38/2023 - TUTTO SUI FITNESS TRACKER

Dopo contapassi e cardiofrequenzimetri, oggi tracciamo i progressi dell’allenamento con smart band e orologi sportivi. Se state pensando di acquistare un fitness tracker, continuate a leggere per scoprire quale dispositivo è più adatto a voi.

Misurazione dei risultati Orologi sportivi, contapassi & co.

Orologi sportivi e fitness tracker ci aiutano a documentare, valutare e migliorare la nostra attività fisica e i nostri allenamenti.

Inoltre, molte persone sono motivate dalla possibilità di misurare i propri risultati. Ma quale acquistare, tra i tanti dispositivi? Vediamo le differenze.

Contapassi, fitness tracker, orologio sportivo: facciamo chiarezza

Questi prodotti sono chiamati con tanti nomi diversi, il che può confondere, e non esistono definizioni così nette. In ogni caso si può differenziare tra i dispositivi in base alla loro gamma di prestazioni.

Contapassi: molti di questi piccoli dispositivi possono essere infilati nella tasca dei pantaloni o agganciati alla cintura. La loro funzione è presto detta: contano il numero di passi compiuti. Se tutto ciò che vi interessa è raggiungere i fatidici 10’000 passi al giorno, un semplice contapassi sarà più che sufficiente.

Cardiofrequenzimetri: un orologio capace di misurare la frequenza cardiaca sul polso prende il nome di cardiofrequenzimetro. Se vi interessa misurare principalmente la frequenza cardiaca, in modo da rientrare nell’intervallo desiderato durante l’attività fisica, questo è il dispositivo che fa per voi. Per risultati il più possibile precisi, scegliete un cardiofrequenzimetro con fascia da braccio.

Fitness tracker: un fitness tracker o activity tracker registra la vostra attività fisica e vi mostra dati come polso, passi o consumo di calorie. Alcuni dispositivi possono essere collegati con app per la valutazione dei dati.

Orologi sportivi e per la corsa: se vi interessa tracciare il percorso compiuto durante l’attività sportiva tramite segnale GPS, l’ideale è acquistare un orologio sportivo più potente. Collegandolo a un’apposita app potrete valutare i dati dell’allenamento su un periodo di tempo lungo e trarne spunti per ottimizzarlo.

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Una corona dell’avvento perenne con una suggestiva cappella illuminata

Acquistare un fitness tracker Quale orologio per quale sport?

Orologi sportivi e fitness tracker permettono di tracciare e migliorare l’allenamento, ma i modelli disponibili sono infiniti. Scoprite quale fa al caso vostro grazie ai nostri consigli.

Qual è l’orologio sportivo giusto per me?

A seconda degli sport che praticate potete prendere in considerazione dispositivi con determinate funzioni. Per chi va in bicicletta o fa jogging, l’orologio sportivo dovrebbe disporre della funzione GPS per misurare con esattezza percorso e velocità. Per l’allenamento della resistenza e della forza è meglio un cardiofrequenzimetro. Se fate nuoto, assicuratevi di scegliere un orologio impermeabile: controllate il valore «ATM», che deve essere uguale o superiore a 10. Tanti modelli vi permettono anche di attivare diverse modalità per ciascun tipo di sport. Scegliete un modello di dimensioni e materiale piacevoli: in fondo dovrete indossarlo tutto il giorno. Infine, se siete già utenti di una determinata app, assicuratevi che l’orologio da acquistare sia compatibile.

Per informazioni dettagliate sui fitness tracker consultate la nostra rubrica Salute e fitness su consumo.ch

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Il sogno natalizio illuminato di Babbo Natale

La corona dell’Avvento “Il sogno natalizio illuminato di Babbo Natale“ mostra all’interno un pittoresco paesaggio di una fiaba natalizia. La cappella al centro è illuminata dal caldo bagliore della candela, mentre al suo interno, grazie all’illuminazione delle lucine LED emana una delicata luce. La slitta trainata dalle renne di Babbo Natale gira intorno alla cappella. La corona, con tutte le sue decorazioni natalizie, è modellata in pregiata polvere di resina e accuratamente dipinta a mano. Sui quattro porta candele in metallo vi sono delle candeline. Ordini subito la corona dell’avvento illuminata con la slitta in corsa!

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“Il sogno natalizio illuminato di Babbo Natale” / 422-JI002.01G

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Come scegliere un fitness tracker? Le differenze

Candele non incluse nella confezione. Funziona con 4 pile “AA“ (non incluse nella confezione) o con il cavo elettrico incluso

della corona. 36 cm Altezza: ca. 22 cm

t. 98/104-146/152, 100% poliestere, con fodera in

t. 92/98-164, 100% poliestere, con fodera in teddy

t. 92/98-140, 100% poliestere, colori vari

t. S-2XL, 100% poliestere, colori vari

t. S-2XL, 100% poliestere, con fodera in teddy