PF566 by Inc Design

INCLUI CONTEÚDO DA

DESDE 1968 PAIS&FILHOS 566

• EDITORA MANCHETE

Juntos é possível formar famílias mais felizes

✓ ADEUS ÀS

ESSE AMOR IMENSO

FRALDAS RELAXE, SEU FILHO CHEGA LÁ ✓ L OUCURA

• NÃO EXISTE MAIS LIXO

TOTAL Os hormônios vão tirar você do eixo na gravidez

• MATERNIDADES: MODO DE USAR

✓N ÃO EXISTE MAIS LIXO Acredite: tudo pode ser reutilizado

✓M ATERNIDADES, MODO DE USAR O que pode, o que não pode e os micos de que você deve fugir

paisefilhos.com.br ANO 48

MAIO 2017

• R$ 14 00566

• MAIO 2017

9 770030

956004

DIA DAS MÃES

ESSE

AM¤R

IMENSO

A GENTE PROVA: MÃE FELIZ, FAMÍLIA FELIZ

✓ E mais: Marcos Piangers e Ana Cardoso discutem se existe receita para impor limites

APRESENTA

SÓ CRIA FILHO FELIZ,

uma mãe feliz PROGRAMAÇÃO ✔ LAURA GUTMAN, psicopedagoga e escritora A Maternidade: Um Caminho de Autoconhecimento

✔ PATRÍCIA CAMARGO E PATRICIA MARINHO, fundadoras do Tempo Junto A Brincadeira é a Chave para Um Dia Feliz

✔ DADO SCHNEIDER, professor e palestrante O Mundo Mudou Bem na Minha Vez... Como Ser Feliz Agora?

✔ MESA REDONDA

ANA CASTELO BRANCO, HELEN RAMOS, KUKI BAILLY, MARRIE OMETTO, NANNA PRETTO E VANESSA ABDO mediação Monica Figueiredo

✔ ANA CARDOSO E MARCO PIANGERS, jornalistas e escritores Pai Presente, Mãe com Tempo

Realização

Patrocinador

Apoio

Media Partner

04/05/2017 ESPAÇO CULTURAL UNIBES – SÃO PAULO – SP RUA OSCAR FREIRE, AO LADO DO METRÔ SUMARÉ para mais informações www.seminariopaisefilhos.com.br

BENEFICIO 99 TAXI: R$15,00 de desconto para a ida + R$ 15,00 para a volta código: PAISEFILHOS99 | Validade: 04/05 Código de desconto de 10% para a inscrição do Seminário, use: CARASPEF17

SUMÁRIO

maio 2017 Juntinhos nos cuidados

Nós lançamos com a Bellacotton essa linha de produtos de higiene para você e seu filho. São discos e quadrados de algodão, absorvente para seio, hastes flexíveis e toalhas umedecidas. Nas farmácias, supermercados e na loja online: bellacotton.com.br

✓ EDITORIAL 8 ✓ COLABORADORES

12 ✓ EMBAIXADORES 14 ✓ CAIU NA REDE 16 ✓ FALOU E DISSE 18 ✓ SEU RETRATO 20 & ESPECIALISTAS

PAIS&FILHOS | MAIO 2017

✓ HISTÓRIA DE CRIANÇA 22

✓ D R. CLAUDIO RESPONDE 24

✓ 2 4 HORAS COM... 34

✓ F RESCURA 26

✓ T OP 10 36

tosse

Lembrancinhas de prata

✓ LIVROS PARA FILHOS 28 ✓ LIVROS PARA PAIS 30

Eline Lee

✓ C ONVERSA DE HOMEM 37 André Galiano

✓ E NTREVISTA 38

Simone Mozzilli, da Ong Beaba

✓ E LA DIZ, ELE DIZ 32

Marcos Piangers e Ana Cardoso

✓

EQUIPAMENTO PARA...

banho na banheira

Este selo aparece nas páginas relacionadas ao nosso seminário

PAIS&FILHOS | MAIO 2017

{ SUMÁRIO

página 46

página 58

Matérias 46

COMPORTAMENTO

Mãe feliz

MODA

Corações DESENVOLVIMENTO INFANTIL

INCLUI CONTEÚDO DA

DESDE 1968 PAIS&FILHOS 566

• EDITORA MANCHETE

Juntos é possível formar famílias mais felizes

ESSE AMOR IMENSO

FRALDAS RELAXE, SEU FILHO CHEGA LÁ

• NÃO EXISTE MAIS LIXO

• MATERNIDADES: MODO DE USAR

DIA DAS MÃES

MAIS LIXO Acredite: tudo pode ser reutilizado

ESSE

AM¤R

✓ MATERNIDADES, MODO DE USAR O que pode, o que não pode e os micos de que você deve fugir

paisefilhos.com.br ANO 48

00566

IMENSO

• MAIO 2017

A GENTE PROVA: MÃE FELIZ, FAMÍLIA FELIZ

✓ E mais: Marcos Piangers e Ana Cardoso discutem se existe receita para impor limites

página 32

REPORTAGEM

Lixo: isso não existe mais

página 72

página 68

✓ S IMPLES E PRÁTICO 76

✓ E SCOLA 90

✓M UNDO DELES 41

✓ L Á EM CASA É ASSIM 80

✓ F ESTA 92

✓ PING PONG 42

✓ DEU ERRADO MAS DEU CERTO 86

✓ S EMPRE ALERTA 94

Volta do Atari Lia Camargo, do blog Just Lia

PAIS&FILHOS | MAIO 2017

página 66

Chegou o dia

✓ A LOUCA DO INSTA 40

por Fafá Amaral

MATERNIDADE

✓ NÃO EXISTE

• R$ 14

Você fica louca, sim!

TOTAL Os hormônios vão tirar você do eixo na gravidez

956004

GRAVIDEZ

✓ LOUCURA

MAIO 2017

SAÚDE

Vacinação: previnir sempre

✓ ADEUS ÀS

9 770030

Desfralde: com amor e com afeto

✓ CONECTANDO PONTOS 44 com Kuki Bailly

✓M AIS DO MESMO 45 Travesseiros

Reciclagem

Made in India

✓ BRINCADEIRA 87

Barbie em um mundo de video game

✓ NUTRIÇÃO 88 Maçã

✓ C OMIDA DE ALMA 89

Bolinho de chuva

Medo de matemática Deaideia Picada de abelha

✓ 2 0 PERGUNTAS PARA 96 Fernanda Gentil

✓ MÃE TAMBÉM É GENTE 98 Fazer nada

PAIS&FILHOS | MAIO 2017

CARTA DA EDITORA

A gente aaaaama ganhar presente no Dia das Mães e mais todas as homenagens e paparicos a que temos direito. É claro, claríssimo, nem tem discussão. Aliás, ai se não tiver desenho, flor, surpresas, dengos, etc. e etc., né? Porém vamos combinar: dia das mães é todo dia. Cara! Que lida! Que trampo! Ok, ok, ok, ser mãe é maravilhoso, etc. e tal. Mas como dá trabalho! Por isso, querida mãe que me lê, parabéns mil vezes, todos os beijos e homenagens para você! A gente está com você e não abre! E, para comemorar essa data, queria homenagear aqui uma pessoa que ainda não é mãe (isso mesmo, ainda não, porque logo logo será) mas aqui na Pais&Filhos é como se fosse. Uma mãe nem um pouco convencional, uma mãe maluca, brava, que dá esporro, pega no pé, cobra, mas que sabe defender a cria como ninguém e sabe tirar o nosso melhor, o tempo todo.

As toda-poderosas Adriana e Mônica na mesa de trabalho, ops!

Estou falando da minha parceira Adriana Cury, nossa diretora Comercial, de Marketing e Circulação. Trabalhamos juntas há muito tempo. No começo, a gente se pegou. Mas só estou contando isso aqui, porque é história. E para lembrar que pessoas de “gênio forte” (não é assim que fala?) se estranham mesmo, nenhum problema. Quem fala o que quer ouve o que não quer, mas aprende a respeitar rapidinho. Prefiro assim. Nós duas somos do tipo “papo reto”. Porém, quando alguém precisa de um carinho, ninguém melhor que a Dri. Mesmo. Já vi ela virando mundos e fundos para ajudar e sem fazer alarde. De novo, como deve ser. Fora isso, Adriana é pra lá de competente. Uma força da natureza. Quando ela enfia uma coisa na cabeça, sai de baixo! Dá mais prazer trabalhar com ela e ver como ela faz as coisas acontecerem. Fora tudo isso, Dri é a pessoa mais família que eu conheço. Seu pai, sua mãe, as irmãs, os sobrinhos, o maridão, cunhados, sogros... são TUDO para ela. Impressiona e comove. Queria ter a metade do amor que ela tem, juro. Por isso, Dri, aqui vai. Estava te devendo este editorial há muitos anos. Ninguém faz nada sozinho, mas a gente aqui não faz nada sem você. Muito obrigada por existir nas nossas vida, por fazer a diferença e por ser quem você é! Conte comigo, sempre!

FOTO ACERVO PESSOAL

PAIS&FILHOS | MAIO 2017

Vamos combinar: dia das mães é todo dia, né? Cara! Que lida! Que trampo! Ok, ok, ok, ser mãe é maravilhoso, etc. e tal. Mas como dá trabalho!

PAIS&FILHOS MODA | 2016

ASSINANTES CENTRAL DE ATENDIMENTO ABRIL São Paulo e Grande São Paulo

(11) 5087.2112 Demais localidades

0800 7752112 CENTRAL DE ATENDIMENTO

(11) 3512-9458 (21) 4063-9051 BAIXE A EDIÇÃO NO TABLET FALE CONOSCO

(11) 3373-2200 revista@paisefilhos.com.br

EDITORA MANCHETE PRESIDENTE E EDITOR: Marcos Dvoskin (mdvoskin@paisefilhos.com.br) DIRETORA EDITORIAL: Mônica Figueiredo (monica@paisefilhos.com.br) DIRETORA DE MARKETING: Adriana Cury (acury@paisefilhos.com.br) CONSELHO: André Mantovani, Paulo Andreoli e Pierre Cohen REDAÇÃO EDITORA-CHEFE: Elisa Marconi (elisa@paisefilhos.com.br) DIRETORA DE ARTE: Fatima Liberatori do Amaral (fafa@paisefilhos.com.br) EDITORA-ASSISTENTE: Carolina Porne (carolina@paisefilhos.com.br) REPÓRTERES: Isabela Kalil (isabela.kalil@paisefilhos.com.br),

Jéssica Anjos ( jessica@paisefilhos.com.br) DESIGNERS: Carolina Coura (carolina.coura@paisefilhos.com.br),

ANUNCIE comercial@paisefilhos.com.br (11) 3373-2211

FALE COM A GENTE paisefilhos@paisefilhos.com.br

Débora Faria (debora@paisefilhos.com.br) PRODUÇÃO: Giuliana Sona (giuliana@paisefilhos.com.br) ESTAGIÁRIAS: Jade Lourenção ( jade@paisefilhos.com.br) COLABORADORES DESTA EDIÇÃO:

Lila Batista e Rodrigo Takeshi (foto); Mariana Gallo e Ana Laura Villegas (produção); Bia Mendes (revisão); Beatrice Basaglia (design gráfico) PUBLICIDADE GERENTE COMERCIAL: Andrea Caruso (andrea@paisefilhos.com.br), GERENTE DE NEGÓCIOS: Danielle Saudades (danielle@paisefilhos.com.br) ASSISTENTE COMERCIAL: Laís Domine (lais@paisefilhos.com.br)

PRODUTO COORDENADORAS DE PRODUTO: Ana Paula Lacava (anapaula@paisefilhos.com.br),

Danielle Silva (danielle.silva@paisefilhos.com.br) EXPERIÊNCIA DE MARCA Lica Barros (lica@paisefilhos.com.br) ADMINISTRAÇÃO GERENTE ADM. FINANCEIRA: Eleine Maciel de Souza (eleine@paisefilhos.com.br) ASSISTENTE FINANCEIRA: Vanessa Soares Beserra (vanessa.soares@paisefilhos.com.br) SECRETÁRIA: Dalva Miranda (dmiranda@paisefilhos.com.br)

PAIS&FILHOS | MAIO 2017

REPRESENTANTES COMERCIAIS Brasília IDeB Publicidade Integrada, Ignez Bressan (ignez.bressan@idbpublicidade.com), tels.: (61) 3397-1939 / (61) 98181-0909 Ceará A G Holanda Comunicação, Agimiro Holanda (agholanda@agholanda.com.br), tels.: (85) 3224-2267 / (85) 3224-2367. Paraná Valdilene Três (v.3@terra.com.br), tel.: (41) 3233-0008 / cel.: (41) 9119-6033. Rio Grande do Sul HRM Multimídia (hrm@hrmmultimidia.com.br), tel.: (51) 3231-6287. Santa Catarina Marcucci & Gondran Ltda. (marcucci.gondran@terra.com.br), tel.: (48) 3333-8497.

A revista Pais&Filhos (ISSN 00309567), ano 48, número 566, é uma publicação mensal, editada pela Editora Manchete, com sede na capital do Estado de São Paulo, na Av. Rebouças, 3.181, CEP 05401-400, tel.: (11) 33732200. A reprodução total ou parcial de textos, artigos e imagens desta edição somente será permitida através de expressa autorização de seus editores.

IMPRESSÃO Plural Indústria Gráfica Ltda. Av. Marcos Penteado de Ulhôa Rodrigues, 700 – Tamboré – Santana de Parnaíba/SP | Contato Comercial: 4152-9577 / 4152-9548

PAIS&FILHOS | MARÃ&#x2021;O 2017

COLABORADORES & ESPECIALISTAS

Sem estas pessoas incríveis seria impossível fazer a revista. Elas são a prova de que JUNTOS é possível trabalhar para formar famílias mais felizes. A sua e a nossa!

Pati Abbondanza,

mãe do João e da Helena, é chef do Dedo de Moça, site de receitas superbacana, e nos fez voltar à infância com a receita de bolinho de chuva. Na foto com o marido, André, & filhos

Kuki Bailly,

mãe da Jasmin, é idealizadora da Rededots e estreia sua coluna com histórias sobre inovação e empreendedorismo

André Mantovani,

PAIS&FILHOS | MAIO 2017

pai de Antônio, Pedro e Maria, é sócio-diretor da Arueira Ambiental, orientou nossa reportagem sobre lixo e deu dicas para o Simples e Prático

Gelse Montesso,

jornalista, caprichou nas matérias sobre vacinação e desfralde do bebê. É mãe do Martim

Rodrigo Takeshi, fotógrafo, registrou o Lá Em Casa É Assim desta edição. É filho de Lourdes e Onório

› Adriana Policastro, coordenadora de enfermagem da maternidade do Hospital Israelita Albert Einstein (11) 2151-1233 › Alberto Guimarães, ginecologista e obstetra na Clínica Parto Sem Medo (11) 3672-7006 › Ana Raia, coach contato@youinaction.com.br › Clery Gallacci, pediatra do Hospital e Maternidade Santa Joana (11) 5080-6000 › Fabiana Contanzano, psicóloga fabcat@uol.com.br › Fábio Muniz, ginecologista e obstetra do Hospital e Maternidade São Cristóvão (11) 2029-7222 › Gisele Costa, coordenadora de Enfermagem da Casa de Saúde São José (21) 2029-7222 › Isabela Garrido, pediatra fleury@fleury.com › Jessé Reis, infectologista e diretor de análises clínicas do Delboni jesse.alves@dasa.com.br › Márcia Kuriki Borges, supervisora da equipe de enfermagem do Hospital e Maternidade São Luiz Itaim (11) 3040-1100 › Mônica Levi, pediatra da CEDIPI monica@cedipi.com.br › Otávio Cintra, diretor médico de vacinas no GSK Brasil otavio.a.cintra@gsk.com › Paulo Januzzi, diretor de Atenção à Saúde e Intercâmbio da Central Nacional Unimed, médico ginecologista e obstetra paulojanuzzi@centralnacionalunimed.com.br › Rosana Richtmann, infectologista do Comitê de Imunização da Sociedade Brasileira de Infectologia rrichtmann@uol.com.br › Sylvia van Enck, psicóloga e terapeuta familiar sylviaenck@hotmail.com › Teresa Uras, pediatra consultorioteresauras@gmail.com › Vander Guimarães Silva, ginecologista e obstetra, professor titular de Saúde da Mulher da Faculdade de Medicina de Petrópolis (24) 2244-6464 | vander@fmpfase.edu.br

PAIS&FILHOS | MAIO 2017

FOTOS ACERVO PESSOAL

EMBAIXADORES

As mulheres desempenham os mais diversos papéis – e ser mãe pode ter os mais diversos significados. Perguntamos às nossas Embaixadoras o melhor sinônimo de mãe

Que palavra define você como mãe? “LEOA. Por que tenho uma relação muito instintiva com a maternidade. Sou amorosa e faço tudo pelos meus filhos. Sou capaz de qualquer coisa para defendê-los.” Marcela Ayd, mãe de Antonio e Martin

“PRESENTE. Sempre tento ser o mais presente possível, mesmo trabalhando muito. O tempo que passo com minha filha é totalmente dela, minha atenção é só para ela, não fico com o celular nem vendo TV quando vamos passar um tempo juntas.” Thelma Parada, mãe de Guilhermina

“APAIXONADA. Parece que estou sempre naquele primeiro estágio do namoro, apaixonada pelo meu filho! Sempre com saudades quando não estou perto, sempre querendo sentir seu cheiro e a textura de sua pele, sempre olhando suas fotos no celular quando não o tenho diante de mim...”

“LIBERDADE. Defendo para meus filhos (e para mim mesma) a liberdade de escolhas, de opiniões, do ir e vir, enfim, livre para ser feliz da maneira que desejar!” Suppa, mãe de Romain e Charlotte

Eline Lee, mãe de Eduardo

“INTENSA. A maternidade desperta meu lado mais intenso – para ajudar, proteger, até dar broncas. Tento controlar essa intensidade para deixá-los caminhar com suas pernas e executar com suas mãos, e crescer com a maturidade necessária.”

“PAIXÃO. Porque é paixão o tempo todo, nas horas boas, nas horas tensas, dormindo e acordada. Paixão sempre.” Daniela Kohl, mãe de Olivia, João e Alice

Telma Bueno, mãe de Nina, Lola e Gael

“ITALIANA. Porque sou brava e exagerada, mas carinhosa.” Patricia Broggi, mãe de Luca e Tiago

“AMOR, base de tudo. É pelo amor que nos doamos, que renunciamos a nós mesmos, que aprendemos a ser fortes, aprendemos a ter sabedoria e conhecer nosso instinto materno, é fazer sem esperar nada em troca e amar acima de tudo.”

