Baby Guide by Inc Design

Baby Guide

do planejamento à primeira infância

R$ 39,90

enxoval mãe e bebê ❤ moda gestante ❤ moda infantil ❤ ideias para a maternidade ❤ decoração do quarto ❤ escolas e berçários ❤ passeios e viagens ❤ check list ❤ guia de fornecedores ❤

momentos

colo

brincadeira alegria m pureza filhos ed ternura fam aprendizado cuidad ser m達e felici

luz

valores carinho vida amor maternidade ducação sonho mília compreensão do apoio infância idade eterno

Baby Guide do planejamento à primeira infância

❤

Este guia pertence a:

carta do editor

DANI LEVY FRISONI

Mãe do Lucca, 8 anos, e do Caio, 4 anos, é publisher do Baby Guide

sempre um prazer fazer este guia agora em suas mãos.

São meses de muito trabalho para oferecer para as futuras mães todas as dicas, reportagens, inspirações e tudo o mais para ajudá-las nessa fase tão gostosa da vida. E, claro, como tudo o que leva dedicação e carinho, resulta em coisas das quais a gente se orgulha. É o caso desta edição do Baby Guide. Em Álbum de Família, contamos as histórias de quatro mães diferentes sobre a maternidade e convidamos colunistas dos blogs que adoramos. Na matéria Pé na Estrada, mostramos destinos bacanas que vão ajudar bastante na hora de viajar com as crianças, porque nós, mães, sabemos que tudo muda quando estamos com elas. Demos uma atenção especial também para a moda: no editorial de gestantes, pensamos no dia a dia de uma grávida e as possibilidades de como se vestir sempre bem, porque é possível, sim (e deixamos claro nestas páginas), se manter bonita até os últimos meses antes do bebê chegar. Além de tudo isso, você vai poder conferir check lists, curtir páginas de shops, must haves (ai, que delícia!), buscar mais inspirações nas modas de bebês e kids... Mas vou deixar você mesma conferir o que vem na sequência, e espero que inspire muitas ideias e sorrisos. Com carinho,

Dani Levy 7

Baby Guide

Baby Guide Publisher: Daniela Levy Frisoni Diretor Executivo: Eduardo Tuma Diretora Comercial: Nathalie Calhau Monteiro Gerente Comercial: Patrizia Curi Executiva de Conta: Caroline Zanin Financeiro e Administrativo: Valéria Leite Assistente de Produção: Flávia Lisboa Jornalista Responsável: Mario Bolzan Repórter: Carolina Campos Direção de Arte: Fátima Liberatori do Amaral (Inc Design) Assistente de Arte: Leyla Beraldo Estagiária de Arte: Rafaella Aliperti de Moraes Revisão de Texto: Bia Mendes

Acesse nosso site: WWW.BABYGUIDE.COM.BR

Foto da Capa: Shutterstock Circulação e Distribuição: Fernando Chinaglia Impressão: Prol Gráfica

Dados Internacionais de Catalogação na Publicação (CIP) (Câmara Brasileira do livro, SP, Brasil) Baby Guide - ed 3 - São Paulo: BBD Editora, 2010 Vários autores. Vários organizadores. ISBN 978-85-60600-20-5 1. Bebês - Cuidados e higiene 2. Bebês desenvolvimento 3. Educação de crianças 4. Mães e bebês. 09-12978 CDD-649.122 Índices para catálogo sistemático: 1. Bebês: Desenvolvimento e cuidados: Vida familiar 649.122

BABY GUIDE É UMA PUBLICAÇÃO ANUAL DA BBD EDITORA LTDA. Rua Tabapuã, 649 Conjunto 58 – 04533-004 – Itaim Bibi – São Paulo – SP Telefone: (11) 3031 6269 A BBD Editora não se responsabiliza pelos conceitos emitidos em anúncios e mensagens publicitárias incluídas nesta edição. As pessoas que não constam no expediente não estão autorizadas a falar em nome da publicação ou da editora. Todos os direitos são reservados. É proibida sua reprodução total ou parcial sem prévia autorização da direção da editora.

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Colunas

To grávida We share ideas Macetes de mãe For mães Follow me Kids vitrine

Álbum de família A lição do equilíbrio Mãe modelo Tradição de família A vida não para

Gravidez

Quero ficar grávida Toda semana uma mudança Fashion mom Mais saudável e também mais bonita 96 Shops: Mais bonita sempre 98 Check list: Gravidez 99 Must have: Pele de bebê 64 70 82 90

Na maternidade

104 Etiqueta e bom senso 108 110 112 114 116 118 119

nunca é demais Shops: Check-in Shops: Primeiro dia Shops: Segundo dia Shops: Terceiro dia Shops: Primeiros mimos Check list: Na maternidade Must have: Seja bem-vindo

sumário 124 128 140 154 156 158 159

164 166 184 186 188 190 192 194 195

Meu bebê

Oba! Cheguei, e agora? Rock me, baby! Sonhos numa tarde de verão Shops: Trio clássico Shops: É dia de rock, bebê Check list: Para vestir Must have: Ao ar livre

Em casa

Casa segura, família feliz Meu primeiro quarto Shops: Meu cantinho Shops: Hora de cuidar Shops: Mamãe high-tech Shops: Kit sobrevivência Shops: Está na mesa! Check list: Em casa Must have: Lar doce lar

Passeios e viagens

Ao infinito e além 206 Shops: Alta temperatura 208 Shops: Para aquecer 210 Check list: Passeios e viagens 211 Must have: Hora do passeio 200

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Educar e brincar

Brincar é aprender! Shops: Estilo à porter Shops: Brincar a valer Shops: Toy story Check list: Educar e brincar Must have: Superluxo

Fornecedores

Índice fornecedores

colaboradores

Marjory Basano

Desde pequena, Meg, como gosta de ser chamada, transitou pelo meio da decoração. Trabalha como set designer e produz fotos de gastronomia para revistas como Casa Claudia, Casa & Jardim, Bons Fluidos, Kaza, Viver Bem e Gula. Para o Baby Guide, ela produziu objetos e emprestou seu olhar apurado para todos os cenários.

Flavia Brunetti

Multifacetada, estudou moda e comunicação na PUC e no Istituto Europeo di Design. É personal stylist, editora e assina editoriais nas publicações mais bacanas do Brasil. Nesta edição, esteve mais do que presente, e mostra seu estilo e talento próprios quando o assunto é o que ela mais gosta: moda.

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Joana Vieira

A artista plástica faz trabalhos que pulsam em cores, brilhos, formas e materiais, unindo conceitos do barroco brasileiro com linguagem contemporânea e atemporal. E para este guia colaborou com a incrível locação do editorial “Sonhos de uma Tarde de Verão”.

FOTOS ARQUIVO PESSOAL

Beto Riginik

Com trabalho flexível, é mestre nos cliques para publicidade, arquitetura e retratos. Faz parte da Koletivo, agência especializada em casamentos, eventos empresariais e fotos de família. Para ele, entender a fotografia como um todo é saber escrever em várias línguas. Nesta edição, Beto assina a seção “Álbum de Família”.

colaboradores

Murilo Yamanaka

É fotógrafo e gosta de pensar que suas influências são as mais variadas. Gosta de cinema, sociologia e da vida urbana, que é rápida e volátil. Por isso, fez como ninguém o streetstyle do editorial de moda para gestantes “Fashion Mom”, que você confere aqui.

Raquel Guedes

Sempre com a câmera em punho, se define como perfeccionista, ousada e aberta para as diferenças, por isso é capaz de circular por aí e trabalhar com diversos temas. Suas fotos ilustram livros, revistas e outras mídias. Rachel fotografou o editorial “Sonhos de uma Tarde de Verão”. 15

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As irmãs e fotógrafas se definem como comunicativas e apaixonadas pela família. Não à toa, juntas encontraram uma forma divertida, intensa e gratificante de realização profissional: a produção de imagens. Para elas o mais importante é captar e registrar a vida em todas as suas cores, ângulos e enquadramentos. Nesta edição, as fotos inspiradoras da dupla estão em “Meu Primeiro Quarto”.✪

FOTOS ARQUIVO PESSOAL

Daniela e Adriana Margotto

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FOTO REPRODUÇAO

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@babyguideoficial

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baby online

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to grávida

A MAIS CLICHÊ

ALESSANDRA GARATTONI

Jornalista das boas, Alê assina cinco blogs em um só, onde dá dicas de moda, opina e conta aqui o novo ofício: o de ser mãe alegaratttoni.com.br/togravida insta: @alegarattoni

Via amigas dizendo que a maternidade as havia transformado por completo e tinha absoluta certeza de que estava imune à tentação de sair proferindo esses clichês por aí...

DE MÃES TODAS AS

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Ok, falar mãe-clichê é quase uma redundância. Isso eu sempre, sempre soube. Mas na minha – ingênua – cabeça de não mãe, ainda existiria um 1% de mulheres livres dessa correlação direta e eu certamente estaria dentro dessa estatística. Afinal de contas, eu, como pessoa, como escritora e como jornalista, sempre fugi de todos os clichês. Em minhas ideias e também nos meus textos. Em parte porque sempre achei que qualquer óbvio era bobo, em parte porque nunca esqueci da bronca que um colega de trabalho levou da chefe ao enfeitar seu texto com uma dessas expressões: “Nunca usamos clichês neste veículo e este aqui é o maior deles”, ela encerrou. Ali tive certeza absoluta de que, no pessoal ou no profissional, clichês eram sempre errados e nunca aceitáveis. Já na gravidez, me sentia vitoriosa em meu objetivo. Lia entrevistas de mães que respondiam, praticamente em coro, a palavra “completa” para se definirem na vida pós-parto e ria internamente: “afe, sempre fui completa!” Via amigas dizendo que a maternidade as havia transformado por completo e tinha absoluta certeza de que estava imune à tentação de sair proferindo esses clichês por aí... E quando minha mãe dizia aquele (até então) irritante “Quando você for mãe, vai entender”? Nossa, me sentia quase desrespeitada: como assim, preciso ser mãe para entender uma coisa?, isso é fazer

pouco da minha inteligência e da minha capacidade de compreensão. Mas aí... Maria Helena chegou. E, se eu me mantive alguns dias (ou seria mais certo dizer algumas horas?!) firme no meu propósito de ser uma mãe anticlichê, não demorou tanto assim pra eu me pegar usando expressões como “instinto maternal” à exaustão. Também passei a ser a mais furona nos jantares das amigas porque “as minhas prioridades mudaram”. Engavetei uma dezena de “Alês” que não combinam mais comigo. Uso aquela escala “em primeiro lugar a minha filha, em segundo lugar a minha filha e em terceiro lugar a minha filha” para explicar a origem de qualquer decisão. O mais impressionante? Assumo que nunca mais vou dormir uma noite inteira de sono profundo, e taí uma coisa que sempre tinha sido minha especialidade. E, obviamente, preciso fazer uma força sobrenatural pra não deixar Maria Helena & suas gracinhas serem tema de 100% dos meus assuntos, porque a consciência de que isso só é interessante pra mim (pro pai e pros avós!) ainda me restou! Pra completar com chave de ouro (sim, chave de ouro, foi decretada a liberação oficial dos clichês!), relevo um monte de coisa pensando “quando ela for mãe, vai entender!” Quem diria, quem diria... a anticlichê se tornou, além de finalmente completa, o maior de todos os clichês do mundo. ✪

we share ideas IZABEL SALIES YUNES

PAIXÃO PELOS DETALHES

Ela sabe, como ninguém, dar ideias e sugestões que vão desde como montar uma mesa linda para o dia a dia até fazer uma festa inesquecível! www.weshareideas.com.br insta: @weshareideas

Todo mundo que me conhece sabe que sou uma pessoa quase obcecada por detalhes! Na hora de organizar uma mesa para receber convidados em casa, ou em uma festa, sempre pontuo a importância dos detalhes e de como fazem diferença na composição.

São pequenas sutilezas as principais responsáveis pelo encantamento, tanto dos convidados mirins quanto dos adultos. O detalhe é a cereja do bolo!

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Em uma festa infantil, talvez sejam ainda mais importantes. São pequenas sutilezas as principais responsáveis pelo encantamento, tanto dos convidados mirins quanto dos adultos. O detalhe é a cereja do bolo! Uma festa de sucesso se inicia escolhendo o tema. A partir dele é feita uma pesquisa de referências e inspirações para criar a “festa perfeita”. Depois da pesquisa é selecionada uma linha e um estilo criativo para que se comece a real organização. É nesse momento que os detalhes entram e não saem mais. Com base no tema e estilo escolhido, faço uma lista de tarefas, na qual incluo em cada item um detalhe especial. Por exemplo, se o tema da festa é fazendinha, penso em um mimo diferente e inesperado para os doces, o bolo, a mesa, e assim por diante, dentro do contexto da fazendinha. A arte de decorar uma festa ou uma mesa está em alinhar o tema com o contexto do evento, incluindo pequenas surpresas, quase imperceptíveis, de tão harmônicas. Esse é o conjunto de sucesso que faz as pessoas sentirem uma alegria inesperada e um encantamento súbito ao se depararem com uma bela decoração. ✪

macetes de mãe

UMA DECISÃO

SHIRLEY HILGERT

Mãe de Leonardo, de 2 anos, é blogueira e empresária: acaba de criar um comércio online voltado para mães, pais e filhos www.macetesdemae.com www.lojamacetesdemae.com insta: @macetesdemae

Ok, há mulheres que já nascem sonhando em ser mães, que não conseguem imaginar outro futuro para elas, mas também há outras, assim como eu, para as quais ser mãe é uma possibilidade, não um fato.

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SENTIDA Eu gosto de dizer para as minhas amigas que ainda estão pensando se engravidam ou não que ter filhos não é uma decisão pensada, é uma decisão sentida. Muito provavelmente, se elas colocassem na balança, racionalmente, os prós e contras de ser mãe, principalmente nos primeiros anos de vida de uma criança, elas desistiriam. É a carreira que sofre uma estagnada (isso quando não é interrompida), são as viagens e programas deixados de lado, intermináveis noites sem dormir (sim, a gente acha que essa fase não vai acabar nunca) e é o rombo na conta bancária que parece coisa de outro mundo. Mas, como eu disse, essa decisão, no fundo, no fundo, não é pensada. Simplesmente, um belo dia, ela acontece. Ok, há mulheres que já nascem sonhando em ser mães, que não conseguem imaginar outro futuro para elas, mas também há outras, assim como eu, para as quais ser mãe é uma possibilidade, não um fato. Desde criança, eu brincava de boneca, mas também brincava de trabalhar em banco, gerenciar restaurante e voar mundo afora como aeromoça. Depois que cresci, tive muito pouco contato com crianças (eu era a mais nova da família) e confesso que a primeira fralda que troquei na vida foi a do Leo, meu filho, na hora de sair da maternidade. Ou seja, não estou entre aquelas que nasceram prontas para ser mães, que sempre sonharam com isso, mas estou, com certeza, entre as que, um belo dia, o relógio biológico tocou e disse: chegou a hora.

E isso aconteceu de forma natural. Quando eu vi, eu me pegava babando e sorrindo para aqueles rostinhos redondos de olhos brilhantes, me imaginando com um barrigão enorme e pensando como é que eu me sairia nesse papel tão importante e desafiador que é ser mãe. Ou seja, sem pensar muito, ou melhor, sem pensar quase nada (mas sentindo muito), eu havia, naturalmente, decidido ser mãe. A partir desse momento, é claro, o planejamento entrou na história. Mas, até esse ponto, havia sido só coração, só sentimento, só desejo. Da forma que eu creio que deva acontecer com muitas mulheres que, um belo dia, acordam decididas a pôr um filho no mundo (e as amigas caem para trás), engravidam “sem querer” (é o que muitas acham) ou simplesmente resolvem arriscar achando que não vai dar em nada e dá, logo de cara. O que eu quero dizer com tudo isso? Que maternidade, mesmo antes de acontecer, já é algo mais sentido do que pensado. E, se formos nos ater só ao racional, perderemos o que de melhor ela nos traz, que são as descobertas, as sensações, os sentimentos, as surpresas, o aprender mais que ensinar e todo aquele intangível que nem quem vive a experiência é capaz de explicar. Porque ela é forte, completa e sublime, é aquele salto que se dá no escuro, sem saber exatamente onde vamos parar, mas que nos traz o mais forte, intenso e gostoso frio na barriga de toda a nossa vida. ✪

for mães RENATA COSTA

Mãe do Miguel, de 3 anos, e editora do blog For Mães www.formaes.com.br

MOTIVOS PARA SER

MÃE

Antes de começar, gostaria de avisar que não tenho a pretensão de convencer ninguém a ter filhos, pois já dizia um grande sábio...(rs): “Só deverá ser mãe quem aceitar o trabalho de criá-lo e educá-lo”.

Rir como nunca: ter filhos é no mínimo cômico. Você passará por situações muito engraçadas e até embaraçosas. Crianças são únicas e suas pérolas, inesquecíveis.

Sentir que um pedacinho de você será continuado. Literalmente criamos alguém, fizemos e formamos outro ser humano, e isso é mágico! Poder cuidar de alguém: é tão bom cuidar de alguém, ver essa pessoa se transformar e ter oportunidade de passar pra frente aquilo em que você acredita e o que você tem de melhor. Ter sempre um bom motivo para desacelerar: seja na vida ou na carreira mesmo. Saber que tem um serzinho fofo te esperando em casa é um grande motivo pra repensar suas prioridades.

Ouvir de alguém que você é a melhor mãe do mundo: não existe sensação mais gostosa que essa! Eles são fofos e nos amam tanto que não dá pra explicar. Não importa o que você faça ou como você faça. Eles sempre te amarão e te lembrarão disso diversas vezes ao longo dos dias. Com beijinhos, abraços e as falas mais lindas que você um dia poderá ouvir.

Rir como nunca: ter filhos é no mínimo cômico. Você passará por situa-

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ções muito engraçadas e até embaraçosas. Crianças são únicas e suas pérolas, inesquecíveis. Impossível também resistir a gargalhadas de bebês. Comprar aquele ou aqueles brinquedos que sempre quis. Aproveito meu filho pra me realizar montando quebracabeças e fazendo minicidades de Lego. Tenho certeza de que com você será igual. Aprender novas habilidades. Aprenderá a cozinhar se não sabia, aprenderá a cantar se não sabia, aprenderá a jogar bola, aprenderá a correr, aprenderá a jogar videogame, aprenderá tudo que for preciso para estar com eles. Ter companhia para sempre. Aqui cabe tudo, companhia para as horas boas e também para as ruins. Ter um filho é nunca mais pensar só em você. Um dia ter a oportunidade de ser avó. Dessa parte ainda não posso falar muito, mas minha mãe sempre diz que é a melhor sensação do mundo.

Ter a chance de se transformar numa pessoa melhor. É como renascer. Certamente você passará para seu filho sua melhor parte, e como o que realmente ensina são os exemplos, ter a chance de mudar de hábitos, se reinventar, é realmente muito gratificante. ✪

follow me

PELO MUNDO

COM MEUS SILVANA BERTOLUCCI

Ela comanda o site com os destinos e dicas de gastronomia, hotspots e serviços mais bacanas do mundo

FILHOS

silvanabertolucci.com.br insta: @silvanabertolucci

Como eu tive filhos muito nova, aprendi desde cedo como ser prática em viajar com crianças. E olha que são três, em sequência de escadinha!

Sempre procurei buscar lugares que fossem apropriados para cada fase deles, prestando atenção no que fosse agradável para as crianças e fácil para mim, como por exemplo, os resorts.

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Sempre procurei buscar lugares que fossem apropriados para cada fase deles, prestando atenção no que fosse agradável para as crianças e fácil para mim (esse “comodismo” garante muito o bem-estar dos pequenos), como por exemplo, os resorts com kids clubs cheios de entretenimento e atividades interessantes. Eu não aconselho “adaptar” as crianças às viagens totalmente voltadas para adultos. Não sou fã de cruzeiros, por exemplo: as crianças podem ficar doentes por causa do choque de temperatura entre o ambiente externo e o ar condicionado central. Sei lá, coisas que as mães pensam... Penso muito também na otimização do tempo da viagem. Crianças não têm a mesma paciência que adultos. Elas não aguentam tranquilamente uma viagem superlonga de carro e, por mais que o destino final seja incrível, o trajeto muito cansativo desgasta. É importante ficar atento aos horários e dias de pico. Sair para viajar em véspera de feriado, só se o horário for muito bem planejado. Compensa ir um dia antes ou um depois. Eles agradecem e nós também (risos). Hoje em dia, como tenho três adolescentes em casa, a decisão sobre horários e destinos fica quase que totalmente a cargo deles. Eu que me adapte! ✪

kids vitrine

UMA NOVA

ALESSANDRA R. R. BELO

Mãe do Daniel, de 4 anos, Alessandra também é dona de casa e adora compartilhar opniões e descobertas sobre o mundo da maternidade www.kidsvitrine.com.br insta: @kidsvitrine

A maternidade pode ser uma ilha de ansiedade cercada de bons conselhos, mas lembre-se de que são poucas as questões relacionadas a um bebê em que existe um certo e um errado.

