Eliminar Las V谩rices Se Puede Volver Un Verdadero Problema. La Mejor Recomendaci贸n Es Tomar Las Precauciones Para Evitar Su Aparici贸n, Y Si Ya Las Padeces, Seguir Las Siguientes Recomendaciones Puede Ayudar A Evitar El Dolor Y A Mejorar Su Apariencia.
Durante Un Viaje Largo En Avi贸n O Tren, Lev谩ntate Y Camina Cada Media Hora.
Si Viajas En Auto, Durante Largo Tiempo, Detente Con Frecuencia Para Salir Del Auto Y Estirar Las Piernas.
Mant茅n Los Pies Elevados Mientras Lees O Ves Televisi贸n.
Descansa Las Piernas Sobre Una Silla O Un Banco.
La Prรกctica De Colocar Los Pies Sobre El Escritorio Es ร til.
El Ejercicio Ayuda A La Circulaci贸n En General.
Caminar Es Particularmente Recomendable Por Que El Movimiento De Los MĂşsculos En Las Piernas, Ayuda A Que La Sangre Ascienda.
Nadar, Ejerce El Mismo Efecto Ya Que La Presi贸n Del Agua Contra Las Piernas Ayuda Que La Sangre Suba Por Las Piernas.
Si Se Prescribe Medias Elรกsticas, Deben Usarse De Manera Continua, Excepto A La Hora De Irse A Dormir.
Conserva Tu Peso Saludable Y Tendrรกs Menos Problemas Con Las Vรกrices.
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