PAIS&FILHOS | MAIO 2017

FOTOS ACERVO PESSOAL

Jackeline Niehues, mãe de Isabella

“GRATIDÃO. O amor deles me fez dar valor a pequenas coisas da vida! Hoje agradeço a cada momento juntos em família. Amor esse que transborda para tudo que faço e me completa, e eu busco completá-los também.” Fernanda Menezes, mãe de Felipe e Gabriela

“ONIPRESENTE. Pois dou um jeito de estar em todos os momentos dos meus quatro filhos, mesmo trabalhando.” Camila Wickbold, mãe de Elisa, Renato, Danilo e Christian

PAIS&FILHOS | MAIO 2017

EMBAIXADORES

CAIU NA REDE O que a gente faz e você comenta. O melhor das nossas redes sociais no último mês

QUE BAITA SUSTO! Stephen Crowley, de Dublin, resolveu causar nas redes sociais. No dia 4 de abril ele postou imagens editadas da filha Hannah em situações MUITO perigosas. Segundo o pai, a ideia era fazer as pessoas se questionarem se ele realmente teria deixado isso acontecer. Stephen, podemos dizer que você alcançou seu objetivo! No nosso Facebook os seguidores se dividiram entre os que acharam engraçado, os que não viram graça nenhuma e os que ficaram em dúvida se aquilo era real. Foram quase 2 mil curtidas e 77 compartilhamentos.

PC NA P&F Um dos primeiros youtubers do Brasil, PC Siqueira entende tudo de internet. Ele esteve em nossa redação e passou uma tarde superdivertida conosco. Apesar de não focar nas crianças, o trabalho de PC é conhecido por elas. “Algumas gostam de conteúdos mais complexos que desafios, trollagens ou Minecraft”, diz ele. E, embora tome alguns cuidados para não incentivar ações perigosas para os menores, PC diz que não se sente responsável pelo público infantil. “Não sou o pai dessa criança. E pai e mãe têm, sim, que controlar o que os filhos veem, se eles se preocupam com os filhos”, dispara. A gente concorda. E, pelo visto, os seguidores da Pais&Filhos também. Até o fechamento desta edição, 53 mil pessoas foram alcançadas pelo live, mais de 11 mil visualizaram o vídeo, 212 reagiram (sendo 45 “amei”), 8 compartilharam e 15 comentaram ou mandaram perguntas. A íntegra da entrevista você pode ver aqui: https://www.facebook.com/paisefilhos/videos/10155277553614470/

Deu errado, mas é engraçado

PAIS&FILHOS | MAIO 2017

Todo mundo tem pelo menos uma foto que, em vez de linda, ficou bizarra, ou impublicável. A gente fez uma seleção dessas imagens de Foi uma avalanche. Recebemos 217 fotos curiosas e montamos uma galeria no site. Somando os dois posts, alcançamos 500 mil internautas,

facebook.com/paisefilhos

paisefilhos.com.br

twitter.com/revpaisefilhos

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Como todos os dias, indicamos um livro infantil para nossos leitores e internautas. Desta vez, era Pipo e Fifi, de Caroline Arcari. A gente sabia que o tema era polêmico: como falar de assédio sexual com crianças menores de 3 anos. O que a gente não imaginava é que os pais estavam mesmo preocupados com esse assunto difícil. Além de contarmos a história do livro, oferecemos enviar o PDF para quem manifestasse interesse. Estamos recebendo pedidos até hoje, mas no dia da publicação – 6 de abril – foram 37 arquivos despachados em menos de 8 horas; 96 mil pessoas alcançadas pelo Facebook, mais de 600 manifestações, 277 compartilhamentos e 20 comentários. Entre eles, Ana Luiza Pessoa disse assim: “Sempre alerto minha filha de 8 anos a respeito de várias coisas. Claro que de uma forma que ela possa compreender e principalmente desconfiar, caso se tente algo contra ela”. E Lary Novais completou: “Perfeito. Melhor forma de ensinarmos nossos filhos. Afinal, o mundo em que vivemos está terrível, temos que cuidar das nossas crianças”. Para baixar o livro, entre em: pipoefifi.com.br/publicações-gratuitas.

in d e p end

maepra

ama dru da.com.br

É IMPORTANTE FALAR

FOTOS REPRODUÇÃO INTERNET/ ACERVO PESSOAL

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NA BOCA DO POVO Você certamente já viu a hashtag do nosso 3º Seminário Internacional Mãe Também é Gente. Até o fechamento desta edição que você tem nas mãos, a #semináriopaisefilhos já tinha passado pela timeline de 906.374 pessoas e gerado mais de 4.489 curtidas, 152 comentários e 547 compartilhamentos. Isso se deve muito ao fato das nossas superblogueiras parceiras, que compartilharam nosso Seminário em seus sites e redes sociais. Tamo junto!

youtube.com/paisefilhostv

pinterest.com/paisefilhos

instagram.com/paisefilhosoficial

PAIS&FILHOS | MAIO 2017

pais, mães e bebês espalhados pelo mundo. Aí pedimos para nossos internautas mandarem as fotos deles que deram bem errado. que deixaram 1120 curtidas, compartilharam 18 vezes e postaram 438 comentários. Haja risada vendo essas gracinhas.

FALOU E DISSE

A gente ama saber o que você pensa. Selecionamos um pouco da nossa conversa diária no site e nas redes sociais – continue alimentando esse papo!

“Eu não acho que seja uma herança, mas a convivência. Quanto mais a mãe sabe, mais influencia positivamente a criança. E, como a mãe (pelo menos aqui em casa) ainda fica mais tempo com a prole, transmite o que sabe”. Fabiana Rossi do Nascimento

“Amamentação é vida, amamentação é saúde, viva a amamentação!” Camila Nunes Soares

“Nossa, quanto pai e mãe sendo marcados! Inacreditável! Aumentar o valor da multa ou, pior, ter ela para conscientizar? Que pais são esses? Infelizmente, todos os dias vejo muitas crianças andando soltas dentro dos carros! A pior desculpa é: Ele chora, faz birra, se solta sozinho!” Ana Paula Niehues

“Mamãe aqui é quem brinca com a Isabella, porque amamos brincar de luta, que é, sim, brincadeira de meninas.” Amanda Borges Leonardo Marques

“Helena não tem 2 anos ainda. Mas tem tarefas. Colocar sua roupinha suja no cesto antes do banho, a mamadeira na pia após o café da manhã e a fralda no lixo. É engraçado vê-la fazendo essas coisas com tanta dedicação!!” Sabrina Machado FOTO REPRODUÇÃO

“Quando atendo uma criança, oriento a mãe que toda criança precisa de três vitaminas: A, B e C – Abraço, Beijo e Colo. Cura muita coisa.” Flavio Orsini Filho

PAIS&FILHOS | MAIO 2017

SEÇÃO/MATÉRIA

SEU RETRATO

ESPELHO, ESPELHO MEU Tem mãe e filho que parecem xerox, dá até aflição. Para mostrar, pedimos para você mandar a prova de que DNA não tá só no sangue, tá na cara!

Laura , 4 anos, filha de Érica

filho de Jaqueline

Amanda, 9 anos,

Henri, 8 anos,

Thali tt a, 4 anos

Luiz, 4 anos,

Vic, 8 anos,

Maria Clara, 9 anos,

PAIS&FILHOS | MAIO 2017

filha de Roberta

filho de Suzelaine

filho de Sandra

filha de Cris

filha de Fernanda

filha de Francine

FOTOS ACERVO PESSOAL

filho de Beatriz

Victor, 10 anos,

Ar thur, 3 anos,

PAIS&FILHOS | ABRIL 2017

SEÇÃO/MATÉRIA

HISTÓRIA DE CRIANÇA

É impossível não se divertir em nossas conversas com os pequenos! A maneira como eles pensam acaba por nos deixar pensando...

BARRIGA DODÓI Yasmin estava no hospital fazendo exames e viu passarem com comida. Ela ficou olhando, mas seu pai disse que era só para as pessoas doentes. Ela, passando a mão na barriga, respondeu: “Mas eu tô tão doentinha!”

ORAÇÃO SINCERA Manuela aprendeu a oração do anjo da guarda. Certa noite, antes de dormir, sua mãe pediu pra ela rezar. E assim foi: “Meu anjo da guarda, meu bom amiguinho, me leve para sempre para um bom caminho, me leve pro shopping, pro Beto Carrero, pro parquinho”.

Yasmin, 3 anos, filha da Amanda e do Diego

Manuela, 4 anos, filha da Nádia e do Beto

GOSTO ÁRIDO Davi estava relutante pra tomar o antibiótico; todo dia era choro, esperneio, um sufoco só. Quando sua mãe perguntou por que ele fazia tudo isso, ele respondeu: “Mamãe, esse remédio é horrível, tem gosto de cactos!”

BELEZA NO AR Heloisa entrou no elevador, que estava com cheiro de perfume, e disse: “Mamãe, que cheiro bonito!”

Davi, 4 anos, filho de Fernanda

Heloisa, 2 anos, filha da Thais

SONHO CULPADO IGUAL PERO NO MUCHO Eliane falou para sua filha que desejava que ela tivesse um marido igual ao seu. Isabelly olhou para seu pai e para sua mãe e disse: “Mas careca não, né, mãe!”

Pedro acorda preocupado e diz: “Mãe, eu sonhei que comi um bolo na padaria sem pagar. A gente tem que voltar lá e pagar!” Pedro, 4 anos, filho da Cléa e do Alynson

Isabelly, 6 anos, filha de Eliane

PAIS&FILHOS | MAIO 2017

VENDO DE FORA

Isabella estava olhando as fotos do fim de semana no celular e foi mostrar para sua avó. Sua irmã Ana Júlia pediu pra ver também, e veio logo a resposta de Isabella: “Pra que você quer ver se você estava lá?!” Ana Isabella, 3 anos, filha de Ticiana e Adailton

DINHEIRO VOANDO Luciana disse para seu filho: “A mamãe está tomando remédio porque não podemos ter um bebê agora, nem temos dinheiro”. Foi então que ele respondeu: “Por quê? Você vai pagar a cegonha?” Murilo, 7 anos, filho de Luciana e Marcelo

PAIS&FILHOS | ABRIL 2017

SEÇÃO/MATÉRIA

DR. CLAUDIO RESPONDE

Tire suas dúvidas com o dr. Claudio Len, pai de Fernando, Beatriz e Silvia, pediatra e nosso megaconsultor, médico do departamento Materno Infantil do Hospital Israelita Albert Einstein

PAIS&FILHOS | MAIO 2017

O QUE PODE SER A TOSSE?

A tosse é uma das queixas mais comuns no dia a dia do pediatra. Em algumas estações do ano, como no outono, torna-se bem mais comum. A tosse não é uma doença, mas sim o sintoma de algum tipo de irritação das vias aéreas superiores ou inferiores. Com ela o nosso organismo tenta expelir os agentes irritantes, como muco e poluentes. Pode estar relacionada a doenças infecciosas, como resfriados, sinusites e pneumonias, a doenças alérgicas, como asma e rinite, ou a doenças menos frequentes, como o refluxo gastroesofagiano (quando o ácido estomacal ou a bile irrita a mucosa do tubo alimentar). O tratamento da tosse consiste em identificar e eliminar o agente causador. No entanto, alguns medicamentos podem ser utilizados para aliviar esse sintoma, que tanto interfere no dia a dia das crianças e dos pais.

Quais as diferenças entre os vários tipos de tosse e quando procurar um médico?

Quando meu filho está com tosse forte e nariz escorrendo, evito que ele vá na aula de natação. Está certo?

Allyson Neri, mãe de Bernardo

Milene Duarte, mãe de Juan

O termo “tipos de tosse” não tem fundamento científico. Para o médico, não muda muito se a tosse é seca ou tem secreção. O que importa é a duração, a intensidade e a presença de outros sintomas. Os pais devem procurar um médico quando o filho está com falta de ar, febre alta ou persistente e fraqueza. Também recomendo uma avaliação no caso de crianças pequenas, com até 6 meses de idade, uma vez que os pais nem sempre conseguem avaliar seus filhos nessa faixa etária.

A natação por si só não causa tosse. No entanto, algumas crianças podem apresentar alergia ao cloro ou a algum outro produto químico utilizado na limpeza da água. Quando as crianças estão resfriadas, essa sensibilidade pode estar aumentada, cresce a chance de piora. Além disso, pode haver uma mudança de temperatura ao sair da piscina, o que também atrapalha. Algumas vezes, o uso de medicamentos preventivos de alergia pode ajudar, fazendo com que a tosse não apareça logo depois da natação. Recomendo que você fale com o seu pediatra, que é o profissional mais habilitado para esse tipo de orientação.

Posso administrar a bombinha em qualquer tipo de tosse? Como devo proceder? Cleia Oliveira, mãe de Sofia

A bombinha, que contém medicamentos broncodilatadores, está indicada nos casos de bronquite asmática (ou asma), pois faz com que o diâmetro dos brônquios (tubo que leva o ar para o pulmão) aumente, o que facilita a entrada do ar. Nos casos de gripes e sinusites, a bombinha não ajuda. Recomendo que os pais procurem o pediatra no caso de tosse, para que este indique ou não o uso desses medicamentos.

O que fazer para passar a tosse, principalmente antes de dormir e ao se alimentar? Fabiana Vieira, mãe de Benjamin

A tosse é um sintoma, e não uma doença em si. Uma vez tratada a causa, seja uma infecção ou uma alergia, a tosse desaparece. O uso de xaropes e medicamentos via inalação para o controle da tosse deve seguir a orientação do pediatra, uma vez que alguns desses medicamentos têm efeitos prejdiciais e não podem ser utilizados em crianças com menos de 2 anos de idade.

PAIS&FILHOS | ABRIL 2017

SEÇÃO/MATÉRIA

Lembrancinha de prata Uma caixinha bem trabalhada que extrai do metal uma impensável delicadeza. Por fora, o reflexo e o brilho da prata de lei. Por dentro, cabe o que o sonho da mãe permitir: amêndoas, confeitos ou dragê. Se você curte uma pegada mais clássica e elegante, essa lembrancinha é a sua cara. Imagine que chique esses presentinhos dispostos no quarto

da maternidade. Quem produz as caixas é a designer Catarina Robles, que pertence a uma família especialista em prata de lei há mais de 80 anos. São vários modelos, dos mais sóbrios aos mais detalhados, e cores como a prata ou o cobre. E todas são para meninos e meninas.

catarinarobles.com.br

FOTO DIVULGAÇÃO

PAIS&FILHOS | MAIO 2017

FRESCURA

PAIS&FILHOS | MAIO 2017

FOTO FULANO DE TAL

FRESCURA

LIVROS PARA OS FILHOS

Essas obras contam histórias fantásticas, de reinos distantes, com imagens que valem a viagem. E, como é maio, mãe também é tema!

Especial mãe

4. Q uando Mamãe Virou um Monstro Autora: Joanna Harrison Editora: Brinque Book

Mamãe está exausta, a casa está uma bagunça e chega uma notícia bombástica: os sobrinhos vêm para o lanche. Aí é que mamãe se desespera. Não tem nada para servir para as visitas e ela não sabe por onde começar... Enquanto isso, os filhos só pensam em brincar, bagunçar, brigar, e ninguém ajuda. De repente, como num feitiço, uma coisa sinistra começa a acontecer com mamãe...

5. A Mãe Que Chovia

1. Jornada

Autor: José Luiz Peixoto Editora: Companhia das Letrinhas

Autor: Aaron Becker| Editora: Galerinha

Sem texto e com ilustrações delicadas, o livro conta a história de uma menina que desenha uma porta na parede do quarto e passa para um mundo novo. É o primeiro volume da trilogia criada pelo autor.

Neste primeiro livro infantil, o escritor português conta a história de um menino que era filho da chuva. Com uma mãe tão importante para as pessoas, ele precisa aprender a compartilhar e dividir o amor dela, uma das forças mais poderosas da natureza.

2. Missão Autor: Aaron Becker | Editora: Galerinha

Segundo livro da trilogia, Missão também não tem palavras, só imagens cheias de aventura. Dois amigos se protegem da chuva quando um rei aparece e entrega um mapa, é capturado e desaparece. As crianças decidem então salvar o monarca com a ajuda de um pássaro roxo.

6. Porcolino e Mamãe Autora: Margaret Wild Editora: Brinque Book

PAIS&FILHOS | MAIO 2017

3. O Dia da Festa

Autor: Renato Moriconi | Editora: Pequena Zahar

Escritor e artista plástico, Moriconi mescla imagens feitas por ele com obras-primas de Marcel Duchamp, Francisco de Goya e Sandro Botticelli. Um reino afastado espera a chegada de um unicórnio que vai curar todo mundo. Um dia, o animal aparece e o povo se pergunta: será nosso esperado unicórnio?

Par de Porcolino e Papai, este livro conta a história de um porquinho que se perdeu de sua mãe e está muito triste. Na aventura para reencontrála, recebe a ajuda do pato, do carneiro, do cachorro, do cavalo e do gato.

PAIS&FILHOS | ABRIL 2017

LIVROS PARA OS PAIS

Na seleção deste mês destacamos a experiência de virar mãe – que tem, ao menos, duas faces: a emocionante e a divertida. E mais: um livro que ensina a escrever a história da sua grande família

3. P equenas Ideias para Futuras Mamães (Ou Como Sobreviver à Maternidade) 2

Bom humor acima de tudo! A ideia deste livro é, a partir de dicas e ilustrações divertidas, contar algumas verdades fundamentais para as mães de primeira viagem, aquelas mulheres premiadas por estarem – ao mesmo tempo – cheias de dúvidas e das melhores expectativas.

1. O Livro da Família Autores: John-Paul Flintoff e Harriet Green | Editora: Única

Este é um livro que vai na contramão. Em tempos de fotos e textos digitais, ele ensina você a guardar as memórias da sua família para ir, aos poucos, construindo uma grande história. Os autores são jornalistas e contam como extrair o melhor de cada passagem, seja recriando uma foto de família antiga ou produzindo uma carta para alguém especial. A ideia é transformar o leitor em detetive historiador. Tem ainda uma árvore genealógica para preencher, espaço para receitas de família e páginas para descrever cada um dos membros do clã.