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ROTINA Nossa vida muda muito após a chegada dos filhos, não adianta dizer que não. Agora vocês são três e tudo muda. Seu parceiro deixará de ser apenas seu amante. Ele é seu companheiro e aliado nessa nova aventura que é a maternidade, e o bebê é tão dele quanto seu. As outras relações familiares também vão mudar: vocês não são mais um filho ou filha, são pais, e uma nova vida depende de vocês. Acima de tudo, relaxe e curta seu bebê. A maternidade pode ser uma ilha de ansiedade cercada de bons conselhos, mas lembre-se de que são poucas as questões relacionadas a um bebê em que existe um certo e um errado. Os bebês podem sobreviver a pais inexperientes, e o que eles mais precisam é de pais felizes e que os amem. Portanto, acredite na sua intuição e faça as coisas do jeito que você acredita ser o certo: são grandes as chances de elas também serem certas para o seu bebê. Aqui em casa o segredo é ter uma rotina, que não precisa ser seguida à risca, mas que ajuda muito a nos guiar! Existem algumas maneiras simples de melhorar a qualidade do tempo que você passa com seus filhos: • Crie o horário da conversa, que pode ser até mesmo no carro, na ida e na volta da escolinha. • Use a tecnologia! Celular, Skype, Messenger, tudo é válido para manter contato quando estiver longe! • Crie rituais. Podem ser para o banho, hora de brincar, hora de vestir o pijaminha, comer e dormir. • Faça pelo menos uma refeição por dia com os filhos. É uma boa hora para conversar. • Delegue mais. Se tiver uma empregada doméstica de confiança, deixe dinheiro para as compras menores com ela, assim não precisará passar mais tempo longe de seu filho. • Descomplique. Faça uma refeição mais simples alguns dias da semana. • Crie interesses comuns, como bicicleta no parque, patins, e curta com seus filhos aos finais de semana! ✪

Álbum de família

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“A verdadeira felicidade está na própria casa, entre as alegrias da família.” (LEON TOLSTOI)

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A lição do Multifacetada seria uma boa definição para a advogada e

blogueira Marina Bernardes. Ela conta como tenta cumprir a difícil tarefa de equilibrar a rotina e cuidar da casa, trabalhar e enfrentar dilemas da arte de ser mãe

POR CAROLINA CAMPOS | FOTOS BETO RIGINIK | STYLING FLAVIA BRUNETTI 37

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equilíbrio

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m um apartamento no Itaim, em São Paulo, a equipe do Baby Guide chega para a sessão de fotos com Marina Bernardes, depois de um dia agitado. Mas quem nos recebe na porta não é ela, e sim Maria Vitória, a filha de quase 4 anos. Meiga e alegre, usa um vestido verde de veludo e sapatinhos de boneca, já uma dica de que ela tem os olhos atentos como os da mãe, que comanda o blog de dicas de compras Ask Mi (Mi é o apelido dela, para esclarecer), eleito pela revista Veja o principal do país no segmento maternidade. Logo Marina aparece na sala, depois de um dia agitado, e já conta um pouco como são as questões que uma mãe atarefada enfrenta: “Hoje foi um dia que senti culpa, por exemplo. Saí 8 da manhã e voltei muito tarde, para os meus padrões de horário. Trabalho em casa e minha filha se adaptou a essa rotina. A maioria das mães trabalha fora o dia todo, mas me senti culpada porque o momento que eu tenho com minha filha, que é de manhã, não tive hoje”. Logo em seguida, já contorna com uma solução, ágil e prática, que é: “Isso me pega, mas ao mesmo tempo fico dividida. Minha emoção fala: ‘Marina, que horror, você não está sendo uma boa mãe’. E minha razão diz: ‘Ela tem que saber que isso faz parte e que não é sempre que estarei disponível’”, explica. Que mãe sente culpa ela já sabe, mas tem aprendido a lidar com a situação cada dia mais, assim como encara os desafios: “O maior deles é na educação, a gente nunca sabe se está no caminho certo ou não, se está errando, se está exagerando, se precisa ser mais severa. Eu busco o que tive na minha criação e acho que isso me ajuda. Nesses momentos eu penso: ‘Opa, o que minha mãe faria no meu lugar?’”. E entende que medos também fazem parte, e encara tudo de maneira positiva, já que eles são diários, mas trazem novas descobertas e alegrias, e a torna uma pessoa mais forte. Bom pensar assim, não? Fica a dica. 39

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“Ser mãe transformou completamente minha vida. Fiquei mais tranquila, não me irritando ou chateada com coisas pequenas. Você valoriza cada momento e dá mais importância para o tempo.” Ela também faz parte do time de mulheres que não planejaram a gravidez e levaram um susto, até porque tinha acabado de casar, e a notícia chegou apenas três meses depois. “Acho que Deus faz as coisas certas, e hoje eu entendo o motivo das mudanças.” Para ter uma ideia de que é possível dar conta do recado entre o profissional e pessoal, ela diz: “Eu sou advogada por formação, mas surgiu o blog, que era da minha irmã Mariah e já era consolidado”. Tudo começou porque Marina teve uma gravidez de risco, e teve que ficar cinco meses de repouso absoluto. Como resultado, começou a escrever: “As leitoras pediam mais e mais, aí surgiu o Ask Mi, para ajudar a mulher no dia a dia, que não é fácil, a conciliar trabalho, amigos, a vida... Eu sou superfamília, e até hoje acho que ainda não consegui o equilíbrio total, a busca maior é ser capaz de fazer tudo ao mesmo tempo”. E completa: “O segredo de tudo é o limite. Ele dá segurança para a criança e isso se reflete quando eles forem adultos. Por exemplo, minha filha vai fazer 4 anos, viu a novela Chiquititas na casa de uma prima mais velha. Mas, para a idade dela, tem algumas palavras fortes, então eu não deixo ver. Aqui em casa a gente tem horário. Mas também é importante saber quebrar regras, a criança tem que saber que a vida não é certinha, que a gente tem que se adaptar”. O pai de Maria Vitória, Vitor, acompanha tudo de perto, inclusive as fotos desta matéria. E quis dizer: “Para mim, o momento mais difícil é dar uma bronca. É necessário para a formação do caráter da criança, mas a gente sofre por dentro”. E Marina emenda: “Ela fica de castigo, tenho minhas técnicas. Depois do castigo a gente sempre conversa, é olho no olho. É muito bacana o diálogo, e nós dois damos bronca, sim, porque é mais que necessário”. E será

FOTOS ARQUIVO PESSOAL

Aqui em casa tem limite, a gente tem horário. Mas também é importante saber quebrar regras, a criança tem que saber que a vida não é certinha, que a gente tem que se adaptar.

que Maria Vitória ganhará um irmãozinho? “Isso está me atormentando, escrevi um post sobre isso, o dilema do filho único, e deu muita repercussão. Eu acredito que, para você ter um filho, ou segundo filho, seu coração tem que pedir, e por enquanto o meu está muito feliz e completo com ela. Teve gente que escreveu que não tinha irmãos e que se sentia muito sozinho. Mas acho que não é regra. Às vezes são três irmãos que não têm afinidade. Agora, ter um segundo filho pra fazer companhia para o outro, acho que não faz muito sentido”, explica. E, para encerrar, mais uma dica para mamães de primeira viagem: “Acho que buscar na sua referência de criação é uma boa dica, ser atenta, olhar ao redor também. Eu olho muito em volta. Por exemplo, eu tenho um pouco de preconceito com iPad e iPhone, e tento limitar. Um dia eu estava em um restaurante que tinha um perfil mais adulto, mais arrumado, e já era tarde. Os pais discutiam sobre dar ou não o aparelho. Até que a mãe cedeu, e a criança acalmou”. É, Marina, como você mesma disse: “Ser mãe é um dilema constante”.✪

MARINA , O MARIDO, VITOR, E A PEQUENA MARIA VITÓRIA, QUE DESDE PEQUENA JÁ TEM UM JEITINHO FASHIONISTA HERDADO DA MÃE

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Mãe modelo Mãe de Luna, de 11 anos, e Ravi, de 4, Marina Sanvicente é independente, empresária e muito bem resolvida quando o assunto é a criação de seus filhos

POR CAROLINA CAMPOS | FOTOS BETO RIGINIK | STYLING FLAVIA BRUNETTI

Baby Guide 42

história de Marina pode não parecer um conto de fadas, mas é realista, e de um jeito ou de outro acaba com um final maravilhosamente feliz. A primeira gravidez foi aos 19 anos, uma surpresa na época, afinal, ela era modelo, novíssima, no auge de sua carreira e morava com seu então namorado, pai de Luna, o surfista Renan Rocha. “Na época foi difícil, mas comecei a acreditar que era pra ser, era meu destino”, diz. Para a nova empreitada, deixou o trabalho de lado durante a gestação e resolveu passar uma temporada na praia, longe da loucura urbana, e acredita que o ambiente favoreceu o período: “Acho que o fato de eu ter ido para um lugar calmo, ficar perto da natureza, na praia, influenciou minha gravidez, que foi muito tranquila”, conta. Após o nascimento da primogênita, que Marina define como meiga e cheia de charme (“corujismos” à parte, já que ela é, de fato, e tem muitas outras características que ganham o coração de qualquer um), a jovem mãe não teve alternativa quando voltou à rotina de trabalho: “O jeito foi levá-la para todos os ensaios, já que eu não tinha babá. Aonde eu ia levava a Luna, com 2 meses ela me acompanhava para todos os lados”. E deu certo. A modelo levava a filha em viagens a trabalho, editoriais, sessão de fotos e eventos: “Já aconteceu de eu estar fotografando e outra modelo dar mamadeira para me ajudar. Eu já deixava tudo pronto, tirava o leite e deixava à disposição. Sempre alguém acabava fazendo o papel de mãe. E ela sempre foi muito fofa, todo mundo tinha carinho por ela”, lembra. Quando a filhota completou 2 aninhos, Marina se separou. E foi um momento complicado, claro. Mas, um ano depois, conheceu Márcio, e do relacionamento de oito anos veio Ravi, e o novo companheiro acabou virando um segundo pai para Luna. Porém... com o término do namoro, nossa personagem acabou se sentindo mãe solteira: “É mais difícil, precisa ser pai e mãe todo o tempo, eu dou bronca e também carinho. Não tenho com quem dividir essas funções. Tenho que equilibrar, faço os dois papéis no dia a dia e não é fácil, mas acaba dando tudo certo”. 43

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E já que o mundo tem, sim, flores, a supermãe tem santas ajudas, tanto de seus pais quanto dos avós de Ravi: “Eles vêm de Santa Catarina sempre que preciso. E os pais do Márcio também são incríveis, mesmo com a Luna eles dão a maior força”. Pode-se dizer que a criação das crianças é mais solta e à vontade. Assim, a mais velha está sempre na casa das amiguinhas e passeando sem muitas preocupações ou neuroses, uma referência que Marina tenta repassar igual à que recebeu quando pequena: “Tive muito amor e carinho dos meus pais e admiro a maneira com a qual me criaram. Eles me davam estabilidade e me deixavam à vontade, confiavam em mim. E sou assim com meus filhos, principalmente com a Luna, que é mais velha e adora sair”, conta. É também uma boa fórmula para as mães que trabalham e vivem suas vidas sem deixar de lado a educação e os cuidados com seus filhotes. Para explicar, a empresária não para: é dela a loja e e-commerce Colheita Especial, que vende roupas e acessórios escolhidos por ela e sua sócia, a amiga e também modelo Renata Castro.

Não é fácil ser pai e mãe o tempo todo, eu dou bronca e também carinho. Não tenho com quem dividir essas funções. Tenho que equilibrar, faço os dois papéis.

MARINA, O FILHO MAIS NOVO, RAVI, E A CARISMÁTICA LUNA: JUNTOS O TEMPO TODO

E quem diz que filhos costumam seguir rumos opostos aos dos pais, com esta história podem mudar de ideia. Superdesenvolta, Luna investe no teatro, artes e música, que ela pratica em um órgão bem instalado ali, na sala. Uma artista nata. Desde que começou a falar, já queria ser atriz, e Marina, como boa mãe e apoiadora dos projetos dos filhos, sempre investiu no futuro da menina: “Ela estuda teatro, cinema e TV. Pode ser que nada disso dê certo, mas dou muita força, priorizando, é claro, os estudos e deixando que seja criança”. Já Ravi adora esportes radicais, como o surfe e o skate, paixões também da mãe, e faz arte marcial: “O judô foi muito bom, pois ele deixou de querer brincar de bater e acaba despejando toda a energia na aula, eu percebi que a melhor coisa foi ter investido nos esportes, porque ele é ágil e superesportista”, explica. “Tenho dois filhos que são opostos. Ela é toda menininha e o Ravi é supermenino.

Ela faz pose, cumprimenta todo mundo. Fala: ‘Oi, tudo bem?’. Já ele odeia fotos, não dá nem o ‘oi’”, fato que ela não deixa de repreender. E mais: se culpava muito por achar que a atitude de seus filhos era totalmente influenciada por ela, mas hoje, mais madura, compreende que cada um tem sua própria individualidade e personalidade. “Claro que eu não deixo passar dos limites, não pode ser mal-educado, mas cada um é cada um. Para ela, ir aos eventos, fazer pose, falar com as pessoas é um prazer, e para ele não”. Um respeito grande com os pequenos, mas quando a coisa passa dos limites e sai do controle, ela tem suas táticas – tira uma semana e foca no problema, com muita conversa. “Esse tal respeito que tenho por eles tem de ser recíproco, tem que ser pelo mundo”, em palavras dela. Provas de que contos de fada existem nos livros, e, para a prática, a grandemoral da história é saber educar, sem dramas, sem crises.✪

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Tradição de família A história da empresária Ciccy Halpern tem um pouco de tudo.

O susto da primeira gravidez, as dificuldades edificantes de um bebê em casa, manter a rotina de trabalho, cuidar da família e, mais importante, aprender, ensinar, e como ter tudo ao mesmo tempo, feliz da vida POR MARIO BOLZAN | FOTOS BETO RIGINIK | STYLING FLAVIA BRUNETTI

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abe aquela fase de recém-casados, quando o casal se curte sozinho, como em uma lua de mel prolongada? Bem, Ciccy Halpern, nome por trás da marca Mixed, não teve esse período estendido, mas o motivo foi dos mais felizes. Três meses depois de se casar, antes mesmo de trocar os presentes que ganhou, engravidou da primeira filha, um susto: “Eu estava completamente despreparada, fui quase uma mãe solteira”, conta, rindo. A notícia caiu bem para o marido, que ficou superfeliz e deixou a mamãe de primeira viagem mais aliviada. O primeiro ano de casada foi “uma coisa louca”, como ela mesma define. Enjoos fortíssimos, perda de peso (o que também lhe rendeu muitos elogios) fizeram parte da história, até que a barriguinha começou a aparecer e um novo universo se abriu – com ela veio a empolgação da maternidade, de pensar no quarto, enxoval e todas aquelas coisas gostosas que envolvem a chegada de um novo membro da família, nesse caso o Arnaldo, hoje com 5 anos. Por sorte, Ciccy não estava sozinha, apesar de ter sido a primeira mãe entre as amigas. Mas sua irmã, de quem é muito próxima e é oito anos mais velha, deu aquela ajudinha essencial e mostrou todo o caminho das pedras, que levou para um momento único: “Eu curti muito a gravidez, foi legal. Mudou tudo na minha vida, e para melhor. Você fica muito menos egoísta, e é uma alegria tão grande ver um fruto seu no mundo, é mágico, absurdo. São tantas coisas, como ele se alimenta de você, a amamentação, você fica olhando tudo, a mão, vê como tudo se forma, o pé, o olho. É uma coisa encantadora”, ela fala, emocionada e com aquele brilho nos olhos que só quem tem filhos conhece. E só quem tem filhos também sabe que o ditado “Ser mãe é padecer no paraíso” é mais do que verdadeiro. Explica-se: Arnaldo foi um bebê difícil,

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Cada filho vem com uma coisa especial. realmente é o amor igual, mas cada um é de um jeito. É pessoal de cada filho.

segundo ela. Chorava muito, dia e noite, noite e dia, até que ela também começou a chorar, meses sem dormir... “Foi puxado, e até a enfermeira dizia que não tinha visto na vida um bebê que chorasse tanto. Noites em claro viraram rotina para mim e para o Rafael, meu marido”, Ciccy define. Desesperada, fazia visitas constantes ao pediatra, que não conseguia encontrar nada de errado. Fato bom, por um lado, mas ruim do outro: “Ele mamava no peito e na mamadeira, mas nunca uma inteira. Não sei se era algum desconforto que até hoje não consegui descobrir, mas foi melhorando e finalmente passou”. Ufa, finalmente! O resultado? Um dos meninos mais lindos que já se viu. Loiro, de olhos azuis, parece criança de comercial de TV. E mais: tem personalidade suficiente para recusar, com toda a categoria, participar do ensaio que ilustra esta matéria. E como contrariar? Passaram-se dois anos e o casal decidiu ter o segundo filho. Desta vez, tudo planejado, sem sustos. Fizeram uma promessa para Nossa Senhora de Fátima para que conseguissem. A santa poderosa deve ter ajudado, e nasceu Maria Conceição Aparecida de Fátima, ou Missy. Com explicação: uma tradição da família Souza Aranha, Ciccy também tem o mesmo nome, e, já que Nossa Senhora de Fátima deu aquela força, foi homenageada no registro da pequena.

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“Fiquei muito feliz por ser uma menina, queria tanto! E desde bebê ela foi uma criança muito alegre e doce”, lembra. Apesar disso, chegou na mãe um sentimento muito comum em quem tem o segundo filho, o de questionar se vai sentir o mesmo amor que tem pelo primeiro. E eis uma boa lição: “Cada filho vem com uma coisa especial. Realmente é amor igual, mas cada um é de um jeito. É pessoal de cada filho”. E seria impossível não se apaixonar por Missy, garota desenvolta, simpática, carismática. E sabe muito bem como posar e interagir com o mundo adulto. Mas, ainda assim, e mais uma vez, uma questão sobre a maternidade traz questionamentos, como a culpa. Ciccy tem uma vida ativa, trabalha, e às vezes não pode levá-los na escola, tem que deixá-los para cuidar dos negócios. E aqui, em mais um exemplo, aprendeu a se dividir, em uma referência que trouxe da mãe, Riccy. Conciliar tudo é uma tarefa grande e importantíssima: “Equilibro a vida pessal e o trabalho, que é muito importante desde que a gente consiga fazer tudo em harmonia. Se não conseguisse ver minha filha e levá-la ao pediatra, passear, ir a uma festinha, levar na natação de vez em quando, ficaria frustrada. Eu não consigo ir em todas as festinhas, claro, mas vou quando posso. São mil agendas paralelas à do seu filho, não é só a sua. É logística, é um trabalho”, diz ela. Uma definição de ter filhos em uma palavra? Ciccy responde em duas: “Amor incondicional”. Nada mal para quem começou tão cedo, tudo ótimo para quem sabe lidar com uma das maiores alegrias da vida. ✪

A FAMÍLIA DE CICCY PARACE AQUELAS DE COMERCIAL DE MARGARINA... EM CLIQUES NA TORCIDA PELO BRASIL, COM O MARIDO RAFAEL E OS FILHOS MISSY E ARNALDO

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A vida nรฃo para! A empresรกria Marcella Kanner dรก uma aula de como criar muito bem o filho sem atrapalhar o trabalho, o casamento e a segunda gravidez. Tranquila e segura de si, mostra nesta entrevista uma receita de sucesso POR MARIO BOLZAN | FOTOS BETO RIGINIK | STYLING FLAVIA BRUNETTI

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nquanto algumas mães se deparam com a surpresa da chegada de um bebê, outras planejam tudo como em um calendário. Marcella Kanner escolheu a segunda opção. Quando se casou com Eduardo, aos 25 anos, a ideia era curtir ao máximo a vida de jovem antes de partir para o papel de mãe. Saiu, viajou, aproveitou a vida e curtiu de tudo, mas sempre com o desejo de ter filhos, experiência que aconteceu quando estava casada havia cinco anos. Foi na hora certa, ela conta: “Estávamos com tanta vontade! E eu lembro que tinha vontade de ir ao teatro infantil, fazer programinha de criança, sábado e domingo, coisas que eu nunca tinha feito”. Também foi na mesma época que os amigos começaram a ter filhos, e ela já era tia de três, filhos da irmã Fernanda. Outro pensamento veio de imediato, aquele de que parece faltar alguma coisa. E essa “coisa” é, provavelmente, o grande segredo e alegria da vida, aquele que só os pais experimentam: ter filhos. No meio desta entrevista, aparece o menino, hoje com 2 anos e sete meses. Simpático, mas ainda um pouco tímido, senta-se no sofá ao lado da mãe para participar do papo e se apresentar: “Meu nome é Joaquim”. Muito prazer, Joaquim.

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E, mais uma vez, na contramão da maioria das mulheres, Marcella diz que a vida não mudou completamente com a chegada do filhote: “Sou superprática como mãe e o Joaquim é muito bonzinho. E ele sempre me acompanha, vai comigo para o trabalho (inclusive nas viagens profissionais). Eu digo que ele foi uma criança que aproveitou bem aquela coisa de não pagar a passagem até os 2 anos. Ele sempre entrou no meu esquema”. Tanto que tirou de letra o fuso horário de seis horas quando foi para Los Angeles. Para deixar essa e outras questões fáceis, Marcella tem uma fórmula, que acredita funcionar muito bem: criar sem muita “frescura”, em um ambiente familiar tranquilo. Isso não significa que não haja uma rotina seguida à risca durante a semana. Mas quando chegam o sábado e o domingo, se for preciso almoçar às 2 horas da tarde, “não tem problema, é tudo numa boa”, ela ilustra. “Minhas amigas falam que eu pareço mãe de terceira viagem, porque nunca fui encanada. Ele brinca com todas as crianças. Ah, a criança tá gripada? Pode brincar! Bebe no mesmo copo, não tem essa frescura, e nunca fica doente. Sou assim porque acho que minha irmã Fernanda é superdesencanada, e aí eu

Ah, a criança tá gripada? Pode brincar! Bebe no mesmo copo, não tem essa frescura, e nunca fica doente. Sou assim porque acho que minha irmã Fernanda é superdesencanada, e aí eu entendi um jeito de levar a vida mais fácil!

entendi um jeito de levar a vida mais fácil! Ela é médica, e diz que o filho mais velho, com quem ela foi mais ‘encanada’, é o que mais tem imunidade baixa e fica mais doentinho. Tenho essa segurança do aval dela”, conta. Mas isso é muito uma questão de personalidade de cada um, claro, e no dela, uma sorte e também uma referência que recebeu da mãe, Anne, sempre trabalhando e sempre presente: “A admiro muito por isso”, assume orgulhosa. A empresária conta que ter filho sempre foi um desejo, mas que nunca pensou em parar sua vida por isso. Acredita, sim, que esse é um pilar da vida, mas não o único – além dele há o casamento, o trabalho, a vida como um todo. “A vida não gira em torno de ninguém, vejo muita criança que acha que o mundo vai parar por causa dela e não desenvolve senso de responsabilidade. Faço questão que o Joaquim seja diferente”, dá a dica. No cotidiano, então, ele vê os pais saindo para trabalhar (com prazer, ela ressalta) todas as manhãs e nunca chorou por isso – o garoto já compreende a individualidade de cada um e a dinâmica de uma vida real.

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MARCELLA COM O MARIDO EDUARDO E O FILHO JOAQUIM EM MOMENTOS DE DESCONTRAÇÃO, VIAJANDO, EM CASA E COM A FAMÍLIA

E, se quando teve o primeiro baby já parecia estar pronta, tudo certo para a grande novidade. Marcella e Eduardo esperam o segundo filho, que deve nascer em dezembro. Planos de mais um, depois? “Talvez, gosto de família grande, mas vamos esperar o segundo nascer?” (O Baby Guide se empolgou, desculpe). Detalhe importante, que faz da Marcella uma mulher ainda mais corajosa: o primeiro parto foi natural, e ela espera repetir o feito no fim do ano: “Doeu, mas valeu a pena”. E deixa uma dica importante sobre as visitas na maternidade, vale anotar: “É muito puxado, os convidados têm que ir rápido, o ideal é estabelecer um tempo, e se não for íntimo não vá, é muito delicado. Fiz um curso de grávida com uns franceses e eles estavam horrorizados porque nem os pais iam para o parto, e aqui se estoura champanhe, fuma charuto, é uma coisa que só no Brasil, para esse momento tão íntimo”. Para finalizar, um resumo muito bem resolvido de alguém com ideias igualmente claras: “Eu não gostaria que alguém parasse a vida por minha causa. Minha mãe não parou e deu tudo certo”. E é uma certeza que, para Marcella e a família, a história feliz se repete. ✪

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Gravidez

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“Nada transforma a vida de uma mulher como a maternidade. É o momento de crescer para ver o crescimento.” (CAMILA HARUMI)

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Quero ficar

grávida Todo mundo sabe o que é preciso para

engravidar... O que muitas não sabem, e não conhecem, são alguns métodos que podem

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turbinar as chances da concepção

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Um estudo da Universidade de Oxford descobriu que mulheres com estresse tinham 12% menos chances de engravidar durante o período mais fértil de seu ciclo menstrual. Aposte em massagens, relaxamentos, alongamentos, ioga e meditação.

limentação saudável é um primeiro passo. E exercícios físicos também. Quando o corpo está em sua melhor forma, engravidar é mais fácil. Frutas e verduras são boas pedidas, alimentos ricos em zinco e ácido fólico também aumentam suas chances de se tornar mamãe. O ideal é investir em vitaminas, claro, com a permissão de seu médico. Vitamina E, zinco, cobre, potássio, vitamina A, vitamina C, vitamina D, vitamina B, e B12, além de outras importantes, são essenciais. Estar acima ou abaixo do peso diminui suas chances, sem contar que problemas são mais comuns durante a gestação em mulheres que não estão em forma. Hipertensão arterial e diabetes podem complicar os nove meses de gravidez. Antes de mais nada, mantenha-se em forma, e isso vale para seu parceiro também. Diminuir a quantidade de álcool, tabaco, cafeína e drogas em geral é mais que adequado. Eles têm ligação direta com a diminuição da fertilidade, e, em homens, pode afetar a qualidade do esperma. Ter relações sexuais frequentes. Ah, sério? É óbvio, mas vale lembrar: quanto mais tentativas, mais chances, claro. É aconselhado fazer sexo de duas a três vezes por semana, no mínimo, portanto, prepare o fôlego! Pesquisadores holandeses descobriram que, em uma clínica

de fertilização de Amsterdã, as mulheres que permaneciam deitadas de barriga para cima durante 15 minutos após uma inseminação artificial tinham 50% mais chances de engravidar. Não custa tentar na hora de engravidar de forma natural. O estudo mostra que ficar deitada pode ajudar os espermatozoides a fazerem seu papel, então, relaxe e mantenha-se em repouso após o sexo. Outro passo importante é conhecer o seu ciclo fértil. O período mais propício para engravidar é dentro de um ou dois dias após a ovulação. A maioria das mulheres ovula duas semanas após o primeiro dia de menstruação. Os espermatozoides vivem por sete dias, enquanto os óvulos vivem de 12 a 24 horas. Fique de olho na tabelinha! Se você está tentando engravidar há tempos, procure um médico e faça um check-up, inclua seu parceiro também, engravidar depende tanto de você quanto dele. Os dois devem estar com a saúde em dia. Nada de estresse, ok? Se a pressão sobre o casal está passando dos limites, acalme-se, a ansiedade atrapalha, e muito. Um estudo da Universidade de Oxford descobriu que mulheres com estresse tinham 12% menos chances de engravidar durante o período mais fértil de seu ciclo menstrual. Aposte em massagens, relaxamentos, alongamentos, ioga e meditação. Tenha calma.

