. On le sème à partir de mai en pleine terre.
• Gueule de lion ou muflier: avec ses fleurs remarquables, cette plante ne passe pas inaperçue! Le muflier est facile d’entretien, mais a besoin d’être arrosé régulièrement, surtout durant les périodes plus arides. Les mottes ne doivent pas s’assécher. Les semis ont lieu dès fin avril en pleine terre.
La plupart des fleurs privilégient les emplacements ensoleillés. Le manque de soleil peut en effet entraîner une floraison moins abondante ou une croissance en hauteur. La qualité du sol est également importante, car une terre perméable et riche en nutriments garantit un développement sain des racines et une longue floraison. En ajoutant de l’engrais organique comme du compost ou du fumier bien mûrs à la terre avant les semis, vous fournissez dès le départ de précieuses substances nutritives à vos plantes.
Comment obtenir une floraison opulente L’entretien correct des semis est crucial pour une riche floraison. Afin d’assurer une bonne germination, le sol doit présenter une humidité homogène, particulièrement les premières semaines. Dès que les plantes se développent, il est conseillé de leur apporter les nutriments importants en les fertilisant régulièrement avec de l’engrais ou du compost organique. La taille joue également un rôle déterminant: l’élimination des fleurs fanées permet à la plante de produire de nouveaux boutons, ce qui prolonge sa floraison. Grâce à ces mesures simples, vous pouvez cueillir des fleurs pendant de longs mois.
Les dispositions et aménagements qui favorisent une riche floraison
Organisez vos parterres de manière à faire cohabiter plusieurs variétés de fleurs. Tenez compte des différences de croissance et de couleurs: vous obtiendrez ainsi une composition harmonieuse. En plus d’avoir belle allure, la diversité de vos plates-bandes vous permet de composer des bouquets variés et vous fournit continuellement des fleurs fraîches au gré des floraisons. Grâce à une planification bien pensée et à un peu d’entretien, votre jardin produira pendant tout l’été et jusqu’à l’automne de quoi réaliser de jolis arrangements floraux.
Pour encore plus d’inspirations florales, rendez-vous sur consumo.ch, rubrique «Maison et jardin»
Du
jardin au vase
Comment couper et arranger les fleurs
Les fleurs fraîchement cueillies dans votre jardin et arrangées en bouquets par vos soins mettent de la couleur dans votre intérieur. Mais comment composer un arrangement floral et maintenir longtemps sa fraîcheur? Suivez le guide!
Un arrangement floral fait son plus bel effet lorsqu’il n’est pas trop étroitement lié. Les fleurs de formes et de couleurs variées mettent de la vie dans un bouquet. Voici les trois règles à suivre:
• Fleurs principales: par ex. dahlia, rudbeckia ou zinnia.
• Fleurs de remplissage: par ex. gypsophile ou lavande.
• Feuillages et branchages: par ex. eucalyptus ou graminées.
Composition du bouquet
1. Retirez les feuilles et couper les tiges en biseau.
2. Disposer les fleurs en forme de croix oblique pour plus de stabilité.
3. Insérer les feuillages et fleurs de remplissage.
4. Lier le bouquet avec du raphia ou un ruban.
5. Egaliser les tiges pour un rendu net.
Comment maintenir la fraîcheur d’un bouquet
• Nettoyer rigoureusement le vase.
• Changer l’eau quotidiennement et couper les tiges.
• Choisir un emplacement frais et clair, mais non en plein soleil.
• Maintenir une distance avec les fruits, car ils font flétrir les fleurs plus vite.