2. O Livro da Gratidão PAIS&FILHOS | MAIO 2017 30

4. Desapareci ao Virar Mãe, Mas Reencontrei-me Autora: Marrie Ometto Editora: Bianch

Autora: Carolina Chagas | Editora: Fontanar

Olha que visão inusitada: agradecer é, na verdade, um desafio diário. E quem é grato é mais feliz e inspira a família e os amigos. É isso que a autora defende para, na sequência, ensinar a superar a mania de reclamar e a abrir os olhos para ver os motivos para sermos gratos. Carolina oferece frases e exercícios para mães e pais realizarem essa prática tão elevada.

Autoras: Bom e Bon Editora: Sextante

Como muitas mulheres, a autora esperou ansiosa pela maternidade, cuidou de cada detalhe do quarto da filha e lia compulsivamente livros sobre o tema. Depois do nascimento, ela entrou no que chama de casulo, um lugar isolado e escuro onde muitas mães vão parar. Neste livro, Marrie – que é nossa Embaixadora – conta como escapou desse túnel, como se reencontrou e se transformou numa pessoa mais forte.

PAIS&FILHOS | ABRIL 2017

ELA DIZ, ELE DIZ POR ANA CARDOSO E MARCOS PIANGERS

Como estabelecer limites. Sem essa história de que mãe não deixa fazer nada e pai releva tudo; educação é bom e todo mundo gosta!

ela

Regras da boa vizinhança

PAIS&FILHOS | MAIO 2017

ANA CARDOSO, mãe de Anita e Aurora, é jornalista, socióloga e autora dos livros A Mamãe É Rock, Natal, Férias e Outras Histórias e Quando Falta Ar. Ama suas filhas mais que tudo, mas não esquece jamais de si.

“Limite é aquilo que a gente ensina para os filhos que torna possível sermos convidados mais de uma vez para jantar na casa dos mesmos amigos. Como é bom uma criança que respeita os outros, que sabe se comportar em diversas situações e que raramente recorre à técnica do escarcéu para ganhar um Kinder Ovo no supermercado. Às vezes é o limite da segurança. E fazer aquelas coisinhas fofas entenderem que não podem correr na rua é o limite do AVC de uma mãe. Minha sogra teve que tomar um calmante quando passou uma semana com as meninas em Porto Alegre e a Aurora ameaçou atravessar sozinha uma rua supermovimentada, numa segunda-feira nervosa. Nunca passei por isso porque restringia os movimentos com aquelas mochilinhas de coleira. Certa vez uma senhora falou: que horror, parece um cachorro. Avisei que ela mordia. Forte. Outra vez, no hospital, conheci uma criança que vivia no limite da fome. Ela tinha 1 ano e tamanho de meses. Não comia nada, não tomava nem leite. ‘Só Coca-Cola’, a mãe me confidenciou. Fiquei perplexa.

Como será que aquela criança – internada fazia um mês – havia definido seu próprio cardápio? Meus dramas são menores que os daquela mãe, mas estou sempre me perguntando: Qual o limite de bolo de chocolate na casa da vó? De brigadeiro na festa de aniversário? De pipoca no meio da tarde? De ficar sem comida saudável quando estamos viajando? Limites só funcionam quando são coerentes. Principalmente com as nossas próprias atitudes. Dizer ao filho que ele não pode ficar no celular e passar o dia inteiro grudada no seu aparelho é uma mensagem fadada ao fracasso. Pedir para o filho colocar o casaco quando você está descalça, de blusa de alcinhas, também não funciona. Não deveria ser assim, mas, às vezes, o limite das crianças é simplesmente o limite do nosso cansaço. E quem nunca deixou o filho dormir sem tomar banho ou jantar bolacha porque simplesmente não tinha mais forças, não sabe o que está perdendo. A vida segue exatamente igual, de acordo com os limites do bom senso.”

ele

É preciso dizer não “Fui surpreendido por alguns pais que me perguntaram esses dias: ‘Piangers, como você consegue arrancar o iPad da mão das suas filhas?’ Foi estranho ouvir isso. Primeiro, porque lá em casa não tem iPad: é tudo livro, quebra-cabeça e Lego. Parecemos hippies. Segundo, porque é meio chocante ver filhos que não obedecem aos pais. Não são pais, são reféns. As crianças que só recebem ‘não!’ não parecem se dar muito bem na vida. Tornam-se jovens revoltados, retraídos, inibidos, inseguros. As gerações duronas que nos criaram são parte da razão de tanta gente precisar de terapia hoje. Mas não podemos nos tornar a geração que pulou pro outro extremo e substitui nossa ausência com bala e Netflix. A geração que só diz sim. Crianças que só recebem ‘sim!’ não serão felizes. Tornam-se jovens que lidam mal com frustrações, querem tudo do seu jeito, desrespeitam a todos. A fórmula mágica de hoje me parece ser equilibrar os momentos de ‘sim’ e ‘não’. Há dias de jogar videogame e há dias de ajudar a arrumar a casa. Há hora do banho e há a hora de ficar jogando bola até mais tarde. Se meus filhos estão me desobedecendo sistematicamente, é hora de apertar a corda.

O ‘não!’ vai predominar por um tempo. Se estão incrivelmente comportados – isso acontece? –, é hora de relaxar. Eles ouvirão mais vezes meu ‘sim!’ Existe apenas um motivo pra que tantos pais não criem seus filhos com equilíbrio: dá trabalho. É muito mais fácil ser um pai durão, que diz sempre não. É, da mesma forma, muito mais fácil ser um pai permissivo, que diz sempre sim. Você não precisa refletir: usa sempre o mesmo modo de responder a qualquer questão da missão paterna. Ou só sim, ou só não. É fácil. Para entender se a hora é de ‘sim’ ou ‘não’ você tem que prestar atenção no seu filho. É necessário gastar tempo com ele, entender seu comportamento, desenvolver paciência e empatia. Já ouço pais reclamando: ‘Oh, não! Tirar os olhos do celular! Oh, não! Não trabalhar até tarde! Prestar atenção no meu filho! Que desgraça’. Dá um trabalhão saber a hora de dizer não. Tem que ter investigação. Tem que ter conversa. Tem que ter tempo junto. ‘Tempo junto?! Nãããoooo!’, alguns pais parecem gritar. Bom, pelo menos já estão aprendendo a usar ‘não!’ no seu vocabulário.”

Conquistando o mundo O Marcos e a Ana lançaram seus livros in English! Eles viajaram para Londres em abril para lançar Dad Is Cool e Mom Rocks. Boas opções de presente para aquele seu amigo de longe que está querendo ter as crianças mais perto.

MARCOS PIANGERS, pai de Anita e Aurora, é jornalista, palestrante e autor dos livros O Papai É Pop 1 e 2. Comprometido com a paternidade presente e amorosa, tem inspirado milhares de pessoas com seus vídeos, textos e palestras.

Ela não cansa de sugerir que as mães não se cobrem para dar conta de tudo sozinhas. Ele chama os pais na chincha para não cair na falácia da permissividade nem do autoritarismo.

PAIS&FILHOS | MAIO 2017

FOTOS ACERVO PESSOAL / REPRODUÇÃO INSTAGRAM

Moral da história

24 HORAS

Eline Lee A gerente de Marketing da MAM, esposa do Hugo e mãe do Dudu, tem uma vida bem agitada, só que ela consegue equilibrar a corrida contra o tempo (quando o trânsito permite) com muito bom humor.

começa aqui

22h30

Agora, temos um tempinho para nós... E também para responder mensagens pessoais. Entre um comprimido para a dor de cabeça (que me perseguiu hoje) e uma taça de vinho, prefiro a segunda opção.

5h40

Desperto e vou para a cozinha tomar café da manhã com meu marido, Hugo. Quase ao mesmo tempo, preparo a lancheira do Dudu conforme o cardápio da semana, elaborado no fim de semana anterior.

20h30

Agenda lida, mochila preparada para o dia seguinte, leite tomado, dentes escovados, é hora de dormir para o Dudu.

19h

PAIS&FILHOS | MAIO 2017

Dudu toma banho com o pai, enquanto eu termino de lavar a louça. Então, é a minha vez de tomar um (rápido) banho, enquanto Dudu tem um tempinho para brincar e relaxar.

17h15 18h15

Em casa preparo o jantar (de acordo com o cardápio definido para o mês) enquanto o Dudu me ajuda com a mesa. Com sorte, temos a companhia do Hugo para o jantar.

Ao chegar à escola, esqueço todo o estresse do dia após ser recepcionada assim!

16h20

Saio correndo, mas o trânsito é inevitável. O Waze sempre me ajuda com o trajeto.

Hugo prepara o leite do Dudu e o traz para tomar em nossa cama. Dudu toma tudo de olhos fechados!

6h30

Hugo escova os dentes do Dudu e o veste, enquanto eu me arrumo para levá-lo à escola.

FOTO ACERVO PESSOAL

7h40

Chego ao meu trabalho e passo o dia entre reuniões, apresentações, e-mails...

PAIS&FILHOS | MAIO 2017

Deixo o Dudu na escola, já muito mais animado! De manhã, ele tem as aulas regulares. À tarde, tem aulas de natação, judô, inglês... E acompanhamento das “lições de casa”. E, claro, brinca muito também!

TOP 10

Cama que vira brincadeira, desenho que vira joia, pijama que vira repelente. No final, todos eles viraram mesmo nossos objetos de desejo neste mês!

Le Bomb

Pijama antipicada

Berço grude

A Chicco lançou Next 2 Me, berço que pode ser acoplado à cama dos pais. Para garantir o máximo de aconchego e proteção dos pequenos, o design é arredondado nos cantos. É possível também incliná-lo para que o bebê possa respirar e fazer digestão da melhor forma, além de ser superprático para viajar. Custa R$ 999. chicco.com.br

A marca Cores Novas criou pijamas repelentes, que protegem contra os mosquitos transmissores de febre amarela, chikungunya, dengue e zika. Preços entre R$ 69,90 e R$ 75. bit.ly/2nnXrYb

5. PAIS&FILHOS | MAIO 2017

Love is all you need Para aquecer o coração!

Feitas em porcelana, as canecas da Pottery Barn tem 50% do seu preço de venda revertido para a The Human Rights Campaign. Entrega no Brasil e custa US$ 28,55. potterybarn.com

imaginarium.com.br

Cassius Clay Estatueta de Muhammed Ali por Sang Won Sung, artista sul-coreano que mora em São Paulo, feita de madeira, metal e plástico. Sai por R$ 4.200. bg27.com.br/artistasdesigners/sang-won-sung

Em parceria com a M&M’s, a Imaginarium criou uma linha de objetos deliciosamente divertidos. Além de fofa, a almofada Bomba tem cheirinho de chocolate. Custa R$ 129,90.

Madeira retrô

A onda vintage chegou para ficar! A mais nova marca a apostar na tendência é a Miniwood, que fabrica itens de madeira que servem tanto para decorar o ambiente dos pequenos quanto para brincar. A partir de R$ 79,90. miniwood.com.br

Pie Face

A nova versão do jogo promete ser ainda mais divertida. A máscara é dupla e quem perder leva chantili na cara. É indicado para crianças acima de 5 anos e custa R$ 179,99. hasbro.com.br

Batman

A gente precisou e o homemmorcego chegou em versão quebra-cabeça 3D. Diversão garantida para adultos e crianças. Da Puzzles Mania, por R$ 39. puzzlesmania.com

conversa de homem

por Victor Pino, pai do Antônio e jornalista

A designer de joias Lica Vicenzi transforma palavras em momentos eternos. A artista faz pingentes de ouro ou prata reproduzindo os primeiros escritos das crianças, um traço que jamais será repetido. A linha se chama Escrita Original e é feita com ouro 18k. Os valores variam de R$ 390 a R$ 1.420. licavicenzi.com.br

FOTO DIVULGAÇÃO

10.

Estampa com o desenho do seu filho

Se você tem um pequeno artista em casa, que gosta de desenhar ou brincar de estilista, se prepare para mostrar a eles essa ideia arrasadora. A marca UD4U, criada por Kiki Bailly em 2015, tem como objetivo permitir que se criem estampas únicas, exclusivas. Só que agora chega a UD4U Kids, que vai transformar os desenhos do seu filho em estampas. É muito simples: você fotografa ou escaneia a obra do seu pequeno artista e manda lá para a loja. Pronto! Em poucos dias a roupa com a estampa exclusiva criada pela criança chega pelos correios. Os preços variam de R$ 87 a R$ 105 ud4kids.com.br

TÃO LONGE E TÃO PERTO “Já estava calejado na vida quando a nova namorada mandou uma foto no WhatsApp, no dia 14 de fevereiro de 2014, com o resultado positivo da gravidez não planejada. Morávamos em Buenos Aires, e naquela época o mais próximo de uma família eram os colegas do trabalho com quem saía para tomar um Fernet e comer uma milanesa. De repente, a vida de jornalista itinerante começou a balançar e minhas metas caíram, apesar de não saber bem o que vinha pela frente. Um semana depois, veio a luz, ou melhor, o som... Logo na primeira ultrassonografia, o coração do Antônio bateu forte e o meu parou. Seu rostinho olhando diretamente para onde estava aquele chorão que se atreveu a pedir calma para o filho e o silêncio das enfermeiras presentes comprovaram que esse laço já estava formado. Entre cada uma das batidas do grande amor da minha vida, que na época media pouco mais de 1 centímetro, ficou claro o que precisava mudar. Lembrei dos diversos colegas com filhos em várias redações onde trabalhei. Eles me contavam sobre a beleza do primeiro abraço, do primeiro papá, dos primeiros passos, do primeiro sorriso, mas ninguém prepara você para esse ritmo gostoso das caixas de som da sala de exames e para como levantar do chão entre lágrimas de alegria e medo. A gravidez seguiu com grandes emoções. Larguei Buenos Aires para tentar emprego melhor em Santiago, no Chile, onde – com a ajuda de alguns contatos – consegui me estabelecer com a nova família e preparar o primeiro lar do Antônio. Consegui um emprego público e, em pouco tempo, estávamos todos reunidos em Santiago, em um pequeno apartamento, a duas quadras do hospital. Isso também ajudou a tranquilizar todo mundo, pois, em um lugar novo, estar perto e conhecer o hospital onde ele ia nascer foi muito importante. Eu passava muito tempo conversando com ele, mais até do que com a mãe. Quando ele nasceu por cesárea de emergência, porque o trabalho de parto já durava 24 horas, aquele sentimento de impotência frente à imensidão da sala de parto desapareceu quando ele ouviu minha voz. Seu rostinho olhando diretamente para onde estava aquele chorão que se atreveu a pedir calma para o filho e o silêncio das enfermeiras presentes comprovaram que esse laço já estava formado mesmo. Hoje, moramos longe um do outro. O relacionamento com a mãe do Antônio acabou não dando certo e ela voltou para o Brasil, mas essa coisa gostosa, de estar junto, segue. Falamos por vídeo todas as semanas. O WhatsApp se mostrou uma ferramenta muito útil não só para falar da pensão e do pagamento da escolinha, mas também para manter esse vínculo tão gostoso e necessário.”

PAIS&FILHOS | MAIO 2017

Escrita em ouro

ENTREVISTA

PEGA LEVE Simone Mozzilli, filha de Eliane e Luis Alexandre, é fundadora da ONG Beaba, que ajuda crianças com câncer a entenderem e lidarem com a doença de forma menos pesada Como é o trabalho do Beaba?

PAIS&FILHOS | MAIO 2017

A missão do Beaba é desmistificar o câncer e informar de maneira clara, objetiva e otimista sobre a doença e o tratamento. Nós tentamos fazer isso de várias maneiras, sendo com materiais impressos, como o Guia Beaba do Câncer, com produtos digitais, como o game AlphaBeatCancer, ou atividades presenciais, como oficinas, palestras e diversão.

novos pacientes e ensinam a utilidade de cada um deles. Também temos o Doador Sangue Bom, no qual visitamos empresas explicando a importância da doação de sangue. Da mesma maneira, funcionam as Oficinas, onde levamos grupos de até 20 funcionários para passar a manhã no hospital com as crianças que estão em consulta. Como surgiu?

Além da cartilha, como a ONG ajuda as crianças com câncer?

Além das maneiras acima, nós também temos projetos como o Kit Higiene, em que os pacientes embaixadores do Beaba distribuem produtos para

Em 2010 me tornei sócia-fundadora de uma ONG que ajudava crianças da Região Norte a virem se tratar em São Paulo. Em 2011 descobri que estava com câncer em estágio avançado e, quando fui buscar informação, perce-

bi que era a falta de estudo e conhecimento sobre a doença que tornava as informações sem qualidade. Meus médicos falavam: “Não procure no Google”. Então eu procurava nos sites dos hospitais e entidades da área. Ao entrar nos sites a primeira informação que tinha era a gravidade da doença. Para o paciente recém-diagnosticado isso não fazia sentido, já que o apavorava e não trazia benefício nenhum para o tratamento que começaria. A partir do meu diagnóstico comecei a anotar e escrever sobre as coisas que achava que podíamos melhorar. Durante meu tratamento continuei acompanhando as crianças com câncer, mas comecei a usar meu “novo” conhecimento para ajudá-las. Então, médicos me chamavam pra explicar o que era um cateter antes da criança ir pra cirurgia. Enfermeiros me acionavam para desmistificar o acesso venoso para pequenos pacientes. Pedagogas indicavam quarto de crianças onde seria bom eu conversar. Quando terminei meu tratamento já estava fazendo reuniões com as crianças no hospital, discutindo e criando o tipo de material que elas gostariam. E assim, em 2013, resolvi fechar minha produtora e abrir uma ONG, junto com médicos, profissionais da saúde, criativos e pacientes.

FOTO GAGE SKIDMORE E DIVULGAÇÃO

Simone com umas das crianças atendidas pelo Beaba e o crachá fofo da ONG

equipamento para...

A missão do Beaba é desmistificar o câncer e informar de maneira clara, objetiva e otimista sobre a doença e o tratamento

banho na banheira Almofada para banho Baby Pil, R$ 179 shoptime.com.br

Você tem o número de quantas crianças são beneficiadas pelo Instituto Beaba?

Sabonete líquido neutro Cabeça aos Pés Lillo, R$ 8,50 extra.com.br

Protetor de banho Hippo Peg-Pérego, R$ 45 shoptime.com.br

Brinquedo Foca Espirra Espirra First Steps, R$ 41,99 americanas.com.br

Organizador para banho Super Scoop Multikids Baby, R$ 49,90 bebestore.com.br

Você sempre gostou de ajudar as pessoas? Como fazia isso antes?

Sempre, mas acho que era algo natural em casa. Ia com minha avó em creches, asilos e escolas doar materiais e fazer visitas. Aproveitava os lugares que eu visitava e pedia pra comemorar lá meu aniversário. Era divertido, porque meus amigos se empolgavam também. Na casa dos velhinhos, por exemplo, vários senhores e senhoras diabéticos comiam bolo, outros com pressão alta levavam coxinha escondida para o quarto. Mas sempre deu tudo certo!