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ENTENDA OS MÉTODOS

O sonho de ser mãe parece distante? Muitas mulheres têm inseguranças, principalmente quando há riscos de infertilidade. Quem sonha e planeja o momento sabe que esse é um tema difícil, mas o problema é comum e afeta um em cada dez casais em idade fértil. Após doze meses de tentativas sem sucesso, vale investigar. Em geral, os médicos recomendam esse prazo para procurar um especialista, mas, no caso das mulheres com mais de 35 anos, o tempo para a realização do diagnóstico é reduzido para seis meses. Em tempos modernos, a busca pelo desenvolvimento profissional, assim como pelo parceiro e o momento ideal, traz à tona uma característica natural do organismo feminino: a dificuldade de engravidar após os 35 anos. Se você é uma dessas mulheres que querem engravidar após o período mais fértil, saiba que hoje em dia tudo é propício para que isso dê certo, graças aos avanços medicinais. Porém, adiar a gravidez por muito tempo pode resultar em diversos problemas, afinal, as chances diminuem, porque o número e a qualidade dos óvulos decaem. As mulheres nascem com um número determinado de óvulos e no decorrer da vida não há produção de novos, por isso aos 25 anos é muito mais fácil ficar grávida. Por muito tempo, acreditou-se que apenas as mulheres podiam ser inférteis. Após diversas pesquisas na área médica, esse conceito mudou. Os homens podem, sim, apresentar quadros que incluem desde infecções testiculares e prostáticas até ausência de espermatozoides no sêmen. E a notícia boa para todos esses problemas é: hoje a medicina está avançada. E são inúmeras as ações que podem ser tomadas no sentido de obter a almejada gravidez. Desde atitudes simples, como aumentar a frequência de relações sexuais, até as avançadas técnicas de reprodução assistida. Mas e os riscos desses métodos? O principal deles é relacionado a todas às técnicas de reprodução humana: a gestação múltipla. Como esses tratamentos envolvem a indução da ovulação, a chance de múltiplos óvulos aumenta e, consequentemente, múltiplos embriões. O caminho até a gravidez, sejamos claros, muitas vezes pode ser longo, árduo, exigir empenho, paciência, energia, persistência, investimento, muita tolerância e compreensão. Mas vale a pena na hora de realizar um sonho tão importante. ✪ 59

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› RELAÇÃO SEXUAL PROGRAMADA A ovulação é induzida por medicamentos. O crescimento dos folículos é acompanhado por ultrassonografia até que atinjam o tamanho ideal. A ovulação é desencadeada de 24 a 36 horas após a injeção de um medicamento adequado (HCG). A partir desse momento, são recomendadas relações sexuais em dias alternados. › I NSEMINAÇÃO INTRAUTERINA E INSEMINAÇÃO ARTIFICIAL

Consiste em depositar no útero somente

espermatozoides com excelentes chances de fertilização, que foram isolados em laboratório. Remédios também induzem a ovulação. › FERTILIZAÇÃO IN VITRO (FIV) É um processo em que a fertilização dos gametas é feita em laboratório. Os espermatozoides juntamente com os óvulos são colocados em uma cultura especialmente preparada e mantida em condições ideais de temperatura, em ambiente que simula as trompas. Se o processo evoluir favoravelmente, os pré-embriões são transferidos para o útero da mãe.

› CONGELAMENTO DE SÊMEN E ÓVULOS: Pode ser feito em diversas situações, desde aquelas que desejam adiar a maternidade por motivos pessoais, até as que se submetem a tratamentos oncológicos. Recomenda-se a coleta dos óvulos e o congelamento para, num ciclo posterior, realizar a fertilização e a transferência dos embriões. O congelamento de espermatozoides é ideal para pacientes que fazem quimioterapia ou radioterapia, que farão uma vasectomia ou que estarão ausentes quando a mulher fizer a fertilização in vitro. › D IAGNÓSTICO PRÉ-IMPLANTACIONAL (DGP OU DPI) É o diagnóstico de alterações genéticas e cromossômicas nos embriões, antes da sua implantação, para conseguir que os filhos nasçam sem doenças hereditárias. Esta técnica requer sempre um tratamento de fecundação in vitro (FIV) para dispor dos embriões no laboratório. É indicado para casais com risco de transmitir alterações cromossômicas ou doenças monogênicas.

uma mudança O teste deu positivo? Parabéns!

Todos os dias o bebê se desenvolve e seu corpo também muda. A partir de agora serão nove meses de muitas transformações.

Para entender melhor, saiba tudo o que acontece semana a semana 61

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Toda semana

1o mês 1a semana

2a semana

3a semana

4a semana

BEBÊ As mulheres raramente lembram da data exata da concepção, por isso a gestação é calculada a partir do primeiro dia da última menstruação. O bebê, de acordo com essa fórmula, é esperado para entre 280 e 286 dias, ou 40 semanas, a partir dessa data. Já para mulheres com ciclos menstruais muito irregulares, os obstetras recomendam um exame de ultrassom cerca de quatro semanas após a suspeita da gravidez.

BEBÊ Vale lembrar que no exato momento da fecundação é determinado o sexo do bebê, assim como todas as demais características genéticas. No entanto, são dados ainda imperceptíveis. Uma alimentação rica e equilibrada conta muitos pontos a favor da fertilidade. As vitaminas A, 86, C e E podem dar aquela força extra. O ácido fólico, controle de peso e atividade física são essenciais para ter um começo tranquilo de gravidez.

BEBÊ O óvulo acabou de ser fecundado pelo espermatozoide e, nos próximos sete dias, se dividirá em dois grupos de células – um para formar a placenta e outro para formar o bebê. Descerá a trompa rumo ao útero. Ali, se fixará na parede uterina e continuará seu desenvolvimento. Nesta semana e na próxima, será alimentado por nutrientes presentes na trompa uterina e no útero.

BEBÊ O bebê é oficialmente um embrião. A cabeça e a porção caudal se fundem e todos os órgãos do corpo dele estão preparados para se desenvolver. O cordão umbilical e a placenta continuam se formando e o cérebro começa a se configurar. Desde a semana anterior, suas estruturas iniciais são capazes de fazer a entrega de oxigênio e nutrientes para o embrião. Neste momento, ele mede cerca de 0,15 mm.

MÃE A menstruação acaba de chegar: seu corpo está se preparando para a gestação. Em duas semanas, o óvulo será liberado pelos ovários e vai ser fecundado pelo espermatozoide. A partir daí, sim, você estará grávida. Dica: comece a tomar suplementos de ácido fólico, vitamina essencial para o desenvolvimento do sistema nervoso do bebê e que se torna mais eficaz se ingerida o quanto antes.

MÃE Durante o período fértil, o corpo dá sinais de que está pronto para engravidar: aumento da libido, dor pélvica e temperatura corporal em alta são alguns deles. A menstruação já acabou e os ovários trabalham para liberar um óvulo maduro daqui a uma semana. Ele ficará na trompa aguardando a chegada do espermatozoide para ser fertilizado. A partir daí, o futuro bebê começará a se desenvolver.

MÃE Ainda é cedo para você perceber que está grávida. Driblar a ansiedade é importante. Os enjoos, a fadiga e a vontade frequente de urinar – sintomas do início da gestação – só aparecerão nas próximas semanas. É comum nesse período acontecer um pequeno sangramento, consequência da nidação, quando o blastocisto penetra na mucosa uterina, iniciando o seu desenvolvimento.

MÃE O atraso da menstruação é o primeiro sinal de que você está grávida. O teste de farmácia pode acabar com a incerteza. O ideal é aguardar de uma a duas semanas para que o resultado seja mais preciso. Confirmada a gravidez, inicie imediatamente o pré-natal. Por fora, seu corpo não dará pistas visíveis de mudança, mas, por dentro, já há as primeiras mudanças para acomodar o bebê.

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2o mês

5a semana

6a semana

7a semana

8a semana

BEBÊ Dentro da barriga, o embrião desenvolve mais de 1 milhão de células por minuto. Com 1,25 mm, o corpo ganhou o formato de um C e já possui uma parte superior e outra inferior. O coração é o primeiro órgão a se desenvolver. Depois será o fígado, o sistema nervoso central, os músculos, os ossos e algumas células sanguíneas. O sexo foi definido no momento da concepção, mas é preciso esperar para saber.

BEBÊ O coração está batendo de 120 a 160 vezes por minuto e continuará a se desenvolver até o final do primeiro trimestre. O embrião mede pouco mais de 6 mm e apresenta sinais de minúsculos membros. Já dá para vislumbrar as mãos e pés. Já existe a base do que serão os pulmões, ouvidos, nariz e fígado. Pontinhos negros surgem na porção superior: são os olhos que começam a ganhar forma. O cérebro continua crescendo.

BEBÊ O embrião parece mais humano e o corpo da mãe faz adaptações notáveis para envolvê-lo. Agora ele tem braços e pernas. Já é possível perceber detalhes sutis na estrutura das mãos e dos pés – eles possuem pequenas fendas, que vão dar origem aos dedos. O intestino, o pâncreas e o apêndice estão formados, já os dois hemisférios cerebrais ainda se desenvolvem.

BEBÊ Ele mede cerca de 20 mm – um pouco menor do que um grão de feijão. A barreira placentária já é bastante eficiente, selecionando tudo o que chega ao embrião. O baço, a traqueia, a laringe e os brônquios começam a tomar forma. A pontinha do nariz e as dobras das pálpebras acabam de surgir, delineando as feições. Ele já tem ombros e os braços cresceram um pouco.

MÃE Redobre os cuidados com a sua saúde, em especial com o que você come. Os alimentos que você ingere são a fonte de onde o seu filho retira os nutrientes de que precisa para se desenvolver. A barreira placentária ainda não existe, portanto bebidas alcoólicas e fumo podem chegar ao embrião. É consenso entre os especialistas: evite essas substâncias, bem como automedicar-se durante toda a gestação.

MÃE Os enjoos matinais são mais constantes durante o primeiro trimestre de gravidez, consequência da atuação dos hormônios no seu corpo. Algumas dicas para amenizar desconfortos: coma pequenas porções de alimentos no decorrer do dia (passar muitas horas sem se alimentar aumenta a produção de ácidos no estômago); priorize alimentos cozidos, assados e grelhados; mastigue devagar.

MÃE O útero está maior. A barriga ganha contornos mais arredondados, mas é difícil perceber que você está grávida. O volume de sangue do seu organismo aumentou, por isso seus rins trabalham dobrado e a bexiga fica cheia rapidamente. Assim, é frequente a vontade de urinar. O seu sono pode aumentar ao longo do dia.

MÃE O útero está crescendo, se alargando e amaciando para acomodar o embrião. Em breve, mudanças no corpo: a cintura vai se expandir, os cabelos ficarão mais brilhantes. A pele, apesar da aparência viçosa, tem sua pigmentação aumentada, o que pode desencadear o surgimento de manchas, especialmente na região do rosto. O intestino trabalha mais lento.

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3o mês 9a semana

10a semana

11a semana

12a semana

BEBÊ As pequenas articulações (ombros, cotovelos, joelhos e pulsos) já funcionam, e assim ele se movimenta dentro da bolsa de água. As pálpebras se fecham para que os olhos amadureçam. Ele está com 30 mm, e 100 mil novos neurônios são criados por minuto. Ele percebe a respiração e os batimentos cardíacos: os sons que você emite se tornam cada vez mais audíveis. Que tal cantar e conversar com ele?

BEBÊ É o início do período fetal. Isso significa que o embrião se torna um feto, o início de uma nova fase de crescimento e de amadurecimento. O bebê já tem a aparência humana e a maioria dos órgãos vitais está funcionando. Rins, fígado, pulmões, intestino e cérebro estão ativos e em desenvolvimento. Ele pesa apenas 5 g, que aumentarão nas próximas semanas.

BEBÊ Apesar de desproporcional em relação ao resto do corpo, a cabeça já está bem delineada. O diafragma, o músculo da respiração, está em pleno processo de desenvolvimento. Isso explica os soluços característicos dessa fase. Com os dedinhos separados, em breve o bebê conseguirá abrir e fechar as mãos. Os órgãos genitais externos também estão se formando agora.

BEBÊ O peso dobrou nos últimos 15 dias. Agora, ele está com 14 g e mede cerca de 60 mm. As cordas vocais estão em formação. Os dedinhos se alongaram e se separaram. Além de receber nutrientes e oxigênio do corpo da mãe, o bebê também já pode responder a alguns estímulos. Ele consegue piscar, mover os dedos, abrir a boca e até ensaiar o primeiro xixi, uma vez que os rins estão quase totalmente formados.

MÃE A fadiga é comum na gravidez e uma das causas são as noites maldormidas. Se você não anda pregando os olhos por culpa da ansiedade, converse com seu obstetra. As oito horas de sono recomendadas pelos especialistas são importantes para o seu bem-estar. Praticar ioga também pode amenizar sua agitação. Outra explicação para o cansaço é a carência de alguns nutrientes, como o magnésio.

MÃE A alimentação deve ser rica em vitaminas e sais minerais. É hora da primeira ultrassonografia para avaliar a idade do feto e os eventuais problemas de malformação congênita. Para mulheres acima de 35 anos e com histórico familiar de Síndrome de Down, muitos médicos recomendam o exame de translucência nucal.

MÃE Tudo que você consome é absorvido pela criança. Seja cuidadosa. A bebida alcoólica pode interromper o desenvolvimento do seu filho, afetando o cérebro, olhos e o sistema respiratório. Portanto, o melhor é passar longe. Aproveite para reduzir o açúcar e o sal, que pode elevar a sua pressão. Os enjoos estão reduzindo. A partir de agora a maior parte das mulheres fica livre do incômodo.

MÃE O corpo começa a refletir as mudanças que ocorrem dentro dele. Os seios aumentam e podem ficar doloridos, como na época que precede a menstruação, e os mamilos ficam mais escuros. Com o fim das náuseas e enjoos, o seu apetite vai reaparecer. Não é à toa: o bebê precisa de muitas vitaminas, proteínas e minerais para se desenvolver adequadamente.

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4o mês

13a semana

14a semana

15a semana

16a semana

BEBÊ Uma boa notícia: o período de maior risco terminou. O segundo trimestre é marcado por grandes desenvolvimentos. O bebê está prestes a dobrar de tamanho e os rins já trabalham com força total. O líquido amniótico que ele vem engolindo já é excretado pelo seu próprio aparelho urinário. O tamanho da cabeça está desproporcional ao tronco. A partir de agora isso muda: é o resto do corpo que passa a ganhar volume.

BEBÊ Provavelmente ele mede de 8 a 9 cm. O peso está em torno de 25 g. As papilas gustativas estão funcionando, ele consegue perceber a diferença entre os sabores do açúcar e do sal. Todos os órgãos internos estão com as estruturas principais formadas. O cérebro continua se desenvolvendo e envia comandos para os músculos se movimentarem, inclusive os da face: significa que ele já consegue franzir a testa, fazer caretas e sugar o polegar.

BEBÊ Com o rosto totalmente delineado, os olhinhos do bebê continuam fechados, mas ele já percebe as alterações de luz e pode até ficar incomodado se você disparar um flash próximo à barriga. A pele, muito sensível, lisa e transparente, acaba de ganhar a proteção de uma fina camada de penugem. Após o nascimento, ela cai e, aos poucos, nascerão novos pelos. Esta semana ele está pesando 50 g e medindo 10 cm, aproximadamente.

BEBÊ Todos os órgãos estão formados e continuam se desenvolvendo. Os ossos se fortificam. Ele já é capaz de manter a cabeça um pouco mais reta e os olhos começarão a se posicionar corretamente. Os sistemas circulatório e urinário seguem se aperfeiçoando. Enquanto o seu filho inspira e expira o líquido amniótico, vai exercitando os pulmões. Ele agora pesa 80 g e mede 10 cm. Nas próximas duas semanas ele vai dobrar de peso e de tamanho.

MÃE Passaram-se três meses desde o dia da fecundação. A barriga despontou e todo mundo saberá que você está grávida. Comemore essa conquista. A fase mais crítica terminou, mas os cuidados continuam. A vitamina B12 é muito importante no estágio em que você se encontra, pois contribui para a formação dos glóbulos vermelhos, evitando a anemia.

MÃE A barriga e os seios não param de crescer. A mudança mais característica da pele nesse período é a linha nigra – a faixa escura que vai do estômago à região pubiana. Não se preocupe: gradativamente, depois que o bebê nasce, ela tende a desaparecer. Entre outros exames, o obstetra solicitará o ultrassom morfológico, que avalia a formação e as funções dos órgãos fetais

MÃE De agora à 18a semana já é possível ver se você está esperando uma menina ou um menino. Isso vai depender da posição do pequeno. Um banho de sol – antes das 10h ou depois das 16h – é positivo. Os raios solares ajudam seu corpo a produzir a vitamina D, nutriente que melhora a absorção de cálcio. Esse mineral vai garantir dentes fortes e ossos saudáveis para mãe e filho.

MÃE O metabolismo já está adaptado à gravidez. O aumento do volume de sangue, que chega a ser 50% maior nestes meses, deixa a pele corada e reluzente. Consuma alimentos ricos em ferro e zinco, que estimularão a produção de glóbulos vermelhos e manterão o sistema imunológico funcionando bem, tanto em você quanto no bebê. E sua digestão estará mais demorada!

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A barriga desponta e marca o início de uma nova rotina na sua vida pessoal e amorosa. Para toda a família fica mais concreta a ideia da chegada de um novo bebê.

5o mês 17a semana

18a semana

19a semana

BEBÊ Ele está com 12 cm de comprimento pesando em torno de 100 g. Os braços e pernas já estão longos o suficiente para se mexer com agilidade. O cordão umbilical, que o mantém ligado à placenta, está mais resistente e fino. O corpo ganha, agora, mais tecido adiposo, células gordurosas que vão ajudar a manter a temperatura dele equilibrada. A pele parece menos transparente. No entanto, os vasos sanguíneos ainda são visíveis. MÃE Muitas mães começam a sentir o bebê justamente nesta fase. Os toques e os movimentos são bem delicados, mas estimulantes o suficiente para que você coloque as mãos na barriga, mesmo inconscientemente. Logo os chutes se tornarão inconfundíveis. Para que ele continue com essa energia toda, mantenha hábitos saudáveis: dormir bem, dieta equilibrada e controle do consumo de café.

BEBÊ O coração continua batendo em ritmo acelerado, cerca de duas vezes mais rápido do que o seu. Se ainda há dúvidas sobre o sexo do bebê, o mistério acabará em breve. A partir desta semana, será bem mais fácil visualizar os órgãos genitais no ultrassom. Se for uma menina, o útero e as trompas dela já estão formados. O bebê está pesando cerca de 150 g e mede 14 cm – é quase o dobro do tamanho registrado 15 dias atrás.

BEBÊ Uma substância chamada mielina começou a se formar em volta dos neurônios. Isso garantirá a perfeita transmissão de impulsos elétricos no cérebro, o que é de extrema importância para o desenvolvimento intelectual. Comemore: era só isso o que faltava para o sistema nervoso do bebê funcionar perfeitamente. De resto, ele segue na sua rotina de desenvolvimento e evolução: crescendo e aprimorando suas capacidades.

MÃE Os médicos advertem: um ultrassom por trimestre é suficiente. Exceção para as gestantes com diabetes ou problemas cardiovasculares, que precisam de um acompanhamento mais constante. Cuide-se: não deixe de hidratar a pele – bebendo muita água e passando cremes adequados indicados pelo obstetra – para que ela tenha elasticidade para esticar e não formar estrias.

MÃE A barriga desponta e marca o início de uma nova rotina na sua vida pessoal e amorosa. Para toda a família fica mais concreta a ideia da chegada de um novo bebê. O inchaço se intensifica, o que pode desencadear o aparecimento de celulite. Para amenizar o problema diminua a ingestão de sal e consuma alimentos ricos em magnésio, que ajudam a controlar os níveis da pressão.

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5o mês

20a semana

21a semana

BEBÊ Todo o corpo do neném está coberto por uma substância branca e oleosa. É a vernix caseosa, que entrou em cena para protegê-lo. Não é à toa: tanto tempo em contato com o líquido amniótico poderia causar irritações na pele. Essa substância, que é muito escorregadia, também vai facilitar a descida do bebê no momento em que ele se encaixar na pelve, lá no fim da gestação. A essa altura ele já pesa 260 g e mede cerca de 16 cm.

BEBÊ Ele está pesando em torno de 300 g e medindo aproximadamente 18 cm de comprimento. Nos dedos aparecem sulcos que darão origem às impressões digitais. As pálpebras começam a se abrir. O aparelho digestório tem muitas novidades: o intestino delgado começou a se desenvolver por volta da 7ª semana. Agora, entra em ação o intestino grosso, por onde passa uma parte do líquido amniótico, que o feto está continuamente engolindo.

MÃE É comum sair um líquido branco do bico do seu seio quando as mamas são massageadas. É colostro, leite que alimentará o recémnascido nas primeiras mamadas. Chegou a hora de fazer o ultrassom morfológico – o exame determina a localização da placenta, verifica o coração do bebê, a formação do cérebro, os órgãos digestivos. Também checa se o crescimento está dentro da média.

MÃE Quanto à saúde e beleza, há muito que fazer. O peixe, por exemplo, é muito bem-vindo no cardápio. Ele é rico em ácidos graxos ômega-3, nutriente importante para o desenvolvimento e funcionamento cerebral e da retina do bebê. A pele está mais suscetível a manchas, proteja-a aplicando filtro solar todos os dias pela manhã e, se possível, repassando-o na hora do almoço.

