¿Qué Es Exactamente La Fascitis Plantar?
Fascitis Plantar Es Una Condición Clínica Caracterizada Por La Inflamación Y Engrosamiento De La Fascia Plantar Como Resultado De Estrés Excesivo. La Fascia Plantar Es Una Capa De Tejido Conectivo Que Se Extiende Desde El Hueso Del Talón (calcáneo) Hasta Los Dedos De Los Pies. La Fascia Plantar También Es Denominada A Veces Como Aponeurosis Plantar.
Como Hemos Dicho Antes, Esta Es Una Condici贸n M茅dica Muy SERIA Que Da Lugar A Una De Las Formas M谩s Comunes De Lesiones En El Pie. De Hecho, Los Estudios Han Demostrado Que Alrededor Del 80% De Todos Los Pacientes Con Dolor En El Tal贸n Tienen Fascitis Plantar.
La Fascitis Plantar Puede Hacer Que Sea Casi Imposible Llevar A Cabo Sus Actividades Diarias. Por Ejemplo, Levantarse De La Cama En La Mañana Puede Ser Una Tarea Muy Dolorosa Y Tareas Cotidianas Como Hacer Ejercicio O Incluso Caminar En El Trabajo Puede Llegar A Ser Imposible. ¡En Poco Tiempo El Dolor Se Apodera De Todos Los Aspectos De Su Vida!
La Fascitis Plantar Puede Ser Extremadamente Dolorosa Y Debilitante. Si No Es Tratada Puede Durar Años Y Acabar Seriamente Con Su Calidad De Vida. La Fascitis Plantar Es Una Lesión Por Esfuerzo Repetitivo Que Afecta A 1 De Cada 10 Personas En Todo El Mundo. La Condición Se Caracteriza Por Dolor Agudo En El Talón, El Pie Y La Pantorrilla. El Tejido Dañado Se Denomina Fascia Plantar, Una Banda Delgada De Tejido Que Está Diseñado Para Proteger A Otros Tejidos En Su Pie.
Tratamientos Hay Una Serie De Opciones De Tratamiento Para La Fascitis Plantar. Desde Dispositivos Ortopédicos Y Férulas Especiales Para Estirar Y Fortalecer La Propia Fascia. R.I.C.E. Es Un Régimen De Tratamiento Común, Que Es Sinónimo De Descanso, Aplicación De Compresas Frías, Compresión Y Elevación. La Investigación Ha Demostrado Que El 25% De Las Personas Con Fascitis Plantar Han Encontrado Que El Descanso Es El Mejor Tratamiento.
Muchas Personas También Tienen éxito Con Las Modificaciones En La Dieta. El Zinc, Por Ejemplo, Es Un Mineral Esencial Que Ayuda A Reparar Y Regenerar El Tejido Dañado. La Fascitis Plantar Puede Ser Una Condición Médica Muy Debilitante Si No Es Tratada. Sin Embargo, La Buena Noticia Es Que Hay Una Serie De Soluciones Disponibles Para Ayudarlo A Superarla.
Para Aprender Más Acerca De La Fascitis Plantar Y Técnicas Probadas Para Tratar Y Prevenirla, Vea El Siguiente Video
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