8h 15ml

do câncer

ue você precisa saber sobre câncer

Patos de banho Linha Zoo Skip Hop, R$ 79,90 uniqueshop.com.br

2 em 1, Cabelos e Corpo Mustela, R$ 42,88 onofre.com.br

Esponja Animais da Fazenda Marco Boni, R$ 13 marcoboni.com.br

Doações financeiras para a ONG Beaba podem ser feitas no site beaba.org. Você também pode ajudar com produtos. Deixe na Rua Manuel da Nóbrega, 595 cj. 14, em São Paulo.

16h 15ml

10h 15ml

Livro para banho Multikids Baby, R$ 9,90 americanas.com.br

do câncer Guia rápido do que você precisa saber sobre câncer

Banheira Fisher Price, R$ 399 toymania.com.br

Brinquedo Hipopótamo Treme-Treme BebeStore, R$ 24,90 bebestore.com.br

PAIS&FILHOS | MAIO 2017

Só de guias distribuídos foram mais de 3 mil, doações de sangue, mais de 4 mil, download do game mais de 10 mil, além de palestras e eventos para mais de 10 hospitais. Poderíamos ajudar mais se tivéssemos mais aporte financeiro. Temos pedidos de guias de inúmeros hospitais, não só do Brasil. Conseguimos enviar para nove países já, mas todo o material está em português.

Termômetro digital para banho Multikids, R$ 48,90 alobebe.com.br

A LOUCA DO INSTA POR FATIMA LIBERATORI DO AMARAL, FILHA DE RUBENS E MARIA DO CARMO

Mais achados fresquinhos pra você se inspirar. Cola aqui!

muito amor¤

de m u o quer cor Q cada

Uma casinha em forma de trailer, dá pra resistir?!

mor a m u Tô n im pela sem f tina ¥ Valen , aceita Cearáconvite! nosso

PAIS&FILHOS | MAIO 2017

Chinelos da Puma, do Elmo e do Cookie Monster

Viajando pelo insta cheguei nessa escola, demais. Pena que as minhas filhas já cresceram

Na vibe ferramentas, nunca é demais lembrar o que realmente importa

Talheres da Lego, tem que ter

nq feza i . m O loj a d t s o po aqui lo o s i a D Pau o ã S em irei. p u e e erp u s o tud inho barat

mundo deles

Tal mãe tal filha

FOTOS REPRODUÇÃO INSTAGRAM/ SHUTTERSTOCK

Nave.mãe é um blog no insta cheio de , dicas incríveis feito pela Tanise, nossa Embaixadora, que eu amo

Para uma mala organizada e charmosa, tudo de bom

Você se lembra do Atari? O videogame que foi sucesso no mundo todo na década de 1980 está de volta às lojas

A it_brands é um bazar megabacana aqui em São Paulo, e agora tão garimpando kids, um mais lindo que o outro. Para seguir já!

Se você jogava videogame na década de 1980, certamente se lembra do Atari. Jogos como Space Invaders, Centripede, Pong, Asteroids e o inesquecível Pac-Man se tornaram febre e fizeram com que o console fosse um grande sucesso. O primeiro modelo foi o Atari VCS (Video Computer System), produzido em 1977 e que não chegou a ser vendido no Brasil. O primeiro a chegar por aqui foi o Atari 2600, o grande sucesso da empresa. Começou a ser vendido no país em 1983 e foi o videogame mais popular no Brasil até o final da década, quando a SEGA entrou no mercado com o Master System. Para os nostálgicos de plantão, a grande novidade é o retorno do Atari. Relançado pela TecToy em parceria com a Rcell, o modelo Atari Flashback 7 já está disponível para venda, com mais de 100 jogos na memória e preço de R$ 499. “Estava com meus alunos e começamos a pensar em novas possibilidades para o varejo, de novos produtos, com preços mais acessíveis e diferentes do comum. Logo em seguida tive uma reunião com a TecToy para falar sobre Master System e Mega Drive, mas acabou surgindo a oportunidade do Atari. Ele unia tudo o que queríamos no produto: apelo emocional e preço baixo, unidos com essa onda vintage que tem tomado conta dos produtos”, conta Carlos Marinho, pai da Laura e do Leonardo e responsável pelo relançamento do Atari pela Rcell. “Jogava muito quando era mais nova, passava noites em claro! Eram jogos diferentes dos de hoje, que usavam bem mais o raciocínio lógico. Não vejo a hora de mostrar para as minhas filhas!”, celebra Priscila Isquerdo, mãe da Luiza e da Giulia e gerente comercial da Rcell. Preparado para apresentar seus jogos de infância para os seus filhos?

PAIS&FILHOS | MAIO 2017

Toda menina TEM QUE TER um sapatinho desse ; )

APERTE O START!

PING PONG QUEM ESPERA A apresentadora Eliana, de 43 anos, está grávida novamente. Dessa vez, ela espera uma menina, fruto do relacionamento de dois anos com Adriano Ricco Eriberto Leão e Andrea Leal esperam o segundo filho Rodrigo Santoro e Mel Fronckowiak esperam uma menina

MÃE ONLINE

Karina Bacchi, grávida de produção independente, espera seu primeiro filho aos 40 anos

Lia Camargo bomba na internet desde 2000. Quando seu filho Fernando chegou, o foco mudou um pouco, mas ela prova que é possível ser uma supermãe conectada

Yanna Lavigne está grávida do primeiro filho com Bruno Gissoni

PAIS&FILHOS | MAIO 2017

Como você faz para continuar agradando seu público que não tem filhos ou que não se interessa por assuntos relacionados à maternidade? Não tirei nenhum conteúdo anterior, apenas adicionei uma quantidade maior de coisas, falando sobre maternidade. Meus vídeos se tornaram uma novela da vida real. Sempre tem comentários do tipo “Não tenho filhos, mas amo seu canal”, e assim por diante.

Como a maternidade mudou sua vida? A maternidade muda completamente nossas prioridades. Por mais que você ame seu trabalho e seu relacionamento, o filho passa a ser a coisa número 1. Então é difícil reorganizar a vida encaixando aquela coisa tão importante antes de tudo, exige uma superadaptação. Qual sua culpa como mãe? Nenhuma! Sou bem realista, não busco uma maternidade perfeita.

Como você acha que vai ser a relação do Fernando com tecnologia? Você acha que vai ser daquelas mães que liberam tudo ou mais controladora? Ele vai ser um bebê e uma criança geek com certeza! Não vou limitar, porque fui uma criança muito tecnológica, mesmo tendo nascido nos anos 1980. Quando eu era bebê, a gente já tinha videogame em casa, meu pai sempre adquiriu essas coisas antes de serem populares... Porém também quero que ele se interesse por outras brincadeiras; equilíbrio é sempre bom. Qual item não pode faltar na bolsa da Lia mãe? Lencinhos umedecidos e um muslim swaddle, um tecido quadrado 100% algodão bem grandão que serve pra muita coisa.

Juliana Alves espera seu primeiro filho, fruto do relacionamento com o diretor Ernani Nunes

QUEM NASCEU

Filho de Rafa Brites e Felipe Andreoli. O menino se chama Rocco.

Artur, filho de Kelly Key

E qual não pode faltar na bolsa da Lia mulher? Lencinhos umedecidos também (risos) e rolo de fita adesiva protetora pros pés. Isso resolve qualquer problema de sapato “pegando”, é milagroso! Quais são seus planos para o futuro no site e em novos projetos? Quero investir mais no canal do YouTube, que tem crescido com os daily vlogs.

Liam Payne, integrante da boyband One Direction, é pai pela primeira vez! O herdeiro é fruto do relacionamento com Cheryl Cole.

Para a Pais&Filhos, família é tudo. E pra você? Família é a coisa mais preciosa que a gente tem! Lia Camargo na web justlia.com.br • @liacamargo

Também nasceu a primeiro filha do ator Bradley Cooper e da modelo Irina Shayk. A menina se chama Lea.

você babar Como não conseguimos foto do bebê, aqui vai o casal só pra

FOTOS REPRODUÇÃO INSTAGRAM | PING PONG AMANDA VARGAS

Seu site era sobre moda, beleza e entretenimento. Aos poucos, você foi falando mais de casa e maternidade. Como foi essa mudança? Apesar de moda e beleza serem os assuntos principais, eu sempre falei muito da minha vida. Então quando estava na faculdade falava a respeito, quando estava casando, falava sobre a festa, e assim por diante. Com a gravidez e agora, a maternidade, foi a mesma coisa. Bem gradual e espontâneo!

George Clooney e Amal Alamuddin estão à espera de gêmeos

PAIS&FILHOS | MAIO 2017

ping pong

CONECTANDO OS PONTOS

“Meu nome é Daniela Militerno e tenho 37 anos. Nasci em São Paulo e sou publicitária de formação. Sempre gostei de contar histórias e viajar. Comecei como redatora em grandes agências, porém buscava algo a mais. Fui para Barcelona com meu marido, na época namorado recente. Fiz pós em Roteiro de Cinema e ele em Marketing Esportivo. Quando voltei para o Brasil fui trabalhar numa produtora de conteúdo, mas logo engravidei da Gabriela, que hoje tem 4 anos. Foi com sua chegada que as coisas ficaram mais claras para toda a família. Já na licença-maternidade me sentia angustiada pensando na volta ao trabalho, nas horas extras e finais de semanas longe da pequena. Por sorte, fui demitida. Tinha um respiro para pensar no que fazer. Peguei uns freelas de roteiro com uma editora de livros. Eram animações que ensinavam matemática de forma lúdica para crianças. A minha rotina com a Gabi era fascinante. Descobri a pedagogia Waldorf, a antroposofia. Frequentávamos diariamente o parque Villa-Lobos, a biblioteca, e me encantei pelos livros infantis. Quando a Gabi completou 1 ano, descobri que estava grávida da Helena, que chegou em dezembro de 2014. Com duas pequeninas não dava mais conta de pegar os freelas de roteiro. As idas ao parque não supriam nossa necessidade de estar perto da

natureza e de morar numa cidade mais tranquila. Decidimos sair de São Paulo, e no início de 2016 encontramos nosso cantinho: uma casa bem gostosa na Praia do Prumirim, em Ubatuba. O nosso quintal é a praia, a cachoeira, o riozinho, uma ilha, que fica aqui em frente, e até uma aldeia indígena. Andamos muito de bicicleta com as meninas pelas trilhas e subimos até o mirante para ver o pôr do sol quase todos os dias. Quando vamos de visita a São Paulo, elas fazem comentários divertidos sobre o trânsito, por exemplo. Gabriela sempre pergunta por que a gente precisa ficar nessa enorme fila de carros para chegar na casa do vovô. São momentos como esses que nos fazem ter certeza da nossa escolha de morar perto do mar. As crianças com seu olhar livre nos mostram detalhes preciosos da nossa vida, nos alimentam com sua imaginação e suas histórias. Faço um curso de escrita criativa totalmente online. É uma rede de escritores e publicaremos nossa antologia de contos e crônicas no mês de setembro. A Isso Dá um Livro surgiu das histórias que contamos todas as noites para as meninas. João, meu marido, combinou ilustrações e fotos. Mostramos para alguns amigos e as encomendas começaram. Viva! Empolgada com nosso novo empreendimento, divulguei na

A "Isso Dá um Livro" surgiu das histórias que contamos todas as noites para as meninas Rededots. Fomos superbem acolhidos. Estamos combinando parcerias, pedidos de orçamentos e encomendas. Ouso dizer que nosso trabalho é artesanal, porque cada linha é tecida para compor um momento mágico da vida da pessoa. E as fotos e ilustração eternizam momentos preciosos. Acredito que a história é a viagem da alma. Para conhecer: issodaumlivro.com

Quantas vezes você já viveu situações em que pensou “isso daria um livro”... A Daniela transformou isso em realidade com seu projeto. Ao lado, com a família completa

FOTOS ACERVO PESSOAL

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Kuki Bailly vai compartilhar aqui histórias de transformação e empreendedorismo do grupo Rededots, idealizado por ela. Para começar, apresenta a Daniela, que trocou a publicidade pela tranquilidade à beira-mar

mais do mesmo

travesseiros

Kuki Bailly, Mãe da Jasmin, formada em design, com passagem por agências e grandes corporações, tem vasta experiência em inovação e empreendedorismo. Define-se como “netweaver” ou “tecelã de redes”.

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É uma comunidade virtual de trabalho colaborativo que hoje conta com 90.000 membros e já causa grande impacto positivo. Criada por Kuki Bailly, reúne diversas histórias de empreendedorismo, para aprendizado e inspiração. A partir da Rededots surgiu também a Dots Guardians, grupo voltado para ações sem fins lucrativos que foi fundado em março deste ano e já conta com mais de 9.000 membros. O crescimento das comunidades é vertiginoso, quase 3.000 novos membros por semana.

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COMPORTAMENTO

FELIZ PARA MUDAR O EQUILÍBRIO DA SUA CASA, O MELHOR CAMINHO É OLHAR PARA SI MESMA, RESPEITAR SEUS LIMITES E NÃO SE COLOCAR EM SEGUNDO PLANO POR CAROLINA PORNE, FILHA DE SANDRA E RUBENS

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VOCÊ

REGRAS DE OURO DA MÃE PLENAMENTE FELIZ

✓Divida as tarefas do lar com parceiro e filhos. Além de te dar mais tempo livre, reforça a ideia de que todos precisam cuidar do lugar onde moram.

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azer mais de uma coisa ao mesmo tempo. Ver o dia passar e achar que não fez nada, ou sentir culpa por não ter dado conta de todas as tarefas. Não saber quando foi a última vez em que teve um tempo cem por cento sozinha. Você já viu esse filme, certo? Contudo, é preciso lembrar que só se é uma mãe inteira quando estamos bem com a gente mesma – quando somos mulheres inteiras. O caminho para uma mudança na sua casa é olhar para dentro de você. De acordo com a psicóloga e terapeuta familiar Sylvia van Enck, mãe do Felipe, da Patrícia e avó do Thomas, a família funciona como um sistema, no qual o comportamento de cada pessoa reflete sobre o comportamento dos demais e é também resultante das interações entre seus membros. “Se considerarmos que a mãe em geral representa o ‘porto seguro’ da família, o eixo, se ela estiver bem como indivíduo, as dificuldades em casa se tornam mais fáceis de ser resolvidas”, explica a especialista. Quando você não se valoriza, perde seu poder de tornar o ambiente melhor. Para isso, é necessário gerenciar seu tempo com sabedoria, estabelecer seus limites, ser dona da sua palavra e assumir seus erros. E mais: não se culpar tanto pelas falhas. Afinal, como a gente sempre diz aqui, mãe também é gente!

Dona do seu tempo Quantas vezes você já chegou em casa com a sensação de que não fez nada durante o dia, apesar de ter feito um monte de coisas? Isso acontece porque a maioria dessas atividades não tem significado para você: não foram escolhas conscientes, não te ajudam a seguir seu caminho. Encontrar as suas verdadeiras prioridades, focar nelas e administrar as tarefas diárias fazem com que seu dia fique mais organizado e você encontre tempo para cuidar de si mesma e de quem ama.

✓Organize seu horário real de trabalho. Responder e-mails ou WhatsApp em casa também faz com que você não esteja totalmente presente com a família. ✓Não busque a perfeição; ela não existe. Somos humanos e devemos ensinar isso para os filhos, para que, no futuro, eles não se sintam culpados se errarem, e tenham forças para tentar de novo. ✓Separe todos os dias um tempo para você curtir a sua própria companhia. Faça o que gosta e coloque-se em primeiro lugar!

“Vivemos dizendo que não temos tempo. Todos nós temos 24 horas por dia, mas nem todas as pessoas conseguem gerenciar suas prioridades”, afirma Ana Raia, coach do programa You in Action, voltado especialmente para mulheres. E continua: “Precisamos fortalecer a ideia de que ao fazermos uma coisa de cada vez, com presença, fazemos melhor. Vivemos a era da ansiedade; a pessoa vive no futuro e acaba perdendo o presente. A mulher deve deixar de querer estar sempre ocupada”, pondera. Existem diversos métodos para organizar suas atividades diárias: usar aplicativos de celular, uma agenda de papel ou até mesmo criar um planner, um caderno customizado com suas tarefas e inspirações. O importante é encontrar o que funciona melhor para você e colocar a organização em prática! Você com você Dentro dessa agenda não pode faltar um tempo para você. Separe sempre um momento em que esteja apenas consigo mesma, sozinha e sem celular – afinal, por que nos conectamos com tantas pessoas, mas não separamos um momento para nos conectarmos conosco? Ana Raia também fala sobre o conceito de autocuidado – que não deve ser confundido com egoísmo. “A mulher se sente culpada de separar um tempo só para ela, sente que precisa estar o tempo todo disponível. A mulher precisa ter o momento dela com ela mesma, não viver para atender os outros. O autocuidado é o melhor caminho para que ela exerça todos os seus papéis com excelência”, diz a coach.

se liga

Marrie Ometto, do blog Mamãe Plugada e mãe da Clara, concorda: “Quando uma mãe nasce, a mulher não pode morrer. Não é fácil, e sei que entre as brechas do combo maternidade-cachorros-casa-organização-lancheira-almoço-trabalho-marido perder-se de si mesma é a coisa mais fácil de acontecer. É preciso não só pensar no quanto é importante amar-se e cuidar-se, mesmo diante dessa rotina insana, mas no quanto você estar bem consigo mesma te dá mais equilíbrio a longo prazo para que tudo flua mais levemente. Premissa básica para amar alguém é – antes de mais nada – se amar”. Esse autocuidado pode ser tanto interno quanto externo. Uma pesquisa recente da GFK Brasil, importante instituição de pesquisa de mercado e consumo, revelou que as brasileiras dedicam cinco horas por semana em média para cuidar da beleza. É muito pouco, e é um prazer que é só seu – estar bonita para si mesma, e não para os outros, é estar bem consigo mesma. Cuide-se! Mãe erra, sim! Somos humanas, e, como humanas, nem sempre acertamos. Contudo, vivemos em busca de uma perfeição que não existe, perfeição essa que, inclusive, queremos mostrar para os nossos filhos. Isso pode ser um grande problema. “O que me ajuda a contornar as coisas é o entendimento de que é humanamente impossível dar conta de absolutamente tudo com perfeição, como nos comerciais de margarina, pois o ser humano por natureza é imperfeito. Saber pedir ajuda e delegar, quando se confia numa outra pessoa, confere paz de espírito”, comenta Marrie Ometto. A mãe que não comete erros se torna inalcançável para os filhos, que quando erram se sentem culpados. Não tenha medo de mostrar que é vulnerável: assim vai criar uma conexão mais verdadeira com eles. Assumir e superar os medos traz crescimento para a família. Quando seus filhos forem adultos, eles saberão que errar faz parte e não sofrerão por isso, pois não somos perfeitos. Podemos sempre tentar de novo.