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As células entram em franco desenvolvimento, assegurando o ganho de peso para que no final da gestação ele alcance cerca de 3 kg.

22a semana BEBÊ A fisionomia está definida: ele já tem cílios, sobrancelhas, pálpebras, lábios e brotos dentários, que darão origem aos dentes. Unhas também bem-formadas e crescidas. O cérebro continua em crescimento acelerado e constante desenvolvimento, que prosseguirá, em alta intensidade, até os 5 anos de idade da criança. A pele está enrugada, mas logo esticará para acompanhar o crescimento do bebê. MÃE Você ganha peso de maneira mais estável e constante. Redobre os cuidados com a sua saúde bucal. A escovação correta, depois de cada refeição, previne cáries e infecções na gengiva. Quando não tratados, esses problemas podem evoluir para a periodontite (inflamação que atinge gengiva, osso e ligamentos de suporte), o que pode resultar em parto prematuro ou nascimento de bebê com baixo peso.

6o mês 23a semana

24a semana

25a semana

26a semana

BEBÊ Os olhos começam a se mover, através de movimentos rápidos. A partir desta semana, ele percebe com mais exatidão os sons, em especial os mais graves, difere os ritmos de fala e das melodias. Outra importante evolução: o pâncreas está pronto – o órgão é vital ao corpo humano, uma vez que é o responsável pela produção da insulina, hormônio que mantém a glicose sob controle no sangue toda vez que ele ingerir qualquer alimento ao longo da vida.

BEBÊ Esta semana é provável que ele esteja com 500 g e 21 cm, aproximadamente. As células entram em franco desenvolvimento e asseguram o ganho de peso para que no final da gestação alcance cerca de 3 kg. O sistema digestório, circulatório e respiratório estão quase formados. Os pulmões começaram a produzir o surfactante, substância essencial para que ele respire sem problemas nos primeiros momentos fora da sua barriga.

BEBÊ Os cabelos começaram a crescer – a coloração, embora já definida, pode mudar quando ele nascer. O cérebro e as terminações nervosas estão desenvolvidos o suficiente para que seu bebê sinta a sensação de toque. A estrutura da coluna vertebral agora é composta de 150 juntas, 33 anéis e cerca de 1000 ligamentos. Os capilares, o menor dos vasos sanguíneos, estão se formando, dando cor àquela pele translúcida, com um brilho rosado.

BEBÊ Com quase 1 kg, ele segue aprimorando os sentidos. A audição é um exemplo. Novas terminações nervosas no ouvido possibilitam ao neném escutar seus batimentos cardíacos. Isso é positivo na medida em que o deixa mais tranquilo. Quanto à respiração, o pulmão continua se exercitando, inspirando o líquido amniótico. Esse processo estimula o desenvolvimento de um bom fôlego – importante para quando ele nascer.

MÃE Seu útero deve ter alcançado 22 cm – até o fim da gravidez a altura uterina pode chegar a 40 cm. Conforme a barriga cresce, estrias podem aparecer. Com peso extra, suas costas podem reclamar. Para amenizar dores e incômodos, use sapatos de salto baixo, evite ficar na mesma posição por muito tempo e, quando se sentar, use um suporte para manter os joelhos mais elevados que os quadris.

MÃE A barriga cresceu e os quadris se alargaram: seu corpo está se adaptando para acomodar um bebê cada vez maior. Nesta fase, algumas mulheres sentem tonturas. Pode ser hipotensão postural – queda na pressão que faz o sangue descer do cérebro rapidamente. Converse com seu obstetra. O mal-estar, em alguns casos, denuncia anemia ou alterações nos níveis de açúcar no organismo.

MÃE Os hormônios estão em ebulição no seu organismo. Isso significa emoções intensificadas e oscilantes. Portanto, evite bebidas com cafeína – como o café, o chá-preto e os refrigerantes à base de cola – que podem potencializar a ansiedade. Exercícios físicos melhoram o humor e o sistema imunológico, que costuma ter oscilações na gestação: é mais um aliado para evitar gripes e desânimo.

MÃE O diabetes gestacional atinge 10% das grávidas e, geralmente, desaparece depois do parto. Nesta semana, o obstetra pede o teste de glicemia pós-prandial, que avalia como seu organismo se comporta na hora de processar o açúcar dos alimentos. Indolores, as contrações acontecem em intervalos irregulares: o parto ainda está longe, mas o seu útero já está se preparando para esse momento.

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7o mês

27a semana

28a semana

29a semana

30a semana

BEBÊ O cérebro está em desenvolvimento aceleradamente, formando um labirinto de tecidos composto de curvas e dobras. As pálpebras do seu bebê se abrirão, e as retinas irão começar a amadurecer, permitindo que seus olhos recebam luz e traduzam as imagens. Com os pulmões quase formados, os soluços podem ficar mais constantes. Não é à toa. Seu filho está com cerca de 25 cm, por isso você sente com mais intensidade os movimentos dele na barriga.

BEBÊ A camada de gordura sob a pele está se formando. Portanto, ele começa a ficar mais rechonchudo e fofinho. Nessa fase, ele pesa cerca de 1,150 kg. A visão segue evoluindo: as retinas passam por um período de aprimoramento e já captam com mais precisão a luminosidade do ambiente. Os olhos tem cor, mas não têm necessariamente a tonalidade definitiva. De agora em diante, cada vez mais ele se familiarizará com a sua voz.

BEBÊ Com aproximadamente 1,300 kg, ele encontrou a melhor posição para vir ao mundo: situa-se com a cabeça para baixo no útero, posição chamada de vértex. Os órgãos continuam amadurecendo e as células se multiplicam a todo instante. O cérebro é agora quem controla o ritmo da respiração e a temperatura do corpo. Os movimentos do bebê podem começar a diminuir. Ele está cada vez maior e o espaço no útero vai ficando mais apertado.

BEBÊ Durante esta semana, o bebê não cresceu bastante e nem engordou, pois o desenvolvimento é canalizado para o cérebro. Mais sensível aos sentidos, agora ele pode perceber quando você faz carinho na sua barriga. Quanto ao paladar, o único sabor que o seu filho experimentou até agora foi o do líquido amniótico, que ele engole e inala continuamente. De acordo com pesquisadores, essa substância é adocicada.

MÃE Algumas mulheres têm vontades diferentes. Não, é científico, mas a suspeita é de que seja carência de nutrientes específicos. Na dúvida, mantenha uma alimentação equilibrada. Se os desejos se repetirem incessantemente, relate ao obstetra. Em especial, tente não abusar do café, para não atrapalhar o sono, nem do sal, que favorece o inchaço, a celulite e a hipertensão.

MÃE Os movimentos do bebê estão empurrando o seu diafragma e isso torna sua respiração mais difícil. Sangramentos nasais e sensação de nariz entupido são outros incômodos deste período. Não se assuste. Na gravidez, a mucosa das vias nasais pode dilatar um pouco e provocar tal reação. Não use descongestionante e converse com o seu médico para encontrar um alívio.

MÃE O útero, apertado como está, pressiona os vasos sanguíneos e a circulação fica, assim, comprometida. Isso explica eventuais formigamentos nos pés e nas mãos. Mais do que nunca, é importante que você coma várias pequenas refeições por dia. Seu bebê precisa de nutrientes e os processos digestivos estão lentos devido ao aumento dos níveis de progesterona e a diminuição do espaço em sua barriga.

MÃE Provavelmente sua barriga alcançou os 30 cm de altura. As pernas sentem ainda mais o peso do bebê. As cãibras e os inchaços em pés, mãos e rosto podem aumentar. Isso acontece porque há uma grande quantidade de sangue circulando pelas veias, e seu retorno ao coração nem sempre é fácil. Predisposição a varizes pede o uso de meia elástica e pernas elevadas, sempre que possível.

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Com mais ou menos 1,3 kg, ele encontrou a melhor posição para vir ao mundo: situa-se com a cabeça para baixo no útero, posição chamada de vértex.

8o mês 31a semana

32a semana

33a semana

BEBÊ Entre a 28ª e 37ª semana há o ápice do crescimento. Em média, ele ganha 200 g a cada 7 dias. Neste momento o bebê está medindo cerca de 30 cm e pesando aproximadamente 1,6 kg. A visão está quase perfeita e será aprimorada após o nascimento. Isso porque, nas primeiras semanas, os olhos do recém-nascido focalizam apenas objetos próximos. Depois, ele se acostumará com o colorido e enxergará também o que está distante.

BEBÊ O feto repousa sobre o útero – não mais flutua. Percebe os ruídos – embora o som seja abafado pelo líquido amniótico – e a mudança na luminosidade dos ambientes onde você está. Consegue mover o corpo todo: os braços, as pernas e a cabeça. Até o final desta semana ele poderá estar pesando 1,8 kg e medindo cerca de 31 cm de comprimento. Os toques finais da aparência do seu bebê – pálpebras, cílios e sobrancelhas – estão mais nítidos.

BEBÊ Ele cresceu, engordou e não está mais tão enrugado como antes. A pele, que até uns meses atrás era translúcida, está ganhando uma coloração rosada. Agora está bem mais macia e o lanugo (fina camada de pelos que recobria seu corpo) desapareceu. Os ossos estão ganhando mais resistência. O peso atinge 2 kg. O comprimento total, da cabeça aos pés, é de 32 cm. Apesar de passar a maior parte do tempo dormindo, reage ainda mais aos estímulos externos.

MÃE Somando o peso do bebê, da placenta e do líquido amniótico são cerca de 12 kg a mais dentro de você. Desse modo, encontrar uma posição confortável para dormir está cada vez mais difícil. Neste período você pode começar a sentir contrações de Braxton Hicks. Normalmente elas são indolores, e é uma das maneiras como o corpo se prepara para o trabalho de parto.

MÃE O coração trabalha 1/4 mais rápido do que o convencional para dar conta do volume de sangue, que aumentou cerca de 2,5 litros. A rotina de exames fica mais intensa. Nessas ocasiões, converse com o médico sobre cada sintoma que sentir – tudo merece atenção redobrada na reta final. Sangramentos, dores de cabeça e alguns tipos de contração podem ser sinais de alerta.

MÃE Nesta semana o seu útero está 5 cm acima do seu umbigo. A barriga está com, aproximadamente, 32 cm. Portanto, pressiona o seu estômago. Em consequência, o apetite pode diminuir e a azia aumentar. Neste período, algumas mulheres começam a sentir dormência e formigamento nos dedos das mãos e punhos. Cãibras nas pernas são os sintomas mais comuns a partir de então.

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8o mês

34a semana

35a semana

BEBÊ Ele tem todas as condições para se adaptar à vida fora do útero. Os órgãos estão completamente formados, os sentidos se aperfeiçoaram e o cérebro trabalha para que o organismo funcione corretamente. O sistema imunológico entra em ação, produzindo anticorpos que vão protegê-lo contra infecções e bactérias. A placenta começa a envelhecer, afinal suas funções já não são tão importantes. O peso é aproximadamente 2,3 kg.

BEBÊ O seu bebê adquiriu habilidade para mamar e já está com os movimentos reflexos, como a sucção, desenvolvidos. O espaço está ficando cada vez mais apertado, mas ele não para de crescer e ganhar peso. Chegou aos 2,5 kg e, por isso, suas pernas e seus braços estão mais gordinhos. Da cabeça aos pés, agora mede 45 cm, em média. Assim, ele não consegue se mexer tanto. Afinal, o útero já não permite movimentos muito expansivos.

MÃE Mais um ultrassom a fim de verificar o peso do bebê e sua evolução, além de avaliar as condições da placenta e do líquido amniótico. Você pode se informar com o seu obstetra e o seu marido sobre os bancos de célulastronco do cordão umbilical. O sangue coletado dessa região no dia do parto é uma medida preventiva, que pode ser útil caso haja problemas de saúde no futuro.

MÃE A barriga está com 35 cm de altura e, desse jeito, mal sobra espaço para a bexiga inflar. Não à toa, as idas ao banheiro são mais frequentes. Nesta fase muitos médicos indicam a cultura da secreção vaginal, que aponta a presença ou não de estreptococos no canal do parto. Na alimentação, atenção à quantidade de sal, para evitar o inchaço que tente a se intensificar.

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Tudo pronto: a sua mala e a do bebê, o quarto, o enxoval, o enfeite da porta da maternidade, as lembranças para as visitas. Agora é só uma questão de dias ou, melhor, de horas.

36a semana BEBÊ Falta engordar um pouco para que seu sistema de regulagem de frio e calor esteja pronto para funcionar quando estiver fora da temperatura controlada do útero. Retoques finais também estão sendo providenciados. Os cotovelos e os joelhos agora formam covinhas e o rostinho está bochechudo. As gengivas estão firmes, com sulcos que parecem os dentes, embora a coloração só se torne definitiva após os três primeiros meses de vida. MÃE Muitas mulheres passam a roncar durante a gravidez. É importante resolver isso, porque pode atrapalhar a qualidade do seu sono. A habilidade do útero e do abdômen de se esticarem durante a gravidez é um fenômeno extraordinário. Em nenhum outro momento da vida o seu corpo se comportaria dessa forma. Depois de seis meses o seu útero estará de volta ao tamanho que era antes da gravidez.

9o mês 37a semana

38a semana

39a semana

40a semana

BEBÊ A pele também deu adeus à vernix caseosa, a cera escorregadia que a protegia. Agora, não ganhará peso como antes, só cerca de 70 gramas por semana. Sinais da maturidade. A partir de agora, se nascer, não será considerado prematuro. Neste momento os bebês podem variar de tamanho, mas o comprimento médio pode estar entre 30 a 35 cm. Muitos bebês já são cabeludinhos, com fios de até 2,5 centímetros.

BEBÊ A frequência cardíaca do bebê é duas vezes mais rápida do que a da mãe, de 120 a 160 batidas por minuto. O organismo sabe que precisa se sentir quentinho do lado de fora do útero. Por isso, a camada de gordura ajusta-se sob sua pele aumentando um pouco. Os intestinos estão funcionando bem e já formaram o mecônio, uma substância verde considerada o primeiro cocô do bebê que será excretado após o nascimento.

BEBÊ Os órgãos e sistemas estão em pleno funcionamento. Ele já está pronto para nascer. Daqui para a frente o desenvolvimento se dá em alguns aspectos, como o aprimoramento do cérebro e o surgimento de novas camadas de pele para torná-la mais resistente. O pulmão está em condições de funcionar, mas isso só acontecerá após o nascimento. O sistema imunológico continua a se desenvolver: alguns de seus anticorpos são transmitidos ao bebê.

BEBÊ Peso? Aproximadamente 3,5 kg. Comprimento? Dos pés à cabeça, cerca de 48 cm. Não resta dúvida: o grande dia está chegando para o seu bebê. Ele agora começa a liberar corticosteroides, uma série de hormônios diferentes, que fazem os músculos do útero se contraírem. De um minúsculo embrião, evoluiu e se transformou em um ser humano, dotado de inteligência e grandes habilidades. Está pronto para uma nova jornada. Desta vez, ao seu lado.

MÃE A respiração melhorou. O bebê se moveu, provavelmente, em direção à pelve. Nessa posição, ele fica com a cabeça voltada para baixo, diminuindo a pressão na parte superior da barriga. O que você imagina se tratar de uma contração, pode ser o peso da cabeça do bebê no colo do útero. As consultas médicas são frequentes – aproveite para se informar sobre os sinais que indicam o trabalho de parto.

MÃE Esta é uma boa semana para sair de licença-maternidade. Falta muito pouco para o bebê nascer e a sua barriga, que agora tem de 36 cm a 38 cm de altura, dificulta suas atividades rotineiras. Além disso, é provável que o seu sono fique instável, o que pode deixála mais cansada e com sono durante o dia. Curta cada detalhe: o quarto do bebê e o enxoval.

MÃE Em cada consulta o obstetra verifica o crescimento e a posição do bebê e também a dilatação do colo do útero. Ele informa, com exatidão, o dia do parto. Quem decide isso é o bebê, e você perceberá nitidamente com as contrações. Quando o intervalo entre elas diminuir e elas se tornarem mais intensas, talvez seja hora de ir para a maternidade.

MÃE Tudo pronto: a sua mala e a do bebê, o quarto, o enxoval, o enfeite da porta da maternidade, as lembrancinhas para presentear as visitas. Agora é só uma questão de dias ou, melhor, de horas. A qualquer momento, as contrações mais intensas aparecerão. Ao perceber um padrão no intervalo entre elas, siga para a maternidade. Daqui a pouquinho ele estará em seus braços. ✪

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mom Fashion Estar bem-vestida e fugir das opções óbvias, mesmo até

os últimos meses de gestação, são regras essenciais para quem já se sente mãe mas jamais abandona o estilo FOTOS MURILO YAMANAKA | STYLING FLAVIA BRUNETTI

CABELO E MAKE ISRAEL ESCOBAR | PRODUÇÃO DE MODA RENATA MORRONE

À esquerda: vestido Emma Fiorezi, pulseira Fabrizio Giannone e cinto Isabela Capeto. À direita: vestido Skinbiquini, casaco Giuliana Romanno e colar Estela Geromini

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Vestido Maria Barriga, bolsa Longchamp e brincos Marisa Clerman

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Blazer Damyller, blusa e calça Emma Fiorezi, bolsa Coach, sapato Arezzo, óculos Dior e brinco Opto Design

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Casaco Gucci, vestido preto Zazou e bolsa Tufi Duek

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Blusa Emma Fiorezi, legging Karin Matheus, casaco TNG, sapato Lillyâ&#x20AC;&#x2122;s Closet, bolsa Tory Burch e joias Marisa Clerman

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Blazer Daslu, body Maria Barriga, saia Maria Barriga e brinco Raphael Falci

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À esquerda: colar Fabrizio Giannone, blusa Criando Gente, calça Maria Barriga, bolsa Louis Vuitton e sapato Schutz À direita: blusa Criando Gente, calça jeans acervo, bolsa Louboutin, anel Rodrigo Potechi, brinco Stoux e bota Capodarte

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Mais saudável e também

mais bonita No processo de gestação, é comum que a vaidade e a

autoestima fiquem abaladas, o que não pode acontecer! Não há mágica, já que muitas mudanças hormonais e físicas estão a caminho. A boa notícia é que, com um pouquinho de esforço e o direcionamento certo,

FOTO SHUT TERSTOCK

você estará linda do começo ao fim!

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Pele

Acne Surge especialmente no terceiro trimestre da gestação, quando há um aumento do hormônio progesterona no organismo. Os folículos e glândulas sebáceas responsáveis pelo desenvolvimento da acne são estimulados por isso. Após exame e diagnóstico, o dermatologista indicará tratamentos para cada caso. Em geral, recomenda-se higienizar o rosto com sabonete à base de desengordurantes e triclosan (sem enxofre e ácido salicílico). Melasma Algumas manchas podem surgir por causa do aumento da produção de melanina, proteína responsável pela pigmentação da pele e dos cabelos, especialmente no rosto e áreas fotoexpostas. São contraindicados produtos à base de ácido retinoico, adapaleno, fenol eisotretinoína. Essas substâncias provocam malformações fetais. O uso do protetor solar no rosto é indiscutível, e é necessário passar todos os dias e repor a cada cinco horas. A vitamina C tópica também pode ser utilizada com efeito clareador e antioxidante. A maioria dos ativos para o clareamento das manchas só poderá ser usada após o período de amamentação.

Cabelos

Oleosidade X ressecamento A gravidez tem um efeito imprevisível nos cabelos. Os oleosos podem ficar secos e quebradiços e os secos ganhar oleosidade. Isso ocorre por causa da ação do hormônio progesterona. Xampus específicos devem ser prescritos por dermatologistas. Todos os tipos de cabelos devem ser lavados com uma frequência mínima de dias alternados, sobretudo os ressecados. Lembre dos cremes reparadores ou silicone. Tintura Alguns médicos liberam a coloração dos fios após o fim do primeiro trimestre de gestação. Ainda assim, com cautela: versões sem amônia, xampus tonalizantes e hennas naturais que saem com as lavagens. As mechas são vetadas, uma vez que a absorção de substâncias não é feita exclusivamente pela raiz, mas por todo o couro cabeludo. Antes de tomar qualquer decisão converse com seu obstetra.

Corpo

Ai, ai... as estrias! O tecido que reveste o corpo é composto de camadas. É na derme, a mais profunda delas, que se localizam as fibras de elastina e colágeno, responsáveis pela firmeza da pele. Em algumas gestantes, as fibras não acompanham o aumento do volume corporal e elas se rompem. As estrias afetam 90% das grávidas, deixando cicatrizes nas mamas, no abdômen, nas coxas, no bumbum e nos quadris. O que fazer? Assim que souber da gravidez, comece a usar cremes específicos para estrias — capazes de agir na derme — duas vezes ao dia. Hidratantes potentes, que contenham ureia, vitamina E, lanolina e óleos na formulação, são seus aliados. Massagear a pele durante a aplicação estimula a formação de colágeno. A exposição ao sol deve ser mínima, pois resseca a pele. Pernas cansadas e varizes As varizes podem aparecer na gravidez e se agravar nas mulheres que já convivem com elas. Nessa fase, além das alterações hormonais, o aumento do abdômen faz uma pressão maior nos vasos da pele, que se dilatam em vários graus. Há chance de regressão alguns meses após o parto, mas depende da evolução de cada caso. Pratique exercícios físicos, adote uma dieta equilibrada e beba bastante água. E sempre que possível mantenha as pernas elevadas, inclusive durante a noite, com um travesseiro. Não use saltos altos, evite ficar muito tempo em pé. A meia de compressão também pode ajudar.

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Atividades

Drenagem linfática Ameniza a retenção hídrica e a celulite, otimizando a circulação sanguínea da mãe e do bebê. Diminui dores e cansaço nas pernas. Aumenta a disposição, assim como a qualidade do sono. Do início da gestação ao nascimento do bebê é permitido fazer todos os dias. Vale lembrar que no período pós-parto é importante continuar o tratamento pelos motivos citados acima. ATENÇÃO: Em casos de febre, hemorragias, inflamações e infecções agudas é desaconselhável, pois podem disseminarse pelo sistema linfático. Insuficiência cardíaca congestiva, filariose linfática, dengue, H1N1 e gravidez de risco também são situações em que a drenagem não é consentida. Pilates Fortalece a parede abdominal e alivia dores na coluna e na musculatura. Auxilia o corpo no processo de ajuste ao aumento de peso e do volume das mamas. Melhora o sono, a concentração e toda a mecânica respiratória. Contribui para o enrijecimento dos membros superiores e inferiores, favorecendo a circulação sanguínea. A frequência recomendada é de duas a três vezes por semana.

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Hidroginástica Abranda edemas e desconfortos posturais típicos – dores lombares, cervicais, coccígeas, ciáticas. Melhora a postura e a condição cardiorrespiratória. Promove um relaxamento intenso, diminuindo a ansiedade. Indicada de três a cinco vezes por semana, mas não há um limite determinado. Natação Centrado na respiração, o exercício favorece a circulação sanguínea e o fortalecimento dos músculos. De modo geral, é o que oferece menos riscos de lesões. Nadar de duas a três vezes por semana é suficiente para desfrutar dos benefícios. Não havendo restrições médicas, a atividade pode ser praticada em qualquer período da gestação. Watsu Movimentos suaves combinados aos benefícios terapêuticos da água aquecida proporcionam um leve alongamento da espinha e extremidades, enquanto descarregam o peso sobre as juntas. Receber uma sessão por semana é o suficiente para relaxar e aliviar a tensão muscular. Não exagere. Caminhada Caminhar é uma das modalidades mais recomendadas pelos médicos, por ser uma atividade simples, que não requer um nível de aptidão elevado. Além disso, o ritmo regular da prática ajuda a manter a forma física sem sobrecarregar os joelhos. O ideal é caminhar pelo menos meia hora por dia. ATENÇÃO: Nenhuma atividade física pode ser iniciada sem a autorização médica. Converse com seu obstetra.