“O filho que tem uma mãe que se ama, se respeita, que compreende seu papel social, que não permite ser diminuída em relacionamentos abusivos, certamente terá um referencial para quando pensar na definição da palavra mulher. É preciso mostrar que ser mãe também é ser uma mulher que compreende que pode muito e, por isso, dá conta de tudo o que dispõe a fazer e ainda é linda do jeito que é e, acima de tudo, feliz!”, diz Mayara Cardoso, socióloga e mãe do Isaac. Sororidade: você e as outras Essa nova palavra, sororidade, serve para definir a empatia entre as mulheres. No entanto, a força do conjunto feminino vem de cada uma. As mulheres encontraram seu espaço no mundo, mas estão pagando um preço alto por assumir tantos papéis na sociedade. No passado, a mulher era mãe e dona de casa. Hoje, além disso, ela estuda, trabalha fora, se envolve em projetos na sua comunidade, tem seus momentos de lazer. “Depois de muito tempo, hoje temos a liberdade de estudar, votar, ter uma formação superior, trabalhar fora e opinar. Apesar disso tudo, muitas vezes nos cobramos além da conta sobre o nosso papel dentro de casa, porque a cultura da ‘mulher de dentro’ ainda é tão presente, tão enraizada, que por vezes acreditamos ser apenas nossa a obrigação de cuidar de tudo”, pondera Mayara. A socióloga continua: “Nós saímos de casa, fazemos nossa jornada de trabalho e ainda estamos conquistando essa parceria com os homens no sentido de igualdade quanto às tarefas domésticas. Não é fácil, mas já avançamos”. No entanto, mesmo com tanta evolução, acabamos por admirar as mulheres que, tal qual uma equilibrista de pratos, conduzem cada uma dessas tarefas com perfeição. Só que muitas vezes a inspiração se torna comparação ou competição. O nível de exigência consigo mesma sobe, e novamente surge a busca pela perfeição que não existe. Existe também o contrário, a famosa síndrome da fraude; ela ocorre quando a mulher se sente culpada por ter sucesso, não desfrutando de suas conquistas e acreditando que em algum momento alguém vai descobrir que ela não é tudo isso que parece. As mulheres de bem consigo mesmas conseguem passar pelas duas crises e ainda ajudar as outras a verem o seu potencial como mães, profissionais e mulheres.

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Não tenha medo de se mostrar vulnerável; assim você vai criar uma conexão mais verdadeira com seus filhos

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Ouve uma música Se quer relaxar, vá nas acústicas. Se precisa dar uma turbinada no humor, coloque as mais agitadas. O importante é ser aquela música que você ama.

Come sem contar calorias Vale o bom e amado

brigadeiro, mas também pode ser uma colher de doce de leite, de cocada, aquela fatia de bolo...

Olha para a lua

Concentre-se na imagem. Não pense em problemas, em contas, na faxina de casa. Só olhe a lua e se deixe inundar pela beleza.

Lê um livro Será que

tem algum título do seu autor favorito que ainda está na estante, esperando uma oportunidade para ser lido? A hora é agora.

Vai a um spa Você

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merece aproveitar o seu dia de princesa desde já. Pesquise, encontre um lugar que agrade seu gosto e bolso e reserve!

Hoje ninguém para e vê as fotos do passado. Fazer isso vai restabelecer automaticamente a conexão com a sua essência.

Toma uma taça de vinho Branco ou tinto,

escolha o que mais gosta, encha uma taça e saboreie. Tanto o vinho quanto o momento.

Muda a cor do batom

Que tal experimentar uma cor que nunca usou antes? Você pode se surpreender com um lado da sua personalidade que ainda não conhecia. Elza e Júlia Barroso, nossa embaixadora, são mãe e filha e criaram a Face It, uma linha de batons veganos, naturais, feitos com ingredientes orgânicos e sem nada de origem animal, R$ 74

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Dança

Aqui vale colocar música alta e sair rodopiando pela sala, uma valsinha com a vassoura. Também vale se matricular em uma escola de dança – exercício para o corpo e para a alma.

Medita

Você faz parte de um universo muito mais amplo do que as tarefas diárias. Conecte-se com ele e, ao mesmo tempo, vai se conectar consigo mesma.

Faz um spa em casa Lave o cabelo com todos

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os produtos que ele merece, passe hidratante no corpo, se dê uma massagem nos pés, aplique uma máscara no rosto. E lembre-se: isso tudo é para ficar bonita para si mesma.

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Silencia o WhatsApp Desabilite

as notificações e viva a presença de quem está perto de você, a um toque (real) de distância.

Assiste um vídeo engraçado Aqueles dois

minutinhos que você gasta vendo um vídeo no YouTube ou Facebook e gargalhando a plenos pulmões podem ser a energia que estava faltando para dar conta das tarefas do dia.

Faz arte

Tem o dom do artesanato? Tire um tempo e vá fazer o seu tricô, crochê, pintura, scrapbook... Não tem? Essa é uma boa hora para aprender.

Veste sua melhor roupa Você sabe de qual

FOTO SHUTTERSTOCK/ DIVULGAÇÃO

estamos falando. Aquela que fica no guarda-roupa esperando a oportunidade que nunca chega para ser usada. Coloque-a para ficar em casa mesmo; sinta-se poderosa!

Liga o videogame

Ah, aqueles jogos de movimento que seu filho não joga nunca... Levante você então do sofá e vá pular, dançar, se divertir e ainda de quebra queimar umas calorias.

Volta para a cama As crianças estão

na escola e você não tem outro compromisso? Não precisa de nenhuma desculpa para voltar a dormir – não tem culpa nenhuma nisso!

Dá uma sumida

Filme Perfeita É a Mãe

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Assiste um filme com as amigas

Vale passear no parque, pegar um cinema sozinha ou cair na estrada.

Seja aquela novidade do Netflix ou aquele filme em DVD que vocês já até sabem as falas de cor? O importante é se divertir!

Solta o sutiã

Esquece o relógio

Não existe sensação mais libertadora do que essa.

Chora

Se tem algo te fazendo mal, coloque para fora sem culpa. Todo mundo erra ou fica triste. E depois do choro sempre vem um alívio bom...

Telefona para uma amiga Nada de

mensagens ou comentários em redes sociais. Ligue para aquela sua amiga e converse por bastante tempo.

Você olha para as horas mesmo durante o final de semana, só pelo costume de pegar o celular. Deixe pra lá, viva o seu próprio tempo.

Durme quando está com sono

Não só depois de todos estarem na cama.

Gasta sem sofrer

Compre uma coisa que você está namorando há meses. É hora de ser feliz!

ACREDITA

Mulheres que se sentem bem por inteiro desempenham melhor cada um dos seus papéis. Isso inclui ser uma mãe melhor.

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Se movimenta

Se você não nasceu para ser rata de academia, vá caminhar ou correr no parque, ou talvez procure algo mais relaxante, como ioga ou pilates.

MODA

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TODO DIAs É DIA da MÃES 52

AMOR ENTRE MÃE E FILHO VAI ALÉM DE UMA DATA; DURA O ANO INTEIRO. PRESENTE É MAIS DO QUE UM OBJETO; É ESTAR PRESENTE, COMPARTILHAR ATIVIDADES E CARINHO. INSPIRADA NESSE SENTIMENTO INCONDICIONAL, A MODA É ROMÂNTICA E DESCOMPLICADA. NATURAL COMO AS BATIDAS DO CORAÇÃO FOTOS LILA BATISTA | STYLING ANA LAURA VILLEGA E MARIANA GALLO

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DESENVOLVIMENTO INFANTIL

Com amor

com afeto PAIS&FILHOS | MAIO 2017

CADA CRIANÇA TEM O MOMENTO CERTO PRA TIRAR A FRALDA, POR ISSO, RELAXA: O DIA DO SEU FILHO VAI CHEGAR

POR GELSE MONTESSO, MÃE DO MARTIM

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eu filho está crescendo e descobrindo seu corpo. Percebendo mãos, pés e também as suas necessidades. No momento do desfralde, a criança passa a entender que aquilo que está na fralda é ela quem faz, é dela. E essa é uma mudança grande na capacidade de autopercepção, diferente de tudo o que a criança já passou antes. O período natural de acontecer o desfralde do bebê é entre 18 meses e 4 anos, segundo a fase de desenvolvimento anal especificada por Freud. Nesse momento, o sistema nervoso da criança vai se desenvolvendo da parte central até a região mais baixa do tronco, chegando ao assoalho pélvico da criança. Parece complicado, mas significa que os sinais nervosos chegam com mais rapidez ao esfíncter. “Esse processo faz com que o bebê ande com coordenação e tenha controle sobre a bexiga, porque a sensação de estar apertado ele já tem”, explica Fabiana Catanzaro, mestre em Psicologia Escolar e Psicopedagoga, filha de Marlene. Algumas atitudes podem colaborar nesse momento, dentre elas deixar a porta do banheiro entreaberta para que as crianças possam ver seus pais indo ao banheiro. Outra ideia é apresentar o penico à criança: deixe que ela explore o objeto, respeite seu tempo. O uso do penico é recomendado por muitos pediatras pela facilidade de usar, o bebê consegue sentar e sair sem problemas e levá-lo aonde quiser. “Os pais devem ter paciência, tolerância, não exagerar para nenhum lado. Por exemplo, parabenizar a criança quando usou o penico na primeira ou segunda vez tudo bem, mas depois, aos poucos, isso deve se tornar natural. E nem o contrário, exagerar no que é ruim, reclamar muito do cheiro, falar olha só o que você fez, quanto cocô, que nojo. Claro que a criança tem que aprender que as fezes são algo que ela descarta, não é porque foi produzida por ela que tem que ficar. Aos poucos a criança percebe que controla as fezes, mas que também é uma coisa

5 ATITUDES QUE VOCÊ DEVE EVITAR: ✓T er pressa e adiantar o desfralde; ✓G ritar com a criança no momento dos escapes; ✓P erder a paciência; ✓T ratar o desfralde como um problema, sem respeitar o tempo da criança; ✓P erguntar demais se a criança quer fazer cocô ou xixi.

diferente dela. Portanto é válido se despedir do cocô e xixi e estimular o desejo dela de crescer igual ao pai, à mãe, aos irmãos”, completa a psicóloga. Ao tirar a fralda, é comum haver escapes e a criança sujar a roupa. “Esses escapes são normais, temos que ter atitude positiva, sem cobrar demais para que ela não tenha traumas e encare esse processo como natural”, diz Teresa. O que acontece no momento do desfralde é que o bebê está começando a ter controle, mas ainda não total. “Falar para a criança que tem que fazer cocô em tal hora, ou perguntar demais se fez cocô hoje quando estava na escola, ou ficar focando demais nesse assunto é ir contra a natureza. É claro que é importante saber, mas esse tema virar o da vida da criança não é legal”, afirma Catanzaro. Tudo ao seu tempo Alguns bebês desfraldam mais rápido e outros têm o desenvolvimento mais lento; essa variação de tempo é normal. Para saber o melhor momento de começar o desfralde, você deve ficar atenta aos sinais da criança. “Para abandonar a fralda, o bebê precisa se sentir seguro e tranquilo para perceber as necessidades fisiológicas, dar atenção a elas e calcular o tempo que necessita para chegar ao banheiro. Geralmente a partir de 2 anos e meio, em média, é quando a criança já comanda o esfíncter, que são as estruturas que controlam a abertura e o fechamento da uretra e do ânus. Ela aponta a região das fraldas e fala xixi ou cocô, e tem capacidade de ficar sentada de 5 a 10 minutos. E a escola e professores devem incentivar o início da retirada da fralda ao perceberem que o pequeno demonstra estar preparado, conversando com os pais a respeito”, diz Teresa Uras, pediatra do Hospital Samaritano de São Paulo, mãe de André e Amanda.

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O processo do desfralde é o momento em que seu filho perceberá que não é mais um bebê. Isso pode ser muito angustiante para ele dependendo de como esse momento é entendido. É importante que todos percebam o desfralde como algo bom e mostrem para a criança que é um crescimento, um ganho. Para ela, o ideal é começar o desfralde diurno e depois fazer o noturno. Isso porque o organismo da criança pode ter dificuldade de segurar o xixi durante as fases do sono profundo. “Depois que a criança ficar sem fralda o dia inteiro, os pais podem começar a pensar em tirar a fralda noturna”, explica. Em algumas situações pode ser necessário retroceder o processo de desfralde. “É um período de aprendizado. E quando a criança está muito assustada ou acontecem casos de doenças agudas, devemos interromper o processo”, afirma Uras. E continua: “Se a criança não está reagindo de uma maneira produtiva para aquela relação, começa a fazer cocô em todos os lugares ou a segurar muito as fezes, alguma coisa não está bem. Ela está dizendo que o processo precisa de tempo ou de maturidade. E dar um passo atrás não é um erro. Errado está em percebermos que não era o momento e não voltarmos atrás. Com isso a criança vai se sentir respeitada e saber que tudo bem ela ter o tempo dela. E isso é um ganho”, conclui a psicóloga.

SAÚDE

PREVENIR ACOMPANHAR O CALENDÁRIO DE VACINAS E AS CAMPANHAS DO MINISTÉRIO DA SAÚDE É A MELHOR MANEIRA DE MANTER VOCÊ E SEU FILHO PROTEGIDO. SAIBA QUAIS AS IMUNIZAÇÕES ESSENCIAIS NAS DIFERENTES FASES DA VIDA POR GELSE MONTESSO, MÃE DO MARTIM

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anter a caderneta de vacinação dos filhos sempre atualizada não é uma tarefa fácil. É preciso acompanhar de perto para não perder os prazos – são muitas vacinas e doses em idades distintas –, além de ficar atenta às campanhas de vacinação que o Ministério da Saúde realiza periodicamente, além das atualizações do calendário vacinal, que vez ou outra inclui novas formas de imunização. As gestantes também precisam ter cuidado com as vacinas necessárias durante o período, para garantir a sua boa saúde e também a do bebê. “A imunização é um dos melhores mecanismos de proteção de doenças. Só perde para o tratamento de água. Quando um indivíduo se vacina ele não está somente se protegendo, mas a todos que estão em volta”, explica Jessé Reis, filho de Martha e infectologista e diretor da Área de Análises Clínicas do Laboratório Delboni em São Paulo. No início de março, o Ministério da Saúde anunciou a ampliação do público-alvo de seis doses que integram o calendário nacional de vacinação. São elas: tríplice viral, tetra viral, dTpa adulto, HPV, meningocócica C e hepatite A. “A hepatite A passa a ser disponibilizada para crianças até 5 anos. Antes, a idade máxima era 2 anos. O HPV antes era só para as meninas, agora foram incluídos os meninos de 12 a 13 anos. Outro ganho para os adolescentes é o reforço da vacina meningocócica C para meninas e meninos entre 12 e 13 anos.

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sempre!

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SAÚDE

“É muito importante que os adolescentes façam o reforço, porque essa é uma doença muito grave”, afirma Rosana Richtmann, mãe de Caio e Renata e infectologista do Comitê de Imunizações da Sociedade Brasileira de Infectologia. Outra mudança no calendário vacinal foi a ampliação da tetra viral – sarampo, caxumba, rubéola e varicela. Ela passa a ser administrada para crianças de 15 meses até 4 anos. Antes, a aplicação era feita entre 15 meses e menores de 2 anos. “Para as gestantes, a vacina DTPA adulto – difteria, tétano e coqueluche – passa a ser dada a partir da 20ª semana de gravidez, anteriormente era a partir da 27ª semana. A coqueluche era uma doença que parecia controlada há anos, mas vem aparecendo em bebês que ainda não puderam tomar a primeira dose. Por isso a importância da vacinação em grávidas. O ideal é que, além da mãe, os demais adultos próximos da gestante também sejam imunizados contra a doença. É a chamada estratégia casulo”, explica o dr. Reis. Já as gestantes que perderam a oportunidade de se vacinar devem receber a dose durante o puerpério – até 40 dias após o parto. “A vacina da gestante tem dupla finalidade. Uma é a própria proteção e a outra, que acredito ser a mais importante, é a proteção do bebê na hora do nascimento”, ressalta Rosana. Na vacina tríplice viral – sarampo, caxumba e rubéola – será introduzida a segunda dose para a população de 20 a 29 anos. Anteriormente, era aplicada apenas em jovens com até 19 anos. Atualmente, a vacinação obrigatória para gestantes é igual na rede pública e na privada. “São três as vacinas que elas devem tomar: tríplice bacteriana tipo adulto – difteria, tétano e coqueluche –, hepatite B e influenza. A vacina de hepatite B é administrada em três doses e de preferência a partir do segundo semestre da gestação. As mulheres que já foram vacinadas anteriormente não precisam fazer reforço na gestação. É muito segura e o principal efeito adverso é o desconforto local. Já a tríplice bacteriana tipo adulto pode dar um pouco mais de reação (por causa do tétano) dor ou

inchaço onde foi aplicada. Pode, eventualmente, também causar febre, dor de cabeça, mas nada que dure mais do que 24 horas. E a última vacina, e uma das mais importantes, que a gestante deve tomar é a da influenza, que é a da gripe. Ela pode ser prescrita em qualquer mês da gestação e é dose única. No ano passado a cobertura dessa vacina para grávidas não foi tão boa. E em 2017 já há casos de gestantes internadas por causa da influenza. Então é fundamental que as futuras mães se vacinem. As puérperas que não tomaram a vacina durante a gravidez devem se imunizar também”, diz Richtmann. Efeitos colaterais De um modo geral, os principais efeitos colaterais das vacinas são bem parecidos. “Febre, irritação, falta de apetite, vermelhidão e endurecimento no local da aplicação. É uma reação inflamatória do próprio organismo que indica que ele está reagindo àquele estímulo. E, em algumas crianças, cerca de 10 a 15%, esses efeitos demoram mais tempo para desaparecer”, diz o infectologista do laboratório Delboni. Com exceção da vacina de meningite meningocócica do tipo B, que é bastante dolorida. “Nos estudos pré-licenciamento constatou-se que 40 a 50% dos vacinados têm reação. Por isso, muitas vezes, já recomendamos que os pais deem um remédio preventivo para dores e febre, principalmente no caso de bebês”, ressalta Mônica. Tipos de vacinas São dois os principais tipos de vacinas para gestantes e mães: as de vírus vivos atenuados e as chamadas vacinas de agentes mortos ou inativados. “A vacina de vírus vivo atenuado é composta por um vírus que foi enfraquecido e ele consegue acionar o sistema de defesa do nosso organismo, mas não provoca a doença. Como exemplo podemos citar a da febre amarela, tetra viral, a poliomielite oral e a BCG, que é contra a tuberculose. Já as vacinas inativadas são feitas usando um pedaço do vírus ou bactéria ou eles completamente inativos. Como exemplo podemos citar a vacina da coqueluche e da influenza. A principal diferença entre os dois tipos é que as vacinas de vírus vivos atenuados não devem ser aplicadas durante a gestação, enquanto as inativadas podem”, explica Otávio Cintra, diretor médico de vacinas da GSK Brasil e infectologista pediátrico, pai da Rachel, do Guilherme e do Luis.