FOTOS SHUT TERSTOCK E MURILLO MENDES

Ioga As posturas trabalham e fortalecem áreas como a caixa torácica, as articulações, os músculos da região pélvica. Através de exercícios de alongamento, equilíbrio e respiração, a gestante alcança maior controle sobre o corpo e a mente. Torções intensas e invertidas são contraindicadas. Jamais pressione a região do abdômen. A regularidade nas aulas é importante para manter e potencializar os benefícios. ATENÇÃO: A frequência cardíaca não pode exceder 140 bpm. Após o 4º mês de gestação, evite a posição supina (barriga para baixo), uma vez que comprime a veia cava ocasionando mal-estar e desmaios.

Maquiagem aliada A gravidez é um momento divino, mas muitas mulheres se preocupam com o inchaço, com as pálpebras, olheiras, o rosto arredondado e outras características da gestação que são sentidas no espelho. Se o consumo de sal já foi reduzido, as drenagens linfáticas já foram feitas, os exercícios físicos são frequentes e você bebe muita água, agora é a vez da maquiagem entrar em cena. Os bons parceiros um líquido ou cremoso se a pele for seca. Em pó, se for oleosa. O corretivo compacto ou em bastão vale para as peles normais e mistas. PÓ COMPACTO: ele tira o brilho das áreas que costumam ser oleosas e faz a maquiagem durar mais. Passe em todo o rosto ou em áreas específicas, como testa e nariz. BLUSH: a versão líquida vai bem em todos os tipos de pele. Enquanto o pó é melhor para as peles oleosas, o creme (ou bastão) é melhor para as secas. BASE: a compacta ou em bastão dá acabamento uniforme e aveludado. Já a líquida deixa a pele mais oleosa. A melhor delas é a base em pó, que pode ser usada em todos os tipos de pele e garante cobertura perfeita. Para reduzir os lábios Boca carnuda é sinônimo de sensualidade, mas se você se sente inchada demais e gosta de ser mais discreta, passe o corretivo no contorno dos lábios e por cima o pó facial. Com um lápis clarinho refaça o contorno dos lábios, o ideal é afinar cerca de 2 mm para ficar natural. Aplique um batom claro fosco no centro e com os dedos espalhe dentro do contorno feito. CORRETIVO: use

Para atenuar pálpebras inchadas As bolsinhas se acentuam abaixo dos olhos e a olheira se destaca. Para acabar com os dois, ao mesmo tempo, molhe o dedo anelar (ou a ponta de uma esponja) no corretivo do mesmo tom da sua pele. Depois dê leves batidinhas na pálpebra superior, no arco das sobrancelhas e na pálpebra inferior para cobrir as olheiras. Por cima, espalhe pó facial para deixar o aspecto natural. Para suavizar o nariz largo Por causa das alterações hormonais e do inchaço, a ponta do nariz fica arredondada e as narinas mais abertas. Para disfarçar passe um corretivo de um tom mais claro que sua pele no torso do nariz, e use nas laterais uma base ou pó com tom mais escuro. Queixo duplo, não! Basta ganhar um pouco de peso para a papada aparecer. Para disfarçá-la espalhe pó compacto, dois tons mais escuro que a cor da sua pele, na ponta do queixo e embaixo até quase chegar no pescoço. Não é preciso ser um expert em pincéis para ter um bom resultado. O segredo é clarear o que você quer valorizar e escurecer o que quer esconder!

Para afinar o rosto redondo Aplique pó compacto um tom mais escuro que o da sua pele em todo o contorno do rosto. Para afinar mais coloque um pouquinho de blush marrom na diagonal das bochechas. O resto do produto que ficar no pincel pode ser passado na ponta do queixo e entre as narinas. A técnica deixa o queixo menos pronunciado e o nariz mais arrebitado.

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Alimentação na gravidez O período da gravidez é sempre envolto em mitos e questionamentos, principalmente quando o assunto é alimentação. E não há nada que preocupe mais do que a boa formação do bebezinho que está por vir. Um desses questionamentos é sobre carne e outros alimentos crus. É fato que podem transmitir doenças que causam malformação e até prematuridade. Carnes, em especial, podem provocar toxoplasmose e outras contaminações. E, mesmo sendo um momento de comemoração, mantenha as bebidas alcoólicas distantes. O motivo é simples: por ser facilmente absorvido, o álcool consegue chegar ao cordão umbilical e prejudicar o desenvolvimento da criança. Por isso... brinde, sempre, mas com coquetel de frutas! E, por falar em frutas, abuse delas, fontes de vitaminas essenciais para os dois. Outras mamães aproveitam para pisar no acelerador pensando que estão comendo “por dois”. Puro mito! Peça orientação de seu médico/nutricionista. Identificar os nutrientes relevantes, monitorar o ganho de peso e estar atenta para as quantidades ingeridas a cada refeição faz parte da rotina durante os nove meses de gravidez. Vitaminas A, C, D, E, complexo B, ferro, zinco, manganês e ômega 3, entre outros, propiciam vitalidade à gestante e ao bebê. Aquelas que estão planejando a gravidez, em conversa com o seu especialista, podem adicionar o ácido fólico, necessário em maior quantidade principalmente nos três primeiros meses de gestação. Essa vitamina ajuda no fechamento do tubo neural do bebê e previne anemia megaloblástica. As B6, B1 e B12 diminuem enjoos e estão relacionadas à formação de glóbulos vermelhos e brancos. Já a partir do quarto mês o feto exigirá níveis maiores de ferro, além do cálcio, para seu crescimento e formação de órgãos. E o ômega 3 assume papel fundamental no final da gestação, porque apoia o desenvolvimento cognitivo do bebê. Tais polivitamínicos se mantêm no cardápio mesmo após o parto, evitando quadros de depressão, além de manter níveis ideais de nutrientes ao bebê, na amamentação. E os desejos por alimentos esquisitos? O sintoma tem até nome: se chama picamalácia e acontece por causa das alterações hormonais ou carências nutricionais, como as de algumas vitaminas ou substâncias na dieta. Por exemplo, se a falta é de ferro, a grávida pode sentir vontade de comer terra, tijolo e outras coisas estranhas. ✪ 85

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VITAMINAS E NUTRIENTES, ONDE ENCONTRÁ-LOS? › VITAMINA A: encontrada no leite e derivados, na gema do ovo, fígado, laranja, mamão, couve e vegetais amarelos. › VITAMINA C: frutas como kiwi, laranja, morango, melão, melancia, mamão, abacaxi e nas hortaliças (brócolis, pimentões, tomate, couve-flor). › VITAMINA D: leite enriquecido, manteiga, ovos e fígado. Dica: tomar sol é essencial para que essa vitamina ajude a fixar o cálcio nos ossos. › B6: encontrada no trigo, milho, fígado, frango, peixe, leite e derivados, e em leveduras. › NIACINA (VITAMINA B3): encontrada nas verduras, nos legumes, na gema do ovo, carne magra, leite e derivados. › TIAMINA (B1): encontrada nas carnes, cereais integrais, frutas, ovos, legumes e leveduras. › FERRO: encontrado em carnes, fígado, ovos, feijão e verduras (como espinafre). Para melhorar absorção, consuma na mesma refeição alimentos ricos em vitamina C, como frutas cítricas e tomate. Já os alimentos ricos em cálcio, como leite e seus derivados, diminuem a absorção. › ÁCIDO FÓLICO: é encontrado em vegetais com coloração verde-escura (como o espinafre, a couve e brócolis), nos cereais e frutas cítricas. Dica: o cozimento desses alimentos, em altas temperaturas, destroem o ácido fólico. Prefira cozinhar no vapor. › MAGNÉSIO: encontrado nas nozes, soja, cacau, frutos do mar, cereais integrais, feijões e ervilhas. › CÁLCIO: encontrado em leites e derivados, bebidas de soja, tofu, gema de ovo e cereais integrais. CARBOIDRATOS: estão no arroz, pães, massas e cereais. Prefira os integrais, absorvidos mais lentamente e que saciam a mamãe por mais tempo. › PROTEÍNAS: em carnes, no feijão, leite e derivados. › LIPÍDEOS: São gorduras boas e auxiliam na formação do sistema nervoso central do feto. Opte pelas monoinsaturadas, que estão no abacate, azeite, azeitonas e oleaginosas (como castanhas, nozes e amêndoas). E poli-insaturadas, que estão nos peixes, frutos do mar, na soja e linhaça.

shops

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7. 1.Óleo hidratante para prevenção de estrias Bio Oil 2.Loção hidratante para prevenção de estrias Materskin 3.Masquintense e Bain Satin Kérastase 4.Hydra Sparkling Givenchy 5.Creme hidratante para prevenção de estrias Bepantol Mamy 6.Sutiã e faixa de sustentação NUK MATERNITY 7.Blush MAC 8.Corretivo Pro Longwear Concealer M.A.C 9.Shatterproof shine intense Redken 87

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FOTOS DIVULGAÇÃO

PARA TER UM FILHO É SEMPRE BOM SE PLANEJAR, E, CHEGADA A BOA NOTÍCIA, É HORA DE SE PREPARAR PARA ESTAR BEM-VESTIDA, CONFORTÁVEL E, ACIMA DE TUDO, COM A SAÚDE EM DIA

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CHECK-UP COMPLETO, INCLUINDO UM PAPANICOLAU E VERIFICAÇÃO DE MAMA. SE VOCÊ ESTIVER TOMANDO QUALQUER MEDICAMENTO VEJA COM O MÉDICO SE ELE AINDA É ADEQUADO PARA A CONCEPÇÃO E/OU GRAVIDEZ

❏ LIGUE PARA SEU PLANO

DE SAÚDE PARA TER CERTEZA DO QUE ENVOLVE SUA COBERTURA

❏ PARE COM O CONSUMO DE ÁLCOOL ❏ FAÇA O HISTÓRICO DE SAÚDE Chinelo Silmara Bebê Óleo de amêndoas Sève Natura

Creme hidratante Biotherm

Cuidados gestante ❏ FILTRO SOLAR ❏ HIDRATANTE FACIAL SEM ÁCIDO ❏ HIDRATANTE CORPORAL ❏ ÓLEO CORPORAL DE AMÊNDOAS ❏ CREME ANTIESTRIAS PARA GESTANTES (CORPO E BUSTO)

❏ PERFUME E DESODORANTE SEM ÁLCOOL

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GLICERINA PARA A PELE DO ROSTO

❏ MEIAS ELÁSTICAS MELHORAM O INCHAÇO DAS PERNAS

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Moda gestante ❏ 3 OU 4 CAMISETAS DE MANGA CURTA DE CORES VARIADAS

❏ 3 OU 4 CAMISETAS DE MANGA LONGA DE CORES VARIADAS

❏ 2 CAMISETAS REGATAS,

CONFORME A ESTAÇÃO

❏ 2 BLUSAS MAIS ARRUMADAS, CONFORME A ESTAÇÃO

❏ 1 TWIN-SET ❏ 1 CAMISA BRANCA ❏ 4 CALÇAS STRETCH OU LEGGINGS ❏ 2 JEANS ❏ 2 BERMUDAS ❏ 1 SAIA CURTA ❏ 1 SAIA COMPRIDA ❏ 2 VESTIDOS BÁSICOS ❏ 1 VESTIDO DE NOITE ❏ 1 VESTIDO MÁXI ❏ ROUPA DE BAIXO PARA GESTANTES ❏ CAMISOLAS E PIJAMAS ❏ 1 ROBE ❏ 1 MAIÔ ❏ VÁRIOS ACESSÓRIOS PARA

DAS FAMÍLIAS. SE A SUA FAMÍLIA OU DE SEU PAR TEM UM HISTÓRICO DE DOENÇAS GENÉTICAS OU PROBLEMAS DE SAÚDE, É BOM TOCAR NO ASSUNTO COM SEU MÉDICO

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FOTO MURILLO MENDES/DIVULGAÇÃO

check list

Gravidez

BALANCEAR O LOOK

❏ 2 PARES DE SAPATOS E/OU

SANDÁLIAS DE SALTO BAIXO

❏ 2 PARES DE SAPATILHAS E/OU RASTEIRINHAS

Nécessaire Silmara Bebê

Moringa Coisas da Doris

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PELE

FOTO DIVULGAÇÃO

L’Occitane Amande Huile Souplesse! Mais firmeza e hidratação durante os nove meses de gravidez

DE BEBÊ É perfeito para períodos de grande perda ou ganho de peso. Combate as estrias e ajuda a restaurar a flexibilidade da pele

Com óleo de amêndoas e camélia, é rico em ômega 3 e ômega 6. Hidrata, nutre e reconstrói!

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Na maternidade

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“No momento em que uma criança nasce, a mãe também nasce. Ela nunca existiu antes. A mulher existia, mas a mãe, nunca. Uma mãe é algo absolutamente novo.” (OSHO)

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Etiqueta e bom senso

nunca é demais Quando a mamãe parte para a maternidade todos ficam ansiosos. Querem

conhecer o bebê e parabenizar a família. Mas, o que muitos não sabem, é que

FOTO SHUT TERSTOCK

esse momento é delicado e é preciso ter cuidado para não passar da medida

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uma questão cultural do Brasil querer dividir com familiares e amigos a chegada de um novo membro da família. É uma verdadeira festa quando nasce um bebê, e tão normal quanto querer conhecê-lo é preparar tudo antecipadamente – inclua-se aí um universo: são lembrancinhas, enfeites, docinhos, champanhe, charutos e tudo o mais para receber na maternidade. Algumas mães separam dois quartos para reunir os convidados! Outras deixam aberta uma janelinha para que todos vejam o parto... Enfim, o importante é curtir o momento que vai ficar pra sempre na lembrança, com alguns poréns que não podem ficar de lado. Tanta gente e movimentação acontecem quando a mãe está cansada, em recuperação e precisa de momentos de privacidade. Algumas dicas solucionam bem (e delicadamente) eventuais desgastes e saias justas, como convidar uma amiga para enviar mensagens para todos, coordenar horários de visitas e estabelecer regrinhas, já que todo mundo sabe que a chegada de um bebê afeta totalmente a rotina.

Regras a serem estabelecidas

› A não ser que a mãe queira alguns familiares próximos no momento do parto, é melhor deixar os visitantes irem à maternidade após 24 horas. Trabalhos de parto natural podem durar muitas horas e cesarianas são intervenções cirúrgicas. Isso pode ser bastante exaustivo. › Para os amigos que não tiveram a chance de ir à maternidade, é ideal combinar os encontros em casa a partir da segunda semana. Vale ligar para as pessoas e combinar o encontro, para que ninguém apareça de surpresa. › Pedir para os visitantes não atrasarem vai ajudar toda a família. A hora ideal é nos intervalos dos cuidados com o bebê e na hora que ele estiver acordado, para que comece a sociabilizar e para que as pessoas consigam curti-lo. Se o encontro for marcado à noite, atrasos podem deixar a família cansada, pois, se se prolonga, bagunça a rotina e o horário de dormir, afinal, mamães acordam cedo e têm um dia longo. O ideal nessa situação é reagendar a visita para o dia seguinte. ✪

DICAS PARA OS AMIGOS › É inadequado desaparecer nesse momento. Se você optar por visitar o bebê quando as coisas estiverem mais calmas, envie um presente ou até mesmo um e-mail para parabenizar a família. › Visitas devem ser breves, vale lembrar: no início a mãe tem muito trabalho a fazer. › Você foi até o hospital e o quarto está cheio? Aguarde até que alguém se despeça. Quarto cheio não combina com bebê recém-nascido. › Antes de visitar a família, ligue e pergunte se alguém precisa de algo, predisponha-se a levar o que for necessário. › Na maternidade não sente ou apoie a bolsa na cama da mãe. Você veio da rua e está em um hospital, ou seja, não é muito higiênico. › Para tirar fotos do bebê não use flash, o que pode assustá-lo e prejudicar sua visão. Para postar nas redes sociais peça permissão aos pais, ok? › Não peça para segurar o bebê se não for oferecido. Lave as mãos e braços antes de pegá-lo. › Bebês são frágeis. Não vá se estiver doente. Ligue e avise que assim que melhorar fará a visita. › A amamentação é um momento íntimo entre mãe e bebê. Algumas mães sentem-se incomodadas. Se você não for uma pessoa muito próxima é hora de retirar-se do local. › Comporte-se da mesma forma quando o obstetra ou pediatra chegarem. A mãe talvez precise de privacidade para conversar com os médicos. › Evite usar perfumes fortes e entrar na maternidade cheirando a cigarro. › Flores e chocolates, apesar de ótimas opções para presentear, podem não ser uma boa ideia. Flores podem causar alergias e chocolates são permitidos sem exageros. Os melhores presentes são os livros sobre maternidade e cuidados com o bebê, roupinhas, brinquedinhos e acessórios.

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shops

CHECK-IN

U ID E A

1. M

BABY

NA HORA DE FAZER A MALA DA MATERNIDADE NADA COMO ALIAR CONFORTO E BELEZA PARA DEIXAR O MOMENTO AINDA MAIS GOSTOSO

6. 1.Cases para tablet e smartphone bordados à mão Ana Paula Leal da Costa (unapaula@terra.com.br) 2.Sapatilha Silmara Bebê 3.Homewear Silmara Bebê 4.Conjunto homewear Silmara Bebê 5.Mala BB Trends 6.Kit nécessaire Mundo do Enxoval 97

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FOTOS MURILLO MENDES/PRODUÇÃO MARJORY BASANO

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1º DIA

AMARELO SÍMBOLO DA PROSPERIDADE, SORTE E RIQUEZA

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9. 8.

10.

1.Chocalho de urso Silmara Bebê 2.Macacão new born GAP Baby 3.Fralda de boca D. Tonetti 4.Macacão New Born e body Silmara Bebê 5.Macacão e body D.Tonetti 6.Chupeta dourada Mama Lu Boutique 7.Manta Silmara Bebê 8.Saco de dormir D. Tonetti 9.Brinco coroa Silmara Bebê 10.Macacão new born e body Silmara Bebê 99

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FOTOS MURILLO MENDES/PRODUÇÃO MARJORY BASANO

2º DIA

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ROSA OU AZUL A COR DAS MENINAS SIGNIFICA AMOR, CARINHO E FELICIDADE... DOS MENINOS SIMBOLIZA TRANQUILIDADE E EQUILÍBRIO

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Boys

2. 8.

1. 7.

Girls

9. 10.

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5. 1.Kit maternidade GAP Baby 2.Fralda de boca Petit Retrô 3.Conjunto Maternidade Silmara Bebê 4.Alfinete de fralda Mama Lu Boutique 5.Mala Petit Retrô 6.Macacão GAP Baby 7.Macacão e body D. Tonetti 8.Chocalho de prata de lei Van Cleto 9.Gorro e luvas D.Tonetti 10.Macacão D.Tonetti 11.Manta D.Tonetti 12.Mala de plush Flávia Carvalho Pinto 101

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FOTOS MURILLO MENDES/PRODUÇÃO MARJORY BASANO

3º DIA

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VERMELHO U ID

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PARA A SAÍDA DA MATERNIDADE! TRAZ PROTEÇÃO, SAÚDE E FELICIDADE

3. 2.

6. 5. 7. 1.Chupeta Swarovski Mama Lu Boutique 2.Macacão e manta Tip Top 3.Conjunto maternidade Silmara Bebê 4.Fralda de boca D.Tonetti 5.Brinco Silmara Bebê 6.Urso Silmara Bebê 7.Mala D. Tonetti

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FOTOS MURILLO MENDES/PRODUÇÃO MARJORY BASANO

shops

PRIMEIROS MIMOS LEMBRANCINHAS E ACESSÓRIOS NÃO SÓ DECORAM O QUARTO DA MATERNIDADE, ELES TAMBÉM TRAZEM ALEGRIA À CHEGADA DO BEBÊ

3. 2.

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6. 8.

9. 1.Minichampagne personalizada Mama Lu Boutique 2.Porta maternidade Coisas da Doris 3.Porta maternidade: urso Coisas da Doris e babador Silmara Bebê 4.Vela para lembrancinha Mama Lu Boutique 5.Pirulitos de biscoitos decorados Petit Four 6.Livro de mensagens Paola da Vinci 7.Biscoitos decorados Petit Four 8.Caixa para lembrancinha Mama Lu Boutique 9.Cartão Barcelona Welcome Baby Joy Paper 105

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FOTOS MURILLO MENDES E DIVULGAÇÃO/PRODUÇÃO MARJORY

check list

Na maternidade FINALMENTE SEU BEBÊ NASCEU, E VOCÊ PRECISA ESTAR PREPARADA PARA RECEBER FAMILIARES E AMIGOS ENQUANTO ESTÁ NA MATERNIDADE. LEMBRE-SE DE QUE VOCÊ DEVE ESTAR BONITA E CONFORTÁVEL PARA ISSO. VEJA O QUE NÃO PODE FICAR PARA TRÁS!

Chaveiro Mama Lu Boutique

❏ SMARTPHONE PARA

FAZER VÍDEOS E FOTOS

❏ LIVROS E REVISTAS ❏ LISTA COM OS TELEFONES DAS

PESSOAS A SEREM AVISADAS DO NASCIMENTO

❏ LEMBRANCINHAS ❏ ENFEITE DE PORTA ❏ DOCES PARA SERVIR ÀS VISITAS E, PARA ACOMPANHAR O PETISCO, BEBIDA E COPOS

❏ ÁLBUM DE RECORDAÇÕES ❏ LIVRO DE ASSINATURAS,

OS FAMILIARES E AMIGOS VÃO QUERER DEIXAR UMA MENSAGEM PARA OS PAIS E O BEBÊ

Mala da mãe ❏ 4 PIJAMAS OU CAMISOLAS COM ABERTURA NA FRENTE PARA FACILITAR A AMAMENTAÇÃO

❏ 1 ROBE PARA ANDAR PELOS

CORREDORES E RECEBER VISITAS

❏ 6 CALCINHAS PÓS-PARTO

CONFORTÁVEIS, GRANDES E COM ELÁSTICO QUE NÃO APERTA. SEU CORPO NO PÓS-PARTO É EQUIVALENTE AO DE 6 MESES DE GRAVIDEZ. USAR AS PARA GESTANTE SÃO UMA BOA OPÇÃO ATOALHADA

❏ 2 PARES DE SUTIÃ DE AMAMENTAÇÃO ❏ PRODUTOS DE HIGIENE PESSOAL ❏ MAQUIAGEM ❏ FILME, FOTOS, PARENTES E AMIGOS QUE VISITAM. NÃO PRECISAMOS DIZER MAIS NADA, CERTO?