De um modo geral, os principais efeitos colaterais das vacinas são bem parecidos. Febre, irritação, falta de apetite, vermelhidão e endurecimento no local da aplicação se

liga

CALENDÁRIO DE VACINAÇÃO 2017 DA CRIANÇA – REDE PÚBLICA A Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda as seguintes vacinas nos dois primeiros anos de vida:

IDADE Ao nascer BCG ID1

Hepatite B2

2 meses

3 meses

4 meses

5 meses

6 meses

7 meses

12 meses

15 meses

Hib5

VIP/VOP6

Pneumocócica conjugada7

DTP/DTPa3

18 meses

4a6 anos

dT/dTpa4

Meningocócica B recombinante9

x x

SCR/Varicela/ SCRV11

Hepatite A12

Febre amarela13

A partir dos 9 meses de idade

HPV14

Meninos e meninas a partir dos 9 anos de idade

Obs.: Em 2016, a vacina da dengue passou a ser recomendação das Sociedades Brasileiras de Pediatria, Infectologia e Imunizações. Ainda não faz parte do calendário oficial, uma vez que a vacina não é distribuída gratuitamente na rede pública de saúde. A aplicação é feita a partir de 9 anos de idade em três doses. Uma possível incorporação no calendário público, praticado no âmbito do Sistema Único de Saúde (SUS), deve ser avaliada em relação não só aos custos, mas também à eficácia, logística de distribuição, população a ser vacinada, dentre outros aspectos. “Estamos diante de uma ferramenta que pode ser efetiva em saúde e bem-estar de milhares de pessoas, proporcionando uma economia com tratamentos ambulatoriais e hospitalizações”, disse a presidente da Sociedade Brasileira de Pediatria, dra. Luciana Rodrigues Silva.

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Influenza10

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Meningocócica C e A,C,W,Y conjugadas8

Rotavirus9

GRAVIDEZ

Você fica louca,

SIM!

OS HORMÔNIOS SÃO RESPONSÁVEIS POR TODAS AS TRANSFORMAÇÕES NO SEU CORPO DURANTE A GESTAÇÃO. A MELHOR FORMA DE LIDAR COM ISSO É ENTENDER QUE É NORMAL – E VAI PASSAR

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POR JÉSSICA DOS ANJOS, FILHA DE ADRIANA E MARCELO

eu positivo! Depois desse resultado começa a jornada dos pais até o dia do nascimento do bebê. A mulher passa por mudanças na casa, na rotina, na família e nos hormônios! Sendo que este último item pesa mais. “Desde o diagnóstico da gestação até o parto, a ação desses hormônios pode ser notada, seja promovendo modificações no corpo e/ou permitindo que o embrião e o feto tenham asseguradas as melhores condições para sua formação completa”, diz Vander Guimarães Silva, ginecologista e obstetra, professor titular de Saúde da Mulher da Faculdade de Medicina de Petrópolis, filho de Maria das Graças e José. A maior parte dessas mudanças é estimulada por alterações hormonais que aparecem especificamente durante a gestação. “Os hormônios mais importantes são o estrogênio, a progesterona, o hormônio liberador de corticotrofina, o lactogênio placentário, a somatomamotropina humana, a prolactina e a ocitocina, além do gonadotrófico coriônico”, completa o especialista.

“A presença dos familiares por meio de incentivos, cuidados e suportes é essencial para a recuperação do bem-estar da mãe e do recém-nascido” “No final do período gestacional, por volta das 40 semanas, há uma queda desses níveis hormonais e entram em ação a ocitocina e prolactina, que estimulam as contrações uterinas e a ejeção do leite materno”, completa o obstetra. Fique alerta Essas alterações de hormônio também podem desencadear problemas psicológicos. “A depressão pós-parto e a psicose puerperal são os principais transtornos que podem aparecer no puerpério”, afirma o dr. Alberto. Puerpério é o período no qual os órgãos genitais e o estado geral da mulher retornarão às condições anteriores à gestação. Essas mudanças não são somente físicas, mas também psíquicas e hormonais. Nesse período algumas mulheres sentem uma tristeza profunda, mas isso é normal se permanecer apenas por alguns dias. “É uma condição encontrada com muita frequência, porém com sintomatologia branda, que não requer medicação”, afirma Vander. Esse descontentamento, mais conhecido como baby blues, costuma durar de 10 a 15 dias. Já a depressão pós-parto é um sentimento que persiste e pode levar até à rejeição do bebê por parte da mãe. “Normalmente está relacionado a uma história familiar ou pessoal prévia de patologia psiquiátrica. A gravidez, o parto e os primeiros dias após o nascimento do bebê funcionam como fatores que desencadeiam tais condições”, explica o ginecologista. Não deixe de conversar com o seu médico. O especialista irá avaliar se as condições de cada etapa estão normais e orientar a melhor forma de transição de acordo com cada caso.

ONDE ISSO SE ENCAIXA? • estrogênio • progesterona

• lactogênio

Responsável pelo

Relaxa a musculatura

placentário

coriônica

crescimento do útero e

do útero, permitindo

Que nome! É extremamente

Além de concorrer ao recorde

do colo uterino, garante

que a gravidez não seja

necessário para o início

de maior palavra da língua

o espaço necessário

interrompida antes dos

da produção de leite,

portuguesa, esse hormônio

para o bebê crescer

nove meses. O hormônio

denominada pelos médicos

é relacionado à nutrição

confortavelmente. Além

também auxilia no

como lactogênese.

do feto, seu crescimento

disso, esse hormônio

aumento do tamanho

e desenvolvimento. Ele

também permite uma maior

da vagina e vulva na

aumenta de produção

ramificação da rede mamária,

hora de dar à luz.

pouco a pouco, e no final da

• somatomamotropina

preparando você para

gestação se potencializa e

a amamentação.

causa a contração uterina.

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E o que esses nomes estranhos têm a ver com o que você está sentindo? Vamos explicar. Um dos primeiros hormônios, o Beta HCG (hormônio gonadotrófico coriônico), traz a certeza para os médicos e pais de que há mesmo um bebê a caminho. E ele também é responsável pelas incômodas náuseas. “A função desse hormônio é assegurar que a fixação do ovo (zigoto) no interior do útero esteja garantida, permitindo assim o desenvolvimento do embrião”, explica Vander. A partir de 14 semanas de gravidez, aproximadamente no terceiro mês, a placenta passa a ser quem comanda boa parte dos hormônios que irão influenciar no resto da gestação. E então a tendência é diminuírem os enjoos. No caso das alterações de humor a culpada é a ocitocina. Seu humor se transformou numa enorme montanha-russa? Pois bem, melhor se preparar, porque isso fará companhia para você (e para a sua família) até durante o pós-parto. Mas a notícia boa é que passa! “A melhor forma para tirar essa fase de letra é com o apoio e compreensão da família. A presença dos familiares por meio de incentivos, cuidados e suporte é essencial para a recuperação do bem-estar da mãe e do recém-nascido”, afirma Vander. Atividade física também ajuda! “O exercício físico é um ótimo colaborador para as mães, trabalhando para amenizar a ansiedade. E, se tiver um suporte psicológico com um especialista, melhor!”, aconselha Alberto Guimarães, ginecologista e obstetra na Clínica Parto Sem Medo, pai de Beatriz e João Victor.

MATERNIDADE

o dia

CHEGOU PRECISAMOS ESTAR COM TUDO PREPARADO PARA O MOMENTO DA CHEGADA DO NOSSO FILHO. ESCOLHER A MATERNIDADE COM CUIDADO É O COMEÇO

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POR ISABELA KALIL DE LIMA, FILHA DE KÁTIA E FABIO

quase automático. A cada mês que a gravidez avança pensamos ainda mais no dia do nascimento do nosso filho. Até esse dia chegar, no entanto, muita água vai rolar. Além do nome, do enxoval e dos muitos exames de pré-natal, também precisamos pensar na maternidade em que o nosso bebê vai olhar o mundo pela primeira vez. São muitas opções, por isso visitar alguns locais com antecedência, checar preços, entender quais as condições de pagamento e os serviços incluídos no pacote é superimportante. Tudo isso junto com o seu médico, claro. “Considere a rede credenciada do plano de saúde, leve em conta sugestões de conhecidas que já utilizaram os serviços da maternidade e procure saber se o hospital é acreditado (certificado por instituições que atestem sua qualidade)”, orienta o médico ginecologista e obstetra Paulo Januzzi, diretor de Atenção à Saúde e Intercâmbio da Central Nacional Unimed, pai de Daniel e Eduardo.

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CHEGOU A HORA? O primeiro passo é ligar para o seu médico. Ele vai confirmar se é chegada a hora mesmo. Alguns dos sinais são:

✓C ontrações em intervalos mais curtos, cerca de cinco a sete minutos em um período de pelo menos uma hora, com forte intensidade

Conforto Poder conhecer aquele serzinho que esperamos nove meses é maravilhoso, mas o dia do nascimento é cansativo e até um pouco estressante. Por isso, conforto no trabalho de parto e no pós-parto é fundamental! Na maternidade do Hospital São Cristóvão, em São Pau-

Fonte: Paulo Januzzi, diretor de Atenção à Saúde e Intercâmbio da Central Nacional Unimed, médico ginecologista e obstetra.

lo, conforto é preocupação constante, assim como acomodações cada vez mais modernas, funcionais, confortáveis e com segurança na assistência à mãe e ao bebê. “Nossas suítes possuem ar condicionado, frigobar, cofre, secador de cabelo, além de álcool, pia e torneira”, conta o ginecologista e obstetra do hospital Fábio Muniz, pai de Lívia e Rafael. Álcool gel, pia e torneira são essenciais no quarto, para a higienização das pessoas que vão conhecer o novo membro da família. O ideal, no entanto, é limitar as visitas a parentes mais próximos, como pai, irmãos e avós. Mesmo assim, elas devem ser curtas (cerca de 15 minutos), para que o bebê e a mãe possam descansar. Alerta máximo para pessoas com gripes, resfriados e outras doenças: elas não podem conhecer o bebê na maternidade. “Também não é recomendável fazer visitas à noite, nem no mesmo dia do nascimento. Ligue sempre antes, não apareça de surpresa”, acrescenta o dr. Paulo Januzzi. Micos Todas essas recomendações são contraditórias a um comportamento comum das famílias nos últimos anos. Pais estão disponibilizando cada vez mais recursos para ficarem confortáveis com as visitas no quarto. Além das tradicionais lembrancinhas, muita gente leva até máquina de café e petiscos. Se for a sua vontade e da sua família, tá mais do que liberado. Mas, antes, certifique-se se a maternidade escolhida aceita todos os itens desejados. Alguns pedem que equipamentos que necessitem de suporte elétrico recebam consulta prévia no setor de Hotelaria para a adequação das tomadas, pois adaptadores podem ser necessários. Em retribuição à acolhida dos novos pais, alguns visitantes costumam levar presentes para a família. As flores, famosas por serem uma lembrança elegante, não podem entrar no quarto da maternidade. “Caso os pais venham a receber flores de alguma visita, na porta de cada quarto é colocado um

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Segurança Mesmo que o lugar seja superbem indicado, o olhar atento para a segurança é válido. É essencial verificar como funcionam as recepções das maternidade e os corredores. No Hospital Israelita Albert Einstein, em São Paulo, por exemplo, há controle de acesso em todas as entradas do prédio. “Nos andares de berçário ainda tem um segundo controle de acesso, onde os visitantes são novamente identificados”, diz Adriana Policastro, filha de Thereza e Décio, coordenadora de enfermagem da maternidade do Hospital. De acordo com a enfermeira, o Einstein conta também com pulseira eletrônica para rastreamento do bebê do nascimento até a alta. O sistema se parece com os usados em lojas. Existe um sensor colocado nas portas ligado à pulseira do bebê, fazendo com que um sinal sonoro seja emitido caso haja deslocamento não autorizado. O Grupo Santa Joana, de São Paulo, também conta com o sistema nas suas maternidades. Além disso, há monitor de TV no quarto que passa imagens em tempo real dos corredores do hospital. “O bebê fica a maior parte do tempo no quarto, mas, quando é levado para o berçário, para as consultas do pediatra e demais especialistas, a família pode acompanhá-lo por meio do sistema de câmeras”, explica Clery Gallacci, mãe de Fernando e Luca, pediatra do Hospital e Maternidade Santa Joana. Ter seguranças pelos corredores é outro ponto importante a se considerar ao escolher a maternidade. Essa é uma das preocupações da Casa de Saúde São José, do Rio de Janeiro. “Dispomos de segurança nos principais acessos às unidades de internação, berçário e saídas do hospital, assim como no acesso aos elevadores. Todas as visitas são identificadas com uma etiqueta na qual consta o nome da pessoa e o número do quarto que vai visitar”, diz Gisele Costa, filha de Valmir e Enilse, coordenadora de enfermagem do hospital.

✓ Dores na região lombar ✓ Cólicas ✓ Rompimento da bolsa do líquido amniótico

suporte específico para acondicioná-las. A restrição foi implementada devido ao risco de infecções, além dos casos de alergias”, explica Gisele Costa, filha de Valmir e Enilse, coordenadora de Enfermagem da Casa de Saúde São José.

Hora de ir pra casa Depois da chegada do bebê e dos dias necessários para a recuperação no hospital, é hora de levar seu filho para conhecer a casa dele. Antes disso, alguns cuidados devem ser levados em conta. A primeira coisa é instalar o bebê-conforto no carro, o que deve ser providenciado antes mesmo de o bebê nascer. Também é preciso se planejar para ter alguém que possa ajudar nos primeiros cuidados. “A mãe deve estar voltada somente para os cuidados com o bebê, para evitar que fique estressada e prevenir o bloqueio da produção de leite”, diz Márcia Kuriki Borges, mãe de Renata, Fernanda e Paulo e supervisora da equipe de enfermagem do Hospital e Maternidade São Luiz Itaim. Pensando na tranquilidade dos pais nos primeiros dias, alguns hospitais também disponibilizam cursos de primeiros cuidados. “Oferecemos cursos para pais, onde são abordados os seguintes assuntos: modificações na gravidez e cuidados; sinais de trabalho de parto; tipos de parto e anestesias; palestra com pediatra; pós-parto e cuidados; amamentação e cuidados com o bebê”, conta a supervisora da equipe de enfermagem do São Luiz Itaim.

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✓ SÃO LUIZ As unidades Itaim e Anália Franco possuem parcerias com salões de beleza. O serviço de concierge faz o contato entre a mãe e quem oferece o serviço. Os profissionais desses salões se deslocam até a maternidade para fazer os serviços.

✓ SANTA JOANA Permite que as mães contratem serviços de beleza para serem feitos no quarto da maternidade depois do parto, mas não interferem no contato.

✓H OSPITAL ISRAELITA ALBERT EINSTEIN Tem um salão de beleza dentro do hospital, que oferece atendimento para os pacientes no quarto ou no próprio salão, se autorizado pelo médico.

ACREDITA Todo parto é natural. Não se

culpe se você não conseguir dar a luz ao seu filho por parto vaginal.

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Dia certo As cesáreas só podem ser agendadas depois da 39ª semana de gestação. A nova regra foi definida em junho de 2016 pelo Conselho Federal de Medicina. O órgão se baseou em pesquisas do Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas (EUA) para definir a nova data. Antes, os bebês já eram considerados prontos para nascer na 37ª semana de gestação. Os estudos do Colégio Americano comprovam que se o bebê nascer antes da 39ª semana as chances de ter dificuldades para manter a temperatura corporal, para se alimentar e de ter síndrome do desconforto respiratório são maiores. O agendamento antes da 39ª semana é permitido se o médico indicar a cesárea, o que pode acontecer, por exemplo, se o bebê estiver com o cordão umbilical enroscado no pescoço ou em situações de risco. “A cesárea também pode ser necessária em casos de doenças, como pré-eclâmpsia (disfunção dos vasos sanguíneos com hipertensão arterial)”, acrescenta o ginecologista e obstetra Paulo Januzzi.

REPORTAGEM

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ISSO NÃO EXIS

ixo S

POR JESSICA DOS ANJOS, FILHA DE ADRIANA E MARCELO

e tem uma dor de cabeça na vida das cidades que começa a dar sinais de melhora é a questão da gestão do lixo, ou melhor, dos resíduos sólidos: a ideia de algo descartado que não serve mais para nada está acabando. Em 1970, a Alemanha tinha cerca de 50 mil lixões e aterros sanitários, hoje são menos de 200, segundo artigo do site do Senado Federal Brasileiro. O país é líder quando o assunto é reaproveitamento do lixo. Já no Brasil, aproximadamente 240 mil toneladas de lixo são produzidas por dia, segundo pesquisa da Associação Empresarial para Reciclagem. Só na cidade de São Paulo, são produzidas 13.800 toneladas de lixo por dia apenas em residências. 92% vão para aterros, 7% seguem para incineradores e usinas de compostagem e apenas 1% é reciclado, de acordo com a Limpurb SP (Limpeza Urbana de São Paulo).

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STE MAIS

ESQUEÇA A PALAVRA “LIXO”: OS RESÍDUOS QUE PRODUZIMOS EM CASA PODEM VIRAR UMA INFINIDADE DE COISAS NOVAS. A PALAVRA DE ORDEM É RENOVAÇÃO

REPORTAGEM

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Para mudar esse quadro, algumas empresas brasileiras começaram a investir no tratamento do lixo. Uma delas é a Arueira Ambiental, que realiza projetos para gestão de resíduos. “Nós chegamos ao estabelecimento gerador de grande quantidade de resíduos, organizamos e coletamos o material para separar de maneira mais eficiente possível o reciclável do orgânico”, explica André Mantovani, sócio-diretor da Arueira Ambiental e pai de Maria, Pedro e Antônio. Segundo Mantovani, os clientes são em sua maioria empresas, já que produzem uma quantidade maior de resíduos. “Nós cuidamos do lixo da CBRE (Imóveis Corporativos, Comerciais e Industriais), do Facebook, Google, Apple, Tim, Shopping Eldorado, Colégio Dante Alighieri, Restaurante Fasano, entre outros”, completa. Os benefícios são incontáveis e são para todos. O primeiro deles é que cuidar corretamente do lixo evita o mau cheiro, por consequência de um plano de separação e coleta bem estruturado. “Para as empresas, pensar e trabalhar de forma sustentável traz uma divulgação gratuita na mídia. Como é um trabalho que está começando no Brasil, quem já aderiu acaba se destacando”, diz André. Há também o aspecto educacional e de satisfação pessoal por estar realmente contribuindo para o desenvolvimento sustentável do país. “A ideia é aproveitar o máximo possível. Primeiro é feita uma visita no estabelecimento para avaliação do resíduo produzido, depois apresentamos uma proposta para implantação do trabalho”. E não tem desperdício, não! O reciclável é separado do orgânico e o que resulta é processado e usado como adubo. “Com isso é possível montar uma horta ou doar o que sobra”, completa.

Prédios verdes No país, 427 edifícios são considerados construções sustentáveis, segundo dados da Fundação Vanzolini da USP (Universidade Federal de São Paulo). Entre os empreendimentos certificados estão casas, edifícios residenciais, prédios comerciais, shoppings, hospitais, escolas, parques, bairros,

portos e projetos de interiores. E o processo de certificação é bem rigoroso. “A certificação da construção sustentável de Alta Qualidade Ambiental foi adaptada para o Brasil pela Fundação Vanzolini da USP, a partir do certificado internacional HQE de origem francesa”, explica Manuel Carlos Martins, Coordenador Executivo de Certificação AQUA-HQE da Fundação Vanzolini, pai de Mariana e Christina. Para ser reconhecida como projeto sustentável, a construção tem que ser implantada em um terreno de forma que atenda a todos os requisitos legais. “Seu projeto e sua execução devem ter sido elaborados considerando o uso eficiente de recursos, ponderando as melhores soluções para a fase de uso e de operação do edifício”, exemplifica Olavo Kucker, presidente do CBCS (Conselho Brasileiro de Construção Sustentável), pai de Luciana, Nicholas e Olavo. Os edifícios ecologicamente corretos reduzem o consumo de água, energia e resíduos sólidos. No Japão, em 1970, entrou em vigor uma lei de gestão de resíduos. Funciona assim: toda a cadeia da produção e destinação do lixo é pensada de forma a reduzir, reciclar e reaprovei-

EDIFÍCIOS SUSTENTÁVEIS AO REDOR DO MUNDO

A FORBES LISTOU PROPRIEDADES PELO MUNDO QUE FORAM ALÉM DA

THE CRYSTAL, LONDRES, INGLATERRA

181 FREMONT MISSISSIPPI, EUA

O centro global de urbanismo sustentável da Siemens fica no Royal Victoria Dock, ao leste de Londres. A construção, que é semelhante a um cristal, tem o objetivo de transformar a região através da tecnologia. Os designers Wilkinson Eyre e Perkins utilizaram energia solar e uma fonte de calor para gerar luz natural. O The Crystal também coleta e trata a água da chuva.

Desenvolvido pela Jay Paul, o 181 Fremont é a construção mais alta do oeste do Rio Mississippi, com 244 metros de altura. Um programa de reúso capta e trata a água, enquanto as paredes de vidro intensificam a iluminação natural. O prédio também foi projetado para suportar abalos sísmicos de grande intensidade.

A ideia é aproveitar o máximo possível. Não tem desperdício, não! tar. Desde 1997 as emissões de dioxinas e outros poluidores de usinas de incineração no país foram reduzidos em 98%. Essa preocupação não é apenas rentável para o meio ambiente, mas também para o bolso das empresas e do país. Afinal, lixo é dinheiro. “A gente entende lixo como um recurso econômico, nós transformamos aquilo que todos pensam ser descartável em receita”, afirma Mantovani. As empresas clientes da Arueira Ambiental vendem os materiais recicláveis que são selecionados e coletados. O livro Os Bilhões Perdidos no Lixo, do economista Sabetai Calderoni, do Núcleo de Políticas e Estratégias da Universidade de São Paulo, afirma que o Brasil poderia ganhar 5,8 bilhões de reais por ano só com reciclagem. A consciência sustentável não deve ser apenas iniciativa do mundo coorporativo, cada um de nós deve se esforçar para levar uma vida que gere o menor impacto ambiental possível. “Avalie a situação da sua família e da sua residência para implantar soluções tradicionais ou inovadora de economia de água, energia, gestão melhor dos resíduos e outras características de cunho sustentável”, aconselha Manuel.

André Mantovani, sócio-diretor da Arueira ambiental

MAIORES PRODUTORES DE LIXO 1° Estados Unidos - produz 232 milhões de toneladas 2° China - produz 148 milhões de toneladas 3° Brasil - 100 milhões de toneladas 4° Japão - 54 milhões de toneladas 5° Alemanha - 48 milhões de toneladas

VENCEDORES NO QUESITO RECICLAGEM 1° Alemanha - recicla 63% 2° Áustria - recicla 62,8% 3° Bélgica - recicla 57% 4° Holanda - recicla 50,9% 5° Suíça - recicla 50,5% FONTE: AGÊNCIA EUROPEIA DO AMBIENTE

CAMPUS DA APPLE CALIFÓRNIA, EUA

SHANGHAI TOWER XANGAI, CHINA

SOUTHWESTERN ENERGY HOUSTON, EUA

MEDIBANK MELBOURNE, AUSTRÁLIA

Cercado pelos maiores painéis de vidros curvos do mundo, o campus projetado pela Foster e parceiros é completamente movido à base de energia renovável. Os designers calcularam que o local não precisará de aquecimento ou resfriamento durante nove meses do ano.

Inaugurado em 2015, a Shanghai Tower Construction & Development tem 610 metros de altura e é um dos prédios mais sustentáveis do mundo. A tecnologia de dupla pele usada na fachada melhora a qualidade do ar no ambiente interno. O parapeito espiral coleta a água da chuva, usada para aquecer e resfriar a torre. Essa estrutura permitiu uma economia de 58 milhões de dólares em gastos estruturais.

Desenvolvido pela Patrinely Group e pela Gensler, o projeto utiliza água da chuva para abastecer os dois edifícios de dez andares e mais de 47 mil metros quadrados construídos em um terreno de 11 hectares. Cada detalhe, até o café, foi pensado para se tornar uma mordomia ambiental. A empresa ainda implantou uma estação de abastecimento de gás natural comprimido.

O desenvolvedor Cbus Property e a designer Hassell criaram 26 diferentes configurações de trabalho nos 24 andares do prédio. Cerca de 10% das paredes foram cobertas por plantas. São mais de 2 mil plantas vivendo no complexo.

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FONTE: AGÊNCIA EUROPEIA DO AMBIENTE

AS REGRAS BÁSICAS DE SUSTENTABILIDADE. SÃO SEIS CONSTRUÇÕES QUE JÁ ESTÃO DE OLHO NO FUTURO!

SIMPLES E PRÁTICO

Se preocupar com o meio ambiente não é apenas prezar pelo bem da sociedade, é construir um futuro melhor para o seu filho. E isso pode entrar na sua rotina fácil, fácil

Não lave as embalagens antes de reciclar: não precisa e você economiza água

Repensar Lixo é uma palavra que precisa ficar no passado. Quando a gente diminui o consumo, escolhe bem o que vai levar e com consciência de só pegar o que é realmente necessário, a quantidade de resíduos que precisamos mandar embora cai drasticamente. No entanto, sempre sobra um pouco. E aí entra a separação desse material para enviar à reciclagem, que vai reaproveitar o que eles têm de melhor e pôr de volta no mercado ou na natureza. Em casa, dá para começar separando o lixo orgânico do inorgânico. Você já sabe: resto de comida, papel e folhas de um lado e latas, vidros e embalagens plásticas do outro.

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FOTOS SHUTTERSTOCK E DIVULGAÇÃO

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Sabão de coco Energia sobrando O lixo orgânico pode ir para a composteira, uma caixa mágica que transforma lixo em adubo. Se seu quintal for grandão, dá para fazer ao ar livre, colocando folhas, galhos e resíduos de comida (nada de carne, por favor). Outra opção, mais compacta e eficiente e muito divertida, é um minhocário. Várias empresas no Brasil produzem esse verdadeiro “condomínio” de três andares, onde o lixo entra por cima e o chorume e o adubo saem por baixo. O andar intermediário é a casa das minhocas. Elas processam os resíduos orgânicos e devolvem húmus para alimentar as plantas da sua varanda, ou o campo de futebol do condomínio. loja.moradadafloresta.eco.br

COMO SE LIVRAR DE ÓLEO

FOTOS SHUTTERSTOCK

Se você ou seu filho já fizeram essa experiência em casa, sabe do que estamos falando: você pode colocar água e óleo no mesmo recipiente, mexer, chacoalhar e sacudir, não adianta. Eles não se misturam mesmo. Por isso, pense duas vezes antes de jogar óleo pelo ralo da pia da cozinha. Um litro de óleo polui 1 milhão de litros de água! Guarde os restos do óleo em garrafas PET e doe para instituições próximas de você que darão os fins adequados para esse tipo de resíduo. Acredite, ele pode se transformar em resina para tintas, sabão, detergente, glicerina, ração para animais e até biodiesel.

FAÇA VOCÊ TAMBÉM

Carol Costa, jardineira e jornalista, responsável pelo portal Minhas Plantas e apresentadora do Mais Cor, Por Favor (GNT), ensina passo a passo como montar a sua composteira: Você vai precisar de: ✓ 3 caixas plásticas ✓ Serragem ✓ Substrato para mudas ✓ Uma torneira de filtro ✓ Minhocas 1. Faça um furo redondo em uma das caixas plásticas, para encaixar a torneira. As outras duas receberão vários furinhos na parte de baixo. 2. Coloque a segunda caixa em cima da primeira. Nessa caixa, você vai colocar serragem e substrato para mudas. 3. Nessa mesma caixa vão as minhocas, que, acredite, podem até ser compradas pela internet. Se não quiser colocar minhocas, não tem problema. No entanto, a composteira começa a produzir adubo em seis meses de uso; com a ajuda delas, esse tempo cai pela metade. 4. Encaixe a terceira e última caixa. Nela vão os restos de comida, que se transformarão em adubo. Prefira os restos de vegetais e cascas de ovo; restos de proteínas podem atrair moscas e baratas. Cubra tudo com mais serragem e feche a caixa. Deixe-a em local com sombra.

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Sabão para lavar roupa é um problema não só para quem quer levar uma vida mais sustentável, mas também para os alérgicos. Em geral são produtos altamente poluentes, principalmente os que contêm muitas partículas branqueadoras à base de cloro. Para resolver o problema, opte pelo sabão de coco, que é mais ecológico. Mas fique atenta: somente as marcas que possuem tensoativos naturais são biodegradáveis.

SIMPLES E PRÁTICO

LIXO ELETRÔNICO: COMO LIDAR? De acordo com relatório da Organização das Nações Unidas (ONU), de 2010, a geração de lixo eletrônico cresce a uma taxa de aproximadamente 40 milhões de toneladas por ano em todo o mundo. Hoje temos no Brasil mais celulares do que pessoas – imagine quando todo mundo resolver trocar de aparelho! Os eletrônicos são compostos por diversos elementos tóxicos; mercúrio, chumbo e cádmio são

alguns deles. Por isso, precisam ser descartados com muito cuidado. Pesquise em sua cidade postos de reciclagem de lixo eletrônico, afinal grande parte deles é reaproveitável. 68% de um computador é feito com ferro, enquanto 31% da composição de um notebook é plástico – ambos materiais recicláveis. Antes de descartar, tenha certeza de que esse aparelho não tem mais jeito. Se tiver, prefira doá-lo.

Algumas lojas de eletroeletrônicos, como Magazine Luiza, por exemplo, aceitam celulares antigos na compra de smartphones novos; é o chamado trade in. O aparelho é avaliado pelos consultores da loja e resulta em um valor de desconto na compra de um celular novo. Enquanto você vai para casa feliz da vida com a nova compra, o seu aparelho antigo segue para uma empresa de reciclagem.

Isopor é reciclável? Cooperativas coletam o material e transformam em rodapés, batentes de portas, janelas e até molduras para quadros. se liga

Upcycling

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Sofá Jimmie Martin, preço sob consulta jimmiemartin.com

Notebook revestido de bambu, material sustentável. U6V Bamboo Asus preço sob consulta www.asus.com/br

ser restaurados e que não querem mais . Depois, esse material é separado e classificado e uma empresa social cuida de tudo, distribuindo para as 14 lojas em funcionamento. O shopping se chama ReTuna e vende roupas, bicicletas, peças para esportes, materiais de construção e mobiliário usados. retuna.se

Mochila Folhagem Insecta Shoes, R$ 299 insectashoes.com

Bolsa Streamline Tote feita de cinto de segurança Harvey, R$ 102,40 www.zappos.com

Banco Sedimentos, artista Maria da Fé, preço sob consulta www.dpot.com.br

Tenis NeokNit (100% de algodão e materiais biodegradáveis) Lilica Ripilica, R$ 199,90 www.lilicaetigor.com.br

FOTOS SHUTTERSTOCK E DIVULGAÇÃO

Mais do que reciclar, a ideia é transformar resíduos em produtos valorosos, chiques. O nome disso é upcycling. E agora apareceu um shopping em Eskilstuna, na Suécia, que só vende produtos mais que reciclados, “upcyclados”, recuperados, transformados. As pessoas podem doar itens em bom estado ou que podem

PET – a f a rr a g Feita de te sustentável! duplamen

VAI E VEM

Uma ideia brilhante

Vida útil de 1 mil horas. É mais econômica que as antigas lâmpadas, mas entre as novas é a que gasta mais energia. Sua luz é mais amarelada, parecida com iluminação natural, mais confortável aos olhos.

Custa entre R$ 40 e R$ 150

Custa entre R$ 5 e R$ 25

FLUORESCENTE

Vida útil de 50 mil horas ilumina melhor o ambiente, consumindo menos energia e sem dissipar calor. Não contém mercúrio nem emite raios ultravioleta.

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TROCAR AS LÂMPADAS DE CASA É CUIDAR DO MEIO AMBIENTE E DO SEU BOLSO. SAIBA AS DIFERENÇAS ENTRE OS TIPOS DE LÂMPADAS DISPONÍVEIS HOJE NO MERCADO

Vida útil de 10 mil horas. Mais econômica que as antigas incandescentes. Tem mercúrio em sua composição, o que prejudica a água e o solo se não for descartada corretamente.

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Ecobag Submarino, R$ 49,90

Sacola Tok&Stok, R$ 14,90

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PISCINA CONSCIENTE As bermudas, sungas, maiôs e biquínis da Ecotrends já vêm com fraldinha interna substituindo as fraldas de piscina descartáveis. São laváveis e reutilizáveis, portanto econômicas e ecológicas. As peças são confeccionadas com tecido biodegradável e com proteção solar.

Sacola Mercado Pássaros Coisas da Doris, R$ 65 Fralda de piscina reutilizável Ecotrends, R$ 85 ecotrends.com.br

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Ecobag Shoptime, R$ 24,90

AS ECOBAGS COMEÇARAM PRÁTICAS E SUSTENTÁVEIS, SURGIRAM PARA REDUZIR O CONSUMO DE SACOLAS PLÁSTICAS. ALGUMAS ATÉ SÃO, ELAS MESMAS, FEITAS DE MATERIAL RECICLADO. COM O PASSAR DOS ANOS, ELAS SE TORNARAM ACESSÓRIOS FASHION, CHEIAS DE ATITUDE E PARA TODOS OS GOSTOS

LÁ EM CASA É ASSIM

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MADE IN INDIA

Cecília e Rita foram muito esperadas por Teté e Sérgio. Gestadas em barriga de aluguel, hoje as meninas de 3 anos são a alegria da casa, que mudou muito após a chegada das gêmeas – sobrou até para a gata! POR CAROLINA PORNE, FILHA DE SANDRA E RUBENS FOTO RODRIGO TAKESHI, FILHO DE LOURDES E ONÓRIO

massa a n o ã com a m

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Quando chega a hora do almoço, todo mundo colabora. A caixa de macarrão é separada por cores, mas as gêmeas misturam tudo, criando uma delícia multicolorida! Os pais ficam de olho para que elas não se aproximem da panela quente, então Rita e Cecília ajudam como podem, e colocam a mão na massa. Teté e Sérgio finalizam o preparo e depois todos se sentam à mesa para saborear a macarronada de domingo.

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sendo a s e r e T A na eresa T a n A

rotina de jornalista é bastante intensa. Imagine então a de um casal de jornalistas! Contudo, Teté Ribeiro e Sérgio D’Ávila, ambos profissionais da Folha de S. Paulo, separam o domingo inteirinho para ficar com Cecília e Rita. Chegamos à casa da família pouco antes do almoço; eles estavam a caminho da cozinha para os preparativos de uma deliciosa macarronada. Apesar de pequenas, Ceci e Ricota, como são chamadas pelos pais, colocam a mão na massa e ajudam como podem. Pegam as azeitonas do pote, despejam molho de tomate na panela e... atacam o pote de castanhas enquanto o almoço não está servido! O macarrão é especial, com massa colorida ao molho de sardinha. Todos se sentam para comer na mesa da cozinha mesmo, apesar de a casa contar com uma ampla sala de jantar. As paredes são forradas de livros. Na cozinha também há fome de diversão: mesmo com o garfinho ao lado do prato, as meninas querem mesmo é saborear o almoço com as mãos! Do outro lado do mundo Ana Teresa (nome de batismo de Teté) e Sérgio tentaram muitos anos ter filhos. Foram vários os processos de fertilização, até que Teté soube de uma clínica na Índia que fazia inseminações em barrigas de aluguel. As mulheres recebem cuidados especiais e acompanhamento durante toda a gestação. Quando os bebês nascem, são encaminhados para os pais biológicos. Porém, Teté também fez questão de conhecer Vanita, que gestou suas filhas durante nove meses, e sua família, uma rara história de casamento por amor, já que na Índia as uniões são, em geral, arranjadas. Quando enfim estava com as filhas nos braços, Teté relata que demorou um tempo para decidir sobre os nomes. A primeira que foi nomeada foi Cecília; depois, a dúvida entre

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Depois da refeição, é hora de brincar! Elas seguem para o quarto, onde suas camas – os antigos bercinhos – são identificadas com os nomes. Para as meninas, tudo vira diversão; até mesmo a caixa de curativos cor-de-rosa inspira a brincadeira, uma enfermaria improvisada. A mãe sugere um passeio de bicicleta após o almoço, mas Rita e Cecília preferem ficar em casa, com seus brinquedos e sua imaginação.

x-Ri ta e , a n i N a gata

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Nina e Rita. Escolhida a segunda opção, surgiu um problema: a gata já se chamava Rita! Pois bem, a gata virou Nina. A jornalista conta toda essa história em seu livro, Minhas Duas Meninas (Companhia das Letras). Uma mãe que não teve gravidez, mas que ao mesmo tempo sempre esteve pronta para desempenhar esse papel.