❏ 1 PACOTE DE ABSORVENTES PÓS-PARTO

❏ 1 MUDA DE ROUPA PARA SAIR DO HOSPITAL

❏ 1 SAPATO CONFORTÁVEL SEM SALTO ❏ 2 CAIXAS DE ABSORVENTES PARA OS SEIOS

❏ SEUS DOCUMENTOS PESSOAIS ❏ CARTÃO DO PLANO DE SAÚDE ❏ GUIA DE INTERNAÇÃO, NO CASO DE O PLANO FORNECER PREVIAMENTE

❏ CARTÃO DE PRÉ-NATAL OU

CARTA DO MÉDICO COM INFORMAÇÕES DO PRÉ-NATAL

Pirulito de bolacha Petit Four

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Ursinhos Petit Retrô

❏ 1 CHINELO OU SAPATILHA

Mala do bebê ❏ 6 MACACÕES ❏ 6 BODIES OU CAMISAS TIPO PAGÃO ❏ 6 CALÇAS-CULOTES ❏ 3 MANTAS DE LINHA OU LÃ ❏ 2 CASAQUINHOS DE LÃ, DE

PREFERÊNCIA COM BOTÕES NA FRENTE E QUE NÃO TENHAM QUE PASSAR PELA CABEÇA

❏ 6 PARES DE MEIAS  ❏ 6 ENVELOPES: PARA ORGANIZAR OS CONJUNTOS

❏ 3 FRALDAS DE OMBRO ❏ 3 FRALDAS DE BOCA: AS FRALDAS DE BOCA SÃO AS MENORZINHAS, QUE SERVEM PARA LIMPAR A BOQUINHA DO BEBÊ. JÁ AS FRALDAS DE OMBRO SÃO ESSENCIAIS NA HORA DE AMAMENTAR

❏ CADEIRINHA PARA O CARRO NA SAÍDA DA MATERNIDADE

FOTO MURILLO MENDES/DIVULGAÇÃO/ PRODUÇÃO MARJORY BASANO

Quarto da maternidade

MUST HAVE

A X7.1 Iperespresso da Illy é ideal para os amantes de café expresso e cappuccino

SEJA

BEM-VINDO

Sinais sonoros e luminosos indicam o processo de funcionamento

Insira a cápsula no porta-filtros, clique na tecla soft-touch e pronto!

Design com toque retrô. Supercool! Baby Guide

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Meu bebĂŞ

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“Seja paciente consigo enquanto se torna a melhor mãe possível. A capacidade de criar filhos se aprende com cada experiência.” (MOLLY WIGAND)

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Oba!

Cheguei, e agora? Quando a mamãe volta para casa com o bebê, se inicia uma longa jornada de aprendizado e muitas atividades. Horas de sono serão perdidas, o cansaço é comum nessa fase, mas o desânimo não pode tomar conta. Ser mãe é assim mesmo, e a preocupação agora é: como cuidar dele

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ra ajudar nesse momento, nada

melhor que muitas informações e esclarecimentos, principalmente quando o assunto é como cuidar do novo membro da família casa, todo o carinho e dedicação passarão a ser dele. E é natural que o pai e seus outros filhos se sintam enciumados, sentindo sua falta. Por isso é tão importante tentar se dividir e dar conta de todos os seus papéis: mãe, mulher e esposa. Não é fácil, mas com um pouco de jogo de cintura e muita conversa tudo se resolve, basta um pouco de paciência para achar o equilíbrio. Mas voltando aos assuntos do bebê. O mais importante é estar presente e cuidar dele. A vida muda por completo, um pouco de ansiedade e algumas inquietações são supernormais. É preciso ter calma, e, quando parecer que toda a energia se esvaiu, vale lembrar que muitas mães passam pelas mesmas dificuldades.

Como cuidar do bebê?

Os olhos Nos primeiros dias de vida, é normal que os olhos e o rosto do bebê fiquem inchados. Por isso, as “remelas” são comuns. Limpe-as com um algodão umedecido. Ferva a água e, quando ela estiver morna, passe o algodão do canto interno dos olhos para fora.

O umbigo A área do cordão umbilical deve estar sempre limpa e seca. Uma vez por dia limpe com sabão neutro e seque com a toalha. Passe um cotonete umedecido 115

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em álcool 70%. Não utilize cremes, pomadas ou curativos, e nunca cubra a região, nem com a fralda. Deixe que o cordão caia espontaneamente, isso costuma acontecer por volta do sétimo dia de vida. Se você notar um cheiro intenso, vermelhidão e inchaço na região procure um pediatra imediatamente. Unhas Para que o bebê não se arranhe, corte as unhas duas vezes por semana, usando uma tesoura sem pontas.

As fraldas Para diminuir os riscos de assaduras, troque o bebê sempre que necessário. Não espere encher a fralda. Se ela for de pano, a mantenha higienizada somente com sabão neutro. Lembrando que, nas meninas, a limpeza do bumbum deve ser feita da frente para trás, para evitar riscos de infecção vaginal. O banho O banho do bebê deve ser diário e, de preferência, no período mais quente do dia, entre 11h e 15h. Escolha o melhor horário e mantenha uma rotina. É importante também escolher um ambiente quentinho para dar o banho, sem correntes de ar e próximo ao local de troca. Deixe tudo preparado antes de iniciar: toalha, roupas, fraldas, etc. A temperatura da água deve ser de 36 °C, coloque o punho na água e verifique se ela está morna, não é necessário um termômetro. Antes de colocá-lo na banheira e iniciar o banho, limpe muito bem o bumbum com algodão umedecido em água morna. Utilize também uma esponja macia e sabonete neutro para dar o banho. Lave primeiro os cabelos, jogando a água de frente para trás, depois o rosto e em seguida o tronco, braços, barriga, região genital, pernas e pés. Após o banho, seque muito bem o seu bebê, principalmente o umbigo, como já falamos. Não esfregue a toalha, apalpe-a na pele para não machucá-lo.

FOTO ABRE SHUT TERSTOCK

nos primeiros dias de vida. Um adendo: quando seu filho for para

O choro pode ser desesperador para as mamães de primeira viagem. É difícil compreender os motivos, mas sempre há uma razão.

As chupetas e mamadeiras Escolha os bicos ortodônticos de chupetas e mamadeiras. Dê preferência para os de látex ou silicone, atente-se e compre esses materiais de acordo com a idade: para bebês recém-nascidos elas são menores. Outra dica é escolher chupetas cuja parte externa acompanha a curvatura do rosto do bebê, assim a boca fica vedada e ele não criará o hábito de respirar pela boca. As roupinhas As roupinhas do seu bebê devem ser sempre lavadas com sabão neutro, enxaguadas com bastante água corrente e passadas a ferro quente antes do uso. Esqueça os amaciantes e perfumes, esses produtos podem causar alergias. A hora de dormir Bebês costumam dormir até 21 horas por dia. E costumam tirar essas sonecas após a alimentação, por isso, antes de fazê-lo dormir, façao arrotar, para diminuir os riscos de má digestão. Deixe-o sempre de costas ou de lado e nunca o coloque de barriga para baixo, para evitar a Síndrome de Morte Súbita. O que se sabe sobre essa síndrome é que o pico de incidência está entre os 2 e 4 meses de idade, é mais comum em meninos, e principalmente em crianças que dormem de barriga

para baixo (em pronação). Por isso, lembre-se: nunca deixe o bebê dormir de barriga para baixo, sempre de lado ou de costas. As visitas ao pediatra A primeira visita ao pediatra deve ser feita quando o bebê completar 7 dias. Na consulta um exame geral será feito, peso, estatura e tudo mais será conferido. Essa é a oportunidade que a mãe tem para tirar suas dúvidas. Aproveite e converse tudo que for preciso com o pediatra. As próximas consultas deverão ser mensais, caso o bebê não apresente problemas. E, se houver qualquer sintoma que você não reconhece, não hesite em perguntar. As cólicas A cólica afeta a maioria dos bebês e é comum durar até o terceiro mês. Se o seu está chorando incessantemente e dobra as pernas em direção à barriga, ela pode ser o motivo. Infelizmente, não existe tratamento para as cólicas, nem se sabe muito bem o que as causa. Mas medicamentos podem ser utilizados, claro, com prescrição médica. Mais uma vez, procure seu pediatra. Uma dica para amenizar a dor é colocar o bebê de barriga para cima na cama e fazer movimentos de vaivém com suas perninhas como se ele estivesse pedalando uma bicicleta, isso ajuda.

O choro O choro pode ser desesperador para as mamães de primeira viagem. É difícil compreender os motivos, mas, obviamente, sempre há uma razão. Na grande maioria das vezes, eles choram porque estão com fome, calor ou frio, cansados da posição que estão, com a fralda suja, ou porque querem colo ou a sua presença. Pode levar tempo, mas é importante aprender a identificar o motivo do choro e responder de imediato às suas exigências. Porém, eles já são espertinhos e podem usá-lo como estratégia para chamar sua atenção. Por isso, tenha calma e evite sair correndo sempre que ele começa a chorar. Se você trocou a fralda, deu de mamar, fez todo o possível e não resolveu, ligue para o seu pediatra e marque uma consulta. As vacinas As vacinas são essenciais para deixar o bebê imune a várias doenças contagiosas. A imunização deve ser aplicada de acordo com o Calendário de Vacinação, desde os primeiros dias de vida. O Cartão de Saúde da Criança é o primeiro documento do bebê e agrega em um único instrumento, além do registro de todas as vacinas, uma série de informações. Veja quais vacinas devem ser aplicadas neste cartão e siga rigorosamente o calendário. ✪

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Camisa xadrez Bébé Sucré, tricô fechado Enfance, calça Os Quindins e leão de pelúcia Enfance 128

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Rock me,

baby! Roupinhas para encantar e arrancar suspiros de gente grande e deixar o filhote sempre impecável nos primeiros meses... Aproveite, a hora é agora!

FOTOS RACHEL GUEDES | STYLING FLAVIA BRUNETTI | SET DESIGNER MARJORY BASANO PRODUÇÃO DE MODA RENATA MORRONE E MARJORY BASANO

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Camisa e macac達o Anacaloca para Os Quindins

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Blusa e vestido Silmara BebĂŞ tiara e pufe de pelĂşcia Enfance

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Vestido e body Enfance

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Camisa, blazer e calça Bébé Sucré

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Vestido Bébé Sucré

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Casaco, blusa e saia Silmara BebĂŞ

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Camisa Anacaloca para os Quindins e cal莽a com suspens贸rios Chicco

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Vestido Tip Top

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Camisa Bébé Sucré, calça Silmara Bebê e gorro Enfance

ASSISTENTES DE FOTOGRAFIA DOUGLAS CASSIANO E CAROL COSTA TRATAMENTO DE IMAGENS FÊ ADATI AGRADECIMENTOS EMPORIO BERALDIN (ALMOFADAS E MANTAS)

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Vestido e camisa, Silmara BebĂŞ

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Sonhos numa tarde de verão

Crianças gostam de uma boa brincadeira, e por que não acompanhar essa fase doce da vida com looks lindos e inspiradores? FOTOS RACHEL GUEDES | STYLING FLAVIA BRUNETTI | SET DESIGNER MARJORY BASANO CABELO LAÉRCIO TEIXEIRA | PRODUÇÃO DE MODA RENATA MORRONE

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Vestido, bolsa e colete Bonpoint e sapato Bébé Sucré

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Vestido Jouer, sapato Baby Club e bolsa Pampili 133

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Camiseta, body e jardineira Silmara BebĂŞ e bonĂŠ Bonpoint

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Casaco Os Quindins

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Vestido Lilica Ripilica

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Da esquerda para a direita: blusa Jouer e malha tricô Enfance; malha cashmere Bébé Sucré e bermuda Enfance; colete e camisa Silmara Bebê e bermuda Enfance

Vestido 1+1

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Camisa Bébé Sucré, calça Spirodiro

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Camiseta Green, colete Spirodiro e bermuda Alphabeto

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Vestido D. Tonetti ASSISTENTES DE FOTOGRAFIA DOUGLAS CASSIANO E CAROL COSTA TRATAMENTO DE IMAGENS RENAN FILADORO

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TRIO CLÁSSICO PEÇAS TRADICIONAIS COMPÕEM LOOKS MAIS COMPORTADOS MAS NÃO MENOS ELEGANTES

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FILHO 12.

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1.Colar Kate Spade 2.Vestido Cris Barros 3.Vestido Pucci 4.Esmalte champagne Essie 5.Bolsa Pippa Kate Spade 6.Óculos Chilli Beans por Kravitz Design 7.Blazer Richards 8.Camisa Ricardo Almeida 9.Calça jeans Ricardo Almeida 10.Tênis Adidas Originals ZX 11.Ursos pai e filho Woodours na Coelho na Lua 12.Camisa Jouer 13.Blusa Jouer 14.Calça Jeans TGR 15.Sapato Bébé Sucré 16.Carrinho Smart Baby Comfort Brinquedos Bandeirante 143

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FOTOS MURILLO MENDES/PRODUÇÃO FLAVIA BRUNETTI

shops

É DIA DE ROCK, BEBÊ LOOKS DESCOLADOS PARA FAMÍLIAS QUE ANDAM JUNTAS ATÉ NO ESTILO

PAI

MÃE

FILHA

D E A MA

BABY G

11.

12.

13.

4. 8.

14.

1.Óculos Chilli Beans por Kravitz Design 2.Jaqueta de couro Pucci 3.Short Calvin Klein 4.Bota Calvin Klein 5.Bolsa Christian Louboutin 6.Aparador de barba e cabelos Imaginarium 7.Camiseta Calvin Klein 8.Calça Damyller 9.Tênis Calvin Klein 10.Óculos Lilica Ripilica 11.Casaco Nosh 12.Legging Jouer 13.Tênis Pampili 14.Wheely bug vaca BB Trends 145

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FOTOS MURILLO MENDES/PRODUÇÃOFLAVIA BRUNETTI

10.

check list

Para vestir ESCOLHER ROUPAS E ACESSÓRIOS PARA O BEBÊ NA MATERNIDADE, PARA USAR EM CASA E NOS PASSEIOS É UMA TAREFA DELICIOSA PARA AS MAMÃES, CONFIRA O QUE NÃO PODE FALTAR

0 a 1 ano – menino Chupeta Swarovski Mama Lu Boutique

❏ 6 MACACÕES DE MANGA LONGA ❏ 6 MACACÕES DE MANGA CURTA ❏ 6 MACACÕES PIJAMA MANGA LONGA ❏ 6 MACACÕES PIJAMA MANGA CURTA ❏ 12 BODIES (UM TIPO POLO MAIS ARRUMADINHO)

Casaco e camisa Silmara Bebê

1 a 3 anos – menina ❏ 6 BODIES MANGA CURTA ❏ 6 BODIES MANGA LONGA ❏ 6 BODIES SEM MANGA ❏ 6 PIJAMAS MANGA E CALÇA LONGA ❏ 6 PIJAMAS MANGA E CALÇA CURTA ❏ 6 CAMISETAS ❏ 6 REGATAS ❏ 6 BLUSINHAS FEMININAS ❏ 6 CALÇAS DE ALGODÃO ❏ 6 CALÇAS JEANS ❏ 4 LEGGINGS ❏ 2 CASACOS DE LÃ OU ALGODÃO ❏ 1 BLAZER DE LINHO ❏ 5 VESTIDOS ❏ 4 SAIAS ❏ 1 COLLANT ❏ 2 MAIÔS OU BIQUÍNIS ❏ 1 TOUCA DE LÃ E LUVAS (INVERNO) ❏ 1 CACHECOL (INVERNO) ❏ 4 SAPATINHOS ❏ 2 SANDÁLIAS ❏ 2 TÊNIS ❏ 10 PARES DE MEIA ❏ 2 MEIAS-CALÇAS (INVERNO) ❏ 10 CALCINHAS ❏ 10 FRALDAS DE PANO ❏ 1 BOLSINHA ❏ 3 CINTOS DE PANO OU COURO ❏ 3 TIARAS DE PANO ❏ 1 CHAPÉU ❏ 1 ÓCULOS ESCUROS 147

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❏ 6 BODIES MANGA CURTA ❏ 6 BODIES MANGA LONGA ❏ 6 BODIES SEM MANGA ❏ 6 PIJAMAS MANGA E CALÇA LONGA ❏ 6 PIJAMAS MANGA E CALÇA CURTA ❏ 6 CAMISETAS ❏ 6 REGATAS ❏ 6 CAMISAS MASCULINAS ❏ 6 CALÇAS DE ALGODÃO ❏ 6 CALÇAS JEANS ❏ 6 BERMUDAS ❏ 2 CASACOS DE LÃ OU ALGODÃO ❏ 1 BLAZER DE LINHO ❏ 5 CONJUNTOS DE ALGODÃO OU LINHO

❏ 2 SUNGAS ❏ 1 TOUCA DE LÃ E LUVAS (NO INVERNO)

❏ 1 CACHECOL (NO INVERNO) ❏ 4 SAPATINHOS ❏ 2 SANDÁLIAS ❏ 2 TÊNIS ❏ 10 PARES DE MEIAS ❏ 2 CEROULAS (NO INVERNO) ❏ 10 CUECAS ❏ 10 FRALDAS DE PANO ❏ 1 MOCHILA ❏ 3 CINTOS ❏ 1 BONÉ ❏ 1 ÓCULOS ESCUROS

Patinete BB Trends

Chupeta Swarovski Mama Lu Boutique

0 a 1 ano – menina ❏ 6 MACACÕES DE MANGA LONGA ❏ 6 MACACÕES DE MANGA CURTA ❏ 6 MACACÕES PIJAMA MANGA LONGA ❏ 6 MACACÕES PIJAMA MANGA CURTA ❏ 12 BODIES ❏ 6 CALÇAS DE ALGODÃO ❏ 3 CALÇAS DE LÃ ❏ 3 CALÇAS JEANS ❏ 2 CASACOS DE LÃ OU ALGODÃO ❏ 1 TOUCA DE LÃ E LUVAS (INVERNO) ❏ 4 SAPATINHOS DE LÃ (INVERNO) ❏ 2 SANDÁLIAS ❏ 2 TÊNIS ❏ 12 MIJÕES ❏ 6 CAMISETAS ❏ 4 REGATAS ❏ 3 BERMUDAS E SAIAS ❏ 3 VESTIDOS ❏ 3 CONJUNTINHOS DE ALGODÃO ❏ 10 FRALDAS DE PANO ❏ 3 TIARAS DE PANO ❏ 8 PARES DE MEIAS

FOTO MURILLO MENDES/DIVULGAÇÃO/ PRODUÇÃO MARJORY BASANO

1 a 3 anos – menino

❏ 6 CALÇAS DE ALGODÃO ❏ 3 CALÇAS DE LÃ ❏ 3 CALÇAS JEANS ❏ 3 CAMISAS DE LINHO ❏ 2 CASACOS DE LÃ OU ALGODÃO ❏ 1 BLAZER DE LINHO ❏ 1 TOUCA DE LÃ E LUVAS (INVERNO) ❏ 4 SAPATINHOS DE LÃ (INVERNO) ❏ 4 SAPATINHOS ❏ 2 TÊNIS ❏ 12 MIJÕES ❏ 6 CAMISETAS ❏ 6 CAMISETAS POLO ❏ 3 BERMUDAS ❏ 3 CONJUNTINHOS DE ALGODÃO ❏ 10 FRALDAS DE PANO ❏ 1 BONÉ ❏ 8 PARES DE MEIAS

Com 5 posições o Stroke Xplory Best Buy na BB Trends em design moderno e inovador

As rodas pneumáticas com microcápsulas de ar absorvem com precisão os impactos e são fáceis de manobrar

MUST HAVE

AO AR

LIVRE O carrinho também se transforma em cadeira para alimentação. E o tecido é lavável!

Plus: tem bolsa acoplada para levar as coisas do bebê com praticidade

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148

Em casa

“Declare a seus filhos que eles não estão no rodapé de sua vida, mas nas páginas centrais da sua história.” (AUGUSTO CURY)

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Casa segura,

família feliz Depois de tanta espera, ansiedade e jornada da maternidade,

não há nada mais gostoso do que ir para casa com o novo

primeira coisa a ser decidida é onde o berço vai ficar, afinal é onde o bebê vai dormir longas horas. É comum nos primeiros meses de vida deixá-lo no quarto do casal – pode ficar ao lado da mamãe para deixá-la mais tranquila e confortável. As mamadas noturnas serão mais práticas assim. Passado esse período de adaptação, é hora de transferi-lo para o seu próprio quarto. Se a casa tem mais de dois quartos, escolha o mais próximo do quarto dos pais. É preciso ter espaço para o bebê brincar, e um quarto grande faz com que a criança fique mais tempo nele mais à vontade com seu canto. É imprescindível que o ambiente seja calmo e sem muito barulho. Se for o caso, invista em janelas antirruído. E, quanto mais luz, melhor, porque o sol elimina mofos e ácaros, causadores de alergias e outras doenças. 153

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FOTO SHUT TERSTOCK

membro da família. E tudo deve estar prontinho...

SEGURANÇA É NA CASA TODA

Vamos decorar! Não existem regras para decorar o quarto, mas algumas dicas são importantes para deixar o espaço sempre acolhedor. O berço: verifique a regulagem de altura. O estrado deve ter três opções de altura. Quando a criança começa a se erguer no berço, o topo da grade deve estar sempre na altura do queixo. Outra dica: o espaço entre as ripas laterais deve ter entre 2,5 e 6 cm. O piso: o de vinil é indicado porque não acumula pó, carpetes de madeira e pisos frios também são boas opções. As cores: aposte em objetos decorativos com cores primárias, os bebês não têm a visão totalmente desenvolvida e essas são mais vivas e ajudam a identificação. Disposição dos móveis: deixe o ambiente com boa circulação, tanto de ar quanto de pessoas. Evite os móveis grandes. Iluminação: durante o dia deixe a luz solar clarear o quarto. À noite, use luminárias e abajures com dimer próximo à poltrona de amamentação. Além de aconchegante, facilita as mamadas noturnas sem despertar o bebê. Gavetas: assim que os bebês aprendem a engatinhar, começam a mostrar o quanto são curiosos: adoram abrir e fechar as coisas, brincadeira perigosa sem supervisão. Travas e chaves são boas pedidas. Bichos de pelúcia: faça uma seleção dos que seu filho mais gosta, e pronto. E nunca coloque no berço, o bebê pode ter alergia ou, no pior dos casos, sufocar com o objeto. Trocador de fraldas: o kit higiênico deve permanecer à mão. Se ele não comporta todos os itens, prateleiras podem resolver o problema. Poltrona de amamentação: priorize as mais confortáveis e fáceis de higienizar. Há modelos tão bacanas que dá para usar mesmo depois que o bebê desmamar. ✪

› Quanto antes a casa estiver preparada para a chegada do bebê, melhor. Afinal, quando ele chegar não vai faltar trabalho. › Preste atenção em tudo que fica ao alcance dos bebês. Quadros devem sempre ser pendurados. Retire de casa luminárias e vasos do chão, eles aguçam a curiosidade das crianças. › Crianças adoram tomadas, coloque tampas de proteção. Nunca esqueça aparelhos elétricos ligados, principalmente ferros de passar roupa, torradeiras, cafeteiras, panelas elétricas, aquecedores, ventiladores, etc. › Se a casa tem escadas, as barreiras de segurança são essenciais e fáceis de instalar. Verifique se a criança não consegue passar pelas grades, nem pelos vãos laterais. › Tenha muito cuidado com janelas e varandas. Além de colocar telas de proteção e, no caso das janelas basculantes, travas, sempre verifique se elas estão bem instaladas e presas. Em varandas verifique também se nada dá apoio para a criança escalar a rede de proteção. Retire móveis e objetos próximos às janelas e varandas. › Proteções para quinas de móveis são importantes, principalmente porque a maioria das mesas e aparadores ficam na altura da cabeça das crianças. › E não esqueça: produtos de limpeza e medicamentos devem ficar guardados nos armários mais altos. Assim como objetos cortantes, fios, e tudo o que couber em uma caixinha de fósforo, pois pode ser engolido. › Com esses cuidados em dia, é só curtir o filhote. E com toda a tranquilidade.

kit segurança máxima 2. 1.