Tarefas cotidianas Durante a semana Teté e Sérgio se organizam para passar o máximo de tempo com as filhas. “Elas são o nosso despertador: entre 7h30 e 8h invadem o quarto e nos tiram da cama”, conta Teté. Mas o responsável pelo “turno da manhã” na casa é o Sérgio, que aquece as mamadeiras, prepara o café e brinca com as meninas até a hora de ir para a escolinha. “Como eu saio mais tarde da Folha, prefiro aproveitar o máximo da manhã com elas. Quando chego, elas já estão dormindo”, diz o pai. Por volta das 11h é hora de ir para a escola; como fica perto de casa, o trajeto é feito a pé. Depois, Sérgio e Teté seguem para a redação. Teté sai mais cedo e chega em casa por volta das 19h, bem a tempo de jantar com as meninas. Depois da refeição, hora de ver um filme ou brincar. Só que depois do almoço de domingo também tem brincadeira, claro! Enquanto Sérgio e Rita arrumam a cozinha, Teté e Cecília vão para a parte de trás da casa. No passado, a edícula era uma sala de exercícios, com esteira e outros aparelhos. “Depois que elas vieram, os brinquedos tomaram conta!”, ri Teté, enquanto Ceci escolhe a casa da Peppa Pig para começar a folia pós-almoço. Em seguida, as duas meninas se juntam e seguem para o quarto. Se elas dão trabalho? “Não muito, mas é preciso ficar sempre alguém de olho. Afinal, são duas!”, diz a mãe. A brincadeira vai do quarto para o escritório dos pais e depois de volta para o quarto. As camas, que antigamente eram berços, levam o nome de cada uma. Na entrada do quarto, um bordado com as iniciais de Cecília e Rita. Teté convida as meninas para uma volta de bicicleta, mas neste domingo elas preferem continuar em casa, mesmo. O bairro plano é convidativo às “magrelas”. “Fazemos tudo a pé ou de bike com elas”, diz a jornalista, ao nos apresentar as bikes adaptadas com cadeirinhas para as filhas. O domingo, que começou tranquilo, deve continuar em paz na casa da família; hoje não é dia de correr atrás da notícia, e sim de curtir a leveza das crianças.

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O casal de jornalistas sempre quis ter filhos. Depois de anos tentando os mais diversos métodos de fertilização, Teté Ribeiro descobriu uma clínica na Índia de barriga de aluguel, e foi dessa forma que Rita e Cecília foram geradas. Toda essa história virou livro pelas mãos da mãe, chamado Minhas Duas Meninas. Aliás, em uma tarde na casa da família percebe-se o amor que eles têm por livros: as paredes são forradas de estantes.

DEU ERRADO MAS DEU CERTO

EM BUSCA DAS AMIGAS PERFEITAS A timidez pode paralisar, mas também pode ser a oportunidade para fazer novas amizades POR RAFAELA COELHO, MÃE DA MARIA CLARA

“Minha filha Maria Clara é uma criança querida, amável e extremamente inteligente, no entanto é bem tímida. Mesmo com apenas 8 anos, ela já sentiu na pele o que é ser excluída socialmente. Isso aconteceu quando mudamos de casa, o que não foi nada fácil para ela. Ela conheceu no prédio uma criança um ano mais velha, mas que era bem diferente dela no comportamento e nas atitudes. Quando o interfone tocava, os olhos dela brilhavam, significando aquele ‘Oba, vou brincar!’

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Rafaela apoia a filha em todos os momentos

Maria Clara aprendeu a lidar com a timidez com a ajuda da mãe

Maria Clara descia feliz da vida, porém, algum tempinho depois, voltava triste e cabisbaixa. A amiga tinha encontrado outra turminha e a tinha deixado de lado. Meu coração apertava, queria muito que ela aprendesse e enxergasse essa situação. Precisava orientar a minha filha a lidar com isso. Em toda reunião da escola, sempre ouvi que ela era uma criança muito querida pelas professoras e amigos de todas as turmas. As semanas foram passando e, a cada episódio, eu reforçava, dizendo a ela que existem muitas pessoas assim, mas não precisávamos brincar ou ficar perto delas. Ela poderia escolher brincar e estar perto de crianças legais do prédio e que seria muito bom se ela pudesse falar o que a incomodava. Hoje, a Maria Clara é outra criança! Acho que ela aprendeu a lidar com essas situações e não sente mais vontade de brincar com a antiga amiga. Se é chamada, na maioria das vezes nega. Se, por coincidência, tem algum encontro em comum, aprendeu a se impor. Quando o ambiente a incomoda, ela se afasta tranquilamente e muito bem resolvida. Maria Clara também fez duas superamigas no prédio. Uma delas desce quase todos os dias para brincar com ela de boneca e de casinha, brincadeiras saudáveis e pertinentes para a idade delas. Um dia desses, ela chegou em casa depois de se encontrar com essa nova amiga e me disse: ‘Mãe, a nossa brincadeira é muito legal e ela não manda em mim’. Assim, hoje ela escolhe com quem quer brincar e é uma criança extremamente feliz e cada dia menos tímida. Sei que essa situação é apenas uma entre as muitas que virão e que, muitas vezes, eu não estarei por perto. Mas, se a base que dermos a eles quando pequenos for sólida, tenho certeza de que saberão lidar com os episódios difíceis da vida.”

FOTO ACERVO PESSOAL

Hoje, ela escolhe com quem quer brincar e é uma criança extremamente feliz e cada dia menos tímida

Barbie em novo formato Barbie em um Mundo de Videogame Mini Pixels, R$ 69,99 (cada uma)

O lema da Barbie é “Seja o que você quiser” – e a frase poderosa também se aplica à boneca. Tanto que agora ela está em nova versão. Inspiradas no filme Barbie em um Mundo de Videogame, estas bonequinhas têm apenas 14 cm de altura, cores vivas e looks incríveis.

Podem ser encontradas em seis versões diferentes. Cada boneca vem com uma base de apoio, facilitando a exibição da coleção. Mas o legal mesmo é tirá-las do lugar e levá-las para viver suas aventuras por aí, já que o tamanho é perfeito para levar na bolsa.

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FOTO LILA BATISTA, MÃE DE MADALENA

BRINCADEIRA

NUTRIÇÃO

MAÇÃ Da madrasta da Branca de Neve a Steve Jobs, passando por Beatles e Adão e Eva, todo mundo sabe que essa fruta faz toda a diferença. In natura ou em receitas é sinônimo de saúde

CHÁ

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Coloque em uma chaleira um copo de água, a casca de uma maçã e uma canela em pau e ferva por um minuto. Desligue o fogo e deixe esfriar antes de servir.

COMPOTA DE PREGUIÇOSA Descasque quatro maçãs, coloque na panela de pressão com um copo de água e um pacote de gelatina de frutas (se preferir, pode ser diet). Tampe e, quando apitar, conte três minutos e desligue. Deixe a panela fechada por oito horas. Depois, é só aproveitar!

RAINHA REVISITADA

MAÇÃ DO AMOR

Camada 1: Triture um

Ingredientes:

pacote de biscoito tipo maisena, misture com meio tablete de manteiga e cubra o fundo da forma. Camada 2: Junte um copo de leite, 2 colheres cheias de maisena, uma colher de açúcar e faça um mingau bem grosso. Coloque sobre a massa. Camada 3: Corte duas maçãs em fatias e coloque sobre o creme branco. Salpique açúcar mascavo e canela a gosto. Leve tudo ao forno médio alto por 30 minutos. Sirva pura ou com sorvete.

• 500g de açúcar • 250ml de água • 1/2 colher de vinagre • Corante comestível vermelho • 6 maçãs pequenas • Palitos de sorvete Modo de preparo:

Espete um palito em cada maçã. Unte uma assadeira com um fio de óleo e reserve. Faça a calda colocando todos os outros ingredientes numa panela e fervendo ao fogo médio. Não use colher, mexa apenas a panela. Depois que ferver, abaixe o fogo e deixe esfriar por 20 minutos. Mergulhe as maçãs na calda e coloque na assadeira para secar. A delícia junina está pronta!

CESTA DE MAÇÃS Além daquela vermelha clássica, existe a maçã verde – mais azeda e cheirosa – e a maçã amarela. Os dados nutricionais de todas são bem parecidos.

ESPETINHOS DE MAÇÃ Deixe o lanche mais divertido! Corte a maçã em cubinhos, pingue gotas de limão para não escurecer, espete os pedacinhos em um palito e sirva.

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL em 100 gramas Calorias: 56kcal; Carboidratos: 15g; Gordura e Colesterol: 0g; Proteína: 0,3g; Fibra Alimentar: 1,3g; Tem: vitaminas A e C; cálcio 6mg; ferro e magnésio Fonte: Tabela Taco/Unicamp

COMIDA DE ALMA

Bolinho de chuva FOTO DEDO DE MOÇA

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Em dia de tempestade não dava para buscar pão na padaria. Assim, as avós misturavam ingredientes simples que tinham na despensa e preparavam o lanche mais esperado pelas crianças: bolinho de chuva. Uma bolinha perfeita, crocante por fora, macia por dentro e salpicada de açúcar e canela. A chef Pati Abbondanza, editora do site Dedo de Moça (dedodemoca.net) e mãe do João e da Helena, conta que “simplesmente ama bolinho de chuva”. E não apenas pelo sabor, mas porque a avó fazia muito. “Quando a gente passava férias com ela, bastava chover pra gente ir para a cozinha preparar. Eu tentava, mas os meus nunca saíam tão redondinhos como os dela”. E, mesmo que até hoje as bolinhas não saiam impecáveis como as da avó, a lembrança não mudou: bolinho de chuva é puro amor. Patricia adora a massa bem básica, feita com farinha de trigo, ovo, leite e açúcar, mas também gosta de inventar, acrescentando baunilha, chocolate ou raspas de frutas cítricas.

ESCOLA POR TAIS E ROBERTA BENTO, MÃE E FILHA

CONTA QUE NÃO FECHA Sendo parte constante de nossa vida, o que torna a matemática uma matéria com índice tão alto de repúdio entre crianças de todas as idades?

A escola precisa tornar a matemática mais próxima dos alunos, com menos problemas aleatórios e aulas mais reais

car jogos mais complexos, como, por exemplo, o Sudoku. “Com o tempo a criança acumula uma bagagem de estratégias que poderá aplicar nas mais diversas áreas do conhecimento e consequentemente na matemática escolar”, explica. Contudo a escola não dará conta sozinha do desafio de colocar a matemática no dia a dia das crianças. O papel da família é fundamental. Seja você apaixonado por exatas ou humanas, siga nossas sugestões:

✓ Tenha consciência de que suas atitudes e sentimentos em relação a sua vida escolar e seus estudos afetam profundamente a postura que seu filho desenvolve perante a escola e os estudos. Se você odiava matemática na escola, encontre uma maneira de resolver isso com você em vez de esperar que seu filho leve isso como legado da família!

✓ Sempre que for fazer as tarefas em casa, seu filho deve começar com a matéria que requer mais esforço por parte dele. Caso ele não seja fã de matemática, começar por ela ajuda a não relacionar essa matéria com cansaço ou esforço extremo.

✓

Comece a envolver seu filho em assuntos da casa para os quais ele precisará aplicar conhecimentos simples da área de matemática. O preço de cada item no armário ou encher o cofrinho e planejar a compra de um brinquedo que ele deseja são boas formas de começar. Assim ele passa a relacionar os conteúdos ensinados na escola com seu dia a dia. Além disso, passa a querer saber mais, para poder resolver mais desafios.

FOTO SHUTTERSTOCK

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Pesquisas recentes comprovam que não existe cérebro bom para matemática, assim como não existem pessoas incapazes de aprender as operações básicas e conceitos matemáticos que serão a base para cálculos mais avançados. Conforme a complexidade aumenta, mais áreas do cérebro são envolvidas no processamento da aprendizagem. E aqui chegamos a um dos principais motivos pelos quais há tantas pessoas que consideram essa área complicada demais: sem foco, concentração e esforço, o domínio da matemática fica de fato comprometido. A escola precisa tornar a matemática mais próxima dos alunos, com menos problemas aleatórios e aulas mais reais. Uma apresentação envolvente da matéria começa com uma boa história ou com uma situaçao de interação entre as crianças. Segundo o professor Conrad Michelucci, do Colégio Mestre, de São Sebastião (SP), uma forma de incentivar indiretamente o gosto pelas exatas é proporcionar aos seus filhos jogos de lógica, a princípio simples, que estimulam regiões do cérebro ligadas ao raciocínio, e com o tempo bus-

FESTA

Andrea Marques e sua xará Andrea Constantino são fundadoras da Deaidea, empresa que desenvolve projetos de festas para crianças. A composição das cores, texturas e objetos, além das pequenas surpresas visuais, são partes fundamentais da decoração. É preciso que a festa tenha a personalidade do pequeno aniversariante. No portfólio das “Deas”, o mote pode ser personagem de filme, um herói ou um tema fofo, como aviões ou flamingos. Contato: instagram.com/deaidea2/

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Deaideia

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FOTO FULANO DE TAL

VISUAL

SEMPRE VISUAL ALERTA

Elas são rápidas e sorrateiras. Quando se sentem ameaçadas, atacam mesmo. As abelhas são responsáveis por 10 mil acidentes a cada ano no Brasil, e as picadas chegam a provocar a morte de 40 pessoas anualmente. O número de casos vem aumentando, porque, com o desmatamento, os insetos acabam procurando comida em latas de lixo recheadas de restos de alimentos açucarados. Ou seja, nos jardins e nos parquinhos que nossos filhos frequentam, o perigo anda perto. Para evitar picadas, o ideal é ficar longe dos locais que atraem as abelhas. Mas, caso aconteça, o dr. Claudio Len, pai de Silvia, Beatriz e Fernando e nosso

pediatra, adianta que o local vai inchar e coçar. Se for um incômodo intenso, leve ao pediatra e ele vai tratar com antialérgico. Se aparecer algum sintoma maior, como febre ou falta de ar, que é raro, mas pode aparecer, aí tem de correr para o pronto-socorro. O Brasil ainda não produz soro contra veneno de abelha – ao contrário do que acontece com cobras e escorpiões –, por isso é tão importante evitar, e também correr para tratar quando houver uma picada. Não tente tirar o ferrão. Peça ajuda no hospital e siga direitinho as instruções do tratamento. Em poucos dias, o local atacado desincha e a vida segue normalmente.

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Picada de abelha

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FOTO FULANO DE TAL

SEMPRE ALERTA

20 PERGUNTAS PARA

FERNANDA GENTIL

Jornalista esportiva diz que sua vida mudou depois da maternidade e que, se pudesse, se transformaria em Ivete Sangalo

descobrir um amor que, até então, estava adormecido.

2. O pior de ser mãe é...

a culpa que bate, por exemplo, ao chegar do trabalho sem conseguir ver o filho acordado.

Mãe de Gabriel e Lucas, é jornalista e apresentadora do Esporte Espetacular

3. Melhor ser mãe ou ser filha? A natureza faz tudo direitinho. O melhor – e fundamental - é que, quando somos mães, necessariamente já somos filhas. Isso nos ensina a lidar com os nossos filhos e ajuda a entender mais as nossas mães. 4. Sua “culpa” como mãe é...

tenho várias! Talvez a maior seja não conseguir passar mais tempo com os dois. Mas um dia eles vão entender que foi tudo por eles, e espero que façam o mesmo pelos meus netos, porque assim vão dar mais valor a tudo o que conquistarem.

5. Você não tem culpa nenhuma quando... sei que o choro é pura manha.

6. Qual a sua definição de felicidade?

Saber que eu e minha família estamos com saúde.

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7. O papel do pai é... exatamente o mesmo que o da mãe.

8. Você sente que o pai do seu filho está arrasando totalmente quando... o meu filho abre

um sorrisão ao ver o pai!

9. Qual o seu estado de espírito agora? Estou plena.

10. Mãe também é gente se...

pedir para a vovó ficar com as crianças para ela sair um pouquinho.

11. Você tem uma heroína na vida real?

Tenho lindos e belos exemplos de mulheres que venceram na vida.

12. Se você não fosse você, quem gostaria de ser? Ivete Sangalo. 13. Qual foi o livro que marcou a

sua vida? “12 Anos de Escravidão.”

14. O paraíso é... realizar sonhos. 15. O inferno é... não sonhar. 16. Minha família é... a melhor parte de mim.

17. Me sinto uma supermãe quando...

consigo dar conta de tudo e ainda tenho um tempinho pra fazer xixi.

18. O que mais aprendi com meus pais... que a gente sempre tem a opção de aprender com a vida, mas a maneira menos dolorosa de aprender é ouvindo nossos pais.

19. O que quero deixar para meus

filhos... além de um mundo melhor, quero dar a eles uma educação que faça deles pessoas corretas e honestas.

20. Onde quero estar daqui a 10 anos... numa casinha branca

de varanda com um quintal e uma janela, sentada à mesa jantando com a minha família e ouvindo como foi o dia deles.

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1. O melhor de ser mãe é...

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MÃE TAMBÉM É GENTE

Não fazer nada

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Exatamente isso. Da série: “Para o mundo, que eu quero descer”, manja? Ou, melhor dizendo, “Para o mundo que eu também quero parar!” E, sem culpa, mas sem culpa mesmo, deitar, esquecer da vida, esquecer do mundo, esquecer de tudo e ficar apenas vendo a vida passar. É necessário. É prudente. É redentor. Ficar sem fazer nada e deixar a cabeça esvaziar. E o corpo descansar. E, principalmente, não pensar no que vai fazer depois. Pausa, mesmo. Pique. Você merece e precisa, muito mais do que imagina.