4. 5.

1. Imobilizador para portas, mantém a porta travada na posição desejada 2.Trava funcional, é fácil de instalar em gavetas e portas. Tem clipe de segurança e deixa os ambientes protegidos 3. O protetor de dedos é eficaz contra acidentes e batidas de portas, protege os dedinhos do bebê 4. Protetor de tomadas, tem trava e chave. Mantém as crianças livres e seguras 5.Trava para puxadores de armário, impede a abertura das portas, mesmo que elas tenham trincos, maçanetas e puxadores. Todos os produtos Kuka

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Meu primeiro quarto

Aqui é onde seu filho vai passar boa parte do tempo descansando, brincando e também onde vai ter a noção de seu próprio espaço.

*selecionamos os tons de PANTONE predominante em cada quarto p você usar de referência FOTOS QUARTOS DANIELA E ADRIANA MARGOTTO | PRODUÇÃO MARJORY BASANO

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FOTO ABRE SHUT TERSTOCK

Por ser um cantinho tão especial, merece uma decoração linda.

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Polo team Um tema esportivo é ideia infalível para o quarto de menino POR MAMA LU BOUTIQUE

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165 C 7688 C 301 C

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Amarelo-ouro Uma combinação chic e unissex para seu quarto ficar alegre e atual POR CELINA DIAS BEBÊ

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116 C 535 C 537 C

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Le petit pirate

Padrﾃ｣o navy, em vermelho e azul, nunca sai de moda POR VANESSA GUIMARﾃウS

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186 C 5425 C 534 C

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Baby clรกssico

Papel de parede, boiserie, objetos de prata e tons de verde formam aqui um conjunto superelegante POR MAMA LU BOUTIQUE

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4505 C 468 C 559 C

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À provençal O sul da França rende boas inspirações para decorar! POR CELINA DIAS

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359 C 7485 C 182 C

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Castelo de bonecas Pequenos detalhes incentivam a brincadeira POR VANESSA GUIMARﾃウS

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365 C 1205 C 1225 C

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Na selva

Um pouquinho da ร frica cria um clima de safรกri no quarto POR ETNA

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464 C 4515 C 1225 C

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Voe alto Passarinhos e borboletas d達o um toque de sonho ao quarto da menina POR ETNA

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TRATAMENTO DE IMAGEM: TUCﾃグ

shops

MEU CANTINHO OS DETALHES QUE DECORAM O QUARTO DO BEBÊ FAZEM TODA A DIFERENÇA.CAPRICHO NELES!

U ID

E AM A

BABY G

1.Cuco Coisas da Doris 2.Álbum de fotos Paola da Vinci 3.Kit higiene Mama Lu Boutique 4.Abajur Flávia Carvalho Pinto 5.Porta-retrato Van Cleto 6.Almofada Zara Home 7.Fronha e lençol Mundo do Enxoval 8.Berço Bloom Alma Urban Amazon 173

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FOTOS MURILLO MENDES/PRODUÇÃO MARJORY BASANO

shops

HORA DE CUIDAR PRODUTOS CRIATIVOS PARA O BANHO DÃO UMA MÃOZINHA PARA AS MÃES QUE QUEREM PRATICIDADE

U ID

E AM A

BABY G

7. 9.

1.Roupão com capuz BB Trends 2.Toalha BB Trends 3.Porta-brinquedos de banho BB Trends 4.Cortador de unha com lupa BB Trends 5.Pente soft KUKA 6.Luva de cuidado oral MAM 7.Loção hidratante Hidrakids 8.Creme preventivo de assaduras Bepantol Baby 9.Banheira luxo BB Trends 175

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FOTOS MURILLO MENDES/PRODUÇÃO MARJORY BASANO

ACESSÓRIOS TECNOLÓGICOS AJUDAM MÃES E BEBÊS, E SÃO UMA MÃO NA RODA NA HORA DO BANHO, DA BRINCADEIRA E ATÉ DA SONECA

Este modelo, também da NUK, é um excelente umidificador, boa pedida para ajudar crianças com problemas respiratórios e também aliviar os dias em que o ar está muito seco

A babá eletrônica Avent da BB

Trends tem uma supercâmera. Quando instalada no berço capta imagens mesmo no escuro, e que são reproduzidas em um pequeno monitor para os pais

O Umidificador de ar programável da NUK repõe o grau ideal de umidade ao ambiente. A vaporização de pequenas partículas produz uma névoa fina e refrescante, ideal para amenizar o clima seco

O Baby Sense da BB Trends faz o monitoramento da respiração do bebê através de duas placas colocadas debaixo do colchão. Ele indica qualquer mudança anormal, como apneia e padrões irregulares causados por febres altas e constipações

Mais do que um simples bebê conforto, a Rocker

Napper da

BB Trends ainda conta com balanço e um pequeno móbile para deixar a criança tranquila e feliz

A Babá Eletrônica 3001, da Dican, permite que os pais ouçam à distância quando o bebê acorda ou está chorando durante a noite. Basta posicioná-la no berço

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U ID

E AM

A !

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BABY G

Da BB Trends, a banheira Acquascale é também uma balança que mede o peso do bebê enquanto ele toma banho. Um visor indica a temperatura da água, que é atualizada automaticamente

O termômetro clínico Thermafocus, da BB Trends, mede a temperatura à distância, sem precisar acordar o bebê

FOTOS MURILLO MENDES/PRODUÇÃO MARJORY BASANO

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MAMÃE HIGH-TECH

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KIT SOBREVIVÊNCIA ALGUNS ACESSÓRIOS NÃO DEVEM FALTAR NA LISTA PARA A NOVA MÃE CUIDAR DO SEU BEBÊ NOS PRIMEIROS MESES

1. BABY

ID E A M

4. 3.

8. 7.

1.Porta-retrato Van Cleto 2.Almofada para amamentação Vanessa Guimarães 3.Livro para marcar as mamadas Joy Paper 4.Homewear Silmara Bebê 5.Protetor para bico dos seios de silicone MAM 6.Bomba extratora de leite manual MAM 7.Bomba extratora de leite Jolie NUK 8. Moringa Coisas da Doris 9.Sapatilha Silmara Bebê 179

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FOTO MURILLO MENDES/PRODUÇÃO MARJORY BASANO

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ESTÁ NA MESA! CHARME NUNCA É DEMAIS PARA OS PEQUENOS, AINDA MAIS QUANDO O IDEAL É FAZÊ-LOS COMER DIREITINHO. ACESSÓRIOS LÚDICOS AJUDAM, E MUITO!

2. ID E A M

BABY

4. 5.

8. 1.Colher de ponta de silicone Kuka 2.Babador GAP Baby 3.Cadeirão Fresco Chrome BB Trends 4.Copo de treinamento Kuka 5.Talheres (6+ meses) MAM 6.Copo de treinamento NUK 7.Prato Bowl MAM 8.Jogo americano BB Trends 181

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FOTO MURILLO MENDES/PRODUÇÃO MARJORY BASANO

check list

Em casa

Caixinha de música Mama Lu Boutique

A CHEGADA DO NOVO MEMBRO DA FAMÍLIA REQUER UMA LISTA DE OBJETOS E ACESSÓRIOS ESSENCIAIS PARA O COTIDIANO, QUE VÃO DOS MÓVEIS ATÉ OS PRODUTOS DE HIGIENE. CONFIRA AQUI TUDO O QUE VOCÊS VÃO PRECISAR!

Mesa ❏ 1 AQUECEDOR DE MAMADEIRAS ❏ 4 BICOS DE MAMADEIRA ❏ 1 CONJUNTO DE COADOR E FUNIL ❏ 1 ESCORREDOR PARA MAMADEIRAS ❏ 1 ESCOVA PARA MAMADEIRAS ❏ 1 ESTERILIZADOR ❏ 3 MAMADEIRAS GRANDES ❏ 2 MAMADEIRAS PEQUENAS ❏ 1 PINÇA HIGIÊNICA PARA PEGAR OS ITENS JÁ ESTERILIZADOS

❏ 1 PORTA-MAMADEIRA TÉRMICO ❏ 1 CADEIRÃO ❏ 4 COLHERES DE SILICONE ❏ 2 PRATINHOS COM DIVISÓRIAS ❏ PRATINHOS E TALHERES ❏ 2 COPOS DE TRANSIÇÃO ❏ 1 COPO TÉRMICO ❏ 10 BABADORES ❏ 1 BOLSA TÉRMICA PARA GUARDAR ALIMENTOS

Acessórios para a mãe ❏ 1 PACOTE DE DISCOS

ABSORVENTES PARA SEIOS

❏ 1 ALMOFADA PARA AMAMENTAR ❏ 1 EXTRATOR DE LEITE, MANUAL OU ELÉTRICO

❏ GARRAFA DE ÁGUA ❏ POMADA CICATRIZANTE PARA OS SEIOS

❏ SUTIÃS PARA AMAMENTAÇÃO ❏ CINTA MODELADORA PARA PÓS-PARTO

Higiene ❏ 1 TROCADOR ❏ 2 CAPAS PARA O TROCADOR ❏ 1 LIXEIRA PARA FRALDAS ❏ 1 KIT HIGIENE: CESTO COM JARRA

TÉRMICA, PORTA-COTONETE, PORTAALGODÃO, PORTA-ÁGUA

❏ 1 CAIXA DE COTONETES ❏ 1 COLÔNIA SEM ÁLCOOL ❏ 1 CONJUNTO PARA MANICURE ❏ 1 TUBO DE CREME PARA ASSADURAS ❏ 2 PACOTES DE ALGODÃO ❏ 2 PACOTES DE LENÇOS UMEDECIDOS ❏ 1 MASSAGEADOR DE GENGIVA ❏ 4 PACOTES DE FRALDAS ❏ 6 FRALDAS DE BOCA ❏ 1 SACO IMPERMEÁVEL PARA FRALDAS MOLHADAS

❏ 1 CREME HIDRATANTE 183

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❏ BERÇO ❏ CÔMODA ❏ TROCADOR ❏ POLTRONA DE AMAMENTAÇÃO COM APOIO PARA O PÉ

❏ CAMA DE SOLTEIRO PARA A BABÁ ❏ UMIDIFICADOR ❏ AQUECEDOR ❏ REDE DE PROTEÇÃO PARA JANELAS ❏ ARMÁRIO ❏ CESTO PARA BRINQUEDOS ❏ CABIDES ❏ CESTO PARA ROUPA SUJA ❏ ESTANTE PARA LIVRO INFANTIL ❏ CESTO DE LIXO

Banho do bebê Cuidado e proteção ❏ TRAVAS PARA GAVETAS ❏ TRAVAS PARA PORTAS DE ARMÁRIOS ❏ PROTETORES DE TOMADAS ❏ PROTETOR PARA DEDINHOS ❏ PROTETOR PARA PORTA (USADO PARA A PORTA NÃO BATER)

Luva de cuidado oral MAM

Quarto do bebê

❏ PROTETOR PARA QUINAS DE MESA ❏ TRAVA PARA TAMPOS SANITÁRIOS ❏ TRAVA PARA GELADEIRAS E FREEZERS

❏ GRADE DE CAMA ❏ GRADE DE PORTA ❏ KIT ORGANIZADOR DE CABOS

(PARA OS ELETRÔNICOS DA CASA)

❏ REDE OU GRADE PARA AS JANELAS

Cama ❏ 1 BERÇO E COLCHÃO ❏ 1 PROTETOR DE COLCHÃO ❏ 1 CESTO PARA ROUPAS SUJAS ❏ 2 COBERTORES OU MANTAS SOFT ❏ 1 COLCHA DE PIQUÊ ❏ 4 JOGOS DE LENÇOL PARA BERÇO ❏ 1 MOSQUITEIRO ❏ 1 POSICIONADOR ❏ 2 PROTETORES DE BERÇO

❏ 1 BANHEIRA ❏ 1 PORTA-PRODUTOS DE HIGIENE ❏ SHAMPOO E CONDICIONADOR ❏ SABONETE LÍQUIDO E/OU DE BARRA ❏ 1 ESPONJA OU TOALHA DE MÃO ❏ ESCOVA E PENTE ❏ POMADA PARA ASSADURAS ❏ 1 SABONETEIRA ❏ 01 TERMÔMETRO PARA BANHO ❏ 01 TAPETE ANTIDERRAPANTE ❏ 03 TOALHAS COM CAPUZ ❏ 03 TOALHAS-FRALDA Móbile ❏ BRINQUEDINHOS

BBTrends

Tecnologia ❏ 1 BABÁ ELETRÔNICA ❏ 1 ESTERILIZADOR DE

CHUPETAS E MAMADEIRAS

❏ 1 AQUECEDOR DE MAMADEIRAS ❏ 1 INALADOR ❏ 1 VAPORIZADOR ❏ 1 TERMÔMETRO DIGITAL ❏ 1 MÓBILE QUE EMITE SONS E IMAGENS

❏ 1 TABLET COM APPS PARA AJUDAR NA HORA DE AMAMENTAR, FAZER CHECK LISTS, ARMAZENAR INFORMAÇÕES, MONITORAR, ETC.

MUST HAVE

Caixa organizadora Flávia Carvalho Pinto e Petit Poli

SEM

BAGUNÇA

Revestida de tecido com estampa exclusiva, a caixa é perfeita para guardar brinquedos e organizar a bagunça das crianças

Forrada por dentro e por fora, garante que os objetos mais frágeis fiquem intactos e seguros Baby Guide

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Jรก posso sair

“Não existe revelação mais nítida da alma de uma sociedade do que a forma como ela trata as suas crianças.” (NELSON MANDELA)

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Ao infinito e além

Depois da chegada dos filhos, estes são momentos especiais que ficam guardados para sempre, muito além do álbum de fotos. Nome por trás do blog Family Trip, curte o calor ou prefere o frio, com a criançada sempre por perto

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FOTO SHUT TERSTOCK

especializado no assunto, DANIELA BIGI DE LIMA indica seis destinos bacanas para quem

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“All inclusive” nem sempre é sinônimo de qualidade, e muitos hotéis não mantêm um bom padrão por questões de custos.

GR AND VELA

S, PL AYA DEL

CARMEN

Cancun, México R ES O R T D

O N PE D R O

L AGUNA

Fortaleza, Brasil

Don Pedro Laguna é um Resort Português que fica aproximadamente a 30 minutos de bugue pela praia do Beach Park, e em torno de uma hora de Fortaleza. Localizado na região de Aquiraz, neste programa as crianças podem curtir o sol, o mar e o calor com toda a infraestrutura do hotel, porque os pais também merecem! Um paraíso para crianças e pais que querem praia e mar bem em frente ao hotel, que tem uma copinha para bebês e prepara qualquer comida especial. Além disso, tem uma brinquedoteca e monitores fulltime. O resort é uma ótima opção para quem quer conhecer Fortaleza e região, em um lugar tranquilo e de serviço internacional. E o melhor de tudo é que a capital do Ceará tem calor e sol o ano todo – 350 dias de sol e temperatura média de 30 graus, ou seja, perfeito em qualquer época do ano, inclusive no Natal e no Réveillon. Ah, é uma dica elementar, mas que vale dizer: não se esqueça de aplicar protetor solar na criançada a cada duas horas!

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Um resort com tudo para as crianças e roteiros de tirar o fôlego. Não há nada melhor que se hospedar no Gand Velas e curtir Cancun. “All inclusive” nem sempre é sinônimo de qualidade, e muitos hotéis não mantêm um bom padrão por questões de custos. Porém, o Grand Velas sai desse grupo. É disparado o melhor do gênero que já fui! Playa del Carmen fica a cerca de uma hora de Cancun, de carro, e é supercharmoso. O voo com escala no Panamá (fui de Copa Airlines) foi ótimo. A brinquedoteca e os monitores são superespeciais. Há muitos brinquedos e atividades como oficina de papel machê. Também tem vários tipos de jogos na quadra, na areia e até no mar. As piscinas e toda a infraestrutura do hotel são bárbaras, tudo perfeito para curtir com os pequenos. A qualidade da comida é o destaque. São vários restaurantes maravilhosos, com serviço à la carte, uma bela carta de vinhos e ambientes lindíssimos. Além das opções dos restaurantes, eles preparam qualquer prato para as crianças, sempre com ingredientes fresquinhos e saudáveis. Os quartos são enormes e tudo é muito caprichado. Sugiro ficar nos quartos perto do mar, pois nos outros mais afastados é necessário ir à praia de van, mas mesmo assim o trajeto é curto, cerca de três minutos. Além de as crianças aproveitarem muito o resort, minha dica é fazer os passeios da Riveira Maya. Nadar com golfinhos, na caverna do Rio Secreto, passear em Cancun, tudo isso é bem divertido para as crianças, e o próprio hotel organiza os tours. Ambas as cidades possuem uma rede hoteleira enorme, para todos os gostos e bolsos.

AGAN PALACIO CIR

, FOUR SE AS

ONS BÓSFO

ISTAMBUL

Istambul, Turquia

O destino oferece cultura, segurança e muito aprendizado para os pequenos. É um roteiro um tanto quanto inusitado, mas vale muito a pena.

O voo direto de São Paulo para Istambul pela Turkish Airlines (uma das melhores companhias aéreas do mundo) é uma ótima opção para ir à Europa e ainda colocar um pezinho no Oriente. Além disso, mima os pequenos passageiros com revistinhas, brinquedinhos e afins. A cidade tem tanto a oferecer que o ideal é ficar de cinco a sete dias. Gosto como opção para as crianças, pois oferece uma riqueza cultural única. O povo é muito receptivo com famílias e é muito seguro. Ou seja, um bom começo para se aventurar entre Ásia e Europa. A comida também é ótima, com muita carne, frango, verduras, frutas, sorvetes divinos, o que não é nada complicado para as crianças. Para quem quer ficar um pouco mais afastado, na beira do Bósforo e arrasar no luxo, tem o Ciragan, um palácio que foi transformado em hotel, com restaurantes maravilhosos e boa infra para crianças, com brinquedoteca e etc. Ainda tem o fabulosíssimo e altamente recomendado Four Seasons Bósforo. Fazer os tours com guia faz a diferença em países com tanta cultura. O guia Turco Salim Basar (salimbasar@gmail. com) e o Mehmet (baskut@gmail.com) falam português e têm um serviço impecável, são muitos bons para apresentar Istambul e sua história. O Museu Panorama (a construção em si já é um show à parte, com seu formato de planetário) é ótimo local para ter contato com a história através das pinturas contemporâneas, que retratam cenas da conquista de Constantinopla pelos otomanos, comandados por um sultão que tinha então 21 anos de idade. As crianças aprendem como Constantinopla “se transformou” em Istambul. Além de todos os tradicionais passeios, esse museu é meio fora do circuito turístico, mas é o que as crianças mais gostam – dá para visualizar como foi a guerra, as lutas… Por isso, Istambul é um ótimo passeio para os pequenos, sim!

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Para curtir e entender a história da Europa de perto, Londres é também uma excelente opção para as crianças.

PARQUE

YELLOW

STONE

Yellowstone, USA Quem se lembra do parque do Zé Colmeia e do Catatau? É o enorme Yellowstone, que fica nos Estados norteamericanos de Wyoming, Montana e Idaho. Uma ótima pedida para quem gosta de curtir a natureza. O parque, datado de 1872, recebe cerca de 3 milhões e meio de visitantes por ano e tem toda a infraestrutura, ou seja, tem restaurantes, hotéis de várias categorias e mercados com produtos diferenciados. Em Yellowstone você vai poder ver gêiseres, fontes hidrotermais, lagos, canyons, florestas e uma imensa vida selvagem. Porém, não espere encontrar lojas de brinquedos ou farmácias superequipadas, sugiro levar remédios que possam ser necessários. Mas é só: como todo bom lugar turístico nos Estados Unidos, tem, sim, lojas de suvenires. Se a família gosta de muita natureza, paisagens deslumbrantes, piqueniques, lagos, canoagem, pescaria, bichos, caminhadas, passear de carro e tirar fotos, esse é o lugar ideal. Além disso é um dos melhores lugares do mundo para explicar geologia, biologia, ecologia e geografia para a criançada. Cada centro de apoio ao turista tem explicações com jogos, museus e filmes. Dica: pegue no primeiro dia um jornal com jogos e perguntas, quando a criança completa cada um deles, ganha bottom dos Rangers ou dos guardas locais. A Natureza é intocada, e arrisco dizer que é a Disney dos parques nacionais americanos. É deslumbrante! O Yellowstone é dividido em Norte, Sul, Leste e Oeste. Cada um com seus hotéis e restaurantes. Na entrada do sul fica a cidade de Jackson Hole, em Wyoming, que conta com um excelente aeroporto, e outro Parque Nacional lindíssimo, o Grand Teton. Acho o melhor lugar para iniciar a viagem, pois por lá tem muitos hotéis ótimos. Precisa fazer reserva com pelo menos seis meses de antecedência pelo site oficial (yellowstonenationalparklodge.com), lembrando que só é possível ir nos meses mais quentes, de maio a outubro. 193

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LONDON EYE, A RODA-GIGANTE IMPERDÍVEL

Londres, Inglaterra

Londres é, na minha opinião, a cidade mais cosmopolita do mundo, uma aula de história ao ar livre. É tão fascinante andar pelas ruas da cidade e poder falar sobre as guerras, sobre os momentos históricos, os reis, rainhas e princesas, dentre tantos outros assuntos que fazem de lá a minha cidade preferida para curtir com os pequenos turistas. A minha dica é, antes de levá-los, assistir alguns filmes com histórias da realeza (existem muitas versões para kids), ou até mesmo o Mr. Bean. Livros também são ótimos, como o famoso Harry Potter. Colocálos a par do destino aonde eles estão indo torna os passeios ainda mais especiais. Adorei ficar hospedada em Westminster com as crianças, pois é muito fácil conhecer vários pontos turísticos de Londres caminhando e, além disso, a região é muito agradável. Para quem gosta de caminhar e sentir o astral da cidade é totalmente possível passear do Parlamento, Abadia de Westminster, Big Ben, London Eye, seguindo até a Bridge Tower pelo calçadão que beira o Rio Tâmisa. Essa região é conhecida como Southbank e é repleta de restaurantes, lojinhas e muita história. A garotada fica encantada com o passeio. Ah, e escolha a primavera e o verão do Hemisfério Norte, que vai de março até o final de agosto.

Cruzeiro na Patagônia, Argentina

NAVIO STELLA AUSTRALIS

O embarque do maravilhoso navio Stella Australis é feito na cidade de Ushuaia, na Argentina. É um minicruzeiro de três noites que passa pelo Cabo Horn, Pinguinera, Glaciares, e outros pontos maravilhosos até chegar a Punta Arena, no Chile. O programa só funciona de novembro a março, no verão. Também existe a opção de fazer o cruzeiro saindo de Punta Arenas, no Chile, e chegando a Ushuaia. A embarcação é muito confortável e tem ótimas cabines. A comida e bebida são muito boas (principalmente os vinhos). Tem um bar supercharmoso que fica à disposição dos passageiros, com vários drinks e petiscos deliciosos. Como é próprio para expedições, há poucas crianças a bordo, porém elas são bem-vindas aqui, sem contar que aprendem muitíssimo na viagem. O passeio é recomendado pela National Geographic e segue o caminho feito por Charles Darwin, muito rico de cultura e conhecimento. O navio da National Geographic sai do mesmo porto e segue para a Antártica, em uma viagem muito mais longa. A idade ideal para se aventurar é a partir dos quatro anos, para aproveitar bem cada desembarque, que às vezes exige caminhada. O navio não tem sala de brinquedos, monitores, ou outra facilidade específica para os pequenos, mas dá para se divertir muito com os mapas, paisagens, filmes sobre a região, aulas de nós marítimos, etc. Os passageiros assistem a vídeos ensinando como desembarcar e como se portar nos locais de desembarque, o que faz muito sentido, considerando que trata-se de áreas absolutamente inóspitas, porém belíssimas. O desembarque é feito em botes e a equipe do navio sempre prepara a chegada e saída com bebidas e muito conforto. ✪

MAIS DICAS IMPORTANTES › A viagem é feita somente no verão, de novembro a março, porém é bem frio. É necessário casaco pesado, gorro, luvas, e tudo de frio para usar fora do navio nos desembarques. Dentro do navio, bastam roupas para temperatura de uns 23 graus. › Como o navio não tem atividade específica para crianças, o ideal é levar algum brinquedinho pequeno, iPad com filmes, etc. › A comida é muito boa e variada, agrada as crianças, porém não tem guloseimas a bordo, se achar necessário, leve. › O navio é de porte pequeno, balança um pouco, porém, depende muito do clima e condições do mar. Verifique com o pediatra qual remédio para enjoo é ideal para seu filho. › Nos desembarques utilize as botas que o navio oferece, tipo galochas, pois suja muito, ou leve as próprias galochas para seus filhos. Aliás, não lembro de ter visto tamanhos pequenos nas que estão à disposição. › As cabines do navio não têm televisão, é uma viagem de expedição, ou seja, dorme-se e acorda-se cedo! Mas é inesquecível...

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ALTA TEMPERATURA AS BOAS ESCOLHAS PARA CURTIR O VERÃO

MÃE

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BABY

ID E A M

BABY 13. 8.

1.Guarda-sol Tip Top 2.Bola fofinha Chicco 3.Conjunto de biquíni Tip Top 4.Roupão Tip Top 5.Quack Verde BB Trends 6.Portachupetas MAM 7.Copo de treinamento NUK 8.Clip de chupeta MAM 9.Maiô Skin Biquíni 10.Super Aqua-Serum Guerlain 11.Óculos Chilli Beans 12.Mala Louis Vuitton 13.Nécessaire Imaginarium 195

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FOTOS MURILLO MENDES/PRODUÇÃO FLAVIA BRUNETTI

FILHA

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PARA AQUECER O INVERNO É A ESTAÇÃO MAIS ELEGANTE, NÃO ABRA MÃO DO CONFORTO

MÃE

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FILHO

1. Browzings compact BeneFit 2.Body Cris Barros 3.Trench coat Burberry 4.Esmalte Penny Talk Essies 5.Mala Louis Vuitton 6.Bota Petite Jolie 7.Casaco Marisol 8.Lobo Coelho na Lua 9.Moletom Bébé Sucré 10.Calça de plush Silmara Bebê 11.Snack Box MAM 12.Sapato Chicco 13.Mamadeiras MAM 14.Quinny Mood Black Devotion BB Trends 197

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FOTOS MURILLO MENDES/PRODUÇÃO FLAVIA BRUNETTI

OBA! É HORA DE PASSEAR E VIAJAR COM SEU FILHOTE, E É IMPORTANTE LEVAR TUDO O QUE VOCÊS POSSAM PRECISAR. CHEQUE AS LISTAS E APROVEITE!

Mala de viagem Itens para o passeio do bebê ❏ FRALDAS: CALCULE UMA FRALDA

PARA CADA DUAS HORAS QUE VOCÊ PRETENDE FICAR FORA

❏ 2 FRALDAS DE BOCA ❏ TROCADOR DE BOLSA ❏ LENÇOS UMEDECIDOS ❏ CREME CONTRA ASSADURAS ❏ SACOS PARA: ROUPA OU FRALDA SUJA, CHUPETA E LANCHES

❏ 2 MUDAS DE ROUPA, INCLUINDO ROUPA DE BAIXO E MEIAS

❏ CASACO, DEPENDENDO DA ESTAÇÃO ❏ CHAPÉU PARA O BEBÊ ❏ PROTETOR SOLAR PARA VOCÊ E BEBÊS MAIORES DE 6 MESES: ANTES DISSO NÃO É RECOMENDADO

❏ GEL DESINFETANTE PARA AS MÃOS ❏ COBERTOR OU MANTA DE ALGODÃO, CONFORME A ESTAÇÃO

❏ RECIPIENTES COM FÓRMULA INFANTIL

❏ CHUPETAS E PORTA-CHUPETAS ❏ BRINQUEDOS

❏ PIJAMAS ❏ CHINELOS E TÊNIS:

DOIS PARES DE CADA

❏ SUNGA E BIQUÍNIS: LEVE TRÊS, UM

PARA MANHÃ, OUTRO PARA TARDE E UM EXTRA PARA A MANHÃ SEGUINTE ENQUANTO OS OUTROS SECAM

❏ BRINQUEDOS ❏ TRAVESSEIRINHO ❏ CHAPÉUS E BONÉS, SE FOR VERÃO ❏ GORRO, CACHECOL E LUVAS, SE FOR INVERNO

❏ MEIAS: CALCULE DUAS POR DIA POR TEMPO DE VIAGEM

❏ ACESSÓRIOS DE CABELO PARA AS MENINAS

Na nécessaire...

NA HORA DE AMAMENTAR

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Bagagem extra ❏ MAMADEIRAS ❏ CHUPETAS E PORTA-CHUPETAS ❏ PAPINHAS ❏ SAQUINHO COM LANCHES VARIADOS ❏ TALHERES ❏ COPINHO   ❏ COPINHO DE TRANSIÇÃO ❏ ARMAZENADOR E FÓRMULA INFANTIL ❏ BABADORES ❏ MORDEDORES ❏ UMA MÉDIA DE TRÊS MUDAS DE ROUPA POR DIA

❏ CUECAS E CALCINHAS, DUAS POR DIA

❏ FRALDAS – DIURNA E NOTURNA. SE TIVER COMO COMPRAR NO LOCAL, NÃO É PRECISO LEVAR MUITAS

❏ FRALDA PARA A PISCINA ❏ BOIA ❏ LIVROS INFANTIS, GIZ DE CERA,

BLOCO DE PAPEL E BRINQUEDOS (PARA CRIANÇAS ACIMA DE 1 ANO)

❏ ITENS DE HIGIENE: XAMPOO,

CONDICIONADOR, ESCOVA E PASTA DE DENTE, ESCOVA DE CABELO, CORTADOR DE UNHA, POMADA PARA ASSADURA, LOÇÃO REPELENTE, LOÇÃO HIDRATANTE, PROTETOR SOLAR, PROTETOR LABIAL

Talheres Nuk

Kit de remédios

Itens para o passeio da mãe ❏ PACOTE COM LENCINHOS DE PAPEL ❏ 1 GARRAFA DE ÁGUA ❏ PROTETOR PARA SEIOS ❏ MANTA PARA PROTEGER

Copo Nuk

❏ REMÉDIOS BÁSICOS PARA ALGUMA EMERGÊNCIA

❏ TERMÔMETRO ❏ SPRAY ANTISSÉPTICO ❏ BAND-AID Nécessaire Imaginarium

FOTO MURILLO MENDES/DIVULGAÇÃO

check list

Passeios & viagens

MUST HAVE

As malas Belle Baboobag, na BB Trends, tem abertura externa com dual zíper e puxador retrátil para duas alturas

HORA

DO PASSEIO!

FOTO MURILLO MENDES/PRODUÇÃO MARJORY BASANO

Feita de policarbonato, é super-resistente e armazena até 37,5 litros

Rodinhas de silicone facilitam o transporte

Tem acabamento interno para proteger os pertences

A versão mochila é superdescolada!

Educar e brincar

“Antes de me casar eu tinha seis teorias sobre como educar os filhos. Agora tenho seis filhos e não me resta nenhuma teoria.” (JOHN WILMOT)

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Brincar é

aprender! Para os bebês, brincar é conhecer o mundo, e é assim que eles desenvolvem habilidades como coordenação motora, raciocínio, paladar, olfato e imaginação, ampliados nesses momentos de pura descontração

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epetindo e imitando os outros, os bebês entendem os princípios da

socialização e dos limites. Por isso, para cada fase do desenvolvimento da criança, há brinquedos e atividades adequadas. Claro, não precisa segui-las ao pé da letra, mas vale conhecer algumas brincadeiras e se divertir com o filhote da melhor forma possível. A primeira dica é deixar que seu filho mostre seus interesses e gostos, e nunca deixar de participar. Sentar no chão, brincar na areia e se sujar de tinta com ele são atividades importantes e gostosas. O Dr. Marcelo Reibscheid, pediatra do Hospital São Luiz, também tem suas dicas:

Pode até parecer que o recém-nascido não faz absolutamente nada além de mamar e dormir, mas se você prestar atenção verá que ele agita as mãozinhas fechadas, responde ao som de um chocalho e sente prazer ao ser acariciado. BRINCADEIRAS: coloque objetos macios e coloridos a cerca de 20 cm da criança. Ajude-o a colocar os pés e as mãos na boca como forma de conhecer as partes do próprio corpo. Balance chocalhos para que ele associe o som ao movimento. Às vezes carregue o bebê no colo virado para a frente, como se fosse uma cadeirinha, para ajudálo a firmar a cabeça. Coloque-o de bruços, com brinquedos coloridos em ambos os lados, para estimular a noção de lateralidade. Movimente objetos coloridos na frente do bebê, brincando e conversando com ele, isso estimula a movimentação ocular. Cante e converse muito com ele. Pendure no berço objetos coloridos que façam barulho, em várias alturas e posições, para que ele possa alcançálos. Mantenha-o mais vezes de barriga para baixo para ele brincar, fique sempre ao seu lado. Coloque brinquedos ao alcance de sua mão para que ele tente pegá-los. 207

Baby Guide

6o mês

Com a visão ainda se desenvolvendo, continue a estimular os sentidos através do tato, olfato e audição. O bebê já segue objetos próximos com os olhos, esboça sorrisos, começa a balbuciar, reconhece a voz da mãe e a procura.  BRINCADEIRAS: movimente o bebê para a frente e para trás, com delicadeza, enquanto ele estiver sentado. Isso ajuda a treinar a sustentação do tronco. Estimule-o a rolar em superfícies seguras. Sente-o no bebê-conforto e deixe vários brinquedos na sua frente para que ele escolha qual prefere. Brinque de esconder o rosto com uma fralda ou esconder o brinquedo para observar se ele procura. Dê o mordedor e brinquedos que o bebê possa morder. Converse muito com ele e observe se, no meio do diálogo, ele participa sorrindo ou fazendo algum som. Segure o bebê pelas axilas e coloque-o de pé por períodos curtos. Deixe várias caixas e cubos coloridos para ele manusear. Dê um brinquedo de cada vez a ele para ver se o passa de uma mão à outra ou se o solta para pegar outro. Esconda o brinquedo e estimule-o a procurar. Faça brincadeiras de aparecer e desaparecer. Segure o bebê pelas axilas e brinque de pula-pula.

FOTO ABRE SHUT TERSTOCK

1o ao 3o mês

Balance chocalhos para que ele associe o som ao movimento. Às vezes carregue o bebê no colo virado para a frente, como se fosse uma cadeirinha, para ajudá-lo a firmar a cabeça.

7o ao 9o mês

Nessa fase a criança começa a distinguir cores. Vira a cabeça para procurar um objeto, segura a mamadeira, começa a sentar sem apoio e balança o corpo. Os balbucios tomam forma de linguagem e ele vai engatinhar logo. BRINCADEIRAS: faça o bebê brincar com uma caixa de papelão grande, onde ele possa entrar e sair. Quando estiver brincando, peça para ele dar um brinquedo a alguém. Faça caretas para ele imitar. Durante a refeição, deixe que ele coma alguns alimentos diretamente com a mão. Com o bebê deitado, ajude-o a movimentar-se para que se sente sozinho. Incentive-o a se arrastar e coloque brinquedos longe para que ele tente alcançá-los. Dê brinquedos que façam barulho, como tambores, chocalhos e guizos. Brinque de imitar sons e movimentos. Deixe o bebê no chão para que se arraste e engatinhe. Brinque de bola com ele. Estimule-o a se levantar (com apoio) para ficar de pé. Ajude-o a colocar tampas em potinhos.

ESCOLAS ENSINAM, PAIS EDUCAM › Educar dá trabalho, mas é tarefa dos pais, e não da escola. Nasce o filho, e com ele uma questão que nos acompanha pelo resto da vida: como colocar limites? › Qual a medida do que é certo, errado, do que pode e não pode? E indo mais longe: qual o papel de cada um de nós na vida daquele filho, daquela criança, que, por algum tempo, depende de nós totalmente? › Parece óbvio, mas não é. Na prática, é fácil errar a mão. Mas é sim papel do pai e da mãe educar e criar o filho a partir dos valores e crenças da família que acaba de se formar. Em que vocês acreditam? Quais valores vocês têm? Que visão de mundo? O que, na sua casa é certo, o que é errado? O que é permitido, o que não é tolerado? › Nem os avós, que amam incondicionalmente, têm a “obrigação” de educar. Eles já fizeram a parte deles, por isso agora, com os netos, querem mimar, brincar, curtir. Tudo certo. De novo: cada um com seu papel. › Seguindo essa linha de raciocínio, o mesmo princípio se aplica à escola. Escola serve para socializar, para a criança aprender a se comportar em grupo, viver em sociedade, com as leis desse grupo, e não com as de casa. Na escola, ela entende que a casa dela é uma coisa diferente e a “cidade”, o “mundo”, outra, com outras leis. Existem horários, regras que zelam pelo conjunto, mais do que pelo indivíduo. Na escola a criança vai aprender a ler, escrever, se preparar para o que o mundo espera dela. Mas educar é em casa. › Assim, fica mais claro por que devemos escolher uma escola que tenha a ver com nossos princípios. Uma família muito liberal que decide colocar o filho em uma escola rígida e mais tradicional só vai criar conflito, atrito e problemas futuros. Pais e professores devem trabalhar em harmonia. Por isso, a escolha da escola deve ser encarada com muita calma, seriedade e cuidado.

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Movimente objetos coloridos na frente do bebê, brincando e conversando com ele, isso estimula a movimentação ocular. Cante e converse muito com ele.

COMO ESCOLHER A ESCOLA? › TRACE O PERFIL DO SEU FILHO: ele é extrovertido ou tímido? É criativo? Reage melhor em ambientes previsíveis? Um profissional, como um psicopedagogo ou um psicólogo, pode auxiliar os pais nessa fase. › ANALISE OS PRÓPRIOS ANSEIOS: o principal objetivo é o vestibular? Ou uma formação humanista, criativa e crítica? A prioridade da família é solidificar os princípios religiosos?

10o ao 12o mês

Ele demonstra vontade de ficar em pé, anda segurando em móveis e finalmente começa a andar. Ele bate palmas, brinca de esconder, responde ao próprio nome, entende o significado da palavra não, olha e acompanha figuras em livros, aponta os objetos que deseja pegar, faz riscos no papel e expressa as primeiras sílabas. BRINCADEIRAS: estimule-o e deixe-o engatinhar pela casa toda. Ensine movimentos como tchau, sim, não e vem. Pergunte por pessoas e objetos para que ele aponte ou balbucie algo. Estenda a mão e peça algo para que ele movimente-se até você e entregue. Dê um carrinho (grande) para que ele empurre. Dê potinhos ou caixinhas para empilhar. Durante as refeições ofereça a colher para que ele tente comer. Coloque brinquedos na banheira na hora do banho e deixe-o brincar. Quando estiver trocando o bebê, explique os movimentos e peça para ele ajudar. Ajude o bebê a caminhar segurando-o pelas mãos. Dê um pote grande com brinquedos dentro e com tampa de rosca para ele tentar abrir. Dê brinquedos com cordinhas para que ele faça “movimento de pinça” para segurar a corda. Mostre livros, revistas e conte histórias curtas para que o bebê reconheça objetos, animais e partes do corpo. ✪ 209

Baby Guide

› FOCO: selecione escolas cujo método pedagógico esteja alinhado com a personalidade da criança, ou seja, com seus potenciais, afinidades e limitações. › ESTIPULE A FAIXA DE PREÇO: o casal deve estipular quanto pode investir mensalmente, e isso inclui a soma da mensalidade, material escolar, uniformes e extras (alimentação, excursões, etc.). Defina a localização e o transporte. O ideal é que a escola seja perto de casa. Isso melhora a qualidade de vida de pais e filhos. › CONHEÇA AS ESCOLAS: visite, pergunte, ouça pais de alunos. Visite novamente, se for preciso, cada uma das instituições de ensino. Defina duas preferidas. › OUÇA SEU FILHO: o indicado é que os pais levem o filho às duas escolas preferidas deles e ouçam sua opinião, mesmo que o aluno não tenha argumentos concretos. Quando a criança participa do processo de escolha da escola, tende a se comprometer mais com a instituição e pode ser cobrada por isso.

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ESTILO À PORTER UM PASSEIO NO FIM DE SEMANA, IR AO CLUBE OU COMEÇAR A VIDA ESCOLAR. TUDO É MOTIVO PARA MARCAR PRESENÇA DESDE CEDO

3. 2.

6. E AM

5. 1.Lancheira térmica GAP Baby 2.Mochila zebra BB Trends 3.Mochila elefante BB Trends 4.Mochila para passeio Flavia Carvalho Pinto 5.Lancheira térmica Flavia Carvalho Pinto 6.Mochila Flavia Carvalho Pinto 211

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FOTOS MURILLO MENDES/PRODUÇÃO MARJORY BASANO

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BRINCAR A VALER

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OS BRINQUEDOS SÃO PARTE ESSENCIAL PARA O DESENVOLVIMENTO DOS BEBÊS. POR ISSO, CORES, SONS E FORMAS SÃO MUITO IMPORTANTES NA HORA DA ESCOLHA

2. 3. 4. 7. 6.

8. 1.Móbile Chicco 2.Tartaruga que brilha Playskool 3.Urso com bichinhos no bolso Coelho na Lua 4.Hipopótamo Hora do Lanche Playskool 5.Chocalho Jacaré Playskool 6. Macaco engrenagens Playskool 7.Sapinho que brilha Playskool 8. Chapeuzinho Vermelho Coelho na Lua 9.Tapete de atividades Bubble Gym Chicco 213

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FOTOS DIVULGAÇÃO

shops

TOY STORY QUEM NÃO SE LEMBRA DO BRINQUEDO PREFERIDO DA INFÂNCIA? MAIS DO QUE COMPANHEIROS, SÃO FERRAMENTAS PARA INCENTIVAR A IMAGINAÇÃO

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5. 1.Quadriciclo Smart Brinquedos Bandeirante 2.Boneco cabeça de batata transformers Hasbro 3.Robô transformers Hasbro 4.Conjunto fábrica de bolos Play Doh 5.Cozinha falante Chicco 6.Skatenet primeiros passos Brinquedos Bandeirante 215

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FOTOS DIVULGAÇÃO

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Educar e brincar AS CRIANÇAS APRENDEM BRINCANDO, DESDE QUE NASCEM NÃO HÁ NADA MELHOR QUE APRESENTÁ-LAS AOS BRINQUEDOS COLORIDOS E LÚDICOS QUE DESPERTAM A IMAGINAÇÃO E O APRENDIZADO

Ao nascer ❏ MORDEDOR ❏ CADEIRA DE DESCANSO COM MÓBILE

❏ MÓBILE PARA BERÇO ❏ CHOCALHOS ❏ BICHINHOS DE PELÚCIA ❏ CDS MUSICAIS ❏ DVDS INFANTIS

Hora do banho ❏ BRINQUEDOS INFLÁVEIS ❏ BANHEIRA ANATÔMICA ❏ BRINQUEDOS AQUÁTICOS ❏ PISTOLAS DE ÁGUA ❏ ESPONJA DIVERTIDA ❏ PATINHO DE BORRACHA ❏ PISCINA INFLÁVEL E BOIAS

Escolares ❏ LIVRO PARA COLORIR ❏ CADERNO PARA DESENHAR ❏ CAIXA DE LÁPIS DE COR ❏ CAIXA DE GIZ DE CERA ❏ CAIXA DE CANETINHAS ❏ COLA COLORIDA ❏ TESOURA SEM PONTA ❏ LIVROS DE HISTÓRIAS INFANTIS ❏ DVDS E FILMES INFANTIS ❏ QUEBRA-CABEÇA COM PEÇAS GRANDES (PARA EVITAR QUE A CRIANÇA ENGULA)

❏ BRINQUEDOS DE ENCAIXAR ❏ MASSINHAS DE MODELAR ❏ CAIXA COM TINTA GUACHE ❏ PINCÉIS

Urso de encaixe Coelho na Lua

Pra curtir sempre ❏ TAPETE DE PELÚCIA PARA BEBÊS ❏ TAPETE DE EVA PARA PROTEGER E BRINCAR

❏ MESA DE DESENHO ❏ MINICADEIRA ❏ BRINQUEDOS EDUCATIVOS COM LETRAS

❏ BRINQUEDOS EDUCATIVOS COM NÚMEROS

❏ BRINQUEDOS EDUCATIVOS COM CORES

❏ BRINQUEDOS COM

MÚSICAS E IMAGENS

❏ BLOCOS DE MONTAR ❏ BRINQUEDOS MUSICAIS ❏ BATE-BATE

(COM MARTELINHOS E BICHINHOS)

❏ CARRINHO DE EMPURRAR ❏ CARRINHO ELÉTRICO ❏ BICICLETA COM RODINHAS ❏ BRINQUEDOS INTERATIVOS ❏ CASINHA DE BONECAS ❏ CARRINHOS ❏ PATINS E PATINETES ❏ SKATE ❏ BONECOS E BONECAS ❏ PISCINA DE BOLINHAS ❏ CAMA ELÁSTICA ❏ JOGOS DE TABULEIRO

Eletrônicos ❏ VIDEOGAME ❏ APLICATIVOS PARA INSTALAR NO IPAD

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❏ MP3 PLAYER ❏ LAPTOP INFANTIL ❏ MINI-INSTRUMENTOS MUSICAIS

Brinquedo Playskool

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Lobo articulado Coelho na Lua

Rádio com entrada para MP3 e, para tranquilidade dos pais, o mini-Minicooper elétrico Biemme possui cinto de segurança

MUST HAVE

SUPER LUXO

FOTO MURILLO MENDES/ PRODUÇÃO MARJORY BASANO

Duas marchas de frente e ré, buzina, farol e até retrovisor!

Com diversas cores pra escolher, tem controle remoto e bateria recarregável de 6 Volts

Fácil de estacionar é perfeito para crianças de 3 a 6 anos. Suporta até 15 Kg Baby Guide

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momentos

colo

brincadeira alegria m pureza filhos ed ternura fam aprendizado cuidad ser m達e felici

luz

valores carinho vida amor maternidade ducação sonho mília compreensão do apoio infância idade eterno